Postroll

Preroll

<para>Glavna<strong> razlika između graha i mahuna </strong>je sorta kojoj pripadaju, pa tako grah pripada sorti Phaseolus, dok mahune pripadaju obitelji Fabaceae. Grah po njegovoj botaničkoj pripadnosti svrstava se zajedno s drugim vrstama roda Phaseolus, kao članovima mahunarki porodice Fabaceae.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c59adb46-35a6-11eb-a206-0242ac130025" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Razlika između graha i mahuna </strong>je u obliku. Grah raste obično u obliku bubrega, a mahune mogu biti plosnate, uže i šire, valjkaste, srpaste, te po dužini kratke i duge.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također,<strong> razlika između graha i mahuna j</strong>e u boji. Mahune mogu biti tamnije i svijetlije zelene boje, zelene sa ljubičastim mrljama, svijetložute i slično.</para>

Provjerite znate li koja je razlika između graha i mahuna Grah i mahune biljke su istog roda, ali različitih sorti. Koja je glavna razlika između graha i mahuna, provjerite u nastavku Glavna razlika između graha i mahuna je sorta kojoj pripadaju, pa tako grah pripada sorti Phaseolus, dok mahune pripadaju obitelji Fabaceae. Grah po njegovoj botaničkoj pripadnosti svrstava se zajedno s drugim vrstama roda Phaseolus, kao članovima mahunarki porodice Fabaceae.
   
   
   
   
   Razlika između graha i mahuna je u obliku. Grah raste obično u obliku bubrega, a mahune mogu biti plosnate, uže i šire, valjkaste, srpaste, te po dužini kratke i duge.
   
Također, razlika između graha i mahuna je u boji. Mahune mogu biti tamnije i svijetlije zelene boje, zelene sa ljubičastim mrljama, svijetložute i slično. A.H. 

Provjerite znate li koja je razlika između graha i mahuna

Gastro

Članak

Lifestyle

<para>Zima je vrijeme kada počinje sezona ananasa- voće puno hranjivih tvari. Ananas je savršen sastojak za očuvanje mladosti organizma jer je pun antioksidansa i djeluje kao prirodno sredstvo za čišćenje zahvaljujući diuretskom djelovanju. Možete ga uzimati i prirodno i praviti sokove, ali za bilo koji oblik korištenja bitno je da znate <strong>kako prepoznati zreli ananas </strong>koji će vam pružiti najbolji okus.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Slijedite nekoliko ovih uputa kako biste naučili <strong>kako prepoznati zreli ananas</strong>. Ananas je dobar ako je težak, donji dio ploda miriši, lišće mu je tamno zeleno, unutrašnje lišće bi se trebalo moći lako izvući, ljuštura je zlatno-smeđa ili zelenkasto-smeđa, ananas zrije od dna prema vrhu pa se tako boja i mijenja i na kraju krajeva ne smije imati nikakva oštećenja i udubljenja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c38a020a-35a6-11eb-b390-0242ac13002b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>(FOTO: Pixabay)</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad ste naučili <strong>kako prepoznati zreli ananas</strong>, morate znati i kako ga pravilno spremiti. Zreli ananas bi trebalo biti spremiti na donje police hladnjaka, povremeno ga okrenite. U blizini njega nemojte stavljati druge proizvode i dodijelite mu zasebnu policu. A možete ga staviti u papirnate vrećice koje imaju rupe. Ananas je Odličan je izvor vitamina C, mangana i bakra. Superhranjiv je, a niskokaloričan - jedna šalica svježeg ananasa ima samo 76 kalorija.</para>

Najbolji uz par trikova: Kako prepoznati zreli ananas? Kako ne biste jeli nezrelo voće, donosimo trikove koji će vas naučiti kako prepoznati zreli ananas Zima je vrijeme kada počinje sezona ananasa- voće puno hranjivih tvari. Ananas je savršen sastojak za očuvanje mladosti organizma jer je pun antioksidansa i djeluje kao prirodno sredstvo za čišćenje zahvaljujući diuretskom djelovanju. Možete ga uzimati i prirodno i praviti sokove, ali za bilo koji oblik korištenja bitno je da znate kako prepoznati zreli ananas koji će vam pružiti najbolji okus.  
   
Slijedite nekoliko ovih uputa kako biste naučili kako prepoznati zreli ananas. Ananas je dobar ako je težak, donji dio ploda miriši, lišće mu je tamno zeleno, unutrašnje lišće bi se trebalo moći lako izvući, ljuštura je zlatno-smeđa ili zelenkasto-smeđa, ananas zrije od dna prema vrhu pa se tako boja i mijenja i na kraju krajeva ne smije imati nikakva oštećenja i udubljenja. 
   
   
   
   (FOTO: Pixabay)
   
   
Kad ste naučili kako prepoznati zreli ananas, morate znati i kako ga pravilno spremiti. Zreli ananas bi trebalo biti spremiti na donje police hladnjaka, povremeno ga okrenite. U blizini njega nemojte stavljati druge proizvode i dodijelite mu zasebnu policu. A možete ga staviti u papirnate vrećice koje imaju rupe. Ananas je Odličan je izvor vitamina C, mangana i bakra. Superhranjiv je, a niskokaloričan - jedna šalica svježeg ananasa ima samo 76 kalorija. A.H. 

Najbolji uz par trikova: Kako prepoznati zreli ananas?

<para>Iako je namirnice većinom dobro držati u hladnjaku jer se one sporije kvare, <strong>čuvanje luka u hladnjaku</strong> je ipak bolje izbjegavati. Luk će mnogo dulje trajati ako se čuva izvan hladnjaka, a znanstvenici tvrde da je jedan od razloga škrob u luku koji se hlađenjem pretvara u šećer, što u konačnici dovodi do gnjecavosti luka. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c3e8bc32-35a6-11eb-95e6-0242ac130016" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>(FOTO: PixaBay)</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pravilo da <strong>čuvanje luka u hladnjaku </strong>treba izbjegavati ipak vrijedi samo za bijeli i ljubičasti luk, dok je mladi luk poželjno držati na hladnom mjestu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još jedna činjenica koja bi vas mogla odvratiti od ideje da je <strong>čuvanje luka u hladnjaku </strong>dobro je neugodan miris koji će glavica luka stvarati unutar vašeg hladnjaka, a kojeg ćete osjećati svaki put kad otvorite hladnjak. </para>

Doznajte zašto se ne preporuča čuvanje luka u hladnjaku Čuvanje luka u hladnjaku nije dobro, a u nastavku doznajte zašto Iako je namirnice većinom dobro držati u hladnjaku jer se one sporije kvare, čuvanje luka u hladnjaku je ipak bolje izbjegavati. Luk će mnogo dulje trajati ako se čuva izvan hladnjaka, a znanstvenici tvrde da je jedan od razloga škrob u luku koji se hlađenjem pretvara u šećer, što u konačnici dovodi do gnjecavosti luka. 
   
   
   
   (FOTO: PixaBay)
   
   
Pravilo da čuvanje luka u hladnjaku treba izbjegavati ipak vrijedi samo za bijeli i ljubičasti luk, dok je mladi luk poželjno držati na hladnom mjestu. 
   
Još jedna činjenica koja bi vas mogla odvratiti od ideje da je čuvanje luka u hladnjaku dobro je neugodan miris koji će glavica luka stvarati unutar vašeg hladnjaka, a kojeg ćete osjećati svaki put kad otvorite hladnjak.  A.H. 

Doznajte zašto se ne preporuča čuvanje luka u hladnjaku

<para>Suh ili konzerviran, slanutak se može nabaviti tijekom cijele godine i omiljeni je dodatak salatama i jelima. <strong>Čuvanje slanutka </strong>ovisi o njegovu obliku, pa je važno naučiti gdje možete držati slanutak ovisno o tome je li on suh, prokuhan ili konzerviran. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c4920c9c-35a6-11eb-ab12-0242ac12001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>(FOTO: Pixabay)</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Suhi slanutak ima neograničeni rok upotrebe, jedino što valja imati na umu je da se sa stajanjem povećava njegova tvrdoća, a time i vrijeme potrebno za pripremu. <strong>Čuvanje slanutka</strong> u suhom stanju preporuča se na tamnom i suhom mjestu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S druge strane, <strong>čuvanje slanutka</strong> koji je prethodno skuhan preporuča se u hladnjaku, u zatvorenoj posudi, i to maksimalno nekoliko dana. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još jedna moguća opcija je konzervirani slanutak, a za njega je važno pratiti rok trajanja na ambalaži. Ako je konzervirani slanutak otvoren, može se nekoliko dana čuvati u hladnjaku.</para>

Doznajte koje je pravilo za čuvanje slanutka u suhom, kuhanom i konzerviranom obliku Čuvanje slanutka važno je za očuvanje kvalitete namirnice, a u nastavku doznajte kako čuvati slanutak ovisno o njegovu obliku Suh ili konzerviran, slanutak se može nabaviti tijekom cijele godine i omiljeni je dodatak salatama i jelima. Čuvanje slanutka ovisi o njegovu obliku, pa je važno naučiti gdje možete držati slanutak ovisno o tome je li on suh, prokuhan ili konzerviran. 
   
   
   
   (FOTO: Pixabay)
   
   
Suhi slanutak ima neograničeni rok upotrebe, jedino što valja imati na umu je da se sa stajanjem povećava njegova tvrdoća, a time i vrijeme potrebno za pripremu. Čuvanje slanutka u suhom stanju preporuča se na tamnom i suhom mjestu.
   
S druge strane, čuvanje slanutka koji je prethodno skuhan preporuča se u hladnjaku, u zatvorenoj posudi, i to maksimalno nekoliko dana. 
Još jedna moguća opcija je konzervirani slanutak, a za njega je važno pratiti rok trajanja na ambalaži. Ako je konzervirani slanutak otvoren, može se nekoliko dana čuvati u hladnjaku. A.H. 

Doznajte koje je pravilo za čuvanje slanutka u suhom, kuhanom i konzerviranom obliku

<para>Crveni, žuti i bijeli luk nazivaju se obično prema boji, a njihov okus oštriji je od mladog luka. Često se može čuti da se crveni luk zove još i ljubičasti, pa se treba zapitati postoji li <strong>razlika između crvenog i ljubičastog luka</strong>?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c3d675f4-35a6-11eb-a714-0242ac13001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>(FOTO: Pixabay)</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Razlika između crvenog i ljubičastog luka</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Glavna <strong>razlika između crvenog i ljubičastog luka </strong>je svakako slatkoća. Intenzivan miris i oštar okus prepoznatljive su karakteristike ljubičastog luka, a u usporedbi s ostalima, riječ je o sorti koja ima daleko više šećera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Crveni luk najljući je među vrstama luka za čuvanje. Ima visok udio kvercetina, a sadržava i ljekovite antocijanine što ovom luku daju crvenu boju. Bogat je sastojcima za zdravlje srca. Luk je od davnine poznat i priznat prirodni antibiotik i antipiretik.</para>

Postoji li razlika između crvenog i ljubičastog luka? U nastavku doznajte postoji li razlika između crvenog i ljubičastog luka te koje su im glavne značajke Crveni, žuti i bijeli luk nazivaju se obično prema boji, a njihov okus oštriji je od mladog luka. Često se može čuti da se crveni luk zove još i ljubičasti, pa se treba zapitati postoji li razlika između crvenog i ljubičastog luka?
   
   
   
   (FOTO: Pixabay)
   
   
   Razlika između crvenog i ljubičastog luka
   
Glavna razlika između crvenog i ljubičastog luka je svakako slatkoća. Intenzivan miris i oštar okus prepoznatljive su karakteristike ljubičastog luka, a u usporedbi s ostalima, riječ je o sorti koja ima daleko više šećera.
   
Crveni luk najljući je među vrstama luka za čuvanje. Ima visok udio kvercetina, a sadržava i ljekovite antocijanine što ovom luku daju crvenu boju. Bogat je sastojcima za zdravlje srca. Luk je od davnine poznat i priznat prirodni antibiotik i antipiretik. A.H. 

Postoji li razlika između crvenog i ljubičastog luka?

<para>Glavna <strong>razlika između glatkog i oštrog brašna </strong>je način mljevenja. Bijelo brašno dobiva se finim mljevenjem jezgre, a što se više puta pšenica melje, dobiva se finije brašno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c3e285b0-35a6-11eb-a5f7-0242ac12002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>(FOTO: Pixabay)</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Razlika između glatkog i oštrog brašna</strong> je u finoći mljevenja, a glatko je brašno za mali postotak finije mljeveno od oštrog brašna. Glatko je brašno idealno za pravljenje kruha, lisnatog i dizanog tijesta te peciva. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, <strong>razlika između glatkog i oštrog brašna</strong> je u načinu njihove primjene jer se oštro brašno koristi za biskvite, kuhana tijesta i za zgrušavanje variva i umaka. Također, oštro je brašno popularno za pohanje namirnica jer u kombinaciji s uljem proizvodi hrskavu koricu. </para>

Doznajte koja je razlika između glatkog i oštrog brašna Ako ne znate koja je razlika između glatkog i oštrog brašna i koje se od njih koristi za kakva jela, doznajte u nastavku Glavna razlika između glatkog i oštrog brašna je način mljevenja. Bijelo brašno dobiva se finim mljevenjem jezgre, a što se više puta pšenica melje, dobiva se finije brašno.
   
   
   
   (FOTO: Pixabay)
   
   
   Razlika između glatkog i oštrog brašna je u finoći mljevenja, a glatko je brašno za mali postotak finije mljeveno od oštrog brašna. Glatko je brašno idealno za pravljenje kruha, lisnatog i dizanog tijesta te peciva. 
   
Dakle, razlika između glatkog i oštrog brašna je u načinu njihove primjene jer se oštro brašno koristi za biskvite, kuhana tijesta i za zgrušavanje variva i umaka. Također, oštro je brašno popularno za pohanje namirnica jer u kombinaciji s uljem proizvodi hrskavu koricu.  A.H. 

Doznajte koja je razlika između glatkog i oštrog brašna

<para>Iako su sličnog oblika, <strong>razlika između limuna i limete </strong>u prvom je redu njihovo podrijetlo. Limun je plod zimzelenog drveta podrijetlom iz Azije, dok je limeta hibridno voće i dolazi u različitim sortama diljem svijeta. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c4f45744-35a6-11eb-84af-0242ac13002c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>(FOTO: Pixabay)</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uočljivija <strong>razlika između limuna i limete </strong>je njihov oblik. Dok je limun izdužen, limeta je okruglija i manja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još jedna vizualna <strong>razlika između limuna i limete</strong> je boja. Limun je svjetložute boje, a limeta je svjetlozelene boje. Limun sadrži više vitamina C, ali sadrži i više šećera, zbog čega limeta ima kiseliji okus. </para>

Koja je razlika između limuna i limete? Ako vas muči koja je razlika između limuna i limete, u nastavku pročitajte nekoliko informacija poslije kojih više nećete imati problema s razlikovanjem ovog voća Iako su sličnog oblika, razlika između limuna i limete u prvom je redu njihovo podrijetlo. Limun je plod zimzelenog drveta podrijetlom iz Azije, dok je limeta hibridno voće i dolazi u različitim sortama diljem svijeta. 
   
   
   
   (FOTO: Pixabay)
   
   
Uočljivija razlika između limuna i limete je njihov oblik. Dok je limun izdužen, limeta je okruglija i manja. 
   
Još jedna vizualna razlika između limuna i limete je boja. Limun je svjetložute boje, a limeta je svjetlozelene boje. Limun sadrži više vitamina C, ali sadrži i više šećera, zbog čega limeta ima kiseliji okus.  A.H. 

Koja je razlika između limuna i limete?

Salata od matovilca s lukom i slaninom 300 g matovilca 2 glavice luka malo margarina 75 g slanine izrezane na plo&scaron;ke 4 žlice maslinova ulja, 3 žlice začinskog octa, 1 žlicu senfa, začin za juhe, sol, papar Uzeti odrezati korijenje, odstraniti uvenule listove (veće listove odvojiti), dobro oprati, ostaviti da se dobro ocijedi, oguliti, izrezati na kolutiće, zagrijati, kratko popržiti, salatu složiti na tanjuriće. Za umak promiješati, preliti salatu umakom, odmah poslužiti. 

Salata od matovilca s lukom i slaninom

300 g matovilca

2 glavice luka

malo margarina

75 g slanine izrezane na plo&scaron;ke

4 žlice maslinova ulja, 3 žlice začinskog octa, 1 žlicu senfa, začin za juhe, sol, papar

<para>Uzeti odrezati korijenje, odstraniti uvenule listove (veće listove odvojiti), dobro oprati, ostaviti da se dobro ocijedi,</para>

<para>oguliti, izrezati na kolutiće,</para>

<para>kratko popržiti, salatu složiti na tanjuriće.</para>

<para>promiješati, preliti salatu umakom, odmah poslužiti.</para>

Recepti

Riblji kotleti u umaku od piva 4 riblja kotleta - svaki po 200 g (smuđ ili su&scaron;eni bakalar) limunovim sokom, 4 zrna pimenta ili klinčića, svježe mljeveni papar, koricu od limuna (neprskanog), 2 žlice p&scaron;eničnog bra&scaron;na 4 žlice hladne vode, limunov sok, sol, papar i &scaron;ećer Prilog: sol. 250 g poriluka 250 g mrkve 250 g celera 1 korijen per&scaron;ina 2 žlice maslaca ili margarina 250 ml (1/4 l) slada od piva 250 ml (1/4 l) svijetlog piva 1/2 kocke ili 1 čajnu žlicu instant riblje juhe isprati pod hladnom tekućom vodom, posušiti, nakapati ostaviti oko 15 min, ocijediti, dodati izmutiti sa dodati po ukusu, umak preliti po ribi. oko 15 min oko 25 min riža ili krumpir kuhan u slanoj vodi. očistiti, oprati, očistiti, ostrugati, oprati, dobro oprati pod hladnom tekućom vodom, oguliti očistiti, ostrugati, oprati, povrće izrezati na tanke rezance, otopiti i na njemu pirjati povrće, dodati dodati dodati i kuhati oko 10 min, staviti ribu u umak, izvaditi je kad je gotova i staviti na prethodno ugrijani pladanj; ostaviti na toplome. 

Riblji kotleti u umaku od piva

4 riblja kotleta - svaki po 200 g (smuđ ili su&scaron;eni bakalar)

limunovim sokom,

4 zrna pimenta ili klinčića, svježe mljeveni papar, koricu od limuna (neprskanog),

2 žlice p&scaron;eničnog bra&scaron;na

4 žlice hladne vode,

limunov sok, sol, papar i &scaron;ećer

Prilog:

sol.

250 g poriluka

250 g mrkve

250 g celera

1 korijen per&scaron;ina

2 žlice maslaca ili margarina

250 ml (1/4 l) slada od piva 250 ml (1/4 l) svijetlog piva

1/2 kocke ili 1 čajnu žlicu instant riblje juhe

<para>isprati pod hladnom tekućom vodom, posušiti, nakapati</para>

<para>ostaviti oko 15 min, ocijediti, dodati</para>

<para>po ukusu, umak preliti po ribi.</para>

<para>riža ili krumpir kuhan u slanoj vodi.</para>

<para>očistiti, ostrugati, oprati,</para>

<para>dobro oprati pod hladnom tekućom vodom, oguliti</para>

<para>očistiti, ostrugati, oprati, povrće izrezati na tanke rezance,</para>

<para>otopiti i na njemu pirjati povrće,</para>

<para>dodati i kuhati oko 10 min, staviti ribu u umak, izvaditi je kad je gotova i staviti na prethodno ugrijani pladanj; ostaviti na toplome.</para>

<para>Ljetne vrućine puno se lakše podnose uz ledeni čaj od mente, biljke koja ima izuzetno dugu povijest kao lijek i začin. Spominje se u egipatskim medicinskim spisima iz 1550. godine prije Krista, kao lijek za probavu i protiv nadutosti. Stare Grkinje vjerovale su pak da menta sprječava začeće pa su je koristile i kao kontracepcijsko sredstvo.
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3e83eef8-35c0-11eb-b874-0242ac13004c"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d8afe7ce-3f58-11eb-9c12-6e6a3c8e7291"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fc6f6c88-35e5-11eb-a0a4-0242ac130026"/>
<para>
   <strong/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Be0N9ZujaGi/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Zdravstvene prednosti mente</strong>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>otvara dišne puteve</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>ublažava bolove u zglobovima i mišićima</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>smanjuje nadutost</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>ublažava mučnine</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>pomaže kod glavobolja i migrena</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>ublažava menstrualne grčeve</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>osvježava dah</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>hladi te ljeti</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Mentu danas možeš pronaći u gotovo svakom vrtu ili lončanici na balkonu. Protrljaj listić i uživaj u njezinom opuštajućem i osvježavajućem mirisu, a želiš li više od nje, tako "s nogu", prožvači ga i "dignut" će te u trenu. Mi ti u nastavku donosimo nekoliko ideja za osvježavajući ljetni napitak s mentom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CDq4OrXJx50/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Čaj od svježe mente</title>
   <para>Ovaj napitak vrlo se jednostavno priprema i zaista nema razloga da svakodnevno ne bude na tvome stolu, možda čak i umjesto kave, kako se i pije u zemljama Bliskog Istoka. <strong>Grančicu svježe mente isperi i prelij s dva decilitra kipuće vode te ostavi poklopljeno pet minuta. Osvježit će te ako ga popiješ mlakog, čak i više nego hladni čaj</strong>. No, ipak postoji nešto čarobno u bokalu punom ledenog čaja i kockica leda koje čuješ kako pucketaju u njemu. Stoga, povećaj količinu i napravi vrč čaja od svježe mente, ostavi ga da se ohladi, po želji ga zasladi medom i dodaj u njega sok polovice limuna. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BGXi4z1OxlP/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Aromatizirana voda s mentom</title>
   <para>U bokal vode stavi centimetar oguljenog i na ploskice narezanog đumbira, 3-4 grančice mente koje si prethodno malo zgnječila kako bi pustila eterična ulja, dva dcl skuhanog i ohlađenog čaja od kamilice (po želji), pola naranče narezane na ploskice, led i med. Naravno, naranču dobro operi prije, no što ju staviš u vrč s vodom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CDsk2BPF1B_/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Aromatizirana voda s mentom i  krastavcima</title>
   <para>Ponekad su najjednostavnije stvari i najbolje. Oguli krastavac ili ako je domaći, samo ga dobro operi te nareži na ploskice i stavi u bokal s vodom. Dodaj 3-4 grančice mente i ostavi u hladnjaku sat vremena. Ako želiš još zanimljiviji okus, dodaj malo kajenskog papra i veliku žlicu meda, no mi ti savjetujemo da ipak prvo probaš temeljni recept u koji idu samo menta i krastavac. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CALcCdiHTvB/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ledeni zeleni čaj s mentom i jagodama</title>
   <para>U litru i pol vode zagrijane na 70 Celzijevih stupnjeva stavi vrećicu zelenog čaja, tri grančice svježe mente i ostavi poklopljeno desetak minuta. Izvadi vrećice i grančice, prelij u stakleni bokal, a kada se ohladi dodaj nekoliko jagoda narezanih na polovice ili četvrtine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BW__tq8gxsZ/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>

Menta je zadužena za ljetno osvježenje. Imamo ideje za ledene napitke od mente Uz more, ledeni čaj od mente pruža najbolje ljetno osvježenje, ali i blagotvorno djeluje na tvoje zdravlje. Pobrini se da se svakodnevno nađe na stolu Ljetne vrućine puno se lakše podnose uz ledeni čaj od mente, biljke koja ima izuzetno dugu povijest kao lijek i začin. Spominje se u egipatskim medicinskim spisima iz 1550. godine prije Krista, kao lijek za probavu i protiv nadutosti. Stare Grkinje vjerovale su pak da menta sprječava začeće pa su je koristile i kao kontracepcijsko sredstvo.





   
   
   
 



   
   
   Zdravstvene prednosti mente


   
      otvara dišne puteve
   
   
      ublažava bolove u zglobovima i mišićima
   
   
      smanjuje nadutost
   
   
      ublažava mučnine
   
   
      pomaže kod glavobolja i migrena
   
   
      ublažava menstrualne grčeve
   
   
      osvježava dah
   
   
      hladi te ljeti
   

Mentu danas možeš pronaći u gotovo svakom vrtu ili lončanici na balkonu. Protrljaj listić i uživaj u njezinom opuštajućem i osvježavajućem mirisu, a želiš li više od nje, tako "s nogu", prožvači ga i "dignut" će te u trenu. Mi ti u nastavku donosimo nekoliko ideja za osvježavajući ljetni napitak s mentom. 
   
 



   
 


   Čaj od svježe mente
   Ovaj napitak vrlo se jednostavno priprema i zaista nema razloga da svakodnevno ne bude na tvome stolu, možda čak i umjesto kave, kako se i pije u zemljama Bliskog Istoka. Grančicu svježe mente isperi i prelij s dva decilitra kipuće vode te ostavi poklopljeno pet minuta. Osvježit će te ako ga popiješ mlakog, čak i više nego hladni čaj. No, ipak postoji nešto čarobno u bokalu punom ledenog čaja i kockica leda koje čuješ kako pucketaju u njemu. Stoga, povećaj količinu i napravi vrč čaja od svježe mente, ostavi ga da se ohladi, po želji ga zasladi medom i dodaj u njega sok polovice limuna. 
      
 

   



   Aromatizirana voda s mentom
   U bokal vode stavi centimetar oguljenog i na ploskice narezanog đumbira, 3-4 grančice mente koje si prethodno malo zgnječila kako bi pustila eterična ulja, dva dcl skuhanog i ohlađenog čaja od kamilice (po želji), pola naranče narezane na ploskice, led i med. Naravno, naranču dobro operi prije, no što ju staviš u vrč s vodom.
 

 
   



   Aromatizirana voda s mentom i  krastavcima
   Ponekad su najjednostavnije stvari i najbolje. Oguli krastavac ili ako je domaći, samo ga dobro operi te nareži na ploskice i stavi u bokal s vodom. Dodaj 3-4 grančice mente i ostavi u hladnjaku sat vremena. Ako želiš još zanimljiviji okus, dodaj malo kajenskog papra i veliku žlicu meda, no mi ti savjetujemo da ipak prvo probaš temeljni recept u koji idu samo menta i krastavac. 
 

   



   Ledeni zeleni čaj s mentom i jagodama
   U litru i pol vode zagrijane na 70 Celzijevih stupnjeva stavi vrećicu zelenog čaja, tri grančice svježe mente i ostavi poklopljeno desetak minuta. Izvadi vrećice i grančice, prelij u stakleni bokal, a kada se ohladi dodaj nekoliko jagoda narezanih na polovice ili četvrtine.
 

 
   
 M.M. 

Menta je zadužena za ljetno osvježenje. Imamo ideje za ledene napitke od mente

Prev-next članak

Juneći gulaš s rajčicama 600 g junećeg mesa (bez kosti) 2 žlice ulja 250 g luka solju, paprom, začinima za gula&scaron;, oko 400 g rajčica (iz limenke) 375 ml (3/8 l) vruće vode p&scaron;eničnog bra&scaron;na hladnom vodom, solju, nekoliko kapi tabasco-umaka. Vrijeme pirjanja: isprati u hladnoj tekućoj vodi, posušiti, izrezati na kocke, ugrijati, meso dobro popržiti sa svih strana, očistiti, narezati na kolutiće, pustiti da požuti, meso začiniti s tekućinom i dodati mesu i pirjati; isparenu tekućinu povremeno nadomještati po potrebi, gulaš zgusnuti s malo pomiješanog s gulaš začiniti sa 1/2 h. 

Juneći gulaš s rajčicama

600 g junećeg mesa (bez kosti)

2 žlice ulja

250 g luka

solju, paprom, začinima za gula&scaron;, oko 400 g rajčica (iz limenke)

375 ml (3/8 l) vruće vode

p&scaron;eničnog bra&scaron;na

hladnom vodom,

solju, nekoliko kapi tabasco-umaka.

Vrijeme pirjanja:

<para>isprati u hladnoj tekućoj vodi, posušiti, izrezati na kocke,</para>

<para>ugrijati, meso dobro popržiti sa svih strana,</para>

<para>očistiti, narezati na kolutiće, pustiti da požuti, meso začiniti</para>

<para>dodati mesu i pirjati; isparenu tekućinu povremeno nadomještati po potrebi, gulaš zgusnuti s malo</para>

Teleći steak 4 odreska od telećeg buta (svaki po 150 g) 50 g biljne masnoće svježe mljevenim paprom, solju Vrijeme pečenja: Prilog: malo istući, zagrijati, staviti odreske i pržiti s jedne strane; meso okrenuti, posuti i pržiti drugu stranu, odreske polijevati sokom od pečenja da ostanu sočni, izvaditi odreske i složiti ih na zagrijani pladanj, preliti masnoćom od pečenja. -6 min šampinjoni sa šunkom, riža na maslacu. 

Teleći steak

4 odreska od telećeg buta (svaki po 150 g)

50 g biljne masnoće

svježe mljevenim paprom, solju

Vrijeme pečenja:

<para>zagrijati, staviti odreske i pržiti s jedne strane; meso okrenuti, posuti</para>

<para>i pržiti drugu stranu, odreske polijevati sokom od pečenja da ostanu sočni, izvaditi odreske i složiti ih na zagrijani pladanj, preliti masnoćom od pečenja.</para>

<para>šampinjoni sa šunkom, riža na maslacu.</para>

<para>Hot dog nije samo pecivo, hrenovka i malo senfa ili majoneze. Ako se potrudiš i pustiš mašti na volju, ova popularna fast food hrana koju su krajem 19. stoljeća u SAD uvezli imigranti iz Njemačke, može postati prava gozba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U nastavku ti donosimo nekoliko ideja kako da obogatiš hod dog. Vrijeme je roštilja i dvorišnih zabava pa zašto ne bi jedna bila tematski vezana uz hot dog. Pozovi prijatelje, naravno poštuj epidemiološke mjere i napravi hot dog party. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9400f168-3f3a-11eb-9c6b-7a2ff7d22f84"/>
<hmn:recipe xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="01474516-3580-11eb-8a9f-0242ac120020"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="842c7f00-35e4-11eb-b8ff-0242ac130046"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CDGSaqql88N/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
  </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Chicago hot dog</title>
   <para>U pecivo uz hrenovku dodaj karamelizirani luk, četiri kriške rajčice, kiseli krastavac, zeleni papar i majonezu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

  </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CDC54H1pVGc/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Talijanski hot dog</title>
   <para>Jednan mali krumpir izreži na kockice i pirjaj na tavi, na masilnovom ulju. Dodaj i komad tanko narezane zelene paprike i pola manje glavice tanko narezanog luka te pirjaj još tri minute. U pecivo stavi grilanu goveđu hrenovku te ostale sastojke i po želji kečap ili majonezu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CDC8KjHpReS/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Hot dog s avokadom</title>
   <para>Grilanu pileću hrenovku stavi u tostiranu polovicu bageta te dodaj majonezu, četvrtinu avokada, 1/4 šalice narezanog mladog kupusa i jedan narezani mladi luk.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BfRDuBRDld-/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Miami hot dog</title>
   <para>Grilanu svinjsku hrenovku stavi u pecivo i dodaj senf, šnitu šunke, sira i salame te narezane kisele krastavce. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

  </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B9YJsmXgWjh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Meksički hot dog</title>
   <para>U pecivo stavi grilanu goveđu hrenovku pa dodaj dvije žlice čilija con carne, umak od kiselog vrhnja i majoneze, jalapeno papričicu narezanu na ploskice i jedan mladi luk. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B8W0lSuFiFq/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Hot dog s jajetom</title>
   <para>Hrenovku zapeci na maslacu sa svih strana, stavi je u pecivo, ododaj sir, majonezu, pečenu slaninu, popapri i na vrh stavi meko kuhano jaje na oko.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

  </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BUWuLv-A3gt/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>

Zašto ne bi napravila dvorišni hot dog party? Imamo recepte za najbolje hot dogove I fast food može biti zdrav ako koristiš domaće namirnice te kvalitetno meso. Stavi u hot dog povrće, grilani luk, hrenovke koje radi mesar od povjerenja Hot dog nije samo pecivo, hrenovka i malo senfa ili majoneze. Ako se potrudiš i pustiš mašti na volju, ova popularna fast food hrana koju su krajem 19. stoljeća u SAD uvezli imigranti iz Njemačke, može postati prava gozba.
   
U nastavku ti donosimo nekoliko ideja kako da obogatiš hod dog. Vrijeme je roštilja i dvorišnih zabava pa zašto ne bi jedna bila tematski vezana uz hot dog. Pozovi prijatelje, naravno poštuj epidemiološke mjere i napravi hot dog party. 
   
 






  


   Chicago hot dog
   U pecivo uz hrenovku dodaj karamelizirani luk, četiri kriške rajčice, kiseli krastavac, zeleni papar i majonezu.
 

  
   



   Talijanski hot dog
   Jednan mali krumpir izreži na kockice i pirjaj na tavi, na masilnovom ulju. Dodaj i komad tanko narezane zelene paprike i pola manje glavice tanko narezanog luka te pirjaj još tri minute. U pecivo stavi grilanu goveđu hrenovku te ostale sastojke i po želji kečap ili majonezu.
 

      
 
   



   Hot dog s avokadom
   Grilanu pileću hrenovku stavi u tostiranu polovicu bageta te dodaj majonezu, četvrtinu avokada, 1/4 šalice narezanog mladog kupusa i jedan narezani mladi luk.  
 

   



   Miami hot dog
   Grilanu svinjsku hrenovku stavi u pecivo i dodaj senf, šnitu šunke, sira i salame te narezane kisele krastavce. 
 

  
   



   Meksički hot dog
   U pecivo stavi grilanu goveđu hrenovku pa dodaj dvije žlice čilija con carne, umak od kiselog vrhnja i majoneze, jalapeno papričicu narezanu na ploskice i jedan mladi luk. 
 

   



   Hot dog s jajetom
   Hrenovku zapeci na maslacu sa svih strana, stavi je u pecivo, ododaj sir, majonezu, pečenu slaninu, popapri i na vrh stavi meko kuhano jaje na oko.
 

  
   
 M.M. 

Zašto ne bi napravila dvorišni hot dog party? Imamo recepte za najbolje hot dogove

Riblji fricassee 750 g ribljeg fileta limunovim sokom 30 g margarina 35 g p&scaron;eničnog bra&scaron;na 500 ml (1/2 l) instant juhe od mesa solju, 1 žličicom kapara, bijelim vinom, solju s dodatkom celera, slatkom paprikom. 2 žumanca 2 žlice hladne vode četvrtinama limuna, per&scaron;inom, osminama rajčice nasjeckanim per&scaron;inom. oprati pod hladnom tekućom vodom, posušiti i natopiti ostaviti da stoji oko 30 min, posušiti, posoliti i narezati na ne prevelike komade. za umak otopiti, dodati i miješati do svijetložute boje dodati, tući šibom za snijeg pazeći da se ne stvore grudice; umak zakuhati, dodati ribu, začiniti istući sa dodati umaku, začiniti limunovim sokom i solju, fricassee po želji poslužiti u vjenčiću od riže s dodatkom začinskih trava, garnirati te posuti -15 min. 

Riblji fricassee

750 g ribljeg fileta

limunovim sokom

30 g margarina 35 g p&scaron;eničnog bra&scaron;na

500 ml (1/2 l) instant juhe od mesa

solju, 1 žličicom kapara, bijelim vinom, solju s dodatkom celera, slatkom paprikom.

2 žumanca

2 žlice hladne vode

četvrtinama limuna, per&scaron;inom, osminama rajčice

nasjeckanim per&scaron;inom.

<para>oprati pod hladnom tekućom vodom, posušiti i natopiti</para>

<para>ostaviti da stoji oko 30 min, posušiti, posoliti i narezati na ne prevelike komade.</para>

<para>otopiti, dodati i miješati do svijetložute boje</para>

<para>dodati, tući šibom za snijeg pazeći da se ne stvore grudice; umak zakuhati, dodati ribu, začiniti</para>

<para>dodati umaku, začiniti limunovim sokom i solju, fricassee po želji poslužiti u vjenčiću od riže s dodatkom začinskih trava, garnirati</para>

<para>Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu stoga ga nikako ne bi trebala preskakati. <strong>Za doručak je najbolje birati nešto zdravo, poput namirnica koje obiluju vlaknima i proteinima jer će te to držati sitom do sljedećeg obroka.</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ideja za zdrave doručke je uistinu puno – od fine granole s jogurtom, do chia pudinga i ukusnih smoothieja. Želiš li biti zdrava i fit, onda bi ti doručak trebao biti prioritet, čak i ako to znači da ćeš trebati ustati iz kreveta pola sata ranije. Pojedine obroke, poput chia pudinga ili zobene kaše, možeš pripremiti i dan ranije te ostaviti u frižideru preko noći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CAkJWajKVqn/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ti nedostaje ideja što jesti za doručak, pronašle smo neke uistinu super jednostavne recepte koje svatko može pripremiti, a donosimo ih u nastavku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <emphasis>Foto: Instagram, Unsplash</emphasis>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Smoothie od voća</title>
   <para/>
   <para>
      <strong>
Sastojci:</strong>
   </para>
   <para> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 banana<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pola šalice bobičastog voća po želji<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 jabuka<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 šalica bademovog mlijeka<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
pola žličice cimeta<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Priprema:</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Očisti sve sastojke, ubaci u blender i izmiksaj. Ovaj je doručak bogat vlaknima i izuzetno je zasitan i zdrav.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Fina zobena kaša</title>
   <para/>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c67de3fa-35a6-11eb-a852-0242ac13002f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Sastojci:</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
pola šalice rižinog ili bademovog mlijeka<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
pola šalice zobenih pahuljica<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 banana<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 žlica lanenih sjemenki<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 žlica maslaca od badema<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Priprema:</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve sastojke osim banane pomiješaj u zdjelici i ostavi preko noći. Ujutro dodaj bananu i malo meda, a možeš posipati i orašastim plodovima po želji.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Avokado tost</title>
   <para/>
   <para>
      <strong>
 Sastojci:</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2 jaja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2 prepečena tosta<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 avokado<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
sok od pola limuna<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
začini po želji<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Priprema:</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ispeci jaja i pripremi tost. Oguli i izgnječi tost te mu dodaj malo lima i začine po želji. Pastu namaži na tost i gore stavi pečena jaja te posluži sa svježom rajčicom.  </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Granola s jogurtom</title>
   <para/>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c5fa5670-35a6-11eb-9793-0242ac13003b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Sastojci za granolu:</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 šalica zobenih pahuljica<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
šaka orašastih plodova<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2 žlice sjemenki poput lana i suncokreta<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
malo otopljenog kokosovog ulja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
pola žličice cimeta<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 žlica meda<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
vode po potrebi<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Priprema:</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pomiješati sve suhe sastojke za granolu, a zatim dodati med, kokosovo ulje, vodu i cimet te dobro promiješati. Staviti na lim prethodno obložen papirom za pečenje i peći na 200 stupnjeva oko 25 minuta. Poslužiti uz jogurt i bobičasto voće.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Chia puding s malinama</title>
   <para/>
   <para>
      <strong>
Sastojci:</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 šalica malina<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3-4 žlice chia sjemenki<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 šalica bademovog ili zobenog mlijeka<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 žlica meda<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
pola žličice cimeta<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Priprema:</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Chia sjemenke prelij s mlijekom i ostavi sat vremena sa strane. Dodaj med i cimet i promiješaj te ukrasi malinama.</para>
</section>

Pet ukusnih i brzih recepata za zdrave doručke koje ćeš obožavati Želiš li biti zdrava i fit, mnogi stručnjaci ističu kako bi ti onda doručak trebao biti prioritet Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu stoga ga nikako ne bi trebala preskakati. Za doručak je najbolje birati nešto zdravo, poput namirnica koje obiluju vlaknima i proteinima jer će te to držati sitom do sljedećeg obroka.
   
 
Ideja za zdrave doručke je uistinu puno – od fine granole s jogurtom, do chia pudinga i ukusnih smoothieja. Želiš li biti zdrava i fit, onda bi ti doručak trebao biti prioritet, čak i ako to znači da ćeš trebati ustati iz kreveta pola sata ranije. Pojedine obroke, poput chia pudinga ili zobene kaše, možeš pripremiti i dan ranije te ostaviti u frižideru preko noći.
 



   
Ako ti nedostaje ideja što jesti za doručak, pronašle smo neke uistinu super jednostavne recepte koje svatko može pripremiti, a donosimo ih u nastavku.
 


   Foto: Instagram, Unsplash



   Smoothie od voća
   
   
      
Sastojci:
   
    
1 banana
Pola šalice bobičastog voća po želji
1 jabuka
1 šalica bademovog mlijeka
pola žličice cimeta
 
      Priprema:
      
 
Očisti sve sastojke, ubaci u blender i izmiksaj. Ovaj je doručak bogat vlaknima i izuzetno je zasitan i zdrav.



   Fina zobena kaša
   
   
      
      
 
      Sastojci:
      
 
pola šalice rižinog ili bademovog mlijeka
pola šalice zobenih pahuljica
1 banana
1 žlica lanenih sjemenki
1 žlica maslaca od badema
 
      Priprema:
      
 
Sve sastojke osim banane pomiješaj u zdjelici i ostavi preko noći. Ujutro dodaj bananu i malo meda, a možeš posipati i orašastim plodovima po želji.



   Avokado tost
   
   
      
 Sastojci:
      
      
2 jaja
2 prepečena tosta
1 avokado
sok od pola limuna
začini po želji
 
      Priprema:
      
 
Ispeci jaja i pripremi tost. Oguli i izgnječi tost te mu dodaj malo lima i začine po želji. Pastu namaži na tost i gore stavi pečena jaja te posluži sa svježom rajčicom.  



   Granola s jogurtom
   
   
      
      
 
      Sastojci za granolu:
      
 
1 šalica zobenih pahuljica
šaka orašastih plodova
2 žlice sjemenki poput lana i suncokreta
malo otopljenog kokosovog ulja
pola žličice cimeta
1 žlica meda
vode po potrebi
 
      Priprema:
      
 
Pomiješati sve suhe sastojke za granolu, a zatim dodati med, kokosovo ulje, vodu i cimet te dobro promiješati. Staviti na lim prethodno obložen papirom za pečenje i peći na 200 stupnjeva oko 25 minuta. Poslužiti uz jogurt i bobičasto voće.



   Chia puding s malinama
   
   
      
Sastojci:
      
 
1 šalica malina
3-4 žlice chia sjemenki
1 šalica bademovog ili zobenog mlijeka
1 žlica meda
pola žličice cimeta
 
      Priprema:
      
 
Chia sjemenke prelij s mlijekom i ostavi sat vremena sa strane. Dodaj med i cimet i promiješaj te ukrasi malinama.
 Ma.G. 

Pet ukusnih i brzih recepata za zdrave doručke koje ćeš obožavati

Salata od krumpira i sleđa 4 fileta od sleda 250g kuhanog krumpira u ljusci 2 tvrdo kuhana jaja 200 g lovačke kobasice 1 jabuku 1 kiseli krastavac 1 žumance 1-2 žličice senfa, solju, paprom, 1 žličicom &scaron;ećera, 1 žlicom octa 125 ml jestivog ulja, 3 žlice jogurta solju, paprom, &scaron;ećerom. pustiti da stoji u vodi oko 1 sat, posušiti, oba sastojka oguliti skinuti kožu, oguliti, prerezati na četiri dijela, izvaditi sjemenke, sve sastojke narezati na kockice. Za majonezu sa istući u zdjeli ručno ili električnom miješalicom da nastane jednolična masa, te dodavati žlicu po žlicu izmiješati sa sastojcima za salatu, pustiti da dobro odstoji; salatu eventualno začiniti 

Salata od krumpira i sleđa

4 fileta od sleda

250g kuhanog krumpira u ljusci 2 tvrdo kuhana jaja

200 g lovačke kobasice

1 jabuku

1 kiseli krastavac

1 žumance

1-2 žličice senfa, solju, paprom, 1 žličicom &scaron;ećera, 1 žlicom octa

125 ml jestivog ulja,

3 žlice jogurta

solju, paprom, &scaron;ećerom.

<para>pustiti da stoji u vodi oko 1 sat, posušiti,</para>

<para>oguliti, prerezati na četiri dijela, izvaditi sjemenke,</para>

<para>sve sastojke narezati na kockice.</para>

<para>istući u zdjeli ručno ili električnom miješalicom da nastane jednolična masa, te dodavati žlicu po žlicu</para>

<para>izmiješati sa sastojcima za salatu, pustiti da dobro odstoji; salatu eventualno začiniti</para>

<para>Nakon što smo u prva dva videa vidjeli kako spremiti ukusnu iDomagoj Turkalj koji stoji iza youtube kanala <ulink url="https://www.youtube.com/channel/UCnbX9yepriR_VMzkUsRd7aQ">'Dodo i okusi kuhinje' </ulink>sprema nam ukusan cheesecake sa šumskim voćem bez pečenja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dodo nam je naravno i napisao recept, kako bi ga mogli i isprobati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Cheesecake možete slagati u posudicama sa poklopcem ako ih spremate za piknik ili u kalup za torte promjera 24 cm.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za početak 250g keksa staviti u vrećicu i zdrobiti valjkom u mrvice. Prebaciti u posudu, dodati 60g otopljenog maslaca, 35g smeđeg šećera i prstohvat soli te miješati dok keksi ne upiju maslac. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ostaviti sa strane. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Staviti 400g šumskog voća u posudu na vatru zajedno sa sokom pola limuna, žličicom ekstrakta vanilije, 100g šećera i jednim vanilin šećerom te lagano miješati na vatri dok se voće ne počne raspadati (oko 5 minuta). Staviti 2 žlice škrobnog brašna u 30ml hladne vode, dobro izmiješati te dodati u voće na vatri i miješati dok se ne zgusne. Prebaciti smjesu u drugu posudu, prekriti folijom i staviti ohladiti u hladnjak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izmiksajte 400g krem sira sa 85 šećera u prahu i žličicom ekstrakta vanilije, dok ne postane kremasto. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 U drugoj posudi istući slatko vrhnje, ali ne do kraja i polako umiješati u krem sir, zajedno sa koricom jednog limuna. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Napuniti vrecicu za istiskanje kremom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
SLAGANJE:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Na dno posudice staviti kekse, istisnuti vrećicom sir (ako nemate vrećicu, koristite žličicu) te na vrh žlicom staviti ohlađeno šumsko voće. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Za ukras staviti listiće mente te zatvoriti posudicu. Neka posudice budu u hladnjaku do piknika.<strong> U slast. 
Javite nam jeste li isprobale ovaj osvježavajući kola</strong>č. </para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="db2307c6-3f2a-11eb-91a3-3a9abde567e2"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="da32095c-3f2a-11eb-9331-3a9abde567e2"/>
<mediaobject>
   <videoobject>
      <videodata fileref="https://www.rtl.hr/zivotistil/embed/video/399352/ukusni-chessecake-naseg-food-blogera"/>
   </videoobject>
</mediaobject>

Ukusni cheesecake sa šumskim voćem kojeg možeš ponijeti i na piknik Naš food bloger Domagoj Turkalj u trećoj epizodi nam je pripremio ukusni cheesecake sa šumskim voćem Nakon što smo u prva dva videa vidjeli kako spremiti ukusnu iDomagoj Turkalj koji stoji iza youtube kanala 'Dodo i okusi kuhinje' sprema nam ukusan cheesecake sa šumskim voćem bez pečenja. 
   
   
   
Dodo nam je naravno i napisao recept, kako bi ga mogli i isprobati. 
   
   
Cheesecake možete slagati u posudicama sa poklopcem ako ih spremate za piknik ili u kalup za torte promjera 24 cm.
   
Za početak 250g keksa staviti u vrećicu i zdrobiti valjkom u mrvice. Prebaciti u posudu, dodati 60g otopljenog maslaca, 35g smeđeg šećera i prstohvat soli te miješati dok keksi ne upiju maslac. 
Ostaviti sa strane. 
 
Staviti 400g šumskog voća u posudu na vatru zajedno sa sokom pola limuna, žličicom ekstrakta vanilije, 100g šećera i jednim vanilin šećerom te lagano miješati na vatri dok se voće ne počne raspadati (oko 5 minuta). Staviti 2 žlice škrobnog brašna u 30ml hladne vode, dobro izmiješati te dodati u voće na vatri i miješati dok se ne zgusne. Prebaciti smjesu u drugu posudu, prekriti folijom i staviti ohladiti u hladnjak. 
   
Izmiksajte 400g krem sira sa 85 šećera u prahu i žličicom ekstrakta vanilije, dok ne postane kremasto. 
 U drugoj posudi istući slatko vrhnje, ali ne do kraja i polako umiješati u krem sir, zajedno sa koricom jednog limuna. 
Napuniti vrecicu za istiskanje kremom. 
   
SLAGANJE:
   
 Na dno posudice staviti kekse, istisnuti vrećicom sir (ako nemate vrećicu, koristite žličicu) te na vrh žlicom staviti ohlađeno šumsko voće. 
 Za ukras staviti listiće mente te zatvoriti posudicu. Neka posudice budu u hladnjaku do piknika. U slast. 
Javite nam jeste li isprobale ovaj osvježavajući kolač. 



   
      
   
 žena.hr 

Ukusni cheesecake sa šumskim voćem kojeg možeš ponijeti i na piknik

<para>Kada spomenemo šljive možda ti na pamet prvo padne šljivovica, ali <strong>ova svestrana namirnica puno je više od sastojka za pripremu rakije</strong>. Odlično se <strong>nadopunjava s cimetom i muškatnim oraščićem</strong>, a kiselina koju ima svježa brzo nestaje kada ju kuhamo ili pečemo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
  
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e601d060-3f29-11eb-a594-3a9abde567e2"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e601d060-3f29-11eb-a594-3a9abde567e2"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Šljiva je j<strong>edna od najrasprostranjenijih voćki na svijetu</strong>. Raste u gotovo svakom kutku svijeta i poznato je preko dvije tisuće vrsta ove aromatične biljke. <strong>Kod nas je najpoznatija plava šljiva</strong> od koje se priprema rakija, ali i mnoge ukusne slastice. <strong>Počinje dozrijevati tijekom kolovoza pa je zato sada idealno vrijeme za uživanju u svježim šljivama i desertima u kojima ju obožavamo</strong>. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B1t1WiIF5tf/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako obožavaš šljive i želiš ih jesti tijekom cijele godine, <strong>pronašle smo recept za jednostavan pekmez od šljiva kojime možeš upotpuniti zimske deserte ili palačinke</strong>. Jedan od razloga zašto bi bilo dobro šljive konzumirati i tijekom zime, a ne samo ljeti, je njezin sastav vitamina i minerala. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Izvor je vitamina C, K, E, B6 te folne kiseline i niacina, a bogata je i polifenolima</strong> poput luteina, kriptoksantina i zeaksantina kojima se pripisuju<strong> snažna antioksidativna i protuupalna svojstva</strong>. Ovaj jedinstveni sastav nutrijenata pomaže u apsorpciji željeza, očuvanju zdravlja srca, poboljšava probavu i jača korijen kose.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CDZCydvJUrY/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako bi uživala u okusu i pogodnostima koje ima za zdravlje, pronašle smo nekoliko ukusnih načina kako pripremiti šljivu ne samo kao desert, nego i kao prilog mesu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
  </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Savijača sa šljivama, cimetom i muškatnim oraščićem</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Postupak:</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Šljive dobro operi, očisti od koštica i nareži na četvrtine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. U loncu otopi maslac i dodaj narezane šljive, šećer, cimet i muškatni oraščić. Kuhaj oko 10-ak minuta dok šljive ne puste sok i zatim u smjesu dodaj griz.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. Kore za savijaču raširi na radnu površinu. Uzmi jednu koru, premaži ju uljem i na nju stavi drugu koru. Rasporedi šljive po kori i zamotaj ih. Ponovi s ostalim korama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. Posudu za pečenje namaži uljem i u nju poslaži sve tri savijače. Premaži ih uljem i prekrij jednom korom. Peci oko 15 minuta na 180 stupnjeva, zatim ukloni koru s vrha i zapeci još 10-ak minuta dok savijače ne porumene. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5. Savijače ostavi da se ohlade i prije posluživanja posipaj šećerom u prahu. </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CC9SOfElMza/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Potrebno ti je:
 </strong>
   </para>
   <itemizedlist>
      <listitem>
         <para>1 kg šljiva</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>7 kora za savijače</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>3 žlice šećera</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>3 žlice maslaca </para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>3 žlice griza</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>Suncokretovo ulje</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>Cimet</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>Muškatni oraščić</para>
      </listitem>
   </itemizedlist>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Knedle sa šljivama</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Postupak:</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Skuhaj krumpir u slanoj vodi i dobro izgnječi u pire. Ostavi da se ohladi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. U krumpir dodati jaja, ulje, sol i brašno i umijesi tijesto. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. Od tijesta formiraj male kuglice i u svaku stavi po jednu šljivu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. Knedle kuhaj u vrućoj vodi dok ne isplivaju na površinu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5. Dok se knedle kuhaju pripremi krušne mrvice tako što ćeš ih kratko popržiti na ulju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
6. Kuhane knedle uvaljaj u pržene krušne mrvice i posluži same ili s vrhnjem i šećerom. </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B_U65YdBQ1Y/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Potrebno ti je:
  </strong>
   </para>
   <itemizedlist>
      <listitem>
         <para>1 kg kuhanih krumpira</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>2 jaja</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>2 žlice ulja</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>malo soli</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>400 g oštrog brašna</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>20-ak šljiva</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>malo krušnih mrvica</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>malo ulja</para>
      </listitem>
   </itemizedlist>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Pekmez od šljiva</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Postupak:</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Šljive dobro operi i odstrani im koštice. Stavi ih u veliki lonac i dodaj polovicu šećera. Kuhaj dok se šljive potpuno ne raspadnu. U početku je važno smjesu često miješati kako ne bi zagorjela, a kasnije možeš ostaviti da se krčka uz povremeno miješanje. Kada su se šljive raspale polako dodaj još šećera dok ne budeš zadovoljan okusom. Pekmez je gotov kada se smjesa zgusne i potpuno izgubi tekućinu. Na kraju po želji možeš dodati cimeta i vanilin šećer. </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CDJ9-0ohyPX/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Potrebno ti je:
  </strong>
   </para>
   <itemizedlist>
      <listitem>
         <para>5 kg očišćenih šljiva</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>1 kg šećera</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>2 žlice cimeta (po želji)</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>2 vrećice vanilin šećera</para>
      </listitem>
   </itemizedlist>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Umak od šljiva</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Postupak:</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Meso pripremi na predviđeni način. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. Šljive, jabuke i grožđe dobro operi i nasjeckaj na komadiće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. U loncu zakuhaj ocat i vino te dodaj sitno nasjeckani luk, grožđe, jabuke i šljive. Sve dobro posoliti i dodati senf.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. Kada se voće raskuha sve prebaci u blender i dobro usitni. Po želji dodaj još začina. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5. Posluži vruće uz meso po izboru. </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CDQCDjClCh7/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Potrebno ti je:
  </strong>
   </para>
   <itemizedlist>
      <listitem>
         <para>Komad mesa po želji</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>750 g šljiva</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>250 g jabuka</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>250 g grožđa</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>2 glavice crvenog luka</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>4-5 dcl bijelog vinskog octa razrijeđenog s malo vode</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>2 dcl crnog vina</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>1 žličica senfa</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>Papar</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>Sol </para>
      </listitem>
   </itemizedlist>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Brzi kolač od šljiva</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Postupak:</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Šljive dobro operi i očisti od koštica te nareži na polovice. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. Odvoji bjelanjke od žumanjaka i dobro izradi mikserom. Kada su čvrsti, postepeno dodaj šećer.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. U smjesu polako špatulom umiješaj žumanjke pa dodaj jogurt, ulje, brašno i prašak za pecivo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. U posudu za pečenje obloženu papirom poslaži polovice šljiva tako da ravna strana bude na dnu. Prelij šljive smjesom ua biskvit.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5. Kolač peci oko 40 minuta na 180 stupnjeva. Kada se ohladi, prevrni ga na tanjur za serviranje tako da šljive budu na gornjoj strani. Posipaj šećerom u prahu i posluži. </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CDHW3OfpK-L/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Potrebno ti je:
  </strong>
   </para>
   <itemizedlist>
      <listitem>
         <para>5 jaja</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>300 g šećera </para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>1 čaša jogurta </para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>1 čaša od jogurta ulja </para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>2 čaše od jogurta brašna</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>1/2 vrećice praška za pecivo</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>500 g šljiva</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>Šećer u prahu</para>
      </listitem>
   </itemizedlist>
</section>

Počinje sezona sočnih šljiva, a mi smo istražile kako iskoristiti njihov puni potencijal Napravi uvertiru za jesen ovim ukusnim jelima u kojima je glavna zvijezda plava šljiva Kada spomenemo šljive možda ti na pamet prvo padne šljivovica, ali ova svestrana namirnica puno je više od sastojka za pripremu rakije. Odlično se nadopunjava s cimetom i muškatnim oraščićem, a kiselina koju ima svježa brzo nestaje kada ju kuhamo ili pečemo.
  




   
Šljiva je jedna od najrasprostranjenijih voćki na svijetu. Raste u gotovo svakom kutku svijeta i poznato je preko dvije tisuće vrsta ove aromatične biljke. Kod nas je najpoznatija plava šljiva od koje se priprema rakija, ali i mnoge ukusne slastice. Počinje dozrijevati tijekom kolovoza pa je zato sada idealno vrijeme za uživanju u svježim šljivama i desertima u kojima ju obožavamo. 
 



   
Ako obožavaš šljive i želiš ih jesti tijekom cijele godine, pronašle smo recept za jednostavan pekmez od šljiva kojime možeš upotpuniti zimske deserte ili palačinke. Jedan od razloga zašto bi bilo dobro šljive konzumirati i tijekom zime, a ne samo ljeti, je njezin sastav vitamina i minerala. 
   
   Izvor je vitamina C, K, E, B6 te folne kiseline i niacina, a bogata je i polifenolima poput luteina, kriptoksantina i zeaksantina kojima se pripisuju snažna antioksidativna i protuupalna svojstva. Ovaj jedinstveni sastav nutrijenata pomaže u apsorpciji željeza, očuvanju zdravlja srca, poboljšava probavu i jača korijen kose.
 



   
Kako bi uživala u okusu i pogodnostima koje ima za zdravlje, pronašle smo nekoliko ukusnih načina kako pripremiti šljivu ne samo kao desert, nego i kao prilog mesu. 
 
  


   Savijača sa šljivama, cimetom i muškatnim oraščićem
   
      
      
      Postupak:
      
      
1. Šljive dobro operi, očisti od koštica i nareži na četvrtine.
2. U loncu otopi maslac i dodaj narezane šljive, šećer, cimet i muškatni oraščić. Kuhaj oko 10-ak minuta dok šljive ne puste sok i zatim u smjesu dodaj griz.
3. Kore za savijaču raširi na radnu površinu. Uzmi jednu koru, premaži ju uljem i na nju stavi drugu koru. Rasporedi šljive po kori i zamotaj ih. Ponovi s ostalim korama.
4. Posudu za pečenje namaži uljem i u nju poslaži sve tri savijače. Premaži ih uljem i prekrij jednom korom. Peci oko 15 minuta na 180 stupnjeva, zatim ukloni koru s vrha i zapeci još 10-ak minuta dok savijače ne porumene. 
5. Savijače ostavi da se ohlade i prije posluživanja posipaj šećerom u prahu. 
   
   
      
      Potrebno ti je:
 
   
   
      
         1 kg šljiva
      
      
         7 kora za savijače
      
      
         3 žlice šećera
      
      
         3 žlice maslaca 
      
      
         3 žlice griza
      
      
         Suncokretovo ulje
      
      
         Cimet
      
      
         Muškatni oraščić
      
   



   Knedle sa šljivama
   
      
      Postupak:
      
      
1. Skuhaj krumpir u slanoj vodi i dobro izgnječi u pire. Ostavi da se ohladi. 
2. U krumpir dodati jaja, ulje, sol i brašno i umijesi tijesto. 
3. Od tijesta formiraj male kuglice i u svaku stavi po jednu šljivu. 
4. Knedle kuhaj u vrućoj vodi dok ne isplivaju na površinu. 
5. Dok se knedle kuhaju pripremi krušne mrvice tako što ćeš ih kratko popržiti na ulju. 
6. Kuhane knedle uvaljaj u pržene krušne mrvice i posluži same ili s vrhnjem i šećerom. 
   
   
      
      Potrebno ti je:
  
   
   
      
         1 kg kuhanih krumpira
      
      
         2 jaja
      
      
         2 žlice ulja
      
      
         malo soli
      
      
         400 g oštrog brašna
      
      
         20-ak šljiva
      
      
         malo krušnih mrvica
      
      
         malo ulja
      
   



   Pekmez od šljiva
   
      
      Postupak:
      
      
Šljive dobro operi i odstrani im koštice. Stavi ih u veliki lonac i dodaj polovicu šećera. Kuhaj dok se šljive potpuno ne raspadnu. U početku je važno smjesu često miješati kako ne bi zagorjela, a kasnije možeš ostaviti da se krčka uz povremeno miješanje. Kada su se šljive raspale polako dodaj još šećera dok ne budeš zadovoljan okusom. Pekmez je gotov kada se smjesa zgusne i potpuno izgubi tekućinu. Na kraju po želji možeš dodati cimeta i vanilin šećer. 
   
   
      
      Potrebno ti je:
  
   
   
      
         5 kg očišćenih šljiva
      
      
         1 kg šećera
      
      
         2 žlice cimeta (po želji)
      
      
         2 vrećice vanilin šećera
      
   



   Umak od šljiva
   
      
      Postupak:
      
      
1. Meso pripremi na predviđeni način. 
2. Šljive, jabuke i grožđe dobro operi i nasjeckaj na komadiće.
3. U loncu zakuhaj ocat i vino te dodaj sitno nasjeckani luk, grožđe, jabuke i šljive. Sve dobro posoliti i dodati senf.
4. Kada se voće raskuha sve prebaci u blender i dobro usitni. Po želji dodaj još začina. 
5. Posluži vruće uz meso po izboru. 
   
   
      
      Potrebno ti je:
  
   
   
      
         Komad mesa po želji
      
      
         750 g šljiva
      
      
         250 g jabuka
      
      
         250 g grožđa
      
      
         2 glavice crvenog luka
      
      
         4-5 dcl bijelog vinskog octa razrijeđenog s malo vode
      
      
         2 dcl crnog vina
      
      
         1 žličica senfa
      
      
         Papar
      
      
         Sol 
      
   



   Brzi kolač od šljiva
   
      
      Postupak:
      
      
1. Šljive dobro operi i očisti od koštica te nareži na polovice. 
2. Odvoji bjelanjke od žumanjaka i dobro izradi mikserom. Kada su čvrsti, postepeno dodaj šećer.
3. U smjesu polako špatulom umiješaj žumanjke pa dodaj jogurt, ulje, brašno i prašak za pecivo.
4. U posudu za pečenje obloženu papirom poslaži polovice šljiva tako da ravna strana bude na dnu. Prelij šljive smjesom ua biskvit.
5. Kolač peci oko 40 minuta na 180 stupnjeva. Kada se ohladi, prevrni ga na tanjur za serviranje tako da šljive budu na gornjoj strani. Posipaj šećerom u prahu i posluži. 
   
   
      
      Potrebno ti je:
  
   
   
      
         5 jaja
      
      
         300 g šećera 
      
      
         1 čaša jogurta 
      
      
         1 čaša od jogurta ulja 
      
      
         2 čaše od jogurta brašna
      
      
         1/2 vrećice praška za pecivo
      
      
         500 g šljiva
      
      
         Šećer u prahu
      
   
 A.M. 

Počinje sezona sočnih šljiva, a mi smo istražile kako iskoristiti njihov puni potencijal

Roast beef s lukom u umaku od crnog vina 750 g roast beefa (u komadu) solju svježe izinljevenim paprom 3 žlice ulja 1 kg luka 6 lovorova lista 250 ml (1/4 l) crnog vina (burgundac) 200 g slatkog vrhnja 1 žlicom goru&scaron;ice 1-2 žlice smeđeg gustina Vrijeme pirjanja: Prilog: oprati hladnoj tekućoj vodi, posušiti, urezati kožu, meso začiniti ugrijati, meso sa svih strana popržiti, oguliti, narezati na kocke, zajedno s lukom dodati mesu, kratko popržiti, postepeno dodavati pirjati u zatvorenom loncu pirjano meso izvaditi, zamotati u aluminijsku foliju, staviti na toplo umak od pirjanja izmiješati sa umiješati u umak, zakuhati, meso izrezati na ploške i poslužiti s umakom. oko 30 min pečeni krumpiri i zelena salata. 

Roast beef s lukom u umaku od crnog vina

750 g roast beefa (u komadu)

solju svježe izinljevenim paprom 3 žlice ulja

1 kg luka

6 lovorova lista

250 ml (1/4 l) crnog vina (burgundac)

200 g slatkog vrhnja 1 žlicom goru&scaron;ice 1-2 žlice smeđeg gustina

<para>oprati hladnoj tekućoj vodi, posušiti, urezati kožu, meso začiniti</para>

<para>ugrijati, meso sa svih strana popržiti,</para>

<para>zajedno s lukom dodati mesu, kratko popržiti, postepeno dodavati</para>

<para>pirjati u zatvorenom loncu pirjano meso izvaditi, zamotati u aluminijsku foliju, staviti na toplo umak od pirjanja izmiješati sa</para>

<para>umiješati u umak, zakuhati, meso izrezati na ploške i poslužiti s umakom.</para>

<para>pečeni krumpiri i zelena salata.</para>

Praznički desertni sladoled 500 ml (1/2 l) mlijeka 1 prstohvatom soli 2 žlice &scaron;ećera nastruganom koricom od 1/2 limuna (neprskanog), 125 g riže 2 žumanca 1 paketić (500 ml) Furst-Puckler sladoleda 2 bjelanca 2 žlice &scaron;ećera limunov sok Vrijeme pečenja: prokuhati sa staviti u mlijeko, prokuhati, ostaviti da kuha na laganoj vatri oko 20 min izmiješati s još vrućom rižom, rižu ostaviti da se ohladi, razdijeliti na vatrostalne posudice i staviti u hladionik, izrezati na komade i staviti na rižu čvrsto tuci sa umiješati čvrsti snijeg staviti u dresir-vrečicu na koju smo stavili tuljak u obliku zvijezde i štrcati po sladoledu; posudice staviti na rešetku u vruću pećnicu. oko 5 min, odmah poslužiti. 

Praznički desertni sladoled

500 ml (1/2 l) mlijeka

1 prstohvatom soli 2 žlice &scaron;ećera nastruganom koricom od 1/2 limuna (neprskanog), 125 g riže

1 paketić (500 ml) Furst-Puckler sladoleda

2 bjelanca

2 žlice &scaron;ećera

limunov sok

<para>staviti u mlijeko, prokuhati, ostaviti da kuha na laganoj vatri oko 20 min</para>

<para>izmiješati s još vrućom rižom, rižu ostaviti da se ohladi, razdijeliti na vatrostalne posudice i staviti u hladionik,</para>

<para>izrezati na komade i staviti na rižu</para>

<para>čvrsti snijeg staviti u dresir-vrečicu na koju smo stavili tuljak u obliku zvijezde i štrcati po sladoledu; posudice staviti na rešetku u vruću pećnicu.</para>

<para>oko 5 min, odmah poslužiti.</para>

<para>Ljetne vrućine koje su napokon došle na vrata traže da se stalno adekvatno hidratiziramo, a mnogima je problem neprestano piti samo običnu vodu pa posežu za raznim <strong>voćnim sokovima i zašećerenim ledenim čajevima koji su vrlo kalorični te puni nezdravih aditiva.</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ledeni čaj inače označava slatki, <strong>zašećereni sok koji se služi s kockicama leda, no zapravo bi on trebao biti napravljen od svježih namirnica, kvalitetnih listića čaja i dodatka svježeg bilja poput mente. </strong>Rashlađen i potom zašećeren po ukusu, <strong>ledeni čaj može biti vrhunski tekući užitak </strong>koji će tvoje tijelo adekvatno hidratizirati, a svidjet će se i tvom nepcu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CB373LbJwTH/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Najomiljeniji okusi ledenog čaja diljem svijeta su jagoda, breskva, limun i limeta</strong>, no u Aziji se ledenim čajem često smatra samo zeleni čaj koji je rashlađen. Zanimljivo je da p<strong>rvi recept za ledeni čaj datira iz 1870-ih godina, kada je objavljen u kuharici iz Virginije u SAD-u.</strong> Danas su upravo Amerikanci najveći konzumenti ledenih čajeva na svijetu, a na samom jugu SAD-a se ledeni čaj smatra <strong>delicijom i kulturnim naslijeđem, pa se recepti za te slatke osvježavajuće napitke prenose s koljena na koljeno i brižno čuvaju.</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ipak, problem s omiljenim ledenim čajevima u zapadnjačkoj kulturi je taj što su ti čajevi često iznimno zaslađeni i u konačnici izgube sve sva svoja zdrava svojstva. Previše šećera u velikim količinama može biti vrlo štetno za ljudsko tijelo, pa bi <strong>u doziranju slatkih sirupa i dodataka koji se ubacuju u pića trebali biti vrlo oprezni – ipak su to prazne kalorije.</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CB4HiJeFfPb/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, ne moraš se zbog zdravlja odreći svojih omiljenih napitaka već ih samo trebaš znati<strong> napraviti kod kuće, u zdravijoj i često mnogo ukusnijoj varijanti.</strong> Ledeni čaj definitivno je piće koje nas automatski asocira na ljeto, a mi smo ti odlučile pomoći kako da ga ove godine bez grižnje savjesti konzumiraš po cijele dane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Donosimo ti stoga <strong>četiri jednostavna, a vrlo ukusna recepta za osvježavajuće ledene čajeve </strong>koje možeš napraviti za čas posla u vlastitoj kuhinji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ledeni čaj od limuna i bosiljka</title>
   <para>
      <strong>Priprema:</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dodaj narezani limun, svježe lišće bosiljka i vrećice čaja u vrč za vodu. Ulij toplu vodu u vrč i pusti da sve odstoji oko 15 minuta. Nakon toga izvadi iz vrča vrećice za čaj i stavi sve hladiti na 3 do 4 sata kako bi se okusi skroz proželi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <strong>Sastojci:</strong>
   </para>
   <itemizedlist>
      <listitem>
         <para>Pola limuna narezanog na tanke kriške</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>6 svježih listića bosiljka</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>2 vrećice zelenog čaja</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>3 šalice vruće vode</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>Med (po želji)</para>
      </listitem>
   </itemizedlist>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CAk5Vi4nKbu/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ledeni čaj od kokosa i limete</title>
   <para>
      <strong>Priprema:</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dodaj vrećice crnog čaja i narezanu limetu u vrč. Prelij sve kokosovom vodom koju si prije zagrijala i ostavi da se vrećice namaču oko 15 minuta. Izvadi ih i stavi napitak hladiti u frižider na par sati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <strong>Sastojci:</strong>
   </para>
   <itemizedlist>
      <listitem>
         <para>2 vrećice crnog čaja</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>Pola limete narezane za tanke ploškice</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>3 šalice zagrijane kokosove vode</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>Med (po želji)</para>
      </listitem>
   </itemizedlist>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CBUdhUhgMyU/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ledeni čaj od breskve i đumbira</title>
   <para>
      <strong>Priprema:</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pomiješaj narezane komade breskve i zeleni čaj te im dodaj još i narezani đumbir. Sve prelij vrućom vodom i nakon 15 minuta izvadi vrećice čaja kao i đumbir ako ne želiš prejaki okus. Sve dobro ohladi i posluži uz kockice leda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <strong>Sastojci:</strong>
   </para>
   <itemizedlist>
      <listitem>
         <para>1 breskva narezana na ploške</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>2 vrećice zelenog čaja</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>3 šalice vruće vode</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>4 kolutića đumbira</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>Med (po želji)</para>
      </listitem>
   </itemizedlist>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CB25Ojtq5HB/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ledeni čaj od kupina i mente</title>
   <para/>
   <para>
      <strong>Sastojci:</strong>
   </para>
   <itemizedlist>
      <listitem>
         <para>Pola šalice svježih kupina</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>6 listića mente</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>2 vrećice zelenog čaja</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>3 šalice vruće vode</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>Med (po želji)</para>
      </listitem>
   </itemizedlist>
   <para>
      <strong>Priprema:</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dodaj svježe kupine, lišće mente i vrećice zelenog čaja u vrč i prelij sve toplom vodom. Pričekaj 15 minuta i zatim izvadi vrećice čaja. Nakon par sati hlađenja posluži napitak i zasladi ga po želji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CAW-ZKqHgXo/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>

Zaboravi na ledene čajeve pune šećera i aditiva: Napravi sama ovaj slatki ljetni napitak Želiš zasladiti svoje ljetne dane osvježavajućim pićima, ali ne želiš piti kupovne sokove i ledene čajeve? Imamo rješenje - napravi sama svoj slatki ledeni čaj koji će se svidjeti svim tvojim ukućanima. Donosimo ti četiri sjajna recepta Ljetne vrućine koje su napokon došle na vrata traže da se stalno adekvatno hidratiziramo, a mnogima je problem neprestano piti samo običnu vodu pa posežu za raznim voćnim sokovima i zašećerenim ledenim čajevima koji su vrlo kalorični te puni nezdravih aditiva.
   
 
Ledeni čaj inače označava slatki, zašećereni sok koji se služi s kockicama leda, no zapravo bi on trebao biti napravljen od svježih namirnica, kvalitetnih listića čaja i dodatka svježeg bilja poput mente. Rashlađen i potom zašećeren po ukusu, ledeni čaj može biti vrhunski tekući užitak koji će tvoje tijelo adekvatno hidratizirati, a svidjet će se i tvom nepcu.
 



  
   Najomiljeniji okusi ledenog čaja diljem svijeta su jagoda, breskva, limun i limeta, no u Aziji se ledenim čajem često smatra samo zeleni čaj koji je rashlađen. Zanimljivo je da prvi recept za ledeni čaj datira iz 1870-ih godina, kada je objavljen u kuharici iz Virginije u SAD-u. Danas su upravo Amerikanci najveći konzumenti ledenih čajeva na svijetu, a na samom jugu SAD-a se ledeni čaj smatra delicijom i kulturnim naslijeđem, pa se recepti za te slatke osvježavajuće napitke prenose s koljena na koljeno i brižno čuvaju.
   
 
Ipak, problem s omiljenim ledenim čajevima u zapadnjačkoj kulturi je taj što su ti čajevi često iznimno zaslađeni i u konačnici izgube sve sva svoja zdrava svojstva. Previše šećera u velikim količinama može biti vrlo štetno za ljudsko tijelo, pa bi u doziranju slatkih sirupa i dodataka koji se ubacuju u pića trebali biti vrlo oprezni – ipak su to prazne kalorije.
   
 



  
No, ne moraš se zbog zdravlja odreći svojih omiljenih napitaka već ih samo trebaš znati napraviti kod kuće, u zdravijoj i često mnogo ukusnijoj varijanti. Ledeni čaj definitivno je piće koje nas automatski asocira na ljeto, a mi smo ti odlučile pomoći kako da ga ove godine bez grižnje savjesti konzumiraš po cijele dane.
 
Donosimo ti stoga četiri jednostavna, a vrlo ukusna recepta za osvježavajuće ledene čajeve koje možeš napraviti za čas posla u vlastitoj kuhinji.
 


   Ledeni čaj od limuna i bosiljka
   
      Priprema:
      
 
Dodaj narezani limun, svježe lišće bosiljka i vrećice čaja u vrč za vodu. Ulij toplu vodu u vrč i pusti da sve odstoji oko 15 minuta. Nakon toga izvadi iz vrča vrećice za čaj i stavi sve hladiti na 3 do 4 sata kako bi se okusi skroz proželi.
 

   
      Sastojci:
   
   
      
         Pola limuna narezanog na tanke kriške
      
      
         6 svježih listića bosiljka
      
      
         2 vrećice zelenog čaja
      
      
         3 šalice vruće vode
      
      
         Med (po želji)
      
   
   



   Ledeni čaj od kokosa i limete
   
      Priprema:
      
 
Dodaj vrećice crnog čaja i narezanu limetu u vrč. Prelij sve kokosovom vodom koju si prije zagrijala i ostavi da se vrećice namaču oko 15 minuta. Izvadi ih i stavi napitak hladiti u frižider na par sati.
 

   
      Sastojci:
   
   
      
         2 vrećice crnog čaja
      
      
         Pola limete narezane za tanke ploškice
      
      
         3 šalice zagrijane kokosove vode
      
      
         Med (po želji)
      
   
   



   Ledeni čaj od breskve i đumbira
   
      Priprema:
      
 
Pomiješaj narezane komade breskve i zeleni čaj te im dodaj još i narezani đumbir. Sve prelij vrućom vodom i nakon 15 minuta izvadi vrećice čaja kao i đumbir ako ne želiš prejaki okus. Sve dobro ohladi i posluži uz kockice leda.
 

   
      Sastojci:
   
   
      
         1 breskva narezana na ploške
      
      
         2 vrećice zelenog čaja
      
      
         3 šalice vruće vode
      
      
         4 kolutića đumbira
      
      
         Med (po želji)
      
   
   



   Ledeni čaj od kupina i mente
   
   
      Sastojci:
   
   
      
         Pola šalice svježih kupina
      
      
         6 listića mente
      
      
         2 vrećice zelenog čaja
      
      
         3 šalice vruće vode
      
      
         Med (po želji)
      
   
   
      Priprema:
      
 
Dodaj svježe kupine, lišće mente i vrećice zelenog čaja u vrč i prelij sve toplom vodom. Pričekaj 15 minuta i zatim izvadi vrećice čaja. Nakon par sati hlađenja posluži napitak i zasladi ga po želji.
 
   
 I.M. 

Zaboravi na ledene čajeve pune šećera i aditiva: Napravi sama ovaj slatki ljetni napitak

Burgundska šunka Oko 3 kg burgundske &scaron;unke s kožom 15 klinčića sol, papar Sruja: Plin: Vrijeme pečenja: Prilog: 2-3 če&scaron;nja če&scaron;njaka 1-2 usitnjena lista lovora 3 velike glavice luka 3 velike rajčice tople vode &scaron;ećer malo p&scaron;eničnog bra&scaron;na hladnom vodom Burgundska šunka je lagano dimljena šunka iz salamure koja se mora nabaviti tjedan dana prije uporabe. kožu dati rešetkasto narezati kod mesara, šunku isprati pod tekućom hladnom vodom, posušiti, a kožu urezati na različitim mjestima, da se poveže (zgusne) sok od pečenja. dodati i poslužiti odvojeno uz šunku -250 3-4 oko 2 1/2 h prutići od bijeloga kruha, salata. poubadati očistiti, narezati na prutiće i zajedno s staviti među ureze na koži, očistiti, oprati, posušiti; oba sastojka razrezati na četvrtine ili osmine i staviti u posudu sa šunkom; čim sok od pečenja porumeni doliti i postepeno je nadolijevati da se nadoknadi isparena tekućina (ako šunka prejako tamni, obložiti je alu- folijom), posuti na kožu šunke oko 30 minuta prije kraja pečenja gotovu šunku razrezati na ploške, složiti na ugrijan pladanj ili poslužiti na stol cijelu i tek tada rezati na ploške, soku od pečenja doliti vode da više ne vrije, protisnuti kroz sito i po želji. pomiješati s 

Burgundska šunka

Oko 3 kg burgundske &scaron;unke s kožom

15 klinčića

sol, papar

Sruja: Plin: Vrijeme pečenja: Prilog:

2-3 če&scaron;nja če&scaron;njaka

1-2 usitnjena lista lovora

3 velike glavice luka

3 velike rajčice

tople vode

&scaron;ećer

malo p&scaron;eničnog bra&scaron;na

hladnom vodom

<para>Burgundska šunka je lagano dimljena šunka iz salamure koja se mora nabaviti tjedan dana prije uporabe.</para>

<para>kožu dati rešetkasto narezati kod mesara, šunku isprati pod tekućom hladnom vodom, posušiti, a kožu urezati na različitim mjestima,</para>

<para>da se poveže (zgusne) sok od pečenja.</para>

<para>dodati i poslužiti odvojeno uz šunku</para>

<para>-250 3-4 oko 2 1/2 h prutići od bijeloga kruha, salata.</para>

<para>očistiti, narezati na prutiće i zajedno s</para>

<para>staviti među ureze na koži, očistiti,</para>

<para>oba sastojka razrezati na četvrtine ili osmine i staviti u posudu sa šunkom; čim sok od pečenja porumeni doliti</para>

<para>i postepeno je nadolijevati da se nadoknadi isparena tekućina (ako šunka prejako tamni, obložiti je alu- folijom),</para>

<para>posuti na kožu šunke oko 30 minuta prije kraja pečenja gotovu šunku razrezati na ploške, složiti na ugrijan pladanj ili poslužiti na stol cijelu i tek tada rezati na ploške, soku od pečenja doliti vode da više ne vrije, protisnuti kroz sito i po želji.</para>

<para>Jesi li i ti jedna od onih osoba koja već na prvoj naplatnoj kućici jedva čeka izvaditi sendvič iz torbe? Ne brini, i mi smo isto. No <strong>sendviči nam nisu uvijek dosta pa smo se bacile na istraživanje što još možemo jesti na putu do odredišta što će nam dati energiju, ali nas istovremeno i osvježiti</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1eb9ba5a-3f37-11eb-b854-3a9abde567e2"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BkwZKbbH_e5/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz standardno svježe voće i povrće, birali smo namirnice i snackove koje ćeš <strong>moći grickati uz sendviče, ali i kao poseban obrok ili desert</strong>. Također smo pazile da <strong>u grickalicama može uživati cijela obitelj, ali i da se neće otopiti i potpuno pokvariti na putu</strong>. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je putovanje zbilja dugo, <strong>možda bi bila dobra ideja investirati u posude koje održavaju svježinu i temperaturu hrane</strong>. Tako ćeš biti sigurna da se hrana neće pokvariti od topline automobila ili busa i vlaka. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
  
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1ef5e08e-3f3c-11eb-bf10-3a9abde567e2"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Još jedna stvar na koju ne smiješ zaboraviti je voda.</strong> Voćni sokovi i gazirana pića su ukusni, ali ti neće pružiti hidraciju koja je tvom organizmu potrebna. Ponesi barem litru vode po osobi kako bi ugasila žeđ, ali nemoj niti pretjerivati kako ne bi morala stati na baš svakom stajalištu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Uživaj u grickalicama i sretan put!</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
  </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Kuhana jaja</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tvrdo kuhana jaja su najjednostavniji i najjeftiniji način kako za vrijeme putovanja konzumirati veliku količinu proteina. Ako pratiš keto način prehrane sigurno znaš već sve o tome. Jednostavno <strong>skuhaj jaja, oljušti ljusku dok si još kod kuće i pospremi ih u posudu</strong>. Bilo bi dobro kada bi posudu spremila u izoliranu torbu, ali <strong>ako putovanje neće trajati cijeli dan, jaja se neće pokvariti ni na sobnoj temperaturi. </strong>
   </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CDdsOn4i8sH/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Granola i grčki jogurt</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ova ukusna kombinacija osvježit će te i zasladiti.<strong> Vrlo je praktična jer granolu možeš pospremiti u posudicu iz koje ćeš jesti, a grčki jogurt kupiti u čašici</strong> prije putovanja ili čak putem u supermarketu. Ako ćeš jogurt nositi od doma, spremi ga u izoliranu torbu kako bi zadržao temperaturu. </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B7tmO7SBTk_/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Suho voće</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Suho voće je <strong>praktičan desert jer ga ne moramo hladiti, nema rizika od mrlja kao s čokoladom i vrlo je zdravo</strong>. Osim smokvi, brusnica, marelica i jabuka, <strong>savjetujemo da se opremiš suhim šljivama</strong>. Putovanje na mnoge ljude utječe tako da nam uspori probavu, a suhe šljive su odlične u borbi sa zatvorom. </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CDb_IalhOc3/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Čips od kelja</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako imaš klince koji ne mogu putovati bez čipsa, flipsa ili sličnih grickalica (ili si ti to dijete) <strong>napravi im ovu zdravu inačicu</strong>. Čips od kelja <strong>jednostavan je za napraviti, ne zahtijeva puno pripreme i može se grickati cijeli dan bez grižnje savjesti. </strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve što ti je potrebno je jedan kelj, žlica maslinovog ulja, malo soli i papra i po želji kurkume ili nekog drugog začina koji voliš. Listove kelja odvoji od čvrste stapke i nareži na komadiće po želji. Dobro ih operi i osuši, prelij uljem i začini. Začinjene listove stavi u posudu za pečenje obloženu papirom i peci na 180 stupnjeva oko 10 do 15 minuta. </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/CAibWkBleu3/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Maslac od badema i banana</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Grickati bademe je ukusno, ali često znamo pretjerati s njima. <strong>Znaš li da bi dnevno trebala pojesti samo jednu šaku badema</strong>? Umjesto sirovih badema <strong>na putovanje ponesi maslac od badema</strong> koji bez problema može biti na visokim temperaturama. Za vrlo brzi snack <strong>jednostavno pojedi jednu žličicu maslaca, a za poseban užitak i okrjepu prije putovanja napravi male sendviče od dva kolutića banane i malo maslaca u sredini</strong>. </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BijqVSpl0n8/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>

Put do mora je dug zato se opremi ovim ukusnim i zdravim grickalicama za cijelu obitelj Sendviči su obavezna oprema za svako duže putovanje, ali nekada nam nisu dosta. Osim klasika, na put ponesi i ove ukusne grickalice u kojima će uživati svi Jesi li i ti jedna od onih osoba koja već na prvoj naplatnoj kućici jedva čeka izvaditi sendvič iz torbe? Ne brini, i mi smo isto. No sendviči nam nisu uvijek dosta pa smo se bacile na istraživanje što još možemo jesti na putu do odredišta što će nam dati energiju, ali nas istovremeno i osvježiti.
   




   
Uz standardno svježe voće i povrće, birali smo namirnice i snackove koje ćeš moći grickati uz sendviče, ali i kao poseban obrok ili desert. Također smo pazile da u grickalicama može uživati cijela obitelj, ali i da se neće otopiti i potpuno pokvariti na putu. 
   
Ako je putovanje zbilja dugo, možda bi bila dobra ideja investirati u posude koje održavaju svježinu i temperaturu hrane. Tako ćeš biti sigurna da se hrana neće pokvariti od topline automobila ili busa i vlaka. 
  



   
   Još jedna stvar na koju ne smiješ zaboraviti je voda. Voćni sokovi i gazirana pića su ukusni, ali ti neće pružiti hidraciju koja je tvom organizmu potrebna. Ponesi barem litru vode po osobi kako bi ugasila žeđ, ali nemoj niti pretjerivati kako ne bi morala stati na baš svakom stajalištu. 
   
   Uživaj u grickalicama i sretan put!
   
   
  


   Kuhana jaja
   
      
Tvrdo kuhana jaja su najjednostavniji i najjeftiniji način kako za vrijeme putovanja konzumirati veliku količinu proteina. Ako pratiš keto način prehrane sigurno znaš već sve o tome. Jednostavno skuhaj jaja, oljušti ljusku dok si još kod kuće i pospremi ih u posudu. Bilo bi dobro kada bi posudu spremila u izoliranu torbu, ali ako putovanje neće trajati cijeli dan, jaja se neće pokvariti ni na sobnoj temperaturi. 
   
   



   Granola i grčki jogurt
   
      
Ova ukusna kombinacija osvježit će te i zasladiti. Vrlo je praktična jer granolu možeš pospremiti u posudicu iz koje ćeš jesti, a grčki jogurt kupiti u čašici prije putovanja ili čak putem u supermarketu. Ako ćeš jogurt nositi od doma, spremi ga u izoliranu torbu kako bi zadržao temperaturu. 
   



   Suho voće
   
      
Suho voće je praktičan desert jer ga ne moramo hladiti, nema rizika od mrlja kao s čokoladom i vrlo je zdravo. Osim smokvi, brusnica, marelica i jabuka, savjetujemo da se opremiš suhim šljivama. Putovanje na mnoge ljude utječe tako da nam uspori probavu, a suhe šljive su odlične u borbi sa zatvorom. 
   



   Čips od kelja
   
      
Ako imaš klince koji ne mogu putovati bez čipsa, flipsa ili sličnih grickalica (ili si ti to dijete) napravi im ovu zdravu inačicu. Čips od kelja jednostavan je za napraviti, ne zahtijeva puno pripreme i može se grickati cijeli dan bez grižnje savjesti. 
      
      
Sve što ti je potrebno je jedan kelj, žlica maslinovog ulja, malo soli i papra i po želji kurkume ili nekog drugog začina koji voliš. Listove kelja odvoji od čvrste stapke i nareži na komadiće po želji. Dobro ih operi i osuši, prelij uljem i začini. Začinjene listove stavi u posudu za pečenje obloženu papirom i peci na 180 stupnjeva oko 10 do 15 minuta. 
   



   Maslac od badema i banana
   
      
Grickati bademe je ukusno, ali često znamo pretjerati s njima. Znaš li da bi dnevno trebala pojesti samo jednu šaku badema? Umjesto sirovih badema na putovanje ponesi maslac od badema koji bez problema može biti na visokim temperaturama. Za vrlo brzi snack jednostavno pojedi jednu žličicu maslaca, a za poseban užitak i okrjepu prije putovanja napravi male sendviče od dva kolutića banane i malo maslaca u sredini. 
   
 A.M. 

Put do mora je dug zato se opremi ovim ukusnim i zdravim grickalicama za cijelu obitelj

Svježi bakalar pripremljen na pari 1 1/2 kg oči&scaron;ćenog bakalara (u cijelom ili u komadima) 2 žlice limunova soka, 250 ml (1/4 l) vode 1 vezicom povrća za juhu 1 listom lovora, 10 zrna papra 3 klinčića, 5 zrna pimenta 1 oči&scaron;ćenim narezanim lukom 1 žličicom soli, 1 žlicom octa Prilog: Varijante: oprati pod hladnom tekućom vodom, posušiti, natopiti sa ostaviti da stoji 15 min; sa staviti u lonac na paru; ribu položiti na umetak, staviti da zavrije i kuhati na pari dok riba nije gotova ribu poslužiti na prethodno ugrijanoj plitici. oko 20 min otopljeni maslac, slani krumpir umjesto svježeg bakalara mogu se pripremati sljedeće vrste riba: - sušeni bakalar -  - losos -  - grgeč -  - oslić -  - smuđ - bez škrga, očišćen, bez peraja, s glavom -  - štuka -  - jegulja - očišćena, bez kože, bez glave, narezana na 5 cm velike komade - 

Gastro

Provjerite znate li koja je razlika između graha i mahuna

Najbolji uz par trikova: Kako prepoznati zreli ananas?

Doznajte zašto se ne preporuča čuvanje luka u hladnjaku

Doznajte koje je pravilo za čuvanje slanutka u suhom, kuhanom i konzerviranom obliku

Postoji li razlika između crvenog i ljubičastog luka?

Doznajte koja je razlika između glatkog i oštrog brašna

Koja je razlika između limuna i limete?

Salata od matovilca s lukom i slaninom

Riblji kotleti u umaku od piva

Menta je zadužena za ljetno osvježenje. Imamo ideje za ledene napitke od mente

Juneći gulaš s rajčicama

Teleći steak

Zašto ne bi napravila dvorišni hot dog party? Imamo recepte za najbolje hot dogove

Riblji fricassee

Pet ukusnih i brzih recepata za zdrave doručke koje ćeš obožavati

Salata od krumpira i sleđa

Ukusni cheesecake sa šumskim voćem kojeg možeš ponijeti i na piknik

Počinje sezona sočnih šljiva, a mi smo istražile kako iskoristiti njihov puni potencijal

Roast beef s lukom u umaku od crnog vina

Praznički desertni sladoled

Zaboravi na ledene čajeve pune šećera i aditiva: Napravi sama ovaj slatki ljetni napitak

Burgundska šunka

Put do mora je dug zato se opremi ovim ukusnim i zdravim grickalicama za cijelu obitelj

Svježi bakalar pripremljen na pari

Kušali smo međimurska vina – a ovo su naši favoriti

Neodoljivi spoj okusa čokolade i banana uz kremastu strukturu pudinga: Imamo recept za ovo gastro savršenstvo

Šareni nabujak od krumpira (Francuski krumpir)

Pileći bataci u sherry-umaku

Uživanje u ljetnim plodovima: Rajčice su pravi izvor zdravlja i okusa

Štuka u umaku fricassee

Bomba vitamina i minerala u slasnom zalogaju: Dinja je simbol ljeta

Puding od krupice

Princeze s kremom od jagoda: Isprobaj omiljeni recept, ali s twistom

Tortellini Pepeljuga

'Volovsko oko', naše čitateljice Ive naš je novi kolač tjedna

Bakalar na kreolski način

Pirjani kiseli kupus

'Zarundale' smo sladolede u jednoj od najpoznatijih slastičarnica u Zagrebu i isprobale nove okuse

Pink cheesecake najženstveniji je kolač ljeta koji okusom obara s nogu

Zapečeni žličnjaci - špecle

Kozice s majonezom

Čaša užitka: Osvježavajuća rosé vina omiljeno su nam piće, a evo kako ih odabrati

Kako prepoznati stara jaja?

Koliko dugo kuhati povrće?

Kako ukloniti zadah od luka

Koliko kuhati jaja na pari?

Indijska juha od riže

Savršena za piknik, ali i ručak : donosimo ti recept za ukusnu mesnu pitu našeg food blogera

Razlika između džema i marmelade

Kako odabrati dobar avokado?