Moda

Ljepota 

Lifestyle 

Astro 

Ljubav i seks 

Bolja ja 

Savjetovalište

San snova 

Superstar

Darujemo

Ljubav je na selu

Kontakt

Pravila privatnosti 

Objašnjenje o kolačićima 

Uvjeti korištenja 

Ljubav i seks

Postroll

Preroll

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mnogo puta pisali smo o tome što to snažne i karizmatične žene čine drugačije. U čemu je njihova tajna i kako to one uspijevaju privući muškarce i onda održavati uspješne i kvalitetne veze?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bilo da su u vezi ili pak solo, snažne žene jako dobro poznaju sebe, svjesne su svojih vrijednosti te su pune samopouzdanja, a sve to omogućava im da vode ispunjen život.</para><hmn:article id="39d3e072-4ca9-11ee-a654-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kad je riječ o odnosima, njihovo samopouzdanje pomaže im kod pronalaska kvalitetnog partnera, ali i da s njim grade vezu koja se temelji na ljubav, povjerenju i poštovanju. Snažne žene jako su dobro svjesne da između muškaraca i žena postoje određene razlike i da neke zahtjeve nikad ne bismo trebale uputiti svojim partnerima. Također, znaju da su određena ponašanja u romantičnim odnosima naprosto neprihvatljiva stoga ih izbjegavaju.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Primjerice, snažna žena nikad neće tjerati svog frajera da je vodi svugdje sa sobom jer bi time pokazala svoju nesigurnost, a njega bi vjerojatno dovela u vrlo neugodnu poziciju. Koje još to stvari snažna, mudra i samopouzdana žena nikad ne bi tražila od muškarca pročitaj u nastavku:</para><heading2>POGLEDAJ VIDEO: Kako uspješno postaviti granice u odnosima? </heading2><hmn:video id="75991c94-fe2f-11ed-a0f5-da9230f0d668"/><hmn:pagebreak/><heading2>Da vodi njezine bitke</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vrlo je važno da se uz partnera osjećaš ugodno i sigurno, no to ne znači da bi on trebao voditi sve tvoje bitke i spašavati te iz neugodnih situacija na poslu ili pak uskakati kada se svađaš s prijateljicama.</para><hmn:image id="0b8c575a-5c3d-11ee-b842-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Da 'dokaže' svoju poslušnost</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jedna je stvar zamoliti partnera za određenu uslugu, a druga stvar je tjerati ga da čini nešto što mu je možda neugodno samo kako bi ti dokazao da je poslušan i da mu je do tebe stalo. Primjerice, tjeraš ga da ti drži torbicu u javnosti ili da ti kupuje tampone iako ti nisu potrebni.</para><hmn:image id="1b08f346-5c3d-11ee-a887-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Da provodi manje vremena sa svojim prijateljima</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kada su veze u pitanju, važno je imati na umu da bi oba partnera, bez obzira na to koliko se vole, trebala imati svoj život izvan odnosa. Snažna žena nikad neće braniti muškarcu da se druži sa svojim prijateljima ili da uživa u nekim svojim hobijima i aktivnostima. Sve dok on nalazi vremena za tebe, dopusti mu da se bavi svojim stvarima kada ste razdvojeni.</para><hmn:image id="32ffacc4-5c3d-11ee-a0cd-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Da je vodi sa sobom na sve događaje</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bilo da je riječ o poslu, obitelji ili njegovim prijateljima, normalno je da će tvoj partner imati i svoj život izvan onoga koji dijeli s tobom. Uzrujanost jer te nije pozvao da mu se pridružiš na piću s kolegama s posla ili pak na druženje u lokalnom sportskom baru s dečkima samo će učiniti da izgledaš nesigurno.</para><hmn:image id="50b4a788-5c3d-11ee-b2cb-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Da s njom vodi 'ženske' razgovore</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kada se žene okupe, pričaju o svemu. Kada su u pitanju frajeri, oni se samo druže. Dakako da je otvorena komunikacija ključna za održavanje zdrave veze, no nemoj se ljutiti na svog partnera ako je nezainteresiran kada mu govoriš o smiješnim odjevnim kombinacijama kolegice s posla ili propalim vezama svojih prijateljica. Njemu takvi 'ženski' razgovori naprosto nisu zanimljivi.</para><hmn:image id="70a16478-5c3d-11ee-b9d4-268441f12dc2" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Da se promijeni</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tražiti od partnera da promijeni svoju osobnost ili život općenito jedno je veliko ne u svakom odnosu. Bilo da je u pitanju njegov izgled, karijera ili prijatelji, od partnera nikad ne bi trebala tražiti da donosi odluke koje nisu u skladu s njegovim željama. Jednom kada počneš razmišljati o frajeru kao o svom projektu, a ne kao o partneru, te mu ukazuješ na nedostatke koje bi željela da popravi, vaša će veza krenuti nizbrdo. Snažna žena to nikad ne bi napravila.</para><hmn:image id="83aeae04-5c3d-11ee-8366-268441f12dc2" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Da loše govori o vlastitoj obitelji</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bez obzira na to kakva je njegova obitelj, žena nikad ne bi trebala tjerati svog partnera da loše govori o njima. Čak i ako mu je majka noćna mora, ako želiš biti s njim, moraš je prihvatiti. Osim ako on to ne spomene, razina disfunkcionalnosti njegove obitelji ne bi vam trebala biti tema za ogovaranje.</para><hmn:image id="968be758-5c3d-11ee-a702-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Sedam stvari koje snažne i mudre žene nikad neće tražiti od partnera Snažne žene jako su dobro svjesne da između muškaraca i žena postoje određene razlike i da neke zahtjeve nikad ne bismo trebale uputiti svojim partnerima Mnogo puta pisali smo o tome što to snažne i karizmatične žene čine drugačije. U čemu je njihova tajna i kako to one uspijevaju privući muškarce i onda održavati uspješne i kvalitetne veze?Bilo da su u vezi ili pak solo, snažne žene jako dobro poznaju sebe, svjesne su svojih vrijednosti te su pune samopouzdanja, a sve to omogućava im da vode ispunjen život.Kad je riječ o odnosima, njihovo samopouzdanje pomaže im kod pronalaska kvalitetnog partnera, ali i da s njim grade vezu koja se temelji na ljubav, povjerenju i poštovanju. Snažne žene jako su dobro svjesne da između muškaraca i žena postoje određene razlike i da neke zahtjeve nikad ne bismo trebale uputiti svojim partnerima. Također, znaju da su određena ponašanja u romantičnim odnosima naprosto neprihvatljiva stoga ih izbjegavaju.Primjerice, snažna žena nikad neće tjerati svog frajera da je vodi svugdje sa sobom jer bi time pokazala svoju nesigurnost, a njega bi vjerojatno dovela u vrlo neugodnu poziciju. Koje još to stvari snažna, mudra i samopouzdana žena nikad ne bi tražila od muškarca pročitaj u nastavku:POGLEDAJ VIDEO: Kako uspješno postaviti granice u odnosima? Da vodi njezine bitkeVrlo je važno da se uz partnera osjećaš ugodno i sigurno, no to ne znači da bi on trebao voditi sve tvoje bitke i spašavati te iz neugodnih situacija na poslu ili pak uskakati kada se svađaš s prijateljicama.Da 'dokaže' svoju poslušnostJedna je stvar zamoliti partnera za određenu uslugu, a druga stvar je tjerati ga da čini nešto što mu je možda neugodno samo kako bi ti dokazao da je poslušan i da mu je do tebe stalo. Primjerice, tjeraš ga da ti drži torbicu u javnosti ili da ti kupuje tampone iako ti nisu potrebni.Da provodi manje vremena sa svojim prijateljimaKada su veze u pitanju, važno je imati na umu da bi oba partnera, bez obzira na to koliko se vole, trebala imati svoj život izvan odnosa. Snažna žena nikad neće braniti muškarcu da se druži sa svojim prijateljima ili da uživa u nekim svojim hobijima i aktivnostima. Sve dok on nalazi vremena za tebe, dopusti mu da se bavi svojim stvarima kada ste razdvojeni.Da je vodi sa sobom na sve događajeBilo da je riječ o poslu, obitelji ili njegovim prijateljima, normalno je da će tvoj partner imati i svoj život izvan onoga koji dijeli s tobom. Uzrujanost jer te nije pozvao da mu se pridružiš na piću s kolegama s posla ili pak na druženje u lokalnom sportskom baru s dečkima samo će učiniti da izgledaš nesigurno.Da s njom vodi 'ženske' razgovoreKada se žene okupe, pričaju o svemu. Kada su u pitanju frajeri, oni se samo druže. Dakako da je otvorena komunikacija ključna za održavanje zdrave veze, no nemoj se ljutiti na svog partnera ako je nezainteresiran kada mu govoriš o smiješnim odjevnim kombinacijama kolegice s posla ili propalim vezama svojih prijateljica. Njemu takvi 'ženski' razgovori naprosto nisu zanimljivi.Da se promijeniTražiti od partnera da promijeni svoju osobnost ili život općenito jedno je veliko ne u svakom odnosu. Bilo da je u pitanju njegov izgled, karijera ili prijatelji, od partnera nikad ne bi trebala tražiti da donosi odluke koje nisu u skladu s njegovim željama. Jednom kada počneš razmišljati o frajeru kao o svom projektu, a ne kao o partneru, te mu ukazuješ na nedostatke koje bi željela da popravi, vaša će veza krenuti nizbrdo. Snažna žena to nikad ne bi napravila.Da loše govori o vlastitoj obiteljiBez obzira na to kakva je njegova obitelj, žena nikad ne bi trebala tjerati svog partnera da loše govori o njima. Čak i ako mu je majka noćna mora, ako želiš biti s njim, moraš je prihvatiti. Osim ako on to ne spomene, razina disfunkcionalnosti njegove obitelji ne bi vam trebala biti tema za ogovaranje. Neprihvatljivi zahtjevi 

Neprihvatljivi zahtjevi

Sedam stvari koje snažne i mudre žene nikad neće tražiti od partnera

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U dvadesetima istražujemo što nam sve seksualni život može ponuditi, u tridesetima više uživamo jer smo opuštenije i svjesnije onoga što nam odgovara. A što je sa seksom nakon četrdesete? Razdoblje je to u kojemu žene prolaze kroz perimenopauzu, period koji prethodi zadnjoj mjesečnici. Ako si u četrdesetima, prije ili kasnije mogla bi se susresti s nekim promjenama. Mjesečnice bi mogle postati neredovite, noću bi te mogli buditi valovi vrućine, a neke će žene primijetiti i da im je seksualna želja nešto slabija. </para><hmn:article id="34b0cd7e-9b0e-11ec-8b97-cafa67b28a36" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ipak, hajmo razbiti mit: seks nakon četrdesete može biti sjajan i treba isprobati njegove čari.</para><hmn:image id="213e4fa2-5c35-11ee-8e1f-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Redoviti seksualni odnosi u vezi ili braku puno znače i mogu vas dodatno zbližiti. Stoga si ostavite dovoljno vremena za zajedničko uživanje i nemojte biti nostalgični prema seksu u dvadesetima iz mladosti – seks u četrdesetima (a i kasnije) još je bolji. Ako se prepustite. Evo nekoliko stvari koje trebaš znati.</para><heading2>POGLEDAJ VIDEO: Bušimo mitove o seksu </heading2><hmn:video id="21253be2-72ea-11ec-9236-6a73ac4419fe"/><hmn:pagebreak/><heading2>Da, libido bi se mogao smanjiti</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hormonalne promjene mogle bi utjecati na tvoju seksualnu želju, a i plodnost u četrdesetima opada jer koračaš prema menopauzi. Jedno je istraživanje pokazalo da žene imaju smanjeni seksualni nagon između 55. i 64. godine, dok je druga je studija pokazala da čak 40 posto žena starijih od 60 godina ima nizak libido, prenosi portal <emphasis>Pure Wow</emphasis>. Tjelesne i psihičke promjene kroz koje prolaziš također može utjecati na želju. Ipak, imaj na umu da simptomi perimenopauze nisu kod svih jednakog intenziteta te da se mogu javiti prije četrdesete, ali i na pragu pedesetih. Nema pravila.</para><hmn:image id="3dae9d18-5c35-11ee-b4bd-268441f12dc2" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ali zato potaknite strast</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nemojte misliti da si do četrdesetog rođendana naučila sve što si mogla naučiti. Razdoblje nakon četrdesete sjajno je za poigravanje novim pozama, seksualnim igračkama, uljima za masažu, dogovaranje večeri koje će biti samo za vas. Sada je pravo vrijeme za isprobati sve što želite, a sjajno je to što su ljudi u zreloj dobi uglavnom sigurniji u sebe i svoje želje. Neka između vas nema tabua. Posebno se posvetite predigri – nemojte je preskakati niti odrađivati rutinski. S partnerom se usmjeri na seksualno zadovoljstvo te si nastojte s vremena na vrijeme kreirati intimnu atmosferu. U tim trenucima zaboravite na posao i račune – važni ste samo vas dvoje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svatko će morati pronaći ono što ih najviše uzbuđuje, no nemojte zaboraviti na seks, ali i na dodir uopće. Nježni dodiri itekako obogaćuju vezu.</para><hmn:image id="6464a4de-5c35-11ee-a68f-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Neka lubrikant bude pri ruci</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zbog hormonalnih promjena nakon četrdesete mogla bi se suočiti s vaginalnom suhoćom što ti ne treba stati na put zadovoljstvu. S padom razine estrogena sluznica postaje tanja, slabije prokrvljena i sporije se vlaži. Stoga nastojte uz sebe imati lubrikant na bazi vode s prirodnim sastojcima koji neće narušiti pH rodnice. Ako ti nelagoda i bol i u tom slučaju stvaraju problem, svakako se javi ginekologu.</para><hmn:image id="93acb114-5c35-11ee-8b6f-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Orgazmi bi mogli biti najbolji ikad</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon četrdesete mogao bi te iznenaditi nevjerojatno dobar orgazam. Preduvjet toga bivanje je u vlastitoj koži, opuštenost i usmjerenost na sve ono lijepo što nam seks može ponuditi. Što su starije, žene su uglavnom sigurnije u sebe i ne boje se iskusiti ono što žele. Tom u prilog ide i <emphasis>studija Journal of American Medicine</emphasis> iz 2012. godine koja je pokazala da se seksualno zadovoljstvo povećava s godinama. Umjesto da tijekom seksa budeš usmjerena na to hoćeš li doživjeti orgazam, prepusti se. Upravo bi tada – kad si neopterećena vrhuncem – oni mogli biti intenzivni. Sloboda, otvorenost i komunikacija s partnerom tu je jako važna.</para><hmn:image id="bda9e2ac-5c35-11ee-b529-268441f12dc2" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>On možda može duže</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kao i sve, i seks se mijenja s godinama. Možda više nećeš željeti ono što ti je bilo super kad si imala 25, ali se zato možeš prepustiti drugim stvarima. Ako si uvjerena da si 'prestara' za seks – što svakako nisi – manje je vjerojatno da ćeš uživati. Umjesto toga uživaj u tjelesnom uzbuđenju, daj si vremena i zajedno dođite do užitka.</para><hmn:image id="2c08d9d8-5c36-11ee-a4c3-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dobra je stvar što i muškarci u četrdesetima uglavnom mogu duže izdržati što većinom vodi do intenzivnog iskustva. Ako ti ni ovo nije dovoljan motiv za češće seksualne odnose, spomenut ćemo da upravo redoviti seks nakon četrdesete može prepoloviti rizik od srčanih bolesti. Poanta je da ostanete aktivni – u svim pogledima.</para>

 5 stvari koje bi trebala znati o 'igricama pod plahtama' nakon četrdesete Seks nakon četrdesete može biti najbolji ikad. Istina je da hormonalne promjene mogu utjecati na tvoju seksualnu želju, no to ne znači da je &apos;odzvonilo&apos; dobrom seksu. Prepusti se i uživaj… U dvadesetima istražujemo što nam sve seksualni život može ponuditi, u tridesetima više uživamo jer smo opuštenije i svjesnije onoga što nam odgovara. A što je sa seksom nakon četrdesete? Razdoblje je to u kojemu žene prolaze kroz perimenopauzu, period koji prethodi zadnjoj mjesečnici. Ako si u četrdesetima, prije ili kasnije mogla bi se susresti s nekim promjenama. Mjesečnice bi mogle postati neredovite, noću bi te mogli buditi valovi vrućine, a neke će žene primijetiti i da im je seksualna želja nešto slabija. Ipak, hajmo razbiti mit: seks nakon četrdesete može biti sjajan i treba isprobati njegove čari.Redoviti seksualni odnosi u vezi ili braku puno znače i mogu vas dodatno zbližiti. Stoga si ostavite dovoljno vremena za zajedničko uživanje i nemojte biti nostalgični prema seksu u dvadesetima iz mladosti – seks u četrdesetima (a i kasnije) još je bolji. Ako se prepustite. Evo nekoliko stvari koje trebaš znati.POGLEDAJ VIDEO: Bušimo mitove o seksu Da, libido bi se mogao smanjitiHormonalne promjene mogle bi utjecati na tvoju seksualnu želju, a i plodnost u četrdesetima opada jer koračaš prema menopauzi. Jedno je istraživanje pokazalo da žene imaju smanjeni seksualni nagon između 55. i 64. godine, dok je druga je studija pokazala da čak 40 posto žena starijih od 60 godina ima nizak libido, prenosi portal Pure Wow. Tjelesne i psihičke promjene kroz koje prolaziš također može utjecati na želju. Ipak, imaj na umu da simptomi perimenopauze nisu kod svih jednakog intenziteta te da se mogu javiti prije četrdesete, ali i na pragu pedesetih. Nema pravila.Ali zato potaknite strastNemojte misliti da si do četrdesetog rođendana naučila sve što si mogla naučiti. Razdoblje nakon četrdesete sjajno je za poigravanje novim pozama, seksualnim igračkama, uljima za masažu, dogovaranje večeri koje će biti samo za vas. Sada je pravo vrijeme za isprobati sve što želite, a sjajno je to što su ljudi u zreloj dobi uglavnom sigurniji u sebe i svoje želje. Neka između vas nema tabua. Posebno se posvetite predigri – nemojte je preskakati niti odrađivati rutinski. S partnerom se usmjeri na seksualno zadovoljstvo te si nastojte s vremena na vrijeme kreirati intimnu atmosferu. U tim trenucima zaboravite na posao i račune – važni ste samo vas dvoje.Svatko će morati pronaći ono što ih najviše uzbuđuje, no nemojte zaboraviti na seks, ali i na dodir uopće. Nježni dodiri itekako obogaćuju vezu.Neka lubrikant bude pri ruciZbog hormonalnih promjena nakon četrdesete mogla bi se suočiti s vaginalnom suhoćom što ti ne treba stati na put zadovoljstvu. S padom razine estrogena sluznica postaje tanja, slabije prokrvljena i sporije se vlaži. Stoga nastojte uz sebe imati lubrikant na bazi vode s prirodnim sastojcima koji neće narušiti pH rodnice. Ako ti nelagoda i bol i u tom slučaju stvaraju problem, svakako se javi ginekologu.Orgazmi bi mogli biti najbolji ikadNakon četrdesete mogao bi te iznenaditi nevjerojatno dobar orgazam. Preduvjet toga bivanje je u vlastitoj koži, opuštenost i usmjerenost na sve ono lijepo što nam seks može ponuditi. Što su starije, žene su uglavnom sigurnije u sebe i ne boje se iskusiti ono što žele. Tom u prilog ide i studija Journal of American Medicine iz 2012. godine koja je pokazala da se seksualno zadovoljstvo povećava s godinama. Umjesto da tijekom seksa budeš usmjerena na to hoćeš li doživjeti orgazam, prepusti se. Upravo bi tada – kad si neopterećena vrhuncem – oni mogli biti intenzivni. Sloboda, otvorenost i komunikacija s partnerom tu je jako važna.On možda može dužeKao i sve, i seks se mijenja s godinama. Možda više nećeš željeti ono što ti je bilo super kad si imala 25, ali se zato možeš prepustiti drugim stvarima. Ako si uvjerena da si 'prestara' za seks – što svakako nisi – manje je vjerojatno da ćeš uživati. Umjesto toga uživaj u tjelesnom uzbuđenju, daj si vremena i zajedno dođite do užitka.Dobra je stvar što i muškarci u četrdesetima uglavnom mogu duže izdržati što većinom vodi do intenzivnog iskustva. Ako ti ni ovo nije dovoljan motiv za češće seksualne odnose, spomenut ćemo da upravo redoviti seks nakon četrdesete može prepoloviti rizik od srčanih bolesti. Poanta je da ostanete aktivni – u svim pogledima. Prepusti se i uživaj 

Prepusti se i uživaj

 5 stvari koje bi trebala znati o 'igricama pod plahtama' nakon četrdesete

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako zbog naziva asocira na slavnu pozu 69, poza 77 zapravo nema veze s oralnim seksom. S druge strane, ipak ima nešto zajedničko s najpopularnijom pozom za oralno zadovoljavanje – naime, jednako je intimna. Poza 77 najsličnija je jednoj drugoj pozi omiljenoj među ženama – pozi žlice. Poza žlice također je jedna od najintimnijih poza i ako ti je draga budi uvjerena kako će tvoj novi favorit postati poza 77, za koju mnogi kažu da je stepenica više. </para><hmn:article id="d442856e-418c-11ee-9f7d-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ono što položaj 77 čini tako posebnim jest promjena kuta pod kojim partner penetrira u partnericu. Zahvaljujući ovom malom <emphasis>twistu </emphasis>penis će doseći ženinu G-točku, a takva će stimulacija odvesti do još intenzivnijeg užitka u igricama pod plahtama. Pri tom, ti si 'kapetanica ove plovidbe' i odlučuješ koliko će penetracija biti duboka i intenzivna.</para><hmn:image id="156c9784-5c43-11ee-ab9b-268441f12dc2" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><heading2>Kako funkcionira položaj 77</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za ovu pozu oboje trebate leći bočno na krevet, partner iza tebe – baš kao u položaju žlice. Tvoj se partner treba priljubiti uz tebe koliko god može, tako da njegov trbuh dodiruje tvoja leđa. Oboje imate pogled usmjeren u istom pravcu i savinuta koljena. Sad dolazi važan dio: trebaš obje svoje noge položiti na partnerovo gornje bedro. Za ovo trebaš biti donekle fleksibilna jer ćeš se trebati izviti u struku. Ako želiš da penetracija bude intenzivnija, gurni stražnjicu prema partneru. Tako će partner moći prodrijeti još dublje u tebe i njegov će penis stimulirati tvoju G-točku, što je siguran put prema vrhunskom orgazmu. </para><hmn:image id="3f8b8444-5c43-11ee-bd92-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zatim je vrijeme za ono po čemu je položaj 77 dobio ime, a riječ je o tvom posebnom pokretu: ispruži noge prema naprijed pod kutom od 45 stupnjeva, ali tako da ostanu omotane oko partnera. Sada naizmjenično radi ova dva pokreta: pružanje nogu i guranje stražnjice prema partneru. Neka cijelo vrijeme tvoje i njegove noge ostanu isprepletene. Bit će to super ugodna igra izmjenjivanja napetosti i opuštanja.</para><hmn:article id="6bcccade-4b1f-11ee-818b-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><heading2>Otkud je položaj 77 dobio svoj naziv</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovaj položaj za seks dobio je naziv pozicija 77 zbog toga kako tvoje i partnerovo tijelo izgledaju u međuodnosu tijekom vruće igre u krevetu. Kada oboje istovremeno ispružite noge prema naprijed, vaša tijela formiraju oblik 77, odnosno oblik naše nove omiljene seksi brojke. </para><heading2>POGLEDAJ VIDEO: Bušimo mitove o seksu </heading2><hmn:video id="21253be2-72ea-11ec-9236-6a73ac4419fe"/>

Zaboravi na 69, vrijeme je za 77- pozu koja obećava još više 

Nije da imamo nešto protiv popularne poze 69, ali možda je vrijeme za &apos;upgrade&apos; – poza 77 nova je seksi brojka koja je osmišljena upravo za nas žene Iako zbog naziva asocira na slavnu pozu 69, poza 77 zapravo nema veze s oralnim seksom. S druge strane, ipak ima nešto zajedničko s najpopularnijom pozom za oralno zadovoljavanje – naime, jednako je intimna. Poza 77 najsličnija je jednoj drugoj pozi omiljenoj među ženama – pozi žlice. Poza žlice također je jedna od najintimnijih poza i ako ti je draga budi uvjerena kako će tvoj novi favorit postati poza 77, za koju mnogi kažu da je stepenica više. Ono što položaj 77 čini tako posebnim jest promjena kuta pod kojim partner penetrira u partnericu. Zahvaljujući ovom malom twistu penis će doseći ženinu G-točku, a takva će stimulacija odvesti do još intenzivnijeg užitka u igricama pod plahtama. Pri tom, ti si 'kapetanica ove plovidbe' i odlučuješ koliko će penetracija biti duboka i intenzivna.Kako funkcionira položaj 77Za ovu pozu oboje trebate leći bočno na krevet, partner iza tebe – baš kao u položaju žlice. Tvoj se partner treba priljubiti uz tebe koliko god može, tako da njegov trbuh dodiruje tvoja leđa. Oboje imate pogled usmjeren u istom pravcu i savinuta koljena. Sad dolazi važan dio: trebaš obje svoje noge položiti na partnerovo gornje bedro. Za ovo trebaš biti donekle fleksibilna jer ćeš se trebati izviti u struku. Ako želiš da penetracija bude intenzivnija, gurni stražnjicu prema partneru. Tako će partner moći prodrijeti još dublje u tebe i njegov će penis stimulirati tvoju G-točku, što je siguran put prema vrhunskom orgazmu. Zatim je vrijeme za ono po čemu je položaj 77 dobio ime, a riječ je o tvom posebnom pokretu: ispruži noge prema naprijed pod kutom od 45 stupnjeva, ali tako da ostanu omotane oko partnera. Sada naizmjenično radi ova dva pokreta: pružanje nogu i guranje stražnjice prema partneru. Neka cijelo vrijeme tvoje i njegove noge ostanu isprepletene. Bit će to super ugodna igra izmjenjivanja napetosti i opuštanja.Otkud je položaj 77 dobio svoj nazivOvaj položaj za seks dobio je naziv pozicija 77 zbog toga kako tvoje i partnerovo tijelo izgledaju u međuodnosu tijekom vruće igre u krevetu. Kada oboje istovremeno ispružite noge prema naprijed, vaša tijela formiraju oblik 77, odnosno oblik naše nove omiljene seksi brojke. POGLEDAJ VIDEO: Bušimo mitove o seksu  Igramo na novi broj 

Igramo na novi broj

Zaboravi na 69, vrijeme je za 77- pozu koja obećava još više

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kad veza postane ozbiljna i partneri se viđaju više manje svakog dana te mnogo toga rade skupa, većini nekako prirodno dođe želja da se počnu živjeti skupa. </para><hmn:article id="75bd7994-376a-11ee-bb31-16653aa179f9" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bilo da se jedno useli kod drugoga ili da skupa potraže novi zajednički dom, parovi su obično uvjereni kako ovo neće imati nekog velikog utjecaja na samu vezu - ta ionako već gotovo svaki slobodan trenutak provode skupa. Zajednička adresa u tom se trenutku čini kao praktično rješenje - ali, naravno, i romantično.</para><hmn:image id="52443ff6-5b01-11ee-a9f5-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Možemo idealizirati ideju o suživotu, ali samo toliko dugo dok se ona ne ostvari - jer čim par počne službeno živjeti skupa vrlo će brzo primijetiti kako je ovo odista velik korak koji naprosto sve mijenja. Neke stvari promijenit će se ne bolje, ali kao i u svemu drugome u životu, bit će i lošijih strana ove odluke. Dakle, budi spremna jer ako planiraš početi zajednički život sa svojim partnerom možeš očekivati ovih 5 promjena u vašoj vezi:</para><heading2>POGLEDAJ VIDEO: Kako se nositi s kritikom i samokritikom? </heading2><hmn:video id="11cd0f88-ef0a-11ed-b051-6a15b45d606f"/><hmn:pagebreak/><heading2>Pod povećalom</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kad živiš sama možeš odlaziti kamo i kada hoćeš. Tvoj partner ne zna svaki tvoj korak niti može uvijek znati gdje si, osim ako nije s tobom ili se prethodno niste čuli mobitelom. Jednom kad počne vaš suživot, ovo će se uvelike promijeniti. Ne mislimo da više nećeš moći izaći s prijateljicama kad to poželiš, nego na činjenicu da će se sada tvoje prisustvo ili neprisustvo u kući osjećati - tvoj će partner neminovno primjećivati kad odeš ili se vratiš.</para><hmn:image id="24960a16-5b02-11ee-94e2-7ae0af88cb24" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Deblja kasica prasica</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jedna od pozitivnih strana suživota definitivno je i ta što ćete sada imati dva prihoda, a režije možete dijeliti po pola. Moguće je da ćete s vremenom i povezati svoje bankovne račune ili imati zajednički budžet za kućanstvo - u svakom slučaju možeš se veseliti boljoj financijskoj situaciji, a to znači da ćete si moći priuštiti više izlazaka i lijepih stvari. Nadamo se da dijelite isti ukus za namještaj i dekoracije. </para><hmn:image id="8da98a6e-5b02-11ee-a7ba-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Stalno i uvijek skupa</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Lijepa strana <emphasis>dejtanja</emphasis> jest ta da, kad se umorimo od svog partnera i počne nam ići na živce, uvijek imamo opciju jednostavno otići svojoj kući. Onda možemo uzeti pauzu od dan ili dva, pričekati da se 'smire strasti' i s novom svježinom vratiti se vezi. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kad živite skupa, otići kući podrazumijeva - otići kući skupa. Ako vaš zajednički stan ili kuća nisu dovoljno veliki da možete imati neki kutak samo za sebe, morat ćete smisliti kreativne načine kako da riješite nastali konflikt i kako da si međusobno date prostora.</para><hmn:image id="a95ee0a6-5b02-11ee-b355-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Sada ste zajednica</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ti i tvoj partner ovim velikim korakom postajete obitelj i ljudi će se na taj način početi odnositi prema vama. Kad ti u posjet dođu prijateljice - one će doći i tvom partneru. Njegovi gosti bit će, htjela-ne htjela, i tvoji gosti. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako se odlučite udomiti ljubimca ili nabaviti novi komad namještaja - to će postati vaše 'zajedničko vlasništvo'. Budi spremna na to da ćete se morati dogovarati za svaku stvar u zajedničkoj svakodnevici, od nove boje zida u kuhinji do pozivanja sestre na nedjeljni ručak. Očekuj puno zajedničkog planiranja, a to ponekad može biti vrlo zamorno.</para><hmn:image id="0d8f3ef8-5b04-11ee-8fda-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ići će ti na živce</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Da, primijetit ćeš da ti počinje jako smetati način na koji žvače, a s vremenom će te ručnik koji svaki put ostavi na pogrešnom mjestu u kupaonici dovoditi do ludila. No, isto možeš očekivati i s njegove strane - neke tvoje navike i banalne sitnice u tvom ponašanju dizat će mu tlak. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nažalost, loša je vijest da će s vremenom stvari po tom pitanju biti samo gore, osim ako ne naučite postići kompromis i ne fokusirati se na nebitne detalje - jer bit će puno više onih bitnih s kojima se stvarno isplati baviti.</para><hmn:image id="bd38da50-5b02-11ee-bea0-7ae0af88cb24" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Dobro je znati i na vrijeme:  5 načina kako će zajednički život promijeniti vašu vezu Psiholozi se definitivno ne šale kad kažu da dobar odnos zahtjeva puno truda i rada. Ako ćete ti i tvoj parter uskoro imati istu adresu, računaj s tim da će taj &apos;rad&apos; biti još malo teži - a uključivat će i kućanske poslove Kad veza postane ozbiljna i partneri se viđaju više manje svakog dana te mnogo toga rade skupa, većini nekako prirodno dođe želja da se počnu živjeti skupa. Bilo da se jedno useli kod drugoga ili da skupa potraže novi zajednički dom, parovi su obično uvjereni kako ovo neće imati nekog velikog utjecaja na samu vezu - ta ionako već gotovo svaki slobodan trenutak provode skupa. Zajednička adresa u tom se trenutku čini kao praktično rješenje - ali, naravno, i romantično.Možemo idealizirati ideju o suživotu, ali samo toliko dugo dok se ona ne ostvari - jer čim par počne službeno živjeti skupa vrlo će brzo primijetiti kako je ovo odista velik korak koji naprosto sve mijenja. Neke stvari promijenit će se ne bolje, ali kao i u svemu drugome u životu, bit će i lošijih strana ove odluke. Dakle, budi spremna jer ako planiraš početi zajednički život sa svojim partnerom možeš očekivati ovih 5 promjena u vašoj vezi:POGLEDAJ VIDEO: Kako se nositi s kritikom i samokritikom? Pod povećalomKad živiš sama možeš odlaziti kamo i kada hoćeš. Tvoj partner ne zna svaki tvoj korak niti može uvijek znati gdje si, osim ako nije s tobom ili se prethodno niste čuli mobitelom. Jednom kad počne vaš suživot, ovo će se uvelike promijeniti. Ne mislimo da više nećeš moći izaći s prijateljicama kad to poželiš, nego na činjenicu da će se sada tvoje prisustvo ili neprisustvo u kući osjećati - tvoj će partner neminovno primjećivati kad odeš ili se vratiš.Deblja kasica prasicaJedna od pozitivnih strana suživota definitivno je i ta što ćete sada imati dva prihoda, a režije možete dijeliti po pola. Moguće je da ćete s vremenom i povezati svoje bankovne račune ili imati zajednički budžet za kućanstvo - u svakom slučaju možeš se veseliti boljoj financijskoj situaciji, a to znači da ćete si moći priuštiti više izlazaka i lijepih stvari. Nadamo se da dijelite isti ukus za namještaj i dekoracije. Stalno i uvijek skupaLijepa strana dejtanja jest ta da, kad se umorimo od svog partnera i počne nam ići na živce, uvijek imamo opciju jednostavno otići svojoj kući. Onda možemo uzeti pauzu od dan ili dva, pričekati da se 'smire strasti' i s novom svježinom vratiti se vezi. Kad živite skupa, otići kući podrazumijeva - otići kući skupa. Ako vaš zajednički stan ili kuća nisu dovoljno veliki da možete imati neki kutak samo za sebe, morat ćete smisliti kreativne načine kako da riješite nastali konflikt i kako da si međusobno date prostora.Sada ste zajednicaTi i tvoj partner ovim velikim korakom postajete obitelj i ljudi će se na taj način početi odnositi prema vama. Kad ti u posjet dođu prijateljice - one će doći i tvom partneru. Njegovi gosti bit će, htjela-ne htjela, i tvoji gosti. Ako se odlučite udomiti ljubimca ili nabaviti novi komad namještaja - to će postati vaše 'zajedničko vlasništvo'. Budi spremna na to da ćete se morati dogovarati za svaku stvar u zajedničkoj svakodnevici, od nove boje zida u kuhinji do pozivanja sestre na nedjeljni ručak. Očekuj puno zajedničkog planiranja, a to ponekad može biti vrlo zamorno.Ići će ti na živceDa, primijetit ćeš da ti počinje jako smetati način na koji žvače, a s vremenom će te ručnik koji svaki put ostavi na pogrešnom mjestu u kupaonici dovoditi do ludila. No, isto možeš očekivati i s njegove strane - neke tvoje navike i banalne sitnice u tvom ponašanju dizat će mu tlak. Nažalost, loša je vijest da će s vremenom stvari po tom pitanju biti samo gore, osim ako ne naučite postići kompromis i ne fokusirati se na nebitne detalje - jer bit će puno više onih bitnih s kojima se stvarno isplati baviti. Stvari postaju ozbiljne 

Stvari postaju ozbiljne

Dobro je znati i na vrijeme:  5 načina kako će zajednički život promijeniti vašu vezu

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U holivudskim romantičnim komedijama zaljubljeni parovi nikada nemaju probleme u seksu i uvijek imaju želju biti jedno s drugim. No u stvarnom životu, za mnoge žene, seks nije uvijek jednostavan i ponekad se pojavljuje bol i nedostaje želja. Također mnogr žene uopće ne mogu postići orgazam. "Snošaj može boljeti, a možda postoje problemi s postizanjem vrhunca. Ili libido već dugo spava. Bez obzira na probleme, seksualno zdravlje je važno i trebalo bi riješiti probleme koji su se pojavili", objašnjava liječnica Pelin Batur za <emphasis>Health Essentials Cleveland Clinic</emphasis>.</para><hmn:article id="7f68926a-4d60-11ee-8bbb-9e8f808cce20" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><heading2>Usponi i padovi u seksualnom životu</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Seksuana želja nije uvijek jednaka, a raspon je jako velik - od želim još malo do ne želim seks. Seksualni nagon će vjerojatno ići dolje-gore. Ovisi o različitim faktorima kao što su hormoni, stres, problemi u vezi, duljina veze i slično. "Seksualni nagon ima različite komande kao i automobil pa ima gas i kočnicu, a brzina će varirati tijekom života", dodaje dalje dr. Batur. Stoga ako si zadovoljna kvalitetom i učestalošću seksualnih odnosa onda ne moraš dalje čitati, ali ako nešto nije u redu onda možeš saznati koji su najčešći problemi koji se pojavljuju u krevetu. </para><heading2>POGLEDAJ VIDEO:Bušimo mitove o seksu </heading2><hmn:video id="21253be2-72ea-11ec-9236-6a73ac4419fe"/><hmn:pagebreak/><heading2>Stres</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Stresne situacije utječu na svaki segment života pa tako i na libido. Možda ti je svakodnevni život rastrgan u stotinu smjerova, a možda ti je pandemija potpuno promijenila život pa nije neobično da se seks nije visoko na popisu želja i važnosti. "Kakav je vaš seksualni život kada ste na odmoru? Ako uživate u seksu na godišnjem odmoru onda se radi o stresu, a ne o medicinskom problemu", dodaje dr. Batur. Stoga je važno pronaći rješenje prema kojem će se smanjiti stres, a time ćete oboje više uživati u seksu.</para><hmn:image id="4a2f5136-5942-11ee-ae62-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Bol</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bol koja se pojavljuje tijekom seksa javlja da nešto nije u redu i da je potrebno rješavati problem. Najčešći uzroci bolnog seksa:</para><itemizedlist><listitem><para>Disfunkcija dna zdjelice: ovo je vrlo često i pojavljuje se kada se mišići na dnu zdjelice normalno ne opuštaju. Žene s ovim problemom često imaju bolan seks, a fizikalna terapija može pomoći.</para></listitem><listitem><para>Hormonalne promjene: promjene razina estrogena i testosterona mogu dovesti do bolnog seksa. Žene koje doje ili ulaze u menopauzu mogu imati hormonalne promjene koje uzrokuju suhoću rodnice i peckanje tijekom spolnog odnosa. U nekim slučajevima, hormonalna terapija može riješiti problem. Dobar lubrikant također je važan u ovom slučaju.</para></listitem><listitem><para>Drugi medicinski uzroci: postoje i drugi mogući uzroci boli tijekom seksa uključujući infekcije i endometriozu. U slučaju bilo kakvih problema važno je javiti se liječniku ili nekoj drugoj stručnoj osobi.</para></listitem></itemizedlist><hmn:image id="5ccfe364-5942-11ee-afe7-5aabba2e07bf" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Psihološki uzroci</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Prikrivena depresija ili tjeskoba mogu također utjecati na seksualnu želju. Problemi u vezi ili povijest seksualne traume također mogu utjecati na fizičku intimnost", naglašava dr. Batur. U takvim slučajevima, stručnjak za mentalno zdravlje može pomoći kod rješavanja osnovnih problema, a onda će doći i do poboljšanja seksualnog života.</para><hmn:image id="951d0f30-5942-11ee-99cb-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Problemi s postizanjem uzbuđenja i orgazma</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Seks vam nije sjajan i ne možeš doživjeti orgazam. "Mnoge žene misle da bi trebale moći doživjeti orgazam snošajem, ali mnoge žene, možda čak i većina, treba vanjsku stimulaciju kako bi postigle orgazam", kaže dr. Batur te dodaje da mnoge žene koriste i vibratore kako bi pojačale seksualnu igru i došle do vrhunca. Ako to ne uspije, postoje terapije uključujući lijekove, hormone i lokalna ulja i kreme.</para><hmn:image id="ae39dcaa-5942-11ee-95d8-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Niska razina libida</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Velik utjecaj na seksualnu želju ima i način razmišljanja. "Mnoge žene možda neće na početku biti zainteresirane za seks, neće ga inicirati, ali kad se seks dogodi bit će im zabavno. Ponekad se jednostavno treba prepustiti događanjima i pustiti mozak da se kasnije uključi", dodaje dalje liječnica. No ponekad lažiranje uzbuđenja nije dovoljno za aktivaciju seksualnog života. Neke žene imaju slab seksualni nagon što se naziva poremećajem hipoaktivne seksualne želje, a lijekovi mogu pomoći.</para><hmn:image id="8409f6a4-5942-11ee-ab7c-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Najčešći razlozi zašto žene ne uživaju u seksu, a ovo su ideje kako prevladati probleme Niska razina libida, problemi s uzbuđenjem i bolan seks su vrlo česti, a ženama može biti vrlo neugodno zbog takvih problema te izbjegavaju razgovor s liječnikom ili stručnjacima U holivudskim romantičnim komedijama zaljubljeni parovi nikada nemaju probleme u seksu i uvijek imaju želju biti jedno s drugim. No u stvarnom životu, za mnoge žene, seks nije uvijek jednostavan i ponekad se pojavljuje bol i nedostaje želja. Također mnogr žene uopće ne mogu postići orgazam. "Snošaj može boljeti, a možda postoje problemi s postizanjem vrhunca. Ili libido već dugo spava. Bez obzira na probleme, seksualno zdravlje je važno i trebalo bi riješiti probleme koji su se pojavili", objašnjava liječnica Pelin Batur za Health Essentials Cleveland Clinic.Usponi i padovi u seksualnom životuSeksuana želja nije uvijek jednaka, a raspon je jako velik - od želim još malo do ne želim seks. Seksualni nagon će vjerojatno ići dolje-gore. Ovisi o različitim faktorima kao što su hormoni, stres, problemi u vezi, duljina veze i slično. "Seksualni nagon ima različite komande kao i automobil pa ima gas i kočnicu, a brzina će varirati tijekom života", dodaje dalje dr. Batur. Stoga ako si zadovoljna kvalitetom i učestalošću seksualnih odnosa onda ne moraš dalje čitati, ali ako nešto nije u redu onda možeš saznati koji su najčešći problemi koji se pojavljuju u krevetu. POGLEDAJ VIDEO:Bušimo mitove o seksu StresStresne situacije utječu na svaki segment života pa tako i na libido. Možda ti je svakodnevni život rastrgan u stotinu smjerova, a možda ti je pandemija potpuno promijenila život pa nije neobično da se seks nije visoko na popisu želja i važnosti. "Kakav je vaš seksualni život kada ste na odmoru? Ako uživate u seksu na godišnjem odmoru onda se radi o stresu, a ne o medicinskom problemu", dodaje dr. Batur. Stoga je važno pronaći rješenje prema kojem će se smanjiti stres, a time ćete oboje više uživati u seksu.BolBol koja se pojavljuje tijekom seksa javlja da nešto nije u redu i da je potrebno rješavati problem. Najčešći uzroci bolnog seksa:Disfunkcija dna zdjelice: ovo je vrlo često i pojavljuje se kada se mišići na dnu zdjelice normalno ne opuštaju. Žene s ovim problemom često imaju bolan seks, a fizikalna terapija može pomoći.Hormonalne promjene: promjene razina estrogena i testosterona mogu dovesti do bolnog seksa. Žene koje doje ili ulaze u menopauzu mogu imati hormonalne promjene koje uzrokuju suhoću rodnice i peckanje tijekom spolnog odnosa. U nekim slučajevima, hormonalna terapija može riješiti problem. Dobar lubrikant također je važan u ovom slučaju.Drugi medicinski uzroci: postoje i drugi mogući uzroci boli tijekom seksa uključujući infekcije i endometriozu. U slučaju bilo kakvih problema važno je javiti se liječniku ili nekoj drugoj stručnoj osobi.Psihološki uzroci"Prikrivena depresija ili tjeskoba mogu također utjecati na seksualnu želju. Problemi u vezi ili povijest seksualne traume također mogu utjecati na fizičku intimnost", naglašava dr. Batur. U takvim slučajevima, stručnjak za mentalno zdravlje može pomoći kod rješavanja osnovnih problema, a onda će doći i do poboljšanja seksualnog života.Problemi s postizanjem uzbuđenja i orgazmaSeks vam nije sjajan i ne možeš doživjeti orgazam. "Mnoge žene misle da bi trebale moći doživjeti orgazam snošajem, ali mnoge žene, možda čak i većina, treba vanjsku stimulaciju kako bi postigle orgazam", kaže dr. Batur te dodaje da mnoge žene koriste i vibratore kako bi pojačale seksualnu igru i došle do vrhunca. Ako to ne uspije, postoje terapije uključujući lijekove, hormone i lokalna ulja i kreme.Niska razina libidaVelik utjecaj na seksualnu želju ima i način razmišljanja. "Mnoge žene možda neće na početku biti zainteresirane za seks, neće ga inicirati, ali kad se seks dogodi bit će im zabavno. Ponekad se jednostavno treba prepustiti događanjima i pustiti mozak da se kasnije uključi", dodaje dalje liječnica. No ponekad lažiranje uzbuđenja nije dovoljno za aktivaciju seksualnog života. Neke žene imaju slab seksualni nagon što se naziva poremećajem hipoaktivne seksualne želje, a lijekovi mogu pomoći. Problemi u intimnom životu 

Problemi u intimnom životu

Najčešći razlozi zašto žene ne uživaju u seksu, a ovo su ideje kako prevladati probleme

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zasigurno si već čula da ljudi govore kako su naprosto znali kada su upoznali svoju srodnu dušu. Ako još uvijek nisi srela onog pravog, možda ti je u to teško vjerovati ili na takve izjave gledaš s dozom sumnjičavosti.</para><hmn:article id="c251193a-2083-11ee-bf1b-620f7ad5c465" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Međutim, istina je da ćeš doista duboko u sebi jednostavno znati kada upoznaš pravu osobu, svoju srodnu dušu ili idealnog partnera. Pritom je važno zapamtiti da nije svaki muškarac koji ti se sviđa ili u kojeg se zaljubiš ujedno i tvoja srodna dušna. Dakle, na koje bi znakove trebala obratiti pozornost kako bi znala da je on stvarno 'taj'?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U konačnici tvoja 'unutarnja mudrost' odnosno intuicija pomoći će ti kod prepoznavanja prave osobe, no ipak postoje i neki pokazatelji koje je važno uočiti, a koji ustvari otkrivaju da je određeni muškarac tvoj idealni partner ili, kako neki to vole zvati, srodna duša. U nastavku ti otkrivamo neke od njih.</para><heading2>POGLEDAJ VIDEO: Kako postaviti granice u odnosima? </heading2><hmn:video id="75991c94-fe2f-11ed-a0f5-da9230f0d668"/><hmn:pagebreak/><heading2>S njim možeš biti svoja</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U njegovom društvu uvijek se osjećaš ugodno. Bez problema mu otkrivaš svoju osobnost, svoje 'pravo ja'. Možeš mu reći svoje najdublje tajne i brige, bez straha da ćeš biti ismijana ili ponižena. On pokazuje razumijevanje za sve tvoje strahove. Pred njim ne trebaš skrivati svoju tugu, ljutnju ili frustracije kada si imala težak dan. Dijelite svoje snove, loše i dobre trenutke, a on te prihvaća i voli takvu kakva jesi.</para><hmn:image id="ac6349e8-4d62-11ee-bebb-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Nasmijava te</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Smijeh ima iscjeljujuće djelovanje, a na kraju dana svi pokraj sebe samo želimo imati nekoga tko će nas znati nasmijati i u čijem će nam društvu biti ugodno. Ako se možete zajedno smijati, na dobrom ste putu.</para><hmn:image id="bcfd7076-4d62-11ee-8870-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Izražava ti ljubav na razne načine</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Srodne duše međusobno si izražavaju ljubav na razne načine. On ti svakodnevno pokazuje koliko te voli, riječima i djelima, malim znakovima pažnje. Voli biti u tvojoj prisutnosti i kao da uvijek zna što ti je na umu, čak i kada ništa ne govoriš. Tišina s njim uvijek je ugodna.</para><hmn:image id="4c4e400a-4d65-11ee-90e6-9e8f808cce20" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Poštuje tvoje vrijednosti</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svatko od nas ima neke svoje temeljne vrijednosti, bilo da su one religijske, političke, etičke ili ekonomske. To su 'pravila' na temelju kojih gradimo svoj život. Tvoj idealni partner trebao bi poštivati i prihvaćati tvoje vrijednosti, čak i ako se one razlikuju od njegovih. Srodne duše uvijek su spremne poticati međusobni rast i razvoj, čak i onda kada to znači da će ih to odvesti u različitim smjerovima.</para><hmn:image id="6050c88e-4d65-11ee-9a1c-9e8f808cce20" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Pomaže ti da budeš najbolja verzija sebe</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Istinski voljeti nekoga znači toj osobi željeti sve najbolje. Tvoja srodna duša trebala bi te poticati da rasteš i ohrabrivati te da postaneš najbolja verzija sebe. Učinit će to čak i ako to podrazumijeva određene izazove, poput potrebe da se preselite u novi grad ili da neko vrijeme provedete odvojeno. I ti ćeš isto htjeti učiniti za njega. Možda nećete oboje istovremeno moći slijediti svoje strasti pa ćete se izmjenjivati i pristajati na kompromise. Međutim, s vremenom ćete se oboje osjećati ispunjeno i zadovoljno.</para><hmn:image id="713f730c-4d65-11ee-9831-9e8f808cce20" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Dijelite zajedničke interese</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Da bi netko uopće mogao biti tvoja srodna duša, morate imati neke zajedničke interese i uvjerenja koja će držati vaš odnos. Dakako, pojedini vaši interesi ili hobiji će se razlikovati jer da ste potpuno isti, vaša bi veza bila dosadna.</para><hmn:image id="8efcbac6-4d65-11ee-b6b1-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Zajedno rastete i učite jedno od drugoga</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iz dana u dan svi mi učimo, rastemo i razvijamo se – kao pojedinci, ali i u odnosima koje njegujemo. Često se u vezama pojavljuju problemi jer jedna osoba nije voljna raditi na svom osobnom razvoju koliko i druga. Ako si uistinu srela svog idealnog partnera, on će također biti spreman s tobom krenuti na putovanje kontinuiranog osobnog rasta. Štoviše, on će biti tu da te podržava i ohrabruje, a zajedno ćete rasti i učiti jedno od drugoga.</para><hmn:image id="923c231a-4d66-11ee-87ba-9e8f808cce20" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Kako ćeš znati da si upoznala 'onog pravog'? Obrati pažnju na ove znakove Ovi znakovi pojavljuju se rijetko, a ako ih uočiš, postoji velika vjerojatnost da si upoznala svoju srodnu dušu Zasigurno si već čula da ljudi govore kako su naprosto znali kada su upoznali svoju srodnu dušu. Ako još uvijek nisi srela onog pravog, možda ti je u to teško vjerovati ili na takve izjave gledaš s dozom sumnjičavosti.Međutim, istina je da ćeš doista duboko u sebi jednostavno znati kada upoznaš pravu osobu, svoju srodnu dušu ili idealnog partnera. Pritom je važno zapamtiti da nije svaki muškarac koji ti se sviđa ili u kojeg se zaljubiš ujedno i tvoja srodna dušna. Dakle, na koje bi znakove trebala obratiti pozornost kako bi znala da je on stvarno 'taj'?U konačnici tvoja 'unutarnja mudrost' odnosno intuicija pomoći će ti kod prepoznavanja prave osobe, no ipak postoje i neki pokazatelji koje je važno uočiti, a koji ustvari otkrivaju da je određeni muškarac tvoj idealni partner ili, kako neki to vole zvati, srodna duša. U nastavku ti otkrivamo neke od njih.POGLEDAJ VIDEO: Kako postaviti granice u odnosima? S njim možeš biti svojaU njegovom društvu uvijek se osjećaš ugodno. Bez problema mu otkrivaš svoju osobnost, svoje 'pravo ja'. Možeš mu reći svoje najdublje tajne i brige, bez straha da ćeš biti ismijana ili ponižena. On pokazuje razumijevanje za sve tvoje strahove. Pred njim ne trebaš skrivati svoju tugu, ljutnju ili frustracije kada si imala težak dan. Dijelite svoje snove, loše i dobre trenutke, a on te prihvaća i voli takvu kakva jesi.Nasmijava teSmijeh ima iscjeljujuće djelovanje, a na kraju dana svi pokraj sebe samo želimo imati nekoga tko će nas znati nasmijati i u čijem će nam društvu biti ugodno. Ako se možete zajedno smijati, na dobrom ste putu.Izražava ti ljubav na razne načineSrodne duše međusobno si izražavaju ljubav na razne načine. On ti svakodnevno pokazuje koliko te voli, riječima i djelima, malim znakovima pažnje. Voli biti u tvojoj prisutnosti i kao da uvijek zna što ti je na umu, čak i kada ništa ne govoriš. Tišina s njim uvijek je ugodna.Poštuje tvoje vrijednostiSvatko od nas ima neke svoje temeljne vrijednosti, bilo da su one religijske, političke, etičke ili ekonomske. To su 'pravila' na temelju kojih gradimo svoj život. Tvoj idealni partner trebao bi poštivati i prihvaćati tvoje vrijednosti, čak i ako se one razlikuju od njegovih. Srodne duše uvijek su spremne poticati međusobni rast i razvoj, čak i onda kada to znači da će ih to odvesti u različitim smjerovima.Pomaže ti da budeš najbolja verzija sebeIstinski voljeti nekoga znači toj osobi željeti sve najbolje. Tvoja srodna duša trebala bi te poticati da rasteš i ohrabrivati te da postaneš najbolja verzija sebe. Učinit će to čak i ako to podrazumijeva određene izazove, poput potrebe da se preselite u novi grad ili da neko vrijeme provedete odvojeno. I ti ćeš isto htjeti učiniti za njega. Možda nećete oboje istovremeno moći slijediti svoje strasti pa ćete se izmjenjivati i pristajati na kompromise. Međutim, s vremenom ćete se oboje osjećati ispunjeno i zadovoljno.Dijelite zajedničke intereseDa bi netko uopće mogao biti tvoja srodna duša, morate imati neke zajedničke interese i uvjerenja koja će držati vaš odnos. Dakako, pojedini vaši interesi ili hobiji će se razlikovati jer da ste potpuno isti, vaša bi veza bila dosadna.Zajedno rastete i učite jedno od drugogaIz dana u dan svi mi učimo, rastemo i razvijamo se – kao pojedinci, ali i u odnosima koje njegujemo. Često se u vezama pojavljuju problemi jer jedna osoba nije voljna raditi na svom osobnom razvoju koliko i druga. Ako si uistinu srela svog idealnog partnera, on će također biti spreman s tobom krenuti na putovanje kontinuiranog osobnog rasta. Štoviše, on će biti tu da te podržava i ohrabruje, a zajedno ćete rasti i učiti jedno od drugoga. Prava ljubav 

Prava ljubav

Kako ćeš znati da si upoznala 'onog pravog'? Obrati pažnju na ove znakove

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Moguće je da se sve što si naučila o seksu u školi može svesti na dvije lekcije: onu o opasnosti od spolnih bolesti i onu o opasnosti od neželjene trudnoće. Sve ostale informacije i sočne detalje, vrlo si vjerojatno, kao većina nas, dobivala od iskusnijih prijateljica ili starijih rođakinja.</para><hmn:article id="120b802a-0c3c-11ee-908f-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U vrijeme dok je naša generacija imala prva seksualna iskustva još nije bilo moguće za svako pitanje jednostavno konzultirati <emphasis>Google,</emphasis> jer je internet još bio u povojima. Možda ti je u ruke dospjela kakva knjiga, kao što je ona slavne <ulink url="https://www.dummies.com/book/body-mind-spirit/relationships-family/sex-gender/sex-for-dummies-4th-edition-282572/">doktorice Ruth, </ulink>koju su potajice pod klupom listale srednjoškolke i gutale je od prvog do zadnjeg slova. </para><hmn:image id="986e0680-48fd-11ee-911a-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovisno o tome kakvi su bili tvoji roditelji, poneke si šture informacije možda dobila i od svoje mame, a vrlo vjerojatno si vidjela i nekoliko 'filmova za odrasle' radi kojih si dugo naivno vjerovala kako svaki seks obavezno završava orgazmom - no to su bili uglavnom bili svi dostupni izvori ove vrste edukacije. Ostalo si jedino mogla naučiti na teži način - iz vlastitih grešaka. </para><hmn:image id="7b349bb8-48ff-11ee-80c0-fe44469ef6a3" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ruku na srce, svima bi nam bilo neizmjerno lakše da smo o nekim jednostavnim stvarima bile upućene prije no što smo se bile upustile u prva seksualna iskustva. Dakle, evo 7 stvari koje nismo znale, a nismo se usudile ni pitati:</para><heading2>POGLEDAJ VIDEO:</heading2><hmn:video id="21253be2-72ea-11ec-9236-6a73ac4419fe" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Seks nije uvijek fantastično iskustvo</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Da, sad znamo da seks može biti neugodan, a pogotovo prvi put. Erotski filmovi podvalili su nam ideju da je seks uvijek nešto savršeno, romantično i strastveno. U stvarnosti stvari često izgledaju sasvim drugačije - seks može biti bolan ili dosadan, a moguće su i razne male neugodnosti koje će te nasmijati.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zapravo u seksu je puno petljanja i pipanja, doslovno i u prenesenom značenju. To osobito vrijedi za slučaj kad smo u krevetu s nekim prvi put pa još nismo usklađeni jedno s drugim i nismo sigurni što 'pali'. Srećom, loš prvi seks nije pokazatelj da će takav biti i svaki koji slijedi.</para><hmn:image id="b4f50330-48fd-11ee-bb89-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Seks nije isključivo penetracija</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Seks je toliko više od same penetracije i zapravo uopće je ne mora uključivati. Na primjer, mnogi ljudi oralni seks smatraju puno intimnijim od penetracije - uz to im pruža i više zadovoljstva. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>A osim oralnog seksa, tu je još cijela lepeza raznih opcija koje sve spadaju u seksualnu aktivnost, a ne odnose se na penetraciju. Ključno je to da seks ne mora značiti samo jedno i ne postoji samo jedan ispravan način na koji ga možemo imati.</para><hmn:image id="253abb1e-4901-11ee-b772-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Lubrikant nije nešto čega se treba sramiti</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Lubrikant je čudesan izum koji nije rezerviran samo za gospođe u godinama i one koje imaju problem suhoće vagine. Uz malo lubrikanta seks će jednostavno biti bolji i ugodniji, a i manje su šanse za ozljeđivanje vagine - zato nikome ne bi trebalo biti neugodno koristiti ga, kako u solo igri, tako i u igrama u dvoje.</para><hmn:image id="df5f4806-48fd-11ee-b419-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Isplati se upoznati žensku anatomiju</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na satovima biologije sasvim sigurno nije bilo spomena ženskog orgazma niti ti je itko ikad objasnio kako funkcionira taj nevjerojatni djelić ženke anatomije zvan klitoris. U mlađim danima možda nisi bila sigurna niti gdje se klitoris točno nalazi, a još manje je u to bio siguran tvoj partner s kojim si se upustila u prva seksualna iskustva. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kakva šteta - koliko bi samo jednostavnije i brže upoznala svoje tijelo i saznala što ti paše da si obratila pažnju na taj mali, a tako moćan dio vlastitog tijela.</para><hmn:image id="92b9a770-48fe-11ee-95a4-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Prezervativ nije viša matematika</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jedna od lekcija koju u školi sasvim sigurno nisi imala jest ona koja bi uključivala prezervativ i bananu - i radi toga većina tinejdžera nije naučila kako ispravno koristiti kontracepciju. Prema jednom <ulink url="https://www.guttmacher.org/fact-sheet/facts-american-teens-sources-information-about-sex">istraživanju </ulink>provedenom u Americi prije nekoliko godina, više od 40 posto tinejdžera u dobi od 18 do 19 godina o kondomima je znalo 'malo ili ništa', a istovremeno nevjerojatnih 75 posto nije znalo baš ništa o kontracepcijskim pilulama. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naime, iako su nas učili čemu kontracepcijska sredstva služe, propustili su nam objasniti kako se pravilno koriste.</para><hmn:image id="fa07c908-48fd-11ee-ba95-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Mala nužda nakon seksa je 'obavezna'</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mnoge odrasle žene još ni dan danas ne znaju koliko je korisno pomokriti se odmah nakon seksa. Da su nam samo tu jednu jednostavnu uputu dali prije prvog spolnog odnosa, mogle smo spriječiti mnoge upale i infekcije mokraćnog trakta i smanjiti rizik od nekih spolnih bolesti. Zar je bilo tako teško prenijeti nam tu jednu običnu i praktičnu informaciju?</para><hmn:image id="22b20864-48fe-11ee-8eb5-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Masturbacija je prilika za učenje</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ženska masturbacija je u vrijeme našeg odrastanja uglavnom bila velika tabu tema. Umjesto da se šutjelo o tome i umjesto da nas se posramljivalo radi nečeg sasvim prirodnog kao što je samozadovoljavanje, bilo bi puno korisnije da nam se objasnilo kako solo igra ima ogromne prednosti jer osim što na taj način očito možemo istraživati vlastito tijelo i naučiti što nam doista paše, <ulink url="https://www.webmd.com/women/features/female-masturbation-5-things-know">masturbacija </ulink>je i dokazano zdrava te pozitivno utječe na tvoje raspoloženje.</para><hmn:image id="5e75edde-48fe-11ee-ac30-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Zašto nam nitko nije rekao? 7 stvari o seksu za koje bismo voljele da smo ih znale ranije O ovim nas stvarima nisu učili u školi, a ni roditelji nisu bili skloni pričati o tome - šteta, jer da smo imali ovo znanje, ne bi nam trebale tolike godine da u seksu naučimo doista uživati Moguće je da se sve što si naučila o seksu u školi može svesti na dvije lekcije: onu o opasnosti od spolnih bolesti i onu o opasnosti od neželjene trudnoće. Sve ostale informacije i sočne detalje, vrlo si vjerojatno, kao većina nas, dobivala od iskusnijih prijateljica ili starijih rođakinja.U vrijeme dok je naša generacija imala prva seksualna iskustva još nije bilo moguće za svako pitanje jednostavno konzultirati Google, jer je internet još bio u povojima.  Možda ti je u ruke dospjela kakva knjiga, kao što je ona slavne doktorice Ruth, koju su potajice pod klupom listale srednjoškolke i gutale je od prvog do zadnjeg slova. Ovisno o tome kakvi su bili tvoji roditelji, poneke si šture informacije možda dobila i od svoje mame, a vrlo vjerojatno si vidjela i nekoliko 'filmova za odrasle' radi kojih si dugo naivno vjerovala kako svaki seks obavezno završava orgazmom - no to su bili uglavnom bili svi dostupni izvori ove vrste edukacije. Ostalo si jedino mogla naučiti na teži način - iz vlastitih grešaka. Ruku na srce, svima bi nam bilo neizmjerno lakše da smo o nekim jednostavnim stvarima bile upućene prije no što smo se bile upustile u prva seksualna iskustva. Dakle, evo 7 stvari koje nismo znale, a nismo se usudile ni pitati:POGLEDAJ VIDEO:Seks nije uvijek fantastično iskustvoDa, sad znamo da seks može biti neugodan, a pogotovo prvi put. Erotski filmovi podvalili su nam ideju da je seks uvijek nešto savršeno, romantično i strastveno. U stvarnosti stvari često izgledaju sasvim drugačije - seks može biti bolan ili dosadan, a moguće su i razne male neugodnosti koje će te nasmijati.Zapravo u seksu je puno petljanja i pipanja, doslovno i u prenesenom značenju. To osobito vrijedi za slučaj kad smo u krevetu s nekim prvi put pa još nismo usklađeni jedno s drugim i nismo sigurni što 'pali'. Srećom, loš prvi seks nije pokazatelj da će takav biti i svaki koji slijedi.Seks nije isključivo penetracijaSeks je toliko više od same penetracije i zapravo uopće je ne mora uključivati. Na primjer, mnogi ljudi oralni seks smatraju puno intimnijim od penetracije - uz to im pruža i više zadovoljstva. A osim oralnog seksa, tu je još cijela lepeza raznih opcija koje sve spadaju u seksualnu aktivnost, a ne odnose se na penetraciju. Ključno je to da seks ne mora značiti samo jedno i ne postoji samo jedan ispravan način na koji ga možemo imati.Lubrikant nije nešto čega se treba sramitiLubrikant je čudesan izum koji nije rezerviran samo za gospođe u godinama i one koje imaju problem suhoće vagine. Uz malo lubrikanta seks će jednostavno biti bolji i ugodniji, a i manje su šanse za ozljeđivanje vagine - zato nikome ne bi trebalo biti neugodno koristiti ga, kako u solo igri, tako i u igrama u dvoje.Isplati se upoznati žensku anatomijuNa satovima biologije sasvim sigurno nije bilo spomena ženskog orgazma niti ti je itko ikad objasnio kako funkcionira taj nevjerojatni djelić ženke anatomije zvan klitoris. U mlađim danima možda nisi bila sigurna niti gdje se klitoris točno nalazi, a još manje je u to bio siguran tvoj partner s kojim si se upustila u prva seksualna iskustva. Kakva šteta - koliko bi samo jednostavnije i brže upoznala svoje tijelo i saznala što ti paše da si obratila pažnju na taj mali, a tako moćan dio vlastitog tijela.Prezervativ nije viša matematikaJedna od lekcija koju u školi sasvim sigurno nisi imala jest ona koja bi uključivala prezervativ i bananu - i radi toga većina tinejdžera nije naučila kako ispravno koristiti kontracepciju. Prema jednom istraživanju provedenom u Americi prije nekoliko godina, više od 40 posto tinejdžera u dobi od 18 do 19 godina o kondomima je znalo 'malo ili ništa', a istovremeno nevjerojatnih 75 posto nije znalo baš ništa o kontracepcijskim pilulama. Naime, iako su nas učili čemu kontracepcijska sredstva služe, propustili su nam objasniti kako se pravilno koriste.Mala nužda nakon seksa je 'obavezna'Mnoge odrasle žene još ni dan danas ne znaju koliko je korisno pomokriti se odmah nakon seksa. Da su nam samo tu jednu jednostavnu uputu dali prije prvog spolnog odnosa, mogle smo spriječiti mnoge upale i infekcije mokraćnog trakta i smanjiti rizik od nekih spolnih bolesti. Zar je bilo tako teško prenijeti nam tu jednu običnu i praktičnu informaciju?Masturbacija je prilika za učenjeŽenska masturbacija je u vrijeme našeg odrastanja uglavnom bila velika tabu tema. Umjesto da se šutjelo o tome i umjesto da nas se posramljivalo radi nečeg sasvim prirodnog kao što je samozadovoljavanje, bilo bi puno korisnije da nam se objasnilo kako solo igra ima ogromne prednosti jer osim što na taj način očito možemo istraživati vlastito tijelo i naučiti što nam doista paše, masturbacija je i dokazano zdrava te pozitivno utječe na tvoje raspoloženje. Uštedjele bismo si puno muke 

Uštedjele bismo si puno muke

Zašto nam nitko nije rekao? 7 stvari o seksu za koje bismo voljele da smo ih znale ranije

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako si obožavateljica slavne poze žlice, onda ćeš ovaj vrući položaj naprosto obožavati. Naime, poza žlice poznata je kao jedna od najintimnijih među položajima za seksi igrice pod plahtama, a upravo je to ono što je čini tako popularnom među nama, ženama. Poza slatkog naziva <emphasis>Creme Brûlée</emphasis> jednako je intimna kao poza žlice, ali je još i više strastvena. </para><hmn:article id="8593f4e6-522d-11ee-a2dd-92ad9833f528" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Poza je dobila ime po jednoj od najpoznatijih francuskih slastica i definitivno je jednako dobra kao sama krema, osim što ne moraš strahovati od dodatnih kalorija – baš naprotiv. Ako te zaintrigiralo kušati ovaj senzualni desert 'za krevet', čitaj dalje i nauči kako se 'sprema'.</para><hmn:image id="9d048a7a-5942-11ee-8672-5aabba2e07bf" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><heading2>Kako funkcionira ova poza?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za pozu <emphasis>Creme Brûlée</emphasis> partnerica treba leći na svoj bok. Zatim treba saviti koljena i okrenuti noge tako da joj koljena ne budu jedno na drugom, nego da oba dotiču krevet. Partner treba leći iza partnerice, također na stranu i onda položiti svoju gornju nogu na njezin bok. Zatim može početi s penetracijom, a kako bi mu bilo spretnije prodrijeti u nju, može partnericu pridržavati za bokove.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kad uhvati ritam, partner može slobodnu ruku koristiti za malo igre te dodatno stimulirati partnericu masirajući njezin klitoris ili bradavice. Ovime će je još lakše i još brže dovesti do vrhunca. </para><hmn:image id="2a11001a-5943-11ee-a9df-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><heading2>Zašto je ova poza tako 'slasna'?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Baš kao kod poze žlice, u ovoj poziciji slatkog i kremastog naziva patneri imaju priliku dodatno se zbližiti. Jesi li za slatki doručak u krevetu? Poza <emphasis>Creme Brûlée</emphasis> savršen je izbor za senzualan jutarnji seks dok još nismo razbuđeni do kraja - jer ne zahtijeva puno truda. U svakom slučaju, to bi bio izvrstan početak dana - a kažu da se po jutru dan poznaje. Naravno, ovaj seksi položaj možeš kušati u bilo koje drugo doba, kad god poželiš intenzivan orgazam – jer je ova je seksi poza, baš kao i ukusni istoimeni desert, jednostavno uvijek dobra ideja. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><heading2>POGLEDAJ VIDEO: Znaš li koji su najveći mitovi o seksu?</heading2><hmn:video id="21253be2-72ea-11ec-9236-6a73ac4419fe" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para>

Creme Brûlée: Strastvena poza koja će zasladiti tvoj seksualni život Treba ti nešto slatko? Naziv ove poze doista zvuči obećavajuće – a nekoliko je razloga zašto će ova seksi pozicija zadovoljiti sve tvoje apetite Ako si obožavateljica slavne poze žlice, onda ćeš ovaj vrući položaj naprosto obožavati. Naime, poza žlice poznata je kao jedna od najintimnijih među položajima za seksi igrice pod plahtama, a upravo je to ono što je čini tako popularnom među nama, ženama. Poza slatkog naziva Creme Brûlée jednako je intimna kao poza žlice, ali je još i više strastvena. Poza je dobila ime po jednoj od najpoznatijih francuskih slastica i definitivno je jednako dobra kao sama krema, osim što ne moraš strahovati od dodatnih kalorija – baš naprotiv. Ako te zaintrigiralo kušati ovaj senzualni desert 'za krevet', čitaj dalje i nauči kako se 'sprema'.Kako funkcionira ova poza?Za pozu Creme Brûlée partnerica treba leći na svoj bok. Zatim treba saviti koljena i okrenuti noge tako da joj koljena ne budu jedno na drugom, nego da oba dotiču krevet. Partner treba leći iza partnerice, također na stranu i onda položiti svoju gornju nogu na njezin bok. Zatim može početi s penetracijom, a kako bi mu bilo spretnije prodrijeti u nju, može partnericu pridržavati za bokove.Kad uhvati ritam, partner može slobodnu ruku koristiti za malo igre te dodatno stimulirati partnericu masirajući njezin klitoris ili bradavice. Ovime će je još lakše i još brže dovesti do vrhunca. Zašto je ova poza tako 'slasna'?Baš kao kod poze žlice, u ovoj poziciji slatkog i kremastog naziva patneri imaju priliku dodatno se zbližiti. Jesi li za slatki doručak u krevetu? Poza Creme Brûlée savršen je izbor za senzualan jutarnji seks dok još nismo razbuđeni do kraja - jer ne zahtijeva puno truda. U svakom slučaju, to bi bio izvrstan početak dana - a kažu da se po jutru dan poznaje. Naravno, ovaj seksi položaj možeš kušati u bilo koje drugo doba, kad god poželiš intenzivan orgazam – jer je ova je seksi poza, baš kao i ukusni istoimeni desert, jednostavno uvijek dobra ideja. POGLEDAJ VIDEO: Znaš li koji su najveći mitovi o seksu? Još slađi svršetak 

Još slađi svršetak

Creme Brûlée: Strastvena poza koja će zasladiti tvoj seksualni život

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako je fizički izgled ono što najčešće prvo primijetimo kod muškarca ili žene, nebrojeno je slučajeva u kojima se netko s vremenom zaljubio u osobu koja joj u startu nije bila fizički privlačna. Ipak, svejedno se dogodila kemija. Možda si se i sama nekad davno nadala visokom crnokosom frajeru smeđih očiju, no na kraju si se u vezi s muškarcem koji te 'osvojio' razmišljanjima i karizmom. </para><hmn:article id="90224886-8ab4-11ed-9adf-4e83c79bce55" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako si trenutno u fazi dejtanja ili si u friškoj vezi, imaj na umu da je važno imati standarde, ali da se oni ne smiju odnositi samo na izgled. Jasno, osoba s kojom si trebala bi te privlačiti – kao i ti nju – jer se to odnosi na seksualni život koji je za mnoge ključna stvar u vezi. Uz fizičku privlačnost i kompatibilnost u krevetu, još su neke stvari jako bitne kod odabira partnera.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U njegovom društvu trebaš se osjećati sigurno i ugodno i to naravno nije sve. Pusti one koji ti kažu da imaš previsoke standarde. Svaka žena trebala bi ih imati. Presudno je znati što uopće tražiš i procijeniti kako se osjećaš u blizini tog muškarca. Kako se odnosiš prema njemu, a kako on prema tebi?</para><hmn:image id="a27fb892-5917-11ee-8619-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U nastavku donosimo popis minimalnih standarda u ljubavnoj vezi iliti ako toga nema, odmah ga 'prekriži'.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><heading2>POGLEDAJ VIDEO: Kako uvjerenja mogu negativno utjecati na naš život?</heading2><hmn:video id="bc052140-09f2-11ee-96cd-0ee8f36581c7"/><hmn:pagebreak/><heading2>Poštovanje</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prije nego što se uopće upustiš u vezu s nekim, dobro razmisli postoji li tu uzajamno poštovanje. Poštovanje je stup svakog odnosa i ako toga nema, makni se od toga. U zdravoj vezi oboje znaju da su pojedinci s vlastitim interesima, poslovima, prijateljima, životima… Tvoj partner ne smije te omalovažavati – niti ti njega – i uvjeravati te da nisi dovoljno dobra. Dakako, može ti sugerirati da se više potrudiš u pojedinom aspektu, no ne smije te siliti na nešto ili ti braniti da samostalno odlučuješ. To prelazi u emocionalno uznemiravanje. Poštivanje granica i slobode izuzetno su važni i pored tog čovjeka trebaš imati osjećaj da si ono što jesi, s manama i vrlinama. Isto vrijedi i za tebe. Ne možeš očekivati čudesa ako sama ne vraćaš uzajamno.</para><hmn:image id="cdf61336-5917-11ee-9c89-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Prihvaćanje</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>I baš zato što znate da ste dvoje pojedinaca, svaki bi par trebao prihvaćati onog drugog. S manama i vrlinama. Zbog početne opijenosti, ljudi su skloni idealizirati partnera, no treba znati da nitko nije savršen i da svatko katkada pogriješi. Pri odabiru partnera trebaš se zapitati prihvaćaš li partnera takav kakav je – to najčešće tek vrijeme pokaže. I prihvaća li on tebe takvu kakva jesi? Ne treba ti onaj koji te svim silama želi promijeniti na njegovu sliku. Ili koji te konstantno uspoređuje s bivšom. Isto vrijedi i za tebe.</para><hmn:image id="3b690568-5918-11ee-8021-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Uvažavanje</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako mnogi brkaju poštovanje i uvažavanje, stručnjaci za veze tvrde da se rade o dva slična, ali različita pojma. Kad te partner cijeni i uvažava, svjestan je da je sve što radite za dobrobit vaše veze. Lijepo je znati da on vidi i priznaje trud te da je na tome zahvalan. Ne moramo govoriti da isto vrijedi i u suprotnom slučaju.</para><hmn:image id="10de1b3a-5918-11ee-b45b-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ravnopravnost</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Često se dogodi da emocionalno nezreli muškarci uđu u vezu i onda očekuju da će partnerica sve raditi za njih. Kuhati, pospremati, planirati, a da oni u tom pogledu nemaju odgovornost. Ni takav ti ne treba. U zdravoj vezi oboje se morate osjećati jednako vrijedni te znati da se oboje trudite. Da ne leži sva odgovornost na leđima jednog ili da primjerice on sve odlučuje umjesto tebe. Zaobiđi muškarca koji smatra da bi sve odluke on trebao donositi ili koji se ne žele naučiti najosnovnijim kućanskim poslovima. Također, posebno je opasno kad se uz muškarca nađe uspješna žena. U tom se slučaju neki osjete ugroženo, no imaj na umu da ti ne smiješ odustati od karijere samo zato što on smatra da to nije za tebe. Ukratko: u zdravoj vezi imaš slobodu i autonomiju, a partner te potiče, a ne sputava. Također tada nemaš osjećaj da si u vezi s djetetom.</para><hmn:image id="558ed77e-5918-11ee-983a-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Dobra komunikacija</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Partner bi ti trebao biti oslonac. Među vama ne bi trebalo biti tabua ili straha od osude. Iako nam svakodnevica često ostavlja premalo vremena, parovi bi trebali naći vremena za razgovor (ne samo o obavezama i računima) te se tako upoznavati. Naravno da će katkada doći do nesuglasica i to je sasvim normalno, no čak i tada morate znati naći rješenje, a ne se okrenuti u drugu stranu. Ukratko: traži nekoga s kim možeš razgovarati baš o svemu, onoga koji te sluša i razumije. Jer mu je stalo.</para><hmn:image id="88497fc0-5918-11ee-bc28-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Sličan pogled na budućnost</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Govorimo li o dugim vezama, par bi trebao imati sličan pogled na budućnost. Trebao bi dijeliti zajedničke ciljeve i željeti slične stvari. Ako se jedan za godinu dana vidi u inozemstvu, a drugi bi totalno drugačiju svakodnevicu – i od tog ne odustaje – teško ćete se naći na pola puta. No nije i nemoguće. S druge strane, nema smisla ako se jedan trudi i radi po cijele dane, dok je drugoj strani doseg odlaziti na kave bez radnih navika i osjećaja odgovornosti. Ove stvari često nećeš odmah primijetiti, no radišnost i angažiranost jako su važni kriteriji kod odabira partnera.</para><hmn:image id="b19bbfe6-5918-11ee-a5cc-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>A imaš pravo znati i na čemu ste</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Često se danas dogodi da se ljudi viđaju po pola godine ili godinu dana, a da i dalje ne znaju na čemu su. Nisu sigurni jesu li u vezi ili su pak u ležernijem odnosu niti što očekuje koja strana. Apsolutno imaš pravo znati razmišlja li on o vezi, kako općenito gleda na veze te nakon nekog vremena definirati odnos. Oboje trebate biti zadovoljni i sigurni u ono što gradite. Ako se već mjesecima viđaš s tim muškarcem, a on nikako da 'povuče' pitanje o vašem odnosu ili ti na bilo koji način da do znanja što misli, trebala bi stati i razgovarati s njim. Neki tvrde da nema smisla definirati vezu, dok drugi ipak žele biti sigurni – sama procijeni što vrijedi za tebe. Sve ostalo moglo bi biti 'zavlačenje'.</para><hmn:image id="d2c06596-5918-11ee-9235-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>I, naravno, ljubav</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako znamo da ljubav slijedi tek nakon početne opijenosti i zaljubljenosti, trebat će vremena da nekome kažeš da ga voliš. Ipak, trebala bi biti isključivo s onim s kojim se osjećaš nesputano, sigurno i voljeno. Onim s kojim rasteš, a ne stagniraš ili još gore, propadaš. S onim koji te cijeni i trudi se dok mu sve to uzajamno vraćaš. Ako se pak pitaš voli li te on uopće i je li mu stalo, možda to ipak nije 'to'.</para><hmn:image id="f582f1ac-5918-11ee-a96d-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Bez ovog ne može: 8 ključnih standarda u vezi koje svaka žena treba imati  Uz fizičku privlačnost i kompatibilnost &apos;u krevetu&apos;, još su neke stvari jako bitne kod odabira partnera i zato je nužno imati kriterije. Ne pristajati na manje nego što zaslužuješ i ne pristajati na odnos u kojemu se osjećaš loše… Iako je fizički izgled ono što najčešće prvo primijetimo kod muškarca ili žene, nebrojeno je slučajeva u kojima se netko s vremenom zaljubio u osobu koja joj u startu nije bila fizički privlačna. Ipak, svejedno se dogodila kemija. Možda si se i sama nekad davno nadala visokom crnokosom frajeru smeđih očiju, no na kraju si se u vezi s muškarcem koji te 'osvojio' razmišljanjima i karizmom. Ako si trenutno u fazi dejtanja ili si u friškoj vezi, imaj na umu da je važno imati standarde, ali da se oni ne smiju odnositi samo na izgled. Jasno, osoba s kojom si trebala bi te privlačiti – kao i ti nju – jer se to odnosi na seksualni život koji je za mnoge ključna stvar u vezi. Uz fizičku privlačnost i kompatibilnost u krevetu, još su neke stvari jako bitne kod odabira partnera.U njegovom društvu trebaš se osjećati sigurno i ugodno i to naravno nije sve. Pusti one koji ti kažu da imaš previsoke standarde. Svaka žena trebala bi ih imati. Presudno je znati što uopće tražiš i procijeniti kako se osjećaš u blizini tog muškarca. Kako se odnosiš prema njemu, a kako on prema tebi?U nastavku donosimo popis minimalnih standarda u ljubavnoj vezi iliti ako toga nema, odmah ga 'prekriži'.POGLEDAJ VIDEO: Kako uvjerenja mogu negativno utjecati na naš život?PoštovanjePrije nego što se uopće upustiš u vezu s nekim, dobro razmisli postoji li tu uzajamno poštovanje. Poštovanje je stup svakog odnosa i ako toga nema, makni se od toga. U zdravoj vezi oboje znaju da su pojedinci s vlastitim interesima, poslovima, prijateljima, životima… Tvoj partner ne smije te omalovažavati – niti ti njega – i uvjeravati te da nisi dovoljno dobra. Dakako, može ti sugerirati da se više potrudiš u pojedinom aspektu, no ne smije te siliti na nešto ili ti braniti da samostalno odlučuješ. To prelazi u emocionalno uznemiravanje. Poštivanje granica i slobode izuzetno su važni i pored tog čovjeka trebaš imati osjećaj da si ono što jesi, s manama i vrlinama. Isto vrijedi i za tebe. Ne možeš očekivati čudesa ako sama ne vraćaš uzajamno.PrihvaćanjeI baš zato što znate da ste dvoje pojedinaca, svaki bi par trebao prihvaćati onog drugog. S manama i vrlinama. Zbog početne opijenosti, ljudi su skloni idealizirati partnera, no treba znati da nitko nije savršen i da svatko katkada pogriješi. Pri odabiru partnera trebaš se zapitati prihvaćaš li partnera takav kakav je – to najčešće tek vrijeme pokaže. I prihvaća li on tebe takvu kakva jesi? Ne treba ti onaj koji te svim silama želi promijeniti na njegovu sliku. Ili koji te konstantno uspoređuje s bivšom. Isto vrijedi i za tebe.UvažavanjeIako mnogi brkaju poštovanje i uvažavanje, stručnjaci za veze tvrde da se rade o dva slična, ali različita pojma. Kad te partner cijeni i uvažava, svjestan je da je sve što radite za dobrobit vaše veze. Lijepo je znati da on vidi i priznaje trud te da je na tome zahvalan. Ne moramo govoriti da isto vrijedi i u suprotnom slučaju.RavnopravnostČesto se dogodi da emocionalno nezreli muškarci uđu u vezu i onda očekuju da će partnerica sve raditi za njih. Kuhati, pospremati, planirati, a da oni u tom pogledu nemaju odgovornost. Ni takav ti ne treba. U zdravoj vezi oboje se morate osjećati jednako vrijedni te znati da se oboje trudite. Da ne leži sva odgovornost na leđima jednog ili da primjerice on sve odlučuje umjesto tebe. Zaobiđi muškarca koji smatra da bi sve odluke on trebao donositi ili koji se ne žele naučiti najosnovnijim kućanskim poslovima. Također, posebno je opasno kad se uz muškarca nađe uspješna žena. U tom se slučaju neki osjete ugroženo, no imaj na umu da ti ne smiješ odustati od karijere samo zato što on smatra da to nije za tebe. Ukratko: u zdravoj vezi imaš slobodu i autonomiju, a partner te potiče, a ne sputava. Također tada nemaš osjećaj da si u vezi s djetetom.Dobra komunikacijaPartner bi ti trebao biti oslonac. Među vama ne bi trebalo biti tabua ili straha od osude. Iako nam svakodnevica često ostavlja premalo vremena, parovi bi trebali naći vremena za razgovor (ne samo o obavezama i računima) te se tako upoznavati. Naravno da će katkada doći do nesuglasica i to je sasvim normalno, no čak i tada morate znati naći rješenje, a ne se okrenuti u drugu stranu. Ukratko: traži nekoga s kim možeš razgovarati baš o svemu, onoga koji te sluša i razumije. Jer mu je stalo.Sličan pogled na budućnostGovorimo li o dugim vezama, par bi trebao imati sličan pogled na budućnost. Trebao bi dijeliti zajedničke ciljeve i željeti slične stvari. Ako se jedan za godinu dana vidi u inozemstvu, a drugi bi totalno drugačiju svakodnevicu – i od tog ne odustaje – teško ćete se naći na pola puta. No nije i nemoguće. S druge strane, nema smisla ako se jedan trudi i radi po cijele dane, dok je drugoj strani doseg odlaziti na kave bez radnih navika i osjećaja odgovornosti. Ove stvari često nećeš odmah primijetiti, no radišnost i angažiranost jako su važni kriteriji kod odabira partnera.A imaš pravo znati i na čemu steČesto se danas dogodi da se ljudi viđaju po pola godine ili godinu dana, a da i dalje ne znaju na čemu su. Nisu sigurni jesu li u vezi ili su pak u ležernijem odnosu niti što očekuje koja strana. Apsolutno imaš pravo znati razmišlja li on o vezi, kako općenito gleda na veze te nakon nekog vremena definirati odnos. Oboje trebate biti zadovoljni i sigurni u ono što gradite. Ako se već mjesecima viđaš s tim muškarcem, a on nikako da 'povuče' pitanje o vašem odnosu ili ti na bilo koji način da do znanja što misli, trebala bi stati i razgovarati s njim. Neki tvrde da nema smisla definirati vezu, dok drugi ipak žele biti sigurni – sama procijeni što vrijedi za tebe. Sve ostalo moglo bi biti 'zavlačenje'.I, naravno, ljubavAko znamo da ljubav slijedi tek nakon početne opijenosti i zaljubljenosti, trebat će vremena da nekome kažeš da ga voliš. Ipak, trebala bi biti isključivo s onim s kojim se osjećaš nesputano, sigurno i voljeno. Onim s kojim rasteš, a ne stagniraš ili još gore, propadaš. S onim koji te cijeni i trudi se dok mu sve to uzajamno vraćaš. Ako se pak pitaš voli li te on uopće i je li mu stalo, možda to ipak nije 'to'. Nemoj pristati na manje 

Nemoj pristati na manje

Bez ovog ne može: 8 ključnih standarda u vezi koje svaka žena treba imati 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ženska masturbacija već odavno više nije tabu, a možemo reći kako smo s tom činjenicom vrlo zadovoljne jer osim što je ugodna, ova se praksa pokazala i kao dobra za naše zdravlje. Bilo da za solo igru upotrebljavamo neku od igračaka iz <emphasis>seks shopa</emphasis> ili samo ruku – masturbacija donosi niz benefita za naše psihičko i fizičko zdravlje, između ostalog djeluje opuštajuće, a troši i dodatne kalorije. Zato je svakako poželjno tu i tamo odvojiti malo vremena samo za sebe. </para><hmn:article id="a3ca9908-ef07-11ed-bde8-42dbd435fc12" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kao što je već opće poznato, najveća je ženska erogena zona – naš mozak. Zato do orgazma, osim samom stimulacijom klitorisa ili upotrebom vibratora obično dolazimo i uz pomoć seksualnih fantazija. Sudeći po rezultatima nedavnog <ulink url="https://block.opendns.com/main?url=847479727770156970&amp;ablock&amp;server=fra19&amp;prefs=&amp;tagging=&amp;nref">njemačkog istraživanja,</ulink> ženske fantazije mogu biti itekako vruće – evo 10 najčešćih poredanih od posljednjeg do prvog broja prema učestalosti- </para><heading2>POGLEDAJ VIDEO: Bušimo mitove o seksu </heading2><hmn:video id="21253be2-72ea-11ec-9236-6a73ac4419fe"/><hmn:pagebreak/><heading2>Opaka domina</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kad razmišljamo o dominaciji u krevetu, većina muškaraca misli kako žene jedino maštaju o tome da im se u potpunosti prepuste. Ipak, velik dio žena uzbuđuje ideja da one budu te koje će preuzeti svu kontrolu i naređivati svom partneru - pa je upravo maštarija o samoj sebi kao domini jedna od top 10 najčešćih ženskih erotskih fantazija.</para><hmn:image id="a54bc482-5785-11ee-bafb-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>50 nijansi sive</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mnoge žene sanjare o tome da partner bude dominantan dok se one mogu prepustiti u njegove ruke. Koliko je ovo klasična i uobičajena fantazije dokazuje i uspjeh mega hita '50 nijansi sive'. Zato nas nije osobito iznenadilo što se sanjarenje o muškoj dominaciji nalazi na 9. mjestu najčešćih ženskih erotskih fantazija.</para><hmn:image id="aadc9e80-5785-11ee-b28a-9e59dba3b3ad" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Vruće lekcije</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Veliki broj žena uzbuđuje vrući scenarij u kojem igraju određenu ulogu ili su u nekom zamišljenom odnosu sa svojim partnerom, a kako se čini, osobito nas uzbuđuje ideja da igramo igru učenika i seksi učiteljice – odnosno konkretnije, ideja da mi, kao iskusnije u krevetu, nečemu podučavamo našeg partnera – ali 'pali' i zamjena uloga.</para><hmn:image id="f899bed2-5785-11ee-9e14-9e59dba3b3ad" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Stranci u noći</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prilično česta ženska fantazija je, kako se čini, i ona o seksu s nepoznatom osobom. Ima nešto jako uzbudljivo u ideji neobaveznog seksa na jednu noć s muškarcem kojeg ne poznajemo. Dakle, uvjerenje da žene uvijek traže stabilnu i čvrstu vezu kao preduvjet za seks nije uvijek točno – dokaz za to nalazi se prilično visoko na ljestvici ženskih fantazija.</para><hmn:image id="97fe504e-5788-11ee-8994-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>'Ménage à trois'</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vrući trokut – i to s partnerom i još jednom ženom također spada u naše česte maštarije – ali ovo je također i jedna od glavnih fantazija muškaraca. Iako mnoge žene tvrde kako ne bi željele dijeliti svog partnera u stvarnosti, mašta može svašta pa nerijetko fantaziraju upravo o ovom 'zabranjenom voću' kad su same u krevetu.</para><hmn:image id="dfe87b66-5786-11ee-8915-9e59dba3b3ad" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Seksi sendvič</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Još radije nego o trokutu s partnerom i drugom ženom maštamo o tome da se nađemo u seksi sendviču s dva zgodna frajera. Ovu tajnu maštariju vrlo vjerojatno nećemo priznati svom partneru, ali ćemo zato dok smo same doma dati svojoj mašti na volju.</para><hmn:image id="d58efdfc-5786-11ee-9754-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Voajerizam</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zbog popularnosti filmova za odrasle jasno nam je da muškarci vole gledati druge parove u seksi klinču, a isto vole i mnoge žene. Ima nešto vrlo uzbudljivo u tome da tajno promatramo druge ljude za vrijeme njihove vruće akcije pod plahtama. Takva seksi predstava ima okus nečeg zabranjenog – a tim nas privlači još i više.</para><hmn:image id="349053f6-5786-11ee-a7f2-9e59dba3b3ad" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Grublja igra</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Čini se kako mnoge žene sanjare o malo grubljim potezima tijekom igre pod plahtama – no, ključno je naglasiti da to ne znači kako bi ovakvu praksu željele iskusiti i u stvarnosti. Treba uvijek povući jasnu granicu između snova i jave – jer mnoge stvari iz naših fantazija trebaju ondje i ostati – samo u mašti.</para><hmn:image id="6cf9a390-5787-11ee-9055-9e59dba3b3ad" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ekshibicionizam</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Još više od toga da potajice gledaju druge u akciji, žene 'pali' to da one bude te koje netko gleda. Puno žena sanjari o tome da ih netko promatra dok imaju seks, ali u realnosti će rijetko koja od nas ispuniti ovu svoju tajnu fantaziju- nažalost, većinom je razlog tome naša nesigurnost po pitanju izgleda vlastita tijela.</para><hmn:image id="206abf6e-5787-11ee-8bc2-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Striperica</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na broju jedan najčešćih ženskih fantazija jest ona o vrućem privatnom performancu samo za partnerove oči. Kod ove fantazije sviđa nam se to što je kontrola u našim rukama dok istovremeno uživamo u tome da partnerovo uzbuđenje postepeno raste – i ovisi o našem idućem pokretu. U fantaziji o sebi kao striperici osjećamo se seksi i poželjnom – a to je nešto što nas očito pali poput šibice.</para><hmn:image id="c69aed82-5787-11ee-9435-9e59dba3b3ad" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Koja je tajna? O čemu žene najčešće sanjare kad su same u krevetu Istraživanja pokazuju kako se žene sve češće upuštaju u solo igrice, a dok uživamo u vremenu rezerviranom samo za sebe naša mašta postaje prilično bujna - i &apos;prljava&apos; Ženska masturbacija već odavno više nije tabu, a možemo reći kako smo s tom činjenicom vrlo zadovoljne jer osim što je ugodna, ova se praksa pokazala i kao dobra za naše zdravlje. Bilo da za solo igru upotrebljavamo neku od igračaka iz seks shopa ili samo ruku – masturbacija donosi niz benefita za naše psihičko i fizičko zdravlje, između ostalog djeluje opuštajuće, a troši i dodatne kalorije. Zato je svakako poželjno tu i tamo odvojiti malo vremena samo za sebe. Kao što je već opće poznato, najveća je ženska erogena zona – naš mozak. Zato do orgazma, osim samom stimulacijom klitorisa ili upotrebom vibratora obično dolazimo i uz pomoć seksualnih fantazija. Sudeći po rezultatima nedavnog njemačkog istraživanja, ženske fantazije mogu biti itekako vruće – evo 10 najčešćih poredanih od posljednjeg do prvog broja prema učestalosti- POGLEDAJ VIDEO: Bušimo mitove o seksu Opaka dominaKad razmišljamo o dominaciji u krevetu, većina muškaraca misli kako žene jedino maštaju o tome da im se u potpunosti prepuste. Ipak, velik dio žena uzbuđuje ideja da one budu te koje će preuzeti svu kontrolu i naređivati svom partneru - pa je upravo maštarija o samoj sebi kao domini jedna od top 10 najčešćih ženskih erotskih fantazija.50 nijansi siveMnoge žene sanjare o tome da partner bude dominantan dok se one mogu prepustiti u njegove ruke. Koliko je ovo klasična i uobičajena fantazije dokazuje i uspjeh mega hita '50 nijansi sive'. Zato nas nije osobito iznenadilo što se sanjarenje o muškoj dominaciji nalazi na 9. mjestu najčešćih ženskih erotskih fantazija.Vruće lekcijeVeliki broj žena uzbuđuje vrući scenarij u kojem igraju određenu ulogu ili su u nekom zamišljenom odnosu sa svojim partnerom, a kako se čini, osobito nas uzbuđuje ideja da igramo igru učenika i seksi učiteljice – odnosno konkretnije, ideja da mi, kao iskusnije u krevetu, nečemu podučavamo našeg partnera – ali 'pali' i zamjena uloga.Stranci u noćiPrilično česta ženska fantazija je, kako se čini, i ona o seksu s nepoznatom osobom. Ima nešto jako uzbudljivo u ideji neobaveznog seksa na jednu noć s muškarcem kojeg ne poznajemo. Dakle, uvjerenje da žene uvijek traže stabilnu i čvrstu vezu kao preduvjet za seks nije uvijek točno – dokaz za to nalazi se prilično visoko na ljestvici ženskih fantazija.'Ménage à trois'Vrući trokut – i to s partnerom i još jednom ženom također spada u naše česte maštarije – ali ovo je također i jedna od glavnih fantazija muškaraca. Iako mnoge žene tvrde kako ne bi željele dijeliti svog partnera u stvarnosti, mašta može svašta pa nerijetko fantaziraju upravo o ovom 'zabranjenom voću' kad su same u krevetu.Seksi sendvičJoš radije nego o trokutu s partnerom i drugom ženom maštamo o tome da se nađemo u seksi sendviču s dva zgodna frajera. Ovu tajnu maštariju vrlo vjerojatno nećemo priznati svom partneru, ali ćemo zato dok smo same doma dati svojoj mašti na volju.VoajerizamZbog popularnosti filmova za odrasle jasno nam je da muškarci vole gledati druge parove u seksi klinču, a isto vole i mnoge žene. Ima nešto vrlo uzbudljivo u tome da tajno promatramo druge ljude za vrijeme njihove vruće akcije pod plahtama. Takva seksi predstava ima okus nečeg zabranjenog – a tim nas privlači još i više.Grublja igraČini se kako mnoge žene sanjare o malo grubljim potezima tijekom igre pod plahtama – no, ključno je naglasiti da to ne znači kako bi ovakvu praksu željele iskusiti i u stvarnosti. Treba uvijek povući jasnu granicu između snova i jave – jer mnoge stvari iz naših fantazija trebaju ondje i ostati – samo u mašti.EkshibicionizamJoš više od toga da potajice gledaju druge u akciji, žene 'pali' to da one bude te koje netko gleda. Puno žena sanjari o tome da ih netko promatra dok imaju seks, ali u realnosti će rijetko koja od nas ispuniti ovu svoju tajnu fantaziju- nažalost, većinom je razlog tome naša nesigurnost po pitanju izgleda vlastita tijela.StripericaNa broju jedan najčešćih ženskih fantazija jest ona o vrućem privatnom performancu samo za partnerove oči. Kod ove fantazije sviđa nam se to što je kontrola u našim rukama dok istovremeno uživamo u tome da partnerovo uzbuđenje postepeno raste – i ovisi o našem idućem pokretu. U fantaziji o sebi kao striperici osjećamo se seksi i poželjnom – a to je nešto što nas očito pali poput šibice. Nema mjesta sramu 

Nema mjesta sramu

Koja je tajna? O čemu žene najčešće sanjare kad su same u krevetu

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Je li ti draži maratonski seks ili si ipak za brzinske igrice u krevetu? Onako, netom prije spavanja ili ujutro prije posla. Vjerujemo da svaki par ima svoje omiljeno vrijeme za aktivnosti 'pod plahtama'. Uz to, dok su mlađi ili bez djece, ljudi obično imaju više vremena pa im je manje važno kad će se seks dogoditi i koliko će trajati.</para><hmn:article id="1bf45f12-3a82-11ed-80a5-a2b5fe51ef66" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon što dobiju dijete stvari se mijenjaju jer se trenuci intimnosti često trebaju planirati. Maratonski seks – koji je najčešći na početku veze – tada postaje skoro nemoguća misija.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No, ništa zato. I u seksu je kvaliteta važnija od kvantitete. Dokazano da oni koji vode ljubav svaki dan nisu ništa sretniji od onih koji to čine jednom ili dvaput tjedno. Jednako tako, oni koji prakticiraju duži seks nisu nužno seksualno zadovoljniji naspram onih koji preferiraju brzinske sesije. Čini se da je za ispunjen seksualni život najvažnija - predigra.</para><hmn:image id="6d65745e-5772-11ee-8e8d-06395ca300cd" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Seksualni odnos puno je više od penetracije pa će sva ona milovanja po erogenim točkama, strastveni poljupci, zagrljaji i zavodljive riječi itekako utjecati na seksualno zadovoljstvo pojedinca. Dakle, predigra je sve. Istraživanje koje su proveli kanadski znanstvenici pokazalo je da su i žene i muškarci najzadovoljniji kad 'zagrijavanje' traje šest minuta.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>To su ustanovili na uzorku od 1500 spolno aktivnih osoba u dobi od 18 do 24 godine. Čini se da za mlade vrijedi pravilo ni predugo ni prekratko, no šteta što ih istraživači nisu odmah pitali vole da im traje penetracija, odnosno glavni dio čina.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ali vratimo se tren na predigru koju toliko volimo jer nas 'baca' u seksi raspoloženje, opušta i uvijek iznova povezuje s partnerom. I ovo je istraživanje pokazalo da je 'zagrijavanje' nešto važnije ženama nego muškarcima – 61 posto žena reklo je da bez strastvene predigre ne mogu doživjeti vrhunac. Većina se muškaraca pak složila da uživaju u predigri, no da bi do vrhunca mogli doći i bez nje.</para><hmn:image id="9d45d1b4-5772-11ee-b301-06395ca300cd" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ipak, potičemo parove da iskušaju sve čari predigre – u trajanju od šest ili više minuta – te da se nakon seksa prepuste maženju jer i to može povećati seksualno zadovoljstvo. </para><heading2>POGLEDAJ VIDEO: Bušimo mitove o seksu</heading2><hmn:video id="21253be2-72ea-11ec-9236-6a73ac4419fe"/>

Čarobna brojka: Koliko treba trajati predigra za maksimalan užitak?  Vjerujemo da si upoznata sa svim čarima predigre odnosno &apos;zagrijavanja&apos; za glavni dio. No, koliko minuta predigre je taman? Istraživači imaju odgovor koji će te možda iznenaditi… Je li ti draži maratonski seks ili si ipak za brzinske igrice u krevetu? Onako, netom prije spavanja ili ujutro prije posla. Vjerujemo da svaki par ima svoje omiljeno vrijeme za aktivnosti 'pod plahtama'. Uz to, dok su mlađi ili bez djece, ljudi obično imaju više vremena pa im je manje važno kad će se seks dogoditi i koliko će trajati.Nakon što dobiju dijete stvari se mijenjaju jer se trenuci intimnosti često trebaju planirati. Maratonski seks – koji je najčešći na početku veze – tada postaje skoro nemoguća misija.No, ništa zato. I u seksu je kvaliteta važnija od kvantitete. Dokazano da oni koji vode ljubav svaki dan nisu ništa sretniji od onih koji to čine jednom ili dvaput tjedno. Jednako tako, oni koji prakticiraju duži seks nisu nužno seksualno zadovoljniji naspram onih koji preferiraju brzinske sesije. Čini se da je za ispunjen seksualni život najvažnija - predigra.Seksualni odnos puno je više od penetracije pa će sva ona milovanja po erogenim točkama, strastveni poljupci, zagrljaji i zavodljive riječi itekako utjecati na seksualno zadovoljstvo pojedinca. Dakle, predigra je sve. Istraživanje koje su proveli kanadski znanstvenici pokazalo je da su i žene i muškarci najzadovoljniji kad 'zagrijavanje' traje šest minuta.To su ustanovili na uzorku od 1500 spolno aktivnih osoba u dobi od 18 do 24 godine. Čini se da za mlade vrijedi pravilo ni predugo ni prekratko, no šteta što ih istraživači nisu odmah pitali vole da im traje penetracija, odnosno glavni dio čina.Ali vratimo se tren na predigru koju toliko volimo jer nas 'baca' u seksi raspoloženje, opušta i uvijek iznova povezuje s partnerom. I ovo je istraživanje pokazalo da je 'zagrijavanje' nešto važnije ženama nego muškarcima – 61 posto žena reklo je da bez strastvene predigre ne mogu doživjeti vrhunac. Većina se muškaraca pak složila da uživaju u predigri, no da bi do vrhunca mogli doći i bez nje.Ipak, potičemo parove da iskušaju sve čari predigre – u trajanju od šest ili više minuta – te da se nakon seksa prepuste maženju jer i to može povećati seksualno zadovoljstvo. POGLEDAJ VIDEO: Bušimo mitove o seksu Istraživači imaju odgovor 

Istraživači imaju odgovor

Čarobna brojka: Koliko treba trajati predigra za maksimalan užitak? 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pronaći idealnog partnera, muškarca koji je voljan skrasiti se i voljeti te zauvijek nije lak zadatak, a statistike o sve većem broju razvoda pravoj ljubavi baš i ne idu u prilog. Čini se da je monogamija danas sve rjeđa i rjeđa.</para><hmn:article id="90fefcf0-4575-11ee-aee6-b64119514b8b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Stoga, kada pronađeš tu jednu svoju osobu, to je kao da si otkrila pravi dragulj. Međutim, ponekad je teško na početku veze reći je li frajer uistinu zainteresiran za ozbiljnu i predanu vezu ili pak mu je stalo samo da zabave.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Stručnjaci za odnose ističu da postoje neki znakovi koji ukazuju na to da je muškarcu uistinu stalo te da je spreman voljeti te i biti s tobom u dobrim i u lošim trenucima. Ako u svojoj vezi uočiš ova četiri znaka, prava si sretnica:   </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><heading2>POGLEDAJ VIDEO: Kako uspješno postaviti granice u odnosima?</heading2><hmn:video id="75991c94-fe2f-11ed-a0f5-da9230f0d668" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Stalo mu je do tvoje sreće</heading2><para>On se brine da budeš sretna iz dana u dan. Sluša tvoje priče s posla, uz tebe je kada ti je teško i kuha ti večeru kada imaš glavobolju. Zna šutjeti, ali i pričati s tobom o raznim temama, čak i o onima koje ga ne zanimaju. Brinuti se za tebe jedan je od njegovih glavnih prioriteta i on to jako dobro radi, a ti mu rado uzvraćaš jednakom mjerom.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><hmn:image id="5b17b7c8-57ac-11ee-836f-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>S tobom provodi puno vremena</heading2><para>Ako ste u kontaktu svaki dan te zajedno provodite jako puno vremena, to je svakako znak da mu je do tebe stalo. Naime, frajeri koji nisu zainteresirani za ozbiljan odnos bit će uz tebe samo kada nešto trebaju.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><hmn:image id="a1d5b6bc-5093-11ee-86bc-9e8f808cce20" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Seks mu nije na prvom mjestu</heading2><para>Dakako da voli seks s tobom, no nije s tobom samo radi seksa, daleko od toga. Zapravo, on želi s tobom uživati u brojnim drugim aktivnostima. Bilo da je riječ o putovanju ili obiteljskim druženjima, uvijek te želi imati uz sebe, a to otkriva da mu doista puno značiš.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><hmn:image id="6afd3762-57ac-11ee-951e-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Uvijek te uzima u obzir kada donosi važne odluke</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bilo da razmišlja o novom poslu ili preseljenju u novi stan, nikad ne donosi važne odluke bez prethodnog razgovora s tobom. Uključuje te u svoj život i želi tvoje mišljenje o svemu jer se s tobom vidi i u budućnosti.</para><hmn:image id="77b6c9d2-57ac-11ee-8d3c-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

4 stvari koje muškarci čine kada žele ozbiljnu i dugoročnu vezu Ako je muškarcu stalo do tvoje sreće, želi s tobom provoditi puno vremena i uključuje te u svoje odluke, to bi moglo značiti da s tobom misli ozbiljno Pronaći idealnog partnera, muškarca koji je voljan skrasiti se i voljeti te zauvijek nije lak zadatak, a statistike o sve većem broju razvoda pravoj ljubavi baš i ne idu u prilog. Čini se da je monogamija danas sve rjeđa i rjeđa.Stoga, kada pronađeš tu jednu svoju osobu, to je kao da si otkrila pravi dragulj. Međutim, ponekad je teško na početku veze reći je li frajer uistinu zainteresiran za ozbiljnu i predanu vezu ili pak mu je stalo samo da zabave.Stručnjaci za odnose ističu da postoje neki znakovi koji ukazuju na to da je muškarcu uistinu stalo te da je spreman voljeti te i biti s tobom u dobrim i u lošim trenucima. Ako u svojoj vezi uočiš ova četiri znaka, prava si sretnica:   POGLEDAJ VIDEO: Kako uspješno postaviti granice u odnosima?Stalo mu je do tvoje srećeOn se brine da budeš sretna iz dana u dan. Sluša tvoje priče s posla, uz tebe je kada ti je teško i kuha ti večeru kada imaš glavobolju. Zna šutjeti, ali i pričati s tobom o raznim temama, čak i o onima koje ga ne zanimaju. Brinuti se za tebe jedan je od njegovih glavnih prioriteta i on to jako dobro radi, a ti mu rado uzvraćaš jednakom mjerom.S tobom provodi puno vremenaAko ste u kontaktu svaki dan te zajedno provodite jako puno vremena, to je svakako znak da mu je do tebe stalo. Naime, frajeri koji nisu zainteresirani za ozbiljan odnos bit će uz tebe samo kada nešto trebaju.Seks mu nije na prvom mjestuDakako da voli seks s tobom, no nije s tobom samo radi seksa, daleko od toga. Zapravo, on želi s tobom uživati u brojnim drugim aktivnostima. Bilo da je riječ o putovanju ili obiteljskim druženjima, uvijek te želi imati uz sebe, a to otkriva da mu doista puno značiš.Uvijek te uzima u obzir kada donosi važne odlukeBilo da razmišlja o novom poslu ili preseljenju u novi stan, nikad ne donosi važne odluke bez prethodnog razgovora s tobom. Uključuje te u svoj život i želi tvoje mišljenje o svemu jer se s tobom vidi i u budućnosti. Stalo mu je 

Stalo mu je

4 stvari koje muškarci čine kada žele ozbiljnu i dugoročnu vezu

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Seks je zabavan i uzbudljiv dio života te u njemu treba uživati što češće. Uzbuđuje, opušta i veseli. Jesi li ikada prolazila prstima duž nečijeg tjemena i dalje duž tijela te gledala kako cijelo njegovo postaje uzbuđenije. Seks je puno više od ljubljenja i dodirivanja osnovnih erogenihi točki. Partnera je moguće uzbuditi na različite načine - riječima, nježnijih i grubljim dodirima, ljubljenjem, grickanjem i tako dalje.</para><hmn:article id="62adfdc8-3e5b-11ed-b2d7-9ec59ee2c3a0" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Važno je uzbuditi partnera kako bi orgazam bio što dulji i jači. Igranje s erogenim zonama stvara seksualne reakcije zahvaljujući otpuštanju spojeva za ugodu koji se aktiviraju tijekom samog seksa. Dodirivajući erogene zone zadovoljstvo kod muškarca odnosno para bit će samo veće. Naravno da su studije potvrdile da je penis najveća muška erogena zona (to nije šok), ali postoje i mnogi drugi osjetljivi dijelovi na muškom tijelu koje trebaš uključiti u seksualno igranje. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Edukatorica Gigi Engle za <emphasis>Womenshealthmag.com </emphasis>objasnila je koje točke na muškom tijelu su zanemarene, a uz dovoljnju pažnju će stvoriti još veća uzbuđenja i naravno - još bolje orgazme.</para><heading2>POGLEDAJ VIDEO: Znaš li koji su najveći mitovi o seksu u koje mnogi još vjeruju?</heading2><hmn:video id="21253be2-72ea-11ec-9236-6a73ac4419fe"/><hmn:pagebreak/><heading2>Pupak</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovo područje tijela je jako zanemareno, rijetko mu se posvećuje dovoljno pažnje posebno kada se radi o muškarcima. Uz senzualne pokrete može se stvoriti veliko uzbuđenje kod muškarca. No naravno da ti ne vrijedi za sve muškarce i da će žena vrlo brzo saznati radi li se o snažnoj erogenoj zoni.</para><hmn:image id="ba4b0b7e-56d4-11ee-8769-460c999131a3" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ruke</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ruke su vrlo aktivne tijekom seksa i lako ih je uključiti u seksualnu igru. Mogu se koristiti za baš sve, ruke su prepune živčanih završetaka i zbog toga skupljanju napetost, a sve se može ublažiti senzualnom masažom. Kad se stvari stvarno zahuktaju, usredotoči se na partnerove prste tako što ćete ih dodirivati ili sisati.</para><hmn:image id="9765725c-56d4-11ee-86c4-460c999131a3" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Unutarnja strana bedra</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Radi se o području tijela koje je prepuno mišića i koža je puno deblja pa ovo područje može podnijeti veći pritisak od drugih dijelova tijela. No radi se i o vrlo osjetljivom dijelu tijela pa ga možeš milovati, masirati ili lagano prelaziti noktima unutarnjom strana bedara.</para><hmn:image id="c5bec02c-56d4-11ee-bab9-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Bradavice</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Neki muškarci ne vole kada se ovo područje tijela jako stimulira, dok drugi imaju jako osjetljive bradavice. Stoga treba polako istraživati koliko je muškarcu ovo uzbudljivo. Nježno ga počni dodirivati prstima ili nježno ljubi bradavice. No ako mu ovo odgovara možeš otići i korak dalje - nježno ga stisni dok doživljava orgazam kako bi njegovo vrhunac bio još snažniji.</para><hmn:image id="5a17ad70-56d4-11ee-a123-460c999131a3" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Donji dio leđa</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Seks jako opušta, a može i osloboditi tijelo od stresa. Zato nije veliko iznenađenje što će masaža donjeg dijela leđa, mjesta koje zadržava napetost, pomoći da se tijelo opusti, ali i stvori dodatno seksi raspoloženje. No dok mu masiraš donji dio leđa, iskoristi priliku za dodatnu stimulaciju i dodiruj mu stražnjicu na različite načine, a ovo će mu se svakako svidjeti.</para><hmn:image id="4a37d718-56d4-11ee-be92-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Stražnji dio vrata</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovo je područje prepuno živčanih završetaka koji šalju erotske signale njegovom mozgu. Ljubljenje, masaža, nježni pokreti - sve može uzbuditi ovaj dio tijela. Češkanje je također zanimljivo posebno ako muškarac ima dulju kosu.</para><hmn:image id="f37be770-56d3-11ee-b6eb-460c999131a3" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Uši</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Uši su snažna erogena zona, a šaputanje seksi riječi je samo dio seksi atmosfere. Uši možeš milovati ili lagano grickati resice za dodatno uzbuđenje. No nemoj zaboraviti i dio iza ušiju - lagano ga ljubi, kao da je tajna i da želiš nešto od njega.</para><hmn:image id="1d92aae4-56d4-11ee-a781-460c999131a3" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para>

Vruće točke na njegovom tijelu - erogene zone koje se ne smiju zaboraviti Seks je mjesto gdje se treba potpuno prepustiti mašti, a kako bi uzbuđenje bilo snažno vrlo je važno da žena istražuje njegove erogene zone. Ovo su neke na koje se često zaboravi Seks je zabavan i uzbudljiv dio života te u njemu treba uživati što češće. Uzbuđuje, opušta i veseli. Jesi li ikada prolazila prstima duž nečijeg tjemena i dalje duž tijela te gledala kako cijelo njegovo postaje uzbuđenije. Seks je puno više od ljubljenja i dodirivanja osnovnih erogenihi točki. Partnera je moguće uzbuditi na različite načine - riječima, nježnijih i grubljim dodirima, ljubljenjem, grickanjem i tako dalje.Važno je uzbuditi partnera kako bi orgazam bio što dulji i jači. Igranje s erogenim zonama stvara seksualne reakcije zahvaljujući otpuštanju spojeva za ugodu koji se aktiviraju tijekom samog seksa. Dodirivajući erogene zone zadovoljstvo kod muškarca odnosno para bit će samo veće. Naravno da su studije potvrdile da je penis najveća muška erogena zona (to nije šok), ali postoje i mnogi drugi osjetljivi dijelovi na muškom tijelu koje trebaš uključiti u seksualno igranje. Edukatorica Gigi Engle za Womenshealthmag.com objasnila je koje točke na muškom tijelu su zanemarene, a uz dovoljnju pažnju će stvoriti još veća uzbuđenja i naravno - još bolje orgazme.POGLEDAJ VIDEO: Znaš li koji su najveći mitovi o seksu u koje mnogi još vjeruju?PupakOvo područje tijela je jako zanemareno, rijetko mu se posvećuje dovoljno pažnje posebno kada se radi o muškarcima. Uz senzualne pokrete može se stvoriti veliko uzbuđenje kod muškarca. No naravno da ti ne vrijedi za sve muškarce i da će žena vrlo brzo saznati radi li se o snažnoj erogenoj zoni.RukeRuke su vrlo aktivne tijekom seksa i lako ih je uključiti u seksualnu igru. Mogu se koristiti za baš sve, ruke su prepune živčanih završetaka i zbog toga skupljanju napetost, a sve se može ublažiti senzualnom masažom. Kad se stvari stvarno zahuktaju, usredotoči  se na partnerove prste tako što ćete ih dodirivati ili sisati.Unutarnja strana bedraRadi se o području tijela koje je prepuno mišića i koža je puno deblja pa ovo područje može podnijeti veći pritisak od drugih dijelova tijela. No radi se i o vrlo osjetljivom dijelu tijela pa ga možeš milovati, masirati ili lagano prelaziti noktima unutarnjom strana bedara.BradaviceNeki muškarci ne vole kada se ovo područje tijela jako stimulira, dok drugi imaju jako osjetljive bradavice. Stoga treba polako istraživati koliko je muškarcu ovo uzbudljivo. Nježno ga počni dodirivati prstima ili nježno ljubi bradavice. No ako mu ovo odgovara možeš otići i korak dalje - nježno ga stisni dok doživljava orgazam kako bi njegovo vrhunac bio još snažniji.Donji dio leđaSeks jako opušta, a može i osloboditi tijelo od stresa. Zato nije veliko iznenađenje što će masaža donjeg dijela leđa, mjesta koje zadržava napetost, pomoći da se tijelo opusti, ali i stvori dodatno seksi raspoloženje. No dok mu masiraš donji dio leđa, iskoristi priliku za dodatnu stimulaciju i dodiruj mu stražnjicu na različite načine, a ovo će mu se svakako svidjeti.Stražnji dio vrataOvo je područje prepuno živčanih završetaka koji šalju erotske signale njegovom mozgu. Ljubljenje, masaža, nježni pokreti - sve može uzbuditi ovaj dio tijela. Češkanje je također zanimljivo posebno ako muškarac ima dulju kosu.UšiUši su snažna erogena zona, a šaputanje seksi riječi je samo dio seksi atmosfere. Uši možeš milovati ili lagano grickati resice za dodatno uzbuđenje. No nemoj zaboraviti i dio iza ušiju - lagano ga ljubi, kao da je tajna i da želiš nešto od njega. Za još bolji orgazam! 

Za još bolji orgazam!

Vruće točke na njegovom tijelu - erogene zone koje se ne smiju zaboraviti

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Seks je važan dio romantičnog odnosa i svaka žena želi uživati u zdravom seksualnom životu. No ponekad se, bez obzira na volju i želju, pojavljuju bol i nelagoda, na primjer kao kod nekih zdravstvenih tegoba poput cistitisa. Radi se o uobičajenoj infekciji mokraćnog mjehura koji može uzrokovati bol i nelagodu. Kako onda izbjeći nelagodu tijekom seksa? Postoji vrlo jednostavan odgovor, vrlo je važno odabrati pravi položaj i povećati užitak.</para><hmn:article id="af3494f2-35e5-11eb-93f1-0242ac130033" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Cistitis je upala mjehura i često je uzrokovana bakterijskom infekcijom. Simptomi mogu uključivati ​​učestalo mokrenje, osjećaj pečenja i bol u donjem dijelu trbuha. Trenje tijekom seksa može pogoršati upalu što može dovesti do boli i nelagode. Zbog toga je važno obratiti pažnju na nekoliko stvari tijekom seksa, za početak je važna vlažnost rodnice kako bi se smanjilo trenje i pritisak na mjehur. Osim toga, dobro je mokriti prije i nakon spolnog odnosa kako bi se lakše isprale sve bakterije koje bi mogle ući u uretru tijekom spolnog odnosa. Također kod pojave simptoma vrlo je važno javiti se liječniku i započeti potrebno liječenje. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Također kako bi bilo što manje zdravstvenih problema važno je paziti na higijenu, izbjegavati predugo zadržavanje mokraće i piti dovoljno vode. Svakako se treba uvijek brisati od naprijed prema natrag i redovito prati genitalno područje. Osim toga i seksualni odnosi mogu stvoriti cistitis. Tijekom seksa bakterije mogu ući u mjehur što dovodi do većeg rizika od cistitisa. Stoga je važno odabrati položaje koji smanjuju pritisak na mokraćni mjehur i uretru te smanjiti rizik od cistitisa. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><heading2>POGLEDAJ VIDEO: Joga za aktivaciju i jačanje cijelog tijela</heading2><hmn:video id="696b8664-1f27-11ee-9d08-9ec55529c073"/><hmn:pagebreak/><heading2>Najbolje seks poze za izbjegavanje cistitisa</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dobra stvar je da postoje položaji koji su najbolji za izbjegavanje cistitisa, a koji su također ugodniji i žena će se osjećati samouvjereno.</para><itemizedlist><listitem><para>Položaj žlice</para></listitem><listitem><para>Sjedeći položaj</para></listitem><listitem><para>Modificirani misionarski položaj</para></listitem><listitem><para>Modificirani 'doggy' položaj</para></listitem><listitem><para>Položaj kaubojke</para></listitem><listitem><para>Obrnuti položaj kaubojke</para></listitem></itemizedlist><hmn:image id="22dcfacc-5599-11ee-af5f-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Je li misionarska poza sigurna za žene s cistitisom?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tradicionalni misionarski položaj je omiljen muškarcima i ženama te se zbog toga najčešće govori o njemu, ali se mnoge žene brinu je li siguran ako postoji cistitis. No uz nekoliko izmjena, ovaj položaj može biti izvrsna opcija za parove. Ključ je smanjiti pritisak na mjehur i uretru (mokraćnu cijev). Jedan od načina da se to učini je da žena stavi jastuk ispod bokova kako bi podigla zdjelicu što će smanjiti pritisak na mjehur i vjerojatnost ulaska bakterija.</para><hmn:article id="18424dd2-ae61-11ec-b129-a653d02fe7c2" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Još jedna verzija ove poze je vrlo povoljna za žene, tijekom seksa žena može staviti noge na muškarčeva ramena. Ovaj položaj također smanjuje pritisak na mokraćni mjehur i uretru, a može biti udobniji za oba partnera. Također omogućuje dublju penetraciju što će se nekim parovima jako svidjeti. Važno je napomenuti da je iskustvo svake žene s cistitisom različito i ono što djeluje kod jedne ne mora djelovati kod druge. Uvijek je dobra ideja razgovarati s liječnikom o svim nedoumicama ili položajima, piše <emphasis>Allohealth.com.</emphasis></para><hmn:image id="e8f1b496-5599-11ee-b40e-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Položaj žlice je ugodan bez obzira na cistitis</heading2><para>Položaj žličice odlična je opcija za žene koje tijekom seksa osjećaju nelagodu ili bol zbog cistitisa. Oba partnera leže na boku okrenuti u istom smjeru što eliminira pritisak na mjehur i mokraćnu cijev te omogućuje udobnu penetraciju bez pogoršanja simptoma. Međutim ovaj položaj ima još jednu veliku prednost može povećati intimnost jer stvara osjećaj povjerenja i sigurnosti što je posebno važno ako se tijekom seksa pojave bol ili nelagoda.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><hmn:article id="14e91bea-d2e4-11ed-a948-4695913ed1ab" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:image id="a142de0e-5599-11ee-9f46-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Kako prilagoditi 'doggy' položaj i smanjiti rizik od infekcija?</heading2><para>Ovo je jedan od najpopularnijih poza u seksu, ali može biti jako problematična za žene s cistitisom. Zato što se mogu potisnuti bakterije u mjehur te se povećava rizik od infekcija mokraćnog sustava, ali se može prilagoditi. Na primjer, žena se može spustiti i nasloniti glavi i ruke na jastuk ili se sagnuti na neki komad namještaja, ovaj položaj može smanjiti pritisak na mjehur i smanjiti mogućnost ulaska baterije. No treba znati da neće sve žene sa cistitisom osjetiti neugodu u ovom položaju. No ako se pojavi dobro je promijeniti ili prilagoditi položaj. Na primjer, misionarski položaj ili ako je žena gore može biti udobnije i manje je vjerojatno da će uzrokovati infekcije mokraćnog sustava.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><hmn:image id="7a41d6b6-5599-11ee-a91b-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Prednosti položaja u kojem je žena gore</heading2><para>Ova poza je odlična za žene koje žele spriječiti pojavu cistitisa tijekom seksa. U ovom položaju žena kontrolira pokrete što joj omogućuje da prilagodi kut i pritisak te će time osigurati ugodan položaj. Osim toga, ovaj položaj stvara manji pritisak na mjehur i uretru, smanjujući rizik od infekcija mokraćnog sustava. Još jedna prednost ovog položaja je ta što omogućuje dublju penetraciju što može povećati seksualni užitak za oba partnera.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><hmn:image id="3776c62a-5599-11ee-b835-f6b4c66f5e34" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Najbolje seks poze za izbjegavanje boli i nelagode zbog cistitisa Cistitis je upala mjehura i često je uzrokovana bakterijskom infekcijom. Simptomi mogu uključivati ​​učestalo mokrenje, osjećaj pečenja i bol u donjem dijelu trbuha. Trenje tijekom seksa može pogoršati upalu što može dovest do boli i nelagode Seks je važan dio romantičnog odnosa i svaka žena želi uživati u zdravom seksualnom životu. No ponekad se, bez obzira na volju i želju, pojavljuju bol i nelagoda, na primjer kao kod nekih zdravstvenih tegoba poput cistitisa. Radi se o uobičajenoj infekciji mokraćnog mjehura koji može uzrokovati bol i nelagodu. Kako onda izbjeći nelagodu tijekom seksa? Postoji vrlo jednostavan odgovor, vrlo je važno odabrati pravi položaj i povećati užitak.Cistitis je upala mjehura i često je uzrokovana bakterijskom infekcijom. Simptomi mogu uključivati ​​učestalo mokrenje, osjećaj pečenja i bol u donjem dijelu trbuha. Trenje tijekom seksa može pogoršati upalu što može dovesti do boli i nelagode. Zbog toga je važno obratiti pažnju na nekoliko stvari tijekom seksa, za početak je važna vlažnost rodnice kako bi se smanjilo trenje i pritisak na mjehur. Osim toga, dobro je mokriti prije i nakon spolnog odnosa kako bi se lakše isprale sve bakterije koje bi mogle ući u uretru tijekom spolnog odnosa. Također kod pojave simptoma vrlo je važno javiti se liječniku i započeti potrebno liječenje. Također kako bi bilo što manje zdravstvenih problema važno je paziti na higijenu, izbjegavati predugo zadržavanje mokraće i piti dovoljno vode. Svakako se treba uvijek brisati od naprijed prema natrag i redovito prati genitalno područje. Osim toga i seksualni odnosi mogu stvoriti cistitis. Tijekom seksa bakterije mogu ući u mjehur što dovodi do većeg rizika od cistitisa. Stoga je važno odabrati položaje koji smanjuju pritisak na mokraćni mjehur i uretru te smanjiti rizik od cistitisa. POGLEDAJ VIDEO: Joga za aktivaciju i jačanje cijelog tijelaNajbolje seks poze za izbjegavanje cistitisaDobra stvar je da postoje položaji koji su najbolji za izbjegavanje cistitisa, a koji su također ugodniji i žena će se osjećati samouvjereno.Položaj žliceSjedeći položajModificirani misionarski položajModificirani 'doggy' položajPoložaj kaubojkeObrnuti položaj kaubojkeJe li misionarska poza sigurna za žene s cistitisom?Tradicionalni misionarski položaj je omiljen muškarcima i ženama te se zbog toga najčešće govori o njemu, ali se mnoge žene brinu je li siguran ako postoji cistitis. No uz nekoliko izmjena, ovaj položaj može biti izvrsna opcija za parove. Ključ je smanjiti pritisak na mjehur i uretru (mokraćnu cijev). Jedan od načina da se to učini je da žena stavi jastuk ispod bokova kako bi podigla zdjelicu što će smanjiti pritisak na mjehur i vjerojatnost ulaska bakterija.Još jedna verzija ove poze je vrlo povoljna za žene, tijekom seksa žena može staviti noge na muškarčeva ramena. Ovaj položaj također smanjuje pritisak na mokraćni mjehur i uretru, a može biti udobniji za oba partnera. Također omogućuje dublju penetraciju što će se nekim parovima jako svidjeti. Važno je napomenuti da je iskustvo svake žene s cistitisom različito i ono što djeluje kod jedne ne mora djelovati kod druge. Uvijek je dobra ideja razgovarati s liječnikom o svim nedoumicama ili položajima, piše Allohealth.com.Položaj žlice je ugodan bez obzira na cistitisPoložaj žličice odlična je opcija za žene koje tijekom seksa osjećaju nelagodu ili bol zbog cistitisa. Oba partnera leže na boku okrenuti u istom smjeru što eliminira pritisak na mjehur i mokraćnu cijev te omogućuje udobnu penetraciju bez pogoršanja simptoma. Međutim ovaj položaj ima još jednu veliku prednost može povećati intimnost jer stvara osjećaj povjerenja i sigurnosti što je posebno važno ako se tijekom seksa pojave bol ili nelagoda.Kako prilagoditi 'doggy' položaj i smanjiti rizik od infekcija?Ovo je jedan od najpopularnijih poza u seksu, ali može biti jako problematična za žene s cistitisom. Zato što se mogu potisnuti bakterije u mjehur te se povećava rizik od infekcija  mokraćnog sustava, ali se može prilagoditi. Na primjer, žena se može spustiti i nasloniti glavi i ruke na jastuk ili se sagnuti na neki komad namještaja, ovaj položaj može smanjiti pritisak na mjehur i smanjiti mogućnost ulaska baterije. No treba znati da neće sve žene sa cistitisom osjetiti neugodu u ovom položaju. No ako  se pojavi dobro je promijeniti ili prilagoditi položaj. Na primjer, misionarski položaj ili ako je žena gore može biti udobnije i manje je vjerojatno da će uzrokovati infekcije mokraćnog sustava.Prednosti položaja u kojem je žena goreOva poza je odlična za žene koje žele spriječiti pojavu cistitisa tijekom seksa. U ovom položaju žena kontrolira pokrete što joj omogućuje da prilagodi kut i pritisak te će time osigurati ugodan položaj. Osim toga, ovaj položaj stvara manji pritisak na mjehur i uretru, smanjujući rizik od infekcija mokraćnog sustava. Još jedna prednost ovog položaja je ta što omogućuje dublju penetraciju što može povećati seksualni užitak za oba partnera. Užitak i upala mjehura 