Postroll

Preroll

<para>Jeste li ikada pomislili da ste toliko dugo pod stresom, da ga više niti ne osjećate ili da se jednostavno ne sjećate osjećaja kako je bilo živjeti prije. Činjenica je da većina nas stres doživljava od rane mladosti, u školi, obitelji, interakciji s prijateljima, no to su samo najčešće prolazne faze. Današnji način života odraslih često se svodi od mnogo briga i obaveza popraćenih stresom – puno neprestanog stresa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako, je možda vaš mozak naviknuti da određenu dozu stresa, vaše tijelo stres prepoznaje kao prijetnju, pa ćete imati osjećaj kao da vas netko napada. Ono što vi u tom trenutku morate napraviti je napraviti kontranapad, te onemogućiti stresu da kontrolira vaš život. Imajte na umu da dugotrajna izloženost stresu znači i dugotrajnu povećanu proizvodnju hormona kortizola i drugih hormona koji se pojačano luče za vrijeme stresa, što može poremetiti gotovo sve prirodne procese koji se odvijaju u organizmu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, kako se boriti protiv stresa? Savjete koje smo za vas pripremili možda ste čuli već bezbroj puta, ali ono što se morate zapitati, držite li ih se? Nadamo se vašem pozitivnom odgovoru ili da ćete barem nakon ovog teksta razmisliti koliko (ne) brinete o svojem tijelu, koje zaista treba vašu pomoć i pamet.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vježbanje, vježbanje, vježbanje...
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vježbanje ne samo da potiče cirkulaciju, nego i sagorijeva ostatak kemikalija koje su se nataložile zbog stresa, te proizvode hormone za „dobro raspoloženje“, odnosno endorfine, koji pak potiču mentalnu relaksaciju. S aerobnim vježbama ne samo da gradite mišićnu masu i ojačavate krvožilni sustav i srce, nego i poboljšavate opskrbu kisikom zbog čega ćete se osjećati odmornije, vaša koža će izgledati i biti zdravija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve što trebate je baviti se barem tri do pet puta na tjedan po sat vremena s nekim od aerobnih vježbama. Vježbajte ako je ikako moguće na svježem zraku, no bez pretjerivanja. S vremenom kako povećavate kondiciju, povećavajte i intezitet vježbanja. S druge strane, radite ono što za vas najbolje funkcionira, a ako možete vježbanje obaviti kod kuće, zašto ne?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Smijeh i seks
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo su aktivnosti koje bi sigurno većina htjela prakticirati svaki dan u čim većim količinama. Te dvije aktivnosti, ubrzavaju disanje, s čime se povećava apsorpcija kisika u vaš krvožilni sustav, potiču sjaj u očima jer stimuliraju suzne žlijezde, vježbaju trbušne mišiće i mišiće lica, te sve u svemu potiču dotok krvi u mozak i ono što je najbolje, pri svemu tome se troši 10 kalorija u minuti.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Deset sekundi dobrog smijanja može vam povećati srčani ritam koji ćete postići nakon 10 minuta veslanja. Na sličan način seks potiče cirkulaciju i potiče opuštanje „prirodnih“ opijata u vaš mozak. Smijanje i seks potiču rad parasimpatičkog živčanog sustava, odnosno ispuštanje hormona za opuštanje, zbog čega većina ljudi poslije obje aktivnosti osjećaju mirnoću<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Masiraj me nježno
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Masaža je jedno predivno iskustvo i može biti opuštajuća i za tijelo i um. Jedna od najugodnijih forma masaže je ona aromaterapeutska, jer i mirisi mogu utjecati na receptore u mozgu, te umiriti tijelo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pozitiva
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Brige i problemi su svakodnevno prokletstvo, posebno kada je osoba vitalno iznemogla i iznutra i izvana. Ono što vi morate riješiti sami sa sobom je da pokušate sve te brige i probleme imati pod kontrolom, odnosno naučiti se nositi s brigama i problemima do mjere da vam neće predstavljati preveliki stres. Tako dugo dok se to ne dogodi, imat ćete sve manje volje, manje strpljenja, ili bolje rečeno „manje živaca“, a prilikom toga vaše tijelo će sve više fizički propadati, što će dovesti do određenih kroničnih bolesti i prebrzog starenja organizma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda će se ovo činiti suludim, ali kada vam se nakupi previše stresa, pokušajte gledati sve s pozitivnije i vedrije strane. Pogledajte cijelu situaciju u kojoj ste se našli iz šire perspektive. Umjesto bijesa, smijte se. Makar će vam za to trebati nešto više truda, sa smijehom ćete potaknuti proizvodnju endorfina i seratonina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Relaksacija i meditacija
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ove dvije metode dokazano djeluju na smanjenje stresa, te omogućuju vašem tijelu da se smiri i obnovi. Razmislite o pohađanju joge barem jednom na tjedan. Redovitim prakticiranjem joge stvorit ćete dobar obrazac ponašanja, biti ćete mnogo smireniji, manje će vas stvari smetati i iritirati, a s time ćete i smanjiti stres kojemu se izlažete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Detoksikacija
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Redovita ili barem povremena detoksikacija organizma vašeg organizma, još je jedna priznata metoda opuštanja stresom iscrpljenog tijela. Posebnim terapijama detoksikacije, mnogo ćete se lakše osloboditi štetnih tvari u organizmu koje su se zbog stresa nakupile u organizmu, te se dugoročno gledano može spriječiti pojava kroničnih i po život opasnih bolesti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zdrava prehrana
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedite više sezonskih i svježih namirnica iz organskog uzgoja. Započnite dan s čajem ili svježe iscijeđenim sokom umjesto kavom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kontrola disanja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kontrolirajte disanje na način da se fokusirate na disanje i pri tome ga usporite, što će vam pomoći da se nosite sa stresom. Uzmite nekoliko dubokih udaha, što će ispuniti sva vaša pluća i izbaciti ustajali zrak. Sjednite ravno ili ustanite i rastegnite tijelo prilikom vježba disanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vodena arometerapija
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Već smo spomenuli da aromaterapijska masaža može biti vrlo dobra za suzbijanje stresa, a u tu skupinu spada i aromaterapijska kupka, primjerice na kraju stresnog radnog dana. U toplu kupku stavite mirisne soli i ulja, te lagano trljajte cijelo tijelo kako biste potaknuli cirkulaciju i pri tome duboko dišite. Prigušite svijetla, upalite svijeće i najmanje 10 minuta relaksirajte svoje tijelo.
</para>
<para>
	(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Foto: <ulink url="http://www.freedigitalphotos.net/images/view_photog.php?photogid=3062">David Castillo Dominici</ulink>
</para>

Pobijedite stres i budite zdravi Dugotrajna izloženost stresu znači i dugotrajnu povećanu proizvodnju hormona kortizola i drugih hormona koji se pojačano luče za vrijeme stresa, što može poremetiti gotovo sve prirodne procese koji se odvijaju u organizmu Jeste li ikada pomislili da ste toliko dugo pod stresom, da ga više niti ne osjećate ili da se jednostavno ne sjećate osjećaja kako je bilo živjeti prije. Činjenica je da većina nas stres doživljava od rane mladosti, u školi, obitelji, interakciji s prijateljima, no to su samo najčešće prolazne faze. Današnji način života odraslih često se svodi od mnogo briga i obaveza popraćenih stresom – puno neprestanog stresa.
   
Iako, je možda vaš mozak naviknuti da određenu dozu stresa, vaše tijelo stres prepoznaje kao prijetnju, pa ćete imati osjećaj kao da vas netko napada. Ono što vi u tom trenutku morate napraviti je napraviti kontranapad, te onemogućiti stresu da kontrolira vaš život. Imajte na umu da dugotrajna izloženost stresu znači i dugotrajnu povećanu proizvodnju hormona kortizola i drugih hormona koji se pojačano luče za vrijeme stresa, što može poremetiti gotovo sve prirodne procese koji se odvijaju u organizmu.
   
No, kako se boriti protiv stresa? Savjete koje smo za vas pripremili možda ste čuli već bezbroj puta, ali ono što se morate zapitati, držite li ih se? Nadamo se vašem pozitivnom odgovoru ili da ćete barem nakon ovog teksta razmisliti koliko (ne) brinete o svojem tijelu, koje zaista treba vašu pomoć i pamet.
   
   Vježbanje, vježbanje, vježbanje...
   
   
Vježbanje ne samo da potiče cirkulaciju, nego i sagorijeva ostatak kemikalija koje su se nataložile zbog stresa, te proizvode hormone za „dobro raspoloženje“, odnosno endorfine, koji pak potiču mentalnu relaksaciju. S aerobnim vježbama ne samo da gradite mišićnu masu i ojačavate krvožilni sustav i srce, nego i poboljšavate opskrbu kisikom zbog čega ćete se osjećati odmornije, vaša koža će izgledati i biti zdravija.
   
Sve što trebate je baviti se barem tri do pet puta na tjedan po sat vremena s nekim od aerobnih vježbama. Vježbajte ako je ikako moguće na svježem zraku, no bez pretjerivanja. S vremenom kako povećavate kondiciju, povećavajte i intezitet vježbanja. S druge strane, radite ono što za vas najbolje funkcionira, a ako možete vježbanje obaviti kod kuće, zašto ne?
   
   Smijeh i seks
   
   
Ovo su aktivnosti koje bi sigurno većina htjela prakticirati svaki dan u čim većim količinama. Te dvije aktivnosti, ubrzavaju disanje, s čime se povećava apsorpcija kisika u vaš krvožilni sustav, potiču sjaj u očima jer stimuliraju suzne žlijezde, vježbaju trbušne mišiće i mišiće lica, te sve u svemu potiču dotok krvi u mozak i ono što je najbolje, pri svemu tome se troši 10 kalorija u minuti.  
   
Deset sekundi dobrog smijanja može vam povećati srčani ritam koji ćete postići nakon 10 minuta veslanja. Na sličan način seks potiče cirkulaciju i potiče opuštanje „prirodnih“ opijata u vaš mozak. Smijanje i seks potiču rad parasimpatičkog živčanog sustava, odnosno ispuštanje hormona za opuštanje, zbog čega većina ljudi poslije obje aktivnosti osjećaju mirnoću
   
   Masiraj me nježno
   
   
Masaža je jedno predivno iskustvo i može biti opuštajuća i za tijelo i um. Jedna od najugodnijih forma masaže je ona aromaterapeutska, jer i mirisi mogu utjecati na receptore u mozgu, te umiriti tijelo.
   
   Pozitiva
   
   
Brige i problemi su svakodnevno prokletstvo, posebno kada je osoba vitalno iznemogla i iznutra i izvana. Ono što vi morate riješiti sami sa sobom je da pokušate sve te brige i probleme imati pod kontrolom, odnosno naučiti se nositi s brigama i problemima do mjere da vam neće predstavljati preveliki stres. Tako dugo dok se to ne dogodi, imat ćete sve manje volje, manje strpljenja, ili bolje rečeno „manje živaca“, a prilikom toga vaše tijelo će sve više fizički propadati, što će dovesti do određenih kroničnih bolesti i prebrzog starenja organizma.
   
Možda će se ovo činiti suludim, ali kada vam se nakupi previše stresa, pokušajte gledati sve s pozitivnije i vedrije strane. Pogledajte cijelu situaciju u kojoj ste se našli iz šire perspektive. Umjesto bijesa, smijte se. Makar će vam za to trebati nešto više truda, sa smijehom ćete potaknuti proizvodnju endorfina i seratonina.
   
   Relaksacija i meditacija
   
   
Ove dvije metode dokazano djeluju na smanjenje stresa, te omogućuju vašem tijelu da se smiri i obnovi. Razmislite o pohađanju joge barem jednom na tjedan. Redovitim prakticiranjem joge stvorit ćete dobar obrazac ponašanja, biti ćete mnogo smireniji, manje će vas stvari smetati i iritirati, a s time ćete i smanjiti stres kojemu se izlažete.
   
   Detoksikacija
   
   
Redovita ili barem povremena detoksikacija organizma vašeg organizma, još je jedna priznata metoda opuštanja stresom iscrpljenog tijela. Posebnim terapijama detoksikacije, mnogo ćete se lakše osloboditi štetnih tvari u organizmu koje su se zbog stresa nakupile u organizmu, te se dugoročno gledano može spriječiti pojava kroničnih i po život opasnih bolesti.
   
   Zdrava prehrana
   
   
Jedite više sezonskih i svježih namirnica iz organskog uzgoja. Započnite dan s čajem ili svježe iscijeđenim sokom umjesto kavom.
   
   Kontrola disanja
   
   
Kontrolirajte disanje na način da se fokusirate na disanje i pri tome ga usporite, što će vam pomoći da se nosite sa stresom. Uzmite nekoliko dubokih udaha, što će ispuniti sva vaša pluća i izbaciti ustajali zrak. Sjednite ravno ili ustanite i rastegnite tijelo prilikom vježba disanja.
   
   Vodena arometerapija
   
   
Već smo spomenuli da aromaterapijska masaža može biti vrlo dobra za suzbijanje stresa, a u tu skupinu spada i aromaterapijska kupka, primjerice na kraju stresnog radnog dana. U toplu kupku stavite mirisne soli i ulja, te lagano trljajte cijelo tijelo kako biste potaknuli cirkulaciju i pri tome duboko dišite. Prigušite svijetla, upalite svijeće i najmanje 10 minuta relaksirajte svoje tijelo.


	(vam)
	Foto: David Castillo Dominici
 Va.M. 

Pobijedite stres i budite zdravi

Posao i obitelj

Članak

Bolja ja

<para>Partneri projekta „For Women in Science“, L’ORÉAL i UNESCO objavili su jučer imena pet izvanrednih znanstvenica iz cijelog svijeta koje će primiti međunarodne L’ORÉAL-UNESCO nagrade za prirodne znanosti 2012.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međunarodna mreža sastavljena od gotovo 1000 znanstvenika svake godine nominira kandidatkinje za ove nagrade. Pet laureatkinja nakon toga odabere nezavisna, međunarodna komisija, kojoj predsjedava prof. Günter Blobel, dobitnik Nobelove nagrade za medicinu 1999. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prof. Blobel rekao je: “Rad laureatkinja za 2012. godinu donosi izuzetan uvid u pitanja ljudskog zdravlja, kao što su dijabetes, moždane konvulzije, bakterijske i virusne infekcije, pa sve do uzgoja biljaka u bezvodnim područjima. Njihovo istraživanje uistinu je originalno, a svaka od njih se nalazi među najboljim znanstvenicama u pet UNESCO-vih regija svijeta“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Suočeni sa globalnim pitanjima kao što su smanjenje prirodnih izvora, povećavanje i starenje stanovništva te medicinskim i društvenim izazovima koji proizlaze iz ovih problema, L’Oréal i UNESCO su uvjereni da će ove znanstvenice imati važan utjecaj na društvo i pomoći osvjetlati put u budućnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Laureatkinje za prirodne znanosti za 2012. godinu su:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
AFRIKA i ARAPSKE ZEMLJE<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prof. Jill FARRANT<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Research Chair – Plant Molecular Physiology, Department of Molecular and Cell Biology, University of<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Cape Town, JUŽNA AFRIKA<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
“Za otkrivanje kako biljke preživljavaju u suhim uvjetima.”<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
AZIJA / PACIFIK<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prof. Ingrid SCHEFFER<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Chair of Paediatric Neurology Research, University of Melbourne, AUSTRALIJA<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
“Za identificiranje gena koji su uključeni u neke oblike epilepsije.”<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
     <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
EUROPA<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prof. Frances ASHCROFT<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Royal Society Research Professor, Department of Physiology, Anatomy and Genetics, Oxford University,  UJEDINJENO KRALJEVSTVO<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
“Za napredak u razumijevanju izlučivanja inzulina i neonatalnog dijabetesa.”<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
     <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
LATINSKA AMERIKA<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prof. Susana LÓPEZ<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Developmental Genetics and Molecular Physiology, Department of the Institute of Biotechnology, National University of Mexico, Cuernavaca, MEXICO<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
“Za identifikaciju kako rotavirusi uzrokuju smrt 600,000 djece svake godine.”<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
SJEVERNA AMERIKA<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prof. Bonnie BASSLER<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Howard Hughes Medical Institute and Department of Molecular Biology, Princeton University, USA<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
“Za razumijevanje kemijske komunikacije između bakterija i otvaranja novih vrata za liječenje infekcija.”<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Podjela nagrada održat će se 22. ožujka 2012. u sjedištu UNESCO-a u Parizu. Kao priznanje za njihov doprinos napretku znanosti svaka laureatkinja će primiti 100.000 američkih dolara.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Komisija eminentnih znanstvenika
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Komisija koja odlučuje o dodjeli nagrada L’ORÉAL-UNESCO za prirodne znanosti 2012. sačinjena je od 18 eminentnih članova međunarodne znanstvene zajednice. Predsjednik komisije je prof. Günter Blobel, dobitnik Nobelove nagrade za medicinu 1999.godine, koji je ujedno i član ove komisije od 2005. godine. Prof. Christian de Duve, dobitnik Nobelove nagrade za medicinu 1974.godine je osnivački predsjednik ove nagrade, a Irina Bokova, generalna direktorica UNESCO-a je počasna predsjednica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prvi program za promociju žena u znanosti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Proteklih 14 godina L’Oréalova korporativna Zaklada i UNESCO podržavaju istraživačice diljem svijeta koje doprinose napretku znanosti. Svake godine, For Women in Science program podcrtava znanstvenu izvrsnost i ohrabruje talent koji obećava.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od 1998. L’ORÉAL-UNESCO nagradama nagrađene su 72 laureatkinje, izvanredne žene koje su donijele velikim naprecima u znanstvenim istraživanjima. Dvije od njih kasnije su osvojile i Nobelovu nagradu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S ciljem promovirati i ohrabriti žene kroz njihove znanstvene karijere, partnerstvo For Women in Science također je razvilo globalnu mrežu međunarodnih, regionalnih i nacionalnih programa čiji je cilj podržavanje mladih žena koje predstavljaju budućnost znanosti. Do danas, stipendijama se nagradilo više od 1.200 žena u 103 zemlje, omogućavajući im time da nastave svoja istraživanja u institucijama kod kuće ili u inozemstvu. Program je postao mjerilo znanstvene izvrsnosti na međunarodnoj razini. Međunarodnim programom stipendiranja «For Women in Science» nagrađene su i tri Hrvatice; dr.sc. Silvija Bilokapić, dr.sc. Anita Kriško i dr.sc. Petra Klepac. Ova stipendija vrijedna 40.000 američkih dolara namijenjena je za njihovo znanstveno usavršavanje na inozemnim institucijama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nacionalnim programom stipendiranja «Za žene u znanosti» u Hrvatskoj je do danas nagrađeno 18 mladih znanstvenica u tijeku stjecanja doktorata iz područja prirodnih znanosti, uključujući interdisciplinarna područja, stipendijama od 4.000 eura.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Odabrano pet izvanrednih žena znanstvenica Proglašene 14. nagrade L’ORÉAL-UNESCO For Women In Science Partneri projekta „For Women in Science“, L’ORÉAL i UNESCO objavili su jučer imena pet izvanrednih znanstvenica iz cijelog svijeta koje će primiti međunarodne L’ORÉAL-UNESCO nagrade za prirodne znanosti 2012.
   
Međunarodna mreža sastavljena od gotovo 1000 znanstvenika svake godine nominira kandidatkinje za ove nagrade. Pet laureatkinja nakon toga odabere nezavisna, međunarodna komisija, kojoj predsjedava prof. Günter Blobel, dobitnik Nobelove nagrade za medicinu 1999. godine.
   
Prof. Blobel rekao je: “Rad laureatkinja za 2012. godinu donosi izuzetan uvid u pitanja ljudskog zdravlja, kao što su dijabetes, moždane konvulzije, bakterijske i virusne infekcije, pa sve do uzgoja biljaka u bezvodnim područjima. Njihovo istraživanje uistinu je originalno, a svaka od njih se nalazi među najboljim znanstvenicama u pet UNESCO-vih regija svijeta“.
   
Suočeni sa globalnim pitanjima kao što su smanjenje prirodnih izvora, povećavanje i starenje stanovništva te medicinskim i društvenim izazovima koji proizlaze iz ovih problema, L’Oréal i UNESCO su uvjereni da će ove znanstvenice imati važan utjecaj na društvo i pomoći osvjetlati put u budućnost.
   
Laureatkinje za prirodne znanosti za 2012. godinu su:
 
AFRIKA i ARAPSKE ZEMLJE
   
Prof. Jill FARRANT
Research Chair – Plant Molecular Physiology, Department of Molecular and Cell Biology, University of
Cape Town, JUŽNA AFRIKA
“Za otkrivanje kako biljke preživljavaju u suhim uvjetima.”
   
AZIJA / PACIFIK
   
Prof. Ingrid SCHEFFER
 Chair of Paediatric Neurology Research, University of Melbourne, AUSTRALIJA
“Za identificiranje gena koji su uključeni u neke oblike epilepsije.”
     
EUROPA
   
Prof. Frances ASHCROFT
Royal Society Research Professor, Department of Physiology, Anatomy and Genetics, Oxford University,  UJEDINJENO KRALJEVSTVO
“Za napredak u razumijevanju izlučivanja inzulina i neonatalnog dijabetesa.”
     
LATINSKA AMERIKA
   
Prof. Susana LÓPEZ
Developmental Genetics and Molecular Physiology, Department of the Institute of Biotechnology, National University of Mexico, Cuernavaca, MEXICO
“Za identifikaciju kako rotavirusi uzrokuju smrt 600,000 djece svake godine.”
   
SJEVERNA AMERIKA
   
Prof. Bonnie BASSLER
Howard Hughes Medical Institute and Department of Molecular Biology, Princeton University, USA
“Za razumijevanje kemijske komunikacije između bakterija i otvaranja novih vrata za liječenje infekcija.”
   
Podjela nagrada održat će se 22. ožujka 2012. u sjedištu UNESCO-a u Parizu. Kao priznanje za njihov doprinos napretku znanosti svaka laureatkinja će primiti 100.000 američkih dolara.
   
   
   Komisija eminentnih znanstvenika
   
   
Komisija koja odlučuje o dodjeli nagrada L’ORÉAL-UNESCO za prirodne znanosti 2012. sačinjena je od 18 eminentnih članova međunarodne znanstvene zajednice. Predsjednik komisije je prof. Günter Blobel, dobitnik Nobelove nagrade za medicinu 1999.godine, koji je ujedno i član ove komisije od 2005. godine. Prof. Christian de Duve, dobitnik Nobelove nagrade za medicinu 1974.godine je osnivački predsjednik ove nagrade, a Irina Bokova, generalna direktorica UNESCO-a je počasna predsjednica.
   
   
   Prvi program za promociju žena u znanosti
   
   
Proteklih 14 godina L’Oréalova korporativna Zaklada i UNESCO podržavaju istraživačice diljem svijeta koje doprinose napretku znanosti. Svake godine, For Women in Science program podcrtava znanstvenu izvrsnost i ohrabruje talent koji obećava.
Od 1998. L’ORÉAL-UNESCO nagradama nagrađene su 72 laureatkinje, izvanredne žene koje su donijele velikim naprecima u znanstvenim istraživanjima. Dvije od njih kasnije su osvojile i Nobelovu nagradu.
 
S ciljem promovirati i ohrabriti žene kroz njihove znanstvene karijere, partnerstvo For Women in Science također je razvilo globalnu mrežu međunarodnih, regionalnih i nacionalnih programa čiji je cilj podržavanje mladih žena koje predstavljaju budućnost znanosti. Do danas, stipendijama se nagradilo više od 1.200 žena u 103 zemlje, omogućavajući im time da nastave svoja istraživanja u institucijama kod kuće ili u inozemstvu. Program je postao mjerilo znanstvene izvrsnosti na međunarodnoj razini. Međunarodnim programom stipendiranja «For Women in Science» nagrađene su i tri Hrvatice; dr.sc. Silvija Bilokapić, dr.sc. Anita Kriško i dr.sc. Petra Klepac. Ova stipendija vrijedna 40.000 američkih dolara namijenjena je za njihovo znanstveno usavršavanje na inozemnim institucijama.
   
Nacionalnim programom stipendiranja «Za žene u znanosti» u Hrvatskoj je do danas nagrađeno 18 mladih znanstvenica u tijeku stjecanja doktorata iz područja prirodnih znanosti, uključujući interdisciplinarna područja, stipendijama od 4.000 eura.
 žena.hr 

Odabrano pet izvanrednih žena znanstvenica

<para>Vaš je prvi dan na dugo očekivanom poslu, a kada kročite na svoje novo radno mjesto imate osjeća kao da svi zure u vas i šapću o vama, što je vjerojatno i istina. Biti ćete pod povećalom svih svojih kolega, bilo nadređenih i podređenih, a vaš je cilj ostvariti što bolji dojam. Ako u tome ne uspijete, loša reputacija će vas pratiti od samog početka i vrlo teško ćete kod nekih osoba dobiti novu priliku za popravak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako vam se ne bi to dogodilo, pripremili smo savjete kako se ponašati u prvim danima na novom poslu. U današnje vrijeme svaki posao je zlata vrijedan i ne smijete ga upropastiti s krivim pristupom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		Prve dane na novom poslu obucite primjerenu, lijepu i udobnu odjeću, jer ćete u njoj ostaviti dojam, što će vam pomoću u izgradnji samopouzdanja.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		Ostavite dovoljno vremena da dođete na vrijeme na posao, no nemojte dolaziti prerano. Naime, vaš je cilj da dokažete da ste savjesni, ali ne želite se isticati pred drugim kolegama. Uzmite si dovoljno vremena da pojedete doručak prije posla, barem tako dugo dok ne upoznate navike svojih kolega. Osim toga, nikad se ne zna hoćete li imati vremena nešto pojesti. Nemojte se dovoditi u neugodnu situaciju da jedva čekate priliku da nešto pojedete ili da vaš želudac ispušta gladne „urlike“ tijekom sastanaka. </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		Budite spremni odgovarati na pitanja tko ste, od kuda ste i koji je vaš posao. Na takva pitanja se možete pripremiti i ranije, tako da djelujete samopouzdano, ali ne arogantno.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		Sjetite se kvaliteta zbog kojih ste dobili posao. Iskreno se smijte se, mislite pozitivno, gledajte ljudima u uči kada pričate s njima, pozdravite svoje kolege s čvrstim rukovanjem.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		U redu je ako ćete na početku biti oprezni i pomalo nervozni, jer ćete u sljedećih nekoliko tjedana imati prilike da se prilagodite novom okruženju i poslu koji morate obavljati.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		Što god od vas traže, potrudite se da zadatak obavite što je najbolje moguće.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		Iako pristojnost treba biti vaša stalna odlika, pazite da se već prvih dana na poslu ne zamjerite kolegama ili nadređenima. Jednako se ponašajte prema svim zaposlenicima u tvrtki, bilo da su oni čistači, domari ili bilo koje drugo pomoćno osoblje.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		U prvim danima na novom poslu više slušajte druge, nego što ćete sami pričati. Naime, ono što ljudi više vole od postavljanja pitanja, je pričanje o sebi.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		Potrudite se da pred svim svojim kolegama i nadređenima ostavite jednaki (dobar) dojam, pun poštovanja. Pokušajte zapamtiti imena kolega, na način da s imenima povežete određene asocijacije.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		Potrudite se upoznati sa što više ljudi na novom poslu, posebno ako vas nadređeni ne upozna sa svim osobama.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		Nemojte se bojati tražiti pomoć ili savjet. Ljudi će vam više zamjeriti ako ne potražite njihovu pomoć.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		Iako znate svoj posao, nemojte se odmah opuštati. Naime, svaka radna sredina ima određene načine funkcioniranja koje morate usvojiti. Svoj novi posao morate shvatiti vrlo ozbiljno.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		Ako vas kolege pozovu na pauzu ili ponude s kavom, iskoristite priliku za upoznavanjem ne samo u poslovnom nego privatnom smislu. Upravo iz interakcije s njima ćete saznati mnoga nepisana pravila u tvrtki u kojoj radite, od obavljanja osobnih poziva za vrijeme posla, do pauze za pušenje, odlaska na toalet i sl.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		Nikada nemojte loše pričati o poslovima koje ste prije obavljali i budite diskretni o tome što ćete reći o bivšim kolegama.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		Ponudite se da obavite sitne poslove u svojem okruženju, kao promjena boce na aparatu s vodom, pomognete kolegama prenijeti stvari ili pak da sljedeći puta vi skuhate kavu.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		U prvim danima nikako nemojte odlaziti na duge pauze, neka one budu onoliko koliko je dozvoljeno. Budite među prvima na poslu i idite među zadnjima kući, nikako nemojte kasniti.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		Pokažite svojim novim kolegama da ste predani i ozbiljni u obavljanju posla. Postanite dio tima!</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
	(vam)</para>

Kako preživjeti prve dane na novom radnom mjestu? Dobar prvi dojam na novom poslu zlata je vrijedan. Nemojte upropastiti priliku da se dopadnete svojim kolegama i lakše uklopite u novu radnu sredinu. Svaka promjena je teška, olakšajte si ju... Vaš je prvi dan na dugo očekivanom poslu, a kada kročite na svoje novo radno mjesto imate osjeća kao da svi zure u vas i šapću o vama, što je vjerojatno i istina. Biti ćete pod povećalom svih svojih kolega, bilo nadređenih i podređenih, a vaš je cilj ostvariti što bolji dojam. Ako u tome ne uspijete, loša reputacija će vas pratiti od samog početka i vrlo teško ćete kod nekih osoba dobiti novu priliku za popravak.
   
Kako vam se ne bi to dogodilo, pripremili smo savjete kako se ponašati u prvim danima na novom poslu. U današnje vrijeme svaki posao je zlata vrijedan i ne smijete ga upropastiti s krivim pristupom.


   
      
		Prve dane na novom poslu obucite primjerenu, lijepu i udobnu odjeću, jer ćete u njoj ostaviti dojam, što će vam pomoću u izgradnji samopouzdanja.
   


   
      
		Ostavite dovoljno vremena da dođete na vrijeme na posao, no nemojte dolaziti prerano. Naime, vaš je cilj da dokažete da ste savjesni, ali ne želite se isticati pred drugim kolegama. Uzmite si dovoljno vremena da pojedete doručak prije posla, barem tako dugo dok ne upoznate navike svojih kolega. Osim toga, nikad se ne zna hoćete li imati vremena nešto pojesti. Nemojte se dovoditi u neugodnu situaciju da jedva čekate priliku da nešto pojedete ili da vaš želudac ispušta gladne „urlike“ tijekom sastanaka. 
   


   
      
		Budite spremni odgovarati na pitanja tko ste, od kuda ste i koji je vaš posao. Na takva pitanja se možete pripremiti i ranije, tako da djelujete samopouzdano, ali ne arogantno.
   


   
      
		Sjetite se kvaliteta zbog kojih ste dobili posao. Iskreno se smijte se, mislite pozitivno, gledajte ljudima u uči kada pričate s njima, pozdravite svoje kolege s čvrstim rukovanjem.
   


   
      
		U redu je ako ćete na početku biti oprezni i pomalo nervozni, jer ćete u sljedećih nekoliko tjedana imati prilike da se prilagodite novom okruženju i poslu koji morate obavljati.
   


   
      
		Što god od vas traže, potrudite se da zadatak obavite što je najbolje moguće.
   


   
      
		Iako pristojnost treba biti vaša stalna odlika, pazite da se već prvih dana na poslu ne zamjerite kolegama ili nadređenima. Jednako se ponašajte prema svim zaposlenicima u tvrtki, bilo da su oni čistači, domari ili bilo koje drugo pomoćno osoblje.
   


   
      
		U prvim danima na novom poslu više slušajte druge, nego što ćete sami pričati. Naime, ono što ljudi više vole od postavljanja pitanja, je pričanje o sebi.
   


   
      
		Potrudite se da pred svim svojim kolegama i nadređenima ostavite jednaki (dobar) dojam, pun poštovanja. Pokušajte zapamtiti imena kolega, na način da s imenima povežete određene asocijacije.
   


   
      
		Potrudite se upoznati sa što više ljudi na novom poslu, posebno ako vas nadređeni ne upozna sa svim osobama.
   


   
      
		Nemojte se bojati tražiti pomoć ili savjet. Ljudi će vam više zamjeriti ako ne potražite njihovu pomoć.
   


   
      
		Iako znate svoj posao, nemojte se odmah opuštati. Naime, svaka radna sredina ima određene načine funkcioniranja koje morate usvojiti. Svoj novi posao morate shvatiti vrlo ozbiljno.
   


   
      
		Ako vas kolege pozovu na pauzu ili ponude s kavom, iskoristite priliku za upoznavanjem ne samo u poslovnom nego privatnom smislu. Upravo iz interakcije s njima ćete saznati mnoga nepisana pravila u tvrtki u kojoj radite, od obavljanja osobnih poziva za vrijeme posla, do pauze za pušenje, odlaska na toalet i sl.
   


   
      
		Nikada nemojte loše pričati o poslovima koje ste prije obavljali i budite diskretni o tome što ćete reći o bivšim kolegama.
   


   
      
		Ponudite se da obavite sitne poslove u svojem okruženju, kao promjena boce na aparatu s vodom, pomognete kolegama prenijeti stvari ili pak da sljedeći puta vi skuhate kavu.
   


   
      
		U prvim danima nikako nemojte odlaziti na duge pauze, neka one budu onoliko koliko je dozvoljeno. Budite među prvima na poslu i idite među zadnjima kući, nikako nemojte kasniti.
   


   
      
		Pokažite svojim novim kolegama da ste predani i ozbiljni u obavljanju posla. Postanite dio tima!
   


	(vam) Va.M. 

Kako preživjeti prve dane na novom radnom mjestu?

<para>Samokritiziranje i slabo samopouzdanje mogu doslovce djelovati na svaki aspekt vašeg života – radilo se o vezama, vašem poslu ili zdravlju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Čak i u slučaju da ste bili izloženi negativnim kritikama još od djetinjstva, postoje načini na koje se jednom zauvijek možete riješiti samokritiziranja i slabog samopuzdanja. Promjena načina razmišljanja može učiniti čuda za vaše samopouzdanje, a jednostavne tehnike koje ćemo predložiti je lako provoditi - sve što vam doista treba je upornost i želja za promjenom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Korak 1.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pratite i osvijestite svoje misli – možda niti sami niste svjesni koliko negativno razmišljate. U ovom prvom koraku samo pratite svoje misli tijekom dana kako biste mogli zaključiti ima li većina vaših misli pozitivan ili negativan predznak i jesu li obilježene strahom u bilo kojem njegovu obliku. Posebice pratite svoje iracionalne misli koje preuveličavaju problem i nemaju utemeljenost u realnim životnom situacijama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Korak 2.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pratite promjene na tijelu – pratite pozorno kada vaše misli prelaze u negativne. Negativne misli često će pokrenuti fizičku ili emotivnu reakciju ili pak promjenu u ponašanju. Fizičku reakciju može predstavljati grčenje mišića, bolovi u ramenima i vratnoj kralježnici, ubrzan rad srca, problemi sa želucem, pojačano znojenje ili poteškoće sa spavanjem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Emotivne reakcije uključuju probleme sa koncentracijom, depresiju, anksioznost, ljutnju, tugu, nervozu, osjećaj krivnje ili zabrinutosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Promjene u ponašanju uključuju prejedanje, izbjegavanje zadataka, rad više od 10 sati dnevno, pretjeranu želju za osamljivanjem ili pak za društvom, opsesije u vezi, stalno okrivljavanje drugih za svoje probleme itd.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Korak 3.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prepoznajte obrasce koje ponavljate godinama - postoje obrasci koji vam pokazuju da mislite negativno te da imate značajnih problema sa samopouzdanjem, iako ih možda niste niti svjesni. Ovdje su načini na koje ćete moći prepoznati te obrasce:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Razmišljate crno-bijelo - crno-bijelo razmišljanje pouzdan je znak da imate problema sa samopouzdanjem. (Ako ne uspijem izvršiti ovaj zadatak – samo ću potvrditi da sam totalni promašaj.)</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Vidite samo negativnu stranu osoba ili situacija ( Zadatak je pretežak i svi su protiv mene tako da sigurno neću uspjeti.)</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
  Skloni ste svoj uspjeh pretvoriti u neuspjeh (Ovo sam uspjela napraviti, samo zato što se radilo o laganom zadatku).</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		 Donosite negativni zaključak s premalo dokaza koji bi ga podupirali (npr. Prijatelj mi nije odgovorio na e-mail. Sigurno se ljuti na mene.)</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Zamjenjujete osjećaje za činjenice (Osjećam strah pa sigurno nešto ne štima s ovom ponudim za posao.)</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Konstantno se podcjenjujete – ponekad čak možete koristiti i duhovitost u samopodcjenjivanju koja će nasmijati vaše kolege ili ukućane</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Korak 4.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Promijenite vaše misli i uvjerenja!  Jednom kada ste prepoznali negativno razmišljanje koje vas ograničava da ostvarite pune kapacitete svojih sposobnosti – vrijeme je da ih se polako počnete rješavati. Pronađite konstruktivne načine kako biste negativno pretvorili u pozitivno i jednom zauvijek stekli samopouzdanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Potrebno je i vrijeme i golem trud za naučiti kako izbjeći uznemirujuće misli budući se misli najčešće javljaju spontano ili automatski i teško se mogu kontrolirati, ali postoje neke strategije koje vam mogu pomoći:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Izjavljujte pozitivne sugestije – odnosite se prema sebi s poštovanjem i ljubaznošću u čemu vam mogu pomoći i pozitivne sugestije (Ja to mogu! Znam da se mogu nositi s tom situacijom! Ja vrijedim!)</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Oprostite samom sebi – svatko od nas čini pogreške i ljudski je griješiti. Oprostite si sve pogreške koje ste načinili zajedno s onima koje ćete tek učiniti i prestanite s osjećajem grižnje savjesti jednom zauvijek</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Izbjegavajte MORAM u svojim izjavama – radije koristite IZABIREM (Izabirem odlaziti na posao umjesto Moram na posao). Izabirem javlja vašoj podsvijesti da niste žrtva okolnosti već onaj koji upravlja svojom sudbinom.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
  Usredotočite se na pozitivno - upitajte se Što sam to u posljednje vrijeme dobro napravila? Ili Koje su moje pozitivne osobine koje mi trebaju za obavljanje ovog zadatka?</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Prigrlite negativne misli – umjesto da izbjegavate negativne misli, radije ih osvijestite i upitajte se Zašto sam na to sada pomislila? Postoji li realna utemeljenost za ovu misao?</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		Ohrabrite se i priznajte da ste na dobrom putu već samim razmišljanjem o svojim problemima</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		I za kraj – Dajte si vremena. Ako ste usvajali negativne obrasce ponašanja cijeli svoj život, iluzorno je očekivati da ćete ih promijeniti preko noći. Dajte si vremena, budite ljubazni prema sebi i nagradite se za svaki korak na ovom dugotrajnom putu.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Autor: Josipa Kovač<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Preuzeto s: <ulink url="http://www.naturala.hr">
 Naturala.hr
 </ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Foto: © James Peragine - Fotolia.com</para>

Riješite se samokritiziranja i negativnog razmišljanja Zauvijek se riješite obrazaca ponašanja koji mogu zavladati vašim životom Samokritiziranje i slabo samopouzdanje mogu doslovce djelovati na svaki aspekt vašeg života – radilo se o vezama, vašem poslu ili zdravlju.
   
Čak i u slučaju da ste bili izloženi negativnim kritikama još od djetinjstva, postoje načini na koje se jednom zauvijek možete riješiti samokritiziranja i slabog samopuzdanja. Promjena načina razmišljanja može učiniti čuda za vaše samopouzdanje, a jednostavne tehnike koje ćemo predložiti je lako provoditi - sve što vam doista treba je upornost i želja za promjenom.
   
   Korak 1.
   
   
Pratite i osvijestite svoje misli – možda niti sami niste svjesni koliko negativno razmišljate. U ovom prvom koraku samo pratite svoje misli tijekom dana kako biste mogli zaključiti ima li većina vaših misli pozitivan ili negativan predznak i jesu li obilježene strahom u bilo kojem njegovu obliku. Posebice pratite svoje iracionalne misli koje preuveličavaju problem i nemaju utemeljenost u realnim životnom situacijama.
 
   Korak 2.
   
 
Pratite promjene na tijelu – pratite pozorno kada vaše misli prelaze u negativne. Negativne misli često će pokrenuti fizičku ili emotivnu reakciju ili pak promjenu u ponašanju. Fizičku reakciju može predstavljati grčenje mišića, bolovi u ramenima i vratnoj kralježnici, ubrzan rad srca, problemi sa želucem, pojačano znojenje ili poteškoće sa spavanjem.
 
Emotivne reakcije uključuju probleme sa koncentracijom, depresiju, anksioznost, ljutnju, tugu, nervozu, osjećaj krivnje ili zabrinutosti.
 
Promjene u ponašanju uključuju prejedanje, izbjegavanje zadataka, rad više od 10 sati dnevno, pretjeranu želju za osamljivanjem ili pak za društvom, opsesije u vezi, stalno okrivljavanje drugih za svoje probleme itd.
 
   Korak 3.
   
 
Prepoznajte obrasce koje ponavljate godinama - postoje obrasci koji vam pokazuju da mislite negativno te da imate značajnih problema sa samopouzdanjem, iako ih možda niste niti svjesni. Ovdje su načini na koje ćete moći prepoznati te obrasce:


   
      
         Razmišljate crno-bijelo - crno-bijelo razmišljanje pouzdan je znak da imate problema sa samopouzdanjem. (Ako ne uspijem izvršiti ovaj zadatak – samo ću potvrditi da sam totalni promašaj.)
   


   
      
         Vidite samo negativnu stranu osoba ili situacija ( Zadatak je pretežak i svi su protiv mene tako da sigurno neću uspjeti.)
   


   
      
          Skloni ste svoj uspjeh pretvoriti u neuspjeh (Ovo sam uspjela napraviti, samo zato što se radilo o laganom zadatku).
   


   
      
		 Donosite negativni zaključak s premalo dokaza koji bi ga podupirali (npr. Prijatelj mi nije odgovorio na e-mail. Sigurno se ljuti na mene.)
   


   
      
         Zamjenjujete osjećaje za činjenice (Osjećam strah pa sigurno nešto ne štima s ovom ponudim za posao.)
   


   
      
         Konstantno se podcjenjujete – ponekad čak možete koristiti i duhovitost u samopodcjenjivanju koja će nasmijati vaše kolege ili ukućane
   


 
   Korak 4.
   
 
   Promijenite vaše misli i uvjerenja!  Jednom kada ste prepoznali negativno razmišljanje koje vas ograničava da ostvarite pune kapacitete svojih sposobnosti – vrijeme je da ih se polako počnete rješavati. Pronađite konstruktivne načine kako biste negativno pretvorili u pozitivno i jednom zauvijek stekli samopouzdanje.
 
Potrebno je i vrijeme i golem trud za naučiti kako izbjeći uznemirujuće misli budući se misli najčešće javljaju spontano ili automatski i teško se mogu kontrolirati, ali postoje neke strategije koje vam mogu pomoći:


   
      
         Izjavljujte pozitivne sugestije – odnosite se prema sebi s poštovanjem i ljubaznošću u čemu vam mogu pomoći i pozitivne sugestije (Ja to mogu! Znam da se mogu nositi s tom situacijom! Ja vrijedim!)
   


   
      
         Oprostite samom sebi – svatko od nas čini pogreške i ljudski je griješiti. Oprostite si sve pogreške koje ste načinili zajedno s onima koje ćete tek učiniti i prestanite s osjećajem grižnje savjesti jednom zauvijek
   


   
      
         Izbjegavajte MORAM u svojim izjavama – radije koristite IZABIREM (Izabirem odlaziti na posao umjesto Moram na posao). Izabirem javlja vašoj podsvijesti da niste žrtva okolnosti već onaj koji upravlja svojom sudbinom.
   


   
      
          Usredotočite se na pozitivno - upitajte se Što sam to u posljednje vrijeme dobro napravila? Ili Koje su moje pozitivne osobine koje mi trebaju za obavljanje ovog zadatka?
   


   
      
         Prigrlite negativne misli – umjesto da izbjegavate negativne misli, radije ih osvijestite i upitajte se Zašto sam na to sada pomislila? Postoji li realna utemeljenost za ovu misao?
   


   
      
		Ohrabrite se i priznajte da ste na dobrom putu već samim razmišljanjem o svojim problemima
   


   
      
		I za kraj – Dajte si vremena. Ako ste usvajali negativne obrasce ponašanja cijeli svoj život, iluzorno je očekivati da ćete ih promijeniti preko noći. Dajte si vremena, budite ljubazni prema sebi i nagradite se za svaki korak na ovom dugotrajnom putu.
   


   
	Autor: Josipa Kovač
	Preuzeto s: 
      Naturala.hr
   
   
	Foto: © James Peragine - Fotolia.com naturala.hr 

Riješite se samokritiziranja i negativnog razmišljanja

<para>Jeste li ikada imali ljubavnu aferu bilo koje vrste sa svojim kolegom s posla? Jeste li bili u vezi s nekim s kim ste radili? Ako jeste sigurno niste ni prva niti zadnja osoba koja se upustila u tako nešto. Koliko se čini u današnje vrijeme dopuštene i nedopuštene ljubavne afere na poslu događaju se više nego ikad ili se barem priča o njima više.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Razlog? Vjerojatno zato, jer nam današnji ritam života, kada većinu svog dana provodimo na poslu okruženi svojim kolegama s kojima često dijelimo dobro i zlo, ne dopušta mnogo društvenog života i interakcije izvan posla.  I umjesto da izvan posla upoznajete osobe s kojima biste mogli ostvariti neku određenu vrstu ljubavne veze, sve se to događa na vašem radnom mjestu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto?  Kada provodite većinu dana s određenim osobama s kojima se dobro slažete, prije ili kasnije će se stvoriti određena emocionalna povezanost, bilo u obliku prijateljstva, privrženosti, pa tako privlačnosti i ljubavi.  Naravno, kada osjećaji i privlačnost prevlada sve ostale zapreke, događa se on što se možda i ne bi trebalo dogoditi na radnom mjestu. Osim toga, ljubavna veza na radnom mjestu uopće ne treba biti nešto loše, nešto što trebate skrivati ili sramiti se, pogotovo ako to nije protiv pravila radnog mjesta na kojem radite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, ono što je važnije je da se pitate što će se dogoditi ako svoju ljubavnu vezu okončate? Kako ćete i dalje raditi na istom radnom mjestu, hoćete li se jedan od drugog skrivati, kako će to utjecati na vaš odnos s drugim kolegama (prijateljima)? Hoćete li i dalje moći raditi s osobom s kojom ste bili u ljubavnoj vezi? Vjerujemo da znamo vaše odgovore. No, ipak odlučili smo vam skrenuti pozornost na nekoliko važnih činjenica o kojima morate razmisliti prije nego što počnete „ljubiti“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Bajka nasuprot stvarnosti  
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na žalost, ne živimo niti u jednoj od bajki koju su napisala braća Grimm, pa ne možete biti sigurni da će vaša ljubav imati sretan završetak. Možete se nadati bilo čemu, no morate imati na umu da život često nije pravedan.  Da je pravedan, vi ne biste o tome uopće morali razmišljati, jer Amorova ljubavna strelica ne bi pogodila vašeg prvog kolegu, nego nekog na ulici preko puta ceste i u njega biste se zaljubili.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upotrijebite svoj razum i pamet koje koristite u svakodnevnom životu, te pokušajte s racionalne strane sagledati posljedice koje se mogu proizaći ako vaša ljubavna veza s kolegom s posla ne završi kako treba. Možda ćete morati promijeniti posao?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je pak ljubavna veza između kolega zabranjena na vašem radnom mjestu, to može imati još gore i dalekosežnije posljedice, zbog kojih ćete možda ispaštati i godinama poslije. Zapamtite stvarni život nije bajka, niti hollywoodski ljubavni film. Budite pametni!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 To je samo promaknuće
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U vezi ste sa svojim kolegom iz odjela i odjednom ste dobili zasluženo promaknuće. To znači da je vaš kolega i partner vaš podređeni. Bez obzira, voli li on biti u podređenom položaju kod kuće između četiri zida, podređeni položaj među ljubavnim partnerima na poslu i nije baš najbolji mogući položaj. To može dovesti do trzavica na poslovnom i privatnom planu. Zamislite što će se dogoditi ako i kada ćete morati ukoriti svojeg „ljubavnika“ zbog lošeg posla? Ili što će se dogoditi kada vi ili on na poslu činite nešto što se drugom neće svidjeti ili će vam štetiti? Situacija može postati vrlo zaoštrena!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ostanite „cool“
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još uvijek razmišljate o upuštanju u vezu s kolegom s posla? Tada je vrijeme da se naoružate čvrstim živcima i potrudite se da se zdravo hranite i dovoljno spavate. Naime, trebat će vam svi raspoloživi izvori energije da zadržite svoju romansu privatnom. Bez obzira tajili ju ili ne, kada vaši kolege saznaju za nju, sigurno ćete biti predmet razgovora i pratit će se svaki vaš pokret, barem tako dugo dok se ne slegne „prašina“ oko vaše veze. Ako ništa drugo, vaši kolege će „umirati“ od želje da vas vide zajedno „na djelu“, kako se ophodite jedan prema drugome, hoćete li se dotaknuti, poljubiti...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim toga, u većim tvrtkama uvijek ćete naići na zle jezike kolega. Vjerojatno ćete čuti: „Ne mogu vjerovati da on izlazi s njom. Uopće si ne pristaju!“ ili „Naravno da je dobila povišicu, kad izlazi s njim“...sve moguće kombinacije su moguće. Ako želite da se „prašina“ oko vas brzo slegne, nemojte im davati povoda da pričaju o vama. Na poslu se ponašajte jednako kako ste se i do sada ponašali.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fa183842-35af-11eb-ab61-0242ac130012" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne radi se samo o vama
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Već smo naglasili da ćete vi možda imati osjećaj da je ljubavna veza s vašim kolegom posla privatna stvar koja se nikog od drugih kolega ne tiče, no to jednostavno nije istina. Vrlo je vjerojatno da ćete svoje privatne trzavice koje imaju svi parovi, prenositi i na okruženje koje radite. No, tada više nećete biti sami, biti ćete okruženi kolegama koje će se naći između vas i vaših problema, što nitko neće gledati blagonaklono, posebno ako će zaista i utjecati na vaše općenito raspoloženje i naravno poslu koji radite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Hoćete li imati potrebu požaliti se svojim kolegama o problemu  koji imate sa svojim partnerom/kolegom? Zapamtite, to će ih još više involvirati u vaše probleme, htjeli oni to ili ne. Moguće je da će vas dosadašnji kolege zbog vaše nove veze prestati zvati na zajedničke odmore uz kavu i sl. jer će imati osjećaj da vam trebaju dati privatnosti s vašim partnerom. Također, postoji mogućnost da vam više neće povjeravati svoje probleme, jer će mislite da ćete sve reći svojem partneru/kolegi. Scenarija je bezbroj i dobro razmislite o njima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada započnete vezu s kolegom, ne samo da ćete morati imati posla s njegovom obitelji i prijateljima, nego i sa zajedničkim kolegama s posla. Jeste li dorasli preprekama koje vas čekaju?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Bullying
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sama pomisao na bilo koji oblik zlostavljanja izaziva nam strah u kosti, a da ne pričamo o tome što će se dogoditi ako vaša ljubavna veza s kolegom s posla ne završi dobro. Zamislite što će se dogoditi ako vas vaša bivša ljubav počne cinkati ili širiti ružne neistine i tračeve o vama, uništavati karijeru, ocrnjivati pred poslovnim partnerima, vrijeđati... Na žalost, kada nestane ljubavi, često ostaje mržnja i netrpeljivost... Posljedice mogu biti velike.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, prije nego što zaista započnete vezu sa svojim kolegom, razmislite o svemu što smo napisali. Možda će vam ipak biti lakše ako nađete nekog tko nije vaš kolega na poslu. Život će vam u neku ruku biti jednostavniji.
</para>
<para>
	(vam)</para>

Biti il' ne biti u uredskoj ljubavnoj vezi? Ako ništa drugo, vaši kolege će „umirati“ od želje da vas vide zajedno „na djelu“, kako se ophodite jedan prema drugome, hoćete li se dotaknuti, poljubiti... Jeste li ikada imali ljubavnu aferu bilo koje vrste sa svojim kolegom s posla? Jeste li bili u vezi s nekim s kim ste radili? Ako jeste sigurno niste ni prva niti zadnja osoba koja se upustila u tako nešto. Koliko se čini u današnje vrijeme dopuštene i nedopuštene ljubavne afere na poslu događaju se više nego ikad ili se barem priča o njima više.
   
   Razlog? Vjerojatno zato, jer nam današnji ritam života, kada većinu svog dana provodimo na poslu okruženi svojim kolegama s kojima često dijelimo dobro i zlo, ne dopušta mnogo društvenog života i interakcije izvan posla.  I umjesto da izvan posla upoznajete osobe s kojima biste mogli ostvariti neku određenu vrstu ljubavne veze, sve se to događa na vašem radnom mjestu.
   
   Zašto?  Kada provodite većinu dana s određenim osobama s kojima se dobro slažete, prije ili kasnije će se stvoriti određena emocionalna povezanost, bilo u obliku prijateljstva, privrženosti, pa tako privlačnosti i ljubavi.  Naravno, kada osjećaji i privlačnost prevlada sve ostale zapreke, događa se on što se možda i ne bi trebalo dogoditi na radnom mjestu. Osim toga, ljubavna veza na radnom mjestu uopće ne treba biti nešto loše, nešto što trebate skrivati ili sramiti se, pogotovo ako to nije protiv pravila radnog mjesta na kojem radite.
   
No, ono što je važnije je da se pitate što će se dogoditi ako svoju ljubavnu vezu okončate? Kako ćete i dalje raditi na istom radnom mjestu, hoćete li se jedan od drugog skrivati, kako će to utjecati na vaš odnos s drugim kolegama (prijateljima)? Hoćete li i dalje moći raditi s osobom s kojom ste bili u ljubavnoj vezi? Vjerujemo da znamo vaše odgovore. No, ipak odlučili smo vam skrenuti pozornost na nekoliko važnih činjenica o kojima morate razmisliti prije nego što počnete „ljubiti“.
   
   Bajka nasuprot stvarnosti  
   
   
Na žalost, ne živimo niti u jednoj od bajki koju su napisala braća Grimm, pa ne možete biti sigurni da će vaša ljubav imati sretan završetak. Možete se nadati bilo čemu, no morate imati na umu da život često nije pravedan.  Da je pravedan, vi ne biste o tome uopće morali razmišljati, jer Amorova ljubavna strelica ne bi pogodila vašeg prvog kolegu, nego nekog na ulici preko puta ceste i u njega biste se zaljubili.
   
Upotrijebite svoj razum i pamet koje koristite u svakodnevnom životu, te pokušajte s racionalne strane sagledati posljedice koje se mogu proizaći ako vaša ljubavna veza s kolegom s posla ne završi kako treba. Možda ćete morati promijeniti posao?
   
Ako je pak ljubavna veza između kolega zabranjena na vašem radnom mjestu, to može imati još gore i dalekosežnije posljedice, zbog kojih ćete možda ispaštati i godinama poslije. Zapamtite stvarni život nije bajka, niti hollywoodski ljubavni film. Budite pametni!
   
   To je samo promaknuće
   
   
U vezi ste sa svojim kolegom iz odjela i odjednom ste dobili zasluženo promaknuće. To znači da je vaš kolega i partner vaš podređeni. Bez obzira, voli li on biti u podređenom položaju kod kuće između četiri zida, podređeni položaj među ljubavnim partnerima na poslu i nije baš najbolji mogući položaj. To može dovesti do trzavica na poslovnom i privatnom planu. Zamislite što će se dogoditi ako i kada ćete morati ukoriti svojeg „ljubavnika“ zbog lošeg posla? Ili što će se dogoditi kada vi ili on na poslu činite nešto što se drugom neće svidjeti ili će vam štetiti? Situacija može postati vrlo zaoštrena!
   
   Ostanite „cool“
   
   
Još uvijek razmišljate o upuštanju u vezu s kolegom s posla? Tada je vrijeme da se naoružate čvrstim živcima i potrudite se da se zdravo hranite i dovoljno spavate. Naime, trebat će vam svi raspoloživi izvori energije da zadržite svoju romansu privatnom. Bez obzira tajili ju ili ne, kada vaši kolege saznaju za nju, sigurno ćete biti predmet razgovora i pratit će se svaki vaš pokret, barem tako dugo dok se ne slegne „prašina“ oko vaše veze. Ako ništa drugo, vaši kolege će „umirati“ od želje da vas vide zajedno „na djelu“, kako se ophodite jedan prema drugome, hoćete li se dotaknuti, poljubiti...
   
Osim toga, u većim tvrtkama uvijek ćete naići na zle jezike kolega. Vjerojatno ćete čuti: „Ne mogu vjerovati da on izlazi s njom. Uopće si ne pristaju!“ ili „Naravno da je dobila povišicu, kad izlazi s njim“...sve moguće kombinacije su moguće. Ako želite da se „prašina“ oko vas brzo slegne, nemojte im davati povoda da pričaju o vama. Na poslu se ponašajte jednako kako ste se i do sada ponašali.
   
   


   


   
   Ne radi se samo o vama
   
   
Već smo naglasili da ćete vi možda imati osjećaj da je ljubavna veza s vašim kolegom posla privatna stvar koja se nikog od drugih kolega ne tiče, no to jednostavno nije istina. Vrlo je vjerojatno da ćete svoje privatne trzavice koje imaju svi parovi, prenositi i na okruženje koje radite. No, tada više nećete biti sami, biti ćete okruženi kolegama koje će se naći između vas i vaših problema, što nitko neće gledati blagonaklono, posebno ako će zaista i utjecati na vaše općenito raspoloženje i naravno poslu koji radite.
   
Hoćete li imati potrebu požaliti se svojim kolegama o problemu  koji imate sa svojim partnerom/kolegom? Zapamtite, to će ih još više involvirati u vaše probleme, htjeli oni to ili ne. Moguće je da će vas dosadašnji kolege zbog vaše nove veze prestati zvati na zajedničke odmore uz kavu i sl. jer će imati osjećaj da vam trebaju dati privatnosti s vašim partnerom. Također, postoji mogućnost da vam više neće povjeravati svoje probleme, jer će mislite da ćete sve reći svojem partneru/kolegi. Scenarija je bezbroj i dobro razmislite o njima.
   
Kada započnete vezu s kolegom, ne samo da ćete morati imati posla s njegovom obitelji i prijateljima, nego i sa zajedničkim kolegama s posla. Jeste li dorasli preprekama koje vas čekaju?
   
   Bullying
   
   
Sama pomisao na bilo koji oblik zlostavljanja izaziva nam strah u kosti, a da ne pričamo o tome što će se dogoditi ako vaša ljubavna veza s kolegom s posla ne završi dobro. Zamislite što će se dogoditi ako vas vaša bivša ljubav počne cinkati ili širiti ružne neistine i tračeve o vama, uništavati karijeru, ocrnjivati pred poslovnim partnerima, vrijeđati... Na žalost, kada nestane ljubavi, često ostaje mržnja i netrpeljivost... Posljedice mogu biti velike.
   
   
Dakle, prije nego što zaista započnete vezu sa svojim kolegom, razmislite o svemu što smo napisali. Možda će vam ipak biti lakše ako nađete nekog tko nije vaš kolega na poslu. Život će vam u neku ruku biti jednostavniji.


	(vam) Va.M. 

Biti il' ne biti u uredskoj ljubavnoj vezi?

ca20e90ac2a97f12d9edcf5c2dfc4067

<para>Nova zajednička studija istraživača s  North Dakota State Universityja, Gettysburg Collegea i Saint Xavier Universityja tvrdi da ljudi koji vole slatko imaju pristupačniju i  umiljatiju, "slađu" narav. Prema dr. Brianu Meieru, voditelju istraživanja: "Okus je nešto što  doživljavamo svaki dan.  Naše istraživanje je ispitivalo mogu li se metafore, koje povezuju preferencije okusa s društvenim ponašanjem i iskustvima, koristiti da bi razjasnile stvarne osobine i ponašanje nekog pojedinca."  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživanje je uključilo seriju od pet studija. Jedna od njih pokazala je da su sudionici koji su jeli slatku hranu (čokoladu), nasuprot onima koji su jeli ne-slatku hranu (slani kreker) ili uopće nisu jeli hranu, puno češće željeli pomoći osobi kojoj je to bilo potrebno. Istraživači su ustanovili i to da su se osobe koje preferiraju slatku hranu (bombone, čokoladu ili kolače) pokazale kao društvenije i generalno simpatičnije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Zanimljivo je da i to da je u našim istraživanjima kontrolirano pozitivno raspoloženje, pa efekti koji su otkriveni nisu takvi radi osjećaja sreće koji nas preplavljuje nakon što pojedemo slatko.", ističe dr. Meier.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prema drugom znanstveniku koji je sudjelovao u istraživanjima dr. Michaelu D.Robinsonu: "Naši rezultati sugeriraju da zbilja postoji stvarna poveznica između preferiranja slatkog i pozitivnog društvenog ponašanja. Takvi rezultati mogu voditi do jedinstvenih i provokativnih predviđanja kako će se netko ponašati ili kakva im je narav."<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Autori istraživanja isto tako tvrde da ljudi koji vole slatku hranu za razliku od ostalih (recimo onih koji preferiraju slanu hranu) su općenito bili prijazniji, spremniji pomoći drugima, čak i volontirati u različitim akcijama (čišćenje grada nakon velike poplave). Drugim riječima, oni tvrde da mogu predvidjeti kakva je netko osoba prema tome koliko vole slatku hranu (za okuse slanog, gorkog ili kiselog nisu pronašli poveznicu s određenim ponašanjem ili osobinama), a tvrde i da bi, ako češće jede slatko, osoba mogla na bolje promijeniti raspoloženje...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, sve što trebate je tu i tamo svom čangrizavom šefu kupiti čokoladu i natjerati ga da je pojede? Mi baš i nismo sigurni da u svemu ovome ima puno istine... Što vi mislite?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
	Izvor: sciencedaily.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Foto: <ulink url="http://www.freedigitalphotos.net/images/view_photog.php?photogid=330">Graeme Weatherston</ulink>
</para>

Ljudi koji vole slatko imaju "slađu" osobnost Ako se na poslu susrećete s često loše raspoloženim kolegom ili šefom, novo istraživanje bi vam moglo pomoći. Nova zajednička studija istraživača s  North Dakota State Universityja, Gettysburg Collegea i Saint Xavier Universityja tvrdi da ljudi koji vole slatko imaju pristupačniju i  umiljatiju, "slađu" narav. Prema dr. Brianu Meieru, voditelju istraživanja: "Okus je nešto što  doživljavamo svaki dan.  Naše istraživanje je ispitivalo mogu li se metafore, koje povezuju preferencije okusa s društvenim ponašanjem i iskustvima, koristiti da bi razjasnile stvarne osobine i ponašanje nekog pojedinca."  
   
Istraživanje je uključilo seriju od pet studija. Jedna od njih pokazala je da su sudionici koji su jeli slatku hranu (čokoladu), nasuprot onima koji su jeli ne-slatku hranu (slani kreker) ili uopće nisu jeli hranu, puno češće željeli pomoći osobi kojoj je to bilo potrebno. Istraživači su ustanovili i to da su se osobe koje preferiraju slatku hranu (bombone, čokoladu ili kolače) pokazale kao društvenije i generalno simpatičnije.
   
"Zanimljivo je da i to da je u našim istraživanjima kontrolirano pozitivno raspoloženje, pa efekti koji su otkriveni nisu takvi radi osjećaja sreće koji nas preplavljuje nakon što pojedemo slatko.", ističe dr. Meier.
   
Prema drugom znanstveniku koji je sudjelovao u istraživanjima dr. Michaelu D.Robinsonu: "Naši rezultati sugeriraju da zbilja postoji stvarna poveznica između preferiranja slatkog i pozitivnog društvenog ponašanja. Takvi rezultati mogu voditi do jedinstvenih i provokativnih predviđanja kako će se netko ponašati ili kakva im je narav."
   
Autori istraživanja isto tako tvrde da ljudi koji vole slatku hranu za razliku od ostalih (recimo onih koji preferiraju slanu hranu) su općenito bili prijazniji, spremniji pomoći drugima, čak i volontirati u različitim akcijama (čišćenje grada nakon velike poplave). Drugim riječima, oni tvrde da mogu predvidjeti kakva je netko osoba prema tome koliko vole slatku hranu (za okuse slanog, gorkog ili kiselog nisu pronašli poveznicu s određenim ponašanjem ili osobinama), a tvrde i da bi, ako češće jede slatko, osoba mogla na bolje promijeniti raspoloženje...
   
Dakle, sve što trebate je tu i tamo svom čangrizavom šefu kupiti čokoladu i natjerati ga da je pojede? Mi baš i nismo sigurni da u svemu ovome ima puno istine... Što vi mislite?


	Izvor: sciencedaily.com
	Foto: Graeme Weatherston
 žena.hr 

Ljudi koji vole slatko imaju "slađu" osobnost

<para>Postoje brojne udruge i zaklade koje nagrađuju trud i rad žena bilo na humanitarnom planu ili u znanosti i poslovanju, kako bi podigli svijest u javnosti o ženama koje nesebično pomažu zajednici darujući svoje vrijeme, stručnost i novac. Upravo su u tijeku prijave za dvije takve nagrade - za "Dobrotvorku godine" i "Za žene u znanosti 2012.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dobrotvorka godine
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zaklada Zamah želi poduprijeti žene u Hrvatskoj da svjesnije koriste filantropiju za društveni boljitak i položaj žena te tako omoguće promjene u društvu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U procesu kandidiranja svatko može predložiti svoju kandidatkinju pomoću obrasca za prijavu koji je dostupan na stranici Zaklade Zamah <ulink url="http://www.zamah.hr/pocetna/4-najnovije-vijesti/82-nagrada-za-dobrotvorku-godine">http://www.zamah.hr/pocetna/4-najnovije-vijesti/82-nagrada-za-dobrotvorku-godine</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Proces izbora bit će javan,  a svaki će posjetitelj Zamahove internetske stranice moći dati svoj glas predloženim kandidatkinjama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dobrotvorka godine može biti državljanka RH koja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		svojim djelovanjem pridonosi jačanju uloge žena u društvu</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		ima pozitivan utjecaj na život šire društvene zajednice kojoj vidljivo pridonosi svojim djelovanjem</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		sudjeluje u dobrotvornim akcijama i/ili davanju priloga jednoj ili više neprofitnih organizacija</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		daje doprinos za javnu dobrotvornu akciju</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		potiče i usmjerava druge na davanje potpore organizacijama koje djeluju na rješavanju problema u zajednici</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		potiče druge osobe da postanu dobročinitelji</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Dobrotvorki godine novčana će nagrada biti dodijeljena na svečanosti u prosincu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto Josipa Vancaš? (1821.-1910.)
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
O toj ženi rijetke vrijednosti Zaklada Zamah doznala je slučajno, prilikom istraživanja o povijesti filantropije u Hrvatskoj. Odlučila je ustanoviti nagradu za dobrotvorku godine i nazvati je njezinim imenom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ona nije ostavila nikakav trag u književnosti, a veći je dio ilirske književnosti postao i ostao zahvaljujući njoj, njezinoj financijskoj potpori, moralnoj podršci i brizi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
O njoj povijest uglavnom šuti, a u mnogome je zaslužna za velika i nezaboravna djela. Ona je pionirka i okosnica ženskog osvješćivanja, okupljanja i učenja o vlastitu narodu. Nesebično je, uporno i do kraja života pomagala brojnim pripadnicima ilirskog pokreta – u kući Vancaševih u zagrebačkoj Opatičkoj ulici predloženo je osnivanje „Matice Ilirske“, ondje su se svakodnevno sastajali Ljudevit Gaj, Dimitrije Demeter, Vjekoslav Babukić, Ljudevit Vukotinović, Stanko Vraz, Petar Preradović, Ivan pl. Trnski, Bogoslav Šulek, Ivan Mažuranić (hrvatski ban- od godine 1873. do 1880.), Ivan pl. Kukuljević, biskup Strossmayer i niz drugih jednako oduševljenih, iako manje poznatih Ilira, a Vatroslav Lisinski ondje je prvi put slušao arije iz svoje opere „Ljubav i zloba“.  Istinska dobrotvorka mladih Ilira, svesrdno je pomagala i Ilirskoj čitaonici, Gospodarskom društvu, Narodnom muzeju i Matici ilirskoj (prvi su prilozi za osnivanje Matice skupljani u njezinu domu). Pomagala je rodoljubne i dobrotvorne akcije, sirotinju i siromašne đake. Zvali su je majčicom Ilira, narodnom našom vilom, prijateljicom književnosti, a zbog ljepote i zagorskom ružom, nježno je spominjali, voljeli je i cijenili.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dragojla Jarnević iz Karlovca, jedina umjetnica u krugu Ilira, nakon prvog je susreta s njom oduševljeno zabilježila: „Današnji dan nadoknadio mi je drugih trideset i zadovoljno ću leći na počinak osvjedočena, da sam razgovarala sa ženom rijetke vrijednosti“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pozivamo Vas da se uključite u potragu za današnjim ženama 'rijetke vrijednosti'!
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pomoć mladim hrvatskim znanstvenicama -
 Za žene u znanosti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još deset dana preostalo je do završetka natječaja za nacionalne stipendije „Za žene u znanosti 2012.“ kojim Hrvatsko povjerenstvo za UNESCO i L'Oreal Adria nagrađuju mlade znanstvenice do 35 godina starosti u posljednjoj fazi pripreme doktorske disertacije na području prirodnih znanosti. Podijelit će se četiri stipendije u vrijednosti od 4.000,00 eura. Stipendistice bira povjerenstvo sastavljeno od vrhunskih hrvatskih znanstvenika, na čelu s akademikom Zvonkom Kusićem, ujedno i predsjednikom Hrvatske akademije za znanost i umjetnost. Osim financijske podrške, stipendija je vrijedna referenca u životopisu te veliko priznanje u akademskim krugovima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stipendija je raspisana na stranicama <ulink url="http://www.min-kulture.hr">www.min-kulture.hr</ulink>, a natječaj traje do 4.11.2011. Tijekom prvih pet godina programa vrijednom stipendijom nagrađeno je 18 mladih znanstvenica, a u siječnju 2012. bit će poznata imena četiri nove dobitnice stipendije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prošle godine stipendije su dodijeljene, danas doktoricama znanosti, Ivani Stiperski, Anni Mrzljak, Anni Knežević te Rosi Karlić: „Vrlo sam ponosna što sam bila izabrana primiti stipendiju L'Oreal ADRIA i Hrvatskog povjerenstva za UNESCO „Za žene u znanosti“, uz još tri izrazito uspješne mlade znanstvenice. Činjenica da su članovi natječajnog povjerenstva prepoznali trud koji stoji iza rezultata mog istraživanja velika mi je motivacija za nastavak budućeg znanstvenog rada. Osim što smatram da će mi ova stipendija pomoći u ostvarivanju novih znanstvenih kontakata, omogućila mi i je nastavak dosadašnje suradnje sa jednim od vodećih europskih laboratorija u mom području.“, naglašava Rosa Karlić, znanstvena novakinja sa zagrebačkog PMF-a, koja je prošle godine objavila rad u uglednom američkom časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences na temu istraživanja iz računalne biologije, interdisplinarne grane znanosti u kojoj se upotrebljavaju matematičke, računarske i statističke metode za rješavanje određenih bioloških problema.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 L'Oreal Adria i Hrvatsko povjerenstvo za UNESCO već šestu godinu za redom provode program „Za žene u znanosti“ kojim, osim što sa stipendijama nagrađuju mlade hrvatske znanstvenice, promiču žene u znanosti te njihovu važnu ulogu u razvoju znanosti i društva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Natječaj traje do 4. studenog 2011., a osim akademika Kusića, prijave će evaluirati: akademici Vida Demarin, Sibila Jelaska, Krešimir Nemec i Vladimir Paar, prof.dr.sc. Helena Jasna Mencer,  prof.dr.sc.sc. Ivan Vicković, dr.sc. Katica Biljaković te dr.sc. Ivana Mrkonjić, a rezultati će biti poznati tijekom siječnja 2012.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Program »Za žene u znanosti« živi i na Facebook stranici <ulink url="https://www.facebook.com/pages/Za-%C5%BEene-u-znanosti/149250435117393">Za žene u znanosti</ulink> i YouTube kanalu Za žene u znanosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Nagrade za ženska postignuća Nagrade za "Dobrotvorku godine" i "Za žene u znanosti 2012.“ Postoje brojne udruge i zaklade koje nagrađuju trud i rad žena bilo na humanitarnom planu ili u znanosti i poslovanju, kako bi podigli svijest u javnosti o ženama koje nesebično pomažu zajednici darujući svoje vrijeme, stručnost i novac. Upravo su u tijeku prijave za dvije takve nagrade - za "Dobrotvorku godine" i "Za žene u znanosti 2012.“
   
   
   Dobrotvorka godine
   
   
Zaklada Zamah želi poduprijeti žene u Hrvatskoj da svjesnije koriste filantropiju za društveni boljitak i položaj žena te tako omoguće promjene u društvu.
 
U procesu kandidiranja svatko može predložiti svoju kandidatkinju pomoću obrasca za prijavu koji je dostupan na stranici Zaklade Zamah http://www.zamah.hr/pocetna/4-najnovije-vijesti/82-nagrada-za-dobrotvorku-godine
   
Proces izbora bit će javan,  a svaki će posjetitelj Zamahove internetske stranice moći dati svoj glas predloženim kandidatkinjama.
 
Dobrotvorka godine može biti državljanka RH koja


   
      
		svojim djelovanjem pridonosi jačanju uloge žena u društvu
   
   
      
		ima pozitivan utjecaj na život šire društvene zajednice kojoj vidljivo pridonosi svojim djelovanjem
   
   
      
		sudjeluje u dobrotvornim akcijama i/ili davanju priloga jednoj ili više neprofitnih organizacija
   
   
      
		daje doprinos za javnu dobrotvornu akciju
   
   
      
		potiče i usmjerava druge na davanje potpore organizacijama koje djeluju na rješavanju problema u zajednici
   
   
      
		potiče druge osobe da postanu dobročinitelji
   


Dobrotvorki godine novčana će nagrada biti dodijeljena na svečanosti u prosincu.
 
   Zašto Josipa Vancaš? (1821.-1910.)
   
 
O toj ženi rijetke vrijednosti Zaklada Zamah doznala je slučajno, prilikom istraživanja o povijesti filantropije u Hrvatskoj. Odlučila je ustanoviti nagradu za dobrotvorku godine i nazvati je njezinim imenom.
 
Ona nije ostavila nikakav trag u književnosti, a veći je dio ilirske književnosti postao i ostao zahvaljujući njoj, njezinoj financijskoj potpori, moralnoj podršci i brizi.
O njoj povijest uglavnom šuti, a u mnogome je zaslužna za velika i nezaboravna djela. Ona je pionirka i okosnica ženskog osvješćivanja, okupljanja i učenja o vlastitu narodu. Nesebično je, uporno i do kraja života pomagala brojnim pripadnicima ilirskog pokreta – u kući Vancaševih u zagrebačkoj Opatičkoj ulici predloženo je osnivanje „Matice Ilirske“, ondje su se svakodnevno sastajali Ljudevit Gaj, Dimitrije Demeter, Vjekoslav Babukić, Ljudevit Vukotinović, Stanko Vraz, Petar Preradović, Ivan pl. Trnski, Bogoslav Šulek, Ivan Mažuranić (hrvatski ban- od godine 1873. do 1880.), Ivan pl. Kukuljević, biskup Strossmayer i niz drugih jednako oduševljenih, iako manje poznatih Ilira, a Vatroslav Lisinski ondje je prvi put slušao arije iz svoje opere „Ljubav i zloba“.  Istinska dobrotvorka mladih Ilira, svesrdno je pomagala i Ilirskoj čitaonici, Gospodarskom društvu, Narodnom muzeju i Matici ilirskoj (prvi su prilozi za osnivanje Matice skupljani u njezinu domu). Pomagala je rodoljubne i dobrotvorne akcije, sirotinju i siromašne đake. Zvali su je majčicom Ilira, narodnom našom vilom, prijateljicom književnosti, a zbog ljepote i zagorskom ružom, nježno je spominjali, voljeli je i cijenili.
   
Dragojla Jarnević iz Karlovca, jedina umjetnica u krugu Ilira, nakon prvog je susreta s njom oduševljeno zabilježila: „Današnji dan nadoknadio mi je drugih trideset i zadovoljno ću leći na počinak osvjedočena, da sam razgovarala sa ženom rijetke vrijednosti“.
 
Pozivamo Vas da se uključite u potragu za današnjim ženama 'rijetke vrijednosti'!
   
   
   
   Pomoć mladim hrvatskim znanstvenicama -
   Za žene u znanosti
   
   
Još deset dana preostalo je do završetka natječaja za nacionalne stipendije „Za žene u znanosti 2012.“ kojim Hrvatsko povjerenstvo za UNESCO i L'Oreal Adria nagrađuju mlade znanstvenice do 35 godina starosti u posljednjoj fazi pripreme doktorske disertacije na području prirodnih znanosti. Podijelit će se četiri stipendije u vrijednosti od 4.000,00 eura. Stipendistice bira povjerenstvo sastavljeno od vrhunskih hrvatskih znanstvenika, na čelu s akademikom Zvonkom Kusićem, ujedno i predsjednikom Hrvatske akademije za znanost i umjetnost. Osim financijske podrške, stipendija je vrijedna referenca u životopisu te veliko priznanje u akademskim krugovima.
   
Stipendija je raspisana na stranicama www.min-kulture.hr, a natječaj traje do 4.11.2011. Tijekom prvih pet godina programa vrijednom stipendijom nagrađeno je 18 mladih znanstvenica, a u siječnju 2012. bit će poznata imena četiri nove dobitnice stipendije.
   
Prošle godine stipendije su dodijeljene, danas doktoricama znanosti, Ivani Stiperski, Anni Mrzljak, Anni Knežević te Rosi Karlić: „Vrlo sam ponosna što sam bila izabrana primiti stipendiju L'Oreal ADRIA i Hrvatskog povjerenstva za UNESCO „Za žene u znanosti“, uz još tri izrazito uspješne mlade znanstvenice. Činjenica da su članovi natječajnog povjerenstva prepoznali trud koji stoji iza rezultata mog istraživanja velika mi je motivacija za nastavak budućeg znanstvenog rada. Osim što smatram da će mi ova stipendija pomoći u ostvarivanju novih znanstvenih kontakata, omogućila mi i je nastavak dosadašnje suradnje sa jednim od vodećih europskih laboratorija u mom području.“, naglašava Rosa Karlić, znanstvena novakinja sa zagrebačkog PMF-a, koja je prošle godine objavila rad u uglednom američkom časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences na temu istraživanja iz računalne biologije, interdisplinarne grane znanosti u kojoj se upotrebljavaju matematičke, računarske i statističke metode za rješavanje određenih bioloških problema.
   
 L'Oreal Adria i Hrvatsko povjerenstvo za UNESCO već šestu godinu za redom provode program „Za žene u znanosti“ kojim, osim što sa stipendijama nagrađuju mlade hrvatske znanstvenice, promiču žene u znanosti te njihovu važnu ulogu u razvoju znanosti i društva.
   
Natječaj traje do 4. studenog 2011., a osim akademika Kusića, prijave će evaluirati: akademici Vida Demarin, Sibila Jelaska, Krešimir Nemec i Vladimir Paar, prof.dr.sc. Helena Jasna Mencer,  prof.dr.sc.sc. Ivan Vicković, dr.sc. Katica Biljaković te dr.sc. Ivana Mrkonjić, a rezultati će biti poznati tijekom siječnja 2012.
   
Program »Za žene u znanosti« živi i na Facebook stranici Za žene u znanosti i YouTube kanalu Za žene u znanosti.
   
 žena.hr 

Nagrade za ženska postignuća

<para>Ako svakodnevno slušate komentare sarkastičnih suradnika, znajte kako je ovo zapravo zdrava navika za vas, jer su šanse da ćete u tim situacijama biti kreativniji. Tako bar tvrde izraelski istraživači Sveučilišta Bar-Ilan, koji dodaju kako sarkazam u uredu poništava ljutnju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stručnjaci su u svoju studiju uključili gotovo 400 studenata koji su trebali zamisliti da su telefonski agenti - predstavnici korisničke službe. Pustili su im snimke drugog agenta i kupca s tri verzije: u jednoj je kupac bio ljut, u drugoj normalan te u trećoj sarkastičan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ispitanici koji su čuli "ljuti razgovor" bolje su obavili jednostavni kreativni zadatak nego ispitanici koji su čuli "normalan razgovor". No, najkreativniji su bili studenti koji su slušali sarkastičnog kupca, koji je imao primjedbe kao što je: "Vaša je usluga brza poput kornjače".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stručnjaci smatraju kako se osobe usko koncentriraju na trenutni zadatak ili problem zbog ljutnje kako bi izbjegli negativnosti kasnije u budućnosti. Sarkazam ima bolji učinak jer uključuje višu razinu razmišljanja i sposobnost procesuiranja dvije stvarnosti istovremeno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Promatranje ljutnje iskomunicirane kroz sarkazam povećava složeno razmišljanje i rješavanje kreativnih problema", tvrdi Ella Miron-Spektor, voditeljica studije objavljene u časopisu Journal of Applied Psychology.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Sarkazam je primjer onoga što neki istraživači zovu nejasan razgovor, način razgovora u kojemu se ono što se reklo razlikuje od onoga što zapravo znači. Ova kategorija jezika uključuje prisiljenu ljubaznost, ritualni jezik, prenemaganje (pretvaranje) i govor u aforizmima. Neki ljudi smatraju sarkazam "nižim" oblikom ironije ili jednostavno verbalnim dijelom ironije. Ali sarkazam se uvijek okrene osobi koja govori; osoba je sarkastična, ali situacija je ironična", napisao je prof. psihologije Boris Blažinić za portal <ulink url="http://www.ordinacija.hr">Ordinacija.hr</ulink> u svojoj kolumni <ulink url="http://www.ordinacija.hr/budi-sretan/kolumna/pitaj-borisa-kako-se-nositi-sa-sarkazmom/">Pitaj Borisa: Kako se nositi sa sarkazmom?</ulink>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
	Preuzeto s: <ulink url="http://www.ordinacija.hr">Ordinacija.hr</ulink>
</para>

Sarkazam na radnom mjestu potiče kreativnost Zahvalite sarkastičnom kolegi na vašoj kreativnosti Ako svakodnevno slušate komentare sarkastičnih suradnika, znajte kako je ovo zapravo zdrava navika za vas, jer su šanse da ćete u tim situacijama biti kreativniji. Tako bar tvrde izraelski istraživači Sveučilišta Bar-Ilan, koji dodaju kako sarkazam u uredu poništava ljutnju.
   
Stručnjaci su u svoju studiju uključili gotovo 400 studenata koji su trebali zamisliti da su telefonski agenti - predstavnici korisničke službe. Pustili su im snimke drugog agenta i kupca s tri verzije: u jednoj je kupac bio ljut, u drugoj normalan te u trećoj sarkastičan.
   
Ispitanici koji su čuli "ljuti razgovor" bolje su obavili jednostavni kreativni zadatak nego ispitanici koji su čuli "normalan razgovor". No, najkreativniji su bili studenti koji su slušali sarkastičnog kupca, koji je imao primjedbe kao što je: "Vaša je usluga brza poput kornjače".
   
Stručnjaci smatraju kako se osobe usko koncentriraju na trenutni zadatak ili problem zbog ljutnje kako bi izbjegli negativnosti kasnije u budućnosti. Sarkazam ima bolji učinak jer uključuje višu razinu razmišljanja i sposobnost procesuiranja dvije stvarnosti istovremeno.
   
"Promatranje ljutnje iskomunicirane kroz sarkazam povećava složeno razmišljanje i rješavanje kreativnih problema", tvrdi Ella Miron-Spektor, voditeljica studije objavljene u časopisu Journal of Applied Psychology.
   
"Sarkazam je primjer onoga što neki istraživači zovu nejasan razgovor, način razgovora u kojemu se ono što se reklo razlikuje od onoga što zapravo znači. Ova kategorija jezika uključuje prisiljenu ljubaznost, ritualni jezik, prenemaganje (pretvaranje) i govor u aforizmima. Neki ljudi smatraju sarkazam "nižim" oblikom ironije ili jednostavno verbalnim dijelom ironije. Ali sarkazam se uvijek okrene osobi koja govori; osoba je sarkastična, ali situacija je ironična", napisao je prof. psihologije Boris Blažinić za portal Ordinacija.hr u svojoj kolumni Pitaj Borisa: Kako se nositi sa sarkazmom?.


	Preuzeto s: Ordinacija.hr
 ordinacija.hr 

Sarkazam na radnom mjestu potiče kreativnost

<para>Dobar prvi dojam na novom poslu zlata je vrijedan. Nemojte upropastiti priliku da se svidite svojim kolegama i lakše uklopite u novu radnu sredinu. Svaka promjena je teška, olakšajte si ju... Vaš je prvi dan na dugo očekivanom poslu, a kada kročite na svoje novo radno mjesto imate osjeća kao da svi zure u vas i šapću o vama, što je vjerojatno i istina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Biti ćete pod povećalom svih svojih kolega, bilo nadređenih i podređenih, a vaš je cilj ostvariti što bolji dojam. Ako u tome ne uspijete, loša reputacija će vas pratiti od samog početka i vrlo teško ćete kod nekih osoba dobiti novu priliku za popravak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako vam se ne bi to dogodilo, pripremili smo savjete kako se ponašati u prvim danima na novom poslu. U današnje vrijeme svaki posao je zlata vrijedan i ne smijete ga upropastiti s krivim pristupom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Prve dane na novom poslu obucite primjerenu, lijepu i udobnu odjeću, jer ćete u njoj ostaviti dojam, što će vam pomoću u izgradnji samopouzdanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Ostavite dovoljno vremena da dođete na vrijeme na posao, no nemojte dolaziti prerano. Naime, vaš je cilj da dokažete da ste savjesni, ali ne želite se isticati pred drugim kolegama. Uzmite si dovoljno vremena da pojedete doručak prije posla, barem tako dugo dok ne upoznate navike svojih kolega. Osim toga, nikad se ne zna hoćete li imati vremena nešto pojesti. Nemojte se dovoditi u neugodnu situaciju da jedva čekate priliku da nešto pojedete ili da vaš želudac ispušta gladne „urlike“ tijekom sastanaka.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Budite spremni odgovarati na pitanja tko ste, od kuda ste i koji je vaš posao. Na takva pitanja se možete pripremiti i ranije, tako da zvučite samopouzdano, ali ne arogantno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Sjetite se kvaliteta zbog kojih ste dobili posao. Iskreno se smijte se, mislite pozitivno, gledajte ljudima u uči kada pričate s njima, pozdravite svoje kolege s čvrstim rukovanjem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. U redu je ako ćete na početku biti oprezni i pomalo nervozni, jer ćete u sljedećih nekoliko tjedana imati prilike da se prilagodite novom okruženju i poslu koji morate obavljati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Što god od vas traže, potrudite se da zadatak obavite što je najbolje moguće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Iako pristojnost treba biti vaša stalna odlika, pazite da se već prvih dana na poslu ne zamjerite kolegama ili nadređenima. Jednako se ponašajte prema svim zaposlenicima u tvrtki, bilo da su oni čistaći, domari ili bilo koje drugo pomoćno osoblje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 8. U prvim danima na novom poslu više slušajte druge, nego što ćete sami pričati. Naime, ono što ljudi više vole od postavljanja pitanja, je pričanje o sebi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 9. Potrudite se da pred svim svojim kolegama i nadređenima ostavite jednaki (dobar) dojam, pun poštovanja. Pokušajte zapamtiti imena kolega, na način da s imenima povežete određene asocijacije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 10. Potrudite se upoznati sa što više ljudi na novom poslu, posebno ako vas nadređeni ne upozna sa svim osobama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 11. Nemojte se bojati tražiti pomoć ili savjet. Ljudi će vam više zamjeriti ako ne potražite njihovu pomoć.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 12.  Iako znate svoj posao, nemojte se odmah opuštati. Naime, svaka radna sredina ima određene načine funkcioniranja koje morate usvojiti. Svoj novi posao morate shvatiti vrlo ozbiljno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 13. Ako vas kolege pozovu na pauzu ili ponude s kavom, iskoristite priliku za upoznavanjem ne samo u poslovnom nego privatnom smislu. Upravo iz interakcije s njima ćete saznati mnoga nepisana pravila u tvrtki u kojoj radite, od obavljanja osobnih poziva za vrijeme posla, do pauze za pušenje, odlaska na toalet i sl.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 14. Nikada nemojte loše pričati o poslovima koje ste prije obavljali i budite diskretni o tome što ćete reći o bivšim kolegama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 15. Ponudite se da obavite sitne poslove u svojem okruženju, kao promjena boce na aparatu s vodom, pomognete kolegama prenijeti stvari ili pak da sljedeći puta vi skuhate kavu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 16. U prvim danima nikako nemojte odlaziti na duge pauze, neka one budu onoliko koliko je dozvoljeno. Budite među prvima na poslu i idite među zadnjima kući, nikako nemojte kasniti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 17. Pokažite svojim novim kolegama da ste predani i ozbiljni u obavljanju posla. Postanite dio tima
</para>
<para>
	(vam)</para>

Kako preživjeti prve dane na novom radnom mjestu? Dobar prvi dojam na novom poslu zlata je vrijedan. Nemojte upropastiti priliku da se svidite svojim kolegama i lakše uklopite u novu radnu sredinu. Svaka promjena je teška, olakšajte si ju... Dobar prvi dojam na novom poslu zlata je vrijedan. Nemojte upropastiti priliku da se svidite svojim kolegama i lakše uklopite u novu radnu sredinu. Svaka promjena je teška, olakšajte si ju... Vaš je prvi dan na dugo očekivanom poslu, a kada kročite na svoje novo radno mjesto imate osjeća kao da svi zure u vas i šapću o vama, što je vjerojatno i istina.
   
Biti ćete pod povećalom svih svojih kolega, bilo nadređenih i podređenih, a vaš je cilj ostvariti što bolji dojam. Ako u tome ne uspijete, loša reputacija će vas pratiti od samog početka i vrlo teško ćete kod nekih osoba dobiti novu priliku za popravak.
   
Kako vam se ne bi to dogodilo, pripremili smo savjete kako se ponašati u prvim danima na novom poslu. U današnje vrijeme svaki posao je zlata vrijedan i ne smijete ga upropastiti s krivim pristupom.
   
   1. Prve dane na novom poslu obucite primjerenu, lijepu i udobnu odjeću, jer ćete u njoj ostaviti dojam, što će vam pomoću u izgradnji samopouzdanja.
   
   2. Ostavite dovoljno vremena da dođete na vrijeme na posao, no nemojte dolaziti prerano. Naime, vaš je cilj da dokažete da ste savjesni, ali ne želite se isticati pred drugim kolegama. Uzmite si dovoljno vremena da pojedete doručak prije posla, barem tako dugo dok ne upoznate navike svojih kolega. Osim toga, nikad se ne zna hoćete li imati vremena nešto pojesti. Nemojte se dovoditi u neugodnu situaciju da jedva čekate priliku da nešto pojedete ili da vaš želudac ispušta gladne „urlike“ tijekom sastanaka.  
   
   3. Budite spremni odgovarati na pitanja tko ste, od kuda ste i koji je vaš posao. Na takva pitanja se možete pripremiti i ranije, tako da zvučite samopouzdano, ali ne arogantno.
   
   4. Sjetite se kvaliteta zbog kojih ste dobili posao. Iskreno se smijte se, mislite pozitivno, gledajte ljudima u uči kada pričate s njima, pozdravite svoje kolege s čvrstim rukovanjem.
   
   5. U redu je ako ćete na početku biti oprezni i pomalo nervozni, jer ćete u sljedećih nekoliko tjedana imati prilike da se prilagodite novom okruženju i poslu koji morate obavljati.
   
   6. Što god od vas traže, potrudite se da zadatak obavite što je najbolje moguće.
   
   7. Iako pristojnost treba biti vaša stalna odlika, pazite da se već prvih dana na poslu ne zamjerite kolegama ili nadređenima. Jednako se ponašajte prema svim zaposlenicima u tvrtki, bilo da su oni čistaći, domari ili bilo koje drugo pomoćno osoblje.
   
   8. U prvim danima na novom poslu više slušajte druge, nego što ćete sami pričati. Naime, ono što ljudi više vole od postavljanja pitanja, je pričanje o sebi.
   
   9. Potrudite se da pred svim svojim kolegama i nadređenima ostavite jednaki (dobar) dojam, pun poštovanja. Pokušajte zapamtiti imena kolega, na način da s imenima povežete određene asocijacije.
   
   10. Potrudite se upoznati sa što više ljudi na novom poslu, posebno ako vas nadređeni ne upozna sa svim osobama.
   
   11. Nemojte se bojati tražiti pomoć ili savjet. Ljudi će vam više zamjeriti ako ne potražite njihovu pomoć.
   
   12.  Iako znate svoj posao, nemojte se odmah opuštati. Naime, svaka radna sredina ima određene načine funkcioniranja koje morate usvojiti. Svoj novi posao morate shvatiti vrlo ozbiljno.
   
   13. Ako vas kolege pozovu na pauzu ili ponude s kavom, iskoristite priliku za upoznavanjem ne samo u poslovnom nego privatnom smislu. Upravo iz interakcije s njima ćete saznati mnoga nepisana pravila u tvrtki u kojoj radite, od obavljanja osobnih poziva za vrijeme posla, do pauze za pušenje, odlaska na toalet i sl.
   
   14. Nikada nemojte loše pričati o poslovima koje ste prije obavljali i budite diskretni o tome što ćete reći o bivšim kolegama.
   
   15. Ponudite se da obavite sitne poslove u svojem okruženju, kao promjena boce na aparatu s vodom, pomognete kolegama prenijeti stvari ili pak da sljedeći puta vi skuhate kavu.
   
   16. U prvim danima nikako nemojte odlaziti na duge pauze, neka one budu onoliko koliko je dozvoljeno. Budite među prvima na poslu i idite među zadnjima kući, nikako nemojte kasniti.
   
   17. Pokažite svojim novim kolegama da ste predani i ozbiljni u obavljanju posla. Postanite dio tima


	(vam) Va.M. 

<para>Sigurno se često zapitate koliko pravih prijatelja imate - onih kojima se možete povjeriti, koje možete nazvati i u dobru i u zlu, onih koji vas nikada neće iznevjeriti, zaboraviti, napustiti. Prijateljstva su nam na “testu” svakodnevno i krug prijatelja se značajno smanjuje kako godine prolaze jer, kako je pokazalo istraživanje brenda “Milka”, provedeno ovih dana u Hrvatskoj, zbog nedostatka vremena i svakodnevnog stresa kojemu smo izloženi, nemamo vremena za nježnost i pažnju i iskrene razgovore s bližnjima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Cjelodnevna druženja i ispijanja kava, višesatni shopping i izlazak u grad zamijenili su povremeni kratki telefonski razgovori, poneka kava i proslave rođendana. Ni s muške strane nije mnogo drugačije. Praćenje Bundeslige, Calcio lige, Premier lige i Primera lige uz pivce s prijateljima davno su prošlo vrijeme. Uz obitelj i posao imate sreće ako uspijete s njima pogledati po koju utakmicu tijekom Svjetskog prvenstva. Danas, kad je tempo života sve brži, a broj obveza se konstantno uvećava, nije lako pronaći vremena ni za sebe, a pogotovo organizirati se i s dragim osobama. Ni vašim prijateljima, s druge strane nije lako.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Navikli su da ste uvijek tu za njih, da provodite vrijeme zajedno. I kako onda održati dugogodišnje prijateljstvo kada vas život odvede na potpuno različite strane? Iako to ponekad izgleda nemoguće i previše teško, ipak  je izvedivo ako imate dovoljno volje i ako ste motivirani, tolerantni, strpljivi. Jer pravo prijateljstvo je neprocjenjivo i podrazumijeva duboku emotivnu vezu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prijatelj je netko tko vas prihvaća onakve kakvi jeste. Netko pred kim se možete otvoriti, biti iskreni, možete pokazati svoje slabosti. Netko tko zna više o vama i od vaših roditelja, braće, sestara, psihijatra. Prijateljstvo je nešto što se uzvraća i zato taj odnos vrijedi čuvati, ali se mora njegovati.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne dopustite da vas životna rutina u tome spriječi. Umor nije razlog da se ne vidite s prijateljem. Pozovite ga da svrati kod vas ako ne možete izaći do kafića! Razgovor i malo smijeha više će vam odgovarati i vratiti energiju nego da provedete sat vremena na internetu ili gledajući film.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Razmislite,  što je to što vaš odnos čini specifičnim, koji su to samo vaši rituali! Što god da je u pitanju, toga se ne odričite. To mogu biti obične šetnje, subotnje ispijanje kave ili odlazak na tržnicu s prijateljicom, a za muškarce nogomet jednom tjedno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nastavite se baviti vašim prijateljstvom, razvijati ga i produbljivati. Na taj način životne okolnosti, bile pozitivne ili negativne, neće ugroziti ono što imate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prije svega, trudite se da svom iskrenom prijatelju u svakom trenutku budete prikladna podrška. Morate biti tolerantni. Prijatelja trebate prihvatiti onakvog kakav jest i prema njemu trebate biti maksimalno strpljivi. Ako ga previše kritizirate, sigurno je da će mu vaše društvo manje odgovarati jer nemoguće je da ste uvijek vi u pravu a i nitko ne voli da ga stalno osuđuju. Nekad je najbolje biti samo malo strpljiv i saslušati što vam ima reći u tom, za njega, teškom trenutku. Čak i ako vam se njegov problem učini smiješan ili nebitan, nemojte mu se podsmijavati, niti pokušavati umanjiti problem koji ga muči. Jer svakom je njegov problem najveći, a to isto on može misliti i kad vi njemu nešto budete pričali.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Usudite se staviti na mjesto onog drugog. Gledati njegovim očima. Probajte razumjeti kako mu/joj je. Jer dok razmišljate koliko vam je netko dobar prijatelj i zašto, sjetite se - vrlo je vjerojatno da i on vaše postupke upravo analizira na isti način.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Prijateljstvo je stalno na testu jer nemamo vremena jedni za druge Danas, kad je tempo života sve brži, nije lako pronaći vremena ni za sebe, a pogotovo organizirati se i s dragim osobama. Sigurno se često zapitate koliko pravih prijatelja imate - onih kojima se možete povjeriti, koje možete nazvati i u dobru i u zlu, onih koji vas nikada neće iznevjeriti, zaboraviti, napustiti. Prijateljstva su nam na “testu” svakodnevno i krug prijatelja se značajno smanjuje kako godine prolaze jer, kako je pokazalo istraživanje brenda “Milka”, provedeno ovih dana u Hrvatskoj, zbog nedostatka vremena i svakodnevnog stresa kojemu smo izloženi, nemamo vremena za nježnost i pažnju i iskrene razgovore s bližnjima.
   
Cjelodnevna druženja i ispijanja kava, višesatni shopping i izlazak u grad zamijenili su povremeni kratki telefonski razgovori, poneka kava i proslave rođendana. Ni s muške strane nije mnogo drugačije. Praćenje Bundeslige, Calcio lige, Premier lige i Primera lige uz pivce s prijateljima davno su prošlo vrijeme. Uz obitelj i posao imate sreće ako uspijete s njima pogledati po koju utakmicu tijekom Svjetskog prvenstva. Danas, kad je tempo života sve brži, a broj obveza se konstantno uvećava, nije lako pronaći vremena ni za sebe, a pogotovo organizirati se i s dragim osobama. Ni vašim prijateljima, s druge strane nije lako.
   
Navikli su da ste uvijek tu za njih, da provodite vrijeme zajedno. I kako onda održati dugogodišnje prijateljstvo kada vas život odvede na potpuno različite strane? Iako to ponekad izgleda nemoguće i previše teško, ipak  je izvedivo ako imate dovoljno volje i ako ste motivirani, tolerantni, strpljivi. Jer pravo prijateljstvo je neprocjenjivo i podrazumijeva duboku emotivnu vezu.
   
Prijatelj je netko tko vas prihvaća onakve kakvi jeste. Netko pred kim se možete otvoriti, biti iskreni, možete pokazati svoje slabosti. Netko tko zna više o vama i od vaših roditelja, braće, sestara, psihijatra. Prijateljstvo je nešto što se uzvraća i zato taj odnos vrijedi čuvati, ali se mora njegovati.  
   
Ne dopustite da vas životna rutina u tome spriječi. Umor nije razlog da se ne vidite s prijateljem. Pozovite ga da svrati kod vas ako ne možete izaći do kafića! Razgovor i malo smijeha više će vam odgovarati i vratiti energiju nego da provedete sat vremena na internetu ili gledajući film.  
Razmislite,  što je to što vaš odnos čini specifičnim, koji su to samo vaši rituali! Što god da je u pitanju, toga se ne odričite. To mogu biti obične šetnje, subotnje ispijanje kave ili odlazak na tržnicu s prijateljicom, a za muškarce nogomet jednom tjedno. 
   
Nastavite se baviti vašim prijateljstvom, razvijati ga i produbljivati. Na taj način životne okolnosti, bile pozitivne ili negativne, neće ugroziti ono što imate.
   
Prije svega, trudite se da svom iskrenom prijatelju u svakom trenutku budete prikladna podrška. Morate biti tolerantni. Prijatelja trebate prihvatiti onakvog kakav jest i prema njemu trebate biti maksimalno strpljivi. Ako ga previše kritizirate, sigurno je da će mu vaše društvo manje odgovarati jer nemoguće je da ste uvijek vi u pravu a i nitko ne voli da ga stalno osuđuju. Nekad je najbolje biti samo malo strpljiv i saslušati što vam ima reći u tom, za njega, teškom trenutku. Čak i ako vam se njegov problem učini smiješan ili nebitan, nemojte mu se podsmijavati, niti pokušavati umanjiti problem koji ga muči. Jer svakom je njegov problem najveći, a to isto on može misliti i kad vi njemu nešto budete pričali.
   
Usudite se staviti na mjesto onog drugog. Gledati njegovim očima. Probajte razumjeti kako mu/joj je. Jer dok razmišljate koliko vam je netko dobar prijatelj i zašto, sjetite se - vrlo je vjerojatno da i on vaše postupke upravo analizira na isti način.
 žena.hr 

Prijateljstvo je stalno na testu jer nemamo vremena jedni za druge

<para>Svaki drugi građanin Hrvatske ne pruža onoliko nježnosti i pažnje svojim najbližima koliko bi želio. Glavni razlozi za to su nedostatak vremena i stres kojemu su svakodnevno izloženi – pokazalo je istraživanje koje je proveo brend „Milka“ u 18 zemalja Europe. S 45 posto nježnih, stanovnici Hrvatske dijele sedmo mjesto s građanima Rusije. Na vrhu ljestvice nalaze se građani Mađarske sa 58 posto nježnih, a slijede ih stanovnici Turske i Portugala. Iznenađujuće, ali ovo istraživanje je pokazalo da su građani Hrvatske nježniji i od stanovnika Italije koji su na osmom i Francuske koji se nalaze na 15. mjestu. Najmanje nježni Europljani su stanovnici Češke, gdje ima samo 28 posto nježnih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim što su prezauzeti i pod stresom, ispitanici u Hrvatskoj strahuju da im pažnja i nježnost neće biti uzvraćeni. Zanimljivo je da su ovaj razlog najčešće navodili mlađi ispitanici i da, što su ispitanici bili stariji, to je i stres postajao sve dominantniji među razlozima koji su anketirane sprječavali u pokazivanju nježnosti prema bliskim osobama. Tako je, među onima koji imaju između 18 i 24 godine, stres tek na drugom mjestu, dok među anketiranima koji imaju između 35 i 44 godine, stres uvjerljivo zauzima prvo mjesto s trećinom ukupnih odgovora.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da bismo uspjeli izgraditi i održati kvalitetne odnose s nama bliskim ljudima, koji su osnova za sreću i zadovoljstvo, neophodno je uvijek iskreno i otvoreno komunicirati. Međutim, više od polovice ispitanika u istraživanju nema uvijek vremena s bliskim ljudima komunicirati otvoreno i s puno pažnje. Tek kada se javi neki problem oni nastoje svoje vrijeme posvetiti njihovom rješavanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="6fb9c9f0-35ae-11eb-9876-0242ac130027" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U svakodnevici ispunjenoj neprekidnom utrkom s vremenom, nedostatak vremena i prezauzetost dnevnim obavezama predstavljaju prepreku za petinu ispitanih muškaraca i žena da prema svojim bližnjima budu nježniji nego što već jesu. Želeći ostvariti sve svoje profesionalne i privatne ambicije, ne smijemo zaboraviti prema voljenima biti pažljivi, jer će nam to uistinu pomoći da do svojih ciljeva stignemo brže i s velikim osmijehom na licu. Zanimljivo je da podjednakom broju muškaraca i žena (10 posto) nije ugodno baš uvijek pokazivati nježnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dvije trećine ispitanika kratke i povremene trenutke slobodnog vremena koje uspije izdvojiti od mnogobrojnih obveza poklanja obitelji i prijateljima, a za samo 26 posto ispitanika u anketi to je vrlo važan dio svakodnevnog života. Također, samo trećina ispitanika svakodnevno se trudi biti pažljivo prema svojim kolegama i susjedima, a čak 63 posto nježnost pokazuje samo kada su dobro raspoloženi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="776297c2-35ae-11eb-b19e-0242ac130027" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zanimljiv je i podatak da što su ispitanici stariji, to ih strah da im nježnost neće biti uzvraćena, sve manje sputava u poklanjanju pažnje bližnjima. Žene u dobi od 35 do 44 godine čak dvostruko manje brinu o tome od dvadesetogodišnjakinja, dok je kod muškaraca ta statistika još očiglednija i postotak je manji čak više od tri puta. Kao ostale razloge što prema voljenima, prijateljima, kolegama i obitelji nisu u svakoj situaciji pažljivi koliko bi željeli, anketirani prije svega navode to što se od njih ne očekuje da budu nježni i što nije uvijek prikladno to izražavati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Suprotno općeprihvaćenom mišljenju da je ženski spol nježniji, najnovija Milkina anketa pokazuje da  četiri posto više muškaraca starijih od 35 godina smatra da ne može biti nježniji nego što već jesu. Dajući sve od sebe i trudeći se da se svojim bližnjima posvete maksimalno što mogu, muškarci između 17 i 65 godina u ovom su istraživanju pokazali da i oni imaju svoju nježniju stranu i da u svakom slučaju mogu biti pažljivi prema svojim voljenima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ipak, zar ne bi bilo lijepo da bar ponekad zaboravimo na posao i druge obveze i pozovemo dijete koje smo zaključali duboko u sebi da nas podsjeti na osnovne životne radosti? Nježnost nam je na dohvat ruke. Usudimo se osloboditi stege i konačno primimo i pokažimo nježnost!</para>

Svaki drugi građanin Hrvatske zbog stresa i obaveza nema vremena za nježnost Stanovnici Hrvatske su sa 45 posto na sedmom mjestu najnježnijih nacija u Europi. Samo trećina ispitanika svakodnevno se trudi biti pažljivo prema svojim kolegama i susjedima Svaki drugi građanin Hrvatske ne pruža onoliko nježnosti i pažnje svojim najbližima koliko bi želio. Glavni razlozi za to su nedostatak vremena i stres kojemu su svakodnevno izloženi – pokazalo je istraživanje koje je proveo brend „Milka“ u 18 zemalja Europe. S 45 posto nježnih, stanovnici Hrvatske dijele sedmo mjesto s građanima Rusije. Na vrhu ljestvice nalaze se građani Mađarske sa 58 posto nježnih, a slijede ih stanovnici Turske i Portugala. Iznenađujuće, ali ovo istraživanje je pokazalo da su građani Hrvatske nježniji i od stanovnika Italije koji su na osmom i Francuske koji se nalaze na 15. mjestu. Najmanje nježni Europljani su stanovnici Češke, gdje ima samo 28 posto nježnih.
   
Osim što su prezauzeti i pod stresom, ispitanici u Hrvatskoj strahuju da im pažnja i nježnost neće biti uzvraćeni. Zanimljivo je da su ovaj razlog najčešće navodili mlađi ispitanici i da, što su ispitanici bili stariji, to je i stres postajao sve dominantniji među razlozima koji su anketirane sprječavali u pokazivanju nježnosti prema bliskim osobama. Tako je, među onima koji imaju između 18 i 24 godine, stres tek na drugom mjestu, dok među anketiranima koji imaju između 35 i 44 godine, stres uvjerljivo zauzima prvo mjesto s trećinom ukupnih odgovora.  
   
Da bismo uspjeli izgraditi i održati kvalitetne odnose s nama bliskim ljudima, koji su osnova za sreću i zadovoljstvo, neophodno je uvijek iskreno i otvoreno komunicirati. Međutim, više od polovice ispitanika u istraživanju nema uvijek vremena s bliskim ljudima komunicirati otvoreno i s puno pažnje. Tek kada se javi neki problem oni nastoje svoje vrijeme posvetiti njihovom rješavanju.
   
   


   


   
   
U svakodnevici ispunjenoj neprekidnom utrkom s vremenom, nedostatak vremena i prezauzetost dnevnim obavezama predstavljaju prepreku za petinu ispitanih muškaraca i žena da prema svojim bližnjima budu nježniji nego što već jesu. Želeći ostvariti sve svoje profesionalne i privatne ambicije, ne smijemo zaboraviti prema voljenima biti pažljivi, jer će nam to uistinu pomoći da do svojih ciljeva stignemo brže i s velikim osmijehom na licu. Zanimljivo je da podjednakom broju muškaraca i žena (10 posto) nije ugodno baš uvijek pokazivati nježnost.
   
Dvije trećine ispitanika kratke i povremene trenutke slobodnog vremena koje uspije izdvojiti od mnogobrojnih obveza poklanja obitelji i prijateljima, a za samo 26 posto ispitanika u anketi to je vrlo važan dio svakodnevnog života. Također, samo trećina ispitanika svakodnevno se trudi biti pažljivo prema svojim kolegama i susjedima, a čak 63 posto nježnost pokazuje samo kada su dobro raspoloženi.
   
   


   


   
   
Zanimljiv je i podatak da što su ispitanici stariji, to ih strah da im nježnost neće biti uzvraćena, sve manje sputava u poklanjanju pažnje bližnjima. Žene u dobi od 35 do 44 godine čak dvostruko manje brinu o tome od dvadesetogodišnjakinja, dok je kod muškaraca ta statistika još očiglednija i postotak je manji čak više od tri puta. Kao ostale razloge što prema voljenima, prijateljima, kolegama i obitelji nisu u svakoj situaciji pažljivi koliko bi željeli, anketirani prije svega navode to što se od njih ne očekuje da budu nježni i što nije uvijek prikladno to izražavati.
   
Suprotno općeprihvaćenom mišljenju da je ženski spol nježniji, najnovija Milkina anketa pokazuje da  četiri posto više muškaraca starijih od 35 godina smatra da ne može biti nježniji nego što već jesu. Dajući sve od sebe i trudeći se da se svojim bližnjima posvete maksimalno što mogu, muškarci između 17 i 65 godina u ovom su istraživanju pokazali da i oni imaju svoju nježniju stranu i da u svakom slučaju mogu biti pažljivi prema svojim voljenima.
   
Ipak, zar ne bi bilo lijepo da bar ponekad zaboravimo na posao i druge obveze i pozovemo dijete koje smo zaključali duboko u sebi da nas podsjeti na osnovne životne radosti? Nježnost nam je na dohvat ruke. Usudimo se osloboditi stege i konačno primimo i pokažimo nježnost! žena.hr 

Svaki drugi građanin Hrvatske zbog stresa i obaveza nema vremena za nježnost

04cd76cf44579b5484dcb221af4a0607

17e1f5c9a60fcaaa9865b35891fac373

<para>Vi ne morate biti ulizica ili brbljivica da biste postali nezamjenjivi na mjestu gdje radite. Ako želite postati cijenjeni dio radnog kolektiva i povećati si šanse za daljnjim napredovanjem – to sve možete postići i bez ijedne izgovorene riječi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nastavite školovanje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da vi ste možda već završili školu ili fakultet potreban za obavljanje posla koji radite, ali to ne znači da nemate još nešto za naučiti. Uči se cijeli život i svugdje i ne mora se odlaziti na skupe tečajeve da bi se učilo. Ako nemate novaca da upišete tečaj kojim ćete se dalje educirati (bilo iz područja kojim se bavite, ili nečim novim što vam može poslužiti) -  nabavite knjige, pa sami učite. Ali pazite da se tome zbilja posvetite i odvojite svakodnevno (ili nekoliko puta na tjedan) vrijeme posvećeno učenju. Tako ćete sami biti zadovoljniji jer radite na sebi, a i nikad ne znate kada i kako bi vam naučeno moglo pomoći u napredovanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pazite na odijevanje i osobnu higijenu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Treba li uopće o osobnoj higijeni govoriti? Već smo u nedavno objavljenom članku o navikama koje iritiraju na poslu ustvrdili da je – i osobna higijena, odnosno nedostatak iste, definitivno je velik problem. Dakle, nemojte si dozvoliti da dođete na posao neotuširani, masne kose... Isto tako pazite i kako se odijevate. Samo zato što su drugi izgužvani i neozbiljno obučeni, ne znači da i vi morate biti isti takvi. Ako dođete na posao obučeni profesionalno, vaš će šef znati da se može osloniti na vas da pozitivno predstavljate kompaniju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Očistite svoje radno mjesto
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda vi točno znate gdje je što u tom vašem "kreativnom" neredu, no drugima vaš nered djeluje kao da ste vi veoma neorganizirana i pomalo šlampava osoba. Organiziranost i urednost nešto je što se cijeni na poslu, pa kada vam šef nepozvano bane u ured ili za vaš  stol puno ćete bolji dojam ostaviti ako je sve uredno na svom mjestu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Budite točni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Većina šefova mogli bi svoje mišljenje o radnicima koji kasne sažeti u jednu riječ "nepoštovanje". A onda nakon toga bi slijedilo " slaba organiziranost", "ne zna upravljati vremenom"...  Ako želite steći poštovanje svog šefa – to definitivno nisu riječi koje želite da vas opisuju. Uvijek budite točni na posao i na sastanke, čak bi bilo dobro da dođete 10 minuta ranije kako biste pokazali da vam je stalo do toga da vam je stalo do toga što radite. Ako vam se dogodi da rijetko kada zakasnite, obavezno nazovite šefa i objasnite mu zbog čega kasnite. I nemojte da vam se to stalno ponavlja.</para>

Impresionirajte šefa bez ijedne izgovorene riječi Stvari koje će pokazati da vam je stalo do toga što i gdje radite Vi ne morate biti ulizica ili brbljivica da biste postali nezamjenjivi na mjestu gdje radite. Ako želite postati cijenjeni dio radnog kolektiva i povećati si šanse za daljnjim napredovanjem – to sve možete postići i bez ijedne izgovorene riječi.
   
   Nastavite školovanje
   
   
Da vi ste možda već završili školu ili fakultet potreban za obavljanje posla koji radite, ali to ne znači da nemate još nešto za naučiti. Uči se cijeli život i svugdje i ne mora se odlaziti na skupe tečajeve da bi se učilo. Ako nemate novaca da upišete tečaj kojim ćete se dalje educirati (bilo iz područja kojim se bavite, ili nečim novim što vam može poslužiti) -  nabavite knjige, pa sami učite. Ali pazite da se tome zbilja posvetite i odvojite svakodnevno (ili nekoliko puta na tjedan) vrijeme posvećeno učenju. Tako ćete sami biti zadovoljniji jer radite na sebi, a i nikad ne znate kada i kako bi vam naučeno moglo pomoći u napredovanju.
   
   Pazite na odijevanje i osobnu higijenu
   
   
Treba li uopće o osobnoj higijeni govoriti? Već smo u nedavno objavljenom članku o navikama koje iritiraju na poslu ustvrdili da je – i osobna higijena, odnosno nedostatak iste, definitivno je velik problem. Dakle, nemojte si dozvoliti da dođete na posao neotuširani, masne kose... Isto tako pazite i kako se odijevate. Samo zato što su drugi izgužvani i neozbiljno obučeni, ne znači da i vi morate biti isti takvi. Ako dođete na posao obučeni profesionalno, vaš će šef znati da se može osloniti na vas da pozitivno predstavljate kompaniju.
   
   Očistite svoje radno mjesto
   
   
Možda vi točno znate gdje je što u tom vašem "kreativnom" neredu, no drugima vaš nered djeluje kao da ste vi veoma neorganizirana i pomalo šlampava osoba. Organiziranost i urednost nešto je što se cijeni na poslu, pa kada vam šef nepozvano bane u ured ili za vaš  stol puno ćete bolji dojam ostaviti ako je sve uredno na svom mjestu.
   
   Budite točni
   
   
Većina šefova mogli bi svoje mišljenje o radnicima koji kasne sažeti u jednu riječ "nepoštovanje". A onda nakon toga bi slijedilo " slaba organiziranost", "ne zna upravljati vremenom"...  Ako želite steći poštovanje svog šefa – to definitivno nisu riječi koje želite da vas opisuju. Uvijek budite točni na posao i na sastanke, čak bi bilo dobro da dođete 10 minuta ranije kako biste pokazali da vam je stalo do toga da vam je stalo do toga što radite. Ako vam se dogodi da rijetko kada zakasnite, obavezno nazovite šefa i objasnite mu zbog čega kasnite. I nemojte da vam se to stalno ponavlja. žena.hr 

Impresionirajte šefa bez ijedne izgovorene riječi

<para>Sigurno ste za njega čuli već puno puta, no možda ste se pitali što je to zapravo. Pa krenimo školski: team building je posebna kombinacija programa čiji je cilj povećanje produktivnosti i učinkovitosti tvrtke uz pomoć zadovoljnijih, otvorenijih i pripremljenijih zaposlenika. Riječ je o korisnim igrama za odrasle u kojima su timski način razmišljanja, odlučnost i brza reakcija ključ za pobjedu - baš kao i u poslu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tako jedna putnička agencija koja u svojoj ponudi ima i teambuilding opisuje što je to, no još je bolja argumentacija zašto ići na team building: "jer se postiže veća razina interakcije među zaposlenicima, razvija se timski duh, jača samopouzdanje, oslobađa od stresa kroz uzbuđenje i fizičku aktivnost, stvaranje osjećaja zajedništva".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 A sad vratimo se u realnost: jeste li ikada bili na team buildingu? Ispričat ću vam vlastito iskustvo, čak dva:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ljetni scenarij:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uprava je „naredila“ da svi  dođemo u Sloveniju, kraj lipnja, vani otprilike 150 stupnjeva. Mjesto susreta: odbojkaški tereni na pijesku, eto kao da se malo družimo i igramo. Krenulo nas petero iz Zagreba, nakon napornog radnog dana i stigli tamo oko 15 sati. Dočekali su nas prekrasno osunčani tereni, a moja jedina pomisao bila je gdje se sakriti da me ne pronađu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međutim, vladala je takva euforija da su nakratko zarazili i mene. I, dobro, igrali mi odbojku, ljutili se, veselili i kako to sve već ide, pa onda pivo i roštilj... Sve je to bilo lijepo,  samo mene muči ono – "oslobađa od stresa". Da svakako, no je li stres biti na najvećem suncu i izlagati se fizičkom naporu? Povećanje produktivnosti? Svakako, vratili smo se kućama u 22 sata i ujutro u 7 sati zbog važnog sastanka morali svi biti u uredu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Proljetni scenarij:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pohorje, adrenalinski park. Direktor nas dočekao na vrhu planine, sav sretan kao da je sreo Ice Man-a. Bio mi je dovoljan jedan pogled na neko čudo za koje su me trebali zavezati i baciti u provaliju (kažu da se zove bungee jumping) pa da budem vrlo blizu davanja momentalnog otkaza. Ma ne, to uooooopće nije stresno, samo što vam razina adrenalina ode u nebesa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No dobro, kako uvijek postoji alternativa, pokazali su mi zid za penjanje, kacige, užad... E, ako me nešto manje zanima onda je to to. No, vratimo se na priču o zajedništvu: kolege skoro niti ne vidite jer su svi obuzeti borbom za opstanak - je li im uže čvrsto, drže li ih treneri na oku i kako se što brže izvući iz te nadasve „zanimljive“ aktivnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bila je tu i treća grupa, mi totalni antitalenti, koje su odveli da se igraju na trupcima, kao popneš se pa se pustiš na leđa, a tvoja ekipa će te dočekati – ono kao igra povjerenja, a trebaju me uloviti kolege koji ne rade sa mnom (jer moji „luđaci“ skaču u provaliju), od kojih većinu vidim prvi put u životu i s kojima vjerojatno neću nikada surađivati. I ja da im se onda prepustim? Kako da ne...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pričao mi je jedan prijatelj koji je radio u vodećoj telekomunikacijskoj tvrtki kako su njih vukli na neke seminare, naravno vikendom i kako su ih svi mrzili od svega srca, jer najmanje im se dalo zabavljati i hihotati sa svojim šefovima cijeli vikend.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, da ne bi bilo sve crno, čula sam i za lijepo iskustvo jedne manje PR agencije čija direktorica vodi svoje djelatnike na jedrenje gdje se oni doista druže, rade na međusobnim odnosima, vrlo iskreno razgovaraju i uvijek se vrate dobro raspoloženi i jedva čekaju nove izazove – sjajno, ali doista rijedak slučaj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U posljednje je vrijeme jako popularan paintball – to je već zanimljivo, možete zamisliti da je u protivničkom timu onaj omraženi šef financija i jedva čekate da ga raspalite metak-lopticom s bojom direktno u glavu ili po mogućnosti negdje drugdje gdje će boljeti. I zaletite se vi, a dojuri vam s lijeve strane kolega i kaže: „ Joj znaš u vezi onog našeg nesporazuma 23. 3. u 13:24 h, ja ti mislim da bismo trebali još jednom proanalizirati situaciju i potražiti alternative“... Vi ga izbezumljeno gledate i poželite da ga nema, ili vas, ili svega toga, a i šef financija je s guštom istresao svu municiju na vas. Ali kaže kolega, ovo je sjajna prilika za druženje, da riješimo nesuglasice i gleda vas nevinim pogledom jer je pročitao što je to team building.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda se uskoro tvrtke, koje organiziraju ovaj oblik aktivnosti za svoje zaposlene, sjete upitati i njih koji bi im oblik bio najzanimljiviji i o kojim bi temama željeli porazgovarati i možda im organizirati neko kratko predavanje pa kombinirati malo edukacije s malo zabave i razonode i to će onda biti super.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kakva su vaša iskustva s team buildingom?
</para>
<para>
	Vaša Ema Jurić<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Foto: © FotolEdhar - Fotolia.com</para>

Volite li team building? Prisilna druženja s kolegama u privatno vrijeme nisu baš svima najomiljeniji način provođenja vremena... Sigurno ste za njega čuli već puno puta, no možda ste se pitali što je to zapravo. Pa krenimo školski: team building je posebna kombinacija programa čiji je cilj povećanje produktivnosti i učinkovitosti tvrtke uz pomoć zadovoljnijih, otvorenijih i pripremljenijih zaposlenika. Riječ je o korisnim igrama za odrasle u kojima su timski način razmišljanja, odlučnost i brza reakcija ključ za pobjedu - baš kao i u poslu.
 
Tako jedna putnička agencija koja u svojoj ponudi ima i teambuilding opisuje što je to, no još je bolja argumentacija zašto ići na team building: "jer se postiže veća razina interakcije među zaposlenicima, razvija se timski duh, jača samopouzdanje, oslobađa od stresa kroz uzbuđenje i fizičku aktivnost, stvaranje osjećaja zajedništva".
   
 A sad vratimo se u realnost: jeste li ikada bili na team buildingu? Ispričat ću vam vlastito iskustvo, čak dva:
   
   Ljetni scenarij:
   
   
Uprava je „naredila“ da svi  dođemo u Sloveniju, kraj lipnja, vani otprilike 150 stupnjeva. Mjesto susreta: odbojkaški tereni na pijesku, eto kao da se malo družimo i igramo. Krenulo nas petero iz Zagreba, nakon napornog radnog dana i stigli tamo oko 15 sati. Dočekali su nas prekrasno osunčani tereni, a moja jedina pomisao bila je gdje se sakriti da me ne pronađu.
   
Međutim, vladala je takva euforija da su nakratko zarazili i mene. I, dobro, igrali mi odbojku, ljutili se, veselili i kako to sve već ide, pa onda pivo i roštilj... Sve je to bilo lijepo,  samo mene muči ono – "oslobađa od stresa". Da svakako, no je li stres biti na najvećem suncu i izlagati se fizičkom naporu? Povećanje produktivnosti? Svakako, vratili smo se kućama u 22 sata i ujutro u 7 sati zbog važnog sastanka morali svi biti u uredu.
   
   Proljetni scenarij:
   
   
Pohorje, adrenalinski park. Direktor nas dočekao na vrhu planine, sav sretan kao da je sreo Ice Man-a. Bio mi je dovoljan jedan pogled na neko čudo za koje su me trebali zavezati i baciti u provaliju (kažu da se zove bungee jumping) pa da budem vrlo blizu davanja momentalnog otkaza. Ma ne, to uooooopće nije stresno, samo što vam razina adrenalina ode u nebesa.
   
No dobro, kako uvijek postoji alternativa, pokazali su mi zid za penjanje, kacige, užad... E, ako me nešto manje zanima onda je to to. No, vratimo se na priču o zajedništvu: kolege skoro niti ne vidite jer su svi obuzeti borbom za opstanak - je li im uže čvrsto, drže li ih treneri na oku i kako se što brže izvući iz te nadasve „zanimljive“ aktivnosti.
   
Bila je tu i treća grupa, mi totalni antitalenti, koje su odveli da se igraju na trupcima, kao popneš se pa se pustiš na leđa, a tvoja ekipa će te dočekati – ono kao igra povjerenja, a trebaju me uloviti kolege koji ne rade sa mnom (jer moji „luđaci“ skaču u provaliju), od kojih većinu vidim prvi put u životu i s kojima vjerojatno neću nikada surađivati. I ja da im se onda prepustim? Kako da ne...
   
Pričao mi je jedan prijatelj koji je radio u vodećoj telekomunikacijskoj tvrtki kako su njih vukli na neke seminare, naravno vikendom i kako su ih svi mrzili od svega srca, jer najmanje im se dalo zabavljati i hihotati sa svojim šefovima cijeli vikend.
   
No, da ne bi bilo sve crno, čula sam i za lijepo iskustvo jedne manje PR agencije čija direktorica vodi svoje djelatnike na jedrenje gdje se oni doista druže, rade na međusobnim odnosima, vrlo iskreno razgovaraju i uvijek se vrate dobro raspoloženi i jedva čekaju nove izazove – sjajno, ali doista rijedak slučaj.
   
U posljednje je vrijeme jako popularan paintball – to je već zanimljivo, možete zamisliti da je u protivničkom timu onaj omraženi šef financija i jedva čekate da ga raspalite metak-lopticom s bojom direktno u glavu ili po mogućnosti negdje drugdje gdje će boljeti. I zaletite se vi, a dojuri vam s lijeve strane kolega i kaže: „ Joj znaš u vezi onog našeg nesporazuma 23. 3. u 13:24 h, ja ti mislim da bismo trebali još jednom proanalizirati situaciju i potražiti alternative“... Vi ga izbezumljeno gledate i poželite da ga nema, ili vas, ili svega toga, a i šef financija je s guštom istresao svu municiju na vas. Ali kaže kolega, ovo je sjajna prilika za druženje, da riješimo nesuglasice i gleda vas nevinim pogledom jer je pročitao što je to team building.
   
Možda se uskoro tvrtke, koje organiziraju ovaj oblik aktivnosti za svoje zaposlene, sjete upitati i njih koji bi im oblik bio najzanimljiviji i o kojim bi temama željeli porazgovarati i možda im organizirati neko kratko predavanje pa kombinirati malo edukacije s malo zabave i razonode i to će onda biti super.
   
Kakva su vaša iskustva s team buildingom?


	Vaša Ema Jurić
	Foto: © FotolEdhar - Fotolia.com žena.hr 

Volite li team building?

<para>Kao da nije dovoljno što moramo jedni s drugima svaki dan provoditi po najmanje osam sati u uredu, život može postati nepodnošljiv ako ste u društvu osoba koje svoje iritantno ponašanje ne mogu svesti na minimum.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naravno, ljudi često niti ne shvaćaju da živciraju sve oko sebe. Umjesto da s njima vodite neugodan razgovor o tome, radije im proslijedite link na ovaj članak koji na jednom mjestu okuplja najiritantnije navike u poslovnom okruženju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Lupkanje prstima po stolu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neki ljudi imaju naviku lupkanja prstima po stolu ili nekoj drugoj površini dok razmišljaju o nečemu. Ovo možda njima pomaže da se koncentriraju, ali zato ometa sve ostale. Ovamo ćemo ubrojiti i "klikanje" s penkalom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Urlanje na telefon
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neki zaposlenici u uredu imaju naviku razgovaranja na telefon povišenim glasom. Ovo jako može ometati sve u njihovoj blizini (a i one dalje), uz to većinu zbilja ne zanima što te osobe imaju za reći na telefon.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Previše parfema
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Malo parfema ili kolonjske vode je dobra ideja, zalijevanje s pola bočice parfema – i ne baš toliko dobra ideja. Općenito parfemi su problematični jer ljudi nemaju univerzalni ukus, pa će se, ako radite u istoj prostoriji s više ljudi, sigurno naći netko kome će smetati vaš miris.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Udaranje po tipkovnici
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U svakom uredu ima barem jedna osoba koja svom snagom lupa po tipkovnici. I ovo je jedna od najiritantnijih navika. Ako vam se kolega nikako ne može iskontrolirati, za rođendan mu poklonite bešumnu, tihu tipkovnicu, ili još bolje gumenu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uvaljivanje svog posla
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I ovo je veoma često – osobe koje mic po mic, dio svog posla stalno uvaljuju drugima. U većini slučajeva se radi o sitnicama, no svejedno iritiraju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Miris hrane u uredu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne sviđa se svakome miris pohanih ribica ili čevapa... Ako želite jesti takvu hranu, otiđite u zasebnu prostoriju ili jedite vani.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zvonjava mobitela
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tehnologija je zbilja impresivna stvar, i danas mi za zvonjavu telefona možemo odabrati koju god melodiju želimo. Samo to često zna biti problem, osobito ako radite u uredu s ljudima, često vam zvoni mobitel, a vi imate čudan ukus za glazbu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Bolesni na posao
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Meni nekako logičnije zvuči da kada ste bolesni ostanete doma jer je to situacija u kojoj svi profitiraju – vi se odmorite i brže ozdravite, a vaši kolege se ne zaraze. No, svejedno mnogi odlaze na posao bolesni i time iritiraju svoje kolege.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Upadanje u tuđi prostor
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uvijek se treba imati poštovanja prema tuđem prostoru – bilo da se radi o zasebnoj prostoriji i kucanju na vrata ili samo stolu u uredu na kojem vi nema što prtljati, mijenjati ili uzimati bez pitanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Tjelesni miomirisi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbilja nama se ne čini da je svakodnevno korištenje dezodoransa tako komplicirano, no očito je da se mnogi ne slažu s nama jer je problem tjelesnih mirisa poprilično čest. Nažalost nema drugog rješenja za ovaj problem – redovito tuširanje, pranje odjeće i dezodorans su apsolutni "must" ako radite s ljudima u uredu!</para>

10 najiritantnijih navika u poslovnom okruženju Konstantno lupkanje, urlanje na telefon, uvaljivanje posla i preintenzivan parfem mogu vaše kolege dovesti do ludila Kao da nije dovoljno što moramo jedni s drugima svaki dan provoditi po najmanje osam sati u uredu, život može postati nepodnošljiv ako ste u društvu osoba koje svoje iritantno ponašanje ne mogu svesti na minimum.
   
Naravno, ljudi često niti ne shvaćaju da živciraju sve oko sebe. Umjesto da s njima vodite neugodan razgovor o tome, radije im proslijedite link na ovaj članak koji na jednom mjestu okuplja najiritantnije navike u poslovnom okruženju.
   
   Lupkanje prstima po stolu
   
Neki ljudi imaju naviku lupkanja prstima po stolu ili nekoj drugoj površini dok razmišljaju o nečemu. Ovo možda njima pomaže da se koncentriraju, ali zato ometa sve ostale. Ovamo ćemo ubrojiti i "klikanje" s penkalom.
   
   Urlanje na telefon
   
Neki zaposlenici u uredu imaju naviku razgovaranja na telefon povišenim glasom. Ovo jako može ometati sve u njihovoj blizini (a i one dalje), uz to većinu zbilja ne zanima što te osobe imaju za reći na telefon.
   
   Previše parfema
   
Malo parfema ili kolonjske vode je dobra ideja, zalijevanje s pola bočice parfema – i ne baš toliko dobra ideja. Općenito parfemi su problematični jer ljudi nemaju univerzalni ukus, pa će se, ako radite u istoj prostoriji s više ljudi, sigurno naći netko kome će smetati vaš miris.
   
   Udaranje po tipkovnici
   
U svakom uredu ima barem jedna osoba koja svom snagom lupa po tipkovnici. I ovo je jedna od najiritantnijih navika. Ako vam se kolega nikako ne može iskontrolirati, za rođendan mu poklonite bešumnu, tihu tipkovnicu, ili još bolje gumenu.
   
   Uvaljivanje svog posla
   
I ovo je veoma često – osobe koje mic po mic, dio svog posla stalno uvaljuju drugima. U većini slučajeva se radi o sitnicama, no svejedno iritiraju.
   
   Miris hrane u uredu
   
Ne sviđa se svakome miris pohanih ribica ili čevapa... Ako želite jesti takvu hranu, otiđite u zasebnu prostoriju ili jedite vani.
   
   Zvonjava mobitela
   
Tehnologija je zbilja impresivna stvar, i danas mi za zvonjavu telefona možemo odabrati koju god melodiju želimo. Samo to često zna biti problem, osobito ako radite u uredu s ljudima, često vam zvoni mobitel, a vi imate čudan ukus za glazbu.
   
   Bolesni na posao
   
Meni nekako logičnije zvuči da kada ste bolesni ostanete doma jer je to situacija u kojoj svi profitiraju – vi se odmorite i brže ozdravite, a vaši kolege se ne zaraze. No, svejedno mnogi odlaze na posao bolesni i time iritiraju svoje kolege.
   
   Upadanje u tuđi prostor
   
Uvijek se treba imati poštovanja prema tuđem prostoru – bilo da se radi o zasebnoj prostoriji i kucanju na vrata ili samo stolu u uredu na kojem vi nema što prtljati, mijenjati ili uzimati bez pitanja.
   
   Tjelesni miomirisi
   
Zbilja nama se ne čini da je svakodnevno korištenje dezodoransa tako komplicirano, no očito je da se mnogi ne slažu s nama jer je problem tjelesnih mirisa poprilično čest. Nažalost nema drugog rješenja za ovaj problem – redovito tuširanje, pranje odjeće i dezodorans su apsolutni "must" ako radite s ljudima u uredu! žena.hr 

10 najiritantnijih navika u poslovnom okruženju

<para>Svi znamo osnove štedljivog načina života – štedi više, troši manje, pametno troši i ulaži novac. I iako neki ljudi zaista tako žive, postoje i mnogi koji ovo nikako ne mogu. Bez prave motivacije, financijski odgovoran, štedljiv život nije samo težak već i nemoguć. Naravno, vi ćete možda moći balansirati financijama toliko dugo da otplatite dug na kreditnoj kartici ili neki nepredviđen izdatak, ali nećete napraviti dugoročne promjene načina života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da biste to postigli, morate učiniti više nego samo promijeniti način kako baratate s novcem. Vi trebate napraviti više nego samo promijeniti način razmišljanja. U čemu je tajna?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budite zadovoljni sa svojim životom takvim kakav je!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najbolji put da postanete štedljiviji je da shvatite što sve zapravo imate i naučite to cijeniti. Samo ćete se tako riješiti želje da imate više i da stalno trošite. Tek ćete tada prestati odlaziti u shoppinge u potrazi za idućom stvari koja će vam pomoći  da vam život bude potpuniji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Biti ispunjen znači biti sposoban prepoznati da vas nikakva stvar ili više stvari neće usrećiti ili ispuniti. To znači shvatiti da nikada nećete imati sve. I to znači biranje života koji imate, sa svim teškoćama i frustracijama kao i sa svim radostima, umjesto nekog drugog idealiziranog života, bilo da se radi o osobama kojima zavidite ili nečemu što postoji samo u vašoj glavi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pronalaženje zadovoljstva znači učenje kako biti prisutan, i kako odabrati sadašnjost. Često, to znači donošenje upravo tog izbora, stalno i iznova, svaki put kada osjetite da nezadovoljstvo raste u vama, čak i kada su okolnosti teške.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stav zadovoljstva (vlastitim životom) – priznajte da život nije savršen i da nikada neće biti. Biti zadovoljan može značiti pomirenje s prošlošću, u kojoj ste možda imali više stvari i više financijske slobode, i odabir da umjesto u prošlosti - sada živite u sadašnjosti. Ili bi to moglo značiti koncentriranje na trenutne financijske poteškoće umjesto fokusiranja na snove o bogatstvu koje biste mogli imati u budućnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Točka zadovoljstva  nije stanje u kojem se "oglušujete" na teške stvari u vašem životu,  već stanje u kojem ih prihvaćate, pogotovo ako ne možete učiniti ništa da ih promijenite.  Kada to učinite, nećete nasjedati na konzumerističke trikove, jer nećete morati trošiti da biste bili sretni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zadovoljstvo nekim ljudima dolazi lakše nego li drugima, ali svatko ga može pronaći. Počnite s malim - s materijalnim stvarima koje želite i za kojima žudite. Počnite primjećivati vaše frustracije koje su povezane s tim što to ne možete imati. Umjesto da ih pokušavate nabaviti i tako usrećiti sebe, postanite svjesni tih stvari ili te jedne stvari. Razmišljajte o njima, kako reagirate vezano za njih, zbog čega to zbilja želite i koliko je to zaista bitno u životu... S vremenom vidjet ćete da nećete te stvari doživljavati tako važnima. A s time ćete početi i manje trošiti – jer vam te stvari neće više biti potrebne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako pronaći zadovoljstvo:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		Podsjetite se na to što sve imate kada ste suočeni s onim što nemate.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		Zapitajte se, hoće li vas kupnja učiniti sretnijom dugoročno ili to nešto kupujete za kratkoročni užitak.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		Klonite se reklama: na TV-u okrenite kanal čim vidite reklamu, prestanite listati časopise i obraćati pozornost na reklame. Isto vrijedi i za internet.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		Provodite više vremena s ljudima koje volite i koji vole vas.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		Naučite održavati smislene odnose koji nadilaze kurtoazno "Kako ste?" i "Kako je na poslu".</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		Otkrijte kako se osjećate kada ste nezadovoljni - zajednički znakovi su napeti mišići u vratu, ramenima i leđima, bolovi u trbuhu, opća slabost.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		Recite si istinu - "Imam dovoljno!".</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		Svaki dan završite prisjećanjem najdražih trenutaka u danu i onih trenutaka koji su vam najviše značili.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Otkrivamo najbolje čuvanu tajnu štedljivog načina života Potrebno je napraviti više nego samo promijeniti način razmišljanja i baratanja novcem Svi znamo osnove štedljivog načina života – štedi više, troši manje, pametno troši i ulaži novac. I iako neki ljudi zaista tako žive, postoje i mnogi koji ovo nikako ne mogu. Bez prave motivacije, financijski odgovoran, štedljiv život nije samo težak već i nemoguć. Naravno, vi ćete možda moći balansirati financijama toliko dugo da otplatite dug na kreditnoj kartici ili neki nepredviđen izdatak, ali nećete napraviti dugoročne promjene načina života.
   
Da biste to postigli, morate učiniti više nego samo promijeniti način kako baratate s novcem. Vi trebate napraviti više nego samo promijeniti način razmišljanja. U čemu je tajna?
   
Budite zadovoljni sa svojim životom takvim kakav je!
   
Najbolji put da postanete štedljiviji je da shvatite što sve zapravo imate i naučite to cijeniti. Samo ćete se tako riješiti želje da imate više i da stalno trošite. Tek ćete tada prestati odlaziti u shoppinge u potrazi za idućom stvari koja će vam pomoći  da vam život bude potpuniji.
   
Biti ispunjen znači biti sposoban prepoznati da vas nikakva stvar ili više stvari neće usrećiti ili ispuniti. To znači shvatiti da nikada nećete imati sve. I to znači biranje života koji imate, sa svim teškoćama i frustracijama kao i sa svim radostima, umjesto nekog drugog idealiziranog života, bilo da se radi o osobama kojima zavidite ili nečemu što postoji samo u vašoj glavi.
   
Pronalaženje zadovoljstva znači učenje kako biti prisutan, i kako odabrati sadašnjost. Često, to znači donošenje upravo tog izbora, stalno i iznova, svaki put kada osjetite da nezadovoljstvo raste u vama, čak i kada su okolnosti teške.
   
Stav zadovoljstva (vlastitim životom) – priznajte da život nije savršen i da nikada neće biti. Biti zadovoljan može značiti pomirenje s prošlošću, u kojoj ste možda imali više stvari i više financijske slobode, i odabir da umjesto u prošlosti - sada živite u sadašnjosti. Ili bi to moglo značiti koncentriranje na trenutne financijske poteškoće umjesto fokusiranja na snove o bogatstvu koje biste mogli imati u budućnost.
   
Točka zadovoljstva  nije stanje u kojem se "oglušujete" na teške stvari u vašem životu,  već stanje u kojem ih prihvaćate, pogotovo ako ne možete učiniti ništa da ih promijenite.  Kada to učinite, nećete nasjedati na konzumerističke trikove, jer nećete morati trošiti da biste bili sretni.
   
Zadovoljstvo nekim ljudima dolazi lakše nego li drugima, ali svatko ga može pronaći. Počnite s malim - s materijalnim stvarima koje želite i za kojima žudite. Počnite primjećivati vaše frustracije koje su povezane s tim što to ne možete imati. Umjesto da ih pokušavate nabaviti i tako usrećiti sebe, postanite svjesni tih stvari ili te jedne stvari. Razmišljajte o njima, kako reagirate vezano za njih, zbog čega to zbilja želite i koliko je to zaista bitno u životu... S vremenom vidjet ćete da nećete te stvari doživljavati tako važnima. A s time ćete početi i manje trošiti – jer vam te stvari neće više biti potrebne.
   
   Kako pronaći zadovoljstvo:


   
      
		Podsjetite se na to što sve imate kada ste suočeni s onim što nemate.
   
   
      
		Zapitajte se, hoće li vas kupnja učiniti sretnijom dugoročno ili to nešto kupujete za kratkoročni užitak.
   
   
      
		Klonite se reklama: na TV-u okrenite kanal čim vidite reklamu, prestanite listati časopise i obraćati pozornost na reklame. Isto vrijedi i za internet.
   
   
      
		Provodite više vremena s ljudima koje volite i koji vole vas.
   
   
      
		Naučite održavati smislene odnose koji nadilaze kurtoazno "Kako ste?" i "Kako je na poslu".
   
   
      
		Otkrijte kako se osjećate kada ste nezadovoljni - zajednički znakovi su napeti mišići u vratu, ramenima i leđima, bolovi u trbuhu, opća slabost.
   
   
      
		Recite si istinu - "Imam dovoljno!".
   
   
      
		Svaki dan završite prisjećanjem najdražih trenutaka u danu i onih trenutaka koji su vam najviše značili.
   
 žena.hr 

Otkrivamo najbolje čuvanu tajnu štedljivog načina života

<para>Gotovo smo svakodnevno izloženi raznim konfliktnim situacijama, stresu i nervozi zbog čega najčešće reagiramo srdžbom, nepoštujući, a ponekad i grubo vrijeđajući onoga tko nam se nađe s druge strane, bilo da se radi o bliskoj ili nepoznatoj osobi. Kako to promijeniti i u svoju komunikaciju s drugim ljudima unijeti pozitivne osjećaje, ne osuđivati ih nego poštovati i pokušati razumjeti?Je li moguće u svakoj situaciji postići sklad ili mu barem težiti? Kako postići takav pristup i u njemu ustrajati? Može li se to naučiti? Mogući je odgovor u nenasilnoj komunikaciji koja se još naziva i jezik žirafe, a koju je kao posebnu komunikacijsku vještinu opisao poznati američki psiholog Marshall Rosenberg.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Žirafe „gledaju“ srcem
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Rosenberg je bio zaokupljen temom nenasilne komunikacije, koju je nazvao jezikom ili govorom žirafe. Nazvao ju je tako jer je žirafa životinja s velikim srcem koja vidi u daljinu, plemenita i snažna.Tako je i jezik žirafe, prema Rosenbergovoj teoriji, zapravo govor srca koji se temelji na poštovanju sugovornika i prepoznavanju osjećaja. To je komunikacija u kojoj se izražava odgovornost za svoje misli, osjećaje i djelovanje, u kojoj se suosjeća, a ne osuđuje ponašanje druge osobe. Govor žirafe usmjeren je na ono što je sudionicima u razgovoru važno. Izbjegava se ocjenjivanje, kritika, osuda druge strane. U prvom je planu uvažavanje potreba svih i pokušaj da se dođe do rješenja koje će zadovoljiti sve strane. Govor žirafe temelji se na empatiji i komunikaciji bez nasilja. Empatija je jedna od osnovnih pretpostavki za uspješnu komunikaciju. Tko ovlada jezikom žirafa kao vještinom, ali i prihvati to ne samo kao komunikacijsku metodu nego i kao životni stav, bolje će razumjeti i sebe i druge te izbjeći negativne obrambene reakcije svojstvene konfliktima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako izbjeći sukobe?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada ljudi govore prosuđujući, osuđujući ili optužujući druge, onda je takav pristup komunikaciji najčešće uvod u konflikt. Sukobi su uglavnom posljedica verbalnog „rata“,  netrpeljivosti i neshvaćanju da i druga strana ima svoje potrebe, želje, namjere i ciljeve koji se ne moraju nužno poklapati s našima. No, to nije razlog da se na osobu kod koje nam je nešto zasmetalo, odmah izvičemo, kako to najčešće i napravimo, a grublje metode komunikacije s uvredama i psovkama da i ne spominjemo. Umjesto izazivanja ili daljnjeg nastavka sukoba,  pokušajte razgovarati s drugom stranom mirno i bez međusobnog optuživanja. Nastojte otkriti  što je razlog nastanka konflikta. Upravo tako to radi žirafa. Ona uvažava svoje potrebe i potrebe drugih, sagledava situaciju iz druge perspektive, iz „daljine“, kako bi se nenasilnom komunikacijom, govorom srca riješili problemi i izbjegli sukobi. Jezik žirafe uči nas promatrati, umjesto ocjenjivati, prepoznavati i imenovati potrebe te na temelju njih izražavati molbe koje se mogu ispuniti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Govor konflikata  
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Komunikacijska metoda suprotna jeziku žirafe je govor šakala (kojota, vukova). Dok žirafa gleda u daljinu, šakal se kreće blizu zemlje. Toliko je zaokupljen svojim potrebama da ne može vidjeti daleko. Govoriti kao šakal znači biti agresivan, na brzinu analizirati sugovornika, skrivati svoje stvarne osjećaje i potrebe, drugima lijepiti etikete, osuđivati ih i uopće ne pokušati razumjeti. Takva komunikacija obično završi konfliktom jer druga strana odgovara braneći se ili napadajući. Šakal je hladan, racionalan, kod njega nema suosjećanja. Rosenberg kaže da šakal analizira, osuđuje, moralizira i kritizira. Uzrok problemima i sukobima uvijek traži u drugima, a ne u sebi. Zvuči poznato, zar ne?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
	(M.G.)</para>

Kako naučiti jezik žirafe Govor srca i nenasilja Gotovo smo svakodnevno izloženi raznim konfliktnim situacijama, stresu i nervozi zbog čega najčešće reagiramo srdžbom, nepoštujući, a ponekad i grubo vrijeđajući onoga tko nam se nađe s druge strane, bilo da se radi o bliskoj ili nepoznatoj osobi. Kako to promijeniti i u svoju komunikaciju s drugim ljudima unijeti pozitivne osjećaje, ne osuđivati ih nego poštovati i pokušati razumjeti?Je li moguće u svakoj situaciji postići sklad ili mu barem težiti? Kako postići takav pristup i u njemu ustrajati? Može li se to naučiti? Mogući je odgovor u nenasilnoj komunikaciji koja se još naziva i jezik žirafe, a koju je kao posebnu komunikacijsku vještinu opisao poznati američki psiholog Marshall Rosenberg.
   
   Žirafe „gledaju“ srcem
   
Rosenberg je bio zaokupljen temom nenasilne komunikacije, koju je nazvao jezikom ili govorom žirafe. Nazvao ju je tako jer je žirafa životinja s velikim srcem koja vidi u daljinu, plemenita i snažna.Tako je i jezik žirafe, prema Rosenbergovoj teoriji, zapravo govor srca koji se temelji na poštovanju sugovornika i prepoznavanju osjećaja. To je komunikacija u kojoj se izražava odgovornost za svoje misli, osjećaje i djelovanje, u kojoj se suosjeća, a ne osuđuje ponašanje druge osobe. Govor žirafe usmjeren je na ono što je sudionicima u razgovoru važno. Izbjegava se ocjenjivanje, kritika, osuda druge strane. U prvom je planu uvažavanje potreba svih i pokušaj da se dođe do rješenja koje će zadovoljiti sve strane. Govor žirafe temelji se na empatiji i komunikaciji bez nasilja. Empatija je jedna od osnovnih pretpostavki za uspješnu komunikaciju. Tko ovlada jezikom žirafa kao vještinom, ali i prihvati to ne samo kao komunikacijsku metodu nego i kao životni stav, bolje će razumjeti i sebe i druge te izbjeći negativne obrambene reakcije svojstvene konfliktima.
   
   Kako izbjeći sukobe?
   
Kada ljudi govore prosuđujući, osuđujući ili optužujući druge, onda je takav pristup komunikaciji najčešće uvod u konflikt. Sukobi su uglavnom posljedica verbalnog „rata“,  netrpeljivosti i neshvaćanju da i druga strana ima svoje potrebe, želje, namjere i ciljeve koji se ne moraju nužno poklapati s našima. No, to nije razlog da se na osobu kod koje nam je nešto zasmetalo, odmah izvičemo, kako to najčešće i napravimo, a grublje metode komunikacije s uvredama i psovkama da i ne spominjemo. Umjesto izazivanja ili daljnjeg nastavka sukoba,  pokušajte razgovarati s drugom stranom mirno i bez međusobnog optuživanja. Nastojte otkriti  što je razlog nastanka konflikta. Upravo tako to radi žirafa. Ona uvažava svoje potrebe i potrebe drugih, sagledava situaciju iz druge perspektive, iz „daljine“, kako bi se nenasilnom komunikacijom, govorom srca riješili problemi i izbjegli sukobi. Jezik žirafe uči nas promatrati, umjesto ocjenjivati, prepoznavati i imenovati potrebe te na temelju njih izražavati molbe koje se mogu ispuniti.
   
   Govor konflikata  
   
Komunikacijska metoda suprotna jeziku žirafe je govor šakala (kojota, vukova). Dok žirafa gleda u daljinu, šakal se kreće blizu zemlje. Toliko je zaokupljen svojim potrebama da ne može vidjeti daleko. Govoriti kao šakal znači biti agresivan, na brzinu analizirati sugovornika, skrivati svoje stvarne osjećaje i potrebe, drugima lijepiti etikete, osuđivati ih i uopće ne pokušati razumjeti. Takva komunikacija obično završi konfliktom jer druga strana odgovara braneći se ili napadajući. Šakal je hladan, racionalan, kod njega nema suosjećanja. Rosenberg kaže da šakal analizira, osuđuje, moralizira i kritizira. Uzrok problemima i sukobima uvijek traži u drugima, a ne u sebi. Zvuči poznato, zar ne?


	(M.G.) M.G. 

Kako naučiti jezik žirafe

<para>U Zagrebu 27. rujna 2011. predstavljene su kampanje za unaprjeđenje sudjelovanja žena u izborima koje provode feminističke organizacije Centar za ženske studije te CESI – Centar za edukaciju, savjetovanje i istraživanje zajedno s partnerskim organizacijama BaBe!, Domine, Delfin i CGI. "Iako se radi o dvije kampanje – jednoj koja promovira veću zastupljenost žena na izbornim listama, i drugoj koja se bavi pitanjim rodnih politika koje zastupaju političke stranke, cilj obje kampanje je zajednički - povećanje participacije žena u odlučivanju" istaknula je Jasminka Pešut iz Centra za ženske studije na samom početku konferencije za medije.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Otvaranje javnog prostora za iskazivanje interesa i potreba žena, a sve u svrhu uključivanja rodne perspektive i stvarnih potreba žena u stranačke predizborne programe i javne politike primarni je cilj projekta Što žene žele? Ženski glasovi u parlamentarnim izborima 2011. godine. Stoga su CESI sa partnerskim organizacijama izradile Žensku platformu 2011. "Ženska platforma 2011. nastala je kao rezultat razgovora sa ženama diljem cijele Hrvatske, u 10 županija i 10 gradova, a jako su nam važne bile žene pripadnice manjinskih grupa – kao što su žene pripadnice nacionalnih manjina i žene s invaliditetom koje su u posebno teškom položaju u društvu" rekla je Mirjana Kučer iz Domina predstavljajući Platformu. Iako su u Platformi izneseni mnogi zahtjevi koji su već navedeni u raznim strategijama i zakonima, žene u Hrvatskoj prepoznaju da se te strategije ne provode ili da one ne mogu ostvariti svoja prava. „Tražimo da ženska prava ne budu samo mrtvo slovo na papiru i da budući Sabor i Vlada uistinu provode ono što izglasuju" naglasila je Tajana Broz  iz CESI te navela da su zatraženi sastanci sa rukovodstvima svih parlamentarnih stranaka kako bi im se predstavili cijeloviti zahtjevi žena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sam udio žena u parlamentu stagnira na 20% zadnjih 10 godina dok istovremeno istraživanja pokazuju da i žene i muškarci smatraju da treba biti više žena u politici i kako bi to unaprijedilo kvalitetu politike. "Vodeći se rezultatima naših istraživanja zaključile smo da nije problem u građanima, već negdje drugdje. A to su rukovodstva političkih stranaka koja sastavljaju izborne liste" rekla je Zorica Siročić iz Centra za ženske studije predstavljajući kampanju koju Centar provodi u okviru projekta  Ad acta-stop rodnoj diskriminaciji na izbornim listama. Stoga su u Centru za ženske studije odlučili izraditi plakate koji su postavljeni u blizinu središnjica političkih stranaka te će strankama u više navrata slati dopise kojima ih upozoravaju na njihovu zakonsku, ali i demokratsku obavezu da kandidiraju 40% žena. Iako se sankcije za nepoštivanje kvota neće još uvijek primjenjivati na ovim izborima svi prisutni su se složili da je „žalosno što kazne trebaju tjerati stranke da ispune kvotu žena od 40% na izbornim listama“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Žene na liste, ženske zahtjeve u programe! U tijeku dvije kampanje za povećanje participacije žena u odlučivanju U Zagrebu 27. rujna 2011. predstavljene su kampanje za unaprjeđenje sudjelovanja žena u izborima koje provode feminističke organizacije Centar za ženske studije te CESI – Centar za edukaciju, savjetovanje i istraživanje zajedno s partnerskim organizacijama BaBe!, Domine, Delfin i CGI. "Iako se radi o dvije kampanje – jednoj koja promovira veću zastupljenost žena na izbornim listama, i drugoj koja se bavi pitanjim rodnih politika koje zastupaju političke stranke, cilj obje kampanje je zajednički - povećanje participacije žena u odlučivanju" istaknula je Jasminka Pešut iz Centra za ženske studije na samom početku konferencije za medije.  
   
Otvaranje javnog prostora za iskazivanje interesa i potreba žena, a sve u svrhu uključivanja rodne perspektive i stvarnih potreba žena u stranačke predizborne programe i javne politike primarni je cilj projekta Što žene žele? Ženski glasovi u parlamentarnim izborima 2011. godine. Stoga su CESI sa partnerskim organizacijama izradile Žensku platformu 2011. "Ženska platforma 2011. nastala je kao rezultat razgovora sa ženama diljem cijele Hrvatske, u 10 županija i 10 gradova, a jako su nam važne bile žene pripadnice manjinskih grupa – kao što su žene pripadnice nacionalnih manjina i žene s invaliditetom koje su u posebno teškom položaju u društvu" rekla je Mirjana Kučer iz Domina predstavljajući Platformu. Iako su u Platformi izneseni mnogi zahtjevi koji su već navedeni u raznim strategijama i zakonima, žene u Hrvatskoj prepoznaju da se te strategije ne provode ili da one ne mogu ostvariti svoja prava. „Tražimo da ženska prava ne budu samo mrtvo slovo na papiru i da budući Sabor i Vlada uistinu provode ono što izglasuju" naglasila je Tajana Broz  iz CESI te navela da su zatraženi sastanci sa rukovodstvima svih parlamentarnih stranaka kako bi im se predstavili cijeloviti zahtjevi žena.
   
Sam udio žena u parlamentu stagnira na 20% zadnjih 10 godina dok istovremeno istraživanja pokazuju da i žene i muškarci smatraju da treba biti više žena u politici i kako bi to unaprijedilo kvalitetu politike. "Vodeći se rezultatima naših istraživanja zaključile smo da nije problem u građanima, već negdje drugdje. A to su rukovodstva političkih stranaka koja sastavljaju izborne liste" rekla je Zorica Siročić iz Centra za ženske studije predstavljajući kampanju koju Centar provodi u okviru projekta  Ad acta-stop rodnoj diskriminaciji na izbornim listama. Stoga su u Centru za ženske studije odlučili izraditi plakate koji su postavljeni u blizinu središnjica političkih stranaka te će strankama u više navrata slati dopise kojima ih upozoravaju na njihovu zakonsku, ali i demokratsku obavezu da kandidiraju 40% žena. Iako se sankcije za nepoštivanje kvota neće još uvijek primjenjivati na ovim izborima svi prisutni su se složili da je „žalosno što kazne trebaju tjerati stranke da ispune kvotu žena od 40% na izbornim listama“.
 žena.hr 

Žene na liste, ženske zahtjeve u programe!

<para>Ovaj vikend u Rovinju održao se Weekend Media Festival. Četvrto izdanje ovog festivala okupilo je preko 3.500 sudionika iz Hrvatske i svih zemalja regije ali i gostiju iz Europe, Amerike i Japana. Aktualan program - radionice, predavanja i paneli održavao se u tri dvorane koje su bile prepune, a ništa manji interes nije bio za popratna događanja i tradicionalno poznate partyje na kojima su nastupali  The Bambi Molestersi, TBF, Jinxi, Zemlje Gruva! te Kiril Džajkovski.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. Weekend Media Festival svojim predavanjem otvorio je Sasha Savić, jedan od najboljih marketing menadžera na svijetu. Posjetitelji njegovog predavanja „Komunikacija u realnom vremenu“ vidjeli su energičnost, kreativnost i jednostavnost kojom Savić pristupa novim načinima prezentacije brandova u medijima. Na predavanju se osvrnuo na svoj poslovni put te na razvoj internetske tehnologije preko Googlea, Facebooka, iPada... „U ovih 60 minuta koliko ću vam ja govoriti, svašta će se promijeniti“, rekao je Savić te dodao da je važno u životu, prije cilja, znati koji je put i na koji način ga ostvariti te je podsjetio sve sudionike na ono što svi medijski i marketing djelatnici dobro znaju - ako niste spremni prihvatiti promjene, promijenite posao.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="36912c68-35ae-11eb-90f8-0242ac130020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tehnologija će biti najjači pokretač promjena u oglašavanju, promjena koje se već događaju i u kojima se izgubila tradicionalna razlika između Zapada koji stvara trendove i Istoka koji ih prati. Tehnologija ruši sve mitove i mijenja oglašivačku profesiju brzinom svjetlosti, dominantna je teza koja se iskristalizirala na panelu Oglašavanje 2020.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3f991384-35ae-11eb-b9d1-0242ac130020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Industrije kojima je oglašavanje vrlo ograničeno ili čak onemogućeno prisiljene su biti inovativnije i kreativnije u komunikacijama. Duhanskoj industriji tako su sada u središtu pažnje korisnička iskustva, a ne klasični slogani, dok se pivarska industrija veže uz nogomet, s obzirom da je loptanju privrženo 88 posto pivoljubaca, čulo se na panelu ''Puno lipih stvari, al ne smin reć''.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ono po čemu će ovogodišnji Weekend Media Festival biti poznat je demonstrativan odlazak publike s panel diskusije Fenomen Dnevnika, na kojoj moderator Denis Kuljiš nije  uopće dao riječ sudionicima panela među kojima su bili Iva Gačić s Nove TV, Zoran Šprajc s HTV-a i Ivan Lovreček s RTL Televizije. Svojim je monologom, usprkos opomenama, uspio otjerati punu dvoranu ljudi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Konferencijski dio Weekend Media Festivala u dvorani Vikend zatvorili su kreativni direktor američke televizije CBS Sports i dobitnik 21 nagrade Emmy Pete Radovich te izvršni direktor sportske konferencije najvećeg urbanog sveučilišta na svijetu CUNYAC-a Žarko Zak Ivković. Dotakli su se i noviteta koji se koriste u medijima, posebno Twittera koji je Radovich usporedio s otvorenim mikrofonom. Ivković je upozorio da ta društvena mreža ima mnogo prednosti, ali i mane, od koji su najveće nemogućnost filtracije objava te nedostatak kontrole.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="467c13e0-35ae-11eb-8b1a-0242ac130020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U organizaciji B1 plakata i Art Directors Cluba na Weekend media festivalu u Rovinju dodijeljene su i nagrade za INdoor kreativce godine, odnosno za najbolje radove u Indoor medijima te oglasima na plažama u protekloj godini. Pobjedu su odnijeli Bruketa&amp;Žinić sa serijom oglasa 'Za dobro odgojene pse', a slijede Digitel s Grebalicom te McCann Erickson s radom 'Izvini jaro guzim' kojim promoviraju koncertnu turneju Zabranjenog pušenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Završio 4. Weekend Media Festival 3.500 sudionika na četvrtom Weekend Media Festivalu Ovaj vikend u Rovinju održao se Weekend Media Festival. Četvrto izdanje ovog festivala okupilo je preko 3.500 sudionika iz Hrvatske i svih zemalja regije ali i gostiju iz Europe, Amerike i Japana. Aktualan program - radionice, predavanja i paneli održavao se u tri dvorane koje su bile prepune, a ništa manji interes nije bio za popratna događanja i tradicionalno poznate partyje na kojima su nastupali  The Bambi Molestersi, TBF, Jinxi, Zemlje Gruva! te Kiril Džajkovski.
   
4. Weekend Media Festival svojim predavanjem otvorio je Sasha Savić, jedan od najboljih marketing menadžera na svijetu. Posjetitelji njegovog predavanja „Komunikacija u realnom vremenu“ vidjeli su energičnost, kreativnost i jednostavnost kojom Savić pristupa novim načinima prezentacije brandova u medijima. Na predavanju se osvrnuo na svoj poslovni put te na razvoj internetske tehnologije preko Googlea, Facebooka, iPada... „U ovih 60 minuta koliko ću vam ja govoriti, svašta će se promijeniti“, rekao je Savić te dodao da je važno u životu, prije cilja, znati koji je put i na koji način ga ostvariti te je podsjetio sve sudionike na ono što svi medijski i marketing djelatnici dobro znaju - ako niste spremni prihvatiti promjene, promijenite posao.
   


   


   
Tehnologija će biti najjači pokretač promjena u oglašavanju, promjena koje se već događaju i u kojima se izgubila tradicionalna razlika između Zapada koji stvara trendove i Istoka koji ih prati. Tehnologija ruši sve mitove i mijenja oglašivačku profesiju brzinom svjetlosti, dominantna je teza koja se iskristalizirala na panelu Oglašavanje 2020.


   
   


   
Industrije kojima je oglašavanje vrlo ograničeno ili čak onemogućeno prisiljene su biti inovativnije i kreativnije u komunikacijama. Duhanskoj industriji tako su sada u središtu pažnje korisnička iskustva, a ne klasični slogani, dok se pivarska industrija veže uz nogomet, s obzirom da je loptanju privrženo 88 posto pivoljubaca, čulo se na panelu ''Puno lipih stvari, al ne smin reć''.
   
Ono po čemu će ovogodišnji Weekend Media Festival biti poznat je demonstrativan odlazak publike s panel diskusije Fenomen Dnevnika, na kojoj moderator Denis Kuljiš nije  uopće dao riječ sudionicima panela među kojima su bili Iva Gačić s Nove TV, Zoran Šprajc s HTV-a i Ivan Lovreček s RTL Televizije. Svojim je monologom, usprkos opomenama, uspio otjerati punu dvoranu ljudi.
   
Konferencijski dio Weekend Media Festivala u dvorani Vikend zatvorili su kreativni direktor američke televizije CBS Sports i dobitnik 21 nagrade Emmy Pete Radovich te izvršni direktor sportske konferencije najvećeg urbanog sveučilišta na svijetu CUNYAC-a Žarko Zak Ivković. Dotakli su se i noviteta koji se koriste u medijima, posebno Twittera koji je Radovich usporedio s otvorenim mikrofonom. Ivković je upozorio da ta društvena mreža ima mnogo prednosti, ali i mane, od koji su najveće nemogućnost filtracije objava te nedostatak kontrole.


   
   


   
U organizaciji B1 plakata i Art Directors Cluba na Weekend media festivalu u Rovinju dodijeljene su i nagrade za INdoor kreativce godine, odnosno za najbolje radove u Indoor medijima te oglasima na plažama u protekloj godini. Pobjedu su odnijeli Bruketa&amp;Žinić sa serijom oglasa 'Za dobro odgojene pse', a slijede Digitel s Grebalicom te McCann Erickson s radom 'Izvini jaro guzim' kojim promoviraju koncertnu turneju Zabranjenog pušenja.
 žena.hr 

Završio 4. Weekend Media Festival

619d98602f8ef9da40b549076da8a7e2

3048a50018dfe004decbb7f43a7d5c80

970091587ea9e196a3576d9a9cda7035

<para>Ovaj tjedan krenula je kampanja koju je Amsterdam Worldwide napravio za tekilu Olmeca. Nova inicijativa obuhvaća društvene medije, iskustvene, online i mobilne aktivnosti ciljajući na mladu odraslu publiku - partijanere i ljubitelje glazbe - preko međunarodne plesne glazbene scene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ekskluzivni partnerstvo branda s međunarodnom superzvijezdom DJ Ferry Corstenom označava početak kampanje. Aktivnost započinje s otvaranjem online DJ škole koju vodi Ferry i klupska turneja koju sponzorira Olmeca.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da bi sudjelovali, mladi DJ-evi bi trebali posjetiti http://olmecatequila.com/bethedj, gdje mogu skinuti i remiksati novu pjesme Ferryja Corstena napravljenu isključivo za Olmecu, koja se zove Check This Out (5am Remix). S usavršenim remixom, mlade nade  mogu uploadati svoje verzije i pratiti Facebook stranicu Olmeca. Nekoliko stvari će biti odabrano, a njihovi stvaratelji biti će prevezeni u Rotterdam na majstorsku radionicu u Ferryjev studio i najbolje od svih će otvoriti njegov koncert iduće godine. "Budi DJ" je krenuo ovaj tjedan i trajat će do sredine listopada. Uži izbor bit će objavljen u studenom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3b2210a8-35ae-11eb-bf46-0242ac130027" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ferry je rekao: "Stvarno sam uzbuđen što radim na ovom projektu s Olmecom koji ima potencijal za usmjeravanje glazbene karijere pravih kandidata u središte pozornosti."<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Aktivnost se nastavlja Ferryjevom turnejom kroz osam gradova u Rusiji, pod nazivom WKND MAGIC (na kojoj promovira svoj novi album WKND). Tijekom turneje, Ferry će također lansirati Limited Edition Olmeca bocu koju je on dizajnirao, a koja uključuje njegov vlastiti logo, što proizvodu daje elegantan novi izgled.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Brian Elliott, osnivač i izvršni direktor u Amsterdamu Worldwide je rekao: "Olmeca je sinonim za odličan večernji izlazak. Usklađivanje Olmeca s plesnom glazbom i jednim od najboljih svjetskih DJ-a je dokaz markine dugoročne predanosti."</para>

Amsterdam Worldwide spaja Olmecu sa plesnom glazbenom platformom Približavanje branda ciljanoj publici Ovaj tjedan krenula je kampanja koju je Amsterdam Worldwide napravio za tekilu Olmeca. Nova inicijativa obuhvaća društvene medije, iskustvene, online i mobilne aktivnosti ciljajući na mladu odraslu publiku - partijanere i ljubitelje glazbe - preko međunarodne plesne glazbene scene.
   
Ekskluzivni partnerstvo branda s međunarodnom superzvijezdom DJ Ferry Corstenom označava početak kampanje. Aktivnost započinje s otvaranjem online DJ škole koju vodi Ferry i klupska turneja koju sponzorira Olmeca.
   
Da bi sudjelovali, mladi DJ-evi bi trebali posjetiti http://olmecatequila.com/bethedj, gdje mogu skinuti i remiksati novu pjesme Ferryja Corstena napravljenu isključivo za Olmecu, koja se zove Check This Out (5am Remix). S usavršenim remixom, mlade nade  mogu uploadati svoje verzije i pratiti Facebook stranicu Olmeca. Nekoliko stvari će biti odabrano, a njihovi stvaratelji biti će prevezeni u Rotterdam na majstorsku radionicu u Ferryjev studio i najbolje od svih će otvoriti njegov koncert iduće godine. "Budi DJ" je krenuo ovaj tjedan i trajat će do sredine listopada. Uži izbor bit će objavljen u studenom.


   
   


   
Ferry je rekao: "Stvarno sam uzbuđen što radim na ovom projektu s Olmecom koji ima potencijal za usmjeravanje glazbene karijere pravih kandidata u središte pozornosti."
   
Aktivnost se nastavlja Ferryjevom turnejom kroz osam gradova u Rusiji, pod nazivom WKND MAGIC (na kojoj promovira svoj novi album WKND). Tijekom turneje, Ferry će također lansirati Limited Edition Olmeca bocu koju je on dizajnirao, a koja uključuje njegov vlastiti logo, što proizvodu daje elegantan novi izgled.
   
Brian Elliott, osnivač i izvršni direktor u Amsterdamu Worldwide je rekao: "Olmeca je sinonim za odličan večernji izlazak. Usklađivanje Olmeca s plesnom glazbom i jednim od najboljih svjetskih DJ-a je dokaz markine dugoročne predanosti." žena.hr 

Amsterdam Worldwide spaja Olmecu sa plesnom glazbenom platformom

72d2764656e675704fb869bc40ce4c99

<para>Svi smo već mnogo puta čuli kako se na radnom mjestu trebamo ponašati profesionalno i ozbiljno, primjereno našem poslu. Naravno, sve te preporuke uvijek vrijede, no svi isto tako znamo da nitko od nas nije stroj, nego smo inovativna i svjesna bića koja svoj posao pokušavaju učiniti zanimljivijim i lakšim te da ponekad ne biramo sredstva kako bismo postigli određeni cilj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Isto će tako dobra atmosfera među kolegama i klijentima uvijek pozitivno utjecati na radno raspoloženje jer su nasmijani djelatnici, kolege i nadređeni dobri djelatnici, kolege i nadređeni. Flertovanje je jedan od načina interakcije među zaposlenicima i klijentima, bez obzira na dob i spol. Budimo realni, većina ljudi na radnim mjestima to čini, iako neki više od drugih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Flertovanje koriste radi postizanja ciljeva u poslu koje možda nikako drugačije ne bi uspjeli postići. Ono može otvoriti mnoga vrata, koja su drugima zatvorena, i to samo zato jer su se nekome lijepo nasmiješili, dali kompliment, rekli koju šalu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što je flertovanje?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pod flertovanjem na radnom mjestu podrazumijevamo prijateljsko raspoloženje prema drugima, prirodno i iskreno osmjehivanje, pristojan razgovor bez uvredljivih i vulgarnih seksualnih insinuacija. Zvuči jednostavno? Ipak, i taj oblik interakcije morate naučiti. Ako se u svom flertovanju pokušate pretvarati, ljudi će to prije ili kasnije primijetiti što može imati na kraju sasvim suprotan efekt.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Flertovanje ne smije biti zastrašujuće, podcjenjivačko, niti smije biti glupo. Osim toga, kod flertovanja mnogo ovisi o osobi s kojom flertujete. Naime, ako osoba s kojom ste u interakciji prihvati vašu igru, tada će vaše flertovanje vjerojatno dobiti pozitivnu povratnu informaciju, ali to kod drugih osoba možda neće biti slučaj. No, ako prvi puta ne uspije, pokušajte ponovno. Nekim osobama jednostavno treba dulje da prihvate kompliment i prijateljsko raspoloženje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako flertovati?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Dajte komplimente
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Davanje komplimenata može biti zaista lijepo, ali isto tako može biti vrlo opasno, posebno ako komplimenti koje dajete nisu iskreni. Iskreni vam kompliment za nečiji dobar rad ili bezazleni osobni kompliment može dati prednost o kojoj niste ni sanjali.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Granica koja dijeli kompliment od flertovanja je najčešće očita pa budite oprezni da ne pretjerate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Primjerice, dobar kompliment je: „Ti si mlada i pametna osoba i dobro si obavila taj posao“, dok je flertovanje: „Ne samo da si lijepa, nego si pametna osoba i dobro si obavila taj posao“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Nemojte pretjerivati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako biste flertovali, ne morate konstantno djelovati ekstrovertirano. Ono može biti vrlo suptilno, a ipak jednako pokazivati iskrene osjećaje prema osobi ili osobama. Samo morate pronaći ravnotežu kako se ne biste ni vi ni osobe s kojima flertujete našle u neugodnoj situaciji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neke osobe žude za komplimentima pa zato neka oni budu iskreni kada ih dajete. Lažni će vam se komplimenti prije ili kasnije obiti u glavu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S druge strane, nemojte se suzdržavati od flertovanja jer većini osoba treba pohvala, bilo da je vezana za posao ili nije. Ali oprezno, flertovanje ne smije prelaziti u ulizivanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Budite dostupni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naravno da nećete biti sami u flertovanju. I drugi će pokušati flertovati s vama pa je tada na vama da prihvatite tu igru i uzvratite istom mjerom. Zapamtite da se osoba koja s vama flertuje, trudi oko vas i bit će povrijeđena ako ju ignorirate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda vam šala neće uvijek biti jako smiješna ili vam nečiji kompliment neće baš „sjesti“, no pokušajte sva ta mala flertovanja shvatiti kao pokušaj uspostavljanja prijateljskog odnosa s vama. To vam na kraju može olakšati posao, a zbog vas će se oni osjećati posebnije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Nekoliko savjeta
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte davati previše osobne komplimente. U neke stvari jednostavno nemojte zadirati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Flertovanje mora biti lagano i konzistentno. Flertovati možete i samo s iskrenim osmjehom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte biti napadni. Ako netko ne prihvaća vaše flertovanje ni nakon nekoliko pokušaja, prestanite to činiti. Flertovanje vam treba služiti za olakšavanje, a ne otežavanje komunikacije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Nemojte prestajati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako želite da ljudi vjeruju onome što im govorite i činite, odnosno da ste iskreni u svom flertovanju, ne smijete odjednom samo prestati. Ne možete flertovati tako da svoj šarm uključujete i isključujete kad vam to odgovara jer ćete ispasti dvolični.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uvijek se preporučuje umjereno i dozirano flertovanje bez prelaženja granica pristojnosti, bez pretjerivanja i laži. Ako pretjerujete u flertovanju, brzo ćete „ispucati“ sve svoje adute i istrošiti svu osobnu dobru volju, a osobe s kojima ste flertovali vjerojatno će misliti da lažete.
</para>
<para>
	(vam)</para>

Trebamo li flertovati na poslu? Flertovanje koristite radi postizanja ciljeva u poslu. Ono može otvoriti mnoga vrata, koja su drugima zatvorena... Svi smo već mnogo puta čuli kako se na radnom mjestu trebamo ponašati profesionalno i ozbiljno, primjereno našem poslu. Naravno, sve te preporuke uvijek vrijede, no svi isto tako znamo da nitko od nas nije stroj, nego smo inovativna i svjesna bića koja svoj posao pokušavaju učiniti zanimljivijim i lakšim te da ponekad ne biramo sredstva kako bismo postigli određeni cilj.
   
Isto će tako dobra atmosfera među kolegama i klijentima uvijek pozitivno utjecati na radno raspoloženje jer su nasmijani djelatnici, kolege i nadređeni dobri djelatnici, kolege i nadređeni. Flertovanje je jedan od načina interakcije među zaposlenicima i klijentima, bez obzira na dob i spol. Budimo realni, većina ljudi na radnim mjestima to čini, iako neki više od drugih.
   
Flertovanje koriste radi postizanja ciljeva u poslu koje možda nikako drugačije ne bi uspjeli postići. Ono može otvoriti mnoga vrata, koja su drugima zatvorena, i to samo zato jer su se nekome lijepo nasmiješili, dali kompliment, rekli koju šalu.
   
   Što je flertovanje?
   
   
Pod flertovanjem na radnom mjestu podrazumijevamo prijateljsko raspoloženje prema drugima, prirodno i iskreno osmjehivanje, pristojan razgovor bez uvredljivih i vulgarnih seksualnih insinuacija. Zvuči jednostavno? Ipak, i taj oblik interakcije morate naučiti. Ako se u svom flertovanju pokušate pretvarati, ljudi će to prije ili kasnije primijetiti što može imati na kraju sasvim suprotan efekt.
   
Flertovanje ne smije biti zastrašujuće, podcjenjivačko, niti smije biti glupo. Osim toga, kod flertovanja mnogo ovisi o osobi s kojom flertujete. Naime, ako osoba s kojom ste u interakciji prihvati vašu igru, tada će vaše flertovanje vjerojatno dobiti pozitivnu povratnu informaciju, ali to kod drugih osoba možda neće biti slučaj. No, ako prvi puta ne uspije, pokušajte ponovno. Nekim osobama jednostavno treba dulje da prihvate kompliment i prijateljsko raspoloženje.
   
   Kako flertovati?
   
   
   1. Dajte komplimente
   
Davanje komplimenata može biti zaista lijepo, ali isto tako može biti vrlo opasno, posebno ako komplimenti koje dajete nisu iskreni. Iskreni vam kompliment za nečiji dobar rad ili bezazleni osobni kompliment može dati prednost o kojoj niste ni sanjali.
Granica koja dijeli kompliment od flertovanja je najčešće očita pa budite oprezni da ne pretjerate.
Primjerice, dobar kompliment je: „Ti si mlada i pametna osoba i dobro si obavila taj posao“, dok je flertovanje: „Ne samo da si lijepa, nego si pametna osoba i dobro si obavila taj posao“.
 
   2. Nemojte pretjerivati
   
Kako biste flertovali, ne morate konstantno djelovati ekstrovertirano. Ono može biti vrlo suptilno, a ipak jednako pokazivati iskrene osjećaje prema osobi ili osobama. Samo morate pronaći ravnotežu kako se ne biste ni vi ni osobe s kojima flertujete našle u neugodnoj situaciji.
Neke osobe žude za komplimentima pa zato neka oni budu iskreni kada ih dajete. Lažni će vam se komplimenti prije ili kasnije obiti u glavu.
S druge strane, nemojte se suzdržavati od flertovanja jer većini osoba treba pohvala, bilo da je vezana za posao ili nije. Ali oprezno, flertovanje ne smije prelaziti u ulizivanje.
   
   3. Budite dostupni
   
Naravno da nećete biti sami u flertovanju. I drugi će pokušati flertovati s vama pa je tada na vama da prihvatite tu igru i uzvratite istom mjerom. Zapamtite da se osoba koja s vama flertuje, trudi oko vas i bit će povrijeđena ako ju ignorirate.
Možda vam šala neće uvijek biti jako smiješna ili vam nečiji kompliment neće baš „sjesti“, no pokušajte sva ta mala flertovanja shvatiti kao pokušaj uspostavljanja prijateljskog odnosa s vama. To vam na kraju može olakšati posao, a zbog vas će se oni osjećati posebnije.
   
   4. Nekoliko savjeta
   
Nemojte davati previše osobne komplimente. U neke stvari jednostavno nemojte zadirati.
Flertovanje mora biti lagano i konzistentno. Flertovati možete i samo s iskrenim osmjehom.
Nemojte biti napadni. Ako netko ne prihvaća vaše flertovanje ni nakon nekoliko pokušaja, prestanite to činiti. Flertovanje vam treba služiti za olakšavanje, a ne otežavanje komunikacije.
   
   5. Nemojte prestajati
   
Ako želite da ljudi vjeruju onome što im govorite i činite, odnosno da ste iskreni u svom flertovanju, ne smijete odjednom samo prestati. Ne možete flertovati tako da svoj šarm uključujete i isključujete kad vam to odgovara jer ćete ispasti dvolični.
   
Uvijek se preporučuje umjereno i dozirano flertovanje bez prelaženja granica pristojnosti, bez pretjerivanja i laži. Ako pretjerujete u flertovanju, brzo ćete „ispucati“ sve svoje adute i istrošiti svu osobnu dobru volju, a osobe s kojima ste flertovali vjerojatno će misliti da lažete.


	(vam) Va.M. 

Trebamo li flertovati na poslu?

<para>Način života suvremenog poslovnog čovjeka redovito uključuje gotovo cjelodnevni boravak u zatvorenom prostoru. Iz naših domova, automobilima odlazimo do ureda, odakle se ponovo vraćamo automobilima, te je tako jedina svjetlost koju naše tijelo primi tijekom dana svjetlost umjetne rasvjete ili nedostatne količine sunčeve svjetlosti blokirane staklima prozora.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao djeca ovog planeta ovisni smo o sunčevim zrakama. Naši tjelesni sustavi prilagođeni su optimalnom funkcioniranju pri izloženosti dovoljnoj količini sunčeve svjetlosti. Danas je nažalost široko prihvaćeno vjerovanje kako je sunčevo zračenje vrlo opasno i često se ono izjednačava s preranim starenjem i rakom kože. Neosporan je negativan utjecaj pretjeranog izlaganja suncu na ljudski organizam. Neoprezna prekomjerna izloženost ultraljubičastom zračenju može uzrokovati oštećenje kože, te utjecati na kožne promjene, uključujući i mogući nastanak malignog tkiva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S druge pak strane, nedostatna količina sunca može biti uzrokom pomanjkanja vitamina D u organizmu, budući da ga relativno malo hrane sadržava u većim količinama, što može dovesti do poremećaja kostiju i zuba te slabosti mišića. Manjak sunčevog zračenja danas se povezuje s visokim krvnim tlakom, rakom prostate, dojke i debelog crijeva, debljinom, depresijom, padom imuniteta itd.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sunce kao lijek
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Liječenje sunčevom svjetlošću, tzv. helioterapija, poznato je od davnina. Hipokrat, otac zapadne medicine, jedan je od najpoznatijih pobornika ovog liječenja. Stari Grci, Rimljani, Egipćani, Indijci i mnogi drugi narodi u liječenju brojnih poremećaja i bolesti koristili su ovaj oblik terapije. No čak i u novijoj povijesti, početkom 20. st., helioterapija se redovito i uspješno koristila za liječenje tuberkuloze, rahitisa, rana, kožnih poremećaja itd.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Smatra se kako je za aktivaciju dostatne proizvodnje vitamina D u tijelu za malu djecu dovoljno tek kratkotrajno izlaganje od 15-20 minuta dnevno, dok je odraslima za to potrebno više sunca. Također, što je put čovjeka svjetlija, ova je aktivacija brža, budući da melanin, kožni pigment, upija ultraljubičaste zrake i sprječava njihovo prodiranje dublje u tkivo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim preko kože, naš organizam sunčeve zrake prima i putem očiju. Ovo je također bitan put primanja zračenja, kojeg su poznavale mnoge drevne kulture. I na zapadu sve popularnija solarna joga, jedna je od metoda koje se zasnivaju na primanju sunčeve svjetlosti kroz oči, po vrlo preciznim uputama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0b3daf5a-35ae-11eb-8b60-0242ac130030" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sunčeva svjetlost i pinealna žlijezda
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sunce također ima važan utjecaj na naš bioritam kao i na naše raspoloženje. Ljudska su bića prilagođena životu u budnoj aktivnosti tijekom dana i spavanju tijekom noći. Stoga noću, odnosno pri smanjenoj količini svjetlosti, naša pinealna žlijezda počinje lučiti hormon spavanja – melatonin. Ujutro kad sunčeva svjetlost uđe u naše oči, proizvodnja ovog hormona se smanjuje te se počinje lučiti hormon serotonin, jedan od tzv. hormona sreće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više razine serotonina, koje se luče pri dostatnoj izloženosti suncu, povezane su s pozitivnim raspoloženjem, unutarnjim mirom te povećanom koncentracijom. Kako je sekrecija ovih dvaju hormona pinealne žlijezde povezana, osiguravanjem dovoljne količine serotonina tijekom dana, reguliramo i produkciju melatonina, odnosno omogućujemo našem organizmu kvalitetniji san tijekom noći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Oprez sa zaštitnim naočalama
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nošenje zaštitnih naočala za sunce dodatno, često nepotrebno, ograničava izloženost sunčevom zračenju. No veći problem od naočala koje blokiraju UV zračenje predstavljaju neprimjerene, najčešće korištene naočale za sunce, koje ne sadrže dostatnu UV zaštitu. Pri nošenju zatamnjenih naočala, zjenice se refleksno šire i kroz njih, ukoliko naočale ne posjeduju zaštitu, u oko tada neometano prodire velika količina zračenja, što može dovesti i do ozbiljnijeg oštećenja oka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naše se oči pri jakoj svjetlosti spontano prilagođavaju skupljanjem zjenica kako bi se na prirodan način spriječilo prekomjerno prodiranje sunčevog zračenja u oko te kako ne bi došlo do oštećenja. Stoga zapravo nije potrebno nositi naočale pri umjerenoj jačini zračenja, osim u slučaju velike preosjetljivosti očiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sunce je izvor života na ovom planetu. Oprezan i razuman boravak na suncu nosi u sebi brojne blagodati. Zašto ne bismo iskoristili ovaj besplatan i svima dostupan način da se osjećamo zdravije i sretnije?
</para>
<para>
	Autor članka: Renata Kos</para>
<para>
	© Copyright Park Božanske Energije, Zagreb<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	01/29 81 421 ili mobitel: 091/16 17 540; (od 11 do 14 sati)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	e-mail: <ulink url="mailto:info@divineenergypark.org">info@divineenergypark.org</ulink>;<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Facebook stranica: <ulink url="http://hr-hr.facebook.com/pages/Divine-Energy-Park/54890861880">Divine Energy Park</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.divineenergypark.org">www.divineenergypark.org</ulink>
</para>

Dobivate li dovoljno sunčeve svjetlosti? Oprezan i razuman boravak na suncu nosi u sebi brojne blagodati Način života suvremenog poslovnog čovjeka redovito uključuje gotovo cjelodnevni boravak u zatvorenom prostoru. Iz naših domova, automobilima odlazimo do ureda, odakle se ponovo vraćamo automobilima, te je tako jedina svjetlost koju naše tijelo primi tijekom dana svjetlost umjetne rasvjete ili nedostatne količine sunčeve svjetlosti blokirane staklima prozora.
   
Kao djeca ovog planeta ovisni smo o sunčevim zrakama. Naši tjelesni sustavi prilagođeni su optimalnom funkcioniranju pri izloženosti dovoljnoj količini sunčeve svjetlosti. Danas je nažalost široko prihvaćeno vjerovanje kako je sunčevo zračenje vrlo opasno i često se ono izjednačava s preranim starenjem i rakom kože. Neosporan je negativan utjecaj pretjeranog izlaganja suncu na ljudski organizam. Neoprezna prekomjerna izloženost ultraljubičastom zračenju može uzrokovati oštećenje kože, te utjecati na kožne promjene, uključujući i mogući nastanak malignog tkiva.
   
S druge pak strane, nedostatna količina sunca može biti uzrokom pomanjkanja vitamina D u organizmu, budući da ga relativno malo hrane sadržava u većim količinama, što može dovesti do poremećaja kostiju i zuba te slabosti mišića. Manjak sunčevog zračenja danas se povezuje s visokim krvnim tlakom, rakom prostate, dojke i debelog crijeva, debljinom, depresijom, padom imuniteta itd.
   
   Sunce kao lijek
   
   
Liječenje sunčevom svjetlošću, tzv. helioterapija, poznato je od davnina. Hipokrat, otac zapadne medicine, jedan je od najpoznatijih pobornika ovog liječenja. Stari Grci, Rimljani, Egipćani, Indijci i mnogi drugi narodi u liječenju brojnih poremećaja i bolesti koristili su ovaj oblik terapije. No čak i u novijoj povijesti, početkom 20. st., helioterapija se redovito i uspješno koristila za liječenje tuberkuloze, rahitisa, rana, kožnih poremećaja itd.
   
Smatra se kako je za aktivaciju dostatne proizvodnje vitamina D u tijelu za malu djecu dovoljno tek kratkotrajno izlaganje od 15-20 minuta dnevno, dok je odraslima za to potrebno više sunca. Također, što je put čovjeka svjetlija, ova je aktivacija brža, budući da melanin, kožni pigment, upija ultraljubičaste zrake i sprječava njihovo prodiranje dublje u tkivo.
   
Osim preko kože, naš organizam sunčeve zrake prima i putem očiju. Ovo je također bitan put primanja zračenja, kojeg su poznavale mnoge drevne kulture. I na zapadu sve popularnija solarna joga, jedna je od metoda koje se zasnivaju na primanju sunčeve svjetlosti kroz oči, po vrlo preciznim uputama.
   
   


   


   
   
   Sunčeva svjetlost i pinealna žlijezda
   
   
Sunce također ima važan utjecaj na naš bioritam kao i na naše raspoloženje. Ljudska su bića prilagođena životu u budnoj aktivnosti tijekom dana i spavanju tijekom noći. Stoga noću, odnosno pri smanjenoj količini svjetlosti, naša pinealna žlijezda počinje lučiti hormon spavanja – melatonin. Ujutro kad sunčeva svjetlost uđe u naše oči, proizvodnja ovog hormona se smanjuje te se počinje lučiti hormon serotonin, jedan od tzv. hormona sreće.
   
Više razine serotonina, koje se luče pri dostatnoj izloženosti suncu, povezane su s pozitivnim raspoloženjem, unutarnjim mirom te povećanom koncentracijom. Kako je sekrecija ovih dvaju hormona pinealne žlijezde povezana, osiguravanjem dovoljne količine serotonina tijekom dana, reguliramo i produkciju melatonina, odnosno omogućujemo našem organizmu kvalitetniji san tijekom noći.
   
   Oprez sa zaštitnim naočalama
   
   
Nošenje zaštitnih naočala za sunce dodatno, često nepotrebno, ograničava izloženost sunčevom zračenju. No veći problem od naočala koje blokiraju UV zračenje predstavljaju neprimjerene, najčešće korištene naočale za sunce, koje ne sadrže dostatnu UV zaštitu. Pri nošenju zatamnjenih naočala, zjenice se refleksno šire i kroz njih, ukoliko naočale ne posjeduju zaštitu, u oko tada neometano prodire velika količina zračenja, što može dovesti i do ozbiljnijeg oštećenja oka.
   
Naše se oči pri jakoj svjetlosti spontano prilagođavaju skupljanjem zjenica kako bi se na prirodan način spriječilo prekomjerno prodiranje sunčevog zračenja u oko te kako ne bi došlo do oštećenja. Stoga zapravo nije potrebno nositi naočale pri umjerenoj jačini zračenja, osim u slučaju velike preosjetljivosti očiju.
   
Sunce je izvor života na ovom planetu. Oprezan i razuman boravak na suncu nosi u sebi brojne blagodati. Zašto ne bismo iskoristili ovaj besplatan i svima dostupan način da se osjećamo zdravije i sretnije?


	Autor članka: Renata Kos

	© Copyright Park Božanske Energije, Zagreb
	01/29 81 421 ili mobitel: 091/16 17 540; (od 11 do 14 sati)
	e-mail: info@divineenergypark.org;
	Facebook stranica: Divine Energy Park
   
   www.divineenergypark.org
 žena.hr 

Dobivate li dovoljno sunčeve svjetlosti?

3c75a8d761648af97464292b82842b00

<para>Za sve korisnike prijenosnih računala koji se ne mogu skrasiti samo s jednim uređajem,  Dell ima rješenje s novim dizajnerskim modelima
 <ulink url="http://www.dell.com/hr/p/inspiron-15r-n5110/pd">Inspiron R N5110 i N7110</ulink>
 . Personalizirani dizajn koji je već prisutan na našem tržištu potpisuje <ulink url="http://www.dell.com/hr/p/inspiron-15r-n5110/pd">
 SWITCH by Design Studio
 </ulink> i pruža čitavu paletu živih boja i dizajnerskih uzoraka priznatih umjetnika, dizajnera i partnera uključujući i luksuzni brand lakova za nokte OPI. Tako je DELL na omogućio učestalo mijenjanje izgleda prijenosnog računala samo jednim klikom i jednostavnim mijenjanjem maski kućišta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zahvaljujući priznatim umjetnicima poput Deanna Cheuka, Korakrita Arunanondchaia, Birittany Waldner i Dereka Welcha nova serija Dell Inspiron R prijenosnih računala obogaćena je jedinstvenim kreacijama poput “Lovers in the Morning”, “Kaleidoscope”, “X”, “Big Giant Plaid”, te “Horizontal del Infinito in Green” ili “Horizontal del Infinito in Pink”. Širok izbor maski za kućišta Dell je dodatno upotpunio s čitavom kolekcijom dizajna inspiriranog Indijom poput “Shaadi” koji podsjeća na indijsku vjenčanicu uključujući žarke boje i tradicionalne uzorke, “Amira” (na arapskom ‘princeza’) zanimljivog uzorka i dramatične boje, “Mehndi” inspiriran jedinstvenom henna tetovažom te “Sangeet” isprepletenog uzorka decentnih boja koji slavi zajednicu dvije obitelji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Deanne Cheuk je umjetnik i dizajner koji je radio s brojnim priznatim tvrtkama i časopisima uključujući American Express, Nike, Swatch, Target, MTV, i New York Times. Tako su i njegovi umjetnički radovi “Lovers in the Morning” i “Kaleidoscope” pronašli svoje mjesto u kolekciji SWITCH by Design Studio.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tajlanđanin Korakrit Arunanondchai rođen u Bangkoku poznat je po svojim instalacijama ne samo u Aziji već i u brojnim američkim gradovima uključujući New York. U sklopu nove kolekcije Inspiron R računala njegov dizajn “X” predstavlja uništavanje svemirskog broda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Grafička dizajnerica Brittany Walder koja je rođena u Baltimoreu, Maryland radi u Big-Giant u Portlandu, Oregon. Njen zanimljiv dizajn “Big Giant Plaid” također čini novu kolekciju Inspiron R računala.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Derek Welch dodatno je pridonio atraktivnosti dizajna u sklopu kolekcije Inspiron R računala svojim upečatljivim kreativnim radovima “Horizontal del Infinito in Green” ili “Horizontal del Infinito in Pink”.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljubitelji lakiranog izgleda, neće ostati ravnodušni na maske kućišta inspirirane lakovima za nokte u partnerstvu s poznatim brandom OPI.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Inspiron R omogućuje korisnicima odabir između posljednje generacije Intelovog procesora Core i3 ili Core i5 do maksimalnih 8 GB radne memorije. Ugrađena podrška za tehnologiju Wireless Display, integrirani Dell Stage software, 9 ćelijska baterija koja može izdržati do 13 sati rada, chiclet tipkovnicu, web kamera, te Windows 7 Home Premium ili Professional OS čine nova Dell Inspiron R prijenosna računala idealnima za sve ovisnice o modenoj tehnologiji i besprijekornom look-u vlastitih gadgeta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.dell.com/hr/p/inspiron-15r-n5110/pd">
 Novi Inspiron Switch model
 </ulink> može se kupiti u svim bolje opremljenim trgovinama s tehničkom opremom,  a cijena se kreće već od 4.299,00 Kn.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Uvijek drugačiji Dell Inspiron R Novi dizajnerski modeli Inspiron R Za sve korisnike prijenosnih računala koji se ne mogu skrasiti samo s jednim uređajem,  Dell ima rješenje s novim dizajnerskim modelima
      Inspiron R N5110 i N7110
   . Personalizirani dizajn koji je već prisutan na našem tržištu potpisuje 
      SWITCH by Design Studio
    i pruža čitavu paletu živih boja i dizajnerskih uzoraka priznatih umjetnika, dizajnera i partnera uključujući i luksuzni brand lakova za nokte OPI. Tako je DELL na omogućio učestalo mijenjanje izgleda prijenosnog računala samo jednim klikom i jednostavnim mijenjanjem maski kućišta.
   
Zahvaljujući priznatim umjetnicima poput Deanna Cheuka, Korakrita Arunanondchaia, Birittany Waldner i Dereka Welcha nova serija Dell Inspiron R prijenosnih računala obogaćena je jedinstvenim kreacijama poput “Lovers in the Morning”, “Kaleidoscope”, “X”, “Big Giant Plaid”, te “Horizontal del Infinito in Green” ili “Horizontal del Infinito in Pink”. Širok izbor maski za kućišta Dell je dodatno upotpunio s čitavom kolekcijom dizajna inspiriranog Indijom poput “Shaadi” koji podsjeća na indijsku vjenčanicu uključujući žarke boje i tradicionalne uzorke, “Amira” (na arapskom ‘princeza’) zanimljivog uzorka i dramatične boje, “Mehndi” inspiriran jedinstvenom henna tetovažom te “Sangeet” isprepletenog uzorka decentnih boja koji slavi zajednicu dvije obitelji.
   
Deanne Cheuk je umjetnik i dizajner koji je radio s brojnim priznatim tvrtkama i časopisima uključujući American Express, Nike, Swatch, Target, MTV, i New York Times. Tako su i njegovi umjetnički radovi “Lovers in the Morning” i “Kaleidoscope” pronašli svoje mjesto u kolekciji SWITCH by Design Studio.
   
Tajlanđanin Korakrit Arunanondchai rođen u Bangkoku poznat je po svojim instalacijama ne samo u Aziji već i u brojnim američkim gradovima uključujući New York. U sklopu nove kolekcije Inspiron R računala njegov dizajn “X” predstavlja uništavanje svemirskog broda.
Grafička dizajnerica Brittany Walder koja je rođena u Baltimoreu, Maryland radi u Big-Giant u Portlandu, Oregon. Njen zanimljiv dizajn “Big Giant Plaid” također čini novu kolekciju Inspiron R računala.
   
Derek Welch dodatno je pridonio atraktivnosti dizajna u sklopu kolekcije Inspiron R računala svojim upečatljivim kreativnim radovima “Horizontal del Infinito in Green” ili “Horizontal del Infinito in Pink”.
   
Ljubitelji lakiranog izgleda, neće ostati ravnodušni na maske kućišta inspirirane lakovima za nokte u partnerstvu s poznatim brandom OPI.  
   
Inspiron R omogućuje korisnicima odabir između posljednje generacije Intelovog procesora Core i3 ili Core i5 do maksimalnih 8 GB radne memorije. Ugrađena podrška za tehnologiju Wireless Display, integrirani Dell Stage software, 9 ćelijska baterija koja može izdržati do 13 sati rada, chiclet tipkovnicu, web kamera, te Windows 7 Home Premium ili Professional OS čine nova Dell Inspiron R prijenosna računala idealnima za sve ovisnice o modenoj tehnologiji i besprijekornom look-u vlastitih gadgeta.
   
   
      Novi Inspiron Switch model
    može se kupiti u svim bolje opremljenim trgovinama s tehničkom opremom,  a cijena se kreće već od 4.299,00 Kn.
 žena.hr 

Uvijek drugačiji Dell Inspiron R

<para>Nepisana pravila su stvari, događaji, određene radnje koji nisu određeni zakonom, ali se u društvu dobro raspoznaju i ne toleriraju ukoliko se prekrše. Mi žene jako smo dobro upoznate s nepisanim pravilima i uglavnom ih se pridržavamo, no, ono što nas najviše smeta je što se neke naše bliske, ili ne bliske osobe ponašaju kao da tih pravila nema. Samo zato što pravila službeno nisu napisana, ne znači da ih možemo samo tako kršiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Evo nekoliko primjera:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prijateljičina meta
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Biste li flertovali s prijateljičinim dečkom i neizravno mu se nabacivali jer nigdje ne piše da ne smijete? Naravno da ne biste, no kao što to uvijek biva, ima i onih žena koje bi. To nas jako smeta jer se iste predstavljaju kao prijateljice i doslovce se prave kao da ništa loše nisu uradile. Vrlo je teško razaznati da li ista, pa nazovimo ju zasad "prijateljica" jako dobro glumi, ili zaista nema taj filter u glavi gdje može razaznati da nabacivanje i flertovanje s vašim muškarcem nije dozvoljeno ukoliko vas smatra prijateljicom? Iako ste joj prvi put oprostili, njeno ponašanje prelazi iz goreg u gore i iako za neko tuđe oko uopće ne izgleda opasno, vama je sve sasvim jasno. Pitate se kako joj reći a da vi sami ne ispadnete zavidna i ljubomorna osoba koja sumnja u svoju prijateljicu? Ne dajte se smesti. Dotična najvjerojatnije zna što radi jer, realno gledano, ona dobro zna da se sa zauzetim muškarcima ne flerta, osobito ako je muškarac dečko od prijateljice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Isto vrijedi i za muškarca kojeg vaša prijateljica jako simpatizira. Jasno je da mu se vi nećete nabacivati, već pokušati pomoći u cijeloj situaciji kako bi se njih dvoje zbližili, no postoje žene koje namjerno pokušavaju zavesti muškarca svoje prijateljice iz nekih svojih razloga koji su najčešće ljubomora, zavist, nesigurnost, podizanje vlastitog ega, i ostale loše karakteristike. Zato nemojte biti sumnjičavi i stajati sa strane, već joj otvoreno recite, u četiri oka. Ako se nastavi ponašati kao do sad, recite joj na glas pred svima da takvo ponašanje nećete tolerirati i da takvo ponašanje nije dopušteno, iako se ne krši nikakav zakon. Budite sigurni da će ostali biti na vašoj strani, pogotovo ako se istodobno tako ponaša i s ostalim muškarcima vašim prijateljica. Malo njih će šutjeti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odjeća se vraća u istom stanju
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prošla su vremena kada smo još u srednjoškolskim danima razmjenjivali robu i cipele s prijateljicama. Danas to rijetko radimo i prije ćemo si sami priuštiti takav, ili sličan komad odjeće ili obuće nego posuditi od dotične, no to nju ne sprječava da posuđuje od nas. Ovisno o osobi, svatko će odlučiti hoće li posuditi ili neće. A ako se neka stvar posudi pravila su dobro poznata - pod prvo i osnovno je to da predmet dobijemo natrag u stanju kakvom smo ga i posudili. Čisto i uredno, bez mrlja, mucica, blata na cipelama i svakako bilo kakvih neugodnih mirisa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Drugo, isto jako važno nepisano pravilo kod posuđivanja odjeće i obuće je da se posuđeno vrati na vrijeme. Sigurni smo da ste barem jednom u životu posudili nešto što i dan danas niste dobili natrag. Danas vam to i ne igra veliku ulogu jer ste pomalo i zaboravili i zamijenili ormar drugim, još boljim, krpicama, no ono što vas zapravo živcira, (ili je barem u to vrijeme) je neodgovornost osobe kojoj ste posudili nešto vaše. Pusta obećanja da će vratiti na zadani dan padaju u vodu i vi ostajete bez svoje majice ili prelijepih novih cipela. Ne dopustite da vam se to i danas događa. Bez obzira kome posuđujete nešto što je vaše, recite jasno i glasno kad to isto želite natrag.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nadalje, ono što posudite očekujete da bude vraćeno u istoj veličini i stanju kao i kad je  posuđeno, što znači da ne želite da vam kolegica s posla, koja nosi broj veći nego vi, razvuče vestu jer nije od prve mogla stati u nju. Ili ako vaša suknja ima cvjetni uzorak koji se vašoj prijateljici, kolegici ili osobi kojoj posuđujete nije svidio, ona ga nema pravo išiti ili odrezati, isto tako i zašiti ili obojati. To vrijedi i za cipele. Ukoliko već i odlučite posuditi cipele, svakako ih ne želite razgažene, ogrebane ili potrgane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I ono zadnje što biste svakako trebali imati na umu je skupina odjeće i obuće, odnosno lista stvari koje nikako ne biste trebali posuđivati. U to spada donje rublje, najlonke, čarape i više-manje ostale osobne stvari.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3a8b1860-35ae-11eb-816b-0242ac13002f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pitati!
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo pravilo uglavnom vrijedi za uže kućanstvo - sestre ili majke, svekrve i  šogorice. To što živite zajedno ne znači i da zajednički dijelite baš sve, i imate se potpuno pravo naljutiti i pobuniti ako si je netko od njih uzeo za pravo bez pitanja posuditi nešto vaše  Prije posuđivanja se uvijek treba upitati osobu čiji je predmet.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Iskrenost prije svega
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dogovor je da vas dvije zajedno izađete kao nekada, i kada vas je došla pokupiti, prijateljica od vas zatraži nove cipele... Zašto ne, ipak je prijateljica. Kada ste došli u klub, ili na kavu s ostalim prijateljicama, sve ostale pohvalile su vaše cipele na dotičnoj prijateljici koja je bez pola muke izjavila kako su njezine. Niste ništa komentirali ali vas je ipak njena laž uzrujala. Naime, svi znamo kako nije lijepo lagati, a na kompliment jednostavna zahvala bila bi sasvim dovoljna. Složit ćemo se da ovo i nije sada toliko važno ukoliko ih dobijete natrag uredne i na vrijeme, no drugi put kada ista pokuša posuditi nešto od vas napomenite joj da vam se zadnji put njena laž nije svidjela.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I ovakva situacija je samo vrh sante leda. Laganje bilo kakve vrste je veliki "NE" u prijateljstvima. dajte prijateljici znanja da nećte trpjeti njena muljanja i izmotavanja, pa čak i ako se radi o potpuno nevažnim stvarima!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Čistoća i urednost
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi imamo svoje dane kada smo lijeni, imamo menstruaciju, ili nam se ne da oprati kosu. No u te dane zaista bismo trebali ostati kod kuće. Osnovna osobna higijena trebala bi biti na prvom mjestu ukoliko smo u blizini drugih osoba. Jasno je kao dan da vam nitko neće prigovoriti zbog neoprane kose, ili činjenice da niste skinuli jučerašnju šminku (za netuširanje biste kritiku mogli i trebali dobiti). Takve stvari su jednostavno nepisana pravila zbog kojih biste mogli dobiti kritiku od osoba koje su nam zaista bliske (dečko, suprug, majka, najbolja prijateljica). Ne govorimo sada o tome kako apsolutno nikad ne smijete doći na posao ne oprane kose, no ako vam se to često događa nemojte se čuditi ako dođete na loš glas. Osim toga i sami znate kako je to kada ujutro preuzimate dopise od šefice koja nije oprala zube i puše u vas narednih 15 minuta dok vi želite umrijeti od muke u sobi.  Imajte uvijek poštovanja prema sebi, i prema drugima te se u društvu krećite čisti i bez neugodnih mirisa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Loš glas
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mislim da smo svi upoznati s tim kako zovemo osobu koja spava s jako puno muškaraca... Naime, nema zakona o tome s koliko muškaraca smijete ili ne smijete spavati, ali kao što se i za druge stvari kaže – "što je previše ni s maslon/kruhom nije dobro". Bez obzira volite li često mijenjati partnere ili ne, broj osoba s kojima ste spavali svakako zadržite za sebe.
</para>
<para>
	(Mim)</para>

Nepisana pravila prijateljstva koja bi svi trebali znati Iako nisu službeno zapisana, ne znači da ih možemo samo tako kršiti Nepisana pravila su stvari, događaji, određene radnje koji nisu određeni zakonom, ali se u društvu dobro raspoznaju i ne toleriraju ukoliko se prekrše. Mi žene jako smo dobro upoznate s nepisanim pravilima i uglavnom ih se pridržavamo, no, ono što nas najviše smeta je što se neke naše bliske, ili ne bliske osobe ponašaju kao da tih pravila nema. Samo zato što pravila službeno nisu napisana, ne znači da ih možemo samo tako kršiti.
   
Evo nekoliko primjera:
   
   Prijateljičina meta
   
   
Biste li flertovali s prijateljičinim dečkom i neizravno mu se nabacivali jer nigdje ne piše da ne smijete? Naravno da ne biste, no kao što to uvijek biva, ima i onih žena koje bi. To nas jako smeta jer se iste predstavljaju kao prijateljice i doslovce se prave kao da ništa loše nisu uradile. Vrlo je teško razaznati da li ista, pa nazovimo ju zasad "prijateljica" jako dobro glumi, ili zaista nema taj filter u glavi gdje može razaznati da nabacivanje i flertovanje s vašim muškarcem nije dozvoljeno ukoliko vas smatra prijateljicom? Iako ste joj prvi put oprostili, njeno ponašanje prelazi iz goreg u gore i iako za neko tuđe oko uopće ne izgleda opasno, vama je sve sasvim jasno. Pitate se kako joj reći a da vi sami ne ispadnete zavidna i ljubomorna osoba koja sumnja u svoju prijateljicu? Ne dajte se smesti. Dotična najvjerojatnije zna što radi jer, realno gledano, ona dobro zna da se sa zauzetim muškarcima ne flerta, osobito ako je muškarac dečko od prijateljice.
   
Isto vrijedi i za muškarca kojeg vaša prijateljica jako simpatizira. Jasno je da mu se vi nećete nabacivati, već pokušati pomoći u cijeloj situaciji kako bi se njih dvoje zbližili, no postoje žene koje namjerno pokušavaju zavesti muškarca svoje prijateljice iz nekih svojih razloga koji su najčešće ljubomora, zavist, nesigurnost, podizanje vlastitog ega, i ostale loše karakteristike. Zato nemojte biti sumnjičavi i stajati sa strane, već joj otvoreno recite, u četiri oka. Ako se nastavi ponašati kao do sad, recite joj na glas pred svima da takvo ponašanje nećete tolerirati i da takvo ponašanje nije dopušteno, iako se ne krši nikakav zakon. Budite sigurni da će ostali biti na vašoj strani, pogotovo ako se istodobno tako ponaša i s ostalim muškarcima vašim prijateljica. Malo njih će šutjeti.
   
   Odjeća se vraća u istom stanju
   
   
Prošla su vremena kada smo još u srednjoškolskim danima razmjenjivali robu i cipele s prijateljicama. Danas to rijetko radimo i prije ćemo si sami priuštiti takav, ili sličan komad odjeće ili obuće nego posuditi od dotične, no to nju ne sprječava da posuđuje od nas. Ovisno o osobi, svatko će odlučiti hoće li posuditi ili neće. A ako se neka stvar posudi pravila su dobro poznata - pod prvo i osnovno je to da predmet dobijemo natrag u stanju kakvom smo ga i posudili. Čisto i uredno, bez mrlja, mucica, blata na cipelama i svakako bilo kakvih neugodnih mirisa.
   
Drugo, isto jako važno nepisano pravilo kod posuđivanja odjeće i obuće je da se posuđeno vrati na vrijeme. Sigurni smo da ste barem jednom u životu posudili nešto što i dan danas niste dobili natrag. Danas vam to i ne igra veliku ulogu jer ste pomalo i zaboravili i zamijenili ormar drugim, još boljim, krpicama, no ono što vas zapravo živcira, (ili je barem u to vrijeme) je neodgovornost osobe kojoj ste posudili nešto vaše. Pusta obećanja da će vratiti na zadani dan padaju u vodu i vi ostajete bez svoje majice ili prelijepih novih cipela. Ne dopustite da vam se to i danas događa. Bez obzira kome posuđujete nešto što je vaše, recite jasno i glasno kad to isto želite natrag.
   
Nadalje, ono što posudite očekujete da bude vraćeno u istoj veličini i stanju kao i kad je  posuđeno, što znači da ne želite da vam kolegica s posla, koja nosi broj veći nego vi, razvuče vestu jer nije od prve mogla stati u nju. Ili ako vaša suknja ima cvjetni uzorak koji se vašoj prijateljici, kolegici ili osobi kojoj posuđujete nije svidio, ona ga nema pravo išiti ili odrezati, isto tako i zašiti ili obojati. To vrijedi i za cipele. Ukoliko već i odlučite posuditi cipele, svakako ih ne želite razgažene, ogrebane ili potrgane.
   
I ono zadnje što biste svakako trebali imati na umu je skupina odjeće i obuće, odnosno lista stvari koje nikako ne biste trebali posuđivati. U to spada donje rublje, najlonke, čarape i više-manje ostale osobne stvari.
   


   


   
   
   Pitati!
   
   
Ovo pravilo uglavnom vrijedi za uže kućanstvo - sestre ili majke, svekrve i  šogorice. To što živite zajedno ne znači i da zajednički dijelite baš sve, i imate se potpuno pravo naljutiti i pobuniti ako si je netko od njih uzeo za pravo bez pitanja posuditi nešto vaše  Prije posuđivanja se uvijek treba upitati osobu čiji je predmet.
   
   Iskrenost prije svega
   
   
Dogovor je da vas dvije zajedno izađete kao nekada, i kada vas je došla pokupiti, prijateljica od vas zatraži nove cipele... Zašto ne, ipak je prijateljica. Kada ste došli u klub, ili na kavu s ostalim prijateljicama, sve ostale pohvalile su vaše cipele na dotičnoj prijateljici koja je bez pola muke izjavila kako su njezine. Niste ništa komentirali ali vas je ipak njena laž uzrujala. Naime, svi znamo kako nije lijepo lagati, a na kompliment jednostavna zahvala bila bi sasvim dovoljna. Složit ćemo se da ovo i nije sada toliko važno ukoliko ih dobijete natrag uredne i na vrijeme, no drugi put kada ista pokuša posuditi nešto od vas napomenite joj da vam se zadnji put njena laž nije svidjela.
   
I ovakva situacija je samo vrh sante leda. Laganje bilo kakve vrste je veliki "NE" u prijateljstvima. dajte prijateljici znanja da nećte trpjeti njena muljanja i izmotavanja, pa čak i ako se radi o potpuno nevažnim stvarima!
   
   Čistoća i urednost
   
   
Svi imamo svoje dane kada smo lijeni, imamo menstruaciju, ili nam se ne da oprati kosu. No u te dane zaista bismo trebali ostati kod kuće. Osnovna osobna higijena trebala bi biti na prvom mjestu ukoliko smo u blizini drugih osoba. Jasno je kao dan da vam nitko neće prigovoriti zbog neoprane kose, ili činjenice da niste skinuli jučerašnju šminku (za netuširanje biste kritiku mogli i trebali dobiti). Takve stvari su jednostavno nepisana pravila zbog kojih biste mogli dobiti kritiku od osoba koje su nam zaista bliske (dečko, suprug, majka, najbolja prijateljica). Ne govorimo sada o tome kako apsolutno nikad ne smijete doći na posao ne oprane kose, no ako vam se to često događa nemojte se čuditi ako dođete na loš glas. Osim toga i sami znate kako je to kada ujutro preuzimate dopise od šefice koja nije oprala zube i puše u vas narednih 15 minuta dok vi želite umrijeti od muke u sobi.  Imajte uvijek poštovanja prema sebi, i prema drugima te se u društvu krećite čisti i bez neugodnih mirisa.
   
   Loš glas
   
   
Mislim da smo svi upoznati s tim kako zovemo osobu koja spava s jako puno muškaraca... Naime, nema zakona o tome s koliko muškaraca smijete ili ne smijete spavati, ali kao što se i za druge stvari kaže – "što je previše ni s maslon/kruhom nije dobro". Bez obzira volite li često mijenjati partnere ili ne, broj osoba s kojima ste spavali svakako zadržite za sebe.


	(Mim) žena.hr 

Nepisana pravila prijateljstva koja bi svi trebali znati

bf664aae7603d4cdc657e6a8f9a5561c

<para>Tvrtka Odmah d.o.o. od nedavno na domaćem tržištu putem svoje web stranice Minikredit.hr nudi kratkoročne zajmove u visini od 500, 700, 1000 ili 1400 kuna. Riječ je o pouzdanim zajmovima do kojih se jednostavno, u svega nekoliko minuta, dolazi popunjavanjem formulara na web stranici Minikredit.hr ili slanjem SMS poruke na broj 81010.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Usluga kratkoročnih zajmova s niskim iznosima već je dugi niz godina prisutna u gotovo svim zapadnoeuropskim državama, dok se u Hrvatskoj pojavila tek krajem prošle godine. Najveća posebnost ovih zajmova je da su bez kamata te se za njihovu obradu plaća jedino jednokratna naknada određena prema iznosu zajma, a po uzoru na razvijene zapadnoeuropske države. Tako za zajam od 500 kuna naknada iznosi 150 kuna, dok je za onaj od 1400 kuna naknada 350 kuna. Rok otplate zajmova uvećanih za naknadu je 30 dana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako bi svojim korisnicima pokazali koliko su jednostavni i sigurni ovakvi zajmovi, za sve nove korisnike Minikredit.hr ima posebnu ponudu – zajam od 300 kuna bez ikakve naknade i s rokom otplate od 15 dana.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Proces odobravanja zajma počinje sklapanjem Ugovora o zajmu, tj. ispunjanjem obrasca „Novi korisnik“ na stranici Minikredit.hr te slanjem Ugovora i ostale potrebne dokumentacije društvu Odmah d.o.o. Ukoliko su dostavljeni podaci ispravni i u skladu s Općim uvjetima, društvo Odmah d.o.o. stranci odobrava kredit, čime je Ugovor o zajmu sklopljen. Stranka kojoj je odobren zajam može na internetskoj stranici www.minikredit.hr zatražiti zajam putem svoje korisničke stranice „Moj Profil“, ispunjavanjem obrasca „Postojeći korisnik“, besplatnim pozivom službi za korisnike ili slanjem SMS poruke. Ukoliko se zahtjev za zajam podnese u vrijeme radnog vremena tvrtke Odmah d.o.o. i kreditna sposobnost klijenta bude potvrđena, zahtjev će biti isplaćen u roku od 15-30 minuta na tekući račun stranke naveden prilikom prijave.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za više informacija posjetite: <ulink url="https://minikredit.hr">www.minikredit.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Nikad jednostavnije do kratkoročnog zajma Sponzorirani članak Tvrtka Odmah d.o.o. od nedavno na domaćem tržištu putem svoje web stranice Minikredit.hr nudi kratkoročne zajmove u visini od 500, 700, 1000 ili 1400 kuna. Riječ je o pouzdanim zajmovima do kojih se jednostavno, u svega nekoliko minuta, dolazi popunjavanjem formulara na web stranici Minikredit.hr ili slanjem SMS poruke na broj 81010.
   
Usluga kratkoročnih zajmova s niskim iznosima već je dugi niz godina prisutna u gotovo svim zapadnoeuropskim državama, dok se u Hrvatskoj pojavila tek krajem prošle godine. Najveća posebnost ovih zajmova je da su bez kamata te se za njihovu obradu plaća jedino jednokratna naknada određena prema iznosu zajma, a po uzoru na razvijene zapadnoeuropske države. Tako za zajam od 500 kuna naknada iznosi 150 kuna, dok je za onaj od 1400 kuna naknada 350 kuna. Rok otplate zajmova uvećanih za naknadu je 30 dana.
   
Kako bi svojim korisnicima pokazali koliko su jednostavni i sigurni ovakvi zajmovi, za sve nove korisnike Minikredit.hr ima posebnu ponudu – zajam od 300 kuna bez ikakve naknade i s rokom otplate od 15 dana.  
   
Proces odobravanja zajma počinje sklapanjem Ugovora o zajmu, tj. ispunjanjem obrasca „Novi korisnik“ na stranici Minikredit.hr te slanjem Ugovora i ostale potrebne dokumentacije društvu Odmah d.o.o. Ukoliko su dostavljeni podaci ispravni i u skladu s Općim uvjetima, društvo Odmah d.o.o. stranci odobrava kredit, čime je Ugovor o zajmu sklopljen. Stranka kojoj je odobren zajam može na internetskoj stranici www.minikredit.hr zatražiti zajam putem svoje korisničke stranice „Moj Profil“, ispunjavanjem obrasca „Postojeći korisnik“, besplatnim pozivom službi za korisnike ili slanjem SMS poruke. Ukoliko se zahtjev za zajam podnese u vrijeme radnog vremena tvrtke Odmah d.o.o. i kreditna sposobnost klijenta bude potvrđena, zahtjev će biti isplaćen u roku od 15-30 minuta na tekući račun stranke naveden prilikom prijave.  
   
Za više informacija posjetite: www.minikredit.hr
   
 žena.hr 

Nikad jednostavnije do kratkoročnog zajma

<para>Svi znamo da u današnje vrijeme samo rijetki sretnici imaju sreću pronaći posao. Nezaposlenost je velika, poslova je malo i konkurencija je nemilosrdna. Već kada vas i pozovu na razgovor za određeni posao postigli ste uspjeh. Jedan od načina da skrenete pozornost na sebe i prije nego što vas potencijalni poslodavac pozove na razgovor i osobno upozna je da pošaljete životopis kojim ćete se u pozitivnom smislu isticati među masom drugih životopisa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ono što je činjenica je da većina ljudi ne zna pisati životopise, te osim što nisu dobro sročeni, puni su pogrešaka, neuredni i nerazumljivi. Danas, morate ići čak nekoliko koraka ispred dobro sročenog, urednog i točnog životopisa. Morate napisati životopis koji će zadiviti vašeg potencijalnog poslodavca i izdvojiti se iz gomile dobrih životopisa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za početak, pogledajte svoj dosadašnji životopis, koji vjerojatno ima klasičnu formu; vaše ime s osnovnim podacima na vrhu, podacima gdje radite i gdje ste radili, školovali se, koji su vam hobiji, sve u svemu, ne više od dvije stranice. Neke osobe su pak otišle nešto dalje, pa su svoj životopis pretvorile u vizualnu prezentaciju koja uključuje osobne informacije, fotografije, video zapise, grafikone, linkove na web stranicama...  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naravno, to može biti jedna od mogućnosti da se istaknete, ali moramo vas upozoriti da svaki mudriji poslodavac neće vašom prezentacijom biti toliko zaslijepljen i očaran, te vam odmah ponuditi posao. Samo zato jer ste „začinili“ dosadni životopis vizualnim efektima, neće značiti da ćete se posebno istaknuti. Vaš poslodavac će znati što gledati pored vaših „truba i zviždaljki“ i potruditi se stvarno vidjeti pravi sadržaj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Jasan, jezgrovit, privlačan
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Važno je da stvari koje ćete napisati u svojem životopisu budu razumljive, odnosno da jasno naglašavaju što ustvari vi znate raditi. Životopis morate ga prilagoditi potrebama posla za koji se javljate. To ne znači da morate nešto lagati ili prenapuhavati istinu jer će se vrlo brzo saznati što stvarno znate raditi, a što ne. U životopisu za određeni posao morate istaknuti vještine koje posjedujete, a dobro će vam doći u poslu, a one manje važne vještine ostaviti u „pozadini“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pobrinite se da vaš životopis „priča“ pravu priču, u njega morate staviti relevantne i ažurirane informacije, te se pobrinuti da u njemu naglasite svoj potencijal. Pogledajte je li vaš životopis jasan, jezgrovit i privlačan? Kada ćete u svojem životopisu imati sve te elemente, on će se sigurno istaknuti. Tek s pravom koncepcijom životopisa možete dodati sve potrebne vizualne efekte koji će ga učiniti još boljim i dojmiljivijim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vizualizacija i trendovi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naše je ipak mišljenje da standardni pisani životopisi nisu definitivno zastarjeli i da će još dugo biti tako. Ipak, ako se javljate za posao u kojemu je kreativnost jedna od osnovnih komponenata posla (primjerice grafički dizajner ili dizajner web stranica, oglašavanje, mediji), definitivno trebate poraditi na vizualnom izgledu životopisa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S druge strane, ako se javljate za radno mjesto odvjetnika, računovođe, administratora i sl. standardni životopis će sigurno biti primjereniji. Kada radite na vizualizaciji svojeg životopisa, pobrinite se da on bude u skladu s trenutnim trendovima, jer ćete s time pokazati da pratite i dobro poznajete posao.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kvaliteta, ne kvantiteta
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Na što trebate obratiti pozornost kada pišete svoj životopis?
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Lako čitanje – životopis mora biti lako i brzo čitljiv. Odlomke morate vizualno razdvojiti, izbjegavajte duge pasuse, koristite oznake za početak odlomka ili natuknice. Vizualno treba izgledati lijepo i poslovno. Ispravite sve gramatičke i pravopisne pogreške.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Profil i ciljevi – u svoj životopis uključite odlomak gdje ćete u kratkim crtama još jednom istaknuti sve svoje prednosti i talente, te ciljeve kojima težite. Ono što ćete napisati mora zvučati ozbiljno, ne smije zvučati pretjerano ili kao klišej. Sve to treba biti napisano u nekoliko kvalitetno sročenih redaka, koji će zainteresirati čitatelja. Sve iznad 10 redaka je previše, jer ćete izgubiti pozornost čitatelja. Cilj je da budete uvjerljivi.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Uspjesi – životopis nije mjesto gdje biste trebali glumiti lažnu skromnost. Ako se želite istaknuti pored ostalih kandidata, važno je da istaknete sva svoja postignuća i uspjehe. Istaknite one najveće na početku poglavlja.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 Informativan i sažet – vaš životopis treba biti informativan i sažet, a preporuka je da ne sadrži više od dvije A4 stranice. Uključite samo informacije koje će vam pomoći u zapošljavanju na konkretnom radnom mjestu. Ako će vašeg potencijalnog poslodavca zanimati detalji, postavit će vam dodatna pitanja na razgovoru.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Najveće greške
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koje su najveće greške prilikom pisanja životopisa?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Pisanje općenitog životopisa, bez namjene za određeni posao<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. Gramatičke i pravopisne greške<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. Loša prezentacija vaših uspjeha, koja za čitatelja neće imati značenje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. Površnost u pisanju
</para>
<para>
	(vam)</para>

Napišite najbolji mogući životopis Danas morate ići čak nekoliko koraka ispred dobro sročenog, urednog i točnog životopisa. Morate napisati životopis koji će zadiviti vašeg potencijalnog poslodavca i izdvojiti iz gomile dobrih životopisa Svi znamo da u današnje vrijeme samo rijetki sretnici imaju sreću pronaći posao. Nezaposlenost je velika, poslova je malo i konkurencija je nemilosrdna. Već kada vas i pozovu na razgovor za određeni posao postigli ste uspjeh. Jedan od načina da skrenete pozornost na sebe i prije nego što vas potencijalni poslodavac pozove na razgovor i osobno upozna je da pošaljete životopis kojim ćete se u pozitivnom smislu isticati među masom drugih životopisa.
   
Ono što je činjenica je da većina ljudi ne zna pisati životopise, te osim što nisu dobro sročeni, puni su pogrešaka, neuredni i nerazumljivi. Danas, morate ići čak nekoliko koraka ispred dobro sročenog, urednog i točnog životopisa. Morate napisati životopis koji će zadiviti vašeg potencijalnog poslodavca i izdvojiti se iz gomile dobrih životopisa.
   
Za početak, pogledajte svoj dosadašnji životopis, koji vjerojatno ima klasičnu formu; vaše ime s osnovnim podacima na vrhu, podacima gdje radite i gdje ste radili, školovali se, koji su vam hobiji, sve u svemu, ne više od dvije stranice. Neke osobe su pak otišle nešto dalje, pa su svoj životopis pretvorile u vizualnu prezentaciju koja uključuje osobne informacije, fotografije, video zapise, grafikone, linkove na web stranicama...  
   
Naravno, to može biti jedna od mogućnosti da se istaknete, ali moramo vas upozoriti da svaki mudriji poslodavac neće vašom prezentacijom biti toliko zaslijepljen i očaran, te vam odmah ponuditi posao. Samo zato jer ste „začinili“ dosadni životopis vizualnim efektima, neće značiti da ćete se posebno istaknuti. Vaš poslodavac će znati što gledati pored vaših „truba i zviždaljki“ i potruditi se stvarno vidjeti pravi sadržaj.
   
   Jasan, jezgrovit, privlačan
   
   
Važno je da stvari koje ćete napisati u svojem životopisu budu razumljive, odnosno da jasno naglašavaju što ustvari vi znate raditi. Životopis morate ga prilagoditi potrebama posla za koji se javljate. To ne znači da morate nešto lagati ili prenapuhavati istinu jer će se vrlo brzo saznati što stvarno znate raditi, a što ne. U životopisu za određeni posao morate istaknuti vještine koje posjedujete, a dobro će vam doći u poslu, a one manje važne vještine ostaviti u „pozadini“.
   
Pobrinite se da vaš životopis „priča“ pravu priču, u njega morate staviti relevantne i ažurirane informacije, te se pobrinuti da u njemu naglasite svoj potencijal. Pogledajte je li vaš životopis jasan, jezgrovit i privlačan? Kada ćete u svojem životopisu imati sve te elemente, on će se sigurno istaknuti. Tek s pravom koncepcijom životopisa možete dodati sve potrebne vizualne efekte koji će ga učiniti još boljim i dojmiljivijim.
   
   Vizualizacija i trendovi
   
   
Naše je ipak mišljenje da standardni pisani životopisi nisu definitivno zastarjeli i da će još dugo biti tako. Ipak, ako se javljate za posao u kojemu je kreativnost jedna od osnovnih komponenata posla (primjerice grafički dizajner ili dizajner web stranica, oglašavanje, mediji), definitivno trebate poraditi na vizualnom izgledu životopisa.
   
S druge strane, ako se javljate za radno mjesto odvjetnika, računovođe, administratora i sl. standardni životopis će sigurno biti primjereniji. Kada radite na vizualizaciji svojeg životopisa, pobrinite se da on bude u skladu s trenutnim trendovima, jer ćete s time pokazati da pratite i dobro poznajete posao.
   
   Kvaliteta, ne kvantiteta
   
   
   Na što trebate obratiti pozornost kada pišete svoj životopis?


   
      
         Lako čitanje – životopis mora biti lako i brzo čitljiv. Odlomke morate vizualno razdvojiti, izbjegavajte duge pasuse, koristite oznake za početak odlomka ili natuknice. Vizualno treba izgledati lijepo i poslovno. Ispravite sve gramatičke i pravopisne pogreške.
   


   
      
         Profil i ciljevi – u svoj životopis uključite odlomak gdje ćete u kratkim crtama još jednom istaknuti sve svoje prednosti i talente, te ciljeve kojima težite. Ono što ćete napisati mora zvučati ozbiljno, ne smije zvučati pretjerano ili kao klišej. Sve to treba biti napisano u nekoliko kvalitetno sročenih redaka, koji će zainteresirati čitatelja. Sve iznad 10 redaka je previše, jer ćete izgubiti pozornost čitatelja. Cilj je da budete uvjerljivi.
   


   
      
         Uspjesi – životopis nije mjesto gdje biste trebali glumiti lažnu skromnost. Ako se želite istaknuti pored ostalih kandidata, važno je da istaknete sva svoja postignuća i uspjehe. Istaknite one najveće na početku poglavlja.
   


   
      
         Informativan i sažet – vaš životopis treba biti informativan i sažet, a preporuka je da ne sadrži više od dvije A4 stranice. Uključite samo informacije koje će vam pomoći u zapošljavanju na konkretnom radnom mjestu. Ako će vašeg potencijalnog poslodavca zanimati detalji, postavit će vam dodatna pitanja na razgovoru.
   


   
   Najveće greške
   
   
   Koje su najveće greške prilikom pisanja životopisa?
   
1. Pisanje općenitog životopisa, bez namjene za određeni posao
2. Gramatičke i pravopisne greške
3. Loša prezentacija vaših uspjeha, koja za čitatelja neće imati značenje
4. Površnost u pisanju


	(vam) Va.M. 

Napišite najbolji mogući životopis

<para>Svi smo mit o prije ili kasnije doživjeli – rano buđenje, kasno vraćanje kući, i totalna zaposlenost u međuvremenu... Pa ipak, vama se čini da i niste baš postigli puno... Možda je vrijeme da se zapitate trošite li dio svog vremena uludo, odnosno gubite li vrijeme na besmislice?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Konstatno "multi-taskate"?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stalno istovremeno pokušavate obaviti nekoliko stvari ? Ako je odgovor da, moguće je da se prenaprežete i zapravo ne posvećujete dovoljno svakom zadatku. Uštedite vrijeme tako da se svakom pojedinom zadatku u potpunosti posvetite prije nego krenete na slijedeći. Dajte svakom zadatku koncentraciju koju zaslužuje i obavite ga kako spada, da ne biste morali sve ispočetka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Često zavirujete u svoj inbox?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Emailovi su jedna od najvećih "crnih rupa" modernog poslovnog svijeta, pogotovo ako na poslovni mail dobivate i privatne mailove. Nemojte dozvoliti da vam vaš inbox kontrolira vrijeme. Ako ga provjerite više od nekoliko puta dnevno, to vas košta važnog vremena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Javljate li se stalno na telefon?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je odgovor potvrdan, a niste tajnica, vi vjerojatno trošite vrijeme na konverzacije koje su privatne naravi i koje vam oduzimaju vrijeme rezervirano za posao, a kojeg ionako nemate baš puno. Uključite sekretaricu na mobitelu i javite se kada uhvatite vremena nakon posla.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Možete li reći ne?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kroz tjedan, ljudi vas stalno mole da preuzmete njihov dio posla, što je dodatan stres u vašem prezaposlenom životu. Naučite kako pristojno reći ne na ove zamolbe, omogućit će vam da se kvalitetnije posvetite poslovima koji zapravo jesu vaši. Vi se ne morate opravdavati – jednostavno recite da ne možete preuzeti nikakav dodatni posao i završite razgovor.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Igrate li se na internetu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nevjerojatno je koliko se vremena može izgubiti samo provjeravanjem naših Twitter i Facebook računa, nekih drugih društvenih medija, sajtova, pregledavanja omiljenih sajtova i igranjem online igrica. Igre i chatanje ostavite za svoje slobodno vrijeme!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Čavrljate li sa suradnicima?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budite iskreni! Ono što počne kao pozdrav često se razvije u dugačku raspravu o tome što ste, gdje i s kim radili preko vikenda (ili nešto slično). Budite ljubazni prema suradnicima i kratko pročavrljajte, ali znajte si granicu i zapamtite da ste na poslu kako bi radili. Ako imate potrebu toliko pričati, otiđite na kavu nakon posla.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Držite li se svog zadanog rasporeda?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je odgovor ne, vrijeme je da se organizirate, napravite detaljan plan svakodnevnih obaveza po prioritetima - i držite ga se! Ako imate obaveze koje zahtijevaju odlazak iz ureda - pametno ih isplanirajte kako se ne biste na kraju morali vraćati na isto mjesto, trošeći vrijeme i benzin. Malo planiranja vam može uštedjeti puno vremena, a to pak znači da ćete imati više slobodnog vremena!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Trošite li vrijeme uludo? Nemojte se zavaravati! Saznajte gubite li vrijeme, zbog toga jer ne znate pravilno upravjati svojim vremenom Svi smo mit o prije ili kasnije doživjeli – rano buđenje, kasno vraćanje kući, i totalna zaposlenost u međuvremenu... Pa ipak, vama se čini da i niste baš postigli puno... Možda je vrijeme da se zapitate trošite li dio svog vremena uludo, odnosno gubite li vrijeme na besmislice?
   
   Konstatno "multi-taskate"?
   
Stalno istovremeno pokušavate obaviti nekoliko stvari ? Ako je odgovor da, moguće je da se prenaprežete i zapravo ne posvećujete dovoljno svakom zadatku. Uštedite vrijeme tako da se svakom pojedinom zadatku u potpunosti posvetite prije nego krenete na slijedeći. Dajte svakom zadatku koncentraciju koju zaslužuje i obavite ga kako spada, da ne biste morali sve ispočetka.
   
   Često zavirujete u svoj inbox?
   
Emailovi su jedna od najvećih "crnih rupa" modernog poslovnog svijeta, pogotovo ako na poslovni mail dobivate i privatne mailove. Nemojte dozvoliti da vam vaš inbox kontrolira vrijeme. Ako ga provjerite više od nekoliko puta dnevno, to vas košta važnog vremena.
   
   Javljate li se stalno na telefon?
   
Ako je odgovor potvrdan, a niste tajnica, vi vjerojatno trošite vrijeme na konverzacije koje su privatne naravi i koje vam oduzimaju vrijeme rezervirano za posao, a kojeg ionako nemate baš puno. Uključite sekretaricu na mobitelu i javite se kada uhvatite vremena nakon posla.
   
   Možete li reći ne?
   
Kroz tjedan, ljudi vas stalno mole da preuzmete njihov dio posla, što je dodatan stres u vašem prezaposlenom životu. Naučite kako pristojno reći ne na ove zamolbe, omogućit će vam da se kvalitetnije posvetite poslovima koji zapravo jesu vaši. Vi se ne morate opravdavati – jednostavno recite da ne možete preuzeti nikakav dodatni posao i završite razgovor.
   
   Igrate li se na internetu?
   
Nevjerojatno je koliko se vremena može izgubiti samo provjeravanjem naših Twitter i Facebook računa, nekih drugih društvenih medija, sajtova, pregledavanja omiljenih sajtova i igranjem online igrica. Igre i chatanje ostavite za svoje slobodno vrijeme!
   
   Čavrljate li sa suradnicima?
   
Budite iskreni! Ono što počne kao pozdrav često se razvije u dugačku raspravu o tome što ste, gdje i s kim radili preko vikenda (ili nešto slično). Budite ljubazni prema suradnicima i kratko pročavrljajte, ali znajte si granicu i zapamtite da ste na poslu kako bi radili. Ako imate potrebu toliko pričati, otiđite na kavu nakon posla.
   
   Držite li se svog zadanog rasporeda?
   
Ako je odgovor ne, vrijeme je da se organizirate, napravite detaljan plan svakodnevnih obaveza po prioritetima - i držite ga se! Ako imate obaveze koje zahtijevaju odlazak iz ureda - pametno ih isplanirajte kako se ne biste na kraju morali vraćati na isto mjesto, trošeći vrijeme i benzin. Malo planiranja vam može uštedjeti puno vremena, a to pak znači da ćete imati više slobodnog vremena!
 žena.hr 

Trošite li vrijeme uludo?

<para>Kako se fokusirati na poslu kada se jednostavno „isprazne sve vaše baterije“, kada jednostavno više zbog određenih razloga bilo na poslovnom ili privatnom planu ne možete naći fokus, a posao se nagomilava? Pitanje je na koje bi svi zaposleni ljudi voljeli imati odgovor. Ponekad će vam samo trebati malo promjene u vašoj dnevnoj rutini na poslu, no ponekad će vam trebati vremena da se ponovno nađete u „šumi“ podataka i informacija koje svakodnevno dobivate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zato smo za vas pripremili korake koje možete poduzeti ako se želite ponovno vratiti na pravi put.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Na papir zapišite zadatke i planove koje morate obaviti tijekom dana.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zapisivanjem dobit ćete bolju perspektivu što sve morate obaviti tog dana, a osim što vam se neće kasnije dogoditi da zaboravite nešto, lakše ćete se fokusirati na posao kada ćete za to imati podsjetnik.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Organizirajte vrijeme sa svojim kolegama
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vas kolege često ometaju u vašem poslu sa svojim pitanjima i zahtjevima, pokušajte dogovoriti određeno vrijeme kada ćete odgovarati na sva njihova pitanja i rješavati zajedničke probleme i zadatke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Promjena zadataka
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Umjesto da cijelo vrijeme radite samo na jednom zadatku tako dugo dok ga ne dovršite, pokušajte mijenjati nekoliko zadataka tijekom radnog vremena. Na taj način neće doći do tako velikog zasićenja, pa ćete posao bolje odraditi.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Postavite e-mail filtere
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako provodite mnogo radnog vremena koristeći e-mail u komunikaciji s klijentima, ali i s kolegama i prijateljima, razmislite o postavljanju filtera koji će odvajati privatne od poslovnih e-mailova. To će vam pomoći da se lakše fokusirate na važnije e-mailove, te da ih ne zagubite u „šumi“ nevažnih e-mailova. Također, ako imate problema s fokusiranjem na poslu, nemojte provjeravati osobne e-mailove na početku nego na kraju radnog vremena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Kontroliranje chata
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnoge tvrtke danas i u poslovne svrhe koriste chat. No, kao što vas kolege mogu ometati telefonski ili osobno, mogu to činiti i putem chata. Ako ste jako zaposleni, a chat ne smijete isključiti, stavite status da ste zauzeti, te odgovarajte samo na najhitnije poruke. Na taj način vaše kolege će naučiti poštivati vašu želju da vas se pusti na miru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Slušajte laganu glazbu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U većini ureda običaj je slušanja glazbe na radiju ili putem interneta, no ona vas može ometati ako nije prilagođena radnom okruženju. Osim što muzika ne smije biti glasna i na niti na bilo koji način ne smije vam ometati komunikaciju i koncentraciju, bez obzira na glazbene preferencije, neka muzika jednostavno nema dobar efekt na mozak i produktivnost. Preporučamo laganiju muziku, bez mnogo riječi, glasnih basova i mnogo visokih tonova. Ako pak radite u vrlo dinamičnom okruženju te je nemoguće blokirati sve zvukove i događanja koja se događaju oko vas, jedno od rješenja može biti da stavite slušalice na uši i slušate vlastitu muziku koja vam odgovara ili pak ih imajte samo u ušima kako bi blokirali zvukove izvana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Rad na dosadnim zadacima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na radnom mjestu uvijek postoje zanimljiviji i dosadni zadaci, koje je nemoguće izbjeći. Zato dosadnije i lakše zadatke obavljate u doba dana kada imate nešto manje snage i kada mislite da niste do kraja fokusirani. Ako je to doba jutro, obavite ih ujutro, ako je to pred kraj radnog vremena, obavite ih tada.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 8. Dugi i česti privatni razgovori
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada vam je potrebna potpuna koncentracija, privatni pozivi i razgovori na poslu definitivno vas mogu ometati u poslu, posebno ako imate određenih osobnih problema. Iako, ih je ponekad jednostavno nemoguće izbjeći, pokušajte da ti razgovori budu što kraći i rjeđi. Recite svojoj obitelji i prijateljima da vas zovu za vrijeme radnog vremena samo ako je neophodno. Isto tako, kontrolirajte svoje porive da radite duge privatne pozive s posla.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 9. Ograničite svoje vrijeme bezrazložnog surfanja internetom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo područje je većini jako dobro poznato. Društvene mreže, razni zanimljivi internetski portali, sve vam to može oduzimati previše vremena i ometati fokus na poslu. Ograničite vrijeme surfanja Internetom na 10-ak minuta dnevno ili pak za vrijeme pauze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 10. Nađite svoj način razmišljanja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Većini ljudi kojima nije zanimljivo ono što rade, ne mogu se fokusirati na posao, no to ne znači da posao ne treba biti odrađen ili da ga možete napraviti površno. Iako, je nemoguće se natjerati da vam nešto postane zanimljivo, možete pronaći svoju percepciju posla koji morate obaviti, iz jednostavnog razloga jer je to trenutno vaš posao. Primjerice, može vam pomoći činjenica da što prije i bolje završite dosadan posao, moći ćete ponovno ići raditi zanimljive stvari ili ćete pak imati više slobodnog vremena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naravno, svaka osoba ima svoj način fokusiranja na važne zadatke, što ponekad zaista nije lako. Zasićenje jednoličnim poslom, loše radno okruženje, niska cijena rada ponekad jednostavno su previše i naš mozak radi sve kako bi se rasteretio i to na način da vam ne dopušta koncentraciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na dobroj koncentraciji je potrebno mnogo raditi i za to je ponekad potrebno dosta vremena. Nemojte odustajati.
</para>
<para>
	(vam)</para>

Ponovno pronađite fokus na poslu Zasićenje jednoličnim poslom, loše radno okruženje, niska cijena rada ponekad jednostavno su previše i naš mozak radi sve kako bi se rasteretio i to na način da vam ne dopušta koncentraciju... Kako se fokusirati na poslu kada se jednostavno „isprazne sve vaše baterije“, kada jednostavno više zbog određenih razloga bilo na poslovnom ili privatnom planu ne možete naći fokus, a posao se nagomilava? Pitanje je na koje bi svi zaposleni ljudi voljeli imati odgovor. Ponekad će vam samo trebati malo promjene u vašoj dnevnoj rutini na poslu, no ponekad će vam trebati vremena da se ponovno nađete u „šumi“ podataka i informacija koje svakodnevno dobivate.
   
Zato smo za vas pripremili korake koje možete poduzeti ako se želite ponovno vratiti na pravi put.
   
   1. Na papir zapišite zadatke i planove koje morate obaviti tijekom dana.
   
Zapisivanjem dobit ćete bolju perspektivu što sve morate obaviti tog dana, a osim što vam se neće kasnije dogoditi da zaboravite nešto, lakše ćete se fokusirati na posao kada ćete za to imati podsjetnik.
   
   2. Organizirajte vrijeme sa svojim kolegama
   
Ako vas kolege često ometaju u vašem poslu sa svojim pitanjima i zahtjevima, pokušajte dogovoriti određeno vrijeme kada ćete odgovarati na sva njihova pitanja i rješavati zajedničke probleme i zadatke.
   
   3. Promjena zadataka
   
Umjesto da cijelo vrijeme radite samo na jednom zadatku tako dugo dok ga ne dovršite, pokušajte mijenjati nekoliko zadataka tijekom radnog vremena. Na taj način neće doći do tako velikog zasićenja, pa ćete posao bolje odraditi.  
   
   4. Postavite e-mail filtere
   
Ako provodite mnogo radnog vremena koristeći e-mail u komunikaciji s klijentima, ali i s kolegama i prijateljima, razmislite o postavljanju filtera koji će odvajati privatne od poslovnih e-mailova. To će vam pomoći da se lakše fokusirate na važnije e-mailove, te da ih ne zagubite u „šumi“ nevažnih e-mailova. Također, ako imate problema s fokusiranjem na poslu, nemojte provjeravati osobne e-mailove na početku nego na kraju radnog vremena.
   
   5. Kontroliranje chata
   
Mnoge tvrtke danas i u poslovne svrhe koriste chat. No, kao što vas kolege mogu ometati telefonski ili osobno, mogu to činiti i putem chata. Ako ste jako zaposleni, a chat ne smijete isključiti, stavite status da ste zauzeti, te odgovarajte samo na najhitnije poruke. Na taj način vaše kolege će naučiti poštivati vašu želju da vas se pusti na miru.
   
   6. Slušajte laganu glazbu
   
U većini ureda običaj je slušanja glazbe na radiju ili putem interneta, no ona vas može ometati ako nije prilagođena radnom okruženju. Osim što muzika ne smije biti glasna i na niti na bilo koji način ne smije vam ometati komunikaciju i koncentraciju, bez obzira na glazbene preferencije, neka muzika jednostavno nema dobar efekt na mozak i produktivnost. Preporučamo laganiju muziku, bez mnogo riječi, glasnih basova i mnogo visokih tonova. Ako pak radite u vrlo dinamičnom okruženju te je nemoguće blokirati sve zvukove i događanja koja se događaju oko vas, jedno od rješenja može biti da stavite slušalice na uši i slušate vlastitu muziku koja vam odgovara ili pak ih imajte samo u ušima kako bi blokirali zvukove izvana.
   
   7. Rad na dosadnim zadacima
   
Na radnom mjestu uvijek postoje zanimljiviji i dosadni zadaci, koje je nemoguće izbjeći. Zato dosadnije i lakše zadatke obavljate u doba dana kada imate nešto manje snage i kada mislite da niste do kraja fokusirani. Ako je to doba jutro, obavite ih ujutro, ako je to pred kraj radnog vremena, obavite ih tada.
   
   8. Dugi i česti privatni razgovori
   
Kada vam je potrebna potpuna koncentracija, privatni pozivi i razgovori na poslu definitivno vas mogu ometati u poslu, posebno ako imate određenih osobnih problema. Iako, ih je ponekad jednostavno nemoguće izbjeći, pokušajte da ti razgovori budu što kraći i rjeđi. Recite svojoj obitelji i prijateljima da vas zovu za vrijeme radnog vremena samo ako je neophodno. Isto tako, kontrolirajte svoje porive da radite duge privatne pozive s posla.
   
   9. Ograničite svoje vrijeme bezrazložnog surfanja internetom
   
Ovo područje je većini jako dobro poznato. Društvene mreže, razni zanimljivi internetski portali, sve vam to može oduzimati previše vremena i ometati fokus na poslu. Ograničite vrijeme surfanja Internetom na 10-ak minuta dnevno ili pak za vrijeme pauze.
   
   10. Nađite svoj način razmišljanja
   
Većini ljudi kojima nije zanimljivo ono što rade, ne mogu se fokusirati na posao, no to ne znači da posao ne treba biti odrađen ili da ga možete napraviti površno. Iako, je nemoguće se natjerati da vam nešto postane zanimljivo, možete pronaći svoju percepciju posla koji morate obaviti, iz jednostavnog razloga jer je to trenutno vaš posao. Primjerice, može vam pomoći činjenica da što prije i bolje završite dosadan posao, moći ćete ponovno ići raditi zanimljive stvari ili ćete pak imati više slobodnog vremena.
 
Naravno, svaka osoba ima svoj način fokusiranja na važne zadatke, što ponekad zaista nije lako. Zasićenje jednoličnim poslom, loše radno okruženje, niska cijena rada ponekad jednostavno su previše i naš mozak radi sve kako bi se rasteretio i to na način da vam ne dopušta koncentraciju.
   
Na dobroj koncentraciji je potrebno mnogo raditi i za to je ponekad potrebno dosta vremena. Nemojte odustajati.


	(vam) Va.M. 

Ponovno pronađite fokus na poslu

<para>Sve je spremno za početak 4. Weekend Media Festivala, koji će se od 22. do 25. rujna održati u starim tvorničkim pogonima TDR-a u Rovinju. 3 dana programa, 3 dvorane, 10 predavača, 14 panela, 75 panelista, 8 partija i 3 filma osobna je karta ovogodišnjeg Weekenda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Weekend o Wikileaksu, medijskoj snazi Ruperta Murdocha i neizbježnom Facebooku
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Među brojnim predavačima u Rovinj stiže i jedan od najutjecajnijih britanskih novinara – James Robinson. Koliki su zapravo „grijesi“ nedavno ukinutog britanskog tabloida News of the World, koliko je moćan Rupert Murdoch i caruje li svjetskim medijskim prostorom neraskidiva sprega političara i medija samo su neka od pitanja kojima će se na rovinjskoj pozornici baviti Robinson. Robinson je medijski urednik u nedjeljnom izdanju The Observer i medijski dopisnik u Guardianu a u britanskom novinarstvu je više od petnaest godina. Na Weekend dolaze i dva dobitnika Emmyja, CBS-ovac Pete Radovich i Zarko „Zak“ Ivkovic, izvršni direktor City University of New York Athletic Conference (CUNYAC) koji je svoj prestižni kipić zaradio kao producent Olimpijskih igara u Atlanti 1996. Radovich i Ivkovic održat će predavanje na temu „Amerika vs. regija“. U Rovinj stiže i James Whatley, direktor marketinga kompanije 1000heads i pasionirani bloger. James će na Weekendu govoriti o teoriji i praksi „word of mouth“ marketingu, uz prikaz najnovijih svjetskih primjera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2b336264-35ae-11eb-ad93-0242ac13002b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Tomo Ricov, direktor festivala i Nikola Vrdoljak, direktor programa</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Panel diskusije o fragmentaciji TV tržišta, businessu u sportu, naplati sadržaja na internetu i fenomenu TV Dnevnika
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Aktualne teme o svjetskim trendovima te najzanimljivijim događanjima u regiji i Hrvatskoj nepresušan su izvor inspiracije i za panel diskusije koje nas očekuju na Festivalu. Tako će 75 panelista žustro raspravljati o fragmentaciji TV tržišta, fenomenu Dnevnika, businessu u sportu, naplati sadržaja na internetu, komunikacijama u stigmatiziranim industrijama i mobilnom plaćanju. Sudionici iz Hrvatske i regije pričat će i o tome što je zapravo regija te kako poslovati na bliskim, a tako različitim tržištima. O tome kako je hrana postala „najisplativiji“ sadržaj za medije te jesmo li je se zasitili ili smo i dalje gladni, raspravljat će neki od glavnih aktera ovog trenda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Đorđe Balašević na Weekend Media Festivalu predstavlja projekt „Kao rani mraz, moj prijatelju“
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Glazbeni program ovogodišnjeg Weekend Media Festivala otvara se prezentacijom i nastupom proslavljenog Đorđe Balaševića. Slavni novosadski glazbenik rovinjskoj publici u četvrtak, 22. rujna predstavlja svoj projekt „Kao rani mraz, moj prijatelju...“. U nikad bogatijem party dijelu Weekenda nastupaju i TBF, Jinxi i Zemlja Gruva!. Kiril Džajkovski s bendom priprema veliki makedonski party. U Rovinju nas očekuju i filmovi Igora Stoimenova „Novo vreme“ te Saše Lošića „Orkestar“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više pogledajte na službenim stranicama <ulink url="http://weekendmediafestival.com/weekend2011/hr/index.php">Weekend Media Festivala</ulink>
</para>
<para>
	Foto: Pixsell</para>

Balašević, TBF, Jinxi, Kiril Džajkovski i Zemlja Gruva! na Weekend Media Festivalu Najbogatiji glazbeni program  na Weekend Media Festivalu do sada Sve je spremno za početak 4. Weekend Media Festivala, koji će se od 22. do 25. rujna održati u starim tvorničkim pogonima TDR-a u Rovinju. 3 dana programa, 3 dvorane, 10 predavača, 14 panela, 75 panelista, 8 partija i 3 filma osobna je karta ovogodišnjeg Weekenda.
   
   Weekend o Wikileaksu, medijskoj snazi Ruperta Murdocha i neizbježnom Facebooku
   
Među brojnim predavačima u Rovinj stiže i jedan od najutjecajnijih britanskih novinara – James Robinson. Koliki su zapravo „grijesi“ nedavno ukinutog britanskog tabloida News of the World, koliko je moćan Rupert Murdoch i caruje li svjetskim medijskim prostorom neraskidiva sprega političara i medija samo su neka od pitanja kojima će se na rovinjskoj pozornici baviti Robinson. Robinson je medijski urednik u nedjeljnom izdanju The Observer i medijski dopisnik u Guardianu a u britanskom novinarstvu je više od petnaest godina. Na Weekend dolaze i dva dobitnika Emmyja, CBS-ovac Pete Radovich i Zarko „Zak“ Ivkovic, izvršni direktor City University of New York Athletic Conference (CUNYAC) koji je svoj prestižni kipić zaradio kao producent Olimpijskih igara u Atlanti 1996. Radovich i Ivkovic održat će predavanje na temu „Amerika vs. regija“. U Rovinj stiže i James Whatley, direktor marketinga kompanije 1000heads i pasionirani bloger. James će na Weekendu govoriti o teoriji i praksi „word of mouth“ marketingu, uz prikaz najnovijih svjetskih primjera.


   
   
   
   
	Tomo Ricov, direktor festivala i Nikola Vrdoljak, direktor programa

   
   Panel diskusije o fragmentaciji TV tržišta, businessu u sportu, naplati sadržaja na internetu i fenomenu TV Dnevnika
   
Aktualne teme o svjetskim trendovima te najzanimljivijim događanjima u regiji i Hrvatskoj nepresušan su izvor inspiracije i za panel diskusije koje nas očekuju na Festivalu. Tako će 75 panelista žustro raspravljati o fragmentaciji TV tržišta, fenomenu Dnevnika, businessu u sportu, naplati sadržaja na internetu, komunikacijama u stigmatiziranim industrijama i mobilnom plaćanju. Sudionici iz Hrvatske i regije pričat će i o tome što je zapravo regija te kako poslovati na bliskim, a tako različitim tržištima. O tome kako je hrana postala „najisplativiji“ sadržaj za medije te jesmo li je se zasitili ili smo i dalje gladni, raspravljat će neki od glavnih aktera ovog trenda.
 
   Đorđe Balašević na Weekend Media Festivalu predstavlja projekt „Kao rani mraz, moj prijatelju“
   
Glazbeni program ovogodišnjeg Weekend Media Festivala otvara se prezentacijom i nastupom proslavljenog Đorđe Balaševića. Slavni novosadski glazbenik rovinjskoj publici u četvrtak, 22. rujna predstavlja svoj projekt „Kao rani mraz, moj prijatelju...“. U nikad bogatijem party dijelu Weekenda nastupaju i TBF, Jinxi i Zemlja Gruva!. Kiril Džajkovski s bendom priprema veliki makedonski party. U Rovinju nas očekuju i filmovi Igora Stoimenova „Novo vreme“ te Saše Lošića „Orkestar“.
   
Više pogledajte na službenim stranicama Weekend Media Festivala


	Foto: Pixsell žena.hr 

Balašević, TBF, Jinxi, Kiril Džajkovski i Zemlja Gruva! na Weekend Media Festivalu

bfeae39a55e52858e419aa895f069e22

<para>Trošenje. Štednja. Pronalaženje savršene sredine. Zvuči puno jednostavnije nego što to zapravo jeste, zar ne?  Fatima Mehdikarimi, osnivačica veoma uspješnog portala  ShoppingQueen.com zna kako najbolje štedjeti, a opet si priuštiti mnoge stvari. "Ja ljudima pomažem da pametno kupuju", kaže ona. Kada je riječ o trošenju i štednji, sve se svodi na stvaranje budžeta i držanja plana potrošnje. No, isto tako morate i ostaviti malo prostora za malene  nepotrebne  troškove, jer ćete u suprotnom novce zbilja totalno "rasfrčkati" kada vam dođe želja za trošenjem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kupujte pametno
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Umjesto da kupujete nešto samo zato što je jeftino ili na rasprodaji, radije se fokusirajte na pronalaženje onoga što vam treba i za najbolju vrijednost. "Počnite listati po katalozima i letcima, jer ćete tako moći usporediti cijene u različitim  dućanima, saznati za rasprodaje i isplanirati kupovinu, a možda negdje naletite i na kupon s popustom", savjetuje ona.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kupujte generičke proizvode
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte se bojati isprobati generičke brendove i to vrijedi za apsolutno sve – od svakodnevnih namirnica do kozmetike. "U većini slučajeva radi se o poznatim proizvođačima koji su samo pod drugim "dućanskim" pakiranjem", kaže shopping kraljica Fatima. To naravno vrijedi i kod nas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Štedite za crne dane
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lakše reći nego napraviti, zar ne? Krivo. Počnite odvajati samo 10 posto vašeg prihoda u ovaj "crni fond" i kroz samo šest mjeseci već biste mogli imati svoticu novca za izvanredne slučajeve. Bilo da se radi o tome da malo više prestanete izlaziti na kave ili smanjite kupovinu krpica i kozmetike, ove male žrtve dugoročno se isplate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zavirite kod konkurencije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bilo da se radi o trgovačkom centru ili o telefonskoj kompaniji – provjerite gdje je najeftinije i gdje vam se najviše isplati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pregovarajte
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo možda neće upaliti u vašoj trgovini s namirnicama, ali na mnogim drugim mjestima hoće (kod frizera, privatnim trgovinama (primjerice s namještajem, na placu...)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Popusti i kuponi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Trebate novu frizuru ali ne želite odvojiti puno novaca za to? Ili se želite počastiti manikurom? Ili pak dragog želite odvesti na ukusnu, a opet finu večeru?  Popusti i sniženja danas se nude više nego ikada. A neke od tih ponuda možete pronaći i ovdje kod nas u rubrici "<ulink url="http://zena.hr/ponude">Sniženja</ulink>".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Second hand shopovi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U inozemstvu je kupovina u second hand shopovima sasvim uobičajena stvar, a sve više zamaha uzima i kod nas. Ako trebate jeftinu odjeću ili sitnice za kuću, zašto ne biste zavirili u second hand dućan. I što je najbolje možete im ponuditi i svoju odjeću/predmete na prodaju – pa ćete još i zaraditi!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zabavite se!
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Trošiti pametno i štedjeti mudro ne mora biti naporno. U stvari vi možete početi i uživati u tome. Vi možete imati život i biti financijski pametni. Ključ je u tome da planirate budžet i za to (izlaske, masažu, odlazak u kino, večere...). Ako ne odvojite novac i za zabavne trenutke, puno su veće šanse da ćete kada se nađete u toj situaciji potrošiti više i osjećati grižnju savjesti zbog toga. S pravilnim budžetom se možete zabavljati s čistom savješću.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Budite kreativni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada baratate s ograničenim budžetom, važno je znati kreativno razmišljati. Želite se zabaviti? Otiđite na neki lokalni festival, gdje su u pravilu cijene karata za koncerte niže. Na cjelodnevnim svečanostima često se možete i jeftino najesti, popiti domaće piće i pritom se zabaviti.</para>

9 stručnih savjeta za pametnije trošenje i štednju Kada je riječ o trošenju i štednji, sve se svodi na stvaranje budžeta i držanja plana potrošnje Trošenje. Štednja. Pronalaženje savršene sredine. Zvuči puno jednostavnije nego što to zapravo jeste, zar ne?  Fatima Mehdikarimi, osnivačica veoma uspješnog portala  ShoppingQueen.com zna kako najbolje štedjeti, a opet si priuštiti mnoge stvari. "Ja ljudima pomažem da pametno kupuju", kaže ona. Kada je riječ o trošenju i štednji, sve se svodi na stvaranje budžeta i držanja plana potrošnje. No, isto tako morate i ostaviti malo prostora za malene  nepotrebne  troškove, jer ćete u suprotnom novce zbilja totalno "rasfrčkati" kada vam dođe želja za trošenjem.
   
   Kupujte pametno
   
   
Umjesto da kupujete nešto samo zato što je jeftino ili na rasprodaji, radije se fokusirajte na pronalaženje onoga što vam treba i za najbolju vrijednost. "Počnite listati po katalozima i letcima, jer ćete tako moći usporediti cijene u različitim  dućanima, saznati za rasprodaje i isplanirati kupovinu, a možda negdje naletite i na kupon s popustom", savjetuje ona.
   
   Kupujte generičke proizvode
   
   
Nemojte se bojati isprobati generičke brendove i to vrijedi za apsolutno sve – od svakodnevnih namirnica do kozmetike. "U većini slučajeva radi se o poznatim proizvođačima koji su samo pod drugim "dućanskim" pakiranjem", kaže shopping kraljica Fatima. To naravno vrijedi i kod nas.
   
   Štedite za crne dane
   
   
Lakše reći nego napraviti, zar ne? Krivo. Počnite odvajati samo 10 posto vašeg prihoda u ovaj "crni fond" i kroz samo šest mjeseci već biste mogli imati svoticu novca za izvanredne slučajeve. Bilo da se radi o tome da malo više prestanete izlaziti na kave ili smanjite kupovinu krpica i kozmetike, ove male žrtve dugoročno se isplate.
   
   Zavirite kod konkurencije
   
   
Bilo da se radi o trgovačkom centru ili o telefonskoj kompaniji – provjerite gdje je najeftinije i gdje vam se najviše isplati.
   
   Pregovarajte
   
   
Ovo možda neće upaliti u vašoj trgovini s namirnicama, ali na mnogim drugim mjestima hoće (kod frizera, privatnim trgovinama (primjerice s namještajem, na placu...)
   
   Popusti i kuponi
   
   
Trebate novu frizuru ali ne želite odvojiti puno novaca za to? Ili se želite počastiti manikurom? Ili pak dragog želite odvesti na ukusnu, a opet finu večeru?  Popusti i sniženja danas se nude više nego ikada. A neke od tih ponuda možete pronaći i ovdje kod nas u rubrici "Sniženja".
   
   Second hand shopovi
   
   
U inozemstvu je kupovina u second hand shopovima sasvim uobičajena stvar, a sve više zamaha uzima i kod nas. Ako trebate jeftinu odjeću ili sitnice za kuću, zašto ne biste zavirili u second hand dućan. I što je najbolje možete im ponuditi i svoju odjeću/predmete na prodaju – pa ćete još i zaraditi!
   
   Zabavite se!
   
   
Trošiti pametno i štedjeti mudro ne mora biti naporno. U stvari vi možete početi i uživati u tome. Vi možete imati život i biti financijski pametni. Ključ je u tome da planirate budžet i za to (izlaske, masažu, odlazak u kino, večere...). Ako ne odvojite novac i za zabavne trenutke, puno su veće šanse da ćete kada se nađete u toj situaciji potrošiti više i osjećati grižnju savjesti zbog toga. S pravilnim budžetom se možete zabavljati s čistom savješću.
   
   Budite kreativni
   
   
Kada baratate s ograničenim budžetom, važno je znati kreativno razmišljati. Želite se zabaviti? Otiđite na neki lokalni festival, gdje su u pravilu cijene karata za koncerte niže. Na cjelodnevnim svečanostima često se možete i jeftino najesti, popiti domaće piće i pritom se zabaviti. žena.hr 

9 stručnih savjeta za pametnije trošenje i štednju

<para>Nije ništa neuobičajeno da žena kad zna da  ima važan dan na poslu, sastanak ili intervju "uskoči" u svoje cipele s visokim potpeticama. Tražeći pojačanje samopouzdanja, neke žene osjećaju da su upravo visoke pete te koje će im dati "vjetar u leđa" koji im je potreban u tom trenutku. Iako znamo da štikle nisu dobre za našu kralježnicu (pogeldajte samo jadnu Victoriu Beckham), to nas neće zaustaviti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Biste li prestali nositi visoke potpetice kad bi vam one uzrokovale bol?" To je pitanje koje popularni portal The Grindstone postavio ženama koje koriste potpetice kao izvor snage i moći. A u nedavnom članku New York Timesa, jedan poslovna žena koja radi na Mannhattanu izjavila je: "Niske cipele su za gubitnice (...) Ako žena ne može nositi visoke potpetice, može li ona stvarno voditi zemlju?"<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U anketi istog portala žene diljem Amerike bile su manje fanatične što se tiče njihove veze s visokim petama. 45 posto žena odgovorilo da bi ih prestale nositi ako bi im potpetice uzrokovale bol, a još 38 posto kazalo je da bi ih nosile samo kada bi to "baš morale". No 16 posto žena složilo se s njujorškom poslovnom ženom, tvrdeći da bi nosile potpetice čak i da ih ubijaju, jer "moć je sve!".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vječna debata
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Visoke pete i posao već su dugo predmetom rasprava. Koliko je visoko previsoko za pete na radnom mjestu? Osjećate li se vi moćnije kada obujete svoje omiljene potpetice? Imate li osjećaj da drugi smatraju da ste moćnije? I, koji je najbolji način "hendlovanja" peta kad znate da vas čeka cijeli dan u njima – balerinke po putu i onda zamjena cipela prije ulaska u firmu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U današnje vrijeme možda zvuči čudno da bi jedna tako naizgled površna stvar kao visoke pete mogla imati bilo kakav utjecaj na status na poslu. I dok se neku ne mogu odlučiti osnažuju li ili objektiviziraju visoke pete, drugi vjeruju da vam to što ste viši daje prednost  na poslu. I to se može odraziti i na vašoj plaći!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Visina i novac
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prema jednom istraživanju, visoki ljudi zarađuju više od nižih. Na radnom mjestu „svaki inč visine (op.a. 1 inč = 2.54 cm) znači 789 dolara ekstra u godini, čak i kada se spol, težina i dob uzmu u obzir.“ Što znači da dodatnih šest inčeva (15 cm) znači 4,734 dolara ekstra u godišnjem prihodu. Tako je to u Americi, a stručnjaci tvrde da je slično i u ostatku svijeta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što vi kažete na to? Je li Carrie imala pravo kada je od jutra do sutra trčkarala u vrtoglavo visokim potpeticama?</para>

Visoke pete ženama daju moć? Je li moguće da vam visoke pete mogu pomoći da napredujete u poslu i bolje zarađujete? Nije ništa neuobičajeno da žena kad zna da  ima važan dan na poslu, sastanak ili intervju "uskoči" u svoje cipele s visokim potpeticama. Tražeći pojačanje samopouzdanja, neke žene osjećaju da su upravo visoke pete te koje će im dati "vjetar u leđa" koji im je potreban u tom trenutku. Iako znamo da štikle nisu dobre za našu kralježnicu (pogeldajte samo jadnu Victoriu Beckham), to nas neće zaustaviti.
   
"Biste li prestali nositi visoke potpetice kad bi vam one uzrokovale bol?" To je pitanje koje popularni portal The Grindstone postavio ženama koje koriste potpetice kao izvor snage i moći. A u nedavnom članku New York Timesa, jedan poslovna žena koja radi na Mannhattanu izjavila je: "Niske cipele su za gubitnice (...) Ako žena ne može nositi visoke potpetice, može li ona stvarno voditi zemlju?"
   
U anketi istog portala žene diljem Amerike bile su manje fanatične što se tiče njihove veze s visokim petama. 45 posto žena odgovorilo da bi ih prestale nositi ako bi im potpetice uzrokovale bol, a još 38 posto kazalo je da bi ih nosile samo kada bi to "baš morale". No 16 posto žena složilo se s njujorškom poslovnom ženom, tvrdeći da bi nosile potpetice čak i da ih ubijaju, jer "moć je sve!".
   
   Vječna debata
   
   
Visoke pete i posao već su dugo predmetom rasprava. Koliko je visoko previsoko za pete na radnom mjestu? Osjećate li se vi moćnije kada obujete svoje omiljene potpetice? Imate li osjećaj da drugi smatraju da ste moćnije? I, koji je najbolji način "hendlovanja" peta kad znate da vas čeka cijeli dan u njima – balerinke po putu i onda zamjena cipela prije ulaska u firmu?
   
U današnje vrijeme možda zvuči čudno da bi jedna tako naizgled površna stvar kao visoke pete mogla imati bilo kakav utjecaj na status na poslu. I dok se neku ne mogu odlučiti osnažuju li ili objektiviziraju visoke pete, drugi vjeruju da vam to što ste viši daje prednost  na poslu. I to se može odraziti i na vašoj plaći!
   
   Visina i novac
   
   
Prema jednom istraživanju, visoki ljudi zarađuju više od nižih. Na radnom mjestu „svaki inč visine (op.a. 1 inč = 2.54 cm) znači 789 dolara ekstra u godini, čak i kada se spol, težina i dob uzmu u obzir.“ Što znači da dodatnih šest inčeva (15 cm) znači 4,734 dolara ekstra u godišnjem prihodu. Tako je to u Americi, a stručnjaci tvrde da je slično i u ostatku svijeta.
   
Što vi kažete na to? Je li Carrie imala pravo kada je od jutra do sutra trčkarala u vrtoglavo visokim potpeticama? žena.hr 

Visoke pete ženama daju moć?

<para>Četvrti Weekend Media Festival ove se godine održava od 22. do 25. rujna, na već tradicionalnoj lokaciji stare tvornice duhana u Rovinju. U tri festivalske dvorane pripremljen je bogat program predavanja, panel diskusija i radionica. Na dugom popisu predavača ističu se američki televizijski producenti Pete Radovich i Zarko „Zak“ Ivkovic, koji će govoriti o medijskoj revoluciji i njezinim posljedicama na medijsku scenu u SAD-u i regiji Jugoistočne Europe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Weekend publici već dobro poznati Pete Radovich je kreativni direktor sportskog programa CBS televizije i dobitnik čak 21 televizijske nagrade Emmy. Producirao je najveće sportske događaje, poput Olimpijskih igara, Super Bowla, Wimbledona i finala NBA lige, a poznat je i kao producent emisije „Inside the NFL“, ikone američkog sportskog programa. Radovich je porijeklom s otoka Kaprije, vrlo je vezan za Hrvatsku, pa tako svake godine ljetuje na Jadranu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
	Zarko „Zak“ Ivkovic zadnjih je osam godina izvršni direktor City University of New York Athletic Conference (CUNYAC), koja okuplja stotine sportaša iz 25 sveučilišnih asocijacija. Iza Ivkovica je dvadesetogodišnja televizijska karijera, tijekom koje je za televizijsku mrežu NBC pratio pet Olimpijskih igara, a za svoj rad u Atlanti 1996. također je nagrađen Emmyjem. Ivkovic je rođeni Tuzlak i strastveni nogometaš. Pet godina je pisao kolumnu o nogometu u dnevnom listu Newsday, a još uvijek aktivno igra za Istria Sport Club u New Yorku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="6323d1e0-35ae-11eb-a692-0242ac13003a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
Uz Radovicha i Ivkovica, na 4. Weekend Media Festival dolaze i mnoga druga ugledna imena, poput Jaya McGilla, višeg potpredsjednika Hearst Magazines International, Sashe Savića, glavnog operativnog direktora u Havas Media North America i Stefana Jenzowskog, potpredsjednika kompanije Siemens Communication, Media &amp; Technology.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prošle godine Weekend je okupio više od 3 000 sudionika, a direktor festivala Tomo Ricov za ovu godinu podiže letvice očekivanja još više. „Razlog tome je i što se Weekend profilirao ne samo kao središnji skup komunikacijske industrije, nego i kao središnje mjesto za godišnje sklapanje poslova“, ističe Ricov.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na tom je tragu i jedan od noviteta ovogodišnjeg festivala, Weekend Content Market, svojevrsna tržnica na kojoj će po prvi put proizvođači sadržaja (produkcijske kuće, mediji…) nuditi svoje proizvode, odnosno gdje će se kupovati i prodavati sadržaji, od aplikacija do sapunica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više na <ulink url="http://weekendmediafestival.com/weekend2011/hr/index.php">weekendmediafestival.com</ulink>
</para>

Medijska revolucija u regiji - iz američke perspektive Uskoro počinje 4. Weekend Media Festival Četvrti Weekend Media Festival ove se godine održava od 22. do 25. rujna, na već tradicionalnoj lokaciji stare tvornice duhana u Rovinju. U tri festivalske dvorane pripremljen je bogat program predavanja, panel diskusija i radionica. Na dugom popisu predavača ističu se američki televizijski producenti Pete Radovich i Zarko „Zak“ Ivkovic, koji će govoriti o medijskoj revoluciji i njezinim posljedicama na medijsku scenu u SAD-u i regiji Jugoistočne Europe.
   
   
Weekend publici već dobro poznati Pete Radovich je kreativni direktor sportskog programa CBS televizije i dobitnik čak 21 televizijske nagrade Emmy. Producirao je najveće sportske događaje, poput Olimpijskih igara, Super Bowla, Wimbledona i finala NBA lige, a poznat je i kao producent emisije „Inside the NFL“, ikone američkog sportskog programa. Radovich je porijeklom s otoka Kaprije, vrlo je vezan za Hrvatsku, pa tako svake godine ljetuje na Jadranu.
   
   
   


	Zarko „Zak“ Ivkovic zadnjih je osam godina izvršni direktor City University of New York Athletic Conference (CUNYAC), koja okuplja stotine sportaša iz 25 sveučilišnih asocijacija. Iza Ivkovica je dvadesetogodišnja televizijska karijera, tijekom koje je za televizijsku mrežu NBC pratio pet Olimpijskih igara, a za svoj rad u Atlanti 1996. također je nagrađen Emmyjem. Ivkovic je rođeni Tuzlak i strastveni nogometaš. Pet godina je pisao kolumnu o nogometu u dnevnom listu Newsday, a još uvijek aktivno igra za Istria Sport Club u New Yorku.
   
   
   
   


Uz Radovicha i Ivkovica, na 4. Weekend Media Festival dolaze i mnoga druga ugledna imena, poput Jaya McGilla, višeg potpredsjednika Hearst Magazines International, Sashe Savića, glavnog operativnog direktora u Havas Media North America i Stefana Jenzowskog, potpredsjednika kompanije Siemens Communication, Media &amp; Technology.
   
Prošle godine Weekend je okupio više od 3 000 sudionika, a direktor festivala Tomo Ricov za ovu godinu podiže letvice očekivanja još više. „Razlog tome je i što se Weekend profilirao ne samo kao središnji skup komunikacijske industrije, nego i kao središnje mjesto za godišnje sklapanje poslova“, ističe Ricov.
   
Na tom je tragu i jedan od noviteta ovogodišnjeg festivala, Weekend Content Market, svojevrsna tržnica na kojoj će po prvi put proizvođači sadržaja (produkcijske kuće, mediji…) nuditi svoje proizvode, odnosno gdje će se kupovati i prodavati sadržaji, od aplikacija do sapunica.
   
Više na weekendmediafestival.com
 žena.hr 

Medijska revolucija u regiji - iz američke perspektive

7f1160d8fb7a1955c20cc1417052c3d1

<para>Prekidanje prijateljstva je veoma slično prekidu s dečkom – bolno je ostaviti iza sebe svo to zajedno provedeno vrijeme i sva zajednička sjećanja. Ali kako to obično u životu biva – mnoge veze, pa tako i one prijateljske, često dođu svom kraju, i neka prijateljstva ne traju vječno. Ako mislite da je vrijeme da se riješite neke prijateljice ili prijatelja, ovdje možete saznati kako to najlakše učiniti...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prava, iskrena prijateljstva i nisu baš tako česta, a ako spadate među one koji ih imaju – možete se smatrati zbilja sretnom i blagoslovljenom osobom. No, čak i ako smatrate da vam je neka osoba vječno odana i vaš najiskreniji prijatelj, sve se to može promijeniti. Nažalost u prijateljstvu, kao i u ljubavi, ali i svemu ostalom u životu – nema pravih garancija i zbilja nema ničeg (niti nikog) što bi vam moglo garantirati da ćete s nekom osobom zauvijek ostati prijatelji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljudi odrastaju, sazrijevaju i mijenjaju se, u život nam ulaze drugi ljudi... - pa tako ponekad i prijateljstva mogu krenuti potpuno neočekivanim tijekom. Iako svi mi želimo da s najbliskijim ljudima ostanemo zauvijek prisni, neizbježno je da ćete u toku života prekinuti barem nekoliko prijateljstava.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U redu je prekinuti prijateljstvo ako ono više ne obogaćuje vaš život, i osobito ako je ta osoba postala "toksična" za sve što vas okružuje. Prije nego odlučite želite li zbilja prekinuti neko prijateljstvo (iako vam je i već samo razmišljanje o tome dobar znak da nešto nije u redu) prvo se zapitajte ova pitanja:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		Prolazimo li samo kroz teško razdoblje, kroz koje prijateljstva ponekad prolaze?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		Postoji li opravdan razlog zašto se moja prijateljica/prijatelj počela/o ponašati tako kako se ponaša?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		Jesam li spremna ili sposobna oprostiti joj/mu zbog situacije u kojoj sam ja bila povrijeđena?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		Zna li ona/on kako se ja osjećam? Zaslužuje li ona/on to znati?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		Ugrožavam li ja svoj integritet, samopoštovanje, zadovoljstvo i sigurnost ako nastavim ovo prijateljstvo?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		Je li temelj našeg prijateljstva kontradiktoran onome što ja vjerujem da pravo prijateljstvo zapravo jest?</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako prekinuti prijateljstvo?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada ste sigurni da je prekid ono što je potrebno napraviti – onda imate nekoliko opcija kako to učiniti. Što ćete učiniti ovisi o vama, ali i o vrsti prijateljstva. Naravno nije isto radi li se o veoma bliskom prijatelju već dulji niz godina ili o usputnom kraćem prijateljstvu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Porazgovarajte
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se odlučite za razgovor sa svojom prijateljicom ili prijateljem o tome što se događa ili zašto mislite da biste trebali ostati prijatelji - budite iskreni, bez da namjerno optužujete ili da budete bezobrazni, namjerno zlobni i snishodljivi. Dajte toj osobi do znanja što osjećate i zašto se tako osjećate i dajte joj priliku da odgovori. Možda otkrijete da vaša prijateljica uopće nije svjesna toga kako se vi osjećate ili da čini nešto loše. Budite spremni na to da će se početi braniti, smišljati izgovore, neće željeti saslušati što imate za reći ili čak početi vas napadati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dajte si vremena
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste se posvađali toliko da ne vjerujete da je to moguće više popraviti, možda biste trebali pričekati neko vrijeme (dati si pauzu) prije nego što potpuno prekinete svaku vezu s prijateljicom. To će pomoći da se smirite i kasnije hladne glave razmislite o tome zbog čega je uopće došlo do svađe te je li vrijedno nastaviti to prijateljstvo. Isto tako ćete izbjeći i razgovor u kojem će svađa još više eskalirati, a vi biste mogli reći nešto što ćete kasnije požaliti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako si uzmete vremena – jasnije ćete moći procijeniti o čemu se radi. Možda shvatite da ste pretjerali ili da je bila riječ o nesporazumu. A moguće je i da ćete odlučiti samo ograničiti kontakt s tom osobom, a ne u potpunosti prekinuti prijateljstvo. Nema ničeg lošeg u tome da malo "usporite" taj odnos. Možda da ga ograničite tek na povremenu kavu ili telefonski poziv.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Budite zaposleni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste povrijeđeni ili vam je već dosta te osobe i pak mislite da razgovor s tom osobom neće uroditi nikakvim plodom onda ju možete izbjegavati. No, ovo neće upaliti s bliskim prijateljstvom, već više s poznanicima. Bliski prijatelji ipak zaslužuju saznati zbog čega ste  odlučili prekinuti ili smanjiti kontakt.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vas poznanica nazove ili naletite na nju negdje, recite joj da ste zaposleni ili da imate već neke planove. Ona će vjerojatno shvatiti o čemu se radi i poštovati vaše želje. Izbjegavanje prijatelja se možda čini pomalo grubo i bezosjećajno, no to je često najbolji način kako se riješiti toksičnih ljudi iz života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prirodni prekid
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A ako imate sreće, prijateljstvo će se naprosto ugasiti jer oboje osjećate isto. Prekid prijateljstva će biti bolan neko vrijeme i moguće je da ćete se čak i pitati jeste li donijeli ispravnu odluku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uvijek imajte na umu da su prijateljstva tu da vam obogate i uljepšaju život, da pruže utjehu i potporu – a ne da vam zakompliciraju i zagorčaju život. U potpunosti je u redu prekinuti prijateljstvo ako vam ono više ne odgovara, i nemojte se dati uvjeriti u suprotno.</para>

Zbogom zauvijek, "prijateljice"! Kako okončati prijateljstvo koje vam više ne odgovara... Prekidanje prijateljstva je veoma slično prekidu s dečkom – bolno je ostaviti iza sebe svo to zajedno provedeno vrijeme i sva zajednička sjećanja. Ali kako to obično u životu biva – mnoge veze, pa tako i one prijateljske, često dođu svom kraju, i neka prijateljstva ne traju vječno. Ako mislite da je vrijeme da se riješite neke prijateljice ili prijatelja, ovdje možete saznati kako to najlakše učiniti...
   
Prava, iskrena prijateljstva i nisu baš tako česta, a ako spadate među one koji ih imaju – možete se smatrati zbilja sretnom i blagoslovljenom osobom. No, čak i ako smatrate da vam je neka osoba vječno odana i vaš najiskreniji prijatelj, sve se to može promijeniti. Nažalost u prijateljstvu, kao i u ljubavi, ali i svemu ostalom u životu – nema pravih garancija i zbilja nema ničeg (niti nikog) što bi vam moglo garantirati da ćete s nekom osobom zauvijek ostati prijatelji.
   
Ljudi odrastaju, sazrijevaju i mijenjaju se, u život nam ulaze drugi ljudi... - pa tako ponekad i prijateljstva mogu krenuti potpuno neočekivanim tijekom. Iako svi mi želimo da s najbliskijim ljudima ostanemo zauvijek prisni, neizbježno je da ćete u toku života prekinuti barem nekoliko prijateljstava.
   
U redu je prekinuti prijateljstvo ako ono više ne obogaćuje vaš život, i osobito ako je ta osoba postala "toksična" za sve što vas okružuje. Prije nego odlučite želite li zbilja prekinuti neko prijateljstvo (iako vam je i već samo razmišljanje o tome dobar znak da nešto nije u redu) prvo se zapitajte ova pitanja:


   
      
		Prolazimo li samo kroz teško razdoblje, kroz koje prijateljstva ponekad prolaze?
   
   
      
		Postoji li opravdan razlog zašto se moja prijateljica/prijatelj počela/o ponašati tako kako se ponaša?
   
   
      
		Jesam li spremna ili sposobna oprostiti joj/mu zbog situacije u kojoj sam ja bila povrijeđena?
   
   
      
		Zna li ona/on kako se ja osjećam? Zaslužuje li ona/on to znati?
   
   
      
		Ugrožavam li ja svoj integritet, samopoštovanje, zadovoljstvo i sigurnost ako nastavim ovo prijateljstvo?
   
   
      
		Je li temelj našeg prijateljstva kontradiktoran onome što ja vjerujem da pravo prijateljstvo zapravo jest?
   


   
   Kako prekinuti prijateljstvo?
   
   
Kada ste sigurni da je prekid ono što je potrebno napraviti – onda imate nekoliko opcija kako to učiniti. Što ćete učiniti ovisi o vama, ali i o vrsti prijateljstva. Naravno nije isto radi li se o veoma bliskom prijatelju već dulji niz godina ili o usputnom kraćem prijateljstvu.
   
   Porazgovarajte
   
   
Ako se odlučite za razgovor sa svojom prijateljicom ili prijateljem o tome što se događa ili zašto mislite da biste trebali ostati prijatelji - budite iskreni, bez da namjerno optužujete ili da budete bezobrazni, namjerno zlobni i snishodljivi. Dajte toj osobi do znanja što osjećate i zašto se tako osjećate i dajte joj priliku da odgovori. Možda otkrijete da vaša prijateljica uopće nije svjesna toga kako se vi osjećate ili da čini nešto loše. Budite spremni na to da će se početi braniti, smišljati izgovore, neće željeti saslušati što imate za reći ili čak početi vas napadati.
 
   Dajte si vremena
   
   
Ako ste se posvađali toliko da ne vjerujete da je to moguće više popraviti, možda biste trebali pričekati neko vrijeme (dati si pauzu) prije nego što potpuno prekinete svaku vezu s prijateljicom. To će pomoći da se smirite i kasnije hladne glave razmislite o tome zbog čega je uopće došlo do svađe te je li vrijedno nastaviti to prijateljstvo. Isto tako ćete izbjeći i razgovor u kojem će svađa još više eskalirati, a vi biste mogli reći nešto što ćete kasnije požaliti.
   
Ako si uzmete vremena – jasnije ćete moći procijeniti o čemu se radi. Možda shvatite da ste pretjerali ili da je bila riječ o nesporazumu. A moguće je i da ćete odlučiti samo ograničiti kontakt s tom osobom, a ne u potpunosti prekinuti prijateljstvo. Nema ničeg lošeg u tome da malo "usporite" taj odnos. Možda da ga ograničite tek na povremenu kavu ili telefonski poziv.
   
   Budite zaposleni
   
   
Ako ste povrijeđeni ili vam je već dosta te osobe i pak mislite da razgovor s tom osobom neće uroditi nikakvim plodom onda ju možete izbjegavati. No, ovo neće upaliti s bliskim prijateljstvom, već više s poznanicima. Bliski prijatelji ipak zaslužuju saznati zbog čega ste  odlučili prekinuti ili smanjiti kontakt.
   
Ako vas poznanica nazove ili naletite na nju negdje, recite joj da ste zaposleni ili da imate već neke planove. Ona će vjerojatno shvatiti o čemu se radi i poštovati vaše želje. Izbjegavanje prijatelja se možda čini pomalo grubo i bezosjećajno, no to je često najbolji način kako se riješiti toksičnih ljudi iz života.
   
   Prirodni prekid
   
   
A ako imate sreće, prijateljstvo će se naprosto ugasiti jer oboje osjećate isto. Prekid prijateljstva će biti bolan neko vrijeme i moguće je da ćete se čak i pitati jeste li donijeli ispravnu odluku.
   
Uvijek imajte na umu da su prijateljstva tu da vam obogate i uljepšaju život, da pruže utjehu i potporu – a ne da vam zakompliciraju i zagorčaju život. U potpunosti je u redu prekinuti prijateljstvo ako vam ono više ne odgovara, i nemojte se dati uvjeriti u suprotno. žena.hr 

Zbogom zauvijek, "prijateljice"!

<para>Ako ste jedna od osoba koja je prošla mnogo intervjua za posao, već vam je vjerojatno više ili manje poznat obrazac pitanja koja će vam postaviti i malo što vas može iznenaditi. No, osobe koje traže posao i nisu toliko upućene kako izgleda jedan intervju, mogu se iznenaditi ne samo s pitanjima, nego se mogu naći u situaciji da ne znaju dati pravi odgovor.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda će vam se neka pitanja činit apsurdna i nepotrebna, ali poslodavac na njima vrlo brzo može vidjeti vaš karakter, na koji način razmišljate i komunicirate. Zbog toga smo za vas pripremili najčešća pitanja koja će vam postaviti na intervjuima i kako na njih odgovoriti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Recite mi nešto o sebi...
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je jedno od pitanja koje će vam postaviti 90 posto poslodavac, a na temelju kojeg će formirati prvi dojam o vama. Vaš odgovor ne smije trajati dulje od pet minuta. Počnite s najvišom kvalifikacijom koju imate i poslovima koje ste radili. U biti, sve što trebate raditi je slijediti konstrukciju vašeg životopisa, no dajući primjere svojih postignuća i vještina koje ste naučili na tom putu. Nemojte ići u detalje, jer će osoba koja će vas intervjuirati vjerojatno zapisivati određene stvari koje ćete reći u intervjuu, pa će vas vjerojatno pitati nešto više ako će ju zanimati. Ako vam je to prvi intervju nakon što ste završili školovanje, fokusirajte se na područje koje vas je najviše zanimalo i na kojem ste stekli najviše znanja, a koje je pak relevantno za posao za koji ste se prijavili.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koje su vaše prednosti?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odaberite tri do pet pozitivnih atributa koja će vam pomoći u dobivanju posla i budite spremni odgovoriti kako ćete te svoje prednosti koristiti u svakodnevnom poslu. To mogu biti praktične vještine, kao što je poznavanje i rad na određenom programu na računalu, dobro poznavanje određenog jezika i određene druge opipljive vještine i znanja koje ste do sada stekli. S druge strane možete navesti neopipljive prednosti, kao što su organizacijske sposobnosti, pedantnost, točnost, predanost zadatku... Kako biste znali što trebate navesti, dobro proučite opis vašeg posla, te se dobro pripremite prije intervjua.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koje su vaše slabosti?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je pitanje na koje većina ljudi zastane, ne zbog toga jer ne znaju svoje nedostatke, nego znaju ako progovore o nedostacima da neće dobiti željeni posao. Svoje nedostatke trebate znati zapakirati, da se ne čine toliko strašni. Primjerice, ako vaše vještine na kompjuteru nisu najbolje, spomenite ih, te recite što ste sve poduzeli po tom pitanju da poboljšate svoje vještine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odgovor da „nemate slabosti“ ili primjerice „da ponekad i previše radite“ neki su od najlošijih odgovora koje možete dati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 „Zašto mislite da bih vas trebali zaposliti?“ ili „Što nam možete dati, a drugi kandidati ne mogu?“
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zaista, što vas čini toliko posebnima i gdje se krije vaša snaga? Ono što je vrlo važno da znate što traže u opisu posla za koji ste se javili.   “<emphasis>Mislim da imam dobre tehničke vještine i vještine komunikacije da izgradim dugoročnu vezu s klijentima</emphasis>“, je vrlo dobra uvodna rečenica, koja može voditi u više specifičnih primjera o tome što ste do sad učinili na tom području i što ste postigli u svojoj karijeri. Istaknite svoja najveća postignuća u poslu i završite s time da biste, ako biste dobili priliku mogli učiniti mnogo za tvrtku i poboljšati njezin uspjeh.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 „Koji su vaši ciljevi?“ ili „Gdje se vidite u sljedećih pet godina?“
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vam postave neko od tih pitanja možete govoriti o dugoročnim i kratkoročnim ciljevima. Pričajte o tome kakav biste posao s vremenom voljeli imati, te koje ste korake spremni poduzeti kako biste došli na određenu višu poziciju od one za koju ste se prijavili. Pokažite poslodavcu da imate ambiciju o odlučnost da radite posao što je najbolje moguće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto želite raditi ovdje?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste se dobro pripremili za intervju znači da znate nešto o vrijednostima tvrtke, misiji, viziji, razvoju tvrtke, te proizvodima i/ili uslugama koje prodajete. Koristeći te podatke opišite kako se vaša ambicija podudara s radnim mjestom za koje ste se prijavili i općenitom cjelokupnom tvrtkom. Nikada nemojte reći frazu „Ja samo želim posao!“ ili „Želim bilo što raditi!“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koje su pozitivne stvari koje bi vaš zadnji nadređeni rekao o vama?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naravno, tu možete do besvijesti lagati, ali vam se to isto tako vrlo lako može obiti u glavu. Ono što je važno da u svoj odgovor uključite vaše sposobnosti za novi posao, te da ste vi osoba koja bi bila savršena za tim.  Primjerice, <emphasis>„Moj nadređeni rekao mi je da sam najbolji dizajner kojeg je ikad imao. Zna da se na mene uvijek može pouzdati i da imam dobar smisao za humor.“</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što mislite, koja bi vaša plaća trebala biti?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pokušajte ne davati specifične brojke u žaru razgovora, jer se možete kasnije staviti u neugodnu poziciju, kada i ako ćete dalje pregovarati za posao. Osoba koja vas intervjuira će razumjeti ako nećete željeti razgovarati o tome tako dugo dok vam stvarno ne ponude posao. Ako je poznato kolika će po prilici biti plaća, možete spomenuti da ste i vi razmišljali o sličnim ciframa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Da možete birati, koja biste bili životinja?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Radi se o psihološkom pitanju, kako bi se vidjelo koliko brzo mislite? Ako primjerice, odgovorite da želite biti zec, činit će se da ste previše „plahi“, a ako kažete lav, tada će svi pomisliti na agresiju. Razmislite i o ovom trik pitanju prije intervjua, a životinju odaberite prema karakteru koji bi najbolje odgovarao opisu posla.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I na kraju, pripremite pitanja koja ćete vi postaviti budućem poslodavcu, kako biste iskazali interes za poziciju. Pripremite po prilici pet pitanja koja će vam dati na uvid o poslu koji će se tražiti od vas, a koja zadiru dublje u politiku i strategiju tvrtke i opis samog radnog mjesta.
</para>
<para>
	(vam)</para>

Najčešća pitanja na razgovoru za posao Koje su vaše prednosti i nedostaci, zašto želite raditi u našoj tvrtki i gdje se vidite za pet godina, samo su neka od trik pitanja o kojima morate razmisliti prije intervjua za posao Ako ste jedna od osoba koja je prošla mnogo intervjua za posao, već vam je vjerojatno više ili manje poznat obrazac pitanja koja će vam postaviti i malo što vas može iznenaditi. No, osobe koje traže posao i nisu toliko upućene kako izgleda jedan intervju, mogu se iznenaditi ne samo s pitanjima, nego se mogu naći u situaciji da ne znaju dati pravi odgovor.
   
Možda će vam se neka pitanja činit apsurdna i nepotrebna, ali poslodavac na njima vrlo brzo može vidjeti vaš karakter, na koji način razmišljate i komunicirate. Zbog toga smo za vas pripremili najčešća pitanja koja će vam postaviti na intervjuima i kako na njih odgovoriti.
   
   Recite mi nešto o sebi...
   
Ovo je jedno od pitanja koje će vam postaviti 90 posto poslodavac, a na temelju kojeg će formirati prvi dojam o vama. Vaš odgovor ne smije trajati dulje od pet minuta. Počnite s najvišom kvalifikacijom koju imate i poslovima koje ste radili. U biti, sve što trebate raditi je slijediti konstrukciju vašeg životopisa, no dajući primjere svojih postignuća i vještina koje ste naučili na tom putu. Nemojte ići u detalje, jer će osoba koja će vas intervjuirati vjerojatno zapisivati određene stvari koje ćete reći u intervjuu, pa će vas vjerojatno pitati nešto više ako će ju zanimati. Ako vam je to prvi intervju nakon što ste završili školovanje, fokusirajte se na područje koje vas je najviše zanimalo i na kojem ste stekli najviše znanja, a koje je pak relevantno za posao za koji ste se prijavili.
   
   Koje su vaše prednosti?
   
Odaberite tri do pet pozitivnih atributa koja će vam pomoći u dobivanju posla i budite spremni odgovoriti kako ćete te svoje prednosti koristiti u svakodnevnom poslu. To mogu biti praktične vještine, kao što je poznavanje i rad na određenom programu na računalu, dobro poznavanje određenog jezika i određene druge opipljive vještine i znanja koje ste do sada stekli. S druge strane možete navesti neopipljive prednosti, kao što su organizacijske sposobnosti, pedantnost, točnost, predanost zadatku... Kako biste znali što trebate navesti, dobro proučite opis vašeg posla, te se dobro pripremite prije intervjua.
   
   Koje su vaše slabosti?
   
Ovo je pitanje na koje većina ljudi zastane, ne zbog toga jer ne znaju svoje nedostatke, nego znaju ako progovore o nedostacima da neće dobiti željeni posao. Svoje nedostatke trebate znati zapakirati, da se ne čine toliko strašni. Primjerice, ako vaše vještine na kompjuteru nisu najbolje, spomenite ih, te recite što ste sve poduzeli po tom pitanju da poboljšate svoje vještine.
   
Odgovor da „nemate slabosti“ ili primjerice „da ponekad i previše radite“ neki su od najlošijih odgovora koje možete dati.
   
   „Zašto mislite da bih vas trebali zaposliti?“ ili „Što nam možete dati, a drugi kandidati ne mogu?“
   
Zaista, što vas čini toliko posebnima i gdje se krije vaša snaga? Ono što je vrlo važno da znate što traže u opisu posla za koji ste se javili.   “Mislim da imam dobre tehničke vještine i vještine komunikacije da izgradim dugoročnu vezu s klijentima“, je vrlo dobra uvodna rečenica, koja može voditi u više specifičnih primjera o tome što ste do sad učinili na tom području i što ste postigli u svojoj karijeri. Istaknite svoja najveća postignuća u poslu i završite s time da biste, ako biste dobili priliku mogli učiniti mnogo za tvrtku i poboljšati njezin uspjeh.
   
   „Koji su vaši ciljevi?“ ili „Gdje se vidite u sljedećih pet godina?“
   
Ako vam postave neko od tih pitanja možete govoriti o dugoročnim i kratkoročnim ciljevima. Pričajte o tome kakav biste posao s vremenom voljeli imati, te koje ste korake spremni poduzeti kako biste došli na određenu višu poziciju od one za koju ste se prijavili. Pokažite poslodavcu da imate ambiciju o odlučnost da radite posao što je najbolje moguće.
   
   Zašto želite raditi ovdje?
   
Ako ste se dobro pripremili za intervju znači da znate nešto o vrijednostima tvrtke, misiji, viziji, razvoju tvrtke, te proizvodima i/ili uslugama koje prodajete. Koristeći te podatke opišite kako se vaša ambicija podudara s radnim mjestom za koje ste se prijavili i općenitom cjelokupnom tvrtkom. Nikada nemojte reći frazu „Ja samo želim posao!“ ili „Želim bilo što raditi!“.
   
   Koje su pozitivne stvari koje bi vaš zadnji nadređeni rekao o vama?
   
Naravno, tu možete do besvijesti lagati, ali vam se to isto tako vrlo lako može obiti u glavu. Ono što je važno da u svoj odgovor uključite vaše sposobnosti za novi posao, te da ste vi osoba koja bi bila savršena za tim.  Primjerice, „Moj nadređeni rekao mi je da sam najbolji dizajner kojeg je ikad imao. Zna da se na mene uvijek može pouzdati i da imam dobar smisao za humor.“
   
   
   Što mislite, koja bi vaša plaća trebala biti?
   
Pokušajte ne davati specifične brojke u žaru razgovora, jer se možete kasnije staviti u neugodnu poziciju, kada i ako ćete dalje pregovarati za posao. Osoba koja vas intervjuira će razumjeti ako nećete željeti razgovarati o tome tako dugo dok vam stvarno ne ponude posao. Ako je poznato kolika će po prilici biti plaća, možete spomenuti da ste i vi razmišljali o sličnim ciframa.
   
   Da možete birati, koja biste bili životinja?
   
Radi se o psihološkom pitanju, kako bi se vidjelo koliko brzo mislite? Ako primjerice, odgovorite da želite biti zec, činit će se da ste previše „plahi“, a ako kažete lav, tada će svi pomisliti na agresiju. Razmislite i o ovom trik pitanju prije intervjua, a životinju odaberite prema karakteru koji bi najbolje odgovarao opisu posla.
   
I na kraju, pripremite pitanja koja ćete vi postaviti budućem poslodavcu, kako biste iskazali interes za poziciju. Pripremite po prilici pet pitanja koja će vam dati na uvid o poslu koji će se tražiti od vas, a koja zadiru dublje u politiku i strategiju tvrtke i opis samog radnog mjesta.


	(vam) Va.M. 

Najčešća pitanja na razgovoru za posao

<para>
	Ako ste zaposleni, pronaći novi posao nije lako. A ako ste nezaposleni, pronaći posao može biti još puno teža misija. Zaista, kao da nije dovoljno teško to što ste nezaposleni za vrijeme recesije, sada se čini da vam i sama činjenica da ste nezaposleni dodatno otežava cijelu situaciju. Kako to promijeniti? Prihvatite posao. Bilo kakav posao.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Istraživanja su pokazala da se pojavila nova vrsta diskriminacije u sektoru zapošljavanja i ona nema nikakve veze sa spolom, religijom ili rasom. Umjesto toga radi se o vašem statusu zaposlenja. Drugim riječima tvrtke često kao da poručuju: "Nezaposleni se niti ne trebaju prijavljivati". Zvuči grozno, ali tako stvarno jest. Je li to protuzakonito? I ne baš, barem ne još jer vaš status zaposlenja nije "zaštićen" (dok primjerice koliko ste stari jest, rte jeste li žensko ili muško).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Kako možete pobijediti ovu vrstu diskriminacije?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prihvatite posao, bilo koji posao
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Današnji poslodavci će puno radije zaposliti osobu koja nešto radi, bilo što, pa i van struke, nego osobu koja čeka da mu se ponudi posao iz snova. Ako imate priliku prihvatiti posao, čak i onaj koji vam se ne sviđa – u krajnjoj liniji i to je bolje nego da ste nezaposleni, a što je najvažnije bolje će izgledati kada dobijete priliku "natjecati" se za posao koji vam se više sviđa.</para>
<para>
 Trudite se sve dok ne uspijete
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Stvarno ne možete pronaći posao? Volontirajte. I na taj način možete pokazati mogućem poslodavcu da ste proaktivni. Ispričajte poslodavcu što ste sve tamo radili i pokažite vještine zbog kojih ste vi savršeni kandidat za ovaj posao.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Objašnjavajte, objašnjavajte
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Kada jednom dođete na razgovor za posao koji želite – svoj životopis ispričajte kao priču. Ponekad znati dobro "prodati" priču znači puno više od toga što vam zapravo piše u životopisu. Osim toga, samo zato što trenutno niste zaposleni ne znači da vi ne znate ili ne želite raditi. Iskreno porazgovarajte s poslodavcem, objasnite mu svoju životnu situaciju (no pripazite da ne ispadnete patetični) i možda uspijete svojim sposobnostima uvjeravanja doći do radnog mjesta.</para>

Najlakši način da pronađete posao Ako ste zaposleni, pronaći novi posao nije lako. A ako ste nezaposleni, pronaći posao može biti još puno teža misija. 
	Ako ste zaposleni, pronaći novi posao nije lako. A ako ste nezaposleni, pronaći posao može biti još puno teža misija. Zaista, kao da nije dovoljno teško to što ste nezaposleni za vrijeme recesije, sada se čini da vam i sama činjenica da ste nezaposleni dodatno otežava cijelu situaciju. Kako to promijeniti? Prihvatite posao. Bilo kakav posao.
   
	Istraživanja su pokazala da se pojavila nova vrsta diskriminacije u sektoru zapošljavanja i ona nema nikakve veze sa spolom, religijom ili rasom. Umjesto toga radi se o vašem statusu zaposlenja. Drugim riječima tvrtke često kao da poručuju: "Nezaposleni se niti ne trebaju prijavljivati". Zvuči grozno, ali tako stvarno jest. Je li to protuzakonito? I ne baš, barem ne još jer vaš status zaposlenja nije "zaštićen" (dok primjerice koliko ste stari jest, rte jeste li žensko ili muško).
   
	Kako možete pobijediti ovu vrstu diskriminacije?
   
   Prihvatite posao, bilo koji posao
   
	Današnji poslodavci će puno radije zaposliti osobu koja nešto radi, bilo što, pa i van struke, nego osobu koja čeka da mu se ponudi posao iz snova. Ako imate priliku prihvatiti posao, čak i onaj koji vam se ne sviđa – u krajnjoj liniji i to je bolje nego da ste nezaposleni, a što je najvažnije bolje će izgledati kada dobijete priliku "natjecati" se za posao koji vam se više sviđa.

   Trudite se sve dok ne uspijete
   
	Stvarno ne možete pronaći posao? Volontirajte. I na taj način možete pokazati mogućem poslodavcu da ste proaktivni. Ispričajte poslodavcu što ste sve tamo radili i pokažite vještine zbog kojih ste vi savršeni kandidat za ovaj posao.  
   
   Objašnjavajte, objašnjavajte
   
	Kada jednom dođete na razgovor za posao koji želite – svoj životopis ispričajte kao priču. Ponekad znati dobro "prodati" priču znači puno više od toga što vam zapravo piše u životopisu. Osim toga, samo zato što trenutno niste zaposleni ne znači da vi ne znate ili ne želite raditi. Iskreno porazgovarajte s poslodavcem, objasnite mu svoju životnu situaciju (no pripazite da ne ispadnete patetični) i možda uspijete svojim sposobnostima uvjeravanja doći do radnog mjesta. žena.hr 

Najlakši način da pronađete posao

<para>Modernom čovjeku gotovo je nemoguće izbjeći stres s kojim se susrećemo svaki dan – na poslu, u osobnim odnosima ili u problemima s financijama. Trčimo cijeli dan, moramo podići dijete iz vrtića, skuhati nešto, a u trenucima relaksacije opuštamo se s hrpom veša koji treba ispeglati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Doista premalo vremena trošimo na sebe. I tako iz dana u dan. Iako smo svjesni da nakupljeni stres može dovesti do cijelog niza tegoba i bolesti - nalazimo razne izgovore i ne poduzimamo gotovo ništa da se rješimo stresa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Možda je vrijeme da se to promijeni. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vrijeme je da nešto učinite za sebe<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vjerujemo da  ste sigurno barem jednom u životu osjetili simptome stresa – znojne dlanove, nervozu, grčenje u želucu ili pak ubrzan rad i preskakanje srca. Sretni ste ako ste te simptome osjetili jednom u životu, ali ako ih osjećate često, pogotovo ako ih osjećate svakodnevno – to je znak da pod HITNO morate smanjiti razinu stresa i posvetiti se sebi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Relaksacijske tehnike izvrstan su način na koji možete eliminirati stres. Relaksacija ne predstavlja samo smirenje uma ili uživanje u nekom hobiju ili stvarima koje vas vesele već njen glavni cilj mora biti usmjeren smanjenju stresa i štete koju stres nanosi vašem tijelu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vrlo je lako naučiti tehnike relaksacije, a najveća je njihova pogodnost što, kad ih jednom savladate, možete ih koristiti bilo gdje i u bilo kojem trenutku – pogotovo u trenucima u kojima imate osjećaj da vam je jednostavno – previše. Nađite neko mirno mjesto i posvetite tih desetak minuta sebi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dobrobiti tehnika relaksacije:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>usporavanje rada srca</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>smanjenje krvnog tlaka</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>usporavanje disanja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>povećanje krvnog protoka kroz vaše mišiće</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>smanjenje mišićne napetosti i kroničnih bolova</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>poboljšanje koncentracije</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ublažavanje ljutnje i frustracije</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>rad na samopouzdanju </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tipovi relaksacije:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Medicinski stručnjaci, ali i stručnjaci komplementarne medicine sve više upućuju svoje pacijente na neke od tehnika kojima se može postići ili vratiti ravnoteža u stresni način života. Gotovo sve tehnike relaksacije uključuju prvo usmjeravanje pažnje na otklanjanje napetosti u tijelu i umu, a potom usmjeravanje pažnje na nešto što će vas umiriti. Postoje brojne tehnike relaksacije – autogeni trening, vizualizacija, progresivna relaksacija mišića, hipnoza, Tai chi, yoga, meditacija i masaža itd.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>AUTOGENI TRENING<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ova tehnika relaksacije koristi i vizualnu imaginaciju i usmjeravanje pažnje na tijelo kako bi se smanjio stres. Kod autogenog treninga važne su riječi, sugestije, koje ponavljamo u svom umu kako bismo se relaksirali, smanjili napetost mišića i učinke koje stres ima na tijelo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="836ad412-35ae-11eb-8452-0242ac130029" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>PROGRESIVNA RELAKSACIJA MIŠIĆA<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kod ove tehnike naglasak je na svjesnoj kontrakciji i potom svjesnoj relaksaciji mišića. Na taj način osoba postaje svjesnija fizičkih senzacija u svom tijelu.Jedan od načina progresivne relaksacije mišića uključuje kontrakciju i opuštanje svih mišića na tijelu, počevši od vaših nožnih prstiju pa sve do vrata i natrag. Mišići se kontrahiraju najmanje kroz pet sekundi i relaksiraju kroz desetak sekundi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>VIZUALIZACIJA<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kod ove relaksacijske tehnike, stvaraju se mentalne slike i osoba se u svom umu ili u emociji prebacuje u neko umirujuće, sigurno mjesto ili u istu takvu situaciju. Tijekom vizualizacije možete koristiti gotovo sva svoja čula, uključujući miris, unutarnji vid, zvukove i dodir. Na primjer, ako zamišljate kako se opuštate uz ocean, možete zamisliti i miris slane vode, zvukove udaranja valova i toplinu sunca na svom tijelu.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ksenija Bartolović, naša suradnica, autorica je ove vizualizacije koju bismo voljeli podijeliti s vama:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Obnovite svoju energiju<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Izaberite mjesto gdje vas nitko neće ometati. Legnite na leđa u  što udobniji položaj ili pak sjednite ispruženih nogu i leđima naslonjeni na zid ili neku drugu plohu. Po želji možete zapalite jednu bijelu svijeću i/ili mirisni štapić.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada ste si odredili položaj i stvorili atmosferu, lagano zatvorite oči i pustite da vam se opusti svaki dio tijela, od očnih vijeđa, prsa, trbuha pa do nogu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Potom svoj unutarnji pogled usmjerite prema sredini čela, tzv. unutarnjem oku. Kada ste potpuno opušteni započnite proces. Dok udišete zrak mislite na nešto što smatrate pozitivnim, opuštajućim, pa makar to bila i zelena livada s cvijećem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pri izdisaju misli usmjerite na sve ono negativno, ružno, depresiju, tugu ili bilo što drugo što smatrate negativnim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vježba je gotova kada vi to osjetite. Ako je izvodite pravilno, već nakon 10-15 minuta trebali biste se osjećati opušteno, poletno i puni energije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vježbu možete izvoditi koliko god često mislite da vam je potrebno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Preuzeto s: <ulink url="http://naturala.hr/">Naturala.hr</ulink>
</para>

Stres se lakše podnosi uz tehnike relaksacije Tehnike relaksacije pomažu u smanjenju simptoma stresa i vraćanju sreće i zadovoljstva u vaš život Modernom čovjeku gotovo je nemoguće izbjeći stres s kojim se susrećemo svaki dan – na poslu, u osobnim odnosima ili u problemima s financijama. Trčimo cijeli dan, moramo podići dijete iz vrtića, skuhati nešto, a u trenucima relaksacije opuštamo se s hrpom veša koji treba ispeglati.
   Doista premalo vremena trošimo na sebe. I tako iz dana u dan. Iako smo svjesni da nakupljeni stres može dovesti do cijelog niza tegoba i bolesti - nalazimo razne izgovore i ne poduzimamo gotovo ništa da se rješimo stresa.
   Možda je vrijeme da se to promijeni.  Vrijeme je da nešto učinite za sebe Vjerujemo da  ste sigurno barem jednom u životu osjetili simptome stresa – znojne dlanove, nervozu, grčenje u želucu ili pak ubrzan rad i preskakanje srca. Sretni ste ako ste te simptome osjetili jednom u životu, ali ako ih osjećate često, pogotovo ako ih osjećate svakodnevno – to je znak da pod HITNO morate smanjiti razinu stresa i posvetiti se sebi. Relaksacijske tehnike izvrstan su način na koji možete eliminirati stres. Relaksacija ne predstavlja samo smirenje uma ili uživanje u nekom hobiju ili stvarima koje vas vesele već njen glavni cilj mora biti usmjeren smanjenju stresa i štete koju stres nanosi vašem tijelu.  Vrlo je lako naučiti tehnike relaksacije, a najveća je njihova pogodnost što, kad ih jednom savladate, možete ih koristiti bilo gdje i u bilo kojem trenutku – pogotovo u trenucima u kojima imate osjećaj da vam je jednostavno – previše. Nađite neko mirno mjesto i posvetite tih desetak minuta sebi. Dobrobiti tehnika relaksacije:


   
      usporavanje rada srca
   
   
      smanjenje krvnog tlaka
   
   
      usporavanje disanja
   
   
      povećanje krvnog protoka kroz vaše mišiće
   
   
      smanjenje mišićne napetosti i kroničnih bolova
   
   
      poboljšanje koncentracije
   
   
      ublažavanje ljutnje i frustracije
   
   
      rad na samopouzdanju 
   

  Tipovi relaksacije: Medicinski stručnjaci, ali i stručnjaci komplementarne medicine sve više upućuju svoje pacijente na neke od tehnika kojima se može postići ili vratiti ravnoteža u stresni način života. Gotovo sve tehnike relaksacije uključuju prvo usmjeravanje pažnje na otklanjanje napetosti u tijelu i umu, a potom usmjeravanje pažnje na nešto što će vas umiriti. Postoje brojne tehnike relaksacije – autogeni trening, vizualizacija, progresivna relaksacija mišića, hipnoza, Tai chi, yoga, meditacija i masaža itd. AUTOGENI TRENING Ova tehnika relaksacije koristi i vizualnu imaginaciju i usmjeravanje pažnje na tijelo kako bi se smanjio stres. Kod autogenog treninga važne su riječi, sugestije, koje ponavljamo u svom umu kako bismo se relaksirali, smanjili napetost mišića i učinke koje stres ima na tijelo. 
   


   
   


   
   PROGRESIVNA RELAKSACIJA MIŠIĆA Kod ove tehnike naglasak je na svjesnoj kontrakciji i potom svjesnoj relaksaciji mišića. Na taj način osoba postaje svjesnija fizičkih senzacija u svom tijelu.Jedan od načina progresivne relaksacije mišića uključuje kontrakciju i opuštanje svih mišića na tijelu, počevši od vaših nožnih prstiju pa sve do vrata i natrag. Mišići se kontrahiraju najmanje kroz pet sekundi i relaksiraju kroz desetak sekundi. VIZUALIZACIJA Kod ove relaksacijske tehnike, stvaraju se mentalne slike i osoba se u svom umu ili u emociji prebacuje u neko umirujuće, sigurno mjesto ili u istu takvu situaciju. Tijekom vizualizacije možete koristiti gotovo sva svoja čula, uključujući miris, unutarnji vid, zvukove i dodir. Na primjer, ako zamišljate kako se opuštate uz ocean, možete zamisliti i miris slane vode, zvukove udaranja valova i toplinu sunca na svom tijelu.   Ksenija Bartolović, naša suradnica, autorica je ove vizualizacije koju bismo voljeli podijeliti s vama: Obnovite svoju energiju Izaberite mjesto gdje vas nitko neće ometati. Legnite na leđa u  što udobniji položaj ili pak sjednite ispruženih nogu i leđima naslonjeni na zid ili neku drugu plohu. Po želji možete zapalite jednu bijelu svijeću i/ili mirisni štapić.
   Kada ste si odredili položaj i stvorili atmosferu, lagano zatvorite oči i pustite da vam se opusti svaki dio tijela, od očnih vijeđa, prsa, trbuha pa do nogu.
   Potom svoj unutarnji pogled usmjerite prema sredini čela, tzv. unutarnjem oku. Kada ste potpuno opušteni započnite proces. Dok udišete zrak mislite na nešto što smatrate pozitivnim, opuštajućim, pa makar to bila i zelena livada s cvijećem.
   Pri izdisaju misli usmjerite na sve ono negativno, ružno, depresiju, tugu ili bilo što drugo što smatrate negativnim.
   Vježba je gotova kada vi to osjetite. Ako je izvodite pravilno, već nakon 10-15 minuta trebali biste se osjećati opušteno, poletno i puni energije.
   Vježbu možete izvoditi koliko god često mislite da vam je potrebno.

Preuzeto s: Naturala.hr
 naturala.hr 

Stres se lakše podnosi uz tehnike relaksacije

<para>Ljudi danas rade svakakve poslove. Neki zbog preživljavanja, drugi zbog 
novca, treći zbog dosade ili nečeg drugog... Istina jest da je posla 
malo, i da postoje ljudi koji bi veoma rado došli na vašu poziciju samo 
kako bi bilo što zaradili. I kada razmišljate da li da date otkaz ili 
ne, pokušajte racionalno razmisliti za što ste plaćeni, no nikako ne 
pristajte na krajnje kompromise.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što biste svakako trebali izbjegavati na poslu i što je to što je zaista vrijedno otkaza pročitajte u ovom tekstu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Trač <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Trač
 je ono što biste vi trebali izbjegavati kao i svi ostali. Ukoliko ste 
glavna meta tračeva, ne posustajte. Sjetite se kako nije sramota pasti, 
već ne ustati se. Ako ste zaista došli na loš glas, a i privatni život 
vam se uglavnom vrti oko osoba s posla i vaše zdravlje trpi zbog cijele 
situacije možda je najbolje da promijenite posao i okrenete novu 
stranicu u vašem životu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Psihičko maltretiranje <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bilo
 od strane kolega ili vaših nadređenih. Ako je u vezi posla koji 
obavljate to se još nekako može tolerirati, no ukoliko vas vrijeđaju na 
osobnoj razini, vaš izgled, psihičke uvrede, to nikako ne bi smjeli 
trpiti. Ne samo da biste trebali dati otkaz, već i prijaviti takvo 
maltretiranje. Nitko vas ne smije vrijeđati bilo psihički ili fizički. 
Ukoliko vaša šefica povisi ton zbog kakve greške s vaše strane, ne 
morate odmah zvati plavi telefon. No, ako vas učestalo maltretiraju i 
vrijeđaju nemojte čekati niti minute. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Opis posla<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada
 dolazite na razgovor za posao najčešće ste spremni pristati na sve, pa i
 malu plaću. U pravilu niti ne slušate previše već želite djelovati fino
 i ljubazno. To je greška s vaše strane. Obratite pozornost na sve što 
poslodavac kaže, i ako imate bilo kakvih nesuglasica ili niste nešto 
razumjeli - pitajte. Na taj način dajete do znanja da vam je stalo do 
toga što ćete raditi i da se zanimate za svoj posao. U protivnom, kada 
vas počnu izrabljivati, oni su ti koji će imati argumente u smislu ''to 
je sve dio vašeg ugovora''.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ugovor <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U
 današnje vrijeme sve što potpisujete treba pročitati. Ne pristajte na 
lijepe riječi i velika obećanja. Proučite i sitna slova bez obzira 
koliko vam se to u datom trenutku ne da. Zapamtite da ugovor ne 
sastavlja država nego firma. Pročitate li štogod sumnjivo, upitajte 
odmah kako biste to isti trenutak raspravili i kako ne bi bilo daljnjih 
neugodnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Satnica – i plaća<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nitko
 danas nije zadovoljan sa svojom plaćom, no, to sve ima svoja 
opravdanja, složit ćemo se. Neki misle da previše rade za malo novaca, 
neki kažu kako preteško rade za premalo novaca, treći se žale da moraju 
trpiti sve i svašta radi, pogodite, premalo novaca. Dakle novaca je 
premalo kako god da okrenuli. Pitanje je postoji li mogućnost da 
pronađete nešto bolje? Nešto što zahtjeva manje truda? Nešto što bi vam 
se više svidjelo?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ukoliko imate novčanih problema nikako ne dajte
 otkaz dok nemate sigurni rezervni posao. No, ako se nad vama vrši neki 
od gore navedenih bullyinga – to nije potrebno trpiti nizašto, pa ni za 
novac.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Koliko god situacija bila teška, nikada ne dajte da se 
ljudi iživljavaju na vama, iskaljuju svoje osobne frustracije na vama, 
vrijeđaju vas ili još gore maltretiraju. Ljudi često ostaju  na nekom 
radnom mjestu zbog potrebe za zaradom i na kraju se fizički razbole ili 
obole na živce.  Ne dajte da vas netko omalovažava i pokažite da niste 
ničiji zarobljenik, a ukoliko se vaši nadređeni ne misle početi ponašati
 bolje prema vama, zahvalite se na suradnji i jednostavno... odšećite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(Mim)</para>

Kada je zaista vrijedno dati otkaz? Iako je situacija teška, ljudi ne mogu naći posao i treba im svaka kuna za preživljavanje – neke stvari se naprosto ne isplati trpiti... Ljudi danas rade svakakve poslove. Neki zbog preživljavanja, drugi zbog 
novca, treći zbog dosade ili nečeg drugog... Istina jest da je posla 
malo, i da postoje ljudi koji bi veoma rado došli na vašu poziciju samo 
kako bi bilo što zaradili. I kada razmišljate da li da date otkaz ili 
ne, pokušajte racionalno razmisliti za što ste plaćeni, no nikako ne 
pristajte na krajnje kompromise.
   Što biste svakako trebali izbjegavati na poslu i što je to što je zaista vrijedno otkaza pročitajte u ovom tekstu
   Trač 
   Trač
 je ono što biste vi trebali izbjegavati kao i svi ostali. Ukoliko ste 
glavna meta tračeva, ne posustajte. Sjetite se kako nije sramota pasti, 
već ne ustati se. Ako ste zaista došli na loš glas, a i privatni život 
vam se uglavnom vrti oko osoba s posla i vaše zdravlje trpi zbog cijele 
situacije možda je najbolje da promijenite posao i okrenete novu 
stranicu u vašem životu. 
   Psihičko maltretiranje 
   Bilo
 od strane kolega ili vaših nadređenih. Ako je u vezi posla koji 
obavljate to se još nekako može tolerirati, no ukoliko vas vrijeđaju na 
osobnoj razini, vaš izgled, psihičke uvrede, to nikako ne bi smjeli 
trpiti. Ne samo da biste trebali dati otkaz, već i prijaviti takvo 
maltretiranje. Nitko vas ne smije vrijeđati bilo psihički ili fizički. 
Ukoliko vaša šefica povisi ton zbog kakve greške s vaše strane, ne 
morate odmah zvati plavi telefon. No, ako vas učestalo maltretiraju i 
vrijeđaju nemojte čekati niti minute. 
   Opis posla
   Kada
 dolazite na razgovor za posao najčešće ste spremni pristati na sve, pa i
 malu plaću. U pravilu niti ne slušate previše već želite djelovati fino
 i ljubazno. To je greška s vaše strane. Obratite pozornost na sve što 
poslodavac kaže, i ako imate bilo kakvih nesuglasica ili niste nešto 
razumjeli - pitajte. Na taj način dajete do znanja da vam je stalo do 
toga što ćete raditi i da se zanimate za svoj posao. U protivnom, kada 
vas počnu izrabljivati, oni su ti koji će imati argumente u smislu ''to 
je sve dio vašeg ugovora''.
   Ugovor 
   U
 današnje vrijeme sve što potpisujete treba pročitati. Ne pristajte na 
lijepe riječi i velika obećanja. Proučite i sitna slova bez obzira 
koliko vam se to u datom trenutku ne da. Zapamtite da ugovor ne 
sastavlja država nego firma. Pročitate li štogod sumnjivo, upitajte 
odmah kako biste to isti trenutak raspravili i kako ne bi bilo daljnjih 
neugodnosti.
   Satnica – i plaća
   Nitko
 danas nije zadovoljan sa svojom plaćom, no, to sve ima svoja 
opravdanja, složit ćemo se. Neki misle da previše rade za malo novaca, 
neki kažu kako preteško rade za premalo novaca, treći se žale da moraju 
trpiti sve i svašta radi, pogodite, premalo novaca. Dakle novaca je 
premalo kako god da okrenuli. Pitanje je postoji li mogućnost da 
pronađete nešto bolje? Nešto što zahtjeva manje truda? Nešto što bi vam 
se više svidjelo?
   Ukoliko imate novčanih problema nikako ne dajte
 otkaz dok nemate sigurni rezervni posao. No, ako se nad vama vrši neki 
od gore navedenih bullyinga – to nije potrebno trpiti nizašto, pa ni za 
novac.
   Koliko god situacija bila teška, nikada ne dajte da se 
ljudi iživljavaju na vama, iskaljuju svoje osobne frustracije na vama, 
vrijeđaju vas ili još gore maltretiraju. Ljudi često ostaju  na nekom 
radnom mjestu zbog potrebe za zaradom i na kraju se fizički razbole ili 
obole na živce.  Ne dajte da vas netko omalovažava i pokažite da niste 
ničiji zarobljenik, a ukoliko se vaši nadređeni ne misle početi ponašati
 bolje prema vama, zahvalite se na suradnji i jednostavno... odšećite.

(Mim) žena.hr 

Kada je zaista vrijedno dati otkaz?

<para>Posljednjih nekoliko dana "Hrvatska", "Dubrovnik" i "Plitvička jezera" često se mogu vidjeti u brojnim svjetskim medijima u kontekstu visokih tehnologija, pametnih mobitela, androida i drugih visokotehnoloških termina. Zasluga je to male, ali iznimno inovativne aplikacije pod nazivom "Croatia Top 100" namijenjene uređajima koji se temelje na tzv. Android operativnom sustavu. Medijski pokrovitelj ove iznimne aplikacije upravo je portal Žena.hr.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za Android mobilne telefone i tablete danas je na svijetu dostupno preko 250.000 različitih aplikacija, međutim, "Croatia Top 100" je prva turistička aplikacija za Android na svijetu dostupna u čak 15 različitih jezika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovu posebnost, kombiniranu s iznimnom jednostavnošću aplikacije "Croatia Top 100", prepoznala su neka od najjačih medijskih imena svijeta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>UPI - United Press International iz Washingtona među prvima je prenio informaciju o posebnoj Android aplikaciji iz Hrvatske, pod naslovom "Croatia Top 100 - Prva turistička aplikacija na svijetu za Android na 15 jezika".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="08a65b16-35ae-11eb-b7be-0242ac13003b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Legendarni CBS - Money Watch između ostalog navodi: "Jedinstvenost aplikacije Croatia Top 100 leži u jednostavnosti njezinog sučelja, ali također i u činjenici da je to trenutno jedina aplikacija na svijetu za Android uređaje dostupna korisnicima na 15 različitih jezika: engleskom, njemačkom, španjolskom, francuskom, talijanskom, ruskom, kineskom, japanskom, arapskom, poljskom, češkom, mađarskom, slovenskom, srpskom i hrvatskom."<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="18d062d4-35ae-11eb-8976-0242ac13003b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Chicago Daily Herald hvali aplikaciju sljedećim riječima: "U Android aplikaciji Croatia Top 100, naći ćete svjetski poznate hrvatske bisere kao što su Dubrovnik ili Plitvička jezera. Međutim, Croatia Top 100 otkrit će vam i neke neotkrivene dijamante Hrvatske - skrivene plaže iz snova, tisućljetnu hrvatsku kuhinju, i neke posebne karakteristike koje će vam oduzeti dah, a koje još u Hrvatskoj nisu otkrili niti dobro informirani svjetski turistički novinari, već za koje očito znaju samo lokalni znalci."<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Cijenjeni kalifornijski San Francisco Chronicle, novina koja izlazi još od 1865 godine ističe: "Ukoliko planirate vaš put u Hrvatsku - ova aplikacija trebala bi biti vaš prvi i najvjerniji vodič u svijet najimpresivnijih i najšarmantnijih turističkih značajki Hrvatske".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="21f8ec00-35ae-11eb-8522-0242ac13003b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>O hrvatskoj aplikaciji Croatia Top 100 posljednjih su dana pisali između ostalih i: "Mobile Phone Industry Today", "Newsblaze", "Travel News", "Lifestyle Articles", "PDA News", "Houston Chronicle", "Oklahoma News", "Columbus Dispatch", "Newsday", "Chicago Daily Herald" i brojni drugi...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>"Iznimno nam je drago što je Croatia Top 100 aplikacija ovako dobro primljena  od strane inozemnih medija diljem svijeta. Posebno nas veseli činjenica da je Hrvatska u tim medijima sada još jednom spomenuta u kontekstu odlične turističke ponude ali i vrhunskih tehnologija. Riječ Hrvatska, ovdje se povezuje sa snažnim porukama kao što su: "Prvi u svijetu", pametni telefoni, visoka tehnologija i sl. To je doista iznimna promocija Hrvatske i prezentacija naše zemlje na najbolji mogući način." ističe Robert Slavečki, idejni kreator ove inovativne aplikacije koja je u cijelosti osmišljena i realizirana u Hrvatskoj u zajedničkoj suradnji nekoliko hrvatskih tvrtki.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Aplikacija "Croatia Top 100" dostupna je korisnicima putem Google Android Marketa (<ulink url="http://market.android.com">market.android.com</ulink>).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jedinstvenost Croatia Top 100 aplikacije leži u njenoj jednostavnosti sučelja, ali i činjenici da je ovo u ovom trenutku jedina turistička aplikacija na svijetu za Android uređaje kao i za smartphone i tablet uređaje u cijelosti, koja je korisnicima dostupna na čak 15 jezika: engleskom, njemačkom, španjolskom, francuskom, talijanskom, ruskom, kineskom, japanskom, arapskom, poljskom, češkom, mađarskom, slovenskom, srpskom, hrvatskom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Croatia Top 100 aplikacija na najbolji i najjednostavniji način prikazuje ono najbolje što Hrvatska - jedna od trenutnih Top-Hot turističkih destinacija u svijetu - ima za ponuditi najahtjevnijim suvremenim turističkim "istraživačima".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Croatia Top 100 za odabrane i prezentirane stvari daje kratak i jezgrovit tekstulani opis, posebno biranu impresivnu fotografiju odnosno fotografije, točnu lokaciju mjesta (GPS), rutu kako od vaše trenutne pozicije doći do opisane lokacije, linkove na više sadržaja o opisanom mjestu na drugim lokacijama na internetu i drugo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U kreiranju Croatia Top 100 aplikacije temelj ideje je poznata premisa: "Jedna slika govori tisuću riječi". Croatia Top 100 vodi vas stoga kroz najbolje hrvatske turističke destinacije, najbolja hrvatska jela, hotele, restorane, običaje i proizvode  prikazujući vam za svaku od njih samo jednu - pažljivo biranu - impresivnu fotografiju. Svaku fotografiju isto tako prati strogo birana jedna, i samo jedna rečenica koja na najbolji način - ukratko - opisuje srž prezentiranog - za svaki od Top 100 prikazanih sadržaja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Aplikacija Croatia Top 100 je u potpunosti besplatna za sve korisnike Android uređaja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Izvrstan odjek stranih medija o Croatia Top 100 aplikaciji Hrvatska aplikacija za Android mobilne telefone, čiji je medijski pokrovitelj upravo portal Žena.hr, pod nazivom "Croatia Top 100" zadnjih je nekoliko dana prava miljenica medija diljem svijeta Posljednjih nekoliko dana "Hrvatska", "Dubrovnik" i "Plitvička jezera" često se mogu vidjeti u brojnim svjetskim medijima u kontekstu visokih tehnologija, pametnih mobitela, androida i drugih visokotehnoloških termina. Zasluga je to male, ali iznimno inovativne aplikacije pod nazivom "Croatia Top 100" namijenjene uređajima koji se temelje na tzv. Android operativnom sustavu. Medijski pokrovitelj ove iznimne aplikacije upravo je portal Žena.hr.
   
   Za Android mobilne telefone i tablete danas je na svijetu dostupno preko 250.000 različitih aplikacija, međutim, "Croatia Top 100" je prva turistička aplikacija za Android na svijetu dostupna u čak 15 različitih jezika.
   Ovu posebnost, kombiniranu s iznimnom jednostavnošću aplikacije "Croatia Top 100", prepoznala su neka od najjačih medijskih imena svijeta.
   UPI - United Press International iz Washingtona među prvima je prenio informaciju o posebnoj Android aplikaciji iz Hrvatske, pod naslovom "Croatia Top 100 - Prva turistička aplikacija na svijetu za Android na 15 jezika".
   


   
   


   Legendarni CBS - Money Watch između ostalog navodi: "Jedinstvenost aplikacije Croatia Top 100 leži u jednostavnosti njezinog sučelja, ali također i u činjenici da je to trenutno jedina aplikacija na svijetu za Android uređaje dostupna korisnicima na 15 različitih jezika: engleskom, njemačkom, španjolskom, francuskom, talijanskom, ruskom, kineskom, japanskom, arapskom, poljskom, češkom, mađarskom, slovenskom, srpskom i hrvatskom."
   


   
   


   Chicago Daily Herald hvali aplikaciju sljedećim riječima: "U Android aplikaciji Croatia Top 100, naći ćete svjetski poznate hrvatske bisere kao što su Dubrovnik ili Plitvička jezera. Međutim, Croatia Top 100 otkrit će vam i neke neotkrivene dijamante Hrvatske - skrivene plaže iz snova, tisućljetnu hrvatsku kuhinju, i neke posebne karakteristike koje će vam oduzeti dah, a koje još u Hrvatskoj nisu otkrili niti dobro informirani svjetski turistički novinari, već za koje očito znaju samo lokalni znalci."
   Cijenjeni kalifornijski San Francisco Chronicle, novina koja izlazi još od 1865 godine ističe: "Ukoliko planirate vaš put u Hrvatsku - ova aplikacija trebala bi biti vaš prvi i najvjerniji vodič u svijet najimpresivnijih i najšarmantnijih turističkih značajki Hrvatske".
   


   
   


   O hrvatskoj aplikaciji Croatia Top 100 posljednjih su dana pisali između ostalih i: "Mobile Phone Industry Today", "Newsblaze", "Travel News", "Lifestyle Articles", "PDA News", "Houston Chronicle", "Oklahoma News", "Columbus Dispatch", "Newsday", "Chicago Daily Herald" i brojni drugi...
   "Iznimno nam je drago što je Croatia Top 100 aplikacija ovako dobro primljena  od strane inozemnih medija diljem svijeta. Posebno nas veseli činjenica da je Hrvatska u tim medijima sada još jednom spomenuta u kontekstu odlične turističke ponude ali i vrhunskih tehnologija. Riječ Hrvatska, ovdje se povezuje sa snažnim porukama kao što su: "Prvi u svijetu", pametni telefoni, visoka tehnologija i sl. To je doista iznimna promocija Hrvatske i prezentacija naše zemlje na najbolji mogući način." ističe Robert Slavečki, idejni kreator ove inovativne aplikacije koja je u cijelosti osmišljena i realizirana u Hrvatskoj u zajedničkoj suradnji nekoliko hrvatskih tvrtki.
   
   Aplikacija "Croatia Top 100" dostupna je korisnicima putem Google Android Marketa (market.android.com).
   Jedinstvenost Croatia Top 100 aplikacije leži u njenoj jednostavnosti sučelja, ali i činjenici da je ovo u ovom trenutku jedina turistička aplikacija na svijetu za Android uređaje kao i za smartphone i tablet uređaje u cijelosti, koja je korisnicima dostupna na čak 15 jezika: engleskom, njemačkom, španjolskom, francuskom, talijanskom, ruskom, kineskom, japanskom, arapskom, poljskom, češkom, mađarskom, slovenskom, srpskom, hrvatskom.
   Croatia Top 100 aplikacija na najbolji i najjednostavniji način prikazuje ono najbolje što Hrvatska - jedna od trenutnih Top-Hot turističkih destinacija u svijetu - ima za ponuditi najahtjevnijim suvremenim turističkim "istraživačima".
   Croatia Top 100 za odabrane i prezentirane stvari daje kratak i jezgrovit tekstulani opis, posebno biranu impresivnu fotografiju odnosno fotografije, točnu lokaciju mjesta (GPS), rutu kako od vaše trenutne pozicije doći do opisane lokacije, linkove na više sadržaja o opisanom mjestu na drugim lokacijama na internetu i drugo.
   U kreiranju Croatia Top 100 aplikacije temelj ideje je poznata premisa: "Jedna slika govori tisuću riječi". Croatia Top 100 vodi vas stoga kroz najbolje hrvatske turističke destinacije, najbolja hrvatska jela, hotele, restorane, običaje i proizvode  prikazujući vam za svaku od njih samo jednu - pažljivo biranu - impresivnu fotografiju. Svaku fotografiju isto tako prati strogo birana jedna, i samo jedna rečenica koja na najbolji način - ukratko - opisuje srž prezentiranog - za svaki od Top 100 prikazanih sadržaja.
   Aplikacija Croatia Top 100 je u potpunosti besplatna za sve korisnike Android uređaja.
 žena.hr 

Izvrstan odjek stranih medija o Croatia Top 100 aplikaciji

<para>Na ovogodišnjem Cannes Lions Festivalu po prvi puta se progovorilo o problemu neravnoteže spolova u oglašivačkoj industriji, a organizatorica te diskusije bila je Kitty Lun, predsjednica uprave i direktorica Lowe Kina, te predsjednica WLN (Women's Leadership Network) Kina. Svojim inovativnim radom i naprednim razmišljanjima postigla je izuzetan uspjeh tijekom karijere, a agencije koja je vodila, dovela je na vodeće pozicije u Hong Kongu. U svom se radu  posebno zalaže za razvoj i poticanje ženskog poduzetništva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kitty je jedan od najnagrađivanijih i najcjenjenijih stručnjaka za oglašavanje na širem području Kine. Predsjedavala je i bila sutkinja na brojnim stručnim natječajima na širem području Kine, Singapuru, Indoneziji, Koreji, New Yorku, Rusiji i Kanadi. Kitty je predavala oglašavanje na sveučilištima i usko je surađivala s akademskom zajednicom na školovanju stručnjaka za oglašavanje. Kitty je svojim javnim radom zaradila posebnu nagradu "Majka oglašavanja javnih službi" u Hong Kongu. 2003.g napisala je knjigu "Advertising With No Lipstick”. Za svoj rad dobila je brojna priznanja  i nagrade od kojih bismo istakli da je 2005.g. proglašena jednim od top deset kreativnih direktora godine, te  jednom od top deset uvaženih žena u oglašavanju, 2008.g. je dobila nagradu za uvaženog alumni komunikatora, a 2009.g. je u New Yorku primila nagradu za kreativna ostvarenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• Kako ste započeli karijeru?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Voljela sam oglašavanje, za to sam se školovala i bila sam odlučna u nakani da se bavim osmišljavanjem oglasa. Nakon diplome, poslala sam zamolbe u dvije agencije u kojima sam željela raditi. Zaposlili su me u  agenciji Leo Burnett, a ostalo je povijest.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• Vi ste predsjednica uprave i direktorica agencije Lowe Kina. Smatrate li da ste u poslu teže napredovali zato jer ste žena?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne, uopće. Bez obzira na spol, vjerujem da samo najbolji ljudi dobiju napredovanje / priliku. Također sam osjetila da bez obzira jesu li u pitanju bili šefovi, klijenti, potencijalni poslodavci, nije bilo favoriziranja, niti predrasuda kad su mi trebali dati priliku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• Što vam daje snagu i entuzijazam za postizanje poslovnih uspjeha?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovo može zvučati glupo, ali otkako sam se počela baviti oglašavanjem, svaki put kad vidim da moj rad ili rad u koji sam uključena, ide u objavu, sva se naježim. Uzbuđena sam jednostavno kad vidim da se nešto što sam napravila pojavljuje u medijima, a još me više raduje kad se pokažu dobri rezultati - bilo u poslovnoj učinkovitosti, popularnosti ili nagradama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• Uz vašu pomoć ove se godini po prvi put na Cannes Lions festivalu govorilo o problemu spolne ravnoteže u medijima, oglašivačkoj i marketinškoj industriji i pozvali ste neke od najjačih žena u poslovnom svijetu da govore o tome: Martha Stewart, Carol Lam, Gail Heimann i Kimberly Kadlec. Što vas je inspiriralo da napravite ovakvu panel diskusiju?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>To je bila čista slučajnost. Naš voditelj ljudskih resursa u globalnom IPG-u došao je posjetiti ured u Šangaju prošle godine. Došla je također i voditeljica odjela za raznolikost i uključivanje. Ona se brine o WLN – Women's Leadership Network (Mreža za žensko vodstvo). Ja sam ih upućivala u detalje o inauguraciji Šangajskog poglavlja, no skrenuli smo temu razgovora na ulogu kreativnih žena i kako bi bilo divno kad bi IPG / WLN napravio diskusiju na tu temu. Dogovorili smo se da to bude u Cannesu. Rekla sam da ću zvati Terry Savage - predsjednicu Cannes Lions Festivala. I tada se to dogodilo, zahvaljujući napornom radu mnogih žena i muškaraca, naravno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• Zašto mislite da nema više žena na vodećim pozicijama u biznisu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mislim da su razlozi dvostrani. Jedan od njih su žene same. Mnoge žene su odustale od poslovne karijere, npr. neke su radije žene / majke, nego što razvijaju vlastitu karijeru. I to se treba poštovati. Drugi razlog vjerojatno dolazi iz korporacija. U zapadnoj kulturi gdje poslovanje / korporacijski svijet ima dužu povijest i više je ukorijenjen, uvijek se očekuje da na najviši stupanj managementa dolaze muškarci jer su oni ambiciozniji, agresivniji, nemilosrdniji, dok žene imaju tendenciju biti mekanije. Žene se vjerojatno uopće ne uzimaju u obzir. Osim toga, možda niti nema mnogo žena na višim pozicijama koje bi se mogle uzeti u obzir.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• Jesu li žene same odgovorne za svoj podređeni položaj u poslovnom svijetu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svaka priča ima dvije strane. Ne, ja ne mislim tako.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• Može li se to promijeniti? Što žene mogu učiniti kako bi ojačale svoje poslovne pozicije?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naravno, da se može promijeniti. Žene sada imaju bolje obrazovanje, ima više žena koje su željne poslovnog uspjeha i žele napraviti napredak u karijeri, i što je još važnije, dovoljno ljudi širom svijeta govori o ženama u poslovnom svijetu i omogućuju da se stvari dešavaju. To je proces. Ne očekujem da će se preko noći promijeniti. Naš razgovor u Cannesu je barem izazvao pozornost nekih ljudi. Mogu predvidjeti svijetlu budućnost za položaj žena u poslovnom svijetu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• Je li nužno da žene biraju između karijere i obitelji? Mogu li imati oboje?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Neke žene moraju izabrati, neke ne moraju. Postoji toliko različitih faktora koji utječu na živote ljudi. Obziran partner pun razumijevanja sigurno pomaže. Jeste li ikada čuli za izreku da je iza svakog uspješnog muškarca, uspješna žena? Definitivno i iza svake uspješne žene, tu je uspješni muškarac. Margaret Thatcher? Hilary Clinton? Pred muškarcima je još zahtjevniji izazov jer on mora biti ponosan na uspjeh svoje žene! U mom dijelu svijeta, mi smo sretni jer je pomoć u kući lako dostupna, a mi ne moramo igrati dvostruku ulogu kao neke žene sa zapada. I rezultat je fenomenalan. To je razlog zašto mnogi ljudi kažu, da je uspjeh Azijatkinja rezultat podrške većeg broja Azijatkinja koje se brinu o njihovim kućanskim poslovima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• Vi ste uzor za mnoge, osobito žene - tko je vaš uzor, je li vas netko inspirirao u životu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Imam nekoliko uzora. Moj prvi uzor je bila moja učiteljica na sveučilištu koja je također i osmišljavala reklame. Ona je bila prva "poznata" marketingašica koji je pisala parole koja su postale dio našeg svakodnevnog jezika. Moj prvi cilj u karijeri je bio postati isto to. Zato sam se odlučila za oglašavanje. Moj drugi uzor su političarke Anson Chan i Christine Loh. Vjerojatno ih ne znate. One su vrlo otvorene i "jake" žene i djeluju nepobjedivo. Naravno, divim se i drugim industrijskim vođama, poput mog mentora Michaela Konrada. On nije bio samo veliki kreativac, već i pedagog, i čitav svoj život u mirovini je posvetio educiranju novih generacija kreativnih vođa. Mislim da je stvarno nesebičan i vrijedan divljenja. Možda ću i ja to raditi jedan dan. Volim podučavati, ostaviti nešto iza sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Razgovarala: Petra Novosel<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Kitty Lun: Položaj žena u poslovnom svijetu ima svijetlu budućnost Razgovarali smo s jednom od najuspješnijih žena u oglašivačkoj industriji, Kitty Lun Na ovogodišnjem Cannes Lions Festivalu po prvi puta se progovorilo o problemu neravnoteže spolova u oglašivačkoj industriji, a organizatorica te diskusije bila je Kitty Lun, predsjednica uprave i direktorica Lowe Kina, te predsjednica WLN (Women's Leadership Network) Kina. Svojim inovativnim radom i naprednim razmišljanjima postigla je izuzetan uspjeh tijekom karijere, a agencije koja je vodila, dovela je na vodeće pozicije u Hong Kongu. U svom se radu  posebno zalaže za razvoj i poticanje ženskog poduzetništva.
   Kitty je jedan od najnagrađivanijih i najcjenjenijih stručnjaka za oglašavanje na širem području Kine. Predsjedavala je i bila sutkinja na brojnim stručnim natječajima na širem području Kine, Singapuru, Indoneziji, Koreji, New Yorku, Rusiji i Kanadi. Kitty je predavala oglašavanje na sveučilištima i usko je surađivala s akademskom zajednicom na školovanju stručnjaka za oglašavanje. Kitty je svojim javnim radom zaradila posebnu nagradu "Majka oglašavanja javnih službi" u Hong Kongu. 2003.g napisala je knjigu "Advertising With No Lipstick”. Za svoj rad dobila je brojna priznanja  i nagrade od kojih bismo istakli da je 2005.g. proglašena jednim od top deset kreativnih direktora godine, te  jednom od top deset uvaženih žena u oglašavanju, 2008.g. je dobila nagradu za uvaženog alumni komunikatora, a 2009.g. je u New Yorku primila nagradu za kreativna ostvarenja.
   • Kako ste započeli karijeru?Voljela sam oglašavanje, za to sam se školovala i bila sam odlučna u nakani da se bavim osmišljavanjem oglasa. Nakon diplome, poslala sam zamolbe u dvije agencije u kojima sam željela raditi. Zaposlili su me u  agenciji Leo Burnett, a ostalo je povijest.
   • Vi ste predsjednica uprave i direktorica agencije Lowe Kina. Smatrate li da ste u poslu teže napredovali zato jer ste žena?Ne, uopće. Bez obzira na spol, vjerujem da samo najbolji ljudi dobiju napredovanje / priliku. Također sam osjetila da bez obzira jesu li u pitanju bili šefovi, klijenti, potencijalni poslodavci, nije bilo favoriziranja, niti predrasuda kad su mi trebali dati priliku.
   • Što vam daje snagu i entuzijazam za postizanje poslovnih uspjeha?Ovo može zvučati glupo, ali otkako sam se počela baviti oglašavanjem, svaki put kad vidim da moj rad ili rad u koji sam uključena, ide u objavu, sva se naježim. Uzbuđena sam jednostavno kad vidim da se nešto što sam napravila pojavljuje u medijima, a još me više raduje kad se pokažu dobri rezultati - bilo u poslovnoj učinkovitosti, popularnosti ili nagradama.
   • Uz vašu pomoć ove se godini po prvi put na Cannes Lions festivalu govorilo o problemu spolne ravnoteže u medijima, oglašivačkoj i marketinškoj industriji i pozvali ste neke od najjačih žena u poslovnom svijetu da govore o tome: Martha Stewart, Carol Lam, Gail Heimann i Kimberly Kadlec. Što vas je inspiriralo da napravite ovakvu panel diskusiju?To je bila čista slučajnost. Naš voditelj ljudskih resursa u globalnom IPG-u došao je posjetiti ured u Šangaju prošle godine. Došla je također i voditeljica odjela za raznolikost i uključivanje. Ona se brine o WLN – Women's Leadership Network (Mreža za žensko vodstvo). Ja sam ih upućivala u detalje o inauguraciji Šangajskog poglavlja, no skrenuli smo temu razgovora na ulogu kreativnih žena i kako bi bilo divno kad bi IPG / WLN napravio diskusiju na tu temu. Dogovorili smo se da to bude u Cannesu. Rekla sam da ću zvati Terry Savage - predsjednicu Cannes Lions Festivala. I tada se to dogodilo, zahvaljujući napornom radu mnogih žena i muškaraca, naravno.
   • Zašto mislite da nema više žena na vodećim pozicijama u biznisu?Mislim da su razlozi dvostrani. Jedan od njih su žene same. Mnoge žene su odustale od poslovne karijere, npr. neke su radije žene / majke, nego što razvijaju vlastitu karijeru. I to se treba poštovati. Drugi razlog vjerojatno dolazi iz korporacija. U zapadnoj kulturi gdje poslovanje / korporacijski svijet ima dužu povijest i više je ukorijenjen, uvijek se očekuje da na najviši stupanj managementa dolaze muškarci jer su oni ambiciozniji, agresivniji, nemilosrdniji, dok žene imaju tendenciju biti mekanije. Žene se vjerojatno uopće ne uzimaju u obzir. Osim toga, možda niti nema mnogo žena na višim pozicijama koje bi se mogle uzeti u obzir.
   • Jesu li žene same odgovorne za svoj podređeni položaj u poslovnom svijetu?Svaka priča ima dvije strane. Ne, ja ne mislim tako.
   • Može li se to promijeniti? Što žene mogu učiniti kako bi ojačale svoje poslovne pozicije?Naravno, da se može promijeniti. Žene sada imaju bolje obrazovanje, ima više žena koje su željne poslovnog uspjeha i žele napraviti napredak u karijeri, i što je još važnije, dovoljno ljudi širom svijeta govori o ženama u poslovnom svijetu i omogućuju da se stvari dešavaju. To je proces. Ne očekujem da će se preko noći promijeniti. Naš razgovor u Cannesu je barem izazvao pozornost nekih ljudi. Mogu predvidjeti svijetlu budućnost za položaj žena u poslovnom svijetu.
   • Je li nužno da žene biraju između karijere i obitelji? Mogu li imati oboje?Neke žene moraju izabrati, neke ne moraju. Postoji toliko različitih faktora koji utječu na živote ljudi. Obziran partner pun razumijevanja sigurno pomaže. Jeste li ikada čuli za izreku da je iza svakog uspješnog muškarca, uspješna žena? Definitivno i iza svake uspješne žene, tu je uspješni muškarac. Margaret Thatcher? Hilary Clinton? Pred muškarcima je još zahtjevniji izazov jer on mora biti ponosan na uspjeh svoje žene! U mom dijelu svijeta, mi smo sretni jer je pomoć u kući lako dostupna, a mi ne moramo igrati dvostruku ulogu kao neke žene sa zapada. I rezultat je fenomenalan. To je razlog zašto mnogi ljudi kažu, da je uspjeh Azijatkinja rezultat podrške većeg broja Azijatkinja koje se brinu o njihovim kućanskim poslovima.
   • Vi ste uzor za mnoge, osobito žene - tko je vaš uzor, je li vas netko inspirirao u životu?Imam nekoliko uzora. Moj prvi uzor je bila moja učiteljica na sveučilištu koja je također i osmišljavala reklame. Ona je bila prva "poznata" marketingašica koji je pisala parole koja su postale dio našeg svakodnevnog jezika. Moj prvi cilj u karijeri je bio postati isto to. Zato sam se odlučila za oglašavanje. Moj drugi uzor su političarke Anson Chan i Christine Loh. Vjerojatno ih ne znate. One su vrlo otvorene i "jake" žene i djeluju nepobjedivo. Naravno, divim se i drugim industrijskim vođama, poput mog mentora Michaela Konrada. On nije bio samo veliki kreativac, već i pedagog, i čitav svoj život u mirovini je posvetio educiranju novih generacija kreativnih vođa. Mislim da je stvarno nesebičan i vrijedan divljenja. Možda ću i ja to raditi jedan dan. Volim podučavati, ostaviti nešto iza sebe.
   

Razgovarala: Petra Novosel
 žena.hr 

Kitty Lun: Položaj žena u poslovnom svijetu ima svijetlu budućnost

<para>Ako krađom smatrate samo pojavu kad vam netko provali u kuću i odnese pola stvari ili vas zgrabi manijak na biciklu i odnese vam torbicu, nažalost nije baš tako. Naime, potkradaju nas na svakom koraku, a osobito na divnom nam Jadranu. Cijene u morskim restoranima zapravo su sofisticirane krađice, jer kako drugačije nazvati četiri lignjice koje su vjerojatno još u dojenačkoj fazi razvoja  (duljine max 5 cm) čija je cijena bez priloga 60 kn? Ili pljeskavica s pomfritom – 50 kn ? Prava sitnica, zar ne? A ribu da ni ne spominjem, a ono što je najžalosnije je da se, osim u vrlo skupim restoranima, uglavnom radi o smrznutoj ribi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prošećimo malo tržnicom, ako tako možemo nazvati dva štanda u malom selu makarske rivijere. Kilogram breskvi 30 kn, u Zagrebu su jeftinije koliko mi je poznato, no kad nemate izbora kupit ćete. Smokve sa seoskog stabla koštaju 20 kn, a vlasnici se nisu previše namučili da ih uzgoje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No, nije sve u hrani nešto je i u zabavi, pa ako se klincu probuši luftić, tek ste onda nadrapali jer ono što je na kontinentu 20-ak kuna ovdje je 60-80 kn. Zato savjetujem uzeti više luftića, lopti i ostaloga, za svaki slučaj, da ne biste bankrotirali. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Posebna su priča male trgovine u malim primorskim mjestima. Otiđu lijepo vlasnici u DM i nakupuju kozmetiku i svašta nešto i onda to turistima prodaju po duploj cijeni. Pa ne morate vi kupiti, tko vas tjera, možete sjesti u auto i otići u 20-30 km udaljeno veće mjesto i kupiti sami. Nikome se na moru baš i ne da kuhati pa sam se drznula u trgovinici pitati imaju li zamrznutih pilećih medaljona i skoro su me stavili na stup srama: - Pa što si ja mislim da će oni petljati s mesom zbog nas kontinentalaca koji bi sad svašta htjeli! Da ne spominjem novine, ljeto je i svi čitaju časopise, a vlasnik naruči 3 komada i onda se bunovni turisti ustaju u 7 ujutro i prva tri se pobjedonosno vraćaju s primjerkom časopisa. Kasnije taj isti primjerak šeta selom – kao prije 20 godina, baš slatkoooo...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kad ste već na moru, baš bi bilo zgodno otići turističkim brodićem na izlet, a ima i nešto zgodno za mlade željne zabave – panoramska vožnja brodom, a na brodu disco kugla – nije li to fora – samo što se umjesto disco glazbe vrti Magazin i neki polunarodnjaci, ma dobro važna je dobra namjera. A posebno je zgodno to što je panoramska vožnja navečer po mraku – no uvijek postoji mašta – vozite se i zamišljate kako izgledaju mjesta kraj kojih prolazite… Tu su i ozbiljni izleti na obližnje otoke – dva sata vožnje – 250 kn pa tko voli… ali kao posebnu napomenu izdvajaju ručak na brodu – jednu ribicu i malo krumpir salate – cijena kao da jedete najfiniji koktel od škampića.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za one s morskoglavicom (vrtoglavica na moru) tu su i izleti autobusom – skroz cool. Isprobah ovu varijantu i oduševio me… vozač. Čovjek je živa enciklopedija, poznaje valjda sve mitove i legende ovih krajeva, sjaaaajan, vozi, priča, ma za svaku pohvalu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No, vratimo se mi lopovluku. Što mislite, potkradaju li vas koji plaćate TV pretplatu? Gledate pretpotopne filmove po milijunti put, plačete uz prastare serije i slično. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>A što kažete na krađu kreditnih kartica? Nedavno je djedu moje poznanice otuđen cijeli iznos s tekućeg računa, a ono što je zgodno, kartica mu je nestala u krugu banke... Naravno, u banci će vam reći da je to nemoguće, da njihove kamere sve zabilježe, a kad se obratite policiji kažu vam da su lica na kamerama mutna jer su one okrenute prema suncu. Ma, zbog njihove efikasnosti povećala bi im plaće barem još 3 puta...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ali moj apsolutni cjenovni favorit je na autoputu – dućani uz benzinske pumpe. Iako neke imaju famoznu ponudu, od svježe cijeđenih sokova pa nadalje, tamo ne ulazite ako niste jaaako bogati ili ako niste prije popili koji apaurin, jer mogli biste i ne stići do mora.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sigurno i vi imate neke zgodne primjere krađa, podijelite ih s nama...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Vaša Ema Jurić <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Tko nas sve potkrada? Kradu nas na svakom koraku,  osobito na divnom nam Jadranu Ako krađom smatrate samo pojavu kad vam netko provali u kuću i odnese pola stvari ili vas zgrabi manijak na biciklu i odnese vam torbicu, nažalost nije baš tako. Naime, potkradaju nas na svakom koraku, a osobito na divnom nam Jadranu. Cijene u morskim restoranima zapravo su sofisticirane krađice, jer kako drugačije nazvati četiri lignjice koje su vjerojatno još u dojenačkoj fazi razvoja  (duljine max 5 cm) čija je cijena bez priloga 60 kn? Ili pljeskavica s pomfritom – 50 kn ? Prava sitnica, zar ne? A ribu da ni ne spominjem, a ono što je najžalosnije je da se, osim u vrlo skupim restoranima, uglavnom radi o smrznutoj ribi. 
   Prošećimo malo tržnicom, ako tako možemo nazvati dva štanda u malom selu makarske rivijere. Kilogram breskvi 30 kn, u Zagrebu su jeftinije koliko mi je poznato, no kad nemate izbora kupit ćete. Smokve sa seoskog stabla koštaju 20 kn, a vlasnici se nisu previše namučili da ih uzgoje.
   No, nije sve u hrani nešto je i u zabavi, pa ako se klincu probuši luftić, tek ste onda nadrapali jer ono što je na kontinentu 20-ak kuna ovdje je 60-80 kn. Zato savjetujem uzeti više luftića, lopti i ostaloga, za svaki slučaj, da ne biste bankrotirali. 
   Posebna su priča male trgovine u malim primorskim mjestima. Otiđu lijepo vlasnici u DM i nakupuju kozmetiku i svašta nešto i onda to turistima prodaju po duploj cijeni. Pa ne morate vi kupiti, tko vas tjera, možete sjesti u auto i otići u 20-30 km udaljeno veće mjesto i kupiti sami. Nikome se na moru baš i ne da kuhati pa sam se drznula u trgovinici pitati imaju li zamrznutih pilećih medaljona i skoro su me stavili na stup srama: - Pa što si ja mislim da će oni petljati s mesom zbog nas kontinentalaca koji bi sad svašta htjeli! Da ne spominjem novine, ljeto je i svi čitaju časopise, a vlasnik naruči 3 komada i onda se bunovni turisti ustaju u 7 ujutro i prva tri se pobjedonosno vraćaju s primjerkom časopisa. Kasnije taj isti primjerak šeta selom – kao prije 20 godina, baš slatkoooo...
   Kad ste već na moru, baš bi bilo zgodno otići turističkim brodićem na izlet, a ima i nešto zgodno za mlade željne zabave – panoramska vožnja brodom, a na brodu disco kugla – nije li to fora – samo što se umjesto disco glazbe vrti Magazin i neki polunarodnjaci, ma dobro važna je dobra namjera. A posebno je zgodno to što je panoramska vožnja navečer po mraku – no uvijek postoji mašta – vozite se i zamišljate kako izgledaju mjesta kraj kojih prolazite… Tu su i ozbiljni izleti na obližnje otoke – dva sata vožnje – 250 kn pa tko voli… ali kao posebnu napomenu izdvajaju ručak na brodu – jednu ribicu i malo krumpir salate – cijena kao da jedete najfiniji koktel od škampića.
   Za one s morskoglavicom (vrtoglavica na moru) tu su i izleti autobusom – skroz cool. Isprobah ovu varijantu i oduševio me… vozač. Čovjek je živa enciklopedija, poznaje valjda sve mitove i legende ovih krajeva, sjaaaajan, vozi, priča, ma za svaku pohvalu. 
   No, vratimo se mi lopovluku. Što mislite, potkradaju li vas koji plaćate TV pretplatu? Gledate pretpotopne filmove po milijunti put, plačete uz prastare serije i slično. 
   A što kažete na krađu kreditnih kartica? Nedavno je djedu moje poznanice otuđen cijeli iznos s tekućeg računa, a ono što je zgodno, kartica mu je nestala u krugu banke... Naravno, u banci će vam reći da je to nemoguće, da njihove kamere sve zabilježe, a kad se obratite policiji kažu vam da su lica na kamerama mutna jer su one okrenute prema suncu. Ma, zbog njihove efikasnosti povećala bi im plaće barem još 3 puta...
   Ali moj apsolutni cjenovni favorit je na autoputu – dućani uz benzinske pumpe. Iako neke imaju famoznu ponudu, od svježe cijeđenih sokova pa nadalje, tamo ne ulazite ako niste jaaako bogati ili ako niste prije popili koji apaurin, jer mogli biste i ne stići do mora.
   Sigurno i vi imate neke zgodne primjere krađa, podijelite ih s nama...

Vaša Ema Jurić 
 žena.hr 

Tko nas sve potkrada?

<para>Da biste dobili povišicu prvo morate sami sebe uvjeriti da je zaslužujete, a tada morate i svog šefa uvjeriti u to da firmi vrijedite dovoljno da to zaslužujete. Tražiti povišicu nije lako i prije nego krenete u "napad" trebate znati i pridržavati se nekoliko važnih stvari...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pitajte odmah – Ako vjerujete da zaslužujete povišicu, zatražite je čim prije – nemojte odugovlačiti i čekati da vam je poslodavac sam ponudi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odredite svoju vrijednost – odredite koliko vrijedite na tržištu, uspoređujući druge ljude na sličnim poslovima u svojoj i drugim firmama. Nikad traženje povišice nemojte temeljiti na činjenici da trebate više novca. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Budite realistični – u procjeni same sebe, koliko vrijedite i koliko vaš poslodavac može ili hoće platiti. Imajte jasnu brojku na umu prije nego krenete u pregovore. Izbjegavajte usporedbe i nikad pred šefom nemojte uspoređivati svoju plaću s tuđom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Doprinosite – zapamtite da šefovi žele zaposlenike koji doprinose uspjehu tvrtke – povećanjem prodaje i profita; smanjivanjem troškova i vremena koje je potrebno da se neki posao obavi; poboljšanjem korporativnog imidža, odnosa s klijentima i privlačenjem novih klijenata. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Budite detaljni – napravite detaljnu analizu svog radnog mjesta i posla koji obavljate. Budite objektivni u naglašavanju kako je firma imala koristi od vaših sposobnosti, kvalifikacija i iskustva. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Očekujte teška pitanja – prepoznajte moguće mane u svom zahtjevu i pripremite pozitivne odgovore. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naglasite svoja dostignuća – ako ste bili pohvaljeni spomenite to svom šefu i napomenite svoja moguća buduća dostignuća. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Procijenite svoju izvedbu -  znajte kakve standarde vaš poslodavac koristi za procjenu uspješnosti i prilagodite se u skladu s tim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pripremite dokumentaciju – pripremite jasnu i sažetu dokumentaciju važnih podataka – činjenice i brojke koje govore u prilog tome koliko pozitivno doprinosite radu tvrtke. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Koristite pregovaračke vještine - budite svjesni važnosti vještine pregovaranja: slušajte pažljivo što je vaš šef govori, izbjegavajte sukobe i davanje ultimatuma i, ako je potrebno, budite spremni na kompromis.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vježbajte – vježbajte s prijateljem koji je upoznat sa situacijom i koji je spreman postaviti vam teška pitanja, kritizirati vaše moguće pogreške i pružiti vam konstruktivne savjete.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pokušajte ponovo – ako se, zbog okolnosti izvan njegove kontrole, poslodavac osjeća da vam u ovom trenutku ne može podići plaću, zahvalite mu se što vas je saslušao i zamolite ga da vas kroz nekoliko mjeseci ponovo primi da porazgovarate o povišici. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Imajte na umu da ćete sa svojim šefom morati raditi i dalje, zato, sastanak napustite u dobrim odnosima, a ne u svađi i nikad nemojte zalupiti vratima za sobom.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Kako nagovoriti šefa da vam da povišicu? Izborite se za povećanje plaće koje zaslužujete Da biste dobili povišicu prvo morate sami sebe uvjeriti da je zaslužujete, a tada morate i svog šefa uvjeriti u to da firmi vrijedite dovoljno da to zaslužujete. Tražiti povišicu nije lako i prije nego krenete u "napad" trebate znati i pridržavati se nekoliko važnih stvari...
   
   Pitajte odmah – Ako vjerujete da zaslužujete povišicu, zatražite je čim prije – nemojte odugovlačiti i čekati da vam je poslodavac sam ponudi. 
   Odredite svoju vrijednost – odredite koliko vrijedite na tržištu, uspoređujući druge ljude na sličnim poslovima u svojoj i drugim firmama. Nikad traženje povišice nemojte temeljiti na činjenici da trebate više novca. 
   Budite realistični – u procjeni same sebe, koliko vrijedite i koliko vaš poslodavac može ili hoće platiti. Imajte jasnu brojku na umu prije nego krenete u pregovore. Izbjegavajte usporedbe i nikad pred šefom nemojte uspoređivati svoju plaću s tuđom. 
   Doprinosite – zapamtite da šefovi žele zaposlenike koji doprinose uspjehu tvrtke – povećanjem prodaje i profita; smanjivanjem troškova i vremena koje je potrebno da se neki posao obavi; poboljšanjem korporativnog imidža, odnosa s klijentima i privlačenjem novih klijenata. 
   Budite detaljni – napravite detaljnu analizu svog radnog mjesta i posla koji obavljate. Budite objektivni u naglašavanju kako je firma imala koristi od vaših sposobnosti, kvalifikacija i iskustva. 
   Očekujte teška pitanja – prepoznajte moguće mane u svom zahtjevu i pripremite pozitivne odgovore. 
   Naglasite svoja dostignuća – ako ste bili pohvaljeni spomenite to svom šefu i napomenite svoja moguća buduća dostignuća. 
   Procijenite svoju izvedbu -  znajte kakve standarde vaš poslodavac koristi za procjenu uspješnosti i prilagodite se u skladu s tim.
   Pripremite dokumentaciju – pripremite jasnu i sažetu dokumentaciju važnih podataka – činjenice i brojke koje govore u prilog tome koliko pozitivno doprinosite radu tvrtke. 
   Koristite pregovaračke vještine - budite svjesni važnosti vještine pregovaranja: slušajte pažljivo što je vaš šef govori, izbjegavajte sukobe i davanje ultimatuma i, ako je potrebno, budite spremni na kompromis.
   Vježbajte – vježbajte s prijateljem koji je upoznat sa situacijom i koji je spreman postaviti vam teška pitanja, kritizirati vaše moguće pogreške i pružiti vam konstruktivne savjete.  
   Pokušajte ponovo – ako se, zbog okolnosti izvan njegove kontrole, poslodavac osjeća da vam u ovom trenutku ne može podići plaću, zahvalite mu se što vas je saslušao i zamolite ga da vas kroz nekoliko mjeseci ponovo primi da porazgovarate o povišici. 
   Imajte na umu da ćete sa svojim šefom morati raditi i dalje, zato, sastanak napustite u dobrim odnosima, a ne u svađi i nikad nemojte zalupiti vratima za sobom.  
 žena.hr 

Kako nagovoriti šefa da vam da povišicu?

<para>Služba za korisnike, neki ju zovu i customer service... Morate priznati da dobro zvuči. Sve tvrtke koje drže do sebe ju imaju jer interesi njihovih kupaca su im iznad svega, no koga se zapravo može naći u takvim službama, pogledajmo...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Moj prvi susret s jednom takvom bio je kad sam željela promijeniti tarifu na mobitelu. Nazovem ja i javi mi se, nećete vjerovati, Cezar. Sad ne znam da li da krepam od smijeha ili ostanem ozbiljna. Međutim Cezar i ja se lijepo napričasmo i obećao on da će sve srediti. Idući mjesec stigne meni račun, kad ono: tarifa stara. Krene mi para na uši, frizura mi se nakostriješi i zovem ja dragu nam korisničku službicu, bijesna do ludila. Tražim naravno Cezara, no prije toga sam morala odslušati dvije pjesmice, prvo onu automata: "Za obavijesti o trenutnim ponudama birajte 1, za tehničku podršku birajte 2..." i tako svašta nešto i naposljetku kaže umilni glasić: „...ili pričekajte operatera“. Konačno sam dočekala operatera i kažem kroz zube: „Dajte mi Cezara.“ Ali Cezar je na godišnjem i daju mi Samantu (pogodite odakle joj inspiracija za nadimak jer, naravno, operateri se ne predstavljaju pravim imenima) . Objasnim ja o čemu se radi, a ona meni odgovori umirujućim glasom kako su ih učili na treningu: „Nemojte se uzrujavati, sve ćemo srediti“, samo što mi nije zviznula jedan reiki preko telefona, no da skratim, Samanta je riješila problem, očito je žena odabrala pravi nick.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Poznavala sam jednom osobu koja je radila u korisničkoj službi, čovjek je po prirodi takav cooler da ne može biti veći i odlično je odradio sve treninge. Pričao mi je da ga zovu, osobito nakon 23 sata, raznorazni bolesnici koji maltretiraju, psuju, prijete, bacaju seksualne ponude, uglavnom očito neki Balkanci i ne znaju što znači korisnička podrška pa valjda misle da su to animatori ili escort. No jednom ga je neki lik toliko izbacio iz takta da se čovjek prvi put u životu napio i nije mogao doći k sebi dva dana. Ma, jasno mi je da nije njima lako, ipak treba visiti na telefonu 8 sati i odgovarati na kojekakva pitanja. Još davno u doba mekih disketa, možda se neki od vas sjećaju da je na hardu postojala tipka koji biste pritisnuli i u taj prostor umetnuli disketu. Neki biser je mislio da je to držač za kavu i pitao je za koji je to format čaše  - živa istina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Posebno je dražesno kad čujete da vam osoba s druge strane žice čita upute jednu po jednu iz priručnika i da nema blagog pojma o čemu priča, što se isto zna dogoditi. Još mi se jednom dogodilo da sam skoro ispalila kad sam zvala korisničku službu glede digitalne televizije. Valjda su me čuli barem 8 puta i to 8 različitih likova s 8 različitih savjeta. Kad sam već bila totalno izbezumljena, naišao je prijatelj – stručnjak za telekomunikacije, nazvao ih i rekao da će, ako mu ne nađu rješenje za 5 minuta, zvati šefa i zamislite – problem riješen. Valjda si misle: „Jooj, gle ženska na telefonu, ona ionako niš' ne razumije pa čemu gubiti vrijeme“. To sam shvatila i po načinu razgovora: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ONI: „Gospođo vidite onu crvenu lampicu?“ <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>JA: „Da.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ONI:  „A svijetli li?“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>JA: „Da“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ONI: „A kraj nje je narančasta zar ne?“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>JA: „Da“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ONI: „I ona svijetli?“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>E tu već počinjem urlati jer mi svijetli sve u glavi i problem riješen brzinom svjetlosti, valjda su pomislili: „Ova luđakinja nam može spaliti zgradu bolje da ubrzamo.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No dobro, ovaj put sam izdvojila problematične, ali imala sam i sasvim ugodnih razgovora i kontakata s ljudima koji su mi doista puno pomogli...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>A usporedim li njih i razne agencije koje stalno zovu i nude osiguranja, pogrebnu pripomoć i slično – živjele korisničke službe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>A kakva su vaša iskustva?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vaša Ema Jurić<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Naša najdraža služba za korisnike Na što sve možemo naići u službi za korisnike... Služba za korisnike, neki ju zovu i customer service... Morate priznati da dobro zvuči. Sve tvrtke koje drže do sebe ju imaju jer interesi njihovih kupaca su im iznad svega, no koga se zapravo može naći u takvim službama, pogledajmo...
   Moj prvi susret s jednom takvom bio je kad sam željela promijeniti tarifu na mobitelu. Nazovem ja i javi mi se, nećete vjerovati, Cezar. Sad ne znam da li da krepam od smijeha ili ostanem ozbiljna. Međutim Cezar i ja se lijepo napričasmo i obećao on da će sve srediti. Idući mjesec stigne meni račun, kad ono: tarifa stara. Krene mi para na uši, frizura mi se nakostriješi i zovem ja dragu nam korisničku službicu, bijesna do ludila. Tražim naravno Cezara, no prije toga sam morala odslušati dvije pjesmice, prvo onu automata: "Za obavijesti o trenutnim ponudama birajte 1, za tehničku podršku birajte 2..." i tako svašta nešto i naposljetku kaže umilni glasić: „...ili pričekajte operatera“. Konačno sam dočekala operatera i kažem kroz zube: „Dajte mi Cezara.“ Ali Cezar je na godišnjem i daju mi Samantu (pogodite odakle joj inspiracija za nadimak jer, naravno, operateri se ne predstavljaju pravim imenima) . Objasnim ja o čemu se radi, a ona meni odgovori umirujućim glasom kako su ih učili na treningu: „Nemojte se uzrujavati, sve ćemo srediti“, samo što mi nije zviznula jedan reiki preko telefona, no da skratim, Samanta je riješila problem, očito je žena odabrala pravi nick.
   Poznavala sam jednom osobu koja je radila u korisničkoj službi, čovjek je po prirodi takav cooler da ne može biti veći i odlično je odradio sve treninge. Pričao mi je da ga zovu, osobito nakon 23 sata, raznorazni bolesnici koji maltretiraju, psuju, prijete, bacaju seksualne ponude, uglavnom očito neki Balkanci i ne znaju što znači korisnička podrška pa valjda misle da su to animatori ili escort. No jednom ga je neki lik toliko izbacio iz takta da se čovjek prvi put u životu napio i nije mogao doći k sebi dva dana. Ma, jasno mi je da nije njima lako, ipak treba visiti na telefonu 8 sati i odgovarati na kojekakva pitanja. Još davno u doba mekih disketa, možda se neki od vas sjećaju da je na hardu postojala tipka koji biste pritisnuli i u taj prostor umetnuli disketu. Neki biser je mislio da je to držač za kavu i pitao je za koji je to format čaše  - živa istina.
   Posebno je dražesno kad čujete da vam osoba s druge strane žice čita upute jednu po jednu iz priručnika i da nema blagog pojma o čemu priča, što se isto zna dogoditi. Još mi se jednom dogodilo da sam skoro ispalila kad sam zvala korisničku službu glede digitalne televizije. Valjda su me čuli barem 8 puta i to 8 različitih likova s 8 različitih savjeta. Kad sam već bila totalno izbezumljena, naišao je prijatelj – stručnjak za telekomunikacije, nazvao ih i rekao da će, ako mu ne nađu rješenje za 5 minuta, zvati šefa i zamislite – problem riješen. Valjda si misle: „Jooj, gle ženska na telefonu, ona ionako niš' ne razumije pa čemu gubiti vrijeme“. To sam shvatila i po načinu razgovora: 
   ONI: „Gospođo vidite onu crvenu lampicu?“ JA: „Da.“ONI:  „A svijetli li?“JA: „Da“ONI: „A kraj nje je narančasta zar ne?“JA: „Da“ONI: „I ona svijetli?“
   E tu već počinjem urlati jer mi svijetli sve u glavi i problem riješen brzinom svjetlosti, valjda su pomislili: „Ova luđakinja nam može spaliti zgradu bolje da ubrzamo.“
   No dobro, ovaj put sam izdvojila problematične, ali imala sam i sasvim ugodnih razgovora i kontakata s ljudima koji su mi doista puno pomogli...A usporedim li njih i razne agencije koje stalno zovu i nude osiguranja, pogrebnu pripomoć i slično – živjele korisničke službe.
   A kakva su vaša iskustva?
   Vaša Ema Jurić
   
 žena.hr 

Naša najdraža služba za korisnike

<para>Tko su osobe za „odnose s javnošću“, što radi odjel za „odnose s javnošću“, kako rade, kome one služe? Osnovna definicija „odnosa s javnošću“ je oblikovanje i održavanje pozitivnog imidža tvrtke, organizacije ili individualne osobe u očima klijentove raznolike publike. Naravno, publika određenog klijenta ovisi o prirodi posla s kojom se bavi. Publika klijenta mogu biti njegovi klijenti, potencijalni klijenti, glasači, članovi lokalne zajednice, mediji, studenti, roditelji, grupe obožavatelja... Lista je beskrajna.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uspjeh odnosa s javnošću ovisi o dubokom razumijevanju interesa i zabrinutosti svakog pojedinca koji čini publiku, te znanju kako pozitivno utjecati na interese i zabrinutost, koristeći vrlo moćno „oružje“, a to su mediji. U mnogim slučajevima, zadatak odnosa s javnošću je pisanje i slanje „objava za medije“, koji su ciljano poslani određenim medijima radi objave. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No, u današnje dinamično vrijeme, posao osobe koja se bavi odnosima s javnošću nije samo tipkanje i slanje tih objave, ona je „lice“ svojeg klijenta – pojavljuju se kao lice na TV ekranima koje zastupa svojeg klijenta, kao osoba koja oblikuje mišljenje zajednice, uspostavlja kontakt sa sadašnjim i potencijalnim klijentima, odgovara na sva postavljena pitanja pred svojom publikom i svekolikom javnošću. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Poznavanje medija<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osoba za odnose s javnošću je profesionalac koja radi na održavanju i povećavanju besplatnog publiciteta svojeg klijenta. Kao što smo već istaknuli, osoba za odnose s javnošću najčešće radi na način da medijima ili direktno novinarima piše i šalje objave za medije, koje sadrže pozitivne i ono što je najvažnije istinite informacije i priču o svojem klijentu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Novine, radio, televizija i internet uvijek traže nove informacije i ideje za priče, pogotovo ako se radi o interesu šire javnosti. Zbog toga osoba za odnose s javnošću mora osmisliti novu privlačnu priču o svojem klijentu ili pak o proizvodu i usluzi koju nudi njegov klijent. Cilj je naravno ispunjavanje interesa novinara za novom pričom, da se prilikom toga promovira klijentov imidž u očima javnosti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zbog toga, osobe za odnose s javnošću provode mnogo vremena u razvijanju dobrih odnosa s medijima i pojedinim novinarima, te drugim članovima medija. Istražuje koji mediji i koji novinari pišu o području koje se tiče njegovog klijenta. Nije neobično da osoba za odnose s javnošću kontaktira određenog novinara ili medij kako bi saznao više kakve priče traže novinari, koje im je specifično područje interesa, na koji način prikupljaju informacije i u kojoj mjeri obrađuju i objavljuju priče i objave za medije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Plasiranje priče<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prilikom pripremanja određenih promotivnih kampanja, odjel za odnose s javnošću priprema određene promotivne materijale od svojeg klijenta, koje sadrže mnoge korisne informacije za novinare, od osnovnih podataka o klijentu, važnih podataka u vezi poslovanja, aktivnosti klijenata, njegovim uspjesima, prednostima i sve što je potrebno za lakše razumijevanje što vaš klijent radi. Ti promotivni materijali najčešće se dijele prije promotivnih kampanja i konferencija na novinare, tako da novinari na temelju dobivenih podataka mogu postaviti određena potpitanja koja su od njihovog interesa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="08a154a4-35ae-11eb-aca9-0242ac130025" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naravno, konferencija za novinare koju organizira osoba za odnose s javnošću mora imati svoju svrhu, na njoj mora dati određene informacije koje novinari žele, inače sama po sebi konferencija nema smisla. U tom slučaju novinari neće niti doći, a ako i dođu i ne dobe informaciju po koju su došli, riskira se negativna, nepotpuna ili pak kriva objava u medijima, koja će samo štetiti imidžu klijenta, a što znači da je učinjeno više štete nego koristi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako pak osoba za odnose s javnošću odradi posao kako treba, novinari će se međusobno natjecati da dobiju što bolju i zanimljiviju informaciju o vašem klijentu, pa se pravilnim odgovorima i reagiranjem na određena pitanja može dobiti vrlo pozitivna objava u medijima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Krizno komuniciranje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odavno je poznata uzrečica „Svaki publicitet je dobar publicitet“, no realnost je ipak nešto drugačija, jer negativna objava u medijima o klijentu može biti uzrok propasti dobro uhodanog posla, tvrtke, političke kampanje i sl. Ako i kada se to dogodi, za to postoje stručnjaci za odnose s javnošću koji se upravo bave kriznim komuniciranjem, koji će znati na koji način i kada reagirati kako bi ublažili posljedice priče koja je izašla u javnost. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zbog čega za krizno komuniciranje posebni stručnjaci? Oni su obrazovani i obučeni, te znaju što i na koji način reagirati u određenim situacijama, te svojom analizom gdje je došlo do greške ili propusta, te što je dovelo do te situacije, pokušati spasiti imidž klijenta i pokušati ponovno natrag pridobiti naklonost javnosti, što je vrlo težak i dugotrajan zadatak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odnosi s javnošću danas su se u razvijenijim zemljama razvili u pravu znanost komuniciranja, ali i manipuliranja s javnošću, čije se pozitivne ali i negativne posljedice osjećaju u cijelom svijetu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Danas, u velikim tvrtkama postoje cijeli odjeli osoba za odnose s javnošću koji koordiniraju informacijama o tvrtki, slavne osobe imaju zaposlene osobe koje se brinu za njihov imidž u javnosti, političari i političke stranke, također danas svoje pobjede i poraze na izborima mogu „zahvaliti“ osobama za odnose s javnošću. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto: © MacX - Fotolia.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>© moshimochi - Fotolia.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Što rade osobe za odnose s javnošću? Uspjeh odnosa s javnošću ovisi o dubokom razumijevanju interesa i zabrinutosti svakog pojedinca koji čini publiku, te znanju kako pozitivno utjecati za interese i zabrinutost, koristeći vrlo moćno „oružje“, a to su mediji Tko su osobe za „odnose s javnošću“, što radi odjel za „odnose s javnošću“, kako rade, kome one služe? Osnovna definicija „odnosa s javnošću“ je oblikovanje i održavanje pozitivnog imidža tvrtke, organizacije ili individualne osobe u očima klijentove raznolike publike. Naravno, publika određenog klijenta ovisi o prirodi posla s kojom se bavi. Publika klijenta mogu biti njegovi klijenti, potencijalni klijenti, glasači, članovi lokalne zajednice, mediji, studenti, roditelji, grupe obožavatelja... Lista je beskrajna.  
   Uspjeh odnosa s javnošću ovisi o dubokom razumijevanju interesa i zabrinutosti svakog pojedinca koji čini publiku, te znanju kako pozitivno utjecati na interese i zabrinutost, koristeći vrlo moćno „oružje“, a to su mediji. U mnogim slučajevima, zadatak odnosa s javnošću je pisanje i slanje „objava za medije“, koji su ciljano poslani određenim medijima radi objave. 
   No, u današnje dinamično vrijeme, posao osobe koja se bavi odnosima s javnošću nije samo tipkanje i slanje tih objave, ona je „lice“ svojeg klijenta – pojavljuju se kao lice na TV ekranima koje zastupa svojeg klijenta, kao osoba koja oblikuje mišljenje zajednice, uspostavlja kontakt sa sadašnjim i potencijalnim klijentima, odgovara na sva postavljena pitanja pred svojom publikom i svekolikom javnošću. 
   Poznavanje medija
   Osoba za odnose s javnošću je profesionalac koja radi na održavanju i povećavanju besplatnog publiciteta svojeg klijenta. Kao što smo već istaknuli, osoba za odnose s javnošću najčešće radi na način da medijima ili direktno novinarima piše i šalje objave za medije, koje sadrže pozitivne i ono što je najvažnije istinite informacije i priču o svojem klijentu.
   Novine, radio, televizija i internet uvijek traže nove informacije i ideje za priče, pogotovo ako se radi o interesu šire javnosti. Zbog toga osoba za odnose s javnošću mora osmisliti novu privlačnu priču o svojem klijentu ili pak o proizvodu i usluzi koju nudi njegov klijent. Cilj je naravno ispunjavanje interesa novinara za novom pričom, da se prilikom toga promovira klijentov imidž u očima javnosti. 
   Zbog toga, osobe za odnose s javnošću provode mnogo vremena u razvijanju dobrih odnosa s medijima i pojedinim novinarima, te drugim članovima medija. Istražuje koji mediji i koji novinari pišu o području koje se tiče njegovog klijenta. Nije neobično da osoba za odnose s javnošću kontaktira određenog novinara ili medij kako bi saznao više kakve priče traže novinari, koje im je specifično područje interesa, na koji način prikupljaju informacije i u kojoj mjeri obrađuju i objavljuju priče i objave za medije. 
   Plasiranje priče
   Prilikom pripremanja određenih promotivnih kampanja, odjel za odnose s javnošću priprema određene promotivne materijale od svojeg klijenta, koje sadrže mnoge korisne informacije za novinare, od osnovnih podataka o klijentu, važnih podataka u vezi poslovanja, aktivnosti klijenata, njegovim uspjesima, prednostima i sve što je potrebno za lakše razumijevanje što vaš klijent radi. Ti promotivni materijali najčešće se dijele prije promotivnih kampanja i konferencija na novinare, tako da novinari na temelju dobivenih podataka mogu postaviti određena potpitanja koja su od njihovog interesa.
   
   


   
   


   
   Naravno, konferencija za novinare koju organizira osoba za odnose s javnošću mora imati svoju svrhu, na njoj mora dati određene informacije koje novinari žele, inače sama po sebi konferencija nema smisla. U tom slučaju novinari neće niti doći, a ako i dođu i ne dobe informaciju po koju su došli, riskira se negativna, nepotpuna ili pak kriva objava u medijima, koja će samo štetiti imidžu klijenta, a što znači da je učinjeno više štete nego koristi. 
   Ako pak osoba za odnose s javnošću odradi posao kako treba, novinari će se međusobno natjecati da dobiju što bolju i zanimljiviju informaciju o vašem klijentu, pa se pravilnim odgovorima i reagiranjem na određena pitanja može dobiti vrlo pozitivna objava u medijima. 
   Krizno komuniciranje
   Odavno je poznata uzrečica „Svaki publicitet je dobar publicitet“, no realnost je ipak nešto drugačija, jer negativna objava u medijima o klijentu može biti uzrok propasti dobro uhodanog posla, tvrtke, političke kampanje i sl. Ako i kada se to dogodi, za to postoje stručnjaci za odnose s javnošću koji se upravo bave kriznim komuniciranjem, koji će znati na koji način i kada reagirati kako bi ublažili posljedice priče koja je izašla u javnost. 
   Zbog čega za krizno komuniciranje posebni stručnjaci? Oni su obrazovani i obučeni, te znaju što i na koji način reagirati u određenim situacijama, te svojom analizom gdje je došlo do greške ili propusta, te što je dovelo do te situacije, pokušati spasiti imidž klijenta i pokušati ponovno natrag pridobiti naklonost javnosti, što je vrlo težak i dugotrajan zadatak. 
   Odnosi s javnošću danas su se u razvijenijim zemljama razvili u pravu znanost komuniciranja, ali i manipuliranja s javnošću, čije se pozitivne ali i negativne posljedice osjećaju u cijelom svijetu. 
   Danas, u velikim tvrtkama postoje cijeli odjeli osoba za odnose s javnošću koji koordiniraju informacijama o tvrtki, slavne osobe imaju zaposlene osobe koje se brinu za njihov imidž u javnosti, političari i političke stranke, također danas svoje pobjede i poraze na izborima mogu „zahvaliti“ osobama za odnose s javnošću. 

(vam)Foto: © MacX - Fotolia.com© moshimochi - Fotolia.com
 Va.M. 

Što rade osobe za odnose s javnošću?

<para>Mnogo mladih ljudi nakon završene srednje škole ili tijekom fakulteta pokuša naći posao koji će im pomoći naučiti strani jezik, na kojem će upoznati nove ljude i nove zemlje. Au pair je jedan od poslova koji vam omogućava sve ovo. Au pair je kućna pomoćnica iz strane države koja radi, ali i živi s obitelji kojoj pomaže. Obično au pair pomažu obitelji s djecom i/ili obavljaju neke kućanske poslove, za što dobivaju malu novčanu naknadu (džeparac). Au pair-om se u pravilu bave osobe u dobi od osamnaeste pa do kasnih dvadesetih. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Razgovarali smo s jednom djevojkom koja se bavila tim poslom i sada pokreće web stranicu za aupair<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vi ste iz Beča?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Moje ime je Mihaela Rajacic-Zhu. Imam 26 godina, živim u Beču, zaposlena sam kao asistent u upravi dioničkog društva. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za jednu takvu visoku poziciju potrebno je odgovarajuće obrazovanje, zar ne? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pohađala sam 3 godine srednju ekonomsku školu u Wels-u, ali nikad nisam maturirala. Usprkos nedovršenom školovanju, uspjela sam dobiti posao za koji je nužna matura. Ne može se sve u životu naučiti u školi. Logično razmišljanje i ambicija - ili ih imate ili nemate. Moji  roditelji su se razveli kada sam imala 10 godina. Naučila sam još u mladosti da se čovjek može samo na samog sebe osloniti i da ništa nije sigurno. Sama sam odgovorna za svoj život i način kako ga živim. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kad ste se prvi put susreli s au pair poslom? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon srednje škole, u 17-toj godini života dobila sam mogućnost da kao aupair živim zajedno sa jednom samohranom majkom i čuvam njenog trogodišnjeg dječaka, koji se zvao  Helmut. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svakodnevno sam provodila vrijeme sa Helmutom, igrala sam se sa njim, čitala sam mu, učila sam sa njim i još mnogo toga. Vrijeme provedeno kao au pair bilo je za mene pozitivno iskustvo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Da li ste nakon toga još susretali s au pair poslovima? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prije par mjeseci, pitali su me jesam li zainteresirana da za jednu obitelj pronađem nove aupair članove. Na osnovu mog au pair iskustva, prijedlog mi se učinio interesantnim i prihvatila sam izazov. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Koja je vaša motivacija u au pair poslu? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mogu koristiti jezične sposobnosti koje posjedujem u hrvatskom i engleskom jeziku, kao iste i poboljšati. S vremenom mi je postalo jasno da su au pair osobi ponuđene velike mogućnosti. Au pair ima mogućnost studiranja, učenja njemačkog jezika, upoznavanja kulture i mentaliteta, kao i mogućnost daljnjeg razvitka. Au pair dobiva mjesečni džeparac, hranu i smještaj, te ima pokrivene troškove zdravstvenog osiguranja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I htjeli ste ovu dobivenu šansu podjeliti sa ostalim obiteljima i osobama koje se žele baviti au pair-om ? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kroz iskustvo i znanje koje sam stekla, pomislila sam zašto ne bih ja sama napravila web stranicu? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zašto ne prosljediti dalje mogućnost koja je meni bila ponuđena i pomoći ostalim obiteljima u njihovoj potrazi? Tako je i nastala ideja za web stranicu <ulink url="http://www.aupairutopia.com">www.aupairutopia.com</ulink>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>To zvuči jako intersantno i korisno, za obitelj kao i za au pair. Kako točno funkcionira ta web stranica? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ova web stranica je za obitelji koje žele pronaći osobu za au pair ( bilo ženu ili muškarca ), ili za mlade žene ili mlade muškarce, koji su u potrazi za zanimljivim obiteljima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Obitelji ili samohrani roditelji stavljaju u mrežu svoj upit za aupair osobu koja bi čuvala njihovu djecu, naučila ih dosta korisnog za život, pomogla u kućanstvu i sudjelovala u obiteljskom životu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>S druge strane, mlade žene i mladi muškarci se registriraju da bi bili u mogućnosti raditi gore navedene raznovrsne aktivnosti. Samo u  Hrvatskoj je više od 4.000 mladih žena koje žele sudjelovati u  au pair programu! Jedna od njih može biti vaša sljedeća au pair osoba. U  Austriji, Švicarskoj, Njemačkoj i Hrvatskoj žive obitelji koje bi rado ugostile au pair. Registrirajte se besplatno i stupite u osobni kontakt!  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Postoji li još nešto zanimljivo na stranici? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Da, na stranici Aupairutopia postoji servis za osobno savjetovanje. Htjeli bi nekome od au pair -a dati priliku, ali odgovaranje na upite predugo traje? Ja vam rado stojim na usluzi kako bi u što kraćem roku pronašli osobu za au pair koja vam odgovara!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Stranica  <ulink url="http://www.aupairutopia.com">www.aupairutopia.com</ulink>  će uskoro biti online i tamo ćete naći detaljnije informacije o au pair -u.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="089f58a2-35ae-11eb-8e7f-0242ac13001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Foto: © BlueOrange Studio - Fotolia.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Au pair = ravnopravni član obitelji Suživot i zajednički doživljaji umjesto promatranje sa strane Mnogo mladih ljudi nakon završene srednje škole ili tijekom fakulteta pokuša naći posao koji će im pomoći naučiti strani jezik, na kojem će upoznati nove ljude i nove zemlje. Au pair je jedan od poslova koji vam omogućava sve ovo. Au pair je kućna pomoćnica iz strane države koja radi, ali i živi s obitelji kojoj pomaže. Obično au pair pomažu obitelji s djecom i/ili obavljaju neke kućanske poslove, za što dobivaju malu novčanu naknadu (džeparac). Au pair-om se u pravilu bave osobe u dobi od osamnaeste pa do kasnih dvadesetih. Razgovarali smo s jednom djevojkom koja se bavila tim poslom i sada pokreće web stranicu za aupair
   Vi ste iz Beča?
   Moje ime je Mihaela Rajacic-Zhu. Imam 26 godina, živim u Beču, zaposlena sam kao asistent u upravi dioničkog društva. 
   Za jednu takvu visoku poziciju potrebno je odgovarajuće obrazovanje, zar ne? 
   Pohađala sam 3 godine srednju ekonomsku školu u Wels-u, ali nikad nisam maturirala. Usprkos nedovršenom školovanju, uspjela sam dobiti posao za koji je nužna matura. Ne može se sve u životu naučiti u školi. Logično razmišljanje i ambicija - ili ih imate ili nemate. Moji  roditelji su se razveli kada sam imala 10 godina. Naučila sam još u mladosti da se čovjek može samo na samog sebe osloniti i da ništa nije sigurno. Sama sam odgovorna za svoj život i način kako ga živim. 
   Kad ste se prvi put susreli s au pair poslom? 
   Nakon srednje škole, u 17-toj godini života dobila sam mogućnost da kao aupair živim zajedno sa jednom samohranom majkom i čuvam njenog trogodišnjeg dječaka, koji se zvao  Helmut. Svakodnevno sam provodila vrijeme sa Helmutom, igrala sam se sa njim, čitala sam mu, učila sam sa njim i još mnogo toga. Vrijeme provedeno kao au pair  bilo je za mene pozitivno iskustvo. 
   Da li ste nakon toga još susretali s au pair poslovima? 
   Prije par mjeseci, pitali su me jesam li zainteresirana da za jednu obitelj pronađem nove aupair članove. Na osnovu mog au pair iskustva, prijedlog mi se učinio interesantnim i prihvatila sam izazov. 
   Koja je vaša motivacija u au pair poslu? 
   Mogu koristiti jezične sposobnosti koje posjedujem u hrvatskom i engleskom jeziku, kao iste i poboljšati. S vremenom mi je postalo jasno da su au pair osobi ponuđene velike mogućnosti. Au pair  ima mogućnost studiranja, učenja njemačkog jezika, upoznavanja kulture i mentaliteta, kao i mogućnost daljnjeg razvitka. Au pair  dobiva mjesečni džeparac, hranu i smještaj, te ima pokrivene troškove zdravstvenog osiguranja. 
   I htjeli ste ovu dobivenu šansu podjeliti sa ostalim obiteljima i osobama koje se žele baviti au pair-om ? 
   Kroz iskustvo i znanje koje sam stekla, pomislila sam zašto ne bih ja sama napravila web stranicu? Zašto ne prosljediti dalje mogućnost koja je meni bila ponuđena i pomoći ostalim obiteljima u njihovoj potrazi? Tako je i nastala ideja za web stranicu www.aupairutopia.com.
   To zvuči jako intersantno i korisno, za obitelj kao i za au pair. Kako točno funkcionira ta web stranica? 
   Ova web stranica je za obitelji koje žele pronaći osobu za au pair ( bilo ženu ili muškarca ), ili za mlade žene ili mlade muškarce, koji su u potrazi za zanimljivim obiteljima. 
   Obitelji ili samohrani roditelji stavljaju u mrežu svoj upit za aupair osobu koja bi čuvala njihovu djecu, naučila ih dosta korisnog za život, pomogla u kućanstvu i sudjelovala u obiteljskom životu. S druge strane, mlade žene i mladi muškarci se registriraju da bi bili u mogućnosti raditi gore navedene raznovrsne aktivnosti. Samo u  Hrvatskoj je više od 4.000 mladih žena koje žele sudjelovati u  au pair programu! Jedna od njih može biti vaša sljedeća au pair osoba. U  Austriji, Švicarskoj, Njemačkoj i Hrvatskoj žive obitelji koje bi rado ugostile au pair. Registrirajte se besplatno i stupite u osobni kontakt!  
   Postoji li još nešto zanimljivo na stranici? 
   Da, na stranici Aupairutopia postoji servis za osobno savjetovanje. Htjeli bi nekome od au pair -a dati priliku, ali odgovaranje na upite predugo traje? Ja vam rado stojim na usluzi kako bi u što kraćem roku pronašli osobu za au pair koja vam odgovara!
   Stranica  www.aupairutopia.com  će uskoro biti online i tamo ćete naći detaljnije informacije o au pair -u.
   


   
   


   
   

Foto: © BlueOrange Studio - Fotolia.com


   
 žena.hr 

Au pair = ravnopravni član obitelji

<para>Gotovo da nema tvrtke u kojoj se s vremena na vrijeme ne javljaju trzavice, veće ili manje razmirice sa zaposlenicima, koje je potrebno što prije i uspješnije riješiti. Ako imate ulogu nadređene osobe u tvrtki, nemojte zanemarivati konflikte među vašim djelatnicima, bilo da se radi o privatnim ili poslovnim, jer oni vrlo brzo, od gotovo bezazlenih prepiranja mogu prerasti u otvorene konflikte koji mogu štetiti poslu i samom imidžu poduzeća. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Intervenirajte što prije i pokušajte što uspješnije riješiti problem, bez mnogo drame.Tu će vam definitivno pomoći vještine komunikacije i posredništva između dviju strana. Naravno, svaka situacija je drugačija i vjerojatno ćete mnogo toga morati napraviti „po sluhu“, no smjernice koje ćemo vam dati sigurno će vam pomoći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što trebate poduzeti kako biste smirili sukob? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne izbjegavajte sukob, u nadi da će sam riješiti i nemojte očekivati da će se tako lako riješiti samo do sebe, pa makar se činilo da je sukob nestao. On će isplivati na površinu svaki puta kada se pojave stresne situacije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Neriješeni konflikti uvijek dođu na površinu u najgorem mogućem trenutku i svaki puta kada se to dogodi mnogo je teže naći rješenje i smanjiti posljedice konflikta. Dakle, odgađanje rješavanja konflikta nije opcija koju uopće trebate razmatrati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako postupiti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne sastajte se pojedinačno s ljudima u konfliktu. Ako dozvolite da svaki pojedinac kaže svoju stranu priče, riskirate da stanete na nečiju stranu. Naravno, da će svaka osoba sebe predstaviti kao stranu koja je u pravu, što će vas staviti u poziciju da budete sudac i porota, što nije pozicija u kojoj se želite naći. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Širenje konflikta<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemojte niti na trenutak vjerovati da osobe koje su direktno involvirane u sukob su jedine na koje je taj sukob utjecao. Svaki vaš zaposlenik s kojim te osobe komuniciraju na određeni način su pogođene. Primjerice, imate li osjećaj da se kolege oko sukobljenih strana drugačije ponašaju, oko njih „hodaju po jajima“?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Takva atmosfera može samo još više produbiti problem, te do nedavno skladni ured pretvoriti u mjesto u kojem vlada neprijateljsko okruženje. U najgorem slučaju, kolege koje okružuju strane u konfliktu, također mogu zauzeti strane, s čime se sukob još više može produbiti i zakomplicirati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako biti posrednik u rješavanju konflikta?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sazovite sastanak u kojem će biti prisutne sve strane u sukobu. Dopustite svim „zaračenim“ stranama da ukratko iznesu svoje verzije priče, bez komentara i prekidanja druge strane. Izlaganje treba biti kratko, vi ih pozorno saslušajte i samo intervenirajte ako dođe do verbalnog sukoba. Bilo koji oblik svađanja, prijetnji ili devijantnog ponašanja ne dolazi u obzir. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon što su se svi, uključujući i vas upoznali sa svim stranama i gledištima, upitajte sukobljene strane što bi trebalo učiniti da se spomenuti problem riješi. Ponekad za sve konflikte postoji vrlo jednostavno rješenje, koje može i ne mora odgovarati posvađanim stranama, no zato ste vi tu da pronađete zajedničko rješenje. Ponekad ćete i tom pogledu morati načiniti određene organizacijske promjene. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako nije odmah moguće pronaći rješenje za određeni problem, morat ćete dublje prodrijeti u srž problema. Primjerice, možda ćete dodatno morati tražiti obrazloženje svojih sukobljenih djelatnika što bi ona druga strana trebala učiniti, više, bolje, drugačije i sl. kako bi se konflikt riješio. Ponekad možda nećete uspjeti, zbog kompleksnosti problema, odmah riješiti konflikt, nego će to biti proces koji će trajati, danima ili pak tjednima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sve sukobljene strane moraju biti spremne pomiriti se i surađivati, te pokušati riješiti konflikt. Djelatnici u konfliktu u tom trenutku trebaju se obavezati da će poštivati radnu etiku, odnosno da će se truditi održati dostojanstvo i poštovanje ne samo jedan prema drugome, nego i cijele tvrtke. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne birajte strane<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ono što je vrlo važno da date do znanja da nećete birati strane u sukobu, ma koje bilo vaše osobno mišljenje. Morate biti svjesni da vi vjerojatno ne znate sve detalje o sukobu i što sve stoji iza njega, bez obzira koliko bili upućeni u sam problem. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Od svojih zaposlenika morate očekivati da se ponašaju odraslo i da rješavaju konflikte kao odrasli, što znamo ponekad nije slučaj. Morate im dati do znanja da ukoliko oboje strane neće poraditi na svojem ponašanju i rješavanju sukoba, odnosu prema radu, poštivanju radne etike, da ćete morati poduzeti disciplinske mjere, što u krajnjoj mjeri može značiti i gubitak posla za obje strane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na kraju vrlo je važno da date do znanja sukobljenim stranama da imate vjere u njihovu sposobnost da riješe sukob i da nastave s uspješnim radom u tvrtki. Odredite rok ponovnog sastanka kada ćete sagledati do kakvih je promjena došlo tijekom određenog vremena, te je li se promijenio njihov odnos prema poslu i jesu li se općenito poboljšali odnosi sukobljenih strana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vruća stolica<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Biti osoba koja mora rješavati konflikt među sukobljenih strana, nikada nije bio zahvala posao, no ako se nalazite na određenoj poziciji, to je sigurno nešto s čime ćete se susresti prije ili kasnije. Vi ste osoba koja može uvelike utjecati na radno okruženje u pozitivnom, ali i negativnom smislu, stoga svoju zadaću nemojte shvaćati olako. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)</para>

Kako riješiti sukob među zaposlenicima? Neriješeni konflikti uvijek dođu na površinu u najgorem mogućem trenutku i svaki puta kada se to dogodi mnogo je teže naći rješenje i smanjiti posljedice konflikta Gotovo da nema tvrtke u kojoj se s vremena na vrijeme ne javljaju trzavice, veće ili manje razmirice sa zaposlenicima, koje je potrebno što prije i uspješnije riješiti. Ako imate ulogu nadređene osobe u tvrtki, nemojte zanemarivati konflikte među vašim djelatnicima, bilo da se radi o privatnim ili poslovnim, jer oni vrlo brzo, od gotovo bezazlenih prepiranja mogu prerasti u otvorene konflikte koji mogu štetiti poslu i samom imidžu poduzeća. 
   Intervenirajte što prije i pokušajte što uspješnije riješiti problem, bez mnogo drame.Tu će vam definitivno pomoći vještine komunikacije i posredništva između dviju strana. Naravno, svaka situacija je drugačija i vjerojatno ćete mnogo toga morati napraviti „po sluhu“, no smjernice koje ćemo vam dati sigurno će vam pomoći.
   Što trebate poduzeti kako biste smirili sukob? 
   Ne izbjegavajte sukob, u nadi da će sam riješiti i nemojte očekivati da će se tako lako riješiti samo do sebe, pa makar se činilo da je sukob nestao. On će isplivati na površinu svaki puta kada se pojave stresne situacije. 
   Neriješeni konflikti uvijek dođu na površinu u najgorem mogućem trenutku i svaki puta kada se to dogodi mnogo je teže naći rješenje i smanjiti posljedice konflikta. Dakle, odgađanje rješavanja konflikta nije opcija koju uopće trebate razmatrati.
   Kako postupiti?
   Ne sastajte se pojedinačno s ljudima u konfliktu. Ako dozvolite da svaki pojedinac kaže svoju stranu priče, riskirate da stanete na nečiju stranu. Naravno, da će svaka osoba sebe predstaviti kao stranu koja je u pravu, što će vas staviti u poziciju da budete sudac i porota, što nije pozicija u kojoj se želite naći. 
   Širenje konflikta
   Nemojte niti na trenutak vjerovati da osobe koje su direktno involvirane u sukob su jedine na koje je taj sukob utjecao. Svaki vaš zaposlenik s kojim te osobe komuniciraju na određeni način su pogođene. Primjerice, imate li osjećaj da se kolege oko sukobljenih strana drugačije ponašaju, oko njih „hodaju po jajima“?
   Takva atmosfera može samo još više produbiti problem, te do nedavno skladni ured pretvoriti u mjesto u kojem vlada neprijateljsko okruženje. U najgorem slučaju, kolege koje okružuju strane u konfliktu, također mogu zauzeti strane, s čime se sukob još više može produbiti i zakomplicirati. 
   Kako biti posrednik u rješavanju konflikta?
   Sazovite sastanak u kojem će biti prisutne sve strane u sukobu. Dopustite svim „zaračenim“ stranama da ukratko iznesu svoje verzije priče, bez komentara i prekidanja druge strane. Izlaganje treba biti kratko, vi ih pozorno saslušajte i samo intervenirajte ako dođe do verbalnog sukoba. Bilo koji oblik svađanja, prijetnji ili devijantnog ponašanja ne dolazi u obzir. 
   Nakon što su se svi, uključujući i vas upoznali sa svim stranama i gledištima, upitajte sukobljene strane što bi trebalo učiniti da se spomenuti problem riješi. Ponekad za sve konflikte postoji vrlo jednostavno rješenje, koje može i ne mora odgovarati posvađanim stranama, no zato ste vi tu da pronađete zajedničko rješenje. Ponekad ćete i tom pogledu morati načiniti određene organizacijske promjene. 
   Ako nije odmah moguće pronaći rješenje za određeni problem, morat ćete dublje prodrijeti u srž problema. Primjerice, možda ćete dodatno morati tražiti obrazloženje svojih sukobljenih djelatnika što bi ona druga strana trebala učiniti, više, bolje, drugačije i sl. kako bi se konflikt riješio. Ponekad možda nećete uspjeti, zbog kompleksnosti problema, odmah riješiti konflikt, nego će to biti proces koji će trajati, danima ili pak tjednima. 
   Sve sukobljene strane moraju biti spremne pomiriti se i surađivati, te pokušati riješiti konflikt. Djelatnici u konfliktu u tom trenutku trebaju se obavezati da će poštivati radnu etiku, odnosno da će se truditi održati dostojanstvo i poštovanje ne samo jedan prema drugome, nego i cijele tvrtke. 
   Ne birajte strane
   Ono što je vrlo važno da date do znanja da nećete birati strane u sukobu, ma koje bilo vaše osobno mišljenje. Morate biti svjesni da vi vjerojatno ne znate sve detalje o sukobu i što sve stoji iza njega, bez obzira koliko bili upućeni u sam problem. 
   Od svojih zaposlenika morate očekivati da se ponašaju odraslo i da rješavaju konflikte kao odrasli, što znamo ponekad nije slučaj. Morate im dati do znanja da ukoliko oboje strane neće poraditi na svojem ponašanju i rješavanju sukoba, odnosu prema radu, poštivanju radne etike, da ćete morati poduzeti disciplinske mjere, što u krajnjoj mjeri može značiti i gubitak posla za obje strane.
   Na kraju vrlo je važno da date do znanja sukobljenim stranama da imate vjere u njihovu sposobnost da riješe sukob i da nastave s uspješnim radom u tvrtki. Odredite rok ponovnog sastanka kada ćete sagledati do kakvih je promjena došlo tijekom određenog vremena, te je li se promijenio njihov odnos prema poslu i jesu li se općenito poboljšali odnosi sukobljenih strana.
   Vruća stolica
   Biti osoba koja mora rješavati konflikt među sukobljenih strana, nikada nije bio zahvala posao, no ako se nalazite na određenoj poziciji, to je sigurno nešto s čime ćete se susresti prije ili kasnije. Vi ste osoba koja može uvelike utjecati na radno okruženje u pozitivnom, ali i negativnom smislu, stoga svoju zadaću nemojte shvaćati olako. 

(vam) Va.M. 

Kako riješiti sukob među zaposlenicima?

<para>Prošli tjedan dali smo vam ideje kako sami napraviti sapune, a ovaj tjedan donosimo vam intervju s vlasnicama dućana sa sastojcima za izradu sapuna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Marina Kovačević-Perović i Nadja Ružička nedavno su pokrenule online trgovinu u kojoj po prvi puta u Hrvatskoj na jednom mjestu možete kupiti sve potrebne sastojke za izradu homemade sapuna i na vrlo jednostavan način sami napraviti svoj sapun.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.sapunomanija.hr">Sapunomanija</ulink>
 je namijenjena kreativcima, amaterima i hobistima koji se vole igrati i
 žele napraviti personalizirani sapun vođeni svojim željama i maštom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ideja o sapunomaniji rodila se iz nekih njihovih zajedničkih interesa, želje da rade skupa i želje da (konačno) rade nešto što vole. Vrijeme mijenja mnoge stvari, no neke stvari ostaju uvijek iste. One se se vole igrati i iz tog razloga odlučile su se pokrenuti te su došle na ideju da slože sve svakodnevne poslove i zadatke, pomiješaju ih sa igrom, zabavom i guštom te sklopile Sapunomaniju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="08a58b32-35ae-11eb-b029-0242ac130029" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada i kako ste se  počeli baviti izradom sapuna?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Izradom sapuna počele smo se baviti tijekom prošle godine.  Sapunomaniju smo osnovale početkom ove godine, a našu web trgovinu otvorili smo za Uskrs.  Kako? Sve je počelo od igre. Napravile smo prve sapune s našim klincima i zaljubile smo se i u proces i u rezultat.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Po čemu su vaši sapuni drugačiji od ostalih?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naše sapunske baze, koje uvozimo iz Velike Britanije proizvedene su i pripremljene za upotrebu kod kuće. Vrlo su jednostavne za upotrebu i daju neograničene mogućnosti kreiranja, igranja, stvaranja…  Sami kreirate oblik, miris i boju Vašeg sapuna.  Možete ih raditi za sebe ili kao divne unikatne poklone za Vašu obitelj i prijatelje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="124d28fc-35ae-11eb-831e-0242ac130029" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako ste dobili ideju pokretanja Sapunomanije? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sirovinu za prve sapune smo nabavile iz inozemstva (Moskva) i odlučile da tako nešto moramo napraviti i za naše tržište.  Malo smo istraživale, shvatile da u je u SAD-u, Rusiji i Engleskoj to stvar kojom se ljudi bave godinama.  I eto…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1a6d183a-35ae-11eb-bb17-0242ac130029" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako sami možemo napraviti sapun kod kuće?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Rad sa našim sapunskim bazama vrlo je jednostavan, a proces izrade je vrlo kratak – priprema i izrada traje oko pola sata a sapuni se ohlade i stvrdnu za sat vremena. Sve što trebate je sapunska baza i dodaci koje želite, daska za rezanje, nož, mikrovalna pećnica (ili običan štednjak i dvije posude, ako nemate mikrovalnu, u kojima ćete bazu rastopiti na pari) i kalup.  I, naravno, dobra volja… <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Čime se sve možemo poslužiti pri izradi sapuna?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osim naših sastojaka – kalupa, boja i mirisa, možete koristiti eterična ulja koja imate kod kuće, razne začine koje možete koristiti umjesto boja i mirisa, razne posude od plastike i silikona koje možete upotrijebiti kao kalup itd… Možete koristiti i prehrambene boje, ali one nisu stabilne i migriraju s vremenom.  Morate samo biti sigurni da je sve što dodate u sapun ili kozmetički preparat ili jestivo (a nije lako kvarljivo) – dakle sigurno za upotrebu.  Ne smijete dodavati nikakve mirise niti boje koje nisu odobrene za upotrebu u proizvodima za njegu tijela.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2168e2d6-35ae-11eb-bbf0-0242ac130029" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Koji su mirisi najtraženiji? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sa dolaskom ljetnih vrućina i toplog vremena najviše se traže lagani i svježi mirisi, kao što su naranča, limun, grejp, ocean. Djeca više vole mirise voća (jagoda, kokos, jabuka).  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2872a49a-35ae-11eb-9933-0242ac130029" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kakve sapune/sastojke preporučate s obzirom na tip kože (suha koža, mješovita, masna, problematična)?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U ponudi imamo tri vrste sapunskih baza: prozirnu, bijelu i prirodnu (organsku). Sve su baze na biljnoj bazi i imaju veliki udio glicerina tako da niti jedna ne isušuje kožu.  Za problematičnu kožu svakako bismo preporučile našu organsku bazu koja je bez dodanih surfaktanata i drugih kemijskih sastojaka koji se obično dodaju u sapune, izrađena je od palminog i kokosovog ulja i vrlo je nježna za kožu.  U prozirnu i bijelu bazu, ovisno o tipu Vaše kože, možete dodati jedno od naših baznih ulja koja imaju različita terapeutska djelovanja a, također, i neko od naših eteričnih ulja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2ded5e38-35ae-11eb-a4c2-0242ac130029" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Sapunomanija - biznis izrastao iz igre Po prvi puta u Hrvatskoj – on-line trgovina za izradu homemade sapuna Prošli tjedan dali smo vam ideje kako sami napraviti sapune, a ovaj tjedan donosimo vam intervju s vlasnicama dućana sa sastojcima za izradu sapuna.
   Marina Kovačević-Perović i Nadja Ružička nedavno su pokrenule online trgovinu u kojoj po prvi puta u Hrvatskoj na jednom mjestu možete kupiti sve potrebne sastojke za izradu homemade sapuna i na vrlo jednostavan način sami napraviti svoj sapun.  
   Sapunomanija
 je namijenjena kreativcima, amaterima i hobistima koji se vole igrati i
 žele napraviti personalizirani sapun vođeni svojim željama i maštom.
   Ideja o sapunomaniji rodila se iz nekih njihovih zajedničkih interesa, želje da rade skupa i želje da (konačno) rade nešto što vole. Vrijeme mijenja mnoge stvari, no neke stvari ostaju uvijek iste. One se se vole igrati i iz tog razloga odlučile su se pokrenuti te su došle na ideju da slože sve svakodnevne poslove i zadatke, pomiješaju ih sa igrom, zabavom i guštom te sklopile Sapunomaniju.
   


   


   
   Kada i kako ste se  počeli baviti izradom sapuna?
   Izradom sapuna počele smo se baviti tijekom prošle godine.  Sapunomaniju smo osnovale početkom ove godine, a našu web trgovinu otvorili smo za Uskrs.  Kako? Sve je počelo od igre. Napravile smo prve sapune s našim klincima i zaljubile smo se i u proces i u rezultat.
   
   
   Po čemu su vaši sapuni drugačiji od ostalih?
   Naše sapunske baze, koje uvozimo iz Velike Britanije proizvedene su i pripremljene za upotrebu kod kuće. Vrlo su jednostavne za upotrebu i daju neograničene mogućnosti kreiranja, igranja, stvaranja…  Sami kreirate oblik, miris i boju Vašeg sapuna.  Možete ih raditi za sebe ili kao divne unikatne poklone za Vašu obitelj i prijatelje.
   


   
   


   Kako ste dobili ideju pokretanja Sapunomanije? 
   Sirovinu za prve sapune smo nabavile iz inozemstva (Moskva) i odlučile da tako nešto moramo napraviti i za naše tržište.  Malo smo istraživale, shvatile da u je u SAD-u, Rusiji i Engleskoj to stvar kojom se ljudi bave godinama.  I eto…
   
   


   


   
   Kako sami možemo napraviti sapun kod kuće?
   Rad sa našim sapunskim bazama vrlo je jednostavan, a proces izrade je vrlo kratak – priprema i izrada traje oko pola sata a sapuni se ohlade i stvrdnu za sat vremena. Sve što trebate je sapunska baza i dodaci koje želite, daska za rezanje, nož, mikrovalna pećnica (ili običan štednjak i dvije posude, ako nemate mikrovalnu, u kojima ćete bazu rastopiti na pari) i kalup.  I, naravno, dobra volja… 
   
   
   
   Čime se sve možemo poslužiti pri izradi sapuna?
   Osim naših sastojaka – kalupa, boja i mirisa, možete koristiti eterična ulja koja imate kod kuće, razne začine koje možete koristiti umjesto boja i mirisa, razne posude od plastike i silikona koje možete upotrijebiti kao kalup itd… Možete koristiti i prehrambene boje, ali one nisu stabilne i migriraju s vremenom.  Morate samo biti sigurni da je sve što dodate u sapun ili kozmetički preparat ili jestivo (a nije lako kvarljivo) – dakle sigurno za upotrebu.  Ne smijete dodavati nikakve mirise niti boje koje nisu odobrene za upotrebu u proizvodima za njegu tijela.
   


   
   


   Koji su mirisi najtraženiji? 
   Sa dolaskom ljetnih vrućina i toplog vremena najviše se traže lagani i svježi mirisi, kao što su naranča, limun, grejp, ocean. Djeca više vole mirise voća (jagoda, kokos, jabuka).  
   


   
   


   Kakve sapune/sastojke preporučate s obzirom na tip kože (suha koža, mješovita, masna, problematična)?
   U ponudi imamo tri vrste sapunskih baza: prozirnu, bijelu i prirodnu (organsku). Sve su baze na biljnoj bazi i imaju veliki udio glicerina tako da niti jedna ne isušuje kožu.  Za problematičnu kožu svakako bismo preporučile našu organsku bazu koja je bez dodanih surfaktanata i drugih kemijskih sastojaka koji se obično dodaju u sapune, izrađena je od palminog i kokosovog ulja i vrlo je nježna za kožu.  U prozirnu i bijelu bazu, ovisno o tipu Vaše kože, možete dodati jedno od naših baznih ulja koja imaju različita terapeutska djelovanja a, također, i neko od naših eteričnih ulja.
   


   
   
 žena.hr 

Sapunomanija - biznis izrastao iz igre

<para>Dogodi li vam se ikada da ne možete dalje? Zaista više ne možete i tijelo vam jednostavno kaže da je vrijeme za odmor. Zaboravili ste štogod obaviti ili ste se toliko zbunili od umora da vam više niti direktne upute ne pomažu? Zastanite na trenutak. Vrijeme je za obnovu. Tijelo se mora svakodnevno regenerirati. Što fizički, što duhovno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Imate posao sa punom satnicom, dodatni posao, uzimate satove španjolskog, krenuli ste na kick boxing, a kraj svega toga tu su suprug i djeca. Ukoliko se prepoznajete u opisanom ili barem dijelu opisa vrijeme je da stanete. Ako to vaše tijelo ne može podnijeti, nemojte čekati vikend da se odmorite.  U redu je ispuniti dan obavezama, no pretrpati se zbog nekih svojih dostignuća je izazovno, ali istovremeno i opasno. Opasno po život, vjerovali ili ne. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nenaspavanost, stres, multitasking, hrpa obaveza i još mnoštvo stvari mogu na vas djelovati svjesno i nesvjesno. Jasno, ukoliko vas rad i obaveze ispunjavaju i ne predstavljaju nikakav napor, te uživate u ispunjenom danu, čestitamo vam, samo tako nastavite. No, ako vam vaše vlastito tijelo pruža otpor – poslušajte ga! Bez obzira koliko vam nešto bilo važno, prioritetno, ukoliko tijelo kaže "ne", nemojte se forsirati. Izbjegnite taj jedan trening i umjesto toga se naspavajte kao čovjek i sutra budite odmorni i spremni za posao, učenje, i privatni život.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nekada zaista sat vremena dužeg sna može biti ključan za uspjeh jednog cijelog dana koji slijedi. Tijelo će vam biti zahvalno, a vi odmorni i spremni za nove izazove. Svatko ima svoj kapacitet mogućnosti i rada, koji je za većinu ljudi sličan, odnosno svi imamo skoro pa jednake tjelesne mogućnosti. No, postoje ljudi koji zaista mogu više, a neki manje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Čak i uz odličnu organizaciju nikada ne znamo što nas može spriječiti i oduzeti nam dodatno vrijeme. Ono što je zaista važno je da odvojite vrijeme u kojem ćete raditi nešto što vas zaista ispunjava. Bilo to čitanje, gledanje filmova, šetnja na čistom zraku s dragom osobom, ili pak dobar i čvrst san. U protivnom lako je moguće da će vam loše ili pretjerane ambicije upropastiti cijeli dan. Postanete živčani, umorni, tmurni, nepristupačni, nekomunikativni i netolerantni, a s takvom osobom malo tko želi porazgovarati. Samim time povlačite za sobom i nizove nesretnih događaja i samo još više loše utječete na samu sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako znati kada treba stati? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svakome se može dogoditi da se sve obaveze, problemi i emocije nakupe te primijetite kako postajete stroj, mašina koja se pokvarila. Prilagodite se, i opustite na nekoj masaži, vlastitoj kadi ili krevetu. Odmorite se! Dobro se naspavajte. Budite svježi i odmorni za dan koji dolazi. Zdravije se hranite, jer ćete zdravom prehranom smanjiti mogući umor i napetost, te usporenost koja se lako može pojaviti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="089ae128-35ae-11eb-bff0-0242ac13001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dalje, bez obzira na činjenicu da zaista imate idealno isplanirani dan, ako dosegnete točku kada više ne možete, osjetite gubitak koncentracije, ne možete pratiti sugovornika, čim trepnete osjetite umor, često vam je muka u želucu ili čak osjetite naglije promjene temperature, hladni znoj – ponavljamo - nemojte se forsirati. Naravno, to nisu baš česte situacije, ali barem jednom u dva ili tri mjeseca dogodit će vam se sigurno, i svakako je preporučljivo uzeti slobodan dan i razbistriti um i tijelo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako često primjećujete nagli pad koncentracije, višak obaveza i čest umor, najbolje bi bilo realno sagledati gdje griješite i gdje najviše umarate svoj duh i tijelo. Je li to na poslu? Određenom dijelu dana? Možda na nekoj aktivnosti, ili vas umara privatni život? To je drugačije za svakog od nas i svaka osoba ima svoj bioritam i svoje mogućnosti. Nemojte zavidjeti kolegici koja se hvali uspjesima i mogućnostima. Sigurni smo, kako i ona ima slabu točku, samo što ju je ona prepoznala i zna kako se najbolje ponašati kada joj nastupe trenuci "krize". <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dopustite da vam tijelo samo kaže što mu se sviđa, a što ne, i na temelju odgovora sami postavite ciljeve i planirajte idući dan tako da sve stignete. Ono što ne stignete, a ne spada u veliki prioritet ostavite za vikend, poput kakve aktivnosti ili upisanog tečaja. Sve se može, uz dobar plan, no vjerovali ili ne, prvo se morate dogovoriti sami sa svojim tijelom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(Mim)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Kada više ništa ne stižete na vrijeme... U današnje zaposleno vrijeme, kada je odmaranje komoditet, ipak treba uzeti vremena i posvetiti se samom sebi Dogodi li vam se ikada da ne možete dalje? Zaista više ne možete i tijelo vam jednostavno kaže da je vrijeme za odmor. Zaboravili ste štogod obaviti ili ste se toliko zbunili od umora da vam više niti direktne upute ne pomažu? Zastanite na trenutak. Vrijeme je za obnovu. Tijelo se mora svakodnevno regenerirati. Što fizički, što duhovno. 
   Imate posao sa punom satnicom, dodatni posao, uzimate satove španjolskog, krenuli ste na kick boxing, a kraj svega toga tu su suprug i djeca. Ukoliko se prepoznajete u opisanom ili barem dijelu opisa vrijeme je da stanete. Ako to vaše tijelo ne može podnijeti, nemojte čekati vikend da se odmorite.  U redu je ispuniti dan obavezama, no pretrpati se zbog nekih svojih dostignuća je izazovno, ali istovremeno i opasno. Opasno po život, vjerovali ili ne. 
   Nenaspavanost, stres, multitasking, hrpa obaveza i još mnoštvo stvari mogu na vas djelovati svjesno i nesvjesno. Jasno, ukoliko vas rad i obaveze ispunjavaju i ne predstavljaju nikakav napor, te uživate u ispunjenom danu, čestitamo vam, samo tako nastavite. No, ako vam vaše vlastito tijelo pruža otpor – poslušajte ga! Bez obzira koliko vam nešto bilo važno, prioritetno, ukoliko tijelo kaže "ne", nemojte se forsirati. Izbjegnite taj jedan trening i umjesto toga se naspavajte kao čovjek i sutra budite odmorni i spremni za posao, učenje, i privatni život.  
   Nekada zaista sat vremena dužeg sna može biti ključan za uspjeh jednog cijelog dana koji slijedi. Tijelo će vam biti zahvalno, a vi odmorni i spremni za nove izazove. Svatko ima svoj kapacitet mogućnosti i rada, koji je za većinu ljudi sličan, odnosno svi imamo skoro pa jednake tjelesne mogućnosti. No, postoje ljudi koji zaista mogu više, a neki manje. 
   Čak i uz odličnu organizaciju nikada ne znamo što nas može spriječiti i oduzeti nam dodatno vrijeme. Ono što je zaista važno je da odvojite vrijeme u kojem ćete raditi nešto što vas zaista ispunjava. Bilo to čitanje, gledanje filmova, šetnja na čistom zraku s dragom osobom, ili pak dobar i čvrst san. U protivnom lako je moguće da će vam loše ili pretjerane ambicije upropastiti cijeli dan. Postanete živčani, umorni, tmurni, nepristupačni, nekomunikativni i netolerantni, a s takvom osobom malo tko želi porazgovarati. Samim time povlačite za sobom i nizove nesretnih događaja i samo još više loše utječete na samu sebe.
   Kako znati kada treba stati? 
   Svakome se može dogoditi da se sve obaveze, problemi i emocije nakupe te primijetite kako postajete stroj, mašina koja se pokvarila. Prilagodite se, i opustite na nekoj masaži, vlastitoj kadi ili krevetu. Odmorite se! Dobro se naspavajte. Budite svježi i odmorni za dan koji dolazi. Zdravije se hranite, jer ćete zdravom prehranom smanjiti mogući umor i napetost, te usporenost koja se lako može pojaviti. 
   
   


   
   


   
   Dalje, bez obzira na činjenicu da zaista imate idealno isplanirani dan, ako dosegnete točku kada više ne možete, osjetite gubitak koncentracije, ne možete pratiti sugovornika, čim trepnete osjetite umor, često vam je muka u želucu ili čak osjetite naglije promjene temperature, hladni znoj – ponavljamo - nemojte se forsirati. Naravno, to nisu baš česte situacije, ali barem jednom u dva ili tri mjeseca dogodit će vam se sigurno, i svakako je preporučljivo uzeti slobodan dan i razbistriti um i tijelo. 
   Ako često primjećujete nagli pad koncentracije, višak obaveza i čest umor, najbolje bi bilo realno sagledati gdje griješite i gdje najviše umarate svoj duh i tijelo. Je li to na poslu? Određenom dijelu dana? Možda na nekoj aktivnosti, ili vas umara privatni život? To je drugačije za svakog od nas i svaka osoba ima svoj bioritam i svoje mogućnosti. Nemojte zavidjeti kolegici koja se hvali uspjesima i mogućnostima. Sigurni smo, kako i ona ima slabu točku, samo što ju je ona prepoznala i zna kako se najbolje ponašati kada joj nastupe trenuci "krize". 
   Dopustite da vam tijelo samo kaže što mu se sviđa, a što ne, i na temelju odgovora sami postavite ciljeve i planirajte idući dan tako da sve stignete. Ono što ne stignete, a ne spada u veliki prioritet ostavite za vikend, poput kakve aktivnosti ili upisanog tečaja. Sve se može, uz dobar plan, no vjerovali ili ne, prvo se morate dogovoriti sami sa svojim tijelom.

(Mim)
 žena.hr 

Kada više ništa ne stižete na vrijeme...

<para>U vrijeme nestašice ozbiljnijih ponuda za posao, privremeni poslovi ili poslovi na pola radnog vremena ne čine se kao loša opcija. S obzirom da većina nezaposlenih osoba koje traže posao nema mnogo izbora i onaj posao na koji prije nekoliko godina ne bi pristali, sada pristaju jer nemaju drugog izbora. Ipak, postoje određeni problemi koji se javljaju kod mnogih poslova na određeno ili nepuno radno vrijeme, pa stoga budite oprezni pri sklapanju ugovora s poslodavcem. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naime, privremeni, sezonski posao i posao na nepuno radno vrijeme može biti „klopka“ u kojoj možete više izgubiti nego dobiti – od poštovanja, prilike za stalni posao i puno radno vrijeme, zaraditi mnogo manje, a raditi mnogo više od dogovorenog. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>To ne znači da je svaki posao isti, da svi imaju negativna iskustva i da će se to upravo vama dogoditi. Mi vam želimo samo skrenuti pozornost na probleme koji se javljaju, a na vama je da donesete pravu odluku. Kada računi trebaju biti plaćeni, a djeca sita, većina osoba nema mnogo izbora, no ako pametno „odigrate“ u ugovaranju određenog posla, vjerujemo da će to za vas biti jedno pozitivno iskustvo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Manja satnica – Brojni poslodavci plaćaju mnogo manju satnicu radnicima koji ne rade puno radno vrijeme ili imaju ugovor na određeno vrijeme. Prema njihovim shvaćanjima vaš trud i rad nije jednako vrijedan koliko kod djelatnika koji rade puno radni vrijeme ili imaju ugovor na neodređeno. Također, vide vas kao mnogo fleksibilnije što se tiče plaće i radnog vremena, te smatraju da ste voljni za manje novca ostati i dulje na poslu. Osim toga mnogi poslodavci u današnje vrijeme „skloni“ su neplaćanju mirovinskog i zdravstvenog osiguranja, pa obratite pozornost na vaše isplatne liste i provjerite jeste li prijavljeni. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Više sati – Svi znamo da normalan radni dan traje osam sati, a mnogi od nas isto tako znaju da tih osam sati može značiti i devet, deset, pa i 12 sati rada na dan, što se najčešće ne plaća uopće ili se ne plaća adekvatno. Zato, nemojte se začuditi ako će vaš četverosatni radni dan više izgledati kao osmosatni. Možda ćete i pomisliti da vam nije problem ostati koji sat duže, no hoće li vam prekovremeni rad biti plaćen? Koliko često ćete raditi šest ili osam sati, a biti će vam plaćeno samo četiri? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada ćete dogovarati radno vrijeme sa svojim poslodavcem, tražite od njega da bude iskren što se tiče radnog vremena, donosno koliko će vam stvarno vremena trebati da kvalitetno obavite posao.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Propustite ili odbijate prave prilike – Ovo je možda jedan od najnegativnijih aspekata privremenog posla ili posla na pola radnog vremena – vjerojatno nikada nećete napredovati u tvrtki u kojoj radite, neće vam dati zanimljivije i izazovnije zadatke, projekti i putovanja biti će rezervirani samo za one zaposlene na neodređeno ili puno radno vrijeme. Osim toga, kada radite ovaj posao imat ćete vrlo malo vremena za traženje nekog novog i boljeg posla, možda nećete niti tražiti u tom trenutku kada radite, a s obzirom da ste već zaposleni, možda vas netko neće htjeti zaposliti na nekom drugom radnom mjestu, nego će nezaposleni imati prednost. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uskladiti posao i obitelj – Ponekad je mnogo teže uskladiti nepuno radno vrijeme s obavezama koje imate u obitelji, primjerice raspored vaše školske ili vrtičke djece. Kao što je svima poznato, rad obrazovnih ustanova najčešće je prilagođen radnom vremenu roditelja koji rade puno radno vrijeme, što vama može biti problem i zbog prijevoza, ali i zbog drugih obaveza. Tu je naravno i problem kada vam se dijete razboli ili kada zbog nekog drugog razloga ne ide u školu ili vrtić i sl. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d06157b6-35c0-11eb-8f95-0242ac120019" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nova prilika i iskustvo<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naravno, nije sve tako crno što se tiče pronalaženja sezonskog posla, posla na određeno vrijeme ili onog sa skraćenim radnim vremenom. Svaki posao može biti jedno novo iskustvo i odskočna daska za daljnje napredovanje i pronalaženje novog i boljeg posla, na temelju stečenog iskustva. Možda uz pomoć ovog privremenog posla shvatite što želite raditi u životu i pronađete ono što ste oduvijek tražili. Osim toga bolje nekakav nego nikakav posao. Zato glavu gore i sagledajte i pozitivne aspekte. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Neprekinuta karijera i nova iskustva – Bilo da ste izgubili posao, dali otkaz na sadašnjem poslu ili se odlučili više posvetiti obitelji, u vašem životopisu, ali i radnoj knjižici mnogo bolje će izgledati kada će se vidjeti da niste prekinuli karijeru, nego da ste bez obzira na svoje odluke i poteškoće dalje radili na sebi, prikupljali nova znanja i iskustva. Vrlo je važno u svakom poslu ne zaostajati i pratiti nove trendove, ne izlaziti iz grifa. U tome će vam sigurno pomoći ili privremeni poslovi ili posao s nepunim radnim vremenom. Važno je da ste u toku. Svaki dobar poslodavac će znati cijeniti vaš trud, koji može na kraju rezultirati mnogo boljim poslovnim angažmanima nego što je sadašnji. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vrijeme za edukaciju – Posao na određeno vrijeme ili posao na pola radnog vremena može vam biti prilika za dodatnom edukacijom, bilo da se radilo o stjecanju diplome, određenog certifikata, magisterija, doktorata i tako dalje. Skraćeno radno vrijeme sigurno će vam dati vremena za pohađanje predavanja, radionica, te učenje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bolje ikakav nego nikakav prihod – I dok nekim osobama privremeni, sezonski ili pak poslovi na pola radnog vremena, znače veće troškove i manju zaradu, mnogima je svaka kuna itekako važna. Kada se nađete u situaciji da ne radite i ne zarađujete ništa, vjerujemo da će se većina odlučiti za posao, ma kakav bio. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Više vremena za sebe – Kada previše radimo žalimo se da nemamo vremena za sebe, a kada radimo manje ili skraćeno, tada se žalimo da bismo voljeli više raditi. Možda je upravo to skraćeno radno vrijeme i manje poslovnih obaveza savršeno za razvijanje određenih interesa i hobija za koje niste prije imali vremena. Tko zna možda će nekima hobi prerasti u novo životni poziv. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na kraju, vjerujemo da će svako od vas prije nego što prihvati bilo koji oblik privremenog posla ili posla sa skraćenim radnim vremenom, dobro odvagnuti prednosti i nedostatke i vjerujemo da će svatko donijeti ispravnu odluku za sebe. Ono što vam savjetujemo je oprez, ali i isto tako da date sebi i poslu šansu. Nikad se ne zna što se dobro krije iza ugla...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)</para>

Dobre i loše strane privremenog posla Privremeni, sezonski posao i posao na nepuno radno vrijeme može biti „klopka“ u kojoj možete više izgubiti nego dobiti... U vrijeme nestašice ozbiljnijih ponuda za posao, privremeni poslovi ili poslovi na pola radnog vremena ne čine se kao loša opcija. S obzirom da većina nezaposlenih osoba koje traže posao nema mnogo izbora i onaj posao na koji prije nekoliko godina ne bi pristali, sada pristaju jer nemaju drugog izbora. Ipak, postoje određeni problemi koji se javljaju kod mnogih poslova na određeno ili nepuno radno vrijeme, pa stoga budite oprezni pri sklapanju ugovora s poslodavcem. 
   Naime, privremeni, sezonski posao i posao na nepuno radno vrijeme može biti „klopka“ u kojoj možete više izgubiti nego dobiti – od poštovanja, prilike za stalni posao i puno radno vrijeme, zaraditi mnogo manje, a raditi mnogo više od dogovorenog. 
   To ne znači da je svaki posao isti, da svi imaju negativna iskustva i da će se to upravo vama dogoditi. Mi vam želimo samo skrenuti pozornost na probleme koji se javljaju, a na vama je da donesete pravu odluku. Kada računi trebaju biti plaćeni, a djeca sita, većina osoba nema mnogo izbora, no ako pametno „odigrate“ u ugovaranju određenog posla, vjerujemo da će to za vas biti jedno pozitivno iskustvo. 
   Manja satnica – Brojni poslodavci plaćaju mnogo manju satnicu radnicima koji ne rade puno radno vrijeme ili imaju ugovor na određeno vrijeme. Prema njihovim shvaćanjima vaš trud i rad nije jednako vrijedan koliko kod djelatnika koji rade puno radni vrijeme ili imaju ugovor na neodređeno. Također, vide vas kao mnogo fleksibilnije što se tiče plaće i radnog vremena, te smatraju da ste voljni za manje novca ostati i dulje na poslu. Osim toga mnogi poslodavci u današnje vrijeme „skloni“ su neplaćanju mirovinskog i zdravstvenog osiguranja, pa obratite pozornost na vaše isplatne liste i provjerite jeste li prijavljeni. 
   Više sati – Svi znamo da normalan radni dan traje osam sati, a mnogi od nas isto tako znaju da tih osam sati može značiti i devet, deset, pa i 12 sati rada na dan, što se najčešće ne plaća uopće ili se ne plaća adekvatno. Zato, nemojte se začuditi ako će vaš četverosatni radni dan više izgledati kao osmosatni. Možda ćete i pomisliti da vam nije problem ostati koji sat duže, no hoće li vam prekovremeni rad biti plaćen? Koliko često ćete raditi šest ili osam sati, a biti će vam plaćeno samo četiri? Kada ćete dogovarati radno vrijeme sa svojim poslodavcem, tražite od njega da bude iskren što se tiče radnog vremena, donosno koliko će vam stvarno vremena trebati da kvalitetno obavite posao.  
   Propustite ili odbijate prave prilike – Ovo je možda jedan od najnegativnijih aspekata privremenog posla ili posla na pola radnog vremena – vjerojatno nikada nećete napredovati u tvrtki u kojoj radite, neće vam dati zanimljivije i izazovnije zadatke, projekti i putovanja biti će rezervirani samo za one zaposlene na neodređeno ili puno radno vrijeme. Osim toga, kada radite ovaj posao imat ćete vrlo malo vremena za traženje nekog novog i boljeg posla, možda nećete niti tražiti u tom trenutku kada radite, a s obzirom da ste već zaposleni, možda vas netko neće htjeti zaposliti na nekom drugom radnom mjestu, nego će nezaposleni imati prednost. 
   Uskladiti posao i obitelj – Ponekad je mnogo teže uskladiti nepuno radno vrijeme s obavezama koje imate u obitelji, primjerice raspored vaše školske ili vrtičke djece. Kao što je svima poznato, rad obrazovnih ustanova najčešće je prilagođen radnom vremenu roditelja koji rade puno radno vrijeme, što vama može biti problem i zbog prijevoza, ali i zbog drugih obaveza. Tu je naravno i problem kada vam se dijete razboli ili kada zbog nekog drugog razloga ne ide u školu ili vrtić i sl. 
   
   


   
   


   
   Nova prilika i iskustvo
   Naravno, nije sve tako crno što se tiče pronalaženja sezonskog posla, posla na određeno vrijeme ili onog sa skraćenim radnim vremenom. Svaki posao može biti jedno novo iskustvo i odskočna daska za daljnje napredovanje i pronalaženje novog i boljeg posla, na temelju stečenog iskustva. Možda uz pomoć ovog privremenog posla shvatite što želite raditi u životu i pronađete ono što ste oduvijek tražili. Osim toga bolje nekakav nego nikakav posao. Zato glavu gore i sagledajte i pozitivne aspekte. 
   Neprekinuta karijera i nova iskustva – Bilo da ste izgubili posao, dali otkaz na sadašnjem poslu ili se odlučili više posvetiti obitelji, u vašem životopisu, ali i radnoj knjižici mnogo bolje će izgledati kada će se vidjeti da niste prekinuli karijeru, nego da ste bez obzira na svoje odluke i poteškoće dalje radili na sebi, prikupljali nova znanja i iskustva. Vrlo je važno u svakom poslu ne zaostajati i pratiti nove trendove, ne izlaziti iz grifa. U tome će vam sigurno pomoći ili privremeni poslovi ili posao s nepunim radnim vremenom. Važno je da ste u toku. Svaki dobar poslodavac će znati cijeniti vaš trud, koji može na kraju rezultirati mnogo boljim poslovnim angažmanima nego što je sadašnji. 
   Vrijeme za edukaciju – Posao na određeno vrijeme ili posao na pola radnog vremena može vam biti prilika za dodatnom edukacijom, bilo da se radilo o stjecanju diplome, određenog certifikata, magisterija, doktorata i tako dalje. Skraćeno radno vrijeme sigurno će vam dati vremena za pohađanje predavanja, radionica, te učenje. 
   Bolje ikakav nego nikakav prihod – I dok nekim osobama privremeni, sezonski ili pak poslovi na pola radnog vremena, znače veće troškove i manju zaradu, mnogima je svaka kuna itekako važna. Kada se nađete u situaciji da ne radite i ne zarađujete ništa, vjerujemo da će se većina odlučiti za posao, ma kakav bio. 
   Više vremena za sebe – Kada previše radimo žalimo se da nemamo vremena za sebe, a kada radimo manje ili skraćeno, tada se žalimo da bismo voljeli više raditi. Možda je upravo to skraćeno radno vrijeme i manje poslovnih obaveza savršeno za razvijanje određenih interesa i hobija za koje niste prije imali vremena. Tko zna možda će nekima hobi prerasti u novo životni poziv. 
   Na kraju, vjerujemo da će svako od vas prije nego što prihvati bilo koji oblik privremenog posla ili posla sa skraćenim radnim vremenom, dobro odvagnuti prednosti i nedostatke i vjerujemo da će svatko donijeti ispravnu odluku za sebe. Ono što vam savjetujemo je oprez, ali i isto tako da date sebi i poslu šansu. Nikad se ne zna što se dobro krije iza ugla...

(vam) Va.M. 

Dobre i loše strane privremenog posla

<para>Žene drže samo 3 % pozicije na radnom mjestu u industriji oglašavanja, ali su odgovorne za 85 % sveukupne kupnje na svijetu. Ova statistika rečena je na IPG seminaru Beyond Mad Men: Toward Gender Balance In Creative Roles.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Martha Stewart ističe da je 70 % ljudi u njezinoj organizaciji čine žene. Ipak, iz njezinoga iskustva, situacija u Madison Avenue je puno lošija nego što je to prikazano u seriji Momci iz Madisona (Mad Men).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Carol Lam, direktorica i glavna kreativna urednica u McCann Erickson Shanghai, rekla je kako žene u Kini ne moraju balansirati posao i brigu oko djece. Tamo imaju samo jedno dijete po obitelji i zato bake i djedovi mogu pomoći oko odgoja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kimberly Kadlec, predsjednica u globalnom marketingu Johnson &amp; Johnson, rekla je da će prilike i mogućnosti za žene u budućnosti biti širom otvorene. Stilovi vodstva se mijenjaju od tradicionalne hijerarhijske strukture na više mreža i stilova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Michael Roth kaže: Žene čine najveću i najjaču kupovnu moć u svijetu. IPG je svojim seminarom napravio raznolikost objektivnosti različitih mišljenja.</para>

Zašto Momci iz Madisona još uvijek govore ženama što kupiti? Koliko su žene zapravo moćne u svom poslu, ali i izvan njega Žene drže samo 3 % pozicije na radnom mjestu u industriji oglašavanja, ali su odgovorne za 85 % sveukupne kupnje na svijetu. Ova statistika rečena je na IPG seminaru Beyond Mad Men: Toward Gender Balance In Creative Roles.
   
Martha Stewart ističe da je 70 % ljudi u njezinoj organizaciji čine žene. Ipak, iz njezinoga iskustva, situacija u Madison Avenue je puno lošija nego što je to prikazano u seriji Momci iz Madisona (Mad Men).
   
Carol Lam, direktorica i glavna kreativna urednica u McCann Erickson Shanghai, rekla je kako žene u Kini ne moraju balansirati posao i brigu oko djece. Tamo imaju samo jedno dijete po obitelji i zato bake i djedovi mogu pomoći oko odgoja.
   
Kimberly Kadlec, predsjednica u globalnom marketingu Johnson &amp; Johnson, rekla je da će prilike i mogućnosti za žene u budućnosti biti širom otvorene. Stilovi vodstva se mijenjaju od tradicionalne hijerarhijske strukture na više mreža i stilova.
   
Michael Roth kaže: Žene čine najveću i najjaču kupovnu moć u svijetu. IPG je svojim seminarom napravio raznolikost objektivnosti različitih mišljenja. žena.hr 

Zašto Momci iz Madisona još uvijek govore ženama što kupiti?

<para>Glazbena industrija u budućnosti će se sve više oslanjati na simbiotsku vezu s vlasnicima brendova, izjavio je majstor glazbe Pharrell Williams. Ističe da za glazbu dolazi sjajna budućnost jer će ona ostati više suprotstavljena uz marke. Cijela ova ploča se vrti oko budućnosti. Kako globalna prodaja cd-ova sve više pada, a potrošači koriste internet za svoju zabavu, glazbene etikete se bore za ulaganje u sutrašnje umjetnike i glazbenike. Williams kaže da su marke potrebne za djela i stvaranje jer su one zapravo jedini izvor financija mnogih umjetnika koje do sada znamo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Obznanio je da vlasnici brendova kao što su Apple i Microsoft uzimaju to pravo jer se koncentriraju na ljude i kako oni to koriste. A glazbena industrija ide krivim smjerom jer još uvijek samo govori o prodaji svojih zapisa i radova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Laura Leng, CEO of Digitals, slaže se s Williamsom te predviđa da će u budućnosti pola prihoda glazbene industrije doći iz brendova. Međutim, naglasila je i da se danas više ne može samo govoriti ljudima – treba se baviti njima. Glazba je dotaknula svakoga od nas, tako da i budućnost partnerstva brendova ovisi o tome koliko ljudi zapravo vole glazbu i što su spremni dati za nju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Rob Wells, predsjednik Universal Music Group (UMG), ističe: Kupci koji nisu spremni plaćati za glazbu, plaćat će ime, brend.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
UMG ima udjela u glazbenom video servisu VEVO, osmišljenom za privlačenje oglašivača. Rio Caraeff, predsjednik u VEVO servisu, upozorio je: Ne možemo samo sjediti i ne raditi ništa, jer Yahoo i Apple koriste našu glazbu za svoje poslovanje!</para>

Glazba ima veliku budućnost ukoliko radi u skladu s brendovima Brendovi će morati postati sve veći dio glazbene industrije jer samo tako glazbu čeka svijetla budućnost Glazbena industrija u budućnosti će se sve više oslanjati na simbiotsku vezu s vlasnicima brendova, izjavio je majstor glazbe Pharrell Williams. Ističe da za glazbu dolazi sjajna budućnost jer će ona ostati više suprotstavljena uz marke. Cijela ova ploča se vrti oko budućnosti. Kako globalna prodaja cd-ova sve više pada, a potrošači koriste internet za svoju zabavu, glazbene etikete se bore za ulaganje u sutrašnje umjetnike i glazbenike. Williams kaže da su marke potrebne za djela i stvaranje jer su one zapravo jedini izvor financija mnogih umjetnika koje do sada znamo.
   
Obznanio je da vlasnici brendova kao što su Apple i Microsoft uzimaju to pravo jer se koncentriraju na ljude i kako oni to koriste. A glazbena industrija ide krivim smjerom jer još uvijek samo govori o prodaji svojih zapisa i radova.
   
Laura Leng, CEO of Digitals, slaže se s Williamsom te predviđa da će u budućnosti pola prihoda glazbene industrije doći iz brendova. Međutim, naglasila je i da se danas više ne može samo govoriti ljudima – treba se baviti njima. Glazba je dotaknula svakoga od nas, tako da i budućnost partnerstva brendova ovisi o tome koliko ljudi zapravo vole glazbu i što su spremni dati za nju.
   
Rob Wells, predsjednik Universal Music Group (UMG), ističe: Kupci koji nisu spremni plaćati za glazbu, plaćat će ime, brend.
UMG ima udjela u glazbenom video servisu VEVO, osmišljenom za privlačenje oglašivača. Rio Caraeff, predsjednik u VEVO servisu, upozorio je: Ne možemo samo sjediti i ne raditi ništa, jer Yahoo i Apple koriste našu glazbu za svoje poslovanje! žena.hr 

Glazba ima veliku budućnost ukoliko radi u skladu s brendovima

<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dr. Vida Demarin , ugledna znanstvenica i redovita profesorica Sveučilišta u Zagrebu, redovita članica HAZU, te predstojnica Klinike za neurologiju KB Sestre milosrdnice, izabrana je u organizaciji časopisa Zaposlena za Ženu godine 2011. Proglašenje pobjednice ovogodišnjeg izbora održano je pod visokim pokroviteljstvom Ureda za ravnopravnost spolova u hotelu The Regent Esplanade u Zagrebu.Projekt časopisa Zaposlena, uz  Vladin Ured, na čelu s predstojnicom Helenom Štimac Radin, renomiranom aktivisticom na području ženskih prava u Hrvatskoj, podržala je i Ambasada Republike Francuske u Zagrebu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Međunarodna znanstvenica vedroga duha <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="79830486-35bf-11eb-a620-0242ac13002f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Titulu Žene godine ponijela je dr.Vida Demarin, ugledna znanstvenica, znanstvena savjetnica i redovita profesorica Sveučilišta u Zagrebu. Predstojnica je Klinike za neurologiju KB Sestre milosrdnice te osnivačica i voditeljica dva referentna centra Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi. Osnovno  je područje njezina znanstvenog rada proučavanje krvožilnih poremećaja mozga, moždane autoregulacije i moždane vazoreaktivnosti. Pionirka je doplerske dijagnostike u Hrvatskoj te u srednjoj i jugoistočnoj Euopi. Svojim je radom bitno unaprijedila neinvazivnu dijagnostiku cerebrovaskularnih poremećaja, ponajprije sa svrhom prevencije moždanog udara. Od prošle godine jedna je od naših malobrojnih akademkinja u redovitom članstvu. Vida Demarin svojim je znanstvenim i stručnim radom značajno utjecala na razvoj neuroznanosti u nas i u svijetu.Glavna urednica časopisa Zaposlena Ana Gruden, istaknula je u svom govoru  zadovoljstvo što se izbor za Ženu godine odražava već dvanaestu godinu zaredom te je zahvalila na podršci mnogobrojnim partnerima. Istaknula je kako je svake godine sve teže donijeti odluku o tome tko će biti Žena godine. Sve je više poduzetnica, menadžerica, uspješnih liječnica, umjetnica, koje postaju sve uočljivije. Izbor za Ženu godine svojim dolaskom i ove godine podržale su mnogobrojne dame iz javnog, političkog i poslovnog svijeta , jer ugodno druženje izvrsna je prilika prezaposlenim ženama da se susretnu u opuštenoj atmosferi.Izbor za Ženu godine svojim dolaskom i ove godine podržale su brojne osobe iz javnog, političkog i poslovnog svijeta. Dodjeli su bili nazočni brojni uglednici s hrvatske političke i javne scene; saborske zastupnice Ingrid Antičević Marinović, Mirela Holy, Dubravka Šuica i<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>drugi. Prisutne su bile i žene koje su ranijih godina ponijele titulu Žene godine, poput Zrinke Vrabec Mojzeš, Mirjane Rakić, Dijane Dominis Prester i Alenke Košiše Čičin Šain, te niz ostalih poslovnih žena. Izbor su podržali i Diners Club i Erste Card Club, Varteks, Klinika za estetsku kirurgiju i stomatologiju Imed, dok se za cvjetni ugođaj pobrinuo FlowerBox. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kandidatkinje za Ženu godine:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U konkurenciji za Ženu godine našlo se ukupno sedam kandidatkinja, koje su u svojim područjima rada postigle profesionalno značajan uspjeh, u medijima promovirale ženska prava kroz vlastitu profesiju te nastojale utrti put mlađim kolegicama. To su : <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Olinka Vištica - koautorica  umjetničkog projekta Muzej prekinutih veza.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jadranka Boban Pejić - vlasnica Biovege i dobitnica nagrade EBRD-a za najbolju poduzetnica u ovom dijelu Europe. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vesna Pavletić - poduzetnica iz Rijeke, vlasnica tvrtke Pavletić, nagrađena od udruženja CROMA-ine za Menadžericu godine 2010.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ivana Drčec – vlasnica jedne od najinovativnijih softverskih tvrtki, Cyclops što je potvrdila velikim brojem nagrada dobivenih na izložbama inovacija u svijetu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Lea Dekleva – kantautorica, dobitnica dvaju  Porina, od kojih je jedan za pjesmu godine „Dogodila se ljubav“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nada Matošević Orešković -  Intendantica HNK Rijeka i dirigentica. U rujnu ove godine ravnati će koncertom Gruzijske filharmonije u Tbilisiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(M.G.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Izbor za Ženu godine 2011. Vida Demarin izabrana za Ženu godine 
   Dr. Vida Demarin , ugledna znanstvenica i redovita profesorica Sveučilišta u Zagrebu, redovita članica HAZU, te predstojnica Klinike za neurologiju KB Sestre milosrdnice, izabrana je u organizaciji časopisa Zaposlena za Ženu godine 2011. Proglašenje pobjednice ovogodišnjeg izbora održano je pod visokim pokroviteljstvom Ureda za ravnopravnost spolova u hotelu The Regent Esplanade u Zagrebu.Projekt časopisa Zaposlena, uz  Vladin Ured, na čelu s predstojnicom Helenom Štimac Radin, renomiranom aktivisticom na području ženskih prava u Hrvatskoj, podržala je i Ambasada Republike Francuske u Zagrebu.
   Međunarodna znanstvenica vedroga duha 


   


   Titulu Žene godine ponijela je dr.Vida Demarin, ugledna znanstvenica, znanstvena savjetnica i redovita profesorica Sveučilišta u Zagrebu. Predstojnica je Klinike za neurologiju KB Sestre milosrdnice te osnivačica i voditeljica dva referentna centra Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi. Osnovno  je područje njezina znanstvenog rada proučavanje krvožilnih poremećaja mozga, moždane autoregulacije i moždane vazoreaktivnosti. Pionirka je doplerske dijagnostike u Hrvatskoj te u srednjoj i jugoistočnoj Euopi. Svojim je radom bitno unaprijedila neinvazivnu dijagnostiku cerebrovaskularnih poremećaja, ponajprije sa svrhom prevencije moždanog udara. Od prošle godine jedna je od naših malobrojnih akademkinja u redovitom članstvu. Vida Demarin svojim je znanstvenim i stručnim radom značajno utjecala na razvoj neuroznanosti u nas i u svijetu.Glavna urednica časopisa Zaposlena Ana Gruden, istaknula je u svom govoru  zadovoljstvo što se izbor za Ženu godine odražava već dvanaestu godinu zaredom te je zahvalila na podršci mnogobrojnim partnerima. Istaknula je kako je svake godine sve teže donijeti odluku o tome tko će biti Žena godine. Sve je više poduzetnica, menadžerica, uspješnih liječnica, umjetnica, koje postaju sve uočljivije. Izbor za Ženu godine svojim dolaskom i ove godine podržale su mnogobrojne dame iz javnog, političkog i poslovnog svijeta , jer ugodno druženje izvrsna je prilika prezaposlenim ženama da se susretnu u opuštenoj atmosferi.Izbor za Ženu godine svojim dolaskom i ove godine podržale su brojne osobe iz javnog, političkog i poslovnog svijeta. Dodjeli su bili nazočni brojni uglednici s hrvatske političke i javne scene; saborske zastupnice Ingrid Antičević Marinović, Mirela Holy, Dubravka Šuica idrugi. Prisutne su bile i žene koje su ranijih godina ponijele titulu Žene godine, poput Zrinke Vrabec Mojzeš, Mirjane Rakić, Dijane Dominis Prester i Alenke Košiše Čičin Šain, te niz ostalih poslovnih žena. Izbor su podržali i Diners Club i Erste Card Club, Varteks, Klinika za estetsku kirurgiju i stomatologiju Imed, dok se za cvjetni ugođaj pobrinuo FlowerBox. 
   Kandidatkinje za Ženu godine:
   U konkurenciji za Ženu godine našlo se ukupno sedam kandidatkinja, koje su u svojim područjima rada postigle profesionalno značajan uspjeh, u medijima promovirale ženska prava kroz vlastitu profesiju te nastojale utrti put mlađim kolegicama. To su : Olinka Vištica - koautorica  umjetničkog projekta Muzej prekinutih veza.Jadranka Boban Pejić - vlasnica Biovege i dobitnica nagrade EBRD-a za najbolju poduzetnica u ovom dijelu Europe. Vesna Pavletić - poduzetnica iz Rijeke, vlasnica tvrtke Pavletić, nagrađena od udruženja CROMA-ine za Menadžericu godine 2010.Ivana Drčec – vlasnica jedne od najinovativnijih softverskih tvrtki, Cyclops što je potvrdila velikim brojem nagrada dobivenih na izložbama inovacija u svijetu.Lea Dekleva – kantautorica, dobitnica dvaju  Porina, od kojih je jedan za pjesmu godine „Dogodila se ljubav“.Nada Matošević Orešković -  Intendantica HNK Rijeka i dirigentica. U rujnu ove godine ravnati će koncertom Gruzijske filharmonije u Tbilisiju.

(M.G.)
 M.G. 