Bolja ja

Zdravlje

Image
HORMON STRESA

Kako prepoznati visoku razinu kortizola? Ovo su znakovi na koje treba obratiti pažnju

Image
BOLJE IH JE IZBJEGAVATI

Ove 'zdrave' namirnice baš i nisu tako dobre kao što mnogi misle

Image
TRIKOVI ZA BOLJI SAN

Stručnjaci za spavanje otkrili savjete koji pomažu da lakše zaspimo

Image
NAJVAŽNIJI OBROK

Evo što bismo zapravo trebali jesti za doručak

Image
ZNANSTVENO DOKAZANO

3 jednostavna načina kako poboljšati svoje mentalno zdravlje

Image
MANJAK ENERGIJE

Osjećaš li se stalno umorno tijekom dana? Ovo su mogući razlozi

VOYO logo
Image
OMILJENI NAPITAK

Kada je najbolje piti kavu? Izbjegni negativne učinke kofeina

Image
SVE ŠTO TREBAŠ ZNATI

Zašto su urinarne infekcije nakon seksa tako česte i kako ih spriječiti?

Image
NAJBOLJI UČINAK

Namirnice koje trebaš jesti nakon treninga ako pokušavaš izgubiti kilograme

Image
VAŽNI NUTRIJENTI

Kalcij i vitamin D važni su za zdravlje kostiju - evo zašto

Image
DOZA ZDRAVLJA

Najbolji desert: Voće s najmanje šećera i s malo kalorija

Image
NOVE STUDIJE

Ovaj ukusni snack može ti pomoći kod mršavljenja

Image
PREHRANA JE KLJUČNA

Znakovi koji pokazuju da tvoje tijelo ne dobiva dovoljno proteina

Image
ZDRAVLJE KOŽE

Što su sunčane pjege i kako ih se riješiti?

Image
GLAVNE PREDNOSTI

Kombucha je izuzetno zdrav napitak - evo zašto bismo je trebali piti

Image
MOĆNA BILJKA

Ashwagandha - snažna biljka koja pomaže kod stresa, nesanice i slabog libida

Image
IDEALNO LJETNO OSVJEŽENJE

Rashlađuje i gasi žeđ: Ovo voće savršen je izbor za vruće ljetne dane

Image
OMILJENI NAPITAK

Koliko kave dnevno bismo trebali piti? Evo kada treba paziti

Image
NELAGODA I SRAM

Borba protiv hemoroida: Koje su namirnice poželjne, a koje je bolje izbjegavati?

Image
ZDRAVSTVENI PROBLEMI

Bol u prsima na desnoj strani - koji su mogući uzroci?

Image
VAŽNI ZA JELA

Peršin ili korijander? Kako ih razlikovati, ali i zašto bi ih trebala češće koristiti

Image
PRIJEVREMENA MJESEČNICA

Uranjena menstruacija? Provjeri 8 stvari koje ti tijelo pokušava reći

Image
WELLNESS TRENDOVI

Voda s krastavcima izuzetno je popularna. Je li hype opravdan?

Image
TAJNE KETO JELOVNIKA

Keto dijeta: Što smiješ jesti, a što je zabranjeno?

Image
ZDRAVLJE I VITKOST

4 vrste voća koje pomažu u borbi protiv suvišnih kilograma

Image
VAŽAN ZA NAŠE TIJELO

Manjak vitamina C: Ovo su simptomi na koje treba obratiti pažnju

Image
SUPER PRIJEDLOZI

Bez konzumiranja mesa: Jednostavni načini kako povećati unos proteina

Image
ZA BOLJI SAN

Sve što trebaš znati o magneziju - važnom mineralu koji pomaže kod nesanice, ali i mnogih drugih problema

Image
ZDRAVLJE CRIJEVA

Ovih pet namirnica je bogato probioticima - uključi ih u prehranu što češće

Image
SPASI SE PATNJE

Kad te sunce 'opali' - kako pravilno tretirati opekline?

Image
ZDRAVE NAVIKE

Mrziš vježbanje, ali želiš smršaviti? Evo kako to možeš postići

Image
POSTANI JUTARNJI TIP

Jutro je najvažnije: 5 razloga zašto je rano ustajanje genijalna ideja

Image
PRIRODNI ANTIDEPRESIV

Deset minuta jutarnjeg sunca - navika najuspješnijih ljudi

Image
HLADNA TERAPIJA

Tuširanje hladnom vodom ima brojne prednosti - stručnjaci otkrili koje su

Image
ZA ZDRAVE KOSTI

Jesi li znala? Ove namirnice imaju više kalcija od jedne čaše mlijeka

Image
ZDRAVA PREHRANA

Žene bi trebale promijeniti prehranu u 40-ima – evo zašto

Image
TREBAŠ SAMO TENISICE

Jeftino i jednostavno: Što će se dogoditi ako svaki dan pođeš u šetnju?

Image
ZABAVNO I ZDRAVO

Vožnja biciklom je praktičan trening koji jača zdravlje, troši kalorije i čuva prirodu

Image
DOBRE BAKTERIJE

Što su probiotici i zašto su toliko važni za ljudsko zdravlje?

Image
BUDI SPREMNA NA NUSPOJAVE

Želiš započeti s detoksikacijom prije ljeta? Stručnjaci upozoravaju na nekoliko faktora

Image
ZDRAVLJE IZ PRIRODE

Sok od maslačka – ukusni napitak idealno je ljetno osvježenje, ali i moćan lijek

Image
MOŽE I BEZ KRUHA

Što jesti umjesto kruha – donosimo najbolje zamjene za peciva i kruh

Image
VITAMIN SUNCA

Zašto je vitamin D važan i kako prepoznati simptome njegova manjka?

Image
PREMA MIŠLJENJU NUTRICIONISTA

6 zdravih namirnica koje bi žene iznad 40 trebale jesti svaki dan

Image
MOĆNI ANTIOKSIDANSI

Flavonoli promiču dugovječnost – evo kako ih uključiti u prehranu

Image
VIŠE OD UKUSNOG NAPITKA

Tekuća superhrana - kokosova voda je zdrava, evo tko bi je trebao piti

Image
ZAMKE U SVAKODNEVICI

Kilogrami ne idu dolje? Razlozi koji sabotiraju tvoj metabolizam

Image
ZA LIJEPU KOŽU

Poznata farmaceutkinja savjetuje kako do vidljivo zdrave kože u 60 sekundi

Image
MIŠLJENJE STRUČNJAKA

Zaboravi na skupe probiotike - jedna jabuka dnevno poboljšava zdravlje

Image
ZDRAVLJE KOŽE

Proizvod bez kojeg ne možemo: Izdvojile smo najpraktičnije SPF-ove

123456
)