Postroll

Preroll

<para>Kako izraziti neslaganje s nadređenom osobom s posla, a pri tome ne načiniti sebi, ali dugima veću štetu nego koristi, pa možda zaraditi i otkaz, sigurno je pitanje na koje bi mnogi voljeli znati odgovor. Izražavanje neslaganja sigurno ne ovisi samo o vama kao podređenoj osobi, nego i o nadređenoj osobi, te do koje mjere ona ima autoritet, autonomiju odlučivanja, njezinom osobnom karakteru, stilu rukovođenja. Neke nadređene osobe dopuštaju svojim podređenima mnogo više slobode, dok druge od podređenih traže isključivo provođenje svojih direktnih naputaka, bez pogovora. No, bilo kako bilo, sigurno da za izražavanje otvorenog neslaganja postoji mjesto i vrijeme koje treba pažljivo birati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zapamtite, cilj izražavanja neslaganja ne može biti vaše dokazivanje kako ste vi u pravu, a nadređena osoba u krivu, prkos i inat, nego konstruktivno pronalaženje rješenja. Vaša osobna procjena je na koji način ćete to izraziti, jer vi sigurno nabolje poznajete tu osobu u zadanim okolnostima. No, prije nego što zapečatite svoju karijeru, te iz vas izlete stvari koje se neće svidjeti nadređenoj osobi, evo određenih smjernica s kojima na jedan vrlo taktični, primjereni način možete reći što mislite i za to još dobiti, ako ne pohvale, onda neku vrstu priznanja da ste u pravu, i/ili da obavljate dobar posao.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Nikad nemojte iskazivati nepoštovanje – Bez obzira na to  u kojoj se mjeri ne slažete s nadređenom osobom oko bilo koje stvari ili problema, uvijek imajte poštovanja. Naravno, nadređena osoba i prema vama mora imati primjeren stupanj poštovanja. Nemojte zaboraviti da u hijerarhijskoj ljestvici vi niste u ravnopravnom položaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Nemojte pokazivati neslaganje s nadređenom osobom u javnosti – Na poslovnim sastancima, prezentacijama i bilo kojim drugim poslovnim prilikama, ako ne želite odmah nakon sastanka biti otpušteni ili snositi razne druge poslovne posljedice, imajte na umu da je nadređena osoba „zakon“. Ni na koji način nije primjereno otvoreno izražavati neslaganje, te postupati protivno zadanim smjernicama i naputcima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Direktno izrazite svoje neslaganje nadređenoj osobi – Kada se ne slažete s nadređenom osobom, izrazite svoje mišljenje njoj, a ne svojim kolegama ili drugim nadređenim osobama. Imajte na umu da samo nadređena osoba može promijeniti svoje mišljenje. Također, osoba ili više njih može reći vašoj nadređenoj osobi da se ne slažete s njom te da se žalite na nju, i na kraju vaše žaljenje može utjecati na cjelokupni moral, što nije produktivno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Izaberite pravo vrijeme za izražavanje neslaganja – Uvijek se može dogoditi da reagirate impulsno, nepromišljeno, u afektu, no to ne umanjuje štetu. Izrazite svoje neslaganje nadređenoj osobi samo kada imate priliku razgovarati s njom u smirenom okruženju, te kada za to postoje okolnosti. Ponovno ponavljamo, nikako to ne činite za vrijeme poslovnih sastanaka i sličnih prigoda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Neslaganje ne smije biti na osobnoj razini – Kada izražavate neslaganje nadređenoj osobi, prezentirajte ga na način da ono nije na razini nadređena osoba nasuprot vas, nego nadređena osoba i vi nasuprot problema. Budite profesionalni, objektivni, konstruktivni i iznad svega imajte poštovanja. Također, predložite najbolje alternativno rješenje problema. Ako i ne bude prihvaćeno, važno je da ste pokušali i ostavili dobar dojam.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Jeste li sigurni da je to pametna ideja – Neke nadređene osobe jednostavno ne vole da mu podređeni izražavaju neslaganje, na bilo koji način i u bilo kojoj formi. Možda ako vaša nadređena osoba ima svoju nadređenu osobu, možete njoj iznijeti problem, no ako nema nikog iznad, tada se možete ili pomiriti da radite sve što morate, bez obzira na vaše mišljenje ili je možda vrijeme da promijenite posao.</para>

Kako i kada izraziti neslaganje nadređenoj osobi? Cilj izražavanja neslaganja ne mora biti vaše dokazivanje kako ste vi u pravu, a nadređena osoba u krivu, prkos i inat, nego konstruktivno pronalaženje rješenja. Kako izraziti neslaganje s nadređenom osobom s posla, a pri tome ne načiniti sebi, ali dugima veću štetu nego koristi, pa možda zaraditi i otkaz, sigurno je pitanje na koje bi mnogi voljeli znati odgovor. Izražavanje neslaganja sigurno ne ovisi samo o vama kao podređenoj osobi, nego i o nadređenoj osobi, te do koje mjere ona ima autoritet, autonomiju odlučivanja, njezinom osobnom karakteru, stilu rukovođenja. Neke nadređene osobe dopuštaju svojim podređenima mnogo više slobode, dok druge od podređenih traže isključivo provođenje svojih direktnih naputaka, bez pogovora. No, bilo kako bilo, sigurno da za izražavanje otvorenog neslaganja postoji mjesto i vrijeme koje treba pažljivo birati.
   
Zapamtite, cilj izražavanja neslaganja ne može biti vaše dokazivanje kako ste vi u pravu, a nadređena osoba u krivu, prkos i inat, nego konstruktivno pronalaženje rješenja. Vaša osobna procjena je na koji način ćete to izraziti, jer vi sigurno nabolje poznajete tu osobu u zadanim okolnostima. No, prije nego što zapečatite svoju karijeru, te iz vas izlete stvari koje se neće svidjeti nadređenoj osobi, evo određenih smjernica s kojima na jedan vrlo taktični, primjereni način možete reći što mislite i za to još dobiti, ako ne pohvale, onda neku vrstu priznanja da ste u pravu, i/ili da obavljate dobar posao.
   
   1. Nikad nemojte iskazivati nepoštovanje – Bez obzira na to  u kojoj se mjeri ne slažete s nadređenom osobom oko bilo koje stvari ili problema, uvijek imajte poštovanja. Naravno, nadređena osoba i prema vama mora imati primjeren stupanj poštovanja. Nemojte zaboraviti da u hijerarhijskoj ljestvici vi niste u ravnopravnom položaju.
   
   2. Nemojte pokazivati neslaganje s nadređenom osobom u javnosti – Na poslovnim sastancima, prezentacijama i bilo kojim drugim poslovnim prilikama, ako ne želite odmah nakon sastanka biti otpušteni ili snositi razne druge poslovne posljedice, imajte na umu da je nadređena osoba „zakon“. Ni na koji način nije primjereno otvoreno izražavati neslaganje, te postupati protivno zadanim smjernicama i naputcima.
   
   3. Direktno izrazite svoje neslaganje nadređenoj osobi – Kada se ne slažete s nadređenom osobom, izrazite svoje mišljenje njoj, a ne svojim kolegama ili drugim nadređenim osobama. Imajte na umu da samo nadređena osoba može promijeniti svoje mišljenje. Također, osoba ili više njih može reći vašoj nadređenoj osobi da se ne slažete s njom te da se žalite na nju, i na kraju vaše žaljenje može utjecati na cjelokupni moral, što nije produktivno.
   
   4. Izaberite pravo vrijeme za izražavanje neslaganja – Uvijek se može dogoditi da reagirate impulsno, nepromišljeno, u afektu, no to ne umanjuje štetu. Izrazite svoje neslaganje nadređenoj osobi samo kada imate priliku razgovarati s njom u smirenom okruženju, te kada za to postoje okolnosti. Ponovno ponavljamo, nikako to ne činite za vrijeme poslovnih sastanaka i sličnih prigoda.
   
   5. Neslaganje ne smije biti na osobnoj razini – Kada izražavate neslaganje nadređenoj osobi, prezentirajte ga na način da ono nije na razini nadređena osoba nasuprot vas, nego nadređena osoba i vi nasuprot problema. Budite profesionalni, objektivni, konstruktivni i iznad svega imajte poštovanja. Također, predložite najbolje alternativno rješenje problema. Ako i ne bude prihvaćeno, važno je da ste pokušali i ostavili dobar dojam.
   
   6. Jeste li sigurni da je to pametna ideja – Neke nadređene osobe jednostavno ne vole da mu podređeni izražavaju neslaganje, na bilo koji način i u bilo kojoj formi. Možda ako vaša nadređena osoba ima svoju nadređenu osobu, možete njoj iznijeti problem, no ako nema nikog iznad, tada se možete ili pomiriti da radite sve što morate, bez obzira na vaše mišljenje ili je možda vrijeme da promijenite posao. vam 

Kako i kada izraziti neslaganje nadređenoj osobi?

Posao i obitelj

Članak

Bolja ja

<para>Postoji li bar jedna osoba u životu koja vam se nije svidjela? Postoji li bar jedna osoba koja vam se svidjela? Postoji li netko kome ste se vi svidjeli? A postoji li netko kome se niste svidjeli?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na prva tri pitanja sama sam kao iz topa odgovorila: da! Na zadnje je moj odgovor bio: da, nažalost. Ako ste i sami na zadnje pitanje odgovorili potvrdno uz dozu nelagode/tuge/ljutnje/nezadovoljstva, onda bi bilo dobro da nastavite čitati ovaj članak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako se zasigurno svakome od nas dogodilo da smo u životu upoznali bar jednu osobu koja nam se iz nekog razloga nije svidjela, onda je vrlo logično pretpostaviti da je sasvim normalno da se i mi ili naši postupci nekome nisu svidjeli. Naime, smatram da bi bilo krajnje neobično da se svidimo baš svima, da se svi uvijek s nama slažu, da svi smatraju kako sve što činimo činimo dobro. I iako sam kognitivno toga svjesna, opet mi se događa da budem tužna kada se primjerice moj članak, predavanje ili ja sama nekome ne svidim. Pa makar to bila samo jedna osoba. Zašto nas često muči ta jedna osoba? Zašto naša emocionalna reakcija ne može biti slična kognitivnoj: pa normalno je i sasvim u redu da se nekome ne sviđamo?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svatko od nas iz roditeljskog doma nosi određene vrijednosti, uvjerenja, poruke koje su se duboko urezale u nas i danas nas određuju kao osobu. Sva roditeljska ponašanja koja su bila aktualna prije mnogo godina, mogla su utjecati na naš razvoj pa tako između ostalog i na našu tendenciju i potrebu da se svima svidimo. Uzmimo za primjer dijete koje je u roditeljskom domu stalno dobivalo poruke da to što radi nije dovoljno dobro, a roditelji nikada nisu bili zadovoljni njegovim rezultatima. Kako bi preveniralo takve poruke, dijete bi se počelo prilagođavati i činiti sve što roditelj želi, pa čak i ono što misli da bi roditelj mogao željeti. Danas kao odrastao čovjek ta osoba se i dalje trudi zadovoljiti ljude oko sebe – klijente, nadređenog, prijatelje, djecu, partnera... I to čini čak i iznad svojih granica te ulaže silan trud kako bi svi oko njega bili zadovoljni i kako bi se slijedom toga svima svidio. Kada se nekome ne svidi (on sam ili njegovi postupci), ta osoba to doživi toliko osobno i negativno da izbriše sve one pozitivne komentare i sve one ljude kojima se svidjela.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoji i tip ljudi koji pripadaju u kategoriju perfekcionista.  Mali perfekcionisti nastaju kada od svojih roditelja ne dobivaju jasne poruke i kriterije što je dobro a što loše, pa kako bi bili sigurni da će roditelji biti zadovoljni njihovim postupcima, onda sve rade savršeno. Jednog dana kao odrasli ljudi i dalje se drže svog naučenog obrasca ponašanja: nešto je dovoljno dobro tek kada je savršeno. I kada im netko uputi kritiku, kada se nekome ne svidi njihov rad – tada nastaju panika i tuga/ljutnja/nezadovoljstvo.  Kritika ih duboko pogađa, a njihovo nošenje s njom je takvo da se za idući put moraju još bolje pripremiti, napraviti još više, još savršenije...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za sebe bi mogla reći da imam sve predispozicije da primijetim kada se primjerice moj rad nekome ne svidi. Ono što sam s godinama naučila jest kako da ne osjećam krajnje nezadovoljstvo kada se pojavi netko kome neću biti simpatična, kome se moj rad neće svidjeti i kako da zadržim sve ono pozitivno.  Ako dobijem kompliment, objeručke ga prihvatim. Čak i ako se ne slažem s njim, lijepo je čuti da nas netko tako vidi. Ako se nekome ne svidim, uvijek se sjetim da postoji neki razlog zašto je tome tako, koji usput vrlo vjerojatno nema veze sa mnom (možda tu osobu podsjećam na nekoga s kim je imala negativno iskustvo, možda imamo drugačiji sustav vrijednosti, možda, možda, možda...). Tako je puno lakše ostati u resursivnom stanju i prihvatiti da osobine koje su poželjne nama, nisu i nekom drugom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je riječ o mom radu, kritiku uzmem kao povratnu informaciju. Pri tome se često sjetim svoje prijateljice koja kaže: „Poslušaj što ti netko kaže - ako to što kaže stoji iskoristi to kao povratnu informaciju i primjeni je u svom radu, a ako ne stoji, baci!“. I tako ja u takvim situacijama preispitam svoj rad i usput se zamišljam kako sve ono negativno što držim da ne stoji bacam u jedan veliki kontejner.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nikada nema recepta primjenjivog za sve i u svakoj situaciji. Ovo je moj način koji se možda neće svidjeti svima. Ali meni se sviđa. A drugima bi savjetovala da nađu svoj kontejner u koji će baciti sve ono što ih sprečava da prihvate da se ne možemo svima svidjeti. :)
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kristina Bačkonja, dipl. psiholog i NLP trener<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.budisvoj.eu">www.budisvoj.eu</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto: © Ad van Brunschot - Fotolia</para>

Je li moguće svidjeti se svima? Ne možemo se  svima dopasti u životu, ali kritiku možemo prihvatiti za preispitivanje svojih djela Postoji li bar jedna osoba u životu koja vam se nije svidjela? Postoji li bar jedna osoba koja vam se svidjela? Postoji li netko kome ste se vi svidjeli? A postoji li netko kome se niste svidjeli?
   
Na prva tri pitanja sama sam kao iz topa odgovorila: da! Na zadnje je moj odgovor bio: da, nažalost. Ako ste i sami na zadnje pitanje odgovorili potvrdno uz dozu nelagode/tuge/ljutnje/nezadovoljstva, onda bi bilo dobro da nastavite čitati ovaj članak.
   
Kako se zasigurno svakome od nas dogodilo da smo u životu upoznali bar jednu osobu koja nam se iz nekog razloga nije svidjela, onda je vrlo logično pretpostaviti da je sasvim normalno da se i mi ili naši postupci nekome nisu svidjeli. Naime, smatram da bi bilo krajnje neobično da se svidimo baš svima, da se svi uvijek s nama slažu, da svi smatraju kako sve što činimo činimo dobro. I iako sam kognitivno toga svjesna, opet mi se događa da budem tužna kada se primjerice moj članak, predavanje ili ja sama nekome ne svidim. Pa makar to bila samo jedna osoba. Zašto nas često muči ta jedna osoba? Zašto naša emocionalna reakcija ne može biti slična kognitivnoj: pa normalno je i sasvim u redu da se nekome ne sviđamo?
   
Svatko od nas iz roditeljskog doma nosi određene vrijednosti, uvjerenja, poruke koje su se duboko urezale u nas i danas nas određuju kao osobu. Sva roditeljska ponašanja koja su bila aktualna prije mnogo godina, mogla su utjecati na naš razvoj pa tako između ostalog i na našu tendenciju i potrebu da se svima svidimo. Uzmimo za primjer dijete koje je u roditeljskom domu stalno dobivalo poruke da to što radi nije dovoljno dobro, a roditelji nikada nisu bili zadovoljni njegovim rezultatima. Kako bi preveniralo takve poruke, dijete bi se počelo prilagođavati i činiti sve što roditelj želi, pa čak i ono što misli da bi roditelj mogao željeti. Danas kao odrastao čovjek ta osoba se i dalje trudi zadovoljiti ljude oko sebe – klijente, nadređenog, prijatelje, djecu, partnera... I to čini čak i iznad svojih granica te ulaže silan trud kako bi svi oko njega bili zadovoljni i kako bi se slijedom toga svima svidio. Kada se nekome ne svidi (on sam ili njegovi postupci), ta osoba to doživi toliko osobno i negativno da izbriše sve one pozitivne komentare i sve one ljude kojima se svidjela.
   
Postoji i tip ljudi koji pripadaju u kategoriju perfekcionista.  Mali perfekcionisti nastaju kada od svojih roditelja ne dobivaju jasne poruke i kriterije što je dobro a što loše, pa kako bi bili sigurni da će roditelji biti zadovoljni njihovim postupcima, onda sve rade savršeno. Jednog dana kao odrasli ljudi i dalje se drže svog naučenog obrasca ponašanja: nešto je dovoljno dobro tek kada je savršeno. I kada im netko uputi kritiku, kada se nekome ne svidi njihov rad – tada nastaju panika i tuga/ljutnja/nezadovoljstvo.  Kritika ih duboko pogađa, a njihovo nošenje s njom je takvo da se za idući put moraju još bolje pripremiti, napraviti još više, još savršenije...
   
Za sebe bi mogla reći da imam sve predispozicije da primijetim kada se primjerice moj rad nekome ne svidi. Ono što sam s godinama naučila jest kako da ne osjećam krajnje nezadovoljstvo kada se pojavi netko kome neću biti simpatična, kome se moj rad neće svidjeti i kako da zadržim sve ono pozitivno.  Ako dobijem kompliment, objeručke ga prihvatim. Čak i ako se ne slažem s njim, lijepo je čuti da nas netko tako vidi. Ako se nekome ne svidim, uvijek se sjetim da postoji neki razlog zašto je tome tako, koji usput vrlo vjerojatno nema veze sa mnom (možda tu osobu podsjećam na nekoga s kim je imala negativno iskustvo, možda imamo drugačiji sustav vrijednosti, možda, možda, možda...). Tako je puno lakše ostati u resursivnom stanju i prihvatiti da osobine koje su poželjne nama, nisu i nekom drugom.
   
Ako je riječ o mom radu, kritiku uzmem kao povratnu informaciju. Pri tome se često sjetim svoje prijateljice koja kaže: „Poslušaj što ti netko kaže - ako to što kaže stoji iskoristi to kao povratnu informaciju i primjeni je u svom radu, a ako ne stoji, baci!“. I tako ja u takvim situacijama preispitam svoj rad i usput se zamišljam kako sve ono negativno što držim da ne stoji bacam u jedan veliki kontejner.
   
Nikada nema recepta primjenjivog za sve i u svakoj situaciji. Ovo je moj način koji se možda neće svidjeti svima. Ali meni se sviđa. A drugima bi savjetovala da nađu svoj kontejner u koji će baciti sve ono što ih sprečava da prihvate da se ne možemo svima svidjeti. :)


   
   
Kristina Bačkonja, dipl. psiholog i NLP trener
   www.budisvoj.eu
   Foto: © Ad van Brunschot - Fotolia Kristina Bačkonja 

Je li moguće svidjeti se svima?

<para>Poznate drevne izreke: „Na početku bijaše riječ“ i „Mislim dakle jesam.“… podsjećaju nas na moć i snagu riječi i misli. Često ne razmišljamo o tome, ali kada bi čovjek stao na trenutak i zavirio u svoje vlastite misli i način razmišljanja, komunikaciju s drugim ljudima, shvatio bi koliko se te misli i riječi podudaraju sa načinom života i situacijama u kojima se nalazimo. Mislimo kako su naše misli i stavovi posljedica naših životnih situacija, ali zapravo je obrnuto! Čovjek koji često misli i govori: „Ne znam. Ne mogu. Ne želim. Nemam.“ zapravo ponavlja negativne afirmacije koje se obistinjuju u njegovom životu, dok oni koji često govore: „Znam. Hoću. Mogu. Imam.“ grade svoj život na pozitivnim afirmacijama i uvijek su u nekom dobitku. Pozitivan stav prema životnim situacijama je zapravo ono što zaista razlikuje sretnog čovjeka od nesretnog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 U čemu je tajna?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svaki oblik, boja i zvuk imaju određenu frekvenciju. Svaka frekvencija je različita jedna od druge. Tako svaka misao ima svoju frekvenciju. Neke misli su niže, a druge više frekvencije. Djelovat ćemo ovisno o frekvenciji našeg uma. Tako će osoba s višom frekvencijom uma djelovati u skladu s prirodnim zakonima i bit će pozitivna prema drugima, dok će osoba s nižim frekvencijama imati svojstva destrukcije i negativnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Takvu su snagu i moć zvuka dobro poznavale drevne kulture Grčke, Rima, Egipta, Tibeta, Indije... Zvuk se još od davnina koristio u liječenju te za transformiranje svijesti. U drevnim spisima, Vedama, Shiva Sutrama, Bibliji... govori se o zvuku kao početku stvaranja. S obzirom da zvuk ima tu stvaralačku snagu, jasno je da sa svojim mislima i riječima stvaramo svoje životne uvjete- pozitivne ili negativne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Krajem šezdesetih godina dvadesetog stoljeća švicarski liječnik Hans Jenny je osnovao novu disciplinu nazvanu kimatika. Za svoje je eksperimente koristio frekvencijske generatore pomoću kojih je odašiljao određene frekvencije zvuka na ploču na kojoj se nalazi pijesak ili neki drugi materijal. Ovim eksperimentima je dokazao kako određene vibracije mogu oblikovati materiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Drugi poznati znanstvenik dr. Masaru Emoto u svojim je fascinantnim istraživanjima koristio tehniku naglog zamrzavanja vode te dokazao kako se izlaganjem vode različitim informacijama (afirmacijama) može mijenjati struktura njenih kristala. U svojim je pokusima na boce ili čaše vode zalijepio različite poruke (volim te, mrzim te), koje su potom rezultirale formiranjem predivnih kristala (pozitivne riječi) ili  raspadajućoj strukturi kristala (negativne riječi). Jedan od najljepših kristala oblikovale su riječi "ljubav i zahvalnost". Kako se naše tijelo sastoji od velike količine vode, možemo zaključiti kako negativne emocije i misli utječu na stanje našeg organizma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Utjecaj misli na fiziologiju
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na Zapadu je ova metoda dokazivanja relativno nova i još je uvijek predmetom sukobljavanja u znanstvenim krugovima. No unatoč tome, postoji novija znanstvena disciplina nazvana psihoneuroimunologija. Mnogobrojne provedene studije u sklopu ove discipline pokazuju kako pozitivne misli, vjerovanja, životni stavovi i raspoloženja kao što su optimizam, zahvalnost, unutarnji mir, radost i sl. uzrokuju pozitivne fiziološke reakcije. S druge pak strane, pesimizam, zamjeranje, ljutnja, strah itd. dokazano negativno utječu na ljudski organizam.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neke od koristi pozitivnog razmišljanja, uz ojačan imunitet, su i smanjeni rizik od srčanih oboljenja te problema s probavnim, dišnim, endokrinim i drugim tjelesnim sustavima, te povoljan utjecaj na naše mentalne sposobnosti, koncentraciju i kreativnost. Dokazalo se kako pozitivno razmišljanje djeluje na neurone u mozgu uzrokujući kemijske promjene koje dovode do smanjenja razine hormona stresa, dok negativne misli imaju suprotan učinak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Emocije straha ili ljutnje su povezane s aktivacijom nadbubrežne žlijezde i lučenjem hormona adrenalina, koji pak ubrzava srčani ritam i disanje te uzrokuje napetost mišića. Negativne misli mogu biti uzrokom brojnih simptoma poput glavobolje, gubitka energije, povišenog krvnog tlaka, probavnih smetnji, gubitka daha, spolne disfunkcije, pojačanog znojenja, gubitka težine ili debljanja, nesanice, ukočenosti mišića itd.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 U cilju razvoja pozitivnog razmišljanja, potrebno je svakako osvijestiti vlastite misli. Osvještavanjem toka misli, možemo svjesno prekinuti negativne obrasce razmišljanja te ih zamijeniti pozitivnima. Ovo ne znači kako bismo trebali iz netom osviještenog stanja samo-prijezira automatski prijeći u stanje radosti, već se ova zamjena može odvijati korak po korak, nadograđujući svaku misao sa sljedećom koja na nas djeluje da se osjećamo bolje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No ipak, neke od brojnih dostupnih tehnika opuštanja i okretanja sebi, kao što su tehnike meditacije i svjesnog disanja, uz pozitivne afirmacije najviše djeluju pozitivno na raspoloženje i zaustavljanje nepoželjnog i potencijalno štetnog toka misli, a time i na naše zdravlje i dugovječnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pozitivne afirmacije i novogodišnja odluka
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Misao ili želja koju ponavljamo svakodnevno pa i više puta dnevno je afirmacija. Kada je ta afirmacija usmjerena na naš rast, razvoj, ozdravljenje, bogatstvo itd, ona djeluje na naš život u tom smjeru i možemo je nazvati pozitivnom afirmacijom. To može biti bilo kakva jednostavna rečenica i želja. Npr. „Danas je jako dobar dan za sve što namjeravam obaviti.“ ili „Ja sam zdrava/zdrav.“ i sl.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da li ste ikada napravili listu vlastitih želja i ciljeva? Zvuči jednostavno. Začudili biste se kada bi krenuli pisati želje jer bi mnogi shvatili da nemaju jasnu predodžbu onoga što žele u životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="eed4bfb6-35c1-11eb-a099-0242ac13002b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što nam je jasnija predodžba naše afirmacije, ona se lakše ispunjava.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najbolje je odrediti prioritete za početak. Kada sastavite listu ciljeva i želja, važno je odrediti jednu i raditi samo na njoj barem 14 dana ili dok se ne ostvari.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ujutro i prije nego zaspite ponovite si afirmaciju 21 put ili više. Tada je naš um vrlo prijemčiv i afirmacije se lakše utkaju u nas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možete i impregnirati hranu i pića tom afirmacijom. Prije nego počnete jesti ili piti, zamislite kako u hranu/piće unosite tu afirmaciju i dok jedete/pijete imajte viziju kako se vaše tijelo puni tom afirmacijom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Novogodišnje vrijednosti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prosinac je mjesec u  znaku darivanja, slavlja, obitelji…Unutarnje vrijednosti bi trebale biti na prvom mjestu. Ali ipak u današnjem ubrzanom vremenu izloženom meti marketinških trikova i afirmacija koje diktiraju vrijednost naših života, vanjske vrijednosti nameću svoj značaj i ulogu u sreći svih nas. Naša osjetila su 24 sata izložena iskustvima i podražajima, pa tako sreću pokušavamo kupiti, mislimo da lijepe kuće, veliki televizori, nova muzika, ili novi par cipela su ti koji će unijeti sreću u naše živote.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ali, usrećuje li nas to? Je li to trajno? Može li se tako naš um smiriti?  Osnovna karakteristika uma je da stalno luta od jednog do drugog objekta, u vječnoj potrazi za srećom i zadovoljstvom. Vanjskom podražajnom svijetu brzo postanu nezanimljivi podražaji i objekti u relativnom i zato su mu stalno potrebni novi sadržaji. Da bismo smirili um i postali sretni, moramo umu skrenuti pažnju prema najvećem izvoru sreće. Ovaj izvor se nalazi unutra, u nama samima i unutarnjim vrijednostima. Tada ćemo shvatiti beskrajnu unutarnju ljepotu koja se nalazi u svakom od nas, i doživjeti sreću te ju znati primiti i od drugih. Kada dostignemo tu sreću, sve druge stvari počinju imati puninu, postaju puno intenzivnije i kvalitetnije. Tada ćemo istinski moći uživati u novogodišnjim blagdanima i radostima koje oni donose.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Učinite svoj um pozitivnim:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Danas će biti izvrstan dan.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Mogu podnijeti više nego što mislim da mogu.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Stvari se neće poboljšati ako se uzrujavamo zbog njih.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Mogu biti zadovoljan ako pokušam učiniti najbolje što mogu.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Uvijek postoji nešto zbog čega možemo biti sretni.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Danas ću nekoga usrećiti.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naučite spomenute tehnike na tečaju „Program Božanskog Zdravlja“. Na ovom programu podučava se drevni sustav samorazvoja svijesti pomoću kojeg se tijelo i um oslobađaju duboko ukorijenjenih stresova i toksina, obnavlja se tijelo i aktivira naš puni mentalni potencijal. Program je znanstven i jednostavan te praktičan za svakog čovjeka današnjeg doba, a dobrobiti su vidljive već nakon prve prakse. Sastoji se od vježbi disanja (za postizanje dubokog odmora i rješavanja stresova), meditacije i pozitivnih afirmacija, psihofizičkih vježbi za revitalizaciju (koje omogućuju harmoniziranje sustava žlijezda, optimalno djelovanje endokrinog, živčanog i probavnog sustava, daju fleksibilnost i mekoću živaca) i predavanja te praktičnih savjeta o zdravlju i zdravoj prehrani.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Pojedini dijelovi teksta se preuzeti iz knjige „Program Božanskog Zdravlja“, izdavača Park Božanske Energije, Zagreb 2009.</para>
<para>Pripremio: Divine Energy Park, <ulink url="http://www.divineenergypark.org">www.divineenergypark.org</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: © ptnphotof - Fotolia</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Divine Energy Park je organizacija za razvoj svijesti, zdravlja, prirode i mira, koja djeluje već 20 godina u Hrvatskoj, Europi i svijetu kroz edukativne programe i drevne tehnike razvoja svijesti, koji se sastoje od vježbi disanja, meditacije, psihofizičkih vježbi za um i tijelo, predavanja i praktičnih savjeta o zdravlju i zdravoj prehrani.</para>

Novogodišnja odluka - promijenite život pozitivnim stavom Snaga pozitivnih afirmacija Poznate drevne izreke: „Na početku bijaše riječ“ i „Mislim dakle jesam.“… podsjećaju nas na moć i snagu riječi i misli. Često ne razmišljamo o tome, ali kada bi čovjek stao na trenutak i zavirio u svoje vlastite misli i način razmišljanja, komunikaciju s drugim ljudima, shvatio bi koliko se te misli i riječi podudaraju sa načinom života i situacijama u kojima se nalazimo. Mislimo kako su naše misli i stavovi posljedica naših životnih situacija, ali zapravo je obrnuto! Čovjek koji često misli i govori: „Ne znam. Ne mogu. Ne želim. Nemam.“ zapravo ponavlja negativne afirmacije koje se obistinjuju u njegovom životu, dok oni koji često govore: „Znam. Hoću. Mogu. Imam.“ grade svoj život na pozitivnim afirmacijama i uvijek su u nekom dobitku. Pozitivan stav prema životnim situacijama je zapravo ono što zaista razlikuje sretnog čovjeka od nesretnog.
   
   U čemu je tajna?
   
   
Svaki oblik, boja i zvuk imaju određenu frekvenciju. Svaka frekvencija je različita jedna od druge. Tako svaka misao ima svoju frekvenciju. Neke misli su niže, a druge više frekvencije. Djelovat ćemo ovisno o frekvenciji našeg uma. Tako će osoba s višom frekvencijom uma djelovati u skladu s prirodnim zakonima i bit će pozitivna prema drugima, dok će osoba s nižim frekvencijama imati svojstva destrukcije i negativnosti.
   
Takvu su snagu i moć zvuka dobro poznavale drevne kulture Grčke, Rima, Egipta, Tibeta, Indije... Zvuk se još od davnina koristio u liječenju te za transformiranje svijesti. U drevnim spisima, Vedama, Shiva Sutrama, Bibliji... govori se o zvuku kao početku stvaranja. S obzirom da zvuk ima tu stvaralačku snagu, jasno je da sa svojim mislima i riječima stvaramo svoje životne uvjete- pozitivne ili negativne.
   
Krajem šezdesetih godina dvadesetog stoljeća švicarski liječnik Hans Jenny je osnovao novu disciplinu nazvanu kimatika. Za svoje je eksperimente koristio frekvencijske generatore pomoću kojih je odašiljao određene frekvencije zvuka na ploču na kojoj se nalazi pijesak ili neki drugi materijal. Ovim eksperimentima je dokazao kako određene vibracije mogu oblikovati materiju.
   
Drugi poznati znanstvenik dr. Masaru Emoto u svojim je fascinantnim istraživanjima koristio tehniku naglog zamrzavanja vode te dokazao kako se izlaganjem vode različitim informacijama (afirmacijama) može mijenjati struktura njenih kristala. U svojim je pokusima na boce ili čaše vode zalijepio različite poruke (volim te, mrzim te), koje su potom rezultirale formiranjem predivnih kristala (pozitivne riječi) ili  raspadajućoj strukturi kristala (negativne riječi). Jedan od najljepših kristala oblikovale su riječi "ljubav i zahvalnost". Kako se naše tijelo sastoji od velike količine vode, možemo zaključiti kako negativne emocije i misli utječu na stanje našeg organizma.
   
   
   Utjecaj misli na fiziologiju
   
   
Na Zapadu je ova metoda dokazivanja relativno nova i još je uvijek predmetom sukobljavanja u znanstvenim krugovima. No unatoč tome, postoji novija znanstvena disciplina nazvana psihoneuroimunologija. Mnogobrojne provedene studije u sklopu ove discipline pokazuju kako pozitivne misli, vjerovanja, životni stavovi i raspoloženja kao što su optimizam, zahvalnost, unutarnji mir, radost i sl. uzrokuju pozitivne fiziološke reakcije. S druge pak strane, pesimizam, zamjeranje, ljutnja, strah itd. dokazano negativno utječu na ljudski organizam.
   
Neke od koristi pozitivnog razmišljanja, uz ojačan imunitet, su i smanjeni rizik od srčanih oboljenja te problema s probavnim, dišnim, endokrinim i drugim tjelesnim sustavima, te povoljan utjecaj na naše mentalne sposobnosti, koncentraciju i kreativnost. Dokazalo se kako pozitivno razmišljanje djeluje na neurone u mozgu uzrokujući kemijske promjene koje dovode do smanjenja razine hormona stresa, dok negativne misli imaju suprotan učinak.
   
Emocije straha ili ljutnje su povezane s aktivacijom nadbubrežne žlijezde i lučenjem hormona adrenalina, koji pak ubrzava srčani ritam i disanje te uzrokuje napetost mišića. Negativne misli mogu biti uzrokom brojnih simptoma poput glavobolje, gubitka energije, povišenog krvnog tlaka, probavnih smetnji, gubitka daha, spolne disfunkcije, pojačanog znojenja, gubitka težine ili debljanja, nesanice, ukočenosti mišića itd.
   
 U cilju razvoja pozitivnog razmišljanja, potrebno je svakako osvijestiti vlastite misli. Osvještavanjem toka misli, možemo svjesno prekinuti negativne obrasce razmišljanja te ih zamijeniti pozitivnima. Ovo ne znači kako bismo trebali iz netom osviještenog stanja samo-prijezira automatski prijeći u stanje radosti, već se ova zamjena može odvijati korak po korak, nadograđujući svaku misao sa sljedećom koja na nas djeluje da se osjećamo bolje.
   
No ipak, neke od brojnih dostupnih tehnika opuštanja i okretanja sebi, kao što su tehnike meditacije i svjesnog disanja, uz pozitivne afirmacije najviše djeluju pozitivno na raspoloženje i zaustavljanje nepoželjnog i potencijalno štetnog toka misli, a time i na naše zdravlje i dugovječnost.
   
   
   Pozitivne afirmacije i novogodišnja odluka
   
   
Misao ili želja koju ponavljamo svakodnevno pa i više puta dnevno je afirmacija. Kada je ta afirmacija usmjerena na naš rast, razvoj, ozdravljenje, bogatstvo itd, ona djeluje na naš život u tom smjeru i možemo je nazvati pozitivnom afirmacijom. To može biti bilo kakva jednostavna rečenica i želja. Npr. „Danas je jako dobar dan za sve što namjeravam obaviti.“ ili „Ja sam zdrava/zdrav.“ i sl.
   
Da li ste ikada napravili listu vlastitih želja i ciljeva? Zvuči jednostavno. Začudili biste se kada bi krenuli pisati želje jer bi mnogi shvatili da nemaju jasnu predodžbu onoga što žele u životu.
 


   


   
   
   Što nam je jasnija predodžba naše afirmacije, ona se lakše ispunjava.
   
   
Najbolje je odrediti prioritete za početak. Kada sastavite listu ciljeva i želja, važno je odrediti jednu i raditi samo na njoj barem 14 dana ili dok se ne ostvari.
   
Ujutro i prije nego zaspite ponovite si afirmaciju 21 put ili više. Tada je naš um vrlo prijemčiv i afirmacije se lakše utkaju u nas.
Možete i impregnirati hranu i pića tom afirmacijom. Prije nego počnete jesti ili piti, zamislite kako u hranu/piće unosite tu afirmaciju i dok jedete/pijete imajte viziju kako se vaše tijelo puni tom afirmacijom.
   
   Novogodišnje vrijednosti
   
   
Prosinac je mjesec u  znaku darivanja, slavlja, obitelji…Unutarnje vrijednosti bi trebale biti na prvom mjestu. Ali ipak u današnjem ubrzanom vremenu izloženom meti marketinških trikova i afirmacija koje diktiraju vrijednost naših života, vanjske vrijednosti nameću svoj značaj i ulogu u sreći svih nas. Naša osjetila su 24 sata izložena iskustvima i podražajima, pa tako sreću pokušavamo kupiti, mislimo da lijepe kuće, veliki televizori, nova muzika, ili novi par cipela su ti koji će unijeti sreću u naše živote.
   
Ali, usrećuje li nas to? Je li to trajno? Može li se tako naš um smiriti?  Osnovna karakteristika uma je da stalno luta od jednog do drugog objekta, u vječnoj potrazi za srećom i zadovoljstvom. Vanjskom podražajnom svijetu brzo postanu nezanimljivi podražaji i objekti u relativnom i zato su mu stalno potrebni novi sadržaji. Da bismo smirili um i postali sretni, moramo umu skrenuti pažnju prema najvećem izvoru sreće. Ovaj izvor se nalazi unutra, u nama samima i unutarnjim vrijednostima. Tada ćemo shvatiti beskrajnu unutarnju ljepotu koja se nalazi u svakom od nas, i doživjeti sreću te ju znati primiti i od drugih. Kada dostignemo tu sreću, sve druge stvari počinju imati puninu, postaju puno intenzivnije i kvalitetnije. Tada ćemo istinski moći uživati u novogodišnjim blagdanima i radostima koje oni donose.
   
   
Učinite svoj um pozitivnim:


   
      Danas će biti izvrstan dan.
   
   
      Mogu podnijeti više nego što mislim da mogu.
   
   
      Stvari se neće poboljšati ako se uzrujavamo zbog njih.
   
   
      Mogu biti zadovoljan ako pokušam učiniti najbolje što mogu.
   
   
      Uvijek postoji nešto zbog čega možemo biti sretni.
   
   
      Danas ću nekoga usrećiti.
   


   
Naučite spomenute tehnike na tečaju „Program Božanskog Zdravlja“. Na ovom programu podučava se drevni sustav samorazvoja svijesti pomoću kojeg se tijelo i um oslobađaju duboko ukorijenjenih stresova i toksina, obnavlja se tijelo i aktivira naš puni mentalni potencijal. Program je znanstven i jednostavan te praktičan za svakog čovjeka današnjeg doba, a dobrobiti su vidljive već nakon prve prakse. Sastoji se od vježbi disanja (za postizanje dubokog odmora i rješavanja stresova), meditacije i pozitivnih afirmacija, psihofizičkih vježbi za revitalizaciju (koje omogućuju harmoniziranje sustava žlijezda, optimalno djelovanje endokrinog, živčanog i probavnog sustava, daju fleksibilnost i mekoću živaca) i predavanja te praktičnih savjeta o zdravlju i zdravoj prehrani.
   
 

Pojedini dijelovi teksta se preuzeti iz knjige „Program Božanskog Zdravlja“, izdavača Park Božanske Energije, Zagreb 2009.
Pripremio: Divine Energy Park, www.divineenergypark.org
   
Foto: © ptnphotof - Fotolia

   Divine Energy Park je organizacija za razvoj svijesti, zdravlja, prirode i mira, koja djeluje već 20 godina u Hrvatskoj, Europi i svijetu kroz edukativne programe i drevne tehnike razvoja svijesti, koji se sastoje od vježbi disanja, meditacije, psihofizičkih vježbi za um i tijelo, predavanja i praktičnih savjeta o zdravlju i zdravoj prehrani. Žena.hr 

Novogodišnja odluka - promijenite život pozitivnim stavom

<para>Blagdani su često vrijeme radosti i darivanja, ali i vrijeme koje možemo iskoristiti kako bismo proveli više vremena sa svojom djecom. Kroz atmosferu i zbivanja u svojoj obitelji dijete stječe iskustva emocionalne povezanosti, pripadnosti i vlastitog identiteta. Stoga djeci trebamo darivati ne samo poklone nego i svoje vrijeme, pažnju i osjećaje. Tako ćemo i tijekom blagdana zadovoljavati djetetove emocionalne potrebe za ljubavlju, prihvaćanjem i uvažavanjem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upravo su blagdani prilika za razvijanje obiteljske tradicije – najveća dobrobit tradicije za djecu je značaj međusobnih odnosa u našem životu. Kao roditelji mi smo modeli i djeca imitiraju naše ponašanje, vjerovanja i razmišljanja. Kad se zajedno s djecom prisjetimo lijepih događaja koje smo za blagdane imali s našim roditeljima, tada učimo djecu cijeniti jednostavne životne trenutke, učimo ih tražiti i učiniti ove trenutke posebnima i u njihovim životima. Na taj način djeca razvijaju emocionalne odnose i s članovima obitelji s kojima ne žive i sjećaju se onih koji više nisu s njima. Pričajući o blagdanskim događajima i ljudima iz našeg djetinjstva, oni postaju dio emocionalnog svijeta djeteta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Drugi važan element obiteljske tradicije je ponavljanje aktivnosti. Ponavljanje je za dijete najbolje oruđe za učenje – rituali pokreću aktivnosti, a djeca vole ponavljanje. Ono daje osjećaj sigurnosti njihovom životu. Da bi se osjećalo sigurno, dijete treba osjećaj da je njegov svijet predvidljiv. Šestomjesečno dojenče koje očekuje kupanje i bočicu prije spavanja i ako to ne dobije, pokazat će svoju zbunjenost tako što neće odmah zaspati nego nekontrolirano plakati. Rituali i obiteljski običaji za vrijeme blagdana stvaraju veći osjećaj sigurnosti i ugode u životu djeteta, što će utjecati na njegov razvoj u prilagođenu, samopouzdanu i zrelu odraslu osobu.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Običaji i rituali ne moraju imati značaj samo za blagdane. Razmislite o svakodnevnim aktivnostima koje radite zajedno. Čak i najjednostavniji kućanski posao može postati obiteljski običaj – npr. zajedničko pranje posuđa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Jednostavni načini za razvijanje obiteljskih običaja kod svog djeteta:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>    Odaberite aktivnost koju uživate raditi sa svojom djecom za blagdane. To može biti nešto jednostavno poput izrade popisa za čestitke, biranja čestitki i kolača koji će se praviti ili odabira poklona.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>    Dodajte važan detalj toj aktivnosti kako bi se povećao njen značaj. Npr. neka poklon za druge članove obitelji bude iznenađenje – vaša i djetetova tajna. Ili – zajedno s djetetom izradite čestitke i napravite izložbu najljepših na panou u sobi.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>    Pozovite i druge članove obitelji ili prijatelje da bi događaj bio još više poseban za dijete nego inače.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>    Uhvatite poseban trenutak kamerom, fotoaparatom ili napišite priču o tome. Zajedničko prepričavanje priče s djecom o tome što ste radili za prošli Božić može prerasti u divnu priču pred spavanje i omogućuje djeci da ponovo ožive ugodno iskustvo.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>    Ne zaboravite – ritual znači ponavljanje. Neka dio rituala za Božić i Novu Godinu uvijek bude isti iz godine u godinu – npr. vrijeme kićenja bora, zajedničko pravljenje kolača, Božićni ručak…</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neke od zajedničkih aktivnosti tijekom blagdana mogu biti igra s djecom, odvođenje na prigodne predstave u kazalište, šetnje, sakupljanje češera i lišća, izrađivanje aranžmana i poklona za članove obitelji i prijatelje, izrada čestitki. Neka dijete pomogne u izradi kolača – potrajat će dulje, kuhinja će biti uprljanija, ali dijete će biti sretno i ponosno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Napravite knjigu priča iz obiteljske blagdanske tradicije
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>    Napravite više fotografija s djecom koje prikazuju sudjelovanje u blagdanskim obiteljskim ritualima (npr. ukrašavanje drvca, pečenje kolača, odlazak rođacima i prijateljima…)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>    Zalijepite fotografije na raznobojne papire.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>    Neka vam dijete opisuje što prikazuje svaka fotografija, a vi ispod zapišite njegov opis.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>    Izmislite zajedno naslov vaše knjige priča i kreirajte naslovnu stranicu. Uvežite je da se ne raspadne.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>    Uživajte zajednički oživljavajući svoje posebne obiteljske trenutke.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ova knjiga može biti dragocjen poklon za člana obitelji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Upozorenje:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako imate malo dijete (jednu do dvije godine starosti), kroz ovo vrijeme pokušajte što manje mijenjati djetetove navike, posebno vrijeme hranjenja i spavanja. Često su djeca baš u vrijeme blagdana neraspoložena, mrzovoljna, plačljiva i razdražljiva. Dijete je preplavljeno emocijama, koje mogu biti i negativne ako ne vodimo računa o djetetovim potrebama.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Preuzeto s: <ulink url="http://dobarzivot.net">Dobarzivot.net</ulink>
</para>
<para>Odlomak iz knjige “Odgajam li dobro svoje dijete”,<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
autorica prof. dr. sc. Gordane Buljan Flander i Ane Karlović<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto: photostock/<ulink url="http://FreeDigitalPhotos.net">FreeDigitalPhotos.net</ulink>
</para>

Iskoristite blagdane za razvijanje obiteljske tradicije Najveća dobrobit tradicije za djecu je značaj međusobnih odnosa u našem životu Blagdani su često vrijeme radosti i darivanja, ali i vrijeme koje možemo iskoristiti kako bismo proveli više vremena sa svojom djecom. Kroz atmosferu i zbivanja u svojoj obitelji dijete stječe iskustva emocionalne povezanosti, pripadnosti i vlastitog identiteta. Stoga djeci trebamo darivati ne samo poklone nego i svoje vrijeme, pažnju i osjećaje. Tako ćemo i tijekom blagdana zadovoljavati djetetove emocionalne potrebe za ljubavlju, prihvaćanjem i uvažavanjem.
   
Upravo su blagdani prilika za razvijanje obiteljske tradicije – najveća dobrobit tradicije za djecu je značaj međusobnih odnosa u našem životu. Kao roditelji mi smo modeli i djeca imitiraju naše ponašanje, vjerovanja i razmišljanja. Kad se zajedno s djecom prisjetimo lijepih događaja koje smo za blagdane imali s našim roditeljima, tada učimo djecu cijeniti jednostavne životne trenutke, učimo ih tražiti i učiniti ove trenutke posebnima i u njihovim životima. Na taj način djeca razvijaju emocionalne odnose i s članovima obitelji s kojima ne žive i sjećaju se onih koji više nisu s njima. Pričajući o blagdanskim događajima i ljudima iz našeg djetinjstva, oni postaju dio emocionalnog svijeta djeteta.
   
   Drugi važan element obiteljske tradicije je ponavljanje aktivnosti. Ponavljanje je za dijete najbolje oruđe za učenje – rituali pokreću aktivnosti, a djeca vole ponavljanje. Ono daje osjećaj sigurnosti njihovom životu. Da bi se osjećalo sigurno, dijete treba osjećaj da je njegov svijet predvidljiv. Šestomjesečno dojenče koje očekuje kupanje i bočicu prije spavanja i ako to ne dobije, pokazat će svoju zbunjenost tako što neće odmah zaspati nego nekontrolirano plakati. Rituali i obiteljski običaji za vrijeme blagdana stvaraju veći osjećaj sigurnosti i ugode u životu djeteta, što će utjecati na njegov razvoj u prilagođenu, samopouzdanu i zrelu odraslu osobu.
   
   
Običaji i rituali ne moraju imati značaj samo za blagdane. Razmislite o svakodnevnim aktivnostima koje radite zajedno. Čak i najjednostavniji kućanski posao može postati obiteljski običaj – npr. zajedničko pranje posuđa.
   
   Jednostavni načini za razvijanje obiteljskih običaja kod svog djeteta:


   
          Odaberite aktivnost koju uživate raditi sa svojom djecom za blagdane. To može biti nešto jednostavno poput izrade popisa za čestitke, biranja čestitki i kolača koji će se praviti ili odabira poklona.
   
   
          Dodajte važan detalj toj aktivnosti kako bi se povećao njen značaj. Npr. neka poklon za druge članove obitelji bude iznenađenje – vaša i djetetova tajna. Ili – zajedno s djetetom izradite čestitke i napravite izložbu najljepših na panou u sobi.
   
   
          Pozovite i druge članove obitelji ili prijatelje da bi događaj bio još više poseban za dijete nego inače.
   
   
          Uhvatite poseban trenutak kamerom, fotoaparatom ili napišite priču o tome. Zajedničko prepričavanje priče s djecom o tome što ste radili za prošli Božić može prerasti u divnu priču pred spavanje i omogućuje djeci da ponovo ožive ugodno iskustvo.
   
   
          Ne zaboravite – ritual znači ponavljanje. Neka dio rituala za Božić i Novu Godinu uvijek bude isti iz godine u godinu – npr. vrijeme kićenja bora, zajedničko pravljenje kolača, Božićni ručak…
   


   
Neke od zajedničkih aktivnosti tijekom blagdana mogu biti igra s djecom, odvođenje na prigodne predstave u kazalište, šetnje, sakupljanje češera i lišća, izrađivanje aranžmana i poklona za članove obitelji i prijatelje, izrada čestitki. Neka dijete pomogne u izradi kolača – potrajat će dulje, kuhinja će biti uprljanija, ali dijete će biti sretno i ponosno.
   
 


   


   
   
   Napravite knjigu priča iz obiteljske blagdanske tradicije


   
          Napravite više fotografija s djecom koje prikazuju sudjelovanje u blagdanskim obiteljskim ritualima (npr. ukrašavanje drvca, pečenje kolača, odlazak rođacima i prijateljima…)
   
   
          Zalijepite fotografije na raznobojne papire.
   
   
          Neka vam dijete opisuje što prikazuje svaka fotografija, a vi ispod zapišite njegov opis.
   
   
          Izmislite zajedno naslov vaše knjige priča i kreirajte naslovnu stranicu. Uvežite je da se ne raspadne.
   
   
          Uživajte zajednički oživljavajući svoje posebne obiteljske trenutke.
   


   
Ova knjiga može biti dragocjen poklon za člana obitelji.
   
   Upozorenje:
   
   
Ako imate malo dijete (jednu do dvije godine starosti), kroz ovo vrijeme pokušajte što manje mijenjati djetetove navike, posebno vrijeme hranjenja i spavanja. Često su djeca baš u vrijeme blagdana neraspoložena, mrzovoljna, plačljiva i razdražljiva. Dijete je preplavljeno emocijama, koje mogu biti i negativne ako ne vodimo računa o djetetovim potrebama.

   Preuzeto s: Dobarzivot.net

Odlomak iz knjige “Odgajam li dobro svoje dijete”,
autorica prof. dr. sc. Gordane Buljan Flander i Ane KarlovićFoto: photostock/FreeDigitalPhotos.net
 Žena.hr 

Iskoristite blagdane za razvijanje obiteljske tradicije

<para>
 <emphasis>Mnogi ne znaju da prilikom kupnje putem interneta imaju jednaka prava kao i kada kupuju u dućanima, a čak u određenim slučajevima imaju i neka dodatna</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kupovina putem interneta brz je i lak način za organizaciju božićne kupovine. Za razliku od "trčanja po trgovinama", kupnjom putem interneta možete uštedjeti vrijeme i izbjeći velike gužve. Ovakav način kupovine vrlo je praktičan te će mnogi u predblagdansko vrijeme kupiti poklone upravo putem interneta.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međutim, velik dio potrošača je još uvijek nesiguran, pa čak i zabrinut za svoja prava prilikom kupovine putem interneta. Znate li da proizvode kupljene putem interneta, možete vratiti u roku 14 dana, bez navođenja razloga?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Provjerite kontakte trgovaca od kojih kupujete putem interneta.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako bi vaša božićna kupovina putem interneta bila sigurno i ugodno iskustvo, važno je znati sljedeće informacije i imati ih na umu prilikom kupovine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Posebno obratite pozornost na ime i kontakt podatke te poštansku adresu trgovca od kojeg kupujete. S obzirom na to da su vam dužni pružiti te informacije, nikada se ne oslanjajte isključivo na e-mail adresu ili poštanski broj, jer ako  niste zadovoljni dostavljenim proizvodom, trebat će vam točan kontakt trgovca. Također, uvijek pročitajte sitna slova kako bi znali na što ste pristali te obratite pozornost i upoznajte se s uvjetima otkazivanja i povratka robe. Više korisnih savjeta na ovu temu možete pronaći na stranici <ulink url="http://ecc-croatia.hr/trgovina-putem-interneta">Europskog potrošačkog centra Hrvatska</ulink> .<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prije božićne kupovine putem interneta važno je upoznati se s potrošačkim pravima. Donosimo vam nekoliko korisnih savjeta:   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1.    Pravo na promjenu mišljenja - kada kupujete putem interneta, imate pravo vratiti kupljeni proizvod u roku od 14 dana i dobiti povrat novca.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2.    Pravo o dobivanju informacije o svim troškovima prije kupovine - trgovci moraju navesti ukupne troškove proizvoda kao i bilo kakve dodatne naknade.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3.    Isporuka proizvoda - trgovac vam mora isporučiti proizvod u roku od 30 dana od narudžbe, osim ako ne dogovorite drugačije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ostale informacije o kupovini putem interneta, uključujući nadležne institucije koje potrošači mogu kontaktirati za savjete i informacije u slučaju problema, kao i ostale teme vezane uz potrošače, mogu se pronaći na službenoj web stranici informativne kampanje Europske komisije "<ulink url="http://www.prava-potrosaca.hr">Potrošači, upoznajte svoja prava</ulink>" .<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o kupovini putem interneta možete pronaći u brošuri<ulink url="http://prava-potrosaca.hr/hr/prava-potrosaca#fct4"> Kupovina putem interneta</ulink>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Konkretne slučajeve rješavanja potrošačkih problema možete pronaći na linku: <ulink url="http://prava-potrosaca.hr/hr/informacije-i-savjeti/savjeti">Savjeti</ulink>.</para>

Razmišljate li o kupovini božićnih poklona putem interneta? Provjerite svoja prava i obavite kupovinu na vrijeme! 
   Mnogi ne znaju da prilikom kupnje putem interneta imaju jednaka prava kao i kada kupuju u dućanima, a čak u određenim slučajevima imaju i neka dodatna
   
   
Kupovina putem interneta brz je i lak način za organizaciju božićne kupovine. Za razliku od "trčanja po trgovinama", kupnjom putem interneta možete uštedjeti vrijeme i izbjeći velike gužve. Ovakav način kupovine vrlo je praktičan te će mnogi u predblagdansko vrijeme kupiti poklone upravo putem interneta.  
   
Međutim, velik dio potrošača je još uvijek nesiguran, pa čak i zabrinut za svoja prava prilikom kupovine putem interneta. Znate li da proizvode kupljene putem interneta, možete vratiti u roku 14 dana, bez navođenja razloga?
   
   Provjerite kontakte trgovaca od kojih kupujete putem interneta.
   
Kako bi vaša božićna kupovina putem interneta bila sigurno i ugodno iskustvo, važno je znati sljedeće informacije i imati ih na umu prilikom kupovine.
   
Posebno obratite pozornost na ime i kontakt podatke te poštansku adresu trgovca od kojeg kupujete. S obzirom na to da su vam dužni pružiti te informacije, nikada se ne oslanjajte isključivo na e-mail adresu ili poštanski broj, jer ako  niste zadovoljni dostavljenim proizvodom, trebat će vam točan kontakt trgovca. Također, uvijek pročitajte sitna slova kako bi znali na što ste pristali te obratite pozornost i upoznajte se s uvjetima otkazivanja i povratka robe. Više korisnih savjeta na ovu temu možete pronaći na stranici Europskog potrošačkog centra Hrvatska .
   
Prije božićne kupovine putem interneta važno je upoznati se s potrošačkim pravima. Donosimo vam nekoliko korisnih savjeta:   
   1.    Pravo na promjenu mišljenja - kada kupujete putem interneta, imate pravo vratiti kupljeni proizvod u roku od 14 dana i dobiti povrat novca.
   2.    Pravo o dobivanju informacije o svim troškovima prije kupovine - trgovci moraju navesti ukupne troškove proizvoda kao i bilo kakve dodatne naknade.
   3.    Isporuka proizvoda - trgovac vam mora isporučiti proizvod u roku od 30 dana od narudžbe, osim ako ne dogovorite drugačije.
   
   
   
Ostale informacije o kupovini putem interneta, uključujući nadležne institucije koje potrošači mogu kontaktirati za savjete i informacije u slučaju problema, kao i ostale teme vezane uz potrošače, mogu se pronaći na službenoj web stranici informativne kampanje Europske komisije "Potrošači, upoznajte svoja prava" .
   
Više o kupovini putem interneta možete pronaći u brošuri Kupovina putem interneta.
   
Konkretne slučajeve rješavanja potrošačkih problema možete pronaći na linku: Savjeti. Promo 

Razmišljate li o kupovini božićnih poklona putem interneta?

<para>Na drugoj promociji knjige “Očuh i Kopile” održanoj u Zagrebu, 12.12. u Pučkom otvorenom učilištu, predstavljena je i kampanja “Usudim se reći: Da, zlostavljana sam!” (Usudi se i ti.), misija koju je iznjedrila knjiga čija je autorica odlučila progovoriti o strašnoj stvarnosti s kojom se suočavala u dobi od 4-14 godine, nakon čega je pobjegla od kuće.
</para>
<para>
 <ulink url="http://www.usudimsereci.com">www.usudimsereci.com</ulink>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prije Aleksandre Hampamer govorila je Željka Jelavić, etnologinja, viša kustosica u Etnografskom muzeju i aktivistkinja za ženska prava koja je iznijela neke važne činjenice o zlostavljanju žena: “U našem društvu prisutno je nekoliko mitova o zlostavljanju kao što su “ žena sama traži batine”, “žena uživa u nasilju”, “važnost da djeca ostanu uz oca” i “nasilnicima se ne može pomoći”.  S druge strane, žene su često sklone samooptuživanju i često razvijaju oblike ponašanja kojima strogo kontroliraju dječije ponašanje, kako bi ih zaštitile od nasilnika. No, kako sam autorica knjige kaže nikad nije dovoljno brzo trčala iz dućana sa pivom, batine bi ju uvijek čekale.”- Izjavila je Željka Jelavić osvrćući se na knjigu Očuh i Kopile.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Željka Jelavić spomenula je da je najbrutalnije nasilje ono seksualno te da često dolazi od poznatih osoba. Jedna od naznaka da naše društvo napreduje po tom pitanju su zakoni koji reguliraju to područje i postojanje statistika o raznim oblicima nasilja, iako ni danas ne možemo reći koji su podaci potpuno točni. Na jedno prijavljeno nasilje, dolazi čak između 15-20 neprijavljenih. Situacija u Zagrebu nije ista kao u malim sredinama gdje se žene teško odlučuju javno govoriti o zlostavljanju. U tim mjestima svatko svakoga zna i postoje situacije u kojima u kafiću za vrijeme pauze sjede policajac, sutkinja i socijalna radnica, pa se privatnost osobe koja prijavljuje nasilje često ne poštuje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Željka Jelavić je iznijela i statističke podatke o nasilju u Hrvatskoj gdje je registrirano 11500 -17500 počinitelja nasilja, 14500 - 22200 žrtava, od čega su 64% žene, te da zabrinjava činjenica da se broj žena koje su smrtno stradale od partnera svake godine povećava. Dob žrtava nasilja je između 19-40, te malodobnih zlostavljanih osoba 40%. Neke statistike pokazuju da je 30 % muškaraca koji su zlostavljani od svojih supruga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon izlaganja Željke Jelavić kratko je govorio i Adrian Kezele se osvrnuvši se na svoje dugogodišnje poznanstvo sa Aleksandrom te da je čin pisanja knjige “Očuh i Kopile” vrijedan divljenja, jer to nije samo društvena poruka već poruka za sve nas druge koji nismo bili izloženi takvim životnim situacijama. Aleksandrina čvrstina i energija isijavaju iz nje još i danas te su su prisutni u svemu što radi. Ona je prema njegovim riječima svoj hendikep i traumu uspjela pretvoriti u blagoslov.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
“Nakon 30 godina od toga dogđaja sada gledam na to s emocionalnim odmakom sretna što više nemam grč u želucu kad razmišljam o tome što se događalo i da ljudima kroz ovu knjigu mogu pružiti utjehu. Knjigu sam počela pisati 1999. godine i ona je bila moja svojevrsna terapija, no tek je ovo ljeto došlo vrijeme da je napišem do kraja.”- Rekla je Aleksandra Hampamer.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
“Svi obrasci koji sam opisala u knjizi, a tiču se nasilja su jednaki kada se radi o nasilju prema bilo kojem da se živom biću. “Nekad nas je očuh mlatio satima, susjedi su gledali kroz rupice na ogradi bez imalo želje da pomognu i makar nazovu policiju. Jedan poziv bi za nas značio spas, barem za taj dan. No, ljudi i danas često ne reagiraju na nasilje što sam doživjela i kroz rad u azilu za životinje. Događa se da ljudi prijave zločin, ali  zamole da ostanu anonimni kako se nekome nebi zamjerili.” – Rekla je Aleksandra Hampamer.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
“Knjiga “Očuh i Kopile” ipak daje nadu, bez obzira na teško iskustvo. Ljudi su u stanju nastaviti živjeti iscijelivši te stravične osjećaje i sjećanja. Ja znam kako izgleda mrziti nekoga i kako izgleda iskonski strah toliko velik da vas paralizira. Znam kako je taj strah hrana nasilniku. On je svjestan koliko je to jako, i to mu daje energiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, ako imate nekoga tko je kraj vas i pruža vam ruku, pa tim činom preokrenne taj obrazac, vi ste sretni jer imate cijeli svijet. U mom životu je to bio Adrian Kezele. Moj put na onu drugu stranu straha počeo je onog trenutka kada sam se suočila sa očuhom kako bi ga izbacila iz obiteljske kuće, što opisujem u knjizi te kad ga je Adrian zaustavio snažno ga posjevši na stolicu i zapovjednim tonom rekao da sjedi, šuti i sluša što mu imam za reći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Taj put od put na drugu stranu straha, od mržnje kroz ravnodušnost pa prema suosjećanju i opraštanju u moj je život doveo ljubav, jer nasiljem ne može odgovarati nasiljem. Pomaganjem drugima možemo iscijeliti najdublju bol što je bio i moj životni put. ”- rekla je Aleksandra Hampamer.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na koncu promocije, predstavljena je i dječja slikovnica “Crveni planet”, autorice Lee Brezar sa kojom se suradnja dogodila kada je započela komunikacija sa Dhar mediom koja je pomogla da se dogodi kampanja “Usudim se reći: Da, Zlostavljana sam.” (Usudi se i ti.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Crveni planet je priča o ljubavi koja je jedini i pravi put iscjeljenja vlastite boli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Raspored ostalih promocija po gradovima:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 •    Čakovec -  srijeda, 17.12.2014., 18 sati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
o    Knjižnica Nikola Zrinski, Trg Republike 4,<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
o    Renata Sever, dipl. socijalna radnica, Centar za socijalnu skrb Čakovec<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 •    Osijek - četvrtak, 18.12.2014, 18 sati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
o    Studijska čitaonica GISKO (Gradske i sveučilišne knjižnice Osijek), Europska avenija 24.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
o    dr. Katarina Kruhonja, Centar za mir, nenasilje i ljudska prava, dobitnica alternativne Nobelove nagrade za mir<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

U Zagrebu održana promocija knjige "Očuh i Kopile" Podržite inicijativu i USUDITE SE REĆI. Na drugoj promociji knjige “Očuh i Kopile” održanoj u Zagrebu, 12.12. u Pučkom otvorenom učilištu, predstavljena je i kampanja “Usudim se reći: Da, zlostavljana sam!” (Usudi se i ti.), misija koju je iznjedrila knjiga čija je autorica odlučila progovoriti o strašnoj stvarnosti s kojom se suočavala u dobi od 4-14 godine, nakon čega je pobjegla od kuće.


   www.usudimsereci.com


   
   
Prije Aleksandre Hampamer govorila je Željka Jelavić, etnologinja, viša kustosica u Etnografskom muzeju i aktivistkinja za ženska prava koja je iznijela neke važne činjenice o zlostavljanju žena: “U našem društvu prisutno je nekoliko mitova o zlostavljanju kao što su “ žena sama traži batine”, “žena uživa u nasilju”, “važnost da djeca ostanu uz oca” i “nasilnicima se ne može pomoći”.  S druge strane, žene su često sklone samooptuživanju i često razvijaju oblike ponašanja kojima strogo kontroliraju dječije ponašanje, kako bi ih zaštitile od nasilnika. No, kako sam autorica knjige kaže nikad nije dovoljno brzo trčala iz dućana sa pivom, batine bi ju uvijek čekale.”- Izjavila je Željka Jelavić osvrćući se na knjigu Očuh i Kopile.
   
Željka Jelavić spomenula je da je najbrutalnije nasilje ono seksualno te da često dolazi od poznatih osoba. Jedna od naznaka da naše društvo napreduje po tom pitanju su zakoni koji reguliraju to područje i postojanje statistika o raznim oblicima nasilja, iako ni danas ne možemo reći koji su podaci potpuno točni. Na jedno prijavljeno nasilje, dolazi čak između 15-20 neprijavljenih. Situacija u Zagrebu nije ista kao u malim sredinama gdje se žene teško odlučuju javno govoriti o zlostavljanju. U tim mjestima svatko svakoga zna i postoje situacije u kojima u kafiću za vrijeme pauze sjede policajac, sutkinja i socijalna radnica, pa se privatnost osobe koja prijavljuje nasilje često ne poštuje.
   
Željka Jelavić je iznijela i statističke podatke o nasilju u Hrvatskoj gdje je registrirano 11500 -17500 počinitelja nasilja, 14500 - 22200 žrtava, od čega su 64% žene, te da zabrinjava činjenica da se broj žena koje su smrtno stradale od partnera svake godine povećava. Dob žrtava nasilja je između 19-40, te malodobnih zlostavljanih osoba 40%. Neke statistike pokazuju da je 30 % muškaraca koji su zlostavljani od svojih supruga.
   
   
Nakon izlaganja Željke Jelavić kratko je govorio i Adrian Kezele se osvrnuvši se na svoje dugogodišnje poznanstvo sa Aleksandrom te da je čin pisanja knjige “Očuh i Kopile” vrijedan divljenja, jer to nije samo društvena poruka već poruka za sve nas druge koji nismo bili izloženi takvim životnim situacijama. Aleksandrina čvrstina i energija isijavaju iz nje još i danas te su su prisutni u svemu što radi. Ona je prema njegovim riječima svoj hendikep i traumu uspjela pretvoriti u blagoslov.
   
“Nakon 30 godina od toga dogđaja sada gledam na to s emocionalnim odmakom sretna što više nemam grč u želucu kad razmišljam o tome što se događalo i da ljudima kroz ovu knjigu mogu pružiti utjehu. Knjigu sam počela pisati 1999. godine i ona je bila moja svojevrsna terapija, no tek je ovo ljeto došlo vrijeme da je napišem do kraja.”- Rekla je Aleksandra Hampamer.
“Svi obrasci koji sam opisala u knjizi, a tiču se nasilja su jednaki kada se radi o nasilju prema bilo kojem da se živom biću. “Nekad nas je očuh mlatio satima, susjedi su gledali kroz rupice na ogradi bez imalo želje da pomognu i makar nazovu policiju. Jedan poziv bi za nas značio spas, barem za taj dan. No, ljudi i danas često ne reagiraju na nasilje što sam doživjela i kroz rad u azilu za životinje. Događa se da ljudi prijave zločin, ali  zamole da ostanu anonimni kako se nekome nebi zamjerili.” – Rekla je Aleksandra Hampamer.
   
“Knjiga “Očuh i Kopile” ipak daje nadu, bez obzira na teško iskustvo. Ljudi su u stanju nastaviti živjeti iscijelivši te stravične osjećaje i sjećanja. Ja znam kako izgleda mrziti nekoga i kako izgleda iskonski strah toliko velik da vas paralizira. Znam kako je taj strah hrana nasilniku. On je svjestan koliko je to jako, i to mu daje energiju.
No, ako imate nekoga tko je kraj vas i pruža vam ruku, pa tim činom preokrenne taj obrazac, vi ste sretni jer imate cijeli svijet. U mom životu je to bio Adrian Kezele. Moj put na onu drugu stranu straha počeo je onog trenutka kada sam se suočila sa očuhom kako bi ga izbacila iz obiteljske kuće, što opisujem u knjizi te kad ga je Adrian zaustavio snažno ga posjevši na stolicu i zapovjednim tonom rekao da sjedi, šuti i sluša što mu imam za reći.
Taj put od put na drugu stranu straha, od mržnje kroz ravnodušnost pa prema suosjećanju i opraštanju u moj je život doveo ljubav, jer nasiljem ne može odgovarati nasiljem. Pomaganjem drugima možemo iscijeliti najdublju bol što je bio i moj životni put. ”- rekla je Aleksandra Hampamer.
   
Na koncu promocije, predstavljena je i dječja slikovnica “Crveni planet”, autorice Lee Brezar sa kojom se suradnja dogodila kada je započela komunikacija sa Dhar mediom koja je pomogla da se dogodi kampanja “Usudim se reći: Da, Zlostavljana sam.” (Usudi se i ti.)
Crveni planet je priča o ljubavi koja je jedini i pravi put iscjeljenja vlastite boli.
   
   
Raspored ostalih promocija po gradovima:
   
   •    Čakovec -  srijeda, 17.12.2014., 18 sati
   
o    Knjižnica Nikola Zrinski, Trg Republike 4,
o    Renata Sever, dipl. socijalna radnica, Centar za socijalnu skrb Čakovec
   
   •    Osijek - četvrtak, 18.12.2014, 18 sati
   
o    Studijska čitaonica GISKO (Gradske i sveučilišne knjižnice Osijek), Europska avenija 24.
o    dr. Katarina Kruhonja, Centar za mir, nenasilje i ljudska prava, dobitnica alternativne Nobelove nagrade za mir
  promo 

U Zagrebu održana promocija knjige "Očuh i Kopile"

<para>
 Cerovski Print Boutique poznata je tiskara koja svoje usluge sve više razvija u smjeru digitalnih tehnologija, spajajući ih s vrhunskom kvalitetom tiska na kreativan način.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tradicionalno poznati po svojim inovativnim godišnjim rokovnicima, Cerovski Print Boutique predstavlja novo, revolucionarno rješenje - "sam svoj majstor rokovnik".  Time svatko dobiva mogućnost dizajniranja vlastitog, osobnog rokovnika koji će biti odraz vaše osobnosti i kreativnosti. U odnosu na prošlogodišnji rokovnik koji je bio personaliziran imenom i bojom naslovnice koja se generirala prema datumu rođenja vlasnika, ovogodišnji ide još par koraka dalje, uključujući kupca u uzbudljiv proces izrade i to iz udobnosti njegovog vlastitog doma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U suradnji s timom koji čine dizajn studio Bunch, copywriter Jakov Vilović iz agencije Utorak te web developeri Unex DOP i 3u1, Cerovski Print Boutique razvio je aplikaciju 
 <ulink url="http://www.planner.printcerovski.com/">www.planner.printcerovski.com</ulink>
 kroz koju možete jednostavno i brzo dizajnirati i naručiti svoj jedinstveni rokovnik. Aplikacija vam omogućuje upisivanje kreativnog naziva rokovnika, izbor između 16 različitih boja naslovnice, 11 boja platna na hrbtu, te četiri boje pokazne trakice, kao i odabir 80 od ukupno 200 unutrašnjih stranica. Bez obzira jeste li “poslovnjak”, “kreativac” ili “digitalac” u duši, rokovnik se prilagođava vašim željama. Povrh toga, rokovnik će vas iznenaditi čestitkom na dan vašeg rođendana!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Aplikacija je dvojezična, što znači da i vaš rokovnik može biti na hrvatskom ili engleskom jeziku, a cijena mu je 187 kn.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pustite mašti na volju, igrajte se bojama i osmislite svoj unikat. Iskoristite ga kao poklon dragoj osobi ili poslovnom partneru. Danas nitko ne može odoljeti ovakvom ''must have'' poslovno-modnom dodatku. </para>

Cerovski Print Boutique predstavlja: Sam svoj majstor rokovnik Personalizirani rokovnik s potpisom osobnosti 
   Cerovski Print Boutique poznata je tiskara koja svoje usluge sve više razvija u smjeru digitalnih tehnologija, spajajući ih s vrhunskom kvalitetom tiska na kreativan način.
   
   
Tradicionalno poznati po svojim inovativnim godišnjim rokovnicima, Cerovski Print Boutique predstavlja novo, revolucionarno rješenje - "sam svoj majstor rokovnik".  Time svatko dobiva mogućnost dizajniranja vlastitog, osobnog rokovnika koji će biti odraz vaše osobnosti i kreativnosti. U odnosu na prošlogodišnji rokovnik koji je bio personaliziran imenom i bojom naslovnice koja se generirala prema datumu rođenja vlasnika, ovogodišnji ide još par koraka dalje, uključujući kupca u uzbudljiv proces izrade i to iz udobnosti njegovog vlastitog doma.
 
U suradnji s timom koji čine dizajn studio Bunch, copywriter Jakov Vilović iz agencije Utorak te web developeri Unex DOP i 3u1, Cerovski Print Boutique razvio je aplikaciju 
      www.planner.printcerovski.com
    kroz koju možete jednostavno i brzo dizajnirati i naručiti svoj jedinstveni rokovnik. Aplikacija vam omogućuje upisivanje kreativnog naziva rokovnika, izbor između 16 različitih boja naslovnice, 11 boja platna na hrbtu, te četiri boje pokazne trakice, kao i odabir 80 od ukupno 200 unutrašnjih stranica. Bez obzira jeste li “poslovnjak”, “kreativac” ili “digitalac” u duši, rokovnik se prilagođava vašim željama. Povrh toga, rokovnik će vas iznenaditi čestitkom na dan vašeg rođendana!
 
Aplikacija je dvojezična, što znači da i vaš rokovnik može biti na hrvatskom ili engleskom jeziku, a cijena mu je 187 kn.
 
Pustite mašti na volju, igrajte se bojama i osmislite svoj unikat. Iskoristite ga kao poklon dragoj osobi ili poslovnom partneru. Danas nitko ne može odoljeti ovakvom ''must have'' poslovno-modnom dodatku.  žena.hr 

Cerovski Print Boutique predstavlja: Sam svoj majstor rokovnik

<para>
 <emphasis>“…Bijesno je stigao do mene, uhvatio me za uho i kosu i počeo vući urlajući:
„Prokleto kopile, đubre jedno, marš kući. Što ti radiš ovdje? Jesam li ti rekao da za tebe proslave nema?” Vukao me nasred rukometnog igrališta dok sam ja šutke jecala. Nekoliko je učiteljica pritrčalo da vidi što se dešava, a on se samo izderao na njih te su mu se maknule s puta.
Kad smo stigli kući, uzeo je svoj najdeblji kožni remen od hlača, okrenuo onu stranu gdje je kopča i počeo me tući. Nisam vikala jer nisam htjela pokazati koliko me boli, a on me zbog toga udarao još jače, i jače, i jače, dok nisam pala na zemlju prekrivena modricama koje su jedna za drugom istovremeno izbijale na mojim rukama, leđima, nogama. Još me jednom ritnuo nogom i pustio da tako ležim, izašao iz sobe i zaključao vrata…!”</emphasis>
</para>
<para>Iz knjige “Očuh i Kopile”, Aleksandre Hampamer</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na promociji knjige “Očuh i Kopile”, Aleksandre Hampamer razgovaralo se o problemu nasilja u obitelji s kojim je bila suočena autorica ovog romana u dobi od 4-14 godine. Ovim romanom Aleksandra je odlučila je glasno ispričati svoju priču i zajedno s agencijom Dhar media pokrenuti kampanju “Usudim se reći: Da, zlostavljana sam!” (Usudi se i ti.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.usudimsereci.com">www.usudimsereci.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kampanja je započela predstavljanjem knjige u Rijeci, 10.12. 2014. Poruka koju autorica želi poslati temelji se na činjenicama da je o nasilju u obitelji potrebno otvoreno razgovarati i proavilno educirati, kako one zlostavljane tako i one koji su pasivni promatrači. Otvoreno komuniciranje i ukazivanje da se to zaista događa i u vašem susjedstvu te da ne smijemo šutjeti o tome može spasiti nečiji život. Autoričino iskustvo neprepoznavanja problema s kojim se suočavala njena obitelj od strane susjeda, policije i sudstva dio je svakodnevice. Iako smo dobro upoznati s teorijom, praksa pokazuje da se još uvijek na ovaj problem nedovoljno ukazuje. Problem odlaska od kuće i strah od zlostavljača, pogotovo za djecu, pokreće začarani krug iz kojeg mogu izaći samo oni odrasli i oni hrabriji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>“Govoriti o ovoj temi je važno jer nasilje se događa među nama pa čak kad nije vidljivo.”</emphasis>- naglasila je Tina Katančić, predsjednica udruge SOS telefon Grada Rijeke. Navela je i neke zanimljive činjenice koje je autorica inituitivno spomenula u knjizi, kao što je informacija da je kod nasilja koje se događa djeci jako važno da postoji osoba od povjerenja kako bi joj djeca mogla povjeriti što im se događa te da djeca i životinje lako prepoznaju nasilnika i da ih je teško prevariti.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tina Katančić je također iznjela neka istraživanja koja su pokazala da su muška djeca sklonija ponavljati nasilje u obitelji, dok su ženska djeca su sklonija kasnije stupati nasilne odnose, te da nasilnici nisu nasilni od 0-24 sata. Njihovo ponašanje je
 promjenjivo, često imaju divne trenutke kada su predivni, puni ljubavi i topline što zlostavljanim osobama, često daje razlog da duže ostanu u tom nasilnom odnosu.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Knjiga “Očuh i Kopile” prepričava jednu tešku i mučnu stvarnost temeljenu na osobnom iskustvu autorice, koja je odlučila ispričati svoju priču na glas jer je uvdjela kako nasilje u prisutno i u više segmenata društva u kojem živimo: nasilje prema ženama, djeci i životinjama. Spomenula je i neke događaje koji je opisala u knjizi, a koji su bili jasan impuls da je vrijeme da progovori:<emphasis> “Dok bi nas otac mlatio cijelo popodne, susjedi su gledali kroz rupice na ogradi bez imalo želje da pomognu i makar nazovu policiju. Kada je predstava završila oni bi odlazili kućama, sjeli za stol i večerali kao da se ništa nije dogodilo. Ovo je samo jedan od trenutaka koje nisam mogla razumjeti i jedan od razloga radi kojeg sam napisala ovu knjigu.”</emphasis> – Rekla je Aleksandra Hampamer.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Aleksandra je naglasila da je svoj život iscjelila, da nije zaboravila iako je oprostila očuhu. Njena sreća je bila u tome što je uz sebe imala ljude koji su joj iznova davali nadu pa ćete tako u knjizi “Očuh i Kopile” upoznati Taru koja je najduhovniji lik ove knjige, utjelovljenu iz više osoba u autoričinu životu. Ona nas polako dovodi do ideje da je pomaganje drugima te širenje ljubavi, put koji nam može pomoći da iscjelimo sebe.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na koncu promocije, predstavljena je i dječja slikovnica “Crveni planet”, autorice Lee Brezar sa kojom se suradnja dogodila kada je započela komunikacija sa Dhar mediom koja je pomogla da se dogodi kampanja “Usudim se reći: Da, Zlostavljana sam.” (Usudi se i ti.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Crveni planet je priča o ljubavi koja je jedini i pravi put iscjeljenja vlastite boli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Raspored ostalih promocija po gradovima:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
•    Zagreb - petak, 12.12.2014., 18 sati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      Mala dvorana Pučkog otvorenog učilišta, Ulica grada Vukovara 68,<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      Željka Jelavić, etnologinja, viša kustosica u Etnografskom muzeju, aktivistkinja za ženska prava<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
•    Čakovec -  srijeda, 17.12.2014., 18 sati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      Knjižnica Nikola Zrinski, Trg Republike 4,<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      Renata Sever, dipl. socijalna radnica, Centar za socijalnu skrb Čakovec<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
•    Osijek - četvrtak, 18.12.2014, 18 sati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      Studijska čitaonica GISKO (Gradske i sveučilišne knjižnice Osijek), Europska avenija 24.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      dr. Katarina Kruhonja, Centar za mir, nenasilje i ljudska prava, dobitnica alternativne Nobelove nagrade za mir<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Podržite našu inicijativu i USUDITE SE REĆI.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Usudim se reći: Da, zlostavljana sam! (USUDITE SE I VI) U Rijeci je održana promocija knjige “Očuh i Kopile”, Aleksandre Hampamer 
   “…Bijesno je stigao do mene, uhvatio me za uho i kosu i počeo vući urlajući:
„Prokleto kopile, đubre jedno, marš kući. Što ti radiš ovdje? Jesam li ti rekao da za tebe proslave nema?” Vukao me nasred rukometnog igrališta dok sam ja šutke jecala. Nekoliko je učiteljica pritrčalo da vidi što se dešava, a on se samo izderao na njih te su mu se maknule s puta.
Kad smo stigli kući, uzeo je svoj najdeblji kožni remen od hlača, okrenuo onu stranu gdje je kopča i počeo me tući. Nisam vikala jer nisam htjela pokazati koliko me boli, a on me zbog toga udarao još jače, i jače, i jače, dok nisam pala na zemlju prekrivena modricama koje su jedna za drugom istovremeno izbijale na mojim rukama, leđima, nogama. Još me jednom ritnuo nogom i pustio da tako ležim, izašao iz sobe i zaključao vrata…!”

Iz knjige “Očuh i Kopile”, Aleksandre Hampamer

   
   
Na promociji knjige “Očuh i Kopile”, Aleksandre Hampamer razgovaralo se o problemu nasilja u obitelji s kojim je bila suočena autorica ovog romana u dobi od 4-14 godine. Ovim romanom Aleksandra je odlučila je glasno ispričati svoju priču i zajedno s agencijom Dhar media pokrenuti kampanju “Usudim se reći: Da, zlostavljana sam!” (Usudi se i ti.)
   www.usudimsereci.com
   
   
Kampanja je započela predstavljanjem knjige u Rijeci, 10.12. 2014. Poruka koju autorica želi poslati temelji se na činjenicama da je o nasilju u obitelji potrebno otvoreno razgovarati i proavilno educirati, kako one zlostavljane tako i one koji su pasivni promatrači. Otvoreno komuniciranje i ukazivanje da se to zaista događa i u vašem susjedstvu te da ne smijemo šutjeti o tome može spasiti nečiji život. Autoričino iskustvo neprepoznavanja problema s kojim se suočavala njena obitelj od strane susjeda, policije i sudstva dio je svakodnevice. Iako smo dobro upoznati s teorijom, praksa pokazuje da se još uvijek na ovaj problem nedovoljno ukazuje. Problem odlaska od kuće i strah od zlostavljača, pogotovo za djecu, pokreće začarani krug iz kojeg mogu izaći samo oni odrasli i oni hrabriji.
   
   “Govoriti o ovoj temi je važno jer nasilje se događa među nama pa čak kad nije vidljivo.”- naglasila je Tina Katančić, predsjednica udruge SOS telefon Grada Rijeke. Navela je i neke zanimljive činjenice koje je autorica inituitivno spomenula u knjizi, kao što je informacija da je kod nasilja koje se događa djeci jako važno da postoji osoba od povjerenja kako bi joj djeca mogla povjeriti što im se događa te da djeca i životinje lako prepoznaju nasilnika i da ih je teško prevariti.
   
   
Tina Katančić je također iznjela neka istraživanja koja su pokazala da su muška djeca sklonija ponavljati nasilje u obitelji, dok su ženska djeca su sklonija kasnije stupati nasilne odnose, te da nasilnici nisu nasilni od 0-24 sata. Njihovo ponašanje je
   promjenjivo, često imaju divne trenutke kada su predivni, puni ljubavi i topline što zlostavljanim osobama, često daje razlog da duže ostanu u tom nasilnom odnosu.
   
   
Knjiga “Očuh i Kopile” prepričava jednu tešku i mučnu stvarnost temeljenu na osobnom iskustvu autorice, koja je odlučila ispričati svoju priču na glas jer je uvdjela kako nasilje u prisutno i u više segmenata društva u kojem živimo: nasilje prema ženama, djeci i životinjama. Spomenula je i neke događaje koji je opisala u knjizi, a koji su bili jasan impuls da je vrijeme da progovori: “Dok bi nas otac mlatio cijelo popodne, susjedi su gledali kroz rupice na ogradi bez imalo želje da pomognu i makar nazovu policiju. Kada je predstava završila oni bi odlazili kućama, sjeli za stol i večerali kao da se ništa nije dogodilo. Ovo je samo jedan od trenutaka koje nisam mogla razumjeti i jedan od razloga radi kojeg sam napisala ovu knjigu.” – Rekla je Aleksandra Hampamer.
   
Aleksandra je naglasila da je svoj život iscjelila, da nije zaboravila iako je oprostila očuhu. Njena sreća je bila u tome što je uz sebe imala ljude koji su joj iznova davali nadu pa ćete tako u knjizi “Očuh i Kopile” upoznati Taru koja je najduhovniji lik ove knjige, utjelovljenu iz više osoba u autoričinu životu. Ona nas polako dovodi do ideje da je pomaganje drugima te širenje ljubavi, put koji nam može pomoći da iscjelimo sebe.
   
   
Na koncu promocije, predstavljena je i dječja slikovnica “Crveni planet”, autorice Lee Brezar sa kojom se suradnja dogodila kada je započela komunikacija sa Dhar mediom koja je pomogla da se dogodi kampanja “Usudim se reći: Da, Zlostavljana sam.” (Usudi se i ti.)
Crveni planet je priča o ljubavi koja je jedini i pravi put iscjeljenja vlastite boli.
   
   
Raspored ostalih promocija po gradovima:
   
•    Zagreb - petak, 12.12.2014., 18 sati
   
      Mala dvorana Pučkog otvorenog učilišta, Ulica grada Vukovara 68,
      Željka Jelavić, etnologinja, viša kustosica u Etnografskom muzeju, aktivistkinja za ženska prava
•    Čakovec -  srijeda, 17.12.2014., 18 sati
   
      Knjižnica Nikola Zrinski, Trg Republike 4,
      Renata Sever, dipl. socijalna radnica, Centar za socijalnu skrb Čakovec
•    Osijek - četvrtak, 18.12.2014, 18 sati
   
      Studijska čitaonica GISKO (Gradske i sveučilišne knjižnice Osijek), Europska avenija 24.
      dr. Katarina Kruhonja, Centar za mir, nenasilje i ljudska prava, dobitnica alternativne Nobelove nagrade za mir
   
   
Podržite našu inicijativu i USUDITE SE REĆI.
  žena.hr 

Usudim se reći: Da, zlostavljana sam! (USUDITE SE I VI)

<para>U sklopu projekta Proizvod godine, kojeg je treću godinu za redom organizirao najposjećeniji hrvatski ženski portal <ulink url="https://zena.rtl.hr">www.zena.hr,</ulink> u hotelu Esplanade je održana svečana dodjela nagrada koja je pripala najpopularnijim proizvodima u Hrvatskoj prema sudu čitateljica <ulink url="http://www.zena.hr">www.zena.hr</ulink>, vodećeg lifestyle online izdanja u ciljnoj skupini žene, na području Hrvatske i regije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izbor za proizvode godine svojim je dolaskom podržao i predsjednik Ivo Josipović. Kako je istaknuo, ovakvi projekti stvaraju okvire za još snažnije tržišno natjecanje i još jači rast gospodarskih aktivnosti. Predsjednik je čestitao pobjednicima Izbora i svima zaželio uspješnu 2015. poslovnu godinu.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="765aae06-35c1-11eb-8ffe-0242ac130031" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U konkurenciji čak 490 nominiranih proizvoda iz segmenta roba široke potrošnje, glasanju se odazvalo gotovo trideset i pet tisuća čitatelja portala Zena.hr. U glasanju koje je trajalo od 14.09. - 30.11. čitatelji su odabrali najpopularnije proizvode u 20 kategorija:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 Hrana: DUKATOS NARANČA CIMET
</para>
<para>
 Konditorski proizvodi: KRAŠ DOMAĆICA TAMNA
Piće: JANA VODA S PORUKOM PAULA COELHA
Zdrava hrana: ELVITA ŽITARICE I ČOKOLADA
Dekorativa lice: VICHY TEINT IDEAL TEKUĆI PUDER
Dekorativa usne: AVON HIDROKOLOR ABSOLUTE RUŽ
Dekorativa oči: MAYBELLINE COLOSSAL GO EXTREME MASKARA
Dekorativa nokti: MAX FACTOR EFFECT MINI LAK ZA NOKTE
Njega kose: AVON HRANJIVI SERUM ZA VRHOVE
Njega lica: NIVEA Q10 ENERGY DNEVNA KREMA
Njega tijela: NIVEA IN SHOWER COCOA MLIJEKO
Muška kozmetika: AXE ANARCHY GEL ZA TUŠIRANJE
Parfemi: LANCÔME LA VIE EST BELLE
Higijenski proizvodi: LIBRESSE ULTRA NORMAL DUO
Zdravlje: AQUA MARIS REFRESH
Kućanski aparati: ELECTROLUX KUHINJSKI ASSISTENT EKM4200
Kućanstvo: ARIEL 3U1 POWER KAPSULE
Dječja hrana: LINO ČOKO DRINK
Dječja kozmetika i higijena: VIOLETA BABY VLAŽNE MARAMICE
Potrošačka elektronika: HTC ONE (M8)
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prema riječima Petre Novosel Balaško, glavne urednice portala www.zena.hr, Izbor za proizvode godine bilježi snažan porast interesa i brendova i posjetitelja stranice:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Naši čitatelji vjeruju preporukama portala i njegovih čitatelja. S obzirom da su većinom žene te koje donose odluke o kupnji proizvoda široke potrošnje, interes i brendova i posjetitelja portala je sve veći iz godine u godinu. U sklopu izbora za Proizvod godine nedavno smo proveli istraživanje o kupovnim navikama Hrvatica. Ono je pokazalo da Hrvatice uživaju u kupovini te da nerijetko u trgovinama provode i do nekoliko sati na tjedan. Žene u Hrvatskoj primjećuju reklamne kampanje i vole isprobavati novitete na tržištu, često kupuju impulzivno, a internet prednjači kao medij putem kojeg se informiraju o proizvodima.“</emphasis> – izjavila je Petra Novosel Balaško.    </para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="81f426de-35c1-11eb-9f4e-0242ac130031" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Predstavnice AŽKZ s Davorom Balaško i Petrom Novosel Balaško</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U sklopu dodjele nagrada najpopulanijim proizvodima održana je i humanitarna akcija za  Autonomnu Žensku kuću Zagreb koja brine o visoko traumatiziranim ženama i njihovoj djeci, a u koju se uključilo deset hrvatskih dizajnera: Lei Lou by Aleksandra Dojčinović, A'MARIE, Boudoir, Ivica Skoko, Xenia design, Hippy Garden, Alduk, eNVy room, Zigman i Charlie design.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Zahvaljujem portalu Žena.hr i svim hrvatskim dizajnerima koji su nas podržali plemenitim odricanjem od sredstava ostvarenih u prodaji dizajnerskih haljina. Na Međunarodni dan ljudskih prava želim podsjetiti na potrebu nastavka rada skloništa i savjetovališta za visoko traumatizirane žene i njihovu djecu. Najbolja opcija za pomoć radu Autonomne ženske kuće Zagreb jest davanje malih iznosa mjesečnih donacija putem trajnog naloga AŽKZ-a. Podsjećam sve potencijalne donatorice i donatore da uplate donacija do 2% godišnjih prihoda omogućuju umanjivanje porezne osnovice.“-</emphasis> izjavila je Neva Tölle, iz udruge Autonomna ženska kuća Zagreb.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8b1ff706-35c1-11eb-9682-0242ac130031" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od dizajnera koji se uključio u humanitarnu akciju portala Žena.hr je i Ivan Alduk:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Pružam svoju podršku svakoj borbi protiv nasilja, bez obzira u kakvom obliku ono dolazi. Pozdravljam inicijativu stranice Žena.hr i nadam se da će prikupljeni prihod od prodaje dizajnerskih haljina biti dostatan da olakšamo uvjete u kojima borave visokotraumatizirane žene i njihova djeca. Uvijek je lakše pružiti pomoć nego je primiti, stoga ovim putem pozivam sve da čine dobra djela, i uoči i nakon blagdana.“</emphasis> – izjavio je dizajner Ivan Alduk čija je haljina izazvala veliki interes okupljenih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više fotografija s događaja pogledajte u <ulink url="http://zena.hr/galerija/dodjela_priznanja_za_proizvod_godine/7630/429">fotogaleriji</ulink>.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Davorin Mance i Davor Žerjav</para>

Uz humanitarnu prodaju haljina hrvatskih dizajnera, proglašeni najpopularniji proizvodi na hrvatskom tržištu U sklopu Izbora za proizvode godine prema ocjeni čitatelja portala Žena.hr, održana je humanitarna prodaja haljina deset hrvatskih dizajnera U sklopu projekta Proizvod godine, kojeg je treću godinu za redom organizirao najposjećeniji hrvatski ženski portal www.zena.hr, u hotelu Esplanade je održana svečana dodjela nagrada koja je pripala najpopularnijim proizvodima u Hrvatskoj prema sudu čitateljica www.zena.hr, vodećeg lifestyle online izdanja u ciljnoj skupini žene, na području Hrvatske i regije. 
   
Izbor za proizvode godine svojim je dolaskom podržao i predsjednik Ivo Josipović. Kako je istaknuo, ovakvi projekti stvaraju okvire za još snažnije tržišno natjecanje i još jači rast gospodarskih aktivnosti. Predsjednik je čestitao pobjednicima Izbora i svima zaželio uspješnu 2015. poslovnu godinu.

   
   


 
U konkurenciji čak 490 nominiranih proizvoda iz segmenta roba široke potrošnje, glasanju se odazvalo gotovo trideset i pet tisuća čitatelja portala Zena.hr. U glasanju koje je trajalo od 14.09. - 30.11. čitatelji su odabrali najpopularnije proizvode u 20 kategorija:
 


   Hrana: DUKATOS NARANČA CIMET


   Konditorski proizvodi: KRAŠ DOMAĆICA TAMNA
Piće: JANA VODA S PORUKOM PAULA COELHA
Zdrava hrana: ELVITA ŽITARICE I ČOKOLADA
Dekorativa lice: VICHY TEINT IDEAL TEKUĆI PUDER
Dekorativa usne: AVON HIDROKOLOR ABSOLUTE RUŽ
Dekorativa oči: MAYBELLINE COLOSSAL GO EXTREME MASKARA
Dekorativa nokti: MAX FACTOR EFFECT MINI LAK ZA NOKTE
Njega kose: AVON HRANJIVI SERUM ZA VRHOVE
Njega lica: NIVEA Q10 ENERGY DNEVNA KREMA
Njega tijela: NIVEA IN SHOWER COCOA MLIJEKO
Muška kozmetika: AXE ANARCHY GEL ZA TUŠIRANJE
Parfemi: LANCÔME LA VIE EST BELLE
Higijenski proizvodi: LIBRESSE ULTRA NORMAL DUO
Zdravlje: AQUA MARIS REFRESH
Kućanski aparati: ELECTROLUX KUHINJSKI ASSISTENT EKM4200
Kućanstvo: ARIEL 3U1 POWER KAPSULE
Dječja hrana: LINO ČOKO DRINK
Dječja kozmetika i higijena: VIOLETA BABY VLAŽNE MARAMICE
Potrošačka elektronika: HTC ONE (M8)


   
   
Prema riječima Petre Novosel Balaško, glavne urednice portala www.zena.hr, Izbor za proizvode godine bilježi snažan porast interesa i brendova i posjetitelja stranice:
   „Naši čitatelji vjeruju preporukama portala i njegovih čitatelja. S obzirom da su većinom žene te koje donose odluke o kupnji proizvoda široke potrošnje, interes i brendova i posjetitelja portala je sve veći iz godine u godinu. U sklopu izbora za Proizvod godine nedavno smo proveli istraživanje o kupovnim navikama Hrvatica. Ono je pokazalo da Hrvatice uživaju u kupovini te da nerijetko u trgovinama provode i do nekoliko sati na tjedan. Žene u Hrvatskoj primjećuju reklamne kampanje i vole isprobavati novitete na tržištu, često kupuju impulzivno, a internet prednjači kao medij putem kojeg se informiraju o proizvodima.“ – izjavila je Petra Novosel Balaško.    

   
   
   Predstavnice AŽKZ s Davorom Balaško i Petrom Novosel Balaško

   
U sklopu dodjele nagrada najpopulanijim proizvodima održana je i humanitarna akcija za  Autonomnu Žensku kuću Zagreb koja brine o visoko traumatiziranim ženama i njihovoj djeci, a u koju se uključilo deset hrvatskih dizajnera: Lei Lou by Aleksandra Dojčinović, A'MARIE, Boudoir, Ivica Skoko, Xenia design, Hippy Garden, Alduk, eNVy room, Zigman i Charlie design.
   „Zahvaljujem portalu Žena.hr i svim hrvatskim dizajnerima koji su nas podržali plemenitim odricanjem od sredstava ostvarenih u prodaji dizajnerskih haljina. Na Međunarodni dan ljudskih prava želim podsjetiti na potrebu nastavka rada skloništa i savjetovališta za visoko traumatizirane žene i njihovu djecu. Najbolja opcija za pomoć radu Autonomne ženske kuće Zagreb jest davanje malih iznosa mjesečnih donacija putem trajnog naloga AŽKZ-a. Podsjećam sve potencijalne donatorice i donatore da uplate donacija do 2% godišnjih prihoda omogućuju umanjivanje porezne osnovice.“- izjavila je Neva Tölle, iz udruge Autonomna ženska kuća Zagreb.

   
   


   
Jedan od dizajnera koji se uključio u humanitarnu akciju portala Žena.hr je i Ivan Alduk:
   „Pružam svoju podršku svakoj borbi protiv nasilja, bez obzira u kakvom obliku ono dolazi. Pozdravljam inicijativu stranice Žena.hr i nadam se da će prikupljeni prihod od prodaje dizajnerskih haljina biti dostatan da olakšamo uvjete u kojima borave visokotraumatizirane žene i njihova djeca. Uvijek je lakše pružiti pomoć nego je primiti, stoga ovim putem pozivam sve da čine dobra djela, i uoči i nakon blagdana.“ – izjavio je dizajner Ivan Alduk čija je haljina izazvala veliki interes okupljenih.
   
   
Više fotografija s događaja pogledajte u fotogaleriji.

   
Foto: Davorin Mance i Davor Žerjav žena.hr 

Uz humanitarnu prodaju haljina hrvatskih dizajnera, proglašeni najpopularniji proizvodi na hrvatskom tržištu

<para>U ovim recesijskim i oskudnim godinama, kada se „važe“ svaka kuna prije nego se potroši, božićni pokloni su za sve veći broj građana postali osjetljiva tema, koja pogađa ne samo male kućne budžete, nego i osjećaje, što je još gore.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Činjenica je da su mnogi u nekim boljim, nerecesijskim vremenima trošili i iznad svojih mogućnosti, dok se sada možda i daruje skromnije, a kupuje pametnije. U takvim vremenima, s druge strane, ljudi imaju tendenciju materijalne vrijednosti nadomještati s pravim obiteljskim vrijednostima – ljubavlju, mirom i zajedništvom, što je na kraju i poanta Božića.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Planiranje budžeta za poklone
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zato, kako ne biste i ove godine s kupovinom na kreditne kartice, osim obitelji i prijatelja, darivali i banke (s lijepim kamatama) ili barem taj poklon učinili skromnijim, vrijeme je za financijsko planiranje potrošnje na poklone.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uzmite jedan veći list papira i na vrh napišite iznos koji možete potrošiti za božićne poklone. Nakon toga napravite tablicu s četiri kolone. U prvoj koloni napišite kome sve morate kupiti poklone. U sljedeću kolonu pokraj imena napišite koliko ste spremni potrošiti za tu osobu. U sljedeću što biste joj voljeli kupiti, a četvrtoj koloni napišite koliko ćete stvarno potrošiti kada kupite poklon. Taj pristup ne samo da vam daje uvid u sveukupni budžet, nego i daje veću kontrolu nad njim, te povećava šanse da ćete zaista ostati u tim okvirima potrošnje. Naravno, ako s jednim poklonom jako prekoračite budžet, s drugim ili drugima ćete morati uštedjeti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nosite listu kada idete u kupovinu ili je jednostavno uvijek imajte sa sobom. Postoje i mobilne aplikacije za praćenje budžeta, pa ako ste više ljubitelj tih modernijih načina kontrole budžeta, upotrijebite ih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ideja za velike obitelji i društva
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je na vašoj listi jednostavno previše poklona, nikakav vas budžet  neće spasiti od totalnog kolapsa. Ono što su mnogobrojne obitelji i društva (prijatelji, kolege s posla) počeli činiti je da prije Božića u tajnom izvlačenju imena ispisanih na papirićima odabiru samo jednu osobu u obitelji kome moraju kupiti poklon. Na taj način svi dobiju jedan poklon, a nitko ne proglasi osobni bankrot. Svi sretni!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kome ne kupiti poklon?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada je riječ o dugim listama osoba koje morate darivati, negdje morate postaviti crtu i jednostavno odlučiti kome jednostavno ne možete pokloniti poklon! Kod kuće možete načiniti lijepu čestitku, napisati toj osobi ili osobama što im želite od srca. Ili vi ili vaša djeca izradite božićni ukras za one koji vam nešto znače u životu, ali ih ne možete darivati na drugačiji način.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također, umjesto božićnih poklona, okupite obitelj ili prijatelje na ručku, večeri, spremite neko ukusno jelo ili desert.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Mali kućni pokloni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte podcjenjivati ljepotu i važnost poklona izrađenih kod kuće. Mnoge zanimljive, jednostavne i jeftine ideje jesu ili će biti objavljene na našem portalu u predbožićno vrijeme!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uzmite jedan vikend i izradite male poklone od srca. Također, većina osoba po ormarima imamo nekorištene predmete, a bili bi odlični pokloni za neke druge osobe – šalice, tanjuri, čaše, zdjele, vaze, ukrasi, odjeća, obuća, asesoar, stolnjaci i tako dalje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nikako nemojte zaboraviti na poklone u obliku fotografija. S osobama koje vole kuhati podijelite omiljene recepte, uredno prepisane. Ispecite kolačiće i upakirajte ih u celofanske poklone…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I na kraju upamtite, ni najskuplji poklon ne može kupiti ljubav i prijateljstvo. Zato sve darujte od srca…
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto: © jovannig - Fotolia</para>

Darujte više, trošite manje Umjesto božićnih poklona, okupite obitelj ili prijatelje na ručku, večeri, spremite neko ukusno jelo ili desert… U ovim recesijskim i oskudnim godinama, kada se „važe“ svaka kuna prije nego se potroši, božićni pokloni su za sve veći broj građana postali osjetljiva tema, koja pogađa ne samo male kućne budžete, nego i osjećaje, što je još gore.
   
Činjenica je da su mnogi u nekim boljim, nerecesijskim vremenima trošili i iznad svojih mogućnosti, dok se sada možda i daruje skromnije, a kupuje pametnije. U takvim vremenima, s druge strane, ljudi imaju tendenciju materijalne vrijednosti nadomještati s pravim obiteljskim vrijednostima – ljubavlju, mirom i zajedništvom, što je na kraju i poanta Božića.
   
   Planiranje budžeta za poklone
   
   
Zato, kako ne biste i ove godine s kupovinom na kreditne kartice, osim obitelji i prijatelja, darivali i banke (s lijepim kamatama) ili barem taj poklon učinili skromnijim, vrijeme je za financijsko planiranje potrošnje na poklone.
   
Uzmite jedan veći list papira i na vrh napišite iznos koji možete potrošiti za božićne poklone. Nakon toga napravite tablicu s četiri kolone. U prvoj koloni napišite kome sve morate kupiti poklone. U sljedeću kolonu pokraj imena napišite koliko ste spremni potrošiti za tu osobu. U sljedeću što biste joj voljeli kupiti, a četvrtoj koloni napišite koliko ćete stvarno potrošiti kada kupite poklon. Taj pristup ne samo da vam daje uvid u sveukupni budžet, nego i daje veću kontrolu nad njim, te povećava šanse da ćete zaista ostati u tim okvirima potrošnje. Naravno, ako s jednim poklonom jako prekoračite budžet, s drugim ili drugima ćete morati uštedjeti.
   
Nosite listu kada idete u kupovinu ili je jednostavno uvijek imajte sa sobom. Postoje i mobilne aplikacije za praćenje budžeta, pa ako ste više ljubitelj tih modernijih načina kontrole budžeta, upotrijebite ih.
   
   Ideja za velike obitelji i društva
   
   
Ako je na vašoj listi jednostavno previše poklona, nikakav vas budžet  neće spasiti od totalnog kolapsa. Ono što su mnogobrojne obitelji i društva (prijatelji, kolege s posla) počeli činiti je da prije Božića u tajnom izvlačenju imena ispisanih na papirićima odabiru samo jednu osobu u obitelji kome moraju kupiti poklon. Na taj način svi dobiju jedan poklon, a nitko ne proglasi osobni bankrot. Svi sretni!
   
   Kome ne kupiti poklon?
   
   
Kada je riječ o dugim listama osoba koje morate darivati, negdje morate postaviti crtu i jednostavno odlučiti kome jednostavno ne možete pokloniti poklon! Kod kuće možete načiniti lijepu čestitku, napisati toj osobi ili osobama što im želite od srca. Ili vi ili vaša djeca izradite božićni ukras za one koji vam nešto znače u životu, ali ih ne možete darivati na drugačiji način.
   
Također, umjesto božićnih poklona, okupite obitelj ili prijatelje na ručku, večeri, spremite neko ukusno jelo ili desert.
   
   Mali kućni pokloni
   
   
Nemojte podcjenjivati ljepotu i važnost poklona izrađenih kod kuće. Mnoge zanimljive, jednostavne i jeftine ideje jesu ili će biti objavljene na našem portalu u predbožićno vrijeme!
   
   Uzmite jedan vikend i izradite male poklone od srca. Također, većina osoba po ormarima imamo nekorištene predmete, a bili bi odlični pokloni za neke druge osobe – šalice, tanjuri, čaše, zdjele, vaze, ukrasi, odjeća, obuća, asesoar, stolnjaci i tako dalje.
   
   Nikako nemojte zaboraviti na poklone u obliku fotografija. S osobama koje vole kuhati podijelite omiljene recepte, uredno prepisane. Ispecite kolačiće i upakirajte ih u celofanske poklone…
   
I na kraju upamtite, ni najskuplji poklon ne može kupiti ljubav i prijateljstvo. Zato sve darujte od srca…
   
 

(vam)Foto: © jovannig - Fotolia Va.M. 

Darujte više, trošite manje

<para>Kakav je vaš odnos prema novcu? Spadate li u štedljive i škrte znakove ili ste jedan od onih koji troše kao da sutra ne postoji? Osim znaka u kojem ste rođeni, vaš odnos prema novcu opisan je i drugom kućom horoskopa i planetima koji su u nju smješteni, no ovaj tekst opisuje što znak u kojem ste rođeni govori o vašem raspolaganju s financijama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Preuzeto s: <ulink url="http://osobnihoroskop.com">Osobnihoroskop.hr</ulink>
</para>
<para>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Ovan i Bik</title>
 <para>
 Ovan
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovnovi se nikad ne boje riskiranja, a vode se krilaticom da sreća prati hrabre. Ne vole skupljati novac na hrpu, već im je draže stalno ga ulagati, a ne bježe ni od rizičnih investicija koje im se nekad isplate, a nekad ne. Impulzivni i temperamentni, ne opterećuju se razmišljanjem o budućnosti pa je i takav njihov odnos prema novcu. Troše nepromišljeno i često se precijene, no vječni su optimisti koji su uvjereni da će se sve uvijek riješiti povoljno za njih. Uistinu, iako su neoprezni i rado troše na društvo, sport, putovanja i izlaske, rijetko kad su u pravim novčanim problemima. Možda je razlog tome što su snalažljivi i uvijek znaju doći do novca kad im treba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Bik
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poput svih zemljanih znakova, i Bikovi su na glasu kao štedljivi i oprezni s novcem. Ipak, ljudi rođeni u ovom znaku nisu škrti i uvijek će rado potrošiti novac na finu hranu, piće ili uređenje doma, stoga priča o njihovoj štedljivosti obično ne drži vodu. Vole skupljati novac i stvari, a teško se odriču od stečenog. Promišljeni su i teško se odlučuju na riskantne poteze, a vjeruju isključivo u novac stečen radom. Teško ih je prevariti i uvjeriti da ulože novac u neki rizični projekt. Uvijek vole imati nešto novca sa strane zbog straha od neimaštine. Rado ulažu u nekretnine i dionice jer uvijek razmišljaju dugoročno.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Blizanac i Rak</title>
 <para>
 Blizanci
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Blizanci žive u trenutku, što je vidljivo i po njihovom odnosu prema novcu. Neoprezni su i ne vole štedjeti pa su često u dugovima, iz kojih se izvlače traženjem pozajmice ili podizanjem kredita. U nekom razdoblju života imaju mnogo novca, a već u drugom ni pribijene lipe, no time se ne zamaraju jer uvijek nekako dođu do svote koja im treba. Ako im se neka ponuda o ulaganju čini obećavajućom, neće previše razmišljati da li da ulože novac. Zaboravni su pa nije neobično da se nakon nekoliko godina iznenade kad shvate da je dionicama na koje su već zaboravili porasla vrijednost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Rak
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovi su ljudi vrlo oprezni s novcem i od malih su nogu štedljivi i promišljeni. Vole skupljati novac i nisu skloni rasipničkom ponašanju, no nisu škrti pa će uvijek rado posuditi novac članu obitelji ili prijatelju koji je u problemima. Ne vjeruju u brzu zaradu, a do novca obično dođu upornim i marljivim radom i pametnim dugoročnim ulaganjima. Upravo zato ne vole ulaziti u financijske rizike, a novac će radije uložiti u antikvitete, zemlju i nekretnine i sve druge svari kojima će vrijednost rasti s godinama.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Lavi i Djevica</title>
 <para>
 Lav
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lavovi vole luksuz i uživaju trošiti novac na užitke i zadovoljstvo. Vole da im drugi zavide pa često imaju najskuplju odjeću, parfeme i nakit, a rado ulažu i u automobil i uređenje stana. Velikodušni su pa ne troše samo na sebe, već i na ljude koje vole, a rado se časte u finim restoranima i odlaze na putovanja. Čak i ako ne zarađuje mnogo, Lav će se pobrinuti da drugi to nikad ne saznaju pa će i dalje živjeti na visokoj nozi. Takvo ponašanje često vodi do financijskih problema, no hrabri i odvažni Lav zna kako doći do novca pa se na kraju uvijek nekako digne na noge. Rado ulaže novac u zlato, srebro, nakit i ostale vrijednosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Djevica
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao i u svim aspektima života, Djevice su oprezne i po pitanju financija. Štedljive su i uvijek pomno paze kako troše, a ne upuštaju se u veće troškove bez detaljne analize. Pesimisti su koji strahuju od neizvjesne budućnosti, stoga uvijek nastoje imati nešto novca sa strane, za crne dane. Vrijedne su i marljive, a zarađeni novac rado stavljaju na oročenu štednju ili se upuštaju u dugoročnu i sigurnu investiciju. Ipak, na nekim stvarima čak ni Djevice ne štede. Svjesne važnosti zdravlja, nikad ne gledaju koliko će potrošiti na zdravu organsku hranu, vitamine, medicinske aparate ili sprave za vježbanje.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Vaga i Škorpion</title>
 <para>
 Vaga
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vage istinski uživaju u šopingu, stoga se za njih može reći da su najrastrošniji znak horoskopa. Uživaju u lijepoj odjeći, kozmetici, kozmetičkim tretmanima i na tome nikad ne štede. Često su u minusu na računu, no nekako uspijevaju spojiti kraj s krajem peglanjem kartica, posuđivanjem ili podizanjem kredita. Rado će uložiti novac u privlačnu ideju, no zbog neodlučnosti su u životu vjerojatno propustile mnogo dobrih prilika. Udruživanje s drugima može im donijeti korist, a za njih je iznimno važno da nauče biti umjerene s novcem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Škorpion
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Škorpioni su pravi majstori kad se radi o novcu i zaradi. Ovi ljudi imaju dobar nos za biznis, a prilikom upuštanja u veće investicije redovito se oslanjaju na svoju intuiciju koja ih rijetko kad prevari. Odvažni su i skloni riziku, što im u konačnici može biti iznimno isplativo. Rado ulažu u dionice, a vješti su i u baratanju s tuđim novcem. Vrlo su diskretni i tajnoviti kad je u pitanju njihov novac pa je čak i partneru i članovima obitelji teško znati na što Škorpion troši novac i koliko uopće ima na računu. Novac im predstavlja moć pa se trude što više zaraditi, a većina njih uvijek ima nešto ušteđevine sa strane za crne dane.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Strijelac i Jarac</title>
 <para>
 Strijelac
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Velikodušni Strijelac jedan je od znakova koji se ne zamara štednjom i strahom od budućnosti. Troše kao da sutra ne postoji, a najradije odlaze na putovanja ili se časte u restoranima. Vole potrošiti i na druge, a zbog toga što ne paze često kraj mjeseca dočekaju s minusom na računu. Njihov vladar je srećonoša Jupiter koji se uvijek pobrine da ne budu bez prebijene pare pa im se često ukaže prilika da brzo dođu do novca. Ipak, koliko ga brzo zarade, još ga brže mogu izgubiti, stoga bi trebali biti malo oprezniji s novcem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Jarac
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo su oprezni i ambiciozni ljudi koji naporno rade za novac, stoga ga ne žele brzopleto i impulzivno potrošiti. Od malih nogu štede i odriču se luksuza jer im novac predstavlja sigurnost i moć. Obično se smatra da su škrti, no to nije istina jer će Jarac uvijek pomoći bližnjima kad se nađu u problemima. Jarci naporno rade i trude se ostvariti zaradu, stoga su jedni od rijetkih ljudi koji cijene novac i ne žele olako ostati bez njega. Štedljivost i odricanje im se u konačnici uvijek isplate pa u kasnijim godinama života obično žive ugodno, a njihova imovina odraz je ljudi koji su bili uspješnu u životu. Rado ulažu u dionice ili zlato, a privlači ih i kupovina nekretnina.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Vodenjak i Riba</title>
 <para>
 Vodenjak
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vodenjaci nerijetko imaju neobičan odnos prema novcu. Postoje razdoblja u životu kad imaju mnogo, ali i razdoblja kad su u besparici. Rado troše na sebe i društvo, dijele sve što imaju i uvijek posuđuju prijateljima, a vole i donirati novac u humanitarne svrhe. Privlače ih neobične investicije i financijske sheme, no trebalo bi pripaziti da se ne upuste u sumnjivu investiciju koja će im prouzročiti gubitke. Postoji i jedna skupina Vodenjaka kod kojih do izražaja dolazi utjecaj suvladara Saturna, koji su obično oprezniji s novcem i neskloni rizičnim pothvatima,<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
  
Ribe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ribe mogu biti pravi majstori u stjecanju novca, no nije im ga lako zadržati. Žive u nekom svom svijetu u kojem novac ne igra glavnu ulogu pa često troše iznad svojih mogućnosti. Nije rijetkost da su do grla u minusu i kreditima pa svakog mjeseca nekako spajaju kraj s krajem. Rado će posuditi novac ako nekome treba, no nije neobično da potpuno zaborave na dug. Isto vrijedi i kad sami posude novac, stoga često zaborave podmiriti svoje dugove. Ako nemaju kraj sebe ljude koji će im davati praktične savjete, neoprezne Ribe mogu uložiti novac u sumnjive investicije koje obećavaju laku zaradu ili se upustiti u neisplativi projekt koji nema izgleda za uspjeh.</para>
</section>

Astro financije: kako raspolažete s novcem Jeste li štedljivi ili rasipni? Kakav je vaš odnos prema novcu? Spadate li u štedljive i škrte znakove ili ste jedan od onih koji troše kao da sutra ne postoji? Osim znaka u kojem ste rođeni, vaš odnos prema novcu opisan je i drugom kućom horoskopa i planetima koji su u nju smješteni, no ovaj tekst opisuje što znak u kojem ste rođeni govori o vašem raspolaganju s financijama.
 

Preuzeto s: Osobnihoroskop.hr


 


   Ovan i Bik
   
      Ovan
      
      
Ovnovi se nikad ne boje riskiranja, a vode se krilaticom da sreća prati hrabre. Ne vole skupljati novac na hrpu, već im je draže stalno ga ulagati, a ne bježe ni od rizičnih investicija koje im se nekad isplate, a nekad ne. Impulzivni i temperamentni, ne opterećuju se razmišljanjem o budućnosti pa je i takav njihov odnos prema novcu. Troše nepromišljeno i često se precijene, no vječni su optimisti koji su uvjereni da će se sve uvijek riješiti povoljno za njih. Uistinu, iako su neoprezni i rado troše na društvo, sport, putovanja i izlaske, rijetko kad su u pravim novčanim problemima. Možda je razlog tome što su snalažljivi i uvijek znaju doći do novca kad im treba.
      
 
      Bik
      
      
Poput svih zemljanih znakova, i Bikovi su na glasu kao štedljivi i oprezni s novcem. Ipak, ljudi rođeni u ovom znaku nisu škrti i uvijek će rado potrošiti novac na finu hranu, piće ili uređenje doma, stoga priča o njihovoj štedljivosti obično ne drži vodu. Vole skupljati novac i stvari, a teško se odriču od stečenog. Promišljeni su i teško se odlučuju na riskantne poteze, a vjeruju isključivo u novac stečen radom. Teško ih je prevariti i uvjeriti da ulože novac u neki rizični projekt. Uvijek vole imati nešto novca sa strane zbog straha od neimaštine. Rado ulažu u nekretnine i dionice jer uvijek razmišljaju dugoročno.



   Blizanac i Rak
   
      Blizanci
      
      
Blizanci žive u trenutku, što je vidljivo i po njihovom odnosu prema novcu. Neoprezni su i ne vole štedjeti pa su često u dugovima, iz kojih se izvlače traženjem pozajmice ili podizanjem kredita. U nekom razdoblju života imaju mnogo novca, a već u drugom ni pribijene lipe, no time se ne zamaraju jer uvijek nekako dođu do svote koja im treba. Ako im se neka ponuda o ulaganju čini obećavajućom, neće previše razmišljati da li da ulože novac. Zaboravni su pa nije neobično da se nakon nekoliko godina iznenade kad shvate da je dionicama na koje su već zaboravili porasla vrijednost.
      
 
      Rak
      
      
Ovi su ljudi vrlo oprezni s novcem i od malih su nogu štedljivi i promišljeni. Vole skupljati novac i nisu skloni rasipničkom ponašanju, no nisu škrti pa će uvijek rado posuditi novac članu obitelji ili prijatelju koji je u problemima. Ne vjeruju u brzu zaradu, a do novca obično dođu upornim i marljivim radom i pametnim dugoročnim ulaganjima. Upravo zato ne vole ulaziti u financijske rizike, a novac će radije uložiti u antikvitete, zemlju i nekretnine i sve druge svari kojima će vrijednost rasti s godinama.



   Lavi i Djevica
   
      Lav
      
      
Lavovi vole luksuz i uživaju trošiti novac na užitke i zadovoljstvo. Vole da im drugi zavide pa često imaju najskuplju odjeću, parfeme i nakit, a rado ulažu i u automobil i uređenje stana. Velikodušni su pa ne troše samo na sebe, već i na ljude koje vole, a rado se časte u finim restoranima i odlaze na putovanja. Čak i ako ne zarađuje mnogo, Lav će se pobrinuti da drugi to nikad ne saznaju pa će i dalje živjeti na visokoj nozi. Takvo ponašanje često vodi do financijskih problema, no hrabri i odvažni Lav zna kako doći do novca pa se na kraju uvijek nekako digne na noge. Rado ulaže novac u zlato, srebro, nakit i ostale vrijednosti.
      
 
      Djevica
      
      
Kao i u svim aspektima života, Djevice su oprezne i po pitanju financija. Štedljive su i uvijek pomno paze kako troše, a ne upuštaju se u veće troškove bez detaljne analize. Pesimisti su koji strahuju od neizvjesne budućnosti, stoga uvijek nastoje imati nešto novca sa strane, za crne dane. Vrijedne su i marljive, a zarađeni novac rado stavljaju na oročenu štednju ili se upuštaju u dugoročnu i sigurnu investiciju. Ipak, na nekim stvarima čak ni Djevice ne štede. Svjesne važnosti zdravlja, nikad ne gledaju koliko će potrošiti na zdravu organsku hranu, vitamine, medicinske aparate ili sprave za vježbanje.



   Vaga i Škorpion
   
      Vaga
      
      
Vage istinski uživaju u šopingu, stoga se za njih može reći da su najrastrošniji znak horoskopa. Uživaju u lijepoj odjeći, kozmetici, kozmetičkim tretmanima i na tome nikad ne štede. Često su u minusu na računu, no nekako uspijevaju spojiti kraj s krajem peglanjem kartica, posuđivanjem ili podizanjem kredita. Rado će uložiti novac u privlačnu ideju, no zbog neodlučnosti su u životu vjerojatno propustile mnogo dobrih prilika. Udruživanje s drugima može im donijeti korist, a za njih je iznimno važno da nauče biti umjerene s novcem.
      
 
      Škorpion
      
      
Škorpioni su pravi majstori kad se radi o novcu i zaradi. Ovi ljudi imaju dobar nos za biznis, a prilikom upuštanja u veće investicije redovito se oslanjaju na svoju intuiciju koja ih rijetko kad prevari. Odvažni su i skloni riziku, što im u konačnici može biti iznimno isplativo. Rado ulažu u dionice, a vješti su i u baratanju s tuđim novcem. Vrlo su diskretni i tajnoviti kad je u pitanju njihov novac pa je čak i partneru i članovima obitelji teško znati na što Škorpion troši novac i koliko uopće ima na računu. Novac im predstavlja moć pa se trude što više zaraditi, a većina njih uvijek ima nešto ušteđevine sa strane za crne dane.



   Strijelac i Jarac
   
      Strijelac
      
      
Velikodušni Strijelac jedan je od znakova koji se ne zamara štednjom i strahom od budućnosti. Troše kao da sutra ne postoji, a najradije odlaze na putovanja ili se časte u restoranima. Vole potrošiti i na druge, a zbog toga što ne paze često kraj mjeseca dočekaju s minusom na računu. Njihov vladar je srećonoša Jupiter koji se uvijek pobrine da ne budu bez prebijene pare pa im se često ukaže prilika da brzo dođu do novca. Ipak, koliko ga brzo zarade, još ga brže mogu izgubiti, stoga bi trebali biti malo oprezniji s novcem.
      
 
      Jarac
      
      
Ovo su oprezni i ambiciozni ljudi koji naporno rade za novac, stoga ga ne žele brzopleto i impulzivno potrošiti. Od malih nogu štede i odriču se luksuza jer im novac predstavlja sigurnost i moć. Obično se smatra da su škrti, no to nije istina jer će Jarac uvijek pomoći bližnjima kad se nađu u problemima. Jarci naporno rade i trude se ostvariti zaradu, stoga su jedni od rijetkih ljudi koji cijene novac i ne žele olako ostati bez njega. Štedljivost i odricanje im se u konačnici uvijek isplate pa u kasnijim godinama života obično žive ugodno, a njihova imovina odraz je ljudi koji su bili uspješnu u životu. Rado ulažu u dionice ili zlato, a privlači ih i kupovina nekretnina.



   Vodenjak i Riba
   
      Vodenjak
      
      
Vodenjaci nerijetko imaju neobičan odnos prema novcu. Postoje razdoblja u životu kad imaju mnogo, ali i razdoblja kad su u besparici. Rado troše na sebe i društvo, dijele sve što imaju i uvijek posuđuju prijateljima, a vole i donirati novac u humanitarne svrhe. Privlače ih neobične investicije i financijske sheme, no trebalo bi pripaziti da se ne upuste u sumnjivu investiciju koja će im prouzročiti gubitke. Postoji i jedna skupina Vodenjaka kod kojih do izražaja dolazi utjecaj suvladara Saturna, koji su obično oprezniji s novcem i neskloni rizičnim pothvatima,
      
       
Ribe
      
      
Ribe mogu biti pravi majstori u stjecanju novca, no nije im ga lako zadržati. Žive u nekom svom svijetu u kojem novac ne igra glavnu ulogu pa često troše iznad svojih mogućnosti. Nije rijetkost da su do grla u minusu i kreditima pa svakog mjeseca nekako spajaju kraj s krajem. Rado će posuditi novac ako nekome treba, no nije neobično da potpuno zaborave na dug. Isto vrijedi i kad sami posude novac, stoga često zaborave podmiriti svoje dugove. Ako nemaju kraj sebe ljude koji će im davati praktične savjete, neoprezne Ribe mogu uložiti novac u sumnjive investicije koje obećavaju laku zaradu ili se upustiti u neisplativi projekt koji nema izgleda za uspjeh.
 osobnihoroskop.hr 

Astro financije: kako raspolažete s novcem

Prev-next članak

<para>
 5. prosinca u 18 sati u
 kongresnom centru Green Gold u Zagrebu novim će poduzetnicima biti predstavljen zanimljiv poslovni koncept koji obećava veliki tržišni potencijal uz mala početna ulaganja. «Otvaranje samoposlužne praonice rublja zahtjeva minimalno ulaganje vremena jer se može voditi uz stalni posao. Osim toga, novčana ulaganja su relativno mala u odnosu na druge poduzetničke projekte, a najzanimljivija je projekcija godišnjeg prihoda koji iznosi oko 38.000 eura.», kaže Mario Martinek, direktor tvrtke Bijeli svijet i organizator mini konferencije «Jumpstart – isplativa poslovna ideja».<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nezasićeno hrvatsko tržište
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Samoposlužne praonice rublja pojavile su se prije 90 godina u SAD-u, prije 70 godina u Velikoj Britaniji, prije 20 godina u Italiji i tek prije godinu dana u Hrvatskoj. Tržište nije zasićeno jer u čitavoj državi postoji svega desetak praonica, od Zagreba, Splita, Rijeke i Pule do Dubrovnika. Početno ulaganje za mini praonicu je 12.000 eura, a povrat investicije može biti već nakon šest mjeseci . Za samoposlužnu praonicu je potrebno uložiti nešto više, ali je i mjesečna zarada veća te iznosi oko 3.200 eura.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Martinek kaže da će sudionici zaznati kako od ideje doći do profitabilnog biznisa i dobiti sve potrebne savjete za otvaranje praonice rublja - od inicijalnog ulaganja, tehničkih uvjeta, savjeta oko marketinških i prodajnih aktivnosti do financijske prognoze i mikrokreditiranja. Osim toga, čut će konkretne primjere, a na kraju Jumpstart mini konferencije će sudjelovati na svečanom otvaranju praonice Washhouse u Savskoj koja je opremljena najmodernijim LG uređajima. Vlasnik Washhouse-a, Domagoj Lucić, na poduzetnički korak se odlučio nakon Jumpstar mini konferencije u ožujku ove godine. Budući da u Zagrebu postoji samo jedna samoposlužna praonica, vidio je svoju priliku  s obzirom na veličinu grada i potrebe stanovništva te je odlučio investirati u praonicu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Jednostavno i profitabilno ulaganje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od govornika na Jumpstart mini konferenciji je i Denis Cetina, vlasnik samoposlužne praonice Pula koji je u mirovini tražio priliku da omogući obitelji dodatni prihod. «Iako mi to nije bio inicijalni plan, nakon Jumpstarta u ožujku i konzultacija s tvrtkom Bijeli svijet, te vidjevši da takvi modeli praonica postoje u susjednim zemljama, odlučio sam otvoriti praonicu rublja. Prošlo je pet mjeseci i zahvalan sam im što su me ohrabrili! To je bilo jednostavno i profitabilno ulaganje, povrat investicije se razvija po poslovnom planu i razmišljam o pokretanju još jedne praonice.»<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ulaz na mini konferenciju je besplatan, uz ograničen broj sudionika, stoga vas pozivamo da sudjelovanje potvrdite na vrijeme putem e-mail adrese info@bijelisvijet.hr ili na 01/3091870.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Poslovna ideja u koju se isplati ulagati Ako razmišljate o zaokretu u karijeri,  ova mini konferencija bi vam mogla biti od koristi. 
   5. prosinca u 18 sati u
   kongresnom centru Green Gold u Zagrebu novim će poduzetnicima biti predstavljen zanimljiv poslovni koncept koji obećava veliki tržišni potencijal uz mala početna ulaganja. «Otvaranje samoposlužne praonice rublja zahtjeva minimalno ulaganje vremena jer se može voditi uz stalni posao. Osim toga, novčana ulaganja su relativno mala u odnosu na druge poduzetničke projekte, a najzanimljivija je projekcija godišnjeg prihoda koji iznosi oko 38.000 eura.», kaže Mario Martinek, direktor tvrtke Bijeli svijet i organizator mini konferencije «Jumpstart – isplativa poslovna ideja».
   
   Nezasićeno hrvatsko tržište
   
Samoposlužne praonice rublja pojavile su se prije 90 godina u SAD-u, prije 70 godina u Velikoj Britaniji, prije 20 godina u Italiji i tek prije godinu dana u Hrvatskoj. Tržište nije zasićeno jer u čitavoj državi postoji svega desetak praonica, od Zagreba, Splita, Rijeke i Pule do Dubrovnika. Početno ulaganje za mini praonicu je 12.000 eura, a povrat investicije može biti već nakon šest mjeseci . Za samoposlužnu praonicu je potrebno uložiti nešto više, ali je i mjesečna zarada veća te iznosi oko 3.200 eura.
   
Martinek kaže da će sudionici zaznati kako od ideje doći do profitabilnog biznisa i dobiti sve potrebne savjete za otvaranje praonice rublja - od inicijalnog ulaganja, tehničkih uvjeta, savjeta oko marketinških i prodajnih aktivnosti do financijske prognoze i mikrokreditiranja. Osim toga, čut će konkretne primjere, a na kraju Jumpstart mini konferencije će sudjelovati na svečanom otvaranju praonice Washhouse u Savskoj koja je opremljena najmodernijim LG uređajima. Vlasnik Washhouse-a, Domagoj Lucić, na poduzetnički korak se odlučio nakon Jumpstar mini konferencije u ožujku ove godine. Budući da u Zagrebu postoji samo jedna samoposlužna praonica, vidio je svoju priliku  s obzirom na veličinu grada i potrebe stanovništva te je odlučio investirati u praonicu.
   
   Jednostavno i profitabilno ulaganje
   
Jedan od govornika na Jumpstart mini konferenciji je i Denis Cetina, vlasnik samoposlužne praonice Pula koji je u mirovini tražio priliku da omogući obitelji dodatni prihod. «Iako mi to nije bio inicijalni plan, nakon Jumpstarta u ožujku i konzultacija s tvrtkom Bijeli svijet, te vidjevši da takvi modeli praonica postoje u susjednim zemljama, odlučio sam otvoriti praonicu rublja. Prošlo je pet mjeseci i zahvalan sam im što su me ohrabrili! To je bilo jednostavno i profitabilno ulaganje, povrat investicije se razvija po poslovnom planu i razmišljam o pokretanju još jedne praonice.»
   
Ulaz na mini konferenciju je besplatan, uz ograničen broj sudionika, stoga vas pozivamo da sudjelovanje potvrdite na vrijeme putem e-mail adrese info@bijelisvijet.hr ili na 01/3091870.
  žena.hr 

Poslovna ideja u koju se isplati ulagati

<para>Izdaja je uvijek teška, bez obzira o čemu u životu se radilo. Obično su prijateljstva ta gdje nalazimo na mnoge prepreke, a razumijevanje je tada važan korak kako biste donijeli odluku je li određeno prijateljstvo vrijedno žrtve i toga da se spasi. Ponekad se radi o situacijama kada je stvarno nemoguće nešto zaboraviti i oprostiti. Pogotovo ako vas je iznevjerio netko kome ste vjerovali i koga volite. Što učiniti kada ne možete prijeći preko nekih stvari i kako pronaći mir? Mi vam donosimo neke smjernice i savjete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uzmite vremena za sebe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od prvih koraka kojeg možete učiniti za sebe ako se nađete u situaciji kada vas je razočarala prijateljica/prijatelj je taj da uzmete malo vremena za sebe. Nemojte forsirati rješavanje situacije, pustite da se sve skupa malo slegne. Isto tako, zašto provoditi vrijeme s nekim tko vas je povrijedio? Nećete se moći oduprijeti da ne mislite o tome, a time frustrirate sami sebe. Uzmite si vremena sami za sebe, smirite se i razmislite o svemu. Uostalom, stalna borba oko toga neće donijeti ništa dobro.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kontrolirajte svoje emocije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada su ljudi povrijeđeni, znaju izreći stvarno svašta. Naravno da vam je dozvoljeno reći što mislite, ali pazite da to ne preraste u vrijeđanje i izricanje nečeg što uopće ne mislite. Kontrolirajte svoje emocije, s time da si nikada ne smijete dopustiti ponižavanje. Uvijek budite svjesni toga koliko vrijedite. Ako vas je netko povrijedio i to zna, na njemu je red da to i ispravi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Naučite nešto iz cijele situacije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oprostiti nekome ne znači da morate sljedeći dan ili ikada više ići s tom osobom na piće, ručak i slično. Puno puta ljude takve situacije nauče tome da shvate koliko vrijednih ljudi imaju u svom životu. Međutim, najprije tretirajte sebe s poštovanjem i ljubavlju, a tek tada to očekujte od drugih. Svaka lekcija neka vam bude nova životna škola koju ćete naučiti i potruditi da se ne ponovi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Oprostite
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira imate li u planu zadržati u svom životu osobu koja vas je povrijedila ili ne, time što ćete oprostiti pokazujete koliko ste čovjek. Napravite to za sebe i svoj mir. A sve dalje i više od toga prepustite životu i situaciji da se odvija sama od sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pustite da se stvari riješe same od sebe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao što smo već i napisali, napraviti nešto na silu nije rješenje za ništa. A isto tako ni za otklanjanje problema koji imaju veze s emocijama i povrijeđenošću. Iako vam se čini da morate i možete pokrenuti svijet svojim raspravama, to zapravo nije uopće vaš posao i to nije rješenje. Usredotočite se na druge stvari, dopustite vidjeti sreću i drugdje, a ne stalno misliti o tome kako vas je netko povrijedio i slično. Nemojte se ponašati kao da vam je puno gore nego što zaista jest. Ili obrnuto.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Razgovor
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako je najbolje da prođe neko vrijeme, ako smatrate da je razgovor dobar način da nešto riješite s dotičnom osobom, onda ga nemojte izbjegavati. Nisu svi ljudi sposobni za miran razgovor kada su povrijeđeni, a to najbolje možete procijeniti sami za sebe. Ako i dođe do razgovora, budite pametni. Nemojte zalaziti u širinu, vikati, osvrtati se na stvari koje zaista nisu bitne. Fokusirajte se na ono što se dogodilo, što vas je povrijedilo i kako to riješiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vjerujte
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljudi koji su par puta u životu bili jako povrijeđeni, imaju tendenciju da malo kome vjeruju. I to je sasvim razumljivo. Ako ste bili povrijeđeni, pripazite da to ne preraste u samosažaljenje drugih prema vama. To može narušiti samopouzdanje i ne treba nikome. Svaka odrasla osoba mora znati na koji način najlakše može prebroditi teške trenutke u svom životu. Nekima za to treba više vremena, nekima manje – ali, vrijeme liječi sve.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Je li vas ikada povrijedila prijateljica/prijatelj i kako ste se nosili s time?</emphasis>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Izvor: allwomanstalk.com</para>

Što učiniti kada ne možete oprostiti prijateljici? Postoji li pravo rješenje kada netko povrijedi tuđe osjećaje? Izdaja je uvijek teška, bez obzira o čemu u životu se radilo. Obično su prijateljstva ta gdje nalazimo na mnoge prepreke, a razumijevanje je tada važan korak kako biste donijeli odluku je li određeno prijateljstvo vrijedno žrtve i toga da se spasi. Ponekad se radi o situacijama kada je stvarno nemoguće nešto zaboraviti i oprostiti. Pogotovo ako vas je iznevjerio netko kome ste vjerovali i koga volite. Što učiniti kada ne možete prijeći preko nekih stvari i kako pronaći mir? Mi vam donosimo neke smjernice i savjete.
   
   
   Uzmite vremena za sebe
   
   
Jedan od prvih koraka kojeg možete učiniti za sebe ako se nađete u situaciji kada vas je razočarala prijateljica/prijatelj je taj da uzmete malo vremena za sebe. Nemojte forsirati rješavanje situacije, pustite da se sve skupa malo slegne. Isto tako, zašto provoditi vrijeme s nekim tko vas je povrijedio? Nećete se moći oduprijeti da ne mislite o tome, a time frustrirate sami sebe. Uzmite si vremena sami za sebe, smirite se i razmislite o svemu. Uostalom, stalna borba oko toga neće donijeti ništa dobro.
   
   Kontrolirajte svoje emocije
   
   
Kada su ljudi povrijeđeni, znaju izreći stvarno svašta. Naravno da vam je dozvoljeno reći što mislite, ali pazite da to ne preraste u vrijeđanje i izricanje nečeg što uopće ne mislite. Kontrolirajte svoje emocije, s time da si nikada ne smijete dopustiti ponižavanje. Uvijek budite svjesni toga koliko vrijedite. Ako vas je netko povrijedio i to zna, na njemu je red da to i ispravi.
   
   Naučite nešto iz cijele situacije
   
   
Oprostiti nekome ne znači da morate sljedeći dan ili ikada više ići s tom osobom na piće, ručak i slično. Puno puta ljude takve situacije nauče tome da shvate koliko vrijednih ljudi imaju u svom životu. Međutim, najprije tretirajte sebe s poštovanjem i ljubavlju, a tek tada to očekujte od drugih. Svaka lekcija neka vam bude nova životna škola koju ćete naučiti i potruditi da se ne ponovi.
   
   Oprostite
   
   
Bez obzira imate li u planu zadržati u svom životu osobu koja vas je povrijedila ili ne, time što ćete oprostiti pokazujete koliko ste čovjek. Napravite to za sebe i svoj mir. A sve dalje i više od toga prepustite životu i situaciji da se odvija sama od sebe.
   
   Pustite da se stvari riješe same od sebe
   
   
Kao što smo već i napisali, napraviti nešto na silu nije rješenje za ništa. A isto tako ni za otklanjanje problema koji imaju veze s emocijama i povrijeđenošću. Iako vam se čini da morate i možete pokrenuti svijet svojim raspravama, to zapravo nije uopće vaš posao i to nije rješenje. Usredotočite se na druge stvari, dopustite vidjeti sreću i drugdje, a ne stalno misliti o tome kako vas je netko povrijedio i slično. Nemojte se ponašati kao da vam je puno gore nego što zaista jest. Ili obrnuto.
   
   Razgovor
   
   
Iako je najbolje da prođe neko vrijeme, ako smatrate da je razgovor dobar način da nešto riješite s dotičnom osobom, onda ga nemojte izbjegavati. Nisu svi ljudi sposobni za miran razgovor kada su povrijeđeni, a to najbolje možete procijeniti sami za sebe. Ako i dođe do razgovora, budite pametni. Nemojte zalaziti u širinu, vikati, osvrtati se na stvari koje zaista nisu bitne. Fokusirajte se na ono što se dogodilo, što vas je povrijedilo i kako to riješiti.
   
   Vjerujte
   
   
Ljudi koji su par puta u životu bili jako povrijeđeni, imaju tendenciju da malo kome vjeruju. I to je sasvim razumljivo. Ako ste bili povrijeđeni, pripazite da to ne preraste u samosažaljenje drugih prema vama. To može narušiti samopouzdanje i ne treba nikome. Svaka odrasla osoba mora znati na koji način najlakše može prebroditi teške trenutke u svom životu. Nekima za to treba više vremena, nekima manje – ali, vrijeme liječi sve.
   
   
   Je li vas ikada povrijedila prijateljica/prijatelj i kako ste se nosili s time?


   Izvor: allwomanstalk.com žena.hr 

Što učiniti kada ne možete oprostiti prijateljici?

<para>Dobar posao ne znači ništa ukoliko nemate dobre odnose sa svojim šefom i ostalim kolegama na poslu. Da biste to ostvarili, ne morate se nikome nametati niti ulizivati. Prijateljska komunikacija pomoći će vam da radite bolje, a i mnogo ćete se ugodnije osjećati na radnom mjestu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naravno, nije uvijek lako niti jednostavno razviti dobre odnose s nadređenim ljudima. Ipak, postoje načini kako da impresionirate svoje poslovne suradnike i šefove te da im skrenete pažnju na svoj rad. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Budite temeljito profesionalni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je vaše radno mjesto prilično zahtjevno, tada bi bilo dobro da svako jutro prije odlaska u ured odvojite malo vremena kako biste se pripremili za radni dan. Provjerite svoj raspored i zadatke koje morate obaviti taj dan i pomno isplanirajte svaki sat. Ako je potrebno, redovito ažurirajte svoje znanje i informacije koje su vam potrebne za nesmetano obavljanje radnih zadataka. Nemojte se zamarati detaljima koji vas se ne tiču. Prema svima se odnosite uljudno i s poštovanjem. Nemojte se upuštati u 'uredske tračeve' o kolegama ili šefu jer vam to može izazvati kojekakve probleme. Budite korektni, obavljajte svoj posao i nemojte se mučiti sa stvarima koje vas se ne tiču. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Naučite efikasno upravljati svojim vremenom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uvijek je bolje na posao doći deset minuta ranije kako biste se pripremili za radni dan te kako biste mogli kontrolirati situaciju, umjesto da ona kontrolira vas. Obavljajte svoj posao najbolje što možete te budite ozbiljni i odgovorni kad je o poslu riječ. Naučite kako da efikasno upravljate svojim vremenom i ta će vam vještina dobro doći u mnogim situacijama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Primjereno se odijevajte
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljudi o nama stječu dojam na temelju toga kako izgledamo i kako se ponašamo. Osobni je izgled vrlo bitan kada na nekoga želite ostaviti dobru impresiju. Kad je o poslu riječ, odijevajte se primjereno i vodite brigu o svom izgledu. Make-up neka vam bude minimalan, a kosa i nokti bi vam uvijek trebali izgledati uredno. Izbjegavajte vrlo usku i previše seksi odjeću koja naglašava sve vaše obline. Takva odjeća nije primjerena za radno mjesto. Potrudite se da nikad ne izgledate prenapadno, već zadržite formalnost i kad je riječ o odijevanju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Držite se bontona
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lijepo i pristojno ponašanje ne iziskuje mnogo truda, osobito ne ako želite o sebi stvoriti pozitivan dojam. Budite pristojni i komunikativni i nemojte neprestano negodovati. U svemu što radite budite precizni i držite se svoje riječi. Također, prema kolegama se odnosite s poštovanjem i budite ljubazni prema svima. Nemojte se uključivati u uredske tračeve, svoje stavove zadržite za sebe i budite neutralni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Učinkovito komunicirajte 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Učinkovita komunikacija na radnom mjestu pomoći će vam da steknete povjerenje svog šefa. Bez obzira na to je li riječ o verbalnoj ili online komunikaciji, jasno i koncizno iznesite svoje mišljenje ili poruke koje želite priopćiti. Vaš ton i riječi neka budu u skladu s time što želite reći. Nemojte se sramiti i kažite svoje mišljenje ako se to od vas traži. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na koji način vi razvijate odnose na poslu? U kakvom ste odnosu sa svojim šefom? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: idiva.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Impresionirajte šefa i ostvarite bolje odnose na radnom mjestu Nekoliko savjeta kako da postanete uspješniji na poslu Dobar posao ne znači ništa ukoliko nemate dobre odnose sa svojim šefom i ostalim kolegama na poslu. Da biste to ostvarili, ne morate se nikome nametati niti ulizivati. Prijateljska komunikacija pomoći će vam da radite bolje, a i mnogo ćete se ugodnije osjećati na radnom mjestu. 
   
Naravno, nije uvijek lako niti jednostavno razviti dobre odnose s nadređenim ljudima. Ipak, postoje načini kako da impresionirate svoje poslovne suradnike i šefove te da im skrenete pažnju na svoj rad. 
   
   Budite temeljito profesionalni
   
   
Ako je vaše radno mjesto prilično zahtjevno, tada bi bilo dobro da svako jutro prije odlaska u ured odvojite malo vremena kako biste se pripremili za radni dan. Provjerite svoj raspored i zadatke koje morate obaviti taj dan i pomno isplanirajte svaki sat. Ako je potrebno, redovito ažurirajte svoje znanje i informacije koje su vam potrebne za nesmetano obavljanje radnih zadataka. Nemojte se zamarati detaljima koji vas se ne tiču. Prema svima se odnosite uljudno i s poštovanjem. Nemojte se upuštati u 'uredske tračeve' o kolegama ili šefu jer vam to može izazvati kojekakve probleme. Budite korektni, obavljajte svoj posao i nemojte se mučiti sa stvarima koje vas se ne tiču. 
   
   Naučite efikasno upravljati svojim vremenom
   
   
Uvijek je bolje na posao doći deset minuta ranije kako biste se pripremili za radni dan te kako biste mogli kontrolirati situaciju, umjesto da ona kontrolira vas. Obavljajte svoj posao najbolje što možete te budite ozbiljni i odgovorni kad je o poslu riječ. Naučite kako da efikasno upravljate svojim vremenom i ta će vam vještina dobro doći u mnogim situacijama.
   
   Primjereno se odijevajte
   
   
Ljudi o nama stječu dojam na temelju toga kako izgledamo i kako se ponašamo. Osobni je izgled vrlo bitan kada na nekoga želite ostaviti dobru impresiju. Kad je o poslu riječ, odijevajte se primjereno i vodite brigu o svom izgledu. Make-up neka vam bude minimalan, a kosa i nokti bi vam uvijek trebali izgledati uredno. Izbjegavajte vrlo usku i previše seksi odjeću koja naglašava sve vaše obline. Takva odjeća nije primjerena za radno mjesto. Potrudite se da nikad ne izgledate prenapadno, već zadržite formalnost i kad je riječ o odijevanju. 
   
   Držite se bontona
   
   
Lijepo i pristojno ponašanje ne iziskuje mnogo truda, osobito ne ako želite o sebi stvoriti pozitivan dojam. Budite pristojni i komunikativni i nemojte neprestano negodovati. U svemu što radite budite precizni i držite se svoje riječi. Također, prema kolegama se odnosite s poštovanjem i budite ljubazni prema svima. Nemojte se uključivati u uredske tračeve, svoje stavove zadržite za sebe i budite neutralni.
   
   Učinkovito komunicirajte 
   
   
Učinkovita komunikacija na radnom mjestu pomoći će vam da steknete povjerenje svog šefa. Bez obzira na to je li riječ o verbalnoj ili online komunikaciji, jasno i koncizno iznesite svoje mišljenje ili poruke koje želite priopćiti. Vaš ton i riječi neka budu u skladu s time što želite reći. Nemojte se sramiti i kažite svoje mišljenje ako se to od vas traži. 
   
Na koji način vi razvijate odnose na poslu? U kakvom ste odnosu sa svojim šefom? 
 

Izvor: idiva.com
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net

   
   
   
  žena.hr 

Impresionirajte šefa i ostvarite bolje odnose na radnom mjestu

<para>
 Konferencija Žene u biznisu, sada već četvrti susret koji se održava 4. prosinca u zagrebačkom Hotelu Westin u organizaciji poslovnog tjednika Lider, i ove godine okuplja najmoćnije i najuspješnije žene u regiji. Susret obilježava predstavljanje tradicionalne Liderove godišnje liste 300 najmoćnijih žena u hrvatskom biznisu koja se objavljuje jubilarni deseti puta te dodjela priznanja za TOP 10 žena hrvatskog biznisa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Konferencija počinje zanimljivom prezentacijom 'Žena poduzetnica' koju će održati Candan Corbacioglu, direktorica korporativnih poslova Amwaya za Europu, dok u nastavku sudionike očekuje nekoliko vrlo zanimljivih panel rasprava te razgovora jedan na jedan. U razgovorima One on One sudjelovat će Mirela Holy, predsjednica stranke OraH, Dubravka Tomeković Aralica, glavna urednica Glorije te Madeleine Zepter, suosnivačica Zepter Internationala. Kroz razgovore će otkrit kako su ostvarile zavidnu karijeru i položaj, kako su uravnotežile karijeru i obitelj te što ih je motiviralo da nastave dalje unatoč preprekama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na prvom panelu fokus će biti na tehnološkom napretku. Naime, svijet u kojem živimo nezaustavljivo mijenja tehnologija. Ona se razvija brže nego ikada prije i ne postoji dio života na koji ne utječe. Iako se tehnologija pretežno veže uz muškarce brojni su slučajevi gdje su upravo žene doprinijele razvoju tog područja. Panel ‘Žene i tehnologija’ ponudit će odgovore kako se žene mogu značajnije uključiti u digitalno gospodarstvo te kako tehnologija utječe na njihov privatni i društveni život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarci su frajeri i fajteri, a žene emotivne i suosjećajne; jedan je od čestih stereotipa koji se spominje. No bez obzira na stereotipe, činjenica je da razlike u osobinama postoje. Što se događa kad žene dobije priliku biti na čelu tima ili tvrtke? Događa li se često da žene mijenjaju svoj ženski pristup i pokušavaju biti frajer među frajerima? Trebaju li žene da budu prihvaćene prilagoditi stil upravljanja muškima umjesto da zadrže svoje osobine? Panel 'Trebaju li žene upravljati muškim stilom' pružit će odgovore na spomenuta pitanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U razgovorima One on One sudjelovat će Mirela Holy, predsjednica stranke OraH, Dubravka Tomeković Aralica, glavna urednica Glorije te Madeleine Zepter, suosnivačica Zepter Internationala. Kroz razgovore će otkrit kako su ostvarile zavidnu karijeru i položaj, kako su uravnotežile karijeru i obitelj te što ih je motiviralo da nastave dalje unatoč preprekama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Konferencija je namijenjena ambicioznim ženama i, naravno, muškarcima koji ih podupiru. Na susretu se okupljaju vlasnice, direktorice i menadžerice kompanija u regiji kako bi istaknuli uspješna iskustva, okupili i povezali poslovne žene iz regije, motivirali ih na nove pothvate te ujedno potaknuli inicijativu za povećanje zastupljenosti žena na najvišim položajima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o konferenciji možete doznati na web portalu konferencije 
 <ulink url="http://lider.media/zene-u-biznisu-2014/">http://lider.media/zene-u-biznisu-2014/</ulink>
 
</para>

4. susret Žene u biznisu 2014. Sponzorirani članak 
   Konferencija Žene u biznisu, sada već četvrti susret koji se održava 4. prosinca u zagrebačkom Hotelu Westin u organizaciji poslovnog tjednika Lider, i ove godine okuplja najmoćnije i najuspješnije žene u regiji. Susret obilježava predstavljanje tradicionalne Liderove godišnje liste 300 najmoćnijih žena u hrvatskom biznisu koja se objavljuje jubilarni deseti puta te dodjela priznanja za TOP 10 žena hrvatskog biznisa.
 
Konferencija počinje zanimljivom prezentacijom 'Žena poduzetnica' koju će održati Candan Corbacioglu, direktorica korporativnih poslova Amwaya za Europu, dok u nastavku sudionike očekuje nekoliko vrlo zanimljivih panel rasprava te razgovora jedan na jedan. U razgovorima One on One sudjelovat će Mirela Holy, predsjednica stranke OraH, Dubravka Tomeković Aralica, glavna urednica Glorije te Madeleine Zepter, suosnivačica Zepter Internationala. Kroz razgovore će otkrit kako su ostvarile zavidnu karijeru i položaj, kako su uravnotežile karijeru i obitelj te što ih je motiviralo da nastave dalje unatoč preprekama.
 
Na prvom panelu fokus će biti na tehnološkom napretku. Naime, svijet u kojem živimo nezaustavljivo mijenja tehnologija. Ona se razvija brže nego ikada prije i ne postoji dio života na koji ne utječe. Iako se tehnologija pretežno veže uz muškarce brojni su slučajevi gdje su upravo žene doprinijele razvoju tog područja. Panel ‘Žene i tehnologija’ ponudit će odgovore kako se žene mogu značajnije uključiti u digitalno gospodarstvo te kako tehnologija utječe na njihov privatni i društveni život.
 
Muškarci su frajeri i fajteri, a žene emotivne i suosjećajne; jedan je od čestih stereotipa koji se spominje. No bez obzira na stereotipe, činjenica je da razlike u osobinama postoje. Što se događa kad žene dobije priliku biti na čelu tima ili tvrtke? Događa li se često da žene mijenjaju svoj ženski pristup i pokušavaju biti frajer među frajerima? Trebaju li žene da budu prihvaćene prilagoditi stil upravljanja muškima umjesto da zadrže svoje osobine? Panel 'Trebaju li žene upravljati muškim stilom' pružit će odgovore na spomenuta pitanja.
 
U razgovorima One on One sudjelovat će Mirela Holy, predsjednica stranke OraH, Dubravka Tomeković Aralica, glavna urednica Glorije te Madeleine Zepter, suosnivačica Zepter Internationala. Kroz razgovore će otkrit kako su ostvarile zavidnu karijeru i položaj, kako su uravnotežile karijeru i obitelj te što ih je motiviralo da nastave dalje unatoč preprekama.
 
Konferencija je namijenjena ambicioznim ženama i, naravno, muškarcima koji ih podupiru. Na susretu se okupljaju vlasnice, direktorice i menadžerice kompanija u regiji kako bi istaknuli uspješna iskustva, okupili i povezali poslovne žene iz regije, motivirali ih na nove pothvate te ujedno potaknuli inicijativu za povećanje zastupljenosti žena na najvišim položajima.
 
Više o konferenciji možete doznati na web portalu konferencije 
      http://lider.media/zene-u-biznisu-2014/
   
 žena.hr 

4. susret Žene u biznisu 2014.

<para>Događaju su prisustvovale žene koje su obilježile svijet poduzetništva svojim poslovnim idejama, zatim žene koje se nalaze u uglednim institucijama i politici, ali i one koje su netom zakoračile u svijet poduzetništva. Kroz tri panel rasprave (Žene hrvatskog biznisa i diplomacije, Mlade poduzetnice i Međunarodne mreže poslovnih žena) uspješne žene su publici prenijele poruku o važnosti kulture poduzetništva za društvo te pogotovo za žene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prvi panel je ugostio Nansi Tireli, predsjednicu Odbora za ravnopravnost spolova Hrvatskog sabora, Zdenku Lončar, pomoćnicu ministra poduzetništva i obrta, Tajanu Kesić Šapić, pomoćnicu direktora Sektora za industriju Hrvatske gospodarske komore i Jagodu Vukušić, bivšu veleposlanica u Kraljevini Norveškoj. Jednoglasna poruka panelistica svim prisutnima, osobito ženama, je da se što više uključuju u poduzetničke i političke procese kako bi postale glavni akteri koji će odlučivati o svojoj sudbini i budućnosti. Ako krenete iz pozicije da je sve moguće, uključujući i nadvladavanje strahova koje žene formiraju temeljem vanjskih ili unutarnjih utjecaja, nema izgovora za neuspjeh – jedna je od poruka koju su panelistice prenijele. Svaka od njih se i, sa svoje službene pozicije, osvrnula na stanje u poduzetništvu potvrdivši da se puno truda i energije ulaže u razvoj potpore poduzetničkom sektoru.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="746d57ba-35c1-11eb-b21e-0242ac130045" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na drugom panelu, svoje proizvode i ideje su predstavile Anja Zambelli Čolak, kreativna direktorica ZAMBELLI BRAND DESIGN, Elizabeta Novaković, ACRO Academic Diary, Valentina  Jonjić, Coco`s place i Valinea Vinger, Wood U, Passenger, Winger. U opuštenom  razgovoru panelistice su otkrile kako su uspjele nadvladati strahove i ograničenja koji se pojavljuju na početku poduzetničke karijere. Sve se može ako vjeruješ u svoje ideje, zajednički su zaključile. Svaka od panelistica je istakla i potporu obitelji, ali istovremeno i izazov usklađivanja obiteljskih i poslovnih obveza. Majčinstvo je, primjerice, jedan od izazova koji tjera na promjenu navika no ne nužno i mijenjanje željenog smjera karijere. Tako je jedna od zajedničkih poruka prvog i drugog panela bila usmjerena vrtićima, sa željom za uvođenjem cjelodnevnog boravka.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8092effa-35c1-11eb-8957-0242ac130045" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Posljednji panel ugostio je prve dame mreža koje podupiru poduzetnice i promiču kuluturu poduzetništva, osobito u obrazovanju. Tako su poruke s trećeg panela poslale Maja Ljubić, pomoćnica ravnateljice SEECEL-a, Alida Perkov, predsjednica BPW-Prvi hrvatski klub Pula i Sofija Šmitran, predsjednica Hrvatske udruge poslovnih žena KRUG. Cijenjene gošće su naglasile važnost umrežavanja poduzetnica i stvaranja sigurnosne mreže potpora koje si pružaju. Aktivnosti i utjecaj mreža, osobito onih čije je predstavnice ugostila Visoka poslovna škola PAR od nemjerljivog su utjecaja na uspješnost i motivaciju poduzetnica. Sve su se složile da je veza poduzetništva i obrazovanja izuzetno važna za budućnost i za mlade.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poruka koja je odjeknula sa svih panela unutar događaja Žene bez PARdona jest ta da uspješnost žena ovisi o njima, zatim o tome da jedna drugoj budu potpora, da se aktivno uključe kao akteri u politiku i odlučivanje i da kada ne uspiju – pokušaju ponovo minimalno 40 puta!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Obilježen Dan poduzetnica u Rijeci 19. studenoga 2014. Visoka poslovna škola PAR u Rijeci ugostila je 11 panelistica, poslovnih žena, poduzetnica i inovatorica Događaju su prisustvovale žene koje su obilježile svijet poduzetništva svojim poslovnim idejama, zatim žene koje se nalaze u uglednim institucijama i politici, ali i one koje su netom zakoračile u svijet poduzetništva. Kroz tri panel rasprave (Žene hrvatskog biznisa i diplomacije, Mlade poduzetnice i Međunarodne mreže poslovnih žena) uspješne žene su publici prenijele poruku o važnosti kulture poduzetništva za društvo te pogotovo za žene.
   
Prvi panel je ugostio Nansi Tireli, predsjednicu Odbora za ravnopravnost spolova Hrvatskog sabora, Zdenku Lončar, pomoćnicu ministra poduzetništva i obrta, Tajanu Kesić Šapić, pomoćnicu direktora Sektora za industriju Hrvatske gospodarske komore i Jagodu Vukušić, bivšu veleposlanica u Kraljevini Norveškoj. Jednoglasna poruka panelistica svim prisutnima, osobito ženama, je da se što više uključuju u poduzetničke i političke procese kako bi postale glavni akteri koji će odlučivati o svojoj sudbini i budućnosti. Ako krenete iz pozicije da je sve moguće, uključujući i nadvladavanje strahova koje žene formiraju temeljem vanjskih ili unutarnjih utjecaja, nema izgovora za neuspjeh – jedna je od poruka koju su panelistice prenijele. Svaka od njih se i, sa svoje službene pozicije, osvrnula na stanje u poduzetništvu potvrdivši da se puno truda i energije ulaže u razvoj potpore poduzetničkom sektoru.


   
   


   
Na drugom panelu, svoje proizvode i ideje su predstavile Anja Zambelli Čolak, kreativna direktorica ZAMBELLI BRAND DESIGN, Elizabeta Novaković, ACRO Academic Diary, Valentina  Jonjić, Coco`s place i Valinea Vinger, Wood U, Passenger, Winger. U opuštenom  razgovoru panelistice su otkrile kako su uspjele nadvladati strahove i ograničenja koji se pojavljuju na početku poduzetničke karijere. Sve se može ako vjeruješ u svoje ideje, zajednički su zaključile. Svaka od panelistica je istakla i potporu obitelji, ali istovremeno i izazov usklađivanja obiteljskih i poslovnih obveza. Majčinstvo je, primjerice, jedan od izazova koji tjera na promjenu navika no ne nužno i mijenjanje željenog smjera karijere. Tako je jedna od zajedničkih poruka prvog i drugog panela bila usmjerena vrtićima, sa željom za uvođenjem cjelodnevnog boravka.


   
   


   
Posljednji panel ugostio je prve dame mreža koje podupiru poduzetnice i promiču kuluturu poduzetništva, osobito u obrazovanju. Tako su poruke s trećeg panela poslale Maja Ljubić, pomoćnica ravnateljice SEECEL-a, Alida Perkov, predsjednica BPW-Prvi hrvatski klub Pula i Sofija Šmitran, predsjednica Hrvatske udruge poslovnih žena KRUG. Cijenjene gošće su naglasile važnost umrežavanja poduzetnica i stvaranja sigurnosne mreže potpora koje si pružaju. Aktivnosti i utjecaj mreža, osobito onih čije je predstavnice ugostila Visoka poslovna škola PAR od nemjerljivog su utjecaja na uspješnost i motivaciju poduzetnica. Sve su se složile da je veza poduzetništva i obrazovanja izuzetno važna za budućnost i za mlade.
Poruka koja je odjeknula sa svih panela unutar događaja Žene bez PARdona jest ta da uspješnost žena ovisi o njima, zatim o tome da jedna drugoj budu potpora, da se aktivno uključe kao akteri u politiku i odlučivanje i da kada ne uspiju – pokušaju ponovo minimalno 40 puta!
  žena.hr 

Obilježen Dan poduzetnica u Rijeci

<para>Oslobađanje prošlosti, tj. zaboravljanje ljudi, ideja, očekivanja, radnih mjesta, želja, napuštanje loših navika, lažnih uvjerenja, nezdravih odnosa i dr. može biti jako teško. No, morate biti svjesni da svaki trenutak vašega života predstavlja novu priliku da počnete otpočetka i riješite se prtljage prošlosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iskoristite trenutak, krenite u akciju i stvorite sretnu budućnost prakticirajući 10 akcija koje morate poduzeti da biste pustili prošlost i prigrlili budućnost!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Meditirajte. Pronađite mir, dišite. Meditacija je akcija. Naš je um mnogo teže umiriti od tijela. Prezaposleni smo i život nam brzo prolazi ispunjen raznim izvanjskim smetnjama. Jasnoća proizvire iz tišine. Meditacija, čak i u malim intervalima, napravit će dobru predigru za sljedećih devet koraka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Razumijte. Uzmite si vremena za objektivno razmišljanje o vlastitoj prošlosti bez predrasuda. Shvatite da vi niste vaša prošlost te da su situacije, razni uzorci i ljudi u vašem životu stvorili samo vaša iskustva, no ne i vas. Poznavanje i razumijevanje vaše prošlosti pomoći će vam da shvatite zašto opetovano ponavljate neka samodestruktivna ponašanja. Razumijevanje stvara svjesnost; a svjesnost vam pomaže razbiti ciklus.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Prihvatite. Prihvatite svoju prošlost i ljude koji su bili dio nje; prihvatite te okolnosti i sjetite se da vas ništa od toga ne definira. Prihvaćanje je prvi korak do napuštanja prošlosti i oslobađanja koje potom slijedi. Nošenje negativnih emocija u sebi opterećuje samo vas i nikoga drugoga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Ispraznite svoju ''šalicu''. Svjesno i aktivno radite na napuštanju svoje životne priče; vaših prosudbi i ideala, svih materijalnih stvari. Oni nemaju stvarnu vrijednost. Od njih nećete biti jači, zdraviji i moćniji. Vjerovanje u njih je zabluda. Izlijte iz ''šalice'' vaša očekivanja o tome kako, tko, gdje i što biste trebali raditi ili biti. Kada ispraznite svoju ''šalicu'', svrha vašega života će vam se otkriti, otvoriti i poteći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Uskladite. Uzmite trenutak (ili više) pa zapišite sljedeće:</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Vaša temeljna uvjerenja / vrijednosti</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Vaša životna postignuća</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Akcije koje ste poduzeli u ostvarenju tih postignuća.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Sada podrobno pogledajte vaša temeljna uvjerenja / vrijednosti te zaključite jesu li usklađeni s vašim postignućima i akcijama. Ako ne, zapitajte se je li krajnje vrijeme za stvaranje novih temeljnih uvjerenja, postavljenje novih ciljeva ili poduzimanje novih akcija. Što sve trebate napraviti da biste uskladili svoje akcije s uvjerenjima i tako postigli svoje zacrtane ciljeve? Za početak, zapišite tri akcije koje ćete poduzeti ovaj tjedan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Prilagodite se. Može vam se doimati paradoksalnim da se odvojite od ishoda, a ipak postavite ciljeve i radite na njihovom ostvarenju. Ali, ako ste fleksibilni, tj. voljni pustiti krajnji rezultat, usklađivanje svojih ciljeva i istinsku svrhu za veće dobro, onda je to sasvim pravedno i ispravno. Budite prilagodljivi; dopustite vašem putu da se sam otkriva i budite otvoreni novim prilikama. Prilagodite se i tecite sa strujom života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Doprinosite. Kada se uhvatite kako jadikujete radi vaše prošlosti ili ste ljuti radi sadašnjosti ili razmišljate o svojoj budućnosti, pronađite način da nekome drugome uljepšate dan. Nasmiješite se slučajnom prolazniku, otvorite vrata, odnesite višak hrane ili odjeće u Crveni križ i sl. Ove jednostavne radnje mogu imati trajan utjecaj i pomoći vam da svoju situaciju stavite u perspektivu. Doprinositi dobrobiti drugih najbolji je način da se uskladite sa svojim istinskim ja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 8. Vjerujte u sebe. Vjerujte u svoju svrhu. Vjerujte da se svemir razvija kako treba i da imate božansku ulogu u tome procesu. Vjerujte da vam slijepo držanje prošlosti ne pomaže, već vas udaljava od vaše prave svrhe postojanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 9. Zavolite ovaj proces. Zabavite se. Budite razigrani, veseli i pozitivni. Dajte prednost pozitivi. Volite sebe, druge i ovaj život. To je dar koji trebate razmotati ama baš svaki dan, kako biste progledali novim očima punim uzbuđenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 10. Budite zahvalni. Budite istina. Nakon što ste izvršili svih devet akcija, samo budite. Tako ćete zaboraviti prošlost i prigrliti budućnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Preuzeto s: <ulink url="https://zena.rtl.hr">Naturala.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto:  © Voyagerix - Fotolia</para>

Oslobodite se tereta prošlosti i krenite u budućnost 10 savjeta kako da se oslobodite prošlosti i prigrlite budućnost Oslobađanje prošlosti, tj. zaboravljanje ljudi, ideja, očekivanja, radnih mjesta, želja, napuštanje loših navika, lažnih uvjerenja, nezdravih odnosa i dr. može biti jako teško. No, morate biti svjesni da svaki trenutak vašega života predstavlja novu priliku da počnete otpočetka i riješite se prtljage prošlosti.
   
Iskoristite trenutak, krenite u akciju i stvorite sretnu budućnost prakticirajući 10 akcija koje morate poduzeti da biste pustili prošlost i prigrlili budućnost!
   
   1. Meditirajte. Pronađite mir, dišite. Meditacija je akcija. Naš je um mnogo teže umiriti od tijela. Prezaposleni smo i život nam brzo prolazi ispunjen raznim izvanjskim smetnjama. Jasnoća proizvire iz tišine. Meditacija, čak i u malim intervalima, napravit će dobru predigru za sljedećih devet koraka.
   
   2. Razumijte. Uzmite si vremena za objektivno razmišljanje o vlastitoj prošlosti bez predrasuda. Shvatite da vi niste vaša prošlost te da su situacije, razni uzorci i ljudi u vašem životu stvorili samo vaša iskustva, no ne i vas. Poznavanje i razumijevanje vaše prošlosti pomoći će vam da shvatite zašto opetovano ponavljate neka samodestruktivna ponašanja. Razumijevanje stvara svjesnost; a svjesnost vam pomaže razbiti ciklus.
   
   3. Prihvatite. Prihvatite svoju prošlost i ljude koji su bili dio nje; prihvatite te okolnosti i sjetite se da vas ništa od toga ne definira. Prihvaćanje je prvi korak do napuštanja prošlosti i oslobađanja koje potom slijedi. Nošenje negativnih emocija u sebi opterećuje samo vas i nikoga drugoga.
   
   4. Ispraznite svoju ''šalicu''. Svjesno i aktivno radite na napuštanju svoje životne priče; vaših prosudbi i ideala, svih materijalnih stvari. Oni nemaju stvarnu vrijednost. Od njih nećete biti jači, zdraviji i moćniji. Vjerovanje u njih je zabluda. Izlijte iz ''šalice'' vaša očekivanja o tome kako, tko, gdje i što biste trebali raditi ili biti. Kada ispraznite svoju ''šalicu'', svrha vašega života će vam se otkriti, otvoriti i poteći.
   
   5. Uskladite. Uzmite trenutak (ili više) pa zapišite sljedeće:

   
      Vaša temeljna uvjerenja / vrijednosti
   
   
      Vaša životna postignuća
   
   
      Akcije koje ste poduzeli u ostvarenju tih postignuća.
   


Sada podrobno pogledajte vaša temeljna uvjerenja / vrijednosti te zaključite jesu li usklađeni s vašim postignućima i akcijama. Ako ne, zapitajte se je li krajnje vrijeme za stvaranje novih temeljnih uvjerenja, postavljenje novih ciljeva ili poduzimanje novih akcija. Što sve trebate napraviti da biste uskladili svoje akcije s uvjerenjima i tako postigli svoje zacrtane ciljeve? Za početak, zapišite tri akcije koje ćete poduzeti ovaj tjedan.
   
   6. Prilagodite se. Može vam se doimati paradoksalnim da se odvojite od ishoda, a ipak postavite ciljeve i radite na njihovom ostvarenju. Ali, ako ste fleksibilni, tj. voljni pustiti krajnji rezultat, usklađivanje svojih ciljeva i istinsku svrhu za veće dobro, onda je to sasvim pravedno i ispravno. Budite prilagodljivi; dopustite vašem putu da se sam otkriva i budite otvoreni novim prilikama. Prilagodite se i tecite sa strujom života.
   
   7. Doprinosite. Kada se uhvatite kako jadikujete radi vaše prošlosti ili ste ljuti radi sadašnjosti ili razmišljate o svojoj budućnosti, pronađite način da nekome drugome uljepšate dan. Nasmiješite se slučajnom prolazniku, otvorite vrata, odnesite višak hrane ili odjeće u Crveni križ i sl. Ove jednostavne radnje mogu imati trajan utjecaj i pomoći vam da svoju situaciju stavite u perspektivu. Doprinositi dobrobiti drugih najbolji je način da se uskladite sa svojim istinskim ja.
   
   8. Vjerujte u sebe. Vjerujte u svoju svrhu. Vjerujte da se svemir razvija kako treba i da imate božansku ulogu u tome procesu. Vjerujte da vam slijepo držanje prošlosti ne pomaže, već vas udaljava od vaše prave svrhe postojanja.
   
   9. Zavolite ovaj proces. Zabavite se. Budite razigrani, veseli i pozitivni. Dajte prednost pozitivi. Volite sebe, druge i ovaj život. To je dar koji trebate razmotati ama baš svaki dan, kako biste progledali novim očima punim uzbuđenja.
   
   10. Budite zahvalni. Budite istina. Nakon što ste izvršili svih devet akcija, samo budite. Tako ćete zaboraviti prošlost i prigrliti budućnost.
 

Preuzeto s: Naturala.hr
   Foto:  © Voyagerix - Fotolia naturala.hr 

Oslobodite se tereta prošlosti i krenite u budućnost

<para>Početi karijeru i zaplivati poduzetničkim vodama u doba kada se još uvijek kriza zaziva kao uzrok i posljedica iznimno slabog razvoja gospodarstva je ili hrabrost ili ludost. Ukoliko tome dodamo i statističke podatke prema kojima je veći udio žena u evidenciji nezaposlenih, prema kojima su niže plaćene, podzastupljene u poduzetničkim pothvatima ili na upravljačkim pozicijama, ne čudi činjenica da se žene sve teže odlučuju za ulazak u poduzetništvo. Međutim, razvijaju se mehanizmi potpore za poduzetništvo i inovacije. Među njima nalazimo i mnogo onih koji su usmjereni na žene i promicanje kulture poduzetništva među mladima. Osim formalnih mehanizama koji uglavnom znače financijsku potporu, tu su i brojna udruženja, inicijative i događaji koji promiču pozitivne vrijednosti, stavove i iskustva uspješnih žena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan takav događaj će biti održan u Rijeci 19. studenoga 2014. u organizaciji Visoke poslovne škole PAR koja je prva privatna visokoobrazovna institucija u Primorsko-goranskoj županiji. Datum nije slučajno odabran - taj dan je Svjetski dan poduzetnica, koji se proširio kao globalna inicijativa unutar GEW-a (Global Entrepreneurship Week), a PAR okuplja «Žene bez PARdona». Upečatljivog naziva i sa značajnom vizijom, događaj «Žene bez PARdona» promiče pozitivna iskustva uspješnih žena iz gospodarstva, poduzetništva i diplomacije. Kroz tri panel rasprave, devet žena će ispričati svoju priču o uspjehu, radu i karijeri. Uz žene koje su se već etablirale kao snažne poduzetnice, predstavit će se i mlade poduzetnice. Cilj «Žena bez PARdona» je pružiti pozitivnu sliku ženskog poduzetništva i inspirirati žene na taj značajan iskorak u karijeri.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na prvoj panel raspravi, pozitivne aspekte svog poduzetničkog i diplomatskog iskustva podijelit će Nansi Tireli, predsjednica Odbora za ravnopravnost spolova, Jagoda Vukušić, bivša veleposlanica u Norveškoj i Australiji i Tajana Kesić Šapić, pomoćnica direktora Sektora za industriju, HGK. Druga panel rasprava ugostiti će mlade nade poduzetništva, dok će treća panel rasprava biti posvećena umreženjima poduzetnica i poslovnih žena. Cijeli program možete pogledati na linku <ulink url="http://www.par.hr/hr/zene-bez-PARdona">www.par.hr/hr/zene-bez-PARdona</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
«Žene bez PARdona» održat će se uz partnerstvo Regionalnog centra za razvoj poduzetničkih kompetencija za zemlje Jugoistočne Europe (SEECEL), Hrvatske udruge poslovnih žena KRUG i Business and Professional Women – Prvi hrvatski klub Pula. Pokrovitelji događaja su Grad Rijeka i Primorsko-goranska županija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

«Žene bez PARdona» - Tri panela za Svjetski dan poduzetnica Na Svjetski dan poduzetnica, 19. studenoga 2014., visoka poslovna škola PAR u Rijeci okuplja «Žene bez PARdona». Početi karijeru i zaplivati poduzetničkim vodama u doba kada se još uvijek kriza zaziva kao uzrok i posljedica iznimno slabog razvoja gospodarstva je ili hrabrost ili ludost. Ukoliko tome dodamo i statističke podatke prema kojima je veći udio žena u evidenciji nezaposlenih, prema kojima su niže plaćene, podzastupljene u poduzetničkim pothvatima ili na upravljačkim pozicijama, ne čudi činjenica da se žene sve teže odlučuju za ulazak u poduzetništvo. Međutim, razvijaju se mehanizmi potpore za poduzetništvo i inovacije. Među njima nalazimo i mnogo onih koji su usmjereni na žene i promicanje kulture poduzetništva među mladima. Osim formalnih mehanizama koji uglavnom znače financijsku potporu, tu su i brojna udruženja, inicijative i događaji koji promiču pozitivne vrijednosti, stavove i iskustva uspješnih žena.
   
Jedan takav događaj će biti održan u Rijeci 19. studenoga 2014. u organizaciji Visoke poslovne škole PAR koja je prva privatna visokoobrazovna institucija u Primorsko-goranskoj županiji. Datum nije slučajno odabran - taj dan je Svjetski dan poduzetnica, koji se proširio kao globalna inicijativa unutar GEW-a (Global Entrepreneurship Week), a PAR okuplja «Žene bez PARdona». Upečatljivog naziva i sa značajnom vizijom, događaj «Žene bez PARdona» promiče pozitivna iskustva uspješnih žena iz gospodarstva, poduzetništva i diplomacije. Kroz tri panel rasprave, devet žena će ispričati svoju priču o uspjehu, radu i karijeri. Uz žene koje su se već etablirale kao snažne poduzetnice, predstavit će se i mlade poduzetnice. Cilj «Žena bez PARdona» je pružiti pozitivnu sliku ženskog poduzetništva i inspirirati žene na taj značajan iskorak u karijeri.
   
Na prvoj panel raspravi, pozitivne aspekte svog poduzetničkog i diplomatskog iskustva podijelit će Nansi Tireli, predsjednica Odbora za ravnopravnost spolova, Jagoda Vukušić, bivša veleposlanica u Norveškoj i Australiji i Tajana Kesić Šapić, pomoćnica direktora Sektora za industriju, HGK. Druga panel rasprava ugostiti će mlade nade poduzetništva, dok će treća panel rasprava biti posvećena umreženjima poduzetnica i poslovnih žena. Cijeli program možete pogledati na linku www.par.hr/hr/zene-bez-PARdona
   
   
«Žene bez PARdona» održat će se uz partnerstvo Regionalnog centra za razvoj poduzetničkih kompetencija za zemlje Jugoistočne Europe (SEECEL), Hrvatske udruge poslovnih žena KRUG i Business and Professional Women – Prvi hrvatski klub Pula. Pokrovitelji događaja su Grad Rijeka i Primorsko-goranska županija.
  žena.hr 

«Žene bez PARdona» - Tri panela za Svjetski dan poduzetnica

<para>Tele2 je predstavio svoju božićnu ponudu "Naš poklon tebi, tvoj poklon drugima", koja uključuje tri nova uzbudljiva paketa za sve nove i postojeće, privatne i poslovne korisnike. Vrijeme darivanja i dijeljenja je pred nama, a Tele2 božićna ponuda pomaže širenju božićnog duha s najbližima. Uz Tele2 božićnu ponudu svatko će biti u mogućnosti ugodno iznenaditi člana obitelji ili prijatelja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovaj Božić Tele2 je pripremio posebne pakete za nove korisnike koji će, bez obzira koji paket odaberu, dobiti povrh svoje tarife i dodatnih 1,5GB podatkovnog prometa mjesečno uz poseban poklon 4-inčni smartphone Noa C25 i SIM karticu na bonove s uključenih 10 kuna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Božićna promotivna ponuda vrijedi i za postojeće Tele2 korisnike koji žele produžiti ili obnoviti svoj ugovor. Božić je čak i bolji za postojeće Tele2 korisnike, jer mogu dobiti i do 2GB dodatnog podatkovnog prometa mjesečno uz poklon - smartphone Noa C25 i SIM karticu na bonove s uključenih 10 kuna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Cijene paketa kreću se u rasponu od 119, 149 i 199 kuna mjesečno, ovisno o odabranoj promotivnoj Mix tarifi i smartphoneu po izboru korisnika. Za samo 119 kuna mjesečno korisnik može birati između 5-inčnog Samsung Galaxy Grand Neo ili 4,7-inčnog LG L90 u kombinaciji s promo Mix 75 tarifom koja sadrži 250 minuta razgovora i 250 SMS poruka prema svim mrežama te ukupno 2GB podatkovnog prometa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za 199 kuna mjesečno možete imati odličan 5-inčni smartphone Samsung Galaxy S4 i Mix tarifu 125 sa 750 minuta prema svim mrežama kao i 750 SMS poruka i 3GB podatkovnog prometa.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fbd2fa02-35c1-11eb-b545-0242ac13001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim ovih dobro poznatih mobitela, Tele2 je predstavio i tri nova 5-inčna modela u svojoj ponudi: Acer Liquid Jade, Zopo ZP1000s i Huawei Ascend G630 u kombinaciji s Mix 100 promotivnom tarifom koja uključuje 500 minuta i 500 SMS poruka prema svim mrežama te 2,5GB podatkovnog prometa za samo 149 kuna mjesečno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi navedeni paketi imaju jednu zajedničku karakteristiku - svi korisnici koji odaberu bilo koji od ovih paketa će dobiti poklon - smartphone Noa C25 s 4-inčnim ekranom, 5MP stražnjom kamerom, 2MP prednjom kamerom i dvojezgrenim procesorom (1,2GHz) uz SIM karticu na bonove s uključenih 10 kuna. Tele2 poklon tebi – tvoj savršeni poklon drugima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ukoliko korisnici žele kupiti samo Noa C25 bez ugovorne obveze, to će uskoro biti moguće u svim Tele2 prodajnim mjestima kao paket za bonaše za 495 kuna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tele2 je predstavio i dvije nove mogućnosti za ugovorne korisnike. Prilikom sklapanja ugovora ugovorni korisnici mogu aktivirati opcije za podršku bonašima: KOMBO opciju – kojom ugovorni korisnik sa svojim računom plaća 35 kuna za Smart 2GB tarifu i šalje dodatnih 15 kuna mjesečno na račun odabranog bonaša, te SMS SPONZORSKU opciju – kojom ugovorni korisnik šalje 50 kuna odabranom bonašu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za sve detalje nove božićne promocije posjetite Tele2 prodajna mjesta ili <ulink url="http://www.tele2.hr">www.tele2.hr</ulink>.             <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sve promocije vrijede do 31. prosinca 2014. ili do isteka zaliha, uz ugovornu obvezu od 24 mjeseca.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Tele2 ovog Božića poklanja smartphone "Naš poklon tebi, tvoj poklon drugima" Tele2 je predstavio svoju božićnu ponudu "Naš poklon tebi, tvoj poklon drugima", koja uključuje tri nova uzbudljiva paketa za sve nove i postojeće, privatne i poslovne korisnike. Vrijeme darivanja i dijeljenja je pred nama, a Tele2 božićna ponuda pomaže širenju božićnog duha s najbližima. Uz Tele2 božićnu ponudu svatko će biti u mogućnosti ugodno iznenaditi člana obitelji ili prijatelja.
   
Ovaj Božić Tele2 je pripremio posebne pakete za nove korisnike koji će, bez obzira koji paket odaberu, dobiti povrh svoje tarife i dodatnih 1,5GB podatkovnog prometa mjesečno uz poseban poklon 4-inčni smartphone Noa C25 i SIM karticu na bonove s uključenih 10 kuna.
   
Božićna promotivna ponuda vrijedi i za postojeće Tele2 korisnike koji žele produžiti ili obnoviti svoj ugovor. Božić je čak i bolji za postojeće Tele2 korisnike, jer mogu dobiti i do 2GB dodatnog podatkovnog prometa mjesečno uz poklon - smartphone Noa C25 i SIM karticu na bonove s uključenih 10 kuna.
   
Cijene paketa kreću se u rasponu od 119, 149 i 199 kuna mjesečno, ovisno o odabranoj promotivnoj Mix tarifi i smartphoneu po izboru korisnika. Za samo 119 kuna mjesečno korisnik može birati između 5-inčnog Samsung Galaxy Grand Neo ili 4,7-inčnog LG L90 u kombinaciji s promo Mix 75 tarifom koja sadrži 250 minuta razgovora i 250 SMS poruka prema svim mrežama te ukupno 2GB podatkovnog prometa.
   
Za 199 kuna mjesečno možete imati odličan 5-inčni smartphone Samsung Galaxy S4 i Mix tarifu 125 sa 750 minuta prema svim mrežama kao i 750 SMS poruka i 3GB podatkovnog prometa.


   
   
   
 

   
Osim ovih dobro poznatih mobitela, Tele2 je predstavio i tri nova 5-inčna modela u svojoj ponudi: Acer Liquid Jade, Zopo ZP1000s i Huawei Ascend G630 u kombinaciji s Mix 100 promotivnom tarifom koja uključuje 500 minuta i 500 SMS poruka prema svim mrežama te 2,5GB podatkovnog prometa za samo 149 kuna mjesečno.
   
Svi navedeni paketi imaju jednu zajedničku karakteristiku - svi korisnici koji odaberu bilo koji od ovih paketa će dobiti poklon - smartphone Noa C25 s 4-inčnim ekranom, 5MP stražnjom kamerom, 2MP prednjom kamerom i dvojezgrenim procesorom (1,2GHz) uz SIM karticu na bonove s uključenih 10 kuna. Tele2 poklon tebi – tvoj savršeni poklon drugima.
   
Ukoliko korisnici žele kupiti samo Noa C25 bez ugovorne obveze, to će uskoro biti moguće u svim Tele2 prodajnim mjestima kao paket za bonaše za 495 kuna.
   
Tele2 je predstavio i dvije nove mogućnosti za ugovorne korisnike. Prilikom sklapanja ugovora ugovorni korisnici mogu aktivirati opcije za podršku bonašima: KOMBO opciju – kojom ugovorni korisnik sa svojim računom plaća 35 kuna za Smart 2GB tarifu i šalje dodatnih 15 kuna mjesečno na račun odabranog bonaša, te SMS SPONZORSKU opciju – kojom ugovorni korisnik šalje 50 kuna odabranom bonašu.
   
Za sve detalje nove božićne promocije posjetite Tele2 prodajna mjesta ili www.tele2.hr.             
   Sve promocije vrijede do 31. prosinca 2014. ili do isteka zaliha, uz ugovornu obvezu od 24 mjeseca.
   
  žena.hr 

Tele2 ovog Božića poklanja smartphone

<para>Ovogodišnja Ambienta, međunarodni sajam namještaja, unutarnjeg uređenja i prateće industrije, zabilježila je vrlo dobru posjećenost. Bilo je čak 50 posto više posjetitelja nego prošle godine, što organizatori pripisuju, uz ostalo, i odluci da se izložba Ambienta podijeli na dizajn, industriju i outlet, što je privuklo stručnu publiku, ali i sve one koji su, na primjer, u outletu mogli kupiti moderan namještaj po pristupačnim cijenama. Sajam je privukao mnogobrojne domaće i strane izlagače, predstavnike industrije namještaja. Bila je to prigoda i da odmah dobijete savjet više o uređenju interijera. Raspitali smo se o čemu treba voditi brigu kod izbora radnog stola i stolice, kada su u pitanju radna soba ili ured, ali i uređenju dječje sobe za školarca.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Udobnost i podesivost
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stol funkcionalan, dizajniran tako da na njega stane monitor, a stolica udobna i podesiva. To su glavna obilježja koja biste trebali slijediti kod izbora odgovarajućeg radnog stola i stolice, koji su postali sastavni dio svakog stana. Bilo da su smješteni u radnoj sobi, što je dakako idealna varijanta, no kako stambeni prostor prosječne hrvatske obitelji najčešće nema tu, još jednu sobu, radni stol naći će svoje mjesto u dječjoj sobi, pogotovo ako je dijete školske dobi, ili u kakvu kutu dnevnog boravka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dimenzije stola ovise ponajprije o tome čemu će sve služiti, te tko će se sve njime koristiti. Postoje standardi za dimenzije i visinu radnog stola, pogotovo ako se na njemu nalazi računalo. Trebao bi biti najmanje 120 cm širok  i 80 cm dubok. Monitor treba biti udaljen od očiju najmanje 50 centimetara. Idealno je kada je gornji rub monitora u visini očiju. Da bi se to postiglo, treba podesiti visinu monitora, te stola i stolice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Treba također paziti da visina stolice omogućuje da su stopala cijela na podu, a koljena savinuta pod kutom od devedeset stupnjeva ili većim. Ako stopala ne dodiruju pod, spustite stolicu ili nabavite oslonac za noge ispod stola. Radna stolica treba biti udobna, anatomska s naslonom za ruke i točkićima. Naslon i sjedište stolice bi trebali biti podesivi. Za radnim stolom većina boravi radi korištenja računala.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte zanemariti savjete za siguran rad s računalom, jer pretjerano i neprikladno provođenje vremena u istom položaju može dovesti do stradavanja kralježnice, pogoršavanja vida, te oštećenja živaca uslijed stalnog ponavljanja jednih te istih pokreta. Pravilno sjedenje je najučinkovitiji način da se očuva kralježnica tijekom rada za računalom. Osnovno je pravilo da se trup drži uspravno, a ne pognutim prema naprijed.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Osvjetljenost
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Treba posebno voditi brigu da ne radite ( ili dijete uči) u slabo ili neprikladno osvijetljenoj sobi, jer to loše utječe na vid. Loše osvjetljenje izaziva preopterećenje oka, koje može prouzročiti glavobolje, suze, te peckanje i treperenje pred očima. Kod smještaja radnog stola, svjetlost mora dolaziti s prednje ili lijeve strane za dešnjake, tj. s desne strane za ljevake. Stolna lampa je obavezna, bez obzira na položaj stola i rasvjetu u sobi. Birajte žarulje s primjerenom jačinom, ne smiju biti prejake, ali ni slabe koje su jako štetne za vid.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Stol i stolice za učenje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S polaskom djeteta u školu i u dječjoj sobi radni stol postaje važan dio namještaja. Zbog učenja i školskih obveza dijete će za njim provoditi velik dio vremena, pa posebnu pozornost treba posvetiti odgovarajućem radnom stolu i stolici. Pri izboru radnog stola i stolice treba voditi računa o dobi djeteta, te da prate i omogućuju njegov razvoj i zdrav vid. Veličina radnog stola trebala bi biti barem 60 x 120 cm, a visina stola ovisi o visini djeteta. Djeca visine 100 – 115 cm trebaju stol visine 45 – 48 cm, a djeca visine 120 – 150 cm trebaju stol visine 55 – 65 cm.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najbolje bi bilo da je visina stola podesiva,  jer omogućuje rad i sjedeći i stojeći. Mogućnost nagiba radne plohe omogućuje bolji položaj tijela kod pisanja. Osim pisanja i crtanja, radni stol treba omogućiti i dobru poziciju prilikom rada na računalu. Poziciju monitora treba prilagoditi razini očiju, te ako je potrebno, treba djetetu staviti oslonac za noge ispod radnog stola. Stalak za noge mora biti dovoljno visok i stabilan, mora omogućiti udoban položaj stopala i nagib nogu, imati površinu koja nije skliska.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kakva radna stolica?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stolica mora biti udobna, po mogućnosti anatomska. Pripazite da nije premalena ili prevelika za dijete. Noge moraju dosezati pod, a kralježnica biti u prirodnom položaju. Kada dijete sjedi, stopala mu čitavom površinom trebaju biti na podu. Natkoljenice i potkoljenice trebaju biti pod pravim uglom, a laktovi na radnoj površini dok piše, a da pri tom ne savija leđa. Laktovi trebaju biti u razini s tipkovnicom pod kutom od 90 stupnjeva, a ramena i zapešća opuštena. Svakako treba spriječiti da zbog neodgovarajućeg namještaja djeca sjede pogrbljena, da im zbog previsoke stolice noge budu u zraku ili imaju lošu cirkulaciju zbog premalo prostora za noge ispod radnog stola.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stolica mora imati naslon za leđa i podešavanje prema visini, također bi trebala imati kotačiće, kao i mogućnost podešavanja visine i dubine sjedenja radi prilagodbe tijelu. Ruke kod laktova trebale bi također biti pod približno pravim kutom. Dijete bi trebalo sjesti na potencijalno odabranu stolicu prije donošenja odluke o kupnji, kako bi se provjerilo da li mu odgovara. Kod izbora stolice, trebalo bi provjeriti kvalitetu materijala, podesivost mehanizma, naslona, ima li mogućnost individualnog podešavanja, te postojanje ergonomskih podupirača za leđa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(M.G.)</para>
<para>Foto: © Kaspars Grinvalds - Fotolia</para>

Kakav radni stol i stolicu trebate? A što je s djetetom i učenjem? Ovogodišnja Ambienta, međunarodni sajam namještaja, unutarnjeg uređenja i prateće industrije, zabilježila je vrlo dobru posjećenost. Bilo je čak 50 posto više posjetitelja nego prošle godine, što organizatori pripisuju, uz ostalo, i odluci da se izložba Ambienta podijeli na dizajn, industriju i outlet, što je privuklo stručnu publiku, ali i sve one koji su, na primjer, u outletu mogli kupiti moderan namještaj po pristupačnim cijenama. Sajam je privukao mnogobrojne domaće i strane izlagače, predstavnike industrije namještaja. Bila je to prigoda i da odmah dobijete savjet više o uređenju interijera. Raspitali smo se o čemu treba voditi brigu kod izbora radnog stola i stolice, kada su u pitanju radna soba ili ured, ali i uređenju dječje sobe za školarca.
   
   Udobnost i podesivost
   
   
Stol funkcionalan, dizajniran tako da na njega stane monitor, a stolica udobna i podesiva. To su glavna obilježja koja biste trebali slijediti kod izbora odgovarajućeg radnog stola i stolice, koji su postali sastavni dio svakog stana. Bilo da su smješteni u radnoj sobi, što je dakako idealna varijanta, no kako stambeni prostor prosječne hrvatske obitelji najčešće nema tu, još jednu sobu, radni stol naći će svoje mjesto u dječjoj sobi, pogotovo ako je dijete školske dobi, ili u kakvu kutu dnevnog boravka.
   
Dimenzije stola ovise ponajprije o tome čemu će sve služiti, te tko će se sve njime koristiti. Postoje standardi za dimenzije i visinu radnog stola, pogotovo ako se na njemu nalazi računalo. Trebao bi biti najmanje 120 cm širok  i 80 cm dubok. Monitor treba biti udaljen od očiju najmanje 50 centimetara. Idealno je kada je gornji rub monitora u visini očiju. Da bi se to postiglo, treba podesiti visinu monitora, te stola i stolice.
   
Treba također paziti da visina stolice omogućuje da su stopala cijela na podu, a koljena savinuta pod kutom od devedeset stupnjeva ili većim. Ako stopala ne dodiruju pod, spustite stolicu ili nabavite oslonac za noge ispod stola. Radna stolica treba biti udobna, anatomska s naslonom za ruke i točkićima. Naslon i sjedište stolice bi trebali biti podesivi. Za radnim stolom većina boravi radi korištenja računala.
   
Nemojte zanemariti savjete za siguran rad s računalom, jer pretjerano i neprikladno provođenje vremena u istom položaju može dovesti do stradavanja kralježnice, pogoršavanja vida, te oštećenja živaca uslijed stalnog ponavljanja jednih te istih pokreta. Pravilno sjedenje je najučinkovitiji način da se očuva kralježnica tijekom rada za računalom. Osnovno je pravilo da se trup drži uspravno, a ne pognutim prema naprijed.
   
   
   Osvjetljenost
   
   
Treba posebno voditi brigu da ne radite ( ili dijete uči) u slabo ili neprikladno osvijetljenoj sobi, jer to loše utječe na vid. Loše osvjetljenje izaziva preopterećenje oka, koje može prouzročiti glavobolje, suze, te peckanje i treperenje pred očima. Kod smještaja radnog stola, svjetlost mora dolaziti s prednje ili lijeve strane za dešnjake, tj. s desne strane za ljevake. Stolna lampa je obavezna, bez obzira na položaj stola i rasvjetu u sobi. Birajte žarulje s primjerenom jačinom, ne smiju biti prejake, ali ni slabe koje su jako štetne za vid.
   
   
   Stol i stolice za učenje
   
   
S polaskom djeteta u školu i u dječjoj sobi radni stol postaje važan dio namještaja. Zbog učenja i školskih obveza dijete će za njim provoditi velik dio vremena, pa posebnu pozornost treba posvetiti odgovarajućem radnom stolu i stolici. Pri izboru radnog stola i stolice treba voditi računa o dobi djeteta, te da prate i omogućuju njegov razvoj i zdrav vid. Veličina radnog stola trebala bi biti barem 60 x 120 cm, a visina stola ovisi o visini djeteta. Djeca visine 100 – 115 cm trebaju stol visine 45 – 48 cm, a djeca visine 120 – 150 cm trebaju stol visine 55 – 65 cm.
   
Najbolje bi bilo da je visina stola podesiva,  jer omogućuje rad i sjedeći i stojeći. Mogućnost nagiba radne plohe omogućuje bolji položaj tijela kod pisanja. Osim pisanja i crtanja, radni stol treba omogućiti i dobru poziciju prilikom rada na računalu. Poziciju monitora treba prilagoditi razini očiju, te ako je potrebno, treba djetetu staviti oslonac za noge ispod radnog stola. Stalak za noge mora biti dovoljno visok i stabilan, mora omogućiti udoban položaj stopala i nagib nogu, imati površinu koja nije skliska.
   
   
   Kakva radna stolica?
   
   
Stolica mora biti udobna, po mogućnosti anatomska. Pripazite da nije premalena ili prevelika za dijete. Noge moraju dosezati pod, a kralježnica biti u prirodnom položaju. Kada dijete sjedi, stopala mu čitavom površinom trebaju biti na podu. Natkoljenice i potkoljenice trebaju biti pod pravim uglom, a laktovi na radnoj površini dok piše, a da pri tom ne savija leđa. Laktovi trebaju biti u razini s tipkovnicom pod kutom od 90 stupnjeva, a ramena i zapešća opuštena. Svakako treba spriječiti da zbog neodgovarajućeg namještaja djeca sjede pogrbljena, da im zbog previsoke stolice noge budu u zraku ili imaju lošu cirkulaciju zbog premalo prostora za noge ispod radnog stola.
   
Stolica mora imati naslon za leđa i podešavanje prema visini, također bi trebala imati kotačiće, kao i mogućnost podešavanja visine i dubine sjedenja radi prilagodbe tijelu. Ruke kod laktova trebale bi također biti pod približno pravim kutom. Dijete bi trebalo sjesti na potencijalno odabranu stolicu prije donošenja odluke o kupnji, kako bi se provjerilo da li mu odgovara. Kod izbora stolice, trebalo bi provjeriti kvalitetu materijala, podesivost mehanizma, naslona, ima li mogućnost individualnog podešavanja, te postojanje ergonomskih podupirača za leđa.
 

(M.G.)
Foto: © Kaspars Grinvalds - Fotolia M.G. 

Kakav radni stol i stolicu trebate?

<para>Kako se najbolje predstaviti na razgovoru za posao, što pri tome odjenuti, kako se ponašati i na koji se način istaknuti, mogli su prošlog tjedna saznati sudionici TEDx salona, održanog na Tribini grada Zagreba. Skupina vodećih hrvatskih stručnjaka s područja ljudskih resursa nesebično je podijelila vlastita iskustva i uputila okupljene, većinom mlade u potrazi za poslom, kako se najbolje snaći na vrlo zahtjevnom tržištu rada<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
TED kao krovna neprofitna organizacija, u okviru koje se održao i prvi hrvatski TEDx salon, djeluje već 30 godina, a na njegovim događanjima predstavljaju se inspirativnim i motivacijskim predavanjima ljudi koji su slijedili svoju strast i uspjeli u životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zapošljavanje je vrlo aktualna tema u Hrvatskoj o kojoj se sve češće razgovara, a  s obzirom na visoki postotak nezaposlenosti , svaki  je savjet s ovog područja doista zlata vrijedan.  Mnoštvo savjeta iz vlastite prakse, no i osobna iskustva s okupljenima su podijelile Mirta Škaljac, vlasnica tvrtke za ljudske potencijale Futura, Melanija Habrun, vlasnica tvrtke Etcetera koja klijentima pruža paket usluga od prevođenja do povezivanja s poslodavcima u inozemstvu, Gordana Frgačić, HR manager u Kauflandu, Mihaela Smadio HR manager u IBM-u, Elvira Mlivić Budeš, vlasnica privatnog učilišta Filaks, Elena Cvjetković, coach, Petar Lovrić, predstavnik malih poduzetnika u HUP-u te mnogi drugi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tema koja vrlo često zaokuplja je kako pripremiti kvalitetan životopis i treba li uvijek slati onaj istog sadržaja. Govornici su naglasili da je vrlo važno životopis prilagoditi određenom natječaju i na prvom mjestu istaknuti ono što poslodavac traži. Ako je to 5 godina radnog iskustva onda ta informacija mora biti u prvom planu. Treba imati na umu da u današnje vrijeme stiže tri puta više prijava za jedno radno mjesto nego ranije i jako je važno istaknuti se u gomili kandidata, pri čemu je važno ostati svoj i autentičan. Reference su važan dio životopisa,  uvijek treba navesti ljude koji će biti spremni  nešto reći o vama, koji vas doista po znaju jer se to često provjerava.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao što je važan sadržaj životopisa isto tako je važan i njegov izgled, jer  to je ipak prvi dokument s kojim se predstavljamo potencijalnom poslodavcu pa je važno u njegovu pripremu uložiti i trud i vrijeme. Dio životopisa koji se pažljivo čita su osobine ličnosti pri čemu je važno naglasiti da ne postoje one pozitivne ili negativne, samo se radi o zahtjevima nekog određenog radnog mjesta i poželjnih osobina. Uvijek treba napisati samo istinite informacije jer reference se mogu vrlo jednostavno provjeriti, a pretjerate li u uljepšavanju činjenica stručnjak iz ljudskih potencijala u svega nekoliko minuta to će prepoznati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fef7c3ee-35c0-11eb-b95b-0242ac13001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako se pripremiti za intervju?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vječno je pitanje kako se pripremiti za intervju. Internet je u današnje vrijeme prava riznica informacija i bez mnogo truda moguće je pronaći mnoga pitanja koja će vam vjerojatno postaviti na razgovoru za posao i malo o njima razmisliti. Na istom mjestu možete saznati mnogo i o vašem mogućem poslodavcu i preporučljivo je prikupiti što više podataka jer poslodavca će jako zanimati zašto ste odabrali baš njegovu tvrtku kao interesantnu. Odgovorite li da ste naišli na njegov oglas pa ste se javili, to niti izdaleka nisu dovoljno dobri argumenti da vas on zapazi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U velikim tvrtkama selekcijski intervju je jako dug – sastoji se od psiholoških testiranja i testiranja osobnost i uvijek je velika opasnost neautentičan kandidat. Moguće je i zadavanje projektnih zadataka gdje se ocjenjuje prije svega snalaženje u situacijama i snalaženje u timu te „social presence“- zato treba biti pažljiv na društvenim mrežama, istaknuti na njima npr. pisanje strukovnih članaka i nekih drugih postignuća, a ne samo lijepiti fotografije s ljetovanja jer je i to jedan od alata za provjeru osobnosti kandidata.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Treba li se pojaviti na intervjuu u oblaku parfema? To baš nije s(p)retna opcija,  jer ako je miris prenapadan, a npr. vaš ispitivač osjetljiv na intenzivne mirise, šanse vam se naglo smanjuju. Najvažnije je zapravo ostati svoj i odjenuti  odjeću u kojoj se osjećate ugodno. Ako inače ne nosite poslovna odijela to ne treba biti vaš izbor niti na razgovoru za posao. Naravno da nećete doći u trapericama i previše ležerno odjeveni,  no imajte na umu da će vam neudobna odjeća sputavati. Ne zaboravite biti ono što jeste.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto postoji selekcijski proces?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Je li vam poznato da čak u 47% slučajeva poslodavac odabire krivog radnika za neku poziciju na obostrano nezadovoljstvo?  Zašto zapravo postoji selekcijski proces? Traži se najbolji kandidat za neki posao, a ne najbolji od svih ponuđenih kandidata. Danas se poslovi brzo i često mijenjaju i stalno se javljaju novi poslovi koji ranije nisu postojali.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste uspješno prošli selekcijski proces prije potpisivanja ugovora o radu dobro proučite sve što u njemu piše. Važno je biti svjestan koliko vrijedi vaše znanje, no ako ste na početku karijere budite skromni, jer bahatost i drskost te prevelika samouvjerenost mogu biti samo kontraproduktivne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Važno je ugovor dobro proučiti prije potpisivanja pa ako nešto ne razumijete dobro je pitati nekog stručnjaka s područja radnog prava. Jedna od mogućih zamki je stavka edukacija,  npr. ponekad zaposlenici ne prouče troškove vezane uz strukovnu edukaciju, kao što je odredba po kojoj ako ranije napuste tvrtku moraju vratiti troškove edukacije i to je mogući izvor problema.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budući da su danas rijetke osobe koje cijelog života ostaju na jednom ranom mjestu potrebno je stalno ulagati u nova znanja i vještine. Pritom je vrlo važno neformalno obrazovanje. Interesantan je podatak recentnih  istraživanja koja pokazuju da formalno obrazovanje i znanje stečeno tako čini svega 30% uspjeha, a čak 70% uspjeha je osobnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0c2abe22-35c1-11eb-ac42-0242ac13001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Traži se iznadprosječnost
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prezentacijske vještine danas su „must“ jer mnogo osoba s visokom stručnom spremom ne zna se predstaviti u tri rečenice i ne znaju jesu li sposobni za timski rad. Neformalna edukacija vrlo je važna kako bi se prepoznale naše snage. Danas nije dobro biti prosječan jer to nije niti izdaleka dovoljno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prije su nas učili da treba biti kao i ostali, da je važno uklopiti se, ne isticati se, no danas se situacija mijenja i prioritet je raditi na svojim snagama te tako biti bolji od drugih. Ljudi danas ne uče disciplinu i dosljednost odnosno snalaženje u situacijama i fleksibilnost. Važno je svakog dana naučiti nešto novo, to može biti i novih 5 riječi na nekom stranom jeziku jer danas je vrijeme cjeloživotnog učenja. Neformalno obrazovanje treba shvatiti ozbiljno, a osobnost je ta koja zapravo pokreće. Vaše je umijeće kako ćete se nametnuti u odnosu na druge i važna je sigurnost baratanja vlastitim znanjem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zato šaljite otvorene ponude i kad poslodavci ne traže nekoga vašeg profila, educirajte se, budite proaktivni  optimistični i sretno!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Vaša Ema Jurić<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto: tedxmaksimir.com</para>

Neformalno obrazovanje i osobnost veoma su važni kod zapošljavanja U Zagrebu održan TEDx salon o Zapošljavanju Kako se najbolje predstaviti na razgovoru za posao, što pri tome odjenuti, kako se ponašati i na koji se način istaknuti, mogli su prošlog tjedna saznati sudionici TEDx salona, održanog na Tribini grada Zagreba. Skupina vodećih hrvatskih stručnjaka s područja ljudskih resursa nesebično je podijelila vlastita iskustva i uputila okupljene, većinom mlade u potrazi za poslom, kako se najbolje snaći na vrlo zahtjevnom tržištu rada
   
TED kao krovna neprofitna organizacija, u okviru koje se održao i prvi hrvatski TEDx salon, djeluje već 30 godina, a na njegovim događanjima predstavljaju se inspirativnim i motivacijskim predavanjima ljudi koji su slijedili svoju strast i uspjeli u životu.
   
Zapošljavanje je vrlo aktualna tema u Hrvatskoj o kojoj se sve češće razgovara, a  s obzirom na visoki postotak nezaposlenosti , svaki  je savjet s ovog područja doista zlata vrijedan.  Mnoštvo savjeta iz vlastite prakse, no i osobna iskustva s okupljenima su podijelile Mirta Škaljac, vlasnica tvrtke za ljudske potencijale Futura, Melanija Habrun, vlasnica tvrtke Etcetera koja klijentima pruža paket usluga od prevođenja do povezivanja s poslodavcima u inozemstvu, Gordana Frgačić, HR manager u Kauflandu, Mihaela Smadio HR manager u IBM-u, Elvira Mlivić Budeš, vlasnica privatnog učilišta Filaks, Elena Cvjetković, coach, Petar Lovrić, predstavnik malih poduzetnika u HUP-u te mnogi drugi.
   
Tema koja vrlo često zaokuplja je kako pripremiti kvalitetan životopis i treba li uvijek slati onaj istog sadržaja. Govornici su naglasili da je vrlo važno životopis prilagoditi određenom natječaju i na prvom mjestu istaknuti ono što poslodavac traži. Ako je to 5 godina radnog iskustva onda ta informacija mora biti u prvom planu. Treba imati na umu da u današnje vrijeme stiže tri puta više prijava za jedno radno mjesto nego ranije i jako je važno istaknuti se u gomili kandidata, pri čemu je važno ostati svoj i autentičan. Reference su važan dio životopisa,  uvijek treba navesti ljude koji će biti spremni  nešto reći o vama, koji vas doista po znaju jer se to često provjerava.
   
Kao što je važan sadržaj životopisa isto tako je važan i njegov izgled, jer  to je ipak prvi dokument s kojim se predstavljamo potencijalnom poslodavcu pa je važno u njegovu pripremu uložiti i trud i vrijeme. Dio životopisa koji se pažljivo čita su osobine ličnosti pri čemu je važno naglasiti da ne postoje one pozitivne ili negativne, samo se radi o zahtjevima nekog određenog radnog mjesta i poželjnih osobina. Uvijek treba napisati samo istinite informacije jer reference se mogu vrlo jednostavno provjeriti, a pretjerate li u uljepšavanju činjenica stručnjak iz ljudskih potencijala u svega nekoliko minuta to će prepoznati.
   
 


   


   
   
   Kako se pripremiti za intervju?
   
   
Vječno je pitanje kako se pripremiti za intervju. Internet je u današnje vrijeme prava riznica informacija i bez mnogo truda moguće je pronaći mnoga pitanja koja će vam vjerojatno postaviti na razgovoru za posao i malo o njima razmisliti. Na istom mjestu možete saznati mnogo i o vašem mogućem poslodavcu i preporučljivo je prikupiti što više podataka jer poslodavca će jako zanimati zašto ste odabrali baš njegovu tvrtku kao interesantnu. Odgovorite li da ste naišli na njegov oglas pa ste se javili, to niti izdaleka nisu dovoljno dobri argumenti da vas on zapazi.
   
U velikim tvrtkama selekcijski intervju je jako dug – sastoji se od psiholoških testiranja i testiranja osobnost i uvijek je velika opasnost neautentičan kandidat. Moguće je i zadavanje projektnih zadataka gdje se ocjenjuje prije svega snalaženje u situacijama i snalaženje u timu te „social presence“- zato treba biti pažljiv na društvenim mrežama, istaknuti na njima npr. pisanje strukovnih članaka i nekih drugih postignuća, a ne samo lijepiti fotografije s ljetovanja jer je i to jedan od alata za provjeru osobnosti kandidata.
   
Treba li se pojaviti na intervjuu u oblaku parfema? To baš nije s(p)retna opcija,  jer ako je miris prenapadan, a npr. vaš ispitivač osjetljiv na intenzivne mirise, šanse vam se naglo smanjuju. Najvažnije je zapravo ostati svoj i odjenuti  odjeću u kojoj se osjećate ugodno. Ako inače ne nosite poslovna odijela to ne treba biti vaš izbor niti na razgovoru za posao. Naravno da nećete doći u trapericama i previše ležerno odjeveni,  no imajte na umu da će vam neudobna odjeća sputavati. Ne zaboravite biti ono što jeste.
   
   Zašto postoji selekcijski proces?
   
   
Je li vam poznato da čak u 47% slučajeva poslodavac odabire krivog radnika za neku poziciju na obostrano nezadovoljstvo?  Zašto zapravo postoji selekcijski proces? Traži se najbolji kandidat za neki posao, a ne najbolji od svih ponuđenih kandidata. Danas se poslovi brzo i često mijenjaju i stalno se javljaju novi poslovi koji ranije nisu postojali.
   
Ako ste uspješno prošli selekcijski proces prije potpisivanja ugovora o radu dobro proučite sve što u njemu piše. Važno je biti svjestan koliko vrijedi vaše znanje, no ako ste na početku karijere budite skromni, jer bahatost i drskost te prevelika samouvjerenost mogu biti samo kontraproduktivne.
   
   Važno je ugovor dobro proučiti prije potpisivanja pa ako nešto ne razumijete dobro je pitati nekog stručnjaka s područja radnog prava. Jedna od mogućih zamki je stavka edukacija,  npr. ponekad zaposlenici ne prouče troškove vezane uz strukovnu edukaciju, kao što je odredba po kojoj ako ranije napuste tvrtku moraju vratiti troškove edukacije i to je mogući izvor problema.
   
Budući da su danas rijetke osobe koje cijelog života ostaju na jednom ranom mjestu potrebno je stalno ulagati u nova znanja i vještine. Pritom je vrlo važno neformalno obrazovanje. Interesantan je podatak recentnih  istraživanja koja pokazuju da formalno obrazovanje i znanje stečeno tako čini svega 30% uspjeha, a čak 70% uspjeha je osobnost.
   
 


   


   
   
   Traži se iznadprosječnost
   
   
   Prezentacijske vještine danas su „must“ jer mnogo osoba s visokom stručnom spremom ne zna se predstaviti u tri rečenice i ne znaju jesu li sposobni za timski rad. Neformalna edukacija vrlo je važna kako bi se prepoznale naše snage. Danas nije dobro biti prosječan jer to nije niti izdaleka dovoljno.
   
Prije su nas učili da treba biti kao i ostali, da je važno uklopiti se, ne isticati se, no danas se situacija mijenja i prioritet je raditi na svojim snagama te tako biti bolji od drugih. Ljudi danas ne uče disciplinu i dosljednost odnosno snalaženje u situacijama i fleksibilnost. Važno je svakog dana naučiti nešto novo, to može biti i novih 5 riječi na nekom stranom jeziku jer danas je vrijeme cjeloživotnog učenja. Neformalno obrazovanje treba shvatiti ozbiljno, a osobnost je ta koja zapravo pokreće. Vaše je umijeće kako ćete se nametnuti u odnosu na druge i važna je sigurnost baratanja vlastitim znanjem.
   
Zato šaljite otvorene ponude i kad poslodavci ne traže nekoga vašeg profila, educirajte se, budite proaktivni  optimistični i sretno!
 

Vaša Ema JurićFoto: tedxmaksimir.com žena.hr 

Neformalno obrazovanje i osobnost veoma su važni kod zapošljavanja

<para>Ako obožavate odlaske u shopping, razgledavanje izloga, šetnje po velikim centrima ili gradskim trgovinama i uopće vam nije bitno kupujete li sebi ili drugima, pripremili smo vam pravu poslasticu. 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ctWV70_xLVAej9txfw0IcIXBLd8dkQO2_inF1evEYxr.C7/fastid=gaupzsskaefnmalnnnhxtghsmulw/stparam=pnenjmqjgn/url=http:/www.erstebank.hr/hr/Gradjanstvo/Kartice/Nagradne_igre/Erste_Maestro_nagradna_igra?utm_source=Zena&amp;utm_medium=PR&amp;utm_campaign=Erste_Maestro_Shopping">Zaigrajte bogatu Erste Maestro nagradnu igru</ulink>
 i s Erste Maestro karticom osvojite ono o čemu sanjate cijeli život – besplatan shopping!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Do 10. studenog sve što kupujete plaćajte Erste Maestro karticom jer za svaku kupnju iznad 200 kuna možete osvojiti fantastične novčane nagrade: čak 30.000 kn na MasterCard® kartici ili 100 poklon-bonova u vrijednosti od 1000 kuna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Idući put kad krenete u shopping, pa čak i onaj najmanji u obližnjoj trgovini, uzmite svog najdražeg shopping partnera - Erste Maestro karticu - i možda baš vi osvojite jednu od čak 103 vrijedne novčane nagrade. I ne zaboravite, što više plaćate svojom karticom, veće su vam šanse da osvojite nagradu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uživajte u 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ctWV70_xLVAej9txfw0IcIXBLd8dkQO2_inF1evEYxr.C7/fastid=gaupzsskaefnmalnnnhxtghsmulw/stparam=pnenjmqjgn/url=http:/www.erstebank.hr/hr/Gradjanstvo/Kartice/Nagradne_igre/Erste_Maestro_nagradna_igra?utm_source=Zena&amp;utm_medium=PR&amp;utm_campaign=Erste_Maestro_Shopping">besplatnom shoppingu do kojeg vas može dovesti vaša Erste Maestro kartica</ulink>
 .<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više informacija o nagradnoj igri kao i pregled svih nagrada potražite na 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ctWV70_xLVAej9txfw0IcIXBLd8dkQO2_inF1evEYxr.C7/fastid=gaupzsskaefnmalnnnhxtghsmulw/stparam=pnenjmqjgn/url=http:/www.erstebank.hr/hr/Gradjanstvo/Kartice/Nagradne_igre/Erste_Maestro_nagradna_igra?utm_source=Zena&amp;utm_medium=PR&amp;utm_campaign=Erste_Maestro_Shopping">www.erstebank.hr</ulink>
 .</para>

Osvojite vrijedne Erste Maestro® novčane nagrade Sponzorirani članak Ako obožavate odlaske u shopping, razgledavanje izloga, šetnje po velikim centrima ili gradskim trgovinama i uopće vam nije bitno kupujete li sebi ili drugima, pripremili smo vam pravu poslasticu. 
      Zaigrajte bogatu Erste Maestro nagradnu igru
    i s Erste Maestro karticom osvojite ono o čemu sanjate cijeli život – besplatan shopping!
   
Do 10. studenog sve što kupujete plaćajte Erste Maestro karticom jer za svaku kupnju iznad 200 kuna možete osvojiti fantastične novčane nagrade: čak 30.000 kn na MasterCard® kartici ili 100 poklon-bonova u vrijednosti od 1000 kuna.
   
Idući put kad krenete u shopping, pa čak i onaj najmanji u obližnjoj trgovini, uzmite svog najdražeg shopping partnera - Erste Maestro karticu - i možda baš vi osvojite jednu od čak 103 vrijedne novčane nagrade. I ne zaboravite, što više plaćate svojom karticom, veće su vam šanse da osvojite nagradu.
 
Uživajte u 
      besplatnom shoppingu do kojeg vas može dovesti vaša Erste Maestro kartica
   .
 
Više informacija o nagradnoj igri kao i pregled svih nagrada potražite na 
      www.erstebank.hr
   . žena.hr 

Osvojite vrijedne Erste Maestro® novčane nagrade

<para>Svi mi poznajemo barem jednu negativnu osobu, ako ne i više njih. To može biti šef koji ne cijeni dovoljno naš rad ili suradnik koji nas ocrnjuje šefu. Kod nekih je to rođak, prijatelj ili poznanik. Lako ih je prepoznati. To su oni ljudi koji Vam pokvare dan, već samo kada pomislite na njih, a pogotovo kada dođete u kontakt s njima. Na žalost, ili sreću, to su beziznimno ljudi koje često srećemo i s kojima redovito komuniciramo, a nakon komunikacije osjećamo se ispijeno, utučeno ili čak agresivno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Razni tekstovi imaju razne nazive za takve ljude, između kojih se ističe kreativnošću energetski vampir. Oni nam štete tako što crpe našu pozitivnu energiju, počevši od toga da izigravaju žrtvu kako bismo im udovoljavali, ili se pak ponašaju agresivno i pomoću zastrašivanja dobivaju našu nedobrovoljnu suradnju ili poslušnost, preko toga da nas opterećuju svojim negativističkim stavom o svemu i svakome, pa sve do toga da nas isprovociraju da se ponašamo nesvojstveno sebi, tj. kao oni, dok oni preuzimaju našu ulogu i ispadaju pozitivci pred drugima glumeći nas same. To mogu činiti svjesno ili pak nesvjesno. Kojom god metodom se služili, uvijek nam čine višestruku štetu. Počevši od najbezazlenije, kao što je kvarenje raspoloženja, rušenje naše reputacije kod drugih, pa do onih ozbiljnijih kao što je stvaranje svjesne i podsvjesne agresije u nas, koja automatski pokreće povratnu spregu, koja nam tu agresiju vraća nekim nepovoljnim događajem ili bolešću u budućnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U većini slučajeva od takvih ljudi jednostavno ne možemo pobjeći. Ili ako pak uspijemo, upoznajemo druge takve ljude koji nas dovode u iste situacije. Stoga nema svrhe bježati. Najbolje je to prihvatiti kao životnu lekciju koja nam je potrebna za daljnji duhovni razvoj i pokušati naći način na koji se možemo nositi s njima, bez štetnih posljedica po svoju psihu i zdravlje. Taj način ovisi o svakom pojedincu osobno i mora biti prihvatljiv i uvjerljiv osobi koja ga prakticira.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Često nam je teško, gotovo nemoguće izolirati se od srdžbe i nemoći koju osjećamo u takvim situacijama, zbog čega je naravno još i teže naći način za nošenje s istom. Stoga ovdje donosimo nekoliko primjera kako to izvesti. Vjerojatno ćete za neke odmah osjetiti odbojnost, a za neke druge privlačnost. To neka Vam bude pokazatelj kojom se metodom koristiti. Isto tako slijedeći primjeri mogu Vam poslužiti kao inspiracija za razvijanje vlastitog načina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7 metoda zaštite
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Podizanje energetskog omotača
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Započinjete tako da uvijek kada imate vremena, zamišljate kako snagom volje možete podići energetski štit oko svog tijela, neku vrstu nepropusne membrane, koji Vas štiti od negativnih utjecaja. Vizualizirajte izgled tog omotača do detalja, njegov oblik, boju, veličinu. Nakon toga vježbajte “podizanje” i “spuštanje” omotača, a kada on postane sastavni dio Vaših misli, dio Vas, probajte ga testirati u stvarnoj situaciji. Isprva ga vjerojatno nećete uspijevati dugo održati podignutim, no i kratak period Vam može biti dovoljan za prilagođavanje situaciji i prisutnosti negativne osobe. Vježbom se to vrijeme može produljiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Vizualizacija simbola
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vrlo slično prvoj metodi, možete vizualizirati neki “sretni talisman” poput narukvice, prstena, ogrlice ili slično koji Vas štiti od negativnih utjecaja. Isprva je potrebno “aktivirati” ga po potrebi, a kasnije se može vizualizirati kako radi poput autopilota, koji se sam aktivira.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Zaštitni zid
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Srodna i zanimljiva metoda je “Zaštitni zid”. On funkcionira tako da u slučaju potrebe stvara prozirnu ali neprobojnu barijeru između negativca i osobe koja ga podiže. U slučaju verbalnog napada, Vi riječi čujete, ali one ostaju iza zida. Dakle kada krenu prema Vama, pri sudaru sa zidom one padalu poput domino kockica na pod i ne mogu Vas povrijediti. Isto je moguće prakticirati kada telefonirate, a razgovor krene u neželjenom pravcu ili pak podižete zid prije nego se javite, ako znate da slijedi neugodan razgovor.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Vizualizacija odvojenih svjetova
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još jedna zanimljiva metoda također ima veze s preprekom. U ovom slučaju vizualiziramo ili afirmiramo ideju o tome kako negativac obitava u nekom paralelnom svijetu/drugoj dimenziji koji je nama vidljiv, ali nas ne dodiruje. Negativčeva energija je u jednoj, a naša u drugoj dimenziji, tako da ne dolazi do razmjene, niti nas ikako može ugroziti. Ako se koristite afirmacijom, neka izjave budu sročene na pozitivan način.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Oprost i ljubav
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je najpreporučljivija metoda, no ujedno i vrlo zahtjevna, stoga je možda bolje početi od nečeg jednostavnijeg. Kada smo često meta negativaca, učestalo se osjećamo bespomoćnima što rezultira agresijom, bilo prema sebi ili negativcu, na svjesnoj ili podsvjesnoj bazi. U takvim trenutcima gotovo je nemoguće prakticirati ovu metodu, posebice ljudima koji se još nikada nisu bavili vizualizacijom i afirmacijama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Princip je taj da ne dozvolimo sebi emotivnu reakciju na provokaciju, barem ne negativnu reakciju. Već se koncentriramo i molimo oprost za tu osobu, te joj svjesno šaljemo ljubav koja joj je potrebna za prestanak agresije na nas. Ovo je vrlo napredna metoda i nije nam uvijek moguće pronaći toliko snage u sebi. Stoga se možemo poslužiti nekom jednostavnijom metodom, dok dovoljno ne očvrsnemo da nas napad ne pogađa, već da mu možemo uzvratiti ljubavlju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Kineski ritual za čišćenje aure
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je jedan neobični mistični kineski ritual koji se koristi kada se želimo očistiti od negativnosti, bilo da nam netko drugi radi nevolje ili da se osjećamo negativno zbog lošeg životnog perioda kroz koji prolazimo, ili pak patimo zbog gubitka voljene osobe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za ritual su nam potrebne dvije svježe, sočne limete. Kinezi vjeruju kako je limeta voće koje ima svojstvo čišćenja ljudske aure. Nemojte ih prati, već, kada nađete miran trenutak u kojem nećete biti ometani, uzmite po jednu u svaku ruku i trljajući/rolajući ih po dlanu pomislite, ili tiho izgovorite: ” sva negativna energija, trač i zle namjere te-i-te-osobe (ovdje ubacite ime, ako ga znate) prelaze s mene na limetu”. Nastavite rolati plodove još 10 minuta i potom idite do nekog vodenog toka, bilo kanalizacije ili rijeke. Okrenite leđa vodi i bacite limete svaku preko jednog ramena. Ne okrećite se i idite doma misleći kako je voda odnijela svu negativnost s limetama. Kada stignete doma okupajte se u kupki u koju ste dodali sol. Ubrzo ćete primijetiti da ta osoba nema više nikakvog utjecaja na Vas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Feng shui vizualizacija
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Evo i malo radikalne vizualizacije s jednog Feng Shui weba. Oni savjetuju zamisliti svog negativca kako se smanjuje dok ne dostigne veličinu od nekih 7-8 cm. Tada otvorite svoj dlan i zamislite kako negativac stoji na njemu udaljen nekih 20-ak cm od Vašeg lica, točnije usta. Tada se nasmiješite i snažno puhnite, te zamislite kako Vaš negativac leti u svenmir gdje Vam više ne može štetiti. Prema izvoru, ovo je odlična metoda za dramatično smanjenje ili čak potpuno uklanjanje negativnog utjecaja neke osobe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vam ovo zvuči okrutno i ne-etički, preskočite cijeli dio smanjivanja i pređite direktno na dio gdje negativac, u mini verziji, stoji na dlanu. Zamislite tu osobu u svom najupečatljivijem i najagresivnijem izdanju, sa svim tipičnim kretnjama tijela, no bez zvuka. “Gledajte” kako viče i prijeti bez tona, no ne može vas niti doseći niti uvrijediti. Smiješak koji se spominje u originalu vizualizacije sam se pojavljuje, jer zapravo osjećate simpatiju prema svom negativcu, tako majušnom i bespomoćnom. I opet možete preskočiti “okrutni” dio s otpuhivanjem nekoga u svemir, pogotovo nekog tko se ne može braniti, tko je slabiji i manji od vas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zaključak
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za koju god metodu se odlučili, važno je razumjeti da netko na nas može negativno utjecati samo ako mu mi sami to dopustimo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada smo uravnoteženi, sretni i osjećamo se sigurno i zadovoljno, negativan utjecaj puno je slabiji ili potpuno izostaje. Ako reagiramo negativnim emocijama na neku osobu, njezino ponašanje ili situaciju činimo štetu i sebi i toj osobi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Šteta koju činimo sami sebi puno je veća, stoga je vrlo važno svjesno utjecati na svoje emocionalne reakcije. U nekim slučajevima stvarna prijetnja niti ne postoji, ali naš um prepoznaje obrasce ponašanja, uspoređuje ih sa životnim iskustvom i reagira na podražaj, drugim riječima krivo tumači situaciju i negativno reagira.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tako da zapravo naštetimo sami sebi više no što bi bilo tko drugi ikada mogao.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No uz malo truda i svjesnog djelovanja sve to možemo ostaviti u svojoj prošlosti i krenuti hrabro u nove životne pobjede.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Preuzeto s: <ulink url="http://atma.hr">Atma.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: <ulink url="http://www.feng-shui-dom.com/feng-shui/na-rubu/vizualizacije-i-afirmacije/kako-se-nositi-s-negativcima">feng-shui-dom.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto: © HYPE STOCK - Fotolia</para>

U uredu s negativcem: spasite svoj mir s ovih 7 neobičnih metoda! Nema svrhe bježati, s problemom se trebate suočiti Svi mi poznajemo barem jednu negativnu osobu, ako ne i više njih. To može biti šef koji ne cijeni dovoljno naš rad ili suradnik koji nas ocrnjuje šefu. Kod nekih je to rođak, prijatelj ili poznanik. Lako ih je prepoznati. To su oni ljudi koji Vam pokvare dan, već samo kada pomislite na njih, a pogotovo kada dođete u kontakt s njima. Na žalost, ili sreću, to su beziznimno ljudi koje često srećemo i s kojima redovito komuniciramo, a nakon komunikacije osjećamo se ispijeno, utučeno ili čak agresivno.
   
Razni tekstovi imaju razne nazive za takve ljude, između kojih se ističe kreativnošću energetski vampir. Oni nam štete tako što crpe našu pozitivnu energiju, počevši od toga da izigravaju žrtvu kako bismo im udovoljavali, ili se pak ponašaju agresivno i pomoću zastrašivanja dobivaju našu nedobrovoljnu suradnju ili poslušnost, preko toga da nas opterećuju svojim negativističkim stavom o svemu i svakome, pa sve do toga da nas isprovociraju da se ponašamo nesvojstveno sebi, tj. kao oni, dok oni preuzimaju našu ulogu i ispadaju pozitivci pred drugima glumeći nas same. To mogu činiti svjesno ili pak nesvjesno. Kojom god metodom se služili, uvijek nam čine višestruku štetu. Počevši od najbezazlenije, kao što je kvarenje raspoloženja, rušenje naše reputacije kod drugih, pa do onih ozbiljnijih kao što je stvaranje svjesne i podsvjesne agresije u nas, koja automatski pokreće povratnu spregu, koja nam tu agresiju vraća nekim nepovoljnim događajem ili bolešću u budućnosti.
   
U većini slučajeva od takvih ljudi jednostavno ne možemo pobjeći. Ili ako pak uspijemo, upoznajemo druge takve ljude koji nas dovode u iste situacije. Stoga nema svrhe bježati. Najbolje je to prihvatiti kao životnu lekciju koja nam je potrebna za daljnji duhovni razvoj i pokušati naći način na koji se možemo nositi s njima, bez štetnih posljedica po svoju psihu i zdravlje. Taj način ovisi o svakom pojedincu osobno i mora biti prihvatljiv i uvjerljiv osobi koja ga prakticira.
   
Često nam je teško, gotovo nemoguće izolirati se od srdžbe i nemoći koju osjećamo u takvim situacijama, zbog čega je naravno još i teže naći način za nošenje s istom. Stoga ovdje donosimo nekoliko primjera kako to izvesti. Vjerojatno ćete za neke odmah osjetiti odbojnost, a za neke druge privlačnost. To neka Vam bude pokazatelj kojom se metodom koristiti. Isto tako slijedeći primjeri mogu Vam poslužiti kao inspiracija za razvijanje vlastitog načina.
   
   7 metoda zaštite
   
   
   1. Podizanje energetskog omotača
   
   
Započinjete tako da uvijek kada imate vremena, zamišljate kako snagom volje možete podići energetski štit oko svog tijela, neku vrstu nepropusne membrane, koji Vas štiti od negativnih utjecaja. Vizualizirajte izgled tog omotača do detalja, njegov oblik, boju, veličinu. Nakon toga vježbajte “podizanje” i “spuštanje” omotača, a kada on postane sastavni dio Vaših misli, dio Vas, probajte ga testirati u stvarnoj situaciji. Isprva ga vjerojatno nećete uspijevati dugo održati podignutim, no i kratak period Vam može biti dovoljan za prilagođavanje situaciji i prisutnosti negativne osobe. Vježbom se to vrijeme može produljiti.
   
   2. Vizualizacija simbola
   
   
Vrlo slično prvoj metodi, možete vizualizirati neki “sretni talisman” poput narukvice, prstena, ogrlice ili slično koji Vas štiti od negativnih utjecaja. Isprva je potrebno “aktivirati” ga po potrebi, a kasnije se može vizualizirati kako radi poput autopilota, koji se sam aktivira.
   
   3. Zaštitni zid
   
   
Srodna i zanimljiva metoda je “Zaštitni zid”. On funkcionira tako da u slučaju potrebe stvara prozirnu ali neprobojnu barijeru između negativca i osobe koja ga podiže. U slučaju verbalnog napada, Vi riječi čujete, ali one ostaju iza zida. Dakle kada krenu prema Vama, pri sudaru sa zidom one padalu poput domino kockica na pod i ne mogu Vas povrijediti. Isto je moguće prakticirati kada telefonirate, a razgovor krene u neželjenom pravcu ili pak podižete zid prije nego se javite, ako znate da slijedi neugodan razgovor.
   
   4. Vizualizacija odvojenih svjetova
   
   
Još jedna zanimljiva metoda također ima veze s preprekom. U ovom slučaju vizualiziramo ili afirmiramo ideju o tome kako negativac obitava u nekom paralelnom svijetu/drugoj dimenziji koji je nama vidljiv, ali nas ne dodiruje. Negativčeva energija je u jednoj, a naša u drugoj dimenziji, tako da ne dolazi do razmjene, niti nas ikako može ugroziti. Ako se koristite afirmacijom, neka izjave budu sročene na pozitivan način.
   
   5. Oprost i ljubav
   
   
Ovo je najpreporučljivija metoda, no ujedno i vrlo zahtjevna, stoga je možda bolje početi od nečeg jednostavnijeg. Kada smo često meta negativaca, učestalo se osjećamo bespomoćnima što rezultira agresijom, bilo prema sebi ili negativcu, na svjesnoj ili podsvjesnoj bazi. U takvim trenutcima gotovo je nemoguće prakticirati ovu metodu, posebice ljudima koji se još nikada nisu bavili vizualizacijom i afirmacijama.
   
Princip je taj da ne dozvolimo sebi emotivnu reakciju na provokaciju, barem ne negativnu reakciju. Već se koncentriramo i molimo oprost za tu osobu, te joj svjesno šaljemo ljubav koja joj je potrebna za prestanak agresije na nas. Ovo je vrlo napredna metoda i nije nam uvijek moguće pronaći toliko snage u sebi. Stoga se možemo poslužiti nekom jednostavnijom metodom, dok dovoljno ne očvrsnemo da nas napad ne pogađa, već da mu možemo uzvratiti ljubavlju.
   
   6. Kineski ritual za čišćenje aure
   
   
Ovo je jedan neobični mistični kineski ritual koji se koristi kada se želimo očistiti od negativnosti, bilo da nam netko drugi radi nevolje ili da se osjećamo negativno zbog lošeg životnog perioda kroz koji prolazimo, ili pak patimo zbog gubitka voljene osobe.
   
Za ritual su nam potrebne dvije svježe, sočne limete. Kinezi vjeruju kako je limeta voće koje ima svojstvo čišćenja ljudske aure. Nemojte ih prati, već, kada nađete miran trenutak u kojem nećete biti ometani, uzmite po jednu u svaku ruku i trljajući/rolajući ih po dlanu pomislite, ili tiho izgovorite: ” sva negativna energija, trač i zle namjere te-i-te-osobe (ovdje ubacite ime, ako ga znate) prelaze s mene na limetu”. Nastavite rolati plodove još 10 minuta i potom idite do nekog vodenog toka, bilo kanalizacije ili rijeke. Okrenite leđa vodi i bacite limete svaku preko jednog ramena. Ne okrećite se i idite doma misleći kako je voda odnijela svu negativnost s limetama. Kada stignete doma okupajte se u kupki u koju ste dodali sol. Ubrzo ćete primijetiti da ta osoba nema više nikakvog utjecaja na Vas.
   
   7. Feng shui vizualizacija
   
   
Evo i malo radikalne vizualizacije s jednog Feng Shui weba. Oni savjetuju zamisliti svog negativca kako se smanjuje dok ne dostigne veličinu od nekih 7-8 cm. Tada otvorite svoj dlan i zamislite kako negativac stoji na njemu udaljen nekih 20-ak cm od Vašeg lica, točnije usta. Tada se nasmiješite i snažno puhnite, te zamislite kako Vaš negativac leti u svenmir gdje Vam više ne može štetiti. Prema izvoru, ovo je odlična metoda za dramatično smanjenje ili čak potpuno uklanjanje negativnog utjecaja neke osobe.
   
Ako vam ovo zvuči okrutno i ne-etički, preskočite cijeli dio smanjivanja i pređite direktno na dio gdje negativac, u mini verziji, stoji na dlanu. Zamislite tu osobu u svom najupečatljivijem i najagresivnijem izdanju, sa svim tipičnim kretnjama tijela, no bez zvuka. “Gledajte” kako viče i prijeti bez tona, no ne može vas niti doseći niti uvrijediti. Smiješak koji se spominje u originalu vizualizacije sam se pojavljuje, jer zapravo osjećate simpatiju prema svom negativcu, tako majušnom i bespomoćnom. I opet možete preskočiti “okrutni” dio s otpuhivanjem nekoga u svemir, pogotovo nekog tko se ne može braniti, tko je slabiji i manji od vas.
   
   Zaključak
   
   
Za koju god metodu se odlučili, važno je razumjeti da netko na nas može negativno utjecati samo ako mu mi sami to dopustimo.
   
Kada smo uravnoteženi, sretni i osjećamo se sigurno i zadovoljno, negativan utjecaj puno je slabiji ili potpuno izostaje. Ako reagiramo negativnim emocijama na neku osobu, njezino ponašanje ili situaciju činimo štetu i sebi i toj osobi.
   
Šteta koju činimo sami sebi puno je veća, stoga je vrlo važno svjesno utjecati na svoje emocionalne reakcije. U nekim slučajevima stvarna prijetnja niti ne postoji, ali naš um prepoznaje obrasce ponašanja, uspoređuje ih sa životnim iskustvom i reagira na podražaj, drugim riječima krivo tumači situaciju i negativno reagira.
   
Tako da zapravo naštetimo sami sebi više no što bi bilo tko drugi ikada mogao.
   
No uz malo truda i svjesnog djelovanja sve to možemo ostaviti u svojoj prošlosti i krenuti hrabro u nove životne pobjede.


   
   
Preuzeto s: Atma.hr
   
Izvor: feng-shui-dom.com
   Foto: © HYPE STOCK - Fotolia atma.hr 

U uredu s negativcem: spasite svoj mir s ovih 7 neobičnih metoda!

<para>Bilo da vam je prijateljica uzrujana zbog prekida s dečkom, izgubila je posao ili pak je muči nešto treće, vaš je prirodni instinkt da joj pomognete najbolje što možete. Najčešće ćete joj reći kako je divna i da će sve biti u redu, no time joj zapravo ne pomažete. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Znanstvenici Sveučilišta Waterloo promatrali su interakcije studenata podijeljenih u šest različitih skupina. Rezultati su pokazali kako pozitivne afirmacije ljudima s negativnim pogledima i niskim samopoštovanjem mogu samo pogoršati situaciju. Takvi ljudi ne žele čuti kako će sve biti u redu te kako će njihovi problemi na kraju nestati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
To je zato jer oni smatraju kako su određene situacije (gubitak posla, prekid...) dokaz njihove male vrijednosti. Stoga ćemo im najbolje pomoći ako jednostavno suosjećamo s njima. Oni žele da im kažete kako je njihova situacija uistinu grozna i kako se s pravom osjećaju uzrujano. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživanja su također pokazala kako takve situacije mogu biti štetne i za osobe koje pokušavaju pružiti podršku. Naime, ljudi u takvom položaju osjećaju pritisak da učine ispravnu stvar, ali ne znaju kako. Na kraju se i oni osjećaju loše jer ne znaju kako prijatelju u nevolji pružiti podršku koja mu je potrebna. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako i vi imate prijateljicu s niskim samopoštovanjem te se nađete u situaciji da joj morate pomoći, u nastavku saznajte kako to možete učiniti a da ju dodatno ne povrijedite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nemojte mudrovati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad vam prijateljica kaže kako je uzrujana, nemojte joj kazati: "A jesi li isprobala ovo i ono...?" Psiholozi tvrde kako se osoba koja nastoji pružati podršku u takvim situacijama osjeća bespomoćno pa pokušava ponuditi neko svoje rješenje, no time zapravo ne pomažemo prijateljici s problemom. Jednostavno nemojte to činiti, već umjesto savjeta prijateljici ponudite suosjećanje i empatiju za njene probleme. Kažite joj kako razumijete koliko joj je teško i klonite se besmislenih klišeja poput 'sve se dešava s razlogom' jer time joj nećete pomoći, tvrde psiholozi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nemojte njezine probleme poistovjećivati sa svojima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Suzdržite se od toga da probleme svoje prijateljice uspoređujete sa svojima. Naime, time ćete samo dodatno pogoršati postojeću situaciju. Vašoj se prijateljici to možete činiti kao da ju uopće ne slušate, već samo želite govoriti o sebi. Umjesto toga, neka vam vaše iskustvo posluži kako biste mogli shvatiti njezine emocije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne ignorirajte njezine emocije 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Psiholozi tvrde kako osobi s problemom moramo dati do znanja da ima pravo osjećati se negativno. Nemojte negirati njezine emocije i praviti se da je sve u redu, ako nije. Ignoriranjem ili izbjegavanjem problema nećete poboljšati situaciju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Jednostavno budite uz nju
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želite li uistinu pomoći prijateljici u nevolji, jednostavno budite uz nju i ponudite joj rame za plakanje. To će biti mnogo korisnije, nego da pokušavate riješiti njezin problem. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Shvatite da ona nije vi 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pokušajte shvatiti koje su prednosti i nedostaci vaše prijateljice u toj specifičnoj situaciji, savjetuju psiholozi. Druga osobe nema iste vještine ni osobnosti kao vi pa ne može niti riješiti svoj problem onako kako biste vi to učinili da se nalazite u takvoj situaciji. Želite li svojoj prijateljici ponuditi rješenje, morate se staviti na njeno mjesto i sagledati problem s njene perspektive i tek ćete joj potom moći pomoći, i to samo u slučaju da ona sama zatraži vaš savjet. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako vi pomažete prijateljicama s problemima? Koji su vaši savjeti za takve situacije?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: www.prevention.com <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Prijateljica u problemima? Evo kako joj možete pomoći Kako savjetovati prijateljicu kada prekine s dečkom, izgubi posao... Bilo da vam je prijateljica uzrujana zbog prekida s dečkom, izgubila je posao ili pak je muči nešto treće, vaš je prirodni instinkt da joj pomognete najbolje što možete. Najčešće ćete joj reći kako je divna i da će sve biti u redu, no time joj zapravo ne pomažete. 
   
Znanstvenici Sveučilišta Waterloo promatrali su interakcije studenata podijeljenih u šest različitih skupina. Rezultati su pokazali kako pozitivne afirmacije ljudima s negativnim pogledima i niskim samopoštovanjem mogu samo pogoršati situaciju. Takvi ljudi ne žele čuti kako će sve biti u redu te kako će njihovi problemi na kraju nestati. 
   
To je zato jer oni smatraju kako su određene situacije (gubitak posla, prekid...) dokaz njihove male vrijednosti. Stoga ćemo im najbolje pomoći ako jednostavno suosjećamo s njima. Oni žele da im kažete kako je njihova situacija uistinu grozna i kako se s pravom osjećaju uzrujano. 
   
Istraživanja su također pokazala kako takve situacije mogu biti štetne i za osobe koje pokušavaju pružiti podršku. Naime, ljudi u takvom položaju osjećaju pritisak da učine ispravnu stvar, ali ne znaju kako. Na kraju se i oni osjećaju loše jer ne znaju kako prijatelju u nevolji pružiti podršku koja mu je potrebna. 
   
Ako i vi imate prijateljicu s niskim samopoštovanjem te se nađete u situaciji da joj morate pomoći, u nastavku saznajte kako to možete učiniti a da ju dodatno ne povrijedite. 
   
   Nemojte mudrovati
   
   
Kad vam prijateljica kaže kako je uzrujana, nemojte joj kazati: "A jesi li isprobala ovo i ono...?" Psiholozi tvrde kako se osoba koja nastoji pružati podršku u takvim situacijama osjeća bespomoćno pa pokušava ponuditi neko svoje rješenje, no time zapravo ne pomažemo prijateljici s problemom. Jednostavno nemojte to činiti, već umjesto savjeta prijateljici ponudite suosjećanje i empatiju za njene probleme. Kažite joj kako razumijete koliko joj je teško i klonite se besmislenih klišeja poput 'sve se dešava s razlogom' jer time joj nećete pomoći, tvrde psiholozi. 
   
   Nemojte njezine probleme poistovjećivati sa svojima
   
   
Suzdržite se od toga da probleme svoje prijateljice uspoređujete sa svojima. Naime, time ćete samo dodatno pogoršati postojeću situaciju. Vašoj se prijateljici to možete činiti kao da ju uopće ne slušate, već samo želite govoriti o sebi. Umjesto toga, neka vam vaše iskustvo posluži kako biste mogli shvatiti njezine emocije. 
   
   Ne ignorirajte njezine emocije 
   
   
Psiholozi tvrde kako osobi s problemom moramo dati do znanja da ima pravo osjećati se negativno. Nemojte negirati njezine emocije i praviti se da je sve u redu, ako nije. Ignoriranjem ili izbjegavanjem problema nećete poboljšati situaciju. 
   
   Jednostavno budite uz nju
   
   
Želite li uistinu pomoći prijateljici u nevolji, jednostavno budite uz nju i ponudite joj rame za plakanje. To će biti mnogo korisnije, nego da pokušavate riješiti njezin problem. 
   
   Shvatite da ona nije vi 
   
   
Pokušajte shvatiti koje su prednosti i nedostaci vaše prijateljice u toj specifičnoj situaciji, savjetuju psiholozi. Druga osobe nema iste vještine ni osobnosti kao vi pa ne može niti riješiti svoj problem onako kako biste vi to učinili da se nalazite u takvoj situaciji. Želite li svojoj prijateljici ponuditi rješenje, morate se staviti na njeno mjesto i sagledati problem s njene perspektive i tek ćete joj potom moći pomoći, i to samo u slučaju da ona sama zatraži vaš savjet. 
   
Kako vi pomažete prijateljicama s problemima? Koji su vaši savjeti za takve situacije?
 

Izvor: www.prevention.com 
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net

   
  žena.hr 

Prijateljica u problemima? Evo kako joj možete pomoći

<para>Jučer je svečano otvorena 23. Top Shop prodavaonica u Hrvatskoj, na adresi Ilica 44 u Zagrebu. Uz iznimno veliko zanimanje Zagrepčana, bez obzira na vrlo kišno jesensko poslijepodne, događanju su prisustvovale i brojne osobe iz javnog života. Tako su, u jesenskom meniju koji je za samo 45 minuta u Delimano posuđu pripremila Suzy Josipović Redžepagić, autorica najprodavanije domaće kuharice zadnjih nekoliko godina "Mama zna" uz moderatoricu, poznatu TV-voditeljicu Anu Miščević, uživali i Mario Petreković, Lana Banely, Jasna Bilušić, Lejla Filipović, Vanja Mamić, Rene Bitorajac, Ronald Braus, grupa Mejaši, Ana Gruica, Nada Rocco, Iva Goluža te Antonija Gogić.  Svi prisutni oduševili su se  delicijama poput rižota s vrganjima, porilukom i bućom, aromatičnom krem juhom od buće i đumbira te carskim drobljencem s kestenima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Novu trgovinu, posebnu po novom konceptu interijera, otvorio je direktor Studio Moderne za Hrvatsku, gospodin Dejan Grbić, a otvorenje je svojim dolaskom uveličao i vlasnik Grupacije Studio Moderna, gospodin Sandi Češko.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
‘’Iznimno sam ponosan na novi koncept naših trgovina koji premijerno predstavljamo upravo ovdje, u Hrvatskoj. Novi, moderniji izgled Top Shop trgovina, u kojima možete pronaći proizvode jakih brandova poput Dormea, Delimana, Walkmaxxa, Kosmodiska, Sharka, Wellnea i Liveactivea, rezultat je dugogodišnjih istraživanja navika i potreba naših kupaca. Naša je želja da se kupci u trgovini osjećaju ugodno te da s lakoćom pronađu željeni proizvod,” izjavio je g. Sandi Češko.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Studio Moderna vodeća je multikanalna i DRTV kompanija u srednjoj  i istočnoj Europi s više od 300 milijuna kupaca i više od 7000 zaposlenih u preko 20 zemalja. Kompanija Studio Moderna posvećena je razvoju vlastitih uspješnih brandova kao što su Dormeo, Delimano, Walkmaxx, Kosmodisk, Wellneo, LiveActive i Bigfish.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Brojni poznati uživali u jesenskim delicijama na otvorenju nove Top Shop trgovine Svečano otvorenje 23. Top Shop prodavaonice u Hrvatskoj Jučer je svečano otvorena 23. Top Shop prodavaonica u Hrvatskoj, na adresi Ilica 44 u Zagrebu. Uz iznimno veliko zanimanje Zagrepčana, bez obzira na vrlo kišno jesensko poslijepodne, događanju su prisustvovale i brojne osobe iz javnog života. Tako su, u jesenskom meniju koji je za samo 45 minuta u Delimano posuđu pripremila Suzy Josipović Redžepagić, autorica najprodavanije domaće kuharice zadnjih nekoliko godina "Mama zna" uz moderatoricu, poznatu TV-voditeljicu Anu Miščević, uživali i Mario Petreković, Lana Banely, Jasna Bilušić, Lejla Filipović, Vanja Mamić, Rene Bitorajac, Ronald Braus, grupa Mejaši, Ana Gruica, Nada Rocco, Iva Goluža te Antonija Gogić.  Svi prisutni oduševili su se  delicijama poput rižota s vrganjima, porilukom i bućom, aromatičnom krem juhom od buće i đumbira te carskim drobljencem s kestenima.
   
Novu trgovinu, posebnu po novom konceptu interijera, otvorio je direktor Studio Moderne za Hrvatsku, gospodin Dejan Grbić, a otvorenje je svojim dolaskom uveličao i vlasnik Grupacije Studio Moderna, gospodin Sandi Češko.
   
‘’Iznimno sam ponosan na novi koncept naših trgovina koji premijerno predstavljamo upravo ovdje, u Hrvatskoj. Novi, moderniji izgled Top Shop trgovina, u kojima možete pronaći proizvode jakih brandova poput Dormea, Delimana, Walkmaxxa, Kosmodiska, Sharka, Wellnea i Liveactivea, rezultat je dugogodišnjih istraživanja navika i potreba naših kupaca. Naša je želja da se kupci u trgovini osjećaju ugodno te da s lakoćom pronađu željeni proizvod,” izjavio je g. Sandi Češko.
   
Studio Moderna vodeća je multikanalna i DRTV kompanija u srednjoj  i istočnoj Europi s više od 300 milijuna kupaca i više od 7000 zaposlenih u preko 20 zemalja. Kompanija Studio Moderna posvećena je razvoju vlastitih uspješnih brandova kao što su Dormeo, Delimano, Walkmaxx, Kosmodisk, Wellneo, LiveActive i Bigfish.
  žena.hr 

Brojni poznati uživali u jesenskim delicijama na otvorenju nove Top Shop trgovine

<para>U četvrtak, 23. listopada dm je predstavio poslovne rezultate kojima je osamnaestu godinu za redom potvrdio lidersku poziciju na tržištu drogerijskih proizvoda. U poslovnoj godini 2013./2014. dm je u Hrvatskoj ostvario ukupan promet u iznosu od 1,97 milijardi kuna što je porast od 0,48 %.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„U protekloj poslovnoj godini investirali smo 39,7 milijuna kuna u otvaranje i modernizaciju naših prodavaonica te otvorili 72 nova radna mjesta“, </emphasis>naglasio je Mirko Mrakužić, direktor dm-a.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e561f76a-35c0-11eb-9f65-0242ac130020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prema rezultatima istraživanja agencije Ipsos Puls kupci su u najvećoj mjeri lojalni dm-u zbog izvrsne kvalitete i cijene dm robne marke. U protekloj poslovnoj godini udio robne marke u ukupnom prometu iznosio je 26 %.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Drugi najčešći razlog lojalnosti kupaca je dobar odnos dm-a prema zaposlenicima što su prepoznali i ispitanici u istraživanju portala Moj posao. Petu godinu zaredom dm je proglašen najpoželjnijim poslodavcem u Hrvatskoj. Presudni faktori odabira su harmonični odnosi na radnom mjestu, visina plaće i dodatne pogodnosti te sigurnost radnog mjesta. Uz prosječnu plaću u prodavaonicama od 8.528 kuna dm djelatnike potiče na profesionalno usavršavanje. U protekloj poslovnoj godini dm je organizirao 67 seminara, edukacija i radionica za djelatnike.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na predstavljanju poslovnih rezultata članovi Uprave dm-a osvrnuli su se na suradnju s hrvatskim dobavljačima. Od ukupnog broja dobavljača dm-a četvrtina su hrvatski dobavljači s isključivo hrvatskim proizvodima. Devet hrvatskih dobavljača odabrano je na dm-ovom natječaju „...jer najbolje dolazi iz prirode!“ za obiteljsko-poljoprivredna gospodarstva.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f3df676e-35c0-11eb-90d2-0242ac130020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
dm u Hrvatskoj čini 1.295 djelatnika u 154 prodavaonice u 60 gradova. U sljedećoj poslovnoj godini cilj dm-a je poslovati u 160 prodavaonica i investirati dodatnih 50 milijuna kuna.</para>

Godišnji rezultati potvrdili lidersku poziciju dm-a na tržištu drogerijskih proizvoda Predstavljanje poslovnih rezultata tvrtke dm-drogerie markt U četvrtak, 23. listopada dm je predstavio poslovne rezultate kojima je osamnaestu godinu za redom potvrdio lidersku poziciju na tržištu drogerijskih proizvoda. U poslovnoj godini 2013./2014. dm je u Hrvatskoj ostvario ukupan promet u iznosu od 1,97 milijardi kuna što je porast od 0,48 %.
   
   „U protekloj poslovnoj godini investirali smo 39,7 milijuna kuna u otvaranje i modernizaciju naših prodavaonica te otvorili 72 nova radna mjesta“, naglasio je Mirko Mrakužić, direktor dm-a.

   
   


   
Prema rezultatima istraživanja agencije Ipsos Puls kupci su u najvećoj mjeri lojalni dm-u zbog izvrsne kvalitete i cijene dm robne marke. U protekloj poslovnoj godini udio robne marke u ukupnom prometu iznosio je 26 %.
   
Drugi najčešći razlog lojalnosti kupaca je dobar odnos dm-a prema zaposlenicima što su prepoznali i ispitanici u istraživanju portala Moj posao. Petu godinu zaredom dm je proglašen najpoželjnijim poslodavcem u Hrvatskoj. Presudni faktori odabira su harmonični odnosi na radnom mjestu, visina plaće i dodatne pogodnosti te sigurnost radnog mjesta. Uz prosječnu plaću u prodavaonicama od 8.528 kuna dm djelatnike potiče na profesionalno usavršavanje. U protekloj poslovnoj godini dm je organizirao 67 seminara, edukacija i radionica za djelatnike.
   
Na predstavljanju poslovnih rezultata članovi Uprave dm-a osvrnuli su se na suradnju s hrvatskim dobavljačima. Od ukupnog broja dobavljača dm-a četvrtina su hrvatski dobavljači s isključivo hrvatskim proizvodima. Devet hrvatskih dobavljača odabrano je na dm-ovom natječaju „...jer najbolje dolazi iz prirode!“ za obiteljsko-poljoprivredna gospodarstva.


   
   


   
dm u Hrvatskoj čini 1.295 djelatnika u 154 prodavaonice u 60 gradova. U sljedećoj poslovnoj godini cilj dm-a je poslovati u 160 prodavaonica i investirati dodatnih 50 milijuna kuna. žena.hr 

Godišnji rezultati potvrdili lidersku poziciju dm-a na tržištu drogerijskih proizvoda

<para>Prošlo je vrijeme kada se prvi dojam o nekoj osobi, profesionalno i privatno, stjecao na temelju susreta oči u oči. U novo vrijeme virtualne generacije prvi se dojmovi stječu na društvenim mrežama kao što su Facebook, Twiter, Instagram, a u poslovnom svijetu sve više na društvenoj mreži LinkedIn.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve više ljudi otvara svoje profile na ovoj društvenoj mreži koja služi za predstavljanje u poslovnom svijetu. Činjenica je da profil na toj mreži može pomoći u razvoju karijere, dobivanju novih poslova, stjecanju poslovnih poznanstava i veza, no ako on nije dobro koncipiran i posložen, može imati sasvim suprotan efekt.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Primjerice, kada s nekim dogovorite poslovni sastanak, a ne poznaje vas, prvo što će u jednoj od internetskih tražilica utipkati vaše ime i ime vaše tvrtke. Na Vama je da se potrudite kako se prvo ne bi otvorile vaše golišave fotografije koje ste stavili na Facebook ili sličnu društvenu mrežu, nego da stječu poslovni dojam o vama na LinkedIn-u.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ocijenite svoj profil
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prvo kada dođu na vaš LinkedIn profil moći će pročitati sažetak o vama, što znači da je to najvažniji dio vaše stranice. To je mjesto na kojem se trebate predstaviti na najbolji mogući način.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
William Arruda, koji se bavi osobnim brendiranjem, u svojem je članku „13 Ways To Know If Your LinkedIn Summary Is A Winner Or A Snoozer“ u Forbes magazinu objasnio kako je razvio takozvani „snooze test“ koji se temelji na dokazanim smjernicama osobnog brendiranja. Za početak savjetuje da otvorite svoj LinkedIn profil i pročitate ga vrlo sporo i detaljno, kao da ga čitate prvi puta, bez preskakanja. Nakon toga, odgovorite, odnosno ocijenite od jedan do pet svaki odgovor (1 – Uopće se ne slažem, 2 – Ne slažem se, 3 – Niti se slažem, niti se ne slažem, 4 – Slažem se, 5 - U potpunosti se slažem). Pišite svoje ocjene, te na kraju zbrojite rezultat.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ovo su pitanja na koja trebate odgovoriti:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Poželite li nakon naslova, prve rečenice i fraza čitati dalje?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. Je li Vaš profil autentičan – točan, istinit i precizan?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. Pomaže li vam da se istaknete među ostalima?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. Je li relevantan – je li usmjeren na potrebe osoba koje želite privući?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5. Je li privlačan? Daje li zanimljive informacije, brojke ili tvrdnje zbog kojih vas osobe žele upoznati?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
6. Sadrži li sažetak, 70 do 80 posto poslovnih informacija i 20 do 30 posto osobnih informacija (koja je vaša strast, interes, hobiji, životno iskustvo, obitelj)?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
7. Govori li ljudima na koji način dajete vrijednost nečemu, a ne da samo nabrajate što ste do sada učinili?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
8. Odiše li vašim osobnim atributima koje želite brendirati - osobine koje vas odlikuju?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
9. Je li sažetak vizualno ugodan za čitanje? Jeste li ostavili dovoljno razmaka između redova, jeste li se pobrinuli da rečenice nisu preduge ni prekratke, da ste stavili dovoljno odlomaka? Jeste li stavili podnaslove između odlomaka koji govore o određenim područjima?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
10. Jeste li u sažetak uključili neku potvrdu vašeg karaktera, osobina, postignuća? Primjerice: „Ljudi kažu da sam…“ ili „XYZ organizacija me nagradila…“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
11. Je li napisano sve gramatički ili pravopisno točno?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
12. Uključuje li sve ključne riječi za koje želite da budu poznate? Ključne riječi su vrlo važne za optimalnu internetsku potragu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
13. Jeste li na svoj profil ispod sažetka stavili određenu prezentaciju, video, sliku ili neki drugi dokument koji bi potvrđivao sve što ste napisali?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dobivene ocjene
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon što ste odgovorili na sva pitanja, odnosno ocijenili sažetak koji ste obavili na LinkedIn-u, zbrojite ocjene!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naravno, cilj je da odgovorite istinito na sva pitanja, u suprotnom, neće biti efekta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, ako ste na kraju dobili ocjenu između 60 i 65 -  svaka čast! Arruda ističe da će tom slučaju vaš sažetak privući potrebnu pozornost pravih osoba. Ako je vaša ocjena manja od 60, a viša od 40, potrebna su određena poboljšanja, posebno kod odgovora zbog kojih ste dobili najmanju ocjenu.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je vaša ocjena manja od 40, Arruda savjetuje da napravite novi sažetak, a po mogućnosti i cijeli profil ispočetka. Napišite sve što trebate offline i kada je tekst gotov i spreman za objavu, tek tada ga uploadajte na profil, jer će i najmanje obavijesti o promjenama biti poslane osobama koje prate vaš profil (ili promijenite u postavkama da promjene budu nevidljive).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(vam)</para>

Je li vaš LinkedIn profil totalni promašaj? Društvene mreže postale su mjesto ne samo masovnog nego i osobnog marketinga, oglašavanja, brendiranja… Prošlo je vrijeme kada se prvi dojam o nekoj osobi, profesionalno i privatno, stjecao na temelju susreta oči u oči. U novo vrijeme virtualne generacije prvi se dojmovi stječu na društvenim mrežama kao što su Facebook, Twiter, Instagram, a u poslovnom svijetu sve više na društvenoj mreži LinkedIn.
   
Sve više ljudi otvara svoje profile na ovoj društvenoj mreži koja služi za predstavljanje u poslovnom svijetu. Činjenica je da profil na toj mreži može pomoći u razvoju karijere, dobivanju novih poslova, stjecanju poslovnih poznanstava i veza, no ako on nije dobro koncipiran i posložen, može imati sasvim suprotan efekt.
   
Primjerice, kada s nekim dogovorite poslovni sastanak, a ne poznaje vas, prvo što će u jednoj od internetskih tražilica utipkati vaše ime i ime vaše tvrtke. Na Vama je da se potrudite kako se prvo ne bi otvorile vaše golišave fotografije koje ste stavili na Facebook ili sličnu društvenu mrežu, nego da stječu poslovni dojam o vama na LinkedIn-u.
   
   Ocijenite svoj profil
   
   
Prvo kada dođu na vaš LinkedIn profil moći će pročitati sažetak o vama, što znači da je to najvažniji dio vaše stranice. To je mjesto na kojem se trebate predstaviti na najbolji mogući način.
   
William Arruda, koji se bavi osobnim brendiranjem, u svojem je članku „13 Ways To Know If Your LinkedIn Summary Is A Winner Or A Snoozer“ u Forbes magazinu objasnio kako je razvio takozvani „snooze test“ koji se temelji na dokazanim smjernicama osobnog brendiranja. Za početak savjetuje da otvorite svoj LinkedIn profil i pročitate ga vrlo sporo i detaljno, kao da ga čitate prvi puta, bez preskakanja. Nakon toga, odgovorite, odnosno ocijenite od jedan do pet svaki odgovor (1 – Uopće se ne slažem, 2 – Ne slažem se, 3 – Niti se slažem, niti se ne slažem, 4 – Slažem se, 5 - U potpunosti se slažem). Pišite svoje ocjene, te na kraju zbrojite rezultat.
   
   Ovo su pitanja na koja trebate odgovoriti:
   
   
1. Poželite li nakon naslova, prve rečenice i fraza čitati dalje?
2. Je li Vaš profil autentičan – točan, istinit i precizan?
3. Pomaže li vam da se istaknete među ostalima?
4. Je li relevantan – je li usmjeren na potrebe osoba koje želite privući?
5. Je li privlačan? Daje li zanimljive informacije, brojke ili tvrdnje zbog kojih vas osobe žele upoznati?
6. Sadrži li sažetak, 70 do 80 posto poslovnih informacija i 20 do 30 posto osobnih informacija (koja je vaša strast, interes, hobiji, životno iskustvo, obitelj)?
7. Govori li ljudima na koji način dajete vrijednost nečemu, a ne da samo nabrajate što ste do sada učinili?
8. Odiše li vašim osobnim atributima koje želite brendirati - osobine koje vas odlikuju?
9. Je li sažetak vizualno ugodan za čitanje? Jeste li ostavili dovoljno razmaka između redova, jeste li se pobrinuli da rečenice nisu preduge ni prekratke, da ste stavili dovoljno odlomaka? Jeste li stavili podnaslove između odlomaka koji govore o određenim područjima?
10. Jeste li u sažetak uključili neku potvrdu vašeg karaktera, osobina, postignuća? Primjerice: „Ljudi kažu da sam…“ ili „XYZ organizacija me nagradila…“.
11. Je li napisano sve gramatički ili pravopisno točno?
12. Uključuje li sve ključne riječi za koje želite da budu poznate? Ključne riječi su vrlo važne za optimalnu internetsku potragu.
13. Jeste li na svoj profil ispod sažetka stavili određenu prezentaciju, video, sliku ili neki drugi dokument koji bi potvrđivao sve što ste napisali?
   
   Dobivene ocjene
   
   
Nakon što ste odgovorili na sva pitanja, odnosno ocijenili sažetak koji ste obavili na LinkedIn-u, zbrojite ocjene!
Naravno, cilj je da odgovorite istinito na sva pitanja, u suprotnom, neće biti efekta.
   
Dakle, ako ste na kraju dobili ocjenu između 60 i 65 -  svaka čast! Arruda ističe da će tom slučaju vaš sažetak privući potrebnu pozornost pravih osoba. Ako je vaša ocjena manja od 60, a viša od 40, potrebna su određena poboljšanja, posebno kod odgovora zbog kojih ste dobili najmanju ocjenu.  
   
Ako je vaša ocjena manja od 40, Arruda savjetuje da napravite novi sažetak, a po mogućnosti i cijeli profil ispočetka. Napišite sve što trebate offline i kada je tekst gotov i spreman za objavu, tek tada ga uploadajte na profil, jer će i najmanje obavijesti o promjenama biti poslane osobama koje prate vaš profil (ili promijenite u postavkama da promjene budu nevidljive).
 

(vam) Va.M. 

Je li vaš LinkedIn profil totalni promašaj?

<para>Ako obožavate odlaske u shopping, razgledavanje izloga, šetnje po velikim centrima ili gradskim trgovinama i uopće vam nije bitno kupujete li sebi ili drugima, pripremili smo vam pravu poslasticu. 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ctWV70_xLVAej9txfw0IcIXBLd8dkQO2_inF1evEYxr.C7/fastid=nhovuwmdapvrpckrmpkzxewaevnh/stparam=sjonmsdprg/url=http:/www.erstebank.hr/hr/Gradjanstvo/Kartice/Nagradne_igre/Erste_Maestro_nagradna_igra?utm_source=Zena&amp;utm_medium=PR&amp;utm_campaign=Erste_Maestro_Shopping">Zaigrajte bogatu Erste Maestro nagradnu igru</ulink>
 i s Erste Maestro karticom osvojite ono o čemu sanjate cijeli život – besplatan shopping!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Do 10. studenog sve što kupujete plaćajte Erste Maestro karticom jer za svaku kupnju iznad 200 kuna možete osvojiti fantastične novčane nagrade: čak 30.000 kn na MasterCard® kartici ili 100 poklon-bonova u vrijednosti od 1000 kuna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Idući put kad krenete u shopping, pa čak i onaj najmanji u obližnjoj trgovini, uzmite svog najdražeg shopping partnera - Erste Maestro karticu - i možda baš vi osvojite jednu od čak 103 vrijedne novčane nagrade. I ne zaboravite, što više plaćate svojom karticom, veće su vam šanse da osvojite nagradu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uživajte u 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ctWV70_xLVAej9txfw0IcIXBLd8dkQO2_inF1evEYxr.C7/fastid=nhovuwmdapvrpckrmpkzxewaevnh/stparam=sjonmsdprg/url=http:/www.erstebank.hr/hr/Gradjanstvo/Kartice/Nagradne_igre/Erste_Maestro_nagradna_igra?utm_source=Zena&amp;utm_medium=PR&amp;utm_campaign=Erste_Maestro_Shopping">besplatnom shoppingu do kojeg vas može dovesti vaša Erste Maestro kartica</ulink>
 .<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više informacija o nagradnoj igri kao i pregled svih nagrada potražite na 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ctWV70_xLVAej9txfw0IcIXBLd8dkQO2_inF1evEYxr.C7/fastid=nhovuwmdapvrpckrmpkzxewaevnh/stparam=sjonmsdprg/url=http:/www.erstebank.hr/hr/Gradjanstvo/Kartice/Nagradne_igre/Erste_Maestro_nagradna_igra?utm_source=Zena&amp;utm_medium=PR&amp;utm_campaign=Erste_Maestro_Shopping">www.erstebank.hr</ulink>
 .</para>

<para>L’ORÉAL Adria i Hrvatsko povjerenstvo za UNESCO devetu godinu zaredom raspisali su natječaj za nacionalni program stipendiranja „Za žene u znanosti“ kojim dodjeljuju četiri stipendije od čak 5.000 €. Na čelu s akademikom Zvonkom Kusićem, Izborno povjerenstvo programa stipendiranja „Za žene u znanosti“ dodijelit će stipendije najuspješnijim znanstvenicama, do 35 godina starosti, a koje su u završnoj fazi izrade doktorske disertacije iz područja prirodnih znanosti, medicine i zdravstva te biotehničkih znanosti, uključujući  i interdisciplinarna područja. Prijave za dodjelu stipendija traju do 6. studenoga 2014. godine.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nacionalni program stipendiranja „Za žene u znanosti“ prisutan je u Hrvatskoj od 2006. godine, a djeluje u sklopu međunarodnog programa „For Women in Science“ pokrenutog 1998. godine. U Hrvatskoj program se odvija kroz partnerstvo  L’ORÉALA Adria i Hrvatskog povjerenstva za UNESCO pri Ministarstvu kulture pod pokroviteljstvom Hrvatske akademije znanosti i umjetnosti i uz potporu Rektorskog zbora Republike Hrvatske. Tijekom proteklih osam godina, program je nagradio čak 30 talentiranih znanstvenica koje su posvetile život traganju za otkrićima i spoznajama koja poboljšavaju kvalitetu naših života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Povodom raspisivanja novog ciklusa nacionalnog programa stipendiranja „Za žene u znanosti“, prošlogodišnja dobitnica ove stipendije Anita Horvatić, doktorica prirodnih znanosti iz područja kemije i zaposlenica Instituta Ruđer Bošković ističe kako je vrlo poticajno primiti stipendiju koja dokazuje kvalitetu znanstvenog rada, prepoznaje uloženi trud i višegodišnje odricanje. „S obzirom da nagradni program u organizaciji L'Oreal-a i UNESCO-a promiče znanost i obrazovanje u javnosti te ističe žene kao predstavnice tih vrijednosti, iznimno sam ponosna što sam i sama postala stipendisticom ovog poticajnog programa i vjerujem kako će i ove godine pomoći mladim znanstvenicama.“, dodala je bivša stipendistica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Po prvi put, jedna od četiri znanstvenice koja će osvojiti vrijednu nacionalnu stipendiju programa „Za žene u znanosti“ imat će priliku osvojiti i međunarodnu stipendiju koju od ove godine L'Oréalova zaklada „For Women in Science" u suradnji s UNESCO-om dodjeljuje u sklopu projekta „International Rising Talents“. Nacionalno povjerenstvo programa „Za žene u znanosti“ imenovat će jednu stipendisticu iz svake države, a koja je ujedno i jedna od dobitnica stipendija „Za žene u znanosti“ za 2015. godinu. Internacionalni odbor, sastavljen od vrhunskih međunarodnih stručnjaka, među pristiglim imenovanjima izabrat će 15 znanstvenica iz 5 svjetskih regija (Asia-Pacifik, Afrika, Europa, Sjeverna Amerika i Latinska Amerika), koje će dobiti vrijednu međunarodnu stipendiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izborno povjerenstvo predvodi akademik Zvonko Kusić, predsjednik Hrvatske Akademije znanosti i umjetnosti, uz akademike Vidu Demarin, Krešimira Nemeca, Vladimir Paara i Sibilu Jelasku, prof.dr.sc. Helenu Jasnu Mencer, prof.dr.sc. Ivana Vickovića, dr.sc. Katicu Biljaković te Stašu Skenžića, pomoćnika ministra obrazovanja, znanosti i sporta. Cilj Povjerenstva je odabir znanstvenica koje su svojim radom dale osobit doprinos i istaknule se između mnoštva drugih izvrsnih kandidatkinja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kandidatkinje svoje prijave za natječaj „Za žene u znanosti“ mogu poslati Hrvatskom povjerenstvu za UNESCO do 6. studenog 2014. na adresu Runjaninova 2, a s naznakom „Za žene u znanosti“.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve informacije dostupne su na službenoj stranici <ulink url="http://www.min-kulture.hr">Ministarstva kulture</ulink>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Četiri mlade hrvatske znanstvenice imaju priliku osvojiti stipendiju vrijednu 5.000 € Započinje deveti po redu nacionalni program stipendiranja „Za žene u znanosti“ za 2015. godinu L’ORÉAL Adria i Hrvatsko povjerenstvo za UNESCO devetu godinu zaredom raspisali su natječaj za nacionalni program stipendiranja „Za žene u znanosti“ kojim dodjeljuju četiri stipendije od čak 5.000 €. Na čelu s akademikom Zvonkom Kusićem, Izborno povjerenstvo programa stipendiranja „Za žene u znanosti“ dodijelit će stipendije najuspješnijim znanstvenicama, do 35 godina starosti, a koje su u završnoj fazi izrade doktorske disertacije iz područja prirodnih znanosti, medicine i zdravstva te biotehničkih znanosti, uključujući  i interdisciplinarna područja. Prijave za dodjelu stipendija traju do 6. studenoga 2014. godine.
   
   
Nacionalni program stipendiranja „Za žene u znanosti“ prisutan je u Hrvatskoj od 2006. godine, a djeluje u sklopu međunarodnog programa „For Women in Science“ pokrenutog 1998. godine. U Hrvatskoj program se odvija kroz partnerstvo  L’ORÉALA Adria i Hrvatskog povjerenstva za UNESCO pri Ministarstvu kulture pod pokroviteljstvom Hrvatske akademije znanosti i umjetnosti i uz potporu Rektorskog zbora Republike Hrvatske. Tijekom proteklih osam godina, program je nagradio čak 30 talentiranih znanstvenica koje su posvetile život traganju za otkrićima i spoznajama koja poboljšavaju kvalitetu naših života.
   
Povodom raspisivanja novog ciklusa nacionalnog programa stipendiranja „Za žene u znanosti“, prošlogodišnja dobitnica ove stipendije Anita Horvatić, doktorica prirodnih znanosti iz područja kemije i zaposlenica Instituta Ruđer Bošković ističe kako je vrlo poticajno primiti stipendiju koja dokazuje kvalitetu znanstvenog rada, prepoznaje uloženi trud i višegodišnje odricanje. „S obzirom da nagradni program u organizaciji L'Oreal-a i UNESCO-a promiče znanost i obrazovanje u javnosti te ističe žene kao predstavnice tih vrijednosti, iznimno sam ponosna što sam i sama postala stipendisticom ovog poticajnog programa i vjerujem kako će i ove godine pomoći mladim znanstvenicama.“, dodala je bivša stipendistica.
   
Po prvi put, jedna od četiri znanstvenice koja će osvojiti vrijednu nacionalnu stipendiju programa „Za žene u znanosti“ imat će priliku osvojiti i međunarodnu stipendiju koju od ove godine L'Oréalova zaklada „For Women in Science" u suradnji s UNESCO-om dodjeljuje u sklopu projekta „International Rising Talents“. Nacionalno povjerenstvo programa „Za žene u znanosti“ imenovat će jednu stipendisticu iz svake države, a koja je ujedno i jedna od dobitnica stipendija „Za žene u znanosti“ za 2015. godinu. Internacionalni odbor, sastavljen od vrhunskih međunarodnih stručnjaka, među pristiglim imenovanjima izabrat će 15 znanstvenica iz 5 svjetskih regija (Asia-Pacifik, Afrika, Europa, Sjeverna Amerika i Latinska Amerika), koje će dobiti vrijednu međunarodnu stipendiju.
   
Izborno povjerenstvo predvodi akademik Zvonko Kusić, predsjednik Hrvatske Akademije znanosti i umjetnosti, uz akademike Vidu Demarin, Krešimira Nemeca, Vladimir Paara i Sibilu Jelasku, prof.dr.sc. Helenu Jasnu Mencer, prof.dr.sc. Ivana Vickovića, dr.sc. Katicu Biljaković te Stašu Skenžića, pomoćnika ministra obrazovanja, znanosti i sporta. Cilj Povjerenstva je odabir znanstvenica koje su svojim radom dale osobit doprinos i istaknule se između mnoštva drugih izvrsnih kandidatkinja.
   
Kandidatkinje svoje prijave za natječaj „Za žene u znanosti“ mogu poslati Hrvatskom povjerenstvu za UNESCO do 6. studenog 2014. na adresu Runjaninova 2, a s naznakom „Za žene u znanosti“.
   
   
Sve informacije dostupne su na službenoj stranici Ministarstva kulture.
  žena.hr 

Četiri mlade hrvatske znanstvenice imaju priliku osvojiti stipendiju vrijednu 5.000 €

<para>Predstavnici nacionalnih i lokalnih televizija, novina i radija i ove će se godine okupiti na redovitom godišnjem stručnom skupu kako bi analizirali stanje u medijima.  7. Dani elektroničkih medija održavaju se od 21. do 23. listopada u Opatiji u organizaciji udruga HURIN i NUT, Hrvatske regulatorne agencije za mrežne djelatnosti, te Agencije za elektroničke medije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz brojne stručne teme koje se odnose na zakonsku regulativu i tehničke uvjete poslovanja, jedna od najznačajnijih tema i ove godine će biti težak položaj lokalnih medija i njihova održivost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Stanje u lokalnim medijima i dalje je u vrlo nezahvalnoj situaciji zbog teške gospodarske krize koja traje već nekoliko godina. Unatoč tome vodstva lokalnih medija čine sve kako bi se održali u takvoj situaciji svjesni koliko je djelovanje lokalnih medija važno za razvoj i napredak lokalnih zajednica na svim razinama. U želji da se prevlada aktualno stanje i da se dogode pozitivne promjene položaja lokalnih medija, udruge koje ih okupljaju predlažu i očekuju dijalog sa svim odgovornim strukturama. Očekuju da se čuje i njihov glas u kreiranju buduće medijske politike, a prigoda za to su 7. Dani elektroničkih medija.“, izjavio je Marijan Beljan, predsjednik HURIN-a.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na 7. Dane elektroničkih medija dolazi ministrica kulture Andrea Zlatar Violić koja će okupljenima govoriti o medijskoj strategiji, temeljnom dokumentu na kojemu rade stručnjaci Ministarstva kulture i koji bi trebao odrediti smjernice za rad medija u Hrvatskoj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na panelima će se razgovarati i o regulaciji internetskih medija, te pružatelja usluga putem satelita i kabela. Predstavnici nacionalnih televizija HRT-a, Nove TV i RTL TV-a će iznijeti svoje viđenje o utjecaju globalnih trendova na hrvatsku audiovizualnu industriju. Svoja iskustva će pritom prenijeti i gosti iz Slovenije te Bosne i Hercegovine.    <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I ove će godine izvještavanje nacionalnih medija biti pod dodatnim povećalom zbog predstojećih predsjedničkih izbora. O toj će se temi razgovarati na panelu pod nazivom „Promjena pravila izborne promidžbe“, a na panelu se očekuju stavovi predstavnika nacionalnih televizija, saborskog Odbora za Ustav, Poslovnik i politički sustav, predstavnika GONG-a kao i Vijeća za elektroničke medije.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„7. Dani elektroničkih medija otvorit će nove teme za koje su sudionici pokazali interes, ali će se razgovarati i o temama koje su ostale otvorene još od prošle godine, poput medijske politike. Vjerujem da će rasprava o izbornoj promidžbi na predstojećim predsjedničkim izborima zainteresirati mnoge sudionike, kao i rasprava o raspodjeli sredstava iz Fonda za pluralizam. Dani elektroničkih medija svake godine na jednom mjestu okupljaju velik broj profesionalaca i stručnjaka iz svih medija i čije je znanje potrebno iskoristiti kako bi se unaprijedio položaj prvenstveno lokalnih medija“, izjavila je uoči 7. Dana elektroničkih medija, predsjednica Vijeća za elektroničke medije, Mirjana Rakić.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
O interesu lokalnih i nacionalnih medija za navedene teme svjedoči i više od tristo prijavljenih sudionika za 7. Dane elektroničkih medija. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više informacija o 7. Danima elektroničkih medija na sljedećim linkovima:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.e-mediji.hr">www.e-mediji.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.hurin.hr">www.hurin.hr</ulink>  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.hakom.hr">www.hakom.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

7. Dani elektroničkih medija – mediji pod povećalom uoči predsjedničkih izbora Na 7. Danima elektroničkih medija i ove će se godine razgovarati o donošenju medijske strategije Predstavnici nacionalnih i lokalnih televizija, novina i radija i ove će se godine okupiti na redovitom godišnjem stručnom skupu kako bi analizirali stanje u medijima.  7. Dani elektroničkih medija održavaju se od 21. do 23. listopada u Opatiji u organizaciji udruga HURIN i NUT, Hrvatske regulatorne agencije za mrežne djelatnosti, te Agencije za elektroničke medije.
   
Uz brojne stručne teme koje se odnose na zakonsku regulativu i tehničke uvjete poslovanja, jedna od najznačajnijih tema i ove godine će biti težak položaj lokalnih medija i njihova održivost.
   
„Stanje u lokalnim medijima i dalje je u vrlo nezahvalnoj situaciji zbog teške gospodarske krize koja traje već nekoliko godina. Unatoč tome vodstva lokalnih medija čine sve kako bi se održali u takvoj situaciji svjesni koliko je djelovanje lokalnih medija važno za razvoj i napredak lokalnih zajednica na svim razinama. U želji da se prevlada aktualno stanje i da se dogode pozitivne promjene položaja lokalnih medija, udruge koje ih okupljaju predlažu i očekuju dijalog sa svim odgovornim strukturama. Očekuju da se čuje i njihov glas u kreiranju buduće medijske politike, a prigoda za to su 7. Dani elektroničkih medija.“, izjavio je Marijan Beljan, predsjednik HURIN-a.
   
Na 7. Dane elektroničkih medija dolazi ministrica kulture Andrea Zlatar Violić koja će okupljenima govoriti o medijskoj strategiji, temeljnom dokumentu na kojemu rade stručnjaci Ministarstva kulture i koji bi trebao odrediti smjernice za rad medija u Hrvatskoj.
   
Na panelima će se razgovarati i o regulaciji internetskih medija, te pružatelja usluga putem satelita i kabela. Predstavnici nacionalnih televizija HRT-a, Nove TV i RTL TV-a će iznijeti svoje viđenje o utjecaju globalnih trendova na hrvatsku audiovizualnu industriju. Svoja iskustva će pritom prenijeti i gosti iz Slovenije te Bosne i Hercegovine.    
   
I ove će godine izvještavanje nacionalnih medija biti pod dodatnim povećalom zbog predstojećih predsjedničkih izbora. O toj će se temi razgovarati na panelu pod nazivom „Promjena pravila izborne promidžbe“, a na panelu se očekuju stavovi predstavnika nacionalnih televizija, saborskog Odbora za Ustav, Poslovnik i politički sustav, predstavnika GONG-a kao i Vijeća za elektroničke medije.  
   
„7. Dani elektroničkih medija otvorit će nove teme za koje su sudionici pokazali interes, ali će se razgovarati i o temama koje su ostale otvorene još od prošle godine, poput medijske politike. Vjerujem da će rasprava o izbornoj promidžbi na predstojećim predsjedničkim izborima zainteresirati mnoge sudionike, kao i rasprava o raspodjeli sredstava iz Fonda za pluralizam. Dani elektroničkih medija svake godine na jednom mjestu okupljaju velik broj profesionalaca i stručnjaka iz svih medija i čije je znanje potrebno iskoristiti kako bi se unaprijedio položaj prvenstveno lokalnih medija“, izjavila je uoči 7. Dana elektroničkih medija, predsjednica Vijeća za elektroničke medije, Mirjana Rakić.  
   
O interesu lokalnih i nacionalnih medija za navedene teme svjedoči i više od tristo prijavljenih sudionika za 7. Dane elektroničkih medija. 
   
Više informacija o 7. Danima elektroničkih medija na sljedećim linkovima:
   www.e-mediji.hr
   
   www.hurin.hr  
   www.hakom.hr
   
  žena.hr 

7. Dani elektroničkih medija – mediji pod povećalom uoči predsjedničkih izbora

<para>Prepoznati kada netko laže – to je korisno u svim sfera života, od poslovnih prilika do osobnih odnosa s ljudima. Svi u sebi imamo skriveni radar (ili onaj osjećaj u želudcu) koji nam govori da nešto nije u redu, ipak neki od nas bolji su u prepoznavanju laži od drugih. Prepoznavanje laži može se naučiti i istrenirati, samo je važno znati osnove.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljudima je obično nelagodno kada lažu. Tada pokazuju podsvjesne i svjesne signale da smišljaju priču. Ako želite prepoznati i uhvatiti nekog u laži, obratite pozornost na fizičke, zvukovne i emotivne znakove dok pričate s tom osobom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Obratite pozornost na svoje emocije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Obratite pozornost na osjećaj nelagode. Ako razgovarate s nekim i jasno osjećate da nešto nije u redu, moguće je da vam ta osoba laže.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. Prepoznati razliku između istine i laži može biti teško. Ponekad, ako netko mora saopćiti lošu ili neugodnu vijest, može se činiti kao da laže, a zapravo je samo riječ o tome da se ta osoba nalazi u veoma stresnoj situaciji ili je osoba veoma nervozna zbog nečeg.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. Vodite računa o urođenim osobinama. Prema istraživanju provedenom na Sveučilištu u Massachusettsu žene obično lažu kako bi se drugi osjećali bolje i ugodnije, dok muškarci češće lažu kako bi se predstavili u boljem svjetlu ili opravdali pred drugima. Ovo je, naravno, samo generalna tendencija. To ne znači da ćete namjere različitih žena i muškaraca lako pročitati. Ipak, ako vam vaša dobra prijateljica laže o svojoj novoj prijateljici, možda to čini jer želi poštedjeti vaše osjećaje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pažljivo slušajte
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Obratite pozornost kada netko u tom razgovoru prečesto upotrebljava riječi kao što su „ti“, „mi“ ili „oni“ umjesto „ja“. Netko tko laže nenamjerno se pokušava distancirati od riječi koje koristi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. Primjećujte kada netko upotrebljava termine „da budem iskren“ ili „ako hoćeš istinu“. Osim ako to nisu normalni idiomi koje ta osoba upotrebljava, ove afirmacije istine mogu zapravo biti znak da ta osoba laže.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. Dobro slušajte i pamtite kako biste mogli uočiti nedosljednosti ili proturječnosti u priči te osobe. Odlučite je li to prirodna reakcija na neku situaciju koja se dogodila. Ako vam se čini neprirodno ili nije u skladu s uobičajenim ponašanjem, moguće je da ta osoba laže.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. Oni će ponavljati riječi ili fraze. To se događa zato što pokušavaju uvjeriti vas ili sebe da je nešto točno. Primjerice mogu ponavljati „Nisam... nisam..." opet iznova. Tim ponavljanjem mogu pokušavati dobiti na vremenu dok ne smisle priču koju će vam prodati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5. Pratite ima li previše detalja. Ako vam osoba govori previše nepotrebnih detalja, moguće je da vas pokušavaju uvjeriti u bogatstvo lažne istine. Osim ako i inače ta osoba nije jako pričljiva i ide u detalje, moguće je da samo pokušava popuniti rupe s nepotrebnim podatcima. Kod ispraksiranih lažljivaca vrijedi suprotno. Oni će vam ponuditi samo goli kostur priče jer znaju da tako imaju manje šanse zeznuti ili se otkriti. No, imajte na umu da je samo oko 4 posto ljudske populacije talentirano za laž.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pratite ekspresije lica i geste tijela
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Pratite lice osobe kad vam kaže činjenice za koje mislite da su laž. Ako ta osoba kaže „da" i istovremeno (možda i posve diskretno) odmahuje glavom lijevo na desno i obrnuto kaže „ne" a glavom klima gore dolje – podsvjesno vam otkrivaju moguću laž.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. Naučite primjećivati lažne osmjehe. Iskreni i lažni osmjeh izgledaju posve drugačije zbog toga što se ljudi smiješe, ne samo ustima, već i očima, obrazima i cijelim licem. Ako primijetite da se netko smiješi samo ustima, možda nešto skriva.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. Pratite pogled te osobe. Tu postoje dva ekstrema – osobe koje često odvraćaju pogled od vas i one koje baš napadno bulje bez puno treptanja. Osobe koje lažu često ne mogu dugo držati kontakt očima jer se podsvjesno neugodno osjećaju gledajući u oči osobe kojoj lažu (ovakve osobe mogu i neprirodno puno treptati). S druge strane neke osobe pokušavaju svjesno potisnuti ovaj osjećaj pa će neprirodno dugo držati pogled na drugoj osobi, bez puno treptanja. Kad osobe govore istinu, pretežno će gledati u oči, no svejedno će povremeno pomaknuti oči ili čak tu i tamo na sekundu odvratiti pogled. Svjesni lažljivci će s druge strane koristiti hladno i direktno zurenje kako bi pokazali nadmoć i uspostavili kontrolu nad situacijom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. Ako vidite da ta osoba radi neprirodno brze pokrete glavom kad ih upitate direktno pitanje, moguće je da vam lažu. Glavu će obično povući unazad, spustiti dolje ili nagnuti u stranu, i to će učiniti točno prije nego što odgovore na pitanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5. Kad neka osoba laže, disanje joj se može promijeniti, odnosno počet će dublje i teže disati. To je refleksna reakcija, a disanje prati dizanje ramena i otežano govorenje. U stvari, osoba pomalo djeluje kao da se zadihala nakon bržeg hodanja – jer se otkucaji srca i protok krvi mijenjaju. Ovu promjenu tijelo osjeća kada smo nervozni ili pod velikim stresom, kao što je situacija kada nas netko uhvati u laži.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
6. Dobro je poznato da se osobe koje prikrivaju istinu vrpolje, no stručnjaci tvrde da treba obratiti pozornost i na osobe koje se uopće ne pomiču. Ovo je znak primitivnog neurološkog „borba" impulsa (umjesto onog „bijeg") kad se tijelo priprema za moguć konflikt. Kad govorimo, u nekoj normalnoj konverzaciji, prirodno se krećemo u suptilnim, opuštenim i većinom nesvjesnim pokretima. A kada primijetite da se netko neprirodno „ukipio" to je znak da nešto nije u redu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
7. Jedan od očitijih znakova je da osoba koja laže automatski stavlja ruku ili prste preko ustiju (ili dodiruje usne) – to ljudi rade kada ne žele odgovarati na neko pitanje (ili ne želi u potpunosti odgovoriti) ili se suočiti s nekom situacijom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
8. Osobe koje lažu instinktivno dodiruju osjetljive dijelove tijela kao što su grlo, prsa, glava ili želudac. Odvjetnici u sudnici često vide ove znakove - najčešće je prekrivanje grla dlanom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
9. Ako ste ikada gledali snimljeno ispitivanje osumnjičenika koji je kriv, često ste mogli primijetiti da je tim osobama sve teže govoriti kako vrijeme prolazi. To se događa zbog toga što živčani sustav automatski smanjuje dotok sline za vrijeme stresnih situacija, zbog čega se usta osuše. Još neki od znakova su iznenadno grickanje usnice ili pučenje usana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
10. Teško gutanje ili pročišćavanje grla prije odgovaranja na pitanje znači da ta osoba nešto prikriva. To je neverbalni ekvivalent verbalnom „Kunem ti se..." - odnosno zapakiravanje laži u celofan prije nego vam je uruči.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
11. Još jedan način na koji se ljudi rješavaju anksioznosti je uređivanje njih samih ili okoline koja ih okružuje. Kada je suočena s odgovaranjem na pitanje osoba koja želi nešto prikriti počet će namještati kravatu, naočale ili poravnavati košulju. Žena će možda iza uha zataknuti pramen kose ili poravnati suknju. Ili će ta osoba početi uređivati okolinu. Vi postavite pitanje, a ta osoba odjednom shvati da joj telefon nije okrenut na pravu stranu, da je čaša preblizu, pa je odmiče ili poravnava stolnjak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
12. Kad lažljivac postane agresivan ili se žestoko brani, pokušat će preokrenuti stvar i optužiti vas za nešto. On tada postaje ljut jer je uhvaćen u laži, a to rezultira upiranjem prsta u osobu koja ga je suočila s laži.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: © sakkmesterke - Fotolia</para>

Lako prepoznajte kad vam netko laže u lice Ljudi kada lažu šalju  podsvjesne i svjesne signale Prepoznati kada netko laže – to je korisno u svim sfera života, od poslovnih prilika do osobnih odnosa s ljudima. Svi u sebi imamo skriveni radar (ili onaj osjećaj u želudcu) koji nam govori da nešto nije u redu, ipak neki od nas bolji su u prepoznavanju laži od drugih. Prepoznavanje laži može se naučiti i istrenirati, samo je važno znati osnove.
   
Ljudima je obično nelagodno kada lažu. Tada pokazuju podsvjesne i svjesne signale da smišljaju priču. Ako želite prepoznati i uhvatiti nekog u laži, obratite pozornost na fizičke, zvukovne i emotivne znakove dok pričate s tom osobom.
   
   Obratite pozornost na svoje emocije
   
   
1. Obratite pozornost na osjećaj nelagode. Ako razgovarate s nekim i jasno osjećate da nešto nije u redu, moguće je da vam ta osoba laže.
   
2. Prepoznati razliku između istine i laži može biti teško. Ponekad, ako netko mora saopćiti lošu ili neugodnu vijest, može se činiti kao da laže, a zapravo je samo riječ o tome da se ta osoba nalazi u veoma stresnoj situaciji ili je osoba veoma nervozna zbog nečeg.
   
3. Vodite računa o urođenim osobinama. Prema istraživanju provedenom na Sveučilištu u Massachusettsu žene obično lažu kako bi se drugi osjećali bolje i ugodnije, dok muškarci češće lažu kako bi se predstavili u boljem svjetlu ili opravdali pred drugima. Ovo je, naravno, samo generalna tendencija. To ne znači da ćete namjere različitih žena i muškaraca lako pročitati. Ipak, ako vam vaša dobra prijateljica laže o svojoj novoj prijateljici, možda to čini jer želi poštedjeti vaše osjećaje.
   
   
   Pažljivo slušajte
   
   
1. Obratite pozornost kada netko u tom razgovoru prečesto upotrebljava riječi kao što su „ti“, „mi“ ili „oni“ umjesto „ja“. Netko tko laže nenamjerno se pokušava distancirati od riječi koje koristi.
   
2. Primjećujte kada netko upotrebljava termine „da budem iskren“ ili „ako hoćeš istinu“. Osim ako to nisu normalni idiomi koje ta osoba upotrebljava, ove afirmacije istine mogu zapravo biti znak da ta osoba laže.
   
3. Dobro slušajte i pamtite kako biste mogli uočiti nedosljednosti ili proturječnosti u priči te osobe. Odlučite je li to prirodna reakcija na neku situaciju koja se dogodila. Ako vam se čini neprirodno ili nije u skladu s uobičajenim ponašanjem, moguće je da ta osoba laže.
   
4. Oni će ponavljati riječi ili fraze. To se događa zato što pokušavaju uvjeriti vas ili sebe da je nešto točno. Primjerice mogu ponavljati „Nisam... nisam..." opet iznova. Tim ponavljanjem mogu pokušavati dobiti na vremenu dok ne smisle priču koju će vam prodati.
   
5. Pratite ima li previše detalja. Ako vam osoba govori previše nepotrebnih detalja, moguće je da vas pokušavaju uvjeriti u bogatstvo lažne istine. Osim ako i inače ta osoba nije jako pričljiva i ide u detalje, moguće je da samo pokušava popuniti rupe s nepotrebnim podatcima. Kod ispraksiranih lažljivaca vrijedi suprotno. Oni će vam ponuditi samo goli kostur priče jer znaju da tako imaju manje šanse zeznuti ili se otkriti. No, imajte na umu da je samo oko 4 posto ljudske populacije talentirano za laž.
   
   
   Pratite ekspresije lica i geste tijela
   
   
1. Pratite lice osobe kad vam kaže činjenice za koje mislite da su laž. Ako ta osoba kaže „da" i istovremeno (možda i posve diskretno) odmahuje glavom lijevo na desno i obrnuto kaže „ne" a glavom klima gore dolje – podsvjesno vam otkrivaju moguću laž.
   
2. Naučite primjećivati lažne osmjehe. Iskreni i lažni osmjeh izgledaju posve drugačije zbog toga što se ljudi smiješe, ne samo ustima, već i očima, obrazima i cijelim licem. Ako primijetite da se netko smiješi samo ustima, možda nešto skriva.  
   
3. Pratite pogled te osobe. Tu postoje dva ekstrema – osobe koje često odvraćaju pogled od vas i one koje baš napadno bulje bez puno treptanja. Osobe koje lažu često ne mogu dugo držati kontakt očima jer se podsvjesno neugodno osjećaju gledajući u oči osobe kojoj lažu (ovakve osobe mogu i neprirodno puno treptati). S druge strane neke osobe pokušavaju svjesno potisnuti ovaj osjećaj pa će neprirodno dugo držati pogled na drugoj osobi, bez puno treptanja. Kad osobe govore istinu, pretežno će gledati u oči, no svejedno će povremeno pomaknuti oči ili čak tu i tamo na sekundu odvratiti pogled. Svjesni lažljivci će s druge strane koristiti hladno i direktno zurenje kako bi pokazali nadmoć i uspostavili kontrolu nad situacijom.
   
4. Ako vidite da ta osoba radi neprirodno brze pokrete glavom kad ih upitate direktno pitanje, moguće je da vam lažu. Glavu će obično povući unazad, spustiti dolje ili nagnuti u stranu, i to će učiniti točno prije nego što odgovore na pitanje.
   
5. Kad neka osoba laže, disanje joj se može promijeniti, odnosno počet će dublje i teže disati. To je refleksna reakcija, a disanje prati dizanje ramena i otežano govorenje. U stvari, osoba pomalo djeluje kao da se zadihala nakon bržeg hodanja – jer se otkucaji srca i protok krvi mijenjaju. Ovu promjenu tijelo osjeća kada smo nervozni ili pod velikim stresom, kao što je situacija kada nas netko uhvati u laži.
   
6. Dobro je poznato da se osobe koje prikrivaju istinu vrpolje, no stručnjaci tvrde da treba obratiti pozornost i na osobe koje se uopće ne pomiču. Ovo je znak primitivnog neurološkog „borba" impulsa (umjesto onog „bijeg") kad se tijelo priprema za moguć konflikt. Kad govorimo, u nekoj normalnoj konverzaciji, prirodno se krećemo u suptilnim, opuštenim i većinom nesvjesnim pokretima. A kada primijetite da se netko neprirodno „ukipio" to je znak da nešto nije u redu.
   
7. Jedan od očitijih znakova je da osoba koja laže automatski stavlja ruku ili prste preko ustiju (ili dodiruje usne) – to ljudi rade kada ne žele odgovarati na neko pitanje (ili ne želi u potpunosti odgovoriti) ili se suočiti s nekom situacijom.
   
8. Osobe koje lažu instinktivno dodiruju osjetljive dijelove tijela kao što su grlo, prsa, glava ili želudac. Odvjetnici u sudnici često vide ove znakove - najčešće je prekrivanje grla dlanom.
   
9. Ako ste ikada gledali snimljeno ispitivanje osumnjičenika koji je kriv, često ste mogli primijetiti da je tim osobama sve teže govoriti kako vrijeme prolazi. To se događa zbog toga što živčani sustav automatski smanjuje dotok sline za vrijeme stresnih situacija, zbog čega se usta osuše. Još neki od znakova su iznenadno grickanje usnice ili pučenje usana.
   
10. Teško gutanje ili pročišćavanje grla prije odgovaranja na pitanje znači da ta osoba nešto prikriva. To je neverbalni ekvivalent verbalnom „Kunem ti se..." - odnosno zapakiravanje laži u celofan prije nego vam je uruči.
   
11. Još jedan način na koji se ljudi rješavaju anksioznosti je uređivanje njih samih ili okoline koja ih okružuje. Kada je suočena s odgovaranjem na pitanje osoba koja želi nešto prikriti počet će namještati kravatu, naočale ili poravnavati košulju. Žena će možda iza uha zataknuti pramen kose ili poravnati suknju. Ili će ta osoba početi uređivati okolinu. Vi postavite pitanje, a ta osoba odjednom shvati da joj telefon nije okrenut na pravu stranu, da je čaša preblizu, pa je odmiče ili poravnava stolnjak.
   
12. Kad lažljivac postane agresivan ili se žestoko brani, pokušat će preokrenuti stvar i optužiti vas za nešto. On tada postaje ljut jer je uhvaćen u laži, a to rezultira upiranjem prsta u osobu koja ga je suočila s laži.
 

Foto: © sakkmesterke - Fotolia žena.hr 

Lako prepoznajte kad vam netko laže u lice

<para>
 <emphasis>Koliko često razmišljate o vlastitim kupovnim navikama? Odlučujete li prilikom nabave željenih proizvoda samostalno ili u dogovoru sa članom obitelji? Na koji način se informirate, slušate li preporuke i kakve osjećaje općenito u vama izaziva kupovina?</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo su neka od pitanja koja su postavljena u istraživanju provedenom u sklopu projekta 
 <ulink url="http://zena.hr/proizvod-godine.aspx">Proizvod godine</ulink>
 kojeg treću godinu za redom organizira najposjećeniji hrvatski ženski portal <ulink url="http://www.zena.hr">www.zena.hr.</ulink> Izbor za proizvode godine održava se s ciljem slušanja glasova  čitateljica koje tom prilikom otkrivaju koje proizvode u Hrvatskoj smatraju najpopularnijima i najpoželjnijima. Proizvodi su podijeljeni u dvadeset kategorija koje pokrivaju većinu robe široke potrošnje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Izbor za Proizvod godine se održava već treću godinu za redom i imamo izvrstan odaziv naših čitateljica u glasovanju. To pokazuje i da one prate i poznaju tržište robe široke potrošnje pa smo ove godine tržištu odlučili ponuditi i dodatan uvid u  svakodnevne kupovne navike naših čitateljica. Vjerujemo da će podaci biti zanimljivi i samim proizvođačima koji ove godine sudjeluju u izboru za Proizvod godine, kao i onima koji će se tek predstaviti u narednom periodu“, izjavila je glavna urednica portala Žena.hr, Petra Novosel Balaško.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Online istraživanju se odazvalo 867 ispitanica, a njihovi odgovori daju uvid u kupovne navike većinom ženske populacije. Zanimljivo je da 3/4 ispitanica odluku o kupovini donosi samostalno i uglavnom samostalno, a samo četvrtina se oko kupovine  dogovara sa supružnikom/partnerom. No pokazalo se da ispitanice rado poslušaju preporuke članova obitelji i prijatelja, ali svoje odluke o kupovini ipak donose samostalno (69,90%), preporuku obitelji i prijatelja često posluša 24 posto sudionika, a tuđe mišljenje ne uvažava tek manji broj ispitanih (6,23%).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživanje pokazuje da 52,59% ispitanica  kupuje impulzivno i bez promišljanja najmanje jednom mjesečno ili češće. Impulzivnoj kupovini jednom u pola godine podlegne još 38,41%, dok svega 9% ispitanica to nikada ne radi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Internet prednjači kao medij putem kojeg se ispitanice istraživanja informiraju o proizvodima koje kupuju. Njih čak 64,36% posto informacije pronalazi na internetu, brojne ispitanice se informiraju u trenutku kupovine (21,80%), dok manji broj traži informacije kod prijatelja (8,65%). Samo manji broj sudionika se ne informira uopće (5,19%).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Iako se velika većina informira o proizvodima široke potrošnje na internetu,  polovica ispitanih nikad ne kupuje te proizvode putem interneta (49%), trećina kupuje jednom u nekoliko mjeseci (32%), jednom mjesečno manji broj (16%), a jednom na tjedan tek mali broj ispitanih (3%).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kvaliteta proizvoda je presudna kod donošenja odluke o kupnji (50,87%), a većini ispitanih je važna i cijena proizvoda (43,60%).
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Reklamne kampanje primjećuje čak 70 posto ispitanica koje su odgovorile da često ili povremeno kupuju proizvode koje su primijetile na reklamama. Novitete obavezno kupuje 18 posto ispitanica, dok većina prije odlaska u shopping ipak pričeka preporuku prijatelja (36%).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prilikom kupovine proizvoda široke potrošnje često se kupuju i proizvodi koji nisu bili planirani (43%), a samo manji broj ispitanica se drži popisa (8,30%).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Većina ispitanica provodi oko dva sata tjedno ili više u kupovini (70,93%), a 29,07% pokušava na to potrošiti što je manje moguće vremena .<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, koliko je kupovina zaista važna svjedoči i podatak da kod 67 posto ispitanica kupovina izaziva osjećaj zadovoljstva i ugode.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Rezultati istraživanja predstavljeni su i u priloženoj infografici.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e156dd20-35c0-11eb-8a5b-0242ac130033" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Istraživanje: Hrvatice vole shopping i reklame, a kvaliteta proizvoda im je ispred cijene Online istraživanje portala Žena.hr, kojem se odazvalo 867 ispitanica, otkriva kupovne navike žena u Hrvatskoj 
   Koliko često razmišljate o vlastitim kupovnim navikama? Odlučujete li prilikom nabave željenih proizvoda samostalno ili u dogovoru sa članom obitelji? Na koji način se informirate, slušate li preporuke i kakve osjećaje općenito u vama izaziva kupovina?
   
   
Ovo su neka od pitanja koja su postavljena u istraživanju provedenom u sklopu projekta 
      Proizvod godine
    kojeg treću godinu za redom organizira najposjećeniji hrvatski ženski portal www.zena.hr. Izbor za proizvode godine održava se s ciljem slušanja glasova  čitateljica koje tom prilikom otkrivaju koje proizvode u Hrvatskoj smatraju najpopularnijima i najpoželjnijima. Proizvodi su podijeljeni u dvadeset kategorija koje pokrivaju većinu robe široke potrošnje.
   
„Izbor za Proizvod godine se održava već treću godinu za redom i imamo izvrstan odaziv naših čitateljica u glasovanju. To pokazuje i da one prate i poznaju tržište robe široke potrošnje pa smo ove godine tržištu odlučili ponuditi i dodatan uvid u  svakodnevne kupovne navike naših čitateljica. Vjerujemo da će podaci biti zanimljivi i samim proizvođačima koji ove godine sudjeluju u izboru za Proizvod godine, kao i onima koji će se tek predstaviti u narednom periodu“, izjavila je glavna urednica portala Žena.hr, Petra Novosel Balaško.
   
Online istraživanju se odazvalo 867 ispitanica, a njihovi odgovori daju uvid u kupovne navike većinom ženske populacije. Zanimljivo je da 3/4 ispitanica odluku o kupovini donosi samostalno i uglavnom samostalno, a samo četvrtina se oko kupovine  dogovara sa supružnikom/partnerom. No pokazalo se da ispitanice rado poslušaju preporuke članova obitelji i prijatelja, ali svoje odluke o kupovini ipak donose samostalno (69,90%), preporuku obitelji i prijatelja često posluša 24 posto sudionika, a tuđe mišljenje ne uvažava tek manji broj ispitanih (6,23%).
   
Istraživanje pokazuje da 52,59% ispitanica  kupuje impulzivno i bez promišljanja najmanje jednom mjesečno ili češće. Impulzivnoj kupovini jednom u pola godine podlegne još 38,41%, dok svega 9% ispitanica to nikada ne radi.
   
   Internet prednjači kao medij putem kojeg se ispitanice istraživanja informiraju o proizvodima koje kupuju. Njih čak 64,36% posto informacije pronalazi na internetu, brojne ispitanice se informiraju u trenutku kupovine (21,80%), dok manji broj traži informacije kod prijatelja (8,65%). Samo manji broj sudionika se ne informira uopće (5,19%).
   
   Iako se velika većina informira o proizvodima široke potrošnje na internetu,  polovica ispitanih nikad ne kupuje te proizvode putem interneta (49%), trećina kupuje jednom u nekoliko mjeseci (32%), jednom mjesečno manji broj (16%), a jednom na tjedan tek mali broj ispitanih (3%).
   
   Kvaliteta proizvoda je presudna kod donošenja odluke o kupnji (50,87%), a većini ispitanih je važna i cijena proizvoda (43,60%).
   
   
   Reklamne kampanje primjećuje čak 70 posto ispitanica koje su odgovorile da često ili povremeno kupuju proizvode koje su primijetile na reklamama. Novitete obavezno kupuje 18 posto ispitanica, dok većina prije odlaska u shopping ipak pričeka preporuku prijatelja (36%).
   
Prilikom kupovine proizvoda široke potrošnje često se kupuju i proizvodi koji nisu bili planirani (43%), a samo manji broj ispitanica se drži popisa (8,30%).
   
Većina ispitanica provodi oko dva sata tjedno ili više u kupovini (70,93%), a 29,07% pokušava na to potrošiti što je manje moguće vremena .
   
No, koliko je kupovina zaista važna svjedoči i podatak da kod 67 posto ispitanica kupovina izaziva osjećaj zadovoljstva i ugode.
   
   
Rezultati istraživanja predstavljeni su i u priloženoj infografici.


   
   
 žena.hr 

Istraživanje: Hrvatice vole shopping i reklame, a kvaliteta proizvoda im je ispred cijene

<para>Gotovo svaki dan iz medija je moguće čuti da sve više građana Hrvatske ima blokirane račune u bankama zbog nepodmirenih dugova. Najčešća su dva osnovna uzroka: neisplaćene plaće poslodavaca i nemogućnost pokrivanja životnih troškova, dok je drugi razlog prekomjerno i nekontrolirano trošenje novaca koji nikad nisu ni imali (kreditne kartice i dozvoljeni minusi).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I dok surova hrvatska realnost pritišće onu prvu grupu građana, koja nije kriva za vlastitu situaciju, druga skupina građana najčešće je sama kriva za svoja dugovanja koja ne mogu podmirivati. Njima je očito potrebna jedna dobra lekcija u upravljanju novcem kojim raspolažu, odnosno ne raspolažu. Nije vrijeme za rasipništvo i život iznad mogućnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pronađite kojem vi stilu trošenja pripadate te usvojite savjete za pametnije trošenje novaca.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Samo gotovina
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Trošite samo onaj novac koji imate „u džepu“ bez obzira radi li se o kupovini kave, prehrambenih namirnica, zimskog kaputa i pak putovanja.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Savjet: Ovaj je način najbolji za one osobe koje ne smiju potrošiti ni lipe iznad svojeg budžeta, odnosno za osobe koje si zbog životnih troškova ne mogu dopustiti dugovanja. Na taj način najlakše je kontrolirati mjesečne troškove. Kada se poplate sve novčane obaveze (otplata kredita, osiguranja, školarine, hrane i sl.), ostatak je za trošenje već prema potrebnoj namjeni. Ako ste, primjerice, planirali potrošiti 1000 kuna za hranu u mjesec dana, potrošit ćete toliko ili eventualno manje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Razmislite o postavljanju trajnih naloga za mjesečne obaveze novčane obaveze kako ne biste došli u napast da potrošite ratu kredita na nešto drugo. Ako ostane bilo što na kraju mjeseca, stavite to u štednju ili prebacite u sljedeći mjesec.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. E-potrošnja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Većinu stvari kupujete putem interneta. Čak putem interneta naručujete i živežne namirnice jer je jeftinije. Uživate da izbjegavate gužvu u trgovinama, štedite vrijeme i novac (automobil, gorivo, dodatni popusti, besplatna isporuka).</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Savjet: Najveća zamka kod internetske kupovine je što zaista ima toliko jeftinijih stvari da je jednostavno nemoguće odoljeti kupovini onih koje su jeftine, a zapravo vam ne trebaju. No, kune (dolari, euri i sl.) vrlo brzo se mogu nakupiti na jednu lijepu „hrpicu“ na kreditnoj kartici. Osim toga, ponekad je dovoljan samo jedan „klik“ i proizvod je kupljen. Zato, ako štedite vrijeme i novac na jednoj strani, nemojte ga rasipati još više na drugoj. Kupujte prvenstveno one stvari koje vam trebaju i koje su zaista jeftinije na internetu, a tek onda radi užitka. Napravite mjesečni limit na kreditnoj kartici koji ne smijete premašiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Plastična potrošnja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Vi ste osoba koja najčešće nema u novčaniku ni 10 kuna gotovine, ali zato ste kraljica peglanja svih tih predivnih šarenih plastičnih kartica.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Savjet: Harvardsko sveučilište je čak objavilo studiju da većina osoba koja radi većinu plaćanja debitnim i kreditnim karticama nema osjećaj kao da troši veliku količinu novca, za razliku od osoba koje plaćaju gotovinom, a koje teška srca izbroje veće količine novaca, jer fizički vide što moraju dati za određenu robu. Ako ste osoba koja bez reda troši svoje limite na karticama, a kasnije ih teškom mukom otplaćuje, uz velike kamate, tada je vrijeme da promijenite svoju politiku potrošnje. Ako ne volite iz praktičnih razloga imati gotovinu u novčaniku, nabavite kreditne kartice koje funkcioniraju po stilu prepaida, odnosno na početku svakog mjeseca uplatite novac koji možete potrošiti i to je to. Kada dođete do limita, više nećete imati što trošiti, što će vam omogućiti da najbolji mogući način kontrolirate troškove.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Potrošnja bez stresa
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Ponekad kupujete impulzivno, ponekad prema potrebi, no rijetko prelazite granicu između onog što vam treba i što si možete priuštiti. Bez velike grižnje savjesti koji puta ćete opeglati i veći iznos na kreditnoj kartici jer ste svjesni da trošite koliko ćete kasnije moći otplatiti.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Savjet: Banke vas obožavaju, jer redovito plaćate svoja dugovanja i visoke kamate na kreditnim karticama pogovora. No, samo mala nesmotrenost može vas dovesti do panike, jer se ponekad i zaboravite da ste nešto kupili. Zato, prije nego što se upustite u kupovinu, provjerite kolike ćete imati životne troškove, a tek onda planirajte kupnju novog televizora, putovanje i sl. Pokušajte smanjiti impulzivnu kupovinu na minimum i radije nešto uštedite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(vam)</para>

Otkrijte koji ste tip potrošača Trošite li samo gotovinu ili pak peglate kreditne kartice bez razmišljanja? Poboljšate ili promijenite svoje navike troškova i izbjegnite zapadanje u nepotrebna dugovanja Gotovo svaki dan iz medija je moguće čuti da sve više građana Hrvatske ima blokirane račune u bankama zbog nepodmirenih dugova. Najčešća su dva osnovna uzroka: neisplaćene plaće poslodavaca i nemogućnost pokrivanja životnih troškova, dok je drugi razlog prekomjerno i nekontrolirano trošenje novaca koji nikad nisu ni imali (kreditne kartice i dozvoljeni minusi).
   
I dok surova hrvatska realnost pritišće onu prvu grupu građana, koja nije kriva za vlastitu situaciju, druga skupina građana najčešće je sama kriva za svoja dugovanja koja ne mogu podmirivati. Njima je očito potrebna jedna dobra lekcija u upravljanju novcem kojim raspolažu, odnosno ne raspolažu. Nije vrijeme za rasipništvo i život iznad mogućnosti.
Pronađite kojem vi stilu trošenja pripadate te usvojite savjete za pametnije trošenje novaca.
   
   1. Samo gotovina
   
   
   Trošite samo onaj novac koji imate „u džepu“ bez obzira radi li se o kupovini kave, prehrambenih namirnica, zimskog kaputa i pak putovanja.
   
   
Savjet: Ovaj je način najbolji za one osobe koje ne smiju potrošiti ni lipe iznad svojeg budžeta, odnosno za osobe koje si zbog životnih troškova ne mogu dopustiti dugovanja. Na taj način najlakše je kontrolirati mjesečne troškove. Kada se poplate sve novčane obaveze (otplata kredita, osiguranja, školarine, hrane i sl.), ostatak je za trošenje već prema potrebnoj namjeni. Ako ste, primjerice, planirali potrošiti 1000 kuna za hranu u mjesec dana, potrošit ćete toliko ili eventualno manje.
   
Razmislite o postavljanju trajnih naloga za mjesečne obaveze novčane obaveze kako ne biste došli u napast da potrošite ratu kredita na nešto drugo. Ako ostane bilo što na kraju mjeseca, stavite to u štednju ili prebacite u sljedeći mjesec.  
   
   
   2. E-potrošnja
   
   
   Većinu stvari kupujete putem interneta. Čak putem interneta naručujete i živežne namirnice jer je jeftinije. Uživate da izbjegavate gužvu u trgovinama, štedite vrijeme i novac (automobil, gorivo, dodatni popusti, besplatna isporuka).
   
   
Savjet: Najveća zamka kod internetske kupovine je što zaista ima toliko jeftinijih stvari da je jednostavno nemoguće odoljeti kupovini onih koje su jeftine, a zapravo vam ne trebaju. No, kune (dolari, euri i sl.) vrlo brzo se mogu nakupiti na jednu lijepu „hrpicu“ na kreditnoj kartici. Osim toga, ponekad je dovoljan samo jedan „klik“ i proizvod je kupljen. Zato, ako štedite vrijeme i novac na jednoj strani, nemojte ga rasipati još više na drugoj. Kupujte prvenstveno one stvari koje vam trebaju i koje su zaista jeftinije na internetu, a tek onda radi užitka. Napravite mjesečni limit na kreditnoj kartici koji ne smijete premašiti.
   
   
   3. Plastična potrošnja
   
   
   Vi ste osoba koja najčešće nema u novčaniku ni 10 kuna gotovine, ali zato ste kraljica peglanja svih tih predivnih šarenih plastičnih kartica.
   
   
Savjet: Harvardsko sveučilište je čak objavilo studiju da većina osoba koja radi većinu plaćanja debitnim i kreditnim karticama nema osjećaj kao da troši veliku količinu novca, za razliku od osoba koje plaćaju gotovinom, a koje teška srca izbroje veće količine novaca, jer fizički vide što moraju dati za određenu robu. Ako ste osoba koja bez reda troši svoje limite na karticama, a kasnije ih teškom mukom otplaćuje, uz velike kamate, tada je vrijeme da promijenite svoju politiku potrošnje. Ako ne volite iz praktičnih razloga imati gotovinu u novčaniku, nabavite kreditne kartice koje funkcioniraju po stilu prepaida, odnosno na početku svakog mjeseca uplatite novac koji možete potrošiti i to je to. Kada dođete do limita, više nećete imati što trošiti, što će vam omogućiti da najbolji mogući način kontrolirate troškove.  
   
   
   4. Potrošnja bez stresa
   
   
   Ponekad kupujete impulzivno, ponekad prema potrebi, no rijetko prelazite granicu između onog što vam treba i što si možete priuštiti. Bez velike grižnje savjesti koji puta ćete opeglati i veći iznos na kreditnoj kartici jer ste svjesni da trošite koliko ćete kasnije moći otplatiti.
   
   
Savjet: Banke vas obožavaju, jer redovito plaćate svoja dugovanja i visoke kamate na kreditnim karticama pogovora. No, samo mala nesmotrenost može vas dovesti do panike, jer se ponekad i zaboravite da ste nešto kupili. Zato, prije nego što se upustite u kupovinu, provjerite kolike ćete imati životne troškove, a tek onda planirajte kupnju novog televizora, putovanje i sl. Pokušajte smanjiti impulzivnu kupovinu na minimum i radije nešto uštedite.
 

(vam) Va.M. 

Otkrijte koji ste tip potrošača

<para>U zadnje vrijeme dosta polemiziram s nekim ljudima u vezi sreće. Naime, neki mi kažu da mi je lako jer sam imala sreće. Najviše se to odnosi na mog životnog partnera, koji je za mene idealan. Slažemo se oko odgoja naše djevojčice, dijelimo interese i pokazujemo interes za interes onog drugog, nakon 10 godina još uvijek imamo o čemu pričati kada mala ode na spavanje. Oboje smo poprilično adaptivni i dobro nam je.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako sada ovaj članak ne bi postao hvaljenje mog životnog odabira vratiti ću se na temu. Slažem se, imala sam sreće što sam ga upoznala, ali ono o čemu krećem polemizirati jest da treba stvoriti uvjete za sreću. Najteže je samo čekati da se nešto dogodi. U velikoj većini tako se neće dogoditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što znači stvoriti uvjete za sreću? Po mom mišljenju najvažnije je znati što želiš. Ako ne znaš što želiš, nećeš niti doći do toga. Ono što nam može pomoći da razmislimo o tome kada smo sretni. Što nas čini sretnima? Volimo li adrenalinska putovanja s ruksakom na leđima ili smo pak više za hotelski smještaj s punim komforom i koktelčićem u ruci? Jesmo li sretni kada se smrzavamo na planini želeći još samo jedan put se spustiti na skijama ili smo više za čaj uz topli kamin? I tako dalje i tako dalje. Na ovaj način upoznajemo sebe.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada upoznamo sebe krećemo s postavljanjem ciljeva. Što je ono što ja stvarno želim  Na tom putu često nam stoje  ograničavajuća uvjerenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako npr. vjerujem da prava ljubav boli, tražiti ću partnere koji će podržavati moje uvjerenje i mala je vjerojatnost da ću biti sretna. Rijetko su sretni ljudi koje boli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ono što je utješno jest da se ograničavajuća uvjerenja mogu mijenjati. Ponekada je u tome potreban stručnjak. Znam da će mnogi reći da stručnjak košta. Istina, košta, ali osobno smatram to jednom od boljih investicija u životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A kako ćemo znati što nas ograničava? Jednostavno! Kada nešto želimo i nikako ne dolazimo do toga što želimo, razmislimo što nas sprječava u ostvarenju. Ponekad želimo nerealne stvari, a ponekad nas uvjerenje sabotira.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Evo nekoliko primjera:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Želim imati skladnu vezu i biti sretna, ali vjerujem da su takve veze zapravo dosadne“. Kada osoba riješi to uvjerenje može doći do zaključka da zabavno može biti i skladnoj vezi. Još zabavnije, jer ima vremena i energije da radi stvari koje voli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Želim naći dobar posao, ali vjerujem da se u Hrvatskoj posao nalazi samo preko veze“. Zamislite tu osobu kada dolazi na razgovore za posao. Vjerujem da njena neverbalna komunikacija ne pokazuje da je motivirana, jer ionako neće dobiti posao. Promjenom uvjerenja promijenila bi i svoje ponašanje, a to bi možda rezultiralo novim zaposlenjem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Želim imati nešto na moru, ali to je nemoguće. To imaju samo bogati“. Na taj način osoba zatvara vrata mnogim prilikama i mogućnostima koje bi joj omogućile ostvarenje cilja. Da vjeruje da može možda bi otkrila da postoje drugi načini za imati nešto na moru,  osim kuće uz more.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada postavimo cilj i riješimo uvjerenja koja nas ograničavaju preostaje nam još samo akcijski plan - što ćemo poduzeti da do cilja dođemo? Ako se vratimo na temu životnog partnera, nećemo čekati da nam sreća zakuca na vrata već ćemo otvarati vrata koja nam se nude. Jesu li to izlasci, večere s prijateljima koji pozovu prijatelja samca, učlanjenje u planinarski klub, odlazak u školu jedrenja sama samcata, speed dateing, dopisivanje na portalima za spajanje ljudi, organiziranje tuluma za samce, obavještavanje prijatelja da tražim idealnog partnera…. nije važno. Glavno da stvaramo uvjete za sreću.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I tek onda na kraju krajeva važna je sreća da se pojavi baš on. :)
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jelena Vrsaljko, dipl.soc.radnik, NLP trener, specijalizant psihoterapije<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.budisvoj.eu">www.budisvoj.eu</ulink>
</para>

Treba li imati sreće? Najvažnije je stvarati uvjete za sreću U zadnje vrijeme dosta polemiziram s nekim ljudima u vezi sreće. Naime, neki mi kažu da mi je lako jer sam imala sreće. Najviše se to odnosi na mog životnog partnera, koji je za mene idealan. Slažemo se oko odgoja naše djevojčice, dijelimo interese i pokazujemo interes za interes onog drugog, nakon 10 godina još uvijek imamo o čemu pričati kada mala ode na spavanje. Oboje smo poprilično adaptivni i dobro nam je.
   
Kako sada ovaj članak ne bi postao hvaljenje mog životnog odabira vratiti ću se na temu. Slažem se, imala sam sreće što sam ga upoznala, ali ono o čemu krećem polemizirati jest da treba stvoriti uvjete za sreću. Najteže je samo čekati da se nešto dogodi. U velikoj većini tako se neće dogoditi.
   
Što znači stvoriti uvjete za sreću? Po mom mišljenju najvažnije je znati što želiš. Ako ne znaš što želiš, nećeš niti doći do toga. Ono što nam može pomoći da razmislimo o tome kada smo sretni. Što nas čini sretnima? Volimo li adrenalinska putovanja s ruksakom na leđima ili smo pak više za hotelski smještaj s punim komforom i koktelčićem u ruci? Jesmo li sretni kada se smrzavamo na planini želeći još samo jedan put se spustiti na skijama ili smo više za čaj uz topli kamin? I tako dalje i tako dalje. Na ovaj način upoznajemo sebe.  
   
Kada upoznamo sebe krećemo s postavljanjem ciljeva. Što je ono što ja stvarno želim  Na tom putu često nam stoje  ograničavajuća uvjerenja.
   
Ako npr. vjerujem da prava ljubav boli, tražiti ću partnere koji će podržavati moje uvjerenje i mala je vjerojatnost da ću biti sretna. Rijetko su sretni ljudi koje boli.
   
Ono što je utješno jest da se ograničavajuća uvjerenja mogu mijenjati. Ponekada je u tome potreban stručnjak. Znam da će mnogi reći da stručnjak košta. Istina, košta, ali osobno smatram to jednom od boljih investicija u životu.
   
A kako ćemo znati što nas ograničava? Jednostavno! Kada nešto želimo i nikako ne dolazimo do toga što želimo, razmislimo što nas sprječava u ostvarenju. Ponekad želimo nerealne stvari, a ponekad nas uvjerenje sabotira.
   
Evo nekoliko primjera:
   
„Želim imati skladnu vezu i biti sretna, ali vjerujem da su takve veze zapravo dosadne“. Kada osoba riješi to uvjerenje može doći do zaključka da zabavno može biti i skladnoj vezi. Još zabavnije, jer ima vremena i energije da radi stvari koje voli.
   
„Želim naći dobar posao, ali vjerujem da se u Hrvatskoj posao nalazi samo preko veze“. Zamislite tu osobu kada dolazi na razgovore za posao. Vjerujem da njena neverbalna komunikacija ne pokazuje da je motivirana, jer ionako neće dobiti posao. Promjenom uvjerenja promijenila bi i svoje ponašanje, a to bi možda rezultiralo novim zaposlenjem.
   
„Želim imati nešto na moru, ali to je nemoguće. To imaju samo bogati“. Na taj način osoba zatvara vrata mnogim prilikama i mogućnostima koje bi joj omogućile ostvarenje cilja. Da vjeruje da može možda bi otkrila da postoje drugi načini za imati nešto na moru,  osim kuće uz more.
   
Kada postavimo cilj i riješimo uvjerenja koja nas ograničavaju preostaje nam još samo akcijski plan - što ćemo poduzeti da do cilja dođemo? Ako se vratimo na temu životnog partnera, nećemo čekati da nam sreća zakuca na vrata već ćemo otvarati vrata koja nam se nude. Jesu li to izlasci, večere s prijateljima koji pozovu prijatelja samca, učlanjenje u planinarski klub, odlazak u školu jedrenja sama samcata, speed dateing, dopisivanje na portalima za spajanje ljudi, organiziranje tuluma za samce, obavještavanje prijatelja da tražim idealnog partnera…. nije važno. Glavno da stvaramo uvjete za sreću.
   
I tek onda na kraju krajeva važna je sreća da se pojavi baš on. :)


   
   
Jelena Vrsaljko, dipl.soc.radnik, NLP trener, specijalizant psihoterapije
   www.budisvoj.eu
 žena.hr 

Treba li imati sreće?

<para>19. rujna u Legau u Njemačkoj, Zlatku Pejiću i Jadranki Boban Pejić ispred IFOAM-a je, kao jedinim europskim predstavnicima, uručena prestižna nagrada One World Award za projekt Biovega.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
One World Award (OWA) je jedna od najvažnijih nagrada u svijetu organskog uzgoja, a predstavlja je IFOAM – Međunarodno udruženje pokreta za organsku poljoprivredu. Dodjeljuje se idejama i ljudima koji doprinose ekološkom, socijalnom i ekonomskom napretku te promiču princip pravednosti u svijetu. Nagrada prepoznaje pojedince koji svojim primjerom pokazuju da globalizacija uistinu može biti više od puke maksimizacije profita na štetu većine ljudi širom svijeta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Projekt OWA podržava ugledna njemačka tvrtka Rapunzel, pionir organske proizvodnje u Europi te jedan od lidera na europskom tržištu. Žiri OWA je sastavljen od aktivista, stručnjaka i uglednih pojedinaca u svijetu ekološke poljoprivrede, među kojima je i renomirana aktivistica Vananda Shiva. Pejići su za nagradu nominirani još u svibnju kada je, na konferenciji povodom 20. obljetnice Biovege gostovao predsjednik žirija OWA, dugogodišnji predsjednik IFOAM-a, Bernward Geier.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d3ae9096-35c0-11eb-ae27-0242ac130047" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Jadranka i Zlatko Pejić su pioniri tržišta organskih proizvoda u svojoj zemlji. Njihovi su napori ustvaranju mira jedinstveni: kroz ekološku poljoprivredu oni doslovno pomiruju čovjeka i prirodu”, ovim je riječima žiri čestitao Pejićima na nagradi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pejići su ove godine jedini predstavnici europskog kontinenta, što je posebno priznanje njihovom radu, a uz njih su ovogodišnji laureati OWA predstavili projekte iz Meksika, Senegala i SAD-a. Žiri OWA je također istaknuo projekte koji su pokrenuli najveći broj ljudi te nagradio projekte iz Indije i Južne Koreje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uzvanicima na svečanosti prikazan je i kratki film o Biovegi, kao jedinstvenom cjelovitom poslovnom konceptu, pokrenutom iz strasti njezinih osnivača i posebnom organizacijskom kulturom. „Hrvatska je i službeno postala zemlja s najdužom recesijom u Europi, a tržište ekoproizvoda u nas bilježi rast od 20%. Stoga sam posebno zahvalan svima koji su tome doprinjeli, a ovu nagradu Jadranka i ja dijelimo s cijelim Bioveginim timom“, izjavio je Zlatko Pejić pri preuzimanju nagrade u Njemačkoj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Joseph Wilhelm, osnivač Rapunzela izrazio je svoje poštovanje prema dobitnicima One World Award te naglasio kako promiču pozitivnu stranu globalizacije. „Oni, kao pioniri, vizionari i motivatori drugih dokazuju da je moguć ekološki usklađeniji svijet s više ekonomske i socijalne jednakosti“, izjavio je Wilhelm.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svečanosti dodjele One World Award u Legau u Bavarskoj nazočilo je 800 ljudi iz 20 zemalja, a laureatima je ukazana velika pažnja i interes javnosti: medija, poslovne elite u svijetu eko biznisa te građana koji su također dobili priliku upoznati nagrađene projekte.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nagrada HUP-a za brigu o zaposlenicima
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e115a4fe-35c0-11eb-bdad-0242ac130047" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Biovega je upravo primila još jedno važno priznanje. Jadranka Boban Pejić je 29. rujna preuzela nagradu za primjer dobre prakse društveno odgovornog poslovanja, u kategoriji brige za zaposlenike.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nagrada je dodijeljena u sklopu projekta „CSR for ALL“ („Društveno odgovorno poslovanje za sve“) kojeg sufinancira Europska unija, a provodi Međunarodna organizacija<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
poslodavaca (IOE) i organizacije poslodavaca iz Hrvatske, Crne Gore, Makedonije, Rumunjske i Turske.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Predsjednik Josipović i ovom se prigodom založio za još snažniju primjenu načela društveno-odgovornog poslovanja u Hrvatskoj te izjavio kako se pokazalo da „tvrtke koje implementiraju društveno odgovorno poslovanje pokazuju veću otpornost na krizu i imaju dugoročnu održivu konkurentsku prednost.“ Pritom je naglasio da bi bilo dobro da država što snažnije promiče ove vrijednosti i stvori regulatorni okvir koji bi adekvatno vrednovao i poticao praksu društveno odgovornog poslovanja.</para>

Pejići osvojili One World Award Zlatku Pejiću i Jadranki Boban Pejić ispred IFOAM-a je uručena prestižna nagrada One World Award za projekt Biovega 19. rujna u Legau u Njemačkoj, Zlatku Pejiću i Jadranki Boban Pejić ispred IFOAM-a je, kao jedinim europskim predstavnicima, uručena prestižna nagrada One World Award za projekt Biovega.
   
One World Award (OWA) je jedna od najvažnijih nagrada u svijetu organskog uzgoja, a predstavlja je IFOAM – Međunarodno udruženje pokreta za organsku poljoprivredu. Dodjeljuje se idejama i ljudima koji doprinose ekološkom, socijalnom i ekonomskom napretku te promiču princip pravednosti u svijetu. Nagrada prepoznaje pojedince koji svojim primjerom pokazuju da globalizacija uistinu može biti više od puke maksimizacije profita na štetu većine ljudi širom svijeta.
   
Projekt OWA podržava ugledna njemačka tvrtka Rapunzel, pionir organske proizvodnje u Europi te jedan od lidera na europskom tržištu. Žiri OWA je sastavljen od aktivista, stručnjaka i uglednih pojedinaca u svijetu ekološke poljoprivrede, među kojima je i renomirana aktivistica Vananda Shiva. Pejići su za nagradu nominirani još u svibnju kada je, na konferenciji povodom 20. obljetnice Biovege gostovao predsjednik žirija OWA, dugogodišnji predsjednik IFOAM-a, Bernward Geier.


   
   


   
„Jadranka i Zlatko Pejić su pioniri tržišta organskih proizvoda u svojoj zemlji. Njihovi su napori ustvaranju mira jedinstveni: kroz ekološku poljoprivredu oni doslovno pomiruju čovjeka i prirodu”, ovim je riječima žiri čestitao Pejićima na nagradi.
   
Pejići su ove godine jedini predstavnici europskog kontinenta, što je posebno priznanje njihovom radu, a uz njih su ovogodišnji laureati OWA predstavili projekte iz Meksika, Senegala i SAD-a. Žiri OWA je također istaknuo projekte koji su pokrenuli najveći broj ljudi te nagradio projekte iz Indije i Južne Koreje.
   
Uzvanicima na svečanosti prikazan je i kratki film o Biovegi, kao jedinstvenom cjelovitom poslovnom konceptu, pokrenutom iz strasti njezinih osnivača i posebnom organizacijskom kulturom. „Hrvatska je i službeno postala zemlja s najdužom recesijom u Europi, a tržište ekoproizvoda u nas bilježi rast od 20%. Stoga sam posebno zahvalan svima koji su tome doprinjeli, a ovu nagradu Jadranka i ja dijelimo s cijelim Bioveginim timom“, izjavio je Zlatko Pejić pri preuzimanju nagrade u Njemačkoj.
   
Joseph Wilhelm, osnivač Rapunzela izrazio je svoje poštovanje prema dobitnicima One World Award te naglasio kako promiču pozitivnu stranu globalizacije. „Oni, kao pioniri, vizionari i motivatori drugih dokazuju da je moguć ekološki usklađeniji svijet s više ekonomske i socijalne jednakosti“, izjavio je Wilhelm.
   
Svečanosti dodjele One World Award u Legau u Bavarskoj nazočilo je 800 ljudi iz 20 zemalja, a laureatima je ukazana velika pažnja i interes javnosti: medija, poslovne elite u svijetu eko biznisa te građana koji su također dobili priliku upoznati nagrađene projekte.
   
   
   Nagrada HUP-a za brigu o zaposlenicima


   
   


   
Biovega je upravo primila još jedno važno priznanje. Jadranka Boban Pejić je 29. rujna preuzela nagradu za primjer dobre prakse društveno odgovornog poslovanja, u kategoriji brige za zaposlenike.
   
Nagrada je dodijeljena u sklopu projekta „CSR for ALL“ („Društveno odgovorno poslovanje za sve“) kojeg sufinancira Europska unija, a provodi Međunarodna organizacija
poslodavaca (IOE) i organizacije poslodavaca iz Hrvatske, Crne Gore, Makedonije, Rumunjske i Turske.
   
Predsjednik Josipović i ovom se prigodom založio za još snažniju primjenu načela društveno-odgovornog poslovanja u Hrvatskoj te izjavio kako se pokazalo da „tvrtke koje implementiraju društveno odgovorno poslovanje pokazuju veću otpornost na krizu i imaju dugoročnu održivu konkurentsku prednost.“ Pritom je naglasio da bi bilo dobro da država što snažnije promiče ove vrijednosti i stvori regulatorni okvir koji bi adekvatno vrednovao i poticao praksu društveno odgovornog poslovanja. žena.hr 

Pejići osvojili One World Award

<para>Kod traženja posla, povišice ili bilo kakvih poslovnih prezentacija ključna stvar je samopouzdanje. A ako vam to baš i nije urođena karakterna osobina, postoji više stvari koje će vam pomoći podići raspoloženje i samopouzdanje. Jedna od najsnažnijih je glazba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Znanstvenici u Kellogg školi za menadžment na Sveučilištu Northwestern proveli su brojna istraživanja koja  ispituju kako muzika utječe na naše emocije. A neka od njih pokazala su da osobe koje slušaju glazbu s puno basa preplavljuje osjećaj snage, u usporedbi s glazbom s  laganijim basom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Isto kao što neki profesionalni sportaši slušaju inspirativnu glazbu kako bi se osnažili i 'nabrijali' prije svog nastupa, tako muzika  i na sve nas može djelovati inspirativno u situacijama u kojima je to potrebno", kazao je Derek D. Rucker, voditelj istraživanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U istraživanju sudionici su slušali više vrsta pjesama i onda su ocjenjivali koliko se snažno, dominantno i odlučno osjećaju nakon svake od njih. Pjesme  s jakim basevima dobile su najbolje rezultate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od svih ponuđenih pjesama najbolje rezultate ostvarile su ove tri pjesme:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>“We Will Rock You” grupe Queen</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>“Get Ready for This” grupe 2 Unlimited</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>“In Da Club” izvođača 50 Cent</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo istraživanje još je jedan dokaz kako se inspirativna muzika može strateški koristiti kako bismo si podigli raspoloženje i samopouzdanje. Elton John jednom je rekao: "Glazba ima iscjeljujuću snagu. Ima sposobnost izvući ljude iz njih samih na nekoliko sati". A ona ima i snagu osnažiti ljude. Ponekad su to možda basevi, ponekad zarazni ritam koji nas "diže", a ponekad je tekst u pjesmi taj koji daje snagu i samopouzdanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo su još neke od pjesama koje će vam pomoći podići samopouzdanje, a vi možete s nama podijeliti i neke od svojih omiljenih...
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Alicia Keys - Girl on Fire</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Sara Bareilles - Brave</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Katy Perry – Firework / Roar</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Beyoncé - Run the World (Girls)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Imagine Dragon - It’s Time</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Christina Aguilera - Fighter</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Janelle Monae ft. Erykah Badu – Q.U.E.E.N.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Chaka Khan - I'm Every Woman</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>American Authors - Best Day Of My Life</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>OCAD - Muse</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>All Time Low - The Reckless and the Brave</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Joan Jett - Bad Reputation</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Best Damn Thing - Avril Lavigne</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Pink - So what</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Megan Trainor - All about that bass</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Taylor Swift - Shake it off</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Little Mix - Salute</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Britney Spears - Work bitch</para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Tražite posao? Ili povišicu? Ove pjesme podići će vam samopouzdanje Muzika ima velik utjecaj na naš život, a posebno je efikasna u podizanju samopouzdanja Kod traženja posla, povišice ili bilo kakvih poslovnih prezentacija ključna stvar je samopouzdanje. A ako vam to baš i nije urođena karakterna osobina, postoji više stvari koje će vam pomoći podići raspoloženje i samopouzdanje. Jedna od najsnažnijih je glazba.
   
Znanstvenici u Kellogg školi za menadžment na Sveučilištu Northwestern proveli su brojna istraživanja koja  ispituju kako muzika utječe na naše emocije. A neka od njih pokazala su da osobe koje slušaju glazbu s puno basa preplavljuje osjećaj snage, u usporedbi s glazbom s  laganijim basom.
   
"Isto kao što neki profesionalni sportaši slušaju inspirativnu glazbu kako bi se osnažili i 'nabrijali' prije svog nastupa, tako muzika  i na sve nas može djelovati inspirativno u situacijama u kojima je to potrebno", kazao je Derek D. Rucker, voditelj istraživanja.
   
U istraživanju sudionici su slušali više vrsta pjesama i onda su ocjenjivali koliko se snažno, dominantno i odlučno osjećaju nakon svake od njih. Pjesme  s jakim basevima dobile su najbolje rezultate.
   
Od svih ponuđenih pjesama najbolje rezultate ostvarile su ove tri pjesme:


   
      “We Will Rock You” grupe Queen
   
   
      “Get Ready for This” grupe 2 Unlimited
   
   
      “In Da Club” izvođača 50 Cent
   


   
Ovo istraživanje još je jedan dokaz kako se inspirativna muzika može strateški koristiti kako bismo si podigli raspoloženje i samopouzdanje. Elton John jednom je rekao: "Glazba ima iscjeljujuću snagu. Ima sposobnost izvući ljude iz njih samih na nekoliko sati". A ona ima i snagu osnažiti ljude. Ponekad su to možda basevi, ponekad zarazni ritam koji nas "diže", a ponekad je tekst u pjesmi taj koji daje snagu i samopouzdanje.
   
Ovo su još neke od pjesama koje će vam pomoći podići samopouzdanje, a vi možete s nama podijeliti i neke od svojih omiljenih...


   
      Alicia Keys - Girl on Fire
   
   
      Sara Bareilles - Brave
   
   
      Katy Perry – Firework / Roar
   
   
      Beyoncé - Run the World (Girls)
   
   
      Imagine Dragon - It’s Time
   
   
      Christina Aguilera - Fighter
   
   
      Janelle Monae ft. Erykah Badu – Q.U.E.E.N.
   
   
      Chaka Khan - I'm Every Woman
   
   
      American Authors - Best Day Of My Life
   
   
      OCAD - Muse
   
   
      All Time Low - The Reckless and the Brave
   
   
      Joan Jett - Bad Reputation
   
   
      Best Damn Thing - Avril Lavigne
   
   
      Pink - So what
   
   
      Megan Trainor - All about that bass
   
   
      Taylor Swift - Shake it off
   
   
      Little Mix - Salute
   
   
      Britney Spears - Work bitch
   
 žena.hr 

Tražite posao? Ili povišicu? Ove pjesme podići će vam samopouzdanje

<para>Card Protect, jedinstveno osiguranje platne kartice, u Hrvatskoj je na tržište uveo BNP Paribas Cardif osiguranje u suradnji s Privrednom bankom Zagreb. Korisnicima se nudi polica osiguranja kojom se mogu osigurati sve debitne, revolving (kreditne) ili kartice s odgodom plaćanja (charge). Ugovaranje police Card Protect osiguranja, korisnicima kartica omogućava nesmetano i sigurno korištenje platnih kartica te dodatno osigurava i osobne stvari koje se nalaze uz osiguranu karticu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Broj kartica u Hrvatskoj kontinuirano raste, a prema zadnjim podacima istraživanja Sektora za bankarstvo i druge financijske institucije HGK na kraju ožujka ove godine bilo je 8,6 milijuna kreditnih i debitnih kartica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Unatoč brojnim nastojanjima za povećanjem sigurnosti, kartice i osobne stvari svakodnevno se gube, kradu ili zlouporabljuju. Samo u prvih sedam mjeseci u Hrvatskoj su prijavljena 592 slučaja razbojništva te 9.897 slučajeva teške krađe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako bi korisnicima omogućili veću sigurnost pri korištenju kartica početkom godine BNP Paribas Cardif i PBZ uveli su policu osiguranja Card Protect.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Osigurani rizici koje pokriva Card Protect
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
•    zloupotreba izgubljene ili protupravno oduzete osigurane kartice<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
•    otuđenje novca uslijed razbojništva ili razbojničke krađe<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
•    gubitak ili protupravno oduzimanje ključeva<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
•    gubitak ili protupravno oduzimanje osobnih dokumenata<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
•    protupravno oduzimanje torbe i/ili novčanika  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
•    gubitak ili protupravno oduzimanje kartice<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako osigurati karticu i osobne stvari?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Card Protect policu moguće je sklopiti u bilo kojoj PBZ poslovnici za samo 76,84 kune. Proces je jednostavan, polica se ugovara na neodređeno vrijeme uz jednokratno godišnje plaćanje premije. Za korisnika to znači da je za manje od 100 kn godišnje osiguran u cijelom svijetu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za svaku karticu sklapa se zasebna polica osiguranja, a moguće je osigurati i karticu dodatnog korisnika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što u slučaju krađe ili gubitka osobnih stvari?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Štetu je potrebno prijaviti osiguratelju, gdje će dobiti daljnje detaljne upute o postupanju po navedenom slučaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također, krađu osigurane kartice i osobnih stvari, koje su se u trenutku krađe nalazile uz karticu, potrebno je odmah prijaviti izdavatelju kartice i nadležnoj policijskoj postaji.</para>

Osigurajte svoju karticu i osobne stvari BNP Paribas Cardif osiguranje i Privredna banka Zagreb svojim korisnicima nude jedinstven proizvod na tržištu, Card Protect - osiguranje platne kartice i osobnih stvari Card Protect, jedinstveno osiguranje platne kartice, u Hrvatskoj je na tržište uveo BNP Paribas Cardif osiguranje u suradnji s Privrednom bankom Zagreb. Korisnicima se nudi polica osiguranja kojom se mogu osigurati sve debitne, revolving (kreditne) ili kartice s odgodom plaćanja (charge). Ugovaranje police Card Protect osiguranja, korisnicima kartica omogućava nesmetano i sigurno korištenje platnih kartica te dodatno osigurava i osobne stvari koje se nalaze uz osiguranu karticu.
   
Broj kartica u Hrvatskoj kontinuirano raste, a prema zadnjim podacima istraživanja Sektora za bankarstvo i druge financijske institucije HGK na kraju ožujka ove godine bilo je 8,6 milijuna kreditnih i debitnih kartica.
Unatoč brojnim nastojanjima za povećanjem sigurnosti, kartice i osobne stvari svakodnevno se gube, kradu ili zlouporabljuju. Samo u prvih sedam mjeseci u Hrvatskoj su prijavljena 592 slučaja razbojništva te 9.897 slučajeva teške krađe.
   
Kako bi korisnicima omogućili veću sigurnost pri korištenju kartica početkom godine BNP Paribas Cardif i PBZ uveli su policu osiguranja Card Protect.
   
   Osigurani rizici koje pokriva Card Protect
   
•    zloupotreba izgubljene ili protupravno oduzete osigurane kartice
•    otuđenje novca uslijed razbojništva ili razbojničke krađe
•    gubitak ili protupravno oduzimanje ključeva
•    gubitak ili protupravno oduzimanje osobnih dokumenata
•    protupravno oduzimanje torbe i/ili novčanika  
•    gubitak ili protupravno oduzimanje kartice
   
   
   Kako osigurati karticu i osobne stvari?
   
Card Protect policu moguće je sklopiti u bilo kojoj PBZ poslovnici za samo 76,84 kune. Proces je jednostavan, polica se ugovara na neodređeno vrijeme uz jednokratno godišnje plaćanje premije. Za korisnika to znači da je za manje od 100 kn godišnje osiguran u cijelom svijetu.
Za svaku karticu sklapa se zasebna polica osiguranja, a moguće je osigurati i karticu dodatnog korisnika.
   
   Što u slučaju krađe ili gubitka osobnih stvari?
   
Štetu je potrebno prijaviti osiguratelju, gdje će dobiti daljnje detaljne upute o postupanju po navedenom slučaju.
Također, krađu osigurane kartice i osobnih stvari, koje su se u trenutku krađe nalazile uz karticu, potrebno je odmah prijaviti izdavatelju kartice i nadležnoj policijskoj postaji. žena.hr 

Osigurajte svoju karticu i osobne stvari

<para>Žene na visokim poslovnim pozicijama nisu nikakva novost, ali ako uzmemo u obzir statistike, dolazimo do zaključka da samo 5% glavnih pozicija u svijetu drže žene. Međutim, najbolje savjete uvijek ćete dobiti od žena koje su prošle trnovit put da dođu do boljeg posla, a mi vam donosimo upravo njihove smjernice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Delegirajte učinkovito
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Važan zadatak svakog menadžera jest da odgovorno delegira i djeluje. Uvijek je potrebno zaposlenicima dati veće odgovornosti i osnažiti ih da se u ponašaju u smjeru budućih lidera. Također, bitno je znati balansirati posao i obitelj. Dobar način da se to postigne jest da se usredotočite na vještine koje su vam potrebne na radnom mjestu i one izvan njega. Ako pametno koristite svoje vrijeme tijekom radnog vremena, bit ćete efikasniji kod kuće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Motivirajte svoj tim
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vaš tim je vaša najdragocjenija imovina. Nije važno radi li se poslu ili o privatnom životu, uvijek imajte u glavi žene koje vas nadahnjuju i motiviraju. Nikad nemojte reći "ne" novim prilikama, već uvijek prigrlite iskustva koja su izvan vaše zone udobnosti. Međutim, nikad nemojte ispustiti iz vida to kakva ste osoba, nego ostanite vjerne svojim temeljnim vrijednostima i principima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne bojte se biti uporni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte prihvaćati stavove da žene moraju biti tople i uljudne. Vi imate svoj cilj, a ostvarite ga svojim pristupom, sredstvima i ponašanjem. Dakle, upornost je ključ svega. Borite se s time da uvijek budete ono što jeste, a ne što ljudi očekuju. Gluma nikad ne prolazi dobro na duge staze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pravila
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedno od pravila kojeg bi se morali držati i poslodavci i radnici jest poštivanje radnog vremena. Dakle, nema prekovremenog rada, a radnik je slobodan nakon što odradi svoje radno vrijeme. To donosi obostranu korist – radnik dobiva vrijeme za sebe, svoju obitelj i najmilije, a vraća se na posao pun energije, snage i novih kreativnih ideja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odaberite biti ljubazni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budite ljubazni, ali u skladu s pravilima, granicama i očekivanjima. Nemojte nikada svoj posao temeljiti na strahu, već se uvijek prema svima odnosite s poštovanjem i ljubaznošću. Time postižete više nego što možete očekivati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Izbor suradnika
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste u poziciji da birate, uvijek radite s ljudima koji su pametniji od vas i nemojte se osjećati ugroženo radi toga. Uzmite vremena da ih upoznate, ali i naučite nešto od njih. Predstavite svoje talente i prednosti, ali poštujte i tuđe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: shape.com</para>

Najbolji savjeti ženskih šefica Smjernice uz koje ćete voljeti svoj posao Žene na visokim poslovnim pozicijama nisu nikakva novost, ali ako uzmemo u obzir statistike, dolazimo do zaključka da samo 5% glavnih pozicija u svijetu drže žene. Međutim, najbolje savjete uvijek ćete dobiti od žena koje su prošle trnovit put da dođu do boljeg posla, a mi vam donosimo upravo njihove smjernice.
   
   Delegirajte učinkovito
   
   
Važan zadatak svakog menadžera jest da odgovorno delegira i djeluje. Uvijek je potrebno zaposlenicima dati veće odgovornosti i osnažiti ih da se u ponašaju u smjeru budućih lidera. Također, bitno je znati balansirati posao i obitelj. Dobar način da se to postigne jest da se usredotočite na vještine koje su vam potrebne na radnom mjestu i one izvan njega. Ako pametno koristite svoje vrijeme tijekom radnog vremena, bit ćete efikasniji kod kuće.
   
   Motivirajte svoj tim
   
   
Vaš tim je vaša najdragocjenija imovina. Nije važno radi li se poslu ili o privatnom životu, uvijek imajte u glavi žene koje vas nadahnjuju i motiviraju. Nikad nemojte reći "ne" novim prilikama, već uvijek prigrlite iskustva koja su izvan vaše zone udobnosti. Međutim, nikad nemojte ispustiti iz vida to kakva ste osoba, nego ostanite vjerne svojim temeljnim vrijednostima i principima.
   
   Ne bojte se biti uporni
   
   
Nemojte prihvaćati stavove da žene moraju biti tople i uljudne. Vi imate svoj cilj, a ostvarite ga svojim pristupom, sredstvima i ponašanjem. Dakle, upornost je ključ svega. Borite se s time da uvijek budete ono što jeste, a ne što ljudi očekuju. Gluma nikad ne prolazi dobro na duge staze.
   
   Pravila
   
   
Jedno od pravila kojeg bi se morali držati i poslodavci i radnici jest poštivanje radnog vremena. Dakle, nema prekovremenog rada, a radnik je slobodan nakon što odradi svoje radno vrijeme. To donosi obostranu korist – radnik dobiva vrijeme za sebe, svoju obitelj i najmilije, a vraća se na posao pun energije, snage i novih kreativnih ideja.
   
   Odaberite biti ljubazni
   
   
Budite ljubazni, ali u skladu s pravilima, granicama i očekivanjima. Nemojte nikada svoj posao temeljiti na strahu, već se uvijek prema svima odnosite s poštovanjem i ljubaznošću. Time postižete više nego što možete očekivati.
   
   Izbor suradnika
   
   
Ako ste u poziciji da birate, uvijek radite s ljudima koji su pametniji od vas i nemojte se osjećati ugroženo radi toga. Uzmite vremena da ih upoznate, ali i naučite nešto od njih. Predstavite svoje talente i prednosti, ali poštujte i tuđe.
 

Izvor: shape.com žena.hr 

Najbolji savjeti ženskih šefica

<para>Danas je počeo najveći regionalni skup komunikacijske industrije, 7. Weekend Media Festival u Rovinju. U prostorima stare Tvornice duhana u sljedeća dva dana održat će se pedesetak predavanja, panela, prezentacija i radionica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Festival će večeras službeno biti otvoren partyjem Tvornica plesa u Pepermint klubu na kojem će posjetitelje rasplesati svima poznati DJ-ji: Tomo In Der Muhlen, Mate Janković, Martin Milinković, Filip Jelaš, Ela Radić, DJ Dodo i Tomo Ricov. Party počinje od 21 sat.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Konferencijski program počinje sutra u 10 sati panel raspravom o financiranju startupa i predavanjem Scotta Morrisona, jednog od vodećih britanskih marketinških stručnjaka. Slijede, između ostaloga, paneli o restrukturiranju hrvatskog biznisa o čemu će raspravljati čelni ljudi najvećih hrvatskih kompanija Davor Tomašković, predsjednik Uprave HT-a, Sanel Volarić, predsjednik Uprave Croatia osiguranja, Darko Knez, predsjednik Uprave Konzuma i Jurica Novak, partner iz konzultantske kompanije McKinsey&amp;Company te predavanje Dejana Verčiča, koji će govoriti o „smrti odnosa s javnošću“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Revija reklamnih agencija BalCannes predstavit će 25 najboljih projekata godine u regiji, od ukupno prijavljenih 147 projekata, što je rekordan broj. Zemlja partner 7. Weekenda Media Festivala je Slovenija, pa glazbeni program u petak pripada partyju „Moj očka ma DJ’čka dva“, iza kojega stoje slovenski DJ-evi JAMirko &amp; K’Pow. Za uvod će se pobrinuti novosadske The Frajle, sve popularnije u Hrvatskoj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Interes za ovogodišnji Weekend nadmašuje prethodne godine, pa su smještajni kapaciteti u Rovinju gotovo posve popunjeni. Na festivalu se očekuje više od 4000 sudionika, među kojima preko 500 akreditiranih novinara, više od 130 predavača, panelista i voditelja radionica te više od 300 studenata iz cijele regije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Weekend Media Festival otvoren u Rovinju Najveći regionalni skup komunikacijske industrije, 7. Weekend Media Festival, otvoren je u Rovinju Danas je počeo najveći regionalni skup komunikacijske industrije, 7. Weekend Media Festival u Rovinju. U prostorima stare Tvornice duhana u sljedeća dva dana održat će se pedesetak predavanja, panela, prezentacija i radionica.
   
Festival će večeras službeno biti otvoren partyjem Tvornica plesa u Pepermint klubu na kojem će posjetitelje rasplesati svima poznati DJ-ji: Tomo In Der Muhlen, Mate Janković, Martin Milinković, Filip Jelaš, Ela Radić, DJ Dodo i Tomo Ricov. Party počinje od 21 sat.
   
Konferencijski program počinje sutra u 10 sati panel raspravom o financiranju startupa i predavanjem Scotta Morrisona, jednog od vodećih britanskih marketinških stručnjaka. Slijede, između ostaloga, paneli o restrukturiranju hrvatskog biznisa o čemu će raspravljati čelni ljudi najvećih hrvatskih kompanija Davor Tomašković, predsjednik Uprave HT-a, Sanel Volarić, predsjednik Uprave Croatia osiguranja, Darko Knez, predsjednik Uprave Konzuma i Jurica Novak, partner iz konzultantske kompanije McKinsey&amp;Company te predavanje Dejana Verčiča, koji će govoriti o „smrti odnosa s javnošću“.
   
Revija reklamnih agencija BalCannes predstavit će 25 najboljih projekata godine u regiji, od ukupno prijavljenih 147 projekata, što je rekordan broj. Zemlja partner 7. Weekenda Media Festivala je Slovenija, pa glazbeni program u petak pripada partyju „Moj očka ma DJ’čka dva“, iza kojega stoje slovenski DJ-evi JAMirko &amp; K’Pow. Za uvod će se pobrinuti novosadske The Frajle, sve popularnije u Hrvatskoj.
   
Interes za ovogodišnji Weekend nadmašuje prethodne godine, pa su smještajni kapaciteti u Rovinju gotovo posve popunjeni. Na festivalu se očekuje više od 4000 sudionika, među kojima preko 500 akreditiranih novinara, više od 130 predavača, panelista i voditelja radionica te više od 300 studenata iz cijele regije.
  žena.hr 

Weekend Media Festival otvoren u Rovinju

<para>Svi smo mi možda pobjednici, no koliko nas uistinu razmišlja poput pravih pobjednika? Nevjerojatno je koliko se naša percepcija o sebi i drugima može promijeniti samo ako promijenimo svoj način razmišljanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz savjete koje vam navodimo u nastavku postati ćete optimističnija i samouvjerenija osoba. Iako ne možete uvijek pobijediti, pobjedničkim razmišljanjem osjećat ćete se kao da ste pobijedili bez obzira na ishod. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Budite uporni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi pobjednici imaju barem jednu zajedničku osobinu - nikad ne odustaju. Želite li razmišljati kao pobjednik, morate biti uporni. Nemojte misliti da ne možete nešto učiniti ako ne vam ne uspije od prve. Vjerujte da vi to možete i nastavite pokušavati. Pokušavajte tako dugo dok ne uspijete. Mislili vi da možete ili ne možete, u oba ste slučaja u pravu. Nemojte dozvoliti da vas neuspjeh slomi, budite ustrajni. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Prihvatite činjenicu da ne možete uvijek biti u pravu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nitko nije baš uvijek u pravu. Svi griješimo s vremena na vrijeme i to je sasvim u redu, ljudi smo. Ponekad je dobro poslušati tuđe savjete želite li nešto postići. Ako vam netko ponudi savjet, barem ga razmotrite. U redu je ponekad biti u krivu. Učite iz tuđeg iskustva i držite um otvorenim. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Razmišljajte o uspjehu, a ne o neuspjehu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pobjednici imaju tendenciju da budu uporni jer su usredotočeni  na uspjeh, dok o neuspjehu uopće i ne razmišljaju. Oni uvijek na umu imaju krajnji cilj, koji ih drži pozitivnim.  Umjesto da razmišljate o svim razlozima zbog kojih biste mogli ne uspjeti, razmišljajte o samom uspjehu. Kako ćete se osjećati ako ostvarite uspjeh? Razmišljajte kao da ste već pobijedili i biti će vam puno lakše na putu do cilja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Imajte kontrolu nad sobom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne možete kontrolirati sve u životu, ali možete kontrolirati sebe. Neki ljudi vole okrivljavati druge za svoje neuspjehe, no to je pogrešno. Pobjednici znaju da sami kroje svoju sudbinu i neprestano im je to na umu. Oni stoje iza svojih riječi, djela i postupaka. Kad prihvatite činjenicu da ste samo vi odgovorni za svoj život, moći ćete i imati kontrolu nad sobom. Ne možete kontrolirati druge, ali možete kontrolirati odluke koje donosite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Razmislite o svojim pozitivnim osobinama
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svatko ima mane, ali pobjednici se ne zamaraju time. Oni su usredotočeni na svoje pozitivne osobine. To im pomaže da ostanu pozitivni te da postave i ostvarive ciljeve. Poznavanje vlastitih prednosti i vrlina daje vam snagu kada želite nešto ostvariti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Budite realni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istina je da pobjednici postavljaju visoke ciljeve, ali samo one za koje znaju da će ih i moći ostvariti. Oni detaljno razmišljaju o svakom koraku kojeg je potrebno poduzeti da bi stigli do svog cilja. Realni su i zbog toga mogu biti optimistični, ne postavljaju si nedostižne niti nerealne ciljeve. Oni se osjećaju kao pobjednici sa svakim uspješno napravljenim korakom i to im daje snagu da idu dalje. Većina uspješnih ljudi funkcionira tako da kreiraju 'set mini ciljeva' te fokusiraju svoje misli na jedan od ciljeva koji u tom trenutku žele ostvariti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Znajte da niste savršeni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad je teško o pobjednicima ne razmišljati kao da su savršeni, no oni sebe ne vide na taj način. Oni su svjesni svojih mana i pogrešaka. Nisu fokusirani na savršenstvo, već se trude da budu najbolji što mogu u onome što čine. Njima nije važno da budu savršeni, već da budu blizu savršenstva najviše što mogu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 8. Sada, a ne poslije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odugovlačenje nije dio pobjedničkog razmišljanja. Ono što mogu napraviti danas ne ostavljaju za sutra, već sve što mogu naprave što prije. Pobjednici znaju da je jedini način za uspjeh pokušaj. Čekanje vas neće dovesti nigdje, pa čak ni bliže mjestu na kojem želite biti. Budite ambiciozni i što možete danas nemojte ostavljati za sutra. Pokrenite se i stvari će se početi dešavati same od sebe. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 9. Vjerujte u sebe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pobjednici nemaju oko sebe uvijek ljude koji bi ih podupirali. Oni ignoriraju sve one koji ih ograničavaju i duboko vjeruju u sebe. U njihovim glavama nitko im ne može reći: 'ne možeš'. Sve dok imaju kontrolu nad svojim izborima, oni vjeruju u sebe i svoju snagu. Samopouzdanje i vjera u sebe možda su najteži dio na kojem trebate poraditi da biste razmišljali poput pobjednika, no ujedno je to i najvažnije želite li uspjeti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Potrebno je malo vježbe da biste počeli razmišljati kao pobjednik. I dalje ćete imati dane kada se nećete osjećati najbolje, ali svi pobjednici ih imaju i to je sasvim normalno. Ključ je u tome da kad padnete morate znati kako se dići i pokušati ponovno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: inspiration.allwomenstalk.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Ambro/Freedigitalphotos.net </para>

Razmišljajte kao pobjednik Najvažnije je promijeniti perspektivu i način razmišljanja Svi smo mi možda pobjednici, no koliko nas uistinu razmišlja poput pravih pobjednika? Nevjerojatno je koliko se naša percepcija o sebi i drugima može promijeniti samo ako promijenimo svoj način razmišljanja.
   
Uz savjete koje vam navodimo u nastavku postati ćete optimističnija i samouvjerenija osoba. Iako ne možete uvijek pobijediti, pobjedničkim razmišljanjem osjećat ćete se kao da ste pobijedili bez obzira na ishod. 
   
   1. Budite uporni
   
   
Svi pobjednici imaju barem jednu zajedničku osobinu - nikad ne odustaju. Želite li razmišljati kao pobjednik, morate biti uporni. Nemojte misliti da ne možete nešto učiniti ako ne vam ne uspije od prve. Vjerujte da vi to možete i nastavite pokušavati. Pokušavajte tako dugo dok ne uspijete. Mislili vi da možete ili ne možete, u oba ste slučaja u pravu. Nemojte dozvoliti da vas neuspjeh slomi, budite ustrajni. 
   
   2. Prihvatite činjenicu da ne možete uvijek biti u pravu
   
   
Nitko nije baš uvijek u pravu. Svi griješimo s vremena na vrijeme i to je sasvim u redu, ljudi smo. Ponekad je dobro poslušati tuđe savjete želite li nešto postići. Ako vam netko ponudi savjet, barem ga razmotrite. U redu je ponekad biti u krivu. Učite iz tuđeg iskustva i držite um otvorenim. 
   
   3. Razmišljajte o uspjehu, a ne o neuspjehu
   
   
Pobjednici imaju tendenciju da budu uporni jer su usredotočeni  na uspjeh, dok o neuspjehu uopće i ne razmišljaju. Oni uvijek na umu imaju krajnji cilj, koji ih drži pozitivnim.  Umjesto da razmišljate o svim razlozima zbog kojih biste mogli ne uspjeti, razmišljajte o samom uspjehu. Kako ćete se osjećati ako ostvarite uspjeh? Razmišljajte kao da ste već pobijedili i biti će vam puno lakše na putu do cilja. 
   
   4. Imajte kontrolu nad sobom
   
   
Ne možete kontrolirati sve u životu, ali možete kontrolirati sebe. Neki ljudi vole okrivljavati druge za svoje neuspjehe, no to je pogrešno. Pobjednici znaju da sami kroje svoju sudbinu i neprestano im je to na umu. Oni stoje iza svojih riječi, djela i postupaka. Kad prihvatite činjenicu da ste samo vi odgovorni za svoj život, moći ćete i imati kontrolu nad sobom. Ne možete kontrolirati druge, ali možete kontrolirati odluke koje donosite. 
   
   5. Razmislite o svojim pozitivnim osobinama
   
   
Svatko ima mane, ali pobjednici se ne zamaraju time. Oni su usredotočeni na svoje pozitivne osobine. To im pomaže da ostanu pozitivni te da postave i ostvarive ciljeve. Poznavanje vlastitih prednosti i vrlina daje vam snagu kada želite nešto ostvariti. 
   
   6. Budite realni
   
   
Istina je da pobjednici postavljaju visoke ciljeve, ali samo one za koje znaju da će ih i moći ostvariti. Oni detaljno razmišljaju o svakom koraku kojeg je potrebno poduzeti da bi stigli do svog cilja. Realni su i zbog toga mogu biti optimistični, ne postavljaju si nedostižne niti nerealne ciljeve. Oni se osjećaju kao pobjednici sa svakim uspješno napravljenim korakom i to im daje snagu da idu dalje. Većina uspješnih ljudi funkcionira tako da kreiraju 'set mini ciljeva' te fokusiraju svoje misli na jedan od ciljeva koji u tom trenutku žele ostvariti. 
   
   7. Znajte da niste savršeni
   
   
Ponekad je teško o pobjednicima ne razmišljati kao da su savršeni, no oni sebe ne vide na taj način. Oni su svjesni svojih mana i pogrešaka. Nisu fokusirani na savršenstvo, već se trude da budu najbolji što mogu u onome što čine. Njima nije važno da budu savršeni, već da budu blizu savršenstva najviše što mogu. 
   
   8. Sada, a ne poslije
   
   
Odugovlačenje nije dio pobjedničkog razmišljanja. Ono što mogu napraviti danas ne ostavljaju za sutra, već sve što mogu naprave što prije. Pobjednici znaju da je jedini način za uspjeh pokušaj. Čekanje vas neće dovesti nigdje, pa čak ni bliže mjestu na kojem želite biti. Budite ambiciozni i što možete danas nemojte ostavljati za sutra. Pokrenite se i stvari će se početi dešavati same od sebe. 
   
   9. Vjerujte u sebe
   
   
Pobjednici nemaju oko sebe uvijek ljude koji bi ih podupirali. Oni ignoriraju sve one koji ih ograničavaju i duboko vjeruju u sebe. U njihovim glavama nitko im ne može reći: 'ne možeš'. Sve dok imaju kontrolu nad svojim izborima, oni vjeruju u sebe i svoju snagu. Samopouzdanje i vjera u sebe možda su najteži dio na kojem trebate poraditi da biste razmišljali poput pobjednika, no ujedno je to i najvažnije želite li uspjeti. 
   
Potrebno je malo vježbe da biste počeli razmišljati kao pobjednik. I dalje ćete imati dane kada se nećete osjećati najbolje, ali svi pobjednici ih imaju i to je sasvim normalno. Ključ je u tome da kad padnete morate znati kako se dići i pokušati ponovno. 
 

Izvor: inspiration.allwomenstalk.com
Foto: Ambro/Freedigitalphotos.net  žena.hr 

Razmišljajte kao pobjednik

<para>
 Weekend Media Festival po sedmi put ove godine okuplja regionalnu komunikacijsku industriju, ali i druge poslovne sektore. Pod pokroviteljstvom Adris grupe, u Rovinju će se na pedesetak predavanja i panela od 18. do 21. rujna raspravljati o širokom rasponu tema, uz neizostavnu vrhunsku zabavu i opuštenu atmosferu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Direktor festivala Tomo Ricov ističe kako je razloga za dolazak u Rovinj svake godine sve više. „Na Weekendu se predaje, raspravlja, predstavlja, zabavlja, komunicira na sve moguće načine. Weekend je sve više ne samo okupljalište svih koji nešto znače u komunikacijskoj industriji, nego i mjesto na kojemu se mogu na radionicama steći konkretna znanja i u ležernoj atmosferi sklapati novi poslovi.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Program je ove godine bogatiji nego ikada i odvija se u čak pet dvorana. „Jasno je da nitko ne može pratiti svako predavanja i svaki panel, niti sudjelovati u svakoj radionici. Bogatom ponudom sadržaja želimo omogućiti posjetiteljima da sami oblikuju svoj Weekend i da iz Rovinja ponesu svoj vlastiti doživljaj i znanja koja su njima potrebna“, kaže direktor programa festivala Nikola Vrdoljak.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9d27f3f0-35c0-11eb-a6b6-0242ac130036" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zadnjih nekoliko godina Weekend otvara prostor i za poslovne teme izvan komunikacijske industrije. Na jednom od takvih panela sudionik će biti i predsjednik Uprave Hrvatskog Telekoma Davor Tomašković. „Weekend Media Festival od samog početka okuplja poslovnu zajednicu oko tema koje predstavljaju izazove, ali i otvaraju nove perspektive. Jedan od takvih izazova, ali i prilika je veliko restrukturiranje hrvatskih kompanija. Zbog takvih, aktualnih tema, ali i mnoštva relevantnih sugovornika, Weekend je događaj koji ne treba propustiti“, smatra Tomašković.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako financijskoj industriji tijekom godine ne manjka sektorskih kongresa i konferencija, Weekend Media Festival je ipak nešto posebno, slaže se i predsjednik Uprave Croatia osiguranja Sanel Volarić. „Prilika je to da u opuštenoj atmosferi prekrasnog Rovinja razmijenimo iskustva i ideje s kolegama iz branše, ali i s ljudima iz sasvim drugih djelatnosti. Širina tema i pristupa koju Weekend pruža čini ga nezaobilaznim za cijelu poslovnu zajednicu“, ističe Volarić.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najveći dio programa ipak je i dalje posvećen komunikacijama, zbog čega je Weekend nezaobilazno mjesto za članice Hrvatskog udruženja društava za tržišno komuniciranje (HURA). Predsjednik Uprave HURA-e Damir Ciglar poziva sve na panel koji će se u petak 19. rujna održati u BalCannes dvorani. „Svima koji dođu na panel 'The Perfect Pitch to Pitch Perfect' skromno obećajem da im pogled na agencijski pitch nikad više neće biti isti! Skoro vjerojatno!“, poručuje Ciglar.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Davor Bruketa, kreativni direktor reklamne agencije Bruketa&amp;Žinić OM, redoviti je sudionik festivala, a ove godine najavljuje zanimljivu raspravu također u petak. „Na Weekendu ćemo ove godine razgovarati o temi 'Mad Man vs. Math Man', jer danas, više nego ikada, matematika sudjeluje u projektiranju komunikacije“, kaže Bruketa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve koji se bave odnosima s javnošću sigurno će zaintrigirati provokativno predavanje prof. dr. Dejana Verčiča s Fakulteta društvenih znanosti iz Ljubljane. „Na predavanju 'Smrt odnosa s javnošću' saznat ćete kako medijatizacija svega oko nas – pa i nas samih – mijenja pravila igre te kakva postaje uloga profesionalnih komunikatora u svijetu radikalne transparentnosti“, najavljuje Verčič.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a901a5d6-35c0-11eb-b0f1-0242ac130036" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ivan Stanković iz beogradske agencije Communis ove godine na Weekendu ima posebno izazovnu zadaću. „Na 'hard talku' sa Željkom Mitrovićem, medijskim mogulom regije i vlasnikom TV Pink, koji se po prvi puta pojavljuje na javnom nastupu ovakve vrste, pokušat ću saznati zašto se upravo sada odlučio na to. Kako je završila priča s Hrvatskom oko njegove jahte i osjeća li krivnju zbog velikog utjecaja koji Pink ima na kreiranje i širenje turbo folka?“, pitanja su kojima će Stanković rešetati Mitrovića.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Suosnivač Studija Moderne Branimir Brkljač također je redoviti gost Rovinja u trećem vikendu rujna. „Na Weekend Media Festivalu na jednom mjestu možete iz prve ruke čuti koji su najnoviji trendovi u svijetu i istovremeno se upoznati s uspješnim primjerima i iskustvima iz regije. Program i ove godine potvrđuje da je i ovogodišnji Weekend nezaobilazni događaj za sve relevantne igrače iz medijsko-marketinške industrije regije“, pojašnjava Brkljač svoje razloge za vjernost Weekendu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ugledni američki TV producent i dobitnik Emmyja Pete Radovich proteklih je godina upravo na Weekendu predstavljao i svoje nove projekte. „Imao sam prilike putovati širom svijeta i prisustvovati na nekima od najvećih i najljepših događaja na planeti. Mogu iskreno reći da je Weekend Media Festival najsvježije događanje s najviše zabave na kojem sam ikada prisustvovao“, kaže Radovich.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za zabavu su ove godine zaduženi DJ-evi JAMirko i K'Pow na slovenskom partyju u petak, te Psihomodo Pop i novosadske The Frajle u subotu. „O Weekend Media Festivalu smo čule samo pohvale tako da je divno što ćemo ove godine biti dio festivala. Radujemo se koncertu i druženju, a sudionicima definitivno obećajemo dobru zabavu. Naravno, uz njihovo obećanje da će pjevati s nama“, poručuju The Frajle uoči nastupa u Rovinju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na 7. Weekendu Media Festivalu očekuje se oko 4000 sudionika, među kojima više od 500 akreditiranih novinara, preko 130 predavača, panelista i voditelja radionica te više od 300 studenata iz cijele regije. Više informacija pogledajte na <ulink url="http://www.weekendmediafestival.com">www.weekendmediafestival.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Weekend Media Festival: rovinjski magnet za regionalnu poslovnu zajednicu Davor Tomašković: Zbog aktualnih tema i mnoštva relevantnih sugovornika, Weekend je događaj koji ne treba propustiti 
   Weekend Media Festival po sedmi put ove godine okuplja regionalnu komunikacijsku industriju, ali i druge poslovne sektore. Pod pokroviteljstvom Adris grupe, u Rovinju će se na pedesetak predavanja i panela od 18. do 21. rujna raspravljati o širokom rasponu tema, uz neizostavnu vrhunsku zabavu i opuštenu atmosferu.
   
Direktor festivala Tomo Ricov ističe kako je razloga za dolazak u Rovinj svake godine sve više. „Na Weekendu se predaje, raspravlja, predstavlja, zabavlja, komunicira na sve moguće načine. Weekend je sve više ne samo okupljalište svih koji nešto znače u komunikacijskoj industriji, nego i mjesto na kojemu se mogu na radionicama steći konkretna znanja i u ležernoj atmosferi sklapati novi poslovi.“
   
Program je ove godine bogatiji nego ikada i odvija se u čak pet dvorana. „Jasno je da nitko ne može pratiti svako predavanja i svaki panel, niti sudjelovati u svakoj radionici. Bogatom ponudom sadržaja želimo omogućiti posjetiteljima da sami oblikuju svoj Weekend i da iz Rovinja ponesu svoj vlastiti doživljaj i znanja koja su njima potrebna“, kaže direktor programa festivala Nikola Vrdoljak.

   
   


   
Zadnjih nekoliko godina Weekend otvara prostor i za poslovne teme izvan komunikacijske industrije. Na jednom od takvih panela sudionik će biti i predsjednik Uprave Hrvatskog Telekoma Davor Tomašković. „Weekend Media Festival od samog početka okuplja poslovnu zajednicu oko tema koje predstavljaju izazove, ali i otvaraju nove perspektive. Jedan od takvih izazova, ali i prilika je veliko restrukturiranje hrvatskih kompanija. Zbog takvih, aktualnih tema, ali i mnoštva relevantnih sugovornika, Weekend je događaj koji ne treba propustiti“, smatra Tomašković.
   
Iako financijskoj industriji tijekom godine ne manjka sektorskih kongresa i konferencija, Weekend Media Festival je ipak nešto posebno, slaže se i predsjednik Uprave Croatia osiguranja Sanel Volarić. „Prilika je to da u opuštenoj atmosferi prekrasnog Rovinja razmijenimo iskustva i ideje s kolegama iz branše, ali i s ljudima iz sasvim drugih djelatnosti. Širina tema i pristupa koju Weekend pruža čini ga nezaobilaznim za cijelu poslovnu zajednicu“, ističe Volarić.
   
Najveći dio programa ipak je i dalje posvećen komunikacijama, zbog čega je Weekend nezaobilazno mjesto za članice Hrvatskog udruženja društava za tržišno komuniciranje (HURA). Predsjednik Uprave HURA-e Damir Ciglar poziva sve na panel koji će se u petak 19. rujna održati u BalCannes dvorani. „Svima koji dođu na panel 'The Perfect Pitch to Pitch Perfect' skromno obećajem da im pogled na agencijski pitch nikad više neće biti isti! Skoro vjerojatno!“, poručuje Ciglar.
   Davor Bruketa, kreativni direktor reklamne agencije Bruketa&amp;Žinić OM, redoviti je sudionik festivala, a ove godine najavljuje zanimljivu raspravu također u petak. „Na Weekendu ćemo ove godine razgovarati o temi 'Mad Man vs. Math Man', jer danas, više nego ikada, matematika sudjeluje u projektiranju komunikacije“, kaže Bruketa.
   
Sve koji se bave odnosima s javnošću sigurno će zaintrigirati provokativno predavanje prof. dr. Dejana Verčiča s Fakulteta društvenih znanosti iz Ljubljane. „Na predavanju 'Smrt odnosa s javnošću' saznat ćete kako medijatizacija svega oko nas – pa i nas samih – mijenja pravila igre te kakva postaje uloga profesionalnih komunikatora u svijetu radikalne transparentnosti“, najavljuje Verčič.

   
   


   
   Ivan Stanković iz beogradske agencije Communis ove godine na Weekendu ima posebno izazovnu zadaću. „Na 'hard talku' sa Željkom Mitrovićem, medijskim mogulom regije i vlasnikom TV Pink, koji se po prvi puta pojavljuje na javnom nastupu ovakve vrste, pokušat ću saznati zašto se upravo sada odlučio na to. Kako je završila priča s Hrvatskom oko njegove jahte i osjeća li krivnju zbog velikog utjecaja koji Pink ima na kreiranje i širenje turbo folka?“, pitanja su kojima će Stanković rešetati Mitrovića.
Suosnivač Studija Moderne Branimir Brkljač također je redoviti gost Rovinja u trećem vikendu rujna. „Na Weekend Media Festivalu na jednom mjestu možete iz prve ruke čuti koji su najnoviji trendovi u svijetu i istovremeno se upoznati s uspješnim primjerima i iskustvima iz regije. Program i ove godine potvrđuje da je i ovogodišnji Weekend nezaobilazni događaj za sve relevantne igrače iz medijsko-marketinške industrije regije“, pojašnjava Brkljač svoje razloge za vjernost Weekendu.
   
Ugledni američki TV producent i dobitnik Emmyja Pete Radovich proteklih je godina upravo na Weekendu predstavljao i svoje nove projekte. „Imao sam prilike putovati širom svijeta i prisustvovati na nekima od najvećih i najljepših događaja na planeti. Mogu iskreno reći da je Weekend Media Festival najsvježije događanje s najviše zabave na kojem sam ikada prisustvovao“, kaže Radovich.
   
Za zabavu su ove godine zaduženi DJ-evi JAMirko i K'Pow na slovenskom partyju u petak, te Psihomodo Pop i novosadske The Frajle u subotu. „O Weekend Media Festivalu smo čule samo pohvale tako da je divno što ćemo ove godine biti dio festivala. Radujemo se koncertu i druženju, a sudionicima definitivno obećajemo dobru zabavu. Naravno, uz njihovo obećanje da će pjevati s nama“, poručuju The Frajle uoči nastupa u Rovinju.
   
Na 7. Weekendu Media Festivalu očekuje se oko 4000 sudionika, među kojima više od 500 akreditiranih novinara, preko 130 predavača, panelista i voditelja radionica te više od 300 studenata iz cijele regije. Više informacija pogledajte na www.weekendmediafestival.com
   
  žena.hr 

Weekend Media Festival: rovinjski magnet za regionalnu poslovnu zajednicu

<para>Pod generalnim pokroviteljstvom Adris grupe, sedmi Weekend Media Festival, koji se održava u Rovinju od 18. do 21. rujna, ponovno donosi jedinstvenu kombinaciju konferencije, druženja i zabave, ovaj put bogatiju nego ikad. U pet dvorana stare Tvornice duhana Rovinj posjetitelji će moći birati između pedesetak predavanja, panela, radionica i prezentacija, a navečer ih očekuju partyji po kojima je Weekend već nadaleko poznat.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Imamo dosad najviše predavača i panelista, a posebno smo pojačali program radionica, jer želimo da se ljudi iz Rovinja vrate s konkretnim znanjima koja mogu odmah primijeniti u poslu. Nakon cjelodnevnih predavanja i panela, slijedi cjelonoćna zabava. Weekend doista živi 24 sata na dan“</emphasis>, ističe direktor festivala Tomo Ricov. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako je i dalje prvenstveno okupljanje regionalne komunikacijske industrije, Weekend je posljednjih godina proširio svoj doseg i na poslovne teme. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
O velikom restrukturiranju hrvatskog businessa raspravljat će čelni ljudi najvećih hrvatskih kompanija - Davor Tomašković, predsjednik Uprave HT-a, Sanel Volarić, predsjednik Uprave Croatia osiguranja,  Darko Knez, predsjednik Uprave Konzuma i Jurica Novak, partner iz konzultantske kompanije McKinsey&amp;Company.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Ove smo godine vidjeli puno promjena na čelu najvećih hrvatskih kompanija. Svjedočimo i procesima restrukturiranja, iskoracima u sasvim nova područja poslovanja. Stoga smo u Rovinj pozvali vodeće ljude najvećih hrvatskih kompanija da nam otkriju kako se prilagođavaju svijetu brzih promjena</emphasis>“, najavljuje direktor programa Nikola Vrdoljak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Weekend ne okuplja samo poslovne ljude, nego i vodeće znanstvenike. Oni će na svom panelu pokušati odgovoriti na pitanje Otići ili ostati? Pitanje je potaknuto tezom iz nedavno objavljenog članka u medijima, prema kojoj Hrvatska ne dopušta uspjeh, pa se uspjeti može samo ako se ode u inozemstvo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vlasnik Pink televizije Željko Mitrović, čije je medijsko carstvo nedavno procijenjeno na više od 300 milijuna eura, ove godine prvi put je gost Weekend Media Festivala. U razgovoru One on one Mitrović će govoriti o svojim regionalnim planovima, a možda čujemo i nešto o navodnoj prodaji Pinka ruskom Gazpromu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jesu li odnosi s javnošću došli do svoj prirodnog kraja? Na to provokativno pitanje svoj će odgovor u Rovinju ponuditi Dejan Verčič, pročelnik Centra za marketing i odnose s javnošću Sveučilišta u Ljubljani. Smrt odnosa s javnošću, Verčičeva je teza, mogla bi biti neizbježna posljedica pojave integriranog komuniciranja, novinarstva marki, marketing sadržaja i mnogih drugih formi koje dovode u pitanje smisao dosadašnjeg PR-a.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također će se govoriti o situaciji u novinarstvu. Pred urednike regionalnih informativnih programa postavljena su pitanja koliko nam i kako formatiranih vijesti uistinu treba te kako uskladiti veličinu tržišta s brojem kanala i informacija. Dugogodišnji novinari i urednici razgovarat će i o stanju profesije, koji su glavni uzroci njezina propadanja i može li novinarstvo uopće preživjeti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I dok „ozbiljno“ novinarstvo prolazi duboku krizu, „neozbiljno“ je, čini se, u usponu. Vijesti s humorističkih portala nerijetko su toliko uvjerljive da na njih nasjedaju i mediji koji bi trebali biti ozbiljni. Primjerice, u Velikoj Britaniji humor je prava industrija, ali i u regiji imamo nekoliko dobrih primjera, poput News bara, Njuz.neta ili Tina Vodopivca. Oni će sasvim ozbiljno govoriti o važnosti humora u društvu i pokušati odgovoriti na barem jedno teško pitanje: kako to da je najpoznatiji komičar iz regije Slovenac, a ne Bosanac?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz panele i predavanja, ovogodišnji Weekend veliki je prostor dao radionicama, namijenjenima svima onima koji žele vidjeti kako agencije i mediji funkcioniraju iznutra. U dva dana bit će održano ukupno devet radionica, na teme širokog raspona, od marketinga i medijskog planiranja do televizije i turizma. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Weekend i HURA nastavljaju i s Balcannes revijom najboljih agencijskih projekata iz šest zemalja regije. Za prošlogodišnji BalCannes bila su prijavljena čak 82 rada iz cijele regije, a sličan je odaziv i ove godine. Prijave traju do 8. rujna na 
 <ulink url="http://www.balcannes.com">www.balcannes.com</ulink>. Po drugi put će biti dodijeljene i nagrade SoMo Borac u organizaciji magazina planb.hr i agencija 404 te Jasno i Glasno. Sam SoMo Borac je showcase regionalne digitalne industrije, razmjena znanja i okupljalište digitalnih profesionalaca, a prijave traju do 9. rujna na <ulink url="http://www.somoborac.com.">
 www.somoborac.com.
 </ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Party, party, party 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Čuveni partyji na Weekendu su najbolja mjesta networkinga na festivalu. Počinjemo u četvrtak s Weekend welcome partyjem u klubu Pepermint u Rovinju, na kojem će nas rasplesati svima poznati DJ-ji: Tomo In Der Muhlen, Mate Janković, Martin Milinković, Filip Jelaš, Ela Radić, DJ Dodo i Tomo Ricov. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U petak slijedi slovenski party uz poslasticu iz Ljubljane – Sladicu. Izvrstan uvod u slovenski party bit će novosadske The Frajle, ženski band sve popularniji i u Hrvatskoj. Party program u subotu zaključuje veliki koncert Psihomodo Popa koji će za posjetitelje Weekenda svirati do ranih jutarnjih sati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na 7. Weekend Media Festivalu očekuje se oko 4000 sudionika i posjetitelja, među kojima više od 500 akreditiranih novinara, više od 130 predavača, panelista i voditelja radionica te više od 300 studenata iz cijele regije. Prijave za ovogodišnji Weekend još su u tijeku na <ulink url="http://www.weekendmediafestival.com.">
 www.weekendmediafestival.com.
 </ulink>
</para>

Weekend Media Festival dovodi regiju u Rovinj: Kako se prilagoditi svijetu brzih promjena? Sedmi Weekend Media Festival bogatiji no ikad Pod generalnim pokroviteljstvom Adris grupe, sedmi Weekend Media Festival, koji se održava u Rovinju od 18. do 21. rujna, ponovno donosi jedinstvenu kombinaciju konferencije, druženja i zabave, ovaj put bogatiju nego ikad. U pet dvorana stare Tvornice duhana Rovinj posjetitelji će moći birati između pedesetak predavanja, panela, radionica i prezentacija, a navečer ih očekuju partyji po kojima je Weekend već nadaleko poznat.
   
   „Imamo dosad najviše predavača i panelista, a posebno smo pojačali program radionica, jer želimo da se ljudi iz Rovinja vrate s konkretnim znanjima koja mogu odmah primijeniti u poslu. Nakon cjelodnevnih predavanja i panela, slijedi cjelonoćna zabava. Weekend doista živi 24 sata na dan“, ističe direktor festivala Tomo Ricov. 
   
Iako je i dalje prvenstveno okupljanje regionalne komunikacijske industrije, Weekend je posljednjih godina proširio svoj doseg i na poslovne teme. 
   
O velikom restrukturiranju hrvatskog businessa raspravljat će čelni ljudi najvećih hrvatskih kompanija - Davor Tomašković, predsjednik Uprave HT-a, Sanel Volarić, predsjednik Uprave Croatia osiguranja,  Darko Knez, predsjednik Uprave Konzuma i Jurica Novak, partner iz konzultantske kompanije McKinsey&amp;Company.  
   
   „Ove smo godine vidjeli puno promjena na čelu najvećih hrvatskih kompanija. Svjedočimo i procesima restrukturiranja, iskoracima u sasvim nova područja poslovanja. Stoga smo u Rovinj pozvali vodeće ljude najvećih hrvatskih kompanija da nam otkriju kako se prilagođavaju svijetu brzih promjena“, najavljuje direktor programa Nikola Vrdoljak.
   
Weekend ne okuplja samo poslovne ljude, nego i vodeće znanstvenike. Oni će na svom panelu pokušati odgovoriti na pitanje Otići ili ostati? Pitanje je potaknuto tezom iz nedavno objavljenog članka u medijima, prema kojoj Hrvatska ne dopušta uspjeh, pa se uspjeti može samo ako se ode u inozemstvo. 
   
Vlasnik Pink televizije Željko Mitrović, čije je medijsko carstvo nedavno procijenjeno na više od 300 milijuna eura, ove godine prvi put je gost Weekend Media Festivala. U razgovoru One on one Mitrović će govoriti o svojim regionalnim planovima, a možda čujemo i nešto o navodnoj prodaji Pinka ruskom Gazpromu. 
   
Jesu li odnosi s javnošću došli do svoj prirodnog kraja? Na to provokativno pitanje svoj će odgovor u Rovinju ponuditi Dejan Verčič, pročelnik Centra za marketing i odnose s javnošću Sveučilišta u Ljubljani. Smrt odnosa s javnošću, Verčičeva je teza, mogla bi biti neizbježna posljedica pojave integriranog komuniciranja, novinarstva marki, marketing sadržaja i mnogih drugih formi koje dovode u pitanje smisao dosadašnjeg PR-a.
   
Također će se govoriti o situaciji u novinarstvu. Pred urednike regionalnih informativnih programa postavljena su pitanja koliko nam i kako formatiranih vijesti uistinu treba te kako uskladiti veličinu tržišta s brojem kanala i informacija. Dugogodišnji novinari i urednici razgovarat će i o stanju profesije, koji su glavni uzroci njezina propadanja i može li novinarstvo uopće preživjeti. 
   
I dok „ozbiljno“ novinarstvo prolazi duboku krizu, „neozbiljno“ je, čini se, u usponu. Vijesti s humorističkih portala nerijetko su toliko uvjerljive da na njih nasjedaju i mediji koji bi trebali biti ozbiljni. Primjerice, u Velikoj Britaniji humor je prava industrija, ali i u regiji imamo nekoliko dobrih primjera, poput News bara, Njuz.neta ili Tina Vodopivca. Oni će sasvim ozbiljno govoriti o važnosti humora u društvu i pokušati odgovoriti na barem jedno teško pitanje: kako to da je najpoznatiji komičar iz regije Slovenac, a ne Bosanac?
   
Uz panele i predavanja, ovogodišnji Weekend veliki je prostor dao radionicama, namijenjenima svima onima koji žele vidjeti kako agencije i mediji funkcioniraju iznutra. U dva dana bit će održano ukupno devet radionica, na teme širokog raspona, od marketinga i medijskog planiranja do televizije i turizma. 
   
Weekend i HURA nastavljaju i s Balcannes revijom najboljih agencijskih projekata iz šest zemalja regije. Za prošlogodišnji BalCannes bila su prijavljena čak 82 rada iz cijele regije, a sličan je odaziv i ove godine. Prijave traju do 8. rujna na 
      www.balcannes.com. Po drugi put će biti dodijeljene i nagrade SoMo Borac u organizaciji magazina planb.hr i agencija 404 te Jasno i Glasno. Sam SoMo Borac je showcase regionalne digitalne industrije, razmjena znanja i okupljalište digitalnih profesionalaca, a prijave traju do 9. rujna na 
      www.somoborac.com.
   
   
   
   Party, party, party 
   
   
Čuveni partyji na Weekendu su najbolja mjesta networkinga na festivalu. Počinjemo u četvrtak s Weekend welcome partyjem u klubu Pepermint u Rovinju, na kojem će nas rasplesati svima poznati DJ-ji: Tomo In Der Muhlen, Mate Janković, Martin Milinković, Filip Jelaš, Ela Radić, DJ Dodo i Tomo Ricov. 
   
U petak slijedi slovenski party uz poslasticu iz Ljubljane – Sladicu. Izvrstan uvod u slovenski party bit će novosadske The Frajle, ženski band sve popularniji i u Hrvatskoj. Party program u subotu zaključuje veliki koncert Psihomodo Popa koji će za posjetitelje Weekenda svirati do ranih jutarnjih sati.
   
Na 7. Weekend Media Festivalu očekuje se oko 4000 sudionika i posjetitelja, među kojima više od 500 akreditiranih novinara, više od 130 predavača, panelista i voditelja radionica te više od 300 studenata iz cijele regije. Prijave za ovogodišnji Weekend još su u tijeku na 
      www.weekendmediafestival.com.
   
 žena.hr 

Weekend Media Festival dovodi regiju u Rovinj: Kako se prilagoditi svijetu brzih promjena?

<para>Skupina snažnih, optimističnih i uspješnih žena okupljena u vodstvu Kluba predstavila je tom prilikom Klub, njegovu misiju i viziju te planove za budućnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Unatoč negativnoj atmosferi koja se posljednjih godina širi društvom, mi znamo, možemo i želimo drugačije, a da bismo organizirano i kontinuirano poticale optimizam, gradile i mijenjale sebe, a time i svijet u kome živimo, te mladim ženama koje se tek traže pomagale da postanu zadovoljne sobom i svojim životom, pokrećemo Klub crvenih cipela“, rekla je Đurđica Marković, koja uz Anu Pavičić, stoji iza ove inicijative.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="33f2038a-35c0-11eb-8468-0242ac13001c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Članice Kluba, čija je predsjednica uspješna poduzetnica Manuela Šola, žene su iz različitih okruženja, sa različitim pogledima na društvo i svakodnevnicu, ali ih povezuje duh zajedništva, potreba za dijeljenjem i učenjem, vjera u bolje i vedrije sutra, ali i svijest o vlastitoj odgovornosti za to sutra.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Idućih mjeseci članice kluba kroz tematska druženja i radionice razmjenjivat će znanja i iskustva, osnaživati i hrabriti sebe i druge, stvarati okruženje u kome će se pažnja posvećivati svim onim dobrim stvarima što ih život nosi, a koje pod snažnim pritiskom negativne svakodnevnice često ostaju neprimijećene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prostor centra Surya bio je savršena pozornica za okupljanje žena koje su svojim crvenim cipelama jasno poručile da imaju što reći i da njihovo vrijeme tek dolazi!</para>

Žene u crvenim cipelama odvažno povele u bolji svijet! U četvrtak, 28. kolovoza 2014. godine, u večernjim satima, predstavljen je „Klub crvenih cipela“. Skupina snažnih, optimističnih i uspješnih žena okupljena u vodstvu Kluba predstavila je tom prilikom Klub, njegovu misiju i viziju te planove za budućnost.
   
„Unatoč negativnoj atmosferi koja se posljednjih godina širi društvom, mi znamo, možemo i želimo drugačije, a da bismo organizirano i kontinuirano poticale optimizam, gradile i mijenjale sebe, a time i svijet u kome živimo, te mladim ženama koje se tek traže pomagale da postanu zadovoljne sobom i svojim životom, pokrećemo Klub crvenih cipela“, rekla je Đurđica Marković, koja uz Anu Pavičić, stoji iza ove inicijative.


   
   


   
Članice Kluba, čija je predsjednica uspješna poduzetnica Manuela Šola, žene su iz različitih okruženja, sa različitim pogledima na društvo i svakodnevnicu, ali ih povezuje duh zajedništva, potreba za dijeljenjem i učenjem, vjera u bolje i vedrije sutra, ali i svijest o vlastitoj odgovornosti za to sutra.
   
Idućih mjeseci članice kluba kroz tematska druženja i radionice razmjenjivat će znanja i iskustva, osnaživati i hrabriti sebe i druge, stvarati okruženje u kome će se pažnja posvećivati svim onim dobrim stvarima što ih život nosi, a koje pod snažnim pritiskom negativne svakodnevnice često ostaju neprimijećene.
   
Prostor centra Surya bio je savršena pozornica za okupljanje žena koje su svojim crvenim cipelama jasno poručile da imaju što reći i da njihovo vrijeme tek dolazi! žena.hr 

Žene u crvenim cipelama odvažno povele u bolji svijet!

0771fb636fe316a1fb7bff7bfbcc840b

<para>Možda o sebi mislite kako ste tip osobe koju nije lako nasamariti. Ipak, razmislite ponovno. Istina je da ste možda žrtva prevare svaki put kad posjetite neku od lokalnih trgovina. Vrijeme je da tome stanete na kraj a mi vam otkrivamo o čemu je riječ. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Predstavljamo vam šest stvari koje zapravo nisu onakve kao što izgledaju, a ono što često piše na  ambalaži samo je varka kojom vas industrija želi namamiti da kupite određeni proizvod. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Proizvodi s cjelovitim žitaricama
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prednosti cjelovitih namirnica su izuzetno mnogobrojne. Ipak, problem je u tome što ono što nam prodaju na policama trgovina zapravo nisu cjelovite namirnice. Osnovna definicija cjelovitog zrna je zrno koje sadrži sljedeće tri komponente netaknute: mekinje, klice i endospermu. No kad proizvođači izvade mekinje i klice iz tih namirnica tada se gube većina njihovih prednosti i tada više nije riječ o cjelovitom zrnu. Rafinirane žitarice povećavaju rizik od mnogih bolesti. Ako za neki proizvod piše da sadrži integralne žitarice to ne znači da su sve žitarice od kojih se proizvod sastoji cjelovite. To je samo trik kojim vas prodavači nastoje privući i natjerati da mislite kako jedete zdravo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako biste izbjegli ovu zamku, birajte samo onaj kruh, tjesteninu i krekere na kojima piše da su 100 posto od integralnog brašna. Također, što manje sastojaka čudnog imena neka namirnica sadrži, to je zdravija za vas. Sljedeći put kad budete kupovali proizvod na kojem piše 'od integralnog brašna' prije kupnje dobro proučite njegov sastav. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Tamna čokolada
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tko ne voli tamnu čokoladu? Osobito otkako su istraživanja pokazala koliko je ona zapravo zdrava za naš organizam. Navodno da smanjuje i rizik od srčanog i moždanog udara. Takva je vijest obradovala proizvođače čokolade čije su zarade naglo porasle. Ovo izgleda kao win-win situacija, no ipak promotrimo malo detaljnije cijelu stvar. Vratimo se istraživanjima. Prema studijima, samo čokolada čiji je udio kakaa 70 posto ili više je dobra za naše zdravlje. Ipak, pod oznakom 'tamna čokolada' se prodaju i proizvodi koji sadrže manji udio kakaa, 55-64 posto. Najzdraviji sastojak čokolade je, dakako, kakao. Što ga više ime, to je čokolada zdravija.Dok čokolade s manjim udjelom kakaa sadrže više šećera, vrhnja i mlijeka i time je njihova učinkovitost za naše zdravlje puno manje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, sljedeći put kad budete kupovali tamnu čokoladu prvo provjerite koliko postotak kakaa sadrži. Želite li uživati u zdravstvenim beneficijama tamne poslastice to ne znači da morate pretjerivati s količinom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. 'Napravljeno od prirodnih sastojaka'
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na mnogim je proizvodima u trgovinama naznačeno 'napravljeno od prirodnih sastojaka'. Ipak, bacimo pogled na te 'prirodne sastojke'. To što su prirodni ne znači ujedno i da su dobri za vaše zdravlje. Uzmimo za primjer kupljeni kikiriki maslac koji, osim kikirikija, sadrži i šećer, palmino ulje i sol. Izuzevši kikiriki, preostali sastojci i nisu pretjerano dobri za naše zdravlje. Svi smo svjesni koliko šećer može biti štetan, dok palmino ulje može povećati razinu lošeg kolesterola u krvi. Nadalje, upotrebu pojma 'prirodno' vrlo je teško definirati a proizvođači će učiniti sve kako bi namamili kupce, prošli što jeftinije i zaradili što više. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Savjet? Želite li pravi prirodni kikiriki maslac, napravite ga sami. Sve što vam je potrebno je kikiriki i mlinac za mljevenje orašastih plodova. I vjerujte, maslac napravljen kod kuće mnogo je ukusniju od kupljenog. I daleko zdraviji, dakako. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Glukozno-fruktozni sirup 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jadni proizvođači glukozno-fruktoznog sirupa. Svi ih izbjegavaju. Glukozno-fruktozni sirup je vrsta kukuruznog sirupa koji se proizvodi  na  način da se uz pomoć enzima dio glukoze pretvara u fruktozu kako bi se dobila željena slatkoća. Tako nastaje mješavina glukoze i fruktoze, odnosno glukozno-fruktozni sirup. Proizvođači često koriste glukozno-fruktozni sirup jer je prilično jeftiniji od šećera i produžuje rok trajanja proizvoda. Stoga je taj aditiv vrlo prihvaćen u svijetu brze hrane. Glukozno-fruktozni sirup se uvelike koristi kao zamjena za šećer u mnogim gaziranim pićima, sokovima,  jogurtima, žitaricama, pecivima i gotovim juhama. No, kao i brojni drugi aditivi, štetan je za naše zdravlje. Ipak, problem je što ovaj aditiv nije jedini negativac u cijeloj priči. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako na proizvodu piše da ne sadrži glukozno-fruktozni sirup ili pak da je on u malim količinama, to ne znači da proizvod ne sadrži druge štetne sastojke. Postoje i brojni drugi šećeri oko kojih se nije digla tolika prašina a jednako su štetni za naše zdravlje jer su povezani s pretilošću i rizikom od kardiovaskularnih bolesti. Pravi je problemu u prekomjernom konzumiranju šećera, a ne u određenoj vrsti šećera. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Voće
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Često na policama trgovinama možemo vidjeti proizvode na kojima piše 's pravim komadima voća'.  Svi znamo da je voće najbolje konzumirati u njegovom prirodnom obliku i svježe.  Primjerice, proces proizvodnje voćnih muslija prilično je dugotrajan a potom taj proizvod još stoji na policama u dućanima. Sasvim je jasno da su svi oni vitamini iz voća u takvim proizvodima već odavno iščeznuli. Dakle, idući put kupite pravo voće (doma uzgojeno ili od lokalnog proizvođača) umjesto da kupujete proizvode s voćem u tragovima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Manje soli
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prema propisima američke organizacije FDA proizvod smije sadržavati oznaku 'manje soli' samo ukoliko sadrži 25 posto manje natrija u odnosu na izvornu inačicu. Sva gotova i konzervirana hrana čak i ako sadrži 'manje soli', sadrži količinu soli koja je štetna za naše zdravlje. Obratite pažnju na to i probajte što više jesti kod kuće hranu koju ste sami pripremili od svježih namirnica, umjesto gotove hrane koja je puna soli, aditiva i mnogih drugih štetnih dodataka. Kad kupujete proizvode stoga potražite one na kojima piše 'bez soli', što je puno bolja opcija. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: www.today.com <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Ambro/Freedigialphotos.net</para>

6 načina na koje vas prehrambena industrija vara u dućanima Kako nas varaju u dućanima Možda o sebi mislite kako ste tip osobe koju nije lako nasamariti. Ipak, razmislite ponovno. Istina je da ste možda žrtva prevare svaki put kad posjetite neku od lokalnih trgovina. Vrijeme je da tome stanete na kraj a mi vam otkrivamo o čemu je riječ. 
   
Predstavljamo vam šest stvari koje zapravo nisu onakve kao što izgledaju, a ono što često piše na  ambalaži samo je varka kojom vas industrija želi namamiti da kupite određeni proizvod. 
   
   
   1. Proizvodi s cjelovitim žitaricama
   
   
Prednosti cjelovitih namirnica su izuzetno mnogobrojne. Ipak, problem je u tome što ono što nam prodaju na policama trgovina zapravo nisu cjelovite namirnice. Osnovna definicija cjelovitog zrna je zrno koje sadrži sljedeće tri komponente netaknute: mekinje, klice i endospermu. No kad proizvođači izvade mekinje i klice iz tih namirnica tada se gube većina njihovih prednosti i tada više nije riječ o cjelovitom zrnu. Rafinirane žitarice povećavaju rizik od mnogih bolesti. Ako za neki proizvod piše da sadrži integralne žitarice to ne znači da su sve žitarice od kojih se proizvod sastoji cjelovite. To je samo trik kojim vas prodavači nastoje privući i natjerati da mislite kako jedete zdravo. 
   
Kako biste izbjegli ovu zamku, birajte samo onaj kruh, tjesteninu i krekere na kojima piše da su 100 posto od integralnog brašna. Također, što manje sastojaka čudnog imena neka namirnica sadrži, to je zdravija za vas. Sljedeći put kad budete kupovali proizvod na kojem piše 'od integralnog brašna' prije kupnje dobro proučite njegov sastav. 
   
   2. Tamna čokolada
   
   
Tko ne voli tamnu čokoladu? Osobito otkako su istraživanja pokazala koliko je ona zapravo zdrava za naš organizam. Navodno da smanjuje i rizik od srčanog i moždanog udara. Takva je vijest obradovala proizvođače čokolade čije su zarade naglo porasle. Ovo izgleda kao win-win situacija, no ipak promotrimo malo detaljnije cijelu stvar. Vratimo se istraživanjima. Prema studijima, samo čokolada čiji je udio kakaa 70 posto ili više je dobra za naše zdravlje. Ipak, pod oznakom 'tamna čokolada' se prodaju i proizvodi koji sadrže manji udio kakaa, 55-64 posto. Najzdraviji sastojak čokolade je, dakako, kakao. Što ga više ime, to je čokolada zdravija.Dok čokolade s manjim udjelom kakaa sadrže više šećera, vrhnja i mlijeka i time je njihova učinkovitost za naše zdravlje puno manje. 
   
Dakle, sljedeći put kad budete kupovali tamnu čokoladu prvo provjerite koliko postotak kakaa sadrži. Želite li uživati u zdravstvenim beneficijama tamne poslastice to ne znači da morate pretjerivati s količinom. 
   
   3. 'Napravljeno od prirodnih sastojaka'
   
   
Na mnogim je proizvodima u trgovinama naznačeno 'napravljeno od prirodnih sastojaka'. Ipak, bacimo pogled na te 'prirodne sastojke'. To što su prirodni ne znači ujedno i da su dobri za vaše zdravlje. Uzmimo za primjer kupljeni kikiriki maslac koji, osim kikirikija, sadrži i šećer, palmino ulje i sol. Izuzevši kikiriki, preostali sastojci i nisu pretjerano dobri za naše zdravlje. Svi smo svjesni koliko šećer može biti štetan, dok palmino ulje može povećati razinu lošeg kolesterola u krvi. Nadalje, upotrebu pojma 'prirodno' vrlo je teško definirati a proizvođači će učiniti sve kako bi namamili kupce, prošli što jeftinije i zaradili što više. 
   
Savjet? Želite li pravi prirodni kikiriki maslac, napravite ga sami. Sve što vam je potrebno je kikiriki i mlinac za mljevenje orašastih plodova. I vjerujte, maslac napravljen kod kuće mnogo je ukusniju od kupljenog. I daleko zdraviji, dakako. 
   
   4. Glukozno-fruktozni sirup 
   
   
Jadni proizvođači glukozno-fruktoznog sirupa. Svi ih izbjegavaju. Glukozno-fruktozni sirup je vrsta kukuruznog sirupa koji se proizvodi  na  način da se uz pomoć enzima dio glukoze pretvara u fruktozu kako bi se dobila željena slatkoća. Tako nastaje mješavina glukoze i fruktoze, odnosno glukozno-fruktozni sirup. Proizvođači često koriste glukozno-fruktozni sirup jer je prilično jeftiniji od šećera i produžuje rok trajanja proizvoda. Stoga je taj aditiv vrlo prihvaćen u svijetu brze hrane. Glukozno-fruktozni sirup se uvelike koristi kao zamjena za šećer u mnogim gaziranim pićima, sokovima,  jogurtima, žitaricama, pecivima i gotovim juhama. No, kao i brojni drugi aditivi, štetan je za naše zdravlje. Ipak, problem je što ovaj aditiv nije jedini negativac u cijeloj priči. 
   
Ako na proizvodu piše da ne sadrži glukozno-fruktozni sirup ili pak da je on u malim količinama, to ne znači da proizvod ne sadrži druge štetne sastojke. Postoje i brojni drugi šećeri oko kojih se nije digla tolika prašina a jednako su štetni za naše zdravlje jer su povezani s pretilošću i rizikom od kardiovaskularnih bolesti. Pravi je problemu u prekomjernom konzumiranju šećera, a ne u određenoj vrsti šećera. 
   
   5. Voće
   
   
Često na policama trgovinama možemo vidjeti proizvode na kojima piše 's pravim komadima voća'.  Svi znamo da je voće najbolje konzumirati u njegovom prirodnom obliku i svježe.  Primjerice, proces proizvodnje voćnih muslija prilično je dugotrajan a potom taj proizvod još stoji na policama u dućanima. Sasvim je jasno da su svi oni vitamini iz voća u takvim proizvodima već odavno iščeznuli. Dakle, idući put kupite pravo voće (doma uzgojeno ili od lokalnog proizvođača) umjesto da kupujete proizvode s voćem u tragovima.
   
   6. Manje soli
   
   
Prema propisima američke organizacije FDA proizvod smije sadržavati oznaku 'manje soli' samo ukoliko sadrži 25 posto manje natrija u odnosu na izvornu inačicu. Sva gotova i konzervirana hrana čak i ako sadrži 'manje soli', sadrži količinu soli koja je štetna za naše zdravlje. Obratite pažnju na to i probajte što više jesti kod kuće hranu koju ste sami pripremili od svježih namirnica, umjesto gotove hrane koja je puna soli, aditiva i mnogih drugih štetnih dodataka. Kad kupujete proizvode stoga potražite one na kojima piše 'bez soli', što je puno bolja opcija. 
   
 

Izvor: www.today.com 
Foto: Ambro/Freedigialphotos.net žena.hr 

6 načina na koje vas prehrambena industrija vara u dućanima

<para>Tele2 je korisnicima opet pripremio atraktivne pakete tarifa i pametnih telefona, no ovaj puta uz tablete na dar.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za 109 kn mjesečno, privatni i poslovni Tele2 korisnici mogu uživati u Samsung Galaxy Trend Plus smartphoneu, 2 GB Internet prometa te mnoštvu poruka i minuta za razgovor. Kao dio posebne vremenski ograničene ponude korisnici će dobiti Prestigio 7“ na dar uz ovaj paket.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Druga opcija je paket za zahtjevnije korisnike koji za 169 kn mjesečno donosi Sony Xperia M2 s također 2 GB interneta i većom količinom poruka i minuta a kao poklon korisnici dobivaju veći tablet Prestigio 7,85“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za Tele2 ova misija je više nego moguća te dokaz da je zaista moguće imati i ovce i novce.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Slušamo potrebe korisnika i naša je misija da im uvijek nudimo najbolju ponudu s vrlo inovativnim i povoljnim paketima uređaja i usluga. Ovo je izuzetno dobra prilika da korisnici uz atraktivne pakete dobiju i tablet na dar, te ih pozivamo da iskoriste ovu vremenski ograničenu ponudu do isteka zaliha“, istaknuo je Adrian Garrett, komercijalni direktor Tele2.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o mobitelima i ostalim tarifama za privatne i poslovne korisnike možete doznati na <ulink url="http://www.tele2.hr">www.tele2.hr</ulink>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Uz Tele2 ništa nije nemoguće! Tele2 predstavlja inovativne pakete tarifa i pametnih telefona i iznenađuje korisnike tabletom na poklon Tele2 je korisnicima opet pripremio atraktivne pakete tarifa i pametnih telefona, no ovaj puta uz tablete na dar.
Za 109 kn mjesečno, privatni i poslovni Tele2 korisnici mogu uživati u Samsung Galaxy Trend Plus smartphoneu, 2 GB Internet prometa te mnoštvu poruka i minuta za razgovor. Kao dio posebne vremenski ograničene ponude korisnici će dobiti Prestigio 7“ na dar uz ovaj paket.
   
Druga opcija je paket za zahtjevnije korisnike koji za 169 kn mjesečno donosi Sony Xperia M2 s također 2 GB interneta i većom količinom poruka i minuta a kao poklon korisnici dobivaju veći tablet Prestigio 7,85“.
   
Za Tele2 ova misija je više nego moguća te dokaz da je zaista moguće imati i ovce i novce.
   
„Slušamo potrebe korisnika i naša je misija da im uvijek nudimo najbolju ponudu s vrlo inovativnim i povoljnim paketima uređaja i usluga. Ovo je izuzetno dobra prilika da korisnici uz atraktivne pakete dobiju i tablet na dar, te ih pozivamo da iskoriste ovu vremenski ograničenu ponudu do isteka zaliha“, istaknuo je Adrian Garrett, komercijalni direktor Tele2.
   
Više o mobitelima i ostalim tarifama za privatne i poslovne korisnike možete doznati na www.tele2.hr.
  žena.hr 

Uz Tele2 ništa nije nemoguće!

<para>Sedmi Weekend Media Festival, koji se održava od 18. do 21. rujna u festivalskom prostoru stare Tvornice duhana u Rovinju, donosi iznimno bogat program predavanja, panela, radionica i prezentacija. No, Weekend je ove godine mnogo više od konferencije, on je okupljalište svih koji imaju nove poslovne ideje i žele ih ostvariti na tržištima regije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Svake godine na Weekendu se sklapaju novi poslovi. Svakako treba iskoristiti priliku koju pruža Weekend, a to je da u ležernoj atmosferi možeš doći do svakog koji nešto znači u regionalnoj komunikacijskoj industriji. Naravno, neizostavna je i dobra zabava“</emphasis>, najavljuje direktor festivala Tomo Ricov.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Panela i predavanja na Weekendu je mnogo, jer festival pokriva velik broj područja, ističe direktor programa Nikola Vrdoljak. „<emphasis>Cilj nam je omogućiti svakome da doživi Weekend na svoj način. Weekend ima mnogo lica i sami birate koje vam odgovara. Personalizirajte svoj festival</emphasis>“, poručuje Vrdoljak svima koji će ove godine doći u Rovinj.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b75b49b6-35c0-11eb-9afa-0242ac130015" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
Uz već najavljene intrigantne panele <emphasis>Otići ili ostati, Zašto financiramo startupe?</emphasis> i <emphasis>Mad Men vs. Math Men</emphasis>, veliki interes sigurno će izazvati rasprave o novinarskim i medijskim temama. Dugogodišnji novinari i urednici će na panelu Što je ostalo od novinarstva u Hrvatskoj? pokušati odgovoriti na pitanje koji su ključni uzroci propadanja profesije, kakvo će novinarstvo preživjeti i može li uopće preživjeti. Urednici informativnih programa televizija iz regije će na panelu Zaustavite Reuters raspravljati o tome koliko vijesti nam uistinu treba, o broju kanala i informacija s obzirom na veličinu tržišta, gledanosti kablovskih televizija i o tome ciljaju li svi na istu publiku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od zanimljivijih inozemnih predavača ove je godine Scott Morrison, koji će otkriti šest ključnih stvari što ih je naučio radeći za neke od najvećih svjetskih kultura kao što su „Just Do It“, „Nothing is Impossible“ te „Only the Brave“. Morrison stiže u Rovinj neposredno nakon izlaska nove marketinške hit knjige “Hacker, Maker, Teacher, Thief: Advertising’s Next generation”, kojoj je suautor, kao član Creative Social skupine svjetskih kreativnih direktora i osnivača biznisa.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c61424b4-35c0-11eb-b364-0242ac130015" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Posjetitelji će imati mogućnost sudjelovati u čak devet radionica, namijenjenih prvenstveno klijentima, koji će tako imati priliku vidjeti kako agencije funkcioniraju iznutra. Radionicu pod nazivom Komunikacija s pola mozga vodit će Vanja Blumenšajn i Iva Kaligarić iz agencije Señor, a cilj im je pokazati kako kreirati komunikaciju koristeći i kreativnu desnu i racionalnu lijevu polovicu mozga. Radionicu o content marketingu vodi agencija Jasno &amp; Glasno, koja je sličnu radionicu organizirala i prije dvije godine. Kako danas većina ipak zna što je content marketing, fokus ovogodišnje radionice bit će na primjerima najboljih rješenja za domaća i inozemna tržišta, najavljuje Ana Penović iz agencije Jasno &amp; Glasno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Konzultantska tvrtka 52:HOURS organizira radionicu o brand strategijama u najširem smislu, a tvrtka Broj 42 će održati radionicu na temu pripreme pitcha i procjene prikupljenih ponuda za izradu korporativnih web stranica te demistificirati termine poput sitemap, infoarhitektura, wireframe, frontend i slično.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Treću godinu zaredom, Weekend i HURA nastavljaju i s BalCannes revijom najboljih agencijskih projekata iz šest zemalja regije, za koju prijave traju do 1. rujna, a za više informacija posjetite www.balcannes.com. Ponovno će biti dodijeljene i nagrade SoMo Borac za najbolje projekte u društveno-mrežnom i mobilnom svijetu. Prijave traju do 5. rujna na www.somoborac.com. Weekend će i ove godine za 300 studenata iz cijele regije omogućiti praćenje svih predavanja, panela i prezentacija bez plaćanja kotizacije kako bi mogli stjecati dragocjena znanja o modernom poslovanju i komunikacijskoj industriji.</para>

Weekend Media Festival: regionalna komunikacijska industrija na jednom mjestu Okupljalište svih koji imaju nove poslovne ideje i žele ih ostvariti na tržištima regije Sedmi Weekend Media Festival, koji se održava od 18. do 21. rujna u festivalskom prostoru stare Tvornice duhana u Rovinju, donosi iznimno bogat program predavanja, panela, radionica i prezentacija. No, Weekend je ove godine mnogo više od konferencije, on je okupljalište svih koji imaju nove poslovne ideje i žele ih ostvariti na tržištima regije. 
   
   „Svake godine na Weekendu se sklapaju novi poslovi. Svakako treba iskoristiti priliku koju pruža Weekend, a to je da u ležernoj atmosferi možeš doći do svakog koji nešto znači u regionalnoj komunikacijskoj industriji. Naravno, neizostavna je i dobra zabava“, najavljuje direktor festivala Tomo Ricov.
   
Panela i predavanja na Weekendu je mnogo, jer festival pokriva velik broj područja, ističe direktor programa Nikola Vrdoljak. „Cilj nam je omogućiti svakome da doživi Weekend na svoj način. Weekend ima mnogo lica i sami birate koje vam odgovara. Personalizirajte svoj festival“, poručuje Vrdoljak svima koji će ove godine doći u Rovinj.

   
   
   
 

Uz već najavljene intrigantne panele Otići ili ostati, Zašto financiramo startupe? i Mad Men vs. Math Men, veliki interes sigurno će izazvati rasprave o novinarskim i medijskim temama. Dugogodišnji novinari i urednici će na panelu Što je ostalo od novinarstva u Hrvatskoj? pokušati odgovoriti na pitanje koji su ključni uzroci propadanja profesije, kakvo će novinarstvo preživjeti i može li uopće preživjeti. Urednici informativnih programa televizija iz regije će na panelu Zaustavite Reuters raspravljati o tome koliko vijesti nam uistinu treba, o broju kanala i informacija s obzirom na veličinu tržišta, gledanosti kablovskih televizija i o tome ciljaju li svi na istu publiku. 
   
Jedan od zanimljivijih inozemnih predavača ove je godine Scott Morrison, koji će otkriti šest ključnih stvari što ih je naučio radeći za neke od najvećih svjetskih kultura kao što su „Just Do It“, „Nothing is Impossible“ te „Only the Brave“. Morrison stiže u Rovinj neposredno nakon izlaska nove marketinške hit knjige “Hacker, Maker, Teacher, Thief: Advertising’s Next generation”, kojoj je suautor, kao član Creative Social skupine svjetskih kreativnih direktora i osnivača biznisa.


   
   


   
Posjetitelji će imati mogućnost sudjelovati u čak devet radionica, namijenjenih prvenstveno klijentima, koji će tako imati priliku vidjeti kako agencije funkcioniraju iznutra. Radionicu pod nazivom Komunikacija s pola mozga vodit će Vanja Blumenšajn i Iva Kaligarić iz agencije Señor, a cilj im je pokazati kako kreirati komunikaciju koristeći i kreativnu desnu i racionalnu lijevu polovicu mozga. Radionicu o content marketingu vodi agencija Jasno &amp; Glasno, koja je sličnu radionicu organizirala i prije dvije godine. Kako danas većina ipak zna što je content marketing, fokus ovogodišnje radionice bit će na primjerima najboljih rješenja za domaća i inozemna tržišta, najavljuje Ana Penović iz agencije Jasno &amp; Glasno. 
   
Konzultantska tvrtka 52:HOURS organizira radionicu o brand strategijama u najširem smislu, a tvrtka Broj 42 će održati radionicu na temu pripreme pitcha i procjene prikupljenih ponuda za izradu korporativnih web stranica te demistificirati termine poput sitemap, infoarhitektura, wireframe, frontend i slično.
   
Treću godinu zaredom, Weekend i HURA nastavljaju i s BalCannes revijom najboljih agencijskih projekata iz šest zemalja regije, za koju prijave traju do 1. rujna, a za više informacija posjetite www.balcannes.com. Ponovno će biti dodijeljene i nagrade SoMo Borac za najbolje projekte u društveno-mrežnom i mobilnom svijetu. Prijave traju do 5. rujna na www.somoborac.com. Weekend će i ove godine za 300 studenata iz cijele regije omogućiti praćenje svih predavanja, panela i prezentacija bez plaćanja kotizacije kako bi mogli stjecati dragocjena znanja o modernom poslovanju i komunikacijskoj industriji. žena.hr 

Weekend Media Festival: regionalna komunikacijska industrija na jednom mjestu

Djevica - godišnji horoskop

<para>Sjećam se kako sam još od najranije dobi bila „borac za pravdu“. Uvijek sam bila osjetljiva na nepravdu, uvijek sam imala potrebu zaštiti slabije od sebe. No, koliko sam god bila „jaka“ kada je trebalo štiti interese drugih, jednako tako sam bila „slaba“ kada sam trebala štiti vlastite. Nije bilo ništa loše ni sporno u tome da štitim druge, no zauzimanje za sebe djelovalo mi je kao da sam nepristojna, kao da tražim nešto na što nemam pravo. Tek nakon mnogo godina, kada sam upisala studij psihologije a potom i niz edukacija koje su uslijedile nakon studija, shvatila sam zašto tako reagiram.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako većina naših obrazaca ponašanja nastaje zapravo u djetinjstvu, tako je negdje otprilike i moj obrazac nezauzimanja za sebe nastao u najranijoj dobi uslijed roditeljskih poruka. Dan danas sjećam se svojih roditelja koji su mi i verbalno i neverbalno redovito ukazivali kako je važno biti pristojan. Uvijek su bili ponosni kada bi dobili povratne informacije od susjeda, učiteljice, rodbine ili pak drugih roditelja kako imaju ljubazno i pristojno dijete. Njihova kćerkica nikada nije ulazila u sukobe, nikada se nije svađala s drugom djecom u parkiću, nikada nije odgovarala profesorima – čak ni u pubertetu kada je bunt sam po sebi izražen. Ali isto tako je njihova kćer jednog dana shvatila da se nikada ni ne zauzima za sebe, da se njezine prijateljice uvijek nekako izbore za svoje mišljenje i stavove a ona, pristojno i ljubazno, uvijek prihvati i ono što ne želi i s čim se ne slaže – jer treba biti pristojan. I tako u sebi gomila jednu veliku kuglu punu ljutnju zbog nanesene nepravde.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon mnogo godina kao osoba s duboko ukorijenjenim uvjerenjem kako treba biti pristojan prema drugim ljudima, shvatila sam da se „biti pristojan“ ne mora kositi sa „zauzeti se za sebe“. Asertivnost nas uči da možemo otvoreno i direktno izraziti svoje misli i osjećaje drugim ljudima bez toga da iste povrijedimo. Uzmimo za primjer da nam je prodavačica u dućanu krivo uzvratila novce (na našu štetu). Kada bi joj vrlo ružno, uz uvrede i povike rekli kako nas je prevarila, tada bi se zauzeli za sebe – na agresivan način. Kada bi pognuli glavu i otišli iz dućana bez da smo joj dali do znanja da nam je krivo uzvratila (a pritom se u sebi ljutimo što nas je prevarila), tada je evidentno da se nismo zauzeli za sebe i svoja prava. No kada bi joj na lijep način rekli kako se preračunala i uzvratila nam manje, tada bi do izražaja došla naša asertivnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Trebalo mi je mnogo truda i rada na sebi da prihvatim da nisam žrtva okolnosti i groznog, nepravednog svijeta te da imam sav potreban alat da se sama uhvatim ukoštac s drugima, postavim im granice i zauzmem se za sebe – na pristojan način.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao „žrtva“ vjerovala sam kako bi drugi ljudi trebali znati i prepoznati kada nešto pogriješe i kako nije moja odgovornost da im ukazujem na propuste. Drugim riječima, očekivala sam da mi na neki način čitaju misli i da u svakom trenutku znaju što nije u redu. Kada ti isti ljudi ne bi prepoznali moju finu mimiku lica i shvatili da ipak možda traže previše od mene/da su rekli nešto što me povrijedilo/da su mi krivo uzvratili u dućanu i slično, ja bi se ljutila. No ne bi ništa rekla. A ljutnja je samo rasla i rasla, sve dok jednog dana ne bi eksplodirala kada bi se, nimalo asertivno, konačno zauzela za sebe. I nakon takvog ispada bi obično bila tužna i nesretna zbog svoje reakcije, a drugoj osobi najčešće ne bi bilo jasno čemu takav ispad na jednu sitnicu. Ali ona nije znala (niti je mogla znati) da se radilo o puno sitnica koje su se tijekom vremena nakupljale. Nije mogla znati jer joj nikada nisam rekla; nikada se nisam zauzela za sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S vremenom sam naučila živjeti u uzroku. Naučila sam da sam sama odgovorna za svoja stanja i za svoj život; da nisu drugi ljudi ti koji me čine nesretnom i ljutom. Da, netko me svojim postupcima može naljutiti ili rastužiti. Da, imam pravo biti ljuta ili tužna zbog toga. I da, isto tako imam pravo u konačnici odlučiti što ću sada s tim: hoću li se zauzeti za sebe i reći toj osobi kako se osjećam zbog njezinih postupaka; hoću li prekinuti taj odnos; hoću li oprostiti... Pa na kraju, isto tako mogu odabrati i ne zauzeti se za sebi, ne reći svoje misli i osjećaje na prihvatljiv način. Ali, i to je moj izbor – zar ne?</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kristina Bačkonja, dipl. psiholog i NLP trener<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto: © diego cervo - Fotolia.com</para>

(Ne)asertivnost - naučite izraziti svoje misli i osjećaje Asertivnost nas uči da možemo otvoreno i direktno izraziti svoje misli i osjećaje drugim ljudima bez toga da iste povrijedimo Sjećam se kako sam još od najranije dobi bila „borac za pravdu“. Uvijek sam bila osjetljiva na nepravdu, uvijek sam imala potrebu zaštiti slabije od sebe. No, koliko sam god bila „jaka“ kada je trebalo štiti interese drugih, jednako tako sam bila „slaba“ kada sam trebala štiti vlastite. Nije bilo ništa loše ni sporno u tome da štitim druge, no zauzimanje za sebe djelovalo mi je kao da sam nepristojna, kao da tražim nešto na što nemam pravo. Tek nakon mnogo godina, kada sam upisala studij psihologije a potom i niz edukacija koje su uslijedile nakon studija, shvatila sam zašto tako reagiram.
   
Kako većina naših obrazaca ponašanja nastaje zapravo u djetinjstvu, tako je negdje otprilike i moj obrazac nezauzimanja za sebe nastao u najranijoj dobi uslijed roditeljskih poruka. Dan danas sjećam se svojih roditelja koji su mi i verbalno i neverbalno redovito ukazivali kako je važno biti pristojan. Uvijek su bili ponosni kada bi dobili povratne informacije od susjeda, učiteljice, rodbine ili pak drugih roditelja kako imaju ljubazno i pristojno dijete. Njihova kćerkica nikada nije ulazila u sukobe, nikada se nije svađala s drugom djecom u parkiću, nikada nije odgovarala profesorima – čak ni u pubertetu kada je bunt sam po sebi izražen. Ali isto tako je njihova kćer jednog dana shvatila da se nikada ni ne zauzima za sebe, da se njezine prijateljice uvijek nekako izbore za svoje mišljenje i stavove a ona, pristojno i ljubazno, uvijek prihvati i ono što ne želi i s čim se ne slaže – jer treba biti pristojan. I tako u sebi gomila jednu veliku kuglu punu ljutnju zbog nanesene nepravde.
   
Nakon mnogo godina kao osoba s duboko ukorijenjenim uvjerenjem kako treba biti pristojan prema drugim ljudima, shvatila sam da se „biti pristojan“ ne mora kositi sa „zauzeti se za sebe“. Asertivnost nas uči da možemo otvoreno i direktno izraziti svoje misli i osjećaje drugim ljudima bez toga da iste povrijedimo. Uzmimo za primjer da nam je prodavačica u dućanu krivo uzvratila novce (na našu štetu). Kada bi joj vrlo ružno, uz uvrede i povike rekli kako nas je prevarila, tada bi se zauzeli za sebe – na agresivan način. Kada bi pognuli glavu i otišli iz dućana bez da smo joj dali do znanja da nam je krivo uzvratila (a pritom se u sebi ljutimo što nas je prevarila), tada je evidentno da se nismo zauzeli za sebe i svoja prava. No kada bi joj na lijep način rekli kako se preračunala i uzvratila nam manje, tada bi do izražaja došla naša asertivnost.
   
   Trebalo mi je mnogo truda i rada na sebi da prihvatim da nisam žrtva okolnosti i groznog, nepravednog svijeta te da imam sav potreban alat da se sama uhvatim ukoštac s drugima, postavim im granice i zauzmem se za sebe – na pristojan način.
   
Kao „žrtva“ vjerovala sam kako bi drugi ljudi trebali znati i prepoznati kada nešto pogriješe i kako nije moja odgovornost da im ukazujem na propuste. Drugim riječima, očekivala sam da mi na neki način čitaju misli i da u svakom trenutku znaju što nije u redu. Kada ti isti ljudi ne bi prepoznali moju finu mimiku lica i shvatili da ipak možda traže previše od mene/da su rekli nešto što me povrijedilo/da su mi krivo uzvratili u dućanu i slično, ja bi se ljutila. No ne bi ništa rekla. A ljutnja je samo rasla i rasla, sve dok jednog dana ne bi eksplodirala kada bi se, nimalo asertivno, konačno zauzela za sebe. I nakon takvog ispada bi obično bila tužna i nesretna zbog svoje reakcije, a drugoj osobi najčešće ne bi bilo jasno čemu takav ispad na jednu sitnicu. Ali ona nije znala (niti je mogla znati) da se radilo o puno sitnica koje su se tijekom vremena nakupljale. Nije mogla znati jer joj nikada nisam rekla; nikada se nisam zauzela za sebe.
   
S vremenom sam naučila živjeti u uzroku. Naučila sam da sam sama odgovorna za svoja stanja i za svoj život; da nisu drugi ljudi ti koji me čine nesretnom i ljutom. Da, netko me svojim postupcima može naljutiti ili rastužiti. Da, imam pravo biti ljuta ili tužna zbog toga. I da, isto tako imam pravo u konačnici odlučiti što ću sada s tim: hoću li se zauzeti za sebe i reći toj osobi kako se osjećam zbog njezinih postupaka; hoću li prekinuti taj odnos; hoću li oprostiti... Pa na kraju, isto tako mogu odabrati i ne zauzeti se za sebi, ne reći svoje misli i osjećaje na prihvatljiv način. Ali, i to je moj izbor – zar ne?

   
Kristina Bačkonja, dipl. psiholog i NLP trenerFoto: © diego cervo - Fotolia.com žena.hr 

(Ne)asertivnost - naučite izraziti svoje misli i osjećaje

<para>Nažalost vremena su takva da smo više-manje svi pod određenom količinom stresa. Stoga je odlično pri ruci imati savjete koji će vam pomoći da se priberete i smirite u takvim stresnim situacijama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz nekoliko jednostavnih koraka koje vam opisujemo u nastavku možete se opustiti i spriječiti da vas stres pogodi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Uzmite si pet minuta odmora
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prvi korak kad se nađete u stresnoj situaciji je da sjednete, priberete se i duboko udahnete. Jednostavno si uzmite pet minuta odmora kako biste se smirili. Ponekad je sve što vam je potrebno je nekoliko minuta da biste se osjećali mirnije i opuštenije. Nakon što ste se opustili, možete se natrag vratiti svom poslu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Sve je stvar perspektive
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada ste pod stresom, pokušajte razmisliti o tome što vas živcira. Je li to uistinu tako loše ili ste si vi sami stvorili pritisak? Nakon što mirno sagledate cjelokupnu situaciji možda ćete shvatiti da određeni problem i nije tako velik kao što se činio u početku. Ljudi često iz muhe rade slona. Nemojte se živcirati oko besmislenih sitnica jer to uistinu nema smisla i nije vrijedno vaših živaca. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Duboko dišite
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Većina ljudi ne zna pravilno disati, osobito kada su pod stresom. Ispravna tehnika disanja vrlo je jednostavna i uskoro ćete ju usvojiti ako ju redovito prakticirate. Kad udišete, trbuh treba proširiti, a kad izdišete trbuh treba biti uvučen. Pokušajte disati na taj način kad se idući put nađete pod stresom i uskoro ćete se osjećati mnogo mirnije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Prošećite
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svaki put kada se nađete u stresnoj situaciji jednostavno se udaljite od nje. Prošećite ili izađite na svježi zrak. To će vam pomoći da cijeli problem sagledate u miru. Šetnja ili lagane vježbe opuštanja pomoći će vam da se smirite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Stanite
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste skloni stresu, onda vam ova jednostavna tehnika može uvelike pomoći. Svaki put kad se počnete osjećati frustrirano jednostavno sami sebi kažite STOP. To će vam pomoći da smirite živce te da se opustite. Na taj ćete način izbjeći zamku pa se stres neće ni pojaviti. Ako imate problema s bijesom, onda pronađite način da ga izbacite vježbanjem ili sličnim aktivnostima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Preuzmite kontrolu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stres je često uzrokovan zbog osjećaja da nemamo kontrolu nad određenom situacijom pa razmislite o tome kako možete preuzeti kontrolu. To će vam omogućiti da učinite nešto po tom pitanju, a ne da samo paničarite zbog problema. Kada uvidite kako postoji rješenje i izlaz iz problematične situacije, onda ćete se lakše primiriti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stres i brige su neugodni i ponekad se uistinu teško nositi s njima. Ipak, stres je izuzetno štetan za vaše zdravlje i stoga je važno pronaći načine kako da ga barem smanjite ili u potpunosti izbacite iz svog života. Isprobajte ove savjete i otkrijte koji vam najbolje odgovara.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako se vi rješavate stresa? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor:health.allwomenstalk.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: imagerymajestic/Freedigitalphotos.net </para>

Kako se smiriti kada ste pod stresom Kako se osloboditi stresa? Nažalost vremena su takva da smo više-manje svi pod određenom količinom stresa. Stoga je odlično pri ruci imati savjete koji će vam pomoći da se priberete i smirite u takvim stresnim situacijama. 
   
Uz nekoliko jednostavnih koraka koje vam opisujemo u nastavku možete se opustiti i spriječiti da vas stres pogodi. 
   
   1. Uzmite si pet minuta odmora
   
   
Prvi korak kad se nađete u stresnoj situaciji je da sjednete, priberete se i duboko udahnete. Jednostavno si uzmite pet minuta odmora kako biste se smirili. Ponekad je sve što vam je potrebno je nekoliko minuta da biste se osjećali mirnije i opuštenije. Nakon što ste se opustili, možete se natrag vratiti svom poslu. 
   
   2. Sve je stvar perspektive
   
   
Kada ste pod stresom, pokušajte razmisliti o tome što vas živcira. Je li to uistinu tako loše ili ste si vi sami stvorili pritisak? Nakon što mirno sagledate cjelokupnu situaciji možda ćete shvatiti da određeni problem i nije tako velik kao što se činio u početku. Ljudi često iz muhe rade slona. Nemojte se živcirati oko besmislenih sitnica jer to uistinu nema smisla i nije vrijedno vaših živaca. 
   
   3. Duboko dišite
   
   
Većina ljudi ne zna pravilno disati, osobito kada su pod stresom. Ispravna tehnika disanja vrlo je jednostavna i uskoro ćete ju usvojiti ako ju redovito prakticirate. Kad udišete, trbuh treba proširiti, a kad izdišete trbuh treba biti uvučen. Pokušajte disati na taj način kad se idući put nađete pod stresom i uskoro ćete se osjećati mnogo mirnije. 
   
   4. Prošećite
   
   
Svaki put kada se nađete u stresnoj situaciji jednostavno se udaljite od nje. Prošećite ili izađite na svježi zrak. To će vam pomoći da cijeli problem sagledate u miru. Šetnja ili lagane vježbe opuštanja pomoći će vam da se smirite. 
   
   5. Stanite
   
   
Ako ste skloni stresu, onda vam ova jednostavna tehnika može uvelike pomoći. Svaki put kad se počnete osjećati frustrirano jednostavno sami sebi kažite STOP. To će vam pomoći da smirite živce te da se opustite. Na taj ćete način izbjeći zamku pa se stres neće ni pojaviti. Ako imate problema s bijesom, onda pronađite način da ga izbacite vježbanjem ili sličnim aktivnostima. 
   
   6. Preuzmite kontrolu
   
   
Stres je često uzrokovan zbog osjećaja da nemamo kontrolu nad određenom situacijom pa razmislite o tome kako možete preuzeti kontrolu. To će vam omogućiti da učinite nešto po tom pitanju, a ne da samo paničarite zbog problema. Kada uvidite kako postoji rješenje i izlaz iz problematične situacije, onda ćete se lakše primiriti.
   
Stres i brige su neugodni i ponekad se uistinu teško nositi s njima. Ipak, stres je izuzetno štetan za vaše zdravlje i stoga je važno pronaći načine kako da ga barem smanjite ili u potpunosti izbacite iz svog života. Isprobajte ove savjete i otkrijte koji vam najbolje odgovara.
   
Kako se vi rješavate stresa? 
 

Izvor:health.allwomenstalk.com
Foto: imagerymajestic/Freedigitalphotos.net  žena.hr 

Kako se smiriti kada ste pod stresom

<para>
 Prvi McDonald's u Hrvatskoj otvoren je davne 1996. godine u Jurišićevoj ulici, izazvavši redove znatiželjnih posjetitelja koji su među prvima htjeli probati neki od slasnih i svjetski poznatih hamburgera.  McDonald's u Jurišićevoj danas ponovno otvara svoja vrata, a posjetitelji će u slasnim zalogajima uživati unutar vrhunski dizajniranog interijera.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
McDonald’s Jurišićeva u petak je ponovno otvorio vrata za svoje posjetitelje koji će odsad, osim u slasnim zalogajima, uživati i u vrhunski dizajniranom interijeru. Ponovno otvaranje preuređenog prostora u Jurišićevoj privuklo je brojne posjetitelje, a za njih prvih sto McDonald's je osigurao i kupone za besplatni McMenu, sladoled ili shake. Na svoje će doći i posjetitelji tijekom ovoga vikenda kada će se za vrijeme doručka dijeliti besplatna kava s mlijekom.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1276aa12-35c0-11eb-a1da-0242ac13001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
Predstavljanje McDonald'sa u novome ruhu podsjetilo je mnoge na njegovo prvo otvaranje, 1996. godine, koje je odjeknulo i na nacionalnoj razini. Upravo je McDonald's u Jurišićevoj, danas već 18-godišnjak, tada bio prvi u Hrvatskoj, a stotine i stotine Zagrepčana željne svjetski poznatog brenda čekale su u redu i po nekoliko sati. Od tada pa do danas diljem Hrvatske posluje dvadeset i jedan McDonald's i devet McCaféa.  </para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1f86e5aa-35c0-11eb-b5c7-0242ac13001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
McDonald's diljem Hrvatske svakodnevno posjeti više od 32 tisuće gostiju što je više od 12 milijuna gostiju tijekom godine. Stoga tvrtka redovito ulaže u razvoj poslovanja i unaprijeđenje ponude kako bi svojim gostima pružila samo najbolje. Upravo je i, nedavno preuređeni, najstariji McDonald's u Hrvatskoj vjeran primjer spomenute poslovne politike – novi i atraktivan interijer dodatna je vrijednost za sve goste koji će odsad s još većim zadovoljstvom dolaziti u ovaj novouređeni objekt u središtu grada. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis> „McDonald's je jedan od najvećih svjetskih brendova, ali lokalnim zajednicama u kojima posluje brend znači i mnogo više. McDonald's je sinonim lako dostupne kvalitete i prepoznatljivog standarda te urbane svakodnevice, a samim time postali smo i dio tradicije za naše goste. Njihova dobrobit, počevši od usluge do naših društveno-odgovornih inicijativa, nam je uvijek na prvom mjestu“</emphasis>, naglasio je Pavel Pavliček, član uprave tvrtke Globalna Hrana d.o.o. nositelja franšize McDonald's za Hrvatsku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz ugodan ambijent modernog dizajna McDonald's gostima nudi i besplatan wireless na svim svojim lokacijama.</para>

Prvi hrvatski McDonald's u novom ruhu Ponovno otvaranje preuređenog prostora u Jurišićevoj privuklo je brojne posjetitelje 
   Prvi McDonald's u Hrvatskoj otvoren je davne 1996. godine u Jurišićevoj ulici, izazvavši redove znatiželjnih posjetitelja koji su među prvima htjeli probati neki od slasnih i svjetski poznatih hamburgera.  McDonald's u Jurišićevoj danas ponovno otvara svoja vrata, a posjetitelji će u slasnim zalogajima uživati unutar vrhunski dizajniranog interijera.


   
   


   
McDonald’s Jurišićeva u petak je ponovno otvorio vrata za svoje posjetitelje koji će odsad, osim u slasnim zalogajima, uživati i u vrhunski dizajniranom interijeru. Ponovno otvaranje preuređenog prostora u Jurišićevoj privuklo je brojne posjetitelje, a za njih prvih sto McDonald's je osigurao i kupone za besplatni McMenu, sladoled ili shake. Na svoje će doći i posjetitelji tijekom ovoga vikenda kada će se za vrijeme doručka dijeliti besplatna kava s mlijekom.


   
   
   
 

Predstavljanje McDonald'sa u novome ruhu podsjetilo je mnoge na njegovo prvo otvaranje, 1996. godine, koje je odjeknulo i na nacionalnoj razini. Upravo je McDonald's u Jurišićevoj, danas već 18-godišnjak, tada bio prvi u Hrvatskoj, a stotine i stotine Zagrepčana željne svjetski poznatog brenda čekale su u redu i po nekoliko sati. Od tada pa do danas diljem Hrvatske posluje dvadeset i jedan McDonald's i devet McCaféa.  

   
   


   
McDonald's diljem Hrvatske svakodnevno posjeti više od 32 tisuće gostiju što je više od 12 milijuna gostiju tijekom godine. Stoga tvrtka redovito ulaže u razvoj poslovanja i unaprijeđenje ponude kako bi svojim gostima pružila samo najbolje. Upravo je i, nedavno preuređeni, najstariji McDonald's u Hrvatskoj vjeran primjer spomenute poslovne politike – novi i atraktivan interijer dodatna je vrijednost za sve goste koji će odsad s još većim zadovoljstvom dolaziti u ovaj novouređeni objekt u središtu grada. 
   
    „McDonald's je jedan od najvećih svjetskih brendova, ali lokalnim zajednicama u kojima posluje brend znači i mnogo više. McDonald's je sinonim lako dostupne kvalitete i prepoznatljivog standarda te urbane svakodnevice, a samim time postali smo i dio tradicije za naše goste. Njihova dobrobit, počevši od usluge do naših društveno-odgovornih inicijativa, nam je uvijek na prvom mjestu“, naglasio je Pavel Pavliček, član uprave tvrtke Globalna Hrana d.o.o. nositelja franšize McDonald's za Hrvatsku.
   
Uz ugodan ambijent modernog dizajna McDonald's gostima nudi i besplatan wireless na svim svojim lokacijama. žena.hr 