
Uvođenje krute hrane: Odgovori na najčešća roditeljska pitanja
Upravo u tom šestom mjesecu, većini roditelja započinje kaos u glavi jer od šume preporuka i savjeta sa svih strana više ne mogu razlučiti što je ispravno, što nije i kako se ponašati u tom osjetljivom razdoblju. Stručnjaci govore jedno, bake drugo, a internetske stranice nešto sasvim treće.
Puno je pitanja koje se majkama i očevima vrzmaju po glavi, a u većini slučajeva na jednom mjestu ne mogu pronaći konkretne odgovore. "Tom problemu" na kraj je odlučila stati Gina Ford, primalja s dugogodišnjim profesionalnim iskustvom koja je najčešća roditeljska pitanja o uvođenju krute hrane i odgovore na njih smjestila u jednu od svojih najprodavanijih knjiga"Sretna beba - Tajna smirena i samouvjerena roditeljstva." Izdvojili smo neka od njih za koje vjerujemo da će vam poslužiti, iste vam donosimo u nastavku te se nadamo da period uvođenja krute hrane u vašoj obitelji neće ostaviti gorak okus u ustima.
Ako je spavalo noću, a sada se budi noću ili vrlo rano ujutro i ne želi ponovno zaspati.
Dijete koje se doji tražilo bi hranjenje svaka dva do tri sata.
Dojena i bočicom hranjena djeca žvakala bi šake i bila vrlo razdražljiva između hranjenja.
Ako niste sigurni, uvijek se posavjetujte s patronažnom sestrom ili pedijatrom, osobito ako dijete ima manje od šest mjeseci.
Ako se djetetu nisu razvili svi enzimi potrebni za probavljanje krute hrane, to može naškoditi njegovu probavnom sustavu.
Uvođenje krute hrane prije nego što je dijete spremno, može izazvati alergije.
Moje je iskustvo da rižine pahuljice najbolje zadovoljavaju glad većine dojenčadi. Kada ih dijete podnosi, uvedem kašicu od organske kruške.
Kada se navikne na te namirnice, najbolje je usredotočiti se na uvođenje raznog povrća.
Pvih šest mjeseci mlijeko je i dalje najvažniji dio njegove prehrane. Ono mu nudi najbolju razvnotežu vitamina i minerala, pa će nakon uvođenja krute hrane trebati najmanje 600 mL na dan. Budete li prvih nekoliko tjedana odvikavanja od dojenja uvijek najprije nudili mlijeko, a zatim krutu hranu, možete biti sigurni da će jesti onoliko krute hrane koliko mu treba.
U djece koju se doji podoj iz jedne dojke možete smatrati polovicom mliječnoga obroka.
Najbolje je vrijeme između šestoga i sedmog mjeseca.
Kada zamijenite mlijeko za ručak vodom ili razvodnjenim sokom, pokušaje ga dati iz šalice s kljunom ili šalice s tvrdim nastavkom za pijenje.
Pokušajte mu je dati usred obroka i nakon nekoliko punih žlica hrane.
Važno je ustrajati. Iskušajte različite vrste šalica s kljunom dok ne nađete onu koja će se djetetu svidjeti.
Kada iz nje bude pilo nekoliko desetaka mililitara, postupno je počnite uvoditi uz druge obroke.
Kravlje mlijeko djetetu ne treba davati piti dok ne navrši barem godinu dana.
Uvijek treba biti punomasno i pasterizirano, poželjno je organsko.
Ako dijete odbija kravlje mlijeko, pola količine pomiješajte s nadomjesnim mlijekom. Kada mu se to svidi, postupno povećavajte količinu kravljeg mlijeka, dok naposljetku ne bude rado pilo čisto kravlje mlijeko.
Kada dijete bude dobro prihvaćalo kašice, možete početi snažno gnječiti voće i povrće, tako da ne bude grudica.
Između šestog i devetog mjeseca ja postupno sve manje gnječim hranu - dok je ne počne jesti s grudicama.
Piletinu i meso treba usitnjavati mikserom otprilike do djetetova desetog mjeseca.
Kada počne posezati za žlicom, dajte mu jednu da je drži.
Nakon što je nekoliko puta stavi u usta, napunite drugu žlicu i dajte mu da je pokuša staviti u usta, brzo mu svojom žicom vratite u usta hranu koja ispadne.
Uz malo pomoći i usmjeravanja, većina je djece od dvanaestog mjeseca sposobna sama pojesti dio obroka.
Uvijek ga nadzirite tijekom obroka. Ne ostavljajte dijete samo.


Mentalni trening: Kako križaljke i igre za mozak čuvaju kognitivno zdravlje

Brzi i ukusni recepti za tjesteninu s umakom od rajčice
