Bolja ja

Zdravlje

Image

Zrinka ima 47 godina i lavica je koja je pobijedila rak jajnika. Ispričala nam je svoju priču i kako je išao njezin put oporavka

Image

Voće je najbolji izbor za doručak: Donosimo ti nekoliko jednostavnih recepata za početak dana

Image

Otrčati više od 42 kilometra i svladati svaku prepreku? To naravno mogu ultramaratonaci, a evo i što možemo naučiti od njih

Image

Ne boj se strašnih snova: Stručnjaci otkrivaju značenje osam najčešćih noćnih mora

Image

Svakodnevno konzumiranje ovih namirnica osigurat će ti potrebnu količinu vlakana

Image

Osjećaš li se usamljeno u ovo teško vrijeme? Stručnjaci objašnjavaju kako se osjećati bolje

VOYO logo
Image

Izaberi vođenu meditaciju prema svom horoskopskom znaku i opusti se

Image

Art terapija kao lijek: Kako se osloboditi stresa kroz slikanje ili crtanje?

Image

10 zdravih namirnica koje mogu najdulje stajati u hladnjaku

Image

Proljetna detoksikacija organizma u samo par koraka: Zašto i kako provesti čišćenje tijela od toksina?

Image

Po prvi put primjećuješ perut u kosi? Evo zbog čega nastaje i kako je se riješiti

Image

Erna je politologinja koja je izgradila uspješnu glazbenu karijeru u Njemačkoj, a nama je otkrila kako se ta zemlja nosi s trenutnom pandemijom

Image

Za oblikovane mišiće: Veganski izvori proteina koje će obožavati i svi ljubitelji mesa

Image

Zdrave navike koje će pozitivno utjecati na tvoj život

Image

Osam zdravih namirnica koje trebaš uvrstiti u svoju prehranu želiš li imati ljepšu kožu

Image

Normativ narezaka po osobi: Isplanirajte savršenu zakusku

Image

Planiranje jelovnika: Dovedite svoju ishranu u red

Image

Tjedno planiranje obroka: Uštedite vrijeme i novac

Image

Saznajte koja je idealna sobna temperatura ljeti za različite dobne skupine

Image

Doznajte kako složiti platu s narescima koja će oduševiti sve goste

Image

Idealna temperatura za spavanje: Savjeti za kvalitetan i čvrst san

Image

Planiranje rute biciklom: Spojite ljubav prema prirodi s omiljenom tjelesnom aktivnosti

Image

'Manje je više': Stvari kojima nije mjesto kraj kreveta ako želiš bolji i kvalitetniji san

Image

Kajenska paprika: Igračica iz sjene koja topi kilograme i ublažava bol u mišićima

Image

Tvoja osobna 'plava zona': Usvoji ovih devet lekcija i doživi stotu

Image

Viktorija živi u Italiji gdje je korona i dalje itekako prisutna: 'Svi jedva čekaju da se mogu zagrliti i izljubiti, kako je to inače bio običaj u Italiji'

Image

Znanstvenici tvrde: Geni su djelomično odgovorni za psihičke probleme u djetinjstvu

Image

Ostani zdrava: Sedam mitova o prehrani u koje moramo prestati vjerovati

Image

Skupina terapeuta ponudila je besplatnu online pomoć u ovom izazovnom razdoblju. Evo kako im se možeš javiti

Image

Psihologija boja: Što tvoja omiljena boja govori o tebi

Image

'White noise': zvukovi kiše mogu smiriti tvoj um i potaknuti kreativnost. Pronašli smo gdje ih možeš slušati

Image

Domagoj i Maja preselili su se u Njemačku netom prije početka pandemije, a nama su otkrili kako su se snašli i kakvo je stanje ondje

Image

Deset zdravih namirnica koje podižu raspoloženje jednako dobro kao i sladoled

Image

Vruća kava ili 'cold brew', što je zdravije za tvoj organizam?

Image

Humus - jedan od najzdravijih namaza na svijetu kojeg jednostavno možeš napraviti i kod kuće

Image

Psihoterapeuti otkrili kako je posve normalno osjećati ove emocije usred pandemije koronavirusa

Image

Patiš od nesanice uzrokovane brigama? Evo kako ublažiti anksioznost i napokon se naspavati

Image

Za jak imunitet važan je vitamin C. Znaš li koje ga namirnice imaju više od naranče?

Image

Znaš li što je abhyanga? Ova ayurvedska samomasaža vrhunski je spa tretman koji možeš priuštiti sama sebi

Image

Čišćenje i dezinfekcija igračaka

Image

Kako zadržati klice dalje od vaše jakne

Image

Ostvarenje ciljeva i snova: Upozoravajući znakovi koji ti otkrivaju da si na pogrešnom putu

Image

Ova petominutna vježba može ti pomoći smanjiti stres (a dobra je i za imunitet)

Image

Noćne more: Zašto ih sanjaš i ima li nešto dobro u njima?

Image

Higijena psihe: Kako se nositi s ljutnjom i izvući najbolje iz nje

Image

Izbaci krivnju koju osjećaš dok jedeš! Evo objašnjenja zašto se ne smiješ osjećati loše

Image

Koliko je zapravo hranjiva zelena salata?

Image

Tena živi u Indiji, a nama je ispričala kako se ta zemlja puna života, ali i ljudi, nosi s pandemijom korone

Image

Riznice slatkoće i zdravlja: Uz ove zdrave zamjene za šećer se ne moraš odreći omiljenih slastica

Image

Prekid veze za vrijeme korone može biti posebno težak, evo kako se lakše nositi s posljedicama

282930313233343536
)