Postroll

Preroll

<para>
 Zbog svojih zagrijavajućih svojstva, idealna je hrana tijekom hladnih zimskih dana.
</para>
<para>Ljekovitost cikle poznata je još iz antike. Cikla se upotrebljavala kao pomoć u liječenju malarije, gripe i reguliranju krvnog tlaka. Ovo korjenasto povrće nastalo je od divlje cikle, kod koje se upotrebljavalo samo mesnato debelo lišće.</para>
<para>Korijen današnje, sočne cikle bogat je crvenom bojom koja potječe iz skupine crvenog pigmenta zvanog betacijanin, koji se apsorbira u krv i povećava sposobnost krvnih stanica da prenose i do 400% više kisika.</para>
<para>Cikla se može upotrebljavati tijekom cijele godine, lako je probavljiva i sadrži gotovo sve mineralne sastojke: kalij, fosfor, kalcij, magnezij, željezo, fluor, sumpor, jod, brom itd. Sadrži još i kobalt koji sudjeluje u stvaranju vitamina B12, vitamine B1, B2, B6, C, folat, pantotensku kiselinu, folnu kiselinu, mangan i vlakna. Jedinstvena je zbog sadržaja antikancerogenih tvari, karotenoida te antioksidansa koji štite organizam od prijevremenog starenja i raznih bolesti.</para>
<para>Bogatstvo minerala, vlakana i kiselina koji se nalaze u cikli pomaže u liječenju mnogih bolesti.</para>
<para>Cikla je korisna u:
- liječenju slabokrvnosti kod djece i mladih,
- poboljšanju rada želuca, crijeva i žući,
- prehrani vegetarijanaca jer sadrži kobalt koji sudjeluje u stvaranju vitamina B12, a taj vitamin sudjeluje u stvaranju eritrocita u krvi,
- borbi protiv ateroskleroze i usporavanju procesa starenja,
- popravljanju opće krvne slike,
- jačanju imuniteta,
- liječenju tumora, raka i leukemije,
- ublažavanju tegoba nastalih zbog niskog tlaka, bolesti žuči, želuca ili gripe,
- liječenju bolesti uzrokovanih stresom,
- smanjenju kolesterola u krvi i bolesti jetre,
- trudnoći jer sadrži folnu kiselinu koja sprječava mnoge bolesti kod novorođenčadi.</para>
<para>Cikla normalizira krvni tlak, čuva elastičnost arterija, čisti organizam od toksina te pomaže kod glavobolje, zubobolje, kožnih bolesti, menstrualnih bolova itd.</para>
<para>Cikla se može pronaći na tržnicama od lipnja do listopada, a može se konzumirati na mnogo načina.</para>
<para>Možete je jesti kuhanu ili sirovu, listove ili korijen. Nažalost, tijekom kuhanja gubi se dio vrijednih sastojaka. Tijekom zimskih mjeseci popularna je ukiseljena cikla.</para>
<para>Najzdravija je sirova cikla, koju možete jesti naribanu u kombinaciji s limunovim sokom ili kao sok, uz dodatak meda ili limuna. Možete je pripremati na umak, kao pire, peći u pećnici. Listove cikle možete priprema na isti način kao i špinat, dodati u rižoto ili napraviti zdrav i ukusan kašasti sok.</para>
<para>Ovo povrće ima mnoge prednosti: povoljno utječe na ljudski organizam, ukusnog je okusa i pristupačne cijene. Fenomenalan izbor i za velike i za male.</para>
<para> </para>

Zdrava namirnica tjedna: Cikla Topli ljetni dani savršeni su za pripremu raznovrsne zimnice, a jedna od namirnica koja zaslužuje svu vašu pažnju je cikla. 
    Zbog svojih zagrijavajućih svojstva, idealna je hrana tijekom hladnih zimskih dana.

Ljekovitost cikle poznata je još iz antike. Cikla se upotrebljavala kao pomoć u liječenju malarije, gripe i reguliranju krvnog tlaka. Ovo korjenasto povrće nastalo je od divlje cikle, kod koje se upotrebljavalo samo mesnato debelo lišće.
Korijen današnje, sočne cikle bogat je crvenom bojom koja potječe iz skupine crvenog pigmenta zvanog betacijanin, koji se apsorbira u krv i povećava sposobnost krvnih stanica da prenose i do 400% više kisika.
Cikla se može upotrebljavati tijekom cijele godine, lako je probavljiva i sadrži gotovo sve mineralne sastojke: kalij, fosfor, kalcij, magnezij, željezo, fluor, sumpor, jod, brom itd. Sadrži još i kobalt koji sudjeluje u stvaranju vitamina B12, vitamine B1, B2, B6, C, folat, pantotensku kiselinu, folnu kiselinu, mangan i vlakna. Jedinstvena je zbog sadržaja antikancerogenih tvari, karotenoida te antioksidansa koji štite organizam od prijevremenog starenja i raznih bolesti.
Bogatstvo minerala, vlakana i kiselina koji se nalaze u cikli pomaže u liječenju mnogih bolesti.
Cikla je korisna u:
- liječenju slabokrvnosti kod djece i mladih,
- poboljšanju rada želuca, crijeva i žući,
- prehrani vegetarijanaca jer sadrži kobalt koji sudjeluje u stvaranju vitamina B12, a taj vitamin sudjeluje u stvaranju eritrocita u krvi,
- borbi protiv ateroskleroze i usporavanju procesa starenja,
- popravljanju opće krvne slike,
- jačanju imuniteta,
- liječenju tumora, raka i leukemije,
- ublažavanju tegoba nastalih zbog niskog tlaka, bolesti žuči, želuca ili gripe,
- liječenju bolesti uzrokovanih stresom,
- smanjenju kolesterola u krvi i bolesti jetre,
- trudnoći jer sadrži folnu kiselinu koja sprječava mnoge bolesti kod novorođenčadi.
Cikla normalizira krvni tlak, čuva elastičnost arterija, čisti organizam od toksina te pomaže kod glavobolje, zubobolje, kožnih bolesti, menstrualnih bolova itd.
Cikla se može pronaći na tržnicama od lipnja do listopada, a može se konzumirati na mnogo načina.
Možete je jesti kuhanu ili sirovu, listove ili korijen. Nažalost, tijekom kuhanja gubi se dio vrijednih sastojaka. Tijekom zimskih mjeseci popularna je ukiseljena cikla.
Najzdravija je sirova cikla, koju možete jesti naribanu u kombinaciji s limunovim sokom ili kao sok, uz dodatak meda ili limuna. Možete je pripremati na umak, kao pire, peći u pećnici. Listove cikle možete priprema na isti način kao i špinat, dodati u rižoto ili napraviti zdrav i ukusan kašasti sok.
Ovo povrće ima mnoge prednosti: povoljno utječe na ljudski organizam, ukusnog je okusa i pristupačne cijene. Fenomenalan izbor i za velike i za male.
  Karolina Cvek 

ID-100158994

Trudnoća i majčinstvo

Članak

Bolja ja

Zdrava namirnica tjedna: Cikla

<para>Imaju i estetsku komponentu te pridonose ljepoti djetetova osmijeha.</para>
<para>Treba naglasiti da je jedna od najvažnijih uloga mliječnih zuba da čuvaju mjesto za pravilno nicanje trajnih zuba. Također, mliječni zubi omogućavaju normalan razvoj čeljusti i mišića. Nesanirani, karijesom zahvaćeni mliječni zubi mogu prenijeti infekciju na trajne zube. Svaki prijevremeno izgubljeni zub predstavlja potencijalni uvod u brojne nepravilnosti, koje u kasnijem periodu nerijetko zahtijevaju dugotrajnu i skupu terapiju. Ako sve to uzmemo u obzir, možemo reći da je zdravlje dječjih zuba vrlo važan segment sveopćeg djetetovog zdravlja.</para>
<para>Stoga, zdravu naviku redovitog održavanja oralne higijene kreirajte rano. Nakon rođenja, prije nicanja zuba, djeci treba prebrisati usnu šupljinu s čistom, vlažnom gazom nekoliko puta na dan. Tako se stvaraju preduvjeti za kontrolu plaka (štetnih naslaga ostataka hrane, bakterija i njihovih toksina na zubima) i navikava ih se na održavanje oralne higijene.</para>
<para>Djecu ne treba stavljati na spavanje s bočicom koja sadrži zašećerene napitke, mlijeko ili bilo što osim vode jer takva navika može dovesti do tzv. karijesa bočice. Čak i nakon dojenja, kad dijete zaspi i prestane sisati, poželjno je obrisati djetetova usta. Jednom kad se zub pojavi u ustima, zadaću preuzima četkica za zube kao i ona ruka koja s njom upravlja – roditeljska. Upravo iz tog razloga je bitna edukacija roditelja o pravilnom izboru četkice, zubne paste i tehnike četkanja.</para>
<para>Čim iznikne prvi zub, stvorite navike četkanja 2x na dan, ujutro i navečer prije spavanja. Koristite mekanu četkicu posebno dizajniranu za djeci i zubnu pastu bez fluora sve dok dijete ne nauči kako ispljunuti. Budite uporni i maštoviti u periodima kada četkanje bude izvor protesta vaših mališana. Sjetite se da djeca negoduju i prilikom presvlačenja i pranja kose, pa samo budite uporni. Vaša dosljednost dugoročno će se isplatiti. Takvo asistirano četkanje treba provoditi do sedme ili osme godine dok se djetetova motorina ne razvije toliko da je u stanju samo pravilno očistiti sve površine zuba i zubnog mesa.</para>
<para>Mliječni zubi nerijetko su dosta razmaknuti, te nije potrebna upotreba zubnog konca ili interdentalnih četkica koje čiste prostor između zuba. Nicanjem trajnih zuba, uz njihovo pranje četkicom, uvodi se i taj segment održavanja oralne higijene.</para>
<para>Iskra Bolfek, dr.med.dent., <ulink url="http://www.dentalgentletouch.com">Dental centar Gentle Touch</ulink>
</para>
<para> </para>

Zašto su važni mliječni zubi? Žvakanjem i usitnjavanjem hrane, mliječni zubi igraju važnu ulogu u probavnom sustavu. Također su važni za oblikovanje govora i pravilan izgovor. Imaju i estetsku komponentu te pridonose ljepoti djetetova osmijeha.
Treba naglasiti da je jedna od najvažnijih uloga mliječnih zuba da čuvaju mjesto za pravilno nicanje trajnih zuba. Također, mliječni zubi omogućavaju normalan razvoj čeljusti i mišića. Nesanirani, karijesom zahvaćeni mliječni zubi mogu prenijeti infekciju na trajne zube. Svaki prijevremeno izgubljeni zub predstavlja potencijalni uvod u brojne nepravilnosti, koje u kasnijem periodu nerijetko zahtijevaju dugotrajnu i skupu terapiju. Ako sve to uzmemo u obzir, možemo reći da je zdravlje dječjih zuba vrlo važan segment sveopćeg djetetovog zdravlja.
Stoga, zdravu naviku redovitog održavanja oralne higijene kreirajte rano. Nakon rođenja, prije nicanja zuba, djeci treba prebrisati usnu šupljinu s čistom, vlažnom gazom nekoliko puta na dan. Tako se stvaraju preduvjeti za kontrolu plaka (štetnih naslaga ostataka hrane, bakterija i njihovih toksina na zubima) i navikava ih se na održavanje oralne higijene.
Djecu ne treba stavljati na spavanje s bočicom koja sadrži zašećerene napitke, mlijeko ili bilo što osim vode jer takva navika može dovesti do tzv. karijesa bočice. Čak i nakon dojenja, kad dijete zaspi i prestane sisati, poželjno je obrisati djetetova usta. Jednom kad se zub pojavi u ustima, zadaću preuzima četkica za zube kao i ona ruka koja s njom upravlja – roditeljska. Upravo iz tog razloga je bitna edukacija roditelja o pravilnom izboru četkice, zubne paste i tehnike četkanja.
Čim iznikne prvi zub, stvorite navike četkanja 2x na dan, ujutro i navečer prije spavanja. Koristite mekanu četkicu posebno dizajniranu za djeci i zubnu pastu bez fluora sve dok dijete ne nauči kako ispljunuti. Budite uporni i maštoviti u periodima kada četkanje bude izvor protesta vaših mališana. Sjetite se da djeca negoduju i prilikom presvlačenja i pranja kose, pa samo budite uporni. Vaša dosljednost dugoročno će se isplatiti. Takvo asistirano četkanje treba provoditi do sedme ili osme godine dok se djetetova motorina ne razvije toliko da je u stanju samo pravilno očistiti sve površine zuba i zubnog mesa.
Mliječni zubi nerijetko su dosta razmaknuti, te nije potrebna upotreba zubnog konca ili interdentalnih četkica koje čiste prostor između zuba. Nicanjem trajnih zuba, uz njihovo pranje četkicom, uvodi se i taj segment održavanja oralne higijene.
Iskra Bolfek, dr.med.dent., Dental centar Gentle Touch

  Iskra Bolfek, dr.med.dent. 

mlijecni zubi

Zašto su važni mliječni zubi?

<para>.</para>
<para>Obje su majke sada još malenih dječaka, ali su svjesne da djeca danas sve ranije i agresivnije, putem medija dobivaju potpuno iskrivljenu sliku o spolnosti i seksualnim odnosima. Stoga savjetuju 10 važnih lekcija koje trebamo ponavljati sinovima tinejdžerima ukoliko želimo da jednog dana postanu nježni partneri koji se prema svojim partnericama ponašaju s poštovanjem i privrženošću, s ljubavlju i uvažavanjem.</para>
<para>Ovo su poruke koje bi bilo dobro prenijeti sinu tinejdžeru kada procijenite da je vrijeme za niz razgovora o seksu:</para>
<para>
 1. Ne nasjedaj na mačo stereotipe
</para>
<para>Gubitak nevinosti neće te učiniti većim, boljim i snažnijim muškarcem, pa u to nije potrebno žuriti. Ako ćeš se upustiti u bilo koji oblik seksualnog odnosa, to se treba dogoditi zato što ti i tvoja partnerica to oboje želite. U prvi seksualni odnos ne bi se trebao upuštati zato jer se želiš toga riješiti, zato što to svi drugi rade i nikako iz razloga jer se želiš dokazivati svojim prijateljima. Zapamti da dječaci koji najglasnije pričaju o seksu vjerojatno u tome imaju najmanje iskustva.</para>
<para>Isti ti dečki možda će ti govoriti da su djevojke koje su imale više seksualnih odnose zapravo drolje, a dečki koji ih imaju s puno djevojaka zapravo - frajeri. To nikako nije točno! Djevojke i mladići nisu s različitih planeta i svi zapravo žele isto - voljeti nekog, biti s njime ravnopravan i imati seksualne odnose u kojima se jedno prema drugom ponašamo s ozbiljnošću, savjesnošću i poštovanjem. I ako čuješ da netko ponižava djevojke ili njihova tijela, da ih sramoti i ogovara ili čak i prisiljava na seksualni odnos, tvoja je obaveza da u najmanju ruku u tome ne sudjeluješ, odnosno da verbalno ili na drugi način obraniš i zaštitiš djevojku.</para>
<para>I da, muškarci ponekad nose rozo, plaču i nije im do seksualnih odnosa, ali to ih ne čini manje muževnima.</para>
<para>I ako te ikad čujemo da o nekom ili nečem govoriš "pederu ili to je pederluk i pederasto", slijedi ti kazna.</para>
<para>
 2. Stvarni seksualni odnos nimalo ne sliči pornografskim filmovima
</para>
<para>Porno filmovi upravo su ono što sam termin govori - filmovi, fantazija, izmišljene priče, gluma. Osim toga, većina porno filmova zapravo prikazuje vrlo ograničenu sliku seksualnog odnosa koja podilazi ukusu vrlo uskog kruga gledatelja. Ono što nas vizualno uzbuđuje u pornografiji, ne mora djevojkama i mladićima nužno u stvarnom životu odgovarati i pričinjavati ugodu na fizičkoj, psihološkoj ili emocionalnoj razini.</para>
<para>Većina žena ne izgleda poput porno glumica, niti većina muškaraca izgleda poput porno glumaca, posebno kad je u pitanju veličina penisa i time se nemoj opterećivati. Većina tih glumaca podvrgnuto je nizu estetskih operacija (čak i na intimnim dijelovima), kozmetičkim zahvatima (depilacije, solariji, teška šminka), a kadrovi su glumljeni kao i u bilo kojem drugom filmu. Njihov je užitak (uključujući i orgazme) glumljen i nemoj ni u ludilu očekivati i mjeriti reakcije, izvedbu i ishod stvarnog seksualnog odnosa s nečim što si vidio na porno filmu.</para>
<para>Ukratko, pornografski filmovi najgore su moguće mjesto za učenje o seksualnim odnosima i o tome što žene i muškarci žele od svog partnera ili partnerice i u čemu uživaju.</para>
<para>
 3. Nemoj imati dvostruke standarde
</para>
<para>Mediji i porno filmovi nameću sliku da su neke stvari u seksualnom odnosu rezervirane samo za muškarce (npr. oralni seks). To nije nikako točno i ako s partnericom izgradiš odnos u kojem ćete se poštivati, komunicirati i voljeti, neće ti biti ništa teško za nju napraviti i nećeš imati dvostruke standarde.</para>
<para>
 4. Ako ti treba alkohol da bi se upustio u seksualni odnos, onda za njega definitivno još nisi spreman
</para>
<para>Isto vrijedi i za partnericu. Ako vam treba alkohol i osjećaj pijanstva da bi se opustili, onda još definitivno niste spremni za seksualne odnose. Ako posumnjaš da je djevojka pijana, obuci hlače i vrati se doma. Osim što pijanstvo umanjuje osjete, mladi su pod većim rizikom da se upuštaju u seksualne odnose bez zaštite te se lakše daju nagovoriti na nešto što zapravo ne žele raditi ili to rade s osobom s kojom zapravo ne žele imati intimni odnos. Informiraj se i donosi pametne odluke. Seksualni odnos uvijek mora biti pod punom odgovornošću i dobrovoljan s obje strane.</para>
<para>
 5. Ako ti je s nekim neugodno razgovarati o zaštiti, onda s tom osobom nisi spreman imati seksualne odnose
</para>
<para>Idealan seksualni odnos je s nekim s kime možeš o svemu razgovarati i koga poštuješ i voliš. I obratno. Bilo bi dobro da svoju partnericu ili djevojku možeš pitati o prošlim iskustvima, o načinu zaštite protiv neželjene trudnoće i spolno prenosivih bolesti. Bez obzira što ti prijatelji govore da je seksualni odnos bolji bez kondoma, jedini seks koji ćeš ti imati bit će s
kondomom, jer se neke bolesti prenose i tjelesnim tekućinama. Ukratko, bez kondoma ni ne pomišljaj na seksualne odnose. Ako s djevojkom ne možeš razgovarati o zaštiti, tada znaj da niste spremni za seksualni odnos.</para>
<para>
 6. Pitati za upute nije znak slabosti
</para>
<para>Ako ste oboje opušteni i iskreni, tvoja partnerica i ti znat ćete si reći što bi željeli i kakva su vam očekivanja od seksualnog odnosa. Davati ili zahtijevati upute tijekom spolnog odnosa poželjno je, posebno ako su partneri mladi i neiskusni. Moraš imati na umu da je žensko tijelo vrlo nježno i kompleksno, pa se preferencije i ugoda mogu kod iste partnerice mijenjati iz dana u dan. Ponekad će joj nešto odgovarati, sljedeći dan će joj to isto biti neugodno. Zato je važno da si otvoren i uviđavan po tom pitanju.</para>
<para>
 7. Možda ćeš htjeti seksualni odnos s partnerom
</para>
<para>I to je u redu. Sve savjete koji su ovdje navedeni primijeni na osobu koju voliš, bez obzira na njezin spol.</para>
<para>
 8. Nitko nikada nikome ne duguje seksualni odnos
</para>
<para>Bez obzira koliko dugo hodaš sa svojom djevojkom, bez obzira do koje razine intimnosti ste došli, bez obzira jeste li već imali iskustva, bez obzira jesi li joj kupio skupocjeni poklon ili je odveo na večeru i bez obzira koliku želju imao, znaj da ti ona ništa ne duguje. Nitko nikome ne može dugovati seks. Isto tako, ako se dogodi da ste već počeli s intimnostima, a ona se iznenada predomisli, obvezan si poštivati njezinu želju i prestati. "Ne", "nemoj", "ne bi", "stani" znači jasno i glasno "NE".</para>
<para>
 9. Seksulani odnosi i glupe metafore
</para>
<para>Kad mladići međusobno razgovaraju o iskustvima s djevojkama, često se hvale da su došli do ove ili one točke ili faze (petinga, grudi, oralnog seksa, predigre) i slično. No seksualni odnos ne događa se u fazama, to nije neki linearni set događaja i cilj nije požurivati te korake kako bi se došlo do finalnog čina (penetracije). Seksualni odnos skup je raznih faktora - hormona, diranja, obožavanja, maženja, isprobavanja, ljubavi, požude i užitka, a ne mehanička radnja koja ide po nekim fazama i koracima. Seksualni odnos ne svodi se samo na općenje i ono se ne bi smjelo smatrati vrhuncem seksualnog odnosa.</para>
<para>
 10. Seksualni odnos trebao bi biti nešto lijepo i ugodno
</para>
<para>Kada se u njega upuštaš s pravom osobom, u pravo vrijeme, seksualni odnos može biti nešto divno. Osjećaji mogu biti fantastični. Može biti zabavan i uzbudljiv, može smanjiti stres, može te natjerati da još više zavoliš osobu koju već jako voliš. No, seks često nije odličan iz prve. Čak i ako si zaljubljen do ušiju i ako ste u potpunosti spremni upustiti se u sam čin, na umu treba imati da se i u seksualnim odnosima uči i vježba vještina. Zato je vrlo važno dobro poznavati partnericu, doći do razine u kojoj ste oboje opušteni, u kojoj možete razgovarati i reći si što očekujete i želite. Važno je upoznati svoje tijelo i tijelo svoje partnerice, eksperimentirati i igrati se na siguran način.</para>
<para>I na kraju, dobro je imati smisao za humor tako da se zajedno možete smijati kad netko slučajno ispusti vjetar, dobije lakat u lice, grč u nozi ili mu se iznenada osuše usta.</para>
<para> </para>

Što treba naučiti sina tinejdžera o seksualnim odnosima? Dvije mame koje objavljuju pod pseudonimom Em &amp; Lo te su zajedno napisale brojne knjige o seksualnosti, odnosima i vezama, odlučile su s čitateljima podijeliti i vlastita razmišljanja o seksualnoj edukaciji djece .
Obje su majke sada još malenih dječaka, ali su svjesne da djeca danas sve ranije i agresivnije, putem medija dobivaju potpuno iskrivljenu sliku o spolnosti i seksualnim odnosima. Stoga savjetuju 10 važnih lekcija koje trebamo ponavljati sinovima tinejdžerima ukoliko želimo da jednog dana postanu nježni partneri koji se prema svojim partnericama ponašaju s poštovanjem i privrženošću, s ljubavlju i uvažavanjem.
Ovo su poruke koje bi bilo dobro prenijeti sinu tinejdžeru kada procijenite da je vrijeme za niz razgovora o seksu:

   1. Ne nasjedaj na mačo stereotipe

Gubitak nevinosti neće te učiniti većim, boljim i snažnijim muškarcem, pa u to nije potrebno žuriti. Ako ćeš se upustiti u bilo koji oblik seksualnog odnosa, to se treba dogoditi zato što ti i tvoja partnerica to oboje želite. U prvi seksualni odnos ne bi se trebao upuštati zato jer se želiš toga riješiti, zato što to svi drugi rade i nikako iz razloga jer se želiš dokazivati svojim prijateljima. Zapamti da dječaci koji najglasnije pričaju o seksu vjerojatno u tome imaju najmanje iskustva.
Isti ti dečki možda će ti govoriti da su djevojke koje su imale više seksualnih odnose zapravo drolje, a dečki koji ih imaju s puno djevojaka zapravo - frajeri. To nikako nije točno! Djevojke i mladići nisu s različitih planeta i svi zapravo žele isto - voljeti nekog, biti s njime ravnopravan i imati seksualne odnose u kojima se jedno prema drugom ponašamo s ozbiljnošću, savjesnošću i poštovanjem. I ako čuješ da netko ponižava djevojke ili njihova tijela, da ih sramoti i ogovara ili čak i prisiljava na seksualni odnos, tvoja je obaveza da u najmanju ruku u tome ne sudjeluješ, odnosno da verbalno ili na drugi način obraniš  i zaštitiš djevojku.
I da, muškarci ponekad nose rozo, plaču i nije im do seksualnih odnosa, ali to ih ne čini manje muževnima.
I ako te ikad čujemo da o nekom ili nečem govoriš "pederu ili to je pederluk i pederasto", slijedi ti kazna.

   2. Stvarni seksualni odnos nimalo ne sliči pornografskim filmovima

Porno filmovi upravo su ono što sam termin govori - filmovi, fantazija, izmišljene priče, gluma. Osim toga, većina porno filmova zapravo prikazuje vrlo ograničenu sliku seksualnog odnosa koja podilazi ukusu vrlo uskog kruga gledatelja. Ono što nas vizualno uzbuđuje u pornografiji, ne mora djevojkama i mladićima nužno u stvarnom životu odgovarati i pričinjavati ugodu na fizičkoj, psihološkoj ili emocionalnoj razini.
Većina žena ne izgleda poput porno glumica, niti većina muškaraca izgleda poput porno glumaca, posebno kad je u pitanju veličina penisa i time se nemoj opterećivati. Većina tih glumaca podvrgnuto je nizu estetskih operacija (čak i na intimnim dijelovima), kozmetičkim zahvatima (depilacije, solariji, teška šminka), a kadrovi su glumljeni kao i u bilo kojem drugom filmu. Njihov je užitak (uključujući i orgazme) glumljen i nemoj ni u ludilu očekivati i mjeriti reakcije, izvedbu i ishod stvarnog seksualnog odnosa s nečim što si vidio na porno filmu.
Ukratko, pornografski filmovi najgore su moguće mjesto za učenje o seksualnim odnosima i o tome što žene i muškarci žele od svog partnera ili partnerice i u čemu uživaju.

   3. Nemoj imati dvostruke standarde

Mediji i porno filmovi nameću sliku da su neke stvari u seksualnom odnosu rezervirane samo za muškarce (npr. oralni seks). To nije nikako točno i ako s partnericom izgradiš odnos u kojem ćete se poštivati, komunicirati i voljeti, neće ti biti ništa teško za nju napraviti i nećeš imati dvostruke standarde.

   4. Ako ti treba alkohol da bi se upustio u seksualni odnos, onda za njega definitivno još nisi spreman

Isto vrijedi i za partnericu. Ako vam treba alkohol i osjećaj pijanstva da bi se opustili, onda još definitivno niste spremni za seksualne odnose. Ako posumnjaš da je djevojka pijana, obuci hlače i vrati se doma. Osim što pijanstvo umanjuje osjete, mladi su pod većim rizikom da se upuštaju u seksualne odnose bez zaštite te se lakše daju nagovoriti na nešto što zapravo ne žele raditi ili to rade s osobom s kojom zapravo ne žele imati intimni odnos. Informiraj se i donosi pametne odluke. Seksualni odnos uvijek mora biti pod punom odgovornošću i dobrovoljan s obje strane.

   5. Ako ti je s nekim neugodno razgovarati o zaštiti, onda s tom osobom nisi spreman imati seksualne odnose

Idealan seksualni odnos je s nekim s kime možeš o svemu razgovarati i koga poštuješ i voliš. I obratno. Bilo bi dobro da svoju partnericu ili djevojku možeš pitati o prošlim iskustvima, o načinu zaštite protiv neželjene trudnoće i spolno prenosivih bolesti. Bez obzira što ti prijatelji govore da je seksualni odnos bolji bez kondoma, jedini seks koji ćeš ti imati bit će s
kondomom, jer se neke bolesti prenose i tjelesnim tekućinama. Ukratko, bez kondoma ni ne pomišljaj na seksualne odnose. Ako s djevojkom ne možeš razgovarati o zaštiti, tada znaj da niste spremni za seksualni odnos.

   6. Pitati za upute nije znak slabosti

Ako ste oboje opušteni i iskreni, tvoja partnerica i ti znat ćete si reći što bi željeli i kakva su vam očekivanja od seksualnog odnosa. Davati ili zahtijevati upute tijekom spolnog odnosa poželjno je, posebno ako su partneri mladi i neiskusni. Moraš imati na umu da je žensko tijelo vrlo nježno i kompleksno, pa se preferencije i ugoda mogu kod iste partnerice mijenjati iz dana u dan. Ponekad će joj nešto odgovarati, sljedeći dan će joj to isto biti neugodno. Zato je važno da si otvoren i uviđavan po tom pitanju.

   7. Možda ćeš htjeti seksualni odnos s partnerom

I to je u redu. Sve savjete koji su ovdje navedeni primijeni na osobu koju voliš, bez obzira na njezin spol.

   8. Nitko nikada nikome ne duguje seksualni odnos

Bez obzira koliko dugo hodaš sa svojom djevojkom, bez obzira do koje razine intimnosti ste došli, bez obzira jeste li već imali iskustva, bez obzira jesi li joj kupio skupocjeni poklon ili je odveo na večeru i bez obzira koliku želju imao, znaj da ti ona ništa ne duguje. Nitko nikome ne može dugovati seks. Isto tako, ako se dogodi da ste već počeli s intimnostima, a ona se iznenada predomisli, obvezan si poštivati njezinu želju i prestati. "Ne", "nemoj", "ne bi", "stani" znači jasno i glasno "NE".

   9. Seksulani odnosi i glupe metafore

Kad mladići međusobno razgovaraju o iskustvima s djevojkama, često se hvale da su došli do ove ili one točke ili faze (petinga, grudi, oralnog seksa, predigre) i slično. No seksualni odnos ne događa se u fazama, to nije neki linearni set događaja i cilj nije požurivati te korake kako bi se došlo do finalnog čina (penetracije). Seksualni odnos skup je raznih faktora - hormona, diranja, obožavanja, maženja, isprobavanja, ljubavi, požude i užitka, a ne mehanička radnja koja ide po nekim fazama i koracima. Seksualni odnos ne svodi se samo na općenje i ono se ne bi smjelo smatrati vrhuncem seksualnog odnosa.

   10. Seksualni odnos trebao bi biti nešto lijepo i ugodno

Kada se u njega upuštaš s pravom osobom, u pravo vrijeme, seksualni odnos može biti nešto divno. Osjećaji mogu biti fantastični. Može biti zabavan i uzbudljiv, može smanjiti stres, može te natjerati da još više zavoliš osobu koju već jako voliš. No, seks često nije odličan iz prve. Čak i ako si zaljubljen do ušiju i ako ste u potpunosti spremni upustiti se u sam čin, na umu treba imati da se i u seksualnim odnosima uči i vježba vještina. Zato je vrlo važno dobro poznavati partnericu, doći do razine u kojoj ste oboje opušteni, u kojoj možete razgovarati i reći si što očekujete i želite. Važno je upoznati svoje tijelo i tijelo svoje partnerice, eksperimentirati i igrati se na siguran način.
I na kraju, dobro je imati smisao za humor tako da se zajedno možete smijati kad netko slučajno ispusti vjetar, dobije lakat u lice, grč u nozi ili mu se iznenada osuše usta.
  Jelena Kovačić 

Mother and problem child. Frustrated mother talking to with her

Što treba naučiti sina tinejdžera o seksualnim odnosima?

<para>
 U cijeloj novonastaloj situaciji punoj stresa, vaše dijete, a i vi mogli bi se osjećati pomalo izgubljeno.
</para>
<para>Kako bi vam olakšali pripreme za prve dane u školi, donosimo vam nekoliko korisnih savjeta koje smo saznali od samih učiteljica koje će uskoro u školskim klupama dočekati prvašiće.</para>
<para>
 Prvi dan u školi
</para>
<para>Prvi dan škole najčešće je rezerviran za upoznavanje djece s učiteljicom, školom i ostalim prvašićima. Pristup učiteljice i njezina kreativnost uvelike pomažu djetetu da se počne opuštati i prilagođavati nepoznatoj okolini i novim licima koje će taj dan upoznati (uz poneko poznato iz vrtića). Školske torbe nisu vam potrebne prvog dana, a nakon upoznavanja, male priredbe i razgledavanja škole, prvašići će dobiti raspored sati i reflektirajuće prsluke kako bi bili uočljivi u prometu.</para>
<para>Drugi dan škole je, ustvari, početak stresa za sve prvašiće. Mame i tate neće biti u blizini cijelo vrijeme, a glavnu riječ preuzima učiteljica koju vide tek drugi put u životu i na koju nisu navikli. Mnoge učiteljice dozvoljavaju prvih mjesec dana da dijete u školu dolazi s omiljenom igračkom kako bi se osjećalo, na neki način, sigurno.</para>
<para>
 Što treba biti u školskoj torbi?
</para>
<para>Kad su u pitanju udžbenici, njihov popis i nabava ovise o "politici" škole i lokalne zajednice. Najčešće roditelji na adresu dobiju popis knjiga za prvi razred ili je popis objavljen na internet stranici škole. Neke škole imaju ugovor s nekom od knjižara, pa roditelji samo dođu i naruče cijeli komplet knjiga. Neke druge škole u suradnji s gradom imaju besplatne udžbenike za djecu pa ih udžbenici dočekaju prvog dana škole. Kako bi saznali gdje i koje udžbenike nabaviti za svog prvašića, najbolje je da u potragu krenete od škole i tamo se raspitate.</para>
<para>Torba vašeg prvašića trebala bi sadržavati: knjige i radne bilježnice za predmete koji su tog dana na rasporedu, pisanke, pernicu s olovkama, šiljilom, gumicom i bojicama, papuče, maramice i ručnik. Dijete bi u torbi trebalo imati i "informativku" tj. blokić u koji će učiteljica pisati sve važne obavijesti za roditelje.</para>
<para>Kišobran i toplija majica poželjni su u torbi, kada počnu promjenjivi jesenski dani.</para>
<para>Ako vaše dijete koristi neke lijekove, važno je da ih uvijek ima u torbi i da o tome unaprijed upozorite učiteljicu.</para>
<para>Mobitel je nepotreban i mnoge učiteljice će se složiti da skupocjenim stvarima i mobitelima nije mjesto ni u torbi, ni u školi.</para>
<para>Što se tjelesnog odgoja tiče, o školi ovisi hoće li dijete svaki tjedan 2 puta nositi sportsku opremu u školu ili će je tamo ostavljati. Sportska oprema obično se sastoji od tenisica, bijele pamučne majice i crvenih (za curice) ili plavih (za dečke) hlačica.</para>
<para>Pribor za likovnu kulturu sastoji se od mape, kolaž papira (koji ostaju u školi) i likovnog pribora koji sadrži pastele, vodene boje, škarice, ljepilo itd. Likovni pribor se najčešće ostavlja u školi, ali opet, sve ovisi o kapacitetu i slobodnom prostoru u školi.</para>
<para>Prvih tjedana škole dijete će se upoznati s obavezama, pravilima, ali i prednostima škole. Za vrijeme toplih jesenski dana naučite ga ponašanju u prometu i dozvolite mu da se osamostali. A što se tiče domaćih zadaća, pomozite mu prvih nekoliko mjeseci, ali nemojte ih pisati umjesto djeteta.</para>
<para>Svaki početak je teški, ali kad dijete postane samostalno u pisanju i učenju steći će radne navike za cijeli život.</para>

Što sve treba biti u torbi prvašića i kako će izgledati prvi dani u školi? Vaš mališan od jeseni postaje prvašić i, nakon vrtića, sljedeća "utvrda" koju mora osvojiti je škola. 
    U cijeloj novonastaloj situaciji punoj stresa, vaše dijete, a i vi mogli bi se osjećati pomalo izgubljeno.

Kako bi vam olakšali pripreme za prve dane u školi, donosimo vam nekoliko korisnih savjeta koje smo saznali od samih učiteljica koje će uskoro u školskim klupama dočekati prvašiće.

   Prvi dan u školi

Prvi dan škole najčešće je rezerviran za upoznavanje djece s učiteljicom, školom i ostalim prvašićima. Pristup učiteljice i njezina kreativnost uvelike pomažu djetetu da se počne opuštati i prilagođavati nepoznatoj okolini i novim licima koje će taj dan upoznati (uz poneko poznato iz vrtića). Školske torbe nisu vam potrebne prvog dana, a nakon upoznavanja, male priredbe i razgledavanja škole, prvašići će dobiti raspored sati i reflektirajuće prsluke kako bi bili uočljivi u prometu.
Drugi dan škole je, ustvari, početak stresa za sve prvašiće. Mame i tate neće biti u blizini cijelo vrijeme, a glavnu riječ preuzima učiteljica koju vide tek drugi put u životu i na koju nisu navikli. Mnoge učiteljice dozvoljavaju prvih mjesec dana da dijete u školu dolazi s omiljenom igračkom kako bi se osjećalo, na neki način, sigurno.

   Što treba biti u školskoj torbi?

Kad su u pitanju udžbenici, njihov popis i nabava ovise o "politici" škole i lokalne zajednice. Najčešće roditelji na adresu dobiju popis knjiga za prvi razred ili je popis objavljen na internet stranici škole. Neke škole imaju ugovor s nekom od knjižara, pa roditelji samo dođu i naruče cijeli komplet knjiga. Neke druge škole u suradnji s gradom imaju besplatne udžbenike za djecu pa ih udžbenici dočekaju prvog dana škole. Kako bi saznali gdje i koje udžbenike nabaviti za svog prvašića, najbolje je da u potragu krenete od škole i tamo se raspitate.
Torba vašeg prvašića trebala bi sadržavati: knjige i radne bilježnice za predmete koji su tog dana na rasporedu, pisanke, pernicu s olovkama, šiljilom, gumicom i bojicama, papuče, maramice i ručnik. Dijete bi u torbi trebalo imati i "informativku" tj. blokić u koji će učiteljica pisati sve važne obavijesti za roditelje.
Kišobran i toplija majica poželjni su u torbi, kada počnu promjenjivi jesenski dani.
Ako vaše dijete koristi neke lijekove, važno je da ih uvijek ima u torbi i da o tome unaprijed upozorite učiteljicu.
Mobitel je nepotreban i mnoge učiteljice će se složiti da skupocjenim stvarima i mobitelima nije mjesto ni u torbi, ni u školi.
Što se tjelesnog odgoja tiče, o školi ovisi hoće li dijete svaki tjedan 2 puta nositi sportsku opremu u školu ili će je tamo ostavljati. Sportska oprema obično se sastoji od tenisica, bijele pamučne majice i crvenih (za curice) ili plavih (za dečke) hlačica.
Pribor za likovnu kulturu sastoji se od mape, kolaž papira (koji ostaju u školi) i likovnog pribora koji sadrži pastele, vodene boje, škarice, ljepilo itd. Likovni pribor se najčešće ostavlja u školi, ali opet, sve ovisi o kapacitetu i slobodnom prostoru u školi.
Prvih tjedana škole dijete će se upoznati s obavezama, pravilima, ali i prednostima škole. Za vrijeme toplih jesenski dana naučite ga ponašanju u prometu i dozvolite mu da se osamostali. A što se tiče domaćih zadaća, pomozite mu prvih nekoliko mjeseci, ali nemojte ih pisati umjesto djeteta.
Svaki početak je teški, ali kad dijete postane samostalno u pisanju i učenju steći će radne navike za cijeli život. Karolina Cvek 

Junge mit Schulranzen am ersten Schultag

Što sve treba biti u torbi prvašića i kako će izgledati prvi dani u školi?

<para>
 Hrvatska udruga za disleksiju (HUD) okuplja najbolje hrvatske stručnjake s područja logopedije, defektologije i pedagogije te se osim konkretne pomoći djeci s disleksijom, diskalkulijom, disgrafijom i hiperaktivnošću, bave prevencijom i edukacijom mališana od najranije dobi.</para>
<para>U prevenciju i edukaciju svakako spadaju izdavački projekti koje smo već predstavili na Klinfu - <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/izlog/djecji-izlog/citajmo-zajedno/">Čitajmo zajedno</ulink> (priručnik za svladavanje čitanja i pisanja) i <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/izlog/djecji-izlog/citajmo-zajedno-2-cd-s-igricama-i-zadacima-koji-pomazu-djeci-s-teskocama-u-citanju-i-pisanju/">Čitajmo zajedno 2</ulink> (priručnik za razvoj sposobnosti čitanja te za učenike sa simptomima disleksije).</para>
<para>Sada predstavljaju i svoju novu vježbenicu "Matematička bajka". Autorice su prof. logoped Željka Butorac i prof. dr. sc. Mirjana Lenček.</para>
<para>Matematika uključuje niz znanja kojih obično postajemo svjesni tek s početkom školovanja. No, mnogo je činjenica i postupaka koje djeca usvajaju znatno prije polaska u školu. Neka djeca to čine lako i tada vrlo često ne uočavamo sastavne dijelove niti važnost svih procesa, a kod neke djece se može uočiti nerazumijevanje temeljnih matematičkih pojmova i problemi s matematičkim mišljenjem. Uvježbavanje matematike kroz različite i ciljane zadatke pridonosi usvajanju matematičkih znanja kod djece s odgovarajućom razinom spremnosti, a kod djece s teškoćama može biti osnova ili pomoć pri oblikovanju postupaka za uspješnije usvajanje matematike.</para>
<para>Upravo je to namjera ovih zadataka: namijenjeni su uvježbavanju znanja koja pripadaju u tzv. početnu matematiku i uključuju dio predvještina, kao i dio znanja koja se usvajaju tijekom prvoga razreda osnovne škole.</para>
<para>Na lagan način, uz pomoć ili samostalno, djeca mogu provjeriti ili vježbati matematičke osnove prateći slijed danih zadataka. Vježbenica može poslužiti i kao osnova za kreativne matematičke aktivnosti koje roditelj ili druge osobe koje se bave s djetetom, mogu domisliti u svrhu poticanja matematičkog mišljenja, matematičkog jezika i drugih aspekata matematike.</para>
<para>Želimo svoj djeci uspješno rješavanje zadataka.</para>
<para>Cijena kompleta je 49,00 kn i 15,00 kn poštarina. Informacije o načinima naručivanja kompleta potražite na <ulink url="http://www.hud.hr">www.hud.hr</ulink> .</para>
<para/>
<para> </para>

Vježbanje matematičkih osnova i predvještina uz "Matematičku bajku" Hrvatska udruga za disleksiju (HUD) okuplja najbolje hrvatske stručnjake s područja logopedije, defektologije i pedagogije te se osim konkretne pomoći djeci s disleksijom, diskalkulijom, disgrafijom i hiperaktivnošću, bave prevencijom i edukacijom mališana od najranije dobi 
   Hrvatska udruga za disleksiju (HUD) okuplja najbolje hrvatske stručnjake s područja logopedije, defektologije i pedagogije te se osim konkretne pomoći djeci s disleksijom, diskalkulijom, disgrafijom i hiperaktivnošću, bave prevencijom i edukacijom mališana od najranije dobi.
U prevenciju i edukaciju svakako spadaju izdavački projekti koje smo već predstavili na Klinfu - Čitajmo zajedno (priručnik za svladavanje čitanja i pisanja) i Čitajmo zajedno 2 (priručnik za razvoj sposobnosti čitanja te za učenike sa simptomima disleksije).
Sada predstavljaju i svoju novu vježbenicu "Matematička bajka". Autorice su prof. logoped Željka Butorac i prof. dr. sc. Mirjana Lenček.
Matematika uključuje niz znanja kojih obično postajemo svjesni tek s početkom školovanja. No, mnogo je činjenica i postupaka koje djeca usvajaju znatno prije polaska u školu. Neka djeca to čine lako i tada vrlo često ne uočavamo sastavne dijelove niti važnost svih procesa, a kod neke djece se može uočiti nerazumijevanje temeljnih matematičkih pojmova i problemi s matematičkim mišljenjem. Uvježbavanje matematike kroz različite i ciljane zadatke pridonosi usvajanju matematičkih znanja kod djece s odgovarajućom razinom spremnosti, a kod djece s teškoćama može biti osnova ili pomoć pri oblikovanju postupaka za uspješnije usvajanje matematike.
Upravo je to namjera ovih zadataka: namijenjeni su uvježbavanju znanja koja pripadaju u tzv. početnu matematiku i uključuju dio predvještina, kao i dio znanja koja se usvajaju tijekom prvoga razreda osnovne škole.
Na lagan način, uz pomoć ili samostalno, djeca mogu provjeriti ili vježbati matematičke osnove prateći slijed danih zadataka. Vježbenica može poslužiti i kao osnova za kreativne matematičke aktivnosti koje roditelj ili druge osobe koje se bave s djetetom, mogu domisliti u svrhu poticanja matematičkog mišljenja, matematičkog jezika i drugih aspekata matematike.
Želimo svoj djeci uspješno rješavanje zadataka.
Cijena kompleta je 49,00 kn i 15,00 kn poštarina. Informacije o načinima naručivanja kompleta potražite na www.hud.hr .

  Sponzorirani članak 

matematicka bajka naslovna

Vježbanje matematičkih osnova i predvještina uz "Matematičku bajku"

<para>Smeđi i mekani medo pomaže djeci održavati razinu glukoze u krvi i savjetuje ih oko zdrave i pravilne prehrane, a sve to kroz igru i zabavu.</para>
<para>Koristeći razne igrice, pozitivno ohrabrenje i pohvale i stvarne svakodnevne situacije, Jerry uči djecu s dijabetesom kako se brinuti o sebi i svom zdravlju do kraja života. Igračka na sebi ima ugrađen mali ekran osjetljiv na dodir poput pametnog telefona i na djeci razumljiv način objašnjava što je to dijabetes, kako brojiti ugljikohidrate u namirnicama, kako identificirati simptome i reagirati na hipoglikemične pojave i još puno, puno toga.</para>
<para>Softver koji se nalazi u aplikaciji patent je tvrtke Sproutel Inc, a blagosolov Jerryju i preporuku dalo je strukovno udruženje Diabetes Care and Education.</para>
<para>Medvjedić je trenutno dostupan samo u Americi i stoji 299 dolara (oko 1650 kn). Uz samu igračku koja je napravljena od antialergijskih materijala laganih za održavanje (iako je u prvoj verziji vidljivoj u videu bio čupav i dlakav), u paketu dolazi i litij-ionska baterija koja se može puniti, ruksak, zabavne kartice s deset različitih grupa hrane za djecu s dijabetesom te inzulinska olovka.</para>
<para>Dijabetes postaje epidemija 21. stoljeća i samo u Americi od njega boluje već svako treće dijete. Tim koji stoji iza medvjedića Jerryja motiviran je raditi i usavršavati ovaj edukativni proizvod jer i sami imaju djecu koja boluju od dijabetesa.</para>
<para>Nadamo se da će Jerry uskoro postati dostupan na više jezika i da će uz njega imati prilike odrastati i mališani u Hrvatskoj koji moraju naučiti kako živjeti s dijabetesom tip 1.</para>
<para/>
<hmn:youtube xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.youtube.com/embed/FFwCigfzaak"/>

Medvjedić Jerry uči djecu kako živjeti s dijabetesom, a ujedno im je igračka i utjeha Medvjedić Jerry je edukativna igračka koja pomaže djeci oboljeloj od dijabetesa tip 1 da nauče sve o svojoj bolesti i kako s njome lakše živjeti. Smeđi i mekani medo pomaže djeci održavati razinu glukoze u krvi i savjetuje ih oko zdrave i pravilne prehrane, a sve to kroz igru i zabavu.
Koristeći razne igrice, pozitivno ohrabrenje i pohvale i stvarne svakodnevne situacije, Jerry uči djecu s dijabetesom kako se brinuti o sebi i svom zdravlju do kraja života. Igračka na sebi ima ugrađen mali ekran osjetljiv na dodir poput pametnog telefona i na djeci razumljiv način objašnjava što je to dijabetes, kako brojiti ugljikohidrate u namirnicama, kako identificirati simptome i reagirati na hipoglikemične pojave i još puno, puno toga.
Softver koji se nalazi u aplikaciji patent je tvrtke Sproutel Inc, a blagosolov Jerryju i preporuku dalo je strukovno udruženje Diabetes Care and Education.
Medvjedić je trenutno dostupan samo u Americi i stoji 299 dolara (oko 1650 kn). Uz samu igračku koja je napravljena od antialergijskih materijala laganih za održavanje (iako je u prvoj verziji vidljivoj u videu bio čupav i dlakav), u paketu dolazi i litij-ionska baterija koja se može puniti, ruksak, zabavne kartice s deset različitih grupa hrane za djecu s dijabetesom te inzulinska olovka.
Dijabetes postaje epidemija 21. stoljeća i samo u Americi od njega boluje već svako treće dijete. Tim koji stoji iza medvjedića Jerryja motiviran je raditi i usavršavati ovaj edukativni proizvod jer i sami imaju djecu koja boluju od dijabetesa.
Nadamo se da će Jerry uskoro postati dostupan na više jezika i da će uz njega imati prilike odrastati i mališani u Hrvatskoj koji moraju naučiti kako živjeti s dijabetesom tip 1.

 Jelena Kovačić 

Jerry-Bear

Medvjedić Jerry uči djecu kako živjeti s dijabetesom, a ujedno im je igračka i utjeha

<para>Pojedine biljke nisu sigurne za uporabu u trudnoći. Mogu izazvati komplikacije, neželjene reakcije, i zato ih trudnice ne bi smjele uzimati na svoju ruku, bez savjetovanja s liječnikom. Čak i kad požele šalicu čaja, trebaju pripaziti da ne konzumiraju biljne čajeve koji, primjerice, mogu stimulirati kontrakcije maternice. Također, tijekom trudnoće treba izbjegavati čajne mješavine iz neprovjerenih izvora.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kada se trudnicama preporučuju čajevi?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Trudnicama se čajevi preporučuju kao zamjena za kavu, kao jedan od načina hidratacije, ali i u slučaju nekih tegoba, prehlade, te mučnina. Čajevi od mente i đumbira olakšavaju jutarnje mučnine, matičnjak ima umirujuće djelovanje, kao i kamilica, dok šipak zbog količine vitamina C jača imunitet. Najsigurnije je piti blage čajeve poput kamilice ili voćnih čajeva i izbjegavati jake čajeve koji sadrže veću koncentraciju teina i kofeina. Uz kamilicu preporučuje se i čaj od gospine trave, listova breze, no sa svim čajevima treba biti oprezan. Bez obzira na to poželi li trudnica jednostavno šalicu čaja ili ga pije zbog određenih zdravstvenih tegoba, svakako bi trebala razgovarati sa svojim doktorom o tome koje biljke bi joj preporučio.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koje čajeve izbjegavati?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tijekom trudnoće ne bi trebalo piti čajeve koji mogu potencijalno našteti majci ili bebi. Tu spadaju gospina trava, hajdučka trava, imela, kadulja. Pije li se čaj od kadulje u posljednjem mjesecu trudnoće, stimulirat će kontrakcije maternice i olakšati porod. Kadulja, osobito njezino eterično ulje, otrovna je u velikim količinama i ne smije se uzimati dugo. Nikako je ne smiju uzimati trudnice i ljudi koji boluju od epilepsije. Međutim, bezopasna je kad se uzima u malim količinama, što dokazuje i njezina popularnost kao začina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Čaj od maline odličan za trudnice
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Malinu se zbog ljekovitih svojstava njezina lišća smatra najboljom biljkom za održavanje trudnoće. List maline bogat je kalcijem, magnezijem, željezom, fosforom, kalijem, vitaminima B, C i E, sadrži i alkaloid fragarin, koji povećava plodnost kod žena i muškaraca. Čaj od lišća malina priprema se tako da se 1-2 velika žlica lišća maline prelije vrelom vodom. Nakon 20 minuta treba procijediti. Može se piti 2-3 puta na dan. Djeluje umirujuće na probavu, smanjuje mučninu i povraćanje, te pomaže da se lakše iznese trudnoća. Čaj se može pripremiti i od listova malina i kupina, a bilo bi najbolje piti ga nezaslađenog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kopriva idealan tonik za trudnoću
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kopriva je bogata željezom, kalcijem, proteinima i drugim važnim nutrijentima. Kopriva je idealan tonik za trudnoću, koji štiti i jača bubrege, povećava plodnost žena i muškaraca, štiti majku i fetus, smanjuje grčeve u nogama i porođajne bolove, sprečava krvarenje nakon poroda, ublažava hemoroide, poboljšava kvalitetu i količinu majčinog mlijeka. Čaj od koprive vrlo je hranjiv, te je izuzetno koristan tijekom druga dva tromjesečja trudnoće i laktacije. Čaj od koprive treba piti umjereno, šalicu do dvije dnevno. Čaj od koprive priprema se tako da se na jednu čašu vode stavi jedna vrhom puna čajna žlica koprive (lišća i stabljike). Vrelu vodu prelijte preko koprive, poklopite i ostavite da odstoji pet minuta. Procijedite i popijte malim gutljajima. U trudnoći izbjegavajte piti koncentrirani sok koprive.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koje biljke izbjegavati?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pojedine biljke dokazano djeluju štetno na trudnicu i bebu i zato ih je svakako potrebno izbjegavati tijekom cijelog razdoblja trudnoće. Bazga, primjerice, može izazvati slabost, povraćanje, proljev i grčeve. Moguće su i alergije na ovu biljku, a javljaju se i problemi s disanjem te crvenilo kože. Trudnice i dojilje ne smiju upotrebljavati bazgu zbog rizika od pobačaja i oštećenja ploda. Boražina je zabranjena trudnicama i dojiljama jer njezini listovi sadrže tragove pirolizidinskih alkaloida, koji su otrovni za jetru. Trudnice ne smiju koristiti ni komorač jer ima jako estrogensko djelovanje. Eterično ulje koromača ne smije se udisati niti koristiti za kuhanje jer je otrovno i može izazvati povraćanje, nesvjesticu i mučninu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Trudnice i dojilje trebaju izbjegavati i lavandu. Limunska trava pojačava krvarenje i uzrokuje stezanje maternice, pa nije dopuštena trudnicama. Dojilje trebaju izbjegavati paprenu metvicu, koja usporava stvaranje mlijeka. Korijen peršina ne smiju koristiti trudnice ni bolesnici s akutnim bolestima bubrega. Trudnice trebaju izbjegavati piskavicu, jer ima estrogensko djelovanje i stimulira maternicu. Ružmarin je biljka koja može izazvati pobačaj, pa je zabranjena trudnicama. Svježi timijan trebaju izbjegavati trudnice i osobe s povišenim krvnim tlakom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(M.G)</para>

Koje biljke i čajeve izbjegavati, a koje upotrebljavati u trudnoći? Pojedine biljke nisu sigurne za uporabu u trudnoći, aneke od njih su bazga, lavanda, ružmarin i limunska trava Pojedine biljke nisu sigurne za uporabu u trudnoći. Mogu izazvati komplikacije, neželjene reakcije, i zato ih trudnice ne bi smjele uzimati na svoju ruku, bez savjetovanja s liječnikom. Čak i kad požele šalicu čaja, trebaju pripaziti da ne konzumiraju biljne čajeve koji, primjerice, mogu stimulirati kontrakcije maternice. Također, tijekom trudnoće treba izbjegavati čajne mješavine iz neprovjerenih izvora.
   
   Kada se trudnicama preporučuju čajevi?
   
   
Trudnicama se čajevi preporučuju kao zamjena za kavu, kao jedan od načina hidratacije, ali i u slučaju nekih tegoba, prehlade, te mučnina. Čajevi od mente i đumbira olakšavaju jutarnje mučnine, matičnjak ima umirujuće djelovanje, kao i kamilica, dok šipak zbog količine vitamina C jača imunitet. Najsigurnije je piti blage čajeve poput kamilice ili voćnih čajeva i izbjegavati jake čajeve koji sadrže veću koncentraciju teina i kofeina. Uz kamilicu preporučuje se i čaj od gospine trave, listova breze, no sa svim čajevima treba biti oprezan. Bez obzira na to poželi li trudnica jednostavno šalicu čaja ili ga pije zbog određenih zdravstvenih tegoba, svakako bi trebala razgovarati sa svojim doktorom o tome koje biljke bi joj preporučio.
   
   Koje čajeve izbjegavati?
   
   
Tijekom trudnoće ne bi trebalo piti čajeve koji mogu potencijalno našteti majci ili bebi. Tu spadaju gospina trava, hajdučka trava, imela, kadulja. Pije li se čaj od kadulje u posljednjem mjesecu trudnoće, stimulirat će kontrakcije maternice i olakšati porod. Kadulja, osobito njezino eterično ulje, otrovna je u velikim količinama i ne smije se uzimati dugo. Nikako je ne smiju uzimati trudnice i ljudi koji boluju od epilepsije. Međutim, bezopasna je kad se uzima u malim količinama, što dokazuje i njezina popularnost kao začina.
   
   Čaj od maline odličan za trudnice
   
   
Malinu se zbog ljekovitih svojstava njezina lišća smatra najboljom biljkom za održavanje trudnoće. List maline bogat je kalcijem, magnezijem, željezom, fosforom, kalijem, vitaminima B, C i E, sadrži i alkaloid fragarin, koji povećava plodnost kod žena i muškaraca. Čaj od lišća malina priprema se tako da se 1-2 velika žlica lišća maline prelije vrelom vodom. Nakon 20 minuta treba procijediti. Može se piti 2-3 puta na dan. Djeluje umirujuće na probavu, smanjuje mučninu i povraćanje, te pomaže da se lakše iznese trudnoća. Čaj se može pripremiti i od listova malina i kupina, a bilo bi najbolje piti ga nezaslađenog.
   
   Kopriva idealan tonik za trudnoću
   
   
Kopriva je bogata željezom, kalcijem, proteinima i drugim važnim nutrijentima. Kopriva je idealan tonik za trudnoću, koji štiti i jača bubrege, povećava plodnost žena i muškaraca, štiti majku i fetus, smanjuje grčeve u nogama i porođajne bolove, sprečava krvarenje nakon poroda, ublažava hemoroide, poboljšava kvalitetu i količinu majčinog mlijeka. Čaj od koprive vrlo je hranjiv, te je izuzetno koristan tijekom druga dva tromjesečja trudnoće i laktacije. Čaj od koprive treba piti umjereno, šalicu do dvije dnevno. Čaj od koprive priprema se tako da se na jednu čašu vode stavi jedna vrhom puna čajna žlica koprive (lišća i stabljike). Vrelu vodu prelijte preko koprive, poklopite i ostavite da odstoji pet minuta. Procijedite i popijte malim gutljajima. U trudnoći izbjegavajte piti koncentrirani sok koprive.
   
   Koje biljke izbjegavati?
   
   
Pojedine biljke dokazano djeluju štetno na trudnicu i bebu i zato ih je svakako potrebno izbjegavati tijekom cijelog razdoblja trudnoće. Bazga, primjerice, može izazvati slabost, povraćanje, proljev i grčeve. Moguće su i alergije na ovu biljku, a javljaju se i problemi s disanjem te crvenilo kože. Trudnice i dojilje ne smiju upotrebljavati bazgu zbog rizika od pobačaja i oštećenja ploda. Boražina je zabranjena trudnicama i dojiljama jer njezini listovi sadrže tragove pirolizidinskih alkaloida, koji su otrovni za jetru. Trudnice ne smiju koristiti ni komorač jer ima jako estrogensko djelovanje. Eterično ulje koromača ne smije se udisati niti koristiti za kuhanje jer je otrovno i može izazvati povraćanje, nesvjesticu i mučninu.
   
Trudnice i dojilje trebaju izbjegavati i lavandu. Limunska trava pojačava krvarenje i uzrokuje stezanje maternice, pa nije dopuštena trudnicama. Dojilje trebaju izbjegavati paprenu metvicu, koja usporava stvaranje mlijeka. Korijen peršina ne smiju koristiti trudnice ni bolesnici s akutnim bolestima bubrega. Trudnice trebaju izbjegavati piskavicu, jer ima estrogensko djelovanje i stimulira maternicu. Ružmarin je biljka koja može izazvati pobačaj, pa je zabranjena trudnicama. Svježi timijan trebaju izbjegavati trudnice i osobe s povišenim krvnim tlakom.
 

(M.G) žena.hr 

Koje biljke i čajeve izbjegavati, a koje upotrebljavati u trudnoći?

<para>
 . Zašto je igranje u blatu ili penjanje po drveću toliko važno za djecu?
</para>
<para>Studija za studijom pokazuju da vrijeme prevedeno u prirodi dovodi do:</para>
<para>* manje razine stresa
* poboljšanja pamćenja i boljeg raspoloženja
* bolje produktivnosti
* povećanja kreativnosti do 50 posto
* dužeg spavanja i dubljeg sna.</para>
<para>Kako nagovoriti dijete da spusti tablet ili pametni telefon, odmakne se od video igrice i izvuče slušalice iz ušiju?</para>
<para>
 1. Odvedite ih na livadu
</para>
<para>Pronađite mirnu livadu i rasprostite deku. Iskoristite maštu i tražite u oblacima različite oblike: lica, životinje, predmete.</para>
<para>
 2. Lov na kukce
</para>
<para>Djeca su znatiželjna i žele upoznati svijet koji ih okružuje. Uzmite povećalo, kartonsku podlogu za papir, marker, papir i staklenku i krenite u otkrivanje. Prikupite, snimajte i izbrojite sva svoja otkrića. No, nakon lova vratite svog prijatelja kukca natrag u divljinu.</para>
<para>
 3. Skakanje po lokvama vode
</para>
<para>Kišni dani ne bi trebali zatvoriti vaše dijete u kuću. Skakutanje po lokvama je zabavna i korisna igra jer se oslobađa visoka razina endorfina, tjelesnog izvora radosti.</para>
<para>
 4. Brojanje godova
</para>
<para>Godovi su krugovi u deblu drveća. Pronađite panj drveta koje je nedavno odrezano i prebrojite godove. Svaki god, tj. krug predstavlja jednu godinu u životu drveta.</para>
<para>
 5. Lov na divljinu
</para>
<para>Krenite u otkrivanje zelenih površina (bilo koje mjesto, od obližnjeg parka na daleke šume) i napravite popis stvari koje vaš mališan treba pronaći. Specifično lišće, cvijeće i tragovi životinja su dobar početak. Mali istraživači tako će upoznati šumu, planinu ili livadu uz zabavu.</para>
<para>Ne zaboravite ponijeti dovoljno hrane, tekućine te zaštitu od komaraca za svoje male istraživače.</para>
<para> </para>

Uz ovih pet ideja djeca će zavoljeti boravak u prirodi Većina djece danas ne upoznaje prirodu na način na koji smo je nekad mi upoznavali - boravkom na svježem zraku u svakoj prilici, igranjem raznih avanturističkih igara i proučavanjem svega što se miče 
   . Zašto je igranje u blatu ili penjanje po drveću toliko važno za djecu?

Studija za studijom pokazuju da vrijeme prevedeno u prirodi dovodi do:
* manje razine stresa
* poboljšanja pamćenja i boljeg raspoloženja
* bolje produktivnosti
* povećanja kreativnosti do 50 posto
* dužeg spavanja i dubljeg sna.
Kako nagovoriti dijete da spusti tablet ili pametni telefon, odmakne se od video igrice i izvuče slušalice iz ušiju?

   1. Odvedite ih na livadu

Pronađite mirnu livadu i rasprostite deku. Iskoristite maštu i tražite u oblacima različite oblike: lica, životinje, predmete.

   2. Lov na kukce

Djeca su znatiželjna i žele upoznati svijet koji ih okružuje. Uzmite povećalo, kartonsku podlogu za papir, marker, papir i staklenku i krenite u otkrivanje. Prikupite, snimajte i izbrojite sva svoja otkrića. No, nakon lova vratite svog prijatelja kukca natrag u divljinu.

   3. Skakanje po lokvama vode

Kišni dani ne bi trebali zatvoriti vaše dijete u kuću. Skakutanje po lokvama je zabavna i korisna igra jer se oslobađa visoka razina endorfina, tjelesnog izvora radosti.

   4. Brojanje godova

Godovi su krugovi u deblu drveća. Pronađite panj drveta koje je nedavno odrezano i prebrojite godove. Svaki god, tj. krug predstavlja jednu godinu u životu drveta.

   5. Lov na divljinu

Krenite u otkrivanje zelenih površina (bilo koje mjesto, od obližnjeg parka na daleke šume) i napravite popis stvari koje vaš mališan treba pronaći. Specifično lišće, cvijeće i tragovi životinja su dobar početak. Mali istraživači tako će upoznati šumu, planinu ili livadu uz zabavu.
Ne zaboravite ponijeti dovoljno hrane, tekućine te zaštitu od komaraca za svoje male istraživače.
  Karolina Cvek 

ID-10074592

Uz ovih pet ideja djeca će zavoljeti boravak u prirodi

<para>. odnosno novitete u svojim kolekcijama brendova Froddo i Bambi. S obzirom na to da ovi brendovi prate svjetske trendove i nastoje držati korak s njima, zanimalo nas je koje će se boje i motivi nositi sljedeće tople sezone, ali i ove jeseni i zime koje nam uskoro stižu.</para>
<para>
 Trendovi za jesen/zimu 2014. - bajkoviti detalji i slavljenje djetinjstva
</para>
<para>Bambi obuća za hladnije dane ove je sezone inspirirana bajkama i narodnim pričama. Priče su ispričane toplim bojama, simpatičnim i bajkovitim detaljima, zanimljivim krojevima i uvijek novim materijalima. Kroz novu kolekciju, baš kao i u pravim bajkama, isprepliću se prirodno i stvarno sa čudesnim i izmišljenim – tamnije nijanse sa skoro pa nestvarnim neonskim detaljima, jednostavne linije koje se miješaju s toplim pletivima, cvjetovi s točkicama, mašne s animal printom. Jesen i zima možda sa sobom i donose kišu, maglu i snijeg, ali vesela igra u udobnim cipelicama rastjeruje oblake, smiješi se magli i raduje se snijegu.</para>
<para>Oni malo stariji koji obožavaju tenisice u ponudi će imati bijele, plave i roze tonove s fora neonskim detaljima.</para>
<para>Cipele, balerinke, gležnjače i čizme za djevojčice su zaigrane, šarene i vesele. Otkrivaju nam nove jednostavne detalje – mašne, srca i cvjetove. Linija za dječake (gležnjače i čizme) idealan je spoj udobnosti i modnih trendova te zanimljivih detalja i boja, a kroz cijelu liniju isprepliću se moderan i sportski stil.</para>
<para>Nova Froddo kolekcija oda je djetinjstvu, sretnom odrastanju i bezbrižnosti koju ono nosi. Kroz kolekciju se protežu neodoljive kombinacije boja i detalja koje privlače svojom zanimljivošću.</para>
<para>U modi su, ali i postaju definitivni standard - prirodni, mekani materijali, bez toksina i u potpunosti sigurni za zdravlje mališana.</para>
<para>Kad su u pitanju boje, linija za prve korake, uz uvijek prisutnu plavu i rozu boju, obogaćena je crvenom, toplom zelenom i svjetlucavo zlatnom bojom. Prve dane jeseni, osim povratka u školu, obilježiti će i balerinke, tenisice i cipele i to u bordo, zlatnoj i crnoj boji.
Visoke tenisice, gležnjače, čizme, dolaze u kombinacijiji lakih i svjetlucavih materijala, i u roza, smeđa, bordo, plavoj, žutoj i svim drugim šarenim bojama djetinjstva.</para>
<para>Detalji su jedva primjetni, ali jednako neodoljivi – djeteline, srca, cvjetovi, brojevi, zvijezde - istaknuti su šivanjem i sjajnim cirkonima i kristalima.</para>
<para/>
<para>
 Trendovi za proljeće/ljeto 2015. - oda prirodi i lude kombinacije boja
</para>
<para>Nova Froddo kolekcija za proljeće i ljeto 2015. oda je prirodi – čistoj i netaknutoj. Prekrasne prirodne šume i izvori, čisti zrak, nezagađena tla te pitka voda utječu na visoku kvalitetu Froddo obuće, ali su ujedno i inspiracija dizajnerima za stvaranje živopisnih kolekcija.</para>
<para>Vedre i jarke boje, baš kakve nalazimo u prirodi – žuta, zelena, plava, roza dominiraju proljetno ljetnom kolekcijom. Motivi cvijeća, zvijezda i brodova detalji su koji oplemenjuju kolekciju i podsjećaju na Jadransko more, čiste rijeke, jezera te koloristične livade i brežuljke koji krase našu zemlju.</para>
<para>Ljubav prema djetinjstvu, cvijeću, voću, psu nazirat će se iz detalja i na Bambi cipelama.
Stil, anatomija, fleksibilnost, udobnost i ljubav, glavne su odlike nove kolekcije, kao i spoj nespojivog tj. otkačeni stil s bojama koje se prelijevaju i lude kombinacije koje garantiraju ludo i nezaboravno ljeto prepuno dobrog raspoloženja.</para>
<para>Savitljive kožne tenisice, sandale i balerinke pozivaju na odlično djetinjstvo, nimalo standardno i dosadno. Šareni materijali, trodimenzionalni cvjetovi i najluđe kombinacije boja čine ovu kolekciju najzabavnijom do sad.</para>
<para/>
<para> </para>

Trendovi u dječjoj obući za jesen i zimu 2014. Najpoznatiji domaći proizvođač dječje obuće i odjeće Ivančica, nedavno je nastupio na prestižnom sajmu Bubble u Londonu gdje su predstavili svoju kolekciju za najmlađe za proljeće/ljeto 2015 . odnosno novitete u svojim kolekcijama brendova Froddo i Bambi. S obzirom na to da ovi brendovi prate svjetske trendove i nastoje držati korak s njima, zanimalo nas je koje će se boje i motivi nositi sljedeće tople sezone, ali i ove jeseni i zime koje nam uskoro stižu.

   Trendovi za jesen/zimu 2014. - bajkoviti detalji i slavljenje djetinjstva

Bambi obuća za hladnije dane ove je sezone inspirirana bajkama i narodnim pričama. Priče su ispričane toplim bojama, simpatičnim i bajkovitim detaljima, zanimljivim krojevima i uvijek novim materijalima. Kroz novu kolekciju, baš kao i u pravim bajkama, isprepliću se prirodno i stvarno sa čudesnim i izmišljenim – tamnije nijanse sa skoro pa nestvarnim neonskim detaljima, jednostavne linije koje se miješaju s toplim pletivima, cvjetovi s točkicama, mašne s animal printom. Jesen i zima možda sa sobom i donose kišu, maglu i snijeg, ali vesela igra u udobnim cipelicama rastjeruje oblake, smiješi se magli i raduje se snijegu.
Oni malo stariji koji obožavaju tenisice u ponudi će imati bijele, plave i roze tonove s fora neonskim detaljima.
Cipele, balerinke, gležnjače i čizme za djevojčice su zaigrane, šarene i vesele. Otkrivaju nam nove jednostavne detalje – mašne, srca i cvjetove. Linija za dječake (gležnjače i čizme) idealan je spoj udobnosti i modnih trendova te zanimljivih detalja i boja, a kroz cijelu liniju isprepliću se moderan i sportski stil.
Nova Froddo kolekcija oda je djetinjstvu, sretnom odrastanju i bezbrižnosti koju ono nosi. Kroz kolekciju se protežu neodoljive kombinacije boja i detalja koje privlače svojom zanimljivošću.
U modi su, ali i postaju definitivni standard - prirodni, mekani materijali, bez toksina i u potpunosti sigurni za zdravlje mališana.
Kad su u pitanju boje, linija za prve korake, uz uvijek prisutnu plavu i rozu boju, obogaćena je crvenom, toplom zelenom i svjetlucavo zlatnom bojom. Prve dane jeseni, osim povratka u školu, obilježiti će i balerinke, tenisice i cipele i to u bordo, zlatnoj i crnoj boji.
Visoke tenisice, gležnjače, čizme, dolaze u kombinacijiji lakih i svjetlucavih materijala, i u roza, smeđa, bordo, plavoj, žutoj i svim drugim šarenim bojama djetinjstva.
Detalji su jedva primjetni, ali jednako neodoljivi – djeteline, srca, cvjetovi, brojevi, zvijezde - istaknuti su šivanjem i sjajnim cirkonima i kristalima.


   Trendovi za proljeće/ljeto 2015. - oda prirodi i lude kombinacije boja

Nova Froddo kolekcija za proljeće i ljeto 2015. oda je prirodi – čistoj i netaknutoj. Prekrasne prirodne šume i izvori, čisti zrak, nezagađena tla te pitka voda utječu na visoku kvalitetu Froddo obuće, ali su ujedno i inspiracija dizajnerima za stvaranje živopisnih kolekcija.
Vedre i jarke boje, baš kakve nalazimo u prirodi – žuta, zelena, plava, roza dominiraju proljetno ljetnom kolekcijom. Motivi cvijeća, zvijezda i brodova detalji su koji oplemenjuju kolekciju i podsjećaju na Jadransko more, čiste rijeke, jezera te koloristične livade i brežuljke koji krase našu zemlju.
Ljubav prema djetinjstvu, cvijeću, voću, psu nazirat će se iz detalja i na Bambi cipelama.
Stil, anatomija, fleksibilnost, udobnost i ljubav, glavne su odlike nove kolekcije, kao i spoj nespojivog tj. otkačeni stil s bojama koje se prelijevaju i lude kombinacije koje garantiraju ludo i nezaboravno ljeto prepuno dobrog raspoloženja.
Savitljive kožne tenisice, sandale i balerinke pozivaju na odlično djetinjstvo, nimalo standardno i dosadno. Šareni materijali, trodimenzionalni cvjetovi i najluđe kombinacije boja čine ovu kolekciju najzabavnijom do sad.

  Jelena Kovačić 

babble sajam london

Trendovi u dječjoj obući za jesen i zimu 2014.

<para>
 No, isto tako postoji i mnogo mitova i neistinitih informacija koje bi mogle izazvati pravi nered u vašoj glavi.
</para>
<para>Donosimo vam najpoznatije mitove o dojenju i što stručnjaci misle o svakom od njih.</para>
<para>
 Mit 1: Dojenje je jednostavno
</para>
<para>Dojenje je prirodno urođeno majkama i bebama i nekima doista ide bez ikakvih problema, no za neke prvorotkinje ono može biti mukotrpan proces. Sama pomisao da se radi o jednostavnom procesu, koji se stječe bez učenja, je potpuno kriva. Neke se majke tjednima mogu "boriti" s djetetom da se navikne na dojenje, a savjeti stručnjaka koji se bave tim područjem mogu biti od velike pomoći. Stoga slušajte sve savjete koje vam daju u rodilištu i pokušajte se potruditi da učenju dojenja pristupite opušteno i s punim povjerenjem u sebe i bebu.</para>
<para>
 Mit 2: Bol kod dojenja je normalna
</para>
<para>Jednom kad počnete s dojenjem i vaše dijete stekne tu naviku, može se pojaviti bol. Bol kod dojenja je zajednička mnogim majkama i često se javlja zbog nepravilnog položaja tijekom dojenja. Stručnjaci sve češće savjetuju prirodnije pozicije tijekom dojenja, kao što je primjerice položaj u kojem majka leži na boku i odmara, a dijete leži kraj nje i siše ili položaj u kojem beba trbuhom leži mami na njenom trbuhu. Bolove u prsima nemojte prihvatiti kao gotovu stvar i patiti u tišini, već potražite pomoć, jer dojenje ne bi trebalo i smjelo boljeti.</para>
<para>
 Mit 3: Grudi se mogu pripremiti na dojenje
</para>
<para>Prije dolaska bebe na svijet dobro je razmišljati o dojenju i o ciljevima, pripremiti se logistički i kupiti sve potrebno. No sama priprema grudi je nepotrebna. Neke žene smatraju da trebaju "učvrstiti" bradavice, ali to je još jedan mit koji nije istinit.</para>
<para>
 Mit 4: Što više vode pijete i zdravije se hranite, više ćete mlijeka imati za svoje dijete.
</para>
<para>Dovoljna količina tekućine i energetski bogata prehrana važni su za dojilje, trudnice i sve ostale ljude. Promjena u prehrani dojilja potrebna je najčešće samo u slučajevima kada beba ima određenu osjetljivost na neku vrstu hrane ili pića, ali to je iznimka a ne pravilo. Isto tako, povećana količina tekućine neće dramatično utjecati na količinu ili kvalitetu majčina mlijeka.</para>
<para>
 Mit 5: Ako dojite, dijete ni slučajno ne smije jesti na bočicu
</para>
<para>Mnoga djeca imaju poteškoća s prelaskom s dojke na bočicu ili obrnuto. No ako djetetu damo da proba bočicu, to ne znači da će zauvijek nakon toga odbijati dojku. Način na koji beba jede iz bočice razlikuje se od slobodnog protoka mlijeka iz majčine dojke. Dijete će gotovo uvijek izabrati lakši način. Uz prave smjernice, dijete može vrlo lako prelaziti s dojke na bočicu ili obrnuto.</para>
<para>
 Mit 6: Vaše novorođenče će jesti svaka dva do tri sata
</para>
<para>Većina beba mlađih od šest tjedana jede neredovito zbog neredovite rutine spavanja. Ponekad će razmak među obrocima biti skroz malen, a ponekad će beba odspavati četiri sata u komadu bez dojenja. Razgovarajte s pedijatrom o "idealnom" rasporedu hranjenja, no budite spremni da ćete dojiti svoje dijete onda kada ono to bude htjelo i tražilo.</para>
<para>
 Mit 7: Žene koje doje manje spavaju
</para>
<para>Bebe koje se hrane na bočicu rjeđe jedu zbog toga jer duže probavljaju zamjensku hranu, no to ne znači da njihovi roditelji imaju mirne noći pune sna. Svaka beba je drukčija i svaka ima različite obrasce spavanja na koje ne utječe samo prehrana već i mnogi drugi faktori. Majke koje doje najčešće drže svoju djecu u neposrednoj blizini pa ne moraju ustajati, pripremati zamjensku hranu, a oksitocin koje se oslobađa tijekom dojenja pomaže im da mogu brže i bolje zaspati.</para>
<para>
 Mit 8: Samo rodilje mogu dojiti
</para>
<para>Ovaj mit najčešće se odnosi na posvojitelje. Ako je majka prije dojila svoje biološko dijete, postoji mogućnost da se izdaja. Ako ne uspije, kombinacija hormona i izdajanja bit će potrebni za prehranu posvojenog djeteta. Zapamtite, dojenja se može objasniti na mnoge načine i za svaku ženu to je drukčiji doživljaj.</para>
<para>
 Mit 9: Dojenje je učinkovita kontracepcija
</para>
<para>Dojenje može biti učinkovita kontracepcija ako se ispune određeni uvjeti. Žene mogu koristiti dojenje kao oblik kontrole u prvih šest mjeseci nakon poroda ako se dijete hrani isključivo dojenjem svakih 4 do 6 sati i ako nisu ponovno dobile menstruaciju. No, to nije stopostotna zaštita jer 1 od 100 žena koje prakticiraju kontinuirano dojenje će ponovno zatrudnjeti.</para>
<para>
 Mit 10: Ako se vraćate na posao, počnite s izdajanjem i spremanjem mlijeka.
</para>
<para>Ovaj mit ovisi o mnogim okolnostima. Ako se morate vratiti na posao, nemojte svoj zamrzivač pretvoriti u spremište majčinog mlijeka "za svaki slučaj", posebno ako na poslu imate priliku izdajati.</para>
<para> </para>

10 mitova o dojenju Postoji mnogo dobrih i korisnih informacija o dojenju na internetu, ali i savjeta prijateljica i rodbine o tome. 
    No, isto tako postoji i mnogo mitova i neistinitih informacija koje bi mogle izazvati pravi nered u vašoj glavi.

Donosimo vam najpoznatije mitove o dojenju i što stručnjaci misle o svakom od njih.

   Mit 1: Dojenje je jednostavno

Dojenje je prirodno urođeno majkama i bebama i nekima doista ide bez ikakvih problema, no za neke prvorotkinje ono može biti mukotrpan proces. Sama pomisao da se radi o jednostavnom procesu, koji se stječe bez učenja, je potpuno kriva. Neke se majke tjednima mogu "boriti" s djetetom da se navikne na dojenje, a savjeti stručnjaka koji se bave tim područjem mogu biti od velike pomoći. Stoga slušajte sve savjete koje vam daju u rodilištu i pokušajte se potruditi da učenju dojenja pristupite opušteno i s punim povjerenjem u sebe i bebu.

   Mit 2: Bol kod dojenja je normalna

Jednom kad počnete s dojenjem i vaše dijete stekne tu naviku, može se pojaviti bol. Bol kod dojenja je zajednička mnogim majkama i često se javlja zbog nepravilnog položaja tijekom dojenja. Stručnjaci sve češće savjetuju prirodnije pozicije tijekom dojenja, kao što je primjerice položaj u kojem majka leži na boku i odmara, a dijete leži kraj nje i siše ili položaj u kojem beba trbuhom leži mami na njenom trbuhu. Bolove u prsima nemojte prihvatiti kao gotovu stvar i patiti u tišini, već potražite pomoć, jer dojenje ne bi trebalo i smjelo boljeti.

   Mit 3: Grudi se mogu pripremiti na dojenje

Prije dolaska bebe na svijet dobro je razmišljati o dojenju i o ciljevima, pripremiti se logistički i kupiti sve potrebno. No sama priprema grudi je nepotrebna. Neke žene smatraju da trebaju "učvrstiti" bradavice, ali to je još jedan mit koji nije istinit.

   Mit 4: Što više vode pijete i zdravije se hranite, više ćete mlijeka imati za svoje dijete.

Dovoljna količina tekućine i energetski bogata prehrana važni su za dojilje, trudnice i sve ostale ljude. Promjena u prehrani dojilja potrebna je najčešće samo u slučajevima kada beba ima određenu osjetljivost na neku vrstu hrane ili pića, ali to je iznimka a ne pravilo. Isto tako, povećana količina tekućine neće dramatično utjecati na količinu ili kvalitetu majčina mlijeka.

   Mit 5: Ako dojite, dijete ni slučajno ne smije jesti na bočicu

Mnoga djeca imaju poteškoća s prelaskom s dojke na bočicu ili obrnuto. No ako djetetu damo da proba bočicu, to ne znači da će zauvijek nakon toga odbijati dojku. Način na koji beba jede iz bočice razlikuje se od slobodnog protoka mlijeka iz majčine dojke. Dijete će gotovo uvijek izabrati lakši način. Uz prave smjernice, dijete može vrlo lako prelaziti s dojke na bočicu ili obrnuto.

   Mit 6: Vaše novorođenče će jesti svaka dva do tri sata

Većina beba mlađih od šest tjedana jede neredovito zbog neredovite rutine spavanja. Ponekad će razmak među obrocima biti skroz malen, a ponekad će beba odspavati četiri sata u komadu bez dojenja. Razgovarajte s pedijatrom o "idealnom" rasporedu hranjenja, no budite spremni da ćete dojiti svoje dijete onda kada ono to bude htjelo i tražilo.

   Mit 7: Žene koje doje manje spavaju

Bebe koje se hrane na bočicu rjeđe jedu zbog toga jer duže probavljaju zamjensku hranu, no to ne znači da njihovi roditelji imaju mirne noći pune sna. Svaka beba je drukčija i svaka ima različite obrasce spavanja na koje ne utječe samo prehrana već i mnogi drugi faktori. Majke koje doje najčešće drže svoju djecu u neposrednoj blizini pa ne moraju ustajati, pripremati zamjensku hranu, a oksitocin koje se oslobađa tijekom dojenja pomaže im da mogu brže i bolje zaspati.

   Mit 8: Samo rodilje mogu dojiti

Ovaj mit najčešće se odnosi na posvojitelje. Ako je majka prije dojila svoje biološko dijete, postoji mogućnost da se izdaja. Ako ne uspije, kombinacija hormona i izdajanja bit će potrebni za prehranu posvojenog djeteta. Zapamtite, dojenja se može objasniti na mnoge načine i za svaku ženu to je drukčiji doživljaj.

   Mit 9: Dojenje je učinkovita kontracepcija

Dojenje može biti učinkovita kontracepcija ako se ispune određeni uvjeti. Žene mogu koristiti dojenje kao oblik kontrole u prvih šest mjeseci nakon poroda ako se dijete hrani isključivo dojenjem svakih 4 do 6 sati i ako nisu ponovno dobile menstruaciju. No, to nije stopostotna zaštita jer 1 od 100 žena koje prakticiraju kontinuirano dojenje će ponovno zatrudnjeti.

   Mit 10: Ako se vraćate na posao, počnite s izdajanjem i spremanjem mlijeka.

Ovaj mit ovisi o mnogim okolnostima. Ako se morate vratiti na posao, nemojte svoj zamrzivač pretvoriti u spremište majčinog mlijeka "za svaki slučaj", posebno ako na poslu imate priliku izdajati.
  Karolina Cvek 

ID-100172758

10 mitova o dojenju

<para>
 Ako dopustimo ili pak potaknemo dijete da pokuša samo napraviti neke teže i kompliciranije stvari ili aktivnosti umjesto da mu mi u svemu pomažemo, jednog dana će nam ono biti itekako zahvalno.
</para>
<para>Važno je dijete potaknuti i naučiti ga raditi stvari koje djeluju na prvi pogled teško i komplicirano. Tetošenje i prevelika zaštita kod suočavanja s izazovima neće djecu učiniti jakima, a kad jednom odrastu, bit će nesposobniji od svojih vršnjaka te ovisni o nama. Roditelji žele da njihova djeca izrastu u jake i sigurne osobe, no kako postići da dijete nakon manjeg izazova ne odustane i da upornošću završi započetu aktivnost?</para>
<para>Na teže, nepoznate stvari ili situacije, dijete može reagirati na 3 načina: izbjegavanjem, prihvaćanjem ili zdravom obranom, tj. predviđanjem.</para>
<para>
 Izbjegavanje
</para>
<para>U ljudskoj je prirodi izbjegavati teške stvari ili aktivnosti. To čine odrasli, ali i djeca. No, kad malo bolje razmislite, upravo su ti izazovi pomogli da oblikujete stavove o životu te postanete zreliji, strpljiviji, tolerantniji, prilagodljiviji, pristupačniji, puni razumijevanja i suosjećanja.</para>
<para>U želji da i vaše dijete stekne slične stavove, morate pripaziti na jedan od najvećih izazova roditeljstva, a taj je da uočite na vrijeme strah kod svog djeteta.</para>
<para>Kada dijete želi izbjeći nove, nepoznate izazove, pokušajte mu pomoći tako da uvijek imate obzira za njegove osjećaje, pružite mu podršku, ali ne budite prezaštitnički nastrojeni. Dopustite da pokaže najbolje što može uz vašu minimalnu pomoć i priznavanje njegovog vodstva u cijeloj situaciji. Nemojte prijetiti ili pokušati potkupiti dijete, zapamtite da vaša intervencija u rješavanju težih aktivnosti ili situacija dovodi do djetetove još veće ovisnosti o vama. Savjetujte dijete da pronađe lakši i brži način, pokažite djetetu da imate povjerenja u njegovu snagu i sposobnost te ga naučite da razvije svoju unutarnju snagu te umjesto izbjegavanja izabere prihvaćanje novih izazova.</para>
<para>Na primjer, ako se dijete plaši uključiti u neku grupu djece, naučite ga kako se upoznajemo s drugom djecom i potaknite ga da ipak to učini. Uz to mu dajte do znanja da ste vi ovdje, blizu njega i da mu se ništa loše neće dogoditi. Isto napravite i kad su neke fizičke aktivnosti u pitanju. Ako dijete tvrdi da se na nešto ne može popeti, pokažite mu najlakši način, nadzirite, ali nemojte ga dizati i dajte mu priliku da samo dođe do cilja. Često djeci treba samo malo ohrabrenja i zadnji poticaj koji traže od roditelja. Ako su i roditelji prestravljeni i nove situacije prikazuju kao nemoguće, strašne i opasne, dijete će odmah odustati.</para>
<para>
 Prihvaćanje
</para>
<para>Kako naučiti dijete da prihvati nove, teže izazove s razumijevanjem? Najbolji način je da upravo roditelj detaljno dijete upozna s izazovom te mu prepriča vlastito iskustvo. Na primjer, ako se dijete boji prvog dana u školi, prepričajte mu kako će to izgledati, koga će tamo sresti, što će raditi. Na taj ga način pripremate na novu situaciju i dajete mu vremena da si sve posloži u svojoj glavici. Djeca također obožavaju slušati naša vlastita iskustva kad smo mi bili djeca i u tim pričama crpe snagu za vlastite pothvate.</para>
<para>U kontekstu prihvaćanja, dijete mora znati da će ponekad biti i poraza, ali poraz ne smije biti razlog da ne sudjelujemo u životnim aktivnostima. U skladu s njihovom dobi i mogućnostima, pomognite im da se usredotoče na izazove nad kojima mogu imati kontrolu te da postepeno "osvajaju" nove izazove s nesigurnijim ishodom. Djeca mogu i žele uživati u izazovu koju donosi prihvaćanje težih situacija. Pronađite način da proslavite te trenutke i pomozite djetetu da shvati da se o životu uči kroz intenzivna, stvarna iskustva.</para>
<para>
 Predviđanje (spremnost)
</para>
<para>Učite djecu da budu hrabra kada im se teški izazovi nađu na putu, a vi niste uz njih. Pričajte im o svojim iskustvima. Kad se pojave novi problemi, vaše dijete neće biti iznanađeno i spremno će dočekati i rješavati.</para>
<para>Naučite dijete da bude borac, neka stekne samopouzdanje i snagu da se bolje, lakše i odlučnije suočava s novim izazovima.</para>

Potičite djecu da se okušaju u težim i složenijim izazovima Roditeljska ljubav nema granica te zbog toga često puta budemo prezaštitnički nastrojeni prema djetetu. 
    Ako dopustimo ili pak potaknemo dijete da pokuša samo napraviti neke teže i kompliciranije stvari ili aktivnosti umjesto da mu mi u svemu pomažemo, jednog dana će nam ono biti itekako zahvalno.

Važno je dijete potaknuti i naučiti ga raditi stvari koje djeluju na prvi pogled teško i komplicirano. Tetošenje i prevelika zaštita kod suočavanja s izazovima neće djecu učiniti jakima, a kad jednom odrastu, bit će nesposobniji od svojih vršnjaka te ovisni o nama. Roditelji žele da njihova djeca izrastu u jake i sigurne osobe, no kako postići da dijete nakon manjeg izazova ne odustane i da upornošću završi započetu aktivnost?
Na teže, nepoznate stvari ili situacije, dijete može reagirati na 3 načina: izbjegavanjem, prihvaćanjem ili zdravom obranom, tj. predviđanjem.

   Izbjegavanje

U ljudskoj je prirodi izbjegavati teške stvari ili aktivnosti. To čine odrasli, ali i djeca. No, kad malo bolje razmislite, upravo su ti izazovi pomogli da oblikujete stavove o životu te postanete zreliji, strpljiviji, tolerantniji, prilagodljiviji, pristupačniji, puni razumijevanja i suosjećanja.
U želji da i vaše dijete stekne slične stavove, morate pripaziti na jedan od najvećih izazova roditeljstva, a taj je da uočite na vrijeme strah kod svog djeteta.
Kada dijete želi izbjeći nove, nepoznate izazove, pokušajte mu pomoći tako da uvijek imate obzira za njegove osjećaje, pružite mu podršku, ali ne budite prezaštitnički nastrojeni. Dopustite da pokaže najbolje što može uz vašu minimalnu pomoć i priznavanje njegovog vodstva u cijeloj situaciji. Nemojte prijetiti ili pokušati potkupiti dijete, zapamtite da vaša intervencija u rješavanju težih aktivnosti ili situacija dovodi do djetetove još veće ovisnosti o vama. Savjetujte dijete da pronađe lakši i brži način, pokažite djetetu da imate povjerenja u njegovu snagu i sposobnost te ga naučite da razvije svoju unutarnju snagu te umjesto izbjegavanja izabere prihvaćanje novih izazova.
Na primjer, ako se dijete plaši uključiti u neku grupu djece, naučite ga kako se upoznajemo s drugom djecom i potaknite ga da ipak to učini. Uz to mu dajte do znanja da ste vi ovdje, blizu njega i da mu se ništa loše neće dogoditi. Isto napravite i kad su neke fizičke aktivnosti u pitanju. Ako dijete tvrdi da se na nešto ne može popeti, pokažite mu najlakši način, nadzirite, ali nemojte ga dizati i dajte mu priliku da samo dođe do cilja. Često djeci treba samo malo ohrabrenja i zadnji poticaj koji traže od roditelja. Ako su i roditelji prestravljeni i nove situacije prikazuju kao nemoguće, strašne i opasne, dijete će odmah odustati.

   Prihvaćanje

Kako naučiti dijete da prihvati nove, teže izazove s razumijevanjem? Najbolji način je da upravo roditelj detaljno dijete upozna s izazovom te mu prepriča vlastito iskustvo. Na primjer, ako se dijete boji prvog dana u školi, prepričajte mu kako će to izgledati, koga će tamo sresti, što će raditi. Na taj ga način pripremate na novu situaciju i dajete mu vremena da si sve posloži u svojoj glavici. Djeca također obožavaju slušati naša vlastita iskustva kad smo mi bili djeca i u tim pričama crpe snagu za vlastite pothvate.
U kontekstu prihvaćanja, dijete mora znati da će ponekad biti i poraza, ali poraz ne smije biti razlog da ne sudjelujemo u životnim aktivnostima. U skladu s njihovom dobi i mogućnostima, pomognite im da se usredotoče na izazove nad kojima mogu imati kontrolu te da postepeno "osvajaju" nove izazove s nesigurnijim ishodom. Djeca mogu i žele uživati u izazovu koju donosi prihvaćanje težih situacija. Pronađite način da proslavite te trenutke i pomozite djetetu da shvati da se o životu uči kroz intenzivna, stvarna iskustva.

   Predviđanje (spremnost)

Učite djecu da budu hrabra kada im se teški izazovi nađu na putu, a vi niste uz njih. Pričajte im o svojim iskustvima. Kad se pojave novi problemi, vaše dijete neće biti iznanađeno i spremno će dočekati i rješavati.
Naučite dijete da bude borac, neka stekne samopouzdanje i snagu da se bolje, lakše i odlučnije suočava s novim izazovima. Karolina Cvek 

ID-10063986

Potičite djecu da se okušaju u težim i složenijim izazovima

<para>Odgoj djeteta nije nimalo lak zadatak i zahtijeva veliku odgovornost. Ipak, kažu da je majčinstvo najljepša stvar na svijetu. Želite li da vaše dijete odraste u izvanrednu odraslu osobu, postoje određeni savjeti koje biste trebali uzeti u obzir prilikom odgoja svog djeteta. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz sva ta pravila i obrasce odgoja koje si postavite, nemojte zaboraviti da je najvažnije od svega da svom djetetu pružite neograničenu ljubav jer nema sretnijeg djeteta od onog koje se u svakom trenutku osjeća voljeno. Pokažite djetetu da ga volite i dajte mu svu ljubav, pažnju i vrijeme koje možete. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Na početku postavite obrasce odgoja 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Roditelj mora biti čvrsta i zrela odrasla osoba koja je sposobna djetetu usaditi određene moralne vrijednosti. Djetetu trebate biti primjer i ne možete od njega očekivati da poštuje određena pravila ako ih ni vi sami ne poštujete u svom svakodnevnom životu. Morate vidjeti veliku sliku i već na samom početku odgoja postaviti jasne obrasce kojih ćete se držati. Odlučite kako želite da vaša obitelj funkcionira i držite se toga. Kad je riječ o odgoju djeteta, ne smijete biti labilni ni neodlučni. Želite li da vaše dijete postane izvanredna osoba onda ga tako morate i odgajati te biti u tome najbolji što možete. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Naučite reći 'ne'
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U životu treba znati reći 'ne', i to ne samo kada je riječ o odgoju djeteta već i općenito. Da biste odgojili izvanredno dijete, morate naučiti da mu ne možete uvijek sve dozvoljavati i da ćete u određenim situacijama morati reći 'ne', bez popuštanja. Roditelji bi djetetu trebali predstavljati autoritet stoga njihova riječ uvijek mora biti zadnja. Pronađite oblike discipline koji će za vas biti najučinkovitiji i odgojite izvanredno dijete, ali nemojte zaboraviti to činiti s ljubavlju. Imajte na umu da strogoća ne znači da morate biti zločesti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Dajte djeci izbor
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Davanje izbora jedna je od najinovativnijih roditeljskih tehnika. Riječ je o tome da ako se vaše dijete neprimjereno ponaša, onda mu dajete na izbor dvije mogućnosti umjesto da vičete na njega. Trik je u tome da se djetetu ponude dvije opcije od kojih mu je barem jedna prihvatljiva. Primjerice, ako se vaše dijete dere tijekom večere pokušajte mu reći sljedeće: "Ili ćeš se prestati derati i nastaviti večerati u miru sa svojom obitelji ili ćeš otići u svoju sobu." Na taj način dijete samo može odlučiti o svojoj sudbini i zbog toga će osjetiti kako ga roditelji cijene jer su mu dali mogućnost da samo donosi odluke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Opustite se 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Roditeljstvo je težak i zahtijevan zadatak, a djeca ponekad, koliko god se vi trudili, mogu biti nepodnošljiva. Ipak, imajte na umu da ste vi glavni uzor svojoj djeci i da će se ona ponašati poput vas. Djeca promatraju način na koji vi reagirate na određenu situaciju i isto će tako reagirati i oni. Želite li da  vam dijete bude opuštena i vesela osoba onda i vi budite takvi. Smijte se kad god možete i nemojte se uznemiravati zbog svake sitnice. Ponekad naprosto trebate djetetu dati slobode i pustiti ga da bude takvo kakvo je. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Volite sebe samoga
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Slično kao i kod opuštanja, morate voljeti sami sebe i djetetu to dati do znanja. Na taj ćete način odgojiti stabilnu i samopouzdanu osobu koja će se znati boriti za vlastite ciljeve. Naučite svoje dijete da zna cijeniti druge, ali i samoga sebe. Ako volite sebe i brinete o vlastitim potrebama, vaše će vas dijete slijediti bez razmišljanja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Mudro birajte rasprave
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte se uznemiravati zbog svake sitnice, već mudro odlučite o kojim stvarima vrijedi raspravljati a koje je bolje ostaviti. Kao roditelj, trebali biste naučiti o čemu treba voditi rasprave a što treba pustiti. Nemojte samo stalno kritizirati i prigovarati djetetu jer će vas ono tada početi izbjegavati. Stoga raspravljate samo onim stvarima za koje smatrate da su bitne. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Zajedništvo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Posljednji, ali ne i manje bitan savjet je da naučite svoju djecu da poštuju sve članove obitelji i da znaju što znači riječ zajedništvo. U svemu što radite budite pravedni i nemojte nikoga ocrnjavati. Djeca neka sami prosude tko je dobar, a tko ne. Vaša bi obitelj trebala biti tim koji zajednički radi na ostvarivanju zajedničkih ciljeva. Uvijek pronađite rješenje koje će biti najbolje za cijelu obitelj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imajte na umu da uloga roditelja ne podrazumijeva da ćete uvijek sve stvari moći imati pod kontrolom. Kontrolirajte ono što možete, a ostalo samo pustite da bude i opustite se.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor:parenting.allwomenstalk.com <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: photostock/Freedigitalphotos.net </para>

Kako odgojiti izvanredno dijete? Nekoliko dobrih savjeta vezanih uz odgoj djeteta Odgoj djeteta nije nimalo lak zadatak i zahtijeva veliku odgovornost. Ipak, kažu da je majčinstvo najljepša stvar na svijetu. Želite li da vaše dijete odraste u izvanrednu odraslu osobu, postoje određeni savjeti koje biste trebali uzeti u obzir prilikom odgoja svog djeteta. 
   
Uz sva ta pravila i obrasce odgoja koje si postavite, nemojte zaboraviti da je najvažnije od svega da svom djetetu pružite neograničenu ljubav jer nema sretnijeg djeteta od onog koje se u svakom trenutku osjeća voljeno. Pokažite djetetu da ga volite i dajte mu svu ljubav, pažnju i vrijeme koje možete. 
   
   1. Na početku postavite obrasce odgoja 
   
   
Roditelj mora biti čvrsta i zrela odrasla osoba koja je sposobna djetetu usaditi određene moralne vrijednosti. Djetetu trebate biti primjer i ne možete od njega očekivati da poštuje određena pravila ako ih ni vi sami ne poštujete u svom svakodnevnom životu. Morate vidjeti veliku sliku i već na samom početku odgoja postaviti jasne obrasce kojih ćete se držati. Odlučite kako želite da vaša obitelj funkcionira i držite se toga. Kad je riječ o odgoju djeteta, ne smijete biti labilni ni neodlučni. Želite li da vaše dijete postane izvanredna osoba onda ga tako morate i odgajati te biti u tome najbolji što možete. 
   
   2. Naučite reći 'ne'
   
   
U životu treba znati reći 'ne', i to ne samo kada je riječ o odgoju djeteta već i općenito. Da biste odgojili izvanredno dijete, morate naučiti da mu ne možete uvijek sve dozvoljavati i da ćete u određenim situacijama morati reći 'ne', bez popuštanja. Roditelji bi djetetu trebali predstavljati autoritet stoga njihova riječ uvijek mora biti zadnja. Pronađite oblike discipline koji će za vas biti najučinkovitiji i odgojite izvanredno dijete, ali nemojte zaboraviti to činiti s ljubavlju. Imajte na umu da strogoća ne znači da morate biti zločesti. 
   
   3. Dajte djeci izbor
   
   
Davanje izbora jedna je od najinovativnijih roditeljskih tehnika. Riječ je o tome da ako se vaše dijete neprimjereno ponaša, onda mu dajete na izbor dvije mogućnosti umjesto da vičete na njega. Trik je u tome da se djetetu ponude dvije opcije od kojih mu je barem jedna prihvatljiva. Primjerice, ako se vaše dijete dere tijekom večere pokušajte mu reći sljedeće: "Ili ćeš se prestati derati i nastaviti večerati u miru sa svojom obitelji ili ćeš otići u svoju sobu." Na taj način dijete samo može odlučiti o svojoj sudbini i zbog toga će osjetiti kako ga roditelji cijene jer su mu dali mogućnost da samo donosi odluke.
   
   4. Opustite se 
   
   
Roditeljstvo je težak i zahtijevan zadatak, a djeca ponekad, koliko god se vi trudili, mogu biti nepodnošljiva. Ipak, imajte na umu da ste vi glavni uzor svojoj djeci i da će se ona ponašati poput vas. Djeca promatraju način na koji vi reagirate na određenu situaciju i isto će tako reagirati i oni. Želite li da  vam dijete bude opuštena i vesela osoba onda i vi budite takvi. Smijte se kad god možete i nemojte se uznemiravati zbog svake sitnice. Ponekad naprosto trebate djetetu dati slobode i pustiti ga da bude takvo kakvo je. 
   
   5. Volite sebe samoga
   
   
Slično kao i kod opuštanja, morate voljeti sami sebe i djetetu to dati do znanja. Na taj ćete način odgojiti stabilnu i samopouzdanu osobu koja će se znati boriti za vlastite ciljeve. Naučite svoje dijete da zna cijeniti druge, ali i samoga sebe. Ako volite sebe i brinete o vlastitim potrebama, vaše će vas dijete slijediti bez razmišljanja. 
   
   6. Mudro birajte rasprave
   
   
Nemojte se uznemiravati zbog svake sitnice, već mudro odlučite o kojim stvarima vrijedi raspravljati a koje je bolje ostaviti. Kao roditelj, trebali biste naučiti o čemu treba voditi rasprave a što treba pustiti. Nemojte samo stalno kritizirati i prigovarati djetetu jer će vas ono tada početi izbjegavati. Stoga raspravljate samo onim stvarima za koje smatrate da su bitne. 
   
   7. Zajedništvo
   
   
Posljednji, ali ne i manje bitan savjet je da naučite svoju djecu da poštuju sve članove obitelji i da znaju što znači riječ zajedništvo. U svemu što radite budite pravedni i nemojte nikoga ocrnjavati. Djeca neka sami prosude tko je dobar, a tko ne. Vaša bi obitelj trebala biti tim koji zajednički radi na ostvarivanju zajedničkih ciljeva. Uvijek pronađite rješenje koje će biti najbolje za cijelu obitelj.
   
Imajte na umu da uloga roditelja ne podrazumijeva da ćete uvijek sve stvari moći imati pod kontrolom. Kontrolirajte ono što možete, a ostalo samo pustite da bude i opustite se.
 

Izvor:parenting.allwomenstalk.com 
Foto: photostock/Freedigitalphotos.net  žena.hr 

Kako odgojiti izvanredno dijete?

<para>Zašto se boji mraka/nepoznatih ljudi? Zašto ne želi spavati? Zašto imam osjećaj da se inati i radi suprotno od onoga što bih htjela? Puno je pitanja na koja je gotovo nemoguće dobiti odgovor od djeteta. Naime, ne samo da djeca nisu dovoljno kognitivno i verbalno jaka da bi razumjeli otkuda im njihove želje i potrebe, već djeca potpuno iskreno i bez „maskiranja“ komuniciraju nekim drugim jezikom – jezikom igre!</para>
<para>Kada govore tim jezikom djeca iskažu i one stvari kojih ni sami nisu svjesni. Ipak, informacije koje se dobiju opažajući dječju igru mogu pomoći tome da se dijete bolje razumije pa mu se sukladno tome, može pristupati na primjereniji način. Uz to, ako se djetetova igra strukturira, a s djetetom se komunicira na poseban, terapeutski način, djeca od takvog načina igranja imaju dodatne benefite.</para>
<para>Neke terapeutske vještine igranja mogu naučiti i roditelji te ih mogu primjenjivati u posebnom načinu igranja s djetetom kojeg je dovoljno provoditi pola sata tjedno. Time djetetu daju strukturirano, ali i slobodno vrijeme da se izrazi kroz igru. Igra omogućava djeci osjećaj povjerenja i moći te im pruža mogućnost da imaju kontrolu nad svojim osjećajima i ponašanjem što razvija njihov osjećaj samovrijednosti. Da bi dijete naučilo poštivati osobnosti, prava i razlike drugih, prvo je važno da prepozna svoje vrijednosti i da nauči poštivati sebe. Kroz pristup terapije igrom, djeca razvijaju fleksibilnost u ponašanju i razmišljanju što dovodi ka tome da biraju ponašanja te načine komunikacije koji su dobri za njih i za druge ljude u njihovoj okolini. Uz to, terapija igrom pomaže djeci da:</para>
<para>- postanu odgovorna za svoje ponašanje i izbore</para>
<para>- budu kreativni u razvijanju novih rješenja problema</para>
<para>- razviju samopoštovanje i nauče prihvatiti sebe i druge</para>
<para>- nauče nove socijalne vještine</para>
<para>- nauče izražavati osjećaje na prihvatljiv način</para>
<para>- razviju empatiju te poštuju misli i osjećaje drugih ljudi</para>
<para>- postanu sigurniji u vlastite sposobnosti</para>
<para>Svako dijete prirodno teži ka razvoju i napretku, a ono što mu pri tome jako pomaže jest kontekst koji je podupirući te odnos koji je iskren i pun povjerenja.</para>
<para>U terapeutskom načinu igranja od djeteta se ne očekuje da riječima govori što proživljava, premda je to ok ako samo pokazuje potrebu za tim. Dijete će kroz odnose koje stvori u igri pokazati što mu se događa, ima li nešto što mu stvara nelagodu, ima li neke potisnute potrebe ili emocije... S druge strane, pristup terapije igrom roditelju daje jasne naputke kako da se djetetu iskaže podrška, razumijevanje, prihvaćanje i ponude opcije da razriješi svoje probleme na način na koji dijete može najlakše razumjeti i primiti. Kada se djeca osjećaju dobro i sigurno, odigravaju te opcije za koje se obično nisu ni sjetili ili nisu znali da ih imaju u stvarnosti.</para>
<para>Pristup terapije igrom roditelji mogu naučiti na programu Centra Proventus Terapija igrom za roditelje. Program počinje 15.10.2014., a za više informacija možete se javiti na mail: <ulink url="mailto:tea@centarproventus.hr">tea@centarproventus.hr</ulink>
</para>
<para> </para>

Terapija igrom za roditelje Svaki roditelj se sigurno nekada našao u situaciji da ne razumije svoje dijete. Pa zašto sada plače? Zašto je sada nezadovoljno iako smo proveli odličan dan zajedno? Zašto se boji mraka/nepoznatih ljudi? Zašto ne želi spavati? Zašto imam osjećaj da se inati i radi suprotno od onoga što bih htjela? Puno je pitanja na koja je gotovo nemoguće dobiti odgovor od djeteta. Naime, ne samo da djeca nisu dovoljno kognitivno i verbalno jaka da bi razumjeli otkuda im njihove želje i potrebe, već djeca potpuno iskreno i bez „maskiranja“ komuniciraju nekim drugim jezikom – jezikom igre!
Kada govore tim jezikom djeca iskažu i one stvari kojih ni sami nisu svjesni. Ipak, informacije koje se dobiju opažajući dječju igru mogu pomoći tome da se dijete bolje razumije pa mu se sukladno tome, može pristupati na primjereniji način. Uz to, ako se djetetova igra strukturira, a s djetetom se komunicira na poseban, terapeutski način, djeca od takvog načina igranja imaju dodatne benefite.
Neke terapeutske vještine igranja mogu naučiti i roditelji te ih mogu primjenjivati u posebnom načinu igranja s djetetom kojeg je dovoljno provoditi pola sata tjedno. Time djetetu daju strukturirano, ali i slobodno vrijeme da se izrazi kroz igru. Igra omogućava djeci osjećaj povjerenja i moći te im pruža mogućnost da imaju kontrolu nad svojim osjećajima i ponašanjem što razvija njihov osjećaj samovrijednosti. Da bi dijete naučilo poštivati osobnosti, prava i razlike drugih, prvo je važno da prepozna svoje vrijednosti i da nauči poštivati sebe. Kroz pristup terapije igrom, djeca razvijaju fleksibilnost u ponašanju i razmišljanju što dovodi ka tome da biraju ponašanja te načine komunikacije koji su dobri za njih i za druge ljude u njihovoj okolini. Uz to, terapija igrom pomaže djeci da:
-          postanu odgovorna za svoje ponašanje i izbore
-          budu kreativni u razvijanju novih rješenja problema
-          razviju samopoštovanje i nauče prihvatiti sebe i druge
-          nauče nove socijalne vještine
-          nauče izražavati osjećaje na prihvatljiv način
-          razviju empatiju te poštuju misli i osjećaje drugih ljudi
-          postanu sigurniji u vlastite sposobnosti
Svako dijete prirodno teži ka razvoju i napretku, a ono što mu pri tome jako pomaže jest kontekst koji je podupirući te odnos koji je iskren i pun povjerenja.
U terapeutskom načinu igranja  od djeteta se ne očekuje da riječima govori što proživljava, premda je to ok ako samo pokazuje potrebu za tim. Dijete će  kroz odnose koje stvori u igri pokazati što mu se događa, ima li nešto što mu stvara nelagodu, ima li neke potisnute potrebe ili emocije... S druge strane, pristup terapije igrom roditelju daje jasne naputke kako da se djetetu iskaže podrška, razumijevanje, prihvaćanje i ponude opcije da razriješi svoje probleme na način na koji dijete može najlakše razumjeti i primiti. Kada se djeca osjećaju dobro i sigurno, odigravaju te opcije za koje se obično nisu ni sjetili ili nisu znali da ih imaju u stvarnosti.
Pristup terapije igrom roditelji mogu naučiti na programu Centra Proventus Terapija igrom za roditelje. Program počinje 15.10.2014., a za više informacija možete se javiti na mail: tea@centarproventus.hr

  Tea Knežević, mag. psih. i certificirani terapeut igrom 

igranje

Terapija igrom za roditelje

<para>No, sve je to dio svakodnevice male morske spužve, Patrika Zvijezde, Kalamarka Pipkavca i Eugena Klještića - dok se u njihov svijet ne uplete zli gusar Alameda Jack (Antonio Banderas)! Njemu je stranica potrebna kako bi imao cijelu knjigu i uz pomoć nje ostvario svoje crne planove. Alameda će stoga napasti Bikini dolinu ne bi li od SPUŽVE BOBA SKOCKANOG preoteo čarobni papir koji mu nedostaje pa će simpatični žućo biti primoran sa svojom družinom pobjeći u naš svijet i postati prava SPUŽVA NA SUHOM!</para>
<para>No ni s nama mu neće biti dosadno. Uvjerio nas je u to upravo predstavljen trailer za animirano-igrani film SPUŽVA BOB SKOCKANI koji dolazi u kina sljedeće godine, a u kojem se pojavljuje u cameo ulozi i legendarni gitarist SLASH poznati ljubitelj njegovih avantura.</para>
<para/>
<hmn:youtube xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.youtube.com/embed/c7icjXCL4as"/>
<para> </para>

Spužva Bob Skockani napokon na filmu! (TRAILER) SPUŽVA BOB SKOCKANI nikada ne miruje! Čak i dok čuva neprocjenjivu stranicu knjige koja vlasniku daje bezgraničnu moć, on svira, skače, gnjavi svoje prijatelje i upada u nevolje. No, sve je to dio svakodnevice male morske spužve, Patrika Zvijezde, Kalamarka Pipkavca i Eugena Klještića - dok se u njihov svijet ne uplete zli gusar Alameda Jack (Antonio Banderas)! Njemu je stranica potrebna kako bi imao cijelu knjigu i uz pomoć nje ostvario svoje crne planove. Alameda će stoga napasti Bikini dolinu ne bi li od SPUŽVE BOBA SKOCKANOG preoteo čarobni papir koji mu nedostaje pa će simpatični žućo biti primoran sa svojom družinom pobjeći u naš svijet i postati prava SPUŽVA NA SUHOM!
No ni s nama mu neće biti dosadno. Uvjerio nas je u to upravo predstavljen trailer za animirano-igrani film SPUŽVA BOB SKOCKANI koji dolazi u kina sljedeće godine, a u kojem se pojavljuje u cameo ulozi i legendarni gitarist SLASH poznati ljubitelj njegovih avantura.


  Priopćenje za javnost 

spuzva bob

Spužva Bob Skockani napokon na filmu! (TRAILER)

<para>kolovoza obilježava se Međunarodni tjedan dojenja čija je ovogodišnja tema "Dojenje: Pobjednički cilj - za život Tom prilikom donosimo nekoliko najčešćih pitanja povezanih s dojenjem te odgovore pedijatrice Diane Puževski.</para>
<para>
 
 <emphasis>Dojiti na zahtjev djeteta ili po rasporedu?</emphasis>
 
</para>
<para>Preporuka je da se dijete doji na zahtjev jer često dojenje stimulira proizvodnju mlijeka. Ono funkcionira po principu ponude i potražnje. Kako će se povećavati laktacija to će se intervali između dojenja prvo noću, a potom i danju polako povećavati.</para>
<para>
 
 <emphasis>Kako procijeniti imam li dovoljno mlijeka i napreduje li dijete dovoljno?</emphasis>
 
</para>
<para>Djetetov rast i dobitak na tjelesnoj masi najbolji su pokazatelj adekvatne količine mlijeka.</para>
<para>U početku dojite 8-12 puta dnevno kroz 24 sata. Pratite broj mokrih pelena, koji bi trebao biti oko 6 dnevno nakon prvog tjedna života. U prvom tromjesečju mjesečni prirast na težini je prosječno oko 750 g, a tjedni 175 g, no raspon očekivanog tjednog prirasta se kreće od 120 g do 240 g. Zamolite patronažu da vam izvaže dijete jednom tjedno kako bi mogli pratiti dinamiku prirasta. Vaganje na dnevnoj bazi ili nakon svakog obroka ne preporučamo.</para>
<para>
 
 <emphasis>Kako prepoznati rane znakove gladi novorođenčeta?</emphasis>
 
</para>
<para>Rani znaci gladi prepoznaju se po mimici sisanja, okretanju glavice na stranu i refleksu hvatanja usnama, sisanju šaka te brzim pomicanjem oka ispod kapaka, što upućuje na plitak san. Plač je kasni znak gladi i tada je dojenče već teže umiriti i podojiti.</para>
<para>
 
 <emphasis>Što učiniti kod bolnih i napuklih bradavica ?</emphasis>
 
</para>
<para>Bolne i napukle bradavice su u pravilu posljedica pogrešne tehnike dojenja. Nastaju zbog pogrešnog zahvaćanja dojke u smislu da dijete hvata samu bradavicu, bez areole. Mogu biti posljedica i pogrešnog odvajanja s dojke, nepravilnog korištenja izdajalica, neadekvatnog grudnjaka, korištenja sapuna i drugih sredstava koja isušuju.</para>
<para>Prije svega revidirajte položaj i tehniku dojenja, dojenje započnite na manje bolnoj dojci, nakon dojenja na dojku nanesite manju količinu lanolina</para>
<para>
 
 <emphasis>Upala dojke, mastitis i dojenje</emphasis>
 
</para>
<para>Simptomi mastitisa su bolna i osjetljiva dojka, povišena tjelesna temperatura, poremećaj općeg stanja, iscrpljenost, zimica, bolovi u mišićima te mučnina. To je stanje koje zahtijeva trenutnu konzultaciju s liječnikom. Ne prekidajte dojiti dijete, dojite što češće. Liječnik će ordinirati terapiju, a vi ćete si pomoći tako da prvo pokušate dojiti na upaljenoj dojci, a ukoliko to predstavlja veliku bol, dojite na zdravoj dojci, a bolesnu izdajajte. Povećajte unos tekućine, nježno masirajte dojku i odmarajte. Infekcija ne ugrožava vaše dijete.</para>
<para>
 
 <emphasis>Dojenje i ljeto: kupanje u hladnom moru, bazenu, ronjenje, korištenje zaštitnih krema za sunce…</emphasis>
 
</para>
<para>Ljeti, na plaži, putovanjima i tijekom boravka van kuće sva praktičnost dojenja dolazi do punog izražaja. Često savjetujemo majke da odgode početak dohrane do povratka s ljetovanja. Važno je znati da dojenče ljeti doji češće i kraće. Dok se isključivo doji, ne treba mu dodavati nikakvu tekućini. Preporučamo da majka poveća svoj unos vode, nezaslađenih biljnih čajeva ili svježe cijeđenih sokova.</para>
<para>- Dojilja se može kupati u bazenu, ali preporučamo da ispere tragove klora s dojke prije podoja</para>
<para>- Dojilja može plivati u hladnom moru i to neće imati negativan upliv na količinu mlijeka</para>
<para>- Dojilja može vježbati i intenzivno plivati, ali preporučamo to činiti nakon podoja, kako bi njoj bilo ugodnije, a dojenče neće osjetiti promjenu u okusu mlijeka</para>
<para>- Ronjenje s bocama se također ne zabranjuje jer je količina dušika koji se oslobodi u majčinom mlijeku zanemarivo mala</para>
<para>- Korištenje zaštitnih krema za sunčanje dozvoljeno je za dojilje, ali je ograničeno za dojenačad prvih šest mjeseci</para>
<para/>
<para>
 
 <emphasis>Dojenje i estetika dojki</emphasis>
 
</para>
<para>Veličina, oblik i čvrstoća dojki ovise o omjeru žljezdanog, vezivnog i masnog tkiva. Sve navedeno genetski je određeno i samo dojenje nema nikakvog neželjenog upliva na izgled dojke. Problem može biti jedino u prekomjernom debljanju u tijeku trudnoće pa ga svakako valja izbjeći.</para>
<para>
 
 <emphasis>Treba li dojenče buditi zbog podoja?</emphasis>
 
</para>
<para>U novorođenačkoj dobi, kod djece rođene prije vremena ili rođene s malom porođajnom težinom, u početku preporučamo buđenje djeteta svaka tri sata. Kod veće djece koja lijepo napreduju preporučamo da ih dojite na zahtjev.</para>
<para>
 
 <emphasis>Je li podoj koji traje samo par minuta dovoljan da dijete pojede potrebnu količinu mlijeka ?</emphasis>
 
</para>
<para>Ima djece koja se vrlo brzo zasite pa im podoj traje oko pet minuta ili čak i manje. Ukoliko lijepo napreduju, imaju adekvatan broj mokrih pelena te zadovoljno zaspu po podoju, ne treba ih na silu buditi i forsirati dojenje. Prijevremeno rođenu djecu te djecu koja sporo i lijeno sišu i brzo zaspu treba tijekom podoja stimulirati na duže sisanje.</para>
<para>
 
 <emphasis>Dojenje i pojava prve menstruacije nakon poroda</emphasis>
 
</para>
<para>Pojava prve menstruacije nakon poroda može rezultirati prolaznim poteškoćama u dojenju i to u vidu nemira na dojci i odbijanja dojenja. Najčešće se spominje smanjenje količine mlijeka ili promjena okusa mlijeka kao razlog, ali važno je znati da treba normalno nastaviti dojiti. Treba ponuditi dojenčetu dojku češće, ako je jako nemirno dati mu je u snu. Problemi su kratkotrajni i za dan, dva u pravilu nestaju.</para>
<para>Više informacija o dojenju potražite na: <ulink url="http://www.bebe-nestle.hr/">www.bebe-nestle.hr</ulink>
</para>
<para/>
<hmn:video xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8e35ef58-1410-11ec-b017-8ad9c3860310" variation="8e5fc026-1410-11ec-8c3e-8ad9c3860310"/>
<para> 
</para>
<heading6>*Nestlé podržava preporuke Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) koja zagovara isključivo dojenje u prvih šest mjeseci života, a zatim uvođenje odgovarajuće dohrane, uz informiranje te promidžbu nadomjestaka za majčino mlijeko na odgovoran način. Kao rezultat strogih pravila i procedura u ovom području, Nestlé je ponosan na činjenicu što je zasad prvi i jedini proizvođač dječje hrane koji je uključen u FTSE4Good, etički indeks za odgovorno društveno poslovanje.</heading6>
<heading6>Kako bi podržala inicijativu o važnosti dojenja, tvrtka Nestlé na svojoj internetskoj stranici dječje hrane <ulink url="http://www.bebe-nestle.hr/">www.bebe-nestle.hr</ulink> redovito objavljuje zanimljive članke, činjenice i savjete o dojenju, dok će na Facebook stranici <ulink url="https://www.facebook.com/NestleBebeHrvatska?fref=ts">https://www.facebook.com/#!/NestleBebeHrvatska</ulink> u povodu obilježavanja ovog tjedna biti dostupan jednominutni film o dojenju.</heading6>

Međunarodni tjedan dojenja: Odgovori pedijatrice na najčešća pitanja o dojenju Od 1. do 7. kolovoza obilježava se Međunarodni tjedan dojenja čija je ovogodišnja tema "Dojenje: Pobjednički cilj - za život!“. kolovoza obilježava se Međunarodni tjedan dojenja čija je ovogodišnja tema "Dojenje: Pobjednički cilj - za život Tom prilikom donosimo nekoliko najčešćih pitanja  povezanih s dojenjem te odgovore pedijatrice Diane Puževski.

   
      Dojiti na zahtjev djeteta ili po rasporedu?
   

Preporuka je da se dijete doji na zahtjev jer često dojenje stimulira proizvodnju mlijeka. Ono funkcionira po principu ponude i potražnje. Kako će se povećavati laktacija to će se intervali između dojenja prvo noću, a potom i danju polako povećavati.

   
      Kako procijeniti imam li dovoljno mlijeka i napreduje li dijete dovoljno?
   

Djetetov rast i dobitak na tjelesnoj masi najbolji su pokazatelj adekvatne količine mlijeka.
U početku dojite 8-12 puta dnevno kroz 24 sata. Pratite broj mokrih pelena, koji bi trebao biti oko 6 dnevno nakon prvog tjedna života. U prvom tromjesečju mjesečni prirast na težini je prosječno oko 750 g, a tjedni 175 g, no raspon očekivanog tjednog prirasta se kreće od 120 g do 240 g. Zamolite patronažu da vam izvaže dijete jednom tjedno kako bi mogli pratiti dinamiku prirasta. Vaganje na dnevnoj bazi ili nakon svakog obroka ne preporučamo.

   
      Kako prepoznati rane znakove gladi novorođenčeta?
   

Rani znaci gladi prepoznaju se po mimici sisanja, okretanju glavice na stranu i refleksu hvatanja usnama, sisanju šaka te brzim pomicanjem oka ispod kapaka, što upućuje na plitak san. Plač je kasni znak gladi i tada je dojenče već teže umiriti i podojiti.

   
      Što učiniti kod bolnih i napuklih bradavica ?
   

Bolne i napukle bradavice su u pravilu posljedica pogrešne tehnike dojenja. Nastaju zbog pogrešnog zahvaćanja dojke u smislu da dijete hvata samu bradavicu, bez areole. Mogu biti posljedica i pogrešnog odvajanja s dojke, nepravilnog korištenja izdajalica, neadekvatnog grudnjaka, korištenja sapuna i drugih sredstava koja isušuju.
Prije svega revidirajte položaj i tehniku dojenja, dojenje započnite na manje bolnoj dojci, nakon dojenja na dojku nanesite manju količinu lanolina

   
      Upala dojke,  mastitis i dojenje
   

Simptomi mastitisa su bolna i osjetljiva dojka, povišena tjelesna temperatura, poremećaj općeg stanja, iscrpljenost, zimica, bolovi u mišićima te mučnina. To je stanje koje zahtijeva trenutnu konzultaciju s liječnikom. Ne prekidajte dojiti dijete, dojite što češće. Liječnik će  ordinirati terapiju, a vi ćete si pomoći tako da prvo pokušate dojiti na upaljenoj dojci, a ukoliko to predstavlja veliku bol, dojite na zdravoj dojci, a bolesnu izdajajte. Povećajte unos tekućine, nježno masirajte dojku i odmarajte. Infekcija ne ugrožava vaše dijete.

   
      Dojenje i ljeto: kupanje u hladnom moru, bazenu, ronjenje, korištenje zaštitnih krema za sunce…
   

Ljeti, na plaži, putovanjima i tijekom boravka van kuće sva praktičnost dojenja dolazi do punog izražaja. Često savjetujemo majke da odgode početak dohrane do povratka s ljetovanja. Važno je znati da dojenče ljeti doji češće i kraće. Dok se isključivo doji, ne treba mu dodavati nikakvu tekućini. Preporučamo da majka poveća svoj unos vode, nezaslađenih biljnih čajeva ili svježe cijeđenih sokova.
- Dojilja se može kupati u bazenu, ali preporučamo da ispere tragove klora s dojke prije podoja
- Dojilja može plivati u hladnom moru i to neće imati negativan upliv na količinu mlijeka
- Dojilja može vježbati i intenzivno plivati, ali preporučamo to činiti nakon podoja, kako bi njoj   bilo ugodnije, a dojenče neće osjetiti promjenu u okusu mlijeka
- Ronjenje s bocama se također ne zabranjuje jer je količina dušika koji se oslobodi u majčinom mlijeku zanemarivo mala
- Korištenje zaštitnih krema za sunčanje dozvoljeno je za dojilje, ali je ograničeno za dojenačad prvih šest mjeseci


   
      Dojenje i estetika dojki
   

Veličina, oblik i čvrstoća dojki ovise o omjeru žljezdanog, vezivnog i masnog tkiva. Sve navedeno genetski je određeno i samo dojenje nema nikakvog neželjenog upliva na izgled dojke. Problem može biti jedino u prekomjernom debljanju u tijeku trudnoće pa ga svakako valja izbjeći.

   
      Treba li dojenče buditi zbog podoja?
   

U novorođenačkoj dobi, kod djece rođene prije vremena ili rođene s malom porođajnom težinom, u početku preporučamo buđenje djeteta svaka tri sata. Kod veće djece koja lijepo napreduju preporučamo da ih dojite na zahtjev.

   
      Je li podoj koji traje samo par minuta dovoljan da dijete pojede potrebnu količinu mlijeka ?
   

Ima djece koja se vrlo brzo zasite pa im podoj traje oko pet minuta ili čak i manje. Ukoliko lijepo napreduju, imaju adekvatan broj mokrih pelena te zadovoljno zaspu po podoju, ne treba ih na silu buditi i forsirati dojenje. Prijevremeno rođenu djecu te djecu koja sporo i lijeno sišu i brzo zaspu treba tijekom podoja stimulirati na duže sisanje.

   
      Dojenje i pojava prve menstruacije nakon poroda
   

Pojava prve menstruacije nakon poroda može rezultirati prolaznim poteškoćama u dojenju i to u vidu nemira na dojci i odbijanja dojenja. Najčešće se spominje smanjenje količine mlijeka ili promjena okusa mlijeka kao razlog, ali važno je znati da treba normalno nastaviti dojiti.  Treba ponuditi dojenčetu dojku češće, ako je jako nemirno dati mu je u snu. Problemi  su kratkotrajni  i za dan, dva u pravilu nestaju.
Više informacija o dojenju potražite na: www.bebe-nestle.hr



 

*Nestlé podržava preporuke Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) koja zagovara isključivo dojenje u prvih šest mjeseci života, a zatim uvođenje odgovarajuće dohrane, uz informiranje te promidžbu nadomjestaka za majčino mlijeko na odgovoran način. Kao rezultat strogih pravila i procedura u ovom području, Nestlé je ponosan na činjenicu što je zasad prvi i jedini proizvođač dječje hrane koji je uključen u FTSE4Good, etički indeks za odgovorno društveno poslovanje.
Kako bi podržala inicijativu o važnosti dojenja, tvrtka Nestlé na svojoj internetskoj stranici dječje hrane www.bebe-nestle.hr redovito objavljuje zanimljive članke, činjenice i savjete o dojenju, dok će na Facebook stranici https://www.facebook.com/#!/NestleBebeHrvatska u povodu obilježavanja ovog tjedna biti dostupan jednominutni film o dojenju. Klinfo.hr 

breastfeeding

Međunarodni tjedan dojenja: Odgovori pedijatrice na najčešća pitanja o dojenju

<para>Zavirili smo u katalog jer nas je zanimalo kako izgleda ponuda proizvoda i namještaja za djecu i nismo se razočarali, jer će u ponudi imati neke doista inovativne, kreativne i još neviđene stvarčice za dječje sobe te dječju igru i zabavu.</para>
<para>Kako i sami navode u katalogu, dječje sobe osmišljene su kao ugodno mjesto u kojem djeca mogu istraživati, igrati se, kreativno izražavati, ali i sanjariti i mirno spavati.</para>
<para>Katalog je upotpunjen kratkim video reportažama u kojima možete doznati više o željenom proizvodu.</para>
<para>Prolistajte <ulink url="http://onlinecatalogue.ikea.com/HR/hr/IKEA_Catalogue">IKEA katalog</ulink> koji vrijedi do 15. kolovoza 2015.</para>
<para>
 <ulink url="http://onlinecatalogue.ikea.com/HR/hr/IKEA_Catalogue"/>
</para>
<para> </para>

Jeste li zavirili na stranice Dječja IKEA? Već nekoliko dana dostupan je katalog najpopularnijeg i najiščekivanijeg trgovačkog centra u Hrvatskoj - IKEA. Svoja vrata IKEA otvara 15. kolovoza, ali plan kupovine možete napraviti već danas. Zavirili smo u katalog jer nas je zanimalo kako izgleda ponuda proizvoda i namještaja za djecu i nismo se razočarali, jer će u ponudi imati neke doista inovativne, kreativne i još neviđene stvarčice za dječje sobe te dječju igru i zabavu.
Kako i sami navode u katalogu, dječje sobe osmišljene su kao ugodno mjesto u kojem djeca mogu istraživati, igrati se, kreativno izražavati, ali i sanjariti i mirno spavati.
Katalog je upotpunjen kratkim video reportažama u kojima možete doznati više o željenom proizvodu.
Prolistajte IKEA katalog koji vrijedi do 15. kolovoza 2015.

   

  Jelena Kovačić 

djecja IKEA

Jeste li zavirili na stranice Dječja IKEA?

<para>
 .
</para>
<para>Rezultati istraživanja upućuju na činjenicu da priče poput "Dječak koji je vikao Vuk!" i "Pinocchio" možda neće biti toliko učinkovite u poticanju iskrenog i poštenog ponašanja kod djece.</para>
<para>Priče za djecu već su duže vrijeme predmet istraživanja stručnjaka, pogotovo zbog sposobnosti da djeci usade moralne i kulturne vrijednosti. Tek pokoje istraživanje nastoji istražiti učinkovitost takvih priča.</para>
<para>Roditelji male djece žele znati koliko su priče ustvari učinkovite u promicanju iskrenosti te utječu li na djecu kratkotrajno ili dugotrajno. Ne smije se uzeti zdravo za gotovo da će klasične moralne priče kod djece automatski potaknuti ponašanje puno moralnih vrlina.</para>
<para>Stručnjaci u Kanadi su proveli eksperiment s 268 djece u dobi od 3 do 7 godina kako bi saznali koje su priče najučinkovitije u motiviranju djece da budu iskrena. Svako dijete je igralo igru koja je uključivala prepoznavanje igračke, na temelju zvuka koji ta igračka proizvodi. U sredini igre, ispitivač je napustio prostoriju, kako bi donio knjigu, rekavši djetetu da ne viri u igračku koja je bila ostavljena na stolu. Većina djece nije mogla odoljeti iskušenju.</para>
<para>Kad se ispitivač vratio, pročitao je djetetu priču, ili "Kornjača i zec", "Dječak koji je vikao Vuk!", "Pinocchio" ili "George Washington i drvo trešnje". Nakon toga, ispitivač je pitao dijete da mu kaže istinu o tome je li provirio ili ne u igračku.</para>
<para>Suprotno očekivanju istraživača koji povezuju laž s negativnim posljedicama kao što su javno poniženje ili smrt, priče "Pinocchio" i "Dječak koje je vikao Vuk!" nisu bile toliko učinkovite u poticanju iskrenog ponašanja kod djece kao basna koja se ne veže direktno na iskrenost, u ovom slučaju "Kornjača i zec".</para>
<para>Samo je priča u kojoj je mladi George Washington pohvaljen od oca za iskreno priznanje da je posjekao omiljeno drvo trešnje potaknula djecu da priznaju da su provirila u igračku. Broj djece koja su čula priču, u kojoj je budući prvi predsjednik pohvaljen od oca za priznanje svojih grijeha, bio je tri puta veći u govorenju istine od vršnjaka koji su čuli druge priče.</para>
<para>Dodatno je utvrđeno da je pozitivan fokus na priču o George Washingtonu bio odgovoran za iskrenost kod djece. Mijenjanjem kraja te iste priče u negativnom smjeru, broj djece s iskrenim priznanjem se mijenjao, tj. smanjio. Upravo je prednost ove priče u tome jer pokazuje pozitivne posljedice kod ljudi te prikazuje iskrenost kao poželjno ponašanje.</para>
<para>Istraživanje je pokazalo da je ključ u promicanju moralnog ponašanja, kao što je iskrenost, u isticanju pozitivnih rezultata nego negativnih posljedica kod laži. Takav model promicanja iskrenosti kod djece se može primjeniti i kod drugih moralnih vrijednosti.</para>
<para>Daljnja i detaljna istraživanja trebali bi utvrditi utječu li priče prepune primjera moralnog i iskrenog ponašanja dugoročno na djetetovo ponašanje.</para>

Pozitivne priče za djecu motiviraju ih da budu iskrena  Moralna priča u kojoj se hvali iskrenost glavnog lika učinkovitija je u navođenju djece da govore istinu od priče u kojoj se naglašavaju negativne posljedice laži, smatraju stručnjaci sa sveučilišta u Torontu 
   .

Rezultati istraživanja upućuju na činjenicu da priče poput "Dječak koji je vikao Vuk!" i "Pinocchio" možda neće biti toliko učinkovite u poticanju iskrenog i poštenog ponašanja kod djece.
Priče za djecu već su duže vrijeme predmet istraživanja stručnjaka, pogotovo zbog sposobnosti da djeci usade moralne i kulturne vrijednosti. Tek pokoje istraživanje nastoji istražiti učinkovitost takvih priča.
Roditelji male djece žele znati koliko su priče ustvari učinkovite u promicanju iskrenosti te utječu li na djecu kratkotrajno ili dugotrajno. Ne smije se uzeti zdravo za gotovo da će klasične moralne priče kod djece automatski potaknuti ponašanje puno moralnih vrlina.
Stručnjaci u Kanadi su proveli eksperiment s 268 djece u dobi od 3 do 7 godina kako bi saznali koje su priče najučinkovitije u motiviranju djece da budu iskrena. Svako dijete je igralo igru koja je uključivala prepoznavanje igračke, na temelju zvuka koji ta igračka proizvodi. U sredini igre, ispitivač je napustio prostoriju, kako bi donio knjigu, rekavši djetetu da ne viri u igračku koja je bila ostavljena na stolu. Većina djece nije mogla odoljeti iskušenju.
Kad se ispitivač vratio, pročitao je djetetu priču, ili "Kornjača i zec", "Dječak koji je vikao Vuk!", "Pinocchio" ili "George Washington i drvo trešnje". Nakon toga, ispitivač je pitao dijete da mu kaže istinu o tome je li provirio ili ne u igračku.
Suprotno očekivanju istraživača koji povezuju laž s negativnim posljedicama kao što su javno poniženje ili smrt, priče "Pinocchio" i "Dječak koje je vikao Vuk!" nisu bile toliko učinkovite u poticanju iskrenog ponašanja kod djece kao basna koja se ne veže direktno na iskrenost, u ovom slučaju "Kornjača i zec".
Samo je priča u kojoj je mladi George Washington pohvaljen od oca za iskreno priznanje da je posjekao omiljeno drvo trešnje potaknula djecu da priznaju da su provirila u igračku. Broj djece koja su čula priču, u kojoj je budući prvi predsjednik pohvaljen od oca za priznanje svojih grijeha, bio je tri puta veći u govorenju istine od vršnjaka koji su čuli druge priče.
Dodatno je utvrđeno da je pozitivan fokus na priču o George Washingtonu bio odgovoran za iskrenost kod djece. Mijenjanjem kraja te iste priče u negativnom smjeru, broj djece s iskrenim priznanjem se mijenjao, tj. smanjio. Upravo je prednost ove priče u tome jer pokazuje pozitivne posljedice kod ljudi te prikazuje iskrenost kao poželjno ponašanje.
Istraživanje je pokazalo da je ključ u promicanju moralnog ponašanja, kao što je iskrenost, u isticanju pozitivnih rezultata nego negativnih posljedica kod laži. Takav model promicanja iskrenosti kod djece se može primjeniti i kod drugih moralnih vrijednosti.
Daljnja i detaljna istraživanja trebali bi utvrditi utječu li priče prepune primjera moralnog i iskrenog ponašanja dugoročno na djetetovo ponašanje. Karolina Cvek 

ID-10063645

Pozitivne priče za djecu motiviraju ih da budu iskrena

<para>No vrlo je važno djeci napomenuti, čak i kada se kupaju u bazenu u vašem dvorištu, da ne piju i ne gutaju bazensku vodu zbog kemikalija i bakterija koje se u njoj nalaze.</para>
<para>Ako progutaju previše klorirane vode, djeci može itekako pozliti. Male količine progutane vode su bezopasne, ali ako se radi o velikim količinama može doći do razvoja tzv. Rekreacijske vodene bolesti, odnosno do trovanja klorom iz bazenske vode. Osim toga, djeca mogu udahnuti vodu u pluća što pak može dovesti do ozbiljnog stanja zvanog sekundarno utapanje.</para>
<para>Bazenska voda sadrži klor, kemijski element koji se uvelike koristi u kemijskoj industriji i za dezinfekciju vode za piće i bazenske vode. Jednostavnim rječnikom rečeno, klor u bazenskoj vodi uništava bakterije poput E. Coli i raznih parazita. Ipak, klor iz vode neće eliminirati baš sve bakterije, pa neke od njih također mogu završiti u dječjem organizmu.</para>
<para>Važno je osvijestiti roditelje o spomenutim opasnostima, a hitnu medicinsku pomoć trebaju potražiti ukoliko primijete sljedeće simptome kod djeteta koji se pojavljuju dva do 72 sata nakon gutanja bazenske vode u velikim količinama:</para>
<para>- iritacija želuca i povraćanje
- nadražujući kašalj koji se ne može smiriti
- poteškoće s disanjem
- iscrpljenost</para>
<para>Kako vrijeme prolazi, dijete će u slučaju trovanja klorom ili sekundarnog utapanja pokazivati mnogo teže simptome.</para>
<para>Rekreacijska vodena bolest i trovanje klorom dovode do jakih grčeva u želucu i do proljeva te ih se često zamjenjuje s otrovanjem hranom ili želučanom virozom. Liječniku bi svakako trebalo spomenuti da se dijete kupalo u bazenu i da postoji mogućnost da je popilo puno bazenske vode.</para>
<para>Otrovanje klorom može izazvati i simptome u živčanom i dišnom sustavu. Djeca će imati problema s disanjem koje će biti teško, čujno i uz ponavljajući kašalj. Kod nekih se javlja i drhtavica te napadaji hladnoće i vrućine.</para>
<para>Ukoliko se kod djeteta primijete ovi simptomi, potrebno je odmah otići liječniku ili pozvati hitnu pomoć.</para>
<para>
 Još nekoliko savjeta za roditelje
</para>
<para>Kada dijete izađe iz bazena, pregledajte ga i provjerite ima li crvenila i iritacije oko očiju, nosa, usta i ušiju. To može biti znak da su razine klora u organizmu previsoke.</para>
<para>Slušajte da li dijete kašljuca. Radi se o dosadnom, iritirajućem kašljanju koje dijete ne može zaustaviti. To može biti znak da je udahnulo vodu u pluća ili progutalo previše vode tijekom kupanja.</para>
<para>Pazite ne simptome nalik želučanoj virozi - proljev, grčeve u trbuščiću i u tom slučaju odmah potražite liječničku pomoć.</para>
<para> </para>

Upozorite djecu da ne gutaju bazensku vodu Ponekad će se djeca zagrcnuti, prekasno zatvoriti usta ili će ih netko pošpricati dok se zabavljaju u bazenu i tako progutati bazensku vodu. No vrlo je važno djeci napomenuti, čak i kada se kupaju u bazenu u vašem dvorištu, da ne piju i ne gutaju bazensku vodu zbog kemikalija i bakterija koje se u njoj nalaze.
Ako progutaju previše klorirane vode, djeci može itekako pozliti. Male količine progutane vode su bezopasne, ali ako se radi o velikim količinama može doći do razvoja tzv. Rekreacijske vodene bolesti, odnosno do trovanja klorom iz bazenske vode. Osim toga, djeca mogu udahnuti vodu u pluća što pak može dovesti do ozbiljnog stanja zvanog sekundarno utapanje.
Bazenska voda sadrži klor, kemijski element koji se uvelike koristi u kemijskoj industriji i za dezinfekciju vode za piće i bazenske vode. Jednostavnim rječnikom rečeno, klor u bazenskoj vodi uništava bakterije poput E. Coli i raznih parazita. Ipak, klor iz vode neće eliminirati baš sve bakterije, pa neke od njih također mogu završiti u dječjem organizmu.
Važno je osvijestiti roditelje o spomenutim opasnostima, a hitnu medicinsku pomoć trebaju potražiti ukoliko primijete sljedeće simptome kod djeteta koji se pojavljuju dva do 72 sata nakon gutanja bazenske vode u velikim količinama:
- iritacija želuca i povraćanje
- nadražujući kašalj koji se ne može smiriti
- poteškoće s disanjem
- iscrpljenost
Kako vrijeme prolazi, dijete će u slučaju trovanja klorom ili sekundarnog utapanja pokazivati mnogo teže simptome.
Rekreacijska vodena bolest i trovanje klorom dovode do jakih grčeva u želucu i do proljeva te ih se često zamjenjuje s otrovanjem hranom ili želučanom virozom. Liječniku bi svakako trebalo spomenuti da se dijete kupalo u bazenu i da postoji mogućnost da je popilo puno bazenske vode.
Otrovanje klorom može izazvati i simptome u živčanom i dišnom sustavu. Djeca će imati problema s disanjem koje će biti teško, čujno i uz ponavljajući kašalj. Kod nekih se javlja i drhtavica te napadaji hladnoće i vrućine.
Ukoliko se kod djeteta primijete ovi simptomi, potrebno je odmah otići liječniku ili pozvati hitnu pomoć.

   Još nekoliko savjeta za roditelje

Kada dijete izađe iz bazena, pregledajte ga i provjerite ima li crvenila i iritacije oko očiju, nosa, usta i ušiju. To može biti znak da su razine klora u organizmu previsoke.
Slušajte da li dijete kašljuca. Radi se o dosadnom, iritirajućem kašljanju koje dijete ne može zaustaviti. To može biti znak da je udahnulo vodu u pluća ili progutalo previše vode tijekom kupanja.
Pazite ne simptome nalik želučanoj virozi - proljev, grčeve u trbuščiću i u tom slučaju odmah potražite liječničku pomoć.
  Jelena Kovačić 

kupanje bazen

Upozorite djecu da ne gutaju bazensku vodu

<para>Dok su vaše igračke bile krpene lutke i drveni autići, današnje se generacije vesele drugačijoj, novoj vrsti igračaka. <ulink url="http://www.ekupi.hr/Stolna-racunala-g2249.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">Računala</ulink>, <ulink url="http://www.ekupi.hr/Mobiteli-g16107.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">mobiteli</ulink>, <ulink url="http://www.ekupi.hr/Tablet-racunala-g3416.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">tableti</ulink>, <ulink url="http://www.ekupi.hr/Prijenosna-racunalalaptopi-g2250.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">laptopi </ulink>i <ulink url="http://www.ekupi.hr/Igrace-konzole-g2470.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">igraće konzole</ulink> nešto su što smo mi kao djeca mogli vidjeti samo na filmovima. No, njima je to samo još jedna vrsta igračaka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Napredak tehnologije omogućio je da su pametni mobilni uređaji sve više prisutni u našim životima te se sve češće nalaze i u rukama djece. Ako ste roditelji, sigurno ste zabrinuti što vaša djeca vrijeme provode ispred <ulink url="http://www.ekupi.hr/Stolna-racunala-g2249.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">računala</ulink>, igraju se na <ulink url="http://www.ekupi.hr/Mobiteli-g16107.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">mobitelima</ulink>, <ulink url="http://www.ekupi.hr/Tablet-racunala-g3416.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">tabletima </ulink>i sličnim <ulink url="http://www.ekupi.hr/Elektronika-i-racunala-g2245.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">uređajima</ulink>.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.ekupi.hr/Skolske-knjige-i-udzbenici-g14007.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr&amp;utm_source=zena_hr&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=skola_2014"/>
</para>
<para>
Kako bismo vam olakšali, moramo napomenuti da tehnologija ima i pozitivne učinke. Pomaže djeci da uče brže nudeći im interaktivne sadržaje. Uči ih rješavanju problema i olakšava komunikaciju s drugima. Djeca koja koriste ove „igračke nove generacije“ znaju kako lakše doći do tražene informacije i osjećaju se prihvaćeno u društvu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, kako ne biste upali u zamku, potrebno je znati da računala i ostali uređaji trebaju samo nadopunjavati djetetove aktivnosti, a ne biti njegove jedine aktivnosti. Gotovo je nemoguće danas djetetu zabraniti korištenje tehnologijom te je iz tog razloga potrebno kontrolirati njeno korištenje i usmjeravati djete na ispravan način za rukovanje. Jedino ćete tako ostvariti pozitivne rezultate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od primjera uređaja idealnog za djecu i roditelje je 
 <ulink url="http://www.ekupi.hr/Samsung-Galaxy-Young-S6310N-bijeli--3-mjeseca-neogranicenih-razgovora-i-surfanja-438457.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">Samsung Galaxy Young</ulink>. Uz ovaj pametni telefon i opciju <emphasis>Roditeljske zaštite</emphasis> čuvajte mališane od neprikladnih sadržaja, poziva i SMS-ova na mobitelu ili računalu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da bi vaši mališani bili veseli i razigrani uz najdražu igračku, <ulink url="http://www.ekupi.hr/?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http:/www.zena.hr">eKupi.hr</ulink> pripremio je popust od 10% za plaćanje American Express karticom na <ulink url="http://www.ekupi.hr/Odabrani-skolski-pribor-2014-g24227.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">školski pribor i torbe</ulink>, <ulink url="http://www.ekupi.hr/Tablet-racunala-g3416.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">tablete</ulink>, <ulink url="http://www.ekupi.hr/Mobiteli-g16107.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">mobitele</ulink>, <ulink url="http://www.ekupi.hr/Fotoaparati-i-video-kamere-g2313.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">fotoaparate </ulink>i <ulink url="http://www.ekupi.hr/Igrace-konzole-g2470.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">igraće konzole</ulink>, a za svaku narudžbu iznad 500kn ostvarujete i besplatnu dostavu do vrata. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više informacija o akcijama saznajte na 
 <ulink url="http://www.ekupi.hr/?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http:/www.zena.hr">ekupi.hr.</ulink>
 
</para>

Igračke nove generacije Tehnologija pomaže djeci da uče brže nudeći im interaktivne sadržaje Dok su vaše igračke bile krpene lutke i drveni autići, današnje se generacije vesele drugačijoj, novoj vrsti igračaka. Računala, mobiteli, tableti, laptopi i igraće konzole nešto su što smo mi kao djeca mogli vidjeti samo na filmovima. No, njima je to samo još jedna vrsta igračaka.
   
Napredak tehnologije omogućio je da su pametni mobilni uređaji sve više prisutni u našim životima te se sve češće nalaze i u rukama djece. Ako ste roditelji, sigurno ste zabrinuti što vaša djeca vrijeme provode ispred računala, igraju se na mobitelima, tabletima i sličnim uređajima.

   
   


Kako bismo vam olakšali, moramo napomenuti da tehnologija ima i pozitivne učinke. Pomaže djeci da uče brže nudeći im interaktivne sadržaje. Uči ih rješavanju problema i olakšava komunikaciju s drugima. Djeca koja koriste ove „igračke nove generacije“ znaju kako lakše doći do tražene informacije i osjećaju se prihvaćeno u društvu.
   
No, kako ne biste upali u zamku, potrebno je znati da računala i ostali uređaji trebaju samo nadopunjavati djetetove aktivnosti, a ne biti njegove jedine aktivnosti. Gotovo je nemoguće danas djetetu zabraniti korištenje tehnologijom te je iz tog razloga potrebno kontrolirati njeno korištenje i usmjeravati djete na ispravan način za rukovanje. Jedino ćete tako ostvariti pozitivne rezultate.
   
Jedan od primjera uređaja idealnog za djecu i roditelje je 
      Samsung Galaxy Young. Uz ovaj pametni telefon i opciju Roditeljske zaštite čuvajte mališane od neprikladnih sadržaja, poziva i SMS-ova na mobitelu ili računalu. 
   
Da bi vaši mališani bili veseli i razigrani uz najdražu igračku, eKupi.hr pripremio je popust od 10% za plaćanje American Express karticom na školski pribor i torbe, tablete, mobitele, fotoaparate i igraće konzole, a za svaku narudžbu iznad 500kn ostvarujete i besplatnu dostavu do vrata. 
   
Više informacija o akcijama saznajte na 
      ekupi.hr.
   
 žena.hr 

Igračke nove generacije

<para>Ako postoji i vaša velika želja i odlučnost, ovo ljeto moglo bi biti ljeto kada ćete pelenama zauvijek reći "pa-pa".</para>
<para>Za odvikavanje od pelena treba vam samo puno strpljenja i odluka da li ćete odmah učiti dijete na wc školjku ili ćete početi odvikavanje s kahlicom. Za wc školjke postoje dodaci tj. minijaturne daske koje su prilagođene mališanima i lako se montiraju na školjku.</para>
<para>Donosimo vam sedam savjeta koji će vam pomoći u procesu odvikavanja.</para>
<para>
 1. Budite strpljivi
</para>
<para>Proces odvikavanja od pelena započnite tek kada vaše dijete pokaže spremnost i interes da to učini. Djeca obično u dobi između 2 i 3 godine počinju pokazivati interes postavljajući pitanja o kupaonici i toaletu, boraveći suha duže vrijeme što ukazuje na bolju kontrolu mjehura, želeći nositi samo donje rublje kao "velika" djeca i govoreći samoinicijativno da je pelena prljava. Bez obzira pojavljuju li se ovi znakovi spremnosti postepeno ili odjednom, oni su dobrodošli i znak su da odvikavanje može početi. Roditelji se trebaju naoružati strpljenjem, jer kao i svaka druga vještina, kontrola mjehura i navika odlaska na toalet uči se savladava postepeno.</para>
<para>
 2. Učinite odlazak na kahlicu zabavnim
</para>
<para>Odvajanje od pelene i odlazak na kahlicu treba biti zanimljivo i ležerno. Nabavite kahlicu i stavite je u sobu u kojoj se dijete igra i ono će tijekom dana nekoliko puta sjesti na nju iz čiste zabave. Mnoge mame savjetuju da se tijekom odlaska na kahlicu dijete zabavlja s pričama ili igračkama. Važno je ne stvarati pritisak na dijete da dok je na kahlici obavezno mora obaviti nuždu. Obavljanje male ili velike nužde kod djece (kao i kod odraslih) treba biti stvar potrebe i prirodni proces koji se obavlja gotovo nesvjesno, a ne nešto što je obaveza.</para>
<para>
 3. Preskočite međufazu hlača
</para>
<para>Mnogi roditelji dijete oblače u hlačice kako bi izbjegli mokrenje posvuda. Kako bi izbjegli "nezgode" s mokrenjem po cijeloj kući, ograničite mjesta kretanja djeteta i pustite ga da samo odredi kad je vrijeme da ide na kahlicu ili u toalet. Umjesto da ga stalno pitate "Piški ti se?", dogovorite se da dijete vama kaže kad je vrijeme za wc. Na taj način dijete dobiva osjećaj da ima kontrolu nad procesom obavljanja nužde.</para>
<para>
 4. Pohvale i nagrade
</para>
<para>Ako dijete napravi i najmanji pomak u procesu odvikavanja od pelena, dajte mu do znanja da ste ponosni na njega sretnim uzvicima, pljeskom, plesom. Učinite to kako bi dijete shvatilo da je učinilo nešto predivno i ono će sve učiniti da to ponovi. Osim verbalne pohvale, mnogi roditelji koriste i slatkiše, igračke ili naljepnice s omiljenim crtanim likovima. No, kroz vrijeme smanjite količinu nagrada dok ne dođete do situacije da dijete više ne treba ni nagradu ni pohvalu kako bi otišlo na kahlicu.</para>
<para>
 5. Bacite pelene
</para>
<para>Nakon što jednom odlučite maknuti pelene iz života svog djeteta, nemojte ih više koristiti. U procesu odvikivanja, ponovno korištenje pelena moglo bi samo zbuniti dijete. Dio mama odlučit će se za varijantu da pelene koriste samo tijekom noći, jer je reguliranje noćnog mokrenja malo duži proces tijekom kojeg dijete treba izvježbati mozak da ga probudi i podsjeti da je vrijeme za mokrenje.</para>
<para>
 6. Priprema, ciljaj
</para>
<para>Mokrenje stoječki predstavlja dodatni izazov kod dječaka. Bacanjem okruglih žitnih pahuljica u toalet i poticanje djeteta da ih pogodi, jedan je od trikova koji funkcioniraju. Ako u blizini nije otac ili stariji brat da mu pokaže, stavite dijete na stolicu da može piškiti u toalet za odrasle i potaknite ga da mlazom mokraće pogađa žitne pahuljice koje ste bacili u toalet. Kad dijete shvati da se pritom žitne pahuljice okreću, zabavi neće biti kraja.</para>
<para>
 7. "Nezgode" se događaju
</para>
<para>Baš kad ste pomislili da ste zauvijek završili s pelenama, vaše dijete moglo bi požaliti i željeti pelenu natrag ili ponovno početi piškiti u gaćice. Upamtite, sve je to samo faza i "nezgode" su normalne i uobičajen dio procesa odvikavanja od pelena. Imajte strpljenja i ustrajnosti i ubrzo će sve doći na svoje mjesto.</para>
<para> </para>

Ljeto je idealno vrijeme za odvikavanje od pelena. Donosimo 7 korisnih savjeta Ljeto je idealno za odvikavanje djece od pelena jer su ionako većinu vremena goli ili samo u gaćicama, odnosno imaju niz prilika biti bez pelena. Ako postoji i vaša velika želja i odlučnost, ovo ljeto moglo bi biti ljeto kada ćete pelenama zauvijek reći "pa-pa".
Za odvikavanje od pelena treba vam samo puno strpljenja i odluka da li ćete odmah učiti dijete na wc školjku ili ćete početi odvikavanje s kahlicom. Za wc školjke postoje dodaci tj. minijaturne daske koje su prilagođene mališanima i lako se montiraju na školjku.
Donosimo vam sedam savjeta koji će vam pomoći u procesu odvikavanja.

   1. Budite strpljivi

Proces odvikavanja od pelena započnite tek kada vaše dijete pokaže spremnost i interes da to učini. Djeca obično u dobi između 2 i 3 godine počinju pokazivati interes postavljajući pitanja o kupaonici i toaletu, boraveći suha duže vrijeme što ukazuje na bolju kontrolu mjehura, želeći nositi samo donje rublje kao "velika" djeca i govoreći samoinicijativno da je pelena prljava. Bez obzira pojavljuju li se ovi znakovi spremnosti postepeno ili odjednom, oni su dobrodošli i znak su da odvikavanje može početi. Roditelji se trebaju naoružati strpljenjem, jer kao i svaka druga vještina, kontrola mjehura i navika odlaska na toalet uči se savladava postepeno.

   2. Učinite odlazak na kahlicu zabavnim

Odvajanje od pelene i odlazak na kahlicu treba biti zanimljivo i ležerno. Nabavite kahlicu i stavite je u sobu u kojoj se dijete igra i ono će tijekom dana nekoliko puta sjesti na nju iz čiste zabave. Mnoge mame savjetuju da se tijekom odlaska na kahlicu dijete zabavlja s pričama ili igračkama. Važno je ne stvarati pritisak na dijete da dok je na kahlici obavezno mora obaviti nuždu. Obavljanje male ili velike nužde kod djece (kao i kod odraslih) treba biti stvar potrebe i prirodni proces koji se obavlja gotovo nesvjesno, a ne nešto što je obaveza.

   3. Preskočite međufazu hlača

Mnogi roditelji dijete oblače u hlačice kako bi izbjegli mokrenje posvuda. Kako bi izbjegli "nezgode" s mokrenjem po cijeloj kući, ograničite mjesta kretanja djeteta i pustite ga da samo odredi kad je vrijeme da ide na kahlicu ili u toalet. Umjesto da ga stalno pitate "Piški ti se?", dogovorite se da dijete vama kaže kad je vrijeme za wc. Na taj način dijete dobiva osjećaj da ima kontrolu nad procesom obavljanja nužde.

   4. Pohvale i nagrade

Ako dijete napravi i najmanji pomak u procesu odvikavanja od pelena, dajte mu do znanja da ste ponosni na njega sretnim uzvicima, pljeskom, plesom. Učinite to kako bi dijete shvatilo da je učinilo nešto predivno i ono će sve učiniti da to ponovi. Osim verbalne pohvale, mnogi roditelji koriste i slatkiše, igračke ili naljepnice s omiljenim crtanim likovima. No, kroz vrijeme smanjite količinu nagrada dok ne dođete do situacije da dijete više ne treba ni nagradu ni pohvalu kako bi otišlo na kahlicu.

   5. Bacite pelene

Nakon što jednom odlučite maknuti pelene iz života svog djeteta, nemojte ih više koristiti. U procesu odvikivanja, ponovno korištenje pelena moglo bi samo zbuniti dijete. Dio mama odlučit će se za varijantu da pelene koriste samo tijekom noći, jer je reguliranje noćnog mokrenja malo duži proces tijekom kojeg dijete treba izvježbati mozak da ga probudi i podsjeti da je vrijeme za mokrenje.

   6. Priprema, ciljaj

Mokrenje stoječki predstavlja dodatni izazov kod dječaka. Bacanjem okruglih žitnih pahuljica u toalet i poticanje djeteta da ih pogodi, jedan je od trikova koji funkcioniraju. Ako u blizini nije otac ili stariji brat da mu pokaže, stavite dijete na stolicu da može piškiti u toalet za odrasle i potaknite ga da mlazom mokraće pogađa žitne pahuljice koje ste bacili u toalet. Kad dijete shvati da se pritom žitne pahuljice okreću, zabavi neće biti kraja.

   7. "Nezgode" se događaju

Baš kad ste pomislili da ste zauvijek završili s pelenama, vaše dijete moglo bi požaliti i željeti pelenu natrag ili ponovno početi piškiti u gaćice. Upamtite, sve je to samo faza i "nezgode" su normalne i uobičajen dio procesa odvikavanja od pelena. Imajte strpljenja i ustrajnosti i ubrzo će sve doći na svoje mjesto.
  Karolina Cvek 

happy baby sitting on potty

Ljeto je idealno vrijeme za odvikavanje od pelena. Donosimo 7 korisnih savjeta

<para>U vrijeme sveprisutnih mobitela, tehnoloških noviteta i stalne potrage za novim modernim komunikacijskim kanalima, pri čemu se od računala i pametnih telefona ne odvajaju ni oni mlađi članovi obitelji, postavlja se pitanje koliko su kockice i slične tradicionalne igračke zadržale važnost u razvoju djeteta, u procesu učenja, usvajanju motoričkih sposobnosti i vještina. Poznato je da je upravo razvoj motorike osnova sveukupnoga djetetovog razvoja. To je važan integracijski mehanizam za povezivanje svih mogućnosti razvoja djeteta, kako fizičkog, tako i intelektualnog, emocionalnog i socijalnog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Napredak na jednom dijelu razvoja utječe na poboljšanje i ostalih dijelova, odnosno sveukupnog razvoja. Dijete uči kroz igru, a igračke služe kako bi ga privukle dok istovremeno razvija svoje sposobnosti i vještine. Zabava i učenje kroz igru najvažnije je od svih vještina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Mali istraživači
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim što igra predstavlja veliku zabavu u djetinjstvu, ona je također i primarni način na koji djeca uče o sebi, drugima i svijetu oko sebe. Kroz igru djeca razvijaju fizičke, mentalne, društvene, socijalne, spoznajne, emocionalne i kreativne vještine koje su im potrebne za život. Postoje fizičke vještine kroz koje djeca u igri uče puzati, hodati, trčati, penjati se, skakati, bacati, hvatati ili balansirati. Fine motoričke vještine su korištenje ruku i prstiju dok u rukama drže igračke. Vještine kritičkog razmišljanja kroz igru potiču maštu i rješavanje problema, te povezuju uzroke i posljedice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U razvoju motorike mora biti potpuno usvojena jedna faza, da bi se naredna mogla pravilno razvijati. Pokreti ruku slijede motorno prilagođavanje drugih dijelova tijela. Tako, primjerice, gradnja tornja ide od pokušaja do uspješnog stavljanja kocke na kocku s 15 mjeseci, tri kockice s 18 mjeseci i šest-sedam s 24 mjeseca. Toranj se dosta naginje u stranu i kocke nisu baš najbolje složene, ali je djetetova ruka sigurnija nego u dobi od jedne i pol godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prve kockice s godinu dana
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Edukacijske igračke mogu pružiti zabavu uz brojne druge funkcije koje su korisne za dijete. Igračke, dakako, pri tome moraju biti prilagođene starosti djeteta. U razdoblju od osam mjeseci do godine dana dijete će pokazivati sve veću sklonost prema interakciji, te je vrijeme za prve slikovnice s velikim slikama životinja i predmeta. U igri se tada mogu početi koristiti i prve kockice. Uoči prvog rođendana dijete voli eksperimentirati s bojama, može crtati prstićima ili raditi otiske dlana. Voli slagati kocke u kutiju. Promatrajući dijete koje se zabavlja slažući utvrdu iz kockica, mogu se uočiti različiti načini na koje dijete koristi, a samim time i razvija, svoje sposobnosti i vještine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na samom početku važno je djetetovo osjećanje kako utvrde izgledaju, u kojem aktivira svoje pamćenje, zatim kreativnost u oblikovanju ideja kako sagraditi utvrdu kakvu želi, promišljanje kako ideju provesti u djelo i planiranje koraka kojima će to uspjeti. Tijekom gradnje, djetetu će možda ponestati željenih kockica ili će se susreti s nekim drugim neočekivanim izazovom. Takvi su trenuci prilika da se pokuša dosjetiti što više mogućih rješenja, te iskuša svoju sposobnost fleksibilnog razmišljanja i vještine rješavanja problema.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="579adf64-35c0-11eb-a8ab-0242ac13004a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Igračke za dijete od 1 do 3 godine
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je razdoblje istraživanja, radoznalosti i učenja. Djecu te dobi pokreće radoznalost, te trebaju igračke za razvijanje fizičkih i motoričkih sposobnosti, kao što su hodanje, slaganje većih kockica, trčanje za loptom, guranje predmeta i penjanje. Najdraže su im one koje omogućuju eksperimente i manipuliranje. Za razvoj djeteta važno je dopustiti da istražuje kroz igru. Djeca tog uzrasta vole lopte, igračke i vozila na guranje, vagone, puzzle ili kocke većeg promjera, igračke za slaganje oblika, lutke, igračke za dvorište, gumene igračke za kupanje, umetaljke, kao što je primjerice kocka u kocku ili slaganje kolutova od najvećeg do najmanjeg, krpene ili gumene slikovnice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad uđu u drugu godinu, djeca otkrivaju maštovite igre, koje imaju značenje i svrhu. Uživaju u aktivnoj igri,vole igračke poput guralica, lopti, velikih vozila, tricikala. U ovoj dobnoj skupini djeca su već dobro razvila vještine koordinacije rukama i prstima te ih usavršavaju crtanjem, slaganjem većih kockica u prepoznatljive oblike, slaganjem jednostavnih i većih. Roditelji bi djeci u tom razdoblju trebali dati puzzle/kocke, plastične kocke sa slovima i brojkama, lopte promjera većeg od pet centimetara, likove koji se stavljaju na prste i ruke, tricikle, vagone, kućice za igru, tobogane, romobile, plastične autiće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(M.G.)</para>

Dječji svijet igre i igrački Kocka po kockicu... U vrijeme sveprisutnih mobitela, tehnoloških noviteta i stalne potrage za novim modernim komunikacijskim kanalima, pri čemu se od računala i pametnih telefona ne odvajaju ni oni mlađi članovi obitelji, postavlja se pitanje koliko su kockice i slične tradicionalne igračke zadržale važnost u razvoju djeteta, u procesu učenja, usvajanju motoričkih sposobnosti i vještina. Poznato je da je upravo razvoj motorike osnova sveukupnoga djetetovog razvoja. To je važan integracijski mehanizam za povezivanje svih mogućnosti razvoja djeteta, kako fizičkog, tako i intelektualnog, emocionalnog i socijalnog.
   
Napredak na jednom dijelu razvoja utječe na poboljšanje i ostalih dijelova, odnosno sveukupnog razvoja. Dijete uči kroz igru, a igračke služe kako bi ga privukle dok istovremeno razvija svoje sposobnosti i vještine. Zabava i učenje kroz igru najvažnije je od svih vještina.
   
   Mali istraživači
   
   
Osim što igra predstavlja veliku zabavu u djetinjstvu, ona je također i primarni način na koji djeca uče o sebi, drugima i svijetu oko sebe. Kroz igru djeca razvijaju fizičke, mentalne, društvene, socijalne, spoznajne, emocionalne i kreativne vještine koje su im potrebne za život. Postoje fizičke vještine kroz koje djeca u igri uče puzati, hodati, trčati, penjati se, skakati, bacati, hvatati ili balansirati. Fine motoričke vještine su korištenje ruku i prstiju dok u rukama drže igračke. Vještine kritičkog razmišljanja kroz igru potiču maštu i rješavanje problema, te povezuju uzroke i posljedice.
   
U razvoju motorike mora biti potpuno usvojena jedna faza, da bi se naredna mogla pravilno razvijati. Pokreti ruku slijede motorno prilagođavanje drugih dijelova tijela. Tako, primjerice, gradnja tornja ide od pokušaja do uspješnog stavljanja kocke na kocku s 15 mjeseci, tri kockice s 18 mjeseci i šest-sedam s 24 mjeseca. Toranj se dosta naginje u stranu i kocke nisu baš najbolje složene, ali je djetetova ruka sigurnija nego u dobi od jedne i pol godine.
   
   Prve kockice s godinu dana
   
   
Edukacijske igračke mogu pružiti zabavu uz brojne druge funkcije koje su korisne za dijete. Igračke, dakako, pri tome moraju biti prilagođene starosti djeteta. U razdoblju od osam mjeseci do godine dana dijete će pokazivati sve veću sklonost prema interakciji, te je vrijeme za prve slikovnice s velikim slikama životinja i predmeta. U igri se tada mogu početi koristiti i prve kockice. Uoči prvog rođendana dijete voli eksperimentirati s bojama, može crtati prstićima ili raditi otiske dlana. Voli slagati kocke u kutiju. Promatrajući dijete koje se zabavlja slažući utvrdu iz kockica, mogu se uočiti različiti načini na koje dijete koristi, a samim time i razvija, svoje sposobnosti i vještine.
   
Na samom početku važno je djetetovo osjećanje kako utvrde izgledaju, u kojem aktivira svoje pamćenje, zatim kreativnost u oblikovanju ideja kako sagraditi utvrdu kakvu želi, promišljanje kako ideju provesti u djelo i planiranje koraka kojima će to uspjeti. Tijekom gradnje, djetetu će možda ponestati željenih kockica ili će se susreti s nekim drugim neočekivanim izazovom. Takvi su trenuci prilika da se pokuša dosjetiti što više mogućih rješenja, te iskuša svoju sposobnost fleksibilnog razmišljanja i vještine rješavanja problema.
   
 


   


   
   
   Igračke za dijete od 1 do 3 godine
   
   
Ovo je razdoblje istraživanja, radoznalosti i učenja. Djecu te dobi pokreće radoznalost, te trebaju igračke za razvijanje fizičkih i motoričkih sposobnosti, kao što su hodanje, slaganje većih kockica, trčanje za loptom, guranje predmeta i penjanje. Najdraže su im one koje omogućuju eksperimente i manipuliranje. Za razvoj djeteta važno je dopustiti da istražuje kroz igru. Djeca tog uzrasta vole lopte, igračke i vozila na guranje, vagone, puzzle ili kocke većeg promjera, igračke za slaganje oblika, lutke, igračke za dvorište, gumene igračke za kupanje, umetaljke, kao što je primjerice kocka u kocku ili slaganje kolutova od najvećeg do najmanjeg, krpene ili gumene slikovnice.
   
Kad uđu u drugu godinu, djeca otkrivaju maštovite igre, koje imaju značenje i svrhu. Uživaju u aktivnoj igri,vole igračke poput guralica, lopti, velikih vozila, tricikala. U ovoj dobnoj skupini djeca su već dobro razvila vještine koordinacije rukama i prstima te ih usavršavaju crtanjem, slaganjem većih kockica u prepoznatljive oblike, slaganjem jednostavnih i većih. Roditelji bi djeci u tom razdoblju trebali dati puzzle/kocke, plastične kocke sa slovima i brojkama, lopte promjera većeg od pet centimetara, likove koji se stavljaju na prste i ruke, tricikle, vagone, kućice za igru, tobogane, romobile, plastične autiće.
 

(M.G.) M.G. 

Dječji svijet igre i igrački

<para>No je li svakom roditelju jednako lako opustiti se i prepustiti u igru s djetetom? Naše iskustvo u radu s roditeljima kaže da nije. U nastavku ovog teksta navedeni su neki razlozi zbog kojih roditeljima može biti teško igrati se s djetetom.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Nedostatak slobodnog vremena</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Današnji stil života vrlo je užurban. Često roditelji, uz svoj posao, moraju brinuti i o tome kada dijete ima neku slobodnu aktivnost, trening ili neku drugu obavezu. Organizacija svih tih obaveza može oduzeti velik dio dana pa su stoga trenutci kada su i roditelji i djeca doma te imaju dovoljno energije, volje i ideja za igranje nažalost vrlo rijetki. Važno je ipak znati da je za dijete bolje ako roditelj provede neko kraće vrijeme u igri s njim, ali da je tada zaista fokusiran na dijete nego ako vrijeme s djetetom provodi „usput“ dok npr.zajedno gledaju televiziju, ili dok se dijete samo igra a roditelj u blizini radi nešto svoje.</para>
<para> 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Uvjerenje da je igra isključivo „posao“ djeteta</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Igra zaista je važna aktivnost za svako dijete te će ono, bez obzira na to kakve igračke ima ili nema oko sebe, naći način da se zaigra. Igrajući, dijete se i odmara i uči i zabavlja. Ipak, igra nije rezervirana samo za dječje doba. I odrasli si trebaju dopustiti trenutke spontanosti, zabave i opuštenosti kakvi se javljaju u igrama.</para>
<para> 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Roditelji se osjećaju „blesavo“ kada se prepuste igranju</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Upravo zato što se često već u adolescenciji većina ljudi odmiče od, do tada uobičajenog igranja, u odrasloj dobi može biti teško vratiti se opet u osjećaj zaigranosti. Ipak, to nije nemoguće. I u odrasloj dobi se može naučiti prizivanju tog osjećaja i prepuštanju igri i opuštenosti koja često dolazi uz nju.</para>
<para> 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Strah roditelja da će izgubiti autoritet</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Neki roditelji su zabrinuti da ako pokažu djetetu da se i oni mogu igrati i zabavljati te da u igri mogu prihvaćati različite uloge, npr.neke u kojima je dijete njima u nadređenoj poziciju, da će ih djeca prestati poštivati kao autoritet. To svakako nije opravdan strah s obzirom na to da dijete može razumjeti da tijekom igranja mogu vrijediti jedna pravila, a u realnom životu druga.</para>
<para> 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Roditelj i dijete prefreriraju različiti stil igranja</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Potpuno je normalno da se želje, načini i ideje o igranju razlikuju kod djeteta i roditelja. To je važno uzeti u obzir te postati fleksibilan. Odnosno može se uočiti na koji se način dijete najčešće igra te onda naći način kako da roditelju bude dovoljno ugodno u takvoj igri. Također, nekada je dobro potaknuti i igru na roditeljev način, kako bi i dijete dobilo priliku učiti se fleksibilnosti i širini mogućnosti.</para>
<para> 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Dijete odbija da se roditelj uključi u igru</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Ukoliko dijete počne odbijati roditelja u igri moguće je da je roditelj previše nametao svoj stil igranja pa onda igranje s roditeljem može potpuno promijeniti djetetovu prvotnu ideju. Također, ako se dijete želi igrati slobodno i opušteno, nije dobro stalno nametati neki edukativni sadržaj u igru. Uredu je da bude trenutaka za edukativnu igru, ali djetetu zasigurno nije privlačno da ga se, čim uzme neku igračku u ruku, zasuje pitanjima „koja je to boja?, „koji je to broj?“, „kako se to koristi?“ i sl.</para>
<para> 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para> Nedostatak ideja za igru</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Nakon što ste predložili sve ideje koje vam padaju na pamet vaše dijete i dalje nestrpljivo čeka neku vašu novu ideju? Nekada nije lako biti kreativan i osmisliti zabavnu aktivnost bez puno rekvizita, ipak to je moguće. Često sasvim jednostavi predmeti koji su nam u svakodnevnoj upotrebi mogu postati odličan materijal za igru.</para>
<para>
 
 <emphasis>Vrijeme za nas</emphasis>
 je program koji organizira Centar Proventus, a započinje 25.8.2014. Ovaj program sastoji se od nekoliko dijelova: inicijalnog razgovora s polaznicima programa (max 5 polaznika), 6 zabavnih radionica za roditelje i djecu - jednom tjedno u trajanju od sat vremena te tri radionice subotama u trajanju od tri sata na kojima će se roditelje poučiti nešto više o važnosti odnosa temperamenta roditelja i djeteta, o adekvatnom odgovaranju na djetetove emocije te o posebnoj tehnici postavljanja granica. Program je primarno namijenjen roditeljima djece od 3 do 5 godina. Više informacija o programu možete dobiti na mailu: <ulink url="mailto:tea@centarproventus.hr">tea@centarproventus.hr</ulink>
</para>
<para> </para>

Zašto se roditeljima teško igrati? Dolaskom ljeta većina zaposlenih ljudi počinje koristiti godišnje odmore, a to im, između ostalog, daje priliku da više vremena provode u druženju i igri sa svojom djecom. No je li svakom roditelju jednako lako opustiti se i prepustiti u igru s djetetom? Naše iskustvo u radu s roditeljima kaže da nije. U nastavku ovog teksta navedeni su neki razlozi  zbog kojih roditeljima može biti teško igrati se s djetetom.


   
      Nedostatak slobodnog vremena
   


Današnji stil života vrlo je užurban. Često roditelji, uz svoj posao, moraju brinuti i o tome kada dijete ima neku slobodnu aktivnost, trening ili neku drugu obavezu. Organizacija svih tih obaveza može oduzeti velik dio dana pa su stoga trenutci kada su i roditelji i djeca doma te imaju dovoljno energije, volje i ideja za igranje nažalost vrlo rijetki. Važno je ipak znati da je za dijete bolje ako roditelj provede neko kraće vrijeme u igri s njim, ali da je tada zaista fokusiran na dijete nego ako vrijeme s djetetom provodi „usput“ dok npr.zajedno gledaju televiziju, ili dok se dijete samo igra a roditelj u blizini radi nešto svoje.
 


   
      Uvjerenje da je igra isključivo „posao“ djeteta
   


Igra zaista je važna aktivnost za svako dijete te će ono, bez obzira na to kakve igračke ima ili nema oko sebe, naći način da se zaigra. Igrajući, dijete se i odmara i uči i zabavlja. Ipak, igra nije rezervirana samo za dječje doba. I odrasli si trebaju dopustiti trenutke spontanosti, zabave i opuštenosti kakvi se javljaju u igrama.
 


   
      Roditelji se osjećaju „blesavo“ kada se prepuste igranju
   


Upravo zato što se često već u adolescenciji većina ljudi odmiče od,  do tada uobičajenog igranja, u odrasloj dobi može biti teško vratiti se opet u osjećaj zaigranosti. Ipak, to nije nemoguće. I u odrasloj dobi se može naučiti prizivanju tog osjećaja i prepuštanju igri i opuštenosti koja često dolazi uz nju.
 


   
      Strah roditelja da će izgubiti autoritet
   


Neki roditelji su zabrinuti da ako pokažu djetetu da se i oni mogu igrati i zabavljati te da u igri mogu prihvaćati različite uloge, npr.neke u kojima je dijete njima u nadređenoj poziciju, da će ih djeca prestati poštivati kao autoritet. To svakako nije opravdan strah s obzirom na to da dijete može razumjeti da tijekom igranja mogu vrijediti jedna pravila, a u realnom životu druga.
 


   
      Roditelj i dijete prefreriraju različiti stil igranja
   


Potpuno je normalno da se želje, načini i ideje o igranju razlikuju kod djeteta i roditelja. To je važno uzeti u obzir te postati fleksibilan. Odnosno može se uočiti na koji se način dijete najčešće igra te onda naći način kako da roditelju bude dovoljno ugodno u takvoj igri. Također, nekada je dobro potaknuti i igru na roditeljev način, kako bi i dijete dobilo priliku učiti se fleksibilnosti i širini mogućnosti.
 


   
      Dijete odbija da se roditelj uključi u igru
   


Ukoliko dijete počne odbijati roditelja u igri moguće je da je roditelj previše nametao svoj stil igranja pa onda igranje s roditeljem može potpuno promijeniti djetetovu prvotnu ideju. Također, ako se dijete želi igrati slobodno i opušteno, nije dobro stalno nametati neki edukativni sadržaj u igru. Uredu je da bude trenutaka za edukativnu igru, ali djetetu zasigurno nije privlačno da ga se, čim uzme neku igračku u ruku, zasuje pitanjima „koja je to boja?, „koji je to broj?“, „kako se to koristi?“ i sl.
 


   
       Nedostatak ideja za igru
   


Nakon što ste predložili sve ideje koje vam padaju na pamet vaše dijete i dalje nestrpljivo čeka neku vašu novu ideju? Nekada nije lako biti kreativan i osmisliti zabavnu aktivnost bez puno rekvizita, ipak to je moguće. Često sasvim jednostavi predmeti koji su nam u svakodnevnoj upotrebi mogu postati odličan materijal za igru.

   
      Vrijeme za nas
    je program koji organizira Centar Proventus, a započinje 25.8.2014. Ovaj program sastoji se od nekoliko dijelova: inicijalnog razgovora s polaznicima programa (max 5 polaznika), 6 zabavnih radionica za roditelje i djecu -  jednom tjedno u trajanju od sat vremena te tri radionice subotama u trajanju od tri sata na kojima će se roditelje poučiti nešto više o važnosti odnosa temperamenta roditelja i djeteta, o adekvatnom odgovaranju na djetetove emocije te o posebnoj tehnici postavljanja granica. Program je primarno namijenjen roditeljima djece od 3 do 5 godina. Više informacija o programu možete dobiti na mailu: tea@centarproventus.hr

  Tea Knežević, mag. psih. i certificirani terapeut igrom 

Zašto se roditeljima teško igrati?

<para>
 Ako su se i vama desile sunčeve opekline, donosimo vam par korisnih savjeta kako ublažiti osjećaj peckanja i smanjiti oteklinu pomoću prirodnih preparata.
</para>
<para>1. Krastavci i krumpir
Opečeno mjesto lagano natrljajte kriškama kratavaca ili krumpira jer oni daju osjećaj hlađenja i smiruju kožu. Kriške možete i ostaviti neko vrijeme na koži.</para>
<para>2. Rajčica
Pasta od rajčice ima preventivna svojstva protiv opeklina jer sadrži likopen, tvar koja neutralizira UV zrake. Svježe rajčice ublažavaju bol i pečenje ako ih se stavi na bolno mjesto.</para>
<para>3. Jabučni ili alkoholni ocat
Papirnate maramice natopite octem i stavite ih na opečena mjesta tako dugo dok se oblog ne posuši. Ponovite postupak nekoliko puta jer ocat umirujuće i pozitivno djeluje na bol, upalu i svrbež.</para>
<para>4. Zobeno brašno
Hladna kupka s fino usitnjenim zobenim brašnom pomoći će kod jakih opeklina po cijelom tijelu.</para>
<para>5. Zeleni čaj
Zbog protuupalnih svojstva koje ima, oblozi od zelenog čaja idealno su rješenje.</para>
<para>6. Oblozi od čaja od metvice, nevena ili mente ili oblozi od eteričnih ulja od metvice i lavande</para>
<para>7. Punomasno mlijeko
Oblozi od punomasnog mlijeka smiruju upalu, a može se dodati i par kapljica limuna.</para>
<para>8. Mješavina jogurta i majoneze
Ova smjesa hidratizira kožu, masnoća je čini elastičnijom i ubrzava se oporavak.</para>
<para>9. Zubna pasta
Zubna pasta ublažuje bol kod opeklina i spječava stvaranje plikova.</para>
<para>10. Orašasti plodovi
Smjesa od usitnjenih orašastih plodova sadrži zdrave masti koje ublažavaju upalu na koži.</para>
<para>11. Balzam od gospine trave
Gospina trava ili pljuskavica ima antiupalna i smirujuća svojstva.</para>
<para>12. Riba
Opekline iznutra prema van liječe ribe poput lososa i sardina jer sadržavaju masne kiseline omega 3 koje smiruju upalu.</para>
<para>13. Soda bikarbona
Ručnik natopljne vodom, u kojoj je otopljena žlica sode bikarbone, djeluje kao melem na kožu jer ima antiupalna svojstva, ublažava svrbež i olakšava ljuštenje opečene kože.</para>
<para>14. Voda
Pijte što više vode kako bi se vaša koža što lakše i brže oporavila, a vi ne bi dehidrirali.</para>
<para>15. Med
Tanki sloj prirodnog meda nanesite na opečenu kožu. On ublažuje upalu i bol, ima antibakterijska svojstva, pomaže pri zacjeljivanju rana i ubrzava epitelizaciju ili stvaranje novih stanica kože.</para>
<para>16. Aloe vera
Svježa biljka ili gel, nebitno je, jer ova biljka smanjuje opekline, sadrži lidokain - prirodni anestetik koji ublažava bol, pojačava dotok krvi do opečenog tkiva i pospješuje samozacjeljenje, sadrži enzime koji ublažavaju bol, smanjuje upalu, crvenilo i otekline te ima antioksidativna, antibakterijska, protuupalna i umirujuća svojstva. Štiti kožu od bakterija i gljivica koje bi mogle izazvati infekciju opečene kože.</para>
<para>17. Ledeni oblozi</para>
<para>Čuvajte se sunca, no ako se ipak opečete, zapamtite - stavljajte obloge, izbjegavajte sapun, hidratizirajte opečena mjesta na tijelu, izbjegavajte sunce između 10 i 14 sati, hladite opečenu kožu, jedite i pijte mnogo tekućine kako ne bi dehidrirali, odmorite se, ako vam se pojave mjehurići zatražite medicinsku pomoć, nemojte ponovite istu grešku dva puta jer oporavak kože može trajati 3 do 6 mjeseci, a vaša koža će postati mnogo osjetljivija na sunce.</para>
<para>Posjetite doktora ako osjetite mučninu, groznicu, slabost, neizdrživ svrbež ili se pojavi infekcija. Opekline od sunca mogu biti opasnije nego se to čini.</para>

Prirodni lijekovi za smirivanje suncem opečene kože Liječnici već godinama govore o štetnosti sunčevih UV zraka i mogućnosti opeklina ukoliko se pretjerano izlažemo suncu. No, kako odoljeti kupanju i izležavanju uz more? 
    Ako su se i vama desile sunčeve opekline, donosimo vam par korisnih savjeta kako ublažiti osjećaj peckanja i smanjiti oteklinu pomoću prirodnih preparata.

1. Krastavci i krumpir
Opečeno mjesto lagano natrljajte kriškama kratavaca ili krumpira jer oni daju osjećaj hlađenja i smiruju kožu. Kriške možete i ostaviti neko vrijeme na koži.
2. Rajčica
Pasta od rajčice ima preventivna svojstva protiv opeklina jer sadrži likopen, tvar koja neutralizira UV zrake. Svježe rajčice ublažavaju bol i pečenje ako ih se stavi na bolno mjesto.
3. Jabučni ili alkoholni ocat
Papirnate maramice natopite octem i stavite ih na opečena mjesta tako dugo dok se oblog ne posuši. Ponovite postupak nekoliko puta jer ocat umirujuće i pozitivno djeluje na bol, upalu i svrbež.
4. Zobeno brašno
Hladna kupka s fino usitnjenim zobenim brašnom pomoći će kod jakih opeklina po cijelom tijelu.
5. Zeleni čaj
Zbog protuupalnih svojstva koje ima, oblozi od zelenog čaja idealno su rješenje.
6. Oblozi od čaja od metvice, nevena ili mente ili oblozi od eteričnih ulja od metvice i lavande
7. Punomasno mlijeko
Oblozi od punomasnog mlijeka smiruju upalu, a može se dodati i par kapljica limuna.
8. Mješavina jogurta i majoneze
Ova smjesa hidratizira kožu, masnoća je čini elastičnijom i ubrzava se oporavak.
9. Zubna pasta
Zubna pasta ublažuje bol kod opeklina i spječava stvaranje plikova.
10. Orašasti plodovi
Smjesa od usitnjenih orašastih plodova sadrži zdrave masti koje ublažavaju upalu na koži.
11. Balzam od gospine trave
Gospina trava ili pljuskavica ima antiupalna i smirujuća svojstva.
12. Riba
Opekline iznutra prema van liječe ribe poput lososa i sardina jer sadržavaju masne kiseline omega 3 koje smiruju upalu.
13. Soda bikarbona
Ručnik natopljne vodom, u kojoj je otopljena žlica sode bikarbone, djeluje kao melem na kožu jer ima antiupalna svojstva, ublažava svrbež i olakšava ljuštenje opečene kože.
14. Voda
Pijte što više vode kako bi se vaša koža što lakše i brže oporavila, a vi ne bi dehidrirali.
15. Med
Tanki sloj prirodnog meda nanesite na opečenu kožu. On ublažuje upalu i bol, ima antibakterijska svojstva, pomaže pri zacjeljivanju rana i ubrzava epitelizaciju ili stvaranje novih stanica kože.
16. Aloe vera
Svježa biljka ili gel, nebitno je, jer ova biljka smanjuje opekline, sadrži lidokain - prirodni anestetik koji ublažava bol, pojačava dotok krvi do opečenog tkiva i pospješuje samozacjeljenje, sadrži enzime koji ublažavaju bol, smanjuje upalu, crvenilo i otekline te ima antioksidativna, antibakterijska, protuupalna i umirujuća svojstva. Štiti kožu od bakterija i gljivica koje bi mogle izazvati infekciju opečene kože.
17. Ledeni oblozi
Čuvajte se sunca, no ako se ipak opečete, zapamtite - stavljajte obloge, izbjegavajte sapun, hidratizirajte opečena mjesta na tijelu, izbjegavajte sunce između 10 i 14 sati, hladite opečenu kožu, jedite i pijte mnogo tekućine kako ne bi dehidrirali, odmorite se, ako vam se pojave mjehurići zatražite medicinsku pomoć, nemojte ponovite istu grešku dva puta jer oporavak kože može trajati 3 do 6 mjeseci, a vaša koža će postati mnogo osjetljivija na sunce.
Posjetite doktora ako osjetite mučninu, groznicu, slabost, neizdrživ svrbež ili se pojavi infekcija. Opekline od sunca mogu biti opasnije nego se to čini. Karolina Cvek 

ID-100218573

Prirodni lijekovi za smirivanje suncem opečene kože

<para>Motorička područja mozga povezana s izgovorom glasova, aktiviraju se kod 7-mjesečnih beba, iako većina progovori prve riječi tek nakon tog razdoblja.</para>
<para>"Vrlo je značajno da se ta područja mozga aktiviraju u razvojnom stadiju u kojem bebe govor zapravo samo slušaju i to znači da je bebin mozak od samog početka uposlen da složi riječi i razgovara. Isto tako, ovo otkriće sugerira da mozak 7-mjesečne bebe već pokušava odgonetnuti kako da pravilnim pokretima usta oblikuje riječi", kazala je voditeljica istraživanja Patricia Kuhl, direktorica Instituta za učenje i znanosti o mozgu na Sveučilištu u Washingtonu.</para>
<para>Bebe vrlo rano počinju razvijati vještinu govora. Primjerice, znanstvenici su otkrili da bebe stare svega 6 mjeseci mogu razumjeti riječi.</para>
<para>Do 7. mjeseca, bebe mogu razlikovati različite govorne zvukove, odnosno da li netko govori na hrvatskom ili na mađarskom.</para>
<para>Do 1. rođendana većina beba fokusira se na zvukove koje najčešće čuju. Znanost još uvijek nema odgovor na pitanje kako se događa taj prijelaz u kojem bebe od slušanja svega i svačeg, odjednom počinju fokus stavljati na materinji jezik i njime se manje više okupiraju.</para>
<para>Ovo najnovije istraživanje dokazuje da bebe u svojim pametnim glavicama vježbaju prve riječi mjesecima prije nego ih zapravo i izgovore te je još jedan dokaz da s bebama trebamo razgovarati od prvog dana čak i ako nam na naše rečenice ne mogu odgovoriti.</para>
<para>"Kada nas čuju kako govorimo, bebe vježbaju područja mozga s posljedicama koje su mnogo važnije no što smo dosad mislili. Njihovi mozgovi pripremaju ih za govor", kaže dr. Khul.</para>

Prije nego izgovore svoje prvo "mama" bebe vježbaju izgovor u svojim glavicama Mjesecima prije no što po prvi puta kažu "mama" ili "dada" ili "tata", bebe vježbaju te riječi u svojim glavicama, pokazalo je novo istraživanje. Motorička područja mozga povezana s izgovorom glasova, aktiviraju se kod 7-mjesečnih beba, iako većina progovori prve riječi tek nakon tog razdoblja.
"Vrlo je značajno da se ta područja mozga aktiviraju u razvojnom stadiju u kojem bebe govor zapravo samo slušaju i to znači da je bebin mozak od samog početka uposlen da složi riječi i razgovara. Isto tako, ovo otkriće sugerira da mozak 7-mjesečne bebe već pokušava odgonetnuti kako da pravilnim pokretima usta oblikuje riječi", kazala je voditeljica istraživanja Patricia Kuhl, direktorica Instituta za učenje i znanosti o mozgu na Sveučilištu u Washingtonu.
Bebe vrlo rano počinju razvijati vještinu govora. Primjerice, znanstvenici su otkrili da bebe stare svega 6 mjeseci mogu razumjeti riječi.
Do 7. mjeseca, bebe mogu razlikovati različite govorne zvukove, odnosno da li netko govori na hrvatskom ili na mađarskom.
Do 1. rođendana većina beba fokusira se na zvukove koje najčešće čuju. Znanost još uvijek nema odgovor na pitanje kako se događa taj prijelaz u kojem bebe od slušanja svega i svačeg, odjednom počinju fokus stavljati na materinji jezik i njime se manje više okupiraju.
Ovo najnovije istraživanje dokazuje da bebe u svojim pametnim glavicama vježbaju prve riječi mjesecima prije nego ih zapravo i izgovore te je još jedan dokaz da s bebama trebamo razgovarati od prvog dana čak i ako nam na naše rečenice ne mogu odgovoriti.
"Kada nas čuju kako govorimo, bebe vježbaju područja mozga s posljedicama koje su mnogo važnije no što smo dosad mislili. Njihovi mozgovi pripremaju ih za govor", kaže dr. Khul. Jelena Kovačić 

ID-1008569

Prije nego izgovore svoje prvo "mama" bebe vježbaju izgovor u svojim glavicama

<para>Buduće mame često su u dvojbi trebaju li izbjeći bojanje kose u trudnoći, jer se boje da nanošenje kemikalija, koje su sastavna komponenta trajnih boja za kosu, može naštetiti nerođenoj bebi. Je li opravdan strah da bi neka od sredstava koje koristimo kako bismo uljepšali svoju frizuru mogla naštetiti djetetu? Stavovi su podijeljeni. Doktori savjetuju da se ipak izbjegava bojenje kose u prvom tromjesečju trudnoće, jer je to razdoblje najosjetljivije. Zapravo bi bilo najbolje suzdržati se od bojanja kose do kraja trudnoće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pramenovi i prirodne boje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se odlučite ne bojati kosu, onda vam alternativa mogu biti pramenovi ili možete izabrati i prirodne boje, poput kane, koje ne sadrže kemikalije, jedino što prirodne boje nemaju tako veliki  izbor nijansi. Kod pramenova na foliju ne dolazi do direktnog kontakta boje s tjemenom, pa je to mnogo bolja opcija od klasičnog bojanja kose. Teoretski, pojedine supstance koje boje za kosu sadrže mogu predstavljati određeni rizik za plod. No s obzirom na malu površinu vlasišta i relativno kratkotrajnu aplikaciju, takvo što se realno ne očekuje. Ipak, za svaki slučaj, preporuča se izbjegavati bojenje kose u prva tri mjeseca. Savjet je koristiti provjerene proizvode i držati se uputa za bojenje kose, kao što je ne produljiti aplikaciju, koristiti prirodne boje i sl.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Promjene na kosi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U trudnoći se kosa mijenja. Kod većine žena to znači brži rast i bujniju kosu, dok su promjene pritom najizraženije u drugom tromjesečju. No, kod nekih trudnica kosa postaje suha, lomljiva, bez sjaja. Promjene najviše ovise o razini pojedinih hormona u organizmu, tipu kose i načinima na koje je tretirana. Kao i tekstura, volumen i dužina, kod nekih se trudnica tijekom trudnoće mijenja i boja kose. Većinom kosa potamni. Hormonalne promjene mogu prouzročiti i promjene na koži, pa se može dogoditi da će tjeme reagirati na boju drugačije nego prije. Možda ćete otkriti da ste osjetljiviji na neke sastojke na koje prije niste bili. To je još jedan razlog zbog kojega su boje s prirodnim sastojcima bolji izbor za trudnicu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Savjeti za bojanje kose u trudnoći
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, u prvom tromjesečju pokušajte svakako izbjegavati bojanje kose zbog intenzivnog razvoja ploda u tom periodu. Vodite računa da zbog hormonalnih promjena boja koju redovito koristite u trudnoći može ispasti potpuno drugačija. Ako su pramenovi prihvatljiva opcija za vaš tip kose,  svakako se odlučite prije za pramenove nego bojanje kose, jer je u tom slučaju moguće izbjeći kontakt boje s tjemenom preko kojega se kemikalije apsorbiraju u organizam. Ukoliko se odlučite za bojanje kose, neka to bude preko folije ili uz visoki oprez prilikom biranja boja ako će se ona nanositi i na samo tjeme. Pokušajte u trudnoći produžiti period između dva bojanja koliko je god to više moguće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(M.G.)</para>

Bojanje kose u trudnoći: da ili ne? Iako su stavovi podijeljeni, zapravo bi bilo najbolje suzdržati se od bojanja kose do kraja trudnoće Buduće mame često su u dvojbi trebaju li izbjeći bojanje kose u trudnoći, jer se boje da nanošenje kemikalija, koje su sastavna komponenta trajnih boja za kosu, može naštetiti nerođenoj bebi. Je li opravdan strah da bi neka od sredstava koje koristimo kako bismo uljepšali svoju frizuru mogla naštetiti djetetu? Stavovi su podijeljeni. Doktori savjetuju da se ipak izbjegava bojenje kose u prvom tromjesečju trudnoće, jer je to razdoblje najosjetljivije. Zapravo bi bilo najbolje suzdržati se od bojanja kose do kraja trudnoće.
   
   Pramenovi i prirodne boje
   
   
Ako se odlučite ne bojati kosu, onda vam alternativa mogu biti pramenovi ili možete izabrati i prirodne boje, poput kane, koje ne sadrže kemikalije, jedino što prirodne boje nemaju tako veliki  izbor nijansi. Kod pramenova na foliju ne dolazi do direktnog kontakta boje s tjemenom, pa je to mnogo bolja opcija od klasičnog bojanja kose. Teoretski, pojedine supstance koje boje za kosu sadrže mogu predstavljati određeni rizik za plod. No s obzirom na malu površinu vlasišta i relativno kratkotrajnu aplikaciju, takvo što se realno ne očekuje. Ipak, za svaki slučaj, preporuča se izbjegavati bojenje kose u prva tri mjeseca. Savjet je koristiti provjerene proizvode i držati se uputa za bojenje kose, kao što je ne produljiti aplikaciju, koristiti prirodne boje i sl.
   
   Promjene na kosi
   
   
U trudnoći se kosa mijenja. Kod većine žena to znači brži rast i bujniju kosu, dok su promjene pritom najizraženije u drugom tromjesečju. No, kod nekih trudnica kosa postaje suha, lomljiva, bez sjaja. Promjene najviše ovise o razini pojedinih hormona u organizmu, tipu kose i načinima na koje je tretirana. Kao i tekstura, volumen i dužina, kod nekih se trudnica tijekom trudnoće mijenja i boja kose. Većinom kosa potamni. Hormonalne promjene mogu prouzročiti i promjene na koži, pa se može dogoditi da će tjeme reagirati na boju drugačije nego prije. Možda ćete otkriti da ste osjetljiviji na neke sastojke na koje prije niste bili. To je još jedan razlog zbog kojega su boje s prirodnim sastojcima bolji izbor za trudnicu.
   
   Savjeti za bojanje kose u trudnoći
   
   
Dakle, u prvom tromjesečju pokušajte svakako izbjegavati bojanje kose zbog intenzivnog razvoja ploda u tom periodu. Vodite računa da zbog hormonalnih promjena boja koju redovito koristite u trudnoći može ispasti potpuno drugačija. Ako su pramenovi prihvatljiva opcija za vaš tip kose,  svakako se odlučite prije za pramenove nego bojanje kose, jer je u tom slučaju moguće izbjeći kontakt boje s tjemenom preko kojega se kemikalije apsorbiraju u organizam. Ukoliko se odlučite za bojanje kose, neka to bude preko folije ili uz visoki oprez prilikom biranja boja ako će se ona nanositi i na samo tjeme. Pokušajte u trudnoći produžiti period između dva bojanja koliko je god to više moguće.
 

(M.G.) M.G. 

Bojanje kose u trudnoći: da ili ne?

<para/>
<para>Bez upozorenja, krvni tlak naizgled zdrave trudnice naglo poraste, pa ako se pravovremeno ne reagira i porodi trudnicu, beba može umrijeti. Procjenjuje se da tijekom svake godine više od 76 000 žena umre zbog preeeklampsije. Nitko ne zna njezin uzrok ni način kako je spriječiti. Prema najnovijim studijama, preeklampsiju, kao i Alzheimerovu bolest, Parkinsonovu bolest i bolest kravljeg ludila, uzrokuju krivo strukturirani i skupljeni proteini.</para>
<para>
 Što je preeklampsija?
</para>
<para>Preeklampsija je poremećaj do kojeg dolazi u trudnoći, tijekom ili nakon poroda (unutar 48 sati nakon poroda) kod 5 do 8 posto trudnica, najčešće prvorotkinja. Često se javlja nakon 20. tjedna trudnoće, najčešće nakon 37. tjedna trudnoće, a ključni simptomi su povišeni krvni tlak (viši od 140/90) i povišena razina proteina u mokraći.</para>
<para>U rizičnu skupinu žena, kod kojih postoji mogućnost za preeklampiju, spadaju žene koje pate od kroničnog visokog tlaka, žene koje su imale prekomjernu tjelesnu težinu prije trudnoće, prvorotkinje, trudnice ispod 18 i iznad 35 godina, žene s poviješću policističnih jajnika, trudnice koje nose blizance ili trojke, dijabetičarke te žene koje pate od bolesti bubrega, lupusa, reumatskog artritisa ili neke druge autoimune bolesti.</para>
<para>Simptomi preeklampsije su, u prvom redu, viši krvi tlak te povišena razina proteina u mokraći te oticanje lica i ruku, teška glavobolja, zamućeni vid, osjetljivost vida na svjetlost, bol u predjelu trbuha, nagli porast težine, bol u prsima koja uzrokuje "nedostatak" daha, niska razina trombocita u krvi, oslabljena funkcija jetre što uzrokuje povraćanje i mučninu, odvajanje posteljice od stijenke maternice što uzrokuje vaginalno krvarenje, bol u maternici ili smanjenju aktivnost fetusa.</para>
<para>Teška preeklampsija može utjecati na mnoge organe i izazvati ozbiljne ili čak po život opasne probleme.</para>
<para>Čim trudnica prepozna navedene simptome, trebala bi potražiti medicinsku pomoć jer zakašnjelo liječenje preeklampsije može dovesti do eklampsije (napadaja) koja uzrokuje gubitak svijesti, komu pa čak i smrti majke i djeteta.</para>
<para>Za preeklampsiju ne postoje testovi koji bi je na vrijeme otkrili, ali kontroliranjem krvnog tlaka, promjenom načina života (smanjeno uzimanje soli, redovita fizička aktivnost, reguliranje tjelesne mase), razgovorom s liječnikom o rizicima povišenog tlaka u trudnoći i konzultacijom o dozi lijekova protiv visokog tlaka tijekom trudnoće poduzimate sve mjere prevencije kako bi je izbjegli tijekom trudnoće.</para>
<para>Jedini "lijek" za preeklampsiju je porod djeteta i posteljice. Nekoliko dana nakon poroda, krvni tlak i razina proteina u mokraći se normaliziraju.</para>
<para>Zapamtite, tijekom trudnoće redovito odlazite na kontrolne preglede, izbjegavajte alkohol i cigarete te se konzultirajte s liječnikom i o uzimanju lijekova za koje nije potreban recept.</para>
<para> </para>

Visoki krvni tlak u trudnoći može biti znak opasne preeklampsije Preeklampsija, vodeći uzrok smrti trudnica, je medicinski misterij i poremećaj kojeg se svaki ginekolog pribojava dijagnosticirati. 
Bez upozorenja, krvni tlak naizgled zdrave trudnice naglo poraste, pa ako se pravovremeno ne reagira i porodi trudnicu, beba može umrijeti. Procjenjuje se da tijekom svake godine više od 76 000 žena umre zbog preeeklampsije. Nitko ne zna njezin uzrok ni način kako je spriječiti. Prema najnovijim studijama, preeklampsiju, kao i Alzheimerovu bolest, Parkinsonovu bolest i bolest kravljeg ludila, uzrokuju krivo strukturirani i skupljeni proteini.

   Što je preeklampsija?

Preeklampsija je poremećaj do kojeg dolazi u trudnoći, tijekom ili nakon poroda (unutar 48 sati nakon poroda) kod 5 do 8 posto trudnica, najčešće prvorotkinja. Često se javlja nakon 20. tjedna trudnoće, najčešće nakon 37. tjedna trudnoće, a ključni simptomi su povišeni krvni tlak (viši od 140/90) i povišena razina proteina u mokraći.
U rizičnu skupinu žena, kod kojih postoji mogućnost za preeklampiju, spadaju žene koje pate od kroničnog visokog tlaka, žene koje su imale prekomjernu tjelesnu težinu prije trudnoće, prvorotkinje, trudnice ispod 18 i iznad 35 godina, žene s poviješću policističnih jajnika, trudnice koje nose blizance ili trojke, dijabetičarke te žene koje pate od bolesti bubrega, lupusa, reumatskog artritisa ili neke druge autoimune bolesti.
Simptomi preeklampsije su, u prvom redu, viši krvi tlak te povišena razina proteina u mokraći te oticanje lica i ruku, teška glavobolja, zamućeni vid, osjetljivost vida na svjetlost, bol u predjelu trbuha, nagli porast težine, bol u prsima koja uzrokuje "nedostatak" daha, niska razina trombocita u krvi, oslabljena funkcija jetre što uzrokuje povraćanje i mučninu, odvajanje posteljice od stijenke maternice što uzrokuje vaginalno krvarenje, bol u maternici ili smanjenju aktivnost fetusa.
Teška preeklampsija može utjecati na mnoge organe i izazvati ozbiljne ili čak po život opasne probleme.
Čim trudnica prepozna navedene simptome, trebala bi potražiti medicinsku pomoć jer zakašnjelo liječenje preeklampsije može dovesti do eklampsije (napadaja) koja uzrokuje gubitak svijesti, komu pa čak i smrti majke i djeteta.
Za preeklampsiju ne postoje testovi koji bi je na vrijeme otkrili, ali kontroliranjem krvnog tlaka, promjenom načina života (smanjeno uzimanje soli, redovita fizička aktivnost, reguliranje tjelesne mase), razgovorom s liječnikom o rizicima povišenog tlaka u trudnoći i konzultacijom o dozi lijekova protiv visokog tlaka tijekom trudnoće poduzimate sve mjere prevencije kako bi je izbjegli tijekom trudnoće.
Jedini "lijek" za preeklampsiju je porod djeteta i posteljice. Nekoliko dana nakon poroda, krvni tlak i razina proteina u mokraći se normaliziraju.
Zapamtite, tijekom trudnoće redovito odlazite na kontrolne preglede, izbjegavajte alkohol i cigarete te se konzultirajte s liječnikom i o uzimanju lijekova za koje nije potreban recept.
  Karolina Cvek 

ID-100240207

Visoki krvni tlak u trudnoći može biti znak opasne preeklampsije

<para>No, zapravo je psihodijagnostika djece proces kroz koji se procjenjuje trenutni razvojni stadij djeteta te njegova usklađenost s djetetovom kronološkom dobi. Dakle, to je kao nekakav psihomotorni sistematski pregled koji može ukazati na neke nedostatke, ali isto tako ukazuje na napredna područja u razvoju vašeg djeteta.</para>
<para>ZAŠTO?</para>
<para>Dijete se obično šalje na psihodijagnostiku kada njegova okolina primijeti nekakve poteškoće kod djeteta ili da se po nečemu razlikuje od svojih vršnjaka. Psihodijagnostika se koristi i da bi se procijenilo je li dijete spremno za školu ili je li možda riječ o darovitom djetetu.</para>
<para>Ono što je još važnije, u slučaju kada postoji sumnja na nekakve poteškoće, je što prije reagirati i uključiti dijete u prikladan tretman. Kako bi se to postiglo, potrebno je provesti temeljnu psihodijagnostiku od strane specijalno educiranog stručnog tima. U Centru Proventus je moguće vršiti dijagnostiku već od nekoliko mjeseci starosti djeteta te procijeniti postoje li bilo kakva odstupanja u djetetovom razvoju.</para>
<para>KAKO?</para>
<para>Psihodijagnostika djeteta se sastoji od nekoliko važnih koraka, kao što su intervju s roditeljima, intervju s djetetom (ovisno o dobi), testiranje uz pomoć psihologijskih instrumenata, ali i jedan važan aspekt, koji se nerijetko izostavlja u psihodijagnostici - promatranje djeteta u njegovom prirodnoj interakciji. U Centru Proventus, psihologinja i praktičarka terapije igrom, promatraju dijete u njegovoj prirodnoj igri i igri s članovima obitelji u posebno opremljenoj sobi za igru.</para>
<para>Naš tretman se sastoji od 5 susreta, koji uključuju: razgovor s roditeljima, razgovor s djetetom, opservaciju igre i obiteljsku opservaciju, testiranje certificiranim psihologijskim instrumentima, pisanje mišljenja, upute na daljnju obradu i terapiju (ako je potrebno).</para>
<para>Procjena djeteta se vrši u nekoliko područja, ovisno o dobi:</para>
<para>- cjelokupni psihomotorni razvoj
- inteligencija
- socioemocionalni razvoj
- fina motorika
- verbalno razumijevanje
- pažnja i hiperaktivnost
- stupanj traume
- depresivnost</para>
<para>TKO?</para>
<para>U Centru Proventus ranu psihodijagnostiku djece radi magistra psihologije i praktičarka terapije igrom, Maja Bonačić. Predbilježbe za obradu možete učiniti kod Tatjane Gjurković na 095 804 3982 ili na mail tatjana@centarproventus.hr.</para>
<para>
 </para>

Rana psihodijagnostika djece  

ŠTO?

Riječ "psihodijagnostika" često roditeljima zvuči kao nešto ozbiljno i zastrašujuće te se često povezuje s nekim ozbiljnim problemima. No, zapravo je psihodijagnostika djece proces kroz koji se procjenjuje trenutni razvojni stadij djeteta te njegova usklađenost s djetetovom kronološkom dobi. Dakle, to je kao nekakav psihomotorni sistematski pregled koji može ukazati na neke nedostatke, ali isto tako ukazuje na napredna područja u razvoju vašeg djeteta.
ZAŠTO?
Dijete se obično šalje na psihodijagnostiku kada njegova okolina primijeti nekakve poteškoće kod djeteta ili da se po nečemu razlikuje od svojih vršnjaka. Psihodijagnostika se  koristi i da bi se procijenilo je li dijete spremno za školu ili je li možda riječ o darovitom djetetu.
Ono što je još važnije, u slučaju kada postoji sumnja na nekakve poteškoće, je što prije reagirati i uključiti dijete u prikladan tretman. Kako bi se to postiglo, potrebno je provesti temeljnu psihodijagnostiku od strane specijalno educiranog stručnog tima. U Centru Proventus je moguće vršiti dijagnostiku već od nekoliko mjeseci starosti djeteta te procijeniti postoje li bilo kakva odstupanja u djetetovom razvoju.
KAKO?
Psihodijagnostika djeteta se sastoji od nekoliko važnih koraka, kao što su intervju s roditeljima, intervju s djetetom (ovisno o dobi), testiranje uz pomoć psihologijskih instrumenata, ali i jedan važan aspekt, koji se nerijetko izostavlja u psihodijagnostici - promatranje djeteta u njegovom prirodnoj interakciji. U Centru Proventus, psihologinja i praktičarka terapije igrom, promatraju dijete u njegovoj prirodnoj igri i igri s članovima obitelji u posebno opremljenoj sobi za igru.
Naš tretman se sastoji od 5 susreta, koji uključuju: razgovor s roditeljima, razgovor s djetetom, opservaciju igre i obiteljsku opservaciju, testiranje certificiranim psihologijskim instrumentima, pisanje mišljenja, upute na daljnju obradu i terapiju (ako je potrebno).
Procjena djeteta se vrši u nekoliko područja, ovisno o dobi:
- cjelokupni psihomotorni razvoj
- inteligencija
- socioemocionalni razvoj
- fina motorika
- verbalno razumijevanje
- pažnja i hiperaktivnost
- stupanj traume
- depresivnost
TKO?
U Centru Proventus ranu psihodijagnostiku djece radi magistra psihologije i praktičarka terapije igrom, Maja Bonačić. Predbilježbe za obradu možete učiniti kod Tatjane Gjurković na 095 804 3982 ili na mail tatjana@centarproventus.hr.

  Maja Bonačić 

ID-100171414

Rana psihodijagnostika djece

<para>. Tu su i razne vijesti o politici koja je nepravedna i sramotna prema svojim građanima te o kriminalu čiji razmjeri nas ostavljaju s osjećajima bijesa i agresivnosti.</para>
<para>Ukratko, svijet koji nas okružuje i događanja u našoj bližoj i daljoj okolini uništavaju naš unutarnji mir. Negativne osjećaje skladištimo duboko u sebi i nastavljamo s vlastitim svakodnevnim bitkama koje nas ponekad potuku do koljena.</para>
<para>Ako se tragedija dogodi našim bližnjima ili blizu našeg doma, dodatno nas uzdrma i zgazi osjećaj sigurnosti (koji često uzimamo zdravo za gotovo).</para>
<para>I dok gutamo jednu lošu vijest za drugom, djeca nas promatraju, upijaju naša raspoloženja i emocije te se pitaju što sve to znači. Često će postavljati i pitanja te preuzeti na sebe osjećaj straha. Kako zaštititi djecu od naših vlastitih boli i patnji?</para>
<para>Prvo što se trebamo zapitati je koje informacije trebamo maloj djeci zatajiti? Kako to uopće odvagnuti i kako prepričati djeci što se događa oko nas? Naime, okrutni svijet u kojem živimo i nehumanost na svakom koraku te prikaz stvarnosti kakva ona doista jest, idu mnogo dalje od "vuk je pojeo Crvenkapicu" ili "Ivica i Marica su bacili baku u peć".</para>
<para>Kako bi se djeca zdravo razvijala, ona moraju imati snažan osjećaj stabilnosti i sigurnosti. Njihov relativni osjećaj povjerenja u svijet koji ih okružuje temelj je na kojem će graditi kasnija iskustva i upravo zato je važno kako ćemo im taj svijet opisati i dočarati. On je itekako kompliciran, ali i više od toga - ponekad je opasan, prijeteći, kaotičan i okrutan.</para>
<para>Spoznaju da djeca nemaju mentalnih sposobnosti razumjeti prirodu života, znanost je otkrila tek prije dva desetljeća. Klinci nemaju sofisticirane mehanizme "probavljanja" uznemirujućih informacija kao odrasli i to treba imati na umu kada ih izlažemo vijestima o katastrofama, ratovima, opasnostima i stradanjima.</para>
<para>Ono što definitivno treba izbjegavati, a mnogim osviještenim i informiranim osobama često je teško, je vikanje i potreba da se nešto viđeno odmah glasno i strastveno prokomentira, popraćeno uzbuđenjem i uznemirenošću. Kada nas djeca vide u takvim srditim, napetim i bijesnim izdanjima, ona neće razumjeti što se događa i zašto su mama ili tata ljuti te bi to u njih moglo usaditi osjećaje straha i nesigurnosti koje će s vremenom negdje ispoljiti.</para>
<para>Ako odlučite s djecom razgovarati o nesrećama i bolnim događajima u bližoj ili daljoj okolini ne izlažite ih brutalnim prizorima koje ne mogu sama emocionalno proraditi i pripazite da rječnik bude prilagođen njihovoj dobi te lišen opisa detalja. Isto tako, pazite da ne narušite djetetovo bazično i dragocjeno povjerenje u okolinu i sam život koji djeca obično uzimaju zdravo za gotovo. To je i pitanje poštovanja. Nije fer djecu izložiti našim vlastitim strahovima i gnjevu. S vlastitom se boli i razočaranjima trebamo sami suočiti kako bismo zaliječili tjeskobu. Na taj način vraćamo energiju koja je bila zarobljena u strahu, gnjevu i tuzi te je možemo usmjeriti na to da djecu odgajamo u duhu tolerancije, ljubavi i suosjećanja.</para>
<para>Naš svijet više nego ikad treba ljude koji su sposobni stvarati kulturu baziranu upravo na suosjećanju, ljubavi i toleranciji. Zašto to ne bi bile generacije koje dolaze i zašto ih tome ne bismo naučili upravo mi.</para>
<para>Bit će još mnogo prilika u budućnosti da djeca iskuse "stvarni života" ali će se to dogoditi kada ona budu spremnija i na mnogo prirodniji način no što bi to bilo prerano izlaganje uznemirujućim činjenicama. Naša uloga kao roditelja, rodbine, prijatelja i učitelja je da djecu štitimo dovoljno dugo kako bi stigla razviti zdravu vjeru u okolinu i svijet u kojem žive. Njihovo je ljudsko pravo da dobiju mogućnost izgraditi samopouzdanje i vjeru u sebe i ljude prije no što ih počnu nagrizati negativne vijesti s kojima će se trebati jednog dana snositi kao što se snosimo i mi danas. Ako im damo priliku da se osnaže, tko zna, možda ćemo ih jednog dana gledati upravo kao borce za bolji i pozitivniji svijet.</para>
<para> </para>

Življenje u okrutnom svijetu: Kako zaštititi djecu od naših vlastitih razočaranja i boli? Poplave u Slavoniji, deložacija obitelji, siromaštvo i nezaposlenost, rušenje zrakoplova i slične katastrofalne vijesti okružuju nas sa svih strana i neminovno u nama izazivaju tugu, suosjećanje i uznemirenost te bol i nemoć zbog nemogućnosti da ljudima pomognemo i da učinimo svijet boljim, mirnijim i sigurnijim mjestom . Tu su i razne vijesti o politici koja je nepravedna i sramotna prema svojim građanima te o kriminalu čiji razmjeri nas ostavljaju s osjećajima bijesa i agresivnosti.
Ukratko, svijet koji nas okružuje i događanja u našoj bližoj i daljoj okolini uništavaju naš unutarnji mir. Negativne osjećaje skladištimo duboko u sebi i nastavljamo s vlastitim svakodnevnim bitkama koje nas ponekad potuku do koljena.
Ako se tragedija dogodi našim bližnjima ili blizu našeg doma, dodatno nas uzdrma i zgazi osjećaj sigurnosti (koji često uzimamo zdravo za gotovo).
I dok gutamo jednu lošu vijest za drugom, djeca nas promatraju, upijaju naša raspoloženja i emocije te se pitaju što sve to znači. Često će postavljati i pitanja te preuzeti na sebe osjećaj straha. Kako zaštititi djecu od naših vlastitih boli i patnji?
Prvo što se trebamo zapitati je koje informacije trebamo maloj djeci zatajiti? Kako to uopće odvagnuti i kako prepričati djeci što se događa oko nas? Naime, okrutni svijet u kojem živimo i nehumanost na svakom koraku te prikaz stvarnosti kakva ona doista jest, idu mnogo dalje od "vuk je pojeo Crvenkapicu" ili "Ivica i Marica su bacili baku u peć".
Kako bi se djeca zdravo razvijala, ona moraju imati snažan osjećaj stabilnosti i sigurnosti. Njihov relativni osjećaj povjerenja u svijet koji ih okružuje temelj je na kojem će graditi kasnija iskustva i upravo zato je važno kako ćemo im taj svijet opisati i dočarati. On je itekako kompliciran, ali i više od toga - ponekad je opasan, prijeteći, kaotičan i okrutan.
Spoznaju da djeca nemaju mentalnih sposobnosti razumjeti prirodu života, znanost je otkrila tek prije dva desetljeća. Klinci nemaju sofisticirane mehanizme "probavljanja" uznemirujućih informacija kao odrasli i to treba imati na umu kada ih izlažemo vijestima o katastrofama, ratovima, opasnostima i stradanjima.
Ono što definitivno treba izbjegavati, a mnogim osviještenim i informiranim osobama često je teško, je vikanje i potreba da se nešto viđeno odmah glasno i strastveno prokomentira, popraćeno uzbuđenjem i uznemirenošću. Kada nas djeca vide u takvim srditim, napetim i bijesnim izdanjima, ona neće razumjeti što se događa i zašto su mama ili tata ljuti te bi to u njih moglo usaditi osjećaje straha i nesigurnosti koje će s vremenom negdje ispoljiti.
Ako odlučite s djecom razgovarati o nesrećama i bolnim događajima u bližoj ili daljoj okolini ne izlažite ih brutalnim prizorima koje ne mogu sama emocionalno proraditi i pripazite da rječnik bude prilagođen njihovoj dobi te lišen opisa detalja. Isto tako, pazite da ne narušite djetetovo bazično i dragocjeno povjerenje u okolinu i sam život koji djeca obično uzimaju zdravo za gotovo. To je i pitanje poštovanja. Nije fer djecu izložiti našim vlastitim strahovima i gnjevu. S vlastitom se boli i razočaranjima trebamo sami suočiti kako bismo zaliječili tjeskobu. Na taj način vraćamo energiju koja je bila zarobljena u strahu, gnjevu i tuzi te je možemo usmjeriti na to da djecu odgajamo u duhu tolerancije, ljubavi i suosjećanja.
Naš svijet više nego ikad treba ljude koji su sposobni stvarati kulturu baziranu upravo na suosjećanju, ljubavi i toleranciji. Zašto to ne bi bile generacije koje dolaze i zašto ih tome ne bismo naučili upravo mi.
Bit će još mnogo prilika u budućnosti da djeca iskuse "stvarni života" ali će se to dogoditi kada ona budu spremnija i na mnogo prirodniji način no što bi to bilo prerano izlaganje uznemirujućim činjenicama. Naša uloga kao roditelja, rodbine, prijatelja i učitelja je da djecu štitimo dovoljno dugo kako bi stigla razviti zdravu vjeru u okolinu i svijet u kojem žive. Njihovo je ljudsko pravo da dobiju mogućnost izgraditi samopouzdanje i vjeru u sebe i ljude prije no što ih počnu nagrizati negativne vijesti s kojima će se trebati jednog dana snositi kao što se snosimo i mi danas. Ako im damo priliku da se osnaže, tko zna, možda ćemo ih jednog dana gledati upravo kao borce za bolji i pozitivniji svijet.
  Karolina Cvek 

ID-100239279

Življenje u okrutnom svijetu: Kako zaštititi djecu od naših vlastitih razočaranja i boli?

<para>Emocionalno zdrav, sretan, skladan, konstuktivan i produktivan život ovisi o količini majčine ljubavi koje dijete primi u najranijoj dobi, smatraju psiholozi.</para>
<para>Mnogi roditelji nisu u potpunosti osviješteni o važnosti roditeljske ljubavi potrebne vrlo malom djetetu, a ni problemima do kojih može doći tijekom djetinjstva i adolescencije ako dijete ne osjeti najraniju povezanost s njima.</para>
<para>Teorija najranijeg povezivanja roditelja s djetetom govori da je važno zbog djetetova osjećaja "sigurnosti" u sebe kroz život. Povezanost ili privrženost odnosi se na odnos koji se stvara između djeteta i primarnog skrbnika, najčešće majke s kojom dijete najviše i najčešće komunicira u prvim mjesecima. Kroz tu vezu, dijete razvija očekivanja u kojoj mjeri može steći i održati sigurne međuljudske odnose, kao i spoznaju o povjerenju u tim odnosima.</para>
<para>Odnos između djeteta i majke može dovesti do dva ishoda: sigurne ili nesigurne povezanosti, tj. iskustvo najranijeg odnosa između djeteta i majke može biti pozitivno ili negativno.</para>
<para>
 Sigurna povezanost ili privrženost
</para>
<para>Dijete razvija sigurnu privrženost kada majka na nježan i odgovarajući način zadovoljava djetetove potrebe. Iz dječje perspektive, nježno i odgovarajuće znači da majka promatra i razumije djetetove potrebe te reagira na način koji godi i
čini dijete zadovoljnim. Majka koja potiče djetetovu sigurnu privrženost na nježan način pun ljubavi, učinit će sve da zadovolji potrebe djeteta nakon što uoči da dijete nešto boli ili da plače.</para>
<para>Sigurna privrženost također nastaje kada majka nosi ili mazi dijete na utješan način koji godi bebi, ponaša se kao i beba te reagira na način da dijete uživa (kad se beba smije, majka se smješka bebi). Dijete pokazuje zadovoljstvo i interes za majčin osmijeh.</para>
<para>Majka, koja njeguje sigurnu privrženost je u prirodnom skladu sa svojim djetetom te se interaktivni sklad razvija kako majka uči razumjeti, tumačiti, a zatim na odgovarajući način reagirati na djetetovo ponašanje. Ona uspješno komunicira s djetotom na način da poštuje bebino ponašanje, smatra ga zanimljivim i značajnim kroz brbljanje, smješkanje ili pričanje.</para>
<para>Dojenčad i mala djeca vole se igrati i istraživati. Majke koje žele poticati osjećaj sigurnost, pružit će djetetu igračke i aktivnosti u kojima će ono izraziti svoj interes. Dojenčad, mala djeca i predškolci vole donositi "vlastite odluke" pa će roditelji, koji žele poticati osjećaj sigurnosti kod djeteta, pružiti svom mališanu mogućnost donošenja odluka tijekom dana. Majke dozvoljavaju neograničenu količinu igre s ciljem da se dijete usredotoči na aktivnost koja mu je zanimljiva, bez ometanja, dok mu ta aktivnost ne postane dosadna. Kako bi formirale sigurnu vezu, majke prate reakciju djeteta na njih, prilagođavanjem svojeg ponašanja te pružanjem sigurnosti i bezuvjetne ljubavi.</para>
<para>Kod odgoja djece, ovakva teorija potiče da se dijete osjeća sigurno. Ovakvo ponašanje pomaže u izgradnji temeljnog društvenog sklada između djeteta i majke u kojem oni međusobno uživaju.
Suprotno mišljenju, ova vrsta roditeljstva neće razmaziti dijete. Razmažena, ovisna, čudnog ponašanja te zahtjevna djeca nastaju kada roditelji stalno krše pravila ovog načina odgoja.</para>
<para>
 Nesigurna povezanost ili privrženost
</para>
<para>Kad roditeljska ljubav nije dosljedna u tješenju djeteta, dijete razvija nesigurnu povezanost. U tom slučaju, veza s primarnim skrbnikom (majkom) je nepotpuna i nezadovoljavajuća. Na primjer, kad dijete plače ili je uznemireno, a majka reagira sa znatnim zakašnjenjem ili ne reagira. Majka može reagirati glasnim, naglim načinom što kod bebe izaziva strah i uzrokuje nesigurnost. Majka ne želi trošiti vrijeme na nošenje i maženje djeteta te se ne igra redovito s bebom, ne razgovara niti se smije s bebom.. Umjesto toga, majka pokušava nametnuti vlastite interese djetetu, kao što je pružanje igračke i aktivnosti prema vlastitom izboru. U principu, ovakvo ponašanje majke prema djetetu je jako rijetko.</para>
<para>Kao rezultat takvog ponašanja, dijete postaje frustrirano jer njegove potrebe nisu zadovoljene. Dijete ne razvija osjećaj povjerenja i sigurnosti u odrasle i sebe te postaje nesigurno.</para>
<para>Mnoge neželjene situacije mogu se dogoditi kada dijete razvije negativnu povezanost. Djeca s negativnom povezanošću kod kuće, razviju i negativnu povezanost s vršnjacima u predškoli, vrtiću te s učiteljima u prvom razredu. Nastavnici s takvom djecom imaju poteškoća u izgradnji odnosa zbog negativnih stavova prema odraslima.</para>
<para>
 Učinci sigurne i nesigurne povezanosti
</para>
<para>Vrsta emocionalne privrženosti djece, uspostavljena tijekom prvih 4-5 godina, obično traje cijeli život. Pozitivna, rana privrženost značajno utječe na kvalitetu ljubavnog odnosa koje će pojedinac imati kao tinejdžer, odrasla osoba pa čak i kao roditelj sa svojom vlastitom djecom.</para>
<para>Djeca koja su doživjela sigurnu privrženost, s godinu dana starosti, bili su bolji u samostalnom istraživanju, znatiželjniji i zainteresiraniji za svijet oko sebe, bolji u svladavanju problema koristeći svoja osjetila te bolji u obavljanju nekih motoričkih radnji od drugih vršnjaka.</para>
<para>Brojne studije potvrđuju pozitivan odnos između razvoja sigurne privrženosti u prvim godinama života te kasnije socijalne kompetencije. Predškolci koji su stekli pozitivnu povezanost, bolji su u iskazivanju socijalnih vještina i u prilagodbi novim stvarima u životu - školi. Osnovnoškolci, koji su razvili pozitivnu povezanost, prihvaćeniji su od strane svojih vršnjaka, imaju više prijatelja, manje su usamljeni, imaju bolju sposobnost obraćanja pozornosti, usredotočenosti i učenja u školi, bolje su usmjereni prema nekom cilju, kooperativni su, imaju manje problema u školi, uspješno razvijaju odnos s učiteljima, motivirani su za učenje te kasnije imaju visoko samopouzdanje i uvjerenost u svoje sposobnosti.</para>
<para>Prema Teoriji povezanosti, najvažniji zadatak je da se u prvim godinama života djeteta stvori siguran i zdrav odnos s majkom. Prema najnovijim istraživanjima, takav način povezivanja djeteta s majkom od najranije dobi utječe pozitivno na razvoj mozga te stvara biološke temelje za cijeli život.</para>

Povezujuće roditeljstvo: Zašto su prve godine bebina života najvažnije? Količina ljubavi koju dijete prima od majke tijekom svojih prvih godina života ima ogroman i dugoročan utjecaj na njegov život. Emocionalno zdrav, sretan, skladan, konstuktivan i produktivan život ovisi o količini majčine ljubavi koje dijete primi u najranijoj dobi, smatraju psiholozi.
Mnogi roditelji nisu u potpunosti osviješteni o važnosti roditeljske ljubavi potrebne vrlo malom djetetu, a ni problemima do kojih može doći tijekom djetinjstva i adolescencije ako dijete ne osjeti najraniju povezanost s njima.
Teorija najranijeg povezivanja roditelja s djetetom govori da je važno zbog djetetova osjećaja "sigurnosti" u sebe kroz život. Povezanost ili privrženost odnosi se na odnos koji se stvara između djeteta i primarnog skrbnika, najčešće majke s kojom dijete najviše i najčešće komunicira u prvim mjesecima. Kroz tu vezu, dijete razvija očekivanja u kojoj mjeri može steći i održati sigurne međuljudske odnose, kao i spoznaju o povjerenju u tim odnosima.
Odnos između djeteta i majke može dovesti do dva ishoda: sigurne ili nesigurne povezanosti, tj. iskustvo najranijeg odnosa između djeteta i majke može biti pozitivno ili negativno.

   Sigurna povezanost ili privrženost

Dijete razvija sigurnu privrženost kada majka na nježan i odgovarajući način zadovoljava djetetove potrebe. Iz dječje perspektive, nježno i odgovarajuće znači da majka promatra i razumije djetetove potrebe te reagira na način koji godi i
čini dijete zadovoljnim. Majka koja potiče djetetovu sigurnu privrženost na nježan način pun ljubavi, učinit će sve da zadovolji potrebe djeteta nakon što uoči da dijete nešto boli ili da plače.
Sigurna privrženost također nastaje kada majka nosi ili mazi dijete na utješan način koji godi bebi, ponaša se kao i beba te reagira na način da dijete uživa (kad se beba smije, majka se smješka bebi). Dijete pokazuje zadovoljstvo i interes za majčin osmijeh.
Majka, koja njeguje sigurnu privrženost je u prirodnom skladu sa svojim djetetom te se interaktivni sklad razvija kako majka uči razumjeti, tumačiti, a zatim na odgovarajući način reagirati na djetetovo ponašanje. Ona uspješno komunicira s djetotom na način da poštuje bebino ponašanje, smatra ga zanimljivim i značajnim kroz brbljanje, smješkanje ili pričanje.
Dojenčad i mala djeca vole se igrati i istraživati. Majke koje žele poticati osjećaj sigurnost, pružit će djetetu igračke i aktivnosti u kojima će ono izraziti svoj interes. Dojenčad, mala djeca i predškolci vole donositi "vlastite odluke" pa će roditelji, koji žele poticati osjećaj sigurnosti kod djeteta, pružiti svom mališanu mogućnost donošenja odluka tijekom dana. Majke dozvoljavaju neograničenu količinu igre s ciljem da se dijete usredotoči na aktivnost koja mu je zanimljiva, bez ometanja, dok mu ta aktivnost ne postane dosadna. Kako bi formirale sigurnu vezu, majke prate reakciju djeteta na njih, prilagođavanjem svojeg ponašanja te pružanjem sigurnosti i bezuvjetne ljubavi.
Kod odgoja djece, ovakva teorija potiče da se dijete osjeća sigurno. Ovakvo ponašanje pomaže u izgradnji temeljnog društvenog sklada između djeteta i majke u kojem oni međusobno uživaju.
Suprotno mišljenju, ova vrsta roditeljstva neće razmaziti dijete. Razmažena, ovisna, čudnog ponašanja te zahtjevna djeca nastaju kada roditelji stalno krše pravila ovog načina odgoja.

   Nesigurna povezanost ili privrženost

Kad roditeljska ljubav nije dosljedna u tješenju djeteta, dijete razvija nesigurnu povezanost. U tom slučaju, veza s primarnim skrbnikom (majkom) je nepotpuna i nezadovoljavajuća. Na primjer, kad dijete plače ili je uznemireno, a majka reagira sa znatnim zakašnjenjem ili ne reagira. Majka može reagirati glasnim, naglim načinom što kod bebe izaziva strah i uzrokuje nesigurnost. Majka ne želi trošiti vrijeme na nošenje i maženje djeteta te se ne igra redovito s bebom, ne razgovara niti se smije s bebom.. Umjesto toga, majka pokušava nametnuti vlastite interese djetetu, kao što je pružanje igračke i aktivnosti prema vlastitom izboru. U principu, ovakvo ponašanje majke prema djetetu je jako rijetko.
Kao rezultat takvog ponašanja, dijete postaje frustrirano jer njegove potrebe nisu zadovoljene. Dijete ne razvija osjećaj povjerenja i sigurnosti u odrasle i sebe te postaje nesigurno.
Mnoge neželjene situacije mogu se dogoditi kada dijete razvije negativnu povezanost. Djeca s negativnom povezanošću kod kuće, razviju i negativnu povezanost s vršnjacima u predškoli, vrtiću te s učiteljima u prvom razredu. Nastavnici s takvom djecom imaju poteškoća u izgradnji odnosa zbog negativnih stavova prema odraslima.

   Učinci sigurne i nesigurne povezanosti

Vrsta emocionalne privrženosti djece, uspostavljena tijekom prvih 4-5 godina, obično traje cijeli život. Pozitivna, rana privrženost značajno utječe na kvalitetu ljubavnog odnosa koje će pojedinac imati kao tinejdžer, odrasla osoba pa čak i kao roditelj sa svojom vlastitom djecom.
Djeca koja su doživjela sigurnu privrženost, s godinu dana starosti, bili su bolji u samostalnom istraživanju, znatiželjniji i zainteresiraniji za svijet oko sebe, bolji u svladavanju problema koristeći svoja osjetila te bolji u obavljanju nekih motoričkih radnji od drugih vršnjaka.
Brojne studije potvrđuju pozitivan odnos između razvoja sigurne privrženosti u prvim godinama života te kasnije socijalne kompetencije. Predškolci koji su stekli pozitivnu povezanost, bolji su u iskazivanju socijalnih vještina i u prilagodbi novim stvarima u životu - školi. Osnovnoškolci, koji su razvili pozitivnu povezanost, prihvaćeniji su od strane svojih vršnjaka, imaju više prijatelja, manje su usamljeni, imaju bolju sposobnost obraćanja pozornosti, usredotočenosti i učenja u školi, bolje su usmjereni prema nekom cilju, kooperativni su, imaju manje problema u školi, uspješno razvijaju odnos s učiteljima, motivirani su za učenje te kasnije imaju visoko samopouzdanje i uvjerenost u svoje sposobnosti.
Prema Teoriji povezanosti, najvažniji zadatak je da se u prvim godinama života djeteta stvori siguran i zdrav odnos s majkom. Prema najnovijim istraživanjima, takav način povezivanja djeteta s majkom od najranije dobi utječe pozitivno na razvoj mozga te stvara biološke temelje za cijeli život. Karolina Cvek 

ID-100200031

Povezujuće roditeljstvo: Zašto su prve godine bebina života najvažnije?

<para>U oba je slučaja riječ o djeci s posebnim potrebama, a društvo je, čini se, sklono marginalizirati obje skupine. Nadarena su djeca željna znanja, širokoga i kvalitetnoga, bez obzira na svoju dob i status. Upravo je maleni genijalac T. S. Spivet, iz neobične američke obitelji, udžbenički primjer velikoga uma koji se mora suočiti s preprekama poput neprilagođenog obrazovnog sustava, nerazumijevanjem i osudom okoline te neprilagođenošću svijetu i vremenu u kojem živi. Emotivna obiteljska priča koju krase vješta gluma i zanimljiva redateljska realizacija odlična je prilika za obiteljsko druženje i upoznavanje jednog paralelnog svijeta - života nadarenog djeteta i njegove obitelji</para>
<para>Desetogodišnji T. S. Spivet nadareno je dijete iz neobične obitelji. Majka provodi dane promatrajući kukce, otac je nekomunikativni farmer, a sestra mašta o svjetlima pozornica. Njegov tragično preminuli brat blizanac Layton bolna je tema o kojoj se ne razgovara.</para>
<para>T.S. ima sve odlike nadarenog djeteta; odličan je promatrač, dobar u gotovo svemu čega se dohvati, razmišlja kao odrastao čovjek i emocionalno je zreliji i od članova vlastite obitelji. Okupiran znanošću, dječak otkriva mehanizme rada slavnog izuma zvanog perpetuum mobile i dobiva prestižnu nagradu Baird washingtonskog sveučilišta. Dječak zataji svoje godine i, ne javivši se nikome, odlazi na putovanje u glavni grad teretnim vlakom. Na svom neobičnom putovanju dječak dokazuje kako se, osim u znanosti, vrlo dobro snalazi i u prostoru, novim situacijama i komunikaciji s drugima. Razmišlja o svojoj obitelji,o tragičnom odlasku brata te o ljudskom ponašanju.</para>
<para>T.S. Spivet emocionalni je dječak koji se bori s osjećajem krivnje za bratovu smrt te vlastitim intelektom koji od njega iscrpljuje snagu i emocije, nesvakidašnje za desetogodišnjaka.</para>
<para>Film kritizira obrazovni sustav koji je potpuno inertan prema nadarenoj djeci pa su tako situacije, u kojima nadareno dijete pokazuje veće znanje od učitelja i za to biva kažnjeno, zaista tužne.</para>
<para>Manjak komunikacije u obitelji i neobični odnosi u kojima naizgled nitko ni sa kime ne komunicira tek su dio priče u kojoj se krije mnogo ljubavi i razumijevanja. Obiteljska situacija Spivetovih realan je prikaz neobične obitelji, koja se na sebi znan način, bori s gubitkom člana te vlastitim razlikama.</para>
<para>Dašak nadrealnih elemenata, Spivetovi razgovori s psom i preminulim bratom, djecu će zainteresirati, a njihova simbolika kojom se naglašavaju raznovrsne sposobnosti nadarenog djeteta nježno su uklopljeni u radnju i ne ruše ozbiljnost situacije.</para>
<para>Obiteljska avantura i priča malog genijalca prožete su velikim emocijama kojih postajemo svjesni kako film ide svome kraju. Ovo je kvalitetan uradak koji, prije svega, slavi ljudsku toplinu i međusobno razumijevanje kojemu nas život uči. Kod starijih će gledatelja izazvati empatiju i podsjetiti ih na svakodnevne situacije koje svaka obitelj unutar svoja četiri zida proživljava, a mlađi će gledatelji uživati u zaista zanimljivom svijetu dječaka koji se, kao i ostala djeca, igra, izmišlja, razmišlja i razvija svoju maštu. Jedina je razlika u tome što je njegov svijet ipak drugačiji i samim time djeci privlačniji. Film potiče na toleranciju i osvješćuje goleme zaostatke sustava koji djecu s posebnim potrebama, bilo nadarenu ili onu s intelektualnim poteškoćama, kronično zapostavlja.</para>
<para>
 <emphasis>Naša ocjena: 5/5</emphasis>
 <emphasis>Dob: 12+</emphasis>
 <emphasis>Redatelj: Jean-Pierre Jeunet</emphasis>
 <emphasis>Glume: Helena Bonham Carter, Robert Maillet, Callum Keith Rennie</emphasis>
 <emphasis>Trajanje: 105 min</emphasis>
</para>

„Mali genijalac“ slavi ljudsku toplinu i međusobno razumijevanje kojemu nas život uči Imati dijete s intelektualnim poteškoćama teško je breme no imati nadareno dijete, ponekad je još i teže. U oba je slučaja riječ o djeci s posebnim potrebama, a društvo je, čini se, sklono marginalizirati obje skupine. Nadarena su djeca željna znanja, širokoga i kvalitetnoga, bez obzira na svoju dob i status. Upravo je maleni genijalac T. S. Spivet, iz neobične američke obitelji, udžbenički primjer velikoga uma koji se mora suočiti s preprekama poput neprilagođenog obrazovnog sustava, nerazumijevanjem i osudom okoline te neprilagođenošću svijetu i vremenu u kojem živi. Emotivna obiteljska priča koju krase vješta gluma i zanimljiva redateljska realizacija odlična je prilika za obiteljsko druženje i upoznavanje jednog paralelnog svijeta - života nadarenog djeteta i njegove obitelji
Desetogodišnji T. S. Spivet nadareno je dijete iz neobične obitelji. Majka provodi dane promatrajući kukce, otac je nekomunikativni farmer, a sestra mašta o svjetlima pozornica. Njegov tragično preminuli brat blizanac Layton bolna je tema o kojoj se ne razgovara.
T.S. ima sve odlike nadarenog djeteta; odličan je promatrač, dobar u gotovo svemu čega se dohvati, razmišlja kao odrastao čovjek i emocionalno je zreliji i od članova vlastite obitelji. Okupiran znanošću, dječak otkriva mehanizme rada slavnog izuma zvanog perpetuum mobile i dobiva prestižnu nagradu Baird washingtonskog sveučilišta. Dječak zataji svoje godine i, ne javivši se nikome, odlazi na putovanje u glavni grad teretnim vlakom. Na svom neobičnom putovanju dječak dokazuje kako se, osim u znanosti, vrlo dobro snalazi i u prostoru, novim situacijama i komunikaciji s drugima. Razmišlja o svojoj obitelji,o tragičnom odlasku brata te o ljudskom ponašanju.
T.S. Spivet emocionalni je dječak koji se bori s osjećajem krivnje za bratovu smrt te vlastitim intelektom koji od njega iscrpljuje snagu i emocije, nesvakidašnje za desetogodišnjaka.
Film kritizira obrazovni sustav koji je potpuno inertan prema nadarenoj djeci pa su tako situacije, u kojima nadareno dijete pokazuje veće znanje od učitelja i za to biva kažnjeno, zaista tužne.
Manjak komunikacije u obitelji i neobični odnosi u kojima naizgled nitko ni sa kime ne komunicira tek su dio priče u kojoj se krije mnogo ljubavi i razumijevanja. Obiteljska situacija Spivetovih realan je prikaz neobične obitelji, koja se na sebi znan način, bori s gubitkom člana te vlastitim razlikama.
Dašak nadrealnih elemenata, Spivetovi razgovori s psom i preminulim bratom, djecu će zainteresirati, a njihova simbolika kojom se naglašavaju raznovrsne sposobnosti nadarenog djeteta nježno su uklopljeni u radnju i ne ruše ozbiljnost situacije.
Obiteljska avantura i priča malog genijalca prožete su velikim emocijama kojih postajemo svjesni kako film ide svome kraju. Ovo je kvalitetan uradak koji, prije svega, slavi ljudsku toplinu i međusobno razumijevanje kojemu nas život uči. Kod starijih će gledatelja izazvati empatiju i podsjetiti ih na svakodnevne situacije koje svaka obitelj unutar svoja četiri zida proživljava, a mlađi će gledatelji uživati u zaista zanimljivom svijetu dječaka koji se, kao i ostala djeca, igra, izmišlja, razmišlja i razvija svoju maštu. Jedina je razlika u tome što je njegov svijet ipak drugačiji i samim time djeci privlačniji. Film potiče na toleranciju i osvješćuje goleme zaostatke sustava koji djecu s posebnim potrebama, bilo nadarenu ili onu s intelektualnim poteškoćama, kronično zapostavlja.

   Naša ocjena: 5/5
   Dob: 12+
   Redatelj: Jean-Pierre Jeunet
   Glume: Helena Bonham Carter, Robert Maillet, Callum Keith Rennie
   Trajanje: 105 min
 Jelena Pervan 

Mali genijalac

„Mali genijalac“ slavi ljudsku toplinu i međusobno razumijevanje kojemu nas život uči

<para>Često puta se čuju komentari roditelja o različitim odgojnim stilovima i pritupima koji nekoj djeci odgovaraju, dok kod neke druge djece uopće ne „djeluju“. Zašto je tome tako?</para>
<para>Važno je biti svjestan toga da je i svaki roditelj odgojen na određeni način i da to može biti povezano s time kako će on odgajati svoje dijete. Naime, kroz život i komunikaciju s roditeljima neki obrasci se na nesvjesnoj razini „usade“ u nas i, htjeli mi to ili ne, njihov odraz se često može vidjeti u odnosu na sljedeću generaciju. Izuzetak tome jesu oni ljudi koji kroz rad na sebi te obrasce osvijeste i razriješe.</para>
<para>Tako npr. ako neki roditelji nisu adekvatno odgovarali na djetetovu emociju tuge, jednoga dana kada to dijete postane roditelj, velika je vjerojatnost da i ono neće znati adekvatno odgovoriti na izražavanje tuge kod svoga djeteta. Stoga je, za dovoljno dobar odgoj, potrebno razmišljati o tome kako adekvatno odgovarati na dječje emocije.</para>
<para>Još jedan izazov u odgoju je i djetetov temperament, ili još točnije – odnos roditeljeva i djetetova temperamenta. Naime, jasno je da će na nekim dimenzijama temperamenta roditelj i dijete biti slični, a na nekima različiti. Isto tako, temperament djeteta je u jednom odnosu s majčinim temperamentom, a u drugačijem odnosu s očevim temperamentom. Te kombinacije mogu dati odgovor zašto nam je neke stvari lakše, a neke teže iskomunicirati s djetetom. Biti svjestan svog, ali i djetetova temperamenta, može uvelike olakšati odnos s djetetom te unijeti veću kvalitetu u odgojni pristup.</para>
<para>
 Postavljanje granica svakako je nešto što zahtjeva najviše roditeljske energije, ali i drugih resursa kao što su kreativnost, snalažljivost i sl. Postoje brojne knjige koje se bave ovim područjem. Svuda se navodi kako treba biti ustrajan, dosljedan, jasan...ali, unatoč tome, brojni roditelji i dalje imaju poteškoća oko discipliniranja djeteta. Kroz naš višegodišnji rad s djecom i roditeljima iskustvo nam je pokazalo da je učinkovita tehnika koja se satoji od tri koraka. Pri postavljanju granica jako je važan prvi korak u kojem se djetetu treba priznati, odnosno na glas izgovoriti njegova želja ili potreba. Tako djetetu šaljemo poruku da smo ga čuli i razumjeli. Drugi korak je jasno izricanje granice, dok treći korak daje djetetu alternativu kroz koju dijete može zadovoljiti svoju primarnu potrebu, ali na nama prihvatljiv način.</para>
<para>Na programu Centra Proventus „Vrijeme za nas“ govorit će se upravo o ova tri područja u djetetovom odgoju i to kroz tri subotnje radionice. Osim toga program sadrži i radionice s djecom i roditeljima, a primarno je namijenjen roditeljima djece od 3 do 5 godina. Program počinje 25.8.2014., a više informacija možete naći na web stranici http://www.centarproventus.hr. Ili na e-mailu: tea@centarproventus.hr</para>
<para>Autorica teksta: Tea Knežević, mag.psych, praktičarka terapije igrom</para>

Odgojni izazovi – emocije, temperament, postavljanje granica Odgoj djeteta ogroman je izazov s kojim se susreće većina ljudi. Često puta se čuju komentari roditelja o različitim odgojnim stilovima i pritupima koji nekoj djeci odgovaraju, dok kod neke druge djece uopće ne „djeluju“. Zašto je tome tako?
Važno je biti svjestan toga da je i svaki roditelj odgojen na određeni način i da to može biti povezano s time kako će on odgajati svoje dijete. Naime, kroz život i komunikaciju s roditeljima neki obrasci se na nesvjesnoj razini „usade“ u nas i, htjeli mi to ili ne, njihov odraz se često može vidjeti u odnosu na sljedeću generaciju. Izuzetak tome jesu oni ljudi koji kroz rad na sebi te obrasce osvijeste i razriješe.
Tako npr. ako neki roditelji nisu adekvatno odgovarali na djetetovu emociju tuge, jednoga dana kada to dijete postane roditelj, velika je vjerojatnost da i ono neće znati adekvatno odgovoriti na izražavanje tuge kod svoga djeteta. Stoga je, za dovoljno dobar odgoj, potrebno razmišljati o tome kako adekvatno odgovarati na dječje emocije.
Još jedan izazov u odgoju je i djetetov temperament, ili još točnije – odnos roditeljeva i djetetova temperamenta. Naime, jasno je da će na nekim dimenzijama temperamenta roditelj i dijete biti slični, a na nekima različiti. Isto tako, temperament djeteta je u jednom odnosu s majčinim temperamentom, a u drugačijem odnosu s očevim temperamentom. Te kombinacije mogu dati odgovor zašto nam je neke stvari lakše, a neke teže iskomunicirati s djetetom. Biti svjestan svog, ali i djetetova temperamenta, može uvelike olakšati odnos s djetetom te unijeti veću kvalitetu u odgojni pristup.

   Postavljanje granica svakako je nešto što zahtjeva najviše roditeljske energije, ali i drugih resursa kao što su kreativnost, snalažljivost i sl. Postoje brojne knjige koje se bave ovim područjem. Svuda se navodi kako treba biti ustrajan, dosljedan, jasan...ali, unatoč tome, brojni roditelji i dalje imaju poteškoća oko discipliniranja djeteta. Kroz naš višegodišnji rad s djecom i roditeljima iskustvo nam je pokazalo da je učinkovita tehnika koja se satoji od tri koraka. Pri postavljanju granica jako je važan prvi korak u kojem se djetetu treba priznati, odnosno na glas izgovoriti njegova želja ili potreba. Tako djetetu šaljemo poruku da smo ga čuli i razumjeli. Drugi korak je jasno izricanje granice, dok treći korak daje djetetu alternativu kroz koju dijete može zadovoljiti svoju primarnu potrebu, ali na nama prihvatljiv način.
Na programu Centra Proventus „Vrijeme za nas“ govorit će se upravo o ova tri područja u djetetovom odgoju i to kroz tri subotnje radionice. Osim toga program sadrži i radionice s djecom i roditeljima, a primarno je namijenjen roditeljima djece od 3 do 5 godina. Program počinje 25.8.2014., a više informacija možete naći na web stranici http://www.centarproventus.hr. Ili na e-mailu: tea@centarproventus.hr
Autorica teksta: Tea Knežević, mag.psych, praktičarka terapije igrom Tea Knežević, mag. psih. i certificirani terapeut igrom 

odgojni izazovi

Odgojni izazovi – emocije, temperament, postavljanje granica

<para>
 .
</para>
<para>Stručnjaci smatraju kako se napitci od riže (rižino mlijeko) uopće ne bi smjeli koristiti u prehrani dojenčadi i male djece.</para>
<para>Riža prirodno sadrži višu razinu arsena od drugih žitarica zbog fiziologije biljke i načina na koji raste u poplavljenim rižinim poljima. Razina anorganskog arsena ovisi o vrsti riže i načinu njezinog uzgoja. Organski ili anoganski arsen nije dobar za djecu.</para>
<para>Trenutačno u zemljama Europske unije i Sjedinjenim Američkim Državama nisu regulirane namirnice koje sadrže arsen jer se "sigurna" razina arsena za konzumaciju ne može odrediti. Zabrinutost je veća zbog toga jer se arsen nalazi u sokovima koji slove kao prirodni i zdravi.</para>
<para>Viša koncentracija anorganskog arsena pronađena je i u hrani baziranoj na riži, u slojevima mekinja. Konzumacija proizvoda od rižinih mekinja poput rižinih pića je mnogo rizičnija nego konzumacija sirove, ali polirane (bijele) riže.</para>
<para>Zbog svoje dostupnosti, prehrambene vrijednosti i relativno niskog alergijskog potencijala, riža se naširoko koristi kao izvor ugljikohidrata tijekom dojenja. Osim toga, riža i proizvodi od riže, kao što su škrob, brašno te sirup, obično se dodaju u pića i hranu za dojenčad.</para>
<para>Doktorica Iva Hojsak sa Sveučilišta za dječje bolesti u Zagrebu navodi da se anorganski arsen smatra izrazito kancerogenim i njegovo dugotrajno konzumiranje ili izloženost njemu mogu imati negativne učinke na ljudsko zdravlje. To potvrđuje da su bebe i mala djeca 2-3 puta izloženija anorganskom arsenu nego odrasli. Ta tvrdnja se temelji na podacima o razini arsena u hrani za dojenčad i rižinim pićima, ali su podaci ograničeni za pripravke za dojenčad koji sadrže proteine na rižinoj bazi.</para>
<para>
 Preporuke za ograničavanje razine arsena u riži
</para>
<para>Zbog ovih problema, ESPGHAN Odbor za nutricionizam poziva na regulaciju anorganskog arsena u prehrambenim proizvodima koji se koriste za dojenčad i djecu. Hrana bazirana na riži treba se uzeti u obzir samo u slučaju dječje alergije na kravlje mlijeko, ali količina arsena u tim proizvodima mora biti naglašena kako bi se razmatralo o konzumaciji tih proizvoda od strane liječnika i roditelja.</para>
<para>Preporuča se ograničena konzumacija riže koja sadrži arsen, uvođenjem raznih žitarica u prehranu, kao što su zob, ječam, pšenica i kukuruz.</para>
<para>U dijelovima svijeta, gdje je potrošnja riže vrlo visoka, vrste riže s najnižim sadržajem arsena moraju biti označene i moraju se koristi za pripremu hrane za dojenčad.</para>
<para>Ovi podaci omogućuju daljnje istraživanje o utvrđivanju "sigurne" količine arsena u različitoj hrani za dojenčad i djecu te utjecaj anorganskog arsena na zdravlje.</para>

Rižino mlijeko nije dobro za bebe i djecu, kažu gastroenterolozi Ako je vaša beba ili dijete alergično na kravlje mlijeko, izbor u traženju zamjenskog mlijeka mogao bi biti sužen, smatraju stručnjaci Europskog društva za pedijatrijsku gastroenterologiju, hepatologiju i prehranu (ESPGHAN) i Sjevernoameričkog društva za pedijatrijsku gastroenterologiju, hepatologiju i prehranu zbog neregulirane previsoke anorganske razine arsena u nekim mliječnim proizvodima za djecu 
   .

Stručnjaci smatraju kako se napitci od riže (rižino mlijeko) uopće ne bi smjeli koristiti u prehrani dojenčadi i male djece.
Riža prirodno sadrži višu razinu arsena od drugih žitarica zbog fiziologije biljke i načina na koji raste u poplavljenim rižinim poljima. Razina anorganskog arsena ovisi o vrsti riže i načinu njezinog uzgoja. Organski ili anoganski arsen nije dobar za djecu.
Trenutačno u zemljama Europske unije i Sjedinjenim Američkim Državama nisu regulirane namirnice koje sadrže arsen jer se "sigurna" razina arsena za konzumaciju ne može odrediti. Zabrinutost je veća zbog toga jer se arsen nalazi u sokovima koji slove kao prirodni i zdravi.
Viša koncentracija anorganskog arsena pronađena je i u hrani baziranoj na riži, u slojevima mekinja. Konzumacija proizvoda od rižinih mekinja poput rižinih pića je mnogo rizičnija nego konzumacija sirove, ali polirane (bijele) riže.
Zbog svoje dostupnosti, prehrambene vrijednosti i relativno niskog alergijskog potencijala, riža se naširoko koristi kao izvor ugljikohidrata tijekom dojenja. Osim toga, riža i proizvodi od riže, kao što su škrob, brašno te sirup, obično se dodaju u pića i hranu za dojenčad.
Doktorica Iva Hojsak sa Sveučilišta za dječje bolesti u Zagrebu navodi da se anorganski arsen smatra izrazito kancerogenim i njegovo dugotrajno konzumiranje ili izloženost njemu mogu imati negativne učinke na ljudsko zdravlje. To potvrđuje da su bebe i mala djeca 2-3 puta izloženija anorganskom arsenu nego odrasli. Ta tvrdnja se temelji na podacima o razini arsena u hrani za dojenčad i rižinim pićima, ali su podaci ograničeni za pripravke za dojenčad koji sadrže proteine na rižinoj bazi.

   Preporuke za ograničavanje razine arsena u riži

Zbog ovih problema, ESPGHAN Odbor za nutricionizam poziva na regulaciju anorganskog arsena u prehrambenim proizvodima koji se koriste za dojenčad i djecu. Hrana bazirana na riži treba se uzeti u obzir samo u slučaju dječje alergije na kravlje mlijeko, ali količina arsena u tim proizvodima mora biti naglašena kako bi se razmatralo o konzumaciji tih proizvoda od strane liječnika i roditelja.
Preporuča se ograničena konzumacija riže koja sadrži arsen, uvođenjem raznih žitarica u prehranu, kao što su zob, ječam, pšenica i kukuruz.
U dijelovima svijeta, gdje je potrošnja riže vrlo visoka, vrste riže s najnižim sadržajem arsena moraju biti označene i moraju se koristi za pripremu hrane za dojenčad.
Ovi podaci omogućuju daljnje istraživanje o utvrđivanju "sigurne" količine arsena u različitoj hrani za dojenčad i djecu te utjecaj anorganskog arsena na zdravlje. Karolina Cvek 

ID-10073535

Rižino mlijeko nije dobro za bebe i djecu, kažu gastroenterolozi

<para>Plodna voda također štiti pupčanu vrpcu kako se ne bi našla stisnuta između djeteta i stijenke maternice. Količina plodne vode pomaže u održavanju regulacije djetetovog urina što je od izuzetne važnosti za njegovu dobrobit.</para>
<para>Plodna voda nastaje ubrzo nakon začeća. Pomoću nje, beba koja raste i razvija se, u mogućnosti je preseliti se u maternicu do poroda.</para>
<para>U nekim slučajevima, količina plodne vode može biti premala. To stanje naziva se oligohidramnija i može biti vrlo opasno po život djeteta. Može se dogoditi u bilo kojem razdoblju trudnoće, ali se najčešće događa tijekom zadnjeg tromjesečja.</para>
<para>Uzroci premale količine plodne vode mogu biti:</para>
<para>- prerano pucanje vodenjaka (prijevremeno prsnuće plodnih kanala),</para>
<para>- prerano djelomično ili potpuno odvajanje posteljice od unutarnje stijenke maternice prije poroda,</para>
<para>- određeni zdravstveni problemi kod majke, kao što su kronični visoki krvni tlak ili visoki krvni tlak u kombinaciji s viškom proteina u urinu nakon 20 tjedana trudnoće (preeklampsija),</para>
<para>- upotreba određenih lijekova, kao što su ACE inhibitori tj. inhibitori angiotenzin konvertirajućeg enzima koji se primarno koriste za liječenje hipertenzije i kongestivnog zatajenja srca,</para>
<para>- određeni zdravstveni problemi kod beba, kao što su ograničeni rast, problemi u radu bubrega ili urirarnog trakta ili genetski poremećaj.</para>
<para>Budući da je plodna voda neophodna za razvoj mišića, udova, pluća i probavnog sustava djeteta, njezina premala količina može biti veliki problem u ranoj trudnoći te najčešće uzrokuje pobačaj, rođenje mrtvorođenčeta ili poteškoće u razvoju organa nerođenog djeteta.</para>
<para>Ako vam je dijagnosticirana premala količina plodne vode, liječnik će pomno pratiti vašu trudnoću kako bi se spriječile moguće komplikacije te će vam preporučiti konzumiranje što više tekućine.</para>
<para>Ukoliko je količina plodne vode zabrinjavajuće mala, liječnik najčešće izvodi postupak gdje u plodne kanale dovodi dodatnu količinu tekućine, kemijski sličnog sadržaja kao plodna voda.</para>

Oligohidramnija ili premala količina plodne vode Plodna voda je tekućina koja okružuje bebu u maternici. Ona služi kao jastuk koji štiti dijete od ozljeda te omogućuje dovoljno prostora za djetetov rast, kretanje i razvoj. Plodna voda također štiti pupčanu vrpcu kako se ne bi našla stisnuta između djeteta i stijenke maternice. Količina plodne vode pomaže u održavanju regulacije djetetovog urina što je od izuzetne važnosti za njegovu dobrobit.
Plodna voda nastaje ubrzo nakon začeća. Pomoću nje, beba koja raste i razvija se, u mogućnosti je preseliti se u maternicu do poroda.
U nekim slučajevima, količina plodne vode može biti premala. To stanje naziva se oligohidramnija i može biti vrlo opasno po život djeteta. Može se dogoditi u bilo kojem razdoblju trudnoće, ali se najčešće događa tijekom zadnjeg tromjesečja.
Uzroci premale količine plodne vode mogu biti:
- prerano pucanje vodenjaka (prijevremeno prsnuće plodnih kanala),
- prerano djelomično ili potpuno odvajanje posteljice od unutarnje stijenke maternice prije poroda,
- određeni zdravstveni problemi kod majke, kao što su kronični visoki krvni tlak ili visoki krvni tlak u kombinaciji s viškom proteina u urinu nakon 20 tjedana trudnoće (preeklampsija),
- upotreba određenih lijekova, kao što su ACE inhibitori tj. inhibitori angiotenzin konvertirajućeg enzima koji se primarno koriste za liječenje hipertenzije i kongestivnog zatajenja srca,
- određeni zdravstveni problemi kod beba, kao što su ograničeni rast, problemi u radu bubrega ili urirarnog trakta ili genetski poremećaj.
Budući da je plodna voda neophodna za razvoj mišića, udova, pluća i probavnog sustava djeteta, njezina premala količina može biti veliki problem u ranoj trudnoći te najčešće uzrokuje pobačaj, rođenje mrtvorođenčeta ili poteškoće u razvoju organa nerođenog djeteta.
Ako vam je dijagnosticirana premala količina plodne vode, liječnik će pomno pratiti vašu trudnoću kako bi se spriječile moguće komplikacije te će vam preporučiti konzumiranje što više tekućine.
Ukoliko je količina plodne vode zabrinjavajuće mala, liječnik najčešće izvodi postupak gdje u plodne kanale dovodi dodatnu količinu tekućine, kemijski sličnog sadržaja kao plodna voda. Karolina Cvek 

ID-100110689

Oligohidramnija ili premala količina plodne vode

<para>Prilikom susreta s osobama koje dugo nisu vidjeli ili ih ne viđaju svakodnevno, djecu se često potiče da grle i ljube odrasle, bez obzira da li to žele i vole ili upravo suprotno.</para>
<para>Oni malo temperamentniji jasno će i glasno reći da ne žele zagrliti tetu ili poljubiti djedovog brata i istrgnuti se iz ruke roditelju, ali većina će poslušno pristati na neželjeni fizički kontakt s bližim ili daljim rođakom, odnosno većina roditelja prisilit će dijete da zagrli i poljubi rođaka kako mu ne bi povrijedili osjećaje. Naravno, tu su i mališani koji s time nemaju problema i rado se grle i cmokaju sa svima.</para>
<para>Trebamo li djecu prisiljavati na neželjene fizičke kontakte i šaljemo li im neke krive poruke o granicama koje treba postaviti kad je njihovo tijelo u pitanju, ali i njihove želje?</para>
<para>
 Razlozi "protiv"
</para>
<para>Vrlo ekstremno mišljenje jedne grupe roditelja je da se djecu ne bi nikako trebalo prisiljavati da dodiruju i ljube odrasle s kojima se rijetko viđaju, jer na taj način postaju potencijalne žrtve seksualnog zlostavljanja koje se najčešće i događa od strane osoba bliskih djeci ili od strane srodnika.</para>
<para>Ako dijete ne želi grliti i ljubiti članove uže i šire obitelji to znači da ne voli "invaziju" na svoj osobni prostor i da mu to izaziva neugodu. Ova grupa smatra da dijete u današnjem svijetu treba naučiti da cijeni svoje tijelo i štiti svoj osobni prostor. To se može naučiti samo na način da dijete osluškuje svoj unutarnji glas, intuiciju i osjećaje vezano za određenu situaciju, da prepozna da li je nešto ugodno i ok ili mu je to neugodno i osjeća da je opasno za njega. Prema ovome stajalištu djeca bi trebala davati zagrljaje i poljupce na način i u situacijama u kojima ona to žele, pa makar povrijedili osjećaje stare tete, djedovog brata ili polusestrične. Osim navedenog, forsiranje djece da iskazuju nježnosti kada to ne žele, može utjecati na njihove seksualne veze u tinejdžerskoj dobi jer ih to uči da koriste svoje tijelo kako bi zadovoljili nekog koga percipiraju kao autoritet.</para>
<para>Kada se sjetimo kako smo mi sami reagirali kao djeca na zagrljaje i poljupce ljudi s kojima nismo bili bliski i koji nisu bili naši roditelji, mnogi od nas sjetit će se da nam to nije uvijek bilo ugodno. Oni koji imaju vlastitu djecu, znaju osjetiti kada je vrijeme za maženje i zagrljaje i pusice, a kad djetetu nije do toga. Ukratko, zagrljaje i poljupce, bili veliki ili mali, trebali bi davati ako osjećamo da to želimo, a ne zato što smo pod pritiskom da to moramo.</para>
<para>
 Razlozi "za"
</para>
<para>S druge strane, mnogi roditelji smatraju da nema ništa loše u tome da dijete "odradi" zagrljaj ili pusu, jer će ionako u životu morati raditi puno toga što mu neće biti po volji. Zagrljaj daljnjem rođaku ili djedu kojeg nisu dugo vidjeli, neki roditelji vide kao dio obiteljskog bontona. Baš kao što djecu učimo da pozdravljaju, rukuju se, budu kulturna prema odraslima, tako ih trebamo naučiti i da pruže zagrljaj onima koji ih jako vole iako ih često ne viđaju.</para>
<para>Na taj način djeca uče i da postoji širi krug ljudi koji spadaju u njihovu obitelj ili rodbinu i s kojima imamo posebnu povezanost. Ta veza treba se održavati komunikacijom, posjećivanjem te pečatiti zagrljajima, dobrim željama, čestitkama...</para>
<para>
 Kako se postaviti ako dijete odbije fizički kontakt?
</para>
<para>Djeca na svakodnevnoj bazi odbijaju raditi stvari koje od njih tražimo - ići na spavanje, pojesti ručak, pospremiti igračke i slično. Naravno, odbit će i dati rođaku zagrljaj ili pusu. Kako reagirati u takvoj situaciji?
Ne bi bilo dobro etiketirati takvo ponašanje kao nepristojno ili loše. Umjesto toga, djecu treba naučiti kako da se odnose prema rođacima s poštovanjem i pristojnošću, a da im ipak ostane pravo da postave vlastite granice kad je njihov osobni prostor u pitanju. Naime, tretirati ljude na brižan način i s poštovanjem nije isto što i pokazivati privrženost zagrljajima i fizičkim kontaktom.</para>
<para>Dobar prvi korak mogao bi biti da tu svoju praksu i "politiku" objasnite rođacima. Odrasli, čak i najbliža rodbina, trebali bi poštivati tu vašu odluku da ne forsirate dijete da grli i ljubi ako to ne želi. Iako im u početku neće biti drago, kasnije će puno više poštivati iskrenu privrženost koju će im dijete pokazati kada se zbliže i provedu neko vrijeme zajedno. Mnoga djeca na prvu loptu ne žele nikakav kontakt, čak se i skrivaju iza mame i tate, ali nakon nekoliko sati bez posebnog povoda dolaze do tete ili ujaka i pokažu mu privrženost nekom svojom gestom.</para>
<para>Umjesto zagrljaja i poljubaca možete predložiti pružanje ruke, mahanje ili "daj mi pet". Na taj način djeci se, posebno onoj sramežljivoj, daju izbori, a ujedno se gestama komunicira poštovanje i pristojnost prema odraslima. Možda s nekim članovima šire obitelji dijete osmisli svoj unikatni i jedinstveni pozdrav koji će ih povezati puno kvalitetnije od nevoljkog zagrljaja.</para>

Moraš zagrliti i poljubiti tetu ili trebamo li prisiljavati djecu na neželjene fizičke kontakte? Ljeto je doba godine kad imamo malo više vremena za sebe, djecu i obitelj pa se nerijetko upravo za toplih dana uputimo u kraći ili duži posjet rodbini, prijateljima i poznanicima. Prilikom susreta s osobama koje dugo nisu vidjeli ili ih ne viđaju svakodnevno, djecu se često potiče da grle i ljube odrasle, bez obzira da li to žele i vole ili upravo suprotno.
Oni malo temperamentniji jasno će i glasno reći da ne žele zagrliti tetu ili poljubiti djedovog brata i istrgnuti se iz ruke roditelju, ali većina će poslušno pristati na neželjeni fizički kontakt s bližim ili daljim rođakom, odnosno većina roditelja prisilit će dijete da zagrli i poljubi rođaka kako mu ne bi povrijedili osjećaje. Naravno, tu su i mališani koji s time nemaju problema i rado se grle i cmokaju sa svima.
Trebamo li djecu prisiljavati na neželjene fizičke kontakte i šaljemo li im neke krive poruke o granicama koje treba postaviti kad je njihovo tijelo u pitanju, ali i njihove želje?

   Razlozi "protiv"

Vrlo ekstremno mišljenje jedne grupe roditelja je da se djecu ne bi nikako trebalo prisiljavati da dodiruju i ljube odrasle s kojima se rijetko viđaju, jer na taj način postaju potencijalne žrtve seksualnog zlostavljanja koje se najčešće i događa od strane osoba bliskih djeci ili od strane srodnika.
Ako dijete ne želi grliti i ljubiti članove uže i šire obitelji to znači da ne voli "invaziju" na svoj osobni prostor i da mu to izaziva neugodu. Ova grupa smatra da dijete u današnjem svijetu treba naučiti da cijeni svoje tijelo i štiti svoj osobni prostor. To se može naučiti samo na način da dijete osluškuje svoj unutarnji glas, intuiciju i osjećaje vezano za određenu situaciju, da prepozna da li je nešto ugodno i ok ili mu je to neugodno i osjeća da je opasno za njega. Prema ovome stajalištu djeca bi trebala davati zagrljaje i poljupce na način i u situacijama u kojima ona to žele, pa makar povrijedili osjećaje stare tete, djedovog brata ili polusestrične. Osim navedenog, forsiranje djece da iskazuju nježnosti kada to ne žele, može utjecati na njihove seksualne veze u tinejdžerskoj dobi jer ih to uči da koriste svoje tijelo kako bi zadovoljili nekog koga percipiraju kao autoritet.
Kada se sjetimo kako smo mi sami reagirali kao djeca na zagrljaje i poljupce ljudi s kojima nismo bili bliski i koji nisu bili naši roditelji, mnogi od nas sjetit će se da nam to nije uvijek bilo ugodno. Oni koji imaju vlastitu djecu, znaju osjetiti kada je vrijeme za maženje i zagrljaje i pusice, a kad djetetu nije do toga. Ukratko, zagrljaje i poljupce, bili veliki ili mali, trebali bi davati ako osjećamo da to želimo, a ne zato što smo pod pritiskom da to moramo.

   Razlozi "za"

S druge strane, mnogi roditelji smatraju da nema ništa loše u tome da dijete "odradi" zagrljaj ili pusu, jer će ionako u životu morati raditi puno toga što mu neće biti po volji. Zagrljaj daljnjem rođaku ili djedu kojeg nisu dugo vidjeli, neki roditelji vide kao dio obiteljskog bontona. Baš kao što djecu učimo da pozdravljaju, rukuju se, budu kulturna prema odraslima, tako ih trebamo naučiti i da pruže zagrljaj onima koji ih jako vole iako ih često ne viđaju.
Na taj način djeca uče i da postoji širi krug ljudi koji spadaju u njihovu obitelj ili rodbinu i s kojima imamo posebnu povezanost. Ta veza treba se održavati komunikacijom, posjećivanjem te pečatiti zagrljajima, dobrim željama, čestitkama...

   Kako se postaviti ako dijete odbije fizički kontakt?

Djeca na svakodnevnoj bazi odbijaju raditi stvari koje od njih tražimo - ići na spavanje, pojesti ručak, pospremiti igračke i slično. Naravno, odbit će i dati rođaku zagrljaj ili pusu. Kako reagirati u takvoj situaciji?
Ne bi bilo dobro etiketirati takvo ponašanje kao nepristojno ili loše. Umjesto toga, djecu treba naučiti kako da se odnose prema rođacima s poštovanjem i pristojnošću, a da im ipak ostane pravo da postave vlastite granice kad je njihov osobni prostor u pitanju. Naime, tretirati ljude na brižan način i s poštovanjem nije isto što i pokazivati privrženost zagrljajima i fizičkim kontaktom.
Dobar prvi korak mogao bi biti da tu svoju praksu i "politiku" objasnite rođacima. Odrasli, čak i najbliža rodbina, trebali bi poštivati tu vašu odluku da ne forsirate dijete da grli i ljubi ako to ne želi. Iako im u početku neće biti drago, kasnije će puno više poštivati iskrenu privrženost koju će im dijete pokazati kada se zbliže i provedu neko vrijeme zajedno. Mnoga djeca na prvu loptu ne žele nikakav kontakt, čak se i skrivaju iza mame i tate, ali nakon nekoliko sati bez posebnog povoda dolaze do tete ili ujaka i pokažu mu privrženost nekom svojom gestom.
Umjesto zagrljaja i poljubaca možete predložiti pružanje ruke, mahanje ili "daj mi pet". Na taj način djeci se, posebno onoj sramežljivoj, daju izbori, a ujedno se gestama komunicira poštovanje i pristojnost prema odraslima. Možda s nekim članovima šire obitelji dijete osmisli svoj unikatni i jedinstveni pozdrav koji će ih povezati puno kvalitetnije od nevoljkog zagrljaja. Jelena Kovačić 

Happy mother and kid

Moraš zagrliti i poljubiti tetu ili trebamo li prisiljavati djecu na neželjene fizičke kontakte?

<para>. Matilda ne provodi vrijeme na Facebooku, već se igra u vrtu, a priče i legende njezina su omiljena zanimacija.</para>
<para>Ipak, Matilda je sasvim moderan književni lik upravo zbog svojih neobičnih sklonosti ka starini i klasičnom načinu informiranja. Generacijama odraslim uz tablete i društvene mreže, Matildin je svijet sasvim nova dimenzija koja bi ih vrlo lako mogla zainteresirati jer svako je dijete, u suštini, jednako zaigrano, željno avanture i sklono maštanju, bez obzira provodi li dane uz elektroniku ili knjigu.</para>
<para>Likovi poput Adriana Molea, Grznoga Grge, Bum Tomice i Pauline P. idealne su „platforme“ za prenošenje poruka, zabavnih dogodovština i čitavog jednog svijeta koji se kroz specifičnog lika može najrealnije prikazati. Upravo su to razlozi sve većeg broja prepoznatljivih karaktera čiji se zapisi i dnevnici nalaze na popisu slobodne lektire mnogih osnovnoškolaca.</para>
<para>Djevojčica Matilda jedna je od takvih karaktera koja, za razliku od nabrojanih, ipak pomalo odskače. Matilda ne koristi Facebook, igra se uz potok, ali njezino znanje u informacijskim znanostima bogato je i njime barata vrlo profesionalno. Majka knjižničarka naučila ju je kako se služiti knjižnicom kao informacijskim alatom pa tako Matilda većinu svog slobodnog vremena provodi upravo pretražujući enciklopedije, razgovarajući s knjigovežama, knjižničarima i upoznavajući mladog čitatelja s pojmovima koje će mu koristiti pri dolasku u knjižnicu.</para>
<para>U prvom se nastavku Matilda borila s neobičnim ponašanjem svojega mačka i s obiteljskim tajnama koje bi mogle otkriti vještičje porijeklo njezine majke. U drugom se romanu Matilda ne predaje od svojega nauma da dokaže obiteljsku tajnu, a u priču su iz vedra neba, odnosno iz obližnjeg potoka, uskočile i žabe koje su, kako djevojčica sumnja, začarane.</para>
<para>Zanimljiv odabir mjesta i općenito klasičan štih cijeloga romana odaju dojam mističnosti radnje i samim se time roman izdvaja iz mora suvremenih djela za djecu. Matilda je pravo dijete, zaigrana i željna avantura koje nikako da osvanu u njezinoj blizini. Pridavajući veća značenja svakodnevnim situacijama, Matilda čini ono što smo svi nekad činili kako bi si upotpunili vrijeme i doživjeli avanture kakve bi vidjeli u crtićima i filmovima. Upravo je ta činjenica okosnica radnje i ono što proživljava svako dijete, neovisno o mjestu i vremenu u kojem živi svoje djetinjstvo.</para>
<para>I drugi roman o Matildi sadrži edukativne djelove, ovaj put orijentirane na znanost pa tako Matilda u knjižnici istražuje različite grane znanosti poput etnologije, zoologije i drugih, pritom objašnjavajući čitatelju značenja istih. Autorica, po struci knjižničarka, suptilno je uklopila pojmove koji bi djeci mogli koristiti pri potrazi za informacijama.</para>
<para>Jednostavna naracija i dašak magije uklopljen u djetetovu svakodnevicu koja, na njegovu žalost nikad nije dovoljno čarobna, lijepo su upotpunjene jednostavnim vinjetama.</para>
<para>Ima nešto neobično u tim Matildama. Sjetimo li se knjiškog moljca, neobično zanimljive Matilde iz romana Roalda Dahla, lako ćemo ju usporediti s našom junakinjom ispod čijeg se imena također krije zanimljiva priča koju valja poslušati.</para>
<para>Romani o Matildi su kratki, čitki i jednostavni, a opet svoj djeci bliske tematike, s daškom čarolije koji će ih privući čitanju, tajnama i knjigama. Edukativni djelovi podučit će ih korisnim informacijama i kamo sreće, približiti čitanju kao veseloj i zdravoj aktivnosti. Idealno štivo za djecu nižih razreda osnovne škole.</para>
<para>
 <emphasis>Dob: 7+</emphasis>
 <emphasis>Napisala: Ivanka Ferenčić Martinčić</emphasis>
 <emphasis>Narisala: Martina Frančić</emphasis>
 <emphasis>Izdavač: Naklada Nika</emphasis>
 <emphasis>Broj stranica: 80</emphasis>
</para>
<para>Poklanjamo knjigicu "Matilda i zagonetne žabe". Proceduru znate... upišite odgovor i svoje podatke u našu prijavnicu i dođite nam opet u ponedjeljak 20. listopada 2014. kada ćemo objaviti ime malenog dobitnika ili dobitnice.</para>
<para>A Matilda i njezine žabice putuju u Mokošicu!</para>
<para>Dobitnica je Sanja Gašparović iz Mokošice
</para>
<para>Hvala svima na sudjelovanju!</para>
<para/>

Matilda i zagonetne žabe: novi roman o čaroliji odrastanja uz knjige i priče Nakon uspješnog kratkog romana „Matilda i vještičji mačak“ djeca odnedavno imaju priliku pročitati i drugi dio najavljene trilogije o djevojčici koja svakodnevno nailazi na neobične, magične zagonetke koje razotkriva na klasičan, današnjim generacijama zastarjeli, ali svakako najkvalitetniji način - koristeći se knjigama . Matilda ne provodi vrijeme na Facebooku, već se igra u vrtu, a priče i legende njezina su omiljena zanimacija.
Ipak, Matilda je sasvim moderan književni lik upravo zbog svojih neobičnih sklonosti ka starini i klasičnom načinu informiranja. Generacijama odraslim uz tablete i društvene mreže, Matildin je svijet sasvim nova dimenzija koja bi ih vrlo lako mogla zainteresirati jer svako je dijete, u suštini, jednako zaigrano, željno avanture i sklono maštanju, bez obzira provodi li dane uz elektroniku ili knjigu.
Likovi poput Adriana Molea, Grznoga Grge, Bum Tomice i Pauline P. idealne su „platforme“ za prenošenje poruka, zabavnih dogodovština i čitavog jednog svijeta koji se kroz specifičnog lika može najrealnije prikazati. Upravo su to razlozi sve većeg broja prepoznatljivih karaktera čiji se zapisi i dnevnici nalaze na popisu slobodne lektire mnogih osnovnoškolaca.
Djevojčica Matilda jedna je od takvih karaktera koja, za razliku od nabrojanih, ipak pomalo odskače. Matilda ne koristi Facebook, igra se uz potok, ali njezino znanje u informacijskim znanostima bogato je i njime barata vrlo profesionalno. Majka knjižničarka naučila ju je kako se služiti knjižnicom kao informacijskim alatom pa tako Matilda većinu svog slobodnog vremena provodi upravo pretražujući enciklopedije, razgovarajući s knjigovežama, knjižničarima i upoznavajući mladog čitatelja s pojmovima koje će mu koristiti pri dolasku u knjižnicu.
U prvom se nastavku Matilda borila s neobičnim ponašanjem svojega mačka i s obiteljskim tajnama koje bi mogle otkriti vještičje porijeklo njezine majke. U drugom se romanu Matilda ne predaje od svojega nauma da dokaže obiteljsku tajnu, a u priču su iz vedra neba, odnosno iz obližnjeg potoka, uskočile i žabe koje su, kako djevojčica sumnja, začarane.
Zanimljiv odabir mjesta i općenito klasičan štih cijeloga romana odaju dojam mističnosti radnje i samim se time roman izdvaja iz mora suvremenih djela za djecu. Matilda je pravo dijete, zaigrana i željna avantura koje nikako da osvanu u njezinoj blizini. Pridavajući veća značenja svakodnevnim situacijama, Matilda čini ono što smo svi nekad činili kako bi si upotpunili vrijeme i doživjeli avanture kakve bi vidjeli u crtićima i filmovima. Upravo je ta činjenica okosnica radnje i ono što proživljava svako dijete, neovisno o mjestu i vremenu u kojem živi svoje djetinjstvo.
I drugi roman o Matildi sadrži edukativne djelove, ovaj put orijentirane na znanost pa tako Matilda u knjižnici istražuje različite grane znanosti poput etnologije, zoologije i drugih, pritom objašnjavajući čitatelju značenja istih. Autorica, po struci knjižničarka, suptilno je uklopila pojmove koji bi djeci mogli koristiti pri potrazi za informacijama.
Jednostavna naracija i dašak magije uklopljen u djetetovu svakodnevicu koja, na njegovu žalost nikad nije dovoljno čarobna, lijepo su upotpunjene jednostavnim vinjetama.
Ima nešto neobično u tim Matildama. Sjetimo li se knjiškog moljca, neobično zanimljive Matilde iz romana Roalda Dahla, lako ćemo ju usporediti s našom junakinjom ispod čijeg se imena također krije zanimljiva priča koju valja poslušati.
Romani o Matildi su kratki, čitki i jednostavni, a opet svoj djeci bliske tematike, s daškom čarolije koji će ih privući čitanju, tajnama i knjigama. Edukativni djelovi podučit će ih korisnim informacijama i kamo sreće, približiti čitanju kao veseloj i zdravoj aktivnosti. Idealno štivo za djecu nižih razreda osnovne škole.

   Dob: 7+
   Napisala: Ivanka Ferenčić Martinčić
   Narisala: Martina Frančić
   Izdavač: Naklada Nika
   Broj stranica: 80

Poklanjamo knjigicu "Matilda i zagonetne žabe". Proceduru znate... upišite odgovor i svoje podatke u našu prijavnicu i dođite nam opet u ponedjeljak 20. listopada 2014. kada ćemo objaviti ime malenog dobitnika ili dobitnice.
A Matilda i njezine žabice putuju u Mokošicu!
Dobitnica je Sanja Gašparović iz Mokošice

Hvala svima na sudjelovanju!
 Jelena Pervan 

matilda i zagonetne zabe - naslovna

Matilda i zagonetne žabe: novi roman o čaroliji odrastanja uz knjige i priče

<para>"Trudnički mozak", "majčin mozak" ili mamnezija je pojam vezan uz probleme s pamćenjem, zbog kojeg trudnice zaboravljaju svakodnevne stvari pa tako gube ključeve od automobila, zaboravljanju brojeve mobitela ili gdje su ostavile novčanik ili automobil.</para>
<para>Mnoga istraživanja su provedena s ciljem okrivanja uzroka gubljenja koncentracije ili pojave zaboravljivosti kod trudnica i majki, no uzroci i dalje ostaju tajna.</para>
<para>Trudnoća je razdoblje kada dolazi do promjena središnjeg živčanog sustava kod trudnica i majki pa tako neka istraživanja otkrivaju da tijekom trudnoće dolazi do stvaranja novih mirisnih "organa" ili neurona na miris koji opstaju tijekom ostatka života. Visoka razina spolnih hormona također može biti krivac za padove u koncentraciji, a poplava hormona koja se događa za vrijeme trudnoće vrlo vjerojatno trajno mijenja strukturu i funkciju mozga.</para>
<para>"Rupe u pamćenju" kod trudnica mogu nastati i zbog stresa, mnoštva obaveza ili nedovoljnog spavanja. Ukoliko imate veće probleme kod razmišljanja, koncentracije, pamćenja, gubitka interesa ili zadovoljstva, postoji mogućnost da patite od depresije i bilo bi poželjno da s nekim podijelite svoje osjećaje.</para>
<para>Nerođeno dijete, staro nekoliko tjedana, ima veći utjecaj na majku nego je sama majka toga svjesna, pa tako pokreti bebe u majčinom trbuhu, povećavaju broj otkucaja majčinog srca, izazivaju ježenje kože i psihološko uzbuđenje.</para>
<para>Promjene u područjima mozga vezane su uz emocije i pamćenje te pripremaju ženu na povezanost s djetetom.</para>
<para>Mamnezija, koja se najčešće događa u prvom tromjesečju, znači pad koncentracije i zaboravljivost kod trudnica, ali ne znači da se smanjuje kapacitet mozga pa se vaš kvocijent inteligencije ne mijenja, ali se mijenjaju prioriteti koje mozak sam sebi posloži.</para>
<para>Najbolji "lijek" je smirivanje, pisanje malih natuknica koje će vas podsjetiti na obaveze, organiziranje predmeta i zadataka koje svakodnevno koristite i obavljate, stavljajući ih uvijek na isto mjesto i u isto vrijeme te smanjivanje broja obaveza.</para>
<para>Zaboravljivost tijekom trudnoće smatrajte znakom da je vrijeme da pojednostavite svoj život i usmjerite svu svoju energiju na sebe i svoje dijete. Mamnezija obično nestaje nekoliko tjedana nakon poroda, no tada slijedi postporođajni umor koji će isto tako jednom proći.</para>
<para>Sve u svemu, "trudnički mozak" je vrlo česta i privremena pojava koja vas ne treba brinuti.</para>

"Trudnički mozak" privremeno je stanje koje nas također priprema na majčinstvo Trudnoća je vrijeme promjena za svaku trudnicu. Promjene se događaju po cijelom tijelu, pa tako i u mozgu te na neki način pripremaju ženu da postane majka. "Trudnički mozak", "majčin mozak" ili mamnezija je pojam vezan uz probleme s pamćenjem, zbog kojeg trudnice zaboravljaju svakodnevne stvari pa tako gube ključeve od automobila, zaboravljanju brojeve mobitela ili gdje su ostavile novčanik ili automobil.
Mnoga istraživanja su provedena s ciljem okrivanja uzroka gubljenja koncentracije ili pojave zaboravljivosti kod trudnica i majki, no uzroci i dalje ostaju tajna.
Trudnoća je razdoblje kada dolazi do promjena središnjeg živčanog sustava kod trudnica i majki pa tako neka istraživanja otkrivaju da tijekom trudnoće dolazi do stvaranja novih mirisnih "organa" ili neurona na miris koji opstaju tijekom ostatka života. Visoka razina spolnih hormona također može biti krivac za padove u koncentraciji, a poplava hormona koja se događa za vrijeme trudnoće vrlo vjerojatno trajno mijenja strukturu i funkciju mozga.
"Rupe u pamćenju" kod trudnica mogu nastati i zbog stresa, mnoštva obaveza ili nedovoljnog spavanja. Ukoliko imate veće probleme kod razmišljanja, koncentracije, pamćenja, gubitka interesa ili zadovoljstva, postoji mogućnost da patite od depresije i bilo bi poželjno da s nekim podijelite svoje osjećaje.
Nerođeno dijete, staro nekoliko tjedana, ima veći utjecaj na majku nego je sama majka toga svjesna, pa tako pokreti bebe u majčinom trbuhu, povećavaju broj otkucaja majčinog srca, izazivaju ježenje kože i psihološko uzbuđenje.
Promjene u područjima mozga vezane su uz emocije i pamćenje te pripremaju ženu na povezanost s djetetom.
Mamnezija, koja se najčešće događa u prvom tromjesečju, znači pad koncentracije i zaboravljivost kod trudnica, ali ne znači da se smanjuje kapacitet mozga pa se vaš kvocijent inteligencije ne mijenja, ali se mijenjaju prioriteti koje mozak sam sebi posloži.
Najbolji "lijek" je smirivanje, pisanje malih natuknica koje će vas podsjetiti na obaveze, organiziranje predmeta i zadataka koje svakodnevno koristite i obavljate, stavljajući ih uvijek na isto mjesto i u isto vrijeme te smanjivanje broja obaveza.
Zaboravljivost tijekom trudnoće smatrajte znakom da je vrijeme da pojednostavite svoj život i usmjerite svu svoju energiju na sebe i svoje dijete. Mamnezija obično nestaje nekoliko tjedana nakon poroda, no tada slijedi postporođajni umor koji će isto tako jednom proći.
Sve u svemu, "trudnički mozak" je vrlo česta i privremena pojava koja vas ne treba brinuti. Karolina Cvek 

ID-100265356

"Trudnički mozak" privremeno je stanje koje nas također priprema na majčinstvo

<para>Odlazak s djecom na godišnji odmor, pogotovo ako su mala, često sa sobom donosi i mnoge ljetne nevolje. Naoružajte se strpljenjem i imajte pri ruci putnu ljekarnu u kojoj su najnužniji lijekovi i sredstva za ublažavanje raznih tegoba, kao što su moguće alergije na sunce i ubode insekata, protiv bolova i povišene tjelesne temperature. Najviše izazova donosi boravak na plaži gdje dijete treba zaštiti od UV zračenja, te kupanje u moru ili bazenu, kada morate dijete stalno nadzirati, te ovisno o njegovoj dobi ograničiti boravak u vodi. Donosimo vam nekoliko savjeta kako bi ljetovanje s djecom prošlo što bezbrižnije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što učiniti da djetetu olakšamo vrućine?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vodite računa da dijete mora unositi dovoljne količine tekućine, najbolje vode i nezaslađenih napitaka, jer djeca slabije podnose vrućinu od odraslih i lako dehidriraju. Odjeća od prozračnih, laganih materijala, poput pamuka, i platneni šeširić u svijetloj boji obavezni su odjevni predmeti za mališane ljeti. Lagana pamučna odjeća svijetlih boja upija znoj djeteta, te štiti od osipa. Tijekom ljeta djeci je potrebna hrana koja će ih rashladiti poput svježeg voća i različitih voćnih frapea. Lubenica, dinja, šljive ili breskve izvrstan su izbor za ljetnu prehranu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako prepoznati alergiju na sunce?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Već nakon vrlo kratkog sunčanja, kod djece se mogu pojaviti alergije i različite reakcije kože na sunce. Pojavljuju se na osunčanim dijelovima tijela, a mogu poprimiti oblik otoka, osipa, plikova ili crvenih mrlja. Kod djece, alergije i preosjetljivosti kože na sunce mogu nastati uzimanjem lijekova, kozmetičkih preparata ili dječjih parfema. Najčešća alergija koja se pojavljuje kod djece je tzv. solarni osip prouzročen suncem koje u kombinaciji s tjelesnim znojem uzrokuje crvenkaste prištiće koje često prati svrbež. Najčešće se pojavljuje oko vrata i na području dekoltea. Dijete sa solarnim osipom treba redovito tuširati u čistoj slatkoj vodi, i to nekoliko puta na dan, a najbolje nakon svakog kupanja u morskoj vodi ili nakon što se oznoji. Svakako treba koristiti kreme s UV zaštitom i izbjegavati izlaganje suncu, pri čemu je potrebno piti kalcij u tabletama i mlijeko, te jesti banane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dijete i sunčanica
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Strogo pazite da dijete igrajući se na plaži ne provede na suncu više vremena nego što bi trebalo, a pogotovo ne bez kape ili šeširića na glavi. Sunčanica je  rekcija organizma na pretjerano izlaganje suncu, čiji su simptomi vrtoglavica, mučnina, dijete se osjeća nemoćno, pospano, a može doći i do povraćanja. Male bebe su razdražljive, plaču, izgledaju kao da imaju virozu. Ako posumnjate na sunčanicu dijete što prije treba skloniti sa sunca, smjestiti ga u klimatiziranu, zamračenu prostoriju, te ga istuširati mlakom vodom. Dati mu sredstva za uklanjanje temperature i glavobolje (paracetamol ili ibuprofen). Treba nadoknaditi izgubljenu tekućinu, najbolje mu je dati da pije rashlađeni napitak, čaj ili vodu,, a u slučaju većih gubitaka tekućine zbog povraćanja, svakako djetetu treba dati i oralnu rehidracijsku tekućinu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što učiniti u slučaju opeklina od sunca?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sunčeve zrake naročito su opasne za najmlađe.Opekline od sunca mogu imati teške posljedice za bebu kao što je dehidracija, povišena tjelesna temperatura, šok, niski krvni tlak, nepravilan rad srca. Ako se radi o dojenčetu ispod godine dana potrebno je savjetovati se s liječnikom, a isto tako i kod djeteta starijeg od godinu dana ako tjelesna temperatura prijeđe 38,3 C. U svakom slučaju treba dijete staviti u hladnu i zamračenu prostoriju i davati mu dosta tekućine. Ako tjelesna temperatura prijeđe 38,3 C potreban je i antipiretik. Korisno je staviti obloge fiziološke otopine na kožu, a nakon toga nježno neutralne losione,a nikako ne primjenjivati alkohol.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kada se beba smije kupati u moru, bazenu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Malu djecu ne bi trebalo unositi u more, bazen, sve dok nisu sposobna sama držati glavicu, jer prije nego što svladaju tu vještinu glavica im može slučajno klonuti pod vodu. Dijete sve do školske dobi mora u vodu ulaziti isključivo s odraslom osobom. Ne smijete dijete pustiti da se kupa bez nadzora jer je utapanje djeteta moguće i u plitkoj vodi. Narukvice su bolja zaštita od koluta jer omogućuju bolji i skladniji rad ruku pri pokretima plivanja. Ako se dijete plaši vode ili se opire ulasku, ne bi ga trebalo prisiljavati da uđe u vodu dok ne stekne sigurnost i ne izrazi želju za kupanjem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koliko stupnjeva mora imati more za kupanje s bebom?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U usporedbi s većom djecom i odraslima dojenčad s obzirom na tjelesnu masu ima veću tjelesnu površinu i još nedozrele mehanizme reguliranja tjelesne temperature. Zato je kod njih brže moguće pothlađivanje ili pregrijavanje tijela. U obzir treba uzeti i individualne razlike između djece, naime neka će se vrlo rado brčkati, a drugima će voda izazivati nelagodu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koliko dugo boraviti u vodi?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Djeca puno brže gube tjelesnu toplinu od odraslih, pa bi njihov boravak u moru trebao biti što kraći da se ne pothlade. U more treba uvijek ulaziti polako i smireno, postepeno prilagođavajući tjelesnu temperaturu temperaturi mora. Kod male djece osobito treba paziti da se ne pothlade i neka se samo brčkaju u plićaku jer je tamo voda najtoplija. Ako primijetite da su djetetu nosić i uši hladni, usnice plave ili da dršće, izvedite ga iz vode, obrišite i zamotajte u ručnik, utoplite i pustite ga da se malo zagrije na suncu. Na plaži nikada ne ostavljajte djecu bez nadzora, pogotovo ako nisu dobri plivači, držite ih na oku kad se kupaju Ako idu plivati duže relacije ili roniti, neka to čine u pratnji starije osobe i vrsnijeg plivača.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Crijevne infekcije kod djece
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mala djeca se lako zaraze bilo od vršnjaka ili u obitelji gdje ima i odrasle djece  koja su kakvu virozu donijela s igrališta, bazena ili vrtića. I kod djece crijevne viroze često znaju biti praćene povišenom temperaturom, te povraćanjem. Kod djece je pogotovo važno nadoknaditi izgubljenu tekućinu, jer se može dogoditi da dehidriraju. Rehidraciju treba provoditi pripravcima koji sadrže minerale, mogu se kupiti u ljekarni, a djetetu dajte piti tekućinu (vodu ili čaj) s rehidracijskim pripravkom što češće, u manjim količinama. Snižavajte temperaturu djetetu te mu lagano uvodite u prehranu namirnice koje će mu pomoći da se što prije oporavi. To mogu biti juhe, kuhano meso, riža, mrkva, jabuka. Inače, ljeti pazite koje namirnice djeca konzumiraju, dobro operite svježe voće i povrće koje jedu, a posebice se mora paziti na higijenu i djeci što češće prati ruke. Vrlo čest uzročnik bakterijskih infekcija kod djece u dobi do dvije godine uzrokuje Campylobacter. U organizam dospije preko nedovoljno kuhane hrane, nepasteriziranog mlijeka ili pak nečiste vode. U pravilu ne zahtijeva antibiotsku terapiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što učiniti kada dijete dobije vodene kozice ljeti?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Visoka temperatura i sunčeve zrake na ionako iritiranoj koži dodatno će razdražiti dijete. I to je sve što vas treba dodatno zabrinuti., pojava mrlja na mjestima gdje su bile krastice koje su bile izložene suncu do upale moždanih ovojnica, no sve su one neutemeljene. Dijete koje ima vodene kozice treba mirovati kako bi što uspješnije prevladalo virus. Ne preporučuje se izlazak vani jer to podrazumijeva veću tjelesnu aktivnost, izloženost mjehurića jakome suncu, više mogućnosti za ozljede. Sunčeve zrake mogu uzrokovati mrlje na koži i one su prolazne naravi. Nakon toga nastupa hipopigmentacija ili promjene na koži koje nastaju zbog nepravilnog nakupljanja pigmenta te se potom uspostavlja normalna boja kože. Ako se pojavila bakterijska infekcija uzrokovana češkanjem mjehurića ili osipa, na koži mogu ostati ožiljci koji imaju trajno smanjenu pigmentaciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što kad dijete ljeti dobije upalu grla?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upala grla česta je ljeti, bez obzira javlja li se zbog prehlade ili ne. Mikrobi, bakterije i virusi, koji je uzrokuju, mogu mališanu pokvariti ljetovanje te ga zbog curenja i začepljenog nosa, temperature i osjećaja slabosti prikovati nekoliko dana za krevet. Upala grla može izazvati ozbiljne zdravstvene tegobe, te je potrebno zatražiti medicinsku pomoć, pogotovo ako dijete ima visoku temperaturu iznad 38,5 stupnjeva. Upala grla liječi se lijekovima koje uništavaju uzroke upale, ublažavaju simptome i sprječavaju razvoj daljnjih infekcija (najčešće upalu uha). Pri liječenju upale grla prirodnim putem pomažu čaj od kadulje, propolis koji se može pronaći u obliku kapi, spreja ili pastila, te inhalacija koja smanjuje začepljenost nosa s par kapi eukaliptusa, cedra, timijana ili slane vode.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto dijete koje uzima antibiotik ne smije na sunce?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pri primjeni nekih antibiotika uslijed izloženosti suncu na koži se javlja osip sličan opeklini od sunca. Na koži se to osjeća kao peckanje i probadanje. Ta se pojava naziva fototoksična reakcija. Ponekad je čak moguća fotoalergijska reakcija, kad se spomenutim znacima pridružuju još i otjecanje i svrbež. Uz antibiotike i još neke skupine lijekova, fototoksičnu reakciju mogu izazvati i  pripravci koji se nanose na kožu. I hrana bogata psoralenima u dodiru s kožom (celer, mrkva, limeta, smokva, peršin) može izazvati pojačanu fotoosjetljivost kod izlaganja suncu. Nakon njihovog dospijeća u kožu koja je obasjana UV zračenjem, nastaje upalna reakcija kože. Većina tih tvari izaziva fototoksične reakcije, no neke mogu izazvati oba tipa reakcija, dakle ujedno i fotoalergijsku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(M.G.)</para>

Na što sve paziti s djetetom na ljetovanju? Naoružajte se strpljenjem i imajte pri ruci putnu ljekarnu Odlazak s djecom na godišnji odmor, pogotovo ako su mala, često sa sobom donosi i mnoge ljetne nevolje. Naoružajte se strpljenjem i imajte pri ruci putnu ljekarnu u kojoj su najnužniji lijekovi i sredstva za ublažavanje raznih tegoba, kao što su moguće alergije na sunce i ubode insekata, protiv bolova i povišene tjelesne temperature. Najviše izazova donosi boravak na plaži gdje dijete treba zaštiti od UV zračenja, te kupanje u moru ili bazenu, kada morate dijete stalno nadzirati, te ovisno o njegovoj dobi ograničiti boravak u vodi. Donosimo vam nekoliko savjeta kako bi ljetovanje s djecom prošlo što bezbrižnije.
   
   Što učiniti da djetetu olakšamo vrućine?
   
   
Vodite računa da dijete mora unositi dovoljne količine tekućine, najbolje vode i nezaslađenih napitaka, jer djeca slabije podnose vrućinu od odraslih i lako dehidriraju. Odjeća od prozračnih, laganih materijala, poput pamuka, i platneni šeširić u svijetloj boji obavezni su odjevni predmeti za mališane ljeti. Lagana pamučna odjeća svijetlih boja upija znoj djeteta, te štiti od osipa. Tijekom ljeta djeci je potrebna hrana koja će ih rashladiti poput svježeg voća i različitih voćnih frapea. Lubenica, dinja, šljive ili breskve izvrstan su izbor za ljetnu prehranu.
   
   Kako prepoznati alergiju na sunce?
   
   
Već nakon vrlo kratkog sunčanja, kod djece se mogu pojaviti alergije i različite reakcije kože na sunce. Pojavljuju se na osunčanim dijelovima tijela, a mogu poprimiti oblik otoka, osipa, plikova ili crvenih mrlja. Kod djece, alergije i preosjetljivosti kože na sunce mogu nastati uzimanjem lijekova, kozmetičkih preparata ili dječjih parfema. Najčešća alergija koja se pojavljuje kod djece je tzv. solarni osip prouzročen suncem koje u kombinaciji s tjelesnim znojem uzrokuje crvenkaste prištiće koje često prati svrbež. Najčešće se pojavljuje oko vrata i na području dekoltea. Dijete sa solarnim osipom treba redovito tuširati u čistoj slatkoj vodi, i to nekoliko puta na dan, a najbolje nakon svakog kupanja u morskoj vodi ili nakon što se oznoji. Svakako treba koristiti kreme s UV zaštitom i izbjegavati izlaganje suncu, pri čemu je potrebno piti kalcij u tabletama i mlijeko, te jesti banane.
   
   Dijete i sunčanica
   
   
Strogo pazite da dijete igrajući se na plaži ne provede na suncu više vremena nego što bi trebalo, a pogotovo ne bez kape ili šeširića na glavi. Sunčanica je  rekcija organizma na pretjerano izlaganje suncu, čiji su simptomi vrtoglavica, mučnina, dijete se osjeća nemoćno, pospano, a može doći i do povraćanja. Male bebe su razdražljive, plaču, izgledaju kao da imaju virozu. Ako posumnjate na sunčanicu dijete što prije treba skloniti sa sunca, smjestiti ga u klimatiziranu, zamračenu prostoriju, te ga istuširati mlakom vodom. Dati mu sredstva za uklanjanje temperature i glavobolje (paracetamol ili ibuprofen). Treba nadoknaditi izgubljenu tekućinu, najbolje mu je dati da pije rashlađeni napitak, čaj ili vodu,, a u slučaju većih gubitaka tekućine zbog povraćanja, svakako djetetu treba dati i oralnu rehidracijsku tekućinu.
   
   Što učiniti u slučaju opeklina od sunca?
   
   
Sunčeve zrake naročito su opasne za najmlađe.Opekline od sunca mogu imati teške posljedice za bebu kao što je dehidracija, povišena tjelesna temperatura, šok, niski krvni tlak, nepravilan rad srca. Ako se radi o dojenčetu ispod godine dana potrebno je savjetovati se s liječnikom, a isto tako i kod djeteta starijeg od godinu dana ako tjelesna temperatura prijeđe 38,3 C. U svakom slučaju treba dijete staviti u hladnu i zamračenu prostoriju i davati mu dosta tekućine. Ako tjelesna temperatura prijeđe 38,3 C potreban je i antipiretik. Korisno je staviti obloge fiziološke otopine na kožu, a nakon toga nježno neutralne losione,a nikako ne primjenjivati alkohol.
   
   Kada se beba smije kupati u moru, bazenu?
   
   
Malu djecu ne bi trebalo unositi u more, bazen, sve dok nisu sposobna sama držati glavicu, jer prije nego što svladaju tu vještinu glavica im može slučajno klonuti pod vodu. Dijete sve do školske dobi mora u vodu ulaziti isključivo s odraslom osobom. Ne smijete dijete pustiti da se kupa bez nadzora jer je utapanje djeteta moguće i u plitkoj vodi. Narukvice su bolja zaštita od koluta jer omogućuju bolji i skladniji rad ruku pri pokretima plivanja. Ako se dijete plaši vode ili se opire ulasku, ne bi ga trebalo prisiljavati da uđe u vodu dok ne stekne sigurnost i ne izrazi želju za kupanjem.
   
   Koliko stupnjeva mora imati more za kupanje s bebom?
   
   
U usporedbi s većom djecom i odraslima dojenčad s obzirom na tjelesnu masu ima veću tjelesnu površinu i još nedozrele mehanizme reguliranja tjelesne temperature. Zato je kod njih brže moguće pothlađivanje ili pregrijavanje tijela. U obzir treba uzeti i individualne razlike između djece, naime neka će se vrlo rado brčkati, a drugima će voda izazivati nelagodu.
   
   Koliko dugo boraviti u vodi?
   
   
Djeca puno brže gube tjelesnu toplinu od odraslih, pa bi njihov boravak u moru trebao biti što kraći da se ne pothlade. U more treba uvijek ulaziti polako i smireno, postepeno prilagođavajući tjelesnu temperaturu temperaturi mora. Kod male djece osobito treba paziti da se ne pothlade i neka se samo brčkaju u plićaku jer je tamo voda najtoplija. Ako primijetite da su djetetu nosić i uši hladni, usnice plave ili da dršće, izvedite ga iz vode, obrišite i zamotajte u ručnik, utoplite i pustite ga da se malo zagrije na suncu. Na plaži nikada ne ostavljajte djecu bez nadzora, pogotovo ako nisu dobri plivači, držite ih na oku kad se kupaju Ako idu plivati duže relacije ili roniti, neka to čine u pratnji starije osobe i vrsnijeg plivača.
   
   Crijevne infekcije kod djece
   
   
Mala djeca se lako zaraze bilo od vršnjaka ili u obitelji gdje ima i odrasle djece  koja su kakvu virozu donijela s igrališta, bazena ili vrtića. I kod djece crijevne viroze često znaju biti praćene povišenom temperaturom, te povraćanjem. Kod djece je pogotovo važno nadoknaditi izgubljenu tekućinu, jer se može dogoditi da dehidriraju. Rehidraciju treba provoditi pripravcima koji sadrže minerale, mogu se kupiti u ljekarni, a djetetu dajte piti tekućinu (vodu ili čaj) s rehidracijskim pripravkom što češće, u manjim količinama. Snižavajte temperaturu djetetu te mu lagano uvodite u prehranu namirnice koje će mu pomoći da se što prije oporavi. To mogu biti juhe, kuhano meso, riža, mrkva, jabuka. Inače, ljeti pazite koje namirnice djeca konzumiraju, dobro operite svježe voće i povrće koje jedu, a posebice se mora paziti na higijenu i djeci što češće prati ruke. Vrlo čest uzročnik bakterijskih infekcija kod djece u dobi do dvije godine uzrokuje Campylobacter. U organizam dospije preko nedovoljno kuhane hrane, nepasteriziranog mlijeka ili pak nečiste vode. U pravilu ne zahtijeva antibiotsku terapiju.
   
   Što učiniti kada dijete dobije vodene kozice ljeti?
   
   
Visoka temperatura i sunčeve zrake na ionako iritiranoj koži dodatno će razdražiti dijete. I to je sve što vas treba dodatno zabrinuti., pojava mrlja na mjestima gdje su bile krastice koje su bile izložene suncu do upale moždanih ovojnica, no sve su one neutemeljene. Dijete koje ima vodene kozice treba mirovati kako bi što uspješnije prevladalo virus. Ne preporučuje se izlazak vani jer to podrazumijeva veću tjelesnu aktivnost, izloženost mjehurića jakome suncu, više mogućnosti za ozljede. Sunčeve zrake mogu uzrokovati mrlje na koži i one su prolazne naravi. Nakon toga nastupa hipopigmentacija ili promjene na koži koje nastaju zbog nepravilnog nakupljanja pigmenta te se potom uspostavlja normalna boja kože. Ako se pojavila bakterijska infekcija uzrokovana češkanjem mjehurića ili osipa, na koži mogu ostati ožiljci koji imaju trajno smanjenu pigmentaciju.
   
   Što kad dijete ljeti dobije upalu grla?
   
   
Upala grla česta je ljeti, bez obzira javlja li se zbog prehlade ili ne. Mikrobi, bakterije i virusi, koji je uzrokuju, mogu mališanu pokvariti ljetovanje te ga zbog curenja i začepljenog nosa, temperature i osjećaja slabosti prikovati nekoliko dana za krevet. Upala grla može izazvati ozbiljne zdravstvene tegobe, te je potrebno zatražiti medicinsku pomoć, pogotovo ako dijete ima visoku temperaturu iznad 38,5 stupnjeva. Upala grla liječi se lijekovima koje uništavaju uzroke upale, ublažavaju simptome i sprječavaju razvoj daljnjih infekcija (najčešće upalu uha). Pri liječenju upale grla prirodnim putem pomažu čaj od kadulje, propolis koji se može pronaći u obliku kapi, spreja ili pastila, te inhalacija koja smanjuje začepljenost nosa s par kapi eukaliptusa, cedra, timijana ili slane vode.
   
   Zašto dijete koje uzima antibiotik ne smije na sunce?
   
   
Pri primjeni nekih antibiotika uslijed izloženosti suncu na koži se javlja osip sličan opeklini od sunca. Na koži se to osjeća kao peckanje i probadanje. Ta se pojava naziva fototoksična reakcija. Ponekad je čak moguća fotoalergijska reakcija, kad se spomenutim znacima pridružuju još i otjecanje i svrbež. Uz antibiotike i još neke skupine lijekova, fototoksičnu reakciju mogu izazvati i  pripravci koji se nanose na kožu. I hrana bogata psoralenima u dodiru s kožom (celer, mrkva, limeta, smokva, peršin) može izazvati pojačanu fotoosjetljivost kod izlaganja suncu. Nakon njihovog dospijeća u kožu koja je obasjana UV zračenjem, nastaje upalna reakcija kože. Većina tih tvari izaziva fototoksične reakcije, no neke mogu izazvati oba tipa reakcija, dakle ujedno i fotoalergijsku.
 

(M.G.) M.G. 

Na što sve paziti s djetetom na ljetovanju?

<para>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ove školske godine dodatne glavobolje stvara i činjenica da su svi udžbenici potpuno novi. Roditelji neće biti u mogućnosti dodatno uštedjeti nabavkom od starije djece ili prijatelja.  Predbilježbe za udžbenike su u punom jeku, no tisak i isporuka predviđeni su za kasnije od planiranog, stoga svaki dan igra ulogu hoćete li udžbenike dobiti do početka školske godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zahvaljujući internet trgovini sve ove poteškoće znatno su olakšane. To je razlog zašto se sve veći broj roditelja odlučuje za narudžbe udžbenika putem interneta. U nastavku donosimo ključne razloge zašto udžbenike naručiti online.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Elegantno rješenje online narudžbe udžbenika dostupno je već četvrtu godinu za redom uz eKupi.hr. Gotov popis školskih udžbenika, omotani udžbenici, personalizirane naljepnice, besplatna dostava do vrata na odabrani datum, odlične cijene školskog pribora i dodatni popusti, plaćanje do 12 rata bez kamata i bezbrižno ljeto garantirani su uz ovu najveću internet trgovinu u Hrvatskoj i regiji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jednostavno do pravog  popisa udžbenika za vašeg đaka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Samo odaberite školu i razredi i popis udžbenika je spreman. Kupnja je automatizirana, a sve što je potrebno je s popisa odabrati udžbenike koje trebate.  Na eKupi nabavite povoljno i školski pribor i opremu te potpuno bezbrižni krenite na zasluženi odmor.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Koristite i dodatne pogodnosti za još bolje raspoloženje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sve roditelje koji kupnju školskih udžbenika obave do 20.7.2014. eKupi nagrađuje besplatnom dostavom  na odabranu adresu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Više informacija saznajte na <ulink url="http://www.ekupi.hr/Skolske-knjige-i-udzbenici-g14007.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr&amp;utm_source=zena_hr&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=skola_2014">www.ekupi.hr</ulink>
 
</para>

Jeste li pripremili đaka za novu školsku godinu? Ljeto bez školskih briga za roditelje 
   
   
   
Ove školske godine dodatne glavobolje stvara i činjenica da su svi udžbenici potpuno novi. Roditelji neće biti u mogućnosti dodatno uštedjeti nabavkom od starije djece ili prijatelja.  Predbilježbe za udžbenike su u punom jeku, no tisak i isporuka predviđeni su za kasnije od planiranog, stoga svaki dan igra ulogu hoćete li udžbenike dobiti do početka školske godine.
   
Zahvaljujući internet trgovini sve ove poteškoće znatno su olakšane. To je razlog zašto se sve veći broj roditelja odlučuje za narudžbe udžbenika putem interneta. U nastavku donosimo ključne razloge zašto udžbenike naručiti online.
   
Elegantno rješenje online narudžbe udžbenika dostupno je već četvrtu godinu za redom uz eKupi.hr. Gotov popis školskih udžbenika, omotani udžbenici, personalizirane naljepnice, besplatna dostava do vrata na odabrani datum, odlične cijene školskog pribora i dodatni popusti, plaćanje do 12 rata bez kamata i bezbrižno ljeto garantirani su uz ovu najveću internet trgovinu u Hrvatskoj i regiji.
   Jednostavno do pravog  popisa udžbenika za vašeg đaka.
   Samo odaberite školu i razredi i popis udžbenika je spreman. Kupnja je automatizirana, a sve što je potrebno je s popisa odabrati udžbenike koje trebate.  Na eKupi nabavite povoljno i školski pribor i opremu te potpuno bezbrižni krenite na zasluženi odmor.
   Koristite i dodatne pogodnosti za još bolje raspoloženje.
   Sve roditelje koji kupnju školskih udžbenika obave do 20.7.2014. eKupi nagrađuje besplatnom dostavom  na odabranu adresu.
   
   Više informacija saznajte na www.ekupi.hr
   
 žena.hr 

Jeste li pripremili đaka za novu školsku godinu?

<para>Ako ste trudnica i pitate se kako ćete preživjeti vruće dane koji su pred nama, onda je ovo pravi tekst za vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Donosimo vam nekoliko korisnih savjeta kako da tijekom trudnoće preživite visoke temperature i vrućinu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Ugradite klima uređaj
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako još uvijek nemate klimu u svom domu, trebali biste razmisliti o toj investiciji. Naime, kad temperature vani postanu nepodnošljive biti ćete sretni što ste investirali u klimu. To je najbolji savjet koji će vam pomoći da preživite trudnoću za vrijeme visokih temperatura. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Obratite pažnju na odjeću koju nosite
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako često zanemarujemo materijale od kojih je napravljena odjeća koju nosimo, to je zapravo iznimno bitno, osobito ljeti. Vrsta odjeće koju nosimo ima velik utjecaj na to hoćete li se osjećati ugodno ili ne. Preporučuje se izbjegavati nošenje sintetičkih i umjetnih tkanina te umjesto toga nositi laganiju odjeću od pamuka, lana i sl, osobito tijekom ljeta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Kupajte se u bazenu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kupanje u bazenu može biti predivno osvježenje za vrijeme vrućih ljetnih dana, a i dobro je za opuštanje. Ako imate bazen vi ili netko od vaših prijatelja, onda nikako nemojte propustiti kupanje i uživajte maksimalno. Kupanje na javnim bazenima za vrijeme trudnoće vam ipak ne bismo preporučili.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Budite u kući
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za vrijeme najvećih vrućina, osobito u vremenu od 11 do 17 sati pokušajte izbjegavati sunce i što više vremena provodite unutra. Boravak na svježem zraku uzmite si ranije ujutro ili pak navečer, kada sunce više nije tako jako. Ponekad jednostavno morate ostati tamo gdje je najudobnije za vas, a postoje mnoge aktivnosti koje možete raditi i u zatvorenom prostoru. Spavanje, gledanje omiljenih serija, surfanje Internetom samo su neke od njih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Pijte mnogo tekućine
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Važno je da ne dehidrirate kad je vani vruće stoga morate piti dovoljno tekućine, najbolje običnu vodu. Dehidracija je loša i za vas i za vašu bebu stoga imajte na umu da uvijek u blizini imate bocu vode. Ako vam obična nije ukusna, u nju možete dodati krišku limuna ili naranče za aromu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Podignite noge
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tijekom trudnoće nije neuobičajeno oticanje noga, osobito u posljednjem tromjesečju. Ljeti je zbog vrućina to još češći slučaj. Da biste ublažili oticanje nogu podignite ih dok sjedite ili pod njih stavite jastuk ako ste u ležećem položaju, to bi vam trebalo pomoći. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Budite pozitivni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoji i prednost toga što ste trudni tijekom ljetnih mjeseci. Možete nositi laganiju odjeću, a i ljeti se obično događaju brojne zanimljive manifestacije koje možete posjećivati ako vam je dosadno. Na taj vam način vrijeme brže i zabavnije prolazi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imate li vi neke savjete za trudnice koje biste rado podijelile s nama? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: parenting.allwomenstalk.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: adamr/Freedigitalphotos.net</para>

Kako preživjeti trudnoću u vrućim danima Super savjeti za sve buduće mame Ako ste trudnica i pitate se kako ćete preživjeti vruće dane koji su pred nama, onda je ovo pravi tekst za vas. 
   
Donosimo vam nekoliko korisnih savjeta kako da tijekom trudnoće preživite visoke temperature i vrućinu. 
   
   1. Ugradite klima uređaj
   
   
Ako još uvijek nemate klimu u svom domu, trebali biste razmisliti o toj investiciji. Naime, kad temperature vani postanu nepodnošljive biti ćete sretni što ste investirali u klimu. To je najbolji savjet koji će vam pomoći da preživite trudnoću za vrijeme visokih temperatura. 
   
   2. Obratite pažnju na odjeću koju nosite
   
   
Iako često zanemarujemo materijale od kojih je napravljena odjeća koju nosimo, to je zapravo iznimno bitno, osobito ljeti. Vrsta odjeće koju nosimo ima velik utjecaj na to hoćete li se osjećati ugodno ili ne. Preporučuje se izbjegavati nošenje sintetičkih i umjetnih tkanina te umjesto toga nositi laganiju odjeću od pamuka, lana i sl, osobito tijekom ljeta.
   
   3. Kupajte se u bazenu
   
   
Kupanje u bazenu može biti predivno osvježenje za vrijeme vrućih ljetnih dana, a i dobro je za opuštanje. Ako imate bazen vi ili netko od vaših prijatelja, onda nikako nemojte propustiti kupanje i uživajte maksimalno. Kupanje na javnim bazenima za vrijeme trudnoće vam ipak ne bismo preporučili.
   
   4. Budite u kući
   
   
Za vrijeme najvećih vrućina, osobito u vremenu od 11 do 17 sati pokušajte izbjegavati sunce i što više vremena provodite unutra. Boravak na svježem zraku uzmite si ranije ujutro ili pak navečer, kada sunce više nije tako jako. Ponekad jednostavno morate ostati tamo gdje je najudobnije za vas, a postoje mnoge aktivnosti koje možete raditi i u zatvorenom prostoru. Spavanje, gledanje omiljenih serija, surfanje Internetom samo su neke od njih.
   
   5. Pijte mnogo tekućine
   
   
Važno je da ne dehidrirate kad je vani vruće stoga morate piti dovoljno tekućine, najbolje običnu vodu. Dehidracija je loša i za vas i za vašu bebu stoga imajte na umu da uvijek u blizini imate bocu vode. Ako vam obična nije ukusna, u nju možete dodati krišku limuna ili naranče za aromu.
   
   6. Podignite noge
   
   
Tijekom trudnoće nije neuobičajeno oticanje noga, osobito u posljednjem tromjesečju. Ljeti je zbog vrućina to još češći slučaj. Da biste ublažili oticanje nogu podignite ih dok sjedite ili pod njih stavite jastuk ako ste u ležećem položaju, to bi vam trebalo pomoći. 
   
   7. Budite pozitivni
   
   
Postoji i prednost toga što ste trudni tijekom ljetnih mjeseci. Možete nositi laganiju odjeću, a i ljeti se obično događaju brojne zanimljive manifestacije koje možete posjećivati ako vam je dosadno. Na taj vam način vrijeme brže i zabavnije prolazi.
   
Imate li vi neke savjete za trudnice koje biste rado podijelile s nama? 
 

Izvor: parenting.allwomenstalk.com
Foto: adamr/Freedigitalphotos.net žena.hr 

Kako preživjeti trudnoću u vrućim danima

<para>
 Ima jedna djeva bajna, ljepotica stvarno sjajna Riječ je o svima najdražoj i već desetljećima popularnoj Ledo Snjeguljici koja je ove godine za sve svoje vjerne obožavatelje pripremila i super nagrade.
</para>
<para/>
<para>Potražite Snjeguljicu u Ledo škrinji i sakupite omote sladoleda - svih 9 jedinstvenih dijelova pjesme o Ledo dami, a prvih 500 koji pošalju 9 omota s kompletiranom pjesmicom osvajaju <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=0sfrC2OGAIY7pSea4i4uVIYhfZrRru_SACEzcIagfin.M7/fastid=mouhhujkgtbcaxhevtsyxroyqonn/stparam=phqgntskth/url=http://www.ledo.hr/hr/novosti/snimi-se-kako-izvodis-pjesmu-snjeguljica-i-osvoji-put-u-disneyland?utm_source=klinfo.hr&amp;utm_medium=pr_text&amp;utm_term=ros&amp;utm_content=pr_text&amp;utm_campaign=snjegulica_video_natjecaj">vrijedan poklon paket Snjeguljica</ulink>! Detalje nagradnog natječaja i pravila potražite na <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=0sfrC2OGAIY7pSea4i4uVIYhfZrRru_SACEzcIagfin.M7/fastid=mouhhujkgtbcaxhevtsyxroyqonn/stparam=phqgntskth/url=http://www.ledo.hr/hr/novosti/snimi-se-kako-izvodis-pjesmu-snjeguljica-i-osvoji-put-u-disneyland?utm_source=klinfo.hr&amp;utm_medium=pr_text&amp;utm_term=ros&amp;utm_content=pr_text&amp;utm_campaign=snjegulica_video_natjecaj">Ledo stranicama</ulink>.</para>
<para>Također vas pozivamo da pogledate <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=0sfrC2OGAIY7pSea4i4uVIYhfZrRru_SACEzcIagfin.M7/fastid=mouhhujkgtbcaxhevtsyxroyqonn/stparam=phqgntskth/url=http://www.ledo.hr/hr/novosti/snimi-se-kako-izvodis-pjesmu-snjeguljica-i-osvoji-put-u-disneyland?utm_source=klinfo.hr&amp;utm_medium=pr_text&amp;utm_term=ros&amp;utm_content=pr_text&amp;utm_campaign=snjegulica_video_natjecaj">zabavne video spotove</ulink> malih Ledo fanova kako izvode pjesmu Snjeguljica i natječu se za titulu najboljeg videa.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="http://gdehr.hit.gemius.pl/_%5BTIMESTAMP%5D/redot.gif?id=0sfrC2OGAIY7pSea4i4uVIYhfZrRru_SACEzcIagfin.M7/fastid=iqifrjdmxwldgfcgihxxfjvfsold/stparam=vfckgjpran"/>
 </imageobject>
</mediaobject>

Ledo Snjeguljica vas nagrađuje: Sakupljajte omote i osvojite vrijedne poklon pakete!  

Ima jedna djeva bajna, ljepotica stvarno sjajna! 
   Ima jedna djeva bajna, ljepotica stvarno sjajna Riječ je o svima najdražoj i već desetljećima popularnoj Ledo Snjeguljici koja je ove godine za sve svoje vjerne obožavatelje pripremila i super nagrade.


Potražite Snjeguljicu u Ledo škrinji i sakupite omote sladoleda - svih 9 jedinstvenih dijelova pjesme o Ledo dami, a prvih 500 koji pošalju 9 omota s kompletiranom pjesmicom osvajaju vrijedan poklon paket Snjeguljica! Detalje nagradnog natječaja i pravila potražite na Ledo stranicama.
Također vas pozivamo da pogledate zabavne video spotove malih Ledo fanova kako izvode pjesmu Snjeguljica i natječu se za titulu najboljeg videa.


   
      
   
 Sponzorirani članak 

Snjeguljica_600x400

Ledo Snjeguljica vas nagrađuje: Sakupljajte omote i osvojite vrijedne poklon pakete!

<para>Upravo je ona izumila novu tehniku kupanja beba nazvanu Baby Spa ili Thalasso Bain Bebe koja je rezultat višegodišnjih proučavanja i ispitivanja te doista donosi jedinstvena poboljšanja u smislu utjecaja na novorođenče i terapeutskog učinka koje ovakvo kupanje ima.</para>
<para>U početku, sve skupa izgleda malo čudno, pogotovo zato što sestra uranja bebine uši i oči u vodu, no uskoro postaje jasno da beba naprosto uživa, jer Baby Spa kupanje imitira uvjete u maternici, odnosno osluškuje bebine potrebe. Medicinska sestra prati pokrete bebe i dozvoljava joj da se kreće u toploj vodi na način na koji ona želi. Istodobno joj pridržava glavicu i nježno je masira i polijeva vodom. Rezultat je taj da se beba opušta i osjeća iznimnu ugodu kakvu poznaje dok je bila u sigurnom majčinu trbuhu. Tehnika Baby Spa idealna je za bebe do 2 mjeseca starosti, a najidealnija za tek rođene bebice koje su još uvijek u šoku zbog dolaska na svijet. Traje oko 15 minuta i izvode ga samo izučene sestre i primalje.</para>
<para>Kupanje u ovom videu izvodi trenirana profesionalka!</para>
<para>
 NE IZVODITE OVU TEHNIKU KUPANJA SAMI KOD KUĆE!
</para>
<para/>
<hmn:youtube xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.youtube.com/embed/OPSAgs-exfQ"/>
<para> </para>

Baby Spa - nova tehnika kupanja beba Sonia Rochel više godina radi kao medicinska sestra u Parizu te brine o novorođenčadi, hrani ih, njeguje i kupa. Upravo je ona izumila novu tehniku kupanja beba nazvanu Baby Spa ili Thalasso Bain Bebe koja je rezultat višegodišnjih proučavanja i ispitivanja te doista donosi jedinstvena poboljšanja u smislu utjecaja na novorođenče i terapeutskog učinka koje ovakvo kupanje ima.
U početku, sve skupa izgleda malo čudno, pogotovo zato što sestra uranja bebine uši i oči u vodu, no uskoro postaje jasno da beba naprosto uživa, jer Baby Spa kupanje imitira uvjete u maternici, odnosno osluškuje bebine potrebe. Medicinska sestra prati pokrete bebe i dozvoljava joj da se kreće u toploj vodi na način na koji ona želi. Istodobno joj pridržava glavicu i nježno je masira i polijeva vodom. Rezultat je taj da se beba opušta i osjeća iznimnu ugodu kakvu poznaje dok je bila u sigurnom majčinu trbuhu. Tehnika Baby Spa idealna je za bebe do 2 mjeseca starosti, a najidealnija za tek rođene bebice koje su još uvijek u šoku zbog dolaska na svijet. Traje oko 15 minuta i izvode ga samo izučene sestre i primalje.
Kupanje u ovom videu izvodi trenirana profesionalka!

   NE IZVODITE OVU TEHNIKU KUPANJA SAMI KOD KUĆE!



  Jelena Kovačić 

baby spa

Baby Spa - nova tehnika kupanja beba

<para>Republika Hrvatska je članica UNESCO-vog regionalnog centra za nematerijalnu kulturnu baštinu Jugoistočne Europe, Sofia, Bugarska, s kojim ostvaruje različite zajedničke programe i projekte. Jedan od tih projekata tijekom ove godine je natječaj za djecu, u kojem mogu sudjelovati sva djeca iz Hrvatske u dobi od 8 do 14 godina. Natječaj se provodi s ciljem biranja najboljeg crteža na temu nematerijalne kulturne baštine kojeg je potrebno poslati u Ministarstvo kulture najkasnije do 25.8.2014. godine.</para>
<para>Tema natječaja je 'Bajkovita zemlja legendi, mitova i priča iz moje domovine', a cilj je kroz medij crteža/slike izražavanje doživljaja nematerijalne baštine iz vlastite domovine i sjećanje na običaje iz djetinjstva, s pogledom na sadašnjost i budućnost</para>
<para>Sudionici su djeca između 8 i 14 godina; svaki sudionik može sudjelovati samo s 1 crtežom.</para>
<para>Tehnički uvjeti:
- rad mora biti popraćen s opisom onoga što prikazuje na hrvatskom jeziku i poveznicom s nematerijalnom baštinom onog geografskog područja na koje se crtež odnosi;
- crtež može biti ostvaren različitim tehnikama i alatima crtanja i slikanja te njihovom kombinacijom; - maksimalna dopuštena veličina crteža je format A3.</para>
<para>Obveze: zemlje članice UNESCO-vog Regionalnog centra dužne su na prikladan način obavijestiti relevantne institucije u svojoj zemlji o ovom natječaju i odabrati ukupno 3 crteža iz svoje zemlje koje će poslati na natječaj; svi natjecatelji trebaju poslati svoj crtež (jedno dijete može poslati samo jedan crtež) na adresu:
Ministarstvo kulture RH
Runjaninova 2
10000 Zagreb</para>
<para>Posebno stručno tijelo Regionalnog centra će ocjenjivati radove i dodijeliti prve 3 nagrade. Imena dobitnika nagrada bit će objavljena na Internet stranici Regionalnog centra.</para>
<para>Ako će autori crteža htjeti, moći će dati na korištenje svoje crteže za npr. izložbe ili druge svrhe kojima se promiče Konvencija o nematerijalnoj baštini.</para>
<para>Slanjem svog rada sudionici automatski pristaju na uvjete natječaja.
Za sva dodatna pitanja možete se javiti na tel. 01 4866 609</para>
<para> </para>

UNESCO – natječaj za dječji crtež na temu baštine UNESCO-ov regionalni centar za nematerijalnu kulturnu baštinu raspisuje natječaj za djecu za najbolji crtež na temu nematerijalne kulturne baštine. Prijave su otvorene do 25. kolovoza 2014. Republika Hrvatska je članica UNESCO-vog regionalnog centra za nematerijalnu kulturnu baštinu Jugoistočne Europe, Sofia, Bugarska, s kojim ostvaruje različite zajedničke programe i projekte. Jedan od tih projekata tijekom ove godine je natječaj za djecu, u kojem mogu sudjelovati sva djeca iz Hrvatske u dobi od 8 do 14 godina. Natječaj se provodi s ciljem biranja najboljeg crteža na temu nematerijalne kulturne baštine kojeg je potrebno poslati u Ministarstvo kulture najkasnije do 25.8.2014. godine.
Tema natječaja je 'Bajkovita zemlja legendi, mitova i priča iz moje domovine', a cilj je kroz medij crteža/slike izražavanje doživljaja nematerijalne baštine iz vlastite domovine i sjećanje na običaje iz djetinjstva, s pogledom na sadašnjost i budućnost
Sudionici su djeca između 8 i 14 godina; svaki sudionik može sudjelovati samo s 1 crtežom.
Tehnički uvjeti:
- rad mora biti popraćen s opisom onoga što prikazuje na hrvatskom jeziku i poveznicom s nematerijalnom baštinom onog geografskog područja na koje se crtež odnosi;
- crtež može biti ostvaren različitim tehnikama i alatima crtanja i slikanja te njihovom kombinacijom; - maksimalna dopuštena veličina crteža je format A3.
Obveze: zemlje članice UNESCO-vog Regionalnog centra dužne su na prikladan način obavijestiti relevantne institucije u svojoj zemlji o ovom natječaju i odabrati ukupno 3 crteža iz svoje zemlje koje će poslati na natječaj; svi natjecatelji trebaju poslati svoj crtež (jedno dijete može poslati samo jedan crtež) na adresu:
Ministarstvo kulture RH
Runjaninova 2
10000 Zagreb
Posebno stručno tijelo Regionalnog centra će ocjenjivati radove i dodijeliti prve 3 nagrade. Imena dobitnika nagrada bit će objavljena na Internet stranici Regionalnog centra.
Ako će autori crteža htjeti, moći će dati na korištenje svoje crteže za npr. izložbe ili druge svrhe kojima se promiče Konvencija o nematerijalnoj baštini.
Slanjem svog rada sudionici automatski pristaju na uvjete natječaja.
Za sva dodatna pitanja možete se javiti na tel. 01 4866 609
  Priopćenje za javnost 

nematerijalna-baština

UNESCO – natječaj za dječji crtež na temu baštine

<para>
 Iako djeca vole uživati na plaži i u moru, ponekad morate imati u "pričuvi" i nešto što će ih zabavljati nakon kupanja.
</para>
<para>Donosimo vam nekoliko ideja koje će jednostavno oduševiti mališane.</para>
<para>- Iskopajte kanal do mora ili rupe u pijesku koje ćete pokušati napuniti vodom.</para>
<para>- Izgradite branu pomoću pijeska, šljunka i kamenčića.</para>
<para>- Izradite pješčane skulpture poput kornjače, sirene ili broda i automobila za imaginarno putovanje plažom. Izradite pješčani mozaik pomoću školjaka, pijeska, kamena i morske trave.</para>
<para>- Bacite se u potragu za školjkama, algama, rakovima, morskom travom, morskim ježincima ili morskim krastavcima.</para>
<para>- Izradite nakit i ukrase od školjaka ili puževih kućica.</para>
<para>- Crtajte slike, riječi ili zagonetke pomoću prsta ili štapa u pijesku.</para>
<para>- Izgradite pješčani dvorac ili veći grad.</para>
<para>- Napravite pješčanog čovječuljka koji će postati atrakcija na plaži.</para>
<para>- Napravite otiske dječjih stopala, ruku ili zanimljivih predmeta u pijesku.</para>
<para>- Radite otiske anđela u pijesku s mališanom te se kasnije okupajte u moru.</para>
<para>- Iskopajte kanale u pijesku s rupama i napravite malo natjecanje mališana koji će, u što kraćem vremenu putem tih kanala, morati ubaciti lopticu u što manju rupu.</para>
<para>- Iskopajte tri rupe različite dubine i organizirajte bacanje loptica u njih. Ako dijete pogoditi što manju rupu, osvojit će više bodova.</para>
<para>- Radite na koordinaciji pokreta djece preko igre i na ljetovanju. Žlicu napunite pijeskom, na vrh stavite školjku i izazovite dijete da s jednog kraja plaže donese žlicu na drugi, bez da prosipa pijesak ili da mu padne školjka.</para>
<para>- Igrajte igru "Križić-kružić" na plaži pomoću školjki, morske trave ili plastičnih igrački za plažu.</para>
<para>- Iskoristite prednosti plastičnih igrački za plažu (različiti pištolji na vodu, kantice i čašice) kako bi se dijete zabavilo, a pritom i osvježilo tijekom boravka na plaži.</para>
<para>Osim igri koje uključuju pijesak, školjke i vodu, postoje i druge igre koje će zabavljati cijelu obitelj tijekom boravka na plaži.</para>
<para>- Djeci je potreban odmor od sunca pa pomoću ručnika, deke i dvije ležaljke napravite savršeni mali šator koji će ih štititi od sunca.</para>
<para>- "Igra s bocom" savršena je razonoda za cijelu obitelj. Vrtenjem boce, osoba prema kojoj se okrene čep boce morat će ispuniti različite zadatke.</para>
<para>- Mini golf na plaži, frizbi, badminton ili odbojka na plaži podjednako će zabavljati malu i "veliku" djecu.</para>
<para>- I za kraj, tu su igre loptom, jer kakvo bi to ljetovanje bilo bez najdraže okrugle prijateljice svakog djeteta!</para>

Igre na plaži za cijelu obitelj Dolaskom ljeta, dolaze godišnji odmori, školski praznici te najčešće ljetovanje na moru. 
    Iako djeca vole uživati na plaži i u moru, ponekad morate imati u "pričuvi" i nešto što će ih zabavljati nakon kupanja.

Donosimo vam nekoliko ideja koje će jednostavno oduševiti mališane.
- Iskopajte kanal do mora ili rupe u pijesku koje ćete pokušati napuniti vodom.
- Izgradite branu pomoću pijeska, šljunka i kamenčića.
- Izradite pješčane skulpture poput kornjače, sirene ili broda i automobila za imaginarno putovanje plažom. Izradite pješčani mozaik pomoću školjaka, pijeska, kamena i morske trave.
- Bacite se u potragu za školjkama, algama, rakovima, morskom travom, morskim ježincima ili morskim krastavcima.
- Izradite nakit i ukrase od školjaka ili puževih kućica.
- Crtajte slike, riječi ili zagonetke pomoću prsta ili štapa u pijesku.
- Izgradite pješčani dvorac ili veći grad.
- Napravite pješčanog čovječuljka koji će postati atrakcija na plaži.
- Napravite otiske dječjih stopala, ruku ili zanimljivih predmeta u pijesku.
- Radite otiske anđela u pijesku s mališanom te se kasnije okupajte u moru.
- Iskopajte kanale u pijesku s rupama i napravite malo natjecanje mališana koji će, u što kraćem vremenu putem tih kanala, morati ubaciti lopticu u što manju rupu.
- Iskopajte tri rupe različite dubine i organizirajte bacanje loptica u njih. Ako dijete pogoditi što manju rupu, osvojit će više bodova.
- Radite na koordinaciji pokreta djece preko igre i na ljetovanju. Žlicu napunite pijeskom, na vrh stavite školjku i izazovite dijete da s jednog kraja plaže donese žlicu na drugi, bez da prosipa pijesak ili da mu padne školjka.
- Igrajte igru "Križić-kružić" na plaži pomoću školjki, morske trave ili plastičnih igrački za plažu.
- Iskoristite prednosti plastičnih igrački za plažu (različiti pištolji na vodu, kantice i čašice) kako bi se dijete zabavilo, a pritom i osvježilo tijekom boravka na plaži.
Osim igri koje uključuju pijesak, školjke i vodu, postoje i druge igre koje će zabavljati cijelu obitelj tijekom boravka na plaži.
- Djeci je potreban odmor od sunca pa pomoću ručnika, deke i dvije ležaljke napravite savršeni mali šator koji će ih štititi od sunca.
- "Igra s bocom" savršena je razonoda za cijelu obitelj. Vrtenjem boce, osoba prema kojoj se okrene čep boce morat će ispuniti različite zadatke.
- Mini golf na plaži, frizbi, badminton ili odbojka na plaži podjednako će zabavljati malu i "veliku" djecu.
- I za kraj, tu su igre loptom, jer kakvo bi to ljetovanje bilo bez najdraže okrugle prijateljice svakog djeteta! Karolina Cvek 

ID-100226208

Igre na plaži za cijelu obitelj

<para>No tek svaki peti odrasli ljubitelj pametnih uređaja zainteresiran je za nošenje sata s velikim ekranom osjetljivim na dodir. Stoga su se proizvođači poput LG-a okrenuli novoj ciljanoj skupini - djeci. Oni smatraju da će upravo maleni uživati u mnogim aplikacijama i ugrađenim edukativnim sadržajima koje će pametni satovi nuditi.</para>
<para>Roditelji s jedne strane podržavaju kupnju ovih uređaja jer se s pametnim satom na ručici svog djeteta mogu povezati i putem satelitskih karti pratiti gdje se dijete nalazi i kuda se kreće.</para>
<para>S druge strane, oni malo manje opterećeni sigurnošću na svakom koraku i strogom kontrolom, kažu da je to samo još jedan uređaj koji će ometati djecu, dekoncentrirati ih i držati ih prikovane za ekrane. Prema nekim istraživanjima, djeca starosti od 8 do 18 godina u SAD-u prosječno dnevno provode oko 7 sati ispred raznih ekrana (TV-a, računala, mobitela, tableta). Psiholozi to nikako ne podržavaju i smatraju da se djecu ne treba konstatno zabavljati putem digitalnih sadržaja. Djeca moraju imati vremena za dosadu i za aktivnosti u kojima će morati razmišljati svojom glavom.</para>
<para>Pametni satovi su jeftiniji od pametnih telefona, lagani su za korištenje, a stručnjaci za razvoj kažu da će roditelji još teže postaviti granice i pravila korištenja tog malog, ali jako zabavnog uređaja.</para>
<para>VTech’s Kidizoom (na fotografiji), samo za primjer, imat će ugrađene aplikacije za učenje i igru, omogućavat će fotografiranje i snimanje videa, ali se preko njega dijete neće moći spojiti na internet. S druge strane, Apple i Samsung nude pametne satove koji imaju tu opciju, pa su djeci i odraslima vrata u svijet svih internetskih sadržaja širom otvorena. LG je naglasak stavio na komunikaciju (chatovi, slanje poruka i sl.) te na lokacijsko praćenje i mape, a manje na zabavu.</para>
<para>Proizvođači uređaja već odavno znaju da su djeca idealni kupci kad su nove i nosive tehnologije u pitanju. Pametni satovi omogućit će klincima da stalno budu povezani s vršnjacima i roditeljima, da su im zabava i informacije u svakom trenutku dostupni, a istovremeno se ne moraju plašiti da će uređaj izgubiti kao što naokolo gube mobitele.</para>
<para> </para>

Pametni satovi za djecu uskoro će preplaviti tržište Nakon pametnih telefona, proizvođači elektronike predstavili su i pametne satove. No tek svaki peti odrasli ljubitelj pametnih uređaja zainteresiran je za nošenje sata s velikim ekranom osjetljivim na dodir. Stoga su se proizvođači poput LG-a okrenuli novoj ciljanoj skupini - djeci. Oni smatraju da će upravo maleni uživati u mnogim aplikacijama i ugrađenim edukativnim sadržajima koje će pametni satovi nuditi.
Roditelji s jedne strane podržavaju kupnju ovih uređaja jer se s pametnim satom na ručici svog djeteta mogu povezati i putem satelitskih karti pratiti gdje se dijete nalazi i kuda se kreće.
S druge strane, oni malo manje opterećeni sigurnošću na svakom koraku i strogom kontrolom, kažu da je to samo još jedan uređaj koji će ometati djecu, dekoncentrirati ih i držati ih prikovane za ekrane. Prema nekim istraživanjima, djeca starosti od 8 do 18 godina u SAD-u prosječno dnevno provode oko 7 sati ispred raznih ekrana (TV-a, računala, mobitela, tableta). Psiholozi to nikako ne podržavaju i smatraju da se djecu ne treba konstatno zabavljati putem digitalnih sadržaja. Djeca moraju imati vremena za dosadu i za aktivnosti u kojima će morati razmišljati svojom glavom.
Pametni satovi su jeftiniji od pametnih telefona, lagani su za korištenje, a stručnjaci za razvoj kažu da će roditelji još teže postaviti granice i pravila korištenja tog malog, ali jako zabavnog uređaja.
VTech’s Kidizoom (na fotografiji), samo za primjer, imat će ugrađene aplikacije za učenje i igru, omogućavat će fotografiranje i snimanje videa, ali se preko njega dijete neće moći spojiti na internet. S druge strane, Apple i Samsung nude pametne satove koji imaju tu opciju, pa su djeci i odraslima vrata u svijet svih internetskih sadržaja širom otvorena. LG je naglasak stavio na komunikaciju (chatovi, slanje poruka i sl.) te na lokacijsko praćenje i mape, a manje na zabavu.
Proizvođači uređaja već odavno znaju da su djeca idealni kupci kad su nove i nosive tehnologije u pitanju. Pametni satovi omogućit će klincima da stalno budu povezani s vršnjacima i roditeljima, da su im zabava i informacije u svakom trenutku dostupni, a istovremeno se ne moraju plašiti da će uređaj izgubiti kao što naokolo gube mobitele.
  Jelena Kovačić 

pametni satovi

Pametni satovi za djecu uskoro će preplaviti tržište

<para>Za odrasle osobe postoje različite tablice, grafikoni i formule pomoću kojih se može izračunati idealna tjelesna težina, pa tako jedna od njih glasi: visina u centimetrima minus 100. Kod muškaraca se od dobivenoga rezultata odbije još 5 posto, a kod žena 10 posto.</para>
<para>Ta formula se ne može primjeniti na bebe i djecu. Iako je u zadnjih nekoliko godina uočen porast gojazne djece, dob djece i idealna tjelesna težina ne mogu se odrediti preko indeksa težine.</para>
<para>Za određivanje poželjne tjelesne težine kod djece postoje tablice s određenim vrijednostima. Ta mjerila ista su za bebe i malu djecu, dok za stariju djecu (stariju od 5 godina) vrijede druge vrijednosti. Kod veće djece razlikuje se poželjne tjelesne težine između dječaka i djevojčica.</para>
<para>Važno je imati na umu da će tjelesna težina i visina uvelike kod djece ovisiti i o genetskim faktorima. Ako su oba roditelja natprosječno visoki, velika je vjerojatnost da će i njihovo dijete u bilo kojoj dobi biti nešto više od vršnjaka. Isto vrijedi i za kilice. Normalna su odstupanja +/-</para>
<para>Ipak, ove tablice koriste i pedijatri te vam mogu biti određena smjernica koja će umanjiti zabrinutost.</para>
<para/>

Određivanje "normalne" tjelesne težine kod djece prema visini Kako odrediti ima li dijete tjelesnu težinu koja je u granicama normale u odnosu na vršnjake, dob i visinu? Za odrasle osobe postoje različite tablice, grafikoni i formule pomoću kojih se može izračunati idealna tjelesna težina, pa tako jedna od njih glasi: visina u centimetrima minus 100. Kod muškaraca se od dobivenoga rezultata odbije još 5 posto, a kod žena 10 posto.
Ta formula se ne može primjeniti na bebe i djecu. Iako je u zadnjih nekoliko godina uočen porast gojazne djece, dob djece i idealna tjelesna težina ne mogu se odrediti preko indeksa težine.
Za određivanje poželjne tjelesne težine kod djece postoje tablice s određenim vrijednostima. Ta mjerila ista su za bebe i malu djecu, dok za stariju djecu (stariju od 5 godina) vrijede druge vrijednosti. Kod veće djece razlikuje se poželjne tjelesne težine između dječaka i djevojčica.
Važno je imati na umu da će tjelesna težina i visina uvelike kod djece ovisiti i o genetskim faktorima. Ako su oba roditelja natprosječno visoki, velika je vjerojatnost da će i njihovo dijete u bilo kojoj dobi biti nešto više od vršnjaka. Isto vrijedi i za kilice. Normalna su odstupanja +/-
Ipak, ove tablice koriste i pedijatri te vam mogu biti određena smjernica koja će umanjiti zabrinutost.
 Karolina Cvek 

ID-10069058

Određivanje "normalne" tjelesne težine kod djece prema visini

<para>Pretpostavka je da se ljeti u kućanstvima manje troši električne energije jer se kasnije pale svjetla zbog dužeg dana, djeca su više vani pa nema dugih sati ispred računala i televizora, više se jede s nogu i hladna jela koja ne zahtijevaju puno kuhanja i slično.</para>
<para>No to je samo prividno, jer istovremeno naši hladnjaci i ledenice trebaju puno više energije da zadrže niske temperature, klime i ventilatori rade non-stop, djeca se više prljaju u igri pa češće rade i perilice rublja.</para>
<para>Ako ste i vi zabirnuti za potrošnju električne energije i želite svoje mališane naučiti kako biti ekološki osviješteni i odgovorni, postoji niz zabavnih aktivnosti koje možete u svome domu raditi s ciljem da naučite djecu štedjeti električnu energiju.</para>
<para>Donosimo neke od njih:</para>
<para>- Ako živite u velikoj kući, napravite verziju igre "potraga za blagom", rastrčite se po kući i provjerite da li ima nešto upaljeno (svijetlo, uređaji, gadgeti) koje bi trebalo pogasiti ili isključiti iz struje. Tko pronađe najviše upaljenih uređaja i lampi, osvaja nagradu.
- Daljinski upravljači od klime i televizora neka budu "zabranjena zona". Njima neka upravljaju samo odrasli. Naime, kad su po cijele dane doma, djeca često upale TV ili se jednostavno igraju s daljinskim upravljačima jer im je dosadno.
- Odviknite djecu da stalno otvaraju hladnjak u potrazi za sokićima, hranom ili sladoledom.
- Zaposlite djecu da u perilicu za suđe poput puzzli slože što više suđa kako bi ga rijeđe prali i na taj način također uštedjeli energiju i vodu.
- Napravite kalendar u kojem ćete zapisivati koliko su vremena djeca provela u igri na otvorenom, a koliko pred televizorom i računalom ili tabletom. Nagradite ih ako su igranjem vani uštedjeli energiju.
- Pozovite klince da s vama osmišljavaju i prave razna hladna jela koje ukrasite sezonskim voćem i povrćem, a kako bi što manje koristili štednjak i pećnicu.
- Navečer se igrajte igru 15 minuta. U tih 15 minuta svatko mora napraviti sve što treba, a nakon toga gase se svjetla i uživa uz svjetlost svijeća.
- Zadužite svakog tjedna jedno dijete da bude strujopolicajac. Zaduženje strujopolicajca je paziti i zapisivati te raditi ophodnje po stanu ili kući i upozoravati ukućane da gase svjetla i isključuju uređaje koje ne koriste iz struje.
- Unaprijed odredite budžet za račun za struju. Potaknite djecu da iznos računa bude još manji od predviđenog budžeta, a ostatak novca dajte im kao džeparac za daljnju motivaciju.
- Napravite zajednički poster na kojem ćete nacrtati alternative trošenju energije. Na primjer, s jedne strane neka bude nacrtana sušilica rublja, a s druge konop na kojem se suši rublje. Na jednoj strani neka bude ventilator, a na drugoj spuštene rolete i zatvoreni prozori koji će spriječiti ulazak topline u sobu. S jedne strane neka bude lonac u kojem se nešto kuha, a s druge strane zdjelica s hladnom salatom i slično. Poster potom okačite o hladnjak da svima bude podsjetnik da se energija može itekako uštedjeti malim i jednostavnim svakodnevnim aktivnostima.</para>
<para> </para>

Ljeto je idealno doba za učiti djecu kako štedjeti energiju u domu Iako nam povremene kiše i nevrijeme pokvare ljetni ugođaj, već smo debelo zakoračili u ovo vruće i zabavno doba godine. Pretpostavka je da se ljeti u kućanstvima manje troši električne energije jer se kasnije pale svjetla zbog dužeg dana, djeca su više vani pa nema dugih sati ispred računala i televizora, više se jede s nogu i hladna jela koja ne zahtijevaju puno kuhanja i slično.
No to je samo prividno, jer istovremeno naši hladnjaci i ledenice trebaju puno više energije da zadrže niske temperature, klime i ventilatori rade non-stop, djeca se više prljaju u igri pa češće rade i perilice rublja.
Ako ste i vi zabirnuti za potrošnju električne energije i želite svoje mališane naučiti kako biti ekološki osviješteni i odgovorni, postoji niz zabavnih aktivnosti koje možete u svome domu raditi s ciljem da naučite djecu štedjeti električnu energiju.
Donosimo neke od njih:
- Ako živite u velikoj kući, napravite verziju igre "potraga za blagom", rastrčite se po kući i provjerite da li ima nešto upaljeno (svijetlo, uređaji, gadgeti) koje bi trebalo pogasiti ili isključiti iz struje. Tko pronađe najviše upaljenih uređaja i lampi, osvaja nagradu.
- Daljinski upravljači od klime i televizora neka budu "zabranjena zona". Njima neka upravljaju samo odrasli. Naime, kad su po cijele dane doma, djeca često upale TV ili se jednostavno igraju s daljinskim upravljačima jer im je dosadno.
- Odviknite djecu da stalno otvaraju hladnjak u potrazi za sokićima, hranom ili sladoledom.
- Zaposlite djecu da u perilicu za suđe poput puzzli slože što više suđa kako bi ga rijeđe prali i na taj način također uštedjeli energiju i vodu.
- Napravite kalendar u kojem ćete zapisivati koliko su vremena djeca provela u igri na otvorenom, a koliko pred televizorom i računalom ili tabletom. Nagradite ih ako su igranjem vani uštedjeli energiju.
- Pozovite klince da s vama osmišljavaju i prave razna hladna jela koje ukrasite sezonskim voćem i povrćem, a kako bi što manje koristili štednjak i pećnicu.
- Navečer se igrajte igru 15 minuta. U tih 15 minuta svatko mora napraviti sve što treba, a nakon toga gase se svjetla i uživa uz svjetlost svijeća.
- Zadužite svakog tjedna jedno dijete da bude strujopolicajac. Zaduženje strujopolicajca je paziti i zapisivati te raditi ophodnje po stanu ili kući i upozoravati ukućane da gase svjetla i isključuju uređaje koje ne koriste iz struje.
- Unaprijed odredite budžet za račun za struju. Potaknite djecu da iznos računa bude još manji od predviđenog budžeta, a ostatak novca dajte im kao džeparac za daljnju motivaciju.
- Napravite zajednički poster na kojem ćete nacrtati alternative trošenju energije. Na primjer, s jedne strane neka bude nacrtana sušilica rublja, a s druge konop na kojem se suši rublje. Na jednoj strani neka bude ventilator, a na drugoj spuštene rolete i zatvoreni prozori koji će spriječiti ulazak topline u sobu. S jedne strane neka bude lonac u kojem se nešto kuha, a s druge strane zdjelica s hladnom salatom i slično. Poster potom okačite o hladnjak da svima bude podsjetnik da se energija može itekako uštedjeti malim i jednostavnim svakodnevnim aktivnostima.
  Jelena Kovačić 

energija

Ljeto je idealno doba za učiti djecu kako štedjeti energiju u domu

<para>Baš kao i sve u životu djeteta, rutina spavanja i vještina uspavljivanja su nešto što se mora naučiti. Morate biti spremni na taj izazov te je važno da počnete "trenirati" od najranije dobi.</para>
<para>U većini slučajeva, beba neće spavati bez pomoći roditelja prvih 12 tjedana života, a vjerojatno ni nakon toga. Bebe su navikle da budu u toplom, zatvorenom okruženju i izlazak u svijet je za njih veliki šok. Taj šok se može usporediti s šokom odrasle osobe koja je dobila novi posao, a koji nikad prije nije radila, nije školovana za njega, u drugoj je zemlji gdje se priča drugi jezik te je hladno i izrazito bučno.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Zašto je važno naučiti bebu da samu sebe uspava?</heading4>
<para>
Mnogi odrasli imaju problem sa spavanjem bez pomoći glazbe ili televizije, stoga ne čudi da taj problem imaju i mala djeca.</para>
<para>Ako naučite bebu da se sama uljuljuška u san, to će vam itekako olakšati svakodnevicu, stoga morate biti uporni i dosljedni kako bi dijete steklo tu naviku, a vi izbjegli besane noći, utrnule ruke i spavanje na naslonjaču kraj kreveta svog mališana.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Kako potaknuti dijete da samostalno zaspi?</heading4>
<para>
 1. Počnite sa stavom da želite da vaše dijete samostalno zaspi
</para>
<para>Vaš početni stav mora biti taj da ste čvrsto odlučili da dijete stekne tu vještinu, jer ako želite imati dijete koje samostalno zaspi ili s vremenom samostalno ode na spavanje morate to imati na pameti. Iako znate da novorođenče nije u mogućnosti samostalno zaspati, iskoristite ono što već imate a smiruje vašu bebu (igračke koje sviraju ili se vrte iznad glave djeteta, plišanci, CD s uspavankama i sl.) kako bi navikli bebu da je došlo vrijeme da se smiri i da je vrijeme za spavanje. Ne brinite ako niste počeli od prvog dana života djeteta, jer nikad nije prekasno.</para>
<para>
 2. Uvedite rutinu i ustrajte na njoj
</para>
<para>Važno je uspostaviti rutinu spavanja. Imati predvidljiv ritam koji uključuje priču, kupku i hranu uvijek u isto vrijeme, znači da beba počinje shvaćati tijek dana, pa čak i osjećati neku kontrolu nad tim danom. Možda zvuči čudno, ali kada beba zna što dolazi nakon kupanja i hranjenja, počne osjećati smirenost i kontrolu, a to vodi spavanju. Rutinu pokušajte što manje mijenjati i remetiti.</para>
<para>
 3. Ne dopustite bebi da se premori
</para>
<para>Kao i odrasli ljudi, beba kad je premorena i razdražljiva teško će učiti i napraviti nove i komplicirane stvari, kao što je samostalno uspavljivanje. Stoga, čim uočite prvi znak umora kod djeteta, počnite s uspavljivanjem.</para>
<para>
 4. Ostavite je i slušajte
</para>
<para>Možda izgleda očito, ali morate ostaviti dijete na miru kako bi imalo priliku da se samo smiri. To znači da svaki put kad stavljate dijete u krevet nakon povijanja (ako ih još povijate) morate izaći iz njezina vidnog polja, bez obzira je li dijete budno ili ne te osluškivati što radi. Iako neće možda upaliti od prve, ustrajte na tome da bebu ostavite u krevetiću samu.
Dijete se nikad neće naučiti nečemu ako ne dobije priliku da samo proba. Možete ju slušati s vrata kako bi vidjeli hoće li zaspati samostalno. Dijete bi moglo biti nemirno, vikati, brbljati, okretati se i to je u redu jer se radi o njezinom osebujnom ritualu. Čak i ako malo zaplače, nemojte odmah bježati i tješiti ju. Ukoliko je plač neutješan, bolan i dugotrajan, pružite bebici potrebnu utjehu i pokušajte ponovno sljedeći put. Ne zaboravite da je jako uplakanoj i uznemirenoj bebi ipak potrebna vaša pomoć. Pomazite ju, masirajte, pričajte joj, a tek kao zadnje rješenje pribjegnite uspavljivanju na rukama.</para>
<para>
 5. Postupno smanjite količinu pomoći koju dajete djetetu kako bi zaspalo
</para>
<para>Kako dijete raste, važno je smanjiti količinu pomoći koju mu dajete kako bi zaspalo. Pokušajte se udaljiti kad je dijete još budno i pustite ga da zaspi samostalno. Iako vam je teško, nemojte nositi i uspavljivati dijete. Smanjite intervencije kako bi dijete zaspalo i dajte mu iznova novu priliku da to učini samo.</para>
<para> </para>

Naučite bebu da se sama uljuljuška u san i samostalno zaspi Sve do 12. tjedna starosti, vaša beba neće moći zaspati bez vaše pomoći. Neke bebe trebaju malo pomoći, a druge malo više, no većinu beba treba naučiti kako da postanu velike spavalice. Baš kao i sve u životu djeteta, rutina spavanja i vještina uspavljivanja su nešto što se mora naučiti. Morate biti spremni na taj izazov te je važno da počnete "trenirati" od najranije dobi.
U većini slučajeva, beba neće spavati bez pomoći roditelja prvih 12 tjedana života, a vjerojatno ni nakon toga. Bebe su navikle da budu u toplom, zatvorenom okruženju i izlazak u svijet je za njih veliki šok. Taj šok se može usporediti s šokom odrasle osobe koja je dobila novi posao, a koji nikad prije nije radila, nije školovana za njega, u drugoj je zemlji gdje se priča drugi jezik te je hladno i izrazito bučno.
 

Zašto je važno naučiti bebu da samu sebe uspava?

Mnogi odrasli imaju problem sa spavanjem bez pomoći glazbe ili televizije, stoga ne čudi da taj problem imaju i mala djeca.
Ako naučite bebu da se sama uljuljuška u san, to će vam itekako olakšati svakodnevicu, stoga morate biti uporni i dosljedni kako bi dijete steklo tu naviku, a vi izbjegli besane noći, utrnule ruke i spavanje na naslonjaču kraj kreveta svog mališana.
 

Kako potaknuti dijete da samostalno zaspi?

   1. Počnite sa stavom da želite da vaše dijete samostalno zaspi

Vaš početni stav mora biti taj da ste čvrsto odlučili da dijete stekne tu vještinu, jer ako želite imati dijete koje samostalno zaspi ili s vremenom samostalno ode na spavanje morate to imati na pameti. Iako znate da novorođenče nije u mogućnosti samostalno zaspati, iskoristite ono što već imate a smiruje vašu bebu (igračke koje sviraju ili se vrte iznad glave djeteta, plišanci, CD s uspavankama i sl.) kako bi navikli bebu da je došlo vrijeme da se smiri i da je vrijeme za spavanje. Ne brinite ako niste počeli od prvog dana života djeteta, jer nikad nije prekasno.

   2. Uvedite rutinu i ustrajte na njoj

Važno je uspostaviti rutinu spavanja. Imati predvidljiv ritam koji uključuje priču, kupku i hranu uvijek u isto vrijeme, znači da beba počinje shvaćati tijek dana, pa čak i osjećati neku kontrolu nad tim danom. Možda zvuči čudno, ali kada beba zna što dolazi nakon kupanja i hranjenja, počne osjećati smirenost i kontrolu, a to vodi spavanju. Rutinu pokušajte što manje mijenjati i remetiti.

   3. Ne dopustite bebi da se premori

Kao i odrasli ljudi, beba kad je premorena i razdražljiva teško će učiti i napraviti nove i komplicirane stvari, kao što je samostalno uspavljivanje. Stoga, čim uočite prvi znak umora kod djeteta, počnite s uspavljivanjem.

   4. Ostavite je i slušajte

Možda izgleda očito, ali morate ostaviti dijete na miru kako bi imalo priliku da se samo smiri. To znači da svaki put kad stavljate dijete u krevet nakon povijanja (ako ih još povijate) morate izaći iz njezina vidnog polja, bez obzira je li dijete budno ili ne te osluškivati što radi. Iako neće možda upaliti od prve, ustrajte na tome da bebu ostavite u krevetiću samu.
Dijete se nikad neće naučiti nečemu ako ne dobije priliku da samo proba. Možete ju slušati s vrata kako bi vidjeli hoće li zaspati samostalno. Dijete bi moglo biti nemirno, vikati, brbljati, okretati se i to je u redu jer se radi o njezinom osebujnom ritualu. Čak i ako malo zaplače, nemojte odmah bježati i tješiti ju. Ukoliko je plač neutješan, bolan i dugotrajan, pružite bebici potrebnu utjehu i pokušajte ponovno sljedeći put. Ne zaboravite da je jako uplakanoj i uznemirenoj bebi ipak potrebna vaša pomoć. Pomazite ju, masirajte, pričajte joj, a tek kao zadnje rješenje pribjegnite uspavljivanju na rukama.

   5. Postupno smanjite količinu pomoći koju dajete djetetu kako bi zaspalo

Kako dijete raste, važno je smanjiti količinu pomoći koju mu dajete kako bi zaspalo. Pokušajte se udaljiti kad je dijete još budno i pustite ga da zaspi samostalno. Iako vam je teško, nemojte nositi i uspavljivati dijete. Smanjite intervencije kako bi dijete zaspalo i dajte mu iznova novu priliku da to učini samo.
  Karolina Cvek 

beba spava

Naučite bebu da se sama uljuljuška u san i samostalno zaspi

<para>Svi roditelji znaju da ih na to treba stalno podsjećati, pa već sami sebi zvuče kao papige.</para>
<para>Sudeći prema novom istraživanju, postoji lijek da djeca brže i bolje zapamte koje zadatke trebaju izvršiti i koja pravila poštivati. Znanstvenici kažu da će djeca bolje reagirati na pisane upute nego na verbalne ili usmene. Naime, nova studija je potvrdila da je "autoritet pisane riječi" kod odraslih itekako primjenjiv i na djecu, a dobra vijest je da funkcionira već kod 4-godišnjaka.</para>
<para>Čak tri četvrtine ili 75 posto djece dobi od 4 do 6 godina, češće su poslušala upute roditelja kada su one bile napisane na papiru. Čini se da na djecu djeluje sam čin zajedničkog zapisivanja pravila na papir.</para>
<para>Međutim, "čarolija" djeluje samo ako djeca već sama znaju čitati. Ako pravila ne znaju sama pročitati, neće ih ni slijediti.</para>
<para>"Mislimo kako na djecu djeluje ponašanje roditelja koji koriste mnoge pisane upute poput kuharica, menija ili karata i smatraju ih autoritativnim informacijama", kazala je Kathleen Corriveau, voditeljica istraživanja sa Sveučilišta u Bostonu.</para>
<para>Već je odavno poznato da odrasli zapisane informacije smatraju vjerodostojnijima i točnijima od usmenih. Na primjer, radije će slijediti upute s recepta za kolač nego se osloniti na usmene upute. Osim toga, odrasli smatraju da ako je nešto zapisano, vjerojatno je i višestruko provjereno. No do sad nije bilo poznato da se djeca ponašaju na isti način.</para>
<para>Ovo istraživanje možete već danas pokušati primijeniti u svojoj obitelji. Zapišite pravila, a zatim ih zajedno s djecom pročitajte i objesite na hladnjaku ili nekom drugom vidljivom mjestu. Upute neka budu jednostavne, primjerice, "pospremiti igračke" i za manju djecu pisane velikim pisanim slovima kako bi ih sama mogla pročitati.</para>
<para>Stručnjaci kažu da djeca u 75 posto slučajeva poštuju zapisane upute.</para>
<para>To svakako ima veze s time da djeca doživljavaju pisani tekst kao mehanizam za stjecanje znanja. Kada uče čitati, djeca ubrzano počinju pisani tekst doživljavati kao autoritativni izvor informacija koje će im trebati u svakodnevnim aktivnostima. Imaju jednostavno više povjerenja u instrukcije koje su zapisane od onog što čuju usput. No sve se svodi na to da djeca promatraju roditelje koji se također oslanjaju na pisane upute (karte, recepte, etikete, letke, kataloge i sl.) te ih oponašaju kako bi se naučili funkcionirati u okolini i rješavati probleme.</para>
<para> </para>

Želite da djeca obave svoje zadatke? Zapišite ih na papir Postoje neki zadaci koje već i predškolci trebaju obaviti samostalno, primjerice, pospremiti igračke, odnijeti prljavu robicu u kupaonu ili staviti tenisice u ormarić za cipele. Svi roditelji znaju da ih na to treba stalno podsjećati, pa već sami sebi zvuče kao papige.
Sudeći prema novom istraživanju, postoji lijek da djeca brže i bolje zapamte koje zadatke trebaju izvršiti i koja pravila poštivati. Znanstvenici kažu da će djeca bolje reagirati na pisane upute nego na verbalne ili usmene. Naime, nova studija je potvrdila da je "autoritet pisane riječi" kod odraslih itekako primjenjiv i na djecu, a dobra vijest je da funkcionira već kod 4-godišnjaka.
Čak tri četvrtine ili 75 posto djece dobi od 4 do 6 godina, češće su poslušala upute roditelja kada su one bile napisane na papiru. Čini se da na djecu djeluje sam čin zajedničkog zapisivanja pravila na papir.
Međutim, "čarolija" djeluje samo ako djeca već sama znaju čitati. Ako pravila ne znaju sama pročitati, neće ih ni slijediti.
"Mislimo kako na djecu djeluje ponašanje roditelja koji koriste mnoge pisane upute poput kuharica, menija ili karata i smatraju ih autoritativnim informacijama", kazala je Kathleen Corriveau, voditeljica istraživanja sa Sveučilišta u Bostonu.
Već je odavno poznato da odrasli zapisane informacije smatraju vjerodostojnijima i točnijima od usmenih. Na primjer, radije će slijediti upute s recepta za kolač nego se osloniti na usmene upute. Osim toga, odrasli smatraju da ako je nešto zapisano, vjerojatno je i višestruko provjereno. No do sad nije bilo poznato da se djeca ponašaju na isti način.
Ovo istraživanje možete već danas pokušati primijeniti u svojoj obitelji. Zapišite pravila, a zatim ih zajedno s djecom pročitajte i objesite na hladnjaku ili nekom drugom vidljivom mjestu. Upute neka budu jednostavne, primjerice, "pospremiti igračke" i za manju djecu pisane velikim pisanim slovima kako bi ih sama mogla pročitati.
Stručnjaci kažu da djeca u 75 posto slučajeva poštuju zapisane upute.
To svakako ima veze s time da djeca doživljavaju pisani tekst kao mehanizam za stjecanje znanja. Kada uče čitati, djeca ubrzano počinju pisani tekst doživljavati kao autoritativni izvor informacija koje će im trebati u svakodnevnim aktivnostima. Imaju jednostavno više povjerenja u instrukcije koje su zapisane od onog što čuju usput. No sve se svodi na to da djeca promatraju roditelje koji se također oslanjaju na pisane upute (karte, recepte, etikete, letke, kataloge i sl.) te ih oponašaju kako bi se naučili funkcionirati u okolini i rješavati probleme.
  Jelena Kovačić 

citanje

Želite da djeca obave svoje zadatke? Zapišite ih na papir

<para>Na popis tih vještina svakako bi bilo dobro staviti meditaciju.</para>
<para>Iako ova riječ mnogima još uvijek zvuči egzotično, istočnjački ili "alternativno" meditacija je ništa drugo do korisna vještina smirivanja misli, dubokog disanja i uživanja u tišini i sadašnjem trenutku. Te pauze itekako su potrebne i velikima i malima u ovom užurbanom, ludom svijetu u kojem živimo.</para>
<para>Djeca su sama po sebi već mali gurui kad je u pitanju življenje u sadašnjem trenutku, pa učenje meditacije ne bi trebao biti veliki problem. Sve što treba učiniti je njegovati ono što djeca u sebi imaju i spriječiti da to s odrastanjem ne izgube.</para>
<para>Kako naučiti dijete umijeće meditacije? Prije svega roditelj treba svladati osnovne korake, a kasnije možete vježbati s djetetom. Važno je moći se umiriti, usredotočiti i osjetiti stapanje sa sadašnjim trenutkom i svojim bićem. Ovisno o dobi, dijete će imati više ili manje strpljenja po pitanju trajanja meditacije. Mlađa djeca ranije će odustati i ne treba ih forsirati, već imajte na umu da će redovitim vježbanjem i s odrastanjem meditacija kod djeteta dobiti upravo onaj oblik i trajanje koje će djetetu trebati i odgovarati. Ne postoji jedinstveni recept za meditaciju i po pitanju izvođenja i po pitanju trajanja, ali s nečim treba početi.</para>
<para>Kada vidite da je dijete previše uzbuđeno i nemirno, umorno i razdražljivo, napeto ili plačljivo i nije baš "svoje" pozovite ga na meditaciju kako bi se ponovno osjećalo smireno i zadovoljno.</para>
<para>Najbolji položaj za meditaciju je sjedeći, ali možete i leći ako vam je tako udobnije. Zatvorite oči i pokušajte duboko i ravnomjerno disati. Kako bi pomogli djetetu, tihim glasom govorite: "Udahni" i "Izdahni". Udisaj neka bude kroz nos, a izdisaj na usta, što će djetetu olakšati da se fokusira na vlastito disanje. Ako osjećate neku ugodu u svojoj okolini, naglasite to. Primjerice, recite da je povjetarac baš osvježvajući ili da vam večernje zrake sunca baš fino miluju lice ili da je zvuk ptičica u drveću predivan. Cilj je opustiti tijelo i ujednačiti disanje. Istovremeno iz glave će nestajati misli, energija u tijelu bolje raspodijeliti i dijete će dobiti minutu, dvije ili tri predaha koje će mu pomoći da se fokusira, da se nauči primiriti i opustiti.</para>
<para>Meditaciju možete kombinirati i s nježnom masažom. Neka dijete položi glavicu u vaše krilo. Potom vježbajte disanje i u jednom ga trenutku počnite lagano masirati po licu, glavici, ručicama i prsima u ritmu disanja. Već nakon prvog pokušaja vidjet ćete mnoge pozitivne posljedice na ponašanju i samopouzdanju svog djeteta.</para>
<para>Meditacijom učimo djecu da je dobro ponekad zakočiti, napraviti pauzu, stati, udahnuti duboko i osjetiti prirodu oko sebe. Učimo ih postojati i uživati u sadašnjem trenutku kako bi se podsjetili na ono što je važno u životu - mir, zadovoljstvo, optimizam i osluškivanje svog unutarnjeg "ja".</para>

Djeca i meditacija: Naučite ih kako usporiti i postići unutarnji mir Postoje mnoge navike i stvari koje će djeca naučiti sama kroz istraživanje i vlastita iskustva, no nekima ih moraju podučiti roditelji i odrasli koji sudjeluju u njihovu odgoju. Na popis tih vještina svakako bi bilo dobro staviti meditaciju.
Iako ova riječ mnogima još uvijek zvuči egzotično, istočnjački ili "alternativno" meditacija je ništa drugo do korisna vještina smirivanja misli, dubokog disanja i uživanja u tišini i sadašnjem trenutku. Te pauze itekako su potrebne i velikima i malima u ovom užurbanom, ludom svijetu u kojem živimo.
Djeca su sama po sebi već mali gurui kad je u pitanju življenje u sadašnjem trenutku, pa učenje meditacije ne bi trebao biti veliki problem. Sve što treba učiniti je njegovati ono što djeca u sebi imaju i spriječiti da to s odrastanjem ne izgube.
Kako naučiti dijete umijeće meditacije? Prije svega roditelj treba svladati osnovne korake, a kasnije možete vježbati s djetetom. Važno je moći se umiriti, usredotočiti i osjetiti stapanje sa sadašnjim trenutkom i svojim bićem. Ovisno o dobi, dijete će imati više ili manje strpljenja po pitanju trajanja meditacije. Mlađa djeca ranije će odustati i ne treba ih forsirati, već imajte na umu da će redovitim vježbanjem i s odrastanjem meditacija kod djeteta dobiti upravo onaj oblik i trajanje koje će djetetu trebati i odgovarati. Ne postoji jedinstveni recept za meditaciju i po pitanju izvođenja i po pitanju trajanja, ali s nečim treba početi.
Kada vidite da je dijete previše uzbuđeno i nemirno, umorno i razdražljivo, napeto ili plačljivo i nije baš "svoje" pozovite ga na meditaciju kako bi se ponovno osjećalo smireno i zadovoljno.
Najbolji položaj za meditaciju je sjedeći, ali možete i leći ako vam je tako udobnije. Zatvorite oči i pokušajte duboko i ravnomjerno disati. Kako bi pomogli djetetu, tihim glasom govorite: "Udahni" i "Izdahni". Udisaj neka bude kroz nos, a izdisaj na usta, što će djetetu olakšati da se fokusira na vlastito disanje. Ako osjećate neku ugodu u svojoj okolini, naglasite to. Primjerice, recite da je povjetarac baš osvježvajući ili da vam večernje zrake sunca baš fino miluju lice ili da je zvuk ptičica u drveću predivan. Cilj je opustiti tijelo i ujednačiti disanje. Istovremeno iz glave će nestajati misli, energija u tijelu bolje raspodijeliti i dijete će dobiti minutu, dvije ili tri predaha koje će mu pomoći da se fokusira, da se nauči primiriti i opustiti.
Meditaciju možete kombinirati i s nježnom masažom. Neka dijete položi glavicu u vaše krilo. Potom vježbajte disanje i u jednom ga trenutku počnite lagano masirati po licu, glavici, ručicama i prsima u ritmu disanja. Već nakon prvog pokušaja vidjet ćete mnoge pozitivne posljedice na ponašanju i samopouzdanju svog djeteta.
Meditacijom učimo djecu da je dobro ponekad zakočiti, napraviti pauzu, stati, udahnuti duboko i osjetiti prirodu oko sebe. Učimo ih postojati i uživati u sadašnjem trenutku kako bi se podsjetili na ono što je važno u životu - mir, zadovoljstvo, optimizam i osluškivanje svog unutarnjeg "ja". Jelena Kovačić 

Mother and daughter meditating together

Djeca i meditacija: Naučite ih kako usporiti i postići unutarnji mir

<para>Ako ste trudnica, vjerojatno vas zaokupljaju neka od sljedećih pitanja:  Kakav porod želim? Koji je izbor dobar za mene? Kad trebam krenuti u rodilište? Koliko će me boljeti? Kako ću podnijeti bol? Što trebam ponijeti u rodilište? Koliko je važna osoba za podršku? Hoću li znati dojiti svoju bebu? To su pitanja na koja trudnici i budućoj majci najbolji odgovor može dati vješta i obrazovana primalja, koja ima vrlo važnu ulogu u pružanju potpore majkama za vrijeme i neposredno poslije poroda sudjelovanjem u vođenju poroda te poslije poroda svojim stručnim savjetima o postpartalnoj njezi i važnosti dojenja za fizički i emocionalni razvoj djece.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Primalja bi trebala biti u rađaonici uz ženu cijelo vrijeme, no nažalost sustav „jedna primalja – jedna rodilja” nije izvediv u sadašnjim hrvatskim uvjetima. Primaljstvo je jedna od ključnih poluga u promicanju podizanja kvalitete uvjeta u kojima novi život dolazi na svijet, na što podsjećaju i institucije poput Svjetske zdravstvene organizacije te Ujedinjenih naroda. Za sve te teme, koje će zasigurno privući pozornost čitateljica portala Žena.hr, sugovornica nam je Barbara Finderle, predsjednica Hrvatske komore primalja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ima li Hrvatska dovoljno primalja?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U Hrvatskoj ima 2 500 primalja. Oko pololovice toga broja jesu primalje koje rade s trudnicama i rodiljama.U Hrvatskoj godišnje rodi preko 40 tisuća žena. Standard Svjetske zdravstvene organizacije je da na 7 trudnih žena ide 1 primalja. Idealno bi bilo da je to skrb jedan na jedan koji je zlatni standard i koji ćemo teško postići. U Hrvatskoj trenutno treba oko 5 700 primalja koje bi samo skrbile o trudnim ženama. Posao primalje je raditi i sa ženama koje planiraju obitelj, ginekološkim pacijenticama, ali i u patronažnoj službi i s novorođenčadi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Je li kod nas dovoljno prepoznata važnost primalja koje su uz trudnicu prije, tijekom i poslije porođaja, prve prime bebu i predaju je majci...?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Važnost primalja u javnosti sve je više prepoznata. U Komori primalja dugo već radimo na toj prepoznatljivosti. U skladu s time izdali smo i priručnik „Moja trudnoća“ koji su napisale primalje iz raznih dijelova Hrvatske i koji je namijenjen ženama koje planiraju trudnoću ili su trudne, te ženama nakon poroda, ali i njihovim obiteljima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koliko je važna uloga i pomoć primalje majci kod dojenja?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uloga je primalja kod naglašavanja važnosti dojenja neprocjenjiva. Primalja će prva staviti dijete nakon porođaja majci „kožu na kožu“ i koja će joj pomoći oko prvog dojenja. Taj prvi „zlatni sat“ od velike je važnosti za nastavak dojenja, ali i za prikladan „bonding“ majke i djeteta. Primalje pomažu majkama na odjelu nakon porođaja, ali primalje bi trebale raditi i u patronaži s rodiljama. Sve više primalja završava i posebnu edukaciju kao savjetnice za dojenje, jer je to edukacija koja se mijenja kroz vrijeme i neophodno ju je stalno obnavljati kako bi se ženama pružio maksimum.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Je li uz manjak primalja, problem i u njihovu prikladnom školovanju, posebno onome visokoobrazovnome?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U Hrvatskoj postoji studij primaljstva u Rijeci i u Splitu. No, još uvijek je većina primalja na razini srednjeg obrazovanja koje Europska unija nije prepoznala kao odgovarajuće. To su sve žene koje su s godinama rada skupile neprocjenjivo iskustvo i znanje i od kojih mlade kolegice primalje mogu mnogo naučiti. Danas je temeljeno obrazovanje za primalju studij primaljstva i s vremenom bi prema preporukama EU to trebalo postati jedino obrazovanje za primalje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što je sa studijem primaljstva u Zagrebu? Hoće li biti uskoro otvoren i u glavnome gradu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Već dugo vremena pregovaramo s Medicinskim fakultetom u Zagrebu, ali i sa drugim institucijama koje bi mogle pokrenuti studij i u glavnome gradu. Nažalost, do danas se isti nije otvorio.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako se uopće postaje primalja, koju školu treba završiti, koliko traje?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Primalja mora završiti studij primaljstva u trajanju od 3 godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako primalje gledaju na porod kod kuće? Odobravaju li ga ili smatraju da kod nas još nema uvjeta za to?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao i svugdje, postoje žene koje žele kućni porod i one koje ne žele. Tako postoje primalje koje to žele raditi i one koje se tome jako protive i smatraju da je kućni porođaj opasan i riskantan. No, kućni porođaj u Hrvatskoj nije do kraja zakonski reguliran i primalje u Hrvatskoj nemaju licencu za takvu vrstu skrbi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 „Obitelj po obitelj, primalje mijenjaju svijet!“, To je bio moto ovogodišnjeg Međunarodnog dana primalja, a osimislila ga je Svjetska organizacija primalja (ICM) čiji je član i Hrvatska komora primalja. Što obrađuje priručnik koji  ste izdali u povodom Međunarodnog dana primalja? Koje teme ponajviše zanimaju trudnice i rodilje?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Hrvatska komora primalja izdala je prvi priručnik za primalje koji je tematski pokrio razdoblje prije začeća, trudnoću i porođaj - i sve to iz kuta žena koje su sudjelovale i nadzirale na tisuće poroda i daju jedinstveni prikaz cjelokupnog procesa dolaska novog života na svijet. Iako su knjige za primanje česte u svijetu, ovo je prva takva knjiga u regiji i postoji veliki interes za nju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U zadnje vrijeme postalo je očito da je na hrvatskom tržištu potrebna knjiga ovakve tematike koja nije samo prijevod kod kojeg u većini slučajeva postoji prilični kulturološki odmak. Hrvatske autorice i njihovo veliko iskustvo glavni su aduti ove knjige na hrvatskom tržištu. Knjiga je koncipirana za buduće majke i njihove obitelji i bavi se modernim temama bez pretjerane uporabe medicinske terminologije. Primalje su sve prisutnije na medijskoj sceni kao promotorice zdrave trudnoće i prirodnog porođaja. Prema stavu Svjetske zdravstvene organizacije; zdravlje i majke i djeteta, u fizičkom i psihičkom segmentu, značajno je bolje nakon provođenja primaljske skrbi. Primalje, osnivanjem komore u Republici Hrvatskoj, dobivaju sve važniju ulogu i ovom knjigom daju još jedan veliki doprinos promociji zdravog, fiziološkog poroda, trudnoće i puerperija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koji su ciljevi Komore?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Hrvatska komora primalja osnovana je s vizijom postizanja neovisnog primaljstva u Republici Hrvatskoj. Hrvatska komora primalja štiti prava i interese primalja, promiče identitet i dostojanstvo struke te razvija primaljstvo kroz unaprjeđenje obrazovanja i zakonodavstva. Strateški ciljevi komore su: sustavno informiranje, educiranje, osnaživanje i povezivanje primalja; jačanje komore kao relevantnog aktera kroz promoviranje rada Komore te prava i interesa primalja; poticanje usklađivanja i unaprjeđenja zakonodavnog okruženja o primaljstvu s drugim Zakonima RH i zakonodavstvom Europske unije, poticanje razvoja odgovarajućeg sustava obrazovanja u primaljstvu, te jačanje institucionalnih i financijskih kapaciteta Komore.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Hrvatska komora primalja organizira i edukativne radionice za trudnice. Gdje se održavaju, koja pitanja najviše „muče“ buduće majke kad je u pitanju porod, oporavak, dojenje? Kakav je interes za radionice?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U jednom smo periodu održavali tečajeve za trudnice. No, kako nije bilo interesa od nadležnih institucija da omoguće obiteljima da tečaj za njih bude besplatan, odustali smo od organiziranja istih u ovome trenutku. Postoji cijeli niz tečajeva za trudnice, međutim, jedino primaljama u njihovom zakonu i direktivi EU stoji da iste trebaju educirati žene u ovom periodu. Stoga su primalje posebno educirane upravo za tu ulogu.Šteta je, ipak, da primalje u stvarnosti rijetko to rade neovisno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(M.G.)</para>

„Obitelj po obitelj, primalje mijenjaju svijet!“ U Hrvatskoj trenutno treba oko 5 700 primalja koje bi skrbile samo o trudnicama. Ako ste trudnica, vjerojatno vas zaokupljaju neka od sljedećih pitanja:  Kakav porod želim? Koji je izbor dobar za mene? Kad trebam krenuti u rodilište? Koliko će me boljeti? Kako ću podnijeti bol? Što trebam ponijeti u rodilište? Koliko je važna osoba za podršku? Hoću li znati dojiti svoju bebu? To su pitanja na koja trudnici i budućoj majci najbolji odgovor može dati vješta i obrazovana primalja, koja ima vrlo važnu ulogu u pružanju potpore majkama za vrijeme i neposredno poslije poroda sudjelovanjem u vođenju poroda te poslije poroda svojim stručnim savjetima o postpartalnoj njezi i važnosti dojenja za fizički i emocionalni razvoj djece.
   
Primalja bi trebala biti u rađaonici uz ženu cijelo vrijeme, no nažalost sustav „jedna primalja – jedna rodilja” nije izvediv u sadašnjim hrvatskim uvjetima. Primaljstvo je jedna od ključnih poluga u promicanju podizanja kvalitete uvjeta u kojima novi život dolazi na svijet, na što podsjećaju i institucije poput Svjetske zdravstvene organizacije te Ujedinjenih naroda. Za sve te teme, koje će zasigurno privući pozornost čitateljica portala Žena.hr, sugovornica nam je Barbara Finderle, predsjednica Hrvatske komore primalja.
 
   Ima li Hrvatska dovoljno primalja?
   
U Hrvatskoj ima 2 500 primalja. Oko pololovice toga broja jesu primalje koje rade s trudnicama i rodiljama.U Hrvatskoj godišnje rodi preko 40 tisuća žena. Standard Svjetske zdravstvene organizacije je da na 7 trudnih žena ide 1 primalja. Idealno bi bilo da je to skrb jedan na jedan koji je zlatni standard i koji ćemo teško postići. U Hrvatskoj trenutno treba oko 5 700 primalja koje bi samo skrbile o trudnim ženama. Posao primalje je raditi i sa ženama koje planiraju obitelj, ginekološkim pacijenticama, ali i u patronažnoj službi i s novorođenčadi.
   
   Je li kod nas dovoljno prepoznata važnost primalja koje su uz trudnicu prije, tijekom i poslije porođaja, prve prime bebu i predaju je majci...?
   
Važnost primalja u javnosti sve je više prepoznata. U Komori primalja dugo već radimo na toj prepoznatljivosti. U skladu s time izdali smo i priručnik „Moja trudnoća“ koji su napisale primalje iz raznih dijelova Hrvatske i koji je namijenjen ženama koje planiraju trudnoću ili su trudne, te ženama nakon poroda, ali i njihovim obiteljima.
   
   Koliko je važna uloga i pomoć primalje majci kod dojenja?
   
Uloga je primalja kod naglašavanja važnosti dojenja neprocjenjiva. Primalja će prva staviti dijete nakon porođaja majci „kožu na kožu“ i koja će joj pomoći oko prvog dojenja. Taj prvi „zlatni sat“ od velike je važnosti za nastavak dojenja, ali i za prikladan „bonding“ majke i djeteta. Primalje pomažu majkama na odjelu nakon porođaja, ali primalje bi trebale raditi i u patronaži s rodiljama. Sve više primalja završava i posebnu edukaciju kao savjetnice za dojenje, jer je to edukacija koja se mijenja kroz vrijeme i neophodno ju je stalno obnavljati kako bi se ženama pružio maksimum.
   
   Je li uz manjak primalja, problem i u njihovu prikladnom školovanju, posebno onome visokoobrazovnome?
   
U Hrvatskoj postoji studij primaljstva u Rijeci i u Splitu. No, još uvijek je većina primalja na razini srednjeg obrazovanja koje Europska unija nije prepoznala kao odgovarajuće. To su sve žene koje su s godinama rada skupile neprocjenjivo iskustvo i znanje i od kojih mlade kolegice primalje mogu mnogo naučiti. Danas je temeljeno obrazovanje za primalju studij primaljstva i s vremenom bi prema preporukama EU to trebalo postati jedino obrazovanje za primalje.
   
   Što je sa studijem primaljstva u Zagrebu? Hoće li biti uskoro otvoren i u glavnome gradu?
   
Već dugo vremena pregovaramo s Medicinskim fakultetom u Zagrebu, ali i sa drugim institucijama koje bi mogle pokrenuti studij i u glavnome gradu. Nažalost, do danas se isti nije otvorio.
   
   Kako se uopće postaje primalja, koju školu treba završiti, koliko traje?
   
Primalja mora završiti studij primaljstva u trajanju od 3 godine.
   
   Kako primalje gledaju na porod kod kuće? Odobravaju li ga ili smatraju da kod nas još nema uvjeta za to?
   
Kao i svugdje, postoje žene koje žele kućni porod i one koje ne žele. Tako postoje primalje koje to žele raditi i one koje se tome jako protive i smatraju da je kućni porođaj opasan i riskantan. No, kućni porođaj u Hrvatskoj nije do kraja zakonski reguliran i primalje u Hrvatskoj nemaju licencu za takvu vrstu skrbi.
   
   „Obitelj po obitelj, primalje mijenjaju svijet!“, To je bio moto ovogodišnjeg Međunarodnog dana primalja, a osimislila ga je Svjetska organizacija primalja (ICM) čiji je član i Hrvatska komora primalja. Što obrađuje priručnik koji  ste izdali u povodom Međunarodnog dana primalja? Koje teme ponajviše zanimaju trudnice i rodilje?
   
Hrvatska komora primalja izdala je prvi priručnik za primalje koji je tematski pokrio razdoblje prije začeća, trudnoću i porođaj - i sve to iz kuta žena koje su sudjelovale i nadzirale na tisuće poroda i daju jedinstveni prikaz cjelokupnog procesa dolaska novog života na svijet. Iako su knjige za primanje česte u svijetu, ovo je prva takva knjiga u regiji i postoji veliki interes za nju.
U zadnje vrijeme postalo je očito da je na hrvatskom tržištu potrebna knjiga ovakve tematike koja nije samo prijevod kod kojeg u većini slučajeva postoji prilični kulturološki odmak. Hrvatske autorice i njihovo veliko iskustvo glavni su aduti ove knjige na hrvatskom tržištu. Knjiga je koncipirana za buduće majke i njihove obitelji i bavi se modernim temama bez pretjerane uporabe medicinske terminologije. Primalje su sve prisutnije na medijskoj sceni kao promotorice zdrave trudnoće i prirodnog porođaja. Prema stavu Svjetske zdravstvene organizacije; zdravlje i majke i djeteta, u fizičkom i psihičkom segmentu, značajno je bolje nakon provođenja primaljske skrbi. Primalje, osnivanjem komore u Republici Hrvatskoj, dobivaju sve važniju ulogu i ovom knjigom daju još jedan veliki doprinos promociji zdravog, fiziološkog poroda, trudnoće i puerperija.
   
   Koji su ciljevi Komore?
   
Hrvatska komora primalja osnovana je s vizijom postizanja neovisnog primaljstva u Republici Hrvatskoj. Hrvatska komora primalja štiti prava i interese primalja, promiče identitet i dostojanstvo struke te razvija primaljstvo kroz unaprjeđenje obrazovanja i zakonodavstva. Strateški ciljevi komore su: sustavno informiranje, educiranje, osnaživanje i povezivanje primalja; jačanje komore kao relevantnog aktera kroz promoviranje rada Komore te prava i interesa primalja; poticanje usklađivanja i unaprjeđenja zakonodavnog okruženja o primaljstvu s drugim Zakonima RH i zakonodavstvom Europske unije, poticanje razvoja odgovarajućeg sustava obrazovanja u primaljstvu, te jačanje institucionalnih i financijskih kapaciteta Komore.
   
   Hrvatska komora primalja organizira i edukativne radionice za trudnice. Gdje se održavaju, koja pitanja najviše „muče“ buduće majke kad je u pitanju porod, oporavak, dojenje? Kakav je interes za radionice?
   
U jednom smo periodu održavali tečajeve za trudnice. No, kako nije bilo interesa od nadležnih institucija da omoguće obiteljima da tečaj za njih bude besplatan, odustali smo od organiziranja istih u ovome trenutku. Postoji cijeli niz tečajeva za trudnice, međutim, jedino primaljama u njihovom zakonu i direktivi EU stoji da iste trebaju educirati žene u ovom periodu. Stoga su primalje posebno educirane upravo za tu ulogu.Šteta je, ipak, da primalje u stvarnosti rijetko to rade neovisno.
 

(M.G.) M.G. 