ModaLjepota Lifestyle Astro Ljubav i seks Bolja ja SavjetovališteDarujemoReceptiGalerije

KontaktPravila privatnosti Politika kolačićaUvjeti korištenja

Vježbanje

Vježbanje je uvijek lakše uz odgovarajući sportski grudnjak pa smo izdvojile favorite iz high street ponude

Znanstveno dokazano: Aktivni stilovi joge ublažavaju simptome depresije

Trener Spevan objašnjava što je sindrom 'mrtve stražnjice' i kako spriječiti bolove u donjem dijelu leđa

Elastične trake za vježbanje učvrstit će i tonirati tvoje mišiće. Istražile smo kako ih koristiti

Ponovno su se otvorila vrata rekreacijskih centara, a ja sam odmah otišla provjeriti kako vježbanje izgleda u doba korone

Dvostruki trening: Svoju rutinu vježbanja podijeli u dva dijela dnevno za bolje rezultate

Trčanje i vježbanje na otvorenom tijekom pandemije? Evo kako zaštititi sebe i druge

Znanstveno dokazano: Trening od četiri sekunde topi kilograme!

Kardio vježba kao ni jedna druga: 'Sprži' skoro 450 kalorija u samo sat vremena uz rolanje

Želiš ostati fit? Evo koja pravila trebaš uvrstiti u svoju svakodnevnu rutinu

Trebaš li svaki dan raditi sklekove? Pet razloga zašto ne smiješ podcjenjivati ovu vježbu

Najvažniji savjeti koje trebaš usvojiti želiš li se početi baviti trčanjem

Znate li koliko dnevno treba vježbati

#ostanidoma i vježbaj poput slavnih pjevačica, čak i s djecom oko vrata

U top formi možeš biti i ovog ljeta: Izazovi samu sebe na jedan od ovih fitness izazova i uživaj u rezultatima

Trener Vedran Spevan napravio je primjer kućnog treninga i objasnio kako ostati u formi

Nije teško: Jednostavni načini kako možeš ojačati svoj prirodni imunitet

10 jednostavnih detox navika Elle Macpherson – žene koju cijeli svijet zna pod nadimkom 'Body'

'Digni se s kauča, ali ostani doma': Vježbaj besplatno uz Danijelu Pupovac

Vježbaj u udobnosti svog doma uz live stream treninge i naše trenere

Vježbaj kod kuće s Haidi: Isprobaj jogilates - spoj joge i pilatesa

Jogom protiv menstrualnih grčeva: 3 poze koje prirodno ublažavaju bolove

Imamo još jedan način kako skratiti vrijeme dok si kod kuće. Neke su aplikacije sada besplatne, pa i one za vježbanje joge

Pet fitness mitova u koje mnogi vjeruju, a zapravo nisu istiniti

Vježbaj s Ines kod kuće: Joga za početnike

Želiš što lakše izgubiti kilograme? Blizanke bi trebale trčati, Ribe hodati...

Vježbaj s Ines kod kuće: Joga protiv bolova u donjem dijelu leđa

Savršeno čvrsta i zaobljena stražnjica? Sve je moguće uz pravilno vježbanje

Stručnjaci otkrili provjerene trikove koji pomažu kod gubitka masnih naslaga oko trbuha

Celebrity trener otkrio četiri razloga zbog kojih ne vidiš rezultate vježbanja

Moguće je: Evo kako smršavjeti bez vježbanja

Evo kako možeš istovremeno izgubiti masnoću i ojačati mišiće

Budi se bez alarma: Trenerica otkrila svoju jutarnju rutinu koju i ti možeš probati

Vježbanje s prijateljicom potiče te da budeš bolja

4 super trika koji će ti pomoći da zaista počneš vježbati

4 jutarnje navike koje mogu ubrzati tvoj metabolizam ako si u 40-ima

Što jesti prije i poslije treninga ako želiš smršavjeti

Savjeti trenerice kako ostati u formi tijekom blagdana

Pilates sa štencima najslađi je trend u svijetu fitnessa koji smo vidjele

Savjeti za povremeni post koji će ti pomoći da izgubiš kilograme

Razlozi zašto bi trebala trčati svaki dan

Što se događa tvome tijelu ako svakodnevno radiš plank?

Jednostavni načini kako izgubiti salo na trbuhu

Ako nemaš vremena za redovito vježbanje, ovaj trik će ti pomoći da ostaneš fit

Ovo vježbe su savršene za opuštanje nakon napornog dana

Evo kako u samo 15 minuta možeš odraditi funkcionalni trening

Najveća sportska manifestacija na otvorenom u organizaciji najvećeg sportaša u gradu - Decathlona

5 razloga zbog kojih Charlize Theron izgleda savršeno u 44. godini

Najveće pogreške koje radimo nakon vježbanja (zbog kojih je cijeli trening beskoristan)

Ovo je 5 razloga zašto trebaš vježbati, a nemaju veze s mršavljenjem