Postroll

Preroll

Zelena tjestenina s pilećim mesnim okruglicama 450 g mljevene piletine 600 g smrznutog gra&scaron;ka  50 g &scaron;pinata 250 g tjestenine 160 ml pilećeg temeljca (ili 1/2 kocke pilećeg temeljca u 160 ml vode) 250 ml Alpro Cuisine sojino vrhnje 1 ju&scaron;na žlica curryja papar i biljna sol Započnite pravljenjem pilećih mesnih okruglica. Jednostavno oblikujte jednake količine mljevene piletine u kugle. Za bolji okus dodajte malo papra i soli u mljeveno meso prije oblikovanja mesnih okruglica. Pecite ih dok ne dobiju zlatnosmeđu boju. 2. U loncu zagrijte pileći temeljac i kuhajte smrznuti grašak 15 minuta. Dodajte Alpro sojino vrhnje za kuhanje i špinat. Sve to pomiješajte u glatki umak i začinite dodatkom curryja, papra i soli. 3. U međuvremenu skuhajte tjesteninu al dente. 4. Kada je tjestenina skuhana, umiješajte umak i dodajte pileće mesne okruglice. Ukrasite listovima špinata i poslužite toplo. 

Zelena tjestenina s pilećim mesnim okruglicama

450 g mljevene piletine 600 g smrznutog gra&scaron;ka  50 g &scaron;pinata 250 g tjestenine 160 ml pilećeg temeljca (ili 1/2 kocke pilećeg temeljca u 160 ml vode) 250 ml Alpro Cuisine sojino vrhnje 1 ju&scaron;na žlica curryja papar i biljna sol

<para>Započnite pravljenjem pilećih mesnih okruglica. Jednostavno oblikujte jednake količine mljevene piletine u kugle. Za bolji okus dodajte malo papra i soli u mljeveno meso prije oblikovanja mesnih okruglica. Pecite ih dok ne dobiju zlatnosmeđu boju. 2. U loncu zagrijte pileći temeljac i kuhajte smrznuti grašak 15 minuta. Dodajte Alpro sojino vrhnje za kuhanje i špinat. Sve to pomiješajte u glatki umak i začinite dodatkom curryja, papra i soli. 3. U međuvremenu skuhajte tjesteninu al dente. 4. Kada je tjestenina skuhana, umiješajte umak i dodajte pileće mesne okruglice. Ukrasite listovima špinata i poslužite toplo.</para>

Recepti

Lifestyle

Gastro

Zdravi doručak 150 ml alpro napitka po želji (soja, badem, lješnjak...) 1 banana 50 g smrznutog šumskog voća 50 grama zobenih pahuljica 1 žlica chia sjemenki 1 žlica mljevenih sjemenki lana Bananu zgnječiti vilicom ili izmiješati u blenderu sa smrznutim voćem. U posudu staviti zobene pahuljice i preliti alpro napitkom. Dodati bananu i smrznuto voće. Po želji, dodati chia sjemenke i mljevene sjemenke lana. Ostaviti u hladnjaku nekoliko sati, najbolje preko noći. Dodati još malo alpro napitka ako je pregusto i jesti hladno ili zagrijati u mikrovalnoj. 

Zdravi doručak

150 ml alpro napitka po želji (soja, badem, lješnjak...)

1 banana

50 g smrznutog šumskog voća

50 grama zobenih pahuljica

1 žlica chia sjemenki

1 žlica mljevenih sjemenki lana

<para>Bananu zgnječiti vilicom ili izmiješati u blenderu sa smrznutim voćem.</para>

<para>U posudu staviti zobene pahuljice i preliti alpro napitkom.</para>

<para>Dodati bananu i smrznuto voće.</para>

<para>Po želji, dodati chia sjemenke i mljevene sjemenke lana.</para>

<para>Ostaviti u hladnjaku nekoliko sati, najbolje preko noći.</para>

<para>Dodati još malo alpro napitka ako je pregusto i jesti hladno ili zagrijati u mikrovalnoj.</para>

Pohani karfiol - prefino - glavica karfiola (veća/manja - po želji) - sol - brašno oštro - jaja - krušne mrvice - ulje Za početak operemo karfiol, natrgamo na male komade (odvojimo ga) te ga prokuhamo u slanoj vodi da malo omekani, te ga stavimo da se ocijedi u cjedilu. Nakon toga, Ugrijemo ulje ili mast po želji, te na to stavimo pripremljeni karfiol da se poha. Kada je pohano, serviramo po želji. Dobar tek! 

Pohani karfiol - prefino

- glavica karfiola (veća/manja - po želji)

- sol

- brašno oštro

- jaja

- krušne mrvice

- ulje

<para>Za početak operemo karfiol, natrgamo na male komade (odvojimo ga) te ga prokuhamo u slanoj vodi da malo omekani, te ga stavimo da se ocijedi u cjedilu.</para>

<para>Ugrijemo ulje ili mast po želji, te na to stavimo pripremljeni karfiol da se poha.</para>

<para>Kada je pohano, serviramo po želji.</para>

Pastirska pita (Hachis Parmentier) 400g krumpira 500g pastrnjaka 1 luk 3 režnja če&scaron;njaka 450 g svježeg &scaron;pinata 250g mljevene junetine 250 ml Alpro sojinog vrhnja za kuhanje 2 žlice ulja 2 žlice sjemenki komorača mu&scaron;katni ora&scaron;čić crni papar i morska sol 2 slatka Zagrijte pećnicu na 200°C i skuhajte krumpir i pastrnjak. Narežite slatki krumpir na tanke ploškice, stavite u namašćenu posudu za pećenje i pecite dok ne omekšaju. U međuvremenu prodinstajte luk i češnjak na malo ulja dok ne postanu staklasti. 1/3 smjese luka i češnjaka pomiješajte s 450g svježeg špinata u drugoj tavi. Miješajući prepržite te začinite muškatnim oraščićem, prstohvatom soli i papra. 2. Ostatak luka i češnjaka pomiješajte s mljevenom junetinom, dinstajte 15 min bez poklopca i začinite komoračem, soli i paprom po želji. Ulijte 75 ml Alpro soja vrhnja za kuhanje i mješajući sve zajedno dinstajte narednih 5 min. 3. Napravite pire od krumpira i pastrnjaka, 1 žlice ulja ili margarina, 175 ml Alpro sojinog vrhnja za kuhanje uz dodatak muškatnog oraščića te po želji soli i papra. 4. Pripremite modlicu kako bi oblikovali sve sastojke na tanjuru. Počnite s redom špinata na dnu te dodajte mljevenu junetinu. Prekrijte debelim slojem pire krumpira i na vrh ubacite ploškice slatkog krumpira. Poslužite odmah. 

Pastirska pita (Hachis Parmentier)

400g krumpira 500g pastrnjaka 1 luk 3 režnja če&scaron;njaka 450 g svježeg &scaron;pinata 250g mljevene junetine 250 ml Alpro sojinog vrhnja za kuhanje 2 žlice ulja 2 žlice sjemenki komorača mu&scaron;katni ora&scaron;čić crni papar i morska sol 2 slatka

<para>Zagrijte pećnicu na 200°C i skuhajte krumpir i pastrnjak. Narežite slatki krumpir na tanke ploškice, stavite u namašćenu posudu za pećenje i pecite dok ne omekšaju. U međuvremenu prodinstajte luk i češnjak na malo ulja dok ne postanu staklasti. 1/3 smjese luka i češnjaka pomiješajte s 450g svježeg špinata u drugoj tavi. Miješajući prepržite te začinite muškatnim oraščićem, prstohvatom soli i papra. 2. Ostatak luka i češnjaka pomiješajte s mljevenom junetinom, dinstajte 15 min bez poklopca i začinite komoračem, soli i paprom po želji. Ulijte 75 ml Alpro soja vrhnja za kuhanje i mješajući sve zajedno dinstajte narednih 5 min. 3. Napravite pire od krumpira i pastrnjaka, 1 žlice ulja ili margarina, 175 ml Alpro sojinog vrhnja za kuhanje uz dodatak muškatnog oraščića te po želji soli i papra. 4. Pripremite modlicu kako bi oblikovali sve sastojke na tanjuru. Počnite s redom špinata na dnu te dodajte mljevenu junetinu. Prekrijte debelim slojem pire krumpira i na vrh ubacite ploškice slatkog krumpira. Poslužite odmah.</para>

Dukanov kruščić iz mikrovalke 2 jušne žlice zobenih mekinja 1 cijelo jaje 4 jušne žlice tekućeg jogurta Prstohvat soli Malo sode bikarbone Sve sastojke dobro promjesati. Uliti u keramicku salicu i peći 6 min u mikrovalki na najjacoj temperaturi. 

Dukanov kruščić iz mikrovalke

2 jušne žlice zobenih mekinja

1 cijelo jaje

4 jušne žlice tekućeg jogurta

Prstohvat soli

Malo sode bikarbone

<para>Sve sastojke dobro promjesati. Uliti u keramicku salicu i peći 6 min u mikrovalki na najjacoj temperaturi.</para>

Bezglutenski  chia doručak ZA PIRE: 1 jabuka 2 breskve 1 žlica sirovog kakao praha 1 zrela banana 1 čajna žlica mljevenog rogača 50 ml alpro badem mlijeka 2 datulje ZA CHIU: 200 ml alpro badem mlijeka 2 žlice chia sjemenki I JO&Scaron;: Prvo namočite chia sjemenke u mlijeko i ostavite min. 45 min da nabubre Bananu, jabuku i datulje izmiksajte štapnim mikserom u pire. Dodajte rogač Na nabubrene chia sjemnke stavite kašu od banane, jabuke, datulja i rogača Nasjeckajte breskve i posložite na sloj od kaše Gore pospite sirovim kakao prahom 

Bezglutenski  chia doručak

ZA PIRE:

1 jabuka

2 breskve

1 žlica sirovog kakao praha

1 zrela banana

1 čajna žlica mljevenog rogača

50 ml alpro badem mlijeka

2 datulje

ZA CHIU:

200 ml alpro badem mlijeka

2 žlice chia sjemenki

I JO&Scaron;:

<para>Prvo namočite chia sjemenke u mlijeko i ostavite min. 45 min da nabubre</para>

<para>Bananu, jabuku i datulje izmiksajte štapnim mikserom u pire. Dodajte rogač</para>

<para>Na nabubrene chia sjemnke stavite kašu od banane, jabuke, datulja i rogača</para>

<para>Nasjeckajte breskve i posložite na sloj od kaše</para>

<para>Gore pospite sirovim kakao prahom</para>

Smoothie od badema i naranče 250 ml Alpro Coconut Almond mlijeka 125 ml svježe cijeđenog soka od naranče sok 1 limuna sok 1 limete 1/2 čajne žlice arome vanilije 1-2 čajne žlice meda šaka leda Nakon što ocijedite sok voća, prebacite ga u blender s ostalim sastojcima i izblendajte. I to je to! 

Smoothie od badema i naranče

250 ml Alpro Coconut Almond mlijeka

125 ml svježe cijeđenog soka od naranče

sok 1 limuna

sok 1 limete

1/2 čajne žlice arome vanilije

1-2 čajne žlice meda

šaka leda

<para>Nakon što ocijedite sok voća, prebacite ga u blender s ostalim sastojcima i izblendajte. I to je to!</para>

Bezglutenski  chia doručak ZA PIRE: 1 jabuka 1 zrela banana 1 čajna žlica mljevenog rogača ZA CHIU: 200 ml alpro badem mlijeka 2 žlice chia sjemenki I JO&Scaron;: 2 breskve 1 žlica sirovog kakao praha Prvo namočite chia sjemenke u mlijeko i ostavite min. 45 min da nabubre Bananu, jabuku i datulje izmiksajte štapnim mikserom u pire. Dodajte rogač Na nabubrene chia sjemnke stavite kašu od banane, jabuke, datulja i rogača Nasjeckajte breskve i posložite na sloj od kaše Gore pospite sirovim kakao prahom 

Pita s malinama Sastojci: Za tijesto: 150ml Alpro badem napitka bez šećera 100g šećera 1 vanilin šećer 2 bjelanjka 2 žlice griza 5 žlica brašna 200g smrznutih malina 250g glatkog brašna 100g šećera 2 žumanjka 170g maslaca 1 prašak za pecivo 1 vanilin šećer Za nadjev: 4 jogurta čvrsta Od navedenih sastojaka zamijesite prhko tijesto. Odvojite polovicu i stavite u frižider, a polovicu u zamrzivač. Od bjelanjaka napraviti snijeg.  Smjesi od Alpro napitka i jogurta  dodati suhe sastojke i promiješati da se krema sjedini. U smjesu lagano umiješati snijeg od bjelanjaka. Razvaljati dio kore iz friždera i obložiti njime pleh. Preko kore izliti nadjev i ubaciti smrznute maline, a na njega naribati drugu koru iz zamrzivača. Kolač peći na 180°C oko 45 minuta. 

Pita s malinama

Sastojci:

Za tijesto:

150ml Alpro badem napitka bez šećera

100g šećera

1 vanilin šećer

2 bjelanjka

2 žlice griza

5 žlica brašna

200g smrznutih malina

250g glatkog brašna

2 žumanjka

170g maslaca

1 prašak za pecivo

Za nadjev:

4 jogurta čvrsta

<para>Od navedenih sastojaka zamijesite prhko tijesto. Odvojite polovicu i stavite u frižider, a polovicu u zamrzivač.</para>

<para>Od bjelanjaka napraviti snijeg.  Smjesi od Alpro napitka i jogurta  dodati suhe sastojke i promiješati da se krema sjedini. U smjesu lagano umiješati snijeg od bjelanjaka. Razvaljati dio kore iz friždera i obložiti njime pleh.</para>

<para>Preko kore izliti nadjev i ubaciti smrznute maline, a na njega naribati drugu koru iz zamrzivača. Kolač peći na 180°C oko 45 minuta.</para>

Francuski krumpir s tikvicama 125 ml Alpro napitka od soje Original 125 ml Alpro sojinog vrhnja za kuhanje 500 g krumpira žlica ulja 1 tikvica 1 režanj če&scaron;njaka 2 lista lovora 100 g sira crni papar i sol Zagrijete Alpro Original napitak od soje zajedno s Alpro sojinim vrhnjem za kuhanje pa dodajte listove lovora i zgnječen češnjak. Nakon što zakuha, skinite tavu s vatre. 2. Ogulite krumpir i tikvicu i narežite ih na tanke ploške. U međuvremenu, namastite uljem posudu za pečenje. 3. Složite red krumpira na dnu posude za pečenje i začinite soli i paprom. Zatim izmjenjujte slojeve kriški tikvica i krumpira te začinite svaki red paprom i soli. Završite sa slojem tikvica. Preko vrha prelijte vrelu mješavinu Alpro napitka od soje Original i Alpro sojinog vrhnja za kuhanje dok ne prekrije 2/3 smjese. 4. Pospite složenac ribanim sirom. Pecite u pećnici 35 do 40 minuta na 200 ° C dok krumpir ne omekša. 

Francuski krumpir s tikvicama

125 ml Alpro napitka od soje Original 125 ml Alpro sojinog vrhnja za kuhanje 500 g krumpira žlica ulja 1 tikvica 1 režanj če&scaron;njaka 2 lista lovora 100 g sira crni papar i sol

<para>Zagrijete Alpro Original napitak od soje zajedno s Alpro sojinim vrhnjem za kuhanje pa dodajte listove lovora i zgnječen češnjak. Nakon što zakuha, skinite tavu s vatre. 2. Ogulite krumpir i tikvicu i narežite ih na tanke ploške. U međuvremenu, namastite uljem posudu za pečenje. 3. Složite red krumpira na dnu posude za pečenje i začinite soli i paprom. Zatim izmjenjujte slojeve kriški tikvica i krumpira te začinite svaki red paprom i soli. Završite sa slojem tikvica. Preko vrha prelijte vrelu mješavinu Alpro napitka od soje Original i Alpro sojinog vrhnja za kuhanje dok ne prekrije 2/3 smjese. 4. Pospite složenac ribanim sirom. Pecite u pećnici 35 do 40 minuta na 200 ° C dok krumpir ne omekša.</para>

Čokoladna torta s jagodama ZA BISKVIT 4 cijela jaja ZA KREMU 500 ml Alpro Coconut cuisine 200 g čokolade za kuhanje svježe jagode (ili jagode iz kompota) &Scaron;lag za ukra&scaron;avanje 100 g &scaron;ećera 200 g maslaca 150 g čokolade za kuhanje 4 žlice bra&scaron;na (glatkog ili o&scaron;trog) pola vrećice pra&scaron;ka za pecivo malo mlijeka malo ruma malo soka od jagode Miksati jaja sa šećerom dok se šećer ne otopi. Dodati rastopljeni maslac, rastopljenu čokoladu, prosijano brašno s praškom za pecivo. Gotov biskvit uliti u kalup za pečenje (kalup se može prekriti papirom za pečenje) i peći na 180°oko 30 minuta. Pečeni biskvit poškropiti s mješavinom mlijeka, malo ruma i soka od kompota). U posudi zagrijavati (ne kuhati) Alpro Coconut cuisine u koje ubacimo čokoladu za kuhanje i zagrijavamo dok se čokolada u potpunosti ne otopi. Po biskvitu posložiti polovice jagoda i preliti čokoladnom kremom koju prethodno pustimo da se malo ohladi. Ohlađeni kolač staviti u hladnjak i pustiti da odstoji nekoliko sati prije posluživanja. U slast :-) 

Čokoladna torta s jagodama

ZA BISKVIT

4 cijela jaja

ZA KREMU

500 ml Alpro Coconut cuisine

200 g čokolade za kuhanje

svježe jagode (ili jagode iz kompota)

&Scaron;lag za ukra&scaron;avanje

100 g &scaron;ećera

200 g maslaca

150 g čokolade za kuhanje

4 žlice bra&scaron;na (glatkog ili o&scaron;trog)

pola vrećice pra&scaron;ka za pecivo

malo mlijeka

malo ruma

malo soka od jagode

<para>Miksati jaja sa šećerom dok se šećer ne otopi. Dodati rastopljeni maslac, rastopljenu čokoladu, prosijano brašno s praškom za pecivo. Gotov biskvit uliti u kalup za pečenje (kalup se može prekriti papirom za pečenje) i peći na 180°oko 30 minuta. Pečeni biskvit poškropiti s mješavinom mlijeka, malo ruma i soka od kompota).</para>

<para>U posudi zagrijavati (ne kuhati) Alpro Coconut cuisine u koje ubacimo čokoladu za kuhanje i zagrijavamo dok se čokolada u potpunosti ne otopi.</para>

<para>Po biskvitu posložiti polovice jagoda i preliti čokoladnom kremom koju prethodno pustimo da se malo ohladi.</para>

<para>Ohlađeni kolač staviti u hladnjak i pustiti da odstoji nekoliko sati prije posluživanja.</para>

Piletina u umaku s gljivama 500 g pilećeg fileta (4-5 tanjih komada) 1 pakiranje Alpro vrhnja od riže 0,5 dcl bijelog vina 250 g šampinjona začini po želji (vegeta,sol, papar, muškatni oraščić) senf (1 žličica) po želji Pileće filete začinimo po želji (ja stavim samo vegetu) Na malo ulja popržimo piletinu s obje strane i stavimo je sa strane na toplo Na ulje, na kojem se pržila piletina, dodamo šampinjione (mogu biti svježi ili iz kantice) i kratko popržimo, te začinimo (ne previše, jer je već piletina začinjena) Šampinjone podlijemo s malo bijelog vina i kada ishlapi, dodamo Alrpo rižino vrhnje, po želji malo muškatnog oraščića Ukoliko želimo da umak bude malo pikantniji, dodamo žličicu senfa Malo promiješamo i čekamo da se sve sjedini, te u umak dodamo ispečene komade piletine i sve zajedno još kratko krčkamo 

Piletina u umaku s gljivama

500 g pilećeg fileta (4-5 tanjih komada)

1 pakiranje Alpro vrhnja od riže

0,5 dcl bijelog vina

250 g šampinjona

začini po želji (vegeta,sol, papar, muškatni oraščić)

senf (1 žličica) po želji

<para>Pileće filete začinimo po želji (ja stavim samo vegetu)</para>

<para>Na malo ulja popržimo piletinu s obje strane i stavimo je sa strane na toplo</para>

<para>Na ulje, na kojem se pržila piletina, dodamo šampinjione (mogu biti svježi ili iz kantice) i kratko popržimo, te začinimo (ne previše, jer je već piletina začinjena)</para>

<para>Šampinjone podlijemo s malo bijelog vina i kada ishlapi, dodamo Alrpo rižino vrhnje, po želji malo muškatnog oraščića</para>

<para>Ukoliko želimo da umak bude malo pikantniji, dodamo žličicu senfa</para>

<para>Malo promiješamo i čekamo da se sve sjedini, te u umak dodamo ispečene komade piletine i sve zajedno još kratko krčkamo</para>

Zobeni kolačići 150 g glatkog bra&scaron;na (prosijanog) 150 g zobenih pahuljica (ne onih koje se brzo kuhaju) 2 žličice pra&scaron;ka za pecivo 2 ju&scaron;ne žlice meda 1 ju&scaron;na žlica vanilin &scaron;ećera 70 g su&scaron;enih brusnica 1 žličica cimeta u prahu 3 Zagrijte pećnicu na 200°C. U srednje velikoj zdjeli pomiješajte brašno, zobene pahuljice, prašak za pecivo, sol, vanilin šećer, brusnice i cimet 2. U maloj zdjeli pomiješajte biljni margarin za pečenje, jaje, med i Alpro napitak od zobi dok se ne sjedine. Dodajte smjesi s brašnom. Miješajte dok tijesto ne bude jednako gusto.  3. Stavite 1 jušnu žlicu tijesta na lim za pečenje i ponavljajte dok svo tijesto ne bude na vašem limu za pečenje. Pecite dok ne postane zlatnosmeđe, 15 do 20 minuta. 4. Pustite da se kolačići ohlade na žičanoj podlozi 5 minuta i poslužite. 

Zobeni kolačići

150 g glatkog bra&scaron;na (prosijanog) 150 g zobenih pahuljica (ne onih koje se brzo kuhaju) 2 žličice pra&scaron;ka za pecivo 2 ju&scaron;ne žlice meda 1 ju&scaron;na žlica vanilin &scaron;ećera 70 g su&scaron;enih brusnica 1 žličica cimeta u prahu 3

<para>Zagrijte pećnicu na 200°C. U srednje velikoj zdjeli pomiješajte brašno, zobene pahuljice, prašak za pecivo, sol, vanilin šećer, brusnice i cimet 2. U maloj zdjeli pomiješajte biljni margarin za pečenje, jaje, med i Alpro napitak od zobi dok se ne sjedine. Dodajte smjesi s brašnom. Miješajte dok tijesto ne bude jednako gusto.  3. Stavite 1 jušnu žlicu tijesta na lim za pečenje i ponavljajte dok svo tijesto ne bude na vašem limu za pečenje. Pecite dok ne postane zlatnosmeđe, 15 do 20 minuta. 4. Pustite da se kolačići ohlade na žičanoj podlozi 5 minuta i poslužite.</para>

Kokosasti mango smoothie 1 mango 1 banana Alpro kokosovo mlijeko prstohvat kardamoma Narezati mango i jednu bananu, dodati kokosovo mlijeko te izmiksati. Dodati prstohvat kardamoma da se dobije poseban, i aromatičan smoothie. Po želji ako netko želi može zasladiti agavinim sirupom. Meni osobno je dovoljno slatko. Umjesto kokosovog mlijeka može se kombinirati i bademovo, ali upravo kokosovo je to koje daje poseban okus ovom napitku 

Kokosasti mango smoothie

1 mango

Alpro kokosovo mlijeko

prstohvat kardamoma

<para>Narezati mango i jednu bananu, dodati kokosovo mlijeko te izmiksati. Dodati prstohvat kardamoma da se dobije poseban, i aromatičan smoothie. Po želji ako netko želi može zasladiti agavinim sirupom. Meni osobno je dovoljno slatko. Umjesto kokosovog mlijeka može se kombinirati i bademovo, ali upravo kokosovo je to koje daje poseban okus ovom napitku</para>

Čarobni Alpro smoothie 1 kom banana 1 kom kruška 1 čajna žličica chia sjemenki Alpro napitak od badema Očistiti bananu i krušku, ubaciti u blender, dodati bademovo mlijeko i miksati. Nakon što se sve poveže dodati žličicu chia sjemenki i ukusan i hranjiv doručak je gotov. Ukoliko koristitie Alpro badem napitak sa šećerom nije potrebno dodatno zaslađivanje, ali ako baš imate potrebu dodajte malu žličicu agavinog sirupa. 

Čarobni Alpro smoothie

1 kom banana

1 kom kruška

1 čajna žličica chia sjemenki

Alpro napitak od badema

<para>Očistiti bananu i krušku, ubaciti u blender, dodati bademovo mlijeko i miksati.</para>

<para>Nakon što se sve poveže dodati žličicu chia sjemenki i ukusan i hranjiv doručak je gotov.</para>

<para>Ukoliko koristitie Alpro badem napitak sa šećerom nije potrebno dodatno zaslađivanje, ali ako baš imate potrebu dodajte malu žličicu agavinog sirupa.</para>

Rezanci s crnilom od sipe u umaku od tikvica 7 žlica maslinovog ulja 3 srednja luka prstohvat peršina 4 mlade zelene tikvice 400 g tjestenine s crnilom sipe 1 žličica kurkume 1 žličica Vegete 1 dcl Alpro vrhnja za kuhanje s aromom kokosa 2 dcl vrhnja za kuhanje 1 žličica mljevenog chillija sol, papar, po želji Na maslinovom ulju popržite nasjeckani luk, dok ne omekša. Tjesteninu stavite kuhati prema uputama na vrećici. Tikvice dobro operite i naribajte. Na poprženi luk dodajte tikvice, te poklopite, neka puste svoju tekućinu. Kada otpuste tekućinu dodajte žličicu vegete, kurkumu, chilli. Kada tekućina gotovo ishlapi, dodajte malo kokosovog vrhnja za kuhanje, i 2 dcl običnog vrhnja za kuhanje. Dodajte prstohvat peršina. Još malo promiješajte i začinite po želji. Sol, papar.....ili začin koji Vam odgovara. Tople rezance umiješajte u umak i uživajte u pomalo egzotičnom okusu. Ja sam rezance servirala sa domaćim rajčicama! Dobar tek!! 

Rezanci s crnilom od sipe u umaku od tikvica

7 žlica maslinovog ulja

3 srednja luka

prstohvat peršina

4 mlade zelene tikvice

400 g tjestenine s crnilom sipe

1 žličica kurkume

1 žličica Vegete

1 dcl Alpro vrhnja za kuhanje s aromom kokosa

2 dcl vrhnja za kuhanje

1 žličica mljevenog chillija

sol, papar, po želji

<para>Na maslinovom ulju popržite nasjeckani luk, dok ne omekša. Tjesteninu stavite kuhati prema uputama na vrećici. Tikvice dobro operite i naribajte.</para>

<para>Na poprženi luk dodajte tikvice, te poklopite, neka puste svoju tekućinu. Kada otpuste tekućinu dodajte žličicu vegete, kurkumu, chilli. Kada tekućina gotovo ishlapi, dodajte malo kokosovog vrhnja za kuhanje, i 2 dcl običnog vrhnja za kuhanje. Dodajte prstohvat peršina.</para>

<para>Još malo promiješajte i začinite po želji. Sol, papar.....ili začin koji Vam odgovara.</para>

<para>Tople rezance umiješajte u umak i uživajte u pomalo egzotičnom okusu.</para>

<para>Ja sam rezance servirala sa domaćim rajčicama! Dobar tek!!</para>

Wok tikvice u umaku od kokosa 1 ju&scaron;na žlica kokosova ulja ili ulja po želji 4 cm svježeg đumbira 1 prutić limunske trave 300 gr pilećih prsa 500 ml Alpro kokos vrhnja za kuhanje 1 ju&scaron;na žlica ribljeg umaka 2 rajčice 1 svežanj svježeg korijandra 1 tikvica 1 limeta 1 ju&s Na laganoj vatri u woku zagrijte ulje po želji, u ovom slučaju kokosovo ulje. Dodajte naribani đumbir, limunsku travu i na duguljaste komade narezana pileća prsa. Nakon 2 minute dodajte Alpro kokosovo vrhnje i riblji umak. Pirjajte na laganoj vatri uz povremeno miješanje. 2. Iz rajčica odstranite sjemenke te ih narežite na manje kockice. Nasjeckajte korijander te narežite tikvice na tanke rezance koristeci nož za guljenje povrća. 3. Dodajte nasjeckane rajčice, sok od limete i čili umak. U međuvremenu, prema uputama skuhajte rižine rezance. 4. Maknite wok sa vatre te dodajte špinat i tikvice. Poslužite u zdjelicama s rižinom tjesteninom, prženim sezamom i korijanderom. Za još veći užitak poslužite uz sok od limete i po želji dodajte čili umak. 

Wok tikvice u umaku od kokosa

1 ju&scaron;na žlica kokosova ulja ili ulja po želji 4 cm svježeg đumbira 1 prutić limunske trave 300 gr pilećih prsa 500 ml Alpro kokos vrhnja za kuhanje 1 ju&scaron;na žlica ribljeg umaka 2 rajčice 1 svežanj svježeg korijandra 1 tikvica 1 limeta 1 ju&s

<para>Na laganoj vatri u woku zagrijte ulje po želji, u ovom slučaju kokosovo ulje. Dodajte naribani đumbir, limunsku travu i na duguljaste komade narezana pileća prsa. Nakon 2 minute dodajte Alpro kokosovo vrhnje i riblji umak. Pirjajte na laganoj vatri uz povremeno miješanje. 2. Iz rajčica odstranite sjemenke te ih narežite na manje kockice. Nasjeckajte korijander te narežite tikvice na tanke rezance koristeci nož za guljenje povrća. 3. Dodajte nasjeckane rajčice, sok od limete i čili umak. U međuvremenu, prema uputama skuhajte rižine rezance. 4. Maknite wok sa vatre te dodajte špinat i tikvice. Poslužite u zdjelicama s rižinom tjesteninom, prženim sezamom i korijanderom. Za još veći užitak poslužite uz sok od limete i po želji dodajte čili umak.</para>

Široki rezanci s limunom 400 g &scaron;irokih rezanaca 3 l kipuće vode 200 ml (1/5 l) slatkog vrhnja 200 g svježeg sira; 4 žlice limunova soka 6-8 listića limunovog matičnjaka 2 žlice nastruganog parmezana staviti u kuhati 8-10 minuta, istresti u cjediljku, isplahnuti hladnom vodom, ocijediti, ugrijati, dodati uz stalno miješanje žlicu po žlicu dodati stalno miješati šibom dok se masa ne poveže, kuhati tako dugo dok smjesa ne postane kremasta, preliti preko rezanaca, isprati, pažljivo osušiti, izrezati u sitne rezance i zajedno sa posuti preko rezanaca, ukrasiti listićima limunovog matičnjaka. 

Široki rezanci s limunom

400 g &scaron;irokih rezanaca

3 l kipuće vode

200 ml (1/5 l) slatkog vrhnja

200 g svježeg sira;

4 žlice limunova soka

6-8 listića limunovog matičnjaka

2 žlice nastruganog parmezana

<para>kuhati 8-10 minuta, istresti u cjediljku, isplahnuti hladnom vodom, ocijediti,</para>

<para>ugrijati, dodati uz stalno miješanje žlicu po žlicu</para>

<para>stalno miješati šibom dok se masa ne poveže, kuhati tako dugo dok smjesa ne postane kremasta, preliti preko rezanaca,</para>

<para>isprati, pažljivo osušiti, izrezati u sitne rezance i zajedno sa</para>

<para>posuti preko rezanaca, ukrasiti listićima limunovog matičnjaka.</para>

Pile u umaku od crnog vina 1 pile 80 g slanine pro&scaron;arane mesom 50 g maslaca ili margarina; 1 glavicu luka 200 g &scaron;ampinjona 250 ml (1/4 l) crnog vina 250 ml (1/4 l) instant juhe 1 lovorov list 4 klinčića malo ružmarina 2 pune žlice p&scaron;eničnog bra&scaron;na 3 žlice crnog vina Vrijeme pirjanja: Prilog: isprati u hladnoj tekućoj vodi, posušiti, izrezati na 6-8 komada, natrljati solju i paprom, izrezati na kockice, rastopiti u otvorenom loncu na pritisak dodati pire od krumpira ili tijesto s maslacem, salata od cikorije. dodati meso i sa svih strana dobro zapeći; očistiti, sitno narezati, očistiti, oprati, izrezati na četiri dijela, luk i šampinjone dodati mesu, sve zajedno popržiti nekoliko minuta, dodati lonac zatvoriti i pirjati, gotovo meso staviti na zagrijan pladanj, ostaviti na toplome izmiješati sa dodati soku od pirjanja, zakuhati, kuhati oko 5 min, umak začiniti solju i paprom. za pile 8-10 minuta za umak oko 5 minuta 

Recepti

Zelena tjestenina s pilećim mesnim okruglicama

Zdravi doručak

Pohani karfiol - prefino

Pastirska pita (Hachis Parmentier)

Dukanov kruščić iz mikrovalke

Bezglutenski chia doručak

Smoothie od badema i naranče

Bezglutenski chia doručak

Pita s malinama

Francuski krumpir s tikvicama

Čokoladna torta s jagodama

Piletina u umaku s gljivama

Zobeni kolačići

Kokosasti mango smoothie

Čarobni Alpro smoothie

Rezanci s crnilom od sipe u umaku od tikvica

Wok tikvice u umaku od kokosa

Široki rezanci s limunom

Pile u umaku od crnog vina

Šnicle za 15 min

Apple rose

Pide sa sirom

Čupavci

Korabica s paprikom i odreskom vratine

Filet crvenog grgeča s lukom i zelenim paprom

Hladna ljetna juha od višanja sa žličnjacima od krupice

Teleća prsa s repom i špinatom

Fini zdravi kruh

Tradicionalan ručak na moderan način

Sladoledni pehar "Alexandra"

Salata od korabice i rotkvica

Filetsteak mustard

Juneći filet "Wellington"

Riba a la Stroganoff

Nabujak od patlidžana

Ručak na moj način

Brzi kruh

Zeleni rezanci s umakom od šampinjona

Gamberi sa šampinjonima

Lonac s porilukom

Flambirano egzotično voće s ananasom, slatkim vrhnjem i sladoledom

Zapečeni krumpir s ementalerom i vrhnjem

Piletina u curryju

kuglice od banana

Svinjetina s mladim lukom na kineski način

Kolač sa kiselim vrhnjem

Canneloni punjeni sunkom i sirom

Savitci lososa u umaku od rajčice

Kristal salata s voćem

Kaneloni na špinatu