Mogli bismo reći da smo zbog tehnologije povezaniji nego ikad. Obitelj, prijatelji i poznanici svi 'blizu' jer možemo s njima uvijek razgovarati, a različite aplikacije i internet dovoljni su za bogati društveni život. Sve je lako dostupno, a opet može se činiti da nam se prostor i vrijeme urušavaju - ljudi sve više komuniciraju, a s druge strane sve je veći broj onih koji se osjećaju usamljeno i anksiozno.
Iako nam se posljednjih dva mjeseca čini da smo usamljeni zbog pandemije koronavirusa, istraživači posljednjih nekoliko godina tvrde da postoji "epidemija samoće". Istraživanje iz 2018. pokazuje da se 22 posto Amerikanaca osjeća usamljeno. Dugotrajno takvi osjećaji mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, fizičkih i mentalnih. Osjećaji izolacije često su povezani s depresijom, tjeskobom i suicidalnim mislima. Također otkriveno je da ljudi koji se osjećaju usamljeno imaju veći rizik za razvoj povišenog tlaka, slabiji imunološki sustav i za razvoj upalnih procesa. Povezanost ne čini naš život samo zanimljivijim, već je bitna i za opstanak. Pa što bi onda trebala učiniti ako se osjećaš usamljeno? Terapeuti, liječnici i istraživači predlažu neke strategije kako bismo se osjećale bolje.