Postroll

Preroll

<para>Pokazalo se da fraza poput „Tako si pametan/na“ narušava motivaciju, a fraza „Ovo je savršeno!“ njeguje sputavajući perfekcionizam. Nameće se pitanje što je uopće ispravno govoriti djeci u određenoj životnoj dobi. Stručnjaci su ponudili nekoliko riječi/fraza za svako razdoblje života djeteta koje roditelji mogu koristiti s punim povjerenjem.</para>
<para>
 1. Recite jednogodišnjaku: „Molim te...“
</para>
<para>Život beba starih oko godinu dana vrti se uglavnom oko otkrivanja stvari u njihovu okruženju. Ako im konstantno ponavljate „Ne, ne, nemoj, nemoj“, to će ih obeshrabriti, kazala je za <emphasis>Yahoo Parenting</emphasis> Amy McCready, autorica knjige <emphasis>Ako ću ti morati reći još jednom</emphasis>.... Konkretno formulirajte naredbu i velika je vjerojatnost da će vas vaše dijete shvatiti i poslušati. Primjerice, umjesto „Nemoj udariti macu!“, recite svojoj bebi „Molim te, nježno pogladi macu“. Jezične naredbe u ovoj dobnoj skupini trebale bi ubrzati proces razumijevanja što se ne smije činiti, a naredba „Molim te...“ služi kako bi se frustracija na obje strane svela na minimum.</para>
<para>
 2. Recite predškolcu: „Da!“
</para>
<para>Borba oko autoriteta zna biti mučna kako za djecu tako i za roditelje, no ne mora uvijek biti tako. Rješenje leži u tome da roditelj iznađe način da na svako pitanje odgovori s „da“, kaže McCready. Ako vaša djevojčica želi voziti bicikl baš kad se spremate u tjednu nabavku namirnica, umjesto da joj kažete „Ne, ne smiješ u vožnju!“, probajte s „Da, vožnja bicikla zvuči odlično! Hoćemo u vožnju sutra ili prekosutra?“. Naravno, ovakvi odgovori zatijevaju veći angažman od roditelja, traže od njih da dobro promisle što će reći, no McCready ističe da samo treba malo prakse i s vremenom će ovakve pozitivne reakcije postati prirodne. Sasvim sigurno, vrijedi pokušati jer svako „ne“ donosi pregovore, gnjavažu i moljakanje. Mnogo je ljepše čuti „da“, riječ koja osnažuje.</para>
<para>
 3. Recite školarcu (niži razredi): „Ovaj se trud stvarno isplatio!“
</para>
<para>„Fraza je itekako važna. Jednostavan, direktan i pozitivan verbalni odgovor na konkretnu radnju ili odluku pomoći će vašem djetetu da izgradi samopuzdanje“, kaže psiholog dr. Carl Pickhardt. U ovoj dobnoj skupini, kada se školarci prvi put susretnu s ocjenama, važno je najprije pohvaliti trud a tek onda dobivenu ocjenu, što implicira sljedeće: kada se jako trudiš i pokazuješ odlične rezultate, nisi samo pametan nego si i sposoban. Tako će od najranije dobi naučiti da je za uspjeh potrebno mnogo rada, truda i učenja. Pokažite djeci da cijenite njihov trud i ustrajnost i ona će to nastaviti primjenjivati na svim područjima – u školi, izvanastavnim aktivnostima, ali i na radnom mjestu jednog dana.</para>
<para/>
<para>
 4. Recite školarcu (viši razredi): „Razumijem te!“
</para>
<para>Tijekom ove osjetljive, pobunjeničke faze života, sjetite se da malo empatije čini čuda. Dajte svojem djetetu do znanja da ste svjesni kroz što prolazi, i McCready obećava da se neće ponašati kao da ste mu neprijatelj broj 1. Ako zna da ste na njegovoj strani, kada iskrsnu teži problemi poput <emphasis>bullyinga</emphasis>, postoji veća mogućnost da će vam se povjeriti. Jednostavno im recite „Shvaćam te, punjenje perilice ni meni nije najdraži posao na svijetu. Shvaćam te!“ Zahvaljujući takvom načinu komuniciranja vaše će dijete vidjeti da ga razumijete.</para>
<para>
 5. Pitajte tinejdžera: „Što planiraš?“
</para>
<para>„Ne možemo očekivati od tinejdžera da postupaju odgovorno ako im ne damo mogućnost da vježbaju“, kaže McCready. Prije negoli odu od kuće na fakultet, započnite transformaciju: umjesto da im govorite što da učine, postavljajte mnogo pitanja. Kakvi su ti planovi za ovo ljeto? Planiraš li pronaći sezonski posao? Kako ti ja mogu pomoći u tome? Time pokazujete da imate povjerenja u strategije svojeg djeteta. Dakako, budite spremni da će tu i tamo zabrljati, no tako ćete izgraditi povjerenje i pomoći mu da se osamostali. „Ključno je povjerenje! Ako tinejdžeri vide da vjerujete njihovim prosudbama, s vremenom će željeti ispuniti vaša očekivanja“, kaže dr. Katharine Kersey, autorica knjige <emphasis>Umjetnost senzibilnog roditeljstva</emphasis>, i bivša profesorica na <emphasis>Old Dominion Universityju</emphasis>.</para>

Ovo biste uvijek trebali govoriti svojoj djeci Svaki roditelj zna da ne može pogriješiti ako svojem djetetu izjavi ljubav, no što je s ostalim uvriježenim frazama? Djeluje li svaka od njih pozitivno na razvoj mališana? Pokazalo se da fraza poput „Tako si pametan/na“ narušava motivaciju, a fraza „Ovo je savršeno!“ njeguje sputavajući perfekcionizam. Nameće se pitanje što je uopće ispravno govoriti djeci u određenoj životnoj dobi. Stručnjaci su ponudili nekoliko riječi/fraza za svako razdoblje života djeteta koje roditelji mogu koristiti s punim povjerenjem.

   1. Recite jednogodišnjaku: „Molim te...“

Život beba starih oko godinu dana vrti se uglavnom oko otkrivanja stvari u njihovu okruženju. Ako im konstantno ponavljate „Ne, ne, nemoj, nemoj“, to će ih obeshrabriti, kazala je za Yahoo Parenting Amy McCready, autorica knjige Ako ću ti morati reći još jednom.... Konkretno formulirajte naredbu i velika je vjerojatnost da će vas vaše dijete shvatiti i poslušati. Primjerice, umjesto „Nemoj udariti macu!“, recite svojoj bebi „Molim te, nježno pogladi macu“. Jezične naredbe u ovoj dobnoj skupini trebale bi ubrzati proces razumijevanja što se ne smije činiti, a naredba „Molim te...“ služi kako bi se frustracija na obje strane svela na minimum.

   2. Recite predškolcu: „Da!“

Borba oko autoriteta zna biti mučna kako za djecu tako i za roditelje, no ne mora uvijek biti tako. Rješenje leži u tome da roditelj iznađe način da na svako pitanje odgovori s „da“, kaže McCready. Ako vaša djevojčica želi voziti bicikl baš kad se spremate u tjednu nabavku namirnica, umjesto da joj kažete „Ne, ne smiješ u vožnju!“, probajte s „Da, vožnja bicikla zvuči odlično! Hoćemo u vožnju sutra ili prekosutra?“. Naravno, ovakvi odgovori zatijevaju veći angažman od roditelja, traže od njih da dobro promisle što će reći, no McCready ističe da samo treba malo prakse i s vremenom će ovakve pozitivne reakcije postati prirodne. Sasvim sigurno, vrijedi pokušati jer svako „ne“ donosi pregovore, gnjavažu i moljakanje. Mnogo je ljepše čuti „da“, riječ koja osnažuje.

   3. Recite školarcu (niži razredi): „Ovaj se trud stvarno isplatio!“

„Fraza je itekako važna. Jednostavan, direktan i pozitivan verbalni odgovor na konkretnu radnju ili odluku pomoći će vašem djetetu da izgradi samopuzdanje“, kaže psiholog dr. Carl Pickhardt. U ovoj dobnoj skupini, kada se školarci prvi put susretnu s ocjenama, važno je najprije pohvaliti trud a tek onda dobivenu ocjenu, što implicira sljedeće: kada se jako trudiš i pokazuješ odlične rezultate, nisi samo pametan nego si i sposoban. Tako će od najranije dobi naučiti da je za uspjeh potrebno mnogo rada, truda i učenja. Pokažite djeci da cijenite njihov trud i ustrajnost i ona će to nastaviti primjenjivati na svim područjima – u školi, izvanastavnim aktivnostima, ali i na radnom mjestu jednog dana.


   4. Recite školarcu (viši razredi): „Razumijem te!“

Tijekom ove osjetljive, pobunjeničke faze života, sjetite se da malo empatije čini čuda. Dajte svojem djetetu do znanja da ste svjesni kroz što prolazi, i McCready obećava da se neće ponašati kao da ste mu neprijatelj broj 1. Ako zna da ste na njegovoj strani, kada iskrsnu teži problemi poput bullyinga, postoji veća mogućnost da će vam se povjeriti. Jednostavno im recite „Shvaćam te, punjenje perilice ni meni nije najdraži posao na svijetu. Shvaćam te!“ Zahvaljujući takvom načinu komuniciranja vaše će dijete vidjeti da ga razumijete.

   5. Pitajte tinejdžera: „Što planiraš?“

„Ne možemo očekivati od tinejdžera da postupaju odgovorno ako im ne damo mogućnost da vježbaju“, kaže McCready. Prije negoli odu od kuće na fakultet, započnite transformaciju: umjesto da im govorite što da učine, postavljajte mnogo pitanja. Kakvi su ti planovi za ovo ljeto? Planiraš li pronaći sezonski posao? Kako ti ja mogu pomoći u tome? Time pokazujete da imate povjerenja u strategije svojeg djeteta. Dakako, budite spremni da će tu i tamo zabrljati, no tako ćete izgraditi povjerenje i pomoći mu da se osamostali. „Ključno je povjerenje! Ako tinejdžeri vide da vjerujete njihovim prosudbama, s vremenom će željeti ispuniti vaša očekivanja“, kaže dr. Katharine Kersey, autorica knjige Umjetnost senzibilnog roditeljstva, i bivša profesorica na Old Dominion Universityju. Janja Čaisa 

Mother is talking to her daughter

Trudnoća i majčinstvo

Članak

Bolja ja

Ovo biste uvijek trebali govoriti svojoj djeci

<para>Povratak u školu donosi brojne obaveze kao pisanje zadaća, učenje, ali i neizbježan razgovor oko toga što odjenuti. To je naročito problem kada imate djecu koja uporno žele nositi nešto što se baš i ne priliči njihovim godinama i situaciji. Što učiniti i kako se postaviti kao roditelj? Uvijek pronađite kompromis oko toga što želite da vaša djeca nose – i oko onoga što oni žele nositi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Postavite jasne granice
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Razgovarajte sa svojim djetetom i objasnite mu da nije u skladu s njegovim godinama da nosi poderane traperice, otvorene i dekoltirane majice i slično. Puno je lakše ako u školi postoji dress code, međutim, jasno je da zapravo postoji. Posebno ga je teško ispoštovati tinejdžerima koji dođu u godine kada na taj način žele dokazati svoje "ja", pa to često izaziva sukobe njih i roditelja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Posebno je ponekad teško sa ženskom djecom. Minice, suknje, dekoltirane majice i slično – budite pametni i razgovorom im objasnite zašto takav način odijevanja nije primjeren njihovim godinama, a ponekad ni uopće. Činjenica je da djecu od malena treba učiti što nositi u određenim situacijama, da to isto usvoje i drže se toga i kao stariji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Budite primjer
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Puno roditelja ne zna na koji način razgovarati sa svojom djecom o odijevanju. Najvažnije je da im budete primjer. Ako ni to ne upali, koristite taktički pristup. Primjerice, svoju kćer tinejdžerku upitajte: "Kako ćeš danas funkcionirati u ovoj odjeći bez da netko vidi tvoje grudi?" Time ćete staviti bubu u njezino uho i iako će možda biti ljuta na vas, zasigurno će razmisliti o tome i donijeti dobru odluku. Nemojte biti bahati i prenapadni, time ćete samo pogoršati stanje. Taktikom i razgovorom postići ćete puno više nego vikanjem i svađom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad je i dobra odluka pronaći zlatnu sredinu ili jednostavno objasniti djetetu svoje stavove oko toga zašto se ne slažete s nečime. Prihvatite činjenicu da dijete dolazi u godine kada želi eksperimentirati i kroz odjeću pokazati svoj stav i ukus. Time oni razvijaju svoj stil.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: sheknows.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: freedigitalphotos.net</para>

Pravila kada je u pitanju dječje odijevanje Slažete li se baš uvijek sa svojim djetetom oko odabira odjeće? Povratak u školu donosi brojne obaveze kao pisanje zadaća, učenje, ali i neizbježan razgovor oko toga što odjenuti. To je naročito problem kada imate djecu koja uporno žele nositi nešto što se baš i ne priliči njihovim godinama i situaciji. Što učiniti i kako se postaviti kao roditelj? Uvijek pronađite kompromis oko toga što želite da vaša djeca nose – i oko onoga što oni žele nositi.
   
   Postavite jasne granice
   
   
Razgovarajte sa svojim djetetom i objasnite mu da nije u skladu s njegovim godinama da nosi poderane traperice, otvorene i dekoltirane majice i slično. Puno je lakše ako u školi postoji dress code, međutim, jasno je da zapravo postoji. Posebno ga je teško ispoštovati tinejdžerima koji dođu u godine kada na taj način žele dokazati svoje "ja", pa to često izaziva sukobe njih i roditelja.
   
Posebno je ponekad teško sa ženskom djecom. Minice, suknje, dekoltirane majice i slično – budite pametni i razgovorom im objasnite zašto takav način odijevanja nije primjeren njihovim godinama, a ponekad ni uopće. Činjenica je da djecu od malena treba učiti što nositi u određenim situacijama, da to isto usvoje i drže se toga i kao stariji.
   
   Budite primjer
   
   
Puno roditelja ne zna na koji način razgovarati sa svojom djecom o odijevanju. Najvažnije je da im budete primjer. Ako ni to ne upali, koristite taktički pristup. Primjerice, svoju kćer tinejdžerku upitajte: "Kako ćeš danas funkcionirati u ovoj odjeći bez da netko vidi tvoje grudi?" Time ćete staviti bubu u njezino uho i iako će možda biti ljuta na vas, zasigurno će razmisliti o tome i donijeti dobru odluku. Nemojte biti bahati i prenapadni, time ćete samo pogoršati stanje. Taktikom i razgovorom postići ćete puno više nego vikanjem i svađom.
   
Ponekad je i dobra odluka pronaći zlatnu sredinu ili jednostavno objasniti djetetu svoje stavove oko toga zašto se ne slažete s nečime. Prihvatite činjenicu da dijete dolazi u godine kada želi eksperimentirati i kroz odjeću pokazati svoj stav i ukus. Time oni razvijaju svoj stil.
 

Izvor: sheknows.com
Foto: freedigitalphotos.net žena.hr 

Pravila kada je u pitanju dječje odijevanje

<para>Danas se uz tu opciju, češće događa da se rođendani organiziraju u igraonicama, rođendaonicama, fast food restoranima, na bazenima, ma gotovo u svakoj ustanovi koja ima neki program za djecu. Običaj je da se dijete dovede u neko određeno vrijeme i potom ostavi na proslavi sljedeća dva ili tri sata kada će pojesti pizzu, sendvič, grickalice, tortu, popiti sokić, igrati se i zabavljati i potom ćete doći po njega i zabavi je kraj.</para>
<para>No kad su malena djeca u pitanju, ona koja su još u vrtiću, mnogi se oditelji pitaju trebaju li ostati i paziti na svoje dijete ili je ok jednostavno ga ostaviti kao u vrtiću i doći po njega u dogovoreno vrijeme. I koje je primjereno doba djeteta kada je u redu ostaviti ga bez nadzora?</para>
<para>Ova pitanja ne postavljaju si roditelji samo zbog toga što žele biti tu za svoje dijete, već i zbog roditelja malenog slavljenika koji, ako nemaju pomoć profesionalnog animatora, teško uz sve ostalo nadziru baš svu djecu koja trčkaraju naokolo i igraju se.</para>
<para>Na mnoga od tih pitanja nema preciznog odgovora jer treba uzeti u obzir mnoge faktore. Ne postoji točno određena dob u kojoj bi mogli bez brige ostaviti dijete samo na rođendanskoj proslavi, već se sve svodi na subjektivnu procjenu roditelja. Stoga se treba pitati nekoliko pitanja kako bi odredili da li je vaše dijete spremno za taj društveni iskorak:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Poznajete li obitelj i roditelje slavljenika dovoljno dobro?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Je li vaše dijete bilo već ranije u njihovoj kući ili u prostoru u kojem se rođendan održava?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Je li ta lokacija sigurna (mogu li djeca odlutati npr. na cestu, mogu li se ozlijediti, ima li nepoznatih ljudi koji će pored gledati i prolaziti i slično)?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Koliko je vaše dijete zrelo?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kako se inače dijete prilagođava novim situacijama?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Je li djetetu ugodno biti ostavljeno samo na nekom mjestu?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Koliko se ugodno vi osjećate zbog činjenice da ostavljate dijete samo na proslavi?</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Ponekad dijete neće imati nikakve poteškoće u socijalnoj interakciji s drugom djecom, ali će primjerice teže prihvaćati upute o ponašanju od osobe koja nije mama ili pak, primjerice, nije dovoljno zrelo da samo procijeni je li nešto opasno za njega ili nije.</para>
<para>Ponekad će se dogoditi da jedno dijete ostavite, ono starije, a mlađe jednostavno udaljite i odete s njime, jer ne želite da starije dijete provede rođendan pazeći na 3-godišnjeg brata ili seku. Drugim riječima, često sve ovisi o situaciji s braćom i utječe na donošenje odluke.</para>
<para>Pitanje ostavljanja djeteta samog na rođendanu je pitanje samostalnosti, odnosno osamostaljivanja. I ako se sada ne osjećate ugodno ostaviti dijete samo na proslavi, doći će dan kada ćete to morati. Odgoj djeteta je proces učenja kako ga pustiti da samo funkcionira u svijetu uz vaše savjete i vodstvo. Dijete mora proživjeti nove izazove i iskustva kako bi se naučila samostalnosti. Rođendani su idealni za vježbe osamostaljivanja jer su djeca tada okružena vršnjacima, smijehom i zabavom te neće ni tražiti od vas neku posebnu pažnju i brigu.</para>
<para>Kada dođe trenutak da odlučite, sjetite se da će svaka situacija biti jedinstvena. Jednom će se dogoditi da ćete dijete s punim povjerenjem ostaviti i dijete će naprosto uživati. Sljedeći put možda će biti razdražljivo i boležljivo, manje duštveno i bit ćete siguniji ako ostanete s mališanom. Važno je da postupite onako kako osjećate iznutra da je najbolje. Tu nema prave i krive odluke.</para>
<para>Uvijek provjerite ima li dovoljno odraslih koji će nadzirati djecu. Uzmite u obzir osjećaje svog djeteta, ali i svoje vlastite. Odluku donesite zajedno.</para>
<para>Nemojte se zamarati s time što će odlučiti i napraviti drugi roditelji i držite se svoje odluke i nemojte se bojati pustiti dijete da iskusi dva, tri sata neovisnosti i dobre zabave bez mame i tate.</para>

U kojoj dobi je u redu ostaviti dijete samo na rođendanu? Nekada smo rođendane slavili doma - roditelji, rodbina, prijatelji i djeca zajedno. Danas se uz tu opciju, češće događa da se rođendani organiziraju u igraonicama, rođendaonicama, fast food restoranima, na bazenima, ma gotovo u svakoj ustanovi koja ima neki program za djecu. Običaj je da se dijete dovede u neko određeno vrijeme i potom ostavi na proslavi sljedeća dva ili tri sata kada će pojesti pizzu, sendvič, grickalice, tortu, popiti sokić, igrati se i zabavljati i potom ćete doći po njega i zabavi je kraj.
No kad su malena djeca u pitanju, ona koja su još u vrtiću, mnogi se oditelji pitaju trebaju li ostati i paziti na svoje dijete ili je ok jednostavno ga ostaviti kao u vrtiću i doći po njega u dogovoreno vrijeme. I koje je primjereno doba djeteta kada je u redu ostaviti ga bez nadzora?
Ova pitanja ne postavljaju si roditelji samo zbog toga što žele biti tu za svoje dijete, već i zbog roditelja malenog slavljenika koji, ako nemaju pomoć profesionalnog animatora, teško uz sve ostalo nadziru baš svu djecu koja trčkaraju naokolo i igraju se.
Na mnoga od tih pitanja nema preciznog odgovora jer treba uzeti u obzir mnoge faktore. Ne postoji točno određena dob u kojoj bi mogli bez brige ostaviti dijete samo na rođendanskoj proslavi, već se sve svodi na subjektivnu procjenu roditelja. Stoga se treba pitati nekoliko pitanja kako bi odredili da li je vaše dijete spremno za taj društveni iskorak:


   
      Poznajete li obitelj i roditelje slavljenika dovoljno dobro?
   
   
      Je li vaše dijete bilo već ranije u njihovoj kući ili u prostoru u kojem se rođendan održava?
   
   
      Je li ta lokacija sigurna (mogu li djeca odlutati npr. na cestu, mogu li se ozlijediti, ima li nepoznatih ljudi koji će pored gledati i prolaziti i slično)?
   
   
      Koliko je vaše dijete zrelo?
   
   
      Kako se inače dijete prilagođava novim situacijama?
   
   
      Je li djetetu ugodno biti ostavljeno samo na nekom mjestu?
   
   
      Koliko se ugodno vi osjećate zbog činjenice da ostavljate dijete samo na proslavi?
   


Ponekad dijete neće imati nikakve poteškoće u socijalnoj interakciji s drugom djecom, ali će primjerice teže prihvaćati upute o ponašanju od osobe koja nije mama ili pak, primjerice, nije dovoljno zrelo da samo procijeni je li nešto opasno za njega ili nije.
Ponekad će se dogoditi da jedno dijete ostavite, ono starije, a mlađe jednostavno udaljite i odete s njime, jer ne želite da starije dijete provede rođendan pazeći na 3-godišnjeg brata ili seku. Drugim riječima, često sve ovisi o situaciji s braćom i utječe na donošenje odluke.
Pitanje ostavljanja djeteta samog na rođendanu je pitanje samostalnosti, odnosno osamostaljivanja. I ako se sada ne osjećate ugodno ostaviti dijete samo na proslavi, doći će dan kada ćete to morati. Odgoj djeteta je proces učenja kako ga pustiti da samo funkcionira u svijetu uz vaše savjete i vodstvo. Dijete mora proživjeti nove izazove i iskustva kako bi se naučila samostalnosti. Rođendani su idealni za vježbe osamostaljivanja jer su djeca tada okružena vršnjacima, smijehom i zabavom te neće ni tražiti od vas neku posebnu pažnju i brigu.
Kada dođe trenutak da odlučite, sjetite se da će svaka situacija biti jedinstvena. Jednom će se dogoditi da ćete dijete s punim povjerenjem ostaviti i dijete će naprosto uživati. Sljedeći put možda će biti razdražljivo i boležljivo, manje duštveno i bit ćete siguniji ako ostanete s mališanom. Važno je da postupite onako kako osjećate iznutra da je najbolje. Tu nema prave i krive odluke.
Uvijek provjerite ima li dovoljno odraslih koji će nadzirati djecu. Uzmite u obzir osjećaje svog djeteta, ali i svoje vlastite. Odluku donesite zajedno.
Nemojte se zamarati s time što će odlučiti i napraviti drugi roditelji i držite se svoje odluke i nemojte se bojati pustiti dijete da iskusi dva, tri sata neovisnosti i dobre zabave bez mame i tate. Jelena Kovačić 

happy kids celebrating birthday holiday

U kojoj dobi je u redu ostaviti dijete samo na rođendanu?

<para>U cijelom tom nizu jesenskih plodova poput kestena, bundeva, grožđa skriva se i supernamirnica s toplog juga bogata antioksidansima – nar, šipak, mogranj, granat-jabuka ili latinski <emphasis>Punica granatum</emphasis>.</para>
<para>
 Njezino visočanstvo - granat-jabuka

</para>
<para>Okruglih rumenih obraza, s malenom krunom na glavi poput mlade, zdrave i sramežljive kraljevne, šipak stoljećima inspirira likovne umjetnike. Svojim vanjskim izgledom, ali i raskošnom crvenom utrobom bogatom zrnjem asocira na zdravlje, stoga ne čudi da je od antičkog doba simbol mladosti, zdravlja, plodnosti i vječnog života.</para>
<para>Stari Egipćani povezivali su nar s vječnim životom pa je i ta voćka našla svoje mjesto uz pokojnika; za Perzijance je on bio simbol plodnosti, a u antičkoj Grčkoj smrti i ponovnog rođenja. Šipak se tako od davnina koristi kao prirodno sredstvo za ublažavanje mnogih tegoba i liječenje bolesti.</para>
<para>
 Najzdravija voćka na svijetu?

</para>
<para>Brojna znanstvena istraživanja potvrđuju da je šipak jedna od najzdravijih voćki na svijetu. Odličan je izvor C i B5 vitamina, kalija i polifenola (elagitanina i flavonoida). Kliničke studije pokazuju da nar snižava krvni tlak i blagotvorno utječe na kardiovaskularni sustav te pojačava moždane aktivnosti.</para>
<para>Najnovija istraživanja potvrđuju da ekstrakt nara inhibira rast stanica raka dojke, prostate i pluća, te da nar pomaže u prevenciji mnogih tumora jer sadrži tzv. punicičnu kiselinu koja ima jako protuupalno i protutumorsko djelovanje. Ova ukusna voćka također smanjuje rizik od virusnih infekcija, jača imunitet i štiti zdravlje zubi i desni.</para>
<para>
 Simbol plodnosti i vječnog života

</para>
<para>Konzumiranje ploda navodno jača libido, poboljšava kvalitetu sperme i plodnost muškarca. Također, uživanje u plodu i soku nara preporučuje se trudnicama jer pozitivno djeluje na razvoj djeteta u majčinoj utrobi.</para>
<para>Nar je jedna od onih namirnica koje se mogu koristiti kako u slanim jelima tako i u slasticama. No možete ih jesti i svježe: vjerujemo da nema djeteta koje ne voli svojim malim prstićima vaditi ukusno sjemenje. Ako u čišćenju šipka ne vidite radosnu dječju igru nego samo gnjavažu, sjetite se da je vrijedno uložiti malo truda zbog blagotvornog učinka na zdravlje vaše obitelji.</para>
<para> 
</para>
<para>
 Zdravstveni učinci nara:
</para>
<para>- Snižava krvni tlak,
- Blagotvorno utječe na srce i krvožilni sustav,
- Smanjuje rizik od virusnih infekcija,
- Pomaže u prevenciji nekoliko vrsta raka,
- Štiti od Alzheimerove bolesti,
- Čuva zdravlje zubi i desni,
- Jača imunitet,
- Jača libido...</para>

Zdrava namirnica tjedna - nar Jesenska šetnja obližnjom tržnicom prava je mala radost za sve ljubitelje voća i povrća. Bogatstvo boja, oblika i tekstura nahranit će redom sva vaša osjetila. U cijelom tom nizu jesenskih plodova poput kestena, bundeva, grožđa skriva se i supernamirnica s toplog juga bogata antioksidansima – nar, šipak, mogranj, granat-jabuka ili latinski Punica granatum.

   Njezino visočanstvo - granat-jabuka


Okruglih rumenih obraza, s malenom krunom na glavi poput mlade, zdrave i sramežljive kraljevne, šipak stoljećima inspirira likovne umjetnike. Svojim vanjskim izgledom, ali i raskošnom crvenom utrobom bogatom zrnjem asocira na zdravlje, stoga ne čudi da je od antičkog doba simbol mladosti, zdravlja, plodnosti i vječnog života.
Stari Egipćani povezivali su nar s vječnim životom pa je i ta voćka našla svoje mjesto uz pokojnika; za Perzijance je on bio simbol plodnosti, a u antičkoj Grčkoj smrti i ponovnog rođenja. Šipak se tako od davnina koristi kao prirodno sredstvo za ublažavanje mnogih tegoba i liječenje bolesti.

   Najzdravija voćka na svijetu?


Brojna znanstvena istraživanja potvrđuju da je šipak jedna od najzdravijih voćki na svijetu. Odličan je izvor C i B5 vitamina, kalija i polifenola (elagitanina i flavonoida). Kliničke studije pokazuju da nar snižava krvni tlak i blagotvorno utječe na kardiovaskularni sustav te pojačava moždane aktivnosti.
Najnovija istraživanja potvrđuju da ekstrakt nara inhibira rast stanica raka dojke, prostate i pluća, te da nar pomaže u prevenciji mnogih tumora jer sadrži tzv. punicičnu kiselinu koja ima jako protuupalno i protutumorsko djelovanje. Ova ukusna voćka također smanjuje rizik od virusnih infekcija, jača imunitet i štiti zdravlje zubi i desni.

   Simbol plodnosti i vječnog života


Konzumiranje ploda navodno jača libido, poboljšava kvalitetu sperme i plodnost muškarca. Također, uživanje u plodu i soku nara preporučuje se trudnicama jer pozitivno djeluje na razvoj djeteta u majčinoj utrobi.
Nar je jedna od onih namirnica koje se mogu koristiti kako u slanim jelima tako i u slasticama. No možete ih jesti i svježe: vjerujemo da nema djeteta koje ne voli svojim malim prstićima vaditi ukusno sjemenje. Ako u čišćenju šipka ne vidite radosnu dječju igru nego samo gnjavažu, sjetite se da je vrijedno uložiti malo truda zbog blagotvornog učinka na zdravlje vaše obitelji.
 


   Zdravstveni učinci nara:

- Snižava krvni tlak,
- Blagotvorno utječe na srce i krvožilni sustav,
- Smanjuje rizik od virusnih infekcija,
- Pomaže u prevenciji nekoliko vrsta raka,
- Štiti od Alzheimerove bolesti,
- Čuva zdravlje zubi i desni,
- Jača imunitet,
- Jača libido... Janja Čaisa 

ID-10092875

Zdrava namirnica tjedna - nar

<para>Istraživanje je pokazalo da bebe čije su majke u trudnoći uživale nikotin imaju niže razine hormona stresa i smanjeno reagiraju na stres. Također, uočene su i promjene u DNK kad je riječ o genu koji regulira prolaz hormona stresa od majke do fetusa.</para>
<para>Svima je poznato da pušačice obično rađaju manju djecu, nerijetko prije vremena, koja su podložnija zdravstvenim komplikacijama. Upravo su zato znanstvenici odlučili podrobno istražiti posljedice pušenja tijekom trudnoće na bebin hormon stresa, takozvani kortizol, ali i na DNK posteljice, organa čija je funkcija razmjena tvari između organizma majke i organizma ploda.
</para>
<blockquote>
 <para>„Rezultati naših istraživanja pokazuju da takva novorođenčad možda neće adekvatno reagirati na izazivače stresa. Njihov obrambeni sustav najvjerojatnije neće biti pripremljen za svakodnevne stresne situacije, posebice u beba koje žive u stresnijoj okolini; gdje manjka financijskih sredstava i roditeljskih vještina“, kazala je voditeljica projekta Laura Stroud.</para>
</blockquote>
<para>
Znanstvenici su otkrili da bebe izložene dimu cigarete u startu imaju snižene razine kortizola, što se nije promijenilo za vrijeme neurobihevioralnog testa. Smanjena reakcija na stres ostala je nepromjenjiva u svih sedam neurobihevioralnih testova kojima su novorođena djeca bila podvrgnuta u prvom mjesecu života.
</para>
<blockquote>
 <para>"Promjene na hormonima stresa, reakcijama na stres i DNK mogle bi objasniti vezu između trudnica koje puše i rizika od nastanka poremećaja u ponašanju njihove djece, kao i ovisnosti o nikotinu kasnije u životu“, kazala je Stroud.</para>
</blockquote>
<para>
Rezultati istraživanja - koji potvrđuju da je pušenje tijekom trudnoće štetno za bebe - nude još jedan razlog zašto bi svaka trudnica trebala prestati pušiti, ali i ukazuju na potrebu za ranom intervencijom kako kod beba, tako i kod majki.</para>

Pušenje u trudnoći mijenja hormone stresa i DNK u beba Znanstvenici su došli do zapanjujućih otkrića kada je riječ o pušenju tijekom trudnoće. Istraživanje je pokazalo da bebe čije su majke u trudnoći uživale nikotin imaju niže razine hormona stresa i smanjeno reagiraju na stres. Također, uočene su i promjene u DNK kad je riječ o genu koji regulira prolaz hormona stresa od majke do fetusa.
Svima je poznato da pušačice obično rađaju manju djecu, nerijetko prije vremena, koja su podložnija zdravstvenim komplikacijama. Upravo su zato znanstvenici odlučili podrobno istražiti posljedice pušenja tijekom trudnoće na bebin hormon stresa, takozvani kortizol, ali i na DNK posteljice, organa čija je funkcija razmjena tvari između organizma majke i organizma ploda.


   „Rezultati naših istraživanja pokazuju da takva novorođenčad možda neće adekvatno reagirati na izazivače stresa. Njihov obrambeni sustav najvjerojatnije neće biti pripremljen za svakodnevne stresne situacije, posebice u beba koje žive u stresnijoj okolini; gdje manjka financijskih sredstava i roditeljskih vještina“, kazala je voditeljica projekta Laura Stroud.


Znanstvenici su otkrili da bebe izložene dimu cigarete u startu imaju snižene razine kortizola, što se nije promijenilo za vrijeme neurobihevioralnog testa. Smanjena reakcija na stres ostala je nepromjenjiva u svih sedam neurobihevioralnih testova kojima su novorođena djeca bila podvrgnuta u prvom mjesecu života.


   "Promjene na hormonima stresa, reakcijama na stres i DNK mogle bi objasniti vezu između trudnica koje puše i rizika od nastanka poremećaja u ponašanju njihove djece, kao i ovisnosti o nikotinu kasnije u životu“, kazala je Stroud.


Rezultati istraživanja - koji potvrđuju da je pušenje tijekom trudnoće štetno za bebe - nude još jedan razlog zašto bi svaka trudnica trebala prestati pušiti, ali i ukazuju na potrebu za ranom intervencijom kako kod beba, tako i kod majki. Janja Čaisa 

schwangere Frau lehnt Zigaretten ab

Pušenje u trudnoći mijenja hormone stresa i DNK u beba

<para>Nekada su djeca ravnopravno s roditeljima sudjelovala u mnogim svodnevnim obavezama. Čistili su, brisali prašinu, usisavali, meli, odnosili smeće, vjesili rublje, prali suđe. Na selu su radili na svim radovima na njivama i oko seoskih gospodarstva i pomagali roditeljima.</para>
<para>Neki će reći da su to bila druga vremena, kada su klinci imali više vremena i na njima nije bio pritisak da od malih nogu postižu najviše te nisu bila toliko opterećena. Ima istine u tome, ali pomaganje i davanje kućanskih obaveza djeci sve je rijeđa pojava u modernim obiteljima. Roditelji preuzimaju potpunu brigu o svim poslovima u domu, a na djeci je eventualno da pospreme svoju sobu.</para>
<para>Za Hrvatsku, naravno, nemamo takvih podataka, ali istraživanje provedeno u SAD otkrilo je da je 82% odraslih Amerikanaca imalo kućanske obaveze u usporedbi sa samo 28% djece koje te obaveze imaju danas.</para>
<para>No niz studija objavljeno je u zadnjih 15 godina vezano za dobrobiti sudjelovanja djece u kućanskim poslovima i obavezama. Redovito, smisleno sudjelovanje djece u kućanskim poslovima ima itekakav utjecaj na školski angažman i uspjeh i socijalne vještine kod školaraca i tinejdžera. Studije koje su provođene kroz više desetljeća i koje su pratile djecu kroz odrastanje pokazale su da su ona djeca koja su redovito obavljala kućanske poslove, odrasla u mentalno najzdravije odrasle pojedince, da su profesionalno bili uspješniji, ostvarivali bolje veze i osjećali se zadovoljnije.
</para>
<para>Neke druge studije su otrkile da su konflikti oko obavljanja kućnih obaveza glavni izvor svađa između roditelja i djece. Stari trikovi poput davanja džeparca za obavljene kućanske poslove, ovih dana više ne funkcioniraju. Vjerojatno je to zato što ionako dobiju sve što žele.</para>
<para>Djeca imaju vrlo negativnu percepciju kućnih obaveza. Uzrok leži u ponašanju roditelja koji također vrlo negativno i stresno reagiraju na sve što se po kući treba napraviti, s obzirom na to da su i sami preopterećeni poslom i raznim obavezama izvan kuće. Taj se osjećaj pretače i na djecu.</para>
<para>Još je jedan faktor vrlo je važan kada kod djece želimo potaknuti interes za obavljanjem kućnih obaveza za njihovo dobro. Naime, ako to želimo raditi uspješno, moramo biti dobar uzor, odnosno radit ćemo to najuspješnije ako su kućne obaveze ravnomjerno raspodijeljene na sve članove obitelji, odnosno ako svi u njima sudjeluju. Nije dovoljno djeci samo dati popis obaveza koje trebaju napraviti, već se kućni poslovi trebaju obavljati uz vodstvo odraslih, uz interakciju i zajedništvo. Kroz interakciju stvaraju se obiteljski rituali, razvija komunikacija, empatija, osobna etika i poboljšava niz drugih kognitivnih vještina.</para>
<para>Kako taj duh unijeti u kaotične živote modernih obitelji?</para>
<para>Posljednja otrkića iz područja kognitivnih znanosti pokazala su da je moguće kod djece promijeniti percepciju iz "ja to moram" u "ja to hoću" uz snažnu motivaciju koja se bazira na brizi o drugima. Naime, studije pokazuju da su djeca rođeni pomagači i da ih je najlakše motivirati ako shvate da nekome pomažu ili da se o nekome brinu. Ako sve mama napravi i ne treba pomoć, oni to tako i prihvaćaju. Ali ako cijela situacija za njih znači da su jako puno pomogli mami i tati i da se bez njih nešto ne bi moglo napraviti, tada uskaču i pomažu.</para>
<para>Kod komunikacije s djetetom dobro je upotrebljavati imenicu "mi" tj. "mi ćemo sada to i to napraviti i mama treba tvoju pomoć", umjesto "ti ćeš to napraviti". Isto tako, roditelji ne bi smjeli zanovijetati oko obaveza u domu već napraviti interakciju, obiteljski sastanak u kojem će se kao obitelj dogovoriti što trebaju jedni za druge napraviti. Umjesto prenošenja negativnosti, na taj način osvješćujemo kod djece ponos da rade nešto dobro za cijelu obitelj. Podsvjesno kod djece na taj način budimo osjećaj korisnosti, zadovoljstva i pripadnosti.</para>

Jedna od obaveza djece je i da imaju kućanske obaveze Djeca imaju mnoge obaveze - školu, pisanje zadaće, izvanškolske aktivnosti, vrijeme za igru. A što je s kućanskim obavezama? Nekada su djeca ravnopravno s roditeljima sudjelovala u mnogim svodnevnim obavezama. Čistili su, brisali prašinu, usisavali, meli, odnosili smeće, vjesili rublje, prali suđe. Na selu su radili na svim radovima na njivama i oko seoskih gospodarstva i pomagali roditeljima.
Neki će reći da su to bila druga vremena, kada su klinci imali više vremena i na njima nije bio pritisak da od malih nogu postižu najviše te nisu bila toliko opterećena. Ima istine u tome, ali pomaganje i davanje kućanskih obaveza djeci sve je rijeđa pojava u modernim obiteljima. Roditelji preuzimaju potpunu brigu o svim poslovima u domu, a na djeci je eventualno da pospreme svoju sobu.
Za Hrvatsku, naravno, nemamo takvih podataka, ali istraživanje provedeno u SAD otkrilo je da je 82% odraslih Amerikanaca imalo kućanske obaveze u usporedbi sa samo 28% djece koje te obaveze imaju danas.
No niz studija objavljeno je u zadnjih 15 godina vezano za dobrobiti sudjelovanja djece u kućanskim poslovima i obavezama. Redovito, smisleno sudjelovanje djece u kućanskim poslovima ima itekakav utjecaj na školski angažman i uspjeh i socijalne vještine kod školaraca i tinejdžera. Studije koje su provođene kroz više desetljeća i koje su pratile djecu kroz odrastanje pokazale su da su ona djeca koja su redovito obavljala kućanske poslove, odrasla u mentalno najzdravije odrasle pojedince, da su profesionalno bili uspješniji, ostvarivali bolje veze i osjećali se zadovoljnije.

Neke druge studije su otrkile da su konflikti oko obavljanja kućnih obaveza glavni izvor svađa između roditelja i djece. Stari trikovi poput davanja džeparca za obavljene kućanske poslove, ovih dana više ne funkcioniraju. Vjerojatno je to zato što ionako dobiju sve što žele.
Djeca imaju vrlo negativnu percepciju kućnih obaveza. Uzrok leži u ponašanju roditelja koji također vrlo negativno i stresno reagiraju na sve što se po kući treba napraviti, s obzirom na to da su i sami preopterećeni poslom i raznim obavezama izvan kuće. Taj se osjećaj pretače i na djecu.
Još je jedan faktor vrlo je važan kada kod djece želimo potaknuti interes za obavljanjem kućnih obaveza za njihovo dobro. Naime, ako to želimo raditi uspješno, moramo biti dobar uzor, odnosno radit ćemo to najuspješnije ako su kućne obaveze ravnomjerno raspodijeljene na sve članove obitelji, odnosno ako svi u njima sudjeluju. Nije dovoljno djeci samo dati popis obaveza koje trebaju napraviti, već se kućni poslovi trebaju obavljati uz vodstvo odraslih, uz interakciju i zajedništvo. Kroz interakciju stvaraju se obiteljski rituali, razvija komunikacija, empatija, osobna etika i poboljšava niz drugih kognitivnih vještina.
Kako taj duh unijeti u kaotične živote modernih obitelji?
Posljednja otrkića iz područja kognitivnih znanosti pokazala su da je moguće kod djece promijeniti percepciju iz "ja to moram" u "ja to hoću" uz snažnu motivaciju koja se bazira na brizi o drugima. Naime, studije pokazuju da su djeca rođeni pomagači i da ih je najlakše motivirati ako shvate da nekome pomažu ili da se o nekome brinu. Ako sve mama napravi i ne treba pomoć, oni to tako i prihvaćaju. Ali ako cijela situacija za njih znači da su jako puno pomogli mami i tati i da se bez njih nešto ne bi moglo napraviti, tada uskaču i pomažu.
Kod komunikacije s djetetom dobro je upotrebljavati imenicu "mi" tj. "mi ćemo sada to i to napraviti i mama treba tvoju pomoć", umjesto "ti ćeš to napraviti". Isto tako, roditelji ne bi smjeli zanovijetati oko obaveza u domu već napraviti interakciju, obiteljski sastanak u kojem će se kao obitelj dogovoriti što trebaju jedni za druge napraviti. Umjesto prenošenja negativnosti, na taj način osvješćujemo kod djece ponos da rade nešto dobro za cijelu obitelj. Podsvjesno kod djece na taj način budimo osjećaj korisnosti, zadovoljstva i pripadnosti. Jelena Kovačić 

housewife

Jedna od obaveza djece je i da imaju kućanske obaveze

<para>Jedna od njih je Kate Hudson iz Melbournea koja je za vrijeme putovanja Europom s prijateljicama zaprimljena u bolnicu i saznala da je u 38. tjednu trudnoće. Gospođa Hudson kazala je za medije: "Nisam uopće imala jasnih simptoma. I dalje sam dobivala redovite menstruacije. Nije mi bilo slabo, nije bilo jutanjih mučnina, malo sam dobila na težini, pa je bilo smiješno misliti da sam tudna. Jedino što me mučilo bio je zatvor i C košarice grudnjaka sam zamijenila s D".</para>
<para>Je li moguće da žena ne zna da je trudna do samog poroda?</para>
<para>Stručnjaci kažu - moguće je. Događa se ženama normalne tjelesne težine, ali puno češće onima s prekomjernom težinom. Često se radi o nizu slučajnosti koje se poklope tako da žena uopće ne sumnja da se nešto promijenilo.</para>
<para>Mnoge žene imaju neredovite menstruacije, pa kada prva izostane ne smatraju to čudnim. Ako se još dogodi da unatoč trudnoći i dalje imaju povremeno mjesečno krvarenje, za njih je to normalno stanje stvari (iako bi svakako i zbog neredovitih menstruacija trebale posjetiti liječnika).</para>
<para>Nadalje, neke žene neće uopće imati neke druge simptome tipične za prvo tromjesečje. Neće im biti mučno, neće imati promjene u raspoloženju ili će ih imati, ali zbog stresne svakodnevice i problema neće to pripisivati trudnoći. Neke žene uopće ne pate od zatvora ili nekih drugih problema s probavom kada su u drugom stanju. A one koji i inače imaju problema sa stolicom, neće to pripisivati trudnoći već također normalnom stanju stvari. Isto vrijedi i za nesanicu ili pretjerani umor. Drugim riječima, mnogi rani simptomi trudnoće uvelike nalikuju simptomima stresa i ako žena ne zastane, ne stane malo na loptu, ne odluči saznati zašto je neki simptom pojačan, nastavit će živjeti u neznanju.</para>
<para>Najočitiji znak trudnoće nakon prvog tromjesečja je rast trbuha. Kod žena s prekomjernom težinom može se dogoditi da te promjene ne primijete. Isto tako, žene s viškom kilograma često imaju vrlo neredovite cikluse, probleme s oticanjem nogu, bolove u kralješnici, tako da je moguće da to ne pripišu trudnoći. I kod žena s normalnom težinom, ako je beba mala, može se dogoditi isto. Stoga ne čudi da neke žene shvate da su trudne tek u zadnjim tjednima trudnoće kada je rast bebe ubrzan, kao i dobivanje na težini.</para>
<para>Ono što ostaje misterija je kako žene ne osjete micanje bebe u trbuhu? Liječnici za to imaju samo jedno objašnjenje. Očito da buduće mame sve pripisuju gastrointestinalnim tegobama.</para>
<para>I na kraju tu je još jedan vrlo važan faktor koji liječnici često viđaju kod vrlo mladih žena - psihičko poricanje. Naime, moguće je da djevojke jednostavno ne žele vidjeti simptome trudnoće zato što nisu spremne postati majke, ne žele biti majke ili emocionalno ne mogu prihvatiti tu činjenicu. Prestravljene su posljedicama i ne mogu se snositi s novom situacijom. Tada pribjegavaju ignoriranju simptoma, pa čak i trudnoće kao takve.</para>
<para>Liječnici kažu kako postoje i obrnuti slučajevi takozvane pseudo-trudnoće, kada žene proživljavaju sve kliničke simptome trudnoće kao što su dobivanje na težini, laktacija, jutarnja mučnina, a da uopće nisu trudne.</para>
<para> </para>

Je li moguće da žena ne zna da je trudna do samog poroda? Strane medije ovih su dana obišle vijesti o nekoliko slučajeva u kojima mlade žene nisu znale da su trudne i završile u bolnici zbog jakih grčeva, da bi uskoro saznale da su postale majke. Jedna od njih je Kate Hudson iz Melbournea koja je za vrijeme putovanja Europom s prijateljicama zaprimljena u bolnicu i saznala da je u 38. tjednu trudnoće. Gospođa Hudson kazala je za medije: "Nisam uopće imala jasnih simptoma. I dalje sam dobivala redovite menstruacije. Nije mi bilo slabo, nije bilo jutanjih mučnina, malo sam dobila na težini, pa je bilo smiješno misliti da sam tudna. Jedino što me mučilo bio je zatvor i C košarice grudnjaka sam zamijenila s D".
Je li moguće da žena ne zna da je trudna do samog poroda?
Stručnjaci kažu - moguće je. Događa se ženama normalne tjelesne težine, ali puno češće onima s prekomjernom težinom. Često se radi o nizu slučajnosti koje se poklope tako da žena uopće ne sumnja da se nešto promijenilo.
Mnoge žene imaju neredovite menstruacije, pa kada prva izostane ne smatraju to čudnim. Ako se još dogodi da unatoč trudnoći i dalje imaju povremeno mjesečno krvarenje, za njih je to normalno stanje stvari (iako bi svakako i zbog neredovitih menstruacija trebale posjetiti liječnika).
Nadalje, neke žene neće uopće imati neke druge simptome tipične za prvo tromjesečje. Neće im biti mučno, neće imati promjene u raspoloženju ili će ih imati, ali zbog stresne svakodnevice i problema neće to pripisivati trudnoći. Neke žene uopće ne pate od zatvora ili nekih drugih problema s probavom kada su u drugom stanju. A one koji i inače imaju problema sa stolicom, neće to pripisivati trudnoći već također normalnom stanju stvari. Isto vrijedi i za nesanicu ili pretjerani umor. Drugim riječima, mnogi rani simptomi trudnoće uvelike nalikuju simptomima stresa i ako žena ne zastane, ne stane malo na loptu, ne odluči saznati zašto je neki simptom pojačan, nastavit će živjeti u neznanju.
Najočitiji znak trudnoće nakon prvog tromjesečja je rast trbuha. Kod žena s prekomjernom težinom može se dogoditi da te promjene ne primijete. Isto tako, žene s viškom kilograma često imaju vrlo neredovite cikluse, probleme s oticanjem nogu, bolove u kralješnici, tako da je moguće da to ne pripišu trudnoći. I kod žena s normalnom težinom, ako je beba mala, može se dogoditi isto. Stoga ne čudi da neke žene shvate da su trudne tek u zadnjim tjednima trudnoće kada je rast bebe ubrzan, kao i dobivanje na težini.
Ono što ostaje misterija je kako žene ne osjete micanje bebe u trbuhu? Liječnici za to imaju samo jedno objašnjenje. Očito da buduće mame sve pripisuju gastrointestinalnim tegobama.
I na kraju tu je još jedan vrlo važan faktor koji liječnici često viđaju kod vrlo mladih žena - psihičko poricanje. Naime, moguće je da djevojke jednostavno ne žele vidjeti simptome trudnoće zato što nisu spremne postati majke, ne žele biti majke ili emocionalno ne mogu prihvatiti tu činjenicu. Prestravljene su posljedicama i ne mogu se snositi s novom situacijom. Tada pribjegavaju ignoriranju simptoma, pa čak i trudnoće kao takve.
Liječnici kažu kako postoje i obrnuti slučajevi takozvane pseudo-trudnoće, kada žene proživljavaju sve kliničke simptome trudnoće kao što su dobivanje na težini, laktacija, jutarnja mučnina, a da uopće nisu trudne.
  Jelena Kovačić 

Pregnancy surprise

Je li moguće da žena ne zna da je trudna do samog poroda?

<para>Da, i novopečeni očevi mogu patiti od postporođajne depresije (PPD). I dok se kod rodilja PPD javlja zbog naglih oscilacija hormona u tijelu i to vrlo brzo nakon poroda, kod očeva PPD se javlja najčešće između tri i šest mjeseci nakon rođenja djeteta, može trajati mnogo duže, a uzrok nisu hormoni, nego ukratko rečeno, strah od očinstva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najčešće se javlja kod muškaraca koji nisu bili spremni na nove obaveze koje samo dijete i ostale obiteljske obaveze iziskuju, zatim zbog osjećaja gubitka slobode, brige zbog novca…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također, muškarce isto tako često muči jesu li i hoće li biti dobar roditelj svojemu djetetu, a to se češće događa kod osoba koje su imale teško djetinjstvo, te žele biti bolji roditelj nego što su bili njihovi. Osim toga, muškarci se često u prvim mjesecima nakon rođenja djeteta, posebno ako se radi o prvom djetetu, osjećaju zapostavljeno, što može isto biti jedan od okidača depresije, posebno ako za to postoji predispozicija od ranije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ujedno, muškarce se rijetko potiče u izražavanju vlastitih osjećaja, koji sigurno su isto tako uzburkani rođenjem djeteta. Zato, ako primijetite da se vaš partner cijelo vrijeme prekomjerno osjeća iscrpljeno i uznemireno, nekarakteristično je opsjednut s financijama, da se povlači u sebe, udaljava od obitelji i prijatelja, ponaša se netolerantno i razdražljivo, spava previše ili ne može spavati, te da ima druge simptome depresije, možda je zaista riječ o PPD-u.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zato, novopečeni roditelji ne bi smjeli zanemariti jedan drugog u tim prvim mjesecima velike promjene; ni muškarci žene, pa tako ni žene muškarce. Dovoljno je samo malo međusobne potpore i ohrabrenja, jer nijedan novi roditelj ne zna u potpunosti na koji način brinuti o bebi, te kako se nositi s novim emocijama koje jednostavno naviru iz svake pojedine osobe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto: © Monkey Business - Fotolia</para>

I novopečeni tate mogu biti u „depri“ Rođenje djeteta nije samo emocionalni vrtuljak za majke, nego i za novopečene očeve. Da, i novopečeni očevi mogu patiti od postporođajne depresije (PPD). I dok se kod rodilja PPD javlja zbog naglih oscilacija hormona u tijelu i to vrlo brzo nakon poroda, kod očeva PPD se javlja najčešće između tri i šest mjeseci nakon rođenja djeteta, može trajati mnogo duže, a uzrok nisu hormoni, nego ukratko rečeno, strah od očinstva.
   
Najčešće se javlja kod muškaraca koji nisu bili spremni na nove obaveze koje samo dijete i ostale obiteljske obaveze iziskuju, zatim zbog osjećaja gubitka slobode, brige zbog novca…
   
Također, muškarce isto tako često muči jesu li i hoće li biti dobar roditelj svojemu djetetu, a to se češće događa kod osoba koje su imale teško djetinjstvo, te žele biti bolji roditelj nego što su bili njihovi. Osim toga, muškarci se često u prvim mjesecima nakon rođenja djeteta, posebno ako se radi o prvom djetetu, osjećaju zapostavljeno, što može isto biti jedan od okidača depresije, posebno ako za to postoji predispozicija od ranije.
   
Ujedno, muškarce se rijetko potiče u izražavanju vlastitih osjećaja, koji sigurno su isto tako uzburkani rođenjem djeteta. Zato, ako primijetite da se vaš partner cijelo vrijeme prekomjerno osjeća iscrpljeno i uznemireno, nekarakteristično je opsjednut s financijama, da se povlači u sebe, udaljava od obitelji i prijatelja, ponaša se netolerantno i razdražljivo, spava previše ili ne može spavati, te da ima druge simptome depresije, možda je zaista riječ o PPD-u.
   
Zato, novopečeni roditelji ne bi smjeli zanemariti jedan drugog u tim prvim mjesecima velike promjene; ni muškarci žene, pa tako ni žene muškarce. Dovoljno je samo malo međusobne potpore i ohrabrenja, jer nijedan novi roditelj ne zna u potpunosti na koji način brinuti o bebi, te kako se nositi s novim emocijama koje jednostavno naviru iz svake pojedine osobe.
 

(vam)Foto: © Monkey Business - Fotolia Va.M. 

I novopečeni tate mogu biti u „depri“

<para>Ono što je manje poznato je jedna druga čarolija koja se događa nakon što se beba rodi, a stručno se naziva - mikrohimerizam. Radi se o prisustvu stanica djeteta u majčinu organizmu i desetljećima nakon što je rodila. Te stanice dospijevaju u majčin krvotok preko posteljice, putuju majčinim krvotokom i postaju dio majčina srca, mozga i krvi do kraja njezina života.</para>
<para>O ovom fenomenu pisali smo u članku "<ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/fascinantna-otkrica-fetalne-stanice-beba-cine-cuda-u-majcinu-organizmu">Fascinantna otkrića: Fetalne stanice beba čine čuda u majčinu organizmu</ulink>", a sada donosimo rezultate najnovijeg istraživanja objavljene u stručnom časopisu <emphasis>International Journal of Epidemiology</emphasis> koje otrkivaju kako fetalne stanice koje ostaju u organizmu majke mogu bitno poboljšati njezino zdravlje.</para>
<para>Epidemiolozi sa Sveučilišta u Kopenhagenu su analizirali podatke prethodnih longitudinalnih studija 272 starije žene iz Danske. Njih 70% imalo je Y kromosome u krvi što znači da su u njihovom organizmu prisutne "muške" stanice, odnosno da su rodile sinove. Iako su pokazivale više simptoma kardiovaskularnih bolesti, općenito uzevši je njihova stopa smrtnosti bila čak 60% niža, prvenstveno zato što gotovo uopće nisu 
 obolijevale od raka. Njih 85% doživjelo je 80 godina, u usporedbi s 67% žena bez mikrohimerizma.</para>
<para>Znanstvenici još uvijek ne znaju kako točno biološki mehanizmi koji rade za dobrobit ženina zdravlja funkcioniraju, no prijašnja istraživanja otkrila su kako mikrohimerizam potiče imunološki sustav i pomaže mu da vrlo brzo prepozna i uništi patogene stanice i one koje bi mogle postati kancerogene. Osim toga, čini se kako mikrohimerizam ima vrlo važnu ulogu u zacjeljivanju rana. Osim navedenog, mikrohimerizam dobra je prevencija protiv Alzheimerove bolesti i raka dojki.</para>
<para>Snaga i moć fetalnih stanica njezine djece u obrani majčina organizma od bolesti još će se dugo proučavati. Naime, čini se kako žene koje su rodile manje pate od alergija i rijeđe obolijevaju od raka crijeva, pluća i tumora na mozgu. To su teme kojima će se baviti voditelj istraživanja Mads Kamper-Jørgensen koji kaže:
</para>
<blockquote>
 <para>"Postoji toliko opaženih podataka. Rađanje djece štiti vas od raka dojki, ali ne znamo kako i zašto. Ako imate djecu, živjet ćete duže, ali ne znamo zašto. Žene žive duže od muškaraca, ali ne znamo zašto. Taj fenomen, mikrohimerizam, mogao bi biti odgovor".</para>
</blockquote>

Fetalne stanice djece ostaju u majčinu organizmu, štite je od bolesti i produžuju život Sam čin stvaranja novog života, mijenjanja ženina organizma kako bi dijete donijela na svijet, jedna je velika čarolija. Ono što je manje poznato je jedna druga čarolija koja se događa nakon što se beba rodi, a stručno se naziva - mikrohimerizam. Radi se o prisustvu stanica djeteta u majčinu organizmu i desetljećima nakon što je rodila. Te stanice dospijevaju u majčin krvotok preko posteljice, putuju majčinim krvotokom i postaju dio majčina srca, mozga i krvi do kraja njezina života.
O ovom fenomenu pisali smo u članku "Fascinantna otkrića: Fetalne stanice beba čine čuda u majčinu organizmu", a sada donosimo rezultate najnovijeg istraživanja objavljene u stručnom časopisu International Journal of Epidemiology koje otrkivaju kako fetalne stanice koje ostaju u organizmu majke mogu bitno poboljšati njezino zdravlje.
Epidemiolozi sa Sveučilišta u Kopenhagenu su analizirali podatke prethodnih longitudinalnih studija 272 starije žene iz Danske. Njih 70% imalo je Y kromosome u krvi što znači da su u njihovom organizmu prisutne "muške" stanice, odnosno da su rodile sinove. Iako su pokazivale više simptoma kardiovaskularnih bolesti, općenito uzevši je njihova stopa smrtnosti bila čak 60% niža, prvenstveno zato što gotovo uopće nisu 
   obolijevale od raka. Njih 85% doživjelo je 80 godina, u usporedbi s 67% žena bez mikrohimerizma.
Znanstvenici još uvijek ne znaju kako točno biološki mehanizmi koji rade za dobrobit ženina zdravlja funkcioniraju, no prijašnja istraživanja otkrila su kako mikrohimerizam potiče imunološki sustav i pomaže mu da vrlo brzo prepozna i uništi patogene stanice i one koje bi mogle postati kancerogene. Osim toga, čini se kako mikrohimerizam ima vrlo važnu ulogu u zacjeljivanju rana. Osim navedenog, mikrohimerizam dobra je prevencija protiv Alzheimerove bolesti i raka dojki.
Snaga i moć fetalnih stanica njezine djece u obrani majčina organizma od bolesti još će se dugo proučavati. Naime, čini se kako žene koje su rodile manje pate od alergija i rijeđe obolijevaju od raka crijeva, pluća i tumora na mozgu. To su teme kojima će se baviti voditelj istraživanja Mads Kamper-Jørgensen koji kaže:


   "Postoji toliko opaženih podataka. Rađanje djece štiti vas od raka dojki, ali ne znamo kako i zašto. Ako imate djecu, živjet ćete duže, ali ne znamo zašto. Žene žive duže od muškaraca, ali ne znamo zašto. Taj fenomen, mikrohimerizam, mogao bi biti odgovor".
 Jelena Kovačić 

stanica_fdp

Fetalne stanice djece ostaju u majčinu organizmu, štite je od bolesti i produžuju život

<para>Jedna od najvažnijih aktivnosti u prvim mjesecima bebi je sisanje i često se dogodi da jednu dojku više voli od druge, odnosno da uvijek želi sisati majčino mlijeko iz jedne te iste dojke.</para>
<para>Neke mame sigurno u tim trenutcima prevrću razne brige po glavi: Je li moguće da nešto ne valja s mlijekom iz ove druge, manje poželje dojke? Osim toga, dojke postaju nejednake, jer se neprestano prazni samo jedna.</para>
<para>Je li normalno da beba želi sisati uvijek iz jedne te iste dojke?</para>
<para>Čini se da... da!</para>
<para>Vrlo se često događa da, ili mama, ili beba, preferiraju jednu stranu tijekom dojenja. Beba će željeti sisati iz one dojke koja ima više mlijeka pa će ju i mama više stavljati upravo na taj izvor mlijeka. Time majka nesvijesno potiče preferiranje jedne dojke tj. strane kod sisanja. I neki drugi postupci koje mama ponavlja kroz duži period mogu kod bebe stvoriti naklonost prema samo jednoj dojci.</para>
<para>Na primjer, mama će sigurno od prvog dana stavljati bebu češće na onu stranu koja je njoj ugodnija i sigurnija. Ako je mama spretnija s desnom rukom, vjerojatno će bebu stavljati na desnu dojku da je lakše drži i diže. Vrlo je vjerojatno da će počeci dojenja biti baš na toj "spretnijoj" strani koja je mami praktičnija, a s obzirom da će iz nje beba više sisati, ta će dojka proizvoditi više mlijeka i bebi postati draža. I tu se krug zatvara.</para>
<para>Kako ispraviti tu naviku?</para>
<para>Svako sljedeće dojenje, kada je beba gladna i jedva čeka papati, započnite na onoj strani koja joj nije omiljena, a kako bi najaktivniji period sisanja beba provela upravo na manje poželjnoj dojci. Tek kasnije, kada sisanje postaje sporije, tromije, ljenije i pretvara se više u utjehu, tek tada prebacite dijete na dojku koju preferira. Ukoliko učinite obratno, dijete će tu ljeniju fazu provesti na dojci koju ionako manje "voli".</para>
<para>Ako se beba rasplače i počne negodovati zbog toga što ste ju položili na onu stranu koju ne voli, nemojte odustati barem tri do pet minuta, podignite bebu u naručje (tako da gledate preko njezina ramena), ušuškajte je i tješite nekoliko sekundi, a potom ponovno položite na dojku koju želite da zavoli kao i onu omiljenu. To ponovite onoliko puta koliko je potrebno da se beba umiri i počne papati bez predrasuda.</para>
<para>Ako je beba nezainteresirana za nepopularnu dojku ali ne plače, samo joj se nastavite smiješiti, maziti je i ostanite smireni. Čim beba osjeti da ste napeti, to će isto postati i ona, pa ujedno umanjujete šansu da siše iz dojke koju je izbjegavala. Možete istisnuti malo mlijeka kroz bradavicu da bebu namami na sisanje i podsjeti da to voli najviše na svijetu.</para>
<para>Ako ipak ne uspijete bebu navesti da jede iz dojke koju ne voli, nahranite je na onoj koju preferira, a ovu "zapostavljenu" redovito izdajajte. Kod sljedećeg dojenja pokušajte ponovno. Budite strpljivi, ustrajni i smireni i beba će jednog dana zaboraviti da uopće i imala omiljenu dojku.</para>
<para> </para>

Beba uvijek želi sisati iz iste dojke: Je li to normalno? Iako još malene i bespomoćne, bebe mogu pokazati itekakvu volju i karakter kad su neke njihove želje i prohtjevi u pitanju. Jedna od najvažnijih aktivnosti u prvim mjesecima bebi je sisanje i često se dogodi da jednu dojku više voli od druge, odnosno da uvijek želi sisati majčino mlijeko iz jedne te iste dojke.
Neke mame sigurno u tim trenutcima prevrću razne brige po glavi: Je li moguće da nešto ne valja s mlijekom iz ove druge, manje poželje dojke? Osim toga, dojke postaju nejednake, jer se neprestano prazni samo jedna.
Je li normalno da beba želi sisati uvijek iz jedne te iste dojke?
Čini se da... da!
Vrlo se često događa da, ili mama, ili beba, preferiraju jednu stranu tijekom dojenja. Beba će željeti sisati iz one dojke koja ima više mlijeka pa će ju i mama više stavljati upravo na taj izvor mlijeka. Time majka nesvijesno potiče preferiranje jedne dojke tj. strane kod sisanja. I neki drugi postupci koje mama ponavlja kroz duži period mogu kod bebe stvoriti naklonost prema samo jednoj dojci.
Na primjer, mama će sigurno od prvog dana stavljati bebu češće na onu stranu koja je njoj ugodnija i sigurnija. Ako je mama spretnija s desnom rukom, vjerojatno će bebu stavljati na desnu dojku da je lakše drži i diže. Vrlo je vjerojatno da će počeci dojenja biti baš na toj "spretnijoj" strani koja je mami praktičnija, a s obzirom da će iz nje beba više sisati, ta će dojka proizvoditi više mlijeka i bebi postati draža. I tu se krug zatvara.
Kako ispraviti tu naviku?
Svako sljedeće dojenje, kada je beba gladna i jedva čeka papati, započnite na onoj strani koja joj nije omiljena, a kako bi najaktivniji period sisanja beba provela upravo na manje poželjnoj dojci. Tek kasnije, kada sisanje postaje sporije, tromije, ljenije i pretvara se više u utjehu, tek tada prebacite dijete na dojku koju preferira. Ukoliko učinite obratno, dijete će tu ljeniju fazu provesti na dojci koju ionako manje "voli".
Ako se beba rasplače i počne negodovati zbog toga što ste ju položili na onu stranu koju ne voli, nemojte odustati barem tri do pet minuta, podignite bebu u naručje (tako da gledate preko njezina ramena), ušuškajte je i tješite nekoliko sekundi, a potom ponovno položite na dojku koju želite da zavoli kao i onu omiljenu. To ponovite onoliko puta koliko je potrebno da se beba umiri i počne papati bez predrasuda.
Ako je beba nezainteresirana za nepopularnu dojku ali ne plače, samo joj se nastavite smiješiti, maziti je i ostanite smireni. Čim beba osjeti da ste napeti, to će isto postati i ona, pa ujedno umanjujete šansu da siše iz dojke koju je izbjegavala. Možete istisnuti malo mlijeka kroz bradavicu da bebu namami na sisanje i podsjeti da to voli najviše na svijetu.
Ako ipak ne uspijete bebu navesti da jede iz dojke koju ne voli, nahranite je na onoj koju preferira, a ovu "zapostavljenu" redovito izdajajte. Kod sljedećeg dojenja pokušajte ponovno. Budite strpljivi, ustrajni i smireni i beba će jednog dana zaboraviti da uopće i imala omiljenu dojku.
  Jelena Kovačić 

dojenje

Beba uvijek želi sisati iz iste dojke: Je li to normalno?

<para>Nerijetko se ističe kako ne čitamo dovoljno, kako ne kupujemo knjige i kako su naša djeca u školi poprilično nezainteresirana za čitanje lektirnih i ostalih naslova.</para>
<para>Postavlja se pitanje kako u tom ozračju odgojiti mališana koji će od najranije dobi prigrliti knjigu i razviti glad prema pisanoj riječi kao prema slasnim kašicama, jer čitanje je sastavni dio zdravog odrastanja baš kao i jedenje. Odgovornost, dakako, leži na nama odraslima koji imamo zadaću uvesti dijete u svijet pismenosti mnogo prije nego što ono postane spremno za samostalno čitanje i pisanje.</para>
<para>
 0 - 6 mjeseci: Nikad nije prerano za čitanje
</para>
<para>Stručnjaci ističu kako je djetetu potrebno čitati od najranije dobi. U razdoblju do šest mjeseci života dijete sluša samo glasove pa je sasvim nevažan izbor literature. To može biti slikovnica s pričom, ali i običan članak iz dnevnih novina. Čitanje je ovdje u drugom planu, važno je vrijeme provedeno zajedno - zbližavanje i maženje uz novi rekvizit.</para>
<para>
 6 - 12 mjeseci: Razvijanje ukusa prema knjigama
</para>
<para>Kao i sve ostalo u ovom ranom razdoblju života, tako će i slikovnica najvjerojatnije završiti u djetetovim ustima. Sada kada svog mališana možete posjesti u krilo, zgrabite odgovarajuću slikovnicu za dijete od šest mjeseci do godine dana života (slikovnica bez teksta, pojmovna slikovnica) i zainteresirajte svog mališana za predmet listanjem stranica, pokazivanjem prstom i objašnjavanjem.</para>
<para>
 1 - 2 godine: Čitanje postaje rutina
</para>
<para>U ovom razdoblju djeca postaju svjesna da su knjige mnogo više od materijala za grickanje. Sada kada ih drže, okreću stranice i stalno ih iznova nose odraslima da im čitaju, možete započeti povezivati stvari iz slikovnice s onima iz stvarnog života postavljajući im pitanja <emphasis>Gdje je mrkva? Možeš li pronaći mrkvu? </emphasis>Mališani će tako uskoro odgovarati na pitanja i dovršavati rečenice. Baš kao i s hranom, zaokupiranost slikovnicom neće dugo potrajati. No kratkotrajan interes vas ne treba zabrinjavati budući da je jedino važno kvalitetno provesti vrijeme sa svojim djetetom, ma koliko god ono kratko trajalo.</para>
<para>
 2 – 3 godine: Čitaj, čitaj, čitaj mi to opet
</para>
<para>Dvogodišnjaci uživaju u rutini, ponavljanju i predviđanju situacija, stoga će se fokusirati na jednu njima najdražu priču/slikovnicu koju već znaju napamet i nerado započinjati nešto novo. Tražit će od vas da im jednu te istu priču čitate iznova i iznova i nikako je se neće zasititi. Kad vam već postane zamorno, sjetite se da je ponavljanje izuzetno važno za razvoj rječnika u djeteta. Ako su priče za laku noć u ovom razdoblju života vašeg djeteta postale svakodnevna rutina, uspjeli ste stvoriti naviku koja će zauvijek postati sastavni dio njegova života i time ga uspješno uveli u rani svijet pismenosti.</para>
<para>Izvor: Healthychildren.org</para>

Dijete treba uvesti u svijet pismenosti dok je još beba Svake godine tijekom Mjeseca hrvatske knjige ponovno se aktualiziraju pitanja vezana uz čitanje. Nerijetko se ističe kako ne čitamo dovoljno, kako ne kupujemo knjige i kako su naša djeca u školi poprilično nezainteresirana za čitanje lektirnih i ostalih naslova.
Postavlja se pitanje kako u tom ozračju odgojiti mališana koji će od najranije dobi prigrliti knjigu i razviti glad prema pisanoj riječi kao prema slasnim kašicama, jer čitanje je sastavni dio zdravog odrastanja baš kao i jedenje. Odgovornost, dakako, leži na nama odraslima koji imamo zadaću uvesti dijete u svijet pismenosti mnogo prije nego što ono postane spremno za samostalno čitanje i pisanje.

   0 - 6 mjeseci: Nikad nije prerano za čitanje

Stručnjaci ističu kako je djetetu potrebno čitati od najranije dobi. U razdoblju do šest mjeseci života dijete sluša samo glasove pa je sasvim nevažan izbor literature. To može biti slikovnica s pričom, ali i običan članak iz dnevnih novina. Čitanje je ovdje u drugom planu, važno je vrijeme provedeno zajedno - zbližavanje i maženje uz novi rekvizit.

   6 - 12 mjeseci: Razvijanje ukusa prema knjigama

Kao i sve ostalo u ovom ranom razdoblju života, tako će i slikovnica najvjerojatnije završiti u djetetovim ustima. Sada kada svog mališana možete posjesti u krilo, zgrabite odgovarajuću slikovnicu za dijete od šest mjeseci do godine dana života (slikovnica bez teksta, pojmovna slikovnica) i zainteresirajte svog mališana za predmet listanjem stranica, pokazivanjem prstom i objašnjavanjem.

   1 - 2 godine: Čitanje postaje rutina

U ovom razdoblju djeca postaju svjesna da su knjige mnogo više od materijala za grickanje. Sada kada ih drže, okreću stranice i stalno ih iznova nose odraslima da im čitaju, možete započeti povezivati stvari iz slikovnice s onima iz stvarnog života postavljajući im pitanja Gdje je mrkva? Možeš li pronaći mrkvu? Mališani će tako uskoro odgovarati na pitanja i dovršavati rečenice. Baš kao i s hranom, zaokupiranost slikovnicom neće dugo potrajati. No kratkotrajan interes vas ne treba zabrinjavati budući da je jedino važno kvalitetno provesti vrijeme sa svojim djetetom, ma koliko god ono kratko trajalo.

   2 – 3 godine: Čitaj, čitaj, čitaj mi to opet

Dvogodišnjaci uživaju u rutini, ponavljanju i predviđanju situacija, stoga će se fokusirati na jednu njima najdražu priču/slikovnicu koju već znaju napamet i nerado započinjati nešto novo. Tražit će od vas da im jednu te istu priču čitate iznova i iznova i nikako je se neće zasititi. Kad vam već postane zamorno, sjetite se da je ponavljanje izuzetno važno za razvoj rječnika u djeteta. Ako su priče za laku noć u ovom razdoblju života vašeg djeteta postale svakodnevna rutina, uspjeli ste stvoriti naviku koja će zauvijek postati sastavni dio njegova života i time ga uspješno uveli u rani svijet pismenosti.
Izvor: Healthychildren.org Janja Čaisa 

father with little daughter reading at home

Dijete treba uvesti u svijet pismenosti dok je još beba

<para>Danas gotovo da i nema osobe koja ne pati barem od jednog simptoma stresa - glavobolje, umora, napadaja panike, malodušnosti, manjka energije, pada imuniteta, mučnina, problema s kožom i kosom, osjećaja apatije, nesanice i slično. Čini se da se čovjek još uvijek nije naučio snositi s modernim tempom života i zahtjevima koje pred nas stavlja.</para>
<para>Zato je divno gledati djecu koja još uvijek mogu potpuno smireno, razmišljajući samo o sadašnjem trenutku, crpeći svu svoju kreativnost i maštovitost, bezbrižno i pozitivno uživati u svakodnevnim stvarima koje ih vesele. Jedna od aktivnosti u kojoj uživaju svakako je bojanje.</para>
<para>Upavo je objavljena nova studija koja kaže, da ako odrasli žele umanjiti razinu stresa, neka se djeci pridruže u - bojanju!
</para>
<para>Ako se uhvatite bojica i pridružite svom mališanu u bojanju dogodit će se sljedeće: u vašem mozgu aktivirat će se dvije cerebralne hemisfere. Ona zadužena za logiku koja nam je potrebna da obojimo različite oblike na papiru, i ona keativna koja nam treba kada se igramo bojama i odabiremo kako ćemo neki oblik obojiti. Drugim riječima, dijelovi mozga zaduženi za vid i motoriku bit će aktivni i ujedno izazvati osjećaj opuštanja tako što će umanjiti aktivnost amigdale, dijela mozga koji kontrolira emocije povezane sa stresom.</para>
<para>Umijesto da se naš mozak bavi prošlošću ili budućnošću, svakodnevnim brigama, on se koncentrira na točno određenu aktivnost, potiče maštu, vraća nas u djetinjstvo.</para>
<para>Psiholog Antoni Martinez preporučuje bojanje kao idealnu tehniku relaksacije za smanjenje svakodnevnog stresa i objašnjava zašto:
</para>
<blockquote>
 <para>"Možemo je koristiti kako bi ušli u kreativnije i slobodnije stanje svijesti. I sam sam to prakticirao. Preporučujem da bojite u tihom okruženju, uz laganu, opuštajuću glazbu. Neka boje i potezi klize po papiru".</para>
</blockquote>
<para>
Mnogi izdavači već su se bacili na izdavanje bojanka specijaliziranih za odrasle i vrlo su popularne u Francuskoj i Velikoj Britaniji.</para>
<para>Stoga, ako vam treba malo odmaka od svakodnevnih briga, posudite od djece bojice i bacite se na aktivnost koja vam je nekada, kad ste bili bezbrižno dijete, bila omiljena zanimacija. Zašto to ne bi postala ponovno?</para>

Bojanke nisu samo za djecu. Bojite s njima i umanjite stres i napetost! Stres, stres, stres. Danas gotovo da i nema osobe koja ne pati barem od jednog simptoma stresa - glavobolje, umora, napadaja panike, malodušnosti, manjka energije, pada imuniteta, mučnina, problema s kožom i kosom, osjećaja apatije, nesanice i slično. Čini se da se čovjek još uvijek nije naučio snositi s modernim tempom života i zahtjevima koje pred nas stavlja.
Zato je divno gledati djecu koja još uvijek mogu potpuno smireno, razmišljajući samo o sadašnjem trenutku, crpeći svu svoju kreativnost i maštovitost, bezbrižno i pozitivno uživati u svakodnevnim stvarima koje ih vesele. Jedna od aktivnosti u kojoj uživaju svakako je bojanje.
Upavo je objavljena nova studija koja kaže, da ako odrasli žele umanjiti razinu stresa, neka se djeci pridruže u - bojanju!

Ako se uhvatite bojica i pridružite svom mališanu u bojanju dogodit će se sljedeće: u vašem mozgu aktivirat će se dvije cerebralne hemisfere. Ona zadužena za logiku koja nam je potrebna da obojimo različite oblike na papiru, i ona keativna koja nam treba kada se igramo bojama i odabiremo kako ćemo neki oblik obojiti. Drugim riječima, dijelovi mozga zaduženi za vid i motoriku bit će aktivni i ujedno izazvati osjećaj opuštanja tako što će umanjiti aktivnost amigdale, dijela mozga koji kontrolira emocije povezane sa stresom.
Umijesto da se naš mozak bavi prošlošću ili budućnošću, svakodnevnim brigama, on se koncentrira na točno određenu aktivnost, potiče maštu, vraća nas u djetinjstvo.
Psiholog Antoni Martinez preporučuje bojanje kao idealnu tehniku relaksacije za smanjenje svakodnevnog stresa i objašnjava zašto:


   "Možemo je koristiti kako bi ušli u kreativnije i slobodnije stanje svijesti. I sam sam to prakticirao. Preporučujem da bojite u tihom okruženju, uz laganu, opuštajuću glazbu. Neka boje i potezi klize po papiru".


Mnogi izdavači već su se bacili na izdavanje bojanka specijaliziranih za odrasle i vrlo su popularne u Francuskoj i Velikoj Britaniji.
Stoga, ako vam treba malo odmaka od svakodnevnih briga, posudite od djece bojice i bacite se na aktivnost koja vam je nekada, kad ste bili bezbrižno dijete, bila omiljena zanimacija. Zašto to ne bi postala ponovno? Jelena Kovačić 

Toddler girl and her mom drawing with pencils

Bojanke nisu samo za djecu. Bojite s njima i umanjite stres i napetost!

<para>Tradicionalni sajam „Dani beba, djece i trudnica“ najveći je specijalizirani sajam te tematike u ovom dijelu Europe. Organizira se od 2007. godine u proljeće i jesen u Westgateu  kod  Zagreba i na jesen u Konzum centru, bivšem Mercator centru Split.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U ugodnom i lijepom interijeru centra posjetiteljima će se na jednom mjestu predstaviti gotovo sve relevantne tvrtke prisutne u Hrvatskoj koje nude proizvode za trudnice,  bebe i  djecu. Uz generalnog pokrovitelja sajma Lina iz Podravke, na radost najmlađih, posjetitelje će dočekati i sponzori sajma: BebeNova, Chicco, Kozmo, Mali Split, Magic Baby, Nestle, Peg-Perego centar Split i Violeta. Uz ova poznata imena, na sajmu će se predstaviti i mnoge druge specijalizirane tvrtke i poznati brendovi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovaj specijalizirani sajam za djecu, bebe, trudnice  i roditelje omogućava da se na jednom mjestu roditelji upoznaju s mnogim novitetima i brendovima, novim proizvodima, dobiju korisne savjete o roditeljstvu, porođaju i prehrani beba. Prije svega valja istaknuti i specijalne sajamske ponude što je vrlo bitno u današnjim kriznim vremenima. Mnogi roditelji se odlučuju za kupnju baby opreme upravo na ovom sajmu, jer je poznat po najvećoj ponudi proizvoda za bebe i djecu na jednom mjestu kao i po atraktivnim i primamljivim popustima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim izložbenog prostora, za velike i male posjetitelje pripremljen je i bogat zabavni program. Na pozornici će nastupati brojni dječji zborovi, plesne skupine, KUD-ovi, sportski klubovi, animatori, a posjetitelje očekuju i mnogobrojne nagradne igre. Uz mnogo pjesme, plesa, smijeha i veselja, djeca se mogu zabaviti i u igraonicama na sajmu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na sajmu će sudjelovati mnogobrojni izlagači i izvođači, a popis svih izlagača i partnera sajma će biti objavljen nekoliko dana prije održavanja sajma na službenim web stranicama sajma 
 <ulink url="http://www.danibeba.com/">www.danibeba.com</ulink>
 .<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
O svim aktivnostima tijekom održavanja sajma organizator će non-stop obavještavati putem  facebook stranice 
 <ulink url="http://www.facebook.com/Dani.beba">Dani.beba</ulink>
 .<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Roditelje i one koji će to tek postati,  s prebivalištem u kontinentalnim dijelovima Hrvatske, možemo već sad obradovati i poručiti im da se još malo strpe do sljedećeg jesenskog sajma „Dani beba, djece i trudnica“ koji će se ove godine po drugi put održati sredinom studenog u Westgateu kod Zagreba. Sve informacije o ovom najvećem sajmu te tematike biti će uskoro objavljene na web stranicama i FB-u sajma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 „Dani beba, djece i trudnica“ nezaobilazno su mjesto za sve roditelje, djecu i trudnice.
</para>

Uskoro 16. splitsko izdanje najvećeg specijaliziranog sajma za bebe, trudnice, djecu i roditelje 25. – 26. 10. 2014. u Konzum centru (Ex Mercator centar Split) Tradicionalni sajam „Dani beba, djece i trudnica“ najveći je specijalizirani sajam te tematike u ovom dijelu Europe. Organizira se od 2007. godine u proljeće i jesen u Westgateu  kod  Zagreba i na jesen u Konzum centru, bivšem Mercator centru Split.
U ugodnom i lijepom interijeru centra posjetiteljima će se na jednom mjestu predstaviti gotovo sve relevantne tvrtke prisutne u Hrvatskoj koje nude proizvode za trudnice,  bebe i  djecu. Uz generalnog pokrovitelja sajma Lina iz Podravke, na radost najmlađih, posjetitelje će dočekati i sponzori sajma: BebeNova, Chicco, Kozmo, Mali Split, Magic Baby, Nestle, Peg-Perego centar Split i Violeta. Uz ova poznata imena, na sajmu će se predstaviti i mnoge druge specijalizirane tvrtke i poznati brendovi.
   
Ovaj specijalizirani sajam za djecu, bebe, trudnice  i roditelje omogućava da se na jednom mjestu roditelji upoznaju s mnogim novitetima i brendovima, novim proizvodima, dobiju korisne savjete o roditeljstvu, porođaju i prehrani beba. Prije svega valja istaknuti i specijalne sajamske ponude što je vrlo bitno u današnjim kriznim vremenima. Mnogi roditelji se odlučuju za kupnju baby opreme upravo na ovom sajmu, jer je poznat po najvećoj ponudi proizvoda za bebe i djecu na jednom mjestu kao i po atraktivnim i primamljivim popustima.
   
Osim izložbenog prostora, za velike i male posjetitelje pripremljen je i bogat zabavni program. Na pozornici će nastupati brojni dječji zborovi, plesne skupine, KUD-ovi, sportski klubovi, animatori, a posjetitelje očekuju i mnogobrojne nagradne igre. Uz mnogo pjesme, plesa, smijeha i veselja, djeca se mogu zabaviti i u igraonicama na sajmu.
Na sajmu će sudjelovati mnogobrojni izlagači i izvođači, a popis svih izlagača i partnera sajma će biti objavljen nekoliko dana prije održavanja sajma na službenim web stranicama sajma 
      www.danibeba.com
   .
   
O svim aktivnostima tijekom održavanja sajma organizator će non-stop obavještavati putem  facebook stranice 
      Dani.beba
   .
Roditelje i one koji će to tek postati,  s prebivalištem u kontinentalnim dijelovima Hrvatske, možemo već sad obradovati i poručiti im da se još malo strpe do sljedećeg jesenskog sajma „Dani beba, djece i trudnica“ koji će se ove godine po drugi put održati sredinom studenog u Westgateu kod Zagreba. Sve informacije o ovom najvećem sajmu te tematike biti će uskoro objavljene na web stranicama i FB-u sajma.
   
   „Dani beba, djece i trudnica“ nezaobilazno su mjesto za sve roditelje, djecu i trudnice.
 žena.hr 

Uskoro 16. splitsko izdanje najvećeg specijaliziranog sajma za bebe, trudnice, djecu i roditelje

<para>Polazak u jaslice, odnosno vrtić, velika je promjena za dijete, ali i kod roditelja izaziva bojazni zbog odvajanja i boravka djeteta u nepoznatoj sredini. Kako mu olakšati razdoblje prilagodbe na novi prostor, nove osobe, nove navike koje ga čekaju? Svaki se roditelj pita što može učiniti da bi odlazak u vrtić za dijete bio što radosniji i kako bi protekao bez suza zbog razdvajanja od mame i tate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što napraviti prije polaska u vrtić?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovisno o njegovoj dobi bilo bi dobro da prije polaska u vrtić dijete ima iskustvo odvajanja od majke ili od oba roditelja na nekoliko sati. Neka ostane kod bake ili kod neke druge osobe kako bi uvidjelo da to što mama ili tata odlaze ne znači da se neće vratiti. Djetetu pričajte o vrtiću s veseljem, prošećite uz vrtić, pokažite mu djecu koja se tamo igraju. Ako dijete treba ići u jaslice, naučite ga da samo jede žlicom, te pije iz čaše, kako bi bilo što samostalnije i što manje ovisilo o drugima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Starije dijete koje kreće u vrtić pokušajte odviknuti od dude i pelena. Dakle, treba poticati dijete na samostalnost u hranjenju, oblačenju, obavljanju higijenskih potreba. Poželjno bi, također, bilo uskladiti raspored aktivnosti kod kuće s rasporedom aktivnosti u jaslicama, odnosno vrtiću. To znači da dijete pokušate naviknuti na određeni ritam ustajanja i ranog poslijepodnevnog spavanja ili odmora, kakav je uobičajno raspored u vrtiću.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koliko traje razdoblje prilagodbe?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Adaptacija na vrtić traje određeno razdoblje. Potrebno je vrijeme kako bi se dijete prilagodilo na novu okolinu. Kod starije djece to je vrijeme  nešto kraće, a kod mlađe traje duže. Dijete ponajviše osjeća strah od odvajanja, koji je najjači u dobi od oko 18 mjeseci, a do treće godine takvi se strahovi smanjuju. Čega se dijete zapravo boji? Dolazi u njemu potpuno nepoznat prostor, o njemu će se brinuti nepoznate  osobe, treba se naviknuti na drugu djecu, na novi raspored tijekom dana. No, odvajanje je ujedno dio procesa odrastanja djeteta i neophodno za osamostaljivanje i razvoj djetetove ličnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što će olakšati ili otežati prilagodbu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osigurajte dovoljno vremena za prilagodbu, te planirajte nekoliko dana godišnjeg odmora, najmanje tjedan dana, kako biste bili s djetetom u periodu prilagodbe. U razdoblju prilagodbe postepeno ćete ostavljati dijete sve duže u vrtiću, prvih dana nekoliko sati, a za djecu od 12 mjeseci do 3 godine i kraće. Ako dijete želi, neka ponese u vrtić omiljenu igračku jer će se osjećati sigurnije ako uz sebe ima nešto od doma. Kada odlazite iz vrtića, recite djetetu da idete, izbjegavajte preduga opraštanja s djetetom. Ako vam je lakše, možete uvesti neki ritual i uvijek se pozdravljati s djetetom na isti način.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dođite po dijete u vrijeme u koje ste mu obećali doći. Nikako nemojte kasniti. Ne držite li se dogovora, dijete će postati nesigurno i nepovjerljivo. Kada dođete po dijete, nemojte ga ostavljati još koju minutu, „jer mu je sada baš lijepo“ nego dogovorite s odgajateljicom kada ćete sutra doći i otiđite. U tijeku prilagodbe važan je redoviti polazak vrtića, jer izostajanjem djeteta vrijeme prilagodbe se produžava. Teže se prilagođavaju djeca koja nemaju redoviti odlazak u vrtić, djeca koja svaki dan drugačije borave u vrtiću, pa tako nekad dođu ranije, nekad kasnije, nekad su do spavanje, a nekad spavaju u vrtiću.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Reakcije na vrtić
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Reakcije na odvajanje mogu biti razne i razlikuju se od djeteta do djeteta. Burno reagiraju obično mlađa djeca. Što je dijete starije, reakcije su blaže i traju puno kraće, u pravilu u periodu od 2 do 3 tjedna. Ako prilagodba na vrtić traje duže od 2 mjeseca, tada bi se ipak trebalo savjetovati sa stručnom osobom zašto dijete tako teško podnosi odlazak u vrtić i nikako se ne može prilagoditi na odvajanje od roditelja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad je riječ o emocionalnim reakcijama, dijete može biti jako tužno i patiti za roditeljem. Kod neke se djece može javiti velika ljutnja i razdražljivost i to posebno kada dođu iz vrtića doma. Moguće su i tjelesne reakcije kojima dijete nastoji poručiti roditeljima da se zbog vrtića ne osjeća dobro, tada djeca mogu imati bolove u trbuhu, povraćati, imati glavobolje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prvih dana u vrtiću djeca mogu oštro protestirati. Burno regiraju pri rastanku s roditeljima, plaču, otvoreno se bune protiv ostanka u vrtiću. Trenutak rastanka je krizni trenutak i većina se djece nakon što roditelj ode smire i zaigraju. Djeca se mogu ponašati na različite načine, plakati, vrištati, odbijati svaki kontakt, jelo ili spavanje. Ovakve reakcije se javljaju odmah nakon odvajanja i traju onoliko koliko djetetu treba da se prilagodi na novu situaciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod pojedine djece reakcije se mogu javiti odgođeno kad se čini da se dijete lako prilagodilo. Dijete zapravo tek nakon što prođe tjedan ili dva u vrtiću, shvati da je odlazak svakodnevni i tada počinje reagirati. Sva ova ponašanja su prolazna i, kako se dijete privikava na vrtić, zamjenjuju ih aktivno sudjelovanje u grupi, igra i dobro raspoloženje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uoči polaska pregled kod pedijatra
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada dolazi u vrtić, dijete uvijek mora biti zdravo. Liječničku potvrdu da dijete može u vrtić, odnosno jaslice, ne stariju od mjesec dana, roditelji trebaju dostaviti prilikom prvog dolaska. Bez liječničke potvrde dijete ne može ući u skupinu. Prvog dana treba donijeti papuče, rezervnu odjeću i pelene ako ih dijete još ima. Kasnije će mu trebati i pidžama, pasta i četkica za zube, papirnate maramice i ručnici. I dakako, treba mu, prve i sve ostale dane boravka u vrtiću, vaša potpora, ohrabrenje i uvjerenje da je sve to samo još jedan izazov, korak dalje u djetetovu razvoju i odrastanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(M.G.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto: © Gennadiy Poznyakov - Fotolia</para>

Prvi dan u vrtiću - ne mora biti traumatično iskustvo Kako da odlazak u vrtić za dijete bude što radosniji? Polazak u jaslice, odnosno vrtić, velika je promjena za dijete, ali i kod roditelja izaziva bojazni zbog odvajanja i boravka djeteta u nepoznatoj sredini. Kako mu olakšati razdoblje prilagodbe na novi prostor, nove osobe, nove navike koje ga čekaju? Svaki se roditelj pita što može učiniti da bi odlazak u vrtić za dijete bio što radosniji i kako bi protekao bez suza zbog razdvajanja od mame i tate.
   
   Što napraviti prije polaska u vrtić?
   
   
Ovisno o njegovoj dobi bilo bi dobro da prije polaska u vrtić dijete ima iskustvo odvajanja od majke ili od oba roditelja na nekoliko sati. Neka ostane kod bake ili kod neke druge osobe kako bi uvidjelo da to što mama ili tata odlaze ne znači da se neće vratiti. Djetetu pričajte o vrtiću s veseljem, prošećite uz vrtić, pokažite mu djecu koja se tamo igraju. Ako dijete treba ići u jaslice, naučite ga da samo jede žlicom, te pije iz čaše, kako bi bilo što samostalnije i što manje ovisilo o drugima.
   
Starije dijete koje kreće u vrtić pokušajte odviknuti od dude i pelena. Dakle, treba poticati dijete na samostalnost u hranjenju, oblačenju, obavljanju higijenskih potreba. Poželjno bi, također, bilo uskladiti raspored aktivnosti kod kuće s rasporedom aktivnosti u jaslicama, odnosno vrtiću. To znači da dijete pokušate naviknuti na određeni ritam ustajanja i ranog poslijepodnevnog spavanja ili odmora, kakav je uobičajno raspored u vrtiću.
   
   Koliko traje razdoblje prilagodbe?
   
   
Adaptacija na vrtić traje određeno razdoblje. Potrebno je vrijeme kako bi se dijete prilagodilo na novu okolinu. Kod starije djece to je vrijeme  nešto kraće, a kod mlađe traje duže. Dijete ponajviše osjeća strah od odvajanja, koji je najjači u dobi od oko 18 mjeseci, a do treće godine takvi se strahovi smanjuju. Čega se dijete zapravo boji? Dolazi u njemu potpuno nepoznat prostor, o njemu će se brinuti nepoznate  osobe, treba se naviknuti na drugu djecu, na novi raspored tijekom dana. No, odvajanje je ujedno dio procesa odrastanja djeteta i neophodno za osamostaljivanje i razvoj djetetove ličnosti.
   
   Što će olakšati ili otežati prilagodbu?
   
   
Osigurajte dovoljno vremena za prilagodbu, te planirajte nekoliko dana godišnjeg odmora, najmanje tjedan dana, kako biste bili s djetetom u periodu prilagodbe. U razdoblju prilagodbe postepeno ćete ostavljati dijete sve duže u vrtiću, prvih dana nekoliko sati, a za djecu od 12 mjeseci do 3 godine i kraće. Ako dijete želi, neka ponese u vrtić omiljenu igračku jer će se osjećati sigurnije ako uz sebe ima nešto od doma. Kada odlazite iz vrtića, recite djetetu da idete, izbjegavajte preduga opraštanja s djetetom. Ako vam je lakše, možete uvesti neki ritual i uvijek se pozdravljati s djetetom na isti način.
   
   Dođite po dijete u vrijeme u koje ste mu obećali doći. Nikako nemojte kasniti. Ne držite li se dogovora, dijete će postati nesigurno i nepovjerljivo. Kada dođete po dijete, nemojte ga ostavljati još koju minutu, „jer mu je sada baš lijepo“ nego dogovorite s odgajateljicom kada ćete sutra doći i otiđite. U tijeku prilagodbe važan je redoviti polazak vrtića, jer izostajanjem djeteta vrijeme prilagodbe se produžava. Teže se prilagođavaju djeca koja nemaju redoviti odlazak u vrtić, djeca koja svaki dan drugačije borave u vrtiću, pa tako nekad dođu ranije, nekad kasnije, nekad su do spavanje, a nekad spavaju u vrtiću.
   
   Reakcije na vrtić
   
   
Reakcije na odvajanje mogu biti razne i razlikuju se od djeteta do djeteta. Burno reagiraju obično mlađa djeca. Što je dijete starije, reakcije su blaže i traju puno kraće, u pravilu u periodu od 2 do 3 tjedna. Ako prilagodba na vrtić traje duže od 2 mjeseca, tada bi se ipak trebalo savjetovati sa stručnom osobom zašto dijete tako teško podnosi odlazak u vrtić i nikako se ne može prilagoditi na odvajanje od roditelja.
   
Kad je riječ o emocionalnim reakcijama, dijete može biti jako tužno i patiti za roditeljem. Kod neke se djece može javiti velika ljutnja i razdražljivost i to posebno kada dođu iz vrtića doma. Moguće su i tjelesne reakcije kojima dijete nastoji poručiti roditeljima da se zbog vrtića ne osjeća dobro, tada djeca mogu imati bolove u trbuhu, povraćati, imati glavobolje.
   
   Prvih dana u vrtiću djeca mogu oštro protestirati. Burno regiraju pri rastanku s roditeljima, plaču, otvoreno se bune protiv ostanka u vrtiću. Trenutak rastanka je krizni trenutak i većina se djece nakon što roditelj ode smire i zaigraju. Djeca se mogu ponašati na različite načine, plakati, vrištati, odbijati svaki kontakt, jelo ili spavanje. Ovakve reakcije se javljaju odmah nakon odvajanja i traju onoliko koliko djetetu treba da se prilagodi na novu situaciju.
   
Kod pojedine djece reakcije se mogu javiti odgođeno kad se čini da se dijete lako prilagodilo. Dijete zapravo tek nakon što prođe tjedan ili dva u vrtiću, shvati da je odlazak svakodnevni i tada počinje reagirati. Sva ova ponašanja su prolazna i, kako se dijete privikava na vrtić, zamjenjuju ih aktivno sudjelovanje u grupi, igra i dobro raspoloženje.
   
   Uoči polaska pregled kod pedijatra
   
   
Kada dolazi u vrtić, dijete uvijek mora biti zdravo. Liječničku potvrdu da dijete može u vrtić, odnosno jaslice, ne stariju od mjesec dana, roditelji trebaju dostaviti prilikom prvog dolaska. Bez liječničke potvrde dijete ne može ući u skupinu. Prvog dana treba donijeti papuče, rezervnu odjeću i pelene ako ih dijete još ima. Kasnije će mu trebati i pidžama, pasta i četkica za zube, papirnate maramice i ručnici. I dakako, treba mu, prve i sve ostale dane boravka u vrtiću, vaša potpora, ohrabrenje i uvjerenje da je sve to samo još jedan izazov, korak dalje u djetetovu razvoju i odrastanju.
 

(M.G.)Foto: © Gennadiy Poznyakov - Fotolia M.G. 

Prvi dan u vrtiću - ne mora biti traumatično iskustvo

<para>Tim vijestima izložena su i djeca te bi oni emotivniji i osjetljiviji možda mogli osjećati strah vezano za tu bolest, njezino širenje i potencijalne žrtve.</para>
<para>Ako primijetite da se dijete opterećuje informacijama o eboli, svakako s njime ili njome razgovarajte. Nemojte dozvoliti da dijete samo u svojoj glavici konstruira razne scenarije temeljene na iskrivljenim, nepotpunim ili krivim informacijama koje usput "pohvata" kroz medije. Važno je razgovarati o dječjim strahovima i pomoći mališanu da se smiri i shvati bolje što se točno događa.</para>
<para>Kod razgovora, s djecom trebamo biti iskreni i ispričati im što je ebola, jezikom koji oni mogu razumjeti. Važno je da znaju da ebola nije virus koji ćemo dobiti zrakom, poput prehlade. Osim toga, uzmite kartu svijeta i pokažite im koliko je Zapadna Afrika daleko od nas i koliko je mala vjerojatnost da zrakom virus dođe do nas. Ako se ebola i pojavi, liječnici su već spremni i spriječit će njezino širenje. To su osnovne, iskrene i utješne informacije kojima svakako treba dodati uvjerenje da se roditeljima i bližnjima ništa loše neće dogoditi.</para>
<para>Zašto je to važno? Djeca će se kod pojave eventualnog straha od ebole kao bolesti koja uzima ljudske živote, manje osvrtati na činjenice i statistike kao što to rade odrasli. Djeca reagiraju na našu reakciju, stoga je važno da ostanemo smireni i uspostavimo kontrolu nad svojim emocijama, a tim putem posredno i nad djetetovim.</para>
<para>Ako strahovi ne nestanu nakon nekog vremena ili ometaju djetetovo normalno funkcioniranje, vrijeme je da se javite dječjem psihologu.</para>
<para> </para>

Kako s djecom razgovarati o eboli? Vijesti su preplavljene novim zabrinjavajućim informacijama i brojkama vezanim za epidemiju ebole koja svakodnevno uzima brojne živote. Tim vijestima izložena su i djeca te bi oni emotivniji i osjetljiviji možda mogli osjećati strah vezano za tu bolest, njezino širenje i potencijalne žrtve.
Ako primijetite da se dijete opterećuje informacijama o eboli, svakako s njime ili njome razgovarajte. Nemojte dozvoliti da dijete samo u svojoj glavici konstruira razne scenarije temeljene na iskrivljenim, nepotpunim ili krivim informacijama koje usput "pohvata" kroz medije. Važno je razgovarati o dječjim strahovima i pomoći mališanu da se smiri i shvati bolje što se točno događa.
Kod razgovora, s djecom trebamo biti iskreni i ispričati im što je ebola, jezikom koji oni mogu razumjeti. Važno je da znaju da ebola nije virus koji ćemo dobiti zrakom, poput prehlade. Osim toga, uzmite kartu svijeta i pokažite im koliko je Zapadna Afrika daleko od nas i koliko je mala vjerojatnost da zrakom virus dođe do nas. Ako se ebola i pojavi, liječnici su već spremni i spriječit će njezino širenje. To su osnovne, iskrene i utješne informacije kojima svakako treba dodati uvjerenje da se roditeljima i bližnjima ništa loše neće dogoditi.
Zašto je to važno? Djeca će se kod pojave eventualnog straha od ebole kao bolesti koja uzima ljudske živote, manje osvrtati na činjenice i statistike kao što to rade odrasli. Djeca reagiraju na našu reakciju, stoga je važno da ostanemo smireni i uspostavimo kontrolu nad svojim emocijama, a tim putem posredno i nad djetetovim.
Ako strahovi ne nestanu nakon nekog vremena ili ometaju djetetovo normalno funkcioniranje, vrijeme je da se javite dječjem psihologu.
  Jelena Kovačić 

ID-100286442

Kako s djecom razgovarati o eboli?

<para>Kreativni tinejdžer Morgan Spence (15) spojio je ljubav prema lego kockama i sedmoj umjetnosti i potvrdio da legići i mašta nemaju granica Zaigrani Britanac utrošio je tri tjedna i na stotine i stotine kocaka kako bi vjerno prikazao neke od najimpresivnijih i najpoznatijih filmskih scena i ponovno im udahnuo život u nekom drugom, lepršavom izdanju.</para>
<para>U dinamičnom dvominutnom videu školarac je tako s pomoću šarenih kockica u glavnim ulogama uprizorio kultne scene iz desetak holivudskih klasika kao što su Titanic, Pakleni šund, ET, Prljavi ples, Drakula... Svaka scena razrađena je do najsitnijih detalja, a snimana je od 15 minuta do dva sata premda u filmiću traje svega nekoliko sekundi.</para>
<para>Bilo da je riječ o svima znanom ljubavnom prizoru na pramcu Titanica između Leonarda di Caprija i Kate Winslet, ili o famoznom plesu na kiši, vjerujemo da ove minijaturne verzije glavnih junaka nikoga neće ostaviti ravnodušnim.</para>
<para>Morganov talent i upornost zapazili su najveći od najvećih iz Lega pa se hobi polako pretvara u životni poziv. Naime, videouradak je dio velikog projekta na čelu s Warrenom Elsmoreom, koji je izdao knjigu sa scenama iz 60 kultnih filmova, također načinjenim od legića.</para>
<para>Pogledajte video:
</para>
<hmn:youtube xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.youtube.com/embed/kbB61_urAlg"/>
<para>Izvor: YouTube</para>

VIDEO Najpoznatije filmske scene u LEGO izdanju Kreativni tinejdžer Morgan Spence (15) spojio je ljubav prema lego kockama i sedmoj umjetnosti i potvrdio da legići i mašta nemaju granica. Kreativni tinejdžer Morgan Spence (15) spojio je ljubav prema lego kockama i sedmoj umjetnosti i potvrdio da legići i mašta nemaju granica Zaigrani Britanac utrošio je tri tjedna i na stotine i stotine kocaka kako bi vjerno prikazao neke od najimpresivnijih i najpoznatijih filmskih scena i ponovno im udahnuo život u nekom drugom, lepršavom izdanju.
U dinamičnom dvominutnom videu školarac je tako s pomoću šarenih kockica u glavnim ulogama uprizorio kultne scene iz desetak holivudskih klasika kao što su Titanic, Pakleni šund, ET, Prljavi ples, Drakula... Svaka scena razrađena je do najsitnijih detalja, a snimana je od 15 minuta do dva sata premda u filmiću traje svega nekoliko sekundi.
Bilo da je riječ o svima znanom ljubavnom prizoru na pramcu Titanica između Leonarda di Caprija i Kate Winslet, ili o famoznom plesu na kiši, vjerujemo da ove minijaturne verzije glavnih junaka nikoga neće ostaviti ravnodušnim.
Morganov talent i upornost zapazili su najveći od najvećih iz Lega pa se hobi polako pretvara u životni poziv. Naime, videouradak je dio velikog projekta na čelu s Warrenom Elsmoreom, koji je izdao knjigu sa scenama iz 60 kultnih filmova, također načinjenim od legića.
Pogledajte video:


Izvor: YouTube Janja Čaisa 

Titanic

VIDEO Najpoznatije filmske scene u LEGO izdanju

<para>Jedna od čestih dvojbi s kojom se susreću trudnice odnosi se na konzumaciju ribe i morskih plodova. Koju ribu izbjegavati, a koju svakako uvrstiti u jelovnik tijekom trudnoće? Zašto se ne preporučuje jesti meso sabljarke i skuše? Je li tuna sigurna? Ima li baš u svim ribama metilžive koja je štetna za bebu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dobre ribe za trudnice  
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Riba je namirnica koja ima niz pozitivnih učinaka na zdravlje odraslih, djece i nerođenih beba, najviše zbog omega-3 masnih kiselina. Omega-3-masne kiseline neophodne su za rast i razvoj čovjeka. Značajno smanjuju rizik od bolesti srca i krvnih žila, od pojave astme i alergija, djeluju protuupalno, pomažu razvoju mozga bebe u trbuhu, poboljšavaju procese pamćenja i učenja i slično. Organizam ne može sam proizvesti ove dobre masnoće, pa ih možemo dobiti samo putem hrane, a najviše ih ima upravo u ribama. U trudnoći je često prisutan deficit unosa ovih masnih kiselina jer trudnice često ne konzumiraju plavu ribu koja je njihov bogati izvor zbog straha od potencijalnog unosa žive.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Trudnicama se preporučuje dva – tri obroka ribe tjedno, uključujući sve vrste kuhane i pečene ribe, morskih plodova i konzervirane ribe. Odlična riba za trudnice je srdela, list, oslić i haringa. Te vrste su bogate vitaminom D, jodom i selenom, a svi su ti nutrijenti važni u trudnoći. Sigurna je uglavnom  sva sitna riba poput srdelica, girica, papalina, te oslić, škampi i mnoge druge vrste riba koje ne dosežu veliku masu tijekom života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Utjecaj žive na razvoj bebe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako uopće živa dospijeva u ribu? Živa se raspršuje kroz industrijsko zagađenje. Tako raspršena pada iz zraka i akumulira se u rijekama, morima i oceanima, te dospijeva u sastav ribe. Metilna živa je vrlo toksični oblik žive koji se prenosi kroz morski prehrambeni lanac i završava u velikim ribama, koje potom dospijevaju u šoping centre i na naše tanjure. Riba apsorbira metilživu kroz hranu, te tako metilživa izgrađuje ribu. Ona se nakuplja u nekim vrstama više nego u drugim, ovisno o tome što riba jede, te tako količina metilžive varira od ribe do ribe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Živa iz ribe koju trudnica pojede taloži se u njezinu tijelu, a izlučuje tijekom iduća tri mjeseca. Također, prolazi kroz posteljicu i može se naći u bebinoj krvi, i to u većoj koncentraciji nego u majčinoj. Bebin mozak je vrlo osjetljiv na izloženost živi, a budući da se razvija tijekom čitave trudnoće, izloženost živi je zabrinjavajuća u bilo kojem razdoblju trudnoće. U velikoj količini, živa može oštetiti živčani sustav, posebno kod djece i nerođenih beba. Male količine žive također mogu utjecati na živčani sustav, rezultirajući teškoćama u razvoju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koju ribu svakako izbjegavati u trudnoći?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Morski plodovi koji se ne preporučaju za vrijeme trudnoće i tijekom dojenja su  meso morskog psa, sabljarke i skuše jer oni sadrže visoke količine žive. Te ribe predstavljaju najveći rizik za trudnice. Obzirom da se živa zadržava u tijelu, bilo bi dobro izbjegavati ove vrste riba i ako planirate trudnoću ili dojite. Ribe koje nemaju toliko puno žive u sebi su škampe, losos, bakalar i som. Što je s tunom? Razina žive u tuni varira. Odresci od tune i manje konzervirane tune obično sadrže više žive od konzervirane light tune. Preporučuje se ograničavanje unosa tune  na 170 grama tjedno. Ili drugim riječima, tuna iz konzerve se može jesti najviše jedanput  tjedno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dimljena riba?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dimljena riba i morski plodovi mogu se konzumirati tijekom trudnoće samo ako su konzervirani. Međutim, konzumiranje dimljenih morskih plodova koji nisu konzervirani nikako se ne preporučuje ženama u trudnoći jer riba i morski plodovi mogu biti nosioci bakterije listerije koja može zaraziti trudnicu i uzrokovati bolest listeriozu, potencijalno opasno stanje u trudnoći. Osim toga, obrađivanje morske hrane podrazumijeva dodavanje soli pa je sadržaj natrija u dimljenim morskim namirnicama izuzetno visok. Iz tog bi razloga trudnica mogla imati povećan krvni tlak ili oticanje zbog prevelikog, nezdravog unosa soli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ostale mjere opreza
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Nemojte jesti istu vrstu riba ili školjkaša više od jednom tjedno.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Izbjegavajte sirovu ribu i školjke jer trudnice  imaju slabiji imunološki sustav, pa su osjetljivije na trovanje hranom. Sirova riba i školjke mogu sadržavati listeriju, iznimno opasnu bakteriju za trudnice.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kod spremanja ribe, zamrznite ribu u plastičnoj vrećici, ali je ne držite u zamrzivaču duže od šest mjeseci. Odmah  upotrijebite odleđenu ribu i nikad je ne zamrzavajte ponovno.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Poslije rukovanja ribom odmah operite ruke, dasku za spremanje i pribor.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Ne kupujte dimljene morske plodove koji su bili u dodiru sa sirovom ribom u trgovinama ili na tržnicama, jer sirova riba može bakterijama zaraziti dimljenu ribu.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(M.G.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto: © daniel rajszczak - Fotolia</para>

Riba u trudnoći? Da, ali koja? Koje ribe predstavljaju najveći rizik za trudnice? Jedna od čestih dvojbi s kojom se susreću trudnice odnosi se na konzumaciju ribe i morskih plodova. Koju ribu izbjegavati, a koju svakako uvrstiti u jelovnik tijekom trudnoće? Zašto se ne preporučuje jesti meso sabljarke i skuše? Je li tuna sigurna? Ima li baš u svim ribama metilžive koja je štetna za bebu?
   
   Dobre ribe za trudnice  
   
   
Riba je namirnica koja ima niz pozitivnih učinaka na zdravlje odraslih, djece i nerođenih beba, najviše zbog omega-3 masnih kiselina. Omega-3-masne kiseline neophodne su za rast i razvoj čovjeka. Značajno smanjuju rizik od bolesti srca i krvnih žila, od pojave astme i alergija, djeluju protuupalno, pomažu razvoju mozga bebe u trbuhu, poboljšavaju procese pamćenja i učenja i slično. Organizam ne može sam proizvesti ove dobre masnoće, pa ih možemo dobiti samo putem hrane, a najviše ih ima upravo u ribama. U trudnoći je često prisutan deficit unosa ovih masnih kiselina jer trudnice često ne konzumiraju plavu ribu koja je njihov bogati izvor zbog straha od potencijalnog unosa žive.
   
   Trudnicama se preporučuje dva – tri obroka ribe tjedno, uključujući sve vrste kuhane i pečene ribe, morskih plodova i konzervirane ribe. Odlična riba za trudnice je srdela, list, oslić i haringa. Te vrste su bogate vitaminom D, jodom i selenom, a svi su ti nutrijenti važni u trudnoći. Sigurna je uglavnom  sva sitna riba poput srdelica, girica, papalina, te oslić, škampi i mnoge druge vrste riba koje ne dosežu veliku masu tijekom života.
   
   Utjecaj žive na razvoj bebe
   
   
Kako uopće živa dospijeva u ribu? Živa se raspršuje kroz industrijsko zagađenje. Tako raspršena pada iz zraka i akumulira se u rijekama, morima i oceanima, te dospijeva u sastav ribe. Metilna živa je vrlo toksični oblik žive koji se prenosi kroz morski prehrambeni lanac i završava u velikim ribama, koje potom dospijevaju u šoping centre i na naše tanjure. Riba apsorbira metilživu kroz hranu, te tako metilživa izgrađuje ribu. Ona se nakuplja u nekim vrstama više nego u drugim, ovisno o tome što riba jede, te tako količina metilžive varira od ribe do ribe.
   
   Živa iz ribe koju trudnica pojede taloži se u njezinu tijelu, a izlučuje tijekom iduća tri mjeseca. Također, prolazi kroz posteljicu i može se naći u bebinoj krvi, i to u većoj koncentraciji nego u majčinoj. Bebin mozak je vrlo osjetljiv na izloženost živi, a budući da se razvija tijekom čitave trudnoće, izloženost živi je zabrinjavajuća u bilo kojem razdoblju trudnoće. U velikoj količini, živa može oštetiti živčani sustav, posebno kod djece i nerođenih beba. Male količine žive također mogu utjecati na živčani sustav, rezultirajući teškoćama u razvoju.
   
   Koju ribu svakako izbjegavati u trudnoći?
   
   
Morski plodovi koji se ne preporučaju za vrijeme trudnoće i tijekom dojenja su  meso morskog psa, sabljarke i skuše jer oni sadrže visoke količine žive. Te ribe predstavljaju najveći rizik za trudnice. Obzirom da se živa zadržava u tijelu, bilo bi dobro izbjegavati ove vrste riba i ako planirate trudnoću ili dojite. Ribe koje nemaju toliko puno žive u sebi su škampe, losos, bakalar i som. Što je s tunom? Razina žive u tuni varira. Odresci od tune i manje konzervirane tune obično sadrže više žive od konzervirane light tune. Preporučuje se ograničavanje unosa tune  na 170 grama tjedno. Ili drugim riječima, tuna iz konzerve se može jesti najviše jedanput  tjedno.
   
   Dimljena riba?
   
   
Dimljena riba i morski plodovi mogu se konzumirati tijekom trudnoće samo ako su konzervirani. Međutim, konzumiranje dimljenih morskih plodova koji nisu konzervirani nikako se ne preporučuje ženama u trudnoći jer riba i morski plodovi mogu biti nosioci bakterije listerije koja može zaraziti trudnicu i uzrokovati bolest listeriozu, potencijalno opasno stanje u trudnoći. Osim toga, obrađivanje morske hrane podrazumijeva dodavanje soli pa je sadržaj natrija u dimljenim morskim namirnicama izuzetno visok. Iz tog bi razloga trudnica mogla imati povećan krvni tlak ili oticanje zbog prevelikog, nezdravog unosa soli.
   
   Ostale mjere opreza


   
      Nemojte jesti istu vrstu riba ili školjkaša više od jednom tjedno.
   
   
      Izbjegavajte sirovu ribu i školjke jer trudnice  imaju slabiji imunološki sustav, pa su osjetljivije na trovanje hranom. Sirova riba i školjke mogu sadržavati listeriju, iznimno opasnu bakteriju za trudnice.
   
   
      Kod spremanja ribe, zamrznite ribu u plastičnoj vrećici, ali je ne držite u zamrzivaču duže od šest mjeseci. Odmah  upotrijebite odleđenu ribu i nikad je ne zamrzavajte ponovno.
   
   
      Poslije rukovanja ribom odmah operite ruke, dasku za spremanje i pribor.
   
   
      Ne kupujte dimljene morske plodove koji su bili u dodiru sa sirovom ribom u trgovinama ili na tržnicama, jer sirova riba može bakterijama zaraziti dimljenu ribu.
   


   
(M.G.)Foto: © daniel rajszczak - Fotolia M.G. 

Riba u trudnoći? Da, ali koja?

<para>Njihova mama Branka Štrbac Jakšić došla je na ideju da njihove kreativne rukotvorine predstavi cijelome svijetu i da to isto omogući svim malim ljubiteljima crtanja. Tako je nastala <ulink url="https://www.facebook.com/pages/Matite-Olov%C4%8Dice/579910958751346?fref=ts">Facebook stranica MaTiTe-Olovčice</ulink>, a upravo su početna imena triju spomenutih djevojčica diktirala naziv stranice.</para>
<para>Malo smo porazgovarali s mamom Brankom koja uređuje stranicu MaTiTe-Olovčice, prvu virtualnu crtaonicu za djecu od 0-16 godina.</para>
<para>
 Tko su mali, a tko veliki umjetnici na stranici MaTiTe olovčice?
</para>
<para>Na Matite-Olovčice stranicama zabavljamo se crtajući, trudeći se potaknuti svako dijete da se nesputano izrazi kroz igru. Osobito smo ponosni što smo, čini nam se, uspjeli stvoriti jednu prilično intimnu atmosferu u kojoj se osim s aktivnim crtačima, družimo i s priznatim akademskim umjetnicima, od milja nazvanim Čarobnjacima umjetnosti. Oni su naša inspiracija i motivacija, ali i prijatelji naše stranice koji "lajkaju" radove djece, a jednog po jednog Vam ih predstavljamo svakog drugog petka u mjesecu.</para>
<para>
 Zašto postoji pošarani ponedjeljak?
</para>
<para>Za one malo sramežljivije, osmislili smo dan za šaranje i to ponedjeljkom. Šare su tada naša i vaša najvrednija umjetnost.</para>
<para>
 Što je Matotetaka, popularno nazvana: "Crtam po knjizi"?
</para>
<para>Ukoliko imate sramežljivca na papiru ali zato "gutača" knjiga, svake posljednje subote u mjesecu Vaše dijete ima priliku pročitati a potom i nacrtati sve što je doživjelo u svom čarobnom svijetu slova. Mi mu pritom nudimo probrane naslove dječjih knjiga.</para>
<para>
 A što radite nedjeljom?
</para>
<para>Nedjeljom likovno eksperimentiramo. Tada djeca svoje ideje i zamisli međusobno razmijenjuju u Abrakadabri ("Stvaram kako govorim") temi nedjeljom.</para>
<para>
 Imate i nagrade za svoje male sudionike. O čemu se radi?
</para>
<para>Možda će vas zaintrigirati stalna izmjena naše naslovnice. Naime, svakog utorka, četvrtka i subote, naslovnicu naše stranice naizmjence krase crteži koji su osvojili najviše "lajkova" publike.</para>
<para>
 A kako još nagrađujete najbolje male crtače?
</para>
<para>Za naše najbolje, najtalentiranije ili najvrijednije crtače omogućili smo:
- Prvi samostalni album mladog umjetnika/ice
- Prvi interview
- Predstavljanje osobnom fotografijom
- Predstavljanje punim imenom i prezimenom
- Prvi pravi "kritički" osvrt na dječje stvaralaštvo od strane naše dipl. povjesničarke umjetnosti</para>
<para>A sve to nalazi se u djetetovom samostalnom "Watch-Me-Out!" albumu u našoj galeriji slika. <ulink url="https://www.facebook.com/pages/Matite-Olov%C4%8Dice/579910958751346?fref=ts">Zavirite ;)</ulink>
</para>
<para>
 Osim što crtaju, MaTiTe i pišu...
</para>
<para>O (ne)zgodama peteročlane MaTiTe obitelji, popraćenim crtežima triju MaTiTe sestara, možete čitati dvaput mjesečno u Kolumni naslova: "Naše nacrtane priče".
No ničega od svega navedenog ne bi bilo da nije Vas - naših vjernih crtača! Vi ste naš pogon i strast. I kada nam je najteže i ne stižemo sve što bi htjeli, pogled na Vaše crteže, komentare, iskazano povjerenje, zadovoljstvo i sreću, ostajemo budni još tu jednu noć... u nizu :)</para>
<para>Bravo za mamu Branku i njezine malene MaTiTe. Crtajte, dijelite crteže, potičite djecu na kreativnost. Tko zna, možda se baš u vašem malenom crtaču krije budući veliki umjetnik.</para>

Posjetite virtualnu crtaonicu za djecu Matite-Olovčice Tri sestrice stare 2, 4 i 6 godina jako vole crtati. Njihova mama Branka Štrbac Jakšić došla je na ideju da njihove kreativne rukotvorine predstavi cijelome svijetu i da to isto omogući svim malim ljubiteljima crtanja. Tako je nastala Facebook stranica MaTiTe-Olovčice, a upravo su početna imena triju spomenutih djevojčica diktirala naziv stranice.
Malo smo porazgovarali s mamom Brankom koja uređuje stranicu MaTiTe-Olovčice, prvu virtualnu crtaonicu za djecu od 0-16 godina.

   Tko su mali, a tko veliki umjetnici na stranici MaTiTe olovčice?

Na Matite-Olovčice stranicama zabavljamo se crtajući, trudeći se potaknuti svako dijete da se nesputano izrazi kroz igru. Osobito smo ponosni što smo, čini nam se, uspjeli stvoriti jednu prilično intimnu atmosferu u kojoj se osim s aktivnim crtačima, družimo i s priznatim akademskim umjetnicima, od milja nazvanim Čarobnjacima umjetnosti. Oni su naša inspiracija i motivacija, ali i prijatelji naše stranice koji "lajkaju" radove djece, a jednog po jednog Vam ih predstavljamo svakog drugog petka u mjesecu.

   Zašto postoji pošarani ponedjeljak?

Za one malo sramežljivije, osmislili smo dan za šaranje i to ponedjeljkom. Šare su tada naša i vaša najvrednija umjetnost.

   Što je Matotetaka, popularno nazvana: "Crtam po knjizi"?

Ukoliko imate sramežljivca na papiru ali zato "gutača" knjiga, svake posljednje subote u mjesecu Vaše dijete ima priliku pročitati a potom i nacrtati sve što je doživjelo u svom čarobnom svijetu slova. Mi mu pritom nudimo probrane naslove dječjih knjiga.

   A što radite nedjeljom?

Nedjeljom likovno eksperimentiramo. Tada djeca svoje ideje i zamisli međusobno razmijenjuju u Abrakadabri ("Stvaram kako govorim") temi nedjeljom.

   Imate i nagrade za svoje male sudionike. O čemu se radi?

Možda će vas zaintrigirati stalna izmjena naše naslovnice. Naime, svakog utorka, četvrtka i subote, naslovnicu naše stranice naizmjence krase crteži koji su osvojili najviše "lajkova" publike.

   A kako još nagrađujete najbolje male crtače?

Za naše najbolje, najtalentiranije ili najvrijednije crtače omogućili smo:
- Prvi samostalni album mladog umjetnika/ice
- Prvi interview
- Predstavljanje osobnom fotografijom
- Predstavljanje punim imenom i prezimenom
- Prvi pravi "kritički" osvrt na dječje stvaralaštvo od strane naše dipl. povjesničarke umjetnosti
A sve to nalazi se u djetetovom samostalnom "Watch-Me-Out!" albumu u našoj galeriji slika. Zavirite ;)


   Osim što crtaju, MaTiTe i pišu...

O (ne)zgodama peteročlane MaTiTe obitelji, popraćenim crtežima triju MaTiTe sestara, možete čitati dvaput mjesečno u Kolumni naslova: "Naše nacrtane priče".
No ničega od svega navedenog ne bi bilo da nije Vas - naših vjernih crtača! Vi ste naš pogon i strast. I kada nam je najteže i ne stižemo sve što bi htjeli, pogled na Vaše crteže, komentare, iskazano povjerenje, zadovoljstvo i sreću, ostajemo budni još tu jednu noć... u nizu :)
Bravo za mamu Branku i njezine malene MaTiTe. Crtajte, dijelite crteže, potičite djecu na kreativnost. Tko zna, možda se baš u vašem malenom crtaču krije budući veliki umjetnik. Jelena Kovačić 

Eva B

Petar V. (2god. 9mj.)

Tihana Jakšia (6god. 4mj.)

Marko Boltek (5god. 9mj.)

Neo Trojak (3god. 11mj.)

Posjetite virtualnu crtaonicu za djecu Matite-Olovčice

<para>
 Hoće li se razboljeti ili udebljati? Ili će postati zdravije i sretnije?
</para>
<para>Unfooding je filozofija koja se temelji na ideji da su se djeca sposobna samoregulirati. Osobe koje prakticiraju takav način prehrane vjeruju da, pod određenim uvjetima, konvencionalna mudrost prehrane može biti štetna za zdravlje djeteta i odraslih.</para>
<para>Kod unfoodinga nema standardnih obroka niti obaveznog sjedenja za stolom tijekom konzumiranja hrane. Većina roditelja primjećuje kako djeca bolje i više jedu kad su u pokretu. Jedenje za stolom za mnoge je obitelji tradicija, koju žele nastaviti i održati.</para>
<para>Unfooderi vjeruju da bi djeca trebala biti u mogućnosti birati hranu po svom ukusu, bez obzira radi li se o čokoladi, jabuci, hamburgeru ili nekoj salati.</para>
<para>Takav oblik prehrane zagovara da se djeca, od najranije dobi, ako su sretna, hrane na vlastitu inicijativu dojenjem ili dohranom na bočicu. To je dobra vježba koju je potrebno slijediti kako bi se otkrilo što je djeci i kada potrebno. Mnogi roditelji uvode krutu hranu djeci, nakon što navrše 6 mjeseci, jer vjeruju da je to nastavak na dojenje te prirodni tijek hranjenja. No, u jednom trenu, prestanemo vjerovati da djeca znaju što im je potrebno i počnemo im regulirati obroke. Javlja se bojazan jede li dijete previše ili premalo te jede li nedovoljno zdrave namirnice.</para>
<para>Unfoodersi vjeruju da slobodu odabira hrane nikada ne treba završiti. Obroci su dizajnirani tako da stanu u tempo radnog dana, a to remeti biološke norme. Kada slušamo svoje tijelo, na način na koji to čine djeca, shvaćamo da smo skloniji slobodi odabira i to je znatno zdravije. Znanstveno je dokazano da, u održavanju zdrave tjelesne težine, stalan dotok energije (hrane) tijekom dana pomaže u izbjegavanju hrane u večernjim satima.</para>
<para>Najveća bojazan roditelja je laki pristup nezdravoj prehrani te vjerovanje kako će dijete učiniti "loš" odabir. Ponašanje djece, koja se hrane slobodnim izborom hrane, može iznenaditi i najveće kritičare. Ta djeca najčešće odabiru zdravu hranu i zdrave grickalice.</para>
<para>Ključ odnosa djece prema hrani je u našoj prezentaciji hrane. Ako nezdravu hranu opišemo kao "loša hrana", dodjeljujemo joj status "zabranjenog voća" i samim time je djeca još više žele. U jednom trenutku, dijete će se naći van našeg dosega, kod prijatelja ili u školi, te će sresti "lošu" hranu i kušati je. Uživat će u toj hrani upravo zbog činjenice da je ta hrana loša i zabranjena i tu se formira loš odnos djeteta i hrane.</para>
<para>Odnos prema hrani oblikuje se u djetinjstvu i krivi pristup može imati dugoročne posljedice. Jedna od posljedica je prekomjerno uživanje u nezdravoj hrani kada se ukaže prilika. Ako nezdravu hranu prezentiramo djetetu kao poslasticu, dajemo joj status. Veza između hrane kao poslastice i hrane kao nagrade vrlo je jaka i odrasle osobe osjećaju se udobno kada jedu određenu hranu koja ih asocira na poslasticu, nagradu ili slavlje. Kako bi stvorili poznate osjećaje ugode iz djetinstva, odrasli će konzumirati određenu namirnicu uvijek kada im se ukaže prilika.</para>
<para>
 <emphasis>Kako pravilno usmjeriti dijete na prehranu baziranu na slobodnom odabiru?</emphasis>
</para>
<para>U kratkom roku, dijete će na svojoj koži otkriti prednosti i mane slobodnog odabira hrane. U početku će vjerojatno poludjeti za namirnicama, do kojih nije imao pristup, te postoji šansa da se i razboli. Cijeli proces nije ugodan, pogotovo ako se radi o maloj djeci. No, djeca vrlo brzo vide posljedice konzumiranja nezdrave hrane i počinju na svojim greškama učiti o važnosti količine i razlozima umjerenog unosa takve vrste hrane.</para>
<para>Potrebno je neko vrijeme da se djeca priviknu, pogotovo kod starije djece koja imaju usvojene navike. Pojavit će se zabrinjavajuća neravnoteža u korist nezdrave hrane, ali to je privremena situacija koja će se smiriti kada se dijete, njegovo tijelo i njegov um prilagodi novom načinu života. Tijekom tog razdoblja, izbjegavajte emotivne rasprave oko "dobre" i "loše" hrane te pokušajte nježno podsjetiti dijete o zdravoj hrani od koje će njegovo tijelo biti zdravo i uvijek spremno za igru.</para>
<para>Kroz vrijeme, djeca se nauče samoregulirati i obratiti pažnju na zdravlje svog tijela. Unfood djeca imaju varijacije u apetitu pa tako nekoliko tjedana jedu više hrane općenito, nekoliko tjedana jedu više nezdrave hrane. Tijekom njihovog rast i razvoja primjetit ćete da odabiru određenu vrstu hrane, prije promjene ponašanja. Opredjeljenje djece za hranu bogatu proteinima obično znači neurološki razvoj, dok hrana bogata ugljikohidratima ukazuje na tjelesni razvoj.</para>
<para>Vaše dijete će ponekad jesti kolače za doručak, ponekad gulaš, ponekad će pojesti desert prije večera, a ponekad neće ni okusiti večeru. Zbog slobode izbora uočit ćete veliku razliku u prehrambenim navikama svog djeteta. To je putovanje s ciljem zdravog odrastanja bez velike želje ili ovisnosti o nekoj hrani. Kao roditelj ne možete provoditi dobre prehrambene navike svog djeteta zauvijek, ali ga možete usmjeriti da počne sam učiti i raditi za sebe.</para>
<para>S nezdravom hranom nikada se nećete u potpunosti pomiriti, ali donosimo vam nekoliko savjeta kako usmjeriti dijete.</para>
<para>- Razgovajte o zdravlju s djecom ležerno i često, no nemojte to činiti kada dijete želi treću krišku torte ili drugu vrećicu čipsa.</para>
<para>- Odredite modele ponašanja. Nemojte savršeno jesti tijekom dana, a zatim sve uprskati jedenjem u kasnim večernjim satima. Djeca primjećuju više nego što mislite i neće im trebati dugo da vam skrenu pažnju na nedostatke koje činite, a njima zbog njih držite predavanje.</para>
<para>- Kuhajte i pecite zajedno. Kuhanje je zabavno i edukativno jer vam može poslužiti da djeci pokažete što sve sadrži hrana koju jedu. Djeca vole sudjelovati u tome i vole kušati hranu koju su pomogli pripremiti.</para>
<para>- Izbjegavajte nezdravu hranu kod kuće. Objasnite djeci da ne želite potrošiti kućni budžet na hranu, koju možete spremiti kod kuće. Objasnite im da mogu slobodno odabrati dio hrane koja im se svidi. To možda neće biti potpuna sloboda u prehrani, ali će biti veliki korak u pravom smjeru.</para>

Unfooding ili što bi bilo kad bi djeca sama birala što će jesti? Što će se dogoditi ako dopustite svom djetetu da samo odluči što će, kada i gdje pojesti? Hoće li polako ili brzo steći loše prehrambene navike, odabirajući čokoladu, kekse i kolače? 
    Hoće li se razboljeti ili udebljati? Ili će postati zdravije i sretnije?

Unfooding je filozofija koja se temelji na ideji da su se djeca sposobna samoregulirati. Osobe koje prakticiraju takav način prehrane vjeruju da, pod određenim uvjetima, konvencionalna mudrost prehrane može biti štetna za zdravlje djeteta i odraslih.
Kod unfoodinga nema standardnih obroka niti obaveznog sjedenja za stolom tijekom konzumiranja hrane. Većina roditelja primjećuje kako djeca bolje i više jedu kad su u pokretu. Jedenje za stolom za mnoge je obitelji tradicija, koju žele nastaviti i održati.
Unfooderi vjeruju da bi djeca trebala biti u mogućnosti birati hranu po svom ukusu, bez obzira radi li se o čokoladi, jabuci, hamburgeru ili nekoj salati.
Takav oblik prehrane zagovara da se djeca, od najranije dobi, ako su sretna, hrane na vlastitu inicijativu dojenjem ili dohranom na bočicu. To je dobra vježba koju je potrebno slijediti kako bi se otkrilo što je djeci i kada potrebno. Mnogi roditelji uvode krutu hranu djeci, nakon što navrše 6 mjeseci, jer vjeruju da je to nastavak na dojenje te prirodni tijek hranjenja. No, u jednom trenu, prestanemo vjerovati da djeca znaju što im je potrebno i počnemo im regulirati obroke. Javlja se bojazan jede li dijete previše ili premalo te jede li nedovoljno zdrave namirnice.
Unfoodersi vjeruju da slobodu odabira hrane nikada ne treba završiti. Obroci su dizajnirani tako da stanu u tempo radnog dana, a to remeti biološke norme. Kada slušamo svoje tijelo, na način na koji to čine djeca, shvaćamo da smo skloniji slobodi odabira i to je znatno zdravije. Znanstveno je dokazano da, u održavanju zdrave tjelesne težine, stalan dotok energije (hrane) tijekom dana pomaže u izbjegavanju hrane u večernjim satima.
Najveća bojazan roditelja je laki pristup nezdravoj prehrani te vjerovanje kako će dijete učiniti "loš" odabir. Ponašanje djece, koja se hrane slobodnim izborom hrane, može iznenaditi i najveće kritičare. Ta djeca najčešće odabiru zdravu hranu i zdrave grickalice.
Ključ odnosa djece prema hrani je u našoj prezentaciji hrane. Ako nezdravu hranu opišemo kao "loša hrana", dodjeljujemo joj status "zabranjenog voća" i samim time je djeca još više žele. U jednom trenutku, dijete će se naći van našeg dosega, kod prijatelja ili u školi, te će sresti "lošu" hranu i kušati je. Uživat će u toj hrani upravo zbog činjenice da je ta hrana loša i zabranjena i tu se formira loš odnos djeteta i hrane.
Odnos prema hrani oblikuje se u djetinjstvu i krivi pristup može imati dugoročne posljedice. Jedna od posljedica je prekomjerno uživanje u nezdravoj hrani kada se ukaže prilika. Ako nezdravu hranu prezentiramo djetetu kao poslasticu, dajemo joj status. Veza između hrane kao poslastice i hrane kao nagrade vrlo je jaka i odrasle osobe osjećaju se udobno kada jedu određenu hranu koja ih asocira na poslasticu, nagradu ili slavlje. Kako bi stvorili poznate osjećaje ugode iz djetinstva, odrasli će konzumirati određenu namirnicu uvijek kada im se ukaže prilika.

   Kako pravilno usmjeriti dijete na prehranu baziranu na slobodnom odabiru?

U kratkom roku, dijete će na svojoj koži otkriti prednosti i mane slobodnog odabira hrane. U početku će vjerojatno poludjeti za namirnicama, do kojih nije imao pristup, te postoji šansa da se i razboli. Cijeli proces nije ugodan, pogotovo ako se radi o maloj djeci. No, djeca vrlo brzo vide posljedice konzumiranja nezdrave hrane i počinju na svojim greškama učiti o važnosti količine i razlozima umjerenog unosa takve vrste hrane.
Potrebno je neko vrijeme da se djeca priviknu, pogotovo kod starije djece koja imaju usvojene navike. Pojavit će se zabrinjavajuća neravnoteža u korist nezdrave hrane, ali to je privremena situacija koja će se smiriti kada se dijete, njegovo tijelo i njegov um prilagodi novom načinu života. Tijekom tog razdoblja, izbjegavajte emotivne rasprave oko "dobre" i "loše" hrane te pokušajte nježno podsjetiti dijete o zdravoj hrani od koje će njegovo tijelo biti zdravo i uvijek spremno za igru.
Kroz vrijeme, djeca se nauče samoregulirati i obratiti pažnju na zdravlje svog tijela. Unfood djeca imaju varijacije u apetitu pa tako nekoliko tjedana jedu više hrane općenito, nekoliko tjedana jedu više nezdrave hrane. Tijekom njihovog rast i razvoja primjetit ćete da odabiru određenu vrstu hrane, prije promjene ponašanja. Opredjeljenje djece za hranu bogatu proteinima obično znači neurološki razvoj, dok hrana bogata ugljikohidratima ukazuje na tjelesni razvoj.
Vaše dijete će ponekad jesti kolače za doručak, ponekad gulaš, ponekad će pojesti desert prije večera, a ponekad neće ni okusiti večeru. Zbog slobode izbora uočit ćete veliku razliku u prehrambenim navikama svog djeteta. To je putovanje s ciljem zdravog odrastanja bez velike želje ili ovisnosti o nekoj hrani. Kao roditelj ne možete provoditi dobre prehrambene navike svog djeteta zauvijek, ali ga možete usmjeriti da počne sam učiti i raditi za sebe.
S nezdravom hranom nikada se nećete u potpunosti pomiriti, ali donosimo vam nekoliko savjeta kako usmjeriti dijete.
- Razgovajte o zdravlju s djecom ležerno i često, no nemojte to činiti kada dijete želi treću krišku torte ili drugu vrećicu čipsa.
- Odredite modele ponašanja. Nemojte savršeno jesti tijekom dana, a zatim sve uprskati jedenjem u kasnim večernjim satima. Djeca primjećuju više nego što mislite i neće im trebati dugo da vam skrenu pažnju na nedostatke koje činite, a njima zbog njih držite predavanje.
- Kuhajte i pecite zajedno. Kuhanje je zabavno i edukativno jer vam može poslužiti da djeci pokažete što sve sadrži hrana koju jedu. Djeca vole sudjelovati u tome i vole kušati hranu koju su pomogli pripremiti.
- Izbjegavajte nezdravu hranu kod kuće. Objasnite djeci da ne želite potrošiti kućni budžet na hranu, koju možete spremiti kod kuće. Objasnite im da mogu slobodno odabrati dio hrane koja im se svidi. To možda neće biti potpuna sloboda u prehrani, ali će biti veliki korak u pravom smjeru. Karolina Cvek 

ID-100234275

Unfooding ili što bi bilo kad bi djeca sama birala što će jesti?

<para>Lijena djeca mogu pružati vrlo frustrirajuće situacije svojim roditeljima. Ovo zasigurno nije osobina koju bilo tko voli, a na žalost, sve češći utjecaj okoline, kompjutera i slično dovodi do toga da djeca postaju lijena raditi bilo što, a sve više prkose roditeljima i okreću stvari u svoju korist gdje vide da to mogu. Najvažnije je ukorijeniti ovaj problem prije nego zaista postane ozbiljan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Bitna stvar koju treba napraviti u ovakvim situacija jest djetetu dati primjer. Teško je očekivati da će dijete raditi nešto ako mu roditelj ne pokaže primjer. Pokažite mu kako na pravilan način održavati ravnotežu radne etike, a posebno mu dajte do znanja da svojim odrastanjem prihvaća određene obaveze koje dolaze s time.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koristite pohvale ako dijete učini nešto dobro. Djecu to motivira. Međutim, pokažete otvoreno i kada ne napravi nešto kako treba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao roditelj, nikada nemojte zaboraviti da djeca sve pamte. A to znači – budite dosljedni onoga što govorite i radite. To uči vašu djecu što da očekuju od vas. Na primjer, nemojte lijenost ponekad tolerirati, a ponekad ne. Djeca to vide kao priliku koju mogu iskoristiti jer znaju da ćete popustiti i da zapravo vaše ranije riječi nisu bile toliko bitne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Djeca imaju tendenciju da rade onako kako ih se naučilo i kako se od njih očekuje, u većini slučajeva. To bi značilo da, ako ste dijete naučili da radi nešto na jedan način, ono će tako i raditi. A ako ste ga naučili da ima svoje obaveze, vrlo je vjerojatno da će ispuniti ta očekivanja. Od malena ih naučite da ne može biti tako kako si oni zamisle u određenim situacijama, već da postoje i granice koje treba poštivati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ista stvar je s novcima. Nemojte uvijek ići na ruku i davati djetetu novac kad god to poželi. Naučite ga da novac treba zaraditi. To je ujedno i prilika da ukažete na radnu etiku i naučite ga da razlikuje što znači dobra radna etika, a da je suprotnost tome upravo lijenost. Time mu pomažete i razviti poštovanje prema drugima i prema vama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnoga djeca "steknu" lijenost i time što se nepravilno hrane, žive sjedilačkim načinom života – ispred tv-a, kompjutera i slično. Nije rješenje stavljati zabrane, ali je bitno znati se postaviti i uvesti ograničenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: allwomanstalk.com</para>

Kako se nositi s lijenom djecom? Ukorijenite problem prije nego postane ozbiljan Lijena djeca mogu pružati vrlo frustrirajuće situacije svojim roditeljima. Ovo zasigurno nije osobina koju bilo tko voli, a na žalost, sve češći utjecaj okoline, kompjutera i slično dovodi do toga da djeca postaju lijena raditi bilo što, a sve više prkose roditeljima i okreću stvari u svoju korist gdje vide da to mogu. Najvažnije je ukorijeniti ovaj problem prije nego zaista postane ozbiljan.
   
   Bitna stvar koju treba napraviti u ovakvim situacija jest djetetu dati primjer. Teško je očekivati da će dijete raditi nešto ako mu roditelj ne pokaže primjer. Pokažite mu kako na pravilan način održavati ravnotežu radne etike, a posebno mu dajte do znanja da svojim odrastanjem prihvaća određene obaveze koje dolaze s time.
   
   Koristite pohvale ako dijete učini nešto dobro. Djecu to motivira. Međutim, pokažete otvoreno i kada ne napravi nešto kako treba.
   
Kao roditelj, nikada nemojte zaboraviti da djeca sve pamte. A to znači – budite dosljedni onoga što govorite i radite. To uči vašu djecu što da očekuju od vas. Na primjer, nemojte lijenost ponekad tolerirati, a ponekad ne. Djeca to vide kao priliku koju mogu iskoristiti jer znaju da ćete popustiti i da zapravo vaše ranije riječi nisu bile toliko bitne.
   
Djeca imaju tendenciju da rade onako kako ih se naučilo i kako se od njih očekuje, u većini slučajeva. To bi značilo da, ako ste dijete naučili da radi nešto na jedan način, ono će tako i raditi. A ako ste ga naučili da ima svoje obaveze, vrlo je vjerojatno da će ispuniti ta očekivanja. Od malena ih naučite da ne može biti tako kako si oni zamisle u određenim situacijama, već da postoje i granice koje treba poštivati.
   
Ista stvar je s novcima. Nemojte uvijek ići na ruku i davati djetetu novac kad god to poželi. Naučite ga da novac treba zaraditi. To je ujedno i prilika da ukažete na radnu etiku i naučite ga da razlikuje što znači dobra radna etika, a da je suprotnost tome upravo lijenost. Time mu pomažete i razviti poštovanje prema drugima i prema vama.
   
Mnoga djeca "steknu" lijenost i time što se nepravilno hrane, žive sjedilačkim načinom života – ispred tv-a, kompjutera i slično. Nije rješenje stavljati zabrane, ali je bitno znati se postaviti i uvesti ograničenja.
 

Izvor: allwomanstalk.com žena.hr 

Kako se nositi s lijenom djecom?

<para>Klinici i klinceze zabavljaju se prikupljajući i razmjenjujući atraktivne 3D kartice s omiljenim likovima Ninja kornjača i Hello Kitty, kako bi popunili album koji se nalazi u zabavnim <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=py2VTvLu7W5UQ7XKITj8s_UTzSTpTs9ufDxwZN0oSP..O7/fastid=minyqkbfjjethxgxturhqlmhbzmm/stparam=qndgejdkfy/url=http://www.konzum.hr/Nikiforija?utm_source=klinfo.hr&amp;utm_medium=pr_text&amp;utm_term=naslovnica&amp;utm_content=pr_text&amp;utm_campaign=konzum_nikiforija">NIKIforija kutijama</ulink>. Šarene i vesele kutije sadrže dodatno i mnoštvo zabave za sve generacije; albume u koje se umeću atraktivne 3D kartice s popularnim likovima te društvene igre koje povezuju sve generacije. Popularna igra 
 <emphasis>Čovječe ne ljuti se</emphasis>
 sada je u motivima Ninja kornjača i Hello Kitty, što je oduševilo i male i velike. Uz moderne verzije ove igre, zabavne kutije sadrže i društvene igre 
 <emphasis>Okolo na okolo s Hello Kitty</emphasis>
 i <emphasis>
 Frka utrka Ninja kornjača.</emphasis>
</para>
<para>Svi oni koji još nisu, u zabavni <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=py2VTvLu7W5UQ7XKITj8s_UTzSTpTs9ufDxwZN0oSP..O7/fastid=minyqkbfjjethxgxturhqlmhbzmm/stparam=qndgejdkfy/url=http://www.konzum.hr/Nikiforija?utm_source=klinfo.hr&amp;utm_medium=pr_text&amp;utm_term=naslovnica&amp;utm_content=pr_text&amp;utm_campaign=konzum_nikiforija">NIKIforija program</ulink> u Konzum prodavaonicama mogu se uključiti sve do 22. listopada. Ninja kornjače i Hello Kitty kutije za sudjelovanje u NIKIforija progamu dostupne su po cijeni od 34,99 kn, a izložene su na posebnim policama u Konzum prodavaonicama. Kupnjom u Konzumu u iznosu od 75 kuna ili kupnjom posebno označenih proizvoda, kupac osvaja 1 besplatnu 3D karticu. Kolekcija 3D kartica sastoji se od 36 različitih vizuala s Ninja kornjačama i 36 različitih kartica sa vizualima Hello Kitty, koje nisu samoljepljive te su stoga pogodne za igranje i razmjenu. Uz karticu se nalazi i žig koji se lijepi na označenu stranicu u albumu, a za sakupljenih 10 žigova dobiva se<emphasis> cool</emphasis>
 Rollinz figurica. Album atraktivnog dizajna sadrži dodatno mnoštvo zagonetki i bojanki za zabavu, a u popularnim društvenim igrama uživat će i mali i veliki.</para>
<para>Pridružite se ovoj veseloj avanturi u Konzum prodavaonicama. Sudjelujete u <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=py2VTvLu7W5UQ7XKITj8s_UTzSTpTs9ufDxwZN0oSP..O7/fastid=minyqkbfjjethxgxturhqlmhbzmm/stparam=qndgejdkfy/url=http://www.konzum.hr/Nikiforija?utm_source=klinfo.hr&amp;utm_medium=pr_text&amp;utm_term=naslovnica&amp;utm_content=pr_text&amp;utm_campaign=konzum_nikiforija">prikupljanju 3D kartica</ulink>, zaigrajte društvene igre u svojoj obitelji i družite se uz Ninja kornjače i Hello Kitty koji spajaju sve generacije u zabavi i igri.</para>
<para/>

Uključite se u NIKIforija avanturu koja i dalje trese Konzum prodavaonice! NIKIforija koja od kraja kolovoza vlada Konzum prodavaonicama, osvojila je brojne mališane i njihove roditelje diljem Hrvatske. Klinici i klinceze zabavljaju se prikupljajući i razmjenjujući atraktivne 3D kartice s omiljenim likovima Ninja kornjača i Hello Kitty, kako bi popunili album koji se nalazi u zabavnim NIKIforija kutijama.  Šarene i vesele kutije sadrže dodatno i mnoštvo zabave za sve generacije; albume u koje se umeću atraktivne 3D kartice s popularnim likovima te društvene igre koje povezuju sve generacije. Popularna igra 
      Čovječe ne ljuti se
    sada je u motivima Ninja kornjača i Hello Kitty, što je oduševilo i male i velike. Uz moderne verzije ove igre, zabavne kutije sadrže i društvene igre 
      Okolo na okolo s Hello Kitty
    i 
      Frka utrka Ninja kornjača.

Svi oni koji još nisu, u zabavni NIKIforija program u Konzum prodavaonicama mogu se  uključiti sve do 22. listopada. Ninja kornjače i Hello Kitty kutije za sudjelovanje u NIKIforija progamu dostupne su po cijeni od 34,99 kn, a izložene su na posebnim policama u Konzum prodavaonicama. Kupnjom u Konzumu u iznosu od 75 kuna ili kupnjom posebno označenih proizvoda, kupac osvaja 1 besplatnu 3D karticu.  Kolekcija 3D kartica sastoji se od 36 različitih vizuala s Ninja kornjačama i 36 različitih kartica sa vizualima Hello Kitty,  koje nisu samoljepljive te su stoga pogodne za igranje i razmjenu. Uz karticu se nalazi i žig koji se lijepi na označenu stranicu u albumu, a za sakupljenih 10 žigova dobiva se cool
   Rollinz figurica. Album atraktivnog dizajna sadrži dodatno mnoštvo zagonetki i bojanki za zabavu, a u popularnim društvenim igrama uživat će i mali i veliki.
Pridružite se ovoj veseloj avanturi u Konzum prodavaonicama. Sudjelujete u prikupljanju 3D kartica, zaigrajte društvene igre u svojoj obitelji i družite se uz Ninja kornjače i Hello Kitty koji spajaju sve generacije u zabavi i igri.
 Sponzorirani članak 

600x400-TRESE-NAS

Uključite se u NIKIforija avanturu koja i dalje trese Konzum prodavaonice!

<para>Prošlo je tri godine od kada je snimljen prvi film o Koku, adaptacija knjige Ivana Kušana 'Koko i duhovi'. Praćen pozitivnim kritikama i oduševljenjem gledatelja, film je zabilježio izvrsnu gledanost, a jednake reakcije i odlične domaće box office rezultate imao je i drugi film, 'Zagonetni dječak'.</para>
<para>Treći nastavak filmskih pustolovina dječaka Koka i njegovih prijatelja, adaptacija Kušanovog romana Ljubav ili smrt, u kina stiže 6. studenog.</para>
<para>Koku je, čini se, i dalje nogomet najvažnija stvar na svijetu, a nadolazeći susret zloglasnih 'Gusara' i Kokove ekipe „Zeleni Vrh“ centralni događaj sezone. Zlatko i dalje svaki trenutak provodi čitajući knjige i prigovara Koku da je nezreo. Da dokaže suprotno, Koko mu priča o svojoj nesretnoj ljubavi prema tajnovitoj djevojci, čarobnoj poput junakinja Zlatkovih romana. Kokova nestašna sestra Marica, samozatajna prijateljica Ema i drska Melita imaju svoj bend – Kokova će ekipa na koncert jednako kao što će i one na njihove nogometne utakmice. Zanima li mladiće zaista glazba, a djevojke nogomet? Odgovor na to pitanje moći ćete saznati 6. studenog.</para>
<para>Režiju i scenarij potpisuje Daniel Kušan, koji je potpisao i prvi film serijala, 'Koka i duhove'. Većina glumačke ekipe Ljubavi ili smrti poznata je iz ranijih filmova o Koku – Antonio Parač ponovno je u ulozi Koka, Kristian Bonačić u ulozi njegovog najboljeg prijatelja Zlatka, Nina Mileta u ulozi je sestre Marice, Vanja Markovinović u ulozi Marijane i Filip Mayer u ulozi Mikija. Novi glumci koji će stati uz bok ovima koje publika već poznaje su Tesa Litvan, Tara Thaller, Korana Ugrina, Marin Stević i Ilijana Knežević.</para>
<para>Distribucija 2i Film pokrenula je i kreativni natječaj pod nazivom Kokovizija kojem je cilj potaknuti osnovnoškolce na kreativno izražavanje te samim time i popularizirati hrvatski film u suradnji s obrazovnim ustanovama. Kroz listopad osnovnoškolci diljem hrvatske postaju autori, redatelji i glumci video spotova za naslovnu pjesmu iz filma Ljubav ili smrt, a najbolji među njima osvajaju razne nagrade među kojima je i sudjelovanje na svečanoj premijeri. Natječaj je otvoren do 31. listopada, a pobjednici će biti proglašeni par dana pred premijeru filma. Detalji natječaja dostupni su na ovoj poveznici.</para>
<para>Producenti su Kinorama i HRT, za distribuciju je zadužen 2i Film, a novi nastavak Koka sufinanciran je sredstvima Hrvatskog audiovizualnog centra.</para>

"Ljubav ili smrt": Treći film o Koku u kinima od 6. studenog Miljenik mnogih generacija, slavni dječji detektiv Ratko Milić zvani Koko, vraća se na velike ekrane. Prošlo je tri godine od kada je snimljen prvi film o Koku, adaptacija knjige Ivana Kušana 'Koko i duhovi'. Praćen pozitivnim kritikama i oduševljenjem gledatelja, film je zabilježio izvrsnu gledanost, a jednake reakcije i odlične domaće box office rezultate imao je i drugi film, 'Zagonetni dječak'.
Treći nastavak filmskih pustolovina dječaka Koka i njegovih prijatelja, adaptacija Kušanovog romana Ljubav ili smrt, u kina stiže 6. studenog.
Koku je, čini se, i dalje nogomet najvažnija stvar na svijetu, a nadolazeći susret zloglasnih 'Gusara' i Kokove ekipe „Zeleni Vrh“ centralni događaj sezone. Zlatko i dalje svaki trenutak provodi čitajući knjige i prigovara Koku da je nezreo. Da dokaže suprotno, Koko mu priča o svojoj nesretnoj ljubavi prema tajnovitoj djevojci, čarobnoj poput junakinja Zlatkovih romana. Kokova nestašna sestra Marica, samozatajna prijateljica Ema i drska Melita imaju svoj bend – Kokova će ekipa na koncert jednako kao što će i one na njihove nogometne utakmice. Zanima li mladiće zaista glazba, a djevojke nogomet? Odgovor na to pitanje moći ćete saznati 6. studenog.
Režiju i scenarij potpisuje Daniel Kušan, koji je potpisao i prvi film serijala, 'Koka i duhove'. Većina glumačke ekipe Ljubavi ili smrti poznata je iz ranijih filmova o Koku – Antonio Parač ponovno je u ulozi Koka, Kristian Bonačić u ulozi njegovog najboljeg prijatelja Zlatka, Nina Mileta u ulozi je sestre Marice, Vanja Markovinović u ulozi Marijane i Filip Mayer u ulozi Mikija. Novi glumci koji će stati uz bok ovima koje publika već poznaje su Tesa Litvan, Tara Thaller, Korana Ugrina, Marin Stević i Ilijana Knežević.
Distribucija 2i Film pokrenula je i kreativni natječaj pod nazivom Kokovizija kojem je cilj potaknuti osnovnoškolce na kreativno izražavanje te samim time i popularizirati hrvatski film u suradnji s obrazovnim ustanovama. Kroz listopad osnovnoškolci diljem hrvatske postaju autori, redatelji i glumci video spotova za naslovnu pjesmu iz filma Ljubav ili smrt, a najbolji među njima osvajaju razne nagrade među kojima je i sudjelovanje na svečanoj premijeri. Natječaj je otvoren do 31. listopada, a pobjednici će biti proglašeni par dana pred premijeru filma. Detalji natječaja dostupni su na ovoj poveznici.
Producenti su Kinorama i HRT, za distribuciju je zadužen 2i Film, a novi nastavak Koka sufinanciran je sredstvima Hrvatskog audiovizualnog centra. Priopćenje za javnost 

Ljubav_ili_smrt

"Ljubav ili smrt": Treći film o Koku u kinima od 6. studenog

<para>.</para>
<para>Naime, mali Carlos tako se prvi put našao u ulozi manekena, a od lijepe majke naslijedio je fotogeničnost i odlično se snašao na modnom snimanju. Iva Leko već je snimila kampanju za multibrand store Tereza – omiljeni dućan ljubiteljica mode poznat po svjetskim brandovima kao što su Michael Kors, Set Fashion, Tory
 Burch, Rick Owens, LPD New York, Eleven Paris i brojni drugi, a njezin sin Carlos pridružio joj se u kampanji za Children Salonn.</para>
<para>Children Salonn dječja je multibrand prodavaonica koja nudi odjeću i obuću za mališane poznatih brandova Tommy Hilfiger, DKNY, Hugo Boss, Chloe, John Galliano, MASH Junior, Hunter, Ugg, Armani i dr. te vlastitu liniju branda Couture By Children, a najavljen je i dolazak brandova Timberland i Billieblush.</para>
<para/>

Mama Iva Leko i maleni Carlos zajedno u modnoj kampanji Children Salonn, poznata multibrand prodavaonica dječje odjeće i obuće dobila je svoje novo zaštitno lice za jesensku kampanju – malenog Carlosa Leku, sina manekenke Ive Leko i nogometaša Jerka Leke .
Naime, mali Carlos tako se prvi put našao u ulozi manekena, a od lijepe majke naslijedio je fotogeničnost i odlično se snašao na modnom snimanju. Iva Leko već je snimila kampanju za multibrand store Tereza – omiljeni dućan ljubiteljica mode poznat po svjetskim brandovima kao što su Michael Kors, Set Fashion, Tory
   Burch, Rick Owens, LPD New York, Eleven Paris  i brojni drugi, a njezin sin Carlos pridružio joj se u kampanji za Children Salonn.
Children Salonn dječja je multibrand prodavaonica koja nudi odjeću i obuću za mališane poznatih brandova Tommy Hilfiger, DKNY, Hugo Boss, Chloe, John Galliano, MASH Junior, Hunter, Ugg, Armani i dr. te vlastitu liniju branda Couture By Children, a najavljen je i dolazak brandova Timberland i Billieblush.
 Priopćenje za javnost 

iva i carlos leko

Mama Iva Leko i maleni Carlos zajedno u modnoj kampanji

<para>S obzirom da je carski rez operacija koja otežava oporavak majke, može poremetiti proizvodnju mlijeka i dovesti do određenih komplikacija, majke, primalje i liječnici preferiraju vaginalni porod.</para>
<para>Ovisno o majci i veličini bebe, prorodni porod često je dugotrajan i težak, naporan i bolan, pa medicinska industrija pokušava osmisliti nove uređaje i instrumente koji bi majkama pomogli u tom procesu.</para>
<para>Instrument Odon koristi se kod produženog drugog porodnog doba, odnosno kada stadij istiskivanja djeteta traje duže od 2 sata. Drugo porodno doba počinje kada se ušće maternice otvori na 10 cm i vodenjak je prsnut. Trudnica ima vrlo intenzivne trudove i s malim razmacima (svake 2 minute, s trajanjem trudova od oko 100 sekundi). Ako drugo porodno doba traje predugo, postoji niz zdravstvenih opasnosti za dijete (neonatalna asfiksija, trauma, pa čak i mrtvorođenje) i za majku (iskrvarenje, pucanje maternice i infekcije).</para>
<para>Kako bi se u tom stadiju olakšao i ubrzao izlazak bebe iz maternice, Svjetska zdravstvena organizacija okupila je stručnjake koji su izumili Odon, instrument koji pomaže poroditi bebu kod dugotrajnih trudova i kod pojave komplikacija. Instrument je napravljen od polietilena i lakše ga je primijeniti od pinceta i vakuuma.</para>
<para>Važno je napomenuti da je instrument prije svega izumljen za zemlje trećeg svijeta u kojima djeca dolaze na svijet u lošim higijenskim uvjetima, gdje je puno majki zaraženih raznim infekcijama i gdje je vrlo teško obaviti carski rez. Odon je vrlo jednostavan za korištenje, pa će ga moći upotrebljavati i "priučene" primalje, odnosno osobe bez formalnog medicinskog obrazovanja u područjima gdje je medicinska skrb na najlošijim razinama. Primjenu će instrument Odon imati i u svim rađaonicama diljem svijeta, ako se dokaže da je učinkovit i bolji od postojećih pinceta i vakuuma. Bit će to ujedno prvi instrument za operativne vaginalne porode izumljen nakon pincete (koja je uporabi više stoljeća) i vakuuma koji se koristi nekoliko desetljeća.</para>
<para>Zašto je Odon bolje rješenje?</para>
<para>Odon umanjuje kontakt između bebine glavice i rodnice te na taj način umanjuje mogućnost prijenosa infekcija na bebu.</para>
<para>
 <ulink url="http://www.odondevice.org/device.php">Uporaba je vrlo jednostavna</ulink> i odvija se u pet koraka:</para>
<para>1. Uski aplikator provodi se kroz rodnicu sve do bebine glavice. Mekani zvonoliki završetak nježno prijanja uz bebinu glavicu i ne može doći do nikakvih oštećenja.</para>
<para>2. Aplikator lagano otvara foliju koja se na siguran način oblikuje oko bebine glavice te istovremeno prijanja uz stijenke rodnice formirajući svojevrsnu unutarnju oblogu kroz koju će beba proći bez kontakta s rodnicom.</para>
<para>3. Kada je Odon instrument pravilno postavljen unutar rodnice i oko bebine glavice, na aplikatoru se s vanjske strane u prozorčiću pokaže znak da je sve postavljeno kako treba. Potom se minimalna količina zraka upuše u foliju unutar rodnice i bebine glavice.</para>
<para>4. Zrak u foliji stvara svojevrsni zračni jastučić oko bebine glave, a ujedno fiksira prolaz kroz rodnicu i omogućava izvlačenje bebe. U ovoj se fazi aplikator uklanja i ostaje samo folija.</para>
<para>5. Na kraju se beba izvlači kroz rodnicu povlačenjem folije. Zahvaljujući glatkoj površini folije i lubrikantu, ona vrlo jednostavno klizi po stjenki rodnice i beba se izvlači van. Folija je čvrsta i može povući 19 kg što je ekvivalent snazi vakuuma, ali je puno sigurnija i nježnija.</para>
<para>Instrument se trenutno testira u dvije odvojene studije u ruralnim područjima Argentine i Južne Afrike.</para>
<para>Više o Odonu pročitajte na <ulink url="http://www.odondevice.org/">Odondevice.org</ulink>.</para>

Odon - novi revolucionarni instrument koji pomaže kod vaginalnog poroda Beba na svijet može doći na različitim mjestima, no postoji vrlo malo načina, točnije dva - prirodni ili vaginalni porod i carski rez. S obzirom da je carski rez operacija koja otežava oporavak majke, može poremetiti proizvodnju mlijeka i dovesti do određenih komplikacija, majke, primalje i liječnici preferiraju vaginalni porod.
Ovisno o majci i veličini bebe, prorodni porod često je dugotrajan i težak, naporan i bolan, pa medicinska industrija pokušava osmisliti nove uređaje i instrumente koji bi majkama pomogli u tom procesu.
Instrument Odon koristi se kod produženog drugog porodnog doba, odnosno kada stadij istiskivanja djeteta traje duže od 2 sata. Drugo porodno doba počinje kada se ušće maternice otvori na 10 cm i vodenjak je prsnut. Trudnica ima vrlo intenzivne trudove i s malim razmacima (svake 2 minute, s trajanjem trudova od oko 100 sekundi). Ako drugo porodno doba traje predugo, postoji niz zdravstvenih opasnosti za dijete (neonatalna asfiksija, trauma, pa čak i mrtvorođenje) i za majku (iskrvarenje, pucanje maternice i infekcije).
Kako bi se u tom stadiju olakšao i ubrzao izlazak bebe iz maternice, Svjetska zdravstvena organizacija okupila je stručnjake koji su izumili Odon, instrument koji pomaže poroditi bebu kod dugotrajnih trudova i kod pojave komplikacija. Instrument je napravljen od polietilena i lakše ga je primijeniti od pinceta i vakuuma.
Važno je napomenuti da je instrument prije svega izumljen za zemlje trećeg svijeta u kojima djeca dolaze na svijet u lošim higijenskim uvjetima, gdje je puno majki zaraženih raznim infekcijama i gdje je vrlo teško obaviti carski rez. Odon je vrlo jednostavan za korištenje, pa će ga moći upotrebljavati i "priučene" primalje, odnosno osobe bez formalnog medicinskog obrazovanja u područjima gdje je medicinska skrb na najlošijim razinama. Primjenu će instrument Odon imati i u svim rađaonicama diljem svijeta, ako se dokaže da je učinkovit i bolji od postojećih pinceta i vakuuma. Bit će to ujedno prvi instrument za operativne vaginalne porode izumljen nakon pincete (koja je uporabi više stoljeća) i vakuuma koji se koristi nekoliko desetljeća.
Zašto je Odon bolje rješenje?
Odon umanjuje kontakt između bebine glavice i rodnice te na taj način umanjuje mogućnost prijenosa infekcija na bebu.

   Uporaba je vrlo jednostavna i odvija se u pet koraka:
1. Uski aplikator provodi se kroz rodnicu sve do bebine glavice. Mekani zvonoliki završetak nježno prijanja uz bebinu glavicu i ne može doći do nikakvih oštećenja.
2. Aplikator lagano otvara foliju koja se na siguran način oblikuje oko bebine glavice te istovremeno prijanja uz stijenke rodnice formirajući svojevrsnu unutarnju oblogu kroz koju će beba proći bez kontakta s rodnicom.
3. Kada je Odon instrument pravilno postavljen unutar rodnice i oko bebine glavice, na aplikatoru se s vanjske strane u prozorčiću pokaže znak da je sve postavljeno kako treba. Potom se minimalna količina zraka upuše u foliju unutar rodnice i bebine glavice.
4. Zrak u foliji stvara svojevrsni zračni jastučić oko bebine glave, a ujedno fiksira prolaz kroz rodnicu i omogućava izvlačenje bebe. U ovoj se fazi aplikator uklanja i ostaje samo folija.
5. Na kraju se beba izvlači kroz rodnicu povlačenjem folije. Zahvaljujući glatkoj površini folije i lubrikantu, ona vrlo jednostavno klizi po stjenki rodnice i beba se izvlači van. Folija je čvrsta i može povući 19 kg što je ekvivalent snazi vakuuma, ali je puno sigurnija i nježnija.
Instrument se trenutno testira u dvije odvojene studije u ruralnim područjima Argentine i Južne Afrike.
Više o Odonu pročitajte na Odondevice.org. Jelena Kovačić 

odon

Odon - novi revolucionarni instrument koji pomaže kod vaginalnog poroda

<para>Tvrtka Vaillant Hrvatska donirala je SOS Dječjem selu Lekenik i SOS Dječjem selu Ladimirevci opremu za grijanje u vrijednosti od 50.000,00 kn. Danas je u prostoru Muzeja za umjetnost i obrt u Zagrebu Mario Opačak, član upravnog odbora Vaillanta, uručio simboličan ček Višnji Tuškan-Krupić, nacionalnoj direktorici SOS Dječjeg sela Hrvatska. Svečanost je moderirala poznata hrvatska kazališna i televizijska glumica Doris Pinčić Rogoznica. Ovom vrijednom donacijom zamijenit će se dotrajali uređaji za grijanje čime će biti osigurana topla i bezbrižna zima za 250 djece i mladih iz SOS Dječjih sela Lekenik i Ladimirevci.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od osnutka tvrtke 1874. godine, Vaillant Group pridaje važnost podupiranju društvenih projekata, a svojom strategijom održivosti definira široku skupinu kriterija za društveni angažman. Rezultat toga je pokretanje projekta pod nazivom "Jer svako dijete treba topli dom" koje simbolizira dugoročno partnerstvo između koncerna Vaillant Group i SOS dječjih sela diljem svijeta što Vaillant čini njihovim ekskluzivnim partnerom u osiguravanju energetski i ekološki učinkovitih sustava grijanja. U Hrvatskoj ova donacija označava početak suradnje Vaillanta sa SOS Dječjim selom Lekenik i Ladimirevci, a u sljedećoj godini planira se suradnja i sa SOS Dječjem selom u Makedoniji koju također pokriva tvrtka Vaillant Hrvatska.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>"Vrlo smo ponosni što Vaillant kao obiteljska tvrtka ovim putem može proširiti obiteljski duh i obiteljske vrijednosti te pomoći djeci koja trebaju topli dom. Ovaj nam je humanitarni projekt uistinu poseban jer u svima nama budi prekrasne emocije."</emphasis> izjavio je Mario Opačak, član upravnog odbora Vaillanta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>"Neizmjerno smo zahvalni na Vaillantovoj podršci koja nam je pomogla u održavanju domova za naše SOS obitelji u Lekeniku i Ladimirevcima te se nadamo da će se naša suradnja nastaviti u narednim godinama", zahvalila je Višnja Tuškan-Krupić. "Naša organizacija nastoji stvoriti dom za djecu i mlade koji su, iz bilo kojeg razloga, morali biti odvojeni od svojih obitelji. Nastojimo stvoriti mjesto u kojem će se osjećati kao kod kuće, mjesto u kojem će u punom smislu osjetiti toplinu doma, a Vaillant nam je upravo u tome pomogao</emphasis>", dodala je Tuškan-Krupić.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Vaillant predstavio projekt "Jer svako dijete treba topli dom" Tvrtka Vaillant Hrvatska donirala sustave za grijanje SOS Dječjem selu Lekenik i Ladimirevci Tvrtka Vaillant Hrvatska donirala je SOS Dječjem selu Lekenik i SOS Dječjem selu Ladimirevci opremu za grijanje u vrijednosti od 50.000,00 kn. Danas je u prostoru Muzeja za umjetnost i obrt u Zagrebu Mario Opačak, član upravnog odbora Vaillanta, uručio simboličan ček Višnji Tuškan-Krupić, nacionalnoj direktorici SOS Dječjeg sela Hrvatska. Svečanost je moderirala poznata hrvatska kazališna i televizijska glumica Doris Pinčić Rogoznica. Ovom vrijednom donacijom zamijenit će se dotrajali uređaji za grijanje čime će biti osigurana topla i bezbrižna zima za 250 djece i mladih iz SOS Dječjih sela Lekenik i Ladimirevci.
   
Od osnutka tvrtke 1874. godine, Vaillant Group pridaje važnost podupiranju društvenih projekata, a svojom strategijom održivosti definira široku skupinu kriterija za društveni angažman. Rezultat toga je pokretanje projekta pod nazivom "Jer svako dijete treba topli dom" koje simbolizira dugoročno partnerstvo između koncerna Vaillant Group i SOS dječjih sela diljem svijeta što Vaillant čini njihovim ekskluzivnim partnerom u osiguravanju energetski i ekološki učinkovitih sustava grijanja. U Hrvatskoj ova donacija označava početak suradnje Vaillanta sa SOS Dječjim selom Lekenik i Ladimirevci, a u sljedećoj godini planira se suradnja i sa SOS Dječjem selom u Makedoniji koju također pokriva tvrtka Vaillant Hrvatska.
   "Vrlo smo ponosni što Vaillant kao obiteljska tvrtka ovim putem može proširiti obiteljski duh i obiteljske vrijednosti te pomoći djeci koja trebaju topli dom. Ovaj nam je humanitarni projekt uistinu poseban jer u svima nama budi prekrasne emocije." izjavio je Mario Opačak, član upravnog odbora Vaillanta.
   
   "Neizmjerno smo zahvalni na Vaillantovoj podršci koja nam je pomogla u održavanju domova za naše SOS obitelji u Lekeniku i Ladimirevcima te se nadamo da će se naša suradnja nastaviti u narednim godinama", zahvalila je Višnja Tuškan-Krupić. "Naša organizacija nastoji stvoriti dom za djecu i mlade koji su, iz bilo kojeg razloga, morali biti odvojeni od svojih obitelji. Nastojimo stvoriti mjesto u kojem će se osjećati kao kod kuće, mjesto u kojem će u punom smislu osjetiti toplinu doma, a Vaillant nam je upravo u tome pomogao", dodala je Tuškan-Krupić.
  žena.hr 

Vaillant predstavio projekt "Jer svako dijete treba topli dom"

<para/>
<para>Ovu iritaciju očiju mogu izazvati sezonske alergije, bakterijske i virusne infekcije.</para>
<para>Pedijatrica iz Dječje bolnice u Akronu, doktorica Carrie Bohenick ističe da svaka pojava crvenila oka ne znači pojavu konjuktivitisa. Ako je samo jedna bjeloočnica žarko crvena, razlog tome može biti udarac ili ogrebotina oka te tada nisu potrebne kapi za oči.</para>
<para>Kako utvrditi o kojoj vrsti konjuktivitisa se radi i da li je ta vrsta zarazna, glavna je briga svakog roditelja kod pojave crvenila očiju.</para>
<para>Siguran znak da se radi o konjuktivitisu je veća količina zelenog ili žutog iscjetka na oba oka. Ovisno o količini iscjetka, dijete će teže otvarati oči. Pojava crvenila oka najčešće nastaje na jednom oku, ali se zbog čestog trljanja gotovo uvijek proširi i na drugo oko.</para>
<para>Osim iscjetka, pojavljuje se svrbež oka, suzne oči te bjeloočnica može poprimiti razne nijanse ružičaste i crvene boje. U većini slučajeva, uzroci konjuktivitisa su bakterije i virusi, odgovorni za dječje prehlade, upale grla te infekcije sinusa i uha. Važno je posjetiti pedijatra jer konjuktivitis najčešće zahtjeva liječenje.</para>
<para>Na primjer, antibiotik u obliku kapi za oči propisuje se u slučaju bakterijskog konjuktivitisa i poboljšanje dolazi u roku od 24 do 48 sati. Obilniji iscjedak iz oka je zarazan i ako isjedak dođe u kontakt sa zdravim okom, doći će do zaraze.</para>
<para>Prevencija od daljnje zaraze je češće pranje ruku, češće mijenjanje jastučnica, ručnika, jastuka i svega ostalog što dolazi u kontakt s dječjim očima. Pokušajte spriječiti dijete da trlja oči.</para>
<para>U svakom slučaju, djeca bi treba ostati kod kuće toliko dugo dok iscjedak ne oslabi ili potpuno nestane. No, mnogi vrtići i škole dozvolit će da se dijete vrati među vršnjake 24 sata nakon posjeta liječniku.</para>

Što roditelji trebaju znati o pojavi crvenog oka ili konjuktivitisa? Pojava crvenog oka ili konjuktivitisa znači da vaše dijete ili vi imate ružičastu ili crvenkastu bjeloočnicu oka. 
Ovu iritaciju očiju mogu izazvati sezonske alergije, bakterijske i virusne infekcije.
Pedijatrica iz Dječje bolnice u Akronu, doktorica Carrie Bohenick ističe da svaka pojava crvenila oka ne znači pojavu konjuktivitisa. Ako je samo jedna bjeloočnica žarko crvena, razlog tome može biti udarac ili ogrebotina oka te tada nisu potrebne kapi za oči.
Kako utvrditi o kojoj vrsti konjuktivitisa se radi i da li je ta vrsta zarazna, glavna je briga svakog roditelja kod pojave crvenila očiju.
Siguran znak da se radi o konjuktivitisu je veća količina zelenog ili žutog iscjetka na oba oka. Ovisno o količini iscjetka, dijete će teže otvarati oči. Pojava crvenila oka najčešće nastaje na jednom oku, ali se zbog čestog trljanja gotovo uvijek proširi i na drugo oko.
Osim iscjetka, pojavljuje se svrbež oka, suzne oči te bjeloočnica može poprimiti razne nijanse ružičaste i crvene boje. U većini slučajeva, uzroci konjuktivitisa su bakterije i virusi, odgovorni za dječje prehlade, upale grla te infekcije sinusa i uha. Važno je posjetiti pedijatra jer konjuktivitis najčešće zahtjeva liječenje.
Na primjer, antibiotik u obliku kapi za oči propisuje se u slučaju bakterijskog konjuktivitisa i poboljšanje dolazi u roku od 24 do 48 sati. Obilniji iscjedak iz oka je zarazan i ako isjedak dođe u kontakt sa zdravim okom, doći će do zaraze.
Prevencija od daljnje zaraze je češće pranje ruku, češće mijenjanje jastučnica, ručnika, jastuka i svega ostalog što dolazi u kontakt s dječjim očima. Pokušajte spriječiti dijete da trlja oči.
U svakom slučaju, djeca bi treba ostati kod kuće toliko dugo dok iscjedak ne oslabi ili potpuno nestane. No, mnogi vrtići i škole dozvolit će da se dijete vrati među vršnjake 24 sata nakon posjeta liječniku. Karolina Cvek 

ID-1008982

Što roditelji trebaju znati o pojavi crvenog oka ili konjuktivitisa?

<para>Djeca u tinejdžerskim godinama znaju biti prilično teška i koliko god se kao roditelji pripremali za to razdoblje jednostavno nikad ne možete biti dovoljno spremni. Naime, neke situacije mogu biti šokantne za cijelu obitelj. Da bi takvih situacija bilo što manje, potrebno je doprijeti do tinejdžera i povezati se s njim na određeni način. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Do adolescenata je teško doprijeti jer se čini kao da su ljuti na cijeli svijet, no ipak nije nemoguće. U nastavku vam dajemo neke korisne savjete kako da se povežete sa svojim tinejdžerom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Uđite u njihov svijet
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od najboljih načina da doprete do svog djeteta je da postanete dio njegovog svijeta. To neće biti lak zadatak, no vrijedi pokušati. Istražite koji su njihovi interesi. Da li vaše dijete voli glazbu, sport, modu ili nešto drugo? Budite zainteresirani za njih i za ono što ih zanima. O čemu god da je riječ, dajte svom djetetu do znanja da vam je stalo do njegovih interesa. Ohrabrujte ga i potičite u svemu što radi jer to je izvrstan način da se bolje povežete s njim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Družite se s njima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako se mnogo toga promijenilo otkako ste vi bili u tinejdžerskim godinama, neke su stvari ostale iste. Vaše će se dijete rado družiti s vama ako je riječ o aktivnostima u kojima ono uživa. Primjerice, vaša kćer zacijelo neće odbiti ponudu za zajednički odlazak u shopping. Razmislite o takvim aktivnostima i predložite svom djetetu zajedničko druženje, ono vas zacijelo neće odbiti. Za vas je to odličan način da se bolje povežete s njime. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Pošaljite im poruku
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Današnje generacije tinejdžera većinu svog vremena provode na računalima ili pametnim telefonima. Umjesto da negodujete zbog toga, pokušajte se povezati sa svojim djetetom i na taj način. Morate shvatiti da danas djeca komuniciraju na mnogo drugačiji način nego ste vi nekad. Pošaljite mu poruku ili zabavan mail i oni će vrlo vjerojatno uživati u toj vrsti komunikacije s vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Smijte se zajedno
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Smijanje je odličan način na koji se možemo povezati jedni s drugima, pa tako i s djecom. Tinejdžeri vole zabavu i imaju smisao za humor. Zabavite se sa svojim djetetom i smijte se zajedno i vašem će tinejdžeru to biti izuzetno drago.   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Otiđite na izlet
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izleti mogu biti vrlo zabavan način provođenja vremena s tinejdžerom, a to je također i odlična prilika da se bolje s njime povežete. Naime, dijete će vam se vrlo vjerojatno mnogo lakše otvoriti prilikom putovanje, nego kod kuće. Izleti s djecom su zbog toga dobra stvar u koju se isplati uložiti trud i vrijeme. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Slušajte ih
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vrlo je važno da poslušate svog tinejdžera kada vam želi nešto reći. Pronađite vremena i razgovarajte s djetetom o svemu što ga muči. Kad god vam se vaše dijete poželi otvoriti, uzmite si vremena i poslušajte ga. Dajte im do znanja da ćete uvijek biti tu za njih kada im bude potrebno. Važno je da sa svojim tinejdžerom imate dobar odnos te da možete razgovarati o svemu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Dajte im do znanja da ste tu za njih 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na kraju, najvažniji savjet – budite tu za svoje dijete, uvijek i bez obzira na sve. Dajte mu do znanja da može računati na vas u svakom trenutku i u svakoj situaciji. Podržavajte ih u svemu što čine i biti će im drago što kraj sebe imaju roditelje koji ih vole, a oni će vam uzvratiti na isti način. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, potrebno je malo truda da biste se povezali sa svojim tinejdžerom, no uistinu se isplati. Imate li dijete u tinejdžerskim godinama? U kakvim ste odnosima? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: parenting.allwomenstalk.com <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net </para>

Kako da se povežete s tinejdžerom Nekoliko vrlo korisnih savjeta Djeca u tinejdžerskim godinama znaju biti prilično teška i koliko god se kao roditelji pripremali za to razdoblje jednostavno nikad ne možete biti dovoljno spremni. Naime, neke situacije mogu biti šokantne za cijelu obitelj. Da bi takvih situacija bilo što manje, potrebno je doprijeti do tinejdžera i povezati se s njim na određeni način. 
   
Do adolescenata je teško doprijeti jer se čini kao da su ljuti na cijeli svijet, no ipak nije nemoguće. U nastavku vam dajemo neke korisne savjete kako da se povežete sa svojim tinejdžerom.
   
   1. Uđite u njihov svijet
   
   
Jedan od najboljih načina da doprete do svog djeteta je da postanete dio njegovog svijeta. To neće biti lak zadatak, no vrijedi pokušati. Istražite koji su njihovi interesi. Da li vaše dijete voli glazbu, sport, modu ili nešto drugo? Budite zainteresirani za njih i za ono što ih zanima. O čemu god da je riječ, dajte svom djetetu do znanja da vam je stalo do njegovih interesa. Ohrabrujte ga i potičite u svemu što radi jer to je izvrstan način da se bolje povežete s njim.
   
   2. Družite se s njima
   
   
Iako se mnogo toga promijenilo otkako ste vi bili u tinejdžerskim godinama, neke su stvari ostale iste. Vaše će se dijete rado družiti s vama ako je riječ o aktivnostima u kojima ono uživa. Primjerice, vaša kćer zacijelo neće odbiti ponudu za zajednički odlazak u shopping. Razmislite o takvim aktivnostima i predložite svom djetetu zajedničko druženje, ono vas zacijelo neće odbiti. Za vas je to odličan način da se bolje povežete s njime. 
   
   3. Pošaljite im poruku
   
   
Današnje generacije tinejdžera većinu svog vremena provode na računalima ili pametnim telefonima. Umjesto da negodujete zbog toga, pokušajte se povezati sa svojim djetetom i na taj način. Morate shvatiti da danas djeca komuniciraju na mnogo drugačiji način nego ste vi nekad. Pošaljite mu poruku ili zabavan mail i oni će vrlo vjerojatno uživati u toj vrsti komunikacije s vama. 
   
   4. Smijte se zajedno
   
   
Smijanje je odličan način na koji se možemo povezati jedni s drugima, pa tako i s djecom. Tinejdžeri vole zabavu i imaju smisao za humor. Zabavite se sa svojim djetetom i smijte se zajedno i vašem će tinejdžeru to biti izuzetno drago.   
   
   5. Otiđite na izlet
   
   
Izleti mogu biti vrlo zabavan način provođenja vremena s tinejdžerom, a to je također i odlična prilika da se bolje s njime povežete. Naime, dijete će vam se vrlo vjerojatno mnogo lakše otvoriti prilikom putovanje, nego kod kuće. Izleti s djecom su zbog toga dobra stvar u koju se isplati uložiti trud i vrijeme. 
   
   6. Slušajte ih
   
   
Vrlo je važno da poslušate svog tinejdžera kada vam želi nešto reći. Pronađite vremena i razgovarajte s djetetom o svemu što ga muči. Kad god vam se vaše dijete poželi otvoriti, uzmite si vremena i poslušajte ga. Dajte im do znanja da ćete uvijek biti tu za njih kada im bude potrebno. Važno je da sa svojim tinejdžerom imate dobar odnos te da možete razgovarati o svemu. 
   
   7. Dajte im do znanja da ste tu za njih 
   
   
Na kraju, najvažniji savjet – budite tu za svoje dijete, uvijek i bez obzira na sve. Dajte mu do znanja da može računati na vas u svakom trenutku i u svakoj situaciji. Podržavajte ih u svemu što čine i biti će im drago što kraj sebe imaju roditelje koji ih vole, a oni će vam uzvratiti na isti način. 
   
Dakle, potrebno je malo truda da biste se povezali sa svojim tinejdžerom, no uistinu se isplati. Imate li dijete u tinejdžerskim godinama? U kakvim ste odnosima? 
 

Izvor: parenting.allwomenstalk.com 
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net  žena.hr 

Kako da se povežete s tinejdžerom

<para>Kazalište Prijatelj ponudilo je sasvim logično objašnjenje koristeći se pritom životnim iskustvima neobičnih Tupsona i Glupsona. Kako postati Pametnjaković i vrijedi li trošiti vrijeme na učenje, kad svijet ionako nije pravedno mjesto, doznajte u predstavi koju bi svaki školarac trebao pogledati.</para>
<para>Narod Tupsona obožava se igrati balonima. Igra je smisao njihova života, a učenje je tek dosadna obveza koju moraju odraditi. Ipak, Tupsoni shvaćaju da je učenje važno jer jedino se znanjem mogu nadjačavati s Glupsonima, kojih u ovom svijetu ne manjka. No i učenje sa sobom nosi mnoga odricanja, a djeci najteže pada odsustvo igre.</para>
<para>Mala pitanja koja zahtjevaju velike i mudre odgovore poslužila su glumcima kazališta Prijatelj za dobro osmišljenu priču u kojoj su si, u kreativnom smislu, dali oduška. Kako to obično biva s manjim kazališnim družinama, tekst upotpunjen improvizacijama i prilagođen reakcijama publike doživi svoj potpuni smisao prilikom izvođenja, jer se opuštenost i zaigranost glumaca primjećuje i nagrađuje ovacijama. Jednostavna i neugledna scenografija od plahte i nekoliko običnih balona sasvim su dovoljno oruđe glumcima koji su kroz igru, pjesmu, zanimljiv scenski pokret i poneki kemijski eksperiment uspjeli dočarati pouku za koju tek možemo pretpostaviti da je odgovor na pitanje o važnosti učenja.</para>
<para>Ono što su glumci djeci kroz igru uspjeli prikazati jest gorka istina o tome kako učenje neće uvijek rezultirati boljim i sretnijim životom jer život ipak nije toliko darežljiv da bi učenje uzimao kao kriterij za nagrade i pokude. Ipak, učenjem postajemo vladari nad onima koji o svijetu ne znaju ništa, postajemo otporni na manipulacije i spremni obraniti svoju čast i svoja prava pred svakim. Učenje nam donosi samostalnost u odlukama i svjesnost o njihovim posljedicama što je vrijednost koju ne možemo steći ni na koji drugi način.</para>
<para>Igra kao omiljena dječja aktivnost ne smije biti zapostavljena jer i ona je dio odrastanja, sazrijevanja, ali i uživanja u životu. Kroz igru je također moguće učiti, naglasili su glumci i sami se služeći upravo elementima igre pri izradi predstave.</para>
<para>Jedinstvene projekte neovisnih kazališta poput ovoga vrijedi popratiti, a preporuka za Tupsone ide prvenstveno učiteljima i pedagozima koji djecu imaju običaj voditi na predstave, kao i roditeljima školaraca koji se muče s objašnjenjima o važnosti obrazovanja. Odgovor na pitanje što je ili što nije fer u učenju još uvijek nemamo, ali predstave poput Tupsona, na odličnom su tragu da nam svima, još jednom naglase dobrobiti onoga što ne možemo izbjeći.</para>
<para>Naša ocjena: 5/5</para>
<para>Dob: 7+</para>
<para>
 <emphasis>Trajanje: 45 minuta</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Glume: Hrvoje Zalar i Anja Đurinović</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Režija: Hrvoje Zalar</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Scenski pokret: Maja Đurinović</emphasis>
</para>

Tupsoni poručuju: Djeco, učenje je važno jer nas čini svjesnima i snažnima Zašto trebamo učiti, pitanje je koje djeca kreću postavljati već na samom početku školovanja, a do jedinstvenog i jednostavnog odgovora roditelji teško dolaze. Kazalište Prijatelj ponudilo je sasvim logično objašnjenje koristeći se pritom životnim iskustvima neobičnih Tupsona i Glupsona. Kako postati Pametnjaković i vrijedi li trošiti vrijeme na učenje, kad svijet ionako nije pravedno mjesto, doznajte u predstavi koju bi svaki školarac trebao pogledati.
Narod Tupsona obožava se igrati balonima. Igra je smisao njihova života, a učenje je tek dosadna obveza koju moraju odraditi. Ipak, Tupsoni shvaćaju da je učenje važno jer jedino se znanjem mogu nadjačavati s Glupsonima, kojih u ovom svijetu ne manjka. No i učenje sa sobom nosi mnoga odricanja, a djeci najteže pada odsustvo igre.
Mala pitanja koja zahtjevaju velike i mudre odgovore poslužila su glumcima kazališta Prijatelj za dobro osmišljenu priču u kojoj su si, u kreativnom smislu, dali oduška. Kako to obično biva s manjim kazališnim družinama, tekst upotpunjen improvizacijama i prilagođen reakcijama publike doživi svoj potpuni smisao prilikom izvođenja, jer se opuštenost i zaigranost glumaca primjećuje i nagrađuje ovacijama. Jednostavna i neugledna scenografija od plahte i nekoliko običnih balona sasvim su dovoljno oruđe glumcima koji su kroz igru, pjesmu, zanimljiv scenski pokret i poneki kemijski eksperiment uspjeli dočarati pouku za koju tek možemo pretpostaviti da je odgovor na pitanje o važnosti učenja.
Ono što su glumci djeci kroz igru uspjeli prikazati jest gorka istina o tome kako učenje neće uvijek rezultirati boljim i sretnijim životom jer život ipak nije toliko darežljiv da bi učenje uzimao kao kriterij za nagrade i pokude. Ipak, učenjem postajemo vladari nad onima koji o svijetu ne znaju ništa, postajemo otporni na manipulacije i spremni obraniti svoju čast i svoja prava pred svakim. Učenje nam donosi samostalnost u odlukama i svjesnost o njihovim posljedicama što je vrijednost koju ne možemo steći ni na koji drugi način.
Igra kao omiljena dječja aktivnost ne smije biti zapostavljena jer i ona je dio odrastanja, sazrijevanja, ali i uživanja u životu. Kroz igru je također moguće učiti, naglasili su glumci i sami se služeći upravo elementima igre pri izradi predstave.
Jedinstvene projekte neovisnih kazališta poput ovoga vrijedi popratiti, a preporuka za Tupsone ide prvenstveno učiteljima i pedagozima koji djecu imaju običaj voditi na predstave, kao i roditeljima školaraca koji se muče s objašnjenjima o važnosti obrazovanja. Odgovor na pitanje što je ili što nije fer u učenju još uvijek nemamo, ali predstave poput Tupsona, na odličnom su tragu da nam svima, još jednom naglase dobrobiti onoga što ne možemo izbjeći.
Naša ocjena: 5/5
Dob: 7+

   Trajanje: 45 minuta


   Glume: Hrvoje Zalar i Anja Đurinović


   Režija: Hrvoje Zalar


   Scenski pokret: Maja Đurinović
 Jelena Pervan 

tupsoni5

Tupsoni poručuju: Djeco, učenje je važno jer nas čini svjesnima i snažnima

<para>Početkom listopada u Zagreb stiže prestižni plesni teatar za djecu De Stilte. Poznat po višeslojnosti fabule, neverbalnom izrazu te socijalno osviještenom djelovanju. De Stilte je u 10 godina postojanja posjetio gotovo sve kontinente (preko 70 gradova), a u njihovim predstavama uživalo je preko 450 000 ljudi. Na poziv Gradskog kazališta Trešnja ovoga će listopada posjetiti Hrvatsku po prvi put i to s predstavom "Flying cow". Osim u Hrvatskoj, u 2014. De Stilte će gostovati u Argentini, Belgiji, Francuskoj, Njemačkoj, Irskoj, Luksemburgu, Austriji, Bugarskoj i Poljskoj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od četiri izvedbe ove predstave dvije su besplatne za socijalno ugroženu djecu u Zagrebu (u kazalištu Trešnja) i Sisku (Kazalište 21). Izvedba u sisačkom kazalištu će se odigrati u nedjelju, 12. listopada u 17 sati. Ulaz je besplatan za sve i način preuzimanja ulaznica mogu potražiti na stranicama Kristalne kocke vedrine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na besplatnu izvedbu u Trešnji pozvane su brojne humanitarne udruge i dječji domovi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvedba za slobodnu prodaju je 10. listopada u 18.30 u kazalištu Trešnja. Cijena ulaznice je 40 kuna. Rezervacije i informacije: 01/ 3638 556.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fe0006b8-35c0-11eb-9c8b-0242ac130016" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Flying cow - gostovanje nizozemskog dječjeg kazališta Prava kazališna poslastica za djecu sve dobi! Početkom listopada u Zagreb stiže prestižni plesni teatar za djecu De Stilte. Poznat po višeslojnosti fabule, neverbalnom izrazu te socijalno osviještenom djelovanju. De Stilte je u 10 godina postojanja posjetio gotovo sve kontinente (preko 70 gradova), a u njihovim predstavama uživalo je preko 450 000 ljudi. Na poziv Gradskog kazališta Trešnja ovoga će listopada posjetiti Hrvatsku po prvi put i to s predstavom "Flying cow". Osim u Hrvatskoj, u 2014. De Stilte će gostovati u Argentini, Belgiji, Francuskoj, Njemačkoj, Irskoj, Luksemburgu, Austriji, Bugarskoj i Poljskoj.
   
Od četiri izvedbe ove predstave dvije su besplatne za socijalno ugroženu djecu u Zagrebu (u kazalištu Trešnja) i Sisku (Kazalište 21). Izvedba u sisačkom kazalištu će se odigrati u nedjelju, 12. listopada u 17 sati. Ulaz je besplatan za sve i način preuzimanja ulaznica mogu potražiti na stranicama Kristalne kocke vedrine.
   
Na besplatnu izvedbu u Trešnji pozvane su brojne humanitarne udruge i dječji domovi.
   
Izvedba za slobodnu prodaju je 10. listopada u 18.30 u kazalištu Trešnja. Cijena ulaznice je 40 kuna. Rezervacije i informacije: 01/ 3638 556.
 


   
 žena.hr 

Flying cow - gostovanje nizozemskog dječjeg kazališta

<para/>
<para>Procjenjuje se da oko 15 milijuna ljudi u Americi ima neku vrstu alergijske reakcije na hranu, a gotovo 6 milijuna oboljelih čine djeca. Najčešće alergije na hranu su od kikirikija, orašastih plodova - uključujući bademe, indijske oraščiće, pistaciju i orahe, mlijeko, jaja i plodove mora.</para>
<para>Alergolog i imunolog iz Dječje bolnice u Akronu, doktor Ravi Karnani smatra da do alergija na hranu dolazi zbog higijenskih hipoteza, aludirajući na razvoj antibiotika i današnjih sanitarnih sustava. Imunološki sustav ne reagira na isti način na različite infekcije kao prije 200 godina i zbog toga dolazi do alergija.</para>
<para>Znanstvenici su testiranjem došli do otkrića novih, obećavajućih tretmana u borbi protiv alergija. Najnoviji tretmani uključuju terapiju od 2 tretmana gdje se osjetljivijoj djeci, koja pate od sličnih alergija na hranu, daje prilika da kušaju hranu na koju su alergični. Odabrani pacijenti možda neće moći jesti gomilu hrane na koju su alergični, ali će steći toleranciju na tu hranu. Pacijenti će ponovno moći živjeti život, bez nekih većih ograničenja zbog bojazni od alergijskih reakcija.</para>
<para>Prvi tretman uključuje nošenje flastera koji sadrže malu količinu prehrambenog proteinskog alergena, kojeg apsorbiraju gornji slojevi kože.
Drugi tretman i liječenje, tj. oralna imunoterapija, uključuje unošenje malih količina alergene hrane u organizam pacijenta. Doza te hrane se povećava tijekom nekoliko mjeseci dok pacijent ne dosegne neku svoju razinu tolerancije na određenu hranu.</para>
<para>Na primjer, dijete, koje ima alergijsku reakciju na mlijeko, može početi konzumirati razrijeđeno mlijeko, tj. par kapi mlijeka dnevno. Taj unos bi se postepeno povećao tijekom nekoliko mjeseci sve dok dijete ne bi dnevno konzumiralo od 60 do 80 mililitara mlijeka bez ikakvih nuspojava.</para>
<para>Dr. Karnani ne predviđa pad broja pacijenta s alergijama na hranu u skoro vrijeme, ali se nada pronaći odgovorajući tretman u olakšavanju života oboljelih pacijenata. U idućih nekoliko godina, taj tretman mogao bi postati dio standardnog liječenja ljudi s alergijama na hranu.</para>

Za nekoliko godina imat ćemo lijek za alergije na hranu U posljednjih 20 godina drastično se povećao broj ljudi s alergijskim reakcijama na hranu. 
Procjenjuje se da oko 15 milijuna ljudi u Americi ima neku vrstu alergijske reakcije na hranu, a gotovo 6 milijuna oboljelih čine djeca. Najčešće alergije na hranu su od kikirikija, orašastih plodova - uključujući bademe, indijske oraščiće, pistaciju i orahe, mlijeko, jaja i plodove mora.
Alergolog i imunolog iz Dječje bolnice u Akronu, doktor Ravi Karnani smatra da do alergija na hranu dolazi zbog higijenskih hipoteza, aludirajući na razvoj antibiotika i današnjih sanitarnih sustava. Imunološki sustav ne reagira na isti način na različite infekcije kao prije 200 godina i zbog toga dolazi do alergija.
Znanstvenici su testiranjem došli do otkrića novih, obećavajućih tretmana u borbi protiv alergija. Najnoviji tretmani uključuju terapiju od 2 tretmana gdje se osjetljivijoj djeci, koja pate od sličnih alergija na hranu, daje prilika da kušaju hranu na koju su alergični. Odabrani pacijenti možda neće moći jesti gomilu hrane na koju su alergični, ali će steći toleranciju na tu hranu. Pacijenti će ponovno moći živjeti život, bez nekih većih ograničenja zbog bojazni od alergijskih reakcija.
Prvi tretman uključuje nošenje flastera koji sadrže malu količinu prehrambenog proteinskog alergena, kojeg apsorbiraju gornji slojevi kože.
Drugi tretman i liječenje, tj. oralna imunoterapija, uključuje unošenje malih količina alergene hrane u organizam pacijenta. Doza te hrane se povećava tijekom nekoliko mjeseci dok pacijent ne dosegne neku svoju razinu tolerancije na određenu hranu.
Na primjer, dijete, koje ima alergijsku reakciju na mlijeko, može početi konzumirati razrijeđeno mlijeko, tj. par kapi mlijeka dnevno. Taj unos bi se postepeno povećao tijekom nekoliko mjeseci sve dok dijete ne bi dnevno konzumiralo od 60 do 80 mililitara mlijeka bez ikakvih nuspojava.
Dr. Karnani ne predviđa pad broja pacijenta s alergijama na hranu u skoro vrijeme, ali se nada pronaći odgovorajući tretman u olakšavanju života oboljelih pacijenata. U idućih nekoliko godina, taj tretman mogao bi postati dio standardnog liječenja ljudi s alergijama na hranu. Karolina Cvek 

ID-10087732

Za nekoliko godina imat ćemo lijek za alergije na hranu

<para>Nakon finih voćnih kašica koje smo darivali prošli tjedan, ovaj tjedan smo za vas pripremili Fine povrtne kašice za bebe - mini kuharicu za print ili download
</para>
<para>Receptiće su napisali i poslali mame i tate, čitatelji i čitateljice Klinfo.hr portala u Nestle nagradnoj igri, a mi smo ih odlučili podijeliti sa svima.</para>
<para> 
</para>
<heading4>PREUZMI BESPLATNO!</heading4>
<para>
Klikom na link <ulink url="http://bit.ly/1E3GIxy">Ja hoću recepte za kašice</ulink> otvorit će se dokument u pdf formatu koji možete spremiti na svoje računalo ili ga isprintati.</para>
<para>DOBAR TEK vašim malim papalicama!</para>

Darujemo kuharicu s povrtnim kašicama za bebe! Nakon finih voćnih kašica koje smo darivali prošli tjedan, ovaj tjedan smo za vas pripremili Fine povrtne kašice za bebe - mini kuharicu za print ili download. Nakon finih voćnih kašica koje smo darivali prošli tjedan, ovaj tjedan smo za vas pripremili Fine povrtne kašice za bebe - mini kuharicu za print ili download

Receptiće su napisali i poslali mame i tate, čitatelji i čitateljice Klinfo.hr portala u Nestle nagradnoj igri, a mi smo ih odlučili podijeliti sa svima.
 

PREUZMI BESPLATNO!

Klikom na link Ja hoću recepte za kašice otvorit će se dokument u pdf formatu koji možete spremiti na svoje računalo ili ga isprintati.
DOBAR TEK vašim malim papalicama! Klinfo.hr 

povrtne kasice

Darujemo kuharicu s povrtnim kašicama za bebe!

<para>Slovenska autorica Ella Peroci bez sumnje je ostavila traga na našim prostorima, a maca koja ju je proslavila popela se i na scenu Zagrebačkog kazališta lutaka i kroz scensku igru i pjesmu, najmlađe podsjetila koliko je važno biti uredan.</para>
<para>Janez, Bobek i Špelica, kao i djeca diljem svijeta ostavljaju svoje cipelice, čizmice i tenisice gdje god stignu. Njihove su majke već umorne od neprestanog nabrajanja o bolestima koje dolaze bosonogoj djeci. Urednost je, čini se, potpuno nevažna kad su njihove misli isključivo na igri i zabavi. Smetaju im vezice, smetaju im boje na cipelama, one nisu dovoljno fora, u njima se ne može plesati. Sve su to razlozi zašto cipelice završavaju posvuda. No kad se mamine priče o tajnovitoj maci papučarici obistine i djeca ostanu bez svojih cipelica, legenda postaje stvarnost i djeca spoznaju važnost urednog držanja svoje obuće.</para>
<para>Maca papučarica klasik je dječje književnosti, a njezino postavljanje na scenu pun je pogodak, posebno za najmlađe gledatelje te one koji se s kazalištem susreću prvi put. Jednostavna priča o neurednosti i njezinim posljedicama upotpunjena je humorističnim epizodama s pričljivim papučama koje, nesretne i bačene, iznose svoju sudbinu kroz pjesmu i ples. Simpatične lutke i jednostavna scenografija upotpunili su moderne songove o (ne)urednosti, a kratkoća predstave zadržat će koncentraciju i najmlađim gledateljima.</para>
<para>Uza sve preporuke, valja naglasiti kako se tako vrijedan tekst možda mogao iskoristiti i za naglašavanje odnosa na relaciji majka – dijete. Prisutnost glavne junakinje, legendarne mace u predstavi jest minimalan. Čini se kako se veća prednost odlučila dati sceni nego priči, što je možda minus s obzirom na njezinu vrijednost te sam simbol Mace papučarice koja je mnogim roditeljima poslužila kao odlična metoda učenja urednosti.</para>
<para>Naša ocjena: 4/5</para>
<para>Dob: 3+</para>
<para>Trajanje: 35 min</para>
<para>Prema priči Elle Peroci</para>
<para>Redatelj: Dražen Ferenčina</para>
<para>Dramatizirala: Ana Prolić</para>
<para>Igraju: Katarina Perica Kirin, Anđelko Petric, Dinka Vuković, Jadran Grubišić</para>
<para>Lutke i scenografija: Saša Došen Lešnjaković</para>
<para> </para>

Bezvremenska Maca papučarica uči i nove generacije da je važno biti uredan Generacije i generacije vrtićaraca slušale su priču o neobičnoj maci koja je neuredne dječje cipelice dovodila u red. Slovenska autorica Ella Peroci bez sumnje je ostavila traga na našim prostorima, a maca koja ju je proslavila popela se i na scenu Zagrebačkog kazališta lutaka i kroz scensku igru i pjesmu, najmlađe podsjetila koliko je važno biti uredan.
Janez, Bobek i Špelica, kao i djeca diljem svijeta ostavljaju svoje cipelice, čizmice i tenisice gdje god stignu. Njihove su  majke već umorne od neprestanog nabrajanja o bolestima koje dolaze bosonogoj djeci. Urednost je, čini se, potpuno nevažna kad su njihove misli isključivo na igri i zabavi.  Smetaju im vezice, smetaju im boje na cipelama, one nisu dovoljno fora, u njima se ne može plesati. Sve su to razlozi zašto cipelice završavaju posvuda. No kad se mamine priče o tajnovitoj maci papučarici obistine i djeca ostanu bez svojih cipelica, legenda postaje stvarnost i djeca spoznaju važnost urednog držanja svoje obuće.
Maca papučarica klasik je dječje književnosti, a njezino postavljanje na scenu pun je pogodak, posebno za najmlađe gledatelje te one koji se s kazalištem susreću prvi put. Jednostavna priča o neurednosti i njezinim posljedicama upotpunjena je humorističnim epizodama s pričljivim papučama koje, nesretne i bačene, iznose svoju sudbinu kroz pjesmu i ples. Simpatične lutke i jednostavna scenografija upotpunili su moderne songove o (ne)urednosti, a kratkoća predstave zadržat će koncentraciju i najmlađim gledateljima.
Uza sve preporuke, valja naglasiti kako se tako vrijedan tekst možda mogao iskoristiti i za naglašavanje odnosa na relaciji majka – dijete. Prisutnost glavne junakinje, legendarne mace u predstavi jest minimalan. Čini se kako se veća prednost odlučila dati sceni nego priči, što je možda minus s obzirom na njezinu vrijednost te sam simbol Mace papučarice koja je mnogim roditeljima poslužila kao odlična metoda učenja urednosti.
Naša ocjena: 4/5
Dob: 3+
Trajanje: 35 min
Prema priči Elle Peroci
Redatelj: Dražen Ferenčina
Dramatizirala: Ana Prolić
Igraju: Katarina Perica Kirin, Anđelko Petric, Dinka Vuković, Jadran Grubišić
Lutke i scenografija: Saša Došen Lešnjaković
  Jelena Pervan 

maca papucarica 1

maca papucarica 3

maca papucarica 2

maca papucarica

Bezvremenska Maca papučarica uči i nove generacije da je važno biti uredan

<para> Kupus je ljekovit, jeftin, niskokaloričan i najbolji izbor u prehrani vaših najmilijih tijekom zimskih mjeseci. Ova kultivirana zeljasta biljka nastala je selekcijom divlje biljke u dugom vremenskom razdoblju te danas postoji više vrsta i podvrsta. Najčešće se koristi bijeli i crveni kupus te savojski kupus, kojeg se kod nas naziva keljem.</para>
<para>Kupus je povrće visoke biološke i niske kalorijske vrijednosti, a sadrži vodu, proteine, masti i dijatetska vlakna, tj. vitamine C i A, folnu kiselinu, beta-karoten, kalij, željezo, magnezij, sumpor, bakar, natrij, kalcij i fosfor.
Crveni kupus je najdjelotvornija vrsta kupusa, do 7 puta ljekovitija od bijelog kupusa, jer njegova boja sadrži ljekovite spojeve antocijanina.</para>
<para>Kupus eliminira toksine, djeluje laksativno, protuupalno, jača organizam, liječi sluznicu probavnih organa i blagotvorno djeluje na kožu. Za lijepu kožu pijte vodu u kojoj je bio bijeli kupus ili koristite maske za lice od kupusa.</para>
<para>Kupus ljekovito djeluje :
- u prevenciji raka prostate, crijeva i mjehura
- kod mršavljenja
- kod poboljšanja probave zbog toga jer sadrži celulozu
- kod upalnih procesa, poput artritisa i reume
- u liječenju čira na želucu i dvanaestercu
- kod jačanja imuniteta i čišćenja organizma
- kod ublažavanja simptoma depresije, tjeskobe, nesanice, slabokrvnosti
- kod poboljšanja koncentracije
- u liječenju bolesti grla, dišnih puteva, astme i bronhitisa</para>
<para>Sok od svježeg ili kiselog kupusa izrazito je bogat hranjivim i ljekovitim sastojcima. On sadrži fitokemikalije, tj. biološki aktivne biljne molekule koje u suradnji s vitaminima i mineralima djeluju povoljno na zdravlje, učvršćujući obrambene mehanizme u organizmu. Sok od kupusa preporučuje se u borbi protiv čira na želucu te u vanjskoj njezi kose.</para>
<para>Oblozi od kupusa su poznati, u narodu, u liječenju različitih zdravstvenih tegoba. Oblozi pomažu u dezinfekciji i liječenju gnojnih rana, opeklina, ekcema, akni, čireva, prišteva, osipa, oteklina, ozeblima, hemeroida, reume, išijasa, migrene i bubrežnih kolika.</para>
<para>Svježi kupus možete kupiti u proljeće, ljeto i jesen. Kod kupnje uvijek obratite pažnju na njegov izgled - kupus mora izgledati svježe i bez mrlja. Na hladnom mjestu, možete ga držati i do tjedan dana.</para>
<para>Kupus nije namirnica fantastičnog, gurmanskog okusa, ali ga se može spremati na mnogo načina. Svjež, sirov proljetni kupus idealan je za kuhanje, uz dodatak maslaca, ulja ili češnjaka te na salatu. Prilikom rezanja kupusa potičete lučenje antikancerogenih tvari, tj. enzima mirosinaze. Taj enzim ne postoji u samoj biljci već nastaje iz hranjivih tvari u okolnostima koje iniciraju njegovo nastajanje. On pomaže jetri kod procesa detoksikacije i općenito utječe na jačanje ljudskog imuniteta.</para>
<para>Svježi jesenski kupus možete pirjati ili peći u pećnici.</para>
<para>Dugotrajno kuhanje značajno smanjuje nutritivnu vrijednost. Da bi se spriječio gubitak dragocjenih sastojaka prilikom kuhanja, kupus stavite u vruću umjesto u hladnu vodu. Svježi ili kiseli kupus kombinira se s glavnim jelima, tjesteninom, kao prilog uz pečenu svinjetinu, patku ili gusku, za spremanje sarme ili pak izradu povrtne juhe. Ideja i načina uistinu ima mnogo.</para>

Zdrava namirnica tjedna: Kupus Dolazi zima, a tada smo jednostavno osuđeni na kupusnjače. Kelj, koraba, cvjetača, kupus bijeli i crveni, brokula spadaju u ovu porodicu biljaka.

Što reći o kupusu?  Kupus je ljekovit, jeftin, niskokaloričan i najbolji izbor u prehrani vaših najmilijih tijekom zimskih mjeseci. Ova kultivirana zeljasta biljka nastala je selekcijom divlje biljke u dugom vremenskom razdoblju te danas postoji više vrsta i podvrsta. Najčešće se koristi bijeli i crveni kupus te savojski kupus, kojeg se kod nas naziva keljem.
Kupus je povrće visoke biološke i niske kalorijske vrijednosti, a sadrži vodu, proteine, masti i dijatetska vlakna, tj. vitamine C i A, folnu kiselinu, beta-karoten, kalij, željezo, magnezij, sumpor, bakar, natrij, kalcij i fosfor.
Crveni kupus je najdjelotvornija vrsta kupusa, do 7 puta ljekovitija od bijelog kupusa, jer njegova boja sadrži ljekovite spojeve antocijanina.
Kupus eliminira toksine, djeluje laksativno, protuupalno, jača organizam, liječi sluznicu probavnih organa i blagotvorno djeluje na kožu. Za lijepu kožu pijte vodu u kojoj je bio bijeli kupus ili koristite maske za lice od kupusa.
Kupus ljekovito djeluje :
- u prevenciji raka prostate, crijeva i mjehura
- kod mršavljenja
- kod poboljšanja probave zbog toga jer sadrži celulozu
- kod upalnih procesa, poput artritisa i reume
- u liječenju čira na želucu i dvanaestercu
- kod jačanja imuniteta i čišćenja organizma
- kod ublažavanja simptoma depresije, tjeskobe, nesanice, slabokrvnosti
- kod poboljšanja koncentracije
- u liječenju bolesti grla, dišnih puteva, astme i bronhitisa
Sok od svježeg ili kiselog kupusa izrazito je bogat hranjivim i ljekovitim sastojcima. On sadrži fitokemikalije, tj. biološki aktivne biljne molekule koje u suradnji s vitaminima i mineralima djeluju povoljno na zdravlje, učvršćujući obrambene mehanizme u organizmu. Sok od kupusa preporučuje se u borbi protiv čira na želucu te u vanjskoj njezi kose.
Oblozi od kupusa su poznati, u narodu, u liječenju različitih zdravstvenih tegoba. Oblozi pomažu u dezinfekciji i liječenju gnojnih rana, opeklina, ekcema, akni, čireva, prišteva, osipa, oteklina, ozeblima, hemeroida, reume, išijasa, migrene i bubrežnih kolika.
Svježi kupus možete kupiti u proljeće, ljeto i jesen. Kod kupnje uvijek obratite pažnju na njegov izgled - kupus mora izgledati svježe i bez mrlja. Na hladnom mjestu, možete ga držati i do tjedan dana.
Kupus nije namirnica fantastičnog, gurmanskog okusa, ali ga se može spremati na mnogo načina. Svjež, sirov proljetni kupus idealan je za kuhanje, uz dodatak maslaca, ulja ili češnjaka te na salatu. Prilikom rezanja kupusa potičete lučenje antikancerogenih tvari, tj. enzima mirosinaze. Taj enzim ne postoji u samoj biljci već nastaje iz hranjivih tvari u okolnostima koje iniciraju njegovo nastajanje. On pomaže jetri kod procesa detoksikacije i općenito utječe na jačanje ljudskog imuniteta.
Svježi jesenski kupus možete pirjati ili peći u pećnici.
Dugotrajno kuhanje značajno smanjuje nutritivnu vrijednost. Da bi se spriječio gubitak dragocjenih sastojaka prilikom kuhanja, kupus stavite u vruću umjesto u hladnu vodu. Svježi ili kiseli kupus kombinira se s glavnim jelima, tjesteninom, kao prilog uz pečenu svinjetinu, patku ili gusku, za spremanje sarme ili pak izradu povrtne juhe. Ideja i načina uistinu ima mnogo. Karolina Cvek 

ID-100236773

Zdrava namirnica tjedna: Kupus

<para>Te priče često uključuju pupčane vrpce zapetljane oko bebine glavice, hitne carske rezove, grube poteze liječnika i primalja. Ponekad je teško zadržati unutarnju vjeru, ako je ona postojala, da je porod prirodan i divan proces koje žensko tijelo može izvesti do kraja, a ne "katastrofa koja čeka da se dogodi" kako to neki vole prikazivati.</para>
<para>Najbolje je držati se vlastitog uvjerenja da je porod prirodno iskustvo, ostati smiren, zdravo se hraniti i kretati tijekom trudnoće, meditirati, opuštati se i mislima oblikovati porod kakav želite imati. Treba se prepustiti silama prirode koje su ženama dale moć i samopouzdanje da na svijet donesu novo živo biće.</para>
<para>Iako u rodilištima preferiraju prirodni porod i svakako će tražiti od rodilje da učini sve kako bi beba došla na svijet onako kako je to priroda zamislila, sve je veći broj carskih rezova. Carski rez je kirurški zahvat, operacija zbog koje će ženi oporavak biti puno duži i teži, a može doći i do problema s dojenjem tj. proizvodnjom mlijeka. Osim carskog reza, sve je više induciranih poroda i drugih opstetričkih intervencija. Svi spomenuti zahvati uključuju antibiotike i neke druge lijekove koji nisu poželjni kod dojilja.</para>
<para>Ukratko, mnoge su prednosti prirodnog poroda prije svega za dugoročno zdravlje vašeg djeteta i vrlo je važno kako mu trudnica pristupa i koja uvjerenja prema njemu gaji.</para>
<para>Pristup koji bi vam možda mogao pomoći uključuje 9 savjeta, ukoliko ih usvojite, imat ćete puno veće šanse doživjeti prirodan porod i sjećati ga se u pozitivnom svjetlu, a da ne govorimo koliko ćete pridonijeti zdravlju i dobrobiti svoje bebe.</para>
<para>
 1. Porod je duhovno putovanje
</para>
<para>U najmanju ruku, porod je fizički i emocionalno vrlo intenzivno iskustvo. Ako mu pristupimo i kao duhovnom putovanju, možemo si pomoći da produbimo čitavo iskustvo, zagrabimo duboko u svoje biće i spoznamo koliko smo jake, izdržljive te da učimo o sebi i svojoj unutarnjoj snazi i jakosti.</para>
<para>No budimo realni. Neće kod poroda sve biti romantično i posuto laticama ruža. Sam proces zahtijeva buđenje nekih urođenih instinkta i primitivnih ponašanja poput snažnih uzdaha, vriskova, poza koje grče udove te neobičnih pokreta u kukovima koje inače nikada ne izvodimo.</para>
<para>Porod zahtijeva uranjanje u podsvijesno i intuiciju kako bi se u tijelu probudile urođene radnje s ciljem otvaranja i puštanja bebe u svijet, uz puno snage. Porod ima itekakve veze s našom psihom i emocijama i što smo bliže tim dijelovima svog bića, tijelo će slušati i znati što učiniti.</para>
<para>
 2. Porod se ne bi smio odvijati u ležećem položaju
</para>
<para>U ovom slučaju možda nećete moći birati, ali zakon fizike govori da ležanjem ne dozvoljavamo gravitaciji da napravi svoj posao kod izlaska bebe kroz rodnicu. Hodanje do zadnjeg trenutka, kružno micanje kukovima i općenito lagana aktivnost (ako zdravstveno stanje rodilje to dopušta) olakšavaju fiziološke procese potrebne za izlazak bebe iz trbuha.</para>
<para>
 3. Trudovi su zadivljujuće senzacije koje pomažu izlazak vaše bebe
</para>
<para>U trenutku kad osjetite trudove, pokušajte ih ne doživljavati kao bolna i neugodna stezanja, već osvijestite u sebi da se radi o zadivljujućim senzacijama stvorenim da vašoj bebi pomognu dolazak na svijet. Osluškujte svoje tijelo kako se napinje da na svijet donese novo živo biće. Na taj način transformirat ćete snagom svoje svijesti porod kao bolan proces - u porod kao zadivljujuću čaroliju života i snage.</para>
<para>Možete trudove čak i preimenovati u neku drugu riječ kao što je, primjerice, valovi, a kako bi o njima počeli razmišljati na drugačiji način. Time ih nećete učiniti manje intenzivnima, već ih učiniti svojim saveznicima, a ne neprijateljima. Kako dolazi svaki novi nalet trudova, imajte na umu da ste bliže trenutku kada ćete upoznati svoje čedo.</para>
<para>
 4. Strah otežava porod
</para>
<para>Mame sisavaca imaju snažne instinkte koji nam omogućuju da svoje bebe zaštitimo od svih opasnosti. Na primjer, mama žirafa spontano će prekinuti porod ako osjeti predatora u blizini i nikada neće nemoćno mladunče u takvim uvjetima ispustiti na zemlju kao plijen grabežljivim životinjama. I mi proizvodimo hormone koji stimuliraju porod (oksitocin) i one koji ga stopiraju ako nešto u našoj okolini nije u redu i ako osjećamo strah (adrenalin).</para>
<para>Naš mozak ne raspoznaje stvarnu opasnost (grabežljivac) od one umišljene (bojim se poroda) te će narediti lučenje adrenalina čak i ako smo strah samo kreirali u svojoj glavi. Stoga je važno naučiti transformirati strah u osjećaj samopouzdanja da će sve biti u redu i snagu i vjeru da mi to možemo izdržati. Kako to postići? Kada ste u rodilištu pokušajte sve učiniti kako bi se osjećali sigurno - razgovarajte s primaljama, sestrama, liječnikom i svima koji će vas okruživati tijekom poroda. Ako vam je porod prvi, pitajte što će se točno događati u rađaoni i podijelite eventualne strahove s medicinskim osobljem i partnerom. Ako se informirate i educirate i spoznate kako će cijeli proces izgledati, osjećat ćete manji strah i više samopoudanja.</para>
<para>
 5. Propitkujte autoritete (ili dobre djevojke također smiju reći "ne")
</para>
<para>Opstetrička praksa u rađaoni nije uvijek u skladu sa znanošću. Studija iz 2011. godine provedena na fakultetu American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) i objavljena u stručnom časopisu Obstetrics and Gynecology otkrila je kako se samo trećina opstetričkih smjernica bazira na dobrim znanstvenim dokazima. Druga trećina bazira se na ograničenim ili nedosljednim dokazima, a zadnja trećina na mišljenju pojedinih opstetričara koje je subjektivno.</para>
<para>Drugim riječima, ako vam liječnik ili primalja kažu da je nešto potrebno napraviti (ležati za vrijeme trudova, obaviti vaginalni pregled, nositi fetalni monitor, intravenozni drip i sl.) to ne znači da bez pogovora na to trebate pristati. Posebno ako vam nije objašnjeno zašto se nešto radi. Mnoge od nas odgajane su kao dobre cure koje ne preispituju autoritete i ne postavljaju pitanja. U ovom ih slučaju postavite. Tražite objašnjenje za svaki zahvat i uputu, posebno ako su vam neugodni i smatrate da su nepotrebni. Naime, mnogo se toga u bolnicama čini kao dio rutine, a ne iz stvarne potrebe.</para>
<para>Stoga, ako se od vas nešto očekuje ili vam se nešto radi, a niste sigurni zašto, PITAJTE! Medicinsko osoblje dužno vam je dati odgovore na sva vaša pitanja. Ako niste dobili zadovoljavajući odgovor, odbijte zahvate na svom tijelu. Tu će dobro doći partner koji može biti vaš "odvjetnik" i pomoći vam donijeti najbolju odluku.</para>
<para>
 6. Vaše tijelo je čudesna i savršeno oblikovana snaga prirode
</para>
<para>Vjerovati u sebe najsnažniji je lijek koji postoji. Ipak, mnoge žene odlaze na porod razmišljajući kako njihovo tijelo to neće izdržati. No istina je sljedeća - priroda je čudesna u kreiranju snažnih sustava koji savršeno funkcioniraju. Jedan od tih sustava je i ženino tijelo. Stoga iskoristite tu spoznaju, pouzdajte se u savršeni alat koje je vaše tijelo i prepustite se prirodnom procesu kroz koji je prošlo na milijarde žena.</para>
<para>
 7. Ne nasjedajte na marketinške trikove
</para>
<para>Kao i na drugim područjima, tako i na području opstetricije i ginekologije farmaceutska industrija učinila je sve da vam ponudi niz testova, suplemenata, lijekova i drugih proizvoda u zadnjim danima trudnoće, u slučaju carskog reza i nakon poroda. Pokušajte se informirati o prirodnom porodu iz pouzdanih izvora (publikacije udruga, knjige, ginekolog, stručni članci na internetu). Saznajte točno onoliko informacija koliko vas zanima i ne opterećujte se pričama "što bi bilo kad bi bilo".</para>
<para>
 8. Porod je nešto što vi radite, a ne nešto što se radi vama
</para>
<para>Bez obzira što radili dok oni traju, trudovi se ne zovu bez veze trudovi. Oni su rad, znoj i trud da se vaše tijelo pripremi na dolazak bebe. Snažni mišići u vašem tijelu rade sve kako bi izgurali nekoliko kilograma u što kraćem vremenu kroz vrlo maleni prostor. To znači da vam trebaju trud i snaga i da ste vi ti koji kontrolirate porod i pokušajte emocije, snagu i psihu podesiti tako da ga "odradite" onako kako vi želite i tempom kojim vi možete. Fokusirajte energiju i ne predajte se dok ne napravite zadnji stisak i dok vas ne preplavi radost i ponos kada ugledate svoju malu buhtlicu koja vas vikanjem i plačem već doziva.</para>
<para>
 9. Porod može biti i zanosno iskustvo
</para>
<para>Bit će tu puno "aaaa", "puf-pant" situacija, puno gunđanja i vikanja ako ćete imati potrebu vokalizirati intenzivnu energiju koja prolazi vašim tijelom tijekom dolaska vaše bebe na svijet, no možda primijetite da je porod i vrlo ekstatično iskustvo, da uz umor i bol, osjećate i zanos, energiju koja vas preplavljuje i ponos. Zapamtite te trenutke, oni su neprocjenjivi i dokazuju vam koliko ste snažni, izdržljivi, borbeni i hrabri kad je vaše dijete u pitanju i to od prve sekunde njegova puta da iz tople utrobe dođe k vama.</para>
<para>
 Kako vam se približava porod, ponavljajte si jednostavno mantru "Ja to mogu i imam sve pod kontrolom!".
</para>

9 stvari koje bi svaka trudnica trebala znati o porodu Trudnice su ponekad pravi magnet za užasne priče o porodu koje su proživjele neke druge žene, poznanice poznanica ili od bratićevog bratića sestrična. Te priče često uključuju pupčane vrpce zapetljane oko bebine glavice, hitne carske rezove, grube poteze liječnika i primalja. Ponekad je teško zadržati unutarnju vjeru, ako je ona postojala, da je porod prirodan i divan proces koje žensko tijelo može izvesti do kraja, a ne "katastrofa koja čeka da se dogodi" kako to neki vole prikazivati.
Najbolje je držati se vlastitog uvjerenja da je porod prirodno iskustvo, ostati smiren, zdravo se hraniti i kretati tijekom trudnoće, meditirati, opuštati se i mislima oblikovati porod kakav želite imati. Treba se prepustiti silama prirode koje su ženama dale moć i samopouzdanje da na svijet donesu novo živo biće.
Iako u rodilištima preferiraju prirodni porod i svakako će tražiti od rodilje da učini sve kako bi beba došla na svijet onako kako je to priroda zamislila, sve je veći broj carskih rezova. Carski rez je kirurški zahvat, operacija zbog koje će ženi oporavak biti puno duži i teži, a može doći i do problema s dojenjem tj. proizvodnjom mlijeka. Osim carskog reza, sve je više induciranih poroda i drugih opstetričkih intervencija. Svi spomenuti zahvati uključuju antibiotike i neke druge lijekove koji nisu poželjni kod dojilja.
Ukratko, mnoge su prednosti prirodnog poroda prije svega za dugoročno zdravlje vašeg djeteta i vrlo je važno kako mu trudnica pristupa i koja uvjerenja prema njemu gaji.
Pristup koji bi vam možda mogao pomoći uključuje 9 savjeta, ukoliko ih usvojite, imat ćete puno veće šanse doživjeti prirodan porod i sjećati ga se u pozitivnom svjetlu, a da ne govorimo koliko ćete pridonijeti zdravlju i dobrobiti svoje bebe.

   1. Porod je duhovno putovanje

U najmanju ruku, porod je fizički i emocionalno vrlo intenzivno iskustvo. Ako mu pristupimo i kao duhovnom putovanju, možemo si pomoći da produbimo čitavo iskustvo, zagrabimo duboko u svoje biće i spoznamo koliko smo jake, izdržljive te da učimo o sebi i svojoj unutarnjoj snazi i jakosti.
No budimo realni. Neće kod poroda sve biti romantično i posuto laticama ruža. Sam proces zahtijeva buđenje nekih urođenih instinkta i primitivnih ponašanja poput snažnih uzdaha, vriskova, poza koje grče udove te neobičnih pokreta u kukovima koje inače nikada ne izvodimo.
Porod zahtijeva uranjanje u podsvijesno i intuiciju kako bi se u tijelu probudile urođene radnje s ciljem otvaranja i puštanja bebe u svijet, uz puno snage. Porod ima itekakve veze s našom psihom i emocijama i što smo bliže tim dijelovima svog bića, tijelo će slušati i znati što učiniti.

   2. Porod se ne bi smio odvijati u ležećem položaju

U ovom slučaju možda nećete moći birati, ali zakon fizike govori da ležanjem ne dozvoljavamo gravitaciji da napravi svoj posao kod izlaska bebe kroz rodnicu. Hodanje do zadnjeg trenutka, kružno micanje kukovima i općenito lagana aktivnost (ako zdravstveno stanje rodilje to dopušta) olakšavaju fiziološke procese potrebne za izlazak bebe iz trbuha.

   3. Trudovi su zadivljujuće senzacije koje pomažu izlazak vaše bebe

U trenutku kad osjetite trudove, pokušajte ih ne doživljavati kao bolna i neugodna stezanja, već osvijestite u sebi da se radi o zadivljujućim senzacijama stvorenim da vašoj bebi pomognu dolazak na svijet. Osluškujte svoje tijelo kako se napinje da na svijet donese novo živo biće. Na taj način transformirat ćete snagom svoje svijesti porod kao bolan proces - u porod kao zadivljujuću čaroliju života i snage.
Možete trudove čak i preimenovati u neku drugu riječ kao što je, primjerice, valovi, a kako bi o njima počeli razmišljati na drugačiji način. Time ih nećete učiniti manje intenzivnima, već ih učiniti svojim saveznicima, a ne neprijateljima. Kako dolazi svaki novi nalet trudova, imajte na umu da ste bliže trenutku kada ćete upoznati svoje čedo.

   4. Strah otežava porod

Mame sisavaca imaju snažne instinkte koji nam omogućuju da svoje bebe zaštitimo od svih opasnosti. Na primjer, mama žirafa spontano će prekinuti porod ako osjeti predatora u blizini i nikada neće nemoćno mladunče u takvim uvjetima ispustiti na zemlju kao plijen grabežljivim životinjama. I mi proizvodimo hormone koji stimuliraju porod (oksitocin) i one koji ga stopiraju ako nešto u našoj okolini nije u redu i ako osjećamo strah (adrenalin).
Naš mozak ne raspoznaje stvarnu opasnost (grabežljivac) od one umišljene (bojim se poroda) te će narediti lučenje adrenalina čak i ako smo strah samo kreirali u svojoj glavi. Stoga je važno naučiti transformirati strah u osjećaj samopouzdanja da će sve biti u redu i snagu i vjeru da mi to možemo izdržati. Kako to postići? Kada ste u rodilištu pokušajte sve učiniti kako bi se osjećali sigurno - razgovarajte s primaljama, sestrama, liječnikom i svima koji će vas okruživati tijekom poroda. Ako vam je porod prvi, pitajte što će se točno događati u rađaoni i podijelite eventualne strahove s medicinskim osobljem i partnerom. Ako se informirate i educirate i spoznate kako će cijeli proces izgledati, osjećat ćete manji strah i više samopoudanja.

   5. Propitkujte autoritete (ili dobre djevojke također smiju reći "ne")

Opstetrička praksa u rađaoni nije uvijek u skladu sa znanošću. Studija iz 2011. godine provedena na fakultetu American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) i objavljena u stručnom časopisu Obstetrics and Gynecology otkrila je kako se samo trećina opstetričkih smjernica bazira na dobrim znanstvenim dokazima. Druga trećina bazira se na ograničenim ili nedosljednim dokazima, a zadnja trećina na mišljenju pojedinih opstetričara koje je subjektivno.
Drugim riječima, ako vam liječnik ili primalja kažu da je nešto potrebno napraviti (ležati za vrijeme trudova, obaviti vaginalni pregled, nositi fetalni monitor, intravenozni drip i sl.) to ne znači da bez pogovora na to trebate pristati. Posebno ako vam nije objašnjeno zašto se nešto radi. Mnoge od nas odgajane su kao dobre cure koje ne preispituju autoritete i ne postavljaju pitanja. U ovom ih slučaju postavite. Tražite objašnjenje za svaki zahvat i uputu, posebno ako su vam neugodni i smatrate da su nepotrebni. Naime, mnogo se toga u bolnicama čini kao dio rutine, a ne iz stvarne potrebe.
Stoga, ako se od vas nešto očekuje ili vam se nešto radi, a niste sigurni zašto, PITAJTE! Medicinsko osoblje dužno vam je dati odgovore na sva vaša pitanja. Ako niste dobili zadovoljavajući odgovor, odbijte zahvate na svom tijelu. Tu će dobro doći partner koji može biti vaš "odvjetnik" i pomoći vam donijeti najbolju odluku.

   6. Vaše tijelo je čudesna i savršeno oblikovana snaga prirode

Vjerovati u sebe najsnažniji je lijek koji postoji. Ipak, mnoge žene odlaze na porod razmišljajući kako njihovo tijelo to neće izdržati. No istina je sljedeća - priroda je čudesna u kreiranju snažnih sustava koji savršeno funkcioniraju. Jedan od tih sustava je i ženino tijelo. Stoga iskoristite tu spoznaju, pouzdajte se u savršeni alat koje je vaše tijelo i prepustite se prirodnom procesu kroz koji je prošlo na milijarde žena.

   7. Ne nasjedajte na marketinške trikove

Kao i na drugim područjima, tako i na području opstetricije i ginekologije farmaceutska industrija učinila je sve da vam ponudi niz testova, suplemenata, lijekova i drugih proizvoda u zadnjim danima trudnoće, u slučaju carskog reza i nakon poroda. Pokušajte se informirati o prirodnom porodu iz pouzdanih izvora (publikacije udruga, knjige, ginekolog, stručni članci na internetu). Saznajte točno onoliko informacija koliko vas zanima i ne opterećujte se pričama "što bi bilo kad bi bilo".

   8. Porod je nešto što vi radite, a ne nešto što se radi vama

Bez obzira što radili dok oni traju, trudovi se ne zovu bez veze trudovi. Oni su rad, znoj i trud da se vaše tijelo pripremi na dolazak bebe. Snažni mišići u vašem tijelu rade sve kako bi izgurali nekoliko kilograma u što kraćem vremenu kroz vrlo maleni prostor. To znači da vam trebaju trud i snaga i da ste vi ti koji kontrolirate porod i pokušajte emocije, snagu i psihu podesiti tako da ga "odradite" onako kako vi želite i tempom kojim vi možete. Fokusirajte energiju i ne predajte se dok ne napravite zadnji stisak i dok vas ne preplavi radost i ponos kada ugledate svoju malu buhtlicu koja vas vikanjem i plačem već doziva.

   9. Porod može biti i zanosno iskustvo

Bit će tu puno "aaaa", "puf-pant" situacija, puno gunđanja i vikanja ako ćete imati potrebu vokalizirati intenzivnu energiju koja prolazi vašim tijelom tijekom dolaska vaše bebe na svijet, no možda primijetite da je porod i vrlo ekstatično iskustvo, da uz umor i bol, osjećate i zanos, energiju koja vas preplavljuje i ponos. Zapamtite te trenutke, oni su neprocjenjivi i dokazuju vam koliko ste snažni, izdržljivi, borbeni i hrabri kad je vaše dijete u pitanju i to od prve sekunde njegova puta da iz tople utrobe dođe k vama.

   Kako vam se približava porod, ponavljajte si jednostavno mantru "Ja to mogu i imam sve pod kontrolom!".
 Klinfo.hr 

Newborn baby right after delivery

9 stvari koje bi svaka trudnica trebala znati o porodu

<para>Odabirom pet projekata za poticanje dječjeg razvoja kroz igru uspješno je završila prva faza inicijative "Neka odrastanja bude dječja igra" koju je pokrenula NIVEA u suradnji sa Savezom društava Naša djeca Hrvatske. U projektu je sudjelovalo 10 Društava Naša djeca (DND) iz cijele Hrvatske, a glasovi javnosti su odlučili o dobitnicima donacija. Ukupno je zabilježeno preko 3400 glasova, a najveći broj dobili su projekti: "Kreativan kutak za 5+", DND Opatija, "Čitaj mi" - DND Zabok, "Geppettov kutak" - DND Prelog, "DND je naša obitelj" - DND Križ, "Mali kutak za igranje" - DND Našice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
NIVEA će podržati svaki od navedenih 5 projekata donacijom u iznosu od 20.500,00 kuna, dok će ostali projekti, koji su sudjelovali na Natječaju, dobiti potporu od 5.000,00 kn. Dobivena sredstva DND-ovi će utrošiti za uređenje i opremanje prostora u kojima djeca provode svoje slobodno vrijeme kroz stvaralačke aktivnosti, druženje i igru, a koji se provode zahvaljujući trudu i naporima vrijednih volontera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Ovim projektom željeli smo dati naš doprinos ostvarenju punih potencijala djece i mladih diljem Hrvatske potičući njihov rast i razvoj kroz igru. S veseljem smo iščekivali rezultate glasovanja i drago nam je da su tome odlučivali javnost i naši potrošači. NIVEA čestita svim sudionicima Natječaja, uz želju da dobivene donacije iskoriste za pretvaranje svojih prostora u prave male oaze igre i dječjeg smijeha!", izjavila je Nela Zadro, direktorica marketinga Beiersdorfa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U sljedećoj fazi projekta pet pobjedničkih Društava Naša djeca krenut će u provedbu prijavljenih projekata te u opremanje i uređenje svojih prostora, a finalni rezultati projekta će biti predstavljeni početkom prosinca ove godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na web stranici nivea.hr i dalje se nastavlja akcija prikupljanja "Poruka djece odraslima". Svi zainteresirani mogu upisivati poruke, stajališta i mišljenja svojih najmlađih i najmilijih o temama kao što su: obitelj, igra, ljubav, prijatelji. Najbolje poruke NIVEA svaki tjedan nagrađuje poklon-paketom, a izbor poruka će biti objavljen i u Zborniku Poruke djece odraslima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kratak opis nagrađenih projekata:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 DND Opatija "Kreativni kutak za 5+"
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3d2728d0-35c1-11eb-aad5-0242ac130042" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
Kreativni kutak za 5+ projekt je kojim će se urediti i opremiti topao i veseli kutak za poticanje dječje kreativnosti. U ovom će se prostoru održavati razne radionice – likovni kutak, dramski kutak, plesni kutak, kutak za učenje, kutak za pronalazače i izumitelje, rođendanski kutak; sve s ciljem poticanja djece da se kreativno izražavaju, iznose svoje mišljenje i stječu razna znanja i iskustva. Program Kreativni kutak za 5+ koristit će djeca predškolske i osnovnoškolske dobi, uključena u aktivnosti DND-a. Očekivana posjećenost je 200 – 250 djevojčica i dječaka tjedno, s područja grada Opatije, ali i iz susjednih općina  Lovrana i Mošćeničke Drage.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 DND Zabok "Čitaj mi"
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="48e0a124-35c1-11eb-9781-0242ac130042" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Čitaj mi“ je program ranog glasnog čitanja djeci od najranije dobi, zamišljen na način da se djeci čitaju slikovnice ili knjige. Namijenjen je djeci mlađoj od 3 godine te djeci predškolske dobi, a uključuje aktivno sudjelovanje roditelja. Uz njega dolaze i razne likovno-kreativne radionice te igre. Sredstva dobivena u NIVEA projektu će se ponajviše iskoristiti za izvođenje radova sanacije i adaptacije, kupovinu klima uređaja, obnovu ili nabavu potrebnog namještaja te nabavu igračaka, knjiga i slikovnica i ostalog potrošnog materijala, nužnog za organizaciju radionica. Očekivani rezultati projekta su razvijanje sposobnosti slušanja i razumijevanja kod djece, razvijanje pamćenja i mišljenja, obogaćivanje rječnika te podizanje interesa za svijet umjetnosti i knjige u prostoru koji je adekvatno uređen i opremljen.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 DND Prelog "Geppettov kutak snova za djecu"
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="52adf2f6-35c1-11eb-a798-0242ac130042" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Geppetto je svima poznat – voli djecu i stvara. Tako i DND Prelog ovim projektom želi stvoriti uvjete koji bi djeci omogućili više smijeha, sreće, udobnosti te raznovrsnije, kreativnije i zabavnije igre. Zahvaljujući NIVEA donaciji kupit će se neophodna peć na struju što će omogućiti djeci da uživaju u radionicama u hladnim zimskim danima. Nadalje, nabavit će se ormari, novi tepih, novi stolovi i stolice, panoe koji bi zidove krasili dječjim radovima, potrošni materijal i igračke te mala kameru kako bi sretni trenuci djetinjstva bili ovjekovječeni. Rezultat provedbe projekta „Geppettovog kutka snova“ bit će prostorija koja će zadovoljiti sve dječje potrebe i želje te povećati broj djece korisnika projekta.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 DND Križ  "DND je naša obitelj"
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5bf81bac-35c1-11eb-b657-0242ac130042" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
DND Križ već dugi niz godina kroz organizira raznolike kreativne radionice te druge prigodne programe i projekte i aktivno sudjeluje u razvoju djece s područja Općine Križ. Rad Društva temelji se na volonterskom pristupu i odvija u prostoru koji DND samostalno i u skladu s mogućnostima uređuje i održava. Dobivena sredstva će biti utrošena<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
za nabavu pametne ploče za jezične radionice i „Male arheologe“, razglasa za brojne javne nastupe i manifestacije, šivaću mašinu i endlericu za kreativne radionice, projektor i platno za edukacije te za otvaranje „Versailleske dvorane ogledala“ za male plesače. Kroz ovaj projekt DND Križ očekuje puno sreće, ljubavi i ponosa djece te još više zainteresiranih mališana i roditelja za rad u njihovim kreativnim i drugim radionicama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 DND Našice "Mali kutak za igranje"
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="658d8648-35c1-11eb-8bbf-0242ac130042" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedna od brojnih aktivnosti koje DND Našice provodi je dječja igraonica koja okuplja tridesetak polaznika uzrasta od 2,5 do 5 godina. U tom prostoru djeca mogu ostvariti svoja maštanja kroz igru, kreativni rad, likovno i glazbeno izražavanje. Međutim, unutarnje uređenje tog prostora nije u potpunosti prilagođeno potrebama djece koja ondje borave. Nedostaje namještaj za odlaganje igračaka i ostalih rekvizita namijenjenih dječjoj igri i kreativnom izražavanju kao i didaktička oprema potrebna za rad s djecom. Sredstva dobivena u NIVEA projektu uložit će u opremanje "Malog kutka za igranje" ladičarima, elementima, policama, dječjom mini kuhinjom, kutićima za frizera i preoblačenje, ormarićem za lutke, pregradnim zidom "Vesela zagonetka" te didaktičkim sredstvima, kao što su pričajući kvadrati, magnetni labirint i centar aktivnosti. Djeci će tako u svakom trenutku na raspolaganju i na dohvat ruke biti "Mali kutak za igranje" s didaktičkim igračkama, brojnim društvenim igrama, drvenim slagalicama, puzzlama, kockicama i slikovnicama, a sve u cilju razvoja kreativnosti, radnih navika i osjećaja odgovornosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o projektu "Neka odrastanje bude dječja igra" i dobitnicima saznajte na <ulink url="http://www.nivea.hr">www.nivea.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Facebook - <ulink url="http://www.facebook.com/NIVEAHrvatska">www.facebook.com/NIVEAHrvatska</ulink>
</para>

Odabrani dobitnici NIVEA donacije  "Neka odrastanje bude dječja igra" Pet Društava Naša djeca diljem Hrvatske dobit će vrijednu potporu za uređenje i opremanje prostora u kojima djeca provode slobodno vrijeme kroz igru Odabirom pet projekata za poticanje dječjeg razvoja kroz igru uspješno je završila prva faza inicijative "Neka odrastanja bude dječja igra" koju je pokrenula NIVEA u suradnji sa Savezom društava Naša djeca Hrvatske. U projektu je sudjelovalo 10 Društava Naša djeca (DND) iz cijele Hrvatske, a glasovi javnosti su odlučili o dobitnicima donacija. Ukupno je zabilježeno preko 3400 glasova, a najveći broj dobili su projekti: "Kreativan kutak za 5+", DND Opatija, "Čitaj mi" - DND Zabok, "Geppettov kutak" - DND Prelog, "DND je naša obitelj" - DND Križ, "Mali kutak za igranje" - DND Našice.
   
NIVEA će podržati svaki od navedenih 5 projekata donacijom u iznosu od 20.500,00 kuna, dok će ostali projekti, koji su sudjelovali na Natječaju, dobiti potporu od 5.000,00 kn. Dobivena sredstva DND-ovi će utrošiti za uređenje i opremanje prostora u kojima djeca provode svoje slobodno vrijeme kroz stvaralačke aktivnosti, druženje i igru, a koji se provode zahvaljujući trudu i naporima vrijednih volontera.
   
"Ovim projektom željeli smo dati naš doprinos ostvarenju punih potencijala djece i mladih diljem Hrvatske potičući njihov rast i razvoj kroz igru. S veseljem smo iščekivali rezultate glasovanja i drago nam je da su tome odlučivali javnost i naši potrošači. NIVEA čestita svim sudionicima Natječaja, uz želju da dobivene donacije iskoriste za pretvaranje svojih prostora u prave male oaze igre i dječjeg smijeha!", izjavila je Nela Zadro, direktorica marketinga Beiersdorfa.
   
U sljedećoj fazi projekta pet pobjedničkih Društava Naša djeca krenut će u provedbu prijavljenih projekata te u opremanje i uređenje svojih prostora, a finalni rezultati projekta će biti predstavljeni početkom prosinca ove godine.
   
Na web stranici nivea.hr i dalje se nastavlja akcija prikupljanja "Poruka djece odraslima". Svi zainteresirani mogu upisivati poruke, stajališta i mišljenja svojih najmlađih i najmilijih o temama kao što su: obitelj, igra, ljubav, prijatelji. Najbolje poruke NIVEA svaki tjedan nagrađuje poklon-paketom, a izbor poruka će biti objavljen i u Zborniku Poruke djece odraslima.
   
   
Kratak opis nagrađenih projekata:
   
   DND Opatija "Kreativni kutak za 5+"


   
   
   
 

Kreativni kutak za 5+ projekt je kojim će se urediti i opremiti topao i veseli kutak za poticanje dječje kreativnosti. U ovom će se prostoru održavati razne radionice – likovni kutak, dramski kutak, plesni kutak, kutak za učenje, kutak za pronalazače i izumitelje, rođendanski kutak; sve s ciljem poticanja djece da se kreativno izražavaju, iznose svoje mišljenje i stječu razna znanja i iskustva. Program Kreativni kutak za 5+ koristit će djeca predškolske i osnovnoškolske dobi, uključena u aktivnosti DND-a. Očekivana posjećenost je 200 – 250 djevojčica i dječaka tjedno, s područja grada Opatije, ali i iz susjednih općina  Lovrana i Mošćeničke Drage.
   
   DND Zabok "Čitaj mi"


   
   


   
„Čitaj mi“ je program ranog glasnog čitanja djeci od najranije dobi, zamišljen na način da se djeci čitaju slikovnice ili knjige. Namijenjen je djeci mlađoj od 3 godine te djeci predškolske dobi, a uključuje aktivno sudjelovanje roditelja. Uz njega dolaze i razne likovno-kreativne radionice te igre. Sredstva dobivena u NIVEA projektu će se ponajviše iskoristiti za izvođenje radova sanacije i adaptacije, kupovinu klima uređaja, obnovu ili nabavu potrebnog namještaja te nabavu igračaka, knjiga i slikovnica i ostalog potrošnog materijala, nužnog za organizaciju radionica. Očekivani rezultati projekta su razvijanje sposobnosti slušanja i razumijevanja kod djece, razvijanje pamćenja i mišljenja, obogaćivanje rječnika te podizanje interesa za svijet umjetnosti i knjige u prostoru koji je adekvatno uređen i opremljen.
   
   DND Prelog "Geppettov kutak snova za djecu"


   
   


   
Geppetto je svima poznat – voli djecu i stvara. Tako i DND Prelog ovim projektom želi stvoriti uvjete koji bi djeci omogućili više smijeha, sreće, udobnosti te raznovrsnije, kreativnije i zabavnije igre. Zahvaljujući NIVEA donaciji kupit će se neophodna peć na struju što će omogućiti djeci da uživaju u radionicama u hladnim zimskim danima. Nadalje, nabavit će se ormari, novi tepih, novi stolovi i stolice, panoe koji bi zidove krasili dječjim radovima, potrošni materijal i igračke te mala kameru kako bi sretni trenuci djetinjstva bili ovjekovječeni. Rezultat provedbe projekta „Geppettovog kutka snova“ bit će prostorija koja će zadovoljiti sve dječje potrebe i želje te povećati broj djece korisnika projekta.  
   
   DND Križ  "DND je naša obitelj"


   
   


   
DND Križ već dugi niz godina kroz organizira raznolike kreativne radionice te druge prigodne programe i projekte i aktivno sudjeluje u razvoju djece s područja Općine Križ. Rad Društva temelji se na volonterskom pristupu i odvija u prostoru koji DND samostalno i u skladu s mogućnostima uređuje i održava. Dobivena sredstva će biti utrošena
za nabavu pametne ploče za jezične radionice i „Male arheologe“, razglasa za brojne javne nastupe i manifestacije, šivaću mašinu i endlericu za kreativne radionice, projektor i platno za edukacije te za otvaranje „Versailleske dvorane ogledala“ za male plesače. Kroz ovaj projekt DND Križ očekuje puno sreće, ljubavi i ponosa djece te još više zainteresiranih mališana i roditelja za rad u njihovim kreativnim i drugim radionicama.
   
   DND Našice "Mali kutak za igranje"


   
   


   
Jedna od brojnih aktivnosti koje DND Našice provodi je dječja igraonica koja okuplja tridesetak polaznika uzrasta od 2,5 do 5 godina. U tom prostoru djeca mogu ostvariti svoja maštanja kroz igru, kreativni rad, likovno i glazbeno izražavanje. Međutim, unutarnje uređenje tog prostora nije u potpunosti prilagođeno potrebama djece koja ondje borave. Nedostaje namještaj za odlaganje igračaka i ostalih rekvizita namijenjenih dječjoj igri i kreativnom izražavanju kao i didaktička oprema potrebna za rad s djecom. Sredstva dobivena u NIVEA projektu uložit će u opremanje "Malog kutka za igranje" ladičarima, elementima, policama, dječjom mini kuhinjom, kutićima za frizera i preoblačenje, ormarićem za lutke, pregradnim zidom "Vesela zagonetka" te didaktičkim sredstvima, kao što su pričajući kvadrati, magnetni labirint i centar aktivnosti. Djeci će tako u svakom trenutku na raspolaganju i na dohvat ruke biti "Mali kutak za igranje" s didaktičkim igračkama, brojnim društvenim igrama, drvenim slagalicama, puzzlama, kockicama i slikovnicama, a sve u cilju razvoja kreativnosti, radnih navika i osjećaja odgovornosti.
   
   
Više o projektu "Neka odrastanje bude dječja igra" i dobitnicima saznajte na www.nivea.hr
   
Facebook - www.facebook.com/NIVEAHrvatska
 žena.hr 

Odabrani dobitnici NIVEA donacije  "Neka odrastanje bude dječja igra"

5e21cb276f624a905cbb693a5ae3ce19

9f1202fbc3f1b8dad56e1fe748953247

afb68efdad9a312481d75b34d7af8b0a

<para>Ta činjenica intrigira i znanstvenike koji pokušavaju otkriti kako dječji mozak uči govoriti, čitati i pisati?</para>
<para>Sveučilište u Washingtonu napravilo je istraživanje u suradnji s 10-godišnjom djevojčicom Shelter Gimbel-Sherr koja pati od disleksije i koja im je dozvolila da zavire u njezin mozak dok čita, razmišlja i piše.</para>
<para>Cilj istraživanja bio je otkriti na koji način djeca uče govoriti, čitati i pisati, a kako bi se pomoglo onoj djeci koja s time imaju poteškoća.</para>
<para>
 Za učenje govora, čitanja i pisanja najvažnije je prvih pet godina
</para>
<para>Nitko ne dolazi na svijet s urođenom sposobnošću čitanja i pisanja, odnosno naš mozak nije premrežen na taj način i nemamo prirodnih neuronskih puteva koji bi nam to omogućavali. To su vještine koje trebamo naučiti.</para>
<para>U ranom djetinjstvu, kompleksna mješavina naslijeđenih gena i ranih iskustva (dobrih i loših) povezuje moždane stanice i regije zajedno te formira iznimno sofisticirane mreže neurona koje će biti temelj budućeg učenja.</para>
<para>Izvanredna fleksibilnost mozga tijekom prvih pet godina života priprema nas za učenje o svijetu, ali nas ujedno čini ranjivima ako nemamo puno prilika učiti govorni i pisani jezik kod kuće. Ipak, imajte na umu da ljudski mozak ima sposobnost učenja cijelog života i nije da se s 5. rođendanom djetetu zatvaraju sva vrata kad je učenje novih vještina i znanja u pitanju. No ne učimo sve
stvari podjednako dobro u različitim godinama života, a moždane tokove teško je mijenjati kako je dijete sve starije. Puno je bolje od prve to napraviti kako treba te ojačati slabe moždane veze.</para>
<para>
 Što je otkrilo novo istraživanje?
</para>
<para>U novom istraživanju djevojčicu su smjestili unutar velikog skenera za magnetsku rezonancu. Na video zaslonu su joj prikazivana slova, a ona je na posebnom tabletu trebala upisati koja slova dolaze nakon onog prikazanog. Dok je razmišljala i odgovarala, znanstvenici su skenirali promjene u njezinu mozgu, točnije u živčanom tkivu.</para>
<para>Psihologinja učenja, dr. Virginia Berninger i radiolog Todd Richards, vrlo intenzivno istražuju načine na koje djeca razvijaju pismenost, a ovo njihovo istraživanje već sada pomaže učiteljima, pedagozima, edukatorima i psiholozima, kao i roditeljima djece s poteškoćama (disleksijom, disgrafijom, diskalkulijom, govorom).</para>
<para>Zahvaljujući sofisticiranom softveru, ovi su stručnjaci mogli vidjeti koji dijelovi mozga kod malene Shelter troše najviše energije tijekom obavljanja određenog zadatka. Osim toga, slike skenera pokazivale su i tokove živčanih vlakna koji povezuju te dijelove mozga.</para>
<para>Znanstvenici vjeruju da se živčana vlakna formiraju poput zamršenih klupka špageta, međusobno preklapaju i povezuju sustave za vid, govor i pokret, koje koristimo kada čitamo, govorimo i pišemo.</para>
<para>Ta živčana klupka postaju učinkovitija i automatiziranija s godinama, pa čitanje i pisanje postaju lagani zadaci.</para>
<para>No što je s djecom koja imaju problema s čitanjem i pisanjem?</para>
<para>Kada čitaju i pišu kod te se djece aktiviraju drugačije specifične moždane lokacije nego kod njihovih vršnjaka. Berninger i Richards su u jednom prethodnom istraživanju otkrili da se te razlike mogu ispraviti specijaliziranim instrukcijama čitanja i pisanja te višestruko poboljšati spomenute vještine. Sada žele te promjene proučavati još detaljnije kako bi otkrili mogu li specijalizirane instrukcije, osim određenih regija u mozgu, normalizirati i same neuronske veze između tih regija.</para>
<para>
 Kako sve to iskoristiti u praksi?
</para>
<para>Roditelji i odgojitelji ove spoznaje mogu iskoristiti kako bi u prvih pet godina kod svoje djece izgradili snažne temelje za buduće učenje i spriječili eventualne probleme još i prije predškolskog vrtića.</para>
<para>Za primjer, kako bi učvrstili psihološku svjesnost, djeca u vrtiću mogu učiti igre rimovanja i pljeskati rastavljajući riječi neke pjesmice na slogove.</para>
<para>No nije potrebno već prije 5. godine učiti slova fonetski tj. djecu siliti da nekom slovu pridruže fonetski zvuk. Mozak u tako male djece općenito nije dovoljno zreo za učenje fonema do predškolskog vrtića, pa seliti gradivo iz 1. razreda osnovne škole u vrtić nije rješenje.</para>
<para>Poanta je da djecu do 5. godine učimo načine na koje naš mozak doživljava jezik - da ga slušaju, odnosno da im puno pričamo i čitamo priče, da ga ona sama govore, da ga vide napisanog u slikovnicama, da prepoznaju slične riječi ili slova, da zapisuju prva slova i da se naprosto igraju riječima i dobro pri tom zabavljaju.</para>
<para>Moždane veze zadužene za pisanje mogu se ojačati putem glinamola ili plastelina. Igranje s tim materijalima ojačava snagu u prstima i kontrolu mišića.</para>
<para>Do 5. rođendana djecu treba poticati na misaone igre, dati im dovoljno prilika da istražuju ono što ih zanima, da slušaju priče i bajke, gledaju slike i otisnuti tekst, da prstićem prate tekst koji mama čita i da se s njima razgovara o onome što su čuli.</para>
<para> </para>

Kako dječji mozak uči čitati i pisati? Fascinantno je kako djeca brzo, s lakoćom i dobro uče nove informacije, vještine i znanja. Upijaju kao spužve, često kažu ljudi. Ta činjenica intrigira i znanstvenike koji pokušavaju otkriti kako dječji mozak uči govoriti, čitati i pisati?
Sveučilište u Washingtonu napravilo je istraživanje u suradnji s 10-godišnjom djevojčicom Shelter Gimbel-Sherr koja pati od disleksije i koja im je dozvolila da zavire u njezin mozak dok čita, razmišlja i piše.
Cilj istraživanja bio je otkriti na koji način djeca uče govoriti, čitati i pisati, a kako bi se pomoglo onoj djeci koja s time imaju poteškoća.

   Za učenje govora, čitanja i pisanja najvažnije je prvih pet godina

Nitko ne dolazi na svijet s urođenom sposobnošću čitanja i pisanja, odnosno naš mozak nije premrežen na taj način i nemamo prirodnih neuronskih puteva koji bi nam to omogućavali. To su vještine koje trebamo naučiti.
U ranom djetinjstvu, kompleksna mješavina naslijeđenih gena i ranih iskustva (dobrih i loših) povezuje moždane stanice i regije zajedno te formira iznimno sofisticirane mreže neurona koje će biti temelj budućeg učenja.
Izvanredna fleksibilnost mozga tijekom prvih pet godina života priprema nas za učenje o svijetu, ali nas ujedno čini ranjivima ako nemamo puno prilika učiti govorni i pisani jezik kod kuće. Ipak, imajte na umu da ljudski mozak ima sposobnost učenja cijelog života i nije da se s 5. rođendanom djetetu zatvaraju sva vrata kad je učenje novih vještina i znanja u pitanju. No ne učimo sve
stvari podjednako dobro u različitim godinama života, a moždane tokove teško je mijenjati kako je dijete sve starije. Puno je bolje od prve to napraviti kako treba te ojačati slabe moždane veze.

   Što je otkrilo novo istraživanje?

U novom istraživanju djevojčicu su smjestili unutar velikog skenera za magnetsku rezonancu. Na video zaslonu su joj prikazivana slova, a ona je na posebnom tabletu trebala upisati koja slova dolaze nakon onog prikazanog. Dok je razmišljala i odgovarala, znanstvenici su skenirali promjene u njezinu mozgu, točnije u živčanom tkivu.
Psihologinja učenja, dr. Virginia Berninger i radiolog Todd Richards, vrlo intenzivno istražuju načine na koje djeca razvijaju pismenost, a ovo njihovo istraživanje već sada pomaže učiteljima, pedagozima, edukatorima i psiholozima, kao i roditeljima djece s poteškoćama (disleksijom, disgrafijom, diskalkulijom, govorom).
Zahvaljujući sofisticiranom softveru, ovi su stručnjaci mogli vidjeti koji dijelovi mozga kod malene Shelter troše najviše energije tijekom obavljanja određenog zadatka. Osim toga, slike skenera pokazivale su i tokove živčanih vlakna koji povezuju te dijelove mozga.
Znanstvenici vjeruju da se živčana vlakna formiraju poput zamršenih klupka špageta, međusobno preklapaju i povezuju sustave za vid, govor i pokret, koje koristimo kada čitamo, govorimo i pišemo.
Ta živčana klupka postaju učinkovitija i automatiziranija s godinama, pa čitanje i pisanje postaju lagani zadaci.
No što je s djecom koja imaju problema s čitanjem i pisanjem?
Kada čitaju i pišu kod te se djece aktiviraju drugačije specifične moždane lokacije nego kod njihovih vršnjaka. Berninger i Richards su u jednom prethodnom istraživanju otkrili da se te razlike mogu ispraviti specijaliziranim instrukcijama čitanja i pisanja te višestruko poboljšati spomenute vještine. Sada žele te promjene proučavati još detaljnije kako bi otkrili mogu li specijalizirane instrukcije, osim određenih regija u mozgu, normalizirati i same neuronske veze između tih regija.

   Kako sve to iskoristiti u praksi?

Roditelji i odgojitelji ove spoznaje mogu iskoristiti kako bi u prvih pet godina kod svoje djece izgradili snažne temelje za buduće učenje i spriječili eventualne probleme još i prije predškolskog vrtića.
Za primjer, kako bi učvrstili psihološku svjesnost, djeca u vrtiću mogu učiti igre rimovanja i pljeskati rastavljajući riječi neke pjesmice na slogove.
No nije potrebno već prije 5. godine učiti slova fonetski tj. djecu siliti da nekom slovu pridruže fonetski zvuk. Mozak u tako male djece općenito nije dovoljno zreo za učenje fonema do predškolskog vrtića, pa seliti gradivo iz 1. razreda osnovne škole u vrtić nije rješenje.
Poanta je da djecu do 5. godine učimo načine na koje naš mozak doživljava jezik - da ga slušaju, odnosno da im puno pričamo i čitamo priče, da ga ona sama govore, da ga vide napisanog u slikovnicama, da prepoznaju slične riječi ili slova, da zapisuju prva slova i da se naprosto igraju riječima i dobro pri tom zabavljaju.
Moždane veze zadužene za pisanje mogu se ojačati putem glinamola ili plastelina. Igranje s tim materijalima ojačava snagu u prstima i kontrolu mišića.
Do 5. rođendana djecu treba poticati na misaone igre, dati im dovoljno prilika da istražuju ono što ih zanima, da slušaju priče i bajke, gledaju slike i otisnuti tekst, da prstićem prate tekst koji mama čita i da se s njima razgovara o onome što su čuli.
  Jelena Kovačić 

three boy read book indoors

Kako dječji mozak uči čitati i pisati?

<para>Jedno od najčešćih zahtjevnih ponašanja djece je situacija kada dijete ne želi zaspati, a mama je već na rubu snaga. Ukoliko se ne radi o fizičkim problemima (bolestima, kolikama i slično) najčešći razlog ne spavanja su emocionalne naravi i, ovisno o uzrastu djeteta i aktualnim emocionalnim potrebama, možemo ih podijeliti u dvije faze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 U prvim mjesecima za mnogu je djecu tipično nespavanje noću i praćeno je povremenim jakim plakanjem. Nespavanje kad nama paše je normalno jer djetetov sustav još nije uspostavio normalan ritam adrenalina, koji nam regulira budnost i spavanje. Potrebno je da beba, kroz naredne mjesece, polako usklađuje svoju fiziologiju i svoje prirodne fiziološke ritmove sa maminim ritmovima, kroz iskustvo snažne povezanosti, bliskosti, puno dodira i normalne ovisnosti o mami. No, ako je to praćeno jakim plakanjem, onda postoji vjerojatno dublji emocionalni razlog. I ovdje se djeca jako razlikuju u ponašanju ovisno o senzibilnosti s kojom su rođena, te iskustvu i doživljaju samog porođaja. Ipak, u osnovi je plakanje najčešće uzrokovano nemogućnošću da se emocionalno poveže s mamom i uspostavi tu vezu koju ne možemo vidjeti (wireless connection), ali je osobno jako možemo osjetiti, pogotovo kasnije u partnerskim odnosima. Sposobnost uspostavljanja te povezanosti ovisi o emocionalnoj otvorenosti mame, za koju je potencijal određen još u njenom ranom djetinjstvu kroz iskustvo povezivanja s njenom mamom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ako bebu dočeka emocionalno stabilna, otvorena, sretna, posvećena i prisutna mama, prvo povezivanje (bonding) će biti za bebu uspješno i beba će se osjećati sigurno. Biti će od strane takve mame emocionalno regulirana, po potrebi umirivana i tješena, te će tako izgrađivati povjerenje u mamu i život, a posljedično će i lakše tonuti u san jer se općenito osjeća sigurnom. Nedostatak ovakvih iskustava s takvom mamom rezultira time da djetetov sustav biva prožet strahom jer se ne uspijeva povezati s mamom i osjetiti se sigurnim, pa jedino što djetetu ostaje kao mogućnost je da plačem pokuša dozvati mamu u odnos povezanosti i dobiti emocionalnu regulaciju (utjehu) od nje. Za tu svrhu priroda je bebu opremila vrlo moćnim glasnicama s iritantnim tonom, kojeg je teško ignorirati. No, taj vapaj djeteta i poziv u pomoć još uvijek dobar dio roditelja potpuno krivo shvaća, smatrajući to manipuliranjem i bezrazložnim maltretiranjem od strane djeteta. Poznate nam ideje, i nažalost još uvijek jako raširene, da trebamo ostaviti dijete da plače jer tako jača pluća, spadaju u medicinske stranputice i zablude kao i puštanje krvi bolesnicima s ciljem da ozdrave. Nadam se da će one uskoro postati povijest o kojoj ćemo s nevjericom govoriti i čuditi se činjenici da su se nekada ljudi zaista tako odnosili prema svojoj djeci.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nekada se samo moraju isplakati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad plakanje nema veze s roditeljskim greškama ili nesavršenostima. Jako je važno razumjeti da dijete ima potrebu isplakati svoje, nama nevidljive i teško shvatljive, frustracije. Plakanje je njegov prirodan način prorade nezadovoljstava, strahova i povreda koje doživljava, i ne trebamo se svaki put svim silama truditi da prestane s plakanjem. O tome dosta govorimo kroz ciklus predavanja „Roditeljstvo 0-6g“. Sjetimo se sebe u teškim situacijama kad nam je plakanje donijelo olakšanje i da smo se nakon plača osjećali puno bolje. Tada nam ideje ušutkavanja i stiskanja zuba nisu bile baš drage. Trebao nam je netko tko će biti tu uz nas, da se osjetimo sigurni da se možemo prepustiti i isplakati bol koju nosimo. Ono što tada djetetu treba nije ušutkavanje, duda u usta, vikanje ”Prestani!”, nego stabilan i posvećen roditelj koji pruža svoju prisutnost i pomaže djetetu da isplače svoju, samo njemu razumljivu, tugu ili strah. Važno je samo da ga pritom ne odbacujemo, ne ušutkavamo i da se ono osjeća sigurno plakati na nama, dok mu ne bude dosta. Nakon toga, obično, može mirno zaspati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ako je plakanje pred spavanje prečesta pojava u fazi bebe, to može ukazivati da mama treba poraditi na svojoj emocionalnoj otvorenosti i prisutnosti. Po mojim iskustvima iz prakse, uvijek kada se mama, kroz rad na sebi i svojim povredama, pomakne, beba odreagira povećanom smirenošću, lakšim uspavljivanjem i mirnijim snom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 U dobi od dvije do tri godine
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U dobi od dvije do tri godine, često se javi problem da dijete ne želi zaspati kada ga mama stavlja na spavanje. Ova pojava nije razvojna faza kao neka druga zahtjevna ponašanja djece, već ima svoje univerzalne razloge. Jako je česta i roditeljima zadaje probleme pa je ovom prilikom želim dodatno rasvjetliti. Kao i obično nije problem u djetetu, osim ako potrebu djeteta za mamom ne promatramo kao problem, nego u nedovoljnom imanju mame. Zanimljivo je da mnoga ponašanja koja „izluđuju“ roditelje imaju upravo za cilj očuvanje ili produbljivanje djetetove povezanosti s njima. Najčešće samo plakanje, ljutnja na mamu ili čak udaranje roditelja, posljedica je djetetovog nezadovoljstva stupnjem povezanosti koju njegov sustav treba. Mnoge mame zaista i provode cijeli dan s djetetom, ali ne uviđaju da fizička prisutnost te stvarna prisutnost i posvećenost nisu isto. Kad mama nije emocionalno otvorena i dostupna djetetu, najčešće opet zbog vlastitih povreda iz djetinjstva, njena fizička prisutnost može samo pojačavati iritaciju i nezadovoljstvo djeteta. Kao kada nam, kad smo jako gladni, pokazuju kroz izlog najfiniju hranu, a ne možemo do nje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odlazak na spavanje u tom uzrastu često je prava drama za mamu jer dijete nikako ne želi zaspati. Probajmo razumjeti da najvjerojatnije imamo posla s djetetom koje nije dobilo preko dana dovoljno mame, i zaspati za njega znači odvojiti se od nje, a tek mu je došla (najvjerojatnije s posla). Svi pokušaji nagovaranja samo okidaju refleks da dijete ostane budno, kako mu mama ne bi opet nestala. To je kao da žednog odgurujemo od izvora i što ga više odgurujemo, to je veći strah da se ipak neće napiti. Često majke svjedoče kako dijete neprestano pred spavanje ponavlja i doziva ”Mama, mama, mama” što je najvjerojatnije znak da nije potpuno sigurno da će mama biti tu, i da je nije dobilo dovoljno. Tek kada se dijete osjeti sigurno u prisutnost i povezanost s mamom, lakše će se odvajati od nje odlazeći u san. Nagovaranje da zaspe samo mu podiže alarm i doprinosi tome da što duže želi ostati budno. Dijete tad predlaže odlazak u dnevnu sobu, ima stotinu ideja čega bi se baš sada mogli igrati, a u osnovi radi se o potrebi da osjeti bliskost i povezanost s mamom koju je iščekivalo cijeli dan. Ili, nezadovoljno količinom njene stvarne prisutnosti kad je fizički i bila s njim, sada pred kraj dana želi to nadoknaditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dijete ne možemo natjerati da nas manje treba i njegova potrebitost samo pokazuje da nešto ne radimo dobro ili da mi nismo emocionalno otvoreni, dostupni i dovoljno prisutni. Njegova potreba za povezanošću po njegovoj mjeri je legitimna i nije stvar razmaženosti, hira, niti manipulacije. Ono što je tijelu, da bi se razvijalo, hrana i voda, mozgu i neuralnom sustavu ili psihi djeteta je povezanost. I kako, kad nam treba vode u tijelu, osjećamo jaku nelagodu koju zovemo žeđ i koja nas tjera da si priskrbimo vodu, tako djetetovom psihološkom sustavu da bi sazrijevao treba stanje povezanosti i bliskosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Neka su djeca rođena hipersenzibilna
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovdje moramo biti svjesni i činjenice da su neka djeca rođena hipersenzibilna, što znači sa povećanim potrebama koje prosječan roditelj teško može zadovoljiti. Bolnom nelagodom sustav tjera dijete da se za to namirenje izbori kod roditelja tako što plače, postaje neugodno, zahtjevno, nastojeći natjerati roditelja da mu da ono što osjeća da treba i dobiti, i bez čega ga boli. Kad smo odrasli, za tu vrstu boli kažemo da nas boli srce ili duša i lociramo je u grudima. Nažalost, ukoliko roditelj ne poduzme nešto sa sobom i ne ispuni potrebu djeteta za njemu potrebnom povezanošću, obično ispadne tako da senzibilnije dijete podigne unutarnje obrane od bolnog osjećaja potrebitosti za kontaktom kojeg ne može ostvariti. Dijete tada postaje udaljenije od roditelja, manje mu vjeruje, postaje poslušno zbog straha od kazne ili motivirano nagradom, ali ne zato što to istinski želi. Kao odrasla osoba, sutra u životu, u pravilu ima probleme u odnosima s drugima, pogotovo s partnerom, jer se ne uspijeva više emocionalno otvoriti i ostvariti stvarnu bliskost. Neka djeca ostanu prožeta bolnim osjećajem da nisu dovoljno dobila, kao odrasle osobe u sebi nose osjećaj nezadovoljenosti i funkcioniraju kroz neprestano potraživanje bliskosti te stalno zahtijevaju od okoline i partnera da im se daje. Druga, robusnija djeca, razviju životni stav da im u biti bliskost niti ne treba, jer osjetiti opet tu bol za njih je neprihvatljivo, te tako prožive život držeći se distancirano od stvarnog kontakta s drugima i od kontakta sa svojim vlastitim emocijama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Problemi oko uspavljivanja su simptom da nešto trebamo promijeniti u sebi ili u svom ritmu života i u pravilu, nakon tih pozitivnih pomaka, oni nestaju. Čim mama promijeni dnevni ritam, posveti se djetetu, daje mu iskustvo namirenosti preko dana, a na spavanje odlazi sa stavom ”Bit ću uz tebe cijelu noć i ujutro ćemo opet biti skupa”, dijete se opušta i problemi sa spavanjem prestaju. No, da bi to djelovalo, mora biti stvarno, iz srca, jer sve drugo će dijete osjetiti i neće nam vjerovati. Ovakav odnos nekim roditeljima može djelovati kao maltretiranje i ugađanje djetetu, ali ako razumijemo kratkoročne i dugoročne dobrobiti od toga, ne samo za dijete nego i za roditelja, možemo mirno reći da se, najgrublje govoreći, isplati. Jasno je da su danas roditelji razvučeni između poslovnih, financijskih obaveza i potreba djeteta, i da realno ne mogu sve stići. No, barem tada prihvatimo činjenicu da nije problem u djeci, nego u načinu i ritmu života kojeg su djeca, a i sami roditelji, žrtve. Razumijevanje tih činjenica nam pomaže barem da se ispravnije postavimo prema problemima koje imamo oko djece.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Preuzeto s: <ulink url="http://atma.hr">Atma.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Piše: Tomislav Kuljiš, osnivač Centra ”Prirodno roditeljstvo”<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: <ulink url="http://prirodnoroditeljstvo.com">prirodnoroditeljstvo.com</ulink>
</para>

Zašto dijete neće zaspati, zašto plače? Problemi oko uspavljivanja su simptom da nešto trebamo promijeniti u sebi ili u svom ritmu života Jedno od najčešćih zahtjevnih ponašanja djece je situacija kada dijete ne želi zaspati, a mama je već na rubu snaga. Ukoliko se ne radi o fizičkim problemima (bolestima, kolikama i slično) najčešći razlog ne spavanja su emocionalne naravi i, ovisno o uzrastu djeteta i aktualnim emocionalnim potrebama, možemo ih podijeliti u dvije faze.
   
   U prvim mjesecima za mnogu je djecu tipično nespavanje noću i praćeno je povremenim jakim plakanjem. Nespavanje kad nama paše je normalno jer djetetov sustav još nije uspostavio normalan ritam adrenalina, koji nam regulira budnost i spavanje. Potrebno je da beba, kroz naredne mjesece, polako usklađuje svoju fiziologiju i svoje prirodne fiziološke ritmove sa maminim ritmovima, kroz iskustvo snažne povezanosti, bliskosti, puno dodira i normalne ovisnosti o mami. No, ako je to praćeno jakim plakanjem, onda postoji vjerojatno dublji emocionalni razlog. I ovdje se djeca jako razlikuju u ponašanju ovisno o senzibilnosti s kojom su rođena, te iskustvu i doživljaju samog porođaja. Ipak, u osnovi je plakanje najčešće uzrokovano nemogućnošću da se emocionalno poveže s mamom i uspostavi tu vezu koju ne možemo vidjeti (wireless connection), ali je osobno jako možemo osjetiti, pogotovo kasnije u partnerskim odnosima. Sposobnost uspostavljanja te povezanosti ovisi o emocionalnoj otvorenosti mame, za koju je potencijal određen još u njenom ranom djetinjstvu kroz iskustvo povezivanja s njenom mamom.
   
   Ako bebu dočeka emocionalno stabilna, otvorena, sretna, posvećena i prisutna mama, prvo povezivanje (bonding) će biti za bebu uspješno i beba će se osjećati sigurno. Biti će od strane takve mame emocionalno regulirana, po potrebi umirivana i tješena, te će tako izgrađivati povjerenje u mamu i život, a posljedično će i lakše tonuti u san jer se općenito osjeća sigurnom. Nedostatak ovakvih iskustava s takvom mamom rezultira time da djetetov sustav biva prožet strahom jer se ne uspijeva povezati s mamom i osjetiti se sigurnim, pa jedino što djetetu ostaje kao mogućnost je da plačem pokuša dozvati mamu u odnos povezanosti i dobiti emocionalnu regulaciju (utjehu) od nje. Za tu svrhu priroda je bebu opremila vrlo moćnim glasnicama s iritantnim tonom, kojeg je teško ignorirati. No, taj vapaj djeteta i poziv u pomoć još uvijek dobar dio roditelja potpuno krivo shvaća, smatrajući to manipuliranjem i bezrazložnim maltretiranjem od strane djeteta. Poznate nam ideje, i nažalost još uvijek jako raširene, da trebamo ostaviti dijete da plače jer tako jača pluća, spadaju u medicinske stranputice i zablude kao i puštanje krvi bolesnicima s ciljem da ozdrave. Nadam se da će one uskoro postati povijest o kojoj ćemo s nevjericom govoriti i čuditi se činjenici da su se nekada ljudi zaista tako odnosili prema svojoj djeci.
   
   
   Nekada se samo moraju isplakati
   
   
Ponekad plakanje nema veze s roditeljskim greškama ili nesavršenostima. Jako je važno razumjeti da dijete ima potrebu isplakati svoje, nama nevidljive i teško shvatljive, frustracije. Plakanje je njegov prirodan način prorade nezadovoljstava, strahova i povreda koje doživljava, i ne trebamo se svaki put svim silama truditi da prestane s plakanjem. O tome dosta govorimo kroz ciklus predavanja „Roditeljstvo 0-6g“. Sjetimo se sebe u teškim situacijama kad nam je plakanje donijelo olakšanje i da smo se nakon plača osjećali puno bolje. Tada nam ideje ušutkavanja i stiskanja zuba nisu bile baš drage. Trebao nam je netko tko će biti tu uz nas, da se osjetimo sigurni da se možemo prepustiti i isplakati bol koju nosimo. Ono što tada djetetu treba nije ušutkavanje, duda u usta, vikanje ”Prestani!”, nego stabilan i posvećen roditelj koji pruža svoju prisutnost i pomaže djetetu da isplače svoju, samo njemu razumljivu, tugu ili strah. Važno je samo da ga pritom ne odbacujemo, ne ušutkavamo i da se ono osjeća sigurno plakati na nama, dok mu ne bude dosta. Nakon toga, obično, može mirno zaspati.
   
   Ako je plakanje pred spavanje prečesta pojava u fazi bebe, to može ukazivati da mama treba poraditi na svojoj emocionalnoj otvorenosti i prisutnosti. Po mojim iskustvima iz prakse, uvijek kada se mama, kroz rad na sebi i svojim povredama, pomakne, beba odreagira povećanom smirenošću, lakšim uspavljivanjem i mirnijim snom.
   
   
   U dobi od dvije do tri godine
   
   
U dobi od dvije do tri godine, često se javi problem da dijete ne želi zaspati kada ga mama stavlja na spavanje. Ova pojava nije razvojna faza kao neka druga zahtjevna ponašanja djece, već ima svoje univerzalne razloge. Jako je česta i roditeljima zadaje probleme pa je ovom prilikom želim dodatno rasvjetliti. Kao i obično nije problem u djetetu, osim ako potrebu djeteta za mamom ne promatramo kao problem, nego u nedovoljnom imanju mame. Zanimljivo je da mnoga ponašanja koja „izluđuju“ roditelje imaju upravo za cilj očuvanje ili produbljivanje djetetove povezanosti s njima. Najčešće samo plakanje, ljutnja na mamu ili čak udaranje roditelja, posljedica je djetetovog nezadovoljstva stupnjem povezanosti koju njegov sustav treba. Mnoge mame zaista i provode cijeli dan s djetetom, ali ne uviđaju da fizička prisutnost te stvarna prisutnost i posvećenost nisu isto. Kad mama nije emocionalno otvorena i dostupna djetetu, najčešće opet zbog vlastitih povreda iz djetinjstva, njena fizička prisutnost može samo pojačavati iritaciju i nezadovoljstvo djeteta. Kao kada nam, kad smo jako gladni, pokazuju kroz izlog najfiniju hranu, a ne možemo do nje.
   
Odlazak na spavanje u tom uzrastu često je prava drama za mamu jer dijete nikako ne želi zaspati. Probajmo razumjeti da najvjerojatnije imamo posla s djetetom koje nije dobilo preko dana dovoljno mame, i zaspati za njega znači odvojiti se od nje, a tek mu je došla (najvjerojatnije s posla). Svi pokušaji nagovaranja samo okidaju refleks da dijete ostane budno, kako mu mama ne bi opet nestala. To je kao da žednog odgurujemo od izvora i što ga više odgurujemo, to je veći strah da se ipak neće napiti. Često majke svjedoče kako dijete neprestano pred spavanje ponavlja i doziva ”Mama, mama, mama” što je najvjerojatnije znak da nije potpuno sigurno da će mama biti tu, i da je nije dobilo dovoljno. Tek kada se dijete osjeti sigurno u prisutnost i povezanost s mamom, lakše će se odvajati od nje odlazeći u san. Nagovaranje da zaspe samo mu podiže alarm i doprinosi tome da što duže želi ostati budno. Dijete tad predlaže odlazak u dnevnu sobu, ima stotinu ideja čega bi se baš sada mogli igrati, a u osnovi radi se o potrebi da osjeti bliskost i povezanost s mamom koju je iščekivalo cijeli dan. Ili, nezadovoljno količinom njene stvarne prisutnosti kad je fizički i bila s njim, sada pred kraj dana želi to nadoknaditi.
   
Dijete ne možemo natjerati da nas manje treba i njegova potrebitost samo pokazuje da nešto ne radimo dobro ili da mi nismo emocionalno otvoreni, dostupni i dovoljno prisutni. Njegova potreba za povezanošću po njegovoj mjeri je legitimna i nije stvar razmaženosti, hira, niti manipulacije. Ono što je tijelu, da bi se razvijalo, hrana i voda, mozgu i neuralnom sustavu ili psihi djeteta je povezanost. I kako, kad nam treba vode u tijelu, osjećamo jaku nelagodu koju zovemo žeđ i koja nas tjera da si priskrbimo vodu, tako djetetovom psihološkom sustavu da bi sazrijevao treba stanje povezanosti i bliskosti.
   
   Neka su djeca rođena hipersenzibilna
   
   
Ovdje moramo biti svjesni i činjenice da su neka djeca rođena hipersenzibilna, što znači sa povećanim potrebama koje prosječan roditelj teško može zadovoljiti. Bolnom nelagodom sustav tjera dijete da se za to namirenje izbori kod roditelja tako što plače, postaje neugodno, zahtjevno, nastojeći natjerati roditelja da mu da ono što osjeća da treba i dobiti, i bez čega ga boli. Kad smo odrasli, za tu vrstu boli kažemo da nas boli srce ili duša i lociramo je u grudima. Nažalost, ukoliko roditelj ne poduzme nešto sa sobom i ne ispuni potrebu djeteta za njemu potrebnom povezanošću, obično ispadne tako da senzibilnije dijete podigne unutarnje obrane od bolnog osjećaja potrebitosti za kontaktom kojeg ne može ostvariti. Dijete tada postaje udaljenije od roditelja, manje mu vjeruje, postaje poslušno zbog straha od kazne ili motivirano nagradom, ali ne zato što to istinski želi. Kao odrasla osoba, sutra u životu, u pravilu ima probleme u odnosima s drugima, pogotovo s partnerom, jer se ne uspijeva više emocionalno otvoriti i ostvariti stvarnu bliskost. Neka djeca ostanu prožeta bolnim osjećajem da nisu dovoljno dobila, kao odrasle osobe u sebi nose osjećaj nezadovoljenosti i funkcioniraju kroz neprestano potraživanje bliskosti te stalno zahtijevaju od okoline i partnera da im se daje. Druga, robusnija djeca, razviju životni stav da im u biti bliskost niti ne treba, jer osjetiti opet tu bol za njih je neprihvatljivo, te tako prožive život držeći se distancirano od stvarnog kontakta s drugima i od kontakta sa svojim vlastitim emocijama.
   
   Problemi oko uspavljivanja su simptom da nešto trebamo promijeniti u sebi ili u svom ritmu života i u pravilu, nakon tih pozitivnih pomaka, oni nestaju. Čim mama promijeni dnevni ritam, posveti se djetetu, daje mu iskustvo namirenosti preko dana, a na spavanje odlazi sa stavom ”Bit ću uz tebe cijelu noć i ujutro ćemo opet biti skupa”, dijete se opušta i problemi sa spavanjem prestaju. No, da bi to djelovalo, mora biti stvarno, iz srca, jer sve drugo će dijete osjetiti i neće nam vjerovati. Ovakav odnos nekim roditeljima može djelovati kao maltretiranje i ugađanje djetetu, ali ako razumijemo kratkoročne i dugoročne dobrobiti od toga, ne samo za dijete nego i za roditelja, možemo mirno reći da se, najgrublje govoreći, isplati. Jasno je da su danas roditelji razvučeni između poslovnih, financijskih obaveza i potreba djeteta, i da realno ne mogu sve stići. No, barem tada prihvatimo činjenicu da nije problem u djeci, nego u načinu i ritmu života kojeg su djeca, a i sami roditelji, žrtve. Razumijevanje tih činjenica nam pomaže barem da se ispravnije postavimo prema problemima koje imamo oko djece.

   
Preuzeto s: Atma.hr
   
Piše: Tomislav Kuljiš, osnivač Centra ”Prirodno roditeljstvo”
Izvor: prirodnoroditeljstvo.com
 atma.hr 

Zašto dijete neće zaspati, zašto plače?

<para>Uvijek užurbana i prepuna zagrebačka špica prvog je jesenskog vikenda odzvanjala dječjim smijehom. Brojne poznate mame, tate i mališani odazvali su se veselom druženju u sklopu akcije pod nazivom 'Djeci djetinjstvo'. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svake godine udruga Moderna Hrvatska i Dječji sajam putem majica s natpisima 'Djeca su najveća radost', 'Biti mama je IN', 'Ja sam ponosni tata', 'Super Mama' i drugim, skreću pozornost na veliki  problem hrvatskog društva - konstantan pad nataliteta. Noseći spomenute natpise akciju su tako podržali brojni poznati roditelji s djecom: Iva Balaban, Ecija Ojdanić, Mirna Maras, Iva Šarić Leko, Dina Štern, Lana Klingor Mihić, Ines Preindl, Ivana Marić, Rene Bitorajac te ovogodišnja ambasadorica Dječjeg sajma Anđa Marić.  
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="71fc9c3a-35c0-11eb-8c2e-0242ac13004a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="7e16aa56-35c0-11eb-990a-0242ac13004a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="87dcfba8-35c0-11eb-b067-0242ac13004a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9147914e-35c0-11eb-9e77-0242ac13004a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9b74682c-35c0-11eb-98e7-0242ac13004a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Važnost akcije željeli su naglasiti i oni koji će roditelji tek postati: proslavljeni hrvatski model, sada dizajnerica  Kristina Bradač, te glumica serije 'Vatre Ivanjske' Rajana Radosavljev.  'Biti mama je IN' sa zagrebačkog Cvjetnog trga poručila je i kandidatkinja na predsjedničkim izborima Kolinda Grabar Kitarović. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a540b55e-35c0-11eb-93dc-0242ac13004a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zabave nije nedostajalo ni za mališane: osim igre u dvorcu i kutka za crtanje, imali su prilike zasladiti se zdravim i ukusnim mliječnim proizvodima u Dukat Bistrou, budući da je Dukat jedan od izlagača na sajmu.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ae847182-35c0-11eb-8291-0242ac13004a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Cilj cjelokupne akcije zaustavljanje je negativnog demografskog trenda kao i isticanje važnosti stvaranja okruženja za sretan rast i razvoj svakog djeteta. Ujedno, radi se i o najavnom događanju uoči 15. po redu Dječjeg sajma, koji će se održati od 3. do 5. listopada u Areni Zagreb.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tako će mališani i njihovi roditelji već idućeg vikenda imati prilike za još jedno druženje uz puno pjesme, plesa, igre i zabave na 15. Dječjem sajmu, koji donosi bogat festivalski program s preko 1000 malenih sudionika, mogućnost povoljnije kupnje najrazličitijih artikala za vaše najmlađe, a sve, naravno, uz – besplatan ulaz!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vidimo se od 3. do 5. listopada na 15. Dječjem sajmu u Areni Zagreb!
</para>

Poznate mame i tate najavile Dječji sajam  od 3. do 5. listopada u Areni Zagreb Akcijom 'Djeci djetinjstvo' poznati roditelji upozorili su na pad nataliteta u Hrvatskoj, te najavili Dječji sajam koji se održava od 3. do 5. listopada u Areni Zagreb  Uvijek užurbana i prepuna zagrebačka špica prvog je jesenskog vikenda odzvanjala dječjim smijehom. Brojne poznate mame, tate i mališani odazvali su se veselom druženju u sklopu akcije pod nazivom 'Djeci djetinjstvo'. 
   
Svake godine udruga Moderna Hrvatska i Dječji sajam putem majica s natpisima 'Djeca su najveća radost', 'Biti mama je IN', 'Ja sam ponosni tata', 'Super Mama' i drugim, skreću pozornost na veliki  problem hrvatskog društva - konstantan pad nataliteta. Noseći spomenute natpise akciju su tako podržali brojni poznati roditelji s djecom: Iva Balaban, Ecija Ojdanić, Mirna Maras, Iva Šarić Leko, Dina Štern, Lana Klingor Mihić, Ines Preindl, Ivana Marić, Rene Bitorajac te ovogodišnja ambasadorica Dječjeg sajma Anđa Marić.  


   
   
   
   
   
   
   
   
   
   


   
Važnost akcije željeli su naglasiti i oni koji će roditelji tek postati: proslavljeni hrvatski model, sada dizajnerica  Kristina Bradač, te glumica serije 'Vatre Ivanjske' Rajana Radosavljev.  'Biti mama je IN' sa zagrebačkog Cvjetnog trga poručila je i kandidatkinja na predsjedničkim izborima Kolinda Grabar Kitarović. 


   
   


   
Zabave nije nedostajalo ni za mališane: osim igre u dvorcu i kutka za crtanje, imali su prilike zasladiti se zdravim i ukusnim mliječnim proizvodima u Dukat Bistrou, budući da je Dukat jedan od izlagača na sajmu.


   
   


   
Cilj cjelokupne akcije zaustavljanje je negativnog demografskog trenda kao i isticanje važnosti stvaranja okruženja za sretan rast i razvoj svakog djeteta. Ujedno, radi se i o najavnom događanju uoči 15. po redu Dječjeg sajma, koji će se održati od 3. do 5. listopada u Areni Zagreb.
   
Tako će mališani i njihovi roditelji već idućeg vikenda imati prilike za još jedno druženje uz puno pjesme, plesa, igre i zabave na 15. Dječjem sajmu, koji donosi bogat festivalski program s preko 1000 malenih sudionika, mogućnost povoljnije kupnje najrazličitijih artikala za vaše najmlađe, a sve, naravno, uz – besplatan ulaz!
   
   Vidimo se od 3. do 5. listopada na 15. Dječjem sajmu u Areni Zagreb!
 žena.hr 

Poznate mame i tate najavile Dječji sajam  od 3. do 5. listopada u Areni Zagreb

<para>Počela je i škola pa će se ubrzo učionicama i vrtićima proširiti sezonske viroze. Neka djeca ostat će na njih imuna, odnosno imat će jaču prirodnu obranu organizma, odnosno imunitet. Ako želite da jedno od njih bude i vaše dijete, ako želite izbjeći izostanke iz škole, trčanje doktoru i izdatke za lijekove, počnite već danas djeci jačati imunološki sustav i to kombinacijom probiotika i vitamina C.
</para>
<para>Naime, najnovija studija dokazala je da upravo kombinacija probiotika i vitamina C osnažuje imunitet. U studiji je obuhvaćeno 57 djece starosti 3 do 5 godina. Dio njih uzimao je probiotičke kulture <emphasis>Lactobacillus i Bifidobacterium</emphasis> te vitamin C, a dio placebo koji je izgledao identično. Djecu se proučavalo kroz 6 mjeseci. Ni jedno dijete nije primilo cjepivo protiv gripe za vrijeme trajanja studije.</para>
<para>Rezultati, objavljeni u stručnom časopisu <emphasis>European Journal of Clinical Nurition</emphasis>, su pokazali su da je broj oboljele djece od infekcije gornjeg dišnog sustava smanjen za 33%, a time i broj dana izvan vrtića za 30%.</para>
<para>Isto tako manje je djece pilo antibiotike, tablete protiv bolova i sirupe protiv kašlja.</para>
<para>Dr. Nigel Plummer, voditelj istraživanja kazao je:
</para>
<blockquote>
 <para>"Naše je istraživanje potvrdilo prethodne studije koje su pokazivale da sustavno uzimanje probiotika umanjuje sezonska oboljenja za 30%. Naša studija pokazala je i niz praktičnih pozitivnih učinaka - manje izostanaka iz vrtića, manje posjeta liječniku te manje uzimanja antibiotika i drugih lijekova".</para>
</blockquote>
<para>
I neke druge meta analize pokazale su da su probiotici izvrsni u prevenciji respiratornih oboljenja kod djece i odraslih.</para>
<para> </para>

Probiotici i vitamin C dokazano smanjuju infekcije dišnih puteva kod djece Iako je tek počela jesen i zima je kalendarski još daleko, vremenske prilike vrlo su pogodne za razvoj raznih prehlada. Počela je i škola pa će se ubrzo učionicama i vrtićima proširiti sezonske viroze. Neka djeca ostat će na njih imuna, odnosno imat će jaču prirodnu obranu organizma, odnosno imunitet. Ako želite da jedno od njih bude i vaše dijete, ako želite izbjeći izostanke iz  škole, trčanje doktoru i izdatke za lijekove, počnite već danas djeci jačati imunološki sustav i to kombinacijom probiotika i vitamina C.

Naime, najnovija studija dokazala je da upravo kombinacija probiotika i vitamina C osnažuje imunitet. U studiji je obuhvaćeno 57 djece starosti 3 do 5 godina. Dio njih uzimao je probiotičke kulture Lactobacillus i Bifidobacterium te vitamin C, a dio placebo koji je izgledao identično. Djecu se proučavalo kroz 6 mjeseci. Ni jedno dijete nije primilo cjepivo protiv gripe za vrijeme trajanja studije.
Rezultati, objavljeni u stručnom časopisu European Journal of Clinical Nurition, su pokazali su da je broj oboljele djece od infekcije gornjeg dišnog sustava smanjen za 33%, a time i broj dana izvan vrtića za 30%.
Isto tako manje je djece pilo antibiotike, tablete protiv bolova i sirupe protiv kašlja.
Dr. Nigel Plummer, voditelj istraživanja kazao je:


   "Naše je istraživanje potvrdilo prethodne studije koje su pokazivale da sustavno uzimanje probiotika umanjuje sezonska oboljenja za 30%. Naša studija pokazala je i niz praktičnih pozitivnih učinaka - manje izostanaka iz vrtića, manje posjeta liječniku te manje uzimanja antibiotika i drugih lijekova".


I neke druge meta analize pokazale su da su probiotici izvrsni u prevenciji respiratornih oboljenja kod djece i odraslih.
  Jelena Kovačić 

Mother and daughter eating yoghurt

Probiotici i vitamin C dokazano smanjuju infekcije dišnih puteva kod djece

<para>Progesteron je krivac za vaše probleme s probavom. U povišenim razinama on utječe na omekšavanje i opuštanje tkiva što je dobro prilikom poroda. No istovremeno on omekšava stijenke crijeva, pa su peristaltički pokreti prelagani i prespori te hrana kroz probavni trakt prolazi polako i tromo. U drugom, a posebnom u trećem tromjesečju doći će i do snažnog pritiska bebe na crijeva što otežava protok ostataka hrane i njihovo izbacivanje.</para>
<para>Sve trudničke tegobe najbolje je rješavati prirodnim putem (ako je to moguće). I za zatvor ili opstipaciju, kako se to stručno kaže, postoji nekoliko prirodnih lijekova koji bi trebali "pokrenuti stvari".</para>
<para> 
</para>
<heading4>1. Jedite hranu bogatu vlaknima</heading4>
<para>
Vlakna bismo trebali jesti stalno, bez obzira jesmo li trudne ili ne, zato što vlakna pomažu izbaciti iz crijeva nerastopljene i neprobavljive ostatke hrane. Lanene sjemenke i bademi, voće i povrće, cjelovite žitarice, sve vrste grahorica i mahunarki te suhe šljive, smokve i bobičasto voće bogati su vlaknima i trebali bi svakodnevno biti dio menija. Ako istovremeno patite od mučnina pa vam nije do hrane, pokušajte ipak pojesti zobene mekinje s voćem (idealno šljiva i smokva) ili pak neki od prirodnih dodataka prehrani na bazi biljke indijski trputac, također poznate kao psyllium, psilium ili buhačica (Plantago ovata) koja dokazano djeluje protiv zatvora.
</para>
<heading4>2. Lubenica je tajni lijek</heading4>
<para>
Iako nam nije dostupna tijekom cijele godine, lubenicu su, kao ključnu namirnicu koja "otvara", preporučivale babice još prije stotinu godina. Čak su ponekad kuhale sjemenke lubenice kako bi napravile čaj trudnicama koje su patile od opstipacije. Lubenica je prepuna vode, a upravo puno tekućine pomaže ostacima hrane da se očiste iz crijeva.
</para>
<heading4>3. Nadomjesci magnezija i hrana bogata magnezijem</heading4>
<para>
Liječnici kažu da su nadomjesci vitamina i minerala (idealno pod nadzorom) sigurni tijekom trudnoće. Trudnice koje nisu obavile nuždu nekoliko dana mogu pokušati s nadomjescima ili suplementima magnezija i hranom bogatom magnezijem. Hrana koja je prirodno bogata magnezijem je zeleno lisnato povrće poput kelja, kupusa, blitve, brokule, ali i razni orašasti plodovi te mahunarke. Magnezija ima i u nekim mineralnim vodama.
</para>
<heading4>4. Čaj od kamilice</heading4>
<para>
Kamilica se već stoljećima koristi kao sredstvo za smirivanje probavnog trakta i cijelog organizma. Naime, kada danima imate problema s pražnjenjem crijeva, cijelo tijelo se muči i neizbježno je osjećati određenu napetost i neugodnost. Čaj od kamilice malo će vas smiriti, ali nemojte piti više od 2 šalice dnevno.
</para>
<heading4>5. Promijenite položaj</heading4>
<para>
Neke poze u jogi dokazano potiču rad crijeva i izbacivanje vjetrova. Najbolja poza je <ulink url="https://www.youtube.com/watch?v=D34o4QINYMk">Pawanmuktasana</ulink>, ali nju nećete moći raditi u fazi trudnoće kada vam je trbuh doista velik. Prije vježbanja joge konzultirajte se s liječnikom i svakako se prepustite u ruke majstorima koji imaju iskustva u radu s trudnicama.</para>

Riješite se zatvora u trudnoći na potpuno prirodan način Ako ste i prije trudnoće patili od zatvora, tvrdih i neredovitih stolica, stanje bi se u trudnoći moglo još i pogoršati. Zašto? Zbog hormona, naravno. Progesteron je krivac za vaše probleme s probavom. U povišenim razinama on utječe na omekšavanje i opuštanje tkiva što je dobro prilikom poroda. No istovremeno on omekšava stijenke crijeva, pa su peristaltički pokreti prelagani i prespori te hrana kroz probavni trakt prolazi polako i tromo. U drugom, a posebnom u trećem tromjesečju doći će i do snažnog pritiska bebe na crijeva što otežava protok ostataka hrane i njihovo izbacivanje.
Sve trudničke tegobe najbolje je rješavati prirodnim putem (ako je to moguće). I za zatvor ili opstipaciju, kako se to stručno kaže, postoji nekoliko prirodnih lijekova koji bi trebali "pokrenuti stvari".
 

1. Jedite hranu bogatu vlaknima

Vlakna bismo trebali jesti stalno, bez obzira jesmo li trudne ili ne, zato što vlakna pomažu izbaciti iz crijeva nerastopljene i neprobavljive ostatke hrane. Lanene sjemenke i bademi, voće i povrće, cjelovite žitarice, sve vrste grahorica i mahunarki te suhe šljive, smokve i bobičasto voće bogati su vlaknima i trebali bi svakodnevno biti dio menija. Ako istovremeno patite od mučnina pa vam nije do hrane, pokušajte ipak pojesti zobene mekinje s voćem (idealno šljiva i smokva) ili pak neki od prirodnih dodataka prehrani na bazi biljke indijski trputac, također poznate kao psyllium, psilium ili buhačica (Plantago ovata) koja dokazano djeluje protiv zatvora.

2. Lubenica je tajni lijek

Iako nam nije dostupna tijekom cijele godine, lubenicu su, kao ključnu namirnicu koja "otvara", preporučivale babice još prije stotinu godina. Čak su ponekad kuhale sjemenke lubenice kako bi napravile čaj trudnicama koje su patile od opstipacije. Lubenica je prepuna vode, a upravo puno tekućine pomaže ostacima hrane da se očiste iz crijeva.

3. Nadomjesci magnezija i hrana bogata magnezijem

Liječnici kažu da su nadomjesci vitamina i minerala (idealno pod nadzorom) sigurni tijekom trudnoće. Trudnice koje nisu obavile nuždu nekoliko dana mogu pokušati s nadomjescima ili suplementima magnezija i hranom bogatom magnezijem. Hrana koja je prirodno bogata magnezijem je zeleno lisnato povrće poput kelja, kupusa, blitve, brokule, ali i razni orašasti plodovi te mahunarke. Magnezija ima i u nekim mineralnim vodama.

4. Čaj od kamilice

Kamilica se već stoljećima koristi kao sredstvo za smirivanje probavnog trakta i cijelog organizma. Naime, kada danima imate problema s pražnjenjem crijeva, cijelo tijelo se muči i neizbježno je osjećati određenu napetost i neugodnost. Čaj od kamilice malo će vas smiriti, ali nemojte piti više od 2 šalice dnevno.

5. Promijenite položaj

Neke poze u jogi dokazano potiču rad crijeva i izbacivanje vjetrova. Najbolja poza je Pawanmuktasana, ali nju nećete moći raditi u fazi trudnoće kada vam je trbuh doista velik. Prije vježbanja joge konzultirajte se s liječnikom i svakako se prepustite u ruke majstorima koji imaju iskustva u radu s trudnicama. Jelena Kovačić 

ID-10076296

Riješite se zatvora u trudnoći na potpuno prirodan način

<para>hr portalu završila je Nestlé igra darivanja u kojoj smo naše drage čitateljice i čitatelje zamolili da nam napišu receptiće za kašice koje njihove bebe najviše vole papati. Stiglo nam je puno recepata pa smo ih podijelili na:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Voćne kašice za bebe</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Povrtno mesne kašice za bebe</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
</para>
<heading2>PREUZMI BESPLATNO!</heading2>
<heading4>Darujemo malu kuharicu FINE VOĆNE KAŠICE ZA BEBE, koju su napisale mame čitateljice i tate čitatelji Klinfo.hr portala! Hvala vam na tome!</heading4>
<para>
Klikom na link 
 <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/wp-content/uploads/2014/09/Fine-vo%C4%87ne-ka%C5%A1ice-za-bebe.pdf">Ja hoću recepte za kašice</ulink>
 otvorit će se dokument u pdf formatu koji možete spremiti na svoje računalo ili ga isprintati.</para>
<para>
 DOBAR TEK vašim malim papalicama!
</para>
<para>Uskoro! Mala kuharica FINE POVRTNO MESNE KAŠICE ZA BEBE!</para>
<para> </para>

Darujemo kuharicu s voćnim kašicama za bebe! Prije nekoliko dana na Klinfo. hr portalu završila je Nestlé  igra darivanja u kojoj smo naše drage čitateljice i čitatelje zamolili da nam napišu receptiće za kašice koje njihove bebe najviše vole papati. Stiglo nam je puno recepata pa smo ih podijelili na:


   
      Voćne kašice za bebe
   
   
      Povrtno mesne kašice za bebe
   


 

PREUZMI BESPLATNO!
Darujemo malu kuharicu FINE VOĆNE KAŠICE ZA BEBE, koju su napisale mame čitateljice i tate čitatelji Klinfo.hr portala! Hvala vam na tome!

Klikom na link 
      Ja hoću recepte za kašice
    otvorit će se dokument u pdf formatu koji možete spremiti na svoje računalo ili ga isprintati.

   DOBAR TEK vašim malim papalicama!

Uskoro! Mala kuharica FINE POVRTNO MESNE KAŠICE ZA BEBE!
  Klinfo.hr 

vocne kasice

Darujemo kuharicu s voćnim kašicama za bebe!

<para>Radi se o duguljastoj elektroničkoj cigareti u koju se stavlja mala ampula s tekućim nikotinom (takozvana e-tekućina), a prilikom uvlačenja supstance cigareta ne dimi.</para>
<para>U kućanstvima s djecom, najbolje bi bilo uopće ne pušiti, nikakve cigarete. Oni koji ne mogu bez cigarete, trebaju se potruditi djecu zaštititi od cigaretnog dima, ali to već svi znamo. Novi problem i opasnost za zdravlje djece mogu biti i ampule s tekućim nikotinom. One dolaze u raznim bojama, s raznim okusima i djeci su zanimljive kao i sve novo i šareno. U Americi je zabilježen veliki broj slučajeva trovanja nikotinom iz spomenutih ampula, pa nije na odmet upozoriti sve roditelje da te male ampule drže negdje zaključane i daleko od dohvata.</para>
<para>Kada osjete miris trešnje, vanilije, mentola ili nekog drugog okusa iz same cigarete, djeci bi moglo pasti na pamet da probaju što se fino nalazi u ampulama.</para>
<para>Važno je znati da i najmanja količina progutanog tekućeg nikotina može izazvati naglo ubrzanje srčanog ritma, poteškoće u disanju i mučninu, a sve su to znakovi trovanja nikotinom. Ako se popije u većoj količini, tekućina izaziva opekline i oštećenja jednjaka. Nikotinska tekućina otrovna je za ljude, a posebno za djecu. Stoga je treba tretirati kao lijekove - zaključavati u posebnim ormarićima i ne riskirati.</para>
<para>Ako se nezgoda ipak dogodi, odmah s djetetom posjetite liječnika.</para>
<para> </para>

Nikotinsku tekućinu za e-cigarete držite podalje od djece! Novi trend među pušačima su e-cigarete. Radi se o duguljastoj elektroničkoj cigareti u koju se stavlja mala ampula s tekućim nikotinom (takozvana e-tekućina), a prilikom uvlačenja supstance cigareta ne dimi.
U kućanstvima s djecom, najbolje bi bilo uopće ne pušiti, nikakve cigarete. Oni koji ne mogu bez cigarete, trebaju se potruditi djecu zaštititi od cigaretnog dima, ali to već svi znamo. Novi problem i opasnost za zdravlje djece mogu biti i ampule s tekućim nikotinom. One dolaze u raznim bojama, s raznim okusima i djeci su zanimljive kao i sve novo i šareno. U Americi je zabilježen veliki broj slučajeva trovanja nikotinom iz spomenutih ampula, pa nije na odmet upozoriti sve roditelje da te male ampule drže negdje zaključane i daleko od dohvata.
Kada osjete miris trešnje, vanilije, mentola ili nekog drugog okusa iz same cigarete, djeci bi moglo pasti na pamet da probaju što se fino nalazi u ampulama.
Važno je znati da i najmanja količina progutanog tekućeg nikotina može izazvati naglo ubrzanje srčanog ritma, poteškoće u disanju i mučninu, a sve su to znakovi trovanja nikotinom. Ako se popije u većoj količini, tekućina izaziva opekline i oštećenja jednjaka. Nikotinska tekućina otrovna je za ljude, a posebno za djecu. Stoga je treba tretirati kao lijekove - zaključavati u posebnim ormarićima i ne riskirati.
Ako se nezgoda ipak dogodi, odmah s djetetom posjetite liječnika.
  Jelena Kovačić 

e-cigarette and e-liquid

Nikotinsku tekućinu za e-cigarete držite podalje od djece!

<para>Personalizirani predmeti oduvijek su jedinstveni dar s kojim ne možete pogriješiti. Sad kad je ljetna avantura s vašim mališanom završila i sjećanje na nju želite sačuvati što dulje, P&amp;G i dm odlučili su vam izmamiti osmijeh na lice poklanjanjem unikatnog dara koji će uveseliti vašu prvu jutarnju kavu, radni dan ili popodnevni odmor uz šalicu čaja.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naime, od 16.09. do 15.10., odnosno do isteka zaliha, mame koje u dm-ovim prodavaonicama istovremeno kupe bilo koja dva paketa Pampersica Premium Care na poklon će dobiti bon za izradu personalizirane šalice. Bon s jedinstvenim kodom služi za prijavu na dm-ovoj stranici gdje ćete oblikovati izgled svoje šalice. Odaberite željenu boju unutrašnjosti šalice i fotografiju koju želite na vanjskom dijelu šalice. Po želji možete dodati tekst, koristiti jedan od predložaka ili clipart. Kad ste završili s uređivanje, odaberite dm-ovu prodavaonicu u kojoj ćete preuzeti šalicu te pričekajte sedam radnih dana i ona će vas čekati na odabranoj lokaciji!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="622e622a-35c0-11eb-8ebc-0242ac130044" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pampersice za miran dan mališana
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pampers Premium Care pelene ističu se jedinstvenom kombinacijom posebno osmišljenih karakteristika koje koži vaše bebe pružaju najbolju njegu. Ove najtanje Pampersice do sada rezultat su desetogodišnjeg rada i istraživanja P&amp;G-ovih stručnjaka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zahvaljujući naprednoj jezgri DryMax™ koja u sebi zadržava vlažnost i do 12 sati istovremeno su i najsuše pelene. Smanjena debljina pelene i mekani rastezljivi dijelovi omogućuju bolje pristajanje i neometanu aktivnost djeteta. Čak i kada se napune, ove pelene neće ometati kretanje najmanjih. Posebni materijali korišteni u proizvodnji čine ih mekanima poput pamuka, a dodatak losiona s aloe verom pruža potpunu udobnost i zaštitu nježne bebine kože.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="6d8774ea-35c0-11eb-91d8-0242ac130044" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="78194532-35c0-11eb-b7f1-0242ac130044" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pampers je pelene Premium Care u veličinama 0-3 obogatio i indikatorom mokre pelene koji mijenja boju od žute do plave te tako pomaže mamama procijeniti kad je vrijeme za promjenu pelene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pelene Pampers Premium Care dostupne su u šest veličina: od veličine 0 za prerano rođene bebe težine do 2,5 kilograma, preko veličina 1 (2-5 kg), 2 (3-6 kg), 3 (4-9 kg) i 4 (7-18 kg) do veličine 5 (12-19 kg).</para>

Razveselite jesenska jutra ispijanjem kave iz personalizirane šalice Sačuvajte svoja omiljena sjećanja i uljepšajte svaki gutljaj jedinstvenim darom. U rujnu i listopadu, svaka mama koja u dm-u kupi dva paketa pelena Pampers Premium Care na poklon dobiva Cewe personaliziranu šalicu s motivom prema vlastitom izboru Personalizirani predmeti oduvijek su jedinstveni dar s kojim ne možete pogriješiti. Sad kad je ljetna avantura s vašim mališanom završila i sjećanje na nju želite sačuvati što dulje, P&amp;G i dm odlučili su vam izmamiti osmijeh na lice poklanjanjem unikatnog dara koji će uveseliti vašu prvu jutarnju kavu, radni dan ili popodnevni odmor uz šalicu čaja.  
   
Naime, od 16.09. do 15.10., odnosno do isteka zaliha, mame koje u dm-ovim prodavaonicama istovremeno kupe bilo koja dva paketa Pampersica Premium Care na poklon će dobiti bon za izradu personalizirane šalice. Bon s jedinstvenim kodom služi za prijavu na dm-ovoj stranici gdje ćete oblikovati izgled svoje šalice. Odaberite željenu boju unutrašnjosti šalice i fotografiju koju želite na vanjskom dijelu šalice. Po želji možete dodati tekst, koristiti jedan od predložaka ili clipart. Kad ste završili s uređivanje, odaberite dm-ovu prodavaonicu u kojoj ćete preuzeti šalicu te pričekajte sedam radnih dana i ona će vas čekati na odabranoj lokaciji!
 


   


   
   Pampersice za miran dan mališana
   
   
Pampers Premium Care pelene ističu se jedinstvenom kombinacijom posebno osmišljenih karakteristika koje koži vaše bebe pružaju najbolju njegu. Ove najtanje Pampersice do sada rezultat su desetogodišnjeg rada i istraživanja P&amp;G-ovih stručnjaka.
   
Zahvaljujući naprednoj jezgri DryMax™ koja u sebi zadržava vlažnost i do 12 sati istovremeno su i najsuše pelene. Smanjena debljina pelene i mekani rastezljivi dijelovi omogućuju bolje pristajanje i neometanu aktivnost djeteta. Čak i kada se napune, ove pelene neće ometati kretanje najmanjih. Posebni materijali korišteni u proizvodnji čine ih mekanima poput pamuka, a dodatak losiona s aloe verom pruža potpunu udobnost i zaštitu nježne bebine kože.
 


   
   
   
   


   
   
Pampers je pelene Premium Care u veličinama 0-3 obogatio i indikatorom mokre pelene koji mijenja boju od žute do plave te tako pomaže mamama procijeniti kad je vrijeme za promjenu pelene.
   
Pelene Pampers Premium Care dostupne su u šest veličina: od veličine 0 za prerano rođene bebe težine do 2,5 kilograma, preko veličina 1 (2-5 kg), 2 (3-6 kg), 3 (4-9 kg) i 4 (7-18 kg) do veličine 5 (12-19 kg). žena.hr 

Razveselite jesenska jutra ispijanjem kave iz personalizirane šalice

<para/>
<para>Žgaravica se može pojaviti u bilo kojem tromjesečju trudnoće i ni u kojem segmentu ne utječe na tijek trudnoće i razvoj djeteta. Praćena je peckanjem u trbuhu, neugodnim i kiselim okusom u ustima, osjećajem žarenja u grlu ili ispod prsne kosti i javlja se odmah nakon pojedenog broka, prilikom saginjanja ili kad ležite. Žgaravica nastaje zbog vraćanja želučanog sadržaja u jednjak, gdje kiselina iz želuca nagriza sluznicu jednjaka i stvara bolove. Uzrok te neugodne pojave je rast djeteta u maternici, koje pritišće želudac, i povećana razina hormona progesterona i estrogena, koji opuštaju glatke mišiće u cijelom tijelu, pa tako i donji kružni mišić jednjaka.</para>
<para>Žgaravica se najčešće pojavljuje u zadnjem tromjesečju, tj. nakon 25. tjedna trudnoće zbog sve većeg rasta bebe i pritiska na želudac.</para>
<para>
 Donosimo vam nekoliko savjeta kako spriječiti ili barem ublažiti žgaravicu.
</para>
<para>1. Jedite sporije četiri do pet obroka u sjedećem položaju, dobro prožvačite hranu i zadnji dnevni obrok jedite nekoliko sati prije spavanja.</para>
<para>2. Nakon obroka nemojte odmah leći ili saginjati se.</para>
<para>3. Pokušajte održati zdravu tjelesnu težinu.</para>
<para>4. Nosite udobnu odjeću koja neće stvarati dodatak pritisak na želudac.</para>
<para>5. Izbjegavajte masnu i prženu hranu, čokoladu, slatkiše, kečap, alkohol, gazirana pića i kavu. Preporučuje se uzimanje badema, mrtve, jogurta, svježeg kravljeg sira, kefira, papaje, nemasnog mlijeka i kremastih keksi. Pomoći mogu i čajevi od kamilice ili đumbira.</para>
<para>6. Prije obroka popijte dva gutljaja tople vode.</para>
<para>7. Nakon obroka uzmite žličicu senfa.</para>
<para>8. Izbjegavajte stres, odmarajte te prakticirajte aromaterapiju, masažu, meditaciju i relaksirajuću glazbu.</para>
<para>9. Konzumirajte gume za žvakanje, ali izbjegajte one s okusom peperminta i sa šećerom.</para>
<para>10. Tijekom trudnoće nemojte pušiti.</para>
<para>Jedan od korisnijih savjeta za izbjegavanje žgaravice je da podignete uzglavlje kreveta za 10 centimetara s nekoliko jastuka. Ležite na lijevom boku, a glavu i ramena držite nešto više od ostatka tijela.</para>
<para>Na pojavu žgaravice mogu utjecati i neki lijekovi, kao što su nesteroidni protuupalni lijekovi, dio antidepresiva, lijekovi za asmu, narkotici.</para>
<para>Ukoliko žgaravica postane nepodnošljiva, liječnik vam može propisati uzimanje antacida - lijeka koji neutralizira želučanu kiselinu, ali može usporiti apsorciju željeza, H2 blokatore, inhibitore protonske pumpe ili magnezij u obliku tableta.</para>

Žgaravica u trudnoći Neugodan osjećaj peckanja, koji se događa u gornjem dijelu trbuha i ne dopušta vam da potpuno uživate u trudnoći, zove se žgaravica i do 80 posto trudnica susreće se s tim problemom. 
Žgaravica se može pojaviti u bilo kojem tromjesečju trudnoće i ni u kojem segmentu ne utječe na tijek trudnoće i razvoj djeteta. Praćena je peckanjem u trbuhu, neugodnim i kiselim okusom u ustima, osjećajem žarenja u grlu ili ispod prsne kosti i javlja se odmah nakon pojedenog broka, prilikom saginjanja ili kad ležite. Žgaravica nastaje zbog vraćanja želučanog sadržaja u jednjak, gdje kiselina iz želuca nagriza sluznicu jednjaka i stvara bolove. Uzrok te neugodne pojave je rast djeteta u maternici, koje pritišće želudac, i povećana razina hormona progesterona i estrogena, koji opuštaju glatke mišiće u cijelom tijelu, pa tako i donji kružni mišić jednjaka.
Žgaravica se najčešće pojavljuje u zadnjem tromjesečju, tj. nakon 25. tjedna trudnoće zbog sve većeg rasta bebe i pritiska na želudac.

   Donosimo vam nekoliko savjeta kako spriječiti ili barem ublažiti žgaravicu.

1. Jedite sporije četiri do pet obroka u sjedećem položaju, dobro prožvačite hranu i zadnji dnevni obrok jedite nekoliko sati prije spavanja.
2. Nakon obroka nemojte odmah leći ili saginjati se.
3. Pokušajte održati zdravu tjelesnu težinu.
4. Nosite udobnu odjeću koja neće stvarati dodatak pritisak na želudac.
5. Izbjegavajte masnu i prženu hranu, čokoladu, slatkiše, kečap, alkohol, gazirana pića i kavu. Preporučuje se uzimanje badema, mrtve, jogurta, svježeg kravljeg sira, kefira, papaje, nemasnog mlijeka i kremastih keksi. Pomoći mogu i čajevi od kamilice ili đumbira.
6. Prije obroka popijte dva gutljaja tople vode.
7. Nakon obroka uzmite žličicu senfa.
8. Izbjegavajte stres, odmarajte te prakticirajte aromaterapiju, masažu, meditaciju i relaksirajuću glazbu.
9. Konzumirajte gume za žvakanje, ali izbjegajte one s okusom peperminta i sa šećerom.
10. Tijekom trudnoće nemojte pušiti.
Jedan od korisnijih savjeta za izbjegavanje žgaravice je da podignete uzglavlje kreveta za 10 centimetara s nekoliko jastuka. Ležite na lijevom boku, a glavu i ramena držite nešto više od ostatka tijela.
Na pojavu žgaravice mogu utjecati i neki lijekovi, kao što su nesteroidni protuupalni lijekovi, dio antidepresiva, lijekovi za asmu, narkotici.
Ukoliko žgaravica postane nepodnošljiva, liječnik vam može propisati uzimanje antacida - lijeka koji neutralizira želučanu kiselinu, ali može usporiti apsorciju željeza, H2 blokatore, inhibitore protonske pumpe ili magnezij u obliku tableta. Karolina Cvek 

ID-100186983

Žgaravica u trudnoći

<para>Roditelji zbog svih briga i obaveza često zaborave razgovarati sa svojom djecom  o tome kako su proveli svoj dan. Čak i oni roditelji koji postavljaju svojim klincima pitanja poput 'kako je bilo u školi?' često dobivaju samo šture odgovore kao 'dobro'. Ipak, iz tako banalnih odgovora ne možete saznati kako je vaše dijete zapravo provelo svoj dan, s kime se družilo i gdje je bilo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Da biste to izbjegli, svojoj djeci morate postaviti jasna pitanja koja iziskuju i jasne i detaljne odgovore. Biti ćete iznenađeni kako će vam djeca rado prepričati svoju priču o tome što su radila tijekom dana. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uskoro vaše će se dijete radovati pitanjima i radosno odgovarati na njih, a zauzvrat vi ćete više saznati o djetetovom životu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U nastavku pročitajte pitanja koja biste trebali postaviti svom djetetu svaki dan. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>1. Kako je bilo u školi – tri najbolje i tri najgore stvari koje su se djetetu desile
2. Nestašne stvari koje su se dogodile tijekom vožnje busom
3. O fizičkoj aktivnosti djeteta tijekom dana
4. Tko ga je usrećio, a tko rastužio u školi
5. Što je dijete ručalo i je li pojelo svoju užinu
6. Tri dobre i tri loše stvari koje je dijete učinilo tijekom dana
7. Da li je ponosno nečim što je učinilo tijekom dana
8. Koje nove stvari je dijete naučilo tijekom dana (saznanja, riječi, činjenice, lekcije...)
9. Pitajte ga je li danas učinilo nešto bolje nego inače
10.  Što ste vi, prema djetetovom mišljenju, danas napravili krivo </emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neki će vas djetetovi odgovori na pitanja zacijelo iznenaditi i mnogo ćete više znati o tome kako je dijete provelo dan i koja je iskustva pritom doživjelo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koliko god obaveza imali, nemojte nikad zanemarivati svoje dijete i posvetite mu svu pažnju i svoje vrijeme jer ono je to zaslužilo. Dijete bi vam trebalo biti najvažnije osoba na svijetu (uz partnera) i trebali biste znati što se događa u njegovom životu dok vas nema pored. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: idiva.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Ambro/Freedigitalphotos.net</para>

Pitanja koja biste svakodnevno trebali postaviti svom djetetu Nemojte zanemarivati svoje dijete i posvetite mu pažnju Roditelji zbog svih briga i obaveza često zaborave razgovarati sa svojom djecom  o tome kako su proveli svoj dan. Čak i oni roditelji koji postavljaju svojim klincima pitanja poput 'kako je bilo u školi?' često dobivaju samo šture odgovore kao 'dobro'. Ipak, iz tako banalnih odgovora ne možete saznati kako je vaše dijete zapravo provelo svoj dan, s kime se družilo i gdje je bilo. 
   Da biste to izbjegli, svojoj djeci morate postaviti jasna pitanja koja iziskuju i jasne i detaljne odgovore. Biti ćete iznenađeni kako će vam djeca rado prepričati svoju priču o tome što su radila tijekom dana. 
   
Uskoro vaše će se dijete radovati pitanjima i radosno odgovarati na njih, a zauzvrat vi ćete više saznati o djetetovom životu. 
   
U nastavku pročitajte pitanja koja biste trebali postaviti svom djetetu svaki dan. 
   
   1. Kako je bilo u školi – tri najbolje i tri najgore stvari koje su se djetetu desile
2. Nestašne stvari koje su se dogodile tijekom vožnje busom
3. O fizičkoj aktivnosti djeteta tijekom dana
4. Tko ga je usrećio, a tko rastužio u školi
5. Što je dijete ručalo i je li pojelo svoju užinu
6. Tri dobre i tri loše stvari koje je dijete učinilo tijekom dana
7. Da li je ponosno nečim što je učinilo tijekom dana
8. Koje nove stvari je dijete naučilo tijekom dana (saznanja, riječi, činjenice, lekcije...)
9. Pitajte ga je li danas učinilo nešto bolje nego inače
10.  Što ste vi, prema djetetovom mišljenju, danas napravili krivo 
   
   
Neki će vas djetetovi odgovori na pitanja zacijelo iznenaditi i mnogo ćete više znati o tome kako je dijete provelo dan i koja je iskustva pritom doživjelo. 
   
Koliko god obaveza imali, nemojte nikad zanemarivati svoje dijete i posvetite mu svu pažnju i svoje vrijeme jer ono je to zaslužilo. Dijete bi vam trebalo biti najvažnije osoba na svijetu (uz partnera) i trebali biste znati što se događa u njegovom životu dok vas nema pored. 
 

Izvor: idiva.com
Foto: Ambro/Freedigitalphotos.net žena.hr 

Pitanja koja biste svakodnevno trebali postaviti svom djetetu

<para>Termin porođaja računa se tako da se prvom danu posljednjeg menstrualnog ciklusa doda 40 tjedana. Taj se period uzima kao odrednica za “zdravu” trudnoću, ali ta odrednica nije baš precizna. Kao prvo, teško je izračunati datum poroda i on nikad nije znanstveno točan jer ne znamo točan datum začeća, a upravo taj datum je mnogo precizniji od prvog dana zadnjeg ciklusa. Osim toga, ova metoda pretpostavlja da sve žene imaju ciklus od 28 dana i ovulaciju na 14. dan ciklusa što nije uvijek točno. Stoga <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/studija-duzina-trudnoce-moze-varirati-i-do-37-dana-i-ne-traje-uvijek-40-tjedana/">dužina trudnoće može varirati čak 37 dana</ulink>.</para>
<para>Američko udruženje opstetričara i ginekologa, zajedno s Američkim institutom za ultrazvuk i Udruženjem za fetalnu medicinu, početkom je tjedna dalo nove smjernice liječnicima za određivanje točnijeg i preciznijeg datuma poroda.</para>
<para>"Mnoge opstetričke odluke baziraju se na gestacijskoj dobi, na primjer, kada je potrebno inducirati, davati steroide kako bi se potaklo sazrijevanje pluća. Stoga je točno datiranje termina vrlo važno", kazao je dr. James Goldberg za Huffington Post.</para>
<para>Prema novim smjernicama, najtočnija metoda određivanja termina poroda bila bi pomoću ultrazvuka u prvom tromjesečju trudnoće i to na način da se odredi gestacijska dob fetusa. U obzir se treba uzeti i datum ženine zadnje menstruacije te se na temelju tih podataka treba donijeti što preciznija procjena termina.</para>
<para>Liječnici u SAD-u od sada će trebati u ženinu kartonu modificirati datum ako on odstupa više od 5 dana. Naime, ako je žena došla na ultrazvuk i on je pokazao da je fetus u 14. tjednu razvoja, a to se ne poklapa s podatcima izmjerenim klasičnom metodom (prvi dan posljednje menstruacije + 40 tjedana), liječnik je obvezan ispraviti datum termina poroda u onaj koji on smatra preciznijim, a na temelju ultrazvučnog mjerenja i snimke.</para>
<para>S druge strane, termin poroda ne bi se trebao mijenjati u medicinskim kartonima na temelju ultrazvuka napravljenih u drugom i trećem tromjesečju trudnoće, jer se tada već bebe razvijaju različitim tempom. Datum određen u prvom tromjesečju, vrijedit će do kraja trudnoće i na njega će se liječnici oslanjati u svim odlukama.</para>
<para>No čak i ova nova metoda ne "proriče" termin u dan. To su sve i dalje samo procjene. Prema nekim podatcima, samo 5% žena rodi točno na termin određen u prvom tromjesečju. Bebe rođene tri tjedna ranije i dva tjedna kasnije smatraju se bebama rođenim iz urednih trudnoća.</para>
<para>Termin poroda je važan za mnoge zahvate o kojima opstetričari odlučuju tijekom poroda i trudnoće, pa je svakako važno da se on što preciznije odredi.</para>

Nove smjernice za računanje termina poroda Jedno od prvih pitanja svakoj trudnici je "I kad ti je termin?", a pitanje je vrlo važno i za liječnike koje brinu o ženinu zdravlju tijekom devet mjeseci trudnoće te sudjeluju u porodu. Termin porođaja računa se tako da se prvom danu posljednjeg menstrualnog ciklusa doda 40 tjedana. Taj se period uzima kao odrednica za “zdravu” trudnoću, ali ta odrednica nije baš precizna. Kao prvo, teško je izračunati datum poroda i on nikad nije znanstveno točan jer ne znamo točan datum začeća, a upravo taj datum je mnogo precizniji od prvog dana zadnjeg ciklusa. Osim toga, ova metoda pretpostavlja da sve žene imaju ciklus od 28 dana i ovulaciju na 14. dan ciklusa što nije uvijek točno. Stoga dužina trudnoće može varirati čak 37 dana.
Američko udruženje opstetričara i ginekologa, zajedno s Američkim institutom za ultrazvuk i Udruženjem za fetalnu medicinu, početkom je tjedna dalo nove smjernice liječnicima za određivanje točnijeg i preciznijeg datuma poroda.
"Mnoge opstetričke odluke baziraju se na gestacijskoj dobi, na primjer, kada je potrebno inducirati, davati steroide kako bi se potaklo sazrijevanje pluća. Stoga je točno datiranje termina vrlo važno", kazao je dr. James Goldberg za Huffington Post.
Prema novim smjernicama, najtočnija metoda određivanja termina poroda bila bi pomoću ultrazvuka u prvom tromjesečju trudnoće i to na način da se odredi gestacijska dob fetusa. U obzir se treba uzeti i datum ženine zadnje menstruacije te se na temelju tih podataka treba donijeti što preciznija procjena termina.
Liječnici u SAD-u od sada će trebati u ženinu kartonu modificirati datum ako on odstupa više od 5 dana. Naime, ako je žena došla na ultrazvuk i on je pokazao da je fetus u 14. tjednu razvoja, a to se ne poklapa s podatcima izmjerenim klasičnom metodom (prvi dan posljednje menstruacije + 40 tjedana), liječnik je obvezan ispraviti datum termina poroda u onaj koji on smatra preciznijim, a na temelju ultrazvučnog mjerenja i snimke.
S druge strane, termin poroda ne bi se trebao mijenjati u medicinskim kartonima na temelju ultrazvuka napravljenih u drugom i trećem tromjesečju trudnoće, jer se tada već bebe razvijaju različitim tempom. Datum određen u prvom tromjesečju, vrijedit će do kraja trudnoće i na njega će se liječnici oslanjati u svim odlukama.
No čak i ova nova metoda ne "proriče" termin u dan. To su sve i dalje samo procjene. Prema nekim podatcima, samo 5% žena rodi točno na termin određen u prvom tromjesečju. Bebe rođene tri tjedna ranije i dva tjedna kasnije smatraju se bebama rođenim iz urednih trudnoća.
Termin poroda je važan za mnoge zahvate o kojima opstetričari odlučuju tijekom poroda i trudnoće, pa je svakako važno da se on što preciznije odredi. Jelena Kovačić 

Young woman in the last stages of pregnancy

Nove smjernice za računanje termina poroda

<para>
 TKO SU ONI?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Taekwondo klub „Čigra“ osnovan je 2003. godine i djeluje kao punopravni član HTS-a. Lokacije na kojima djeluju su O.Š. „Kustošija“, O.Š. „Petra Zrinskog“, O.Š. „Pantovčak“ i klupska dvorana opremljena kao suvremeni trening centar u Bleiweisovoj 24.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kvalitetom rada kontinuirano ostvaruju zapažene sportske rezultate u Hrvatskoj i inozemstvu. Najzaslužniji za to su odlični uvjeti rada te stručan i obrazovan trenerski kadar koji se konstantno usavršava za rad s najmlađim dobnim skupinama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz široku lepezu aktivnosti i programa za Vašu djecu ovakav klub san je svakog djeteta da uz zabavu, rad i zadovoljstvo dosegne više ciljeve u životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 U suvremeno opremljenom trening centru u Bleiweisovoj 24, nude Vam mjesec dana besplatnog treninga za Vaše mališane, kako bi im približili ovu drevnu borilačku vještinu koja je danas olimpijski sport i ujedno najpopularniji borilački sport u svijetu.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S obzirom na dob, nude se dva programa:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. SPORTSKA IGRAONICA 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Suvremena sportska igraonica za djecu od 4-6 godina koja uz stručnu pomoć trenera s dugogodišnjim iskustvom u radu s djecom usavršavaju motoričke sposobnosti, brzinu i koordinaciju te usvajaju osnove taekwondo vještine bitne za daljnji sportski napredak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. MALA ŠKOLA TAEKWONDO-A
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Natjecateljski taekwondo program kroz koji djeca od 7 godina nadalje usvajaju vještine sportske borbe, samooobrane i forme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sustavnim pristupom koncipiranja treninga djeca vrlo brzo ostvaruju zapažene rezultate i fizičkom i natjecateljskom obliku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f0b47cb4-35c0-11eb-ab3e-0242ac120012" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 Više na:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.taekwondo-cigra.hr/">http://www.taekwondo-cigra.hr/</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="https://www.facebook.com/tkdcigra">https://www.facebook.com/tkdcigra</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Iskoristite priliku i uvjerite se da Taekwondo klub „Čigra“ pruža djeci puno više od samog treniranja! Za sve informacije kontaktirajte ih na 098/9599-100 ili boris.cigra@gmail.com!!</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Taekwondo klub „Čigra“ poklanja Vam mjesec dana besplatnog treninga Želite li za svoje dijete nešto više od samog treniranja? 
   TKO SU ONI?
   
   
Taekwondo klub „Čigra“ osnovan je 2003. godine i djeluje kao punopravni član HTS-a. Lokacije na kojima djeluju su O.Š. „Kustošija“, O.Š. „Petra Zrinskog“, O.Š. „Pantovčak“ i klupska dvorana opremljena kao suvremeni trening centar u Bleiweisovoj 24.
   
Kvalitetom rada kontinuirano ostvaruju zapažene sportske rezultate u Hrvatskoj i inozemstvu. Najzaslužniji za to su odlični uvjeti rada te stručan i obrazovan trenerski kadar koji se konstantno usavršava za rad s najmlađim dobnim skupinama.
Uz široku lepezu aktivnosti i programa za Vašu djecu ovakav klub san je svakog djeteta da uz zabavu, rad i zadovoljstvo dosegne više ciljeve u životu.
   
   U suvremeno opremljenom trening centru u Bleiweisovoj 24, nude Vam mjesec dana besplatnog treninga za Vaše mališane, kako bi im približili ovu drevnu borilačku vještinu koja je danas olimpijski sport i ujedno najpopularniji borilački sport u svijetu.


   
   


   
S obzirom na dob, nude se dva programa:
   
   1. SPORTSKA IGRAONICA 
   
Suvremena sportska igraonica za djecu od 4-6 godina koja uz stručnu pomoć trenera s dugogodišnjim iskustvom u radu s djecom usavršavaju motoričke sposobnosti, brzinu i koordinaciju te usvajaju osnove taekwondo vještine bitne za daljnji sportski napredak.
   
   2. MALA ŠKOLA TAEKWONDO-A
   
Natjecateljski taekwondo program kroz koji djeca od 7 godina nadalje usvajaju vještine sportske borbe, samooobrane i forme.
Sustavnim pristupom koncipiranja treninga djeca vrlo brzo ostvaruju zapažene rezultate i fizičkom i natjecateljskom obliku.
 


   
   


   Više na:
   
   http://www.taekwondo-cigra.hr/
   
   https://www.facebook.com/tkdcigra
   
   
   Iskoristite priliku i uvjerite se da Taekwondo klub „Čigra“ pruža djeci puno više od samog treniranja! Za sve informacije kontaktirajte ih na 098/9599-100 ili boris.cigra@gmail.com!!
   
 žena.hr 

Taekwondo klub „Čigra“ poklanja Vam mjesec dana besplatnog treninga

<para/>
<para>Mnogi roditelji su upoznati s kodeinom kao sastavnim dijelom sirupa protiv kašlja, no kada je dijete bolesno, malo tko se sjeti pitati što sadrži propisani lijek.</para>
<para>Istraživanje objavljeno u američkom časopisu <emphasis>Pediatrics,</emphasis> od 2001. do 2010. godine, obuhvatilo je slučajeve djece od 3 do 17 godina koja su bila zaprimljena na hitnoj pomoći zbog kašlja.</para>
<para>Iako se kodein propisuje kao lijek protiv kašlja jer smiruje nadraženost grla i reducira bol, ne postoje studije koje bi potvrdile njegov djelotvorni učinak na "male" pacijente. Američka pedijatrijska akademija u par je navrata izdala upozorenje o propisivanja lijekova koje sadrže kodein, i to 1997. i 2005. godine.</para>
<para>Kodein može biti opasan za mlađe pacijente i to na sljedeće načine:
- kao narkotik, može izazvati probleme s disanjem,
- istraživanje pokazuje da gotovo svaki 12 pacijent, mlađi od 17 godina, brzo metabolizira kodein u oblik morfija,
- djeca, čije tijelo brzo razgrađuje kodein, u opasnosti su od predoziranja, problema s disanjem i smrti,
- dob, zrelost i tjelesna težina nepouzdani su čimbenici kod procjene dječje osjetljivosti na kodein i mogućnost predoziranja.</para>
<para>U studiji je otkriveno da se na odjelima hitne pomoći godišnje propiše između 500 000 i 800 000 recepata lijekova koji sadrže kodein. Dio djece, kojima se isto tako propisuju lijekovi s kodeinom, sklona su predoziranju ili nemaju nikakvih znakova prestanka boli.</para>
<para>Kodein se neprimjereno preporučuje roditeljima i pripisuje malim bolesnicima, bez obzira što postoje drugi, sigurniji lijekovi za liječenje boli i kašlja kod djece.</para>
<para>Najsigurni lijekovi su oni prirodni, a o njima više možete pročitati na <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/zdravlje/prirodni-lijekovi-protiv-kaslja/">Prirodni lijekovi protiv kašlja</ulink>.</para>
<para> </para>

Izbjegavajte sirupe za djecu protiv kašlja koji sadrže kodein Iako kodein koriste mnogi pacijenti, on nije siguran za "male" bolesnike. 
Mnogi roditelji su upoznati s kodeinom kao sastavnim dijelom sirupa protiv kašlja, no kada je dijete bolesno, malo tko se sjeti pitati što sadrži propisani lijek.
Istraživanje objavljeno u američkom časopisu Pediatrics, od 2001. do 2010. godine, obuhvatilo je slučajeve djece od 3 do 17 godina koja su bila zaprimljena na hitnoj pomoći zbog kašlja.
Iako se kodein propisuje kao lijek protiv kašlja jer smiruje nadraženost grla i reducira bol, ne postoje studije koje bi potvrdile njegov djelotvorni učinak na "male" pacijente. Američka pedijatrijska akademija u par je navrata izdala upozorenje o propisivanja lijekova koje sadrže kodein, i to 1997. i 2005. godine.
Kodein može biti opasan za mlađe pacijente i to na sljedeće načine:
- kao narkotik, može izazvati probleme s disanjem,
- istraživanje pokazuje da gotovo svaki 12 pacijent, mlađi od 17 godina, brzo metabolizira kodein u oblik morfija,
- djeca, čije tijelo brzo razgrađuje kodein, u opasnosti su od predoziranja, problema s disanjem i smrti,
- dob, zrelost i tjelesna težina nepouzdani su čimbenici kod procjene dječje osjetljivosti na kodein i mogućnost predoziranja.
U studiji je otkriveno da se na odjelima hitne pomoći godišnje propiše između 500 000 i 800 000 recepata lijekova koji sadrže kodein. Dio djece, kojima se isto tako propisuju lijekovi s kodeinom, sklona su predoziranju ili nemaju nikakvih znakova prestanka boli.
Kodein se neprimjereno preporučuje roditeljima i pripisuje malim bolesnicima, bez obzira što postoje drugi, sigurniji lijekovi za liječenje boli i kašlja kod djece.
Najsigurni lijekovi su oni prirodni, a o njima više možete pročitati na Prirodni lijekovi protiv kašlja.
  Karolina Cvek 

ID-10047418

Izbjegavajte sirupe za djecu protiv kašlja koji sadrže kodein

<para/>
<para>Pedijatrica Cheryl Wu smatra da dojena djeca nemaju tendenciju progutati mjehuriće zraka, za razliku od djece koja jedu na bočicu. To znači da malo zraka zarobljeno u bebinom želucu može uzrokovati bol, koja se može osloboditi onog trena kad se dijete podrigne i zrak izađe. To isto tako ne znači da dojena djeca ne mogu progutati mjehurić zraka ili da ne postoji vrijeme kad je podrigivanje kod beba poželjno.</para>
<para>Dojene bebe koje ometete tijekom dojenja, te se one trgnu, preplaše i progutaju mjehurić zraka, najvjerojatnije će trebati podrignuti kako bi zrak izašao iz trbuščića. Dobra vijest za nove mame je ta da će vam vaše dijete, na neki način, samo pokazati da treba podrignuti.</para>
<para>Ako je dijete nakon dojenja pretjerano nemirno, shvatite to kao znak. Jedan od pokazatelja, da beba treba podrignuti, je ako se beba savija, meškolji, radi grimase ili općenito djeluje vrlo nemirno nakon hranjenja. Ponekad čak beba može djelovati kao da je gladna, ali dobija jesti. U tom trenutku, pokušajte podignuti bebu da se lakše podrigne. Ako bebino lice postane smireno ili ona zaspi nakon toga, znat ćete što je bio razlog grimasama i nemiru.</para>
<para>Neke majke zagovaraju obavezno podrigivanje i dižu djecu kako bi se podrignula svaki puta prije nego prebace dijete na drugu dojku. U najmanju ruku, podrigivanje će spriječiti da se beba osjeća naduto, a pauza i promjena položaja usporit će bebin ritam gutanja mlijeka i smanjiti količinu progutanih mjehurića zraka.</para>
<para>Iako je podrigivanje kod dojene djece potrebno rijetko, u slučaju da povremeno svom dojenom djetetu dajete bočicu, prilagodite svoj pristup situaciji. Tijekom hranjenja djeteta bočicom, neka vam podrigivanje djeteta bude prioritet te učinite pauze od hranjenja svakih nekoliko minuta kako bi se oslobodila djelomična količina progutalih mjehurića zraka.</para>

Trebaju li dojene bebe obavezno podrignuti nakon sisanja? Većina mama zna da je nakon hranjenja bebe bočicom važno da se dijete podrigne, dok se dojene bebe ne trebaju podrignuti tako često ili se čak, uopće, ne trebaju. 
Pedijatrica Cheryl Wu smatra da dojena djeca nemaju tendenciju progutati mjehuriće zraka, za razliku od djece koja jedu na bočicu. To znači da malo zraka zarobljeno u bebinom želucu može uzrokovati bol, koja se može osloboditi onog trena kad se dijete podrigne i zrak izađe. To isto tako ne znači da dojena djeca ne mogu progutati mjehurić zraka ili da ne postoji vrijeme kad je podrigivanje kod beba poželjno.
Dojene bebe koje ometete tijekom dojenja, te se one trgnu, preplaše i progutaju mjehurić zraka, najvjerojatnije će trebati podrignuti kako bi zrak izašao iz trbuščića. Dobra vijest za nove mame je ta da će vam vaše dijete, na neki način, samo pokazati da treba podrignuti.
Ako je dijete nakon dojenja pretjerano nemirno, shvatite to kao znak. Jedan od pokazatelja, da beba treba podrignuti, je ako se beba savija, meškolji, radi grimase ili općenito djeluje vrlo nemirno nakon hranjenja. Ponekad čak beba može djelovati kao da je gladna, ali dobija jesti. U tom trenutku, pokušajte podignuti bebu da se lakše podrigne. Ako bebino lice postane smireno ili ona zaspi nakon toga, znat ćete što je bio razlog grimasama i nemiru.
Neke majke zagovaraju obavezno podrigivanje i dižu djecu kako bi se podrignula svaki puta prije nego prebace dijete na drugu dojku. U najmanju ruku, podrigivanje će spriječiti da se beba osjeća naduto, a pauza i promjena položaja usporit će bebin ritam gutanja mlijeka i smanjiti količinu progutanih mjehurića zraka.
Iako je podrigivanje kod dojene djece potrebno rijetko, u slučaju da povremeno svom dojenom djetetu dajete bočicu, prilagodite svoj pristup situaciji. Tijekom hranjenja djeteta bočicom, neka vam podrigivanje djeteta bude prioritet te učinite pauze od hranjenja svakih nekoliko minuta kako bi se oslobodila djelomična količina progutalih mjehurića zraka. Karolina Cvek 

ID-10098815

Trebaju li dojene bebe obavezno podrignuti nakon sisanja?

<para>Kako bi bilo koja osoba mogla naučiti čitati, mora tijekom procesa učenja ovladati sintaksom, semantikom i fonetikom jezika kojeg uči, pa tako nije ništa ni drugačije s djecom predškolske dobi. Naime, u današnje vrijeme nije rijetkost da djeca i prije početka osnovne škole ne samo da znaju slova i brojke, nego i čitaju pojedinačne riječ, pa čak i cijele rečenice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sintaksa je dio gramatike koji se bavi suovisnošću riječi u rečenici, suodnosom među rečenicama i odjeljcima. Ona određuje poredak riječi u rečenici, te pravilno pisanje riječi po rodu, broju i padežu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Semantika određuje suodnos riječi u rečenici, odnosno da one zajedno imaju smisao, odnosno da riječi u rečenici daju pravilno značenje neke pojave, radnje i događaja. Fonetika se pak odnosi na pravilno čitanje, odnosno izgovaranje, zasebnih slova i pravilnog čitanja riječi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odgoj čitanja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako želite da i vaše dijete predškolske dobi nauči upravo ovu vještinu prije nego što krene u prvi razred osnovne škole, najbolji način je da svaki dan čitate djetetu slikovnice i knjige, te da ga uključite u aktivnosti koje provode knjižnice za predškolski uzrast, te općenito da ga uvodite u svijet čitanja, u kojem će ono samo moći pronaći željene informacije, ali i zabaviti se.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naravno, vrlo usko vezano uz čitanje, je pisanje i poznavanje slova, ali i mogućnost pisanja riječi, pa tako nemojte zaboraviti ni na taj segment učenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zainteresirajte dijete za čitanje različitih stvari, primjerice čitanje recepata dok slažete omiljeni kolač i slično. No, nemojte zaboraviti da proces učenja za dijete nije lak, pa će vam trebati mnogo strpljenja i ponavljanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Struktura knjige i njen sadržaj
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao što smo rekli za čitanje je potrebno poznavanje sintakse pisanog jezika. Što u biti to znači za vaše dijete? Sintaksa je vještina koja počinje s razumijevanjem strukture same knjige, te riječi i rečenica koje se nalaze u knjizi. Primjerice, kada ste vašem djetetu s godinu dana pokazali prvu slikovnicu, nije shvaćalo što je prva strana knjige, što zadnja, pa čak ni da drži knjigu naopako. Nije shvaćalo da se knjiga čita od prve do zadnje stranice, te da se priča odvija od prve do zadnje stranice. Jednom kada dijete shvati strukturu knjige, počet će shvaćati što se nalazi unutra – riječi, rečenice, odjeljci, poglavlja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Stručnjaci preporučuju knjige s rimom. Čitajte djetetu tako da svaku riječ pročitate polako i razgovijetno, te da pokazujete s prstom dok čitate. Na kraju svake rečenice stanite, kako bi dijete shvatilo da ste došli do kraja, te da se kraj označava točkom, upitnikom, uskličnikom! Također, pravilno čitajte rečenice koje su označene spomenutim interpunkcijskim znakovima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S djetetom napišite pismo, stvarnim i nestvarnim osobama. Nakon toga čitajte ga na glas, tako da svaku riječi pratite prstom i naglasite dijelove pisma – uvod, rečenice, odjeljke i završetak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Radnja knjige
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Semantika je vještina koja uključuje mogućnost prepoznavanja i definiranja riječi, ali i predviđanja radnje priče, razumijevanje likova i karaktera u priči, zatim mogućnosti da poslije s djetetom možete razgovarati o jednom poglavlju knjige, ali i cijeloj knjizi nakon što ste ju pročitali. To također, podrazumijeva upoznavanje djeteta s istoznačnim riječima (sinonimima) i riječima koje imaju slično značenje, deminutivima, istim riječima koje imaju različita značenja i tako dalje. Primjerice, kada s djetetom čitate knjigu, tijekom čitanja pričajte o radnji i što ste pročitali, a dijete neka predvidi što će se dogoditi sljedeće ili kako se knjiga završiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada pak dijete počne samo čitati riječi rečenice na glas uz vašu pomoć, nemojte ga zaustavljati usred rečenice kako biste ga naučili neku tešku riječ koju ne može pročitati. Pročitajte tu riječ, a dijete neka nastavi rečenicu do kraja. Nakon toga objasnite djetetu riječ i nastavite dalje. Tako će dijete razumjeti rečenicu i moći shvatiti nastavak priče.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Čitanje i izgovor riječi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Fonetika je, može se reći, mehanički dio samog procesa čitanja. Radi se o pravilnom izgovoru zvukova i riječi, da se slova „l“ i „j“ kada su jedno pored drugog uvijek čitaju „lj“, da riječi imaju naglaske i tako dalje. Također, fonetika obuhvaća razlikovanje riječi koje slično zvuče, a u biti su različite kao što su „prodati“ i „probati“…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada čitate djeci knjige s rimom, naglasite riječi koje se rimuju, te ih objasnite, ako je potrebno. Primjerice, rimuju se „veče“ i „teče“; „dan“ i „san“; „prlja“ i „mrlja“…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koristite dječje knjige za učenje abecede, te pričajte o riječima koji počinju s određenim slovima abecede. Napišite sva imena u obitelji i prijatelja, te ih pokušajte smjestiti u abecedi prema početnom slovu. Čitajte ih na glas i radite jednostavne rečenice kao što je: „Iva ide u vrtić“, „Marko se igra“ i tako dalje. Neka dijete pročita rečenice i neka objasni što točno znače, ako se netko igra ili ide u vrtić. Slova nemojte imenovati, nego ih izgovarajte zvučno: „a“ je auto, „b“ je banana, „c“ je cipela.</para>

Kako dijete naučiti čitati? Predstavite svojem djetetu svijet čitanja i knjiga, te se naoružajte sa strpljenjem… Kako bi bilo koja osoba mogla naučiti čitati, mora tijekom procesa učenja ovladati sintaksom, semantikom i fonetikom jezika kojeg uči, pa tako nije ništa ni drugačije s djecom predškolske dobi. Naime, u današnje vrijeme nije rijetkost da djeca i prije početka osnovne škole ne samo da znaju slova i brojke, nego i čitaju pojedinačne riječ, pa čak i cijele rečenice.
   
   Sintaksa je dio gramatike koji se bavi suovisnošću riječi u rečenici, suodnosom među rečenicama i odjeljcima. Ona određuje poredak riječi u rečenici, te pravilno pisanje riječi po rodu, broju i padežu.
   
   Semantika određuje suodnos riječi u rečenici, odnosno da one zajedno imaju smisao, odnosno da riječi u rečenici daju pravilno značenje neke pojave, radnje i događaja. Fonetika se pak odnosi na pravilno čitanje, odnosno izgovaranje, zasebnih slova i pravilnog čitanja riječi.
   
   Odgoj čitanja
   
   
Ako želite da i vaše dijete predškolske dobi nauči upravo ovu vještinu prije nego što krene u prvi razred osnovne škole, najbolji način je da svaki dan čitate djetetu slikovnice i knjige, te da ga uključite u aktivnosti koje provode knjižnice za predškolski uzrast, te općenito da ga uvodite u svijet čitanja, u kojem će ono samo moći pronaći željene informacije, ali i zabaviti se.
Naravno, vrlo usko vezano uz čitanje, je pisanje i poznavanje slova, ali i mogućnost pisanja riječi, pa tako nemojte zaboraviti ni na taj segment učenja.
   
Zainteresirajte dijete za čitanje različitih stvari, primjerice čitanje recepata dok slažete omiljeni kolač i slično. No, nemojte zaboraviti da proces učenja za dijete nije lak, pa će vam trebati mnogo strpljenja i ponavljanja.
   
   Struktura knjige i njen sadržaj
   
   
Kao što smo rekli za čitanje je potrebno poznavanje sintakse pisanog jezika. Što u biti to znači za vaše dijete? Sintaksa je vještina koja počinje s razumijevanjem strukture same knjige, te riječi i rečenica koje se nalaze u knjizi. Primjerice, kada ste vašem djetetu s godinu dana pokazali prvu slikovnicu, nije shvaćalo što je prva strana knjige, što zadnja, pa čak ni da drži knjigu naopako. Nije shvaćalo da se knjiga čita od prve do zadnje stranice, te da se priča odvija od prve do zadnje stranice. Jednom kada dijete shvati strukturu knjige, počet će shvaćati što se nalazi unutra – riječi, rečenice, odjeljci, poglavlja.
   
   Stručnjaci preporučuju knjige s rimom. Čitajte djetetu tako da svaku riječ pročitate polako i razgovijetno, te da pokazujete s prstom dok čitate. Na kraju svake rečenice stanite, kako bi dijete shvatilo da ste došli do kraja, te da se kraj označava točkom, upitnikom, uskličnikom! Također, pravilno čitajte rečenice koje su označene spomenutim interpunkcijskim znakovima.
   
S djetetom napišite pismo, stvarnim i nestvarnim osobama. Nakon toga čitajte ga na glas, tako da svaku riječi pratite prstom i naglasite dijelove pisma – uvod, rečenice, odjeljke i završetak.
   
   Radnja knjige
   
   
   Semantika je vještina koja uključuje mogućnost prepoznavanja i definiranja riječi, ali i predviđanja radnje priče, razumijevanje likova i karaktera u priči, zatim mogućnosti da poslije s djetetom možete razgovarati o jednom poglavlju knjige, ali i cijeloj knjizi nakon što ste ju pročitali. To također, podrazumijeva upoznavanje djeteta s istoznačnim riječima (sinonimima) i riječima koje imaju slično značenje, deminutivima, istim riječima koje imaju različita značenja i tako dalje. Primjerice, kada s djetetom čitate knjigu, tijekom čitanja pričajte o radnji i što ste pročitali, a dijete neka predvidi što će se dogoditi sljedeće ili kako se knjiga završiti.
   
Kada pak dijete počne samo čitati riječi rečenice na glas uz vašu pomoć, nemojte ga zaustavljati usred rečenice kako biste ga naučili neku tešku riječ koju ne može pročitati. Pročitajte tu riječ, a dijete neka nastavi rečenicu do kraja. Nakon toga objasnite djetetu riječ i nastavite dalje. Tako će dijete razumjeti rečenicu i moći shvatiti nastavak priče.
   
   Čitanje i izgovor riječi
   
   
   Fonetika je, može se reći, mehanički dio samog procesa čitanja. Radi se o pravilnom izgovoru zvukova i riječi, da se slova „l“ i „j“ kada su jedno pored drugog uvijek čitaju „lj“, da riječi imaju naglaske i tako dalje. Također, fonetika obuhvaća razlikovanje riječi koje slično zvuče, a u biti su različite kao što su „prodati“ i „probati“…
   
Kada čitate djeci knjige s rimom, naglasite riječi koje se rimuju, te ih objasnite, ako je potrebno. Primjerice, rimuju se „veče“ i „teče“; „dan“ i „san“; „prlja“ i „mrlja“…
   
Koristite dječje knjige za učenje abecede, te pričajte o riječima koji počinju s određenim slovima abecede. Napišite sva imena u obitelji i prijatelja, te ih pokušajte smjestiti u abecedi prema početnom slovu. Čitajte ih na glas i radite jednostavne rečenice kao što je: „Iva ide u vrtić“, „Marko se igra“ i tako dalje. Neka dijete pročita rečenice i neka objasni što točno znače, ako se netko igra ili ide u vrtić. Slova nemojte imenovati, nego ih izgovarajte zvučno: „a“ je auto, „b“ je banana, „c“ je cipela. žena.hr 