Bananu zgnječiti vilicom ili izmiješati u blenderu sa smrznutim voćem.
Sastojci
0 kom 150 ml alpro napitka po želji (soja, badem, lješnjak...)
0 kom 1 banana
0 kom 50 g smrznutog šumskog voća
0 kom 50 grama zobenih pahuljica
0 kom 1 žlica chia sjemenki
0 kom 1 žlica mljevenih sjemenki lana
Priprema
01.
02.
U posudu staviti zobene pahuljice i preliti alpro napitkom.
03.
Dodati bananu i smrznuto voće.
04.
Po želji, dodati chia sjemenke i mljevene sjemenke lana.
05.
Ostaviti u hladnjaku nekoliko sati, najbolje preko noći.
06.
Dodati još malo alpro napitka ako je pregusto i jesti hladno ili zagrijati u mikrovalnoj.