Postroll

Preroll

<para>Djeca vide novac svuda oko sebe, ali ne razumiju kako on funkcionira u praksi. Nažalost, novac je među nekim roditeljima tabu tema i o njemu s djecom baš i ne vole razgovarati. U prilog tome idu i rezultati ankete koju je proveo <ulink url="http://www.stedopis.hr/">Institut za financijsko obrazovanje Štedopis</ulink> čiji je glavni cilj bio ispitati koliko zapravo roditelji sa svojom djecom razgovaraju o novcu.</para>
<para>Rezultati ankete pokazali su da 48 posto roditelja često razgovara s djecom o novcu, 36 posto rijetko, a da 16 posto roditelja nikada s djecom ne razgovara o novcu. Ako se ovi posljednji pribroje roditeljima koji rijetko razgovaraju s djecom o novcu dobit ćemo 52 posto anketiranih kojima je novac tema o kojoj se ne razgovara.</para>
<para>Neka su istraživanja potvrdila da djeca već od tri godine osjećaju moć novca, ali ne razumiju životne okolnosti unutar kojih se odvijaju obiteljske novčane transakcije. Vide kako novac izlazi, npr. iz bankomata, ali ne znaju kako se tamo stvorio ni kako brzo nestaje. Stoga, psiholozi savjetuju da se o novcu s djetetom treba početi razgovarati - čim prije.</para>
<para>U udruzi Štedopis smatraju da razgovor o novcu s djetetom od najranije dobi doprinosi djetetovom odgovornijem ponašanju i stjecanju navika koje će im olakšati donošenje ispravnih financijskih odluka u budućnosti.</para>
<para/>
<heading2/>
<para>
 Objasnite im razliku između potrebe i želje
</para>
<para>Djetetu smireno recite “ne” i objasnite mu zašto ne može dobiti sladoled svaki put kad kada ste u trgovini. Umjesto da mu odgovorite samo. “Nemam novaca!”, recite mu da “trebate čuvati novac za stvari koje su vam stvarno potrebne.” Ako na ovaj način budete razgovarali s djetetom, ono će naučiti razlikovati želje i potrebe, ali i pojmove kao što su nedostatak novca, štednja itd.</para>
<para>
 Raspoređivanje džeparca
</para>
<para>Naučite djecu da rasporede svoj džeparac za različite ciljeve i potrebe. U početku će im biti potrebna vaša pomoć i kontrola zato zajedno napravite mjesečni proračun. Odvojite 10% mjesečnog iznosa za darovanje, 15% u štednju a 75 % u potrošnju. Dijete koje redovito odvaja novac, lakše će naučiti biti socijalno osjetljivo. Njegovu štednju obavezno pohvalite i ohrabrite.</para>
<para>
 Uputite ga u troškove
</para>
<para>Pokažite svoj mjesečni račun, primjerice za struju ili benzin. Dogovorite se za koliko ga želite smanjiti sljedeći mjesec. Surađujte u postizanju toga cilja: isključujte npr. struju i televizor kada niste u sobi, manje koristite automobil, a više javni prijevoz. U iščekivanju smanjenog računa za sljedeći mjesec jačat ćete djetotovu odgovornost ali i svijest o očuvanju okoliša.</para>
<para>
 Osnujte fond štednje 
</para>
<para>Ako dijete poželi nešto veliko i skupo, primjerice, odlazak u Gardaland, nove igrice ili sl., osnujte "fond štednje" u kojem može sudjelovati i šira obitelj. To može biti obična staklenka ili kutija na sigurnom mjestu u koju će se ubacivati novac. Redovito pratite štednju i potičite entuzijazam.</para>
<para>Ukoliko primijenite neke od gornjih savjeta, manja će djeca vrlo brzo razumjeti da novac ne dolazi „iz bankomata“ a tinejdžeri da kreditna kartica nije zamjena za gotovinu u novčaniku. Naučit će razlikovati potrebe od želja, steći navike odgovornog potrošačkog ponašanja što će im pomoći u budućem samostalnom životu.
</para>
<para>
 <ulink url="https://goo.gl/Cq2yaZ"/>
</para>
<para>
“Čemu služi novac” edukativna je bojanka koja kroz glavnog lika, zmaja Spukija, na jednostavan i zabavan način uči djecu o vrijednosti novca i kako s njime na najbolji način raspolagati. Spuki će mališane naučiti kako odrasli zarađuju novac, gdje se novac čuva, u kojim sve oblicima dolazi, što je kartica, a što bankomat, kako je novac najbolje rasporediti za sve što nam treba, a da dio možemo štedjeti za nešto što jako želimo. Bojanka 4 u 1 sadrži: crteže za bojanje, edukativnu priču, radne zadatke i društvenu igru.</para>

Psiholozi savjetuju: S djetetom što prije razgovarajte o novcu! Nije važno, odlazimo li u trgovinu, idemo na obiteljski izlet, ljetovanje ili u kino. Za sve te male užitke, potreban nam je novac. Djeca vide novac svuda oko sebe, ali ne razumiju kako on funkcionira u praksi. Nažalost, novac je među nekim roditeljima tabu tema i o njemu s djecom baš i ne vole razgovarati. U prilog tome idu i rezultati ankete koju je proveo Institut za financijsko obrazovanje Štedopis čiji je glavni cilj bio ispitati koliko zapravo roditelji sa svojom djecom razgovaraju o novcu.
Rezultati ankete pokazali su da 48 posto roditelja često razgovara s djecom o novcu, 36 posto rijetko, a da 16 posto roditelja nikada s djecom ne razgovara o novcu. Ako se ovi posljednji pribroje roditeljima koji rijetko razgovaraju s djecom o novcu dobit ćemo 52 posto anketiranih kojima je novac tema o kojoj se ne razgovara.
Neka su istraživanja potvrdila da djeca već od tri godine osjećaju moć novca, ali ne razumiju životne okolnosti unutar kojih se odvijaju obiteljske novčane transakcije. Vide kako novac izlazi, npr. iz bankomata, ali ne znaju kako se tamo stvorio ni kako brzo nestaje. Stoga, psiholozi savjetuju da se o novcu s djetetom treba početi razgovarati - čim prije.
U udruzi Štedopis smatraju da razgovor o novcu s djetetom od najranije dobi doprinosi djetetovom odgovornijem ponašanju i stjecanju navika koje će im olakšati donošenje ispravnih financijskih odluka u budućnosti.



   Objasnite im razliku između potrebe i želje

Djetetu smireno recite “ne” i objasnite mu zašto ne može dobiti sladoled svaki put kad kada ste u trgovini. Umjesto da mu odgovorite samo. “Nemam novaca!”, recite mu da “trebate čuvati novac za stvari koje su vam stvarno potrebne.” Ako na ovaj način budete razgovarali s djetetom, ono će naučiti razlikovati želje i potrebe, ali i pojmove kao što su nedostatak novca, štednja itd.

   Raspoređivanje džeparca

Naučite djecu da rasporede svoj džeparac za različite ciljeve i potrebe. U početku će im biti potrebna vaša pomoć i kontrola zato zajedno napravite mjesečni proračun. Odvojite 10% mjesečnog iznosa za darovanje, 15% u štednju a 75 % u potrošnju. Dijete koje redovito odvaja novac, lakše će naučiti biti socijalno osjetljivo. Njegovu štednju obavezno pohvalite i ohrabrite.

   Uputite ga u troškove

Pokažite svoj mjesečni račun, primjerice za struju ili benzin. Dogovorite se za koliko ga želite smanjiti sljedeći mjesec. Surađujte u postizanju toga cilja: isključujte npr. struju i televizor kada niste u sobi, manje koristite automobil, a više javni prijevoz. U iščekivanju smanjenog računa za sljedeći mjesec jačat ćete djetotovu odgovornost ali i svijest o očuvanju okoliša.

   Osnujte fond štednje 

Ako dijete poželi nešto veliko i skupo, primjerice, odlazak u Gardaland, nove igrice ili sl., osnujte "fond štednje" u kojem može sudjelovati i šira obitelj. To može biti obična staklenka ili kutija na sigurnom mjestu u koju će se ubacivati novac. Redovito pratite štednju i potičite entuzijazam.
Ukoliko primijenite neke od gornjih savjeta, manja će djeca vrlo brzo razumjeti da novac ne dolazi „iz bankomata“ a tinejdžeri da kreditna kartica nije zamjena za gotovinu u novčaniku. Naučit će razlikovati potrebe od želja, steći navike odgovornog potrošačkog ponašanja što će im pomoći u budućem samostalnom životu.


   


“Čemu služi novac” edukativna je bojanka koja kroz glavnog lika, zmaja Spukija, na jednostavan i zabavan način uči djecu o vrijednosti novca i kako s njime na najbolji način raspolagati. Spuki će mališane naučiti kako odrasli zarađuju novac, gdje se novac čuva, u kojim sve oblicima dolazi, što je kartica, a što bankomat, kako je novac najbolje rasporediti za sve što nam treba, a da dio možemo štedjeti za nešto što jako želimo. Bojanka 4 u 1 sadrži: crteže za bojanje, edukativnu priču, radne zadatke i društvenu igru. Petra Majetić 

dijete_novac

Trudnoća i majčinstvo

Članak

Bolja ja

Psiholozi savjetuju: S djetetom što prije razgovarajte o novcu!

<para>U dječjoj i adolescentskoj dobi redoviti obroci su od presudne važnosti. To je period kada tijelo intenzivno raste, a mozak mora upiti mnogo informacija. Kroz 5 obroka dnevno, odnosno 3 glavna i 2 međuobroka, dobivamo energiju za cijeli dan pun izazova. Osim toga, redovita prehrana osigurava kalcij koji je važan za rast kostiju kod djece i održavanje normalne koštane mase kod odraslih te željezo i vitamine B skupine koji doprinose boljem pamćenju i koncentraciji. S druge strane, preskakanje obroka u srednjoj i zreloj dobi dovodi do pojačanog umora, neuredne probave i općenite slabosti organizma, što može narušiti kvalitetu života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživanje na 4.900 učenika sedmog razreda iz 110 hrvatskih škola provedeno u sklopu projekta Vrtim Zdravi Film, kojeg provode tvrtka Nestlé i Hrvatski školski sportski savez, pokazalo je kako njih svega 31% konzumira potrebnih pet obroka dnevno. Vrtim Zdravi Film je program edukacije osnovnoškolske djece o pravilnoj prehrani i važnosti tjelesne aktivnosti kojim tvrtka Nestlé nastoji doprinijeti odgoju zdravijih generacija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Posljedice preskakanja obroka
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Šećer, točnije glukoza, osnovna je hrana za mozak. Samim time kada preskačemo obroke razina glukoze u krvi pada i postajemo umorni, dekoncentrirani i nervozni, što onda utječe na obavljanje aktivnosti u školi, na poslu ili u slobodno vrijeme. Osim umora i smanjene razine koncentracije, istraživanja pokazuju da osobe koje preskaču obroke imaju naviku prejedati se kad dođu kod kuće, što rezultira nakupljanjem suvišnih kilograma, a pretilost vodi k težim bolestima poput dijabetesa i srčanih oboljenja. Zato je za gubitak nakupljenih kilograma najbitnije ne preskakati obroke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Preskakanje obroka, naime, usporava metabolizam, može izazvati bolove u trbuhu i glavobolju te dovodi do toga da češće posežemo za slatkišima i gaziranim napitcima koji će brzo podići razinu šećera u krvi i jednako brzo je spustiti, što opet rezultira iscrpljenošću organizma. Redoviti obroci nam održavaju konstantnu razinu glukoze u krvi i ne osjećamo glad, probava nam dobro radi, a mozak je budan i spreman za učenje, razmišljanje i izvršavanje aktivnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Počnite redovito jesti!
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nije lako promijeniti navike pa je preporuka da se u taj proces uključe svi članovi obitelji - dobre navike koje se steknu u najranijoj dobi ostaju tu za cijeli život. Stoga je vrlo bitno uključiti i djecu u planiranje zdravih prehrambenih navika, a prije nego krenete u trgovinu ili na tržnicu zapamtite ovih pet savjeta:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1) Unaprijed smislite što biste mogli kuhati svaki dan, a u nedostatku ideja poslužite se zabavnim aplikacijama koje vam pomažu u svakodnevnom planiranju jela – samo upišite namirnice koje već imate kod kuće i dobiti ćete pregršt jednostavnih i raznolikih recepata.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2) Svaki dan doručkujte jer vam je za pripremu kvalitetnog doručka potrebno svega 5 minuta – probiotički jogurt pomiješajte s žitaricama od cjelovitog zrna, ubacite malo lješnjaka i svježeg voća i dobiti ćete odličan obrok za početak dana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3) U hladnjaku je uvijek dobro imati namirnice poput svježeg povrća i mliječnih proizvoda koje lako možete iskombinirati s kvalitetnim mesom ili ribom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4) Ručak ili užinu pripremite kod kuće - priprema kvalitetnog sendviča sa sirom i povrćem ili integralne tjestenine s tunom, tikvicom i maslinovim uljem neće vam oduzeti mnogo vremena, a možete ih napraviti za cijelu obitelj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5) Pijte dovoljno vode svaki dan, a voćne sokove i gazirane napitke zamijenite limunadom u koju ćete dodati svježu mentu, nekoliko koluta svježeg krastavca i žličicu meda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Autor: Nataša Šoštarić, dipl. ing. prehrambene tehnologije, nutricionist<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvori: http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0134487<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2815319/<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Ilike- Fotolia</para>

Umor je povezan s preskakanjem obroka Redovita prehrana važna je u svakoj dobi U dječjoj i adolescentskoj dobi redoviti obroci su od presudne važnosti. To je period kada tijelo intenzivno raste, a mozak mora upiti mnogo informacija. Kroz 5 obroka dnevno, odnosno 3 glavna i 2 međuobroka, dobivamo energiju za cijeli dan pun izazova. Osim toga, redovita prehrana osigurava kalcij koji je važan za rast kostiju kod djece i održavanje normalne koštane mase kod odraslih te željezo i vitamine B skupine koji doprinose boljem pamćenju i koncentraciji. S druge strane, preskakanje obroka u srednjoj i zreloj dobi dovodi do pojačanog umora, neuredne probave i općenite slabosti organizma, što može narušiti kvalitetu života.
   
Istraživanje na 4.900 učenika sedmog razreda iz 110 hrvatskih škola provedeno u sklopu projekta Vrtim Zdravi Film, kojeg provode tvrtka Nestlé i Hrvatski školski sportski savez, pokazalo je kako njih svega 31% konzumira potrebnih pet obroka dnevno. Vrtim Zdravi Film je program edukacije osnovnoškolske djece o pravilnoj prehrani i važnosti tjelesne aktivnosti kojim tvrtka Nestlé nastoji doprinijeti odgoju zdravijih generacija.
   
   Posljedice preskakanja obroka
   
   
Šećer, točnije glukoza, osnovna je hrana za mozak. Samim time kada preskačemo obroke razina glukoze u krvi pada i postajemo umorni, dekoncentrirani i nervozni, što onda utječe na obavljanje aktivnosti u školi, na poslu ili u slobodno vrijeme. Osim umora i smanjene razine koncentracije, istraživanja pokazuju da osobe koje preskaču obroke imaju naviku prejedati se kad dođu kod kuće, što rezultira nakupljanjem suvišnih kilograma, a pretilost vodi k težim bolestima poput dijabetesa i srčanih oboljenja. Zato je za gubitak nakupljenih kilograma najbitnije ne preskakati obroke.
   
Preskakanje obroka, naime, usporava metabolizam, može izazvati bolove u trbuhu i glavobolju te dovodi do toga da češće posežemo za slatkišima i gaziranim napitcima koji će brzo podići razinu šećera u krvi i jednako brzo je spustiti, što opet rezultira iscrpljenošću organizma. Redoviti obroci nam održavaju konstantnu razinu glukoze u krvi i ne osjećamo glad, probava nam dobro radi, a mozak je budan i spreman za učenje, razmišljanje i izvršavanje aktivnosti.
   
   Počnite redovito jesti!
   
   
Nije lako promijeniti navike pa je preporuka da se u taj proces uključe svi članovi obitelji - dobre navike koje se steknu u najranijoj dobi ostaju tu za cijeli život. Stoga je vrlo bitno uključiti i djecu u planiranje zdravih prehrambenih navika, a prije nego krenete u trgovinu ili na tržnicu zapamtite ovih pet savjeta:
   1) Unaprijed smislite što biste mogli kuhati svaki dan, a u nedostatku ideja poslužite se zabavnim aplikacijama koje vam pomažu u svakodnevnom planiranju jela – samo upišite namirnice koje već imate kod kuće i dobiti ćete pregršt jednostavnih i raznolikih recepata.
   2) Svaki dan doručkujte jer vam je za pripremu kvalitetnog doručka potrebno svega 5 minuta – probiotički jogurt pomiješajte s žitaricama od cjelovitog zrna, ubacite malo lješnjaka i svježeg voća i dobiti ćete odličan obrok za početak dana.
   3) U hladnjaku je uvijek dobro imati namirnice poput svježeg povrća i mliječnih proizvoda koje lako možete iskombinirati s kvalitetnim mesom ili ribom.
   4) Ručak ili užinu pripremite kod kuće - priprema kvalitetnog sendviča sa sirom i povrćem ili integralne tjestenine s tunom, tikvicom i maslinovim uljem neće vam oduzeti mnogo vremena, a možete ih napraviti za cijelu obitelj.
   5) Pijte dovoljno vode svaki dan, a voćne sokove i gazirane napitke zamijenite limunadom u koju ćete dodati svježu mentu, nekoliko koluta svježeg krastavca i žličicu meda.
 

Autor: Nataša Šoštarić, dipl. ing. prehrambene tehnologije, nutricionist
Izvori: http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0134487
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2815319/
Foto: Ilike- Fotolia Žena.hr 

Umor je povezan s preskakanjem obroka

<para>Osim što ih treba usmjeravati i korigirati, djeci treba pomoći da izgrade samopouzdanje, da osjete zadovoljstvo i imaju osjećaj da ih vidimo, čujemo i poštujemo.</para>
<para>Koji je to začin koji treba dodati u odgoju, a koji nam pomaže da s djecom izgradimo trajnu povezanost, odnos pun obostrane ljubavi, privrženosti, povjerenja i poštovanja?</para>
<para>Odgovor je jednostavan da jednostavniji ne može biti - igra! I humor!
</para>
<heading4>Zaigrano roditeljstvo - igrajte se i gradite čvrst i trajni odnos sa svojom djecom</heading4>
<para>
Psiholozi se slažu da je čvrsta veza s roditeljima ključna za zdravi psiho-emocionalni razvoj djeteta. Psiholog Lawrence Cohen, specijalist na području terapije igrom, naglašava kako osim autoriteta, roditelji moraju u odgoju koristiti "playful parenting" ili zaigrano roditeljstvo.
</para>
<blockquote>
 <para>Igra je jedan od najboljih načina da doprete do svog djeteta, da ga socijalizirate i vodite prema promjeni ponašanja koju želite ostvariti. Na taj način gradite povjerenje i čvrstu povezanost, kaže Cohen u svojoj knjizi <emphasis>Playful Parenting: An Exciting New Approach to Raising Children That Will Help You Nurture Close Connection, Solve Behavior Problems, and Encourage Confidence.</emphasis>
 </para>
</blockquote>
<para>
Kad se igramo s djetetom zapravo se spuštamo na njegovu razinu i ulazimo u njegov svijet. U svijet u kojem je dijete gazda, gdje vrijede njegova pravila, vizije i poredak. Kroz zajedničku igru dijete će nam često reći, ponekad između redaka, te pokazati sve što misli i osjeća. No istovremeno će graditi povjerenje u nas. Roditelj i dijete kroz igru jačaju duboku povezanost. Osim toga, igra, humor, smijeh i zabava mogu olabaviti stres roditeljstva, a istovremeno ojačati bliskost.
</para>
<heading4>Igra zadovoljava fundamentalnu potrebu kod djeteta za povezanošću</heading4>
<para>
Potreba za povezanošću je potreba da nas se sluša, razumije i da imamo podršku od voljenih osoba. Kod djece je to vitalna potreba koja mora biti zadovoljena od prvog dana. Dijete je potrebno voljeti, pružati mu fizički kontakt poput zagrljaja, maženja i poljubaca, pružati mu nježnost, utjehu i potrebnu njegu. Kada je uznemireno, dijete trebamo utješiti, a kada je dobre volje s njime se trebamo igrati i razgovarati.</para>
<para>Kako objašnjavaju stručnjaci, većinu problema u ponašanju i socijalizaciji uzrokuju upravo problemi u povezivanju s roditeljima.</para>
<para>Igra će pomoći u povezivanju roditelja i djeteta kao najprirodnija i najidealnija metoda, ali ona daje i priliku da se dijete poduči nekim životnim vještinama. Kroz igru dijete možemo naučiti, primjerice, da poštuje pravila i dogovor, da ne vara i ne laže, da prepozna tuđe emocije i razvija empatiju, da bude strpljivo i čeka svoj red, da nauči kako funkcionirati u timu i slično.
</para>
<heading4>A što da rade roditelji koji se ne vole igrati?</heading4>
<para>
Mnogi roditelji će reći da se ne vole igrati. Čak i ako poštujemo tu činjenicu, to ne znači da se ne mogu na isti način povezati se s djetetom. Igra nije samo slaganje legića, igranje Čovječe ne ljuti se ili češljanje lutkica. Igra je svaka aktivnost i interakcija koja je za roditelja i dijete zabavna, ugodna i povezujuća. Igra može biti zalijevanje vrta, pripremanje večere, vožnja biciklima i svaka druga aktivnost u kojoj je roditelj posvećen djetetu.</para>

Prakticirajte "zaigrano roditeljstvo" i izgradite snažnu i trajnu povezanost s djetetom U odgoju treba biti granica, pravila, discipline i rutine, no odnos s djecom koji se temelji samo na autoritetu i podučavanju, neće nas povezati s djecom na razini srca i duboke privrženosti. Osim što ih treba usmjeravati i korigirati, djeci treba pomoći da izgrade samopouzdanje, da osjete zadovoljstvo i imaju osjećaj da ih vidimo, čujemo i poštujemo.
Koji je to začin koji treba dodati u odgoju, a koji nam pomaže da s djecom izgradimo trajnu povezanost, odnos pun obostrane ljubavi, privrženosti, povjerenja i poštovanja?
Odgovor je jednostavan da jednostavniji ne može biti - igra! I humor!

Zaigrano roditeljstvo - igrajte se i gradite čvrst i trajni odnos sa svojom djecom

Psiholozi se slažu da je čvrsta veza s roditeljima ključna za zdravi psiho-emocionalni razvoj djeteta. Psiholog Lawrence Cohen, specijalist na području terapije igrom, naglašava kako osim autoriteta, roditelji moraju u odgoju koristiti "playful parenting" ili zaigrano roditeljstvo.


   Igra je jedan od najboljih načina da doprete do svog djeteta, da ga socijalizirate i vodite prema promjeni ponašanja koju želite ostvariti. Na taj način gradite povjerenje i čvrstu povezanost, kaže Cohen u svojoj knjizi Playful Parenting: An Exciting New Approach to Raising Children That Will Help You Nurture Close Connection, Solve Behavior Problems, and Encourage Confidence.
   


Kad se igramo s djetetom zapravo se spuštamo na njegovu razinu i ulazimo u njegov svijet. U svijet u kojem je dijete gazda, gdje vrijede njegova pravila, vizije i poredak. Kroz zajedničku igru dijete će nam često reći, ponekad između redaka, te pokazati sve što misli i osjeća. No istovremeno će graditi povjerenje u nas. Roditelj i dijete kroz igru jačaju duboku povezanost. Osim toga, igra, humor, smijeh i zabava mogu olabaviti stres roditeljstva, a istovremeno ojačati bliskost.

Igra zadovoljava fundamentalnu potrebu kod djeteta za povezanošću

Potreba za povezanošću je potreba da nas se sluša, razumije i da imamo podršku od voljenih osoba. Kod djece je to vitalna potreba koja mora biti zadovoljena od prvog dana. Dijete je potrebno voljeti, pružati mu fizički kontakt poput zagrljaja, maženja i poljubaca, pružati mu nježnost, utjehu i potrebnu njegu. Kada je uznemireno, dijete trebamo utješiti, a kada je dobre volje s njime se trebamo igrati i razgovarati.
Kako objašnjavaju stručnjaci, većinu problema u ponašanju i socijalizaciji uzrokuju upravo problemi u povezivanju s roditeljima.
Igra će pomoći u povezivanju roditelja i djeteta kao najprirodnija i najidealnija metoda, ali ona daje i priliku da se dijete poduči nekim životnim vještinama. Kroz igru dijete možemo naučiti, primjerice, da poštuje pravila i dogovor, da ne vara i ne laže, da prepozna tuđe emocije i razvija empatiju, da bude strpljivo i čeka svoj red, da nauči kako funkcionirati u timu i slično.

A što da rade roditelji koji se ne vole igrati?

Mnogi roditelji će reći da se ne vole igrati. Čak i ako poštujemo tu činjenicu, to ne znači da se ne mogu na isti način povezati se s djetetom. Igra nije samo slaganje legića, igranje Čovječe ne ljuti se ili češljanje lutkica. Igra je svaka aktivnost i interakcija koja je za roditelja i dijete zabavna, ugodna i povezujuća. Igra može biti zalijevanje vrta, pripremanje večere, vožnja biciklima i svaka druga aktivnost u kojoj je roditelj posvećen djetetu. Jelena Kovačić 

igranje pexels

Prakticirajte "zaigrano roditeljstvo" i izgradite snažnu i trajnu povezanost s djetetom

<para>Međutim, neki bi se vrlo rado uhvatili ukoštac s brzim tečajem preko vikenda ili godišnjeg odmora. Ako ste jedni od tih, donosimo vam vikend-trening metodu koju su osmislili doktor medicine William Sears i medicinska sestra Martha Sears. Ovaj poznati bračni par pri samom je vrhu svjetske liste najčitanijih i nacjenjenjenih autora iz područja njege i odgoja djeteta. Dr. William Sears svoje je iskustvo stjecao u najpoznatijim dječjim bolnicama u svijetu, a pedijatrijom se bavi više od trideset godina.</para>
<para>Prije nego što krenete isprobati ovu vikend-trening metodu, pedijatar Sears savjetuje da roditelj provjeri je li dijete uopće spremno za trening. Ovo su neki od znakova koji upućuju na to da je dijete dovoljno razvijeno i spremno na privikavanje na kahlicu: oponaša vas kad obavljate nuždu, govorom priopćava druge osjećaje, poput gladi, razumije jednostavne zahtjeve poput "idi po loptu", počinje skidati pelenu kad je mokra ili natopljena, istražuje dijelove tijela kojima obavlja nuždu.
</para>
<heading4>
 1. Priprema
</heading4>
<para>
 Usredotočite se na igru
</para>
<para>Na približavanje vikenda gledajte kao na intenzivno druženje s djetetom. Kada je dijete budno, vi ćete neprekidno biti uz njega i paziti na svaki tjelesni znak koji upućuje na pražnjenje crijeva ili mjehura. Ako možete, odgodite sve ostale obveze.</para>
<para>
 Odaberite pravo vrijeme
</para>
<para>Brzo privikavanje na zahod ne planira se kada je dijete u negativnoj fazi. Privikavanje planirajte kada su vremenske prilike takve da je dijete dobro raspoloženo, a ako prevlada lože raspoloženje, sve odgodite za kasnije.</para>
<para>
 Planirajte unaprijed
</para>
<para>Dan unaprijed najavite djetetu da je sutra "poseban dan." Možete mu reći: "Igrat ćemo posebnu igru." Izraz "posebnu igru" ponovite više puta tijekom dana.</para>
<para>
 Zagrijte se prije igre
</para>
<para>I dalje ističite da je ovo poseban dan i recite djetetu da ćete danas raditi nešto posebno. Možete mu reći: "Igrat ćemo se da više ne nosimo pelene i na zahod ćemo ići kao mama i tata." Dijete dodatno potaknite i time da će na zahod ići kao npr. stariji brat ili seka, ako ih ima. Svoje uzbuđenje prenesite i na dijete.</para>
<para>
 Odaberite prikladnu odjeću
</para>
<para>To primjerice može biti djetetova odjeća za proslavu rođendana, ako je u skladu s vremenskim prilikama. Molimo, bez pelena. Djetetu pokažite gaćice za privikavanje. To su njegove posebne gaćice. Pokažite mu kako da odjene posebne gaćice, kako da ih gurne prema dolje i ponovno navuče. Fotografirajte ga i slike pokažite djetetu. Svlačenje i navlačenje gaćica demonstrirajte pred zrcalom.</para>
<para>
 Raspodijelite opremu
</para>
<para>Iznesite "posebne nagrade." Jedno po jedno otkrijte oruđe kojima ćete se služiti: kahlicu sjedalicu, lutku koja piški i drugi pribor, gaćice za privikavanje, nagradne naljepnice i ostale nagrade.
</para>
<heading4>
 2. Vježbe i pomoć prilikom sjedenja
</heading4>
<para>
 Vježbe sjedenja
</para>
<para>Vježbajte sjediti na kahlici "baš kao mama i tata." Kahlicu sjedalicu stavite uz svoj stolac, sjedite zajedno i čavrljajte.</para>
<para>
 Upute za rukovanje
</para>
<para>Dok sjedite, možete čitati slikovnicu o privikavanju na zahod.</para>
<para>
 Odredite signale
</para>
<para>Djetetu upućujte izraze poput "odi na kahlicu", "odi piškiti" ili "odi kakati."</para>
<para>
 Vježba odlaska na kahlicu i onoga što se ondje čini
</para>
<para>Neka vas dijete gleda kako idete na zahod.</para>
<para>
 Lutka koja piški
</para>
<para>Vježbajte pomoću lutke koja mokri i pritom objašnjavajte svaki korak: skidanje hlača, presvlačenje i pražnjenje kahlice u zahod.
</para>
<heading4>
 3. Igra počinje
</heading4>
<para>
Ako dijete čučne, znat ćete da je vrijeme za obavljanje nužde. Pogledavanje i hvatanje za mjesto na kojem se nalazi ili se nalazila pelena također signaliziraju da će se uskoro nešto dogoditi. Promatrajte dijete. Čim čučne, recite mu "odi na kahlicu" i uputite ga prema kahlici sjedalici. Cijeli dan podsjećajte dijete da ide na kahlicu čim primijetite da mu je sila. Kahlica neka bude u središtu zbivanja.</para>
<para>
 Nagrade
</para>
<para>Ako je dijete cijeli prvi dan uspješno, pripišite to početničkoj sreći. Očekujte i dosta lažnih uzbuna, jer će dijete shvatiti da će mama i tata dotrčati čim čučne. Kada pogodite i dijete stavite na kahlicu prij nego što obavi nuždu ili ako samo potrči prema kahlici, nagradite ga nekim iznenađenjem.</para>
<para>
 Noću napravite stanku
</para>
<para>Nakon uspješnog privikavanja na zahod preko dana, barem još nekoliko tjedana ne očekujte da će dijete i noću biti bez pelena. Ako ovakvo privikavanje na zahod ne djeluje, nemojte misliti da ste loš učitelj ili predbacivati djetetu. Možda vaše dijete treba nešto opušteniji pristup. Potreba za pelenom će proći.</para>
<para>
 
 [PROČITAJ: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/i-to-je-moguce-odviknite-dijete-od-pelena-u-samo-tjedan-dana/">I to je moguće! Odviknite dijete od pelena u samo tjedan dana</ulink>]
 
</para>

Odviknite dijete od pelena uz pomoć vikend-trening metode Roditelji su većinom skloni tome da djecu na kahlicu privikavaju postupno kroz nekoliko tjedana ili mjeseci i napreduju brzinom koja odgovara djetetu. Međutim, neki bi se vrlo rado uhvatili ukoštac s brzim tečajem preko vikenda ili godišnjeg odmora. Ako ste jedni od tih, donosimo vam vikend-trening metodu koju su osmislili doktor medicine William Sears i medicinska sestra Martha Sears. Ovaj poznati bračni par pri samom je vrhu svjetske liste najčitanijih i nacjenjenjenih autora iz područja njege i odgoja djeteta. Dr. William Sears svoje je iskustvo stjecao u najpoznatijim dječjim bolnicama u svijetu, a pedijatrijom se bavi više od trideset godina.
Prije nego što krenete isprobati ovu vikend-trening metodu, pedijatar Sears savjetuje da roditelj provjeri je li dijete uopće spremno za trening. Ovo su neki od znakova koji upućuju na to da je dijete dovoljno razvijeno i spremno na privikavanje na kahlicu: oponaša vas kad obavljate nuždu, govorom priopćava druge osjećaje, poput gladi, razumije jednostavne zahtjeve poput "idi po loptu", počinje skidati pelenu kad je mokra ili natopljena, istražuje dijelove tijela kojima obavlja nuždu.


   1. Priprema


   Usredotočite se na igru

Na približavanje vikenda gledajte kao na intenzivno druženje s djetetom. Kada je dijete budno, vi ćete neprekidno biti uz njega i paziti na svaki tjelesni znak koji upućuje na pražnjenje crijeva ili mjehura. Ako možete, odgodite sve ostale obveze.

   Odaberite pravo vrijeme

Brzo privikavanje na zahod ne planira se kada je dijete u negativnoj fazi. Privikavanje planirajte kada su vremenske prilike takve da je dijete dobro raspoloženo, a ako prevlada lože raspoloženje, sve odgodite za kasnije.

   Planirajte unaprijed

Dan unaprijed najavite djetetu da je sutra "poseban dan." Možete mu reći: "Igrat ćemo posebnu igru." Izraz "posebnu igru" ponovite više puta tijekom dana.

   Zagrijte se prije igre

I dalje ističite da je ovo poseban dan i recite djetetu da ćete danas raditi nešto posebno. Možete mu reći: "Igrat ćemo se da više ne nosimo pelene i na zahod ćemo ići kao mama i tata." Dijete dodatno potaknite i time da će na zahod ići kao npr. stariji brat ili seka, ako ih ima. Svoje uzbuđenje prenesite i na dijete.

   Odaberite prikladnu odjeću

To primjerice može biti djetetova odjeća za proslavu rođendana, ako je u skladu s vremenskim prilikama. Molimo, bez pelena. Djetetu pokažite gaćice za privikavanje. To su njegove posebne gaćice. Pokažite mu kako da odjene posebne gaćice, kako da ih gurne prema dolje i ponovno navuče. Fotografirajte ga i slike pokažite djetetu. Svlačenje i navlačenje gaćica demonstrirajte pred zrcalom.

   Raspodijelite opremu

Iznesite "posebne nagrade." Jedno po jedno otkrijte oruđe kojima ćete se služiti: kahlicu sjedalicu, lutku koja piški i drugi pribor, gaćice za privikavanje, nagradne naljepnice i ostale nagrade.


   2. Vježbe i pomoć prilikom sjedenja


   Vježbe sjedenja

Vježbajte sjediti na kahlici "baš kao mama i tata." Kahlicu sjedalicu stavite uz svoj stolac, sjedite zajedno i čavrljajte.

   Upute za rukovanje

Dok sjedite, možete čitati slikovnicu o privikavanju na zahod.

   Odredite signale

Djetetu upućujte izraze poput "odi na kahlicu", "odi piškiti" ili "odi kakati."

   Vježba odlaska na kahlicu i onoga što se ondje čini

Neka vas dijete gleda kako idete na zahod.

   Lutka koja piški

Vježbajte pomoću lutke koja mokri i pritom objašnjavajte svaki korak: skidanje hlača, presvlačenje i pražnjenje kahlice u zahod.


   3. Igra počinje


Ako dijete čučne, znat ćete da je vrijeme za obavljanje nužde. Pogledavanje i hvatanje za mjesto na kojem se nalazi ili se nalazila pelena također signaliziraju da će se uskoro nešto dogoditi. Promatrajte dijete. Čim čučne, recite mu "odi na kahlicu" i uputite ga prema kahlici sjedalici. Cijeli dan podsjećajte dijete da ide na kahlicu čim primijetite da mu je sila. Kahlica neka bude u središtu zbivanja.

   Nagrade

Ako je dijete cijeli prvi dan uspješno, pripišite to početničkoj sreći. Očekujte i dosta lažnih uzbuna, jer će dijete shvatiti da će mama i tata dotrčati čim čučne. Kada pogodite i dijete stavite na kahlicu prij nego što obavi nuždu ili ako samo potrči prema kahlici, nagradite ga nekim iznenađenjem.

   Noću napravite stanku

Nakon uspješnog privikavanja na zahod preko dana, barem još nekoliko tjedana ne očekujte da će dijete i noću biti bez pelena. Ako ovakvo privikavanje na zahod ne djeluje, nemojte misliti da ste loš učitelj ili predbacivati djetetu. Možda vaše dijete treba nešto opušteniji pristup. Potreba za pelenom će proći.

   
      [PROČITAJ: I to je moguće! Odviknite dijete od pelena u samo tjedan dana]
   
 Petra Majetić 

happy baby sitting on potty

Odviknite dijete od pelena uz pomoć vikend-trening metode

<para>Zbog toga im pomoću odjeće roditelji nastoje osigurati optimalnu zaštitu od gubitka tjelesne topline. Bebe najviše topline gube kroz glavicu, šake i stopala, pa zato većinu godine nose deblje ili tanje čarapice, kapice i druga pokrivala.</para>
<para>Kad vanjske temperature dosegnu iznad 30 stupnjeva Celzijevih, odnosno kada nastupe ljetne vrućine, bebe također odijevamo laganije, najčešće su samo u bodiću i materijalima kroz koje njihovo tijelo lakše diše.</para>
<para>No postoje neke situacije u kojima trebamo više pažnje posvetiti bebinoj tjelesnoj temperaturi, odnosno pripaziti da ju ne pregrijemo i da ne dođe do toplotnog udara. Bebin živčani sustav vrlo je krhki i njihov se organizam zagrijava 3 do 5 puta brže od odraslog. Njihov mali organizam će pet puta brže od našeg doći u stanje toplotnog udara, odnosno pregrijati se na temperaturu višu od 40 C. A tada nastupaju vrtoglavica, zbunjenost, tromost, napadaji, gubitak svijesti, pa čak može doći i do zatajenja vitalnih organa.
</para>
<heading2>Stoga pripazite na pregrijavanje u sljedećim situacijama:</heading2>
<heading4>Swaddling ili zamatanje beba</heading4>
<para>
U prva tri mjeseca mnogi roditelji prakticiraju swaddling ili čvršće zamatanje beba kako bi oponašali uvjete iz maternice i bebi pružili osjećaj sigurnosti, topline i smirenosti. Tehnika je dobra i zaista djeluje, no mnoge se mame pitaju kako to činiti kada su temperature +38 C.</para>
<para>Pregrijavanje se može itekako dogoditi kod swaddlinga i stoga je jako važno znati ga raditi na ispravan način.</para>
<para>
 [PROČITAJTE: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/swaddling-ili-zamatanje-za-zadovoljnu-bebe-i-mirne-roditelje/">Swaddling ili zamatanje za zadovoljnu bebu i mirne roditelje</ulink>]
</para>
<para>Kako bi se pregrijavanje i eventualni Sindrom iznenadne dojenački smrti spriječili, vrlo je važno kako ćete odjenuti novorođenče. Kod zamatanja, bez obzira na godišnje doba, beba treba biti odjevena u osnovnu odjeću, odnosno bodi i/ili štramplice kako ne bi došlo do pregrijavanja. Općenito je pravilo da bebu odijevamo u samo jedan sloj odjeće više no što i sami nosimo. Ako je ljetna noć toliko vruća da ste vi skroz bez odjeće, onda je dovoljno da beba ima samo lagani, ljetni, prozračni bodi.</para>
<para>Nadalje, marama u koju bebu zamatate mora također biti od prozračnog materijala koji diše. Najbolji izbor je lagani pamuk. Potom promatrajte bebu. Ako je na dodir vruća ili pretopla (posebno po glavici), ima rumene obraščiće i nezadovoljna je i nemirna (unatoč tome što je umotana), moguće je da joj je prevruće i da se lagano pregrijala. Bebu odmah odmotajte, uzmite ručnik i namočite ga hladnom vodom i potom brišite bebu po ručicama i nožicama i glavici dok se malo ne rashladi. Možete koristiti i sušilo za kosu, ali na najslabijoj razini puhanja te joj također malo rashladiti udove. Uz dojenje, ponudite bebi i običnu vodu kako bi joj se organizam rehidrirao od eventualnog gubitka tekućine.</para>
<para>Temperaturu doma održavajte na temperaturi koja je 7 – 10 stupnjeva C niža od vanjske temperature. Na primjer, ako je vani 38 C, u vašem domu neka bude između 28 i 31 C. Nikako manje, jer može doći do temperaturnog “šoka” kod beba i djece prilikom prelaska iz jedne u drugu temperaturnu okolinu.</para>
<para>
 [PROČITAJTE: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/ljetne-vrucine-kako-znati-je-li-bebi-prevruce/">Ljetne vrućine: Kako znati je li bebi prevruće?</ulink>]
</para>
<heading4>Nošenje u nosiljci</heading4>
<para>
Mnoge bebe provode puno vremena čvrsto priljubljene uz mamu u nosiljci. Naravno, kad je vani jako vruće niti mama neće imati volje znojiti se ispod nosiljke te će se odlučiti radije na kolica, ali dobro je znati kako postupati ako nemate izbora i morate bebu nositi u nosiljci na +35 C. Osim toga šteta bi bilo ne iskoristiti ljeto za slobodno hodanje s bebom i uživanje u toplim danima.</para>
<para>Iako pregrijavanje bebe nije na popisu najčešćih ozljeda koje se u nosiljkama mogu dogoditi, ono je itekako moguće. Pedijatri kažu da kada temperatura prijeđe 26 ili 27 stupnjeva Celzijevih, bebe su pod rizikom od pregrijavanja uvijek i posvuda, posebno ako su pretjerano pokrivene slojevima odjeće.</para>
<para>Ako su puno u nosiljci, bebe odjenite lagano i svakako ih promatrajte kako se ponašaju. Ako je vruće vama, vjerojatno je vruće i njima. Uz to, pregrijane bebe bit će razdražljive, kosica će im biti mokra i općenito će se oznojiti, obraščići zacrveniti, a može se pojaviti i osip. Pregrijanu bebu odmah izvadite iz nosiljke i rashladite. Odnesite ju u rashlađenu (ali ne mrzlu) prostoriju, svucite i vlažnim ručnikom prebrišite po cijelom tijelu. Obavezno joj dajte vode.</para>
<para>Isto tako, birajte nosiljke koje su od prirodnih i prozračnih materijala. Neka istraživanja su pokazala da su za ljeto najbolje tzv. sling nosiljke upravo zbog materijala i činjenice da su "izumljene" u vrlo vrućim područjima (Meksiko, Indonezija) gdje mame znaju kako nositi bebe po visokim temperaturama.
</para>
<heading4>Sporo vozikanje po gradu na velikim vrućinama</heading4>
<para>
Većina roditelja upoznata je s opasnostima ostavljanja bebe u vrućem automobilu i nikada ju ne bi ostavili na parkiralištu ili dok auto stoji. No što kada na +35 C trebate obavljati zadatke i obaveze po gradu i morate uzeti sa sobom bebu da se vozi uokolo s vama 40 km/h. Vi se znojite, nervozni ste, vruće vam je i žedni ste, a kako se tek osjeća beba u sjedalici? Grozno. Stoga izbjegavajte vožnju s bebom po najvećim vrućinama. Ako nešto morate obaviti i nemate kome ostaviti bebu, radije to napravite rano ujutro u 8, nego u 12 sati. Ili predvečer.</para>
<para>
 Auto po ljetnim vrućinama predstavlja najveći rizik od pregrijavanja, pa svakako uvijek imajte upaljenu klimu. Puhanje ne smije biti usmjereno na bebu, a temperatura smije biti samo 7-10 stupnjeva niža od vanjske, no nikada manja od 26 C kad je beba u autu.</para>
<para>Beba neka bude odjevena u laganu odjeću, neka uvijek ima uz sebe bočicu s vodom. Na prozore stavite sjenila a ispod njih malo otvorite prozor radi cirkulacije zraka.</para>
<para>Čak i kada znate da je bebi toplo, nemojte pojas na autosjedalici prelabavo kopčati. Radije nemojte voziti bebu, nego da je vozite s labavo stegnutim pojasevima.</para>
<para>I na kraju - nikada, ali baš nikada, čak ni na minutu, ne ostavljajte bebe i djecu same u vrućem automobilu.</para>
<para>
 [PROČITAJ: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/zdravlje/pogledajte-potresni-video-s-jasnom-porukom-ne-ostavljajte-djecu-u-vrucim-automobilima/">Pogledajte potresni video s jasnom porukom: Ne ostavljajte djecu u vrućim automobilima!</ulink>]
</para>

Bebe i ljetne vrućine: Pripazite na pregrijavanje u ovim situacijama Bebe još uvijek nemaju do kraja razvijen sustav regulacije tjelesne topline. To znači da se ne mogu kao starija djeca i odrasli same zagrijati ili rashladiti. Zbog toga im pomoću odjeće roditelji nastoje osigurati optimalnu zaštitu od gubitka tjelesne topline. Bebe najviše topline gube kroz glavicu, šake i stopala, pa zato većinu godine nose deblje ili tanje čarapice, kapice i druga pokrivala.
Kad vanjske temperature dosegnu iznad 30 stupnjeva Celzijevih, odnosno kada nastupe ljetne vrućine, bebe također odijevamo laganije, najčešće su samo u bodiću i materijalima kroz koje njihovo tijelo lakše diše.
No postoje neke situacije u kojima trebamo više pažnje posvetiti bebinoj tjelesnoj temperaturi, odnosno pripaziti da ju ne pregrijemo i da ne dođe do toplotnog udara. Bebin živčani sustav vrlo je krhki i njihov se organizam zagrijava 3 do 5 puta brže od odraslog. Njihov mali organizam će pet puta brže od našeg doći u stanje toplotnog udara, odnosno pregrijati se na temperaturu višu od 40 C. A tada nastupaju vrtoglavica, zbunjenost, tromost, napadaji, gubitak svijesti, pa čak može doći i do zatajenja vitalnih organa.

Stoga pripazite na pregrijavanje u sljedećim situacijama:
Swaddling ili zamatanje beba

U prva tri mjeseca mnogi roditelji prakticiraju swaddling ili čvršće zamatanje beba kako bi oponašali uvjete iz maternice i bebi pružili osjećaj sigurnosti, topline i smirenosti. Tehnika je dobra i zaista djeluje, no mnoge se mame pitaju kako to činiti kada su temperature +38 C.
Pregrijavanje se može itekako dogoditi kod swaddlinga i stoga je jako važno znati ga raditi na ispravan način.

   [PROČITAJTE: Swaddling ili zamatanje za zadovoljnu bebu i mirne roditelje]

Kako bi se pregrijavanje i eventualni Sindrom iznenadne dojenački smrti spriječili, vrlo je važno kako ćete odjenuti novorođenče. Kod zamatanja, bez obzira na godišnje doba, beba treba biti odjevena u osnovnu odjeću, odnosno bodi i/ili štramplice kako ne bi došlo do pregrijavanja. Općenito je pravilo da bebu odijevamo u samo jedan sloj odjeće više no što i sami nosimo. Ako je ljetna noć toliko vruća da ste vi skroz bez odjeće, onda je dovoljno da beba ima samo lagani, ljetni, prozračni bodi.
Nadalje, marama u koju bebu zamatate mora također biti od prozračnog materijala koji diše. Najbolji izbor je lagani pamuk. Potom promatrajte bebu. Ako je na dodir vruća ili pretopla (posebno po glavici), ima rumene obraščiće i nezadovoljna je i nemirna (unatoč tome što je umotana), moguće je da joj je prevruće i da se lagano pregrijala. Bebu odmah odmotajte, uzmite ručnik i namočite ga hladnom vodom i potom brišite bebu po ručicama i nožicama i glavici dok se malo ne rashladi. Možete koristiti i sušilo za kosu, ali na najslabijoj razini puhanja te joj također malo rashladiti udove. Uz dojenje, ponudite bebi i običnu vodu kako bi joj se organizam rehidrirao od eventualnog gubitka tekućine.
Temperaturu doma održavajte na temperaturi koja je 7 – 10 stupnjeva C niža od vanjske temperature. Na primjer, ako je vani 38 C, u vašem domu neka bude između 28 i 31 C. Nikako manje, jer može doći do temperaturnog “šoka” kod beba i djece prilikom prelaska iz jedne u drugu temperaturnu okolinu.

   [PROČITAJTE: Ljetne vrućine: Kako znati je li bebi prevruće?]

Nošenje u nosiljci

Mnoge bebe provode puno vremena čvrsto priljubljene uz mamu u nosiljci. Naravno, kad je vani jako vruće niti mama neće imati volje znojiti se ispod nosiljke te će se odlučiti radije na kolica, ali dobro je znati kako postupati ako nemate izbora i morate bebu nositi u nosiljci na +35 C. Osim toga šteta bi bilo ne iskoristiti ljeto za slobodno hodanje s bebom i uživanje u toplim danima.
Iako pregrijavanje bebe nije na popisu najčešćih ozljeda koje se u nosiljkama mogu dogoditi, ono je itekako moguće. Pedijatri kažu da kada temperatura prijeđe 26 ili 27 stupnjeva Celzijevih, bebe su pod rizikom od pregrijavanja uvijek i posvuda, posebno ako su pretjerano pokrivene slojevima odjeće.
Ako su puno u nosiljci, bebe odjenite lagano i svakako ih promatrajte kako se ponašaju. Ako je vruće vama, vjerojatno je vruće i njima. Uz to, pregrijane bebe bit će razdražljive, kosica će im biti mokra i općenito će se oznojiti, obraščići zacrveniti, a može se pojaviti i osip. Pregrijanu bebu odmah izvadite iz nosiljke i rashladite. Odnesite ju u rashlađenu (ali ne mrzlu) prostoriju, svucite i vlažnim ručnikom prebrišite po cijelom tijelu. Obavezno joj dajte vode.
Isto tako, birajte nosiljke koje su od prirodnih i prozračnih materijala. Neka istraživanja su pokazala da su za ljeto najbolje tzv. sling nosiljke upravo zbog materijala i činjenice da su "izumljene" u vrlo vrućim područjima (Meksiko, Indonezija) gdje mame znaju kako nositi bebe po visokim temperaturama.

Sporo vozikanje po gradu na velikim vrućinama

Većina roditelja upoznata je s opasnostima ostavljanja bebe u vrućem automobilu i nikada ju ne bi ostavili na parkiralištu ili dok auto stoji. No što kada na +35 C trebate obavljati zadatke i obaveze po gradu i morate uzeti sa sobom bebu da se vozi uokolo s vama 40 km/h. Vi se znojite, nervozni ste, vruće vam je i žedni ste, a kako se tek osjeća beba u sjedalici? Grozno. Stoga izbjegavajte vožnju s bebom po najvećim vrućinama. Ako nešto morate obaviti i nemate kome ostaviti bebu, radije to napravite rano ujutro u 8, nego u 12 sati. Ili predvečer.

   Auto po ljetnim vrućinama predstavlja najveći rizik od pregrijavanja, pa svakako uvijek imajte upaljenu klimu. Puhanje ne smije biti usmjereno na bebu, a temperatura smije biti samo 7-10 stupnjeva niža od vanjske, no nikada manja od 26 C kad je beba u autu.
Beba neka bude odjevena u laganu odjeću, neka uvijek ima uz sebe bočicu s vodom. Na prozore stavite sjenila a ispod njih malo otvorite prozor radi cirkulacije zraka.
Čak i kada znate da je bebi toplo, nemojte pojas na autosjedalici prelabavo kopčati. Radije nemojte voziti bebu, nego da je vozite s labavo stegnutim pojasevima.
I na kraju - nikada, ali baš nikada, čak ni na minutu, ne ostavljajte bebe i djecu same u vrućem automobilu.

   [PROČITAJ: Pogledajte potresni video s jasnom porukom: Ne ostavljajte djecu u vrućim automobilima!]
 Jelena Kovačić 

pexels beba

Bebe i ljetne vrućine: Pripazite na pregrijavanje u ovim situacijama

<para>Ima nešto u tome i trudnice doista ponekad blistaju, no turbulencije koje se događaju s njihovim organizmom često su vidljive upravo kroz promjene na koži.</para>
<para>Osim što se koža širi na području trbuha, unutarnje hormonalne i metaboličke promjene izazivaju i neke druge boljke. One nisu opasne po zdravlje, ali ih nitko ne voli imati i uz sve ostalo još se baviti i bubuljicama, suhom kožom ili osipom.
</para>
<heading2>Najčešće promjene na koži</heading2>
<para>
Na popisu mogućih kožnih promjena i oboljenja najčešća su:
</para>
<heading4>Akne</heading4>
<para>
Hormonalne promjene, kako u pubertetu tako i za vrijeme trudnoće, glavni su uzročnik pojave akni. Akne nastaju zbog pretjeranog lučenja loja i infekcija koje nastaju u porama u kojima se taj loj nakuplja. Stvaranje akni potiče i hrana bogata rafiniranim šećerom, životinjskim masnoćama te laktozom. U trudnoći je organizam pod stresom zbog vrtloga promjena kroz koje prolazi u kratkom periodu, što također potiče rad lojnih žlijezda na našoj koži i promjenu njezine pH vrijednosti, zbog čega se javljaju inficirani prištići i bubuljice.</para>
<para>
 Kako spriječiti i liječiti?
Protiv hormonalnog vrtuljka malo što možemo učiniti, ali na prehranu se može itekako paziti. Od pića predlažemo običnu vodu, prirodnu limunadu ili nezaslađeni čaj, a hrana neka bude bogata voćem i povrćem, žitaricama i sjemenkama. Treba piti puno vode jer ona pomaže da toksini brže i lakše napuste organizam. Pomoći će i namirnice s protuupalnim svojstvima, a među njima su: češnjak, đumbir, borovnice i bobičasto voće, brokula, avokado, paprika, grožđe, kurkuma, maslinovo ulje, crna čokolada, višnje i trešnje. Same akne tretirajte antiseptičkim tonikom za lice koji je napravljen od prirodnih sastojaka. U ovom trenutku ne želite agresivne i jake kozmetičke preparate. Od prirodnih će pomoći eterično ulje čajevca.
</para>
<heading4>Suha koža</heading4>
<para>
Suha koža je znak da je tijelo preslabo hidrirano. Naravno da se velika količina tjelesne tekućine "troši" na bebu koja raste i razvija se u trbuhu, a posljedica je blaga dehidracija kod majke. Suhu kožu mogu izazvati i neki vanjski faktori: vrućina i opečenost kože suncem, hladnoća i vjetar, vrlo vruća voda kod kupanja i tuširanja, agresivni gelovi i sapuni za tuširanje ili promjena kozmetike.</para>
<para>
 Kako spriječiti i liječiti?
Prije svega potrebno je unositi dovoljno tekućine, odnosno vode. Posebno u ljetnim mjesecima, uvijek imajte uz sebe bočicu s vodom. Ako vas koža svrbi i iritira, u biljnoj ljekarni potražite kremu na prirodnoj bazi koja će umiriti svrbež i riješiti vanjske simptome.
</para>
<heading4>Svrbež kože</heading4>
<para>
Većina trudnica žali se na svrbež na području trbuha. Kako se koža rasteže, jedna od posljedica je ovaj neugodni osjećaj. Ponekad se svrbež javlja po čitavom tijelu, ali nije zabrinjavajuće sve dok svrbež ne poprima ekstremni oblik. Ukoliko vas jako svrbe šake i stopala, svakako posjetite liječnika jer se može raditi o opasnom zatajenju žući ili kolestazi. Ako pak osjećate drhtavicu, trnce i ježenje kože, to vam divljaju hormoni i nije opasno po zdravlje.</para>
<para>
 [PROČITAJ: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/zbog-statusa-facebooku-trudnica-saznala-kolestazu-spasila-svoju-bebu/">Zbog statusa na Facebooku trudnica je saznala za kolestazu i spasila svoju bebu</ulink>]
</para>
<para>
 Kako spriječiti i liječiti?
Masirajte lagano i nježno trbuh, odnosno mjesta koja najviše svrbe, organskim eteričnim uljem. Kažu da je najbolje upotrijebiti hladno prešano bademovo ulje jer hidratizira kožu, navlažuje ju i smanjuje taj osjećaj stezanja i svrbeža. Dobro je i protiv nastanka strija.
</para>
<heading4>Osjetljivost kože</heading4>
<para>
Osim drhtavice, ježenja ili trnci, koža može u trudnoći biti jako osjetljiva i na mehanička oštećenja (lako nastajanje modrica, sporije zacjeljivanje ranica, brži razvoj upala i slično), ali i na razne uvjete izvana kao što su hladnoća, toplina, prašina, vjetar, kemijski spojevi iz kozmetike. Ono što ste koristili prije trudnoće, odjednom vam počinje smetati i izazivati reakcije.</para>
<para>
 Kako spriječiti i liječiti?
Trudnoća nije dobro razdoblje da eksperimentirate s različitom kozmetikom. Umjesto toga, odmah krenite s najprirodnijim preparatima, bez kozervansa, bojila, dodanih mirisa i kemije. Ponekad to neće biti moguće, primjerice s kremama za sunčanje, ali uvijek imajte na umu da ako je koža osjetljiva vrijedi staro dobro pravilo - manje je više.
</para>
<heading4>Hiperpigmentacija</heading4>
<para>
I opet zbog tih nesretnih hormona, u trudnoći se većini trudnica pojavljuju smećkaste mrljice na koži zbog pojačanog lučenja melanina. Posebno često hiperpigmentacija se javlja po vratu i ispod pazuha, a osim nje javlja se i melasma, poremećaj pigmentacije koji najčešće zahvaća lice a javlja se kada sunce ošteti pojedine pigmentne stanice koje pigment proizvode u većim količinama zbog ženskih hormona.</para>
<para>
 [PROČITAJ: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/hiperpigmentacija-koze-u-trudnoci-kako-je-sprijeciti-i-lijeciti-prirodnim-putem/">Hiperpigmentacija kože u trudnoći: kako je spriječiti i liječiti prirodnim putem</ulink>]
</para>
<para>
 Kako spriječiti i liječiti?
Spriječiti hiperpigmentaciju možemo samo na način da se ne izlažemo jakom suncu. Za ljetnih mjeseci trudnice bi trebale biti u hladu od 10.00 ujutro do 18.00 navečer. Ako baš moraju biti na suncu, preporučuje se jaki zaštitni faktor i obavezni šeširić na glavi.</para>

Najčešće promjene na koži tijekom trudnoće Svi smo čuli za poseban i prekrasan trudnički sjaj na licima budućih mama. Ima nešto u tome i trudnice doista ponekad blistaju, no turbulencije koje se događaju s njihovim organizmom često su vidljive upravo kroz promjene na koži.
Osim što se koža širi na području trbuha, unutarnje hormonalne i metaboličke promjene izazivaju i neke druge boljke. One nisu opasne po zdravlje, ali ih nitko ne voli imati i uz sve ostalo još se baviti i bubuljicama, suhom kožom ili osipom.

Najčešće promjene na koži

Na popisu mogućih kožnih promjena i oboljenja najčešća su:

Akne

Hormonalne promjene, kako u pubertetu tako i za vrijeme trudnoće, glavni su uzročnik pojave akni. Akne nastaju zbog pretjeranog lučenja loja i infekcija koje nastaju u porama u kojima se taj loj nakuplja. Stvaranje akni potiče i hrana bogata rafiniranim šećerom, životinjskim masnoćama te laktozom. U trudnoći je organizam pod stresom zbog vrtloga promjena kroz koje prolazi u kratkom periodu, što također potiče rad lojnih žlijezda na našoj koži i promjenu njezine pH vrijednosti, zbog čega se javljaju inficirani prištići i bubuljice.

   Kako spriječiti i liječiti?
Protiv hormonalnog vrtuljka malo što možemo učiniti, ali na prehranu se može itekako paziti. Od pića predlažemo običnu vodu, prirodnu limunadu ili nezaslađeni čaj, a hrana neka bude bogata voćem i povrćem, žitaricama i sjemenkama. Treba piti puno vode jer ona pomaže da toksini brže i lakše napuste organizam. Pomoći će i namirnice s protuupalnim svojstvima, a među njima su: češnjak, đumbir, borovnice i bobičasto voće, brokula, avokado, paprika, grožđe, kurkuma, maslinovo ulje, crna čokolada, višnje i trešnje. Same akne tretirajte antiseptičkim tonikom za lice koji je napravljen od prirodnih sastojaka. U ovom trenutku ne želite agresivne i jake kozmetičke preparate. Od prirodnih će pomoći eterično ulje čajevca.

Suha koža

Suha koža je znak da je tijelo preslabo hidrirano. Naravno da se velika količina tjelesne tekućine "troši" na bebu koja raste i razvija se u trbuhu, a posljedica je blaga dehidracija kod majke. Suhu kožu mogu izazvati i neki vanjski faktori: vrućina i opečenost kože suncem, hladnoća i vjetar, vrlo vruća voda kod kupanja i tuširanja, agresivni gelovi i sapuni za tuširanje ili promjena kozmetike.

   Kako spriječiti i liječiti?
Prije svega potrebno je unositi dovoljno tekućine, odnosno vode. Posebno u ljetnim mjesecima, uvijek imajte uz sebe bočicu s vodom. Ako vas koža svrbi i iritira, u biljnoj ljekarni potražite kremu na prirodnoj bazi koja će umiriti svrbež i riješiti vanjske simptome.

Svrbež kože

Većina trudnica žali se na svrbež na području trbuha. Kako se koža rasteže, jedna od posljedica je ovaj neugodni osjećaj. Ponekad se svrbež javlja po čitavom tijelu, ali nije zabrinjavajuće sve dok svrbež ne poprima ekstremni oblik. Ukoliko vas jako svrbe šake i stopala, svakako posjetite liječnika jer se može raditi o opasnom zatajenju žući ili kolestazi. Ako pak osjećate drhtavicu, trnce i ježenje kože, to vam divljaju hormoni i nije opasno po zdravlje.

   [PROČITAJ: Zbog statusa na Facebooku trudnica je saznala za kolestazu i spasila svoju bebu]


   Kako spriječiti i liječiti?
Masirajte lagano i nježno trbuh, odnosno mjesta koja najviše svrbe, organskim eteričnim uljem. Kažu da je najbolje upotrijebiti hladno prešano bademovo ulje jer hidratizira kožu, navlažuje ju i smanjuje taj osjećaj stezanja i svrbeža. Dobro je i protiv nastanka strija.

Osjetljivost kože

Osim drhtavice, ježenja ili trnci, koža može u trudnoći biti jako osjetljiva i na mehanička oštećenja (lako nastajanje modrica, sporije zacjeljivanje ranica, brži razvoj upala i slično), ali i na razne uvjete izvana kao što su hladnoća, toplina, prašina, vjetar, kemijski spojevi iz kozmetike. Ono što ste koristili prije trudnoće, odjednom vam počinje smetati i izazivati reakcije.

   Kako spriječiti i liječiti?
Trudnoća nije dobro razdoblje da eksperimentirate s različitom kozmetikom. Umjesto toga, odmah krenite s najprirodnijim preparatima, bez kozervansa, bojila, dodanih mirisa i kemije. Ponekad to neće biti moguće, primjerice s kremama za sunčanje, ali uvijek imajte na umu da ako je koža osjetljiva vrijedi staro dobro pravilo - manje je više.

Hiperpigmentacija

I opet zbog tih nesretnih hormona, u trudnoći se većini trudnica pojavljuju smećkaste mrljice na koži zbog pojačanog lučenja melanina. Posebno često hiperpigmentacija se javlja po vratu i ispod pazuha, a osim nje javlja se i melasma, poremećaj pigmentacije koji najčešće zahvaća lice a javlja se kada sunce ošteti pojedine pigmentne stanice koje pigment proizvode u većim količinama zbog ženskih hormona.

   [PROČITAJ: Hiperpigmentacija kože u trudnoći: kako je spriječiti i liječiti prirodnim putem]


   Kako spriječiti i liječiti?
Spriječiti hiperpigmentaciju možemo samo na način da se ne izlažemo jakom suncu. Za ljetnih mjeseci trudnice bi trebale biti u hladu od 10.00 ujutro do 18.00 navečer. Ako baš moraju biti na suncu, preporučuje se jaki zaštitni faktor i obavezni šeširić na glavi. Jelena Kovačić 

pexels-koža

Najčešće promjene na koži tijekom trudnoće

<para>Pridonose integraciji u vršnjačku skupinu i uspješnijem nošenju sa zahtjevima i izazovima koje pred njega postavlja okolina. Odnose se na vještine komuniciranja, rješavanja problema, odlučivanja, kreativnog i kritičkog mišljenja i upravljanja sobom, svojim emocijama i ponašanjem.</para>
<para>Socijalne vještine se uče od samog rođenja. Roditeljska odgovornost i skrb, odnos roditelj - dijete u ranom djetinjstvu te interakcija među članovima obitelji od iznimne su važnosti za razvoj socijalnih vještina djeteta. Odgovorno i brižno roditeljstvo pomaže djetetu vidjeti svijet u pozitivnom svjetlu i očekivati vrijedne odnose s drugima.</para>
<para>
 
 [PROČITAJ: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/roditelji/ponasanja-koja-ukazuju-na-nedovoljnu-razvijenost-socijalnih-vjestina-kod-djece/">Ponašanja koja ukazuju na nedovoljnu razvijenost socijalnih vještina kod djece</ulink>]
 
</para>
<para>Kako bi dijete poučili socijalnim vještinama, nije mu dovoljno samo pričati o tome kako treba biti ljubazno, velikodušno i sl., već mu treba osmisliti i omogućiti situacije u kojima ih može učiti i usvojiti. Pa stoga:
</para>
<heading4>
 Pružite djetetu priliku za igranje s drugom djecom
</heading4>
<para>
Za usvajanje socijalnih vještina, djetetu je potrebna prilika da se igra s djecom. Ne postoji zamjena za iskustvo koje djeca stječu druženjem s vršnjacima. Djeca razvijaju bolje socijalne vještine kada mogu održati stalne prijateljske odnose kroz duga razdoblja te postaju osjetljivija za druge. Ako je dijete socijalno nesigurno, dobro je povećati njegovu sigurnost na način da mu pomognete isplanirati i strukturirati aktivnosti koje će raditi kada pozvana djeca dođu.
</para>
<heading4>
 Naučite dijete dijeliti
</heading4>
<para>
Djeca u načelu ne znaju kako dijeliti. Kada dijete uzme tuđu igračku, pustite ga da pokuša samo riješiti nastalu situaciju. Ako to ne zasmeta drugo dijete, podsjetite svoje dijete da treba pitati prije nego što posudi. Umiješajte se tek kada primijetite da bi se netko mogao ozlijediti ili uznemiriti, na način da igračka ostane kod djeteta koje se prvo igralo s igračkom. Neka se igra određeno vrijeme ili dok igra ne završi. Poželjno je u počecima djetetu ograničiti igru na kraće razdoblje. Dok se igra igračkom, pokušajte ga zainteresirati za neku drugu igračku. Ako želi baš tu igračku, pokušajte mu pažnju usmjeriti na drugi kraj sobe ili čak u drugu prostoriju dok ne dođe opet njegovo vrijeme igre.
</para>
<heading4>
 Njegujte kvalitetne socijalne interakcije
</heading4>
<para>
Djeca često ne znaju izraziti što žele. Mogu postati fizički agresivna, udariti ili štipnuti da dobiju igračku ili da izbjegnu dijeliti ju. Druga pak djeca su pasivnija, mogu plakati kad žele igračku ili kad netko uzme njihovu. Za poticanje kvalitetnih socijalnih odnosa, važno je naučiti ih djelotvorne i socijalno prihvatljive načine izražavanja svojih osjećaja i želja.
</para>
<heading4>
 Učite dijete rješavati probleme 
</heading4>
<para>
Roditelji ne moraju znati odgovore na sve djetetove probleme da bi mu mogli pomoći u razgovoru. Često nema jednostavnih odgovora na većinu dječjih problema s vršnjacima. Djeci pomaže naučiti kako razmišljati o odnosima i vagati posljedice svojih postupaka za sebe i za druge. Djeca ohrabrena razmišljati o tuđim osjećajima i potrebama pozitivnija su i suradljivija prema vršnjacima.
</para>
<heading4>
 Potkrepljujte poželjna ponašanja
</heading4>
<para>
Izrazito je važno verbalno potkrijepiti dijete svaki put kada pokazuje primjereno, adekvatno ponašanje i reakcije. U načelu treba izbjegavati kažnjavanje jer ono za dijete ima komponentu ukazane pažnje (pri kažnjavanju obično vičemo, emocionalno se angažiramo). Npr. sramežljivo dijete treba pohvaliti i ohrabriti kada se druži s vršnjacima, koliko god to rijetko bilo, pohvaliti ga možemo i u društvu vršnjaka. Ne treba mu poklanjati pažnju kada se primjerice krije od gostiju.
</para>
<heading4>
 Budite model primjerenog ponašanja 
</heading4>
<para>
Roditelji su najvažniji učitelji djetetu, svojim ponašanjem ga uče koje ponašanje je primjereno. Dijete koje uči od roditelja kako adekvatno rješavati sukobe, izražavati ljutnju ili se nositi sa stresom bez agresivnog ponašanja, uspješnije će, na sličan način, rješavati svoje sukobe. Ono koje uči od roditelja kako pažljivo slušati druge, komunicirati i odnositi se prema drugima s poštovanjem, vjerojatnije će se tako i samo ponašati prema svojim vršnjacima i okolini.
</para>
<heading4>
 Igrajte se s djetetom kao vršnjak, samo za zabavu 
</heading4>
<para>
Dijete uči ključne socijalne vještine kroz igru s drugom djecom, ali isto tako puno nauči i kroz igru s roditeljima. Dijete s kojim se roditelji često igraju, ima usvojene socijalne vještine i bolje se snalazi s vršnjacima. Roditelji socijalno kompetentnije djece češće se smiju, izbjegavaju kritiziranje djece za vrijeme igre, otvoreni su prema dječjim idejama i ne daju previše uputa.
</para>
<heading4>
 Igrajte uloge
</heading4>
<para>
Primjerice, ako je dijete sramežljivo, recite mu: ''Hajde da sam ja tvoj najbolji prijatelj. Uvijek se igramo onog što ja predložim i idemo kamo ja želim. Zamisli da ti danas želiš u kino jer film koji želiš gledati igra zadnji dan, a ja želim ići u zoološki vrt. Pokušaj me uvjeriti da idemo danas u kino.'' Zabavljajte se pritom, kako bi dijete shvatilo da druženje s drugima služi tome da se dobro osjećamo. Nakon igranja uloga razgovarajte kako se dijete osjećalo u svojoj ulozi.
</para>
<heading4>
 Odgajajte dijete toplo i podržavajuće 
</heading4>
<para>
Potrudite se oko svog odnosa s djetetom, djeca koja se osjećaju usamljeno u odnosu sa svojim roditeljima, također se značajno češće osjećaju usamljeno i u odnosu s vršnjacima. Pokažite interes za djetetov svakodnevni život. Podijelite s njime njegove radosti, tuge, bojazni i snove. Time mu pokazujete da je važno i vrijedno takvo kakvo je.</para>
<para>(<emphasis>Izvor: Poliklinika za zaštitu djeca grada Zagreba</emphasis>)</para>

Na sljedeće načine razvijajte različite djetetove socijalne vještine Socijalne vještine su ponašanja koja pomažu djetetu u stvaranju socijalnih interakcija i kvalitetnih odnosa. Pridonose integraciji u vršnjačku skupinu i uspješnijem nošenju sa zahtjevima i izazovima koje pred njega postavlja okolina. Odnose se na vještine komuniciranja, rješavanja problema, odlučivanja, kreativnog i kritičkog mišljenja i upravljanja sobom, svojim emocijama i ponašanjem.
Socijalne vještine se uče od samog rođenja. Roditeljska odgovornost i skrb, odnos roditelj - dijete u ranom djetinjstvu te interakcija među članovima obitelji od iznimne su važnosti za razvoj socijalnih vještina djeteta. Odgovorno i brižno roditeljstvo pomaže djetetu vidjeti svijet u pozitivnom svjetlu i očekivati vrijedne odnose s drugima.

   
      [PROČITAJ: Ponašanja koja ukazuju na nedovoljnu razvijenost socijalnih vještina kod djece]
   

Kako bi dijete poučili socijalnim vještinama, nije mu dovoljno samo pričati o tome kako treba biti ljubazno, velikodušno i sl., već mu treba osmisliti i omogućiti situacije u kojima ih može učiti i usvojiti. Pa stoga:


   Pružite djetetu priliku za igranje s drugom djecom


Za usvajanje socijalnih vještina, djetetu je potrebna prilika da se igra s djecom. Ne postoji zamjena za iskustvo koje djeca stječu druženjem s vršnjacima. Djeca razvijaju bolje socijalne vještine kada mogu održati stalne prijateljske odnose kroz duga razdoblja te postaju osjetljivija za druge. Ako je dijete socijalno nesigurno, dobro je povećati njegovu sigurnost na način da mu pomognete isplanirati i strukturirati aktivnosti koje će raditi kada pozvana djeca dođu.


   Naučite dijete dijeliti


Djeca u načelu ne znaju kako dijeliti. Kada dijete uzme tuđu igračku, pustite ga da pokuša samo riješiti nastalu situaciju. Ako to ne zasmeta drugo dijete, podsjetite svoje dijete da treba pitati prije nego što posudi. Umiješajte se tek kada primijetite da bi se netko mogao ozlijediti ili uznemiriti, na način da igračka ostane kod djeteta koje se prvo igralo s igračkom. Neka se igra određeno vrijeme ili dok igra ne završi. Poželjno je u počecima djetetu ograničiti igru na kraće razdoblje. Dok se igra igračkom, pokušajte ga zainteresirati za neku drugu igračku. Ako želi baš tu igračku, pokušajte mu pažnju usmjeriti na drugi kraj sobe ili čak u drugu prostoriju dok ne dođe opet njegovo vrijeme igre.


   Njegujte kvalitetne socijalne interakcije


Djeca često ne znaju izraziti što žele. Mogu postati fizički agresivna, udariti ili štipnuti da dobiju igračku ili da izbjegnu dijeliti ju. Druga pak djeca su pasivnija, mogu plakati kad žele igračku ili kad netko uzme njihovu. Za poticanje kvalitetnih socijalnih odnosa, važno je naučiti ih djelotvorne i socijalno prihvatljive načine izražavanja svojih osjećaja i želja.


   Učite dijete rješavati probleme 


Roditelji ne moraju znati odgovore na sve djetetove probleme da bi mu mogli pomoći u razgovoru. Često nema jednostavnih odgovora na većinu dječjih problema s vršnjacima. Djeci pomaže naučiti kako razmišljati o odnosima i vagati posljedice svojih postupaka za sebe i za druge. Djeca ohrabrena razmišljati o tuđim osjećajima i potrebama pozitivnija su i suradljivija prema vršnjacima.


   Potkrepljujte poželjna ponašanja


Izrazito je važno verbalno potkrijepiti dijete svaki put kada pokazuje primjereno, adekvatno ponašanje i reakcije. U načelu treba izbjegavati kažnjavanje jer ono za dijete ima komponentu ukazane pažnje (pri kažnjavanju obično vičemo, emocionalno se angažiramo). Npr. sramežljivo dijete treba pohvaliti i ohrabriti kada se druži s vršnjacima, koliko god to rijetko bilo, pohvaliti ga možemo i u društvu vršnjaka. Ne treba mu poklanjati pažnju kada se primjerice krije od gostiju.


   Budite model primjerenog ponašanja 


Roditelji su najvažniji učitelji djetetu, svojim ponašanjem ga uče koje ponašanje je primjereno. Dijete koje uči od roditelja kako adekvatno rješavati sukobe, izražavati ljutnju ili se nositi sa stresom bez agresivnog ponašanja, uspješnije će, na sličan način, rješavati svoje sukobe. Ono koje uči od roditelja kako pažljivo slušati druge, komunicirati i odnositi se prema drugima s poštovanjem, vjerojatnije će se tako i samo ponašati prema svojim vršnjacima i okolini.


   Igrajte se s djetetom kao vršnjak, samo za zabavu 


Dijete uči ključne socijalne vještine kroz igru s drugom djecom, ali isto tako puno nauči i kroz igru s roditeljima. Dijete s kojim se roditelji često igraju, ima usvojene socijalne vještine i bolje se snalazi s vršnjacima. Roditelji socijalno kompetentnije djece češće se smiju, izbjegavaju kritiziranje djece za vrijeme igre, otvoreni su prema dječjim idejama i ne daju previše uputa.


   Igrajte uloge


Primjerice, ako je  dijete sramežljivo, recite mu: ''Hajde da sam ja tvoj najbolji prijatelj. Uvijek se igramo onog što ja predložim i idemo kamo ja želim. Zamisli da ti danas želiš u kino jer film koji želiš gledati igra zadnji dan, a ja želim ići u zoološki vrt. Pokušaj me uvjeriti da idemo danas u kino.'' Zabavljajte se pritom, kako bi dijete shvatilo da druženje s drugima služi tome da se dobro osjećamo. Nakon igranja uloga razgovarajte kako se dijete osjećalo u svojoj ulozi.


   Odgajajte dijete toplo i podržavajuće 


Potrudite se oko svog odnosa s djetetom, djeca koja se osjećaju usamljeno u odnosu sa svojim roditeljima, također se značajno češće osjećaju usamljeno i u odnosu s vršnjacima. Pokažite interes za djetetov svakodnevni život. Podijelite s njime njegove radosti, tuge, bojazni i snove. Time mu pokazujete da je važno i vrijedno takvo kakvo je.
(Izvor: Poliklinika za zaštitu djeca grada Zagreba) Petra Majetić 

djeca-pixabay

Na sljedeće načine razvijajte različite djetetove socijalne vještine

<para>Počeli su upisi u <ulink url="https://www.zoo.hr/stranica/sezonski-programi/divlje-ljeto-u-zoo-vrtu">Divlje ljeto</ulink>, petodnevni program koji se u Zoološkom vrtu grada Zagreba održava tijekom ljetnih praznika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovogodišnji program, namijenjen učenicima od 2. do 6. razreda, na jedinstven način spaja prirodoslovlje i tehnologiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Djeca će proučavajući prirodu učiti o osnovama programiranja. Pune ruke posla imat će s mjerenjem uvjeta bitnih za živi svijet poput temperature i svjetlosti, a učit će i o orijentaciji u prostoru. Radiouređajima pratit će životinje u Vrtu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koristeći laboratorijski pribor mali će istraživači moći doznati kako je građen list, ali i što živi u kapljici vode te u našim ustima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako žive životinje vidljive golim okom, doznat će brinući se o njima poput timaritelja iz Zoološkog vrta. Čistit će njihove nastambe i pripremati im hranu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neki od njih prvi će put voditi dnevnik. Što je dnevnik istraživača i po čemu se razlikuje od dnevnika kojim bilježimo zanimljivosti u svakodnevici, podučit će ih edukatori iza kojih su mnoga prava istraživanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako bi razgibali sive stanice, ali i mišiće, pripremljeni su atraktivni kvizovi i igre.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na kraju programa svako dijete dobiva diplomu zoo istraživača.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Djeca u Zoološkom vrtu grada Zagreba provode šest sati dnevno pet dana tjedno – od ponedjeljka do petka. Program se održava u dvije smjene – prva počinje u 8, a druga u 14 sati. Svaku skupinu koja može imati između 10 i 24 polaznika, vode po dva edukatora. Prve se skupine u program uključuju 19. lipnja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Upisi u Divlje ljeto Divlje ljeto – uzbudljiv spoj prirodoslovlja i tehnologije Počeli su upisi u Divlje ljeto, petodnevni program koji se u Zoološkom vrtu grada Zagreba održava tijekom ljetnih praznika.
Ovogodišnji program, namijenjen učenicima od 2. do 6. razreda, na jedinstven način spaja prirodoslovlje i tehnologiju.
   
Djeca će proučavajući prirodu učiti o osnovama programiranja. Pune ruke posla imat će s mjerenjem uvjeta bitnih za živi svijet poput temperature i svjetlosti, a učit će i o orijentaciji u prostoru. Radiouređajima pratit će životinje u Vrtu.
   
Koristeći laboratorijski pribor mali će istraživači moći doznati kako je građen list, ali i što živi u kapljici vode te u našim ustima.
Kako žive životinje vidljive golim okom, doznat će brinući se o njima poput timaritelja iz Zoološkog vrta. Čistit će njihove nastambe i pripremati im hranu.
   
Neki od njih prvi će put voditi dnevnik. Što je dnevnik istraživača i po čemu se razlikuje od dnevnika kojim bilježimo zanimljivosti u svakodnevici, podučit će ih edukatori iza kojih su mnoga prava istraživanja.
Kako bi razgibali sive stanice, ali i mišiće, pripremljeni su atraktivni kvizovi i igre.
Na kraju programa svako dijete dobiva diplomu zoo istraživača.
   
Djeca u Zoološkom vrtu grada Zagreba provode šest sati dnevno pet dana tjedno – od ponedjeljka do petka. Program se održava u dvije smjene – prva počinje u 8, a druga u 14 sati. Svaku skupinu koja može imati između 10 i 24 polaznika, vode po dva edukatora. Prve se skupine u program uključuju 19. lipnja.
   
  promo 

Upisi u Divlje ljeto

<para>plijesan i prašina vrebaju iza svakog ugla i to ponekad na vrlo neočekivanim mjestima - spavaćoj sobi. Jastuci, madraci, zastori, ventilacijski otvori.... mogu biti potencijalna mjesta za razvoj alergena kod najmlađih. Kako ne biste ugrozili dječje, ali i svoje zdravlje, pripazite kakvu posteljinu koristite, namještaj kojim opremate dječju sobu, ali i na ventilaciju i sredstva za čišćenje s kojima se koristite.
</para>
<heading4>
 Kako iz spavaće sobe ukloniti uzročnike alergija?
</heading4>
<heading4>
 Posteljina
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Jastuke i madrace stavite u navlake otporne na prašinu, zatvorene patent-zatvarače.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Izbjegavajte jastuke i pokrivače punjene perjem i paperjem. Izbjegavajte i jastuke punjene gumenom pjenom jer ako se pjena navlaži, na njoj može rasti plijesan.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Maknite dlakave punjene igračke iz djetetova kreveta. Ako je djetetu neka takva igračka posebno draga, ostavite mu jednu koja se može često prati.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Vunene deke i odjeću za spavanje zamijenite onima od sintetike ili pamuka i obavezno ih redovito perite.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para> Madrace usisavajte i prozračujte.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Krevetić ili kolijevku odmaknite dalje od prozora.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 Namještaj
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Izbjegavajte namještaj s ornamentima i udubinama na kojima se nakuplja prašina.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Izbjegavajte puno knjiga i polica za knjige.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Izbjegavajte nakupljati odjeću na mjesta u spavaćoj sobi. Odjeću i ostale predmete na koje se nakuplja prašina držite u zatvorenim ormarima.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Koristite pamučne zastore koji se lako peru.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 Ventilacija i pročišćavanje zraka
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Zatvarajte vrata spavaće sobe i zabranite pristup kućnim ljubimcima.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>U vrijeme visoke koncentracije peluda, zatvorite prozore.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Ako možete, zatvorite ventilacijske otvore, ili na njih stavite filtre, gazu.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Izbjegavajte električne ventilatore jer se na njima nakuplja prašina.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 I još nekoliko savjeta za čišćenje
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Ne usisavajte kada je dijete u sobi jer usisavači šire prašinu.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Prašinu brišite vlažnom krpom.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Podove perite dezinfekcijskim sredstvom koje uništava plijesan.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 [PROČITAJ: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/zdravlje/sezonske-alergije-kako-umanjiti-simptome-kod-djece/">Sezonske alergije: Kako umanjiti simptome kod djece?</ulink>]
 
</para>

Djeca i alergije: Uzročnike potražite u djetetovoj spavaćoj sobi Kihanje, šmrcanje, curenje iz nosa za vaše je dijete postala svakodnevnica. Jeste li se zapitali, imate li možda alergene u svome domu? Uzročnici alergija kao što su npr. plijesan i prašina vrebaju iza svakog ugla i to ponekad na vrlo neočekivanim mjestima - spavaćoj sobi. Jastuci, madraci, zastori, ventilacijski otvori.... mogu biti potencijalna mjesta za razvoj alergena kod najmlađih. Kako ne biste ugrozili dječje, ali i svoje zdravlje, pripazite kakvu posteljinu koristite, namještaj kojim opremate dječju sobu, ali i na ventilaciju i sredstva za čišćenje s kojima se koristite.


   Kako iz spavaće sobe ukloniti uzročnike alergija?


   Posteljina


   
      Jastuke i madrace stavite u navlake otporne na prašinu, zatvorene patent-zatvarače.
   
   
      Izbjegavajte jastuke i pokrivače punjene perjem i paperjem. Izbjegavajte i jastuke punjene gumenom pjenom jer ako se pjena navlaži, na njoj može rasti plijesan.
   
   
      Maknite dlakave punjene igračke iz djetetova kreveta. Ako je djetetu neka takva igračka posebno draga, ostavite mu jednu koja se može često prati.
   
   
      Vunene deke i odjeću za spavanje zamijenite onima od sintetike ili pamuka i obavezno ih redovito perite.
   
   
       Madrace usisavajte i prozračujte.
   
   
      Krevetić ili kolijevku odmaknite dalje od prozora.
   


   Namještaj


   
      Izbjegavajte namještaj s ornamentima i udubinama na kojima se nakuplja prašina.
   
   
      Izbjegavajte puno knjiga i polica za knjige.
   
   
      Izbjegavajte nakupljati odjeću na mjesta u spavaćoj sobi. Odjeću i ostale predmete na koje se nakuplja prašina držite u zatvorenim ormarima.
   
   
      Koristite pamučne zastore koji se lako peru.
   


   Ventilacija i pročišćavanje zraka


   
      Zatvarajte vrata spavaće sobe i zabranite pristup kućnim ljubimcima.
   
   
      U vrijeme visoke koncentracije peluda, zatvorite prozore.
   
   
      Ako možete, zatvorite ventilacijske otvore, ili na njih stavite filtre, gazu.
   
   
      Izbjegavajte električne ventilatore jer se na njima nakuplja prašina.
   


   I još nekoliko savjeta za čišćenje


   
      Ne usisavajte kada je dijete u sobi jer usisavači šire prašinu.
   
   
      Prašinu brišite vlažnom krpom.
   
   
      Podove perite dezinfekcijskim sredstvom koje uništava plijesan.
   


   
      [PROČITAJ: Sezonske alergije: Kako umanjiti simptome kod djece?]
   
 Petra Majetić 

Sick.

Djeca i alergije: Uzročnike potražite u djetetovoj spavaćoj sobi

<para>Djeca uče stalno i na svakom koraku, a ta neiscrpna sposobnost upijanja znanja o svijetu posebno dolazi do izražaja u novim i zanimljivim okolinama, koje maksimalno potiču njihovu kreativnost i znatiželju. Imajući u vidu potrebe najmlađih, McDonald's je za četvrto izdanje društveno odgovornog projekta „Za naš ljepši kvart“ odabrao upravo izgradnju sveukupno 13 učionica na otvorenom. Prva u nizu izgrađena je u zelenom okruženju Osnovne škole Savski gaj u Zagrebu, a otvorenju su ovoga utorka prisustvovali direktor McDonald'sa Hrvatska Pavel Pavliček, ambasador projekta Toni Milun, predstavnica Grada Zagreba Katarina Milunić i ravnatelj Osnovne škole Savski gaj Matija Bajić. Projekt su svojim dolaskom podržali i predstavnici Hrvatskog olimpijskog odbora, hrvatski gimnastički reprezentativac Tin Srbić i hrvatska taekwondo reprezentativka Kristina Beroš te predstavnica Agencije za odgoj i obrazovanje Senka Soldat.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Izgradnjom učionica na otvorenom želimo najmlađim stanovnicima gradova omogućiti učenje u zanimljivom, poticajnom i zdravom okruženju. Novi modeli obrazovanja nužni su kako bi nadolazeće generacije kroz kreativno usvajanje znanja postale vrijedni članovi društva budućnosti. Naš doprinos tomu iskaz je zahvalnosti za dugogodišnje prijateljstvo McDonald'sa i lokalnih zajednica diljem Hrvatske.“, rekao je direktor McDonald'sa Pavel Pavliček, osvrnuvši se na trajanje projekta i dugogodišnju prisutnost kompanije u Hrvatskoj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prvim predavanjem u novootvorenoj učionici na otvorenom ambasador projekta Toni Milun probio je led i pokazao kako to izgleda kada se matematika usvaja u okruženju prirode. Prisjećajući se i svojih iskustva u školskim klupama naš najpoznatiji profesor napomenuo je da kroz učenje na otvorenom postoji veća mogućnost povezivanja nastavnog gradiva sa svakodnevnim životom, čime potičemo dječju kreativnost, sposobnost rješavanja problema i komunikacijske vještine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Sjećam se da smo mi u školi imali samo jedan jedini sat na otvorenom i to baš iz matematike. Sama činjenica što smo promijenili okruženje puno mi je značila. Iz današnje perspektive profesora mogu reći da ovakva vrsta nastave potiče i profesore i učenike da budu kreativniji i da pronađu nove načine kako prenijeti i usvojiti znanje. Ne smijemo zaboraviti ni boravak na svježem zraku, ali i svijest o važnosti očuvanja okoliša koja se ovakvom vrstom nastave može još bolje razviti i očuvati do odrasle dobi.“, zaključio je Milun.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tijekom prve tri godine McDonald'sovog projekta „Za naš ljepši kvart“ građani su često glasali za realizaciju projekata namijenjenih najmlađim stanovnicima gradova. Na temelju uvida u želje građana, ovaj lanac za posluživanje hrane odlučio je za četvrto izdanje projekta stanovnicima gradova pokloniti učionice na otvorenom. Nakon što je u suradnji s predstavnicima lokalnih vlasti pronađeno nekoliko potencijalnih lokacija, konačna lokacija odabrana je na temelju glasova građana putem društvenih mreža. U sklopu četvrtog izdanja McDonald'sovog društveno odgovornog projekta izgradit će se sveukupno 13 učionica na otvorenom u 11 gradova diljem Hrvatske, a realizaciju učionica na otvorenom možete pratiti putem službenih stranica i društvenih mreža McDonald'sa Hrvatska.</para>

Kreativna nastava širi se Hrvatskom: U Zagrebu otvorena prva u nizu učionica na otvorenom Potporu McDonald'sovom društveno odgovornom projektu „Za naš ljepši kvart“ dao je i najpoznatiji hrvatski profesor matematike Toni Milun Djeca uče stalno i na svakom koraku, a ta neiscrpna sposobnost upijanja znanja o svijetu posebno dolazi do izražaja u novim i zanimljivim okolinama, koje maksimalno potiču njihovu kreativnost i znatiželju. Imajući u vidu potrebe najmlađih, McDonald's je za četvrto izdanje društveno odgovornog projekta „Za naš ljepši kvart“ odabrao upravo izgradnju sveukupno 13 učionica na otvorenom. Prva u nizu izgrađena je u zelenom okruženju Osnovne škole Savski gaj u Zagrebu, a otvorenju su ovoga utorka prisustvovali direktor McDonald'sa Hrvatska Pavel Pavliček, ambasador projekta Toni Milun, predstavnica Grada Zagreba Katarina Milunić i ravnatelj Osnovne škole Savski gaj Matija Bajić. Projekt su svojim dolaskom podržali i predstavnici Hrvatskog olimpijskog odbora, hrvatski gimnastički reprezentativac Tin Srbić i hrvatska taekwondo reprezentativka Kristina Beroš te predstavnica Agencije za odgoj i obrazovanje Senka Soldat.
   
„Izgradnjom učionica na otvorenom želimo najmlađim stanovnicima gradova omogućiti učenje u zanimljivom, poticajnom i zdravom okruženju. Novi modeli obrazovanja nužni su kako bi nadolazeće generacije kroz kreativno usvajanje znanja postale vrijedni članovi društva budućnosti. Naš doprinos tomu iskaz je zahvalnosti za dugogodišnje prijateljstvo McDonald'sa i lokalnih zajednica diljem Hrvatske.“, rekao je direktor McDonald'sa Pavel Pavliček, osvrnuvši se na trajanje projekta i dugogodišnju prisutnost kompanije u Hrvatskoj.
   
Prvim predavanjem u novootvorenoj učionici na otvorenom ambasador projekta Toni Milun probio je led i pokazao kako to izgleda kada se matematika usvaja u okruženju prirode. Prisjećajući se i svojih iskustva u školskim klupama naš najpoznatiji profesor napomenuo je da kroz učenje na otvorenom postoji veća mogućnost povezivanja nastavnog gradiva sa svakodnevnim životom, čime potičemo dječju kreativnost, sposobnost rješavanja problema i komunikacijske vještine.
   
„Sjećam se da smo mi u školi imali samo jedan jedini sat na otvorenom i to baš iz matematike. Sama činjenica što smo promijenili okruženje puno mi je značila. Iz današnje perspektive profesora mogu reći da ovakva vrsta nastave potiče i profesore i učenike da budu kreativniji i da pronađu nove načine kako prenijeti i usvojiti znanje. Ne smijemo zaboraviti ni boravak na svježem zraku, ali i svijest o važnosti očuvanja okoliša koja se ovakvom vrstom nastave može još bolje razviti i očuvati do odrasle dobi.“, zaključio je Milun.
   
Tijekom prve tri godine McDonald'sovog projekta „Za naš ljepši kvart“ građani su često glasali za realizaciju projekata namijenjenih najmlađim stanovnicima gradova. Na temelju uvida u želje građana, ovaj lanac za posluživanje hrane odlučio je za četvrto izdanje projekta stanovnicima gradova pokloniti učionice na otvorenom. Nakon što je u suradnji s predstavnicima lokalnih vlasti pronađeno nekoliko potencijalnih lokacija, konačna lokacija odabrana je na temelju glasova građana putem društvenih mreža. U sklopu četvrtog izdanja McDonald'sovog društveno odgovornog projekta izgradit će se sveukupno 13 učionica na otvorenom u 11 gradova diljem Hrvatske, a realizaciju učionica na otvorenom možete pratiti putem službenih stranica i društvenih mreža McDonald'sa Hrvatska. promo 

Kreativna nastava širi se Hrvatskom: U Zagrebu otvorena prva u nizu učionica na otvorenom

<para> U više navrata, potvrđeno je da najmlađi doživljavaju gubitak na način različit od onog na koji to doživljavaju odrasli. Što je dijete manje, to mu je i teže shvatiti s kakvim se gubitkom nosi i nije svjesno onoga što se događa.
</para>
<heading4>
 Promjene u ponašanju
</heading4>
<para>
Kod djece, pogotovo one manje, mogu se stoga pojaviti poteškoće s verbaliziranjem osjećaja. Osim toga, djeca u tako osjetljivim trenutcima različito i reagiraju. Iako najčešće pokazuju tugu, postoji mogućnost da se kod neke djece pojavi i agresivnost, ljutnja ili da naprosto ne žele prihvatiti to što se dogodilo. Postoji i mogućnost da se dijete ponaša kao da se ništa nije dogodilo. Svaka veća promjena, poput gubitka voljene osobe kod djeteta budi snažan osjećaj nesigurnosti i bespomoćnosti. Upravo je zato izrazito važno kako će odrasli reagirati prema djetetu u ovakvoj situaciji.
</para>
<heading4>
 Što odrasli mogu učiniti?
</heading4>
<para>
Djeca do sedme godine života drugačije doživljavaju smrt. Još uvijek ne razumiju da je smrt nepovratna i ne shvaćaju objašnjenja koja im se daju sa okolišanjem. Oni razmišljaju o konkretnim pojmovima. S obzirom na to da djeca u dobi od 3 do 5 godina ionako često postavljaju pitanja vezana za smrt i ono što slijedi nakon nje, jako je važno razgovarati s djetetom i dati im informacije koje traže. "Bolje ne pričati o tome, samo će se rastužiti."  Ovo je rečenica koju odrasli nerijetko izgovaraju kako bi zapravo zaštitili sebe od razgovora s tugujućim djetetom. Međutim, nemojte dozvoliti da vam ova rečenica bude nit vodilja tijekom procesa tugovanja.</para>
<para> Recite djetetu jasno i otvoreno što se dogodilo. Primjerice, “Znaš da je djed bio jako jako bolestan. Dugo je bio jako bolestan i nisu mu pomogli lijekovi…” Isto tako, važno je da empatički reflektirate djetetove osjećaje i kažete mu nešto poput: ”Znam da ti jako nedostaje. Znam da bi htio/htjela da ponovno bude s nama." Osvijestite i vlastite osjećaje i uobičajene načine nošenja s gubitkom.</para>
<para>Dijete koje tuguje treba svoju obitelj kao najveću podršku jer tugovanje je vrlo intiman proces koji se najprirodnije odvija u obitelji. Stoga, slušajte, gledajte dijete, otvorite srce i zajedno prebolite gubitak voljene i bliske osobe.</para>
<para>
 
 [PROČITAJ: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/roditelji/kako-s-djetetom-razgovarati-o-smrti-bliske-osobe/">Kako s djetetom razgovarati o smrti bliske osobe?</ulink>]
 
</para>
<heading4>
 Terapeutske slikovnice
</heading4>
<para>
U ovom iznimno osjetljivom razdoblju, od koristi vam mogu biti i edukativne i terapeutske slikovnice izdavačke kuće <ulink url="https://www.facebook.com/EvenioPublishing/">Evenio</ulink>. Pod njihovom palicom, nedavno je izašla nova serija slikovnica o tugi, u kojoj se našla i jedna zanimljiva slikovnica "Žirafica je tužna jer djeda više nema." Bavi se osjećajem tuge zbog gubitka bliske i voljene osobe, a njezina primarna ideja je da djetetu pomogne da kroz jednostavnu priču i životinjske likove prepozna vlastitu situaciju i emociju tuge koja se zbog nje javlja. </para>
<para>Uz ovu lijepo ilustriranu priču nalazi se i dodatak sa savjetima koji pomaže roditeljima da bolje razumiju ponašanje svojega djeteta, zadovolje njegovu emocionalnu potrebu koja stoji iza tuge te da mu pomognu naučiti regulirati taj negativan osjećaj.</para>
<para> Autorice slikovnice su stručnjakinje s višegodišnjim iskustvom individualnog i grupnog rada s djecom, Tatjana Gjurković, mag. psihologije, certificirana terapeutkinja igrom i Tea Knežević, mag. psihologije, praktičarka terapije igrom.
</para>
<para>
 <ulink url="https://goo.gl/aKRsNo"/>
</para>

Kako pomoći djetetu da se nosi s tugom zbog gubitka bliske osobe? Tuga zbog gubitka bliske osobe ne poznaje godine, mjesto i vrijeme. Nažalost, postoje životni ciklusi u kojima gubimo drage ljude i na to smo osuđeni proći, i mi odrasli i naša djeca.  U više navrata, potvrđeno je da najmlađi doživljavaju gubitak na način različit od onog na koji to doživljavaju odrasli. Što je dijete manje, to mu je i teže shvatiti s kakvim se gubitkom nosi i nije svjesno onoga što se događa.


   Promjene u ponašanju


Kod djece, pogotovo one manje, mogu se stoga pojaviti poteškoće s verbaliziranjem osjećaja. Osim toga, djeca u tako osjetljivim trenutcima različito i reagiraju. Iako najčešće pokazuju tugu, postoji mogućnost da se kod neke djece pojavi i agresivnost, ljutnja ili da naprosto ne žele prihvatiti to što se dogodilo. Postoji i mogućnost da se dijete ponaša kao da se ništa nije dogodilo. Svaka veća promjena, poput gubitka voljene osobe kod djeteta budi snažan osjećaj nesigurnosti i bespomoćnosti. Upravo je zato izrazito važno kako će odrasli reagirati prema djetetu u ovakvoj situaciji.


   Što odrasli mogu učiniti?


Djeca do sedme godine života drugačije doživljavaju smrt. Još uvijek ne razumiju da je smrt nepovratna i ne shvaćaju objašnjenja koja im se daju sa okolišanjem. Oni razmišljaju o konkretnim pojmovima. S obzirom na to da djeca u dobi od 3 do 5 godina ionako često postavljaju pitanja vezana za smrt i ono što slijedi nakon nje, jako je važno razgovarati s djetetom i dati im informacije koje traže. "Bolje ne pričati o tome, samo će se rastužiti."  Ovo je rečenica koju odrasli nerijetko izgovaraju kako bi zapravo zaštitili sebe od razgovora s tugujućim djetetom. Međutim, nemojte dozvoliti da vam ova rečenica bude nit vodilja tijekom procesa tugovanja.
 Recite djetetu jasno i otvoreno što se dogodilo. Primjerice, “Znaš da je djed bio jako jako bolestan. Dugo je bio jako bolestan i nisu mu pomogli lijekovi…” Isto tako, važno je da empatički reflektirate djetetove osjećaje i kažete mu nešto poput: ”Znam da ti jako nedostaje. Znam da bi htio/htjela da ponovno bude s nama." Osvijestite i vlastite osjećaje i uobičajene načine nošenja s gubitkom.
Dijete koje tuguje treba svoju obitelj kao najveću podršku jer tugovanje je vrlo intiman proces koji se najprirodnije odvija u obitelji. Stoga, slušajte, gledajte dijete, otvorite srce i zajedno prebolite gubitak voljene i bliske osobe.

   
      [PROČITAJ: Kako s djetetom razgovarati o smrti bliske osobe?]
   


   Terapeutske slikovnice


U ovom iznimno osjetljivom razdoblju, od koristi vam mogu biti i edukativne i terapeutske slikovnice izdavačke kuće Evenio. Pod njihovom palicom, nedavno je izašla nova serija slikovnica o tugi, u kojoj se našla i jedna zanimljiva slikovnica "Žirafica je tužna jer djeda više nema." Bavi se osjećajem tuge zbog gubitka bliske i voljene osobe, a njezina primarna ideja je da djetetu pomogne da kroz jednostavnu priču i životinjske likove prepozna vlastitu situaciju i emociju tuge koja se zbog nje javlja. 
Uz ovu lijepo ilustriranu priču nalazi se i dodatak sa savjetima koji pomaže roditeljima da bolje razumiju ponašanje svojega djeteta, zadovolje njegovu emocionalnu potrebu koja stoji iza tuge te da mu pomognu naučiti regulirati taj negativan osjećaj.
 Autorice slikovnice su stručnjakinje s višegodišnjim iskustvom individualnog i grupnog rada s djecom, Tatjana Gjurković, mag. psihologije, certificirana terapeutkinja igrom i Tea Knežević, mag. psihologije, praktičarka terapije igrom.


   
 Petra Majetić 

dijete_pixabay

Kako pomoći djetetu da se nosi s tugom zbog gubitka bliske osobe?

<para>No čak i ako se začeće doista dogodilo prilikom jučerašnjeg odnosa, odmah ujutro test nam to neće pokazati. Naime, trudnoća se ne događa trenutno i test nam ne može reći ništa dok se razina hCG hormona u organizmu ne povisi do prepoznatljivih i mjerljivih vrijednosti. Ono što kućni testovi na trudnoću koje kupujemo u ljekarni mjere je upravo razina hCG hormona. S obzirom na to da testovi nisu jeftini, ne želite se razočarati negativnim odgovorom samo zato što ste se prerano testirali.
</para>
<heading4>Kada je optimalno vrijeme za kućni test na trudnoću?</heading4>
<para>
Ginekolozi savjetuju da to bude prvi dan sljedećeg menstrualnog ciklusa koji počinje s prvim danom menstuacije. Ako menstruaciju niste dobili, trk u ljekarnu i slobodno provjerite ostvaruje li se napokon vaš san. Drugim riječima, ne tempirajte provođenje kućnog testa prema seksualnim odnosima (koliko je dana od njih prošlo), već prema menstrualnom ciklusu. Kada menstruacija prvi puta izostane, to vam majka priroda daje mig da je vrijeme da potrčite u ljekarnu i napravite test.</para>
<para>Sva ranija testiranja nisu toliko precizna i mogu dati lažni negativni rezultat. Većina lažnih negativnih ishoda testiranja događa se upravo zato što su trudnice test napravile prerano. Naravno, postoje i drugi uzroci koji mogu dovesti do negativnog ishoda testa na trudnoću o čemu smo pisali prije nekog vremena.</para>
<para>
 [PROČITAJ: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/zasto-kucni-testovi-trudnocu-ponekad-daju-netocne-rezultate/">Zašto kućni testovi za trudnoću ponekad daju netočne rezultate?</ulink>]
</para>
<para>Ako se ipak ne možete strpjeti i jednostavno osjećate da ste trudni, najtočniji rezultat dobit ćete krvnim testiranjem. Isto tako, ako imate neredovite menstruacije ili neki od hormonalnih poremećaja, za vas je najsigurniji krvni test kod ginekologa.</para>
<para>Vezano na problem netočnog rezultata kućnog testiranja, sigurno se pitate može li test pokazati lažni pozitivni rezultat? Može. Praksa je pokazala da neki lijekovi za poticanje plodnosti mogu utjecati na to da kućni test pomoću urina pokaže pozitivan rezultat iako žena zapravo nije trudna.</para>
<para>U svakom slučaju, ako je kućni test pokazao da ste trudna, svakako što prije zakažite termin kod svog ginekologa kako bi obavili prvi pregled i sanirali sve eventualne infekcije, potvrdili trudnoću krvnim testom i kako bi se izmjerile razine hormona u krvi. Naime, za zdravu trudnoću je važno da organizam luči dovoljne količine takozvanih trudničkih hormona koji će vaše organe i tijelo pripremiti za nošenje i donošenje na svijet novog života.</para>

Kada najranije napraviti kućni test na trudnoću? Znamo. Nestrpljivi ste. Želite bebu i želite što prije da test pokaže znak za "pozitivan". No čak i ako se začeće doista dogodilo prilikom jučerašnjeg odnosa, odmah ujutro test nam to neće pokazati. Naime, trudnoća se ne događa trenutno i test nam ne može reći ništa dok se razina hCG hormona u organizmu ne povisi do prepoznatljivih i mjerljivih vrijednosti. Ono što kućni testovi na trudnoću koje kupujemo u ljekarni mjere je upravo razina hCG hormona. S obzirom na to da testovi nisu jeftini, ne želite se razočarati negativnim odgovorom samo zato što ste se prerano testirali.

Kada je optimalno vrijeme za kućni test na trudnoću?

Ginekolozi savjetuju da to bude prvi dan sljedećeg menstrualnog ciklusa koji počinje s prvim danom menstuacije. Ako menstruaciju niste dobili, trk u ljekarnu i slobodno provjerite ostvaruje li se napokon vaš san. Drugim riječima, ne tempirajte provođenje kućnog testa prema seksualnim odnosima (koliko je dana od njih prošlo), već prema menstrualnom ciklusu. Kada menstruacija prvi puta izostane, to vam majka priroda daje mig da je vrijeme da potrčite u ljekarnu i napravite test.
Sva ranija testiranja nisu toliko precizna i mogu dati lažni negativni rezultat. Većina lažnih negativnih ishoda testiranja događa se upravo zato što su trudnice test napravile prerano. Naravno, postoje i drugi uzroci koji mogu dovesti do negativnog ishoda testa na trudnoću o čemu smo pisali prije nekog vremena.

   [PROČITAJ: Zašto kućni testovi za trudnoću ponekad daju netočne rezultate?]

Ako se ipak ne možete strpjeti i jednostavno osjećate da ste trudni, najtočniji rezultat dobit ćete krvnim testiranjem. Isto tako, ako imate neredovite menstruacije ili neki od hormonalnih poremećaja, za vas je najsigurniji krvni test kod ginekologa.
Vezano na problem netočnog rezultata kućnog testiranja, sigurno se pitate može li test pokazati lažni pozitivni rezultat? Može. Praksa je pokazala da neki lijekovi za poticanje plodnosti mogu utjecati na to da kućni test pomoću urina pokaže pozitivan rezultat iako žena zapravo nije trudna.
U svakom slučaju, ako je kućni test pokazao da ste trudna, svakako što prije zakažite termin kod svog ginekologa kako bi obavili prvi pregled i sanirali sve eventualne infekcije, potvrdili trudnoću krvnim testom i kako bi se izmjerile razine hormona u krvi. Naime, za zdravu trudnoću je važno da organizam luči dovoljne količine takozvanih trudničkih hormona koji će vaše organe i tijelo pripremiti za nošenje i donošenje na svijet novog života. Jelena Kovačić 

test trudnoca pixabay

Kada najranije napraviti kućni test na trudnoću?

<para>Djeca nisu nikada u povijesti imala više igračaka nego u današnje vrijeme. Trgovine su doslovno preplavljene njima… No, uz sav taj izbor koji se pruža, čini se da se vrlo često cijena i kvaliteta ne poklapaju, da se igračke brzo trgaju ili djeca toliko brzo za njima izgube interes da se čini kao da bacate novac u vjetar.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zato, mnogi roditelji se sve češće prisjećaju vlastitog djetinjstva te uz malo kreativnosti i volje za svoju djecu kod kuće izrađuju igračke, koje su domišljate, maštovite, vrlo često izrađene od recikliranih materijala, pa prema tome mnogo jeftinije nego one kupovne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Evo zanimljivih primjera…
</para>
<para>Izvor: diyjoy.com</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Garaža za autiće</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jednostavna, praktična i morate priznati izgleda odlično. Garaža za dječje autiće izrađena od drvenog sanduka, kartonskih rola od WC papira, bijelog papira i lijepila za papir i karton.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Garažu“ naknadno možete obojiti ili neka vaš mališan to učini prema vlastitoj želji…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5cfcc0d4-35df-11eb-a410-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8ac48fc4-35df-11eb-b5ac-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Kućica za lutke</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
San svake djevojčice je imati kuću za lutke, a možete ju izraditi kod kuće od kartonske kutije. Treba vam jedna ili dvije kartonske kutije, škare, skalpel, lijepilo za papir i karton, te papir u boji. Dijete samo može oslikati kuću po želji. Proučite fotografije. Vrlo je jednostavno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b5b887e4-35df-11eb-a3af-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e2bd0fb2-35df-11eb-8aa0-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0dfdc928-35e0-11eb-9158-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="37d89412-35e0-11eb-a0f1-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5f8f127e-35e0-11eb-afd8-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="88c64db0-35e0-11eb-a453-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b585022e-35e0-11eb-a0f0-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e10bf754-35e0-11eb-87dc-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="09c8b34e-35e1-11eb-b51c-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Indijanski šator</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi klinci obožavaju šatore, i oni mali i oni malo veći. Pravi indijanski šator možete vrlo brzo izraditi kod kuće. Sve što vam treba je prozračno platno (npr. grublji pamuk), drveni ili bambusovi štapovi, špaga, igla i malo konca, metar i škare. Proučite fotografije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="32aa5be6-35e1-11eb-b549-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5d1fd9a0-35e1-11eb-bbaa-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="86a49298-35e1-11eb-82be-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b2fdecae-35e1-11eb-bbce-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="deee9fc0-35e1-11eb-9213-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="06cb5c0e-35e2-11eb-8359-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>

Dječje igračke kućne izrade Potaknite vlastitu kreativnost i kreativnost djeteta i zajedno napravite novu igračku brzo i jednostavno… Djeca nisu nikada u povijesti imala više igračaka nego u današnje vrijeme. Trgovine su doslovno preplavljene njima… No, uz sav taj izbor koji se pruža, čini se da se vrlo često cijena i kvaliteta ne poklapaju, da se igračke brzo trgaju ili djeca toliko brzo za njima izgube interes da se čini kao da bacate novac u vjetar.
   
Zato, mnogi roditelji se sve češće prisjećaju vlastitog djetinjstva te uz malo kreativnosti i volje za svoju djecu kod kuće izrađuju igračke, koje su domišljate, maštovite, vrlo često izrađene od recikliranih materijala, pa prema tome mnogo jeftinije nego one kupovne.
   
Evo zanimljivih primjera…

Izvor: diyjoy.com


   Garaža za autiće
   
      
      
Jednostavna, praktična i morate priznati izgleda odlično. Garaža za dječje autiće izrađena od drvenog sanduka, kartonskih rola od WC papira, bijelog papira i lijepila za papir i karton.
      
„Garažu“ naknadno možete obojiti ili neka vaš mališan to učini prema vlastitoj želji…
 

   
      
   
   
      
   



   Kućica za lutke
   
      
San svake djevojčice je imati kuću za lutke, a možete ju izraditi kod kuće od kartonske kutije. Treba vam jedna ili dvije kartonske kutije, škare, skalpel, lijepilo za papir i karton, te papir u boji. Dijete samo može oslikati kuću po želji. Proučite fotografije. Vrlo je jednostavno.
 

   
      
   
   
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
   



   Indijanski šator
   
      
Svi klinci obožavaju šatore, i oni mali i oni malo veći. Pravi indijanski šator možete vrlo brzo izraditi kod kuće. Sve što vam treba je prozračno platno (npr. grublji pamuk), drveni ili bambusovi štapovi, špaga, igla i malo konca, metar i škare. Proučite fotografije.
 

   
      
   
   
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
   
 vam 

Dječje igračke kućne izrade

Prev-next članak

<para>godine), u modnom svijetu naziva se "vintage". Ponekad se umjesto izraza "vintage" koristi izraz "retro" (skraćeno od retrospektiva), ali u tom slučaju govorimo o odjeći koja imitira ili u potpunosti kopira onu iz prošlog stoljeća.</para>
<para>Osim vintage odjeće, u moderno se doba pojavio čitav jedan pokret inspiriran tim stilom, pa obožavatelji ne skupljaju samo haljine i cipele, već i vintage nakit, namještaj, dekoracije za dom, uređaje i slično.</para>
<para>Novi trend je i davanje vintage ili retro imena djeci.</para>
<para>Ako tražite savršeno ime za djevojčicu, zavirite u svoje obiteljsko stablo za inspiraciju ili pak pogledajte našu listu ženskih imena koja se ponovno vraćaju u modu. Kad ih pročitate i izgovorite kao da prizivaju neka stara, elegantna i <emphasis>stylish</emphasis> vremena, no istovremeno zvuče interesantno, posebno, pa čak i moderno.</para>
<para>
 ADA
 ADELA
 AGATA
 ALICA
 ALMA
 AMALIA
 ASTRID
</para>
<para>
 BEATA
 BELA
 BRIGITA
 BRITA
</para>
<para>
 DALIA
 DEBORAH
 DORA
 DORIS
</para>
<para>
 EDA
 EDNA
 EDITA
 ESTELA
 ETA
 EVELINA
</para>
<para>
 FANI
 FLORA
 FRIDA
</para>
<para>
 GABI
 GLORIA
 GITA
 GRETA
</para>
<para>
 HEDA
 HETA
 HERTA
 HILDA
</para>
<para>
 IDA
 INGA
 INGRID
 IRIS
 IRMA
 IZIDORA
 IZABELA
</para>
<para>
 JUDITA
 JULIJA
</para>
<para>
 KLARA
 KORA
</para>
<para>
 LADA
 LEDA
 LENA
 LILI
 LILA
 LINA
 LORETA
 LOTA
</para>
<para>
 MAGDA
 MARION
 MARTA
 MATILDA
 MILA
 MINA
 MERI
</para>
<para>
 NATALI
 NELA
 NOLA
 NORA
 NORMA
</para>
<para>
 OLGA
 OLIVIA
 OLJA
</para>
<para>
 PIA
</para>
<para>
 REGINA
 RITA
 RINA
 ROZA
 RUTA
</para>
<para>
 SELMA
 SIMONA
 SOFIJA
</para>
<para>
 ŠARLOTA
</para>
<para>
 UNA
 URSULA
</para>
<para>
 VERA
 VIOLA
 VIVIAN
</para>
<para>
 ZITA
 ZORA
</para>

Tražite ime za djevojčicu? Ova prekrasna vintage i retro imena se vraćaju... Izraz "vintage" odnosi se prvenstveno na modu. Sva odjeća koja je proizvedena prije 1920. naziva se "antikna", a sve što je šivano od 1920. do 20 godina unatrag (u našem slučaju do 1997. godine), u modnom svijetu naziva se "vintage". Ponekad se umjesto izraza "vintage" koristi izraz "retro" (skraćeno od retrospektiva), ali u tom slučaju govorimo o odjeći koja imitira ili u potpunosti kopira onu iz prošlog stoljeća.
Osim vintage odjeće, u moderno se doba pojavio čitav jedan pokret inspiriran tim stilom, pa obožavatelji ne skupljaju samo haljine i cipele, već i vintage nakit, namještaj, dekoracije za dom, uređaje i slično.
Novi trend je i davanje vintage ili retro imena djeci.
Ako tražite savršeno ime za djevojčicu, zavirite u svoje obiteljsko stablo za inspiraciju ili pak pogledajte našu listu ženskih imena koja se ponovno vraćaju u modu. Kad ih pročitate i izgovorite kao da prizivaju neka stara, elegantna i stylish vremena, no istovremeno zvuče interesantno, posebno, pa čak i moderno.

   ADA
   ADELA
   AGATA
   ALICA
   ALMA
   AMALIA
   ASTRID


   BEATA
   BELA
   BRIGITA
   BRITA


   DALIA
   DEBORAH
   DORA
   DORIS


   EDA
   EDNA
   EDITA
   ESTELA
   ETA
   EVELINA


   FANI
   FLORA
   FRIDA


   GABI
   GLORIA
   GITA
   GRETA


   HEDA
   HETA
   HERTA
   HILDA


   IDA
   INGA
   INGRID
   IRIS
   IRMA
   IZIDORA
   IZABELA


   JUDITA
   JULIJA


   KLARA
   KORA


   LADA
   LEDA
   LENA
   LILI
   LILA
   LINA
   LORETA
   LOTA


   MAGDA
   MARION
   MARTA
   MATILDA
   MILA
   MINA
   MERI


   NATALI
   NELA
   NOLA
   NORA
   NORMA


   OLGA
   OLIVIA
   OLJA


   PIA


   REGINA
   RITA
   RINA
   ROZA
   RUTA


   SELMA
   SIMONA
   SOFIJA


   ŠARLOTA


   UNA
   URSULA


   VERA
   VIOLA
   VIVIAN


   ZITA
   ZORA
 Jelena Kovačić 

trudnica vintage pixabay

Tražite ime za djevojčicu? Ova prekrasna vintage i retro imena se vraćaju...

<para>Ako od nečega zazirete, onda se ne libite to mijenjati. Čak i ako ne možete postići da dijete spava cijelu noć, možete smanjiti dojenje noću i tako si situaciju učiniti podnošljivijom. S cjelonoćnim dojenjem pokušajte se nositi na sljedeće načine:
</para>
<heading4>
 Dijete dovoljno dojite preko dana
</heading4>
<para>
Djeca mogu biti toliko zaigrana da često zaborave na hranu ili je majka toliko zaposlena da ponekad zaboravi dojiti. Stoga, ne čudi da dijete propušteno dojenje želi nadoknaditi noću. Potrudite se da pronađete dodatno vrijeme za dojenje preko dana kako biste vješto izbjegli noćna buđenja.
</para>
<heading4>
 Probudite dijete na potpuni obrok prije odlaska na spavanje
</heading4>
<para>
Umjesto da zaspite i dijete vas probudi za sat ili dva, nahranite ga prije nego što pođete na spavanje. Budit ćete se rjeđe, i uz malo sreće duže ćete spavati.
</para>
<heading4>
 Naučite dijete na druge načine uspavljivanja
</heading4>
<para>
Kada je dijete sito ali još ne spava, u nosiljci ga nosite po kući ili izađite van. Kad utone u san, polako ga položite u svoj krevet i recite tati da preuzme dio rutine uspavljivanja. Nakon nekog vremena, dijete će početi tatino naručje povezivati s odlaskom na spavanje. Kada se noću probudi, prihvatit će da ga umiruje tata umjesto da ga doji mama. Osim dojenja, postoje i drugi načini uspavljivanja poput: tapšanja ili masaže leđa, pjevanja i ljuljanja itd.
</para>
<heading4>
 Pojačajte bliskost preko dana
</heading4>
<para>
Kad god je to moguće, djetetu budite blizu. Kada dijete poraste, vrijeme bliskosti može se drastično smanjiti, a da to i ne primijetite. Dojenjem cijelu noć dijete ponekad može davati do znanja majci da ne požuruje njegovu samostalnost. Puno je majka potvrdilo da dojenčad i djeca pokazaju pojačanu potrebu za dojenjem i držanjem tik pred početak značajne faze, poput puzanja ili hodanja.
</para>
<heading4>
 "Cika ide pajkiti"
</heading4>
<para>
U dobi između dvanaest i osamnaest mjeseci dijete već može razumjeti jednostavne rečenice. Naučite ga da ne očekuje dojenje čim se probudi, tako da mu npr. kažete: "Opet ćemo papati kada se sunce probudi." Razmislite i o dojenju u stolcu za ljuljanje umjesto u krevetu kako dijete više ne bi povezivalo krevet s dojenjem. Kada uspavljujete dijete, ono što bi trebalo čuti je: "Mama pajki, tata pajki, cica pajki." Kada se tijekom noći probudi, prvo što bi trebalo čuti je: "Cike pajke, beba isto pajki."
</para>
<heading4>
 Učinite dojku manje dostupnom
</heading4>
<para>
Kada dijete uspavate na prsima, prstom ga odvojite od dojke. Spavaćicom pokrijte grudi i tako spavajte. Ako dijete ne može isti tren pronaći bradavicu, možda zaspi bez nje.
</para>
<heading4>Spavajte u drugoj sobi</heading4>
<para>
Ako je vaše dijete uporno i ustraje u želji da ga se doji cijelu noć, premjestite se u drugu sobu (ako je imate) i pustite dijete da idućih nekoliko noći spava uz tatu. Možda se neće tako učestalo buditi ako dojka ne bude toliko dostupna. Za "seljenje" se odlučite tek kad ste isprobali sve drugo.
</para>
<heading4>
 Neka dijete bude pokazatelj
</heading4>
<para>
Kada na djetetu isprobavate bilo koju tehniku promjene ponašanja, nemojte forsirati eksperiment koji nije dao rezultata. Ako nakon nekoliko noći odvikavanja osjećate da se kod djeteta preko dana nije ništa promijenilo, nastavite s postupnim odvikavanjem od dojenja noću. Ako dijete postane ovisnije o vama, neraspoloženije ili udaljenije, shvatite to kao znak da trebate usporiti s tempom odvikavanja.
</para>
<heading4>
 
 [PROČITAJTE: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/10-mitova-o-dojenju/">10 mitova o dojenju</ulink>]
 
</heading4>

Dijete želi sisati cijelu noć: Kako ga od toga odviknuti? Ako ste nađete u situaciji da noćno dojenje počinje ozbiljno utjecati na vaše psihičko i fizičko zdravlje, onda je došlo vrijeme da promijenite nešto u rasporedu dojenja. Ako od nečega zazirete, onda se ne libite to mijenjati. Čak i ako ne možete postići da dijete spava cijelu noć, možete smanjiti dojenje noću i tako si situaciju učiniti podnošljivijom. S cjelonoćnim dojenjem pokušajte se nositi na sljedeće načine:


   Dijete dovoljno dojite preko dana


Djeca mogu biti toliko zaigrana da često zaborave na hranu ili je majka toliko zaposlena da ponekad zaboravi dojiti. Stoga, ne čudi da dijete propušteno dojenje želi nadoknaditi noću. Potrudite se da pronađete dodatno vrijeme za dojenje preko dana kako biste vješto izbjegli noćna buđenja.


   Probudite dijete na potpuni obrok prije odlaska na spavanje


Umjesto da zaspite i dijete vas probudi za sat ili dva, nahranite ga prije nego što pođete na spavanje. Budit ćete se rjeđe, i uz malo sreće duže ćete spavati.


   Naučite dijete na druge načine uspavljivanja


Kada je dijete sito ali još ne spava, u nosiljci ga nosite po kući ili izađite van. Kad utone u san, polako ga položite u svoj krevet i recite tati da preuzme dio rutine uspavljivanja. Nakon nekog vremena, dijete će početi tatino naručje povezivati s odlaskom na spavanje. Kada se noću probudi, prihvatit će da ga umiruje tata umjesto da ga doji mama. Osim dojenja, postoje i drugi načini uspavljivanja poput: tapšanja ili masaže leđa, pjevanja i ljuljanja itd.


   Pojačajte bliskost preko dana


Kad god je to moguće, djetetu budite blizu. Kada dijete poraste, vrijeme bliskosti može se drastično smanjiti, a da to i ne primijetite. Dojenjem cijelu noć dijete ponekad može davati do znanja majci da ne požuruje njegovu samostalnost. Puno je majka potvrdilo da dojenčad i djeca pokazaju pojačanu potrebu za dojenjem i držanjem tik pred početak značajne faze, poput puzanja ili hodanja.


   "Cika ide pajkiti"


U dobi između dvanaest i osamnaest mjeseci dijete već može razumjeti jednostavne rečenice. Naučite ga da ne očekuje dojenje čim se probudi, tako da mu npr. kažete: "Opet ćemo papati kada se sunce probudi." Razmislite i o dojenju u stolcu za ljuljanje umjesto u krevetu kako dijete više ne bi povezivalo krevet s dojenjem. Kada uspavljujete dijete, ono što bi trebalo čuti je: "Mama pajki, tata pajki, cica pajki." Kada se tijekom noći probudi, prvo što bi trebalo čuti je: "Cike pajke, beba isto pajki."


   Učinite dojku manje dostupnom


Kada dijete uspavate na prsima, prstom ga odvojite od dojke. Spavaćicom pokrijte grudi i tako spavajte. Ako dijete ne može isti tren pronaći bradavicu, možda zaspi bez nje.

Spavajte u drugoj sobi

Ako je vaše dijete uporno i ustraje u želji da ga se doji cijelu noć, premjestite se u drugu sobu (ako je imate) i pustite dijete da idućih nekoliko noći spava uz tatu. Možda se neće tako učestalo buditi ako dojka ne bude toliko dostupna. Za "seljenje" se odlučite tek kad ste isprobali sve drugo.


   Neka dijete bude pokazatelj


Kada na djetetu isprobavate bilo koju tehniku promjene ponašanja, nemojte forsirati eksperiment koji nije dao rezultata. Ako nakon nekoliko noći odvikavanja osjećate da se kod djeteta preko dana nije ništa promijenilo, nastavite s postupnim odvikavanjem od dojenja noću. Ako dijete postane ovisnije o vama, neraspoloženije ili udaljenije, shvatite to kao znak da trebate usporiti s tempom odvikavanja.


   
      [PROČITAJTE: 10 mitova o dojenju]
   
 Petra Majetić 

dojenje_pixabay

Dijete želi sisati cijelu noć: Kako ga od toga odviknuti?

<para>Na ovu temu napravljeno je niz istraživanja, od kojih su neka tvrdila da su slabiji na kognitivnim vještinama, dok su neka to opovrgnula. Najnovije istraživanje ponovno je poništilo tu teoriju.</para>
<para>Istraživanje je provedeno u Ujedinjenom Kraljevstvu i pratilo je djecu začetu nekim od postupaka potpomognute oplodnje od njihove 3. do 11. godine, a u odnosu na njihove vršnjake začete prirodnim putem. U obzir su uzeti i neki važni obiteljski faktori.</para>
<para>Djeca začeta "umjetnim" putem u većem su postotoku rađena iz blizanačkih trudnoća te su imala nižu porođajnu težinu, no ovo novo istraživanje otkrilo je da upravo snažno obiteljsko okruženje poništava i umanjuje moguće negativne utjecaje na zdravlje i kognitivne sposobnosti te djece.
</para>
<heading4>Kako se provodilo istraživanje?</heading4>
<para>
Profesorica i voditeljica istraživanja Melinda Mills i njezina doktorandica Anna Barbuscia sa <emphasis>Sveučilišta u Oxfordu,</emphasis> studiju su započele prije više od 10 godina. Pratile su čak 8.298 beba začetih potpomognutom oplodnjom i rođenih 2000./01. godine. Sva djeca podvrgavana su standardiziranim testovima kognitivnih sposobnosti svake dvije godine, a od njihove treće. Tako su klinci 2003., 2005., 2007. i 2012. godine podvrgavani testovima jezičnih sposobnosti, čitanja i izražavanja. Paralelno su testirana djeca iste dobi, ali koja su bila začeta prirodnim putem.
</para>
<heading4>Što kažu rezultati?</heading4>
<para>
Uspoređivanjem podataka i analizom došlo se do sljedećih rezultata:</para>
<para>- Majke i očevi djece začete potpomognutom oplodnjom u prosjeku su 4-5 godina stariji od roditelja djece začete prirodnim putem.
- Roditelji djece začete potpomognutom oplodnjom u prosjeku su imali veća primanja i pripadali višem društvenom razredu.
- Majke djece koja su začeta potpomognutom oplodnjom u prosjeku su bile obrazovanije i u većem postotku zaposlene od majki djece začete prirodnim putem.</para>
<para>Ti podatci su "dosljedni i statistički značajni", a akademska zajednica već je ranije povezala obrazovanje i društveno-ekonomski status roditelja s višom kognitivnom sposobnošću kod djece u ranim godinama.</para>
<para>Drugim riječima, iako se često rađaju preuranjeno, s manjim porođajnim težinama ili iz blizanačkih trudnoća, djeca začeta potpomognutom oplodnjom ne kaskaju u kognitivnim vještinama za djecom začetom prirodnim putem, a posebno ako imaju dobro zaleđe i podršku u obitelji.
</para>
<para>Društveni faktori i okolina značajno utječu na razvoj kognitivnih vještina (govor, vokabular, izražavanje i čitanje kao baza za kasnije učenje), dok način na koji je dijete začeto igra manju ulogu. Što dijete ima poticajniju sredinu u kojoj se razvija, ishod je za njega bolji.
</para>
<para>Autorice studije komentirale su ove zaključke te dodale:
</para>
<blockquote>
 <para>"Jaka želja za roditeljstvom i znatan psihološki, emocionalni i financijski napor da se to postigne kroz proces potpomognute oplodnje, zasigurno pridonosi tome da su roditelji pažljiviji prema djetetu i njegovu razvoju. Roditelji dijete u početku percipiraju kao krhko, ali nakon što prođe period u kojem su djeca pod najvećim rizikom, njihov stil roditeljstva se mijenja i postaje poticajniji. Do 11. godine, djeca iz obje grupe postižu jednake rezultate u kognitivnim vještinama, odnosno djeca začeta potpomognutom oplodnjom čak su nešto i bolja od djece začete prirodnim putem."</para>
</blockquote>
<para>
Istraživanje je objavljeno u novom broju stručnog časopisa <emphasis>Human Reproduction</emphasis>.</para>

Jednom za svagda: Djeca začeta potpomognutom oplodnjom nemaju niže kognitivne sposobnosti! Teško je dokučiti kako se i kada pojavila teorija da djeca začeta potpomognutom oplodnjom nisu tako kognitivno "jaka" i vješta kao djeca začeta prirodnim putem. Na ovu temu napravljeno je niz istraživanja, od kojih su neka tvrdila da su slabiji na kognitivnim vještinama, dok su neka to opovrgnula. Najnovije istraživanje ponovno je poništilo tu teoriju.
Istraživanje je provedeno u Ujedinjenom Kraljevstvu i pratilo je djecu začetu nekim od postupaka potpomognute oplodnje od njihove 3. do 11. godine, a u odnosu na njihove vršnjake začete prirodnim putem. U obzir su uzeti i neki važni obiteljski faktori.
Djeca začeta "umjetnim" putem u većem su postotoku rađena iz blizanačkih trudnoća te su imala nižu porođajnu težinu, no ovo novo istraživanje otkrilo je da upravo snažno obiteljsko okruženje poništava i umanjuje moguće negativne utjecaje na zdravlje i kognitivne sposobnosti te djece.

Kako se provodilo istraživanje?

Profesorica i voditeljica istraživanja Melinda Mills i njezina doktorandica Anna Barbuscia sa Sveučilišta u Oxfordu, studiju su započele prije više od 10 godina. Pratile su čak 8.298 beba začetih potpomognutom oplodnjom i rođenih 2000./01. godine. Sva djeca podvrgavana su standardiziranim testovima kognitivnih sposobnosti svake dvije godine, a od njihove treće. Tako su klinci 2003., 2005., 2007. i 2012. godine podvrgavani testovima jezičnih sposobnosti, čitanja i izražavanja. Paralelno su testirana djeca iste dobi, ali koja su bila začeta prirodnim putem.

Što kažu rezultati?

Uspoređivanjem podataka i analizom došlo se do sljedećih rezultata:
- Majke i očevi djece začete potpomognutom oplodnjom u prosjeku su 4-5 godina stariji od roditelja djece začete prirodnim putem.
- Roditelji djece začete potpomognutom oplodnjom u prosjeku su imali veća primanja i pripadali višem društvenom razredu.
- Majke djece koja su začeta potpomognutom oplodnjom u prosjeku su bile obrazovanije i u većem postotku zaposlene od majki djece začete prirodnim putem.
Ti podatci su "dosljedni i statistički značajni", a akademska zajednica već je ranije povezala obrazovanje i društveno-ekonomski status roditelja s višom kognitivnom sposobnošću kod djece u ranim godinama.
Drugim riječima, iako se često rađaju preuranjeno, s manjim porođajnim težinama ili iz blizanačkih trudnoća, djeca začeta potpomognutom oplodnjom ne kaskaju u kognitivnim vještinama za djecom začetom prirodnim putem, a posebno ako imaju dobro zaleđe i podršku u obitelji.

Društveni faktori i okolina značajno utječu na razvoj kognitivnih vještina (govor, vokabular, izražavanje i čitanje kao baza za kasnije učenje), dok način na koji je dijete začeto igra manju ulogu. Što dijete ima poticajniju sredinu u kojoj se razvija, ishod je za njega bolji.

Autorice studije komentirale su ove zaključke te dodale:


   "Jaka želja za roditeljstvom i znatan psihološki, emocionalni i financijski napor da se to postigne kroz proces potpomognute oplodnje, zasigurno pridonosi tome da su roditelji pažljiviji prema djetetu i njegovu razvoju. Roditelji dijete u početku percipiraju kao krhko, ali nakon što prođe period u kojem su djeca pod najvećim rizikom, njihov stil roditeljstva se mijenja i postaje poticajniji. Do 11. godine, djeca iz obje grupe postižu jednake rezultate u kognitivnim vještinama, odnosno djeca začeta potpomognutom oplodnjom čak su nešto i bolja od djece začete prirodnim putem."


Istraživanje je objavljeno u novom broju stručnog časopisa Human Reproduction. Jelena Kovačić 

Mother and Daughter Doing Homework Together

Jednom za svagda: Djeca začeta potpomognutom oplodnjom nemaju niže kognitivne sposobnosti!

<para>
 Peckanje u jednjaku i dizanje želučane kiseline, bolovi u trbuhu i neugoda u ustima, poznati su osjećaji kojih se želimo što prije riješiti.</para>
<para>Ako se pitate "<emphasis>Zašto se to baš meni mora događati?</emphasis>", odgovor je - zato što su vam u organizmu povišene razine hormona progesterona. Njegova je uloga da opusti stjenku maternice koja se mora širiti, no usput taj hormon omekšava i mali kružni mišić između želuca i jednjaka. A njegova uloga je da sprječava vraćanje i dizanje sadržaja želuca natrag u jednjak.</para>
<para>
 [PROČITAJ: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/zgaravica-u-trudnoci/">Žgaravica u trudnoći</ulink>]
</para>
<para>S obzirom da trudnicama na raspolaganju nije puno lijekova i bolje ih je izbjegavati dok je beba u razvoju, neke sitne promjene u načinu života, mogu poboljšati situaciju sa žgaravicom. Ako već neće nestati, možda će se umanjiti ili rjeđe pojavljivati.
</para>
<heading4>Soda bikarbona</heading4>
<para>
Stari narodni lijek protiv svih vrsta probavnih tegoba naročito je učinkovit za žgaravicu jer neutralizira kiseline u želucu. Za svaki slučaj pitajte liječnika u kojoj količini je smijete konzumirati u trudnoći, a ovisno o jačini same žgaravice.
</para>
<heading4>Uspravni položaj</heading4>
<para>
Vjerojatno ste primijetila kako se žgaravica naročito pogoršava prije spavanja i tijekom noći. To je zato što kiselina probije svoj put u jednjak puno lakše kada ste u horizontali. Zato se nakon jela malo prošetajte ili sjednite uspravno u stlcidok želudac ne odradi svoje.
</para>
<heading4>Đumbir</heading4>
<para>
Ne samo da čini čuda za vaš imunitet, đumbir će također pomoći u regulaciji želučane kiseline. Iako je na prvu ljutkast i jak sam po sebi, korijen đumbira neće izazvati još već tegobe, već će sanirati eventualne iritacije izazvane žgaravicom. A dobar je i protiv mučnina. Najbolje ga je konzumirati u obliku toplog čaja.
</para>
<heading4>Lagana prehrana</heading4>
<para>
Ako ne možete zamisliti obrok bez čilija, papričice, tabasco umaka, papra, češnjaka ili feferona, onda budite sigurni da ćete stalno patiti od žgaravice. Isto vrijedi i za jako masna i duboko pržena jela. Izbor za vas i vašu bebu neka budu voće, povrće, žitarice, jogurt, orašasti plodovi i druge zdrave namirnice. Posebno su učinkoviti bademi koji umiruju žgaravicu unutar pola sata.
</para>
<heading4>Začini</heading4>
<para>
Ako ipak obožavate začine, oni koji vam mogu pomoći u ublažavanju simptoma žgaravice su: kurkuma, cimet i kandamon. Kurkuma ide dobro s rižom i krumpirom te raznim umacima, a cimet i kandamon slobodno skuhajte u čaju.
</para>
<heading4>Napitci</heading4>
<para>
Mnoge trudnice kažu da im kod žgaravice pomažu obična voda, mlijeko, čaj od kamilice, čaj od mente, banana shake, mineralna voda ili donat mg. U svakom slučaju možete ih isprobati redom i vidjeti funkcionira li koji od njih i za vas.
</para>
<heading4>Jesti sporije</heading4>
<para>
Ako ne znate kako jesti sporo, pokušajte to osvijestiti i izvježbati se. Naime, kada duže žvačete hranu i sporije je unosite u želudac, svojoj probavi pomažete da ju na optimalan način iskoristi. Sporo i umjereno jedenje može umanjiti i vraćanje hrane i kiseline u jednjak.
</para>
<heading4>Manji obroci</heading4>
<para>
Kao što je spomenuto u prethodnoj točki, manji i češći obroci dobra su prevencija protiv žgaravice. Logično je da će prenatrpani želudac puno brže i neugodnije potisnuti višak u jednjak i izazvati neugodno peckanje, nego obrok koji taman stane i spreman je putovati prema tankom crijevu (a ne prema gore).
</para>
<heading4>Povišeni jastuk</heading4>
<para>
Žgaravica je najgori neprijatelj noću, pa je već poznato da ju smanjiti ili spriječiti može podizanje jastuka, odnosno glave, odnosno položaja spavanja. Možda vam isprva neće odgovarati, ali brzo se čovjek navikne na ugodno spavanje bez peckanja u jednjaku.
</para>
<heading4>Pomoć liječnika</heading4>
<para>
Ako su žgaravice toliko jake i neugodne da vam umanjuju apetit, remete san do iscrpljenosti ili pak vas na bilo koji način sprječavaju da se normalno hranite, potražite pomoć i savjet liječnika. Danas na tržištu postoje razni lijekovi za žgaravicu, ali ih ipak nemojte uzimati na svoju ruku.</para>

Umanjite ili "izliječite" žgaravicu u trudnoći Žgaravica je jedan od simptoma koji se nikada i niti jednoj budućoj mami neće sviđati, a pogađa čak 80-ak posto svih trudnica. 
   Peckanje u jednjaku i dizanje želučane kiseline, bolovi u trbuhu i neugoda u ustima, poznati su osjećaji kojih se želimo što prije riješiti.
Ako se pitate "Zašto se to baš meni mora događati?", odgovor je - zato što su vam u organizmu povišene razine hormona progesterona. Njegova je uloga da opusti stjenku maternice koja se mora širiti, no usput taj hormon omekšava i mali kružni mišić između želuca i jednjaka. A njegova uloga je da sprječava vraćanje i dizanje sadržaja želuca natrag u jednjak.

   [PROČITAJ: Žgaravica u trudnoći]

S obzirom da trudnicama na raspolaganju nije puno lijekova i bolje ih je izbjegavati dok je beba u razvoju, neke sitne promjene u načinu života, mogu poboljšati situaciju sa žgaravicom. Ako već neće nestati, možda će se umanjiti ili rjeđe pojavljivati.

Soda bikarbona

Stari narodni lijek protiv svih vrsta probavnih tegoba naročito je učinkovit za žgaravicu jer neutralizira kiseline u želucu. Za svaki slučaj pitajte liječnika u kojoj količini je smijete konzumirati u trudnoći, a ovisno o jačini same žgaravice.

Uspravni položaj

Vjerojatno ste primijetila kako se žgaravica naročito pogoršava prije spavanja i tijekom noći. To je zato što kiselina probije svoj put u jednjak puno lakše kada ste u horizontali. Zato se nakon jela malo prošetajte ili sjednite uspravno u stlcidok želudac ne odradi svoje.

Đumbir

Ne samo da čini čuda za vaš imunitet, đumbir će također pomoći u regulaciji želučane kiseline. Iako je na prvu ljutkast i jak sam po sebi, korijen đumbira neće izazvati još već tegobe, već će sanirati eventualne iritacije izazvane žgaravicom. A dobar je i protiv mučnina. Najbolje ga je konzumirati u obliku toplog čaja.

Lagana prehrana

Ako ne možete zamisliti obrok bez čilija, papričice, tabasco umaka, papra, češnjaka ili feferona, onda budite sigurni da ćete stalno patiti od žgaravice. Isto vrijedi i za jako masna i duboko pržena jela. Izbor za vas i vašu bebu neka budu voće, povrće, žitarice, jogurt, orašasti plodovi i druge zdrave namirnice. Posebno su učinkoviti bademi koji umiruju žgaravicu unutar pola sata.

Začini

Ako ipak obožavate začine, oni koji vam mogu pomoći u ublažavanju simptoma žgaravice su: kurkuma, cimet i kandamon. Kurkuma ide dobro s rižom i krumpirom te raznim umacima, a cimet i kandamon slobodno skuhajte u čaju.

Napitci

Mnoge trudnice kažu da im kod žgaravice pomažu obična voda, mlijeko, čaj od kamilice, čaj od mente, banana shake, mineralna voda ili donat mg. U svakom slučaju možete ih isprobati redom i vidjeti funkcionira li koji od njih i za vas.

Jesti sporije

Ako ne znate kako jesti sporo, pokušajte to osvijestiti i izvježbati se. Naime, kada duže žvačete hranu i sporije je unosite u želudac, svojoj probavi pomažete da ju na optimalan način iskoristi. Sporo i umjereno jedenje može umanjiti i vraćanje hrane i kiseline u jednjak.

Manji obroci

Kao što je spomenuto u prethodnoj točki, manji i češći obroci dobra su prevencija protiv žgaravice. Logično je da će prenatrpani želudac puno brže i neugodnije potisnuti višak u jednjak i izazvati neugodno peckanje, nego obrok koji taman stane i spreman je putovati prema tankom crijevu (a ne prema gore).

Povišeni jastuk

Žgaravica je najgori neprijatelj noću, pa je već poznato da ju smanjiti ili spriječiti može podizanje jastuka, odnosno glave, odnosno položaja spavanja. Možda vam isprva neće odgovarati, ali brzo se čovjek navikne na ugodno spavanje bez peckanja u jednjaku.

Pomoć liječnika

Ako su žgaravice toliko jake i neugodne da vam umanjuju apetit, remete san do iscrpljenosti ili pak vas na bilo koji način sprječavaju da se normalno hranite, potražite pomoć i savjet liječnika. Danas na tržištu postoje razni lijekovi za žgaravicu, ali ih ipak nemojte uzimati na svoju ruku. Jelena Kovačić 

glavobolja u trudnoći_fotolia

Umanjite ili "izliječite" žgaravicu u trudnoći

<para>Upravo se noćna vožnja u ovom prijevoznom sredstvu, za većinu roditelja pokazala kao odlična alternativa kad ne pomažu svi ostali silni trikovi za uspavljivanje.</para>
<para>Nakon godina razgovora s roditeljima koji su potvrdili da noćna vožnja umiruje djecu, jedna od najpoznatijih automobilskih kompanija odlučila je svoje znanje, ideje i inovativnost pretočiti na dječje krevetiće. Naime, Ford se bacio na posao i napravio kolijevku za djecu koja simulira noćnu vožnju.</para>
<hmn:youtube xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.youtube.com/watch?v=Ic6vWoSd8Fk"/>
<para>Kolijevku su opremili LED osvjetljenjem koje je zaduženo za simuliranje svjetla semafora i ulično osvjetljenje. Mislili su na svaki detalj, pa tako dodatna oprema krevetića sadrži i opciju oponašanja zvuka motora i lagane muzike s radija.</para>
<para>Kako bi dijete imalo osjećaj da spava u svome omiljenom prijevoznom sredstvu, sve što trebate napraviti je snimiti jednu vožnju preko aplikacije. Na temelju snimljene vožnje, kolijevka će potom naknadno simulirati sve automobilske uvjete potrebne za lijep i bezbrižan dječji san.</para>
<para>Međutim, na ovu futurustičku kolijevku, klinci i roditelji još će malo morati pričekati budući da je zasad još uvijek riječ o prototipu. Iz Forda su obećali da će pratiti reakcije tržišta te ukoliko potražnja bude zadovoljavajuća, zasukat će rukave i krenuti u proizvodnju ove čarobne kolijevke.</para>

Upoznajte "čarobnu" kolijevku koja simulira vožnju i pomaže djetetu zaspati Kad biste upitali roditelje da izdvoje barem jedno mjesto na kojem njihova beba brzo i bezbrižno zaspi, većina njih bi kao iz stopa odgovorilo - automobil. Upravo se noćna vožnja u ovom prijevoznom sredstvu, za većinu roditelja pokazala kao odlična alternativa kad ne pomažu svi ostali silni trikovi za uspavljivanje.
Nakon godina razgovora s roditeljima koji su potvrdili da noćna vožnja umiruje djecu, jedna od najpoznatijih automobilskih kompanija odlučila je svoje znanje, ideje i inovativnost pretočiti na dječje krevetiće. Naime, Ford se bacio na posao i napravio kolijevku za djecu koja simulira noćnu vožnju.

Kolijevku su opremili LED osvjetljenjem koje je zaduženo za simuliranje svjetla semafora i ulično osvjetljenje. Mislili su na svaki detalj, pa tako dodatna oprema krevetića sadrži i opciju oponašanja zvuka motora i lagane muzike s radija.
Kako bi dijete imalo osjećaj da spava u svome omiljenom prijevoznom sredstvu, sve što trebate napraviti je snimiti jednu vožnju preko aplikacije. Na temelju snimljene vožnje, kolijevka će potom naknadno simulirati sve automobilske uvjete potrebne za lijep i bezbrižan dječji san.
Međutim, na ovu futurustičku kolijevku, klinci i roditelji još će malo morati pričekati budući da je zasad još uvijek riječ o prototipu. Iz Forda su obećali da će pratiti reakcije tržišta te ukoliko potražnja bude zadovoljavajuća, zasukat će rukave i krenuti u proizvodnju ove čarobne kolijevke. Petra Majetić 

krevet2_Ford

Upoznajte "čarobnu" kolijevku koja simulira vožnju i pomaže djetetu zaspati

<para>?</para>
<para>Prema rezultatima istraživanja koje je nedavno predstavilo Pedijatrijsko američko društvo, čini se da čitanje bebama itekako utječe na njihov razvoj te donosi brojne benefite. U najnovije istraživanje bilo je uključeno više od 250 mama i beba koje su bile praćene od šestog mjeseca života pa sve do navršenih četiri i pol godine.</para>
<para>Grupu istraživača zanimalo je koliko dana u tjednu mame čitaju svojim bebama te koliko se zapravo kvalitetno posvete čitanju. Pod kvalitetno se pritom podrazumijevalo jesu li za vrijeme čitanja djetetu ukazivali na slike i pričali o njima. Na kraju istraživanja potvrđeno je da količina pročitanih knjiga i kvaliteta itekako imaju utjecaja na vještine pismenosti u djetinjstvu. Također je i potvrđeno da vještina čitanja pomaže komunikaciji između djeteta i roditelja što je ključno za poticanje mozga u učenju govora i čitanja.</para>
<para>
 [PROČITAJTE: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/skolarci/citanje-knjiga-poboljsava-mentalno-emotivno-i-fizicko-zdravlje-djece/">Čitanje knjiga poboljšava mentalno, emotivno i fizičko zdravlje djece</ulink>]
</para>
<para>"Mislim da je čitanje knjiga stvarno važno u kontekstu razvijanja jezičnih interakcija koja se događaju", za Huffington Post objasnila je voditeljica istraživanja Carolyn Cates s Medicinskog fakulteta Sveučilišta u New Yorku.</para>
<para>Novo istraživanje samo je još jedna potvrda u nizu koliko je čitanje naglas važno za razvoj djeteta. Snimke mozga djece predškolske dobi pokazuju da oni koji su redovito slušali čitanje naglas imaju veću aktivnost mozga u dijelovima poput onih koji su zaduženi za razumijevanje pripovijedanja i vizualizaciju slika.</para>
<para>Stoga za sve roditelje, poruka je jasna: Po stoti put ispočetka uzmite knjigu u ruke i nastavite čitati tamo gdje ste stali jer će se vama i vašem djetetu to višestruko isplatiti. Ako vam manjka ideja oko odabira slikovnica, predlažemo Vam da bacite oko <ulink url="https://goo.gl/RYAikc">OVDJE</ulink> i izaberete nešto za mala svakodnevna obiteljska druženja uz knjigu.</para>

Pedijatrijsko američko društvo: Evo zašto biste trebali početi čitati djetetu od najranije dobi Dok vi uporno i predano likovima iz slikovnice koje promatra vaše dijete dajete ton, sigurno ste pitate razumije li ono išta od toga što vi pročitate i u kojem je uopće svijetu dječja glavica prilikom čitanja ?
Prema rezultatima istraživanja koje je nedavno predstavilo Pedijatrijsko američko društvo, čini se da čitanje bebama itekako utječe na njihov razvoj te donosi brojne benefite. U najnovije istraživanje bilo je uključeno više od 250 mama i beba koje su bile praćene od šestog mjeseca života pa sve do navršenih četiri i pol godine.
Grupu istraživača zanimalo je koliko dana u tjednu mame čitaju svojim bebama te koliko se zapravo kvalitetno posvete čitanju. Pod kvalitetno se pritom podrazumijevalo jesu li za vrijeme čitanja djetetu ukazivali na slike i pričali o njima. Na kraju istraživanja potvrđeno je da količina pročitanih knjiga i kvaliteta itekako imaju utjecaja na vještine pismenosti u djetinjstvu. Također je i potvrđeno da vještina čitanja pomaže komunikaciji između djeteta i roditelja što je ključno za poticanje mozga u učenju govora i čitanja.

   [PROČITAJTE: Čitanje knjiga poboljšava mentalno, emotivno i fizičko zdravlje djece]

"Mislim da je čitanje knjiga stvarno važno u kontekstu razvijanja jezičnih interakcija koja se događaju", za Huffington Post objasnila je voditeljica istraživanja Carolyn Cates s Medicinskog fakulteta Sveučilišta u New Yorku.
Novo istraživanje samo je još jedna potvrda u nizu koliko je čitanje naglas važno za razvoj djeteta. Snimke mozga djece predškolske dobi pokazuju da oni koji su redovito slušali čitanje naglas imaju veću aktivnost mozga u dijelovima poput onih koji su zaduženi za razumijevanje pripovijedanja i vizualizaciju slika.
Stoga za sve roditelje, poruka je jasna: Po stoti put ispočetka uzmite knjigu u ruke i nastavite čitati tamo gdje ste stali jer će se vama i vašem djetetu to višestruko isplatiti. Ako vam manjka ideja oko odabira slikovnica, predlažemo Vam da bacite oko OVDJE i izaberete nešto za mala svakodnevna obiteljska druženja uz knjigu. Petra Majetić 

citanje_pixabay

Pedijatrijsko američko društvo: Evo zašto biste trebali početi čitati djetetu od najranije dobi

<para>mjeseca, odnosno kada počinje i dohrana i upoznavanje beba s voćem i drugom krutom hranom. Vjerovalo se da su sokovi bogati izvor vitamina i minerala, što je istina, ali sada su se pedijatri pozabavili negativnim utjecajem konzumiranja sokova u tako ranoj dobi.
</para>
<para>Kada kažemo voćni sok, misli se na kupovne sokove koji imaju 100% udio pojedinačne vrste voća ili mješavine više vrsta voća. Kada sok ima između između 25% i 99% udio prirodnog voćnog soka ili je napravljen od voćnog koncentrata, tada govorimo o voćnom nektaru, voćnom napitku ili koktelu. Nektari i napitci obično imaju dodane zaslađivače, okuse i konzervanse, a nerijetko su obogaćeni vitaminima i kalcijem. Sastav soka ili nektara mora biti izlistan na pakiranju. Kad su u pitanju bebe, ako je za vjerovati proizvođačima, voćni sokovi obično su iz organskog uzgoja, napravljeni s izvorskom vodom i bez dodanih šećera i bilo kakvih aditiva.
</para>
<heading4>Zašto pedijatri mijenjaju mišljenje?</heading4>
<para>
Pedijatri su najviše zabrinuti zbog visokog udjela šećera u voćnim sokovima i nektarima koji dovode do problema s karijesom kod male djece, ali i zbog činjenice da voćni sokovi nemaju potrebne proteine i vlakna, pa njihovo često konzumiranje djeluje na tjelesnu težinu djeteta. Drugim riječima, osim u slatkišima, liječnici vide uzročnika pretilosti, dijabetesa i problema s karijesom kod djece i u voćnim sokovima.</para>
<para>Djeca koja voće uzimaju jedino putem voćnih sokova unose puno voćnog šećera, ali ne i potrebne nutrijente (vlakna, proteine). Nadalje, voćni sok ih naglo zasiti pa roditelji mogu imati problema s prehranom. Kod neke djece javljaju se i probavni problemi poput nadutosti, plinova i proljeva.</para>
<para>Nakon ispitivanja, istraživanja i konzultacija, <emphasis>
 Američka akademija pedijatara
 </emphasis>, najrelevantnija stručna organizacija čije preporuke slijede pedijatri diljem svijeta, pa tako i u Hrvatskoj, promijenila je smjernice vezane za voćne sokove u prehrani beba i djece. Posljednji put smjernice vezane za voćne sokove dane su 2001. godine.
</para>
<heading4>Nove smjernice za konzumaciju voćnih sokova kod beba i djece</heading4>
<para>
Bebe mlađe od godinu dana ne bi uopće smjele piti kupovni voćni sok. Pedijatri preporučuju da se bebama daje svježe voće, umjesto sokova. Isprva u kašicama, a kasnije i u kriškama.</para>
<para>Za djecu između 1 i 3 godine prepuručuje se maksimalno 1,2 dcl voćnog soka dnevno s time da je uvijek najbolje sok napraviti doma, od svježeg voća. Ako roditelji nisu u mogućnosti, kupovni sok neka bude 100% prirodan, bez ikakvih aditiva i dodanih boja i šećera. Maloj djeci sok neka se servira u čaši, a ne u bočici ili iz tetrapaka. Naime, djeca koja koriste sok i bočicu kao alat za umirivanje, imaju više problema s karijesom.</para>
<para>Djeca starosti od 4 do 6 godina smiju popiti najviše 1,7 dcl dnevno, a djeca od 7 do 18 godina maksimalno 2,3 dcl dnevno.</para>
<para>I na kraju, pedijatri kažu da je svježe voće uvijek bolji izbor od cijeđenog soka u svakoj dobi. No ako dijete ne može bez svog voćnog sokića, mole roditelje da se pridržavaju ovih preporuka koje su napravljene uz pretpostavku da dijete ima balansiranu i drugim namirnicama i hranjivim tvarima bogatu prehranu.</para>
<para>Ove smjernice objavljene su u najnovijem broju stručnog časopisa <emphasis>Pediatrics</emphasis>.</para>

Najnovije pedijatrijske preporuke: Bebe ne bi uopće smjele piti voćni sok Kupovni voćni sokići s dodacima vitamina, omiljeno su piće mnoge djece. Liječnici i nutricionisti slagali su se da se voćni sokovi uvode bebama u prehranu oko 6. mjeseca, odnosno kada počinje i dohrana i upoznavanje beba s voćem i drugom krutom hranom. Vjerovalo se da su sokovi bogati izvor vitamina i minerala, što je istina, ali sada su se pedijatri pozabavili negativnim utjecajem konzumiranja sokova u tako ranoj dobi.

Kada kažemo voćni sok, misli se na kupovne sokove koji imaju 100% udio pojedinačne vrste voća ili mješavine više vrsta voća. Kada sok ima između između 25% i 99% udio prirodnog voćnog soka ili je napravljen od voćnog koncentrata, tada govorimo o voćnom nektaru, voćnom napitku ili koktelu. Nektari i napitci obično imaju dodane zaslađivače, okuse i konzervanse, a nerijetko su obogaćeni vitaminima i kalcijem. Sastav soka ili nektara mora biti izlistan na pakiranju. Kad su u pitanju bebe, ako je za vjerovati proizvođačima, voćni sokovi obično su iz organskog uzgoja, napravljeni s izvorskom vodom i bez dodanih šećera i bilo kakvih aditiva.

Zašto pedijatri mijenjaju mišljenje?

Pedijatri su najviše zabrinuti zbog visokog udjela šećera u voćnim sokovima i nektarima koji dovode do problema s karijesom kod male djece, ali i zbog činjenice da voćni sokovi nemaju potrebne proteine i vlakna, pa njihovo često konzumiranje djeluje na tjelesnu težinu djeteta. Drugim riječima, osim u slatkišima, liječnici vide uzročnika pretilosti, dijabetesa i problema s karijesom kod djece i u voćnim sokovima.
Djeca koja voće uzimaju jedino putem voćnih sokova unose puno voćnog šećera, ali ne i potrebne nutrijente (vlakna, proteine). Nadalje, voćni sok ih naglo zasiti pa roditelji mogu imati problema s prehranom. Kod neke djece javljaju se i probavni problemi poput nadutosti, plinova i proljeva.
Nakon ispitivanja, istraživanja i konzultacija, 
      Američka akademija pedijatara
   , najrelevantnija stručna organizacija čije preporuke slijede pedijatri diljem svijeta, pa tako i u Hrvatskoj, promijenila je smjernice vezane za voćne sokove u prehrani beba i djece. Posljednji put smjernice vezane za voćne sokove dane su 2001. godine.

Nove smjernice za konzumaciju voćnih sokova kod beba i djece

Bebe mlađe od godinu dana ne bi uopće smjele piti kupovni voćni sok. Pedijatri preporučuju da se bebama daje svježe voće, umjesto sokova. Isprva u kašicama, a kasnije i u kriškama.
Za djecu između 1 i 3 godine prepuručuje se maksimalno 1,2 dcl voćnog soka dnevno s time da je uvijek najbolje sok napraviti doma, od svježeg voća. Ako roditelji nisu u mogućnosti, kupovni sok neka bude 100% prirodan, bez ikakvih aditiva i dodanih boja i šećera. Maloj djeci sok neka se servira u čaši, a ne u bočici ili iz tetrapaka. Naime, djeca koja koriste sok i bočicu kao alat za umirivanje, imaju više problema s karijesom.
Djeca starosti od 4 do 6 godina smiju popiti najviše 1,7 dcl dnevno, a djeca od 7 do 18 godina maksimalno 2,3 dcl dnevno.
I na kraju, pedijatri kažu da je svježe voće uvijek bolji izbor od cijeđenog soka u svakoj dobi. No ako dijete ne može bez svog voćnog sokića, mole roditelje da se pridržavaju ovih preporuka koje su napravljene uz pretpostavku da dijete ima balansiranu i drugim namirnicama i hranjivim tvarima bogatu prehranu.
Ove smjernice objavljene su u najnovijem broju stručnog časopisa Pediatrics. Jelena Kovačić 

vocni sok pixabay

Najnovije pedijatrijske preporuke: Bebe ne bi uopće smjele piti voćni sok

<para>Samo korak dijeli vas od hitnog odlaska liječniku. Ne dižite paniku, imate "samo posla" s mliječcem ili soorom. Gotovo svako treće novorođenče već se u rodilištu susretne s ovom gljivičnom infekcijom. Najčešće se javlja kod beba do 6 mjeseci starosti (3 od 10 djece), dok se kasnije javlja znatno rjeđe.</para>
<para>Riječ je o infekciji gljivicom Candida albica koja je stalno prisutna u organizmu. Njen pretjerani rast mogu prouzročiti infekcija, oslabljeni imunitet, liječenje antibioticima, trudnoća, uporaba kortikosteroida, uzimanje oralne kontracepcije na bazi estrogena, nedostatak željeza, folne kiseline, vitamina A, B, C i K, oštećene bradavice, uporaba jastučića za dojenje, povijest vaginalnih infekcija.</para>
<para>Ako se mliječac ne liječi, naslage će postajati sve deblje i otežavati bebi dojenje, usta je mogu zbog toga peći pa će biti nemirna na dojci i moguće da neće sisati dovoljno učinkovito i/ili dovoljno dugo da dođe do masnog mlijeka, što u krajnosti može voditi do nedovoljnog dobivanja na težini. Također, soor se može "preseliti" na sluznicu želuca i spolnih organa pa je vjerojatna pojava i pelenskog osipa.
</para>
<heading4>
 Liječenje
</heading4>
<para>
Dodatni problem može stvoriti mama, ako je zaražena soorom. Velika je vjerojatnost da će gljivice iz bebinih usta prijeći na bradavicu i uzrokovati infekciju. Neki od mogućih znakova da mama ima soor su: vaginalna infekcija, intenzivna bol u bradavici koja se ne smanjuje poboljšanjem tehnike dojenja, bol nakon tjedana ili mjeseci ugodnog dojenja, bolne, pekuće bradavice koje mogu izgledati posve normalno, ali mogu biti ružičaste ili crvene, sjajne, ljuskave ili osute malim blisterima te ranice na bradavicama. Prije negoli se posumnja na soor, treba isključiti bol u bradavicama zbog nepravilnog položaja pri dojenju, mastitisa, Raynaudovog fenomena i sve probleme s kožom kao što su ekcem, psorijaza, dermatitis itd.</para>
<para>Iako je neugodan, soor nije osobito opasan i relativno lako se liječi. Liječnik će prepisati terapiju i za majku i za dijete, a budući da se gljivica vrlo lako prenosi, iznimno je važno da se oboje pridržavaju liječničkih uputa. Radi li se o spomenutoj infekciji, pedijatar će prepisati protugljivično sredstvo u obliku gela ili kapljica. U slučaju da su gljivice već stvorile deblji sloj naslaga, pokušajte ih fizički ukloniti lagano ih strugajući gazom, a tek zatim nanesite lijek. Nije dobro ove mrlje odstranjivati mehanički, primjerice prstom, jer postupak može dovesti do površne ozljede sluznice, a povećava se i rizik da se infekcija proširi. U pravilu, liječenje traje oko dva tjedna, a prvo poboljšanje vidljivo je već nakon dva dana.
</para>
<heading4>
 Preventiva
</heading4>
<para>
Gljivice vole vlažnu, mračnu i toplu okolinu, što mokre jastučiće u grudnjaku čini idealnim mjestom za njihovo razmnožavanje. Stoga treba izbjegavati jastučiće koji imaju sintetičku podlogu, a ako koristite višekratne jastučiće, iskuhavajte ih na najmanje 60 stupnjeva. Bradavice treba što više prozračivati, nositi pamučne grudnjake te izbjegavati korištenje teških i masnih krema i ulja koja inače njeguju kožu. Treba i često prati ruke, a posebno nakon mijenjanja pelena ili nakon obavljanja nužde, kako bi se spriječilo širenje infekcije. Ako beba ima dudu varalicu, ne zaboravite je iskuhavati ili oprati u vrućoj vodi s deterdžentom, kao i igračke koje dijete stavlja u usta.</para>

Mliječac ili soor - gljivica koja pecka i boli Nakon što ste pogledali u djetetovu usnu šupljinu, imali ste što za vidjeti. Siraste mrlje s unutarnje strane zaokupirale su usne, obraz, jezik i usne. Tih mrlja prije nije bilo i hvata vas panika. Samo korak dijeli vas od hitnog odlaska liječniku. Ne dižite paniku, imate "samo posla" s mliječcem ili soorom. Gotovo svako treće novorođenče već se u rodilištu susretne s ovom gljivičnom infekcijom. Najčešće se javlja kod beba do 6 mjeseci starosti (3 od 10 djece), dok se kasnije javlja znatno rjeđe.
Riječ je o infekciji gljivicom Candida albica koja je stalno prisutna u organizmu. Njen pretjerani rast mogu prouzročiti infekcija, oslabljeni imunitet, liječenje antibioticima, trudnoća, uporaba kortikosteroida, uzimanje oralne kontracepcije na bazi estrogena, nedostatak željeza, folne kiseline, vitamina A, B, C i K, oštećene bradavice, uporaba jastučića za dojenje, povijest vaginalnih infekcija.
Ako se mliječac ne liječi, naslage će postajati sve deblje i otežavati bebi dojenje, usta je mogu zbog toga peći pa će biti nemirna na dojci i moguće da neće sisati dovoljno učinkovito i/ili dovoljno dugo da dođe do masnog mlijeka, što u krajnosti može voditi do nedovoljnog dobivanja na težini. Također, soor se može "preseliti" na sluznicu želuca i spolnih organa pa je vjerojatna pojava i pelenskog osipa.


   Liječenje


Dodatni problem može stvoriti mama, ako je zaražena soorom. Velika je vjerojatnost da će gljivice iz bebinih usta prijeći na bradavicu i uzrokovati infekciju. Neki od mogućih znakova da mama ima soor su: vaginalna infekcija, intenzivna bol u bradavici koja se ne smanjuje poboljšanjem tehnike dojenja, bol nakon tjedana ili mjeseci ugodnog dojenja, bolne, pekuće bradavice koje mogu izgledati posve normalno, ali mogu biti ružičaste ili crvene, sjajne, ljuskave ili osute malim blisterima te ranice na bradavicama. Prije negoli se posumnja na soor, treba isključiti bol u bradavicama zbog nepravilnog položaja pri dojenju, mastitisa, Raynaudovog fenomena i sve probleme s kožom kao što su ekcem, psorijaza, dermatitis itd.
Iako je neugodan, soor nije osobito opasan i relativno lako se liječi. Liječnik će prepisati terapiju i za majku i za dijete, a budući da se gljivica vrlo lako prenosi, iznimno je važno da se oboje pridržavaju liječničkih uputa. Radi li se o spomenutoj infekciji, pedijatar će prepisati protugljivično sredstvo u obliku gela ili kapljica. U slučaju da su gljivice već stvorile deblji sloj naslaga, pokušajte ih fizički ukloniti lagano ih strugajući gazom, a tek zatim nanesite lijek. Nije dobro ove mrlje odstranjivati mehanički, primjerice prstom, jer postupak može dovesti do površne ozljede sluznice, a povećava se i rizik da se infekcija proširi. U pravilu, liječenje traje oko dva tjedna, a prvo poboljšanje vidljivo je već nakon dva dana.


   Preventiva


Gljivice vole vlažnu, mračnu i toplu okolinu, što mokre jastučiće u grudnjaku čini idealnim mjestom za njihovo razmnožavanje. Stoga treba izbjegavati jastučiće koji imaju sintetičku podlogu, a ako koristite višekratne jastučiće, iskuhavajte ih na najmanje 60 stupnjeva. Bradavice treba što više prozračivati, nositi pamučne grudnjake te izbjegavati korištenje teških i masnih krema i ulja koja inače njeguju kožu. Treba i često prati ruke, a posebno nakon mijenjanja pelena ili nakon obavljanja nužde, kako bi se spriječilo širenje infekcije. Ako beba ima dudu varalicu, ne zaboravite je iskuhavati ili oprati u vrućoj vodi s deterdžentom, kao i igračke koje dijete stavlja u usta. Petra Majetić 

beba_pixabay

Mliječac ili soor - gljivica koja pecka i boli

<para>Posljednja predstava Male scene, kao i sve prethodne, donosi inspirirajuću i poučnu priču koja pokazuje djeci kako se trebamo odnositi prema kućnim ljubimcima i životinjama općenito Na svečanoj praizvedbi djeca su predstavi „pazi.mazi.voli.“ poklonila gromoglasan pljesak što nam daje za vjerovati kako je ljubav između djece i životinja urođena. Samo im ponekad treba dati malo konkretnije smjernice na koje sve načine životinjice trebamo čuvati, brinuti o njima i pomagati im. A one će nam same vratiti nježnošću i ljubavlju o kakvoj nismo ni sanjali.</para>
<para>Obiteljska, edukativna i duhovita priča ispričana je iz usta psa lutalice Čupka koji jednog dana upozna Juraja i Leu i okrene im život naglavačke! Zaigrani brat i sestra uz Čupkovu će pomoć shvatiti da životinje nisu igračke i mnogo će ih naučiti o prijateljstvu, odgovornosti, pravilnom češkanju i bacanju loptica.</para>
<para>Kako su djeca doživjela predstavu, najbolje će nam reći oni sami.
</para>
<blockquote>
 <para>Baš mi se sviđala predstava i Čupko izgleda kao pravi! Najbolje mi je bilo kako brat i sestra skrivaju psa od svojih roditelja i koliko im se puno smiješnih situacija dogodilo. I ja bih jako htjela imati psa, i znam da je to velika obaveza, ali ipak mi to ne predstavlja problem. Zapravo mislim da će mi to biti jako zabavna obaveza, a naučila sam i kako se prilazi psu, da ga treba redovito hraniti, voditi kod veterinara i paziti, šetati i održavati dnevni boravak urednim !, kazala nam je sedmogodišnja Sara u nadi da će im se nadolazeće ljetne praznike pridružiti još jedan član obiteljji – onaj četveronožni.</para>
</blockquote>
<para>
Predstava "pazi.mazi.voli." pridonosi jačanju svijesti kod djece o brojnim prednostima suživota s kućnim ljubimcima, kao što su učenje izražavanja emocija, jačanje suosjećanja i osjećaja odgovornosti koji će ih pratiti tokom cijelog života.</para>
<para>Na premijeri je bila i posebna gošća – Tru, dvogodišnja mješanka iz Udruge za zaštitu i dobrobit životinja Indigo, kojoj se zasigurno svidjela predstava jer je s velikom pažnjom odgledala cijelu izvedbu. Ovom prilikom poručujemo i drugim vlasnicima pasa kako su ljubimci na svim izvedbama predstave „pazi.mazi.voli.“ dobrodošli!</para>
<para>Autorice teksta su Dina Vukelić i Nina Horvat, režiju potpisuje dugogodišnja suradnica Male scene - Nora Krstulović, dok je produkcija nastala u suradnji tvrtke PURINA i Male scene.
</para>
<para>Što sve treba imati na umu prije no što odlučite nabaviti kućnog ljubimca? Zašto je bolje udomiti, a ne kupiti psa? Kakve obveze i kakve radosti donosi briga o životinjama? Tko je koga „izdresirao“ - pas ljude ili ljudi njega te koja je veza između zaigranih pasa i pisanja zadaće saznajte u ovoj genijalnoj predstavi.</para>
<para>Raspored izvedbi potražite <ulink url="http://www.mala-scena.hr/home/predstave/pazimazivoli.aspx">
 ovdje
 </ulink>.</para>

"pazi.mazi.voli." - predstava koja uči djecu kako brinuti o kućnim ljubimcima Posljednja predstava Male scene, kao i sve prethodne, donosi inspirirajuću i poučnu priču koja pokazuje djeci kako se trebamo odnositi prema kućnim ljubimcima i životinjama općenito. Posljednja predstava Male scene, kao i sve prethodne, donosi inspirirajuću i poučnu priču koja pokazuje djeci kako se trebamo odnositi prema kućnim ljubimcima i životinjama općenito Na svečanoj praizvedbi djeca su predstavi „pazi.mazi.voli.“ poklonila gromoglasan pljesak što nam daje za vjerovati kako je ljubav između djece i životinja urođena. Samo im ponekad treba dati malo konkretnije smjernice na koje sve načine životinjice trebamo čuvati, brinuti o njima i pomagati im. A one će nam same vratiti nježnošću i ljubavlju o kakvoj nismo ni sanjali.
Obiteljska, edukativna i duhovita priča ispričana je iz usta psa lutalice Čupka koji jednog dana upozna Juraja i Leu i okrene im život naglavačke! Zaigrani brat i sestra uz Čupkovu će pomoć shvatiti da životinje nisu igračke i mnogo će ih naučiti o prijateljstvu, odgovornosti, pravilnom češkanju i bacanju loptica.
Kako su djeca doživjela predstavu, najbolje će nam reći oni sami.


   Baš mi se sviđala predstava i Čupko izgleda kao pravi! Najbolje mi je bilo kako brat i sestra skrivaju psa od svojih roditelja i koliko im se puno smiješnih situacija dogodilo. I ja bih jako htjela imati psa, i znam da je to velika obaveza, ali ipak mi to ne predstavlja problem. Zapravo mislim da će mi to biti jako zabavna obaveza, a naučila sam i kako se prilazi psu, da ga treba redovito hraniti, voditi kod veterinara i paziti, šetati i održavati dnevni boravak urednim !, kazala nam je sedmogodišnja Sara u nadi da će im se nadolazeće ljetne praznike pridružiti još jedan član obiteljji – onaj četveronožni.


Predstava "pazi.mazi.voli." pridonosi jačanju svijesti kod djece o brojnim prednostima suživota s kućnim ljubimcima, kao što su učenje izražavanja emocija, jačanje suosjećanja i osjećaja odgovornosti koji će ih pratiti tokom cijelog života.
Na premijeri je bila i posebna gošća – Tru, dvogodišnja mješanka iz Udruge za zaštitu i dobrobit životinja Indigo, kojoj se zasigurno svidjela predstava jer je s velikom pažnjom odgledala cijelu izvedbu. Ovom prilikom poručujemo i drugim vlasnicima pasa kako su ljubimci na svim izvedbama predstave „pazi.mazi.voli.“ dobrodošli!
Autorice teksta su Dina Vukelić i Nina Horvat, režiju potpisuje dugogodišnja suradnica Male scene - Nora Krstulović, dok je produkcija nastala u suradnji tvrtke PURINA i Male scene.

Što sve treba imati na umu prije no što odlučite nabaviti kućnog ljubimca? Zašto je bolje udomiti, a ne kupiti psa? Kakve obveze i kakve radosti donosi briga o životinjama? Tko je koga „izdresirao“ - pas ljude ili ljudi njega te koja je veza između zaigranih pasa i pisanja zadaće saznajte u ovoj genijalnoj predstavi.
Raspored izvedbi potražite 
      ovdje
   . Priopćenje za javnost 

pazi mazi voli 1

pazi mazi voli 2

"pazi.mazi.voli." - predstava koja uči djecu kako brinuti o kućnim ljubimcima

<para>Nije nikakva novost kako sve više ljudi misli da internet nije mjesto za djecu. Postoji puno rasprava o toj temi i zašto to nije dobro (primjerice jer ih sprečava da se toliko druže s vršnjacima u stvarnom životu ili ih izlaže neprimjerenim sadržajima), no društvene mreže imaju svoje pozitivne strane, pa čak i za djecu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživanje provedeno 2015. godine pokazalo je kako se 92 posto tinejdžera uključuje online svakodnevno – osobito na Facebook, Instagram i Twitter. A kako su  te društvene mreže relativno nove sadašnjim roditeljima tinejdžera, ponekad može biti teško odlučiti kako se ponašati u toj situaciji te što sve dozvoliti svom djetetu i u kojoj točno dobi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako ima puno ljudi koji zagovaraju kako je uključivanje u ovakve aktivnosti bolje što kasnije, postoje i neki psiholozi koji tvrde kako upoznavanje djece s društvenim mrežama polako i primjereno može biti korisno. Evo zbog čega....<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto:  © Elnur - fotolia</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Uključivanje u grupne aktivnosti</title>
 <para>To, zapravo, ima puno smisla u svijetu tinejdžerske socijalizacije (i tinejdžerske tjeskobe). Dr. Barbara Winter, američka psihologinja s više od 20 godina iskustva, kaže: "Društvene mreže omogućuju tinejdžerima da budu dio grupe koja je kamen temeljac samopoštovanja". Prema istraživanju iz 2011. godine objavljenom u Pediatrics journal, korištenje društvenih medija kod tinejdžera može koristiti adolescentima širenjem njihovog pogleda na sebe, zajednicu i svijet.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Online učenje</title>
 <para>Možda ćete se osjećati malo manje krivima ako uzmete u obzir da se tehnologija smatra jednim od naših kulturnih jezika. "Društvene mreže su izvrstan alat za učenje, posebno za djecu koja su gotovo zalijepljena za njihova računala", kaže Katya Seberson, stručnjakinja za brzo čitanje i pamćenje. "One premošćuju jaz između izmišljenog svijeta video igara (Minecraft i Warcraft) i stvarnog svijeta. Društvene mreže su između njih. Govore o stvarnim događajima, ali se to događa u digitalnom obliku."</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Pristup vijestima</title>
 <para>Stvari se itekako mijenjaju. Vaš tinejdžer nema nikakve potrebe čitati Jutarnji ili Večernji list, ili neke druge dnevne, papirnate novine. "Tinejdžeri često daju prednost  društvenim mrežama kada su u pitanju vijesti i događaji iz svijeta. Njih ne zanimaju tradicionalni izvori vijesti", objašnjava dr. Winter.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Sloboda izražavanja</title>
 <para>I mi roditelji koristimo Facebook iz istog razloga - tamo dijelimo svoje misli i osjećaje u vlastitom privatnom kutku interneta. Isto tako, kaže dr. Winter, društveni mediji omogućuju tinejdžerima izražavanje njihove individualnosti kroz priče, slike i citate, što može biti korisno za emocionalno, seksualno i duhovno zdravlje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste spremni dozvoliti im da samo "umoče prste" u vode online kreativnog izraza, Seberson predlaže da krenete lagano – s otvaranjem Tumblr profila i računa. "Tumblr je stara platforma koja omogućuje umjetničkim umovima da se izraze", kaže ona. "Tkao su i moja djeca krenula. Počeli su pratiti umjetnike koji vole i tamo dijele vlastitu poeziju, crteže - čak i eseje."</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Izloženost stvarnom svijetu</title>
 <para>Naravno, svi mi želimo naše male piliće zadržati u gnijezdu najduže što možemo, ali prezaštitničko ponašanje i njihovo ograničavanje u sudjelovanje u aktivnostima kojima se bave svi njihovi vršnjaci samo će im otežati život, i sada i kasnije.  Seberson potiče roditelje da koriste online obrazovanje i iskustva istovremeno s izloženosti i sudjelovanjem u stvarnom svijetu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Jako mi je teško vidjeti djecu koja odrasta u prezaštićenom 'mjehuru' koji se najčešće brzo rasprsne kada oni otiđu iz obiteljskog doma, primjerice na fakultet. Oni su potpuno neprilagođeni za funkcioniranje u stvarnom svijetu, a to im itekako može otežati život i interakciju s vršnjacima", kaže ona.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživanje provedeno među mladima studentske dobi također sugerira kako ih redovito korištenje društvenih mreža može učiniti umno otvorenijima općenito, pa tako i za nova iskustva.</para>
</section>

5 razloga zašto društvene mreže mogu biti korisne za djecu Ispada da niste užasan roditelj ako djeci dozvolite sudjelovanje u društvenim mrežama Nije nikakva novost kako sve više ljudi misli da internet nije mjesto za djecu. Postoji puno rasprava o toj temi i zašto to nije dobro (primjerice jer ih sprečava da se toliko druže s vršnjacima u stvarnom životu ili ih izlaže neprimjerenim sadržajima), no društvene mreže imaju svoje pozitivne strane, pa čak i za djecu.
   
Istraživanje provedeno 2015. godine pokazalo je kako se 92 posto tinejdžera uključuje online svakodnevno – osobito na Facebook, Instagram i Twitter. A kako su  te društvene mreže relativno nove sadašnjim roditeljima tinejdžera, ponekad može biti teško odlučiti kako se ponašati u toj situaciji te što sve dozvoliti svom djetetu i u kojoj točno dobi.
   
Iako ima puno ljudi koji zagovaraju kako je uključivanje u ovakve aktivnosti bolje što kasnije, postoje i neki psiholozi koji tvrde kako upoznavanje djece s društvenim mrežama polako i primjereno može biti korisno. Evo zbog čega....
 

Foto:  © Elnur - fotolia


   Uključivanje u grupne aktivnosti
   To, zapravo, ima puno smisla u svijetu tinejdžerske socijalizacije (i tinejdžerske tjeskobe). Dr. Barbara Winter, američka psihologinja s više od 20 godina iskustva, kaže: "Društvene mreže omogućuju tinejdžerima da budu dio grupe koja je kamen temeljac samopoštovanja". Prema istraživanju iz 2011. godine objavljenom u Pediatrics journal, korištenje društvenih medija kod tinejdžera može koristiti adolescentima širenjem njihovog pogleda na sebe, zajednicu i svijet.



   Online učenje
   Možda ćete se osjećati malo manje krivima ako uzmete u obzir da se tehnologija smatra jednim od naših kulturnih jezika. "Društvene mreže su izvrstan alat za učenje, posebno za djecu koja su gotovo zalijepljena za njihova računala", kaže Katya Seberson, stručnjakinja za brzo čitanje i pamćenje. "One premošćuju jaz između izmišljenog svijeta video igara (Minecraft i Warcraft) i stvarnog svijeta. Društvene mreže su između njih. Govore o stvarnim događajima, ali se to događa u digitalnom obliku."



   Pristup vijestima
   Stvari se itekako mijenjaju. Vaš tinejdžer nema nikakve potrebe čitati Jutarnji ili Večernji list, ili neke druge dnevne, papirnate novine. "Tinejdžeri često daju prednost  društvenim mrežama kada su u pitanju vijesti i događaji iz svijeta. Njih ne zanimaju tradicionalni izvori vijesti", objašnjava dr. Winter.



   Sloboda izražavanja
   I mi roditelji koristimo Facebook iz istog razloga - tamo dijelimo svoje misli i osjećaje u vlastitom privatnom kutku interneta. Isto tako, kaže dr. Winter, društveni mediji omogućuju tinejdžerima izražavanje njihove individualnosti kroz priče, slike i citate, što može biti korisno za emocionalno, seksualno i duhovno zdravlje.
      
Ako ste spremni dozvoliti im da samo "umoče prste" u vode online kreativnog izraza, Seberson predlaže da krenete lagano – s otvaranjem Tumblr profila i računa. "Tumblr je stara platforma koja omogućuje umjetničkim umovima da se izraze", kaže ona. "Tkao su i moja djeca krenula. Počeli su pratiti umjetnike koji vole i tamo dijele vlastitu poeziju, crteže - čak i eseje."



   Izloženost stvarnom svijetu
   Naravno, svi mi želimo naše male piliće zadržati u gnijezdu najduže što možemo, ali prezaštitničko ponašanje i njihovo ograničavanje u sudjelovanje u aktivnostima kojima se bave svi njihovi vršnjaci samo će im otežati život, i sada i kasnije.  Seberson potiče roditelje da koriste online obrazovanje i iskustva istovremeno s izloženosti i sudjelovanjem u stvarnom svijetu.
      
"Jako mi je teško vidjeti djecu koja odrasta u prezaštićenom 'mjehuru' koji se najčešće brzo rasprsne kada oni otiđu iz obiteljskog doma, primjerice na fakultet. Oni su potpuno neprilagođeni za funkcioniranje u stvarnom svijetu, a to im itekako može otežati život i interakciju s vršnjacima", kaže ona.
Istraživanje provedeno među mladima studentske dobi također sugerira kako ih redovito korištenje društvenih mreža može učiniti umno otvorenijima općenito, pa tako i za nova iskustva.
 M.N. 

5 razloga zašto društvene mreže mogu biti korisne za djecu

<para>Upravo u tom šestom mjesecu, većini roditelja započinje kaos u glavi jer od šume preporuka i savjeta sa svih strana više ne mogu razlučiti što je ispravno, što nije i kako se ponašati u tom osjetljivom razdoblju. Stručnjaci govore jedno, bake drugo, a internetske stranice nešto sasvim treće.</para>
<para>Puno je pitanja koje se majkama i očevima vrzmaju po glavi, a u većini slučajeva na jednom mjestu ne mogu pronaći konkretne odgovore. "Tom problemu" na kraj je odlučila stati Gina Ford, primalja s dugogodišnjim profesionalnim iskustvom koja je najčešća roditeljska pitanja o uvođenju krute hrane i odgovore na njih smjestila u jednu od svojih najprodavanijih knjiga"Sretna beba - Tajna smirena i samouvjerena roditeljstva." Izdvojili smo neka od njih za koje vjerujemo da će vam poslužiti, iste vam donosimo u nastavku te se nadamo da period uvođenja krute hrane u vašoj obitelji neće ostaviti gorak okus u ustima.
</para>
<heading4>
 
 [PROČITAJTE: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/zdravlje/vaznost-pravilne-prehrane-u-prvoj-godini-zivota/">Važnost pravilne prehrane u prvoj godini života</ulink>]
 
</heading4>
<heading4>
 Kako ću znati da je moje dijete spremno za odvikavanje od dojenja?
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Ako je spavalo noću, a sada se budi noću ili vrlo rano ujutro i ne želi ponovno zaspati.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Dijete koje se doji tražilo bi hranjenje svaka dva do tri sata.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Dojena i bočicom hranjena djeca žvakala bi šake i bila vrlo razdražljiva između hranjenja.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Ako niste sigurni, uvijek se posavjetujte s patronažnom sestrom ili pedijatrom, osobito ako dijete ima manje od šest mjeseci.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 Što bi se dogodilo da s odvikavanjem počnem prije nego što je dijete spremno?
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Ako se djetetu nisu razvili svi enzimi potrebni za probavljanje krute hrane, to može naškoditi njegovu probavnom sustavu.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Uvođenje krute hrane prije nego što je dijete spremno, može izazvati alergije.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 Koje je namirnice najbolje uvesti?
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Moje je iskustvo da rižine pahuljice najbolje zadovoljavaju glad većine dojenčadi. Kada ih dijete podnosi, uvedem kašicu od organske kruške.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kada se navikne na te namirnice, najbolje je usredotočiti se na uvođenje raznog povrća.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 Kako ću znati koliko krute hrane davati djetetu?
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Pvih šest mjeseci mlijeko je i dalje najvažniji dio njegove prehrane. Ono mu nudi najbolju razvnotežu vitamina i minerala, pa će nakon uvođenja krute hrane trebati najmanje 600 mL na dan. Budete li prvih nekoliko tjedana odvikavanja od dojenja uvijek najprije nudili mlijeko, a zatim krutu hranu, možete biti sigurni da će jesti onoliko krute hrane koliko mu treba.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>U djece koju se doji podoj iz jedne dojke možete smatrati polovicom mliječnoga obroka.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 Kada biste vi uveli šalicu s kljunom i uz koje obroke?
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Najbolje je vrijeme između šestoga i sedmog mjeseca.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kada zamijenite mlijeko za ručak vodom ili razvodnjenim sokom, pokušaje ga dati iz šalice s kljunom ili šalice s tvrdim nastavkom za pijenje.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Pokušajte mu je dati usred obroka i nakon nekoliko punih žlica hrane.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Važno je ustrajati. Iskušajte različite vrste šalica s kljunom dok ne nađete onu koja će se djetetu svidjeti.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kada iz nje bude pilo nekoliko desetaka mililitara, postupno je počnite uvoditi uz druge obroke.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 Kada mogu uvesti kravlje mlijeko?
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Kravlje mlijeko djetetu ne treba davati piti dok ne navrši barem godinu dana.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Uvijek treba biti punomasno i pasterizirano, poželjno je organsko.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Ako dijete odbija kravlje mlijeko, pola količine pomiješajte s nadomjesnim mlijekom. Kada mu se to svidi, postupno povećavajte količinu kravljeg mlijeka, dok naposljetku ne bude rado pilo čisto kravlje mlijeko.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 Kada mogu prestati usitnjavati hranu u kašice?
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Kada dijete bude dobro prihvaćalo kašice, možete početi snažno gnječiti voće i povrće, tako da ne bude grudica.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Između šestog i devetog mjeseca ja postupno sve manje gnječim hranu - dok je ne počne jesti s grudicama.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Piletinu i meso treba usitnjavati mikserom otprilike do djetetova desetog mjeseca.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 Kada će se moći samo hraniti žlicom?
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Kada počne posezati za žlicom, dajte mu jednu da je drži.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Nakon što je nekoliko puta stavi u usta, napunite drugu žlicu i dajte mu da je pokuša staviti u usta, brzo mu svojom žicom vratite u usta hranu koja ispadne.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Uz malo pomoći i usmjeravanja, većina je djece od dvanaestog mjeseca sposobna sama pojesti dio obroka.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Uvijek ga nadzirite tijekom obroka. Ne ostavljajte dijete samo.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 
 [PROČITAJTE: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/uvodenje-dohrane-8-najcescih-gresaka-koje-izbjegavati/">Uvođenje dohrane: 8 najčešćih grešaka koje treba izbjegavati</ulink>]
 
</heading4>

Uvođenje krute hrane: Odgovori na najčešća roditeljska pitanja Prema preporuci zdravstvenih stručnjaka i organizacija, dijete koje je navršilo punih šest mjeseci života, spremno je za postepeno uvođenje krute hrane. Upravo u tom šestom mjesecu, većini roditelja započinje kaos u glavi jer od šume preporuka i savjeta sa svih strana više ne mogu razlučiti što je ispravno,  što nije i kako se ponašati u tom osjetljivom razdoblju. Stručnjaci govore jedno, bake drugo, a internetske stranice nešto sasvim treće.
Puno je pitanja koje se majkama i očevima vrzmaju po glavi, a u većini slučajeva na jednom mjestu ne mogu pronaći konkretne odgovore. "Tom problemu" na kraj je odlučila stati Gina Ford, primalja s dugogodišnjim profesionalnim iskustvom koja je najčešća roditeljska pitanja o uvođenju krute hrane i odgovore na njih smjestila u jednu od svojih najprodavanijih knjiga"Sretna beba - Tajna smirena i samouvjerena roditeljstva." Izdvojili smo neka od njih za koje vjerujemo da će vam poslužiti, iste vam donosimo u nastavku te se nadamo da period uvođenja krute hrane u vašoj obitelji neće ostaviti gorak okus u ustima.


   
      [PROČITAJTE: Važnost pravilne prehrane u prvoj godini života]
   


   Kako ću znati da je moje dijete spremno za odvikavanje od dojenja?


   
      Ako je spavalo noću, a sada se budi noću ili vrlo rano ujutro i ne želi ponovno zaspati.
   
   
      Dijete koje se doji tražilo bi hranjenje svaka dva do tri sata.
   
   
      Dojena i bočicom hranjena djeca žvakala bi šake i bila vrlo razdražljiva između hranjenja.
   
   
      Ako niste sigurni, uvijek se posavjetujte s patronažnom sestrom ili pedijatrom, osobito ako dijete ima manje od šest mjeseci.
   


   Što bi se dogodilo da s odvikavanjem počnem prije nego što je dijete spremno?


   
      Ako se djetetu nisu razvili svi enzimi potrebni za probavljanje krute hrane, to može naškoditi njegovu probavnom sustavu.
   
   
      Uvođenje krute hrane prije nego što je dijete spremno, može izazvati alergije.
   


   Koje je namirnice najbolje uvesti?


   
      Moje je iskustvo da rižine pahuljice najbolje zadovoljavaju glad većine dojenčadi. Kada ih dijete podnosi, uvedem kašicu od organske kruške.
   
   
      Kada se navikne na te namirnice, najbolje je usredotočiti se na uvođenje raznog povrća.
   


   Kako ću znati koliko krute hrane davati djetetu?


   
      Pvih šest mjeseci mlijeko je i dalje najvažniji dio njegove prehrane. Ono mu nudi najbolju razvnotežu vitamina i minerala, pa će nakon uvođenja krute hrane trebati najmanje 600 mL na dan. Budete li prvih nekoliko tjedana odvikavanja od dojenja uvijek najprije nudili mlijeko, a zatim krutu hranu, možete biti sigurni da će jesti onoliko krute hrane koliko mu treba.
   
   
      U djece koju se doji podoj iz jedne dojke možete smatrati polovicom mliječnoga obroka.
   


   Kada biste vi uveli šalicu s kljunom i uz koje obroke?


   
      Najbolje je vrijeme između šestoga i sedmog mjeseca.
   
   
      Kada zamijenite mlijeko za ručak vodom ili razvodnjenim sokom, pokušaje ga dati iz šalice s kljunom ili šalice s tvrdim nastavkom za pijenje.
   
   
      Pokušajte mu je dati usred obroka i nakon nekoliko punih žlica hrane.
   
   
      Važno je ustrajati. Iskušajte različite vrste šalica s kljunom dok ne nađete onu koja će se djetetu svidjeti.
   
   
      Kada iz nje bude pilo nekoliko desetaka mililitara, postupno je počnite uvoditi uz druge obroke.
   


   Kada mogu uvesti kravlje mlijeko?


   
      Kravlje mlijeko djetetu ne treba davati piti dok ne navrši barem godinu dana.
   
   
      Uvijek treba biti punomasno i pasterizirano, poželjno je organsko.
   
   
      Ako dijete odbija kravlje mlijeko, pola količine pomiješajte s nadomjesnim mlijekom. Kada mu se to svidi, postupno povećavajte količinu kravljeg mlijeka, dok naposljetku ne bude rado pilo čisto kravlje mlijeko.
   


   Kada mogu prestati usitnjavati hranu u kašice?


   
      Kada dijete bude dobro prihvaćalo kašice, možete početi snažno gnječiti voće i povrće, tako da ne bude grudica.
   
   
      Između šestog i devetog mjeseca ja postupno sve manje gnječim hranu - dok je ne počne jesti s grudicama.
   
   
      Piletinu i meso treba usitnjavati mikserom otprilike do djetetova desetog mjeseca.
   


   Kada će se moći samo hraniti žlicom?


   
      Kada počne posezati za žlicom, dajte mu jednu da je drži.
   
   
      Nakon što je nekoliko puta stavi u usta, napunite drugu žlicu i dajte mu da je pokuša staviti u usta, brzo mu svojom žicom vratite u usta hranu koja ispadne.
   
   
      Uz malo pomoći i usmjeravanja, većina je djece od dvanaestog mjeseca sposobna sama pojesti dio obroka.
   
   
      Uvijek ga nadzirite tijekom obroka. Ne ostavljajte dijete samo.
   


   
      [PROČITAJTE: Uvođenje dohrane: 8 najčešćih grešaka koje treba izbjegavati]
   
 Petra Majetić 

dijete_hrana_pixabay

Uvođenje krute hrane: Odgovori na najčešća roditeljska pitanja

<para>Tako pozivaju sve učitelje koji prakticiraju ili su upoznati s meditacijom, da ju provode 30 dana sa svojim učenicima. Nakon 30 dana učitelji će ispuniti upitnik kako bi se dobili rezultati utjecaja meditacije na učenike i moguće promjene.</para>
<para>Ova nam se vijest učinila vrlo zanimljiva jer je u skladu s novim trendom u razvijenim zemljama a koji jednom riječju zovemo - mindfulness (u slobodnom prijevodu "usredotočena svjesnost"). Kad su djeca u pitanju, mindfulness nastoji u njihovu svakodnevicu donijeti malo predaha. Djeca su danas pretjerano stimulirana, pretrpana obavezama i aktivnostima, bombardirana informacijama i svi smo zajedno zaboravili kako se opustiti. A svi trebamo barem jedan trenutak u danu kada ne mislimo o ničemu, ne radimo ništa, ne čujemo i ne vidimo ništa, već smo jednostavno sami sa sobom ili bolje reći sami u sebi. Ti trenutci provode se u tišini, dubokom disanju, meditaciji i opuštanju.</para>
<para>Iako je u razvijenijim zapadnim zemljama te u mnogobrojnim istočnim državama meditacija u školi prisutna, na našim prostorima ona je još uvijek novost.
</para>
<heading4>Meditacije donose pozitivne učinke</heading4>
<para>
Istraživanja su pokazala da meditacija ima pozitivne učinke na učenike, posebno na području emocionalne regulacije te kognitivnog funkcioniranja. Djeca postaju mirnija, opuštenija, manje agresivna, više koncentrirana, više empatična. Meditacija je sredstvo kojim se može pomoći učenicima da se uspješno nose sa stresom i frustracijama koje su često prisutne u školskoj dobi te rezultiraju slabijim rezultatima učenika. Primjer dobre prakse je jedna osnovna škola u Americi koja je umjesto kazne za učenike neprihvatljivog ponašanja uvela meditaciju. Rezultati su bili takvi da u cijeloj godini niti jedan učenik nije bio suspendiran. Vježbe disanja i opuštanja su se pokazali puno učinkovitijima nego kazna.</para>
<para>
 [PROČITAJ: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/skolarci/ova-skola-umjesto-kaznjavanja-uvela-meditaciju-rezultati-fantasticni/">Ova je škola umjesto kažnjavanja uvela meditaciju. Rezultati su fantastični!</ulink>]
</para>
<heading4>
Učitelji uključite se!</heading4>
<para>
Bitan dio ovog izazova je kolektivno povezivanje učitelja putem Facebooka u svrhu izmjene iskustva i kako u izazovu ne bi bili sami. Svi učitelji koji će biti u ovom izazovu pozvani su da se priključe u <ulink url="https://www.facebook.com/groups/1522189427832017/photos/">Facebook grupu 30 dana meditacije</ulink>. U toj grupi učitelji mogu izmjenjivati svoja iskustva kako bi kolektivno došli do najboljeg načina provođenju meditacije u razredu/obrazovanju.</para>

Izazov za učitelje - 30 dana meditacije s učenicima! Udruga Buđenje bavi se educiranjem roditelja i učitelja za što bolje razumijevanje ADHD-a kod djece. Provode mnoge projekte po školama, a sada su osmislili novi izazov za učitelje. Tako pozivaju sve učitelje koji prakticiraju ili su upoznati s meditacijom, da ju provode 30 dana sa svojim učenicima. Nakon 30 dana učitelji će ispuniti upitnik kako bi se dobili rezultati utjecaja meditacije na učenike i moguće promjene.
Ova nam se vijest učinila vrlo zanimljiva jer je u skladu s novim trendom u razvijenim zemljama a koji jednom riječju zovemo - mindfulness (u slobodnom prijevodu "usredotočena svjesnost"). Kad su djeca u pitanju, mindfulness nastoji u njihovu svakodnevicu donijeti malo predaha. Djeca su danas pretjerano stimulirana, pretrpana obavezama i aktivnostima, bombardirana informacijama i svi smo zajedno zaboravili kako se opustiti. A svi trebamo barem jedan trenutak u danu kada ne mislimo o ničemu, ne radimo ništa, ne čujemo i ne vidimo ništa, već smo jednostavno sami sa sobom ili bolje reći sami u sebi. Ti trenutci provode se u tišini, dubokom disanju, meditaciji i opuštanju.
Iako je u razvijenijim zapadnim zemljama te u mnogobrojnim istočnim državama meditacija u školi prisutna, na našim prostorima ona je još uvijek novost.

Meditacije donose pozitivne učinke

Istraživanja su pokazala da meditacija ima pozitivne učinke na učenike, posebno na području emocionalne regulacije te kognitivnog funkcioniranja. Djeca postaju mirnija, opuštenija, manje agresivna, više koncentrirana, više empatična. Meditacija je sredstvo kojim se može pomoći učenicima da se uspješno nose sa stresom i frustracijama koje su često prisutne u školskoj dobi te rezultiraju slabijim rezultatima učenika. Primjer dobre prakse je jedna osnovna škola u Americi koja je umjesto kazne za učenike neprihvatljivog ponašanja uvela meditaciju. Rezultati su bili takvi da u cijeloj godini niti jedan učenik nije bio suspendiran. Vježbe disanja i opuštanja su se pokazali puno učinkovitijima nego kazna.

   [PROČITAJ: Ova je škola umjesto kažnjavanja uvela meditaciju. Rezultati su fantastični!]


Učitelji uključite se!

Bitan dio ovog izazova je kolektivno povezivanje učitelja putem Facebooka u svrhu izmjene iskustva i kako u izazovu ne bi bili sami. Svi učitelji koji će biti u ovom izazovu pozvani su da se priključe u Facebook grupu 30 dana meditacije. U toj grupi učitelji mogu izmjenjivati svoja iskustva kako bi kolektivno došli do najboljeg načina provođenju meditacije u razredu/obrazovanju. Priopćenje za javnost 

Mother and daughter meditating together

Izazov za učitelje - 30 dana meditacije s učenicima!

<para>Kliniku za dječje bolesti Zagreb je razveselila nesvakidašnja vizita koju su u obilazak prostora bolnice pozvali voditelj Luka Bulić i brend Prospan, biljni lijek br.1 u svijetu protiv kašlja. „Mala vizita“ je obišla veselu čekaonicu koja je uređena uz pomoć Prospana, ali i druge dijelove bolnice. Svi su primijetili i prepoznali vesele motive kojima je uređena Prospanova čekaonica, a posebno im se svidio prostor za igru koji skraćuje vrijeme dok čekaju svoj termin kod liječnika. Voditelj Luka Bulić bio je oduševljen zapažanjima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Ponosan sam na Malu vizitu  koja je  obilazak Prospanove čekaonice i nekoliko odjela shvatila iznimno ozbiljno. U bolnicu dolazimo zbog ozbiljnih razloga i svi to razumijemo. Za svaku pohvalu je pristup liječnika i sestara te trud koji ulažu u odnos s pacijentima.“</emphasis>, izjavio je voditelj Luka Bulić.     <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedno od pitanja koje je Malu vizitu najviše zanimalo jest boravak roditelja s djecom tijekom hospitalizacije.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Trudimo se djeci i roditeljima što više olakšati trenutke koje provode u prostoru bolnice. Djelatnici Klinike vrijedno čine sve da djeci olakšaju boravak, roditelji su sa djecom kada je god to moguće, dan i noć. Između ostalog, upravo dovršavamo radove na još dvije sobe za boravak majki s djecom s dodatnih šest kreveta. Ovom prilikom zahvaljujemo svim partnerima koji nam na tom putu pomažu kao i „Prospanova mala vizita“ i uređenje čekaonice koji će učiniti čekanje i boravak našim malim pacijentima ugodnijim, na čemu posebno zahvaljujem višegodišnjem partneru tvrtki „Salveo“, kojoj ovo nije prvi, a nadam se ni zadnji put, da prepoznaje ovu plemenitu inicijativu“</emphasis>, izjavio je v.d. ravnatelja Klinike za dječje bolesti Zagreb, dr. Zoran Bahtijarević.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Mala vizita Prospana i Luka Bulić u Klinici za dječje bolesti Zagreb Mala vizita Prospana i voditelj Luka Bulić su prepoznali vesele motive kojima je uređena čekaonica Poliklinike za pulmologiju, alergologiju i reumatologiju Klinike za dječje bolesti Zagreb Kliniku za dječje bolesti Zagreb je razveselila nesvakidašnja vizita koju su u obilazak prostora bolnice pozvali voditelj Luka Bulić i brend Prospan, biljni lijek br.1 u svijetu protiv kašlja. „Mala vizita“ je obišla veselu čekaonicu koja je uređena uz pomoć Prospana, ali i druge dijelove bolnice. Svi su primijetili i prepoznali vesele motive kojima je uređena Prospanova čekaonica, a posebno im se svidio prostor za igru koji skraćuje vrijeme dok čekaju svoj termin kod liječnika. Voditelj Luka Bulić bio je oduševljen zapažanjima.
   
   „Ponosan sam na Malu vizitu  koja je  obilazak Prospanove čekaonice i nekoliko odjela shvatila iznimno ozbiljno. U bolnicu dolazimo zbog ozbiljnih razloga i svi to razumijemo. Za svaku pohvalu je pristup liječnika i sestara te trud koji ulažu u odnos s pacijentima.“, izjavio je voditelj Luka Bulić.     
   
Jedno od pitanja koje je Malu vizitu najviše zanimalo jest boravak roditelja s djecom tijekom hospitalizacije.  
   „Trudimo se djeci i roditeljima što više olakšati trenutke koje provode u prostoru bolnice. Djelatnici Klinike vrijedno čine sve da djeci olakšaju boravak, roditelji su sa djecom kada je god to moguće, dan i noć. Između ostalog, upravo dovršavamo radove na još dvije sobe za boravak majki s djecom s dodatnih šest kreveta. Ovom prilikom zahvaljujemo svim partnerima koji nam na tom putu pomažu kao i „Prospanova mala vizita“ i uređenje čekaonice koji će učiniti čekanje i boravak našim malim pacijentima ugodnijim, na čemu posebno zahvaljujem višegodišnjem partneru tvrtki „Salveo“, kojoj ovo nije prvi, a nadam se ni zadnji put, da prepoznaje ovu plemenitu inicijativu“, izjavio je v.d. ravnatelja Klinike za dječje bolesti Zagreb, dr. Zoran Bahtijarević.  
   
  žena.hr 

Mala vizita Prospana i Luka Bulić u Klinici za dječje bolesti Zagreb

<para>U zadnje vrijeme posebno su "popularni" kombiji i čudni tipovi u njima kojima su glavna okupacija, iz sad još neutvrđenih službenih razloga - djeca. Bez obzira na to što mislimo da naši mališani nisu toliko naivni i da im neće pasti napamet da uđu u konverzaciju s nepoznatom osobom, a kamoli da s tom istom osobom uđu u neko prijevozno sredstvo, ponekad zaboravljamo da klinci znaju biti itekako znatiželjni i nepredvidivi. Stoga nije na odmet, na vrijeme ih naučiti i konstantno ih podsjećati kako se treba ponašati i što treba činiti, ukoliko im društvo sasvim nenadano počne praviti neki sumnjiv lik kojeg nikad prije nisu vidjeli.
</para>
<heading4>
 Bez ispisivanje djetetovog imena
</heading4>
<para>
Roditelji vole ispisivati imena na djetetovim osobnim stvarima, pogotovo kad odlaze na jednodnevne izlete, školu u prirodu ili sl. Otkrivanjem imena svoga djeteta npr. na ruksaku, automatski ga "upoznajete" sa strancima koji bi mogli zloupotrijebiti djetetovo ime i tako ga izlažete raznoraznim manipulacijama. Preporučamo vam da umjesto djetetovog imena napišete svoj broj telefona u slučaju da nešto pođe po zlu.
</para>
<heading4>
 Bježanje u suprotnom smjeru
</heading4>
<para>
Kad god nam se pruži prilika, djeci ponavljamo da ne ulaze u automobile s nepoznatim vozačima. Ali zaboravimo im napomenuti da na još jedan detalj moraju obratiti pozornost. Ako slučajno primijete da ih netko prati, recite im neka isti tren potrče i to u suprotnom smjeru od smjera kretanja sumnjivog vozila. Tako više neće biti "sumnjivcima" u vidokrugu i moći će na vrijeme pozvati pomoć.
</para>
<heading4>
 Obiteljska lozinka
</heading4>
<para>
Neka zajednički osmišljena obiteljska lozinka može itekako biti od pomoći. Ako netko nepoznat priđe vašem djetetu, recite mu da prvo što dijete mora napraviti je da stranca pita "kako se zovu moji roditelji i koja je naša obiteljska šifra?" Smislite neku originalnu šifru za tzv. "hitne" slučajeve kad npr. niste u mogućnosti vi osobno doći po dijete ispred škole pa zamolite svoju kolegicu s posla da to učini umjesto vas.
</para>
<heading4>
 Viči i vrišti
</heading4>
<para>
U slučaju da ga neznanac uzme za ruke i pokuša negdje odvući, naučite dijete da odmah reagira i to na onaj "zločest" način. Recite mu da ga slobodno može udariti, ugristi te da se svim silama potrudi da privuče pozornost okoline - udarcima, vikom, galamom i vriskom. U tome trenutku, recite mu da ne bira sredstva te da je sve dopušteno.
</para>
<heading4>
 Prekid razgovora i držanje razmaka
</heading4>
<para>
Objasnite svome djetetu da nije dužno razgovarati s neznancima više od 5-7 sekundi te da nije nepristojno prekinuti razgovor. Važno je i da mu napomenete da prilikom razgovora sa strancem drži dovoljan razmak, cca 2 metra. U slučaju da mu se stranac počne približavati, recite mu da slobodno napravi korak natrag.
</para>
<heading4>
 Izbjegavanje dizala
</heading4>
<para>
Dok čeka dizalo, recite djetetu da uvijek bude leđima naslonjeno na zid kako bi u bilo kojem trenutku mogao vidjeti tko mu prilazi. U slučaju da kraj dizala dođe djetetu nepoznat čovjek, recite mu da pokuša izbjeći ulazak u lift s njime. Dijete mu može reći da je nešto zaboravilo i da se mora po to vratiti ili da je zaboravilo pogledati ima li pošte u sandučiću.</para>
<para>I zapamtite, kad su u pitanju djeca, opreza nikad dosta!</para>

Djeca i sigurnost: Podučite ih kako se ponašati u društvu sumnjivih likova Svakodnevno svjedočimo raznoraznim potencijalno opasnim situacijama u kojima se djeca ni kriva ni dužna znaju naći. U zadnje vrijeme posebno su "popularni" kombiji i čudni tipovi u njima kojima su glavna okupacija, iz sad još neutvrđenih službenih razloga - djeca. Bez obzira na to što mislimo da naši mališani nisu toliko naivni i da im neće pasti napamet da uđu u konverzaciju s nepoznatom osobom, a kamoli da s tom istom osobom uđu u neko prijevozno sredstvo, ponekad zaboravljamo da klinci znaju biti itekako znatiželjni i nepredvidivi. Stoga nije na odmet, na vrijeme ih naučiti i konstantno ih podsjećati kako se treba ponašati i što treba činiti, ukoliko im društvo sasvim nenadano počne praviti neki sumnjiv lik kojeg nikad prije nisu vidjeli.


   Bez ispisivanje djetetovog imena


Roditelji vole ispisivati imena na djetetovim osobnim stvarima, pogotovo kad odlaze na jednodnevne izlete, školu u prirodu ili sl. Otkrivanjem imena svoga djeteta npr. na ruksaku, automatski ga "upoznajete" sa strancima koji bi mogli zloupotrijebiti djetetovo ime i tako ga izlažete raznoraznim manipulacijama. Preporučamo vam da umjesto djetetovog imena napišete svoj broj telefona u slučaju da nešto pođe po zlu.


   Bježanje u suprotnom smjeru


Kad god nam se pruži prilika, djeci ponavljamo da ne ulaze u automobile s nepoznatim vozačima. Ali zaboravimo im napomenuti da na još jedan detalj moraju obratiti pozornost. Ako slučajno primijete da ih netko prati, recite im neka isti tren potrče i to u suprotnom smjeru od smjera kretanja sumnjivog vozila. Tako više neće biti "sumnjivcima" u vidokrugu i moći će na vrijeme pozvati pomoć.


   Obiteljska lozinka


Neka zajednički osmišljena obiteljska lozinka može itekako biti od pomoći. Ako netko nepoznat priđe vašem djetetu, recite mu da prvo što dijete mora napraviti je da stranca pita "kako se zovu moji roditelji i koja je naša obiteljska šifra?" Smislite neku originalnu šifru za tzv. "hitne" slučajeve kad npr. niste u mogućnosti vi osobno doći po dijete ispred škole pa zamolite svoju kolegicu s posla da to učini umjesto vas.


   Viči i vrišti


U slučaju da ga neznanac uzme za ruke i pokuša negdje odvući, naučite dijete da odmah reagira i to na onaj "zločest" način. Recite mu da ga slobodno može udariti, ugristi te da se svim silama potrudi da privuče pozornost okoline - udarcima, vikom, galamom i vriskom. U tome trenutku, recite mu da ne bira sredstva te da je sve dopušteno.


   Prekid razgovora i držanje razmaka


Objasnite svome djetetu da nije dužno razgovarati s neznancima više od 5-7 sekundi te da nije nepristojno prekinuti razgovor. Važno je i da mu napomenete da prilikom razgovora sa strancem drži dovoljan razmak, cca 2 metra. U slučaju da mu se stranac počne približavati, recite mu da slobodno napravi korak natrag.


   Izbjegavanje dizala


Dok čeka dizalo, recite djetetu da uvijek bude leđima naslonjeno na zid kako bi u bilo kojem trenutku mogao vidjeti tko mu prilazi. U slučaju da kraj dizala dođe djetetu nepoznat čovjek, recite mu da pokuša izbjeći ulazak u lift s njime. Dijete mu može reći da je nešto zaboravilo i da se mora po to vratiti ili da je zaboravilo pogledati ima li pošte u sandučiću.
I zapamtite, kad su u pitanju djeca, opreza nikad dosta! Petra Majetić 

djeca_pixabay

Djeca i sigurnost: Podučite ih kako se ponašati u društvu sumnjivih likova

<para>Nemojte svoje tijelo uzimati "zdravo za gotovo", forsirati ga i prebrzo ga tjerati u stanje u kakvom je bilo prije porođaja. Preporuča se da se prva dva tjedna nakon porođaja ne rade nikakve ciljane vježbe, osim vježbe mišića zdjelice.Sasvim je dovoljno to što se krećete i obavljate svakodnevne aktivnosti.</para>
<para>Kada osjetite da ste spremni započeti ciljane postporođajne vježbe, evo neke od njih (u nastavku) koje nisu teške i izvedive su za većinu žena. S vježbama započnite polako i postupno pojačavajte do deset ponavljanja, dva puta na dan. Međutim, prije nego što započnete bilo kakav program tjelovježbe, posavjetujte se s liječnikom o tome kada početi i kojim tempom.</para>
<para>
 [PROČITAJTE: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/diastasis-recti-ili-pravi-razlog-zbog-kojeg-neke-zene-imaju-ispupceni-trbuh-nakon-poroda/">Diastasis recti ili pravi razlog zašto neke žene imaju ispupčeni trbuh i nakon poroda</ulink>]
</para>
<heading4>
 Postporođajno držanje
</heading4>
<para>
 ZAŠTO? Da biste ispravili obješeno i nagnuto držanje prouzročeno djetetovom težinom i prirodnim materničnim potiskivanjem abdomena prema van tijekom trudnoće.</para>
<para>
 KAKO? Stanite leđima okrenuti prema zidu, a pete neka budu od zida udaljene 15 centimetara. Pokušajte krivulju kralježnice "izravnati" uza zid uvlaženjem trbušnih i mišića stražnjice. Prsa podignite tako da se i gornji dio leđa ravno naslanja na zid. Potom se odmaknite od zida i preko dana pokušajte zadržati takav stav.
</para>
<heading4>
 Vježbe mišića zdjelice (Kegelove vježbe)
</heading4>
<para>
 ZAŠTO? Da biste povratile tonus vaginalnih mišića radi snošaja i spriječile curenje mokraće kada kašljete.</para>
<para>
 KAKO? Vježbe možete izvoditi gotovo u svakom položaju. Počnite ležeći na leđima ili trbuhu, kako god vam je ugodnije. Uz to, izvodite vježbe za zdjelične mišiće stojeći, čučeći i sjedeći naslonjeni na zid prekriženih nogu. Zategnite mišiće vagine i tako držite pet sekunda. Stežite i opuštajte mišiće pedeset puta na dan, ili kad god se sjetite.
</para>
<heading4>
 Otklon zdjelice
</heading4>
<para>
 ZAŠTO? Da biste ojačali trbušne i mišiće donjeg dijela leđa te poboljšali držanje.</para>
<para>
 KAKO? Legnite na leđa u početni položaj za vježbu svinutih koljena i ravnih stopala. Polako i duboko dišite, neka vam se trbuh diže, a onda pri izdisaju čvrsto uvucite trbuh i donjim dijelom leđa pristisnite pod. Tako držite pet sekunda. Ponovite deset do petnaest puta.
</para>
<heading4>
 Stezanje trbuha
</heading4>
<para>
 ZAŠTO? Da biste ojačali trbušne mišiće.</para>
<para>
 KAKO? Ova vježba može se izvoditi stojeći, prekriženih nogu ili u položaju na sve četiri. Duboko udahnite, polako izdahnite i u isto vrijeme uvucite trbušne mišiće, i tako ih držite još nekoliko sekunda nakon izdisaja. Pripazite da su vam leđa ravna, nemojte ih kriviti. Vježbu ponovite nekoliko puta na dan.
</para>
<heading4>
 Podizanje glave
</heading4>
<para>
 ZAŠTO? Da biste ojačali trbušne mišiće i ustalili držanje izravnavanjem leđa.</para>
<para>
 KAKO? Legnite na leđa i svinite koljena. Vježbu podizanja glave možete raditi istovremeno s vježbom otklona zdjelice. Jednu ili obje ruke položite na trbuh kako bi vas podsjećale da vam kralježnica mora biti priljubljena uz pod i da ne opterećujte trbušne mišiće. Duboko udahnite i izdišući polako podignite glavu. Nakon toga udišući polako spustite glavu. Svakoga dana glavu podignite malo više. Oči neka budu uprte u svod. Na taj način bradu držite dignutu od prsa i sprečavate stresno uvijanje mišića. Kako vam kroz mjesec ili dva tonus trbušnih mišića bude postupno jačao, ruke maknite s trbuha i ispružite ih prema svodu. S podizanja glave polako prijeđite na podizanje ramena i na kraju cijelog tijela.
</para>
<heading4>
 Koljena na grudi
</heading4>
<para>
 ZAŠTO? Da biste ojačali mišiće donjeg dijela leđa i kukova.</para>
<para>
 KAKO? Počnite ležeći na leđima i podizanjem u otklon zdjelice, polako jedno koljeno podignite prema prsima, koljeno obuhvatite rukama i nježno privucite ka grudima. Držite pet sekunda, zatim pustite i opustite nogu. Sa svakom nogom vježbu ponovite deset puta. Na kraju primičite oba koljena na prsa. Polako primičite jedno koljeno na grudi, a onda i drugo. Oba koljena privucite rukama na grudi. Zadržite tako pet sekunda, a onda jednu po jednu polako spustite. Ponovite vježbu deset puta.
</para>
<heading4>
 Podizanje nogu
</heading4>
<para>
 ZAŠTO? Da biste ojačali trbušne i mišiće donjeg dijela leđa i bedara.</para>
<para>
 KAKO? Ležite na leđima svinutih koljena. Jednu nogu podignite prema prsima kao u prethodnoj vježbi i ispružite što više prema gore. Istovremeno drugu nogu držite povijenu u koljenu. Možete pokušati i jednu po jednu nogu podizati i spuštati izravnanu u koljenu.</para>
<para>(<emphasis>Izvor: Dr. William i Martha Sears: Njega djeteta. Od rođenja do druge godine života.</emphasis>)</para>

Vježbe nakon poroda i vraćanje u formu Za početak, možda je najbolji razlog za vježbanje nakon poroda, vratiti se u svoje "staro tijelo" i osjećati se dobro. Nemojte svoje tijelo uzimati "zdravo za gotovo", forsirati ga i prebrzo ga tjerati u stanje u kakvom je bilo prije porođaja. Preporuča se da se prva dva tjedna nakon porođaja ne rade nikakve ciljane vježbe, osim vježbe mišića zdjelice.Sasvim je dovoljno to što se krećete i obavljate svakodnevne aktivnosti.
Kada osjetite da ste spremni započeti ciljane postporođajne vježbe, evo neke od njih (u nastavku) koje nisu teške i izvedive su za većinu žena. S vježbama započnite polako i postupno pojačavajte do deset ponavljanja, dva puta na dan. Međutim, prije nego što započnete bilo kakav program tjelovježbe, posavjetujte se s liječnikom o tome kada početi i kojim tempom.

   [PROČITAJTE: Diastasis recti ili pravi razlog zašto neke žene imaju ispupčeni trbuh i nakon poroda]


   Postporođajno držanje


   ZAŠTO? Da biste ispravili obješeno i nagnuto držanje  prouzročeno djetetovom težinom i prirodnim materničnim potiskivanjem abdomena prema van tijekom trudnoće.

   KAKO? Stanite leđima okrenuti prema zidu, a pete neka budu od zida udaljene 15 centimetara. Pokušajte krivulju kralježnice "izravnati" uza zid uvlaženjem trbušnih i mišića stražnjice. Prsa podignite tako da se i gornji dio leđa ravno naslanja na zid. Potom se odmaknite od zida i preko dana pokušajte zadržati takav stav.


   Vježbe mišića zdjelice (Kegelove vježbe)


   ZAŠTO? Da biste povratile tonus vaginalnih mišića radi snošaja i spriječile curenje mokraće kada kašljete.

   KAKO? Vježbe možete izvoditi gotovo u svakom položaju. Počnite ležeći na leđima ili trbuhu, kako god vam je ugodnije. Uz to, izvodite vježbe za zdjelične mišiće stojeći, čučeći i sjedeći naslonjeni na zid prekriženih nogu. Zategnite mišiće vagine i tako držite pet sekunda. Stežite i opuštajte mišiće pedeset puta na dan, ili kad god se sjetite.


   Otklon zdjelice


   ZAŠTO? Da biste ojačali trbušne i mišiće donjeg dijela leđa te poboljšali držanje.

   KAKO? Legnite na leđa u početni položaj za vježbu svinutih koljena i ravnih stopala. Polako i duboko dišite, neka vam se trbuh diže, a onda pri izdisaju čvrsto uvucite trbuh i donjim dijelom leđa pristisnite pod. Tako držite pet sekunda. Ponovite deset do petnaest puta.


   Stezanje trbuha


   ZAŠTO? Da biste ojačali trbušne mišiće.

   KAKO? Ova vježba može se izvoditi stojeći, prekriženih nogu ili u položaju na sve četiri. Duboko udahnite, polako izdahnite i u isto vrijeme uvucite trbušne mišiće, i tako ih držite još nekoliko sekunda nakon izdisaja. Pripazite da su vam leđa ravna, nemojte ih kriviti. Vježbu ponovite nekoliko puta na dan.


   Podizanje glave


   ZAŠTO? Da biste ojačali trbušne mišiće i ustalili držanje izravnavanjem leđa.

   KAKO? Legnite na leđa i svinite koljena. Vježbu podizanja glave možete raditi istovremeno s vježbom otklona zdjelice. Jednu ili obje ruke položite na trbuh kako bi vas podsjećale da vam kralježnica mora biti priljubljena uz pod i da ne opterećujte trbušne mišiće. Duboko udahnite i izdišući polako podignite glavu. Nakon toga udišući polako spustite glavu. Svakoga dana glavu podignite malo više. Oči neka budu uprte u svod. Na taj način bradu držite dignutu od prsa i sprečavate stresno uvijanje mišića. Kako vam kroz mjesec ili dva tonus trbušnih mišića bude postupno jačao, ruke maknite s trbuha i ispružite ih prema svodu. S podizanja glave polako prijeđite na podizanje ramena i na kraju cijelog tijela.


   Koljena na grudi


   ZAŠTO? Da biste ojačali mišiće donjeg dijela leđa i kukova.

   KAKO? Počnite ležeći na leđima i podizanjem u otklon zdjelice, polako jedno koljeno podignite prema prsima, koljeno obuhvatite rukama i nježno privucite ka grudima. Držite pet sekunda, zatim pustite i opustite nogu. Sa svakom nogom vježbu ponovite deset puta. Na kraju primičite oba koljena na prsa. Polako primičite jedno koljeno na grudi, a onda i drugo. Oba koljena privucite rukama na grudi. Zadržite tako pet sekunda, a onda jednu po jednu polako spustite. Ponovite vježbu deset puta.


   Podizanje nogu


   ZAŠTO? Da biste ojačali trbušne i mišiće donjeg dijela leđa i bedara.

   KAKO? Ležite na leđima svinutih koljena. Jednu nogu podignite prema prsima kao u prethodnoj vježbi i ispružite što više prema gore. Istovremeno drugu nogu držite povijenu u koljenu. Možete pokušati i jednu po jednu nogu podizati i spuštati izravnanu u koljenu.
(Izvor: Dr. William i Martha Sears: Njega djeteta. Od rođenja do druge godine života.) Petra Majetić 

vjezbe-pixabay

Vježbe nakon poroda i vraćanje u formu

<para>Tiskovnom konferencijom u Zbornici Muzičke akademije u Zagrebu otvorena je kampanja pod nazivom 'Ponosi se sobom' kojom Udruga SOS Dječje selo Hrvatska obilježava 25 godina djelovanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Humanitarna Udruga SOS Dječje selo Hrvatska već je 25 godina brižan dom za djecu bez odgovarajuće roditeljske skrbi. Veliku i zaista značajnu obljetnicu odlučili smo obilježiti na poseban način, te rezultat svoga rada prikazati svjedočanstvima ljudi koji su odrasli u SOS Dječjem selu Hrvatska.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U čast 25. rođendana SOS Dječjeg sela Hrvatska pokrenuta je kampanja 'Ponosi se sobom', za čije je kreativno i idejno rješenje zaslužna Imago Ogilvy reklamna agencija. Samom kampanjom želi se poslati poruka da se svatko od nas treba ponositi sam sa sobom, kao i svojom sobom koja je važan dio odrastanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nije bitno je li ta soba bila samo tvoja ili su u njoj još boravili brat ili sestra, čeka li te još uvijek ili u nju navratiš u sjećanju. Važno je , kako te to mjesto odredilo kao osobu. Već 25 godina ta četiri zida u SOS Dječjim selima temelj su za život stotinama djece, među kojima su bili Marija, Ivan, Nensi, Daliborka, Marko i Anita.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovi mladi, danas uspješni i samostalni ljudi odrasli su u sobama SOS Dječjeg sela Lekenik i Ladimirevci, te su zaštitna lica kampanje.  Oni predstavljaju trud, rad i ponos Udruge svih ovih godina, a koja s ovim plemenitim radom nastavlja i dalje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
'Udruga SOS Dječje selo Hrvatska djeluje od 1992. godine kao ravnopravan član SOS-Kinderdorf Internationala, najveće svjetske nevladine organizacije za brigu o djeci i mladima. Naša je misija da stvaramo obitelj za nezbrinutu djecu, te im pomažemo da oblikuju svoju budućnost i sudjeluju u razvoju  lokalnih zajednica kojoj pripadaju. Da to zaista uspješno radimo punih 25 godina dokaz su ovi mladi ljudi, koji su ponosno podijelili svoje priče o uspjehu, te tako dali potvrdu uspješnosti djelovanja Udruge SOS Dječje selo Hrvatska.', rekla je Predsjednica Udruge, Mariza Katavić.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
'Kampanjom povodom obilježavanja 25 godina Udruge SOS Dječje selo Hrvatska, okupili smo mlade i uspješne ljude koji su ponos našeg rada i djelovanja. Udruga SOS Dječje selo Hrvatska trenutno skrbi o 240-ero djece bez odgovarajuće roditeljske skrbi, a za cilj ima pružiti svakom djetetu mogućnost odrastanja u obiteljskom okruženju. Upravo obiteljski tip skrbi ono je što našu Udrugu čini specifičnim oblikom alternativne skrbi. Stoga već 25 godina uspješno ostvarujemo našu misiju da svako dijete pripada obitelji i odrasta u ljubavi, poštovanju i sigurnosti', rekla je nacionalna direktorica Višnja Tuškan-Krupić.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
'U cilju je poslati poruku da se svi trebaju ponositi sa četiri zida iz kojih su krenuli i biti ponosni na osobu kakvom su postali, baš zbog tog mjesta. Važno je napomenuti da kampanja ne bi bila realizirana bez pomoći produkcijske kuće Riba ribi grize rep i Poster,hvala Tanji Bjeliš na šminki i frizuri, Danijelu Peku (Antitalent) na prostoru i opremi, Matei Smolčić na fotografiji. Posebno hvala zaštitnim licima ove kampanje i SOS Dječjem selu Hrvatska jer bez njih cijeli projekt ne bi bilo moguće ostvariti', izjavila je Ana Pogačić, Junior Copywriter, Imago Ogilvy.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Konferenciji su prisustvovala i zaštitna lica kampanje koji su rado ispričala kako su odrastala u SOS Dječjem selu Hrvatska.  Ljepotu i važnost djelovanja Udruge SOS Dječje selo Hrvatska prepoznao je i Zagrebački atletski savez, koji je odlučio podržati ovu veliku obljetnicu. Gospodin Franjo Kordić prisustvovao je konferenciji i najavio je suradnju SOS Dječjeg sela Hrvatska i 26. Zagrebačkog maratona, a koji će se ove godine održati 8. listopada.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o samoj kampanji možete saznati na: <ulink url="http://ponosisesobom.sos-dsh.hr/">http://ponosisesobom.sos-dsh.hr/</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

SOS Dječje selo Hrvatska proslavilo 25 godina postojanja! U Zagrebu otvorena je kampanja pod nazivom 'Ponosi se sobom' Udruge SOS Dječje selo Hrvatska Tiskovnom konferencijom u Zbornici Muzičke akademije u Zagrebu otvorena je kampanja pod nazivom 'Ponosi se sobom' kojom Udruga SOS Dječje selo Hrvatska obilježava 25 godina djelovanja.
   
Humanitarna Udruga SOS Dječje selo Hrvatska već je 25 godina brižan dom za djecu bez odgovarajuće roditeljske skrbi. Veliku i zaista značajnu obljetnicu odlučili smo obilježiti na poseban način, te rezultat svoga rada prikazati svjedočanstvima ljudi koji su odrasli u SOS Dječjem selu Hrvatska.
   
U čast 25. rođendana SOS Dječjeg sela Hrvatska pokrenuta je kampanja 'Ponosi se sobom', za čije je kreativno i idejno rješenje zaslužna Imago Ogilvy reklamna agencija. Samom kampanjom želi se poslati poruka da se svatko od nas treba ponositi sam sa sobom, kao i svojom sobom koja je važan dio odrastanja.
   
Nije bitno je li ta soba bila samo tvoja ili su u njoj još boravili brat ili sestra, čeka li te još uvijek ili u nju navratiš u sjećanju. Važno je , kako te to mjesto odredilo kao osobu. Već 25 godina ta četiri zida u SOS Dječjim selima temelj su za život stotinama djece, među kojima su bili Marija, Ivan, Nensi, Daliborka, Marko i Anita.
   
Ovi mladi, danas uspješni i samostalni ljudi odrasli su u sobama SOS Dječjeg sela Lekenik i Ladimirevci, te su zaštitna lica kampanje.  Oni predstavljaju trud, rad i ponos Udruge svih ovih godina, a koja s ovim plemenitim radom nastavlja i dalje.
   
'Udruga SOS Dječje selo Hrvatska djeluje od 1992. godine kao ravnopravan član SOS-Kinderdorf Internationala, najveće svjetske nevladine organizacije za brigu o djeci i mladima. Naša je misija da stvaramo obitelj za nezbrinutu djecu, te im pomažemo da oblikuju svoju budućnost i sudjeluju u razvoju  lokalnih zajednica kojoj pripadaju. Da to zaista uspješno radimo punih 25 godina dokaz su ovi mladi ljudi, koji su ponosno podijelili svoje priče o uspjehu, te tako dali potvrdu uspješnosti djelovanja Udruge SOS Dječje selo Hrvatska.', rekla je Predsjednica Udruge, Mariza Katavić.
   
'Kampanjom povodom obilježavanja 25 godina Udruge SOS Dječje selo Hrvatska, okupili smo mlade i uspješne ljude koji su ponos našeg rada i djelovanja. Udruga SOS Dječje selo Hrvatska trenutno skrbi o 240-ero djece bez odgovarajuće roditeljske skrbi, a za cilj ima pružiti svakom djetetu mogućnost odrastanja u obiteljskom okruženju. Upravo obiteljski tip skrbi ono je što našu Udrugu čini specifičnim oblikom alternativne skrbi. Stoga već 25 godina uspješno ostvarujemo našu misiju da svako dijete pripada obitelji i odrasta u ljubavi, poštovanju i sigurnosti', rekla je nacionalna direktorica Višnja Tuškan-Krupić.
   
'U cilju je poslati poruku da se svi trebaju ponositi sa četiri zida iz kojih su krenuli i biti ponosni na osobu kakvom su postali, baš zbog tog mjesta. Važno je napomenuti da kampanja ne bi bila realizirana bez pomoći produkcijske kuće Riba ribi grize rep i Poster,hvala Tanji Bjeliš na šminki i frizuri, Danijelu Peku (Antitalent) na prostoru i opremi, Matei Smolčić na fotografiji. Posebno hvala zaštitnim licima ove kampanje i SOS Dječjem selu Hrvatska jer bez njih cijeli projekt ne bi bilo moguće ostvariti', izjavila je Ana Pogačić, Junior Copywriter, Imago Ogilvy.
   
Konferenciji su prisustvovala i zaštitna lica kampanje koji su rado ispričala kako su odrastala u SOS Dječjem selu Hrvatska.  Ljepotu i važnost djelovanja Udruge SOS Dječje selo Hrvatska prepoznao je i Zagrebački atletski savez, koji je odlučio podržati ovu veliku obljetnicu. Gospodin Franjo Kordić prisustvovao je konferenciji i najavio je suradnju SOS Dječjeg sela Hrvatska i 26. Zagrebačkog maratona, a koji će se ove godine održati 8. listopada.
   
Više o samoj kampanji možete saznati na: http://ponosisesobom.sos-dsh.hr/
   
   
  žena.hr 

SOS Dječje selo Hrvatska proslavilo 25 godina postojanja!

<para>Gradsko kazalište Trešnja svoju novu premijeru najavljuje na pomalo drugačiji način, posjetom utvrdi Kalnik koja ima poseban značaj za radnju predstave. Na srednjovjekovnim ostacima utvrde kostimirani glumci oživjeli su sjećanje na legendu o žiteljima Kalnika koji su spasili grad pod tatarskom opsadom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Posjet Kalniku bila je inicijativa naših glumaca i redatelja, koji su željeli vidjeti što je ostalo od utvrde iz legende. Napravili smo koristan i ugodan radni izlet, imamo krasne fotografije i slutnju o tome kako su se branitelji Kalnika osjećali za vrijeme opsade. Povezaniji smo s pričom naše predstave nego prije i upoznali smo stvarno mjesto iz naše povijesti“, rekla je Višnja Babić, ravnateljica kazališta Trešnja.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="7f2e7ba2-35df-11eb-aee0-0242ac130032" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Batu-kan i Bela IV</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Predstava „Plemeniti šljivari“ adaptacija je poznate hrvatske legende iz trinaestog stoljeća koju je redatelj Zoran Mužić uprizorio na zabavan, ali istovremeno poučan način. „Predstava pokazuje jedinstvo i odlučnost naroda u otporu prema napadačima unatoč klasnim razlikama“, rekao je redatelj Zoran Mužić. I premda nas priča o šljivarima vodi u srednji vijek, ona je svevremenska jer govori o obrani domovine u svim razdobljima, a taj je dojam u predstavi pojačan odabirom glazbe.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="acb224a2-35df-11eb-bfb3-0242ac130032" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U bijegu pred mongolskom (tatarskom) vojskom na čelu s Batu-kanom hrvatsko-ugarski kralj Bela IV. utočište je pronašao u snažnoj utvrdi Kalniku, čiji je zapovjednik bio knez Filip Bebek. Kada su se Tatari približili Kalniku, Bela IV. bježi u Zagreb koji mu pruža zaštitu, a on u znak zahvalnosti Zagrebu daruje čuvenu Zlatnu bulu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kalnik je bio prepušten sebi i svojim braniteljima koji su uspješno odolijevali tatarskoj opsadi sve dok u gradu nije zavladala glad. Pomoć je stigla od naroda koji se bio razbježao u šume pred vojskom. Šljive su te godine dobro rodile, pa su domišljati seljaci grane prepune plodova bacili noću preko bedema i spasili branitelje od gladi. Osnaženi Kalničani obeshrabrili su Batu-kana koji je u odustao od opsade i krenuo prema Zagrebu. Poslije je kralj Bela IV. kalničke seljake proglasio plemenitima, a Križevčani su ih nazvali plemenitim šljivarima.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="da807a82-35df-11eb-845b-0242ac130032" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kalničkoga kneza Filipa igra Kruno Klabučar, Belu IV. Jure Radnić, Batu-kana Radovan Ruždjak, a u ostalim su ulogama Daria Knez Rukavina, Ana Vučak, Karla Brbić, Matija Čigir, Luka Bulović, Hrvoje Barišić, Paško Vukasović, Božidar Koščak, Kruno Bakota i Toni Šestan. Scenografkinja je Dinka Jeričević, kostime je osmislila Sara Lovrić Capan, a autor je plakata Igor Kordej.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Može li se narodna legenda iz davnih stoljeća uprizoriti u kazalištu na zabavan način? Provjerite u Trešnji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: Damil Kalogjera</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

U novoj predstavi Trešnja će oživjeti legendu o plemenitim šljivarima Posljednju premijeru ove sezone, praizvedbu predstave „Plemeniti šljivari“ u režiji Zorana Mužića, kazalište Trešnja najavljuje za petak, 19. svibnja Gradsko kazalište Trešnja svoju novu premijeru najavljuje na pomalo drugačiji način, posjetom utvrdi Kalnik koja ima poseban značaj za radnju predstave. Na srednjovjekovnim ostacima utvrde kostimirani glumci oživjeli su sjećanje na legendu o žiteljima Kalnika koji su spasili grad pod tatarskom opsadom.
   
„Posjet Kalniku bila je inicijativa naših glumaca i redatelja, koji su željeli vidjeti što je ostalo od utvrde iz legende. Napravili smo koristan i ugodan radni izlet, imamo krasne fotografije i slutnju o tome kako su se branitelji Kalnika osjećali za vrijeme opsade. Povezaniji smo s pričom naše predstave nego prije i upoznali smo stvarno mjesto iz naše povijesti“, rekla je Višnja Babić, ravnateljica kazališta Trešnja.


   
   
   
Batu-kan i Bela IV

   
Predstava „Plemeniti šljivari“ adaptacija je poznate hrvatske legende iz trinaestog stoljeća koju je redatelj Zoran Mužić uprizorio na zabavan, ali istovremeno poučan način. „Predstava pokazuje jedinstvo i odlučnost naroda u otporu prema napadačima unatoč klasnim razlikama“, rekao je redatelj Zoran Mužić. I premda nas priča o šljivarima vodi u srednji vijek, ona je svevremenska jer govori o obrani domovine u svim razdobljima, a taj je dojam u predstavi pojačan odabirom glazbe.


   
   


   
U bijegu pred mongolskom (tatarskom) vojskom na čelu s Batu-kanom hrvatsko-ugarski kralj Bela IV. utočište je pronašao u snažnoj utvrdi Kalniku, čiji je zapovjednik bio knez Filip Bebek. Kada su se Tatari približili Kalniku, Bela IV. bježi u Zagreb koji mu pruža zaštitu, a on u znak zahvalnosti Zagrebu daruje čuvenu Zlatnu bulu.
   
Kalnik je bio prepušten sebi i svojim braniteljima koji su uspješno odolijevali tatarskoj opsadi sve dok u gradu nije zavladala glad. Pomoć je stigla od naroda koji se bio razbježao u šume pred vojskom. Šljive su te godine dobro rodile, pa su domišljati seljaci grane prepune plodova bacili noću preko bedema i spasili branitelje od gladi. Osnaženi Kalničani obeshrabrili su Batu-kana koji je u odustao od opsade i krenuo prema Zagrebu. Poslije je kralj Bela IV. kalničke seljake proglasio plemenitima, a Križevčani su ih nazvali plemenitim šljivarima.


   
   


   
Kalničkoga kneza Filipa igra Kruno Klabučar, Belu IV. Jure Radnić, Batu-kana Radovan Ruždjak, a u ostalim su ulogama Daria Knez Rukavina, Ana Vučak, Karla Brbić, Matija Čigir, Luka Bulović, Hrvoje Barišić, Paško Vukasović, Božidar Koščak, Kruno Bakota i Toni Šestan. Scenografkinja je Dinka Jeričević, kostime je osmislila Sara Lovrić Capan, a autor je plakata Igor Kordej.
   
Može li se narodna legenda iz davnih stoljeća uprizoriti u kazalištu na zabavan način? Provjerite u Trešnji.
 

Foto: Damil Kalogjera

   
  promo 

U novoj predstavi Trešnja će oživjeti legendu o plemenitim šljivarima

<para>Na sreću djece i roditelja, većina tih ozljeda najčešće prođe bez ozbiljnijih intervencija i deformacija.</para>
<para>Vjerovali ili ne, ali nos je odlična podloga za ublažavanje udaraca. Kad dođe do bliskog susreta dječjeg nosa s tvrdom površinom, on se zna spljoštiti jer se tanke nosne kosti razmaknu svaka na svoju stranu.</para>
<para>
 U slučaju da se djetetu spljošti nos, nemojte paničariti. Stavite hladni oblog i nježno pritisnite natekla područja sa svake strane nosa, malo ispod kutova očiju uz nos. Oblog držite barem dvadeset minuta. Potom dijete uspravite i nagnite prema naprijed kako biste smanjili slijevanje krvi niz grlo.
</para>
<heading4>
 Kada tražiti liječničku pomoć?
</heading4>
<para>
Kod nekih spljoštenih nosova može doći i do prijeloma, ali u većini slučajeva ozljeda sama zaraste nakon nekoliko tjedana. Dva su razloga zbog kojih je potrebno zatražiti liječničku pomoć prilikom slomljenog nosa: kozmetički, ako je nos gurnut na jednu stranu i ne vraća se u prvobitno stanje i funkcionalni, ako je poremećen tok zraka.</para>
<para>Otklon nosa na jednu stranu možete provjeriti tako da vrhom prsta nježno začepite jednu nosnicu, pa drugu te pogledate može li dijete zatvorenih usta normalno disati kroz svaku nosnicu. Ako je očito da je došlo do kozmetičkog ili funkcionalnog oštećenja, odmah potražite liječničku pomoć.
</para>
<heading4>
 Krvarenje iz nosa
</heading4>
<para>
Dva su najčešća razloga zbog kojih se dijete može boriti s krvarenjem iz nosa. Krvarenja izazvana kopanjem nosa najčešća su u sezoni alergija jer dijete grebe već ionako upaljenu nosnu sluznicu. Tijekom zime, centralno grijanje također može nadražiti nosnu sluznicu, pa se i tada roditelji susreću s krvarenjima iz dječjih nosića.</para>
<para>
 Kako zaustaviti krvarenja iz nosa?
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Dijete posjednite u krilo i nagnite ga malo prema naprijed.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Prstima pritisnite nosnice sa strane i držite ih zatvorene barem desetak minuta.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Komad vate smotajte ispod gornje usnice i s dva prsta pritisnite gornju usnicu prema nosnicama, ili jednim prstom pritisnite gornju usnicu ispod nosnica.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Dijete držite uspravno kako mu se krv ne bi slijevala niz grlo, što može izazvati kihanje ili povraćanje ili izbacivanje vate i nastavak krvarenja.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Potičite dijete da ima usta otvorena. Na taj način će kihati i kašljati na usta, ne na nos.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kada krvarenje prestane, vatu ostavite u nosnici još sat-dva kako bi se spriječilo krvarenje.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Ako svi opisani pistupci ne zaustave krvarenje, dijete odmah odvedite liječniku.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 Predmeti zalutali u nos
</heading4>
<para>
Djeca često kopaju nos i čini se da u tome i uživaju. Ponekad se sa svojim nosom previše zaigraju pa u njemu završi sve i svašta. Začudo, ali mala djeca se rijetko žale na strano tijelo u nosu. Zeleni ili žuti sekret neugodna mirisa koji izlazi iz jedne nosnice, može biti pokazatelj da se u djetetovom nosiću nešto "sakrilo." Što napraviti u tom slučaju? Ako vidite strano tijelo, pokušajte ga odstraniti pomoću škarica s tupim vrhovima ili ako je predmet zaglavljen duboko u nosu, pritisnite prohodnu nosnicu i dijete potičite da kašlje zatvorenih usta. Na taj način možda izbaci strano tijelo. Ako je u nosu zalutao predmet topiv u vodi, kao npr. komadić bombona, dijete odvedite u kupaonicu, pustite vruću vodu i neka para otopi bombon. Ako ne možete sami odstraniti predmet, potražite liječničku pomoć.</para>
<para>
 [PROČITAJTE: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/predskolci/kad-u-nosu-zavrsi-bombon-a-u-zelucu-lego-kockica/">Kad u nosu završi bombon, a u želucu lego kockica</ulink>]
</para>

Ozljede nosa kod djece: Kako intervenirati bez liječničke pomoći? Tijekom prvih nekoliko godina života, svaki roditelj bi trebao biti spreman na nekoliko padova djeteta na nos. Ozljede nosa sastavni su dio odrastanja i na njih ne treba gledati toliko tragično. Na sreću djece i roditelja, većina tih ozljeda najčešće prođe bez ozbiljnijih intervencija i deformacija.
Vjerovali ili ne, ali nos je odlična podloga za ublažavanje udaraca. Kad dođe do bliskog susreta dječjeg nosa s tvrdom površinom, on se zna spljoštiti jer se tanke nosne kosti razmaknu svaka na svoju stranu.

   U slučaju da se djetetu spljošti nos, nemojte paničariti. Stavite hladni oblog i nježno pritisnite natekla područja sa svake strane nosa, malo ispod kutova očiju uz nos. Oblog držite barem dvadeset minuta. Potom dijete uspravite i nagnite prema naprijed kako biste smanjili slijevanje krvi niz grlo.


   Kada tražiti liječničku pomoć?


Kod nekih spljoštenih nosova može doći i do prijeloma, ali u većini slučajeva ozljeda sama zaraste nakon nekoliko tjedana. Dva su razloga zbog kojih je potrebno zatražiti liječničku pomoć prilikom slomljenog nosa: kozmetički, ako je nos gurnut na jednu stranu i ne vraća se u prvobitno stanje i funkcionalni, ako je poremećen tok zraka.
Otklon nosa na jednu stranu možete provjeriti tako da vrhom prsta nježno začepite jednu nosnicu, pa drugu te pogledate može li dijete zatvorenih usta normalno disati kroz svaku nosnicu. Ako je očito da je došlo do kozmetičkog ili funkcionalnog oštećenja, odmah potražite liječničku pomoć.


   Krvarenje iz nosa


Dva su najčešća razloga zbog kojih se dijete može boriti s krvarenjem iz nosa. Krvarenja izazvana kopanjem nosa najčešća su u sezoni alergija jer dijete grebe već ionako upaljenu nosnu sluznicu. Tijekom zime, centralno grijanje također može nadražiti nosnu sluznicu, pa se i tada roditelji susreću s krvarenjima iz dječjih nosića.

   Kako zaustaviti krvarenja iz nosa?


   
      Dijete posjednite u krilo i nagnite ga malo prema naprijed.
   
   
      Prstima pritisnite nosnice sa strane i držite ih zatvorene barem desetak minuta.
   
   
      Komad vate smotajte ispod gornje usnice i s dva prsta pritisnite gornju usnicu prema nosnicama, ili jednim prstom pritisnite gornju usnicu ispod nosnica.
   
   
      Dijete držite uspravno kako mu se krv ne bi slijevala niz grlo, što može izazvati kihanje ili povraćanje ili izbacivanje vate i nastavak krvarenja.
   
   
      Potičite dijete da ima usta otvorena. Na taj način će kihati i kašljati na usta, ne na nos.
   
   
      Kada krvarenje  prestane, vatu ostavite u nosnici još sat-dva kako bi se spriječilo krvarenje.
   
   
      Ako svi opisani pistupci ne zaustave krvarenje, dijete odmah odvedite liječniku.
   


   Predmeti zalutali u nos


Djeca često kopaju nos i čini se da u tome i uživaju. Ponekad se sa svojim nosom previše zaigraju pa u njemu završi sve i svašta. Začudo, ali mala djeca se rijetko žale na strano tijelo u nosu. Zeleni ili žuti sekret neugodna mirisa koji izlazi iz jedne nosnice, može biti pokazatelj da se u djetetovom nosiću nešto "sakrilo." Što napraviti u tom slučaju? Ako vidite strano tijelo, pokušajte ga odstraniti pomoću škarica s tupim vrhovima ili ako je predmet zaglavljen duboko u nosu, pritisnite prohodnu nosnicu i dijete potičite da kašlje zatvorenih usta. Na taj način možda izbaci strano tijelo. Ako je u nosu zalutao predmet topiv u vodi, kao npr. komadić bombona, dijete odvedite u kupaonicu, pustite vruću vodu i neka para otopi bombon. Ako ne možete sami odstraniti predmet, potražite liječničku pomoć.

   [PROČITAJTE: Kad u nosu završi bombon, a u želucu lego kockica]
 Petra Majetić 

nos_dijete_pixabay

Ozljede nosa kod djece: Kako intervenirati bez liječničke pomoći?

<para>Ali kad to postane obilnije i učestalo, može biti znak refluksa. Refluks je vrlo čest kod prerano rođenih beba jer njihov cjelokupni organizam nije dovoljno „zreo."</para>
<para>Najčešći simptomi refluksa kod malih beba su: često bljuckanje ili povraćanje veće količine sadržaja, loše spavanje, razdražljivost, neprekidni plač, kašljanje ili gušenje za vrijeme hranjenja, krvavi sadržaj povraćanja ili krvava stolica. Nije lako ako beba stalno povraća. Roditelji su često na rubu živaca s uznemirenom, uplakanom bebom koja im se ne čini posve zdrava. No postoje načini kojima možete umirivati dijete s refluksom, a u nastavku slijede neki od njih.
</para>
<heading4/>
<para>
Dijete držite u djelomično uspravnom položaju, posebice tijekom hranjenja. Dijete koje ima refluks ne ostavljajte duže vrijeme da sjedi, npr. u autosjedalici. Ako je u sjedećem položaju, dijete se svija u sredini pri čemu se pritišće želudac i tako se pojačava refluks.
</para>
<heading4>
 Umirite dijete
</heading4>
<para>
Nakon hranjenja, dijete mazite ili ga lagano njišite. Ni slučajno ga nemojte stiskati jer stiskanje izaziva bućkanje želučanog sadržaja koje pogoršava refluks.
</para>
<heading4>
 Dobro podrigivanje
</heading4>
<para>
Refluks može pogoršati višak progutanog zraka. Ako dojite, neka dijete podrigne kada ga prebacujete na drugu dojku. Ako ga hranite na bočicu, podrignite ga nakon pola do jednog decilitra mlijeka.
</para>
<heading4>
 Bez pušenja
</heading4>
<para>
Nemojte pušiti u djetetovoj blizini jer nikotin potiče lučenje želučane kiseline i otvara donji ezofagealni sfinkter.
</para>
<heading4>
 Duda varalica
</heading4>
<para>
Nekoj dojenčadi s refluksom pomaže redovito sisanje duda varalica. Učestalo sisanje potiče proizvodnju sline koja ublažava iritaciju refluksom. Svejedno, budite na oprezu jer se u nekim slučajevima znalo dogoditi da snažno sisanje dude varalice pogorša refluks jer se poveća gutanje zraka.
</para>
<heading4>
 Izbjegavajte hranu koja zatvara
</heading4>
<para>
Zatvor može pogoršati refluks jer crijeva koja se naprežu povećavaju pritisak u želucu. Hrana koja se ne može kretati prema dolje u prepuna crijeva može se vratiti prema gore.
</para>
<heading4>
 Nudite češće, manje obroke
</heading4>
<para>
Manje hrane u jednom navratu u želucu ublažava refluks. Učestalim obrocima potiče se proizvodnja sline, a upravo slina sadržava ljekovitu tvar koja se zove epidermalni faktor rasta i pomaže oštećenom tkivu jednjaka zacijeljeti.
</para>
<heading4>
 Odjeća
</heading4>
<para>
Izbjegavajte odijevati dijete u usku odjeću, posebice oko trbuha. Omogućite mu udobnu i elastičnu odjeću.
</para>
<heading4>Vodite dnevnik</heading4>
<para>
Pažljivo promatrajte i točno bilježite simptome vašeg djeteta zato jer liječnik na temelju vaših izvještaja može odrediti agresivnost režima liječenja. U dnevniku refluksa navedite popis glavnih simptoma koje dijete ima, režim liječenja i napredak (poboljšanje, pogoršanje, bez promjene).</para>

Beba ima refluks! Savjeti za umirivanje Gastroezofagealni refluks (GER) nazivamo pojavu kada se neprobavljena hrana iz bebina želuca vraća u jednjak ili usta. Većina beba povrati malu količinu hrane netom nakon hranjenja. Ali kad to postane obilnije i učestalo, može biti znak refluksa. Refluks je vrlo čest kod prerano rođenih beba jer njihov cjelokupni organizam nije dovoljno „zreo."
Najčešći simptomi refluksa kod malih beba su: često bljuckanje ili povraćanje veće količine sadržaja, loše spavanje, razdražljivost, neprekidni plač, kašljanje ili gušenje za vrijeme hranjenja, krvavi sadržaj povraćanja ili krvava stolica. Nije lako ako beba stalno povraća. Roditelji su često na rubu živaca s uznemirenom, uplakanom bebom koja im se ne čini posve zdrava. No postoje načini kojima možete umirivati dijete s refluksom, a u nastavku slijede neki od njih.



Dijete držite u djelomično uspravnom položaju, posebice tijekom hranjenja. Dijete koje ima refluks ne ostavljajte duže vrijeme da sjedi, npr. u autosjedalici. Ako je u sjedećem položaju, dijete se svija u sredini pri čemu se pritišće želudac i tako se pojačava refluks.


   Umirite dijete


Nakon hranjenja, dijete mazite ili ga lagano njišite. Ni slučajno ga nemojte stiskati jer stiskanje izaziva bućkanje želučanog sadržaja koje pogoršava refluks.


   Dobro podrigivanje


Refluks može pogoršati višak progutanog zraka. Ako dojite, neka dijete podrigne kada ga prebacujete na drugu dojku. Ako ga hranite na bočicu, podrignite ga nakon pola do jednog decilitra mlijeka.


   Bez pušenja


Nemojte pušiti u djetetovoj blizini jer nikotin potiče lučenje želučane kiseline i otvara donji ezofagealni sfinkter.


   Duda varalica


Nekoj dojenčadi s refluksom pomaže redovito sisanje duda varalica. Učestalo sisanje potiče proizvodnju sline koja ublažava iritaciju refluksom. Svejedno, budite na oprezu jer se u nekim slučajevima znalo dogoditi da snažno sisanje dude varalice pogorša refluks jer se poveća gutanje zraka.


   Izbjegavajte hranu koja zatvara


Zatvor može pogoršati refluks jer crijeva koja se naprežu povećavaju pritisak u želucu. Hrana koja se ne može kretati prema dolje u prepuna crijeva može se vratiti prema gore.


   Nudite češće, manje obroke


Manje hrane u jednom navratu u želucu ublažava refluks. Učestalim obrocima potiče se proizvodnja sline, a upravo slina sadržava ljekovitu tvar koja se zove epidermalni faktor rasta i pomaže oštećenom tkivu jednjaka zacijeljeti.


   Odjeća


Izbjegavajte odijevati dijete u usku odjeću, posebice oko trbuha. Omogućite mu udobnu i elastičnu odjeću.

Vodite dnevnik

Pažljivo promatrajte i točno bilježite simptome vašeg djeteta zato jer liječnik na temelju vaših izvještaja može odrediti agresivnost režima liječenja. U dnevniku refluksa navedite popis glavnih simptoma koje dijete ima, režim liječenja i napredak (poboljšanje, pogoršanje, bez promjene). Petra Majetić 

dijete_refluks_pixabay

Beba ima refluks! Savjeti za umirivanje

<para>. Gotovo četvrtina njih je priznala da najčešće izmisle odgovor na pitanje odakle dolaze djeca.</para>
<para>Njih čak 72 posto odgovorilo je da ih donose rode. Posebno izazovna za roditelje, pokazala su se pitanja vezana uz boga i religiju. Kad su djeca pitala što se dogodi kad umremo, 40 posto roditelja odgovorilo je da se odlazi u raj ili pakao, a četvrtina je rekla da se postaje anđeo.</para>
<para>Kad-tad će doći dan kad će i vama vaš najdraži junior postaviti "ono nezgodno" pitanje koje će iznad vaše glave stvoriti tisuću upitnika. Neko pitanje možda će izazvati salve smijeha, a zbog nekog ćete poželjeti zaplakati od muke. Bez obzira na to kakve reakcije kod vas dječja propitkivanja budu izazivala, najvažnije je da svako dijete dobije odgovore na sva svoja postavljena pitanja. Prikupili smo neka od najčešćih nezgodnih pitanja koja su djeca nebrojeno puta znala postaviti, ali i odgovore na ista koja će vam itekako dobro poslužiti kad vas dijete počne rešetati s raznoraznim pitanjima i potpitanjima.
</para>
<heading4/>
<para>
Budite iskreni, ali nemojte ulaziti u detalje jer bi se mogli zapetljati, a dijete vas neće uspjeti razumjeti. Pokušajte mu ovo nezgodno pitanje objasniti na sljedeći način: "Kad se ljudi vole, kao ja i tata, oni se grle i ljube. Tata mami da stanice. One se spoje s maminim i dijete u trbuhu počinje rasti. Ono je maleno i pliva u mami poput ribice. Svakim danom raste, odjednom, ponestane mu mjesta te ono odluči izaći iz maminog trbuha i tako ti dobiješ bracu ili seku."
</para>
<heading4>
 Zašto se dječaci i djevojčice “dolje” razlikuju?
</heading4>
<para>
Kad dijete počne propitkivati o spolnim organima, nekim roditeljima postaje neugodno i nelagodno. O spolnim temama s djetetom treba razgovarati bez imalo nelagode. Uvijek imajte na umu da je interes djece za njihovim genitalijama sasvim prirodan. Ako postave ovo pitanje, recite im sljedeće: "Razlike između dječaka i djevojčica postoje kako bi se djeca mogla roditi. Dječaci imaju penis i dva testisa, a djevojčice vaginu i utrobu, posebnu posteljicu za dijete koje će možda jednog dana roditi.
</para>
<heading4>
 Hoću li se oženiti mamom kad odrastem?
</heading4>
<para>
Na ovo pitanje nježno odgovorite: “Ne!" Djetetu pojasnite značenje riječi "ne" na način da mu kažete da svatko u obitelji ima svoju ulogu. "Tvoja sestra nikako ne može postati tata, a tvoj tata ne može postati baka. A ti ne možeš postati mamin muž. Kad ti odrasteš, tvoja će mama biti starija. I dalje ćeš je voljeti i brinuti se za nju, ali poželjet ćeš oženiti neku mlađu. Voljet će jedno drugo i imat ćete vlastitu djecu."
</para>
<heading4>
 Zašto se svađate?
</heading4>
<para>
Nažalost, koliko god pazili, roditelji ne mogu ama baš uvijek izbjeći raspravljanje u blizini djeteta. Istraživanja su pokazala da se djeca osjećaju krivim kad se njihovi roditelji svađaju. Objasnite im da se odrasli raspravljaju zato što se ponekad ne mogu složiti s tuđim mišljenjima. Ali bez obzira na sve, odrasli se vole pa čak i kad se raspravljaju.
</para>
<heading4>
 Zašto je ova teta toliko debela?
</heading4>
<para>
Kad dijete na sav glas postavi ovo pitanje, ne zna se kome je više neugodnije, roditelju ili teti? Ako dođe do ovog nezgodnog trenutka, djetetu možete odgovoriti sljedeće: "Svatko od nas je različit. Ljudi mogu biti visoki, niski, debeli, mršavi. Ponekad ljudi izgledaju drugačije jer su bolesni. Možeš ih povrijediti budeš li buljio u njih i tako time naglašavao njihovu različitost."
</para>
<heading4>
 Koga više voliš mene ili seku?
</heading4>
<para>
Od ovog pitanja, roditeljima se diže kosa na glavi. Poznato je da se braća i sestre vole "natjecati" kad je u pitanju roditeljska ljubav i pažnja. Nikada nemojte isticati jedno dijete u obitelji samo zato što je primjerice odličan đak ili sportaš. Djetetu na postavljeno pitanje odgovorite sljedeće: “Svatko od vas je različit, i mi našu ljubav prema vama pokazujemo na različite načine. Ali sve vas jednako volimo."
</para>
<heading4>
 Hoće li me doktor ozlijediti?
</heading4>
<para>
Objasnite djetetu da je odlazak liječniku prijeko potreban. Nemojte dijete nazivati kukavicom ili rugati mu se samo što ga je strah doktora. Recite mu: "Liječnik te ne želi ozlijediti, njegov je posao da te izliječi. Možda ćete malo boljeti, ali ako te ne bude malo boljelo, nećeš moći ni ozdraviti. Kad sam ja bio bolestan, isto sam dobio injekciju. Sjeti se da je i naš psić bio bolestan pa smo ga morali odvesti doktoru."
</para>
<heading4>
 Hoću li umrijeti? Hoćeš li i ti umrijeti?
</heading4>
<para>
Nemojte djetetu lagati i govoriti mu da neće umrijeti. Oni mogu prihvatiti istinu. Smrt mu objasnite na sljedeći način: “Ljudi, životinje, pa čak i cvijeće jednog dana će umrijeti. To je zakon prirode. I mi ćemo jednog dana umrijeti, ali ne tako skoro. Ja ću umrijeti kada budem jako star/stara, a ti ćeš već tada biti odrasla osoba kao ja sada. Imat ćeš tada već svoju djecu. Onda će oni odrasti, ti ćeš ostariti i ostaviti ih. Ali živjet ćeš predivnim životom koji će biti ispunjem avanturama i mnogim otkrićima.
</para>
<heading4>
 Zašto me moraš ostaviti kad ideš na posao?
</heading4>
<para>
Možete mu reći sljedeće: "Ne želim te ostaviti, ali ja moram ići na posao jer je on jako važan. Ali zapamti da ću se popodne vratiti doma i da ćemo biti svi zajedno. Idemo napraviti jednu zamjenu. Ti ćeš uzeti moju narukvicu, a ja tvoju igračku koje će nas podsjećati jedno na drugo kad smo razdvojeni."
</para>
<heading4>
 Što ako me u krevetu čudovište pokuša pojesti?
</heading4>
<para>
Djetetov strah shvatite ozbiljno i zajedno razmislite o tome kako negativne stvari i pojave pretvoriti u pozitivne. Ublažite djetetov strah i recite mu: "Pričaj mi malo o čudovištu. Vidiš ovaj daljinski. On ti ima tajni gumb. Kad ga stisneš, čudovište će nestati. Želiš li da daljinski uvijek bude pored tebe prije nego zaspiš?"
</para>
<heading4>
 Zašto je tebi dopušteno, a meni nije?
</heading4>
<para>
Ne bojte se priznati da niste savršeni. Važno je da vaše dijete shvati da nije dobro da vas kopira baš u svemu što vi radite. Recite mu da bez obzira na to što dugo "visite za kompjuterom ili ispred televizora" ne želite da oni to isto rade i ponavljaju vaše greške. Priznajte da su to vaše loše navike kojih se trebate što prije riješiti ako želite postati bolja osoba.</para>

Hoću li umrijeti? ili Zašto je ova teta toliko debela?: Nezgodna dječja pitanja i odgovori na njih Jedno istraživanje provedeno na 2500 roditelja pokazalo je da su se mnogi roditelji nebrojeno puta našli u nelagodnoj situaciji kad im je dijete postavilo pitanje na koje nisu znali kako im odgovoriti . Gotovo četvrtina njih je priznala da najčešće izmisle odgovor na pitanje odakle dolaze djeca.
Njih čak 72 posto odgovorilo je da ih donose rode. Posebno izazovna za roditelje, pokazala su se pitanja vezana uz boga i religiju. Kad su djeca pitala što se dogodi kad umremo, 40 posto roditelja odgovorilo je da se odlazi u raj ili pakao, a četvrtina je rekla da se postaje anđeo.
Kad-tad će doći dan kad će i vama vaš najdraži junior postaviti "ono nezgodno" pitanje koje će iznad vaše glave stvoriti tisuću upitnika. Neko pitanje možda će izazvati salve smijeha, a zbog nekog ćete poželjeti zaplakati od muke. Bez obzira na to kakve reakcije kod vas dječja propitkivanja budu izazivala, najvažnije je da svako dijete dobije odgovore na sva svoja postavljena pitanja. Prikupili smo neka od najčešćih nezgodnih pitanja koja su djeca nebrojeno puta znala postaviti, ali i odgovore na ista koja će vam itekako dobro poslužiti kad vas dijete počne rešetati s raznoraznim pitanjima i potpitanjima.



Budite iskreni, ali nemojte ulaziti u detalje jer bi se mogli zapetljati, a dijete vas neće uspjeti razumjeti. Pokušajte mu ovo nezgodno pitanje objasniti na sljedeći način: "Kad se ljudi vole, kao ja i tata, oni se grle i ljube. Tata mami da stanice. One se spoje s maminim i dijete u trbuhu počinje rasti. Ono je maleno i pliva u mami poput ribice. Svakim danom raste, odjednom, ponestane mu mjesta te ono odluči izaći iz maminog trbuha i tako ti dobiješ bracu ili seku."


   Zašto se dječaci i djevojčice “dolje” razlikuju?


Kad dijete počne propitkivati o spolnim organima, nekim roditeljima postaje neugodno i nelagodno. O spolnim temama s djetetom treba razgovarati bez imalo nelagode. Uvijek imajte na umu da je interes djece za njihovim genitalijama sasvim prirodan. Ako postave ovo pitanje, recite im sljedeće: "Razlike između dječaka i djevojčica postoje kako bi se djeca mogla roditi. Dječaci imaju penis i dva testisa, a djevojčice vaginu i utrobu, posebnu posteljicu za dijete koje će možda jednog dana roditi.


   Hoću li se oženiti mamom kad odrastem?


Na ovo pitanje nježno odgovorite: “Ne!" Djetetu pojasnite značenje riječi "ne" na način da mu kažete da svatko u obitelji ima svoju ulogu. "Tvoja sestra nikako ne može postati tata, a tvoj tata ne može postati baka. A ti ne možeš postati mamin muž. Kad ti odrasteš, tvoja će mama biti starija. I dalje ćeš je voljeti i brinuti se za nju, ali poželjet ćeš oženiti neku mlađu. Voljet će jedno drugo i imat ćete vlastitu djecu."


   Zašto se svađate?


Nažalost, koliko god pazili, roditelji ne mogu ama baš uvijek izbjeći raspravljanje u blizini djeteta. Istraživanja su pokazala da se djeca osjećaju krivim kad se njihovi roditelji svađaju. Objasnite im da se odrasli raspravljaju zato što se ponekad ne mogu složiti s tuđim mišljenjima. Ali bez obzira na sve, odrasli se vole pa čak i kad se raspravljaju.


   Zašto je ova teta toliko debela?


Kad dijete na sav glas postavi ovo pitanje, ne zna se kome je više neugodnije, roditelju ili teti? Ako dođe do ovog nezgodnog trenutka, djetetu možete odgovoriti sljedeće: "Svatko od nas je različit. Ljudi mogu biti visoki, niski, debeli, mršavi. Ponekad ljudi izgledaju drugačije jer su bolesni. Možeš ih povrijediti budeš li buljio u njih i tako time naglašavao njihovu različitost."


   Koga više voliš mene ili seku?


Od ovog pitanja, roditeljima se diže kosa na glavi. Poznato je da se braća i sestre vole "natjecati" kad je u pitanju roditeljska ljubav i pažnja. Nikada nemojte isticati jedno dijete u obitelji samo zato što je primjerice odličan đak ili sportaš. Djetetu na postavljeno pitanje odgovorite sljedeće: “Svatko od vas je različit, i mi našu ljubav prema vama pokazujemo na različite načine. Ali sve vas jednako volimo."


   Hoće li me doktor ozlijediti?


Objasnite djetetu da je odlazak liječniku prijeko potreban. Nemojte dijete nazivati kukavicom ili rugati mu se samo što ga je strah doktora. Recite mu: "Liječnik te ne želi ozlijediti, njegov je posao da te izliječi. Možda ćete malo boljeti, ali ako te ne bude malo boljelo, nećeš moći ni ozdraviti. Kad sam ja bio bolestan, isto sam dobio injekciju. Sjeti se da je i naš psić bio bolestan pa smo ga morali odvesti doktoru."


   Hoću li umrijeti? Hoćeš li i ti umrijeti?


Nemojte djetetu lagati i govoriti mu da neće umrijeti. Oni mogu prihvatiti istinu. Smrt mu objasnite na sljedeći način: “Ljudi, životinje, pa čak i cvijeće jednog dana će umrijeti. To je zakon prirode. I mi ćemo jednog dana umrijeti, ali ne tako skoro. Ja ću umrijeti kada budem jako star/stara, a ti ćeš već tada biti odrasla osoba kao ja sada. Imat ćeš tada već svoju djecu. Onda će oni odrasti, ti ćeš ostariti i ostaviti ih. Ali živjet ćeš predivnim životom koji će biti ispunjem avanturama i mnogim otkrićima.


   Zašto me moraš ostaviti kad ideš na posao?


Možete mu reći sljedeće: "Ne želim te ostaviti, ali ja moram ići na posao jer je on jako važan. Ali zapamti da ću se popodne vratiti doma i da ćemo biti svi zajedno. Idemo napraviti jednu zamjenu. Ti ćeš uzeti moju narukvicu, a ja tvoju igračku koje će nas podsjećati jedno na drugo kad smo razdvojeni."


   Što ako me u krevetu čudovište pokuša pojesti?


Djetetov strah shvatite ozbiljno i zajedno razmislite o tome kako negativne stvari i pojave pretvoriti u pozitivne. Ublažite djetetov strah i recite mu: "Pričaj mi malo o čudovištu. Vidiš ovaj daljinski. On ti ima tajni gumb. Kad ga stisneš, čudovište će nestati. Želiš li da daljinski uvijek bude pored tebe prije nego zaspiš?"


   Zašto je tebi dopušteno, a meni nije?


Ne bojte se priznati da niste savršeni. Važno je da vaše dijete shvati da nije dobro da vas kopira baš u svemu što vi radite. Recite mu da bez obzira na to što dugo "visite za kompjuterom ili ispred televizora" ne želite da oni to isto rade i ponavljaju vaše greške. Priznajte da su to vaše loše navike kojih se trebate što prije riješiti ako želite postati bolja osoba. Petra Majetić 

dijete_roditelj_pixabay

Hoću li umrijeti? ili Zašto je ova teta toliko debela?: Nezgodna dječja pitanja i odgovori na njih

<para>Parovi koji pokušavaju ostati trudni, često potroše pravo malo bogatstvo na testove iz ljekarni, pa je, kako piše portal Negativepregnancytest.com, neka mudra glava otkrila ovu jeftinu i zabavnu metodu.</para>
<para>Kako metoda paste za zube funkcionira?</para>
<para>Malu količinu paste za zube razmažite na tanjurić ili dno čašice, pa na nju nakapajte nekoliko kapljica urina. Ako je žena trudna, pasta za zube će početi mijenjati boju ili se pjeniti.</para>
<para>Čini vam se smiješno? I nama.</para>
<para>Ali Google Trends alat koji prati pretraživanje tražilica prema ključnim riječima, kaže da sve više i više ljudi traži recept za ovaj kućni test. Osim toga, postoji niz You Tube tutoriala koji objašnjavaju kako napraviti test i kako bi trebao reagirati ako je žena doista trudna. Samo upišite pojam "DIY toothpaste pregnancy test" i dobit ćete na You Tubeu nekoliko zanimljivih videa.</para>
<para>I dok se parovi diljem svijeta zabavljaju s pastama za zube, farmaceuti kažu da je ovakvo testiranje u konačnici samo to - dobra zabava. Naime, pasta za zube se zapjeni jer kiselina iz mokraće reagira s kalcij karbonatom iz paste i stvara karbon dioksid. Što je više kiseline u mokraći (kao posljedica prehrane i/ili određenih infekcija), pasta će se jače pjeniti. Je li žena trudna ili nije, ne utječe ni u kojem pogledu na reakciju paste za zube.</para>
<para>Ako želite znati jeste li trudni, ipak ćete morati kupiti kućni test za trudnoću. Odnosno, s obzirom da i on ponekad daje krive rezultate, krvni test kod ginekologa otkrit će vam pravu istinu o vašoj roditeljskoj budućnosti.</para>
<para>
 [PROČITAJTE: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/zasto-kucni-testovi-trudnocu-ponekad-daju-netocne-rezultate/">Zašto kućni testovi za trudnoću ponekad daju netočne rezultate?</ulink>]
</para>

Svi su ludi za "do it yourself" kućnim testom trudnoće uz pomoć paste za zube Da, dobro ste pročitali. Svijetom se proširila nova luckasta metoda testiranja na trudnoću za koju vam treba ni manje ni više, nego obična pasta za zube. Parovi koji pokušavaju ostati trudni, često potroše pravo malo bogatstvo na testove iz ljekarni, pa je, kako piše portal Negativepregnancytest.com, neka mudra glava otkrila ovu jeftinu i zabavnu metodu.
Kako metoda paste za zube funkcionira?
Malu količinu paste za zube razmažite na tanjurić ili dno čašice, pa na nju nakapajte nekoliko kapljica urina. Ako je žena trudna, pasta za zube će početi mijenjati boju ili se pjeniti.
Čini vam se smiješno? I nama.
Ali Google Trends alat koji prati pretraživanje tražilica prema ključnim riječima, kaže da sve više i više ljudi traži recept za ovaj kućni test. Osim toga, postoji niz You Tube tutoriala koji objašnjavaju kako napraviti test i kako bi trebao reagirati ako je žena doista trudna. Samo upišite pojam "DIY toothpaste pregnancy test" i dobit ćete na You Tubeu nekoliko zanimljivih videa.
I dok se parovi diljem svijeta zabavljaju s pastama za zube, farmaceuti kažu da je ovakvo testiranje u konačnici samo to - dobra zabava. Naime, pasta za zube se zapjeni jer kiselina iz mokraće reagira s kalcij karbonatom iz paste i stvara karbon dioksid. Što je više kiseline u mokraći (kao posljedica prehrane i/ili određenih infekcija), pasta će se jače pjeniti. Je li žena trudna ili nije, ne utječe ni u kojem pogledu na reakciju paste za zube.
Ako želite znati jeste li trudni, ipak ćete morati kupiti kućni test za trudnoću. Odnosno, s obzirom da i on ponekad daje krive rezultate, krvni test kod ginekologa otkrit će vam pravu istinu o vašoj roditeljskoj budućnosti.

   [PROČITAJTE: Zašto kućni testovi za trudnoću ponekad daju netočne rezultate?]
 Klinfo.hr 

test trudnoca pasta za zube

Svi su ludi za "do it yourself" kućnim testom trudnoće uz pomoć paste za zube

<para>Određeni broj žena tijekom trudnoće iskusi blaže oblike krvarenja koja najčešće nisu razlog za brigu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedno od takvih krvarenja jest ono za vrijeme ili nakon spolnog odnosa, koje mnogim parovima uzrokuje najveće strahove, što je sasvim razumljivo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No najčešće, ako se nije riječ o jakom krvarenju koje ne prestaje, najvjerojatnije nema razloga za brigu. Kažemo najvjerojatnije, jer uvijek postoje određene medicinske komplikacije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za početak potrebno je znati da ako seks, a pod time mislimo na sve oblike penetracije i sam orgazam, nije specifično zabranjen od strane ginekologa, tada ne bi smjelo biti razloga za brigu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što treba znati?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naime, beba je u maternici apsolutno zaštićena i ni približno nema nikakav dodir s penisom, iako se možda budućim tatama, a možda i mamama, tako čini. Ono što beba može osjećati tijekom seksa jest ljuljanje tijela majke, što bebama odgovara. Orgazam također nema nikakvoga negativnog utjecaja na bebu, ne predstavlja nikakvu bol, ni neugodu, osim što će se možda nakon majčinog orgazma beba početi malo jače kretati. Također, unatoč vjerovanjima da majčin orgazam može potaknuti trudove i sam porođaj, za to ne postoje nikakvi znanstveni dokazi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također, seksualni odnos ne može izazvati pobačaj, no ženama koje su prošle kroz metode umjetne oplodnje i koje su doživjele pobačaje, najčešće se savjetuje izbjegavanje spolnih odnosa prva tri mjeseca, kao i druge pretjerane tjelesne aktivnosti, te dizanje teških tereta. Činjenica je da je u konačnici mnogo toga vezano za trudnoću, posebno jer razlozi pobačaja u prva tri mjeseca uglavnom nisu poznati, pa je i to razlog zbog čega se to i savjetuje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Razlozi krvarenja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Razlog zbog čega se može javiti krvarenje nakon spolnog odnosa jest taj što kada žena zatrudni, poveća se protok krvi kroz cerviks i vaginu. Zbog povećanog protoka krvi, krvnih žila i kapilara postoji mogućnost da dođe do puknuća koje kapilare. To može biti razlog laganog krvarenja, koje nije ni na koji način zabrinjavajuće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Riječ je vrlo laganom krvarenju, koje vrlo brzo prestaje i nije popraćeno nikakvim bolovima. Najčešće će žena u tom slučaju na donjem rublju moći primijetiti svijetlo crvenu krv ili malo obilniji smeđi iscjedak. Može se javiti u bilo kojem tromjesečju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Krvarenje može dodatno potencirati eventualna vaginalna infekcija koja nije ništa neobično tijekom trudnoće. Također, može doći do puknuća cervikalnog polipa, što isto ne bi smjelo predstavljati bilo kakvu opasnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako potražite liječničku pomoć, liječnik će vam predložiti nekoliko dana apstinencije dok se krvarenje do kraja smiri, te predložiti nešto nježnije spolne odnose, te eventualno alternativne metode spolnog općenja, bez penetracije. Ako nema potrebe za suzdržavanjem od penetracije, pokušajte s promjenom poze prilikom sljedećeg odnosa, primjerice takozvanu „spooning“ pozu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U slučaju da je riječ o jačem krvarenju, krv je tamna i krvarenje je preobilno i ne prestaje, te je popraćeno bolovima, potrebno je čim prije potražiti liječničku pomoć.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što učiniti kada primijetite krvarenje?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako je to mnogo lakše reći nego učiniti, kada primijetite krvarenje, pokušajte ostati što smireniji možete biti. Pokušajte ne paničariti, jer iako krvarenje za vrijeme trudnoće može biti i znak komplikacija, ako uz to nema popratnih bolova i grčeva, vjerojatno nije riječ ni o čem ozbiljnom. No kako biste bili mirniji, svakako u najkraćem mogućem roku zatražite pregled kod ginekologa ili hitnu pomoć.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iskustva pokazuju da kada se pojavi svijetlo crveno lagano krvarenje ili smeđi iscjedak, onakav kakav se javlja na kraju menstruacije, gotovo da nema nikakvog razloga za brigu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je krvarenje takvo da vrlo brzo napuni dnevni ili čak klasičan uložak, tada je preporučljivo potražiti medicinsku pomoć, no ni ono ne mora odmah značiti najgore.</para>

Krvarenje u trudnoći nakon seksa Blaga krvarenja u trudnoći nakon spolnog odnosa najčešće ne predstavljaju nikakvu komplikaciju, posebno ako nisu popraćena bolovima i grčevima Određeni broj žena tijekom trudnoće iskusi blaže oblike krvarenja koja najčešće nisu razlog za brigu.
Jedno od takvih krvarenja jest ono za vrijeme ili nakon spolnog odnosa, koje mnogim parovima uzrokuje najveće strahove, što je sasvim razumljivo.
No najčešće, ako se nije riječ o jakom krvarenju koje ne prestaje, najvjerojatnije nema razloga za brigu. Kažemo najvjerojatnije, jer uvijek postoje određene medicinske komplikacije.
   
Za početak potrebno je znati da ako seks, a pod time mislimo na sve oblike penetracije i sam orgazam, nije specifično zabranjen od strane ginekologa, tada ne bi smjelo biti razloga za brigu.
   
   Što treba znati?
   
   
Naime, beba je u maternici apsolutno zaštićena i ni približno nema nikakav dodir s penisom, iako se možda budućim tatama, a možda i mamama, tako čini. Ono što beba može osjećati tijekom seksa jest ljuljanje tijela majke, što bebama odgovara. Orgazam također nema nikakvoga negativnog utjecaja na bebu, ne predstavlja nikakvu bol, ni neugodu, osim što će se možda nakon majčinog orgazma beba početi malo jače kretati. Također, unatoč vjerovanjima da majčin orgazam može potaknuti trudove i sam porođaj, za to ne postoje nikakvi znanstveni dokazi.
   
Također, seksualni odnos ne može izazvati pobačaj, no ženama koje su prošle kroz metode umjetne oplodnje i koje su doživjele pobačaje, najčešće se savjetuje izbjegavanje spolnih odnosa prva tri mjeseca, kao i druge pretjerane tjelesne aktivnosti, te dizanje teških tereta. Činjenica je da je u konačnici mnogo toga vezano za trudnoću, posebno jer razlozi pobačaja u prva tri mjeseca uglavnom nisu poznati, pa je i to razlog zbog čega se to i savjetuje.
   
   Razlozi krvarenja
   
   
Razlog zbog čega se može javiti krvarenje nakon spolnog odnosa jest taj što kada žena zatrudni, poveća se protok krvi kroz cerviks i vaginu. Zbog povećanog protoka krvi, krvnih žila i kapilara postoji mogućnost da dođe do puknuća koje kapilare. To može biti razlog laganog krvarenja, koje nije ni na koji način zabrinjavajuće.
   
Riječ je vrlo laganom krvarenju, koje vrlo brzo prestaje i nije popraćeno nikakvim bolovima. Najčešće će žena u tom slučaju na donjem rublju moći primijetiti svijetlo crvenu krv ili malo obilniji smeđi iscjedak. Može se javiti u bilo kojem tromjesečju.
   
Krvarenje može dodatno potencirati eventualna vaginalna infekcija koja nije ništa neobično tijekom trudnoće. Također, može doći do puknuća cervikalnog polipa, što isto ne bi smjelo predstavljati bilo kakvu opasnost.
   
Ako potražite liječničku pomoć, liječnik će vam predložiti nekoliko dana apstinencije dok se krvarenje do kraja smiri, te predložiti nešto nježnije spolne odnose, te eventualno alternativne metode spolnog općenja, bez penetracije. Ako nema potrebe za suzdržavanjem od penetracije, pokušajte s promjenom poze prilikom sljedećeg odnosa, primjerice takozvanu „spooning“ pozu.
U slučaju da je riječ o jačem krvarenju, krv je tamna i krvarenje je preobilno i ne prestaje, te je popraćeno bolovima, potrebno je čim prije potražiti liječničku pomoć.
   
   Što učiniti kada primijetite krvarenje?
   
   
Iako je to mnogo lakše reći nego učiniti, kada primijetite krvarenje, pokušajte ostati što smireniji možete biti. Pokušajte ne paničariti, jer iako krvarenje za vrijeme trudnoće može biti i znak komplikacija, ako uz to nema popratnih bolova i grčeva, vjerojatno nije riječ ni o čem ozbiljnom. No kako biste bili mirniji, svakako u najkraćem mogućem roku zatražite pregled kod ginekologa ili hitnu pomoć.
   
Iskustva pokazuju da kada se pojavi svijetlo crveno lagano krvarenje ili smeđi iscjedak, onakav kakav se javlja na kraju menstruacije, gotovo da nema nikakvog razloga za brigu.
   
Ako je krvarenje takvo da vrlo brzo napuni dnevni ili čak klasičan uložak, tada je preporučljivo potražiti medicinsku pomoć, no ni ono ne mora odmah značiti najgore. vam 

Krvarenje u trudnoći nakon seksa

<para>Dobar početak može biti maštovit i kreativan priručnik "A je li netko pitao učenike? - Što je učenje, kako učiti i savjeti za uspješnije učenje" kojeg su izradili polaznici programa <emphasis>Učimo učiti</emphasis> u <ulink url="http://budisvoj.eu/adolescenti/ucimo-uciti/">Centru Budi svoj</ulink>. Klinci viših razreda osnovne škole samostalno su priručnik napisali, ilustrirali, lektorirali i dizajnirali, s puno humora i mudrosti te su pokazali što su naučili o učenju.</para>
<para>Da, ovaj priručnik napisala su djeca, ali on nije nimalo djetinjast niti neozbiljan. Štoviše, on pogađa točno u sridu. S jedne strane suvereno obrađuje sve teme važne za kvalitetno učenje, a s druge strane će zabavnim, modernim i razigranim jezikom, stilom i dizajnom zadovoljiti ukus i zaokupiti pažnju onih kojima je namijenjen - djeci osnovnoškolskog uzrasta.
</para>
<heading4>Što će djeca od djece naučiti o učenju?</heading4>
<para>
Priručnik obrađuje sljedeće teme: bubanje napamet nasuprot učenju s razumijevanjem, samostalno i nesamostalno učenje, motivacija i koncentracija, plan učenja, metode učenja, ponavljanje gradiva i pisanje zadaće. Sve cjeline obrađene su na zanimljiv i razigrani način. Tekstovi su pisani u obliku igrokaza, tablica, oblačića i grafikona, a ilustracije dodatno pojašnjavaju pisane primjere. Primjeri su nam se posebno svidjeli jer puno govore o tome kako osnovnoškolci danas vide svijet, što im je važno, koje teme ih opsjedaju, a sada su naučili i kako sve to na inventivan način primijeniti na učenje.</para>
<para>Tako smo saznali da se u učenju mogu primijeniti "Facebook metoda", "What's Up metoda" ili pak "Horor metoda" za ljubitelje vampira, zombija i čudovišta.</para>
<para>Cijeli priručnik prepun je genijalnih, šaljivih primjera koji su osvježavajući i dok čitate priručnik, nebrojeno puta jednostavno vam pobjegne smiješak. Osjeća se ta neka pozitivna motivacija malih autora koji su pisali priručnik te si ne možete pomoći a da ne pomislite "Kako je učiti zapravo genijalno! Ne želim nikada prestati učiti nove stvari!"</para>
<para>Donosimo i nekoliko primjera vječnih istina i mudrosti iz knjige:</para>
<para>"Učenjem upoznajemo ono što je različito od nas i onda to različito ne blejimo kao tele u šarena vrata."</para>
<para>"Nesamostalno učenje je kad ti mlađa sestra piše zadaće za 10 kuna, kad te mama tjera bičem da učiš, kad mama glumi špijuna i ispituje tvoje prijatelje o testovima, kad ti baka ide u knjižnicu i posudi krivu lektiru ili kad u 11 navečer kažeš mami da ti za sutra trebaju tempere, a ona onda ide po gradu i traži dućan koji još radi."</para>
<para>"Kada učimo, moramo učiti kvalitetno, no prije moramo provjeriti je li toj kvaliteti istekao rok trajanja."
</para>
<heading4>Što su djeca poručila roditeljima, učiteljima, školi i ministru?</heading4>
<para>
Nama je najdraži dio knjige onaj u kojem se djeca obraćaju roditeljima, nastavnicima, školi te navode što bi oni promijenili u obrazovanju da su ministar ili ministrica.</para>
<para>"Roditelji su osobe koje trebaju poticati svoju djecu, a ne im visjeti nad leđima", poručuju tinejdžeri mamama i tatama. Od nastavnika žele da budu pažljiviji, manje ljuti i negativni, da se s učenicima više zezaju, pomažu učenicima koji imaju neki problem kod kuće, gradivo prezentiraju na kreativniji način te da se "prema učenicima ne ponašaju kao prema vojnicima, već kao roditelji prema djeci".</para>
<para>Od škole djeca žele da ona bude mjesto u kojem se ne osjećaju nelagodno. Zanimljivo je da su djeca istaknula kako im je najvažnije da ih nastavnici ne omalovažavaju, ne vrijeđaju svojim izjavama, ne iskazuju otvoreno netrpeljivost prema nekim učenicima i da u njima ne izazivaju sram. Nije im toliko važna strogoća nastavnika, koliko žele da ih se poštuje i ne omalovažava.</para>
<para>Kad bi mogli odlučivati, klinci bi uveli neke vrlo zanimljive reforme u obrazovanje. Prvo bi napravili reda među profesorima i izbacili one koji se ne ponašaju lijepo prema učenicima. Potom bi kretivnije prezentirali gradivo, a uveli bi i sat kulinarstva, novi predmet pod nazivom "Upoznavanje stranaca", više igranja, više terenske nastave u prirodi i izleta, izbornih predmeta, praktične nastave, ali i odmora i relaksacije.</para>
<para>Djeca u planu imaju čak 55 reformi i doista smatramo da bi ih ministar i oni koji odlučuju trebali pročitati.</para>
<para>A ako i vas zanima kako djeca vide učenje i školu, ili pak imate školarca kojem treba pomoć u učenju, ovaj iznimno duhovit, zabavan ali i pametan priručnik pravo je rješenje za vas.</para>
<para>Knjigu je izdala izdavačka kuća Element, a cijena je vrlo prihvatljiva, samo 45 kuna.</para>
<para>Autori knjige/učenici: Dino Badić, Lorena Bočkor, Luka Boršić, Tea Čepelak, Emma Drobrnjak, Lucija Jarić, Roza Miličić, Katrin Milovič, Nera Penzar, Tina Pršir, Marija Šinković i Marta Štokić. Učenike je mentorirala i kroz priču vodila Maja Jerčić.</para>
<para>Bravo malci! I palac gore.</para>

Predstavljamo priručnik: A je li netko pitao učenike (što je učenje i kako učiti)? Učiti je dosadno. I teško. I često djeca u njemu ne vide smisao. Ili ne znaju kako popamtiti svo to gradivo.

Kako te stavove i mišljenja promijeniti? Dobar početak može biti maštovit i kreativan priručnik "A je li netko pitao učenike? - Što je učenje, kako učiti i savjeti za uspješnije učenje" kojeg su izradili polaznici programa Učimo učiti u Centru Budi svoj. Klinci viših razreda osnovne škole samostalno su priručnik napisali, ilustrirali, lektorirali i dizajnirali, s puno humora i mudrosti te su pokazali što su naučili o učenju.
Da, ovaj priručnik napisala su djeca, ali on nije nimalo djetinjast niti neozbiljan. Štoviše, on pogađa točno u sridu. S jedne strane suvereno obrađuje sve teme važne za kvalitetno učenje, a s druge strane će zabavnim, modernim i razigranim jezikom, stilom i dizajnom zadovoljiti ukus i zaokupiti pažnju onih kojima je namijenjen - djeci osnovnoškolskog uzrasta.

Što će djeca od djece naučiti o učenju?

Priručnik obrađuje sljedeće teme: bubanje napamet nasuprot učenju s razumijevanjem, samostalno i nesamostalno učenje, motivacija i koncentracija, plan učenja, metode učenja, ponavljanje gradiva i pisanje zadaće. Sve cjeline obrađene su na zanimljiv i razigrani način. Tekstovi su pisani u obliku igrokaza, tablica, oblačića i grafikona, a ilustracije dodatno pojašnjavaju pisane primjere. Primjeri su nam se posebno svidjeli jer puno govore o tome kako osnovnoškolci danas vide svijet, što im je važno, koje teme ih opsjedaju, a sada su naučili i kako sve to na inventivan način primijeniti na učenje.
Tako smo saznali da se u učenju mogu primijeniti "Facebook metoda", "What's Up metoda" ili pak "Horor metoda" za ljubitelje vampira, zombija i čudovišta.
Cijeli priručnik prepun je genijalnih, šaljivih primjera koji su osvježavajući i dok čitate priručnik, nebrojeno puta jednostavno vam pobjegne smiješak. Osjeća se ta neka pozitivna motivacija malih autora koji su pisali priručnik te si ne možete pomoći a da ne pomislite "Kako je učiti zapravo genijalno! Ne želim nikada prestati učiti nove stvari!"
Donosimo i nekoliko primjera vječnih istina i mudrosti iz knjige:
"Učenjem upoznajemo ono što je različito od nas i onda to različito ne blejimo kao tele u šarena vrata."
"Nesamostalno učenje je kad ti mlađa sestra piše zadaće za 10 kuna, kad te mama tjera bičem da učiš, kad mama glumi špijuna i ispituje tvoje prijatelje o testovima, kad ti baka ide u knjižnicu i posudi krivu lektiru ili kad u 11 navečer kažeš mami da ti za sutra trebaju tempere, a ona onda ide po gradu i traži dućan koji još radi."
"Kada učimo, moramo učiti kvalitetno, no prije moramo provjeriti je li toj kvaliteti istekao rok trajanja."

Što su djeca poručila roditeljima, učiteljima, školi i ministru?

Nama je najdraži dio knjige onaj u kojem se djeca obraćaju roditeljima, nastavnicima, školi te navode što bi oni promijenili u obrazovanju da su ministar ili ministrica.
"Roditelji su osobe koje trebaju poticati svoju djecu, a ne im visjeti nad leđima", poručuju tinejdžeri mamama i tatama. Od nastavnika žele da budu pažljiviji, manje ljuti i negativni, da se s učenicima više zezaju, pomažu učenicima koji imaju neki problem kod kuće, gradivo prezentiraju na kreativniji način te da se "prema učenicima ne ponašaju kao prema vojnicima, već kao roditelji prema djeci".
Od škole djeca žele da ona bude mjesto u kojem se ne osjećaju nelagodno. Zanimljivo je da su djeca istaknula kako im je najvažnije da ih nastavnici ne omalovažavaju, ne vrijeđaju svojim izjavama, ne iskazuju otvoreno netrpeljivost prema nekim učenicima i da u njima ne izazivaju sram. Nije im toliko važna strogoća nastavnika, koliko žele da ih se poštuje i ne omalovažava.
Kad bi mogli odlučivati, klinci bi uveli neke vrlo zanimljive reforme u obrazovanje. Prvo bi napravili reda među profesorima i izbacili one koji se ne ponašaju lijepo prema učenicima. Potom bi kretivnije prezentirali gradivo, a uveli bi i sat kulinarstva, novi predmet pod nazivom "Upoznavanje stranaca", više igranja, više terenske nastave u prirodi i izleta, izbornih predmeta, praktične nastave, ali i odmora i relaksacije.
Djeca u planu imaju čak 55 reformi i doista smatramo da bi ih ministar i oni koji odlučuju trebali pročitati.
A ako i vas zanima kako djeca vide učenje i školu, ili pak imate školarca kojem treba pomoć u učenju, ovaj iznimno duhovit, zabavan ali i pametan priručnik pravo je rješenje za vas.
Knjigu je izdala izdavačka kuća Element, a cijena je vrlo prihvatljiva, samo 45 kuna.
Autori knjige/učenici: Dino Badić, Lorena Bočkor, Luka Boršić, Tea Čepelak, Emma Drobrnjak, Lucija Jarić, Roza Miličić, Katrin Milovič, Nera Penzar, Tina Pršir, Marija Šinković i Marta Štokić. Učenike je mentorirala i kroz priču vodila Maja Jerčić.
Bravo malci! I palac gore. Jelena Kovačić 

a je li netko pitao ucenike naslovna

Predstavljamo priručnik: A je li netko pitao učenike (što je učenje i kako učiti)?

<para>Priprema hrane ne mora biti naporna, zahtjevna i oduzimati puno vremena, kuhate li odjednom veće količine i zamrzavate gotove obroke.</para>
<para>Što se podrazumijeva pod zdravim kuhanjem, u kojem vremenskom periodu bi odmrznute obroke dijete trebalo pojesti, koliko se puta hrana smije podgrijavati i sl. samo su neka od pitanja koja roditelji znaju postavljati. Mi ćemo pokušati odgovoriti na neke od najvažnijih te upozoriti na što sve treba obratiti pozornost prilikom pripreme i kuhanja hrane za najmlađe članove obitelji. Savjete smo podijelili u četiri kategorije, a to su zdravo kuhanje, zamrzavanje i pohrana hrane, odmrzavanje i podgrijavanje.</para>
<para>
 [PROČITAJTE I OVO: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/zdravlje/vaznost-pravilne-prehrane-u-prvoj-godini-zivota/">Važnost pravilne prehrane u prvoj godini života</ulink>]
</para>
<heading4>
 Zdravo kuhanje
</heading4>
<para>
1. Kada pripremate hranu, uvijek se pobrinite da su sve kuhinjske površine čiste i obrisane protubakterijskim sredstvima.</para>
<para>2. Površine čistite i sušite papirnatim kuhinjskim ručnicima jer su higijenskiji od kuhinjskih krpa u kojima se mogu pojaviti bakterije.</para>
<para>3. Nemojte dodavati sol, šećer ili med. Možete eventulano dodati malo limunovog soka kao konzervans i prirodni pojačivač okusa.</para>
<para>4. Izbjegavajte prženje u dubokom ulju, a povrće poput krumpira i tikvica pecite neoguljeno.
</para>
<heading4>
 Zamrzavanje i pohrana hrane
</heading4>
<para>
1. Skuhanu hranu što prije pokrijte i stavite u zamrzivač čim se dovoljno ohladi.</para>
<para>2. Nikada toplu hranu ne stavljajte u hladnjak ili zamrzivač.</para>
<para>3. U posudu za led možete pohraniti porcije hrane. Svježe kuhanu i pasiranu hranu ulijte u posudu, omotajte celofanom i zamrznite.</para>
<para>4. Nakon zamrzavanja, kockice smrznute hrane maknite iz posude i pohranite ih u vrećicama za zamrzavanje iz kojih ste istisnuli zrak.</para>
<para>5. Kada djeca prerastu porcije veličine kocke, hranu pohranjujte u kupovnim posudama za dječju hranu, malim posudama za bombone ili u malim plastičnim spremnicima.</para>
<para>6. Jasno označite zamrznutu hranu i napišite datum zamrzavanja.</para>
<para/>
<heading4/>
<para>
1. Zamrznutu hranu odmrznite u hladnjaku preko noći, ili ako zaboravite, ostavite na sobnoj temperaturi, pa je stavite u hladnjak čim se odmrzne.</para>
<para>2. Odmrzavanje nikada ne ubrzavajte stavljanjem hrane u toplu ili vruću vodu.</para>
<para>3. Odmrznutu hranu uvijek potrošite u roku od 24 sata.
</para>
<heading4>
 Podgrijavanje
</heading4>
<para>
1. Hranu treba dobro zagrijati kako biste uništili sve bakterije.</para>
<para>2. Koristite li staklenke, kašu uvijek prelijte u zdjelicu. Nemojte je posluživati izravno iz staklenke. Svu hranu koja ostane bacite, nemojte je podgrijavati.</para>
<para>3. Hranu podgrijavajte samo jedanput.</para>
<para>4. Ne zagrijavajte hranu u mikrovalnoj pećnici jer ona može stvoriti vrela područja unutar hrane. Ako se ipak odlučite za grijanje u mikrovalnoj pećnici, prilagodite je na najmanju vrijednost, hranu vrlo pažljivo promiješajte i prije posluživanja kušajte kako bi se uvjerili da je temperatura ravnomjerna.</para>

Priprema i kuhanje hrane za dijete: Na što treba obratiti pozornost? Hrana koju sami pripremate je ne samo nerijetko jeftinija, nego što je još važnije, sadrži veliki broj hranjivih vrijednosti, važnih za dijete. Priprema hrane ne mora biti naporna, zahtjevna i  oduzimati puno vremena, kuhate li odjednom veće količine i zamrzavate gotove obroke.
Što se podrazumijeva pod zdravim kuhanjem, u kojem vremenskom periodu bi odmrznute obroke dijete trebalo pojesti, koliko se puta hrana smije podgrijavati i sl. samo su neka od pitanja koja roditelji znaju postavljati. Mi ćemo pokušati odgovoriti na neke od najvažnijih te upozoriti na što sve treba obratiti pozornost prilikom pripreme i kuhanja hrane za  najmlađe članove obitelji. Savjete smo podijelili u četiri kategorije, a to su zdravo kuhanje, zamrzavanje i pohrana hrane, odmrzavanje i podgrijavanje.

   [PROČITAJTE I OVO: Važnost pravilne prehrane u prvoj godini života]


   Zdravo kuhanje


1. Kada pripremate hranu, uvijek se pobrinite da su sve kuhinjske površine čiste i obrisane protubakterijskim sredstvima.
2. Površine čistite i sušite papirnatim kuhinjskim ručnicima jer su higijenskiji od kuhinjskih krpa u kojima se mogu pojaviti bakterije.
3. Nemojte dodavati sol, šećer ili med. Možete eventulano dodati malo limunovog soka kao konzervans i prirodni pojačivač okusa.
4. Izbjegavajte prženje u dubokom ulju, a povrće poput krumpira i tikvica pecite neoguljeno.


   Zamrzavanje i pohrana hrane


1. Skuhanu hranu što prije pokrijte i stavite u zamrzivač čim se dovoljno ohladi.
2. Nikada toplu hranu ne stavljajte u hladnjak ili zamrzivač.
3. U posudu za led možete pohraniti porcije hrane. Svježe kuhanu i pasiranu hranu ulijte u posudu, omotajte celofanom i zamrznite.
4. Nakon zamrzavanja, kockice smrznute hrane maknite iz posude i pohranite ih u vrećicama za zamrzavanje iz kojih ste istisnuli zrak.
5. Kada djeca prerastu porcije veličine kocke, hranu pohranjujte u kupovnim posudama za dječju hranu, malim posudama za bombone ili u malim plastičnim spremnicima.
6. Jasno označite zamrznutu hranu i napišite datum zamrzavanja.



1. Zamrznutu hranu odmrznite u hladnjaku preko noći, ili ako zaboravite, ostavite na sobnoj temperaturi, pa je stavite u hladnjak čim se odmrzne.
2. Odmrzavanje nikada ne ubrzavajte stavljanjem hrane u toplu ili vruću vodu.
3. Odmrznutu hranu uvijek potrošite u roku od 24 sata.


   Podgrijavanje


1. Hranu treba dobro zagrijati kako biste uništili sve bakterije.
2. Koristite li staklenke, kašu uvijek prelijte u zdjelicu. Nemojte je posluživati izravno iz staklenke. Svu hranu koja ostane bacite, nemojte je podgrijavati.
3. Hranu podgrijavajte samo jedanput.
4. Ne zagrijavajte hranu u mikrovalnoj pećnici jer ona može stvoriti vrela područja unutar hrane. Ako se ipak odlučite za grijanje u mikrovalnoj pećnici, prilagodite je na najmanju vrijednost, hranu vrlo pažljivo promiješajte i prije posluživanja kušajte kako bi se uvjerili da je temperatura ravnomjerna. Petra Majetić 

priprema hrane_pixabay

Priprema i kuhanje hrane za dijete: Na što treba obratiti pozornost?

<para>No najnovija studija <emphasis>Sveučilišta u Illinoisu</emphasis> postavila je pitanje kako ovisnost roditelja o tehnološkim uređajima utječe na ponašanje djece?
</para>
<para>Rezultati su pokazali da roditelji koji su stalno prilijepljeni za svoje pametne telefone i druge mobilne uređaje te pretjerano aktivni, imaju više problema s negativnim ponašanjima kod djece. Pod negativnim ponašanjima istraživači spominju razne ispade, plač, prkos i tantrume.</para>
<para>"Trebali bismo kritički preispitati naše navike korištenja uređaja", izjavio je Brandon McDaniel, autor studije koja će biti objavljena u novom broju časopisa <emphasis>Child Developement</emphasis>. "Osvijestimo na koje sve načine pametni telefoni utječu na nas, kako bi mi mogli biti vladari naših telefona, a ne obratno."</para>
<para>Profesor McDaniel je s kolegama proučavao 170 parova diljem SAD koji su u dugim, stabilnim i sretnim vezama. Želio je saznati kako tehnologija utječe na interakciju između roditelja i djece. Ova je studija jedna od prvih na području koje istražuje utjecaj tehnologije na odnose među ljudima.</para>
<para>Među ispitanim roditeljima, bilo je onih koji su prijavili problematično i ovisničko korištenje moderne tehnologije - stalno provjeravanje zaslona telefona, osjećaj izgubljenosti ako nisu uz telefon, stalno prčkanje po društvenim mrežama kako bi se "ubila" dosada i slično. Spomenuta grupa roditelja također je prijavila i probleme u odnosima s djecom. Djeca su imala više ispada, zatvarala se emocionalno u sebe, više i duže plakala te čak ispoljavala agresivno ponašanje.
</para>
<para>Autor studije kaže da mu cilj nije bio natjerati roditelje da se osjećaju krivima, već osvijestiti širu javnost da tehnologija može narušiti interakciju s dragim ljudima. Kako je sam priznao, jednostavno živimo u takvim vremenima i teško da se tehnološki napredak može zaustaviti. Pametni telefoni i tableti napravljeni su s ciljem da apsorbiraju našu pažnju. Ako nam je pažnja prečesto na sadržaju pametnog telefona, ona nije na djeci.</para>
<para>Roditelji su češće svjesni kako sadržaji na mobilnim uređajima djeluju na djecu pa pokušavaju djeci ograničiti vrijeme provedeno na internetu ili u igranju igrica. No sada treba napraviti još jedan korak dalje, te kod sebe primijeniti isti recept.</para>
<para>Ova studija pomoći će i terapeutima da kod problema u ponašanju djece, uzrok između ostalog potraže i u ovisnosti svih članova obitelji o virtualnim sadržajima i uređajima.</para>

Ovisnost roditelja o pametnim telefonima stvara probleme u ponašanju kod djece Sve se više istraživanja bavi posljedicama korištenja moderne tehnologije, pametnih telefona, tableta i računala kod djece. No najnovija studija Sveučilišta u Illinoisu postavila je pitanje kako ovisnost roditelja o tehnološkim uređajima utječe na ponašanje djece?

Rezultati su pokazali da roditelji koji su stalno prilijepljeni za svoje pametne telefone i druge mobilne uređaje te pretjerano aktivni, imaju više problema s negativnim ponašanjima kod djece. Pod negativnim ponašanjima istraživači spominju razne ispade, plač, prkos i tantrume.
"Trebali bismo kritički preispitati naše navike korištenja uređaja", izjavio je Brandon McDaniel, autor studije koja će biti objavljena u novom broju časopisa Child Developement. "Osvijestimo na koje sve načine pametni telefoni utječu na nas, kako bi mi mogli biti vladari naših telefona, a ne obratno."
Profesor McDaniel je s kolegama proučavao 170 parova diljem SAD koji su u dugim, stabilnim i sretnim vezama. Želio je saznati kako tehnologija utječe na interakciju između roditelja i djece. Ova je studija jedna od prvih na području koje istražuje utjecaj tehnologije na odnose među ljudima.
Među ispitanim roditeljima, bilo je onih koji su prijavili problematično i ovisničko korištenje moderne tehnologije - stalno provjeravanje zaslona telefona, osjećaj izgubljenosti ako nisu uz telefon, stalno prčkanje po društvenim mrežama kako bi se "ubila" dosada i slično. Spomenuta grupa roditelja također je prijavila i probleme u odnosima s djecom. Djeca su imala više ispada, zatvarala se emocionalno u sebe, više i duže plakala te čak ispoljavala agresivno ponašanje.

Autor studije kaže da mu cilj nije bio natjerati roditelje da se osjećaju krivima, već osvijestiti širu javnost da tehnologija može narušiti interakciju s dragim ljudima. Kako je sam priznao, jednostavno živimo u takvim vremenima i teško da se tehnološki napredak može zaustaviti. Pametni telefoni i tableti napravljeni su s ciljem da apsorbiraju našu pažnju. Ako nam je pažnja prečesto na sadržaju pametnog telefona, ona nije na djeci.
Roditelji su češće svjesni kako sadržaji na mobilnim uređajima djeluju na djecu pa pokušavaju djeci ograničiti vrijeme provedeno na internetu ili u igranju igrica. No sada treba napraviti još jedan korak dalje, te kod sebe primijeniti isti recept.
Ova studija pomoći će i terapeutima da kod problema u ponašanju djece, uzrok između ostalog potraže i u ovisnosti svih članova obitelji o virtualnim sadržajima i uređajima. Jelena Kovačić 

Another movie watched by daughter

Ovisnost roditelja o pametnim telefonima stvara probleme u ponašanju kod djece

<para>Stoga je nakon buđenja tijelu i mozgu potrebno osigurati kvalitetne namirnice koje će nam dati energiju, ali i utjecati na naše kognitivne sposobnosti poput koncentracije, pamćenja i razumijevanja. Pekarski proizvodi, brza hrana i gazirani napitci često su bogati „praznim“ kalorijama, točnije sadrže puno šećera i nekvalitetnih masnoća, a malo vlakana, vitamina i minerala. Takvi proizvodi će nam brzo povisiti šećer u krvi, ali će ga brzo i spusti što će rezultirati gubitkom energije i osjećajem umora i bezvoljnosti. Zabrinjavajuće je što konzumirajući takve namirnice za doručak možemo unijeti više od pola dnevne preporučene količine šećera. Postavlja se pitanje koje su to onda kvalitetne namirnice koje bismo trebali konzumirati za doručak.</para>
<para>Žitarice od cjelovitog zrna, fermentirani mliječni proizvodi poput jogurta, voće i povrće dati će nam sve potrebno za razbuđivanje i održavanje dotoka energije kroz cijelo jutro. Složeni ugljikohidrati koji se nalaze u takvim namirnicama održavaju konstantnu razinu šećera u krvi koji nam je potreban za pravilno funkcioniranje mozga i mišića, minerali i vitamini će nam pomoći da budemo koncentriraniji, brže i lakše ćemo pamtiti i razumijevati zadatke, a pri obavljanju tjelesnih aktivnosti u slobodno vrijeme imati ćemo dovoljno energije.
</para>
<heading4>Na koji način pripremiti brz, kvalitetan i jeftin doručak?</heading4>
<para>
Doručak je obrok koji često preskačemo jer volimo duže spavati i ujutro nemamo volje, a ponekad ni vremena pripremiti čak i brzi doručak. Istraživanje na 4.900 učenika sedmog razreda iz 110 hrvatskih škola provedeno u sklopu projekta Vrtim Zdravi Film pokazalo je kako njih gotovo 20% ne doručkuje redovito. Vrtim Zdravi Film je program edukacije osnovnoškolske djece o pravilnoj prehrani i važnosti tjelesne aktivnosti kojim tvrtka Nestlé nastoji doprinijeti odgoju zdravijih generacija.
Kvalitetan doručak ne mora biti složen ni skup te ga je najbolje pripremati kod kuće. Napunite hladnjak svježim sezonskim voćem i povrćem koje ćete koristiti svaki dan i osigurati potreban unos minerala i vitamina. Jogurt i mlijeko, sirevi i kvalitetne nemasne šunke poslužiti će kao odličan izvor bjelančevina koje grade naše mišiće, a žitarice za doručak od cjelovitog zrna i integralni kruh će nam pružiti energiju kroz cijelo jutro. Zapamtite, redovito doručkovanje je važno za cijelu obitelj!
</para>
<heading4>Napravite svoj doručak u samo 5 minuta!</heading4>
<para>
 Zdravi sendvič
</para>
<para>Na šnitu integralnog kruha namažite malo maslaca, stavite 2 šnite pureće šunke ili 2 žlice tune, stavite 2 koluta rajčice i na vrh jednu šnitu sira. Poslužite uz probiotički jogurt.</para>
<para>
 Jutarnje žitarice s voćem
</para>
<para>U zdjelicu ulijte mlijeko, dodajte svoje omiljene žitarice od cjelovitog zrna i narežite kolutiće banane ili jabuke te dodajte malo lješnjaka ili oraha. Pospite s malo cimeta i uživajte u svom voćno-moćnom doručku!</para>
<para>
 Jaje „na povrću“
</para>
<para>Stavite kuhati jedno jaje. Dok se jaje kuha, narežite krastavac na kolutove, uzmite 2 lista salate te odrežite 2 koluta rajčice. Na salatu složite kolutove rajčice i krastavca i prelijte žličicom maslinovog ulja, a na vrh stavite kuhano jaje narezano na kriške te malo posolite. Uzmite šnitu integralnog kruha i poslužite uz zeleni čaj. I vaš doručak je gotov!</para>
<para>
 <emphasis>
 Autor: Nataša Šoštarić, dipl. ing. prehrambene tehnologije, nutricionist
 </emphasis>
</para>

Zdrav doručak ne mora biti skup Nije svejedno koju hranu ćemo odabrati za doručak. U prosjeku noću spavamo 8 sati te u tom periodu ne unosimo hranu i vodu. Stoga je nakon buđenja tijelu i mozgu potrebno osigurati kvalitetne namirnice koje će nam dati energiju, ali i utjecati na naše kognitivne sposobnosti poput koncentracije, pamćenja i razumijevanja. Pekarski proizvodi, brza hrana i gazirani napitci često su bogati „praznim“ kalorijama, točnije sadrže puno šećera i nekvalitetnih masnoća, a malo vlakana, vitamina i minerala. Takvi proizvodi će nam brzo povisiti šećer u krvi, ali će ga brzo i spusti što će rezultirati gubitkom energije i osjećajem umora i bezvoljnosti. Zabrinjavajuće je što konzumirajući takve namirnice za doručak možemo unijeti više od pola dnevne preporučene količine šećera. Postavlja se pitanje koje su to onda kvalitetne namirnice koje bismo trebali konzumirati za doručak.
Žitarice od cjelovitog zrna, fermentirani mliječni proizvodi poput jogurta, voće i povrće dati će nam sve potrebno za razbuđivanje i održavanje dotoka energije kroz cijelo jutro. Složeni ugljikohidrati koji se nalaze u takvim namirnicama održavaju konstantnu razinu šećera u krvi koji nam je potreban za pravilno funkcioniranje mozga i mišića, minerali i vitamini će nam pomoći da budemo koncentriraniji, brže i lakše ćemo pamtiti i razumijevati zadatke, a pri obavljanju tjelesnih aktivnosti u slobodno vrijeme imati ćemo dovoljno energije.

Na koji način pripremiti brz, kvalitetan i jeftin doručak?

Doručak je obrok koji često preskačemo jer volimo duže spavati i ujutro nemamo volje, a ponekad ni vremena pripremiti čak i brzi doručak. Istraživanje na 4.900 učenika sedmog razreda iz 110 hrvatskih škola provedeno u sklopu projekta Vrtim Zdravi Film pokazalo je kako njih gotovo 20% ne doručkuje redovito. Vrtim Zdravi Film je program edukacije osnovnoškolske djece o pravilnoj prehrani i važnosti tjelesne aktivnosti kojim tvrtka Nestlé nastoji doprinijeti odgoju zdravijih generacija.
Kvalitetan doručak ne mora biti složen ni skup te ga je najbolje pripremati kod kuće. Napunite hladnjak svježim sezonskim voćem i povrćem koje ćete koristiti svaki dan i osigurati potreban unos minerala i vitamina. Jogurt i mlijeko, sirevi i kvalitetne nemasne šunke poslužiti će kao odličan izvor bjelančevina koje grade naše mišiće, a žitarice za doručak od cjelovitog zrna i integralni kruh će nam pružiti energiju kroz cijelo jutro. Zapamtite, redovito doručkovanje je važno za cijelu obitelj!

Napravite svoj doručak u samo 5 minuta!

   Zdravi sendvič

Na šnitu integralnog kruha namažite malo maslaca, stavite 2 šnite pureće šunke ili 2 žlice tune, stavite 2 koluta rajčice i na vrh jednu šnitu sira. Poslužite uz probiotički jogurt.

   Jutarnje žitarice s voćem

U zdjelicu ulijte mlijeko, dodajte svoje omiljene žitarice od cjelovitog zrna i narežite kolutiće banane ili jabuke te dodajte malo lješnjaka ili oraha. Pospite s malo cimeta i uživajte u svom voćno-moćnom doručku!

   Jaje „na povrću“

Stavite kuhati jedno jaje. Dok se jaje kuha, narežite krastavac na kolutove, uzmite 2 lista salate te odrežite 2 koluta rajčice. Na salatu složite kolutove rajčice i krastavca i prelijte žličicom maslinovog ulja, a na vrh stavite kuhano jaje narezano na kriške te malo posolite. Uzmite šnitu integralnog kruha i poslužite uz zeleni čaj. I vaš doručak je gotov!

   
      Autor: Nataša Šoštarić, dipl. ing. prehrambene tehnologije, nutricionist
   
 Klinfo.hr 

Zdrav dorucak ne mora biti skup (2)

Zdrav doručak ne mora biti skup

<para>Uberovi korisnici u Zagrebu od danas će moći koristiti još jednu novu uslugu. Riječ je o “Dječjoj sjedalici”, novoj opciji unutar aplikacije koja će zasigurno razveseliti sve roditelje kojima je sigurnost djece na prvom mjestu. Uslugu je vrlo jednostavno koristiti, nakon što unutar aplikacije odaberete krajnju destinaciju, potrebno je odabrati opciju “Dječja sjedalica” i zatražiti vozilo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Čak 90 vozila unutar UberSELECT usluge bit će opremljena dječjim sjedalicama, a odabrana su nova i prostranija vozila kao i najbolje ocijenjeni vozači. U Uberu je sigurnost korisnika na prvom mjestu te su upravo zato odlučili dodatno unaprijediti svoju uslugu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
“Sigurnost nam je iznimno važna, na njoj kontinuirano radimo i nastojimo je unaprijediti te učiniti još pristupačnijom za sve naše korisnike. To je razlog zbog kojeg smo odlučili pokrenuti novu uslugu “Dječja sjedalica” u suradnji s našim partnerima Abrakadabrom i Recarom. Od sada će svi korisnici Ubera koji žele sa svojim djetetom otići u vrtić, školu, park ili centar grada moći jednostavno u aplikaciji odabrati opciju “Dječja sjedalica” i vozilo sa sjedalicom doći će po njih”, rekao je Davor Tremac, generalni direktor Ubera za jugoistočnu Europu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Udruga Roda redovno provodi akcije edukacije roditelja o korištenju autosjedalica, no njihovi podaci i dalje pokazuju zabrinjavajuće brojke. Stradanje djece u prometu vodeći je pojedinačni uzrok smrti djece do 14 godina starosti u Hrvatskoj. Stoga je iznimno bitno kontinuirano educirati roditelje i širu javnost o važnosti sigurnosti djece u vozilu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mandica Petričević, voditeljica projekta „Sigurno u autosjedalici“ iz Udruge Roda istaknula je važnost uporabe dječjih autosjedalica kako bi se spriječile ozbiljne i smrtonosne ozljede djece pri sudaru: “Dječje autosjedalice, kada se pravilno koriste, smanjuju rizik smrti uslijed sudara čak do 70%, te rizik ozbiljnih ozljeda do 60%. Sigurna sam da će ova Uberova inicijativa doprinijeti sigurnosti najmlađih na cestama i drago mi je vidjeti da se ulaže trud u podizanje svijesti i edukaciji javnosti o važnosti upotrebe autosjedalica.”<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uber vozila bit će opremljena Recaro Young Sport Black sjedalicama koje imaju certifikat ECE R44, te su usklađene sa sigurnosnim standardima Europske Unije, a pogodne su za djecu od 9 do 36 kilograma, odnosno od  9 mjeseci do 12 godina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Glumica Jelena Perčin i voditeljica Ana Miščević oduševljene su novom uslugom jer neće morati koristiti vlastiti automobil kada odlaze s djecom na sportske aktivnosti, druženja i šetnje gradom. „Svog sina redovno vozim na razne sportske aktivnosti i problem s kojim se kontinuirano suočavam je traženje parkinga, a ova će mi opcija sigurno uštedjeti puno vremena“, istaknula je Ana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Opcija “Dječja sjedalica” razveselila je i poznatu voditeljicu i mamu Marijanu Batinić koja je odmah iskoristila priliku isprobati novu uslugu sa svojom malom Enom. “Uber koristim jako često pogotovo kada kasnim na dogovore i kada želim izbjeći traženje parkinga. Ovo je upravo ono što mi sada treba jer kada je sa mnom i moja Ena neću morati više koristiti svoj auto nego ćemo moći zajedno Uberom. Nema više prebacivanja sjedalice iz auta u auto i živciranja u gužvi, tako da će mi nova usluga sigurno olakšati svakodnevicu”, izjavila je Marijana.
</para>
<para>Foto: Sanjin Strukić, Pixsell</para>

Od danas možete naručiti Uber s dječjom sjedalicom Uber u Zagrebu pokrenuo još jednu uslugu Uberovi korisnici u Zagrebu od danas će moći koristiti još jednu novu uslugu. Riječ je o “Dječjoj sjedalici”, novoj opciji unutar aplikacije koja će zasigurno razveseliti sve roditelje kojima je sigurnost djece na prvom mjestu. Uslugu je vrlo jednostavno koristiti, nakon što unutar aplikacije odaberete krajnju destinaciju, potrebno je odabrati opciju “Dječja sjedalica” i zatražiti vozilo.
   
Čak 90 vozila unutar UberSELECT usluge bit će opremljena dječjim sjedalicama, a odabrana su nova i prostranija vozila kao i najbolje ocijenjeni vozači. U Uberu je sigurnost korisnika na prvom mjestu te su upravo zato odlučili dodatno unaprijediti svoju uslugu.
   
“Sigurnost nam je iznimno važna, na njoj kontinuirano radimo i nastojimo je unaprijediti te učiniti još pristupačnijom za sve naše korisnike. To je razlog zbog kojeg smo odlučili pokrenuti novu uslugu “Dječja sjedalica” u suradnji s našim partnerima Abrakadabrom i Recarom. Od sada će svi korisnici Ubera koji žele sa svojim djetetom otići u vrtić, školu, park ili centar grada moći jednostavno u aplikaciji odabrati opciju “Dječja sjedalica” i vozilo sa sjedalicom doći će po njih”, rekao je Davor Tremac, generalni direktor Ubera za jugoistočnu Europu.
   
Udruga Roda redovno provodi akcije edukacije roditelja o korištenju autosjedalica, no njihovi podaci i dalje pokazuju zabrinjavajuće brojke. Stradanje djece u prometu vodeći je pojedinačni uzrok smrti djece do 14 godina starosti u Hrvatskoj. Stoga je iznimno bitno kontinuirano educirati roditelje i širu javnost o važnosti sigurnosti djece u vozilu.
   
Mandica Petričević, voditeljica projekta „Sigurno u autosjedalici“ iz Udruge Roda istaknula je važnost uporabe dječjih autosjedalica kako bi se spriječile ozbiljne i smrtonosne ozljede djece pri sudaru: “Dječje autosjedalice, kada se pravilno koriste, smanjuju rizik smrti uslijed sudara čak do 70%, te rizik ozbiljnih ozljeda do 60%. Sigurna sam da će ova Uberova inicijativa doprinijeti sigurnosti najmlađih na cestama i drago mi je vidjeti da se ulaže trud u podizanje svijesti i edukaciji javnosti o važnosti upotrebe autosjedalica.”
   
Uber vozila bit će opremljena Recaro Young Sport Black sjedalicama koje imaju certifikat ECE R44, te su usklađene sa sigurnosnim standardima Europske Unije, a pogodne su za djecu od 9 do 36 kilograma, odnosno od  9 mjeseci do 12 godina.
   
Glumica Jelena Perčin i voditeljica Ana Miščević oduševljene su novom uslugom jer neće morati koristiti vlastiti automobil kada odlaze s djecom na sportske aktivnosti, druženja i šetnje gradom. „Svog sina redovno vozim na razne sportske aktivnosti i problem s kojim se kontinuirano suočavam je traženje parkinga, a ova će mi opcija sigurno uštedjeti puno vremena“, istaknula je Ana.
   
Opcija “Dječja sjedalica” razveselila je i poznatu voditeljicu i mamu Marijanu Batinić koja je odmah iskoristila priliku isprobati novu uslugu sa svojom malom Enom. “Uber koristim jako često pogotovo kada kasnim na dogovore i kada želim izbjeći traženje parkinga. Ovo je upravo ono što mi sada treba jer kada je sa mnom i moja Ena neću morati više koristiti svoj auto nego ćemo moći zajedno Uberom. Nema više prebacivanja sjedalice iz auta u auto i živciranja u gužvi, tako da će mi nova usluga sigurno olakšati svakodnevicu”, izjavila je Marijana.

Foto: Sanjin Strukić, Pixsell promo 

Od danas možete naručiti Uber s dječjom sjedalicom

<para>Facebooku, on više nije vlasnik navedenog podatka. S ciljem zaštite osobnih podataka djece na internetu, <ulink url="http://azop.hr/">
 Agencija za zaštitu osobnih podataka
 </ulink> objavila je nekoliko ključnih preporuka roditeljima za ponašanje na društvenim mrežama.
</para>
<heading4>
 Kultura ponašanja na internetu
</heading4>
<para>
Za početak, roditelji su zamoljeni da upozore djecu da ni pod koju cijenu ne prihvaćaju prijateljstva na Facebooku s osobama koje ne poznaju u stvarnom svijetu, a pogotovo da s nepoznatima ne razmjenjuju osobne podatke. Iz Agencije poručuju da smatraju neodgovornim kada roditelj bez ikakve osnove na internetu i društvenim mrežama objavljuje osobne podatke o svojoj djeci kao što su fotografije djece, ime škole ili vrtića koju djeca pohađaju, mjesta gdje se slave rođendani i sl.</para>
<para>“Pružanje mase nepotrebnih informacija koje se odnose na privatni život svakog građanina, a naročito djeteta krajnje je neozbiljan čin svakog roditelja koji može dovesti do neželjenih pa i tragičnih situacija”, ističe AZOP.
</para>
<para>S obzirom na to da je Facebook jedan od najpopularnijih medija komuniciranja i povezivanja između djece i mladih, iz Agencije napominju da je djecu nužno podučiti i kulturi ponašanja na društvenim mrežama, ukazati im i upozoriti ih da ne objavljuju tuđe osobne podatke bez pristanka osoba o čijim se podatcima radi. Poznavajući sklonost djece da dijele svoje podatke nepoznatim osobama, iz Agencije smatraju da su roditelji nužni ukazati na opasnost od takvih radnji. Potrebno je djetetu objasniti da npr. slanjem intimnih fotografija nepoznatoj osobi, ono može postati meta ucjenjivanja te iste osobe.</para>
<para>
 [PROČITAJTE I OVO: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/pripazite-kakve-fotografije-djece-stavljate-na-drustvene-mreze-ako-ih-stavljate/">Pripazite kakve fotografije djece stavljate na društvene mreže (ako ih stavljate)</ulink>]
</para>
<heading4>
 Zlouporaba podataka
</heading4>
<para>
Izrazito negativan trend zlouporabe osobnih podataka kojem su svakodnevno izložena i djeca je objava tuđih osobnih podataka, npr. fotografija osobe na internetu putem npr. Facebooka - bez pristanka osobe o čijim podacima se radi. Nerijetko se zna dogoditi da nakon toga posjetitelji i kontakti te stranice počnu objavljivati neprimjerene i vulgarne komentare koji prerastaju i u govor mržnje koji može imati dugoročne i štetne posljedice na dijete.</para>
<para>
 [PROČITAJTE I OVO: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/skolarci/cyberbullying-medu-djecom-prisutniji-ga-prepoznati-sprijeciti/">Cyberbullying među dje</ulink>
 
 com sve prisutniji: kako ga prepoznati i spriječiti?
 ]
</para>
<para>Kada je u pitanju korištenje interneta, našu najmlađu populaciju, najvažnije je naučiti da se odgovornim ponašanjem mogu prevenirati potencijalne zlouporabe. Kada se koriste određene aplikacije, npr. društvene mreže kao Facebook, djeci treba napomenuti da budu svjesni tko sve može vidjeti objavljeni sadržaj. Također je potrebno istaknuti da vode računa o opsegu objavljenih podataka, krugu osoba koji vidi navedene osobne podatke, šiframa pomoću kojih se ulazi u korisničke račune i koje štite identitet korisnika navedenih računa i naposljetku vrsti osobnih podataka koji se objavljuju.</para>

Agencija za zaštitu osobnih podataka: Ove podatke o djeci nemojte objavljivati na društvenim mrežama Kada su u pitanju moderne tehnologije i društvene mreže kojima smo konstantno okruženi, svaki građanin mora imati na umu da onog trenutka kad objavi bilo koji osobni podatak na internetu, npr. Facebooku, on više nije vlasnik navedenog podatka. S ciljem zaštite osobnih podataka djece na internetu, 
      Agencija za zaštitu osobnih podataka
    objavila je nekoliko ključnih preporuka roditeljima za ponašanje na društvenim mrežama.


   Kultura ponašanja na internetu


Za početak, roditelji su zamoljeni da upozore djecu da ni pod koju cijenu ne prihvaćaju prijateljstva na Facebooku s osobama koje ne poznaju u stvarnom svijetu, a pogotovo da s nepoznatima ne razmjenjuju osobne podatke. Iz Agencije poručuju da smatraju neodgovornim kada roditelj bez ikakve osnove na internetu i društvenim mrežama objavljuje osobne podatke o svojoj djeci kao što su fotografije djece, ime škole ili vrtića koju djeca pohađaju, mjesta gdje se slave rođendani i sl.
“Pružanje mase nepotrebnih informacija koje se odnose na privatni život svakog građanina, a naročito djeteta krajnje je neozbiljan čin svakog roditelja koji može dovesti do neželjenih pa i tragičnih situacija”, ističe AZOP.

S obzirom na to da je Facebook jedan od najpopularnijih medija komuniciranja i povezivanja između djece i mladih, iz Agencije napominju da je djecu nužno podučiti i kulturi ponašanja na društvenim mrežama, ukazati im i upozoriti ih da ne objavljuju tuđe osobne podatke bez pristanka osoba o čijim se podatcima radi. Poznavajući sklonost djece da dijele svoje podatke nepoznatim osobama, iz Agencije smatraju da su roditelji nužni ukazati na opasnost od takvih radnji. Potrebno je djetetu objasniti da npr. slanjem intimnih fotografija nepoznatoj osobi, ono može postati meta ucjenjivanja te iste osobe.

   [PROČITAJTE I OVO: Pripazite kakve fotografije djece stavljate na društvene mreže (ako ih stavljate)]


   Zlouporaba podataka


Izrazito negativan trend zlouporabe osobnih podataka kojem su svakodnevno izložena i djeca je objava tuđih osobnih podataka, npr. fotografija osobe na internetu putem npr. Facebooka - bez pristanka osobe o čijim podacima se radi. Nerijetko se zna dogoditi da nakon toga posjetitelji i kontakti te stranice počnu objavljivati neprimjerene i vulgarne komentare koji prerastaju i u govor mržnje koji može imati dugoročne i štetne posljedice na dijete.

   [PROČITAJTE I OVO: Cyberbullying među dje
   
   com sve prisutniji: kako ga prepoznati i spriječiti?
   ]

Kada je u pitanju korištenje interneta, našu najmlađu populaciju, najvažnije je naučiti da se odgovornim ponašanjem mogu prevenirati potencijalne zlouporabe. Kada se koriste određene aplikacije, npr. društvene mreže kao Facebook, djeci treba napomenuti da budu svjesni tko sve može vidjeti objavljeni sadržaj. Također je potrebno istaknuti da vode računa o opsegu objavljenih podataka, krugu osoba koji vidi navedene osobne podatke, šiframa pomoću kojih se ulazi u korisničke račune i koje štite identitet korisnika navedenih računa i naposljetku vrsti osobnih podataka koji se objavljuju. Petra Majetić 

facebook_pixabay

Agencija za zaštitu osobnih podataka: Ove podatke o djeci nemojte objavljivati na društvenim mrežama

<para>Mnogi krive stres i nezdravi život, zagađivače iz okoliša i hrane te emocionalno stanje, koji u kombinaciji nepovoljno djeluju na hormonalnu ravnotežu. Liječnici parovima obično daju 6 do 12 mjeseci da pokušaju ostati trudni prirodnim putem, prije no što će predložiti prve pretrage i potpomognutu oplodnju. U tom periodu pokušavanja, mnogi se odluče isprobati i neke alternativne metode koje mogu povećati šansu za začeće.</para>
<para>Alternativne metode uključuju opuštanje i meditacije, više sna i pozitivne energije za otklanjanje stresa, zdraviju prehranu, više kretanja, ali i prirodne pripravke koji su stoljećima poznati kao blagotvorni poticatelji plodnosti. Osim što su prirodni, ljekoviti dodaci koje donosimo u ovome članku, također su i financijski prihvatljivi. Namijenjeni su ženama i navodno povećavaju šansu za trudnoću.
</para>
<heading4>1. Lišće maline</heading4>
<para>
Malina je bobica koju svi obožavaju jesti, no kad je u pitanju plodnost, ono što od maline trebate je njezino lišće. Mnogi travari, ali i doule preporučit će vam lišće ove biljke jer je bogato karotenoidima, limunskom kiselinom, taninom, vitaminima A, C, E i B kompleksom. Posebno blagotvorno djeluje kod problema s plodnošću povezanim s jakim menstrualnim krvarenjem i grčevima te sa slabošću tonusa maternice. Lišće maline pije se u obliku čaja, a može se kupiti u biljnim ljekarnama.
</para>
<heading4>2. Crvena djetelina (Trifolium pratense)</heading4>
<para>
Ova biljka dolazi iz porodice mahunarki i u načelu je jestiva (iako ne i finog okusa). Prepuna je vitamina i minerala te izvrsna u eliminiranju metaboličkog otpada i toksina iz tijela. Ako ju se konzumira na pravilan način, u tijelu se ponaša kao ženski hormon estrogen, vrlo važan u procesu zatrudnjivanja. Crvena djetelina može se kupiti u obliku kapsula i tinkture, ali se cvjetovi mogu na sitno narezati i dodati nekim salatama i sendvičima. Treći oblik konzumacije je čaj od sušenih cvjetova djeteline.
</para>
<heading4>3. Kopriva</heading4>
<para>
Čaj od koprive već je dobro poznat saveznik žena koje žele postati majke. Bogat je klorofilom koji je prirodni čistač organizma od otrova, ali najblagotvornije djeluje na sluznicu maternice. Također, kopriva je bogata svim mineralima i vitaminima koji su potrebni za zdravo održavanje trudnoće.
</para>
<heading4>4. Vrkuta</heading4>
<para>
Ova biljka na samom je vrhu popisa ljekovitih biljaka za neplodnost. Ona vrlo efikasno uspostavlja hormonalnu ravnotežu kod žena, regulira menstruacije, potiče lučenje hormona progesterona, a kod nekih žena liječi policistične jajnike i jača maternicu. Pije se kao čaj ili kao tinktura. Vrkuta sadrži važne nutrijente i vitamine koji su važni za zdravo začeće, ali imaju i antiupalna svojstva. A poznato je da upale mogu biti problem kod pokušaja začeća.
</para>
<heading4>5. Stolisnik</heading4>
<para>
Ova biljka stoljećima se koristi za takozvane "ženske bolesti" jer uspostavlja zdrav menstrualni ciklus. Uz to, stolisnik djeluje kao čistač jetre, odnosno organizma te poboljšava prokrvljenost reproduktivnih organa. Posebno je to važno za maternicu i jačanje tonusa stjenke maternice. Antibakterijska svojstva stolisnika poništit će eventualne infekcije urogenitalnog sustava. Konzumiraju se listovi, cvjetovi i vrše biljaka u obliku sušenog čaja.</para>

Ovih 5 biljaka povećavaju šansu za začeće, a rastu svuda oko nas Sve više parova, pokazuju izvješća, bori se s plodnošću, odnosno ima poteškoća začeti bebu. Mnogi krive stres i nezdravi život, zagađivače iz okoliša i hrane te emocionalno stanje, koji u kombinaciji nepovoljno djeluju na hormonalnu ravnotežu. Liječnici parovima obično daju 6 do 12 mjeseci da pokušaju ostati trudni prirodnim putem, prije no što će predložiti prve pretrage i potpomognutu oplodnju. U tom periodu pokušavanja, mnogi se odluče isprobati i neke alternativne metode koje mogu povećati šansu za začeće.
Alternativne metode uključuju opuštanje i meditacije, više sna i pozitivne energije za otklanjanje stresa, zdraviju prehranu, više kretanja, ali i prirodne pripravke koji su stoljećima poznati kao blagotvorni poticatelji plodnosti. Osim što su prirodni, ljekoviti dodaci koje donosimo u ovome članku, također su i financijski prihvatljivi. Namijenjeni su ženama i navodno povećavaju šansu za trudnoću.

1. Lišće maline

Malina je bobica koju svi obožavaju jesti, no kad je u pitanju plodnost, ono što od maline trebate je njezino lišće. Mnogi travari, ali i doule preporučit će vam lišće ove biljke jer je bogato karotenoidima, limunskom kiselinom, taninom, vitaminima A, C, E i B kompleksom. Posebno blagotvorno djeluje kod problema s plodnošću povezanim s jakim menstrualnim krvarenjem i grčevima te sa slabošću tonusa maternice. Lišće maline pije se u obliku čaja, a može se kupiti u biljnim ljekarnama.

2. Crvena djetelina (Trifolium pratense)

Ova biljka dolazi iz porodice mahunarki i u načelu je jestiva (iako ne i finog okusa). Prepuna je vitamina i minerala te izvrsna u eliminiranju metaboličkog otpada i toksina iz tijela. Ako ju se konzumira na pravilan način, u tijelu se ponaša kao ženski hormon estrogen, vrlo važan u procesu zatrudnjivanja. Crvena djetelina može se kupiti u obliku kapsula i tinkture, ali se cvjetovi mogu na sitno narezati i dodati nekim salatama i sendvičima. Treći oblik konzumacije je čaj od sušenih cvjetova djeteline.

3. Kopriva

Čaj od koprive već je dobro poznat saveznik žena koje žele postati majke. Bogat je klorofilom koji je prirodni čistač organizma od otrova, ali najblagotvornije djeluje na sluznicu maternice. Također, kopriva je bogata svim mineralima i vitaminima koji su potrebni za zdravo održavanje trudnoće.

4. Vrkuta

Ova biljka na samom je vrhu popisa ljekovitih biljaka za neplodnost. Ona vrlo efikasno uspostavlja hormonalnu ravnotežu kod žena, regulira menstruacije, potiče lučenje hormona progesterona, a kod nekih žena liječi policistične jajnike i jača maternicu. Pije se kao čaj ili kao tinktura. Vrkuta sadrži važne nutrijente i vitamine koji su važni za zdravo začeće, ali imaju i antiupalna svojstva. A poznato je da upale mogu biti problem kod pokušaja začeća.

5. Stolisnik

Ova biljka stoljećima se koristi za takozvane "ženske bolesti" jer uspostavlja zdrav menstrualni ciklus. Uz to, stolisnik djeluje kao čistač jetre, odnosno organizma te poboljšava prokrvljenost reproduktivnih organa. Posebno je to važno za maternicu i jačanje tonusa stjenke maternice. Antibakterijska svojstva stolisnika poništit će eventualne infekcije urogenitalnog sustava. Konzumiraju se listovi, cvjetovi i vrše biljaka u obliku sušenog čaja. Jelena Kovačić 

biljni caj pixabay

Ovih 5 biljaka povećavaju šansu za začeće, a rastu svuda oko nas

<para>Svi za stolom bacili su se na tamanjenje tanjura, osim jedne osobe. Pogađate koje? Nije teško za pogoditi, riječ je o vašem junioru. Njegov tanjur još je uvijek pun i posve je nezainteresiran za vaš lijepo poslužen objed. Poznate su vam ove situacije i želite ih pod svaku cijenu izbjeći? Čitajte dalje jer slijede dobro provjerene metode koje će vam pomoći da se opustite u nastojanju da vaše dijete pojede sve ono što se nalazi na njegovom tanjuru, a što je neophodno za njegov pravilan rast i razvoj.
</para>
<heading4>
 Ukrasite hranu
</heading4>
<para>
Mala djeca vole umakati. Kombinacija koja vrijedi kod svakog klinca je umakanje manje omiljene hrane u omiljeni umak. Ako ni to ne prolazi, dopustite djetetu da maže hranjive namaze na različita peciva, tost ili krekere. Jedan od efikasnog načina proširivanja jelovnika izbirljivog djeteta je stavljanje nekog poznatog i hranjivog nadjeva na novu ili manje poželjnu hranu.</para>
<para/>
<heading4/>
<para>
Uzmite posudu za kockice za led, pladanj za muffine ili neku plastičnu posudu s više odjeljaka. Raznobojne i hranjive namirnice posložite u svaki odjeljak pladnja s grickalicama. Zainteresirajte djecu za hranu pa namirnicama dajte i nadimke koje će vaše malo dijete razumjeti. Npr. brokulu možete nazvati drveće, kiwi kotači, oguljene kruške mjeseci, a različite oblike kuhane tjestenine gliste i školjkice i sl. Ako dijete i nije baš previše oduševio vaš kreativan pladanj i ne uzima s njega hranu, stavite ga između sebe pa jedite zajedno. Dok jedete, pokažite djetetu da uživate u hrani.
</para>
<heading4>
 Olakšajte hranjenje
</heading4>
<para>
Djeca imaju male želuce pa imajte na umu da im hranu režete na komade veličine zalogaja te pasirajte hranu koja se teže žvače. Ako vaše dijete odbija hranu, ali npr. voli piti, možete mu napraviti frape od jogurta pomiješan sa svježim voćem. Pokušajte ga ne opterećivati s punim tanjurom. Neka porcije budu manje, ali češće.
</para>
<heading4>
 Sjedenje i posluživanje
</heading4>
<para>
Vlastitim i primjerom starije djece pokažite što znači dobro ponašanje za stolom. Uz hranu nemojte "posluživati" napetost i pritisak. Ako malo dijete npr. vidi svađu za stolom, i on će joj se sam pridružiti. Nije isključeno da će dijete ponekad odbiti sjesti u visoki stolac ili ostati u njemu. Neka vam sjedne u krilo i jede iz vašeg tanjura. Organizirajte se i kada je u pitanju vaš hladnjak. Pobrinite se da je polica hladnjaka dovoljno nisko da dijete može doseći svoju hranu i piće kad poželi.
</para>
<heading4>
 Dodatne strategije
</heading4>
<para>
 Koliko vam se puta dogodilo da kad dođe vrijeme za obrok, vaše dijete ne želi otvoriti usta? No, ne očajavajte, stisnute usnice vašeg mališana možete opustiti tako da se jednostavno povučete, prihvatite se nekog posla ili sami uživate u hrani. Kada dijete vidi kako otvarate usta i uživate, možda se ipak predomisli. Možete ga pokušati i primamiti njegovom omiljenom hranom. Ponudite mu žlicu nečega što jako voli. Kada popusti, nastavite s hranom koju ste mu nudili na početku.</para>
<para>
 Da biste djetetu "prodali" manje omiljenu hranu, prvo je vi pojedite koristeći se pritom svom raspoloživom mimikom i gestikulacijom. Hranu možete poslužite ispred djeteta i tražiti da vama da malo, a zalogaj obavezno popratite s velikim oduševljenjem.</para>
<para>
 Mala djeca ponekad znaju biti nepredvidiva kad su u pitanju prehrambene navike. Jedan dan, dijete će možda samo htjeti jesti, a već sljedeći, poželjet će da ga vi hranite. Kad niste sigurni, uzmite dva pribora za jelo, jedno za sebe i jedno za dijete. Sjedite s njim dok jede. Ponekad možda želi samo vaše društvo.</para>

Kako bez puno muke potaknuti malo dijete da jede? Postavili ste stol. Pomalo nemirno dijete stavljate u visok stolac i ponosno mu poslužujete tanjur s hranom koju ste s puno ljubavi i truda napravili. Svi za stolom bacili su se na tamanjenje tanjura, osim jedne osobe. Pogađate koje? Nije teško za pogoditi, riječ je o vašem junioru. Njegov tanjur još je uvijek pun i posve je nezainteresiran za vaš lijepo poslužen objed.  Poznate su vam ove situacije i želite ih pod svaku cijenu izbjeći? Čitajte dalje jer slijede dobro provjerene metode koje će vam pomoći da se opustite u nastojanju da vaše dijete pojede sve ono što se nalazi na njegovom tanjuru, a što je neophodno za njegov pravilan rast i razvoj.


   Ukrasite hranu


Mala djeca vole umakati. Kombinacija koja vrijedi kod svakog klinca je umakanje manje omiljene hrane u omiljeni umak. Ako ni to ne prolazi, dopustite djetetu da maže hranjive namaze na različita peciva, tost ili krekere. Jedan od efikasnog načina proširivanja jelovnika izbirljivog djeteta je stavljanje nekog poznatog i hranjivog nadjeva na novu ili manje poželjnu hranu.



Uzmite posudu za kockice za led, pladanj za muffine ili neku plastičnu posudu s više odjeljaka. Raznobojne i hranjive namirnice posložite u svaki odjeljak pladnja s grickalicama. Zainteresirajte djecu za hranu pa namirnicama dajte i nadimke koje će vaše malo dijete razumjeti. Npr. brokulu možete nazvati drveće, kiwi kotači, oguljene kruške mjeseci, a različite oblike kuhane tjestenine gliste i školjkice i sl. Ako dijete i nije baš previše oduševio vaš kreativan pladanj i ne uzima s njega hranu, stavite ga između sebe pa jedite zajedno. Dok jedete, pokažite djetetu da uživate u hrani.


   Olakšajte hranjenje


Djeca imaju male želuce pa imajte na umu da im hranu režete na komade veličine zalogaja te pasirajte hranu koja se teže žvače. Ako vaše dijete odbija hranu, ali npr. voli piti, možete mu napraviti frape od jogurta pomiješan sa svježim voćem. Pokušajte ga ne opterećivati s punim tanjurom. Neka porcije budu manje, ali češće.


   Sjedenje i posluživanje


Vlastitim i primjerom starije djece pokažite što znači dobro ponašanje za stolom. Uz hranu nemojte "posluživati" napetost i pritisak. Ako malo dijete npr. vidi svađu za stolom, i on će joj se sam pridružiti. Nije isključeno da će dijete ponekad odbiti sjesti u visoki stolac ili ostati u njemu. Neka vam sjedne u krilo i jede iz vašeg tanjura. Organizirajte se i kada je u pitanju vaš hladnjak. Pobrinite se da je polica hladnjaka dovoljno nisko da dijete može doseći svoju hranu i piće kad poželi.


   Dodatne strategije


   Koliko vam se puta dogodilo da kad dođe vrijeme za obrok, vaše dijete ne želi otvoriti usta? No, ne očajavajte, stisnute usnice vašeg mališana možete opustiti tako da se jednostavno povučete, prihvatite se nekog posla ili sami uživate u hrani. Kada dijete vidi kako otvarate usta i uživate, možda se ipak predomisli. Možete ga pokušati i primamiti njegovom omiljenom hranom. Ponudite mu žlicu nečega što jako voli. Kada popusti, nastavite s hranom koju ste mu nudili na početku.

   Da biste djetetu "prodali" manje omiljenu hranu, prvo je vi pojedite koristeći se pritom svom raspoloživom mimikom i gestikulacijom. Hranu možete poslužite ispred djeteta i tražiti da vama da malo, a zalogaj obavezno popratite s velikim oduševljenjem.

   Mala djeca ponekad znaju biti nepredvidiva kad su u pitanju prehrambene navike. Jedan dan, dijete će možda samo htjeti jesti, a već sljedeći, poželjet će da ga vi hranite. Kad niste sigurni, uzmite dva pribora za jelo, jedno za sebe i jedno za dijete. Sjedite s njim dok jede. Ponekad možda želi samo vaše društvo. Petra Majetić 

dijete_hrana-pixabay

Kako bez puno muke potaknuti malo dijete da jede?

<para>WESTGATE Shopping City u svibnju i lipnju posebne trenutke poklanja svojim najmlađim posjetiteljima. Nezaboravne predstave i kreativne radionice u kojima će uživati cijele obitelji, pretvaraju Westgate u mjesto na kojemu zabava nikad ne prestaje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mališane u četvrtak 11. svibnja očekuje kreativna radionica . Uz pomoć animatora djeca će  naučiti kako unikatnim buketom mami izmamiti suze radosnice za Majčin dan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kreativne radionice održavaju se u prostoru najveće igraonice zatvorenog tipa u Hrvatskoj Kid's World koja na prostoru od oko četiri tisuće četvornih metara nudi sve što mališani vole – igru, skakanje, vrisku i galamu. Među najmodernijim uređajima i spravama za igru su vulkani za penjanje ili fun shooter arena, a svi su na najvećoj međunarodnoj razini sigurnosti za djecu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U četvrtak 25. svibnja mali umjetnici svoj talent mogu izraziti na radionici . Ribice svih boja i oblika zaplivat će uz pomoć mašte u improviziranom akvariju kojeg svaki kreativac može ponijeti sa sobom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U predstavama djeca i roditelji mogu uživati već od nedjelje 14. svibnja u 16h uz predstavu .<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Već sljedeći vikend 21. svibnja u 16h i djeca i odrasli se mogu podsjetiti na poučne životne mudrosti iz predstave .<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zabava se nastavlja i u lipnju kada će biti izvedena predstava , 11. lipnja u 16h. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„<emphasis>Predstojeći vikendi u Westgateu bogati su posebnim događanjima pri čemu nismo zaboravili naše juniore. Donosimo dječje predstave u kojima će uživati cijele obitelji. Na kreativnim radionicama pripremamo se za ljeto, ali i za nježne čestitke za Majčin dan. Puno veselih trenutaka i dječjih osmijeha očekuju nas u svibnju i lipnju</emphasis>“, izjavila je voditeljica marketinga Westgatea, Erna Žganjar.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pored programa za djecu, u drugom svibanjskom vikendu posjetitelji će moći uživati u Međunarodnoj izložbi mačaka te u Beauty EXPO vikendu gdje ih očekuju posljednje vijesti iz svijeta ljepote i zdravlja kao i lokalne i zdrave namirnice u sklopu Domaćeg kutka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="35a662b6-35de-11eb-9093-0242ac120015" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Nezaboravni dječji dani u Westgateu Ovoga proljeća sve malene posjetitelje WESTGATE Shopping Cityja očekuje mnoštvo predstava i kreativnih radionica za djecu. Pripremite se na opuštajuće trenutke u kojima će jednako uživati svi članovi obitelji. WESTGATE Shopping City u svibnju i lipnju posebne trenutke poklanja svojim najmlađim posjetiteljima. Nezaboravne predstave i kreativne radionice u kojima će uživati cijele obitelji, pretvaraju Westgate u mjesto na kojemu zabava nikad ne prestaje.
   
Mališane u četvrtak 11. svibnja očekuje kreativna radionica . Uz pomoć animatora djeca će  naučiti kako unikatnim buketom mami izmamiti suze radosnice za Majčin dan.
   
Kreativne radionice održavaju se u prostoru najveće igraonice zatvorenog tipa u Hrvatskoj Kid's World koja na prostoru od oko četiri tisuće četvornih metara nudi sve što mališani vole – igru, skakanje, vrisku i galamu. Među najmodernijim uređajima i spravama za igru su vulkani za penjanje ili fun shooter arena, a svi su na najvećoj međunarodnoj razini sigurnosti za djecu.
   
U četvrtak 25. svibnja mali umjetnici svoj talent mogu izraziti na radionici . Ribice svih boja i oblika zaplivat će uz pomoć mašte u improviziranom akvariju kojeg svaki kreativac može ponijeti sa sobom.
   
U predstavama djeca i roditelji mogu uživati već od nedjelje 14. svibnja u 16h uz predstavu .
   
Već sljedeći vikend 21. svibnja u 16h i djeca i odrasli se mogu podsjetiti na poučne životne mudrosti iz predstave .
   
Zabava se nastavlja i u lipnju kada će biti izvedena predstava , 11. lipnja u 16h. 
   
„Predstojeći vikendi u Westgateu bogati su posebnim događanjima pri čemu nismo zaboravili naše juniore. Donosimo dječje predstave u kojima će uživati cijele obitelji. Na kreativnim radionicama pripremamo se za ljeto, ali i za nježne čestitke za Majčin dan. Puno veselih trenutaka i dječjih osmijeha očekuju nas u svibnju i lipnju“, izjavila je voditeljica marketinga Westgatea, Erna Žganjar.
   
Pored programa za djecu, u drugom svibanjskom vikendu posjetitelji će moći uživati u Međunarodnoj izložbi mačaka te u Beauty EXPO vikendu gdje ih očekuju posljednje vijesti iz svijeta ljepote i zdravlja kao i lokalne i zdrave namirnice u sklopu Domaćeg kutka.
 


   
 žena.hr 

Nezaboravni dječji dani u Westgateu

<para>Najviše su se ozljeđivala djeca u dobi od prve do druge godine, a čak 26 dječjih ozljeda na dan prouzročili su neispravni krevetići. Ovi alarmantni podatci sasvim su dovoljni da si postavimo sljedeće pitanje: Koliko zapravo znamo o sigurnosti dječjih krevetića, je li to dovoljno i na što sve prilikom kupnje treba obratiti pozornost?</para>
<para>Zbog sve veće ponude na tržištu raznih dječjih krevetića odabir sigurnih i pouzdanih postaje prava mala avantura kroz koju roditelji moraju proći. Kako bi vaše avanture u kupnji bile uspješne, obratite pozornost na neke od sljedećih savjeta koji jamče da će vaše dijete bezbrižno i sigurno spavati u svom krevetiću.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para/>
 </listitem>
 <listitem>
 <para/>
 </listitem>
 <listitem>
 <para/>
 </listitem>
 <listitem>
 <para/>
 </listitem>
 <listitem>
 <para/>
 </listitem>
 <listitem>
 <para/>
 </listitem>
 <listitem>
 <para/>
 </listitem>
 <listitem>
 <para/>
 </listitem>
 <listitem>
 <para/>
 </listitem>
 <listitem>
 <para/>
 </listitem>
 <listitem>
 <para/>
 </listitem>
 <listitem>
 <para/>
 </listitem>
 <listitem>
 <para/>
 </listitem>
 <listitem>
 <para/>
 </listitem>
</itemizedlist>

Savjeti za odabir sigurnog dječjeg krevetića Jedna studija otkrila je šokantne podatke koji su pokazali da se u godini dana samo u SAD-u oko 10 tisuće djece i dojenčadi ozlijedi u krevetiću za spavanje i u ograđenom vrtiću za spavanje. Najviše su se ozljeđivala djeca u dobi od prve do druge godine, a čak 26 dječjih ozljeda na dan prouzročili su neispravni krevetići. Ovi alarmantni podatci sasvim su dovoljni da si postavimo sljedeće pitanje: Koliko zapravo znamo o sigurnosti dječjih krevetića, je li to dovoljno i na što sve prilikom kupnje treba obratiti pozornost?
Zbog sve veće ponude na tržištu raznih dječjih krevetića odabir sigurnih i pouzdanih postaje prava mala avantura kroz koju roditelji moraju proći. Kako bi vaše avanture u kupnji bile uspješne, obratite pozornost na neke od sljedećih savjeta koji jamče da će vaše dijete bezbrižno i sigurno spavati u svom krevetiću.


   
      
   
   
      
   
   
      
   
   
      
   
   
      
   
   
      
   
   
      
   
   
      
   
   
      
   
   
      
   
   
      
   
   
      
   
   
      
   
   
      
   
 Petra Majetić 

djecji krevetic_pixabay

Savjeti za odabir sigurnog dječjeg krevetića

<para>Tako se često dogodi da djeca imaju neke mušice, ispade i neželjena ponašanja koja na prvu izgledaju kao zločesta, neposlušna ili negativna. No u pozadini nije "zločestoća" već neka druga nezadovoljena potreba ili emocija djeteta, piše Erin Leyba na portalu 
 <ulink url="https://www.psychologytoday.com/blog/joyful-parenting/201705/not-naughty-10-ways-kids-appear-be-acting-bad-arent">Psychology Today</ulink>. Donosi deset situacija u kojima ne treba djetetovo ponašanje odmah okarakterizirati kao zločesto, jer u pitanju može biti nešto sasvim treće.
</para>
<heading4>1. Dijete je impulzivno, odnosno bez samokontrole</heading4>
<para>
Zasigurno vam se dogodilo da djetetu govorite "nemoj to bacati", ali još niste ni završili rečenicu, a neka je stvar već završila na podu? Istraživanja sugeriraju da se dijelovi mozga zaduženi za samokontrolu u ponašanju razvijaju sve do kraja adolescentske dobi. Razvoj samokontrole je "dug, polagani proces". Često roditelji od djece prerano očekuju da se ponašaju zrelo i odgovorno, no u mnogim situacijama oni će se jednostavno ponašati impulzivno, jer samokontrola je vještina koju tek trebaju svladati.
</para>
<heading4>2. Dijete je prestimulirano</heading4>
<para>
Kad jutro provedemo s djetetom u parku, šopingu i na igranju kod prijateljice, nerijetko je tijekom popodneva cendravo, hiperaktivno ili pruža snažniji otpor u ponašanju. Prenatrpani rasporedi, pretjerana stimulacija (osjetilna, mentalna, fizička i/ili emocionalna) te umor koji dolazi nakon takvih iskustva, postali su svakodnevica za mnoge obitelji. Stručnjaci upozoravaju kako su djeca danas pod tzv. kumulativnom stresnom reakcijom zbog prevelike količine iskustva, aktivnosti, izbora i igračaka. Kao ni odrasli, niti djeca danas nemaju potrebno vrijeme odmora u kojem će odahnuti u tišini i odmoriti se od igre, informacija i akcije.
</para>
<heading4>3. Dijete je nervozno zbog nezadovoljene fiziološke potrebe</heading4>
<para>
Kad smo gladni često smo i nervozni. Kad smo umorni, uvijek smo i razdražljivi. Kod djece je isti slučaj, samo što će oni biti deset puta više nervozni ili ljuti ako su gladni, umorni, žedni, bolesni. U tim trenucima kada moraju zadovoljiti neku životnu potrebu, djeca ne mogu kao odrasli kontrolirano upravljati svojim emocijama i ponašanjem. Vrlo rano, dok su još bebe, roditelji mogu primijetiti kako nezadovoljena fiziološka potreba utječe na osjećaje i ponašanje njihova djeteta.
</para>
<heading4>4. Dijete je preplavljeno jakim emocijama</heading4>
<para>
Ponekad će se činiti da je neki mališan zločest, a zapravo će biti preplavljen nekom jakom emocijom - strahom, uzbuđenjem, iznenađenjem i slično. Suprotno od odraslih, djeca još uvijek ne znaju kako sakriti, potisnuti i pobjeći od teških i snažnih emocija, pa ih često izbacuju plačem, vikanjem i deranjem. Što učiniti u takvom trenutku? Stručnjaci kažu da ne treba zapravo reagirati, već da je najbolje pustiti dijete da te emocije prođu kroz njega. Dijete nije poželjno kažnjavati niti pretjerano tješiti.
</para>
<heading4>5. Dijete ima razvojnu potrebu za pojačanom aktivnošću</heading4>
<para>
 <emphasis>"Sjedi tu i budi miran", "Prestani trčati oko stola", "Nemoj mahati rukama porušit ćeš sve", "Ne skači po kauču"</emphasis>... Ovakve izjave zasigurno su vam svakodnevica. No djeca imaju pojačanu potrebu za kretanjem koja je razvojna i tjera ih da stalno trče, skaču, pužu, zavlače se ispod namještaja, penju, njišu se i budu non-stop u pokretu. Umjesto da tu energičnost shvatimo kao loše ponašanje, bolje bi bilo omogućiti djetetu da se izluduje na primjerenom mjestu - sportskom terenu, igralištu ili u prirodi.
</para>
<heading4>6. Dijete ima razvojnu potrebu da bude samostalno</heading4>
<para>
Već u vrtićkoj dobi neka djeca iskazivat će potrebu da odlučuju za sebe (što će odjenuti, jesti, s kime će se družiti, koje igračke žele i slično), vježbati će svoju neovisnost (i živce svojih roditelja) te kao popratnu pojavu iskazivati otpor prema roditeljskim odlukama i pravilima. Većinu roditelja izluđivat će ti eksperimenti, no s razvojnog gledišta ne radi se o lošem ponašanju već o potpuno normalnoj potrebi za neovisnošću i samostalnošću.
</para>
<heading4>7. Dijete ispoljava karakteristike svog temperamenta</heading4>
<para>
Svaki čovjek na svijetu rodi se s nekim karakteristikama temperamenta koje utječu na njegovu percepciju i funkcioniranje u svijetu. Svi imamo neke vještine, vrline i snage, ali i mane, sitne nesavršenosti i slabosti kao drugu stranu medalje. Na primjer, dijete može biti samopouzdano u školi, ali se teško snositi s kritikom. Može biti oprezno i pažljivo, pa zbog toga odbijati nove aktivnosti. Može biti maštovito, kreativno, ali ujedno slabo organizirano. Stoga je važno prepoznati kada je problematično ponašanje kod djeteta zapravo druga strana medalje njegovih vrlina i snaga.
</para>
<heading4>8. Dijete vas zapravo izaziva na igru</heading4>
<para>
Kad vas tjera da ga ganjate po stanu kako bi oprao zubiće, ili si jogurt razmazuje po licu, ili umjesto svojih cipela ujutro stavi tatine, vaše dijete pokazuje svoj smisao za humor, ali i neodoljivu potrebu za igrom. Ta potreba jača je od njega, urođena i ponekad dijete nije nestašno zato jer je zločesto, već zato što se žele igrati. Klinci obožavaju biti luckasti, nestašni, smijati se, kreveljiti, biti sretni. Igranje sa svime, svačime i uvijek, često se kosi s roditeljskim planovima i obavezama, pa dječja igra može izgledati kao neposluh. Rješenje je osigurati djetetu vrijeme za neograničenu i nestrukturiranu igru baš svaki dan, pa neće imati potrebe izazivati sve i svakog oko sebe da se s njime igra kad za to nije vrijeme.
</para>
<heading4>9. Dijete samo kopira i reagira na raspoloženje roditelja</heading4>
<para>
Višestruka istraživanja o takozvanom prijenosu emocija otkrila su kako je potrebna milisekunda da se neka emocija poput entuzijazma i užitka, ali i ljutnje, straha ili tuge, prenese s jedne na drugu osobu. Prijenos se događa na nesvjesnoj razini, a posebno kod djece. Djeca će u sekundi upiti raspoloženje roditelja, osjetiti ga na energetskoj razini, a potom i oponašati. Ako je roditelj ljut, pa dijete postane ljuto, oboje su zapali u začarani krug. Roditelj je još više ljut jer misli da je dijete zločesto, a dijete je još više ljuto jer nije zločesto, ali roditelj to ne vidi.
</para>
<heading4>10. Dijete je frustrirano zbog nedosljednosti roditelja u postavljanju granica</heading4>
<para>
U kući imate strogo pravilo da se prije ručka ne jedu slatkiši, a onda u subotu odete ujutro u šoping centar i jedete sladolede i bombone zajedno s djecom, tik prije ručka. Postavljanje granica u odgoju je teško, a još teže ih se pridržavati. No istina je da djeca vole granice i trebaju im kako bi se snalazila u socijalizaciji. No ako su roditelji nedosljedni, pa pravila čas vrijede, a čas ne vrijede, djeca će biti frustrirana ako nešto ne dobiju te reagirati plačem, vikanjem i cendranjem. Djeca jednostavno moraju znati što mogu očekivati, a sve studije pokazuju da djeca koja imaju postavljene zdrave granice u odgoju i rutinu, pokazuju i poboljšanja u ponašanju.</para>

10 situacija kad mislimo da su djeca zločesta, ali u pozadini se zapravo krije... U današnjem ubrzanom tempu života, tijekom dana se dogodi niz situacija koje nemamo vremena analizirati, osluškivati, promisliti, probaviti i u skladu sa zaključcima reagirati. Tako se često dogodi da djeca imaju neke mušice, ispade i neželjena ponašanja koja na prvu izgledaju kao zločesta, neposlušna ili negativna. No u pozadini nije "zločestoća" već neka druga nezadovoljena potreba ili emocija djeteta, piše Erin Leyba na portalu 
      Psychology Today. Donosi deset situacija u kojima ne treba djetetovo ponašanje odmah okarakterizirati kao zločesto, jer u pitanju može biti nešto sasvim treće.

1. Dijete je impulzivno, odnosno bez samokontrole

Zasigurno vam se dogodilo da djetetu govorite "nemoj to bacati", ali još niste ni završili rečenicu, a neka je stvar već završila na podu? Istraživanja sugeriraju da se dijelovi mozga zaduženi za samokontrolu u ponašanju razvijaju sve do kraja adolescentske dobi. Razvoj samokontrole je "dug, polagani proces". Često roditelji od djece prerano očekuju da se ponašaju zrelo i odgovorno, no u mnogim situacijama oni će se jednostavno ponašati impulzivno, jer samokontrola je vještina koju tek trebaju svladati.

2. Dijete je prestimulirano

Kad jutro provedemo s djetetom u parku, šopingu i na igranju kod prijateljice, nerijetko je tijekom popodneva cendravo, hiperaktivno ili pruža snažniji otpor u ponašanju. Prenatrpani rasporedi, pretjerana stimulacija (osjetilna, mentalna, fizička i/ili emocionalna) te umor koji dolazi nakon takvih iskustva, postali su svakodnevica za mnoge obitelji. Stručnjaci upozoravaju kako su djeca danas pod tzv. kumulativnom stresnom reakcijom zbog prevelike količine iskustva, aktivnosti, izbora i igračaka. Kao ni odrasli, niti djeca danas nemaju potrebno vrijeme odmora u kojem će odahnuti u tišini i odmoriti se od igre, informacija i akcije.

3. Dijete je nervozno zbog nezadovoljene fiziološke potrebe

Kad smo gladni često smo i nervozni. Kad smo umorni, uvijek smo i razdražljivi. Kod djece je isti slučaj, samo što će oni biti deset puta više nervozni ili ljuti ako su gladni, umorni, žedni, bolesni. U tim trenucima kada moraju zadovoljiti neku životnu potrebu, djeca ne mogu kao odrasli kontrolirano upravljati svojim emocijama i ponašanjem. Vrlo rano, dok su još bebe, roditelji mogu primijetiti kako nezadovoljena fiziološka potreba utječe na osjećaje i ponašanje njihova djeteta.

4. Dijete je preplavljeno jakim emocijama

Ponekad će se činiti da je neki mališan zločest, a zapravo će biti preplavljen nekom jakom emocijom - strahom, uzbuđenjem, iznenađenjem i slično. Suprotno od odraslih, djeca još uvijek ne znaju kako sakriti, potisnuti i pobjeći od teških i snažnih emocija, pa ih često izbacuju plačem, vikanjem i deranjem. Što učiniti u takvom trenutku? Stručnjaci kažu da ne treba zapravo reagirati, već da je najbolje pustiti dijete da te emocije prođu kroz njega. Dijete nije poželjno kažnjavati niti pretjerano tješiti.

5. Dijete ima razvojnu potrebu za pojačanom aktivnošću

   "Sjedi tu i budi miran", "Prestani trčati oko stola", "Nemoj mahati rukama porušit ćeš sve", "Ne skači po kauču"... Ovakve izjave zasigurno su vam svakodnevica. No djeca imaju pojačanu potrebu za kretanjem koja je razvojna i tjera ih da stalno trče, skaču, pužu, zavlače se ispod namještaja, penju, njišu se i budu non-stop u pokretu. Umjesto da tu energičnost shvatimo kao loše ponašanje, bolje bi bilo omogućiti djetetu da se izluduje na primjerenom mjestu - sportskom terenu, igralištu ili u prirodi.

6. Dijete ima razvojnu potrebu da bude samostalno

Već u vrtićkoj dobi neka djeca iskazivat će potrebu da odlučuju za sebe (što će odjenuti, jesti, s kime će se družiti, koje igračke žele i slično), vježbati će svoju neovisnost (i živce svojih roditelja) te kao popratnu pojavu iskazivati otpor prema roditeljskim odlukama i pravilima. Većinu roditelja izluđivat će ti eksperimenti, no s razvojnog gledišta ne radi se o lošem ponašanju već o potpuno normalnoj potrebi za neovisnošću i samostalnošću.

7. Dijete ispoljava karakteristike svog temperamenta

Svaki čovjek na svijetu rodi se s nekim karakteristikama temperamenta koje utječu na njegovu percepciju i funkcioniranje u svijetu. Svi imamo neke vještine, vrline i snage, ali i mane, sitne nesavršenosti i slabosti kao drugu stranu medalje. Na primjer, dijete može biti samopouzdano u školi, ali se teško snositi s kritikom. Može biti oprezno i pažljivo, pa zbog toga odbijati nove aktivnosti. Može biti maštovito, kreativno, ali ujedno slabo organizirano. Stoga je važno prepoznati kada je problematično ponašanje kod djeteta zapravo druga strana medalje njegovih vrlina i snaga.

8. Dijete vas zapravo izaziva na igru

Kad vas tjera da ga ganjate po stanu kako bi oprao zubiće, ili si jogurt razmazuje po licu, ili umjesto svojih cipela ujutro stavi tatine, vaše dijete pokazuje svoj smisao za humor, ali i neodoljivu potrebu za igrom. Ta potreba jača je od njega, urođena i ponekad dijete nije nestašno zato jer je zločesto, već zato što se žele igrati. Klinci obožavaju biti luckasti, nestašni, smijati se, kreveljiti, biti sretni. Igranje sa svime, svačime i uvijek, često se kosi s roditeljskim planovima i obavezama, pa dječja igra može izgledati kao neposluh. Rješenje je osigurati djetetu vrijeme za neograničenu i nestrukturiranu igru baš svaki dan, pa neće imati potrebe izazivati sve i svakog oko sebe da se s njime igra kad za to nije vrijeme.

9. Dijete samo kopira i reagira na raspoloženje roditelja

Višestruka istraživanja o takozvanom prijenosu emocija otkrila su kako je potrebna milisekunda da se neka emocija poput entuzijazma i užitka, ali i ljutnje, straha ili tuge, prenese s jedne na drugu osobu. Prijenos se događa na nesvjesnoj razini, a posebno kod djece. Djeca će u sekundi upiti raspoloženje roditelja, osjetiti ga na energetskoj razini, a potom i oponašati. Ako je roditelj ljut, pa dijete postane ljuto, oboje su zapali u začarani krug. Roditelj je još više ljut jer misli da je dijete zločesto, a dijete je još više ljuto jer nije zločesto, ali roditelj to ne vidi.

10. Dijete je frustrirano zbog nedosljednosti roditelja u postavljanju granica

U kući imate strogo pravilo da se prije ručka ne jedu slatkiši, a onda u subotu odete ujutro u šoping centar i jedete sladolede i bombone zajedno s djecom, tik prije ručka. Postavljanje granica u odgoju je teško, a još teže ih se pridržavati. No istina je da djeca vole granice i trebaju im kako bi se snalazila u socijalizaciji. No ako su roditelji nedosljedni, pa pravila čas vrijede, a čas ne vrijede, djeca će biti frustrirana ako nešto ne dobiju te reagirati plačem, vikanjem i cendranjem. Djeca jednostavno moraju znati što mogu očekivati, a sve studije pokazuju da djeca koja imaju postavljene zdrave granice u odgoju i rutinu, pokazuju i poboljšanja u ponašanju. Jelena Kovačić 

scold

10 situacija kad mislimo da su djeca zločesta, ali u pozadini se zapravo krije...

<para>" Primijetit ćete da se djetetov govor razvija u dva dijela: izražajni govor (ono što dijete govori) i primljivi (ono što dijete razumije). U ovoj fazi mnoga djeca ne oblikuju puno novih riječi, a u dobi od petnaest mjeseci prosječno dijete može izgovoriti samo četiri do šest razumljivih riječi. Kako bi obogatili djetetov rječnik i širom mu otvorili vrata u svijet komunikacije, predlažemo neke od sljedećih metoda uz pomoću kojih će vam dijete postati prava mala "pričalica." Trebate samo biti strpljivi, uporni te koristiti svakodnevne situcije i stvari koje vas okružuju.</para>
<para>
 [PROČITAJTE I OVO: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/predskolci/obogatite-djetetov-rjecnik-koristenjem-osnovnih-osjetila/">Obogatite djetetov rječnik korištenjem osnovnih osjetila</ulink>]
</para>
<heading4>
 Zajedno gledajte slikovnice i pričajte
</heading4>
<para>
Zajedničko listanje slikovnica i imenovanje predmeta i bića s ilustracija proširuju djetetov rječnik. Kako dijete napreduje, možete odabrati sve poticajnije slikovnice i navoditi dijete da se prisjeća tako da pokazujete u ilustracije i pitate: “Što je ovo?” ili možete pokazati cijelu stranicu punu likova i pitajte: Gdje je životinjica?” Predmete iz slikovnice povežite istim predmetima u stvarnosti. Kada primjerice pokazujete na mačku u slikovnici, pokažite i na stvarnu mačku u parku.
</para>
<heading4>
 Govorite o onome što radite
</heading4>
<para>
Dok kupate dijete, kažite mu: “Sada podigni ruku da je lijepo operemo. A sada ćemo porezati nokte na nogama." Opisujte i pokazujte djetetu svakodnevne zadatke koje obavljate.
</para>
<heading4>
 Igrajte igre riječima, taktilne i didaktičke igre
</heading4>
<para>
Djeca vole igre s vlastitim dijelovima tijela. Tako npr. dijete možete pitati: “Gdje je nos? Gdje su uši?” Obratite pozornost na to da imenujete svaki dio tijela pa tako i lakat, stopala, ramena itd. jer puno djece upravo za te dijelove tijele ne zna odgovarajuću riječ. Vrlo korisne mogu biti i ritmičke igre koje se sastoje od brojenja i igre prstima.
</para>
<heading4>
 Govorite u pitanjima
</heading4>
<para>
Pitanjem dajete do znanja da očekujete nekakav odgovor i to očekivanje dijete u pravilu ispuni. Možete pokazati djetetu fotografiju na kojoj je npr. pas. Pitajte ga: "Je li to mačka?”
</para>
<heading4>
 Iskoristite svoj glas
</heading4>
<para>
Igrajte se jačinom svojeg glasa – jednom malo glasnije, zatim malo tiše. To će se sigurno djetetu svidjeti i uskoro će vas početi oponašati.
</para>
<heading4>
 Nemojte nepovezano čavrljati
</heading4>
<para>
Koristite jasan i jednostavan govor koji će vaše dijete lako učiti primjenjivati. Radite stanke u govoru, nemojte dijete zasipati bujicama riječi.
</para>
<heading4>
 Djetetu dajte izbor
</heading4>
<para>
Na primjer djetetu možete reći: “Ivane, želiš li čaj ili vodu?” Tako ga potičite na odgovor i donošenje odluka.
</para>
<heading4>
 Dijete gledajte u oči i oslovljavajte ga imenom
</heading4>
<para>
Ako dijete možete gledati u oči, možete i zadržati njegovu pozornost. Neki istaknuti pedijatri ističu da je sposobnost gledanja drugih u oči bez nelagode vježba koja obogaćuje govor, a djetetu može koristiti čitav život. Oslovljavajući dijete imenom kada mu se obraćate, učite ga vrijednosti osobnog imena i time dajete vrijednu poduku iz ponašanja. Tako uči koristiti imena kada se drugima obraća.
</para>
<heading4>
 Veza na daljinu
</heading4>
<para>
Ne ustručavajte se razgovora s djetetom i na većoj udaljenosti. Možete mu se obratiti iz kupaonice dok se ono igra u svojoj sobi. Vaš će glas zvučati nešto drugačije, a dijete će ga s posebnom pozornošću slušati.</para>

Na sljedeće načine možete obogatiti djetetov rječnik Zbog naglog razvoja glasovnoga govora i govora tijela, drugu godinu života od milja možemo zvati i fazom "hodam-govorim. " Primijetit ćete da se djetetov govor razvija u dva dijela: izražajni govor (ono što dijete govori) i primljivi (ono što dijete razumije). U ovoj fazi mnoga djeca ne oblikuju puno novih riječi, a u dobi od petnaest mjeseci prosječno dijete može izgovoriti samo četiri do šest razumljivih riječi. Kako bi obogatili djetetov rječnik i širom mu otvorili vrata u svijet komunikacije, predlažemo neke od sljedećih metoda uz pomoću kojih će vam dijete postati prava mala "pričalica." Trebate samo biti strpljivi, uporni te koristiti svakodnevne situcije i stvari koje vas okružuju.

   [PROČITAJTE I OVO: Obogatite djetetov rječnik korištenjem osnovnih osjetila]


   Zajedno gledajte slikovnice i pričajte


Zajedničko listanje slikovnica i imenovanje predmeta i bića s ilustracija proširuju djetetov rječnik. Kako dijete napreduje, možete odabrati sve poticajnije slikovnice i navoditi dijete da se prisjeća tako da pokazujete u ilustracije i pitate: “Što je ovo?” ili možete pokazati cijelu stranicu punu likova i pitajte: Gdje je životinjica?” Predmete iz slikovnice povežite istim predmetima u stvarnosti. Kada primjerice pokazujete na mačku u slikovnici, pokažite i na stvarnu mačku u parku.


   Govorite o onome što radite


Dok kupate dijete, kažite mu: “Sada podigni ruku da je lijepo operemo. A sada ćemo porezati nokte na nogama." Opisujte i pokazujte djetetu svakodnevne zadatke koje obavljate.


   Igrajte igre riječima, taktilne i didaktičke igre


Djeca vole igre s vlastitim dijelovima tijela. Tako npr. dijete možete pitati: “Gdje je nos? Gdje su uši?” Obratite pozornost na to da imenujete svaki dio tijela pa tako i lakat, stopala, ramena itd. jer puno djece upravo za te dijelove tijele ne zna odgovarajuću riječ. Vrlo korisne mogu biti i ritmičke igre koje se sastoje od brojenja i igre prstima.


   Govorite u pitanjima


Pitanjem dajete do znanja da očekujete nekakav odgovor i to očekivanje dijete u pravilu ispuni. Možete pokazati djetetu fotografiju na kojoj je npr. pas. Pitajte ga: "Je li to mačka?”


   Iskoristite svoj glas


Igrajte se jačinom svojeg glasa – jednom malo glasnije, zatim malo tiše. To će se sigurno djetetu svidjeti i uskoro će vas početi oponašati.


   Nemojte nepovezano čavrljati


Koristite jasan i jednostavan govor koji će vaše dijete lako učiti primjenjivati. Radite stanke u govoru, nemojte dijete zasipati bujicama riječi.


   Djetetu dajte izbor


Na primjer djetetu možete reći: “Ivane, želiš li čaj ili vodu?” Tako ga potičite na odgovor i donošenje odluka.


   Dijete gledajte u oči i oslovljavajte ga imenom


Ako dijete možete gledati u oči, možete i zadržati njegovu pozornost. Neki istaknuti pedijatri ističu da je sposobnost gledanja drugih u oči bez nelagode vježba koja obogaćuje govor, a djetetu može koristiti čitav život. Oslovljavajući dijete imenom kada mu se obraćate, učite ga vrijednosti osobnog imena i time dajete vrijednu poduku iz ponašanja. Tako uči koristiti imena kada se drugima obraća.


   Veza na daljinu


Ne ustručavajte se razgovora s djetetom i na većoj udaljenosti. Možete mu se obratiti iz kupaonice dok se ono igra u svojoj sobi. Vaš će glas zvučati nešto drugačije, a dijete će ga s posebnom pozornošću slušati. Petra Majetić 

Na sljedeće načine možete obogatiti djetetov rječnik

<para>

</para>
<para> Dok neka djeca sa užitkom očekuju prinovu, neka druga teško prihvaćaju i shvaćaju promjene koje očekuju cijelu obitelj. Stoga ponekad svoju frustraciju mogu ispoljavati i kraćom ili dužom regresijom u razvoju. Dijete može ponovno tepati ili mokriti u krevet, tražiti dudu ili bočicu, sisati palac. Druga se djeca pak, počinju povlačiti u sebe, gube zanimanje za igru, pokazuju agresiju za novorođenče, sklona su ispadima bijesa i sl. Svako je dijete različito i kao takvo treba ga prihvatiti. Negativne reakcije su uglavnom prolazna karaktera i u većini slučajeva povlače se do osmog mjeseca starosti dojenčeta. Kako bi izbjegli nezgodne reakcije i iskustva, evo nekoliko savjeta kako starijem djetetu možete pomoći da lakše prihvati novog člana obitelji:</para>
<heading4>
 [PROČITAJTE I OVO: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/kako-djetetu-obznaniti-da-u-obitelj-stize-nova-beba/">Kako djetetu obznaniti da u obitelj stiže nova beba?</ulink>]
</heading4>
<para>

</para>
<heading4>1. Neka se sprijatelje prije porođaja</heading4>
<para>
Upoznajte stariju djecu s prinovom prije negoli se rodi. Možete sinu i/ili kćeri reći sljedeće: "Stavi ruku na moj trbuh pa ćeš osjetiti kako se braco/seka rita." Dijete će tako početi doživljavati stvarnu osobu u vašem trbuhu. Razgovarajte sa svojim nerođenim djetetom i uključite starije dijete u razgovor. Povedite dijete na liječničke kontrole prije porođaja i omogućite mu da čuje otkucaje srca. Pritom mu možete reći: "Čuješ li mu srce? Uskoro će razgovarati s tobom." S djetetom do recimo dvije i pol godine nemojte razgovarati o prinovi do zadnjeg tromjesečja ili dok samo ne počne primjećivati promjene na vama.
</para>
<heading4>
 2. Slike
</heading4>
<para>
Pokazujte djetetu slike na kojima se vidi razvoj bebice u trbuhu. Ne govorite djetetu da djeca rastu u maminoj "buši" već u maminoj maternici. Na dolazak bebice možete ga pripremiti i s pomoću slikovnica ili crtića u kojima glavni likovi postaju starija braća ili sestre.
</para>
<heading4>
 3. Pripremite dijete na ostanak u bolnici
</heading4>
<para>
Vaše, primjerice dvogodišnje dijete vjerojatno više zanima što će biti s njime dok vas ne bude nego što će se događati u bolnici. Objasnite mu odvojenost, ne kao gubitak, nego kao "nešto posebno." Možete mu reći: "Dolazi nam baka, peći će kolače i donijet će ti nešto lijepo." Preporuča se da dijete ostane doma s nekim koga poznaje i voli.
</para>
<heading4>
 4. Ostanite u vezi
</heading4>
<para>
Tijekom boravka u bolnici, svaku priliku iskoristite da telefonski razgovarate s djetetom i dopustite mu posjete.
</para>
<heading4>
 5. Igrajte se "starijeg brata ili starije sestre"
</heading4>
<para>
Djetetova je prva spoznaja kako će novorođenče utjecati na njegov život. Što prije shvati da to što će morati "dijeliti" mamu s drugim djetetom i nije tako loše, ljepše će prihvatiti prinovu. Možete mu predložiti igru "Mamin i tatin pomoćnik". Vježbajte mijenjanje pelena, odijevanje, maženje i kupanje novorođenčeta. Uloga pomoćnika prerasta u ulogu učitelja: "Pokaži braci ili seki kako da primi zvečku."
</para>
<heading4>
 6. Učinite da se i vaše dijete osjeća važnim
</heading4>
<para>
Umjesto da se djeca na neki način osjećaju "odbačenima" jer svi mamu i bebu obasipaju darovima, pobrinite se da se i oni "okoriste." Ako npr. vaši prijatelji koji dođu u posjet ne donesu poklončić za starije dijete, imajte ih vi nekoliko u pričuvi, za svaki slučaj. Pobrinite se da starijoj djeci date do znanja kako su vam i dalje važna, premda dosta vremena posvećujete njihovom mlađem bracu ili seki.
</para>
<heading4>
 8. Neka dijete donosi odluke
</heading4>
<para>
Neka i dijete sudjeluje u donošenju nekih odluka, primjerice izbora boje kolica, odjeće ili kupnje igračaka za bebu.
</para>
<heading4>
 7. Dajte djetetu "više tate"
</heading4>
<para>
Tijekom prvih tjedana, kada je prirodno da ste preokupirani s novorođenčetom, tata može uskočiti tako da npr. osmišlja posebne aktivnosti sa starijom djecom. Ako dijete slučajno osjeti da je izgubilo dio majke, ovako će dobiti "više tate."
</para>
<heading4>
 8. Dvostruko iskoristite vrijeme
</heading4>
<para>
Nosite li dijete u prsnoj nosiljci, imate dvije slobodne ruke da zabavite starije dijete dok pazite na novorođenče. Nošenje novorođenčeta može pomoći i da se starija djeca priviknu na prinovu u obitelji. Ako vašoj starijoj djeci smeta da je novorođenče uvijek u maminim rukama, koristite se nosiljkom kada god je moguće, a njih potaknite da naprave vlastite nosiljke u kojima će nositi npr. lutkice. Kada dojite i prematate djetešce, opisujte što radite i recite starijem djetetu kako ste to isto radili s njim kad je bio mali. Najbolje je ne uvjeravati starije dijete kako je ono sada veliki dečko ili velika cura i misliti kako ćete mu zadirkivanjem pomoći da "odraste."
</para>
<para>
 <ulink url="https://goo.gl/rBrRZU"/>
</para>

Obitelj očekuje prinova! Kako pripremiti dijete na dolazak bebe? 

Svako dijete, pogotovo ono koje je još malo, na svoj jedinstveni način doživljava promjene u svojoj okolini, pa tako i kad je u pitanju dolazak novog člana obitelji. 


 Dok neka djeca sa užitkom očekuju prinovu, neka druga teško prihvaćaju i shvaćaju promjene koje očekuju cijelu obitelj. Stoga ponekad svoju frustraciju mogu ispoljavati i kraćom ili dužom regresijom u razvoju. Dijete može ponovno tepati ili mokriti u krevet, tražiti dudu ili bočicu, sisati palac. Druga se djeca pak, počinju povlačiti u sebe, gube zanimanje za igru, pokazuju agresiju za novorođenče, sklona su ispadima bijesa i sl. Svako je dijete različito i kao takvo treba ga prihvatiti. Negativne reakcije su uglavnom prolazna karaktera i u većini slučajeva povlače se do osmog mjeseca starosti dojenčeta. Kako bi izbjegli nezgodne reakcije i iskustva, evo nekoliko savjeta kako starijem djetetu možete pomoći da lakše prihvati novog člana obitelji:

   [PROČITAJTE I OVO: Kako djetetu obznaniti da u obitelj stiže nova beba?]




1. Neka se sprijatelje prije porođaja

Upoznajte stariju djecu s prinovom prije negoli se rodi. Možete sinu i/ili kćeri reći sljedeće: "Stavi ruku na moj trbuh pa ćeš osjetiti kako se braco/seka rita." Dijete će tako početi doživljavati stvarnu osobu u vašem trbuhu. Razgovarajte sa svojim nerođenim djetetom i uključite starije dijete u razgovor. Povedite dijete na liječničke kontrole prije porođaja i omogućite mu da čuje otkucaje srca. Pritom mu možete reći: "Čuješ li mu srce? Uskoro će razgovarati s tobom." S djetetom do recimo dvije i pol godine nemojte razgovarati o prinovi do zadnjeg tromjesečja ili dok samo ne počne primjećivati promjene na vama.


   2. Slike


Pokazujte djetetu slike na kojima se vidi razvoj bebice u trbuhu. Ne govorite djetetu da djeca rastu u maminoj "buši" već u maminoj maternici.  Na dolazak bebice možete ga pripremiti i s pomoću slikovnica ili crtića u kojima glavni likovi postaju starija braća ili sestre.


   3. Pripremite dijete na ostanak u bolnici


Vaše, primjerice dvogodišnje dijete vjerojatno više zanima što će biti s njime dok vas ne bude nego što će se događati u bolnici. Objasnite mu odvojenost, ne kao gubitak, nego kao "nešto posebno." Možete mu reći: "Dolazi nam baka, peći će kolače i donijet će ti nešto lijepo." Preporuča se da dijete ostane doma s nekim koga poznaje i voli.


   4. Ostanite u vezi


Tijekom boravka u bolnici, svaku priliku iskoristite da telefonski razgovarate s djetetom i dopustite mu posjete.


   5. Igrajte se "starijeg brata ili starije sestre"


Djetetova je prva spoznaja kako će novorođenče utjecati na njegov život. Što prije shvati da to što će morati "dijeliti" mamu s drugim djetetom i nije tako loše, ljepše će prihvatiti prinovu.  Možete mu predložiti igru "Mamin i tatin pomoćnik". Vježbajte mijenjanje pelena, odijevanje, maženje i kupanje novorođenčeta. Uloga pomoćnika prerasta u ulogu učitelja: "Pokaži braci ili seki kako da primi zvečku."


   6. Učinite da se i vaše dijete osjeća važnim


Umjesto da se djeca na neki način osjećaju "odbačenima" jer svi mamu i bebu obasipaju darovima, pobrinite se da se i oni "okoriste." Ako npr. vaši prijatelji koji dođu u posjet ne donesu poklončić za starije dijete, imajte ih vi nekoliko u pričuvi, za svaki slučaj. Pobrinite se da starijoj djeci date do znanja kako su vam i dalje važna, premda dosta vremena posvećujete njihovom mlađem bracu ili seki.


   8. Neka dijete donosi odluke


Neka i dijete sudjeluje u donošenju nekih odluka, primjerice izbora boje kolica, odjeće ili kupnje igračaka za bebu.


   7. Dajte djetetu "više tate"


Tijekom prvih tjedana, kada je prirodno da ste preokupirani s novorođenčetom, tata može uskočiti tako da npr. osmišlja posebne aktivnosti sa starijom djecom. Ako dijete slučajno osjeti da je izgubilo dio majke, ovako će dobiti "više tate."


   8. Dvostruko iskoristite vrijeme


Nosite li dijete u prsnoj nosiljci, imate dvije slobodne ruke da zabavite starije dijete dok pazite na novorođenče. Nošenje novorođenčeta može pomoći i da se starija djeca priviknu na prinovu u obitelji. Ako vašoj starijoj djeci smeta da je novorođenče uvijek u maminim rukama, koristite se nosiljkom kada god je moguće, a njih potaknite da naprave vlastite nosiljke u kojima će nositi npr. lutkice. Kada dojite i prematate djetešce, opisujte što radite i recite starijem djetetu kako ste to isto radili s njim kad je bio mali. Najbolje je ne uvjeravati starije dijete kako je ono sada veliki dečko ili velika cura i misliti kako ćete mu zadirkivanjem pomoći da "odraste."


   
 Petra Majetić 

obitelj_dijete_pixabay

Obitelj očekuje prinova! Kako pripremiti dijete na dolazak bebe?

<para>Već je jednom sve to prošla i donijela na svijet prekrasno maleno biće, pa dolazak brace ili seke postaje manje stresni izazov.</para>
<para>
 [PROČITAJTE I ČLANAK: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/druga-trudnoca-zene-su-sigurnije-i-smirenije-ali-im-fizicki-nije-nuzno-lakse/">Druga trudnoća: žene su sigurnije i smirenije, ali im fizički nije nužno lakše</ulink>]
</para>
<para>No postoje neke komplikacije tipične za drugu trudnoću o kojima bi se bilo dobro unaprijed informirati kako bi se simptomi na vrijeme prepoznali ili zatražile dodatne pretrage. To ne znači da se treba unaprijed brinuti i paničariti, jer svaki organizam je drugačiji te kao i kod drugih zdravstvenih stanja, i komplikacije u trudnoći ovise o nizu faktora (općem zdravlju žene, genetskim faktorima, prethodnim zdravstvenim problemima, prehrani i slično).</para>
<para>Ako ste u prvoj trudnoći imale problema sa sljedećim stanjima - preuranjeni porod, visoki krvni tlak, preeklampsija, gestacijski dijabetes, kolestaza, restrikcije fetalnog rasta te postporođajna depresija - pod povećanim ste rizikom od razvoja istih problema u drugoj i svim narednim trudnoćama. Šanse da će se isti problemi pojaviti u drugoj trudnoći nisu stopostotne, ali praksa i studije pokazuju da povećani rizik ipak postoji. No nemojte dozvoliti da vas ta informacija izbaci i takta i izazove paniku. Gledajte na to kao na preventivnu mjeru prema kojoj ćete se znati ravnati i tražiti najbolju moguću zdravstvenu skrb i pomoć za svoju bebu na vrijeme.</para>
<para>
 [PROČITAJTE I ČLANAK: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/preeklampsija-ozbiljni-trudnicki-poremecaj-na-koji-treba-odmah-reagirati/">Preeklampsija: ozbiljni trudnički poremećaj na koji treba odmah reagirati</ulink>]
</para>
<heading4>O čemu još treba voditi računa?</heading4>
<para>
Praksa je pokazala da se kod druge trudnoće češće javljaju i ova stanja:</para>
<para>
 Abrupcija (prijevremeno odljuštenje) posteljice
Abrupcija posteljice je prijevremeno odljuštenje normalno smještene posteljice od stjenke maternice koje se umjesto nakon poroda zbiva tijekom trudnoće. Kada se dijagnoza jednom postavi, žena se smješta u bolnicu. Uobičajeno liječenje je mirovanje u krevetu, osim u težim slučajevima kada se liječnici odlučuju na raniji porod.</para>
<para>
 Postporođajno krvarenje ili lohije
Događa se nakon odvajanja posteljice od maternice nakon čega ostaju pokidane i otvorene krvne žile koje nakon toga prokrvare. Neposredno nakon samog poroda većina krvarenja dolazi upravo iz tog područja no ako ste imale epiziotomiju ili pucanje tkiva, krvarenje do šivanja rane može dolaziti i iz tog područja.</para>
<para>
 Trudnička hiperemeza
Jake mučnine popraćene vrlo čestim povraćanjem koje je nemoguće kontrolirati, mogu dovesti do dehidracije te je potrebno o svemu upozoriti liječnika.</para>
<para>Trudnice koje su u prvoj trudnoći imale problema sa žgaravicom, "slabim" mjehurom i čestim mokrenjem, varikozne vene i hemeroide, obično iste simptome prijavljuju i kod drugih trudnoća.</para>

Najčešće komplikacije koje se mogu pojaviti u drugoj trudnoći Kažu da je druga trudnoća lakša od prve, možda zato što je majka smirenija, opuštenija i sigurnija u sebe. Već je jednom sve to prošla i donijela na svijet prekrasno maleno biće, pa dolazak brace ili seke postaje manje stresni izazov.

   [PROČITAJTE I ČLANAK: Druga trudnoća: žene su sigurnije i smirenije, ali im fizički nije nužno lakše]

No postoje neke komplikacije tipične za drugu trudnoću o kojima bi se bilo dobro unaprijed informirati kako bi se simptomi na vrijeme prepoznali ili zatražile dodatne pretrage. To ne znači da se treba unaprijed brinuti i paničariti, jer svaki organizam je drugačiji te kao i kod drugih zdravstvenih stanja, i komplikacije u trudnoći ovise o nizu faktora (općem zdravlju žene, genetskim faktorima, prethodnim zdravstvenim problemima, prehrani i slično).
Ako ste u prvoj trudnoći imale problema sa sljedećim stanjima - preuranjeni porod, visoki krvni tlak, preeklampsija, gestacijski dijabetes, kolestaza, restrikcije fetalnog rasta te postporođajna depresija - pod povećanim ste rizikom od razvoja istih problema u drugoj i svim narednim trudnoćama. Šanse da će se isti problemi pojaviti u drugoj trudnoći nisu stopostotne, ali praksa i studije pokazuju da povećani rizik ipak postoji. No nemojte dozvoliti da vas ta informacija izbaci i takta i izazove paniku. Gledajte na to kao na preventivnu mjeru prema kojoj ćete se znati ravnati i tražiti najbolju moguću zdravstvenu skrb i pomoć za svoju bebu na vrijeme.

   [PROČITAJTE I ČLANAK: Preeklampsija: ozbiljni trudnički poremećaj na koji treba odmah reagirati]

O čemu još treba voditi računa?

Praksa je pokazala da se kod druge trudnoće češće javljaju i ova stanja:

   Abrupcija (prijevremeno odljuštenje) posteljice
Abrupcija posteljice je prijevremeno odljuštenje normalno smještene posteljice od stjenke maternice koje se umjesto nakon poroda zbiva tijekom trudnoće. Kada se dijagnoza jednom postavi, žena se smješta u bolnicu. Uobičajeno liječenje je mirovanje u krevetu, osim u težim slučajevima kada se liječnici odlučuju na raniji porod.

   Postporođajno krvarenje ili lohije
Događa se nakon odvajanja posteljice od maternice nakon čega ostaju pokidane i otvorene krvne žile koje nakon toga prokrvare. Neposredno nakon samog poroda većina krvarenja dolazi upravo iz tog područja no ako ste imale epiziotomiju ili pucanje tkiva, krvarenje do šivanja rane može dolaziti i iz tog područja.

   Trudnička hiperemeza
Jake mučnine popraćene vrlo čestim povraćanjem koje je nemoguće kontrolirati, mogu dovesti do dehidracije te je potrebno o svemu upozoriti liječnika.
Trudnice koje su u prvoj trudnoći imale problema sa žgaravicom, "slabim" mjehurom i čestim mokrenjem, varikozne vene i hemeroide, obično iste simptome prijavljuju i kod drugih trudnoća. Jelena Kovačić 

Young tired pregnant woman

Najčešće komplikacije koje se mogu pojaviti u drugoj trudnoći

<para>Sigurna sam da su čak i vama velikima mrske zabrane. Zabrane nitko ne voli. Kada ti netko kaže da nešto ne smiješ, da nešto ne možeš ili da nešto ne bi trebao tada se tebi baš to hoće, treba i mora.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naš um tako funkcionira. Zabrani mu nešto i on će baš na to i misliti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pokušajte sami! Nemojte misliti na šarenog slona! Nemojte! Možete misliti na bilo što samo ne na šarenog slona.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I? Kako vam ide? Nadam se da ne mislite na šarenog slona nego na nešto drugo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ma kakvi! Tako to ne ide! Čim vam netko da neku zabranu, vi ćete svjesno ili nesvjesno pronalaziti načine kako da tu zabranu realizirate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ista stvar je i s djecom. Vi im nešto zabranite, naravno za njihovo najveće dobro, ali oni svejedno moraju to iskusiti. Što vi jače i više zabranjujete, to dijete jače želi to što mu se zabranjuje. Pronalazi načine kako da to ostvari, sa ili bez vašeg znanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zabrane izbjegavajte ili ih "zapakirajte"
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako znate da naš um tako funkcionira, bez obzira na dob i bez obzira na to htjeli mi to ili ne, tada ćete izbjegavati djetetu davati zabrane. Barem ne u obliku zabrane. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svaku zabranu vi možete „zapakirati“ da ona ne izgleda kao zabrana. Važno je samo znati kako je djetetu servirati da ona ne izgleda kao zabrana jer čim bude izručena kao da se nešto ne smije, tada će to dijete htjeti i željeti.  Zapravo naš mozak kao da ne registrira NE. Kao da ga ne čuje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pokušajte u Google tražilicu napisati bilo koji pojam koji pretražujete i ispred pojma napišite NE. Što ćete dobiti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Google će vam ponuditi sve pojmove prema traženom pojmu. Ignorirat će NE. Kao da ga niste ni napisali. (Primjer – NE sunce, NE trava, NE auto…, ponudit će vam sunce, travu, auto.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Isto vam tako i naš mozak ne registrira NE. Što vi češće djetetu spominjete da nešto nije za njega, da to ne smije – gotovo! Kao da programirate dijete da to želi sve više i jače.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što zapravo donose zabrane?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Donose to da dijete želi upravo to što ne smije. Što ste vi kao roditelj time postigli? – Baš ništa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stoga, imajući na umu sve ovo, pokušajte pronaći bilo koje druge načine komunikacije i dogovora s djetetom te tako utjecati na dijete. Zabrane imaju kontraefekt i vašeg utjecaja na dijete nema. Iluzija je da postižete nešto njima jer će dijete prije ili kasnije, sa ili bez vašeg znanja sebi priuštiti upravo ono što ste vi zabranili.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, ima drugih načina i metoda koje su puno efikasnije iako u startu iziskuju  više energije, barem tako izgleda, ali na duge staze su efikasnije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uvjeravanje, objašnjavanje, razgovor, rasprava, umoljavanje, uvjetovanje, dogovor… Primjećujete da su sve manje-više neka vrsta dvosmjerne komunikacije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zabrana nije dvosmjerna komunikacija već više jednosmjerna. Ja tako kažem a ti moraš poslušati. Takve metode se uvijek prve prekrše. Iako u startu izgleda da su najbrže, na duže staze se ne izvršavaju ni u najmanjem postotku. Dio su strahovlade.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odgoj i roditeljska ljubav ne bi trebali biti dio strahovlade.  Ako su vas vaši roditelji odgajali zabranama i čini vam se da je to djelovalo, prisjetite se koliko vremena je trebalo od izricanja roditeljske zabrane do vaše realizacije iste. Gotovo svaku zabranu ste sigurno isprobali, prije ili kasnije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne činite istu pogrešku sa svojim djetetom. Razgovarajte s djetetom o nečemu, poslušajte dijete i njegov način razmišljanja. To vam je prilika da vidite kako dijete razmišlja o toj temi. Prodiskutirajte i raspravite. Apelirajte više na dječje emocije i odgovornost. Usađujte djetetu osobnu odgovornost za svoje ponašanje. Neka shvati da će samo snositi posljedice svojeg ponašanja.  Na duže staze ćete ovim načinom postizati efektnije rezultate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svrha kazni je nešto sasvim drugo. One su tu kao i nagrada, samo kao posljedice dogovora koji je prije toga uslijedio. O tome nekom drugom prilikom.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Autor: Anita Vadas<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://anitavadas.com/sto-donose-zabrane-457.html">anitavadas.com</ulink>
</para>

Što donose zabrane djeci? Djeca često najviše žele upravo ono što ne smiju Sigurna sam da su čak i vama velikima mrske zabrane. Zabrane nitko ne voli. Kada ti netko kaže da nešto ne smiješ, da nešto ne možeš ili da nešto ne bi trebao tada se tebi baš to hoće, treba i mora.
   
Naš um tako funkcionira. Zabrani mu nešto i on će baš na to i misliti.
   
 Pokušajte sami! Nemojte misliti na šarenog slona! Nemojte! Možete misliti na bilo što samo ne na šarenog slona.
   
I? Kako vam ide? Nadam se da ne mislite na šarenog slona nego na nešto drugo.
   
Ma kakvi! Tako to ne ide! Čim vam netko da neku zabranu, vi ćete svjesno ili nesvjesno pronalaziti načine kako da tu zabranu realizirate.
   
Ista stvar je i s djecom. Vi im nešto zabranite, naravno za njihovo najveće dobro, ali oni svejedno moraju to iskusiti. Što vi jače i više zabranjujete, to dijete jače želi to što mu se zabranjuje. Pronalazi načine kako da to ostvari, sa ili bez vašeg znanja.
   
   Zabrane izbjegavajte ili ih "zapakirajte"
   
 
Ako znate da naš um tako funkcionira, bez obzira na dob i bez obzira na to htjeli mi to ili ne, tada ćete izbjegavati djetetu davati zabrane. Barem ne u obliku zabrane. 
   
Svaku zabranu vi možete „zapakirati“ da ona ne izgleda kao zabrana. Važno je samo znati kako je djetetu servirati da ona ne izgleda kao zabrana jer čim bude izručena kao da se nešto ne smije, tada će to dijete htjeti i željeti.  Zapravo naš mozak kao da ne registrira NE. Kao da ga ne čuje.
   
Pokušajte u Google tražilicu napisati bilo koji pojam koji pretražujete i ispred pojma napišite NE. Što ćete dobiti?
Google će vam ponuditi sve pojmove prema traženom pojmu. Ignorirat će NE. Kao da ga niste ni napisali. (Primjer – NE sunce, NE trava, NE auto…, ponudit će vam sunce, travu, auto.)
   
Isto vam tako i naš mozak ne registrira NE. Što vi češće djetetu spominjete da nešto nije za njega, da to ne smije – gotovo! Kao da programirate dijete da to želi sve više i jače.
   
 Što zapravo donose zabrane?
   
   
Donose to da dijete želi upravo to što ne smije. Što ste vi kao roditelj time postigli? – Baš ništa.
   
Stoga, imajući na umu sve ovo, pokušajte pronaći bilo koje druge načine komunikacije i dogovora s djetetom te tako utjecati na dijete. Zabrane imaju kontraefekt i vašeg utjecaja na dijete nema. Iluzija je da postižete nešto njima jer će dijete prije ili kasnije, sa ili bez vašeg znanja sebi priuštiti upravo ono što ste vi zabranili.
   
No, ima drugih načina i metoda koje su puno efikasnije iako u startu iziskuju  više energije, barem tako izgleda, ali na duge staze su efikasnije.
   
Uvjeravanje, objašnjavanje, razgovor, rasprava, umoljavanje, uvjetovanje, dogovor… Primjećujete da su sve manje-više neka vrsta dvosmjerne komunikacije.
   
Zabrana nije dvosmjerna komunikacija već više jednosmjerna. Ja tako kažem a ti moraš poslušati. Takve metode se uvijek prve prekrše. Iako u startu izgleda da su najbrže, na duže staze se ne izvršavaju ni u najmanjem postotku. Dio su strahovlade.
   
Odgoj i roditeljska ljubav ne bi trebali biti dio strahovlade.  Ako su vas vaši roditelji odgajali zabranama i čini vam se da je to djelovalo, prisjetite se koliko vremena je trebalo od izricanja roditeljske zabrane do vaše realizacije iste. Gotovo svaku zabranu ste sigurno isprobali, prije ili kasnije.
   
Ne činite istu pogrešku sa svojim djetetom. Razgovarajte s djetetom o nečemu, poslušajte dijete i njegov način razmišljanja. To vam je prilika da vidite kako dijete razmišlja o toj temi. Prodiskutirajte i raspravite. Apelirajte više na dječje emocije i odgovornost. Usađujte djetetu osobnu odgovornost za svoje ponašanje. Neka shvati da će samo snositi posljedice svojeg ponašanja.  Na duže staze ćete ovim načinom postizati efektnije rezultate.
   
Svrha kazni je nešto sasvim drugo. One su tu kao i nagrada, samo kao posljedice dogovora koji je prije toga uslijedio. O tome nekom drugom prilikom.


   
Autor: Anita Vadas
   anitavadas.com
 Anita Vadas 