Postroll

Preroll

<para>Sposobnost baratanja količinama i brojevima ugrađena je funkcija ljudskog mozga. Svako dijete ne može postati matematičar, ali svako dijete koje je sposobno smisleno čitati, u stanju je usvojiti osnove aritmetike, zbrajanje, oduzimanje itd. Učenje matematike ponekad može biti veoma frustrirajuće za dijete, ali i za roditelje.</para>
<para>
 Istraživanja su jasno pokazala da djetetov uspjeh ili neuspjeh u školi umnogome ovisi o učenju kod kuće i o tome u kojoj su mjeri roditelji uključeni u proces djetetova školovanja. Nije dovoljno samo prepustiti dijete školi i čekati da se jednoga dana vrati adekvatno obrazovano. Svaki roditelj trebao bi aktivno sudjelovati u učenju, razvoju i postignućima svoje djece. Današnje obrazovanje ne jamči da će djeca podučavati učitelj koji je verziran u predavanju matematike. U većini škola postoje kvalificirani nastavnici matematike, ali još uvijek postoje škole u kojima podučavatelj nije dovoljno kvalificiran ili nije zainteresiran za podučavanje.</para>
<para>Međutim, učenje svakog školskog predmeta može postati zanimljivo ako mu ispravno pristupimo. To se odnosi i na matematiku. Važno je ustrajati, završiti zadatak, imati osjećaj da to stvarno možemo jer na tome se temelji uspjeh. Najvažnije pravilo za pomaganje djetetu u matematici je da i roditelj i dijete trebaju pristupiti učenju radosno, shvaćajući da matematika može postati dječjom igrom. Matematikom se treba baviti zbog nagrade, a ne zbog kazne.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Igre i njihova uloga u učenju matematike
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Jedna od svakako najvažnijih igara za učenje matematike su strukturirane igre prema pravilima. U tim igrama, dijete uči slijediti upute u nizu, neposredno razvijaju predmatematičke i pomoćne vještine, matematičko i prostorno mišljenje, učvršćuje naučene matematičke koncepte, postupke i činjenice. U edukativnim igrama trebaju sudjelovati i roditelji koji se nerijetko pitaju " Što mogu učiniti da pomognem svojem djetetu u učenju matematike?" Prije svega, potrebno je stvoriti kod kuće pozitivnu matematičku kulturu. Ona uključuje razvijanje mišljenja i predmatematičkih vještina. Razvijanje predmatematičkih vještina se prirodno događa u okruženju koje je obogaćeno konkretnim, manipulativnim materijalima kao što su igračke, igre i drugi didaktički materijal u školi i kod kuće.</para>
<para>
 Igre i igračke za razvijanje predmatematičkih i pomoćnih vještina imaju određene karakteristike: 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>igra treba zahtijevati primjenu određenih strategija.
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>trajanje igre treba trajati u prosjeku 15-20 minuta, tako da je dijete u stanju doživjeti kraj igre.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>igre trebaju posredno ili neposredno razvijati predmatematičke vještine. Dok istraživačke kompjutorske igre odgovaraju tom cilju, tzv. igre spretnosti (npr. pucanje ili utrkivanje) ne odgovaraju. Primjerice, didaktička igra <emphasis>
 Master Mind
 </emphasis> je odlično sredstvo za razvijanje vještine prepoznavanja obrazaca i deduktivnog mišljenja u djece.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 redovne diskusije na temu igara su veoma korisne za djecu. U njima uče razmišljati, planirati, postavljati pitanja i procjenjivati odgovore. Razmišljanje je srž učenja matematike. Razgovori s roditeljima o strategijama zajedničkog učenja pripremaju dijete za matematičko razmišljanje u školi.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Popis igara putem kojih dijete razvija predmatematičke i pomoćne vještine:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 igre s kartama (prepoznavanje obrazaca, aritmetičke činjenice)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 domino (vizualno grupiranje, prepoznavanje obrazaca, aritmetičke radnje)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 bingo (prepoznavanje brojeva)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 potapanje brodova (logičko razmišljanje, prostorna orijentacija)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 monopoly (praćenje slijeda pravila, prostorna orijentacija, računske radnje, planiranje)</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 </para>

Djeca i matematika: Kako im olakšati učenje? Matematika je relativno težak predmet za neku djecu, ali je dobro poznavanje osnova matematike važno za budući uspjeh u mnogobrojnim zanimanjima. Sposobnost baratanja količinama i brojevima ugrađena je funkcija ljudskog mozga. Svako dijete ne može postati matematičar, ali svako dijete koje je sposobno smisleno čitati, u stanju je usvojiti osnove aritmetike, zbrajanje, oduzimanje itd. Učenje matematike ponekad može biti veoma frustrirajuće za dijete, ali i za roditelje.

   Istraživanja su jasno pokazala da djetetov uspjeh ili neuspjeh u školi umnogome ovisi o učenju kod kuće i o tome u kojoj su mjeri roditelji uključeni u proces djetetova školovanja. Nije dovoljno samo prepustiti dijete školi i čekati da se jednoga dana vrati adekvatno obrazovano. Svaki roditelj trebao bi aktivno sudjelovati  u učenju, razvoju i postignućima svoje djece. Današnje obrazovanje ne jamči da će djeca podučavati učitelj koji je verziran u predavanju matematike. U većini škola postoje kvalificirani nastavnici matematike, ali još uvijek postoje škole u kojima podučavatelj nije dovoljno kvalificiran ili nije zainteresiran za podučavanje.
Međutim, učenje svakog školskog predmeta može postati zanimljivo ako mu ispravno pristupimo. To se odnosi i na matematiku. Važno je ustrajati, završiti zadatak, imati osjećaj da to stvarno možemo jer na tome se temelji uspjeh. Najvažnije pravilo za pomaganje djetetu u matematici je da i roditelj i dijete trebaju pristupiti učenju radosno, shvaćajući da matematika može postati dječjom igrom. Matematikom se treba baviti zbog nagrade, a ne zbog kazne.


   
      Igre i njihova uloga u učenju matematike
   


Jedna od svakako najvažnijih igara za učenje matematike su strukturirane igre prema pravilima. U tim igrama, dijete uči slijediti upute u nizu, neposredno razvijaju predmatematičke i pomoćne vještine, matematičko i prostorno mišljenje, učvršćuje naučene matematičke koncepte, postupke i činjenice. U edukativnim igrama trebaju sudjelovati i roditelji koji se nerijetko pitaju " Što mogu učiniti da pomognem svojem djetetu u učenju matematike?" Prije svega, potrebno je stvoriti kod kuće pozitivnu matematičku kulturu. Ona uključuje razvijanje mišljenja i predmatematičkih vještina. Razvijanje predmatematičkih vještina se prirodno događa u okruženju koje je obogaćeno konkretnim, manipulativnim materijalima kao što su igračke, igre i drugi didaktički materijal u školi i kod kuće.

   Igre i igračke za razvijanje predmatematičkih i pomoćnih vještina imaju određene karakteristike: 


   
      igra treba zahtijevati primjenu određenih strategija.
      
   
   
      trajanje igre treba trajati u prosjeku 15-20 minuta, tako da je dijete u stanju doživjeti kraj igre.
   
   
      igre trebaju posredno ili neposredno razvijati predmatematičke vještine. Dok istraživačke kompjutorske igre odgovaraju tom cilju, tzv. igre spretnosti (npr. pucanje ili utrkivanje) ne odgovaraju. Primjerice, didaktička igra 
            Master Mind
          je odlično sredstvo za razvijanje vještine prepoznavanja obrazaca i deduktivnog mišljenja u djece.
   
   
      
         redovne diskusije na temu igara su veoma korisne za djecu. U njima uče razmišljati, planirati, postavljati pitanja i procjenjivati odgovore. Razmišljanje je srž učenja matematike. Razgovori s roditeljima o strategijama zajedničkog učenja pripremaju dijete za matematičko razmišljanje u školi.
   


   Popis igara putem kojih dijete razvija predmatematičke i pomoćne vještine:


   
      
         igre s kartama (prepoznavanje obrazaca, aritmetičke činjenice)
   
   
      
         domino (vizualno grupiranje, prepoznavanje obrazaca, aritmetičke radnje)
   
   
      
         bingo (prepoznavanje brojeva)
   
   
      
         potapanje brodova (logičko razmišljanje, prostorna orijentacija)
   
   
      
         monopoly (praćenje slijeda pravila, prostorna orijentacija, računske radnje, planiranje)
   


  Petra Majetić 

matematika_pixabay

Trudnoća i majčinstvo

Članak

Bolja ja

Djeca i matematika: Kako im olakšati učenje?

<para> Riječ je o najobičnijem vazelinu. <ulink url="https://zena.net.hr/ljepota/sto-je-vazelin-za-sto-se-koristi-4b51f6a2-439a-11ef-992d-b2b48e67a7fc">Vazelin </ulink>je smjesa tekućih i čvrstih ugljikovodika, polučvrsta, prozirna, žuta ili bijela. Kemijski je vrlo sličan mastima, ali veće čvrstoće, pa se stoga često koristi u medicini i kozmetici.</para><para>Ekcem kod djece je poprilično učestao i ima ga i do 20% djece, a nuspojave mogu biti razne i ozbiljne, ali često roditelji koji bi sve učinili kako bi pomogli djetetu potroše poprilične količine novaca.</para><para>Atopijski dermatitis najčešći je oblik ekcema i često se javlja kod novorođenčadi. Može potrajati i za cijeli život, ali i nestati s vremenom, pravila zapravo i nema. Često ga se povezuje s alergijom na pelud, astmom, ostalim vrstama alergija, problemima sa spavanjem i težinom.</para><para>Istraživanja i prodaja raznih preparata protiv istog ukazuju na potrošnju popriličnih svota novaca kako bi se dijete izliječilo od ekcema. No, rješenje je
možda već spomenuti i jeftini vazelin koji je svima na dohvat ruke. Znanstvenici koji su provodili istraživanje sugeriraju hidratizaciju novorođenčadi vazelinom do dobi od šest mjeseci starosti.</para><para>Dermatolog dr. Steve Xu, ističe kako svoje zaključke temelje na istraživanju provedenom 2014. na 124 bebe, gdje su roditelji smanjili rizik od nastanka ekcema za polovicu redovitom hidratizacijom kože beba do šestog mjeseca njihova života. Kožu su hidratizirali barem 5 puta tjedno vazelinom ili čak običnim (ali ne industrijskim) suncokretovim uljem.</para><heading2>Hidratizacija je ključ u tretiranju ekcema</heading2><para>Hidratizacijom kože smanjuje se problem nastanka ekcema, no uglavnom se koža ne tretira tako dugo dok problem već ne nastane, dakle, mogući problem se uglavnom ne sprječava prije nastanka. Hidratizacijom kože kod novorođenčadi pomaže se pri obnavljanju vanjskih slojeva kože koji bi razvili ekcem.</para><para>No, bez obzira na to saznanje, i dalje ostaje nepoznanica što zapravo uzrokuje nastanak atopijskog dermatitisa i zašto pojedinci koji ga razviju su skloni razviti alergije ili astmu.</para><para>Vazelin kao hidratizirajući kremu u liječenju preporučuje američka Nacionalna organizacija za ekcem kao i američko Društvo pedijatara. Osim što dubinski navlažuje kožu, ne sadrži dodane mirise ili aditive koji su potencijalno štetni i koji bi mogli izazvati dodatne iritacije ili alergije.</para><heading2>Nije svakom novorođenčetu potrebna dodatna hidratizacija</heading2><para>Prije bilo kakve hidratizacije kože svakako se potrebno konzultirati s pedijatrom. Studija je uključivala bebe koju su imale veliki rizik od razvoja atopijskog dermatitisa, dakle ili je jedan od roditelja ili rođaka već ranije razvio bolest, pa se stoga kod svih tih beba već u početku preporučila hidratizacija kože iako još nisu razvili simptome.</para><para>Kako bi se potvrdili nalazi studije svakako je potrebno provesti nova i detaljnija istraživanja, no već i ovi rezultati svakako su ohrabrujući i pozitivni jer rješenje za visoko rizične bebe je nadohvat ruke i dostupno svim roditeljima.</para>

Vazelin: potencijalno jefitno rješenje za bebe s ekcemom? Nadzire li se jednostavno i efikasno rješenje za djecu koja pate od ekcema? Sudeći po najnovijim istraživanjima - da. A rješenje je nešto vrlo jednostavno, jeftino i nadohvat ruke svima.  Riječ je o najobičnijem vazelinu. Vazelin je smjesa tekućih i čvrstih ugljikovodika, polučvrsta, prozirna, žuta ili bijela. Kemijski je vrlo sličan mastima, ali veće čvrstoće, pa se stoga često koristi u medicini i kozmetici.Ekcem kod djece je poprilično učestao i ima ga i do 20% djece, a nuspojave mogu biti razne i ozbiljne, ali često roditelji koji bi sve učinili kako bi pomogli djetetu potroše poprilične količine novaca.Atopijski dermatitis najčešći je oblik ekcema i često se javlja kod novorođenčadi. Može potrajati i za cijeli život, ali i nestati s vremenom, pravila zapravo i nema. Često ga se povezuje s alergijom na pelud, astmom, ostalim vrstama alergija, problemima sa spavanjem i težinom.Istraživanja i prodaja raznih preparata protiv istog ukazuju na potrošnju popriličnih svota novaca kako bi se dijete izliječilo od ekcema. No, rješenje je
možda već spomenuti i jeftini vazelin koji je svima na dohvat ruke. Znanstvenici koji su provodili istraživanje sugeriraju hidratizaciju novorođenčadi vazelinom do dobi od šest mjeseci starosti.Dermatolog dr. Steve Xu, ističe kako svoje zaključke temelje na istraživanju provedenom 2014. na 124 bebe, gdje su roditelji smanjili rizik od nastanka ekcema za polovicu redovitom hidratizacijom kože beba do šestog mjeseca njihova života. Kožu su hidratizirali barem 5 puta tjedno vazelinom ili čak običnim (ali ne industrijskim) suncokretovim uljem.Hidratizacija je ključ u tretiranju ekcemaHidratizacijom kože smanjuje se problem nastanka ekcema, no uglavnom se koža ne tretira tako dugo dok problem već ne nastane, dakle, mogući problem se uglavnom ne sprječava prije nastanka. Hidratizacijom kože kod novorođenčadi pomaže se pri obnavljanju vanjskih slojeva kože koji bi razvili ekcem.No, bez obzira na to saznanje, i dalje ostaje nepoznanica što zapravo uzrokuje nastanak atopijskog dermatitisa i zašto pojedinci koji ga razviju su skloni razviti alergije ili astmu.Vazelin kao hidratizirajući kremu u liječenju preporučuje američka Nacionalna organizacija za ekcem kao i američko Društvo pedijatara. Osim što dubinski navlažuje kožu, ne sadrži dodane mirise ili aditive koji su potencijalno štetni i koji bi mogli izazvati dodatne iritacije ili alergije.Nije svakom novorođenčetu potrebna dodatna hidratizacijaPrije bilo kakve hidratizacije kože svakako se potrebno konzultirati s pedijatrom. Studija je uključivala bebe koju su imale veliki rizik od razvoja atopijskog dermatitisa, dakle ili je jedan od roditelja ili rođaka već ranije razvio bolest, pa se stoga kod svih tih beba već u početku preporučila hidratizacija kože iako još nisu razvili simptome.Kako bi se potvrdili nalazi studije svakako je potrebno provesti nova i detaljnija istraživanja, no već i ovi rezultati svakako su ohrabrujući i pozitivni jer rješenje za visoko rizične bebe je nadohvat ruke i dostupno svim roditeljima. Adrijana Bakoš 

beba_pixabay

Vazelin: potencijalno jefitno rješenje za bebe s ekcemom?

<para>Žive u Los Angelesu u vili vrijednoj 216 milijuna kuna, kada "skoknu" do Londona uživaju u svojoj rezidenciji vrijednoj 229.5 milijuna kuna, a kada požele na odmor usele u svoj luksuzni 34-sobni ljetnikovac u Francuskoj.</para>
<para>Iako njihovi klinci dobiju sve što požele, slavni roditelji su se potrudili priuštiti im ono što novac ne može kupiti, a to je dobar odgoj. Trude se usaditi im vrijednosti da je najvažnije pomagati drugima, a da su u tome uspjeli svjedoči i želja najmlađeg sina.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/139621/unicef-ov-ambasador-beckham-i-victoria-imamo-novca-ali-djecu-nismo-odgojili-tako-da-dignu-sve-cetiri-u-zrak-i-ljencare/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

UNICEF-ov ambasador David Beckham: Djecu učimo skromnosti i temeljnim životnim vrijednostima Biti UNICEF-ov ambasador za Davida Beckhama velika je čast. Vrijednosti koje je ondje naučio prenio je i na svoju četvero djece koje, ističe, uči živjeti pošteno i skromno. Žive u Los Angelesu u vili vrijednoj 216 milijuna kuna, kada "skoknu" do Londona uživaju u svojoj rezidenciji vrijednoj 229.5 milijuna kuna, a kada požele na odmor usele u svoj luksuzni 34-sobni ljetnikovac u Francuskoj.
Iako njihovi klinci dobiju sve što požele, slavni roditelji su se potrudili priuštiti im ono što novac ne može kupiti, a to je dobar odgoj. Trude se usaditi im vrijednosti da je najvažnije pomagati drugima, a da su u tome uspjeli svjedoči i želja najmlađeg sina.


   
      
   
 Klinfo.hr 

beckham_djeca

UNICEF-ov ambasador David Beckham: Djecu učimo skromnosti i temeljnim životnim vrijednostima

<para>Svega 20-ak minuta potrebno je da recept "preraste" u obilnu tortu zbog koje će cijela obitelj lizati prste. Ne libite se pozvati i susjede jer se ovaj specijalitet može servirati i hladan.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/139625/mesna-torta-savrseno-ukusan-nacin-za-ustedjeti-i-nahraniti-mnoga-gladna-usta/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Mesna torta: recept za obilan, ukusan i jeftin obrok Savjeti kako uštedjeti, uvijek su dobrodošli, pa čak i kad je u pitanju hrana. Chef Branko Ognjenović zna kako napraviti ukusan obrok, a pritom uštedjeti. Svega 20-ak minuta potrebno je da recept "preraste" u obilnu tortu zbog koje će cijela obitelj lizati prste. Ne libite se pozvati i susjede jer se ovaj specijalitet može servirati i hladan.


   
      
   
 Klinfo.hr 

mesna-torta_recept

Mesna torta: recept za obilan, ukusan i jeftin obrok

<para>Jedno od pitanje koje će sigurno doći na red je i pitanje o<ulink url="https://klinfortl.hr/djeca-2/predskolci/mama-je-li-istina-da-djed-mraz-ne-postoji/"> postojanju Djeda Božićnjaka. </ulink>Ako ne želite da se izgubi čarolija Božića i čarobno uvjerenje da se Djedica spušta kroz dimnjak, jede keksiće i pije mlijeko koje mu klinci pripreme, poslužite se "čudom" tehnologije.</para>
<para>Naime, iznenadite svoje mališane na božićno jutro i uvjerite ih kako ste "uhvatili" Djeda Božićnjaka" baš u trenutku kad je ostavljao darove ispod vašeg drvca. U tome će vam pomoći aplikacija, odnosno web stranica "Capture the Magic" koja omogućuje da iznenadite najmlađe s fotografijom Djedice baš u vašoj kući.</para>
<para>Sve što trebate napraviti jest "uploadati" fotografiju vašeg božićnog drvca i izabrati prikladnog Djeda Božićnjaka koji će se pojaviti na fotografiji. Uvjereni smo da će mališani baš ovogodišnju fotografiju pamtiti cijeloga života.</para>
<para>Posjetite spomenutu web stranicu <ulink url="http://www.capturethemagic.com/">ovdje.</ulink>
</para>
<para> </para>

Pomoću ove aplikacije možete uvjeriti djecu da postoji Djed Božićnjak Ako netko voli postavljati sto i jedno pitanje, onda su to djeca. Jedno od pitanje koje će sigurno doći na red je i pitanje o postojanju Djeda Božićnjaka. Jedno od pitanje koje će sigurno doći na red je i pitanje o postojanju Djeda Božićnjaka. Ako ne želite da se izgubi čarolija Božića i čarobno uvjerenje da se Djedica spušta kroz dimnjak, jede keksiće i pije mlijeko koje mu klinci pripreme, poslužite se "čudom" tehnologije.
Naime, iznenadite svoje mališane na božićno jutro i uvjerite ih kako ste "uhvatili" Djeda Božićnjaka" baš u trenutku kad je ostavljao darove ispod vašeg drvca. U tome će vam pomoći aplikacija, odnosno web stranica "Capture the Magic" koja omogućuje da iznenadite najmlađe s fotografijom Djedice baš u vašoj kući.
Sve što trebate napraviti jest "uploadati" fotografiju vašeg božićnog drvca i izabrati prikladnog Djeda Božićnjaka koji će se pojaviti na fotografiji. Uvjereni smo da će mališani baš ovogodišnju fotografiju pamtiti cijeloga života.
Posjetite spomenutu web stranicu ovdje.

  Petra Majetić 

djed_bozicnjak_pixabay

Pomoću ove aplikacije možete uvjeriti djecu da postoji Djed Božićnjak

<para>Prehlada, ozljeda, ili pak umor nakon napornog radnog dana – sve to mogu biti razlozi zbog kojih ponekad jednostavno nemate volje ustati iz kauča ili udobnog i toplog kreveta Međutim, u tim trenucima vaš mališan traži pažnju i spreman je za igru. Bez brige, bebice je lako animirati i iz ležećeg položaja, bez potrebe za puzanjem zajedno s mališanom ili konstantnog nadziranja svakog njegovog pokreta.
</para>
<heading4>Ideje za igru – dajte mašti na volju!</heading4>
<para>
Čim mališani počnu puzati ili naprave samostalno prve koračiće, jasno je kako će što prije željeti istražiti svijet koji ih okružuje. Roditelji su tu da na njega paze tijekom tog procesa, štiteći ga od ozljeda i nadgledanjem tijekom igre. Međutim, jasno je kako postoje trenuci u kojima jednostavno nećete imati volje za konstantnim trčanjem za mališanom i kontroliranjem svake situacije u kojoj se nađe.</para>
<para>Kada ste napokon uhvatili trenutke za odmor nakon napornog dana, vašem je mališanu vrijeme za igru. Umjesto da preko volje ustajete i krećete u još jednu rutinu, postoje ponešto jednostavniji načini za okupiranje pažnje djeteta, i to – iz ležećeg položaja! Nekoliko jednostavnih igara biti će i više nego dovoljno da zaokupe djetetovu pažnju na dulje vrijeme.</para>
<para>Za početak, možete organizirati „plesnjak“ u udobnosti vašeg kreveta. Pustite veselu glazbu, uzmite mališana u krilo i primite mu ruke te zajedno „plešite“. Ako mališan već hoda, predložite mu da samo za vas složi koreografiju, koju ćete vi gledati iz udobnosti kauča. Dijete neće biti razočarano što vi u tome ne sudjelujete, već će mališan biti ponosan na pokrete koje je smislio. Vi ste tu da sve nagradite velikim pljeskom!</para>
<para>U sjedećem položaju možete organizirati i prave turnire. Dodavanje mekanom loptom s jednog kraja kreveta na drugi, ili još bolje <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/predskolci/baloni-malisani-zasto-obozavaju/">balonom</ulink> koji će mališanu biti izuzetno zanimljiv. Ova zanimacija biti će kao stvorena za one malo veće „hodače“, a vas će poštedjeti trčanja za njima.
</para>
<heading4>Mala pomoć tehnologije</heading4>
<para>
Neka vaš mališan na neko vrijeme postane liječnik, a pacijent ćete biti upravo vi. Neka vam dijete opipava puls, mjeri temperaturu, donosi „lijekove“ – baš poput pravog pregleda. Za ovakvu vrstu igre korisna je investicija mali liječnički kovčeg koji se može kupiti u većini trgovina igračkama, a sadrži sve što vašem malom doktoru treba!</para>
<para>
 Baterijska svjetiljka nije samo osnovna oprema prilikom planinarenja i kampiranja. Ona vam može postati osnova za kućno kazalište sjena. Uperite njenu svjetlost prema zidu i položajima ruku kreirajte oblike. Potaknite mališana da izmisli nove, vlastite oblike, te probajte saznati koliko je likova moguće „oživjeti“ iz udobnog, sjedećeg položaja.</para>
<para>Bilo kakve igračke poput lutaka uvijek su osnova za dobru zabavu koja se može odvijati bilo gdje – pa i u udobnosti kreveta. Međutim, kada vaš mališan jednostavno nema interesa za klasične oblike igre, uvijek vam preostaje posegnuti za modernijim oblicima zabave. Mobitel, tablet ili laptop nisu zabava koja bi djeci od malih nogu trebala postati svakodnevna navika, no jednostavne igrice ponekad će ih itekako animirati, a vama donijeti barem sat vremena kvalitetnog odmora.</para>

Ideje za igru s mališanom iz udobnosti kreveta ili kauča Prehlada, ozljeda, ili pak umor nakon napornog radnog dana – sve to mogu biti razlozi zbog kojih ponekad jednostavno nemate volje ustati iz kauča ili udobnog i toplog kreveta. Prehlada, ozljeda, ili pak umor nakon napornog radnog dana – sve to mogu biti razlozi zbog kojih ponekad jednostavno nemate volje ustati iz kauča ili udobnog i toplog kreveta Međutim, u tim trenucima vaš mališan traži pažnju i spreman je za igru. Bez brige, bebice je lako animirati i iz ležećeg položaja, bez potrebe za puzanjem zajedno s mališanom ili konstantnog nadziranja svakog njegovog pokreta.

Ideje za igru – dajte mašti na volju!

Čim mališani počnu puzati ili naprave samostalno prve koračiće, jasno je kako će što prije željeti istražiti svijet koji ih okružuje. Roditelji su tu da na njega paze tijekom tog procesa, štiteći ga od ozljeda i nadgledanjem tijekom igre. Međutim, jasno je kako postoje trenuci u kojima jednostavno nećete imati volje za konstantnim trčanjem za mališanom i kontroliranjem svake situacije u kojoj se nađe.
Kada ste napokon uhvatili trenutke za odmor nakon napornog dana, vašem je mališanu vrijeme za igru. Umjesto da preko volje ustajete i krećete u još jednu rutinu, postoje ponešto jednostavniji načini za okupiranje pažnje djeteta, i to – iz ležećeg položaja! Nekoliko jednostavnih igara biti će i više nego dovoljno da zaokupe djetetovu pažnju na dulje vrijeme.
Za početak, možete organizirati „plesnjak“ u udobnosti vašeg kreveta. Pustite veselu glazbu, uzmite mališana u krilo i primite mu ruke te zajedno „plešite“. Ako mališan već hoda, predložite mu da samo za vas složi koreografiju, koju ćete vi gledati iz udobnosti kauča. Dijete neće biti razočarano što vi u tome ne sudjelujete, već će mališan biti ponosan na pokrete koje je smislio. Vi ste tu da sve nagradite velikim pljeskom!
U sjedećem položaju možete organizirati i prave turnire. Dodavanje mekanom loptom s jednog kraja kreveta na drugi, ili još bolje balonom koji će mališanu biti izuzetno zanimljiv. Ova zanimacija biti će kao stvorena za one malo veće „hodače“, a vas će poštedjeti trčanja za njima.

Mala pomoć tehnologije

Neka vaš mališan na neko vrijeme postane liječnik, a pacijent ćete biti upravo vi. Neka vam dijete opipava puls, mjeri temperaturu, donosi „lijekove“ – baš poput pravog pregleda. Za ovakvu vrstu igre korisna je investicija mali liječnički kovčeg koji se može kupiti u većini trgovina igračkama, a sadrži sve što vašem malom doktoru treba!

   Baterijska svjetiljka nije samo osnovna oprema prilikom planinarenja i kampiranja. Ona vam može postati osnova za kućno kazalište sjena. Uperite njenu svjetlost prema zidu i položajima ruku kreirajte oblike. Potaknite mališana da izmisli nove, vlastite oblike, te probajte saznati koliko je likova moguće „oživjeti“ iz udobnog, sjedećeg položaja.
Bilo kakve igračke poput lutaka uvijek su osnova za dobru zabavu koja se može odvijati bilo gdje – pa i u udobnosti kreveta. Međutim, kada vaš mališan jednostavno nema interesa za klasične oblike igre, uvijek vam preostaje posegnuti za modernijim oblicima zabave. Mobitel, tablet ili laptop nisu zabava koja bi djeci od malih nogu trebala postati svakodnevna navika, no jednostavne igrice ponekad će ih itekako animirati, a vama donijeti barem sat vremena kvalitetnog odmora. Nataša Vuk 

Mother and baby playing and smiling at home.

Ideje za igru s mališanom iz udobnosti kreveta ili kauča

<para> A radi to i većina budućih majki - riječ je o gniježđenju
 Gniježđenje je pripremanje "<emphasis>gnijezda</emphasis>" za skori dolazak prinove. Ovaj instinkt jak je kod ljudi gotovo jednako kao i kod životinja. Zov je to prirode na pripremu za dolazak novog člana, a očituje se velikom navalom adrenalina, najčešće oko 38. tjedna trudnoće, ali može i ranije, a može se i protegnuti kroz cijelu trudnoću.</para>
<para>U tim danima ili tjednima gniježđenja buduća majka je i izrazito produktivna. Sve ono što se mjesecima ili čak godinama (Oops?) spremalo "pod tepih" sada će se posložiti i počistiti. Jer porivu da baš sad morate počistiti garažu jednostavno ne možete pobjeći. Ili, dohvatiti one čarape koje su pale u "<emphasis>Bermudski trokut</emphasis>" između perilice i sušilice, da, upravo sada je pravo vrijeme za to. Presložiti ormar, začine složiti po abecedi, napokon počistiti ispod kreveta, odlediti zamrzivač.., sve to su poslovi koje buduće mame u naletu adrenalina odjednom požele napraviti.</para>
<para>Osim što ovaj proces ispadne i koristan, gniježđenje netom prije poroda smatra se i sigurnim znakom da je porod blizu te pomaže tijelu u procesu pripreme. Biološki sastav našeg tijela omogućava nam da se tako prirodno pripremimo za ono što slijedi, a uslijediti će umorni i ponekad teški dani u kojima za takve stvari i temeljita čišćenja jednostavno ni nećete imati vremena.</para>
<para>
 Ako vas ovaj sindrom pripremanja gnijezda nikad ne uhvati, ne brinite, i to je u potpunosti normalno i prirodno, i ne znači da se manje veselite dolasku djeteta.</para>
<para>A ako vas ipak zahvati, kod svega što odjednom poželite napraviti potreban je oprez i ne izlaganje vas i bebe nepotrebnom riziku. Nemojte se penjati, posebice ne na nesigurna mjesta ili dizati teške predmete. Izbjegavajte ljestve! Ne želite se preumoriti jer energija će vam biti više nego potrebna u rađaonici, ali i nakon poroda. A osim toga, ako vam još termin nije na vidiku potreban je oprez kako ne bi izazvali kontrakcije.</para>
<para>Osim svega navedenog, iako će se većina budućih majki u procesu gniježđenja uhvatiti upravo ovih poslova, ako imate snage i volje prije poroda svako se preporučuje:</para>
<para>- počistiti i opskrbiti hladnjak: izbaciti proizvode kojima je i eventualno prošao rok trajanja ili koje nećete konzumirati, a ubaciti one koji su nužni i koji će vam trebati u danima nakon povratka iz bolnice.</para>
<para>- posložite smočnicu: odnosno, napunite je maksimalno koliko možete, namirnicama koje najčešće koristite, jer ipak narednih nekoliko tjedana i nećete biti u "formi" za odlazak u trgovinu.</para>
<para>- kuhajte unaprijed: iako će vas kuhanje unaprijed možda i zahvatiti tijekom gniježđenja, a možda i neće, ono je svakako dobro došlo. Ranije pripremljena hrana (posebno ako nemate u blizini nekoga tko će vam kuhati ili partnera koji ne stigne) itekako će dobro doći u periodu nakon poroda.</para>
<para>- pripremite sve za bebu: pripremite<ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/sto-odjece-potrebno-novorodence/"> dovoljno odjeće </ulink>i ostalih potrepština za bebu u prvim tjednima života.</para>
<para>- pripremite sitnice za sebe: dakle, dovoljno uložaka, udobnih gaćica, grudnjak za dojenje kao i umetke za dojenje te sve ono što smatrate da vam vaš partner ili netko drugi blizak neće uspjeti kupiti ako vam zatreba.</para>

Sindrom gniježđenja u trudnoći je instinktivan prirodni proces Buduće majke hrčci to rade, kao i psi i mačke. Ptice koje strpljivo sjede na svojim jajima također. A radi to i većina budućih majki - riječ je o gniježđenju!  A radi to i većina budućih majki - riječ je o gniježđenju
    Gniježđenje je pripremanje "gnijezda" za skori dolazak prinove. Ovaj instinkt jak je kod ljudi gotovo jednako kao i kod životinja. Zov je to prirode na pripremu za dolazak novog člana, a očituje se velikom navalom adrenalina, najčešće oko 38. tjedna trudnoće, ali može i ranije, a može se i protegnuti kroz cijelu trudnoću.
U tim danima ili tjednima gniježđenja buduća majka je i izrazito produktivna. Sve ono što se mjesecima ili čak godinama (Oops?) spremalo "pod tepih" sada će se posložiti i počistiti. Jer porivu da baš sad morate počistiti garažu jednostavno ne možete pobjeći. Ili, dohvatiti one čarape koje su pale u "Bermudski trokut" između perilice i sušilice, da, upravo sada je pravo vrijeme za to. Presložiti ormar, začine složiti po abecedi, napokon počistiti ispod kreveta, odlediti zamrzivač.., sve to su poslovi koje buduće mame u naletu adrenalina odjednom požele napraviti.
Osim što ovaj proces ispadne i koristan, gniježđenje netom prije poroda smatra se i sigurnim znakom da je porod blizu te pomaže tijelu u procesu pripreme. Biološki sastav našeg tijela omogućava nam da se tako prirodno pripremimo za ono što slijedi, a uslijediti će umorni i ponekad teški dani u kojima za takve stvari i temeljita čišćenja jednostavno ni nećete imati vremena.

   Ako vas ovaj sindrom pripremanja gnijezda nikad ne uhvati, ne brinite, i to je u potpunosti normalno i prirodno, i ne znači da se manje veselite dolasku djeteta.
A ako vas ipak zahvati, kod svega što odjednom poželite napraviti potreban je oprez i ne izlaganje vas i bebe nepotrebnom riziku. Nemojte se penjati, posebice ne na nesigurna mjesta ili dizati teške predmete. Izbjegavajte ljestve! Ne želite se preumoriti jer energija će vam biti više nego potrebna u rađaonici, ali i nakon poroda. A osim toga, ako vam još termin nije na vidiku potreban je oprez kako ne bi izazvali kontrakcije.
Osim svega navedenog, iako će se većina budućih majki u procesu gniježđenja uhvatiti upravo ovih poslova, ako imate snage i volje prije poroda svako se preporučuje:
- počistiti i opskrbiti hladnjak: izbaciti proizvode kojima je i eventualno prošao rok trajanja ili koje nećete konzumirati, a ubaciti one koji su nužni i koji će vam trebati u danima nakon povratka iz bolnice.
- posložite smočnicu: odnosno, napunite je maksimalno koliko možete, namirnicama koje najčešće koristite, jer ipak narednih nekoliko tjedana i nećete biti u "formi" za odlazak u trgovinu.
- kuhajte unaprijed: iako će vas kuhanje unaprijed možda i zahvatiti tijekom gniježđenja, a možda i neće, ono je svakako dobro došlo. Ranije pripremljena hrana (posebno ako nemate u blizini nekoga tko će vam kuhati ili partnera koji ne stigne) itekako će dobro doći u periodu nakon poroda.
- pripremite sve za bebu: pripremite dovoljno odjeće i ostalih potrepština za bebu u prvim tjednima života.
- pripremite sitnice za sebe: dakle, dovoljno uložaka, udobnih gaćica, grudnjak za dojenje kao i umetke za dojenje te sve ono što smatrate da vam vaš partner ili netko drugi blizak neće uspjeti kupiti ako vam zatreba. Adrijana Bakoš 

čišćenje u trudnoći

Sindrom gniježđenja u trudnoći je instinktivan prirodni proces

<para>Svjetska zdravstvena organizacija revidirala je smjernice o prenatalnoj skrbi za trudnice, objavivši da bi za vrijeme trudnoće trebale koristiti usluge pružatelja zdravstvenih usluga dvaput češće nego što se dosad savjetovalo. Više kontakata i posjeta ginekologu, liječniku opće prakse, fizijatru, biokemijskom laboratoriju, savjetniku za prehranu i sličnim stručnjacima pridonijet će smanjenju perinatalne smrtnosti, što će značiti osam mrtvorođenčadi manje na 1000 poroda, navodi se u priopćenju WHO-a, objavljenom početkom mjeseca studenog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 49 novih smjernica
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svjetska zdravstvena organizacija donijela je 49 novih smjernica koje se odnose na način prehrane, fizičku aktivnost, pušenje, krvne testove, cijepljene protiv tetanusa, korištenje ultrazvuka i probleme koje može prouzročiti malarija. Među smjernicama su i savjeti o mučninama i povraćanju za vrijeme trudnoće, bolovima u leđima i konstipaciji. Među preporukama za trudnice je i naputak o uzimanju 30 do 60 miligrama željeza i 0,4 miligrama folne kiseline za trajanja trudnoće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Više kvalitetnijih kontakata između trudnica i njihovih liječnika olakšat će shvaćanje i usvajanje preventivnih mjera, otkrivanje potencijalnih rizika na vrijeme, smanjenje mogućih komplikacija te apostrofirati nejednakosti kada je zdravstvena skrb u pitanju", ističu u  Odjelu WHO-a za zdravlje majki i i trudnica. Smjernicama se želi utjecati na smanjenje smrtnosti i trudnica i beba.  Prošle je godine oko 303,000 žena u svijetu umrlo od komplikacija u trudnoći, 2,7 milijuna novorođenčadi umrlo je u prvih 28 dana života, a mrtvo je rođeno 2,6 milijuna beba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kada na prvi pregled?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prvi pregled treba obaviti u najranijoj trudnoći. Na  tom se pregledu osim klasičnog ginekološkog i ultrazvučnog pregleda obavlja i PAPA test. Uz to se trudnici daju preporuke za vitaminske nadopune tijekom trudnoće i neke druge nužne laboratorijske pretrage. Kasniji pregledi ne smiju biti rjeđe od jedanput mjesečno, a pod kraj trudnoće su svaka dva tjedna. Od 38. tjedna pregled je jedanput tjedno, te nadalje 2-3 puta tjedno. Ova dinamika pregleda vrijedi samo ako trudnoća prolazi bez komplikacija, jer su kod rizičnih trudnoća nužni češći pregledi i kontrole.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što je obavezno na svakom pregledu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Do 37. tjedna trudnoće pregledi se obavljaju u ambulanti kod izabranog ginekologa, a nakon toga trudnice s uputnicom odlaze u trudničku ambulantu bolnice u kojoj žele roditi. Tamo će obavljati kontrole do porođaja. Od početka trudnoće kod svakog se pregleda trudnici mjeri krvni tlak, tjelesna težina te analizira urin preko tzv. trakica koje ukazuju na prisutnost proteina, a oni pak mogu biti pokazatelj urinarne infekcije.Nakon što se ustanovi trudnoća potrebno je napraviti kompletnu krvnu sliku, urinokulturu, te odrediti krvnu grupu i Rh faktor.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Test glukoze
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S 24 tjedna trudnoće, a ranije ukoliko ima razloga, treba učiniti test opterećenja na glukozu, tzv. OGTT. Potvrde li nalazi OGTT-a pojavu gestacijskog dijabetesa, trudnica će se uputiti u Referalni centar za dijabetes u trudnoći u Klinici za ženske bolesti i porode u Petrovoj. Nakon navršena 34 tjedna preporuča se napraviti bris na streptokok grupe B. Ako je nalaz potvrdan, uvode se terapija, a potrebne su dodatne mjere i tijekom samog porođaja, u rodilištu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Redoviti UZV pregledi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nadzor trudnoće uključuje i redovite ultrazvučne preglede koji se obavljaju kako bi se promatrali veličina, izgled i napredovanje u razvoju djeteta, a imaju mogućnost trajnog bilježenja nalaza fotografiranjem ili video-zapisom. Oko 10. tjedna trudnoće ultrazvukom se mjeri nuhalni nabor, zadebljanje kože na vratu ploda i, ako je vrijednost nuhalnog nabora iznad gornje uredne vrijednosti, trudnicu se upućuje na rani biokemijsko-ultrazvučni test probira.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Testovi probira
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Genetsko savjetovanje nužno je za trudnice koje su ranije rodile dijete s urođenom anomalijom, kao i za one s nejasnim uzrokom ranijih nepovoljnih ishoda trudnoće.Tzv. "rani", "double" ili "tripple" testovi danas se gotovo rutinski provode kod svih trudnica. Ako nalazi ukazuju na visok rizik mogućih kromosomskih anomalija djeteta kao što je Downov sindrom, da li pristati na amniocentezu koja nosi rizik spontanog pobačaja? Jesu li sva ta testiranja uopće potrebna i kako bez strahova i nemira dočekati porođaj ako su rezultati testa ukazivali na visok rizik anomalije djeteta? To su važna i teška pitanja s kojima se susreće gotovo svaka trudnica, posebice ako je starije dobi, jer zbog godina postoji povećan rizik genetskih poremećeja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pouzdanost testa
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod trudnica koje su navršile 37. godina liječnici u pravilu obvezno preporučuju i testove probira i amniocentezu. Testovi probira su, međutim, bezopasni za majku i dijete pa ih trudnice i obave u velikoj većini. Pristati ili ne na amniocentezu od koje trudnice zaziru zbog mogućih posljedica za trudnoću, odluka je koju mora donijeti žena sama, u skladu sa svojim životnim i moralnim stavovima. Ako odbije tu pretragu, u trudničkoj knjižici to će biti zabilježeno, a i kod svakog pregleda do kraja trudnoće ako je starije dobi susrest će se s pitanjem zašto nije pristala na amniocentezu. Ona nosi rizik spontanog pobačaja, a kako se na rezultate čeka određeno vrijeme, oni mogu pokazati da je dijete bilo zdravo i da je pretraga koja je dovela do pobačaja zapravo bila nepotrebna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Krvne pretrage
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U trudnoći su posebice važne krvne pretrage. Potrebno je već u ranoj trudnoći utvrditi krvnu grupu trudnice, te koji ima Rh faktor, pozitivan ili negativan. Trudnica je pod rizikom ukoliko je Rh negativna, a otac djeteta Rh pozitivan. Dijete nasljeđuje Rh pozitivne gene od oca. Ukoliko trudnica ima krvnu grupu Rh negativnu, u 28.tjednu trudnoće se  obavlja drugi test na antieritrocitna protutijela. Ovaj test pokazuje da li su se u njezinoj krvi razvila protutijela koja mogu ugroziti bebu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Posljednji tjedni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S 35. tjedana trudnoće trudnici se radi prvi CTG zapis te se razmatraju osobni rizici za porod. Do 28. tjedna trudnoće trudnica odlazi na preglede svakih 4 tjedna. Između 35. i 37. tjedna preporuča obaviti bris rodnice i perineuma na ß-hemolitički streptokok. Ova bakerija može tijekom poroda prijeći na novorođenče i tako dovesti do rane forme novorođenačke sepse. Otkrivanjem ove bakterije trudnica kreće s tretmanom liječenja antibioticima. Ulaskom u 38. tjedan trudnoće, trudnica odlazi na pregled svakih tjedan dana. Zadnja se dva pregleda obično trebaju obaviti u bolnici u kojoj bi trudnica trebala roditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: Photographee - fotolia</para>

Nove smjernice koje će smanjiti smrtnost i trudnica i beba Potrebne češće kontrole u trudnoći Svjetska zdravstvena organizacija revidirala je smjernice o prenatalnoj skrbi za trudnice, objavivši da bi za vrijeme trudnoće trebale koristiti usluge pružatelja zdravstvenih usluga dvaput češće nego što se dosad savjetovalo. Više kontakata i posjeta ginekologu, liječniku opće prakse, fizijatru, biokemijskom laboratoriju, savjetniku za prehranu i sličnim stručnjacima pridonijet će smanjenju perinatalne smrtnosti, što će značiti osam mrtvorođenčadi manje na 1000 poroda, navodi se u priopćenju WHO-a, objavljenom početkom mjeseca studenog.
   
   49 novih smjernica
   
Svjetska zdravstvena organizacija donijela je 49 novih smjernica koje se odnose na način prehrane, fizičku aktivnost, pušenje, krvne testove, cijepljene protiv tetanusa, korištenje ultrazvuka i probleme koje može prouzročiti malarija. Među smjernicama su i savjeti o mučninama i povraćanju za vrijeme trudnoće, bolovima u leđima i konstipaciji. Među preporukama za trudnice je i naputak o uzimanju 30 do 60 miligrama željeza i 0,4 miligrama folne kiseline za trajanja trudnoće.
   
"Više kvalitetnijih kontakata između trudnica i njihovih liječnika olakšat će shvaćanje i usvajanje preventivnih mjera, otkrivanje potencijalnih rizika na vrijeme, smanjenje mogućih komplikacija te apostrofirati nejednakosti kada je zdravstvena skrb u pitanju", ističu u  Odjelu WHO-a za zdravlje majki i i trudnica. Smjernicama se želi utjecati na smanjenje smrtnosti i trudnica i beba.  Prošle je godine oko 303,000 žena u svijetu umrlo od komplikacija u trudnoći, 2,7 milijuna novorođenčadi umrlo je u prvih 28 dana života, a mrtvo je rođeno 2,6 milijuna beba.
   
   Kada na prvi pregled?
   
Prvi pregled treba obaviti u najranijoj trudnoći. Na  tom se pregledu osim klasičnog ginekološkog i ultrazvučnog pregleda obavlja i PAPA test. Uz to se trudnici daju preporuke za vitaminske nadopune tijekom trudnoće i neke druge nužne laboratorijske pretrage. Kasniji pregledi ne smiju biti rjeđe od jedanput mjesečno, a pod kraj trudnoće su svaka dva tjedna. Od 38. tjedna pregled je jedanput tjedno, te nadalje 2-3 puta tjedno. Ova dinamika pregleda vrijedi samo ako trudnoća prolazi bez komplikacija, jer su kod rizičnih trudnoća nužni češći pregledi i kontrole.
   
   Što je obavezno na svakom pregledu?
   
Do 37. tjedna trudnoće pregledi se obavljaju u ambulanti kod izabranog ginekologa, a nakon toga trudnice s uputnicom odlaze u trudničku ambulantu bolnice u kojoj žele roditi. Tamo će obavljati kontrole do porođaja. Od početka trudnoće kod svakog se pregleda trudnici mjeri krvni tlak, tjelesna težina te analizira urin preko tzv. trakica koje ukazuju na prisutnost proteina, a oni pak mogu biti pokazatelj urinarne infekcije.Nakon što se ustanovi trudnoća potrebno je napraviti kompletnu krvnu sliku, urinokulturu, te odrediti krvnu grupu i Rh faktor.
   
   Test glukoze
   
S 24 tjedna trudnoće, a ranije ukoliko ima razloga, treba učiniti test opterećenja na glukozu, tzv. OGTT. Potvrde li nalazi OGTT-a pojavu gestacijskog dijabetesa, trudnica će se uputiti u Referalni centar za dijabetes u trudnoći u Klinici za ženske bolesti i porode u Petrovoj. Nakon navršena 34 tjedna preporuča se napraviti bris na streptokok grupe B. Ako je nalaz potvrdan, uvode se terapija, a potrebne su dodatne mjere i tijekom samog porođaja, u rodilištu.
   
   Redoviti UZV pregledi
   
Nadzor trudnoće uključuje i redovite ultrazvučne preglede koji se obavljaju kako bi se promatrali veličina, izgled i napredovanje u razvoju djeteta, a imaju mogućnost trajnog bilježenja nalaza fotografiranjem ili video-zapisom. Oko 10. tjedna trudnoće ultrazvukom se mjeri nuhalni nabor, zadebljanje kože na vratu ploda i, ako je vrijednost nuhalnog nabora iznad gornje uredne vrijednosti, trudnicu se upućuje na rani biokemijsko-ultrazvučni test probira.
   
   Testovi probira
   
Genetsko savjetovanje nužno je za trudnice koje su ranije rodile dijete s urođenom anomalijom, kao i za one s nejasnim uzrokom ranijih nepovoljnih ishoda trudnoće.Tzv. "rani", "double" ili "tripple" testovi danas se gotovo rutinski provode kod svih trudnica. Ako nalazi ukazuju na visok rizik mogućih kromosomskih anomalija djeteta kao što je Downov sindrom, da li pristati na amniocentezu koja nosi rizik spontanog pobačaja? Jesu li sva ta testiranja uopće potrebna i kako bez strahova i nemira dočekati porođaj ako su rezultati testa ukazivali na visok rizik anomalije djeteta? To su važna i teška pitanja s kojima se susreće gotovo svaka trudnica, posebice ako je starije dobi, jer zbog godina postoji povećan rizik genetskih poremećeja.
   
   Pouzdanost testa
   
Kod trudnica koje su navršile 37. godina liječnici u pravilu obvezno preporučuju i testove probira i amniocentezu. Testovi probira su, međutim, bezopasni za majku i dijete pa ih trudnice i obave u velikoj većini. Pristati ili ne na amniocentezu od koje trudnice zaziru zbog mogućih posljedica za trudnoću, odluka je koju mora donijeti žena sama, u skladu sa svojim životnim i moralnim stavovima. Ako odbije tu pretragu, u trudničkoj knjižici to će biti zabilježeno, a i kod svakog pregleda do kraja trudnoće ako je starije dobi susrest će se s pitanjem zašto nije pristala na amniocentezu. Ona nosi rizik spontanog pobačaja, a kako se na rezultate čeka određeno vrijeme, oni mogu pokazati da je dijete bilo zdravo i da je pretraga koja je dovela do pobačaja zapravo bila nepotrebna.
   
   Krvne pretrage
   
U trudnoći su posebice važne krvne pretrage. Potrebno je već u ranoj trudnoći utvrditi krvnu grupu trudnice, te koji ima Rh faktor, pozitivan ili negativan. Trudnica je pod rizikom ukoliko je Rh negativna, a otac djeteta Rh pozitivan. Dijete nasljeđuje Rh pozitivne gene od oca. Ukoliko trudnica ima krvnu grupu Rh negativnu, u 28.tjednu trudnoće se  obavlja drugi test na antieritrocitna protutijela. Ovaj test pokazuje da li su se u njezinoj krvi razvila protutijela koja mogu ugroziti bebu.
   
   Posljednji tjedni
   
S 35. tjedana trudnoće trudnici se radi prvi CTG zapis te se razmatraju osobni rizici za porod. Do 28. tjedna trudnoće trudnica odlazi na preglede svakih 4 tjedna. Između 35. i 37. tjedna preporuča obaviti bris rodnice i perineuma na ß-hemolitički streptokok. Ova bakerija može tijekom poroda prijeći na novorođenče i tako dovesti do rane forme novorođenačke sepse. Otkrivanjem ove bakterije trudnica kreće s tretmanom liječenja antibioticima. Ulaskom u 38. tjedan trudnoće, trudnica odlazi na pregled svakih tjedan dana. Zadnja se dva pregleda obično trebaju obaviti u bolnici u kojoj bi trudnica trebala roditi.
 

Foto: Photographee - fotolia M.G. 

Nove smjernice koje će smanjiti smrtnost i trudnica i beba

<para>Glavni glumac Macaulay Culkin imao je samo deset godina kad je snimljen prvi nastavak ovog kultnog filma. Dvije godine kasnije, već je postao bogat i slavan. No, da ponekad novac kvari ljude, pokazao je i ovaj simpatični glumac koji je ubrzo postao ovisan o drogama i alkoholu. Jedino pozitivno bila je njegova desetogodišnja veza s Milom Kunis. Filmove koje je snimio u posljednjih nekoliko godina postali su promašaj pa se glumac okušao i u pjevanju.</para>
<para>Nakon što je odglumio partnera u zločinu, Daniel Stern, poznatiji kao "Marve" nastavio je raditi na televiziji i filmu, iako je njegova najpoznatija uloga bila upravo u ovom filmu. U što god se ovi likovi pretvorili, Hrvatima će "Sam u kući" uvijek biti rado viđen gost na televizijskim ekranima, pogotovo u ovo predblagdansko vrijeme.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/139481/sam-u-kuci-gdje-su-sada-glumci-iz-kultnog-filma-i-kako-su-se-promijenili/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Sam u kući: Što danas rade glumci iz kultnog filma? Godine prolaze, ali stare navike ostaju. Gledanje sad već kultnog filma "Sam u kući" dio je tradicije mnogih obitelji u vrijeme božićnih i novogodišnjih praznika. Glavni glumac Macaulay Culkin imao je samo deset godina kad je snimljen prvi nastavak ovog kultnog filma. Dvije godine kasnije, već je postao bogat i slavan. No, da ponekad novac kvari ljude, pokazao je i ovaj simpatični glumac koji je ubrzo postao ovisan o drogama i alkoholu. Jedino pozitivno bila je njegova desetogodišnja veza s Milom Kunis. Filmove koje je snimio u posljednjih nekoliko godina postali su promašaj pa se glumac okušao i u pjevanju.
Nakon što je odglumio partnera u zločinu, Daniel Stern, poznatiji kao "Marve" nastavio je raditi na televiziji i filmu, iako je njegova najpoznatija uloga bila upravo u ovom filmu. U što god se ovi likovi pretvorili, Hrvatima će "Sam u kući" uvijek biti rado viđen gost na televizijskim ekranima, pogotovo u ovo predblagdansko vrijeme.


   
      
   
 Klinfo.hr 

film_sam_u-kui

Sam u kući: Što danas rade glumci iz kultnog filma?

<para> Gledano kroz poznatu povijest, očevi su se uvijek isticali kao sakupljači, hranitelji obitelji, ratnici, ali i oni koju su uglavnom bili odsutni, te ponekad ih djeca nisu ni poznavala. Majke pak, s druge strane oduvijek su nekako bile te koje su se brinule za djecu i dom, te uvijek bile u blizini djece. S modernim vremenima dolazi do promjena te su i očevi znatno više uključeni u odgoj djece, a u nekim kulturama bilo kakvo dijeljenje uloga ili poslova smatrano je stereotipnim. Dakle, ako kažemo da otac ide u šumu nacijepati drva ili s pivom u ruci peče roštilj, to se smatra povelikim stereotipom.</para>
<para>Ali, koliko god izbjegavali stereotipe, te podjele između razlika u odgoju i razlika u stavovima prema odgoju djece, tu su i neizbježne. Spomenutom problematikom pozabavili su se i znanstvenici koji su bilježili te sitne razlike u odnosu prema djeci između majki i očeva.</para>
<para>Istraživanje su provodili znanstvenici Sveučilišta Exter i Edinburgh koji su se pozabavili genetskom poveznicom između razlika i stavova prema odgoju djece te općenitim svakodnevnim razlikama u ponašanju prema djeci između majki i očeva. Dakle, pokušali su utvrdili specifične razlike uvjetovane biološkim utjecajem odnosno spolom.</para>
<heading2>Istraživanje i njegovi zaključci</heading2>
<para>Istraživanjem su na neki način potvrdili da su očevi više uključeni u indirektnu brigu oko djece i obitelji, a na to utječu radom i zarađivanjem, odnosno brigom i pomoći oko "savijanja gnijezda". Ovo sugerira da su ove odrednice spola duboko ukorijenjene u genetsku strukturu muškaraca. Istraživači su dakle pronašli i potvrdili genetsku poveznicu s ponašanjem. Osim znanstvene podloge, i golim okom je vidljivo kolike su razlike između odnosa i ophođenja prema djeci između majki i očeva, te pritom te razlike ne donose ništa loše, već dapače, obogaćuju djetetov život u mnogim pogledima. A osim djece same, isto su potvrdila i dosad provedena istraživanja.</para>
<heading2>Razlike između majki i očeva</heading2>
<heading4>Igra i provođenje vremena s djetetom</heading4>
<para>
 Majke: Majke za vrijeme igre s djecom imaju običaj razgovarati i objašnjavati igru i predmete u igri. U igri se oslanjaju na korištenje igračaka i predmeta. Ovakva vrsta igre odlična je za socijalizaciju, emocionalni rast, ali zlobnici bi rekli i za profit kompanija igračkama.</para>
<para>
 Očevi: Očevi za vrijeme igre su znatno opušteniji, spontaniji i dozvoljavaju rizik i isprobavanje novih stvari. Tako djeca spoznaju svoje granice (uglavnom fizičke), ali i isprobavaju stvari koje s majkom možda i ne bi isprobala.</para>
<heading4>Utjecaj na razvoj govora</heading4>
<para>
 Majke: Majke češće <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/tepajte-bebama-do-mile-volje-one-to-obozavaju-a-pomaze-im-i-kod-ucenja-govora/">tepaju djeci</ulink> i pričaju umirujućim tonom.</para>
<para>
 Očevi: Pričaju direktnije i ne tepaju toliko. I to je skroz u redu, jer djeca trebaju čuti i zvuk svakodnevnog govora.</para>
<heading4>Disciplina</heading4>
<para>
 Majke: Ističu neprihvatljiva ponašanja kod discipliniranja djece te su pritom izrazito zabrinute za njihovu dobrobit.</para>
<para>
 Očevi: Odmah ukazuju na posljedice neprihvatljiva ponašanja, poput mogućih kazni i posljedica ako se neprihvatljivo ponašanje ponovi.</para>
<para>Iako bi ovo moglo sugerirati da su djeca koja odgajaju samohrani roditelji ili istospolne obitelji na neki način na gubitku - to nije slučaj, a to su i
potvrdila brojna provedena istraživanja.</para>
<heading2>Generalni zaključci istraživanja ukazuju na..</heading2>
<para>Generalni zaključci istraživanja u razlikama u roditeljstvu ukazuju na brojne dobrobiti koje genetski uvjetovane predispozicije između majki i očeva imaju na djecu i njihov razvoj te su ključne za opstanak vrste. No, iako su te genetske razlike u nekim društvima još i uvjetovane podjelom uloga te raznim stereotipima, razlike između majki i očeva te u njihovoj ljubavi i odnosu prema djeci ne bi smjele postojati, jer kada se sagleda svaki detalj, najvažnije je da roditelji maksimalno surađuju i vole svoje djecu, jer to je, u konačnici, jedino važno.</para>

Očevi i majke drugačije se ophode prema djeci zbog bioloških razlika! Ako pogledamo u daleku prošlost, razlike između majke i oca djeteta bile su značajne.  Gledano kroz poznatu povijest, očevi su se uvijek isticali kao sakupljači, hranitelji obitelji, ratnici, ali i oni koju su uglavnom bili odsutni, te ponekad ih djeca nisu ni poznavala. Majke pak, s druge strane oduvijek su nekako bile te koje su se brinule za djecu i dom, te uvijek bile u blizini djece. S modernim vremenima dolazi do promjena te su i očevi znatno više uključeni u odgoj djece, a u nekim kulturama bilo kakvo dijeljenje uloga ili poslova smatrano je stereotipnim. Dakle, ako kažemo da otac ide u šumu nacijepati drva ili s pivom u ruci peče roštilj, to se smatra povelikim stereotipom.
Ali, koliko god izbjegavali stereotipe, te podjele između razlika u odgoju i razlika u stavovima prema odgoju djece, tu su i neizbježne. Spomenutom problematikom pozabavili su se i znanstvenici koji su bilježili te sitne razlike u odnosu prema djeci između majki i očeva.
Istraživanje su provodili znanstvenici Sveučilišta Exter i Edinburgh koji su se pozabavili genetskom poveznicom između razlika i stavova prema odgoju djece te općenitim svakodnevnim razlikama u ponašanju prema djeci između majki i očeva. Dakle, pokušali su utvrdili specifične razlike uvjetovane biološkim utjecajem odnosno spolom.
Istraživanje i njegovi zaključci
Istraživanjem su na neki način potvrdili da su očevi više uključeni u indirektnu brigu oko djece i obitelji, a na to utječu radom i zarađivanjem, odnosno brigom i pomoći oko "savijanja gnijezda". Ovo sugerira da su ove odrednice spola duboko ukorijenjene u genetsku strukturu muškaraca. Istraživači su dakle pronašli i potvrdili genetsku poveznicu s ponašanjem. Osim znanstvene podloge, i golim okom je vidljivo kolike su razlike između odnosa i ophođenja prema djeci između majki i očeva, te pritom te razlike ne donose ništa loše, već dapače, obogaćuju djetetov život u mnogim pogledima. A osim djece same, isto su potvrdila i dosad provedena istraživanja.
Razlike između majki i očeva
Igra i provođenje vremena s djetetom

   Majke: Majke za vrijeme igre s djecom imaju običaj razgovarati i objašnjavati igru i predmete u igri. U igri se oslanjaju na korištenje igračaka i predmeta. Ovakva vrsta igre odlična je za socijalizaciju, emocionalni rast, ali zlobnici bi rekli i za profit kompanija igračkama.

   Očevi: Očevi za vrijeme igre su znatno opušteniji, spontaniji i dozvoljavaju rizik i isprobavanje novih stvari. Tako djeca spoznaju svoje granice (uglavnom fizičke), ali i isprobavaju stvari koje s majkom možda i ne bi isprobala.
Utjecaj na razvoj govora

   Majke: Majke češće tepaju djeci i pričaju umirujućim tonom.

   Očevi: Pričaju direktnije i ne tepaju toliko. I to je skroz u redu, jer djeca trebaju čuti i zvuk svakodnevnog govora.
Disciplina

   Majke: Ističu neprihvatljiva ponašanja kod discipliniranja djece te su pritom izrazito zabrinute za njihovu dobrobit.

   Očevi: Odmah ukazuju na posljedice neprihvatljiva ponašanja, poput mogućih kazni i posljedica ako se neprihvatljivo ponašanje ponovi.
Iako bi ovo moglo sugerirati da su djeca koja odgajaju samohrani roditelji ili istospolne obitelji na neki način na gubitku - to nije slučaj, a to su i
potvrdila brojna provedena istraživanja.
Generalni zaključci istraživanja ukazuju na..
Generalni zaključci istraživanja u razlikama u roditeljstvu ukazuju na brojne dobrobiti koje genetski uvjetovane predispozicije između majki i očeva imaju na djecu i njihov razvoj te su ključne za opstanak vrste. No, iako su te genetske razlike u nekim društvima još i uvjetovane podjelom uloga te raznim stereotipima, razlike između majki i očeva te u njihovoj ljubavi i odnosu prema djeci ne bi smjele postojati, jer kada se sagleda svaki detalj, najvažnije je da roditelji maksimalno surađuju i vole svoje djecu, jer to je, u konačnici, jedino važno. Adrijana Bakoš 

bioloske-razlike_pixabay

Očevi i majke drugačije se ophode prema djeci zbog bioloških razlika!

<para> Iskreno i bez fige u džepu, djeca jednog zagrebačkog vrtića odgovarali su na pitanje "Što oni misle o ljubavi"? Da dječjoj simpatičnosti i duhovitosti nema premca, još jednom su pokazali ovi malci koji su nas nasmijali do suza.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/139489/predstavljamo-novu-rubriku-malci-znalci-na-pitanje-sto-je-ljubav-odgovorila-su-iskrena-djecica/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Nasmijte se do suza! Djeca odgovaraju na pitanja o ljubavi Svi se slažu da je ljubav teško opisati riječima. Ponekad i mi odrasli, ne znamo odgovor na pitanje "Što je ljubav"? No zato, odgovore uvijek znaju najmlađi.  Iskreno i bez fige u džepu, djeca jednog zagrebačkog vrtića odgovarali su na pitanje "Što oni misle o ljubavi"? Da dječjoj simpatičnosti i duhovitosti nema premca, još jednom su pokazali ovi malci koji su nas nasmijali do suza.


   
      
   
 Klinfo.hr 

djeca_vrtic

Nasmijte se do suza! Djeca odgovaraju na pitanja o ljubavi

<para>Ograničeno izdanje veselih pakiranja Dukat trajnog mlijeka krasit će crteži mliječnih brkova koji su proglašeni najboljima na ovogodišnjem likovnom natječaju Dukata „VOLIM MLIJEKO!“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U velikoj konkurenciji od gotovo 3.000 prijavljenih radova, pobjedu su odnijeli Lucija Vignjević iz Lovrana, Mia Mikulić iz Zagreba, Luka Fledrović iz Matulja te Ema Grobenski iz Koprivnice. Upravo njihove crteže mliječnih brkova, kojima su ukrasili sebe, članove obitelji pa čak i kućne ljubimce, stručni je žiri proglasio najboljima. Na današnjoj svečanosti u Muzeju suvremene umjetnosti Zagreb otkriveno je kako će izgledati ograničeno izdanje pakiranja Dukat trajnog mlijeka u tetrapak ambalaži koje će od siječnja 2017. godine biti dostupno na policama trgovina širom Hrvatske.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f173f3fe-35d5-11eb-94b5-0242ac130021" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pobjednici natječaja s lijeva nadesno: Lucija Vignjević; Mia Mikulić; Luka Fledrović i Ema Grobenski</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Tema kreativnog likovnog natječaja 'Mliječni brkovi' u našim je osnovnoškolcima probudila prave male kreativce, a u njihovim će likovnim radovima moći uživati i svi ljubitelji mlijeka. Natječajem „VOLIM MLIJEKO!“ iz godine u godinu nastojimo skrenuti pažnju djece i odraslih na važnost pravilne i uravnotežene prehrane, a ovom smo temom pokazali kako ona ujedno može biti i zabavna. Zahvaljujemo roditeljima, učiteljima i svima onima koji su pomogli da školarci s nama i ove godine crtaju“, rekla je Elena Wolsperger Dolezil, direktorica Korporativnih komunikacija Dukata.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pobjedničke je radove prema kriterijima kreativnosti, originalnosti, izražajnosti, tehničke izvedbe te samostalnosti u izradi odabrao stručni žiri koji su činili Nada Beroš, muzejska savjetnica MSU-a, izv.prof. art. Ksenija Turčić s Akademije likovnih umjetnosti, Izvorka Jurić, kreativna direktorica tvrtke Motus Vis, Almir Okanović, kreativni direktor agencije BBDO Zagreb, te Mario Blaić, direktor marketinga u Dukatu.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1ad74110-35d6-11eb-b73e-0242ac130021" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz četiri autora izabranih radova, na program dodjele nagrada stiglo je i osamdesetak učenika iz njihovih razreda s učiteljima i mentorima te su sudjelovali u poludnevnom kreativno-edukativnom događanju za pamćenje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Natječaj „VOLIM MLIJEKO!“ Dukat je pokrenuo 2012. godine s ciljem skretanja pažnje roditelja, učitelja i djece na važnost pravilne i uravnotežene prehrane i stjecanja zdravih prehrambenih navika. Održan je pod pokroviteljstvom Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta i uz podršku Ministarstva zdravlja, te uz partnerstvo Muzeja suvremene umjetnosti Zagreb..<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o natječaju dostupno je na mrežnoj stranici http://www.volim-mlijeko.hr/.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Osnovci pakiranja Dukat trajnog mlijeka oslikali mliječnim brkovima Četiri pobjednička crteža kreativnog natječaja „VOLIM MLIJEKO!“ krasit će ograničeno izdanje pakiranja Dukat mlijeka Ograničeno izdanje veselih pakiranja Dukat trajnog mlijeka krasit će crteži mliječnih brkova koji su proglašeni najboljima na ovogodišnjem likovnom natječaju Dukata „VOLIM MLIJEKO!“.
   
U velikoj konkurenciji od gotovo 3.000 prijavljenih radova, pobjedu su odnijeli Lucija Vignjević iz Lovrana, Mia Mikulić iz Zagreba, Luka Fledrović iz Matulja te Ema Grobenski iz Koprivnice. Upravo njihove crteže mliječnih brkova, kojima su ukrasili sebe, članove obitelji pa čak i kućne ljubimce, stručni je žiri proglasio najboljima. Na današnjoj svečanosti u Muzeju suvremene umjetnosti Zagreb otkriveno je kako će izgledati ograničeno izdanje pakiranja Dukat trajnog mlijeka u tetrapak ambalaži koje će od siječnja 2017. godine biti dostupno na policama trgovina širom Hrvatske.


   
   
   
Pobjednici natječaja s lijeva nadesno: Lucija Vignjević; Mia Mikulić; Luka Fledrović i Ema Grobenski

   
„Tema kreativnog likovnog natječaja 'Mliječni brkovi' u našim je osnovnoškolcima probudila prave male kreativce, a u njihovim će likovnim radovima moći uživati i svi ljubitelji mlijeka. Natječajem „VOLIM MLIJEKO!“ iz godine u godinu nastojimo skrenuti pažnju djece i odraslih na važnost pravilne i uravnotežene prehrane, a ovom smo temom pokazali kako ona ujedno može biti i zabavna. Zahvaljujemo roditeljima, učiteljima i svima onima koji su pomogli da školarci s nama i ove godine crtaju“, rekla je Elena Wolsperger Dolezil, direktorica Korporativnih komunikacija Dukata.
   
Pobjedničke je radove prema kriterijima kreativnosti, originalnosti, izražajnosti, tehničke izvedbe te samostalnosti u izradi odabrao stručni žiri koji su činili Nada Beroš, muzejska savjetnica MSU-a, izv.prof. art. Ksenija Turčić s Akademije likovnih umjetnosti, Izvorka Jurić, kreativna direktorica tvrtke Motus Vis, Almir Okanović, kreativni direktor agencije BBDO Zagreb, te Mario Blaić, direktor marketinga u Dukatu.


   


   
Uz četiri autora izabranih radova, na program dodjele nagrada stiglo je i osamdesetak učenika iz njihovih razreda s učiteljima i mentorima te su sudjelovali u poludnevnom kreativno-edukativnom događanju za pamćenje.
   
Natječaj „VOLIM MLIJEKO!“ Dukat je pokrenuo 2012. godine s ciljem skretanja pažnje roditelja, učitelja i djece na važnost pravilne i uravnotežene prehrane i stjecanja zdravih prehrambenih navika. Održan je pod pokroviteljstvom Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta i uz podršku Ministarstva zdravlja, te uz partnerstvo Muzeja suvremene umjetnosti Zagreb..
Više o natječaju dostupno je na mrežnoj stranici http://www.volim-mlijeko.hr/.
   
  promo 

Osnovci pakiranja Dukat trajnog mlijeka oslikali mliječnim brkovima

Pobjednici%20natje%C4%8Daja%20s%20lijeva%20nadesno_Lucija%20Vignjevi%C4%87%3B%20Mia%20Mikuli%C4%87%3B%20Luk....jpg

<para>Međutim, sve se više stručnjaka slaže da neke namirnice možemo jesti i nakon isteka roka.</para>
<para>Prije svega, treba razlikovati dvije vrste upozorenja koje stoje na ambalažama. “Najbolje upotrijebiti do” i “Upotrebljivo do” ne znači isto. Kada na namirnici piše “Upotrebljivo do”, to znači da se ne može koristiti nakon isteka naznačenog roka, dok se “Najbolje upotrebiti do” više odnosi na kvalitetu hrane, što znači da je jestivo i nakon isteka roka, samo neće biti iste kvalitete.</para>
<para>Ako ne želite više bacati hranu, ovo su namirnice koje možete konzumirati i nakon isteka naznačenog datuma roka iskoristivosti na ambalaži.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Čokolada
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Ako joj je istekao rok trajanja, po sebi će imati bijele mrlje, koje su zapravo posljedica kristalizacije šećera. Zapravo je sigurna za jesti, iako neće biti baš ukusna.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Čips
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Također je jestiv nakon isteka datuma do kojeg piše da ga je najbolje konzumirati, ali samo do tri tjedna nakon isteka roka.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Jaja
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Ako stoje na temperaturi ispod 5 stupnjeva Celzijevih, jaja mogu trajati od tri do pet tjedana. Neki stručnjaci savjetuju da prije konzumacije jaja napravite test kako bi se uvjerili da se nisu pokvarila. Ako stavite jaje u zdjelu vode i ako jaje pluta, to znači da su se stvorili plinovi u ljusci pa ih ne treba jesti. Ako jaje potone, jedite ga bez brige.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Riža
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Pravilno pohranjena, riža se ne može pokvariti. Sve vrste riža, osim integralne, nemaju rok trajanja. Važno je da je nakon otvaranja pohranite u spremnik s dobrim poklopcem.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Sir
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Samo tvrdi sirevi, sigurni su za jesti nakon isteka roka do kojeg piše da ih je najbolje konzumirati. S druge strane, meki sirevi dobri su za jesti samo tjedan dana nakon što otvorite ambalažu.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Kiseli krastavci i masline
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Traju godinu dana nakon otvaranja, držite li ih u hladnjaku, bez obzira na rok trajanja.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Tjestenina
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Suha tjestenina neće se lako ni brzo pokvariti. Dokle god se ne osjeti neugodni miris, možete uživati u tjestenini.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Začini
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Gotovo svi začini traju i do dvije godine duže nego što je otisnuto na pakiranju. To vrijedi za papar, cimet, peršin, češnjak, crvena paprika. Važno je samo da ih čuvate na suhom i hladnom mjestu, po mogućnosti u staklenci.</para>

Neke namirnice mogu se konzumirati i nakon isteka roka trajanja Svake godine bacaju se enormne količine hrane u cijelom svijetu. Izuzetak nije ni Hrvatska jer u strahu da se ne bi razboljeli i otrovali, bacamo namirnice kojima je prošao rok trajanja. Međutim, sve se više stručnjaka slaže da neke namirnice možemo jesti i nakon isteka roka.
Prije svega, treba razlikovati dvije vrste upozorenja koje stoje na ambalažama. “Najbolje upotrijebiti do” i “Upotrebljivo do” ne znači isto. Kada na namirnici piše “Upotrebljivo do”, to znači da se ne može koristiti nakon isteka naznačenog roka, dok se “Najbolje upotrebiti do” više odnosi na kvalitetu hrane, što znači da je jestivo i nakon isteka roka, samo neće biti iste kvalitete.
Ako ne želite više bacati hranu, ovo su namirnice koje možete konzumirati i nakon isteka naznačenog datuma roka iskoristivosti na ambalaži.


   
      Čokolada
   


Ako joj je istekao rok trajanja, po sebi će imati bijele mrlje, koje su zapravo posljedica kristalizacije šećera. Zapravo je sigurna za jesti, iako neće biti baš ukusna.


   
      Čips
   


Također je jestiv nakon isteka datuma do kojeg piše da ga je najbolje konzumirati, ali samo do tri tjedna nakon isteka roka.


   
      Jaja
   


Ako stoje na temperaturi ispod 5 stupnjeva Celzijevih, jaja mogu trajati od tri do pet tjedana. Neki stručnjaci savjetuju da prije konzumacije jaja napravite test kako bi se uvjerili da se nisu pokvarila. Ako stavite jaje u zdjelu vode i ako jaje pluta, to znači da su se stvorili plinovi u ljusci pa ih ne treba jesti. Ako jaje potone, jedite ga bez brige.


   
      Riža
   


Pravilno pohranjena, riža se ne može pokvariti. Sve vrste riža, osim integralne, nemaju rok trajanja. Važno je da je nakon otvaranja pohranite u spremnik s dobrim poklopcem.


   
      Sir
   


Samo tvrdi sirevi, sigurni su za jesti nakon isteka roka do kojeg piše da ih je najbolje konzumirati. S druge strane, meki sirevi dobri su za jesti samo tjedan dana nakon što otvorite ambalažu.


   
      Kiseli krastavci i masline
   


Traju godinu dana nakon otvaranja, držite li ih u hladnjaku, bez obzira na rok trajanja.


   
      Tjestenina
   


Suha tjestenina neće se lako ni brzo pokvariti. Dokle god se ne osjeti neugodni miris, možete uživati u tjestenini.


   
      Začini
   


Gotovo svi začini traju i do dvije godine duže nego što je otisnuto na pakiranju. To vrijedi za papar, cimet, peršin, češnjak, crvena paprika. Važno je samo da ih čuvate na suhom i hladnom mjestu, po mogućnosti u staklenci. Petra Majetić 

namirnice

Neke namirnice mogu se konzumirati i nakon isteka roka trajanja

<para>Hladnoća i daleko kraći dani nego ljeti samo su neki od razloga zbog kojih s nestrpljenjem čekamo povratak sunčanijih i toplijih dana. Međutim, kada je o „zimskom umoru“ riječ, postoji jedan faktor na koji itekako možemo utjecati, a riječ je o – prehrani. Neke vrste namirnica jednostavno iz nas "izvlače" energiju, a da toga nismo niti svjesni.</para>
<para>Nakon dugog i napornog dana, mnogim je ljudima jednostavnije pojesti nešto „na brzinu“ , nego trošiti energiju na kuhanje ručka ili večere koje iziskuje dodatno vrijeme. Upravo se ovdje krije zamka. Gotova hrana može nam jednostavno „uzeti“ energiju jednako kao i trud koji bismo uložili u pripremu domaćeg (i zdravijeg) obroka.
</para>
<heading4>Odabir pića utječe na energiju</heading4>
<para>
Za početak tu su neka pića za koja nismo niti svjesni kako mogu imati suprotan učinak od onoga što želimo. Primjerice, kava koja bi nas trebala držati budnima. Bez obzira koju vrstu kave preferirate, od šalice ovog crnog napitka očekujete dozu kofeina koja bi vam trebala pomoći da se ujutro razbudite i započnete novi dan. Učinak kofeina zapravo je najvidljiviji do otprilike sat vremena nakon konzumacije. Nakon toga zapravo kreće rapidan pad energije, što često rezultira time da nam jedna kava jednostavno nije dovoljna.</para>
<para>Ista se stvar događa i s energetskim napitcima, iako im ime ukazuje na nešto sasvim suprotno. Nakon početne navale energije, ista veoma brzo počne opadati. Ove vrste napitaka sadrže i visoke doze šećera ili umjetnih sladila. Upravo njih stručnjaci nazivaju „praznim kalorijama“ koje će energiju podići tek privremeno. Ista se stvar događa s „dijetnim“ napitcima, najčešće niskokaloričnim verzijama gaziranih napitaka koji su krcati umjetnim sladilima.
</para>
<heading4>Brza hrana kao saveznik umora</heading4>
<para>
Za brzu hranu već se zna kako nije bogata nutrijentima važnim za funkcioniranje organizma, kao i da pretjerana konzumacija može potaknuti pojavu kroničnih oboljenja. Međutim, kratkoročno mogu utjecati i na razinu naše energije. Hamburgeri, pizza, pržena piletina – sve su to brza i jednostavna rješenja za obrok koja se gotovo svakom ponekad „omaknu“, koliko god se trudili paziti na prehranu. Šećer, masti i višak soli u brzoj hrani čine kombinaciju koja dovodi do dehidracije organizma, kao i usporavanja probave, kao i protoka krvi u tijelu. U ovim kombinacijama jedino šećer može osigurati početni nalet energije, dok će sve ostalo osigurati tek osjećaj iscrpljenosti koji će slijediti.</para>
<para>Svaki oblik brzog obroka „iz vrećice“, poput tjestenine koju je potrebno tek preliti vrućom vodom, imati će veoma sličan utjecaj. Visok udio ugljikohidrata, kao i soli, mogu jamčiti da ćete se osjećati iscrpljeno sat do dva nakon obroka.
</para>
<heading4>Važnost doručka</heading4>
<para>
Stručnjaci često ističu kako je doručak najvažniji obrok u danu. Međutim, ponekad izbor namirnica ne osigurava ono što bi doručak zapravo trebao – energiju kojom ćemo započeti dan i koja će nas „držati“ sve do ručka.</para>
<para>Rijetko tko ima dovoljno vremena za pripremu obilnijeg obroka svako jutro, te se doručak često bazira na šalici kave uz pecivo ili kekse. Kombinacija rafiniranog brašna i šećera također nije „najsretniji“ početak dana. Ona se zapravo „igra“ s količinom inzulina u našem tijelu – iako se nakon obroka čini kako nam je on dao potrebnu dozu energije, već nakon sat vremena ona počne opadati. Tada ćemo često posegnuti za još jednom šalicom kave koja će nam također pomoći tek kratkoročno, i zapravo ćemo se naći u svojevrsnom začaranom krugu. Mnogo bolji izbor za doručak bili bi, primjerice, keksi od cjelovitih žitarica uz šalicu omiljenog čaja.</para>

Hrana koja nam "krade" energiju tijekom dana Zimsko vrijeme uglavnom je doba u kojem se većina ljudi često osjeća bezvoljno i umorno. Hladnoća i daleko kraći dani nego ljeti samo su neki od razloga zbog kojih s nestrpljenjem čekamo povratak sunčanijih i toplijih dana. Međutim, kada je o „zimskom umoru“ riječ, postoji jedan faktor na koji itekako možemo utjecati, a riječ je o – prehrani. Neke vrste namirnica jednostavno iz nas "izvlače" energiju, a da toga nismo niti svjesni.
Nakon dugog i napornog dana, mnogim je ljudima jednostavnije pojesti nešto „na brzinu“ , nego trošiti energiju na kuhanje ručka ili večere koje iziskuje dodatno vrijeme. Upravo se ovdje krije zamka. Gotova hrana može nam jednostavno „uzeti“ energiju jednako kao i trud koji bismo uložili u pripremu domaćeg (i zdravijeg) obroka.

Odabir pića utječe na energiju

Za početak tu su neka pića za koja nismo niti svjesni kako mogu imati suprotan učinak od onoga što želimo. Primjerice, kava koja bi nas trebala držati budnima. Bez obzira koju vrstu kave preferirate, od šalice ovog crnog napitka očekujete dozu kofeina koja bi vam trebala pomoći da se ujutro razbudite i započnete novi dan. Učinak kofeina zapravo je najvidljiviji do otprilike sat vremena nakon konzumacije. Nakon toga zapravo kreće rapidan pad energije, što često rezultira time da nam jedna kava jednostavno nije dovoljna.
Ista se stvar događa i s energetskim napitcima, iako im ime ukazuje na nešto sasvim suprotno. Nakon početne navale energije, ista veoma brzo počne opadati. Ove vrste napitaka sadrže i visoke doze šećera ili umjetnih sladila. Upravo njih stručnjaci nazivaju „praznim kalorijama“ koje će energiju podići tek privremeno. Ista se stvar događa s „dijetnim“ napitcima, najčešće niskokaloričnim verzijama gaziranih napitaka koji su krcati umjetnim sladilima.

Brza hrana kao saveznik umora

Za brzu hranu već se zna kako nije bogata nutrijentima važnim za funkcioniranje organizma, kao i da pretjerana konzumacija može potaknuti pojavu kroničnih oboljenja. Međutim, kratkoročno mogu utjecati i na razinu naše energije. Hamburgeri, pizza, pržena piletina – sve su to brza i jednostavna rješenja za obrok koja se gotovo svakom ponekad „omaknu“, koliko god se trudili paziti na prehranu. Šećer, masti i višak soli u brzoj hrani čine kombinaciju koja dovodi do dehidracije organizma, kao i usporavanja probave, kao i protoka krvi u tijelu. U ovim kombinacijama jedino šećer može osigurati početni nalet energije, dok će sve ostalo osigurati tek osjećaj iscrpljenosti koji će slijediti.
Svaki oblik brzog obroka „iz vrećice“, poput tjestenine koju je potrebno tek preliti vrućom vodom, imati će veoma sličan utjecaj. Visok udio ugljikohidrata, kao i soli, mogu jamčiti da ćete se osjećati iscrpljeno sat do dva nakon obroka.

Važnost doručka

Stručnjaci često ističu kako je doručak najvažniji obrok u danu. Međutim, ponekad izbor namirnica ne osigurava ono što bi doručak zapravo trebao – energiju kojom ćemo započeti dan i koja će nas „držati“ sve do ručka.
Rijetko tko ima dovoljno vremena za pripremu obilnijeg obroka svako jutro, te se doručak često bazira na šalici kave uz pecivo ili kekse. Kombinacija rafiniranog brašna i šećera također nije „najsretniji“ početak dana. Ona se zapravo „igra“ s količinom inzulina u našem tijelu – iako se nakon obroka čini kako nam je on dao potrebnu dozu energije, već nakon sat vremena ona počne opadati. Tada ćemo često posegnuti za još jednom šalicom kave koja će nam također pomoći tek kratkoročno, i zapravo ćemo se naći u svojevrsnom začaranom krugu. Mnogo bolji izbor za doručak bili bi, primjerice, keksi od cjelovitih žitarica uz šalicu omiljenog čaja. Nataša Vuk 

dorucak_pixabay

Hrana koja nam "krade" energiju tijekom dana

<para>No svaka beba je različita i imat će različite obrasce spavanja, pa tako ima i onih beba koje spavaju i duže od nekog prosjeka. Poznata uzrečica kaže <emphasis>"nikad nemoj buditi bebu koja spava"</emphasis> i u većini slučajeva ona stoji, no ponekad se ovo pravilo treba prekršiti jer beba spava predugo i preskače obroke.
</para>
<heading4>Kako roditelji mogu biti sigurni spava li njihova beba predugo?</heading4>
<para>
Pedijatri kažu da bebe trebaju spavati oko 14 sati dnevno u što je uključen noćni san i dva dnevna spavanja. Noćno spavanje prekida se svaka 2-3 sata radi hranjenja. No uzmite u obzir da je to samo smjernica, a u stvarnosti to rijetko bude tako "školski". Neke bebe rađaju se kao mirne i uredne spavalice, dok druge neće do vrtića prospavati ni jednu noć u komadu.</para>
<para>Koliko vašoj bebi treba sna ovisit će najviše o njezinoj dobi i navikama hranjenja.
</para>
<para>
 Novorođenče spava između 14 i 18 sati dnevno, a budit će se na nekih pola sata kako bi cicalo. Kod novorođenih beba ne postoji osjećaj za dan i noć, pa se može dogoditi i često se događa da tako malene bebice češće bdiju noću nego danju.</para>
<para>Ako primijetite da vaše novorođenče spava duže od 18 sati dnevno, uzrok mogu biti i zdravstveni problemi poput žutice, infekcija ili reakcija na određeno cjepivo. Stoga se svakako posavjetujte s pedijatrom na prvom sljedećem redovitom pregledu.</para>
<para>Naime, kada bebe spavaju duži period bez buđenja i hranjenja, može se dogoditi da ne dobivaju dovoljno na težini. Novorođenče bi trebalo jesti svaka 2-3 sata, pa ako se ti obroci počnu preskakati radi dugog spavanja, može se dogoditi da beba ne dobiva na kilaži, na što će vas svakako upozoriti i pedijatar.</para>
<para>Dobivanje na težini najbolji je pokazatelj zdravog i normalnog napretka i razvoja bebe. Kao što smo napomenuli, svaka beba je različita i može se dogoditi da spava duge periode, potom dobro i kvalitetno jede i da dobiva na težini po planu i rasporedu. U tom će vam slučaju pedijatar vjerojatno savjetovati: "ma pustite ju da spava".
</para>
<heading4>Spavati noću uz dnevne odmore nakon 6. mjeseca starosti</heading4>
<para>
Kako beba raste, konfuzija dan-noć se može pretvoriti u naviku u kojoj će beba prespavati čitav dan, a brbljati, plakati, istraživati i često papati čitavu noć (na opće "veselje" roditelja). U tim slučajevima čak će vam i pedijatar preporučiti da bebicu tijekom dana budite ranije kako bi postepeno naučila duže spavati noću.</para>
<para>Nakon 6. mjeseca života, beba bi trebala lagano usvajati rutinu dnevnog i noćnog spavanja. Noću bi trebala spavati 10-12 sati, uz dva dnevna spavanja - jedno u prijepodnevnim i jedno u poslijepodnevnim satima. Dnevno spavanje obično traje između 45 minuta i 2,5 sata. Važno je da beba shvati da je noć za spavanje, a dan za igranje i istraživanje. Naravno da će se beba buditi noću u potrazi za mlijekom ili utjehom, ali tada je važno ne je razbuditi i što brže ju <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/zasto-se-bebe-bude-nocu-kako-ih-umiriti-i-uljuljuskati-ponovno-u-san/">ponovno uljuljuškati u san</ulink>.</para>
<para>Znači, bebe do šest mjeseci starosti spavaju do 18 sati dnevno, a bebe nakon 6. mjeseca oko 14 sati dnevno. Sve što znatno odskače od ovog prosjeka je previše spavanja ili premalo spavanja. U slučaju da beba previše spava, svakako to spomenite pedijatru i isključite moguće zdravstvene uzroke. Važno je da uz spavanje beba redovito jede, pa će vam i pedijatar predložiti da je ponekad češće probudite, nahranite i potom situ ponovno stavite na spavanje. Nakon 6. mjeseca, kada se bebu može zasititi kašicama i dohranom, periodi spavanja mogu postati malo duži, ali pripazite da beba nije bez hrane duže od 4 sata.</para>

Pitali ste nas: Može li beba previše spavati? Najveći problem novopečenih roditelja najčešće je taj da beba ne spava dovoljno, odnosno da se često budi noću. No svaka beba je različita i imat će različite obrasce spavanja, pa tako ima i onih beba koje spavaju i duže od nekog prosjeka. Poznata uzrečica kaže "nikad nemoj buditi bebu koja spava" i u većini slučajeva ona stoji, no ponekad se ovo pravilo treba prekršiti jer beba spava predugo i preskače obroke.

Kako roditelji mogu biti sigurni spava li njihova beba predugo?

Pedijatri kažu da bebe trebaju spavati oko 14 sati dnevno u što je uključen noćni san i dva dnevna spavanja. Noćno spavanje prekida se svaka 2-3 sata radi hranjenja. No uzmite u obzir da je to samo smjernica, a u stvarnosti to rijetko bude tako "školski". Neke bebe rađaju se kao mirne i uredne spavalice, dok druge neće do vrtića prospavati ni jednu noć u komadu.
Koliko vašoj bebi treba sna ovisit će najviše o njezinoj dobi i navikama hranjenja.


   Novorođenče spava između 14 i 18 sati dnevno, a budit će se na nekih pola sata kako bi cicalo. Kod novorođenih beba ne postoji osjećaj za dan i noć, pa se može dogoditi i često se događa da tako malene bebice češće bdiju noću nego danju.
Ako primijetite da vaše novorođenče spava duže od 18 sati dnevno, uzrok mogu biti i zdravstveni problemi poput žutice, infekcija ili reakcija na određeno cjepivo. Stoga se svakako posavjetujte s pedijatrom na prvom sljedećem redovitom pregledu.
Naime, kada bebe spavaju duži period bez buđenja i hranjenja, može se dogoditi da ne dobivaju dovoljno na težini. Novorođenče bi trebalo jesti svaka 2-3 sata, pa ako se ti obroci počnu preskakati radi dugog spavanja, može se dogoditi da beba ne dobiva na kilaži, na što će vas svakako upozoriti i pedijatar.
Dobivanje na težini najbolji je pokazatelj zdravog i normalnog napretka i razvoja bebe. Kao što smo napomenuli, svaka beba je različita i može se dogoditi da spava duge periode, potom dobro i kvalitetno jede i da dobiva na težini po planu i rasporedu. U tom će vam slučaju pedijatar vjerojatno savjetovati: "ma pustite ju da spava".

Spavati noću uz dnevne odmore nakon 6. mjeseca starosti

Kako beba raste, konfuzija dan-noć se može pretvoriti u naviku u kojoj će beba prespavati čitav dan, a brbljati, plakati, istraživati i često papati čitavu noć (na opće "veselje" roditelja). U tim slučajevima čak će vam i pedijatar preporučiti da bebicu tijekom dana budite ranije kako bi postepeno naučila duže spavati noću.
Nakon 6. mjeseca života, beba bi trebala lagano usvajati rutinu dnevnog i noćnog spavanja. Noću bi trebala spavati 10-12 sati, uz dva dnevna spavanja - jedno u prijepodnevnim i jedno u poslijepodnevnim satima. Dnevno spavanje obično traje između 45 minuta i 2,5 sata. Važno je da beba shvati da je noć za spavanje, a dan za igranje i istraživanje. Naravno da će se beba buditi noću u potrazi za mlijekom ili utjehom, ali tada je važno ne je razbuditi i što brže ju ponovno uljuljuškati u san.
Znači, bebe do šest mjeseci starosti spavaju do 18 sati dnevno, a bebe nakon 6. mjeseca oko 14 sati dnevno. Sve što znatno odskače od ovog prosjeka je previše spavanja ili premalo spavanja. U slučaju da beba previše spava, svakako to spomenite pedijatru i isključite moguće zdravstvene uzroke. Važno je da uz spavanje beba redovito jede, pa će vam i pedijatar predložiti da je ponekad češće probudite, nahranite i potom situ ponovno stavite na spavanje. Nakon 6. mjeseca, kada se bebu može zasititi kašicama i dohranom, periodi spavanja mogu postati malo duži, ali pripazite da beba nije bez hrane duže od 4 sata. Jelena Kovačić 

beba-spava-pixabay

Pitali ste nas: Može li beba previše spavati?

<para> Došlo je vrijeme <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/kakvu-proslavu-pripremiti-za-prvi-bebin-rodendan/">prvog rođendana</ulink> koji se uz obilje smijeha, veselja i prvu rođendansku tortu pretvorio u lijepu uspomenu. U našoj se zemlji prvi rođendan uglavnom slavi u krugu obitelji, kod nekih s više, a kod nekih s manje uzvanika.</para>
<para>Tradicije slavlja nisu iste svugdje u svijetu, odnosno postoje znatne razlike, čak za neke zemlje teško je vjerovati na koje se sve načine obilježava djetetov prvi rođendan.</para>
<heading2>Ceremonije u Azijskim zemljama</heading2>
<para>Posebice vrijedi za Kinu i Južnu Koreju, ali ova tradicija prvog rođendana ipak je popularnija u Kini. Naime, pred dijete se za vrijeme rođendanskog slavlja stavi više različitih predmeta koji članovima obitelji imaju određeno značenje. Oni uključuju primjerice: rižu (koja označava bogatstvo i blagostanje), kist za kaligrafiju (koja označava stjecanje znanja) i celer (koji označava težak rad, a žvakanje celera smatra se teškim radom). Nakon što su predmeti postavljeni, dijete se pusti da samostalno ode prema njima te odabere jedan. Vjeruje se da onaj koji odabere na neki način određuje njegovu budućnosti i sudbinu.</para>
<para>Osim ovih najčešćih, tradicionalnih predmeta, učestalo se stavljaju i stetoskop, kemijska olovka, tablete te sve češće i tipkovnica i miš. Ako dijete primjerice odabere tablete smiješi mu se karijera u farmaceutskoj industriji.</para>
<heading2>Ceremonije u Indiji</heading2>
<para>Neke kulture, poput one Hindusa u Indiji koriste prvi rođendan kao priliku za prvo šišanje. Djetetova kosa se tada brije, a vjerovanje je kako se na taj način rješavanjem kose dijete rješava i loših duhova prošlosti (iz prošlog života). Nakon brijanja, glava se premazuje s posebnom pastom koja uključuje kurkumu i sandalovinu.</para>
<heading2>Ceremonije u Turkmenistanu i Ukrajini</heading2>
<para>Zašto ove dvije zemlje koje nemaju puno toga zajedničkog su na zajedničkoj listi? Upravo zbog tradicije prvorođendanskog šišanja. I jedini i drugi smatraju da se šišanjem za prvi rođendan obilježava djetetovo jednogodišnje putovanje oko Sunca. Rituali se smatraju kao zaštita djeteta. U Ukrajini veliku važnost kod ovog rituala ima krsni kum/kuma koji šišaju dijete, dok u Turkmenistanu to radi najstariji ujak s majčine strane.</para>
<heading2>Hrana - zajednički element svih prvih rođendana</heading2>
<para>Slavlje ne bi bilo pravo slavlje bez hrane i to obilja hrane. Ovaj element zajednički je svim kulturama diljem svijeta. No, moglo bi se istaknuti Nigerijce koji "vode" u ovom segmentu. Osim što pozovu i poveću količinu ljudi (navodno sve koje roditelji poznaju), peku se i cijele životinje, a nije strano ni da se ispeku cijele životinje poput krave.</para>
<para>
 Havajci također imaju pečenja za pamćenje, pa se tradicionalno uz mnogo hrane peku i svinjske glave.</para>
<para>Roditelji u Japanu možda se i ne mogu pohvaliti pripremom velike gozbe za dječji rođendan, ali poznati su po tradicionalnoj slatkoj torti od riže (issho mochi). Zanimljivo je da je ta torta teška gotovo 3 kilograma i na neki način je zavezana za dijete. Zatim, roditelji i obitelj potiču dijete da napravi nekoliko koraka sve dok ne padne, a kada padne to simbolizira život i životne padove.</para>

Pogledajte kako se slave prvi rođendani diljem svijeta! Preživjeli ste prve probleme s hranjenjem, grčeve, silne neprospavane noći, ali i preslatke prve osmjehe, puzanje i prve korake.  Došlo je vrijeme prvog rođendana koji se uz obilje smijeha, veselja i prvu rođendansku tortu pretvorio u lijepu uspomenu. U našoj se zemlji prvi rođendan uglavnom slavi u krugu obitelji, kod nekih s više, a kod nekih s manje uzvanika.
Tradicije slavlja nisu iste svugdje u svijetu, odnosno postoje znatne razlike, čak za neke zemlje teško je vjerovati na koje se sve načine obilježava djetetov prvi rođendan.
Ceremonije u Azijskim zemljama
Posebice vrijedi za Kinu i Južnu Koreju, ali ova tradicija prvog rođendana ipak je popularnija u Kini. Naime, pred dijete se za vrijeme rođendanskog slavlja stavi više različitih predmeta koji članovima obitelji imaju određeno značenje. Oni uključuju primjerice: rižu (koja označava bogatstvo i blagostanje), kist za kaligrafiju (koja označava stjecanje znanja) i celer (koji označava težak rad, a žvakanje celera smatra se teškim radom). Nakon što su predmeti postavljeni, dijete se pusti da samostalno ode prema njima te odabere jedan. Vjeruje se da onaj koji odabere na neki način određuje njegovu budućnosti i sudbinu.
Osim ovih najčešćih, tradicionalnih predmeta, učestalo se stavljaju i stetoskop, kemijska olovka, tablete te sve češće i tipkovnica i miš. Ako dijete primjerice odabere tablete smiješi mu se karijera u farmaceutskoj industriji.
Ceremonije u Indiji
Neke kulture, poput one Hindusa u Indiji koriste prvi rođendan kao priliku za prvo šišanje. Djetetova kosa se tada brije, a vjerovanje je kako se na taj način rješavanjem kose dijete rješava i loših duhova prošlosti (iz prošlog života). Nakon brijanja, glava se premazuje s posebnom pastom koja uključuje kurkumu i sandalovinu.
Ceremonije u Turkmenistanu i Ukrajini
Zašto ove dvije zemlje koje nemaju puno toga zajedničkog su na zajedničkoj listi? Upravo zbog tradicije prvorođendanskog šišanja. I jedini i drugi smatraju da se šišanjem za prvi rođendan obilježava djetetovo jednogodišnje putovanje oko Sunca. Rituali se smatraju kao zaštita djeteta. U Ukrajini veliku važnost kod ovog rituala ima krsni kum/kuma koji šišaju dijete, dok u Turkmenistanu to radi najstariji ujak s majčine strane.
Hrana - zajednički element svih prvih rođendana
Slavlje ne bi bilo pravo slavlje bez hrane i to obilja hrane. Ovaj element zajednički je svim kulturama diljem svijeta. No, moglo bi se istaknuti Nigerijce koji "vode" u ovom segmentu. Osim što pozovu i poveću količinu ljudi (navodno sve koje roditelji poznaju), peku se i cijele životinje, a nije strano ni da se ispeku cijele životinje poput krave.

   Havajci također imaju pečenja za pamćenje, pa se tradicionalno uz mnogo hrane peku i svinjske glave.
Roditelji u Japanu možda se i ne mogu pohvaliti pripremom velike gozbe za dječji rođendan, ali poznati su po tradicionalnoj slatkoj torti od riže (issho mochi). Zanimljivo je da je ta torta teška gotovo 3 kilograma i na neki način je zavezana za dijete. Zatim, roditelji i obitelj potiču dijete da napravi nekoliko koraka sve dok ne padne, a kada padne to simbolizira život i životne padove. Adrijana Bakoš 

torta_prvi-rodendan

Pogledajte kako se slave prvi rođendani diljem svijeta!

<para>To su u svojedobno vrijeme bili stručnjaci koji su sa svojim alatom i “tajnim” sredstvima išli od vrata do vrata, obilazili selo po selo i nudili svoje usluge. Danas flekari više ne kucaju na vrata i ne pomažu, već vi samo morate preuzeti inicijativu i "krenuti u borbu" s različitim vrstama mrljama. Najjednostavnije bi vam bilo otići u kemijsku čistionicu ili kupiti odstranjivače mrlja. Međutim, obje solucije nisu povoljne pa stoga predlažemo da posegnete za dobrim starim kućnim trikovima. 
</para>
<heading2>
 Mrlje od flomastera
</heading2>
<para>
Svi koji imaju djecu, jako dobro znaju što se dogodi kad se počnu kreativno izražavati. Mrlje na odjeći, primjerice od flomastera, u tom su slučaju neizbježne. Ne brinite, ovaj problem se može riješiti jako brzo, a sve što vam je potrebno je medicinski alkohol. Mrlju dobro natopite alkoholom te tapkajte vaticom kako se mrlja ne bi raširila. Postupak ponovite koliko god je puta potrebno, odnosno dok mrlja ne nestane u potpunosti. Nakon toga, odjeću operete na uobičajen način. Mrlje od flomastera možete ukloniti i s malo laka za kosu. Poprskajte mrlju i tek onda operete tkaninu u perilici rublja na uobičajen način. Prije toga obavezno ispitajte hoće li takav lak imati nepovoljan učinak na izgled tkanine ili će i iza njega ostati nova mrlja. Ako vaša djeca koriste perive flomastere, problem je riješen već nakon prvog pranja.
</para>
<heading2>
 Mrlje od tempera
</heading2>
<para>
Kad vaše dijete uzme kist u ruke, najčešće u tom slučaju "strada" odjeća koju nosi jer likovno izražavanje nema granica. Međutim, ima i za to lijeka. Napravite piling od žlice sode vode i malo vode, utrljajte u mrlju i stavite prati odjeću u perilicu rublju, s tim da obavezno u posudu s deterdžentom za rublje dodate još dvije žlice sode bikarbone. Ako nemate sode bikarbone kod kuće, neke mame predlažu da mrlju od tempera pokušate skinuti s mlijekom. Prije nego stavite prati odjeću u perilicu, namočite mrlju u mlijeko te nakon nekoliko minuta tu istu mrlju istrljajte. Neke mrlje mogu se skinuti i deterdžentom za posuđe od limuna. Namočite mrlju deterdžentom, ostavite u toploj vodi da malo odstoji i potom stavite odjeću na pranje u perilicu.
</para>
<heading2>
 Mrlje od plastelina
</heading2>
<para>
Vjerojatno, ne postoji dijete koje se barem jednom u životu nije igralo s plastelinom. Dok najmlađe plastelin podsjeća na igru i zabavu, vas, malo starije također podsjeća na igru, ali na "igru s mrljama." Svi dobro znamo da se mrlja od plastelina malo teže uklanja. Ipak, gdje postoji problem, tu postoji i rješenje, stoga plastelin možete ukloniti na sljedeći način. Pričekajte dan ili dva da se plastelin u potpunosti osuši, kad se osuši, mrlju trljajte četkicom koja će plastelin razmrviti u sitnije komade. Te najsitnije komade možete skinuti nježnim sapunom i toplom vodom. Postoji još jedan trik, a to je da odjeću s mrljama od plastelina stavite u zamrzivač koji će omogućiti da mrlje vrlo brzo nakon zamrzavanja efikasno uklonite.</para>

Kako ukloniti plastelin, tempere i flomaster s odjeće? U sad već jako davna vremena, djelovali su takozvani flekari, pravi odstranjivači mrlja. To su u svojedobno vrijeme bili stručnjaci koji su sa svojim alatom i “tajnim” sredstvima išli od vrata do vrata, obilazili selo po selo i nudili svoje usluge. Danas flekari više ne kucaju na vrata i ne pomažu, već vi samo morate preuzeti inicijativu i "krenuti u borbu" s različitim vrstama mrljama. Najjednostavnije bi vam bilo otići u kemijsku čistionicu ili kupiti odstranjivače mrlja. Međutim, obje solucije nisu povoljne pa stoga predlažemo da posegnete za dobrim starim kućnim trikovima. 


   Mrlje od flomastera


Svi koji imaju djecu, jako dobro znaju što se dogodi kad se počnu kreativno izražavati. Mrlje na odjeći, primjerice od flomastera, u tom su slučaju neizbježne. Ne brinite, ovaj problem se može riješiti jako brzo, a sve što vam je potrebno je medicinski alkohol. Mrlju dobro natopite alkoholom te tapkajte vaticom kako se mrlja ne bi raširila. Postupak ponovite koliko god je puta potrebno, odnosno dok mrlja ne nestane u potpunosti. Nakon toga, odjeću operete na uobičajen način. Mrlje od flomastera možete ukloniti i s malo laka za kosu. Poprskajte mrlju i tek onda operete tkaninu u perilici rublja na uobičajen način. Prije toga obavezno ispitajte hoće li takav lak imati nepovoljan učinak na izgled tkanine ili će i iza njega ostati nova mrlja. Ako vaša djeca koriste perive flomastere, problem je riješen već nakon prvog pranja.


   Mrlje od tempera


Kad vaše dijete uzme kist u ruke, najčešće u tom slučaju "strada" odjeća koju nosi jer likovno izražavanje nema granica. Međutim, ima i za to lijeka. Napravite piling od žlice sode vode i malo vode, utrljajte u mrlju i stavite prati odjeću u perilicu rublju, s tim da obavezno u posudu s deterdžentom za rublje dodate još dvije žlice sode bikarbone. Ako nemate sode bikarbone kod kuće, neke mame predlažu da mrlju od tempera pokušate skinuti s mlijekom. Prije nego stavite prati odjeću u perilicu, namočite mrlju u mlijeko te nakon nekoliko minuta tu istu mrlju istrljajte. Neke mrlje mogu se skinuti i deterdžentom za posuđe od limuna. Namočite mrlju deterdžentom, ostavite u toploj vodi da malo odstoji i potom stavite odjeću na pranje u perilicu.


   Mrlje od plastelina


Vjerojatno, ne postoji dijete koje se barem jednom u životu nije igralo s plastelinom. Dok najmlađe plastelin podsjeća na igru i zabavu, vas, malo starije također podsjeća na igru, ali na "igru s mrljama." Svi dobro znamo da se mrlja od plastelina malo teže uklanja. Ipak, gdje postoji problem, tu postoji i rješenje, stoga plastelin možete ukloniti na sljedeći način. Pričekajte dan ili dva da se plastelin u potpunosti osuši, kad se osuši, mrlju trljajte četkicom koja će plastelin razmrviti u sitnije komade. Te najsitnije komade možete skinuti nježnim sapunom i toplom vodom. Postoji još jedan trik, a to je da odjeću s mrljama od plastelina stavite u zamrzivač koji će omogućiti da mrlje vrlo brzo nakon zamrzavanja efikasno uklonite. Petra Majetić 

djeca-tempere_pixabay

Kako ukloniti plastelin, tempere i flomaster s odjeće?

<para>
 Pet obroka dnevno potrebno je djeci kako bi osigurala energiju za sve aktivnosti koje imaju tijekom dana Zajutrak, ručak i večera su glavni obroci putem kojih osiguravamo 75%, a međuobroci, doručak i užina, dodatnih 25% ukupnog dnevnog unosa energije.</para>
<para>Dnevna potreba za energijom iznosi oko 1850 kalorija u djevojčica i dječaka dobi od sedam do devet godina, a međuobrocima se pridonosi dnevnom energetskom unosu s oko 400-500 kalorija. Iako naoko malo, putem 400-500 kalorija, može se unijeti niz važnih nutrijenata poput vitamina, minerala, vlakana koji će pridonijeti homeostazi i dobrom funkcioniranju našeg organizma.
</para>
<heading4>Uključite međuobroke za razvoj zdravih prehrambenih navika</heading4>
<para>
Kako bismo zadovoljili energetske potrebe tijekom dana trebali bi unositi veći broj manjih obroka tijekom cijeloga dana. Redovitost unosa hrane povezana je i sa sklonošću djece zdravijim prehrambenim navikama.
</para>
<para>Istraživanje temeljeno na podacima studije <emphasis>Health Behaviour in School-aged Children</emphasis> ukazuje na to da djeca koja su sklona preskakanju doručka i užine, konzumiraju manje količine voća i povrća nego što je preporučeno - pet porcija dnevno. Poznato je da adekvatan unos voća i povrća pridonosi smanjenju rizika od srčano-žilnih oboljenja, dijabetesa tipa 2 te malignih oboljenja. Znanstvena istraživanja nam, također, pokazuju kako preskakanjem jednog od međuobroka, poput doručka, povećavamo rizik od prejedanja, a samim time i nakupljanja kilograma koji mogu dovesti do prekomjerne tjelesne mase i pretilosti.
</para>
<heading4>Međuobroci trebaju biti zdravi</heading4>
<para>
Osim kvantitete, važna je i kvaliteta odnosno vrsta namirnica koju biramo. Odabirom međuobroka bogatih trans masnim kiselinama, jednostavnim šećerima i solju poput keksa, kolača i drugih industrijski proizvedenih slastica i grickalica, uzrokovat ćemo nagli porast glukoze u krvi, a time i nagli gubitak koncentracije kada se razina glukoze u krvi nenadano snizi. Hrana bogata masnoćama može ujedno uzrokovati i osjećaj pospanosti nakon unosa ili težine te ponovno utjecati na razinu aktivnosti i produktivnosti u školi ili na poslu.</para>
<para>Odabirom zdravijih međuobroka poput orašastih plodova, štapića od povrća, voćne salate, ukusnih smoothija, probiotičkog jogurta s integralnim krekerima ili sendviča s povrćem, sirom i maslinovim uljem pružamo tijelu široku paletu makro i mikronutrijenata. Oni će nam tijekom dana davati energiju, ali i druge hranjive tvari ključne za naše zdravlje. Samim time pridonosimo normalnom rastu i razvoju djece, povoljno utječemo na rad mozga, probavnog i imunološkog sustava te boljem općem zdravstvenom statusu.
</para>
<heading4>PETICA - igrom do zdravlja u kampanji #međuobrokza5</heading4>
<para>
Program PETICA-igrom do zdravlja Hrvatskog liječničkog zbora pokrenuo je kampanju #međuobrokza5 koja se provodi od 14. studenog do 9. prosinca 2016. U kampanju je bilo uključeno 15 zagrebačkih osnovnih škola odnosno 1500 učenika i njihovih roditelja te šira zajednica. Cilj kampanje #međuobrokza5 je istaknuti važnost kontinuiranog unosa hrane u naše tijelo te osiguravanja svih potrebnih hranjivih tvari tijekom dana.</para>
<para>U sklopu kampanje #međuobrokza5 pripremili su dodatne savjete te prijedloge užina u skladu s Nacionalnim smjernicama za prehranu učenika u osnovnim školama koje su dostavljene školama sudionicama u programu. Prijedlozi jela bit će uvršteni u školske jelovnike. Ovom aktivnošću PETICA-igrom do zdravlja htjela je dodatno naglasiti važnu ulogu kuhara u školskim kuhinjama te zajedničkim snagama pridonijeti nutritivno kvalitetnijim međuobrocima učenika.
</para>
<heading4>
 <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/wp-content/uploads/2016/12/PRIJEDLOZI-ME%C4%90UOBROKA_press.docx">Recepti za pripremu međuobroka</ulink>
</heading4>
<heading4>
 <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/wp-content/uploads/2016/12/petica-2016_savjeti-%C5%A1kole_f.pdf">Savjeti za nuritivno kvalitetne jelovnike za djecu</ulink>
</heading4>

Preuzmite recepte za zdrave međuobroke koji su iznimno važni u prehrani djece Pet obroka dnevno potrebno je djeci kako bi osigurala energiju za sve aktivnosti koje imaju tijekom dana. 
   Pet obroka dnevno potrebno je djeci kako bi osigurala energiju za sve aktivnosti koje imaju tijekom dana Zajutrak, ručak i večera su glavni obroci putem kojih osiguravamo 75%, a međuobroci, doručak i užina, dodatnih 25% ukupnog dnevnog unosa energije.
Dnevna potreba za energijom iznosi oko 1850 kalorija u djevojčica i dječaka dobi od sedam do devet godina, a međuobrocima se pridonosi dnevnom energetskom unosu s oko 400-500 kalorija. Iako naoko malo, putem 400-500 kalorija, može se unijeti niz važnih nutrijenata poput vitamina, minerala, vlakana koji će pridonijeti homeostazi i dobrom funkcioniranju našeg organizma.

Uključite međuobroke za razvoj zdravih prehrambenih navika

Kako bismo zadovoljili energetske potrebe tijekom dana trebali bi unositi veći broj manjih obroka tijekom cijeloga dana. Redovitost unosa hrane povezana je i sa sklonošću djece zdravijim prehrambenim navikama.

Istraživanje temeljeno na podacima studije Health Behaviour in School-aged Children ukazuje na to da djeca koja su sklona preskakanju doručka i užine, konzumiraju manje količine voća i povrća nego što je preporučeno - pet porcija dnevno. Poznato je da adekvatan unos voća i povrća pridonosi smanjenju rizika od srčano-žilnih oboljenja, dijabetesa tipa 2 te malignih oboljenja. Znanstvena istraživanja nam, također, pokazuju kako preskakanjem jednog od međuobroka, poput doručka, povećavamo rizik od prejedanja, a samim time i nakupljanja kilograma koji mogu dovesti do prekomjerne tjelesne mase i pretilosti.

Međuobroci trebaju biti zdravi

Osim kvantitete, važna je i kvaliteta odnosno vrsta namirnica koju biramo. Odabirom međuobroka bogatih trans masnim kiselinama, jednostavnim šećerima i solju poput keksa, kolača i drugih industrijski proizvedenih slastica i grickalica, uzrokovat ćemo nagli porast glukoze u krvi, a time i nagli gubitak koncentracije kada se razina glukoze u krvi nenadano snizi. Hrana bogata masnoćama može ujedno uzrokovati i osjećaj pospanosti nakon unosa ili težine te ponovno utjecati na razinu aktivnosti i produktivnosti u školi ili na poslu.
Odabirom zdravijih međuobroka poput orašastih plodova, štapića od povrća, voćne salate, ukusnih smoothija, probiotičkog jogurta s integralnim krekerima ili sendviča s povrćem, sirom i maslinovim uljem pružamo tijelu široku paletu makro i mikronutrijenata. Oni će nam tijekom dana davati energiju, ali i druge hranjive tvari ključne za naše zdravlje. Samim time pridonosimo normalnom rastu i razvoju djece, povoljno utječemo na rad mozga, probavnog i imunološkog sustava te boljem općem zdravstvenom statusu.

PETICA - igrom do zdravlja u kampanji #međuobrokza5

Program PETICA-igrom do zdravlja Hrvatskog liječničkog zbora pokrenuo je kampanju #međuobrokza5 koja se provodi od 14. studenog do 9. prosinca 2016. U kampanju je bilo uključeno 15 zagrebačkih osnovnih škola odnosno 1500 učenika i njihovih roditelja te šira zajednica. Cilj kampanje #međuobrokza5 je istaknuti važnost kontinuiranog unosa hrane u naše tijelo te osiguravanja svih potrebnih hranjivih tvari tijekom dana.
U sklopu kampanje #međuobrokza5 pripremili su dodatne savjete te prijedloge užina u skladu s Nacionalnim smjernicama za prehranu učenika u osnovnim školama koje su dostavljene školama sudionicama u programu. Prijedlozi jela bit će uvršteni u školske jelovnike. Ovom aktivnošću PETICA-igrom do zdravlja htjela je dodatno naglasiti važnu ulogu kuhara u školskim kuhinjama te zajedničkim snagama pridonijeti nutritivno kvalitetnijim međuobrocima učenika.


   Recepti za pripremu međuobroka


   Savjeti za nuritivno kvalitetne jelovnike za djecu
 Priopćenje za javnost 

petica-meduobrok-za-5

Preuzmite recepte za zdrave međuobroke koji su iznimno važni u prehrani djece

<para>Pravu zimsku slasticu, "Karamel kremu s orašastim voćem i bijelom čokoladom" priprema naša vrhunska slastičarska Mirjana Špoljar Detalje ovog predivnog recepta kao i postupak izrade potražite u videu.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/139075/najbolja-hrvatska-slasticarka-predstavlja-karamel-krema-s-orasastim-vocem-i-bijelom-cokoladom/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Karamel krema s orašastim voćem i bijelom čokoladom savršen je recept za zimske dane Pravu zimsku slasticu, "Karamel kremu s orašastim voćem i bijelom čokoladom" priprema naša vrhunska slastičarska Mirjana Špoljar. Zaista izgleda neodoljivo. Pravu zimsku slasticu, "Karamel kremu s orašastim voćem i bijelom čokoladom" priprema naša vrhunska slastičarska Mirjana Špoljar Detalje ovog predivnog recepta kao i postupak izrade potražite u videu.


   
      
   
 Klinfo.hr 

karamel-krema

Karamel krema s orašastim voćem i bijelom čokoladom savršen je recept za zimske dane

<para>Iako su mnogim školarcima najdraže videoigre, tijekom obilježavanja Međunarodnog tjedna računalnih znanosti u novigradskoj OŠ „Rivarela“ su imali prilike iskusiti kako one nastaju pa i sami napraviti jednu.</para>
<para>Četvrti po redu Sat kodiranja (Hour of Code) u Hrvatskoj je ove godine okupio oko dvjesto škola, a njih pet su s područja Istarske županije. Sat kodiranja (Code.org) je globalni projekt u kojemu sudjeluju milijuni učenika, a Google, Amazon, Facebook, Apple i Microsoft samo su neke od kompanija koji ga podupiru. U Hrvatskoj ga provodi Osijek Software City i Microsoft Hrvatska. Upravo na toj sprezi tehnološkog i obrazovnog sektora počiva uspjeh projekta koji za cilj ima rušiti stereotipe i ukazati na informatiku kao esencijalni dio svakog školskog kurikuluma.
</para>
<blockquote>
 <para>Igrao sam Minecraft i prije. U početku je bilo lagano, ali ovdje sam zapeo na postavljanju nekoliko blokova. Lijepo je vidjeti kada sve što si posložio kroz nekoliko naredbi odjednom oživi, kaže Evan, učenik osmog razreda.</para>
 <para>Pravili smo kuću, rudarili, sve to na teži način! Ovo je zaista zabavno!, nisu skrivali oduševljenje učenici šestog razreda Gregor i Stefano.</para>
</blockquote>
<para>
Sat kodiranja prošli su svi učenici Osnovne škole „Rivarela“ gdje se informatika održava od prvog razreda. Slaganjem blokova od kojih svaki zapravo predstavlja naredbu, kroz sve složenije zadatke, upravljali su popularnim likovima te sami dizajnirali igru na temelju naučenih procesa.</para>
<para>Kroz igru je moguće naučiti nove vještine. Bitno je učenike izložiti sadržaju i tehnologiji, usmjeriti ih i potaknuti, a njihova znatiželja i kreativni izazovi će odraditi ostalo.</para>
<para>Kritičko razmišljanje i rješavanje problema su nezaobilazne vještine u sve izraženijem tehnološkom okruženju u kojem se tržište rada brzo mijenja. Upravo ovakve aktivnosti omogućuju podizanje
 javne svijesti o potrebi usvajanja vještina koje će djecu pripremiti za društvo u vrijeme kada i sami počnu tražiti prvi posao.
</para>
<para>Tekst i foto: Goran Orlić</para>
<para>P.S. Može se učiniti kako školarci na računalu igraju popularnu igru Minecraft ili nešto treće, ali u biti – oni stvaraju igre!
</para>

Hour Of Code: Školarci kroz zabavu i igru učili programirati Računalne sadržaje učenici u Hrvatskoj stvaraju svakodnevno na satovima informatike. Iako su mnogim školarcima najdraže videoigre, tijekom obilježavanja Međunarodnog tjedna računalnih znanosti u novigradskoj OŠ „Rivarela“  su imali prilike iskusiti kako one nastaju pa i sami napraviti jednu.
Četvrti po redu Sat kodiranja (Hour of Code) u Hrvatskoj je ove godine okupio oko dvjesto škola, a njih pet su s područja Istarske županije.  Sat kodiranja (Code.org) je globalni projekt u kojemu sudjeluju milijuni učenika, a Google, Amazon, Facebook, Apple i Microsoft samo su neke od kompanija koji ga podupiru. U Hrvatskoj ga provodi Osijek Software City i Microsoft Hrvatska. Upravo na toj sprezi tehnološkog i obrazovnog sektora počiva uspjeh projekta koji za cilj ima rušiti stereotipe i ukazati na informatiku kao esencijalni dio svakog školskog kurikuluma.


   Igrao sam Minecraft i prije. U početku je bilo lagano, ali ovdje sam zapeo na postavljanju nekoliko blokova. Lijepo je vidjeti kada sve što si posložio kroz nekoliko naredbi odjednom oživi, kaže Evan, učenik osmog razreda.
   Pravili smo kuću, rudarili, sve to na teži način! Ovo je zaista zabavno!, nisu skrivali oduševljenje učenici šestog razreda Gregor i Stefano.


Sat kodiranja prošli su svi učenici Osnovne škole „Rivarela“ gdje se informatika održava od prvog razreda. Slaganjem blokova od kojih svaki zapravo predstavlja naredbu, kroz sve složenije zadatke, upravljali su popularnim likovima te sami dizajnirali igru na temelju naučenih procesa.
Kroz igru je moguće naučiti nove vještine. Bitno je učenike izložiti sadržaju i tehnologiji, usmjeriti ih i potaknuti, a njihova znatiželja i kreativni izazovi će odraditi ostalo.
Kritičko razmišljanje i rješavanje problema su nezaobilazne vještine u sve izraženijem tehnološkom okruženju u kojem se tržište rada brzo mijenja. Upravo ovakve aktivnosti omogućuju podizanje
   javne svijesti o potrebi usvajanja vještina koje će djecu pripremiti za društvo u vrijeme kada i sami počnu tražiti prvi posao.

Tekst i foto: Goran Orlić
P.S. Može se učiniti kako školarci na računalu igraju popularnu igru Minecraft ili nešto treće, ali u biti – oni stvaraju igre!
 Klinfo.hr 

hourofcode_rivarela_osnovna_skola_satkodiranja_goran_orlic

hourofcode_satkodiranja_osnovnaskola_rivarela_goran_orlic-1

Hour Of Code: Školarci kroz zabavu i igru učili programirati

<para> Bilo da je riječ o ukrasnom elementu ili pravom izvoru topline, oni domu daju završnu notu u uređenju odnosno "<emphasis>ono nešto posebno</emphasis>" Danas uz standardne kamine sve su popularnije samostojeće peći na kruta goriva, zbog jednostavne ugradnje i održavanja, ali i zauzimanja manje prostora. Uz to mogu biti i raznih oblika i prilagodljive su prostoru.</para>
<para>U savjetima dizajnerice interijera, Mirjane Mikulec, saznajte kako odabrati pravi kamin za vas i vaš prostor.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/139077/grijali-biste-se-kaminima-no-ne-znate-kakvi-se-nude-i-kako-ih-uklopiti-u-dom-ne-brinite-zna-mirjana-mikulec/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Kamin grije i ukrašava prostor: saznajte koji je pravi za vaš dom! Kamin je element u prostoru koji jednostavno stvara toplinu doma. Bilo da je riječ o ukrasnom elementu ili pravom izvoru topline, oni domu daju završnu notu u uređenju odnosno "ono nešto posebno".  Bilo da je riječ o ukrasnom elementu ili pravom izvoru topline, oni domu daju završnu notu u uređenju odnosno "ono nešto posebno" Danas uz standardne kamine sve su popularnije samostojeće peći na kruta goriva, zbog jednostavne ugradnje i održavanja, ali i zauzimanja manje prostora. Uz to mogu biti i raznih oblika i prilagodljive su prostoru.
U savjetima dizajnerice interijera, Mirjane Mikulec, saznajte kako odabrati pravi kamin za vas i vaš prostor.


   
      
   
 Klinfo.hr 

kamin_pixabay

Kamin grije i ukrašava prostor: saznajte koji je pravi za vaš dom!

<para>Nazivi koji se koriste za ovu vrstu poteškoća još su i <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/predskolci/sto-dijete-nepravilno-izgovara-glasove-potraziti-pomoc-logopeda/">poremećaj izgovora</ulink>, artikulacijski poremećaj, dislalija.</para>
<para>Ako primjerice, primijetite da vaše dijete izgovara 
 <emphasis>uk</emphasis>
 umjesto <emphasis>
 luk
 </emphasis> ili <emphasis>
 jav
 </emphasis> umjesto <emphasis>
 lav
 </emphasis>, <emphasis>
 vampa
 </emphasis> umjesto <emphasis>
 lampa
 </emphasis> i sl. ono najvjerojatnije ima poremećaj zvan lambdacizam. Lambdacizam je poremećaj izgovora glasa<emphasis>
 l
 </emphasis> i <emphasis>
 lj
 </emphasis>, a očituje se izostavljanjem, zamjenom ili iskrivljenim govorom.</para>
<para>
 Uzroci poremećaja izgovora ovih glasova, kao i ostalih artikulacijskih poteškoća su različiti: nepravilnosti u građi artikulacijskih organa (rascjep usne i/ili nepca, nepravilan zagriz), slaba pokretljivost jezika ili usana, fonematski sluh ((smanjena sposobnost slušnog prepoznavanja odnosno razlikovanja glasova), neprimjeren govorni uzor u djetetovoj bliskoj okolini itd.
</para>
<heading2>
 U kojem se sve obliku pojavljuje lambdacizam?
</heading2>
<para>
Lambdacizam se može javiti u obliku supstitucije, distorzije ili omisije. Omisija ili izostavljanje glasova u govoru je rijetka pojava i odnosi se na mlađu djecu (primjerice, kad dijete kaže <emphasis>
 peši
 </emphasis> umjesto <emphasis>
 pleši
 </emphasis>ili <emphasis>
 lubav
 </emphasis> umjesto <emphasis>
 ljubav.
 </emphasis> Važno je napomenuti da nakon treće godine dijete ne bi trebalo izostavljati niti jedan glas. Zamjena ili supstitucija odnosi se na mijenjanje glasova<emphasis> l</emphasis> i <emphasis>lj </emphasis>drugim glasovima. Glas<emphasis> l</emphasis> može biti zamijenjen glasom <emphasis>j</emphasis>, a glas <emphasis>lj</emphasis> glasovima <emphasis>j</emphasis> ili<emphasis> l.
 </emphasis>
</para>
<para>Nepravilan izgovor glasova <emphasis>l</emphasis> ili <emphasis>lj</emphasis> ili distorzija najčešće se javlja u obliku poluvokala<emphasis>
 w
 </emphasis>, a uključuje i, ovisno o mjestu izgovora, lateralni i interdentalni lambdacizam. Lateralni lambdacizam je izgovor glasova <emphasis>l </emphasis>i <emphasis>lj</emphasis> na način da samo jedna strana jezika dodiruje alveole zbog čega dolazi do pretjerane salivacije. Interdentalni lambdacizam odnosi se na izgovor spomenutih glaosva na način da dijete stavi jezik između gornjih i donjih zubi tj. zagrize ga.
</para>
<heading2>
 Što roditelj može učiniti?
</heading2>
<para>
Znanstvenici koji proučavaju razvoj dječjeg živčanog sustava, a posebice razvoja govora, otkrili su veliko stimulativno značenje funkcije ruke. Istraživanja su pokazala kada razvoj pokreta prstiju odgovora dobi, razvoj govora je također uredan, a kada razvoj fine motorike zaostaje, zaostaje i razvoj govora. Prof. logoped Stella Rožman iz <ulink url="http://www.korneo.hr/">Kabineta Korneo</ulink>
 smatra da s vježbama prstićima treba započeti od najranijeg djetinjstva.</para>
<para>Treba obratiti pažnju na to kako dijete manipulira prstima i ovladava jednostavnim, ali životno važnim vještinama - kako drži čašu, vilicu, olovku, kako se umiva i pere ruke, zakopčava košulju i veže vezice na cipelama. Ako primijetite da dijete ima teškoće u razvoju fine motorike i govora vježbajte njegove prstiće, a prof. logoped Rožman navodi nekoliko praktičnih primjera:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>igra ''Prstići se pozdravljaju'': dijete treba vrškom svakog prsta dotaknuti jagodicu palca</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>imitacija pokreta: sviranje klavira, šivanje, miješanje žličicom šećera u čaj</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>razni oblici i figure, primjerice životinja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>izrada raznih oblika od plastelina ili tijesta</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>slaganje oblika od ''šarenih čavlića''</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>rezanje i lijepljenje</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Osim vježbi prstićima možete sa svojom djecom vježbati i bolju pokretljivost artikulatora, primjerice jezika. Evo nekoliko primjera i za to:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>oblizivanje: lagano otvoriti usta i širokim prednjim dijelom jezika oblizati gornju i donju usnu</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gimnastika za jezik: lagano otvoriti usta, osmjehnuti se i naizmjenično vrškom jezika dodirivati uglove usana; zatim pomicati jezik gore-dolje kao da želi polizati nos i bradu</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>vježba ''Ljuljačka'': osmjehnuti se, lagano otvoriti usta, smjestiti jezik iza donjih zuba i držati ga tamo par sekundi; zatim podići jezik i staviti ga iza gornjih zuba te ga držati tamo par sekundi; mijenjati položaj nekoliko puta</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>coktanje vrhom jezika (imitacija kako ide konj)</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Djetetov način govora okolini i roditeljima nerijetko je simpatičan, a neki čak smatraju da će se on s vremenom sam ispraviti. Međutim, neispravan izgovor glasova <emphasis>l</emphasis> i <emphasis>lj</emphasis> tolerira se do četvrte godine, a ukoliko je riječ o izostavljanju glasova do treće godine života. Od velike je važnosti, stoga, na vrijeme potražiti stručno mišljenje logopeda i uključiti mališana u logopedsku terapiju.</para>

Lambdacizam ili poremećaj izgovora glasova L i Lj Jedna od najčešćih poteškoća djece predškolske i školske dobi te najčešći razlog zbog kojeg roditelji traže stručnu pomoć logopeda je nepravilan izgovor glasova. Nazivi koji se koriste za ovu vrstu poteškoća još su i poremećaj izgovora, artikulacijski poremećaj, dislalija.
Ako primjerice, primijetite da vaše dijete izgovara 
      uk
    umjesto 
      luk
    ili 
      jav
    umjesto 
      lav
   , 
      vampa
    umjesto 
      lampa
    i sl. ono najvjerojatnije ima poremećaj zvan lambdacizam. Lambdacizam je poremećaj izgovora glasa
       l
    i 
      lj
   , a očituje se izostavljanjem, zamjenom ili iskrivljenim govorom.

   Uzroci poremećaja izgovora ovih glasova, kao i ostalih artikulacijskih poteškoća su različiti: nepravilnosti u građi artikulacijskih organa (rascjep usne i/ili nepca, nepravilan zagriz), slaba pokretljivost jezika ili usana, fonematski sluh ((smanjena sposobnost slušnog prepoznavanja odnosno razlikovanja glasova), neprimjeren govorni uzor u djetetovoj bliskoj okolini itd.


   U kojem se sve obliku pojavljuje lambdacizam?


Lambdacizam se može javiti u obliku supstitucije, distorzije ili omisije. Omisija ili izostavljanje glasova u govoru je rijetka pojava i odnosi se na mlađu djecu (primjerice, kad dijete kaže 
      peši
    umjesto 
      pleši
   ili 
      lubav
    umjesto 
      ljubav.
    Važno je napomenuti da nakon treće godine dijete ne bi trebalo izostavljati niti jedan glas. Zamjena ili supstitucija odnosi se na mijenjanje glasova l i lj drugim glasovima. Glas l može biti zamijenjen glasom j, a glas lj glasovima j ili l.
   

Nepravilan izgovor glasova l ili lj ili distorzija najčešće se javlja u obliku poluvokala
       w
   , a uključuje i, ovisno o mjestu izgovora, lateralni i interdentalni lambdacizam. Lateralni lambdacizam je izgovor glasova l i lj na način da samo jedna strana jezika dodiruje alveole zbog čega dolazi do pretjerane salivacije. Interdentalni lambdacizam odnosi se na izgovor spomenutih glaosva na način da dijete stavi jezik između gornjih i donjih zubi tj. zagrize ga.


   Što roditelj može učiniti?


Znanstvenici koji proučavaju razvoj dječjeg živčanog sustava, a posebice razvoja govora, otkrili su veliko stimulativno značenje funkcije ruke. Istraživanja su pokazala kada razvoj pokreta prstiju odgovora dobi, razvoj govora je također uredan, a kada razvoj fine motorike zaostaje, zaostaje i razvoj govora. Prof. logoped Stella Rožman iz Kabineta Korneo
    smatra da s vježbama prstićima treba započeti od najranijeg djetinjstva.
Treba obratiti pažnju na to kako dijete manipulira prstima i ovladava jednostavnim, ali životno važnim vještinama - kako drži čašu, vilicu, olovku, kako se umiva i pere ruke, zakopčava košulju i veže vezice na cipelama. Ako primijetite da dijete ima teškoće u razvoju fine motorike i govora vježbajte njegove prstiće, a prof. logoped Rožman navodi nekoliko praktičnih primjera:


   
      igra ''Prstići se pozdravljaju'': dijete treba vrškom svakog prsta dotaknuti jagodicu palca
   
   
      imitacija pokreta: sviranje klavira, šivanje, miješanje žličicom šećera u čaj
   
   
      razni oblici i figure, primjerice životinja
   
   
      izrada raznih oblika od plastelina ili tijesta
   
   
      slaganje oblika od ''šarenih čavlića''
   
   
      rezanje i lijepljenje
   


Osim vježbi prstićima možete sa svojom djecom vježbati i bolju pokretljivost artikulatora, primjerice jezika. Evo nekoliko primjera i za to:


   
      oblizivanje: lagano otvoriti usta i širokim prednjim dijelom jezika oblizati gornju i donju usnu
   
   
      gimnastika za jezik: lagano otvoriti usta, osmjehnuti se i naizmjenično vrškom jezika dodirivati uglove usana; zatim pomicati jezik gore-dolje kao da želi polizati nos i bradu
   
   
      vježba ''Ljuljačka'': osmjehnuti se, lagano otvoriti usta, smjestiti jezik iza donjih zuba i držati ga tamo par sekundi; zatim podići jezik i staviti ga iza gornjih zuba te ga držati tamo par sekundi; mijenjati položaj nekoliko puta
   
   
      coktanje vrhom jezika (imitacija kako ide konj)
   


Djetetov način govora okolini i roditeljima nerijetko je simpatičan, a neki čak smatraju da će se on s vremenom sam ispraviti. Međutim, neispravan izgovor glasova l i lj tolerira se do četvrte godine, a ukoliko je riječ o izostavljanju glasova do treće godine života. Od velike je važnosti, stoga, na vrijeme potražiti stručno mišljenje logopeda i uključiti mališana u logopedsku terapiju. Petra Majetić 

poremecaj_izgovora_pixabay

Lambdacizam ili poremećaj izgovora glasova L i Lj

<para>Stoga su mnoge žene rješenje pronašle u suhom šamponu, koji u tren oka rješava višak masnoće u kosi i daje joj volumen, te lakše oblikovanje frizure. Međutim, i ovo naizgled savršeno rješenje ima „dvije strane medalje“. Brojni stručnjaci složili su se kako nije riječ o bezazlenom proizvodu, te da suhi šampon može ostaviti posljedice po našu kosu.
</para>
<heading4>Suhi šampon – zapravo i nije riječ o šamponu</heading4>
<para>
Klasični šamponi uz pomoć vode djeluju tako da uklanjaju nečistoće poput ljuskica kože s površine skalpa i masnoća, ostavljajući kosu ali i kožu glave čistom. Stoga mnogi stručnjaci smatraju kako je naziv „suhi šampon“ pomalo zbunjujuć, budući da ovaj proizvod ne djeluje na jednak način. Čak i ako kosa nakon njegove upotrebe djeluje čisto, ona to nije i svejedno je potrebno oprati ju na klasičan način. Suhi šampon može tek produžiti vrijeme između dva pranja kose običnim šamponom.</para>
<para>Ono što suhi šampon zapravo radi jest upijanje masnoće s korijena kose i skalpa. Njegovo nanošenje na kosu gotovo trenutno upija višak masnoće i kosa se čini mekom i podatnom, te jednostavnom za oblikovanje. Onima koji imaju tanku i ravnu kosu koja se brzo masti, suhi će šampon podariti i trenutan volumen.
</para>
<heading4>Skrivene opasnosti</heading4>
<para>
Kao i u svemu, i u korištenju ovog brzog rješenja trebalo bi imati mjeru. Suhi šampon doista ima prednosti kada ste u gužvi i jednostavno ne možete posvetiti toliko vremena pranju, sušenju i oblikovanju kose. No, isto tako, njegova upotreba ne bi smjela prijeći u naviku, a klasično pranje kose i dalje bi trebala biti osnova njene pravilne njege.</para>
<para>Upravo osobe s tankom kosom, kojima se naizgled čini kako im ova vrsta šampona daje toliko željeni volumen, u najvećoj su opasnosti od neželjenih nuspojava. Kod ovakve vrste kose, mnogo više suhog šampona dolazi u izravan doticaj sa skalpom nego što je to slučaj kod guste ili kovrčave kose. Određeni sastojci suhih šampona mogu izazvati alergijske reakcije, ali i "začepiti" folikule, odnosno korijen dlake što može usporiti rast kose, ali i onemogućiti njeno obnavljanje.</para>
<para>Uz to, koliko god dobro iščešljali kosu nakon nanošenja suhog šampona, na skalpu će i dalje biti njegovih ostataka, pomiješanih s masnoćom koju je upio iz kose. Iako se čestice šampona golim okom često ne mogu vidjeti, one su ipak tu, a ukloniti ih može jedino temeljito pranje klasičnim šamponom i ispiranje vodom.
</para>
<heading4>Zamjena za klasično pranje ne postoji</heading4>
<para>
Suhi šampon pranje može odgoditi eventualno za dan – dva, no nikako ne bi smjelo zamijeniti klasično šamponiranje, ističu dermatolozi. U slučaju da vam se kosa izrazito masti i prisiljeni ste ju često prati, bolje je rješenje posegnuti za neutralnim šamponima. Na tržištu postoji zaista velik broj šampona koji uklanjaju nečistoće, a istovremeno su blagi i dermatološki podnošljivi. Uz to, kada god imate vremena, preporučljivo je kosu sušiti prirodno, na zraku, umjesto sušilom za kosu. Vruć zrak samo će potaknuti izbijanje masnoće.</para>
<para>U slučaju da i dalje ne želite odustati od bržeg rješenja koje nudi suhi šampon, važno je nakon nekoliko mjeseci njegovog korištenja napraviti pauzu u trajanju od barem mjesec dana. Uz to, poželjno je pronaći proizvod koji je organski i antialergijski. Nakon nanošenja suhog šampona također je važno barem nekoliko minuta prolaziti četkom kroz kosu, kako biste u što većoj mjeri uklonili njegove ostatke sa skalpa. Vaša će frizura izdržati još dva dana, no tada je vrijeme za klasičan šampon i ispiranje nečistoća vodom.</para>

Suhi šampon - brzo rješenje koje nije uvijek dobro za kosu Pranje i sušenje kose, pogotovo ako je ona duža, često predstavlja zadatak za koji treba odvojiti vremena. Stoga su mnoge žene rješenje pronašle u suhom šamponu, koji u tren oka rješava višak masnoće u kosi i daje joj volumen, te lakše oblikovanje frizure. Međutim, i ovo naizgled savršeno rješenje ima „dvije strane medalje“. Brojni stručnjaci složili su se kako nije riječ o bezazlenom proizvodu, te da suhi šampon može ostaviti posljedice po našu kosu.

Suhi šampon – zapravo i nije riječ o šamponu

Klasični šamponi uz pomoć vode djeluju tako da uklanjaju nečistoće poput ljuskica kože s površine skalpa i masnoća, ostavljajući kosu ali i kožu glave čistom. Stoga mnogi stručnjaci smatraju kako je naziv „suhi šampon“ pomalo zbunjujuć, budući da ovaj proizvod ne djeluje na jednak način. Čak i ako kosa nakon njegove upotrebe djeluje čisto, ona to nije i svejedno je potrebno oprati ju na klasičan način. Suhi šampon može tek produžiti vrijeme između dva pranja kose običnim šamponom.
Ono što suhi šampon zapravo radi jest upijanje masnoće s korijena kose i skalpa. Njegovo nanošenje na kosu gotovo trenutno upija višak masnoće i kosa se čini mekom i podatnom, te jednostavnom za oblikovanje. Onima koji imaju tanku i ravnu kosu koja se brzo masti, suhi će šampon podariti i trenutan volumen.

Skrivene opasnosti

Kao i u svemu, i u korištenju ovog brzog rješenja trebalo bi imati mjeru. Suhi šampon doista ima prednosti kada ste u gužvi i jednostavno ne možete posvetiti toliko vremena pranju, sušenju i oblikovanju kose. No, isto tako, njegova upotreba ne bi smjela prijeći u naviku, a klasično pranje kose i dalje bi trebala biti osnova njene pravilne njege.
Upravo osobe s tankom kosom, kojima se naizgled čini kako im ova vrsta šampona daje toliko željeni volumen, u najvećoj su opasnosti od neželjenih nuspojava. Kod ovakve vrste kose, mnogo više suhog šampona dolazi u izravan doticaj sa skalpom nego što je to slučaj kod guste ili kovrčave kose. Određeni sastojci suhih šampona mogu izazvati alergijske reakcije, ali i "začepiti" folikule, odnosno korijen dlake što može usporiti rast kose, ali i onemogućiti njeno obnavljanje.
Uz to, koliko god dobro iščešljali kosu nakon nanošenja suhog šampona, na skalpu će i dalje biti njegovih ostataka, pomiješanih s masnoćom koju je upio iz kose. Iako se čestice šampona golim okom često ne mogu vidjeti, one su ipak tu, a ukloniti ih može jedino temeljito pranje klasičnim šamponom i ispiranje vodom.

Zamjena za klasično pranje ne postoji

Suhi šampon pranje može odgoditi eventualno za dan – dva, no nikako ne bi smjelo zamijeniti klasično šamponiranje, ističu dermatolozi. U slučaju da vam se kosa izrazito masti i prisiljeni ste ju često prati, bolje je rješenje posegnuti za neutralnim šamponima. Na tržištu postoji zaista velik broj šampona koji uklanjaju nečistoće, a istovremeno su blagi i dermatološki podnošljivi. Uz to, kada god imate vremena, preporučljivo je kosu sušiti prirodno, na zraku, umjesto sušilom za kosu. Vruć zrak samo će potaknuti izbijanje masnoće.
U slučaju da i dalje ne želite odustati od bržeg rješenja koje nudi suhi šampon, važno je nakon nekoliko mjeseci njegovog korištenja napraviti pauzu u trajanju od barem mjesec dana. Uz to, poželjno je pronaći proizvod koji je organski i antialergijski. Nakon nanošenja suhog šampona također je važno barem nekoliko minuta prolaziti četkom kroz kosu, kako biste u što većoj mjeri uklonili njegove ostatke sa skalpa. Vaša će frizura izdržati još dva dana, no tada je vrijeme za klasičan šampon i ispiranje nečistoća vodom. Nataša Vuk 

kosa_pixabay

Suhi šampon - brzo rješenje koje nije uvijek dobro za kosu

<para>Nedavno nam je na društvenim mrežama za oko "zapela" zanimljiva i neobična knjižica još zanimljivijeg imena - Zmalac
 Zmalac je interaktivna edukativna personalizirana didaktička unikatna igračka, koja je namijenjena djeci od 3 godine na dalje, ali i osobama s posebnim potrebama. S kreatoricom Zmalca i poduzetnicom Margaritom Milavić, popričali smo o ovoj neobičnoj, šarenoj i djeci primamljivoj igrački.</para>
<para>Ovo je sasvim drugačija igračka - knjiga jer "dolazi u obliku knjige, a sastoji se od različitih situacijskih igara koje skrivaju zadatke oblika, boja, veličina, logičkog zaključivanja, redoslijeda, odnosa u prirodi, orijentacije u prostoru i vremenu, odnosa u veličinama i brojevima te različite vrste kopčanja (gumbi, drukeri, čičci, zatvarači, kopči za ruksake, zakačke, stoperi, magneti i vezice...). Tako pomaže u razvoju fine motorike, koordinacija ruke i oka, spretnosti u svakodnevnom životu, koordinacije lijeve i desne ruke, percepcije, orijentacije i pozitivne slike o sebi kroz uspjehe i svladavanje izazova. Djeca se susreću s različitim problemskim situacijama koje im pomažu da se lakše suoče sa svakodnevnim životnim situacijama.</para>
<para>Ova knjiga je u potpunosti personalizirana i roditelji odabiru igre prema djetetovim potrebama i željama te time sami kreiraju sadržaj i cijenu knjige, a svaka knjiga ima na naslovnoj korici ime djeteta kome je namijenjena. Knjiga je unikatna jer svaka je knjiga ručno šivana i ima različite detalje. Knjigu se uvijek može nadograđivati i proširivati novim igrama. Cilj svake igre je da dijete nešto uči i vježba kroz igru.</para>
<para>Na prvi pogled možda i zvuči nejasno i komplicirano, no sve je zapravo zabava i učenje kroz zabavu. "Dijete se susreće s različitim problemskim zadacima u kojima logički zaključuje i istovremeno koristi različite vrste kopčanja. Kroz igru dijete vježba motoriku, koordinaciju ruke i oka, lijeve i desne ruke, vježba svladavanje različitih izazova i time biva spremnije za svakodnevni život. Npr. u igri pecanja ribica dijete peca ribice pomoću magneta i stavlja ribice u mrežu: u toj igri vježba koordinaciju lijeve i desne ruke i motoriku te se time bolje ostvaruje u samostalnom hranjenju služeći se žlicom, vilicom i nožem u budućnosti. U igri lanac dijete ima zadatak napraviti lanac pomoću čičaka, drukera i gumbiju, time vježba finu motoriku i strpljenje. U igri muffini dijete povezuje broj i količinu. Postoji i igra pecanja koja dolazi s ruksakom. Postoji u verziji i gdje ribice imaju brojeve pa dijete uči zbrajati.</para>
<para/>
<hmn:facebook xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fzmalac%2Fvideos%2F1307237189315797%2F&amp;show_text=0&amp;width=560"/>
<para>Kako je nastao Zmalac, upitali smo Margaritu Milavić, učiteljicu po struci, ali glavnu i odgovornu za nastanak Zmalca?</para>
<blockquote>
 <para>"Ideja za knjigu razvila se iz potrebe i manjka sličnih proizvoda na tržištu. U trgovinama se nailazi na skupe igračke koje djetetu ne pružaju dodatnu vrijednost, već privremenu zabavu, a svi znamo da djetetu sve brzo dosadi. Uz to, našla sam se u situaciji da u žurbi automatski zakopčavam djetetu jaknu i vežem tenisice i shvatila da na neki način kočim dijete. Pokušala sam pronaći nešto na našem tržištu što bi potaknulo djecu da sami svladaju neke osnovne vrste kopčanja i time bila samostalnija u svakodnevnom životu. Ponuda na našem tržištu je bila loša; bilo je nekoliko krojačica koje su radile takve stvari, ali lista čekanja je bila velika. Meni je to trebalo odmah. Takva igračka je dostupna u inozemstvu, ali nije ispunila moja očekivanja. Htjela sam igračku koja će biti sinergija kognitivnog i motoričkog razvoja, koju ću dobiti sada i koja će imati sadržaj kakav želim. Vidjela sam da i druge mame imaju takve želje i to me potaklo da ozbiljnije razmislim o tom poslu."</para>
</blockquote>
<para>Pohvalno je da je Zmalac u potpunosti hrvatski proizvod, koji se i šije i osmišljava u našem proizvodnom pogonu. Proizvodni pogon nalazi se u Omišu. Uz Margaritu, tu su još četiri zaposlenice, koje također sudjeluju u osmišljavanju i realiziranju igara. "Svaku igru radimo s puno ljubavi i veselja. Neke igre izrađujemo zaista dugo, dokle sve ne budemo zadovoljne konačnim izgledom i funkcijom."</para>
<para>Spomenuli ste i igru pecanja? O čemu se radi?</para>
<para>
 Igra pecanja je ruksak u obliku ribe koji u sebi skriva igru pecanja, a sastoji se od 20 ribica, dva štapa, dvije mreže i podloge koja ujedno služi za pospremanje ribica. Sve se sprema u ruksak koji može služiti i za druge svrhe. To je igra za dvoje, a može se napraviti i za više igrača. Ruksak ima vezicu s uzorkom hrvatske šahovnice, čime je naglašeno gdje se proizvodi, a ujedno može biti i unikatan suvenir. Igrom se revitaliziraju stare igre i potiče motorika važna na upis u školu i svakodnevni život te potiče pozitivan natjecateljski duh. Djeca pecaju ribice i stavljaju ih u mrežu te na kraju broje koliko su ribica ulovila. Postoji i u verziji gdje ribice imaju brojeve na sebi pa na kraju dijete zbrajaju njihove vrijednosti.</para>
<para>S obzirom da je riječ o igrački, najvažnija je reakcija djece, a izgleda da su djeca poprilično oduševljena. "Svakodnevno nam se javljaju roditelji naših malih "zmalaca" koji s oduševljenjem pričaju kako im se dijete ne odvaja od knjige i kako se djeca neumorno igraju igrama. Jedna mama je knjigu nazvala biolaptop. Šalju nam i fotografije njihove djece koja se zabavljaju uz Zmalac igračke. Svaka poruka nas uveseljava i potiče da budemo još bolji", nastavlja Margarita.</para>
<para>Iako je Margarita po struci učiteljica, ne radi u struci, pa se stoga i uz potrebu ovog proizvoda na tržištu odlučila ubaciti u poduzetničke vode. "Svaki posao je težak, kao i kod djece prvi korak, ali upornošću i konstantnim radom uspjeh je neizostavan. Vjerujem da je dobra ideja u kombinaciji s trudom, željom za uspjehom, vizijom i pozitivnim stavom recept za uspješnu priču. Važno je slijediti strast, biti uporan i hrabar i ne odustajati. Kada si dobro motiviran, svaki problem je lakši. "</para>
<para>Zmalac se može naručiti putem internetske stranice <ulink url="http://www.zmalac.hr">www.zmalac.hr</ulink> ili <ulink url="https://www.facebook.com/zmalac/">facebook profila Zmalac</ulink>, te u jednoj zagrebačkoj trgovini.</para>

Upoznajte Zmalca - hrvatsku didaktičku igračku koju djeca jednostavno obožavaju Nedavno nam je na društvenim mrežama za oko "zapela" zanimljiva i neobična knjižica još zanimljivijeg imena - Zmalac. Pa što je zapravo Zmalac? Nedavno nam je na društvenim mrežama za oko "zapela" zanimljiva i neobična knjižica još zanimljivijeg imena - Zmalac
   Zmalac je interaktivna edukativna personalizirana didaktička unikatna igračka, koja je namijenjena djeci od 3 godine na dalje, ali i osobama s posebnim potrebama. S kreatoricom Zmalca i poduzetnicom Margaritom Milavić, popričali smo o ovoj neobičnoj, šarenoj i djeci primamljivoj igrački.
Ovo je sasvim drugačija igračka - knjiga jer "dolazi u obliku knjige, a sastoji se od različitih situacijskih igara koje skrivaju zadatke oblika, boja, veličina, logičkog zaključivanja, redoslijeda, odnosa u prirodi, orijentacije u prostoru i vremenu, odnosa u veličinama i brojevima te različite vrste kopčanja (gumbi, drukeri, čičci, zatvarači, kopči za ruksake, zakačke, stoperi, magneti i vezice...). Tako pomaže u razvoju fine motorike, koordinacija ruke i oka, spretnosti u svakodnevnom životu, koordinacije lijeve i desne ruke, percepcije, orijentacije i pozitivne slike o sebi kroz uspjehe i svladavanje izazova. Djeca se susreću s različitim problemskim situacijama koje im pomažu da se lakše suoče sa svakodnevnim životnim situacijama.
Ova knjiga je u potpunosti personalizirana i roditelji odabiru igre prema djetetovim potrebama i željama te time sami kreiraju sadržaj i cijenu knjige, a svaka knjiga ima na naslovnoj korici ime djeteta kome je namijenjena. Knjiga je unikatna jer svaka je knjiga ručno šivana i ima različite detalje. Knjigu se uvijek može nadograđivati i proširivati novim igrama. Cilj svake igre je da dijete nešto uči i vježba kroz igru.
Na prvi pogled možda i zvuči nejasno i komplicirano, no sve je zapravo zabava i učenje kroz zabavu. "Dijete se susreće s različitim problemskim zadacima u kojima logički zaključuje i istovremeno koristi različite vrste kopčanja. Kroz igru dijete vježba motoriku, koordinaciju ruke i oka, lijeve i desne ruke, vježba svladavanje različitih izazova i time biva spremnije za svakodnevni život. Npr. u igri pecanja ribica dijete peca ribice pomoću magneta i stavlja ribice u mrežu: u toj igri vježba koordinaciju lijeve i desne ruke i motoriku te se time bolje ostvaruje u samostalnom hranjenju služeći se žlicom, vilicom i nožem u budućnosti. U igri lanac dijete ima zadatak napraviti lanac pomoću čičaka, drukera i gumbiju, time vježba finu motoriku i strpljenje. U igri muffini dijete povezuje broj i količinu. Postoji i igra pecanja koja dolazi s ruksakom. Postoji u verziji i gdje ribice imaju brojeve pa dijete uči zbrajati.


Kako je nastao Zmalac, upitali smo Margaritu Milavić, učiteljicu po struci, ali glavnu i odgovornu za nastanak Zmalca?

   "Ideja za knjigu razvila se iz potrebe i manjka sličnih proizvoda na tržištu. U trgovinama se nailazi na skupe igračke koje djetetu ne pružaju dodatnu vrijednost, već privremenu zabavu, a svi znamo da djetetu sve brzo dosadi. Uz to, našla sam se u situaciji da u žurbi automatski zakopčavam djetetu jaknu i vežem tenisice i shvatila da na neki način kočim dijete. Pokušala sam pronaći nešto na našem tržištu što bi potaknulo djecu da sami svladaju neke osnovne vrste kopčanja i time bila samostalnija u svakodnevnom životu. Ponuda na našem tržištu je bila loša; bilo je nekoliko krojačica koje su radile takve stvari, ali lista čekanja je bila velika. Meni je to trebalo odmah. Takva igračka je dostupna u inozemstvu, ali nije ispunila moja očekivanja. Htjela sam igračku koja će biti sinergija kognitivnog i motoričkog razvoja, koju ću dobiti sada i koja će imati sadržaj kakav želim. Vidjela sam da i druge mame imaju takve želje i to me potaklo da ozbiljnije razmislim o tom poslu."

Pohvalno je da je Zmalac u potpunosti hrvatski proizvod, koji se i šije i osmišljava u našem proizvodnom pogonu. Proizvodni pogon nalazi se u Omišu. Uz Margaritu, tu su još četiri zaposlenice, koje također sudjeluju u osmišljavanju i realiziranju igara. "Svaku igru radimo s puno ljubavi i veselja. Neke igre izrađujemo zaista dugo, dokle sve ne budemo zadovoljne konačnim izgledom i funkcijom."
Spomenuli ste i igru pecanja? O čemu se radi?

   Igra pecanja je ruksak u obliku ribe koji u sebi skriva igru pecanja, a sastoji se od 20 ribica, dva štapa, dvije mreže i podloge koja ujedno služi za pospremanje ribica. Sve se sprema u ruksak koji može služiti i za druge svrhe. To je igra za dvoje, a može se napraviti i za više igrača. Ruksak ima vezicu s uzorkom hrvatske šahovnice, čime je naglašeno gdje se proizvodi, a ujedno može biti i unikatan suvenir. Igrom se revitaliziraju stare igre i potiče motorika važna na upis u školu i svakodnevni život te potiče pozitivan natjecateljski duh. Djeca pecaju ribice i stavljaju ih u mrežu te na kraju broje koliko su ribica ulovila. Postoji i u verziji gdje ribice imaju brojeve na sebi pa na kraju dijete zbrajaju njihove vrijednosti.
S obzirom da je riječ o igrački, najvažnija je reakcija djece, a izgleda da su djeca poprilično oduševljena. "Svakodnevno nam se javljaju roditelji naših malih "zmalaca" koji s oduševljenjem pričaju kako im se dijete ne odvaja od knjige i kako se djeca neumorno igraju igrama. Jedna mama je knjigu nazvala biolaptop. Šalju nam i fotografije njihove djece koja se zabavljaju uz Zmalac igračke. Svaka poruka nas uveseljava i potiče da budemo još bolji", nastavlja Margarita.
Iako je Margarita po struci učiteljica, ne radi u struci, pa se stoga i uz potrebu ovog proizvoda na tržištu odlučila ubaciti u poduzetničke vode. "Svaki posao je težak, kao i kod djece prvi korak, ali upornošću i konstantnim radom uspjeh je neizostavan. Vjerujem da je dobra ideja u kombinaciji s trudom, željom za uspjehom, vizijom i pozitivnim stavom recept za uspješnu priču. Važno je slijediti strast, biti uporan i hrabar i ne odustajati. Kada si dobro motiviran, svaki problem je lakši. "
Zmalac se može naručiti putem internetske stranice www.zmalac.hr ili facebook profila Zmalac, te u jednoj zagrebačkoj trgovini. Adrijana Bakoš 

zmalac_naslovna

igra_zmalac

zmalac_unutrasnjost1

Upoznajte Zmalca - hrvatsku didaktičku igračku koju djeca jednostavno obožavaju

<para>
 Provedeno istraživanje je pokazalo kako uvođenje djece u kućanske poslove poput iznošenja smeća, pranja prozora, usisavanja i sličnog, može samo pridonijeti njihovom zdravom odrastanju u odgovorne osobe koje putem svjesnosti o obavezama razvijaju osjećaj oslanjanja na same sebe, empatiju i poštovanje za druge te dakako, odgovornost. I što prije počnete - tim bolje.</para>
<para>Naime, istraživanje, ali i psiholozi dakako ne preporučuju da djecu pretrpate poslom, jer naravno, to nije njihov glavni zadatak, već da putem malih obaveza ih uključujete u svakodnevne zadatke.</para>
<para>Studija jednostavno nazvana "Zašto djeci trebaju kućanski poslovi?" je provedena na 84 djece tijekom predškolskog razdoblja, te su kasnije praćeni kada su bili u dobi od 10 i 15 godina, te u srednjim 20-im godinama. Saznanja studije ukazuju da sada odrasli ljudi u 20-im koji su s 3 ili 4 godine uključivani i poticani na kućanske poslove, su sada u stabilnim vezama, postigli su bolje akademske rezultate i zadovoljni su sa samima sobom za razliku od onih koji su u iste poslove uključivani u tinejdžerskim godinama ili nikad.</para>
<para>Po zaključcima psihologa Richarda Rendea, obavljanje kućanskih poslova od najranijih dana dobra je podloga za dugoročno pozitivne socijalna i akademska postignuća. Po Rendeu, mnogo bolja od recimo pretrpavanja djecom izvanškolskim obavezama u kojima se ponekad malo i pogube te tada i nemaju vremena, a i roditelji ih ne upućuju još i na "rad" na kućanskim poslovima. Današnji roditelji žele najbolje za svoju djecu, te im pritom omogućuju razne aktivnosti koje oni sami nisu mogli pohađati, a ironično, zaboravlja se osnova i obaveze u kućanstvu od koji sve polazi i koje su dokazani utjecaj uspjeha, smatra Rende.</para>
<para>Iako je poticanje djeteta na kućanske poslove, od primjerice pohađanja satova šaha znatno manji izazov za dijete, nekoliko stvari ipak je potrebno imati na umu.</para>
<para>
 - Nije važno ono što kažete, nego način na koji kažete.
</para>
<para>Djetetu zahvalite što vam pomaže, time kod njega izazivate ponos i sreću, a stvarate i pozitivnu energiju. Forsirati dijete također nije poželjno, jer vjerojatno će odbiti suradnju. Kao ni žaljenje samih sebe o tome koliko posla imate ili koliko zapravo ne volite kućanske poslove.</para>
<para>
 - Posložite prioritete.
</para>
<para>Djetetu jasno dajte do znanja koji su prioriteti te što je poželjno napraviti svaki dan, a što ponekad.</para>
<para>
 - Poslove pretvorite u igru.
</para>
<para>Djeca su zaigrana i neka tako i ostane. "Poslove" ne trebaju shvaćati kao nešto ozbiljno što se "mora", već jednostavno kao igru i zabavu. Samo tako će ih i prihvatiti i sudjelovati. Zabavite dijete rečenicama poput: "Znaš li da je svjetski rekord za iznijeti smeće 45,3 sekunde? Možeš li to nadmašiti?"</para>
<para>
 - Fokus treba ostati na obitelji i druženju.
</para>
<para>Što god radili s djecom fokus treba ostati na dobrobiti njih i cijele obitelji. Ne samo na odraslima.</para>
<para>
 - Izostavite novac i plaćanje njihovih usluga!
</para>
<para>Ako djecu "plaćate" za njihove poslove time šaljete pogrešnu poruku. Djeca trebaju sudjelovati jer se osjećaju potrebnim i jer to žele, a ne zato što osjećaju financijsku korist.</para>

Kućanski poslovi djeci donose akademske, profesionalne i emocionalne dobrobiti Ako vam je trebao još jedan poticaj da dijete od najranije mladosti potaknete na kućanske poslove, sada i znanstvenici imaju dokaze koliko je to poželjno. 
   Provedeno istraživanje je pokazalo kako uvođenje djece u kućanske poslove poput iznošenja smeća, pranja prozora, usisavanja i sličnog, može samo pridonijeti njihovom zdravom odrastanju u odgovorne osobe koje putem svjesnosti o obavezama razvijaju osjećaj oslanjanja na same sebe, empatiju i poštovanje za druge te dakako, odgovornost. I što prije počnete - tim bolje.
Naime, istraživanje, ali i psiholozi dakako ne preporučuju da djecu pretrpate poslom, jer naravno, to nije njihov glavni zadatak, već da putem malih obaveza ih uključujete u svakodnevne zadatke.
Studija jednostavno nazvana "Zašto djeci trebaju kućanski poslovi?" je provedena na 84 djece tijekom predškolskog razdoblja, te su kasnije praćeni kada su bili u dobi od 10 i 15 godina, te u srednjim 20-im godinama. Saznanja studije ukazuju da sada odrasli ljudi u 20-im koji su s 3 ili 4 godine uključivani i poticani na kućanske poslove, su sada u stabilnim vezama, postigli su bolje akademske rezultate i zadovoljni su sa samima sobom za razliku od onih koji su u iste poslove uključivani u tinejdžerskim godinama ili nikad.
Po zaključcima psihologa Richarda Rendea, obavljanje kućanskih poslova od najranijih dana dobra je podloga za dugoročno pozitivne socijalna i akademska postignuća. Po Rendeu, mnogo bolja od recimo pretrpavanja djecom izvanškolskim obavezama u kojima se ponekad malo i pogube te tada i nemaju vremena, a i roditelji ih ne upućuju još i na "rad" na kućanskim poslovima. Današnji roditelji žele najbolje za svoju djecu, te im pritom omogućuju razne aktivnosti koje oni sami nisu mogli pohađati, a ironično, zaboravlja se osnova i obaveze u kućanstvu od koji sve polazi i koje su dokazani utjecaj uspjeha, smatra Rende.
Iako je poticanje djeteta na kućanske poslove, od primjerice pohađanja satova šaha znatno manji izazov za dijete, nekoliko stvari ipak je potrebno imati na umu.

   - Nije važno ono što kažete, nego način na koji kažete.

Djetetu zahvalite što vam pomaže, time kod njega izazivate ponos i sreću, a stvarate i pozitivnu energiju. Forsirati dijete također nije poželjno, jer vjerojatno će odbiti suradnju. Kao ni žaljenje samih sebe o tome koliko posla imate ili koliko zapravo ne volite kućanske poslove.

   - Posložite prioritete.

Djetetu jasno dajte do znanja koji su prioriteti te što je poželjno napraviti svaki dan, a što ponekad.

   - Poslove pretvorite u igru.

Djeca su zaigrana i neka tako i ostane. "Poslove" ne trebaju shvaćati kao nešto ozbiljno što se "mora", već jednostavno kao igru i zabavu. Samo tako će ih i prihvatiti i sudjelovati. Zabavite dijete rečenicama poput: "Znaš li da je svjetski rekord za iznijeti smeće 45,3 sekunde? Možeš li to nadmašiti?"

   - Fokus treba ostati na obitelji i druženju.

Što god radili s djecom fokus treba ostati na dobrobiti njih i cijele obitelji. Ne samo na odraslima.

   - Izostavite novac i plaćanje njihovih usluga!

Ako djecu "plaćate" za njihove poslove time šaljete pogrešnu poruku. Djeca trebaju sudjelovati jer se osjećaju potrebnim i jer to žele, a ne zato što osjećaju financijsku korist. Adrijana Bakoš 

kućanski poslovi_djeca

Kućanski poslovi djeci donose akademske, profesionalne i emocionalne dobrobiti

<para>Polako s nekim posebnim osjećajem ljubavi, ušetali smo u vrijeme adventa, u vrijeme darivanja, u ono posebno vrijeme u godini, blagdansko. Ipak ove je godine posebice čarobno, jer je sve obilježeno prelijepom bajkom Orašar. Baletna je priča to koja godinama puni kazališta i srca ljudi diljem svijeta, a u Zagrebu je postavljena i u vidu izložbe Orašar – najljepša božićna bajka u Muzeju za umjetnost i obrt. U toj adventskoj čaroliji svoje mjesto i ove godine pronašla je i  WISH MAMA, portal koji svakim danom bilježi sve veći broj poklonika. Svoj, već tradicionalni event, „WISH MAMA i Sveti Nikola daruju“ posvetila je zimskoj bajci Orašaru i u svečanom raspoloženju, održala ga 6. prosinca u prostorima Muzeja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Božićna je to priča u kojoj je svoje drage goste i djecu posebno darovala WISH MAMA i Sveti Nikola veselim poklonima, a sve uzvanike dodatno pozvala i na razgled izložbe Orašar WISH MAMA, među kojima su bili Margareta Mađerić, Mirna Medaković, Ana Vilenica, Ljubo Pavasović Visković, Iris Pinjuh Androšević, Tarik  Filipović, Vanna – Ivana Vrdoljak, Mirjana Mikulec, Marijana Batinić, balerine iz baleta Orašara  te mnoge druge osobe iz javnog života kao i liječnici bolnice Srebrnjak, dragi prijatelji i klijenti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Cijelo događanje imalo je i humanitarnu notu budući da upravo prihod od kupnje ulaznica za izložbu Orašar – najljepša božićna bajka, kojima je Wish mama dodatno darovala svoje goste, u suradnji s MUO, odlazi Dječjoj bolnici Srebrnjak za nabavku dijagnostičkog uređaja koji će bitno olakšati pretrage kod dojenčadi i male djece. Doista posebno i čarobno, baš onako kakva je i WISH MAMA.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Već sutradan, 7. prosinca WISH MAMA je posjetila i djecu u Dječjoj bolnici Srebrnjak donijevši im pregršt darova. Tom prigodom djeci koja se nalaze na liječenju, Sveti Nikola, likovi iz mašte i balerine iz Orašara dočarali su dio bajke i oduševili djecu svojim poklon paketima. Humanitarna je to priča u kojoj su WISH MAMA i Sveti Nikola željeli u ove blagdanske dane razveseliti bolesnu dječicu koja su na liječenju u bolnici Srebrnjak. Jer kada oni nisu mogli doći u bajku, onda je bajka došla k njima. Jer to je Wish čarolija…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Wish mama i Sveti Nikola daruju Wish mama razveselila djecu u Dječjoj bolnici Srebrnjak donijevši im pregršt darova Polako s nekim posebnim osjećajem ljubavi, ušetali smo u vrijeme adventa, u vrijeme darivanja, u ono posebno vrijeme u godini, blagdansko. Ipak ove je godine posebice čarobno, jer je sve obilježeno prelijepom bajkom Orašar. Baletna je priča to koja godinama puni kazališta i srca ljudi diljem svijeta, a u Zagrebu je postavljena i u vidu izložbe Orašar – najljepša božićna bajka u Muzeju za umjetnost i obrt. U toj adventskoj čaroliji svoje mjesto i ove godine pronašla je i  WISH MAMA, portal koji svakim danom bilježi sve veći broj poklonika. Svoj, već tradicionalni event, „WISH MAMA i Sveti Nikola daruju“ posvetila je zimskoj bajci Orašaru i u svečanom raspoloženju, održala ga 6. prosinca u prostorima Muzeja.
   
Božićna je to priča u kojoj je svoje drage goste i djecu posebno darovala WISH MAMA i Sveti Nikola veselim poklonima, a sve uzvanike dodatno pozvala i na razgled izložbe Orašar WISH MAMA, među kojima su bili Margareta Mađerić, Mirna Medaković, Ana Vilenica, Ljubo Pavasović Visković, Iris Pinjuh Androšević, Tarik  Filipović, Vanna – Ivana Vrdoljak, Mirjana Mikulec, Marijana Batinić, balerine iz baleta Orašara  te mnoge druge osobe iz javnog života kao i liječnici bolnice Srebrnjak, dragi prijatelji i klijenti.
   
Cijelo događanje imalo je i humanitarnu notu budući da upravo prihod od kupnje ulaznica za izložbu Orašar – najljepša božićna bajka, kojima je Wish mama dodatno darovala svoje goste, u suradnji s MUO, odlazi Dječjoj bolnici Srebrnjak za nabavku dijagnostičkog uređaja koji će bitno olakšati pretrage kod dojenčadi i male djece. Doista posebno i čarobno, baš onako kakva je i WISH MAMA.
   
Već sutradan, 7. prosinca WISH MAMA je posjetila i djecu u Dječjoj bolnici Srebrnjak donijevši im pregršt darova. Tom prigodom djeci koja se nalaze na liječenju, Sveti Nikola, likovi iz mašte i balerine iz Orašara dočarali su dio bajke i oduševili djecu svojim poklon paketima. Humanitarna je to priča u kojoj su WISH MAMA i Sveti Nikola željeli u ove blagdanske dane razveseliti bolesnu dječicu koja su na liječenju u bolnici Srebrnjak. Jer kada oni nisu mogli doći u bajku, onda je bajka došla k njima. Jer to je Wish čarolija…
   
  promo 

Wish mama i Sveti Nikola daruju

<para>Da geslo "Sve se može, kad se hoće”, itekako može funkcionirati u stvarnom životu, već pune tri godine potvrđuje načelnik Općine Žumberak Zdenko Šiljak Naime, zbog manjka prijekopotrebnih autobusnih linija, djecu na njihova “radna mjesta”, nije imao tko voziti, pa je stoga načelnik odlučio uzeti volan u ruke te ih svakodnevno razvoziti u školu i vrtić.
</para>
<blockquote>
 <para>“2013.godine, područje općine bilo je prekriveno s linijskim prijevozom u 5 termina u različito doba dana, a nakon reduciranja linije od koncesionara Samoborčeka, cijelo područje sada pokriva samo jedna linija koja ide ujutro u 6.30 iz Žumberka prema Jastrebarskom, a povratak je u 16. 20 sati iz Jastrebarskog tako da su npr. polaznici srednjih škola s područja naše općine bili onemogućeni u pohađanju iste u popodnevnim satima”, objašnjava nam načelnik Šiljak.
 </para>
</blockquote>
<para>
Zbog spomenutih problema, općina na čelu s načelnikom Šiljkom, odlučila je stoga preuzeti odgovornost za srednjoškolsku djecu uz financijsku pomoć Zagrebačke županije odnosno decentraliziranih sredstava za prijevoz srednjoškolskih učenika. Trenutno načelnik prevozi sedmero srednjoškolaca u kombi vozilom u vlasništvu općine, a odnedavno, društvo im prave i šestero djece predškolske dobi koja odlaze u “malu školu” u obližnji Krašić.
</para>
<blockquote>
 <para>“Oko 11 skupljam srednjoškolce u šest okolnih sela. Vozim ih zatim do Krašića odakle putuju za Karlovac ili Jastrebarsko. Oko 12.15. završava mala škola pa pokupim i mališane”, pojašnjava nam svoju rutu načelnik Šiljak.
 </para>
</blockquote>
<para>Od Krašića do Mrzlog Polja, koje je najudaljenije mjesto na njegovoj ruti, u jednom smjeru pređe preko 35 kilometara. Na terenu je praktički od jutra do mraka i njegov radni dan ne završava u popodnevnim satima. Naime, funkciju školskog vozača treba odraditi do kraja, pa stoga pak u večernjim satima, vozi žumberačke srednjoškolce natrag svojim kućama. Godišnje zna prevaliti i do 20 000 kilometara, ali ističe da se ne žali. Proračun općine je malen te se snalaze kako god znaju i umiju.</para>
<para>
S djecom koju prevozi postao je praktički i prijatelj, jer u općinskom kombiju svi zajedno svakodnevno dijele, i dobre i loše dane, sreću, tugu i veselje. Na svemu su mu zahvalni i roditelji koji su bez imalo razmišljanja svoju djecu predali u "ruke načelnika", jer ističu, malo je takvih poput njega.
</para>
<para>Na naše pitanje, postoji li mogućnost otvaranja linije prijevoza na području Općine, načelnik odmahuje rukom te ističe da nije baš optimističan, ali da će vrijeme sve pokazati. No bez obzira na sve probleme na žumberačkom području, on će i dalje, svaki dan u isto vrijeme pokupiti svoje "pajdaše" - školarce i predškolarce i dijeliti s njima i dobro i zlo.</para>

U Žumberku djecu u školu i vrtić svakodnevno vozi - načelnik! Da geslo "Sve se može, kad se hoće”, itekako može funkcionirati u stvarnom životu, već pune tri godine potvrđuje načelnik Općine Žumberak Zdenko Šiljak. Da geslo "Sve se može, kad se hoće”, itekako može funkcionirati u stvarnom životu, već pune tri godine potvrđuje načelnik Općine Žumberak Zdenko Šiljak Naime, zbog manjka prijekopotrebnih autobusnih linija, djecu na njihova “radna mjesta”, nije imao tko voziti, pa je stoga načelnik odlučio uzeti volan u ruke te ih svakodnevno razvoziti u školu i vrtić.


   “2013.godine, područje općine bilo je prekriveno s linijskim prijevozom u 5 termina u različito doba dana, a nakon reduciranja linije od koncesionara Samoborčeka, cijelo područje sada pokriva samo jedna linija koja ide ujutro u 6.30 iz Žumberka prema Jastrebarskom, a povratak je u 16. 20 sati iz Jastrebarskog tako da su npr. polaznici srednjih škola s područja naše općine bili onemogućeni u pohađanju iste u popodnevnim satima”, objašnjava nam načelnik Šiljak.
   


Zbog spomenutih problema, općina na čelu s načelnikom Šiljkom, odlučila je stoga preuzeti odgovornost za srednjoškolsku djecu uz financijsku pomoć Zagrebačke županije odnosno decentraliziranih sredstava za prijevoz srednjoškolskih učenika. Trenutno načelnik prevozi sedmero srednjoškolaca u kombi vozilom u vlasništvu općine, a odnedavno, društvo im prave i šestero djece predškolske dobi koja odlaze u “malu školu” u obližnji Krašić.


   “Oko 11 skupljam srednjoškolce u šest okolnih sela. Vozim ih zatim do Krašića odakle putuju za Karlovac ili Jastrebarsko. Oko 12.15. završava mala škola pa pokupim i mališane”, pojašnjava nam svoju rutu načelnik Šiljak.
   

Od Krašića do Mrzlog Polja, koje je najudaljenije mjesto na njegovoj ruti, u jednom smjeru pređe preko 35 kilometara. Na terenu je praktički od jutra do mraka i njegov radni dan ne završava u popodnevnim satima. Naime, funkciju školskog vozača treba odraditi do kraja, pa stoga pak u večernjim satima, vozi žumberačke srednjoškolce natrag svojim kućama. Godišnje zna prevaliti i do 20 000 kilometara, ali ističe da se ne žali. Proračun općine je malen te se snalaze kako god znaju i umiju.

S djecom koju prevozi postao je praktički i prijatelj, jer u općinskom kombiju svi zajedno svakodnevno dijele, i dobre i loše dane, sreću, tugu i veselje. Na svemu su mu zahvalni i roditelji koji su bez imalo razmišljanja svoju djecu predali u "ruke načelnika", jer ističu, malo je takvih poput njega.

Na naše pitanje, postoji li mogućnost otvaranja linije prijevoza na području Općine, načelnik odmahuje rukom te ističe da nije baš optimističan, ali da će vrijeme sve pokazati. No bez obzira na sve probleme na žumberačkom području, on će i dalje, svaki dan u isto vrijeme pokupiti svoje "pajdaše" - školarce i predškolarce i dijeliti s njima i dobro i zlo. Petra Majetić 

opcina_zumberak_djeca

U Žumberku djecu u školu i vrtić svakodnevno vozi - načelnik!

<para>
 <ulink url="https://klinfortl.hr/?s=advent%20u%20zagrebu&amp;post_type=event">Adventska čarolija u glavnom gradu</ulink> u punom je zamahu, a atmosferi predblagdanskih događanja pridonosi i Djed Mraz koji je stigao iz - Finske Laponije. Djed Mraz nalazi se na zagrebačkom Strossmayerovu trgu odnosno u sklopu događanja "Kod Rudolfa". Razveselio je brojne mališane koji su ga dočekali u zaista velikom broju.</para>
<para>Osim toga, u sklopu ovog događanja prikupljaju se sredstva za humanitarnu akciju "RTL pomaže djeci" iza koje je već niz velikih projekata pomoći mališanina. U akciji možete sudjelovati i pomoći mališanima sve do 8. siječnja.</para>
<para>Djeda Mraza ili po finskom Joulupukki, možete posjetiti još danas "Kod Rudolfa".</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/vijesti/138575/bozicna-carolija-u-zagrebu-stigao-djed-bozicnjak-iz-finske-rtl-nastavlja-s-humanitarnom-akcijom/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

U Zagreb stigao pravi Djed Mraz iz Finske! Adventska čarolija u glavnom gradu u punom je zamahu, a atmosferi predblagdanskih događanja pridonosi i Djed Mraz koji je stigao iz - Finske Laponije. 
   Adventska čarolija u glavnom gradu u punom je zamahu, a atmosferi predblagdanskih događanja pridonosi i Djed Mraz koji je stigao iz - Finske Laponije. Djed Mraz nalazi se na zagrebačkom Strossmayerovu trgu odnosno u sklopu događanja "Kod Rudolfa". Razveselio je brojne mališane koji su ga dočekali u zaista velikom broju.
Osim toga, u sklopu ovog događanja prikupljaju se sredstva za humanitarnu akciju "RTL pomaže djeci" iza koje je već niz velikih projekata pomoći mališanina. U akciji možete sudjelovati i pomoći mališanima sve do 8. siječnja.
Djeda Mraza ili po finskom Joulupukki, možete posjetiti još danas "Kod Rudolfa".


   
      
   
 Klinfo.hr 

djed-mraz_pixabay

U Zagreb stigao pravi Djed Mraz iz Finske!

<para>Kada netko upotrijebi izraz „budi muško“, jasno je kako on ima konotacije koje će se gotovo uvijek vezati za grub stav, pa čak i nasilno ponašanje Uobičajen je to izraz koji očevi često upotrebljavaju kada su u pitanju njihovi sinovi, bez da su zaista svjesni koliku „težinu“ on ima. I doista, moderno društvo još uvijek ne gleda blagonaklono na ono što se zove emocionalni odgoj dječaka.
</para>
<para>Upravo je ova tema bila povod tribine održane u zagrebačkom Kulturno informativnom centru. Odgovore na to je li dječake moguće potaknuti na ponešto drugačiji pogled na svijet pokušali su pronaći organizatorica tribine Marija Ott Franolić, te Mislav Mihael Mandir, edukator koji djeluje u udruzi Status M. Upravo je ova udruga na sebe preuzela iznimno težak zadatak - pokazati dječacima i mladićima kako se nije uvijek poželjno ponašati u okvirima onoga što društvo očekuje od njih. Jer promjene, koliko god velike bile, trebale bi krenuti upravo od pojedinaca.
</para>
<heading4>Emocionalni odgoj kao osnova odrastanja</heading4>
<para>
Spol je nešto što nam je biološki usađeno, i nije moguće birati hoćemo li se roditi kao djevojčica ili dječak. Rod se, s druge strane, odnosi na skupinu značajki koje se tradicionalno vežu za određeni spol. Iako bismo trebali imati mogućnost samostalnog biranja roda, okolina u većini zemalja na to ne gleda kao pozitivnu i poželjnu stvar.</para>
<para>Mnoge se dječake nerijetko ismijava kada odluče pokazati osjećaje i u takvim im situacijama često mogu biti upućene upravo riječi navedene na početku – budi muško. Upravo ove dvije riječi bile su i okosnica kampanje udruge Status M, kojom se htjelo pokazati kako ta fraza ne bi trebala automatski podrazumijevati grubost.</para>
<para>Znače li te dvije riječi zapravo da dječaci i muškarci imaju pravo samo na određenu skupinu osjećaja? Ako bi se pitalo društvo – da, i oni se odnose uglavnom na ljutnju koja često rezultira agresijom. Emocionalni odgoj koji uključuje širi spektar osjećaja, smatra se rezerviranim za ženski rod koji se gotovo uvijek spominje u kontekstu "slabijeg spola".</para>
<para>Ne, to ne znači da dječaci osjećaju manje nego djevojčice, samo te osjećaje izražavaju u puno manjoj mjeri. Kako bi se to promijenilo, potrebno je reagirati na dva polja. Ključan je utjecaj na kućni odgoj, ali i kolektivno osvješćivanje cijelog društva. Jer što vrijedi pokazati kako se stvarno osjećamo ako znamo da će društvo takvo ponašanje automatski osuditi?
</para>
<heading4>Zlostavljač i žrtva</heading4>
<para>
Na primjeru vršnjačkog nasilja koje se svakodnevno odvija u školama diljem svijeta ali i Hrvatske, moguće je vidjeti kako uistinu djeluje potiskivanje onoga što dječaci osjećaju. Plakanje je za curice, rečenica je s kojom se većina njih susrela, pa sukladno tome i reagiraju u svakodnevnim situacijama.</para>
<para>Statistike su pokazale kako većina dječaka koji se nađu u ulozi zlostavljača dolaze iz nesređenih obitelji i sredina, gdje nemaju podršku i pažnju roditelja ili pak braće i sestara. Oni se tada jednostavno snalaze kako znaju i tu pozornost počinju tražiti na drugim mjestima, poput učionice. A najlakši put prema isticanju u masi drugih učenika je upravo nasilno ponašanje – bilo da se radi o fizičkom ili psihičkom maltretiranju. Smatraju kako će time pridobiti naklonost i poštovanje vršnjaka. To će se možda i dogoditi, no na potpuno krivi način, jer s druge strane se uvijek nalazi žrtva koja će, u strahu od daljnjeg zlostavljanja, podupirati neke postupke zlostavljača. Sve ovo prošao je i Mislav Mihael Mandir iz udruge Status M, koji je s vremenom ipak promijenio svoje ponašanje i poglede na svijet, što danas pokušava prenijeti i mladim ljudima diljem Hrvatske. Međutim, radi se o nimalo lakom zadatku, pogotovo na našim prostorima gdje različitosti još uvijek nisu dobro prihvaćene.</para>
<para>Nasilje za mališane zapravo predstavlja „slamku spasa“ u moru frustracija s kojima se svakodnevno suočavaju. Budući da kod kuće nemaju podršku obitelji za izražavanje stvarnih osjećaja, zadobivanje nečijeg poštovanja na bilo koji način u tom će se trenutku činiti kao odlično rješenje.
</para>
<heading4>Pogrešna slika u društvu</heading4>
<para>
Kada je riječ o emocionalnom odgoju dječaka, možda nije pretjerano zaključiti kako je društvo u cijelosti – zakazalo. Gdje god da se okrenemo, <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/roditelji/ples-je-idealna-aktivnost-i-za-djecake/">podjela</ulink> na muški i ženski rod je itekako vidljiva. Počevši od najranije dobi, kada se sobe dječaka boje u plavu, a one djevojčica u ružičastu boju. Podjela se nastavlja posredstvom masovnih medija, na kojima se svakog dana „vrte“ tisuće reklama za igračke, u kojima su djevojčice „osuđene“ na lutke princeza, dok će dječaci poželjeti superjunaka ili model automobila.</para>
<para>Iako rješenje izgleda jednostavno i može ga se pronaći u načinu odgoja od malih nogu, mnogi roditelji jednostavno idu „linijom manjeg otpora“. Mislav Mandir kroz svoj je rad shvatio kako je mnogim roditeljima često lakše odgojiti mališana koji će se uklopiti u svaku situaciju, od djeteta koje će svojim kritičkim razmišljanjem i pogledom na svijet često biti predmet ismijavanja, pa čak i ozbiljnijeg zlostavljanja.</para>
<para>Čineći ono za što smatraju da je najbolje za njihovo dijete, roditelji diljem svijeta nesvjesno odgađaju ono što je već duže vrijeme itekako potrebno, a to je izmjena kolektivne svijesti društva u cjelini. Stoga edukaciju o rodu i društveno prihvaćenom ponašanju nije dovoljno usmjeriti samo na djecu, već i na odrasle u njihovoj okolini.
</para>
<heading4>Radionice tolerancije</heading4>
<para>
Ono što bi trebalo predstavljati osnovu kada je emocionalni odgoj dječaka u pitanju, jest sigurnost da u svakom trenutku mogu drugima pokazati kako se osjećaju i razgovarati o tome. Ovu sigurnost stvara upravo obitelj.</para>
<para>U većini su, međutim, slučajevi u kojima je dječak odrastanjem sve više naučio potiskivati svoje osjećaje. No, ni tada nije kasno za promjenu, što najbolje pokazuje rad udruge „Status M“. Edukatori udruge u školama diljem Hrvatske provode radionice kojima je cilj informiranje mladih te pružanje potrebnih vještina i znanja u nastojanju da izgrade sebe i stvore okolinu koja je ravnopravna, nenasilna i tolerantna.</para>
<para>Upravo oni znaju kako promjene nisu moguće odjednom, i potrebno je krenuti od pojedinaca. Jedino je tako moguće provesti kvalitetne promjene na svim razinama, koje će jednoga dana postati i društveni standard. Jer svaki dječak, baš kao i djevojčica, ima svoj šarolik unutarnji svijet koji itekako želi podijeliti s okolinom.</para>

Emocionalni odgoj dječaka - područje kojim se društvo još ne može ponositi Kada netko upotrijebi izraz „budi muško“, jasno je kako on ima konotacije koje će se gotovo uvijek vezati za grub stav, pa čak i nasilno ponašanje. Kada netko upotrijebi izraz „budi muško“, jasno je kako on ima konotacije koje će se gotovo uvijek vezati za grub stav, pa čak i nasilno ponašanje Uobičajen je to izraz koji očevi često upotrebljavaju kada su u pitanju njihovi sinovi, bez da su zaista svjesni koliku „težinu“ on ima. I doista, moderno društvo još uvijek ne gleda blagonaklono na ono što se zove emocionalni odgoj dječaka.

Upravo je ova tema bila povod tribine održane u zagrebačkom Kulturno informativnom centru. Odgovore na to je li dječake moguće potaknuti na ponešto drugačiji pogled na svijet pokušali su pronaći organizatorica tribine Marija Ott Franolić, te Mislav Mihael Mandir, edukator koji djeluje u udruzi Status M. Upravo je ova udruga na sebe preuzela iznimno težak zadatak - pokazati dječacima i mladićima kako se nije uvijek poželjno ponašati u okvirima onoga što društvo očekuje od njih. Jer promjene, koliko god velike bile, trebale bi krenuti upravo od pojedinaca.

Emocionalni odgoj kao osnova odrastanja

Spol je nešto što nam je biološki usađeno, i nije moguće birati hoćemo li se roditi kao djevojčica ili dječak. Rod se, s druge strane, odnosi na skupinu značajki koje se tradicionalno vežu za određeni spol. Iako bismo trebali imati mogućnost samostalnog biranja roda, okolina u većini zemalja na to ne gleda kao pozitivnu i poželjnu stvar.
Mnoge se dječake nerijetko ismijava kada odluče pokazati osjećaje i u takvim im situacijama često mogu biti upućene upravo riječi navedene na početku – budi muško. Upravo ove dvije riječi bile su i okosnica kampanje udruge Status M, kojom se htjelo pokazati kako ta fraza ne bi trebala automatski podrazumijevati grubost.
Znače li te dvije riječi zapravo da dječaci i muškarci imaju pravo samo na određenu skupinu osjećaja? Ako bi se pitalo društvo – da, i oni se odnose uglavnom na ljutnju koja često rezultira agresijom. Emocionalni odgoj koji uključuje širi spektar osjećaja, smatra se rezerviranim za ženski rod koji se gotovo uvijek spominje u kontekstu "slabijeg spola".
Ne, to ne znači da dječaci osjećaju manje nego djevojčice, samo te osjećaje izražavaju u puno manjoj mjeri. Kako bi se to promijenilo, potrebno je reagirati na dva polja. Ključan je utjecaj na kućni odgoj, ali i kolektivno osvješćivanje cijelog društva. Jer što vrijedi pokazati kako se stvarno osjećamo ako znamo da će društvo takvo ponašanje automatski osuditi?

Zlostavljač i žrtva

Na primjeru vršnjačkog nasilja koje se svakodnevno odvija u školama diljem svijeta ali i Hrvatske, moguće je vidjeti kako uistinu djeluje potiskivanje onoga što dječaci osjećaju. Plakanje je za curice, rečenica je s kojom se većina njih susrela, pa sukladno tome i reagiraju u svakodnevnim situacijama.
Statistike su pokazale kako većina dječaka koji se nađu u ulozi zlostavljača dolaze iz nesređenih obitelji i sredina, gdje nemaju podršku i pažnju roditelja ili pak braće i sestara. Oni se tada jednostavno snalaze kako znaju i tu pozornost počinju tražiti na drugim mjestima, poput učionice. A najlakši put prema isticanju u masi drugih učenika je upravo nasilno ponašanje – bilo da se radi o fizičkom ili psihičkom maltretiranju. Smatraju kako će time pridobiti naklonost i poštovanje vršnjaka. To će se možda i dogoditi, no na potpuno krivi način, jer s druge strane se uvijek nalazi žrtva koja će, u strahu od daljnjeg zlostavljanja, podupirati neke postupke zlostavljača. Sve ovo prošao je i Mislav Mihael Mandir iz udruge Status M, koji je s vremenom ipak promijenio svoje ponašanje i poglede na svijet, što danas pokušava prenijeti i mladim ljudima diljem Hrvatske. Međutim, radi se o nimalo lakom zadatku, pogotovo na našim prostorima gdje različitosti još uvijek nisu dobro prihvaćene.
Nasilje za mališane zapravo predstavlja „slamku spasa“ u moru frustracija s kojima se svakodnevno suočavaju. Budući da kod kuće nemaju podršku obitelji za izražavanje stvarnih osjećaja, zadobivanje nečijeg poštovanja na bilo koji način u tom će se trenutku činiti kao odlično rješenje.

Pogrešna slika u društvu

Kada je riječ o emocionalnom odgoju dječaka, možda nije pretjerano zaključiti kako je društvo u cijelosti – zakazalo. Gdje god da se okrenemo, podjela na muški i ženski rod je itekako vidljiva. Počevši od najranije dobi, kada se sobe dječaka boje u plavu, a one djevojčica u ružičastu boju. Podjela se nastavlja posredstvom masovnih medija, na kojima se svakog dana „vrte“ tisuće reklama za igračke, u kojima su djevojčice „osuđene“ na lutke princeza, dok će dječaci poželjeti superjunaka ili model  automobila.
Iako rješenje izgleda jednostavno i može ga se pronaći u načinu odgoja od malih nogu, mnogi roditelji jednostavno idu „linijom manjeg otpora“. Mislav Mandir kroz svoj je rad shvatio kako je mnogim roditeljima često lakše odgojiti mališana koji će se uklopiti u svaku situaciju, od djeteta koje će svojim kritičkim razmišljanjem i pogledom na svijet često biti predmet ismijavanja, pa čak i ozbiljnijeg zlostavljanja.
Čineći ono za što smatraju da je najbolje za njihovo dijete, roditelji diljem svijeta nesvjesno odgađaju ono što je već duže vrijeme itekako potrebno, a to je izmjena kolektivne svijesti društva u cjelini. Stoga edukaciju o rodu i društveno prihvaćenom ponašanju nije dovoljno usmjeriti samo na djecu, već i na odrasle u njihovoj okolini.

Radionice tolerancije

Ono što bi trebalo predstavljati osnovu kada je emocionalni odgoj dječaka u pitanju, jest sigurnost da u svakom trenutku mogu drugima pokazati kako se osjećaju i razgovarati o tome. Ovu sigurnost stvara upravo obitelj.
U većini su, međutim, slučajevi u kojima je dječak odrastanjem sve više naučio potiskivati svoje osjećaje. No, ni tada nije kasno za promjenu, što najbolje pokazuje rad udruge „Status M“. Edukatori udruge u školama diljem Hrvatske provode radionice kojima je cilj informiranje mladih te pružanje potrebnih vještina i znanja u nastojanju da izgrade sebe i stvore okolinu koja je ravnopravna, nenasilna i tolerantna.
Upravo oni znaju kako promjene nisu moguće odjednom, i potrebno je krenuti od pojedinaca. Jedino je tako moguće provesti kvalitetne promjene na svim razinama, koje će jednoga dana postati i društveni standard. Jer svaki dječak, baš kao i djevojčica, ima svoj šarolik unutarnji svijet koji itekako želi podijeliti s okolinom. Nataša Vuk 

djecaci_pixabay

Emocionalni odgoj dječaka - područje kojim se društvo još ne može ponositi

<para>Vrhunski kuhar Branko Ognjenović, ovog tjedna nam donosi recept za neodoljivi sendvič "Dječja radost" Primamljiv je za djecu i odrasle, posebno privlačan za pripremu za dječje rođendane, zanimljivih sastojaka (mesnih i povrtnih) i neobična, ali primamljiva izgleda.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/138555/djecja-radost-sendvic-kojemu-bas-nitko-ne-moze-odoljeti/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Sendvič za dječje rođendane kojem ne mogu odoljeti ni odrasli Vrhunski kuhar Branko Ognjenović, ovog tjedna nam donosi recept za neodoljivi sendvič "Dječja radost". Sendvič nije obično jelo koje napravimo "usput", a ovaj recept to također dokazuje. Vrhunski kuhar Branko Ognjenović, ovog tjedna nam donosi recept za neodoljivi sendvič "Dječja radost" Primamljiv je za djecu i odrasle, posebno privlačan za pripremu za dječje rođendane, zanimljivih sastojaka (mesnih i povrtnih) i neobična, ali primamljiva izgleda.


   
      
   
 Klinfo.hr 

djecja-radost_sendvic

Sendvič za dječje rođendane kojem ne mogu odoljeti ni odrasli

<para>Osim umora, oticanja zglobova i čestih mučnina koje se smatraju normalnim i očekivanim simptomima, mnoge se žene iznenade kada ih „zateknu“ neke promjene na koje baš i nisu računale. Neke od njih tiču se <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/trudnoca-i-problemi-s-vidom/">vida</ulink>, a mogu se odnositi na poteškoće prilikom, primjerice čitanja – neke riječi jednostavno se čine mutnima, iako žena do tada nikada nije imala problema s vidom. Nepravilnosti se javljaju i kada je u pitanju očni tlak.
</para>
<heading4>Očni tlak i glaukom</heading4>
<para>
Očni tlak – najjednostavnije definirano – predstavlja količinu tekućine unutar oka, odnosno silu kojom ona pritišće stijenke oka. Može se mjeriti jednostavnim postupkom, instrumentom koji se naziva tonometar. Povišen očni tlak nastaje kao posljedica neravnoteže između stvaranja i otjecanja tekućine (očne vodice) iz oka.</para>
<para>
 Povišen očni tlak ili hipertenzija, često se naziva glaukom i zapravo se radi o kroničnom stanju. Ovaj naziv za njegovu pojavu u trudnoći možda nije zahvalno upotrebljavati, budući da tijekom trudnoće može doći do tek privremenog povišenja očnog tlaka. U slučaju da je glaukom već ranije dijagnosticiran, potreban je povećan oprez.</para>
<para>Stoga se povišen očni tlak u trudnoći može podijeliti na dvije osnovne skupine. Onaj čija je pojava vezana za trudnoću te onaj koji je i prije trudnoće prepoznat.
</para>
<heading4>Kronični i gestacijski oblik</heading4>
<para>
 Kronični oblik povišenog očnog tlaka ili glaukom, stanje je koje je dijagnosticirano prije početka trudnoće. U rizičnu skupinu pojave glaukoma spadaju žene s povećanom tjelesnom težinom. Tlak uzrokuje niz promjena u oku koje s vremenom oštećuju vidni živac i mogu dovesti do drastičnog smanjenja kvalitete vida, pa čak i do sljepoće. U slučaju da je glaukom otkriven u ranom stadiju, moguće ga je uspješno držati pod kontrolom kako ne bi ostavio posljedice po vid.</para>
<para>
 Gestacijski oblik obično je mnogo blaži i ne bi trebao ostaviti posljedice po majku i dijete. Iako mnogima ne padne na pamet kao prva komplikacija tijekom trudnoće, stručnjaci naglašavaju kako je riječ o veoma čestoj pojavi. Veće šanse za pojavu povišenog tlaka u trudnoći imaju starije žene, te one koje se također bore s viškom kilograma. Ovaj se oblik povišenog očnog tlaka često sam od sebe povuče ubrzo nakon poroda, no tijekom trudnoće ga je važno na vrijeme prepoznati i pravilno tretirati kako ne bi ostavio posljedice.
</para>
<heading4>Simptomi i već postojeći glaukom</heading4>
<para>
Najčešći znakovi povišenog očnog tlaka su zamagljen vid, intenzivna bol u očima, mučnina i povraćanje. Mnoge osobe postaju osjetljive na jarku svjetlost, te primjećuju „aureolu“ oko izvora svjetlosti.</para>
<para>Glaukom predstavlja bolest koja tiho, ali brzo napreduje. U početku zahvaća većinom periferni vid, te je simptome izrazito teško primijetiti. I prije nego što zahvati kompletan vid, može učiniti znatnu štetu koje nismo svjesni.</para>
<para>Gestacijski oblik koji dolazi s trudnoćom ne bi trebao ostaviti trajne posljedice, budući da će se povući. Unatoč tome treba ga pomno pratiti, jer često može ukazivati na neke druge, povezane zdravstvene probleme.</para>
<para>U slučaju da je glaukom već postojao i prije same trudnoće, potrebno je što prije posjetiti oftalmologa. On će najbolje procijeniti je li i dalje moguće provoditi terapiju koju ste već provodili (ukoliko postoji). Budući da se hormoni tijekom trudnoće uvelike mijenjaju, često se događa i da se očni tlak smanji. Stoga ga je važno redovito provjeravati, kako bi se terapija prilagodila trenutnim vrijednostima.</para>

Povišeni očni tlak u trudnoći Trudnoća je razdoblje velikih promjena u ženinom tijelu. Osim umora, oticanja zglobova i čestih mučnina koje se smatraju normalnim i očekivanim simptomima, mnoge se žene iznenade kada ih „zateknu“ neke promjene na koje baš i nisu računale. Neke od njih tiču se vida, a mogu se odnositi na poteškoće prilikom, primjerice čitanja – neke riječi jednostavno se čine mutnima, iako žena do tada nikada nije imala problema s vidom. Nepravilnosti se javljaju i kada je u pitanju očni tlak.

Očni tlak i glaukom

Očni tlak – najjednostavnije definirano – predstavlja količinu tekućine unutar oka, odnosno silu kojom ona pritišće stijenke oka. Može se mjeriti jednostavnim postupkom, instrumentom koji se naziva tonometar. Povišen očni tlak nastaje kao posljedica neravnoteže između stvaranja i otjecanja tekućine (očne vodice) iz oka.

   Povišen očni tlak ili hipertenzija, često se naziva glaukom i zapravo se radi o kroničnom stanju. Ovaj naziv za njegovu pojavu u trudnoći možda nije zahvalno upotrebljavati, budući da tijekom trudnoće može doći do tek privremenog povišenja očnog tlaka. U slučaju da je glaukom već ranije dijagnosticiran, potreban je povećan oprez.
Stoga se povišen očni tlak u trudnoći može podijeliti na dvije osnovne skupine. Onaj čija je pojava vezana za trudnoću te onaj koji je i prije trudnoće prepoznat.

Kronični i gestacijski oblik

   Kronični oblik povišenog očnog tlaka ili glaukom, stanje je koje je dijagnosticirano prije početka trudnoće. U rizičnu skupinu pojave glaukoma spadaju žene s povećanom tjelesnom težinom. Tlak uzrokuje niz promjena u oku koje s vremenom oštećuju vidni živac i mogu dovesti do drastičnog smanjenja kvalitete vida, pa čak i do sljepoće. U slučaju da je glaukom otkriven u ranom stadiju, moguće ga je uspješno držati pod kontrolom kako ne bi ostavio posljedice po vid.

   Gestacijski oblik obično je mnogo blaži i ne bi trebao ostaviti posljedice po majku i dijete. Iako mnogima ne padne na pamet kao prva komplikacija tijekom trudnoće, stručnjaci naglašavaju kako je riječ o veoma čestoj pojavi. Veće šanse za pojavu povišenog tlaka u trudnoći imaju starije žene, te one koje se također bore s viškom kilograma. Ovaj se oblik povišenog očnog tlaka često sam od sebe povuče ubrzo nakon poroda, no tijekom trudnoće ga je važno na vrijeme prepoznati i pravilno tretirati kako ne bi ostavio posljedice.

Simptomi i već postojeći glaukom

Najčešći znakovi povišenog očnog tlaka su zamagljen vid, intenzivna bol u očima, mučnina i povraćanje. Mnoge osobe postaju osjetljive na jarku svjetlost, te primjećuju „aureolu“ oko izvora svjetlosti.
Glaukom predstavlja bolest koja tiho, ali brzo napreduje. U početku zahvaća većinom periferni vid, te je simptome izrazito teško primijetiti. I prije nego što zahvati kompletan vid, može učiniti znatnu štetu koje nismo svjesni.
Gestacijski oblik koji dolazi s trudnoćom ne bi trebao ostaviti trajne posljedice, budući da će se povući. Unatoč tome treba ga pomno pratiti, jer često može ukazivati na neke druge, povezane zdravstvene probleme.
U slučaju da je glaukom već postojao i prije same trudnoće, potrebno je što prije posjetiti oftalmologa. On će najbolje procijeniti je li i dalje moguće provoditi terapiju koju ste već provodili (ukoliko postoji). Budući da se hormoni tijekom trudnoće uvelike mijenjaju, često se događa i da se očni tlak smanji. Stoga ga je važno redovito provjeravati, kako bi se terapija prilagodila trenutnim vrijednostima. Nataša Vuk 

ocni-tlak_pixabay

Povišeni očni tlak u trudnoći

<para> Iako mnoga djeca zapravo samostalno prohodaju nakon prvog odnosno oko prvog rođendana, same pripreme za taj čin započinju mnogo ranije - s prvim podizanjem na noge i prvim koracima uz pridržavanje uz namještaj ili razne predmete.</para>
<para>Već s prvim puzanjem i urođenim refleksom djeteta za oslanjanjem prstića nogu na čvrstu podlogu, brojni roditelji odluče kako je "vrijeme" za hodanje uz pridržavanje. Pod tim se podrazumijeva jedna velika greška koju čini veliki broj ljudi, a to je da se dijete "<emphasis>uči hodati</emphasis>". Dijete nije potrebno "učiti" hodati, ono će to naučiti samo, onda kad fizički i psihički dozre za takvu aktivnost.
</para>
<heading2>Zašto se dijete ne smije pridržavati za rukice i "učiti" hodati?</heading2>
<para>Kao što je već spomenuto, velika je to pogreška koju većina čini u najboljoj namjeri jer smatraju da je to jedini i pravi način te da će dijete tako brže prohodati. No, uglavnom se događa upravo suprotno i tako se usporava djetetov razvoj i sustav za ravnotežu. A uz to djetetu se neverbalnom komunikacijom daje do znanja da nije sposobno samo podići se na noge i napraviti prve korake - bez ičije pomoći. Dakle, dijete treba pustiti da samostalno stane na noge i krene s hodom kada za to bude spremno i bez ičijeg pridržavanja.</para>
<para>Sve motoričke funkcije koje dijete spontano usvaja ovise o zrelosti centralnog živčanog sustava, dakle, kada je dijete motorički zrelo usvojiti određenu radnju tada će je i izvršiti. Svako "učenje" motoričkih radnji je ometanje normalnog razvoja motorike, a osim toga, djetetu se i uskraćuju važne faze u razvoju. Osim toga, nepotrebna je i pogrešna upotreba pomagala poput hodalica.</para>
<heading2>Zašto se ne preporučuje korištenje hodalice?</heading2>
<para>Smještanje bebe u hodalicu također se ne preporučuje, te se u tome slažu i stručnjaci. Hodalice po istraživanjima i nemaju pozitivan učinak na bebin razvoj. Zapravo, suprotno. Usporavaju bebin napredak i osjećaj za koordinaciju. Dijete se u njoj osjeća presigurno, nema osjećaj za pokrete i uvijek se odguruje isključivo prstićima nogu, a ne punim stopalom. Iz navedenih razloga i mnogih drugih (poput ozljeda koje su se događale zadnjih desetljeća), hodalice su zabranjene za korištenje u Skandinavskim zemljama te Kanadi.</para>
<heading2>Kada se bebe počinju dizati na noge i hodati?</heading2>
<para>Većina djece napravi prve samostalne korake između 9 - 12 mjeseci, a prohodaju do 15 mjeseci starosti. Prosječno, bebe s oko 9 mjeseci počinju se odizati na noge uz pridržavanje uz namještaj. Pravilno podizanje na noge počinje uz oslanjanje na savijeno koljeno, a dijete uz to uči i kako pravilno sjesti nakon stajanja. Kada dijete usavrši taj pokret, prosječno u dobi od 12 mjeseci, očekivano je da će samostalno raditi korake od jednog do drugog komada namještaja, a ponekad će se i pustiti te napraviti pokoji korak bez pridržavanja. Nakon toga je samo pitanje dana kada će i samostalno prohodati.</para>
<para>Dakle, službenog i općeg pravila kada dijete staje na noge s i bez pridržavanja nema, ali postoje okviri unutar kojih je to očekivano. Ono što je potvrđeno, dijete se ne preporučuje podizati i oslanjati na noge do trenutka kada samo za to nije spremno, a posebno ne forsirati na hodanje, jer tako, se ne postiže ništa pozitivno, već se postiže upravo suprotan učinak. Djetetu treba dozvoliti razvoj njegovim tempom, a ne onim koji roditelji i okolina smatraju poželjnim i njima prihvatljivim.</para>

Kada bebe smiju početi stajati uz pridržavanje i zašto ih se ne smije "učiti" hodati? Prva godina života najburnija je za djetetov fizički razvoj. Prvo okretanje, samostalno sjedenje, puzanje, podizanje na nožice i na kraju hodanje.  Iako mnoga djeca zapravo samostalno prohodaju nakon prvog odnosno oko prvog rođendana, same pripreme za taj čin započinju mnogo ranije - s prvim podizanjem na noge i prvim koracima uz pridržavanje uz namještaj ili razne predmete.
Već s prvim puzanjem i urođenim refleksom djeteta za oslanjanjem prstića nogu na čvrstu podlogu, brojni roditelji odluče kako je "vrijeme" za hodanje uz pridržavanje. Pod tim se podrazumijeva jedna velika greška koju čini veliki broj ljudi, a to je da se dijete "uči hodati". Dijete nije potrebno "učiti" hodati, ono će to naučiti samo, onda kad fizički i psihički dozre za takvu aktivnost.

Zašto se dijete ne smije pridržavati za rukice i "učiti" hodati?
Kao što je već spomenuto, velika je to pogreška koju većina čini u najboljoj namjeri jer smatraju da je to jedini i pravi način te da će dijete tako brže prohodati. No, uglavnom se događa upravo suprotno i tako se usporava djetetov razvoj i sustav za ravnotežu. A uz to djetetu se neverbalnom komunikacijom daje do znanja da nije sposobno samo podići se na noge i napraviti prve korake - bez ičije pomoći. Dakle, dijete treba pustiti da samostalno stane na noge i krene s hodom kada za to bude spremno i bez ičijeg pridržavanja.
Sve motoričke funkcije koje dijete spontano usvaja ovise o zrelosti centralnog živčanog sustava, dakle, kada je dijete motorički zrelo usvojiti određenu radnju tada će je i izvršiti. Svako "učenje" motoričkih radnji je ometanje normalnog razvoja motorike, a osim toga, djetetu se i uskraćuju važne faze u razvoju. Osim toga, nepotrebna je i pogrešna upotreba pomagala poput hodalica.
Zašto se ne preporučuje korištenje hodalice?
Smještanje bebe u hodalicu također se ne preporučuje, te se u tome slažu i stručnjaci. Hodalice po istraživanjima i nemaju pozitivan učinak na bebin razvoj. Zapravo, suprotno. Usporavaju bebin napredak i osjećaj za koordinaciju. Dijete se u njoj osjeća presigurno, nema osjećaj za pokrete i uvijek se odguruje isključivo prstićima nogu, a ne punim stopalom. Iz navedenih razloga i mnogih drugih (poput ozljeda koje su se događale zadnjih desetljeća), hodalice su zabranjene za korištenje u Skandinavskim zemljama te Kanadi.
Kada se bebe počinju dizati na noge i hodati?
Većina djece napravi prve samostalne korake između 9 - 12 mjeseci, a prohodaju do 15 mjeseci starosti. Prosječno, bebe s oko 9 mjeseci počinju se odizati na noge uz pridržavanje uz namještaj. Pravilno podizanje na noge počinje uz oslanjanje na savijeno koljeno, a dijete uz to uči i kako pravilno sjesti nakon stajanja. Kada dijete usavrši taj pokret, prosječno u dobi od 12 mjeseci, očekivano je da će samostalno raditi korake od jednog do drugog komada namještaja, a ponekad će se i pustiti te napraviti pokoji korak bez pridržavanja. Nakon toga je samo pitanje dana kada će i samostalno prohodati.
Dakle, službenog i općeg pravila kada dijete staje na noge s i bez pridržavanja nema, ali postoje okviri unutar kojih je to očekivano. Ono što je potvrđeno, dijete se ne preporučuje podizati i oslanjati na noge do trenutka kada samo za to nije spremno, a posebno ne forsirati na hodanje, jer tako, se ne postiže ništa pozitivno, već se postiže upravo suprotan učinak. Djetetu treba dozvoliti razvoj njegovim tempom, a ne onim koji roditelji i okolina smatraju poželjnim i njima prihvatljivim. Adrijana Bakoš 

mama-i-beba_pixabay

Kada bebe smiju početi stajati uz pridržavanje i zašto ih se ne smije "učiti" hodati?

<para>YouTube, osim velike količine informativnih i zabavnih sadržaja nerijetko sadrži nasilne, uznemiravajuće i <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/izlog/vijesti/u-samo-tri-klika-djeca-na-youtubeu-mogu-doci-do-sadrzaja-neprimjerenog-njihovoj-dobi/">vulgarne sadržaje</ulink> koji nisu pogodni za odrasle, a kamoli za djecu. Stariji korisnici interneta još su donekle svjesni opasnosti koje postoje na internetu, no djeca nemaju još razvijen osjećaj opasnosti pa su oni skupina koja treba najviše pažnje. Obratite stoga pozornost na koje sve načine možete ovaj edukativni i zanimljiv kanal učiniti sigurnijim za djecu te tako spriječiti niz neugodnih situacija na koje najmlađi mogu svakodnevno naići.
</para>
<heading2>
 1. Koristite zajednički račun
</heading2>
<para>
Jedan od najboljih načina za praćenje aktivnosti vašeg djeteta na YouTube-u je otvaranje zajedničkog računa. Na taj način možete pogledati u video povijest i pronaći sve neprikladno što je vaše dijete eventualno pregledavalo. Na vrhu YouTube stranice nalazi se gumb za prijavu koji će vas odvesti na stranicu Google računa, preko kojeg se možete prijaviti.
</para>
<heading2>
 2. Uključite YouTube Safe Mode
</heading2>
<para>
YouTube ima sigurnosni filter koji blokira većinu neprimjerenih sadržaja na kanalu. Da biste uključili ovu opciju, potrebno je prijaviti se na vaš (ili vašeg djeteta) YouTube račun. Spustite se mišem do dna na početnoj stranici te kliknite na opciju <emphasis>
 Ograničeni način (Safety).
 </emphasis> Otvorit će vam se meni u kojem je potrebno odabrati uključeno, nakon toga kliknite <emphasis>
 Spremi
 </emphasis> kako bi se sačuvale nove postavke.
</para>
<heading2>
 3. Pretplatite se (Subscribe)
</heading2>
<para>
Jedan od sigurnijih načina da zaštitite djecu od neprikladnog sadržaja jest da se pretplatite na njihove omiljene kanale. Pretplatnici će dobiti obavijest kad je na neki od tih kanala postavljen novi video.
</para>
<heading2>
 4. Instalirajte programe za praćenje
</heading2>
<para>
Možete na vaše računalo instalirati i neki od programa koji sadrže opciju za praćenje aktivnosti na Youtube kanalima. <ulink url="https://family.norton.com/web/">Norton Family </ulink>će vam izlistati svaki video koje je vaše dijete pogledalo i ponuditi vam opciju da i vi pregledate isti. Od besplatnih programa postoji <ulink url="http://www1.k9webprotection.com/">K9 Web Protection.</ulink>
</para>
<heading2>
 5. Uključite postavke privatnosti kod prenošenja videa
</heading2>
<para>
Danas je jako popularno postavljanje privatnih snimaka i sadržaja na YouTube servis pa tako treba obratiti i pažnju na to postavlja li vaše dijete nešto što svatko može vidjeti. Iz sigurnosnih razloga, ograničite tko sve može vidjeti njegove objave. Možete odabrati opciju <emphasis>
 Privatno
 </emphasis> i odabrati ljude koji mogu vidjeti video, ili <emphasis>
 Nenavedeno,
 </emphasis> pa će video moći vidjeti samo oni kojima pošaljete link.
</para>
<heading2>
 6. Isključite komentare
</heading2>
<para>
Kod prenošenja videa, uvijek postoji mogućnost da netko ispod ostavi uvredljiv komentar. Da biste to izbjegli, otiđite na <emphasis>
 Napredne postavke
 </emphasis> na stranici za prenošenje videa i maknite kvačicu kod <emphasis>
 Dopusti komentare
 </emphasis>, čime ćete onemogućite komentiranje, ili ostavite tu kvačicu, a kod <emphasis>
 Prikaži
 </emphasis>odaberite opciju <emphasis>
 Odobreno
 </emphasis> pa će se komentari prikazi tek kad ih odobrite.
</para>
<heading2>
 7. Kreirajte liste za reprodukciju
</heading2>
<para>
Možete koristiti <emphasis>playliste</emphasis> koje nudi YouTube na način da provedete malo vremena u prikupljanju onoga što mislite da je prikladno uzrastu vašeg djeteta. Nakon toga, te sadržaje možete dodati na listu za reprodukciju i istu pokazati i ponuditi vašem djetetu. Sljedeći put kad se dijete prijavi na YouTube, dočekat će ga mnoštvo zabavnih i bezopasnih video sadržaja.</para>

Kako YouTube učiniti sigurnijim za djecu? Većina djece provodi dosta vremena na internetu, pričajući s prijateljima, igranjem igrica te surfanjem na YouTube-u. YouTube, osim velike količine informativnih i zabavnih sadržaja nerijetko sadrži nasilne, uznemiravajuće i vulgarne sadržaje koji nisu pogodni za odrasle, a kamoli za djecu. Stariji korisnici interneta još su donekle svjesni opasnosti koje postoje na internetu, no djeca nemaju još razvijen osjećaj opasnosti pa su oni skupina koja treba najviše pažnje. Obratite stoga pozornost na koje sve načine možete ovaj edukativni i zanimljiv kanal učiniti sigurnijim za djecu te tako spriječiti niz neugodnih situacija na koje najmlađi mogu svakodnevno naići.


   1. Koristite zajednički račun


Jedan od najboljih načina za praćenje aktivnosti vašeg djeteta na YouTube-u je otvaranje zajedničkog računa. Na taj način možete pogledati u video povijest i pronaći sve neprikladno što je vaše dijete eventualno pregledavalo. Na vrhu YouTube stranice nalazi se gumb za prijavu koji će vas odvesti na stranicu Google računa, preko kojeg se možete prijaviti.


   2.  Uključite YouTube Safe Mode


YouTube ima sigurnosni filter koji blokira većinu neprimjerenih sadržaja na kanalu. Da biste uključili ovu opciju, potrebno je prijaviti se na vaš (ili vašeg djeteta) YouTube račun. Spustite se mišem do dna na početnoj stranici te kliknite na opciju 
      Ograničeni način (Safety).
    Otvorit će vam se meni u kojem je potrebno odabrati uključeno, nakon toga kliknite 
      Spremi
    kako bi se sačuvale nove postavke.


   3. Pretplatite se (Subscribe)


Jedan od sigurnijih načina da zaštitite djecu od neprikladnog sadržaja jest da se pretplatite na njihove omiljene kanale. Pretplatnici će dobiti obavijest kad je na neki od tih kanala postavljen novi video.


   4. Instalirajte programe za praćenje


Možete na vaše računalo instalirati i neki od programa koji sadrže opciju za praćenje aktivnosti na Youtube kanalima. Norton Family će vam izlistati svaki video koje je vaše dijete pogledalo i ponuditi vam opciju da i vi pregledate isti. Od besplatnih programa postoji K9 Web Protection.


   5. Uključite postavke privatnosti kod prenošenja videa


Danas je jako popularno postavljanje privatnih snimaka i sadržaja na YouTube servis pa tako treba obratiti i pažnju na to postavlja li vaše dijete nešto što svatko može vidjeti. Iz sigurnosnih razloga, ograničite tko sve može vidjeti njegove objave. Možete odabrati opciju 
      Privatno
    i odabrati ljude koji mogu vidjeti video, ili 
      Nenavedeno,
    pa će video moći vidjeti samo oni kojima pošaljete link.


   6. Isključite komentare


Kod prenošenja videa, uvijek postoji mogućnost da netko ispod ostavi uvredljiv komentar. Da biste to izbjegli, otiđite na 
      Napredne postavke
    na stranici za prenošenje videa i maknite kvačicu kod 
      Dopusti komentare
   , čime ćete onemogućite komentiranje, ili ostavite tu kvačicu, a kod 
      Prikaži
   odaberite opciju 
      Odobreno
    pa će se komentari prikazi tek kad ih odobrite.


   7.  Kreirajte liste za reprodukciju


Možete koristiti playliste koje nudi YouTube na način da provedete malo vremena u prikupljanju onoga što mislite da je prikladno uzrastu vašeg djeteta. Nakon toga, te sadržaje možete dodati na listu za reprodukciju i istu pokazati i ponuditi vašem djetetu. Sljedeći put kad se dijete prijavi na YouTube, dočekat će ga mnoštvo zabavnih i bezopasnih video sadržaja. Petra Majetić 

youtube

Kako YouTube učiniti sigurnijim za djecu?

<para>Još jedan običan dan za Vaše dijete. Vrtić, škola, neka slična aktivnost, dobro je raspoloženo, kad odjednom, kao da je netko pritisnuo neki gumbić…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Plač, vika, dreka, protestiranje… I nije Vam jasno što se dogodilo, jeste li Vi u nečem pogriješili, je li se ozlijedilo? Razlog ne možete otkriti, barem ne u prvi trenutak…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pomislit ćete da se dijete loše ponaša, što u načelu je točno. No, iza svega treba postojati uzrok ili uzroci takvog ponašanja, koji su možda za odrasle zaista banalni, no u djetetovom životu igraju važnu ulogu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Evo nekih od najčešćih razloga zbog čega Vaše dijete, bilo vrtičke, bilo školske dobi, može imati ispade lošeg ponašanja…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nedovoljno sna
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od najčešćih uzroka lošeg ponašanja djeteta može biti nedovoljno sna ili pak čak i najmanja promjena rutine spavanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nedovoljno kvalitetnog sna može utjecati na mogućnost djeteta da se nosi s dnevnim izazovima koji možda u nekim trenutcima nisu za njega idealni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Izazovi u učenju
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kretanje u školu, gdje se dijete po prvi put ozbiljno nosi s izazovima učenja, može predstavljati stres i poteškoću za dijete. Ako možda ima problem savladavanja slova, brojki, čitanja, računanja ili općenito s prihvaćanjem većeg broja obveza i odgovornosti, to može dovesti do problema u općenitom ponašanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Previše šećera
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Slastice koje dijete pojede tijekom dana mogu itekako utjecati na ponašanje, od pretjerane živahnosti, do razdražljivosti i čudnih ispada u ponašanju. Ne kaže se uzaludno „high on sugar“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Bolest
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I prije nego što dijete dobije, primjerice, povišenu temperaturu, mogu se javiti određeni simptomi prehlade kao što je glavobolja, grlobolja, malaksalost, loše raspoloženje koje manja djeca često ne znaju protumačiti, nego reagiraju neobjašnjivim i brzim promjenama u ponašanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nesuglasice s prijateljima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Većina je djece već od najranije mladosti pod socijalnim pritiscima svojih vršnjaka, od toga tko ima određenu igračku, kakvu odjeću nosi, kakvu ima školsku torbu… Možda se Vi možete truditi odgajati skromno i neopterećeno dijete, no ono je u vrtiću i školi izloženo utjecajima, koji su vama možda nevažni, no na njih imaju veliki utjecaj. Osim toga, sve one male dječje nepravde njima se čine najvećima na svijetu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Veliki osjećaji, male osobe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od najmlađe dobi, djeca moraju učiti kontrolirati osjećaje, kojih je zaista mnogo, a što može biti previše za njih. Tako dugo dok djeca ne nauče savladavati te osjećaje, postojat će ispadi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prevelika stimulacija
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Žar igre i drugih aktivnosti, zvukovi, svjetla, uzbuđenje može jednostavno biti previše za dijete. Takve situacije najčešće se događaju za vrijeme proslava dječjih rođendana i sličnih događanja i proslava. Tome dodajte povećane količine šećera i umor i imate dobitnu kombinaciju male „zločestoće“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nedostatak kontrole u okruženju
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Moraju prekinuti igru kako bi jeli, išli spavati, ne mogu biti uvijek s roditeljima kada požele, ne mogu dobiti sve što požele i ne mogu se ponašati kako žele…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve to može biti frustrirajuće za dijete, koje tek mora usvojiti navike, a želi provoditi svoju volju i pomicati granice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odrastanje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Djeca u određenim životnim razdobljima doživljavaju naglije mentalne i fizičke skokove u rastu i razvoju, novi svijet i novo razumijevanje događanja svugdje je oko njih…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, i ti skokovi ne znače da su djeca spremna i dovoljno zrela da se nose s novim spoznajama, što može dovesti upravo do problema s ponašanjem.</para>

Razlozi neposlušnosti vašeg djeteta Sva su djeca, barem povremeno,neposlušna. Otkrijte koji su najčešći razlozi neposluha… Još jedan običan dan za Vaše dijete. Vrtić, škola, neka slična aktivnost, dobro je raspoloženo, kad odjednom, kao da je netko pritisnuo neki gumbić…
   
Plač, vika, dreka, protestiranje… I nije Vam jasno što se dogodilo, jeste li Vi u nečem pogriješili, je li se ozlijedilo? Razlog ne možete otkriti, barem ne u prvi trenutak…
   
Pomislit ćete da se dijete loše ponaša, što u načelu je točno. No, iza svega treba postojati uzrok ili uzroci takvog ponašanja, koji su možda za odrasle zaista banalni, no u djetetovom životu igraju važnu ulogu.
   
Evo nekih od najčešćih razloga zbog čega Vaše dijete, bilo vrtičke, bilo školske dobi, može imati ispade lošeg ponašanja…
   
   Nedovoljno sna
   
   
Jedan od najčešćih uzroka lošeg ponašanja djeteta može biti nedovoljno sna ili pak čak i najmanja promjena rutine spavanja.
Nedovoljno kvalitetnog sna može utjecati na mogućnost djeteta da se nosi s dnevnim izazovima koji možda u nekim trenutcima nisu za njega idealni.
   
   Izazovi u učenju
   
   
Kretanje u školu, gdje se dijete po prvi put ozbiljno nosi s izazovima učenja, može predstavljati stres i poteškoću za dijete. Ako možda ima problem savladavanja slova, brojki, čitanja, računanja ili općenito s prihvaćanjem većeg broja obveza i odgovornosti, to može dovesti do problema u općenitom ponašanju.
   
   Previše šećera
   
   
Slastice koje dijete pojede tijekom dana mogu itekako utjecati na ponašanje, od pretjerane živahnosti, do razdražljivosti i čudnih ispada u ponašanju. Ne kaže se uzaludno „high on sugar“.
   
   Bolest
   
   
I prije nego što dijete dobije, primjerice, povišenu temperaturu, mogu se javiti određeni simptomi prehlade kao što je glavobolja, grlobolja, malaksalost, loše raspoloženje koje manja djeca često ne znaju protumačiti, nego reagiraju neobjašnjivim i brzim promjenama u ponašanju.
   
   Nesuglasice s prijateljima
   
   
Većina je djece već od najranije mladosti pod socijalnim pritiscima svojih vršnjaka, od toga tko ima određenu igračku, kakvu odjeću nosi, kakvu ima školsku torbu… Možda se Vi možete truditi odgajati skromno i neopterećeno dijete, no ono je u vrtiću i školi izloženo utjecajima, koji su vama možda nevažni, no na njih imaju veliki utjecaj. Osim toga, sve one male dječje nepravde njima se čine najvećima na svijetu.
   
   Veliki osjećaji, male osobe
   
   
Od najmlađe dobi, djeca moraju učiti kontrolirati osjećaje, kojih je zaista mnogo, a što može biti previše za njih. Tako dugo dok djeca ne nauče savladavati te osjećaje, postojat će ispadi.
   
   Prevelika stimulacija
   
   
Žar igre i drugih aktivnosti, zvukovi, svjetla, uzbuđenje može jednostavno biti previše za dijete. Takve situacije najčešće se događaju za vrijeme proslava dječjih rođendana i sličnih događanja i proslava. Tome dodajte povećane količine šećera i umor i imate dobitnu kombinaciju male „zločestoće“.
   
   Nedostatak kontrole u okruženju
   
   
Moraju prekinuti igru kako bi jeli, išli spavati, ne mogu biti uvijek s roditeljima kada požele, ne mogu dobiti sve što požele i ne mogu se ponašati kako žele…
Sve to može biti frustrirajuće za dijete, koje tek mora usvojiti navike, a želi provoditi svoju volju i pomicati granice.
   
   Odrastanje
   
   
Djeca u određenim životnim razdobljima doživljavaju naglije mentalne i fizičke skokove u rastu i razvoju, novi svijet i novo razumijevanje događanja svugdje je oko njih…
No, i ti skokovi ne znače da su djeca spremna i dovoljno zrela da se nose s novim spoznajama, što može dovesti upravo do problema s ponašanjem. vam 

Razlozi neposlušnosti vašeg djeteta

<para> Jeste li znali da se uz malo truda iskorištene kutije od jaja mogu iskoristiti za uzgajanje balkonskih neprskanih rajčica? No, treba se pokrenuti, zasukati rukave i krenuti za posao.</para>
<para>Ponekad je potrebno samo malo mašte i osim zdrave prehrane može se pridonijeti i vlastitoj održivosti doma. Održivi razvoj je mnogo više od štednje struje i vode, on pridonosi i očuvanju novca, a potrebno je samo malo vremena i mašte.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/138247/ikea-i-princip-uradi-sam-uz-malo-maste-i-pokoju-dobru-ideju-vase-smece-moze-postati-korisno/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Kako uz održivi razvoj pridonijeti vlastitom kućanstvu? Izrazi poput kompostiranja, recikliranja i održivog razvoja ponekad zvuče pomalo komplicirano.  Jeste li znali da se uz malo truda iskorištene kutije od jaja mogu iskoristiti za uzgajanje balkonskih neprskanih rajčica? No, treba se pokrenuti, zasukati rukave i krenuti za posao.
Ponekad je potrebno samo malo mašte i osim zdrave prehrane može se pridonijeti i vlastitoj održivosti doma. Održivi razvoj je mnogo više od štednje struje i vode, on pridonosi i očuvanju novca, a potrebno je samo malo vremena i mašte.


   
      
   
 Klinfo.hr 

odrzivi-razvoj_pixabay

Kako uz održivi razvoj pridonijeti vlastitom kućanstvu?

<para> Snovi su vrlo važni, kao i budućnost u kojoj mogu biti baš sve što požele. Poruka je to za sve djevojčice koja im se mora usaditi od najranijih dana, a šalje je i najomiljenija lutka, moderna Barbie današnjice.</para>
<para>Roditelji i društvo najodgovorniji su za odgoj i građenje uzora mladim generacijama. Najvažnije je znati da granica nema i sanjati snove, jer njih nitko ne može ukrasti.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/138245/moderna-barbie-nije-samo-lijepa-djevojka-djeca-nalaze-uzore-u-poslovno-uspjesnim-barbikama/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Moderna Barbie poručuje: važno je imati snove i biti ono što želiš Balerina, doktorica, pravnica, superjunakinja, frizerka, umjetnica. Samo su neka zanimanja o kojima sanjaju današnje djevojčice.  Snovi su vrlo važni, kao i budućnost u kojoj mogu biti baš sve što požele. Poruka je to za sve djevojčice koja im se mora usaditi od najranijih dana, a šalje je i najomiljenija lutka, moderna Barbie današnjice.
Roditelji i društvo najodgovorniji su za odgoj i građenje uzora mladim generacijama. Najvažnije je znati da granica nema i sanjati snove, jer njih nitko ne može ukrasti.


   
      
   
 Klinfo.hr 

biti-ono-sto-zelis_barbie_pixabay

Moderna Barbie poručuje: važno je imati snove i biti ono što želiš

<para> Još nerođene bebe u vrijeme trudnoće dolaze u dodir s hranom koju majka konzumira. Ovo se i dalje nastavlja za vrijeme dojenja. Ukoliko majka konzumira raznoliku prehranu, obogaćenu začinima, djeca će vjerojatno dobro prihvatiti hranu obogaćenu začinima.</para>
<heading2>Zašto koristiti začine u prehrani?</heading2>
<para>Začini, osobito začinske biljke, osim što obogaćuju okus kuhanog jela, mogu imati i terapeutske učinke. Osim što su izvor vitamina, minerala i antioksidansa, neki od njih imaju i antibakterijska svojstva i pomažu u probavi. No roditelji se najčešće odlučuju za upotrebu začina kako bi obogatili okus jelu i potaknuli dijete da bolje prihvati ponuđenu hranu. Roditeljska zabrinutost oko količine i kvalitete hrane koju dijete pojede jedan je od glavnih pokretača straha, zbog kojeg roditelji posežu za nečim, što možda inače ne bi spojili u jednom obroku (kombinacije voća i povrća, voća i mesa). U ovom slučaju bolje je u obroke uključiti začine. Lagano začinsko bilje ovdje svakako ima prednost ispred soli, vegete i teških začina.</para>
<heading2>Kako uvoditi začine u dohranu?</heading2>
<para>Kod uvođenja začina u prehranu djeteta držite se nekoliko osnovnih smjernica:</para>
<para>- prvo uvesti blage začine
</para>
<para>Uvodite začine koje i sami upotrebljavate u svakodnevnoj pripremi hrane. začine je (kao i ostale namirnice) potrebno uvoditi kroz 3-4 dana za redom, zbog uočavanja alergijskih reakcija.</para>
<para>- prvo uvesti povrtne i biljne začine
</para>
<para>Začine je dovoljno dodavati u malim količinama (prstohvat je sasvim dovoljan).</para>
<para>- izbjegavati što duže slatke začine
</para>
<para>- do godine dana izbjegavati sol
</para>
<heading2>Koje začine koristiti u dohrani?</heading2>
<para>O ovoj temi nema jednoznačnog mišljenja stručnjaka. S obzirom na to da je dijete od najranije dobi u dodiru sa slatkim okusom (majčino mlijeko), za očekivati je da će u dohrani upravo taj okus najbolje prihvatiti. U praksi se često događa da djeca nakon uvođenja slatkog obroka odbijaju povrtne obroke. Iz tog razloga dobro je započeti dohranu povrćem i omogućiti djetetu da se upozna i s drugim okusima. Među prvim namirnicama koja služi i kao začin je crveni luk. Specifičnog, pomalo slatkastog i blagog okusa, crveni luk je namirnica koja je odlično prihvaćena u povrtnim kombinacijama. Druga namirnica koja služi kao začin je komorač (koromač). U početku dohrane upotrebljava se zadebljala stabljika i list. Ima specifičan okus i djeluje blagotvorno na probavu. Sadrži manje eteričnih ulja od sjemenke, zbog čega uzrokuje manje nadimanja. U preporukama se može naći i cimet (cejlonski) kao začin koji se može dodavati u voćne obroke od 6 mjeseci starosti djeteta. Egzotične začine bolje je izbjegavati u samom početku, osobito ako ih majka i inače često ne koristi u prehrani.</para>
<para>Voće je samo po sebi slatko i njegov okus djeca dobro prihvaćaju. Ukoliko je cimet često u vašim obrocima, uvodite ga nakon 10 mjeseci starosti djeteta. U toj dobi (10 mjeseci starosti) obično se javljaju prve faze odbijanja dohrane. Tada je pravo vrijeme za uključivanje biljnih začina poput origana, bosiljka, timijana, peršuna. Do godine dana djeteta ovo je sasvim dovoljno začina kako bi se obogatio okus jela.</para>
<para>
 U dobi od oko godine dana u jela se može dodati i celer, češnjak, ružmarin, korijander, menta, lovor, ljupčica, kumin, đumbir, kurkuma, paprika, papar, lavanda.</para>
<para>
 U dobi od 2 godine može se koristiti i kadulja, curry i ostali jaki začini. Uvijek je važno da se djetetu uvode začini koje i sami upotrebljavate u svakodnevnom kuhanju.</para>
<heading2>Sušeni ili svježi začini?</heading2>
<para>Ukoliko imate mogućnost uzgoja svojih začina (možda i na prozorskoj dasci), svježi začini koje ste sami uzgojili bez dodatka kemikalija uvijek su najbolji izbor. Svježe ubrano začinsko bilje poput bosiljka, origana ili peršuna ubacuju se u jelo pred kraj kuhanja. Začini poput lovora, ružmarina, češnjaka, celera i luka, ubacuju se u početku kuhanja. Svježe začine u sezoni možete sami osušiti na prozračnom i sjenovitom mjestu i upotrebljavati ih kroz cijelu godinu. U nedostatku vlastitog začinskog bilja, upotrijebite kupljeno sušeno začinsko bilje. Ovdje treba imati na umu da su takvi začini često kontaminirani pesticidima, teškim metalima i patogenim bakterijama i plijesnima. Kako bi osigurali njihovu zdravstvenu ispravnost, koristite začine iz kontrolirane proizvodnje te ih je potrebno stavljati u hranu u početku kuhanja.</para>
<heading2>Sol u dohrani i prehrani</heading2>
<para>Sol, kemijskim sastavom NaCl je spoj koji unosimo u naš organizam svakodnevno. Na i Cl su ioni koji su organizmu potrebni za čitav niz metaboličkih procesa u organizmu. No, u prevelikoj količini, sol je štetna za organizam. Osobito ako se radi o dojenčadi i maloj djeci.</para>
<para>
 Maksimalni dnevni unos soli:
</para>
<para>&lt; 1 g/dan za djecu do 6 mjeseci starosti
1 g/dan za djecu 6 - 12 mjeseci starosti - u toj dobi nije uputno dodavati sol u hranu
2 g/dan za djecu od 1 – 3 godine
3 g/dan za djecu od 4 – 6 godina
5 g/dan za djecu od 7 – 10 godina
6 g/dan za ostale dobne skupine (hrvatski prosjek konzumiranja soli je 12 do 16 grama po stanovniku)</para>
<heading2>Sol u hrani i zašto je štetna za bebe i djecu?</heading2>
<para>Dobro je poznato kako je povećan unos soli u organizam kod odraslih osoba povezan s povišenim krvnim tlakom. Utvrđeno je i da visok unos soli kod djece utječe na vrijednost krvnog tlaka i da se povezuje s povećanim rizikom za nastanak mnogih bolesti poput: visokog krvnog tlaka, osteoporoze, te respiratornih bolesti poput astme, rak želuca i gojaznosti.</para>
<para>
 20 % ukupnog dnevnog unosa soli potječe od namirnica koje prirodno sadrže sol (jaja, meso i riba). Naknadnim dosoljavanjem hrane kuhinjskom solju unosimo oko 15% ukupno unesene soli. Ostatak od 75% ukupno unesene soli, potječe od procesiranih namirnica koje najčešće niti ne doživljavamo kao slane jer sol prisutna u tim namirnicama nepcu "nije vidljiva". Zdrav organizam procesira točno onoliko soli koliko mu je potrebno, a ostatak se, putem bubrega, izlučuje van. Na taj način, organizam se prilagođava količini soli koju unosimo.</para>
<para>
 Dojenčad
</para>
<para>Dojenčad svu potrebnu sol dobija iz majčinog mlijeka ili adaptiranih mliječnih formula. Kod uvođenja dohrane sol nije potrebno dodavati. Sve potrebe za solju djeca namire iz hrane. Najbolji način kontrole soli u prehrani u ovoj dobi su kuhane domaće kašice, bez dodatka soli.</para>
<para>
 Djeca
</para>
<para>Djeca u dobi od godine na dalje dnevne potrebe za soli minimalno rastu. Ove potrebe dijete i dalje namiruje iz osnovne hrane. Sad se dijete priključuje obiteljskim obrocima, pa bi bilo dobro smanjiti količinu soli i za odrasle. Ovo donosi dobrobit za cijelu obitelj! Umjesto dodatka soli, hrani se okus može poboljšati dodatkom biljnih začina. Dobro bi bilo izbjegavati procesiranu industrijsku hranu koja sadrži velike količine soli. Niski unos soli u djetinjstvu pomaže da dijete ne razvije potrebu za slanom hranom, što će se odraziti i na kvalitetniju prehranu u odrasloj dobi.</para>
<heading2>Slatki začini – zaslađivači</heading2>
<para>
 U početku dohrane kao zaslađivače najbolje je koristiti: bananu i suho voće. Od 6 mjeseci starosti suhe marelice, šljive, trešnje. A u dobi 8 - 10 mjeseci: grožđice, kupine, borovnice.</para>
<para>
 Slatke začine preporučuje se uključiti u prehranu što kasnije, a najranije nakon godine dana. Ukoliko dozvolite djetetu da razvije afinitet prema prirodnim zaslađivačima, postigli ste puno za njegovo zdravlje i ostvarili dobru podlogu za izbjegavanje industrijskih slatkih proizvoda. U dobi od godine dana može se uključiti i javorov sirup, rižin slad, provjereni med. Kao poboljšivač okusa nakon godine dana uvodi se i kakao (sirovi ili verzije kakaa bez dodatka šećera), te rogač.</para>
<para>Na izradi teksta sudjelovala:<emphasis>
 Ivana Domislović, dipl.ing. poljoprivrede, savjetnica u grupi <ulink url="https://www.facebook.com/groups/kashice/?fref=ts">Domaće kašice za bebe</ulink>
 </emphasis>
</para>

Uvođenje začina u dohranu beba i prehranu male djece S početkom dohrane i kulinarskih avantura s najmlađima, često se javlja pitanje mogu li i trebaju li roditelji koristiti začine u prehrani djeteta.  Još nerođene bebe u vrijeme trudnoće dolaze u dodir s hranom koju majka konzumira. Ovo se i dalje nastavlja za vrijeme dojenja. Ukoliko majka konzumira raznoliku prehranu, obogaćenu začinima, djeca će vjerojatno dobro prihvatiti hranu obogaćenu začinima.
Zašto koristiti začine u prehrani?
Začini, osobito začinske biljke, osim što obogaćuju okus kuhanog jela, mogu imati i terapeutske učinke. Osim što su izvor vitamina, minerala i antioksidansa, neki od njih imaju i antibakterijska svojstva i pomažu u probavi. No roditelji se najčešće odlučuju za upotrebu začina kako bi obogatili okus jelu i potaknuli dijete da bolje prihvati ponuđenu hranu. Roditeljska zabrinutost oko količine i kvalitete hrane koju dijete pojede jedan je od glavnih pokretača straha, zbog kojeg roditelji posežu za nečim, što možda inače ne bi spojili u jednom obroku (kombinacije voća i povrća, voća i mesa). U ovom slučaju bolje je u obroke uključiti začine. Lagano začinsko bilje ovdje svakako ima prednost ispred soli, vegete i teških začina.
Kako uvoditi začine u dohranu?
Kod uvođenja začina u prehranu djeteta držite se nekoliko osnovnih smjernica:
- prvo uvesti blage začine

Uvodite začine koje i sami upotrebljavate u svakodnevnoj pripremi hrane. začine je (kao i ostale namirnice) potrebno uvoditi kroz 3-4 dana za redom, zbog uočavanja alergijskih reakcija.
- prvo uvesti povrtne i biljne začine

Začine je dovoljno dodavati u malim količinama (prstohvat je sasvim dovoljan).
- izbjegavati što duže slatke začine

- do godine dana izbjegavati sol

Koje začine koristiti u dohrani?
O ovoj temi nema jednoznačnog mišljenja stručnjaka. S obzirom na to da je dijete od najranije dobi u dodiru sa slatkim okusom (majčino mlijeko), za očekivati je da će u dohrani upravo taj okus najbolje prihvatiti. U praksi se često događa da djeca nakon uvođenja slatkog obroka odbijaju povrtne obroke. Iz tog razloga dobro je započeti dohranu povrćem i omogućiti djetetu da se upozna i s drugim okusima. Među prvim namirnicama koja služi i kao začin je crveni luk. Specifičnog, pomalo slatkastog i blagog okusa, crveni luk je namirnica koja je odlično prihvaćena u povrtnim kombinacijama. Druga namirnica koja služi kao začin je komorač (koromač). U početku dohrane upotrebljava se zadebljala stabljika i list. Ima specifičan okus i djeluje blagotvorno na probavu. Sadrži manje eteričnih ulja od sjemenke, zbog čega uzrokuje manje nadimanja. U preporukama se može naći i cimet (cejlonski) kao začin koji se može dodavati u voćne obroke od 6 mjeseci starosti djeteta. Egzotične začine bolje je izbjegavati u samom početku, osobito ako ih majka i inače često ne koristi u prehrani.
Voće je samo po sebi slatko i njegov okus djeca dobro prihvaćaju. Ukoliko je cimet često u vašim obrocima, uvodite ga nakon 10 mjeseci starosti djeteta. U toj dobi (10 mjeseci starosti) obično se javljaju prve faze odbijanja dohrane. Tada je pravo vrijeme za uključivanje biljnih začina poput origana, bosiljka, timijana, peršuna. Do godine dana djeteta ovo je sasvim dovoljno začina kako bi se obogatio okus jela.

   U dobi od oko godine dana u jela se može dodati i celer, češnjak, ružmarin, korijander, menta, lovor, ljupčica, kumin, đumbir, kurkuma, paprika, papar, lavanda.

   U dobi od 2 godine može se koristiti i kadulja, curry i ostali jaki začini. Uvijek je važno da se djetetu uvode začini koje i sami upotrebljavate u svakodnevnom kuhanju.
Sušeni ili svježi začini?
Ukoliko imate mogućnost uzgoja svojih začina (možda i na prozorskoj dasci), svježi začini koje ste sami uzgojili bez dodatka kemikalija uvijek su najbolji izbor. Svježe ubrano začinsko bilje poput bosiljka, origana ili peršuna ubacuju se u jelo pred kraj kuhanja. Začini poput lovora, ružmarina, češnjaka, celera i luka, ubacuju se u početku kuhanja. Svježe začine u sezoni možete sami osušiti na prozračnom i sjenovitom mjestu i upotrebljavati ih kroz cijelu godinu. U nedostatku vlastitog začinskog bilja, upotrijebite kupljeno sušeno začinsko bilje. Ovdje treba imati na umu da su takvi začini često kontaminirani pesticidima, teškim metalima i patogenim bakterijama i plijesnima. Kako bi osigurali njihovu zdravstvenu ispravnost, koristite začine iz kontrolirane proizvodnje te ih je potrebno stavljati u hranu u početku kuhanja.
Sol u dohrani i prehrani
Sol, kemijskim sastavom NaCl je spoj koji unosimo u naš organizam svakodnevno. Na i Cl su ioni koji su organizmu potrebni za čitav niz metaboličkih procesa u organizmu. No, u prevelikoj količini, sol je štetna za organizam. Osobito ako se radi o dojenčadi i maloj djeci.

   Maksimalni dnevni unos soli:

&lt; 1 g/dan za djecu do 6 mjeseci starosti
1 g/dan za djecu 6 - 12 mjeseci starosti - u toj dobi nije uputno dodavati sol u hranu
2 g/dan za djecu od 1 – 3 godine
3 g/dan za djecu od 4 – 6 godina
5 g/dan za djecu od 7 – 10 godina
6 g/dan za ostale dobne skupine (hrvatski prosjek konzumiranja soli je 12 do 16 grama po stanovniku)
Sol u hrani i zašto je štetna za bebe i djecu?
Dobro je poznato kako je povećan unos soli u organizam kod odraslih osoba povezan s povišenim krvnim tlakom. Utvrđeno je i da visok unos soli kod djece utječe na vrijednost krvnog tlaka i da se povezuje s povećanim rizikom za nastanak mnogih bolesti poput: visokog krvnog tlaka, osteoporoze, te respiratornih bolesti poput astme, rak želuca i gojaznosti.

   20 % ukupnog dnevnog unosa soli potječe od namirnica koje prirodno sadrže sol (jaja, meso i riba). Naknadnim dosoljavanjem hrane kuhinjskom solju unosimo oko 15% ukupno unesene soli. Ostatak od 75% ukupno unesene soli, potječe od procesiranih namirnica koje najčešće niti ne doživljavamo kao slane jer sol prisutna u tim namirnicama nepcu "nije vidljiva". Zdrav organizam procesira točno onoliko soli koliko mu je potrebno, a ostatak se, putem bubrega, izlučuje van. Na taj način, organizam se prilagođava količini soli koju unosimo.

   Dojenčad

Dojenčad svu potrebnu sol dobija iz majčinog mlijeka ili adaptiranih mliječnih formula. Kod uvođenja dohrane sol nije potrebno dodavati. Sve potrebe za solju djeca namire iz hrane. Najbolji način kontrole soli u prehrani u ovoj dobi su kuhane domaće kašice, bez dodatka soli.

   Djeca

Djeca u dobi od godine na dalje dnevne potrebe za soli minimalno rastu. Ove potrebe dijete i dalje namiruje iz osnovne hrane. Sad se dijete priključuje obiteljskim obrocima, pa bi bilo dobro smanjiti količinu soli i za odrasle. Ovo donosi dobrobit za cijelu obitelj! Umjesto dodatka soli, hrani se okus može poboljšati dodatkom biljnih začina. Dobro bi bilo izbjegavati procesiranu industrijsku hranu koja sadrži velike količine soli. Niski unos soli u djetinjstvu pomaže da dijete ne razvije potrebu za slanom hranom, što će se odraziti i na kvalitetniju prehranu u odrasloj dobi.
Slatki začini – zaslađivači

   U početku dohrane kao zaslađivače najbolje je koristiti: bananu i suho voće. Od 6 mjeseci starosti suhe marelice, šljive, trešnje. A u dobi 8 - 10 mjeseci: grožđice, kupine, borovnice.

   Slatke začine preporučuje se uključiti u prehranu što kasnije, a najranije nakon godine dana. Ukoliko dozvolite djetetu da razvije afinitet prema prirodnim zaslađivačima, postigli ste puno za njegovo zdravlje i ostvarili dobru podlogu za izbjegavanje industrijskih slatkih proizvoda. U dobi od godine dana može se uključiti i javorov sirup, rižin slad, provjereni med. Kao poboljšivač okusa nakon godine dana uvodi se i kakao (sirovi ili verzije kakaa bez dodatka šećera), te rogač.
Na izradi teksta sudjelovala:
      Ivana Domislović, dipl.ing. poljoprivrede, savjetnica u grupi Domaće kašice za bebe
   
 Adrijana Bakoš 

zacini-u-dohrani_pixabay

Uvođenje začina u dohranu beba i prehranu male djece

<para>" U odnosu na cjelokupan proces govorno-jezičnog razvoja, sličnosti je daleko više nego razlika. Uzevši u obzir neka istraživanja koja su proučavala govorno-jezični razvoj djevojčica i dječaka, nisu otkrivene očite razlike koje bi se moglo povezati isključivo s utjecajem spola. Međutim, u pojedinim specifičnim vještinama uočene su blage razlike. Jedna od najznačajnijih razlika je u stilovima jezičnog razvoja. Istraživanja su pokazala da oko 60 posto dječaka ima ekspresivni stil usvajanja jezika, a 80 posto djevojčica referentni stil. Tako, djevojčice u početku, vole igre imenovanja i pokazuju veću razgovijetnost, odnosno preciznost u izgovoru od dječaka te imaju bogatiji rječnik imenica.
</para>
<heading4>
 <emphasis>
 Djevojčice lakše verbalno izražavaju emocije
 </emphasis>
</heading4>
<para>
Primjerice, istraživanja mozga odraslih osoba su pokazala da žene imaju bolju povezanost onih dijelova mozga koji upravljaju emocijama i govorom. Kao rezultat žene (i djevojčice) lakše verbalno izražavaju svoje osjećaje. Možda je s time lakše i povezati rezultate istraživanja koja su pokazala da djevojčice ranije od dječaka počinju upotrebljavati riječi koje opisuju emocije (<emphasis>tužna, sretna, sviđa mi se, volim</emphasis>). Te razlike ne moraju biti nužno genetski uvjetovane, već povezane sa stilom odgoja i različitim ponašanjem roditelja prema dječacima i djevojčicama jer su majke sklonije govoriti sa svojim kćerima o osjećajima. S time je vjerojatno povezano i to da su djevojčice sklonije rješavati problemske situacije verbalno, a dječaci akcijski. Tako, primjerice, predškolske djevojčice mogu jedna s drugom raspravljati o rješenju problema i tražiti pomoć od drugih. Međutim, ta razlika može biti uvjetovana odgojem i kulturalnim stavom prema spolovima. A to znači, da na mnoge razlike, barem djelomično, utječu roditelji.
</para>
<heading4>
 <emphasis>
 Na razlike između spolova utječu roditelji
 </emphasis>
</heading4>
<para>
Jedno istraživanje, koje je proučavalo roditelje, većinom majke, u ophođenju s njihovim dvogodišnjacima i trogodišnjacima, otkrilo je nevjerojatne razlike. Uočeno je da roditelji razgovaraju drugačije s djevojčicama i dječacima. U interakcijama sa kćerima, majke postavljaju više otvorenih pitanja, upotrebljavaju više govora usmjerenog na dijete i obraćaju im se dužim i kompleksnim rečenicama. S djevojčicama općenito, malo više razgovaraju, nego s dječacima i imaju čišći izgovor.</para>
<para>
 Druga su istraživanja, pak pokazala da s malim dječacima roditelji najaktivnije razgovaraju u situacijama igre, dok s djevojčicama u drugim okolnostima, primjerice u situacijama traženja pomoći. Kada razgovaraju s dječacima tijekom igranja, roditelji imaju tendenciju govoriti u stilu "ovdje i sada", a to znači da je njihov jezik automatski manje složen i manje apstraktan. Takav jezik je više ekspresivan jer opisuje radnje koje se događaju tijekom igranja, s naglaskom na interakciju. U takvim neformalnim situacijama, roditelji su manje skloni jasnijem izgovoru. Kada razgovaraju s djevojčicama u situacijama van dječje igre, majke se služe složenijim jezikom koji uključuje opis osjećanja, imenovanje itd.
</para>
<heading4>
 <emphasis>
 Igra utječe na govorno-jezični razvoj
 </emphasis>
</heading4>
<para>
Svakako se moramo osvrnuti i na utjecaj različitih vrste igara koje igraju dječaci i djevojčice, U većini slučajeva, djevojčice se najviše igraju lutkama, što podrazumijeva veću upotrebu jezika, postavljanje pitanja i češće imenovanje tijekom igre. Kod dječaka, u igri s vozilima i konstrukcijskim igračkama, veća je sklonost upotrebi ekspresivnog jezičnog stila i bučnih zvukova.</para>
<para>Sve navedeno (način roditeljskih interakcija s djecom i vrste igranja) slobodno se mogu prihvatiti kao jedno od objašnjenja ranije spomenutih razlika u jezičnim stilovima i pojedinim jezičnim vještinama između dječaka i djevojčica. Pošto način interakcije, između ostalog ovisi o roditeljima, svjesno utječite na njega, odnosno izlažite svoje kćeri i/ili sinove širokom rasponu govorno-jezičnih situacija (tijekom igranja i ostalih životnih aktivnosti) te se s njima u tim situacijama ophodite raznovrsno.</para>

Istraživanja pokazala: spol ima utjecaj na razvoj govora kod djeteta Jedno u moru pitanja koje si roditelji postavljaju je: "Postoji li razlika u razvoju govora između dječaka i djevojčica? " U odnosu na cjelokupan proces govorno-jezičnog razvoja, sličnosti je daleko više nego razlika. Uzevši u obzir neka istraživanja koja su proučavala govorno-jezični razvoj djevojčica i dječaka, nisu otkrivene očite razlike koje bi se moglo povezati isključivo s utjecajem spola.  Međutim, u pojedinim specifičnim vještinama uočene su blage razlike. Jedna od najznačajnijih razlika je u stilovima jezičnog razvoja. Istraživanja su pokazala da oko 60 posto dječaka ima ekspresivni stil usvajanja jezika, a 80 posto djevojčica referentni stil. Tako, djevojčice u početku, vole igre imenovanja i pokazuju veću razgovijetnost, odnosno preciznost u izgovoru od dječaka te imaju bogatiji rječnik imenica.


   
      Djevojčice lakše verbalno izražavaju emocije
   


Primjerice, istraživanja mozga odraslih osoba su pokazala da žene imaju bolju povezanost onih dijelova mozga koji upravljaju emocijama i govorom. Kao rezultat žene (i djevojčice) lakše verbalno izražavaju svoje osjećaje. Možda je s time lakše i povezati rezultate istraživanja koja su pokazala da djevojčice ranije od dječaka počinju upotrebljavati riječi koje opisuju emocije (tužna, sretna,  sviđa mi se, volim). Te razlike ne moraju biti nužno genetski uvjetovane, već povezane sa stilom odgoja i različitim ponašanjem roditelja prema dječacima i djevojčicama jer su majke sklonije govoriti sa svojim kćerima o osjećajima. S time je vjerojatno povezano i to da su djevojčice sklonije rješavati problemske situacije verbalno, a dječaci akcijski. Tako, primjerice, predškolske djevojčice mogu jedna s drugom raspravljati o rješenju problema i tražiti pomoć od drugih. Međutim,  ta razlika može biti uvjetovana odgojem i kulturalnim stavom prema spolovima. A to znači, da na mnoge razlike, barem djelomično, utječu roditelji.


   
      Na razlike između spolova utječu roditelji
   


Jedno istraživanje, koje je proučavalo roditelje, većinom majke, u ophođenju s njihovim dvogodišnjacima i trogodišnjacima, otkrilo je nevjerojatne razlike. Uočeno je da roditelji razgovaraju drugačije s djevojčicama i dječacima. U interakcijama sa kćerima, majke postavljaju više otvorenih pitanja, upotrebljavaju više govora usmjerenog na dijete i obraćaju im se dužim i kompleksnim rečenicama. S djevojčicama općenito, malo više razgovaraju, nego s dječacima i imaju čišći izgovor.

   Druga su istraživanja, pak pokazala da s malim dječacima roditelji najaktivnije razgovaraju u situacijama igre, dok s djevojčicama u drugim okolnostima, primjerice u situacijama traženja pomoći. Kada razgovaraju s dječacima tijekom igranja, roditelji imaju tendenciju govoriti u stilu "ovdje i sada", a to znači da je njihov jezik automatski manje složen i manje apstraktan. Takav jezik je više ekspresivan jer opisuje radnje koje se događaju tijekom igranja, s naglaskom na interakciju. U takvim neformalnim situacijama, roditelji su manje skloni jasnijem izgovoru. Kada razgovaraju s djevojčicama u situacijama van dječje igre, majke se služe složenijim jezikom koji uključuje opis osjećanja, imenovanje itd.


   
      Igra utječe na govorno-jezični razvoj
   


Svakako se moramo osvrnuti i na utjecaj različitih vrste igara koje igraju dječaci i djevojčice, U većini slučajeva, djevojčice se najviše igraju lutkama, što podrazumijeva veću upotrebu jezika, postavljanje pitanja i češće imenovanje tijekom igre. Kod dječaka, u igri s vozilima i konstrukcijskim igračkama, veća je sklonost upotrebi ekspresivnog jezičnog stila i bučnih zvukova.
Sve navedeno (način roditeljskih interakcija s djecom i vrste igranja) slobodno se mogu prihvatiti kao jedno od objašnjenja ranije spomenutih razlika u jezičnim stilovima i pojedinim jezičnim vještinama između dječaka i djevojčica. Pošto način interakcije, između ostalog ovisi o roditeljima, svjesno utječite na njega, odnosno izlažite svoje kćeri i/ili sinove širokom rasponu govorno-jezičnih situacija (tijekom igranja i ostalih životnih aktivnosti) te se s njima u tim situacijama ophodite raznovrsno. Petra Majetić 

djecak-i-djevojcica-pixabay

Istraživanja pokazala: spol ima utjecaj na razvoj govora kod djeteta

<para>.</para>
<para>Istraživanje o navikama gledanja televizije kod djece u Hrvatskoj, koje je u studenome ove godine ponovila agencija Ipsos Puls nakon provedbe kampanje o medijskoj pismenosti, ukazuje na promjene u tome kako djeca i roditelji gledaju televiziju. Većina djece televizijski program prati u društvu obitelji, a svega 11% njih pred ekranom je samo. Prije samo dvije godine svako treće dijete program je pratilo bez nadzora odrasle osobe. Gotovo svi roditelji, odnosno njih 93%, prepoznaju oznake za dobnu primjerenost sadržaja na televiziji i znaju čemu one služe. Prilikom odlučivanja o tome što dijete smije gledati, roditeljima je najvažnija primjerenost sadržaja, a 67% roditelja kampanju o medijskoj pismenosti smatra korisnom.
</para>
<blockquote>
 <para>Bez medijske pismenosti i kritičkog promišljanja teško je i djeci i roditeljima navigirati raznovrsnim medijskim sadržajima koji se nude kroz brojne nove platforme i društvene mreže. Stoga smo jako zadovoljnji rezultatima naše kampanje i istraživanja koje ukazuje da roditelji s povećanom pažnjom pristupaju medijskom odrastanju svoje djece, kazao je član Vijeća za elektroničke medije Robert Tomljenović.</para>
</blockquote>
<para>
Cilj kampanje od početka je bio podići razinu svijesti o važnosti medijskog opismenjavanja roditelja, skrbnika i djece te o važnosti odabira medijskih sadržaja za djecu.
</para>
<blockquote>
 <para>Mediji ulaze u živote djece u sve većoj mjeri, i zato je važno da razumijemo kako oni funkcioniraju i kada obogaćuju dječji razvoj, a kada mu štete. Rezultati ovog istraživanja ukazuju da smo počeli mijenjati stvari nabolje, ali i da imamo veliku odgovornost nastaviti raditi na osnaživanju roditelja i djece u području medijske pismenosti, kazala je Valentina Otmačić, predstojnica ureda UNICEF-a u Hrvatskoj.</para>
</blockquote>
<para>
Prema procjeni roditelja, 57% djece pred televizorom provodi od jednog do tri sata na dan, više nego u igri s prijateljima i učenju. Iako roditelji procjenjuju da su najmlađa djeca pred televizorom najviše ujutro, a starija navečer, podaci o gledanosti pokazuju da djeca televiziju najviše gledaju u večernjim satima, i to između 21 i 22 sata. Gledanje televizije u padu je kod djece starije od 13 godina, a već u dobnoj skupini djece od četvrte do šeste godine u porastu je gledanje televizijskog sadržaja na pametnim telefonima.</para>
<para>Iskustva drugih zemalja pokazala su da su edukacija i podizanje razine medijske pismenosti najbolji način da zaštitimo djecu od potencijalno štetnih medijskih sadržaja. U daljnjem podizanju razine medijske pismenosti svakako će pomoći i portal medijskapismenost.hr te nedavno predstavljene Preporuke za zaštitu djece i sigurno korištenje elektroničkih medija Agencije za elektroničke medije.</para>
<para>Kampanja „Birajmo što gledamo” nastala je u sklopu suradnje AEM-a i UNICEF-a s ciljem unapređenja, ostvarivanja i zaštite prava djece u medijima, a podržale su je sve nacionalne televizijske kuće i njihova zaštitna lica te brojne lokalne TV postaje. Više informacija o medijskoj pismenosti potražite na portalu medijskapismenost.hr</para>
<para> </para>

Sve manje djece u Hrvatskoj gleda televiziju bez nadzora odraslih Kada je pokrenuta kampanja „Birajmo što gledamo”, Agencija za elektroničke medije i UNICEF vjerovali su da će podizanje svijesti o važnosti medijske pismenosti, uz uvođenje nove regulative, pomoći zaštititi djecu i doprinijeti kvalitetnijem zajedničkom praćenju medijskih sadržaja .
Istraživanje o navikama gledanja televizije kod djece u Hrvatskoj, koje je u studenome ove godine ponovila agencija Ipsos Puls nakon provedbe kampanje o medijskoj pismenosti, ukazuje na promjene u tome kako djeca i roditelji gledaju televiziju. Većina djece televizijski program prati u društvu obitelji, a svega 11% njih pred ekranom je samo. Prije samo dvije godine svako treće dijete program je pratilo bez nadzora odrasle osobe. Gotovo svi roditelji, odnosno njih 93%, prepoznaju oznake za dobnu primjerenost sadržaja na televiziji i znaju čemu one služe. Prilikom odlučivanja o tome što dijete smije gledati, roditeljima je najvažnija primjerenost sadržaja, a 67% roditelja kampanju o medijskoj pismenosti smatra korisnom.


   Bez medijske pismenosti i kritičkog promišljanja teško je i djeci i roditeljima navigirati raznovrsnim medijskim sadržajima koji se nude kroz brojne nove platforme i društvene mreže. Stoga smo jako zadovoljnji rezultatima naše kampanje i istraživanja koje ukazuje da roditelji s povećanom pažnjom pristupaju medijskom odrastanju svoje djece, kazao je član Vijeća za elektroničke medije Robert Tomljenović.


Cilj kampanje od početka je bio podići razinu svijesti o važnosti medijskog opismenjavanja roditelja, skrbnika i djece te o važnosti odabira medijskih sadržaja za djecu.


   Mediji ulaze u živote djece u sve većoj mjeri, i zato je važno da razumijemo kako oni funkcioniraju i kada obogaćuju dječji razvoj, a kada mu štete. Rezultati ovog istraživanja ukazuju da smo počeli mijenjati stvari nabolje, ali i da imamo veliku odgovornost nastaviti raditi na osnaživanju roditelja i djece u području medijske pismenosti, kazala je Valentina Otmačić, predstojnica ureda UNICEF-a u Hrvatskoj.


Prema procjeni roditelja, 57% djece pred televizorom provodi od jednog do tri sata na dan, više nego u igri s prijateljima i učenju. Iako roditelji procjenjuju da su najmlađa djeca pred televizorom najviše ujutro, a starija navečer, podaci o gledanosti pokazuju da djeca televiziju najviše gledaju u večernjim satima, i to između 21 i 22 sata. Gledanje televizije u padu je kod djece starije od 13 godina, a već u dobnoj skupini djece od četvrte do šeste godine u porastu je gledanje televizijskog sadržaja na pametnim telefonima.
Iskustva drugih zemalja pokazala su da su edukacija i podizanje razine medijske pismenosti najbolji način da zaštitimo djecu od potencijalno štetnih medijskih sadržaja. U daljnjem podizanju razine medijske pismenosti svakako će pomoći i portal medijskapismenost.hr te nedavno predstavljene Preporuke za zaštitu djece i sigurno korištenje elektroničkih medija Agencije za elektroničke medije.
Kampanja „Birajmo što gledamo” nastala je u sklopu suradnje AEM-a i UNICEF-a s ciljem unapređenja, ostvarivanja i zaštite prava djece u medijima, a podržale su je sve  nacionalne televizijske kuće i njihova zaštitna lica te brojne lokalne TV postaje. Više informacija o medijskoj pismenosti potražite na portalu medijskapismenost.hr
  Priopćenje za javnost 

medijska-pismenost-zajednicko-gledanje-960x640

Sve manje djece u Hrvatskoj gleda televiziju bez nadzora odraslih

<para> Iako je velik broj njih prikazan već toliko puta da imate osjećaj da ni nemate potrebe gledati jer već i dijaloge znate napamet, pojedine filmove jednostavno ne možete prestati gledati, jer su i u 68. reprizi jednostavno smiješni i zabavni.</para>
<para>Donosimo vam popis filmova koju su prigodni za cijelu obitelj i koji nas uvijek iznova mogu nasmijati.</para>
<para/>
<para>
 1.
 Vilenjak (Elf, 2003.). Will Farrell u ovom filmu jednostavno briljira kao najsmješniji, najoptimističniji, ali i najdraži vilenjak kojeg ćete ikad vidjeti, a izjave i optimizam izrečen tijekom filma lako su primjenjivi na cijelu godinu.</para>
<para/>
<para>
 2.
 Pingvini gospodina Poppera (Mr. Popper's Penguins, 2011.) također postaje jedan od klasika blagdanskog programa. Poslovni čovjek kojeg glumi nenadmašni Jim Carey postaje vlasnik hrpe pingvina. Razdvojena obitelj se opet spaja i sve nas podsjeća na važnost obitelji i zajedništva.</para>
<para>
 
</para>
<para>
 3. Ples malog pingvina (Happy feet, 2016.) iako animirani film, osvaja cijelu obitelj, čak i one koji su nadišli fazu gledanja crtića. Daje jasnu poruku i preslatke likove u obliku malenih pingvina.</para>
<para>
 
</para>
<para>
 4. Ledena staza (Cool Runnings, 1993.) pravi je klasik o jamajčanskom bob timu. Komedija za cijelu obitelj koja ima jasnu poruku: najvažnije je vjerovati u sebe i ekipu, a onda možeš postići sve.</para>
<para>
 
</para>
<para>
 5. Najluđi Božić (Christmas Vacation, 1989.) ili Chevy Chase i Griswoldi! Iako ste ga vjerojatno pogledali najmanje sto puta, "umirali" od smijeha, ali i uvijek hoćete još jednu dozu. Griswolda i njihovih priprema za savršen Božić nikad dosta.</para>
<para>
 
</para>
<para>
 6. Ostavljeni na Antarktici (Eight Below, 2006.) film prepun emocija i borbe za preživljavanje. Film o psima koji će obožavati svi poklonici životinja, a posebno djeca, govori o nevjerojatnoj povezanosti i ljubavi između čovjeka i njegova najboljeg prijatelja.</para>
<para>
 
</para>
<para>
 7. Kako je Grinch ukrao Božić (How the Grinch Stole Christmas, 2000.) priču već znamo svi. Zeleno čudovište Grinch, ima opaki plan: uništiti Božić svima stanovnicima grada..</para>
<para>
 
</para>
<para>
 8. Sam u kući 1,2,3.. (Home Alone, 1990.), ovaj film (kao ni njegove nastavke nije potrebno previše predstavljati. Dijaloge već znamo napamet, ali uvijek se vraćamo po još i nekako..uvijek nam je smiješno.</para>
<para>
 
</para>
<para>
 9. Stara gunđala (Grumpy Old Men, 1993.) o dva starija gospodina koji su "časte" uvredama zadnjih 50-tak godina. Ali, ne brinite, nema tu ničeg vulgarnog, film je apsolutno simpatičan i smiješan s dobrom porukom.</para>
<para>
 
</para>
<para>
 10. Pet legendi (Rise of the Guardians, 2012.) animirani je film koji uključuje i Djeda Mraza i Uskršnjeg Zeku i Zubić Vilu i brdo ostalih najvažnijih likova iz svijeta mašte. Sudar različitih osobnosti, borba dobra i zla. Svi zajedno su u istom gradu, na istom mjestu kako bi zaštitili djecu.</para>
<para>
 
</para>
<para>
 11. Djed Božićnjak (The Santa Clause, 1994.) nezaobilazna je komedija za blagdane. Tim Allen pokušava sakriti činjenicu da magično postaje pravi pravcati Djed Božićnjak za blagdane. Film je pozitivan i smiješan, opuštajući. A tu su i maleni vilenjaci specifičnog humora.</para>
<para>
 
</para>
<para>
 12. Snježno kraljevstvo (Frozen ) opsesija je djece, posebno djevojčica diljem svijeta, a proizvodi s likovima iza ovog filma su nezaobilazni gdje god se našli. Pjesme koje se u njemu izvode na vrhu su dječjih top lista, a Olaf najdraži lik. Gledat ćete ga zasigurno još mnogo puta jer jedan je od klasika za budućnost.</para>
<para>Osim ovih, za blagdane nas još redovito razveseljavaju i Luda božićna zvona, Jack Frost, Božićna priča, Čudo u 34. ulici, Fred Mraz, Kako preskočiti Božić i slični (sa svim svojim nastavcima).
</para>

Obiteljski filmovi koje mogu tijekom blagdana gledati sve generacije Filmovi u kojima može uživati cijela obitelj, pa i oni najmlađi sve su rjeđi, no iako ih tijekom godine manjka, prosinac i blagdansko razdoblje uvijek njima obiluju.  Iako je velik broj njih prikazan već toliko puta da imate osjećaj da ni nemate potrebe gledati jer već i dijaloge znate napamet, pojedine filmove jednostavno ne možete prestati gledati, jer su i u 68. reprizi jednostavno smiješni i zabavni.
Donosimo vam popis filmova koju su prigodni za cijelu obitelj i koji nas uvijek iznova mogu nasmijati.


   1.
   Vilenjak (Elf, 2003.). Will Farrell u ovom filmu jednostavno briljira kao najsmješniji, najoptimističniji, ali i najdraži vilenjak kojeg ćete ikad vidjeti, a izjave i optimizam izrečen tijekom filma lako su primjenjivi na cijelu godinu.


   2.
   Pingvini gospodina Poppera (Mr. Popper's Penguins, 2011.) također postaje jedan od klasika blagdanskog programa. Poslovni čovjek kojeg glumi nenadmašni Jim Carey postaje vlasnik hrpe pingvina. Razdvojena obitelj se opet spaja i sve nas podsjeća na važnost obitelji i zajedništva.

   


   3. Ples malog pingvina (Happy feet, 2016.) iako animirani film, osvaja cijelu obitelj, čak i one koji su nadišli fazu gledanja crtića. Daje jasnu poruku i preslatke likove u obliku malenih pingvina.

   


   4. Ledena staza (Cool Runnings, 1993.) pravi je klasik o jamajčanskom bob timu. Komedija za cijelu obitelj koja ima jasnu poruku: najvažnije je vjerovati u sebe i ekipu, a onda možeš postići sve.

   


   5. Najluđi Božić (Christmas Vacation, 1989.) ili Chevy Chase i Griswoldi! Iako ste ga vjerojatno pogledali najmanje sto puta, "umirali" od smijeha, ali i uvijek hoćete još jednu dozu. Griswolda i njihovih priprema za savršen Božić nikad dosta.

   


   6. Ostavljeni na Antarktici (Eight Below, 2006.) film prepun emocija i borbe za preživljavanje. Film o psima koji će obožavati svi poklonici životinja, a posebno djeca, govori o nevjerojatnoj povezanosti i ljubavi između čovjeka i njegova najboljeg prijatelja.

   


   7. Kako je Grinch ukrao Božić (How the Grinch Stole Christmas, 2000.) priču već znamo svi. Zeleno čudovište Grinch, ima opaki plan: uništiti Božić svima stanovnicima grada..

   


   8. Sam u kući 1,2,3.. (Home Alone, 1990.), ovaj film (kao ni njegove nastavke nije potrebno previše predstavljati. Dijaloge već znamo napamet, ali uvijek se vraćamo po još i nekako..uvijek nam je smiješno.

   


   9. Stara gunđala (Grumpy Old Men, 1993.) o dva starija gospodina koji su "časte" uvredama zadnjih 50-tak godina. Ali, ne brinite, nema tu ničeg vulgarnog, film je apsolutno simpatičan i smiješan s dobrom porukom.

   


   10. Pet legendi (Rise of the Guardians, 2012.) animirani je film koji uključuje i Djeda Mraza i Uskršnjeg Zeku i Zubić Vilu i brdo ostalih najvažnijih likova iz svijeta mašte. Sudar različitih osobnosti, borba dobra i zla. Svi zajedno su u istom gradu, na istom mjestu kako bi zaštitili djecu.

   


   11. Djed Božićnjak (The Santa Clause, 1994.) nezaobilazna je komedija za blagdane. Tim Allen pokušava sakriti činjenicu da magično postaje pravi pravcati Djed Božićnjak za blagdane. Film je pozitivan i smiješan, opuštajući. A tu su i maleni vilenjaci specifičnog humora.

   


   12. Snježno kraljevstvo (Frozen ) opsesija je djece, posebno djevojčica diljem svijeta, a proizvodi s likovima iza ovog filma su nezaobilazni gdje god se našli. Pjesme koje se u njemu izvode na vrhu su dječjih top lista, a Olaf najdraži lik. Gledat ćete ga zasigurno još mnogo puta jer jedan je od klasika za budućnost.
Osim ovih, za blagdane nas još redovito razveseljavaju i Luda božićna zvona, Jack Frost, Božićna priča, Čudo u 34. ulici, Fred Mraz, Kako preskočiti Božić i slični (sa svim svojim nastavcima).
 Adrijana Bakoš 

magicni-blagdani_pixabay

Obiteljski filmovi koje mogu tijekom blagdana gledati sve generacije

<para>Kakvi su ovogodišnji trendovi u ukrašavanju interijera, otkrila je dizajnerica Mirjana Mikulec.
</para>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/137621/spremate-se-kititi-domove-nasa-mirjana-otkriva-kakve-su-dekoracije-u-trendu/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Blagdansko ukrašavanje doma: Saznajte kakvi ukrasi su "in" Iako nas od Badnjaka i ukrašavanja božićnog drvca dijeli još tri tjedna, za blagdanske dekoracije u ostatku doma nije prerano. Kakvi su ovogodišnji trendovi u ukrašavanju interijera, otkrila je dizajnerica Mirjana Mikulec.


   
      
   
 Klinfo.hr 

ukrasi

Blagdansko ukrašavanje doma: Saznajte kakvi ukrasi su "in"

<para>Klinci su od malih nogu okruženi mobitelima, računalima, tabletima i to je postalo normalno, pa čak i poželjno, budući da će im jednog dana informatičko znanje biti od iznimne koristi. Međutim, jedno mjesto ipak bi još uvijek trebalo biti „zona bez tehnologije“. Riječ je o krevetu, odnosno korištenju uređaja prije odlaska na spavanje. Ovo se prvenstveno odnosi na male uređaje – mobilne telefone i tablete, za koje je kroz nekoliko istraživanja dokazano kako mogu značajno poremetiti san samim svojim prisustvom.
</para>
<heading4>Nemiran san</heading4>
<para>
Prosječnom odraslom čovjeku treba barem šest sati sna dnevno. Dijete koje je u razvoju svakako treba više, te svaki sat sna koji tijekom noći izgubi može značiti smanjenu koncentraciju i razdražljivost. Sve to vodi u probleme koji su vidljivi u školi, učenju, ili ostalim aktivnostima. Čak i kada mališan ode „na vrijeme“ u krevet, mnogi roditelji u tom trenutku gube kontrolu nad onime što se dalje događa.</para>
<para>Mobitel, tablet, laptop – sve to često je mališanima nadohvat ruke i jedan pogled na ekran prije odlaska na počinak nerijetko se pretvori u nekoliko sati igranja igrica ili dopisivanja s vršnjacima. Sve to razlozi su zbog čega vaše dijete djeluje iscrpljeno, iako uvijek na spavanje odlazi u „pristojno“ vrijeme.</para>
<para>Međutim, jedno istraživanje je pokazalo i kako sama prisutnost tehnologije blizu mališanovog kreveta može imati negativan učinak na kvalitetu sna.
</para>
<heading4>Prisutnost ekrana</heading4>
<para>
U sklopu provedenog istraživanja, bilo je vidljivo kako više od 50 posto školaraca u Europi spava u neposrednoj blizini mobitela ili tableta. Uspoređujući ovu djecu s njihovim vršnjacima koji kraj sebe nemaju mobilni uređaj, primijećeno je kako njegova prisutnost skraćuje spavanje u prosjeku 20 minuta.
</para>
<para>Ono što je još značajnije jest činjenica da, primjerice, televizijski uređaj u djetetovoj sobi nema nikakav učinak na kvalitetu sna kao što je to slučaj s mobilnim uređajima i tabletima. Jedno objašnjenje za to je kako ove vrste uređaja zahtijevaju aktivnost i uključenost djeteta prilikom pretraživanja sadržaja, dok je televizija „pasivnija“, te je lagani pozadinski zvuk često savršena kulisa za san.</para>
<para>Još jedan problem znanstvenici vide u obliku svjetlosti koju ovi uređaji emitiraju. „Plavo svijetlo“ naziv je za svjetlost koja dolazi iz mobilnih uređaja i s vremenom može ostaviti posljedice poput oštećenja vida. Izloženost ovom svjetlu neposredno prije spavanja čak i na svega nekoliko minuta, može poslati mozgu pogrešne signale i promijeniti ritam organizma, držeći ga budnim. Iako je dijete umorno, san tada teško "dolazi na oči".
</para>
<heading4>Postoji li rješenje?</heading4>
<para>
Oduzimanje mobilnog uređaja i uskraćivanje pristupa tehnologiji, mnogi će mališani doživjeti kao svojevrsnu kaznu. Pogotovo na kraju napornog dana, kada im je cilj opustiti se uz igricu ili dopisivanje s prijateljima.</para>
<para>Rješenje može biti u prostoru u kojem svoje uređaje koriste. Dopustite mališanu igranje u, primjerice, dnevnom boravku, čak i ako to znači odlazak na spavanje pola sata kasnije. Međutim, jednom kad krene prati zubiće i pripremiti se za spavanje, mobitel ili tablet ostaju u dnevnom boravku. Pola sata manje sna neće bitnije utjecati na odmornost djeteta idući dan i zasigurno je bolja opcija od nemirnog sna koji je često isprekidan, a posljedica je upravo malih ekrana u njegovoj blizini.</para>

Mobiteli i tableti samim prisustvom "kradu" djeci san Moderna tehnologija i djeca danas su jednostavno dvije stvari koje dolaze „u paketu“. Klinci su od malih nogu okruženi mobitelima, računalima, tabletima i to je postalo normalno, pa čak i poželjno, budući da će im jednog dana informatičko znanje biti od iznimne koristi. Međutim, jedno mjesto ipak bi još uvijek trebalo biti „zona bez tehnologije“. Riječ je o krevetu, odnosno korištenju uređaja prije odlaska na spavanje. Ovo se prvenstveno odnosi na male uređaje – mobilne telefone i tablete, za koje je kroz nekoliko istraživanja dokazano kako mogu značajno poremetiti san samim svojim prisustvom.

Nemiran san

Prosječnom odraslom čovjeku treba barem šest sati sna dnevno. Dijete koje je u razvoju svakako treba više, te svaki sat sna koji tijekom noći izgubi može značiti smanjenu koncentraciju i razdražljivost. Sve to vodi u probleme koji su vidljivi u školi, učenju, ili ostalim aktivnostima. Čak i kada mališan ode „na vrijeme“ u krevet, mnogi roditelji u tom trenutku gube kontrolu nad onime što se dalje događa.
Mobitel, tablet, laptop – sve to često je mališanima nadohvat ruke i jedan pogled na ekran prije odlaska na počinak nerijetko se pretvori u nekoliko sati igranja igrica ili dopisivanja s vršnjacima. Sve to razlozi su zbog čega vaše dijete djeluje iscrpljeno, iako uvijek na spavanje odlazi u „pristojno“ vrijeme.
Međutim, jedno istraživanje je pokazalo i kako sama prisutnost tehnologije blizu mališanovog kreveta može imati negativan učinak na kvalitetu sna.

Prisutnost ekrana

U sklopu provedenog istraživanja, bilo je vidljivo kako više od 50 posto školaraca u Europi spava u neposrednoj blizini mobitela ili tableta. Uspoređujući ovu djecu s njihovim vršnjacima koji kraj sebe nemaju mobilni uređaj, primijećeno je kako njegova prisutnost skraćuje spavanje u prosjeku 20 minuta.

Ono što je još značajnije jest činjenica da, primjerice, televizijski uređaj u djetetovoj sobi nema nikakav učinak na kvalitetu sna kao što je to slučaj s mobilnim uređajima i tabletima. Jedno objašnjenje za to je kako ove vrste uređaja zahtijevaju aktivnost i uključenost djeteta prilikom pretraživanja sadržaja, dok je televizija „pasivnija“, te je lagani pozadinski zvuk često savršena kulisa za san.
Još jedan problem znanstvenici vide u obliku svjetlosti koju ovi uređaji emitiraju. „Plavo svijetlo“ naziv je za svjetlost koja dolazi iz mobilnih uređaja i s vremenom može ostaviti posljedice poput oštećenja vida. Izloženost ovom svjetlu neposredno prije spavanja čak i na svega nekoliko minuta, može poslati mozgu pogrešne signale i promijeniti ritam organizma, držeći ga budnim. Iako je dijete umorno, san tada teško "dolazi na oči".

Postoji li rješenje?

Oduzimanje mobilnog uređaja i uskraćivanje pristupa tehnologiji, mnogi će mališani doživjeti kao svojevrsnu kaznu. Pogotovo na kraju napornog dana, kada im je cilj opustiti se uz igricu ili dopisivanje s prijateljima.
Rješenje može biti u prostoru u kojem svoje uređaje koriste. Dopustite mališanu igranje u, primjerice, dnevnom boravku, čak i ako to znači odlazak na spavanje pola sata kasnije. Međutim, jednom kad krene prati zubiće i pripremiti se za spavanje, mobitel ili tablet ostaju u dnevnom boravku. Pola sata manje sna neće bitnije utjecati na odmornost djeteta idući dan i zasigurno je bolja opcija od nemirnog sna koji je često isprekidan, a posljedica je upravo malih ekrana u njegovoj blizini. Nataša Vuk 

A cute girl playing with a smartphone

Mobiteli i tableti samim prisustvom "kradu" djeci san

<para>Kako jednostavno svoje bližnje razveseliti ovom slasticom, savjetuje Mirjana Špoljar, trostruka državna prvakinja u slastičarstvu.
</para>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/137619/najbolja-hrvatska-slasticarka-donosi-savrseni-recept-za-bozicnu-slasticu-torta-od-sira-i-mandarina/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Božićna torta od sira i mandarina po receptu vrhunske slastičarke Naizgled neobičan spoj sira i voća, mogao bi biti pravi pogodak za vaš blagdanski stol! Torta od mandarina i sira kao stvorena je za ove hladne dane. Kako jednostavno svoje bližnje razveseliti ovom slasticom, savjetuje Mirjana Špoljar, trostruka državna prvakinja u slastičarstvu.


   
      
   
 Klinfo.hr 

torta

Božićna torta od sira i mandarina po receptu vrhunske slastičarke

<para>Cijepiti se još uvijek možete, što bi obavezno trebali napraviti kronični bolesnici i rizične skupine. Liječnici ističu kako je najbolja prevencija - usvajanje higijenskih navika.
</para>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/vijesti/137637/gripa-bi-ove-godine-mogla-doci-ranije-najbolja-prevencija-osim-cijepljenja-pranje-ruku/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Sezona gripe dolazi ranije. Podsjećajte djecu da peru ručice Na samom početku prosinca, potvrđena su četiri slučaja gripe u Zagrebu. To bi moglo značiti kako je ova bolest došla nešto ranije nego prijašnjih godina. Cijepiti se još uvijek možete, što bi obavezno trebali napraviti kronični bolesnici i rizične skupine. Liječnici ističu kako je najbolja prevencija - usvajanje higijenskih navika.


   
      
   
 Klinfo.hr 

gripa

Sezona gripe dolazi ranije. Podsjećajte djecu da peru ručice

<para>Čak su i sami mještani govorili da bi se trebalo dogoditi čudo jer prosperiteta za mlade obitelji na otoku nema. No, čuda se događaju, a to čudo zove se Ema Jeličić koja je ove godine krenula u prvi razred. Bila bi to samo jedna u nizu priča o početku školske godine da mala Ema i njezina učiteljica Marijana Burić nisu jedine u razredu, i ističu, nije im uopće loše.</para>
<para>Bez obzira što uvjeti rada nisu uobičajeni, svoje obveze i jedna i druga na vrijeme ispunjavaju. Njihov školski dan započinje nešto kasnije zbog prometa, ali ne zbog gužve na otočkoj cesti, već zbog rjeđeg prometovanja trajektnih linija. Naime, učiteljici Marijani radno vrijeme diktira brod koji dolazi u 9 i 30 sati.
</para>
<blockquote>
 <para>“Svaki dan isplaniram što ću raditi s Emom. Prvo odradimo hrvatski jezik, matematiku i prirodu i društvo, a potom za nagradu idemo na nešto ležernije predmete kako ih ja volim nazivati” ističe učiteljica Marijana te dodaje kako se zapravo radi o odgojnim predmetima koji su motivacija na kraju nastavnog dana i nisu ništa manje važni od ostalih predmeta.</para>
</blockquote>
<heading4>
 <emphasis>
 Princip rada "jedan na jedan" na Zlarinu
 </emphasis>
</heading4>
<para>
Gradivo ne ide dalje dok ga dijete ne usvoji, odnosno ukoliko ga usvoji može ići brže, objašnjava učiteljica. Ove godine, prvi put u profesionalnoj karijeri susrela se s radom "jedan na jedan" te ističe da joj to predstavlja veliki izazov, ali i odgovornost jer ovakvi uvjeti rada ipak imaju svoje nedostatke.
</para>
<blockquote>
 <para>“ Realno govoreći, Ema nema mogućnost učiti kako riješiti konflikt s razrednim prijateljima jer ih niti nema, ne treba se izboriti da dođe do riječi kad treba nešto pitati”, ističe učiteljica te dodaje da isto tako ne razvija strpljenje dok čeka da na nju dođe red te se ne može igrati društvenih igara.
</para>
 <para/>
</blockquote>
<para>Foto: Privatni album</para>
<para>
Škola također nije u potpunosti opremljena, kao primjerice ona na Prviću, pa nerijetko se moraju izmišljati i didaktička sredstva, a i tjelesni je nešto drugačiji u kojem aktivno, jednako kao i Ema sudjeluje i učiteljica koja se od svoje učenice ne odvaja čak ni pod velikim odmorom.</para>
<para>“Emi ne mogu ničim nadomjestiti radne kolege”, ističe, ali napominje da se socijalni deficit može umanjiti na način da se učenicu odvodi u matičnu školu u jedan uobičajen razred što je više moguće.</para>
<para>No međutim, s pedagoške strane gledano, Ema u ovoj priči ima više prednosti jer je učiteljica samo njoj posvećena. Ne gubi vrijeme na dječja gurkanja i učiteljičinu odgojnu raspravu, ne dosađuje se ako je gotova s bilo kojom radnjom koja je usvojila te učiteljica izvlači njezin maksimum što je puno teže postići u velikom razredu.
</para>
<para/>
<para>Foto: Privatni album</para>
<heading4>
 <emphasis>
 Tipični otočni problemi
 </emphasis>
</heading4>
<para>
I za Emine roditelje je ovo bio jedan veliki izazov. Naime, bez obzira na specifične uvjete življenja na otoku, oni su odlučili ostati na Zlarinu, poslati svoju mezimicu u školsku klupu koju neće dijeliti ni s jednim školskim kolegom. Ma koliko god ponekad teško bilo, ističu, ne planiraju se seliti na kopno.
</para>
<blockquote>
 <para>“Svi su uzbuđeni kad im djeca krenu u školu i boje se snalaženja u novom okruženju. Tako je bilo i s Eminim roditeljima, oni su se pitali i nešto čega se drugi roditelji ne pitaju, primjerice, koga će nazvati ako Ema nije sigurna što ima za domaću zadaću” napominje učiteljica Burić te dodaje da su roditelji zapravo prepušteni sami sebi jer nemaju roditelje druge djece kako bi se mogli konzultirati i uspoređivati je s drugim vršnjacima.</para>
</blockquote>
<para>
Priča o Emi još je jedna u nizu priča koja potvrđuje niz otočnih problema koji se gomilaju već godinama. Otoci se iseljavaju, a bolji životni uvjeti, prema svemu sudeći, ne naziru se objašnjava nam Marijana Burić te napominje da je našem odgojno-obrazovnom sustavu hitno potrebna reforma.
</para>
<blockquote>
 <para>“Primjerice, skandinavske zemlje imaju odlično razvojen odgojno-obrazovni sustav, zašto se ne ugledamo na njih?” pita se naša sugovornica. Njihovi učenici pokazuju zavidne rezultate i njihove države odlično funkcioniraju, dodaje Marijana. “Mislim da je ključno ulaganje u školstvo kako bi država mogla izvrsno funkcionirati”, napominje.
 </para>
</blockquote>
<para>
No, “bilo kako bilo” obitelj Jeličić svjetli je primjer jedne sretne otočne obitelji. I da ne zaboravimo, za dvije godine, Ema više neće biti jedina učenica u razredu. Naime, dobit će nove školske "kompanjone”, društvo će joj praviti šest prvašića, među njima i njezina mlađa sestra.</para>

Priča sa Zlarina: Kako se uči u školi koju pohađa samo jedna učenica? Kad je prije tri godine škola na Zlarinu prestala s radom nakon punih 170 godina, nitko nije vjerovao da će se školska vrata ikad više otvoriti. Čak su i sami mještani govorili da bi se trebalo dogoditi čudo jer prosperiteta za mlade obitelji na otoku nema. No, čuda se događaju, a to čudo zove se Ema Jeličić koja je ove godine krenula u prvi razred. Bila bi to samo jedna u nizu priča o početku školske godine da mala Ema i njezina učiteljica Marijana Burić nisu jedine u razredu, i ističu, nije im uopće loše.
Bez obzira što uvjeti rada nisu uobičajeni, svoje obveze i jedna i druga na vrijeme ispunjavaju. Njihov školski dan započinje nešto kasnije zbog prometa, ali ne zbog gužve na otočkoj cesti, već zbog rjeđeg prometovanja trajektnih linija. Naime, učiteljici Marijani radno vrijeme diktira brod koji dolazi u 9 i 30 sati.


   “Svaki dan isplaniram što ću raditi s Emom. Prvo odradimo hrvatski jezik, matematiku i prirodu i društvo, a potom za nagradu idemo na nešto ležernije predmete kako ih ja volim nazivati” ističe učiteljica Marijana te dodaje kako se zapravo radi o odgojnim predmetima koji su motivacija na kraju nastavnog dana i nisu ništa manje važni od ostalih predmeta.


   
      Princip rada "jedan na jedan"  na Zlarinu
   


Gradivo ne ide dalje dok ga dijete ne usvoji, odnosno ukoliko ga usvoji može ići brže, objašnjava učiteljica. Ove godine, prvi put u profesionalnoj karijeri susrela se s radom "jedan na jedan" te ističe da joj to predstavlja veliki izazov, ali i odgovornost jer ovakvi uvjeti rada ipak imaju svoje nedostatke.


   “ Realno govoreći, Ema nema mogućnost učiti kako riješiti konflikt s razrednim prijateljima jer ih niti nema, ne treba se izboriti da dođe do riječi kad treba nešto pitati”, ističe učiteljica te dodaje da isto tako ne razvija strpljenje dok čeka da na nju dođe red te se ne može igrati društvenih igara.

   

Foto: Privatni album

Škola također nije u potpunosti opremljena, kao primjerice ona na Prviću, pa nerijetko se moraju izmišljati i didaktička sredstva, a i tjelesni je nešto drugačiji u kojem aktivno, jednako kao i Ema sudjeluje i učiteljica koja se od svoje učenice ne odvaja čak ni pod velikim odmorom.
“Emi ne mogu ničim nadomjestiti radne kolege”, ističe, ali napominje da se socijalni deficit može umanjiti na način da se učenicu odvodi u matičnu školu u jedan uobičajen razred što je više moguće.
No međutim, s pedagoške strane gledano, Ema u ovoj priči ima više prednosti jer je učiteljica samo njoj posvećena. Ne gubi vrijeme na dječja gurkanja i učiteljičinu odgojnu raspravu, ne dosađuje se ako je gotova s bilo kojom radnjom koja je usvojila te učiteljica izvlači njezin maksimum što je puno teže postići u velikom razredu.


Foto: Privatni album

   
      Tipični otočni problemi
   


I za Emine roditelje je ovo bio jedan veliki izazov. Naime, bez obzira na specifične uvjete življenja na otoku, oni su odlučili ostati na Zlarinu, poslati svoju mezimicu u školsku klupu koju neće dijeliti ni s jednim školskim kolegom. Ma koliko god ponekad teško bilo, ističu, ne planiraju se seliti na kopno.


   “Svi su uzbuđeni kad im djeca krenu u školu i boje se snalaženja u novom okruženju. Tako je bilo i s Eminim roditeljima, oni su se pitali i nešto čega se drugi roditelji ne pitaju, primjerice, koga će nazvati ako Ema nije sigurna što ima za domaću zadaću” napominje učiteljica Burić te dodaje da su roditelji zapravo prepušteni sami sebi jer nemaju roditelje druge djece kako bi se mogli konzultirati i uspoređivati je s drugim vršnjacima.


Priča o Emi još je jedna u nizu priča koja potvrđuje niz otočnih problema koji se gomilaju već godinama. Otoci se iseljavaju, a bolji životni uvjeti, prema svemu sudeći, ne naziru se objašnjava nam Marijana Burić te napominje da je našem odgojno-obrazovnom sustavu hitno potrebna reforma.


   “Primjerice, skandinavske zemlje imaju odlično razvojen odgojno-obrazovni sustav, zašto se ne ugledamo na njih?” pita se naša sugovornica. Njihovi učenici pokazuju zavidne rezultate i njihove države odlično funkcioniraju, dodaje Marijana. “Mislim da je ključno ulaganje u školstvo kako bi država mogla izvrsno funkcionirati”, napominje.
   


No, “bilo kako bilo” obitelj Jeličić svjetli je primjer jedne sretne otočne obitelji. I da ne zaboravimo, za dvije godine, Ema više neće biti jedina učenica u razredu. Naime, dobit će nove školske  "kompanjone”, društvo će joj praviti šest prvašića, među njima i njezina mlađa sestra. Petra Majetić 

uciteljica1

Priča sa Zlarina: Kako se uči u školi koju pohađa samo jedna učenica?

<para>Itekako je moguće i to zahvaljujući, sad već turističkoj atrakciji<ulink url="http://www.backo.hr/">
 Backo Mini Expressu
 </ulink>, najvećoj maketi željeznice u jugoistočnoj Europi smještenoj u Gundulićevoj br. 4.
</para>
<para>Maketa smještena u prostoru od 75 kvadrata i na čak 1050 metara tračnica sa 300 skretnica rezultat je petogodišnjeg rada i truda nekoliko entuzijasta i zaljubljenika u vlakove. Inicijator projekta je 63-godišnji Antun Urbić koji je "u vezi s vlakovima" od svoje treće godine života.</para>
<para/>
<para>Foto: Backo Mini Express</para>
<para>
Ovo pravo remek djelo oduzima dah na prvu, od samih početaka izrade, pazilo se na svaki detalj i gotovo sve je napravljeno ručno. Okupljanje mladenaca kojima se pokvario auto ispred crkve, policajci koji zaustavljaju nesavjesne vozače, gradska tržnica puna "kumica" i kupaca, tuneli, mostovi, tramvaji, samo je dio toga koji vjerno dokazuje koliko je truda, pedantnosti i ljubavi uloženo u ovaj projekt. Nisu zaboravljeni ni svjetlosni i zvučni efekti te kiša koji dodatno pojačavaju sveukupni dojam.</para>
<para/>
<para>Foto: Backo Mini Express</para>
<para>
Već drugu godinu zaredom, Backo Mini Express dio je i zagrebačke advenske bajke te se ove godine još dodatno potrudio pa je svoju maketu upotpunio dodatnim sadržajima. Postavljeno je tako klizalište na “Tomislavcu", sljemenska skijaška staza, skijaši u pokretu, borderi, prateće službe koje rade na održavanju staze, ali i ono što Sljemenu već dugo nedostaje - žičara.</para>
<para>
 Tijekom Adventa 2016. Mini Expressom će, osim stotinjak standardnih vlakova, prometovati i vlakovi u blagdanskim bojama uz zvučne kulise božićnih pjesama, s blagdanskom dekoracijom, skulpturom Djeda Božićnjaka i čestitkom za Sretan Božić. Ozračje će biti pojačano prigodnom blagdanskom glazbom i hrvatskim narodnim blagdanskim pjesmama. Svim posjetiteljima bit će omogućeno i da sami, pomoću tableta, voze vlakove i probaju prometovati umanjenim svijetom željeznice.</para>
<para/>
<para>Foto: Backo Mini Express</para>
<para>
Simpatični entuzijasti, ekipa Backo Mini Expressa kažu da tu priči nije kraj. Čim završi advent, kreću u nove poslovne poduhvate, pa stoga između ostalog planiraju instalirati i makete brodova koji će udruženi s vlakovima prevoziti ljude i robu. Sigurni smo da će se o ovoj atrakciji u strogom centru grada još dugo pričati.</para>

Backo Mini Express - najveća maketa željeznice u jugoistočnoj Europi Stotinjak brzih, putničkih i šarenih vlakova koji nikada ne kasne svakim danom prometuje u strogom centru glavnoga grada. Kako je to moguće? Itekako je moguće i to zahvaljujući, sad već turističkoj atrakciji
       Backo Mini Expressu
   , najvećoj maketi željeznice u jugoistočnoj Europi smještenoj u Gundulićevoj br. 4.

Maketa smještena u prostoru od 75 kvadrata i na čak 1050 metara tračnica sa 300 skretnica rezultat je petogodišnjeg rada i truda nekoliko entuzijasta i zaljubljenika u vlakove. Inicijator projekta je 63-godišnji Antun Urbić koji je "u vezi s vlakovima" od svoje treće godine života.

Foto: Backo Mini Express

Ovo pravo remek djelo oduzima dah na prvu, od samih početaka izrade, pazilo se na svaki detalj i gotovo sve je napravljeno ručno. Okupljanje mladenaca kojima se pokvario auto ispred crkve, policajci koji zaustavljaju nesavjesne vozače, gradska tržnica puna "kumica" i kupaca, tuneli, mostovi, tramvaji, samo je dio toga koji vjerno dokazuje koliko je truda, pedantnosti i ljubavi uloženo u ovaj projekt. Nisu zaboravljeni ni svjetlosni i zvučni efekti te kiša koji dodatno pojačavaju sveukupni dojam.

Foto: Backo Mini Express

Već drugu godinu zaredom, Backo Mini Express dio je i zagrebačke advenske bajke te se ove godine još dodatno potrudio pa je svoju maketu upotpunio dodatnim sadržajima. Postavljeno je tako klizalište na “Tomislavcu", sljemenska skijaška staza, skijaši u pokretu, borderi, prateće službe koje rade na održavanju staze, ali i ono što Sljemenu već dugo nedostaje - žičara.

   Tijekom Adventa 2016. Mini Expressom će, osim stotinjak standardnih vlakova, prometovati i vlakovi u blagdanskim bojama uz zvučne kulise božićnih pjesama, s blagdanskom dekoracijom, skulpturom Djeda Božićnjaka i čestitkom za Sretan Božić. Ozračje će biti pojačano prigodnom blagdanskom glazbom i hrvatskim narodnim blagdanskim pjesmama. Svim posjetiteljima bit će omogućeno i da sami, pomoću tableta, voze vlakove i probaju prometovati umanjenim svijetom željeznice.

Foto: Backo Mini Express

Simpatični entuzijasti, ekipa Backo Mini Expressa kažu da tu priči nije kraj. Čim završi advent, kreću u nove poslovne poduhvate, pa stoga između ostalog planiraju instalirati i makete brodova koji će udruženi s vlakovima prevoziti ljude i robu. Sigurni smo da će se o ovoj atrakciji u strogom centru grada još dugo pričati. Petra Majetić 

backooo

Backo Mini Express - najveća maketa željeznice u jugoistočnoj Europi

<para>
 Zadržavanje tekućine u tijelu i naticanje ekstremiteta pogađa oko 65% zdravih trudnica s normalnim krvnim tlakom Ova nimalo ugodna pojava česta je popratna pojava trudnoće, posebno u njezinom zadnjem tromjesečju. Ako ste se zapitali zašto su vam cipele odjednom uske ili ne možete skinuti prsten, razlog leži u zadržavanju i nakupljanju tekućine u tijelu.</para>
<heading2>Zašto pojedine trudnice zadržavaju tekućinu i natiču?</heading2>
<para>Zadržavanje tekućine u tijelu i nije toliko neobično za vrijeme trudnoće i može uzrokovati naticanje različitih dijelova tijela, najčešće ekstremiteta (ruku i <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/bolne-i-otecene-noge-u-trudnoci/">nogu</ulink>), ali i lica i stopala.</para>
<para>Može se dogoditi u bilo kojem periodu trudnoće, no najčešće je u zadnjem tromjesečju. Razlog je povećanje količine krvi koja cirkulira organizmom, a koja se do 32. tjedna trudnoće poveća za oko 50%. Najlakše se primjećuje na odjednom premalim cipelama (stopalo se "poveća" za pola do jednog broja ili čak i više) te na šakama i prstima gdje se odjednom teško skida prstenje (stoga se čak preporučuje skinuti prstenje prije ulaska u zadnje tromjesečje).</para>
<para>Naticanje je najočitije kako se dan približava kraju, a za vrijeme vrućih ljetnih dana je najizraženije. Osim toga, naticanje nogu može biti povezano i s varikoznim venama, na što je potrebno obratiti pozornost.</para>
<para>
 Vrlo je važno imati na umu ako oticanje i nakupljanje vode počne vrlo rano, oko 20. tjedna trudnoće, te redovito mjeriti krvni tlak koji je možda previsok te je uzrok navedenih tegoba.</para>
<heading2>Kako si olakšati kad je tijelo puno tekućine?</heading2>
<para>Nakupljanje tekućine i naticanje može biti zaista neugodno te osim svih ostalih simptoma trudnoće nimalo ne olakšava njezin kraj. Kako bi si barem malo olakšali pokušajte s našim savjetima, no najvažnije je najprije kontaktirati s liječnikom kako bi se uvjerili da nemate nikakve posebne zdravstvene tegobe koje uvjetuju ovo nastanak ovog stanja.</para>
<para>
 Usporite
</para>
<para>Pokušajte noge što više držati na povišenom. Na kraju dana, posebno ako ste puno u pokretu i na nogama, podignite ih na barem 20 minuta na povišeno. Nošenje udobnih cipela od izrazite je važnosti, ali dobro je i da cipele nisu u potpunosti ravne.</para>
<para>
 Fizička aktivnost
</para>
<para>Ako imate dopuštenje liječnika, pokušajte s blagim fizičkim aktivnostima, odnosno vježbama koje vam najviše odgovaraju ili koje ste prakticirali i prije trudnoće.</para>
<para>
 Pripazite na prehranu
</para>
<para>Na prehranu nije nikad loše pripaziti, a posebno u trudnoći. A najviše u ovom periodu i ako vam se nakuplja voda, potrebno je pripaziti na unos soli.</para>
<para>
 Pijete puno tekućine
</para>
<para>To što u tijelu imate puno tekućine ne znači da treba smanjiti njezin unos. Upravo suprotno! Pijete barem 8 čaša vode dnevno kako bi organizam bio hidratiziran, a bubrezi dobro funkcionirali.</para>
<para>
 Akupunktura, shiatsu masaža i kiropraktički tretmani
</para>
<para>Akupunktura i shiatsu masaža nekim ženama su bile od pomoći, dok ni posjet kiropraktičaru nije loša ideja (posebno ako imate već otprije iskustva s istim).</para>
<para>
 Masaža
</para>
<para>Dobra masaža svakako može biti od koristi. Ako si ne možete priuštiti profesionalnu masažu, zamolite partnera ili prijatelja. Masažu nogu je dobro započeti od stopala prema gornjem dijelu nogu s gelom, uljem ili losionom. Dok kod masaže ruku, počnite od vrška noktiju pa prema kraju prstiju.</para>
<para>Kao i sa svim ostalim manje ugodnim nuspojavama trudnoće, važno je znati da će i ova nestati bez posljedica, s njezinim završetkom.</para>

Naticanje u trudnoći i zadržavanje tekućine u tijelu Zadržavanje tekućine u tijelu i naticanje ekstremiteta pogađa oko 65% zdravih trudnica s normalnim krvnim tlakom. 
   Zadržavanje tekućine u tijelu i naticanje ekstremiteta pogađa oko 65% zdravih trudnica s normalnim krvnim tlakom Ova nimalo ugodna pojava česta je popratna pojava trudnoće, posebno u njezinom zadnjem tromjesečju. Ako ste se zapitali zašto su vam cipele odjednom uske ili ne možete skinuti prsten, razlog leži u zadržavanju i nakupljanju tekućine u tijelu.
Zašto pojedine trudnice zadržavaju tekućinu i natiču?
Zadržavanje tekućine u tijelu i nije toliko neobično za vrijeme trudnoće i može uzrokovati naticanje različitih dijelova tijela, najčešće ekstremiteta (ruku i nogu), ali i lica i stopala.
Može se dogoditi u bilo kojem periodu trudnoće, no najčešće je u zadnjem tromjesečju. Razlog je povećanje količine krvi koja cirkulira organizmom, a koja se do 32. tjedna trudnoće poveća za oko 50%. Najlakše se primjećuje na odjednom premalim cipelama (stopalo se "poveća" za pola do jednog broja ili čak i više) te na šakama i prstima gdje se odjednom teško skida prstenje (stoga se čak preporučuje skinuti prstenje prije ulaska u zadnje tromjesečje).
Naticanje je najočitije kako se dan približava kraju, a za vrijeme vrućih ljetnih dana je najizraženije. Osim toga, naticanje nogu može biti povezano i s varikoznim venama, na što je potrebno obratiti pozornost.

   Vrlo je važno imati na umu ako oticanje i nakupljanje vode počne vrlo rano, oko 20. tjedna trudnoće, te redovito mjeriti krvni tlak koji je možda previsok te je uzrok navedenih tegoba.
Kako si olakšati kad je tijelo puno tekućine?
Nakupljanje tekućine i naticanje može biti zaista neugodno te osim svih ostalih simptoma trudnoće nimalo ne olakšava njezin kraj. Kako bi si barem malo olakšali pokušajte s našim savjetima, no najvažnije je najprije kontaktirati s liječnikom kako bi se uvjerili da nemate nikakve posebne zdravstvene tegobe koje uvjetuju ovo nastanak ovog stanja.

   Usporite

Pokušajte noge što više držati na povišenom. Na kraju dana, posebno ako ste puno u pokretu i na nogama, podignite ih na barem 20 minuta na povišeno. Nošenje udobnih cipela od izrazite je važnosti, ali dobro je i da cipele nisu u potpunosti ravne.

   Fizička aktivnost

Ako imate dopuštenje liječnika, pokušajte s blagim fizičkim aktivnostima, odnosno vježbama koje vam najviše odgovaraju ili koje ste prakticirali i prije trudnoće.

   Pripazite na prehranu

Na prehranu nije nikad loše pripaziti, a posebno u trudnoći. A najviše u ovom periodu i ako vam se nakuplja voda, potrebno je pripaziti na unos soli.

   Pijete puno tekućine

To što u tijelu imate puno tekućine ne znači da treba smanjiti njezin unos. Upravo suprotno! Pijete barem 8 čaša vode dnevno kako bi organizam bio hidratiziran, a bubrezi dobro funkcionirali.

   Akupunktura, shiatsu masaža i kiropraktički tretmani

Akupunktura i shiatsu masaža nekim ženama su bile od pomoći, dok ni posjet kiropraktičaru nije loša ideja (posebno ako imate već otprije iskustva s istim).

   Masaža

Dobra masaža svakako može biti od koristi. Ako si ne možete priuštiti profesionalnu masažu, zamolite partnera ili prijatelja. Masažu nogu je dobro započeti od stopala prema gornjem dijelu nogu s gelom, uljem ili losionom. Dok kod masaže ruku, počnite od vrška noktiju pa prema kraju prstiju.
Kao i sa svim ostalim manje ugodnim nuspojavama trudnoće, važno je znati da će i ova nestati bez posljedica, s njezinim završetkom. Adrijana Bakoš 

naticanje-u-trudnoci_pixabay

Naticanje u trudnoći i zadržavanje tekućine u tijelu

<para>Nezavisna međunarodna zdravstvena informaciijska mreža SteadyHealth, objavila je rezultate upravo završenog istraživanja o dojenju, provedenog na teritoriji Hrvatske, Bosne i Hercegovine i Srbije</para>
<para>Istraživanje je otkrilo da u skladu s preporukama Svjetske zdravstvene organizacije samo jedna od 10 majki i dalje doji dijete u dobi od šest mjeseci. Zašto? Da li je to krivica liječnika i zdravstvenih radnika, društva ili možda majki?</para>
<para>
 <ulink url="http://www.steadyhealth.com/articles/western-balkan-moms-eager-to-breastfeed-but-thwarted-by-corruption-and-old-wives-tales">Rezultati istraživanja</ulink> pokazuju kako je Hrvatska pozicionirana u usporedbi s drugim zemljama u regiji, te nudi rješenje kako bi se stopa dojenja mogla poboljšati.</para>
<para>
 Majke, njihovi društveni krugovi i zdravstveni radnici predstavljaju tri najvažnija stupa potrebna za uspješno dojenje. Dojenje nije samo način za prehranjivanje bebe, već sredstvo koje unapređuje zdravlje i majke i djeteta.</para>
<para>U anketi u kojoj je sudjelovalo 800 majki iz regije, SteadyHealth je utvrdio da su štetne bolničke prakse i vjerovanja majki da nemaju dovoljnu količinu mlijeka bile dvije glavne prepreke koje su spriječile više majki da doje svoje bebe u prvih šest mjeseci njihovog života u skladu s preporukama Svjetske zdravstvene organizacije.</para>
<para>Iako je 9 od 10 majki u Srbiji, Bosni i Hrvatskoj počelo dojiti, samo je jedna majka od tih deset svoju bebu hranila isključivo svojim mlijekom do šestog mjeseca djetetove starosti.
</para>
<para>Šta može objasniti tako nagli pad stope dojenja? SteadyHealth otkriva da su štetne zdravstvene prakse — kao što su hranjenje novorođenčadi adaptiranim mlijekom bez pristanka roditelja, odvajanje novorođenčadi od majki u bolničke jaslice, vršenje pritiska na majku da koristi adaptirano mlijeko, odbijanje pomoći majkama koje ju traže, pa čak i sugeriranje majkama da ispumpaju kolostrum kako bi ga odbacile — široko rasprostranjene i obuhvaćaju više od jedne četvrtine majki i novorođenčadi, kojima nije pružena odgovarajuća zdravstvena zaštita, a razloge za to treba tražiti u korupciji i neznanju.</para>
<para>Istraživač Olivia Maloy tvrdi:
</para>
<blockquote>
 <para>Mišljenje, koje je rasprostranjeno u cijeloj regiji je i glavni razlog zbog kojeg majke prijevremeno prestaju dojiti, a to je da se majčino mlijeko vidi kao rijedak resurs, koji može jednostavno nestati. To je usko vezano za suptilnu promociju adaptiranog mlijeka i široko rasprostranjene prakse smještanja novorođenčadi u bolničke jaslice, što u neposrednom periodu nakon rođenja sprječava dojenje na zahtjev djeteta te dodatno onemogućava nastajanje mlijeka.</para>
</blockquote>
<para>
Pedijatrica iz Bosne i Hercegovine, Gordana Mučibabić, komentirala je tvrdnje do kojih je došao SteadyHealth: “Usprkos činjenici da se o dojenju i pozitivnim efektima koje ono nosi, kao i razlikama između majčinog mlijeka i adaptiranih formula, nikad više nije govorilo i znalo, istovremeno mi se čini da nikad manje žene nisu dojile. Kao i svaki problem i ovaj je multifaktorijalan. Znam da, kada krenemo od toga da mi zdravstveni radnici, koji smo svakodnevno u kontaktu s mladim majkama, damo sve od sebe da promoviramo dojenje, svijet će biti bolje mjesto!”</para>
<para/>
<para/>
<para> </para>

Novo istraživanje: U Hrvatskoj samo 1 od 10 majki doji bebu do šestog mjeseca Nezavisna međunarodna zdravstvena informaciijska mreža SteadyHealth, objavila je rezultate upravo završenog istraživanja o dojenju, provedenog na teritoriji Hrvatske, Bosne i Hercegovine i Srbije. Nezavisna međunarodna zdravstvena informaciijska mreža SteadyHealth, objavila je rezultate upravo završenog istraživanja o dojenju, provedenog na teritoriji Hrvatske, Bosne i Hercegovine i Srbije
Istraživanje je otkrilo da u skladu s preporukama Svjetske zdravstvene organizacije samo jedna od 10 majki i dalje doji dijete u dobi od šest mjeseci. Zašto? Da li je to krivica liječnika i zdravstvenih radnika, društva ili možda majki?

   Rezultati istraživanja pokazuju kako je Hrvatska pozicionirana u usporedbi s drugim zemljama u regiji, te nudi rješenje kako bi se stopa dojenja mogla poboljšati.

   Majke, njihovi društveni krugovi i zdravstveni radnici predstavljaju tri najvažnija stupa potrebna za uspješno dojenje. Dojenje nije samo način za prehranjivanje bebe, već sredstvo koje unapređuje zdravlje i majke i djeteta.
U anketi u kojoj je sudjelovalo 800 majki iz regije, SteadyHealth je utvrdio da su štetne bolničke prakse i vjerovanja majki da nemaju dovoljnu količinu mlijeka bile dvije glavne prepreke koje su spriječile više majki da doje svoje bebe u prvih šest mjeseci njihovog života u skladu s preporukama Svjetske zdravstvene organizacije.
Iako je 9 od 10 majki u Srbiji, Bosni i Hrvatskoj počelo dojiti, samo je jedna majka od tih deset svoju bebu hranila isključivo svojim mlijekom do šestog mjeseca djetetove starosti.

Šta može objasniti tako nagli pad stope dojenja? SteadyHealth otkriva da su štetne zdravstvene prakse — kao što su hranjenje novorođenčadi adaptiranim mlijekom bez pristanka roditelja, odvajanje novorođenčadi od majki u bolničke jaslice, vršenje pritiska na majku da koristi adaptirano mlijeko, odbijanje pomoći majkama koje ju traže, pa čak i sugeriranje majkama da ispumpaju kolostrum kako bi ga odbacile — široko rasprostranjene i obuhvaćaju više od jedne četvrtine majki i novorođenčadi, kojima nije pružena odgovarajuća zdravstvena zaštita, a razloge za to treba tražiti u korupciji i neznanju.
Istraživač Olivia Maloy tvrdi:


   Mišljenje, koje je rasprostranjeno u cijeloj regiji je i glavni razlog zbog kojeg majke prijevremeno prestaju dojiti, a to je da se majčino mlijeko vidi kao rijedak resurs, koji može jednostavno nestati. To je usko vezano za suptilnu promociju adaptiranog mlijeka i široko rasprostranjene prakse smještanja novorođenčadi u bolničke jaslice, što u neposrednom periodu nakon rođenja sprječava dojenje na zahtjev djeteta te dodatno onemogućava nastajanje mlijeka.


Pedijatrica iz Bosne i Hercegovine, Gordana Mučibabić, komentirala je tvrdnje do kojih je došao SteadyHealth: “Usprkos činjenici da se o dojenju i pozitivnim efektima koje ono nosi, kao i razlikama između majčinog mlijeka i adaptiranih formula, nikad više nije govorilo i znalo, istovremeno mi se čini da nikad manje žene nisu dojile. Kao i svaki problem i ovaj je multifaktorijalan. Znam da, kada krenemo od toga da mi zdravstveni radnici, koji smo svakodnevno u kontaktu s mladim majkama, damo sve od sebe da promoviramo dojenje, svijet će biti bolje mjesto!”


  Priopćenje za javnost 

dojenje-istrazivanje

Novo istraživanje: U Hrvatskoj samo 1 od 10 majki doji bebu do šestog mjeseca

<para>Jedna od njih je i ta da je trudnoća razdoblje u kojem hormoni jednostavno „divljaju“, što sa sobom može donijeti i pojave poput prekomjernog rasta dlačica na nekim dijelovima tijela. Mnoge žene inače ih se rješavaju raznim depilacijskim tretmanima, poput depilacije voskom, trajnog laserskog uklanjanja ili pak jednostavne upotrebe britvice. Međutim, kada su trudnoća i depilacija u pitanju, postoje li neki tretmani koje bi ipak bilo poželjno izbjegavati?
</para>
<heading4>Klasična depilacija i čupanje dlačica</heading4>
<para>
Kada je o licu riječ, najčešći tretman uklanjanja dlačica uglavnom se odnosi na čupanje obrva pincetom. Njega se tijekom trudnoće ne biste trebali odreći, budući da ne predstavlja nikakvu opasnost. Jedina razlika moguća je u intenzitetu boli, budući da koža djelovanjem hormona, može biti osjetljivija. Stoga, jedina prijetnja može biti malo veća nelagoda tijekom uklanjanja tvrdoglavih dlačica pincetom.</para>
<para>Uklanjanje dlačica na većim površinama najbrže i najjednostavnije je obaviti britvicom i pjenom za brijanje. Zbog već spomenute osjetljivosti kože, također je veća vjerojatnost za pojavu crvenih točkica, pogotovo ako ste im nakon brijanja i inače skloni. To ne znači kako biste ovaj oblik depilacije tijekom trudnoće trebali u potpunosti izbjegavati, već se preporuča korištenje pjene za brijanje namijenjene osjetljivoj i alergijama sklonoj koži. Razne verzije ovakvih pjena mogu se pronaći u gotovo svakoj trgovini. Prije samog prolaženja britvicom po koži nanesite ju u debljem sloju i ostavite djelovati nekoliko minuta. U tom bi vremenskom razdoblju dlačice trebale omekšati, a njihovo će uklanjanje tada također biti lakše.
</para>
<heading4>Depilacija voskom</heading4>
<para>
Uklanjanje dlačica voskom ili šećernom pastom (tzv. egipatska depilacija), zasigurno pružaju trajnije rješenje u rješavanju dosadnih dlačica. Kod ovih se metoda i inače preporuča oprez, te ih nije dobro prakticirati u slučaju da imate proširene vene te mnogo madeža ili neke oblike promjena na koži. Iako tijekom trudnoće nije potrebno izbjegavati ove tretmane, opreza nikad dovoljno. Uz bol koja može biti ponešto izraženija, uvijek postoji mogućnost alergijskih reakcija na sastav voska ili šećerne paste.</para>
<para>U slučaju da tijekom trudnoće ne želite odustati od ovog trajnijeg rješenja, ne preporuča se depilacija ovog tipa u kućnoj radinosti. Posjetite profesionalnog kozmetičara koji na raspolaganju ima više proizvoda, pa tako i one koji su namijenjeni izrazito osjetljivoj koži. Nakon samog tretmana nužno je nanijeti losion, često na bazi aloe vere, kako bi trenutno „smirio“ nadraženu kožu. U slučaju da inače imate prilično osjetljivu kožu, možda bi najbolje bilo tražiti savjet liječnika prije nego se na sami tretman odlučite.
</para>
<heading4>Sastav proizvoda</heading4>
<para>
Mnogi se stručnjaci još uvijek nisu usuglasili postoji li kakva opasnost za dijete prilikom depilacije u trudnoći. Sam postupak brijanja ili čupanja dlačica ne treba zabrinjavati, budući da može prouzročiti tek nadraženost i crvenilo kože koje će se brzo smiriti. Ono oko čega su oprezni, jest sastav kozmetičkih preparata koji se koriste prilikom uklanjanja dlačica, prvenstveno pjena za brijanje i različitih voskova.</para>
<para>Velik broj proizvoda iz ove skupine sadrži kemijske spojeve poput barijevog sulfida, koji mogu utjecati na promjenu strukture proteina u samom korijenu dlačice. Oni ih zapravo omekšavaju upravo u korijenu kako bi uklanjanje bilo lakše. Iako nije dokazano da mogu biti štetni za bebicu, tijekom trudnoće ih nije naodmet zaobilaziti. Možda bi najbolje bilo da liječnika tražite za savjet. On će vam znati reći na koje sastojke navedene na deklaraciji obratiti pozornost. Može vam i preporučiti neke vrste proizvoda s kojima strahu tijekom depilacije ne bi trebalo biti mjesta.
</para>
<heading4>„Problematična područja“</heading4>
<para>
I dok jednom nađete proizvod i metodu koji vašoj koži najbolje odgovaraju, mnoge trudnice susreću se s jednom preprekom. Kako u visokom stupnju trudnoće depilacijom samostalno „zahvatiti“ područje nogu ili pak bikini zone? Što se više trudnoća približava svom kraju, činjenica je da ćete pri ovom pothvatu ipak trebati nečiju pomoć. U slučaju da vaš partner odbija sudjelovati u ovom "zahvatu", najbolja je opcija odlazak u kozmetički salon. Osim što ćete biti u sigurnim rukama profesionalaca, oni će znati i koji tretman bi vam mogao najbolje odgovarati u tom trenutku. Depilaciju iz kućne radinosti s „trbuhom do zuba“ bolje bi bilo preskočiti, pogotovo kad vam se u rukama nađe oštra britvica i samo jedan krivi pokret može dovesti do povrede.</para>

Depiliranje u trudnoći nije nemoguća misija Iako se trudnoća često naziva „blaženim stanjem“, a mnoge žene dobivaju komplimente kako jednostavno „sjaje“, postoje i brojne stvari koje se ne spominju tako često. Jedna od njih je i ta da je trudnoća razdoblje u kojem hormoni jednostavno „divljaju“, što sa sobom može donijeti i pojave poput prekomjernog rasta dlačica na nekim dijelovima tijela. Mnoge žene inače ih se rješavaju raznim depilacijskim tretmanima, poput depilacije voskom, trajnog laserskog uklanjanja ili pak jednostavne upotrebe britvice. Međutim, kada su trudnoća i depilacija u pitanju, postoje li neki tretmani koje bi ipak bilo poželjno izbjegavati?

Klasična depilacija i čupanje dlačica

Kada je o licu riječ, najčešći tretman uklanjanja dlačica uglavnom se odnosi na čupanje obrva pincetom. Njega se tijekom trudnoće ne biste trebali odreći, budući da ne predstavlja nikakvu opasnost. Jedina razlika moguća je u intenzitetu boli, budući da koža djelovanjem hormona, može biti osjetljivija. Stoga, jedina prijetnja može biti malo veća nelagoda tijekom uklanjanja tvrdoglavih dlačica pincetom.
Uklanjanje dlačica na većim površinama najbrže i najjednostavnije je obaviti britvicom i pjenom za brijanje. Zbog već spomenute osjetljivosti kože, također je veća vjerojatnost za pojavu crvenih točkica, pogotovo ako ste im nakon brijanja i inače skloni. To ne znači kako biste ovaj oblik depilacije tijekom trudnoće trebali u potpunosti izbjegavati, već se preporuča korištenje pjene za brijanje namijenjene osjetljivoj i alergijama sklonoj koži. Razne verzije ovakvih pjena mogu se pronaći u gotovo svakoj trgovini. Prije samog prolaženja britvicom po koži nanesite ju u debljem sloju i ostavite djelovati nekoliko minuta. U tom bi vremenskom razdoblju dlačice trebale omekšati, a njihovo će uklanjanje tada također biti lakše.

Depilacija voskom

Uklanjanje dlačica voskom ili šećernom pastom (tzv. egipatska depilacija), zasigurno pružaju trajnije rješenje u rješavanju dosadnih dlačica. Kod ovih se metoda i inače preporuča oprez, te ih nije dobro prakticirati u slučaju da imate proširene vene te mnogo madeža ili neke oblike promjena na koži. Iako tijekom trudnoće nije potrebno izbjegavati ove tretmane, opreza nikad dovoljno. Uz bol koja može biti ponešto izraženija, uvijek postoji mogućnost alergijskih reakcija na sastav voska ili šećerne paste.
U slučaju da tijekom trudnoće ne želite odustati od ovog trajnijeg rješenja, ne preporuča se depilacija ovog tipa u kućnoj radinosti. Posjetite profesionalnog kozmetičara koji na raspolaganju ima više proizvoda, pa tako i one koji su namijenjeni izrazito osjetljivoj koži. Nakon samog tretmana nužno je nanijeti losion, često na bazi aloe vere, kako bi trenutno „smirio“ nadraženu kožu. U slučaju da inače imate prilično osjetljivu kožu, možda bi najbolje bilo tražiti savjet liječnika prije nego se na sami tretman odlučite.

Sastav proizvoda

Mnogi se stručnjaci još uvijek nisu usuglasili postoji li kakva opasnost za dijete prilikom depilacije u trudnoći. Sam postupak brijanja ili čupanja dlačica ne treba zabrinjavati, budući da može prouzročiti tek nadraženost i crvenilo kože koje će se brzo smiriti. Ono oko čega su oprezni, jest sastav kozmetičkih preparata koji se koriste prilikom uklanjanja dlačica, prvenstveno pjena za brijanje i različitih voskova.
Velik broj proizvoda iz ove skupine sadrži kemijske spojeve poput barijevog sulfida, koji mogu utjecati na promjenu strukture proteina u samom korijenu dlačice. Oni ih zapravo omekšavaju upravo u korijenu kako bi uklanjanje bilo lakše. Iako nije dokazano da mogu biti štetni za bebicu, tijekom trudnoće ih nije naodmet zaobilaziti. Možda bi najbolje bilo da liječnika tražite za savjet. On će vam znati reći na koje sastojke navedene na deklaraciji obratiti pozornost. Može vam i preporučiti neke vrste proizvoda s kojima strahu tijekom depilacije ne bi trebalo biti mjesta.

„Problematična područja“

I dok jednom nađete proizvod i metodu koji vašoj koži najbolje odgovaraju, mnoge trudnice susreću se s jednom preprekom. Kako u visokom stupnju trudnoće depilacijom samostalno „zahvatiti“ područje nogu ili pak bikini zone? Što se više trudnoća približava svom kraju, činjenica je da ćete pri ovom pothvatu ipak trebati nečiju pomoć. U slučaju da vaš partner odbija sudjelovati u ovom "zahvatu", najbolja je opcija odlazak u kozmetički salon. Osim što ćete biti u sigurnim rukama profesionalaca, oni će znati i koji tretman bi vam mogao najbolje odgovarati u tom trenutku. Depilaciju iz kućne radinosti s „trbuhom do zuba“ bolje bi bilo preskočiti, pogotovo kad vam se u rukama nađe oštra britvica i samo jedan krivi pokret može dovesti do povrede. Nataša Vuk 