"Trudnički mozak", "majčin mozak" ili mamnezija je pojam vezan uz probleme s pamćenjem, zbog kojeg trudnice zaboravljaju svakodnevne stvari pa tako gube ključeve od automobila, zaboravljanju brojeve mobitela ili gdje su ostavile novčanik ili automobil.
Mnoga istraživanja su provedena s ciljem okrivanja uzroka gubljenja koncentracije ili pojave zaboravljivosti kod trudnica i majki, no uzroci i dalje ostaju tajna.
Trudnoća je razdoblje kada dolazi do promjena središnjeg živčanog sustava kod trudnica i majki pa tako neka istraživanja otkrivaju da tijekom trudnoće dolazi do stvaranja novih mirisnih "organa" ili neurona na miris koji opstaju tijekom ostatka života. Visoka razina spolnih hormona također može biti krivac za padove u koncentraciji, a poplava hormona koja se događa za vrijeme trudnoće vrlo vjerojatno trajno mijenja strukturu i funkciju mozga.
"Rupe u pamćenju" kod trudnica mogu nastati i zbog stresa, mnoštva obaveza ili nedovoljnog spavanja. Ukoliko imate veće probleme kod razmišljanja, koncentracije, pamćenja, gubitka interesa ili zadovoljstva, postoji mogućnost da patite od depresije i bilo bi poželjno da s nekim podijelite svoje osjećaje.
Nerođeno dijete, staro nekoliko tjedana, ima veći utjecaj na majku nego je sama majka toga svjesna, pa tako pokreti bebe u majčinom trbuhu, povećavaju broj otkucaja majčinog srca, izazivaju ježenje kože i psihološko uzbuđenje.
Promjene u područjima mozga vezane su uz emocije i pamćenje te pripremaju ženu na povezanost s djetetom.
Mamnezija, koja se najčešće događa u prvom tromjesečju, znači pad koncentracije i zaboravljivost kod trudnica, ali ne znači da se smanjuje kapacitet mozga pa se vaš kvocijent inteligencije ne mijenja, ali se mijenjaju prioriteti koje mozak sam sebi posloži.
Najbolji "lijek" je smirivanje, pisanje malih natuknica koje će vas podsjetiti na obaveze, organiziranje predmeta i zadataka koje svakodnevno koristite i obavljate, stavljajući ih uvijek na isto mjesto i u isto vrijeme te smanjivanje broja obaveza.
Zaboravljivost tijekom trudnoće smatrajte znakom da je vrijeme da pojednostavite svoj život i usmjerite svu svoju energiju na sebe i svoje dijete. Mamnezija obično nestaje nekoliko tjedana nakon poroda, no tada slijedi postporođajni umor koji će isto tako jednom proći.
Sve u svemu, "trudnički mozak" je vrlo česta i privremena pojava koja vas ne treba brinuti.