Postroll

Preroll

<para> Za zaštitu od patogenih mikroba i podršku imunološkom sustavu ključne su probiotičke ili tzv. „dobre bakterije“, koje u crijevima obavljaju ključne zadatke. Međutim, postavlja se pitanje odakle one dolaze, kada znamo da crijeva fetusa u razvoju ne sadrže gotovo nikakve bakterije?</para>
<para>Odgovor se nalazi u prirodnom porodu i kratkom vremenu nakon njega, kad crijeva novorođene bebe naseljavaju bakterije majke i neposredne okoline. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osim toga, istraživanje je pokazalo da majčino mlijeko nije sterilno kako se ranije mislilo, već je i ono važan izvor bakterija, uključujući bakterije mliječne kiseline i bifidobakterije. Priroda bakterija s kojima se dojenče susretne na samom početku svog života može imati značajan utjecaj na njegovu crijevnu mikrofloru u daljnjem životu. Tako probiotičke bakterije prenesene kroz majčino mlijeko mogu predstavljati značajnu pomoć u razvoju zdrave crijevne mikroflore i smanjenju rizika od određenih bolesti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Razvoj crijevne flore kod novorođenčeta, u kojoj su bifidobakterije dominantne, potiče se kroz dojenje. Bifidogeno djelovanje majčina mlijeka je rezultat međusobnog djelovanja različitih čimbenika prisutnih u majčinom mlijeku. 'Prebiotičko djelovanje', tj. činjenica da se putem specifičnih sastojaka poput laktoze i složenih oligosaharida potiče rast bifidobakterija i laktobacila u crijevima dojenčeta, priznata je već desetljećima. Međutim, spoznaja da je i samo majčino mlijeko važan izvor zdravih bakterija je nova. Kliničke studije provedene u suradnji sa Nestlé istraživačkim centrom pokazale su da se bifidobakterije zaista prenose iz majčina mlijeka u crijeva dojenčeta tijekom dojenja. Istraživanje koje je proveo Nestlé istraživački centar bilo je prvo koje je otkrilo da se bakterije iz majčinih crijeva prenose u majčino mlijeko putem krvi/limfnog sustava. Istraživanje je pronašlo identične vrste bakterija mliječne kiseline u mlijeku i krvi majki te stolici njihove dojenčadi, dok te bakterije nisu pronađene na obrisima kože s majčinih grudi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Rezultati su pokazali i da količina potencijalno probiotičkih bakterija značajno varira od regije do regije te između ruralnih i urbanih područja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>A što je s nadomjesnim formulama za dojenčad?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako je unos potencijalno probiotičkih bakterija povezan s prirodnom prehranom, tj. dojenjem, više se ne postavlja pitanje ima li smisla dopuniti hranu za dojenčad probiotičkim bakterijama, već kojim vrstama, samostalno ili u kombinaciji, i u kojoj dozi. Nestlé istraživački centar neprestano istražuje kako najbolje dopuniti hranu za dojenčad „dobrim“ bakterijama, a kako bi se osigurale koristi koje su povezane s istima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Reference<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Mackie RI, Sghir A, Gaskins- HR: Razvoj mikrobne ekologije probavnog trakta dojenčadi. Am J Clin Nutr. 1999; 69 (dodatak): 1035S-455.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Martin R. Heitig HG Zooetendal EG et at: Raznolikost lactobacillus grupe bakterija u majčinu mlijeku i vagini zdravih žena i njihova moguća uloga u naseljavanju u crijevima novorođenčeta. J Appl Microbiol. 2007; 103 (6) 2638-44 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Guelmonde M, Laithen K, Salminen S, Isolauri E: Majčino mlijeko: izvor bifidobakterija za razvoj i sazrijevanje crijeva dojenčadi? Neonatal, 2007; 92: 64-66 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Bode L: Ljudski oligosaharidi: probiotici i više. Nutr. Rev. 2009; 67 (dodatak 2): 5183-5191 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. Sela DA, Millss DA: Njegovanje naše flore: Molekularna veza između bifidobakterija i oligosaharida. Trends Microbiol 2010; 18: 298-307. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>6. Živkovic AM, German JB, Lebrilla CB, Mills DA : Ljudski mliječni glikobiom i njegov utjecaj na gastrointestinalnu floru novorođenčeta. PNAS 2011; 108 (Dodatak 1): 4653-8 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>7. Solis G, de los Reyes-Gavilan CG, Fernandez N rt al: Stvaranje i razvoj bakterija mliječne kiseline i flore bifidobakterija u majčinom mlijeku i crijevima novorođenčeta. Anaeobe. 2010; 16: 307-10 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>8. Jost T, Chassard C, Braegger C, Lacrobe C: Majčino mlijeko kao izvor majčinskih bakterija. 44. ESPGHAN Godišnja skupština. 25 do 28 svibnja 2011. Sorrento, Italija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>9. Sinkiewicz G, Arvidsson N: u prezentaciji Salminen S: Flora majčina mlijeka: utjecaj na zdravlje novorođenčeta. Godišnja skupština ESPGHAN, Dresden, Lipanj 2006.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>10. Perez PF, Doré J, Lecrérc M et al.: Otisak bakterija imunološkog sustava dojenčadi: Lekcije iz majčinskih stanica? Pediatrics, 2007. 119: 724-732 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Svjetski tjedan dojenja: Majčino mlijeko je važan izvor probiotičkih bakterija Poznato je kako ljudska crijeva sadrže više bakterija nego što u cijelom ljudskom tijelu ima stanica.  Za zaštitu od patogenih mikroba i podršku imunološkom sustavu ključne su  probiotičke ili tzv. „dobre bakterije“, koje u crijevima obavljaju ključne zadatke. Međutim, postavlja se pitanje odakle one dolaze, kada znamo da crijeva fetusa u razvoju ne sadrže gotovo nikakve bakterije?
Odgovor se nalazi u prirodnom porodu i kratkom vremenu nakon njega, kad crijeva novorođene bebe naseljavaju bakterije majke i neposredne okoline. 
   Osim toga, istraživanje je pokazalo da majčino mlijeko nije sterilno kako se ranije mislilo, već je i ono važan izvor bakterija, uključujući bakterije mliječne kiseline i bifidobakterije. Priroda bakterija s kojima se dojenče susretne na samom početku svog života može imati značajan utjecaj na njegovu crijevnu mikrofloru u daljnjem životu. Tako probiotičke bakterije prenesene kroz majčino mlijeko mogu predstavljati značajnu pomoć u razvoju zdrave crijevne mikroflore i smanjenju rizika od određenih bolesti.    
   Razvoj crijevne flore kod novorođenčeta, u kojoj su bifidobakterije dominantne, potiče se kroz dojenje. Bifidogeno djelovanje majčina mlijeka je rezultat međusobnog djelovanja različitih čimbenika prisutnih u majčinom mlijeku. 'Prebiotičko djelovanje', tj. činjenica da se putem specifičnih sastojaka poput laktoze i složenih oligosaharida potiče rast bifidobakterija i laktobacila u crijevima dojenčeta, priznata je već desetljećima. Međutim, spoznaja da je i samo majčino mlijeko važan izvor zdravih bakterija je nova. Kliničke studije provedene u suradnji sa Nestlé istraživačkim centrom pokazale su da se bifidobakterije zaista prenose iz majčina mlijeka u crijeva dojenčeta tijekom dojenja. Istraživanje koje je proveo Nestlé istraživački centar bilo je prvo koje je otkrilo da se bakterije iz majčinih crijeva prenose u majčino mlijeko putem krvi/limfnog sustava. Istraživanje je pronašlo identične vrste bakterija mliječne kiseline u mlijeku i krvi majki te stolici njihove dojenčadi, dok te bakterije nisu pronađene na obrisima kože s majčinih grudi.    
   Rezultati su pokazali i da količina potencijalno probiotičkih bakterija značajno varira od regije do regije te između ruralnih i urbanih područja.   
   
   
      A što je s nadomjesnim formulama za dojenčad?
   
   Kako je unos potencijalno probiotičkih bakterija povezan s prirodnom prehranom, tj. dojenjem, više se ne postavlja pitanje ima li smisla dopuniti hranu za dojenčad probiotičkim bakterijama, već kojim vrstama, samostalno ili u kombinaciji, i u kojoj dozi. Nestlé istraživački centar neprestano istražuje kako najbolje dopuniti hranu za dojenčad „dobrim“ bakterijama, a kako bi se osigurale koristi koje su povezane s istima.  
   
   Reference1. Mackie  RI,  Sghir A, Gaskins-  HR: Razvoj mikrobne ekologije probavnog trakta dojenčadi.   Am J Clin Nutr. 1999; 69 (dodatak):  1035S-455.2. Martin R. Heitig HG    Zooetendal EG et  at:  Raznolikost lactobacillus grupe bakterija u majčinu mlijeku i vagini zdravih žena i njihova moguća uloga u naseljavanju u crijevima novorođenčeta.  J Appl Microbiol. 2007; 103 (6) 2638-44  3. Guelmonde M, Laithen K, Salminen S, Isolauri E:  Majčino mlijeko: izvor bifidobakterija za razvoj i sazrijevanje crijeva dojenčadi?  Neonatal, 2007; 92: 64-66  4. Bode L: Ljudski oligosaharidi: probiotici i više.  Nutr. Rev. 2009; 67 (dodatak 2): 5183-5191   5. Sela DA, Millss DA:  Njegovanje naše flore: Molekularna veza između bifidobakterija i oligosaharida. Trends Microbiol 2010; 18: 298-307.       6. Živkovic AM, German JB, Lebrilla CB, Mills DA : Ljudski mliječni glikobiom i njegov utjecaj na gastrointestinalnu floru novorođenčeta.  PNAS 2011; 108 (Dodatak 1): 4653-8 7. Solis G, de los Reyes-Gavilan CG, Fernandez N rt al:  Stvaranje i razvoj bakterija mliječne kiseline i flore bifidobakterija u majčinom mlijeku i crijevima novorođenčeta. Anaeobe. 2010; 16: 307-10   8. Jost T, Chassard C, Braegger C, Lacrobe C: Majčino mlijeko kao izvor majčinskih bakterija.  44. ESPGHAN Godišnja skupština. 25 do 28 svibnja  2011. Sorrento, Italija.9. Sinkiewicz G, Arvidsson N: u prezentaciji Salminen S: Flora majčina mlijeka: utjecaj na zdravlje novorođenčeta. Godišnja skupština ESPGHAN, Dresden, Lipanj 2006.10. Perez PF, Doré  J,  Lecrérc M et al.:  Otisak bakterija imunološkog sustava dojenčadi: Lekcije iz majčinskih stanica?  Pediatrics, 2007. 119: 724-732  
   
   
   
 Klinfo.hr 

51fa15af252a2

Trudnoća i majčinstvo

Članak

Bolja ja

Svjetski tjedan dojenja: Majčino mlijeko je važan izvor probiotičkih bakterija

<para> Bili roditelji spremni na taj veliki korak ili ne, to je neizbježno i dogodit će se prije ili kasnije. Ostajanje djece ili djeteta samog kod kuće pokazat će kako u praksi funkcionira roditeljski odgoj, kako su djeca usvojila brojna upozorenja i upute roditelja i da li ih slušaju uopće. Velik je to korak i za djecu i roditelje.</para>
<para>Ostajanje djece same kod kuće široko je rasprostranjena briga svih roditelja, pa stoga donosimo listu pomoću koje možete pokšati zaključiti da li je vaše dijete spremno za samostalni ostanak kod kuće. Dakako, vaša situacija je drugačija od situacija ostalih roditelja i jedinstvena, no glavni zaključci su primjenjivi na sve roditelje.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dob</para>
<para>Dob djeteta vrlo je važna kada je u pitanju odluka o ostavljanju djeteta samog kod kuće. Morate se zapitati da li je vaše dijete dovoljno staro da bi ostalo kod kuće bez nadzora. I još važnije, da li je dovoljno staro kako bi moglo razumjeti da će biti samo i da vas kao roditelja ili odrasle osobe neće biti u blizini ako nešto zatreba. Jasno, dob za ostanak kod kuće vrlo je individualna i ovisi od djeteta od djeteta i njegovog razvoja te odgovornosti i povjerenja koje su roditelji usadili u njega. Roditelji će sami najbolje "osjetiti" kada je njihovo dijete spremno za ostanak kod kuće bez nadzora odraslih.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zrelost</para>
<para>Neovisno o dobi, djeca moraju imati određeni stupanj zrelosti prije nego ostanu sami kod kuće. Zrelost ovisi od djeteta do djeteta i do situacija u kojima se imalo prilike nalaziti. Roditelj sam najbolje procjenjuje stupanj zrelosti u kojem mu se dijete nalazi i vaša je odgovornosti i dužnost procijeniti da li je dovoljno zrelo za samostalan ostanak kod kuće. Zapitajte se jesu li vaša djeca dovoljno poslušna ili hoće li poštovati i slijediti pravila koja ste im odredili. Ako smatrate da je odgovor na ova pitanja pozitivan, vaša djeca vjerojatno su spremna.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sigurnost</para>
<para>Odgovorite si na pitanje je li vaše dijete opskrbljeno s dovoljno znanja i vještina o sigurnosti. Hoće li mu njegova znanja o toj temi osigurati sigurnost u svim situacijama kad je samo kod kuće? Pobrinite se da dovoljno rano dijete naučite koji su telefonski brojevi hitnih službi i pobrinite se da ima pristup telefonu. Podsjetite ga na otvaranje/ne otvaranje vrata nepoznatim osobama te naučite zaključati/otključati bravu. Ako kod kuće imate alarmni sistem naučite dijete što treba učiniti ako se alarm uključi. Nekoliko puta ponovite s djetetom razgovor o njegovoj sigurnosti i utvrdite razumije li što i kako postupiti u situaciji koja je pošla po krivu.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uvjeti</para>
<para>U kojim uvjetima ostavljate dijete kod kuće, da li je riječ o ostanku koji ste dugo s djetetom razrađivali i planirali ili su vas trenutačne okolnosti natjerale da dijete mora ostati samo? Što god da vas je ponukalo imajte na umu da je za prvi puta vrlo važno da dijete ne ostavljate kod kuće na predugačak period. Najbolje bi bilo polako krenuti u projekt ostavljanja djeteta kod kuće i tako će se između vas i djeteta razviti međusobno povjerenje, a strah s vaše i djetetove strane će biti sve manji.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Razumijevanje</para>
<para>Razumije li dijete da ga ostavljate samog kod kuće i zna li zašto? Djeca koja ostaju bez nadzora mogu biti uplašena, paranoična i usamljena. Obavezno im objasnite koliko dugo vas neće biti i što točno trebaju učiniti ako u tom razdoblju trebaju razgovarati s vama iz nekog razloga. Obostrano razumijevanje vodit će boljem povjerenju između vas i djeteta, a vi kao roditelj osjećat ćete se ugodnije i opuštenije.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Roditeljstvo je opsežna i kompleksna obaveza puna razumijevanja, briga, ali i beskonačne ljubavi. Odluka o ostavljanju djeteta kod kuće po prvi puta samo je jedna u nizu teških odluka koje ćete morati donijeti na vašem roditeljskom putu. Uzmite si vremena i pripremite se, no imajte na umu da ni vašem djetetu nije jednostavno iako to možda ne pokazuje. Vi kao roditelj najbolje poznajete svoju djecu, svoju obitelj i sigurno ćete kada dođe vrijeme za to, donijeti ispravnu odluku za pripremljeno dijete</para>

Dijete ostaje samo kod kuće po prvi puta. Kako ga pripremiti? Svaki roditelj si postavlja pomalo zastrašujuće pitanje kada je pravo vrijeme da njegovo dijete ostane samo kod kuće po prvi puta.  Bili roditelji spremni na taj veliki korak ili ne, to je neizbježno i dogodit će se prije ili kasnije. Ostajanje djece ili djeteta samog kod kuće pokazat će kako u praksi funkcionira roditeljski odgoj, kako su djeca usvojila brojna upozorenja i upute roditelja i da li ih slušaju uopće. Velik je to korak i za djecu i roditelje.
Ostajanje djece same kod kuće široko je rasprostranjena briga svih roditelja, pa stoga donosimo listu pomoću koje možete pokšati zaključiti da li je vaše dijete spremno za samostalni ostanak kod kuće. Dakako, vaša situacija je drugačija od situacija ostalih roditelja i jedinstvena, no glavni zaključci su primjenjivi na sve roditelje.

   Dob
Dob djeteta vrlo je važna kada je u pitanju odluka o ostavljanju djeteta samog kod kuće. Morate se zapitati da li je vaše dijete dovoljno staro da bi ostalo kod kuće bez nadzora. I još važnije, da li je dovoljno staro kako bi moglo razumjeti da će biti samo i da vas kao roditelja ili odrasle osobe neće biti u blizini ako nešto zatreba. Jasno, dob za ostanak kod kuće vrlo je individualna i ovisi od djeteta od djeteta i njegovog razvoja te odgovornosti i povjerenja koje su roditelji usadili u njega. Roditelji će sami najbolje "osjetiti" kada je njihovo dijete spremno za ostanak kod kuće bez nadzora odraslih.

   Zrelost
Neovisno o dobi, djeca moraju imati određeni stupanj zrelosti prije nego ostanu sami kod kuće. Zrelost ovisi od djeteta do djeteta i do situacija u kojima se imalo prilike nalaziti. Roditelj sam najbolje procjenjuje stupanj zrelosti u kojem mu se dijete nalazi i vaša je odgovornosti i dužnost procijeniti da li je dovoljno zrelo za samostalan ostanak kod kuće. Zapitajte se jesu li vaša djeca dovoljno poslušna ili hoće li poštovati i slijediti pravila koja ste im odredili. Ako smatrate da je odgovor na ova pitanja pozitivan, vaša djeca vjerojatno su spremna.

   Sigurnost
Odgovorite si na pitanje je li vaše dijete opskrbljeno s dovoljno znanja i vještina o sigurnosti. Hoće li mu njegova znanja o toj temi osigurati sigurnost u svim situacijama kad je samo kod kuće? Pobrinite se da dovoljno rano dijete naučite koji su telefonski brojevi hitnih službi i pobrinite se da ima pristup telefonu. Podsjetite ga na otvaranje/ne otvaranje vrata nepoznatim osobama te naučite zaključati/otključati bravu. Ako kod kuće imate alarmni sistem naučite dijete što treba učiniti ako se alarm uključi. Nekoliko puta ponovite s djetetom razgovor o njegovoj sigurnosti i utvrdite razumije li što i kako postupiti u situaciji koja je pošla po krivu.

   Uvjeti
U kojim uvjetima ostavljate dijete kod kuće, da li je riječ o ostanku koji ste dugo s djetetom razrađivali i planirali ili su vas trenutačne okolnosti natjerale da dijete mora ostati samo? Što god da vas je ponukalo imajte na umu da je za prvi puta vrlo važno da dijete ne ostavljate kod kuće na predugačak period. Najbolje bi bilo polako krenuti u projekt ostavljanja djeteta kod kuće i tako će se između vas i djeteta razviti međusobno povjerenje, a strah s vaše i djetetove strane će biti sve manji.

   Razumijevanje
Razumije li dijete da ga ostavljate samog kod kuće i zna li zašto? Djeca koja ostaju bez nadzora mogu biti uplašena, paranoična i usamljena. Obavezno im objasnite koliko dugo vas neće biti i što točno trebaju učiniti ako u tom razdoblju trebaju razgovarati s vama iz nekog razloga. Obostrano razumijevanje vodit će boljem povjerenju između vas i djeteta, a vi kao roditelj osjećat ćete se ugodnije i opuštenije.

   Roditeljstvo je opsežna i kompleksna obaveza puna razumijevanja, briga, ali i beskonačne ljubavi. Odluka o ostavljanju djeteta kod kuće po prvi puta samo je jedna u nizu teških odluka koje ćete morati donijeti na vašem roditeljskom putu. Uzmite si vremena i pripremite se, no imajte na umu da ni vašem djetetu nije jednostavno iako to možda ne pokazuje. Vi kao roditelj najbolje poznajete svoju djecu, svoju obitelj i sigurno ćete kada dođe vrijeme za to, donijeti ispravnu odluku za pripremljeno dijete Adrijana Bakoš 

51f7be735188c

Dijete ostaje samo kod kuće po prvi puta. Kako ga pripremiti?

<para>Rođenje djeteta je pravi blagoslov. To je jedna od najljepših stvari (ako ne i najljepša) koja se može dogoditi jednoj ženi, međutim dani nakon poroda nisu baš lagani. Ovog puta otkrivamo vam pet tajni rođenja djeteta i što se dešava tjedan dana nakon poroda, o čemu obično žene baš i ne pričaju često...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Poludjele djevojke
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako se datum rođenja bliži mnoge žene se vesele činjenici što će im se grudi povećati i bez operacije ili skupih pushup grudnjaka. Vaše "cure" će se povećati – a s njima i bradavice, koje istovremeno postaju tamnije – što nije baš dobar look u kombinaciji s tankim grudnjacima i majicama. I one će postati veoma osjetljive, a grudi teške i otečene. A tu zabava tek počinje.  Ono što ćete primijetiti na dojkama su izraženije i tamnije venske žile, te strije ako je došlo do izraženog povećanja. Evo i male tajne za dečke koji ovo možda čitaju i koji se vesele što će se njihovoj dragoj povećati grudi – ako ih samo i krivo pogledate, ona će početi plakati. Dakako, šalimo se. No, morate biti svjesni da ovo nisu cure partijanerice. Ovo su zaposlene cure koje su tu da služe svrsi, a ne da se njima igrate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. 
 Neželjene dlake po tijelu i problemi s kožom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnoge žene zbog hormonalnih promjena osjete promjene i sa dlakama/kosom na tijelu i  za vrijeme trudnoće, i nakon poroda. Nije neuobičajeno da kosa postane tamnija te ravnija ili valovitija. Isto tako nije čudno da dlačice potamne i na licu i ostatku tijela (ovo je moguće i u trudnoći, a za to su "zaslužne" povišene razine hormona androgena). Moguće je i da vam kosa počne jako ispadati nakon poroda, to je zbog toga što se količina estrogena smanjuje (u trudnoći visoka razina estrogena produžuje fazu rasta kose pa ona opada manje nego inače). Ne brinite, nakon nekog vremena kosa će se vratit će se u prvotno stanje (posve isto bi trebalo biti za približno 12 mjeseci nakon porođaja). Ako ste patili od pojačane dlakavosti, ona bi trebala nestati unutar nekoliko mjeseca nakon porođaja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što se kože tiče – hormonalne promjene, stres i umor koje donosi majčinstvo mogu utjecati i na kožu. Žene koje su imale savršeno čistu kožu tijekom trudnoće mogu dobiti prišteve mjesecima nakon porođaja. S druge strane, ako ste patili od akni tijekom trudnoće, posebno ako ste ih dobili prvi put u životu ili su se pojačale, stanje bi se nakon porođaja moglo poboljšati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Bokovi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnoge žene jedva čekaju trenutak kada će nakon rođenja djeteta ponovo uskočiti u svoje omiljene traperice. Međutim, morate biti svjesni da postoji šansa da u njih nikada više nećete stati. Evo što vam vaše prijateljice možda ne žele otkriti – vi ćete se vratiti na kilažu koju ste imali prije trudnoće, ali vaši bokovi će voditi vlastiti život. Oblik tijela će vam se promijeniti, pa je moguće da čak i ako se vratite na istu težinu -  nećete moći ući u svoje omiljene hlače.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d1187216-35b1-11eb-acf2-0242ac12001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Zastoj u cijevima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još jedan od problema s kojima biste se mogli susresti nakon rođenja (ako se niste već i u trudnoći) su zatvor, neugodni plinovi i hemoroidi. Proces rađanja može usporiti prolaz hrane kroz crijeva i time izazvati nadutost ili zatvor. A sve mogu pogoršati promjena prehrane, uzimanje lijekova protiv bolova, bolna međica i odmaranje u krevetu. Kada osjetite potrebu za velikom nuždom, važno je da se ne napinjete. Pomoći će unošenje mnogo tekućine, a dobre su i suhe šljive (ili sok od šljive), mekinje ili lijekovi za omekšavanje stolice koje vam je preporučio liječnik.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Problemi se mogu javiti i kod mokrenja. Ako je porod duže trajao  ili ako je primijenjena epiduralna anestezija moguće se ja da se tijekom prvih dana nakon poroda ne može osjetiti potreba za mokrenjem. Međutim, zbog viška tekućine u tijelu, brzo se puni, pa je važno da pokušate mokriti često, čak i kad ne osjećate potrebu. Nakupljanjem prevelike količine urina u mjehuru, mjehur bi se mogao previše proširiti što će pak prouzročiti probleme pri mokrenju ili nemogućnost mokrenja te otežati proces stezanja maternice i time izazvati još više grčeva i krvarenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Dojenje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dojenje izgleda tako jednostavno kad to vaša prijateljica radi, zar ne? Ne uvijek i ne za svakoga. Mnoge prvorotkinje imaju problema s dojenjem jer to i nije baš tako jednostavno kao što se čini. Najčešći uzrok problema koji možete imati dok dojite bebu jest nepravilan položaj. Takav položaj uzrokuje ragade (ranice na bradavicama). Majka zbog boli u grudima, nelagode i straha uzrokovanih upravo nepravilnim položajem, nije opuštena te tako nesvjesno utječe na dijete. Dijete neučinkovito siše, naprežući se ono nepravilno hvata bradavicu i u takvoj situaciji nije u mogućnosti doći do svog raspoloživog mlijeka. To mlijeko ostaje u dojci i nastaje zastoj mlijeka, a ponekad i upala. Da bi dijete pravilno uhvatilo dojku, potrebno je sačekati da jako zine i tako ustima obuhvati bradavicu i dio areole. Donja usna djeteta je izbačena prema vani te se može vidjeti i jezik djeteta. Dijete će tada tiho i ritmično sisati, a ponekad će mu se osim vilice i obraza micati i uši. Ukoliko imate uvučene bradavice, one ne bi trebale biti prepreka uspješnom dojenju jer dijete siše dojku a ne bradavicu (kada otvori usta, dijete mora uhvatiti i bradavicu i veći dio areole).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tijekom trudnoće i dojenja ne preporučuje se prati bradavice sapunom ili nekim drugim sredstvom kako ne bismo ispirali zaštitni sloj koji proizvode žlijezde na bradavici. Grudi je dovoljno ponekad oprati vodom. Ukoliko imate uvučene bradavice, one ne bi trebale biti prepreka uspješnom dojenju jer dijete siše dojku a ne bradavicu (kada otvori usta, dijete mora uhvatiti i bradavicu i veći dio areole).
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: <ulink url="http://klinfo.hr">klinfo.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://klubtrudnica-split.hr">klubtrudnica-split.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: © Vitalinko - Fotolia.com</para>

5 problema koje možete očekivati nakon rođenja djeteta (o kojima se obično šuti) Rođenje djeteta je predivno, no dani prvi dani i tjedni nisu uvijek "bajni" Rođenje djeteta je pravi blagoslov. To je jedna od najljepših stvari (ako ne i najljepša) koja se može dogoditi jednoj ženi, međutim dani nakon poroda nisu baš lagani. Ovog puta otkrivamo vam pet tajni rođenja djeteta i što se dešava tjedan dana nakon poroda, o čemu obično žene baš i ne pričaju često...
   
   1. Poludjele djevojke
   
   
Kako se datum rođenja bliži mnoge žene se vesele činjenici što će im se grudi povećati i bez operacije ili skupih pushup grudnjaka. Vaše "cure" će se povećati – a s njima i bradavice, koje istovremeno postaju tamnije – što nije baš dobar look u kombinaciji s tankim grudnjacima i majicama. I one će postati veoma osjetljive, a grudi teške i otečene. A tu zabava tek počinje.  Ono što ćete primijetiti na dojkama su izraženije i tamnije venske žile, te strije ako je došlo do izraženog povećanja. Evo i male tajne za dečke koji ovo možda čitaju i koji se vesele što će se njihovoj dragoj povećati grudi – ako ih samo i krivo pogledate, ona će početi plakati. Dakako, šalimo se. No, morate biti svjesni da ovo nisu cure partijanerice. Ovo su zaposlene cure koje su tu da služe svrsi, a ne da se njima igrate.
   
   
   2. 
   Neželjene dlake po tijelu i problemi s kožom
   
   
Mnoge žene zbog hormonalnih promjena osjete promjene i sa dlakama/kosom na tijelu i  za vrijeme trudnoće, i nakon poroda. Nije neuobičajeno da kosa postane tamnija te ravnija ili valovitija. Isto tako nije čudno da dlačice potamne i na licu i ostatku tijela (ovo je moguće i u trudnoći, a za to su "zaslužne" povišene razine hormona androgena). Moguće je i da vam kosa počne jako ispadati nakon poroda, to je zbog toga što se količina estrogena smanjuje (u trudnoći visoka razina estrogena produžuje fazu rasta kose pa ona opada manje nego inače). Ne brinite, nakon nekog vremena kosa će se vratit će se u prvotno stanje (posve isto bi trebalo biti za približno 12 mjeseci nakon porođaja). Ako ste patili od pojačane dlakavosti, ona bi trebala nestati unutar nekoliko mjeseca nakon porođaja.
   
Što se kože tiče – hormonalne promjene, stres i umor koje donosi majčinstvo mogu utjecati i na kožu. Žene koje su imale savršeno čistu kožu tijekom trudnoće mogu dobiti prišteve mjesecima nakon porođaja. S druge strane, ako ste patili od akni tijekom trudnoće, posebno ako ste ih dobili prvi put u životu ili su se pojačale, stanje bi se nakon porođaja moglo poboljšati.
   
   
   3. Bokovi
   
   
Mnoge žene jedva čekaju trenutak kada će nakon rođenja djeteta ponovo uskočiti u svoje omiljene traperice. Međutim, morate biti svjesni da postoji šansa da u njih nikada više nećete stati. Evo što vam vaše prijateljice možda ne žele otkriti – vi ćete se vratiti na kilažu koju ste imali prije trudnoće, ali vaši bokovi će voditi vlastiti život. Oblik tijela će vam se promijeniti, pa je moguće da čak i ako se vratite na istu težinu -  nećete moći ući u svoje omiljene hlače.
 


   


   
   4. Zastoj u cijevima
   
   
Još jedan od problema s kojima biste se mogli susresti nakon rođenja (ako se niste već i u trudnoći) su zatvor, neugodni plinovi i hemoroidi. Proces rađanja može usporiti prolaz hrane kroz crijeva i time izazvati nadutost ili zatvor. A sve mogu pogoršati promjena prehrane, uzimanje lijekova protiv bolova, bolna međica i odmaranje u krevetu. Kada osjetite potrebu za velikom nuždom, važno je da se ne napinjete. Pomoći će unošenje mnogo tekućine, a dobre su i suhe šljive (ili sok od šljive), mekinje ili lijekovi za omekšavanje stolice koje vam je preporučio liječnik.
   
Problemi se mogu javiti i kod mokrenja. Ako je porod duže trajao  ili ako je primijenjena epiduralna anestezija moguće se ja da se tijekom prvih dana nakon poroda ne može osjetiti potreba za mokrenjem. Međutim, zbog viška tekućine u tijelu, brzo se puni, pa je važno da pokušate mokriti često, čak i kad ne osjećate potrebu. Nakupljanjem prevelike količine urina u mjehuru, mjehur bi se mogao previše proširiti što će pak prouzročiti probleme pri mokrenju ili nemogućnost mokrenja te otežati proces stezanja maternice i time izazvati još više grčeva i krvarenja.
   
   
   5. Dojenje
   
   
Dojenje izgleda tako jednostavno kad to vaša prijateljica radi, zar ne? Ne uvijek i ne za svakoga. Mnoge prvorotkinje imaju problema s dojenjem jer to i nije baš tako jednostavno kao što se čini. Najčešći uzrok problema koji možete imati dok dojite bebu jest nepravilan položaj. Takav položaj uzrokuje ragade (ranice na bradavicama). Majka zbog boli u grudima, nelagode i straha uzrokovanih upravo nepravilnim položajem, nije opuštena te tako nesvjesno utječe na dijete. Dijete neučinkovito siše, naprežući se ono nepravilno hvata bradavicu i u takvoj situaciji nije u mogućnosti doći do svog raspoloživog mlijeka. To mlijeko ostaje u dojci i nastaje zastoj mlijeka, a ponekad i upala. Da bi dijete pravilno uhvatilo dojku, potrebno je sačekati da jako zine i tako ustima obuhvati bradavicu i dio areole. Donja usna djeteta je izbačena prema vani te se može vidjeti i jezik djeteta. Dijete će tada tiho i ritmično sisati, a ponekad će mu se osim vilice i obraza micati i uši. Ukoliko imate uvučene bradavice, one ne bi trebale biti prepreka uspješnom dojenju jer dijete siše dojku a ne bradavicu (kada otvori usta, dijete mora uhvatiti i bradavicu i veći dio areole).
   
Tijekom trudnoće i dojenja ne preporučuje se prati bradavice sapunom ili nekim drugim sredstvom kako ne bismo ispirali zaštitni sloj koji proizvode žlijezde na bradavici. Grudi je dovoljno ponekad oprati vodom. Ukoliko imate uvučene bradavice, one ne bi trebale biti prepreka uspješnom dojenju jer dijete siše dojku a ne bradavicu (kada otvori usta, dijete mora uhvatiti i bradavicu i veći dio areole).


   
Izvor: klinfo.hr
   
   klubtrudnica-split.hr
   
Foto: © Vitalinko - Fotolia.com žena.hr 

5 problema koje možete očekivati nakon rođenja djeteta (o kojima se obično šuti)

<para> Trenutak pred zatvaranje, ušao je i kupio ga za svoju suprugu. Medo ga je toliko inspirirao da je u sljedećih deset dana napisao priču o njemu. Uslijedili su nastavci, crtani serijali, plišane igračke, a priča o nespretnom medvjediću iz dalekog Perua osvojila je svijet.</para>
<para>Iako šeprtljav, Paddington je dobar i pristojan medo koji mlađoj djeci pruža primjer kako se ponašati i odnositi prema drugima kao i prema samome sebi.</para>
<para>Paddington je medvjedić koji iz dalekog i mračnog Perua stiže u London nakon što njegova teta i skrbnica odlazi u starački dom za medvjede. Medo je danima putovao u paketu i živio od marmelade koju obožava.</para>
<para>Na stanici ga pronalazi gospodin Brown kojemu za oko zapinje ceduljica oko Paddingtonova vrata: „Molim vas pobrinite se za ovog medvjedića“.</para>
<para>Obitelj Brown udomljuje Paddingtona i pomaže mu u privikavanju na novu zemlju. Medvjedić je vrlo dobar i često u pokušajima da nekome olakša ili pomogne, upada u još veće probleme. Nespretan je i teško se snalazi u prostoru, ali je pristojan i svima se obraća s poštovanjem. Odrasle oslovljava s „gospođa“ i „gospodin“ i upravo je njegov dobar odgoj razlog zašto ga obitelj Brown, unatoč nezgodama, zadržava i prihvaća kao člana obitelji.</para>
<para>Priča o Paddingtonu prevedena je na više od 30 jezika, između ostalog i na hrvatski, a napisano je i nekoliko nastavaka, zasebnih priča s istim likovima. Snimljene su i crtane serije koje se mogu pogledati na YouTubeu.</para>
<para>Medo Paddington ima i svoju web stranicu www.paddingtonbear.com koja svakodnevno nudi razne aktivnosti, bojanke i nagradne igre za klince iz svih zemalja. Primjer, od djece se traži da izmisle recept za najukusniji sendvič koji bi medo Paddington jeo ili da odaberu odjeću koju će nositi na rođendansku proslavu. Nagrade su knjige, igračke i drugi sadržaji s likom Paddingtona.</para>
<para>Dob: 3+<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ocjena: 5/5</para>
<para>Napisao: Michael Bond<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ilustracije: R.W. Alley<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Izdavač: Znanje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Cijena: oko 50 kn</para>
<para/>
<para>(Foto: www.znanje.hr)</para>

Šeprtljav, ali pristojan, medo Paddington uči djecu kako se odnositi prema sebi i drugima Na Badnju večer davne 1956. Michael Bond šetao je Londonom i u izlogu pored željezničke stanice Paddington spazio posljednjeg medvjedića koji je ostao na polici.  Trenutak pred zatvaranje, ušao je i kupio ga za svoju suprugu. Medo ga je toliko inspirirao da je u sljedećih deset dana napisao priču o njemu. Uslijedili su nastavci, crtani serijali, plišane igračke, a priča o nespretnom medvjediću iz dalekog Perua osvojila je svijet.
Iako šeprtljav, Paddington je dobar i pristojan medo koji mlađoj djeci pruža primjer kako se ponašati i odnositi prema drugima kao i prema samome sebi.
Paddington je medvjedić koji iz dalekog i mračnog Perua stiže u London nakon što njegova teta i skrbnica odlazi u starački dom za medvjede. Medo je danima putovao u paketu i živio od marmelade koju obožava.
Na stanici ga pronalazi gospodin Brown kojemu za oko zapinje ceduljica oko Paddingtonova vrata: „Molim vas pobrinite se za ovog medvjedića“.
Obitelj Brown udomljuje Paddingtona i pomaže mu u privikavanju na novu zemlju. Medvjedić je vrlo dobar i često u pokušajima da nekome olakša ili pomogne, upada u još veće probleme. Nespretan je i teško se snalazi u prostoru, ali je pristojan i svima se obraća s poštovanjem. Odrasle oslovljava s „gospođa“ i „gospodin“ i upravo je njegov dobar odgoj razlog zašto ga obitelj Brown, unatoč nezgodama, zadržava i prihvaća kao člana obitelji.
Priča o Paddingtonu prevedena je na više od 30 jezika, između ostalog i na hrvatski, a napisano je i nekoliko nastavaka, zasebnih priča s istim likovima. Snimljene su i crtane serije koje se mogu pogledati na YouTubeu.
Medo Paddington ima i svoju web stranicu www.paddingtonbear.com koja svakodnevno nudi razne aktivnosti, bojanke i nagradne igre za klince iz svih zemalja. Primjer, od djece se traži da izmisle recept za najukusniji sendvič koji bi medo Paddington jeo ili da odaberu odjeću koju će nositi na rođendansku proslavu. Nagrade su knjige, igračke i drugi sadržaji s likom Paddingtona.
Dob: 3+Ocjena: 5/5
Napisao: Michael BondIlustracije: R.W. AlleyIzdavač: ZnanjeCijena: oko 50 kn

(Foto: www.znanje.hr) Jelena Pervan 

51f64a72c59db

Šeprtljav, ali pristojan, medo Paddington uči djecu kako se odnositi prema sebi i drugima

<para> No stres je dosta širok pojam, pa su znanstvenici odlučili izmjeriti razine dva hormona, poznatijih i kao hormoni stresa, adrenalina i kortizola, kako bi proučili kako oni utječu na plodnost i začeće kod zdravih žena.</para>
<para>Studiju je provelo Sveučilište u Oxfordu među 274 žena starosti od 18 do 40 godina. Žene kod kojih je bilježena viša razina hormona adrenalina u organizmu, imale su 12% manje šanse zatrudnjeti u najplodnijim danima ciklusa. Iste rezultate pokazale su analize kod žena koje su imale povišenu razinu kortizola.
</para>
<para>Ovo je prva studija koja je otrkila kako biološki pokazatelji stresa utječu na šanse da žena zatrudni.</para>
<para>Postoje brojni načini na koje se žene mogu pripremiti za trudnoću, a najvažniji su zdrava prehrana, unos folne kiseline i smanjenje stresa na najnižu moguću razinu.</para>
<para>Naime, ženin organizam je "programiran" na način da izbjegava začeće u vremenima povećanog stresa. Samo lučenje adrenalina ili kortizola signalizira tijelu da vremena nisu idealna za začeće i trudnoću, odnosno da tijelo nije spremno jer se snosi s velikim stresom. Adrenalin otežava organizmu korištenje hormona progesterona, koji je ključan u procesu zatrudnjivanja. Istovremeno, hormoni stresa potiču pretjerano lučenje hormona prolaktina iz hipofize, koji također utječe na neplodnost.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako hormoni stresa utječu na plodnost?</para>
<para>Kortizol i drugi hormoni stresa sprječavaju lučenje glavnog spolnog hormona - gonadotropin otpuštajućeg hormona (GnRH), a posljedica toga je izostanak ovulacije. GnRH hormon je važan jer je odgovoran za otpuštanje hormona koji reguliraju ovulaciju i menstruaciju, tzv. Luteinizirajućeg hormona (LH) i Folikul stimulirajućeg hormona (FSH) iz hipofize. GnRH ujedno ometa lučenje drugih važnih hormona - testosterona, estrogena te utječe na seksulano ponašanje. Zato je kronični stres uzročnik smanjenog libida te plodnosti.</para>
<para>Postoji čak i stručan termin za ovo stanje - reproduktivna disfunkcija uzrokovana stresom.</para>
<para>Ove činjenice vrlo je važno uzeti u obzir ukoliko pokušavate zatrudnjeti, a u tome nemate uspjeha. Isto tako, smanjenje stresa trebalo bi biti dio plana i procesa začeća, čak i kada se par odlučuje na potpomognutu oplodnju.</para>
<para>Smanjenje stresa iznimno je važno čak i ako žena uspije začeti, a kako bi trudnoću privela kraju uspješno i u zdravom okruženju za bebu. Naše tijelo zna da je ogranizam pod stresom, zapravo nezdravi organizam i nezdravo okruženje za bebu. Kad smo pod stresom osjećamo iznimni umor, srce nam pojačano lupa, na koži se javlja crvenilo, javljaju se znojenje, glavobolja, gubitak apetita ili prekomjeran apetit, promjene raspoloženja, napetost, razdražljivost, plač, strah, agresivnost, nesanica, ograničavanje komuniciranja itd.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako umanjiti stres?</para>
<para>Ako ste napravili sve potrebne pretrage i otkrili da ne postoji medicinski razlog zbog kojeg ne možete začeti, vrijeme je da sagledate svoj život i procijenite svoju svakodnevicu s ciljem otkrivanja jeste li pod stresom. U današnje vrijeme malo je vjerojatno da niste pod nikakvim stresom, ali kada ga osvijestite, vrijeme je da ga pokušate reducirati na najmanju moguću razinu.</para>
<para>No, ponekad je to lakše reći nego učiniti.</para>
<para>Donosimo nekoliko savjeta koji bi možda mogli pomoći.</para>
<para>1. Počnite s poslom, odnosno radnim mjestom i okruženjima u kojima provodite većinu dana. Pokušajte tijekom rada uvijek biti svijesni činjenice da vam je trenutno najvažnije to da postanete majka i da nema tog problema ili brige koja će vas izbaciti iz takta i odmoći vam u vašim nastojanjima. Ovdje se radi o čistoj autosugestiji i tjeranju mozga da se fokusira na ono što vam je važno. Dokazano je da ljudi koji su fokusirani na cilj, koji svaki dan naprave jedan mali korak prema njemu, koji su strpljivi i smireno procjenjuju situacije, do svog cilja i dolaze.</para>
<para>2. Promijenite način na koji reagirate na stresne situacije. Kada se nađete u stresnoj situaciji, postoji samo jedna stvar koju možete napraviti - odrediti na koji način ćete na nju reagirati. Pokušajte osvijestiti i samu sebe promatrati kako reagirate na određene ljude koji vas čine nervoznom, na tuđe postupke ili ponašanje? Da li po cijele noći prevrćete po glavi stresne situacije i određene događaje? Da li nervoza traje satima nakon što se situacija dogodila? Da li ste satima nakon stresnog događaja napeti i smišljate obranu ili napad? Da li u glavi stvarate zastrašujuće scenarije budućnosti u stilu "što ako se dogodi ovo ili ono"? Ako je odgovor na ova pitanja "da", vrijeme je da promijenite svoje reakcije na stres. Trik je u tome da sada vi preuzimate kontrolu nad svojom reakcijom. Trebat će malo pažnje i vježbe, ali cilj je da samu sebe naučite smireno odreagirati na svaku situaciju.</para>
<para>3. Reagirajte na stresnu situaciju tako da si kažete "I ovo će proći. Neću si dozvoliti da me uzruja, jer ljude ne mogu mijenjati. Mogu samo promijeniti sebe i način na koji ću sada reagirati". Dobro je dok tako razmišljate primijeniti tehniku 10 sekundi, tijekom kojih ćete duboko udahnuti i sama sebi izrecitirati svoju mantru.</para>
<para>4. U periodu pripreme za trudnoću i s ciljem smanjivanja stresa, pokušajte i sljedeće tehnike:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- dovoljno spavajte<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- meditirajte<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- vježbajte barem pola sata svaki dan<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- raspitajte se za tečajeve joge ili tečajeve pravilnog disanja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- potražite pomoć stručnjaka (psihoterapeuta, NLP trenera)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- molite<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- vodite dnevnik<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- pripremite si toplu kupku barem jednom tjedno<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- odlazite u prirodu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- šetajte<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- otpustite negativne misli<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- čitajte<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- zamolite partnera da vas masira</para>

Hormoni stresa dokazano otežavaju začeće Poznato je da prehrana, alkohol, pušenje, pretilost i dob žene utječu na procese zatrudnjivanja, a u moderno doba sve se češće spominje i stres.  No stres je dosta širok pojam, pa su znanstvenici odlučili izmjeriti razine dva hormona, poznatijih i kao hormoni stresa, adrenalina i kortizola, kako bi proučili kako oni utječu na plodnost i začeće kod zdravih žena.
Studiju je provelo Sveučilište u Oxfordu među 274 žena starosti od 18 do 40 godina. Žene kod kojih je bilježena viša razina hormona adrenalina u organizmu, imale su 12% manje šanse zatrudnjeti u najplodnijim danima ciklusa. Iste rezultate pokazale su analize kod žena koje su imale povišenu razinu kortizola.

Ovo je prva studija koja je otrkila kako biološki pokazatelji stresa utječu na šanse da žena zatrudni.
Postoje brojni načini na koje se žene mogu pripremiti za trudnoću, a najvažniji su zdrava prehrana, unos folne kiseline i smanjenje stresa na najnižu moguću razinu.
Naime, ženin organizam je "programiran" na način da izbjegava začeće u vremenima povećanog stresa. Samo lučenje adrenalina ili kortizola signalizira tijelu da vremena nisu idealna za začeće i trudnoću, odnosno da tijelo nije spremno jer se snosi s velikim stresom. Adrenalin otežava organizmu korištenje hormona progesterona, koji je ključan u procesu zatrudnjivanja. Istovremeno, hormoni stresa potiču pretjerano lučenje hormona prolaktina iz hipofize, koji također utječe na neplodnost.

   Kako hormoni stresa utječu na plodnost?
Kortizol i drugi hormoni stresa sprječavaju lučenje glavnog spolnog hormona - gonadotropin otpuštajućeg hormona (GnRH), a posljedica toga je izostanak ovulacije. GnRH hormon je važan jer je odgovoran za otpuštanje hormona koji reguliraju ovulaciju i menstruaciju, tzv. Luteinizirajućeg hormona (LH) i Folikul stimulirajućeg hormona (FSH) iz hipofize. GnRH ujedno ometa lučenje drugih važnih hormona - testosterona, estrogena te utječe na seksulano ponašanje. Zato je kronični stres uzročnik smanjenog libida te plodnosti.
Postoji čak i stručan termin za ovo stanje - reproduktivna disfunkcija uzrokovana stresom.
Ove činjenice vrlo je važno uzeti u obzir ukoliko pokušavate zatrudnjeti, a u tome nemate uspjeha. Isto tako, smanjenje stresa trebalo bi biti dio plana i procesa začeća, čak i kada se par odlučuje na potpomognutu oplodnju.
Smanjenje stresa iznimno je važno čak i ako žena uspije začeti, a kako bi trudnoću privela kraju uspješno i u zdravom okruženju za bebu. Naše tijelo zna da je ogranizam pod stresom, zapravo nezdravi organizam i nezdravo okruženje za bebu. Kad smo pod stresom osjećamo iznimni umor, srce nam pojačano lupa, na koži se javlja crvenilo, javljaju se znojenje, glavobolja, gubitak apetita ili prekomjeran apetit, promjene raspoloženja, napetost, razdražljivost, plač, strah, agresivnost, nesanica, ograničavanje komuniciranja itd.

   Kako umanjiti stres?
Ako ste napravili sve potrebne pretrage i otkrili da ne postoji medicinski razlog zbog kojeg ne možete začeti, vrijeme je da sagledate svoj život i procijenite svoju svakodnevicu s ciljem otkrivanja jeste li pod stresom. U današnje vrijeme malo je vjerojatno da niste pod nikakvim stresom, ali kada ga osvijestite, vrijeme je da ga pokušate reducirati na najmanju moguću razinu.
No, ponekad je to lakše reći nego učiniti.
Donosimo nekoliko savjeta koji bi možda mogli pomoći.
1. Počnite s poslom, odnosno radnim mjestom i okruženjima u kojima provodite većinu dana. Pokušajte tijekom rada uvijek biti svijesni činjenice da vam je trenutno najvažnije to da postanete majka i da nema tog problema ili brige koja će vas izbaciti iz takta i odmoći vam u vašim nastojanjima. Ovdje se radi o čistoj autosugestiji i tjeranju mozga da se fokusira na ono što vam je važno. Dokazano je da ljudi koji su fokusirani na cilj, koji svaki dan naprave jedan mali korak prema njemu, koji su strpljivi i smireno procjenjuju situacije, do svog cilja i dolaze.
2. Promijenite način na koji reagirate na stresne situacije. Kada se nađete u stresnoj situaciji, postoji samo jedna stvar koju možete napraviti - odrediti na koji način ćete na nju reagirati. Pokušajte osvijestiti i samu sebe promatrati kako reagirate na određene ljude koji vas čine nervoznom, na tuđe postupke ili ponašanje? Da li po cijele noći prevrćete po glavi stresne situacije i određene događaje? Da li nervoza traje satima nakon što se situacija dogodila? Da li ste satima nakon stresnog događaja napeti i smišljate obranu ili napad? Da li u glavi stvarate zastrašujuće scenarije budućnosti u stilu "što ako se dogodi ovo ili ono"? Ako je odgovor na ova pitanja "da", vrijeme je da promijenite svoje reakcije na stres. Trik je u tome da sada vi preuzimate kontrolu nad svojom reakcijom. Trebat će malo pažnje i vježbe, ali cilj je da samu sebe naučite smireno odreagirati na svaku situaciju.
3. Reagirajte na stresnu situaciju tako da si kažete "I ovo će proći. Neću si dozvoliti da me uzruja, jer ljude ne mogu mijenjati. Mogu samo promijeniti sebe i način na koji ću sada reagirati". Dobro je dok tako razmišljate primijeniti tehniku 10 sekundi, tijekom kojih ćete duboko udahnuti i sama sebi izrecitirati svoju mantru.
4. U periodu pripreme za trudnoću i s ciljem smanjivanja stresa, pokušajte i sljedeće tehnike:- dovoljno spavajte- meditirajte- vježbajte barem pola sata svaki dan- raspitajte se za tečajeve joge ili tečajeve pravilnog disanja- potražite pomoć stručnjaka (psihoterapeuta, NLP trenera)- molite- vodite dnevnik- pripremite si toplu kupku barem jednom tjedno- odlazite u prirodu- šetajte- otpustite negativne misli- čitajte- zamolite partnera da vas masira Klinfo.hr 

51f6487b82c23

Hormoni stresa dokazano otežavaju začeće

<para> Najava dolaska je vrlo važna, a najviše pozornosti treba obratiti kako se beba i mama osjećaju i poštivati mir i privatnost nove obitelji. Pitanje posjeta i upoznavanja novorođenčeta posebno je važno i posebno često ga se zapitaju oni koji nemaju djecu, jer njima je najmanje poznata rutina s kojom se susreću roditelji.</para>
<para>Unaprijed se najavite!</para>
<para>Jako je važno najaviti se prije eventualne posjete. Nikada ne dolazite u posjet nenajavljeni, ne samo zato što se nenajavljeno upadanje smatra nedostatkom dobrog odgoja, već i zato što se u prvim danima i tjednima, i dijete i majka prilagođavaju na novu situaciju. Osim toga, majka se oporavlja od eventulno iscrpljujućeg poroda ili operacije (carskog reza), vjerojatno je iscrpljena, umorna i zbunjena. I dijete ima svoju rutinu spavanja koju ne treba narušavati, kao ni prijeko potreban odmor majke. Isto tako, pokušajte procijeniti kada je posjetu došao kraj i kada bi bilo dobro ostaviti "frišku" obitelj da se odmara. Postoji velika šansa da roditelji domaćini neće biti u mogućnosti, niti raspoloženi za dugotrajna druženja, da vas neće obilno ugostiti i kuhati večeru te vas zabavljati više sati. Stoga pokušajte odrediti trenutak kada je vrijeme za polazak kući. Bit će još puno prilika u budućnosti za duga druženja i uživanje u igranju i maženju s bebicom.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pokloni</para>
<para>Ne zaboravite ponijeti mali poklon za novorođenu bebu u skladu sa svojim mogućnostima ili tradicijom. Ako u obitelji već ima i starije djece, niti njih ne smijete zanemariti kako se ne bi osjećali odbačenima. I oni se u ovoj, za njih novoj, situaciji moraju osjećati voljenima i željenima.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Izbjegnite posjete ako ste bolesni!</para>
<para>Ako ste vi ili osobe koje idu s vama u posjet bolesne, makar i samo malo prehlađene, odgodite posjetu za neku drugu priliku. Nije potrebno riskirati i eventualno zaraziti bebu čiji imunitet još nije stabilan, iako se vama možda čini da i niste ozbiljno bolesni.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne dirajte bebu bez pitanja!</para>
<para>Iako bi to najradnije napravili odmah čim je vidite, nemojte bebu uzimati u naručje bez da prije dobijete suglasnost roditelja ili vas oni sami pitaju želite li primiti bebu. I svakako prije nego dodirnete bebu operite ruke.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Savjete zadržite za sebe</para>
<para>Svi uvijek vole savjetovati ili komentirati načine na koje netko drugi njeguje, odgaja ili brine o svom djetetu. Bez obzira što mislili o metodama roditelja koje ste došli posjetiti, komentare, savjete i mišljenje zadržite za sebe. Komentari i savjeti su dopušteni jedino ako roditelji od vas zatraže savjet ili mišljenje, ali i tu budite odmjereni i pažljivi.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Fokusirajte se na majku, a manje na sebe</para>
<para>Tijekom posjeta nova mama će s vama vjerojatno podijeliti i iskustvo s poroda, rodilišta i prvih dana s dojenčetom. Saslušajte je, no ako ste i vi majka koja je kroz sve to već prošla, ovom prilikom nije potrebno isticati i nametati vašu porođajnu priču ili uspoređivati je, jer svaki porođaj je drugačije i jedinstveno iskustvo. Neka tijekom posjeta sav fokus bude na novoj mami i njezinim doživljajima i iskustvima.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Imena su osoban izbor roditelja!</para>
<para>Kakvo god ime roditelji izabrali za svoje dijete, vaše je da ga ne komentirate bez obzira sviđalo vam se ili ne. Posebno ako vam ime djeluje neobično ili vam se ne sviđa, to pokušajte sakriti. Ako vam se ime sviđa roditelji neće imati ništa protiv da im to i kažete. Ime djeteta je osobna odluka roditelja i sigurno postoje razlozi zašto su odabrali određeno ime.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Poštujte privatnost majke</para>
<para>Ako majka tijekom posjete odluči dojiti dijete i poželi otići u drugu prostoriju iz bilo kojeg razloga, poštujte njezinu odluku i želju za privatnošću. Također, iako nema razloga za to, nekim ljudima je neugodno biti u prisutnosti majke koja doji, stoga iznesite svoj stav kako vam dojenje (ne)smeta i usuglasite se oko mjesta dojenja. </para>

Prvi posjet novorođenčetu i pravila kojih bi se bilo dobro pridržavati Jeste li se ikad zapitali postoje li pravila kojih bi se bilo dobro pridržavati kada po prvi puta idete upoznati nečiju tek novorođenu bebu?  Najava dolaska je vrlo važna, a najviše pozornosti treba obratiti kako se beba i mama osjećaju i poštivati mir i privatnost nove obitelji. Pitanje posjeta i upoznavanja novorođenčeta posebno je važno i posebno često ga se zapitaju oni koji nemaju djecu, jer njima je najmanje poznata rutina s kojom se susreću roditelji.
Unaprijed se najavite!
Jako je važno najaviti se prije eventualne posjete. Nikada ne dolazite u posjet nenajavljeni, ne samo zato što se nenajavljeno upadanje smatra nedostatkom dobrog odgoja, već i zato što se u prvim danima i tjednima, i dijete i majka prilagođavaju na novu situaciju. Osim toga, majka se oporavlja od eventulno iscrpljujućeg poroda ili operacije (carskog reza), vjerojatno je iscrpljena, umorna i zbunjena. I dijete ima svoju rutinu spavanja koju ne treba narušavati, kao ni prijeko potreban odmor majke. Isto tako, pokušajte procijeniti kada je posjetu došao kraj i kada bi bilo dobro ostaviti "frišku" obitelj da se odmara. Postoji velika šansa da roditelji domaćini neće biti u mogućnosti, niti raspoloženi za dugotrajna druženja, da vas neće obilno ugostiti i kuhati večeru te vas zabavljati više sati. Stoga pokušajte odrediti trenutak kada je vrijeme za polazak kući. Bit će još puno prilika u budućnosti za duga druženja i uživanje u igranju i maženju s bebicom.

   Pokloni
Ne zaboravite ponijeti mali poklon za novorođenu bebu u skladu sa svojim mogućnostima ili tradicijom. Ako u obitelji već ima i starije djece, niti njih ne smijete zanemariti kako se ne bi osjećali odbačenima. I oni se u ovoj, za njih novoj, situaciji moraju osjećati voljenima i željenima.

   Izbjegnite posjete ako ste bolesni!
Ako ste vi ili osobe koje idu s vama u posjet bolesne, makar i samo malo prehlađene, odgodite posjetu za neku drugu priliku. Nije potrebno riskirati i eventualno zaraziti bebu čiji imunitet još nije stabilan, iako se vama možda čini da i niste ozbiljno bolesni.

   Ne dirajte bebu bez pitanja!
Iako bi to najradnije napravili odmah čim je vidite, nemojte bebu uzimati u naručje bez da prije dobijete suglasnost roditelja ili vas oni sami pitaju želite li primiti bebu. I svakako prije nego dodirnete bebu operite ruke.

   Savjete zadržite za sebe
Svi uvijek vole savjetovati ili komentirati načine na koje netko drugi njeguje, odgaja ili brine o svom djetetu. Bez obzira što mislili o metodama roditelja koje ste došli posjetiti, komentare, savjete i mišljenje zadržite za sebe. Komentari i savjeti su dopušteni jedino ako roditelji od vas zatraže savjet ili mišljenje, ali i tu budite odmjereni i pažljivi.

   Fokusirajte se na majku, a manje na sebe
Tijekom posjeta nova mama će s vama vjerojatno podijeliti i iskustvo s poroda, rodilišta i prvih dana s dojenčetom. Saslušajte je, no ako ste i vi majka koja je kroz sve to već prošla, ovom prilikom nije potrebno isticati i nametati vašu porođajnu priču ili uspoređivati je, jer svaki porođaj je drugačije i jedinstveno iskustvo. Neka tijekom posjeta sav fokus bude na novoj mami i njezinim doživljajima i iskustvima.

   Imena su osoban izbor roditelja!
Kakvo god ime roditelji izabrali za svoje dijete, vaše je da ga ne komentirate bez obzira sviđalo vam se ili ne. Posebno ako vam ime djeluje neobično ili vam se ne sviđa, to pokušajte sakriti. Ako vam se ime sviđa roditelji neće imati ništa protiv da im to i kažete. Ime djeteta je osobna odluka roditelja i sigurno postoje razlozi zašto su odabrali određeno ime.

   Poštujte privatnost majke
Ako majka tijekom posjete odluči dojiti dijete i poželi otići u drugu prostoriju iz bilo kojeg razloga, poštujte njezinu odluku i želju za privatnošću. Također, iako nema razloga za to, nekim ljudima je neugodno biti u prisutnosti majke koja doji, stoga iznesite svoj stav kako vam dojenje (ne)smeta i usuglasite se oko mjesta dojenja.  Adrijana Bakoš 

51f648498a69c

Prvi posjet novorođenčetu i pravila kojih bi se bilo dobro pridržavati

<para> Kako bi pomogli takvoj djeci, roditelji od nedavno imaju na raspolaganju nove metode i tehnike do kojih je došla Sonia Lupien s Centra za Studije ljudskog stresa. Tehnike će biti od pomoći roditeljima čija djeca će pomoću njih razviti otpornost na stres.</para>
<para>Metode koje će roditeljima pomoći u radu s djecom kako ističe i sama autorica, na prvi pogled su pomalo dosadne, no najbitnije je da funkcioniraju. Djeca kao i odrasli sve češće u današnjem užurbanom svijetu punom očekivanja doživljavaju stres što ih čini napetima. Važno je da okolina nikad ne ignorira ili negira njihovo ponašanje uzimajući u obzir opće prošireni mit kako se djeca nemaju oko čega zabrinjavati.</para>
<para>Stres itekako utječe i na djecu i njihov razvoj s obzirom da su studije pokazale kako utječe na kasniji razvoj mozga, izaziva glavobolje i probavne smetnje, ali i djeca pod stresom više su izložena virusnim bolestima i prehladama, kao i psihijatrijskim problemima, a kasnije u životu kroničnim oboljenjima, što može skratiti životni vijek.</para>
<para>Najčešći dječji okidači za stres su: nova situacija u kojoj se nalaze, neočekivana situacija, prijetnja egu i osjećaj smanjene kontrole.</para>
<para>Kako bi pomogli djeci koja imaju navedene osjećaje stresa u pojedinim situacijama, stručnjaci su razvili tehnike koje će im dati osjećaj svjesnosti stresa i naučiti ih kako ga kontrolirati. Osjećaj "držanja stvari" pod kontrolom posebno je važan za iznimno napetu djecu, s obzirom da ona imaju strah od straha.</para>
<para>Većina roditelja primjećuje kada s njihovom djecom nešto nije u redu, no uglavnom ne znaju kako im pomoći i nositi se s njihovim problemima. Djeca su najosjetljivija na obiteljsko okruženje koje ih okružuje od 6. do 12. godine. U tom razdoblju djeca se osjećaju vrlo povezano s roditeljima i obitelji, pa je važno da roditelji znaju kako se njihov stres tada vrlo lako prenosi na djecu, jer djeca vrlo lako osjećaju raspoloženja roditelja.</para>
<para>U razdoblju od 12. do 18. godine najvažnije osobe u životu djece postaju prijatelji. Roditelji tada padaju u drugi plan, no važno je da roditelji i dalje ostanu na oprezu i iz prikrajka prate s kim im se djeca druže.</para>
<para>Najvažnija tehnika u suočavanju sa stresom, bilo da je riječ o djetetu ili odrasloj osobi je pronalazak njegova uzroka. "Problem koji se definira napola je riješen problem", ističe autorica studije. Stoga, vrlo je važno kod suočavanja sa stresom djeci dati izbore i rješenja poput Plana A, Plana B, C, D, E. Tako im se daje do znanja da imaju kontrolu na određenom situacijom, a djeca zbog bujne mašte nikad nemaju probleme sa smišljanjem novih planova. Primjerice, ako je vaše dijete nemirno i potišteno zbog skorog polaska u 1. razred, prije nego počne školska godina odvedite ga u školskog dvorište i igralište kako bi bilo upoznato sa okruženjem. Poznata okolina uvijek pozitivno djeluje na djecu i smanjuje razinu stresa.</para>
<para>No, osim određivanja uzroka stresa, pokušajte ga u potpunosti minimalizirati:</para>
<para>- Uživajte što više u interakciji s ljudima koji su vam dragi i koji vas opuštaju, a neka i vaša djeca čine isto. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Ako već nemate, nabavite kućnog ljubimca, jer oni su savršen "aparat opuštanja" i dokazano smanjuju hormon stresa. I vjerujte, vaša djeca će uživati! <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Vježbajte, rekreirajte se, upoznajte se s vježbama opuštanja. Vrlo dobro sredstvo opuštanja je i masaža te maženje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Ne zaboravite se puno smijati i pjevati te stvorite sretno i opušteno obiteljsko okruženje.</para>

Tehnike smanjivanja stresa kod djece Velik je broj djece koja se osjećaju nemirno ili napeto.  Kako bi pomogli takvoj djeci, roditelji od nedavno imaju na raspolaganju nove metode i tehnike do kojih je došla Sonia Lupien s Centra za Studije ljudskog stresa. Tehnike će biti od pomoći roditeljima čija djeca će pomoću njih razviti otpornost na stres.
Metode koje će roditeljima pomoći u radu s djecom kako ističe i sama autorica, na prvi pogled su pomalo dosadne, no najbitnije je da funkcioniraju. Djeca kao i odrasli sve češće u današnjem užurbanom svijetu punom očekivanja doživljavaju stres što ih čini napetima. Važno je da okolina nikad ne ignorira ili negira njihovo ponašanje uzimajući u obzir opće prošireni mit kako se djeca nemaju oko čega zabrinjavati.
Stres itekako utječe i na djecu i njihov razvoj s obzirom da su studije pokazale kako utječe na kasniji razvoj mozga, izaziva glavobolje i probavne smetnje, ali i djeca pod stresom više su izložena virusnim bolestima i prehladama, kao i psihijatrijskim problemima, a kasnije u životu kroničnim oboljenjima, što može skratiti životni vijek.
Najčešći dječji okidači za stres su: nova situacija u kojoj se nalaze, neočekivana situacija, prijetnja egu i osjećaj smanjene kontrole.
Kako bi pomogli djeci koja imaju navedene osjećaje stresa u pojedinim situacijama, stručnjaci su razvili tehnike koje će im dati osjećaj svjesnosti stresa i naučiti ih kako ga kontrolirati. Osjećaj "držanja stvari" pod kontrolom posebno je važan za iznimno napetu djecu, s obzirom da ona imaju strah od straha.
Većina roditelja primjećuje kada s njihovom djecom nešto nije u redu, no uglavnom ne znaju kako im pomoći i nositi se s njihovim problemima. Djeca su najosjetljivija na obiteljsko okruženje koje ih okružuje od 6. do 12. godine. U tom razdoblju djeca se osjećaju vrlo povezano s roditeljima i obitelji, pa je važno da roditelji znaju kako se njihov stres tada vrlo lako prenosi na djecu, jer djeca vrlo lako osjećaju raspoloženja roditelja.
U razdoblju od 12. do 18. godine najvažnije osobe u životu djece postaju prijatelji. Roditelji tada padaju u drugi plan, no važno je da roditelji i dalje ostanu na oprezu i iz prikrajka prate s kim im se djeca druže.
Najvažnija tehnika u suočavanju sa stresom, bilo da je riječ o djetetu ili odrasloj osobi je pronalazak njegova uzroka. "Problem koji se definira napola je riješen problem", ističe autorica studije. Stoga, vrlo je važno kod suočavanja sa stresom djeci dati izbore i rješenja poput Plana A, Plana B, C, D, E. Tako im se daje do znanja da imaju kontrolu na određenom situacijom, a djeca zbog bujne mašte nikad nemaju probleme sa smišljanjem novih planova. Primjerice, ako je vaše dijete nemirno i potišteno zbog skorog polaska u 1. razred, prije nego počne školska godina odvedite ga u školskog dvorište i igralište kako bi bilo upoznato sa okruženjem. Poznata okolina uvijek pozitivno djeluje na djecu i smanjuje razinu stresa.
No, osim određivanja uzroka stresa, pokušajte ga u potpunosti minimalizirati:
- Uživajte što više u interakciji s ljudima koji su vam dragi i koji vas opuštaju, a neka i vaša djeca čine isto. - Ako već nemate, nabavite kućnog ljubimca, jer oni su savršen "aparat opuštanja" i dokazano smanjuju hormon stresa. I vjerujte, vaša djeca će uživati! - Vježbajte, rekreirajte se, upoznajte se s vježbama opuštanja. Vrlo dobro sredstvo opuštanja je i masaža te maženje.- Ne zaboravite se puno smijati i pjevati te stvorite sretno i opušteno obiteljsko okruženje. Klinfo.hr 

51f26636cba0a

Tehnike smanjivanja stresa kod djece

<para> Čitateljice smo zamolili da nam napišu koji je najbolji savjet o djeci i majčinstvu koji su dobile kao trudnice. Stiglo je toliko predivnih odgovora, da smo ih odlučili objaviti u zasebnom članku. Nadamo se da ćete među njima prepoznati i neka vlastita razmišljanja o majčinstvu.</para>
<para>
 <emphasis>Zanemari glačanje, spremanje i ostale kućanske poslove, posveti se djetetu jer brzo prolete dani kada treba svu tvoju pažnju!</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Viktorija</para>
<para>
 <emphasis>Ako želite odgojiti dobre ljude potrošite na njih duplo manje novaca i duplo više vremena.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ana</para>
<para>
 <emphasis>Slušaj svoje srce i sve će biti ok.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Martina</para>
<para>
 <emphasis>Važno je pružiti djetetu toplinu i ljubav, sigurnost i oslonac.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Lukrecia</para>
<para>
 <emphasis>Najbolji savjet koji sam dobila kao trudnica o djeci i majčinstvu je ne živcirati se. Tlak mi je narastao u trudnoći tako da sam već tri puta bila u bolnici na promatranju. Ovo nije bilo ironično jer probajte se vi u današnjem okruženju ne živcirati. Dijete od pet godina koje traži svoje, ljetna trudnica i svaki pregled koji završi ostankom u bolnici bez djeteta.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Petra</para>
<para>
 <emphasis>Uživaj u svakoj sekundi majčinstva od trena kad saznaš da si trudna. Dijete je prekrasan Božji dar, a taj dar nikad se ne ponavlja u istom obliku.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Marija</para>
<para>
 <emphasis>Samo prigrli tu ulogu i te trenutke, dijete brzo odraste.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Martina</para>
<para>
 <emphasis>Slušaj sebe i svoje tijelo.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vlatka</para>
<para>
 <emphasis>Naspavaj se, sad dok još možeš :) I bili su u pravu hehe :D</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Danijela</para>
<para>
 <emphasis>Nikad ne reci nikad!</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sandra</para>
<para>
 <emphasis>Kada si kod kuće, isključi se! Zaboravi kompjuter, mobitel, tablet, televiziju... Djeca osjete kada im se u potpunost posvetiš i cijene to. Budi prisutna u njihovom životu.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ivana</para>
<para>
 <emphasis>Kad sam zatrudnila jedna jako draga prijateljica mi je rekla: 'Jedino čega se sjećam iz djetinjstva su moje šetnje s roditeljima po parku, posjeti zološkom vrtu s tatom, igranje s mamom... Ne sjećam se da li je kuća bila čista ili je li mama oprala suđe tog dana!'</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Zato uvijek za dijete treba naći vremena, posvetiti mu svoje vrijeme ma koliko umorni i bezvoljni bili nakon napornog dana na poslu! Dijete pamti osmijeh i zadovoljstvo na roditeljevom licu!</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ljubica</para>
<para>
 <emphasis>Najbolji savjet dala mi je moja prijateljica i to kada sam postala majka po prvi put i mučila užasnu muku sa dojenjem, buđenjima i svime što nam time dolazi.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Bila sam umorna od nespavanja, iscrpljenja od pokušavanja dojenja, i na rubu suza, kada mi je rekla "Draga moja, kada ti dođe tako teško pomisli samo koliko je majki koje u istom tom trenutku rade isto što i ti".</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Anita</para>
<para>
 <emphasis>Evo ja brojim svoje zadnje dane trudnoće i koliko god se radujem bebi, toliko će mi biti žao izgubiti trbuščić :). Dobila sam puuuuno savjeta, svaka mama/baka/susjeda/prijateljica/teta u dućanu ima neki savjet. Najbolji koji sam dobila je da ne slušam što se oko mene priča, već da slušam svoje tijelo i pratim svoju bebicu jer ja sama znam što je najbolje. Svatko od nas je drugačiji i ne postoje dvije iste trudnice ili iste bebe. Tog savjeta se držim! ;)</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Marina</para>
<para>
 <emphasis>Najbolji savjet o djeci i majčinstvu koji sam kao trudnica dobila, je od vlastite majke i glasi ovako: Drago čerce naslušati ćeš se svakakvih savjeta, dobrih i onih loših, znaj samo da ćeš onaj pravi uvijek čuti od svoga srca i svoje duše i vjeruj mi da te taj nikada neće iznevjeriti.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ivana</para>
<para>
 <emphasis>Upoznaj svoje dijete, stvori zajedničke rituale i slijedi instinkt (jer ipak mama zna najbolje).</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Gordana</para>
<para>
 <emphasis>Slušaj svoje srce, svaka majka najbolje zna za svoje dijete.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Lana</para>
<para>
 <emphasis>Maženjem ih ne možeš razmaziti!</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ana</para>
<para>
 <emphasis>Pusti sve te silne teorije i slušaj bebu i prirodu.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Maria</para>
<para>
 <emphasis>Jako sam se bojala hoću li uspjeti sama s malom bebom i najbolji savjet mi je dala kuma koja je rekla; To je tvoje dijete i vjeruj mi sve ćeš moći sama jer niste stranci nego se družite već 9 mjeseci i on tebe zna i ti njega.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Usitinu je tako i bilo i sve sam sama sa svojim dečkićem, uz malu pomoć plašljivog tate. :-)</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Marija</para>

Savjeti o djeci i majčinstvu od (budućih) mama, čitateljica Klinfo.hr portala Ovog tjedna imali smo kratku igru darivanja na Facebooku u kojoj jednoj čitateljici Klinfo.hr portala darujemo knjigu "Mama zna najbolje (i tata)", autorice Marine Knežević Barišić.  Čitateljice smo zamolili da nam napišu koji je najbolji savjet o djeci i majčinstvu koji su dobile kao trudnice. Stiglo je toliko predivnih odgovora, da smo ih odlučili objaviti u zasebnom članku. Nadamo se da ćete među njima prepoznati i neka vlastita razmišljanja o majčinstvu.

   Zanemari glačanje, spremanje i ostale kućanske poslove, posveti se djetetu jer brzo prolete dani kada treba svu tvoju pažnju!
   Viktorija

   Ako želite odgojiti dobre ljude potrošite na njih duplo manje novaca i duplo više vremena.
   Ana

   Slušaj svoje srce i sve će biti ok.
   Martina

   Važno je pružiti djetetu toplinu i ljubav, sigurnost i oslonac.
   Lukrecia

   Najbolji savjet koji sam dobila kao trudnica o djeci i majčinstvu je ne živcirati se. Tlak mi je narastao u trudnoći tako da sam već tri puta bila u bolnici na promatranju. Ovo nije bilo ironično jer probajte se vi u današnjem okruženju ne živcirati. Dijete od pet godina koje traži svoje, ljetna trudnica i svaki pregled koji završi ostankom u bolnici bez djeteta.
   Petra

   Uživaj u svakoj sekundi majčinstva od trena kad saznaš da si trudna. Dijete je prekrasan Božji dar, a taj dar nikad se ne ponavlja u istom obliku.
   Marija

   Samo prigrli tu ulogu i te trenutke, dijete brzo odraste.
   Martina

   Slušaj sebe i svoje tijelo.
   Vlatka

   Naspavaj se, sad dok još možeš :) I bili su u pravu hehe :D
   Danijela

   Nikad ne reci nikad!
   Sandra

   Kada si kod kuće, isključi se! Zaboravi kompjuter, mobitel, tablet, televiziju... Djeca osjete kada im se u potpunost posvetiš i cijene to. Budi prisutna u njihovom životu.
   Ivana

   Kad sam zatrudnila jedna jako draga prijateljica mi je rekla: 'Jedino čega se sjećam iz djetinjstva su moje šetnje s roditeljima po parku, posjeti zološkom vrtu s tatom, igranje s mamom... Ne sjećam se da li je kuća bila čista ili je li mama oprala suđe tog dana!'
   
   Zato uvijek za dijete treba naći vremena, posvetiti mu svoje vrijeme ma koliko umorni i bezvoljni bili nakon napornog dana na poslu! Dijete pamti osmijeh i zadovoljstvo na roditeljevom licu!
   Ljubica

   Najbolji savjet dala mi je moja prijateljica i to kada sam postala majka po prvi put i mučila užasnu muku sa dojenjem, buđenjima i svime što nam time dolazi.
   
   Bila sam umorna od nespavanja, iscrpljenja od pokušavanja dojenja, i na rubu suza, kada mi je rekla "Draga moja, kada ti dođe tako teško pomisli samo koliko je majki koje u istom tom trenutku rade isto što i ti".
   Anita

   Evo ja brojim svoje zadnje dane trudnoće i koliko god se radujem bebi, toliko će mi biti žao izgubiti trbuščić :). Dobila sam puuuuno savjeta, svaka mama/baka/susjeda/prijateljica/teta u dućanu ima neki savjet. Najbolji koji sam dobila je da ne slušam što se oko mene priča, već da slušam svoje tijelo i pratim svoju bebicu jer ja sama znam što je najbolje. Svatko od nas je drugačiji i ne postoje dvije iste trudnice ili iste bebe. Tog savjeta se držim! ;)
   Marina

   Najbolji savjet o djeci i majčinstvu koji sam kao trudnica dobila, je od vlastite majke i glasi ovako: Drago čerce naslušati ćeš se svakakvih savjeta, dobrih i onih loših, znaj samo da ćeš onaj pravi uvijek čuti od svoga srca i svoje duše i vjeruj mi da te taj nikada neće iznevjeriti.
   Ivana

   Upoznaj svoje dijete, stvori zajedničke rituale i slijedi instinkt (jer ipak mama zna najbolje).
   Gordana

   Slušaj svoje srce, svaka majka najbolje zna za svoje dijete.
   Lana

   Maženjem ih ne možeš razmaziti!
   Ana

   Pusti sve te silne teorije i slušaj bebu i prirodu.
   Maria

   Jako sam se bojala hoću li uspjeti sama s malom bebom i najbolji savjet mi je dala kuma koja je rekla; To je tvoje dijete i vjeruj mi sve ćeš moći sama jer niste stranci nego se družite već 9 mjeseci i on tebe zna i ti njega.
   
   Usitinu je tako i bilo i sve sam sama sa svojim dečkićem, uz malu pomoć plašljivog tate. :-)
   Marija Klinfo.hr 

51f250eb7dace

Savjeti o djeci i majčinstvu od (budućih) mama, čitateljica Klinfo.hr portala

<para>Ne biste vjerovali, ali odgoj djece jedan je od najvećih problema s kojima se bračni parovi susreću (na trećem mjestu nakon novca i seksa).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira na to koji je vaš "stil" odgajanja djeteta, i koliko vam se mišljenja razilaze po pitanjima vezanima za djecu i odgoj (disciplina, škola, prijatelji...) - niste jedini koji su se možda suočili s ovim problemom. Nitko ne zna što se događa iza zatvorenih vrata u nekom braku, a odgajanje djece definitivno daje dodatan stres cijeloj priči.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Niste jedini
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad se roditelji ne mogu dogovoriti oko kazni ili posljedica za svoje dijete ili kada se primjerice ne mogu dogovoriti hoće li dijete spavati u istom krevetu s njima – to može uzrokovati puno svađa i trzavica u njihovoj vezi. Upravo je iz ovog razloga važno (ali i zbog lakšeg odgoja djeteta) pronaći zajednički jezik kad su u pitanju važne osnove odgoja djeteta. Morate nastupiti zajedno, udruženih snaga s jednakim reakcijama na neke prijestupe ili pozitivne stvari.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako imate bebu, porazgovarajte s nekom prijateljicom koja ima veću djecu i koja s vama može podijeliti korisne savjete. Ako vam je dijete starije, šanse su velike da se i drugi roditelji suočavaju s istim problemima, pa ih pitajte kako oni to rješavaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Problem sa spavanjem
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Spavati u istom krevetu s bebom velik je problem za nove roditelje. Po ovom pitanju nema prave ili krive odluke. Za neke roditelje to je dobra odluka. No, ako osjetite da vam se gubi intimnost u vezi, da vam odnos pati ili se počinje mijenjati na gore – vrijeme je da se ponovo u krevetu nađete samo vi i vaš partner, te da dijete naviknete na kolijevku. Ako je jedan od partnera za dijeljenje kreveta s djetetom, a drugi protiv – morate pronaći zdravi kompromis – ali znajte da je vaš krevet zapravo mjesto za samo vas dvoje, te da će dijete prije ili kasnije svejedno morati otići spavati u svoj krevetić.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 U redu je imati različita mišljenja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Klara ima tri sina stara 9, 13 i 15 godina. Ona kaže: "Imali smo dosta tešku godinu s našim najstarijim sinom zbog različitih stavova i filozofija po pitanju škole, izlazaka, djevojaka... I moram priznati da je sve to uzrokovalo poprilične probleme između supruga i mene. On je više ili je crno ili bijelo tip osobe, a ja živim u sivom području  - i uvijek mu govorim da stvari nisu baš toliko jednostavne kao što se njemu čine..."<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sasvim je u redu imati različita mišljenja sve dotle dok se na kraju možete dogovoriti i usuglasiti oko zajedničkog stajališta. Veoma je važno ove konflikte riješiti bez prisustva djece, ne kršiti dogovorena pravila i time "potkopavati" jedno drugoga jednom kad je odluka donesena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naučiti kako riješiti probleme i svađe vezane za odgoj djece je proces koji traje i koji zahtjeva stalno prilagođavanje, no taj proces može zaista ojačati vašu vezi u brak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako vi rješavate problem neslaganja sa supružnikom oko odgoja djeteta?</para>

Može li vam odgajanje djece uništiti brak? Kako sačuvati razum i brak Ne biste vjerovali, ali odgoj djece jedan je od najvećih problema s kojima se bračni parovi susreću (na trećem mjestu nakon novca i seksa).
   
Bez obzira na to koji je vaš "stil" odgajanja djeteta, i koliko vam se mišljenja razilaze po pitanjima vezanima za djecu i odgoj (disciplina, škola, prijatelji...) - niste jedini koji su se možda suočili s ovim problemom. Nitko ne zna što se događa iza zatvorenih vrata u nekom braku, a odgajanje djece definitivno daje dodatan stres cijeloj priči.
   
   Niste jedini
   
   
Kad se roditelji ne mogu dogovoriti oko kazni ili posljedica za svoje dijete ili kada se primjerice ne mogu dogovoriti hoće li dijete spavati u istom krevetu s njima – to može uzrokovati puno svađa i trzavica u njihovoj vezi. Upravo je iz ovog razloga važno (ali i zbog lakšeg odgoja djeteta) pronaći zajednički jezik kad su u pitanju važne osnove odgoja djeteta. Morate nastupiti zajedno, udruženih snaga s jednakim reakcijama na neke prijestupe ili pozitivne stvari.
   
Ako imate bebu, porazgovarajte s nekom prijateljicom koja ima veću djecu i koja s vama može podijeliti korisne savjete. Ako vam je dijete starije, šanse su velike da se i drugi roditelji suočavaju s istim problemima, pa ih pitajte kako oni to rješavaju.
   
   Problem sa spavanjem
   
   
Spavati u istom krevetu s bebom velik je problem za nove roditelje. Po ovom pitanju nema prave ili krive odluke. Za neke roditelje to je dobra odluka. No, ako osjetite da vam se gubi intimnost u vezi, da vam odnos pati ili se počinje mijenjati na gore – vrijeme je da se ponovo u krevetu nađete samo vi i vaš partner, te da dijete naviknete na kolijevku. Ako je jedan od partnera za dijeljenje kreveta s djetetom, a drugi protiv – morate pronaći zdravi kompromis – ali znajte da je vaš krevet zapravo mjesto za samo vas dvoje, te da će dijete prije ili kasnije svejedno morati otići spavati u svoj krevetić.
   
   U redu je imati različita mišljenja
   
   
Klara ima tri sina stara 9, 13 i 15 godina. Ona kaže: "Imali smo dosta tešku godinu s našim najstarijim sinom zbog različitih stavova i filozofija po pitanju škole, izlazaka, djevojaka... I moram priznati da je sve to uzrokovalo poprilične probleme između supruga i mene. On je više ili je crno ili bijelo tip osobe, a ja živim u sivom području  - i uvijek mu govorim da stvari nisu baš toliko jednostavne kao što se njemu čine..."
   
Sasvim je u redu imati različita mišljenja sve dotle dok se na kraju možete dogovoriti i usuglasiti oko zajedničkog stajališta. Veoma je važno ove konflikte riješiti bez prisustva djece, ne kršiti dogovorena pravila i time "potkopavati" jedno drugoga jednom kad je odluka donesena.
   
Naučiti kako riješiti probleme i svađe vezane za odgoj djece je proces koji traje i koji zahtjeva stalno prilagođavanje, no taj proces može zaista ojačati vašu vezi u brak.
   
   
Kako vi rješavate problem neslaganja sa supružnikom oko odgoja djeteta? žena.hr 

Može li vam odgajanje djece uništiti brak?

<para> Živimo u vremenima kada zbrajamo svaku kunu i kada doista postajemo svjesni što znači (ne)imati novac. Stoga nam mora biti stalo da odgojimo odgovorne potrošače. Davanje džeparca jedan je način, ali i tu treba naći dobar sistem koji će funkcionirati.</para>
<para>1. Mnogi roditelji novac djeci daju kao nagradu za obavljena vlastita zaduženja (čišćenje sobe, pisanje zadaće, hranjenje kućnog ljubimca i sl.) ili dobar uspjeh u školi. To po mnogima nije dobar način, jer se djecu uči da trebaju biti odgovorna i marljiva samo s ciljem dobivanja nagrade, a ne s ciljem usvajanja dugoročnih dobrih navika i vrijednosti. Kada djetetu dajete džeparac, jasno mu dajte do znanja da novac nije dobio zato jer je očistio sobu. Čišćenje sobe se podrazumijeva i ono doprinosi dobroj obiteljskoj dinamici te uči dijete kako se brinuti za sebe i svoje stvari.</para>
<para>2. Roditelj treba sam sa sobom razlučiti zašto djetetu daje novac. Jasno si postavite cilj, a on je da djeci omogućite da raspolažu svojim novcem, da dio novca štede, dio potroše na ono što žele, a dio mogu dati onima kojima treba (npr. u dobrotvorne svrhe, za lokalni azil, za humanitarnu akciju i slično). Naime, djeci treba dozvoliti da udovolje sebi i svojim željama (koje nisu nužno i potrebe), da pokažu dobročinstvo prema drugima i da se pri tom osjećaju dobro.</para>
<para>3. Odredite koji je maksimalni iznos koji tjedno možete djetetu dati. Nije uopće važno je li taj iznos veliki ili mali, važno je da je konstantni. Važno je da to bude iznos koji doista kao obitelj možete izdvojiti, a opet da se dijete osjeća posebno. Ne postoji formula koja bi mogla reći koliko je to točno novaca. Manjoj djeci doista treba manje, dok stariji imaju veće apetite, ali u konačnici to roditelji trebaju sami procijeniti.</para>
<para>4. Novac koji dajete djeci kao džeparac, ne bi smio biti novac s kojim će si djeca kupovati nužne životne potrepštine. Kao roditelji, mi smo se dužni brinuti za te stvari.</para>
<para>5. Već smo spomenuli da džeparac ne bi smio biti nagrada za dužnosti koje je dijete obavezno napraviti (učiti, pospremiti svoju sobu, prošetati svog psa i sl.). Međutim, ponekad im možete postaviti cilj vezan za pomoć u kući o kojem će ovisiti dobivanje džeparca, ali ne nakon obavljenog posla, već tek na kraju tjedna. Za primjer, možete dijete zamoliti da vam pomogne izvaditi stvari iz ormarića, obrisati prašinu i vratiti ih natrag na mjesto, ili da vam pomogne grabljati travu nakon košnje. Na taj način djeca usvajaju koncept i znanje da novac ne pada s neba, već za njega trebamo raditi cijeli jedan period (mjesec ili tjedan) da bismo ga dobili u vidu plaće.</para>
<para>6. Kada djetetu dajete neki zadatak koji će biti nagrađen džeparcem na kraju tjedna, iskoristite priliku da ga naučite još jednu važnu lekciju - posao mora biti obavljen kako treba. Naravno, u obzir treba uzeti dob djeteta i njegove stvarne fizičke i mentalne mogućnosti, ali cilj je upoznati dijete s činjenicom da će se jednog dana od njega očekivati ne samo da posao odradi, već da ga odradi najbolje što može i zna. Dijete jednostavno pripremamo na neke buduće standarde koji će se od njih očekivati, a koji im mogu otvoriti mogućnosti za napredovanje i dobar status na radnom mjestu.</para>
<para>7. Na dana kada dajete djetetu džeparac, osvrnite se kratko na protekli tjedan. Još bolje bi bilo da djeca sama prepričaju što su napravila dobro, kako bi i sama verbalizirala razloge zbog kojih su zaslužili džeparac.</para>
<para>8. Savjetujte dijete da džeparac podijeli na tri iznosa. Oko 10 posto neka ostavi za humanitarne svrhe. Određeni dio neka štedi (npr. od 10-40 posto), a s ostatkom neka si kupi ono što želi.</para>
<para>9. Ponekad će dijete željeti štedjeti za neki skuplji i veći proizvod. Pomognite mu na način da zajedno isprintate sliku te željene stvarčice, zalijepite je u dječjoj sobi i neka tamo stoji dok dijete ne postigne svoj cilj. Na taj način djetetu pomažemo vizualizirati cilj i fokusirati se na cilj štednje. Dijete također uči da sve što kupujemo ima svoju cijenu, i doslovno i metaforički, u smislu da se za to treba raditi i potom odricati i biti strpljiv.</para>
<para>10. Kada dijete nešto zaželi, npr. ići u kino za vikend, podsjetite ga da ima svoj džeparac i neka ga sam rasporedi kako misli da je najbolje. Ako dijete u tome treba pomoć, uskočite, ali nemojte se uloviti u klopku u kojoj dijete svoj novac sprema, a za vlastite dodatne gušte, ponovno vas moli dodatni novac.</para>

Davanje džeparca dobra je prilika za učenje o novcu Davanje džeparca nema za svrhu samo omogućiti djeci da si kupuju stvari koje žele, već i da ih naučimo ponešto o vrijednost novca, važnosti štednje i davanja.  Živimo u vremenima kada zbrajamo svaku kunu i kada doista postajemo svjesni što znači (ne)imati novac. Stoga nam mora biti stalo da odgojimo odgovorne potrošače. Davanje džeparca jedan je način, ali i tu treba naći dobar sistem koji će funkcionirati.
1. Mnogi roditelji novac djeci daju kao nagradu za obavljena vlastita zaduženja (čišćenje sobe, pisanje zadaće, hranjenje kućnog ljubimca i sl.) ili dobar uspjeh u školi. To po mnogima nije dobar način, jer se djecu uči da trebaju biti odgovorna i marljiva samo s ciljem dobivanja nagrade, a ne s ciljem usvajanja dugoročnih dobrih navika i vrijednosti. Kada djetetu dajete džeparac, jasno mu dajte do znanja da novac nije dobio zato jer je očistio sobu. Čišćenje sobe se podrazumijeva i ono doprinosi dobroj obiteljskoj dinamici te uči dijete kako se brinuti za sebe i svoje stvari.
2. Roditelj treba sam sa sobom razlučiti zašto djetetu daje novac. Jasno si postavite cilj, a on je da djeci omogućite da raspolažu svojim novcem, da dio novca štede, dio potroše na ono što žele, a dio mogu dati onima kojima treba (npr. u dobrotvorne svrhe, za lokalni azil, za humanitarnu akciju i slično). Naime, djeci treba dozvoliti da udovolje sebi i svojim željama (koje nisu nužno i potrebe), da pokažu dobročinstvo prema drugima i da se pri tom osjećaju dobro.
3. Odredite koji je maksimalni iznos koji tjedno možete djetetu dati. Nije uopće važno je li taj iznos veliki ili mali, važno je da je konstantni. Važno je da to bude iznos koji doista kao obitelj možete izdvojiti, a opet da se dijete osjeća posebno. Ne postoji formula koja bi mogla reći koliko je to točno novaca. Manjoj djeci doista treba manje, dok stariji imaju veće apetite, ali u konačnici to roditelji trebaju sami procijeniti.
4. Novac koji dajete djeci kao džeparac, ne bi smio biti novac s kojim će si djeca kupovati nužne životne potrepštine. Kao roditelji, mi smo se dužni brinuti za te stvari.
5. Već smo spomenuli da džeparac ne bi smio biti nagrada za dužnosti koje je dijete obavezno napraviti (učiti, pospremiti svoju sobu, prošetati svog psa i sl.). Međutim, ponekad im možete postaviti cilj vezan za pomoć u kući o kojem će ovisiti dobivanje džeparca, ali ne nakon obavljenog posla, već tek na kraju tjedna. Za primjer, možete dijete zamoliti da vam pomogne izvaditi stvari iz ormarića, obrisati prašinu i vratiti ih natrag na mjesto, ili da vam pomogne grabljati travu nakon košnje. Na taj način djeca usvajaju koncept i znanje da novac ne pada s neba, već za njega trebamo raditi cijeli jedan period (mjesec ili tjedan) da bismo ga dobili u vidu plaće.
6. Kada djetetu dajete neki zadatak koji će biti nagrađen džeparcem na kraju tjedna, iskoristite priliku da ga naučite još jednu važnu lekciju - posao mora biti obavljen kako treba. Naravno, u obzir treba uzeti dob djeteta i njegove stvarne fizičke i mentalne mogućnosti, ali cilj je upoznati dijete s činjenicom da će se jednog dana od njega očekivati ne samo da posao odradi, već da ga odradi najbolje što može i zna. Dijete jednostavno pripremamo na neke buduće standarde koji će se od njih očekivati, a koji im mogu otvoriti mogućnosti za napredovanje i dobar status na radnom mjestu.
7. Na dana kada dajete djetetu džeparac, osvrnite se kratko na protekli tjedan. Još bolje bi bilo da djeca sama prepričaju što su napravila dobro, kako bi i sama verbalizirala razloge zbog kojih su zaslužili džeparac.
8. Savjetujte dijete da džeparac podijeli na tri iznosa. Oko 10 posto neka ostavi za humanitarne svrhe. Određeni dio neka štedi (npr. od 10-40 posto), a s ostatkom neka si kupi ono što želi.
9. Ponekad će dijete željeti štedjeti za neki skuplji i veći proizvod. Pomognite mu na način da zajedno isprintate sliku te željene stvarčice, zalijepite je u dječjoj sobi i neka tamo stoji dok dijete ne postigne svoj cilj. Na taj način djetetu pomažemo vizualizirati cilj i fokusirati se na cilj štednje. Dijete također uči da sve što kupujemo ima svoju cijenu, i doslovno i metaforički, u smislu da se za to treba raditi i potom odricati i biti strpljiv.
10. Kada dijete nešto zaželi, npr. ići u kino za vikend, podsjetite ga da ima svoj džeparac i neka ga sam rasporedi kako misli da je najbolje. Ako dijete u tome treba pomoć, uskočite, ali nemojte se uloviti u klopku u kojoj dijete svoj novac sprema, a za vlastite dodatne gušte, ponovno vas moli dodatni novac. Klinfo.hr 

51f108965a49d

Davanje džeparca dobra je prilika za učenje o novcu

<para> Ples je definiran kao ritmično pokretanje tijela prema ritmu glazbe. U svojim počecima, ples je bio motorička reakcija na određene emocije, posebice na veselje, strah, ljubav. No, ples za djecu ne mora biti samo ugodna tjelesna aktivnost uz koju se zabavljaju, već djeca mogu imati višestruku koristi od odlaska na satove plesa.</para>
<para>Ples utječe na osobni i društveni razvoj</para>
<para>Djeca će odlaskom na ples razviti radoznalost i želju za učenjem. Stručnjaci se slažu da djeca koja razviju želju za učenjem, uvijek imaju uspjeha u školovanju. Za većinu predškolaca koji kreću na satove plesa, ti satovi biti će prvo mjesto gdje će se susresti s postavljenim pravilima koje je važno poštivati, kao i s rutinom koja nije postavljena od strane roditelja. Tako će imati priliku naučiti slušati naredbe i upute i učiti od drugih odraslih što će svakako pozitivno utjecati na kasniji razvoj njihova karaktera i osobe. Od posebne koristi to će im biti pri polasku u školu.</para>
<para>Na satovima plesa naučiti će značenje pojma "timski rad" u poprilično ranoj životnoj dobi, ali i kako ispravno komunicirati s djecom svojih godina, kao i saslušati ostale.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Fizički razvoj</para>
<para>Ples je svakako odlična aktivnost koja će djeci pomoći u razvoju stabilnosti i motorike. Ples će djecu naučiti kako pravilno skakati, kako održavati ravnotežu, skakutati, preskakati i dakako plesati.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Umjetničke vještine</para>
<para>Ples je dio umjetnosti. Djeca će imati priliku istražiti svoju kreativnost, ali i naučiti koncepte glazbe i ritma. Sudjelovanje u plesnim predstavama (bilo samo u studiju ili na "pravim" nastupima) djeci daje samopouzdanje i vjeru u sebe da mogu nešto postići.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Matematičko razmišljanje</para>
<para>Možda na prvi pogled zvuči pomalo zbunjujuće, no osim što je umjetnost, ples pomaže i u razvoju matematičkih vještina. Satovi plesa obično osim samog plesa uključuju i osnovno brojanje, matematičke oblike, određivanje smjera i pozicija, ali i mjerenja.</para>
<para>Sve nabrojeno, ali i još mnogo toga zanimljivog djeca što će djeca sama otkriti na satovima plesa, odlična je priprema za školu, ali i za kasniji život, a samu dobrobit osjetit će tek u kasnijim razdobljima života. Ples pogoduje držanju tijela, hodanju, gracioznosti pokreta, a svakako ne treba ni odbaciti druženja i prva prijateljstva. No vrlo je važno da na djecu ne postavljate pritisak uspjeha već ih pustite da se u ovoj predškolskoj dobi prije svega dobro zabavljaju.</para>

Zašto je ples idealna aktivnost za predškolce? Ples je aktivnost koju najčešće činimo kad smo sretni ili kad se zabavljamo. Djeca od najranijih dana obožavaju skakutati i izmišljati sebi svojstvene plesne pokrete.  Ples je definiran kao ritmično pokretanje tijela prema ritmu glazbe. U svojim počecima, ples je bio motorička reakcija na određene emocije, posebice na veselje, strah, ljubav.  No, ples za djecu ne mora biti samo ugodna tjelesna aktivnost uz koju se zabavljaju, već djeca mogu imati višestruku koristi od odlaska na satove plesa.
Ples utječe na osobni i društveni razvoj
Djeca će odlaskom na ples razviti radoznalost i želju za učenjem. Stručnjaci se slažu da djeca koja razviju želju za učenjem, uvijek imaju uspjeha u školovanju. Za većinu predškolaca koji kreću na satove plesa, ti satovi biti će prvo mjesto gdje će se susresti s postavljenim pravilima koje je važno poštivati, kao i s rutinom koja nije postavljena od strane roditelja. Tako će imati priliku naučiti slušati naredbe i upute i učiti od drugih odraslih što će svakako pozitivno utjecati na kasniji razvoj njihova karaktera i osobe. Od posebne koristi to će im biti pri polasku u školu.
Na satovima plesa naučiti će značenje pojma "timski rad" u poprilično ranoj životnoj dobi, ali i kako ispravno komunicirati s djecom svojih godina, kao i saslušati ostale.

   Fizički razvoj
Ples je svakako odlična aktivnost koja će djeci pomoći u razvoju stabilnosti i motorike. Ples će djecu naučiti kako pravilno skakati, kako održavati ravnotežu, skakutati, preskakati i dakako plesati.

   Umjetničke vještine
Ples je dio umjetnosti. Djeca će imati priliku istražiti svoju kreativnost, ali i naučiti koncepte glazbe i ritma. Sudjelovanje u plesnim predstavama (bilo samo u studiju ili na "pravim" nastupima) djeci daje samopouzdanje i vjeru u sebe da mogu nešto postići.

   Matematičko razmišljanje
Možda na prvi pogled zvuči pomalo zbunjujuće, no osim što je umjetnost, ples pomaže i u razvoju matematičkih vještina. Satovi plesa obično osim samog plesa uključuju i osnovno brojanje, matematičke oblike, određivanje smjera i pozicija, ali i mjerenja.
Sve nabrojeno, ali i još mnogo toga zanimljivog djeca što će djeca sama otkriti na satovima plesa, odlična je priprema za školu, ali i za kasniji život, a samu dobrobit osjetit će tek u kasnijim razdobljima života. Ples pogoduje držanju tijela, hodanju, gracioznosti pokreta, a svakako ne treba ni odbaciti druženja i prva prijateljstva. No vrlo je važno da na djecu ne postavljate pritisak uspjeha već ih pustite da se u ovoj predškolskoj dobi prije svega dobro zabavljaju. Adrijana Bakoš 

51f0ffcea0373

Zašto je ples idealna aktivnost za predškolce?

<para> mjesto, dok su trinaestogodišnjaci i petnaestogodišnjaci još na višem 4. mjestu u Europi. Na ovakve odluke tinejdžera uvelike utječe okolina i društvo u kojem se kreću, ali svakako najvažniju, presudnu ulogu u prevenciji i edukaciji imaju roditelji.</para>
<para>Roditelji imaju nevjerojatno veliku ulogu u formiranju mišljenja i stavova svojeg djeteta o (ne)konzumiranju droga ili alkohola. Iako ste vjerojatno dojma, kad djetetu pokušavate objasniti ili savjetovati zašto je loše konzumirati alkohol ili droge, da vas uopće ne sluša i da mu vaši savjeti ne znače ništa, vaše dijete vas itekako sluša i roditelje doživljava kao najvažniji i najkorisniji izvor informacija. Roditelji bi trebali pomno razraditi plan komuniciranja s djetetom o ovim osjetljivim temama i ponekad bez posebnog povoda započeti razgovor o štetnim učincima pušenja, droga i alkohola.</para>
<para>Prirodu razgovora treba prilagoditi ovisno o dobi djeteta, ali ako se ovakvi razgovori uvedu u praksu od rane mladosti, dijete će ih prihvaćati kao "normalne" razgovore. Također, vaše se dijete neće osjećati neugodno ako će vas nešto o tim temama poželjeti pitati, ako će imati bilo kakve nedoumice o temi.</para>
<para>Ovako ćete i sebi i djetetu olakšati, za razliku od vođenja onog jednog važnog "razgovora", pri kojem se niti vi niti dijete ne bi osjećali najugodnije. Ne postoji određena granica kada bi trebali započeti razgovore s djetetom o ovim važnim temama, ali s obzirom na to da djeca sve ranije počinju konzumirati alkohol ili droge, potrebno je i razgovore započeti što ranije, a vi kao roditelj najbolje ćete znati procijeniti kada je vaše dijete spremno za takvu vrstu razgovora.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Pušenje</para>
<para>Iako postoje brojne kampanje o štetnosti pušenja i lošim utjecajima na zdravlje pušača, na djecu i tinejdžere te kampanje nemaju previše utjecaja. Djeca te opasnosti po zdravlje ne percipiraju jednako kao odrasli. Ako u vašoj obitelji ima članova koji su oboljeli od bolesti koje su posljedica pušenja, razgovarajte s vašim djetetom i spomenite mu probleme koje član obitelji ima sa zdravljem. Tako će djeca lakše razumjeti čemu se izlažu i nažalost na stvarnim primjerima shvatiti što bi im se moglo dogoditi. Adolescente bi također mogli zanimati i ostali negativni utjecaji pušenja poput lošeg zadaha, žutih zubiju te smanjenja fizičke snage.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Alkohol</para>
<para>Alkohol je najčešća i najopasnija droga za tinejdžere. Najdostupnija je, ali i društveno prihvaćena droga. Izaziva riskantno i impulzivno ponašanje u dobi kada su zdravi razum i jasno razmišljanje vrlo važni. Vaše dijete vaš je najveći kritičar, ali i istovremeno dobro upoznato s vašim navikama, između ostalog i s navikom ispijanja alkohola. Ključne smjernice koje morate dati djetetu su objasniti razliku između povremenog konzumiranja alkohola u malim količinama i svakodnevnog ili vikend opijanja. Savjet koji nikako ne smije izostati je da kad dijete dosegne dovoljno odraslu dob i dozvolu za vožnju automobilom, da nikad, ali apsolutno nikad ne smije sjesti za volan ako je prethodno konzumiralo alkohol. Važno je upozoriti i da ne sjeda u automobil s osobom koja je konzumirala alkohol.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Droga</para>
<para>Broj djece i mladih koji konzumiraju droge je u konstantnom porastu, posebice broj onih koji puše marihuanu. Vodite otvoren i iskren razgovor o ovoj temi, uostalom isto kao što ga vodite u vezi alkohola i pušenja. Izrazite svoju zabrinutost i mišljenje o opasnostima droga i utjecaju koji bi mogle imati na život vašeg djeteta.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Voditi razgovore o ovim osjetljivima temama moglo bi biti poprilično "kvrgavo", posebno ako se vaše dijete osjeća ugroženim ili smatra da ga s razgovorom optužujete za nešto što nije učinilo. Pokušajte "probiti led" pitajući djecu znaju li nekoga u školi ili društvu tko puši, pije alkohol ili se drogira. Tako će vaše dijete shvatiti da razgovor nije o njemu i da ga nitko ne optužuje već vi kao roditelj samo želite razgovarati, a pritom dati savjete kako je takvo ponašanje štetno i loše. Kao i uvijek, ponašanje roditelja je vrlo važno, pa i u ovom slučaju djela znače više nego riječi, pa pokušajte biti što bolji uzori vašem djetetu.</para>

Razgovor o cigaretama i alkoholu treba voditi više puta i početi dovoljno rano Nažalost, Hrvatska je u samom vrhu Europe po neslavnim rekordima. Hrvatski tinejdžeri, bolje rečeno djeca od 11. godine piju alkohol najmanje jednom tjedno i time su svrstani na visoko 6.  mjesto, dok su trinaestogodišnjaci i petnaestogodišnjaci još na višem 4. mjestu u Europi. Na ovakve odluke tinejdžera uvelike utječe okolina i društvo u kojem se kreću, ali svakako najvažniju, presudnu ulogu u prevenciji i edukaciji imaju roditelji.
Roditelji imaju nevjerojatno veliku ulogu u formiranju mišljenja i stavova svojeg djeteta o (ne)konzumiranju droga ili alkohola. Iako ste vjerojatno dojma, kad djetetu pokušavate objasniti ili savjetovati zašto je loše konzumirati alkohol ili droge, da vas uopće ne sluša i da mu vaši savjeti ne znače ništa, vaše dijete vas itekako sluša i roditelje doživljava kao najvažniji i najkorisniji izvor informacija. Roditelji bi trebali pomno razraditi plan komuniciranja s djetetom o ovim osjetljivim temama i ponekad bez posebnog povoda započeti razgovor o štetnim učincima pušenja, droga i alkohola.
Prirodu razgovora treba prilagoditi ovisno o dobi djeteta, ali ako se ovakvi razgovori uvedu u praksu od rane mladosti, dijete će ih prihvaćati kao "normalne" razgovore. Također, vaše se dijete neće osjećati neugodno ako će vas nešto o tim temama poželjeti pitati, ako će imati bilo kakve nedoumice o temi.
Ovako ćete i sebi i djetetu olakšati, za razliku od vođenja onog jednog važnog "razgovora", pri kojem se niti vi niti dijete ne bi osjećali najugodnije. Ne postoji određena granica kada bi trebali započeti razgovore s djetetom o ovim važnim temama, ali s obzirom na to da djeca sve ranije počinju konzumirati alkohol ili droge, potrebno je i razgovore započeti što ranije, a vi kao roditelj najbolje ćete znati procijeniti kada je vaše dijete spremno za takvu vrstu razgovora.

Pušenje
Iako postoje brojne kampanje o štetnosti pušenja i lošim utjecajima na zdravlje pušača, na djecu i tinejdžere te kampanje nemaju previše utjecaja. Djeca te opasnosti po zdravlje ne percipiraju jednako kao odrasli. Ako u vašoj obitelji ima članova koji su oboljeli od bolesti koje su posljedica pušenja, razgovarajte s vašim djetetom i spomenite mu probleme koje član obitelji ima sa zdravljem. Tako će djeca lakše razumjeti čemu se izlažu i nažalost na stvarnim primjerima shvatiti što bi im se moglo dogoditi. Adolescente bi također mogli zanimati i ostali negativni utjecaji pušenja poput lošeg zadaha, žutih zubiju te smanjenja fizičke snage.

   Alkohol
Alkohol je najčešća i najopasnija droga za tinejdžere. Najdostupnija je, ali i društveno prihvaćena droga. Izaziva riskantno i impulzivno ponašanje u dobi kada su zdravi razum i jasno razmišljanje vrlo važni. Vaše dijete vaš je najveći kritičar, ali i istovremeno dobro upoznato s vašim navikama, između ostalog i s navikom ispijanja alkohola. Ključne smjernice koje morate dati djetetu su objasniti razliku između povremenog konzumiranja alkohola u malim količinama i svakodnevnog ili vikend opijanja. Savjet koji nikako ne smije izostati je da kad dijete dosegne dovoljno odraslu dob i dozvolu za vožnju automobilom, da nikad, ali apsolutno nikad ne smije sjesti za volan ako je prethodno konzumiralo alkohol. Važno je upozoriti i da ne sjeda u automobil s osobom koja je konzumirala alkohol.

   Droga
Broj djece i mladih koji konzumiraju droge je u konstantnom porastu, posebice broj onih koji puše marihuanu. Vodite otvoren i iskren razgovor o ovoj temi, uostalom isto kao što ga vodite u vezi alkohola i pušenja. Izrazite svoju zabrinutost i mišljenje o opasnostima droga i utjecaju koji bi mogle imati na život vašeg djeteta.

   Voditi razgovore o ovim osjetljivima temama moglo bi biti poprilično "kvrgavo", posebno ako se vaše dijete osjeća ugroženim ili smatra da ga s razgovorom optužujete za nešto što nije učinilo. Pokušajte "probiti led" pitajući djecu znaju li nekoga u školi ili društvu tko puši, pije alkohol ili se drogira. Tako će vaše dijete shvatiti da razgovor nije o njemu i da ga nitko ne optužuje već vi kao roditelj samo želite razgovarati, a pritom dati savjete kako je takvo ponašanje štetno i loše. Kao i uvijek, ponašanje roditelja je vrlo važno, pa i u ovom slučaju djela znače više nego riječi, pa pokušajte biti što bolji uzori vašem djetetu. Klinfo.hr 

51efca439df81

Razgovor o cigaretama i alkoholu treba voditi više puta i početi dovoljno rano

<para>Čuvanje djece koja nisu vaša može biti zabavan, ali i vrlo naporan posao! Bez obzira imate li posao stalne ili povremene bejbisterice, ili pak s vremena na vrijeme čuvate nećake ili djecu prijatelja, uvijek trebate „u rukavu“ imati spreme određene trikove na koji način ih animirati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za dječju radost nije potreban novac, već samo zabava, pažnja i malo mašte. Naravno, nije uvijek lako smišljati neke nove načine zabave koje možete raditi unutra i vani, zato smo vam mi odlučili pomoći s jednostavnim i zanimljivim prijedlozima, koji će se sviđati većini djece. Naravno, uvijek ih možete prilagoditi dobi i interesima djece.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Hodanje po rubnicima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naravno, mislimo na rubnike pločnika i primjerice zelenih površina, u parkovima i sličnim sigurnim neprometnim lokacijama. Ovo je vrlo jednostavna igra koja razvija motoričke sposobnosti djece svih dobi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada se umorite od ove vrste zabave, uzmite šarene krede za crtanje i rišite po pločniku (naravno, tamo gdje se smije) i crtajte željene likove. Nikako nemojte zaboraviti nacrtati „školicu“ i zaigrajte ju prema poznatim ili nekim svojim prilagođenim pravilima. Vjerujte djeca će, ali i vi, uživati u zabavi!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ogrlice od tjestenine
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sigurno ste i vi kao mali barem jednom radili ogrlice od tjestenine. Nabavite tjesteninu zanimljivih uzoraka koji je mogu navoditi na konac. Ovo je savršena zabava za malo stariju djecu u vrijeme kada moraju biti u kući. Osim toga, vrlo je dobra za dječju kreativnost i spretnost, posebno ako imate različite uzorke tjestenine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Borba s vodenim balonima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nema bolje ljetne dvorišne razbibrige od gađanja s vodenim balovima. Kada živa poraste iznad 30, obucite svoje kupaće kostime, napunite balone ne pretjerano hladnom vodom i navalite. Djeca će uživati u bacanju balona i prskanju…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Puhanje balona od sapunice
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Puhanje balona od sapunice može biti vrlo zabavno i za djecu i za odrasle. U trgovinama možete jeftino kupiti bočice za puhanje balona, a jednom kada se isprazne, možete ih ponovno napuniti kod kuće s deterdžentom za suđe i vodom i ponovno proizvoditi balone. Ova je aktivnost najbolja za vanjske prostore.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kupanje u kadi (ili bazenu)
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljeto je savršeno za vodene radosti. Kupanje djece u bazenu definitivno je zabava u kojoj će djeca uživati, a vi ćete ih lako animirati. Nema veze na dob. Nemojte zaboraviti i na igračke za vodu… Također, ako djecu čuvate u večernjim satima, kupanje u kadi prije spavanja može biti lijepo i opuštajuće, pa će djeca lakše zaspati s vama na noćnoj straži.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Slikanje prstima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste u prostoru u kojem čišćenje boje nije problem, bojanje prstima, posebno one predškolske djece može biti vrlo zabavno. Odaberite nekoliko boja, te im pokažite na koji način trebaju crtati. Sve ostalo prepustite malim umjetnicima. Naravno, pazite kako boja ne bi završila u ustima, nosu, očima i ušima, te pri tome neka imaju odjeću koja se smije zamrljati. Pripremite se na mnogo zabave i mnogo nereda!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="eb5c2bf4-35b1-11eb-8ccb-0242ac120019" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Napravite predstavu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako starija djeca koju čuvate imaju razvijeniji smisao za maštu te vole glumiti, jedna od zanimacija može biti postavljanje kratke predstave. Pronađite zanimljivu priču, napravite kostime i kulise, podijelite uloge. To može biti zabava za duži vremenski period ako redovito čuvate djecu. Na kraju ju možete izvesti pred roditeljima, djedovima i bakama…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Berite cvijeće, radite vjenčiće
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako živite u blizini livade ili imate veliko dvorište, jedna od aktivnosti može biti branje divljeg cvijeća i izrađivanje vjenčića. Djeca svih dobi uživat će u ovoj aktivnosti, jer pri tome možete smisliti priču o vilama i vilenjacima koji plešu s vjenčićima na glavi. Prilagodite priču njihovim interesima… Možete ići i na dulji piknik, spremite sendviče, voće i sokove te uživajte.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vožnja biciklima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Djeca se vole voziti na biciklima. Posjedite ih na sjedalice na svoj bicikl ili pak veća djeca neka se voze na svojim biciklima i krenite u avanturu. Vozite se po kvartu, na neku određenu destinaciju. Naravno odaberite sigurnu rutu, po mogućnosti po sigurnijim biciklističkim i pješačkim stazama. Rutu prilagodite dobi djece i na kraju neka ih čeka nagrada, kao što je sok, sladoled ili nešto slično.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto: David Castillo Dominici / <ulink url="http://www.freedigitalphotos.net">FreeDigitalPhotos.net</ulink>
</para>

Kako zabaviti djecu koju čuvate? Vožnja biciklom, slikanje, kupanje, branje cvijeća jednostavna je i zabavno za djecu i odrasle… Čuvanje djece koja nisu vaša može biti zabavan, ali i vrlo naporan posao! Bez obzira imate li posao stalne ili povremene bejbisterice, ili pak s vremena na vrijeme čuvate nećake ili djecu prijatelja, uvijek trebate „u rukavu“ imati spreme određene trikove na koji način ih animirati.
   
Za dječju radost nije potreban novac, već samo zabava, pažnja i malo mašte. Naravno, nije uvijek lako smišljati neke nove načine zabave koje možete raditi unutra i vani, zato smo vam mi odlučili pomoći s jednostavnim i zanimljivim prijedlozima, koji će se sviđati većini djece. Naravno, uvijek ih možete prilagoditi dobi i interesima djece.
   
   Hodanje po rubnicima
   
   
Naravno, mislimo na rubnike pločnika i primjerice zelenih površina, u parkovima i sličnim sigurnim neprometnim lokacijama. Ovo je vrlo jednostavna igra koja razvija motoričke sposobnosti djece svih dobi.
   
Kada se umorite od ove vrste zabave, uzmite šarene krede za crtanje i rišite po pločniku (naravno, tamo gdje se smije) i crtajte željene likove. Nikako nemojte zaboraviti nacrtati „školicu“ i zaigrajte ju prema poznatim ili nekim svojim prilagođenim pravilima. Vjerujte djeca će, ali i vi, uživati u zabavi!
   
   Ogrlice od tjestenine
   
   
Sigurno ste i vi kao mali barem jednom radili ogrlice od tjestenine. Nabavite tjesteninu zanimljivih uzoraka koji je mogu navoditi na konac. Ovo je savršena zabava za malo stariju djecu u vrijeme kada moraju biti u kući. Osim toga, vrlo je dobra za dječju kreativnost i spretnost, posebno ako imate različite uzorke tjestenine.
   
   Borba s vodenim balonima
   
   
Nema bolje ljetne dvorišne razbibrige od gađanja s vodenim balovima. Kada živa poraste iznad 30, obucite svoje kupaće kostime, napunite balone ne pretjerano hladnom vodom i navalite. Djeca će uživati u bacanju balona i prskanju…
   
   Puhanje balona od sapunice
   
   
Puhanje balona od sapunice može biti vrlo zabavno i za djecu i za odrasle. U trgovinama možete jeftino kupiti bočice za puhanje balona, a jednom kada se isprazne, možete ih ponovno napuniti kod kuće s deterdžentom za suđe i vodom i ponovno proizvoditi balone. Ova je aktivnost najbolja za vanjske prostore.
   
   Kupanje u kadi (ili bazenu)
   
   
Ljeto je savršeno za vodene radosti. Kupanje djece u bazenu definitivno je zabava u kojoj će djeca uživati, a vi ćete ih lako animirati. Nema veze na dob. Nemojte zaboraviti i na igračke za vodu… Također, ako djecu čuvate u večernjim satima, kupanje u kadi prije spavanja može biti lijepo i opuštajuće, pa će djeca lakše zaspati s vama na noćnoj straži.
   
   Slikanje prstima
   
   
Ako ste u prostoru u kojem čišćenje boje nije problem, bojanje prstima, posebno one predškolske djece može biti vrlo zabavno. Odaberite nekoliko boja, te im pokažite na koji način trebaju crtati. Sve ostalo prepustite malim umjetnicima. Naravno, pazite kako boja ne bi završila u ustima, nosu, očima i ušima, te pri tome neka imaju odjeću koja se smije zamrljati. Pripremite se na mnogo zabave i mnogo nereda!
 


   


   
   
   Napravite predstavu
   
   
Ako starija djeca koju čuvate imaju razvijeniji smisao za maštu te vole glumiti, jedna od zanimacija može biti postavljanje kratke predstave. Pronađite zanimljivu priču, napravite kostime i kulise, podijelite uloge. To može biti zabava za duži vremenski period ako redovito čuvate djecu. Na kraju ju možete izvesti pred roditeljima, djedovima i bakama…
   
   Berite cvijeće, radite vjenčiće
   
   
Ako živite u blizini livade ili imate veliko dvorište, jedna od aktivnosti može biti branje divljeg cvijeća i izrađivanje vjenčića. Djeca svih dobi uživat će u ovoj aktivnosti, jer pri tome možete smisliti priču o vilama i vilenjacima koji plešu s vjenčićima na glavi. Prilagodite priču njihovim interesima… Možete ići i na dulji piknik, spremite sendviče, voće i sokove te uživajte.
   
   Vožnja biciklima
   
   
Djeca se vole voziti na biciklima. Posjedite ih na sjedalice na svoj bicikl ili pak veća djeca neka se voze na svojim biciklima i krenite u avanturu. Vozite se po kvartu, na neku određenu destinaciju. Naravno odaberite sigurnu rutu, po mogućnosti po sigurnijim biciklističkim i pješačkim stazama. Rutu prilagodite dobi djece i na kraju neka ih čeka nagrada, kao što je sok, sladoled ili nešto slično.


   
(vam)Foto: David Castillo Dominici / FreeDigitalPhotos.net
 Va.M. 

Kako zabaviti djecu koju čuvate?

<para> Bebi osiguravaju glavne nutrijente u obliku pogodnom za njihove male trbuščiće te omogućavaju siguran prelazak bebe kvalitetnoj svakodnevnoj prehrani. Prvo se uvode rižine ili kukuruzne pahuljice (u dobi između 4. i 6.mjeseca) koje ne sadrže gluten. Žitarice koje sadrže gluten treba uvesti u prehranu nešto kasnije, poslije 6. mjeseca.</para>
<para>Nutritivni sastav žitarica karakterizira visoki udio ugljikohidrata (cca 60-70%), a posebno škroba, što ih čini odličnim izvorom energije. Cjelovite žitarice su izvrstan izvor vlakana koje su brojne znanstvene studije dovele u vezu s poboljšanjem zdravlja čovjeka. Bjelančevine i masti su u žitaricama zastupljene u manjoj količini. Kako žitarice ne sadrže sve esencijalne aminokiseline, u kombinaciji s mlijekom čine izvrstan obrok, idealan za početak dana svakog djeteta, ali i odrasle osobe. Zbog lake probavljivosti mogu poslužiti i kao večera jer daju sitost za miran san.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Žitarice u obliku žitnih pahuljica veoma su popularan proizvod, kako kod prehrane djece, tako i odraslih. Velika prednost im je laka i brza priprema s mlijekom. Pri tome treba obratiti pažnju da se do 3. godine djeteta koriste odgovarajuće zamjene za kravlje mlijeko nakon što majka prestane dojiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zbog važnosti žitarica u prehrani dojenčadi i male djece, bitno je odabrati što kvalitetniji proizvod te pri tome obratiti pažnju na dob djeteta.</para>
<para>A što je s djecom alergičnom na mlijeko, soju i gluten?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No što ako Vaše dijete pokazuje intoleranciju na laktozu, soju i gluten, uobičajene sastojke žitnih kašica?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nove SINLAC žitne pahuljice namijenjene su upravo bebama i maloj djeci koja pokazuju intoleranciju (alergiju) prema mlijeku, laktozi, soji i glutenu. Bazirane su na jedinstvenoj kombinaciji riže i rogača te se pripremaju s vodom. Riža je idealna prva žitarica za dijete jer ne sadrži gluten i lako je probavljiva, dok je rogač niskoalergena mahunarka poznata po bogatoj nutritivnoj vrijednosti, bjelančevinama i esencijalnim mineralima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osim toga, SINLAC žitne pahuljice sadrže probiotičku kulturu Bifidobacterium Lactis koja dobro utječe na imunitet djeteta te su bogate kalcijem, željezom, cinkom te vitaminima A i C koju su također važni za jači imunitet, ali i kognitivni razvoj te razvoj kostiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Lako su probavljive, ne samo zbog svog sastava, već i zbog posebnog procesa proizvodnje kojim se velike molekule ugljikohidrata razlažu na manje (tzv. CHE process proizvodnje).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>SINLAC žitne pahuljice idealne su i kao prva hrana kod uvođenja dohrane (za bebe već od 4 mjeseca starosti) jer omogućuju da djetetu uvedete krutu hranu bez izlaganja mlijeku, soji ili glutenu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Možete ih pronaći samo u dm prodavaonicama u Hrvatskoj. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Sinlac žitne pahuljice: nova, nutritivno bogata hrana za bebe alergične na mlijeko, laktozu, soju i gluten Žitarice su idealna namirnica za započinjanje dohrane zbog velike nutritivne gustoće i niskog alergenog potencijala.  Bebi osiguravaju glavne nutrijente u obliku pogodnom za njihove male trbuščiće te omogućavaju siguran prelazak bebe kvalitetnoj svakodnevnoj prehrani. Prvo se uvode rižine ili kukuruzne pahuljice (u dobi između 4. i 6.mjeseca) koje ne sadrže gluten. Žitarice koje sadrže gluten treba uvesti u prehranu nešto kasnije, poslije 6. mjeseca.
Nutritivni sastav žitarica karakterizira visoki udio ugljikohidrata (cca 60-70%), a posebno škroba, što ih čini odličnim izvorom energije. Cjelovite žitarice su izvrstan izvor vlakana koje su brojne znanstvene studije dovele u vezu s poboljšanjem zdravlja čovjeka. Bjelančevine i masti su u žitaricama zastupljene u manjoj količini. Kako žitarice ne sadrže sve esencijalne aminokiseline, u kombinaciji s mlijekom čine izvrstan obrok, idealan za početak dana svakog djeteta, ali i odrasle osobe. Zbog lake probavljivosti mogu poslužiti i kao večera jer daju sitost za miran san.
   Žitarice u obliku žitnih pahuljica veoma su popularan proizvod, kako kod prehrane djece, tako i odraslih. Velika prednost im je laka i brza priprema s mlijekom. Pri tome treba obratiti pažnju da se do 3. godine djeteta koriste odgovarajuće zamjene za kravlje mlijeko nakon što majka prestane dojiti.
   Zbog važnosti žitarica u prehrani dojenčadi i male djece, bitno je odabrati što kvalitetniji proizvod te pri tome obratiti pažnju na dob djeteta.
A što je s djecom alergičnom na mlijeko, soju i gluten?
   No što ako Vaše dijete pokazuje intoleranciju na laktozu, soju i gluten, uobičajene sastojke žitnih kašica?
   Nove SINLAC žitne pahuljice namijenjene su upravo bebama i maloj djeci koja pokazuju intoleranciju (alergiju) prema mlijeku, laktozi, soji i glutenu. Bazirane su na jedinstvenoj kombinaciji riže i rogača te se pripremaju s vodom. Riža je idealna prva žitarica za dijete jer ne sadrži gluten i lako je probavljiva, dok je rogač niskoalergena mahunarka poznata po bogatoj nutritivnoj vrijednosti, bjelančevinama i esencijalnim mineralima. 
   Osim toga, SINLAC žitne pahuljice sadrže probiotičku kulturu Bifidobacterium Lactis koja dobro utječe na imunitet djeteta te su bogate kalcijem, željezom, cinkom te vitaminima A i C koju su također važni za jači imunitet, ali i kognitivni razvoj te razvoj kostiju.
   
   Lako su probavljive, ne samo zbog svog sastava, već i zbog posebnog procesa proizvodnje kojim se velike molekule ugljikohidrata razlažu na manje (tzv. CHE process proizvodnje).
   SINLAC žitne pahuljice idealne su i kao prva hrana kod uvođenja dohrane (za bebe već od 4 mjeseca starosti) jer omogućuju da djetetu uvedete krutu hranu bez izlaganja mlijeku, soji ili glutenu.
   Možete ih pronaći samo u dm prodavaonicama u Hrvatskoj. 
   
   
 Klinfo.hr 

51ee444a9f3f4

Sinlac žitne pahuljice: nova, nutritivno bogata hrana za bebe alergične na mlijeko, laktozu, soju i gluten

<para>Za samo 15 minuta, temperatura u autu može se popeti za 10 stupnjeva, dok se crne površine u autu mogu zagrijati i do 80 stupnjeva Celzijevih te uzrokovati opekline. U takvim uvjetima tjelesna temperatura djeteta ubrzo će prijeći 40 C, i tada zbog toplotnog udara nastupaju trajna oštrećenja mozga i bubrega. Na 41,5 stupnjeva dijete počinje umirati. Ne ostavljajte djecu u vrućim automobilima čak ni na pet minuta!</para>
<para>Više o voj temi pisali smo <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/roditelji/ne-ostavljajte-djecu-zakljucanu-u-vrucim-automobilima/">ovdje</ulink>.</para>
<para>Pogledajte i video koji na vrlo slikovit način opisuje što se događa s djetetom kada ga ostavimo, slučajno ili namjerno, u vrućem automobilu. Video je potresan i eksplicitan i nije za one "slabijeg želuca".</para>
<para/>
<hmn:youtube xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.youtube.com/embed/XNDWN8KDVSM"/>

Pogledajte potresni video s jasnom porukom: Ne ostavljajte djecu u vrućim automobilima! Svake godine, kad zavladaju velike ljetne vrućine, u medijima čitamo o nesretnim smrtnim slučajevima u kojima stradavaju djeca ostavljena i zaključana u vrućim automobilima. Za samo 15 minuta, temperatura u autu može se popeti za 10 stupnjeva, dok se crne površine u autu mogu zagrijati i do 80 stupnjeva Celzijevih te uzrokovati opekline. U takvim uvjetima tjelesna temperatura djeteta ubrzo će prijeći 40 C, i tada zbog toplotnog udara nastupaju trajna oštrećenja mozga i bubrega. Na 41,5 stupnjeva dijete počinje umirati. Ne ostavljajte djecu u vrućim automobilima čak ni na pet minuta!
Više o voj temi pisali smo ovdje.
Pogledajte i video koji na vrlo slikovit način opisuje što se događa s djetetom kada ga ostavimo, slučajno ili namjerno, u vrućem automobilu. Video je potresan i eksplicitan i nije za one "slabijeg želuca".

 Klinfo.hr 

51ed273665c0f

Pogledajte potresni video s jasnom porukom: Ne ostavljajte djecu u vrućim automobilima!

<para> To su najčešće slučajevi u kojima roditelji ne žive zajedno, ali dijele skrbništvo nad djetetom. Najnovija studija otkriva kako odvojenost od majke samo na jednu noć u tjednu ima utjecaj na njihovu povezanost.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sveučilište u Virginiji objavilo je rezultate prema kojima bebe koje provedu najmanje jednu noć u tjednu odvojene od majke, postaju nesigurnije u tom odnosu, a u usporedbi s bebama koje su provele manji broj noći s očevima ili su se s očevima viđale tijekom dana. Istraživanje i njegovi rezultati bit će objavljeni u novom broju časopisa Journal of Marriage and Family.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Povezanost s majkom u studiji je definirana kao trajna, duboka emocionalna veza između bebe i primarnog skrbnika, a koja se razvija tijekom prve godine bebina života. Povezanost stvorena tijekom ključne prve godine života je temelj za zdrave odnose kasnije u životu, u odrasloj dobi, objašnjava voditeljica istraživanja, doktorica psihologije Samantha Tornello.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ova studija potrebna je iz razloga što sve veći broj djece odrasta u jednoroditeljskim obiteljima, odnosno roditelji su i prije njihova rođenja prekinuli, žive odvojeno ili su se razveli. U tim situacijama roditelji se odlučuju na zajedničko skrbništvo te pravno gledano to u velikom broju slučajeva i uspijevaju. No na svakodnevnoj razini to znači odvajanje bebe od majke (ili obratno) barem jednom tjedno, vrlo često i tijekom noći, kada ona odlazi ocu i on postaje primarni skrbnik.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>"Suci se često nađu u situaciji kada donose odluke vezane za skrbništvo, a znaju da one možda nisu u najboljem interesu djeteta. Naša studija bavi se pitanjem bi li bebama bilo bolje kada bi noći provodile isključivo s jednim skrbnikom, ili barem nešto manje vremena u drugom domu tijekom prve godine života", kazala je dr. Tornello.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nadalje, ova stručnjakinja naglašava da nije važno je li primarni skrbnik majka ili otac, već je važno da noći uvijek provodi u istom domu, u istom okruženju, obzirom da postoje negativne posljedice odvajanja od primarnog skrbnika tijekom noći i u drugom domu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>"Mi želimo da dijete bude vezano za oba roditelja, ali kada oni ne žive zajedno, predlažemo da dijete barem s jednim od njih ima čvrstu i stabilnu vezu. Važna su konstanta i rutina", kaže dr. Tornello.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U njezinoj studiji obuhvaćeno je čak 5.000 obitelji, a istraživanje je trajalo od 1998. do 2000. godine. Rezultati, odnosno brojke kažu da 43 posto djece koji su jednom ili više puta tjedno provodila noći kod očeva do 1. rođendana, osjećaju nesigurnost u odnosu s majkom. Kod djece koja su manje noći provodila kod oca ili se s očevima družila danju, taj je postotak mnogo manji - 16 posto.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Isto istraživanje provedno je kod djece kada su imala 3 godine i ispada da im odvojenost od majke noću, više toliko ne smeta, odnosno da ne narušava povezanost i odnos koji osjećaju prema majci. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Drugim riječima, u prvoj godini iznimno je nužno djetetu pružiti stabilnost, rutinu i okruženje iz kojega ga se neće odvajati, pa makar ni jednom tjedno. U prvoj godini beba treba uspostaviti povjerenje i veze barem s jednim skrbnikom, kako bi izgradilo u sebi povjerenje i sigurnost potrebne za sve kasnije odnose u odrasloj dobi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U suprotnom dijete provodi vrijeme s oba roditelja, ali ni s jednim ne stječe toliko potrebnu sigurnost u odnosu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dr. Tornello predlaže da susreti s ocem budu češći i radoviti, ali da se odvijaju tijekom dana. Noćno odvajanje neka se događa što rijeđe, odnosno postepeno povećava do predškolske dobi, kada dijete može jednaki broj noći provesti s majkom i ocem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>"Ako majke i očevi mogu biti strpljivi, ako mogu surađivati i gledati dugoročno na zdrav razvoj svog djeteta, ovakvi planovi kakve predlažem mogu funkcionirati i za dijete i za roditelje", zaključuje na kraju.</para>

Odvojenost od majke samo na jednu noć u tjednu kod bebe stvara osjećaj nesigurnosti Bebe imaju urođenu biološku potrebu biti povezane sa svojim skrbnicima, odnosno roditeljima. No što se događa kada bebe provedu jednu ili više noći u tjednu odvojene od primarnog skrbnika?  To su najčešće slučajevi u kojima roditelji ne žive zajedno, ali dijele skrbništvo nad djetetom. Najnovija studija otkriva kako odvojenost od majke samo na jednu noć u tjednu ima utjecaj na njihovu povezanost.

   Sveučilište u Virginiji objavilo je rezultate prema kojima bebe koje provedu najmanje jednu noć u tjednu odvojene od majke, postaju nesigurnije u tom odnosu, a u usporedbi s bebama koje su provele manji broj noći s očevima ili su se s očevima viđale tijekom dana. Istraživanje i njegovi rezultati bit će objavljeni u novom broju časopisa Journal of Marriage and Family.
   Povezanost s majkom u studiji je definirana kao trajna, duboka emocionalna veza između bebe i primarnog skrbnika, a koja se razvija tijekom prve godine bebina života. Povezanost stvorena tijekom ključne prve godine života je temelj za zdrave odnose kasnije u životu, u odrasloj dobi, objašnjava voditeljica istraživanja, doktorica psihologije Samantha Tornello.
   Ova studija potrebna je iz razloga što sve veći broj djece odrasta u jednoroditeljskim obiteljima, odnosno roditelji su i prije njihova rođenja prekinuli, žive odvojeno ili su se razveli. U tim situacijama roditelji se odlučuju na zajedničko skrbništvo te pravno gledano to u velikom broju slučajeva i uspijevaju. No na svakodnevnoj razini to znači odvajanje bebe od majke (ili obratno) barem jednom tjedno, vrlo često i tijekom noći, kada ona odlazi ocu i on postaje primarni skrbnik.
   "Suci se često nađu u situaciji kada donose odluke vezane za skrbništvo, a znaju da one možda nisu u najboljem interesu djeteta. Naša studija bavi se pitanjem bi li bebama bilo bolje kada bi noći provodile isključivo s jednim skrbnikom, ili barem nešto manje vremena u drugom domu tijekom prve godine života", kazala je dr. Tornello.
   Nadalje, ova stručnjakinja naglašava da nije važno je li primarni skrbnik majka ili otac, već je važno da noći uvijek provodi u istom domu, u istom okruženju, obzirom da postoje negativne posljedice odvajanja od primarnog skrbnika tijekom noći i u drugom domu.
   "Mi želimo da dijete bude vezano za oba roditelja, ali kada oni ne žive zajedno, predlažemo da dijete barem s jednim od njih ima čvrstu i stabilnu vezu. Važna su konstanta i rutina", kaže dr. Tornello.
   U njezinoj studiji obuhvaćeno je čak 5.000 obitelji, a istraživanje je trajalo od 1998. do 2000. godine. Rezultati, odnosno brojke kažu da 43 posto djece koji su jednom ili više puta tjedno provodila noći kod očeva do 1. rođendana, osjećaju nesigurnost u odnosu s majkom. Kod djece koja su manje noći provodila kod oca ili se s očevima družila danju, taj je postotak mnogo manji - 16 posto.
   Isto istraživanje provedno je kod djece kada su imala 3 godine i ispada da im odvojenost od majke noću, više toliko ne smeta, odnosno da ne narušava povezanost i odnos koji osjećaju prema majci. 
   Drugim riječima, u prvoj godini iznimno je nužno djetetu pružiti stabilnost, rutinu i okruženje iz kojega ga se neće odvajati, pa makar ni jednom tjedno. U prvoj godini beba treba uspostaviti povjerenje i veze barem s jednim skrbnikom, kako bi izgradilo u sebi povjerenje i sigurnost potrebne za sve kasnije odnose u odrasloj dobi.
   U suprotnom dijete provodi vrijeme s oba roditelja, ali ni s jednim ne stječe toliko potrebnu sigurnost u odnosu. 
   Dr. Tornello predlaže da susreti s ocem budu češći i radoviti, ali da se odvijaju tijekom dana. Noćno odvajanje neka se događa što rijeđe, odnosno postepeno povećava do predškolske dobi, kada dijete može jednaki broj noći provesti s majkom i ocem.
   "Ako majke i očevi mogu biti strpljivi, ako mogu surađivati i gledati dugoročno na zdrav razvoj svog djeteta, ovakvi planovi kakve predlažem mogu funkcionirati i za dijete i za roditelje", zaključuje na kraju. Klinfo.hr 

51ed2160e2706

Odvojenost od majke samo na jednu noć u tjednu kod bebe stvara osjećaj nesigurnosti

<para> Aplikacije koje rade pomoću tih uređaja pomažu nam spavati, vježbati, putovati i koristimo ih svakodnevno i gotovo nesvjesno. "Teddy the Guardian" ili na hrvatskom "Medo pazitelj", aplikacija je i ideja hrvatske tvrtke IDerma koja svijet modernih aplikacija podiže na sasvim novu razinu. Riječ je o plišanom "Medi" koji u sebi sadrži senzore koji su dizajnirani za mjerenje otkucaja srca, tlaka, količinu kisika u plućima, temperaturu tijela i ostale medicinski važne podatke.</para>
<para>"Medo" spojen na pametni telefon roditelja bežičnim putem preko Bluetootha šalje izvješća i zabilježene medicinske podatke djeteta. Naime, kad dijete primi "Medu" za ruku daje mu mogućnost mjerenja i sakupljanja važnih medicinskih podataka. Također, ako je prikupljanje podataka dugotrajno i detaljno, daje statistički pregled tih podataka i liječnicima olakšava zaključak davanja ispravne dijagnoze djetetova zdravlja. Na ovaj način također bi se moglo stati na kraj dječjim hirovima i izmišljenim bolestima, kad se djeci, primjerice, zbog samo njima znanih razloga ne ide u vrtić ili školu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Senzori koji se nalaze unutar medina tijela dobili su odobrenje američke Agencije za hranu i lijekove i zeleno svijetlo Europske komisije za elektroničke izume stoga nema nikakvih prepreka da se ovaj proizvod prodaje i koristi diljem svijeta. Kako bi se uvjerili u ispravnost i točnost senzora, provedeni su brojni komparativni testovi koji su uključivali istovremenu provjeru djetetovih funkcija na medicinskim uređajima proizvedenim od renomiranih i poznatih kompanija. Rezultati su se na provedenim istraživanjima pokazali vjerodostojnim i točnim. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za očekivati je da će djeca s veseljem prihvatiti ovog simpatičnog medu čija prvotna svrha je biti dječja igračka, pa će na taj način olakšati brojnoj djeci koja se zbog nekih razloga boje liječnika pravodobno i ispravno liječenje. Kako kažu sami autori igračke, cilj je djeci dati čupavog i mekanog prijatelja koji je spoj dugotrajne hrvatske tekstilne tradicije i najmodernije tehnologije.</para>
<para>Uređaj/igračka bit će dostupni u listopadu 2013., a naručiti je možete već danas po cijeni od 69 dolara, odnosno oko 400 kuna.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://player.vimeo.com/video/70283275?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0&amp;color=f47b20"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Plišani medo ima ugrađene senzore koji mjere vitalne funkcije i zdravstveno stanje vašeg djeteta Sve više se navikavamo na život uz moderne tehnologije, tablete i pametne telefone.  Aplikacije koje rade pomoću tih uređaja pomažu nam spavati, vježbati, putovati i koristimo ih svakodnevno i gotovo nesvjesno. "Teddy the Guardian" ili na hrvatskom "Medo pazitelj", aplikacija je i ideja hrvatske tvrtke IDerma koja svijet modernih aplikacija podiže na sasvim novu razinu. Riječ je o plišanom "Medi" koji u sebi sadrži senzore koji su dizajnirani za mjerenje otkucaja srca, tlaka, količinu kisika u plućima, temperaturu tijela i ostale medicinski važne podatke.
"Medo" spojen na pametni telefon roditelja bežičnim putem preko Bluetootha šalje izvješća i zabilježene medicinske podatke djeteta. Naime, kad dijete primi "Medu" za ruku daje mu mogućnost mjerenja i sakupljanja važnih medicinskih podataka. Također, ako je prikupljanje podataka dugotrajno i detaljno, daje statistički pregled tih podataka i liječnicima olakšava zaključak davanja ispravne dijagnoze djetetova zdravlja. Na ovaj način također bi se moglo stati na kraj dječjim hirovima i izmišljenim bolestima, kad se djeci, primjerice, zbog samo njima znanih razloga ne ide u vrtić ili školu.
   Senzori koji se nalaze unutar medina tijela dobili su odobrenje američke Agencije za hranu i lijekove i zeleno svijetlo Europske komisije za elektroničke izume stoga nema nikakvih prepreka da se ovaj proizvod prodaje i koristi diljem svijeta. Kako bi se uvjerili u ispravnost i točnost senzora, provedeni su brojni komparativni testovi koji su uključivali istovremenu provjeru djetetovih funkcija na medicinskim uređajima proizvedenim od renomiranih i poznatih kompanija. Rezultati su se na provedenim istraživanjima pokazali vjerodostojnim i točnim. 
   Za očekivati je da će djeca s veseljem prihvatiti ovog simpatičnog medu čija prvotna svrha je biti dječja igračka, pa će na taj način olakšati brojnoj djeci koja se zbog nekih razloga boje liječnika pravodobno i ispravno liječenje. Kako kažu sami autori igračke, cilj je djeci dati čupavog i mekanog prijatelja koji je spoj dugotrajne hrvatske tekstilne tradicije i najmodernije tehnologije.
Uređaj/igračka bit će dostupni u listopadu 2013., a naručiti je možete već danas po cijeni od 69 dolara, odnosno oko 400 kuna.


   
      
   
 Adrijana Bakoš 

51ed0bd9a2193

Plišani medo ima ugrađene senzore koji mjere vitalne funkcije i zdravstveno stanje vašeg djeteta

<para>Najčešće pitanje kada se radi o povišenoj temperaturi kod djece glasi: kod koje temperature treba primijeniti mjere za snižavanje, bilo da se radi o tuširanju mlakom vodom ili davanju sirupa za temperaturu? Normalna temperatura mjerena rektalno je oko 37,5 °C, a pod rukom do 37 °C.  Ne preporučuju se mjere za suzbijanje vrućice pri temperaturi nižoj od 38 °C, jer tada slabo djeluju. No, ako živa poraste iznad 38 °C pod pazuhom, odnosno 38,5 °C rektalno, uvijek je potrebno snižavati temperaturu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dodatni simptomi koji mogu pratiti povišenu temperaturu, ovisno o uzroku, mogu biti  znojenje, tresavica, glavobolja, bolovi u mišićima, manjak apetita, dehidracija, opća slabost. Posebno su na vrućicu osjetljiva djeca u dobi od šest mjeseci do pete godine života, zbog nezrelosti središnjeg živčanog sustava, pa ona pri povišenoj tjelesnoj temperaturi mogu odreagirati febrilnim konvulzijama, kratkotrajnim gubitkom svijesti uz grčenje tijela. Roditelje često muči i pitanje koji toplomjer izabrati, jesu li svi jednako pouzdani, te koliko su precizni kod mjerenja temeperature u beba i kod veće djece?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako mjeriti temperaturu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mjerenje tjelesne temperature kod djece provodi se digitalnim, živinim ili infracrvenim toplomjerom, koji se stavlja u vanjski zvukovod uha ili na čelo djeteta. Pri tome je svakako važno znati da je temperatura mjerena u uhu, rektalno ili oralno viša do jedan stupanj nego temperatura mjerena ispod pazuha. U djece do godine dana preporuča se mjeriti temperaturu rektalno. Toplomjer se drži dokle god živa raste, oko 2-3 minute. Uobičajeni način mjerenja tjelesne temperature u djece starije od 2 godine je toplomjerom pod pazuhom. Uži kraj toplomjera stavlja se u središte pazuha, koje smo prethodno posušili, i potom se nadlaktica prisloni uz tijelo. Djeca trebaju držati toplomjer pod pazuhom 10 minuta jer se zbog nemira toplomjer često pomakne i dobiju se pogrešni rezultati mjerenja (najčešće tjelesna temperatura niža od stvarne).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vrste toplomjera
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zadnjih godina se postupno napušta upotreba živinih toplomjera zbog potencijalne opasnosti žive po okoliš. Sve više se preporuča upotreba digitalnih toplomjera koji imaju prednost u kraćem trajanju mjerenja tjelesne temperature,uobičajeno za jednu minutu. Postoje i posebni digitalni termometri za mjerenje tjelesne temperature u uhu. Pogodni su za mjerenje temperature u djece i u odraslih, a vrijednosti dobivene njima su od 1 do 1,5 °C više od onih mjerenih pod pazuhom. Upotreba ušnih toplomjera se ne preporučuje u dojenčadi mlađe od šest mjeseci zbog nepreciznosti mjerenja uvjetovanim uskim zvukovodom i nesigurnim očitavanjem temperature bubnjića.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Toplomjer za čelo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Infracrveni toplomjer za čelo, brzo i jednostavno mjeri temperaturu za sve dobne skupine. To je toplomjer koji mjeri infracrvenu energiju koju zrači arterija ispod čela i to bez interferencije s drugim toplinskim izvorima. Vrijeme mjerenja iznosi jednu sekundu. Ne preporuča se za korištenje kod novorođenčadi tj. djece mlađe od tri mjeseca. Postoje  digitalni toplomjeri koji su i za oralnu, aksilarnu ili rektalnu primjenu. Vrijeme mjerenja je samo jedna minuta, a završetak mjerenja signaliziraju zvučnim signalom. Zadnje očitanje temperature ostaje zapisano u memoriji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Toplomjer za uho
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako se živini toplomjeri svagdje u svijetu povlače iz uporabe, jer je živa otrovna, prednost su dobili digitalni toplomjeri, ili ušni. Roditelji su skloniji toplomjeru za uši, koji najlakše i najbezbolnije može bolesnoj bebici ili malom djetetu izmjeriti tjelesnu temperaturu. Ukoliko se pravilno koriste, ovi toplomjeri su brzi i točni.Može se koristiti kod beba starijih od 3 mjeseca, starije djece i kod odraslih. Ovaj toplomjer koristi infracrvene zrake kod mjerenja temperature u ušnom kanalu. Ponekad je neprecizan, a ponekad pokazuje drastične razlike u temperaturi u odnosu na obični digitalni, pa to može zbuniti roditelje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Živin toplomjer
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve je manje u upotrebi. Ovaj toplomjer također se može koristiti i rektalno i oralno, te na stari dobri način - ispod pazuha. Roditelji također s živinim toplomjerom imaju problema, kada su im djeca nemirna i nestrpljiva.Nedostatak mu je što djeca nemaju strpljenja tri do pet minuta držati toplomjer bilo gdje, a toliko živinom toplomjeru treba da pokaže najvišu temperaturu. Tu je i opasnost od loma, curenja i isparavanja žive, odnosno trovanja djeteta. Toplomjeri i tlakomjeri sa živom odlaze u povijest. Naime, još u travnju 2009., sukladno Direktivi EU koja je tada stupila na snagu, zabranjena je proizvodnja novih proizvoda koji sadrže živu.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(M.G.)</para>

Kada i kako mjeriti temperaturu kod djece? Koji toplomjer izabrati? Najčešće pitanje kada se radi o povišenoj temperaturi kod djece glasi: kod koje temperature treba primijeniti mjere za snižavanje, bilo da se radi o tuširanju mlakom vodom ili davanju sirupa za temperaturu? Normalna temperatura mjerena rektalno je oko 37,5 °C, a pod rukom do 37 °C.  Ne preporučuju se mjere za suzbijanje vrućice pri temperaturi nižoj od 38 °C, jer tada slabo djeluju. No, ako živa poraste iznad 38 °C pod pazuhom, odnosno 38,5 °C rektalno, uvijek je potrebno snižavati temperaturu.
   
Dodatni simptomi koji mogu pratiti povišenu temperaturu, ovisno o uzroku, mogu biti  znojenje, tresavica, glavobolja, bolovi u mišićima, manjak apetita, dehidracija, opća slabost. Posebno su na vrućicu osjetljiva djeca u dobi od šest mjeseci do pete godine života, zbog nezrelosti središnjeg živčanog sustava, pa ona pri povišenoj tjelesnoj temperaturi mogu odreagirati febrilnim konvulzijama, kratkotrajnim gubitkom svijesti uz grčenje tijela. Roditelje često muči i pitanje koji toplomjer izabrati, jesu li svi jednako pouzdani, te koliko su precizni kod mjerenja temeperature u beba i kod veće djece?
   
   Kako mjeriti temperaturu?
   
   
Mjerenje tjelesne temperature kod djece provodi se digitalnim, živinim ili infracrvenim toplomjerom, koji se stavlja u vanjski zvukovod uha ili na čelo djeteta. Pri tome je svakako važno znati da je temperatura mjerena u uhu, rektalno ili oralno viša do jedan stupanj nego temperatura mjerena ispod pazuha. U djece do godine dana preporuča se mjeriti temperaturu rektalno. Toplomjer se drži dokle god živa raste, oko 2-3 minute. Uobičajeni način mjerenja tjelesne temperature u djece starije od 2 godine je toplomjerom pod pazuhom. Uži kraj toplomjera stavlja se u središte pazuha, koje smo prethodno posušili, i potom se nadlaktica prisloni uz tijelo. Djeca trebaju držati toplomjer pod pazuhom 10 minuta jer se zbog nemira toplomjer često pomakne i dobiju se pogrešni rezultati mjerenja (najčešće tjelesna temperatura niža od stvarne).
   
   Vrste toplomjera
   
   
Zadnjih godina se postupno napušta upotreba živinih toplomjera zbog potencijalne opasnosti žive po okoliš. Sve više se preporuča upotreba digitalnih toplomjera koji imaju prednost u kraćem trajanju mjerenja tjelesne temperature,uobičajeno za jednu minutu. Postoje i posebni digitalni termometri za mjerenje tjelesne temperature u uhu. Pogodni su za mjerenje temperature u djece i u odraslih, a vrijednosti dobivene njima su od 1 do 1,5 °C više od onih mjerenih pod pazuhom. Upotreba ušnih toplomjera se ne preporučuje u dojenčadi mlađe od šest mjeseci zbog nepreciznosti mjerenja uvjetovanim uskim zvukovodom i nesigurnim očitavanjem temperature bubnjića.
   
   Toplomjer za čelo
   
   
Infracrveni toplomjer za čelo, brzo i jednostavno mjeri temperaturu za sve dobne skupine. To je toplomjer koji mjeri infracrvenu energiju koju zrači arterija ispod čela i to bez interferencije s drugim toplinskim izvorima. Vrijeme mjerenja iznosi jednu sekundu. Ne preporuča se za korištenje kod novorođenčadi tj. djece mlađe od tri mjeseca. Postoje  digitalni toplomjeri koji su i za oralnu, aksilarnu ili rektalnu primjenu. Vrijeme mjerenja je samo jedna minuta, a završetak mjerenja signaliziraju zvučnim signalom. Zadnje očitanje temperature ostaje zapisano u memoriji.
   
   Toplomjer za uho
   
   
Kako se živini toplomjeri svagdje u svijetu povlače iz uporabe, jer je živa otrovna, prednost su dobili digitalni toplomjeri, ili ušni. Roditelji su skloniji toplomjeru za uši, koji najlakše i najbezbolnije može bolesnoj bebici ili malom djetetu izmjeriti tjelesnu temperaturu. Ukoliko se pravilno koriste, ovi toplomjeri su brzi i točni.Može se koristiti kod beba starijih od 3 mjeseca, starije djece i kod odraslih. Ovaj toplomjer koristi infracrvene zrake kod mjerenja temperature u ušnom kanalu. Ponekad je neprecizan, a ponekad pokazuje drastične razlike u temperaturi u odnosu na obični digitalni, pa to može zbuniti roditelje.
   
   Živin toplomjer
   
   
Sve je manje u upotrebi. Ovaj toplomjer također se može koristiti i rektalno i oralno, te na stari dobri način - ispod pazuha. Roditelji također s živinim toplomjerom imaju problema, kada su im djeca nemirna i nestrpljiva.Nedostatak mu je što djeca nemaju strpljenja tri do pet minuta držati toplomjer bilo gdje, a toliko živinom toplomjeru treba da pokaže najvišu temperaturu. Tu je i opasnost od loma, curenja i isparavanja žive, odnosno trovanja djeteta. Toplomjeri i tlakomjeri sa živom odlaze u povijest. Naime, još u travnju 2009., sukladno Direktivi EU koja je tada stupila na snagu, zabranjena je proizvodnja novih proizvoda koji sadrže živu.


   
(M.G.) M.G. 

Kada i kako mjeriti temperaturu kod djece?

<para> Četkanje zubiju prije spavanja je važno s obzirom na to da zubi prije spavanja moraju biti kompletno očišćeni kako bi se spriječio razvoj naslaga za vrijeme spavanja. Ako od najranije dobi počnete čistiti djetetove zubiće, dijete će steći zdravu naviku i samosvijest za cijeli život.</para>
<para>Sve to puno je lakše reći nego učiniti. Ponekad je teško uvjeriti djecu u potrebnost četkanja zubića pa poneki roditelji imaju probleme s navikavanjem djece na ovu radnju. No, čišćenje zubića ne mora biti stresno, već iskustvo koje će djeca s radošću usvojiti i primjenjivati tijekom cijelog života.</para>
<para>Savjeti za četkanje zubi:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 1. Četkajte zube s vašim djetetom
</para>
<para>Kada je vrijeme da dijete ide na spavanje provjerite s njim da li su zubi oprani. Ako dijete nije opralo zube, motivirajte ga i perite zube skupa s njim. Tako dijete ima priliku upijati pokrete odrasle osobe i pamti ih za buduće samostalno pranje.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Kupite šarene dječje četkice za zube
</para>
<para>Na tržištu postoje brojne vrste četkica za zube koje možete kupiti vašem djetetu. Najvažnije je da kupite malu četkicu prilagođenu za dijete. Mala četkica djetetu omogućuje da je jednostavnije drži i manevrira u ustima. Obavezno kupite četkicu s okruglim i mekanim vrhom i dlakama. Mijenjajte četkicu svakih nekoliko mjeseci. Djeca uglavnom vole gristi četkicu za vrijeme korištenja pa je stoga nužno da se često mijenja.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Neka zubna pasta bude ukusna
</para>
<para>Neka zubna pasta bude djeci ugodnog i primamljivog okusa i mirisa, ali svakako sigurna za jdecu i ne abrazivna. Pasta ugodnog okusa pomaže da njega zubi bude jednostavnija i bez suza. Neki mališani bunit će se da je pasta kiselkasta, ljuta, da ih pecka i slično, pa tražite idealnu dječju pastu tako dugo dok je ne nađete.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Prvo iščetkajte stražnje zubiće
</para>
<para>Ljudi se uglavnom prilikom četkanja fokusiraju na prednje zube, dok one unutarnje ponekad zanemaruju. No, zubni plak, karijes i ostale učestale zubne bolesti uglavnom napadaju stražnje zube. Naučite dijete da čišćenje započne od stražnjih zubića prema naprijed.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Četkajte kružnim pokretima
</para>
<para>Ispravan način četkanja je kružnim pokretima. Kružni pokreti pomažu u odstranjivanju kada se nakupe poveće količine bakterija i naslaga. Stoga je vrlo važno naučiti djecu četkati kružnim pokretima.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Brojite kad četkate!
</para>
<para>Jedan od najboljih načina motiviranja vašeg djeteta na pranje zubi je ako u samo pranje unesite igru brojanja. Brojite na glas oprane zubiće. Primjerice, kada je zub "broj 1" očišćen radosno s djetetom to proslavite, pa nakon toga istaknite kako sada prolazite na zub "broj 2" i tako dalje. Ovakav način igre i pranja djetetu je zanimljiv pa će vjerojatno bez problema pristati na pranje svih "brojeva".</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Koristite razne tonove i zvukove
</para>
<para>Kada se zubi četkaju teško je govoriti, no moguće je ispuštati razne zvukove. Kao roditelji pokušajte ispuštati zanimljive ili čudne zvukove kako bi opustili i nasmijali dijete.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 8. Ispričajte priču o zubićima
</para>
<para>Djeca vole slušati priče i kroz priče izgrađuju svoj mali svijet mašte. Ispričajte priču o zubima i o čišćenju zubi. Tako će dijete lakše shvatiti zašto je potrebno svakodnevno čistiti zube na zabavan i prihvatljiv način. Primjer takve priče "Mrljek i Prljek" <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/kategorija/hr/zdravlje/15/mrljek-i-prljek-edukativna-prica-za-bojanje-o-vaznosti-pranja-zubica-preuzmite-besplatno/8836/1/">možete preuzeti i kod nas na Klinfu</ulink>.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 9. Izradite poster
</para>
<para>Izradite poster i stavite ga na zid kupaonice i dodajte ljepljive trakice koje će dijete zalijepiti na željeno mjesto svaki put kad iščetka zube. Još jedna dodatna motivacija, jer djetetu će biti izazov zalijepiti što više trakica. Ako više volite kalendare, <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/detaljnije/hr/neka-pranje-zubica-postane-zabavni-obiteljski-ritual-i-u-vasem-domu/15/8662/1/">isprintajte si naš kalendar pranja zubića</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 10. Pjevajte pjesmu o zubu
</para>
<para>Pokušajte izmisliti pjesmu o zubima koju možete pjevati skupa s djetetom kada planirate započeti četkanje. Ne zamarajte se previše tekstom, samo neka sve zajedno bude dovoljno zabavno. Od starijih već poznatih pjesmica tu su: Šubi dubi dubi (Zagrebački mališani), Mačka kod zubara (Luko Paljetak, iz knjige Miševi i mačke naglavačke), Jednozubi gusar</para>

10 savjeta za poticanje večernjeg pranja zubića Ne treba više ponavljati koliko je važno djecu od najranije dobi upoznati s važnošću pranja zubi. Roditelji bi trebali početi s četkanjem bebinih zubića čim počnu izbijati prvi.  Četkanje zubiju prije spavanja je važno s obzirom na to da zubi prije spavanja moraju biti kompletno očišćeni kako bi se spriječio razvoj naslaga za vrijeme spavanja. Ako od najranije dobi počnete čistiti djetetove zubiće, dijete će steći zdravu naviku i samosvijest za cijeli život.
Sve to puno je lakše reći nego učiniti. Ponekad je teško uvjeriti djecu u potrebnost četkanja zubića pa poneki roditelji imaju probleme s navikavanjem djece na ovu radnju. No, čišćenje zubića ne mora biti stresno, već iskustvo koje će djeca s radošću usvojiti i primjenjivati tijekom cijelog života.
Savjeti za četkanje zubi:


   1. Četkajte zube s vašim djetetom

Kada je vrijeme da dijete ide na spavanje provjerite s njim da li su zubi oprani. Ako dijete nije opralo zube, motivirajte ga i perite zube skupa s njim. Tako dijete ima priliku upijati pokrete odrasle osobe i pamti ih za buduće samostalno pranje.

   
   2. Kupite šarene dječje četkice za zube

Na tržištu postoje brojne vrste četkica za zube koje možete kupiti vašem djetetu. Najvažnije je da kupite malu četkicu prilagođenu za dijete. Mala četkica djetetu omogućuje da je jednostavnije drži i manevrira u ustima. Obavezno kupite četkicu s okruglim i mekanim vrhom i dlakama. Mijenjajte četkicu svakih nekoliko mjeseci. Djeca uglavnom vole gristi četkicu za vrijeme korištenja pa je stoga nužno da se često mijenja.

   
   3. Neka zubna pasta bude ukusna

Neka zubna pasta bude djeci ugodnog i primamljivog okusa i mirisa, ali svakako sigurna za jdecu i ne abrazivna. Pasta ugodnog okusa pomaže da njega zubi bude jednostavnija i bez suza. Neki mališani bunit će se da je pasta kiselkasta, ljuta, da ih pecka i slično, pa tražite idealnu dječju pastu tako dugo dok je ne nađete.

   
   4. Prvo iščetkajte stražnje zubiće

Ljudi se uglavnom prilikom četkanja fokusiraju na prednje zube, dok one unutarnje ponekad zanemaruju. No, zubni plak, karijes i ostale učestale zubne bolesti uglavnom napadaju stražnje zube. Naučite dijete da čišćenje započne od stražnjih zubića prema naprijed.

   
   5. Četkajte kružnim pokretima

Ispravan način četkanja je kružnim pokretima. Kružni pokreti pomažu u odstranjivanju kada se nakupe poveće količine bakterija i naslaga. Stoga je vrlo važno naučiti djecu četkati kružnim pokretima.

   
   6. Brojite kad četkate!

Jedan od najboljih načina motiviranja vašeg djeteta na pranje zubi je ako u samo pranje unesite igru brojanja. Brojite na glas oprane zubiće. Primjerice, kada je zub "broj 1" očišćen radosno s djetetom to proslavite, pa nakon toga istaknite kako sada prolazite na zub "broj 2" i tako dalje. Ovakav način igre i pranja djetetu je zanimljiv pa će vjerojatno bez problema pristati na pranje svih "brojeva".

   
   7. Koristite razne tonove i zvukove

Kada se zubi četkaju teško je govoriti, no moguće je ispuštati razne zvukove. Kao roditelji pokušajte ispuštati zanimljive ili čudne zvukove kako bi opustili i nasmijali dijete.

   
   8. Ispričajte priču o zubićima

Djeca vole slušati priče i kroz priče izgrađuju svoj mali svijet mašte. Ispričajte priču o zubima i o čišćenju zubi. Tako će dijete lakše shvatiti zašto je potrebno svakodnevno čistiti zube na zabavan i prihvatljiv način. Primjer takve priče "Mrljek i Prljek" možete preuzeti i kod nas na Klinfu.

   
   9. Izradite poster

Izradite poster i stavite ga na zid kupaonice i dodajte ljepljive trakice koje će dijete zalijepiti na željeno mjesto svaki put kad iščetka zube. Još jedna dodatna motivacija, jer djetetu će biti izazov zalijepiti što više trakica. Ako više volite kalendare, isprintajte si naš kalendar pranja zubića
   
   


   
   10. Pjevajte pjesmu o zubu

Pokušajte izmisliti pjesmu o zubima koju možete pjevati skupa s djetetom kada planirate započeti četkanje. Ne zamarajte se previše tekstom, samo neka sve zajedno bude dovoljno zabavno. Od starijih već poznatih pjesmica tu su: Šubi dubi dubi (Zagrebački mališani), Mačka kod zubara (Luko Paljetak, iz knjige Miševi i mačke naglavačke), Jednozubi gusar Adrijana Bakoš 

51e7b8c85b00f

10 savjeta za poticanje večernjeg pranja zubića

<para> Logično je da su u većini slučajeva to majke. Priroda je odredila da su one te koje u prvih godinu dana najviše vremena provode u njezi i brizi za bebu. U tom se periodu stvara čvrsta veza između majke i djeteta koja ponekad, čak i kad dijete malo odraste, u očima djeteta postaje ekskluzivna. Međutim, važno je da paralelno s vezom majka-dijete i otac razvija čvrsti odnos sa sinom ili kćekom.</para>
<para>Čak i kada majka želi da se dijete na dubljoj razini poveže s ocem, ponekad ni jedno od njih ne zna kako to provesti u praksi. Na stranici Awakeparent.com pronašli smo odlične savjete kako poboljšati i poticati odnos između tate i djeteta, ali oni se mogu primjeniti na bilo kojeg partnera u vezi kojem je dijete manje privrženo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mama ima niz prilika tijekom svakodnevne njege učvrščivati vezu s djetetom na svim razinama. Kada ga doji, kada ga uspavljuje, kada radi "gimnastiku", za jutarnjeg maženja i u sličnim situacijama u kojima tata ne može uvijek sudjelovati. Oni ne mogu dojiti, odlaze rano ujutro na posao, obavljaju razne druge obaveze izvan kuće i slično. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Iako to možda neće priznati na glas, mnogi tate ponekad se osjećaju izostavljeno, zapostavljeno i pomalo izvan tih divnih prvih mjeseci s bebom u obitelji. U ekstremnim slučajevima, kod nekih se javlja i osjećaj ljubomore na mamu koja ima taj posebni odnos s bebom i koja svu svoju pažnju koju je prije davala partneru, sada poklanja bebi i stavlja je kao prioritet. Tate osjećaju da to nije fer i plaše se da nikako neće moći nadoknaditi s djetetom to što mama već od prvog dana ima. Osim toga, dijete sada dobiva pažnju koju je prija mama davala tati, pa se i tu mogu javiti neka sitna zamjeranja ili nesigurnosti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tate se vrlo kvalitetno povezuju sa svojom djecom kada ona malo odrastu, najčešće se to događa kroz aktivnu igru, zezanciju, razgovore i slobodno vrijeme. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ali zašto čekati da djeca malo odrastu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Veza između oca i djeteta može se poticati i osnaživati od prvog dana, osobito ako on pokazuje volju i želju za time. Stoga, drage mame, oslobodite malo prostora i pustite tatu da upozna svoju bebu i bude joj poseban baš poput vas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tatin dan<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bez obzira ima li vaš partner fleksibilan poslovni raspored ili ne, oslobodite mu jedan dan kada će samostalno njegovati i brinuti za bebu (osim trenutka kada bebu treba dojiti). Neka radi sve ono što radite i vi, da se ne poremeti rutina, jer je jedan-na-jedan odnos najidealniji za postizanje našeg željenog cilja. Cilj je da beba provede neko vrijeme odvojena od mame i doista se pokuša u svemu osloniti na tatu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zajednički obiteljski trnutci su ok, ali jedan roditelj (opet je to najčešće mama), uvijek je na oprezu i spreman uskočiti za svaku sitnicu, pa se beba prirodno na tog roditelja više i oslanja i poklanja mu više pažnje i povjerenja. Kada govorimo o tatinom danu (ili jutru ili poslijepodnevu), to znači da mama nije u blizini da zadovolji svaku bebinu potrebu iste sekunde. Ako mame neće biti blizu, a tata zadovolji želju ili potrebu bebe, ona će biti zadovoljna, smirena i počet će vjerovati tati i kroz igru i maženje jačat će njihov odnos.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vrlo dobar način izgradnje odnosa je boravak tate i bebe vani. Kada tata i njegov sinčić ili kćerkica odu na neki neutralni teritorij, u novu okolinu, oni kreiraju zajedničku uspomenu i sjećanje na taj događaj. Za bebu će to biti puno važnije iskustvo od sjedenja u kući ili stanu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Večernji rituali <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Večerica, kupanje, pranje zubića, spremanje u piđamicu, maženje i čitanje priče s tatom, izvrstan je način za jačanje veze na relaciji otac-dijete. Nakon aktivnog dana punog dojmova, mnoga se djeca navečer osjećaju posebno ranjivo i umorno, što je zapravo vrlo dobra podloga za učvršćivanje emocionalnih veza. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Neka djeca neće moći odmah prihvatiti promjenu u večernjim ritualima, pa tatu možete postepeno uključivati. Tata može uskočiti kod kupanja ili čitanja priče, za vrijeme čega mama može napustiti prostoriju i ponovno se vratiti za nekoliko minuta. Na taj način dijete uči da mu itekako može biti ugodno i zabavno s tatom, a da je mama uvijek negdje u blizini. Za dva tjedna tata bi trebao moći izvesti večernje rutine s djetetom potpuno sam, a da se mališan ne buni i ne traži mamu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mama, odstupi<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I tijekom dana može se pojaviti niz trenutaka i mogućnosti u kojima bi tata mogao uskočiti i brinuti o bebi. Ako je mama tip osobe koja se uvijek progura i odluči stvar obaviti sama jer je brža, vještija i naviknuta na određene situacije, neka pokuša dati više prostora tati da pokaže da sve može i zna. Kada prepoznate te situacije, pokušajte ih njegovati, a ne prekidati tatu u zbližavanju sa svojim djetetom. Duboko udahnite, otiđite u drugu prostoriju i recite si da je to za dobrobit cijele obitelji, a posebno za dobrobit djeteta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ljubi tatu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Djeca od najranije dobi oponašaju naše ponašanje. Ako vaše dijete vidi da ste pažljivi i nježni prema tati, da ga grlite i ljubite, da ga mazite i držite za ruku, to će i ono prihvatiti kao normalno ponašanje prema tati. Otkrit će da je maženje, škakljanje i grljenje tate jednako zabavno kao i s mamom. Ovakvim ponašanjem mama modelira ponašanje prema ocu, odnosno odašilje poruku djetetu da je i tata uključen u vaš krug ljubavi i pažnje. Širite ljubav.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Recite djetetu da ste zauzeti i prezaposleni<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kad djeca malo porastu, dobro je da ponekad čuju "ne" od mame. "Žao mi je ljubavi, kuham večeru i nemam sad vremena gledati tvoje crteže. Možeš zamoliti tatu?", primjer je dobrog preusmjeravanja pažnje djeteta na tatu. Na ovaj način, kada doista nemate vremena, učite dijete da potraži pomoć od tate. Više puta dnevno podsjetite i ohrabrite dijete da samo priđe tati sa svojim idejama, željama i potrebama. To možete i pomoću pitanja: "Je li tako da ima jedna igra koju se ti i tata volite igrati? Ne želiš ga pitati da se igra s tobom dok ja spremam večeru?". <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I na kraju, vrlo je važno da sve ove metode budu stvar dogovora između partnera zato što je vrlo važno da ste oboje dosljedni. Primjerice, kada mama pošalje dijete na igranje s tatom i maleni pita "Tata idemo se igrati?", nije dobro da tata kaže "Ne mogu sad, gledam vijesti. Idi pitaj mamu". <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako vidite da vašeg partnera muči spomenuti problem, ali ne zna kako o tome s vama razgovarati, započnite razgovor sami. "Primjećujem da Ivan stalno trči za mnom, svake minute je mama ovo, mama ono, mama, mama, mama... Što ti misliš o tome? Bilo bi možda dobro da se jače poveže s tobom i meni da malo disati", primjer je početka razgovora nakon kojeg ćete znati usuglasiti svoja mišljenja i dogovoriti daljnje korake. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Poticanjem jačanja veze između oca i djeteta, majke rade dugoročnu uslugu djetetu i daju mu priliku da dubinski upozna osobu koja je vrlo važna za njegovo zdravo odrastanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>A nije na odmet i praktični benefit za mamu, a to je da će imati više vremena za sebe, češće se odmarati i ravnomjernije raspoređivati svoju pažnju na dijete i njegovog ili njezinog tatu.</para>

Drage mame, potaknite produbljivanje odnosa tate i djeteta, osobito ako je ono iznimno vezano za vas Nerijetko se događa da dijete u određenoj fazi razvoja odabere jednog roditelja kojem je privrženije, s kojim želi sve raditi, igrati se i razgovarati.  Logično je da su u većini slučajeva to majke. Priroda je odredila da su one te koje u prvih godinu dana najviše vremena provode u njezi i brizi za bebu. U tom se periodu stvara čvrsta veza između majke i djeteta koja ponekad, čak i kad dijete malo odraste, u očima djeteta postaje ekskluzivna. Međutim, važno je da paralelno s vezom majka-dijete i otac razvija čvrsti odnos sa sinom ili kćekom.
Čak i kada majka želi da se dijete na dubljoj razini poveže s ocem, ponekad ni jedno od njih ne zna kako to provesti u praksi. Na stranici Awakeparent.com pronašli smo odlične savjete kako poboljšati i poticati odnos između tate i djeteta, ali oni se mogu primjeniti na bilo kojeg partnera u vezi kojem je dijete manje privrženo.
   Mama ima niz prilika tijekom svakodnevne njege učvrščivati vezu s djetetom na svim razinama. Kada ga doji, kada ga uspavljuje, kada radi "gimnastiku", za jutarnjeg maženja i u sličnim situacijama u kojima tata ne može uvijek sudjelovati. Oni ne mogu dojiti, odlaze rano ujutro na posao, obavljaju razne druge obaveze izvan kuće i slično. 
   Iako to možda neće priznati na glas, mnogi tate ponekad se osjećaju izostavljeno, zapostavljeno i pomalo izvan tih divnih prvih mjeseci s bebom u obitelji. U ekstremnim slučajevima, kod nekih se javlja i osjećaj ljubomore na mamu koja ima taj posebni odnos s bebom i koja svu svoju pažnju koju je prije davala partneru, sada poklanja bebi i stavlja je kao prioritet. Tate osjećaju da to nije fer i plaše se da nikako neće moći nadoknaditi s djetetom to što mama već od prvog dana ima. Osim toga, dijete sada dobiva pažnju koju je prija mama davala tati, pa se i tu mogu javiti neka sitna zamjeranja ili nesigurnosti.  
   Tate se vrlo kvalitetno povezuju sa svojom djecom kada ona malo odrastu, najčešće se to događa kroz aktivnu igru, zezanciju, razgovore i slobodno vrijeme. 
   Ali zašto čekati da djeca malo odrastu?
   Veza između oca i djeteta može se poticati i osnaživati od prvog dana, osobito ako on pokazuje volju i želju za time. Stoga, drage mame, oslobodite malo prostora i pustite tatu da upozna svoju bebu i bude joj poseban baš poput vas.
   
   Tatin dan
   Bez obzira ima li vaš partner fleksibilan poslovni raspored ili ne, oslobodite mu jedan dan kada će samostalno njegovati i brinuti za bebu (osim trenutka kada bebu treba dojiti). Neka radi sve ono što radite i vi, da se ne poremeti rutina, jer je jedan-na-jedan odnos najidealniji za postizanje našeg željenog cilja. Cilj je da beba provede neko vrijeme odvojena od mame i doista se pokuša u svemu osloniti na tatu.
   Zajednički obiteljski trnutci su ok, ali jedan roditelj (opet je to najčešće mama), uvijek je na oprezu i spreman uskočiti za svaku sitnicu, pa se beba prirodno na tog roditelja više i oslanja i poklanja mu više pažnje i povjerenja. Kada govorimo o tatinom danu (ili jutru ili poslijepodnevu), to znači da mama nije u blizini da zadovolji svaku bebinu potrebu iste sekunde. Ako mame neće biti blizu, a tata zadovolji želju ili potrebu bebe, ona će biti zadovoljna, smirena i počet će vjerovati tati i kroz igru i maženje jačat će njihov odnos.
   Vrlo dobar način izgradnje odnosa je boravak tate i bebe vani. Kada tata i njegov sinčić ili kćerkica odu na neki neutralni teritorij, u novu okolinu, oni kreiraju zajedničku uspomenu i sjećanje na taj događaj. Za bebu će to biti puno važnije iskustvo od sjedenja u kući ili stanu.
   
   Večernji rituali 
   Večerica, kupanje, pranje zubića, spremanje u piđamicu, maženje i čitanje priče s tatom, izvrstan je način za jačanje veze na relaciji otac-dijete. Nakon aktivnog dana punog dojmova, mnoga se djeca navečer osjećaju posebno ranjivo i umorno, što je zapravo vrlo dobra podloga za učvršćivanje emocionalnih veza. 
   Neka djeca neće moći odmah prihvatiti promjenu u večernjim ritualima, pa tatu možete postepeno uključivati. Tata može uskočiti kod kupanja ili čitanja priče, za vrijeme čega mama može napustiti prostoriju i ponovno se vratiti za nekoliko minuta. Na taj način dijete uči da mu itekako može biti ugodno i zabavno s tatom, a da je mama uvijek negdje u blizini. Za dva tjedna tata bi trebao moći izvesti večernje rutine s djetetom potpuno sam, a da se mališan ne buni i ne traži mamu. 
   
   Mama, odstupi
   I tijekom dana može se pojaviti niz trenutaka i mogućnosti u kojima bi tata mogao uskočiti i brinuti o bebi. Ako je mama tip osobe koja se uvijek progura i odluči stvar obaviti sama jer je brža, vještija i naviknuta na određene situacije, neka pokuša dati više prostora tati da pokaže da sve može i zna. Kada prepoznate te situacije, pokušajte ih njegovati, a ne prekidati tatu u zbližavanju sa svojim djetetom. Duboko udahnite, otiđite u drugu prostoriju i recite si da je to za dobrobit cijele obitelji, a posebno za dobrobit djeteta.
   
   Ljubi tatu
   Djeca od najranije dobi oponašaju naše ponašanje. Ako vaše dijete vidi da ste pažljivi i nježni prema tati, da ga grlite i ljubite, da ga mazite i držite za ruku, to će i ono prihvatiti kao normalno ponašanje prema tati. Otkrit će da je maženje, škakljanje i grljenje tate jednako zabavno kao i s mamom. Ovakvim ponašanjem mama modelira ponašanje prema ocu, odnosno odašilje poruku djetetu da je i tata uključen u vaš krug ljubavi i pažnje. Širite ljubav.
   
   Recite djetetu da ste zauzeti i prezaposleni
   Kad djeca malo porastu, dobro je da ponekad čuju "ne" od mame. "Žao mi je ljubavi, kuham večeru i nemam sad vremena gledati tvoje crteže. Možeš zamoliti tatu?", primjer je dobrog preusmjeravanja pažnje djeteta na tatu. Na ovaj način, kada doista nemate vremena, učite dijete da potraži pomoć od tate. Više puta dnevno podsjetite i ohrabrite dijete da samo priđe tati sa svojim idejama, željama i potrebama. To možete i pomoću pitanja: "Je li tako da ima jedna igra koju se ti i tata volite igrati? Ne želiš ga pitati da se igra s tobom dok ja spremam večeru?". 
   
   I na kraju, vrlo je važno da sve ove metode budu stvar dogovora između partnera zato što je vrlo važno da ste oboje dosljedni. Primjerice, kada mama pošalje dijete na igranje s tatom i maleni pita "Tata idemo se igrati?", nije dobro da tata kaže "Ne mogu sad, gledam vijesti. Idi pitaj mamu". 
   Ako vidite da vašeg partnera muči spomenuti problem, ali ne zna kako o tome s vama razgovarati, započnite razgovor sami. "Primjećujem da Ivan stalno trči za mnom, svake minute je mama ovo, mama ono, mama, mama, mama... Što ti misliš o tome? Bilo bi možda dobro da se jače poveže s tobom i meni da malo disati", primjer je početka razgovora nakon kojeg ćete znati usuglasiti svoja mišljenja i dogovoriti daljnje korake. 
   Poticanjem jačanja veze između oca i djeteta, majke rade dugoročnu uslugu djetetu i daju mu priliku da dubinski upozna osobu koja je vrlo važna za njegovo zdravo odrastanje.
   A nije na odmet i praktični benefit za mamu, a to je da će imati više vremena za sebe, češće se odmarati i ravnomjernije raspoređivati svoju pažnju na dijete i njegovog ili njezinog tatu. Klinfo.hr 

51e6aab118536

Drage mame, potaknite produbljivanje odnosa tate i djeteta, osobito ako je ono iznimno vezano za vas

<para> Kako bismo roditeljima olakšali posao, na jednom mjestu donosimo sve informacije i odgovore koji će uvelike olakšati kupnju toliko važnih dječjih cipelica. Prilikom kupovine treba imati na umu da se kosti i ligamenti bebina i dječjeg stopala neprestano razvijaju, a da bi taj razvoj bio zdrav, iznimno je važno kupovati obuću koja ga neće remetiti ili izazvati deformacije koje ostaju trajne.</para>
<para>Otprilike 98% svih ljudi rađa se sa zdravim stopalima, ali samo 40% njih imaju zdrava stopala i kad odrastu. Naravno, tu su brojni razlozi koji uzrokuju oštećenja stopala, ali jedan od značajnijih svakako su i neodgovarajuće cipele.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako se razvijaju stopala kod beba i djece?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Puzanje: 3-6 mjeseci
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U ovoj dobi kosti stopala kod beba nisu još u potpunosti formirane. One su još uvijek mekane i savitljive poput hrskavica. Kosti su zaštićene slojem potkožnog masnog tkiva, koje od milja zovemo "masni jastučići". Te nježne, mekane koščice mogu se pomaknuti iz prirodnog položaja bez da to uopće primijetite ili da beba osjeti neku bol. Zato je važno bebi osigurati obuću u kojima će stopala imati prostora za neometani rast.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Stajanje: 6-9 mjeseci
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada beba nauči stajati, mekane strukture u stopalima počet će se okoštavati i pretvarati u kosti, odnosno koštano tkivo. U tom se periodu formira i oblik stopala iz kojeg možete vidjeti kako će ono i u budućnosti izgledati (visoki ili niski rist, peta, prstići i slično). U ovoj dobi su razmaci među mladim kostima još uvijek veliki te postoji opasnost od njihova pomicanja iz prirodnog i zdravog položaja. Stoga bi cipelice trebale imati zaštitu za prednje prstiće, zaštitu za petu i zglob te mogućnost prilagodbe stezanja i kopčanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Hodanje: 9-18 mjeseci
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U ovom razdoblju u stopalu vaše bebe formirat će se 25 kostiju, ali među njima i dalje postoje velike praznine koje daju prostora za razna neželjena pomicanja iz prirodnog položaja. Vrlo je važno omogućiti tim kostima da rastu zdravo i prirodno, jer će se u suprotnom nakriviti, što je kasnije teško ispravljati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Navikularna kost koja se nalazi s prednje strane na mjestu gdje obično vežemo cipelicu, još uvijek nije formirana. Umjesto nje, na svodu stopala se nalazi masni jastučić, a luk će se formirati u narednih nekoliko godina. Stoga je važno ne stezati prejako cipele i omogućiti ovoj kosti da se počne razvijati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Stopala vašeg djeteta rast će vrlo brzo, čak oko 16 mm svake godine. U ovoj fazi odaberite ciplice koje imaju zaobljene potplate kako bi izbjegli spoticanje dok beba uči hodati i radi svoje prve korake. Isto tako, važno je da cipelice budu dobro podstavljene iznutra da budu udobne za aktivne nožice.</para>
<para>
 <ulink url="http://www.freedigitalphotos.net"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Baby stopalo: 2-4 godine
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ranije spomenuta navikularna kost na svodu stopala već će se formirati i završavati okoštavanje. Masni jastučići koje toliko volimo kod bebica lagano će nestajati, a stopala će iz dana u dan preuzimati svoj "odrasli" oblik. U ovoj fazi odrastanja, stopalo ima najviše kostiju nego ikad kasnije u životu. Čak 45 zasebnih kostiju u sljedećih će 15 godina srastati zajedno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako u ovoj fazi još uvijek luk stopala nije formiran, to nije zabrinjavajuće i potpuno je prirodno, pa još uvijek ne trebate sumnjati na platfus ili spuštena stopala, niti vašem djetetu trebaju posebne cipelice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ono što je važno je da djetetu kupujete cipelice s mekanim prednjim dijelom, ali čvrstim i stabilnim stražnjim dijelovima. Također, trebalo bi izbjegavati cipelice s previše tankim potplatom i one s bilo kakvom izraženom petom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Igranje i trčanje: 4+ godina
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sekundarne koštane strukture koje su se razvile oko 4. godine, sada se spajaju zajedno, masni jastučići su gotovo nestali, a luk stopala je vidljiviji i funkcionalniji. Usporava se rast stopala na oko 8 mm godišnje. Rast će se ponovno ubrzati kada dijete uđe u pubertet (posebno kod dječaka). Obzirom da su pred vašim djetetom godine i godine aktivne igre, važno je kupovati kvalitetne cipele od izdržljivih materijala.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bez obzira na dob djeteta, cipele koje nosi vrlo su važne. One moraju savršeno pristajati stopalima i ne smiju sprječavati njihov prirodni rast. Posljedica mogu biti zdravstveni problemi i nepovratni negativni utjecaj na razvoj hoda. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Koje kvalitete treba zadovoljiti dječja cipelica?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što se tiče same kupovine cipelica, savjet smo potražili u najvećoj hrvatskoj tvrtci za proizvodnju dječjih cipelica, Ivančici, koja je najpoznatija po svojim brandovima Froddo i Bambi. Sve linije, odnosno kolekcije njihovih cipelica rađene su uz konzultacije s ortpoedima koji osiguravaju da se poštuju gore navedene činjenice o razvoju bebinih i dječjih stopala. Dječje cipele izrađuju s posebnom pažnjom i na umu imaju da dječja cipela treba biti kvalitetna i izdržati kretanje i hiperaktivnost dječjih nožica, treba biti funkcionalna, odnosno zaštiti nožice od ozljeda, kiše, hladnoće i sličnih vanjskih uvjeta, ali ujedno treba biti udobna i moderno dizajnirana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Koji materijal je najbolje odabrati?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dječje cipele moraju biti ugodne i funkcionalne. Materijal iz kojeg se cipela izrađuje mora biti mekan i prirodan – i ne smije štetiti stopalu. Unutrašnji materijal mora apsorbirati vlažnost, dok je vanjski materijal mora odbijati. Ovim zahtjevima najbolje odgovara najkvalitetnija prirodna koža. Zbog toga u Froddu i Bambiju preferiraju kvalitetne prirodne materijale.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kakve su cipelice najbolje za dječje stopalo?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Cipelice trebaju biti mekane, fleksibilne i oblikovane prema dječjem stopalu, izrađene od prirodnih materijala i ne smiju sputavati aktivnosti nožnih mišića. Stražnji dio cipelica treba imati produženi tvrđi dio koji daje čvrstoću i onemogućava izvrtanje pete prema van, a anatomski uložak treba dati blagu potporu svodovima stopala.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na što treba pripaziti prilikom kupnje dječjih cipelica?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Cipela mora štititi stopalo i slijediti njegov oblik. Slobodne kretnje u cipeli omogućavaju stopalu dobar rad mišića, prokrvljenost i pravilan razvoj. Kapica prednjeg dijela cipele mora biti široka i visoka tako da prstići imaju dovoljno mjesta. Đon mora biti mekan kako bi omogućio elastičan hod i pospješio rad mišića stopala. Cipele jednostavno moraju surađivati u svim pokretima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Gdje, kada i kako kupovati cipelice za djecu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Cipelice je najbolje kupovati u specijaliziranim trgovinama dječjom obućom. Samo za primjer, u Froddo i Bambi trgovinama rade educirane osobe, koje su uvijek spremne svojim iskustvom i znanjem pomoći roditeljima prilikom mjerenja veličine stopala i odabira modela kod kupnje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pokušajte obratiti pažnju i na vrijeme kada kupujete obuću. Najbolje je to učiniti poslijepodne, jer se stopala u toku dana povećaju za otprilike 4%, odnosno produžuju se i prošire.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Birajte trgovine u kojima postoje mjerke koje će precizno izmjeriti duljinu stopala. I uvijek, ali uvijek mjerite oba stopala, jer često puta, jedno je stopalo malo duže od drugog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Koliko često treba provjeravati veličinu stopala?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1-2 godine - svaka 2 mjeseca<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3-4 godine - svaka 4 mjeseca<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5-6 godina - svakih 6 mjeseci<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kod beba koje još ne hodaju, kupujte cipelice koje imaju barem 10 mm prostora za rast stopala, a kod djece koja su prohodala, cipelice neka budu veće za 14 mm. Remenčići za zatezanje cipela neka budu fleksibilni i ostavljaju prostora da se cipela prilagodi stopalu, a ne obratno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Razvoj stopala beba i djece ili na što treba obratiti pažnju kod kupnje dječjih cipelica? Mnoge mame, već i mnogo ranije negoli njihovo dijete prohoda, razmišljaju o kupnji dječjih cipelica.  Kako bismo roditeljima olakšali posao, na jednom mjestu donosimo sve informacije i odgovore koji će uvelike olakšati kupnju toliko važnih dječjih cipelica. Prilikom kupovine treba imati na umu da se kosti i ligamenti bebina i dječjeg stopala neprestano razvijaju, a da bi taj razvoj bio zdrav, iznimno je važno kupovati obuću koja ga neće remetiti ili izazvati deformacije koje ostaju trajne.
Otprilike 98% svih ljudi rađa se sa zdravim stopalima, ali samo 40% njih imaju zdrava stopala i kad odrastu. Naravno, tu su brojni razlozi koji uzrokuju oštećenja stopala, ali jedan od značajnijih svakako su i neodgovarajuće cipele.
   
   Kako se razvijaju stopala kod beba i djece?
   
   Puzanje: 3-6 mjeseci
   U ovoj dobi kosti stopala kod beba nisu još u potpunosti formirane. One su još uvijek mekane i savitljive poput hrskavica. Kosti su zaštićene slojem potkožnog masnog tkiva, koje od milja zovemo "masni jastučići". Te nježne, mekane koščice mogu se pomaknuti iz prirodnog položaja bez da to uopće primijetite ili da beba osjeti neku bol. Zato je važno bebi osigurati obuću u kojima će stopala imati prostora za neometani rast.
   
   Stajanje: 6-9 mjeseci
   Kada beba nauči stajati, mekane strukture u stopalima počet će se okoštavati i pretvarati u kosti, odnosno koštano tkivo. U tom se periodu formira i oblik stopala iz kojeg možete vidjeti kako će ono i u budućnosti izgledati (visoki ili niski rist, peta, prstići i slično). U ovoj dobi su razmaci među mladim kostima još uvijek veliki te postoji opasnost od njihova pomicanja iz prirodnog i zdravog položaja. Stoga bi cipelice trebale imati zaštitu za prednje prstiće, zaštitu za petu i zglob te mogućnost prilagodbe stezanja i kopčanja.
   
   Hodanje: 9-18 mjeseci
   U ovom razdoblju u stopalu vaše bebe formirat će se 25 kostiju, ali među njima i dalje postoje velike praznine koje daju prostora za razna neželjena pomicanja iz prirodnog položaja. Vrlo je važno omogućiti tim kostima da rastu zdravo i prirodno, jer će se u suprotnom nakriviti, što je kasnije teško ispravljati. Navikularna kost koja se nalazi s prednje strane na mjestu gdje obično vežemo cipelicu, još uvijek nije formirana. Umjesto nje, na svodu stopala se nalazi masni jastučić, a luk će se formirati u narednih nekoliko godina. Stoga je važno ne stezati prejako cipele i omogućiti ovoj kosti da se počne razvijati.Stopala vašeg djeteta rast će vrlo brzo, čak oko 16 mm svake godine. U ovoj fazi odaberite ciplice koje imaju zaobljene potplate kako bi izbjegli spoticanje dok beba uči hodati i radi svoje prve korake. Isto tako, važno je da cipelice budu dobro podstavljene iznutra da budu udobne za aktivne nožice.

   
   
   
   Baby stopalo: 2-4 godine
   Ranije spomenuta navikularna kost na svodu stopala već će se formirati i završavati okoštavanje. Masni jastučići koje toliko volimo kod bebica lagano će nestajati, a stopala će iz dana u dan preuzimati svoj "odrasli" oblik. U ovoj fazi odrastanja, stopalo ima najviše kostiju nego ikad kasnije u životu. Čak 45 zasebnih kostiju u sljedećih će 15 godina srastati zajedno.Ako u ovoj fazi još uvijek luk stopala nije formiran, to nije zabrinjavajuće i potpuno je prirodno, pa još uvijek ne trebate sumnjati na platfus ili spuštena stopala, niti vašem djetetu trebaju posebne cipelice.Ono što je važno je da djetetu kupujete cipelice s mekanim prednjim dijelom, ali čvrstim i stabilnim stražnjim dijelovima. Također, trebalo bi izbjegavati cipelice s previše tankim potplatom i one s bilo kakvom izraženom petom.
   
   Igranje i trčanje: 4+ godina
   Sekundarne koštane strukture koje su se razvile oko 4. godine, sada se spajaju zajedno, masni jastučići su gotovo nestali, a luk stopala je vidljiviji i funkcionalniji. Usporava se rast stopala na oko 8 mm godišnje. Rast će se ponovno ubrzati kada dijete uđe u pubertet (posebno kod dječaka). Obzirom da su pred vašim djetetom godine i godine aktivne igre, važno je kupovati kvalitetne cipele od izdržljivih materijala.
   Bez obzira na dob djeteta, cipele koje nosi vrlo su važne. One moraju savršeno pristajati stopalima i ne smiju sprječavati njihov prirodni rast. Posljedica mogu biti zdravstveni problemi i nepovratni negativni utjecaj na razvoj hoda. 
   
   Koje kvalitete treba zadovoljiti dječja cipelica?
   Što se tiče same kupovine cipelica, savjet smo potražili u najvećoj hrvatskoj tvrtci za proizvodnju dječjih cipelica, Ivančici, koja je najpoznatija po svojim brandovima Froddo i Bambi. Sve linije, odnosno kolekcije njihovih cipelica rađene su uz konzultacije s ortpoedima koji osiguravaju da se poštuju gore navedene činjenice o razvoju bebinih i dječjih stopala. Dječje cipele izrađuju s posebnom pažnjom i na umu imaju da dječja cipela treba biti kvalitetna i izdržati kretanje i hiperaktivnost dječjih nožica, treba biti funkcionalna, odnosno zaštiti nožice od ozljeda, kiše, hladnoće i sličnih vanjskih uvjeta, ali ujedno treba biti udobna i moderno dizajnirana.
   
   Koji materijal je najbolje odabrati?
   Dječje cipele moraju biti ugodne i funkcionalne. Materijal iz kojeg se cipela izrađuje mora biti mekan i prirodan – i ne smije štetiti stopalu. Unutrašnji materijal mora apsorbirati vlažnost, dok je vanjski materijal mora odbijati. Ovim zahtjevima najbolje odgovara najkvalitetnija prirodna koža. Zbog toga u Froddu i Bambiju preferiraju kvalitetne prirodne materijale.
   
   Kakve su cipelice najbolje za dječje stopalo?
   Cipelice trebaju biti mekane, fleksibilne i oblikovane prema dječjem stopalu, izrađene od prirodnih materijala i ne smiju sputavati aktivnosti nožnih mišića. Stražnji dio cipelica treba imati produženi tvrđi dio koji daje čvrstoću i onemogućava izvrtanje pete prema van, a anatomski uložak treba dati blagu potporu svodovima stopala.
   
   Na što treba pripaziti prilikom kupnje dječjih cipelica?
   Cipela mora štititi stopalo i slijediti njegov oblik. Slobodne kretnje u cipeli omogućavaju stopalu dobar rad mišića, prokrvljenost i pravilan razvoj. Kapica prednjeg dijela cipele mora biti široka i visoka tako da prstići imaju dovoljno mjesta. Đon mora biti mekan kako bi omogućio elastičan hod i pospješio rad mišića stopala. Cipele jednostavno moraju surađivati u svim pokretima.
   
   Gdje, kada i kako kupovati cipelice za djecu?
   Cipelice je najbolje kupovati u specijaliziranim trgovinama dječjom obućom. Samo za primjer, u Froddo i Bambi trgovinama rade educirane osobe, koje su uvijek spremne svojim iskustvom i znanjem pomoći roditeljima prilikom mjerenja veličine stopala i odabira modela kod kupnje. Pokušajte obratiti pažnju i na vrijeme kada kupujete obuću. Najbolje je to učiniti poslijepodne, jer se stopala u toku dana povećaju za otprilike 4%, odnosno produžuju se i prošire.Birajte trgovine u kojima postoje mjerke koje će precizno izmjeriti duljinu stopala. I uvijek, ali uvijek mjerite oba stopala, jer često puta, jedno je stopalo malo duže od drugog.
   
   Koliko često treba provjeravati veličinu stopala?
   1-2 godine - svaka 2 mjeseca3-4 godine - svaka 4 mjeseca5-6 godina - svakih 6 mjeseci
   Kod beba koje još ne hodaju, kupujte cipelice koje imaju barem 10 mm prostora za rast stopala, a kod djece koja su prohodala, cipelice neka budu veće za 14 mm. Remenčići za zatezanje cipela neka budu fleksibilni i ostavljaju prostora da se cipela prilagodi stopalu, a ne obratno. 
   


   
   
 Klinfo.hr 

51e67ad443c30

Razvoj stopala beba i djece ili na što treba obratiti pažnju kod kupnje dječjih cipelica?

<para> Neki mitovi su postali toliko ukorijenjeni u svakodnevnom životu da se prenose s generacije na generaciju i više se ne preispituju niti kategoriziraju kao mitovi, već se podrazumijevaju kao nešto normalno, neupitno i istinito. Donosimo neke od tih mitova, mišljenja i stavova, pa procijenite sami koliko su se ukorijenili u vašoj obitelji ili sredini.</para>
<para>Djeci se ne može vjerovati?</para>
<para>Većina odraslih djecu ne smatra pouzdanim "partnerima" u obavljanju svakodnevnih sitnica i obaveza u kojima bi djeca mogla sudjelovati. Naime, roditelji uglavnom ne vjeruju u sposobnosti svoje djece. No djeci se može i mora itekako vjerovati jer uvijek bi se pokazalo da su djeca poprilično vrijedna poklanjanja pažnje i zadatka koji im se daju. Ako roditelji djeci pokazuju da im ne vjeruju, djeca će to s vremenom znati okrenuti u svoju korist na poprilično negativan način. Ako djeca i ponekad nenamjerno "zabrljaju" nemojte biti prestrogi i osuđivati ih ili posramljivati, već im pokušajte olakšati izvođenje zadatka za drugi put. Imajte na umu da i mi odrasli često griješimo i da je to sve dio života i odrastanja.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Disciplina = kažnjavanje?</para>
<para>Na kažnjavanje djece u današnjoj kulturi gleda se kao neprimjereno i neučinkovito. Dok s druge strane, uvođenje određene discipline je nužno i potrebno. Pozitivne posljedice discipliniranja su da dijete stječe samokontrolu, samodisciplinu i samoopredjeljenje. Disciplina znači postavljanje jasnih granica i fleksibilnost unutar postavljenih granica. Ne treba i ne smije uključivati prijetnje, prisiljavanje i konstantno tjeranje djeteta na bilo kakve aktivnosti. Pogotovo ne smije sadržavati bilo psihičku ili fizičku kaznu nad djetetom.</para>
<para>Ponekad je dovoljno uzeti time out ili jednostavno brojiti do tri, djetetu će i to već biti određena "kazna" i imat će priliku zamisliti se nad tim što je učinilo. No, važno je obratiti pozornost na ton glasa i energiju kojim djetetu dajete objašnjenje, jer to uvelike utječe na način na koji će primiti poruku koju mu šaljete.</para>
<para>Pri tom poštujte dijete i ono će poštivati vas. Preispitajte način na koji komunicirate s djetetom i lakše ćete shvatiti na koji način dijete prima i doživljava vašu poruku.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dojenje u javnosti je sramotno?</para>
<para>Ako su u mogućnosti, dojenje je jedna od najljepših i najkorisnijih stvari koje majke mogu pružiti svom djetetu. Niti je sramotno niti u bilo kojem pogledu seksualno dojiti dijete u javnosti. Majčino mlijeko je najbolja hrana koju dijete može primiti. Također pruža utjehu i zbližava majku i dijete te razvija zdravu vezu. Nakon svega navedenog teško je i povjerovati da dojenje može biti bilo kome uvredljivo. No, mnogima je teško suspregnuti sram čim se spomenu dojke i njihova primarna funkcija na ženi, a to je dojenje.</para>
<para>Dojenje u javnosti je nemoguće izbjeći jer djete može ogladnjeti kada se najmanje nadate. Brojne mame kada su u javnosti koriste razne marame ili pokrivala kako bi se izolirale od znatiželjnih pogleda. Ili odlaze na mjesta predviđena za dojenje kojih je još uvijek premalo. Kakva god bila situacija, djetetu se ne smije zabraniti prirodan i najzdraviji izvor hrane samo zato što je nekome neugodno vidjeti ženske grudi.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zajedničko spavanje znači manje intimnih trenutaka za mamu i tatu?</para>
<para>Brojni roditelji steknu naviku spavanja s djetetom u istom krevetu pa se često postavlja pitanje kako to utječe na njihov spolni život, odnosno postoji li on uopće nakon što stignu djeca. No, istraživanja su pokazala da obiteljski život ne mora značiti kraj intime za par već intimu treba jednostavno prebaciti iz zajedničkog kreveta na neko drugo mjesto, u neko drugo vrijeme.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Neprirodno je pokazivati emocije pred djetetom?</para>
<para>Ovakvo razmišljanje je više nego pogrešno i doista staromodno. Naime, jako je važno pred djetetom pokazivati emocije svih vrsta jer tako pokazujemo djetetu kako nije samo u svojim raspoloženjima koja također variraju od tuge do sreće i kako je u redu pokazati drugima kako se zaista osjeća. Kad sakrivamo emocije od djeteta, i ono postaje na neki način emocionalno ograničeno i ne zna kako se ponašati kada se, primjerice, osjeća loše pa počne potiskivati svoje osjećaje.</para>
<para>Dakako, vrlo je važno biti odgovoran s pokazivanjem emocija i raspoloženja pred djetetom, a to znači da nikada ne smijete dijete okriviti za trenutačno raspoloženje. Razgovarajte s djetetom i objasnite mu da nije krivo za vaše današnje raspoloženje kako ne bi razvilo osjećaj krivnje ili zabrinutost. Studije su pokazale da djeca mogu podnijeti intenzivne emocije bez dugoročnih negativnih posljedica dok god s druge strane imaju objašnjenje odraslih za određeno ponašanje.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Roditelj kojem je posao biti roditelj "ne radi"?</para>
<para>Samo roditelji kojima je "posao" biti roditelj znaju koliko je on zapravo težak, ali je s druge strane i najljepši na svijetu. U našem društvu koje malo cijeni roditelje i njihovu posvećenost roditeljstvu teško se i nepotrebno opravdavati onima koji smatraju da to nije "pravi" posao. Jasno, za njega nisu plaćeni novcem, ali plaća se mjeri nečim punom većim i vrijednim od novca, a to je kasniji rezultat koji će proniknuti iz odgoja.</para>
<para>Brojni roditelji, a to su najčešće mame koje ostaju kod kuće zbog raznih razloga, znaju kako je to posao koji nema početka, radnog vremena i koji jednostavno nikad ne prestaje. Neki bi čak rekli i najteži posao na svijetu.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako roditelj vodi brigu i o sebi, to je sebično i povređuje djecu?</para>
<para>Zapravo je upravo suprotno. Naime, mnogo je onih koji se boje da im s dolaskom prinove život prestaje. Ali to se ne bi nikako smjelo dogoditi već treba nastaviti voditi "normalan" život koji podrazumijeva i brigu za sebe i o sebi. Važno je da djeca steknu pozitivna iskustva i kvalitetne uzore u svojim roditeljima kako bi kasnije vodila uspješan i zdrav život. To znači da roditelji i dalje moraju imati prijatelje i družiti se s njima ili pak znati ponekad i biti sami.</para>
<para>Od iznimne je važnosti da roditelji rade stvari koje ih vesele i ispunjavaju, jer sretan roditelj znači i sretno i ispunjeno dijete. Idite na izlete u prirodu, planine, biciklirajte, družite se s prijateljima, ne gledajte na dijete kao na izgovor da to više ne možete. Možete, no samo je potrebna mala prilagodba, a što prije naučite dijete na aktivan i ispunjen život prije ćete se i vi osjećati slobodnije. Budite sigurni da će se vašem djetetu itekako svidjeti istraživanje i uživanje u novim stvarima.</para>

Zastarjeli mitovi o roditeljstvu u koje više nitko ne vjeruje O roditeljstvu postoje brojni mitovi, počevši već od začeća, porođaja pa do odgoja djece.  Neki mitovi su postali toliko ukorijenjeni u svakodnevnom životu da se prenose s generacije na generaciju i više se ne preispituju niti kategoriziraju kao mitovi, već se podrazumijevaju kao nešto normalno, neupitno i istinito. Donosimo neke od tih mitova, mišljenja i stavova, pa procijenite sami koliko su se ukorijenili u vašoj obitelji ili sredini.
Djeci se ne može vjerovati?
Većina odraslih djecu ne smatra pouzdanim "partnerima" u obavljanju svakodnevnih sitnica i obaveza u kojima bi djeca mogla sudjelovati. Naime, roditelji uglavnom ne vjeruju u sposobnosti svoje djece. No djeci se može i mora itekako vjerovati jer uvijek bi se pokazalo da su djeca poprilično vrijedna poklanjanja pažnje i zadatka koji im se daju. Ako roditelji djeci pokazuju da im ne vjeruju, djeca će to s vremenom znati okrenuti u svoju korist na poprilično negativan način. Ako djeca i ponekad nenamjerno "zabrljaju" nemojte biti prestrogi i osuđivati ih ili posramljivati, već im pokušajte olakšati izvođenje zadatka za drugi put. Imajte na umu da i mi odrasli često griješimo i da je to sve dio života i odrastanja.

   Disciplina = kažnjavanje?
Na kažnjavanje djece u današnjoj kulturi gleda se kao neprimjereno i neučinkovito. Dok s druge strane, uvođenje određene discipline je nužno i potrebno. Pozitivne posljedice discipliniranja su da dijete stječe samokontrolu, samodisciplinu i samoopredjeljenje. Disciplina znači postavljanje jasnih granica i fleksibilnost unutar postavljenih granica. Ne treba i ne smije uključivati prijetnje, prisiljavanje i konstantno tjeranje djeteta na bilo kakve aktivnosti. Pogotovo ne smije sadržavati bilo psihičku ili fizičku kaznu nad djetetom.
Ponekad je dovoljno uzeti time out ili jednostavno brojiti do tri, djetetu će i to već biti određena "kazna" i imat će priliku zamisliti se nad tim što je učinilo. No, važno je obratiti pozornost na ton glasa i energiju kojim djetetu dajete objašnjenje, jer to uvelike utječe na način na koji će primiti poruku koju mu šaljete.
Pri tom poštujte dijete i ono će poštivati vas. Preispitajte način na koji komunicirate s djetetom i lakše ćete shvatiti na koji način dijete prima i doživljava vašu poruku.

   Dojenje u javnosti je sramotno?
Ako su u mogućnosti, dojenje je jedna od najljepših i najkorisnijih stvari koje majke mogu pružiti svom djetetu. Niti je sramotno niti u bilo kojem pogledu seksualno dojiti dijete u javnosti. Majčino mlijeko je najbolja hrana koju dijete može primiti. Također pruža utjehu i zbližava majku i dijete te razvija zdravu vezu. Nakon svega navedenog teško je i povjerovati da dojenje može biti bilo kome uvredljivo. No, mnogima je teško suspregnuti sram čim se spomenu dojke i njihova primarna funkcija na ženi, a to je dojenje.
Dojenje u javnosti je nemoguće izbjeći jer djete može ogladnjeti kada se najmanje nadate. Brojne mame kada su u javnosti koriste razne marame ili pokrivala kako bi se izolirale od znatiželjnih pogleda. Ili odlaze na mjesta predviđena za dojenje kojih je još uvijek premalo. Kakva god bila situacija, djetetu se ne smije zabraniti prirodan i najzdraviji izvor hrane samo zato što je nekome neugodno vidjeti ženske grudi.

   Zajedničko spavanje znači manje intimnih trenutaka za mamu i tatu?
Brojni roditelji steknu naviku spavanja s djetetom u istom krevetu pa se često postavlja pitanje kako to utječe na njihov spolni život, odnosno postoji li on uopće nakon što stignu djeca. No, istraživanja su pokazala da obiteljski život ne mora značiti kraj intime za par već intimu treba jednostavno prebaciti iz zajedničkog kreveta na neko drugo mjesto, u neko drugo vrijeme.

   Neprirodno je pokazivati emocije pred djetetom?
Ovakvo razmišljanje je više nego pogrešno i doista staromodno. Naime, jako je važno pred djetetom pokazivati emocije svih vrsta jer tako pokazujemo djetetu kako nije samo u svojim raspoloženjima koja također variraju od tuge do sreće i kako je u redu pokazati drugima kako se zaista osjeća. Kad sakrivamo emocije od djeteta, i ono postaje na neki način emocionalno ograničeno i ne zna kako se ponašati kada se, primjerice, osjeća loše pa počne potiskivati svoje osjećaje.
Dakako, vrlo je važno biti odgovoran s pokazivanjem emocija i raspoloženja pred djetetom, a to znači da nikada ne smijete dijete okriviti za trenutačno raspoloženje. Razgovarajte s djetetom i objasnite mu da nije krivo za vaše današnje raspoloženje kako ne bi razvilo osjećaj krivnje ili zabrinutost. Studije su pokazale da djeca mogu podnijeti intenzivne emocije bez dugoročnih negativnih posljedica dok god s druge strane imaju objašnjenje odraslih za određeno ponašanje.

   Roditelj kojem je posao biti roditelj "ne radi"?
Samo roditelji kojima je "posao" biti roditelj znaju koliko je on zapravo težak, ali je s druge strane i najljepši na svijetu. U našem društvu koje malo cijeni roditelje i njihovu posvećenost roditeljstvu teško se i nepotrebno opravdavati onima koji smatraju da to nije "pravi" posao. Jasno, za njega nisu plaćeni novcem, ali plaća se mjeri nečim punom većim i vrijednim od novca, a to je kasniji rezultat koji će proniknuti iz odgoja.
Brojni roditelji, a to su najčešće mame koje ostaju kod kuće zbog raznih razloga, znaju kako je to posao koji nema početka, radnog vremena i koji jednostavno nikad ne prestaje. Neki bi čak rekli i najteži posao na svijetu.

   Ako roditelj vodi brigu i o sebi, to je sebično i povređuje djecu?
Zapravo je upravo suprotno. Naime, mnogo je onih koji se boje da im s dolaskom prinove život prestaje. Ali to se ne bi nikako smjelo dogoditi već treba nastaviti voditi "normalan" život koji podrazumijeva i brigu za sebe i o sebi. Važno je da djeca steknu pozitivna iskustva i kvalitetne uzore u svojim roditeljima kako bi kasnije vodila uspješan i zdrav život. To znači da roditelji i dalje moraju imati prijatelje i družiti se s njima ili pak znati ponekad i biti sami.
Od iznimne je važnosti da roditelji rade stvari koje ih vesele i ispunjavaju, jer sretan roditelj znači i sretno i ispunjeno dijete. Idite na izlete u prirodu, planine, biciklirajte, družite se s prijateljima, ne gledajte na dijete kao na izgovor da to više ne možete. Možete, no samo je potrebna mala prilagodba, a što prije naučite dijete na aktivan i ispunjen život prije ćete se i vi osjećati slobodnije. Budite sigurni da će se vašem djetetu itekako svidjeti istraživanje i uživanje u novim stvarima. Adrijana Bakoš 

51e5107b87e70

Zastarjeli mitovi o roditeljstvu u koje više nitko ne vjeruje

<para>Mnogi su roditelji zabrinuti kada se radi o prvom putovanju njihove bebe, posebice radi li se o putovanju zrakoplovom. Zapravo razloga za brigu ne bi trebalo biti, bebe mogu putovati već od prvih tjedana života, najvažnije je da putovanje organizirate tako da što manje remetite bebino spavanje, jer u prvim mjesecima bebe spavaju i po 12-13 sati dnevno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Idealno, prva putovanja zrakoplovom ne bi trebala trajati više od 1 do 2 sata, kako beba ne bi postala nervozna i kako se ne bi poremetio njezin ritam spavanja. Pokušajte rezervirati noćni let. Puno će vam značiti i ako idete direktnim letom jer će malo dijete sigurno postati nemirno tijekom presjedanja. Kada birate sjedišta u avionu, izbjegavajte ona koja se nalaze blizu motora i tako ćete osigurati da beba mirno spava, bez buke i vibracija. Saznajte da li sjedišta u svakom redu formiraju grupe od dva ili tri i odaberite sjedište koje je udaljeno od prolaza u avionu, jer će na ovaj način dijete biti zaštićeno od ljudi koji šetaju prolazom tijekom leta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ukoliko dojite, podojite bebu neposredno prije ukrcavanja. Na taj način, veće su šanse da beba zaspi odmah nakon polijetanja. Uvijek provjerite da li su sigurnosni pojasevi dobro pričvršćeni. Ako beba ne spava i osjećate da postaje nervozna, uzmite je u naručje kada vam dozvole da otkopčate sigurnosne pojaseve, igrajte se sa njom ili je stavite u nosiljku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što ponijeti u zrakoplov?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako je obično količina vode ili sokova u ručnoj prtljazi s kojom ulazite u zrakoplov ograničena, odnosno zabranjena zbog sigurnosnih razloga, putujete li s malim djetetom imate pravo ponijeti određene bočice sa sobom. Pod uvjetom da unaprijed prijavite kontroli na ulazu, u avion možete unijeti više posuda s mlijekom, gotovu hranu, lijekove. Zrak u zrakoplovu je dosta suh i roditelji i iz tog razloga trebaju pripaziti da dijete dobije dosta tekućine. Za bebu svakako još ponesite topliju dekicu, pelene, vlažne maramice, dudu, i ne zaboravite njezinu omiljenu igračku. Možete pokušati i s iznenađenjima, poput novih igrački, koje će zaokupiti djetetovu pozornost tijekom leta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koliko košta avionska karta za bebu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Većina zrakoplovnih kompanija nudi popuste za bebe i djecu. Ovi popusti mogu varirati, ovisno o kompaniji, letu i slobodnim mjestima.. Za one koji će koristiti usluge Croatia Airlinesa i letjeti s našom zrakoplovnom kompanijom, donosimo nekoliko savjeta o načinu rezervacije i korištenju određenih pogodnosti za djecu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bebe od 7 dana do 2 godine starosti  ne zauzimaju posebno sjedalo već sjede u krilu odrasle osobe, ali im se izdaje vlastita avio karta. Na domaćim linijama Croatia Airlinesa bebe do dvije godine starosti putuju besplatno, dok u međunarodnom prometu njihova karta iznosi 10 posto tarife za odraslu osobu. Pri rezervaciji obavezno naglasite da putujete s bebom, te navedite datum njezina rođenja. Za bebu možete rezervirati i odvojeno putničko sjedalo koje plaćate prema primjenjivoj tarifi za djecu i u tom slučaju obavezno je korištenje dječje autosjedalice s certifikatom za putovanje zrakoplovom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 U pratnji bebe mora putovati odrasla osoba, ne mlađa od 18 godina. Jedna odrasla osoba može putovati s najviše dvije bebe, od kojih jedna mora biti stara najmanje šest mjeseci. U tom slučaju jedna beba sjedi u krilu odrasle osobe, a druga na posebnom putničkom sjedalu, u autosjedalici s certifikatom za putovanje zrakoplovom. Djeca do dvije godine starosti imaju pravo na besplatan prijevoz jednih sklopivih kolica ili autosjedalice. Ovisno o zračnoj luci, možete ih predati osoblju na izlazu  ili na samom ulazu u zrakoplov.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Djeca u dobi od 2 do 12 godina
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je vaše dijete u dobi od 2 do 12 godina, u Croatia Airlinesu napominju kako djeca te dobi zauzimaju posebno sjedalo u zrakoplovu, kao i odrasle osobe. Djeca mogu putovati uz odraslu osobu ili kao nepraćena djeca, a njihove se zrakoplovne karte izdaju po tarifama za djecu (maksimalni popust od 50 posto). Nije ograničen broj djece koja putuju s jednom odraslom osobom, a moguće je zatražiti ukrcavanje u zrakoplov prije drugih putnika. Putovanja nepraćene djece moraju se posebno planirati.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Djeca bez pratnje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nepraćena djeca su djeca u dobi od 5 do 12 godina, koja putuju sama i o kojima zrakoplovna kompanija vodi posebnu skrb. Za dijete bez pratnje prijevoznici ne mogu izdati kartu internetom, jer dijete mora imati i posebne dokumente da bi moglo letjeti bez roditelja ili rođaka. Dijete mora imati sve potrebne dokumente (avio kartu, putovnicu, vizu, popunjeni obrazac, tzv. popratnicu za putovanje malodobne osobe s podacima o djetetu i o osobi koja je dopratila dijete na let, kao i o osobi koja će dijete dočekati). Svi dokumenti stavljaju se u crvenu, plastičnu torbicu označenu slovima UM, a dijete ju nosi oko vrata tijekom leta i boravka u zračnoj luci. Oznaka UM dolazi od engleske riječi unaccompanied minor, koja se koristi u zrakoplovstvu i znači nepraćeno dijete. Roditelj ili druga osoba doprati dijete u zračnu luku gdje kontaktira osoblje Croatia Airlinesa kako bi popunio tzv. popratnicu ako to nije napravio prilikom kupnje karte.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ukrcaj u zrakoplov i let
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon obavljene prijave za let, roditelj preda dijete zemaljskoj domaćici dotične zračne luke, koja ga doprati u zrakoplov. Osoba koja je dopratila dijete mora ostati u zračnoj luci sve do polijetanja zrakoplova. Dijete ulazi u zrakoplov prije ostalih putnika, a preuzima ga glavna domaćica zrakoplova, koja ga smješta na njegovo mjesto. Osoblje zrakoplova pobrine se da je dijete udobno i sigurno smješteno, najčešće pokraj neke odrasle osobe, te mu je tijekom leta na raspolaganju. Poslije leta dijete napušta zrakoplov posljednje, te ga osoblje zrakoplova predaje zemaljskoj domaćici odredišne zračne luke. Zemaljska domaćica otprati dijete i predaje ga osobi čiji su podaci navedeni u popratnici. Osoba koja prihvaća dijete mora se prije toga identificirati i potpisati na popratnicu za putovanje malodobne osobe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Cijena usluge pratnje djeteta
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Mnoge zrakoplovne kompanije naplaćuju dodatnu naknadu za uslugu pratnje djece. Cijena ove usluge ovisi o tome je li riječ o letu unutar Hrvatske ili o međunarodnom letu. Kod domaćih letova cijena se razlikuje ovisno o mjestu kupnje aviokarte te o tome je li domaći segment dio međunarodnog putovanja. Za domaći let, ako je cijelo putovanje unutar Hrvatske, cijena pratnje iznosi 200 kn + 25 posto PDV-a. Za domaći let, ako je cijelo putovanje unutar Hrvatske, ali je karta kupljena u inozemstvu, cijena je 30 eura+  25 posto PDV-a, navode u Croatia Airlinesu.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(M.G.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto: nokhoog_buchachon / <ulink url="http://www.freedigitalphotos.net">FreeDigitalPhotos.net</ulink>
</para>

Djeca i putovanje zrakoplovom - što sve morate znati Kako u avionu s malom bebom? Kakva je situacija s malo vjećom djecom i mogu li ona sama u avion? Mnogi su roditelji zabrinuti kada se radi o prvom putovanju njihove bebe, posebice radi li se o putovanju zrakoplovom. Zapravo razloga za brigu ne bi trebalo biti, bebe mogu putovati već od prvih tjedana života, najvažnije je da putovanje organizirate tako da što manje remetite bebino spavanje, jer u prvim mjesecima bebe spavaju i po 12-13 sati dnevno.
   
   Idealno, prva putovanja zrakoplovom ne bi trebala trajati više od 1 do 2 sata, kako beba ne bi postala nervozna i kako se ne bi poremetio njezin ritam spavanja. Pokušajte rezervirati noćni let. Puno će vam značiti i ako idete direktnim letom jer će malo dijete sigurno postati nemirno tijekom presjedanja. Kada birate sjedišta u avionu, izbjegavajte ona koja se nalaze blizu motora i tako ćete osigurati da beba mirno spava, bez buke i vibracija. Saznajte da li sjedišta u svakom redu formiraju grupe od dva ili tri i odaberite sjedište koje je udaljeno od prolaza u avionu, jer će na ovaj način dijete biti zaštićeno od ljudi koji šetaju prolazom tijekom leta.
   
Ukoliko dojite, podojite bebu neposredno prije ukrcavanja. Na taj način, veće su šanse da beba zaspi odmah nakon polijetanja. Uvijek provjerite da li su sigurnosni pojasevi dobro pričvršćeni. Ako beba ne spava i osjećate da postaje nervozna, uzmite je u naručje kada vam dozvole da otkopčate sigurnosne pojaseve, igrajte se sa njom ili je stavite u nosiljku.
   
   Što ponijeti u zrakoplov?
   
   
Iako je obično količina vode ili sokova u ručnoj prtljazi s kojom ulazite u zrakoplov ograničena, odnosno zabranjena zbog sigurnosnih razloga, putujete li s malim djetetom imate pravo ponijeti određene bočice sa sobom. Pod uvjetom da unaprijed prijavite kontroli na ulazu, u avion možete unijeti više posuda s mlijekom, gotovu hranu, lijekove. Zrak u zrakoplovu je dosta suh i roditelji i iz tog razloga trebaju pripaziti da dijete dobije dosta tekućine. Za bebu svakako još ponesite topliju dekicu, pelene, vlažne maramice, dudu, i ne zaboravite njezinu omiljenu igračku. Možete pokušati i s iznenađenjima, poput novih igrački, koje će zaokupiti djetetovu pozornost tijekom leta.
   
   Koliko košta avionska karta za bebu?
   
   
   Većina zrakoplovnih kompanija nudi popuste za bebe i djecu. Ovi popusti mogu varirati, ovisno o kompaniji, letu i slobodnim mjestima.. Za one koji će koristiti usluge Croatia Airlinesa i letjeti s našom zrakoplovnom kompanijom, donosimo nekoliko savjeta o načinu rezervacije i korištenju određenih pogodnosti za djecu.
   
Bebe od 7 dana do 2 godine starosti  ne zauzimaju posebno sjedalo već sjede u krilu odrasle osobe, ali im se izdaje vlastita avio karta. Na domaćim linijama Croatia Airlinesa bebe do dvije godine starosti putuju besplatno, dok u međunarodnom prometu njihova karta iznosi 10 posto tarife za odraslu osobu. Pri rezervaciji obavezno naglasite da putujete s bebom, te navedite datum njezina rođenja. Za bebu možete rezervirati i odvojeno putničko sjedalo koje plaćate prema primjenjivoj tarifi za djecu i u tom slučaju obavezno je korištenje dječje autosjedalice s certifikatom za putovanje zrakoplovom.
   
   U pratnji bebe mora putovati odrasla osoba, ne mlađa od 18 godina. Jedna odrasla osoba može putovati s najviše dvije bebe, od kojih jedna mora biti stara najmanje šest mjeseci. U tom slučaju jedna beba sjedi u krilu odrasle osobe, a druga na posebnom putničkom sjedalu, u autosjedalici s certifikatom za putovanje zrakoplovom. Djeca do dvije godine starosti imaju pravo na besplatan prijevoz jednih sklopivih kolica ili autosjedalice. Ovisno o zračnoj luci, možete ih predati osoblju na izlazu  ili na samom ulazu u zrakoplov.
   
   Djeca u dobi od 2 do 12 godina
   
   
Ako je vaše dijete u dobi od 2 do 12 godina, u Croatia Airlinesu napominju kako djeca te dobi zauzimaju posebno sjedalo u zrakoplovu, kao i odrasle osobe. Djeca mogu putovati uz odraslu osobu ili kao nepraćena djeca, a njihove se zrakoplovne karte izdaju po tarifama za djecu (maksimalni popust od 50 posto). Nije ograničen broj djece koja putuju s jednom odraslom osobom, a moguće je zatražiti ukrcavanje u zrakoplov prije drugih putnika. Putovanja nepraćene djece moraju se posebno planirati.

   
   


   
   
   Djeca bez pratnje
   
   
Nepraćena djeca su djeca u dobi od 5 do 12 godina, koja putuju sama i o kojima zrakoplovna kompanija vodi posebnu skrb. Za dijete bez pratnje prijevoznici ne mogu izdati kartu internetom, jer dijete mora imati i posebne dokumente da bi moglo letjeti bez roditelja ili rođaka. Dijete mora imati sve potrebne dokumente (avio kartu, putovnicu, vizu, popunjeni obrazac, tzv. popratnicu za putovanje malodobne osobe s podacima o djetetu i o osobi koja je dopratila dijete na let, kao i o osobi koja će dijete dočekati). Svi dokumenti stavljaju se u crvenu, plastičnu torbicu označenu slovima UM, a dijete ju nosi oko vrata tijekom leta i boravka u zračnoj luci. Oznaka UM dolazi od engleske riječi unaccompanied minor, koja se koristi u zrakoplovstvu i znači nepraćeno dijete. Roditelj ili druga osoba doprati dijete u zračnu luku gdje kontaktira osoblje Croatia Airlinesa kako bi popunio tzv. popratnicu ako to nije napravio prilikom kupnje karte.
   
   Ukrcaj u zrakoplov i let
   
   
Nakon obavljene prijave za let, roditelj preda dijete zemaljskoj domaćici dotične zračne luke, koja ga doprati u zrakoplov. Osoba koja je dopratila dijete mora ostati u zračnoj luci sve do polijetanja zrakoplova. Dijete ulazi u zrakoplov prije ostalih putnika, a preuzima ga glavna domaćica zrakoplova, koja ga smješta na njegovo mjesto. Osoblje zrakoplova pobrine se da je dijete udobno i sigurno smješteno, najčešće pokraj neke odrasle osobe, te mu je tijekom leta na raspolaganju. Poslije leta dijete napušta zrakoplov posljednje, te ga osoblje zrakoplova predaje zemaljskoj domaćici odredišne zračne luke. Zemaljska domaćica otprati dijete i predaje ga osobi čiji su podaci navedeni u popratnici. Osoba koja prihvaća dijete mora se prije toga identificirati i potpisati na popratnicu za putovanje malodobne osobe.
   
   Cijena usluge pratnje djeteta
   
   
   Mnoge zrakoplovne kompanije naplaćuju dodatnu naknadu za uslugu pratnje djece. Cijena ove usluge ovisi o tome je li riječ o letu unutar Hrvatske ili o međunarodnom letu. Kod domaćih letova cijena se razlikuje ovisno o mjestu kupnje aviokarte te o tome je li domaći segment dio međunarodnog putovanja. Za domaći let, ako je cijelo putovanje unutar Hrvatske, cijena pratnje iznosi 200 kn + 25 posto PDV-a. Za domaći let, ako je cijelo putovanje unutar Hrvatske, ali je karta kupljena u inozemstvu, cijena je 30 eura+  25 posto PDV-a, navode u Croatia Airlinesu.

   
(M.G.)Foto: nokhoog_buchachon / FreeDigitalPhotos.net
 M.G. 

Djeca i putovanje zrakoplovom - što sve morate znati

<para>Dokazano je da su bebe koje bolje spavaju pozitivnije u interakciji, pozornije, lakše se usredotoče i općenito bolje komuniciraju s onima koji ih okružuju. Mame znaju da bebe nakon dobrog sna više uživaju u komunikaciji što je presudno za njihov razvoj kao i za produktivnija i razigranija jutra.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neprekinuti san osnova je dobrog noćnog odmora, a Pampers razumije da za bebu to znači da je pelena suha i ne propušta. Imajući to na umu Pampers je lansirao nove Pampersice Active Baby, s poboljšanim slojem Extra Sleep. On je sada produžen te upija vlagu brže nego prije donoseći tako i do 12 sati suhoće i neometanog sna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jutra su idealno vrijeme za izgradnju one posebne veze između majke i bebe, kada se međusobno upoznaju i pripremaju za dan koji ih očekuje. Ovi dragocjeni trenuci važan su dio socijalnog razvoja bebe, a preduvjet za njihov nastanak jest kvalitetan noćni san.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U svjetlu svih dostupnih informacija o prednostima kvalitetnog sna, danas znamo da je upravo on izuzetno važan za bebin pravilan rast i razvoj. Rachel Waddilove, stručnjakinja za njegu beba, ističe:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>''Primijetila sam da bebe koje noću kvalitetno spavaju tijekom dana budu sretnije i veselije. Ako je beba dobro spavala noć prije, vidjet ćete da je tijekom dana vesela i možete je bezbrižno voditi na druženja s drugom djecom ili kod prijatelja jer s njom uopće nećete imati problema, a uz to će vaša beba moći duže ostati budna. Pozitivni učinci kvalitetnog sna vaše bebe prenijet će se i na vas, jer ćete osjećati neizmjeran ponos zbog svoje sretne i vesele bebe, vodit ćete je posvuda, što će naposljetku pozitivno utjecati na vašu bebu.''</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nova pelena Pampers Active Baby-Dry s poboljšanim slojem Extra Sleep upija vlažnost brže nego prijašnje verzije i pruža do 12 sati osjećaja suhe kože za nesmetan ''zlatni san''. Poboljšani upijajući sloj Extra Sleep učinili smo dužim kako bismo novim Pampersicama Active Baby-Dry omogućili upijanje veće količine tekućine. Osim toga, sloj Extra Sleep se vrlo brzo reaktivira, čime osigurava apsorpciju nove količine tekućine čak i nakon nekoliko sati nošenja pelene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c184668e-35b1-11eb-81a3-0242ac130039" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stručnjakinja za njegu djece, Dr. Luci Wiggs tvrdi: <emphasis>''Jedan od načina osiguravanja nesmetanog sna, koji posljedično pomaže u razvoju pozitivne dnevne interakcije, jest pobrinuti se da je bebina koža suha tijekom noći.''</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osiguravajući maksimum vremena za kvalitetan noćni san, svojoj bebi pružate mogućnost uživanja u radosnim trenucima jutra, ali i čitavog dana, čime pozitivno utječete na njen razvoj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ca3644a0-35b1-11eb-9c69-0242ac130039" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d1231cde-35b1-11eb-bc1a-0242ac130039" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Miran i čvrst san za dobro raspoložene i društvene bebe Nove pelene Pampers Active Baby s poboljšanim slojem Extra Sleep za bolji san pomažu bebi da neometano spava do 12 sati pa će se buditi spremna za uživanje u jutru Dokazano je da su bebe koje bolje spavaju pozitivnije u interakciji, pozornije, lakše se usredotoče i općenito bolje komuniciraju s onima koji ih okružuju. Mame znaju da bebe nakon dobrog sna više uživaju u komunikaciji što je presudno za njihov razvoj kao i za produktivnija i razigranija jutra.
   
Neprekinuti san osnova je dobrog noćnog odmora, a Pampers razumije da za bebu to znači da je pelena suha i ne propušta. Imajući to na umu Pampers je lansirao nove Pampersice Active Baby, s poboljšanim slojem Extra Sleep. On je sada produžen te upija vlagu brže nego prije donoseći tako i do 12 sati suhoće i neometanog sna.
   
Jutra su idealno vrijeme za izgradnju one posebne veze između majke i bebe, kada se međusobno upoznaju i pripremaju za dan koji ih očekuje. Ovi dragocjeni trenuci važan su dio socijalnog razvoja bebe, a preduvjet za njihov nastanak jest kvalitetan noćni san.
   
U svjetlu svih dostupnih informacija o prednostima kvalitetnog sna, danas znamo da je upravo on izuzetno važan za bebin pravilan rast i razvoj. Rachel Waddilove, stručnjakinja za njegu beba, ističe:
   
   
   ''Primijetila sam da bebe koje noću kvalitetno spavaju tijekom dana budu sretnije i veselije. Ako je beba dobro spavala noć prije, vidjet ćete da je tijekom dana vesela i možete je bezbrižno voditi na druženja s drugom djecom ili kod prijatelja jer s njom uopće nećete imati problema, a uz to će vaša beba moći duže ostati budna. Pozitivni učinci kvalitetnog sna vaše bebe prenijet će se i na vas, jer ćete osjećati neizmjeran ponos zbog svoje sretne i vesele bebe, vodit ćete je posvuda, što će naposljetku pozitivno utjecati na vašu bebu.''
   
   
Nova pelena Pampers Active Baby-Dry s poboljšanim slojem Extra Sleep upija vlažnost brže nego prijašnje verzije i pruža do 12 sati osjećaja suhe kože za nesmetan ''zlatni san''. Poboljšani upijajući sloj Extra Sleep učinili smo dužim kako bismo novim Pampersicama Active Baby-Dry omogućili upijanje veće količine tekućine. Osim toga, sloj Extra Sleep se vrlo brzo reaktivira, čime osigurava apsorpciju nove količine tekućine čak i nakon nekoliko sati nošenja pelene.
 


   


   
Stručnjakinja za njegu djece, Dr. Luci Wiggs tvrdi: ''Jedan od načina osiguravanja nesmetanog sna, koji posljedično pomaže u razvoju pozitivne dnevne interakcije, jest pobrinuti se da je bebina koža suha tijekom noći.''
   
   
Osiguravajući maksimum vremena za kvalitetan noćni san, svojoj bebi pružate mogućnost uživanja u radosnim trenucima jutra, ali i čitavog dana, čime pozitivno utječete na njen razvoj.
 


   
   
   
   
 žena.hr 

Miran i čvrst san za dobro raspoložene i društvene bebe

<para> Neki su puni šećera, konzervansa i umjetnih boja, pa se dugotrajno konzumiranje sokova povezuje s pojavom prekomjerne težine kod djece. Čini se da rješenje nisu ni dijetalni sokovi, poznati i kao "bez šećera", "light" ili "sugar free", jer nova studija tvrdi da također štete zdravlju djece.</para>
<para>Stručnjaci sa Sveučilišta Purdue revidirali su na desetke istraživanja napravljenih u posljednjih pet godina diljem svijeta, a kako bi preispitali vezu između dijetalnih sokova i posljedica na zdravlje djece. Rezultate su objavili u najnovijem broju stručnog časopisa Trends in Endocrinology &amp; Metabolism, u kojem navode da su ostali šokirani saznanjima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>"Iskreno, mislila sam da će dijetalni sokovi biti nešto bolje rješenje u usporedbi s običnim sokovima u smislu zdravlja", kazala je Susan Swithers, autorica studije, stručnjakinja za bihevioralne neuroznanosti. "Ali njihov efekt u stvarnosti je potpuno suprotan".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naš organizam ne zna što učiniti s umjetnim ili bolje reći lažnim šećerom. Organizam misli kako dobiva stvarnu hranu, ali iz umjetnog šećera ne dobiva kompleksnost koju očekuje i ne zna kako da na njega odgovori. Laički rečeno, organizam je prevaren lažnim šećerom, ne zna što da s njim radi i ostaje zbunjen, ali pamti. Sljedeći puta kada pojedemo pravi šećer, organizam ne zna uopće da li da ga procesuira, s obzirom na to da smo ga toliko puta prevarili s umjetnim šećerom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Onaj tko pije dijetalne ili light ili sugar-free sokove u većim količinama, kada u organizam unese pravi šećer, njegov organizam ne proizvodi hormone koji bi u normalnim uvjetima regulirali šećer u krvi i krvni tlak. A takav scenarij znači ozbiljne doživotne zdravstvene probleme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Studija je također potvrdila da upravo iz gore navedenih razloga, osobe koje piju dijetalne sokove nakupljaju više težine od onih koji ih ne piju. Čak i oni koji redovito piju dijetalne sokove, ali nemaju prekomjernu težinu, pod rizikom su oboljevanja od dijabetesa, srčanih bolesti i srčanog udara, zbog nepravilnog metabolizma šećera i endokrinih poremećaja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>"Živimo u doba kada je normalno piti dijetalne sokove jer ljudi imaju krivi dojam da su zdraviji od standardnih zašećerenih napitaka. Ali istraživanje je sada vrlo jasno ukazalo da trebamo paziti koliko lažnog ili umjetnog šećera unosimo u organizam", kazala je dr. Swithers.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>S druge strane, Američka udruga proizvođača napitaka kaže da ovo uopće nije studija, već mišljenje jedne grupe stručnjaka. Udruga se poziva na niz drugih studija koje su navodno dokazale da su niskokalorijski zaslađivači siguran i učinkovit način u skidanju kilograma i održavanju težine. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovo najnovije istraživanje proučavalo je samo dijetalne sokove, ali sugerira da se i svi ostali dijetalni prehrambeni proizvodi ponašaju isto u organizmu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako su djeca najosjetljiviji konzumenti, s obzirom na to da je njihov organizam još u razvoju, stručnjaci apeliraju na roditelje da konzumaciju dijetalnih sokova smanje i ograniče.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>"Nitko ne kaže da se dijetalni sokovi trebaju u potpunosti ukinuti, ali ih treba tretirati kao slastice, kao omiljeni slatkiš i davati povremeno, a ne svakodnevno", kaže prof. Swithers.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Liječnici pak isto to govore već dugi niz godina i preporučuju djeci piti običnu vodu (idealno), mlijeko ili pak 100-postotne cijeđene voćne sokove. Industrijski proizvedeni sokovi nemaju nutritivnu vrijednost i izazivaju karijes, nagomilavanje kilica i još veću žeđ.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Dijetalni sokovi nisu zdraviji za djecu od standardnih Roditelji već znaju da sokovi nisu dobra opcija za rehidraciju djece.  Neki su puni šećera, konzervansa i umjetnih boja, pa se dugotrajno konzumiranje sokova povezuje s pojavom prekomjerne težine kod djece. Čini se da rješenje nisu ni dijetalni sokovi, poznati i kao "bez šećera", "light" ili "sugar free", jer nova studija tvrdi da također štete zdravlju djece.
Stručnjaci sa Sveučilišta Purdue revidirali su na desetke istraživanja napravljenih u posljednjih pet godina diljem svijeta, a kako bi preispitali vezu između dijetalnih sokova i posljedica na zdravlje djece. Rezultate su objavili u najnovijem broju stručnog časopisa Trends in Endocrinology &amp; Metabolism, u kojem navode da su ostali šokirani saznanjima.
   "Iskreno, mislila sam da će dijetalni sokovi biti nešto bolje rješenje u usporedbi s običnim sokovima u smislu zdravlja", kazala je Susan Swithers, autorica studije, stručnjakinja za bihevioralne neuroznanosti. "Ali njihov efekt u stvarnosti je potpuno suprotan".
   Naš organizam ne zna što učiniti s umjetnim ili bolje reći lažnim šećerom. Organizam misli kako dobiva stvarnu hranu, ali iz umjetnog šećera ne dobiva kompleksnost koju očekuje i ne zna kako da na njega odgovori. Laički rečeno, organizam je prevaren lažnim šećerom, ne zna što da s njim radi i ostaje zbunjen, ali pamti. Sljedeći puta kada pojedemo pravi šećer, organizam ne zna uopće da li da ga procesuira, s obzirom na to da smo ga toliko puta prevarili s umjetnim šećerom.
   Onaj tko pije dijetalne ili light ili sugar-free sokove u većim količinama, kada u organizam unese pravi šećer, njegov organizam ne proizvodi hormone koji bi u normalnim uvjetima regulirali šećer u krvi i krvni tlak. A takav scenarij znači ozbiljne doživotne zdravstvene probleme.
   Studija je također potvrdila da upravo iz gore navedenih razloga, osobe koje piju dijetalne sokove nakupljaju više težine od onih koji ih ne piju. Čak i oni koji redovito piju dijetalne sokove, ali nemaju prekomjernu težinu, pod rizikom su oboljevanja od dijabetesa, srčanih bolesti i srčanog udara, zbog nepravilnog metabolizma šećera i endokrinih poremećaja.
   "Živimo u doba kada je normalno piti dijetalne sokove jer ljudi imaju krivi dojam da su zdraviji od standardnih zašećerenih napitaka. Ali istraživanje je sada vrlo jasno ukazalo da trebamo paziti koliko lažnog ili umjetnog šećera unosimo u organizam", kazala je dr. Swithers.
   S druge strane, Američka udruga proizvođača napitaka kaže da ovo uopće nije studija, već mišljenje jedne grupe stručnjaka. Udruga se poziva na niz drugih studija koje su navodno dokazale da su niskokalorijski zaslađivači siguran i učinkovit način u skidanju kilograma i održavanju težine. 
   Ovo najnovije istraživanje proučavalo je samo dijetalne sokove, ali sugerira da se i svi ostali dijetalni prehrambeni proizvodi ponašaju isto u organizmu.
   Kako su djeca najosjetljiviji konzumenti, s obzirom na to da je njihov organizam još u razvoju, stručnjaci apeliraju na roditelje da konzumaciju dijetalnih sokova smanje i ograniče.
   "Nitko ne kaže da se dijetalni sokovi trebaju u potpunosti ukinuti, ali ih treba tretirati kao slastice, kao omiljeni slatkiš i davati povremeno, a ne svakodnevno", kaže prof. Swithers.
   Liječnici pak isto to govore već dugi niz godina i preporučuju djeci piti običnu vodu (idealno), mlijeko ili pak 100-postotne cijeđene voćne sokove. Industrijski proizvedeni sokovi nemaju nutritivnu vrijednost i izazivaju karijes, nagomilavanje kilica i još veću žeđ.
   
   
 Klinfo.hr 

51e401269a555

Dijetalni sokovi nisu zdraviji za djecu od standardnih

<para> Traje li zatvor već previše dugo? Medis ima rješenje za sve novopečene roditelje koji si postavljaju takva pitanja – razvili su mobilnu aplikaciju Baby Growth Novalac za praćenje rasta dojenčadi i male djece.</para>
<para>Mobilnu aplikaciju razvili su uz pomoć mama koje su željele na jednostavan način nadzirati napredovanje svog djeteta u skladu s međunarodnim standardima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Baby Growth Novalac jedina je takva aplikacija dostupna na hrvatskom jeziku. Za uporabu aplikacije nije potrebna prijava, a svi podaci 100 posto su povjerljivi i sačuvani samo na vašem uređaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Možete upisati visinu, težinu, količinu dnevnih obroka i broj pražnjenja crijeva svog djeteta te popratiti njegovo napredovanje tijekom mjeseca na grafovima koje možete izvesti na osobnu e-adresu. Također možete naći upute kako pripremiti mliječnu formulu za dijete i moguća rješenja za tegobe dojenčadi u određenoj dobi (kolike, bljuckanje, alergije…). Naučite pravilno pripremiti mliječnu formulu, namjestite si podsjetnik, napišite bilješku… Sve korisne savjete i podatke svoje djece možete jednostavno imati na mobilnom telefonu!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nema više zapisivanja na papiriće koji se uvijek zagube. Nema više dnevnika razvoja u koji ste zaboravili upisati podatke. Jednostavno unesite podatke u aplikaciju na svom mobilnom telefonu ili tablici – gdje god se nalazili.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sve unesene podatke možete s imenom i fotografijom djeteta poslati u lijepo oblikovanom dokumentu (.pdf) elektroničkom poštom. Radost zbog napredovanja djeteta možete dijeliti sa svojom obitelji i prijateljima na društvenim mrežama Facebook i Twitter – ali isključivo ako je to vaša osobna želja. Grafove s podacima možete otisnuti, što će biti osobito korisno prije posjeta pedijatru, koji će vas na temelju podataka za dulje razdoblje moći bolje savjetovati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>A što ako niste upisivali podatke već od rođenja djeteta? Nema veze, možete ih upisati retrogradno te tako dopuniti mjesece koji nedostaju da graf napredovanja bude potpun.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>POMOĆ: Za pomoć pri uporabi aplikacije možete se obratiti na adresu <ulink url="mailto:info@novalac.net">info@novalac.net</ulink>.</para>
<para>Prednosti aplikacije Baby Growth:</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para> nema prijave i potvrde e-adrese, nema lozinki</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para> 100% povjerljivost podataka (spremljeni su samo na vašem mobilnom uređaju)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para> istodobno možete imati podatke za više djece u istoj aplikaciji</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para> rast dojenčeta usporedit ćete s međunarodnim standardima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para> dnevne količine popijenoga mlijeka i broj pražnjenja crijeva vizualno su prikazani na grafu</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para> možete naći korisne informacije i moguća rješenja za tegobe dojenčadi u određenoj dobi (kolike, bljuckanje, alergije…) s obzirom na dob vašega djeteta</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para> možete upisati bilješke i podsjetnik s alarmom (upitaj pedijatra, cijepljenje, rođendan itd.)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para> napredovanje svog djeteta možete dijeliti na društvenim mrežama Facebook i Twitter te putem elektroničke pošte</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para> podatke možete izvesti u simpatičnom obliku spremnom za tiskanje – s fotografijom i imenom djeteta</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Cijena: besplatno</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Jezici: engleski, hrvatski, bosanski, njemački, mađarski, srpski, slovenski</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Vanjski linkovi na društvene mreže: Facebook i Twitter</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Apple store: <ulink url="https://itunes.apple.com/si/app/baby-growth-novalac/id666845027?mt=8">https://itunes.apple.com/si/app/baby-growth-novalac/id666845027?mt=8</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Google Play: <ulink url="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.infinum.novalac">https://play.google.com/store/apps/details?id=com.infinum.novalac</ulink>
</para>

Baby Growth: besplatna aplikacija za praćenje rasta dojenčadi i male djece Mame se često pitaju kako njihovo novorođenče napreduje u usporedbi s drugom djecom. Je li dovoljno pojelo? Je li količina popijenog mlijeka ovaj tjedan manja nego prošli tjedan?  Traje li zatvor već previše dugo? Medis ima rješenje za sve novopečene roditelje koji si postavljaju takva pitanja – razvili su mobilnu aplikaciju Baby Growth Novalac za praćenje rasta dojenčadi i male djece.
Mobilnu aplikaciju razvili su uz pomoć mama koje su željele na jednostavan način nadzirati napredovanje svog djeteta u skladu s međunarodnim standardima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO).
   Baby Growth Novalac jedina je takva aplikacija dostupna na hrvatskom jeziku. Za uporabu aplikacije nije potrebna prijava, a svi podaci 100 posto su povjerljivi i sačuvani samo na vašem uređaju.
   Možete upisati visinu, težinu, količinu dnevnih obroka i broj pražnjenja crijeva svog djeteta te popratiti njegovo napredovanje tijekom mjeseca na grafovima koje možete izvesti na osobnu e-adresu. Također možete naći upute kako pripremiti mliječnu formulu za dijete i moguća rješenja za tegobe dojenčadi u određenoj dobi (kolike, bljuckanje, alergije…). Naučite pravilno pripremiti mliječnu formulu, namjestite si podsjetnik, napišite bilješku… Sve korisne savjete i podatke svoje djece možete jednostavno imati na mobilnom telefonu!
   Nema više zapisivanja na papiriće koji se uvijek zagube. Nema više dnevnika razvoja u koji ste zaboravili upisati podatke. Jednostavno unesite podatke u aplikaciju na svom mobilnom telefonu ili tablici – gdje god se nalazili.
   Sve unesene podatke možete s imenom i fotografijom djeteta poslati u lijepo oblikovanom dokumentu (.pdf) elektroničkom poštom. Radost zbog napredovanja djeteta možete dijeliti sa svojom obitelji i prijateljima na društvenim mrežama Facebook i Twitter – ali isključivo ako je to vaša osobna želja. Grafove s podacima možete otisnuti, što će biti osobito korisno prije posjeta pedijatru, koji će vas na temelju podataka za dulje razdoblje moći bolje savjetovati.
   A što ako niste upisivali podatke već od rođenja djeteta? Nema veze, možete ih upisati retrogradno te tako dopuniti mjesece koji nedostaju da graf napredovanja bude potpun.
   POMOĆ: Za pomoć pri uporabi aplikacije možete se obratiti na adresu info@novalac.net.
Prednosti aplikacije Baby Growth:

   
          nema prijave i potvrde e-adrese, nema lozinki
   
   
          100% povjerljivost podataka (spremljeni su samo na vašem mobilnom uređaju)
   
   
          istodobno možete imati podatke za više djece u istoj aplikaciji
   
   
          rast dojenčeta usporedit ćete s međunarodnim standardima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO)
   
   
          dnevne količine popijenoga mlijeka i broj pražnjenja crijeva vizualno su prikazani na grafu
   
   
          možete naći korisne informacije i moguća rješenja za tegobe dojenčadi u određenoj dobi (kolike, bljuckanje, alergije…) s obzirom na dob vašega djeteta
   
   
          možete upisati bilješke i podsjetnik s alarmom (upitaj pedijatra, cijepljenje, rođendan itd.)
   
   
          napredovanje svog djeteta možete dijeliti na društvenim mrežama Facebook i Twitter te putem elektroničke pošte
   
   
          podatke možete izvesti u simpatičnom obliku spremnom za tiskanje – s fotografijom i imenom djeteta
   


   
   Cijena: besplatno
   
   Jezici: engleski, hrvatski, bosanski, njemački, mađarski, srpski, slovenski
   
   Vanjski linkovi na društvene mreže: Facebook i Twitter
   
   Apple store: https://itunes.apple.com/si/app/baby-growth-novalac/id666845027?mt=8
   Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.infinum.novalac
 Klinfo.hr 

51e3d44a0e8d7

Baby Growth: besplatna aplikacija za praćenje rasta dojenčadi i male djece

<para> Uhodana rutina koju djeca stječu u najranijoj dobi pomaže im u stjecanju navika koje će im se trajno usaditi i biti od pomoći u kasnijem životu. Većina roditelja je upoznata s pregovorima prije odlaska na spavanje i činjenicom da se djeci ponekad jednostavno ne da pratiti pravila koja im nameću odrasli.</para>
<para>Djeca koja nemaju izgrađenu rutinu odlaska na spavanje, prolaze kroz neizvjesnost uključujući i roditelje gotovo svake večeri. Tako dijete nije sigurno što ga očekuje, a ni roditelji nisu lišeni briga, pa se ponekad minute prije odlaska u krevet pretvaraju u pravo bojište nadmudrivanja između roditelja i djeteta.</para>
<para>Sudeći po najnovijim studijama, djeci je potrebno postaviti jasno definirane granice odlaska na spavanje jer tako i djeca koliko se god možda u početku i bunila, jasno znaju što očekivati, a i s vremenom se organizam privikne i najbolje funkcionira u rutinskom stanju. No, također, nisu zanemarivi ni rezultati istraživanja koji pokazuju da djeca koja imaju uhodanu rutinu spavanja postižu i bolje rezultate u školi.</para>
<para>Uhodana rutina spavanja lijepo zvuči, posebice za roditelje kad je uspiju sprovesti u djelo, no dakako, to je lakše reći nego učiniti. Pokušajte s nekoliko savjeta izgraditi rutinu spavanja.</para>
<para>Primjerice, ako dijete ide na spavanje oko 21.00 sat, to bi trebalo značiti da su zubi oprani, pidžama je obučena i priča ispričana sve do 21.00 sat. Za roditelje je bolje da granicu definiraju, primjerice, trenutkom kada se gasi svjetlo u sobi, a ne trenutkom kada se moraju početi spremati za krevet. S vremenom djeca će steći naviku i pojam o vremenu i sami shvatiti koliko im je dovoljno da obave potrebne radnje. Ako roditelji budu konzistentni i sami se držali postavljenih pravila djeca će ih shvatiti ozbiljno i biti na vrijeme.</para>
<para>Na roditeljima je da pripreme djecu za aktivnosti koje slijede. Primjerice, još za vrijeme večere potrebno je s djecom razgovarati da uskoro slijedi odlazak u krevet ili barem da se počnu pripremati na aktivnosti koje slijede, a sve vode prema odlasku na spavanje. Većina djece prije spavanja gleda televiziju, poneke smiruje i uspavljuje, dok ponekad djeca nakon gledanja televizije ne mogu zaspati. Ovisno o djetetu i njegovim reakcijama roditelji će najbolje sami procijeniti u koju skupinu spada njihovo dijete i da li je poželjno da gleda televiziju prije spavanja.</para>
<para>Čitanje prije spavanja prekrasna je navika i vrijeme zbližavanja djeteta i roditelja. Čitanje slikovnica nepresušan je izvor tema za razgovor gdje dijete možete naučiti i saznati mnoštvo novih stvari, no kako djeca znaju iskorištavati situaciju, ne dajte se navući na predugačke razgovore o temi, jer djeca svakako znaju postavljati pitanja u nedogled i odugovlačiti odlazak na spavanje.</para>
<para>U procesu navikavanja na odlazak na spavanje svaki dan u isto vrijeme, djeca će vjerojatno naići na razne izgovore i prepreke. Roditelji moraju odoljeti dječjim zahtjevima poput molbe za pričanjem još jedne dodatne priče i poticati ih na lijeganje i ušuškavanje u krevet dok ne zaspu. Ako im odlazak na spavanje teško pada, informirajte ih kako lakše zaspati, poput pozitivnih misli, dubokog disanja, maštanja i slično. Ako se djeca boje mraka, pokušajte im objasniti da se nemaju čega bojati, no ostanite s njima u sobi dok ne zaspe, jer obrnuto bi moglo izazvati kontra efekt i odlazak na spavanje još dodatno odgoditi.</para>

Uspostavite rutinu odlaska na spavanje Kako bi djeca što uspješnije izvršavala svoje obaveze u vrtiću ili školi i van nje, trebala bi imati određenu rutinu odlaska na spavanje.  Uhodana rutina koju djeca stječu u najranijoj dobi pomaže im u stjecanju navika koje će im se trajno usaditi i biti od pomoći u kasnijem životu. Većina roditelja je upoznata s pregovorima prije odlaska na spavanje i činjenicom da se djeci ponekad jednostavno ne da pratiti pravila koja im nameću odrasli.
Djeca koja nemaju izgrađenu rutinu odlaska na spavanje, prolaze kroz neizvjesnost uključujući i roditelje gotovo svake večeri. Tako dijete nije sigurno što ga očekuje, a ni roditelji nisu lišeni briga, pa se ponekad minute prije odlaska u krevet pretvaraju u pravo bojište nadmudrivanja između roditelja i djeteta.
Sudeći po najnovijim studijama, djeci je potrebno postaviti jasno definirane granice odlaska na spavanje jer tako i djeca koliko se god možda u početku i bunila, jasno znaju što očekivati, a i s vremenom se organizam privikne i najbolje funkcionira u rutinskom stanju. No, također, nisu zanemarivi ni rezultati istraživanja koji pokazuju da djeca koja imaju uhodanu rutinu spavanja postižu i bolje rezultate u školi.
Uhodana rutina spavanja lijepo zvuči, posebice za roditelje kad je uspiju sprovesti u djelo, no dakako, to je lakše reći nego učiniti. Pokušajte s nekoliko savjeta izgraditi rutinu spavanja.
Primjerice, ako dijete ide na spavanje oko 21.00 sat, to bi trebalo značiti da su zubi oprani, pidžama je obučena i priča ispričana sve do 21.00 sat. Za roditelje je bolje da granicu definiraju, primjerice, trenutkom kada se gasi svjetlo u sobi, a ne trenutkom kada se moraju početi spremati za krevet. S vremenom djeca će steći naviku i pojam o vremenu i sami shvatiti koliko im je dovoljno da obave potrebne radnje. Ako roditelji budu konzistentni i sami se držali postavljenih pravila djeca će ih shvatiti ozbiljno i biti na vrijeme.
Na roditeljima je da pripreme djecu za aktivnosti koje slijede. Primjerice, još za vrijeme večere potrebno je s djecom razgovarati da uskoro slijedi odlazak u krevet ili barem da se počnu pripremati na aktivnosti koje slijede, a sve vode prema odlasku na spavanje. Većina djece prije spavanja gleda televiziju, poneke smiruje i uspavljuje, dok ponekad djeca nakon gledanja televizije ne mogu zaspati. Ovisno o djetetu i njegovim reakcijama roditelji će najbolje sami procijeniti u koju skupinu spada njihovo dijete i da li je poželjno da gleda televiziju prije spavanja.
Čitanje prije spavanja prekrasna je navika i vrijeme zbližavanja djeteta i roditelja. Čitanje slikovnica nepresušan je izvor tema za razgovor gdje dijete možete naučiti i saznati mnoštvo novih stvari, no kako djeca znaju iskorištavati situaciju, ne dajte se navući na predugačke razgovore o temi, jer djeca svakako znaju postavljati pitanja u nedogled i odugovlačiti odlazak na spavanje.
U procesu navikavanja na odlazak na spavanje svaki dan u isto vrijeme, djeca će vjerojatno naići na razne izgovore i prepreke. Roditelji moraju odoljeti dječjim zahtjevima poput molbe za pričanjem još jedne dodatne priče i poticati ih na lijeganje i ušuškavanje u krevet dok ne zaspu. Ako im odlazak na spavanje teško pada, informirajte ih kako lakše zaspati, poput pozitivnih misli, dubokog disanja, maštanja i slično. Ako se djeca boje mraka, pokušajte im objasniti da se nemaju čega bojati, no ostanite s njima u sobi dok ne zaspe, jer obrnuto bi moglo izazvati kontra efekt i odlazak na spavanje još dodatno odgoditi. Adrijana Bakoš 

51dfe8a2d5774

Uspostavite rutinu odlaska na spavanje

<para>Adolescenti su dobna skupina koja je najviše vulnerabilna za zlouporabu sredstava ovisnosti i u toj se dobi najčešće započinje s eksperimentiranjem. Uzimanjem sredstava ovisnosti stvara se privid socijalne pripadnosti i zajedništva. Ipak, iako su razlozi koje mladi navode za početak eksperimentiranja s drogama pritisak vršnjaka, znatiželja i način zabave, treba imati na umu da se iza ovakvih razloga uglavnom kriju nisko samopoštovanje i osjećaj beznadnosti i depresivnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Mario je imao 15 godina kada se prvi put susreo s marihuanom. Krenuo je u prvi razred srednje škole te mu je bilo iznimno važno da ga društvo prihvati. Na jednom tulumu dečki iz razreda ponudili su mu marihuanu. U nastojanju da ne ispadne outsajder, Mario je prihvatio. Uvjeravao je sam sebe : "Zašto ne bih probao? Pa to je samo proba! Malo ću se zabaviti i to je sve! Zaboravit ću na sve svoje probleme...". No, ta "proba" odvijala se na svakom tulumu i postala sasvim uobičajen način provođenja vremena kada je bio s društvom. Zapravo se uz marihuanu nije osjećao ništa bolje ali sada više nije znao kako da odbije prijatelje.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto mladi eksperimentiraju s lakim drogama?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mladih koji prolaze kroz slične probleme kao i Mario iz ove priče ima svugdje oko nas. Adolescenti su dobna skupina koja je najviše vulnerabilna za zlouporabu sredstava ovisnosti i u toj se dobi najčešće započinje s eksperimentiranjem. S obzirom da se mozak adolescenata još uvijek razvija u područjima koja reguliraju donošenje odluka, rasuđivanje i samokontrolu, oni su osobito skloni rizičnim ponašanjima, koja uključuju zlouporabu sredstava ovisnosti. S druge strane, kako je mladima važno da ih društvo prihvati, često se događa da pod pritiskom društva čine neke stvari koje možda i ne žele. Uzimanjem sredstava ovisnosti stvara se privid socijalne pripadnosti i zajedništva, koji je obično veliki problem mladim depresivnim osobama. Socijalne vještine i postizanje popularnosti među vršnjacima odjednom prestaje biti presudno jer se to nadomješta kroz zajedničke ovisničke aktivnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Adolescenti koji u situacijama izloženosti većem broju stresnih događaja nemaju podršku i razumijevanje roditelja i drugih osoba iz svoje okoline, teško prolaze kroz ova životna razdoblja. U takvim situacijama konzumiranje različitih sredstava ovisnosti može im se učiniti mogućim načinom suočavanja i umanjivanja negativnih posljedica stresnih životnih događaja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Rezultati brojnih istraživanja potvrđuju da sklonost jednom problematičnom ponašanju nije izolirana, pa su tako mladi koji uzimaju jedno sredstvo ovisnosti višestruko rizični i za uzimanje drugih sredstava. S druge strane, ono što svakako ide na štetu mladih je i činjenica da je dostupnost sredstava ovisnosti velika, odnosno mladi u školi ili u njezinoj neposrednoj blizini mogu nabaviti različita sredstva, a situacija na mjestima gdje provode slobodno vrijeme je još gora.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="336a8e8a-35b3-11eb-ae78-0242ac12001d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Povezanost depresije i ovisnosti!
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako su razlozi koje mladi navode za početak eksperimentiranja s drogama najčešće pritisak vršnjaka, znatiželja i način zabave, treba imati na umu da se iza ovakvih razloga uglavnom kriju nisko samopoštovanje, osjećaj beznadnosti i depresivnosti, tjeskoba, problemi u školi i/ili u obitelji. Na odluku adolescenta hoće li ući u svijet ovisnosti i rizičnog ponašanja uvelike utječu funkcionalnost obitelji, bio-psihološka predispozicija (genetika), karakteristike i utjecaji okruženja u kojima odrasta (dostupnost droga, utjecaji skupine vršnjaka, negativni utjecaj medija, kvaliteta i organiziranost školskih i drugih programa prevencije).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Roditelji svakako trebaju osvijestiti da je najjača karta koju mogu upotrijebiti kako bi njihov adolescent izrastao u sretnu i zdravu mladu osobu zapravo dobar odnos s djetetom. Harmonični obiteljski odnosi, kvalitetna komunikacija te međusobno podržavanje i razumijevanje pružaju mladoj osobi sigurnu bazu u kojoj neće imati potrebu osjećaje straha i nesigurnosti nadomještati sredstvima ovisnosti. Ako su roditelji uključeni u život djece, postavljaju im jasna pravila pri čemu su dosljedni u odgoju, imaju saznanja o društvu s kojim se njihovo dijete provodi vrijeme, manja je vjerojatnost da će takva mlada osoba zaglibiti u problemima droge.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na kraju, mladi trebaju imati na umu da zlouporaba sredstava ovisnosti često za posljedicu ima depresivno raspoloženje: upravo suprotno uvriježenom mišljenju da će im psihoaktivne tvari (u koje između ostalog spada i alkohol) pomoći da postignu dobro raspoloženje. S vremenom psihoaktivne tvari više ne ispunjavaju željenu funkciju i osoba shvati da je socijalna mreža stvorena na ovakav način samo privid socijalne pripadnosti i prijateljstva. U tom slučaju dobro je potražiti i stručnu pomoć kako bi se mlada osoba lakše suočila s problemima.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Autorica teksta: Kristina Bačkonja, dipl. psiholog<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Centar Proventus (<ulink url="http://www.centarproventus.hr">www.centarproventus.hr</ulink>)</para>

Mladi i ovisnosti - kako reći "ne"? Pod pritiskom društva mladi često čine stvari koje možda ne žele Adolescenti su dobna skupina koja je najviše vulnerabilna za zlouporabu sredstava ovisnosti i u toj se dobi najčešće započinje s eksperimentiranjem. Uzimanjem sredstava ovisnosti stvara se privid socijalne pripadnosti i zajedništva. Ipak, iako su razlozi koje mladi navode za početak eksperimentiranja s drogama pritisak vršnjaka, znatiželja i način zabave, treba imati na umu da se iza ovakvih razloga uglavnom kriju nisko samopoštovanje i osjećaj beznadnosti i depresivnosti.
   
   Mario je imao 15 godina kada se prvi put susreo s marihuanom. Krenuo je u prvi razred srednje škole te mu je bilo iznimno važno da ga društvo prihvati. Na jednom tulumu dečki iz razreda ponudili su mu marihuanu. U nastojanju da ne ispadne outsajder, Mario je prihvatio. Uvjeravao je sam sebe : "Zašto ne bih probao? Pa to je samo proba! Malo ću se zabaviti i to je sve! Zaboravit ću na sve svoje probleme...". No, ta "proba" odvijala se na svakom tulumu i postala sasvim uobičajen način provođenja vremena kada je bio s društvom. Zapravo se uz marihuanu nije osjećao ništa bolje ali sada više nije znao kako da odbije prijatelje.
   
   
   Zašto mladi eksperimentiraju s lakim drogama?
   
   
Mladih koji prolaze kroz slične probleme kao i Mario iz ove priče ima svugdje oko nas. Adolescenti su dobna skupina koja je najviše vulnerabilna za zlouporabu sredstava ovisnosti i u toj se dobi najčešće započinje s eksperimentiranjem. S obzirom da se mozak adolescenata još uvijek razvija u područjima koja reguliraju donošenje odluka, rasuđivanje i samokontrolu, oni su osobito skloni rizičnim ponašanjima, koja uključuju zlouporabu sredstava ovisnosti. S druge strane, kako je mladima važno da ih društvo prihvati, često se događa da pod pritiskom društva čine neke stvari koje možda i ne žele. Uzimanjem sredstava ovisnosti stvara se privid socijalne pripadnosti i zajedništva, koji je obično veliki problem mladim depresivnim osobama. Socijalne vještine i postizanje popularnosti među vršnjacima odjednom prestaje biti presudno jer se to nadomješta kroz zajedničke ovisničke aktivnosti.
   
Adolescenti koji u situacijama izloženosti većem broju stresnih događaja nemaju podršku i razumijevanje roditelja i drugih osoba iz svoje okoline, teško prolaze kroz ova životna razdoblja. U takvim situacijama konzumiranje različitih sredstava ovisnosti može im se učiniti mogućim načinom suočavanja i umanjivanja negativnih posljedica stresnih životnih događaja.
   
Rezultati brojnih istraživanja potvrđuju da sklonost jednom problematičnom ponašanju nije izolirana, pa su tako mladi koji uzimaju jedno sredstvo ovisnosti višestruko rizični i za uzimanje drugih sredstava. S druge strane, ono što svakako ide na štetu mladih je i činjenica da je dostupnost sredstava ovisnosti velika, odnosno mladi u školi ili u njezinoj neposrednoj blizini mogu nabaviti različita sredstva, a situacija na mjestima gdje provode slobodno vrijeme je još gora.
 


   


   
   
   Povezanost depresije i ovisnosti!
   
   
Iako su razlozi koje mladi navode za početak eksperimentiranja s drogama najčešće pritisak vršnjaka, znatiželja i način zabave, treba imati na umu da se iza ovakvih razloga uglavnom kriju nisko samopoštovanje, osjećaj beznadnosti i depresivnosti, tjeskoba, problemi u školi i/ili u obitelji. Na odluku adolescenta hoće li ući u svijet ovisnosti i rizičnog ponašanja uvelike utječu funkcionalnost obitelji, bio-psihološka predispozicija (genetika), karakteristike i utjecaji okruženja u kojima odrasta (dostupnost droga, utjecaji skupine vršnjaka, negativni utjecaj medija, kvaliteta i organiziranost školskih i drugih programa prevencije).
   
Roditelji svakako trebaju osvijestiti da je najjača karta koju mogu upotrijebiti kako bi njihov adolescent izrastao u sretnu i zdravu mladu osobu zapravo dobar odnos s djetetom. Harmonični obiteljski odnosi, kvalitetna komunikacija te međusobno podržavanje i razumijevanje pružaju mladoj osobi sigurnu bazu u kojoj neće imati potrebu osjećaje straha i nesigurnosti nadomještati sredstvima ovisnosti. Ako su roditelji uključeni u život djece, postavljaju im jasna pravila pri čemu su dosljedni u odgoju, imaju saznanja o društvu s kojim se njihovo dijete provodi vrijeme, manja je vjerojatnost da će takva mlada osoba zaglibiti u problemima droge.
   
Na kraju, mladi trebaju imati na umu da zlouporaba sredstava ovisnosti često za posljedicu ima depresivno raspoloženje: upravo suprotno uvriježenom mišljenju da će im psihoaktivne tvari (u koje između ostalog spada i alkohol) pomoći da postignu dobro raspoloženje. S vremenom psihoaktivne tvari više ne ispunjavaju željenu funkciju i osoba shvati da je socijalna mreža stvorena na ovakav način samo privid socijalne pripadnosti i prijateljstva. U tom slučaju dobro je potražiti i stručnu pomoć kako bi se mlada osoba lakše suočila s problemima.


   
Autorica teksta: Kristina Bačkonja, dipl. psiholog
Centar Proventus (www.centarproventus.hr) žena.hr 

Mladi i ovisnosti - kako reći "ne"?

<para> Iz mokraće se laboratorijski može otkriti je li beba dehidrirana, ima li neku infekciju mokraćnog trakta, ima li problema s bubrezima i slično. No kako bi se to otkrilo, potrebno je posjetiti liječnika i napraviti pretrage u bolnici. Mlada i inovativna start-up tvrtka Pixie Scientific radi na razvoju tzv. digitalne pelene koja će roditeljima otkriti eventualne zdravstvene tegobe bebe uz vrlo malo truda i napora.</para>
<para>Kako funkcioniraju pelene budućnosti? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Yaroslav Faybishenko i njegova supruga Jennie, osnivači tvrtke Pixie Scientific, objašnjavaju da pelene imaju s prednje strane ljepljive trake s ugrađenim kvadratićima različitih boja. Ti kvadratići zapravo su senzori koji reagiraju na različite tvari, kao što su voda, proteini ili bakterije. Upravo ti senzori su pokazatelj ima li beba problema s urinarnim infekcijama, bubrezima ili dehidracijom. Pametne pelene koristit će se uz pametne telefone, odnosno aplikaciju koja će podatke s pelene slati direktno pedijatru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ove pelene i nisu tako daleko u budućnosti. Prototip je već gotov, ali tvrtka čeka odobrenje Agencije za hranu i lijekove, prije same komercijalizacije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prije no što ih nađemo na policama, pelene bi trebale biti testirane na bebicama u Dječjoj bolnici Benioff koja je dio Sveučilišta u Kaliforniji, odnosno među timom znanstvenika i u uvijetima u kojima su djeca pod budnim okom liječnika. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako sve bude kako je zamišljeno, pelene će se prvo koristiti u bolnicama diljem SAD-a, a onda će se tek naći na policama supermarketa. Procjenjuje se da će pelene biti oko 40 posto skuplje od normalnih pelena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mnogi su pedijatri iskazali svoje oduševljenje digitalnim pelenama, ali ima i onih opreznijih koji kažu da bi takva testiranja urina mogla biti nepouzdana, posebno kada se radi o infekciji mokraćnog sustava, jer je pelena sama po sebi okruženje puno bakterija. Isto tako, smatraju da bi ove pelene stvarale nepotrebnu paniku među roditeljima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Yaroslav Faybishenko tvrdi suprotno: "poanta je pelena da umanje roditeljsku zabrinutost i da ih na vrijeme upute s djetetom liječniku".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svoju verziju pametnih pelena najavio je i Huggies koji će ponuditi novu TweetPee pelenu. Njihova pelena će alarmirati roditelje na smartphone kada beba obavi nuždu u pelenu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Više o pametnim pelenima pogledajte u <ulink url="http://www.youtube.com/watch?v=HvqfUbaoE2M&amp;feature=player_embedded#at=180">You Tube videu</ulink>.</para>

"Pametne pelene" budućnosti otkrivat će nam od čega boluje naša beba Bebina mokraća otkriva nam puno o njegovu ili njezinu zdravlju.  Iz mokraće se laboratorijski može otkriti je li beba dehidrirana, ima li neku infekciju mokraćnog trakta, ima li problema s bubrezima i slično. No kako bi se to otkrilo, potrebno je posjetiti liječnika i napraviti pretrage u bolnici. Mlada i inovativna start-up tvrtka Pixie Scientific radi na razvoju tzv. digitalne pelene koja će roditeljima otkriti eventualne zdravstvene tegobe bebe uz vrlo malo truda i napora.
Kako funkcioniraju pelene budućnosti? 
   Yaroslav Faybishenko i njegova supruga Jennie, osnivači tvrtke Pixie Scientific,  objašnjavaju da pelene imaju s prednje strane ljepljive trake s ugrađenim kvadratićima različitih boja. Ti kvadratići zapravo su senzori koji reagiraju na različite tvari, kao što su voda, proteini ili bakterije. Upravo ti senzori su pokazatelj ima li beba problema s urinarnim infekcijama, bubrezima ili dehidracijom. Pametne pelene koristit će se uz pametne telefone, odnosno aplikaciju koja će podatke s pelene slati direktno pedijatru.
   Ove pelene i nisu tako daleko u budućnosti. Prototip je već gotov, ali tvrtka čeka odobrenje Agencije za hranu i lijekove, prije same komercijalizacije.
   Prije no što ih nađemo na policama, pelene bi trebale biti testirane na bebicama u Dječjoj bolnici Benioff koja je dio Sveučilišta u Kaliforniji, odnosno među timom znanstvenika i u uvijetima u kojima su djeca pod budnim okom liječnika. 
   Ako sve bude kako je zamišljeno, pelene će se prvo koristiti u bolnicama diljem SAD-a, a onda će se tek naći na policama supermarketa. Procjenjuje se da će pelene biti oko 40 posto skuplje od normalnih pelena.
   Mnogi su pedijatri iskazali svoje oduševljenje digitalnim pelenama, ali ima i onih opreznijih koji kažu da bi takva testiranja urina mogla biti nepouzdana, posebno kada se radi o infekciji mokraćnog sustava, jer je pelena sama po sebi okruženje puno bakterija. Isto tako, smatraju da bi ove pelene stvarale nepotrebnu paniku među roditeljima.
   Yaroslav Faybishenko tvrdi suprotno: "poanta je pelena da umanje roditeljsku zabrinutost i da ih na vrijeme upute s djetetom liječniku".
   Svoju verziju pametnih pelena najavio je i Huggies koji će ponuditi novu TweetPee pelenu. Njihova pelena će alarmirati roditelje na smartphone kada beba obavi nuždu u pelenu.
   Više o pametnim pelenima pogledajte u You Tube videu. Klinfo.hr 

51dea16c1a4c7

"Pametne pelene" budućnosti otkrivat će nam od čega boluje naša beba

<para> Osim što pokušavaju otkriti zašto se u toliko velikom postotku javlja, znanstvenici žele znati i koji su to ključni faktori u organizmu koji pospješuju ili onemogućavaju plodnost i u konačnici - začeće. Na Sveučilištu u Adelaideu znanstvenici su otkrili da su preduvjet za plodnost takozvani makrofagi, odnosno imunološke stanice koje stvaraju zdravo hormonalno okruženje u maternici.</para>
<para>Makrofagi su vrsta leukocitnih stanica čovjekova tijela čija je osnovna zadaća čišćenje organizma od otpadnih tvari i borba protiv stranih tvari (antigena). Zovu ih još i imunološke stanice ili stanice imuniteta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Laboratorijskim istraživanjima znanstvenici su saznali da makrofagi igraju ključnu ulogu u proizvodnji hormona progesterona, a on je najvažniji za implementaciju embrija u stjenki maternice i za početak same trudnoće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Rezultati studije koja će biti objavljena u stručnom časopisu Journal of Clinical Investigation, mogli bi dovesti do novih spoznaja kako liječiti neplodnost kod žena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>"Ranija istraživanja pokazala su da su makrofagi prevladavajući u reproduktivnom tkivu, ali ovo je prvi put da smo demonstrirali njihovu apsolutnu nužnost kod zatrudnjivanja", kazala je voditeljica projekta i studije, dr. Sarah Robertson. "Makrofagi organiziraju razvoj mreže krvnih žila u jajnicima koje su potrebne za proizvodnju progesterona, a on je glavni hormon za iniciranje trudnoće".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Znanstvenici su otkrili da manjak makrofaga vodi do umanjene produkcije progesterona, a konačna posljedica je manja šansa da se embrij uspješno implementira u stjenci maternice ili pak kasnije može doći do pobačaja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>"Veliko iznenađenje bilo je otkriće da makrofagi značajno doprinose zdravlju krvožilne strukture žutog tijela (privremena endokrina žlijezda koja nastaje nakon ovulacije te izlučuje hormon progesteron), koje se treba vrlo brzo razviti i proizvesti veliku količinu progesterona", kazala je dr. Robertson. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Rasvijetljena je uloga osnovnih makrofaga u začeću i zatrudnjivanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mnogi okolišni faktori, kao što su infekcije, pretilost ili stres, potiču upalne procese i utječu na generiranje i funkciju makrofaga kod žena. Isti ti faktori mogu umanjiti utjecaj makrofaga na proces začeća i zatrudnjivanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>"Nedostatak progesterona jedan je od uzroka neplodnosti kod žena", kaže dr. Robertson i dodaje: "Neplodnim ženama rutinski se daje progesteron kao dio tretmana potpomognute oplodnje, a to je ujedno i obečavajuća terapija protiv eventualnih pobačaja".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No ti bi se tretmani dali poboljšati i oplemeniti puno prirodnijim sredstvima. Ako makrofagi igraju istu ulogu u ženskom organizmu kao i nadomjesni progesteron, do istih bi se rezultata moglo doći jednostavnim promjenama stila života, promjenom prehrane, nutritivnim intervencijama, vježbanjem, umanjivanjem stresa. Drugim riječima, neplodnost bi se "liječila" poboljšanjem kvalitete okoline u kojoj se začeće događa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ova studija može već sada biti od koristi svim ženama koje pokušavaju začeti, na način da dokazuje koliko su zdrav i aktivan život, bez stresa i uz zdravu prehranu važni preduvjeti za uspješnost tretmana potpomognute oplodnje. Ukoliko ste u procesu potpomognute oplodnje, pokušajte svom organizmu pomoći na način da imunološkim stanicama (makrofagima) pružite uvjete da odrade svoj posao, odnosno da poboljšaju lučenje prirodnog progesterona i u konačnici osiguraju začeće i implementaciju embrija u maternici.</para>

Neplodnost: otkrivena je značajna uloga imunoloških stanica u procesu začeća i zatrudnjivanja Neplodnost je sve veći problem kod parova diljem svijeta.  Osim što pokušavaju otkriti zašto se u toliko velikom postotku javlja, znanstvenici žele znati i koji su to ključni faktori u organizmu koji pospješuju ili onemogućavaju plodnost i u konačnici - začeće. Na Sveučilištu u Adelaideu znanstvenici su otkrili da su preduvjet za plodnost takozvani makrofagi, odnosno imunološke stanice koje stvaraju zdravo hormonalno okruženje u maternici.
Makrofagi su vrsta leukocitnih stanica čovjekova tijela čija je osnovna zadaća čišćenje organizma od otpadnih tvari i borba protiv stranih tvari (antigena). Zovu ih još i imunološke stanice ili stanice imuniteta.
   Laboratorijskim istraživanjima znanstvenici su saznali da makrofagi igraju ključnu ulogu u proizvodnji hormona progesterona, a on je najvažniji za implementaciju embrija u stjenki maternice i za početak same trudnoće.
   Rezultati studije koja će biti objavljena u stručnom časopisu Journal of Clinical Investigation, mogli bi dovesti do novih spoznaja kako liječiti neplodnost kod žena.
   "Ranija istraživanja pokazala su da su makrofagi prevladavajući u reproduktivnom tkivu, ali ovo je prvi put da smo demonstrirali njihovu apsolutnu nužnost kod zatrudnjivanja", kazala je voditeljica projekta i studije, dr. Sarah Robertson. "Makrofagi organiziraju razvoj mreže krvnih žila u jajnicima koje su potrebne za proizvodnju progesterona, a on je glavni hormon za iniciranje trudnoće".
   Znanstvenici su otkrili da manjak makrofaga vodi do umanjene produkcije progesterona, a konačna posljedica je manja šansa da se embrij uspješno implementira u stjenci maternice ili pak kasnije može doći do pobačaja.
   "Veliko iznenađenje bilo je otkriće da makrofagi značajno doprinose zdravlju krvožilne strukture žutog tijela (privremena endokrina žlijezda koja nastaje nakon ovulacije te izlučuje hormon progesteron), koje se treba vrlo brzo razviti i proizvesti veliku količinu progesterona", kazala je dr. Robertson. 
   Rasvijetljena je uloga osnovnih makrofaga u začeću i zatrudnjivanju.
   Mnogi okolišni faktori, kao što su infekcije, pretilost ili stres, potiču upalne procese i utječu na generiranje i funkciju makrofaga kod žena. Isti ti faktori mogu umanjiti utjecaj makrofaga na proces začeća i zatrudnjivanja.
   "Nedostatak progesterona jedan je od uzroka neplodnosti kod žena", kaže dr. Robertson i dodaje: "Neplodnim ženama rutinski se daje progesteron kao dio tretmana potpomognute oplodnje, a to je ujedno i obečavajuća terapija protiv eventualnih pobačaja".
   No ti bi se tretmani dali poboljšati i oplemeniti puno prirodnijim sredstvima. Ako makrofagi igraju istu ulogu u ženskom organizmu kao i nadomjesni progesteron, do istih bi se rezultata moglo doći jednostavnim promjenama stila života, promjenom prehrane, nutritivnim intervencijama, vježbanjem, umanjivanjem stresa. Drugim riječima, neplodnost bi se "liječila" poboljšanjem kvalitete okoline u kojoj se začeće događa.
   Ova studija može već sada biti od koristi svim ženama koje pokušavaju začeti, na način da dokazuje koliko su zdrav i aktivan život, bez stresa i uz zdravu prehranu važni preduvjeti za uspješnost tretmana potpomognute oplodnje. Ukoliko ste u procesu potpomognute oplodnje, pokušajte svom organizmu pomoći na način da imunološkim stanicama (makrofagima) pružite uvjete da odrade svoj posao, odnosno da poboljšaju lučenje prirodnog progesterona i u konačnici osiguraju začeće i implementaciju embrija u maternici. Klinfo.hr 

51de88a034908

Neplodnost: otkrivena je značajna uloga imunoloških stanica u procesu začeća i zatrudnjivanja

<para> Kalifornijska tekstilna tvrtka Nula pronašla je potencijalno rješenje za ovaj problem dizajnirajući dječju modularnu odjeću, odjeću koja se prilagođava rastu djeteta i "raste" zajedno s djetetom u periodu od oko tri godine.</para>
<para>Suosnivačica tvrtke Nula, Ashlie Kodsy, ujedno je i dizajnerica linije odjeće za djevojčice koja uključuje haljine, suknje, kratke i duge hlače i majice koje se mogu prilagoditi dodavanjem ili oduzimanje dijelova odjeće i zatezanjem ili olabavljenjem remenja. Odjeća je prilagođena djevojčicama veličine od 2 do 8. Odjeća se proizvodi u Kaliforniji od organskih tkanina i netoksičnih boja.</para>
<para>Kodsy nadalje spominje kako ne voli gledati dječju modu kao industriju već kao jedan zabavan proces nastanka odjeće. Zajedno s Ericom Murphy, prijateljicom i suosnivačicom tvrtke, razmišlja o razradi ideje modularne odjeće i za žene.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Priča o Nuli</para>
<para>Murphy i Kodsy prijateljice su od djetinjstva i dugo su gajile ideju o osnivanju vlastite kompanije. Čim su počele razmišljati o podizanju vlastite kompanije uzele su u obzir sve trenutačne načine proizvodnje koji se u principu svode na jedan: masovnu proizvodnju. Što u konačnici znači jeftina radna snaga i materijali čije podrijetlo nije organsko. Ashlie i Erici takva opcija proizvodnje nije dolazila u obzir.</para>
<para>Želja im je bila proizvodnju pokrenuti u SAD-u, točnije Kaliforniji i odjeća je morala potrajati nekoliko godina. Kako im je bila želja da proizvode ekološki proizvod bez otpada, tkaninu koja je bila višak u proizvodnji, a inače uglavnom završava na odlagalištima otpada, šalju u državu Missouri u jednu sasvim različitu tvornicu gdje se proizvode popluni.</para>
<para>Kao rezultat opsežnog poslovnog planiranja, Nula proizvodi održiv i trajan proizvod bez dodatnog otpada.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odjeća</para>
<para>Trenutačno, kompanija radi na novim proizvodima osluškujući potrošače i njihove želje. Odjeća koju proizvode je jedinstveno dizajnirana i pruža alternativnu kompletnoj tipičnoj dječjoj odjeći na tržištu.</para>
<para>Najpopularniji dizajn kompanije je "Tyler" haljina koja se može nositi cijele godine, kao haljina ljeti s ili bez tajica ili kao majica dugih rukava zimi. Moguće ju je suziti i vezati sa strane kako bi se skratila ili produžila i, kao i mnogi ostali Nula proizvodi, može se prilagoditi veličina u ramenima.</para>
<para/>
<para>Drugi jedinstveni proizvod je haljina "Addie" čiji se dijelovi mogu multiplicirati odnosno mogu se dodati ili odstraniti. Haljina se može nositi kao majica, tunika ili suknja. Razine na haljini se uklapaju zajedno i jednostavne su za korištenje. Tako je djevojčice mogu nositi nekoliko godina kako odrastaju, ali i dobro se zabaviti odabirom dijelova.</para>
<para>Cilj kompanije je napraviti odjeću koja će se nositi više puta, na različite načine, ali i više godina. Ova odjeća će trajati duže, ali i cijena joj je viša nego prosječnoj odjeći za djecu.</para>
<para>Možda ova zanimljiva poduzetnička priča inspirira naše mame krojačice da krenu u avanturu poduzetništva sa sličnom idejom.</para>

Modularna odjeća ili odjeća za djecu koja "raste" zajedno s njima Kupnja dječje odjeće može biti popriličan problem za budžet roditelja. Roditelji vole isticati da djeca rastu prebrzo pa se odjeća često nagomilava, a novčanik stanjuje.  Kalifornijska tekstilna tvrtka Nula pronašla je potencijalno rješenje za ovaj problem dizajnirajući dječju modularnu odjeću, odjeću koja se prilagođava rastu djeteta i "raste" zajedno s djetetom u periodu od oko tri godine.
Suosnivačica tvrtke Nula, Ashlie Kodsy, ujedno je i dizajnerica linije odjeće za djevojčice koja uključuje haljine, suknje, kratke i duge hlače i majice koje se mogu prilagoditi dodavanjem ili oduzimanje dijelova odjeće i zatezanjem ili olabavljenjem remenja. Odjeća je prilagođena djevojčicama veličine od 2 do 8. Odjeća se proizvodi u Kaliforniji od organskih tkanina i netoksičnih boja.
Kodsy nadalje spominje kako ne voli gledati dječju modu kao industriju već kao jedan zabavan proces nastanka odjeće. Zajedno s Ericom Murphy, prijateljicom i suosnivačicom tvrtke, razmišlja o razradi ideje modularne odjeće i za žene.

   Priča o Nuli
Murphy i Kodsy prijateljice su od djetinjstva i dugo su gajile ideju o osnivanju vlastite kompanije. Čim su počele razmišljati o podizanju vlastite kompanije uzele su u obzir sve trenutačne načine proizvodnje koji se u principu svode na jedan: masovnu proizvodnju. Što u konačnici znači jeftina radna snaga i materijali čije podrijetlo nije organsko. Ashlie i Erici takva opcija proizvodnje nije dolazila u obzir.
Želja im je bila proizvodnju pokrenuti u SAD-u, točnije Kaliforniji i odjeća je morala potrajati nekoliko godina. Kako im je bila želja da proizvode ekološki proizvod bez otpada, tkaninu koja je bila višak u proizvodnji, a inače uglavnom završava na odlagalištima otpada, šalju u državu Missouri u jednu sasvim različitu tvornicu gdje se proizvode popluni.
Kao rezultat opsežnog poslovnog planiranja, Nula proizvodi održiv i trajan proizvod bez dodatnog otpada.

   Odjeća
Trenutačno, kompanija radi na novim proizvodima osluškujući potrošače i njihove želje. Odjeća koju proizvode je jedinstveno dizajnirana i pruža alternativnu kompletnoj tipičnoj dječjoj odjeći na tržištu.
Najpopularniji dizajn kompanije je "Tyler" haljina koja se može nositi cijele godine, kao haljina ljeti s ili bez tajica ili kao majica dugih rukava zimi. Moguće ju je suziti i vezati sa strane kako bi se skratila ili produžila i, kao i mnogi ostali Nula proizvodi, može se prilagoditi veličina u ramenima.

Drugi jedinstveni proizvod je haljina "Addie" čiji se dijelovi mogu multiplicirati odnosno mogu se dodati ili odstraniti. Haljina se može nositi kao majica, tunika ili suknja. Razine na haljini se uklapaju zajedno i jednostavne su za korištenje. Tako je djevojčice mogu nositi nekoliko godina kako odrastaju, ali i dobro se zabaviti odabirom dijelova.
Cilj kompanije je napraviti odjeću koja će se nositi više puta, na različite načine, ali i više godina. Ova odjeća će trajati duže, ali i cijena joj je viša nego prosječnoj odjeći za djecu.
Možda ova zanimljiva poduzetnička priča inspirira naše mame krojačice da krenu u avanturu poduzetništva sa sličnom idejom. Adrijana Bakoš 

51dc1faacbf8a

Modularna odjeća ili odjeća za djecu koja "raste" zajedno s njima

<para> Te je godine Američka akademija pedijatara odredila i preporučila da se novorođene bebe stavaju spavati isključivo na leđa. Spašeno je puno mladih života. No pojavio se novi problem - zaležane glavice, odnosno spljoštena područja na mekanim bebinim lubanjama.</para>
<para>U najnovijem kanadskom istraživanju otkriveno je da gotovo polovica 2-mjesečnih beba ima neku vrstu udubljenja na glavicama. Stručno se te asimetrije zovu pozicijska plagiocefalija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zašto se javlja?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Lubanja bebe nije sastavljena od jedne kosti već više njih, a spajaju ih hrskavice. Lubanja mora biti tako formirana, kako bi pri porođaju glavica lakše prošla porođajnim kanalom. Isto tako, ona ostavlja dovoljno prostora za ubrzani razvoj i rast mozga. Činjenica da lubanja ima toliko kosti i da su one toliko prilagodljive promjenama, znači da na nju utječu i vanjski faktori, kao što je položaj glave. Ukratko, kada bebe dugo leže u jednom položaju, lubanja se udubljuje, odnosno nastaju asimetrije koje mame obično zovu "zaležane glavice". Prvi puta se anomalije uočavaju već nakon dva ili tri mjeseca bebina života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ono što je važno znati je da ta udubljenja ne izazivaju nikakva oštećenja na mozgu i većinom se spontano vrate u prvobitni položaj jednom kad beba prestane toliko ležati. No ponekad spljoštena područja ostanu takva, a dijete kasnije može postati predmet zadirkivanja među vršnjacima, nezadovoljno sobom, a sve skupa može imati posljedice na djetetovo samopouzdanje, uspjeh i opći osjećaj sreće i zadovoljstva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>To su dovoljni razlozi da roditelji pokušaju umanjiti ili spriječiti pojavu zaležanih područja na bebinoj glavici. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Najbolji način prevencije je da se što češće mijenja položaj u kojem se beba nalazi, a naročito njezinu glavicu. Cilj je osigurati da beba 24 sata dnevno ne radi pritisak na istom mjestu na glavici. Kako to raditi?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Kada je budna, vaša bebica neka nekoliko puta dnevno leži na trbuščiću. To je važno i za jačanje vratnih mišića, mišića ruku i trupa. Mnoge bebe ne vole biti na trbuščiću, mršte se, možda čak i plaču, pa roditelji nakon dvije, tri minute odustanu i vrate bebu na leđa. Ako je i vaša beba takva, pokušajte ispred nje staviti šarene, šuškave i druge zanimljive stvari kako bi ih mogla gledati i kako bi joj nečim zaokupili pažnju. Bebe obožavaju ogledalo pa i ono može biti korisno kada beba pokušava balansirati na trbuhu. Najzanimljivije što u tim trenutcima ispred bebe možete staviti ste - vi. Bacite se na pod ispred bebe, zabavljajte ju ili ju jednostavno stavite na svoja prsa da vam s glaviocom koju pokušava držati u zraku bude jako blizu. Pričajte bebi i ljubite ju, pa će zaboraviti da ne voli biti na trbuščiću.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Nosite bebu u nosiljci iz jednostavnog razloga što će i tako promijeniti položaj glavice. Na taj način imate slobodne ruke raditi nešto po kući, a bebica će biti i više nego zadovoljna što je stalno uz vas i osjeća vašu toplinu i otkucaje srca. Nošenje u nosiljci također će umanjiti neugodu ako bebica ima kolike.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Kada leži na leđima, mijenjajte položaj, odnosno strane na koje će bebina glavica biti okrenuta. Naime, bebe imaju tendenciju okretati glavicu češće na onu stranu na koju im je ona bila okrenuta u porođajnom kanalu na samom kraju trudnoće. Studija je pokazala da bebe češće okreću glavicu na desnu stranu, a posebno tijekom spavanja. Zato u svim ostalim prilikama pokušajte ju vježbati da glavicu okreće na lijevu stranu i to tako da joj na lijevu stranu u vidnom polju pozicionirate zanimljive stvari i sebe, kako bi u tom položaju zadržala glavicu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako vas bebina spljoštena glavica jako brine, svakako to spomenite pedijatru pri sljedećem pregledu, pa ćete zajedno vidjeti je li potrebno još nešto učiniti. Većina pedijatara od toga ne radi paniku ili problem, već savjetuje mijenjanje položaja kao jedinu prevenciju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bez obzira na asimetrije glavice, ni u kom slučaju ne stavljajte novorođenče spavati na trbuh!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>O ovom problemu pisali smo i u članku - <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/kategorija/hr/bebe/21/nove-smjernice-za-prevenciju-sindroma-zalezane-glavice-kod-beba/8376/1/">Nove smjernice za prevenciju sindroma zaležane glavice kod beba</ulink>.</para>

Zaležane glavice kod beba: što roditelji trebaju znati i što mogu učiniti? Dobra vijest vezana za način na koji novorođenčad spava je da od 1994. godine bilježimo čak 50% manje smrtnosti uzrokovanih Sindromom iznenadne dojenačke smrti.  Te je godine Američka akademija pedijatara odredila i preporučila da se novorođene bebe stavaju spavati isključivo na leđa. Spašeno je puno mladih života. No pojavio se novi problem - zaležane glavice, odnosno spljoštena područja na mekanim bebinim lubanjama.
U najnovijem kanadskom istraživanju otkriveno je da gotovo polovica 2-mjesečnih beba ima neku vrstu udubljenja na glavicama. Stručno se te asimetrije zovu pozicijska plagiocefalija.
   Zašto se javlja?
   Lubanja bebe nije sastavljena od jedne kosti već više njih, a spajaju ih hrskavice. Lubanja mora biti tako formirana, kako bi pri porođaju glavica lakše prošla porođajnim kanalom. Isto tako, ona ostavlja dovoljno prostora za ubrzani razvoj i rast mozga. Činjenica da lubanja ima toliko kosti i da su one toliko prilagodljive promjenama, znači da na nju utječu i vanjski faktori, kao što je položaj glave. Ukratko, kada bebe dugo leže u jednom položaju, lubanja se udubljuje, odnosno nastaju asimetrije koje mame obično zovu "zaležane glavice". Prvi puta se anomalije uočavaju već nakon dva ili tri mjeseca bebina života.
   Ono što je važno znati je da ta udubljenja ne izazivaju nikakva oštećenja na mozgu i većinom se spontano vrate u prvobitni položaj jednom kad beba prestane toliko ležati. No ponekad spljoštena područja ostanu takva, a dijete kasnije može postati predmet zadirkivanja među vršnjacima, nezadovoljno sobom, a sve skupa može imati posljedice na djetetovo samopouzdanje, uspjeh i opći osjećaj sreće i zadovoljstva.
   To su dovoljni razlozi da roditelji pokušaju umanjiti ili spriječiti pojavu zaležanih područja na bebinoj glavici. 
   Najbolji način prevencije je da se što češće mijenja položaj u kojem se beba nalazi, a naročito njezinu glavicu. Cilj je osigurati da beba 24 sata dnevno ne radi pritisak na istom mjestu na glavici. Kako to raditi?
   1. Kada je budna, vaša bebica neka nekoliko puta dnevno leži na trbuščiću. To je važno i za jačanje vratnih mišića, mišića ruku i trupa. Mnoge bebe ne vole biti na trbuščiću, mršte se, možda čak i plaču, pa roditelji nakon dvije, tri minute odustanu i vrate bebu na leđa. Ako je i vaša beba takva, pokušajte ispred nje staviti šarene, šuškave i druge zanimljive stvari kako bi ih mogla gledati i kako bi joj nečim zaokupili pažnju. Bebe obožavaju ogledalo pa i ono može biti korisno kada beba pokušava balansirati na trbuhu. Najzanimljivije što u tim trenutcima ispred bebe možete staviti ste - vi. Bacite se na pod ispred bebe, zabavljajte ju ili ju jednostavno stavite na svoja prsa da vam s glaviocom koju pokušava držati u zraku bude jako blizu. Pričajte bebi i ljubite ju, pa će zaboraviti da ne voli biti na trbuščiću.
   2. Nosite bebu u nosiljci iz jednostavnog razloga što će i tako promijeniti položaj glavice. Na taj način imate slobodne ruke raditi nešto po kući, a bebica će biti i više nego zadovoljna što je stalno uz vas i osjeća vašu toplinu i otkucaje srca. Nošenje u nosiljci također će umanjiti neugodu ako bebica ima kolike.
   3. Kada leži na leđima, mijenjajte položaj, odnosno strane na koje će bebina glavica biti okrenuta. Naime, bebe imaju tendenciju okretati glavicu češće na onu stranu na koju im je ona bila okrenuta u porođajnom kanalu na samom kraju trudnoće. Studija je pokazala da bebe češće okreću glavicu na desnu stranu, a posebno tijekom spavanja. Zato u svim ostalim prilikama pokušajte ju vježbati da glavicu okreće na lijevu stranu i to tako da joj na lijevu stranu u vidnom polju pozicionirate zanimljive stvari i sebe, kako bi u tom položaju zadržala glavicu.
   Ako vas bebina spljoštena glavica jako brine, svakako to spomenite pedijatru pri sljedećem pregledu, pa ćete zajedno vidjeti je li potrebno još nešto učiniti. Većina pedijatara od toga ne radi paniku ili problem, već savjetuje mijenjanje položaja kao jedinu prevenciju. 
   Bez obzira na asimetrije glavice, ni u kom slučaju ne stavljajte novorođenče spavati na trbuh!
   O ovom problemu pisali smo i u članku - Nove smjernice za prevenciju sindroma zaležane glavice kod beba. Klinfo.hr 

51dc0128b80ad

Zaležane glavice kod beba: što roditelji trebaju znati i što mogu učiniti?

<para>U mnogim obiteljima vlada mišljenje da je sklad pod svaku cijenu bolji od sukoba, no sukobljavanje je sastavni dio svakodnevnog života s kojom se djeca trebaju naučiti nositi. U sukobu i nadmetanju djeca odmjeravaju vlastite snage i pri tomu uče procjenjivati sebe i druge, pokušavaju izboriti i osigurati svoj položaj unutar obitelji, ali i u krugu vršnjaka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sukob kao važno iskustvo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kroz sukob s drugom djecom ili braćom i sestrama dijete brani svoj položaj ili jasno izražava svoj stav. Sukob predstavlja važno iskustvo gdje djeca uče izražavati vlastite potrebe i želje i u njih uvjeriti druge, pronaći svoje mjesto u skupini, ali istovremeno uče sagledavati i tuđe stavove, a možda i kako podnijeti poraz, kada se povući. Djeca imaju snažan osjećaj za pravdu i sklona su burnom reagiranju na uskraćivanje i doživljaj nepravde. Sukob često nastaje zbog djetetove reakcije na ono što mu je rečeno da smije ili ne smije učiniti. Često u takvim situacijama svađa može izbiti u tili čas, ali pojašnjavanjem pravila može biti i pravovremeno spriječena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Učenje granica u sukobljavanju
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za sukob je uvijek potrebno dvoje. Kada se djeca svađaju mogući su i fizički obračuni, moguće je da jedno od djece i razbije nešto. Bitno je da djeca razumiju da je sukob moguć, ali da sva ponašanja nisu dozvoljena. Važno je da odrasli jasno postave granice što je u sukobu apsolutno zabranjeno, a to su u prvom redu fizički obračuni i razbijanje stvari. Ukoliko u svađi i dođe do takvih situacija djeca trebaju preuzeti odgovornost za nastalu situaciju na način da snose posljedice zbog svojeg ponašanja, a ukoliko nešto razbiju potrebno je da zajedno sudjeluju u popravljanju štete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uloga odraslih u dječjim svađama
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Posvađana djeca često dolaze odraslima tražeći od njih da posreduju u sukobu. U takvoj situaciji odrasli je samo osoba koja olakšava, a ne presuđuje. Važno je dopustiti svakom djetetu da ispriča svoje viđenje i razloge sukoba, pri čemu je potrebno da ga drugi slušaju ne prekidajući ga pri izlaganju. Dovoljno je da kada npr. dijete iznosi svoju situaciju i viđenje, odrasli pita “I što sada?“. Često već samo slušanje drugoga smanjuje tenzije i otvara prostor za neka bolja rješenja. Odrasli mogu i potaknuti dijete na iznašanje prijedloga i time pomoći djeci u sukobu da zajedno dođu do rješenje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Djeca u svađi mogu biti prilično uporna u svojim nastojanjima da protivniku dokažu da su u pravu, a što odrasle može poprilično iznervirati. Važno je pri tomu da odrasli ne „izgube živce“ već mirno i odlučno djecu razdvoje i udalje na neko vrijeme te im daju mogućnost da se smire, te da se vrate i nastave sa igrom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c9ba2d70-35b1-11eb-b78c-0242ac120019" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Razvijanje alternativnih načina rješavanja sukoba
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Obiteljska atmosfera u kojoj se redovito i otvoreno razgovara o problemima i u kojoj je dopušteno iskazivati svoje osjećaje pa tako i ljutnju pojedinih članova obitelji prema drugima može i spriječiti neke buduće svađe. Za dijete je važno da zna da ima pravo biti ljuto na mamu, tatu, braću i sestre. Zajednički razgovori o problemima pridonose razumijevanju sebe i drugih i pomažu djetetu da razvije alternativne načine reagiranja i rješavanja sukoba. S djetetom treba razgovarati o nesuglasicama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Važno je djecu podučiti da govore o stvarima i situacijama u kojima se ne osjećaju dobro i koje im se ne sviđaju. Mnoga djeca nisu u stanju izreći vlastitu ljutnju ili nezadovoljstvo, ali se prema njihovu ponašanju može zaključiti da nešto nije u redu. Za dijete je važno da spozna vlastito nezadovoljstvo i ljutnju kako bi moglo naučiti izraziti ih u prihvatljivom obliku. Nadalje je važno da nauči prepoznati i kod drugih emocije poput ljutnje kako bi senzibilizirano na prepoznavanje tuđih osjećaja, a pogotovo ljutnje i nezadovoljstva moglo i odmaknuti se i tako izbjeći situacije u kojima bi moglo doći do sukoba. Roditelji promatrajući sa svojim djetetom druge kako se ponašaju mogu pomoći djetetu u učenju prepoznavanja ljutnje kako kod djeteta tako i kod drugih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Roditeljski primjer djeci
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Treba naglasiti i da roditelji svojim ponašanjem daju primjer djeci. Ako roditelj u sukobu vrijeđa druge i gubi kontrolu, uči i dijete takvom ponašanju. Roditelj koji iznaša svoje argumente i stavove jasno i pri tomu izražava i priznaje vlastite osjećaje bez pokazivanja agresije i ne ponižavajući pri tomu sugovornika uči dijete da i sukob može biti zdravi dio života. Ukoliko emocije ipak nadvladau važno je ispričati se zbog svojega ponašanja te tako i dijete podučiti da nakon sukoba ponovo dolazi vrijeme pomirbe i međusobnog slaganja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Autor: Dr. Renata Zdenković spec. psihijatar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poliklinika za zaštitu djece grada Zagreba<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.poliklinika-djeca.hr">www.poliklinika-djeca.hr</ulink>
</para>

Djeca i svađanje: što djeca uče kroz sukobe? Sukob predstavlja važno iskustvo gdje djeca uče izražavati vlastite potrebe i želje, ali i sagledavati tuđe stavove U mnogim obiteljima vlada mišljenje da je sklad pod svaku cijenu bolji od sukoba, no sukobljavanje je sastavni dio svakodnevnog života s kojom se djeca trebaju naučiti nositi. U sukobu i nadmetanju djeca odmjeravaju vlastite snage i pri tomu uče procjenjivati sebe i druge, pokušavaju izboriti i osigurati svoj položaj unutar obitelji, ali i u krugu vršnjaka.
   
   Sukob kao važno iskustvo
   
   
Kroz sukob s drugom djecom ili braćom i sestrama dijete brani svoj položaj ili jasno izražava svoj stav. Sukob predstavlja važno iskustvo gdje djeca uče izražavati vlastite potrebe i želje i u njih uvjeriti druge, pronaći svoje mjesto u skupini, ali istovremeno uče sagledavati i tuđe stavove, a možda i kako podnijeti poraz, kada se povući. Djeca imaju snažan osjećaj za pravdu i sklona su burnom reagiranju na uskraćivanje i doživljaj nepravde. Sukob često nastaje zbog djetetove reakcije na ono što mu je rečeno da smije ili ne smije učiniti. Često u takvim situacijama svađa može izbiti u tili čas, ali pojašnjavanjem pravila može biti i pravovremeno spriječena.
   
   Učenje granica u sukobljavanju
   
   
Za sukob je uvijek potrebno dvoje. Kada se djeca svađaju mogući su i fizički obračuni, moguće je da jedno od djece i razbije nešto. Bitno je da djeca razumiju da je sukob moguć, ali da sva ponašanja nisu dozvoljena. Važno je da odrasli jasno postave granice što je u sukobu apsolutno zabranjeno, a to su u prvom redu fizički obračuni i razbijanje stvari. Ukoliko u svađi i dođe do takvih situacija djeca trebaju preuzeti odgovornost za nastalu situaciju na način da snose posljedice zbog svojeg ponašanja, a ukoliko nešto razbiju potrebno je da zajedno sudjeluju u popravljanju štete.
   
   Uloga odraslih u dječjim svađama
   
   
Posvađana djeca često dolaze odraslima tražeći od njih da posreduju u sukobu. U takvoj situaciji odrasli je samo osoba koja olakšava, a ne presuđuje. Važno je dopustiti svakom djetetu da ispriča svoje viđenje i razloge sukoba, pri čemu je potrebno da ga drugi slušaju ne prekidajući ga pri izlaganju. Dovoljno je da kada npr. dijete iznosi svoju situaciju i viđenje, odrasli pita “I što sada?“. Često već samo slušanje drugoga smanjuje tenzije i otvara prostor za neka bolja rješenja. Odrasli mogu i potaknuti dijete na iznašanje prijedloga i time pomoći djeci u sukobu da zajedno dođu do rješenje.
   
Djeca u svađi mogu biti prilično uporna u svojim nastojanjima da protivniku dokažu da su u pravu, a što odrasle može poprilično iznervirati. Važno je pri tomu da odrasli ne „izgube živce“ već mirno i odlučno djecu razdvoje i udalje na neko vrijeme te im daju mogućnost da se smire, te da se vrate i nastave sa igrom.
 


   


   
   
   Razvijanje alternativnih načina rješavanja sukoba
   
   
Obiteljska atmosfera u kojoj se redovito i otvoreno razgovara o problemima i u kojoj je dopušteno iskazivati svoje osjećaje pa tako i ljutnju pojedinih članova obitelji prema drugima može i spriječiti neke buduće svađe. Za dijete je važno da zna da ima pravo biti ljuto na mamu, tatu, braću i sestre. Zajednički razgovori o problemima pridonose razumijevanju sebe i drugih i pomažu djetetu da razvije alternativne načine reagiranja i rješavanja sukoba. S djetetom treba razgovarati o nesuglasicama.
   
Važno je djecu podučiti da govore o stvarima i situacijama u kojima se ne osjećaju dobro i koje im se ne sviđaju. Mnoga djeca nisu u stanju izreći vlastitu ljutnju ili nezadovoljstvo, ali se prema njihovu ponašanju može zaključiti da nešto nije u redu. Za dijete je važno da spozna vlastito nezadovoljstvo i ljutnju kako bi moglo naučiti izraziti ih u prihvatljivom obliku. Nadalje je važno da nauči prepoznati i kod drugih emocije poput ljutnje kako bi senzibilizirano na prepoznavanje tuđih osjećaja, a pogotovo ljutnje i nezadovoljstva moglo i odmaknuti se i tako izbjeći situacije u kojima bi moglo doći do sukoba. Roditelji promatrajući sa svojim djetetom druge kako se ponašaju mogu pomoći djetetu u učenju prepoznavanja ljutnje kako kod djeteta tako i kod drugih.
   
   Roditeljski primjer djeci
   
   
Treba naglasiti i da roditelji svojim ponašanjem daju primjer djeci. Ako roditelj u sukobu vrijeđa druge i gubi kontrolu, uči i dijete takvom ponašanju. Roditelj koji iznaša svoje argumente i stavove jasno i pri tomu izražava i priznaje vlastite osjećaje bez pokazivanja agresije i ne ponižavajući pri tomu sugovornika uči dijete da i sukob može biti zdravi dio života. Ukoliko emocije ipak nadvladau važno je ispričati se zbog svojega ponašanja te tako i dijete podučiti da nakon sukoba ponovo dolazi vrijeme pomirbe i međusobnog slaganja.
 

Autor: Dr. Renata Zdenković spec. psihijatar
Poliklinika za zaštitu djece grada Zagreba
   www.poliklinika-djeca.hr
 žena.hr 

Djeca i svađanje: što djeca uče kroz sukobe?

<para>Muškarci danas imaju poprilično važnu ulogu u trudnoći i budućoj majki su podrška i ispomoć u pripremi za porođaj, ali i za vrijeme samog porođaja. Tijekom trudnoće partner je važna figura koja budućoj majki olakšava i upotpunjava najljepši period koji par može iskusiti, a to je iščekivanje dolaska novog člana obitelji, pa je danas normalno čuti buduće roditelje kada kažu da su "oni trudni", a ne samo buduća majka.</para>
<para>Očevi s iskustvom već znaju što mogu očekivati i kako će im prvi, ali i oni kasniji roditeljski dani izgledati, dok su oni koji će tek po prvi puta postati tate, ponekad zbunjeni, ali zasigurno i uplašeni jer teško da i mogu zamisliti na koje će im se sve načine promijeniti život.</para>
<para>Budući tate, obratite pozornost i pokušajte slijediti jednostavne upute kako olakšati period trudnoće vašoj partnerici i kako razdoblje iščekivanja učiniti što sretnijim i opuštenijim.</para>
<para>Redovito pratite buduću mamu na liječničke preglede</para>
<para>Prije nego postanete roditelji, više puta ćete posjetiti liječnika na redovnim pretporođajnim pregledima. Pratite vašu partnericu, jer njoj će se sigurno svidjeti vaša savjesnost i uključenost, a i sigurno nećete požaliti vidjeti vaše dijete putem ultrazvuka. Mnogi muškarci znaju da je to jedan od najuzbudljivijih trenutaka tijekom cijele trudnoće, a osjećaj je neponovljiv. Također, ako ste odlučili znati spol bebe prije rođenja, upravo na jednom od pregleda imat ćete ga priliku i saznati i teško sakriti uzbuđenje zbog tog novog saznanja nakon kojeg vaša beba u vašoj mašti dobiva lice, osobnost i mnoge druge karakteristike.</para>
<para>Pripremite se za trudnoću kako bi znali što se događa s partneričinim tijelom</para>
<para>Trudnoća je vrijeme brojnih promjena koje su uglavnom najvidljivije na ženinu tijelu, ali i u promjenama ponašanja i emocijama. Buduće majke, da bi lakše podnijele promjene koje im se događaju dobro se informiraju. Kako bi bili u toku, isto se preporučuje i budućim tatama. Čitajte i više ćete znati, barem teorijski što se događa s tijelom partnerice i razvojem bebe. Posebno obratite pozornost na psihičke i emocionalne promjene koje su također intenzivne, a vama će pomoći kako postati bolji i strpljiviji partner pun razumijevanja.</para>
<para>Posjećujte trudničke i druge pretporođajne tečajeve</para>
<para>Ako je vaša partnerica odlučila posjećivati pretporođajne tečajeve, svakako idite s njom. Ne samo da ćete naučiti nešto novo o trudnoći, kako se brinuti o bebi i porađaju, nego ćete zasigurno steći i osjećaj timskog rada koji će vama i vašoj partnerici dati dodatni poticaj i znanje kako uspješno privesti trudnoću kraju, ali i određenu usklađenost i ritam koji će itekako pomoći kad beba dođe kući.</para>
<para>Pomažite u čišćenju</para>
<para>Trudnice bi trebale izbjegavati sve teže fizičke napore, posebno ako je riječ o rizičnoj trudnoći. Ali, vrlo je važno izbjegavati i izlaganje jakim proizvodima koji sadrže razne kemikalije, a često se mogu naći u kućanskim proizvodima za čišćenje. Takvi proizvodi bi mogli naštetiti vašem nerođenom djetetu, pa se preporučuje da budući tate preuzmu odgovornost čišćenja.</para>
<para>Umanjite stres u partneričinoj svakodnevici</para>
<para>Stres je potencijalno opasan za sve ljude, a trudnice pogotovo nisu iznimka. Stres bi na trudnoću mogao utjecati samo negativno i dodatno je otežati, ali i utjecati opasno po majku i dijete. Stoga, budući tate, učinite sve što je u vašoj moći kako bi buduću mamu odmaknuli od svih mogućih uzroka stresa i pomozite joj da bude opuštena i sretna. Osim pomoći u kući i emocionalne podrške, možete ići i korak dalje te joj prirediti ponekad mali kućni wellness s masažicom stopala, leđa, opuštajućom glazbom, šalicom čaja ili toplog kakaa. Sve što djeluje umirujuće, dobro je došlo budućoj mami.</para>
<para>Trudnice su na posebnom režimu prehrane, a iz solidarnosti pokušajte biti i vi</para>
<para>Postoje brojne studije koje su istraživale optimalnu prehranu trudnica, a postoje još brojniji zaključci što bi trudnice smjele jesti. No, uglavnom se svi slažu kako trudnice nikad ne bi smjele konzumirati alkohol, ali bilo bi dobro izbjegavati ribu koja potencijalno sadrži živu, dimljene morske plodove, svježi sir, sirova jaja i slabo pečeno meso. Kako bi se prilagodili partnerici, zbog solidarnosti izbjegavajte ovu hranu ili barem je nemojte konzumirati u njenoj prisutnosti. Tako joj dajete do znanja da nije sama u trudnoći i odricanju, a to joj u fazi trudnoće zasigurno puno znači.</para>
<para>Trudnoća ne mora biti zamoran proces ni za jednog od budućih roditelja. Trudnoću bi budući roditelji trebali prihvatiti kao prekrasan period u kojem su najvažniji timski rad i međusobno razumijevanje.</para>

Prvi put tata: muškarci se također mogu pripremiti na trudnoću, porođaj i dolazak bebe Vremena kada očevi nisu imali nikakav doticaj niti su znali išta o partneričinoj trudnoći su, srećom, davna prošlost. Muškarci danas imaju poprilično važnu ulogu u trudnoći i budućoj majki su podrška i ispomoć u pripremi za porođaj, ali i za vrijeme samog porođaja. Tijekom trudnoće partner je važna figura koja budućoj majki olakšava i upotpunjava najljepši period koji par može iskusiti, a to je iščekivanje dolaska novog člana obitelji, pa je danas normalno čuti buduće roditelje kada kažu da su "oni trudni", a ne samo buduća majka.
Očevi s iskustvom već znaju što mogu očekivati i kako će im prvi, ali i oni kasniji roditeljski dani izgledati, dok su oni koji će tek po prvi puta postati tate, ponekad zbunjeni, ali zasigurno i uplašeni jer teško da i mogu zamisliti na koje će im se sve načine promijeniti život.
Budući tate, obratite pozornost i pokušajte slijediti jednostavne upute kako olakšati period trudnoće vašoj partnerici i kako razdoblje iščekivanja učiniti što sretnijim i opuštenijim.
Redovito pratite buduću mamu na liječničke preglede
Prije nego postanete roditelji, više puta ćete posjetiti liječnika na redovnim pretporođajnim pregledima. Pratite vašu partnericu, jer njoj će se sigurno svidjeti vaša savjesnost i uključenost, a i sigurno nećete požaliti vidjeti vaše dijete putem ultrazvuka. Mnogi muškarci znaju da je to jedan od najuzbudljivijih trenutaka tijekom cijele trudnoće, a osjećaj je neponovljiv. Također, ako ste odlučili znati spol bebe prije rođenja, upravo na jednom od pregleda imat ćete ga priliku i saznati i teško sakriti uzbuđenje zbog tog novog saznanja nakon kojeg vaša beba u vašoj mašti dobiva lice, osobnost i mnoge druge karakteristike.
Pripremite se za trudnoću kako bi znali što se događa s partneričinim tijelom
Trudnoća je vrijeme brojnih promjena koje su uglavnom najvidljivije na ženinu tijelu, ali i u promjenama ponašanja i emocijama. Buduće majke, da bi lakše podnijele promjene koje im se događaju dobro se informiraju. Kako bi bili u toku, isto se preporučuje i budućim tatama. Čitajte i više ćete znati, barem teorijski što se događa s tijelom partnerice i razvojem bebe. Posebno obratite pozornost na psihičke i emocionalne promjene koje su također intenzivne, a vama će pomoći kako postati bolji i strpljiviji partner pun razumijevanja.
Posjećujte trudničke i druge pretporođajne tečajeve
Ako je vaša partnerica odlučila posjećivati pretporođajne tečajeve, svakako idite s njom. Ne samo da ćete naučiti nešto novo o trudnoći, kako se brinuti o bebi i porađaju, nego ćete zasigurno steći i osjećaj timskog rada koji će vama i vašoj partnerici dati dodatni poticaj i znanje kako uspješno privesti trudnoću kraju, ali i određenu usklađenost i ritam koji će itekako pomoći kad beba dođe kući.
Pomažite u čišćenju
Trudnice bi trebale izbjegavati sve teže fizičke napore, posebno ako je riječ o rizičnoj trudnoći. Ali, vrlo je važno izbjegavati i izlaganje jakim proizvodima koji sadrže razne kemikalije, a često se mogu naći u kućanskim proizvodima za čišćenje. Takvi proizvodi bi mogli naštetiti vašem nerođenom djetetu, pa se preporučuje da budući tate preuzmu odgovornost čišćenja.
Umanjite stres u partneričinoj svakodnevici
Stres je potencijalno opasan za sve ljude, a trudnice pogotovo nisu iznimka. Stres bi na trudnoću mogao utjecati samo negativno i dodatno je otežati, ali i utjecati opasno po majku i dijete. Stoga, budući tate, učinite sve što je u vašoj moći kako bi buduću mamu odmaknuli od svih mogućih uzroka stresa i pomozite joj da bude opuštena i sretna. Osim pomoći u kući i emocionalne podrške, možete ići i korak dalje te joj prirediti ponekad mali kućni wellness s masažicom stopala, leđa, opuštajućom glazbom, šalicom čaja ili toplog kakaa. Sve što djeluje umirujuće, dobro je došlo budućoj mami.
Trudnice su na posebnom režimu prehrane, a iz solidarnosti pokušajte biti i vi
Postoje brojne studije koje su istraživale optimalnu prehranu trudnica, a postoje još brojniji zaključci što bi trudnice smjele jesti. No, uglavnom se svi slažu kako trudnice nikad ne bi smjele konzumirati alkohol, ali bilo bi dobro izbjegavati ribu koja potencijalno sadrži živu, dimljene morske plodove, svježi sir, sirova jaja i slabo pečeno meso. Kako bi se prilagodili partnerici, zbog solidarnosti izbjegavajte ovu hranu ili barem je nemojte konzumirati u njenoj prisutnosti. Tako joj dajete do znanja da nije sama u trudnoći i odricanju, a to joj u fazi trudnoće zasigurno puno znači.
Trudnoća ne mora biti zamoran proces ni za jednog od budućih roditelja. Trudnoću bi budući roditelji trebali prihvatiti kao prekrasan period u kojem su najvažniji timski rad i međusobno razumijevanje. Adrijana Bakoš 

51dab1cb9863d

Prvi put tata: muškarci se također mogu pripremiti na trudnoću, porođaj i dolazak bebe

<para> Jučer je, nakon tri godine, svoj veliki povratak u kina obilježio i najpoznatiji animirani zlikovac Gru. Simpatični zloćko koji se odvažio ukrasti mjesec sada je brižan otac svojim posvojenim djevojčicama i vlasnik loše tvornice džemova. Kako se odreći uzbudljivog života zločinca i priviknuti se na miran, obiteljski život, pitanje je s kojim se Gru suočava u nastavku priče.</para>
<para>Karijeru poznatog zlikovca, Gru je ostavio nekim prošlim vremenima, a centar njegova svijeta postale su Mara, Edita i Anja. Kako bi svojim curicama priuštio što bolji život, Gru je svoj tajni laboratorij pretvorio u obiteljsku tvornicu džemova u kojoj neumorno rade stari doktor Nefario i neodoljivi žuti Malci.</para>
<para>Iako se staložen obiteljski život doima odličnim izborom, Gru se s nostalgijom prisjeća prošlih izazova, a kad ga dr.Nefario napusti zbog želje za zlom, njegove nedoumice postaju još veće. Ubrzo mu se na vratima pojavljuje supertajna organizacija koja se bori protiv zla i želi ga angažirati u lovu na novog, najpoznatijeg zlikovca koji hara svijetom. Gru, iz želje za akcijom, pristaje, ali je primoran surađivati s neiskusnom Lucy koja ubrzo postaje i nešto više od same suradnice.</para>
<para>Tijekom potrage za zlikovcem, Gruovi Malci, jedan po jedan, počinju nestajati bez objašnjenja, a svi tragovi navode na krivi put. Osim što se mora vratiti u formu, Gru se suočava i s prvim simpatijama najstarije kćeri Mare te s problemima zbog nedostatka žene u kući. Drugi dio priče o popularnom zlikovcu sasvim je logičan slijed događaja iz prvog dijela. Zanimljivo je vidjeti nekoć poznatog zlikovca u ulozi oca i majke, hranitelja i osjetljivog muškarca čije su potrebe i želje sada potpuno drugačije.</para>
<para>Simpatičnog smo Grua zavoljeli kao zločestog, ali svakako očarava i svojom nježnijom stranom. Ono što i jednom i drugom nastavku daje poseban čar, bez sumnje su Malci. Žuti stvorovi koji izgledom podsjećaju na bananu, nepoznate vrste i čudnih komunikacijskih vještina, zabavni su, ali i brižni odgajatelji i čuvari Gruove obitelji. Postali su simbol zezancije i kina općenito.</para>
<para>Film je prikladan za cijelu obitelj.</para>
<para>
 <emphasis>Naša ocjena: 5/5</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Dob: 7+</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Sinkronizacija: Rene Bitorajac, Hana Hegedušić, Ivett Biškić, Ana Biškić, Ivica Zadro, Melanie Pudić</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Trajanje filma: 98 min</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis/>
</para>
<para>
 Cinestar vas dariva s 3x1 majicom i 1x1 ručnikom za plažu s likovima iz filma "Gru na supertajnom zadatku". Majice i ručnik imaju dvije strane, a majice su zapakirane u vrećicu za rublje/papuče.
</para>
<para>
 Dovoljno je bilo prijaviti se putem našeg obrasca.
</para>
<para>
 Majicu su osvojili: ELIS BRUNET (Pula), 
</para>
<para>
 MARTINA PETRLIĆ (Đurđenovac)
</para>
<para>
 NADICA BUŽIĆ (Koprivnica)
</para>
<para>
 Ručnik je osvojila: GLORIA LONČAR (Krapina)
</para>
<para>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Čestitamo sretnim dobitnicima!
</para>

Gru, nekoć poznati zlikovac, u novom nastavku otkriva svoju nježniju stranu + DOBITNICI Ovo će ljeto biti obilježeno popularnim nastavcima. Čudovišta su odavno osvojila kina, a nastavak Štrumpfova samo što nije stigao.  Jučer je, nakon tri godine, svoj veliki povratak u kina obilježio i najpoznatiji animirani zlikovac Gru. Simpatični zloćko koji se odvažio ukrasti mjesec sada je brižan otac svojim posvojenim djevojčicama i vlasnik loše tvornice džemova. Kako se odreći uzbudljivog života zločinca i priviknuti se na miran, obiteljski život, pitanje je s kojim se Gru suočava u nastavku priče.
Karijeru poznatog zlikovca, Gru je ostavio nekim prošlim vremenima, a centar njegova svijeta postale su Mara, Edita i Anja. Kako bi svojim curicama priuštio što bolji život, Gru je svoj tajni laboratorij pretvorio u obiteljsku tvornicu džemova u kojoj neumorno rade stari doktor Nefario i neodoljivi žuti Malci.
Iako se staložen obiteljski život doima odličnim izborom, Gru se s nostalgijom prisjeća prošlih izazova, a kad ga dr.Nefario napusti zbog želje za zlom, njegove nedoumice postaju još veće. Ubrzo mu se na vratima pojavljuje supertajna organizacija koja se bori protiv zla i želi ga angažirati u lovu na novog, najpoznatijeg zlikovca koji hara svijetom. Gru, iz želje za akcijom, pristaje, ali je primoran surađivati s neiskusnom Lucy koja ubrzo postaje i nešto više od same suradnice.
Tijekom potrage za zlikovcem, Gruovi Malci, jedan po jedan, počinju nestajati bez objašnjenja, a svi tragovi navode na krivi put. Osim što se mora vratiti u formu, Gru se suočava i s prvim simpatijama najstarije kćeri Mare te s problemima zbog nedostatka žene u kući. Drugi dio priče o popularnom zlikovcu sasvim je logičan slijed događaja iz prvog dijela. Zanimljivo je vidjeti nekoć poznatog zlikovca u ulozi oca i majke, hranitelja i osjetljivog muškarca čije su potrebe i želje sada potpuno drugačije.
Simpatičnog smo Grua zavoljeli kao zločestog, ali svakako očarava i svojom nježnijom stranom. Ono što i jednom i drugom nastavku daje poseban čar, bez sumnje su Malci. Žuti stvorovi koji izgledom podsjećaju na bananu, nepoznate vrste i čudnih komunikacijskih vještina, zabavni su, ali i brižni odgajatelji i čuvari Gruove obitelji. Postali su simbol zezancije i kina općenito.
Film je prikladan za cijelu obitelj.

   Naša ocjena: 5/5
   
   Dob: 7+
   
   Sinkronizacija: Rene Bitorajac, Hana Hegedušić, Ivett Biškić, Ana Biškić, Ivica Zadro, Melanie Pudić
   
   Trajanje filma: 98 min


   
      
   


   


   Cinestar vas dariva s 3x1 majicom i 1x1 ručnikom za plažu s likovima iz filma "Gru na supertajnom zadatku". Majice i ručnik imaju dvije strane, a majice su zapakirane u vrećicu za rublje/papuče.


   Dovoljno je bilo prijaviti se putem našeg obrasca.


   Majicu su osvojili: ELIS BRUNET (Pula), 


                                    MARTINA PETRLIĆ (Đurđenovac)


                                    NADICA BUŽIĆ (Koprivnica)


   Ručnik je osvojila: GLORIA LONČAR (Krapina)


   
      Čestitamo sretnim dobitnicima!
 Jelena Pervan 

51d68dea6e555

Gru, nekoć poznati zlikovac, u novom nastavku otkriva svoju nježniju stranu + DOBITNICI

<para> Ne znači nužno da je druga trudnoća fizički lakša, ali neizvjesnost i strah od nepoznatog su manji i žene se osjećaju pripremljenije. To im daje osjećaj sigurnosti da će cijela trudnoća, kao i porod proći u nekom već njima poznatom tijeku i ritmu.</para>
<para>Druga trudnoća je zasigurno u nekim elementima jednostavnija. Poznati su vam simptomi, znate kako izgleda porod, što možete očekivati, prije i nakon njega. Ali, uz sve simptome koji su vam već poznati, već imate jedno dijete koje ne zahtijeva ništa manje pažnje i ljubavi.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Znam taj simptom</para>
<para>Kada ste drugi put trudni znate već sve simptome koji bi se mogli pojaviti u pojedinom tromjesečju. Kod prve trudnoće sve vam je bilo novo i ponekad zabrinjavajuće, pa ste i za najmanju sitnicu trčali liječniku ili tražili savjet prijateljica koje su kroz ovo iskustvo već prošle. Drugi put to sigurno neće biti slučaj i u tom smislu žena je psihički i emotivno smirenija i opuštenija. Simptomi su zasigurno slični kao i prvi puta, no sve mame vole isticati kako su trudnoće slične, no ne postoje dvije identične.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jutarnje mučnine</para>
<para>Većina žena za vrijeme druge trudnoće ima znatno manje jutarnje mučnine nego za vrijeme prve. Nema objašnjenja zašto je to tako, ali mnoge žene koje su imale umjerenu mučninu tijekom prve trudnoće, u drugoj je ona još slabija ili je uopće nema. Ako je u prvoj trudnoći mučnina bila iznimno snažna (npr. Hyperemesis gravidarum - stanje tijekom trudnoće kada dolazi do intenzivnijih mučnina, povraćanja, mršavljenja i poremećaja u razini elektrolita u tijelu), moguća je nešto slabija verzija mučnina i u drugoj trudnoći.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Trbuščić se pojavljuje ranije</para>
<para>Za vrijeme prve trudnoće maternica se proširila i tonus trbušnih mišića se smanjio, tako da je normalno očekivati da će za vrijeme druge trudnoće trbuščić pojaviti ranije. No, to svakako ne znači da ćete i na kraju trudnoće biti "veći" nego prvi puta.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bebini pokreti u trbuhu</para>
<para>U drugoj trudnoći osjetit ćete ih ranije iz dva razloga. Prvi je zahvaljujući povećanosti vaše maternice još iz prijašnje trudnoće, dok je drugi vrlo jednostavan: neće biti zabune kad osjetite "nešto" u trbuhu. Mnoge mame za vrijeme prve trudnoće nisu sigurne osjećaju li bol u trbuhu uzrokovanu probavnim smetnjama ili zaista bebine pokrete. Drugi puta sigurno neće biti zabune.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Lakši porođaj</para>
<para>Žene koje su iskusile drugi porođaj uglavnom se slažu da je bio znatno jednostavniji nego prvi. Stijenke maternice su slabije pa je i medicinski logično da je porođaj kraći i lakši. No, poneke mame imale su i stanku od nekoliko godina između prvog i drugog porođaja, pa ističu da nije nužno tako, jer za vrijeme prve trudnoće i porođaja bile su mlađe, aktivnije i fizički snažnije, dok im je druga, uključujući i porođaj bila teža jer su jednostavno bile umornije i starije. Iako je drugi porod uglavnom lakši, oporavak nakon poroda je uglavnom drugi puta teži.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Briga o sebi i svom tijelu</para>
<para>Trudni ste, već imate znatiželjno dijete koje traži vašu punu pažnju, a još uz sve to trebali bi voditi i brigu o sebi? Ponekad se čini kao nemoguća misija. U svakom slučaju s prvim djetetom žena ima puno više vremena za sebe. Pokušajte ipak jesti što raznovrsnije i zdravije.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bol u leđima</para>
<para>Za vrijeme druge trudnoće pogoršava se bol u leđima jer kroz godine kosti gube kalcij, a zbog manje fizičke aktivnosti postepeno se gubi snaga u leđnim mišićima.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prvo dijete treba pažnju</para>
<para>Druga trudnoća utoliko je teža što osim o sebi i bebi u trbuhu, trebate brinuti i o prvom djetetu i to na istom nivou, s istom energijom, žarom, posvećenošću i ljubavlju. To nije uvijek lako, posebno ako je dijete po temperamentu živahno, znatiželjno i energično. U niz situacija buduća mama naći će se između "dvije vatre", igre s djetetom i toliko potrebnog odmaranja. Uz sve navedeno, važno je pripremiti starije dijete na dolazak novog člana obitelji. Po mogućnosti to napravite što ranije kako bi se vaše dijete priviknulo na dijeljenje vremena i pažnje s budućim bracom ili sekom.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Komplikacije</para>
<para>Komplikacije poput visokog krvnog tlaka, trudničkog dijabetesa mogu se javiti i u prvoj, ali i u drugoj trudnoći, posebno ako ste se odlučili za trudnoću u kasnijim godinama. No, ovog puta sigurno ćete biti bolje pripremljene ako do određene komplikacije i dođe i lakše ćete s njom nositi.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zbližavanje s drugim djetetom</para>
<para>Mnoge mame se za vrijeme druge trudnoće brinu da neće voljeti drugo dijete jednako kao prvo. Razloge za to uglavnom nalaze u neposvećenosti drugoj trudnoći u mjeri u kojoj su se posvećivale prvoj i možda u startu nisu odmah jednako povezane s drugim djetetom, no kad dođe vrijeme poroda i beba ugleda svjetlo dana, sve brige padaju u vodu. Nova beba biti će jednako posebna kao i prva.</para>
<para>Za poneke mame prva trudnoća je bila teža, za druge je kompliciranija druga, za neke podjednako, pravila nema, no opće je mišljenje da je druga trudnoća jednostavnija, posebno jer već znate što možete očekivati i kako izgleda porod, oporavak, ali i već ste uhodani oko brige o bebi.</para>

Druga trudnoća: žene su sigurnije i smirenije, ali im fizički nije nužno lakše Kada saznate da ste drugi put trudne, sretnu vijest sigurno prihvaćate smirenije, no sigurno ne manje radosnije nego prvi puta. Većina se žena za vrijeme druge trudnoće osjeća bolje.  Ne znači nužno da je druga trudnoća fizički lakša, ali neizvjesnost i strah od nepoznatog su manji i žene se osjećaju pripremljenije. To im daje osjećaj sigurnosti da će cijela trudnoća, kao i porod proći u nekom već njima poznatom tijeku i ritmu.
Druga trudnoća je zasigurno u nekim elementima jednostavnija. Poznati su vam simptomi, znate kako izgleda porod, što možete očekivati, prije i nakon njega. Ali, uz sve simptome koji su vam već poznati, već imate jedno dijete koje ne zahtijeva ništa manje pažnje i ljubavi.

   Znam taj simptom
Kada ste drugi put trudni znate već sve simptome koji bi se mogli pojaviti u pojedinom tromjesečju. Kod prve trudnoće sve vam je bilo novo i ponekad zabrinjavajuće, pa ste i za najmanju sitnicu trčali liječniku ili tražili savjet prijateljica koje su kroz ovo iskustvo već prošle. Drugi put to sigurno neće biti slučaj i u tom smislu žena je psihički i emotivno smirenija i opuštenija. Simptomi su zasigurno slični kao i prvi puta, no sve mame vole isticati kako su trudnoće slične, no ne postoje dvije identične.

   Jutarnje mučnine
Većina žena za vrijeme druge trudnoće ima znatno manje jutarnje mučnine nego za vrijeme prve. Nema objašnjenja zašto je to tako, ali mnoge žene koje su imale umjerenu mučninu tijekom prve trudnoće, u drugoj je ona još slabija ili je uopće nema. Ako je u prvoj trudnoći mučnina bila iznimno snažna (npr. Hyperemesis gravidarum - stanje tijekom trudnoće kada dolazi do intenzivnijih mučnina, povraćanja, mršavljenja i poremećaja u razini elektrolita u tijelu), moguća je nešto slabija verzija mučnina i u drugoj trudnoći.

   Trbuščić se pojavljuje ranije
Za vrijeme prve trudnoće maternica se proširila i tonus trbušnih mišića se smanjio, tako da je normalno očekivati da će za vrijeme druge trudnoće trbuščić pojaviti ranije. No, to svakako ne znači da ćete i na kraju trudnoće biti "veći" nego prvi puta.

   Bebini pokreti u trbuhu
U drugoj trudnoći osjetit ćete ih ranije iz dva razloga. Prvi je zahvaljujući povećanosti vaše maternice još iz prijašnje trudnoće, dok je drugi vrlo jednostavan: neće biti zabune kad osjetite "nešto" u trbuhu. Mnoge mame za vrijeme prve trudnoće nisu sigurne osjećaju li bol u trbuhu uzrokovanu probavnim smetnjama ili zaista bebine pokrete. Drugi puta sigurno neće biti zabune.

   Lakši porođaj
Žene koje su iskusile drugi porođaj uglavnom se slažu da je bio znatno jednostavniji nego prvi. Stijenke maternice su slabije pa je i medicinski logično da je porođaj kraći i lakši. No, poneke mame imale su i stanku od nekoliko godina između prvog i drugog porođaja, pa ističu da nije nužno tako, jer za vrijeme prve trudnoće i porođaja bile su mlađe, aktivnije i fizički snažnije, dok im je druga, uključujući i porođaj bila teža jer su jednostavno bile umornije i starije. Iako je drugi porod uglavnom lakši, oporavak nakon poroda je uglavnom drugi puta teži.

   Briga o sebi i svom tijelu
Trudni ste, već imate znatiželjno dijete koje traži vašu punu pažnju, a još uz sve to trebali bi voditi i brigu o sebi? Ponekad se čini kao nemoguća misija. U svakom slučaju s prvim djetetom žena ima puno više vremena za sebe. Pokušajte ipak jesti što raznovrsnije i zdravije.

   Bol u leđima
Za vrijeme druge trudnoće pogoršava se bol u leđima jer kroz godine kosti gube kalcij, a zbog manje fizičke aktivnosti postepeno se gubi snaga u leđnim mišićima.

   Prvo dijete treba pažnju
Druga trudnoća utoliko je teža što osim o sebi i bebi u trbuhu, trebate brinuti i o prvom djetetu i to na istom nivou, s istom energijom, žarom, posvećenošću i ljubavlju. To nije uvijek lako, posebno ako je dijete po temperamentu živahno, znatiželjno i energično. U niz situacija buduća mama naći će se između "dvije vatre", igre s djetetom i toliko potrebnog odmaranja. Uz sve navedeno, važno je pripremiti starije dijete na dolazak novog člana obitelji. Po mogućnosti to napravite što ranije kako bi se vaše dijete priviknulo na dijeljenje vremena i pažnje s budućim bracom ili sekom.

   Komplikacije
Komplikacije poput visokog krvnog tlaka, trudničkog dijabetesa mogu se javiti i u prvoj, ali i u drugoj trudnoći, posebno ako ste se odlučili za trudnoću u kasnijim godinama. No, ovog puta sigurno ćete biti bolje pripremljene ako do određene komplikacije i dođe i lakše ćete s njom nositi.

   Zbližavanje s drugim djetetom
Mnoge mame se za vrijeme druge trudnoće brinu da neće voljeti drugo dijete jednako kao prvo. Razloge za to uglavnom nalaze u neposvećenosti drugoj trudnoći u mjeri u kojoj su se posvećivale prvoj i možda u startu nisu odmah jednako povezane s drugim djetetom, no kad dođe vrijeme poroda i beba ugleda svjetlo dana, sve brige padaju u vodu. Nova beba biti će jednako posebna kao i prva.
Za poneke mame prva trudnoća je bila teža, za druge je kompliciranija druga, za neke podjednako, pravila nema, no opće je mišljenje da je druga trudnoća jednostavnija, posebno jer već znate što možete očekivati i kako izgleda porod, oporavak, ali i već ste uhodani oko brige o bebi. Adrijana Bakoš 

51d5693fe15fc

Druga trudnoća: žene su sigurnije i smirenije, ali im fizički nije nužno lakše

<para> Roditelji znaju zašto je dobro da mališani jedu kupusnjače, mahunarke i druge vrste povrća, no znaju li to i djeca? Često im se jednostavno servira obrok i rečenica "moraš jesti povrće" i na tome sve staje. No, nova studija Sveučilišta u Stanfordu dokazala je da ako s djecom razgovaramo zašto je zdrava hrana dobra za njih, za tri mjeseca će je dobrovoljno jesti čak dvostruko više.</para>
<para>Skrivanje brokula u umaku, sjeckanje mrkvice i krastavaca u šaljive oblike, zabrana slatkog dok se ne pojede sav špinat u tanjuru, samo su neke od metoda koje roditelji koriste kako bi prisilili klince da jedu više zdravijih namirnica. No, čini se da postoji puno lakši način i puno jednostavniji - učite djecu o pozitivnim učincima povrća na zdravlje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Znanstvenici sa Stanforda tvrde da ova metoda pali i kod vrlo male djece. Potrebno je samo pronaći odgovarajući jezik i koncept, u skladu s dobi djeteta, pomoću kojih će mu se objasniti zašto je jedenje različtih vrsta hrane dobro za njih. To zahtijeva da se i roditelji educiraju i unaprijed pripreme, ali rezultat će biti taj da će djeca po vlastitom izboru jesti zdravije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>"Djeca imaju urođenu znatiželju i žele znati baš sve o svijetu koji ih okružuje, žele shvatiti zašto i kako stvari oko njih funkcioniraju", objasnili su znanstvenici. "Naravno da za malenu djecu trebamo pojednostaviti činjenice o pojedinoj hrani".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Među stručnjacima koji su se pozabavili ovom temom bile su Sarah Gripshover i Ellen Markman koje su napravile pet knjiga s pričama u kojima su navele sve ono što bi djeca trebala znati o različitim temama vezanim za prehranu, a kao što su raznovrsnost prehrane, probava, grupe hrane i hranjive tvari.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Potom su provele studiju među 160 djece starosti 4 i 5 godina. U njihovim vrtićkim grupama kroz tri mjeseca čitale su se te priče i to u vrijeme užine. Usporedno se s jednakim brojem djece u susjednim grupama provodila uobičajena praksa odlazaka na užinu, bez čitanja priča o povrću i utjecaju hrane na naše zdravlje. I jednoj i drugoj grupi djece naknadno su postavljana pitanja o zdravoj hrani.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uspostavilo se da su djeca koja su slušala poučne priče puno više znala i razumijela da hrana sadrži hranjive tvari i da su različite vrste hranjivih tvari važne za različite funkcije u našem tijelu. Također su više znala o našem probavnom sustavu. Primjerice, kikići su znali da naš želudac rastvara hranu i daje hranjive tvari u krv koja ih potom prenosi po tijelu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No, najveći uspjeh bio je taj što su djeca dobrovoljno, nakon samo tri mjeseca, tijekom užine uzimala i jela gotovo dvostruko više povrća no prije. Djeca koja nisu slušala edukativne priče, jela su istu količinu povrća kao i prije istraživanja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Daljnja istraživanja bavit će se pitanjem da li ova edukativna intervencija djeluje i kod obroka izvan vrtića te da li je učinkovita dugoročno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Studija je objavljena u stručnom časopisu <emphasis>Psychological Science</emphasis>.</para>

Želite da djeca jedu više povrća? Razgovarajte s njima zašto je ono dobro za njihovo zdravlje Nema roditelja koji ne bi želio da mu djeca jedu više povrća, posebno ako je domaće i iz vlastitog vrta.  Roditelji znaju zašto je dobro da mališani jedu kupusnjače, mahunarke i druge vrste povrća, no znaju li to i djeca? Često im se jednostavno servira obrok i rečenica "moraš jesti povrće" i na tome sve staje. No, nova studija Sveučilišta u Stanfordu dokazala je da ako s djecom razgovaramo zašto je zdrava hrana dobra za njih, za tri mjeseca će je dobrovoljno jesti čak dvostruko više.
Skrivanje brokula u umaku, sjeckanje mrkvice i krastavaca u šaljive oblike, zabrana slatkog dok se ne pojede sav špinat u tanjuru, samo su neke od metoda koje roditelji koriste kako bi prisilili klince da jedu više zdravijih namirnica. No, čini se da postoji puno lakši način i puno jednostavniji - učite djecu o pozitivnim učincima povrća na zdravlje.
   Znanstvenici sa Stanforda tvrde da ova metoda pali i kod vrlo male djece. Potrebno je samo pronaći odgovarajući jezik i koncept, u skladu s dobi djeteta, pomoću kojih će mu se objasniti zašto je jedenje različtih vrsta hrane dobro za njih. To zahtijeva da se i roditelji educiraju i unaprijed pripreme, ali rezultat će biti taj da će djeca po vlastitom izboru jesti zdravije.
   "Djeca imaju urođenu znatiželju i žele znati baš sve o svijetu koji ih okružuje, žele shvatiti zašto i kako stvari oko njih funkcioniraju", objasnili su znanstvenici. "Naravno da za malenu djecu trebamo pojednostaviti činjenice o pojedinoj hrani".
   Među stručnjacima koji su se pozabavili ovom temom bile su Sarah Gripshover i Ellen Markman koje su napravile pet knjiga s pričama u kojima su navele sve ono što bi djeca trebala znati o različitim temama vezanim za prehranu, a kao što su raznovrsnost prehrane, probava, grupe hrane i hranjive tvari.
   Potom su provele studiju među 160 djece starosti 4 i 5 godina. U njihovim vrtićkim grupama kroz tri mjeseca čitale su se te priče i to u vrijeme užine. Usporedno se s jednakim brojem djece u susjednim grupama provodila uobičajena praksa odlazaka na užinu, bez čitanja priča o povrću i utjecaju hrane na naše zdravlje. I jednoj i drugoj grupi djece naknadno su postavljana pitanja o zdravoj hrani.
   Uspostavilo se da su djeca koja su slušala poučne priče puno više znala i razumijela da hrana sadrži hranjive tvari i da su različite vrste hranjivih tvari važne za različite funkcije u našem tijelu. Također su više znala o našem probavnom sustavu. Primjerice, kikići su znali da naš želudac rastvara hranu i daje hranjive tvari u krv koja ih potom prenosi po tijelu.
   No, najveći uspjeh bio je taj što su djeca dobrovoljno, nakon samo tri mjeseca, tijekom užine uzimala i jela gotovo dvostruko više povrća no prije. Djeca koja nisu slušala edukativne priče, jela su istu količinu povrća kao i prije istraživanja. 
   Daljnja istraživanja bavit će se pitanjem da li ova edukativna intervencija djeluje i kod obroka izvan vrtića te da li je učinkovita dugoročno.
   Studija je objavljena u stručnom časopisu Psychological Science. Klinfo.hr 

51d5519dd626a

Želite da djeca jedu više povrća? Razgovarajte s njima zašto je ono dobro za njihovo zdravlje

<para>Udruga Teta Nada, koja je nedavno osnovana u Zagreb, privukla je pozornost javnosti svojim individualnim pristupom trudnicama i mladim mamama, koje se svakodnevno u tom posebnom razdoblju svoga života susreću s mnogobrojnim pitanjima, strahovima i dvojbama. Kroz redovita predavanja, radionice u malim grupama te kroz telefonsku i e-mail komunikaciju Udruga želi pružiti trudnicama i majkama stručnu i praktičnu podršku tijekom trudnoće i razdoblja dojenaštva, na područjima ginekologije, pedijatrije i psihologije, te zdravlja tijela i duha kroz tjelovježbu, zdravu prehranu i life-coaching. O radu Udruge za portal Žena.hr govori Jelena Filipović, koordinatorica Udruge Teta Nada.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koji su ciljevi osnutka Udruge Teta Nada?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Udruga Teta Nada osnovana je sa željom da se trudnicama i mladim mama na jednom mjestu pruže sveobuhvatni savjeti i informacije, kao i podrška u tom posebnom razdoblju njihova života. Bombardirane raznim informacijama sa svih strana, trudnice se često osjećaju zbunjeno i neshvaćeno. Cilj ove udruge je pružiti im stručnu i praktičnu podršku tijekom perioda trudnoće i dojenaštva kako bi na jednom mjestu i uz ljudsku toplinu i podršku dobile pouzdane informacije i oslonac stručnjaka s dugogodišnjim iskustvom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako Udruga djeluje, u čemu je njezina posebnost?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Posebnost ove udruge je upravo taj ljudski kontakt – ruka koja će vas provesti kroz to najčudesnije razdoblje vašeg života i svojim savjetima i podrškom učiniti da uživate u svakom danu svoje trudnoće. Ideja Udruge je da svakoj trudnici, svakom roditelju pristupa čim više individualno, baš zbog toga jer svaka trudnica ima svoje specifične nedoumice i strahove.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako se postaje članom Udruge i kakve pogodnosti i prava članovi ostvaruju?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Članovi udruge u sklopu simbolične godišnje članarine imaju mogućnost besplatno sudjelovati na tematskim predavanjima vezanim uz trudnoću i dojenaštvo, a koja vode priznati i vrhunski stručnjaci s područja ginekologije, porodništva, pedijatrije, psihologije, umijeća življenja, nutricionizma i zdrave prehrane, tjelovježbe. Predavanja su osmišljena na način da se trudnoća sagleda sa svih aspekata, od medicinskih, preko psiholoških do prehrane i tjelovježbe. Dodatno, sa članskom iskaznicom, svim članovima su omogućeni dodatni popusti za individualno savjetovanje kod naših stručnjaka, kao i posebni popusti i akcije kod naših prijatelja i partnera, koji su za sada Planetopija, bio&amp;bio, Lei Lou by Alexandra Dojčinović. Ono što omogućujemo i članovim i ne-članovima je stalna stručna podrška putem e-maila i 060 455 455 telefona gdje nam se mogu obratiti ukoliko imaju neko pitanje ili dilemu, a mi ćemo ih usmjeriti na adresu ili pomoći u traženju odgovora na njihovo pitanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koliko je važan osobni pristup trudnicama, koji Udruga Teta Nada zagovara i promiče?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osobni pristup trudnicama je ključan. Svaka trudnoća je različita, svaka trudnica se drugačije nosi s izazovima tijekom trudnoće i različito reagira na promjene koje joj se događaju tijekom tog perioda. Jedan odgovor na specifično pitanje ili problem neće biti prihvatljivo svakoj trudnici. Jedna će to prihvatiti kao normalno, dok će se drugoj činiti nemoguće. Stoga je vrlo važno osobno porazgovarati sa svakom trudnicom, vidjeti što ju muči i na temelju njenih specifičnosti pomoći joj oko njene trudnoće. Vrlo često nam se trudnice znaju žaliti kako prilikom redovite kontrole kod liječnika nemaju vremena dobiti odgovore na sva svoja pitanja. Osim toga u periodu od jednog do drugog pregleda prođe dosta vremena i stvaraju se nova pitanja pa je potrebno imati nekoga kome se obratiti čim se nedoumica javi. Naši stručnjaci stoga će biti na raspolaganju našim članovima i spremni na sve oblike podrške.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kakve su prve reakcije i povratne informacije nakon osnutka Udruge i njezina predstavljanja u javnosti?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Reakcije su izrazito dobre, osobito iz razloga što svi naglašavaju kako je baš taj osobni individualni pristup koji mi želimo razvijati izrazito važan. Uz to u radu Udruge sudjeluje grupa izrazito priznatih stručnjaka koji su u svojem području djelovanja postigli iznimne rezultate što Udruzi daje još i veću vrijednost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kakva je uloga ambasadorice Udruge?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upravni odbor Udruge svake godine odabire „Ambasadoricu“ Udruge po kriteriju da je javno poznata i prepoznata osoba koja je ujedno u aktualnom periodu tekuće godine u drugom stanju. Ambasadorica Udruge ove godine je Olga Pakalović, glumica, Prvakinja Drame HNK, a njezina uloga kao ambasadorice je promicanje rada Udruge Teta Nada te vrijednosti koje Udruga njeguje – individualan pristup trudnicama i dojiljama te značaj dostupnosti stručne podrške u tim posebnim razdobljima života žene, roditelja i njihova dojenčeta.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(M.G.)</para>

Teta Nada kao oslonac trudnicama i mladim mamama Za sretnu i zdravu trudnoću Udruga Teta Nada, koja je nedavno osnovana u Zagreb, privukla je pozornost javnosti svojim individualnim pristupom trudnicama i mladim mamama, koje se svakodnevno u tom posebnom razdoblju svoga života susreću s mnogobrojnim pitanjima, strahovima i dvojbama. Kroz redovita predavanja, radionice u malim grupama te kroz telefonsku i e-mail komunikaciju Udruga želi pružiti trudnicama i majkama stručnu i praktičnu podršku tijekom trudnoće i razdoblja dojenaštva, na područjima ginekologije, pedijatrije i psihologije, te zdravlja tijela i duha kroz tjelovježbu, zdravu prehranu i life-coaching. O radu Udruge za portal Žena.hr govori Jelena Filipović, koordinatorica Udruge Teta Nada.
   
   Koji su ciljevi osnutka Udruge Teta Nada?
   
   
Udruga Teta Nada osnovana je sa željom da se trudnicama i mladim mama na jednom mjestu pruže sveobuhvatni savjeti i informacije, kao i podrška u tom posebnom razdoblju njihova života. Bombardirane raznim informacijama sa svih strana, trudnice se često osjećaju zbunjeno i neshvaćeno. Cilj ove udruge je pružiti im stručnu i praktičnu podršku tijekom perioda trudnoće i dojenaštva kako bi na jednom mjestu i uz ljudsku toplinu i podršku dobile pouzdane informacije i oslonac stručnjaka s dugogodišnjim iskustvom.
   
   Kako Udruga djeluje, u čemu je njezina posebnost?
   
   
Posebnost ove udruge je upravo taj ljudski kontakt – ruka koja će vas provesti kroz to najčudesnije razdoblje vašeg života i svojim savjetima i podrškom učiniti da uživate u svakom danu svoje trudnoće. Ideja Udruge je da svakoj trudnici, svakom roditelju pristupa čim više individualno, baš zbog toga jer svaka trudnica ima svoje specifične nedoumice i strahove.
   
   Kako se postaje članom Udruge i kakve pogodnosti i prava članovi ostvaruju?
   
   
Članovi udruge u sklopu simbolične godišnje članarine imaju mogućnost besplatno sudjelovati na tematskim predavanjima vezanim uz trudnoću i dojenaštvo, a koja vode priznati i vrhunski stručnjaci s područja ginekologije, porodništva, pedijatrije, psihologije, umijeća življenja, nutricionizma i zdrave prehrane, tjelovježbe. Predavanja su osmišljena na način da se trudnoća sagleda sa svih aspekata, od medicinskih, preko psiholoških do prehrane i tjelovježbe. Dodatno, sa članskom iskaznicom, svim članovima su omogućeni dodatni popusti za individualno savjetovanje kod naših stručnjaka, kao i posebni popusti i akcije kod naših prijatelja i partnera, koji su za sada Planetopija, bio&amp;bio, Lei Lou by Alexandra Dojčinović. Ono što omogućujemo i članovim i ne-članovima je stalna stručna podrška putem e-maila i 060 455 455 telefona gdje nam se mogu obratiti ukoliko imaju neko pitanje ili dilemu, a mi ćemo ih usmjeriti na adresu ili pomoći u traženju odgovora na njihovo pitanje.
   
   Koliko je važan osobni pristup trudnicama, koji Udruga Teta Nada zagovara i promiče?
   
   
Osobni pristup trudnicama je ključan. Svaka trudnoća je različita, svaka trudnica se drugačije nosi s izazovima tijekom trudnoće i različito reagira na promjene koje joj se događaju tijekom tog perioda. Jedan odgovor na specifično pitanje ili problem neće biti prihvatljivo svakoj trudnici. Jedna će to prihvatiti kao normalno, dok će se drugoj činiti nemoguće. Stoga je vrlo važno osobno porazgovarati sa svakom trudnicom, vidjeti što ju muči i na temelju njenih specifičnosti pomoći joj oko njene trudnoće. Vrlo često nam se trudnice znaju žaliti kako prilikom redovite kontrole kod liječnika nemaju vremena dobiti odgovore na sva svoja pitanja. Osim toga u periodu od jednog do drugog pregleda prođe dosta vremena i stvaraju se nova pitanja pa je potrebno imati nekoga kome se obratiti čim se nedoumica javi. Naši stručnjaci stoga će biti na raspolaganju našim članovima i spremni na sve oblike podrške.
   
   Kakve su prve reakcije i povratne informacije nakon osnutka Udruge i njezina predstavljanja u javnosti?
   
   
Reakcije su izrazito dobre, osobito iz razloga što svi naglašavaju kako je baš taj osobni individualni pristup koji mi želimo razvijati izrazito važan. Uz to u radu Udruge sudjeluje grupa izrazito priznatih stručnjaka koji su u svojem području djelovanja postigli iznimne rezultate što Udruzi daje još i veću vrijednost.
   
   Kakva je uloga ambasadorice Udruge?
   
   
Upravni odbor Udruge svake godine odabire „Ambasadoricu“ Udruge po kriteriju da je javno poznata i prepoznata osoba koja je ujedno u aktualnom periodu tekuće godine u drugom stanju. Ambasadorica Udruge ove godine je Olga Pakalović, glumica, Prvakinja Drame HNK, a njezina uloga kao ambasadorice je promicanje rada Udruge Teta Nada te vrijednosti koje Udruga njeguje – individualan pristup trudnicama i dojiljama te značaj dostupnosti stručne podrške u tim posebnim razdobljima života žene, roditelja i njihova dojenčeta.


   
(M.G.) M.G. 

Teta Nada kao oslonac trudnicama i mladim mamama

<para> Najčešće se javlja kod raznih infekcija i zapravo je prirodni odgovor tijela na upalne ili neke druge procese. Kada dijete dobije temperaturu, roditelji ne mogu ostati bezbrižni i smireni, a neki odmah paničare, trče liječniku, traže antibiotik ili neki drugi lijek za snižavanje temperature, boje se napadaja i trajnih oštećenja o kojima su čitali na internetu. No koja je prava istina o temperaturi tijela i kako pravilno postupiti ukoliko je ona povišena?</para>
<para>Prije svega trebamo definirati i razlikovati pojmove. O vrućici ili fibri govorimo kada je tjelesna temperatura viša od 38 C. Sve što je ispod te brojke nazivamo povišenom tjelesnom temperaturom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vrućica nije bolest sama po sebi već fiziološki odgovor koji ima pozitivne učinke u borbi organizma protiv infekcija. U mozgu svake osobe, pa tako i djeteta, nalazi se tzv. unutarnji termostat koji sprječava preveliki rast tjelesne temperature. Kod visoke temperature mnoge se bakterije i virusi ne mogu razmnožavati, a imunološki sustav tada dobiva poticaj da se bori protiv infekcije. Svaki liječnik kazat će vam da je visoka temperatura zapravo naš prijatelj kada smo bolesni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jedini slučajevi u kojima ovo ne vrijedi su: kada je dijete mlađe od tri mjeseca, kada dijete ima hipertermiju jer se nalazi u izuzetno vrućem okruženju (npr. vrućem automobilu) ili ako dijete ima neurološko stanje koje onemogućava njegovu organizmu da pravilno odgovori na vrućicu. Većina vrućica povlači se za otprilike pet dana, a ako potraje duže, svakako je potrebno posjetiti pedijatra.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Najveći broj posjeta pedijatru, prema nekim procjenama čak trećina, događa se zbog povišene temperature ili vrućice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nekada, stotinama godina unatrag, dugotrajna vrućica se kod djece "liječila" hladnim oblogama, pijavicama, raznim čajevima (vrbina kora, stolisnik). I danas mnogi roditelji pribjegavaju oblogama, tuširanju u mlakoj vodi, zamotavanju i preznojavanju, pijenju puno tekućine i sličnim prirodnim postupcima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Neki drugi pak su skloniji raznim lijekovima, bilo u vidu šumećih tableta, čepića, sirupa, praška i običnih tableta. U njima se najčešće nalazi acetaminofen, odnosno paracetamol koji ima funkciju snižavanja temperature. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Trebamo li snižavati tjelesnu temperaturu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Povišenje tjelesne temperature uzrokuju pirogeni. To su tvari koje proizvode bijele krvne stanice (makrofagi) kada dođu u kontakt s određenim virusima i bakterijama. Pirogeni krvlju putuju do mozga, točnije do hipotalamusa koji regulira tjelesnu temperaturu. Pirogeni kažu mozgu da povisi temperaturu, a drugim bijelim krvnim zrncima da se pripreme na borbu protiv bakterija ili virusa uzročnika infekcije. Stoga je jedna od uloga vrućice da uništi određene bakterije i viruse osjetljive na visoku temperaturu. Zašto bi onda uopće željeli snižavati temperaturu ako nam ona pomaže u ozdravljenju?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>To je debata koja se još uvijek vodi. Posebno kad su djeca u pitanju. trenutno stajalište medicinske struke je da temperaturu treba smanjiti, posebno ako se približava 40 C. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako tjelesnu temperaturu snižavamo lijekovima, posebno trebamo paziti na njihovo doziranje. Isto tako, tijekom noći nije dobro buditi dijete i snižavati mu temperaturu, jer se tada organizam najlakše bori protiv infekcije, u tzv. terapeutskom snu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I sve više pedijatara savjetuje izbjegavanje lijekova, posebno ako unatoč vrućici dijete dobro funkcionira. Ako je dijete bezvoljno, bez energije, slabo, mlitavo, ne jede i slično, snizite mu temperaturu na način kako vam je to savjetovao pedijatar. Tu se posebno misli na dozu u skladu s dobi i kilogramima djeteta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako dijete ima vrućicu, ne ponaša se normalno, ima osip ili osjeća bol, svakako ga odmah odvedite pedijatru! Isto vrijedi i ako dijete ima bilo koju ozbiljnu, već prije dijagnosticiranu bolest.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Visoka temperatura ili vrućica kod djece: zašto se javlja i kako je pravilno tretirati Povišena temperatura kod beba i djece obično je prvi znak da se nešto s njihovim malenim organizmom događa.  Najčešće se javlja kod raznih infekcija i zapravo je prirodni odgovor tijela na upalne ili neke druge procese. Kada dijete dobije temperaturu, roditelji ne mogu ostati bezbrižni i smireni, a neki odmah paničare, trče liječniku, traže antibiotik ili neki drugi lijek za snižavanje temperature, boje se napadaja i trajnih oštećenja o kojima su čitali na internetu. No koja je prava istina o temperaturi tijela i kako pravilno postupiti ukoliko je ona povišena?
Prije svega trebamo definirati i razlikovati pojmove. O vrućici ili fibri govorimo kada je tjelesna temperatura viša od 38 C. Sve što je ispod te brojke nazivamo povišenom tjelesnom temperaturom. 
   Vrućica nije bolest sama po sebi već fiziološki odgovor koji ima pozitivne učinke u borbi organizma protiv infekcija. U mozgu svake osobe, pa tako i djeteta, nalazi se tzv. unutarnji termostat koji sprječava preveliki rast tjelesne temperature. Kod visoke temperature mnoge se bakterije i virusi ne mogu razmnožavati, a imunološki sustav tada dobiva poticaj da se bori protiv infekcije. Svaki liječnik kazat će vam da je visoka temperatura zapravo naš prijatelj kada smo bolesni.
   Jedini slučajevi u kojima ovo ne vrijedi su: kada je dijete mlađe od tri mjeseca, kada dijete ima hipertermiju jer se nalazi u izuzetno vrućem okruženju (npr. vrućem automobilu) ili ako dijete ima neurološko stanje koje onemogućava njegovu organizmu da pravilno odgovori na vrućicu. Većina vrućica povlači se za otprilike pet dana, a ako potraje duže, svakako je potrebno posjetiti pedijatra.
   Najveći broj posjeta pedijatru, prema nekim procjenama čak trećina, događa se zbog povišene temperature ili vrućice.
   Nekada, stotinama godina unatrag, dugotrajna vrućica se kod djece "liječila" hladnim oblogama, pijavicama, raznim čajevima (vrbina kora, stolisnik). I danas mnogi roditelji pribjegavaju oblogama, tuširanju u mlakoj vodi, zamotavanju i preznojavanju, pijenju puno tekućine i sličnim prirodnim postupcima.
   Neki drugi pak su skloniji raznim lijekovima, bilo u vidu šumećih tableta, čepića, sirupa, praška i običnih tableta. U njima se najčešće nalazi acetaminofen, odnosno paracetamol koji ima funkciju snižavanja temperature. 
   
   Trebamo li snižavati tjelesnu temperaturu?
   Povišenje tjelesne temperature uzrokuju pirogeni. To su tvari koje proizvode bijele krvne stanice (makrofagi) kada dođu u kontakt s određenim virusima i bakterijama. Pirogeni krvlju putuju do mozga, točnije do hipotalamusa koji regulira tjelesnu temperaturu. Pirogeni kažu mozgu da povisi temperaturu, a drugim bijelim krvnim zrncima da se pripreme na borbu protiv bakterija ili virusa uzročnika infekcije. Stoga je jedna od uloga vrućice da uništi određene bakterije i viruse osjetljive na visoku temperaturu. Zašto bi onda uopće željeli snižavati temperaturu ako nam ona pomaže u ozdravljenju?
   To je debata koja se još uvijek vodi. Posebno kad su djeca u pitanju. trenutno stajalište medicinske struke je da temperaturu treba smanjiti, posebno ako se približava 40 C.  
   Ako tjelesnu temperaturu snižavamo lijekovima, posebno trebamo paziti na njihovo doziranje. Isto tako, tijekom noći nije dobro buditi dijete i snižavati mu temperaturu, jer se tada organizam najlakše bori protiv infekcije, u tzv. terapeutskom snu.
   I sve više pedijatara savjetuje izbjegavanje lijekova, posebno ako unatoč vrućici dijete dobro funkcionira. Ako je dijete bezvoljno, bez energije, slabo, mlitavo, ne jede i slično, snizite mu temperaturu na način kako vam je to savjetovao pedijatar. Tu se posebno misli na dozu u skladu s dobi i kilogramima djeteta.
   Ako dijete ima vrućicu, ne ponaša se normalno, ima osip ili osjeća bol, svakako ga odmah odvedite pedijatru! Isto vrijedi i ako dijete ima bilo koju ozbiljnu, već prije dijagnosticiranu bolest.
   
 Klinfo.hr 

51d44b46018ba

Visoka temperatura ili vrućica kod djece: zašto se javlja i kako je pravilno tretirati

<para> Kod bake uvijek ima kolača, sladoleda, bombona, pudinga i drugih slastica koje uvijek razvesele najdraže unuke. Ako mama i tata kažu "stop" slatkom, baka ili djed uvijek će naći načina da potajno zaslade djeci dan dok nitko ne gleda. Ma koliko to bilo slatko i na prvi pogled bezazleno, nova studija Sveučilišta u Helsinkiju potvrdila je da svako treće dijete koje čuvaju bake i djedovi ima prekomjernu težinu.</para>
<para>Baka i djed najbolje su rješenje kad je čuvanje djece u pitanju i tu nema nikakve dileme. Nakon nas, to su osobe koje najviše vole našu djecu. Ljubav iskazuju na niz načina, a jedan od njih su i slatkiši. Posebno su na slatkiše fokusirane oni bake i djedovi koji ih sami nisu imali kao djeca ili ih nisu mogli priuštiti svojoj djeci kad su bili maleni. Nerijetko od baka možemo čuti rečenicu "kad već mi nismo toga imali kad smo bili mali, neka oni uživaju".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Antti Tankskanen, autorica istraživanja, vjeruje da bake i djedovi nemaju nikakvih zlih namjera i da djecu nehotice guraju preko gornje granice normalne tjelesne težine, ali da utjecaj koji imaju na zdravlje djece više nije pozitivan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sveučilište u Helsinkiju provelo je istraživanje među 9000 britanskih obitelji i dokazano je da svaki treći 3-godišnjak kojeg čuvaju baka i/ili djed pati od prekomjerne težine ili pretilosti. U tako mladoj dobi to je itekako zabrinjavajuće. Prije ove, napravljena je još jedna studija 2010. godine, objavljena u stručnom časopisu The International Journal of Obesity, koja kaže da da je rizik za pretilost kod djece čak 34% veći ukoliko o njima brinu baka i djed. Ova studija imala je za cilj upozoriti nadležna državna tijela u Velikoj Britaniji da provedu sustavnu edukaciju baka i djedova koji su primarni skrbnici djeci o zdravoj prehrani i nutricionističkim smjernicama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Druga strana medalje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mnogi roditelji ovu i slične studije vide kao pokušaje da se roditeljstvo "profesionalizira". Što to znači? Razni stručnjaci za roditeljstvo i istraživači ovakvim i sličnim studijama pokušavaju nametnuti mišljenje da su neka shvaćanja, običaji, iskustva i navike starijih generacija roditelja staromodna, štetna, opasna u ova moderna prosvijećena vremena. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sa svakim novim istraživanjem majkama i očevima se govori da ne smiju podizati svoju djecu na način kao što su to radili njihovi roditelji ili bake. S tog stajališta, ispada da su bake i djedovi loši uzori i u potpunoj suprotnosti s naprednim roditeljstvom 21. stoljeća. A sve se opravdava na način da živimo u kompleksnom svijetu koji se brzo mijenja pa je uvid u probleme roditeljstva koji imaju stručnjaci, mnogo kvalitetniji i vredniji od iskustva i intuicije majki i očeva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nekada su odgoj, obrazovanje, prehrana, njega, briga za djecu i roditeljstvo u najširem smislu riječi bile stvar roditelja i njihovih odluka unutar obitelji. Posljednjih godina struka i razni stručnjaci za roditeljstvo oduzimaju roditeljima samopouzdanje i stalno pod povećalo stavljaju njihove kompetencije. Ponekad se čini kao da više ne postoji povjerenje da mame i tate imaju dovoljno moralnih i intelektualnih kapaciteta unutar sebe da se snose s izazovima modernog doba, pa im se sve treba nacrtati, treba ih se stalno savjetovati, davati im smjernice, nadzirati ih i slično. Takav pristup modernoj obitelji imaju i zakonodavci, pa pokušavaju regulirati gotovo sva područja obiteljskog života raznim propisima i zakonima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osim roditelja pod povećalom su i bake i djedovi te se stalno preispituju njihove kompetencije. U ovoj zadnjoj studiji aludira se da predstavljaju rizik za dugoročno zdravlje djece i to je prilično ozbiljna optužba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovakvim napisima i naslovima nagriza se i uništava povijesni obrazac u kojem su bake i djedovi smatrani utjelovljenjem mudrosti. Oni su posebne osobe koje djeci pružaju alternativni oblik brige i ljubavi. Oni su ti kojima djeca odlaze kada zapne komunikacija s mamom ili tatom. Zato je važno da s bakama i djedovima njegujemo odnos poštovanja i ljubavi, umjesto da umanjujemo njihovu ključnu ulogu u životima naše djece. Pa čak i ako to znači koju kockicu čokolade više.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Bake i djedovi su krivi za prekomjernu težinu svojih unuka? Bake i djedovi jako su slabi na svoje unučiće i često svoju ljubav iskazuju pretjeranom darežljivošću.  Kod bake uvijek ima kolača, sladoleda, bombona, pudinga i drugih slastica koje uvijek razvesele najdraže unuke. Ako mama i tata kažu "stop" slatkom, baka ili djed uvijek će naći načina da potajno zaslade djeci dan dok nitko ne gleda. Ma koliko to bilo slatko i na prvi pogled bezazleno, nova studija Sveučilišta u Helsinkiju potvrdila je da svako treće dijete koje čuvaju bake i djedovi ima prekomjernu težinu.
Baka i djed najbolje su rješenje kad je čuvanje djece u pitanju i tu nema nikakve dileme. Nakon nas, to su osobe koje najviše vole našu djecu. Ljubav iskazuju na niz načina, a jedan od njih su i slatkiši. Posebno su na slatkiše fokusirane oni bake i djedovi koji ih sami nisu imali kao djeca ili ih nisu mogli priuštiti svojoj djeci kad su bili maleni. Nerijetko od baka možemo čuti rečenicu "kad već mi nismo toga imali kad smo bili mali, neka oni uživaju".
   Antti Tankskanen, autorica istraživanja, vjeruje da bake i djedovi nemaju nikakvih zlih namjera i da djecu nehotice guraju preko gornje granice normalne tjelesne težine, ali da utjecaj koji imaju na zdravlje djece više nije pozitivan.
   Sveučilište u Helsinkiju provelo je istraživanje među 9000 britanskih obitelji i dokazano je da svaki treći 3-godišnjak kojeg čuvaju baka i/ili djed pati od prekomjerne težine ili pretilosti. U tako mladoj dobi to je itekako zabrinjavajuće. Prije ove, napravljena je još jedna studija 2010. godine, objavljena u stručnom časopisu The International Journal of Obesity, koja kaže da da je rizik za pretilost kod djece čak 34% veći ukoliko o njima brinu baka i djed. Ova studija imala je za cilj upozoriti nadležna državna tijela u Velikoj Britaniji da provedu sustavnu edukaciju baka i djedova koji su primarni skrbnici djeci o zdravoj prehrani i nutricionističkim smjernicama.
   
   Druga strana medalje
   Mnogi roditelji ovu i slične studije vide kao pokušaje da se roditeljstvo "profesionalizira". Što to znači? Razni stručnjaci za roditeljstvo i istraživači ovakvim i sličnim studijama pokušavaju nametnuti mišljenje da su neka shvaćanja, običaji, iskustva i navike starijih generacija roditelja staromodna, štetna, opasna u ova moderna prosvijećena vremena. 
   Sa svakim novim istraživanjem majkama i očevima se govori da ne smiju podizati svoju djecu na način kao što su to radili njihovi roditelji ili bake. S tog stajališta, ispada da su bake i djedovi loši uzori i u potpunoj suprotnosti s naprednim roditeljstvom 21. stoljeća. A sve se opravdava na način da živimo u kompleksnom svijetu koji se brzo mijenja pa je uvid u probleme roditeljstva koji imaju stručnjaci, mnogo kvalitetniji i vredniji od iskustva i intuicije majki i očeva.
   Nekada su odgoj, obrazovanje, prehrana, njega, briga za djecu i roditeljstvo u najširem smislu riječi bile stvar roditelja i njihovih odluka unutar obitelji. Posljednjih godina struka i razni stručnjaci za roditeljstvo oduzimaju roditeljima samopouzdanje i stalno pod povećalo stavljaju njihove kompetencije. Ponekad se čini kao da više ne postoji povjerenje da mame i tate imaju dovoljno moralnih i intelektualnih kapaciteta unutar sebe da se snose s izazovima modernog doba, pa im se sve treba nacrtati, treba ih se stalno savjetovati, davati im smjernice, nadzirati ih i slično. Takav pristup modernoj obitelji imaju i zakonodavci, pa pokušavaju regulirati gotovo sva područja obiteljskog života raznim propisima i zakonima.
   Osim roditelja pod povećalom su i bake i djedovi te se stalno preispituju njihove kompetencije. U ovoj zadnjoj studiji aludira se da predstavljaju rizik za dugoročno zdravlje djece i to je prilično ozbiljna optužba.
   Ovakvim napisima i naslovima nagriza se i uništava povijesni obrazac u kojem su bake i djedovi smatrani utjelovljenjem mudrosti. Oni su posebne osobe koje djeci pružaju alternativni oblik brige i ljubavi. Oni su ti kojima djeca odlaze kada zapne komunikacija s mamom ili tatom. Zato je važno da s bakama i djedovima njegujemo odnos poštovanja i ljubavi, umjesto da umanjujemo njihovu ključnu ulogu u životima naše djece. Pa čak i ako to znači koju kockicu čokolade više.
   
 Klinfo.hr 

51d4409a5f6b9

Bake i djedovi su krivi za prekomjernu težinu svojih unuka?

<para> Pomoću ručica i ekspresija, bebe mogu roditeljima i bližnjima fizički pokazati ili ukazati na neku potrebu i želju i prije no što to verbalno mogu izreći. Zašto je to važno? Zato što se beba osjeća opuštenije i smirenije, smanjuje se frustracija i ona dobiva ono što treba. Pomoću znakova, beba nam može reći, primjerice, da želi vodu, pa roditelj ne osjeća nervozu koju bi inače prolazio pokušavajući odgonetnuti što beba želi. A beba je sretna i zadovoljna i može se opuštena posvetiti onome što najviše voli - igranju, maženju i otkrivanju svijeta.</para>
<para>Još prije dvadeset godina, znakovni jezik za bebe činio se čudnom izmišljotinom, ali danas je općeraširena praksa. Tehnika se popularizirala kroz razne strukovne udruge i institucije, roditeljske tečajeve, DVD izdanja, literaturu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Znakovni jezik smanjuje frustraciju i stimulira učenje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Istraživanja su pokazala da komuniciranje s bebama pomoću znakovnog jezika u velikoj mjeri smanjuje frustraciju, ojačava emotivnu vezu djeteta i roditelja te pomaže bebi u učenju govora i intelektualnom razvoju općenito.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osnova komunikacije nije uvijek glasovni govor. Djeca razumiju mnogo više od onog što mogu u ranoj dobi verbalno izraziti. Bebe razgovaraju prvo pomoću gestikulacije. Samo za primjer, bebe znaju već sa šest mjeseci mahnuti pa-pa, iako ne znaju pozdraviti govorom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Znakovni jezik uči se na način da roditelji postepeno uvode geste za određene važne pojmove u bebinoj okolini i odrastanju. To su primjerice pokreti ruku ili prstiju kojima bebu uče kako reći "hoću još" ili "dosta mi je". Od ostalih važnih izraza, bebu se uči kako pokazati da se želi igrati, jesti, sisati, piti vodu, odmarati se ili spavati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Postoji znak za svaki koncept, a bebe vrlo brzo nauče kako spojiti neki znak s njegovim značenjem bez da ih se to uči nekim posebnim i kompliciranim tehnikama. Važno je samo uvijek koristiti isti znak za određeni pojam te paziti da ga dosljedno koriste svi koji s bebom dolaze u bilo kakvu interakciju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Znakovni jezik za bebe već je desetljećima dio programa rane intervencije za djecu koja kasne s govorom. Osim toga, komunikacija znakovnim jezikom umanjuje tantrume i frustrirajuće ispade kod bebe, a koji su u toj dobi najčešće posljedica nezadovoljenja određene potrebe koju nam beba ne zna izreći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sa znakovnim jezikom može se početi kada je bebica stara 3 ili 4 mjeseca, no svaki će roditelj najbolje sam procijeniti kada je beba spremna za učenje svog prvog jezika. Neka vas ne obeshrabri činjenica da bebica neće odmah pokazivati ono što želi, jer možete biti sigurni da će upamtiti i upotrijebiti znakovni jezik prvom prilikom kada joj motorički razvoj to dozvoli. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U učenju vam mogu pomoći specijalizirani programi, a u Hrvatskoj ih provodi <ulink url="http://www.babysigns.hr">Baby Signs® Croatia</ulink> tim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jačanje veze roditelj-dijete<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Unatoč prvotnim strahovima da će znakovni jezik odgoditi razvoj i upotrebu govora, jer beba neće imati potrebe koristiti riječi kako bi nam kazala da nešto treba ili želi, istraživanja su dokazala da se događa upravo suprotno. Bebe koje su koristile znakovni jezik, puno su se ranije počele i verbalno izražavati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I stručnjaci za znakovni jezik beba kažu da ni jedna beba neće riječi zamijeniti znakovima, jer je uvijek lakše koristiti riječi. Znakovni jezik samo olakšava komunikaciju dok riječi ne izlaze iz ustašca, odnosno prije no što se riječi mogu razvijati i oblikovati u govor. Jednom kada dijete počne koristiti riječi i kada shvati da je dovoljno reći "papati" da dobije ono što želi, vrlo brzo će odbaciti znakove za isti pojam. To se počinje događati između 12. i 18. mjeseca starosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada jednom počnete razgovarati sa svojom bebicom pomoću znakovnog jezika, shvatit ćete da vam ona otvara vrata u svoju nutrinu, da vam otkriva svoje osjećaje, misli, potrebe i željice i prije no što vam može bilo što reći. To će vas nagnati da vrlo brzo shvatite da se u tom malenom, krhkom tijelu nalazi divna mala osoba koja razmišlja i osjeća, a sve zajedno osnažit će vašu povezanost. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I na kraju, znakovnim jezikom dajete svojoj bebi osjećaj da je sigurna i zaštićena na način da ćete brže i kvalitetnije zadovoljiti njezine potrebe i pružiti joj na taj način emocionalnu utjehu i stabilnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Znakovni jezik za bebe daje roditeljima uvid u njene potrebe i želje i prije no što nauči govoriti Znakovni jezik za bebe ima niz pozitivnih učinaka na razvoj mališana.  Pomoću ručica i ekspresija, bebe mogu roditeljima i bližnjima fizički pokazati ili ukazati na neku potrebu i želju i prije no što to verbalno mogu izreći. Zašto je to važno? Zato što se beba osjeća opuštenije i smirenije, smanjuje se frustracija i ona dobiva ono što treba. Pomoću znakova, beba nam može reći, primjerice, da želi vodu, pa roditelj ne osjeća nervozu koju bi inače prolazio pokušavajući odgonetnuti što beba želi. A beba je sretna i zadovoljna i može se opuštena posvetiti onome što najviše voli - igranju, maženju i otkrivanju svijeta.
Još prije dvadeset godina, znakovni jezik za bebe činio se čudnom izmišljotinom, ali danas je općeraširena praksa. Tehnika se popularizirala kroz razne strukovne udruge i institucije, roditeljske tečajeve, DVD izdanja, literaturu.
   
   Znakovni jezik smanjuje frustraciju i stimulira učenje
   Istraživanja su pokazala da komuniciranje s bebama pomoću znakovnog jezika u velikoj mjeri smanjuje frustraciju, ojačava emotivnu vezu djeteta i roditelja te pomaže bebi u učenju govora i intelektualnom razvoju općenito.
   
   Osnova komunikacije nije uvijek glasovni govor. Djeca razumiju mnogo više od onog što mogu u ranoj dobi verbalno izraziti. Bebe razgovaraju prvo pomoću gestikulacije. Samo za primjer, bebe znaju već sa šest mjeseci mahnuti pa-pa, iako ne znaju pozdraviti govorom.
   Znakovni jezik uči se na način da roditelji postepeno uvode geste za određene važne pojmove u bebinoj okolini i odrastanju. To su primjerice pokreti ruku ili prstiju kojima bebu uče kako reći "hoću još" ili "dosta mi je". Od ostalih važnih izraza, bebu se uči kako pokazati da se želi igrati, jesti, sisati, piti vodu, odmarati se ili spavati.
   Postoji znak za svaki koncept, a bebe vrlo brzo nauče kako spojiti neki znak s njegovim značenjem bez da ih se to uči nekim posebnim i kompliciranim tehnikama. Važno je samo uvijek koristiti isti znak za određeni pojam te paziti da ga dosljedno koriste svi koji s bebom dolaze u bilo kakvu interakciju. 
   Znakovni jezik za bebe već je desetljećima dio programa rane intervencije za djecu koja kasne s govorom. Osim toga, komunikacija znakovnim jezikom umanjuje tantrume i frustrirajuće ispade kod bebe, a koji su u toj dobi najčešće posljedica nezadovoljenja određene potrebe koju nam beba ne zna izreći.
   Sa znakovnim jezikom može se početi kada je bebica stara 3 ili 4 mjeseca, no svaki će roditelj najbolje sam procijeniti kada je beba spremna za učenje svog prvog jezika. Neka vas ne obeshrabri činjenica da bebica neće odmah pokazivati ono što želi, jer možete biti sigurni da će upamtiti i upotrijebiti znakovni jezik prvom prilikom kada joj motorički razvoj to dozvoli. 
   U učenju vam mogu pomoći specijalizirani programi, a u Hrvatskoj ih provodi Baby Signs® Croatia tim.
   
   Jačanje veze roditelj-dijete
   Unatoč prvotnim strahovima da će znakovni jezik odgoditi razvoj i upotrebu govora, jer beba neće imati potrebe koristiti riječi kako bi nam kazala da nešto treba ili želi, istraživanja su dokazala da se događa upravo suprotno. Bebe koje su koristile znakovni jezik, puno su se ranije počele i verbalno izražavati.
   I stručnjaci za znakovni jezik beba kažu da ni jedna beba neće riječi zamijeniti znakovima, jer je uvijek lakše koristiti riječi. Znakovni jezik samo olakšava komunikaciju dok riječi ne izlaze iz ustašca, odnosno prije no što se riječi mogu razvijati i oblikovati u govor. Jednom kada dijete počne koristiti riječi i kada shvati da je dovoljno reći "papati" da dobije ono što želi, vrlo brzo će odbaciti znakove za isti pojam. To se počinje događati između 12. i 18. mjeseca starosti.
   Kada jednom počnete razgovarati sa svojom bebicom pomoću znakovnog jezika, shvatit ćete da vam ona otvara vrata u svoju nutrinu, da vam otkriva svoje osjećaje, misli, potrebe i željice i prije no što vam može bilo što reći. To će vas nagnati da vrlo brzo shvatite da se u tom malenom, krhkom tijelu nalazi divna mala osoba koja razmišlja i osjeća, a sve zajedno osnažit će vašu povezanost. 
   I na kraju, znakovnim jezikom dajete svojoj bebi osjećaj da je sigurna i zaštićena na način da ćete brže i kvalitetnije zadovoljiti njezine potrebe i pružiti joj na taj način emocionalnu utjehu i stabilnost.
   
 Klinfo.hr 

51d2ba3307f8c

Znakovni jezik za bebe daje roditeljima uvid u njene potrebe i želje i prije no što nauči govoriti

<para>U prvom nastavku teksta „<ulink url="http://zena.hr/clanak/trudnoca_i_majcinstvo_-_beba/oporavak_nakon_carskog_reza_i_dio/8198">Oporavak nakon carskog poroda</ulink>“ pisali smo što vas sve čeka u prvim satima i danima nakon poroda, kako ćete se osjećati, koje poteškoće i izazovi će biti pred vama i to još za vrijeme boravka u bolnici, kada ćete imati pomoć i njegu medicinskog osoblja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vjerujemo, da ćete i vi kao i većina drugih osoba željeti izaći iz bolnice i priželjkivati taj dan s velikim nestrpljenjem. No, trebate znati da vas kod kuće čekaju novi izazovi oporavka i majčinstva. Evo što vas očekuje jednom kada izađete iz bolnice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Izazovi nakon povratka kući
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Trebat će vam pomoć i to puno pomoći jednom kada dođete kući. Nemojte ju odbijati niti od svojeg supruga, niti od drugih osoba koje ju nude, jer nakon carskog reza trebat ćete i dalje mirovati, te brinuti o tek rođenom djetetu, a tu su eventualno i druga vaša djeca i svi izazovi oko vođenja kućanstva, koje nećete moći obavljati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što se tiče bolova, kada ćete ići iz bolnice dobit ćete analgetike s kojima ćete ublažavati bol i lijek koji će vam omekšati stolicu. Svaki dan će vas manje boljeti i osjećat ćete se bolje i bolje, rez će zarastati, makar će u sljedećih nekoliko tjedana biti i osjetljiv. Naravno u tom periodu pazite na dijetu, ne samo zbog kvalitete mlijeka, ako dojite, nego i zbog stolice, te pijte dovoljno tekućine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Bol i infekcije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako primijetite bilo kakve znakove infekcije, nemojte čekati, odmah potražite liječničku pomoć. Prvi od simptoma koje možete primijetiti na rezu je nekarakteristična toplina tog područja, pojačano crvenilo, naticanje, curenje tekućine na mjestu reza, pojačanje boli i iznenadni napadaji boli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naravno, tu je i pojava povišene temperature, koja može biti indikator upale, bez obzira što možda rez izgleda normalno, zatim loš miris vaginalnog iscjetka, bol i pečenje za vrijeme uriniranja, česta potreba za uriniranjem, a gotovo da nemate urina, te tamni i eventualno krvavi urin, čudnog mirisa.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako oporavak ide prema planu, vaginalno krvarenje koje je normalno nakon poroda, trebalo bi se polako smanjivati i trebalo bi proći u roku šest tjedana. Njegova boja se bi normalno trebala mijenjati od svijetlo crvene, preko ružičaste do žuto-bijele boje. Ako vam se krvarenje pojača nakon što se nekoliko dana smanjivalo, odmah zatražite pomoć liječnika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ozbiljne komplikacije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira koliko ćete biti preokupirani o brizi da dijete, vrlo je važno da vodite i brigu o sebi, jer to je jedini način k što bržem i lakšem oporavku. Nemojte zaboraviti da ste bili podvrgnuti operaciji, te da je tijelo uz to proživjelo i šok poroda. Zato nemojte zanemariti znakove koji mogu biti indikator da možda nešto nije u redu, te da vam treba liječnička pomoć.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Primjerice, postoji mogućnost nastanka ugrušaka na području nogu, te ako primijetite bilo kakve znakove, kao što je jaka i neprestana bol u nozi, zatim osjetljivost određenog područja noge, te nekarakteristična toplina i naticanje noge, čim prije zatražite liječničku pomoć. Naime, ugrušak može iz noge doći do srca ili pluća što može imati fatalne posljedice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odmor i kretanje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim odmora, koji vam je potreban radi što bržeg oporavka, ne smije se zanemariti svakodnevno kretanje. Naime, kao što i odmor pomaže, lagano i kontrolirano kretanje isto tako pomaže u oporavku, jer sprečava nastanak ugrušaka. Imajte na umu da ne smijete pretjerati u aktivnostima kretanja. Počnite polako, slušajte što vam tijelo samo govori, te prema mogućnostima povećavajte aktivnosti. Ne dižite ništa teže od vaše bebe, najmanje dva mjeseca. No, budite oprezni, potpuni oporavak od carskog reza trajat će i nekoliko mjeseci.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ožiljak će na početku biti povišeni, podbuhli, tamniji od ostatka kože, ali će se polako početi smanjivati i to u roku od šest tjedana nakon carskog reza. Kako će zacjeljivati, vjerojatno ćete osjećati svrbež. S vremenom rez će postati crta u boji kože, koja se nalazi ispod linije gaćica i bikinija, te vam ne bi smjela predstavljati veći estetski problem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ono što je važno da pružite sebi i bebi priliku za oporavak od poroda, te vremena za prilagodbu. Nemojte zaboraviti da vam u prvim tjednima nakon poroda neće biti lako, jer će se vaše tijelo mijenjati, a k svemu tome imat ćete bebu koja će zahtijevati vašu pažnju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako možda ne ide sve prema planu, ne očajavajte. Neke žene osjećaju se razočarano nakon što su morale roditi carskim rezom, dok druge osjećaju olakšanje da je sve na kraju prošlo u redu. Normalno je da nekoliko dana nakon poroda osjećate malo postporođajne depresije, zbog promjene hormona, no ona ne smije potrajati dulje od kojih tjedan dana-dva. Ako se ona nastavi, zatražite liječničku pomoć.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(vam)</para>

Oporavak nakon carskog reza (II. dio) Pravi oporavak i izazovi nakon carskog reza počinju tek kada izađete iz bolnice… U prvom nastavku teksta „Oporavak nakon carskog poroda“ pisali smo što vas sve čeka u prvim satima i danima nakon poroda, kako ćete se osjećati, koje poteškoće i izazovi će biti pred vama i to još za vrijeme boravka u bolnici, kada ćete imati pomoć i njegu medicinskog osoblja.
   
Vjerujemo, da ćete i vi kao i većina drugih osoba željeti izaći iz bolnice i priželjkivati taj dan s velikim nestrpljenjem. No, trebate znati da vas kod kuće čekaju novi izazovi oporavka i majčinstva. Evo što vas očekuje jednom kada izađete iz bolnice.
   
   Izazovi nakon povratka kući
   
   
Trebat će vam pomoć i to puno pomoći jednom kada dođete kući. Nemojte ju odbijati niti od svojeg supruga, niti od drugih osoba koje ju nude, jer nakon carskog reza trebat ćete i dalje mirovati, te brinuti o tek rođenom djetetu, a tu su eventualno i druga vaša djeca i svi izazovi oko vođenja kućanstva, koje nećete moći obavljati.
   
Što se tiče bolova, kada ćete ići iz bolnice dobit ćete analgetike s kojima ćete ublažavati bol i lijek koji će vam omekšati stolicu. Svaki dan će vas manje boljeti i osjećat ćete se bolje i bolje, rez će zarastati, makar će u sljedećih nekoliko tjedana biti i osjetljiv. Naravno u tom periodu pazite na dijetu, ne samo zbog kvalitete mlijeka, ako dojite, nego i zbog stolice, te pijte dovoljno tekućine.
   
   Bol i infekcije
   
   
Ako primijetite bilo kakve znakove infekcije, nemojte čekati, odmah potražite liječničku pomoć. Prvi od simptoma koje možete primijetiti na rezu je nekarakteristična toplina tog područja, pojačano crvenilo, naticanje, curenje tekućine na mjestu reza, pojačanje boli i iznenadni napadaji boli.
   
Naravno, tu je i pojava povišene temperature, koja može biti indikator upale, bez obzira što možda rez izgleda normalno, zatim loš miris vaginalnog iscjetka, bol i pečenje za vrijeme uriniranja, česta potreba za uriniranjem, a gotovo da nemate urina, te tamni i eventualno krvavi urin, čudnog mirisa.  
   
Ako oporavak ide prema planu, vaginalno krvarenje koje je normalno nakon poroda, trebalo bi se polako smanjivati i trebalo bi proći u roku šest tjedana. Njegova boja se bi normalno trebala mijenjati od svijetlo crvene, preko ružičaste do žuto-bijele boje. Ako vam se krvarenje pojača nakon što se nekoliko dana smanjivalo, odmah zatražite pomoć liječnika.
   
   Ozbiljne komplikacije
   
   
Bez obzira koliko ćete biti preokupirani o brizi da dijete, vrlo je važno da vodite i brigu o sebi, jer to je jedini način k što bržem i lakšem oporavku. Nemojte zaboraviti da ste bili podvrgnuti operaciji, te da je tijelo uz to proživjelo i šok poroda. Zato nemojte zanemariti znakove koji mogu biti indikator da možda nešto nije u redu, te da vam treba liječnička pomoć.
   
Primjerice, postoji mogućnost nastanka ugrušaka na području nogu, te ako primijetite bilo kakve znakove, kao što je jaka i neprestana bol u nozi, zatim osjetljivost određenog područja noge, te nekarakteristična toplina i naticanje noge, čim prije zatražite liječničku pomoć. Naime, ugrušak može iz noge doći do srca ili pluća što može imati fatalne posljedice.
 


   


   
   
   Odmor i kretanje
   
   
Osim odmora, koji vam je potreban radi što bržeg oporavka, ne smije se zanemariti svakodnevno kretanje. Naime, kao što i odmor pomaže, lagano i kontrolirano kretanje isto tako pomaže u oporavku, jer sprečava nastanak ugrušaka. Imajte na umu da ne smijete pretjerati u aktivnostima kretanja. Počnite polako, slušajte što vam tijelo samo govori, te prema mogućnostima povećavajte aktivnosti. Ne dižite ništa teže od vaše bebe, najmanje dva mjeseca. No, budite oprezni, potpuni oporavak od carskog reza trajat će i nekoliko mjeseci.
   
Ožiljak će na početku biti povišeni, podbuhli, tamniji od ostatka kože, ali će se polako početi smanjivati i to u roku od šest tjedana nakon carskog reza. Kako će zacjeljivati, vjerojatno ćete osjećati svrbež. S vremenom rez će postati crta u boji kože, koja se nalazi ispod linije gaćica i bikinija, te vam ne bi smjela predstavljati veći estetski problem.
   
   Ono što je važno da pružite sebi i bebi priliku za oporavak od poroda, te vremena za prilagodbu. Nemojte zaboraviti da vam u prvim tjednima nakon poroda neće biti lako, jer će se vaše tijelo mijenjati, a k svemu tome imat ćete bebu koja će zahtijevati vašu pažnju.
   
Ako možda ne ide sve prema planu, ne očajavajte. Neke žene osjećaju se razočarano nakon što su morale roditi carskim rezom, dok druge osjećaju olakšanje da je sve na kraju prošlo u redu. Normalno je da nekoliko dana nakon poroda osjećate malo postporođajne depresije, zbog promjene hormona, no ona ne smije potrajati dulje od kojih tjedan dana-dva. Ako se ona nastavi, zatražite liječničku pomoć.
 

(vam) Va.M. 

Oporavak nakon carskog reza (II. dio)

<para>.</para>
<para>Roditelji im se obraćaju kad su već na izmaku snaga jer nigdje ne mogu dobiti adekvatnu pomoć za svoje dijete te na preporuku roditelja djece sa sličnim ili istim problemima. Roditelji vide pozitivne promjene na svom djetetu i žele pomoći drugim roditeljima i djeci koji su u sličnoj situaciji.</para>
<para>
 Program se odvija u prostorijama udruge svaki dan po sat vremena. U programu se koriste prirodne metode: edukacija, relaksacija, refleksoterapija stopala, masaže glave i leđa čiji su prezenteri i terapeuti educirani od stručnih liječnika tradicionalne kineske medicine. Korištenjem ovih metoda djeca se oslobađaju stare, negativne energije, nemira, bezvolje, ljutnje te primaju novu i pozitivnu energiju koja ih mijenja i pomaže da budu bolji i zdraviji.</para>
<para>Prema tradicionalnoj kineskoj medicini tretiranjem određenih meridijana na tijelu stimulira se rad unutar pet glavnih organa u tijelu (srce, pluća, jetra, slezena, bubrezi) te se na taj način oslobađaju blokade koje su uzrokovale problem. Poticanjem cirkulacije i energetskog protoka organizam dolazi u ravnotežu što se odražava na kvalitetno zdravlje i život svake osobe.</para>
<para>Kroz razgovor i igru s terapeutom dijete iznosi svoje probleme i viđenje događaja u koje je uključeno te dobiva savjete što i kako postupiti u određenoj situaciji, kako se ispravno ponašati, kako prevladati strah, nervozu, kako se umiriti prije testa ili nastupa, kako ne reagirati burno, kako zaustaviti potrebu za agresijom ili stalnim hodanjem po razredu itd. Već nakon nekoliko tretmana vidljivi su pozitivni rezultati, odnosno poboljšanja u psihičkom, fizičkom i emotivnom zdravlju djeteta.
</para>
<para>Slabovidnoj djeci popravio se vid, ublažili su se ili nestali problemi s kožom (razne vrste dermatitisa), djeci koja boluju od astme smanjio se broj napadaja te potreba za uzimanjem lijekova, ublažili su se ili nestali simptomi alergija u djece koja su alergična. Hiperaktivna i agresivna djeca su mirnija, opuštenija; povučena i sramežljiva djeca postanu otvorenija, slobodnije razgovaraju i ostvaruju kontakte s drugom djecom. Također noću mirnije i bolje spavaju. Mnogima se povećala kreativnost, puni su novih ideja, raznih pitanja i interesa (za sport, igru, čitanje, druženje). U školi se lakše koncentriraju, pamte, uče te ostvaruju bolje rezultate. Zbog brojnih pozitivnih promjena u ponašanju i zdravlju djeca bolje funkcioniraju u vrtiću i školi s drugom djecom, odgajateljicama i učiteljicama, a i kod kuće s obitelji. Roditelji su prvi koji primijećuju pozitivne promjene, zatim odgajateljice i učiteljice te na kraju i sami doktori koji potiču roditelje da i dalje dovode dijete na program.</para>
<para>Uz samostalno financiranje humanitarnog programa ZDRAVI-SRETNI, udruga nastoji prikupiti sredstva za provođenje programa donacijama drugih institucija, organizacija i pravnih subjekata kojima je humano djelovanje sastavni dio poslovanja.</para>
<para>
 Program počinje 8. srpnja 2013. godine.
</para>
<para>
 Kontakt:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Međunarodni institut prirodnog zdravlja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tel. 01/5620108<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mob. 098 9470 533 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Radnička 20a / 1. kat, Zagreb</para>
<para>
 <emphasis>Roditelji, vi ste ključ! Pomognite svojoj djeci rješiti zdravstvene poteškoće putem prirodnih metoda!</emphasis>
</para>

Uključite djecu u program "ZDRAVI-SRETNI", besplatne radionice i tretmane za djecu i mlade sa psiho-fizičkim poteškoćama Međunarodni institut prirodnog zdravlja iz Zagreba organizira program ZDRAVI – SRETNI,  besplatne radionice i tretmane za djecu i mlade sa psiho-fizičkim poteškoćama: nesigurnost, astma, slaba koncentracija, ADHD, problemi motoričkih kretnji, noćno mokrenje, strahovi, depresija, alergije, problemi s vidom, slab imunitet, razne ovisnosti (alkohol, cigarete, droga) i slično .
Roditelji im se obraćaju kad su već na izmaku snaga jer nigdje ne mogu dobiti adekvatnu pomoć za svoje dijete te na preporuku roditelja djece sa sličnim ili istim problemima. Roditelji vide pozitivne promjene na svom djetetu i žele pomoći drugim roditeljima i djeci koji su u sličnoj situaciji.

   Program se odvija u prostorijama udruge svaki dan po sat vremena. U programu se koriste prirodne metode: edukacija, relaksacija, refleksoterapija stopala, masaže glave i leđa čiji su prezenteri i terapeuti educirani od stručnih liječnika tradicionalne kineske medicine.  Korištenjem ovih metoda djeca se oslobađaju stare, negativne energije, nemira, bezvolje, ljutnje te primaju novu i pozitivnu energiju koja ih mijenja i pomaže da budu bolji i zdraviji.
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini tretiranjem određenih meridijana na tijelu stimulira se rad unutar pet glavnih organa u tijelu (srce, pluća, jetra, slezena, bubrezi) te se na taj način oslobađaju blokade koje su uzrokovale problem. Poticanjem cirkulacije i energetskog protoka organizam dolazi u ravnotežu što se odražava na kvalitetno zdravlje i život svake osobe.
Kroz razgovor i igru s terapeutom dijete iznosi svoje probleme i viđenje događaja u koje je uključeno te dobiva savjete što i kako postupiti u određenoj situaciji, kako se ispravno ponašati, kako prevladati strah, nervozu, kako se umiriti prije testa ili nastupa, kako ne reagirati burno, kako zaustaviti potrebu za agresijom ili stalnim hodanjem po razredu itd. Već nakon nekoliko tretmana vidljivi su pozitivni rezultati, odnosno poboljšanja u psihičkom, fizičkom i emotivnom zdravlju djeteta.

Slabovidnoj djeci popravio se vid, ublažili su se ili nestali problemi s kožom (razne vrste dermatitisa), djeci koja boluju od astme smanjio se broj napadaja te potreba za uzimanjem lijekova, ublažili su se ili nestali simptomi alergija u djece koja su alergična. Hiperaktivna i agresivna djeca su mirnija, opuštenija; povučena i sramežljiva djeca postanu otvorenija, slobodnije razgovaraju i ostvaruju kontakte s drugom djecom. Također noću mirnije i bolje spavaju. Mnogima se povećala kreativnost, puni su novih ideja, raznih pitanja i interesa (za sport, igru, čitanje, druženje). U školi se lakše koncentriraju, pamte, uče te ostvaruju bolje rezultate. Zbog brojnih pozitivnih promjena u ponašanju i zdravlju djeca bolje funkcioniraju u vrtiću i školi s drugom djecom, odgajateljicama i učiteljicama, a i kod kuće s obitelji. Roditelji su prvi koji primijećuju pozitivne promjene, zatim odgajateljice i učiteljice te na kraju i sami doktori koji potiču roditelje da i dalje dovode dijete na program.
Uz samostalno financiranje humanitarnog programa ZDRAVI-SRETNI, udruga nastoji prikupiti sredstva za provođenje programa donacijama drugih institucija, organizacija i pravnih subjekata kojima je humano djelovanje sastavni dio poslovanja.

   Program počinje 8. srpnja 2013. godine.


   Kontakt:
   
   Međunarodni institut prirodnog zdravljaTel. 01/5620108Mob. 098 9470 533 Radnička 20a / 1. kat, Zagreb

   Roditelji, vi ste ključ! Pomognite svojoj djeci rješiti zdravstvene poteškoće putem prirodnih metoda!
 Klinfo.hr 

51ceb09a4d375

Uključite djecu u program "ZDRAVI-SRETNI", besplatne radionice i tretmane za djecu i mlade sa psiho-fizičkim poteškoćama

<para> Također, studija navodi kako svako sljedeće korištenje antibiotika povećava rizik za nastanak atopijskog dermatitisa za 7%. Atopijski dermatitis čest je oblik upale i iritacije kože. Obično se javlja kod male djece koja su sklonija alergijama, najčešće oko trećeg mjeseca života, a pogađa oko 10-20% djece širom svijeta. Poznat je još kao ekcem, neurodermitis i endogeni ekcem.</para>
<para>U istraživanje je bilo uključeno 20 slučajeva kod kojih je postojala poveznica između izloženosti antibioticima još za vrijeme trudnoće i u prvoj godini života s kasnijim nastankom dermatitisa. Istraživači su ispitivali mogućnost nastanka upale kože zbog korištenja antibiotika u ranoj dobi djetetova života.</para>
<para>Zaključci istraživanja donose povezanost između korištenja antibiotika i nastanka atopijskog dermatitisa, no ne povezuju ga i s korištenjem u pretporođajnoj fazi.</para>
<para>Dr. Teresa Tsakok, jedna od autorica studije ističe kako je jedino logično objašnjenje povezanosti ovih dvaju faktora postojanje širokog spektra različitih antibiotika čije djelovanje mijenja mikrofloru crijeva i na taj način mijenja sam imunološki odgovor djeteta te omogućava razvoj alergijskih bolesti.</para>
<para>Bolje razumijevanje ovog složenog odnosa međudjelovanja antibiotika i nastanka alergijske bolesti prioritet je za liječnike i zdravstvene istraživače. Utvrđivanje poveznica između antibiotika i atopijskog dermatitisa imalo bi dalekosežne posljedice na zdravlje djece.</para>
<para>Kao i kod drugih istraživanja, zaključke ove studije treba uzeti s oprezom. Iako su čvrsti, dokazi studije nisu u potpunosti potvrđeni te će biti potrebno još naknadnih ispitivanja.</para>
<para>Roditelji nikako ne bi smjeli odbiti liječenje antibioticima ako je tako sugerirano od strane liječnika i neizbježno, ali svakako dobro je imati na umu spomenute moguće posljedice.</para>
<para>
 <emphasis>Istraživanje je provela Zaklada Guy's i St. Thomas' NHS iz Londona.</emphasis>
</para>

Uzimanje antibiotika u prvoj godini života uzrokuje pojavu atopijskog dermatitisa kod beba? Rezultati najnovijih studija govore kako upotreba antibiotika u prvih 12 mjeseci djetetova života povećava mogućnost nastanka atopijskog dermatitisa kod djece za 40%.  Također, studija navodi kako svako sljedeće korištenje antibiotika povećava rizik za nastanak atopijskog dermatitisa za 7%. Atopijski dermatitis čest je oblik upale i iritacije kože. Obično se javlja kod male djece koja su sklonija alergijama, najčešće oko trećeg mjeseca života, a pogađa oko 10-20% djece širom svijeta. Poznat je još kao ekcem, neurodermitis i endogeni ekcem.
U istraživanje je bilo uključeno 20 slučajeva kod kojih je postojala poveznica između izloženosti antibioticima još za vrijeme trudnoće i u prvoj godini života s kasnijim nastankom dermatitisa. Istraživači su ispitivali mogućnost nastanka upale kože zbog korištenja antibiotika u ranoj dobi djetetova života.
Zaključci istraživanja donose povezanost između korištenja antibiotika i nastanka atopijskog dermatitisa, no ne povezuju ga i s korištenjem u pretporođajnoj fazi.
Dr. Teresa Tsakok, jedna od autorica studije ističe kako je jedino logično objašnjenje povezanosti ovih dvaju faktora postojanje širokog spektra različitih antibiotika čije djelovanje mijenja mikrofloru crijeva i na taj način mijenja sam imunološki odgovor djeteta te omogućava razvoj alergijskih bolesti.
Bolje razumijevanje ovog složenog odnosa međudjelovanja antibiotika i nastanka alergijske bolesti prioritet je za liječnike i zdravstvene istraživače. Utvrđivanje poveznica između antibiotika i atopijskog dermatitisa imalo bi dalekosežne posljedice na zdravlje djece.
Kao i kod drugih istraživanja, zaključke ove studije treba uzeti s oprezom. Iako su čvrsti, dokazi studije nisu u potpunosti potvrđeni te će biti potrebno još naknadnih ispitivanja.
Roditelji nikako ne bi smjeli odbiti liječenje antibioticima ako je tako sugerirano od strane liječnika i neizbježno, ali svakako dobro je imati na umu spomenute moguće posljedice.

   Istraživanje je provela Zaklada Guy's i St. Thomas' NHS iz Londona.
 Adrijana Bakoš 

51cd6ad66c8a4

Uzimanje antibiotika u prvoj godini života uzrokuje pojavu atopijskog dermatitisa kod beba?

<para> Lijepog vremena ne nedostaje, a mnogi su roditelji spojili vikende, naštimali godišnje odmore i s obitelji otišli na more, u planine ili na inozemno putovanje. Oni, manje sretni, ostali su u gradu i ne znaju što bi s klincima koji su puni energije. I jedni i drugi vjerojatno će zakolutati očima ako im preporučimo da djeci svakako osiguraju dovoljno knjiga za praznike. Ne žele ih zamarati, klinci zaslužuju odmor, reći će mnogi, no istraživanja pokazuju da školarci koji ljeti ne čitaju zaostaju i do tri mjeseca u čitalačkim vještinama i vokabularu u odnosu na one koji redovito čitaju. Donosimo nekoliko savjeta kako omiljeti djeci čitanje na plaži, putovanju ili u gradu.</para>
<para>Učiteljima diljem svijeta jedan od najvećih strahova upravo je nedovoljno pročitanih stranica za vrijeme praznika. Odmor od školskih obaveza potreban je i preporučljiv, ali potpuno zapuštanje naučenih vještina kobna je greška. Bez vježbe, bilo matematičkih zadataka bilo čitanja, djeca će vrlo lako zaboraviti osnove, a bez njih će svaka sljedeća lekcija biti znatno teža.</para>
<para>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Najugroženiji su prvašići
</para>
<para>Prvašići se nakon završene prve godine školovanja još uvijek ne mogu nazvati pravim učenicima. Tek su naučili mirno sjediti 45 minuta te pristojno podizati ruku i tražiti riječ. Slova su nekima još uvijek bolna točka pa je vrlo važno da se već s početkom ljeta bivše prvašiće privuče čitanju. Slikovnice su pravi izbor. Iako su često namjenjene predškolcima, među bogatom ponudom hrvatskih i stranih autora mogu se naći bogato ilustrirane kraće pripovjetke koje su namjenjene upravo sedmogodišnjacima. Ilustracija je u toj dobi još uvijek glavni kriterij pri izboru priče za čitanje stoga nemojte inzistirati na osebujnijim djelima jer je i jedna slikovnica tjedno sasvim pristojan početak. Zamolite dijete da vam prepriča pročitano. Na taj ga način potičete da se izrazi svojim riječima, a i provjerit ćete koliko je priču zaista razumio. Pokušajte zajedno doći do pouke i ako je moguće, dajte mu primjer iz njegova života.</para>
<para>Preporuka: Neka dijete odabere slikovnicu na temelju ilustracija koje mu se sviđaju</para>
<para>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kratke priče 
</para>
<para>Za iskusnije čitatelje koji ne posežu prečesto za knjigom moguće se rješenje krije u zbirkama kratkih priča. Kratke su priče samostalne cjeline koje može ili ne mora vezati isti lik. Svaka je dugačka otprilike jednu do dvije stranice što djetetu ne predstavlja napor. Vrlo će lako održati koncentraciju, a možete se dogovoriti da svaki dan pročita barem jednu ili dvije priče. Ukoliko voli crtati, predložite mu da svaku priču samostalno ilustrira po želji.</para>
<para>Preporuka: Sanja Pilić (Hoću i ja, Zar baš moram u školu), Zoran Pongrašić (Zašto ne volim bajke), Sanja Polak (Petrica Pričalica)</para>
<para>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dječji časopisi 
</para>
<para>Ako klincu podvalite časopis umjesto knjige, neće imati dojam da odrađuje nastavu usred ljeta. Dječji časopisi nude nekoliko kraćih priča, edukativni dio (najčešće zanimljivosti iz povijesti, zemljopisa, prirode), enigmatske stranice te strip. Većina djece ih prima u školama tako da ih možete posuditi od nekoga ili iskoristiti brojeve koje imate. Moguće ih je pronaći i u gradskim knjižnicama. Nemaju puno stranica i pogodni su za plaže i bazene.</para>
<para>Preporuka: Radost, Smib, Prvi izbor, Modra lasta</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ilustrirane enciklopedije
</para>
<para>Enciklopedije su uvijek dobro došlo štivo, a ljeti posebno. Ne zanima svakog beletristika i to je sasvim u redu. Knjižare i knjižnice nude zavidan broj ilustriranih enciklopedija, a danas je moguće pronaći i prilagođene priručnike za povijest, astronomiju, arheologiju i biologiju. Ponešto za svačiji ukus. Mitovi i legende o vilenjacima, divovima kao i stručni odgovori na brojna pitanja o životu mogu se kupiti i na kiosku, u malenom mjestu na moru. Razgovarajte s djetetom, otkrijte što ga zanima i prilagodite se njegovim željama. Važno je da čita, izbor neka ostane na njemu.</para>
<para>Preporuka: Neka dijete odabere ovisno o interesu</para>
<para>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Strip
</para>
<para>Ako ni jedna od prethodnih opcija ne upali, preostaje vam još strip. Posebna umjetnička forma s vrlo malo teksta i mnogo slika koju moderni klinci uglavnom zapostavljaju, ali samo zbog nepoznavanja kvalitetnog strip materijala. Ukratko mu ispričajte sadržaj stripa kojeg ste vi čitali kao mali ili ga upoznajte sa strip verzijama znanih mu crtića, Toma i Jerryja, Garfielda,.. Stavite ga pred gotov čin. Donesite mu strip dok je na plaži ili se dosađuje pred televizorom. U nedostatku boljega, prihvatit će se i stripa. Većina se stripova može nabaviti u svakom kiosku.</para>
<para>Preporuka: Tom i Jerry, Garfield, Miki Maus, Durica, Mali Guj i njegov zmuj</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Budite strpljivi. Forsiranje nikako ne dolazi u obzir. Nađite vremena i kreativno iskoristite vrijeme s djetetom. Ne predstavljajte mu čitanje kao umijeće koje mora savladati zbog škole ili učiteljice, već ga uputite u svijet zanimljivih priča i sadržaja koje mu mogu uljepšati praznike kao i skratiti vrijeme koje ne provodi na plaži, s prijateljima...</para>
<para>Pružite mu primjer. Dijete koje odrasta uz police s knjigama prije će se zainteresirati za njih nego ono koje knjige poistovjećuje isključivo s učenjem. </para>

Čitanje knjiga na praznicima? Moguća misija! Najomiljeniji praznici svih školaraca nedavno su započeli u velikom stilu.  Lijepog vremena ne nedostaje, a mnogi su roditelji spojili vikende, naštimali godišnje odmore i s obitelji otišli na more, u planine ili na inozemno putovanje. Oni, manje sretni, ostali su u gradu i ne znaju što bi s klincima koji su puni energije. I jedni i drugi vjerojatno će zakolutati očima ako im preporučimo da djeci svakako osiguraju dovoljno knjiga za praznike. Ne žele ih zamarati, klinci zaslužuju odmor, reći će mnogi, no istraživanja pokazuju da školarci koji ljeti ne čitaju zaostaju i do tri mjeseca u čitalačkim vještinama i vokabularu u odnosu na one koji redovito čitaju. Donosimo nekoliko savjeta kako omiljeti djeci čitanje na plaži, putovanju ili u gradu.
Učiteljima diljem svijeta jedan od najvećih strahova upravo je nedovoljno pročitanih stranica za vrijeme praznika. Odmor od školskih obaveza potreban je i preporučljiv, ali potpuno zapuštanje naučenih vještina kobna je greška. Bez vježbe, bilo matematičkih zadataka bilo čitanja, djeca će vrlo lako zaboraviti osnove, a bez njih će svaka sljedeća lekcija biti znatno teža.

   
      Najugroženiji su prvašići

Prvašići se nakon završene prve godine školovanja još uvijek ne mogu nazvati pravim učenicima. Tek su naučili mirno sjediti 45 minuta te pristojno podizati ruku i tražiti riječ. Slova su nekima još uvijek bolna točka pa je vrlo važno da se već s početkom ljeta bivše prvašiće privuče čitanju. Slikovnice su pravi izbor. Iako su često namjenjene predškolcima, među bogatom ponudom hrvatskih i stranih autora mogu se naći bogato ilustrirane kraće pripovjetke koje su namjenjene upravo sedmogodišnjacima. Ilustracija je u toj dobi još uvijek glavni kriterij pri izboru priče za čitanje stoga nemojte inzistirati na osebujnijim djelima jer je i jedna slikovnica tjedno sasvim pristojan početak.  Zamolite dijete da vam prepriča pročitano. Na taj ga način potičete da se izrazi svojim riječima, a i provjerit ćete koliko je priču zaista razumio. Pokušajte zajedno doći do pouke i ako je moguće, dajte mu primjer iz njegova života.
Preporuka: Neka dijete odabere slikovnicu na temelju ilustracija koje mu se sviđaju

   
      Kratke priče 

Za iskusnije čitatelje koji ne posežu prečesto za knjigom moguće se rješenje krije u zbirkama kratkih priča. Kratke su priče samostalne cjeline koje može ili ne mora vezati isti lik. Svaka je dugačka otprilike jednu do dvije stranice što djetetu ne predstavlja napor. Vrlo će lako održati koncentraciju, a možete se dogovoriti da svaki dan pročita barem jednu ili dvije priče. Ukoliko voli crtati, predložite mu da svaku priču samostalno ilustrira po želji.
Preporuka: Sanja Pilić (Hoću i ja, Zar baš moram u školu), Zoran Pongrašić (Zašto ne volim bajke), Sanja Polak (Petrica Pričalica)

   
      Dječji časopisi 

Ako klincu podvalite časopis umjesto knjige, neće imati dojam da odrađuje nastavu usred ljeta. Dječji časopisi nude nekoliko kraćih priča, edukativni dio (najčešće zanimljivosti iz povijesti, zemljopisa, prirode), enigmatske stranice te strip. Većina djece ih prima u školama tako da ih možete posuditi od nekoga ili iskoristiti brojeve koje imate. Moguće ih je pronaći i u gradskim knjižnicama. Nemaju puno stranica i pogodni su za plaže i bazene.
Preporuka: Radost, Smib, Prvi izbor, Modra lasta

   
   Ilustrirane enciklopedije

Enciklopedije su uvijek dobro došlo štivo, a ljeti posebno. Ne zanima svakog beletristika i to je sasvim u redu. Knjižare i knjižnice nude zavidan broj ilustriranih enciklopedija, a danas je moguće pronaći i prilagođene priručnike za povijest, astronomiju, arheologiju i biologiju. Ponešto za svačiji ukus. Mitovi i legende o vilenjacima, divovima kao i stručni odgovori na brojna pitanja o životu mogu se kupiti i na kiosku, u malenom mjestu na moru. Razgovarajte s djetetom, otkrijte što ga zanima i prilagodite se njegovim željama. Važno je da čita, izbor neka ostane na njemu.
Preporuka: Neka dijete odabere ovisno o interesu

   
      
      Strip

Ako ni jedna od prethodnih opcija ne upali, preostaje vam još strip. Posebna umjetnička forma s vrlo malo teksta i mnogo slika koju moderni klinci uglavnom zapostavljaju, ali samo zbog nepoznavanja kvalitetnog strip materijala. Ukratko mu ispričajte sadržaj stripa kojeg ste vi čitali kao mali ili ga upoznajte sa strip verzijama znanih mu crtića, Toma i Jerryja, Garfielda,.. Stavite ga pred gotov čin. Donesite mu strip dok je na plaži ili se dosađuje pred televizorom. U nedostatku boljega, prihvatit će se i stripa. Većina se stripova može nabaviti u svakom kiosku.
Preporuka: Tom i Jerry, Garfield, Miki Maus, Durica, Mali Guj i njegov zmuj

   Budite strpljivi. Forsiranje nikako ne dolazi u obzir. Nađite vremena i kreativno iskoristite vrijeme s djetetom. Ne predstavljajte mu čitanje kao umijeće koje mora savladati zbog škole ili učiteljice, već ga uputite u svijet zanimljivih priča i sadržaja koje mu mogu uljepšati praznike kao i skratiti vrijeme koje ne provodi na plaži, s prijateljima...
Pružite mu primjer. Dijete koje odrasta uz police s knjigama prije će se zainteresirati za njih nego ono koje knjige poistovjećuje isključivo s učenjem.   Klinfo.hr 

51cd5ce47ecd8

Čitanje knjiga na praznicima? Moguća misija!

<para> No digitalni život osim niza mogućnosti i prednosti ima i niz zamki u koje se možemo uhvatiti, posebno u vrijeme trudnoće. Naime, veliki broj žena informira se na internetu o svakom problemu ili promjeni koja se događa tijekom trudnoće, no na kakve odgovore nailaze i jesu li oni pouzdani?</para>
<para>Prvi posjet stranicama, člancima ili aplikacijama događa se i prije no što zatrudnimo. Žene obično tragaju za ranim, najranijim simptomima trudnoće. Kada i liječnik potvrdi da je došlo do začeća, tijekom trudnoće tražimo pomoć za razne simptome, a vrlo često u tražilicu upisujemo "Je li to i to normalno". Posebno one koje su po prvi puta trudne, na internetu provjeravaju da li njihova trudnoća prolazi "normalno". Čak i kada liječnik kaže da su simptomi kod svake žene individualni i da nema jedne formule ili recepta, mnoge od nas sumanuto pretražuju internet ne bi li našle više informacija.</para>
<para>Googlanje i vrijeme koje provodimo na stranicama o trudnoći nije čudno u doba kada žene nemaju nikakvog problema razgovarati i izmjenjivati iskustva s potpunim strankinjama na netu o, primjerice, upalama ili otečenim nogama. U svakom slučaju, ne čudi što internet ima tako veliku ulogu u periodu trudnoće, ali i kasnije kada beba dođe na svijet. Ginekologa vidimo samo jednom mjesečno, a doktor Google dostupan nam je u svakoj sekundi.</para>
<para>No, osim korisnih savjeta i utjehe koju dobivamo od drugih žena u istoj situaciji, internet može itekako uznemiriti. Na primjer, ako vam ginekolog kaže da je sve apsolutno savršeno, ali da na slici ultrazvuka vidi da imate mali septum u maternici koji vas uopće ne treba zabrinjavati, vi ćete kod kuće pretraživati internet i tražiti o čemu se radi te možda na kraju završiti uplakana i zabrinutija no ikad. Jer saznat ćete da neki septum može biti bezopasan i normalan, a neki itekako opasan. Google tražilica ne može nam izbaciti samo dobre vijesti.</para>
<para>Ono što nas na kraju jedino može smiriti je ponovni razgovor s ginekologom koji će staviti točku na naše muke i još jednom potvrditi da je s trudnoćom sve u redu. Svi silni sati pred računalom neće pružiti tu utjehu i činit će se u konačnici kao gubitak vremena.</para>
<para>Mnoge žene na kraju požale što su se obratile internetu, jer je sve skupa dovelo do nepotrebne brige i straha koji nisu baš poželjni u delikatnom periodu trudnoće.</para>
<para>Osim oprečnih informacija, internetske tražilice često izbacuju na stotine tisuća stranica i količina dostupnih članaka je pregolema. Teško je izdvojiti relevantne informacije i one koje su provjerene i pouzdane.</para>
<para>Pozitivne strane konzultiranja s interenetskim izvorima je brzina odgovora koji dobivamo na točno određeni upit. Isto tako, na interenetu se uvijek s drugima može razgovarati o trudnoći što često nije slučaj s prijateljima u stvarnom životu. Nisu svi uvijek raspoloženi slušati naše probleme, strahove, sumnje. Vrlo pozitivna strana googlanja je i to da, za razliku od naših baka, danas znamo gotovo sve o porođaju, svim promjenama na našem tijelu i što ih uzrokuje, trudovima i drugim važnim dijelovima trudnoće.</para>
<para>Ako žena ima dovoljno samopouzdnja i razvijeno kritičko mišljenje da filtrira informacije i dijeli one važne od nevažnih, internet je definitivno velika pomoć tijekom trudnoće. To je prilično teško, posebno trudnicama koje nose prvo dijete, jer sva ta čudna ili negativna iskustva drugih žena teško samo tako odbaciti. Uvijek ostaje taj crvić sumnje koji šapuće u glavi "što ako i ja imam taj problem?", "možda se i meni upravo to događa". U sljedećim trudnoćama sve je ipak malo lakše, jer postoji određeno iskustvo i mudrost da se odbace određene informacije i povrati samopuzdanje i vjera da će sve biti u redu.</para>
<para>Bez obzira jeste li tip osobe koja će se puno oslanjati na internet, važno je da se opustite i vjerujete svome ginekologu. Ako imate pitanje, svakako ga pitajte jer je njegova dužnost da vam na njih odgovori. Nije dobro vrtiti crne scenarije u glavi, jer u konačnici treba slušati vlastito tijelo i prihvatiti činjenicu da je svaka trudnoća drugačija i svaka žena proživjet će je na drugačiji način.</para>

Trudnoća u eri Googla Živimo u digitalnom dobu. Mi smo zapravo pioniri tehnologije koja na niz načina mijenja život i još uvijek se privikavamo te nalazimo najbolje načine kako koristiti dostupnu tehnologiju.  No digitalni život osim niza mogućnosti i prednosti ima i niz zamki u koje se možemo uhvatiti, posebno u vrijeme trudnoće. Naime, veliki broj žena informira se na internetu o svakom problemu ili promjeni koja se događa tijekom trudnoće, no na kakve odgovore nailaze i jesu li oni pouzdani?
Prvi posjet stranicama, člancima ili aplikacijama događa se i prije no što zatrudnimo. Žene obično tragaju za ranim, najranijim simptomima trudnoće. Kada i liječnik potvrdi da je došlo do začeća, tijekom trudnoće tražimo pomoć za razne simptome, a vrlo često u tražilicu upisujemo "Je li to i to normalno". Posebno one koje su po prvi puta trudne, na internetu provjeravaju da li njihova trudnoća prolazi "normalno". Čak i kada liječnik kaže da su simptomi kod svake žene individualni i da nema jedne formule ili recepta, mnoge od nas sumanuto pretražuju internet ne bi li našle više informacija.
Googlanje i vrijeme koje provodimo na stranicama o trudnoći nije čudno u doba kada žene nemaju nikakvog problema razgovarati i izmjenjivati iskustva s potpunim strankinjama na netu o, primjerice, upalama ili otečenim nogama. U svakom slučaju, ne čudi što internet ima tako veliku ulogu u periodu trudnoće, ali i kasnije kada beba dođe na svijet. Ginekologa vidimo samo jednom mjesečno, a doktor Google dostupan nam je u svakoj sekundi.
No, osim korisnih savjeta i utjehe koju dobivamo od drugih žena u istoj situaciji, internet može itekako uznemiriti. Na primjer, ako vam ginekolog kaže da je sve apsolutno savršeno, ali da na slici ultrazvuka vidi da imate mali septum u maternici koji vas uopće ne treba zabrinjavati, vi ćete kod kuće pretraživati internet i tražiti o čemu se radi te možda na kraju završiti uplakana i zabrinutija no ikad. Jer saznat ćete da neki septum može biti bezopasan i normalan, a neki itekako opasan. Google tražilica ne može nam izbaciti samo dobre vijesti.
Ono što nas na kraju jedino može smiriti je ponovni razgovor s ginekologom koji će staviti točku na naše muke i još jednom potvrditi da je s trudnoćom sve u redu. Svi silni sati pred računalom neće pružiti tu utjehu i činit će se u konačnici kao gubitak vremena.
Mnoge žene na kraju požale što su se obratile internetu, jer je sve skupa dovelo do nepotrebne brige i straha koji nisu baš poželjni u delikatnom periodu trudnoće.
Osim oprečnih informacija, internetske tražilice često izbacuju na stotine tisuća stranica i količina dostupnih članaka je pregolema. Teško je izdvojiti relevantne informacije i one koje su provjerene i pouzdane.
Pozitivne strane konzultiranja s interenetskim izvorima je brzina odgovora koji dobivamo na točno određeni upit. Isto tako, na interenetu se uvijek s drugima može razgovarati o trudnoći što često nije slučaj s prijateljima u stvarnom životu. Nisu svi uvijek raspoloženi slušati naše probleme, strahove, sumnje. Vrlo pozitivna strana googlanja je i to da, za razliku od naših baka, danas znamo gotovo sve o porođaju, svim promjenama na našem tijelu i što ih uzrokuje, trudovima i drugim važnim dijelovima trudnoće.
Ako žena ima dovoljno samopouzdnja i razvijeno kritičko mišljenje da filtrira informacije i dijeli one važne od nevažnih, internet je definitivno velika pomoć tijekom trudnoće. To je prilično teško, posebno trudnicama koje nose prvo dijete, jer sva ta čudna ili negativna iskustva drugih žena teško samo tako odbaciti. Uvijek ostaje taj crvić sumnje koji šapuće u glavi "što ako i ja imam taj problem?", "možda se i meni upravo to događa". U sljedećim trudnoćama sve je ipak malo lakše, jer postoji određeno iskustvo i mudrost da se odbace određene informacije i povrati samopuzdanje i vjera da će sve biti u redu.
Bez obzira jeste li tip osobe koja će se puno oslanjati na internet, važno je da se opustite i vjerujete svome ginekologu. Ako imate pitanje, svakako ga pitajte jer je njegova dužnost da vam na njih odgovori. Nije dobro vrtiti crne scenarije u glavi, jer u konačnici treba slušati vlastito tijelo i prihvatiti činjenicu da je svaka trudnoća drugačija i svaka žena proživjet će je na drugačiji način. Klinfo.hr 

51cc11162d99c

Trudnoća u eri Googla

<para>Razvod je jedan od najvećih izazova s kojima se bilo koji roditelj može suočiti. Kad se roditelji pokušavaju prilagoditi na šok i bol zbog nestanka jednog od najvažnijih dijelova njihovog života, važno je u mnogim trenucima zatomiti vlastite osjećaje da bi smanjili štetu svojoj djeci.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Stres za dijete u kronično nesretnom braku
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako je razdvajanje roditelja vrlo stresno za djecu te iako djeca i roditelji smatraju razdvajanje glavnim gubitkom, važno je znati da se razvod obično događa nakon kronično nesretnog braka. Upravo kronični sukobi u obitelji dovode do emocionalnih problema djeteta, više nego razvod sam po sebi. Istraživanja pokazuju da nesretne cjelovite obitelji uzrokuju veće poteškoće kod djece nego razvedene obitelji, ako se tijekom razvoda vodilo računa o emocionalnim potrebama djece.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Roditelji koji su pod stresom zbog stalnih svađa i sukoba prije razvoda te nastavljaju svađe i nakon razvoda, manje su sposobni dati djeci podršku te su najčešće oni ti koji razvod čine stresnim za djecu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Tri oblika razvoda po konfliktima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Postoje tri oblika razvoda: razvod kao sklapanje posla, prijateljski razvod i konfliktan razvod. Oko jedne trećine razvoda obilježeno je visokim konfliktom u kojem se najčešće roditelji međusobno optužuju za raspad obitelji, za teškoće nastale kod djece, odbijaju međusobnu komunikaciju i suradnju, pa tako i o pitanjima djece, opstruiraju druženja djece s drugim roditeljem, govore djeci protiv drugog roditelja, dijete izlažu razvojno neprimjerenim informacijama (pitanja alimentacije, imovinske raspodjele i problema, novih partnera drugog roditelja). Ponekad idu čak toliko daleko da majke lažno optuže bivše partnere, a očevi nove partnere bivših supruga za seksualno zlostavljanje djeteta. Takvi roditelji ne mogu prebaciti emocionalna očekivanja iz partnerske uloge u roditeljsku ulogu, ne mogu empatizirati iz pozicije djeteta i drugog roditelja, čvrsto su uvjereni da je drugi roditelj loš, ne uviđaju važnost drugog roditelja i rodbine po tom roditelju u životu djeteta te iz potrebe da kazne bivšeg partnera preko djeteta čine nesagledivu štetu djetetu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kad dijete jednog roditelja zamrzi, a drugog idealizira
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nažalost, stručnjacima mentalnog zdravlja sve češće se upućuju djeca iz visokokonfliktnih razvoda, prema kojima se jedan ili oba roditelja ponašaju na takav način. Gotovo svakodnevno viđamo djecu koja, pod utjecajem manipulativnog roditelja, navode da mrze jednog roditelja, da nikad nisu ništa lijepo doživjeli s njim, a kao razloge odbijanja kontakata s drugim roditeljem navode apsurdne i beznačajne fraze naučene od manipulativnog roditelja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istovremeno, idealiziraju drugog roditelja, uvijek su na njegovoj ili njezinoj strani, preuzimajući razvojno neprimjerenu brigu za roditelja koji manipulira. U takvim situacijama kada se roditelji ne ponašaju zrelo i ne vode računa o djetetovim emocionalnim potrebama, djeca razvijaju nesigurnost, vulnerabilnost, konflikt lojalnosti, boje se voljeti jednog roditelja ili pokazivati ljubav prema jednom roditelju u prisutnosti onog drugog, a zapravo čeznu za ljubavlju i dobrim odnosom s oboje roditelja. U tako konfuznoj situaciji stvaraju savez s jednim roditeljem, pokušavajući se na taj način osjetiti manje anksioznim ili nesigurnim. Zauzimaju stranu jer drugačije ne mogu prevladati unutarnju tenziju i anksioznost. Ili, nauče govoriti svakom roditelju ono što taj roditelj želi čuti, pa tako uče ljubav i pažnju dobivati manipulacijom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a05d7676-35b1-11eb-9540-0242ac120025" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Manipulativni roditelj
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Manipulativni roditelj je često spreman manipulirati, ne samo svojim djetetom, već i cijelim sustavom. Nije rijetkost da raznim postupcima kroz zdravstvene, socijalne ili pravosudne institucije "kupuje" vrijeme, u kojem opstruirajući druženja i govoreći protiv drugog roditelja, otuđuju dijete od tog roditelja te nakon nekog vremena dijete i samo, shvaćajući da je to uvjet ljubavi roditelja koji manipulira, odbacuje drugog roditelja. U međuvremenu ga je manipulativni roditelj već odveo i stručnjacima, koji su mu čak dali i preporuku da se zbog npr. "separacijske tjeskobe" preporuča smanjiti obim kontakata s roditeljem kojeg dijete odbija. Također je već napisao i brojne podneske sudu, centrima za socijalnu skrb, u kojima optužuje drugog roditelja za nedostatak roditeljskih kompetencija, neprimjerene odgojne postupke, fizičko i seksualno zlostavljanje i sl. Ponekad prođu, ne samo mjeseci, nego i godine u kojima dijete smanjeno ili nikako ne kontaktira s lažno optuženim roditeljem, koji, umjesto na dijete, troši energiju i vrijeme na dokazivanje da može biti  roditelj i sudjelovati u svakodnevnom životu i odgoju djeteta. No, često se dogodi da je do tada dijete već sasvim otuđeno od tog roditelja, a u otuđivanju je sudjelovao i sustav, ne prepoznajući na vrijeme manipulaciju i ne zaustavivši svojim mehanizmima roditelja koji nanosi štetu djetetu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Jedna od najvažnijih roditeljskih kompetencija je poštivanje utjecaja drugog roditelja na život djeteta i uvažavanje kvalitete koju drugi roditelj unosi u živote djece. Time se djeci omogućuje da poštuju sve aspekte sebe, posebno one u kojima se identificiraju s drugim roditeljem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dijete treba oba roditelja i nakon razvoda
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za fizički, emocionalni, intelektualni, socijalni i moralni razvoj djeteta važna je stabilnost i neprekinuta podrška obitelji i okoline. Zato je važno djeci rastavljenih roditelja osigurati kontinuitet odnosa s oba roditelja. Razvod će imati najmanje negativne posljedice na razvoj djeteta ako roditelju surađuju u njihovoj kontinuiranoj roditeljskoj ulozi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživanja pokazuju da su za dobru prilagodbu djeteta nakon razvoda roditelja najvažnija dva uvjeta - stalna dostupnost i trajna uključenost oba roditelja, te suradnja roditelja koji su u stanju donositi zajedničke odluke u najboljem interesu djeteta, bez obzira što oni osjećaju jedan prema drugome. Ljubav prema roditelju vodi i do identifikacije. Dijete želi isto što i mama i tata, roditeljska očekivanja, implicitna ili eksplicitna, postaju djetetova vlastita očekivanja koja nadalje utječu na kapacitet djeteta za samoregulacijom i samousmjeravanjem. Stoga je u najboljem interesu djeteta da roditelji potiču odnos s drugim roditeljem, kao i udio drugog roditelja i rodbine po tom roditelju u odgoju djeteta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dobro je da roditelji koji posumnjaju da njihovo partnersko funkcioniranje značajno utječe na njihovo roditeljsko funkcioniranje i nisu sigurni kako se postaviti prema djetetu u situaciji visokokonfliktnog razvoda, potraže stručnu pomoć kako bi im se pomoglo da razdvoje roditeljsku od partnerske uloge, svoje od dječjih osjećaja i svoje potrebe od dječjih potreba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Prof. dr. sc. Gordana Buljan Flander, psiholog-psihoterapeut<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ravnateljica Poliklinike za zaštitu djece grada Zagreba<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.gordana-buljan-flander.com">www.gordana-buljan-flander.com</ulink>
</para>

Roditelji se razvode, a djeca? Jedna od najvažnijih roditeljskih kompetencija je poštivanje utjecaja drugog roditelja na život djeteta i uvažavanje kvalitete koju drugi roditelj unosi u živote djece. Razvod je jedan od najvećih izazova s kojima se bilo koji roditelj može suočiti. Kad se roditelji pokušavaju prilagoditi na šok i bol zbog nestanka jednog od najvažnijih dijelova njihovog života, važno je u mnogim trenucima zatomiti vlastite osjećaje da bi smanjili štetu svojoj djeci.
   
   Stres za dijete u kronično nesretnom braku
   
   
Iako je razdvajanje roditelja vrlo stresno za djecu te iako djeca i roditelji smatraju razdvajanje glavnim gubitkom, važno je znati da se razvod obično događa nakon kronično nesretnog braka. Upravo kronični sukobi u obitelji dovode do emocionalnih problema djeteta, više nego razvod sam po sebi. Istraživanja pokazuju da nesretne cjelovite obitelji uzrokuju veće poteškoće kod djece nego razvedene obitelji, ako se tijekom razvoda vodilo računa o emocionalnim potrebama djece.
   
Roditelji koji su pod stresom zbog stalnih svađa i sukoba prije razvoda te nastavljaju svađe i nakon razvoda, manje su sposobni dati djeci podršku te su najčešće oni ti koji razvod čine stresnim za djecu.
   
   Tri oblika razvoda po konfliktima
   
   
   Postoje tri oblika razvoda: razvod kao sklapanje posla, prijateljski razvod i konfliktan razvod. Oko jedne trećine razvoda obilježeno je visokim konfliktom u kojem se najčešće roditelji međusobno optužuju za raspad obitelji, za teškoće nastale kod djece, odbijaju međusobnu komunikaciju i suradnju, pa tako i o pitanjima djece, opstruiraju druženja djece s drugim roditeljem, govore djeci protiv drugog roditelja, dijete izlažu razvojno neprimjerenim informacijama (pitanja alimentacije, imovinske raspodjele i problema, novih partnera drugog roditelja). Ponekad idu čak toliko daleko da majke lažno optuže bivše partnere, a očevi nove partnere bivših supruga za seksualno zlostavljanje djeteta. Takvi roditelji ne mogu prebaciti emocionalna očekivanja iz partnerske uloge u roditeljsku ulogu, ne mogu empatizirati iz pozicije djeteta i drugog roditelja, čvrsto su uvjereni da je drugi roditelj loš, ne uviđaju važnost drugog roditelja i rodbine po tom roditelju u životu djeteta te iz potrebe da kazne bivšeg partnera preko djeteta čine nesagledivu štetu djetetu.
   
   Kad dijete jednog roditelja zamrzi, a drugog idealizira
   
   
Nažalost, stručnjacima mentalnog zdravlja sve češće se upućuju djeca iz visokokonfliktnih razvoda, prema kojima se jedan ili oba roditelja ponašaju na takav način. Gotovo svakodnevno viđamo djecu koja, pod utjecajem manipulativnog roditelja, navode da mrze jednog roditelja, da nikad nisu ništa lijepo doživjeli s njim, a kao razloge odbijanja kontakata s drugim roditeljem navode apsurdne i beznačajne fraze naučene od manipulativnog roditelja.
   
Istovremeno, idealiziraju drugog roditelja, uvijek su na njegovoj ili njezinoj strani, preuzimajući razvojno neprimjerenu brigu za roditelja koji manipulira. U takvim situacijama kada se roditelji ne ponašaju zrelo i ne vode računa o djetetovim emocionalnim potrebama, djeca razvijaju nesigurnost, vulnerabilnost, konflikt lojalnosti, boje se voljeti jednog roditelja ili pokazivati ljubav prema jednom roditelju u prisutnosti onog drugog, a zapravo čeznu za ljubavlju i dobrim odnosom s oboje roditelja. U tako konfuznoj situaciji stvaraju savez s jednim roditeljem, pokušavajući se na taj način osjetiti manje anksioznim ili nesigurnim. Zauzimaju stranu jer drugačije ne mogu prevladati unutarnju tenziju i anksioznost. Ili, nauče govoriti svakom roditelju ono što taj roditelj želi čuti, pa tako uče ljubav i pažnju dobivati manipulacijom.
 


   


   
   
   Manipulativni roditelj
   
   
   Manipulativni roditelj je često spreman manipulirati, ne samo svojim djetetom, već i cijelim sustavom. Nije rijetkost da raznim postupcima kroz zdravstvene, socijalne ili pravosudne institucije "kupuje" vrijeme, u kojem opstruirajući druženja i govoreći protiv drugog roditelja, otuđuju dijete od tog roditelja te nakon nekog vremena dijete i samo, shvaćajući da je to uvjet ljubavi roditelja koji manipulira, odbacuje drugog roditelja. U međuvremenu ga je manipulativni roditelj već odveo i stručnjacima, koji su mu čak dali i preporuku da se zbog npr. "separacijske tjeskobe" preporuča smanjiti obim kontakata s roditeljem kojeg dijete odbija. Također je već napisao i brojne podneske sudu, centrima za socijalnu skrb, u kojima optužuje drugog roditelja za nedostatak roditeljskih kompetencija, neprimjerene odgojne postupke, fizičko i seksualno zlostavljanje i sl. Ponekad prođu, ne samo mjeseci, nego i godine u kojima dijete smanjeno ili nikako ne kontaktira s lažno optuženim roditeljem, koji, umjesto na dijete, troši energiju i vrijeme na dokazivanje da može biti  roditelj i sudjelovati u svakodnevnom životu i odgoju djeteta. No, često se dogodi da je do tada dijete već sasvim otuđeno od tog roditelja, a u otuđivanju je sudjelovao i sustav, ne prepoznajući na vrijeme manipulaciju i ne zaustavivši svojim mehanizmima roditelja koji nanosi štetu djetetu.
   
   Jedna od najvažnijih roditeljskih kompetencija je poštivanje utjecaja drugog roditelja na život djeteta i uvažavanje kvalitete koju drugi roditelj unosi u živote djece. Time se djeci omogućuje da poštuju sve aspekte sebe, posebno one u kojima se identificiraju s drugim roditeljem.
   
   Dijete treba oba roditelja i nakon razvoda
   
   
Za fizički, emocionalni, intelektualni, socijalni i moralni razvoj djeteta važna je stabilnost i neprekinuta podrška obitelji i okoline. Zato je važno djeci rastavljenih roditelja osigurati kontinuitet odnosa s oba roditelja. Razvod će imati najmanje negativne posljedice na razvoj djeteta ako roditelju surađuju u njihovoj kontinuiranoj roditeljskoj ulozi.
   
Istraživanja pokazuju da su za dobru prilagodbu djeteta nakon razvoda roditelja najvažnija dva uvjeta - stalna dostupnost i trajna uključenost oba roditelja, te suradnja roditelja koji su u stanju donositi zajedničke odluke u najboljem interesu djeteta, bez obzira što oni osjećaju jedan prema drugome. Ljubav prema roditelju vodi i do identifikacije. Dijete želi isto što i mama i tata, roditeljska očekivanja, implicitna ili eksplicitna, postaju djetetova vlastita očekivanja koja nadalje utječu na kapacitet djeteta za samoregulacijom i samousmjeravanjem. Stoga je u najboljem interesu djeteta da roditelji potiču odnos s drugim roditeljem, kao i udio drugog roditelja i rodbine po tom roditelju u odgoju djeteta.
   
Dobro je da roditelji koji posumnjaju da njihovo partnersko funkcioniranje značajno utječe na njihovo roditeljsko funkcioniranje i nisu sigurni kako se postaviti prema djetetu u situaciji visokokonfliktnog razvoda, potraže stručnu pomoć kako bi im se pomoglo da razdvoje roditeljsku od partnerske uloge, svoje od dječjih osjećaja i svoje potrebe od dječjih potreba.
   
 

Prof. dr. sc. Gordana Buljan Flander, psiholog-psihoterapeut
Ravnateljica Poliklinike za zaštitu djece grada Zagreba
   www.gordana-buljan-flander.com
 žena.hr 

Roditelji se razvode, a djeca?

<para> Vole se s njima maziti, igrati, vole ići u prirodu, voziti bicikl, ići na piknik. Jednostavno uživaju u njima. Ali nije uvijek tako. Naime, Gregor ima majku koja je vrlo zaštitnički nastrojena prema njemu te se još dan-danas upliće u živote i odluke oko unuka.</para>
<para>Tako Gregor i Ana često čuju kako nisu dobro nešto učinili, kako nisu dovoljno dobri roditelji, kako su oni, Gregorovi roditelji, činili bolje s puno manje uloženog truda. Gregora i Anu takvi komentari strašno ljute i čine ih nervoznim. Gregor nakon takvih razgovora sa mamom, zna vikati na djecu, ponekad ih i fizički udariti, dok je Anino rješenje da pokuša izbjeći bilo koji konflikt. K tome, Ana reagira izraženom tugom i povlačenjem u sebe. U tim situacijama, Gregor i Ana se osjećaju bespomoćno i ne znaju kako da se postave kada im se drugi upliću u njihove živote i roditeljske odluke kao što to čini Gregorova mama. Često se i posvađaju zbog toga.</para>
<para>Osim što ne znaju pronaći način kako da se postave prema Gregorovoj mami, isto se ne znaju kako se postaviti kada Fran ili Luna učini nešto što ne bi smjeli. Primjerice, kada su svi jako dobre volje, Fran iskoristi priliku i zatraži da jede bombone i kekse, što uvijek imaju kod kuće. I tada ih pojede više nego što je to zdravo i dobro za njega. I Gregor i Ana to znaju, ali im je jednostavno teško reći „ne“ kada su dobre volje. Ne žele prekinuti to, konačno, ugodno raspoloženje.</para>
<para>Kako to obično biva, problemi s postavljanjem granica ovdje često ne staju. Fran ima velikih problema u školi. Ne poštuje razredna pravila te često ometa nastavu. Nije motiviran za učenje, pa već skuplja loše ocjene u odnosu na svoje prirodne sposobnosti. Zbog nedostatka granica u odgoju, Fran je duboko nesretno dijete koje ne zna koliko daleko može ići, nema jasnu strukturu u odnosima, nema osjećaj sigurnosti. Osim toga, često mijenja uloge s roditeljima, pa on njima svojom upornošću nameće svoje zahtjeve i brine se o njima na neprimjeren način.</para>
<para>Luna je više introvertirano dijete s blažim intenzitetom emocionalnih reakcija, pa proživljava obiteljsku situaciju na sasvim drugačiji način. Ona se često zna zatvoriti u svoju sobu i igrati se satima sa omiljenim Barbikama. Ipak, i ona teško prihvaća društvena pravila i zahtjeve postavljene od strane drugih ljudi te ima probleme u odnosima sa prijateljicama.</para>
<para>Gregor i Ana su primjer roditelja koji su puni ljubavi, ali s druge strane imaju velikih problema da postave zdrave granice i pravila. Željeli bi da njihova djeca vrlo brzo i s lakoćom usvoje pravila i granica, bez puno ponavljanja, jer se oni osjećaju izmoreno kada moraju biti uporni i dosljedni. Međutim, to nije moguće s aspekta djetetovog razvoja. Nadalje, kako se često osjećaju bespomoćno, često se nađu u ulozi žrtve uz stalnu kritiku od drugih. Duboko su uvjereni da oni puno toga ne mogu, da se stvari odvijaju jer to tako jednostavno mora biti, te da oni sami nemaju sposobnosti i znanja kako da postupe drugačije.</para>
<para>Iako je ponekad samo rješenje ovakve situacije teško vidjeti kada se osjećamo bespomoćno, kada smo preplavljeni svojim i tuđim osjećajima te zahtjevima, rješenje ipak postoji. Rješenje zahtjeva rad na sebi i osvještavanju da se poruke poput „ti nisi dovoljno sposoban/na da misliš“ ili „ne osjećaj, ne budi tužan/ljut/sretan“ koje su ljudi poput Gregora i Ane vrlo vjerojatno čuli od svojih roditelja, mogu zamijeniti sa zdravim porukama koje će poticati pozitivnu obiteljsku atmosferu i zdrav razvoj djece.</para>
<para>
 Da bi se dječje ponašanje promijenilo, prvo treba vidjeti kako roditeljsko ponašanje utječe na djetetovo. Roditelji, premda često puni ljubavi, pažnje i nježnosti, u stresu, brzini i nervozi rade greške na koje sami možda i zaborave, ali djeca ne zaborave. Kada se dovoljan broj puta određeno roditeljsko ponašanje ponovi, dijete stvori vlastiti obrazac ponašanja na osnovi tog iskustva. On nauči kako može tražiti od roditelja što mu je dostupno od njega, te što može očekivati u određenim situacijama. Dijete je premalo i preovisno o svojim roditeljima, zbog čega je poželjno da promjena krene od roditelja.</para>
<para>Ako Vam je ovaj primjer probudio neka pitanja ili želju za promjenom, možete nam se obratiti u <ulink url="http://www.centarproventus.hr">Centar Proventus</ulink>. </para>

Bespomoćni roditelji Gregor, 40 godina i Ana, 38 godina, ponosni su roditelji dvoje djece. Dječaka Frana, 8 godina i djevojčice Lune, 5 godine. Gregor i Ana jako vole svoju djecu.  Vole se s njima maziti, igrati, vole ići u prirodu, voziti bicikl, ići na piknik. Jednostavno uživaju u njima. Ali nije uvijek tako. Naime, Gregor ima majku koja je vrlo zaštitnički nastrojena prema njemu te se još dan-danas upliće u živote i odluke oko unuka.
Tako Gregor i Ana često čuju kako nisu dobro nešto učinili, kako nisu dovoljno dobri roditelji, kako su oni, Gregorovi roditelji, činili bolje s puno manje uloženog truda. Gregora i Anu takvi komentari strašno ljute i čine ih nervoznim. Gregor nakon takvih razgovora sa mamom, zna vikati na djecu, ponekad ih i fizički udariti, dok je Anino rješenje da pokuša izbjeći bilo koji konflikt. K tome, Ana reagira izraženom tugom i povlačenjem u sebe. U tim situacijama, Gregor i Ana se osjećaju bespomoćno i ne znaju kako da se postave kada im se drugi upliću u njihove živote i roditeljske odluke kao što to čini Gregorova mama. Često se i posvađaju zbog toga.
Osim što ne znaju pronaći način kako da se postave prema Gregorovoj mami, isto se ne znaju kako se postaviti kada Fran ili Luna učini nešto što ne bi smjeli. Primjerice, kada su svi jako dobre volje, Fran iskoristi priliku i zatraži da jede bombone i kekse, što uvijek imaju kod kuće. I tada ih pojede više nego što je to zdravo i dobro za njega. I Gregor i Ana to znaju, ali im je jednostavno teško reći „ne“ kada su dobre volje. Ne žele prekinuti to, konačno, ugodno raspoloženje.
Kako to obično biva, problemi s postavljanjem granica ovdje često ne staju. Fran ima velikih problema u školi. Ne poštuje razredna pravila te često ometa nastavu. Nije motiviran za učenje, pa već skuplja loše ocjene u odnosu na svoje prirodne sposobnosti. Zbog nedostatka granica u odgoju, Fran je duboko nesretno dijete koje ne zna koliko daleko može ići, nema jasnu strukturu u odnosima, nema osjećaj sigurnosti. Osim toga, često mijenja uloge s roditeljima, pa on njima svojom upornošću nameće svoje zahtjeve i brine se o njima na neprimjeren način.
Luna je više introvertirano dijete s blažim intenzitetom emocionalnih reakcija, pa proživljava obiteljsku situaciju na sasvim drugačiji način. Ona se često zna zatvoriti u svoju sobu i igrati se satima sa omiljenim Barbikama. Ipak, i ona teško prihvaća društvena pravila i zahtjeve postavljene od strane drugih ljudi te ima probleme u odnosima sa prijateljicama.
Gregor i Ana su primjer roditelja koji su puni ljubavi, ali s druge strane imaju velikih problema da postave zdrave granice i pravila. Željeli bi da njihova djeca vrlo brzo i s lakoćom usvoje pravila i granica, bez puno ponavljanja, jer se oni osjećaju izmoreno kada moraju biti uporni i dosljedni. Međutim, to nije moguće s aspekta djetetovog razvoja. Nadalje, kako se često osjećaju bespomoćno, često se nađu u ulozi žrtve uz stalnu kritiku od drugih. Duboko su uvjereni da oni puno toga ne mogu, da se stvari odvijaju jer to tako jednostavno mora biti, te da oni sami nemaju sposobnosti i znanja kako da postupe drugačije.
Iako je ponekad samo rješenje ovakve situacije teško vidjeti kada se osjećamo bespomoćno, kada smo preplavljeni svojim i tuđim osjećajima te zahtjevima, rješenje ipak postoji. Rješenje zahtjeva rad na sebi i osvještavanju da se poruke poput „ti nisi dovoljno sposoban/na da misliš“ ili „ne osjećaj, ne budi tužan/ljut/sretan“ koje su ljudi poput Gregora i Ane vrlo vjerojatno čuli od svojih roditelja, mogu zamijeniti sa zdravim porukama koje će poticati pozitivnu obiteljsku atmosferu i zdrav razvoj djece.

   Da bi se dječje ponašanje promijenilo, prvo treba vidjeti kako roditeljsko ponašanje utječe na djetetovo. Roditelji, premda često puni ljubavi, pažnje i nježnosti, u stresu, brzini i nervozi rade greške na koje sami možda i zaborave, ali djeca ne zaborave. Kada se dovoljan broj puta određeno roditeljsko ponašanje ponovi, dijete stvori vlastiti obrazac ponašanja na osnovi tog iskustva. On nauči kako može tražiti od roditelja što mu je dostupno od njega, te što može očekivati u određenim situacijama. Dijete je premalo i preovisno o  svojim roditeljima, zbog čega je poželjno da promjena krene od roditelja.
Ako Vam je ovaj primjer probudio neka pitanja ili želju za promjenom, možete nam se obratiti u Centar Proventus.  Klinfo.hr 

51cbe40682eb4

Bespomoćni roditelji

<para> Iako nam se čini da bi vitez u današnjem vremenu bio pomalo retro tip dječaka ili djevojčice, Borna Lulić dokazao je suprotno. Napisao je roman u kojem se i djeca 21. stoljeća imaju pravo upoznati s viteškim obrascima ponašanja, prilagođenim današnjim očekivanjima i zahtjevima. Na taj način, pružena im je prilika za spašavanje pravih vrijednosti i etičkih načela od zaborava.</para>
<para>U Zagrebu je nedavno predstavljen roman prvijenac Borne Lulića koji donosi pravo osvježenje na dječju književnu scenu. Povratak vitezova, kako je rekla jedna mlada čitateljica, nije roman o odrastanju već roman odrastanja.</para>
<para>Priča je to o dvanaestogodišnjem Arturu kojemu u snove počinju dolaziti vitezovi, a u život mu ulazi i najpoznatiji čarobnjak i učitelj viteštva Merlin. Iako Artur očekuje nemilosrdne borbe s protivnicima, primoran je na treniranje modernih viteških vještina kao što su učenje gramatike, plesanje i pranje suđa.</para>
<para>Zaljubljen je u djevojčicu Marijetu koja je prava moderna princeza. Predsjednica u razredu, zastupa sama sebe i ne treba joj princ da bi je spasio. Merlin Artura, između ostalog, podučava vještinama koje su danas važne pri osvajanju djevojčica. Artur će tako morati slomiti ponos i zaplesati u ritmu Marijetina srca.</para>
<para>Roman prati zanimljivu priču prepunu nenametljivih životnih poruka i vrijednosti. Sve velike filozofske istine mogu se mudro skriti u dječju prozu, a Borna Lulić napravio je odličan potez. Bez imalo patetike, djeci je predstavio jedan plemenitiji svijet koji je i danas vrlo moguć ako uza se imamo pravog učitelja u vidu roditelja, profesora ili prijatelja koji će nas tu i tamo navesti na pravi put.</para>
<para>Autor je najavio i eventualne nastavke romana te priručnik za nastavu.</para>
<para>
 <emphasis>Dob: 10+</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Naša ocjena: 5/5</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Autor: Borna Lulić</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Izdavač: Planetopija</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Cijena: 125 kn</emphasis>
</para>

"Povratak vitezova" uzbudljiva je priča o modernom viteštvu za cure i dečke Viteške vrline, izgleda, davno su „zapele“ u nekim boljim vremenima. Princeze su se osvajale naučenim vještinama, a čast se branila vlastitim životom.   Iako nam se čini da bi vitez u današnjem vremenu bio pomalo retro tip dječaka ili djevojčice, Borna Lulić dokazao je suprotno. Napisao je roman u kojem se i djeca 21. stoljeća imaju pravo upoznati s viteškim obrascima ponašanja, prilagođenim današnjim očekivanjima i zahtjevima. Na taj način, pružena im je prilika za spašavanje pravih vrijednosti i etičkih načela od zaborava.
U Zagrebu je nedavno predstavljen roman prvijenac Borne Lulića koji donosi pravo osvježenje na dječju književnu scenu. Povratak vitezova, kako je rekla jedna mlada čitateljica, nije roman o odrastanju već roman odrastanja.
Priča je to o dvanaestogodišnjem Arturu kojemu u snove počinju dolaziti vitezovi, a u život mu ulazi i najpoznatiji čarobnjak i učitelj viteštva Merlin. Iako Artur očekuje nemilosrdne borbe s protivnicima, primoran je na treniranje modernih viteških vještina kao što su učenje gramatike, plesanje i pranje suđa.
Zaljubljen je u djevojčicu Marijetu koja je prava moderna princeza. Predsjednica u razredu, zastupa sama sebe i ne treba joj princ da bi je spasio. Merlin Artura, između ostalog, podučava vještinama koje su danas važne pri osvajanju djevojčica. Artur će tako morati slomiti ponos i zaplesati u ritmu Marijetina srca.
Roman prati zanimljivu priču prepunu nenametljivih životnih poruka i vrijednosti. Sve velike filozofske istine mogu se mudro skriti u dječju prozu, a Borna Lulić napravio je odličan potez. Bez imalo patetike, djeci je predstavio jedan plemenitiji svijet koji je i danas vrlo moguć ako uza se imamo pravog učitelja u vidu roditelja, profesora ili prijatelja koji će nas tu i tamo navesti na pravi put.
Autor je najavio i eventualne nastavke romana te priručnik za nastavu.

   Dob: 10+
   
   Naša ocjena: 5/5
   
   Autor: Borna Lulić
   
   Izdavač: Planetopija
   
   Cijena: 125 kn
 Jelena Pervan 

51c83fe9b7a4f

"Povratak vitezova" uzbudljiva je priča o modernom viteštvu za cure i dečke

<para>Od trenutka kad vaše dijete dođe na svijet imat ćete mnogo prilika za učenje i uvježbavanje roditeljstva. Ponekad će vam se možda činiti da vam je sve to previše brige i odgovornosti no s druge strane će vas obuzeti i osjećaji zahvalnosti što ste iskusili kako je to podariti nekome život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za vrijeme trudnoće možete usvojiti neke zdrave navike koje će vam omogućiti bezbrižnu trudnoću te vas pripremiti za roditeljstvo. Zdrava prehrana i tjelovježba pomoći će vam da se brzo vratite u dobru formu nakon poroda. Održavanjem zdravog životnog stila te pozitivnog stave prema životu uhodat će vas u ulogu novopečene majke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve su to glavni sastojci formule za zdravu trudnoću koji će vam pomoći da se tijekom trudnoće pobrinete za sebe – a time i za svoje dijete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovu formulu za zdravu trudnoću osmislila je dr. Sears, a njen cilj nije manekenska linija nakon poroda niti stalno držanje dijete. Njen cilj je omogućiti sebi zdravi život kako bi se to na najbolji mogući način odrazilo na vaše dijete, kako tijekom trudnoće – tako i nakon samog poroda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Stil života
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo se odnosi na vaše odluke kako ćete rasporediti vrijeme između posla, opuštanja te spavanja, kao i odluke koje se tiču konzumacije alkohola, duhana ili lijekova. Vaš odabir se ne odnosi samo na trudnoću – on će imati veliki utjecaj na vaše zdravlje te zdravlje vašeg djeteta nakon samog poroda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zdrava prehrana
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ukoliko želite postići uravnoteženu prehranu koja će pružiti sve potrebne nutrijente vama i djetetu pripazite na prehranu i sve što unosite u sebe. Koncentrirajte se na zdrave namirnice te raznoliku hranu: recite ˝da˝ namirnicama koje obiluju nutrijentima, a ˝ne˝ nezdravoj hrani prepunoj kalorijama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ff43bf24-35b1-11eb-8a07-0242ac130014" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Tjelovježba
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Fizička aktivnost je važna za tjelesno kao i psihičko zdravlje. Pogotovo u vrijeme trudnoće ili tijekom privikavanja na majčinstvo. Redovita tjelovježba pomoći će vam da se osjećate bolje u svome tijelu te će vam omogućiti bolje spavanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pozitivan stav
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vrlo je važno zadržati pozitivan stav te mentalnu stabilnost tijekom privikavanja na sve izazove koje majčinstvo nosi. Optimizam će vam uvelike olakšati sve problem i nedoumice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Preuzeto s: <ulink url="http://www.naturala.hr">
 Naturala.hr
 </ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto:  <ulink url="http://www.flickr.com/photos/bframe/406052093/">bettina n</ulink> / <ulink url="http://foter.com/">Foter.com</ulink> / <ulink url="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.0/">CC BY-NC-SA</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
adamr / <ulink url="http://www.freedigitalphotos.net/">FreeDigitalPhotos.net</ulink>
</para>

Formula za zdravu trudnoću Stil života, tjelovježba, pozitivan stav te zdrava prehrana glavni su sastojci formule za zdravu trudnoću Od trenutka kad vaše dijete dođe na svijet imat ćete mnogo prilika za učenje i uvježbavanje roditeljstva. Ponekad će vam se možda činiti da vam je sve to previše brige i odgovornosti no s druge strane će vas obuzeti i osjećaji zahvalnosti što ste iskusili kako je to podariti nekome život.
   
Za vrijeme trudnoće možete usvojiti neke zdrave navike koje će vam omogućiti bezbrižnu trudnoću te vas pripremiti za roditeljstvo. Zdrava prehrana i tjelovježba pomoći će vam da se brzo vratite u dobru formu nakon poroda. Održavanjem zdravog životnog stila te pozitivnog stave prema životu uhodat će vas u ulogu novopečene majke.
   
Sve su to glavni sastojci formule za zdravu trudnoću koji će vam pomoći da se tijekom trudnoće pobrinete za sebe – a time i za svoje dijete.
   
Ovu formulu za zdravu trudnoću osmislila je dr. Sears, a njen cilj nije manekenska linija nakon poroda niti stalno držanje dijete. Njen cilj je omogućiti sebi zdravi život kako bi se to na najbolji mogući način odrazilo na vaše dijete, kako tijekom trudnoće – tako i nakon samog poroda.
   
   Stil života
   
   
Ovo se odnosi na vaše odluke kako ćete rasporediti vrijeme između posla, opuštanja te spavanja, kao i odluke koje se tiču konzumacije alkohola, duhana ili lijekova. Vaš odabir se ne odnosi samo na trudnoću – on će imati veliki utjecaj na vaše zdravlje te zdravlje vašeg djeteta nakon samog poroda.
   
   
   Zdrava prehrana
   
   
Ukoliko želite postići uravnoteženu prehranu koja će pružiti sve potrebne nutrijente vama i djetetu pripazite na prehranu i sve što unosite u sebe. Koncentrirajte se na zdrave namirnice te raznoliku hranu: recite ˝da˝ namirnicama koje obiluju nutrijentima, a ˝ne˝ nezdravoj hrani prepunoj kalorijama.
 


   


   
   
   Tjelovježba
   
   
Fizička aktivnost je važna za tjelesno kao i psihičko zdravlje. Pogotovo u vrijeme trudnoće ili tijekom privikavanja na majčinstvo. Redovita tjelovježba pomoći će vam da se osjećate bolje u svome tijelu te će vam omogućiti bolje spavanje.
   
   
   Pozitivan stav
   
   
Vrlo je važno zadržati pozitivan stav te mentalnu stabilnost tijekom privikavanja na sve izazove koje majčinstvo nosi. Optimizam će vam uvelike olakšati sve problem i nedoumice.
 
 

Preuzeto s: 
      Naturala.hr
   
   Foto:  bettina n / Foter.com / CC BY-NC-SA
   
adamr / FreeDigitalPhotos.net
 naturala.hr 