Postroll

Preroll

<para>Istraživanja su pokazala kako 95 posto mališana prati prehrambene navike majki i očeva kad je vegetarijanstvo u pitanju. Ipak, roditeljima često nedostaju pouzdane informacije o nutritivnim vrijednostima namirnica i dječjim potrebama u određenoj dobi, kako bi svoju djecu hranili uravnoteženo i zdravo. Stručnjaci Američke dijetetičke udruge tvrde kako dobro isplanirana vegetarijanska i poluvegetarijanska prehrana može ponuditi sve nutrijente koji su potrebni za rast i razvoj dojenčadi, djece i tinejdžera. Smatraju da nije toliko teško dobiti sve potrebne stvari iz bezmesnih izvora hrane te da je potrebno puno planiranja kako bi se nutricionističke potrebe mališana zadovoljile.
</para>
<heading4>Što znači pravilno planirati vegetarijansku hranu?</heading4>
<para>
Sva hrana koju jedemo sastoji se od mješavine osnovnih prehrambenih sastojaka (tvari) u raznim omjerima, a prehrambene tvari u hrani su: ugljikohidrati, masti, bjelančevine, vitamini i minerali i voda. Dobro planiranje tjednog i mjesečnog vegetarijanskog jelovnika znači svakodnevno kombinirati raznovrsne namirnice, tj. u prehranu uključiti velik broj integralnih žitarica, mahunarki, orašastih plodova, sjemenki, voća i povrća. Te su namirnice dobri izvori vitamina, ugljikohidrata, bjelančevina i dijetalnih vlakana i mogu namiriti sve potrebe organizma u razvoju te tako osigurati uredan razvoj djece. Djeca vegetarijanci često preskaču glavno jelo i konzumiraju priloge pune škroba poput krumpira, kruha i riže, što je najčešća greška jer nimalo ne zadovoljavaju potrebe organizma za nutrijentima.</para>
<para>
 Savjeti za dobro planiranje vegetarijanskog jelovnika:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>ubaciti što više međuobroka</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>piti sojino mlijeko barem dva puta dnevno</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>poslužiti obrok svakih 4-7 sati kod djece do 10.godine života</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>uzimati soju kao dobar izvor bjelančevina</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>uzimati dovoljno mahunarki i zelenog lisnatog povrća</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>jesti orašaste plodove i suho voće</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kombinirati brokulu, dinju, bundevu, proso, smeđu rižu, špinat, grah, grašak i suho voće sa sokovima bogatim vitaminom C</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>jesti alge, pšenične klice, sojine proizvode (tofu i tempeh), plodove mora kao dobar izvor cinka</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>uzimati namirnice obogaćene vitaminom D i B12</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>koristiti laneno i sojino ulje, sojino i rižino mlijeko</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>piti puno vode</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Ako ste se već kao roditelj odlučili da dijete ne jede namirnice životinjskog porijekla, pravilno se educirajte, planirajte jelovnik s pet do šest obroka (međuobroka) dnevno s raznolikim namirnicama i razmotrite sve potencijalne zamke ovakve prehrane.</para>

Kako pravilno planirati vegetarijansku prehranu kod djece? Prehrambene navike djece uopće, pa tako i vegetarijanaca, oblikuju roditelji, najčešće preslikavajući vlastite. Istraživanja su pokazala kako 95 posto mališana prati prehrambene navike majki i očeva kad je vegetarijanstvo u pitanju. Ipak, roditeljima često nedostaju pouzdane informacije o nutritivnim vrijednostima namirnica i dječjim potrebama u određenoj dobi, kako bi svoju djecu hranili uravnoteženo i zdravo. Stručnjaci Američke dijetetičke udruge tvrde kako dobro isplanirana vegetarijanska i poluvegetarijanska prehrana može ponuditi sve nutrijente koji su potrebni za rast i razvoj dojenčadi, djece i tinejdžera. Smatraju da nije toliko teško dobiti sve potrebne stvari iz bezmesnih izvora hrane te da je potrebno puno planiranja kako bi se nutricionističke potrebe mališana zadovoljile.

Što znači pravilno planirati vegetarijansku hranu?

Sva hrana koju jedemo sastoji se od mješavine osnovnih prehrambenih sastojaka (tvari) u raznim omjerima, a prehrambene tvari u hrani su: ugljikohidrati, masti, bjelančevine, vitamini i minerali i voda. Dobro planiranje tjednog i mjesečnog vegetarijanskog jelovnika znači svakodnevno kombinirati raznovrsne namirnice, tj. u prehranu uključiti velik broj integralnih žitarica, mahunarki, orašastih plodova, sjemenki, voća i povrća. Te su namirnice dobri izvori vitamina, ugljikohidrata, bjelančevina i dijetalnih vlakana i mogu namiriti sve potrebe organizma u razvoju te tako osigurati uredan razvoj djece. Djeca vegetarijanci često preskaču glavno jelo i konzumiraju priloge pune škroba poput krumpira, kruha i riže, što je najčešća greška jer nimalo ne zadovoljavaju potrebe organizma za nutrijentima.

   Savjeti za dobro planiranje vegetarijanskog jelovnika:


   
      ubaciti što više međuobroka
   
   
      piti sojino mlijeko barem dva puta dnevno
   
   
      poslužiti obrok svakih 4-7 sati kod djece do 10.godine života
   
   
      uzimati soju kao dobar izvor bjelančevina
   
   
      uzimati dovoljno mahunarki i zelenog lisnatog povrća
   
   
      jesti orašaste plodove i suho voće
   
   
      kombinirati brokulu, dinju, bundevu, proso, smeđu rižu, špinat, grah, grašak i suho voće sa sokovima bogatim vitaminom C
   
   
      jesti alge, pšenične klice, sojine proizvode (tofu i tempeh), plodove mora kao dobar izvor cinka
   
   
      uzimati namirnice obogaćene vitaminom D i B12
   
   
      koristiti laneno i sojino ulje, sojino i rižino mlijeko
   
   
      piti puno vode
   


Ako ste se već kao roditelj odlučili da dijete ne jede namirnice životinjskog porijekla, pravilno se educirajte, planirajte jelovnik s pet do šest obroka (međuobroka) dnevno s raznolikim namirnicama i razmotrite sve potencijalne zamke ovakve prehrane. Petra Majetić 

vega

Trudnoća i majčinstvo

Članak

Bolja ja

Kako pravilno planirati vegetarijansku prehranu kod djece?

<para> U početku trećeg tromjesečja trudnoće, beba započinje s gutanjem tekućine koju prerađuje, izbacuje i tako ponavlja proces svakih nekoliko sati. To otprilike znači da je i većina plodne vode zapravo bebina mokraća. Dakle, beba igra važnu ulogu u održavanju ispravne razine plodne vode. No, ponekad, dogodi se, da se sistem "slomi" te dolazi do <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/oligohidramnija-ili-premale-kolicine-plodne-vode/">premale količine plodne vode (oligohidramnije)</ulink> ili do prevelike količine plodne vode (polihidramnionije).</para>
<heading2>Koja količina plodne vode je normalna količina?</heading2>
<para>Ako se trudnoća odvija uredno, količina plodne vode povećava se do početka trećeg tromjesečja. U periodu između 34. i 36. tjedna trudnoće, normalno je imati i litru plodne vode. Nakon toga, količina se postepeno smanjuje do trenutka poroda. Ako ste u nekom periodu trudnoće saznali da imate preveliku količinu plodne vode, taj poremećaj naziva se polihidramnionija. Prevelika količina plodne vode događa se u znatno manje slučajeva od onih gdje je količina premala, te pogađa samo 1% trudnica. Indeks količine plodne vode (AFI) mjeri se ultrazvukom. Normalna količina u 3. tromjesečju je između 5 i 25 centimetara. Sve više od 25 centimetara je previše plodne vode.</para>
<heading4>Koji su simptomi prevelike količine plodne vode?</heading4>
<para>Prevelika količina plodne vode obično se dijagnosticira na redovnoj kontroli kod ginekologa putem ultrazvuka. Rezultat prevelike količine plodne vode je maternica koja raste brže nego bi trebala. Osim toga, trudnica može patiti od neobične boli u trbuhu, povećane boli u leđima, kratkoće daha i ekstremnog naticanja stopala i gležnjeva.</para>
<heading2>Koji su razlozi nastanka prevelike količine plodne vode?</heading2>
<para>Potpuni razlozi nastanka prevelike količine plodne vode nisu u potpunosti poznati, dok većina blažih do srednjih slučajeva uglavnom ima poveznice s:</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 trudničkim dijabetesom (prevelika količina plodne vode dijagnosticirana je kod oko 10% trudnica koje imaju problema i trudničkim dijabetesom)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 blizanačkom ili višeplodnom trudnoćom (posebno često u slučajevima kad jedan blizanac ima premalo, a drugi previše tekućine)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 genetskim abnormalnostima djeteta (bebe s velikim viškom plodne vode uglavnom imaju genetske probleme poput Downova sindroma)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 fetalnim abnormalnostima (u rijetkim slučajevima, beba ima medicinski problem koji je sprječava u gutanju tekućine dok njezini bubrezi nastavljaju s proizvodnjom nove)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 fetalnom anemijom (također u rijetkim slučajevima, može biti znak teške anemije uzrokovane nekompatibilnošću <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/sve-sto-trudnice-trebaju-znati-o-rh-faktoru/">Rh faktora</ulink> ili infekcije poput pete bolesti)</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>Kakvo je liječenje i daljnji postupak?</heading4>
<para>Ako ste dobili dijagnozu prevelike količine plodne vode, vaš ginekolog vjerojatno će vam napraviti šire pretrage i učestalo pratiti razvoj trudnoće do njezina završetka. Osim toga, ako već niste, vjerojatno će vas testirati za gestacijski (trudnički) dijabetes.</para>

Polihidramnionija ili prevelika količina plodne vode Tijekom prvih 14 tjedana trudnoće, amniotska tekućina prolazi kroz tjelesni sustav majke i završava u gestacijskoj vrečici.  U početku trećeg tromjesečja trudnoće, beba započinje s gutanjem tekućine koju prerađuje, izbacuje i tako ponavlja proces svakih nekoliko sati. To otprilike znači da je i većina plodne vode zapravo bebina mokraća. Dakle, beba igra važnu ulogu u održavanju ispravne razine plodne vode. No, ponekad, dogodi se, da se sistem "slomi" te dolazi do premale količine plodne vode (oligohidramnije) ili do prevelike količine plodne vode (polihidramnionije).
Koja količina plodne vode je normalna količina?
Ako se trudnoća odvija uredno, količina plodne vode povećava se do početka trećeg tromjesečja. U periodu između 34. i 36. tjedna trudnoće, normalno je imati i litru plodne vode. Nakon toga, količina se postepeno smanjuje do trenutka poroda. Ako ste u nekom periodu trudnoće saznali da imate preveliku količinu plodne vode, taj poremećaj naziva se polihidramnionija. Prevelika količina plodne vode događa se u znatno manje slučajeva od onih gdje je količina premala, te pogađa samo 1% trudnica. Indeks količine plodne vode (AFI) mjeri se ultrazvukom. Normalna količina u 3. tromjesečju je između 5 i 25 centimetara. Sve više od 25 centimetara je previše plodne vode.
Koji su simptomi prevelike količine plodne vode?
Prevelika količina plodne vode obično se dijagnosticira na redovnoj kontroli kod ginekologa putem ultrazvuka. Rezultat prevelike količine plodne vode je maternica koja raste brže nego bi trebala. Osim toga, trudnica može patiti od neobične boli u trbuhu, povećane boli u leđima, kratkoće daha i ekstremnog naticanja stopala i gležnjeva.
Koji su razlozi nastanka prevelike količine plodne vode?
Potpuni razlozi nastanka prevelike količine plodne vode nisu u potpunosti poznati, dok većina blažih do srednjih slučajeva uglavnom ima poveznice s:

   
      
         trudničkim dijabetesom (prevelika količina plodne vode dijagnosticirana je kod oko 10% trudnica koje imaju problema i trudničkim dijabetesom)
   
   
      
         blizanačkom ili višeplodnom trudnoćom (posebno često u slučajevima kad jedan blizanac ima premalo, a drugi previše tekućine)
   
   
      
         genetskim abnormalnostima djeteta (bebe s velikim viškom plodne vode uglavnom imaju genetske probleme poput Downova sindroma)
   
   
      
         fetalnim abnormalnostima (u rijetkim slučajevima, beba ima medicinski problem koji je sprječava u gutanju tekućine dok njezini bubrezi nastavljaju s proizvodnjom nove)
   
   
      
         fetalnom anemijom (također u rijetkim slučajevima, može biti znak teške anemije uzrokovane nekompatibilnošću Rh faktora ili infekcije poput pete bolesti)
   

Kakvo je liječenje i daljnji postupak?
Ako ste dobili dijagnozu prevelike količine plodne vode, vaš ginekolog vjerojatno će vam napraviti šire pretrage i učestalo pratiti razvoj trudnoće do njezina završetka. Osim toga, ako već niste, vjerojatno će vas testirati za gestacijski (trudnički) dijabetes. Adrijana Bakoš 

blutdruck messen in der Schwangerschaft

Polihidramnionija ili prevelika količina plodne vode

<para> Je li voda prevruća ili pak prehladna? Kako najlakše odrediti idealnu temperaturu vode prilikom prvog kupanja? Na što još treba obratiti pažnju prilikom pripreme kupke? Iako već nakon nekoliko „odrađenih“ kupki vjerojatno nećete razmišljati o svemu tome, postoji nekoliko pravila za kupanje novorođenčeta koja će mladim roditeljima u početku uvelike olakšati ovaj postupak.</para>
<heading4>
 Pripreme za kupku
</heading4>
<para>Prije nego što započnete postupak kupanja bebe, važno je pažnju obratiti na nekoliko stvari. Iako većina beba voli kupanje, dovoljno je kupati ih dva do tri puta tjedno, te nema potrebe za svakodnevnim kupkama koje mogu isušiti osjetljivu kožu djeteta. Za samo kupanje unaprijed pripremite čisti ručnik (da vam bude „pri ruci“), kao i čiste pelene i odjeću. Sigurnije ćete se osjećati kada vam sve potrebne stvari budu u vidnom polju, te se potom možete posvetiti bebi bez dodatnog razmišljanja o idućem koraku.</para>
<heading4>
 Kako odrediti idealnu temperaturu vode?
</heading4>
<para>Ono što odrasli smatraju ugodnom temperaturom za kupanje ili tuširanje, često nije ono što odgovara i bebi. Bebina je koža znatno osjetljivija, te teže podnosi temperaturne šokove. Idealna temperatura vode stoga iznosi između 35 i 37 stupnjeva (što je najbliže normalnoj temperaturi tijela). Temperaturu vode možete lako provjeriti toplomjerom za kupke, ali vam može poslužiti i trik s laktom – stražnji dio ručnog zgloba ili lakat uronite u vodu. Ovi su dijelovi tijela osjetljiviji na toplinu i ostale podražaje, te ćete s lakoćom procijeniti odgovara li temperatura vode vašoj tjelesnoj. Ako odgovara, voda je idealne temperature za bebinu kupku.</para>
<heading4>
 Koja je temperatura prostorije poželjna?
</heading4>
<para>Pažnju treba obratiti i na temperaturu zraka u prostoriji u kojoj kupate dijete. Bebe također vole toplu kupaonicu. To znači da bi temperatura u prostoriji trebala biti oko 23 ili 24 stupnja. Važno je da ona ne bude ispod 20 stupnjeva, što bi uzrokovalo brže hlađenje vode u kupki. Kada ste s kupanjem gotovi, navedena temperatura također neće djetetu prouzročiti šok kada ga izvadite iz tople vode. Usprkos idealnoj temperaturi zraka, bebu je važno umotati u ručnik odmah po završetku kupanja, i što bolje (nježno) obrisati.</para>
<heading4>
 Na što još treba pripaziti?
</heading4>
<para>Najvažnije je da se bebu prilikom kupanja niti na trenutak ne ostavlja bez nadzora. Također, nikada ne stavljajte bebu u kadu dok voda još uvijek teče. Voda u malim kadicama veoma brzo može postati prevruća, prehladna ili pak preduboka, a da vi to niti ne primijetite. Kada punite kadicu vodom, dobro je prvo natočiti hladnu vodu te potom dolijevati vruću, dok ne postignete željenu temperaturu. Naime, lakše ćete zagrijati hladnu vodu nego rashladiti prevruću (naknadno hlađenje često rezultira prevelikom količinom vode u kadici). Kod kupanja je važno koristiti kupku namijenjenu osjetljivoj dječjoj koži, ili pak neutralni sapun. Osim toga, u prvim tjednima, ali i mjesecima bebina života, kako se koža ne bi previše isušivala, može se koristiti samo kapljica maslinova ili bademova ulja, ali ponekad je najbolje i najzdravije za bebinu kožu ne koristiti <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/zaboravljena-znanja-njega-bebine-koze-na-potpuno-prirodan-nacin/">ništa osim vode</ulink>. Kupka u trajanju od svega nekoliko minuta dovoljna je da dijete temeljito okupate, a da nema štetnih posljedice na kožu bebe.</para>

Temperatura vode i zraka kod kupanja novorođenčeta Kupanje bebe često sa sobom donosi i mnogo nedoumica i nesigurnosti novopečenim roditeljima. Neke od njih tiču se idealne temperature vode, koja neće naškoditi bebi.   Je li voda prevruća ili pak prehladna? Kako najlakše odrediti idealnu temperaturu vode prilikom prvog kupanja? Na što još treba obratiti pažnju prilikom pripreme kupke? Iako već nakon nekoliko „odrađenih“ kupki vjerojatno nećete razmišljati o svemu tome, postoji nekoliko pravila za kupanje novorođenčeta koja će mladim roditeljima u početku uvelike olakšati ovaj postupak.

   Pripreme za kupku

Prije nego što započnete postupak kupanja bebe, važno je pažnju obratiti na nekoliko stvari. Iako većina beba voli kupanje, dovoljno je kupati ih dva do tri puta tjedno, te nema potrebe za svakodnevnim kupkama koje mogu isušiti osjetljivu kožu djeteta. Za samo kupanje unaprijed pripremite čisti ručnik (da vam bude „pri ruci“), kao i čiste pelene i odjeću. Sigurnije ćete se osjećati kada vam sve potrebne stvari budu u vidnom polju, te se potom možete posvetiti bebi bez dodatnog razmišljanja o idućem koraku.

   Kako odrediti idealnu temperaturu vode?

Ono što odrasli smatraju ugodnom temperaturom za kupanje ili tuširanje, često nije ono što odgovara i bebi. Bebina je koža znatno osjetljivija, te teže podnosi temperaturne šokove. Idealna temperatura vode stoga iznosi između 35 i 37 stupnjeva (što je najbliže normalnoj temperaturi tijela). Temperaturu vode možete lako provjeriti toplomjerom za kupke, ali vam može poslužiti i trik s laktom – stražnji dio ručnog zgloba ili lakat uronite u vodu. Ovi su dijelovi tijela osjetljiviji na toplinu i ostale podražaje, te ćete s lakoćom procijeniti odgovara li temperatura vode vašoj tjelesnoj. Ako odgovara, voda je idealne temperature za bebinu kupku.

   Koja je temperatura prostorije poželjna?

Pažnju treba obratiti i na temperaturu zraka u prostoriji u kojoj kupate dijete. Bebe također vole toplu kupaonicu. To znači da bi temperatura u prostoriji trebala biti oko 23 ili 24 stupnja. Važno je da ona ne bude ispod 20 stupnjeva, što bi uzrokovalo brže hlađenje vode u kupki. Kada ste s kupanjem gotovi, navedena temperatura također neće djetetu prouzročiti šok kada ga izvadite iz tople vode. Usprkos idealnoj temperaturi zraka, bebu je važno umotati u ručnik odmah po završetku kupanja, i što bolje (nježno) obrisati.

   Na što još treba pripaziti?

Najvažnije je da se bebu prilikom kupanja niti na trenutak ne ostavlja bez nadzora. Također, nikada ne stavljajte bebu u kadu dok voda još uvijek teče. Voda u malim kadicama veoma brzo može postati prevruća, prehladna ili pak preduboka, a da vi to niti ne primijetite. Kada punite kadicu vodom, dobro je prvo natočiti hladnu vodu te potom dolijevati vruću, dok ne postignete željenu temperaturu. Naime, lakše ćete zagrijati hladnu vodu nego rashladiti prevruću (naknadno hlađenje često rezultira prevelikom količinom vode u kadici). Kod kupanja je važno koristiti kupku namijenjenu osjetljivoj dječjoj koži, ili pak neutralni sapun. Osim toga, u prvim tjednima, ali i mjesecima bebina života, kako se koža ne bi previše isušivala, može se koristiti samo kapljica maslinova ili bademova ulja, ali ponekad je najbolje i najzdravije za bebinu kožu ne koristiti ništa osim vode. Kupka u trajanju od svega nekoliko minuta dovoljna je da dijete temeljito okupate, a da nema štetnih posljedice na kožu bebe. Nataša Vuk 

baby bath

Temperatura vode i zraka kod kupanja novorođenčeta

<para> Većina beba bljucka s vremena na vrijeme. Riječ “bljuckanje” upotrebljavamo kad hrana iz želuca polagano izlazi na usta, obično u malim količinama. Mišić koji zatvara gornji kraj želuca ne zadržava hranu tako dobro kao kod veće djece ili odraslih. Bebe bljuckaju kada podriguju, kada jedu ili kada se igraju. Neke bebe halapljivo i prebrzo jedu, pa osim mlijeka progutaju i nešto zraka, stoga češće dolazi do izbacivanja hrane. Ponekad i izbijanje zubića može uzrokovati bljuckanje. Nekontrolirano izbacivanje hrane iz želuca događa se neposredno uz hranjenje ili unutar jedan sat nakon hranjenja. Najčešće se javlja u dobi od 2 do 4 mjeseca, uz jedan ili više obroka dnevno. Roditelji su često zabrinuti jer misle da je bljuckanjem dijete izbacilo sve što je pojelo, ali to uglavnom nije tako jer bljuckanjem djeca izbace najviše oko jedne žlice. Ako dijete dobro napreduje, ne gubi na težini, ima barem 5 do 6 mokrih pelena, dobro je raspoloženo, nema razloga za zabrinutost. Učestalost bljuckanja smanjuje se uvođenjem krute hrane, a većina beba prestane bljuckati oko sedmog mjeseca života, iako uvijek ima iznimaka. 
</para>
<heading4>Kako prepoznati povraća li dijete ili bljucka?</heading4>
<para>Kod bljuckanja određena količina mlijeka samo se izlije iz djetetovih usta, ali ako je riječ o povraćanju, želučani sadržaj forsirano se izbaci i neugodnog je mirisa (po užeglom maslacu). Ako dijete povraća, osobito u mlazu, veće količine želučanog sadržaja, u sadržaju ima primjese krvi, gubi na težini, često plače, potrebno je konzultirati se s pedijatrom. Takva stanja javljaju se kod suženja jednjaka, gastroezofagealnog refluksa (javlja se kad se hrana, želučani sadržaj i želučane kiseline vrate iz želuca u jednjak), bolesti metabolizma i infekcija.</para>
<heading4>Kako ćemo djetetu pomoći kod bljuckanja?</heading4>
<para>Da bi se bljuckanje i povraćanje smanjilo, potrebno je pravilno hranjenje djeteta. Poželjno je češće hraniti dijete da se ne optereti njegov želudac te izbjegavati halapljivo hranjenje kako ne bi došlo do prevelikog gutanja zraka. Nakon hranjenja dijete treba polako dignuti u vertikalni položaj i tako neka ostane 20 minuta, bez obzira na to je li se podrignulo te treba izbjegavati nagle pokrete. Poželjno je i izbjegavati ležanje na leđima jer taj položaj potiče izlazak iz želuca (položaj na lijevom boku dokazano pomaže). Ako se dijete hrani na bočicu, treba pripaziti da otvor na dudi ne bude premalen jer zbog naprezanja može progutati veću količinu zraka, a češći i manji obroci također su dobra prevencija bljuckanja.</para>
<para>Sasvim je uobičajeno da većina novorođenčadi u prvim mjesecima bljucka, stoga dokle god dijete dobiva na težini ne treba biti zabrinut. Uostalom, to je samo jedna prolazna faza u djetetovu razvoju i odrastanju.</para>

Bljuckanje kod beba: u kojoj je mjeri normalno, a kada pretjerano? U ranim danima bebina života često se može primijetiti da beba izbaciti ili bljucne manju količinu obroka. Roditelje tada počne hvatati panika, međutim ovakva reakcija je sasvim normalna.  Većina beba bljucka s vremena na vrijeme. Riječ “bljuckanje” upotrebljavamo kad hrana iz želuca polagano izlazi na usta, obično u malim količinama. Mišić koji zatvara gornji kraj želuca ne zadržava hranu tako dobro kao kod veće djece ili odraslih. Bebe bljuckaju kada podriguju, kada jedu ili kada se igraju. Neke bebe halapljivo i prebrzo jedu, pa osim mlijeka progutaju i nešto zraka, stoga češće dolazi do izbacivanja hrane. Ponekad i izbijanje zubića može uzrokovati bljuckanje. Nekontrolirano izbacivanje hrane iz želuca događa se neposredno uz hranjenje ili unutar jedan sat nakon hranjenja. Najčešće se javlja u dobi od 2 do 4 mjeseca, uz jedan ili više obroka dnevno. Roditelji su često zabrinuti jer misle da je bljuckanjem dijete izbacilo sve što je pojelo, ali to uglavnom nije tako jer bljuckanjem djeca izbace najviše oko jedne žlice. Ako dijete dobro napreduje, ne gubi na težini, ima barem 5 do 6 mokrih pelena, dobro je raspoloženo, nema razloga za zabrinutost. Učestalost bljuckanja smanjuje se uvođenjem krute hrane, a većina beba prestane bljuckati oko sedmog mjeseca života, iako uvijek ima iznimaka.  

Kako prepoznati povraća li dijete ili bljucka?
Kod bljuckanja određena količina mlijeka samo se izlije iz djetetovih usta, ali ako je riječ o povraćanju, želučani sadržaj forsirano se izbaci i neugodnog je mirisa (po užeglom maslacu). Ako dijete povraća, osobito  u mlazu, veće količine želučanog sadržaja, u sadržaju ima primjese krvi, gubi na težini, često plače, potrebno je konzultirati se s pedijatrom. Takva stanja javljaju se kod suženja jednjaka, gastroezofagealnog refluksa (javlja se kad se hrana, želučani sadržaj i želučane kiseline vrate iz želuca u jednjak), bolesti metabolizma i infekcija.
Kako ćemo djetetu pomoći kod bljuckanja?
Da bi se bljuckanje i povraćanje smanjilo, potrebno je pravilno hranjenje djeteta. Poželjno je češće hraniti dijete da se ne optereti njegov želudac te izbjegavati halapljivo hranjenje kako ne bi došlo do prevelikog gutanja zraka. Nakon hranjenja dijete treba polako dignuti u vertikalni položaj i tako neka ostane 20 minuta, bez obzira na to je li se podrignulo te treba izbjegavati nagle pokrete. Poželjno je i izbjegavati ležanje na leđima jer taj položaj potiče izlazak iz želuca (položaj na lijevom boku dokazano pomaže). Ako se dijete hrani na bočicu, treba pripaziti da otvor na dudi ne bude premalen jer zbog naprezanja može progutati veću količinu zraka, a češći i manji obroci također su dobra prevencija bljuckanja.
Sasvim je uobičajeno da većina novorođenčadi u prvim mjesecima bljucka, stoga dokle god dijete dobiva na težini ne treba biti zabrinut. Uostalom, to je samo jedna prolazna faza u djetetovu razvoju i odrastanju. Petra Majetić 

bljuckanje

Bljuckanje kod beba: u kojoj je mjeri normalno, a kada pretjerano?

<para>U trudnoći neke žene nagomilaju dosta kilograma i žele što prije nakon poroda smršaviti i izgubiti taj višak. No, nikako se ne preporučuje da s vježbanjem počinjete prije negoli prođe šest tjedana od poroda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neke žene se nakon poroda vrlo brzo oporave i osjećaju se spremnom za početak vježbanja, no prije negoli počnete svakako posjetite liječnika i napravite prvi pregled kako bi ginekolog potvrdio da je s vama sve u redu i da možete započeti s vježbama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ženama koje su rodile prirodnim putem oporavak traje puno kraće te se njima savjetuje da i prije krenu s vježbanjem, u odnosu na žene koje su rodile carskim rezom. Carski rez je operacija i vrijeme oporavka je puno duže nego kod prirodnog poroda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na početku započnite s laganim vježbama pa onda postepeno kroz mjesece pojačavajte tempo. Bez obzira jeste li rodile prirodnim putem ili carskim rezom, hodajte što više. Šetnje na svježem zraku godit će vama, a i vašem djetetu. Hodajte što više, krećite se i tako će vam nakupljeni kilogrami što brže otići i osjećat ćete se svježije, poletnije i zdravije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na početku vježbanja izbjegavajte trbušnjake sve dok vam se razdvojeni trbušni mišići ne vrate na svoje mjesto. S vježbanjem pričekajte sve do osmog tjedna nakon poroda kako bi bili sigurni da se sve polako počelo vraćati na svoje mjesto. Doktor će detaljnim pregledom najbolje moći ustanoviti u kojem su stanju mišići, odnosno jesu li se vratili na početni položaj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vježbanje će vašem tijelu pogodovati i omogućiti da se lakše vratite u formu. Pokušajte se što zdravije hraniti i piti što više tekućine, a posebno vodu. Ako ste dojilja, vježbanje se također savjetuje, no nemojte izvoditi vježbe koje vam stvaraju bol pri dojenju. Prije svakog vježbanja dojite svoje dijete kako vam grudi ne bi bile teške i napete pa pritom otežale vježbanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod vježbanja se preporučuje sportski grudnjak koji vas neće stezati i s kojim ćete nesmetano vježbati. Osluškujte svoje tijelo i ako počnete krvariti neposredno nakon vježbanja, obratite se svom liječniku. Postoji vjerojatnost da niste još spremni za početak vježbanja. Izbjegavajte jak tempo i nemojte se forsirati s vježbanjem i dovesti svoje zdravlje u pitanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Preuzeto sa: <ulink url="http://www.savjetnica.com/kada-poceti-vjezbati-nakon-poroda/">Savjetnica.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Ammentorp - Fotolia</para>

Kada početi vježbati nakon poroda Krenite s laganim vježbama U trudnoći neke žene nagomilaju dosta kilograma i žele što prije nakon poroda smršaviti i izgubiti taj višak. No, nikako se ne preporučuje da s vježbanjem počinjete prije negoli prođe šest tjedana od poroda.
   
Neke žene se nakon poroda vrlo brzo oporave i osjećaju se spremnom za početak vježbanja, no prije negoli počnete svakako posjetite liječnika i napravite prvi pregled kako bi ginekolog potvrdio da je s vama sve u redu i da možete započeti s vježbama.
   
Ženama koje su rodile prirodnim putem oporavak traje puno kraće te se njima savjetuje da i prije krenu s vježbanjem, u odnosu na žene koje su rodile carskim rezom. Carski rez je operacija i vrijeme oporavka je puno duže nego kod prirodnog poroda.
   
Na početku započnite s laganim vježbama pa onda postepeno kroz mjesece pojačavajte tempo. Bez obzira jeste li rodile prirodnim putem ili carskim rezom, hodajte što više. Šetnje na svježem zraku godit će vama, a i vašem djetetu. Hodajte što više, krećite se i tako će vam nakupljeni kilogrami što brže otići i osjećat ćete se svježije, poletnije i zdravije.
   
Na početku vježbanja izbjegavajte trbušnjake sve dok vam se razdvojeni trbušni mišići ne vrate na svoje mjesto. S vježbanjem pričekajte sve do osmog tjedna nakon poroda kako bi bili sigurni da se sve polako počelo vraćati na svoje mjesto. Doktor će detaljnim pregledom najbolje moći ustanoviti u kojem su stanju mišići, odnosno jesu li se vratili na početni položaj.
   
Vježbanje će vašem tijelu pogodovati i omogućiti da se lakše vratite u formu. Pokušajte se što zdravije hraniti i piti što više tekućine, a posebno vodu. Ako ste dojilja, vježbanje se također savjetuje, no nemojte izvoditi vježbe koje vam stvaraju bol pri dojenju. Prije svakog vježbanja dojite svoje dijete kako vam grudi ne bi bile teške i napete pa pritom otežale vježbanje.
   
Kod vježbanja se preporučuje sportski grudnjak koji vas neće stezati i s kojim ćete nesmetano vježbati. Osluškujte svoje tijelo i ako počnete krvariti neposredno nakon vježbanja, obratite se svom liječniku. Postoji vjerojatnost da niste još spremni za početak vježbanja. Izbjegavajte jak tempo i nemojte se forsirati s vježbanjem i dovesti svoje zdravlje u pitanje.
 

Preuzeto sa: Savjetnica.com
   
Foto: Ammentorp - Fotolia Žena.hr 

Kada početi vježbati nakon poroda

<para> Srećom, većina takvih povreda ne zahtijeva intervenciju liječnika, no mnogi roditelji koji se po prvi puta susreću s manjim ozljedama kod djece često su u nedoumici što učiniti. Je li bolje ranu ne prekrivati i ostaviti na zraku da se brže posuši, ili je pak poželjnije istu zaviti kako ne bi došla u dodir s nečistoćama? Prolaze li masnice brže ako se tretiraju hladnim oblozima (što se manjoj djeci često ne sviđa)? Kada je potrebno otići liječniku?</para>
<para>Iako su mala djeca veoma otporna na takve vrste ozljeda i šanse za komplikacije su male, važno je ranu tretirati na pravilan način. Pravilno tretiranje ubrzati će proces zacjeljivanja.</para>
<heading2>
 Posjekotine
</heading2>
<para>Manje posjekotine veoma su česte kod djece od trenutka kad prohodaju. Iako se kod djeteta (a često i roditelja) javlja strah kada ugledaju krv, većinu rana možete tretirati kod kuće, bez profesionalne pomoći.</para>
<para>Za početak operite ruke kako biste spriječili da bakterije dođu u dodir s ranom. Kod manjih ogrebotina krvarenje prestaje samo od sebe nakon nekoliko minuta, te je potrebno tek obrisati područje oko same rane. Ako je krvarenje ipak nešto obilnije, poželjno je sterilnom gazom pritisnuti ranu dok krvarenje ne stane. Nakon što ste se uvjerili da je krvarenje stalo, ranu je potrebno očistiti. To ćete najlakše učiniti ako ju ispirete čistom vodom otprilike jednu minutu – voda će ukloniti moguća strana tijela iz rane. Potom neutralnim sapunom možete oprati područje oko same rane (paziti da sapunica ne dođe u direktan kontakt s ranom).</para>
<para>Nakon što se uvjerite da je rana čista, možete ju zaviti. Kod površinskih ogrebotina ovaj korak nije potrebno činiti – manje ogrebotine najbrže će zacijeliti na zraku. Ako procijenite da je riječ o nešto dubljoj rani, položite na nju komad sterilne gaze te zamotajte zavojem (ne prečvrsto). Zavoj je potom potrebno mijenjati jednom dnevno, ili po potrebi (ako se tijekom igre uprlja). Nakon nekoliko dana, kada primijetite da se rana počela stezati, najbolje je zavoj u potpunosti maknuti. Izloženost zraku potaknuti će stvaranje kraste, koju potom jednom dnevno možete mazati neutralnom dječjom kremom kako ne bi došlo do pucanja.</para>
<para>
 Kada posjetiti liječnika?
</para>
<para>Liječnika je poželjno posjetiti ako krvarenje nije stalo nakon 10 minuta pritiska, kao i ako je ozljeda u blizini osjetljivog područja, primjerice oka. Ako vidite da se u rani nalazi strano tijelo, nemojte ga pokušavati sami izvaditi – za to će liječnik koristiti sterilne instrumente kako ne bi došlo do infekcije. Ako je do ozljede došlo kontaktom s komadom starog željeza ili se pak radi o ugrizu, također se preporučuje posjetiti liječnika.</para>
<heading2>
 Masnice
</heading2>
<para>Masnice su također neizbježne posljedice gotovo svake dječje igre. Ako ste bili prisutni u trenutku djetetova udarca o tvrdu površinu, lako ćete procijeniti je li udarac dovoljno jak za njihovo nastajanje. Ako je, poželjno je na mjesto udarca što prije staviti hladan oblog koji će spriječiti stvaranje masnice. Oblog bi trebalo držati 15 – 20 minuta, u nekoliko navrata tijekom prva 24 sata od udarca. Često je dovoljan tek oblog hladne vode, no ako se odlučite za led, pobrinite se da nije u izravnom kontaktu s djetetovom kožom. Komade leda najbolje je zamotati u čistu krpu ili ručnik i tek onda položiti na djetetovu kožu.</para>
<para>Također je poželjno mjesto udarca držati na povišenom, kako bi se na to mjesto smanjio dotok krvi, a time i šanse za nastanak masnice. Poželjno je i da dijete što više miruje, kao i da izloženost suncu bude minimalna. Naime, UV-zrake mogu usporiti proces zacjeljivanja, a ako se dijete ipak kreće na otvorenom, neka mjesto udarca bude pokriveno odjećom. Iako često ružno izgledaju i mogu biti bolne, kod većine djece masnice će same od sebe proći unutar tjedan dana.</para>
<para>
 Kada posjetiti liječnika?
</para>
<para>Liječnika je potrebno posjetiti ako su masnice bez nekog jačeg udarca, tj. ne postoji očiti uzrok njihove pojave. Ako masnica potpuno ne nestane unutar dva tjedna od nezgode, također je potrebno potražiti mišljenje stručnjaka. Ovdje je zaista riječ o iznimnim slučajevima, te možete računati kako u normalnim okolnostima, kroz desetak dana, traga ružnim masnicama neće biti.</para>

Posjekotine i masnice: kako tretirati najčešće dječje ozljede? Padovi koji uzrokuju masnice i posjekotine, dio su svakog djetinjstva.  Srećom, većina takvih povreda ne zahtijeva intervenciju liječnika, no mnogi roditelji koji se po prvi puta susreću s manjim ozljedama kod djece često su u nedoumici što učiniti. Je li bolje ranu ne prekrivati i ostaviti na zraku da se brže posuši, ili je pak poželjnije istu zaviti kako ne bi došla u dodir s nečistoćama? Prolaze li masnice brže ako se tretiraju hladnim oblozima (što se manjoj djeci često ne sviđa)? Kada je potrebno otići liječniku?
Iako su mala djeca veoma otporna na takve vrste ozljeda i šanse za komplikacije su male, važno je ranu tretirati na pravilan način. Pravilno tretiranje ubrzati će proces zacjeljivanja.

   Posjekotine

Manje posjekotine veoma su česte kod djece od trenutka kad prohodaju. Iako se kod djeteta (a često i roditelja) javlja strah kada ugledaju krv, većinu rana možete tretirati kod kuće, bez profesionalne pomoći.
Za početak operite ruke kako biste spriječili da bakterije dođu u dodir s ranom. Kod manjih ogrebotina krvarenje prestaje samo od sebe nakon nekoliko minuta, te je potrebno tek obrisati područje oko same rane. Ako je krvarenje ipak nešto obilnije, poželjno je sterilnom gazom pritisnuti ranu dok krvarenje ne stane. Nakon što ste se uvjerili da je krvarenje stalo, ranu je potrebno očistiti. To ćete najlakše učiniti ako ju ispirete čistom vodom otprilike jednu minutu – voda će ukloniti moguća strana tijela iz rane. Potom neutralnim sapunom možete oprati područje oko same rane (paziti da sapunica ne dođe u direktan kontakt s ranom).
Nakon što se uvjerite da je rana čista, možete ju zaviti. Kod površinskih ogrebotina ovaj korak nije potrebno činiti – manje ogrebotine najbrže će zacijeliti na zraku. Ako procijenite da je riječ o nešto dubljoj rani, položite na nju komad sterilne gaze te zamotajte zavojem (ne prečvrsto). Zavoj je potom potrebno mijenjati jednom dnevno, ili po potrebi (ako se tijekom igre uprlja). Nakon nekoliko dana, kada primijetite da se rana počela stezati, najbolje je zavoj u potpunosti maknuti. Izloženost zraku potaknuti će stvaranje kraste, koju potom jednom dnevno možete mazati neutralnom dječjom kremom kako ne bi došlo do pucanja.

   Kada posjetiti liječnika?

Liječnika je poželjno posjetiti ako krvarenje nije stalo nakon 10 minuta pritiska, kao i ako je ozljeda u blizini osjetljivog područja, primjerice oka. Ako vidite da se u rani nalazi strano tijelo, nemojte ga pokušavati sami izvaditi – za to će liječnik koristiti sterilne instrumente kako ne bi došlo do infekcije. Ako je do ozljede došlo kontaktom s komadom starog željeza ili se pak radi o ugrizu, također se preporučuje posjetiti liječnika.

   Masnice

Masnice su također neizbježne posljedice gotovo svake dječje igre. Ako ste bili prisutni u trenutku djetetova udarca o tvrdu površinu, lako ćete procijeniti je li udarac dovoljno jak za njihovo nastajanje. Ako je, poželjno je na mjesto udarca što prije staviti hladan oblog koji će spriječiti stvaranje masnice. Oblog bi trebalo držati 15 – 20 minuta, u nekoliko navrata tijekom prva 24 sata od udarca. Često je dovoljan tek oblog hladne vode, no ako se odlučite za led, pobrinite se da nije u izravnom kontaktu s djetetovom kožom. Komade leda najbolje je zamotati u čistu krpu ili ručnik i tek onda položiti na djetetovu kožu.
Također je poželjno mjesto udarca držati na povišenom, kako bi se na to mjesto smanjio dotok krvi, a time i šanse za nastanak masnice. Poželjno je i da dijete što više miruje, kao i da izloženost suncu bude minimalna. Naime, UV-zrake mogu usporiti proces zacjeljivanja, a ako se dijete ipak kreće na otvorenom, neka mjesto udarca bude pokriveno odjećom. Iako često ružno izgledaju i mogu biti bolne, kod većine djece masnice će same od sebe proći unutar tjedan dana.

   Kada posjetiti liječnika?

Liječnika je potrebno posjetiti ako su masnice bez nekog jačeg udarca, tj. ne postoji očiti uzrok njihove pojave. Ako masnica potpuno ne nestane unutar dva tjedna od nezgode, također je potrebno potražiti mišljenje stručnjaka. Ovdje je zaista riječ o iznimnim slučajevima, te možete računati kako u normalnim okolnostima, kroz desetak dana, traga ružnim masnicama neće biti. Nataša Vuk 

Mother treats her son skinned knee (Shallow DOF).

Posjekotine i masnice: kako tretirati najčešće dječje ozljede?

<para>
 Studija koju su nedavno proveli znanstvenici sa Sveučilišta Kalifornija u San Franciscu pokazala je da većina roditelja ima omiljeno dijete i da je to najčešće ono prvorođeno. Sudionici ovog istraživanja, 768 bračnih parova, imali su dvoje djece u razmaku od četiri godine, a 70 posto majki i 74 posto očeva priznalo je da ima mezimca među djecom. Rezultati studije upućivali su na zaključak prema kojemu je u većini slučajeva roditeljima bliže srcu bilo starije dijete. 
</para>
<para>U istraživanje su bila uključena i djeca, a mladi sudionici ankete morali su odgovoriti čini li im se da ih roditelji tretiraju drukčije nego brata ili sestru i utječe li takvo roditeljsko ponašanje na njihovo samopouzdanje. U većini slučajeva mlađa su djeca odgovorila da im je samopouzdanje niže zbog toga što im se čini da roditelji favoriziraju njihova starijeg brata ili sestru, iz čega su znanstvenici zaključili da posebnu pozornost općenito posvećuju starijoj djeci.
 Istraživanje je vodila Katherine Conger, profesorica na Odjelu za obiteljske studije i razvoj pri Sveučilištu Kalifornija, koja je priznala da je iznenađena rezultatima istraživanja jer je očekivala da će se upravo starijoj djeci činiti kao da se prema njima roditelji ponašaju nepravedno u odnosu na mlađu.</para>
<para>Djeca ne rijetko osjećaju da ih se manje voli, stoga rivalstvo između braće i sestara nije rijetko. Još u vrtićkoj dobi može se zamijetiti jačina karaktera kod djece, upornost te maštovitost kojom dolaze do cilja. Organizacijski psiholozi tvrde da okruženje u kojem dijete odrasta itekako utječe na njegov kasniji uspjeh u životu i na njegov karakter općenito. Prvorođena djeca češće imaju više samopouzdanja pa ne čudi da u karijeri ne rijetko postaju direktori, dok su najmlađa djeca kreativnija.</para>
<para>
 Prvorođena djeca izrazito su ambiciozna, disciplinirana, ali i dominantna u odnosu na mlađu braću ili sestre. Istraživanje Sveučilišta u Ohiju pokazalo je da je prvorođeno dijete uglavnom kasnije uspješnije u životu, a njihovi poslovi vezani su za medicinu, inženjerstvo ili pravo.</para>
<para>Srednja djeca su fleksibilnija i lakše se nose s problemima. Najčešće postaju dobri diplomati, imaju istaknute pregovaračke sposobnosti, a ne rijetko rade u sektorima socijalne skrbi ili policiji.</para>
<para>Najmlađa djeca su ona koja se izdvajaju svojom kreativnošću. Imaju dobar smisao za humor i s lakoćom manipuliraju s drugima. Vrlo su uspješni prodavači, sportaši i novinari.</para>
<para>
 Jedinice/Jedinci u djetinjstvu najviše vremena provode s odraslima, najčešće postaju dobri govornici i ljudi od povjerenja. Vole biti organizirani, mrze površnost i ne boje se donositi odluke.</para>
<para>
 Blizanci imaju različite osobnosti i interese, unatoč istom odgoju. Više pažnje posvećuju jedan prema drugome.</para>
<para>
 Svako dijete osjetljivo je na položaj koji ima u obitelji, 
 stoga roditelji budite svjesni načina na koji se odnosite prema djeci jer čak i najmanje razlike koje činite mogu imati veliki utjecaj na djetetov daljnji razvoj i prilagođavanje.
</para>

Istraživanje pokazalo: roditelji ipak više vole najstarije dijete Mama/tata, koga više volite: mene ili sestru/brata? Koliko ste puta kao roditelj čuli ovo pitanje? Vjerojatno bezbroj, a bezbroj puta ste i ponovili: "Volim vas jednako." No, je li uistinu tako? 
   Studija koju su nedavno proveli znanstvenici sa Sveučilišta Kalifornija u San Franciscu pokazala je da većina roditelja ima omiljeno dijete i da je to najčešće ono prvorođeno. Sudionici ovog istraživanja, 768 bračnih parova, imali su dvoje djece u razmaku od četiri godine, a 70 posto majki i 74 posto očeva priznalo je da ima mezimca među djecom. Rezultati studije upućivali su na zaključak prema kojemu je u većini slučajeva roditeljima bliže srcu bilo starije dijete. 

U istraživanje su bila uključena i djeca, a mladi sudionici ankete morali su odgovoriti čini li im se da ih roditelji tretiraju drukčije nego brata ili sestru i utječe li takvo roditeljsko ponašanje na njihovo samopouzdanje. U većini slučajeva mlađa su djeca odgovorila da im je samopouzdanje niže zbog toga što im se čini da roditelji favoriziraju njihova starijeg brata ili sestru, iz čega su znanstvenici zaključili da posebnu pozornost općenito posvećuju starijoj djeci.
   Istraživanje je vodila Katherine Conger, profesorica na Odjelu za obiteljske studije i razvoj pri Sveučilištu Kalifornija, koja je priznala da je iznenađena rezultatima istraživanja jer je očekivala da će se upravo starijoj djeci činiti kao da se prema njima roditelji ponašaju nepravedno u odnosu na mlađu.
Djeca ne rijetko osjećaju da ih se manje voli, stoga rivalstvo između braće i sestara nije rijetko. Još u vrtićkoj dobi može se zamijetiti jačina karaktera kod djece, upornost te maštovitost kojom dolaze do cilja. Organizacijski psiholozi tvrde da okruženje u kojem dijete odrasta itekako utječe na njegov kasniji uspjeh u životu i na njegov karakter općenito. Prvorođena djeca češće imaju više samopouzdanja pa ne čudi da u karijeri ne rijetko postaju direktori, dok su najmlađa djeca kreativnija.

   Prvorođena djeca izrazito su ambiciozna, disciplinirana, ali i dominantna u odnosu na mlađu braću ili sestre. Istraživanje Sveučilišta u Ohiju pokazalo je da je prvorođeno dijete uglavnom kasnije uspješnije u životu, a njihovi poslovi vezani su za medicinu, inženjerstvo ili pravo.
Srednja djeca su fleksibilnija i lakše se nose s problemima. Najčešće postaju dobri diplomati, imaju istaknute pregovaračke sposobnosti, a ne rijetko rade u sektorima socijalne skrbi ili policiji.
Najmlađa djeca su ona koja se izdvajaju svojom kreativnošću. Imaju dobar smisao za humor i s lakoćom manipuliraju s drugima. Vrlo su uspješni prodavači, sportaši i novinari.

   Jedinice/Jedinci u djetinjstvu najviše vremena provode s odraslima, najčešće postaju dobri govornici i ljudi od povjerenja. Vole biti organizirani, mrze površnost i ne boje se donositi odluke.

   Blizanci imaju različite osobnosti i interese, unatoč istom odgoju. Više pažnje posvećuju jedan prema drugome.

   Svako dijete osjetljivo je na položaj koji ima u obitelji, 
   stoga roditelji budite svjesni načina na koji se odnosite prema djeci jer čak i najmanje razlike koje činite mogu imati veliki utjecaj na djetetov daljnji razvoj i prilagođavanje.
 Petra Majetić 

parents

Istraživanje pokazalo: roditelji ipak više vole najstarije dijete

<para>
 <emphasis>”</emphasis>
</para>
<para>Edukativna mobilna aplikacija, „Bebin kalendar dohrane“ - jedinstvena aplikacija za uvođenje dohrane koja na jednostavan i pregledan način predstavlja preporučen plan uvođenja novih namirnica u djetetovu prehranu u dobi od šest mjeseci do dvije godine života. Ponosni sponzor jedinstvene aplikacije „Bebin kalendar dohrane“, Hrvatski Telekom (HT) osigurava besplatno downloadanje i korištenje aplikacije koja je dostupna svim korisnicima Android pametnih telefona putem Google trgovine, a uskoro će biti dostupna i verzija za iOS operativne sustave. Aplikacija sadrži osobne iskaznice namirnica- informacije o nutritivnom sastavu, sezoni, zdravstveno benefitu ali i alergenosti te najboljem načinu pripreme za više od 150 različitih namirnica.</para>
<para>Tablični prikaz svih namirnica u sklopu kalendara dohrane nudi informaciju o tome kad bi dijete moglo biti spremno za isprobavanje novih okusa, boja i tekstura a aplikacija će se nadograđivati i za kasnije uzraste.</para>
<para>Uz to, dostupan je niz jednostavnih recepata za pripremu ukusnih žitnih, voćnih, povrtnih, mliječnih, mesnih i ribljih kašica i jela te zdravih grickalica i sokova u preko 150 recepata za neiscrpnu kulinarsku inspiraciju.</para>
<para>
 Osobitost aplikacije je i njena mogućnost personalizacije: Upisom imena, datuma rođenja i spola djeteta aplikacija se pretvara u osobni kalendar dohrane djeteta koji će sadržavati omiljene namirnice i recepte u bebinoj listi favorita. Tražilicom se mogu filtrirati skupine namirnica prema dobi djeteta ali i prema bebinom semaforu i reakcijama djeteta na određene namirnice i jela.</para>
<blockquote>
 <para>„Korištenjem aplikacije roditelji se educiraju o dohrani kroz jednostavan i slikovit pristup te osvještavaju važnost raznolike prehrane i zastupljenosti različitih skupina namirnica u prehrani svoje djece. Na taj način se pravilno uvodi dohrana, te se dijete ući na nove arome, okuse i teksture te se osigurava pravilan rast i razvoj kroz balansiranu i pravilnu prehranu adekvatnu dobi i usađivanje pravilnih prehrambenih obrazaca za čitav život.“</para>
</blockquote>
<para>
 O autorima aplikacije:
</para>
<para>Nutricionizam je „mlada“ grana znanosti i kao takva ostavlja prostor za istraživačko i edukacijsko djelovanje. Hrana i prehrana čovjekova su svakodnevica i o njoj uvelike ovisi kvaliteta življenja, a točna i znanstvenim dokazima potvrđena informacija, glavni je preduvjet i baza za stvaranje boljeg i kvalitetnijeg života. U želji pružanja stručnih usluga u domeni nutricionizma i dijetoterapije, 2011. godine osnovana je Definicija hrane d.o.o., edukativni i savjetodavni centar i internetska nutricionistička enciklopedija definicijahrane.hr,, iza koje stoje autorice aplikacije Bebin kalendar dohrane.</para>
<para>
 Tena Niseteo, dipl.ing.preh.teh., klinička nutricionistica
Tena Niseteo je diplomirana inženjerka prehrambene tehnologije. U ovom trenutku završava i postdiplomski doktorski studij Nutricionizam. Radi kao klinički nutricionist u dječjoj bolnici gdje svakodnevno stječe nova znanja i iskustvo vezano za prehranu dojenčadi i djece. Mlada je majka dvogodišnje djevojčica Grete, tako da uz kliničko iskustvo i znanje ima i osobnu majčinsku perspektivu.</para>
<para>
 Karmen Matković Melki, dipl.ing.preh.teh., nutricionistica
Karmen Matković Melki je diplomirana nutricionistica koja svoje iskustvo u području specijalne dijetetike stječe radeći u specijaliziranoj poliklinici te kao suradnik na raznim kliničkim studijama. U sklopu cjeloživotnog obrazovanja stručno se usavršila i u području fitoaromaterapije, a kao majka dvoipolgodišnje Karle Dee, svoje bogato teorijsko znanje iz područja dječje prehrane svakodnevno provodi u praksi.</para>

Mobilna aplikacija "Bebin kalendar dohrane" „Kada, kako i što? Naučite sve o namirnicama i jelima za vašu bebu i postanite pravi stručnjak za prehranu vašeg mališana. 
   ”

Edukativna mobilna aplikacija, „Bebin kalendar dohrane“ - jedinstvena aplikacija za uvođenje dohrane koja na jednostavan i pregledan način predstavlja preporučen plan uvođenja novih namirnica u djetetovu prehranu u dobi od šest mjeseci do dvije godine života. Ponosni sponzor jedinstvene aplikacije „Bebin kalendar dohrane“, Hrvatski Telekom (HT) osigurava besplatno downloadanje i korištenje aplikacije koja je dostupna svim korisnicima Android pametnih telefona putem Google trgovine, a uskoro će biti dostupna i verzija za iOS operativne sustave. Aplikacija sadrži osobne iskaznice namirnica- informacije o nutritivnom sastavu, sezoni, zdravstveno benefitu ali i alergenosti te najboljem načinu pripreme za više od 150 različitih namirnica.
Tablični prikaz svih namirnica u sklopu kalendara dohrane nudi informaciju o tome kad bi dijete moglo biti spremno za isprobavanje novih okusa, boja i tekstura a aplikacija će se nadograđivati i za kasnije uzraste.
Uz to, dostupan je niz jednostavnih recepata za pripremu ukusnih žitnih, voćnih, povrtnih, mliječnih, mesnih i ribljih kašica i jela te zdravih grickalica i sokova u preko 150 recepata za neiscrpnu kulinarsku inspiraciju.

   Osobitost aplikacije je i njena mogućnost personalizacije: Upisom imena, datuma rođenja i spola djeteta aplikacija se pretvara u osobni kalendar dohrane djeteta koji će sadržavati omiljene namirnice i recepte u bebinoj listi favorita. Tražilicom se mogu filtrirati skupine namirnica prema dobi djeteta ali i prema bebinom semaforu i reakcijama djeteta na određene namirnice i jela.

   „Korištenjem aplikacije roditelji se educiraju o dohrani kroz jednostavan i slikovit pristup te osvještavaju važnost raznolike prehrane i zastupljenosti različitih skupina namirnica u prehrani svoje djece. Na taj način se pravilno uvodi dohrana, te se dijete ući na nove arome, okuse i teksture te se osigurava pravilan rast i razvoj kroz balansiranu i pravilnu prehranu adekvatnu dobi i usađivanje pravilnih prehrambenih obrazaca za čitav život.“


   O autorima aplikacije:

Nutricionizam je „mlada“ grana znanosti i kao takva ostavlja prostor za istraživačko i edukacijsko djelovanje. Hrana i prehrana čovjekova su svakodnevica i o njoj uvelike ovisi kvaliteta življenja, a točna i znanstvenim dokazima potvrđena informacija, glavni je preduvjet i baza za stvaranje boljeg i kvalitetnijeg života. U želji pružanja stručnih usluga u domeni nutricionizma i dijetoterapije, 2011. godine osnovana je Definicija hrane d.o.o., edukativni i savjetodavni centar i internetska nutricionistička enciklopedija definicijahrane.hr,, iza koje stoje autorice aplikacije Bebin kalendar dohrane.

   Tena Niseteo, dipl.ing.preh.teh., klinička nutricionistica
Tena Niseteo je diplomirana inženjerka prehrambene tehnologije. U ovom trenutku završava i postdiplomski doktorski studij Nutricionizam. Radi kao klinički nutricionist u dječjoj bolnici gdje svakodnevno stječe nova znanja i iskustvo vezano za prehranu dojenčadi i djece. Mlada je majka dvogodišnje djevojčica Grete, tako da uz kliničko iskustvo i znanje ima i osobnu majčinsku perspektivu.

   Karmen Matković Melki, dipl.ing.preh.teh., nutricionistica
Karmen Matković Melki je diplomirana nutricionistica koja svoje iskustvo u području specijalne dijetetike stječe radeći u specijaliziranoj poliklinici te kao suradnik na raznim kliničkim studijama. U sklopu cjeloživotnog obrazovanja stručno se usavršila i u području fitoaromaterapije, a kao majka dvoipolgodišnje Karle Dee, svoje bogato teorijsko znanje iz područja dječje prehrane svakodnevno provodi u praksi. Priopćenje za javnost 

App logo

Mobilna aplikacija "Bebin kalendar dohrane"

<para>Posebnost natjecanja su natjecatelji najmlađih dobnih skupina koji će svoja dosadašnja stečena znanja i vještine hrabro pokazati pred velikom publikom. Natjecat će se u disciplinama slobodne borbe, tehnici i KICK-u. U sklopu turnira nastup će imati i djeca s posebnim potrebama iz programa Čigrin Let, koja će nam na svoj način pokazati ljubav prema sportu i sav trud koji su uložili u pripreme za ovaj veliki dan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Posjetitelje i sudionike očekuje i iznenađenje u obliku gostovanja poznatih boraca, rukometaša RK Zagreb i ostalih sportaša koji će kratkim obraćanjima na otvorenju i malim druženjem djeci ukazati na važnost bavljenja sportom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dođite s djecom, navijate za vaše favorite i uljepšajte njihov veliki dan! Natjecanje počinje u 9.30 sati, svečano otvorenje je u 12.00 sati i svi ste pozvani na zabavno druženje uz smijeh i pljeskanje.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U dobro organiziranim terminima natjecat će se preko 700 natjecatelja u dobi od 4-17 godina iz Hrvatske i susjednih zemalja (Slovenija, BiH, Srbija, Italija, Mađarska, Austrija, Slovačka…), a misija organizatora je da se svako dijete osjeća posebno i za svoj nastup dobije medalju, dok će oni najuspješniji u svojim kategorijama biti nagrađeni i bogatim poklon paketima sponzora.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U sklopu 4. Čigra Opena održat će se i Prvenstvo Hrvatske za studentice i studente koje je ujedno i kriterijsko za osiguravanje nastupa na Europskim sveučilišnim igrama koje se ove godine održavaju u Zagrebu i Rijeci.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Turnir se ove godine održava pod Visokom pokroviteljstvom Predsjednice Republike Hrvatske Kolinde Grabar Kitarović i gradonačelnika Grada Zagreba Milana Bandića.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Pozivamo sve ljubitelje sporta da dođu ovu subotu 30. travnja na bogatu sportsku manifestaciju u organizaciji Taekwondo kluba Čigra u Dom sportova i podrže mlade nade taekwondo-a te provedu zdravu i zanimljivu subotu.“</emphasis> – poručuje član organizacijskog odbora Boris Bursać iz Tk Čigra.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o događanju možete pogledati 
 <ulink url="http://www.taekwondo-cigra.hr/cigra-limac-kup/">ovdje</ulink>
 .</para>

Kamo s djecom ovu subotu? Iznenadite ih besplatnom cjelodnevnom zabavom Ovu subotu, 30. travnja u Domu sportova (dvorana 2) održava se 7. Čigra Limač Kup i 4. Čigra Open, najveće taekwondo natjecanje u regiji koje iza svog imena krije i mnoga lijepa iznenađenja. Posebnost natjecanja su natjecatelji najmlađih dobnih skupina koji će svoja dosadašnja stečena znanja i vještine hrabro pokazati pred velikom publikom. Natjecat će se u disciplinama slobodne borbe, tehnici i KICK-u. U sklopu turnira nastup će imati i djeca s posebnim potrebama iz programa Čigrin Let, koja će nam na svoj način pokazati ljubav prema sportu i sav trud koji su uložili u pripreme za ovaj veliki dan.
   
Posjetitelje i sudionike očekuje i iznenađenje u obliku gostovanja poznatih boraca, rukometaša RK Zagreb i ostalih sportaša koji će kratkim obraćanjima na otvorenju i malim druženjem djeci ukazati na važnost bavljenja sportom.
   
   Dođite s djecom, navijate za vaše favorite i uljepšajte njihov veliki dan! Natjecanje počinje u 9.30 sati, svečano otvorenje je u 12.00 sati i svi ste pozvani na zabavno druženje uz smijeh i pljeskanje.
   
   
U dobro organiziranim terminima natjecat će se preko 700 natjecatelja u dobi od 4-17 godina iz Hrvatske i susjednih zemalja (Slovenija, BiH, Srbija, Italija, Mađarska, Austrija, Slovačka…), a misija organizatora je da se svako dijete osjeća posebno i za svoj nastup dobije medalju, dok će oni najuspješniji u svojim kategorijama biti nagrađeni i bogatim poklon paketima sponzora.
   
U sklopu 4. Čigra Opena održat će se i Prvenstvo Hrvatske za studentice i studente koje je ujedno i kriterijsko za osiguravanje nastupa na Europskim sveučilišnim igrama koje se ove godine održavaju u Zagrebu i Rijeci.
   
Turnir se ove godine održava pod Visokom pokroviteljstvom Predsjednice Republike Hrvatske Kolinde Grabar Kitarović i gradonačelnika Grada Zagreba Milana Bandića.
   
   „Pozivamo sve ljubitelje sporta da dođu ovu subotu 30. travnja na bogatu sportsku manifestaciju u organizaciji Taekwondo kluba Čigra u Dom sportova i podrže mlade nade taekwondo-a te provedu zdravu i zanimljivu subotu.“ – poručuje član organizacijskog odbora Boris Bursać iz Tk Čigra.
   
Više o događanju možete pogledati 
      ovdje
   . žena.hr 

Kamo s djecom ovu subotu? Iznenadite ih besplatnom cjelodnevnom zabavom

<para>Bez obzira na to koliko volite pričati sa svojom djecom, razgovor o seksu može biti prilično zbunjujuće i neugodno iskustvo i za vas i za njih. No seks i istraživanje seksualnosti posve su prirodni, a kako bi razgovor o tome bio najefikasniji - morate ga "odraditi" iskreno, prisno i s pravim podacima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Činjenica jest da današnji tinejdžeri sve mlađi stupaju u seksualne odnose (u to se ubraja i oralni seks) pa je educiranje po tom pitanju veoma važno već od rane mladosti. Zato nemojte odgađati ovaj razgovor, već se naoružajte korisnim informacijama i educirajte dijete o seksu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Budite spremni i iskreni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Moramo ovo ponoviti. Iskrenost i spremnost su ključni bez obzira na to jeste li vi ta koja je potaknula temu ili je dijete samo počelo ispitivati o činjenicama vezanima za seks. Lakše će vam biti ako to dočekate spremni – zato nabavite stručnu literaturu o tome (već je mnogo psihologa pisalo o tome) ili se bacite na istraživanje internetom kako je najbolje komunicirati o ovome s djecom. Tako ćete puno lakše i stručnije moći objasniti djetetu ono što ga zanima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Razgovarajte o seksu (uključujući i oralnom) rano i često
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte čekati da vaše dijete započne temu ili od seksa raditi tabu temu, jer to će ih samo još više intrigirati ili pak ih potpuno odbiti od toga da razgovaraju s vama. Isto tako ako dijete ne postavlja pitanja o seksu to ne znači da ga ta tema ne zanima. Zato, stručnjaci savjetuju, trebate pronaći načina kako pokrenuti raspravu ili potaknuti postavljanje pitanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- Mnogi se roditelji boje, sasvim neopravdano, da bi razgovor o seksu mogao njihovu djecu potaknuti na prerani ulazak u spolni život. Vjerojatnije je, međutim, da će nakon dobivanja informacija djeca imati manju potrebu za seksualnim eksperimentiranjem. Informacije koje dobivaju primjerice od vršnjaka, ne moraju biti nužno pogrešne, ali najčešće su nepotpune. Roditeljima svakako preporučujem, ako se osjećaju nesigurno, da se prvo sami informiraju, a nakon toga počnu razgovarati sa svojom djecom – savjetovala je psihologinja Iskra Pejić za <ulink url="http://www.vecernji.hr/ljubav-i-veze/kada-o-seksu-progovoriti-s-djecom-558796">Večernji.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kada započeti ovaj razgovor?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Već od dvanaeste godine je u redu, jer to je vrijeme kada djeca vrlo često jako malo znaju o svome tijelu, iako su već debelo zašla u pubertet, no počinju imati mnogo pitanja o tome što se to događa s njihovim tijelom, mislima i osjećajima. To mora biti kontinuiran proces, a u svakodnevnom životu postoji bezbroj situacija u kojima se dijete od malih nogu može podučavati osnovnim činjenicama iz anatomije. Ovo je važno jer neki mališani počinju eksperimentirati s masturbiranjem već od pete godine. Već i te godine su prilika da se bez posramljivanja upozna s ljudskom anatomijom i potrebom za užitkom. Psihologinja Pejić kaže kako je najmudrije djetetu mirno reći da je masturbacija normalna u njegovoj dobi i da to može raditi u svojoj sobi ili u kupaonici, u samoći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uzmite u obzir djetetovo stajalište, a razgovor neka bude opušten
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponavljamo malo prije rečeno – nemojte u ove razgovore ulaziti s predrasudama, povišenim tonom ili osuđivanjem. Svako roditeljsko zgražanje jer je dijete još premalo ili premlado da priča o toj temi, ignoriranje ili pretvaranje da ne zna odgovor dijete bi moglo navesti na to da se osjeti posramljenim i jednostavno prestane postavljati pitanja jer je to očito tema koju mora izbjegavati. Slušajte svoje dijete, njihova pitanja  te mirno i opušteno odgovorite na njihove misli. Ako taj razgovor prihvatite kao nešto najnormalnije -  vjerojatno će vam se djeca i u budućnosti obraćati slobodno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pričajte o sigurnom seksu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U pubertetu libido je veoma izražen, a ako se dvoje mladih ljudi zaljubi, njihova veza može dovesti do seksa. Vi možete usporiti proces, no do seksa će prije ili kasnije doći. Vi to ne možete spriječiti i ne možete stražariti nad djetetom 24 sata na dan. Upravo zbog toga važno je i da ga upoznate s time kako se zaštititi tijekom seksa, o kondomima, oralnoj kontracepciji i posljedicama koje se mogu dogoditi kao rezultate nepažljivog seksa. Upoznajte ih s mogućim spolnim bolestima te kako se zaštititi od njih. A hoćete li djetetu omogućiti pristup kondomima ili oralnoj kontracepciji – to je na vama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Naučite dijete da se cijeni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tinejdžerske godine su veoma osjetljivo razdoblje u životu. Vi ste ti koji morate pomoći djetetu da se nauči voljeti i cijeniti sebe - svoju unutrašnjost i svoje tijelo. Tada se sigurno neće neoprezno i nepromišljeno upuštati u prolazne seksualne odnose i imat će snagu reći "ne" ako još osjećaju da nisu spremni na to. Imat će samopoštovanje i poželjet će to podijeliti tek s nekim posebnim i pritom će se zaštititi.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A zahvaljujući vašoj pomoći saznali smo i kakva su iskustva naših čitateljica po pitanju razgovora o seksu - i iz roditeljske i dječje strane:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 iveek: Nisam roditelj, ali sam dijete. Moji doma nisu nešto previše o tome razgovarali, da su prvi počinjali temu,  dan danas (ja imam 25 godina) tata o tome ne razgovara, izbjegava, a sa mamom sam otvorena. S njom sam oduvjek otvorena, ali ja sam ta koja je njoj došla i počela pričati o tim stvarima. Prvo o menstruaciji (mama, mama, dobila sam, šta da radim? - sestra je prije mene dobila pa sam znala nesto o tome), kasnije kod prvog odlaska ginekologu (tražila sam ju da ide sa mnom), poslije koju godinu o tome kako bi počela sa odnosima i kako se osjećam vezano za to.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako je ona imala dosta problema/bolesti vezanih za reproduktivne organe (što prije 10 godina, što danas), tako sa pričom o njezinim tegobama smo počele komunikaciju o spolnosti. Dan danas smo otvorene za to područje, mislim da je ona vrlo zahvalna meni jer sam ja dovoljno otvorena da mogu razgovarati s njom o tome i uvijek komentira kako ona nije mogla sa svojom mamom pričati o tim stvarima (živjeli su na selu, puno posla, nikad nikoga doma, onda se odselila sa 18 u potrazi za poslom), nego je tek neke stvari naučila kada je krenula ginekologu i kasnije kada se udala, i da joj je drago da mozemo o tome pričati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 tona36: Otac je zamolio maminu sestru da razgovara s nama (nisam imala majku). Ona se trudila i kupovala nam je Praktičnu ženu u kojoj su se obrađivale mnoge teme. A otac je pri svakom mom izlasku ponavljao mantru: Pazi šta radiš! Znali smo oboje šta to znači iako nikad nismo o tome razgovarali.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Moja kćerka je kao i iveek, došla k meni. Miliiiion pitanja. Jako smo otvorena obitelj pa nam je to normalno. Uglavnom je danas puuuno drugačije. Seks je sve manje tabu. Na žalost, na internetu ima jako puno netočnih informacija i djeca su pomalo izgubljena. Tu onda ulogu igra odgoj, tj koliko smo uspjeli s djecom ostvariti kontakt.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 ivas: Moja kći ima tek 11 a pita me sve i svašta na temu seksa i jednostavno razgovaramo o seksu kao i o bilo kojoj temi...nisam pod nekim dojmom da se tu treba "imati pristup ili taktika" ...ona pita, ja kažem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne stidi se pitati niti misli da bi se trebala ičega sramiti...e da...Jednako pita i mene i svog tatu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 lyra: S roditeljima slabo da sam o tome, nisam imala neku potrebu. Već se dosta moglo i pročitati, a za neke nejasnoće veće pitala sam ginekologa. Moja djeca jos nisu u tome (9 god) ali očekujem ubrzo pitanja. Što ih bude zanimalo, o tome ćemo pričati, ništa nije tabu, i volim da mene pitaju nego da negdje dobiju kakvu dezinformaciju. Tako da, kad dođe vrijeme i pitanja, odgovore će dobiti. Dosta smo otvoreni pa smatram da ih neće biti sram pitati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 tina91:  Pošto sam mama jednog dečka i uskoro drugog znam da će doći na red i takvi razgovori već sam se dogovorila s mužem da ćemo imati otvorene razgovore s djecom što se tiče svega pa i tako seksualnog odgoja. Ako kojim slučajem budemo imali i curicu dat ću joj do znanja da može sa mnom o svemu pričati kao što sam ja mogla sa svojom mamom i pomoći ću joj u svemu što ju zanima, mada se sad sve može naći na internetu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 neko-san:  Nisam roditelj ali se dobro sjećam kak je to izgledalo s mojim starcima. Oni su hippie generacija i to je bilo neka prirodna tema ne samo kad sam došla u pubertet već i puno prije, u vrtiću. Sjećam se kako su mi objašnjavali sve što me je zanimalo (a ruku na srce bila sam jako znatiželjna). Sve su mi uvijek nastojali na primjeren način objašnjavati u skladu s mojim godinama. Naravno kako sam sazrijevala i došla u te tinejđerske godine osjećala sam potrebu više o svemu tome popričati s mamom. Ona je bila oduševljena i jako sretna zbog toga jer ona sa svojom nije imala takav odnos. Posve normalno mi je bilo slušati sve što me je zanimalo a i nju sam ja nečem naučila, ali to kasnije. Otac je uvijek upadao s komičnim komentarima, ali sve u dobroj namjeri da se opustim u razgovoru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mislim kako je važno od malih nogu pričati s djetetom o svemu tome, ne samo kroz tinejđersko razdoblje. Što prije dijete ostvari s roditeljem takvu prisnost, bez srama razgovara o svojoj seksualnost, to će biti bolje educirano i pripremljeno za sve ono što ga čeka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 kianna:  nemam dijete-ali sa gledišta djeteta : nisam pričala sa roditeljima, tata mi je dosta konzervativan i zatvoren po tom pitanju, tako je odgajan - o tome se ne prica. Sve on zna s obzirom da sam u dugogodišnjoj vezi (nije lud i glup) ali o tome ne pričamo.  A s mamom isto tako, iako ona nije tako zatvorena niti tako odgajana. Čitala sam po teen casopisima (tada nisam imala internet), tako da su časopisi bili jedino gdje sam mogla čitati i ponešto saznati. Ni danas ne pričamo o tome.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 nymfica: Sama još nemam djece al iz perspektive djeteta sa mamom sam uvijek mogla o svemu razgovarati najnormalnije. Također na prvi pregled išla sa mamom i o prvom seksu pričala s njom. Nista nije bio tabu ni za mene ni za nju. Dok je stari uvijek bio nezainteresiran za tako neke stvari... Ali to je druga prila.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poanta je - s djecom se treba željeti i treba moći razgovarati o svim temama. Također se nadam da ću i ja sa svojom djecom ostvariti odnos kakav imam sa svojom majkom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: michaeljung - fotolia</para>

Kako i kada o seksu razgovarati s djecom? Ovo može biti stresno iskustvo i za roditelje i djecu Bez obzira na to koliko volite pričati sa svojom djecom, razgovor o seksu može biti prilično zbunjujuće i neugodno iskustvo i za vas i za njih. No seks i istraživanje seksualnosti posve su prirodni, a kako bi razgovor o tome bio najefikasniji - morate ga "odraditi" iskreno, prisno i s pravim podacima.
   
Činjenica jest da današnji tinejdžeri sve mlađi stupaju u seksualne odnose (u to se ubraja i oralni seks) pa je educiranje po tom pitanju veoma važno već od rane mladosti. Zato nemojte odgađati ovaj razgovor, već se naoružajte korisnim informacijama i educirajte dijete o seksu.
   
   
   Budite spremni i iskreni
   
   
Moramo ovo ponoviti. Iskrenost i spremnost su ključni bez obzira na to jeste li vi ta koja je potaknula temu ili je dijete samo počelo ispitivati o činjenicama vezanima za seks. Lakše će vam biti ako to dočekate spremni – zato nabavite stručnu literaturu o tome (već je mnogo psihologa pisalo o tome) ili se bacite na istraživanje internetom kako je najbolje komunicirati o ovome s djecom. Tako ćete puno lakše i stručnije moći objasniti djetetu ono što ga zanima.
   
   Razgovarajte o seksu (uključujući i oralnom) rano i često
   
   
Nemojte čekati da vaše dijete započne temu ili od seksa raditi tabu temu, jer to će ih samo još više intrigirati ili pak ih potpuno odbiti od toga da razgovaraju s vama. Isto tako ako dijete ne postavlja pitanja o seksu to ne znači da ga ta tema ne zanima. Zato, stručnjaci savjetuju, trebate pronaći načina kako pokrenuti raspravu ili potaknuti postavljanje pitanja.
   
- Mnogi se roditelji boje, sasvim neopravdano, da bi razgovor o seksu mogao njihovu djecu potaknuti na prerani ulazak u spolni život. Vjerojatnije je, međutim, da će nakon dobivanja informacija djeca imati manju potrebu za seksualnim eksperimentiranjem. Informacije koje dobivaju primjerice od vršnjaka, ne moraju biti nužno pogrešne, ali najčešće su nepotpune. Roditeljima svakako preporučujem, ako se osjećaju nesigurno, da se prvo sami informiraju, a nakon toga počnu razgovarati sa svojom djecom – savjetovala je psihologinja Iskra Pejić za Večernji.hr
   
   
   Kada započeti ovaj razgovor?
   
   
Već od dvanaeste godine je u redu, jer to je vrijeme kada djeca vrlo često jako malo znaju o svome tijelu, iako su već debelo zašla u pubertet, no počinju imati mnogo pitanja o tome što se to događa s njihovim tijelom, mislima i osjećajima. To mora biti kontinuiran proces, a u svakodnevnom životu postoji bezbroj situacija u kojima se dijete od malih nogu može podučavati osnovnim činjenicama iz anatomije. Ovo je važno jer neki mališani počinju eksperimentirati s masturbiranjem već od pete godine. Već i te godine su prilika da se bez posramljivanja upozna s ljudskom anatomijom i potrebom za užitkom. Psihologinja Pejić kaže kako je najmudrije djetetu mirno reći da je masturbacija normalna u njegovoj dobi i da to može raditi u svojoj sobi ili u kupaonici, u samoći.
   
   Uzmite u obzir djetetovo stajalište, a razgovor neka bude opušten
   
   
Ponavljamo malo prije rečeno – nemojte u ove razgovore ulaziti s predrasudama, povišenim tonom ili osuđivanjem. Svako roditeljsko zgražanje jer je dijete još premalo ili premlado da priča o toj temi, ignoriranje ili pretvaranje da ne zna odgovor dijete bi moglo navesti na to da se osjeti posramljenim i jednostavno prestane postavljati pitanja jer je to očito tema koju mora izbjegavati. Slušajte svoje dijete, njihova pitanja  te mirno i opušteno odgovorite na njihove misli. Ako taj razgovor prihvatite kao nešto najnormalnije -  vjerojatno će vam se djeca i u budućnosti obraćati slobodno.
   
   Pričajte o sigurnom seksu
   
   
U pubertetu libido je veoma izražen, a ako se dvoje mladih ljudi zaljubi, njihova veza može dovesti do seksa. Vi možete usporiti proces, no do seksa će prije ili kasnije doći. Vi to ne možete spriječiti i ne možete stražariti nad djetetom 24 sata na dan. Upravo zbog toga važno je i da ga upoznate s time kako se zaštititi tijekom seksa, o kondomima, oralnoj kontracepciji i posljedicama koje se mogu dogoditi kao rezultate nepažljivog seksa. Upoznajte ih s mogućim spolnim bolestima te kako se zaštititi od njih. A hoćete li djetetu omogućiti pristup kondomima ili oralnoj kontracepciji – to je na vama.
   
   Naučite dijete da se cijeni
   
   
Tinejdžerske godine su veoma osjetljivo razdoblje u životu. Vi ste ti koji morate pomoći djetetu da se nauči voljeti i cijeniti sebe - svoju unutrašnjost i svoje tijelo. Tada se sigurno neće neoprezno i nepromišljeno upuštati u prolazne seksualne odnose i imat će snagu reći "ne" ako još osjećaju da nisu spremni na to. Imat će samopoštovanje i poželjet će to podijeliti tek s nekim posebnim i pritom će se zaštititi.  
   
   
A zahvaljujući vašoj pomoći saznali smo i kakva su iskustva naših čitateljica po pitanju razgovora o seksu - i iz roditeljske i dječje strane:
   
   iveek: Nisam roditelj, ali sam dijete. Moji doma nisu nešto previše o tome razgovarali, da su prvi počinjali temu,  dan danas (ja imam 25 godina) tata o tome ne razgovara, izbjegava, a sa mamom sam otvorena. S njom sam oduvjek otvorena, ali ja sam ta koja je njoj došla i počela pričati o tim stvarima. Prvo o menstruaciji (mama, mama, dobila sam, šta da radim? - sestra je prije mene dobila pa sam znala nesto o tome), kasnije kod prvog odlaska ginekologu (tražila sam ju da ide sa mnom), poslije koju godinu o tome kako bi počela sa odnosima i kako se osjećam vezano za to.
   
Kako je ona imala dosta problema/bolesti vezanih za reproduktivne organe (što prije 10 godina, što danas), tako sa pričom o njezinim tegobama smo počele komunikaciju o spolnosti. Dan danas smo otvorene za to područje, mislim da je ona vrlo zahvalna meni jer sam ja dovoljno otvorena da mogu razgovarati s njom o tome i uvijek komentira kako ona nije mogla sa svojom mamom pričati o tim stvarima (živjeli su na selu, puno posla, nikad nikoga doma, onda se odselila sa 18 u potrazi za poslom), nego je tek neke stvari naučila kada je krenula ginekologu i kasnije kada se udala, i da joj je drago da mozemo o tome pričati.
   
   tona36: Otac je zamolio maminu sestru da razgovara s nama (nisam imala majku). Ona se trudila i kupovala nam je Praktičnu ženu u kojoj su se obrađivale mnoge teme. A otac je pri svakom mom izlasku ponavljao mantru: Pazi šta radiš! Znali smo oboje šta to znači iako nikad nismo o tome razgovarali.
Moja kćerka je kao i iveek, došla k meni. Miliiiion pitanja. Jako smo otvorena obitelj pa nam je to normalno. Uglavnom je danas puuuno drugačije. Seks je sve manje tabu. Na žalost, na internetu ima jako puno netočnih informacija i djeca su pomalo izgubljena. Tu onda ulogu igra odgoj, tj koliko smo uspjeli s djecom ostvariti kontakt.
   
   ivas: Moja kći ima tek 11 a pita me sve i svašta na temu seksa i jednostavno razgovaramo o seksu kao i o bilo kojoj temi...nisam pod nekim dojmom da se tu treba "imati pristup ili taktika" ...ona pita, ja kažem.
Ne stidi se pitati niti misli da bi se trebala ičega sramiti...e da...Jednako pita i mene i svog tatu.
   
   lyra: S roditeljima slabo da sam o tome, nisam imala neku potrebu. Već se dosta moglo i pročitati, a za neke nejasnoće veće pitala sam ginekologa. Moja djeca jos nisu u tome (9 god) ali očekujem ubrzo pitanja. Što ih bude zanimalo, o tome ćemo pričati, ništa nije tabu, i volim da mene pitaju nego da negdje dobiju kakvu dezinformaciju. Tako da, kad dođe vrijeme i pitanja, odgovore će dobiti. Dosta smo otvoreni pa smatram da ih neće biti sram pitati.
   
   tina91:  Pošto sam mama jednog dečka i uskoro drugog znam da će doći na red i takvi razgovori već sam se dogovorila s mužem da ćemo imati otvorene razgovore s djecom što se tiče svega pa i tako seksualnog odgoja. Ako kojim slučajem budemo imali i curicu dat ću joj do znanja da može sa mnom o svemu pričati kao što sam ja mogla sa svojom mamom i pomoći ću joj u svemu što ju zanima, mada se sad sve može naći na internetu.
   
   neko-san:  Nisam roditelj ali se dobro sjećam kak je to izgledalo s mojim starcima. Oni su hippie generacija i to je bilo neka prirodna tema ne samo kad sam došla u pubertet već i puno prije, u vrtiću. Sjećam se kako su mi objašnjavali sve što me je zanimalo (a ruku na srce bila sam jako znatiželjna). Sve su mi uvijek nastojali na primjeren način objašnjavati u skladu s mojim godinama. Naravno kako sam sazrijevala i došla u te tinejđerske godine osjećala sam potrebu više o svemu tome popričati s mamom. Ona je bila oduševljena i jako sretna zbog toga jer ona sa svojom nije imala takav odnos. Posve normalno mi je bilo slušati sve što me je zanimalo a i nju sam ja nečem naučila, ali to kasnije. Otac je uvijek upadao s komičnim komentarima, ali sve u dobroj namjeri da se opustim u razgovoru.
Mislim kako je važno od malih nogu pričati s djetetom o svemu tome, ne samo kroz tinejđersko razdoblje. Što prije dijete ostvari s roditeljem takvu prisnost, bez srama razgovara o svojoj seksualnost, to će biti bolje educirano i pripremljeno za sve ono što ga čeka.
   
   kianna:  nemam dijete-ali sa gledišta djeteta : nisam pričala sa roditeljima, tata mi je dosta konzervativan i zatvoren po tom pitanju, tako je odgajan - o tome se ne prica. Sve on zna s obzirom da sam u dugogodišnjoj vezi (nije lud i glup) ali o tome ne pričamo.  A s mamom isto tako, iako ona nije tako zatvorena niti tako odgajana. Čitala sam po teen casopisima (tada nisam imala internet), tako da su časopisi bili jedino gdje sam mogla čitati i ponešto saznati. Ni danas ne pričamo o tome.
   
   nymfica: Sama još nemam djece al iz perspektive djeteta sa mamom sam uvijek mogla o svemu razgovarati najnormalnije. Također na prvi pregled išla sa mamom i o prvom seksu pričala s njom. Nista nije bio tabu ni za mene ni za nju. Dok je stari uvijek bio nezainteresiran za tako neke stvari... Ali to je druga prila.
Poanta je - s djecom se treba željeti i treba moći razgovarati o svim temama. Također se nadam da ću i ja sa svojom djecom ostvariti odnos kakav imam sa svojom majkom.
 

Foto: michaeljung - fotolia M.N. 

Kako i kada o seksu razgovarati s djecom?

<para>S obzirom na razlike između pojedinaca, nameće se pitanje, mogu li iste preporuke o unosu vode vrijediti za sve?</para>
<para>
 Djeca su fizički aktivna i vrlo je važno pratiti koliko često i koje količine vode piju. Stručnjaci s Europskog instituta za hidrataciju naveli su preporučenu dnevnu količinu vode i tekućine namijenjene djeci, a to je između šest i osam čaša dnevno ili do dvije litre.</para>
<para>Najmlađi su rizična skupina kad je u pitanju hidratacija, s obzirom na to da su im potrebe za vodom povećane u odnosu na njihovu tjelesnu masu. Nemaju dobro razvijen osjećaj žeđi, stoga lakše podliježu dehidraciji organizma. Vrlo je važno postići adekvatnu hidrataciju jer ona utječe na mnogobrojne funkcije u organizmu (koncentracija, povećanje pažnje, produktivnost). Postoje pokazatelji da djeca uglavnom konzumiraju vodu za vrijeme ručka i večere, a tijekom doručka je zanemaruju, zbog toga u školu dolaze neadekvatno hidrirani što se može odraziti i na njihovu produktivnost na školskom satu.</para>
<para>"Valja pripaziti da su djeca većinu vremena adekvatno hidrirani, a ne da odjednom unose velike količine tekućine. Djeca koja su kontinuirano bila adekvatno hidrirana imala su bolje kognitivne sposobnosti, a time i bolje obavljala zadatke tijekom dana" ističe doc. dr. sc. Darija Vranešić Bender, predsjednica Hrvatskog instituta za nutricionizam i znanstvena koordinatorica programa PETICA- igrom do zdravlja, javnozdravstvenog programa čiji je cilj prevencija pretilosti u djece školske dobi.</para>
<para>Nutricionisti ističu da je iznimno važno pripaziti i na odabir najboljeg izvora tekućine. Voda, čaj, mlijeko, svježe cijeđeni sok, juha- izvori su tekućine koja se preporučuje za hidrataciju tijela.</para>
<para>"Potrebno je pripaziti na one izvore tekućine kojim pretežito unosimo jednostavne šećere, koji mogu pridonijeti prekomjernoj tjelesnoj masi, ali i kvarenju zubi. Ako djeca ustraju na unosu zaslađenih napitaka, uvijek ih možete razrijediti s vodom u omjeru 1:1", kaže doc. dr. sc. Vranešić Bender te dodaje da vodu možemo učiniti djeci primamljivijom ako je npr. obogatimo različitim voćem.</para>
<para>Aktivnija svakodnevica ujedno znači i veća potreba za tekućinom. Djeca pripadaju skupini osoba koje su u povećanom riziku od dehidracija kada su tjelesno aktivni te se tijekom tjelesnog napora puno više zagriju jer se ne znoje kao i odrasli.</para>
<para>"Za djecu je karakteristično da osjete žeđ, a da je njihov organizam već dehidrirao jer im osjet žeđi zaostaje. Valja imati na umu da često i kad se javi osjet žeđi, djeca ga zanemare ne želeći prekidati igru ili druge aktivnosti. Osigurajte unos tekućine prije, za vrijeme i to u prosjeku svakih 15-20 minuta, te nakon njihove tjelovježbe", napominje doc. dr. sc. Vranešić Bender.</para>
<para>Većina dječjih bolesti popraćena je gubitkom teka, odnosno smanjenim unosom tekućine i krute hrane. Svako stanje bolesti popraćeno npr. povišenom temperaturom zahtjeva i povišeni unos kalorija.</para>
<para>"Svakim povećanjem temperature za 1 stupanj iznad normalne temperature povećavaju se i potrebe za energijom. Ako djeca u tom slučaju ne podnose hranu, potreban unos mogu zadovoljiti i blagi napitci i pripravci kao što su sok od jabuke, sok od mrkve, bistre juhe, izotonični napitci i rižina sluz" ističe nutricionistica doc. dr. sc. Vranešić Bender.</para>
<para>
 Savjeti kako potaknuti djecu na redoviti unos tekućine?
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para> potaknuti dijete na unos čaše vode, čaja, mlijeka ili nekog drugog napitka tijekom jutarnjeg obroka</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>osigurati dostupnost vode (neka se čaša vode ili vrč s vodom nalazi u prostoru gdje najčešće dijete boravi)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>obogatiti okus vode prethodno iscijeđenim sokom od limuna, naranče ili limete</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>prikazati vodu kao "cool" piće koje cijela obitelj preferira</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>osigurati djetetu bočicu koju uvijek može nositi sa sobom i koju može lako napuniti</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>Pripazite na svoje mališane te im umjesto zaslađenih napitaka ponudite zanimljivija rješenja poput smoothieja, prirodno cijeđenih sokova te prirodno aromatizirane vode. Ne zaboravite jednostavnu preporuku od 6-8 čaša vode na dan. Adekvatnom hidratacijom možete znatno utjecati na kvalitetu života vaš i vašeg djeteta.
</para>
<para>
 FORMULA ZA POTREBAN UNOS TEKUĆINE: djeca tjelesne mase &gt; 22,5 kg: 1500 ml + 20 ml za svaki kg.</para>

Savjeti stručnjaka: Pripazite na pravilan unos tekućine kod djece! Kod djece, kao i kod odraslih, unos tekućine ovisi o brojnim čimbenicima poput dobi, spola, tjelesne aktivnosti i temperature. S obzirom na razlike između pojedinaca, nameće se pitanje, mogu li iste preporuke o unosu vode vrijediti za sve?

   Djeca su fizički aktivna i vrlo je važno pratiti koliko često i koje količine vode piju.  Stručnjaci s Europskog instituta za hidrataciju naveli su preporučenu dnevnu količinu vode i tekućine namijenjene djeci, a to je između šest i osam čaša dnevno ili do dvije litre.
Najmlađi su rizična skupina kad je u pitanju hidratacija, s obzirom na to da su im potrebe za vodom povećane u odnosu na njihovu tjelesnu masu. Nemaju dobro razvijen osjećaj žeđi, stoga lakše podliježu dehidraciji organizma. Vrlo je važno postići adekvatnu hidrataciju jer ona utječe na mnogobrojne funkcije u organizmu (koncentracija, povećanje pažnje, produktivnost). Postoje pokazatelji da djeca uglavnom konzumiraju vodu za vrijeme ručka i večere, a tijekom doručka je zanemaruju, zbog toga u školu dolaze neadekvatno hidrirani što se može odraziti i na njihovu produktivnost na školskom satu.
"Valja pripaziti da su djeca većinu vremena adekvatno hidrirani, a ne da odjednom unose velike količine tekućine. Djeca koja su kontinuirano bila adekvatno hidrirana imala su bolje kognitivne sposobnosti, a time i bolje obavljala zadatke tijekom dana" ističe doc. dr. sc. Darija Vranešić Bender, predsjednica Hrvatskog instituta za nutricionizam i znanstvena koordinatorica programa PETICA- igrom do zdravlja, javnozdravstvenog programa čiji je cilj prevencija pretilosti u djece školske dobi.
Nutricionisti ističu da je iznimno važno pripaziti i na odabir najboljeg izvora tekućine. Voda, čaj, mlijeko, svježe cijeđeni sok, juha- izvori su tekućine koja se preporučuje za hidrataciju tijela.
"Potrebno je pripaziti na one izvore tekućine kojim pretežito unosimo jednostavne šećere, koji mogu pridonijeti prekomjernoj tjelesnoj masi, ali i kvarenju zubi. Ako djeca ustraju na unosu zaslađenih napitaka, uvijek ih možete razrijediti s vodom u omjeru 1:1", kaže doc. dr. sc. Vranešić Bender te dodaje da vodu možemo učiniti djeci primamljivijom ako je npr. obogatimo različitim voćem.
Aktivnija svakodnevica ujedno znači i veća potreba za tekućinom. Djeca pripadaju skupini osoba koje su u povećanom riziku od dehidracija kada su tjelesno aktivni te se tijekom tjelesnog napora puno više zagriju jer se ne znoje kao i odrasli.
"Za djecu je karakteristično da osjete žeđ, a da je njihov organizam već dehidrirao jer im osjet žeđi zaostaje. Valja imati na umu da često i kad se javi osjet žeđi, djeca ga zanemare ne želeći prekidati igru ili druge aktivnosti. Osigurajte unos tekućine prije, za vrijeme i to u prosjeku svakih 15-20 minuta, te nakon njihove tjelovježbe", napominje doc. dr. sc. Vranešić Bender.
Većina dječjih bolesti popraćena je gubitkom teka, odnosno smanjenim unosom tekućine i krute hrane. Svako stanje bolesti popraćeno npr. povišenom temperaturom zahtjeva i povišeni unos kalorija.
"Svakim povećanjem temperature za 1 stupanj iznad normalne temperature povećavaju se i potrebe za energijom. Ako djeca u tom slučaju ne podnose hranu, potreban unos mogu zadovoljiti i blagi napitci i pripravci kao što su sok od jabuke, sok od mrkve, bistre juhe, izotonični napitci i rižina sluz" ističe nutricionistica doc. dr. sc. Vranešić Bender.

   Savjeti kako potaknuti djecu na redoviti unos tekućine?


   
       potaknuti dijete na unos čaše vode, čaja, mlijeka ili nekog drugog napitka tijekom jutarnjeg obroka
   
   
      osigurati dostupnost vode (neka se čaša vode ili vrč s vodom nalazi u prostoru gdje najčešće dijete boravi)
   
   
      obogatiti okus vode prethodno iscijeđenim sokom od limuna, naranče ili limete
   
   
      prikazati vodu kao "cool" piće koje cijela obitelj preferira
   
   
      osigurati djetetu bočicu koju uvijek može nositi sa sobom i koju može lako napuniti
   

Pripazite na svoje mališane te im umjesto zaslađenih napitaka ponudite zanimljivija rješenja poput smoothieja, prirodno cijeđenih sokova te prirodno aromatizirane vode. Ne zaboravite jednostavnu preporuku od 6-8 čaša vode na dan. Adekvatnom hidratacijom možete znatno utjecati na kvalitetu života vaš i vašeg djeteta.


   FORMULA ZA POTREBAN UNOS TEKUĆINE: djeca tjelesne mase &gt; 22,5 kg: 1500 ml + 20 ml za svaki kg. Petra Majetić 

voda

Savjeti stručnjaka: Pripazite na pravilan unos tekućine kod djece!

<para>Većina djece barem se jednom susrela s pojavom noćnih mora, kojima su najviše sklona između druge i četvrte godine života. Ove se epizode mogu pojaviti tek nekoliko puta, no mnogo je slučajeva u kojima djeca konstantno sanjaju ružne snove, a oni mogu biti povezani s nekim stresnim situacijama kojima su bila izložena tijekom dana. Takve situacije mogu biti scene iz filmova koje su vidjeli na televiziji, ali i neki procesi kojima su izloženi (poput odvajanja od majke kada kreću u vrtić). Pojava noćnih mora predstavlja znatan stres i za roditelje koji su već ionako opterećeni svakodnevnim problemima. Međutim, postoji nekoliko tehnika kojima svojim mališanima možete olakšati takve trenutke, ali ih određenim postupcima, s vremenom, u potpunosti spriječiti.</para>
<para>
 Prije odlaska na spavanje – pripremite teren
</para>
<para>Postoji povezanost između vremena odlaska na počinak i pojave noćnih mora. Dokazano je da su djeca koja kasnije idu na spavanje podložnija pojavama ovakvih epizoda. Djeca predškolske dobi trebala bi imati barem 10 sati sna svake noći. Stoga, pobrinite se da im to i osigurate. Svijetlo u sobi ugasite barem pola sata prije odlaska na spavanje, a do tog trenutka dijete možete okupirati aktivnostima poput čitanja priče, promatranjem zvijezda na nebu ili pak igranjem jednostavnih društvenih igara. Takva će aktivnost dodatno opustiti dijete prije samog spavanja, te će smanjiti šanse za pojavu noćnih mora.</para>
<para>
 Usmjerite djetetove misli
</para>
<para>Ako se dijete tijekom dana susrelo s nekim oblikom stresne situacije, razgovor prije spavanja mogao bi biti od velike pomoći. Podsjetite vaše dijete na neke lijepe trenutke (primjerice druženje s prijateljima, proslave rođendana, obiteljski izlet), te prepričavajte takve događaje. Upitajte dijete što mu se u tim situacijama najviše svidjelo i što bi htjelo uskoro ponoviti. Takva će vrsta razgovora u trajanju od nekoliko minuta ukloniti misli povezane sa stresnom situacijom, te će dijete automatski lakše utonuti u san.</para>
<para>
 Pokažite razumijevanje
</para>
<para>Kada se dijete usred noći probudi u strahu, najčešća reakcija roditelja je da mu jednostavno kažu kako ti snovi nisu stvarni, te ga pokušaju uvjeriti da se vrati na spavanje. No, činjenica je kako je vašem djetetu u tom trenutku sve što je u snovima vidjelo – i više nego stvarno. Tada je najbolje razgovarati s njim nekoliko minuta i odmah na početku naglasiti kako znate kako se osjeća, te da ste svjesni toga kako je uplašeno. Tek tada krenite s uvjeravanjem kako se u njegovoj sobi zaista ne nalazi čudovište. Također je poželjno zajedno s djetetom pretražiti sobu kako bi se uvjerilo da se ispod kreveta ili pak u ormaru zaista ništa ne krije.</para>
<para>
 Nemojte izbjegavati ono čega se dijete boji
</para>
<para>Kada vam dijete ispriča što je sanjalo, naravno da je prvi instinkt pokušati ga smiriti i objasniti mu kako se takve stvari u stvarnom životu ne mogu dogoditi. Međutim, ako se takvi snovi ponavljaju, poželjno je preko dana pokrenuti razgovor o tim strahovima. Već desetak minuta provedenih u raspravi može biti od velike koristi. Neka vam dijete kaže što je to predmet njegove noćne more i što ga posebno kod toga plaši. Primjerice, ako dijete često sanja lutke i one ga plaše, probajte mu kroz igru pokazati kako u njima nema ništa zastrašujuće. Igrajući se možete razviti i priču u kojoj će, primjerice plišana igračka u dvoboju pobijediti lutku koja je predmet noćne more. Takav razvoj događaja (makar kroz igru) lako može dijete uvjeriti kako je „čudovište“ pobijeđeno.</para>
<para>
 Ne ustručavajte se tražiti profesionalnu pomoć
</para>
<para>Ako se i nakon svih poduzetih koraka epizode s noćnim morama često ponavljaju, razmislite o tome da potražite pomoć stručnjaka. Kroz terapiju i profesionalno vodstvo, dijete može usvojiti određene tehnike koje će mu uvelike olakšati situacije koje sa svakim snom prolazi.</para>

Kako pomoći djetetu s učestalim noćnim morama? Svako se dijete barem jednom probudilo usred noći, plačući. Kada bi ga roditelj upitao što je bilo, najčešći je odgovor da se u njegovoj sobi krije nešto što ga je uplašilo. Većina djece barem se jednom susrela s pojavom noćnih mora, kojima su najviše sklona između druge i četvrte godine života. Ove se epizode mogu pojaviti tek nekoliko puta, no mnogo je slučajeva u kojima djeca konstantno sanjaju ružne snove, a oni mogu biti povezani s nekim stresnim situacijama kojima su bila izložena tijekom dana. Takve situacije mogu biti scene iz filmova koje su vidjeli na televiziji, ali i neki procesi kojima su izloženi (poput odvajanja od majke kada kreću u vrtić).  Pojava noćnih mora predstavlja znatan stres i za roditelje koji su već ionako opterećeni svakodnevnim problemima. Međutim, postoji nekoliko tehnika kojima svojim mališanima možete olakšati takve trenutke, ali ih određenim postupcima, s vremenom, u potpunosti spriječiti.

   Prije odlaska na spavanje – pripremite teren

Postoji povezanost između vremena odlaska na počinak i pojave noćnih mora. Dokazano je da su djeca koja kasnije idu na spavanje podložnija pojavama ovakvih epizoda. Djeca predškolske dobi trebala bi imati barem 10 sati sna svake noći. Stoga, pobrinite se da im to i osigurate. Svijetlo u sobi ugasite barem pola sata prije odlaska na spavanje, a do tog trenutka dijete možete okupirati aktivnostima poput čitanja priče, promatranjem zvijezda na nebu ili pak igranjem jednostavnih društvenih igara. Takva će aktivnost dodatno opustiti dijete prije samog spavanja, te će smanjiti šanse za pojavu noćnih mora.

   Usmjerite djetetove misli

Ako se dijete tijekom dana susrelo s nekim oblikom stresne situacije, razgovor prije spavanja mogao bi biti od velike pomoći. Podsjetite vaše dijete na neke lijepe trenutke (primjerice druženje s prijateljima, proslave rođendana, obiteljski izlet), te prepričavajte takve događaje. Upitajte dijete što mu se u tim situacijama najviše svidjelo i što bi htjelo uskoro ponoviti. Takva će vrsta razgovora u trajanju od nekoliko minuta ukloniti misli povezane sa stresnom situacijom, te će dijete automatski lakše utonuti u san.

   Pokažite razumijevanje

Kada se dijete usred noći probudi u strahu, najčešća reakcija roditelja je da mu jednostavno kažu kako ti snovi nisu stvarni, te ga pokušaju uvjeriti da se vrati na spavanje. No, činjenica je kako je vašem djetetu u tom trenutku sve što je u snovima vidjelo – i više nego stvarno. Tada je najbolje razgovarati s njim nekoliko minuta i odmah na početku naglasiti kako znate kako se osjeća, te da ste svjesni toga kako je uplašeno. Tek tada krenite s uvjeravanjem kako se u njegovoj sobi zaista ne nalazi čudovište. Također je poželjno zajedno s djetetom pretražiti sobu kako bi se uvjerilo da se ispod kreveta ili pak u ormaru zaista ništa ne krije.

   Nemojte izbjegavati ono čega se dijete boji

Kada vam dijete ispriča što je sanjalo, naravno da je prvi instinkt pokušati ga smiriti i objasniti mu kako se takve stvari u stvarnom životu ne mogu dogoditi. Međutim, ako se takvi snovi ponavljaju, poželjno je preko dana pokrenuti razgovor o tim strahovima. Već desetak minuta provedenih u raspravi može biti od velike koristi. Neka vam dijete kaže što je to predmet njegove noćne more i što ga posebno kod toga plaši. Primjerice, ako dijete često sanja lutke i one ga plaše, probajte mu kroz igru pokazati kako u njima nema ništa zastrašujuće. Igrajući se možete razviti i priču u kojoj će, primjerice plišana igračka u dvoboju pobijediti lutku koja je predmet noćne more. Takav razvoj događaja (makar kroz igru) lako može dijete uvjeriti kako je „čudovište“ pobijeđeno.

   Ne ustručavajte se tražiti profesionalnu pomoć

Ako se i nakon svih poduzetih koraka epizode s noćnim morama često ponavljaju, razmislite o tome da potražite pomoć stručnjaka. Kroz terapiju i profesionalno vodstvo, dijete može usvojiti određene tehnike koje će mu uvelike olakšati situacije koje sa svakim snom prolazi. Nataša Vuk 

Kako pomoći djetetu s učestalim noćnim morama?

<para>Jedan od mogućih načina za uklanjanje ovih tegoba je i korištenje vrućih kupki, no jesu li one opasne za žene u blaženom stanju?</para>
<para>
 Kupke tijekom trudnoće mogu djelovati opuštajuće na trudnice, ali stručnjaci savjetuju da se ipak prakticiraju s posebnim oprezom. Neka su istraživanja dokazala da vruća kupka tjelesnu temperaturu ne podiže odmah na opasnu razinu- za to je potrebno deset minuta (duže ako ramena i ruke nisu uronjeni u vodu i ako temperatura vode iznosi 39 stupnjeva Celzijevih ili manje). No, kako se individualne reakcije i okolnosti razlikuju od osobe do osobe, treba igrati na sigurno i ne uranjati trbuh u vruću vodu. Stopala, međutim, mogu se namakati bez ograničenja.</para>
<para>
 Sve što tjelesnu temperaturu podiže iznad 38 stupnjeva Celzijevih i neko je vrijeme održava toliko visokom, može biti štetno za embrij ili fetus u razvoju, osobito tijekom prvih mjeseci trudnoće. U prvom tromjesečju pregrijavanje (vruće kupke, saune, jacuzzi) može uzrokovati malformacije ploda- malformacije neuralne cijevi ili spontani pobačaj, a kasnije tijekom trudnoće može dovesti i do pada tlaka i dehidracije trudnice zbog čega se može smanjiti prokrvljenost u krvnim žilama posteljice.</para>
<para>Posebno treba izbjegavati vruće kupke ako su trudnice sklone infekcijama mokraćnih puteva ili rodnice, posebno bakterijama Escherichia coli i enterokoka. Prevencije radi, također se ne preporučuje kupanje u zajedničkim bazenima ili wellness centrima jer je tako daleko veća mogućnost prijenosa bakterija i gljivica.</para>
<para>No, sve žene u blaženom stanju koje vole kupke ne moraju razmišljati o nekim drugim oblicima opuštanja jer kupke u trudnoći nisu zabranjene svima. Trudnice koje imaju potpuno urednu trudnoću bez dokazanih infekcija ili rizika od prijevremenog poroda mogu si povremeno priuštiti kupku, pazeći pritom na temperaturu vode koja ne smije prelaziti 38 stupnjeva Celzijevih, a zadržavanje u vodi ne smije biti duže od 20 minuta, a pritom treba piti dovoljno tekućine.</para>
<para>Ako ste trudnica i zaželjeli ste se jacuzzija ili mirisne vruće kupke u toplini svoga doma, a trudnoća vam je uredna te niste skloni infekcijama mokraćnih puteva ili rodnice, priuštite si trenutke relaksacije rezervirane samo za vas.</para>

Jesu li "vruće kupke" opasne za trudnice? Svaka trudnoća sa sobom donosi niz lijepih, ali i manje lijepih trenutaka. S bolovima u kralježnici, otečenim rukama i nogama, razdražljivošću i umorom susrela se skoro svaka trudnica. Jedan od mogućih načina za uklanjanje ovih tegoba je i korištenje vrućih kupki, no jesu li one opasne za žene u blaženom stanju?

   Kupke tijekom trudnoće mogu djelovati opuštajuće na trudnice, ali stručnjaci savjetuju da se ipak prakticiraju s posebnim oprezom. Neka su istraživanja dokazala da vruća kupka tjelesnu temperaturu ne podiže odmah na opasnu razinu- za to je potrebno deset minuta (duže ako ramena i ruke nisu uronjeni u vodu i ako temperatura vode iznosi 39 stupnjeva Celzijevih ili manje). No, kako se individualne reakcije i okolnosti razlikuju od osobe do osobe, treba igrati na sigurno i ne uranjati trbuh u vruću vodu. Stopala, međutim, mogu se namakati bez ograničenja.

   Sve što tjelesnu temperaturu podiže iznad 38 stupnjeva Celzijevih i neko je vrijeme održava toliko visokom, može biti štetno za embrij ili fetus u razvoju, osobito tijekom prvih mjeseci trudnoće. U prvom tromjesečju pregrijavanje (vruće kupke, saune, jacuzzi) može uzrokovati malformacije ploda- malformacije neuralne cijevi ili spontani pobačaj, a kasnije tijekom trudnoće može dovesti i do pada tlaka i dehidracije trudnice zbog čega se može smanjiti prokrvljenost u krvnim žilama posteljice.
Posebno treba izbjegavati vruće kupke ako su trudnice sklone infekcijama mokraćnih puteva ili rodnice, posebno bakterijama Escherichia coli i enterokoka. Prevencije radi, također se ne preporučuje kupanje u zajedničkim bazenima ili wellness centrima jer je tako daleko veća mogućnost prijenosa bakterija i gljivica.
No, sve žene u blaženom stanju koje vole kupke ne moraju razmišljati o nekim drugim oblicima opuštanja jer kupke u trudnoći nisu zabranjene svima. Trudnice koje imaju potpuno urednu trudnoću bez dokazanih infekcija ili rizika od prijevremenog poroda mogu si povremeno priuštiti kupku, pazeći pritom na temperaturu vode koja ne smije prelaziti 38 stupnjeva Celzijevih, a zadržavanje u vodi ne smije biti duže od 20 minuta, a pritom treba piti dovoljno tekućine.
Ako ste trudnica i zaželjeli ste se jacuzzija ili mirisne vruće kupke u toplini svoga doma, a trudnoća vam je uredna te niste skloni infekcijama mokraćnih puteva ili rodnice, priuštite si trenutke relaksacije rezervirane samo za vas. Petra Majetić 

Young pregnant woman taking a bath

Jesu li "vruće kupke" opasne za trudnice?

<para>I je li ova osobina zaista nužno loša?</para>
<para>
 Kako prepoznati sramežljivo dijete?
</para>
<para>Nitko se ne rađa sramežljiv, već se ova osobina formira u veoma ranoj dobi – već nakon prve godine života moguće je procijeniti je li dijete sramežljivo. Sramežljivost se tada počinje manifestirati kao oprez djeteta prema nepoznatim licima, na koje nije naviklo. Prava sramežljivost oblikuje se oko sedme godine života, kada dijete počinje biti povučenije u grupi svojih vršnjaka. Svoj vrhunac doseže ulaskom u pubertet.</para>
<para>Roditelji često osjećaju pritisak okoline da se njihovo dijete ukopi u određenu sredinu, te pokušavaju raznim tehnikama tu sramežljivost otkloniti. U tom procesu mnogo puta ne uviđaju kako to rade na pogrešan način, misleći kako čine najbolje za svoje dijete. Iako je u takvim situacijama zabrinutost normalna, doza sramežljivosti u većini slučajeva ne bi trebala biti promatrana kao problem. Mnoga su istraživanja pokazala kako povučenija djeca imaju tendenciju dubljeg promišljanja o stvarima i situacijama koje ih svakodnevno okružuju, što često može ukazivati na izraženu inteligenciju.</para>
<para>Sramežljivost postaje problem u trenutku kada ona ukazuje na unutarnje probleme djeteta. Takvo dijete je više nego sramežljivo, ono se potpuno povlači u sebe i odvaja od svojih vršnjaka. No, čak ni tada nije sve izgubljeno, postoje tehnike kojima mu možete pomoći da to prevlada.</para>
<para>
 Saznajte potrebe svog djeteta i poštujte ih
</para>
<para>U životu smo svi barem jednom čuli za frazu „gurnuti nekoga u vatru“ – postaviti ga u stresnu situaciju u kojoj se mora snaći, a kada to učini automatski će prevladati i svoj strah. To kod sramežljive djece nije slučaj, te bi ovaj potez mogao stvoriti djetetu dodatan stres. Pokažite mu da razumijete njegovu potrebu za osobnim prostorom i privatnošću, te da istu poštujete. Ako o nekom događaju ne želi razgovarati, nemojte forsirati. Dajte mu do znanja kako ste tu za njega, i ako će imati potrebu za razgovorom da vam se bilo kada može obratiti. Time ne samo da ćete povjerenje dovesti na novu razinu, već ćete mu i pokazati kako je potpuno normalno da se ljudi ponekad povuku u sebe.</para>
<para>
 Ne dovodite dijete u stresnu situaciju
</para>
<para>Kao što smo i ranije naveli, šok-terapija rijetko kad donosi konkretne rezultate. Čak i ako se radi o situaciji u kojoj dijete nije okruženo svojim vršnjacima, već članovima šire obitelji. I takve situacije mogu biti stresne za dijete koje je svakog dana naviknulo biti tek u društvu svojih roditelja. Stoga, ako organizirate obiteljsko okupljanje i poželite da vaše dijete svima pokaže svoju vještinu, primjerice sviranja instrumenta, upitajte ga što misli o tome. Predložite mu svoju ideju te objasnite kako bi obitelj zasigurno voljela vidjeti koliko je talentirano. Ako dijete nakon toga i dalje nije spremno za takvu vrstu nastupa, obavezno pokažite kako ga razumijete te naglasite kako će za to biti još prilika. Veoma je važno da dijete iz te situacije ne izađe pod dojmom kako njegov potez nije bio prihvatljiv.</para>
<para>
 Izbjegavajte situaciju „glasne majke“
</para>
<para>Kombinacija glasne, ekstrovertirane majke i sramežljivog djeteta rijetko je kad dobra. Ako se nađete u društvu u kojem netko od prisutnih vašem djetetu postavi pitanje, dajte mu priliku da na njega samostalno odgovori. Roditelji često u takvim trenucima znaju umjesto svog djeteta automatski odgovoriti, navodeći „on/ona je sramežljiv“. Kada dođe do ponavljanja ovakvih situacija, dijete može razviti mišljenje kako nije sposobno samostalno odgovoriti, kada roditelj to čini umjesto njega. Bolji bi pristup bio suptilno poticati dijete na odgovor, no ne to činiti umjesto njega.</para>
<para>
 Optimizam
</para>
<para>I za kraj, optimizam je u cijeloj priči najvažniji. Nemojte automatski odustati uz izlike da je vaše dijete „jednostavno takvo“, te misliti da je sramežljivost nešto što nije moguće prevladati. Potičite dijete pozitivnim pričama, u razgovoru ga podsjećajte na njegove uspjehe i time pokažite kako sve prepreke može prevladati. Kada se sljedeći put nađe pred izazovom, neka mu u glavi bude vaša priča o uspjehu i ponos koji ste tada iskazali.</para>

Dječja sramežljivost i kako ju prevladati Velik broj djece već se od malih nogu suočava sa sramežljivošću. I dok je ona u nekom periodu života nešto kroz što će svako dijete proći, kada sramežljivost više nije samo prolazna faza? I je li ova osobina zaista nužno loša?

   Kako prepoznati sramežljivo dijete?

Nitko se ne rađa sramežljiv, već se ova osobina formira u veoma ranoj dobi – već nakon prve godine života moguće je procijeniti je li dijete sramežljivo. Sramežljivost se tada počinje manifestirati kao oprez djeteta prema nepoznatim licima, na koje nije naviklo. Prava sramežljivost oblikuje se oko sedme godine života, kada dijete počinje biti povučenije u grupi svojih vršnjaka. Svoj vrhunac doseže ulaskom u pubertet.
Roditelji  često osjećaju pritisak okoline da se njihovo dijete ukopi u određenu sredinu, te pokušavaju raznim tehnikama tu sramežljivost otkloniti. U tom procesu mnogo puta ne uviđaju kako to rade na pogrešan način, misleći kako čine najbolje za svoje dijete. Iako je u takvim situacijama zabrinutost normalna, doza sramežljivosti u većini slučajeva ne bi trebala biti promatrana kao problem. Mnoga su istraživanja pokazala kako povučenija djeca imaju tendenciju dubljeg promišljanja o stvarima i situacijama koje ih svakodnevno okružuju, što često može ukazivati na izraženu inteligenciju.
Sramežljivost postaje problem u trenutku kada ona ukazuje na unutarnje probleme djeteta. Takvo dijete je više nego sramežljivo, ono se potpuno povlači u sebe i odvaja od svojih vršnjaka. No, čak ni tada nije sve izgubljeno, postoje tehnike kojima mu možete pomoći da to prevlada.

   Saznajte potrebe svog djeteta i poštujte ih

U životu smo svi barem jednom čuli za frazu „gurnuti nekoga u vatru“ – postaviti ga u stresnu situaciju u kojoj se mora snaći, a kada to učini automatski će prevladati i svoj strah. To kod sramežljive djece nije slučaj, te bi ovaj potez mogao stvoriti djetetu dodatan stres. Pokažite mu da razumijete njegovu potrebu za osobnim prostorom i privatnošću, te da istu poštujete. Ako o nekom događaju ne želi razgovarati, nemojte forsirati. Dajte mu do znanja kako ste tu za njega, i ako će imati potrebu za razgovorom da vam se bilo kada može obratiti. Time ne samo da ćete povjerenje dovesti na novu razinu, već ćete mu i pokazati kako je potpuno normalno da se ljudi ponekad povuku u sebe.

   Ne dovodite dijete u stresnu situaciju

Kao što smo i ranije naveli, šok-terapija rijetko kad donosi konkretne rezultate. Čak i ako se radi o situaciji u kojoj dijete nije okruženo svojim vršnjacima, već članovima šire obitelji. I takve situacije mogu biti stresne za dijete koje je svakog dana naviknulo biti tek u društvu svojih roditelja. Stoga, ako organizirate obiteljsko okupljanje i poželite da vaše dijete svima pokaže svoju vještinu, primjerice sviranja instrumenta, upitajte ga što misli o tome. Predložite mu svoju ideju te objasnite kako bi obitelj zasigurno voljela vidjeti koliko je talentirano. Ako dijete nakon toga i dalje nije spremno za takvu vrstu nastupa, obavezno pokažite kako ga razumijete te naglasite kako će za to biti još prilika. Veoma je važno da dijete iz te situacije ne izađe pod dojmom kako njegov potez nije bio prihvatljiv.

   Izbjegavajte situaciju „glasne majke“

Kombinacija glasne, ekstrovertirane majke i sramežljivog djeteta rijetko je kad dobra. Ako se nađete u društvu u kojem netko od prisutnih vašem djetetu postavi pitanje, dajte mu priliku da na njega samostalno odgovori. Roditelji često u takvim trenucima znaju umjesto svog djeteta automatski odgovoriti, navodeći „on/ona je sramežljiv“. Kada dođe do ponavljanja ovakvih situacija, dijete može razviti mišljenje kako nije sposobno samostalno odgovoriti, kada roditelj to čini umjesto njega. Bolji bi pristup bio suptilno poticati dijete na odgovor, no ne to činiti umjesto njega.

   Optimizam

I za kraj, optimizam je u cijeloj priči najvažniji. Nemojte automatski odustati uz izlike da je vaše dijete „jednostavno takvo“, te misliti da je sramežljivost nešto što nije moguće prevladati. Potičite dijete pozitivnim pričama, u razgovoru ga podsjećajte na njegove uspjehe i time pokažite kako sve prepreke može prevladati. Kada se sljedeći put nađe pred izazovom, neka mu u glavi bude vaša priča o uspjehu i ponos koji ste tada iskazali. Nataša Vuk 

shy girl

Dječja sramežljivost i kako ju prevladati

<para>Iako većina djece slobodno vrijeme često radije provodi za računalom u svojoj sobi, postoji zaista velik broj igara koje će ih potaknuti da svoj virtualni svijet zamijene boravkom na svježem zraku. Upravo takve aktivnosti imaju višestruku korist za dijete – zabava u prirodi s vršnjacima doprinosi socijalizaciji i razvoju komunikacije, a kretanjem (pogotovo mala djeca) razvijaju motoričke funkcije.</para>
<para>Ponekad je dovoljno da dijete izađe u park ili na igralište, te pronađe zanimaciju koja će ga okupirati cijelo popodne. Međutim, mogućnosti za kvalitetnu igru na otvorenom su nebrojene, a mi vam donosimo nekoliko ideja koje će svaki boravak na otvorenom učiniti još zanimljivijim, i u kojima može sudjelovati cijela obitelj.</para>
<para>
 Krede u bojama
</para>
<para>Za poticanje dječje kreativnosti potrebne su vam tek krede u bojama i betonska ploha (primjerice, na dječjem igralištu). Mogućnosti je mnogo. Od jednostavnog crtanja oblika koje će manju djecu zabavljati satima, pa do verzija igara kao što je popularni Pictionary koji će jamačno biti zabavniji nego onaj na običnom papiru. A uvijek vam ostaje i klasična Školica, igra s kojom su se svi barem jednom susreli.</para>
<para>
 Puštanje zmaja
</para>
<para>Vjetroviti dani kao stvorenu su za ovu aktivnost koja zabavlja sve generacije već dugi niz godina. Zmajeve danas možete pronaći u gotovo svakoj trgovini koja u ponudi ima dječje igračke. Djeci je u ovoj aktivnosti potrebna roditeljska pomoć, no zasigurno će pružiti sate i sate zabave. Jedino je pravilo da zaobilazite drveće za koje bi vaš zmaj mogao zapeti, te uživate u pogledu kada se vine u zrak.</para>
<para>
 Potraga za blagom
</para>
<para>Ukoliko imate dvorište s mnogo skrivenih kutaka, zašto ne organizirati pravu potragu za blagom? Sve što vam je potrebno je nekoliko predmeta koje ćete pomno sakriti. Tada djeci možete na komadu papira iscrtati kartu s uputama kako do blaga doći. Osjećati će se poput pravih malih istraživača, a zabava je zajamčena!</para>
<para>
 Kuglanje
</para>
<para>Potrebno vam je tek nekoliko plastičnih boca koje ćete napuniti vodim, te malo teža lopta. Boce poslažite u obliku slova V na ravnu plohu, i dobili ste vlastitu kuglanu. Cilj je, naravno, zakotrljati loptu i srušiti što više boca. Ako je broj igrača veći, možete organizirati i prave turnire koji će trajati cijelo popodne.</para>
<para>
 Vodeni baloni
</para>
<para>Kada krenu vrućine, igre vodenim balonima odličan su način zabave, kao i osvježenja. I ovdje se nudi bezbroj mogućnosti. Od jednostavnog dobacivanja balonom u krugu bez da dotakne pod, do verzije Graničara, u kojem se sudionici moraju izmicati kako ne bi bili pogođeni (a u ovom slučaju i završili mokri). Za nešto stariju djecu, kreativnost možete pokazati i izradom verzije pinjate – balon napunite vodom, te u njega ubacite manji predmet. Balon zavežete i objesite konopcem na granu. Igrači tada stave povez na oči, te ih navodite prema balonu. Cilj je, naravno, pronaći ga i probušiti te doći do skrivenog predmeta.</para>

Zabava na otvorenom - igre za cijelu obitelj Dolaskom toplijeg vremena, dolazi i sve više prilika za igru na otvorenom. Iako većina djece slobodno vrijeme često radije provodi za računalom u svojoj sobi, postoji zaista velik broj igara koje će ih potaknuti da svoj virtualni svijet zamijene boravkom na svježem zraku. Upravo takve aktivnosti imaju višestruku korist za dijete – zabava u prirodi s vršnjacima doprinosi socijalizaciji i razvoju komunikacije, a kretanjem (pogotovo mala djeca) razvijaju motoričke funkcije.
Ponekad je dovoljno da dijete izađe u park ili na igralište, te pronađe zanimaciju koja će ga okupirati cijelo popodne. Međutim, mogućnosti za kvalitetnu igru na otvorenom su nebrojene, a mi vam donosimo nekoliko ideja koje će svaki boravak na otvorenom učiniti još zanimljivijim, i u kojima može sudjelovati cijela obitelj.

   Krede u bojama

Za poticanje dječje kreativnosti potrebne su vam tek krede u bojama i betonska ploha (primjerice, na dječjem igralištu). Mogućnosti je mnogo. Od jednostavnog crtanja oblika koje će manju djecu zabavljati satima, pa do verzija igara kao što je popularni Pictionary koji će jamačno biti zabavniji nego onaj na običnom papiru. A uvijek vam ostaje i klasična Školica, igra s kojom su se svi barem jednom susreli.

   Puštanje zmaja

Vjetroviti dani kao stvorenu su za ovu aktivnost koja zabavlja sve generacije već dugi niz godina. Zmajeve danas možete pronaći u gotovo svakoj trgovini koja u ponudi ima dječje igračke. Djeci je u ovoj aktivnosti potrebna roditeljska pomoć, no zasigurno će pružiti sate i sate zabave. Jedino je pravilo da zaobilazite drveće za koje bi vaš zmaj mogao zapeti, te uživate u pogledu kada se vine u zrak.

   Potraga za blagom

Ukoliko imate dvorište s mnogo skrivenih kutaka, zašto ne organizirati pravu potragu za blagom? Sve što vam je potrebno je nekoliko predmeta koje ćete pomno sakriti. Tada djeci možete na komadu papira iscrtati kartu s uputama kako do blaga doći. Osjećati će se poput pravih malih istraživača, a zabava je zajamčena!

   Kuglanje

Potrebno vam je tek nekoliko plastičnih boca koje ćete napuniti vodim, te malo teža lopta. Boce poslažite u obliku slova V na ravnu plohu, i dobili ste vlastitu kuglanu. Cilj je, naravno, zakotrljati loptu i srušiti što više boca. Ako je broj igrača veći, možete organizirati i prave turnire koji će trajati cijelo popodne.

   Vodeni baloni

Kada krenu vrućine, igre vodenim balonima odličan su način zabave, kao i osvježenja. I ovdje se nudi bezbroj mogućnosti. Od jednostavnog dobacivanja balonom u krugu bez da dotakne pod, do verzije Graničara, u kojem se sudionici moraju izmicati kako ne bi bili pogođeni (a u ovom slučaju i završili mokri). Za nešto stariju djecu, kreativnost možete pokazati i izradom verzije pinjate – balon napunite vodom, te u njega ubacite manji predmet. Balon zavežete i objesite konopcem na granu. Igrači tada stave povez na oči, te ih navodite prema balonu. Cilj je, naravno, pronaći ga i probušiti te doći do skrivenog predmeta. Nataša Vuk 

obitelj_pixabay

Zabava na otvorenom - igre za cijelu obitelj

<para>Kako bi dijete moglo uživati u svojoj maloj dječjoj oazi, potrebno je da soba odgovara njegovom uzrastu, navikama i potrebama. Osnovni elementi u opremanju sobe su krevet, ormari i police te radni stol za školarce. 
</para>
<para>Pri uređenju sobe, za početak je najvažnije pronaći dobro mjesto za smještaj kreveta, s obzirom na to da on zauzima najviše prostora. Probajte ga postaviti dalje od prozora te ga orijentirati tako da se s njega lako vide vrata. Preporučuje se odabir kreveta izrađenog od čvrstog materijala koji će biti usklađen s interijerom cijele sobe. Ako je dijete malo, najbolje je kupiti krevetić većih dimenzija kako bi se što duže moglo spavati na njemu. Osim samog oblika, dizajna i materijala, posebnu pozornost treba obratiti na odabir kvalitetnog madraca kako bi dijete udobno spavalo. Kao i nama "velikima", i djetetu će dobro doći noćni ormarić kako bi na njega mogao smjestiti lampu, odložiti knjigu ili napitak koji noću konzumira.</para>
<para>U dječjoj sobi školarca, važan je i radni stol koji osim funkcionalnosti mora zadovoljiti i sklad s ostatkom prostora. Idealno bi bilo smjestiti stol tako da mu je dnevni izvor svjetlosti, prozor, s lijeve strane (ako je dijete dešnjak). Neka stol bude dovoljno prostran za učenje, a za lakše snalaženje među knjigama i bilježnicama, najpraktičnije rješenje su ladice.</para>
<para>Djeca školske dobi puno vremena provede sjedeći, pa je stoga stolica još jedan bitan element dječje sobe. Na kvaliteti se ne bi smjelo štedjeti, stolica mora biti ergonomski oblikovana i imati mogućnost podešavanja visine i nagiba. Ukratko, namještaj neka prvenstveno bude funkcionalan, kvalitetan i nadasve maštovit.</para>
<para>Pri uređenju sobe za najmlađe, treba posvetiti pozornost i na kutak za igru koji će zasigurno tijekom vremena biti podložan promjenama. S djetetovim rastom i razvojem, mijenjat će se i njegovi interesi te sklonosti raznim oblicima igre i druženja. Prostor maksimalno oslobodite, postavite dovoljno polica i ormara u kojem ćete pohraniti igračke, odjeću, knjige i ostalo. Praktično rješenje predstavljaju i ladice smještene ispod kreveta, jer ne zauzimaju puno prostora.</para>
<para>Nakon što odredite položaj namještaja u sobi, vrijeme je da se poigrate bojama i uzorcima materijala. Djeca brzo rastu i mijenjaju svoje želje, zato budite oprezni sa šarolikim namještajem. Ako niste spremni ubrzo kupovati novi namještaj, ubacite tek pokoju frontu ladice ili ormarića u boji.</para>
<para>Obojite sobu prema djetetovim željama, dozvolite mu da sudjeluje u odabiru boje, pritom pazeći na karakter djeteta. Živahno dijete smirujte blagim nijansama zelene i plave, a nesigurno dijete ljubičastom ili narančastom bojom zida. Također možete dodati razne naljepnice ili se pak sami upustiti u oslikavanje zidova.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Sigurnost za djecu</heading4>
<para>
 Sigurnost je još jedan aspekt vrlo važan u opremanju dječjih soba. Za premalenu djecu nisu dobri kreveti na kat, a ako baš nemate izbora, na njih postavite adekvatnu zaštitnu ogradu. Ako će u sobi boraviti djeca mlađa od 6 godina, na sve utičnice za struju potrebno je postaviti maskice koje se mogu kupiti u specijaliziranim trgovinama. Radijatore je moguće zatvoriti u maske od perforiranog medijapana kako se djeca ne bi ozlijedila u igri.</para>
<para>I ne zaboravite, najvažnije je da dijete bude sretno, zadovoljno i sigurno, stoga obratite pozornost na ove savjete svaki put kad se "uhvatite" uređenja dječje sobe.</para>

Kako urediti dječju sobu? Dječja soba mjesto je gdje se klinci i klinceze svakodnevno igraju, pišu domaće zadaće, druže s prijateljima, odmaraju i spavaju, stoga ona mora kvalitetno i "spretno" objediniti više funkcija. Kako bi dijete moglo uživati u svojoj maloj dječjoj oazi, potrebno je da soba odgovara njegovom uzrastu, navikama i potrebama. Osnovni elementi u opremanju sobe su krevet, ormari i police te radni stol za školarce. 

Pri uređenju sobe, za početak je najvažnije pronaći dobro mjesto za smještaj kreveta, s obzirom na to da on zauzima najviše prostora. Probajte ga postaviti dalje od prozora te ga orijentirati tako da se s njega lako vide vrata. Preporučuje se odabir kreveta izrađenog od čvrstog materijala koji će biti usklađen s interijerom cijele sobe. Ako je dijete malo, najbolje je kupiti krevetić većih dimenzija kako bi se što duže moglo spavati na njemu. Osim samog oblika, dizajna i materijala, posebnu pozornost treba obratiti na odabir kvalitetnog madraca kako bi dijete udobno spavalo. Kao i nama "velikima", i djetetu će dobro doći noćni ormarić kako bi na njega mogao smjestiti lampu, odložiti knjigu ili napitak koji noću konzumira.
U dječjoj sobi školarca, važan je i radni stol koji osim funkcionalnosti mora zadovoljiti i sklad s ostatkom prostora. Idealno bi bilo smjestiti stol tako da mu je dnevni izvor svjetlosti, prozor, s lijeve strane (ako je dijete dešnjak). Neka stol bude dovoljno prostran za učenje, a za lakše snalaženje među knjigama i bilježnicama, najpraktičnije rješenje su ladice.
Djeca školske dobi puno vremena provede sjedeći, pa je stoga stolica još jedan bitan element dječje sobe. Na kvaliteti se ne bi smjelo štedjeti, stolica mora biti ergonomski oblikovana i imati mogućnost podešavanja visine i nagiba. Ukratko, namještaj neka prvenstveno bude funkcionalan, kvalitetan i nadasve maštovit.
Pri uređenju sobe za najmlađe, treba posvetiti pozornost i na kutak za igru koji će zasigurno tijekom vremena biti podložan promjenama. S djetetovim rastom i razvojem, mijenjat će se i njegovi interesi te sklonosti raznim oblicima igre i druženja. Prostor maksimalno oslobodite, postavite dovoljno polica i ormara u kojem ćete pohraniti igračke, odjeću, knjige i ostalo. Praktično rješenje predstavljaju i ladice smještene ispod kreveta, jer ne zauzimaju puno prostora.
Nakon što odredite položaj namještaja u sobi, vrijeme je da se poigrate bojama i uzorcima materijala. Djeca brzo rastu i mijenjaju svoje želje, zato budite oprezni sa šarolikim namještajem. Ako niste spremni ubrzo kupovati novi namještaj, ubacite tek pokoju frontu ladice ili ormarića u boji.
Obojite sobu prema djetetovim željama, dozvolite mu da sudjeluje u odabiru boje, pritom pazeći na karakter djeteta. Živahno dijete smirujte blagim nijansama zelene i plave, a nesigurno dijete ljubičastom ili narančastom bojom zida. Također možete dodati razne naljepnice ili se pak sami upustiti u oslikavanje zidova.
 

Sigurnost za djecu

   Sigurnost je još jedan aspekt vrlo važan u opremanju dječjih soba. Za premalenu djecu nisu dobri kreveti na kat, a ako baš nemate izbora, na njih postavite adekvatnu zaštitnu ogradu. Ako će u sobi boraviti djeca mlađa od 6 godina, na sve utičnice za struju potrebno je postaviti maskice koje se mogu kupiti u specijaliziranim trgovinama. Radijatore je moguće zatvoriti u maske od perforiranog medijapana kako se djeca ne bi ozlijedila u igri.
I ne zaboravite, najvažnije je da dijete bude sretno, zadovoljno i sigurno, stoga obratite pozornost na ove savjete svaki put kad se "uhvatite" uređenja dječje sobe. Petra Majetić 

soba

Kako urediti dječju sobu?

<para>Trudnoća sa sobom donosi velike promjene, pa tako i kada je u pitanju prehrana. Ne samo zbog toga jer većina žena u to vrijeme zbog mirisa ili specifičnosti okusa ne može konzumirati određenu hranu, a s druge strane posebno žudi za nekom vrstom hrane, također se preporučuje kontroliranje vrste namirnica koje unose u sebe, kako ne bi naštetile sebi i plodu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tako će većina žena na prvom ginekološkom pregledu na kojem će se potvrditi trudnoća dobiti listu namirnica koje je poželjno izbjegavati ili jesti u nešto manjim količinama, jer zbog svoji svojstava mogu uzrokovati probleme za sam plod, pa čak i neželjeni prekid trudnoće. Ovaj tekst trebao bi vam dati osnovnu percepciju o namirnicama koje bi trudnice trebale izbjegavati. Za sve namirnice za koje niste sigurni savjetujte s liječnikom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Morska hrana
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neke određene vrste riba prirodno u sebi sadržavaju nešto veće količine žive, koja mogu uzrokovati oštećenja mozga i usporavanje razvoja ploda posebno u ranim fazama trudnoće. Najbolje je izbjegavati skušu, sabljarku i morskog psa. Tuna, također saždi niže količine žive i smije se konzumirati s vremena na vrijeme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne preporuča se konzumiranje sušene i dimljene ribe, kao što je losos jer može sadržati bakteriju Listeria monocytogenes koja može uzrokovati bolest Listeriozu, koja može uzrokovati prijevremeni porod ili pobačaj. Također, se ne preporučuje konzumacija sirovih školjki.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Termički nedovoljno obrađena jaja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne preporučuju se termički nedovoljno obrađena jaja bilo kuhanjem bilo pečenjem. Kuhana jaja neka budu tvrdo kuhana (10 minuta) ili pečena na način da nisu u tekućem ili polutekućem stanju. To se odnosi na sve ostale prehrambene namirnice u kojima jaja nisu termički obrađena, kao što su kremšnite i slične slastice, domaća majoneza i tako dalje… Naime, termički neobrađena jaja mogu su sebi sadržavati bakterije salmonele, koja može uzrokovati prijevremeni porođaj ili pobačaj.   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nedovoljno kuhano meso
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbog već spomenute Listerioze, trudnicama se ne preporučuje konzumacija sirovog ili nedovoljno termički obrađenog mesa. Meso mora biti termički obrađeno na najmanje 73°C. Ako sirovo sušeno meso nije sigurnog podrijetla može sadržavati parazita toxoplasma gondii koji može isto tako biti uzrok oštećenja ploda i pobačaja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nepasterizirani mliječni proizvodi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Makar se za vrijeme trudnoće preporuča povećana konzumacija mlijeka zbog kalcija, proteina i minerala koje sadrži u sebi, svakako bi trebalo biti pasterizirano. Naime, nepasterizirano mlijeko može uzrokovati jako trovanje hranom, što može izazvati pobačaj ili prerani porod.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svježi sirevi neka budu kupljeni od proizvođača za koje ste sigurni da su proizvedeni od pasteriziranog mlijeka u kontroliranim uvjetima. Nepasterizirane sireve kao što su brie, feta, camembert, fresco trudnice bi trebale izbjegavati, jer mogu uzrokovati Listeriozu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Neoprano voće i povrće
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neoprano voće i povrće ne samo da može biti zagađeno pesticidima i drugim vanjskim prljavštinama, može nositi parazita toxoplasma gondii ili uzročnika Listerioze. Voće je najbolje oguliti i jesti bez kore. Potrebno je izbjegavati klice sirovog povrća koje mogu sadržavati razne bakterije koje mogu uzrokovati trovanje hranom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nepasterizirani voćni sokovi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nema zdravijeg soka od onog iz svježe iscijeđenog voća, ali svakako treba imati na umu da voće može sadržavati bakteriju koja uzrokuje salmonelu, te bakteriju Escherichia coli, ali i druge bakterije koje mogu uzrokovati probavne i druge probleme, pa tako i ugroziti trudnoću.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Biljni čajevi i pripravci
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poseban oprez potreban je kada su u pitanju konzumacija biljnih čajeva i pripravaka. Za svaku biljku svakako se savjetujte s liječnikom ili iskusnim travarom. Neke biljke mogu uzrokovati prijevremeni porod i pobačaj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Također se preporuča izbjegavanje:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>konzervirane hrane</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>hrane bogate nitratima (hrenovke i druge mesne prerađevine iz industrijske proizvodnje, dijetna gazirana pića, umjetne zaslađivače)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>hrane s ulične prodaje</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>masne procesuirane hrane</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sladić – može uzrokovati prijevremene trudove</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>Foto: Rafael Ben-Ari - fotolia</para>

Koju hranu trebaju izbjegavati trudnice? Malo vrsta hrane je izričito zabranjeno, ali svakako je potreban povećani oprez u onome što se konzumira… Trudnoća sa sobom donosi velike promjene, pa tako i kada je u pitanju prehrana. Ne samo zbog toga jer većina žena u to vrijeme zbog mirisa ili specifičnosti okusa ne može konzumirati određenu hranu, a s druge strane posebno žudi za nekom vrstom hrane, također se preporučuje kontroliranje vrste namirnica koje unose u sebe, kako ne bi naštetile sebi i plodu.
   
Tako će većina žena na prvom ginekološkom pregledu na kojem će se potvrditi trudnoća dobiti listu namirnica koje je poželjno izbjegavati ili jesti u nešto manjim količinama, jer zbog svoji svojstava mogu uzrokovati probleme za sam plod, pa čak i neželjeni prekid trudnoće. Ovaj tekst trebao bi vam dati osnovnu percepciju o namirnicama koje bi trudnice trebale izbjegavati. Za sve namirnice za koje niste sigurni savjetujte s liječnikom.
   
   Morska hrana
   
   
Neke određene vrste riba prirodno u sebi sadržavaju nešto veće količine žive, koja mogu uzrokovati oštećenja mozga i usporavanje razvoja ploda posebno u ranim fazama trudnoće. Najbolje je izbjegavati skušu, sabljarku i morskog psa. Tuna, također saždi niže količine žive i smije se konzumirati s vremena na vrijeme.
   
Ne preporuča se konzumiranje sušene i dimljene ribe, kao što je losos jer može sadržati bakteriju Listeria monocytogenes koja može uzrokovati bolest Listeriozu, koja može uzrokovati prijevremeni porod ili pobačaj. Također, se ne preporučuje konzumacija sirovih školjki.
   
   Termički nedovoljno obrađena jaja
   
   
Ne preporučuju se termički nedovoljno obrađena jaja bilo kuhanjem bilo pečenjem. Kuhana jaja neka budu tvrdo kuhana (10 minuta) ili pečena na način da nisu u tekućem ili polutekućem stanju. To se odnosi na sve ostale prehrambene namirnice u kojima jaja nisu termički obrađena, kao što su kremšnite i slične slastice, domaća majoneza i tako dalje… Naime, termički neobrađena jaja mogu su sebi sadržavati bakterije salmonele, koja može uzrokovati prijevremeni porođaj ili pobačaj.   
   
   Nedovoljno kuhano meso
   
   
Zbog već spomenute Listerioze, trudnicama se ne preporučuje konzumacija sirovog ili nedovoljno termički obrađenog mesa. Meso mora biti termički obrađeno na najmanje 73°C. Ako sirovo sušeno meso nije sigurnog podrijetla može sadržavati parazita toxoplasma gondii koji može isto tako biti uzrok oštećenja ploda i pobačaja.
   
   Nepasterizirani mliječni proizvodi
   
   
Makar se za vrijeme trudnoće preporuča povećana konzumacija mlijeka zbog kalcija, proteina i minerala koje sadrži u sebi, svakako bi trebalo biti pasterizirano. Naime, nepasterizirano mlijeko može uzrokovati jako trovanje hranom, što može izazvati pobačaj ili prerani porod.
   
Svježi sirevi neka budu kupljeni od proizvođača za koje ste sigurni da su proizvedeni od pasteriziranog mlijeka u kontroliranim uvjetima. Nepasterizirane sireve kao što su brie, feta, camembert, fresco trudnice bi trebale izbjegavati, jer mogu uzrokovati Listeriozu.
   
   Neoprano voće i povrće
   
   
Neoprano voće i povrće ne samo da može biti zagađeno pesticidima i drugim vanjskim prljavštinama, može nositi parazita toxoplasma gondii ili uzročnika Listerioze. Voće je najbolje oguliti i jesti bez kore. Potrebno je izbjegavati klice sirovog povrća koje mogu sadržavati razne bakterije koje mogu uzrokovati trovanje hranom.
   
   Nepasterizirani voćni sokovi
   
   
Nema zdravijeg soka od onog iz svježe iscijeđenog voća, ali svakako treba imati na umu da voće može sadržavati bakteriju koja uzrokuje salmonelu, te bakteriju Escherichia coli, ali i druge bakterije koje mogu uzrokovati probavne i druge probleme, pa tako i ugroziti trudnoću.
   
   Biljni čajevi i pripravci
   
   
Poseban oprez potreban je kada su u pitanju konzumacija biljnih čajeva i pripravaka. Za svaku biljku svakako se savjetujte s liječnikom ili iskusnim travarom. Neke biljke mogu uzrokovati prijevremeni porod i pobačaj.
   
   Također se preporuča izbjegavanje:


   
      konzervirane hrane
   
   
      hrane bogate nitratima (hrenovke i druge mesne prerađevine iz industrijske proizvodnje, dijetna gazirana pića, umjetne zaslađivače)
   
   
      hrane s ulične prodaje
   
   
      masne procesuirane hrane
   
   
      sladić – može uzrokovati prijevremene trudove
   

Foto: Rafael Ben-Ari - fotolia vam 

Koju hranu trebaju izbjegavati trudnice?

<para>Tik je nevoljan, brz, ponavljajući, neritmički motorni pokret ili glasovna produkcija, naglog prestanka koja ne služi jasnom cilju.</para>
<para>Postoji nekoliko vrsta tikova te ih je važno razlikovati. I motorni i glasovni tikovi mogu biti jednostavni i složeni, iako granice nisu strogo određene. Jednostavni motorni tikovi uključuju žmirkanje, trzanje vratom, slijeganje ramenima i grimase lica, isturanje jezika, istezanje vrata dok jednostavni glasovni tikovi uključuju kašljucanje, lajanje, šištanje, kihanje. Složeni motorni tikovi uključuju udaranje samog sebe, skakanje, cupkanje, pucketanje prstima, pljuckanje, a složeni glasovni tikovi uključuju ponavljanje određenih riječi i ponekad upotrebu socijalno neprihvatljivih (često pogrdnih) riječi kao i ponavljanje vlastitih glasova ili riječi, zviždanje, štucanje. Tikovi se obično počinju javljati između 3. i 7. godine života, kada dijete počinje osjećati samostalnost, polako postaje svjesno svoje okoline i svog mjesta u njoj te zbog toga doživljava prve ozbiljnije negativne emocije.
</para>
<heading2>
 Što dovodi do pojave tikova?
</heading2>
<para>
Iako još uvijek ne postoji potvrda konačnih uvjeta koji dovode do razvoja tikova, jedna od teorija je da se tikovi kod djece prvenstveno razvijaju kao ispušni ventil koji im pomaže da otklone napetost i izbace negativnu energiju. Tikovi se mogu pojaviti u različitim po dijete stresnim situacijama, kao što su odlazak u školu ili vrtić, preseljenje, rođenje brata ili sestre, ali i u situacijama koje nisu naočigled toliko stresne, npr. svađa između roditelja. Pretpostavlja se da je sklonost razvoju tikova jednim dijelom i urođena. Genetski su faktori prisutni u 75% slučajeva, no još uvijek nije izdvojen jedinstveni gen. Unazad 15-ak godina istraživanja se usmjeravaju i na biološke, biokemijske i okolinske faktore.
</para>
<heading2>Kada i kako pomoći djetetu?</heading2>
<para>
Za početak, važno je pratiti dužinu trajanja tika i njegov utjecaj na djetetovo svakodnevno funkcioniranje. Neki su tikovi slabije izraženi i ne ometaju dijete značajno te se sami od sebe s vremenom povuku. Ako pak, dijete zbog tika otežano komunicira u sredini u kojoj živi, onda je stručnu pomoć potrebno potražiti neovisno o dužini trajanja tika. Postoji mogućnost da tikovi prerastu u kronične, međutim to je prilično rijetko i dijagnosticira se tek kod 1 posto djece. Ako situacija nije toliko ozbiljna, ono što vi možete učiniti jest da mu budete bezuvjetna podrška i da svaki svoj slobodni trenutak posvetite druženju i igri i s njim. Posebno je važno naglasiti da se dijete ne smije prekoravati niti mu je potrebno skretati posebnu pozornost na njegove tikove jer to može dovesti do dodatnog stresa i pogoršati simptome. Stručnjaci upozoravaju da djeca nemaju tikove pod kontrolom, štoviše uglavnom ih nisu ni svjesni, dok im netko ne skrene pozornost na njih. Stoga, izbjegavajte pitanja poput: "Zašto stalno to radiš?", zapovjedni ton: "Rekla sam ti da prestaneš to raditi!" ili pitanja u kojima se naslućuje da mislite kako je tik izazvan negativnom emocijom, primjerice: "Je li te netko naljutio?".</para>
<para>Roditelji djece s tikovima nerijetko pred drugima govore o djetetovom "problemu" kao da se ispričavaju jer ih je sram. Pritom čine veliku pogrešku jer dijete osim što čuje sve što se govori, ono osjeća i nelagodu te počinje osjećati krivnju za nešto čega uopće nije svjesno. Stoga, nemojte tikovima pridavati veliku pozornost, oni će se kad-tad povući baš kao što su se i nenadano pojavili.</para>

Tikovi kod djece Žmirka li stalno vaše dijete, oblizuje usne, pucketa prstima ili možda cupka nogom, vjerojatno ima problem s tikovima. Tik je nevoljan, brz, ponavljajući, neritmički motorni pokret ili glasovna produkcija, naglog prestanka koja ne služi jasnom cilju.
Postoji nekoliko vrsta tikova te ih je važno razlikovati. I motorni i glasovni tikovi mogu biti jednostavni i složeni, iako granice nisu strogo određene. Jednostavni motorni tikovi uključuju žmirkanje, trzanje vratom, slijeganje ramenima i grimase lica, isturanje jezika, istezanje vrata dok jednostavni glasovni tikovi uključuju kašljucanje, lajanje, šištanje, kihanje. Složeni motorni tikovi uključuju udaranje samog sebe, skakanje, cupkanje, pucketanje prstima, pljuckanje, a složeni glasovni tikovi uključuju ponavljanje određenih riječi i ponekad upotrebu socijalno neprihvatljivih (često pogrdnih) riječi kao i ponavljanje vlastitih glasova ili riječi, zviždanje, štucanje. Tikovi se obično počinju javljati između 3. i 7. godine života, kada dijete počinje osjećati samostalnost, polako postaje svjesno svoje okoline i svog mjesta u njoj te zbog toga doživljava prve ozbiljnije negativne emocije.


   Što dovodi do pojave tikova?


Iako još uvijek ne postoji potvrda konačnih uvjeta koji dovode do razvoja tikova, jedna od teorija je da se tikovi kod djece prvenstveno razvijaju kao ispušni ventil koji im pomaže da otklone napetost i izbace negativnu energiju. Tikovi se mogu pojaviti u različitim po dijete stresnim situacijama, kao što su odlazak u školu ili vrtić, preseljenje, rođenje brata ili sestre, ali i u situacijama koje nisu naočigled toliko stresne, npr. svađa između roditelja. Pretpostavlja se da je sklonost razvoju tikova jednim dijelom i urođena. Genetski su faktori prisutni u 75% slučajeva, no još uvijek nije izdvojen jedinstveni gen. Unazad 15-ak godina istraživanja se usmjeravaju i na biološke, biokemijske i okolinske faktore.

Kada i kako pomoći djetetu?

Za početak, važno je pratiti dužinu trajanja tika i njegov utjecaj na djetetovo svakodnevno funkcioniranje. Neki su tikovi slabije izraženi i ne ometaju dijete značajno te se sami od sebe s vremenom povuku. Ako pak, dijete zbog tika otežano komunicira u sredini u kojoj živi, onda je stručnu pomoć potrebno potražiti neovisno o dužini trajanja tika. Postoji mogućnost da tikovi prerastu u kronične, međutim to je prilično rijetko i dijagnosticira se tek kod 1 posto djece. Ako situacija nije toliko ozbiljna, ono što vi možete učiniti jest da mu budete bezuvjetna podrška i da svaki svoj slobodni trenutak posvetite druženju i igri i s njim. Posebno je važno naglasiti da se dijete ne smije prekoravati niti mu je potrebno skretati posebnu pozornost na njegove tikove jer to može dovesti do dodatnog stresa i pogoršati simptome. Stručnjaci upozoravaju da djeca nemaju tikove pod kontrolom, štoviše uglavnom ih nisu ni svjesni, dok im netko ne skrene pozornost na njih. Stoga, izbjegavajte pitanja poput: "Zašto stalno to radiš?", zapovjedni ton: "Rekla sam ti da prestaneš to raditi!" ili pitanja u kojima se naslućuje da mislite kako je tik izazvan negativnom emocijom, primjerice: "Je li te netko naljutio?".
Roditelji djece s tikovima nerijetko pred drugima govore o djetetovom "problemu" kao da se ispričavaju jer ih je sram. Pritom čine veliku pogrešku jer dijete osim što čuje sve što se govori, ono osjeća i nelagodu te počinje osjećati krivnju za nešto čega uopće nije svjesno. Stoga, nemojte tikovima pridavati veliku pozornost, oni će se kad-tad povući baš kao što su se i nenadano pojavili. Petra Majetić 

PRIRODA DJECA

Tikovi kod djece

<para>Međutim, što kada ta želja prelazi u nešto veće i postaje nametanje obaveza koje djeca često nisu u stanju ispuniti?</para>
<para>Djeca se danas u veoma ranoj životnoj dobi moraju suočiti s velikom količinom gradiva u školi, te pritiskom da imaju što bolje ocjene kako bi jednog dana mogli kvalitetno nastaviti svoje obrazovanje i profesionalni razvoj. Uzimajući to u obzir, normalno je, štoviše i poželjno, da se dijete nakon dana provedenog u školi posveti nekoj aktivnosti koja mu pruža zadovoljstvo. To je često sport, sviranje nekog instrumenta ili pak učenje stranog jezika. No problem se javlja kada jedan hobi preraste u njih nekoliko, te dijete postaje iscrpljeno i pomalo gubi svaki interes za bilo koju od tih aktivnosti.
</para>
<heading2>
 Usklađivanje očekivanja roditelja i djetetovih želja
</heading2>
<para>
Psiholozi su ovaj fenomen koji je posebno izražen posljednjih dvadesetak godina, okarakterizirali kao sindrom preambicioznih roditelja - roditelja koji djetetov razvoj usmjeravaju u skladu sa svojim željama. Često se radi o tome da roditelj tijekom vlastitog djetinjstva nije imao priliku ostvariti neku želju (primjerice sviranje nekog instrumenta), te sada svom djetetu želi pružiti mogućnost da se okuša u tome.</para>
<para>Kada toj jednoj aktivnosti pridodamo primjerice sport i školske obveze kojih je svakim danom sve više, kod djeteta dolazi do zasićenja i neizbježnih stresnih situacija. Iako svojoj djeci žele najbolje, roditelji često ne shvaćaju kako bi na prvo mjesto trebali staviti upravo želje i interese svoje djece.</para>
<para>Naravno, postoje slučajevi u kojima su djeca sposobna izdržati golem pritisak, te u tim situacijama izostaje povratna informacija roditelju kako je kod djeteta došlo do zasićenja. Ponekad je tu prisutan i strah od roditelja, odnosno njihove reakcije u slučaju ako dijete odustane od neke aktivnosti – jednostavno se boje da će ih razočarati.
</para>
<heading2>
 Iskren razgovor i spoznavanje djetetovih ambicija
</heading2>
<para>
Uza sve navedeno, postoji li rješenje koje bi moglo zadovoljiti obje strane – ambiciju roditelja s jedne, i djetetovo bezbrižno djetinjstvo s druge strane? Stručnjaci često naglašavaju kako je najvažnije postići balans, a ključ je u smirenom pristupu. Prvi je korak iskren razgovor s djetetom i spoznavanje njegovih želja. Ako se zaista želi baviti s više aktivnosti odjednom, potrebno ga je naučiti kvalitetnom raspoređivanju vremena, kako do stresnih situacija ne bi došlo. No, najvažnije, treba mu pokazati da kao roditelj nećete biti razočarani ako od neke aktivnosti želi odustati, već mu pomoći da pronađe motivaciju za nešto čime se zaista želi baviti.</para>

Kako prepoznati ambicioznog roditelja? Za svakog je roditelja normalno da za svoje dijete želi samo najbolje, pa tako i da ostvari svoj puni potencijal na svim područjima života. Međutim, što kada ta želja prelazi u nešto veće i postaje nametanje obaveza koje djeca često nisu u stanju ispuniti?
Djeca se danas u veoma ranoj životnoj dobi moraju suočiti s velikom količinom gradiva u školi, te pritiskom da imaju što bolje ocjene kako bi jednog dana mogli kvalitetno nastaviti svoje obrazovanje i profesionalni razvoj. Uzimajući to u obzir, normalno je, štoviše i poželjno, da se dijete nakon dana provedenog u školi posveti nekoj aktivnosti koja mu pruža zadovoljstvo. To je često sport, sviranje nekog instrumenta ili pak učenje stranog jezika. No problem se javlja kada jedan hobi preraste u njih nekoliko, te dijete postaje iscrpljeno i pomalo gubi svaki interes za bilo koju od tih aktivnosti.


   Usklađivanje očekivanja roditelja i djetetovih želja


Psiholozi su ovaj fenomen koji je posebno izražen posljednjih dvadesetak godina, okarakterizirali kao sindrom preambicioznih roditelja - roditelja koji djetetov razvoj usmjeravaju u skladu sa svojim željama. Često se radi o tome da roditelj tijekom vlastitog djetinjstva nije imao priliku ostvariti neku želju (primjerice sviranje nekog instrumenta), te sada svom djetetu želi pružiti mogućnost da se okuša u tome.
Kada toj jednoj aktivnosti pridodamo primjerice sport i školske obveze kojih je svakim danom sve više, kod djeteta dolazi do zasićenja i neizbježnih stresnih situacija. Iako svojoj djeci žele najbolje, roditelji često ne shvaćaju kako bi na prvo mjesto trebali staviti upravo želje i interese svoje djece.
Naravno, postoje slučajevi u kojima su djeca sposobna izdržati golem pritisak, te u tim situacijama izostaje povratna informacija roditelju kako je kod djeteta došlo do zasićenja. Ponekad je tu prisutan i strah od roditelja, odnosno njihove reakcije u slučaju ako dijete odustane od neke aktivnosti – jednostavno se boje da će ih razočarati.


   Iskren razgovor i spoznavanje djetetovih ambicija


Uza sve navedeno, postoji li rješenje koje bi moglo zadovoljiti obje strane – ambiciju roditelja s jedne, i djetetovo bezbrižno djetinjstvo s druge strane? Stručnjaci često naglašavaju kako je najvažnije postići balans, a ključ je u smirenom pristupu. Prvi je korak iskren razgovor s djetetom i spoznavanje njegovih želja. Ako se zaista želi baviti s više aktivnosti odjednom, potrebno ga je naučiti kvalitetnom raspoređivanju vremena, kako do stresnih situacija ne bi došlo. No, najvažnije, treba mu pokazati da kao roditelj nećete biti razočarani ako od neke aktivnosti želi odustati, već mu pomoći da pronađe motivaciju za nešto čime se zaista želi baviti. Nataša Vuk 

Stressed  Child

Kako prepoznati ambicioznog roditelja?

<para>Internetska usluga e-građani štedi građanima i novac i vrijeme. Primjerice, možete računati da će vam trebati 30 – 40 kuna biljega za jednu potvrdu o prebivalištu koju vam naplate u MUP-u, vrlo vjerojatno možete računati i na poduže čekanje da vam potvrdu izdaju, barem kada je riječ o zagrebačkoj Petrinjskoj gdje su gužve uobičajene. Nažalost, potvrda o prebivalištu koju možete dobiti putem aplikacije e-građani kao i neke druge potvrde i dokumente, još je usamljeni slučaj u odnosu na sve one zahtjeve i prijave koje i dalje morate podnijeti na licu mjesta, osobno i s hrpom drugih popratnih papira koje vam traže u svakom uredu u koji ćete ući. Tako se i kod rođenja djeteta još uvijek radi o (pre)velikoj papirologiji. Što vas sve čeka i kojim redom trebate krenuti u tom birokratskom labirintu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prijava djeteta u matičnom uredu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upis rođenja djeteta u maticu rođenih obavlja se na temelju usmene ili pisane prijave matičaru područja kojem pripada mjesto rođenja djeteta. Dijete rođeno u zdravstvenoj ustanovi matičaru prijavljuje ta ustanova u pisanom obliku. Kod prijave rođenja djeteta izvan zdravstvene ustanove, prilikom prijave matičaru predočuje se medicinska dokumentacija o porodu ili dokaz o majčinstvu. Rok za prijavu je 15 dana od rođenja djeteta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za upis djeteta u maticu rođenih roditelji više ne prilažu izvadak iz matice vjenčanih ili vjenčani list, jer je on matičaru dostupan online. Prilažu dokaz o hrvatskom državljanstvu za roditelja koji je hrvatski državljanin jer dijete stječe hrvatsko državljanstvo podrijetlom. Za upis djeteta rođenog izvan braka majka je dužna priložiti svoj rodni list ili izvadak iz matice rođenih, te dokaz o hrvatskom državljanstvu. Dok za dijete ne dobijete sve dokumente, kao njegova osobna isprava tijekom prvih mjesec dana služi otpusno pismo iz rodilišta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Određivanje imena
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Rok za određivanje osobnog imena djetetu je 30 dana od rođenja. Ime djetetu određuju roditelji osobno i sporazumno u matičnom uredu. Određivanje prezimena uvjetovano je zajedničkim prezimenom roditelja. U slučaju različitih prezimena, roditelji mogu odlučiti da dijete nosi prezime jednog od njih ili prezime i jednog i drugog roditelja. Ako je prisutan samo jedan roditelj, potrebna je pisana sporazumna izjava o osobnom imenu djeteta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U slučaju da jedan od roditelja nije živ, proglašen je umrlim, prebivalište mu nije poznato, lišen je roditeljske skrbi, potpuno je lišen poslovne sposobnosti ili je odlukom o djelomičnom lišenju poslovne sposobnosti određeno da ne može poduzimati radnje koje se tiču osobnih stanja, osobno ime određuje drugi roditelj. Ako se roditelji nisu sporazumjeli o osobnom imenu djeteta, osobno ime određuje nadležni centar za socijalnu skrb u roku od 30 dana od dana podnošenja zahtjeva jednog od roditelja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Upis djeteta u knjigu državljana
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istodobno s upisom u maticu rođenih, za dijete koje podrijetlom stječe hrvatsko državljanstvo, matičar je dužan dijete upisati u knjigu državljana te roditeljima izdati domovnicu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 OIB, MBG i prebivalište
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Po upisu djeteta u maticu rođenih matičar po službenoj dužnosti OIB sustavu dojavljuje podatke o djetetu radi određivanja OIB-a. Odmah nakon određivanja OIB-a djetetu izdaje se potvrda o OIB-u. Ako roditelji djeteta imaju prijavljeno prebivalište na istoj adresi, jedan od roditelja uz predočenje osobne iskaznice, te izvatke iz matice rođenih i domovnicu djeteta, treba otići u policijsku upravu, odnosno postaju nadležnu prema mjestu njihovog prebivališta, gdje će se odrediti matični broj građana (MBG) i prijaviti prebivalište djeteta te izdati uvjerenje o određenom MBG i potvrda o izvršenoj prijavi prebivališta. Kada roditelji maloljetne osobe imaju prijavljeno prebivalište na različitim adresama, prebivalište djeteta prijavljuje se na adresi jednog roditelja, uz suglasnost drugog roditelja. Suglasnost roditelj može dati kod javnog bilježnika ili neposredno kod službene osobe koja rješava zahtjev.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zdravstveno osiguranje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dijete morate što prije prijaviti u sustav zdravstvenog osiguranja u područnoj službi Hrvatskog zavoda za zdravstveno osiguranje prema mjestu prebivališta. Ako dijete prijavljujete kao člana obitelji, odnosno preko jednog od roditelja kao nositelja osiguranja, potrebne su vam kopije sljedeće dokumentacije (ponesite originale na uvid): rodni list djeteta, uvjerenje o određenom matičnom broju, uvjerenje o prebivalištu djeteta ili odobrenom stalnom boravku, ispunite tiskanicu za prijavu člana obitelji, ovjerenu od poslodavca, koju možete preuzeti sa stranica HZZO-a.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Rodiljne i porodiljne naknade
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zahtjev se predaje u HZZO. Trebate ponijeti rodni list ili izvod iz matice rođenih na uvid, te jednu kopiju, uvjerenje o prebivalištu osobe na koju je dijete zdravstveno prijavljeno na uvid, i jednu kopiju, zatim obrazac zahtjeva koji se ispunjava na ime majke i to na licu mjesta. Naknada će se isplaćivati na tekući račun u banci na koji ste primili pomoć za opremu novorođenčeta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Naknada za opremu novorođenog djeteta
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za dobivanje jednokratne potpore trebate podnijeti zahtjev u roku od šest mjeseci od dana rođenja djeteta, odnosno 30 dana od dana posvojenja djeteta, nadležnoj područnoj službi ili ispostavi Hrvatskog zavoda za zdravstveno osiguranje. Uz zahtjev, koji možete dobiti u HZZO-u, trebate priložiti djetetov izvod iz matice rođenih (preslika), svoju osobnu i zdravstvenu iskaznicu (preslike), te uvjerenje o prebivalištu. Ako je majka nezaposlena, a zdravstveno osigurana preko oca djeteta, molbi se prilaže osobna i zdravstvena iskaznica oca, kao nositelja osiguranja.Visina jednokratne naknade za pomoć pri opremanju novorođenog djeteta iznosi 2.328,20 kn. Ova naknada ne ovisi o imovinskom cenzusu, već pripada svim zdravstveno osiguranim majkama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Upis djeteta na poreznu karticu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Roditelj koji prima rodiljnu ili roditeljsku naknadu nema pravo na porezne olakšice, pa dijete na poreznu karticu upisuje roditelj koji ne ide na rodiljni dopust. Upis djeteta na poreznu karticu nije obavezan. Olakšice se mogu obračunati u godišnjoj prijavi poreza na dohodak. U Poreznu upravu treba donijeti poreznu karticu roditelja, original (uzmite je u tvrtki gdje ste zaposleni),  osobnu iskaznica roditelja na uvid,  rodni list djeteta na uvid + kopija te zahtjev za promjenu podataka na poreznoj kartici koji se dobije u Poreznoj upravi. Nakon što vam promijene podatke odnosno upišu dijete na poreznu karticu, vratite poreznu karticu u tvrtku gdje ste zaposleni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: © puhhha - fotolia</para>

Koji vas sve koraci očekuju nakon rođenja djeteta? Što sve morate obaviti i s čime se suočiti u birokratskom aparatu naše države? Internetska usluga e-građani štedi građanima i novac i vrijeme. Primjerice, možete računati da će vam trebati 30 – 40 kuna biljega za jednu potvrdu o prebivalištu koju vam naplate u MUP-u, vrlo vjerojatno možete računati i na poduže čekanje da vam potvrdu izdaju, barem kada je riječ o zagrebačkoj Petrinjskoj gdje su gužve uobičajene. Nažalost, potvrda o prebivalištu koju možete dobiti putem aplikacije e-građani kao i neke druge potvrde i dokumente, još je usamljeni slučaj u odnosu na sve one zahtjeve i prijave koje i dalje morate podnijeti na licu mjesta, osobno i s hrpom drugih popratnih papira koje vam traže u svakom uredu u koji ćete ući. Tako se i kod rođenja djeteta još uvijek radi o (pre)velikoj papirologiji. Što vas sve čeka i kojim redom trebate krenuti u tom birokratskom labirintu?
   
   Prijava djeteta u matičnom uredu
   
   
Upis rođenja djeteta u maticu rođenih obavlja se na temelju usmene ili pisane prijave matičaru područja kojem pripada mjesto rođenja djeteta. Dijete rođeno u zdravstvenoj ustanovi matičaru prijavljuje ta ustanova u pisanom obliku. Kod prijave rođenja djeteta izvan zdravstvene ustanove, prilikom prijave matičaru predočuje se medicinska dokumentacija o porodu ili dokaz o majčinstvu. Rok za prijavu je 15 dana od rođenja djeteta.
   
Za upis djeteta u maticu rođenih roditelji više ne prilažu izvadak iz matice vjenčanih ili vjenčani list, jer je on matičaru dostupan online. Prilažu dokaz o hrvatskom državljanstvu za roditelja koji je hrvatski državljanin jer dijete stječe hrvatsko državljanstvo podrijetlom. Za upis djeteta rođenog izvan braka majka je dužna priložiti svoj rodni list ili izvadak iz matice rođenih, te dokaz o hrvatskom državljanstvu. Dok za dijete ne dobijete sve dokumente, kao njegova osobna isprava tijekom prvih mjesec dana služi otpusno pismo iz rodilišta.
   
   Određivanje imena
   
   
Rok za određivanje osobnog imena djetetu je 30 dana od rođenja. Ime djetetu određuju roditelji osobno i sporazumno u matičnom uredu. Određivanje prezimena uvjetovano je zajedničkim prezimenom roditelja. U slučaju različitih prezimena, roditelji mogu odlučiti da dijete nosi prezime jednog od njih ili prezime i jednog i drugog roditelja. Ako je prisutan samo jedan roditelj, potrebna je pisana sporazumna izjava o osobnom imenu djeteta.
   
U slučaju da jedan od roditelja nije živ, proglašen je umrlim, prebivalište mu nije poznato, lišen je roditeljske skrbi, potpuno je lišen poslovne sposobnosti ili je odlukom o djelomičnom lišenju poslovne sposobnosti određeno da ne može poduzimati radnje koje se tiču osobnih stanja, osobno ime određuje drugi roditelj. Ako se roditelji nisu sporazumjeli o osobnom imenu djeteta, osobno ime određuje nadležni centar za socijalnu skrb u roku od 30 dana od dana podnošenja zahtjeva jednog od roditelja.
 
   Upis djeteta u knjigu državljana
   
   
Istodobno s upisom u maticu rođenih, za dijete koje podrijetlom stječe hrvatsko državljanstvo, matičar je dužan dijete upisati u knjigu državljana te roditeljima izdati domovnicu.
   
   OIB, MBG i prebivalište
   
   
Po upisu djeteta u maticu rođenih matičar po službenoj dužnosti OIB sustavu dojavljuje podatke o djetetu radi određivanja OIB-a. Odmah nakon određivanja OIB-a djetetu izdaje se potvrda o OIB-u. Ako roditelji djeteta imaju prijavljeno prebivalište na istoj adresi, jedan od roditelja uz predočenje osobne iskaznice, te izvatke iz matice rođenih i domovnicu djeteta, treba otići u policijsku upravu, odnosno postaju nadležnu prema mjestu njihovog prebivališta, gdje će se odrediti matični broj građana (MBG) i prijaviti prebivalište djeteta te izdati uvjerenje o određenom MBG i potvrda o izvršenoj prijavi prebivališta. Kada roditelji maloljetne osobe imaju prijavljeno prebivalište na različitim adresama, prebivalište djeteta prijavljuje se na adresi jednog roditelja, uz suglasnost drugog roditelja. Suglasnost roditelj može dati kod javnog bilježnika ili neposredno kod službene osobe koja rješava zahtjev.
 
   Zdravstveno osiguranje
   
   
Dijete morate što prije prijaviti u sustav zdravstvenog osiguranja u područnoj službi Hrvatskog zavoda za zdravstveno osiguranje prema mjestu prebivališta. Ako dijete prijavljujete kao člana obitelji, odnosno preko jednog od roditelja kao nositelja osiguranja, potrebne su vam kopije sljedeće dokumentacije (ponesite originale na uvid): rodni list djeteta, uvjerenje o određenom matičnom broju, uvjerenje o prebivalištu djeteta ili odobrenom stalnom boravku, ispunite tiskanicu za prijavu člana obitelji, ovjerenu od poslodavca, koju možete preuzeti sa stranica HZZO-a.
   
   Rodiljne i porodiljne naknade
   
   
Zahtjev se predaje u HZZO. Trebate ponijeti rodni list ili izvod iz matice rođenih na uvid, te jednu kopiju, uvjerenje o prebivalištu osobe na koju je dijete zdravstveno prijavljeno na uvid, i jednu kopiju, zatim obrazac zahtjeva koji se ispunjava na ime majke i to na licu mjesta. Naknada će se isplaćivati na tekući račun u banci na koji ste primili pomoć za opremu novorođenčeta.
   
   Naknada za opremu novorođenog djeteta
   
   
Za dobivanje jednokratne potpore trebate podnijeti zahtjev u roku od šest mjeseci od dana rođenja djeteta, odnosno 30 dana od dana posvojenja djeteta, nadležnoj područnoj službi ili ispostavi Hrvatskog zavoda za zdravstveno osiguranje. Uz zahtjev, koji možete dobiti u HZZO-u, trebate priložiti djetetov izvod iz matice rođenih (preslika), svoju osobnu i zdravstvenu iskaznicu (preslike), te uvjerenje o prebivalištu. Ako je majka nezaposlena, a zdravstveno osigurana preko oca djeteta, molbi se prilaže osobna i zdravstvena iskaznica oca, kao nositelja osiguranja.Visina jednokratne naknade za pomoć pri opremanju novorođenog djeteta iznosi 2.328,20 kn. Ova naknada ne ovisi o imovinskom cenzusu, već pripada svim zdravstveno osiguranim majkama.
   
   Upis djeteta na poreznu karticu
   
   
Roditelj koji prima rodiljnu ili roditeljsku naknadu nema pravo na porezne olakšice, pa dijete na poreznu karticu upisuje roditelj koji ne ide na rodiljni dopust. Upis djeteta na poreznu karticu nije obavezan. Olakšice se mogu obračunati u godišnjoj prijavi poreza na dohodak. U Poreznu upravu treba donijeti poreznu karticu roditelja, original (uzmite je u tvrtki gdje ste zaposleni),  osobnu iskaznica roditelja na uvid,  rodni list djeteta na uvid + kopija te zahtjev za promjenu podataka na poreznoj kartici koji se dobije u Poreznoj upravi. Nakon što vam promijene podatke odnosno upišu dijete na poreznu karticu, vratite poreznu karticu u tvrtku gdje ste zaposleni.
 

Foto: © puhhha - fotolia M.G. 

Koji vas sve koraci očekuju nakon rođenja djeteta?

<para> Neke bebe se jednostavno ne okrenu u najbolji položaj za porod, a odnosi se na onaj kada je glava bebe okrenuta prema vagini odnosno vratu maternice, već ostanu u obrnutu položaju (na zadak) ili čak poprečno, što skorim majkama donosi ponešto frustracije, ali i straha u ishod skorog porođaja. Otprilike 4% beba prilikom porođaja nalazi se u položaju na zadak.</para>
<heading2>Što je položaj na zadak?</heading2>
<para>
 U položaju na zadak, beba se nalazi u obrnutom položaju od onog u kojem se očekuje da bi se trebala nalaziti. Dakle, umjesto glave, prema vagini okrenute su noge. Postoje 3 različita položaja za zadak.</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>jednostavni položaj na zadak, koji je ujedno i najčešći; nožice bebe su ispružene na trbuhu, a prva izlazi stražnjica.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>položaj na zadak sa skvrčenim nožicama odnosno zadak kod kojeg prednjače nogice sa stražnjicom (kompletni zadak), komplicirani je položaj na zadak</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>poprečni položaj na zadak</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>Što uzrokuje položaj na zadak?</heading4>
<para>Razlozi zašto bebe dođu u neki od položaja na zadak zapravo i nisu u potpunosti poznati, no veća je vjerojatnost da će se beba naći u tom položaju ako:</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>je maternica nepravilna oblika</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>previše ili premalo amniotske tekućine okružuje bebu</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>je riječ o blizanačkoj ili višeplodnoj trudnoći</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>Ponekad, djeca kod koje su još u trudnoći pronađeni medicinski problemi, zauzmu položaj na zadak, ali statistički gledano, većina djece koja se nalaze u ovom položaju, rađa se u potpunosti zdrava.</para>
<heading2>Može li se beba koja je na zadak okrenuti u pravilan položaj prije porođaja?</heading2>
<para>Ako se trudnoća bliži kraju i prešli ste 37. tjedan, a beba se nije okrenula, liječnik će možda pokušati metodom vanjskog okretanja bebe. Liječnik kontroliranim pritiskom na trbuh trudnice pokušava okrenuti dijete. Postupak se izvodi tek nakon 37. tjedna trudnoće zato što može rezultirati komplikacijama i izazivanjem prijevremenog porođaja, a porod nakon 37. tjedna smatra se terminskim. Ova tehnika okretanja ima uspješnost oko 50% ako je riječ o prvoj trudnoći i oko 75% ako je riječ o drugoj ili bilo kojoj idućoj trudnoći. Za vrijeme okretanja motri se rad bebina srca kako bi se na vrijeme moglo reagirati i po potrebi, izvesti hitan carski rez. Također je moguće i vaginalno krvarenje trudnice nakon okreta.</para>
<para>
 Vanjsko okretanje bebe ne izvodi se kod trudnica koje:</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>imaju premalo amniotske tekućine</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>maternicu nepravilna oblika</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>prethodno su rađale carskim rezom</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>su imale vaginalna krvarenja u trudnoći</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Alternativni načini okretanja bebe:</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>kiropraktika</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>određeni yoga položaji</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>homeopatski lijekovi</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>puštanje glazbe u donjem dijelu trbuha kako bi beba reagirala na zvuk glazbe i pomaknula se</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>Nažalost, ni jedna od ovih metoda ne garantira uspjeh te je sve potrebno uzeti s oprezom, gledajući prvenstveno dobrobit bebe i trudnice.</para>
<heading4>Opcije poroda za bebe u položaju na zadak</heading4>
<para>Vaginalni porođaj na zadak smatran je kompliciranim i riskantnim te o vrsti porođaja odlučuje isključivo liječnik. O vrsti porođaja u ovom slučaju utječu brojni faktori, posebice da li je riječ o prvorotkinji, u kojoj vrsti položaja na zadak se beba nalazi, postoji li indikacija prethodnog carskog reza i slično. S obzirom na to da kod položaja na zadak tek na kraju izlazi djetetova glavica koja je najveći dio tijela, a koja u normalnom porodu izlazi prva i otvara porođajni kanal, potreban je veliki oprez. U ovom slučaju zbog svoje veličine, glavica može zaostati između zdjeličnih kostiju te zabaciti cijelu glavu unazad, što nije dobro za razvoj kralježnice.</para>
<para>
 Vaginalni porođaji smatraju se mogućim ako:</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>je beba u jednostavnijem položaju na zadak</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ako je u terminu</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ako nije prevelika</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ako porod napreduje bez komplikacija</para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Porođaj bebe u položaju na zadak Trudnoća rijetko kada napreduje onako kako bismo mi to željeli i zaista nije je moguće kontrolirati. Također, nije moguće ni kontrolirati ponašanje odnosno položaj bebe u maternici.  Neke bebe se jednostavno ne okrenu u najbolji položaj za porod, a odnosi se na onaj kada je glava bebe okrenuta prema vagini odnosno vratu maternice, već ostanu u obrnutu položaju (na zadak) ili čak poprečno, što skorim majkama donosi ponešto frustracije, ali i straha u ishod skorog porođaja. Otprilike 4% beba prilikom porođaja nalazi se u položaju na zadak.
Što je položaj na zadak?

   U položaju na zadak, beba se nalazi u obrnutom položaju od onog u kojem se očekuje da bi se trebala nalaziti. Dakle, umjesto glave, prema vagini okrenute su noge. Postoje 3 različita položaja za zadak.

   
      jednostavni položaj na zadak, koji je ujedno i najčešći; nožice bebe su ispružene na trbuhu, a prva izlazi stražnjica.
   
   
      položaj na zadak sa skvrčenim nožicama odnosno zadak kod kojeg prednjače nogice sa stražnjicom (kompletni zadak), komplicirani je položaj na zadak
   
   
      poprečni položaj na zadak
   

Što uzrokuje položaj na zadak?
Razlozi zašto bebe dođu u neki od položaja na zadak zapravo i nisu u potpunosti poznati, no veća je vjerojatnost da će se beba naći u tom položaju ako:

   
      je maternica nepravilna oblika
   
   
      previše ili premalo amniotske tekućine okružuje bebu
   
   
      je riječ o blizanačkoj ili višeplodnoj trudnoći
   

Ponekad, djeca kod koje su još u trudnoći pronađeni medicinski problemi, zauzmu položaj na zadak, ali statistički gledano, većina djece koja se nalaze u ovom položaju, rađa se u potpunosti zdrava.
Može li se beba koja je na zadak okrenuti u pravilan položaj prije porođaja?
Ako se trudnoća bliži kraju i prešli ste 37. tjedan, a beba se nije okrenula, liječnik će možda pokušati metodom vanjskog okretanja bebe. Liječnik kontroliranim pritiskom na trbuh trudnice pokušava okrenuti dijete. Postupak se izvodi tek nakon 37. tjedna trudnoće zato što može rezultirati komplikacijama i izazivanjem prijevremenog porođaja, a porod nakon 37. tjedna smatra se terminskim. Ova tehnika okretanja ima uspješnost oko 50% ako je riječ o prvoj trudnoći i oko 75% ako je riječ o drugoj ili bilo kojoj idućoj trudnoći. Za vrijeme okretanja motri se rad bebina srca kako bi se na vrijeme moglo reagirati i po potrebi, izvesti hitan carski rez. Također je moguće i vaginalno krvarenje trudnice nakon okreta.

   Vanjsko okretanje bebe ne izvodi se kod trudnica koje:

   
      imaju premalo amniotske tekućine
   
   
      maternicu nepravilna oblika
   
   
      prethodno su rađale carskim rezom
   
   
      su imale vaginalna krvarenja u trudnoći
   


   Alternativni načini okretanja bebe:

   
      kiropraktika
   
   
      određeni yoga položaji
   
   
      homeopatski lijekovi
   
   
      puštanje glazbe u donjem dijelu trbuha kako bi beba reagirala na zvuk glazbe i pomaknula se
   

Nažalost, ni jedna od ovih metoda ne garantira uspjeh te je sve potrebno uzeti s oprezom, gledajući prvenstveno dobrobit bebe i trudnice.
Opcije poroda za bebe u položaju na zadak
Vaginalni porođaj na zadak smatran je kompliciranim i riskantnim te o vrsti porođaja odlučuje isključivo liječnik. O vrsti porođaja u ovom slučaju utječu brojni faktori, posebice da li je riječ o prvorotkinji, u kojoj vrsti položaja na zadak se beba nalazi, postoji li indikacija prethodnog carskog reza i slično. S obzirom na to da kod položaja na zadak tek na kraju izlazi djetetova glavica koja je najveći dio tijela, a koja u normalnom porodu izlazi prva i otvara porođajni kanal, potreban je veliki oprez. U ovom slučaju zbog svoje veličine, glavica može zaostati između zdjeličnih kostiju te zabaciti cijelu glavu unazad, što nije dobro za razvoj kralježnice.

   Vaginalni porođaji smatraju se mogućim ako:

   
      je beba u jednostavnijem položaju na zadak
   
   
      ako je u terminu
   
   
      ako nije prevelika
   
   
      ako porod napreduje bez komplikacija
   
 Adrijana Bakoš 

trudnica_pixabay

Porođaj bebe u položaju na zadak

<para>Doktor znanosti Andrew Wakefield prije 16 godina je objavio u medicinskom časopisu <emphasis>The Lancet</emphasis> kontroverznu i zabrinjavajuću studiju u kojoj je tvrdio da je pronašao vezu između autizma i cijepljenja MoPaRu cjepivom kod djece. Njegova studija izazvala je veliki strah među roditeljima koji su počeli sumnjati u važnost cijepljenja te čak pokrenuli niz sudskih tužbi protiv proizvođača cjepiva. Time su svoju djecu izložili riziku od obolijevanja od smrtonosnih zaraznih bolesti, vjerujući kako rade dobru stvar.</para>
<para>No s godinama je otkriveno da je studija potpuno izmišljena. Časopis The Lancet javno se ispričao te pokrenuo dodatnu istragu koja je pokazala da je dr. Wakefield gotovo sve tvrdnje iz navodne studije jednostavno lažirao. Rezultati njegovog dramatičnog istraživanja iz 1998. godine nisu bili bazirani na statističkim podatcima, nije bilo obvezne kontrolne grupe, zaključke je donosio na temelju sjećanja ispitanika te bez ikakvih argumentiranih dokaza.</para>
<para>Osim što je time zbunio i obmanuo roditelje te izložio velik broj djece, čiji su roditelji odustali od cijepljenja zbog straha od autizma, riziku od zaraznih bolesti, svojim je činom nanio i veliku štetu i gubitke znanstvenoj zajednici.</para>
<para>Naime, nakon njegove "studije" koja je znanstvenike navela na krivi trag, potrošeno je na milijune dolara za daljnja istraživanja povezanosti cjepiva i autizma kod
djece. Najvažnije studije koje su pokušale dokazati povezanost cjepiva i autizma su:</para>
<para>- studija iz 1999. na 500 djece - veza nije pronađena
- studija iz 2001. na 10.000 djece - veza nije pronađena
- studija iz 2002. na 537.000 djece - veza nije pronađena</para>
<para>Nakon te zadnje velike studije na doista velikom uzorku djece, oglasio se i The Lancet časopis. Javno su se ogradili od originalne studije i porekli ta prvotna otkrića. U njihovom je priopćenju stajalo: <emphasis>"Oni (autori studije iz 1998. godine op.a.) su poduzeli vrlo invazivne pretrage među djecom a da se nisu držali obveznih etičkih smjernica... odabrali su podatke koji su odgovarali njihovim pretpostavkama i falsificirali činjenice."</emphasis>
</para>
<para>Ipak, još je jedno ogromno istraživanje 2005. godine preispitalo svih 31 studija napravljenih na raznim sveučilištima i institutima, obuhvaćajući čak 10 milijuna djece, i veza između autizma i cjepiva ipak nije pronađena. Zadnje veliko istraživanje preispitalo je 27 studija, 17 kontrolnih studija slučaja, 6 serijskih studija slučaja, 5 serijskih ispitivanja, 2 ekološke studije i 1 cross-over ispitivanje slučaja, čime je obuhvaćeno 14.700.000 djece, no veza između cijepljenja i pojave autizma kod djece ponovno nije uzročno-posljedično dokazana.</para>
<para>Ipak, šteta je učinjena.</para>
<para>Četvrtina roditelja i dalje vjeruje da cjepiva uzrokuju autizam te ih sve veći postotak odbija cijepiti djecu.</para>
<para>Što kažu brojke?</para>
<para>Godine 1980., čak 2,6 milijuna djece umiralo je u epidemijama ospica. U narednih 20 godina, do 2000. godine dosegla se brojka od 72% cijepljenih beba, a smrtnost je pala na 562.000 djece. Do 2012. godine oko 84% beba biva cijepljeno, a smrtnost od ospica dodatno pada na 122.000 djece.</para>
<para>Postoje periodi u kojima roditelji odbijaju u većem postotku cijepiti djecu, što dovodi do vraćanja bolesti. Na primjer, Francuska je 2011. godine prijavila epidemiju ospica s 15.000 oboljelih mališana. Epidemija se proširila i na Veliku Britaniju, pa je već sljedeće godine ta zemlja prijavila 2.000 oboljele djece.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Mitovi vezani za cijepljenje koji još uvijek plaše roditelje</heading4>
<para>
 Cjepiva su puna otrovnih kemikalija koje mogu naštetiti djetetu
Najveća hajka napravljena je na kemijsku tvar zvanu timersol koji sadrži živu. Zbog pritisaka javnosti ta je tvar navodno izbačena iz cjepiva za djecu koja su dio obveznog kalendara cijepljenja.</para>
<para>
 Odluka da ne cijepim dijete tiče se samo mog djeteta i moje obitelji
Djeca koja nisu cijepljena mogu biti nosioci zaraznih bolesti i samim time su prijetnja novorođenim bebama koje još nisu prošle vakcinaciju i čiji imunološki sustav nije u potpunosti razvijen, ali i pojedincima kod kojih se cjepivo nije "uhvatilo" ili pak im je jako narušen imunološki sustav.</para>
<para>
 Primanje više cjepiva odjednom skršit će imunološki sustav moje bebe
Iako nije u potpunosti razvijen za sve viruse i bakterije, bebin imunitet može se snositi s raznim bacilima s kojima iz minute u minutu dolaze u kontakt, pa tako i s deaktiviranim virusom više zaraznih bolesti.</para>
<para>
 Farmaceutska industrija forsira cijepljenje radi vlastita profita
Prema podatcima Svjetske zdravstvene organizacije iz 2013. godine, farmaceutske tvrtke zaradile su oko 24 milijarde dolara na cjepivima, a to je oko 2% ukupnog tržišnog kolača koje farmaceutske tvrtke ostvaruju. Drugim riječima, novac je ogroman, ali postoje proizvodi koji farmaceutima donose puno više novaca.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Rezultati organiziranog procjepljivanja djece</heading4>
<para>
- Potpuno su iskorijenjene male boginje
- Spašava se oko 8 milijuna života godišnje
- Značajno smanjuje pojavu zaraznih bolesti u svim djelovima svijeta
- Nova cjepiva koja su tek u nastajanju mogla bi spasiti još dodatnih 4 milijuna djece mlađe od 5 godina
Iako je dokazano da je dr. Wakefield lažirao podatke iz studije i za to primio 400.000 dolara, mnoge grupe koje se bore protiv obveze cijepljenja i dalje se pozivaju na rezultate njegove kontroverzne studije.</para>
<para>Ono što je roditeljima u cijeloj priči zastrašujuće je lakoća lažiranja studija koje doista mogu ogroman broj djece staviti pod određeni zdravstveni i sigurnosni rizik. Znanost nam služi da nam ponudi smjernice za bolji, zdraviji i kvalitetniji život, ali pitanje je koliko joj uopće možemo vjerovati nakon ovakvih slučajeva.</para>
<para> </para>

Prije 16 godina jedan je znanstvenik izmislio ovu studiju zbog koje je stradalo mnogo djece Doktor znanosti Andrew Wakefield prije 16 godina je objavio u medicinskom časopisu The Lancet kontroverznu i zabrinjavajuću studiju u kojoj je tvrdio da je pronašao vezu između autizma i cijepljenja MoPaRu cjepivom kod djece Doktor znanosti Andrew Wakefield prije 16 godina je objavio u medicinskom časopisu The Lancet kontroverznu i zabrinjavajuću studiju u kojoj je tvrdio da je pronašao vezu između autizma i cijepljenja MoPaRu cjepivom kod djece. Njegova studija izazvala je veliki strah među roditeljima koji su počeli sumnjati u važnost cijepljenja te čak pokrenuli niz sudskih tužbi protiv proizvođača cjepiva. Time su svoju djecu izložili riziku od obolijevanja od smrtonosnih zaraznih bolesti, vjerujući kako rade dobru stvar.
No s godinama je otkriveno da je studija potpuno izmišljena. Časopis The Lancet javno se ispričao te pokrenuo dodatnu istragu koja je pokazala da je dr. Wakefield gotovo sve tvrdnje iz navodne studije jednostavno lažirao. Rezultati njegovog dramatičnog istraživanja iz 1998. godine nisu bili bazirani na statističkim podatcima, nije bilo obvezne kontrolne grupe, zaključke je donosio na temelju sjećanja ispitanika te bez ikakvih argumentiranih dokaza.
Osim što je time zbunio i obmanuo roditelje te izložio velik broj djece, čiji su roditelji odustali od cijepljenja zbog straha od autizma, riziku od zaraznih bolesti, svojim je činom nanio i veliku štetu i gubitke znanstvenoj zajednici.
Naime, nakon njegove "studije" koja je znanstvenike navela na krivi trag, potrošeno je na milijune dolara za daljnja istraživanja povezanosti cjepiva i autizma kod
djece. Najvažnije studije koje su pokušale dokazati povezanost cjepiva i autizma su:
- studija iz 1999. na 500 djece - veza nije pronađena
- studija iz 2001. na 10.000 djece - veza nije pronađena
- studija iz 2002. na 537.000 djece - veza nije pronađena
Nakon te zadnje velike studije na doista velikom uzorku djece, oglasio se i The Lancet časopis. Javno su se ogradili od originalne studije i porekli ta prvotna otkrića. U njihovom je priopćenju stajalo: "Oni (autori studije iz 1998. godine op.a.) su poduzeli vrlo invazivne pretrage među djecom a da se nisu držali obveznih etičkih smjernica... odabrali su podatke koji su odgovarali njihovim pretpostavkama i falsificirali činjenice."

Ipak, još je jedno ogromno istraživanje 2005. godine preispitalo svih 31 studija napravljenih na raznim sveučilištima i institutima, obuhvaćajući čak 10 milijuna djece, i veza između autizma i cjepiva ipak nije pronađena. Zadnje veliko istraživanje preispitalo je 27 studija, 17 kontrolnih studija slučaja, 6 serijskih studija slučaja, 5 serijskih ispitivanja, 2 ekološke studije i 1 cross-over ispitivanje slučaja, čime je obuhvaćeno 14.700.000 djece, no veza između cijepljenja i pojave autizma kod djece ponovno nije uzročno-posljedično dokazana.
Ipak, šteta je učinjena.
Četvrtina roditelja i dalje vjeruje da cjepiva uzrokuju autizam te ih sve veći postotak odbija cijepiti djecu.
Što kažu brojke?
Godine 1980., čak 2,6 milijuna djece umiralo je u epidemijama ospica. U narednih 20 godina, do 2000. godine dosegla se brojka od 72% cijepljenih beba, a smrtnost je pala na 562.000 djece. Do 2012. godine oko 84% beba biva cijepljeno, a smrtnost od ospica dodatno pada na 122.000 djece.
Postoje periodi u kojima roditelji odbijaju u većem postotku cijepiti djecu, što dovodi do vraćanja bolesti. Na primjer, Francuska je 2011. godine prijavila epidemiju ospica s 15.000 oboljelih mališana. Epidemija se proširila i na Veliku Britaniju, pa je već sljedeće godine ta zemlja prijavila 2.000 oboljele djece.
 

Mitovi vezani za cijepljenje koji još uvijek plaše roditelje

   Cjepiva su puna otrovnih kemikalija koje mogu naštetiti djetetu
Najveća hajka napravljena je na kemijsku tvar zvanu timersol koji sadrži živu. Zbog pritisaka javnosti ta je tvar navodno izbačena iz cjepiva za djecu koja su dio obveznog kalendara cijepljenja.

   Odluka da ne cijepim dijete tiče se samo mog djeteta i moje obitelji
Djeca koja nisu cijepljena mogu biti nosioci zaraznih bolesti i samim time su prijetnja novorođenim bebama koje još nisu prošle vakcinaciju i čiji imunološki sustav nije u potpunosti razvijen, ali i pojedincima kod kojih se cjepivo nije "uhvatilo" ili pak im je jako narušen imunološki sustav.

   Primanje više cjepiva odjednom skršit će imunološki sustav moje bebe
Iako nije u potpunosti razvijen za sve viruse i bakterije, bebin imunitet može se snositi s raznim bacilima s kojima iz minute u minutu dolaze u kontakt, pa tako i s deaktiviranim virusom više zaraznih bolesti.

   Farmaceutska industrija forsira cijepljenje radi vlastita profita
Prema podatcima Svjetske zdravstvene organizacije iz 2013. godine, farmaceutske tvrtke zaradile su oko 24 milijarde dolara na cjepivima, a to je oko 2% ukupnog tržišnog kolača koje farmaceutske tvrtke ostvaruju. Drugim riječima, novac je ogroman, ali postoje proizvodi koji farmaceutima donose puno više novaca.
 

Rezultati organiziranog procjepljivanja djece

- Potpuno su iskorijenjene male boginje
- Spašava se oko 8 milijuna života godišnje
- Značajno smanjuje pojavu zaraznih bolesti u svim djelovima svijeta
- Nova cjepiva koja su tek u nastajanju mogla bi spasiti još dodatnih 4 milijuna djece mlađe od 5 godina
Iako je dokazano da je dr. Wakefield lažirao podatke iz studije i za to primio 400.000 dolara, mnoge grupe koje se bore protiv obveze cijepljenja i dalje se pozivaju na rezultate njegove kontroverzne studije.
Ono što je roditeljima u cijeloj priči zastrašujuće je lakoća lažiranja studija koje doista mogu ogroman broj djece staviti pod određeni zdravstveni i sigurnosni rizik. Znanost nam služi da nam ponudi smjernice za bolji, zdraviji i kvalitetniji život, ali pitanje je koliko joj uopće možemo vjerovati nakon ovakvih slučajeva.
  Jelena Kovačić 

cjepivo_pixabay

Prije 16 godina jedan je znanstvenik izmislio ovu studiju zbog koje je stradalo mnogo djece

<para> Stopa djece koja se rađa prije termina, odnosno prije 37. tjedna trudnoće ostaje nepromijenjena zadnjih desetljeća, otprilike 7-8% djece rađa se preuranjeno bez nekog posebnog medicinskog razloga. Iako se preuranjeni porođaj teško može spriječiti, neki razlozi koji do njega mogu dovesti ipak su poznati, kao i neki za koje kruži mišljenje u općoj populaciji da mogu do njega dovesti, a ipak je dokazano kako ti faktori nisu povezani.</para>
<para>Terminska trudnoća označava period od 37. do 42. tjedna trudnoće. Djeca rođena unutar tih tjedana smatraju se terminskom. Preuranjenim porodom smatra se svaki porod koji se dogodi prije 37.-og tjedna trudnoće. Medicinski termin prijevremenog poroda počinje se smatrati od 22. tjedna trudnoće kada je djetetova težina otprilike oko 500 grama, dok je još nedavno granica bila 28. tjedana trudnoće i težina djeteta od oko 1000 grama. 22. tjedan trudnoće ujedno označava granicu između pobačaja i preuranjenog poroda.
</para>
<heading2>Dogovoreni preuranjeni porođaj</heading2>
<para>Ponekad se dogodi, da se zbog zdravstvenog stanja majke ili dijeta mora izazvati preuranjeni porođaj, bilo <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/inducirani-porod-sto-ocekivati-i-kako-se-pripremiti/">inducirani</ulink> ili porođaj carskim rezom. Ta vrsta porođaja naziva se dogovorenim preuranjenim porođajem. Iako je riječ o preuranjenom porođaju, u ovoj situaciji liječnici moraju procijeniti kako je i za dijete i majku ipak bolje da se dogodi preuranjeni porođaj od nastavka trudnoće. Dogovoreni/izazvani preuranjeni porođaj događa se u otprilike 25 do 40% svih preuranjenih porođaja.</para>
<para>
 Svjetska zdravstvena organizacija preuranjene porođaje dijeli u tri skupine:
</para>
<para>1. skupina: blago preuranjeni, a odnosi se na porod između 32. i 37. tjedna trudnoće. Gotovo 80% beba rođenih prije termina spada u ovu skupinu.</para>
<para>2. skupina: srednje preuranjeni, odnosi se na porode između 31. i 28. tjedna trudnoće. Oko 11% preuranjeno rođenih beba spada u 2. skupinu.</para>
<para>3. skupina: ekstremno preuranjeni, a odnosi se na sve porode prije 28. tjedna trudnoće, odnosno nakon 22. tjedna trudnoće. Oko 9% preuranjeno rođenih beba rađa se prije 28.-og tjedna trudnoće.</para>
<heading2>Zdravstvena stanja koja se najčešće povezuju s preuranjenim porođajem</heading2>
<para>Određena zdravstvena stanja utječu na povećani rizik preuranjenog porođaja i najčešći su razlozi za njegovo pokretanje.</para>
<heading4>Prijevremeno puknuće vodenjaka</heading4>
<para>Otprilike 33% beba rađa se prijevremeno zbog ovog razloga. Uglavnom do preranog puknuća vodenjaka dolazi iz nepoznatih razloga, no može biti povezano s vaginalnom ili infekcijom mokraćnog mjehura. Liječnicima je teško otkriti zašto je infekcija nastala, jer može se dogoditi da je vodenjak već puknuo ranije i voda lagano curi te je zbog toga nastala infekcija, a moguće je da je vodenjak puknuo zbog već ranije infekcije koja je oslabila membrane i izazvala puknuće vodenjaka.</para>
<heading4>Urinarna infekcija</heading4>
<para>Nije neobično da trudnice u drugom ili trećem tromjesečju trudnoće razviju jaču upalu mokraćnog mjehura. Ponekad, upala mjehura može biti okidač preuranjenog pobačaja. Važno je znati da upala mokraćnog mjehura za vrijeme trudnoće nema uvijek tipične simptome upale kao što to inače biva kada žena nije trudna. Moguće je da trudnica nema problema s mokrenjem no ima povišenu tjelesnu temperaturu i bolove u donjem dijelu trbuha kao i u leđima, što može upućivati i na upalu bubrega.</para>
<heading4>Blizanačka ili više plodna trudnoća</heading4>
<para>Trudnice koje nose blizance imaju veliku šansu za prijevremeni porod. Razlozi zašto većina <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/viseplodna-trudnoca-koji-su-rizici-za-majku-i-djecu-i-na-sto-treba-obratiti-paznju/">blizanačkih trudnoća</ulink> završava prije 37. tjedna nisu u potpunosti jasni, no na to uglavnom utječu brojne komplikacije koje za vrijeme takve trudnoće prate majku, poput učestalo visokog krvnog tlaka, ili bebe koje su najčešće premalene za svoju gestacijsku dob. Gotovo 50% blizanačkih trudnoća završava prije 37. tjedna trudnoće, dok one s trojkama završe prije 37. tjedna u 80 do 95 % slučajeva.</para>
<heading4>Trudnoća nakon umjetne oplodnje ili liječenja plodnosti</heading4>
<para>Trudnoće nakon tretmana plodnosti i umjetne oplodnje često završavaju kao višeplodne. Ako žena nosi više djece, veća je vjerojatnost za prijevremeni porod. Zadnjih nekoliko godina liječnici savjetuju umetanje do 2 oplođena jajašca odjednom, zato što provedena istraživanja nisu dokazala da će trudnoća završiti uspješnije ako se umetne više jajašaca odjednom. Osim toga, žene koje začnu jednoplodnu trudnoću nakon umjetne oplodnje također imaju veću šansu za preuranjeni porod, a razlozi zašto je to tako nisu u potpunosti poznati.</para>
<heading4>Prethodni preuranjeni porođaj</heading4>
<para>Trudnice koje su u prethodnim trudnoćama rađale prije 37. tjedna imaju povećan rizik od ponovljenog preuranjenog porođaja. Ovo se dakako odnosi na trudnice kojima je porod započeo spontano, a ne odnosi se na trudnice kojima je prijašnji porod zbog zdravstvenih razloga ranije induciran.</para>
<heading4>Preuranjeno otvaranje vrata maternice</heading4>
<para>Za statistički gledano manju grupu trudnica, jako uranjeni porod ili kasni pobačaj može biti izazvan preranim otvaranjem cerviksa što uglavnom nije popraćeno nikakvom boli, a najčešće se događa između 12. i 28. tjedna trudnoće. Najčešći razlog je oslabljenje mišića vrata maternice, no razlozi u potpunosti nisu jasni.</para>
<heading4>Zdravstveno stanje trudnice je loše</heading4>
<para>Ako je zdravstveno stanje trudnice općenito loše, te liječnici zaključe kako je nakon dolaska 37. tjedna trudnoće preriskantno nastaviti s trudnoćom, najčešće dolazi do indukcije ili po potrebi, carskog reza. Tu je najčešće riječ o trudnicama koje imaju otprije poznate zdravstvene probleme, poput bolesti bubrega, ali i bolesti koje su se razvile tijekom trudnoće, poput <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/preeklampsija-ozbiljni-trudnicki-poremecaj-na-koji-treba-odmah-reagirati/">visokog krvnog tlaka.</ulink>
</para>
<heading4>Zdravstveno stanje bebe je loše</heading4>
<para>U nekim slučajevima zbog dobrobiti bebe, liječnici sugeriraju preuranjeni porođaj, a najčešće se radi o problemima s posteljicom, odnosno njezinim nepravilnim funkcioniranjem.</para>
<heading4>Trudničke komplikacije</heading4>
<para>Trudničke komplikacije poput previše ili <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/oligohidramnija-ili-premale-kolicine-plodne-vode/">premalo</ulink> amniotske tekućine oko bebe te krvarenje u kasnoj trudnoći često utječu na izazivanje preuranjenog porođaja.</para>
<heading4>Opasan pad ili automobilska nesreća</heading4>
<para>Opasan pad, posebno onaj na trbuh ili automobilska nesreća mogu izazvati trudove i preuranjeni porođaj, ali i krvarenje iz posteljice. Stanje koje je potrebno pratiti uz liječničke sugestije.</para>
<para>Osim medicinskih, postoje i "životni" razlozi koji mogu utjecati na pojavu preuranjenog porođaja. Najčešći razlozi za povećanje rizika preuranjenog porođaja su:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>fizički rad</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>korištenje alkoholnih i ostalih supstanca</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>stres</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ako trpite fizičko (ali i psihičko) nasilje</para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Što može utjecati na preuranjeni porod? Zašto se bebe rađaju preuranjeno još uvijek, usprkos brojnim provedenim istraživanjima te dobroj medicinskoj skrbi trudnica u zapadnom svijetu nije još u potpunosti poznato.  Stopa djece koja se rađa prije termina, odnosno prije 37. tjedna trudnoće ostaje nepromijenjena zadnjih desetljeća, otprilike 7-8% djece rađa se preuranjeno bez nekog posebnog medicinskog razloga. Iako se preuranjeni porođaj teško može spriječiti, neki razlozi koji do njega mogu dovesti ipak su poznati, kao i neki za koje kruži mišljenje u općoj populaciji da mogu do njega dovesti, a ipak je dokazano kako ti faktori nisu povezani.
Terminska trudnoća označava period od 37. do 42. tjedna trudnoće. Djeca rođena unutar tih tjedana smatraju se terminskom. Preuranjenim porodom smatra se svaki porod koji se dogodi prije 37.-og tjedna trudnoće. Medicinski termin prijevremenog poroda počinje se smatrati od 22. tjedna trudnoće kada je djetetova težina otprilike oko 500 grama, dok je još nedavno granica bila 28. tjedana trudnoće i težina djeteta od oko 1000 grama. 22. tjedan trudnoće ujedno označava granicu između pobačaja i preuranjenog poroda.

Dogovoreni preuranjeni porođaj
Ponekad se dogodi, da se zbog zdravstvenog stanja majke ili dijeta mora izazvati preuranjeni porođaj, bilo inducirani ili porođaj carskim rezom. Ta vrsta porođaja naziva se dogovorenim preuranjenim porođajem. Iako je riječ o preuranjenom porođaju, u ovoj situaciji liječnici moraju procijeniti kako je i za dijete i majku ipak bolje da se dogodi preuranjeni porođaj od nastavka trudnoće. Dogovoreni/izazvani preuranjeni porođaj događa se u otprilike 25 do 40% svih preuranjenih porođaja.

   Svjetska zdravstvena organizacija preuranjene porođaje dijeli u tri skupine:

1. skupina: blago preuranjeni, a odnosi se na porod između 32. i 37. tjedna trudnoće. Gotovo 80% beba rođenih prije termina spada u ovu skupinu.
2. skupina: srednje preuranjeni, odnosi se na porode između 31. i 28. tjedna trudnoće. Oko 11% preuranjeno rođenih beba spada u 2. skupinu.
3. skupina: ekstremno preuranjeni, a odnosi se na sve porode prije 28. tjedna trudnoće, odnosno nakon 22. tjedna trudnoće. Oko 9% preuranjeno rođenih beba rađa se prije 28.-og tjedna trudnoće.
Zdravstvena stanja koja se najčešće povezuju s preuranjenim porođajem
Određena zdravstvena stanja utječu na povećani rizik preuranjenog porođaja i najčešći su razlozi za njegovo pokretanje.
Prijevremeno puknuće vodenjaka
Otprilike 33% beba rađa se prijevremeno zbog ovog razloga. Uglavnom do preranog puknuća vodenjaka dolazi iz nepoznatih razloga, no može biti povezano s vaginalnom ili infekcijom mokraćnog mjehura. Liječnicima je teško otkriti zašto je infekcija nastala, jer može se dogoditi da je vodenjak već puknuo ranije i voda lagano curi te je zbog toga nastala infekcija, a moguće je da je vodenjak puknuo zbog već ranije infekcije koja je oslabila membrane i izazvala puknuće vodenjaka.
Urinarna infekcija
Nije neobično da trudnice u drugom ili trećem tromjesečju trudnoće razviju jaču upalu mokraćnog mjehura. Ponekad, upala mjehura može biti okidač preuranjenog pobačaja. Važno je znati da upala mokraćnog mjehura za vrijeme trudnoće nema uvijek tipične simptome upale kao što to inače biva kada žena nije trudna. Moguće je da trudnica nema problema s mokrenjem no ima povišenu tjelesnu temperaturu i bolove u donjem dijelu trbuha kao i u leđima, što može upućivati i na upalu bubrega.
Blizanačka ili više plodna trudnoća
Trudnice koje nose blizance imaju veliku šansu za prijevremeni porod. Razlozi zašto većina blizanačkih trudnoća završava prije 37. tjedna nisu u potpunosti jasni, no na to uglavnom utječu brojne komplikacije koje za vrijeme takve trudnoće prate majku, poput učestalo visokog krvnog tlaka, ili bebe koje su najčešće premalene za svoju gestacijsku dob. Gotovo 50% blizanačkih trudnoća završava prije 37. tjedna trudnoće, dok one s trojkama završe prije 37. tjedna u 80 do 95 % slučajeva.
Trudnoća nakon umjetne oplodnje ili liječenja plodnosti
Trudnoće nakon tretmana plodnosti i umjetne oplodnje često završavaju kao višeplodne. Ako žena nosi više djece, veća je vjerojatnost za prijevremeni porod. Zadnjih nekoliko godina liječnici savjetuju umetanje do 2 oplođena jajašca odjednom, zato što provedena istraživanja nisu dokazala da će trudnoća završiti uspješnije ako se umetne više jajašaca odjednom. Osim toga, žene koje začnu jednoplodnu trudnoću nakon umjetne oplodnje također imaju veću šansu za preuranjeni porod, a razlozi zašto je to tako nisu u potpunosti poznati.
Prethodni preuranjeni porođaj
Trudnice koje su u prethodnim trudnoćama rađale prije 37. tjedna imaju povećan rizik od ponovljenog preuranjenog porođaja. Ovo se dakako odnosi na trudnice kojima je porod započeo spontano, a ne odnosi se na trudnice kojima je prijašnji porod zbog zdravstvenih razloga ranije induciran.
Preuranjeno otvaranje vrata maternice
Za statistički gledano manju grupu trudnica, jako uranjeni porod ili kasni pobačaj može biti izazvan preranim otvaranjem cerviksa što uglavnom nije popraćeno nikakvom boli, a najčešće se događa između 12. i 28. tjedna trudnoće. Najčešći razlog je oslabljenje mišića vrata maternice, no razlozi u potpunosti nisu jasni.
Zdravstveno stanje trudnice je loše
Ako je zdravstveno stanje trudnice općenito loše, te liječnici zaključe kako je nakon dolaska 37. tjedna trudnoće preriskantno nastaviti s trudnoćom, najčešće dolazi do indukcije ili po potrebi, carskog reza. Tu je najčešće riječ o trudnicama koje imaju otprije poznate zdravstvene probleme, poput bolesti bubrega, ali i bolesti koje su se razvile tijekom trudnoće, poput visokog krvnog tlaka.

Zdravstveno stanje bebe je loše
U nekim slučajevima zbog dobrobiti bebe, liječnici sugeriraju preuranjeni porođaj, a najčešće se radi o problemima s posteljicom, odnosno njezinim nepravilnim funkcioniranjem.
Trudničke komplikacije
Trudničke komplikacije poput previše ili premalo amniotske tekućine oko bebe te krvarenje u kasnoj trudnoći često utječu na izazivanje preuranjenog porođaja.
Opasan pad ili automobilska nesreća
Opasan pad, posebno onaj na trbuh ili automobilska nesreća mogu izazvati trudove i preuranjeni porođaj, ali i krvarenje iz posteljice. Stanje koje je potrebno pratiti uz liječničke sugestije.
Osim medicinskih, postoje i "životni" razlozi koji mogu utjecati na pojavu preuranjenog porođaja. Najčešći razlozi za povećanje rizika preuranjenog porođaja su:


   
      fizički rad
   
   
      korištenje alkoholnih i ostalih supstanca
   
   
      stres
   
   
      ako trpite fizičko (ali i psihičko) nasilje
   
 Adrijana Bakoš 

preuranjeni porod_pixabay

Što može utjecati na preuranjeni porod?

<para>Mlada dizajnerica Katarina Mamić poznata je po izradi kombinacija odjeće za mame i kćeri Njezine "matching" haljinice, tunike ili majice koje poželi odjenuti svaka majka i njezina kćer, iznimno su popularne i tražene. S izradom takve vrste odjeće čije su mogućnosti kombiniranja i izrade novih modela neograničene, prva je započela u Hrvatskoj. Gdje pronalazi inspiraciju i koji su joj planovi za budućnost saznajte u ostatku članaka.</para>
<heading4>
 Što Vas je potaknulo na izradu posebnih modnih kombinacija odjeće za mame i kćeri?
</heading4>
<para>Na ideju o izradi posebnih kombinacija odjeće za mame i kćerke me potaknula moja nećakinja Ema koja mi je i danas glavna inspiracija za dizajn novih komada. Izradu matching outfita počela sam prije gotovo 4 godine. Poželjela sam napraviti iste tunike za svoju sestru i nećakinju, budući da tada još nije postojao trend jednakog odijevanja, to je bilo nešto zaista posebno i drugačije što se nije nigdje moglo kupiti ili naručiti i upravo je zbog toga tako dobro prihvaćeno od strane mojih klijentica.</para>
<heading4>
 Gdje pronalazite inspiraciju?
</heading4>
<para>Prve matching tunike su bile bijele s crvenim trešnjicama, a nakon toga inspiracija je dolazila što sama od sebe, a što od strane mojih klijentica budući da su i one uključene u dizajn istih, tako da imaju priliku birati koji će blještavi motiv krasiti njihove tunike ili majice. Često se događalo da se iz njihove male ideje na kraju razvila cijela kolekcija tunika. Nije mi dugo trebalo da shvatim kako su kombinacija muslina, pamuka i šljokaste čipke neiscrpan izvor inspiracije.</para>
<para>Budući da nemam vlastitu djecu, moje muze su nećakinje Ema i Antea. Kad mi dođe ideja za novi dizajn, prvi model izrađujem u Eminoj veličini i onda slijedi nagovaranje da Ema to obuče i da se model poslika. S obzirom na to da je Ema jako svojeglava djevojčica, kako će to izgledati isključivo ovisi o njenom raspoloženju. Nekad se odmah obuče i pozira za fotografiranje, a nekad je tu prvo dugotrajno nagovaranje, podmićivanje slatkišima, razna obećanja i moljakanja prije nego se dobije jedna slika modela. Druga nećakinja Antea je još mala bebica pa se zasad uspješno izvlači od dosadne tetke s haljinama.</para>
<para/>
<heading4>
 Kako izgleda Vaš tipičan dan?
</heading4>
<para>Moj radni dan je poprilično popunjen, aktivna sam od trenutka kada se probudim do trenutka kad idem spavati, i uvijek mi fali još nekoliko sati da stignem obaviti sve što sam ubacila u raspored. Planiram imati vlastitu djecu i moram priznati kako me poprilično strah hoću li uspjeti uskladiti majčinstvo i profesionalni rad. Zaista se divim ženama koje uz djecu imaju karijeru pa još i ponešto vremena za sebe, ali valjda je sve stvar organizacije i nadam se, kada dođe vrijeme za to, da će se sve posložiti kako treba.</para>
<heading4>
 Kako ste se započeli baviti dizajnom?
</heading4>
<para>
 Dizajniranje odjeće moja je velika ljubav još od malih nogu tako da sam upisala i Srednju školu primijenjene umjetnosti i dizajna, a potom Tekstilno-tehnološki fakultet. Odmah nakon fakulteta počela sam se samostalno baviti izradom odjeće. Ispočetka su to uglavnom bile haljine po mjeri, rađene po želji klijentica. Tu nisam uspjela u potpunosti izraziti svoju kreativnost pa sam povremeno napravila mini kolekciju vlastitog dizajna koju sam potom predstavila na nekoj reviji. Kao i svakom dizajneru želja mi je bila stvoriti nešto drugačije, posebno, po čemu će moj dizajn biti prepoznatljiv i tražen te sam dugo radila na toj ideji, ali moram priznati kako se to na kraju dogodilo slučajno.</para>
<blockquote>
 <para>Nakon što sam završila s izradom haljine za jednu klijenticu ostao je komad muslina i nekoliko manjih komadića blještave čipke i tako sam to držala u ruci razmišljajući da li baciti, no ipak sam odlučila od čipke izrezati nekoliko manjih srca i prišiti ih na tuniku jednostavnog kroja. Rezultat je ispao fantastičan i odmah nakon objavljivanja slike na društvenoj mreži uslijedile su i prve narudžbe, tako da sam ubrzo zatim "izbacila" drugi model koji je prihvaćen još bolje i od tog dana narudžbe ne prestaju stizati.</para>
</blockquote>
<heading4>
 Šivate li sami svoje kreacije?
</heading4>
<para>Odjeću uglavnom šivam sama, osim kada sam u jako velikoj gužvi, onda potražim pomoć od krojačice. Budući da je posla sve više i više, uskoro planiram nekog zaposliti kako bi se vrijeme čekanja na izradu odjeće skratilo.</para>
<heading4>
 Stignete li još nešto dizajnirati osim kombinacija za mame i kćeri?
</heading4>
<para>Osim matching odjeće radim i svečane ženske haljine, te torbe od prave i eko kože. Radila sam i nakit, ali to jednostavno više ne stignem tako da njega zasad nemam u ponudi, ali se nadam i planiram ponovno posvetiti i tome. Haljine su uvijek tražene i njihovom prodajom sam zadovoljna, ali budući da nemam puno vremena za izradu haljina moje kolekcije su jako limitirane te predstavim tek 20-tak modela godišnje u čijoj izradi posebno "guštam". Izradom torbi sam se profesionalnije počela baviti tek prije nekoliko mjeseci, već dugo mi je to u planu, ali mi je jako puno vremena trebalo da nabavim sve potrebno i dobro proučim rad s kožom. Objavom prve kolekcije torbi sam se pozitivno šokirala jer su ih moje klijentice prihvatile s oduševljenjem i kolekcija se brzo rasprodala. Još uvijek nisam stigla lansirati novu kolekciju tako da zasad tek tu i tamo stignem izraditi neku torbu po narudžbi. Aktualna miss Hrvatske Maja Spahija jednu je moju torbu nosila sa sobom u Kinu na ovogodišnji izbor za Miss svijeta.</para>
<heading4>
 Gdje su dostupni i mogu se naručiti modeli Vaših modnih kombinacija?
</heading4>
<para>Trenutno su moji modeli dostupni samo <ulink url="https://www.facebook.com/DesignByKatarinaMamic/?fref=ts">online putem društvenih mreža</ulink>, u skoroj budućnosti planiram otvoriti svoj prvi showroom u Zagrebu, već intenzivno radim na tome tako da se nadam da će se službeni datum otvaranja i adresa znati kroz 3 do 4 tjedna.</para>
<heading2>
 Katarina Mamić Design Vas dariva! 
</heading2>
<para>Sretna dobitnica ovog prekrasnog kompletića je DARINKA KOLAR, Svibovski Otok</para>
<para>Čestitamo!</para>
<para/>
<para> </para>

Katarina Mamić Design: Iste modne kombinacije za mame i kćeri pravi su hit / DOBITNICA Mlada dizajnerica Katarina Mamić poznata je po izradi kombinacija odjeće za mame i kćeri. Mlada dizajnerica Katarina Mamić poznata je po izradi kombinacija odjeće za mame i kćeri Njezine "matching" haljinice, tunike ili majice koje poželi odjenuti svaka majka i njezina kćer, iznimno su popularne i tražene. S izradom takve vrste odjeće čije su mogućnosti kombiniranja i izrade novih modela neograničene, prva je započela u Hrvatskoj. Gdje pronalazi inspiraciju i koji su joj planovi za budućnost saznajte u ostatku članaka.

   Što Vas je potaknulo na izradu posebnih modnih kombinacija odjeće za mame i kćeri?

Na ideju o izradi posebnih kombinacija odjeće za mame i kćerke me potaknula moja nećakinja Ema koja mi je i danas glavna inspiracija za dizajn novih komada. Izradu matching outfita počela sam prije gotovo 4 godine. Poželjela sam napraviti iste tunike za svoju sestru i nećakinju, budući da tada još nije postojao trend jednakog odijevanja, to je bilo nešto zaista posebno i drugačije što se nije nigdje moglo kupiti ili naručiti i upravo je zbog toga tako dobro prihvaćeno od strane mojih klijentica.

   Gdje pronalazite inspiraciju?

Prve matching tunike su bile bijele s crvenim trešnjicama, a nakon toga inspiracija je dolazila što sama od sebe, a što od strane mojih klijentica budući da su i one uključene u dizajn istih, tako da imaju priliku birati koji će blještavi motiv krasiti njihove tunike ili majice. Često se događalo da se iz njihove male ideje na kraju razvila cijela kolekcija tunika. Nije mi dugo trebalo da shvatim kako su kombinacija muslina, pamuka i šljokaste čipke neiscrpan izvor inspiracije.
Budući da nemam vlastitu djecu, moje muze su nećakinje Ema i Antea. Kad mi dođe ideja za novi dizajn, prvi model izrađujem u Eminoj veličini i onda slijedi nagovaranje da Ema to obuče i da se model poslika. S obzirom na to da je Ema jako svojeglava djevojčica, kako će to izgledati isključivo ovisi o njenom raspoloženju. Nekad se odmah obuče i pozira za fotografiranje, a nekad je tu prvo dugotrajno nagovaranje, podmićivanje slatkišima, razna obećanja i moljakanja prije nego se dobije jedna slika modela. Druga nećakinja Antea je još mala bebica pa se zasad uspješno izvlači od dosadne tetke s haljinama.


   Kako izgleda Vaš tipičan dan?

Moj radni dan je poprilično popunjen, aktivna sam od trenutka kada se probudim do trenutka kad idem spavati, i uvijek mi fali još nekoliko sati da stignem obaviti sve što sam ubacila u raspored. Planiram imati vlastitu djecu i moram priznati kako me poprilično strah hoću li uspjeti uskladiti majčinstvo i profesionalni rad. Zaista se divim ženama koje uz djecu imaju karijeru pa još i ponešto vremena za sebe, ali valjda je sve stvar organizacije i nadam se, kada dođe vrijeme za to, da će se sve posložiti kako treba.

   Kako ste se započeli baviti dizajnom?


   Dizajniranje odjeće moja je velika ljubav još od malih nogu tako da sam upisala i Srednju školu primijenjene umjetnosti i dizajna, a potom Tekstilno-tehnološki fakultet. Odmah nakon fakulteta počela sam se samostalno baviti izradom odjeće. Ispočetka su to uglavnom bile haljine po mjeri, rađene po želji klijentica. Tu nisam uspjela u potpunosti izraziti svoju kreativnost pa sam povremeno napravila mini kolekciju vlastitog dizajna koju sam potom predstavila na nekoj reviji. Kao i svakom dizajneru želja mi je bila stvoriti nešto drugačije, posebno, po čemu će moj dizajn biti prepoznatljiv i tražen te sam dugo radila na toj ideji, ali moram priznati kako se to na kraju dogodilo slučajno.

   Nakon što sam završila s izradom haljine za jednu klijenticu ostao je komad muslina i nekoliko manjih komadića blještave čipke i tako sam to držala u ruci razmišljajući da li baciti, no ipak sam odlučila od čipke izrezati nekoliko manjih srca i prišiti ih na tuniku jednostavnog kroja. Rezultat je ispao fantastičan i odmah nakon objavljivanja slike na društvenoj mreži uslijedile su i prve narudžbe, tako da sam ubrzo zatim "izbacila" drugi model koji je prihvaćen još bolje i od tog dana narudžbe ne prestaju stizati.


   Šivate li sami svoje kreacije?

Odjeću uglavnom šivam sama, osim kada sam u jako velikoj gužvi, onda potražim pomoć od krojačice. Budući da je posla sve više i više, uskoro planiram nekog zaposliti kako bi se vrijeme čekanja na izradu odjeće skratilo.

   Stignete li još nešto dizajnirati osim kombinacija za mame i kćeri?

Osim matching odjeće radim i svečane ženske haljine, te torbe od prave i eko kože. Radila sam i nakit, ali to jednostavno više ne stignem tako da njega zasad nemam u ponudi, ali se nadam i planiram ponovno posvetiti i tome. Haljine su uvijek tražene i njihovom prodajom sam zadovoljna, ali budući da nemam puno vremena za izradu haljina moje kolekcije su jako limitirane te predstavim tek 20-tak modela godišnje u čijoj izradi posebno "guštam". Izradom torbi sam se profesionalnije počela baviti tek prije nekoliko mjeseci, već dugo mi je to u planu, ali mi je jako puno vremena trebalo da nabavim sve potrebno i dobro proučim rad s kožom. Objavom prve kolekcije torbi sam se pozitivno šokirala jer su ih moje klijentice prihvatile s oduševljenjem i kolekcija se brzo rasprodala. Još uvijek nisam stigla lansirati novu kolekciju tako da zasad tek tu i tamo stignem izraditi neku torbu po narudžbi. Aktualna miss Hrvatske Maja Spahija jednu je moju torbu nosila sa sobom u Kinu na ovogodišnji izbor za Miss svijeta.

   Gdje su dostupni i mogu se naručiti modeli Vaših modnih kombinacija?

Trenutno su moji modeli dostupni samo online putem društvenih mreža, u skoroj budućnosti planiram otvoriti svoj prvi showroom u Zagrebu, već intenzivno radim na tome tako da se nadam da će se službeni datum otvaranja i adresa znati kroz 3 do 4 tjedna.

   Katarina Mamić Design Vas dariva! 

Sretna dobitnica ovog prekrasnog kompletića je DARINKA KOLAR, Svibovski Otok
Čestitamo!

  Adrijana Bakoš 

katarina mamić design

Katarina Mamić Design: Iste modne kombinacije za mame i kćeri pravi su hit / DOBITNICA

<para>Postoji stara Indijanska poslovica koja kaže: “Ponašajte se dobro prema Zemlji, ona vam nije dana od vaših roditelja, nego je posuđena od vaše djece. Ne nasljeđujemo Zemlju od naših predaka, posuđujemo je od naše djece.”<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U biti, mi sve posuđujemo od naše djece. Odnosi koje tvore društvo u budućnosti ovise o mudrosti koju ćemo danas prenijeti našoj djeci. Ovaj popis od Lei Davies, čini upravo to.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako je predložen učiteljima i savjetnicima, taj popis je, također, veliki resurs za bilo kojeg roditelja koji doista ulaže u dobrobit svog djeteta, a može se prakticirati kod kuće na tjednoj i dnevnoj bazi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sljedeći citati se mogu koristiti na razne načine. Jedna od ideja je da se na početku svakog tjedna čita i raspravlja o jednoj izreci. Nakon toga mogu se čitati svaki dan. Na kraju tjedna pitajte ih što su naučili ili kako su tu misao primijenili na njihove živote ili aktivnosti tijekom tjedna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neka djeca daju pismene ili usmene primjere ili neka nacrtaju sliku kojom će ilustrirati svoje ideje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 CITATI
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Nije važno kako izgledam, već kako se ponašam.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. Prema drugima se odnosim onako kako želim da se drugi odnose prema meni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. Ja sam dobar igrač; pratim pravila i igram fer.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. U redu je smijati se smiješnim stvarima, ali ne smije se smijati drugima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5. Ja ne širim tračeve; ako ne mogu reći ništa korisno, ja ne kažem ništa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
6. Kad sam tužan, osjećam se bolje kada počnem razmišljati o dobrim stvarima u mom životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
7. Kako bih imao prijatelje, moram biti ljubazan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
8. Vjerujem da sam netko tko može učiniti važne stvari.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
9. Ono što kažem i način na koji to kažem drugima govori kakav sam tip osobe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
10. Cijenim svoju obitelj, svoje učitelje i školu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
11. Prema svima se odnosim s poštovanjem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
12. Kada slušam, pokazujem drugima da mi je stalo do njih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
13. Kada dobrovoljno pomažem drugima pokazujem da sam dobar čovjek.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
14. Mislim svojom glavom i donosim pametne odluke koje su dobre za mene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
15. Svaki dan nudi novi početak gdje mogu dati najbolje od sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
16. Pokušavam shvatiti što moji prijatelji osjećaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
17. Svatko čini greške pa umjesto da se ljutim na sebe, idući put pokušavam učiniti bolje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
18. Ne odustajem; pokušavam sve dok ne uspijem obaviti svoj posao.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
19. Dijeljenje s drugima čini da se osjećam dobro i da se oni osjećaju dobro.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
20. Rješavam svoje probleme bez povrjeđivanja sebe ili drugih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
21. Pristojan sam kada čekam svoj red i kažem molim i hvala.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
22. Kada se nasmiješim ljudima, oni obično uzvrate osmijeh.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
23. Potičem svoje prijatelje da daju sve od sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
24. Moje vrijednosti me vode da učinim ono što je ispravno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
25. Ja sam iskren; ne varam i ne kradem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
26. Kad sam ljut, koristim samokontrolu i ne povrjeđujem druge.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
27. Kreativan sam kada plešem, crtam, slikam, kada napišem pjesmu ili priču.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
28. Kažem: “Ne!” stvarima koje bi mogle loše utjecati na moje tijelo (alkohol, droge, pušenje, junk food…)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
29. Kad učinim ono što sam rekao da ću učiniti, tada sam odgovoran.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
30. Zahvalan sam za ono što imam i dijelim to s drugima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
31. Pokušavam naučiti nešto novo svaki dan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
32. Kada se stvari ne odvijaju onako kako bih želio, zastanem i razmislim o tome što mogu učiniti kako bi ih poboljšao.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
33. Ne ismijavam drugu djecu, jer ne znam kakav je njihov život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
34. Osjećam se uspješno kada se trudim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
35. Svatko se ponekad osjeća dobro, a ponekad loše.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
36. Ja vodim brigu o sebi tako što se zdravo hranim, vježbam i dovoljno se odmaram.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 37. Ja sam točan, dolazim na vrijeme i ne puštam ljude da čekaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
38. Kad surađujem ??s drugima, obavim više posla.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
39. Pratim pravila i pokušavam moju školu učiniti boljim mjestom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
40. Volim upoznavati djecu koja su različita od mene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
41. Budući da govorim istinu, moji prijatelji mi vjeruju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
42. Tražim dobro u drugima i kažem što mi se sviđa kod njih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
43. Kupujem samo ono što mi treba, štedim svoj novac.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
44. Kad pametno raspoređujem vrijeme, imam dovoljno vremena da učinim sve što želim učiniti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
45. Mislim prije nego što djelujem; moje ponašanje utječe na to kako se drugi odnose prema meni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
46. Koristim manire i to mi pomaže da zadržim svoje prijatelje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
47. Imam hrabrosti braniti djecu koju neki zadirkuju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
48. Prije nego što učinim nešto, pitam se: “Je li to sigurno?”<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
49. Ja sam ja – ja ne pokušavam biti kao netko drugi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
50. Stalo mi je do svih živih bića na zemlji, zato štitim i volim životinje, recikliram i ne stvaram smeće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
51. Kad zapišem ono što mislim i osjećam, učim o sebi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
52. Planiram unaprijed i razmišljam o tome što želim raditi kad odrastem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Preuzeto s: <ulink url="http://atma.hr/probrani-citati-koji-snazno-jacaju-karakter-kod-djece-isprintajte-ovo-i-citajte-zajedno/">Atma.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: <ulink url="http://www.wisdompills.com/2015/01/26/52-character-builders-children-week-change-lives/">wisdompills</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: © arthurhidden - fotolia</para>

Citati koji snažno jačaju karakter kod djece Isprintajte ovo i čitajte zajedno! Postoji stara Indijanska poslovica koja kaže: “Ponašajte se dobro prema Zemlji, ona vam nije dana od vaših roditelja, nego je posuđena od vaše djece. Ne nasljeđujemo Zemlju od naših predaka, posuđujemo je od naše djece.”
   
U biti, mi sve posuđujemo od naše djece. Odnosi koje tvore društvo u budućnosti ovise o mudrosti koju ćemo danas prenijeti našoj djeci. Ovaj popis od Lei Davies, čini upravo to.
   
Iako je predložen učiteljima i savjetnicima, taj popis je, također, veliki resurs za bilo kojeg roditelja koji doista ulaže u dobrobit svog djeteta, a može se prakticirati kod kuće na tjednoj i dnevnoj bazi.
   
Sljedeći citati se mogu koristiti na razne načine. Jedna od ideja je da se na početku svakog tjedna čita i raspravlja o jednoj izreci. Nakon toga mogu se čitati svaki dan. Na kraju tjedna pitajte ih što su naučili ili kako su tu misao primijenili na njihove živote ili aktivnosti tijekom tjedna.
   
Neka djeca daju pismene ili usmene primjere ili neka nacrtaju sliku kojom će ilustrirati svoje ideje.
   
   CITATI
   
   
1. Nije važno kako izgledam, već kako se ponašam.
   
2. Prema drugima se odnosim onako kako želim da se drugi odnose prema meni.
   
3. Ja sam dobar igrač; pratim pravila i igram fer.
   
4. U redu je smijati se smiješnim stvarima, ali ne smije se smijati drugima.
   
5. Ja ne širim tračeve; ako ne mogu reći ništa korisno, ja ne kažem ništa.
   
6. Kad sam tužan, osjećam se bolje kada počnem razmišljati o dobrim stvarima u mom životu.
   
7. Kako bih imao prijatelje, moram biti ljubazan.
   
8. Vjerujem da sam netko tko može učiniti važne stvari.
   
9. Ono što kažem i način na koji to kažem drugima govori kakav sam tip osobe.
   
10. Cijenim svoju obitelj, svoje učitelje i školu.
   
11. Prema svima se odnosim s poštovanjem.
   
12. Kada slušam, pokazujem drugima da mi je stalo do njih.
   
13. Kada dobrovoljno pomažem drugima pokazujem da sam dobar čovjek.
   
14. Mislim svojom glavom i donosim pametne odluke koje su dobre za mene.
   
15. Svaki dan nudi novi početak gdje mogu dati najbolje od sebe.
   
16. Pokušavam shvatiti što moji prijatelji osjećaju.
   
17. Svatko čini greške pa umjesto da se ljutim na sebe, idući put pokušavam učiniti bolje.
   
18. Ne odustajem; pokušavam sve dok ne uspijem obaviti svoj posao.
   
19. Dijeljenje s drugima čini da se osjećam dobro i da se oni osjećaju dobro.
   
20. Rješavam svoje probleme bez povrjeđivanja sebe ili drugih.
   
21. Pristojan sam kada čekam svoj red i kažem molim i hvala.
   
22. Kada se nasmiješim ljudima, oni obično uzvrate osmijeh.
   
23. Potičem svoje prijatelje da daju sve od sebe.
   
24. Moje vrijednosti me vode da učinim ono što je ispravno.
   
25. Ja sam iskren; ne varam i ne kradem.
   
26. Kad sam ljut, koristim samokontrolu i ne povrjeđujem druge.
   
27. Kreativan sam kada plešem, crtam, slikam, kada napišem pjesmu ili priču.
   
28. Kažem: “Ne!” stvarima koje bi mogle loše utjecati na moje tijelo (alkohol, droge, pušenje, junk food…)
   
29. Kad učinim ono što sam rekao da ću učiniti, tada sam odgovoran.
   
30. Zahvalan sam za ono što imam i dijelim to s drugima.
   
31. Pokušavam naučiti nešto novo svaki dan.
   
32. Kada se stvari ne odvijaju onako kako bih želio, zastanem i razmislim o tome što mogu učiniti kako bi ih poboljšao.
   
33. Ne ismijavam drugu djecu, jer ne znam kakav je njihov život.
   
34. Osjećam se uspješno kada se trudim.
   
35. Svatko se ponekad osjeća dobro, a ponekad loše.
   
36. Ja vodim brigu o sebi tako što se zdravo hranim, vježbam i dovoljno se odmaram.
   
 37. Ja sam točan, dolazim na vrijeme i ne puštam ljude da čekaju.
   
38. Kad surađujem ??s drugima, obavim više posla.
   
39. Pratim pravila i pokušavam moju školu učiniti boljim mjestom.
   
40. Volim upoznavati djecu koja su različita od mene.
   
41. Budući da govorim istinu, moji prijatelji mi vjeruju.
   
42. Tražim dobro u drugima i kažem što mi se sviđa kod njih.
   
43. Kupujem samo ono što mi treba, štedim svoj novac.
   
44. Kad pametno raspoređujem vrijeme, imam dovoljno vremena da učinim sve što želim učiniti.
   
45. Mislim prije nego što djelujem; moje ponašanje utječe na to kako se drugi odnose prema meni.
   
46. Koristim manire i to mi pomaže da zadržim svoje prijatelje.
   
47. Imam hrabrosti braniti djecu koju neki zadirkuju.
   
48. Prije nego što učinim nešto, pitam se: “Je li to sigurno?”
   
49. Ja sam ja – ja ne pokušavam biti kao netko drugi.
   
50. Stalo mi je do svih živih bića na zemlji, zato štitim i volim životinje, recikliram i ne stvaram smeće.
   
51. Kad zapišem ono što mislim i osjećam, učim o sebi.
   
52. Planiram unaprijed i razmišljam o tome što želim raditi kad odrastem.
 

Preuzeto s: Atma.hr
   
Izvor: wisdompills
   
Foto: © arthurhidden - fotolia Žena.hr 

Citati koji snažno jačaju karakter kod djece

<para>Stoga roditelji sve više pažnje posvećuju prehrani svojih mališana, izboru namirnica te organski i ekološki uzgojenoj hrani. No jedno je ponuditi djeci zdravu hranu, a drugo je naučiti ih da ju zavole.</para>
<para>Svima bi nam bilo lakše jesti zdrave namirnice kada bismo se rodili s urođenom preferencijom za zdravo, gorko, trpko, sirovo i slične "problematične" okuse. Svi ljudi jesu programirani da vole određene okuse i to - slatko, slano i eventualno ljuto. No gorko, trpko i kiselo već je malo teže voljeti i probaviti, posebno djeci. A priroda se tako poigrala da je upravo u takve okuse i namirnice stavila najviše vitamina, minerala i vlakana.</para>
<para>Vrlo mali postotak onog što volimo ili ne volimo jesti ima veze s našom genetikom, kaže Elizabeth Phillips, profesorica psihologije sa <emphasis>Sveučilišta u Arizoni</emphasis>, koja je život posvetila istraživanju psihologije okusa. Ono što određuje koje ćemo okuse voljeti a koje nećemo, je prvenstveno povezano s onime s čime su nas hranili naši 
 roditelji, čak i prije no što smo se rodili. Naime, ono što majka jede u trudnoći daje određeni okus amnionskoj tekućini koju fetus guta još dok je u trbuhu, ali preferencije za okuse stvara i majčino mlijeko u kojem se nalazi hrana koju je majka jela dok je dojila bebu i prije uvođenja konkretne krute hrane.</para>
<para>Ova informacija vrlo je važna jer vam daje priliku da od početka trudnoće naviknete dijete na hranu koju želite da jede u budućnosti tijekom intenzivnog rasta i razvoja te kroz cijeli život, a na način da ju i sami počnete konzumirati.</para>
<para>Samo za primjer, istraživanje Garyja Beauchampa, direktora istraživačke institucije Monell Chemical Senses Center iz Philadelphije, dokazalo je kako bebe čije su majke u trudnoći i tijekom dojenja pile sok od mrkve, pokazuju veću sklonost kašicama u kojima su žitarice bile obogaćene mrkvicom, od beba čije majke ih nisu i prije dohrane na taj okus navikle. Drugim riječima, bebe su obožavale mrkvicu jer su je već jele kroz majčino mlijeko.</para>
<para>Važno je znati da kada beba nastavlja jesti hranu čiji okus joj se sviđa u prvih nekoliko godina, njezin osjet okusa se nastavlja razvijati i mijenjati pa se s vremenom kod djeteta taj začarani krug zatvara - ono što dijete voli određuje ono što jede, ali i ono što jede određuje ono što će voljeti jesti cijeli život.</para>
<para>Stoga je odgovor na pitanje iz naslova - da. Dijete se može i treba naučiti, od trenutka začeća, da zavoli zdravu hranu.
</para>
<para> 
</para>
<heading4>Izbirljivost oko 2. godine</heading4>
<para>
Često se događa da beba mljacka i s velikim guštom papa sve što ste joj ponudili, a onda oko 2. godine počinju problemi. Naime, otprilike u toj dobi kod neke djece javlja se tzv. neofobija ili odbijanje novih okusa ili nove hrane. Iako činjenica da ne žele probati neke nove zdrave namirnice izluđuje roditelje, s evolucijskog stajališta to je dobra stvar.</para>
<para>Naime, u našoj evolucijskoj povijesti, to je bilo razdoblje u kojem se dijete odvajalo od majke i prestajalo dojiti (oko 3. godine) te se počinjalo samostalno hraniti. Kako bi preživjela, djeca su se klonila gorkih, trpkih i čudnih okusa i morala su biti vrlo skeptična prema novim bobicama, korijenju i drugom jestivom bilju s kojim su se susretala u nomadskom stilu življenja. U divljini, vi ne možete znati je li neka biljka otrovna ili jestiva, pa su se biljke i plodovi koji su mirisali gorko, kiselo ili čudno ili, pak, su imali takav okus, jednostavno izbjegavali. Ta evolucijski uvjetovana skeptičnost prema novoj hrani i dalje je prisutna kod djece, pa ju pokušajte tako i razumjeti.</para>
<para>Namirnice koje u tom smislu najčešće ne prolaze kod mališana su: brokula, kelj pupčar, rotkvice, paprika, kelj, pa čak i špinat i neke vrste čajeva. Znate i po sebi, ako te namirnice niste jeli kada ste imali dvije ili tri godine, vjerojatno ih ne jedete ni danas. A neće ih ni vaša djeca.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Kako naučiti dijete da zavoli zdravu hranu?</heading4>
<para>
Prvo morate isto to naučiti sebe, odnosno prevariti svoje okusne bradavice i preferencije za okuse te se prebaciti na hranu koja je zdrava, čak i ako ju baš ne obožavate. Postoje nekoliko dobrih savjeta kako to učiniti.</para>
<para>
 1. Jedite zdrave namirnice barem dva ili tri mjeseca "u komadu"
Kako bi se neke navike doista promijenile, važno je držati se novih barem 50 dana, a idealno tri mjeseca za redom. Ponavljanje je ključno kako bi se nešto novo naučilo, a to vrijedi i za nov način prehrane. Isto tako, ne odustajte s nuđenjem novih namirnica djetetu. Stručnjaci kažu da je prosječno potrebno djetetu ponuditi neku novu namirnicu 20 puta, prije no što će je doista pojesti bez prigovora.</para>
<para>
 2. Eksperimentirajte u kuhinji i zamaskirajte gorkost
Kada uvodite gorkaste okuse, zamaskirajte ih s drugim okusima. Znači djetetu (i sebi) nećete ponuditi kelj pupčar kuhan samo u vodi, već ga prelijte nekim finim umakom, zapecite ih u pećnici sa sirom ili složite kao popečke s nekom žitaricom. Isto tako, šećer i sol su okusi koji će najbolje zamaskirati gorčinu u nekoj namirnici, pa ih u početku svakako koristite.</para>
<para>
 3. Sedam puta za cijeli život
Neke studije su pokazale da su djeca učila zavoljeti kelj pupčar tako da im se u početku servirao preliven topljenim sirom. Nakon sedam spomenutih kalorijskih bombi, osmi puta su pojeli kelj bez sira. Naime, naučili su zavoljeti okus ovog povrća bez dodataka.</para>

Može li se doista djecu naučiti da zavole zdravu hranu? Zdrava prehrana u središtu je pozornosti posljednjih desetljeća kada znanstvena istraživanja iz dana u dan dokazuju da je ono što jedemo presudno za održavanje ili poboljšanje našeg zdravlja. Stoga roditelji sve više pažnje posvećuju prehrani svojih mališana, izboru namirnica te organski i ekološki uzgojenoj hrani. No jedno je ponuditi djeci zdravu hranu, a drugo je naučiti ih da ju zavole.
Svima bi nam bilo lakše jesti zdrave namirnice kada bismo se rodili s urođenom preferencijom za zdravo, gorko, trpko, sirovo i slične "problematične" okuse. Svi ljudi jesu programirani da vole određene okuse i to - slatko, slano i eventualno ljuto. No gorko, trpko i kiselo već je malo teže voljeti i probaviti, posebno djeci. A priroda se tako poigrala da je upravo u takve okuse i namirnice stavila najviše vitamina, minerala i vlakana.
Vrlo mali postotak onog što volimo ili ne volimo jesti ima veze s našom genetikom, kaže Elizabeth Phillips, profesorica psihologije sa Sveučilišta u Arizoni, koja je život posvetila istraživanju psihologije okusa. Ono što određuje koje ćemo okuse voljeti a koje nećemo, je prvenstveno povezano s onime s čime su nas hranili naši 
   roditelji, čak i prije no što smo se rodili. Naime, ono što majka jede u trudnoći daje određeni okus amnionskoj tekućini koju fetus guta još dok je u trbuhu, ali preferencije za okuse stvara i majčino mlijeko u kojem se nalazi hrana koju je majka jela dok je dojila bebu i prije uvođenja konkretne krute hrane.
Ova informacija vrlo je važna jer vam daje priliku da od početka trudnoće naviknete dijete na hranu koju želite da jede u budućnosti tijekom intenzivnog rasta i razvoja te kroz cijeli život, a na način da ju i sami počnete konzumirati.
Samo za primjer, istraživanje Garyja Beauchampa, direktora istraživačke institucije Monell Chemical Senses Center iz Philadelphije, dokazalo je kako bebe čije su majke u trudnoći i tijekom dojenja pile sok od mrkve, pokazuju veću sklonost kašicama u kojima su žitarice bile obogaćene mrkvicom, od beba čije majke ih nisu i prije dohrane na taj okus navikle. Drugim riječima, bebe su obožavale mrkvicu jer su je već jele kroz majčino mlijeko.
Važno je znati da kada beba nastavlja jesti hranu čiji okus joj se sviđa u prvih nekoliko godina, njezin osjet okusa se nastavlja razvijati i mijenjati pa se s vremenom kod djeteta taj začarani krug zatvara - ono što dijete voli određuje ono što jede, ali i ono što jede određuje ono što će voljeti jesti cijeli život.
Stoga je odgovor na pitanje iz naslova - da. Dijete se može i treba naučiti, od trenutka začeća, da zavoli zdravu hranu.

 

Izbirljivost oko 2. godine

Često se događa da beba mljacka i s velikim guštom papa sve što ste joj ponudili, a onda oko 2. godine počinju problemi. Naime, otprilike u toj dobi kod neke djece javlja se tzv. neofobija ili odbijanje novih okusa ili nove hrane. Iako činjenica da ne žele probati neke nove zdrave namirnice izluđuje roditelje, s evolucijskog stajališta to je dobra stvar.
Naime, u našoj evolucijskoj povijesti, to je bilo razdoblje u kojem se dijete odvajalo od majke i prestajalo dojiti (oko 3. godine) te se počinjalo samostalno hraniti. Kako bi preživjela, djeca su se klonila gorkih, trpkih i čudnih okusa i morala su biti vrlo skeptična prema novim bobicama, korijenju i drugom jestivom bilju s kojim su se susretala u nomadskom stilu življenja. U divljini, vi ne možete znati je li neka biljka otrovna ili jestiva, pa su se biljke i plodovi koji su mirisali gorko, kiselo ili čudno ili, pak, su imali takav okus, jednostavno izbjegavali. Ta evolucijski uvjetovana skeptičnost prema novoj hrani i dalje je prisutna kod djece, pa ju pokušajte tako i razumjeti.
Namirnice koje u tom smislu najčešće ne prolaze kod mališana su: brokula, kelj pupčar, rotkvice, paprika, kelj, pa čak i špinat i neke vrste čajeva. Znate i po sebi, ako te namirnice niste jeli kada ste imali dvije ili tri godine, vjerojatno ih ne jedete ni danas. A neće ih ni vaša djeca.
 

Kako naučiti dijete da zavoli zdravu hranu?

Prvo morate isto to naučiti sebe, odnosno prevariti svoje okusne bradavice i preferencije za okuse te se prebaciti na hranu koja je zdrava, čak i ako ju baš ne obožavate. Postoje nekoliko dobrih savjeta kako to učiniti.

   1. Jedite zdrave namirnice barem dva ili tri mjeseca "u komadu"
Kako bi se neke navike doista promijenile, važno je držati se novih barem 50 dana, a idealno tri mjeseca za redom. Ponavljanje je ključno kako bi se nešto novo naučilo, a to vrijedi i za nov način prehrane. Isto tako, ne odustajte s nuđenjem novih namirnica djetetu. Stručnjaci kažu da je prosječno potrebno djetetu ponuditi neku novu namirnicu 20 puta, prije no što će je doista pojesti bez prigovora.

   2. Eksperimentirajte u kuhinji i zamaskirajte gorkost
Kada uvodite gorkaste okuse, zamaskirajte ih s drugim okusima. Znači djetetu (i sebi) nećete ponuditi kelj pupčar kuhan samo u vodi, već ga prelijte nekim finim umakom, zapecite ih u pećnici sa sirom ili složite kao popečke s nekom žitaricom. Isto tako, šećer i sol su okusi koji će najbolje zamaskirati gorčinu u nekoj namirnici, pa ih u početku svakako koristite.

   3. Sedam puta za cijeli život
Neke studije su pokazale da su djeca učila zavoljeti kelj pupčar tako da im se u početku servirao preliven topljenim sirom. Nakon sedam spomenutih kalorijskih bombi, osmi puta su pojeli kelj bez sira. Naime, naučili su zavoljeti okus ovog povrća bez dodataka. Jelena Kovačić 

beba dohrana pixabay

Može li se doista djecu naučiti da zavole zdravu hranu?

<para>U današnje vrijeme očevi su sve više angažirani oko odgoja djece od njihovog samog rođenja. Više nije neobično vidjeti ponosne tate kako šeću s kolicima, voze svoje mališane na biciklima, spuštaju se s njima niz tobogane, premataju pelene, hrane, uče slova…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, nekim očevima zadatak „čuvanja“ djece dok nema mame kod kuće može predstavljati izazov, ali pomalo i opterećenje jer im nedostaje ideja kako mogu provesti kvalitetno vrijeme s djetetom, a da se pritom oboje dobro zabave. Iako većina očeva i kćeri ima jednu posebnu vezu, ona može biti do određene mjere i izazovnija upravo zbog razlike u spolu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zato evo nekih ideja koje očevi i kćeri mogu raditi, što je, naravno, u konačnici primjenjivo na svu djecu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Aktivnosti na otvorenom – Spakirajte  torbu za piknik i odvedite kćer u zoološki vrt, park, botanički vrt, šetnju uz jezero ili rijeku. Počastite se na kraju s piknikom… U zimskim mjesecima nemojte zaboraviti na klizanje, a ako ima snijega, grudanje i sanjkanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Zajedno igrajte igrice, obične, na konzoli ili kompjuteru – Pronađite igru primjerenu dobi svoje kćeri i njezinim osobnim preferencijama i zajedno igrajte…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Odlazak u knjižaru ili knjižnicu – Zajedno gledajte i birajte knjige. Dopustite djetetu da nešto odabere i nakon toga zajedno pročitajte knjigu ili slikovnicu…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Izlazak u muzej – Izaberite interaktivni muzej primjeren djeci, kao što su prirodoslovni muzeji, povijesni muzeji, tehnički muzeji. Pri razgledavanju pričajte pričice, probudite maštu i zanimanje djeteta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Izlet u zabavni ili skejterski park – I vi i vaše dijete volite adrenalin, avanturu, fizičke aktivnosti? Izvedite se u skejterski park i naučite dijete spuštati se niz rampu biciklom ili skateboardom… Izvedite se u lunapark ili zabavni park na adrenalinske vožnje…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Vaš hobi, njezin hobi – Bavite se penjanjem po stijenama? Odvedite je na trening i pokažite joj sve tajne tog sporta. Možda je prirodni talent…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Kuhajte s njom – Ako ste više osoba koja uživa u kuhanju ukusnih jela i spremanju slastica, upravo zajedno možete postati odličan tim i skuhati nešto ukusno za mamu…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imate li vi koji prijedlog što tate i kćeri mogu sve raditi zajedno?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: © dmitrimaruta - fotolia</para>

Mame nema kod kuće? Vrijeme je za zabavu tate i kćeri! Nema dosade kada su tata i kćer u akciji… U današnje vrijeme očevi su sve više angažirani oko odgoja djece od njihovog samog rođenja. Više nije neobično vidjeti ponosne tate kako šeću s kolicima, voze svoje mališane na biciklima, spuštaju se s njima niz tobogane, premataju pelene, hrane, uče slova…
   
No, nekim očevima zadatak „čuvanja“ djece dok nema mame kod kuće može predstavljati izazov, ali pomalo i opterećenje jer im nedostaje ideja kako mogu provesti kvalitetno vrijeme s djetetom, a da se pritom oboje dobro zabave. Iako većina očeva i kćeri ima jednu posebnu vezu, ona može biti do određene mjere i izazovnija upravo zbog razlike u spolu.
   
Zato evo nekih ideja koje očevi i kćeri mogu raditi, što je, naravno, u konačnici primjenjivo na svu djecu.
   
   1. Aktivnosti na otvorenom – Spakirajte  torbu za piknik i odvedite kćer u zoološki vrt, park, botanički vrt, šetnju uz jezero ili rijeku. Počastite se na kraju s piknikom… U zimskim mjesecima nemojte zaboraviti na klizanje, a ako ima snijega, grudanje i sanjkanje.
   
   2. Zajedno igrajte igrice, obične, na konzoli ili kompjuteru – Pronađite igru primjerenu dobi svoje kćeri i njezinim osobnim preferencijama i zajedno igrajte…
   
   3. Odlazak u knjižaru ili knjižnicu – Zajedno gledajte i birajte knjige. Dopustite djetetu da nešto odabere i nakon toga zajedno pročitajte knjigu ili slikovnicu…
   
   4. Izlazak u muzej – Izaberite interaktivni muzej primjeren djeci, kao što su prirodoslovni muzeji, povijesni muzeji, tehnički muzeji. Pri razgledavanju pričajte pričice, probudite maštu i zanimanje djeteta.
   
   5. Izlet u zabavni ili skejterski park – I vi i vaše dijete volite adrenalin, avanturu, fizičke aktivnosti? Izvedite se u skejterski park i naučite dijete spuštati se niz rampu biciklom ili skateboardom… Izvedite se u lunapark ili zabavni park na adrenalinske vožnje…
   
   6. Vaš hobi, njezin hobi – Bavite se penjanjem po stijenama? Odvedite je na trening i pokažite joj sve tajne tog sporta. Možda je prirodni talent…
   
   7. Kuhajte s njom – Ako ste više osoba koja uživa u kuhanju ukusnih jela i spremanju slastica, upravo zajedno možete postati odličan tim i skuhati nešto ukusno za mamu…
   
Imate li vi koji prijedlog što tate i kćeri mogu sve raditi zajedno?
 

Foto: © dmitrimaruta - fotolia vam 

Mame nema kod kuće? Vrijeme je za zabavu tate i kćeri!

<para>Nakon sajma koji se ove godine prvi put održao u Slavonskom Brodu, u  Westgate shopping City stiže tradicionalni, proljetni sajam, prvi od dva koji se održavaju u Zagrebačkoj županiji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na hodnicima u prizemlju ovog najvećeg trgovačkog centra u Hrvatskoj, u lijepom i ugodnom prostoru, svoje proizvode i usluge predstavit će mnogi izlagači, te tako omogućiti posjetiteljima velik izbor proizvoda za bebe, djecu, trudnice i roditelje. Tu sa naravno i sajamski popusti koji kupovinu čine još ljepšom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Dani beba, djece i trudnica“ najveći je sajam za bebe i djecu u regiji, a ovo je već peta godina zaredom kako se sajam održava u Westgateu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Omogućen je besplatan, natkriven parking, ugodan boravak, te besplatan ulaz na sajam. A ako se umorite od šetnje među mnogobrojnim izlagačima sajma i trgovinama centra, na raspolaganju su brojni caffe barovi, restorani i kutci za odmor. Zadržavanje na sajmu je tako moguće cijeli dan, bez osjetnijeg umora.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sajam ima i bogat zabavni program. Na pozornici sajma nastupaju brojni dječji zborovi, plesne skupine, KUD-ovi, animatori i drugi izvođači, a posjetitelje očekuju i mnogobrojna natjecanja koja omogućuju sponzori i izlagači sajma. U tri sajamska dana održi se preko 25 sati programa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim zabave u programu sajma, djeca će uživati i u brojnim igraonicama, radionicama i crtaonicama izlagača na sajmu, a tu je i najveća igraonica za djecu zatvorenog tipa u Hrvatskoj – Kid’s World u kojoj je djeci dopušteno sve što ih najviše raduje: igranje, skakanje, vriska i galama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ukoliko je potrebno podojiti bebe ili promijeniti pelene, ne morate se brinuti. U Westgateu se nalaze posebno za to opremljeni prostori. A ako kojim slučajem zaboravite pelene ili kremicu za bebu? Pa nalazite se na najvećem sajmu za bebe i djecu u regiji! Sve što vam je potrebno pronaći ćete na sajmu J.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sajam Dani beba, djece i trudnica u Westgateu posjeti u prosjeku preko 80.000 posjetitelja i kao takav ovaj sajam je jedan od najposjećenijih sajmova u Hrvatskoj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Održavanje ovog sajma omogućuju njegovi sponzori, izlagači, partneri, izvođači u programu kao i vi dragi posjetitelji koji ga u velikom broju posjetite. Uz generalnog pokrovitelja sajma, Podravkinog Lina, na sajmu vas između ostalog očekuju: Baby Center, Bebe Nova, BeSafe, Dječja Kolica.eu, Magic Baby, Mali anđeo, Nestle,  Töpfer, Violeta, Zvečevo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
O svim aktivnostima sajma obavještavat ćemo vas putem službene facebook stranice (<ulink url="http://www.facebook.com/Dani.beba">http://www.facebook.com/Dani.beba</ulink>) i službene web stranice sajma (
 <ulink url="http://www.danibeba.com/">www.danibeba.com</ulink>
 ).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više informacija o izlagačima, također i nakon sajma možete pronaći u novom digitalnom magazinu sajma koji će biti objavljen nekoliko dana prije sajma na web stranicama sajma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dani beba, djece i trudnica nezaobilazno su mjesto za sve roditelje, djecu i trudnice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ugodan boravak na sajmu, dobru kupovinu i listanje digitalnog magazina žele vam Dani beba, djece i trudnica!</para>

24. Dani beba, djece i trudnica 15. – 17. 4. 2016. -  Westgate Shopping City Nakon sajma koji se ove godine prvi put održao u Slavonskom Brodu, u  Westgate shopping City stiže tradicionalni, proljetni sajam, prvi od dva koji se održavaju u Zagrebačkoj županiji.
Na hodnicima u prizemlju ovog najvećeg trgovačkog centra u Hrvatskoj, u lijepom i ugodnom prostoru, svoje proizvode i usluge predstavit će mnogi izlagači, te tako omogućiti posjetiteljima velik izbor proizvoda za bebe, djecu, trudnice i roditelje. Tu sa naravno i sajamski popusti koji kupovinu čine još ljepšom.
 
„Dani beba, djece i trudnica“ najveći je sajam za bebe i djecu u regiji, a ovo je već peta godina zaredom kako se sajam održava u Westgateu.
Omogućen je besplatan, natkriven parking, ugodan boravak, te besplatan ulaz na sajam. A ako se umorite od šetnje među mnogobrojnim izlagačima sajma i trgovinama centra, na raspolaganju su brojni caffe barovi, restorani i kutci za odmor. Zadržavanje na sajmu je tako moguće cijeli dan, bez osjetnijeg umora.
 
Sajam ima i bogat zabavni program. Na pozornici sajma nastupaju brojni dječji zborovi, plesne skupine, KUD-ovi, animatori i drugi izvođači, a posjetitelje očekuju i mnogobrojna natjecanja koja omogućuju sponzori i izlagači sajma. U tri sajamska dana održi se preko 25 sati programa.
Osim zabave u programu sajma, djeca će uživati i u brojnim igraonicama, radionicama i crtaonicama izlagača na sajmu, a tu je i najveća igraonica za djecu zatvorenog tipa u Hrvatskoj – Kid’s World u kojoj je djeci dopušteno sve što ih najviše raduje: igranje, skakanje, vriska i galama.
Ukoliko je potrebno podojiti bebe ili promijeniti pelene, ne morate se brinuti. U Westgateu se nalaze posebno za to opremljeni prostori. A ako kojim slučajem zaboravite pelene ili kremicu za bebu? Pa nalazite se na najvećem sajmu za bebe i djecu u regiji! Sve što vam je potrebno pronaći ćete na sajmu J.
Sajam Dani beba, djece i trudnica u Westgateu posjeti u prosjeku preko 80.000 posjetitelja i kao takav ovaj sajam je jedan od najposjećenijih sajmova u Hrvatskoj.
Održavanje ovog sajma omogućuju njegovi sponzori, izlagači, partneri, izvođači u programu kao i vi dragi posjetitelji koji ga u velikom broju posjetite. Uz generalnog pokrovitelja sajma, Podravkinog Lina, na sajmu vas između ostalog očekuju: Baby Center, Bebe Nova, BeSafe, Dječja Kolica.eu, Magic Baby, Mali anđeo, Nestle,  Töpfer, Violeta, Zvečevo.
   
O svim aktivnostima sajma obavještavat ćemo vas putem službene facebook stranice (http://www.facebook.com/Dani.beba) i službene web stranice sajma (
      www.danibeba.com
   ).
   
Više informacija o izlagačima, također i nakon sajma možete pronaći u novom digitalnom magazinu sajma koji će biti objavljen nekoliko dana prije sajma na web stranicama sajma.
   
Dani beba, djece i trudnica nezaobilazno su mjesto za sve roditelje, djecu i trudnice.
Ugodan boravak na sajmu, dobru kupovinu i listanje digitalnog magazina žele vam Dani beba, djece i trudnica! žena.hr 

24. Dani beba, djece i trudnica

<para> Neka od njih odlaske i ostajanje u vrtiću prihvate lako i bez odupiranja, dok druga ga ne prihvate nikad ili uz konstantno odupiranje. Kako god bilo, vrtić djecu priprema za školu i kasnije obaveze. Uz brojne igre, pjesmice, zabavu i prijateljstvo, vrtić će mališana zasigurno naučiti i brojnim stvarima koje će mu biti od koristi kod polaska u školu. Ako razmišljate o vrtiću ili ste upravo upisali dijete u vrtić, saznajte kojih to 8 stvari će (najvjerojatnije) dijete naučiti pohađajući ga.</para>
<para>
 1. Abeceda
</para>
<para>Djeca u vrtićima uglavnom tečno nauče abecedu. Ne samo recitirati, već i prepoznavati slova abecede, čitati ih i povezivati s predmetima ili imenima pojedinaca.</para>
<para>
 2. Razumijevanje pročitanog
</para>
<para>Bilo da je riječ o pročitanoj priči za laku noć ili malo složenijoj rečenici, djeca bi trebala u kasnijoj vrtićkoj dobi moći prepoznati i razumjeti pročitano, te prepričati priču. Jasno, ovdje ne govorimo o tome da bi djeca trebala biti sama sposobna čitati, već o tome da razumiju ono što im se pročita. No, svakako, postoje i djeca koja nauče čitati u vrtiću ili kod kuće uz pomoć roditelja pa su već i u ranoj dobi sposobni sami pročitati i prepričati pročitano.</para>
<para>
 3. Rimovanje
</para>
<para>Rimovanje i pjesmice koje se rimuju na svakodnevnom su "repertoaru" u vrtićima i djeca ih vole pjevati i lako su pamtljive. Uz rimu lako uče nove riječi, slova, povezuju riječi s predmetima i šire vokabular.</para>
<para>
 4. Počeci pisanja slova
</para>
<para>U vrtićima, a posebno u predškoli odnosno tzv. Maloj školi, djeca uče slova, posebno velika, tiskana slova, te većina i savlada njihovo pisanje prije polaska u prvi razred.</para>
<para>
 5. Pisanje vlastita imena
</para>
<para>Većina djece prije polaska u školu nauči pisati vlastito ime (i prezime). Pisanje imena u počecima iziskuje veliki napor, ali i veliku sreću i ponos kod roditelja i djeteta samog kada ga samostalno napišu.</para>
<para>
 6. Brojenje do 10
</para>
<para>Vrtićarci uglavnom do škole savladaju brojenje do 10, a neka djeca i dalje do toga. Osim toga, većina djece vrtićke dobi sposobna je prebrojiti predmete ili broj pokazanih prstiju najmanje do broja 10. Većini djece brojenje je zabava, a kroz zabavu se najlakše uči.</para>
<para>
 7. Prepoznavanje oblika u okolini
</para>
<para>U vrtićkoj dobi i vrtiću djeca uče prepoznati oblike u svojoj okolini te ih imenovati. Primjerice, znaju da je televizijski ekran pravokutnog oblika, a kotač je okrugao.</para>
<para>
 8. Opisati oblik pojedinog predmeta
</para>
<para>Osim što nauče koji predmet je kojeg oblika, znaju i opisati predmete u okolini riječima. Primjerice, znaju reći i objasniti "kotač je okrugao" ili "televizijski ekran je pravokutan".</para>

8 stvari koje će dijete naučiti u vrtiću Pojedina djeca pohađaju vrtić zato što su primorana zbog obaveza njihovih roditelja, pojedina zbog igre, druženja i socijalizacije s drugom djecom i prilagodbe na nove situacije.  Neka od njih odlaske i ostajanje u vrtiću prihvate lako i bez odupiranja, dok druga ga ne prihvate nikad ili uz konstantno odupiranje. Kako god bilo, vrtić djecu priprema za školu i kasnije obaveze. Uz brojne igre, pjesmice, zabavu i prijateljstvo, vrtić će mališana zasigurno naučiti i brojnim stvarima koje će mu biti od koristi kod polaska u školu. Ako razmišljate o vrtiću ili ste upravo upisali dijete u vrtić, saznajte kojih to 8 stvari će (najvjerojatnije) dijete naučiti pohađajući ga.

   1. Abeceda

Djeca u vrtićima uglavnom tečno nauče abecedu. Ne samo recitirati, već i prepoznavati slova abecede, čitati ih i povezivati s predmetima ili imenima pojedinaca.

   2. Razumijevanje pročitanog

Bilo da je riječ o pročitanoj priči za laku noć ili malo složenijoj rečenici, djeca bi trebala u kasnijoj vrtićkoj dobi moći prepoznati i razumjeti pročitano, te prepričati priču. Jasno, ovdje ne govorimo o tome da bi djeca trebala biti sama sposobna čitati, već o tome da razumiju ono što im se pročita. No, svakako, postoje i djeca koja nauče čitati u vrtiću ili kod kuće uz pomoć roditelja pa su već i u ranoj dobi sposobni sami pročitati i prepričati pročitano.

   3. Rimovanje

Rimovanje i pjesmice koje se rimuju na svakodnevnom su "repertoaru" u vrtićima i djeca ih vole pjevati i lako su pamtljive. Uz rimu lako uče nove riječi, slova, povezuju riječi s predmetima i šire vokabular.

   4. Počeci pisanja slova

U vrtićima, a posebno u predškoli odnosno tzv. Maloj školi, djeca uče slova, posebno velika, tiskana slova, te većina i savlada njihovo pisanje prije polaska u prvi razred.

   5. Pisanje vlastita imena

Većina djece prije polaska u školu nauči pisati vlastito ime (i prezime). Pisanje imena u počecima iziskuje veliki napor, ali i veliku sreću i ponos kod roditelja i djeteta samog kada ga samostalno napišu.

   6. Brojenje do 10

Vrtićarci uglavnom do škole savladaju brojenje do 10, a neka djeca i dalje do toga. Osim toga, većina djece vrtićke dobi sposobna je prebrojiti predmete ili broj pokazanih prstiju najmanje do broja 10. Većini djece brojenje je zabava, a kroz zabavu se najlakše uči.

   7. Prepoznavanje oblika u okolini

U vrtićkoj dobi i vrtiću djeca uče prepoznati oblike u svojoj okolini te ih imenovati. Primjerice, znaju da je televizijski ekran pravokutnog oblika, a kotač je okrugao.

   8. Opisati oblik pojedinog predmeta

Osim što nauče koji predmet je kojeg oblika, znaju i opisati predmete u okolini riječima. Primjerice, znaju reći i objasniti "kotač je okrugao" ili "televizijski ekran je pravokutan". Adrijana Bakoš 

dijete u vrtiću

8 stvari koje će dijete naučiti u vrtiću

<para> Kao što joj i samo ime govori, prati je visoka tjelesna temperatura koja može rasti i do 40 stupnjeva i obično traje 3-5 dana. Temperatura raste odjednom, ali isto tako odjednom i nestaje. Nakon nestanka visoke temperature po tijelu djeteta javlja se tamno ružičasti pjegavi osip. Trodnevna groznica ili šesta bolest, šesta je po redu od tradicionalnih egzantemskih dječjih (osipnih) bolesti.</para>
<heading2>Tijek bolesti i simptomi</heading2>
<para>Ova virusna bolest uglavnom pogađa djecu između 6 mjeseci i 2 godine starosti. Kao što je već spomenuto, započinje naglo i visokom temperaturom, odmah iznad 39 stupnjeva, a ne rijetko se penje i do 40 stupnjeva. Iako pod visokom temperaturom, djeca uglavnom nemaju nikakve druge simptome te su dobrog općeg zdravlja i raspoloženja. Rijetko, može izazvati febrilne konvulzije odnosno grčeve zbog naglog porasta tjelesne temperature. Nakon nekoliko dana, najčešće 3-5, temperatura počinje opadati naglo kao što je i došla, a po djetetovu tijelu pojavljuje se osip. Osip je sitni, pjegavi, tamno ružičaste boje i na dodir pobijeli. Najprije se širi po prsima, leđima, vratu, licu, a zatim po nogama i rukama. Osip ne svrbi i nije ga potrebno ni na koji način tretirati, te nestaje nakon jednog do dva dana.</para>
<heading2>Uzročnik i prijenos bolesti</heading2>
<para>Virus se prenosi slinom, urinom i bronhalnim žlijezdama, no slina je najvažniji put prijenosa ovog virusa. Dijete je zarazno za vrijeme visoke temperature prije izbijanja osipa. Uzročnici su mu dva ljudska herpesvirusa, herpesvirus 6 (HHV-6) i herpesvirus 7 (HHV-7) koji spadaju u podskupinu Roseolavirusa.</para>
<heading2>Liječenje i pretrage</heading2>
<para>Neovisno što je riječ o intenzivnoj i naglo povišenoj tjelesnoj temperaturi, zbog njezinog uglavnom "trodnevnog" trajanja, obično se ne provode laboratorijske pretrage ako dijete nema nikakve druge tegobe ili simptome. Ako se ipak napravi kompletna krvna slika, može se uvidjeti smanjenje broja bijelih krvnih stanica. Njihov broj se obično vraća u normalne okvire unutar jednog tjedna nakon bolesti.</para>
<para>Liječenje se svodi na snižavanje povišene tjelesne temperature (čepići ili sirup s paracetamolom, hladni oblozi, tuširanje). Komplikacije uzrokovane ovom bolešću su rijetke.</para>

Trodnevna groznica ili šesta bolest Trodnevna groznica, roseola ili šesta bolest, učestala je virusna bolest kod djece mlađe od dvije godine.  Kao što joj i samo ime govori, prati je visoka tjelesna temperatura koja može rasti i do 40 stupnjeva i obično traje 3-5 dana. Temperatura raste odjednom, ali isto tako odjednom i nestaje. Nakon nestanka visoke temperature po tijelu djeteta javlja se tamno ružičasti pjegavi osip. Trodnevna groznica ili šesta bolest, šesta je po redu od tradicionalnih egzantemskih dječjih (osipnih) bolesti.
Tijek bolesti i simptomi
Ova virusna bolest uglavnom pogađa djecu između 6 mjeseci i 2 godine starosti. Kao što je već spomenuto, započinje naglo i visokom temperaturom, odmah iznad 39 stupnjeva, a ne rijetko se penje i do 40 stupnjeva. Iako pod visokom temperaturom, djeca uglavnom nemaju nikakve druge simptome te su dobrog općeg zdravlja i raspoloženja. Rijetko, može izazvati febrilne konvulzije odnosno grčeve zbog naglog porasta tjelesne temperature. Nakon nekoliko dana, najčešće 3-5, temperatura počinje opadati naglo kao što je i došla, a po djetetovu tijelu pojavljuje se osip. Osip je sitni, pjegavi, tamno ružičaste boje i na dodir pobijeli. Najprije se širi po prsima, leđima, vratu, licu, a zatim po nogama i rukama. Osip ne svrbi i nije ga potrebno ni na koji način tretirati, te nestaje nakon jednog do dva dana.
Uzročnik i prijenos bolesti
Virus se prenosi slinom, urinom i bronhalnim žlijezdama, no slina je najvažniji put prijenosa ovog virusa. Dijete je zarazno za vrijeme visoke temperature prije izbijanja osipa. Uzročnici su mu dva ljudska herpesvirusa, herpesvirus 6 (HHV-6) i herpesvirus 7 (HHV-7) koji spadaju u podskupinu Roseolavirusa.
Liječenje i pretrage
Neovisno što je riječ o intenzivnoj i naglo povišenoj tjelesnoj temperaturi, zbog njezinog uglavnom "trodnevnog" trajanja, obično se ne provode laboratorijske pretrage ako dijete nema nikakve druge tegobe ili simptome. Ako se ipak napravi kompletna krvna slika, može se uvidjeti smanjenje broja bijelih krvnih stanica. Njihov broj se obično vraća u normalne okvire unutar jednog tjedna nakon bolesti.
Liječenje se svodi na snižavanje povišene tjelesne temperature (čepići ili sirup s paracetamolom, hladni oblozi, tuširanje). Komplikacije uzrokovane ovom bolešću su rijetke. Adrijana Bakoš 

Pediatra misura la temperatura del bimbo

Trodnevna groznica ili šesta bolest

<para>Svaki je tinejdžer jedinstven, no svima je zajednička jedna stvar – želja za neovisnošću. Roditeljima tinejdžera nije lako, osobito danas – u doba vladavine društvenih mreža i pametnih telefona. Imati tinejdžera može biti vrlo stresno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Roditelji tinejdžera ponekad se osjećaju iscrpljeno zbog raznih briga i obaveza koje im izazivaju njihova djeca. Neuspješni pokušaji komunikacije, svađe i prkosi mogu biti prilično frustrirajući.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zacijelo se pitate što vi kao roditelj morate učiniti želite li odgojiti sretnog i pristojnog tinejdžera. Vikanje, kažnjavanje i vrijeđanje nisu opcija, a time samo možete izazvati gore ponašanje kod svog djeteta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Važno je da vi kao roditelj svom djetetu ponudite otvorenu komunikaciju i ljubav. Neka vaše dijete zna da ste tu za njega i u teškim trenucima. Naučite svoje dijete kako da se ponaša i nemojte ga prepuštati samog sebi. Pohvalite svog tinejdžera kad učini nešto dobro, a kad ih kažnjavate, činite to na pravedan način. Morate im dati do znanja da cijenite njihovo mišljenje i da ih poštujete kao osobu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, imati problematičnog tinejdžera u obitelji nije nimalo lak zadatak, a u nastavku vam donosimo nekoliko savjeta kako da djelujete u zabrinjavajućim situacijama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pokušajte utvrditi uzrok
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tinejdžeri su skloni isprobavanju novih stvari i eksperimentiranju, no oni ne postaju depresivni bez razloga. Ako ste primijetili drastične promjene u ponašanju svog djeteta, onda učinite nešto. Nemojte samo čekati da prođe jer bi se situacija u međuvremenu mogla samo pogoršati. Uvijek postoji razlog za drastične promjene u ponašanju djeteta, a vi biste trebali saznati koji je. Vaša je odgovornost da utvrdite o čemu je riječ. To može biti nedavni događaj, ali i nešto duboko ukorijenjeno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pogledajte unatrag
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Negativne stvari s kojima se vaš tinejdžer suočio u dobi od 2-4 godine utjecale su na oblikovanje njegove osobnosti. Mala djeca osjećaju bol i ljutnju, no nedostaje im sposobnosti da djeluju na temelju takvih emocija. Tek kad uđu u tinejdžerske godine počinju reagirati na takve emocije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Poslušajte ih i razgovarajte s njima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tinejdžeri danas nažalost imaju više prilika za loše odluke nego nekad. Upravo zbog toga vi morate biti pouzdana i pozitivna osoba u životu svog djeteta. Poslušajte ga i oduprite se porivu da ga osuđujete ili savjetujete. Tinejdžeri to mrze. Njima je samo potreban netko tko će ih poslušati. Iako će oni to nerado priznati, oni traže odobrenje, ljubav i utočište. Ako im kod kuće nije pružen osjećaj razumijevanja, oni će prihvaćanje koje im je toliko potrebno potražiti na nekom drugom mjestu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ponašajte se kao roditelj
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prema svom se djetetu morate ponašati lijepo, ali pritom nemojte zaboraviti da morate biti roditelj. Ponekad ćete morati učiniti stvari koje vaše dijete neće razumjeti. Zapamtite: vi ste roditelj, a ne prijatelj. Vaša je odgovornost djetetu osigurati dobrobit i sigurnost. Reagirajte u opasnim situacijama  (drogiranje, zlostavljanje, markiranje) i vaše vas dijete možda neće obožavati, ali će odrasti u kvalitetnu i dobru osobu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: www.drphil.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: David Castillo Dominici/Freedigitalphotos.net</para>

Savjeti za roditelje problematičnih tinejdžera Imati problematičnog tinejdžera u obitelji nije nimalo lak zadatak Svaki je tinejdžer jedinstven, no svima je zajednička jedna stvar – želja za neovisnošću. Roditeljima tinejdžera nije lako, osobito danas – u doba vladavine društvenih mreža i pametnih telefona. Imati tinejdžera može biti vrlo stresno.
   
Roditelji tinejdžera ponekad se osjećaju iscrpljeno zbog raznih briga i obaveza koje im izazivaju njihova djeca. Neuspješni pokušaji komunikacije, svađe i prkosi mogu biti prilično frustrirajući.
   
Zacijelo se pitate što vi kao roditelj morate učiniti želite li odgojiti sretnog i pristojnog tinejdžera. Vikanje, kažnjavanje i vrijeđanje nisu opcija, a time samo možete izazvati gore ponašanje kod svog djeteta.
   
Važno je da vi kao roditelj svom djetetu ponudite otvorenu komunikaciju i ljubav. Neka vaše dijete zna da ste tu za njega i u teškim trenucima. Naučite svoje dijete kako da se ponaša i nemojte ga prepuštati samog sebi. Pohvalite svog tinejdžera kad učini nešto dobro, a kad ih kažnjavate, činite to na pravedan način. Morate im dati do znanja da cijenite njihovo mišljenje i da ih poštujete kao osobu. 
   
Dakle, imati problematičnog tinejdžera u obitelji nije nimalo lak zadatak, a u nastavku vam donosimo nekoliko savjeta kako da djelujete u zabrinjavajućim situacijama. 
   
   Pokušajte utvrditi uzrok
   
   
Tinejdžeri su skloni isprobavanju novih stvari i eksperimentiranju, no oni ne postaju depresivni bez razloga. Ako ste primijetili drastične promjene u ponašanju svog djeteta, onda učinite nešto. Nemojte samo čekati da prođe jer bi se situacija u međuvremenu mogla samo pogoršati. Uvijek postoji razlog za drastične promjene u ponašanju djeteta, a vi biste trebali saznati koji je. Vaša je odgovornost da utvrdite o čemu je riječ. To može biti nedavni događaj, ali i nešto duboko ukorijenjeno. 
   
   Pogledajte unatrag
   
   
Negativne stvari s kojima se vaš tinejdžer suočio u dobi od 2-4 godine utjecale su na oblikovanje njegove osobnosti. Mala djeca osjećaju bol i ljutnju, no nedostaje im sposobnosti da djeluju na temelju takvih emocija. Tek kad uđu u tinejdžerske godine počinju reagirati na takve emocije.
   
   Poslušajte ih i razgovarajte s njima
   
   
Tinejdžeri danas nažalost imaju više prilika za loše odluke nego nekad. Upravo zbog toga vi morate biti pouzdana i pozitivna osoba u životu svog djeteta. Poslušajte ga i oduprite se porivu da ga osuđujete ili savjetujete. Tinejdžeri to mrze. Njima je samo potreban netko tko će ih poslušati. Iako će oni to nerado priznati, oni traže odobrenje, ljubav i utočište. Ako im kod kuće nije pružen osjećaj razumijevanja, oni će prihvaćanje koje im je toliko potrebno potražiti na nekom drugom mjestu.
   
   Ponašajte se kao roditelj
   
   
Prema svom se djetetu morate ponašati lijepo, ali pritom nemojte zaboraviti da morate biti roditelj. Ponekad ćete morati učiniti stvari koje vaše dijete neće razumjeti. Zapamtite: vi ste roditelj, a ne prijatelj. Vaša je odgovornost djetetu osigurati dobrobit i sigurnost. Reagirajte u opasnim situacijama  (drogiranje, zlostavljanje, markiranje) i vaše vas dijete možda neće obožavati, ali će odrasti u kvalitetnu i dobru osobu. 
 

Izvor: www.drphil.com
Foto: David Castillo Dominici/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

Savjeti za roditelje problematičnih tinejdžera

<para>hr portalu nedavno su se pridružili Ivana i Goran Purić, inženjeri prehrambene tehnologije - nutricionisti, koji su se izmeđuostalog specijalizirali i za prehranu beba i djece. I sami su roditelji te niz godina na temelju najnovijih znanstvenih studija, vlastitog iskustva i rada s drugim roditeljima proučavaju optimalnu prehranu za djecu. Mališanima je kod intenzivnog rasta i razvoja potrebna najkvalitetnija moguća prehrana koja će oblikovati njihove navike i zdravlje za cijeli život. U tu svrhu pokrenuli su i <ulink url="http://www.e-hrana.com/djecja-prehrana/">Savjetovalište za nutricionizam i dijetetiku - eHrana</ulink>.</para>
<para>"<emphasis>Iako često toga nismo svjesni, učenje zdravih prehrambenih navika počinje već s uvođenjem krute hrane, odnosno s dohranom</emphasis>", kaže nam Ivana Purić objašnjavajući kako se tada dijete upoznaje s novim okusima i stvara preferencije, odnosno roditelji se suočavaju po prvi puta s izazovima hranjenja.</para>
<para>Roditelji imaju najviše nedoumica, pitanja i problema upravo kod uvođenja krute hrane, pa su Ivana i Goran Purić osmislili zanimljiv proizvod - jelovnik za uvođenje 
 krute hrane za bebe od 6 do 9 mjeseci.
</para>
<para>Jelovnik je namijenjen svim roditeljima koji žele uspješno uvesti krutu hranu u prehranu svoje bebe. On služi kao pomoć kod nekoliko često postavljanih pitanja koje mlade roditelje uvijek muče:
</para>
<para>Kako uvesti prvi obrok?
Kada uvesti prvi obrok?
Kako izbjeći alergije?
Kojim redosljedom uvoditi namirnice?</para>
<para>
Osim konkretnih savjeta, uputa i odgovora na ova pitanja, jelovnik sadrži i:
</para>
<para>Listu za kupovinu i recepte
Količine hrane po obroku</para>
<para>
U grafički prekrasno uređenom i preglednom jelovniku roditelji će pronaći: naslovnicu, upute za korištenje, tablični prikaz obroka za 7 dana, listu za kupovinu i pripadajuće recepte. Svaki jelovnik sadrži 21 obrok krute hrane (3 obroka dnevno x 7 dana) i količine namirica koje treba konzumirati u svakom obroku (bez vaganja).</para>
<para>
 Obroci od kojih se jelovnik sastoji pomno su izabrani kako bi zadovoljili sve nutritivne potrebe vašeg djeteta!
</para>
<para> 
</para>
<heading2>Darujemo jelovnik za uvođenje krute hrane za bebe od 6 do 9 mjeseci!</heading2>
<para/>
<para>Ukoliko i vas uskoro očekuje period dohrane, odnosno izazov uvođenja krute hrane, kašica, novih namirnica i okusa, sudjelujte u našoj igri darivanja i osvojite 
 jelovnik za svoju bebu, posebno napravljen za vas u Savjetovalištu za nutricionizam i dijetetiku - <ulink url="http://www.e-hrana.com/djecja-prehrana/">eHrana</ulink>.</para>
<para>Sve što trebate je odgovoriti na pitanje iz ankete, popuniti obrazac s vašim podatcima za dostavu i doći nam ponovno 11. travnja kada ćemo objaviti ime sretnog dobitnika.</para>
<para>Sretno!</para>
<para> 
</para>
<heading4>DOBITNICA:</heading4>
<para>
 Ivana Čulina, Zadar
</para>
<para>Čestitamo! Hvala svima na sudjelovanju!</para>
<para> </para>

Darujemo jelovnik za uvođenje krute hrane za bebe od 6 do 9 mjeseci / DOBITNICA Timu suradnika stručnjaka koji odgovaraju na pitanja čitatelja na Klinfo. hr portalu nedavno su se pridružili Ivana i Goran Purić, inženjeri prehrambene tehnologije - nutricionisti, koji su se izmeđuostalog specijalizirali i za prehranu beba i djece. I sami su roditelji te niz godina na temelju najnovijih znanstvenih studija, vlastitog iskustva i rada s drugim roditeljima proučavaju optimalnu prehranu za djecu. Mališanima je kod intenzivnog rasta i razvoja potrebna najkvalitetnija moguća prehrana koja će oblikovati njihove navike i zdravlje za cijeli život. U tu svrhu pokrenuli su i Savjetovalište za nutricionizam i dijetetiku - eHrana.
"Iako često toga nismo svjesni, učenje zdravih prehrambenih navika počinje već s uvođenjem krute hrane, odnosno s dohranom", kaže nam Ivana Purić objašnjavajući kako se tada dijete upoznaje s novim okusima i stvara preferencije, odnosno roditelji se suočavaju po prvi puta s izazovima hranjenja.
Roditelji imaju najviše nedoumica, pitanja i problema upravo kod uvođenja krute hrane, pa su Ivana i Goran Purić osmislili zanimljiv proizvod - jelovnik za uvođenje 
   krute hrane za bebe od 6 do 9 mjeseci.

Jelovnik je namijenjen svim roditeljima koji žele uspješno uvesti krutu hranu u prehranu svoje bebe. On služi kao pomoć kod nekoliko često postavljanih pitanja koje mlade roditelje uvijek muče:

Kako uvesti prvi obrok?
Kada uvesti prvi obrok?
Kako izbjeći alergije?
Kojim redosljedom uvoditi namirnice?

Osim konkretnih savjeta, uputa i odgovora na ova pitanja, jelovnik sadrži i:

Listu za kupovinu i recepte
Količine hrane po obroku

U grafički prekrasno uređenom i preglednom jelovniku roditelji će pronaći: naslovnicu, upute za korištenje, tablični prikaz obroka za 7 dana, listu za kupovinu i pripadajuće recepte. Svaki jelovnik sadrži 21 obrok krute hrane (3 obroka dnevno x 7 dana) i količine namirica koje treba konzumirati u svakom obroku (bez vaganja).

   Obroci od kojih se jelovnik sastoji pomno su izabrani kako bi zadovoljili sve nutritivne potrebe vašeg djeteta!

 

Darujemo jelovnik za uvođenje krute hrane za bebe od 6 do 9 mjeseci!

Ukoliko i vas uskoro očekuje period dohrane, odnosno izazov uvođenja krute hrane, kašica, novih namirnica i okusa, sudjelujte u našoj igri darivanja i osvojite 
   jelovnik za svoju bebu, posebno napravljen za vas u Savjetovalištu za nutricionizam i dijetetiku - eHrana.
Sve što trebate je odgovoriti na pitanje iz ankete, popuniti obrazac s vašim podatcima za dostavu i doći nam ponovno 11. travnja kada ćemo objaviti ime sretnog dobitnika.
Sretno!
 

DOBITNICA:

   Ivana Čulina, Zadar

Čestitamo! Hvala svima na sudjelovanju!
  Sponzorirani članak 

jelovnik

Darujemo jelovnik za uvođenje krute hrane za bebe od 6 do 9 mjeseci / DOBITNICA

<para>Znate onu poznatu: "<emphasis>Ako jednog dana budem imala kćerku zvat će se Lora, a ako bude dečko zvat će se Marko. I nemoj mi ukrasti ta imena!</emphasis>".</para>
<para>No isto tako postoje buduće mame i tate koji do zadnjeg trena ne znaju kakvo bi ime dali svojoj curici ili dečkiću. Osim što se mora sviđati roditeljima, bilo bi dobro da se jednog dana sviđa i djetetu. Mora se slagati s prezimenom, ali i biti moderno, zanimljivo, u trendu, kratko. Ili pak mora biti tradicionalno, po baki ili djedu, po osobi kojoj se roditelji dive ili pak mora imati značenje. Neki roditelji igraju na sigurno, dok se neki malo previše zaigraju pa smišljaju razne kombinacije koje nitko drugi ne razumije (iako to nije ni toliko važno).</para>
<para>Ipak, ako ste skloni izmišljati potpuno novo ime za svog dječačića ili djevojčicu, to možete učniti na sljedećih pet načina, iako možda bolje da ipak ne činite.</para>
<para>
 1. Kombinacija dvaju imena
Ako je mamino ime Nataša, a tatino Igor, uzimajući prva dva slova od svakog imena možemo dobiti ime Igna za djevojčicu ili Naig za dječaka (iako vjerujemo da nitko ne bi tako nazvao dijete). Ovaj primjer smo, naravno, izmislili, ali sigurno postoje roditelji koji se vode ovom formulom za izmišljanje orginalnog imena. Ponekad se takve kombinacije rade od početnih slogova imena bake i djedova kako bi se njima odala počast. Isto tako, ako tata ima jednog favorita među imenima za svog sina, a mama drugog, ponekad ih samo izmiješaju kako bi kreirali potpuno novo ime kakvo nitko nema.
Ovakvo kombiniranje može rezultirati zanimljivim i sretnim rješenjem, ali u većini slučajeva jednostavno zvuči bezveze i teško je napraviti smislenu kombinaciju. Isprobajte na svojim primjerima, pa donesite vlastiti zaključak.</para>
<para>
 2. Izobličavanje orginalnog imena kako bi se nekom odala počast
Nema ništa loše u tome da se djetetu dodijeli ime prema nekom rođaku kojeg ste voljeli i kojem želite odati počast, ali ako to zahtijeva izobličavanje orginalnog imena, možda bi bilo dobro dva puta razmisliti. Primjerice, ako se pradjed zvao Silvestar, a vi ste dobili kćerkicu, možda baš i nije najmudrije da se poigravate s orginalom i djevojčicu nazovete Silvestra ili Silvestrina. Ako se baka zvala Ljubica, sina možda ne bi bilo baš najsretnije nazvati Ljuboje, ako baš ne morate. U ovu skupinu spada i dodjeljivanje fonetskih inačica stranih imena, primjerice, Majkl od Michael, Rajmund od Raymond, Žak od Jacques i slično. Ova situacija jako je škakljiva jer se teško odlučiti između dvije čudne situacije: nazvati sina Christiano Đorđević ili Kristijano Đorđević? Nazvati kćerkicu Jennifer Đorđević ili Đenifer Đorđević?</para>
<para>
 3. Igranje s obiteljskim imenima ili metoda "isto, ali različito"
Ako u vašoj ili u obitelji vašeg supruga postoji tradicija davanja istih imena u stilu - pradjed je bio Ivan, djed je bio Ivan, otac je Ivan i ja sam Ivan, osjeća se ta neka potreba da se tradicija nastavi, ali da se obiteljskom imenu doda neki novitet. Tako Stjepan može postati Stefan, Ružica postane Rosa, Nevenka postane Nensi, a Ljiljana Lili. Ova metoda sasvim je u redu, ali ne zadovoljava osnovnu namjeru - ime je slično i znači isto, ali nije isto i niste zapravo nastavili tradiciju. Možda je bolje držati se obiteljske tradicije ili ju jednostavno prekinuti izborom potpuno novog imena. U trendu je i srednja opcija, odnosno davanje dva imena, pa tako možete pomiriti želju za promjenom s nastavkom loze i nazvati dijete Erik Ivan, Matej Josip ili pak curicu Lili Marija ili Luna Katarina.</para>
<para>
 4. Prezime kao nit vodilja
Neki su roditelji vrlo opterećeni činjenicom da se ime koje će dati djetetu svakako mora slagati s prezimenom. Ako je prezime na slovo M, bilo bi dobro da i ime bude na M, razmišljaju oni. U najekstremnijem slučaju dobijemo Marka Markovinu, Matiju Matijevića, Ivana Ivandu, Martu Martinčević, Maru Marić, Katju Katić i slično. Istina je da takva imena pročitana zajedno imaju neki skladni ritam koji paše našem uhu, ali mnogi će reći da nije uopće kreativno niti zanimljivo. Stječe se dojam kao da se roditelji baš ničeg nisu mogli sjetiti pa su nabrzaka odvojili samo dio prezimena i pretočili ga u ime.</para>
<para>
 5. Dodavanje ili oduzimanje slova u poznato ime
Igranje s imenima često uključuje i dodavanje ili oduzimanje slova već poznatim i uobičajenim imenima. Tako Marko često postane Mark, Ivana postane Ivna, Ana postane Anja, Luka postane Lukas. Neki roditelji često dodaju imenu dva suglasnika gdje su ona nepotrebna ili pak ipsilon koji također nije dio hrvatske abecede. Primjeri su: Stella, Allan, Lilli, Lily, Emma, Tony, Ella i slično. Motiv je vjerojatno prije svega želja da ime zvuči internacionalno, "svjetski". Nekome se ovo sviđa, a netko misli da je bespotrebno.</para>
<para>U svakom slučaju, isprobajte ove metode. Možda u vašem slučaju ispadne baš fora i zanimljivo, orginalno, a opet sa značenjem za vas i vašeg supruga.</para>
<para>Igrajte se i zabavljajte jer biranje imena ne treba uvijek biti strašno ozbiljna stvar. Barem nije do trenutka kad vas u bolnici pitaju "Kako ćete nazvati svog sina/kćer?". A do tada ćete valjda već biti prilično sigurni da ste dobro odabrali.</para>

Kada birate ime za bebu isprobajte sljedeće kombinacije (ili radije nemojte) Biranje imena za bebu jedna je od najzabavnijih aktivnosti dok se čeka njezin dolazak na svijet. Neki roditelji odmah znaju koje će ime izabrati jer ga nose u svojoj mašti već godinama. Znate onu poznatu: "Ako jednog dana budem imala kćerku zvat će se Lora, a ako bude dečko zvat će se Marko. I nemoj mi ukrasti ta imena!".
No isto tako postoje buduće mame i tate koji do zadnjeg trena ne znaju kakvo bi ime dali svojoj curici ili dečkiću. Osim što se mora sviđati roditeljima, bilo bi dobro da se jednog dana sviđa i djetetu. Mora se slagati s prezimenom, ali i biti moderno, zanimljivo, u trendu, kratko. Ili pak mora biti tradicionalno, po baki ili djedu, po osobi kojoj se roditelji dive ili pak mora imati značenje. Neki roditelji igraju na sigurno, dok se neki malo previše zaigraju pa smišljaju razne kombinacije koje nitko drugi ne razumije (iako to nije ni toliko važno).
Ipak, ako ste skloni izmišljati potpuno novo ime za svog dječačića ili djevojčicu, to možete učniti na sljedećih pet načina, iako možda bolje da ipak ne činite.

   1. Kombinacija dvaju imena
Ako je mamino ime Nataša, a tatino Igor, uzimajući prva dva slova od svakog imena možemo dobiti ime Igna za djevojčicu ili Naig za dječaka (iako vjerujemo da nitko ne bi tako nazvao dijete). Ovaj primjer smo, naravno, izmislili, ali sigurno postoje roditelji koji se vode ovom formulom za izmišljanje orginalnog imena. Ponekad se takve kombinacije rade od početnih slogova imena bake i djedova kako bi se njima odala počast. Isto tako, ako tata ima jednog favorita među imenima za svog sina, a mama drugog, ponekad ih samo izmiješaju kako bi kreirali potpuno novo ime kakvo nitko nema.
Ovakvo kombiniranje može rezultirati zanimljivim i sretnim rješenjem, ali u većini slučajeva jednostavno zvuči bezveze i teško je napraviti smislenu kombinaciju. Isprobajte na svojim primjerima, pa donesite vlastiti zaključak.

   2. Izobličavanje orginalnog imena kako bi se nekom odala počast
Nema ništa loše u tome da se djetetu dodijeli ime prema nekom rođaku kojeg ste voljeli i kojem želite odati počast, ali ako to zahtijeva izobličavanje orginalnog imena, možda bi bilo dobro dva puta razmisliti. Primjerice, ako se pradjed zvao Silvestar, a vi ste dobili kćerkicu, možda baš i nije najmudrije da se poigravate s orginalom i djevojčicu nazovete Silvestra ili Silvestrina. Ako se baka zvala Ljubica, sina možda ne bi bilo baš najsretnije nazvati Ljuboje, ako baš ne morate. U ovu skupinu spada i dodjeljivanje fonetskih inačica stranih imena, primjerice, Majkl od Michael, Rajmund od Raymond, Žak od Jacques i slično. Ova situacija jako je škakljiva jer se teško odlučiti između dvije čudne situacije: nazvati sina Christiano Đorđević ili Kristijano Đorđević? Nazvati kćerkicu Jennifer Đorđević ili Đenifer Đorđević?

   3. Igranje s obiteljskim imenima ili metoda "isto, ali različito"
Ako u vašoj ili u obitelji vašeg supruga postoji tradicija davanja istih imena u stilu - pradjed je bio Ivan, djed je bio Ivan, otac je Ivan i ja sam Ivan, osjeća se ta neka potreba da se tradicija nastavi, ali da se obiteljskom imenu doda neki novitet. Tako Stjepan može postati Stefan, Ružica postane Rosa, Nevenka postane Nensi, a Ljiljana Lili. Ova metoda sasvim je u redu, ali ne zadovoljava osnovnu namjeru - ime je slično i znači isto, ali nije isto i niste zapravo nastavili tradiciju. Možda je bolje držati se obiteljske tradicije ili ju jednostavno prekinuti izborom potpuno novog imena. U trendu je i srednja opcija, odnosno davanje dva imena, pa tako možete pomiriti želju za promjenom s nastavkom loze i nazvati dijete Erik Ivan, Matej Josip ili pak curicu Lili Marija ili Luna Katarina.

   4. Prezime kao nit vodilja
Neki su roditelji vrlo opterećeni činjenicom da se ime koje će dati djetetu svakako mora slagati s prezimenom. Ako je prezime na slovo M, bilo bi dobro da i ime bude na M, razmišljaju oni. U najekstremnijem slučaju dobijemo Marka Markovinu, Matiju Matijevića, Ivana Ivandu, Martu Martinčević, Maru Marić, Katju Katić i slično. Istina je da takva imena pročitana zajedno imaju neki skladni ritam koji paše našem uhu, ali mnogi će reći da nije uopće kreativno niti zanimljivo. Stječe se dojam kao da se roditelji baš ničeg nisu mogli sjetiti pa su nabrzaka odvojili samo dio prezimena i pretočili ga u ime.

   5. Dodavanje ili oduzimanje slova u poznato ime
Igranje s imenima često uključuje i dodavanje ili oduzimanje slova već poznatim i uobičajenim imenima. Tako Marko često postane Mark, Ivana postane Ivna, Ana postane Anja, Luka postane Lukas. Neki roditelji često dodaju imenu dva suglasnika gdje su ona nepotrebna ili pak ipsilon koji također nije dio hrvatske abecede. Primjeri su: Stella, Allan, Lilli, Lily, Emma, Tony, Ella i slično. Motiv je vjerojatno prije svega želja da ime zvuči internacionalno, "svjetski". Nekome se ovo sviđa, a netko misli da je bespotrebno.
U svakom slučaju, isprobajte ove metode. Možda u vašem slučaju ispadne baš fora i zanimljivo, orginalno, a opet sa značenjem za vas i vašeg supruga.
Igrajte se i zabavljajte jer biranje imena ne treba uvijek biti strašno ozbiljna stvar. Barem nije do trenutka kad vas u bolnici pitaju "Kako ćete nazvati svog sina/kćer?". A do tada ćete valjda već biti prilično sigurni da ste dobro odabrali. Jelena Kovačić 

Mama_tata_Fotolia

Kada birate ime za bebu isprobajte sljedeće kombinacije (ili radije nemojte)

<para> Ako ćete postati roditelj po prvi puta vrlo lako se pogubiti u moru odjeće, brojeva i slatkoće. Dakako, najradije bi kupili sve, ali zaista nema potrebe. Bebice su nažalost malene samo kratki period te uglavnom ako se pretrpate odjećom većinu vaša bebica neće nikad ili vrlo rijetko obući. Također, računajte i na hrpu odjeće koja se uglavnom dobije u babinju, a tu su uvijek bake koje vole kupovati za unuke. No, s obzirom da nikad ne znate na što unaprijed možete računati potrebno se pripremiti na vrijeme.</para>
<para>Ono što je važno znati je da maleni puno bljuckaju, a i najbolje pelene znaju propustiti tako da je u prvim tjednima ponekad potrebno i nekoliko presvlačenja dnevno, iako se to ne može primijeniti na sve bebe. Ovisno o veličini novorođenčeta koju je unaprijed upotpunosti precizno također teško predvidjeti, najbolje se opremiti veličinama od 50 - 56, i eventualno pokojim komadom veličine 62. Kao što nisu sva djeca pri rođenju jednako velika, a niti sva djeca rastu i napreduju jednakim tempom, tako ni sve veličine 50 ili 56 nisu "iste veličine". U različitim trgovinama krojevi i kalupi jednostavno se razlikuju, pa ako vašem malenom je bodi veličine 50 taman, iz neke druge trgovine bodi veličine 50 mogao bi biti premali. Stoga, za početak najbolje je kombinirati dvije veličine.</para>
<heading4>
 Koja odjeća je potrebna za dolazak novorođenčeta?
</heading4>
<para>Važno je obratiti pozornost na godišnje doba u kojem stiže vaša bebica. Ako bebica stiže u proljećem ili jesen, dakle u prijelaznom periodu između dugih i kratkih rukava, potrebno je nabaviti slojevitu odjeću, iako je vjerojatnije da ćete više koristiti odjeću dužih rukava. Također je i kod ljetnih beba potrebno imati dovoljno hlačica - štramplica, bodija i majica dugih rukava, jer bebama je hladnije nego nama i potrebno ih je deblje obući.</para>
<heading4>
 Koliko odjeće koje vrste je potrebno za novorođenče?
</heading4>
<para>
 1. Bodi. Najvažniji odjevni predmet beba i male djece. Potrebno je oko 10 komada. Ako je riječ o zimskoj bebi trebat će vam uglavnom s dugim rukavima, a ako je riječ o ljetnoj, najbolje je pripremiti pola s dugim, a pola s kratkim rukavima. Imajte na umu da se bodiči zaista često peru, što zbog bljuckanja što zbog učestalih punih pelena, tako da je njih potrebno pripremiti najviše.</para>
<para>
 2.
 Jednodijelno odjelce odnosno kombinezon. Potrebno je od 5 - 7 komada. Debljina ovisi o godišnjem dobu. Jednodijelna odjelca oblače se preko bodija, a koriste se preko dana, dok ni korištenje preko noći nije isključeno.</para>
<para>
 3. Bodi - benkica. Prednost benkica je što se ne oblače preko glave nego se oblače poput majice, a obično imaju kopčanje ili samo vezanje s prednje strane. Mogu se koristiti umjesto bodija u kombinaciji s hlačicama ili i preko bodija kao zasebna majica. Potrebnu količinu najbolje procijenite sami, ovisno o tome za koji broj klasičnih bodija se odlučite.</para>
<para>
 4. Pamučne hlačice - stopalice ili bez stopalica. Riječ je o klasičnim hlačicama na koje idu čarapice ili hlačicama sa stopalicama. Oblače se na bodi, a kombiniraju ako je prevruće samo s bodijem ili i s bodijem i majicom. Potrebno ih je oko 5 komada.</para>
<para>
 5. Majice. Također ih je potrebno oko 5 komada. Kod majica je važno obratiti pozornost na veličinu proreza za glavu i način kopčanja. Ako vaše maleno ima nešto veću glavu prorez mora biti primjerene veličine kako bi izbjegli probleme kod oblačenja. Ovisno o godišnjem dobu procijenite koliko komada će vam biti potrebno. No važno je obratiti pozornost da se majice dugih rukava često kombiniraju s bodijima kratkih rukava u prijelaznim razdobljima godišnjih doba.</para>
<para>
 6. Jednodijelne pidžamice. Potrebno ih je 2 - 3 komada.</para>
<para>
 7. Čarapice. Nevažno u koje doba godine će se beba roditi, čarapice su potrebne. Minimalno 3 - 5 parova.</para>
<para>
 8. Vestica. Ako je riječ o zimskoj bebi 1 - 2 komada, a ako je riječ o ljetnoj također je nije loše pripremiti jer osim što je bebama hladnije nego nama, niti zahlađenja ljeti nisu iznenađujuća.</para>
<para>
 8. Kapice. Oko 2 komada. Kapica je obavezna za izlazak iz rodilišta.</para>
<para>
 9. Zimski kombinezon. Ako je riječ o zimskoj ili jesenskoj bebi kombinezon će vam biti potreban za svaki izlazak iz kuće u kombinaciji s dekicom. Stoga ga je poželjno imati. Kod malih beba praktičniji je od jaknice, a još važnije, bebama je u kombinezonu puno toplije.</para>
<para>Haljinice ili opet moderne traperice s košuljicama u prvih nekoliko tjedana nisu najpraktičnije, no ako mališana poželite dotjerati za onu, posebnu prvu šetnju ili izlazak, izbor je gotovo neograničen. Najvažnije je obratiti pozornost da je bebi ugodno, ni prevruće ni prehladno.</para>

Što je sve od odjeće potrebno za novorođenče? Malo toga je neodoljivo kao odjeća za bebice. Još ako ste budući roditelj, odjeća postaje još više neodoljiva.  Ako ćete postati roditelj po prvi puta vrlo lako se pogubiti u moru odjeće, brojeva i slatkoće. Dakako, najradije bi kupili sve, ali zaista nema potrebe. Bebice su nažalost malene samo kratki period te uglavnom ako se pretrpate odjećom većinu vaša bebica neće nikad ili vrlo rijetko obući. Također, računajte i na hrpu odjeće koja se uglavnom dobije u babinju, a tu su uvijek bake koje vole kupovati za unuke. No, s obzirom da nikad ne znate na što unaprijed možete računati potrebno se pripremiti na vrijeme.
Ono što je važno znati je da maleni puno bljuckaju, a i najbolje pelene znaju propustiti tako da je u prvim tjednima ponekad potrebno i nekoliko presvlačenja dnevno, iako se to ne može primijeniti na sve bebe. Ovisno o veličini novorođenčeta koju je unaprijed upotpunosti precizno također teško predvidjeti, najbolje se opremiti veličinama od 50 - 56, i eventualno pokojim komadom veličine 62. Kao što nisu sva djeca pri rođenju jednako velika, a niti sva djeca rastu i napreduju jednakim tempom, tako ni sve veličine 50 ili 56 nisu "iste veličine". U različitim trgovinama krojevi i kalupi jednostavno se razlikuju, pa ako vašem malenom je bodi veličine 50 taman, iz neke druge trgovine bodi veličine 50 mogao bi biti premali. Stoga, za početak najbolje je kombinirati dvije veličine.

   Koja odjeća je potrebna za dolazak novorođenčeta?

Važno je obratiti pozornost na godišnje doba u kojem stiže vaša bebica. Ako bebica stiže u proljećem ili jesen, dakle u prijelaznom periodu između dugih i kratkih rukava, potrebno je nabaviti slojevitu odjeću, iako je vjerojatnije da ćete više koristiti odjeću dužih rukava. Također je i kod ljetnih beba potrebno imati dovoljno hlačica - štramplica, bodija i majica dugih rukava, jer bebama je hladnije nego nama i potrebno ih je deblje obući.

   Koliko odjeće koje vrste je potrebno za novorođenče?


   1. Bodi. Najvažniji odjevni predmet beba i male djece. Potrebno je oko 10 komada. Ako je riječ o zimskoj bebi trebat će vam uglavnom s dugim rukavima, a ako je riječ o ljetnoj, najbolje je pripremiti pola s dugim, a pola s kratkim rukavima. Imajte na umu da se bodiči zaista često peru, što zbog bljuckanja što zbog učestalih punih pelena, tako da je njih potrebno pripremiti najviše.

   2.
   Jednodijelno odjelce odnosno kombinezon. Potrebno je od 5 - 7 komada. Debljina ovisi o godišnjem dobu. Jednodijelna odjelca oblače se preko bodija, a koriste se preko dana, dok ni korištenje preko noći nije isključeno.

   3. Bodi - benkica. Prednost benkica je što se ne oblače preko glave nego se oblače poput majice, a obično imaju kopčanje ili samo vezanje s prednje strane. Mogu se koristiti umjesto bodija u kombinaciji s hlačicama ili i preko bodija kao zasebna majica. Potrebnu količinu najbolje procijenite sami, ovisno o tome za koji broj klasičnih bodija se odlučite.

   4. Pamučne hlačice - stopalice ili bez stopalica. Riječ je o klasičnim hlačicama na koje idu čarapice ili hlačicama sa stopalicama. Oblače se na bodi, a kombiniraju ako je prevruće samo s bodijem ili i s bodijem i majicom. Potrebno ih je oko 5 komada.

   5. Majice. Također ih je potrebno oko 5 komada. Kod majica je važno obratiti pozornost na veličinu proreza za glavu i način kopčanja. Ako vaše maleno ima nešto veću glavu prorez mora biti primjerene veličine kako bi izbjegli probleme kod oblačenja. Ovisno o godišnjem dobu procijenite koliko komada će vam biti potrebno. No važno je obratiti pozornost da se majice dugih rukava često kombiniraju s bodijima kratkih rukava u prijelaznim razdobljima godišnjih doba.

   6. Jednodijelne pidžamice. Potrebno ih je 2 - 3 komada.

   7. Čarapice. Nevažno u koje doba godine će se beba roditi, čarapice su potrebne. Minimalno 3 - 5 parova.

   8. Vestica. Ako je riječ o zimskoj bebi 1 - 2 komada, a ako je riječ o ljetnoj također je nije loše pripremiti jer osim što je bebama hladnije nego nama, niti zahlađenja ljeti nisu iznenađujuća.

   8. Kapice. Oko 2 komada. Kapica je obavezna za izlazak iz rodilišta.

   9. Zimski kombinezon. Ako je riječ o zimskoj ili jesenskoj bebi kombinezon će vam biti potreban za svaki izlazak iz kuće u kombinaciji s dekicom. Stoga ga je poželjno imati. Kod malih beba praktičniji je od jaknice, a još važnije, bebama je u kombinezonu puno toplije.
Haljinice ili opet moderne traperice s košuljicama u prvih nekoliko tjedana nisu najpraktičnije, no ako mališana poželite dotjerati za onu, posebnu prvu šetnju ili izlazak, izbor je gotovo neograničen. Najvažnije je obratiti pozornost da je bebi ugodno, ni prevruće ni prehladno. Adrijana Bakoš 

odjeća za novorođenče

Što je sve od odjeće potrebno za novorođenče?

<para>Gledajući to maleno biće koje je tek počelo upoznavati svijet i koje itekako još dugo, dugo treba svoju mamu uz sebe, veliki broj žena osjeća veliku tugu zbog nagle razdvojenosti, strah za dobrobit svog djeteta, krivnju zato što ga ostavlja, stres i napetost zbog radnih zadataka koje mora ispuniti, a vjerojatno i bijes što živimo u društvu koje ima malo razumijevanja za zaposlene majke. Ukratko, javlja se cijeli niz negativnih osjećaja s kojima se žena nakon nešto više od godinu dana provedenih u idili druženja sa svojom bebom i partnerom/suprugom, odjednom mora snositi.</para>
<para>S jedne strane tu je beba koja će preko noći ostati bez najvažnije osobe u životu veći dio dana. Mama ne može a da se ne pita i da ne brine: Kako će moja beba bez mene? Hoće li to ostaviti neke emocionalne ožiljke na toj maloj dušici? Hoće li se netko drugi adekvatno o njoj brinuti? Hoće li ju to iskustvo promijeniti? Što će jesti? Kako ću ju nastaviti dojiti? Pitanja je puno, a sva izazivaju osjećaje straha, brige, tuge. No nisu ti negativni osjećaji nužno vezani samo za dobrobit djeteta. Majke osjećaju iskrenu i duboku tugu jer im njihov dotadašnji život nedostaje, nedostaje im vrijeme provedeno s bebom kao i sama bebica.</para>
<para>S takvim mislima teško se koncentrirati na posao, a zahtjevi su veliki. Osim što treba pohvatati zaostatke, informirati se o svim promjenama koje su se u međuvremenu dogodile, priviknuti na radni tempo, radno vrijeme, stare i nove kolegice i kolege, treba i koncentrirano raditi i ispunjavati očekivanja nadređenih.</para>
<para>Veliki je to šok i teret za ženu, no postoji nekoliko stvari koje mogu učiniti kako bi ih se barem malo ublažilo.
</para>
<heading4>Kad govorimo o osjećaju tuge zbog ostavljanja bebe u jaslicama, kod bake ili s dadiljom, mama može učiniti sljedeće:</heading4>
<para>
- Od 6. mjeseca na dalje postepeno ostavljajte bebu s drugim članovima obitelji. U početku neka to bude na 20 minuta ili pola sata, a do 1. godine pokušajte taj period produžiti i na nekoliko sati. Beba tada već samostalno jede, odnosno nije ju potrebno svaka dva ili tri sata dojiti, pa je ostanak kod bake i djeda, tete ili bliske prijateljice lakše organizirati. Ovom metodom ne samo da privikavate bebu da se može dogoditi da vas ponekad nema, već ćete i sebe istrenirati da vam naglo odvajanje ne bude preveliki šok.</para>
<para>- Dobro razmislite koju opciju čuvanja ćete imati kad se vratite na posao. Bilo da je u pitanju baka, rođakinja ili dadilja, već od bebina 10. mjeseca počnite tu osobu intenzivnije uključivati u njegu i brigu o bebi. Ne ustručavajte se pokazati joj na koji način vi neke stvari radite, ali pustite ju i da sama "vježba" uz vaše mentorstvo. Ipak vi najbolje znate što je najbolje za vašu bebu i što najviše voli. Ovo je vrlo važno jer će vam pružiti psihološki mir kad krenete na posao znajući da se netko jako dobro i zadovoljavajuće brine o vašoj bebi.</para>
<para>- Ako beba ide u jaslice, ne ustručavajte se saznati sve što možete o vrtiću, tetama, načinu rada s djecom, prevenciji zaraznih bolesti (koliko je to moguće).
Razgovarajte s odgojiteljicama i posjetite jaslice ako treba i nekoliko puta. Također, pokušajte se dogovoriti da bebu nekoliko puta dovedete sa sobom i privikavate je na novo okruženje, na nove osobe u njezinu životu (tete) i novu djecu.</para>
<para>- Raskrstite si u glavi da su rad i posao također jedna od stvari koju prvenstveno radite za svoje dijete. Odgovorni ste za to maleno biće i rad je jedan od načina da joj pružite ono što joj treba kako bi bila zdrava i zadovoljna beba, dijete, tinejdžer, a kasnije i odrasla osoba. I u drevnim civilizacijama kada žene nisu trebale odlaziti na posao od 8.00 do 16.00 ili od 9.00 do 17.00 kao danas, one su svejedno svoju djecu ostavljale na čuvanje drugima kada su odlazile skupljati hranu. Ovo pišemo zato da naglasimo kako smo mi ljudi programirani da s jedne strane ovisimo o mami (i tati), a s druge strane moramo se svakim danom otisnuti na vlastito putovanje, samostalno istraživati i upoznavati svijet, dati povjerenje i drugim ljudima koji nam pomažu i koji nas čuvaju, učiti kako funkcionirati u različitim situacijama i prilikama. Odvajanje je normalni dio odrastanja.</para>
<para>- Razgovarajte s prijateljicama ili rođakinjama, a prije svega sa suprugom ili partnerom. Podijelite svoje emocije, jer čim iz sebe izbacimo određene strahove, kada ih izgovorimo na glas, kao da izgube na svojoj jačini. Svaki put kad ih ponovno prepričavamo postaju sve slabijeg intenziteta. Osim toga, dobit ćete emocionalnu podršku koju trebate, možda i neki dobar savjet ili drugačiju perspektivu. Ako ste tužni, budite tužni. Ako ste uznemireni, budite uznemireni. Dozvolite negativnim emocijama da prođu kroz vas i da se "ispušu" kroz razgovore s ljudima koji su vam podrška.</para>
<para>- Pripremite i obavite sve što se unaprijed pripremiti i obaviti može - od uputa dadilji, do drugih obaveza koje bi bilo dobro napraviti dok ste još na porodiljnom.
Jer kad počnete raditi, bit će vam dragocjen svaki slobodni trenutak s vašim djetetom i nećete ga htjeti trošiti na, primjerice, renoviranje dječje sobe, generalno čišćenje, otkazivanje nekog pretplatničkog ugovora i jurcanje po gradu... Osigurajte si prvih nekoliko mjeseci što više vremena s bebom, a što manje u poslovima vezanim za vaše kućanstvo.</para>
<para>- Kad ste s bebom iskoristite to maksimalno. Ako će pokazivati znakove separacijske anksioznosti, u što spada razdražljivost, plačljivost, zazivanje mame, neodvajanje od mame, probleme sa spavanjem i slično, informirajte se kako joj dodatno pomoći da lakše prebrodi tu prvu veliku promjenu s kojom ste suočeni. Uvijek ju mazite, puno ljubite i davajte joj konstantno osjećaj sigurnosti koji osjeća da gubi jer više nije 24 sata uz mamu.</para>
<para>- Ne pokazujte bebi da ste tužni, uznemireni, prestrašeni ili da osjećate krivnju. Naime, ako ćete neverbalnim gestama, suzama i drugim tjelesnim ekspresijama te energijom koju odašiljete zračiti negativno, vaša beba će to osjetiti na intuitivnoj razini i osjećat će da nešto nije u redu. Pokušajte se smiriti i prihvatiti činjenično stanje takvo kakvo je. Kad ste s bebom budite smirena, budite jaka, budite stup svojoj bebi jer ona treba vašu umirujuću energiju, nježnost, ljubav i povjerenje da će sve biti ok, da se i sama lakše snosi s promjenama.
</para>
<heading4>Što se tiče samog obavljanja posla, puno ćete ga lakše odrađivati ako napravite sljedeće:</heading4>
<para>
- Posložite si u glavi da na posao morate ići. Kad ste na poslu pokušajte se fokusirati i raditi ga najbolje što možete. Brže će vam proći vrijeme ako se doista udubite u posao. Višak vremena ili puno slobodnog hoda dat će vam i više prostora da stalno razmišljate o svojoj bebi. Pokušajte u sebi ponovno probuditi strast za svoj posao i potaknuti u sebi kreativnost, neke nove ideje, bilo što što će vas zaokupiti, a ujedno učiniti vaše klijente, stranke, poslodavca i kolege zadovoljnima.
Ako poslu pristupite nevoljko, bez ikakvog entuzijazma plačući u wc-u za svojom bebom, bit će vam puno teže prebroditi povratak na posao. Ako pak poslu pristupite s entuzijazmom, proaktivno i pozitivno, poradit ćete ujedno i na vlastitom samopouzdanju i veseliti se novim izazovima i uspjesima.</para>
<para>- Među kolegicama i kolegama potražite podršku, pogotovo ako u vašoj tvrtci postoji mama koja je kroz iskustvo već prošla. Zatražite razgovor pod pauzom, razmijenite iskustva, saznajte da niste jedina kojoj je teško, ali da se sve preživi i da se nećete zauvijek osjećati tako loše.</para>
<para>- Nemojte zvati stotinu puta doma da provjerite kako je beba. Na niz radnih mjesta to nećete niti moći ili smjeti, ali stalnim provjeravanjem samo ćete se dodatno uznemiravati. Ostavite osobi koja čuva bebu ili jaslicama broj za sva pitanja ili hitne slučajeve (i svoj i suprugov) i jednostavno imajte vjere da vašoj bebi ništa ne nedostaje. Osim vas, ali ubrzo ćete doći doma i sve joj nadoknaditi.</para>
<para>- Ako vas uhvati kriza i želite se isplakati, učinite to. Izolirajte se ako je moguće i isplačite tu gorku knedlu koja vam stoji u grlu. Zadržavanje emocija nije dobra metoda jer ćete tonuti samo dublje zagušeni boli i tugom. Ako je potrebno potražite i stručnu pomoć za sebe, odnosno razgovor s psihoterapeutom koji će vam dati smjernice za izlazak iz depresije.</para>
<para>- I zapamtite - niste ostavili svoje dijete, niste mu naudili i vi ste dobra mama. Bilo bi puno bolje kada bi mogli ostati duže na porodiljnom ili kad bi imali poslodavca koji bi dozvolio rad od doma, ali dok se takva praksa ne uvede, društvo ne promijeni, kao i zakoni, učinili ste najbolju stvar za svoje dijete. Preuzeli ste odgovornost, i ma koliko vam bilo teško, uhvatili se u koštac s borbom za egzistenciju i bolje uvjete života za vaše dijete. Samo hrabro naprijed i vjerujte da će sve doći na svoje mjesto ako si date malo vremena i vjerujete u sebe i svoje dijete.</para>

Osjećaj tuge i krivnje kod majki po povratku s porodiljnog na posao Kad beba navrši godinu dana mama se mora vratiti na posao. Gledajući to maleno biće koje je tek počelo upoznavati svijet i koje itekako još dugo, dugo treba svoju mamu uz sebe, veliki broj žena osjeća veliku tugu zbog nagle razdvojenosti, strah za dobrobit svog djeteta, krivnju zato što ga ostavlja, stres i napetost zbog radnih zadataka koje mora ispuniti, a vjerojatno i bijes što živimo u društvu koje ima malo razumijevanja za zaposlene majke. Ukratko, javlja se cijeli niz negativnih osjećaja s kojima se žena nakon nešto više od godinu dana provedenih u idili druženja sa svojom bebom i partnerom/suprugom, odjednom mora snositi.
S jedne strane tu je beba koja će preko noći ostati bez najvažnije osobe u životu veći dio dana. Mama ne može a da se ne pita i da ne brine: Kako će moja beba bez mene? Hoće li to ostaviti neke emocionalne ožiljke na toj maloj dušici? Hoće li se netko drugi adekvatno o njoj brinuti? Hoće li ju to iskustvo promijeniti? Što će jesti? Kako ću ju nastaviti dojiti? Pitanja je puno, a sva izazivaju osjećaje straha, brige, tuge. No nisu ti negativni osjećaji nužno vezani samo za dobrobit djeteta. Majke osjećaju iskrenu i duboku tugu jer im njihov dotadašnji život nedostaje, nedostaje im vrijeme provedeno s bebom kao i sama bebica.
S takvim mislima teško se koncentrirati na posao, a zahtjevi su veliki. Osim što treba pohvatati zaostatke, informirati se o svim promjenama koje su se u međuvremenu dogodile, priviknuti na radni tempo, radno vrijeme, stare i nove kolegice i kolege, treba i koncentrirano raditi i ispunjavati očekivanja nadređenih.
Veliki je to šok i teret za ženu, no postoji nekoliko stvari koje mogu učiniti kako bi ih se barem malo ublažilo.

Kad govorimo o osjećaju tuge zbog ostavljanja bebe u jaslicama, kod bake ili s dadiljom, mama može učiniti sljedeće:

- Od 6. mjeseca na dalje postepeno ostavljajte bebu s drugim članovima obitelji. U početku neka to bude na 20 minuta ili pola sata, a do 1. godine pokušajte taj period produžiti i na nekoliko sati. Beba tada već samostalno jede, odnosno nije ju potrebno svaka dva ili tri sata dojiti, pa je ostanak kod bake i djeda, tete ili bliske prijateljice lakše organizirati. Ovom metodom ne samo da privikavate bebu da se može dogoditi da vas ponekad nema, već ćete i sebe istrenirati da vam naglo odvajanje ne bude preveliki šok.
- Dobro razmislite koju opciju čuvanja ćete imati kad se vratite na posao. Bilo da je u pitanju baka, rođakinja ili dadilja, već od bebina 10. mjeseca počnite tu osobu intenzivnije uključivati u njegu i brigu o bebi. Ne ustručavajte se pokazati joj na koji način vi neke stvari radite, ali pustite ju i da sama "vježba" uz vaše mentorstvo. Ipak vi najbolje znate što je najbolje za vašu bebu i što najviše voli. Ovo je vrlo važno jer će vam pružiti psihološki mir kad krenete na posao znajući da se netko jako dobro i zadovoljavajuće brine o vašoj bebi.
- Ako beba ide u jaslice, ne ustručavajte se saznati sve što možete o vrtiću, tetama, načinu rada s djecom, prevenciji zaraznih bolesti (koliko je to moguće).
Razgovarajte s odgojiteljicama i posjetite jaslice ako treba i nekoliko puta. Također, pokušajte se dogovoriti da bebu nekoliko puta dovedete sa sobom i privikavate je na novo okruženje, na nove osobe u njezinu životu (tete) i novu djecu.
- Raskrstite si u glavi da su rad i posao također jedna od stvari koju prvenstveno radite za svoje dijete. Odgovorni ste za to maleno biće i rad je jedan od načina da joj pružite ono što joj treba kako bi bila zdrava i zadovoljna beba, dijete, tinejdžer, a kasnije i odrasla osoba. I u drevnim civilizacijama kada žene nisu trebale odlaziti na posao od 8.00 do 16.00 ili od 9.00 do 17.00 kao danas, one su svejedno svoju djecu ostavljale na čuvanje drugima kada su odlazile skupljati hranu. Ovo pišemo zato da naglasimo kako smo mi ljudi programirani da s jedne strane ovisimo o mami (i tati), a s druge strane moramo se svakim danom otisnuti na vlastito putovanje, samostalno istraživati i upoznavati svijet, dati povjerenje i drugim ljudima koji nam pomažu i koji nas čuvaju, učiti kako funkcionirati u različitim situacijama i prilikama. Odvajanje je normalni dio odrastanja.
- Razgovarajte s prijateljicama ili rođakinjama, a prije svega sa suprugom ili partnerom. Podijelite svoje emocije, jer čim iz sebe izbacimo određene strahove, kada ih izgovorimo na glas, kao da izgube na svojoj jačini. Svaki put kad ih ponovno prepričavamo postaju sve slabijeg intenziteta. Osim toga, dobit ćete emocionalnu podršku koju trebate, možda i neki dobar savjet ili drugačiju perspektivu. Ako ste tužni, budite tužni. Ako ste uznemireni, budite uznemireni. Dozvolite negativnim emocijama da prođu kroz vas i da se "ispušu" kroz razgovore s ljudima koji su vam podrška.
- Pripremite i obavite sve što se unaprijed pripremiti i obaviti može - od uputa dadilji, do drugih obaveza koje bi bilo dobro napraviti dok ste još na porodiljnom.
Jer kad počnete raditi, bit će vam dragocjen svaki slobodni trenutak s vašim djetetom i nećete ga htjeti trošiti na, primjerice, renoviranje dječje sobe, generalno čišćenje, otkazivanje nekog pretplatničkog ugovora i jurcanje po gradu... Osigurajte si prvih nekoliko mjeseci što više vremena s bebom, a što manje u poslovima vezanim za vaše kućanstvo.
- Kad ste s bebom iskoristite to maksimalno. Ako će pokazivati znakove separacijske anksioznosti, u što spada razdražljivost, plačljivost, zazivanje mame, neodvajanje od mame, probleme sa spavanjem i slično, informirajte se kako joj dodatno pomoći da lakše prebrodi tu prvu veliku promjenu s kojom ste suočeni. Uvijek ju mazite, puno ljubite i davajte joj konstantno osjećaj sigurnosti koji osjeća da gubi jer više nije 24 sata uz mamu.
- Ne pokazujte bebi da ste tužni, uznemireni, prestrašeni ili da osjećate krivnju. Naime, ako ćete neverbalnim gestama, suzama i drugim tjelesnim ekspresijama te energijom koju odašiljete zračiti negativno, vaša beba će to osjetiti na intuitivnoj razini i osjećat će da nešto nije u redu. Pokušajte se smiriti i prihvatiti činjenično stanje takvo kakvo je. Kad ste s bebom budite smirena, budite jaka, budite stup svojoj bebi jer ona treba vašu umirujuću energiju, nježnost, ljubav i povjerenje da će sve biti ok, da se i sama lakše snosi s promjenama.

Što se tiče samog obavljanja posla, puno ćete ga lakše odrađivati ako napravite sljedeće:

- Posložite si u glavi da na posao morate ići. Kad ste na poslu pokušajte se fokusirati i raditi ga najbolje što možete. Brže će vam proći vrijeme ako se doista udubite u posao. Višak vremena ili puno slobodnog hoda dat će vam i više prostora da stalno razmišljate o svojoj bebi. Pokušajte u sebi ponovno probuditi strast za svoj posao i potaknuti u sebi kreativnost, neke nove ideje, bilo što što će vas zaokupiti, a ujedno učiniti vaše klijente, stranke, poslodavca i kolege zadovoljnima.
Ako poslu pristupite nevoljko, bez ikakvog entuzijazma plačući u wc-u za svojom bebom, bit će vam puno teže prebroditi povratak na posao. Ako pak poslu pristupite s entuzijazmom, proaktivno i pozitivno, poradit ćete ujedno i na vlastitom samopouzdanju i veseliti se novim izazovima i uspjesima.
- Među kolegicama i kolegama potražite podršku, pogotovo ako u vašoj tvrtci postoji mama koja je kroz iskustvo već prošla. Zatražite razgovor pod pauzom, razmijenite iskustva, saznajte da niste jedina kojoj je teško, ali da se sve preživi i da se nećete zauvijek osjećati tako loše.
- Nemojte zvati stotinu puta doma da provjerite kako je beba. Na niz radnih mjesta to nećete niti moći ili smjeti, ali stalnim provjeravanjem samo ćete se dodatno uznemiravati. Ostavite osobi koja čuva bebu ili jaslicama broj za sva pitanja ili hitne slučajeve (i svoj i suprugov) i jednostavno imajte vjere da vašoj bebi ništa ne nedostaje. Osim vas, ali ubrzo ćete doći doma i sve joj nadoknaditi.
- Ako vas uhvati kriza i želite se isplakati, učinite to. Izolirajte se ako je moguće i isplačite tu gorku knedlu koja vam stoji u grlu. Zadržavanje emocija nije dobra metoda jer ćete tonuti samo dublje zagušeni boli i tugom. Ako je potrebno potražite i stručnu pomoć za sebe, odnosno razgovor s psihoterapeutom koji će vam dati smjernice za izlazak iz depresije.
- I zapamtite - niste ostavili svoje dijete, niste mu naudili i vi ste dobra mama. Bilo bi puno bolje kada bi mogli ostati duže na porodiljnom ili kad bi imali poslodavca koji bi dozvolio rad od doma, ali dok se takva praksa ne uvede, društvo ne promijeni, kao i zakoni, učinili ste najbolju stvar za svoje dijete. Preuzeli ste odgovornost, i ma koliko vam bilo teško, uhvatili se u koštac s borbom za egzistenciju i bolje uvjete života za vaše dijete. Samo hrabro naprijed i vjerujte da će sve doći na svoje mjesto ako si date malo vremena i vjerujete u sebe i svoje dijete. Jelena Kovačić 

umor tuga pixabay

Osjećaj tuge i krivnje kod majki po povratku s porodiljnog na posao

<para>
 BLW metoda hranjenja (Baby-led weaning) odnosno "Beba vođa dohrane" odnosi se na samostalno hranjenje bebe od samih početaka <ulink url="https://klinfortl.hr/djeca-2/bebe/kalendar-dohrane-i-vazne-smjernice-o-prehrani-beba-koje-nam-otkriva/">dohrane</ulink>. Dakle, beba se ne hrani žličicom, ne jede kašice, nego joj se serviraju komadići hrane primjerene veličine koje ona sama može uhvatiti prstićima i zatim staviti u usta. Dakako, bebama se daje hrana primjerena za njihovu dob što je iznimno <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/zdravlje/vaznost-pravilne-prehrane-u-prvoj-godini-zivota/">važno za pravilnu prehranu</ulink> od samih početaka dohrane.</para>
<para>Ako se pogleda unatrag kroz stoljeća, ova metoda hranjenja i nije nešto novo, odnosno ne može se smatrati nus-proizvodom današnjeg, modernog društva. Majke su stoljećima na ovaj način dohranjivale svoju djecu. Promjene i uvođenje kašica te hranjenje na žlicu po preporuci pedijatara započinje otprilike u 1970-ih godinama 20. stoljeća, a uglavnom se odnosilo na Zapadni svijet. Tada ova metoda polako pada u zaborav, no danas je ponovno itekako aktualna.</para>
<para>Mnogi roditelji počinju koristiti ovu metodu bez da znaju da je riječ o metodi ili da su uopće informirani o njezinu postojanju. Najčešće je tu riječ o roditeljima koji započinju dohranu s drugim ili trećim djetetom. Poznato je da djeca vole kopirati stariju braću i sestre pa u ovom slučaju kada pred sebe dobiju hranu jednostavno rade isto što i oni - prstićima uzimaju hranu i započinju s hranjenjem.</para>
<heading2>Kako započeti s BLW metodom dohrane?</heading2>
<para>Ako ste odlučili da je ovo prava metoda za hranjenje vašeg djeteta, pokušajte dijete hraniti u isto vrijeme kada i vi jedete. Iz početka će biti zbunjeno i neće mu biti jasno što se zapravo događa, no s vremenom će shvatiti kada je vrijeme za obroke i kopirati primjer odraslih koji također jedu u isto vrijeme kada i dijete. Svakako djetetu prilagodite veličinu hrane kako bi je moglo primiti prstićima, ali i prožvakati, dakle tzv. <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/baby-finger-food-omogucite-bebi-da-hranu-jede-prsticima/">dječji finger food</ulink>. Kod djece koja tek započinju s dohranom, dakle imaju oko 6 mjeseci starosti, pincetni hvat još nije razvijen i nisu sposobna samostalno podignuti i prenijeti u usta primjerice sitno narezane komadiće tikvice, stoga je za njih svakako primjereniji veći komad koji mogu obuhvatiti cijelom šakom.</para>
<para>Vrlo jednostavno, pred dijete, koje se nalazi u svojoj sjedalici za hranjenje, stavite komadiće hrane. Neka ih gleda, proučava, gnječi, liže. S vremenom će staviti pokoji komadić u usta i shvatiti da je to nešto što ima i okus. Djetetova znatiželja prirodno ga tjera na istraživanje i tako će biti sa svakom novom hranom i namirnicom. Dijete će poželjeti okusiti što je to, a ona kroz neko vrijeme i početi jesti.</para>
<para>
 U početku, normalno je i očekivano da će se dijete uglavnom samo igrati hranom ili je promatrati. Ponekad će možda i uhvatiti komadić te ga lagano lizati ili gnječiti. U počecima dohrane, dojenje ili adaptirano mlijeko još uvijek je ionako glavni način prehrane, stoga dok dijete u potpunosti ne prihvati prvo jedan, a s vremenom i u odgovarajućoj dobi više obroka, potrebno je nastaviti s mliječnim obrocima.</para>
<heading2>Koje su pozitivne strane BLW metode dohrane?</heading2>
<para>Ova metoda dohrane daje bebama mogućnost da samostalno istražuju hranu. Što znači da od samih početaka imaju mogućnost istraživanja različitih tekstura. Roditelji koji su isprobali ovu vrstu dohrane smatraju kako su njezine prednosti mnogobrojne i navode kako bebe nakon početnog čuđenja, pojedu sve što im se servira te ne odbijaju određene vrste hrane. Osim toga, na ovaj način pred djecu je servirana zdrava hrana prilagođena njihovoj dobi. Roditelji također vole istaknuti i uštedu na vremenu koje se inače izgubi na pripremu kašica.</para>
<heading2>Postoje li negativne strane BLW metode dohrane?</heading2>
<para>I najzagriženiji zagovornici ove metode ne mogu poreći dugotrajno čišćenje koje predstoji nakon djetetova (svakog) samostalna obroka. U početku dok dijete ne prihvati hranu kao nešto što se jede, a ne gnječi i baca, mnogo hrane tijekom svaka obroka se baca i završi na podu, pa i na zidu i drugim nepoželjnim mjestima.</para>
<para>Osim toga, pojedina djeca imaju problema sa žvakanjem hrane bogate željezom, posebice mesa. Stoga, tu je potreban oprez.</para>
<para>Kada se dijete hrani žlicom, roditelji lako kontroliraju količinu koju dijete pojede, kada se hrani samo, ponekad je teško procijeniti koju količinu zapravo pojede, a koliko je završilo na podu.</para>
<heading2>Što ako se beba počne gušiti?</heading2>
<para>Normalno se brinuti da bi se beba mogla zagrcnuti većim komadom hrane. Zagovornici ove metode smatraju kako zabrinutost nije potrebna te da je beba s mogućnošću samostalnog sjedenja sposobna prožvakati hranu. Također smatraju kako beba s obzirom na to da je "sama sebi vođa dohrane" samostalno odlučuje kada i koju količinu će staviti u usta, dakle, kada je sama spremna pa je rizik od gušenja minimalan. No, svakako, bebu i dijete nikad ne smijete ostaviti same za vrijeme hranjenja.</para>
<heading2>Da li je BLW metoda dohrane pogodna za sve bebe?</heading2>
<para>Većina roditelja čije su bebe bile isključivo dojene smatra kako je ova metoda dohrane samo prirodni produžetak procesa dojenja. Osim toga, ne postoji niti jedan razlog zašto djeca hranjena na bočicu ne bi jednako dobro prihvatila ovaj način dohrane.</para>
<heading2>Kada je potreban oprez?</heading2>
<para>Posavjetujete se s pedijatrom prije uvođenja ove metode ako:</para>
<para>- u obitelji imate alergije na hranu, bolesti probavnog sustava i/ili intoleranciju na hranu članova obitelji</para>
<para>- ako beba ima problema s dizanjem predmeta odnosno u ovom slučaju hrane i prenošenjem iste u usta</para>
<para>- ako je vaša beba rođena kao nedonošče</para>
<para>Ovu metodu dohrane podržava i preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), te odjel za zdravlje Europske unije.</para>

U BLW metodi hranjenja beba je vođa dohrane BLW metoda hranjenja (Baby-led weaning) odnosno "Beba vođa dohrane" odnosi se na samostalno hranjenje bebe od samih početaka dohrane. 
   BLW metoda hranjenja (Baby-led weaning) odnosno "Beba vođa dohrane" odnosi se na samostalno hranjenje bebe od samih početaka dohrane. Dakle, beba se ne hrani žličicom, ne jede kašice, nego joj se serviraju komadići hrane primjerene veličine koje ona sama može uhvatiti prstićima i zatim staviti u usta. Dakako, bebama se daje hrana primjerena za njihovu dob što je iznimno važno za pravilnu prehranu od samih početaka dohrane.
Ako se pogleda unatrag kroz stoljeća, ova metoda hranjenja i nije nešto novo, odnosno ne može se smatrati nus-proizvodom današnjeg, modernog društva. Majke su stoljećima na ovaj način dohranjivale svoju djecu. Promjene i uvođenje kašica te hranjenje na žlicu po preporuci pedijatara započinje otprilike u 1970-ih godinama 20. stoljeća, a uglavnom se odnosilo na Zapadni svijet. Tada ova metoda polako pada u zaborav, no danas je ponovno itekako aktualna.
Mnogi roditelji počinju koristiti ovu metodu bez da znaju da je riječ o metodi ili da su uopće informirani o njezinu postojanju. Najčešće je tu riječ o roditeljima koji započinju dohranu s drugim ili trećim djetetom. Poznato je da djeca vole kopirati stariju braću i sestre pa u ovom slučaju kada pred sebe dobiju hranu jednostavno rade isto što i oni - prstićima uzimaju hranu i započinju s hranjenjem.
Kako započeti s BLW metodom dohrane?
Ako ste odlučili da je ovo prava metoda za hranjenje vašeg djeteta, pokušajte dijete hraniti u isto vrijeme kada i vi jedete. Iz početka će biti zbunjeno i neće mu biti jasno što se zapravo događa, no s vremenom će shvatiti kada je vrijeme za obroke i kopirati primjer odraslih koji također jedu u isto vrijeme kada i dijete. Svakako djetetu prilagodite veličinu hrane kako bi je moglo primiti prstićima, ali i prožvakati, dakle tzv. dječji finger food. Kod djece koja tek započinju s dohranom, dakle imaju oko 6 mjeseci starosti, pincetni hvat još nije razvijen i nisu sposobna samostalno podignuti i prenijeti u usta primjerice sitno narezane komadiće tikvice, stoga je za njih svakako primjereniji veći komad koji mogu obuhvatiti cijelom šakom.
Vrlo jednostavno, pred dijete, koje se nalazi u svojoj sjedalici za hranjenje, stavite komadiće hrane. Neka ih gleda, proučava, gnječi, liže. S vremenom će staviti pokoji komadić u usta i shvatiti da je to nešto što ima i okus. Djetetova znatiželja prirodno ga tjera na istraživanje i tako će biti sa svakom novom hranom i namirnicom. Dijete će poželjeti okusiti što je to, a ona kroz neko vrijeme i početi jesti.

   U početku, normalno je i očekivano da će se dijete uglavnom samo igrati hranom ili je promatrati. Ponekad će možda i uhvatiti komadić te ga lagano lizati ili gnječiti. U počecima dohrane, dojenje ili adaptirano mlijeko još uvijek je ionako glavni način prehrane, stoga dok dijete u potpunosti ne prihvati prvo jedan, a s vremenom i u odgovarajućoj dobi više obroka, potrebno je nastaviti s mliječnim obrocima.
Koje su pozitivne strane BLW metode dohrane?
Ova metoda dohrane daje bebama mogućnost da samostalno istražuju hranu. Što znači da od samih početaka imaju mogućnost istraživanja različitih tekstura. Roditelji koji su isprobali ovu vrstu dohrane smatraju kako su njezine prednosti mnogobrojne i navode kako bebe nakon početnog čuđenja, pojedu sve što im se servira te ne odbijaju određene vrste hrane. Osim toga, na ovaj način pred djecu je servirana zdrava hrana prilagođena njihovoj dobi. Roditelji također vole istaknuti i uštedu na vremenu koje se inače izgubi na pripremu kašica.
Postoje li negativne strane BLW metode dohrane?
I najzagriženiji zagovornici ove metode ne mogu poreći dugotrajno čišćenje koje predstoji nakon djetetova (svakog) samostalna obroka. U početku dok dijete ne prihvati hranu kao nešto što se jede, a ne gnječi i baca, mnogo hrane tijekom svaka obroka se baca i završi na podu, pa i na zidu i drugim nepoželjnim mjestima.
Osim toga, pojedina djeca imaju problema sa žvakanjem hrane bogate željezom, posebice mesa. Stoga, tu je potreban oprez.
Kada se dijete hrani žlicom, roditelji lako kontroliraju količinu koju dijete pojede, kada se hrani samo, ponekad je teško procijeniti koju količinu zapravo pojede, a koliko je završilo na podu.
Što ako se beba počne gušiti?
Normalno se brinuti da bi se beba mogla zagrcnuti većim komadom hrane. Zagovornici ove metode smatraju kako zabrinutost nije potrebna te da je beba s mogućnošću samostalnog sjedenja sposobna prožvakati hranu. Također smatraju kako beba s obzirom na to da je "sama sebi vođa dohrane" samostalno odlučuje kada i koju količinu će staviti u usta, dakle, kada je sama spremna pa je rizik od gušenja minimalan. No, svakako, bebu i dijete nikad ne smijete ostaviti same za vrijeme hranjenja.
Da li je BLW metoda dohrane pogodna za sve bebe?
Većina roditelja čije su bebe bile isključivo dojene smatra kako je ova metoda dohrane samo prirodni produžetak procesa dojenja. Osim toga, ne postoji niti jedan razlog zašto djeca hranjena na bočicu ne bi jednako dobro prihvatila ovaj način dohrane.
Kada je potreban oprez?
Posavjetujete se s pedijatrom prije uvođenja ove metode ako:
- u obitelji imate alergije na hranu, bolesti probavnog sustava i/ili intoleranciju na hranu članova obitelji
- ako beba ima problema s dizanjem predmeta odnosno u ovom slučaju hrane i prenošenjem iste u usta
- ako je vaša beba rođena kao nedonošče
Ovu metodu dohrane podržava i preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), te odjel za zdravlje Europske unije. Adrijana Bakoš 

beba vođa dohrane

U BLW metodi hranjenja beba je vođa dohrane

<para>Igračka koju je dizajnirala hrvatska djevojčica Karla dobila je svoje mjesto u jednome od najpopularnijih serijala današnjice. Tvorci Uvoda u anatomiju angažirali su Karlino plišano jednooko čudovište na filmskom setu dječjeg odjela bolnice, a pomoć u uveseljavanju i brizi za male pacijente pružaju mu omiljeni filmski liječnici Justin Chambers (dr. Karev) i Jesse Williams (dr. Avery). Zanima li vas kako se Karlino jednooko čudovište snašlo na setu serije čije nastavke pogleda više od 10 milijuna ljudi, pogledajte 14. epizodu 12. sezone, emitiranu 17. ožujka 2016.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jednooko čudovište dio je limitirane kolekcije plišanih igračaka koje su dizajnirala djeca i na taj način se uključila u kampanju tvrtke IKEA Plišane igračke za obrazovanje, koja za cilj ima pružiti kvalitetno obrazovanje što većem broju djece koja žive u siromaštvu. Mališani diljem svijeta oslobodili su svoju kreativnost i nacrtali nevjerojatne likove iz mašte, a IKEA je proizvela plišance čijom prodajom pomaže djeci u Europi, Africi i Aziji da se obrazuju i steknu čvrsti temelj za bolju budućnost.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1696e620-35ca-11eb-b346-0242ac13001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
IKEA Zaklada tako je tijekom trinaest godina kampanje Plišane igračke za obrazovanje donirala ukupno 88 milijuna eura za poboljšanje uvjeta obrazovanja djece. Naime, od 2003. IKEA Zaklada surađuje s organizacijama UNICEF i Save the Children kojima donira po jedan euro za svaku prodanu plišanu igračku za vrijeme kampanje. Pomoću donacija provode se projekti koji se bave osposobljavanjem učitelja, poboljšanjem mehanizama zaštite djece, pružanjem obrazovnih materijala i povećanjem broja djece koja pohađaju nastavu. Ove godine donacija je iznosila 11 milijuna eura, a u Hrvatskoj su kupci boljoj budućnosti za djecu doprinijeli sa 33.911 kupljenih igračaka.   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Karlino plišano čudovište svoju je misiju pomaganja djeci ispunilo čak tri puta – novac od njegove prodaje omogućit će zakinutoj djeci bolje uvjete školovanja; svakodnevno uveseljava i krasi domove djece i potiče ih da razvijaju svoju maštu; a stečenu filmsku slavu koristit će kao ambasador dobre volje – šireći poruke o važnosti solidarnosti i obrazovanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Igračka koju je dizajnirala Karla iz Zagreba dobila ulogu u seriji Uvodu u anatomiju Plišane igračke za obrazovanje pomažu djeci diljem svijeta Igračka koju je dizajnirala hrvatska djevojčica Karla dobila je svoje mjesto u jednome od najpopularnijih serijala današnjice. Tvorci Uvoda u anatomiju angažirali su Karlino plišano jednooko čudovište na filmskom setu dječjeg odjela bolnice, a pomoć u uveseljavanju i brizi za male pacijente pružaju mu omiljeni filmski liječnici Justin Chambers (dr. Karev) i Jesse Williams (dr. Avery). Zanima li vas kako se Karlino jednooko čudovište snašlo na setu serije čije nastavke pogleda više od 10 milijuna ljudi, pogledajte 14. epizodu 12. sezone, emitiranu 17. ožujka 2016.
   
Jednooko čudovište dio je limitirane kolekcije plišanih igračaka koje su dizajnirala djeca i na taj način se uključila u kampanju tvrtke IKEA Plišane igračke za obrazovanje, koja za cilj ima pružiti kvalitetno obrazovanje što većem broju djece koja žive u siromaštvu. Mališani diljem svijeta oslobodili su svoju kreativnost i nacrtali nevjerojatne likove iz mašte, a IKEA je proizvela plišance čijom prodajom pomaže djeci u Europi, Africi i Aziji da se obrazuju i steknu čvrsti temelj za bolju budućnost.


   
   


   
IKEA Zaklada tako je tijekom trinaest godina kampanje Plišane igračke za obrazovanje donirala ukupno 88 milijuna eura za poboljšanje uvjeta obrazovanja djece. Naime, od 2003. IKEA Zaklada surađuje s organizacijama UNICEF i Save the Children kojima donira po jedan euro za svaku prodanu plišanu igračku za vrijeme kampanje. Pomoću donacija provode se projekti koji se bave osposobljavanjem učitelja, poboljšanjem mehanizama zaštite djece, pružanjem obrazovnih materijala i povećanjem broja djece koja pohađaju nastavu. Ove godine donacija je iznosila 11 milijuna eura, a u Hrvatskoj su kupci boljoj budućnosti za djecu doprinijeli sa 33.911 kupljenih igračaka.   
   
Karlino plišano čudovište svoju je misiju pomaganja djeci ispunilo čak tri puta – novac od njegove prodaje omogućit će zakinutoj djeci bolje uvjete školovanja; svakodnevno uveseljava i krasi domove djece i potiče ih da razvijaju svoju maštu; a stečenu filmsku slavu koristit će kao ambasador dobre volje – šireći poruke o važnosti solidarnosti i obrazovanja.
   
  Promo 

Igračka koju je dizajnirala Karla iz Zagreba dobila ulogu u seriji Uvodu u anatomiju

<para>Sva djeca doživljavaju strah i to se smatra normalnim dijelom djetetova razvoja.</para>
<para>Oko 6. mjeseca bebina života može se javiti strah od nepoznatih ljudi. Od 8. mjeseca na dalje javlja se strah od odvajanja ili separacijska anksioznost kada se beba drži mame ili tate i panično boji njihova odlaska. Oko 2. godine života neka djeca počnu se bojati životinja (najčešće buba, zmija i pasa) te oko 3. godine čudovišta, paukova, vještica. Oko 6. godine taj strah se proširuje i na "sumnjive" ljude, prirodne katastrofe, nasilje, provalnike, natprirodna bića (npr. duhove) te mraka iz kojeg vrebaju strašne prilike i spodobe. Ovi strahovi imaju veze i s činjenicom da se u dječjim glavicama često isprepliću mašta i realnost koju tek nakon 6. ili 7. godine djeca jasnije razlikuju.</para>
<para>Kada dijete osjeti strah, njegova reakcija je zamrzavanje tijela ili bijeg i skrivanje. Nadalje, dijete počinje glasno plakati, vidno je uznemireno, spušta glavicu i povija tijelo prema "unutra" kao da se povlači u sebe, ubrzano diše i povisuje ton glasa.</para>
<para>I odrasli se kod jakih naleta straha jednostavno paraliziraju ili pak postaju hiperaktivni da iz određene situacije pobjegnu. Prirođena reakcija ljudskom rodu u situacijama straha je "bori se ili bježi". Prestrašiti nas može neka vanjska prijetnja ili okolnost (npr. netko nas želi fizički ozlijediti), ali bojimo se, puno češće i nekih situacija koje su u našoj glavi i produkt naših misli (npr. hoće li se moje dijete priviknuti u vrtiću?). Znanost kaže da naš mozak ne prepoznaje razliku između "stvarne" i "umišljene" strašne situacije. On samo zna da se boji. Kad se prestrašimo, naše tijelo izbacuje adrenalin koji nam treba kako bi mogli pobjeći ili se boriti, povisuje nam se krvni tlak i tijelo šikne veliku količinu šećera kako bi imali energije snositi se sa nekom zastrašujućom situacijom i ponovno bili sigurni.</para>
<para>Isto se događa i djeci. Postaju fizički uzbuđena i uznemirena, odnosno psihički probuđena i emocionalna potreba iza straha zapravo je potreba za povratkom osjećaja 
 sigurnosti. Tu nastupaju roditelji koji upravo tako trebaju emociju straha tretirati. Kao potrebu vraćanja u stanje mira. To se postiže na tri načina:</para>
<para>1. Roditelj mora ostati smiren i ne smije reflektirati vlastiti strah prema djetetu jer će tu napetost dijete intuitivno osjetiti
2. Djetetu treba pružiti fizičku sigurnost - grliti ga, maziti, tješiti, ljubiti
3. Nježnim i ozbiljnim glasom roditelj djetetu treba pomoći da se psihički smiri</para>
<para> 
</para>
<heading2>Četiri najčešća straha u ranoj dječjoj dobi</heading2>
<para>
 
</para>
<heading4>
 1. Strah od nepoznatih situacija
</heading4>
<para>
Bilo da je riječ o odlasku doktoru, odlasku na dječji rođendan u neki nepoznat prostor ili na neku nepoznatu aktivnost, djeca se često boje nepoznatih situacija u kojima će biti s nepoznatim ljudima i imati iskustva koja nisu dio njihove rutine i svakodnevice. Djeca se nepoznatih situacija plaše čak i kada znaju da će roditelji biti s njima. U takvim situacijama roditelj treba unaprijed pripremiti dijete strpljivim opisom svega što će događati.
O ovom strahu govori slikovnica "Psić se boji odlaska doktoru". Sastoji se od jednostavne priče u kojoj će djeca prepoznati vlastite osjećaje straha te savjeta za roditelje.

 <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/slikovnice/">NARUDŽBE UZ POPUST</ulink>
 
</para>
<para> 
</para>
<heading4>
 2. Strah od kritike i kazne
</heading4>
<para>
Neka djeca vrlo su napeta i osjećaju paniku zbog moguće buduće situacije u kojima ih se kritizira, proziva, grdi, viče na njih ili ih se kažnjava. Kad jednom prođu kroz takvo iskustvo, u njih se uvlače tjeskoba i strah te im se pri pomisli da bi mogli ponovno biti izloženi takvom iskustvu počnu javljati znakovi panike - znoje im se ručice, drhte, tijelo im se stisne, glavica spušta i povlače se u sebe. Zadatak roditelja je da umiri dijete i promijeni svoj pristup u odgoju.
O ovom strahu govori slikovnica "Slonicu je strah vikanja i kazne". Sastoji se od jednostavne priče u kojoj će djeca prepoznati vlastite osjećaje straha te savjeta za roditelje.

 <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/slikovnice/">NARUDŽBE UZ POPUST</ulink>
 
</para>
<para> 
</para>
<heading4>
 3. Strah od odvajanja od roditelja ili separacijska anksioznost
</heading4>
<para>
Prvi znakovi ovog straha javljaju se već kod osmomjesečnih beba, a vrlo je čest kod male djece, posebno kod odlaska u vrtić ili jaslice, odlaska na dječje rođendane ili druge aktivnosti u kojima ne sudjeluju roditelji. Ovdje nije samo riječ o strahu, već o vrlo snažnoj tjeskobi, preosjetljivosti, burnim reakcijama, grčevitom stiskanju uz roditelja. Mogu se javiti i psihosomatski problemi (trbobolja, glavobolja), odbijanje suradnje, ekstremna zabrinutost za dobrobit roditelja, problemi sa spavanjem, napadaji panike i slično.
O ovom strahu govori slikovnica "Medvjedića je strah ostati u vrtiću". Sastoji se od jednostavne priče u kojoj će djeca prepoznati vlastite osjećaje straha te savjeta za roditelje.

 <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/slikovnice/">NARUDŽBE UZ POPUST</ulink>
 
</para>
<para> 
</para>
<heading4>
 4. Strah od promjene u obiteljskom okruženju
</heading4>
<para>
Ovaj strah najizraženiji je kad u obitelj stiže braco ili seka, ali javlja se i kada primjerice, jedan od roditelja počinje raditi van mjesta prebivališta pa je odsutan, kada je netko u obitelji bolestan ili premine i sl. U pozadini ovog straha najjače je izražen strah od gubitka sigurnosti, jer djeci su roditelji i roditeljski dom baza za osjećaj sigurnosti. Kad se tu nešto promijeni, djeca se osjećaju kao da "gube tlo pod nogama". Javlja se panika, zbunjenost, razmišljanje o strašnim scenarijima koji bi se mogli dogoditi. Dijete može pokazivati znakove regresije (ponovno se ponaša kao beba), separacijske anksioznosti i ovisnost o roditeljskoj pažnji.
O ovom strahu govori slikovnica "Ovčicu je strah jer će dobiti brata". Sastoji se od jednostavne priče u kojoj će djeca prepoznati vlastite osjećaje straha te savjeta za roditelje.

 <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/slikovnice/">NARUDŽBE UZ POPUST</ulink>
 
</para>
<para> </para>

NOVO! Terapeutske slikovnice na temu dječjih strahova sa savjetima za roditelje Strah je jedna od najsnažnijih emocija koja se kontinuirano javlja tijekom cijeloga života, a djeca se s njome upoznaju od najranije dobi. Sva djeca doživljavaju strah i to se smatra normalnim dijelom djetetova razvoja.
Oko 6. mjeseca bebina života može se javiti strah od nepoznatih ljudi. Od 8. mjeseca na dalje javlja se strah od odvajanja ili separacijska anksioznost kada se beba drži mame ili tate i panično boji njihova odlaska. Oko 2. godine života neka djeca počnu se bojati životinja (najčešće buba, zmija i pasa) te oko 3. godine čudovišta, paukova, vještica. Oko 6. godine taj strah se proširuje i na "sumnjive" ljude, prirodne katastrofe, nasilje, provalnike, natprirodna bića (npr. duhove) te mraka iz kojeg vrebaju strašne prilike i spodobe. Ovi strahovi imaju veze i s činjenicom da se u dječjim glavicama često isprepliću mašta i realnost koju tek nakon 6. ili 7. godine djeca jasnije razlikuju.
Kada dijete osjeti strah, njegova reakcija je zamrzavanje tijela ili bijeg i skrivanje. Nadalje, dijete počinje glasno plakati, vidno je uznemireno, spušta glavicu i povija tijelo prema "unutra" kao da se povlači u sebe, ubrzano diše i povisuje ton glasa.
I odrasli se kod jakih naleta straha jednostavno paraliziraju ili pak postaju hiperaktivni da iz određene situacije pobjegnu. Prirođena reakcija ljudskom rodu u situacijama straha je "bori se ili bježi". Prestrašiti nas može neka vanjska prijetnja ili okolnost (npr. netko nas želi fizički ozlijediti), ali bojimo se, puno češće i nekih situacija koje su u našoj glavi i produkt naših misli (npr. hoće li se moje dijete priviknuti u vrtiću?). Znanost kaže da naš mozak ne prepoznaje razliku između "stvarne" i "umišljene" strašne situacije. On samo zna da se boji. Kad se prestrašimo, naše tijelo izbacuje adrenalin koji nam treba kako bi mogli pobjeći ili se boriti, povisuje nam se krvni tlak i tijelo šikne veliku količinu šećera kako bi imali energije snositi se sa nekom zastrašujućom situacijom i ponovno bili sigurni.
Isto se događa i djeci. Postaju fizički uzbuđena i uznemirena, odnosno psihički probuđena i emocionalna potreba iza straha zapravo je potreba za povratkom osjećaja 
   sigurnosti. Tu nastupaju roditelji koji upravo tako trebaju emociju straha tretirati. Kao potrebu vraćanja u stanje mira. To se postiže na tri načina:
1. Roditelj mora ostati smiren i ne smije reflektirati vlastiti strah prema djetetu jer će tu napetost dijete intuitivno osjetiti
2. Djetetu treba pružiti fizičku sigurnost - grliti ga, maziti, tješiti, ljubiti
3. Nježnim i ozbiljnim glasom roditelj djetetu treba pomoći da se psihički smiri
 

Četiri najčešća straha u ranoj dječjoj dobi

 


   1. Strah od nepoznatih situacija


Bilo da je riječ o odlasku doktoru, odlasku na dječji rođendan u neki nepoznat prostor ili na neku nepoznatu aktivnost, djeca se često boje nepoznatih situacija u kojima će biti s nepoznatim ljudima i imati iskustva koja nisu dio njihove rutine i svakodnevice. Djeca se nepoznatih situacija plaše čak i kada znaju da će roditelji biti s njima. U takvim situacijama roditelj treba unaprijed pripremiti dijete strpljivim opisom svega što će događati.
O ovom strahu govori slikovnica "Psić se boji odlaska doktoru". Sastoji se od jednostavne priče u kojoj će djeca prepoznati vlastite osjećaje straha te savjeta za roditelje.

      NARUDŽBE UZ POPUST
   

 


   2. Strah od kritike i kazne


Neka djeca vrlo su napeta i osjećaju paniku zbog moguće buduće situacije u kojima ih se kritizira, proziva, grdi, viče na njih ili ih se kažnjava. Kad jednom prođu kroz takvo iskustvo, u njih se uvlače tjeskoba i strah te im se pri pomisli da bi mogli ponovno biti izloženi takvom iskustvu počnu javljati znakovi panike - znoje im se ručice, drhte, tijelo im se stisne, glavica spušta i povlače se u sebe. Zadatak roditelja je da umiri dijete i promijeni svoj pristup u odgoju.
O ovom strahu govori slikovnica "Slonicu je strah vikanja i kazne". Sastoji se od jednostavne priče u kojoj će djeca prepoznati vlastite osjećaje straha te savjeta za roditelje.

      NARUDŽBE UZ POPUST
   

 


   3. Strah od odvajanja od roditelja ili separacijska anksioznost


Prvi znakovi ovog straha javljaju se već kod osmomjesečnih beba, a vrlo je čest kod male djece, posebno kod odlaska u vrtić ili jaslice, odlaska na dječje rođendane ili druge aktivnosti u kojima ne sudjeluju roditelji. Ovdje nije samo riječ o strahu, već o vrlo snažnoj tjeskobi, preosjetljivosti, burnim reakcijama, grčevitom stiskanju uz roditelja. Mogu se javiti i psihosomatski problemi (trbobolja, glavobolja), odbijanje suradnje, ekstremna zabrinutost za dobrobit roditelja, problemi sa spavanjem, napadaji panike i slično.
O ovom strahu govori slikovnica "Medvjedića je strah ostati u vrtiću". Sastoji se od jednostavne priče u kojoj će djeca prepoznati vlastite osjećaje straha te savjeta za roditelje.

      NARUDŽBE UZ POPUST
   

 


   4. Strah od promjene u obiteljskom okruženju


Ovaj strah najizraženiji je kad u obitelj stiže braco ili seka, ali javlja se i kada primjerice, jedan od roditelja počinje raditi van mjesta prebivališta pa je odsutan, kada je netko u obitelji bolestan ili premine i sl. U pozadini ovog straha najjače je izražen strah od gubitka sigurnosti, jer djeci su roditelji i roditeljski dom baza za osjećaj sigurnosti. Kad se tu nešto promijeni, djeca se osjećaju kao da "gube tlo pod nogama". Javlja se panika, zbunjenost, razmišljanje o strašnim scenarijima koji bi se mogli dogoditi. Dijete može pokazivati znakove regresije (ponovno se ponaša kao beba), separacijske anksioznosti i ovisnost o roditeljskoj pažnji.
O ovom strahu govori slikovnica "Ovčicu je strah jer će dobiti brata". Sastoji se od jednostavne priče u kojoj će djeca prepoznati vlastite osjećaje straha te savjeta za roditelje.

      NARUDŽBE UZ POPUST
   

  Klinfo.hr 

strah_prednarudzbe_PR_2

NOVO! Terapeutske slikovnice na temu dječjih strahova sa savjetima za roditelje

<para>Prvi simptomi koji roditelji primijete kod svoje autistične djece je da ne govore. Kada ostala djeca kao bebe počinju gugutati, izgovarati prve riječi, autistična djeca ne govore.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Poremećaji iz autističnog spektra (PAS) je spektar neurorazvojnih poremećaja, a osnovne značajke su teškoće socijalne komunikacije. Prvi simptomi se javljaju od najranije dobi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Morate pratiti svoje dijete i vidjeti ako ono ne odstupa u više razvojnih područja, pričekajte. Tako će vam savjetovati i liječnik.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Morate reagirati ako vaše dijete nema reakciju na neuzvraćanje smiješka, izostaje mu socijalni smiješak u dobi od 6 mjeseci, ima slabi kontakt očima, ne odaziva se na ime, ne reagira na zvukove ili govor drugih ljudi, odsustvo geste pokazivanja i drugih gesti, ne brblja s 12 mjeseci, ne dijeli interes s drugima, ne izgovara prve riječi do 16 mjeseci, ne spaja riječi do 24. mjeseca, nema repetitivni, odnosno ponavljajući pokret tijela (vrtnja, ljuljanje samih sebe, mahanje rukama), te ne ponavlja radnje s predmetima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Primijetit ćete da se autistična djeca ne znaju igrati poput druge djece, za njih igra nema svrhu. Ponekad su osjetljivi ili neosjetljivi na zvukove, neka su djeca previše pasivna, dok su druga hiperaktivna, rijetko imitiraju ljude oko sebe, ne prilagođavaju se na promjenu rutine, a ako pričaju prisutne su eholalije, tj. neposredno ponavljanje iskaza drugih ili odgođeno ponavljanje fraza,…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste primijetili simptome kod svoje djece u dogovoru s liječnikom započnite terapiju što prije. Započeta što ranije, provođena kontinuirano i intenzivno, može odigrati presudnu ulogu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od temeljne je važnosti da roditelj i osoba kojoj se roditelj obratio, detaljno promotre dijete te se, ako postoje neki znakovi sumnje, obrate stručnoj osobi kako bi dijete dobilo pravovaljanu i pravovremenu dijagnozu, a samim time na vrijeme bilo uključeno u potrebne terapijske postupke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao roditelj možda će vas mučiti nedoumica kojim intenzitetom i koju vrstu terapije primjenjivati kod svog djeteta. Kroz terapiju cilj joj je podučiti dijete novim vještinama, odnosno unaprijediti komunikacijski, jezično-govorni, socijalni, motorički i funkcionalni životni razvoj, održati već stečene vještine, generalizirati naučeno te ukloniti nepoželjne oblike ponašanja poput samo-stimulacije, nepažnje, agresije i auto-agresije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako sumnjate da vaše dijete ima simptome autizma obratite se liječniku. Nemojte čekati i započnite s terapijom što prije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Preuzeto sa: <ulink url="http://www.savjetnica.com/autizam-kod-djece/">Savjetnica.com</ulink>
</para>

Autizam kod djece Morate pratiti svoje dijete i vidjeti ako ono ne odstupa u više razvojnih područja Prvi simptomi koji roditelji primijete kod svoje autistične djece je da ne govore. Kada ostala djeca kao bebe počinju gugutati, izgovarati prve riječi, autistična djeca ne govore.
   
   Poremećaji iz autističnog spektra (PAS) je spektar neurorazvojnih poremećaja, a osnovne značajke su teškoće socijalne komunikacije. Prvi simptomi se javljaju od najranije dobi.
   
Morate pratiti svoje dijete i vidjeti ako ono ne odstupa u više razvojnih područja, pričekajte. Tako će vam savjetovati i liječnik.
   
Morate reagirati ako vaše dijete nema reakciju na neuzvraćanje smiješka, izostaje mu socijalni smiješak u dobi od 6 mjeseci, ima slabi kontakt očima, ne odaziva se na ime, ne reagira na zvukove ili govor drugih ljudi, odsustvo geste pokazivanja i drugih gesti, ne brblja s 12 mjeseci, ne dijeli interes s drugima, ne izgovara prve riječi do 16 mjeseci, ne spaja riječi do 24. mjeseca, nema repetitivni, odnosno ponavljajući pokret tijela (vrtnja, ljuljanje samih sebe, mahanje rukama), te ne ponavlja radnje s predmetima.
   
Primijetit ćete da se autistična djeca ne znaju igrati poput druge djece, za njih igra nema svrhu. Ponekad su osjetljivi ili neosjetljivi na zvukove, neka su djeca previše pasivna, dok su druga hiperaktivna, rijetko imitiraju ljude oko sebe, ne prilagođavaju se na promjenu rutine, a ako pričaju prisutne su eholalije, tj. neposredno ponavljanje iskaza drugih ili odgođeno ponavljanje fraza,…
   
Ako ste primijetili simptome kod svoje djece u dogovoru s liječnikom započnite terapiju što prije. Započeta što ranije, provođena kontinuirano i intenzivno, može odigrati presudnu ulogu.
   
Od temeljne je važnosti da roditelj i osoba kojoj se roditelj obratio, detaljno promotre dijete te se, ako postoje neki znakovi sumnje, obrate stručnoj osobi kako bi dijete dobilo pravovaljanu i pravovremenu dijagnozu, a samim time na vrijeme bilo uključeno u potrebne terapijske postupke.
   
Kao roditelj možda će vas mučiti nedoumica kojim intenzitetom i koju vrstu terapije primjenjivati kod svog djeteta. Kroz terapiju cilj joj je podučiti dijete novim vještinama, odnosno unaprijediti komunikacijski, jezično-govorni, socijalni, motorički i funkcionalni životni razvoj, održati već stečene vještine, generalizirati naučeno te ukloniti nepoželjne oblike ponašanja poput samo-stimulacije, nepažnje, agresije i auto-agresije.
   
Ako sumnjate da vaše dijete ima simptome autizma obratite se liječniku. Nemojte čekati i započnite s terapijom što prije.
 

Preuzeto sa: Savjetnica.com
 Žena.hr 

Autizam kod djece

<para> Inkubacijski period, odnosno period u kojem je osoba zarazna traje od 12 sati do 7 dana. Mogućnost zaraze najvjerojatnija je u prvih nekoliko dana. Važno je znati da sam osip koji nastaje kao posljedica bolesti nije izvor zaraze. Kao i kod ostalih zaraznih bolesti, simptome je potrebno prepoznati na vrijeme, shvatiti ih ozbiljno i potražiti liječničku pomoć te započeti s liječenjem.</para>
<para>Kao i većina drugih zaraznih bolesti, najviše se širi među djecom koja se nalaze u većim skupinama, dakle u vrtićima, školama, dječjim igralištima. Do zaraze dolazi nakon kontakta s bakterijom grupe A hemolitičkog Streptokoka. Statistički gledano, najčešće pogođena je dobna skupina djece od 5 - 10 godina, no mogu se zaraziti i odrasli koji nisu stekli imunitet. Djeca mlađa od dvije godine nešto rjeđe obolijevaju, posebno ona dojena, jer njihov organizam još uvijek sadrži antitijela dobivena putem majčina mlijeka. No, svakako mogućnost zaraze ni kod mlađe djece nije isključena.</para>
<heading2>
 Simptomi
</heading2>
<para>Simptomi šarlaha uključuju visoku tjelesnu temperaturu (39 - 40 C), natečeno, crveno i bolno grlo, osip koji se najčešće širi po leđima, trbuhu i vratu, natečen crveni jezik koji nalikuje na jagodu (crveno s malenim bijelim točkicama). Osim toga, vjerojatna je i glavobolja, mučnina, povraćanje i osjećaj slabosti i bolova u tijelu.</para>
<heading2>
 Liječenje
</heading2>
<para>Liječi se antibiotikom u trajanju od 10 dana. Bolest koja je prije 100-tinjak godina bila iznimno opasna i izazivala smrtne slučajeve, danas se uspješno liječi. Kao komplikacije šarlaha najčešće su bolesti bubrega, upala pluća i reumatska groznica odnosno upala zglobova i srca koja nastaje kao posljedica upravo Streptokokne infekcije. Komplikacije s reumatskom groznicom uobičajeno nastaju 2 do 3 tjedna nakon početka infekcije, a najpodložnija su joj djeca u dobi 6 do 15 godina. Komplikacije odnosno bolest bubrega može započeti 1 do 2 tjedna nakon početka infekcije grla ili 3 do 6 tjedana nakon osipa na koži i uglavnom izaziva više komplikacija kod odraslih nego kod djece.</para>
<para>Ako se na vrijeme započne s liječenjem antibioticima, potpuni oporavak i povlačenje osipa očekuje se za nekoliko tjedana. Smrtnost uzrokovana komplikacijama je manja od 1%, dok ona ne liječena na vrijeme ili uopće se kreće između 15 - 20%.</para>
<para>Smatra se da osoba više nije zarazna ako nakon primitka antibiotika nema povišenu temperaturu više od 24 sata.</para>
<heading2>
 Prevencija
</heading2>
<para>Najbolji način prevencije je redovita higijena i pranje ruku. Bolest se kao i ostale slične bakterijske zaraze najviše širi u prostorima gdje je veći broj djece, direktnim kontaktom. Dakle, bilo bi poželjno izbjegavati zajedničko korištenje sanitarnih prostora, ručnika i slično. Cjepivo koje bi u potpunosti spriječilo pojavu šarlaha ne postoji.</para>

Šarlah: zarazna bolest čije je liječenje potrebno započeti na vrijeme Šarlah je zarazna bolest koja nastaje nakon infekcije uzrokovane bakterijom Streptokoka, a rezultira osipom i visokom temperaturom.  Inkubacijski period, odnosno period u kojem je osoba zarazna traje od 12 sati do 7 dana. Mogućnost zaraze najvjerojatnija je u prvih nekoliko dana. Važno je znati da sam osip koji nastaje kao posljedica bolesti nije izvor zaraze. Kao i kod ostalih zaraznih bolesti, simptome je potrebno prepoznati na vrijeme, shvatiti ih ozbiljno i potražiti liječničku pomoć te započeti s liječenjem.
Kao i većina drugih zaraznih bolesti, najviše se širi među djecom koja se nalaze u većim skupinama, dakle u vrtićima, školama, dječjim igralištima. Do zaraze dolazi nakon kontakta s bakterijom grupe A hemolitičkog Streptokoka. Statistički gledano, najčešće pogođena je dobna skupina djece od 5 - 10 godina, no mogu se zaraziti i odrasli koji nisu stekli imunitet. Djeca mlađa od dvije godine nešto rjeđe obolijevaju, posebno ona dojena, jer njihov organizam još uvijek sadrži antitijela dobivena putem majčina mlijeka. No, svakako mogućnost zaraze ni kod mlađe djece nije isključena.

   Simptomi

Simptomi šarlaha uključuju visoku tjelesnu temperaturu (39 - 40 C), natečeno, crveno i bolno grlo, osip koji se najčešće širi po leđima, trbuhu i vratu, natečen crveni jezik koji nalikuje na jagodu (crveno s malenim bijelim točkicama). Osim toga, vjerojatna je i glavobolja, mučnina, povraćanje i osjećaj slabosti i bolova u tijelu.

   Liječenje

Liječi se antibiotikom u trajanju od 10 dana. Bolest koja je prije 100-tinjak godina bila iznimno opasna i izazivala smrtne slučajeve, danas se uspješno liječi. Kao komplikacije šarlaha najčešće su bolesti bubrega, upala pluća i reumatska groznica odnosno upala zglobova i srca koja nastaje kao posljedica upravo Streptokokne infekcije. Komplikacije s reumatskom groznicom uobičajeno nastaju 2 do 3 tjedna nakon početka infekcije, a najpodložnija su joj djeca u dobi 6 do 15 godina. Komplikacije odnosno bolest bubrega može započeti 1 do 2 tjedna nakon početka infekcije grla ili 3 do 6 tjedana nakon osipa na koži i uglavnom izaziva više komplikacija kod odraslih nego kod djece.
Ako se na vrijeme započne s liječenjem antibioticima, potpuni oporavak i povlačenje osipa očekuje se za nekoliko tjedana. Smrtnost uzrokovana komplikacijama je manja od 1%, dok ona ne liječena na vrijeme ili uopće se kreće između 15 - 20%.
Smatra se da osoba više nije zarazna ako nakon primitka antibiotika nema povišenu temperaturu više od 24 sata.

   Prevencija

Najbolji način prevencije je redovita higijena i pranje ruku. Bolest se kao i ostale slične bakterijske zaraze najviše širi u prostorima gdje je veći broj djece, direktnim kontaktom. Dakle, bilo bi poželjno izbjegavati zajedničko korištenje sanitarnih prostora, ručnika i slično. Cjepivo koje bi u potpunosti spriječilo pojavu šarlaha ne postoji. Adrijana Bakoš 

šarlah_liječenje

Šarlah: zarazna bolest čije je liječenje potrebno započeti na vrijeme

<para>Djeca u maleni kreativci. Za njih sve se može pretvoriti u igračku, a ništa ne potiče dječju maštu i razvija finu motoriku kao masa za modeliranje. Mase za modeliranje, odnosno plastelin, mogu biti prilično skupi, no vi je sami možete brzo, jednostavno i jeftino napraviti od sastojaka koje vjerojatno imate kod kuće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovako napravljeno tijesto za igru, ovisno o receptu, može se kuhati ili ne mora, a može biti čak i jestivo. Čuva se u pravilu u pokrivenoj plastičnoj posudi ili dobro zatvorenoj plastičnoj vrećici. Napravljeni se oblici mogu osušiti, naknadno bojati, lakirati...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: © rosinka79 - fotolia</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Obojena masa za modeliranje</title>
 <para/>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="039bbaaa-35ca-11eb-89fa-0242ac13003d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Materijali
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 šalica vode<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 žlica biljnog ulja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1/2 šalice soli<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 žlica vinske kiseline (za poboljšanu elastičnost te da dulje traje)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
boja za hranu (po mogućnosti intenzivnija gel boja)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 šalica brašna<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
po želji - nekoliko kapi glicerina (dodaje više sjaja)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pomiješajte vodu, ulje, sol, vinsku kiselinu i boju u posudi i zagrijte na štednjaku. Maknite s topline i dodajte brašno. Promiješajte, a onda mijesite dok ne postane glatko. Zbog vinske kiseline ovo će tijesto stajati 6 mjeseci ili duže i biti dosta elastičnije. Nakon igre tijesto spremite u hermetičku posudu ili izvakumirajte u vrećici.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Ukusna masa za modeliranje od kikiriki-maslaca</title>
 <para/>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="320cd0a4-35ca-11eb-90ad-0242ac13003d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Materijali
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2 šalice maslaca od kikirikija<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
6 žlica meda<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
mlijeko u prahu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
kakao<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Spojite sve sastojke u posudi, dodajući dovoljno mlijeka u prahu ili mlijeka u prahu u kombinaciji s brašnom dok ne postignete konzistenciju tijesta za kruh. Oblikujte u željene oblike i onda ih s užitkom pojedite!</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Nekuhana masa za modeliranje</title>
 <para/>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5aef3fa2-35ca-11eb-9230-0242ac13003d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Materijali
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 šalica hladne vode<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 šalica soli<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2 žličice biljnog ulja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tempera boje ili boja za hranu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3 šalice brašna<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2 žlice kukuruznog škroba (gustina)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U posudi pomiješajte vodu, sol, ulje i dovoljno tempera boje ili boje za hranu kako bi boja bila intenzivna. Postupno dodajte brašno i kukuruzni škrob dok smjesa ne dosegne konzistenciju tijesta za kruh. Tada je tijesto spremno za igru. Čuvajte pokriveno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Masa od zobenih pahuljica</title>
 <para/>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="81c9fb4e-35ca-11eb-afd6-0242ac13003d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Materijali
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 šalica brašna<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 šalica vode<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2 šalice sitno mljevenih zobenih pahuljica<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U posudi spojite sve sastojke, dobro izmiješajte i mijesite dok se ne pretvore u glatku masu za modeliranje. Ovu masu čuvajte u hladnjaku.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Masa za modeliranje od soli</title>
 <para/>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a9ea29e6-35ca-11eb-a1bb-0242ac13003d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Materijali
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 šalica soli<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1 šalica vode<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1/2 šalice brašna te još malo brašna za umijesiti masu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U loncu pomiješajte sol, vodu i brašno i kuhajte na srednjoj toplini. Maknite sa štednjaka kada smjesa postane gusta i gumenasta. Kako se smjesa hladi mijesite je s još brašna dok ne postane masa od koje se može modelirati.</para>
</section>

Sami klincima napravite šarenu masu za modeliranje Možete je napraviti već za par minuta i potrošiti samo par kuna Djeca u maleni kreativci. Za njih sve se može pretvoriti u igračku, a ništa ne potiče dječju maštu i razvija finu motoriku kao masa za modeliranje. Mase za modeliranje, odnosno plastelin, mogu biti prilično skupi, no vi je sami možete brzo, jednostavno i jeftino napraviti od sastojaka koje vjerojatno imate kod kuće.
   
Ovako napravljeno tijesto za igru, ovisno o receptu, može se kuhati ili ne mora, a može biti čak i jestivo. Čuva se u pravilu u pokrivenoj plastičnoj posudi ili dobro zatvorenoj plastičnoj vrećici. Napravljeni se oblici mogu osušiti, naknadno bojati, lakirati...
 

Foto: © rosinka79 - fotolia


   Obojena masa za modeliranje
   
   
      
      
      
      Materijali
      
      
1 šalica vode
1 žlica biljnog ulja
1/2 šalice soli
1 žlica vinske kiseline (za poboljšanu elastičnost te da dulje traje)
boja za hranu (po mogućnosti intenzivnija gel boja)
1 šalica brašna
po želji - nekoliko kapi glicerina (dodaje više sjaja)
      
Pomiješajte vodu, ulje, sol, vinsku kiselinu i boju u posudi i zagrijte na štednjaku. Maknite s topline i dodajte brašno. Promiješajte, a onda mijesite dok ne postane glatko. Zbog vinske kiseline ovo će tijesto stajati 6 mjeseci ili duže i biti dosta elastičnije. Nakon igre tijesto spremite u hermetičku posudu ili izvakumirajte u vrećici.



   Ukusna masa za modeliranje od kikiriki-maslaca
   
   
      
      
      
      Materijali
      
2 šalice maslaca od kikirikija
6 žlica meda
mlijeko u prahu
kakao
      
Spojite sve sastojke u posudi, dodajući dovoljno mlijeka u prahu ili mlijeka u prahu u kombinaciji s brašnom dok ne postignete konzistenciju tijesta za kruh. Oblikujte u željene oblike i onda ih s užitkom pojedite!



   Nekuhana masa za modeliranje
   
   
      
      
      
      Materijali
      
1 šalica hladne vode
1 šalica soli
2 žličice biljnog ulja
Tempera boje ili boja za hranu
3 šalice brašna
2 žlice kukuruznog škroba (gustina)
      
U posudi pomiješajte vodu, sol, ulje i dovoljno tempera boje ili boje za hranu kako bi boja bila intenzivna. Postupno dodajte brašno i kukuruzni škrob dok smjesa ne dosegne konzistenciju tijesta za kruh. Tada je tijesto spremno za igru. Čuvajte pokriveno.
      
 



   Masa od zobenih pahuljica
   
   
      
      
      
      Materijali
      
1 šalica brašna
1 šalica vode
2 šalice sitno mljevenih zobenih pahuljica
      
U posudi spojite sve sastojke, dobro izmiješajte i mijesite dok se ne pretvore u glatku masu za modeliranje. Ovu masu čuvajte u hladnjaku.



   Masa za modeliranje od soli
   
   
      
      
      
      Materijali
      
1 šalica soli
1 šalica vode
1/2 šalice brašna te još malo brašna za umijesiti masu
      
U loncu pomiješajte sol, vodu i brašno i kuhajte na srednjoj toplini. Maknite sa štednjaka kada smjesa postane gusta i gumenasta. Kako se smjesa hladi mijesite je s još brašna dok ne postane masa od koje se može modelirati.
 M.N. 

Sami klincima napravite šarenu masu za modeliranje

Prev-next članak

<para>U Hrvatskoj više od 1500 djevojčica i dječaka živi u institucijama, čekajući priliku za odrastanje u obitelji. Kako bi što većem broju djece bez odgovarajuće roditeljske skrbi pomogli osigurati kvalitetnu udomiteljsku skrb i priliku za ispunjeno i sretno djetinjstvo, svjetski poznata tvrtka Electrolux i UNICEF udružit će snage u humanitarnoj akciji, predstavljenoj danas u Poppy Showroomu u Zagrebu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Electrolux će prodajom usisavača i malih kućanskih uređaja prikupljati sredstva kako bi se djeci koja borave u domovima pronašli udomitelji i osiguralo ono što im je najpotrebnije – život u  obiteljskom okružju. Donacija će se kroz UNICEF-ov program „Svako dijete treba obitelj“ ulagati u podršku udomiteljskim obiteljima, edukaciju i opremu za udomitelje, povećanje broja kvalitetnih udomiteljskih obitelji i razvoj udomiteljstva. Akciju je podržala i ministrica socijalne politike i mladih Bernardica Juretić.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis> „Drago mi je što mi se pružila prilika podržati ovu lijepu suradnju za dobrobit djece. Koliko god se mi trudili, svi mališani koji žive u domovima nemaju priliku doživjeti puni osjećaj pripadnosti i prisnosti koju pruža obitelj. Zadaća cijelog društva je omogućiti svakom djetetu odgovarajuću skrb te sretno djetinjstvo. Suradnja Electroluxa i UNICEF-a pravi je primjer konkretne pomoći te se nadam da će mnoge druge tvrtke i pojedinci slijediti ovaj primjer i pomoći koliko je to u njihovoj moći.</emphasis>“ – izjavila je Bernardica Juretić, ministrica socijalne politike i mladih.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c5588fe2-35cf-11eb-967b-0242ac130048" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Saša Lozar, Mladenka Ravenski, Valentina Otmačić, Bernardica Juretić, Ivan Radnić i Ines Strenja Linić</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis> „Od srca hvala Electroluxu što je prepoznao važnost obiteljske skrbi za svako dijete. U uskoj suradnji s Ministarstvom socijalne politike i mladih, UNICEF kontinuirano ulaže u promicanje, razvoj i unaprjeđenje kvalitete udomiteljstva, a posebno nas veseli što sada imamo i novog partnera u tom važnom poslu.“</emphasis> – poručila je Valentina Otmačić, predstojnica ureda UNICEF-a za Hrvatsku<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Želim naglasiti kako nam je izrazito drago što možemo pomoći djeci kojoj je pomoć najpotrebnija. Nadam se da će što veći broj ljudi kupnjom Electrolux kućanskih aparata podržati akciju i pomoći djeci da pronađu svoju novu obitelj.“</emphasis> – dodao je Ivan Radnić, voditelj prodaje malih kućanskih aparata Electrolux.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Predstavljanju je prisustvovala i saborska zastupnica Ines Strenja Linić, koja je izjavila kako je ovaj događaj važan na osobnoj razini jer je i sama udomiteljica djevojčice te zna sve probleme s kojima se susreću udomiteljske obitelji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Događanju su prisustvovali i predstavnici Foruma za kvalitetno udomiteljstvo djece, koji je jedan od partnera UNICEF-a te okuplja udruge udomitelja diljem Hrvatske s ciljem ostvarivanja kvalitetnog udomiteljstva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

UNICEF i Electrolux pomažu udomiteljskim obiteljima Predstavljena humanitarna akcija "Male stvari čine obitelj sretnom. Imati obitelj je velika stvar" U Hrvatskoj više od 1500 djevojčica i dječaka živi u institucijama, čekajući priliku za odrastanje u obitelji. Kako bi što većem broju djece bez odgovarajuće roditeljske skrbi pomogli osigurati kvalitetnu udomiteljsku skrb i priliku za ispunjeno i sretno djetinjstvo, svjetski poznata tvrtka Electrolux i UNICEF udružit će snage u humanitarnoj akciji, predstavljenoj danas u Poppy Showroomu u Zagrebu.
   
Electrolux će prodajom usisavača i malih kućanskih uređaja prikupljati sredstva kako bi se djeci koja borave u domovima pronašli udomitelji i osiguralo ono što im je najpotrebnije – život u  obiteljskom okružju. Donacija će se kroz UNICEF-ov program „Svako dijete treba obitelj“ ulagati u podršku udomiteljskim obiteljima, edukaciju i opremu za udomitelje, povećanje broja kvalitetnih udomiteljskih obitelji i razvoj udomiteljstva. Akciju je podržala i ministrica socijalne politike i mladih Bernardica Juretić.  
   
    „Drago mi je što mi se pružila prilika podržati ovu lijepu suradnju za dobrobit djece. Koliko god se mi trudili, svi mališani koji žive u domovima nemaju priliku doživjeti puni osjećaj pripadnosti i prisnosti koju pruža obitelj. Zadaća cijelog društva je omogućiti svakom djetetu odgovarajuću skrb te sretno djetinjstvo. Suradnja Electroluxa i UNICEF-a pravi je primjer konkretne pomoći te se nadam da će mnoge druge tvrtke i pojedinci slijediti ovaj primjer i pomoći koliko je to u njihovoj moći.“ – izjavila je Bernardica Juretić, ministrica socijalne politike i mladih.

   
   
   
Saša Lozar, Mladenka Ravenski, Valentina Otmačić, Bernardica Juretić, Ivan Radnić i Ines Strenja Linić

   
    „Od srca hvala Electroluxu što je prepoznao važnost obiteljske skrbi za svako dijete. U uskoj suradnji s Ministarstvom socijalne politike i mladih, UNICEF kontinuirano ulaže u promicanje, razvoj i unaprjeđenje kvalitete udomiteljstva, a posebno nas veseli što sada imamo i novog partnera u tom važnom poslu.“ – poručila je Valentina Otmačić, predstojnica ureda UNICEF-a za Hrvatsku
   
   „Želim naglasiti kako nam je izrazito drago što možemo pomoći djeci kojoj je pomoć najpotrebnija. Nadam se da će što veći broj ljudi kupnjom Electrolux kućanskih aparata podržati akciju i pomoći djeci da pronađu svoju novu obitelj.“ – dodao je Ivan Radnić, voditelj prodaje malih kućanskih aparata Electrolux.
   
Predstavljanju je prisustvovala i saborska zastupnica Ines Strenja Linić, koja je izjavila kako je ovaj događaj važan na osobnoj razini jer je i sama udomiteljica djevojčice te zna sve probleme s kojima se susreću udomiteljske obitelji.
   
Događanju su prisustvovali i predstavnici Foruma za kvalitetno udomiteljstvo djece, koji je jedan od partnera UNICEF-a te okuplja udruge udomitelja diljem Hrvatske s ciljem ostvarivanja kvalitetnog udomiteljstva.
  Promo 

UNICEF i Electrolux pomažu udomiteljskim obiteljima

<para>Kada vidite svoje malo zlato kako se voli grliti, ljubiti, maziti, uživa u zabavi, trčanju, igri, svojim dječjim maštarijama, vidite najbolje dijete na svijetu, sve dok se ne počne ponašati agresivno prema svojoj mlađoj ili starijoj braći i sestrama, prijateljima, članovima obitelji pa i vama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Udara, vrišti, negoduje, plače, baca igračke, grize… U sekundi se mali anđeo pretvara u pravoga malog nasilnika ili malu nasilnicu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Razvojni proces
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nasilni obrasci ponašanja najčešće se javljaju između druge i četvrte godine života i kod mnoge su djece dio normalnoga razvojnog procesa. Nije neobično da djeca oduzmu igračku drugom djetetu, udare ga, vrište i deru se do iznemoglosti, grizu. Razlozi zbog čega dijete ima ispade bijesa može biti strah. Primjerice, osjeća se ugroženo od drugog djeteta, odnosno osjeća da nema izlaza, da je stjerano u kut, a to je jedna od obrambenih reakcija. To se može nazvati instinktivnom reakcijom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također, ispadi bijesa kod djece jedan su od način iskazivanja frustracije. Naime, dijete u dobi između druge i četvrte godine uči nove stvari svaki dan, od komunikacije punim rečenicama do vještine koje mora savladati, kao što su držanje olovke, rezanje škaricama, razumijevanje kompleksnosti igra i pravila, izražavanja želja, poslušnosti…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako je svaka ta vještina novi izazov koji za dijete u toj fazi razvoja nije nimalo jednostavan zadatak, može doći do ispoljavanja frustracije. Dijete se u tim trenutcima zbog svega može osjećati zanemareno (makar to najčešće nije tako), te zna da neće biti po njegovom, što je uzrok još dodatne „tragedije“ u njegovom malom životu, u kojem ono živi za svaki trenutak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pravilno reagiranje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nerijetko i odrasli ljudi, koji su umorni i gladni, mogu biti vrlo neugodni i nervozni, pa nije ni čudno da dijete koje je umorno i gladno ima ispade bijesa. Ono što je svakako dobra vijest jest da djeca s vremenom prerastu takve obrasce ponašanja, pa umjesto šaka, vrištanja i negodovanja, otkriju drukčije načine rješavanja problema, a to je dogovor i prilagođavanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, dotad je na roditeljima i drugim osobama koje su uključene u odgoj djece da se na pravilan način nose s ispadima bijesa. Ključ po kojem roditelji i odgajatelji trebaju raditi s djetetom jest da mu daju do znanja kako razgovorom može na lakši način postići željeni cilj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Mjere discipline
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najbolja je trenutačna reakcija odraslih kada se dogodi ispad bijesa, odnosno čim se on dogodi. Umjesto da dopustite da dijete i dalje ispoljava bijes, treba ga maknuti iz trenutačne situacije, na kratak „time-out“ od nekoliko minuta. Važno je da dijete svoje ponašanje poveže s posljedicama koje slijede, tako da će vrlo brzo shvatiti da će njegovo ponašanje imati posljedice i da će na kraju biti, barem na kratko, isključeno iz igre i propustiti zabavu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U postupcima discipliniranja treba biti odlučan i dosljedan, treba biti ozbiljan, ali bez povišenja glasa. Djetetu treba dati do znanja ozbiljnim glasom i stavom da se takvo ponašanje neće tolerirati, ali i objasniti zbog čega. Svaki puta reagirajte na jednaki način. Objasnite da udaranje, ugrizi i ispadi bijesa nisu nešto što se smije raditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Postupak ima posljedicu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ponašanje vašeg djeteta nanese bol, ozlijedi nekog ili načini neku štetu, primjerice potrga igračku, svakako ste vi ti koji trebate reagirati na način da djetetu trebate ukazati da je nanijelo bol ili štetu. Ne samo da se dijete treba ispričati toj osobi, bilo odrasla, bilo dijete, nego treba i shvatiti razmjere štete koje je načinilo, te pomoći u popravljanju štete, primjerice slaganju ili lijepljenju igračke. Djetetu treba pokazati da za njegove radnje postoji i posljedica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Svako dijete je drukčije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neka djeca imaju više problema s agresijom nego druga. To svakako može imati veze sa spolom, primjerice muškom djecom, svakako ovisi o urođenom temperamentu svakog djeteta, genetici, naučenim obrascima ponašanja u obitelji, utjecaju medija te naravno o samoj sposobnosti samodiscipline koju neka djeca posjeduju u većoj, a neka u manjoj mjeri. Ako mislite da ne možete sami riješiti agresivnost djeteta, te da su uzroci možda dublji i ozbiljniji, svakako potražite pomoć stručnjaka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: ©highwaystarz- fotolia</para>

Kako reagirati i spriječiti bijes kod vrtićke djece? Vrištanje, udaranje, ljutnja, ugrizi jesu više-manje normaln reakcije trogodišnjaka koji tek uči razne vještine… Kada vidite svoje malo zlato kako se voli grliti, ljubiti, maziti, uživa u zabavi, trčanju, igri, svojim dječjim maštarijama, vidite najbolje dijete na svijetu, sve dok se ne počne ponašati agresivno prema svojoj mlađoj ili starijoj braći i sestrama, prijateljima, članovima obitelji pa i vama.
Udara, vrišti, negoduje, plače, baca igračke, grize… U sekundi se mali anđeo pretvara u pravoga malog nasilnika ili malu nasilnicu.
   
   Razvojni proces
   
   
Nasilni obrasci ponašanja najčešće se javljaju između druge i četvrte godine života i kod mnoge su djece dio normalnoga razvojnog procesa. Nije neobično da djeca oduzmu igračku drugom djetetu, udare ga, vrište i deru se do iznemoglosti, grizu. Razlozi zbog čega dijete ima ispade bijesa može biti strah. Primjerice, osjeća se ugroženo od drugog djeteta, odnosno osjeća da nema izlaza, da je stjerano u kut, a to je jedna od obrambenih reakcija. To se može nazvati instinktivnom reakcijom.
   
Također, ispadi bijesa kod djece jedan su od način iskazivanja frustracije. Naime, dijete u dobi između druge i četvrte godine uči nove stvari svaki dan, od komunikacije punim rečenicama do vještine koje mora savladati, kao što su držanje olovke, rezanje škaricama, razumijevanje kompleksnosti igra i pravila, izražavanja želja, poslušnosti…
   
Kako je svaka ta vještina novi izazov koji za dijete u toj fazi razvoja nije nimalo jednostavan zadatak, može doći do ispoljavanja frustracije. Dijete se u tim trenutcima zbog svega može osjećati zanemareno (makar to najčešće nije tako), te zna da neće biti po njegovom, što je uzrok još dodatne „tragedije“ u njegovom malom životu, u kojem ono živi za svaki trenutak.
   
   Pravilno reagiranje
   
   
Nerijetko i odrasli ljudi, koji su umorni i gladni, mogu biti vrlo neugodni i nervozni, pa nije ni čudno da dijete koje je umorno i gladno ima ispade bijesa. Ono što je svakako dobra vijest jest da djeca s vremenom prerastu takve obrasce ponašanja, pa umjesto šaka, vrištanja i negodovanja, otkriju drukčije načine rješavanja problema, a to je dogovor i prilagođavanje.
   
No, dotad je na roditeljima i drugim osobama koje su uključene u odgoj djece da se na pravilan način nose s ispadima bijesa. Ključ po kojem roditelji i odgajatelji trebaju raditi s djetetom jest da mu daju do znanja kako razgovorom može na lakši način postići željeni cilj.
   
   Mjere discipline
   
   
Najbolja je trenutačna reakcija odraslih kada se dogodi ispad bijesa, odnosno čim se on dogodi. Umjesto da dopustite da dijete i dalje ispoljava bijes, treba ga maknuti iz trenutačne situacije, na kratak „time-out“ od nekoliko minuta. Važno je da dijete svoje ponašanje poveže s posljedicama koje slijede, tako da će vrlo brzo shvatiti da će njegovo ponašanje imati posljedice i da će na kraju biti, barem na kratko, isključeno iz igre i propustiti zabavu.
   
U postupcima discipliniranja treba biti odlučan i dosljedan, treba biti ozbiljan, ali bez povišenja glasa. Djetetu treba dati do znanja ozbiljnim glasom i stavom da se takvo ponašanje neće tolerirati, ali i objasniti zbog čega. Svaki puta reagirajte na jednaki način. Objasnite da udaranje, ugrizi i ispadi bijesa nisu nešto što se smije raditi.
   
   Postupak ima posljedicu
   
   
Ako ponašanje vašeg djeteta nanese bol, ozlijedi nekog ili načini neku štetu, primjerice potrga igračku, svakako ste vi ti koji trebate reagirati na način da djetetu trebate ukazati da je nanijelo bol ili štetu. Ne samo da se dijete treba ispričati toj osobi, bilo odrasla, bilo dijete, nego treba i shvatiti razmjere štete koje je načinilo, te pomoći u popravljanju štete, primjerice slaganju ili lijepljenju igračke. Djetetu treba pokazati da za njegove radnje postoji i posljedica.
   
   Svako dijete je drukčije
   
   
Neka djeca imaju više problema s agresijom nego druga. To svakako može imati veze sa spolom, primjerice muškom djecom, svakako ovisi o urođenom temperamentu svakog djeteta, genetici, naučenim obrascima ponašanja u obitelji, utjecaju medija te naravno o samoj sposobnosti samodiscipline koju neka djeca posjeduju u većoj, a neka u manjoj mjeri. Ako mislite da ne možete sami riješiti agresivnost djeteta, te da su uzroci možda dublji i ozbiljniji, svakako potražite pomoć stručnjaka.
 

Foto: ©highwaystarz- fotolia vam 

Kako reagirati i spriječiti bijes kod vrtićke djece?

<para>.</para>
<para>Kad ih preplavi ljutnja, djeca ne znaju kako regulirati to stanje. Ona mlađa od 6 godina još uvijek uče povezanost između uzroka i posljedice, pa često ne znaju što ih je tako razljutilo, kakav ih je to grozan osjećaj obuzeo i zašto su primjerice nekog udarili, gurnuli ili ugrizli. Naime, kad dijete napravi neki agresivni prijestup, roditelji često imaju tendenciju pitati malo dijete zašto je nešto napravilo, ali rijetko dobivaju odgovor. To nije zato što djeca šutnjom prikrivaju odgovornost za svoj postupak, već ona vrlo često doista ne znaju zašto su nekog fizički povrijedila i ne mogu to racionalno objasniti.</para>
<para>Kada je dijete ljuto, od njega nećemo dobiti nikakav suvisli odgovor o uzrocima te ljutnje, niti će dijete znati objasniti što točno osjeća. Udarac, ugriz, čupanje i slična ponašanja upravo su odraz frustracije i nemogućnosti djeteta da tu negativnu emociju kanalizira, "probavi", regulira ili izrazi na ispravan način. No, takve su prilike izvrsne za učenje prihvatljivog i neprihvatljivog ponašanja te poticanje zdravog socioemocionalnog razvoja djeteta.</para>
<para>U dječjoj psihologiji postoji terapeutski pravac koji se naziva - terapija igrom. On pomaže roditeljima da pomognu sebi, a potom i svom djetetu razviti zdrave, pozitivne i prihvatljive obrasce ponašanja kako bi odrasli u emocionalno stabilne i dobro socijalizirane pojedince. Terapija igrom kaže da povrjeđivanje sebe, drugoga ili uništavanje imovine mora biti djetetu jasno komunicirano kao nedozvoljeno. Ako je potrebno, roditelj treba dijete fizički onemogućiti (stisnuti ga u zagrljaj, podići, odmaknuti od situacije) da nanosi bol sebi ili drugima ili pak da nanosi štetu obiteljskoj ili tuđoj imovini.</para>
<para>Vrlo je važno, možda najvažnije, da u toj situaciji roditelj ostane smiren i da djetetova ljutnja ne potakne njegovu ljutnju. Naime, smireni roditelj u situaciji izražene djetetove ljutnje prvo mora dijete smiriti. Kada je preplavljeno srdžbom, dijete je jako motorički nemirno, puno negativne energije, aktivno, stimulirano i probuđeno. To je također jedan od razloga zbog kojeg je neposredno nakon agresivnog incidenta najčešće teško s djetetom razgovarati.</para>
<para>Kad se dijete fizički umiri, roditelj mu treba reflektirati njegove emocije, odnosno reći mu što osjeća, jer dijete to ne zna imenovati i samo sebi u glavici objasniti. U praksi to izgleda ovako: "<emphasis>Vidim da si jako ljut i bijesan zato što ti je Ivan rekao da se ne možeš s njima igrati</emphasis>". Na taj način djetetu pokazujete i da ga shvaćate te poštujete njegove emocije, a time i njegov integritet.</para>
<para>Tek kad se složite oko toga što dijete osjeća i "ispušete" te negativne osjećaje, možete mu ponoviti zašto je vama i drugima važno da ne tuče/gura/čupa/grize drugu djecu. Možete pri tom koristiti i metodu stavljanja u tuđe cipele: "<emphasis>Kako bi se ti osjećao da te Ivan udario? Ili da te ugrizao?</emphasis>". Isto tako, djetetu možete ponuditi alternativni način izbacivanja ljutnje i te negativne energije - neka baca loptu u zid, udara jastukom u krevet, skače u zrak uz "aaaaaa". Nekoj djeci potrebno je to fizičko ispucavanje energije.</para>
<para>Ako se epizode agresivnosti ponavljaju, na roditelju je da pokuša dokučiti što je u pozadini svega. Je li se nešto promijenilo u obiteljskoj dinamici? Je li došlo do bilo kakve promjene u djetetovu životu? Kakvo je po temperamentu? Da li mu nešto drugo nedostaje na emocionalnom planu?</para>
<para>Cilj je shvatiti uzroke frustracija te ponavljati, ako treba i tisuću puta, da agresivnost nije prihvatljiva u vašem domu, u vašoj obitelji, u vrtiću niti bilo gdje, u bilo kojoj situaciji ili društvu. Nitko ne voli da ga se tuče i za to itekako postoje posljedice. Ponekad, kada dijete doista pretjera u agresivnim istupima, važno je da ga kaznite i da mu pokažete da posljedice postoje. Kazna nikada ne smije biti uskraćivanje osnovnih životnih potreba (hrana, voda, fizička aktivnost i sl.), već, primjerice, oduzimanje nečeg bez čega dijete može, ali mu je važno. Jednom kada odredite kaznu, držite je se i ne popuštajte. Naime, često se dogodi da mama ili tata odrede da tjedan dana nema igranja igrice na mobitelu, a onda nakon tri dana popuste. Time odašilju krivu poruku, odnosno uče dijete da kazna postoji, ali da isto tako uz dugotrajno inzistiranje ona može biti i poništena te će dijete proći bez posljedica.</para>
<para>Učenje regulacije negativnih emocija proces je koji traje cijeli život. I odrasli se svako toliko nađu u nekoj novoj situaciji, odnosu ili iskustvu koje u njima probudi ljutnju za koju nisu ni znali da se tako lako može raspiriti. Stoga budite strpljivi s djecom. Njihov socioemocionalni razvoj ovisi upravo o vašem razumijevanju i strpljenju te čvrsto i jasno postavljenim granicama.</para>
<para> 
</para>
<heading2>Mala pomoć roditeljima: slikovnica "Kad je ljut nilski konjić grize"</heading2>
<para>
Slikovnica o ljutitom nilskom konjiću koncipirana je u dva dijela. Prvi dio čini priča za djecu o nilskom konjiću koji je tigrića ugrizao za šapicu jer mu je uzeo loptu bez pitanja. U priči imamo i mudru sovu koja pomaže i nilskom konjiću i tigriću da shvate svoje emocije, da shvate u čemu su pogriješili te da se pomire i ponovno budu prijatelji. Drugi dio čine savjeti za roditelje, odnosno upute kako se postaviti u situacijama kad njihovo dijete ljutnju izražava agresijom prema drugima.
Slikovnicu su napisale Tatjana Gjurković i Tea Knežević, dječje psihologinje i stručnjakinje na području terapije igrom. U svakodnevnom radu Tatjana i Tea uspješno s roditeljima i djecom rješavaju sve izazove odrastanja, pa tako i regulaciju osjećaja ljutnje.</para>
<para>
 Slikovnicu možete naručiti <ulink url="http://shop.klinfo.hr/proizvod/slikovnice/kad-je-ljut-nilski-konjic-grize/">OVDJE</ulink>.
</para>
<para> </para>

Zašto djeca udaraju i grizu kada su ljuta i kako ih u tome spriječiti? Ljutnja je vrlo snažna emocija s kojom i odrasli često jedva izađu na kraj i vrlo je teško reguliraju, pa ne čudi što djeca, preplavljena srdžbom, ponekad iskazuju agresivnost prema bližnjima .
Kad ih preplavi ljutnja, djeca ne znaju kako regulirati to stanje. Ona mlađa od 6 godina još uvijek uče povezanost između uzroka i posljedice, pa često ne znaju što ih je tako razljutilo, kakav ih je to grozan osjećaj obuzeo i zašto su primjerice nekog udarili, gurnuli ili ugrizli. Naime, kad dijete napravi neki agresivni prijestup, roditelji često imaju tendenciju pitati malo dijete zašto je nešto napravilo, ali rijetko dobivaju odgovor. To nije zato što djeca šutnjom prikrivaju odgovornost za svoj postupak, već ona vrlo često doista ne znaju zašto su nekog fizički povrijedila i ne mogu to racionalno objasniti.
Kada je dijete ljuto, od njega nećemo dobiti nikakav suvisli odgovor o uzrocima te ljutnje, niti će dijete znati objasniti što točno osjeća. Udarac, ugriz, čupanje i slična ponašanja upravo su odraz frustracije i nemogućnosti djeteta da tu negativnu emociju kanalizira, "probavi", regulira ili izrazi na ispravan način. No, takve su prilike izvrsne za učenje prihvatljivog i neprihvatljivog ponašanja te poticanje zdravog socioemocionalnog razvoja djeteta.
U dječjoj psihologiji postoji terapeutski pravac koji se naziva - terapija igrom. On pomaže roditeljima da pomognu sebi, a potom i svom djetetu razviti zdrave, pozitivne i prihvatljive obrasce ponašanja kako bi odrasli u emocionalno stabilne i dobro socijalizirane pojedince. Terapija igrom kaže da povrjeđivanje sebe, drugoga ili uništavanje imovine mora biti djetetu jasno komunicirano kao nedozvoljeno. Ako je potrebno, roditelj treba dijete fizički onemogućiti (stisnuti ga u zagrljaj, podići, odmaknuti od situacije) da nanosi bol sebi ili drugima ili pak da nanosi štetu obiteljskoj ili tuđoj imovini.
Vrlo je važno, možda najvažnije, da u toj situaciji roditelj ostane smiren i da djetetova ljutnja ne potakne njegovu ljutnju. Naime, smireni roditelj u situaciji izražene djetetove ljutnje prvo mora dijete smiriti. Kada je preplavljeno srdžbom, dijete je jako motorički nemirno, puno negativne energije, aktivno, stimulirano i probuđeno. To je također jedan od razloga zbog kojeg je neposredno nakon agresivnog incidenta najčešće teško s djetetom razgovarati.
Kad se dijete fizički umiri, roditelj mu treba reflektirati njegove emocije, odnosno reći mu što osjeća, jer dijete to ne zna imenovati i samo sebi u glavici objasniti. U praksi to izgleda ovako: "Vidim da si jako ljut i bijesan zato što ti je Ivan rekao da se ne možeš s njima igrati". Na taj način djetetu pokazujete i da ga shvaćate te poštujete njegove emocije, a time i njegov integritet.
Tek kad se složite oko toga što dijete osjeća i "ispušete" te negativne osjećaje, možete mu ponoviti zašto je vama i drugima važno da ne tuče/gura/čupa/grize drugu djecu. Možete pri tom koristiti i metodu stavljanja u tuđe cipele: "Kako bi se ti osjećao da te Ivan udario? Ili da te ugrizao?". Isto tako, djetetu možete ponuditi alternativni način izbacivanja ljutnje i te negativne energije - neka baca loptu u zid, udara jastukom u krevet, skače u zrak uz "aaaaaa". Nekoj djeci potrebno je to fizičko ispucavanje energije.
Ako se epizode agresivnosti ponavljaju, na roditelju je da pokuša dokučiti što je u pozadini svega. Je li se nešto promijenilo u obiteljskoj dinamici? Je li došlo do bilo kakve promjene u djetetovu životu? Kakvo je po temperamentu? Da li mu nešto drugo nedostaje na emocionalnom planu?
Cilj je shvatiti uzroke frustracija te ponavljati, ako treba i tisuću puta, da agresivnost nije prihvatljiva u vašem domu, u vašoj obitelji, u vrtiću niti bilo gdje, u bilo kojoj situaciji ili društvu. Nitko ne voli da ga se tuče i za to itekako postoje posljedice. Ponekad, kada dijete doista pretjera u agresivnim istupima, važno je da ga kaznite i da mu pokažete da posljedice postoje. Kazna nikada ne smije biti uskraćivanje osnovnih životnih potreba (hrana, voda, fizička aktivnost i sl.), već, primjerice, oduzimanje nečeg bez čega dijete može, ali mu je važno. Jednom kada odredite kaznu, držite je se i ne popuštajte. Naime, često se dogodi da mama ili tata odrede da tjedan dana nema igranja igrice na mobitelu, a onda nakon tri dana popuste. Time odašilju krivu poruku, odnosno uče dijete da kazna postoji, ali da isto tako uz dugotrajno inzistiranje ona može biti i poništena te će dijete proći bez posljedica.
Učenje regulacije negativnih emocija proces je koji traje cijeli život. I odrasli se svako toliko nađu u nekoj novoj situaciji, odnosu ili iskustvu koje u njima probudi ljutnju za koju nisu ni znali da se tako lako može raspiriti. Stoga budite strpljivi s djecom. Njihov socioemocionalni razvoj ovisi upravo o vašem razumijevanju i strpljenju te čvrsto i jasno postavljenim granicama.
 

Mala pomoć roditeljima: slikovnica "Kad je ljut nilski konjić grize"

Slikovnica o ljutitom nilskom konjiću koncipirana je u dva dijela. Prvi dio čini priča za djecu o nilskom konjiću koji je tigrića ugrizao za šapicu jer mu je uzeo loptu bez pitanja. U priči imamo i mudru sovu koja pomaže i nilskom konjiću i tigriću da shvate svoje emocije, da shvate u čemu su pogriješili te da se pomire i ponovno budu prijatelji. Drugi dio čine savjeti za roditelje, odnosno upute kako se postaviti u situacijama kad njihovo dijete ljutnju izražava agresijom prema drugima.
Slikovnicu su napisale Tatjana Gjurković i Tea Knežević, dječje psihologinje i stručnjakinje na području terapije igrom. U svakodnevnom radu Tatjana i Tea uspješno s roditeljima i djecom rješavaju sve izazove odrastanja, pa tako i regulaciju osjećaja ljutnje.

   Slikovnicu možete naručiti OVDJE.

  Klinfo.hr 

children fight

Zašto djeca udaraju i grizu kada su ljuta i kako ih u tome spriječiti?

<para>
 Kupnjom omiljenih dječijih brandova u Bipi možeš osvojiti jednu od fantastičnih nagrada.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prva nagrada je poklon bon u vrijednosti 20.000,00 kuna za opremanje dječje sobe u Emmezzeta trgovinama. Drugo mjesto čini Magic Baby poklon bon u vrijednosti 6.000,00 kn, dok će treće nagrađeni dobiti Chicco poklon bon u vrijednosti od 4.000,00 kn.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sve što trebaš napraviti je poslati sms na 60221. 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Učlani se u Bipo klub – putem pristupnice dostupne na web stranici 
 <ulink url="http://www.bipoklub.hr/">
 www.bipoklub.hr
 </ulink>
   ili u najbližoj BIPA poslovnici.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sretno...
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1,2,3...krećemo!
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<orderedlist>
 <listitem>
 <para>Nagradna igra traje od 01.03. – 31.03.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Za sudjelovanje u nagradnoj igri potrebno je biti član Bipo kluba te za vrijeme trajanja nagradne igre kupiti bilo koji proizvod iz asortimana: Mustela, Johnson's Baby, Nivea Baby, Lino, Nestle, To.to, Becutan, Pampers, Dr.Browns, Nuby, Avent, Töpfer, Plazma, Safety First, Frutek, Naturel, Babywell  i Chicco, u bilo kojoj BIPA poslovnici.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Broj računa potrebno je prijaviti slanjem SMS poruke:</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>BIPO, bar kod svoje Bipo klub kartice*, broj računa, ime i prezime, adresa (ulica, mjesto i poštanski broj) na broj 60221. Cijena SMS poruke je 2,40 kn, PDV uključen.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Orginalni račun, kao dokaz o kupovini, potrebno je sačuvati do kraja nagradne igre.</para>
 </listitem>
</orderedlist>

BIPO te zove na igru i nagrade dijeli U BIPO klubu igra se nagrađuje! 
   Kupnjom omiljenih dječijih brandova u Bipi možeš osvojiti jednu od fantastičnih nagrada.
   
   
   Prva nagrada je poklon bon u vrijednosti 20.000,00 kuna za opremanje dječje sobe u Emmezzeta trgovinama. Drugo mjesto čini Magic Baby poklon bon u vrijednosti 6.000,00 kn, dok će treće nagrađeni dobiti Chicco poklon bon u vrijednosti od 4.000,00 kn.
   
   
   Sve što trebaš napraviti je poslati sms na 60221. 
   
   
   Učlani se u Bipo klub – putem pristupnice dostupne na web stranici 
   
      www.bipoklub.hr
   
     ili u najbližoj BIPA poslovnici.
   
   Sretno...
   
   
   1,2,3...krećemo!
   
 


   
      Nagradna igra traje od 01.03. – 31.03.
   
   
      Za sudjelovanje u nagradnoj igri potrebno je biti član Bipo kluba te za vrijeme trajanja nagradne igre kupiti bilo koji proizvod iz asortimana: Mustela, Johnson's Baby, Nivea Baby, Lino, Nestle, To.to, Becutan, Pampers, Dr.Browns, Nuby, Avent, Töpfer, Plazma, Safety First, Frutek, Naturel, Babywell  i Chicco, u bilo kojoj BIPA poslovnici.
   
   
      Broj računa potrebno je prijaviti slanjem SMS poruke:
   
   
      BIPO, bar kod svoje Bipo klub kartice*, broj računa, ime i prezime, adresa (ulica, mjesto i poštanski broj) na broj 60221. Cijena SMS poruke je 2,40 kn, PDV uključen.
   
   
      Orginalni račun, kao dokaz o kupovini, potrebno je sačuvati do kraja nagradne igre.
   
 žena.hr 

BIPO te zove na igru i nagrade dijeli

<para>Proces u kojemu muškarac od dječaka postaje otac, popraćen je nizom manifestacija odnosno trudničkih simptoma.</para>
<para>Što je datum poroda bliži, promjene su jače, a neke od njih partnerici mogu uvelike pomoći u nošenju s trudnoćom i strahom od poroda.
</para>
<heading2>Polagano s partnerom, osjetljiv je</heading2>
<para>
Kada se dojmovi slegnu i euforija zbog dolaska prvog djeteta pomalo splasne, muškarce uhvati panika. Kada žene svoje strahove već pomalo počinju gasiti, muškarci tada počinju razmišljati o velikoj promjeni koja ih čeka, o zdravlju partnerice, o mogućim komplikacijama, ali ponajviše o svojoj spremnosti na ulogu oca.</para>
<para>U tom su razdoblju, a najčešće je riječ o šestom, sedmom i osmom tjednu trudnoće, muškarci razdražljiviji i emotivniji pa partnerica treba pripaziti da ne zapostavi partnerove emocije i potrebe.</para>
<para>Majčine hormonalne promjene često se preslikavaju i na oca pa se muškarcima naglo izmjenjuju razine testosterona, a dolazi i do povećanja prolaktina, poznatijeg kao "majčinog" hormona. Muškarci tada počinju osjećati očinske instinkte i način razmišljanja iz dječačkog pomalo prelazi u očinski.
</para>
<heading2>Tate počinju slušati i razumijevati</heading2>
<para>
Očinska figura koja se počinje rađati u muškarcu, uvelike će pomoći trudnoj partnerici. Muškarac počinje biti svjestan svoje skorašnje uloge pa će poželjeti napraviti najbolju moguću pripremu za dolazak djeteta. Prebojit će zidove, popraviti kvarove po kući i pripremiti prostor za dijete.</para>
<para>Neki će muškarci učiniti sve da ugode partnerici pa će na sebe preuzeti i kuhanje, čišćenje i odlazak na tržnicu.</para>
<para>Jednako kao i majčin, i očev se sluh u trudnoći počinje mijenjati i izoštravati. Mozak se priprema na bebin plač pa i na najmanji šum koji može upozoravati da nešto nije u redu s bebom. Zbog toga će muškarac više slušati partnericu i pokazati veće razumijevanje za njezine tegobe.</para>
<para>Većina će se tata na prvi pogled zaljubiti u svoje maleno zlato i s njim će ostvariti sasvim poseban odnos. Važno je da majka bude svjesna kako otac i dijete imaju vlastitu dinamiku odnosa te da partneru treba ustupiti vremena za kvalitetno zbližavanje s djetetom, ne dirajući se u njegove metode.</para>

Tijekom trudnoće očekujte hormonalne promjene... kod partnera Buduće su mame svjesne fizičkih i psihičkih promjena koje ih očekuju u trudnoći. Međutim, hormonalne klackalice, potvrđuju brojna istraživanja, muče i buduće tate. Proces u kojemu muškarac od dječaka postaje otac, popraćen je nizom manifestacija odnosno trudničkih simptoma.
Što je datum poroda bliži, promjene su jače, a neke od njih partnerici mogu uvelike pomoći u nošenju s trudnoćom i strahom od poroda.

Polagano s partnerom, osjetljiv je

Kada se dojmovi slegnu i euforija zbog dolaska prvog djeteta pomalo splasne, muškarce uhvati panika. Kada žene svoje strahove već pomalo počinju gasiti, muškarci tada počinju razmišljati o velikoj promjeni koja ih čeka, o zdravlju partnerice, o mogućim komplikacijama, ali ponajviše o svojoj spremnosti na ulogu oca.
U tom su razdoblju, a najčešće je riječ o šestom, sedmom i osmom tjednu trudnoće, muškarci razdražljiviji i emotivniji pa partnerica treba pripaziti da ne zapostavi partnerove emocije i potrebe.
Majčine hormonalne promjene često se preslikavaju i na oca pa se muškarcima naglo izmjenjuju razine testosterona, a dolazi i do povećanja prolaktina, poznatijeg kao "majčinog" hormona. Muškarci tada počinju osjećati očinske instinkte i način razmišljanja iz dječačkog pomalo prelazi u očinski.

Tate počinju slušati i razumijevati

Očinska figura koja se počinje rađati u muškarcu, uvelike će pomoći trudnoj partnerici. Muškarac počinje biti svjestan svoje skorašnje uloge pa će poželjeti napraviti najbolju moguću pripremu za dolazak djeteta. Prebojit će zidove, popraviti kvarove po kući i pripremiti prostor za dijete.
Neki će muškarci učiniti sve da ugode partnerici pa će na sebe preuzeti i kuhanje, čišćenje i odlazak na tržnicu.
Jednako kao i majčin, i očev se sluh u trudnoći počinje mijenjati i izoštravati. Mozak se priprema na bebin plač pa i na najmanji šum koji može upozoravati da nešto nije u redu s bebom. Zbog toga će muškarac više slušati partnericu i pokazati veće razumijevanje za njezine tegobe.
Većina će se tata na prvi pogled zaljubiti u svoje maleno zlato i s njim će ostvariti sasvim poseban odnos. Važno je da majka bude svjesna kako otac i dijete imaju vlastitu dinamiku odnosa te da partneru treba ustupiti vremena za kvalitetno zbližavanje s djetetom, ne dirajući se u njegove metode. Jelena Pervan 

Trudnoća_Pixabay

Tijekom trudnoće očekujte hormonalne promjene... kod partnera

<para>U roditeljstvu ne treba težiti ka savršenstvu jednako kao što si ne treba nabijati osjećaj krivnje za propušteno ili pogriješeno. Važno je osvijestiti svoje i djetetove potrebe i postepeno ih usklađivati.
</para>
<heading2>Dijete ima pravo da bude dijete</heading2>
<para>
Tražiti od bebe da bude tiha, od trogodišnjaka da se igra bez da uneredi cijelu sobu ili od desetogodišnjaka da razmišlja kao odrastao čovjek je suludo. Jedna od najčešćih roditeljskih grešaka je očekivanje da djeca budu ono što nisu.</para>
<para>Dijete može biti samo ono što jest, a to je dijete. Zbog želje da zadovolje njihove potrebe, roditelji pred djecu stavljaju prevelike izazove želeći ih prilagoditi sebi. Ne prihvaćajući granice djetetovih mogućnosti, stvara se dugotrajna i obostrana frustracija.</para>
<para>Ne vjerujući u djetetove najbolje namjere, roditelji ponekad zanemaruju njegove emocije i fokusiraju se isključivo na postupke.
</para>
<heading2>Roditelji, dozirajte kritike i pokude</heading2>
<para>
Nitko se ne rađa s bogatim iskustvom, a djetinjstvo je razdoblje u kojemu se stvaraju temelji za daljnji život. Očekivano je i prirodno da će dijete griješiti, a ponekad i na istim radnjama po nekoliko puta.</para>
<para>Roditeljska je uloga u takvim trenucima, prije svega, zaštitnička i ohrabrujuća. Ne treba očekivati da će od prve sve ići kao po špagi, a kada se pokaže drugačije, žaliti i razočarati se u dijete.</para>
<para>Teške riječi i bolna kritika ponekad bole jače nego fizička povreda pa treba biti pažljiv pri komunikaciji s djeteom koje je pogriješilo. Njegovu pogrešku pokušajte zajedno ispraviti, pokazujući mu jednostavniji način rješavanja problema.</para>
<para>Također, ne zaboravite da ste djetetovi prvi i najveći uzori te da ponašanja koja očekujete od svojih najmlađih, morate provoditi i sami. Vrijednosti koje vi i partner njegujete, preslikat će se i na dijete pa je važno da mu pružite najbolje od sebe.</para>

Greške koje roditelji čine kada ne razumiju svoju djecu Iako većina roditelja svojoj djeci želi najbolje, izazovi roditeljstva ponekad nadjačaju dobru volju pa se između roditelja i djeteta počinju stvarati nesporazumi. U roditeljstvu ne treba težiti ka savršenstvu jednako kao što si ne treba nabijati osjećaj krivnje za propušteno ili  pogriješeno. Važno je osvijestiti svoje i djetetove potrebe i postepeno ih usklađivati.

Dijete ima pravo da bude dijete

Tražiti od bebe da bude tiha, od trogodišnjaka da se igra bez da uneredi cijelu sobu ili od desetogodišnjaka da razmišlja kao odrastao čovjek je suludo. Jedna od najčešćih roditeljskih grešaka je očekivanje da djeca budu ono što nisu.
Dijete može biti samo ono što jest, a to je dijete. Zbog želje da zadovolje njihove potrebe, roditelji pred djecu stavljaju prevelike izazove želeći ih prilagoditi sebi. Ne prihvaćajući granice djetetovih mogućnosti, stvara se dugotrajna i obostrana frustracija.
Ne vjerujući u djetetove najbolje namjere, roditelji ponekad zanemaruju njegove emocije i fokusiraju se isključivo na postupke.

Roditelji, dozirajte kritike i pokude

Nitko se ne rađa s bogatim iskustvom, a djetinjstvo je razdoblje u kojemu se stvaraju temelji za daljnji život. Očekivano je i prirodno da će dijete griješiti, a ponekad i na istim radnjama po nekoliko puta.
Roditeljska je uloga u takvim trenucima, prije svega, zaštitnička i ohrabrujuća. Ne treba očekivati da će od prve sve ići kao po špagi, a kada se pokaže drugačije, žaliti i razočarati se u dijete.
Teške riječi i bolna kritika ponekad bole jače nego fizička povreda pa treba biti pažljiv pri komunikaciji s djeteom koje je pogriješilo. Njegovu pogrešku pokušajte zajedno ispraviti, pokazujući mu jednostavniji način rješavanja problema.
Također, ne zaboravite da ste djetetovi prvi i najveći uzori te da ponašanja koja očekujete od svojih najmlađih, morate provoditi i sami. Vrijednosti koje vi i partner njegujete, preslikat će se i na dijete pa je važno da mu pružite najbolje od sebe. Jelena Pervan 

Tužna_djevojčica_Pixabay

Greške koje roditelji čine kada ne razumiju svoju djecu

<para>Provedite bar jedan dan proljetnih školskih praznika po volji vašeg mališana,  a to je u CineStaru uz jednu od najuspješnijih i najkomičnijih animiranih franšiza na svijetu - KUNG FU PANDU 3.  Film prikazuje povratak bucmastog crnobijelog medvjeda koji ima samo jednu želju – postati stručnjak u borilačkoj vještini koja zahtjeva spretnost, mentalnu snagu i munjevite reflekse. Panda Po je već odavno osvojio srca brojne svjetske publike, pa tako i hrvatske publike.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1549466a-35c9-11eb-a822-0242ac13003e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U trećem nastavku, Po nastavlja rasti kao heroj. Shvaća da još uvijek ima puno za naučiti kada napusti svoju zonu udobnosti kao učenik borilačkih vještina i preuzme odgovornosti učitelja. Istovremeno, mora spojiti svoju biološku obitelj sa svojom kung fu obitelji – i postati gospodar prošlosti i budućnosti.  
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="400e9026-35c9-11eb-85f3-0242ac13003e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Proljetni praznici u CineStaru od 19. do 28. ožujka biti će u znaku Kung fu pande te će najsretnijih 12  gledatelja ovog crtića kući odnijeti velike plišane XXL pande, čije će vaučere pronaći ispod svojih sjedala. Cijena ulaznice za sve animirane filmove od 11 do 17 h bit će već od 20 kn. Osim trećeg nastavka Kung fu pande, možete još pogledati i ostale animirane filmove kao što su: 'Alvin i vjeverice: Velika avantura', 'Robinson Crusoe: Otkrijte pravu priču', te 'Zootropola'.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="68a50d76-35c9-11eb-9516-0242ac13003e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više informacija kao i kupnja ulaznica on-line na: <ulink url="http://www.blitz-cinestar.hr/pandasticni-praznici-u-cinestaru">www.blitz-cinestar.hr/pandasticni-praznici-u-cinestaru</ulink>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8ccfa3dc-35c9-11eb-9bcb-0242ac13003e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Pandastični praznici uz Kung fu pandu 3 u Cinestar kinima Povratak jedne od najuspješnijih animiranih franšiza na svijetu - filmska zabava za cijelu obitelj uz velike XXL plišane pande za najsretnije Provedite bar jedan dan proljetnih školskih praznika po volji vašeg mališana,  a to je u CineStaru uz jednu od najuspješnijih i najkomičnijih animiranih franšiza na svijetu - KUNG FU PANDU 3.  Film prikazuje povratak bucmastog crnobijelog medvjeda koji ima samo jednu želju – postati stručnjak u borilačkoj vještini koja zahtjeva spretnost, mentalnu snagu i munjevite reflekse. Panda Po je već odavno osvojio srca brojne svjetske publike, pa tako i hrvatske publike.

   
   


   
U trećem nastavku, Po nastavlja rasti kao heroj. Shvaća da još uvijek ima puno za naučiti kada napusti svoju zonu udobnosti kao učenik borilačkih vještina i preuzme odgovornosti učitelja. Istovremeno, mora spojiti svoju biološku obitelj sa svojom kung fu obitelji – i postati gospodar prošlosti i budućnosti.  


   
   


   
   Proljetni praznici u CineStaru od 19. do 28. ožujka biti će u znaku Kung fu pande te će najsretnijih 12  gledatelja ovog crtića kući odnijeti velike plišane XXL pande, čije će vaučere pronaći ispod svojih sjedala. Cijena ulaznice za sve animirane filmove od 11 do 17 h bit će već od 20 kn. Osim trećeg nastavka Kung fu pande, možete još pogledati i ostale animirane filmove kao što su: 'Alvin i vjeverice: Velika avantura', 'Robinson Crusoe: Otkrijte pravu priču', te 'Zootropola'.


   
   


   
Više informacija kao i kupnja ulaznica on-line na: www.blitz-cinestar.hr/pandasticni-praznici-u-cinestaru


   
   
 Promo 

Pandastični praznici uz Kung fu pandu 3 u Cinestar kinima

<para>Takozvani Edipov kompleks, normalna je i očekivana faza u razvoju djece, a karakterizira je djetetova želja da se vjenča sa svojim roditeljem.</para>
<para>Edipovski osjećaju, smatraju psiholozi, važan su korak u odrastanju djeteta i na njih ne treba gledati kao na nešto neprirodno. Nekoliko je razloga zašto su djeca zbunjena odnosom sebe i roditelja, a roditelji mogu biti sigurni da će ova, kao i mnoge druge faze, proći.
</para>
<heading2>Trogodišnjaci postaju svjesni roditeljskog odnosa</heading2>
<para>
Do treće godine života dijete se ima potrebu osjećati sigurno, voljeno i zaštićeno. Važni su mu osjećaji pripadnosti i samopouzdanje. Od treće godine, ono počinje gledati u budućnost. Zamišlja što će biti kad naraste, zanimljivi su mu pjevači, vatrogasci, liječnici, frizeri, a ponajviše, uloge onih kojima se divi, njegovih roditelja.</para>
<para>Zasnivanje vlastite obitelji čini se logičnim nastavkom onoga u čemu odrasta, a budući da trogodišnje dijete još uvijek ne može sasvim razumjeti realnost, za njega su očiti i najbolji kandidati za partnerstvo njegovi roditelji.</para>
<para>Treća je godina ključna jer u njoj djeca počinju razvijati seksualne osjećaje. Svjesni su da se između mame i tate događa nešto neopipljivo, ali lijepo i privlačno. Također, znaju da su zbog njihove ljubavi i bliskosti, oni došli na svijet.
</para>
<heading2>Djeca uče raspoznavati različite vrste ljubavi</heading2>
<para>
Neka će djeca samo jednom poželjeti biti u braku sa svojim roditeljima dok će kod drugih ta faza potrajati nešto dulje. Važno je da roditelji ne ismijavaju svoju djecu nakon što im se obrate s neobičnim zamislima i pokažu razumijevanje.</para>
<para>Dijete je zbunjeno i još uvijek ne može shvatiti međuobiteljske odnose i društveni kontekst u kojemu oni djeluju pa ne pokušavajte dijete prevariti s izjavama poput: "Ne možeš dobiti tatu jer sam ga ja našla prva" pa čak ni s objašnjenjem kako je tata prestar za vašu kćerku odnosno majka prestara za sina.</para>
<para>Dijete mora razumijeti da je roditeljska ljubav jedna sasvim drugačija dimenzija od one partnerske, ali i čvršća. Vaš se mališan mora osjećati sigurno i znati da, bez obzira na to što se s vama ne može vjenčati, vašu će ljubav imati dok je živ.</para>
<para>Faza edipovskog kompleksa i roditeljima i djeci može biti zbunjujuća i nelagodna, ali je važan dio sazrijevanja koji djeci omogućava razumijevanje ljubavi i razlikovanje partnerske, prijateljske i obiteljske ljubavi. Vjerojatno je da će dijete samo prerasti ovakve želje onoga trenutka kad se nađe u kolektivu i spozna da se osjeća ugodno pored svojih vršnjaka.</para>
<para> </para>

Zbunjeni mališani i faza "Ja ću se vjenčati s mamom / tatom" "Mama, ja ću se vjenčati s tobom!"

"Tata, hoćeš li biti moj muž?"

Ova neobična pitanja čuli su mnogi roditelji trogodišnjaka,  četverogodišnjka i petogodišnjaka diljem svijeta. Takozvani Edipov kompleks, normalna je i očekivana faza u razvoju djece, a karakterizira je djetetova želja da se vjenča sa svojim roditeljem.
Edipovski osjećaju, smatraju psiholozi, važan su korak u odrastanju djeteta i na njih ne treba gledati kao na nešto neprirodno. Nekoliko je razloga zašto su djeca zbunjena odnosom sebe i roditelja, a roditelji mogu biti sigurni da će ova, kao i mnoge druge faze, proći.

Trogodišnjaci postaju svjesni roditeljskog odnosa

Do treće godine života dijete se ima potrebu osjećati sigurno, voljeno i zaštićeno. Važni su mu osjećaji pripadnosti i samopouzdanje. Od treće godine, ono počinje gledati u budućnost. Zamišlja što će biti kad naraste, zanimljivi su mu pjevači, vatrogasci, liječnici, frizeri, a ponajviše, uloge onih kojima se divi, njegovih roditelja.
Zasnivanje vlastite obitelji čini se logičnim nastavkom onoga u čemu odrasta, a budući da trogodišnje dijete još uvijek ne može sasvim razumjeti realnost, za njega su očiti i najbolji kandidati za partnerstvo njegovi roditelji.
Treća je godina ključna jer u njoj djeca počinju razvijati seksualne osjećaje. Svjesni su da se između mame i tate događa nešto neopipljivo, ali lijepo i privlačno. Također, znaju da su zbog njihove ljubavi i bliskosti, oni došli na svijet.

Djeca uče raspoznavati različite vrste ljubavi

Neka će djeca samo jednom poželjeti biti u braku sa svojim roditeljima dok će kod drugih ta faza potrajati nešto dulje. Važno je da roditelji ne ismijavaju svoju djecu nakon što im se obrate s neobičnim zamislima i pokažu razumijevanje.
Dijete je zbunjeno i još uvijek ne može shvatiti međuobiteljske odnose i društveni kontekst u kojemu oni djeluju pa ne pokušavajte dijete prevariti s izjavama poput: "Ne možeš dobiti tatu jer sam ga ja našla prva" pa čak ni s objašnjenjem kako je tata prestar za vašu kćerku odnosno majka prestara za sina.
Dijete mora razumijeti da je roditeljska ljubav jedna sasvim drugačija dimenzija od one partnerske, ali i čvršća. Vaš se mališan mora osjećati sigurno i znati da, bez obzira na to što se s vama ne može vjenčati, vašu će ljubav imati dok je živ.
Faza edipovskog kompleksa i roditeljima i djeci može biti zbunjujuća i nelagodna, ali je važan dio sazrijevanja koji djeci omogućava razumijevanje ljubavi i razlikovanje partnerske, prijateljske i obiteljske ljubavi. Vjerojatno je da će dijete samo prerasti ovakve želje onoga trenutka kad se nađe u kolektivu i spozna da se osjeća ugodno pored svojih vršnjaka.
  Jelena Pervan 

Majka_sin_Pixabay

Zbunjeni mališani i faza "Ja ću se vjenčati s mamom / tatom"

<para> Latinsko ime joj je Raphanus sativus što doslovno znači "kultivirani kupus". Stari Grci rotkvice su toliko obožavali da su ih prinosili kao žrtvu svojim bogovima, a stari Rimljani primali plaću u obliku rotkvica.</para>
<heading2>
 Rotkvica
</heading2>
<para>Rotkvica vuče korijene kao što joj i latinsko ime znači, iz porodice kupusa, a uzgaja se u različitim veličinama, oblicima i bojama. Većina rotkvica koje se mogu naći na hrvatskom tržištu su okrugle, izgledom podsjećaju na luk, i uglavnom su crvene boje. Osim crvenih rotkvica koje su i najčešće, postoje i bijele u obliku mrkve, a originalna rotkvica je crne boje. Postoje i varijacije roze, tamno - sive, ljubičaste, zelene, bijele i žute boje.</para>
<heading4>
 Zdravstveni benefiti rotkvica
</heading4>
<para>Odličan su izvor vitamina C - 100 grama rotkvice sadrži 25% dnevne preporučene vrijednosti potrebne organizmu, a značajna je u obnovi tkiva krvnih žila, kao i održavanju kostiju i zubi zdravima. Također, osnažuje imunitet, a važna je u obrani organizma od nastanka različitih bolesti, uključujući rak, srčane probleme i moždani udar.</para>
<para>Osim iznimnog bogatstva vitaminom C, sadrži folnu kiselinu, kalij, dobre količine bakra, vitamina B6, magnezij, mangan, kalcij kao i brojne druge poznate sastojke koji samo pojačavaju njezine zdrave vrijednosti.</para>
<para>Povrće su bogato vlaknima, što znači da pomažu organizmu u održavanju zdrave težine, a dokazano pomaže i kod infekcija mokraćnog mjehura. Rotkvice su prirodni diuretik, čiste bubrege i mokraćni sustav. Izvrsne su i kod smanjenja bilirubina, odnosno pojave žutih fleka po koži.</para>
<heading2>
 Mladi luk
</heading2>
<para>Kad se spomene mladi luk, obično većina nas prvo pomisli na uskrsni doručak i ručak, jer zapravo tada se najviše i konzumira. No, mladi luk je biljka bogata različitim nutrijentima te kao takva trebala bi se konzumirati više nego samo u proljeće i za uskrsne praznike. Mnoge upravo specifičan okus luka odbija od jedenja, no to zasigurno ne bi trebao biti razlog. Možete ga zakamuflirati u salate, variva, ali i složence.</para>
<heading4>
 Zdravstveni benefiti mladog luka
</heading4>
<para>Regulira razinu kolesterola u krvi, snižava razinu šećera u krvi, a pomaže i kod reguliranja krvnog tlaka. Izvor je tiamina, vitamina B6, folne kiseline, magnezija, fosfora i cinka. Njegov za neke neugodni miris i okus sadrže upravo ljekovita svojstva, odnosno kvercetin koji je njegov najpoznatiji sastojak koji ima brojna antiupalna svojstva.</para>
<heading2>
 Jednostavna i brza salata od rotkvice i mladog luka
</heading2>
<para>
 Potrebno je:
</para>
<para>- vezica mladog luka
- vezica rotkvice
- šalica kiselog vrhnja
- ulje (maslinovo, suncokretovo ili drugo)
- ocat
- sol
- papar</para>
<para>1. Mladi luk potrebno je oprati, očistiti i nasjeckati na sitne komadiće. Staviti ga u posudu i posoliti, te preliti octom i ostaviti da odstoji.</para>
<para>2. Dok luk stoji, oprati, očistiti i isjeći rotkvice, popapriti i preliti uljem.</para>
<para>3. Izmiješati zajedno luk i rotkvice, pa dodati kiselo vrhnje i staviti u hladnjak da odstoji barem sat vremena.</para>
<heading2>
 Proljetna salata od rotkvice, mladog luka i zelene salate
</heading2>
<para>
 Potrebno je:
</para>
<para>- zelena salata
- vezica rotkvica
- vezica mladog luka
- ulje (po želji)
- feta sir
- sol po potrebi
- po želji: limunov sok</para>
<para>Za ovu proljetnu salatu potrebna je jedna dublja posuda. Zelenu salatu, rotkvicu i mladi luk potrebno je oprati i očistiti. Mladi luk i rotkvicu nasjeckajte na kolutiće, a zelenu salatu na trakice. Narezane, stavite ih u dublju posudu i dodajte ulje, a po želji možete dodati i limunova soka. Dodajte na kockice narezani feta sir (količina po želji). Zbog slanosti sira, dodavanje soli možda neće biti potrebno stoga sami procijenite treba li dodatno soliti. Kada je salata gotova, stavite je nakratko u hladnjak pa poslužite.</para>

Zašto obožavamo proljeće? Zbog rotkvica i mladog luka! Rotkvica čija sezona i konzumacija je najveća u proljeće, cijenjena je biljka koja se, kako je poznato, uzgaja već više od 3000 godina.  Latinsko ime joj je Raphanus sativus što doslovno znači "kultivirani kupus". Stari Grci rotkvice su toliko obožavali da su ih prinosili kao žrtvu svojim bogovima, a stari Rimljani primali plaću u obliku rotkvica.

   Rotkvica

Rotkvica vuče korijene kao što joj i latinsko ime znači, iz porodice kupusa, a uzgaja se u različitim veličinama, oblicima i bojama. Većina rotkvica koje se mogu naći na hrvatskom tržištu su okrugle, izgledom podsjećaju na luk, i uglavnom su crvene boje. Osim crvenih rotkvica koje su i najčešće, postoje i bijele u obliku mrkve, a originalna rotkvica je crne boje. Postoje i varijacije roze, tamno - sive, ljubičaste, zelene, bijele i žute boje.

   Zdravstveni benefiti rotkvica

Odličan su izvor vitamina C - 100 grama rotkvice sadrži 25% dnevne preporučene vrijednosti potrebne organizmu, a značajna je u obnovi tkiva krvnih žila, kao i održavanju kostiju i zubi zdravima. Također, osnažuje imunitet, a važna je u obrani organizma od nastanka različitih bolesti, uključujući rak, srčane probleme i moždani udar.
Osim iznimnog bogatstva vitaminom C, sadrži folnu kiselinu, kalij, dobre količine bakra, vitamina B6, magnezij, mangan, kalcij kao i brojne druge poznate sastojke koji samo pojačavaju njezine zdrave vrijednosti.
Povrće su bogato vlaknima, što znači da pomažu organizmu u održavanju zdrave težine, a dokazano pomaže i kod infekcija mokraćnog mjehura. Rotkvice su prirodni diuretik, čiste bubrege i mokraćni sustav. Izvrsne su i kod smanjenja bilirubina, odnosno pojave žutih fleka po koži.

   Mladi luk

Kad se spomene mladi luk, obično većina nas prvo pomisli na uskrsni doručak i ručak, jer zapravo tada se najviše i konzumira. No, mladi luk je biljka bogata različitim nutrijentima te kao takva trebala bi se konzumirati više nego samo u proljeće i za uskrsne praznike. Mnoge upravo specifičan okus luka odbija od jedenja, no to zasigurno ne bi trebao biti razlog. Možete ga zakamuflirati u salate, variva, ali i složence.

   Zdravstveni benefiti mladog luka

Regulira razinu kolesterola u krvi, snižava razinu šećera u krvi, a pomaže i kod reguliranja krvnog tlaka. Izvor je tiamina, vitamina B6, folne kiseline, magnezija, fosfora i cinka. Njegov za neke neugodni miris i okus sadrže upravo ljekovita svojstva, odnosno kvercetin koji je njegov najpoznatiji sastojak koji ima brojna antiupalna svojstva.

   Jednostavna i brza salata od rotkvice i mladog luka


   Potrebno je:

- vezica mladog luka
- vezica rotkvice
- šalica kiselog vrhnja
- ulje (maslinovo, suncokretovo ili drugo)
- ocat
- sol
- papar
1. Mladi luk potrebno je oprati, očistiti i nasjeckati na sitne komadiće. Staviti ga u posudu i posoliti, te preliti octom i ostaviti da odstoji.
2. Dok luk stoji, oprati, očistiti i isjeći rotkvice, popapriti i preliti uljem.
3. Izmiješati zajedno luk i rotkvice, pa dodati kiselo vrhnje i staviti u hladnjak da odstoji barem sat vremena.

   Proljetna salata od rotkvice, mladog luka i zelene salate


   Potrebno je:

- zelena salata
- vezica rotkvica
- vezica mladog luka
- ulje (po želji)
- feta sir
- sol po potrebi
- po želji: limunov sok
Za ovu proljetnu salatu potrebna je jedna dublja posuda. Zelenu salatu, rotkvicu i mladi luk potrebno je oprati i očistiti. Mladi luk i rotkvicu nasjeckajte na kolutiće, a zelenu salatu na trakice. Narezane, stavite ih u dublju posudu i dodajte ulje, a po želji možete dodati i limunova soka. Dodajte na kockice narezani feta sir (količina po želji). Zbog slanosti sira, dodavanje soli možda neće biti potrebno stoga sami procijenite treba li dodatno soliti. Kada je salata gotova, stavite je nakratko u hladnjak pa poslužite. Adrijana Bakoš 