Postroll

Preroll

<para>Navodno je u 13 stoljeću poslije Krista, legendarni trgovac Marco Polo, vrativši se sa svojih putovanja po dalekom istoku, oduševljeno obznanio kako je otkrio korijen sjajnih kvaliteta. Riječ je bila o kurkumi, korjenastoj biljci iz porodice đumbira, tamnosmeđe boje. Nažalost, tadašnjim zapadnim učenjacima ova biljka nije bila posebno zanimljiva, pa su se njene dobrobiti počele otkrivati tek 70-ih godina prošlog stoljeća, u vrijeme kada se suvremena znanost počela upoznavati s tajnama istočnjačke medicine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svakodnevni život stanovnika dalekog istoka kroz cijelu povijest, gotovo da je teško i zamisliti bez ove biljke. Tisućama godina, kurkuma se koristila kao začin, lijek, a velikim je dijelom bila zastupljena u različitim religijskim ritualima. U Indiji se vjeruje da kurkuma posjeduje energiju Božanske Majke Mahalakshmi, te stoga štiti od zla, donosi, sreću, bogatstvo i uspjeh. Mnogi stanovnici južne Indije i dandanas nose oko vrata amajliju od sušenog korijena kurkume.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neka od imena koja su  ljudi kroz povijest nadjenuli ovoj čudesnoj biljci, Nisha (lijepa kao noć punog mjeseca), Kanchi (poput zlata), Gauri (ona koja daje žutu boju) sama govore o beskrajnom poštovanju koje su gajili prema njoj. Kurkuma se u Ayurvedi (indijskoj tradicionalnoj medicini) koristi već 5000 godina, pod nazivom Haridra, odnosno, ona koja poboljšava kožu, izgled i snagu tena. Međutim, osim Indijcima, kurkuma je dobro poznata i mnogim drugim narodima i njihovom tradicionalnom sustavu liječenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                                                                                                                                   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na Havajima, kurkuma nosi naziv Olena i koristi se za liječenje plućnih bolesti i bronhitisa. Sok od liša kurkume se koristi za liječenje sinusitisa i upale uha. Tamošnja narodna medicina Kahuna, za liječenje kožnih bolesti, koristi sličnu praksu spravljanja paste od kurkume, baš kao i u Indiji.                                     <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Perzijska medicina, Unani klasificira biljke po njihovoj snazi u četiri stupnja. Tako je Turmeric, odnosno Kurkuma, svrstana u treći stupanj. Turmeric se smatra najboljim sredstvom za sve poremećaje krvi.                  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U Kini se kurkuma također koristila za probleme vezane uz krv, ali isto tako i za bolesti jetre, slezene i želuca, menstrualne probleme, te probleme vezane uz blokade Chija (Chi – vitalna energija)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Danas se kurkuma kao biljka uzgaja uglavnom u Indiji, Kini, Indoneziji i drugim tropskim krajevima. Spada u porodicu đumbira, a poznata je još pod imenom indijski šafran. Njezin blagi miris podsjeća na đumbir i naranču, dok joj je okus blago gorkast i smolast. U cijeloj jugoistočnoj Aziji, kurkuma je neizostavan dio prehrane. U Indiji se uvelike koristi za proizvodnju začina, primjerice curry prah ne bi imao žutu boju da ne sadrži toliku količinu kurkume. Upravo je ona njegov ključni sastojak. Osim za bojenje hrane, koristi se još za bojenje tkanine. Ako ste tijekom kuhanja bili nespretni, te ste nehotice prosuli malo kurkume po odjeći, sigurno se primijetili da se mrlja vrlo teško skida. Isto tako, ako ste kupili majicu žutih nijansi s etiketom „Made in India“, najvjerojatnije je bojana kurkumom.              <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I konačno, dolazimo do onog najbitnijeg, ljekovitost kurkume. Ova čarobna biljka je vjerojatno jedan od najkorisnijih začina koje možete stavljati u hranu ili pak konzumirati na neki drugi način. U posljednje vrijeme, sve se više razmatra mogućnost korištenja kurkume kod liječenja ili prevencije određenih bolesti. Sadrži bitne minerale kao što su: kalij, željezo, mangan, vitamin B6 i vitamin C. Međutim, vjerojatno glavni razlog ovim razmatranjima  je njezin aktivni sastojak – kurkumin. Osim žutog pigmenta, kurkumin je najviše zaslužan za ljekovita svojstva kurkume. Ustanovljeno je da kurkumin sadrži veliki raspon terapijskih učinaka. Odavno se već zna da djeluje antiupalno, ali u posljednje vrijeme se pokazalo da djeluje povoljno na cijeli niz zdravstvenih poremećaja.  Lista blagotvornih učinaka kurkumina za koje se do sada pokazalo ili se pak još dokazuje da djeluju poprilično je dugačka, te svakim danom postaje sve duža. </para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e390b5ae-35b4-11eb-964a-0242ac130037" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
Evo nekih primjera:           <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Moždani udar
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vjeruje se da može obnoviti stanice mozga, te popraviti štetu nakon moždanog udara. U začinu kurkume pronađena je do sada nepoznata molekula nazvana CNB-001. Svojim djelovanjem ova molekula može pomoći u oporavku tkiva, koji je narušen slabim dotokom krvi i kisika u mozak. Također se vjeruje da izvrsno djeluje u prevenciji Alzheimerove bolesti budući da čuva živčani sustav.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Menstrualni problemi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedno od drevnih imena kurkume je i Yoshitapriya, što bi u prijevodu značilo miljenica žena. Pokazalo se da kurkuma može znatno ublažiti menstrualne grčeve, a ponekad ih i potpuno odstraniti. Također uspostavlja odličnu hormonalnu ravnotežu kod žena, te pomaže kod negativnih simptoma PMS-a, vaginalnih infekcija (gljivičnih, bakterijskih, virusnih, herpes, HIV, HPV).      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Jetra
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvrsno djeluje na detoksikaciju jetre. Može biti korisna kod bolesti kao što su hepatitis, žutica i ciroza. Smanjuje nabrekle jetrene kanale, te stimulira proizvodnju žuči, kao i njeno izlučivanje kroz žučni mjehur. Poboljšava sposobnost tijela da probavlja masti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Probava
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Smatra se da je vrlo djelotvorna kod nadimanja, plinova, te uklanja umor nakon obroka. Također se smatra da redovitom uporabom kurkume možemo ublažiti djelovanje Chronove bolesti, kolitisa i proljeva.        <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Osteoartritis
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Djeluje povoljno na zdravlje kostiju, te zbog svoje sposobnosti da smanji bol, vrlo je učinkovita kod osteoartritisa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Rak
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U područjima jugoistočne Azije ustanovljen je vrlo malen postotak oboljenja od raka debelog crijeva, te se vjeruje da je česta uporaba Curry začina razlog tome. Ayurvedska medicina odavno ističe djelotvornost kurkume kod liječenja kancerogenih bolesti. Prema nekim kliničkim ispitivanjima otkrilo se da može obuzdati rast različitih vrsta raka, te da je koristan kod raka prostate, jetre, pluća, kože, maternice ili debelog crijeva. Koristi se i kod liječenja raka kože, a pokazala se djelotvornom i kod zaustavljanja metastaza.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ateroskleroza
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Snižava razinu kolesterola i inhibira oksidaciju lošeg kolesterola (LDL). Aterosklerozni plak nastaje oksidiranjem LDL-a na stijenkama krvnih žila. Također sprečava nakupljanje trombocita na stijenkama ozlijeđenih krvnih žila. Trombociti stvaraju krvne ugruške koje mogu začepiti krvne žile. Zahvaljujući ovim svojstvima možemo ju smatrati dobrom preventivom protiv moždanog udara.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Rane
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kurkuma povoljno djeluje kao vanjski antibiotik kod prevencije infekcije rana na tijelu. Pomaže i kod raznih kožnih bolesti, psorijaze, akni, dermatitisa i ekcema.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Višestruko djelovanje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbog svojih protuupalnih svojstava, vjeruje se da djeluje povoljno u liječenju niza autoimunih bolesti kao što su: Chronova i Parkinsonova bolest, reumatoidni artritis, ulcerozni kolitis, lupus, iritabilni kolon. Smanjuje upalu želuca, crijeva, grla, pluća te pomaže kod hemoroida. Međutim, kod nekih stanja kao što su dijabetes, žučni kamenac, nedostatak vitamina  K ili drugo, bilo bi pametno smanjiti unos ili pak savjetovati liječnika ili stručnjaka za alternativnu medicinu. Kurkumu u prahu možete kupiti u dućanima zdrave hrane. Prilikom izravnog izlaganja svijetlu kurkumin gubi oštrinu i boju, pa jednom kad je kupite bilo bi je dobro držati u staklenoj posudi daleko od svijetla.                      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                                                       
</para>
<para>Autor: Goran Mizdrak<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
© Copyright Park Božanske Energije, Zagreb<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
01/29 81 421 ili mobitel: 091/16 17 540; (od 11 do 14 sati)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
e-mail: <ulink url="mailto:info@divineenergypark.org">info@divineenergypark.org</ulink>;<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Facebook: Divine Energy Park, Twitter: DivinEnergyPark<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.divineenergypark.org">www.divineenergypark.org</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                             </para>
<para>Foto: artur84 / <ulink url="http://www.freedigitalphotos.net">FreeDigitalPhotos.net</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
SOMMAI / <ulink url="http://www.freedigitalphotos.net">FreeDigitalPhotos.net</ulink>
</para>

Kurkuma - zlatni začin s tisuću imena Ova čarobna biljka je vjerojatno jedan od najkorisnijih začina koje možete stavljati u hranu ili pak konzumirati na neki drugi način Navodno je u 13 stoljeću poslije Krista, legendarni trgovac Marco Polo, vrativši se sa svojih putovanja po dalekom istoku, oduševljeno obznanio kako je otkrio korijen sjajnih kvaliteta. Riječ je bila o kurkumi, korjenastoj biljci iz porodice đumbira, tamnosmeđe boje. Nažalost, tadašnjim zapadnim učenjacima ova biljka nije bila posebno zanimljiva, pa su se njene dobrobiti počele otkrivati tek 70-ih godina prošlog stoljeća, u vrijeme kada se suvremena znanost počela upoznavati s tajnama istočnjačke medicine.
   
Svakodnevni život stanovnika dalekog istoka kroz cijelu povijest, gotovo da je teško i zamisliti bez ove biljke. Tisućama godina, kurkuma se koristila kao začin, lijek, a velikim je dijelom bila zastupljena u različitim religijskim ritualima. U Indiji se vjeruje da kurkuma posjeduje energiju Božanske Majke Mahalakshmi, te stoga štiti od zla, donosi, sreću, bogatstvo i uspjeh. Mnogi stanovnici južne Indije i dandanas nose oko vrata amajliju od sušenog korijena kurkume.
   
Neka od imena koja su  ljudi kroz povijest nadjenuli ovoj čudesnoj biljci, Nisha (lijepa kao noć punog mjeseca), Kanchi (poput zlata), Gauri (ona koja daje žutu boju) sama govore o beskrajnom poštovanju koje su gajili prema njoj. Kurkuma se u Ayurvedi (indijskoj tradicionalnoj medicini) koristi već 5000 godina, pod nazivom Haridra, odnosno, ona koja poboljšava kožu, izgled i snagu tena. Međutim, osim Indijcima, kurkuma je dobro poznata i mnogim drugim narodima i njihovom tradicionalnom sustavu liječenja.
                                                                                                                                                   
Na Havajima, kurkuma nosi naziv Olena i koristi se za liječenje plućnih bolesti i bronhitisa. Sok od liša kurkume se koristi za liječenje sinusitisa i upale uha. Tamošnja narodna medicina Kahuna, za liječenje kožnih bolesti, koristi sličnu praksu spravljanja paste od kurkume, baš kao i u Indiji.                                     
   
Perzijska medicina, Unani klasificira biljke po njihovoj snazi u četiri stupnja. Tako je Turmeric, odnosno Kurkuma, svrstana u treći stupanj. Turmeric se smatra najboljim sredstvom za sve poremećaje krvi.                  
   
U Kini se kurkuma također koristila za probleme vezane uz krv, ali isto tako i za bolesti jetre, slezene i želuca, menstrualne probleme, te probleme vezane uz blokade Chija (Chi – vitalna energija)
   
Danas se kurkuma kao biljka uzgaja uglavnom u Indiji, Kini, Indoneziji i drugim tropskim krajevima. Spada u porodicu đumbira, a poznata je još pod imenom indijski šafran. Njezin blagi miris podsjeća na đumbir i naranču, dok joj je okus blago gorkast i smolast. U cijeloj jugoistočnoj Aziji, kurkuma je neizostavan dio prehrane. U Indiji se uvelike koristi za proizvodnju začina, primjerice curry prah ne bi imao žutu boju da ne sadrži toliku količinu kurkume. Upravo je ona njegov ključni sastojak. Osim za bojenje hrane, koristi se još za bojenje tkanine. Ako ste tijekom kuhanja bili nespretni, te ste nehotice prosuli malo kurkume po odjeći, sigurno se primijetili da se mrlja vrlo teško skida. Isto tako, ako ste kupili majicu žutih nijansi s etiketom „Made in India“, najvjerojatnije je bojana kurkumom.              
   
I konačno, dolazimo do onog najbitnijeg, ljekovitost kurkume. Ova čarobna biljka je vjerojatno jedan od najkorisnijih začina koje možete stavljati u hranu ili pak konzumirati na neki drugi način. U posljednje vrijeme, sve se više razmatra mogućnost korištenja kurkume kod liječenja ili prevencije određenih bolesti. Sadrži bitne minerale kao što su: kalij, željezo, mangan, vitamin B6 i vitamin C. Međutim, vjerojatno glavni razlog ovim razmatranjima  je njezin aktivni sastojak – kurkumin. Osim žutog pigmenta, kurkumin je najviše zaslužan za ljekovita svojstva kurkume. Ustanovljeno je da kurkumin sadrži veliki raspon terapijskih učinaka. Odavno se već zna da djeluje antiupalno, ali u posljednje vrijeme se pokazalo da djeluje povoljno na cijeli niz zdravstvenih poremećaja.  Lista blagotvornih učinaka kurkumina za koje se do sada pokazalo ili se pak još dokazuje da djeluju poprilično je dugačka, te svakim danom postaje sve duža. 

   


Evo nekih primjera:           
   
   Moždani udar
   
Vjeruje se da može obnoviti stanice mozga, te popraviti štetu nakon moždanog udara. U začinu kurkume pronađena je do sada nepoznata molekula nazvana CNB-001. Svojim djelovanjem ova molekula može pomoći u oporavku tkiva, koji je narušen slabim dotokom krvi i kisika u mozak. Također se vjeruje da izvrsno djeluje u prevenciji Alzheimerove bolesti budući da čuva živčani sustav.
   
   Menstrualni problemi
   
Jedno od drevnih imena kurkume je i Yoshitapriya, što bi u prijevodu značilo miljenica žena. Pokazalo se da kurkuma može znatno ublažiti menstrualne grčeve, a ponekad ih i potpuno odstraniti. Također uspostavlja odličnu hormonalnu ravnotežu kod žena, te pomaže kod negativnih simptoma PMS-a, vaginalnih infekcija (gljivičnih, bakterijskih, virusnih, herpes, HIV, HPV).      
 
   Jetra
   
Izvrsno djeluje na detoksikaciju jetre. Može biti korisna kod bolesti kao što su hepatitis, žutica i ciroza. Smanjuje nabrekle jetrene kanale, te stimulira proizvodnju žuči, kao i njeno izlučivanje kroz žučni mjehur. Poboljšava sposobnost tijela da probavlja masti.
   
   Probava
   
Smatra se da je vrlo djelotvorna kod nadimanja, plinova, te uklanja umor nakon obroka. Također se smatra da redovitom uporabom kurkume možemo ublažiti djelovanje Chronove bolesti, kolitisa i proljeva.        
   
   Osteoartritis
   
Djeluje povoljno na zdravlje kostiju, te zbog svoje sposobnosti da smanji bol, vrlo je učinkovita kod osteoartritisa.
   
   Rak
   
U područjima jugoistočne Azije ustanovljen je vrlo malen postotak oboljenja od raka debelog crijeva, te se vjeruje da je česta uporaba Curry začina razlog tome. Ayurvedska medicina odavno ističe djelotvornost kurkume kod liječenja kancerogenih bolesti. Prema nekim kliničkim ispitivanjima otkrilo se da može obuzdati rast različitih vrsta raka, te da je koristan kod raka prostate, jetre, pluća, kože, maternice ili debelog crijeva. Koristi se i kod liječenja raka kože, a pokazala se djelotvornom i kod zaustavljanja metastaza.
   
   Ateroskleroza
   
Snižava razinu kolesterola i inhibira oksidaciju lošeg kolesterola (LDL). Aterosklerozni plak nastaje oksidiranjem LDL-a na stijenkama krvnih žila. Također sprečava nakupljanje trombocita na stijenkama ozlijeđenih krvnih žila. Trombociti stvaraju krvne ugruške koje mogu začepiti krvne žile. Zahvaljujući ovim svojstvima možemo ju smatrati dobrom preventivom protiv moždanog udara.
   
   Rane
   
Kurkuma povoljno djeluje kao vanjski antibiotik kod prevencije infekcije rana na tijelu. Pomaže i kod raznih kožnih bolesti, psorijaze, akni, dermatitisa i ekcema.
   
   Višestruko djelovanje
   
Zbog svojih protuupalnih svojstava, vjeruje se da djeluje povoljno u liječenju niza autoimunih bolesti kao što su: Chronova i Parkinsonova bolest, reumatoidni artritis, ulcerozni kolitis, lupus, iritabilni kolon. Smanjuje upalu želuca, crijeva, grla, pluća te pomaže kod hemoroida. Međutim, kod nekih stanja kao što su dijabetes, žučni kamenac, nedostatak vitamina  K ili drugo, bilo bi pametno smanjiti unos ili pak savjetovati liječnika ili stručnjaka za alternativnu medicinu. Kurkumu u prahu možete kupiti u dućanima zdrave hrane. Prilikom izravnog izlaganja svijetlu kurkumin gubi oštrinu i boju, pa jednom kad je kupite bilo bi je dobro držati u staklenoj posudi daleko od svijetla.                      
                                                                       

Autor: Goran Mizdrak
© Copyright Park Božanske Energije, Zagreb
01/29 81 421 ili mobitel: 091/16 17 540; (od 11 do 14 sati)
e-mail: info@divineenergypark.org;
Facebook: Divine Energy Park, Twitter: DivinEnergyPark
   www.divineenergypark.org
   
                             
Foto: artur84 / FreeDigitalPhotos.net
   
SOMMAI / FreeDigitalPhotos.net
 žena.hr 

Kurkuma - zlatni začin s tisuću imena

Zdravlje

Članak

Bolja ja

<para>
 24 sretne čitateljice portala žena.hr u razdoblju 17.12.-30.12. testiralo je Alpro napitak od zobi.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svaka čitateljica dala je opću ocjenu proizvoda te odgovorila na pitanja da li bi proizvod preporučila drugima i da li bi proizvod opet kupila.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osim toga, svaka čitateljica napisala je i detaljniji opis pri čemu je odgovorila na sljedeća pitanja:</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Kako Vam se sviđa okus Alpro napitka od zobi?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kako bi opisali teksturu Alpro napitka od zobi?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Ostali komentari?</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>Na temelju 23 pristigle recenzije, opća ocjena proizvoda je vrlo visokih 4.52, sve 23
  recenzistice preporučuju proizvod, a čak 21 bi ga opet kupila.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Detaljne, pojedinačne recenzije možete pročitati <ulink url="http://zena.hr/proizvod-recenzija/alpro_napitak_od_zobi/24">
 ovdje
 </ulink>, a ovdje smo za vas izdvojili najzanimljivije detalje:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 diosa: <emphasis>"Kako i inače pijem Alpro napitke, ovakvi okusi mi nisu strani. Čak dapače, jako mi gode. Napitak od zobi okusom je dosta neutralan, pa ga mogu kombinirati uz sve, što mi jako odgovara. Probala sam ga uz cornflakes - ide odlično. Za testni uzorak sam probala i Čokolino pripremiti s njim i također mi se jako svidjelo."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 larale: <emphasis>"Napitak sam koristila uz jutarnje musli, kao dodatak kavi i odličan je. No ipak mi je najbolji kao samostalni napitak. Lagan, osvježavajuć i naravno najvažnije zdrav."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 mcossetto: <emphasis>"Okus napitka Alpro od zobi je neočekivano ukusan napitak. Slatkastog okusa, budi ugodu u ustima ima fini aftertaste po orašastim plodovima (indijski orah). Ono što me oduševilo je da nemam grčeve nakon konzumacije. Obično mlijeko ne mogu piti jer mi nedostaje enzim koji razgrađuje laktozu. Tek nakon konzumacije sam se dala u čitanje deklaracije i vidjela da Alpro ne sadrži laktozu!! Alpro ću uvrstiti u prehranu!" </emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 flygirl: <emphasis>"Napitak od zobi je lagan napitak koji ne opterećuje probavi i bogat je vlaknima. Smatram da je vrlo dobra zamjena za kravlje ili sojino mlijeko. Izuzetno sam zadovoljna s kvalitetom napitka i mislim da ću ga od sada nastojati konzumirati umjesto kravljeg mlijeka."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 coco4invisible: <emphasis>"Mlijeko mi se jako svidjelo i preporučila bih ga drugima, lako je probavljiv i ukusan je za piti sam be dodataka te se odlično slaže sa npr. cornflaksom i muslijem, takoder je dobar za izradu smoothija i shakeova."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 -winnie-: <emphasis>"Okus mi je odličan. Blago kremast, ugodan, pitak. Izuzetno me podsjeća na mlijeko koje ostane nakon pojedenih pahuljica. Dobro ide u kombinaciji s kavom (iako ne znam jel se to može kombinirati, ali meni je bilo fino)."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 beauty_pill: <emphasis>"Alpro napitak od zobi mi se izuzetno sviđa. Okus je nekako suptilan, prikriven, uistinu se osjeti nekoliko trenutaka nakon isprobavanja. Odličan je dodatak cappuccinu ili, još bolje, žitaricama kao savršen doručak. Meni je osobno bitno što nije prejak pa zato dozvoljava različite kombinacije. Kao i sve ostalo, pijem ga dobro ohlađenog."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 -snowflake-: <emphasis>"Obožavam sve Alpro proizvode. Napitci od soje su mi definitivno na prvom mjestu i njih konzumiram svaki dan. Sve ostalo volim i fino mi je, ali konzumiram u nešto manjim količinama; uglavnom kad kuham griz ili radim shake nakon treninga. Ponekad za međuobrok napravim neki miks voća, meda, žitarica i rižinog, bademovog ili sada zobenog mlijeka. Bude jako fino."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e016eca6-35b2-11eb-9b92-0242ac12001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>

žena.hr čitateljice ocijenile Alpro napitak od zobi Jutarnja doza vlakana, kalcija i vitamina 
   24 sretne čitateljice portala žena.hr u razdoblju 17.12.-30.12. testiralo je Alpro napitak od zobi.
   
   Svaka čitateljica dala je opću ocjenu proizvoda te odgovorila na pitanja da li bi proizvod preporučila drugima i da li bi proizvod opet kupila.Osim toga, svaka čitateljica napisala je i detaljniji opis pri čemu je odgovorila na sljedeća pitanja:

   
      Kako Vam se sviđa okus Alpro napitka od zobi?
   
   
      Kako bi opisali teksturu Alpro napitka od zobi?
   
   
      Ostali komentari?
   

Na temelju 23 pristigle recenzije, opća ocjena proizvoda je vrlo visokih 4.52, sve 23
    recenzistice preporučuju proizvod, a čak 21 bi ga opet kupila.
   Detaljne, pojedinačne recenzije možete pročitati 
      ovdje
   , a ovdje smo za vas izdvojili najzanimljivije detalje:
   
   diosa: "Kako i inače pijem Alpro napitke, ovakvi okusi mi nisu strani. Čak dapače, jako mi gode. Napitak od zobi okusom je dosta neutralan, pa ga mogu kombinirati uz sve, što mi jako odgovara. Probala sam ga uz cornflakes - ide odlično. Za testni uzorak sam probala i Čokolino pripremiti s njim i također mi se jako svidjelo."
   
   
   larale: "Napitak sam koristila uz jutarnje musli, kao dodatak kavi i odličan je. No ipak mi je najbolji kao samostalni napitak. Lagan, osvježavajuć i naravno najvažnije zdrav."
   
   
   mcossetto: "Okus napitka Alpro od zobi je neočekivano ukusan napitak. Slatkastog okusa, budi ugodu u ustima ima fini aftertaste po orašastim plodovima (indijski orah). Ono što me oduševilo je da nemam grčeve nakon konzumacije. Obično mlijeko ne mogu piti jer mi nedostaje enzim koji razgrađuje laktozu. Tek nakon konzumacije sam se dala u čitanje deklaracije i vidjela da Alpro ne sadrži laktozu!! Alpro ću uvrstiti u prehranu!" 
   
   
   flygirl: "Napitak od zobi je lagan napitak koji ne opterećuje probavi i bogat je vlaknima. Smatram da je vrlo dobra zamjena za kravlje ili sojino mlijeko. Izuzetno sam zadovoljna s kvalitetom napitka i mislim da ću ga od sada nastojati konzumirati umjesto kravljeg mlijeka."
   
   
   coco4invisible: "Mlijeko mi se jako svidjelo i preporučila bih ga drugima, lako je probavljiv i ukusan je za piti sam be dodataka te se odlično slaže sa npr. cornflaksom i muslijem, takoder je dobar za izradu smoothija i shakeova."
   
   
   -winnie-: "Okus mi je odličan. Blago kremast, ugodan, pitak. Izuzetno me podsjeća na mlijeko koje ostane nakon pojedenih pahuljica. Dobro ide u kombinaciji s kavom (iako ne znam jel se to može kombinirati, ali meni je bilo fino)."
   
   
   beauty_pill: "Alpro napitak od zobi mi se izuzetno sviđa. Okus je nekako suptilan, prikriven, uistinu se osjeti nekoliko trenutaka nakon isprobavanja. Odličan je dodatak cappuccinu ili, još bolje, žitaricama kao savršen doručak. Meni je osobno bitno što nije prejak pa zato dozvoljava različite kombinacije. Kao i sve ostalo, pijem ga dobro ohlađenog."
   
   
   -snowflake-: "Obožavam sve Alpro proizvode. Napitci od soje su mi definitivno na prvom mjestu i njih konzumiram svaki dan. Sve ostalo volim i fino mi je, ali konzumiram u nešto manjim količinama; uglavnom kad kuham griz ili radim shake nakon treninga. Ponekad za međuobrok napravim neki miks voća, meda, žitarica i rižinog, bademovog ili sada zobenog mlijeka. Bude jako fino."
   
 


   
   
   
   
 žena.hr 

žena.hr čitateljice ocijenile Alpro napitak od zobi

<para>Nesreća na skijanju Michaela Schumachera u središtu je svjetske pozornosti, i kod mnogih je potaknula pitanje kako se pravilno pripremiti za odlazak na bijele staze. Slaba tjelesna forma jedan je on glavnih razloga brojnih ozljeda koje se događaju na skijalištima. Da biste izbjegli ozljede i uživali na snijegu, s pripremama za skijanje trebalo bi početi nekoliko mjeseci prije zime. Bez obzira jeste li početnik ili znate dobro skijati, pripremu tijela za skijaške napore treba shvatiti ozbiljno. Oni koji skijaju godinama znaju da se trebaju dobro pripremiti kako bi mogli iskoristiti dane na snijegu. Početnici pak često nisu upoznati s važnosti pripreme za napore koji ih na stazi očekuju. U svakom slučaju s treninzima bi trebalo početi barem dva mjeseca prije početka sezone. To će biti dovoljno da se tijelo uspije priviknuti na povećane napore. Dinamika treninga trebala bi se kretati oko 3 puta tjedno po jedan sat. Time ćemo tjelesnu formu držati na visokoj razini, tijelo će biti naviknuto na kretanje, a zglobovi naviknuti na trzaje i nenadane kretnje. Pripreme za sigurno skijanje uključuju i kondicijske pripreme i treninge snage s ciljem poboljšanja osjećaja držanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Najčešće ozljede
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svake se godine na skijalištima ozlijedi tisuće i tisuće ljudi. Ozljede glave, ramena, koljena, uz njih jednako su česte i upale mišića. Najveći broj ozljeda čine one lakše, kao što su nagnječenja i uganuća. No, velik je broj i težih ozljeda koje zahtijevaju hospitalizaciju i kirurške zahvate. To su obično ozljede ligamenata koljena, lomovi nogu ili ruku, potres mozga. Ozljede nastaju zbog nepoštivanja sigurnosnih propisa i neprilagođene brzine, ali i zato što skijaši, posebice oni rekreativni, nisu dovoljno fizički pripremljeni. Preporučljivo je treniranje uz stručno kineziološko vodstvo i nadzor. Sve je više fitness centara koji u sklopu grupnih programa nude i pripremu za skijanje, a moguće je i individualno vježbanje uz trenera, što jest skuplja opcija, ali jamči odličnu pripremu za skijanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koje vježbe su preporučljive?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pravilo je da treba ojačati muskulaturu nogu, te  raditi na fleksibilnosti svih mišićnih skupina obuhvaćenih treningom. Najbolje je krenuti s laganim trčanjem, koje u početku može biti isprekidano, desetak minuta trčanja te 1 – 2 minute brzog hoda, na taj način nećemo preforsirati tijelo u početku priprema i izbjeći ćemo grčeve. Posebno treba napomenuti da su obavezne vježbe istezanja prije i nakon treninga.Trčanje treba biti obavezno po mekšem terenu, nikako po asfaltu ili betonu radi očuvanja zglobova, a posebice kralježnice. Poželjno je kombinirati treninge snage zajedno sa aerobnim treningom. Kondicija se može postići i planinarenjem te vožnjom bicikla. Planinarenje je dobar aerobni trening, dok ćemo biciklom trenirati izdržljivost. Aerobne vježbe korisne su kao trening dišnog i kardiovaskularnog sustava kako bi se lakše prilagodili na nadmorske visine i dugotrajne napore.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koje mišiće posebice treba jačati?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad je riječ o mišićnim skupinama, posebnu pozornost treba posvetiti jačanju donjih ekstremiteta jer je na njima najveće opterećenje. Odlične su vježbe čučnjeva i iskoraka. Uvijek je dobro početi sa statičkim vježbama u kojima samo zadržavamo određeni položaj tijela (počučanj, široki čučanj, uski čučanj, iskorak), a nakon nekoliko treninga prebaciti se na dinamično izvođenje vježbi, u nestabilnim uvjetima, s vanjskim opterećenjem. Obavezno u trening uvedite vježbe za jačanje trbušne i leđne muskulature. Ako trup nije čvrst i snažan, ni noge neće biti u maksimalnoj funkciji jer mišići ne funkcioniraju odvojeno jedan od drugog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odmor
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako osjetite tijekom skijanja bol u zglobu ili mišiću, odmah prestanite opterećivati bolesno mjesto. Ako zanemarite bol, dalje ćete samo pogoršavati i usporavati liječenje. Mirovanje je potrebno sve dok bol ne popusti i dok ne nestanu znakovi upale. Nanošenje hladnih obloga i lagana masaža gelovima, nekoliko puta dnevno, skratit će vrijeme oporavka ako je došlo do upale mišića.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Putna ljekarna na skijanju
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za zimovanje vam treba i putna ljekarna. Nikako ne zaboravite ponijeti zdravstvenu iskaznicu. Da biste izbjegli opekline i alergije na sunce koristite na skijalištu kreme s visokim zaštitnim faktorom. Ponesite i lijekove protiv povišene tjelesne temperature. Na skijanju su česte ozljede mišića, tetiva i zglobova pa je nužno ponijeti 0gel za primjenu kod bolnih stanja i ublažavanje hematoma. Bol će ublažiti i uzimanje analgetika. Potražite u ljekarnama tablete koje ne izazivaju želučane tegobe.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(M.G.)</para>

Za skijanje bez ozljeda Pripremite se za skijaške napore Nesreća na skijanju Michaela Schumachera u središtu je svjetske pozornosti, i kod mnogih je potaknula pitanje kako se pravilno pripremiti za odlazak na bijele staze. Slaba tjelesna forma jedan je on glavnih razloga brojnih ozljeda koje se događaju na skijalištima. Da biste izbjegli ozljede i uživali na snijegu, s pripremama za skijanje trebalo bi početi nekoliko mjeseci prije zime. Bez obzira jeste li početnik ili znate dobro skijati, pripremu tijela za skijaške napore treba shvatiti ozbiljno. Oni koji skijaju godinama znaju da se trebaju dobro pripremiti kako bi mogli iskoristiti dane na snijegu. Početnici pak često nisu upoznati s važnosti pripreme za napore koji ih na stazi očekuju. U svakom slučaju s treninzima bi trebalo početi barem dva mjeseca prije početka sezone. To će biti dovoljno da se tijelo uspije priviknuti na povećane napore. Dinamika treninga trebala bi se kretati oko 3 puta tjedno po jedan sat. Time ćemo tjelesnu formu držati na visokoj razini, tijelo će biti naviknuto na kretanje, a zglobovi naviknuti na trzaje i nenadane kretnje. Pripreme za sigurno skijanje uključuju i kondicijske pripreme i treninge snage s ciljem poboljšanja osjećaja držanja.
   
   Najčešće ozljede
   
Svake se godine na skijalištima ozlijedi tisuće i tisuće ljudi. Ozljede glave, ramena, koljena, uz njih jednako su česte i upale mišića. Najveći broj ozljeda čine one lakše, kao što su nagnječenja i uganuća. No, velik je broj i težih ozljeda koje zahtijevaju hospitalizaciju i kirurške zahvate. To su obično ozljede ligamenata koljena, lomovi nogu ili ruku, potres mozga. Ozljede nastaju zbog nepoštivanja sigurnosnih propisa i neprilagođene brzine, ali i zato što skijaši, posebice oni rekreativni, nisu dovoljno fizički pripremljeni. Preporučljivo je treniranje uz stručno kineziološko vodstvo i nadzor. Sve je više fitness centara koji u sklopu grupnih programa nude i pripremu za skijanje, a moguće je i individualno vježbanje uz trenera, što jest skuplja opcija, ali jamči odličnu pripremu za skijanje.
   
   Koje vježbe su preporučljive?
   
Pravilo je da treba ojačati muskulaturu nogu, te  raditi na fleksibilnosti svih mišićnih skupina obuhvaćenih treningom. Najbolje je krenuti s laganim trčanjem, koje u početku može biti isprekidano, desetak minuta trčanja te 1 – 2 minute brzog hoda, na taj način nećemo preforsirati tijelo u početku priprema i izbjeći ćemo grčeve. Posebno treba napomenuti da su obavezne vježbe istezanja prije i nakon treninga.Trčanje treba biti obavezno po mekšem terenu, nikako po asfaltu ili betonu radi očuvanja zglobova, a posebice kralježnice. Poželjno je kombinirati treninge snage zajedno sa aerobnim treningom. Kondicija se može postići i planinarenjem te vožnjom bicikla. Planinarenje je dobar aerobni trening, dok ćemo biciklom trenirati izdržljivost. Aerobne vježbe korisne su kao trening dišnog i kardiovaskularnog sustava kako bi se lakše prilagodili na nadmorske visine i dugotrajne napore.
   
   Koje mišiće posebice treba jačati?
   
Kad je riječ o mišićnim skupinama, posebnu pozornost treba posvetiti jačanju donjih ekstremiteta jer je na njima najveće opterećenje. Odlične su vježbe čučnjeva i iskoraka. Uvijek je dobro početi sa statičkim vježbama u kojima samo zadržavamo određeni položaj tijela (počučanj, široki čučanj, uski čučanj, iskorak), a nakon nekoliko treninga prebaciti se na dinamično izvođenje vježbi, u nestabilnim uvjetima, s vanjskim opterećenjem. Obavezno u trening uvedite vježbe za jačanje trbušne i leđne muskulature. Ako trup nije čvrst i snažan, ni noge neće biti u maksimalnoj funkciji jer mišići ne funkcioniraju odvojeno jedan od drugog.
   
   Odmor
   
Ako osjetite tijekom skijanja bol u zglobu ili mišiću, odmah prestanite opterećivati bolesno mjesto. Ako zanemarite bol, dalje ćete samo pogoršavati i usporavati liječenje. Mirovanje je potrebno sve dok bol ne popusti i dok ne nestanu znakovi upale. Nanošenje hladnih obloga i lagana masaža gelovima, nekoliko puta dnevno, skratit će vrijeme oporavka ako je došlo do upale mišića.
   
   Putna ljekarna na skijanju
   
Za zimovanje vam treba i putna ljekarna. Nikako ne zaboravite ponijeti zdravstvenu iskaznicu. Da biste izbjegli opekline i alergije na sunce koristite na skijalištu kreme s visokim zaštitnim faktorom. Ponesite i lijekove protiv povišene tjelesne temperature. Na skijanju su česte ozljede mišića, tetiva i zglobova pa je nužno ponijeti 0gel za primjenu kod bolnih stanja i ublažavanje hematoma. Bol će ublažiti i uzimanje analgetika. Potražite u ljekarnama tablete koje ne izazivaju želučane tegobe.


   
(M.G.) M.G. 

Za skijanje bez ozljeda

<para>U ovo doba godine virusne infekcije veoma su česte i kod djece i odraslih. Virusi oštećuju sluznicu, mogu oslabiti organizam i otvoriti put  za bakterije. Međutim, primjena antibiotika kod svake respiratorne infekcije, pa čak i praćene temperaturom je vrlo česta a nepotrebna praksa. Nakon virusne infekcije često ostaje hiperaktivnost sluznica praćena kašljem i do 3 tjedna. Kod dugotrajnog kašlja mjesec i više, često ponavljanih epizoda kašlja ili bronhitisa preporučuje se alergološko testiranje. Dijagnoza opstruktivnog bronhitisa ili astme omogućava korištenje i lijekova za dugotrajnu primjenu, kao i onih za akutno pogoršanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Inhalacija pomaže kod kašlja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najbolju pomoć  za sve vrste kašlja predstavlja inhalacija s fiziološkom otopinom. Uz pomoć električnog inhalatora ovu metodu možete primjenjivati više puta tijekom dana bez straha da ćete djetetu naškoditi. Inhaliranje je stari recept u borbi protiv prehlade, jer para dovodi do znojenja, olakšava kašalj, izbacivanje sekreta iz nosa i vlaži iritiranu sluznicu nosa i grla.Korištenje vruće inhalacije može biti pak  kontraproduktivno, jer toplota povećava protok krvi i otok sluznica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dragocjena pomoć kod bronhitisa
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Inhalatori se koriste u liječenju bronhiolitisa, bronhitisa, laringitisa, bronhalne astme i drugih infektivnih i neinfektivnih bolesti respiratornog sustava. Učestalost inhalacija ovisi o kliničkoj slici, kao i o dobi i težini pacijenta. Kao lijekovi za inhalacije najčešće se koriste beta-2 –agonisti, kortikosteroidi i njihove kombinacije, a ponekad se mogu nadodati i lijekovi koji pospješuju iskašljavanje. Liječnik će odlučiti da li je djetetu potrebna inhalacija lijekova koji šire dišne putove. To su lijekovi koji sadrže, između ostalog, jednu od sljedećih supstanci: Salbutamol, Terbutalin,  Salmeterol,Formoterol. Ako se radi o bolesti da su dišni putovi uski, upaljeni i ispunjeni sluzi, onda treba u inhalatoru koristiti lijekove koji sprječavaju upalu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prednosti inhalatora
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Inhalator je uređaj kojim se lijek raspršuje u obliku sitnih čestica poput pare, odnosno magle. a koristi se kako bi lijek ušao što dublje u dišni sustav. U odnosu na klasično primijenjen lijek, primjerice sirup ili sprej, inhalator ima tu prednost da omogućuje da lijek ciljano djeluje na respiratornu sluznicu, koristi se  manja doza lijeka i praktički nema neželjenih nuspojava. Miješanjem lijeka s fiziološkom otopinom u inhalatoru vlaži se sluznica respiratornog sustava, što olakšava iskašljavanje zbog  smanjivanja sluzi. Inhalacijom se pored vlaženja postiže i čišćenje sluznice, što predstavlja važan dio imunološke obrane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vrste inhalatora
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoje razne vrste inhalatora, od onih za kućnu uporabu do inhalatora koji se koriste u zdravstvenim ustanovama. Mogu biti različitih veličina i kapaciteta, s odvojenim maskama za djecu i odrasle, a prema načinu rada mogu biti kompresorski i ultrazvučni. U svakom slučaju, njihovi su glavni dijelovi spremnik za lijek, nastavak za usta ili maska za lice i cijev koja ih međusobno povezuje. Većinom se u spremnik prvo stavlja fiziološka otopina, koja razrjeđuje lijek, a zatim se ukapa lijek u dozi koju propisuje liječnik. Ponekad se koristi već priređena otopina lijeka i fiziološke otopine. Zatim se priključi maska za lice (ili nastavak za usta) te uključi inhalator. Pravilno je udisati kroz usta, a prije svakog izdaha treba zadržati dah par sekundi. Kod male djece dovoljno je da mirno i polako dišu. Inhalator se koristi dok lijek iz spremnika ne nestane, otprilike 10-15 minuta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Održavanje inhalatora
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pravilno čišćenje je jako važno da bi se spriječilo štetno djelovanje klica iz okoline i da bi se onemogućio njihov prijenos na dišne putove. Za održavanje inhalatora potrebno je nakon svake uporabe isprati ga u mlakoj vodi i obrisati spremnik jednokratnim ubrusom, a isto tako i cijev te nastavak za usta, odnosno masku, ili ih ostaviti da se osuše na zraku. Povremeno je dobro u spremnik naliti destiliranu vodu, spojiti sve dijelove i uključiti inhalator par minuta, kako bi se pročistili svi dijelovi koji dovode lijek do usta. Pojedini proizvođači inhalatora preporučuju i posebna dezinfekcijska sredstva za čišćenje inhalatora.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Savjeti kod inhalacije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod dugotrajnih vlažnih inhalacija preporučuje se djetetu odvratiti pažnju, primjerice, gledanjem slikovnica, pjevanjem djetetu, gledanjem televizije. Nikada se ne smije držati rastvor za inhalaciju nagnut, niti držati glavu pognutu. Dišni putovi prilikom inhalacije moraju biti slobodni. Kod prehlade se može dva do tri puta dnevno inhalirati po pet do deset minuta. Dojenčad i mala djeca bi trebala izbjegavati neka eterična ulja u inhalaciji, posebno ona koja imaju u sebi mentol ili kamfor.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(M.G.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto: © drubig-photo - Fotolia.com</para>

Inhalacijom spriječite prehlade Virusi napadaju - kako se pomoći ublažiti simptome prehlade i kašlja? U ovo doba godine virusne infekcije veoma su česte i kod djece i odraslih. Virusi oštećuju sluznicu, mogu oslabiti organizam i otvoriti put  za bakterije. Međutim, primjena antibiotika kod svake respiratorne infekcije, pa čak i praćene temperaturom je vrlo česta a nepotrebna praksa. Nakon virusne infekcije često ostaje hiperaktivnost sluznica praćena kašljem i do 3 tjedna. Kod dugotrajnog kašlja mjesec i više, često ponavljanih epizoda kašlja ili bronhitisa preporučuje se alergološko testiranje. Dijagnoza opstruktivnog bronhitisa ili astme omogućava korištenje i lijekova za dugotrajnu primjenu, kao i onih za akutno pogoršanje.
   
   Inhalacija pomaže kod kašlja
   
   
Najbolju pomoć  za sve vrste kašlja predstavlja inhalacija s fiziološkom otopinom. Uz pomoć električnog inhalatora ovu metodu možete primjenjivati više puta tijekom dana bez straha da ćete djetetu naškoditi. Inhaliranje je stari recept u borbi protiv prehlade, jer para dovodi do znojenja, olakšava kašalj, izbacivanje sekreta iz nosa i vlaži iritiranu sluznicu nosa i grla.Korištenje vruće inhalacije može biti pak  kontraproduktivno, jer toplota povećava protok krvi i otok sluznica.
   
   Dragocjena pomoć kod bronhitisa
   
   
Inhalatori se koriste u liječenju bronhiolitisa, bronhitisa, laringitisa, bronhalne astme i drugih infektivnih i neinfektivnih bolesti respiratornog sustava. Učestalost inhalacija ovisi o kliničkoj slici, kao i o dobi i težini pacijenta. Kao lijekovi za inhalacije najčešće se koriste beta-2 –agonisti, kortikosteroidi i njihove kombinacije, a ponekad se mogu nadodati i lijekovi koji pospješuju iskašljavanje. Liječnik će odlučiti da li je djetetu potrebna inhalacija lijekova koji šire dišne putove. To su lijekovi koji sadrže, između ostalog, jednu od sljedećih supstanci: Salbutamol, Terbutalin,  Salmeterol,Formoterol. Ako se radi o bolesti da su dišni putovi uski, upaljeni i ispunjeni sluzi, onda treba u inhalatoru koristiti lijekove koji sprječavaju upalu.
   
   Prednosti inhalatora
   
   
Inhalator je uređaj kojim se lijek raspršuje u obliku sitnih čestica poput pare, odnosno magle. a koristi se kako bi lijek ušao što dublje u dišni sustav. U odnosu na klasično primijenjen lijek, primjerice sirup ili sprej, inhalator ima tu prednost da omogućuje da lijek ciljano djeluje na respiratornu sluznicu, koristi se  manja doza lijeka i praktički nema neželjenih nuspojava. Miješanjem lijeka s fiziološkom otopinom u inhalatoru vlaži se sluznica respiratornog sustava, što olakšava iskašljavanje zbog  smanjivanja sluzi. Inhalacijom se pored vlaženja postiže i čišćenje sluznice, što predstavlja važan dio imunološke obrane.
   
   Vrste inhalatora
   
   
Postoje razne vrste inhalatora, od onih za kućnu uporabu do inhalatora koji se koriste u zdravstvenim ustanovama. Mogu biti različitih veličina i kapaciteta, s odvojenim maskama za djecu i odrasle, a prema načinu rada mogu biti kompresorski i ultrazvučni. U svakom slučaju, njihovi su glavni dijelovi spremnik za lijek, nastavak za usta ili maska za lice i cijev koja ih međusobno povezuje. Većinom se u spremnik prvo stavlja fiziološka otopina, koja razrjeđuje lijek, a zatim se ukapa lijek u dozi koju propisuje liječnik. Ponekad se koristi već priređena otopina lijeka i fiziološke otopine. Zatim se priključi maska za lice (ili nastavak za usta) te uključi inhalator. Pravilno je udisati kroz usta, a prije svakog izdaha treba zadržati dah par sekundi. Kod male djece dovoljno je da mirno i polako dišu. Inhalator se koristi dok lijek iz spremnika ne nestane, otprilike 10-15 minuta.
   
   Održavanje inhalatora
   
   
Pravilno čišćenje je jako važno da bi se spriječilo štetno djelovanje klica iz okoline i da bi se onemogućio njihov prijenos na dišne putove. Za održavanje inhalatora potrebno je nakon svake uporabe isprati ga u mlakoj vodi i obrisati spremnik jednokratnim ubrusom, a isto tako i cijev te nastavak za usta, odnosno masku, ili ih ostaviti da se osuše na zraku. Povremeno je dobro u spremnik naliti destiliranu vodu, spojiti sve dijelove i uključiti inhalator par minuta, kako bi se pročistili svi dijelovi koji dovode lijek do usta. Pojedini proizvođači inhalatora preporučuju i posebna dezinfekcijska sredstva za čišćenje inhalatora.
   
   Savjeti kod inhalacije
   
   
Kod dugotrajnih vlažnih inhalacija preporučuje se djetetu odvratiti pažnju, primjerice, gledanjem slikovnica, pjevanjem djetetu, gledanjem televizije. Nikada se ne smije držati rastvor za inhalaciju nagnut, niti držati glavu pognutu. Dišni putovi prilikom inhalacije moraju biti slobodni. Kod prehlade se može dva do tri puta dnevno inhalirati po pet do deset minuta. Dojenčad i mala djeca bi trebala izbjegavati neka eterična ulja u inhalaciji, posebno ona koja imaju u sebi mentol ili kamfor.
 

(M.G.)Foto: © drubig-photo - Fotolia.com M.G. 

Inhalacijom spriječite prehlade

<para>Bliži se kraj prvog polugodišta ali i vrijeme ispitnih rokova za studente. Sad je pravi trenutak za postizanje što boljih rezultata. Učenje kao i ostale školske i fakultetske obaveze izazivaju dodatne stresove. Osoba pod stresom se teže koncentrira i zbog toga može postizati lošije rezultate. Neadekvatno  suočavanje sa stresom koji traje duže vrijeme može imati za posljedicu sklonost izbjegavanju onoga što ga izaziva, u ovom slučaju škole i školskih obaveza. Nerijetko stres i neefikasno rješavanje stresa kasnije može izazvati negativan stav prema obavezama, a u odrasloj dobi to može imati utjecaj na kvalitetu života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako bi prevenirali navedene situacije,  Laboratoires Nutrisante osmislili su Leciton za mlade namijenjen učenicima i studentima koji su preopterećeni školskim obvezama i učenjem. Leciton za mlade sadržava hranjive tvari koje podržavaju normalnu funkciju živčanog sustava. Prije svega tu je Vitamin C koji pridonosi smanjenju umora i iscrpljenosti te normalnom metabolizmu stvaranja energije što povoljno utječe na pamćenje. Vitamini B-skupine pridonose normalnom radu živčanog sustava, a Vitamin E zaštiti stanica od oksidativnog stresa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda niste svjesni da stres može biti glavni neprijatelj u postizanju čvrste kontrole nad vašim vremenom pa tako i utjecati na ispunjavanje svih školskih i fakultetskih obaveza. Stres pomućuje vašu sposobnost jasnog razmišljanja i racionalnog odlučivanja. Loše odluke vode dodatnom stresu i donošenju novih loših odluka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Leciton za mlade sadržava Ovofosfolipide®, bogate višestrukonezasićenim dugolančanim masnim kiselinama.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Potrebno je uzimati 2 kapsule dnevno za vrijeme doručka tijekom 2 mjeseca. Vremensko ograničenje ne postoji, ali se preporučuje početi uzimati Leciton za mlade prije mentalnih napora (ispiti, kraj školske godine itd.) te ga nastaviti uzimati od mjesec do dva dana poslije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Leciton za mlade potražite u ljekarnama - cijena Lecitona je 109,77 kn za pakiranje od 60 komada!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Rasteretite se, pamtite bolje i učite brže Dodatak prehrani Leciton za mlade pomoći će Vam kod školskog umora,  oslabljene koncentracije i poteškoća s pamćenjem Bliži se kraj prvog polugodišta ali i vrijeme ispitnih rokova za studente. Sad je pravi trenutak za postizanje što boljih rezultata. Učenje kao i ostale školske i fakultetske obaveze izazivaju dodatne stresove. Osoba pod stresom se teže koncentrira i zbog toga može postizati lošije rezultate. Neadekvatno  suočavanje sa stresom koji traje duže vrijeme može imati za posljedicu sklonost izbjegavanju onoga što ga izaziva, u ovom slučaju škole i školskih obaveza. Nerijetko stres i neefikasno rješavanje stresa kasnije može izazvati negativan stav prema obavezama, a u odrasloj dobi to može imati utjecaj na kvalitetu života.
Kako bi prevenirali navedene situacije,  Laboratoires Nutrisante osmislili su Leciton za mlade namijenjen učenicima i studentima koji su preopterećeni školskim obvezama i učenjem. Leciton za mlade sadržava hranjive tvari koje podržavaju normalnu funkciju živčanog sustava. Prije svega tu je Vitamin C koji pridonosi smanjenju umora i iscrpljenosti te normalnom metabolizmu stvaranja energije što povoljno utječe na pamćenje. Vitamini B-skupine pridonose normalnom radu živčanog sustava, a Vitamin E zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
   
Možda niste svjesni da stres može biti glavni neprijatelj u postizanju čvrste kontrole nad vašim vremenom pa tako i utjecati na ispunjavanje svih školskih i fakultetskih obaveza. Stres pomućuje vašu sposobnost jasnog razmišljanja i racionalnog odlučivanja. Loše odluke vode dodatnom stresu i donošenju novih loših odluka.
   
   Leciton za mlade sadržava Ovofosfolipide®, bogate višestrukonezasićenim dugolančanim masnim kiselinama.
   
Potrebno je uzimati 2 kapsule dnevno za vrijeme doručka tijekom 2 mjeseca. Vremensko ograničenje ne postoji, ali se preporučuje početi uzimati Leciton za mlade prije mentalnih napora (ispiti, kraj školske godine itd.) te ga nastaviti uzimati od mjesec do dva dana poslije.
   
Leciton za mlade potražite u ljekarnama - cijena Lecitona je 109,77 kn za pakiranje od 60 komada!
  žena.hr 

Rasteretite se, pamtite bolje i učite brže

<para>Vjerojatno većina odraslih osoba, koja konzumira alkohol barem jednom u životu osjetila posljedice mamurluka, izazvanog njegovom pretjeranom konzumacijom. I dok neki mogu ispričati mnoge priče o tom danu poslije, kada su se kleli da nikada više neće okusiti ni kap alkohola, drugi koji su jednom okusili što znači mamurluk, zaista se svim snagama bore protiv njega.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neki već iskusni partijaneri i partijanerice znaju trikove kako spriječiti ili barem ublažiti posljedice konzumacije prevelikih količina alkohola, mnogo toga ovisi o samom organizmu i brojnim procesima koji se događaju u njemu. Upravo zbog toga, mamurluk i nije toliko bezopasan koliko se čini, ali i postoje mnoge neistine vezane uz njega, a koje su postale ustaljeno mišljenje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Neistina: Mamurluk nije opasan
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Istina: Veće količine alkoholnih pića konzumirane u kratko vrijeme utječu na centralni živčani sustav. Naime, alkohol dok se pomiješa s drugim kemijskim spojevima u mozgu, izaziva glavobolju, vrtoglavicu, mučninu, što uzrokuje fizičku bol, povraćanje i proljev, a što pak može dovesti do dehidracije. Na kraju sve to rezultira oslabljenim imunitetom, te pojavom zaraznih i virusnih oboljenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Neistina: Mamurluk ne bira spol
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Istina: Ako muškarac i žena popiju istu količinu, istog alkohola, velike su šanse da će žena imati veće posljedice nego muškarac. Jedan od razloga je to što muškarci imaju veći postotak vode u organizmu, što im pomaže „razrjeđivanju“ alkohola u krvi, a što pak dovodi do manje intoksikacije alkoholom, pa i na kraju manjih posljedica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Neistina: Samo „početnici“ imaju mamurluk
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Istina: Ne morate se opiti alkoholom, kako biste osjećali posljedice sljedeće jutro. Samo nekoliko pića može biti okidač za glavobolju, osjećaj mučnine, slabosti, malaksalosti istog dana ili sljedeće jutro. Osim toga, i već „sazreli“ konzumenti alkohola, mogu itekako osjećati posljedice sljedeće jutro, no njima će vjerojatno trebati nešto veća količina alkohola da dođu do stanja pijanstva, nego „početnicima“. Najbolji lijek, osim tablete protiv glavobolje i sna, je rehidracija organizma, čistom vodom, voćnim sokom ili sokom od rajčice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Neistina: Vino je najbolji izbor alkohola
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Istina: U biti niti jedan alkohol u malim i umjerenim količinama kod zdravih ljudi, koji nemaju nikakve alergijske reakcije, ne bi smio izazvati nikakve posljedice. No, isto tako svaki alkohol, može izazvati pijanstvo i mamurluk. To isto vrijedi i za vino. Primjerice, dok je crveno vino zdravo, jer između ostalog sadrži tanin, s druge strane kod nekih ljudi može izazvati određene posljedice, kao što je glavobolja. No, činjenica je da žestoka pića, kao što su viski, konjak, votka, tekila i slična pića mogu izazvati mnogo jača pijanstva i mamurluk. Isto tako, činjenica stoji da čim je piće bolje kvalitete, da će izazvati manje posljedica sljedeći dan. Oni koji su probali pijanstvo izazvano pivom, mogu posvjedočiti da se radi o jednoj od najgorih vrsta pijanstva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Neistina: Kokteli su najgora mješavina alkohola
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Istina: Naravno, sve ovisi o količini koju popijete i vrstama alkohola i drugih nealkoholnih pića i sastojaka koji su pomiješani, no činjenica stoji, da voćni sokovi, šećer i mnogo leda (vode), može ublažiti intoksikaciju alkoholom, pa kasnije i mamurluk.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Neistina: Pojedite tjesteninu nakon konzumiranja alkohola
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Istina: Kao prvo, ugljikohidrati će malo pomoći kada je u pitanju suzbijanje intoksikacije i mamurluka, posebno ako ih konzumirate nakon većih količina alkohola. Ono što će najbolje pomoći jest masno jelo prije nego što počnete piti alkohol – pizza, ćevapi, masnije meso… Isto vrijedi i nakon konzumiranja alkohola, naravno u rehidraciju vodom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Neistina: Treba popiti tabletu protiv glavobolje prije nego što legnete spavati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Istina: Možda se neki neće složiti s time da ih ne treba piti prije spavanja, ali činjenica je da oni djeluju u prva četiri sata, kada vjerojatno spavate, te nakon toga gube djelovanje. Također, neki u kombinaciji mogu izazvati druge nuspojave, koji će vam pogoršati mamurluk. Izbjegavajte uzimanje tableta na bazi paracetamola, jer mogu uzrokovati oštećenje jetre u kombinaciji s alkoholom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Neistina: Alkohol pomaže u spavanju
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Istina: Mala čašica omiljenog alkoholnog pića možda će pomoći u lakšem utonuću u san, ali veće količine alkohola će imati baš suprotan efekt. Naime, alkohol smanjuje dužinu REM faze (fazu dubokog sna), pa će sam biti nemiran, što će uzrokovati brže buđenje. Osim toga, jednom kada se probudite, vjerojatno ćete osjećati mamurluk, što će dodatno otežati san.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Istina: Pića s ljekovitim biljem mogu pomoći
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odgovor: Veće količine alkohola u želucu mogu izazvati pretjerano izlučivanje želučane kiseline, što može dovesti do jačih mučnina koje teško prolaze. Alkoholna pića, te biljni pripravci na bazi pelina, u biti su lužnati, pa prema tome služe kao neutralizator kiseline. Popijte gutljaj ili dva i već za nekoliko minuta biste trebali osjećati olakšanje. No, imajte na umu da će vam biljni pripravci pomoći želučanim tegobama, ali ne i u bolovima u glavi, no nakon što vam se smiri želudac, lakše ćete popiti vode, nešto pojesti, pa i popiti tabletu protiv glavobolje.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: © listercz - Fotolia.com</para>

Istine i laži o mamurluku Jeste li znali da mamurluk možete liječiti alkoholom i da vam špagete nakon noći partijanja uopće neće pomoći… Vjerojatno većina odraslih osoba, koja konzumira alkohol barem jednom u životu osjetila posljedice mamurluka, izazvanog njegovom pretjeranom konzumacijom. I dok neki mogu ispričati mnoge priče o tom danu poslije, kada su se kleli da nikada više neće okusiti ni kap alkohola, drugi koji su jednom okusili što znači mamurluk, zaista se svim snagama bore protiv njega.
   
Neki već iskusni partijaneri i partijanerice znaju trikove kako spriječiti ili barem ublažiti posljedice konzumacije prevelikih količina alkohola, mnogo toga ovisi o samom organizmu i brojnim procesima koji se događaju u njemu. Upravo zbog toga, mamurluk i nije toliko bezopasan koliko se čini, ali i postoje mnoge neistine vezane uz njega, a koje su postale ustaljeno mišljenje.
   
   Neistina: Mamurluk nije opasan
   
   Istina: Veće količine alkoholnih pića konzumirane u kratko vrijeme utječu na centralni živčani sustav. Naime, alkohol dok se pomiješa s drugim kemijskim spojevima u mozgu, izaziva glavobolju, vrtoglavicu, mučninu, što uzrokuje fizičku bol, povraćanje i proljev, a što pak može dovesti do dehidracije. Na kraju sve to rezultira oslabljenim imunitetom, te pojavom zaraznih i virusnih oboljenja.
   
   Neistina: Mamurluk ne bira spol
   
   Istina: Ako muškarac i žena popiju istu količinu, istog alkohola, velike su šanse da će žena imati veće posljedice nego muškarac. Jedan od razloga je to što muškarci imaju veći postotak vode u organizmu, što im pomaže „razrjeđivanju“ alkohola u krvi, a što pak dovodi do manje intoksikacije alkoholom, pa i na kraju manjih posljedica.
   
   Neistina: Samo „početnici“ imaju mamurluk
   
   Istina: Ne morate se opiti alkoholom, kako biste osjećali posljedice sljedeće jutro. Samo nekoliko pića može biti okidač za glavobolju, osjećaj mučnine, slabosti, malaksalosti istog dana ili sljedeće jutro. Osim toga, i već „sazreli“ konzumenti alkohola, mogu itekako osjećati posljedice sljedeće jutro, no njima će vjerojatno trebati nešto veća količina alkohola da dođu do stanja pijanstva, nego „početnicima“. Najbolji lijek, osim tablete protiv glavobolje i sna, je rehidracija organizma, čistom vodom, voćnim sokom ili sokom od rajčice.
   
   Neistina: Vino je najbolji izbor alkohola
   
   Istina: U biti niti jedan alkohol u malim i umjerenim količinama kod zdravih ljudi, koji nemaju nikakve alergijske reakcije, ne bi smio izazvati nikakve posljedice. No, isto tako svaki alkohol, može izazvati pijanstvo i mamurluk. To isto vrijedi i za vino. Primjerice, dok je crveno vino zdravo, jer između ostalog sadrži tanin, s druge strane kod nekih ljudi može izazvati određene posljedice, kao što je glavobolja. No, činjenica je da žestoka pića, kao što su viski, konjak, votka, tekila i slična pića mogu izazvati mnogo jača pijanstva i mamurluk. Isto tako, činjenica stoji da čim je piće bolje kvalitete, da će izazvati manje posljedica sljedeći dan. Oni koji su probali pijanstvo izazvano pivom, mogu posvjedočiti da se radi o jednoj od najgorih vrsta pijanstva.
   
   Neistina: Kokteli su najgora mješavina alkohola
   
   Istina: Naravno, sve ovisi o količini koju popijete i vrstama alkohola i drugih nealkoholnih pića i sastojaka koji su pomiješani, no činjenica stoji, da voćni sokovi, šećer i mnogo leda (vode), može ublažiti intoksikaciju alkoholom, pa kasnije i mamurluk.
   
   Neistina: Pojedite tjesteninu nakon konzumiranja alkohola
   
   Istina: Kao prvo, ugljikohidrati će malo pomoći kada je u pitanju suzbijanje intoksikacije i mamurluka, posebno ako ih konzumirate nakon većih količina alkohola. Ono što će najbolje pomoći jest masno jelo prije nego što počnete piti alkohol – pizza, ćevapi, masnije meso… Isto vrijedi i nakon konzumiranja alkohola, naravno u rehidraciju vodom.
   
   Neistina: Treba popiti tabletu protiv glavobolje prije nego što legnete spavati
   
   Istina: Možda se neki neće složiti s time da ih ne treba piti prije spavanja, ali činjenica je da oni djeluju u prva četiri sata, kada vjerojatno spavate, te nakon toga gube djelovanje. Također, neki u kombinaciji mogu izazvati druge nuspojave, koji će vam pogoršati mamurluk. Izbjegavajte uzimanje tableta na bazi paracetamola, jer mogu uzrokovati oštećenje jetre u kombinaciji s alkoholom.
   
   Neistina: Alkohol pomaže u spavanju
   
   Istina: Mala čašica omiljenog alkoholnog pića možda će pomoći u lakšem utonuću u san, ali veće količine alkohola će imati baš suprotan efekt. Naime, alkohol smanjuje dužinu REM faze (fazu dubokog sna), pa će sam biti nemiran, što će uzrokovati brže buđenje. Osim toga, jednom kada se probudite, vjerojatno ćete osjećati mamurluk, što će dodatno otežati san.
   
   Istina: Pića s ljekovitim biljem mogu pomoći
   
   Odgovor: Veće količine alkohola u želucu mogu izazvati pretjerano izlučivanje želučane kiseline, što može dovesti do jačih mučnina koje teško prolaze. Alkoholna pića, te biljni pripravci na bazi pelina, u biti su lužnati, pa prema tome služe kao neutralizator kiseline. Popijte gutljaj ili dva i već za nekoliko minuta biste trebali osjećati olakšanje. No, imajte na umu da će vam biljni pripravci pomoći želučanim tegobama, ali ne i u bolovima u glavi, no nakon što vam se smiri želudac, lakše ćete popiti vode, nešto pojesti, pa i popiti tabletu protiv glavobolje.

   
(vam)
Foto: © listercz - Fotolia.com Va.M. 

Istine i laži o mamurluku

<para>
 Spar Natur*Pur Bio ekstra djevičansko maslinovo ulje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svaka čitateljica dala je opću ocjenu proizvoda te odgovorila na pitanja da li bi proizvod preporučila drugima i da li bi proizvod opet kupila.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osim toga, svaka čitateljica napisala je i detaljniji opis pri čemu je odgovorila na sljedeća pitanja:</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Kako komentirate miris Natur*Pur BIO maslinovog ulja?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kako komentirate okus Natur*Pur BIO maslinovog ulja?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Smatrate li da je maloprodajna cijena od 39,99 kn za pakiranje Spar Natur bio maslinovog ulja previsoka? Ako da, koliko bi bile spremne platiti za ovo ulje?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Ostali komentari?</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>Na temelju 15 recenzija, opća ocjena proizvoda je vrlo visokih 4.60, a čak 14 od 
 15 recenzistica preporučuje proizvod, i opet bi ga kupile.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Detaljne, pojedinačne recenzije možete pročitati <ulink url="http://zena.hr/proizvod-recenzija/spar_natur_pur_bio_ekstra_djevicansko_maslinovo_ulje/23">
 ovdje
 </ulink>, a ovdje smo za vas izdvojili najzanimljivije detalje:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 tom77777: <emphasis>"Natur*Pur BIO maslinovo ulje se može opisati kao OZBILJAN, KVALITETAN i ZDRAV proizvod. Ovaj proizvod ću opet kupiti i preporučila bi ga svakome kao dio svakodnevne prehrane i kao doprinos vlastitom zdravlju."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 snjeguljica: <emphasis>"Miris je lagan i prozračan, osjeti se miris maslina, ali nije onako žestok i prožimajući kao što maslinovo ulje obično ima. Cijena je povoljna i od mene ovo ulje ima preporuke i zasigurno bih ga opet upotrijebila."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 loona: <emphasis>"Za relativno nisku cijenu dobije se kvalitetno ulje, idealno za lagane salate i općenito u kuhinji, ali i u kozmetici. Npr. ljeti volim napraviti piling za stopala od šećera, soli i maslinovog ulja."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 boska1: <emphasis>"Miris je divan - jasno se osjeća miris maslina. Privlačan je i prirodan za maslinovo ulje. Predivno pakiranje, elegantna boca. Ulje izvrsno."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 gregov: <emphasis>"Zadovoljna sam proizvodom u potpunosti, što znači da ću ga opet potražiti u Spar trgovinama, a Vama hvala što ste mi pomogli u odabiru novog kvalitetnog ulja za mene i moju obitelj."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 evangeline: <emphasis>"Okus, kao i miris je lagan, nema onaj užegli okus, lako je probavljiv, ne sjeda teško na želudac. Proizvod bih preporučila svakome, ja ću ga zasigurno ponovno kupiti jer sam oduševljena njime."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 fireflyyy: <emphasis>"Miris ovog maslinovog ulja je ugodan, svjež, blag i nekako "zelen". Vrlo primamljiv! Okus je također osvježavajuć, zelen, nije pre intenzivan, paše uz sve. Iznenadila sam se sad kad sam pročitala cijenu od 39, 99 kn, mislila sam da je nekih 80-ak kn."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <emphasis/>
</para>

žena.hr čitateljice ocijenile Spar Natur*Pur Bio ekstra djevičansko maslinovo ulje Ulje visoke kakvoće iz organskog uzgoja 
   Spar Natur*Pur Bio ekstra djevičansko maslinovo ulje.
   Svaka čitateljica dala je opću ocjenu proizvoda te odgovorila na pitanja da li bi proizvod preporučila drugima i da li bi proizvod opet kupila.Osim toga, svaka čitateljica napisala je i detaljniji opis pri čemu je odgovorila na sljedeća pitanja:

   
      Kako komentirate miris Natur*Pur BIO maslinovog ulja?
   
   
      Kako komentirate okus Natur*Pur BIO maslinovog ulja?
   
   
      Smatrate li da je maloprodajna cijena od 39,99 kn za pakiranje Spar Natur bio maslinovog ulja previsoka? Ako da, koliko bi bile spremne platiti za ovo ulje?
   
   
      Ostali komentari?
   

Na temelju 15 recenzija, opća ocjena proizvoda je vrlo visokih 4.60, a čak 14 od 
   15 recenzistica preporučuje proizvod, i opet bi ga kupile.
   Detaljne, pojedinačne recenzije možete pročitati 
      ovdje
   , a ovdje smo za vas izdvojili najzanimljivije detalje:
   
   tom77777: "Natur*Pur BIO maslinovo ulje se može opisati kao OZBILJAN, KVALITETAN i ZDRAV proizvod. Ovaj proizvod ću opet kupiti i preporučila bi ga svakome kao dio svakodnevne prehrane i kao doprinos vlastitom zdravlju."
   
   
   snjeguljica: "Miris je lagan i prozračan, osjeti se miris maslina, ali nije onako žestok i prožimajući kao što maslinovo ulje obično ima. Cijena je povoljna i od mene ovo ulje ima preporuke i zasigurno bih ga opet upotrijebila."
   
   
   loona: "Za relativno nisku cijenu dobije se kvalitetno ulje, idealno za lagane salate i općenito u kuhinji, ali i u kozmetici. Npr. ljeti volim napraviti piling za stopala od šećera, soli i maslinovog ulja."
   
   
   boska1: "Miris je divan - jasno se osjeća miris maslina. Privlačan je i prirodan za maslinovo ulje. Predivno pakiranje, elegantna boca. Ulje izvrsno."
   
   
   gregov: "Zadovoljna sam proizvodom u potpunosti, što znači da ću ga opet potražiti u Spar trgovinama, a Vama hvala što ste mi pomogli u odabiru novog kvalitetnog ulja za mene i moju obitelj."
   
   
   evangeline: "Okus, kao i miris je lagan, nema onaj užegli okus, lako je probavljiv, ne sjeda teško na želudac. Proizvod bih preporučila svakome, ja ću ga zasigurno ponovno kupiti jer sam oduševljena njime."
   
   
   fireflyyy: "Miris ovog maslinovog ulja je ugodan, svjež, blag i nekako "zelen". Vrlo primamljiv! Okus je također osvježavajuć, zelen, nije pre intenzivan, paše uz sve. Iznenadila sam se sad kad sam pročitala cijenu od 39, 99 kn, mislila sam da je nekih 80-ak kn."
   
 


   
 žena.hr 

žena.hr čitateljice ocijenile Spar Natur*Pur Bio ekstra djevičansko maslinovo ulje

<para>Ako malo pretjerate na dočeku Nove godine,  idući dan bi vas mogao dočekati neugodan mamurluk. Simptomi su vam vrlo vjerojatno dobro poznati - mučnina, glavobolja, želučani problemi i malaksalost. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stoga vam donosimo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da preventivno djelujete i spriječite neugodan mamurluk. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Morate znati svoje granice
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako pijete često, vjerojatno znate kada trebate stati. Ipak, često je teško povući crtu i reći kada je dosta. No dobro razmislite je li tih nekoliko čašica više uistinu vrijedno onoga što vas čeka idući dan. Ako znate svoje granice, nemojte ih prelaziti. Dakle, budite pametni kod konzumiranja alkohola i probajte što manje i sporije piti. To je najbolji savjet u vezi prevencije mamurluka. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Nemojte piti na prazan želudac 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Alkohol na prazan želudac može vam donijeti samo jedno – ubojiti mamurluk.  Ako baš ne možete izbjeći alkohol, prvo nešto pojedite. Birajte zdravu hranu koja će vas zasititi i opskrbiti vitaminima i ostalim nutrijentima.  Nikad, ali baš nikad nemojte piti na prazan želudac.  Hrana će malo ublažiti djelovanje alkohola, smanjiti rizik od neugodnih učinaka i usporiti djelovanje pijanstva. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Nemojte miješati alkoholna pića
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Miješanje različitih vrsta alkoholnih pića može rezultirati vrlo teškim mamurlukom. Ako se želite dobro zabaviti i izbjeći mamurluk, pokušajte piti istu vrstu pića tijekom cijele noći,  umjesto da pijete sve što vam dođe pod ruku. Trebali biste se fokusirati na pića svjetlije boje, a izbjegavajte sve što sadrži mjehuriće, poput različitih pjenušaca i šampanjaca, koji mogu uzrokovati teži i ozbiljniji mamurluk od ostalih pića. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Pijte vodu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dan uoči tuluma svom organizmu morate osigurati dovoljno tekućina kako bi izbjegli dehidraciju organizma. Osim vode, pijte voćne sokove koji će vas opskrbiti vitaminima. Dobro je i prije odlaska na zabavu popiti čašu mlijeka jer će to smanjiti rizik od mamurluka idući dan. Mlijeko povoljno djeluje na želudac i ublažava djelovanje alkohola. Kad pijete, uzmite pauzu i između pojedinih alkoholnih napitaka popijte pokoju čašu vode. Dakle, budite sigurni da ste popili dovoljno vode prije, tijekom i nakon pijančevanja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Jedite
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na tulumu će zasigurno biti neka hrana pa si osigurajte da vaš želudac bude pun tijekom cijele večeri kako bi vaš organizam mogao apsorbirati alkohol. Ako nema hrane, u tu svrhu mogu poslužiti i grickalice poput kikirikija, kokica ili čipsa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vas dan nakon ludog tuluma ipak uhvati mamurluk, navodimo vam nekoliko trikova koji će vam zasigurno olakšati neugodne simptome. Iako većinu zacijelo već dobro znate, nije na odmet ponoviti savjete koje biste trebali poslušati nakon cjelonoćnog tulumarenja.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za prevenciju mamurluka postoje brojne metode i lijekovi. Većina ih je 'narodna predaja', a neki su čak i znanstveno potvrđeni. Kako god bilo, vjerujemo da će vam u trenucima mamurluka svaka pomoć biti dobrodošla. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Tekućina
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako alkohol dehidrira tijelo, tekućina se svakako nalazi na prvome mjestu ove liste. Pijenje veće količine vode i biljnih čajeva pomoći će vam kod ublažavanja glavobolje i ostalih neugodnih simptoma. Čim se vratite kući s zabave, popijte čašu vode i izbjegavajte tablete poput Aspirina ili Ibuprofena jer bi oni mogli oštetiti jetru. Kako alkohoh iscrpljuje organizam, u tom se trenutku savjetuje uzimanje vitamina koji će barem donekle ublažiti djelovanje mamurluka idući dan. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. Hrana 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako vam se možda čini čudno, simptomi mamurluka mogu se donekle olakšati  odabirom pravilne prehrane. Čim se probudite, pojedite nešto lagano za doručak. Najbolji odabir su voće ili integralni tost s malo meda. To će vam pomoći da povratite snagu i nadoknadite  vitamine, natrij, kalij i fruktozu koje ste izgubili zbog konzumiranja alkohola. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Detoksikacija
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Potrebno je iznaciti nakupljene toksine kako bi se što prije riješili mamurluka. Zato je važno da se dobro oznojite. Tjelovježba vam je vjerojatno na zadnjem mjestu, no ona bi vam mogla itekako koristiti. Ako vam ipak nije do toga, razmislite o sauni. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Naspavajte se
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Probajte odspavati što je više moguće. Već idući dan osjećati ćete se puno bolje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: allwomenstalk.com</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Kako izbjeći i pobijediti mamurluk? Donosimo vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći preventivno djelujete i spriječite neugodan mamurluk. Ako malo pretjerate na dočeku Nove godine,  idući dan bi vas mogao dočekati neugodan mamurluk. Simptomi su vam vrlo vjerojatno dobro poznati - mučnina, glavobolja, želučani problemi i malaksalost. 
   
Stoga vam donosimo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da preventivno djelujete i spriječite neugodan mamurluk. 
   
   1. Morate znati svoje granice
   
   
Ako pijete često, vjerojatno znate kada trebate stati. Ipak, često je teško povući crtu i reći kada je dosta. No dobro razmislite je li tih nekoliko čašica više uistinu vrijedno onoga što vas čeka idući dan. Ako znate svoje granice, nemojte ih prelaziti. Dakle, budite pametni kod konzumiranja alkohola i probajte što manje i sporije piti. To je najbolji savjet u vezi prevencije mamurluka. 
   
   2. Nemojte piti na prazan želudac 
   
   
Alkohol na prazan želudac može vam donijeti samo jedno – ubojiti mamurluk.  Ako baš ne možete izbjeći alkohol, prvo nešto pojedite. Birajte zdravu hranu koja će vas zasititi i opskrbiti vitaminima i ostalim nutrijentima.  Nikad, ali baš nikad nemojte piti na prazan želudac.  Hrana će malo ublažiti djelovanje alkohola, smanjiti rizik od neugodnih učinaka i usporiti djelovanje pijanstva. 
   
   3. Nemojte miješati alkoholna pića
   
   
Miješanje različitih vrsta alkoholnih pića može rezultirati vrlo teškim mamurlukom. Ako se želite dobro zabaviti i izbjeći mamurluk, pokušajte piti istu vrstu pića tijekom cijele noći,  umjesto da pijete sve što vam dođe pod ruku. Trebali biste se fokusirati na pića svjetlije boje, a izbjegavajte sve što sadrži mjehuriće, poput različitih pjenušaca i šampanjaca, koji mogu uzrokovati teži i ozbiljniji mamurluk od ostalih pića. 
   
   4. Pijte vodu
   
   
Dan uoči tuluma svom organizmu morate osigurati dovoljno tekućina kako bi izbjegli dehidraciju organizma. Osim vode, pijte voćne sokove koji će vas opskrbiti vitaminima. Dobro je i prije odlaska na zabavu popiti čašu mlijeka jer će to smanjiti rizik od mamurluka idući dan. Mlijeko povoljno djeluje na želudac i ublažava djelovanje alkohola. Kad pijete, uzmite pauzu i između pojedinih alkoholnih napitaka popijte pokoju čašu vode. Dakle, budite sigurni da ste popili dovoljno vode prije, tijekom i nakon pijančevanja. 
   
   5. Jedite
   
   
Na tulumu će zasigurno biti neka hrana pa si osigurajte da vaš želudac bude pun tijekom cijele večeri kako bi vaš organizam mogao apsorbirati alkohol. Ako nema hrane, u tu svrhu mogu poslužiti i grickalice poput kikirikija, kokica ili čipsa. 
   
Ako vas dan nakon ludog tuluma ipak uhvati mamurluk, navodimo vam nekoliko trikova koji će vam zasigurno olakšati neugodne simptome. Iako većinu zacijelo već dobro znate, nije na odmet ponoviti savjete koje biste trebali poslušati nakon cjelonoćnog tulumarenja.  
   
Za prevenciju mamurluka postoje brojne metode i lijekovi. Većina ih je 'narodna predaja', a neki su čak i znanstveno potvrđeni. Kako god bilo, vjerujemo da će vam u trenucima mamurluka svaka pomoć biti dobrodošla. 
   
   1. Tekućina
   
   
Kako alkohol dehidrira tijelo, tekućina se svakako nalazi na prvome mjestu ove liste. Pijenje veće količine vode i biljnih čajeva pomoći će vam kod ublažavanja glavobolje i ostalih neugodnih simptoma. Čim se vratite kući s zabave, popijte čašu vode i izbjegavajte tablete poput Aspirina ili Ibuprofena jer bi oni mogli oštetiti jetru. Kako alkohoh iscrpljuje organizam, u tom se trenutku savjetuje uzimanje vitamina koji će barem donekle ublažiti djelovanje mamurluka idući dan. 
   
2. Hrana 
   
   
Iako vam se možda čini čudno, simptomi mamurluka mogu se donekle olakšati  odabirom pravilne prehrane. Čim se probudite, pojedite nešto lagano za doručak. Najbolji odabir su voće ili integralni tost s malo meda. To će vam pomoći da povratite snagu i nadoknadite  vitamine, natrij, kalij i fruktozu koje ste izgubili zbog konzumiranja alkohola. 
   
   3. Detoksikacija
   
   
Potrebno je iznaciti nakupljene toksine kako bi se što prije riješili mamurluka. Zato je važno da se dobro oznojite. Tjelovježba vam je vjerojatno na zadnjem mjestu, no ona bi vam mogla itekako koristiti. Ako vam ipak nije do toga, razmislite o sauni. 
   
   4. Naspavajte se
   
   
Probajte odspavati što je više moguće. Već idući dan osjećati ćete se puno bolje. 
   
   
   
   
 

Izvor: allwomenstalk.com

   
  žena.hr 

Kako izbjeći i pobijediti mamurluk?

<para>
 Svako malo primjećujete bijele ljuskice u Vašoj kosi? Crnu odjeću već ste prestali kupovati jer se perut najviše ističe upravo na njoj. Niste jedini. Jeste li znali da taj problem pogađa čak više od 50% odrasle populacije? Perut se vrlo često ponavlja pogotovo kada se radi o izraženom i tvrdokornom obliku. Zbog toga je važno ukloniti uzrok, a ne tragove.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što je uzrok  nastanka peruti?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Perut se može  javiti u obliku blagog perutanja vlasišta koje nalikuje suhoj koži, ali i u intenzivnijem obliku pri kojem se ljuskice u većim ili manjim nakupinama zadržavaju u kosi te ih često primjećujemo i  na odjeći. Iritiranost  i nadraženost vlasišta  često može biti prisutan u određenim intervalima. Različiti vanjski (životni stil, utjecaj okoliša, prehrana) i unutarnji faktori (imunološki, neurološki poremećaji, hormonalne promjene) utječu na nastanak peruti. Ipak, nove su znanstene spoznaje  dokazale  da su gljivice glavni uzročnik ovog problema. Njihov rast povezan je s povećanim stvaranjem sebuma vlasišta, ali i ubrzanom regeneracijom stanica vlasišta zbog čega  dolazi do specifičnog nastanka peruti.  Zbog toga smo razvili novu generaciju  Fitoval linije protiv peruti koja ciljano djeluje upravo na glavne uzročnike peruti, gljivice <emphasis>Malasseziu restrictu i Malasseziu globosu</emphasis>, ali i na ostala ključna područja povezana s nastankom peruti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto su Fitoval šamponi protiv peruti odličan izbor za rješenje problema peruti?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9a0f4b54-35b2-11eb-aea4-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 Fitoval linija protiv peruti  sastoji se od 2 šampona, šampona za intenzivnu njegu i šampona za učestalu njegu, koji sinergističkim učinkom osiguravaju
 cjelovit pristup problemu te na taj način doprinose brzom i dugotrajnom rješenje  peruti, čak i tvrdokornog oblika uz učinak lijepe i zdrave kose. Vrlo jasna segmentacija omogućuje jednostavan izbor šampona ovisno o intenzitetu problema. Pažljivo odabrane aktivne supstance s klinički  dokazanim  učinkom u oba šampona nadopunjuju se u djelovanju te djeluju trostruko:</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Proizvodi koji sadrže različite aktivne supstance pokazali su se najučinkovitijim naročito u osoba kod kojih samo jedna supstanca nema adekvatni učinak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koji je šampon najbolji za mene?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

Šampon protiv peruti za intenzinu njegu dokazao je dermatološki kontroliranim ispitivanjima izrazito smanjenje peruti i iritacije  vlasišta već nakon 1 tjedna primjene.* Zbog kombinacije 2 protugljivične supstance s različitim načinom djelovanja koje djeluju sinergistički izrazito je mala mogućnost nastanka rezistencije. Preporučena primjena je  4 tjedna, 2 puta tjedno (maksimalo 6 tjedana), a ako se proizvod upotrebljava kako bi se spriječila ponovna pojava tvrdokorne peruti, preporučena primjena  je jedanput tjedno ili svaki drugi tjedan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

Šampon za učestalu njegu uklanja perut, obnavlja ravnotežu vlasišta, daje osjećaj svježine, a kosa postaje jača, mekša i sjajnija. Preporuča se za redovito pranje kose. Zahvaljujući hidratantnoj supstanci kosa će biti hidratizirana, a vlasište umireno..  Učinkovitost i sigurnost također su dokazani kroz dermatološki kontrolirana ispitivanja.**<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako osvojiti nagradu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pažljivo pročitajte tekst, kliknite na 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=bbqzdxaloowziqbibrooedlrcokz/stparam=spmgotonag/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/proizvodi/protiv-peruti.aspx">http://www.fitoval-formula.com/hr/Default.aspx</ulink>
  i odgovorite na nagradno pitanje te saznajte još mnošto zanimljivih informacija na internet stranici 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=bbqzdxaloowziqbibrooedlrcokz/stparam=spmgotonag/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/proizvodi/protiv-peruti.aspx">www.fitoval.com.hr</ulink>
  Uz malo sreće možete očekivati poklon na svoju kućnu adresu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kombinacija proizvoda osigurat će optimalni rezultat neovisno o intenzitetu peruti i tipu kose i vlasišta. Kosa će ponovno zasjati punim sjajem. Djelujte na uzrok, a ne  tragove. Isprobajte i Vi novu generaciju Fitoval linije protiv peruti, 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=bbqzdxaloowziqbibrooedlrcokz/stparam=spmgotonag/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/moj-fitoval/nagradna-igra.aspx">igrajte se s nama</ulink>
   i recite da svojoj crnoj odjeći. Dodatne informacije potražite na 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=bbqzdxaloowziqbibrooedlrcokz/stparam=spmgotonag/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/moj-fitoval/nagradna-igra.aspx">www.fitoval.com.hr</ulink>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>*Kliničko ispitivanje učinkovitosti Fitoval šampona protiv peruti za intenzivnu njegu-Dermatološki istraživački centar u Njemačkoj<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
** Kliničko ispitivanje učinkovitosti Fitoval šampona protiv peruti za učestalu njegu-Dermatološki istraživački centar u Njemačkoj </para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>kontroliraju rast i eliminiraju gljivice <emphasis>Malassezia restrictu i globosu- </emphasis>glavnog uzročnika peruti,</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>usporavaju ubrzanu regeneraciju stranica vlasišta i normaliziraju njezinu strukturu</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>uklanjaju ljuskice koje su nastale ljuštenjem površnog sloja vlasišta</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a2604cb8-35b2-11eb-ae23-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a974d1cc-35b2-11eb-b314-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=bbqzdxaloowziqbibrooedlrcokz/stparam=spmgotonag/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/proizvodi/protiv-peruti.aspx">Šampon protiv peruti za intenzivnu njegu (100ml)</ulink>
  namijenjen je:</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>za jaku i tvrdokornu perut</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>perut koja se često vraća</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>svrbež i iritiranost vlasišta </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="aff9f28e-35b2-11eb-8657-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b750dba6-35b2-11eb-8c31-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=bbqzdxaloowziqbibrooedlrcokz/stparam=spmgotonag/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/proizvodi/protiv-peruti.aspx">
 Šampon protiv peruti za učestalu njegu(200ml)
 </ulink> namijenjen je: </para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>za blagu do umjerenu i povremenu perut</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>za dugotrajni učinak i zaštitu od povrata peruti nakon završene njege  šamponom protiv peruti za intenzivnu njegu</para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Osvojite nagradu i uživajte u lijepoj kosi bez peruti Nova generacija Fitoval linije protiv peruti 
   Svako malo primjećujete bijele ljuskice u Vašoj kosi? Crnu odjeću već ste prestali kupovati jer se perut najviše ističe upravo na njoj. Niste jedini. Jeste li znali da taj problem pogađa čak više od 50% odrasle populacije? Perut se vrlo često ponavlja pogotovo kada se radi o izraženom i tvrdokornom obliku. Zbog toga je važno ukloniti uzrok, a ne tragove.
   
   Što je uzrok  nastanka peruti?
   
   Perut se može  javiti u obliku blagog perutanja vlasišta koje nalikuje suhoj koži, ali i u intenzivnijem obliku pri kojem se ljuskice u većim ili manjim nakupinama zadržavaju u kosi te ih često primjećujemo i  na odjeći. Iritiranost  i nadraženost vlasišta  često može biti prisutan u određenim intervalima. Različiti vanjski (životni stil, utjecaj okoliša, prehrana) i unutarnji faktori (imunološki, neurološki poremećaji, hormonalne promjene) utječu na nastanak peruti. Ipak, nove su znanstene spoznaje  dokazale  da su gljivice glavni uzročnik ovog problema. Njihov rast povezan je s povećanim stvaranjem sebuma vlasišta, ali i ubrzanom regeneracijom stanica vlasišta zbog čega  dolazi do specifičnog nastanka peruti.  Zbog toga smo razvili novu generaciju  Fitoval linije protiv peruti koja ciljano djeluje upravo na glavne uzročnike peruti, gljivice Malasseziu restrictu i Malasseziu globosu, ali i na ostala ključna područja povezana s nastankom peruti.
   
   Zašto su Fitoval šamponi protiv peruti odličan izbor za rješenje problema peruti?
   
   
   
   Fitoval linija protiv peruti  sastoji se od 2 šampona, šampona za intenzivnu njegu i šampona za učestalu njegu, koji sinergističkim učinkom osiguravaju
   cjelovit pristup problemu te na taj način doprinose brzom i dugotrajnom rješenje  peruti, čak i tvrdokornog oblika uz učinak lijepe i zdrave kose. Vrlo jasna segmentacija omogućuje jednostavan izbor šampona ovisno o intenzitetu problema. Pažljivo odabrane aktivne supstance s klinički  dokazanim  učinkom u oba šampona nadopunjuju se u djelovanju te djeluju trostruko:

 
Proizvodi koji sadrže različite aktivne supstance pokazali su se najučinkovitijim naročito u osoba kod kojih samo jedna supstanca nema adekvatni učinak.
 
   Koji je šampon najbolji za mene?
   
   
 

Šampon protiv peruti za intenzinu njegu dokazao je dermatološki kontroliranim ispitivanjima izrazito smanjenje peruti i iritacije  vlasišta već nakon 1 tjedna primjene.* Zbog kombinacije 2 protugljivične supstance s različitim načinom djelovanja koje djeluju sinergistički izrazito je mala mogućnost nastanka rezistencije. Preporučena primjena je  4 tjedna, 2 puta tjedno (maksimalo 6 tjedana), a ako se proizvod upotrebljava kako bi se spriječila ponovna pojava tvrdokorne peruti, preporučena primjena  je jedanput tjedno ili svaki drugi tjedan.
   
 

Šampon za učestalu njegu uklanja perut, obnavlja ravnotežu vlasišta, daje osjećaj svježine, a kosa postaje jača, mekša i sjajnija. Preporuča se za redovito pranje kose. Zahvaljujući hidratantnoj supstanci kosa će biti hidratizirana, a vlasište umireno..  Učinkovitost i sigurnost također su dokazani kroz dermatološki kontrolirana ispitivanja.**
 
   Kako osvojiti nagradu?
   
 
Pažljivo pročitajte tekst, kliknite na 
      http://www.fitoval-formula.com/hr/Default.aspx
    i odgovorite na nagradno pitanje te saznajte još mnošto zanimljivih informacija na internet stranici 
      www.fitoval.com.hr
    Uz malo sreće možete očekivati poklon na svoju kućnu adresu.
 
Kombinacija proizvoda osigurat će optimalni rezultat neovisno o intenzitetu peruti i tipu kose i vlasišta. Kosa će ponovno zasjati punim sjajem. Djelujte na uzrok, a ne  tragove. Isprobajte i Vi novu generaciju Fitoval linije protiv peruti, 
      igrajte se s nama
     i recite da svojoj crnoj odjeći. Dodatne informacije potražite na 
      www.fitoval.com.hr
   
   
 
   *Kliničko ispitivanje učinkovitosti Fitoval šampona protiv peruti za intenzivnu njegu-Dermatološki istraživački centar u Njemačkoj
** Kliničko ispitivanje učinkovitosti Fitoval šampona protiv peruti za učestalu njegu-Dermatološki istraživački centar u Njemačkoj 

   
      kontroliraju rast i eliminiraju gljivice Malassezia restrictu i globosu- glavnog uzročnika peruti,
   
   
      usporavaju ubrzanu regeneraciju stranica vlasišta i normaliziraju njezinu strukturu
   
   
      uklanjaju ljuskice koje su nastale ljuštenjem površnog sloja vlasišta
   


   
   
   


   
      Šampon protiv peruti za intenzivnu njegu (100ml)
    namijenjen je:

   
      za jaku i tvrdokornu perut
   
   
      perut koja se često vraća
   
   
      svrbež i iritiranost vlasišta 
   


   
   
   


   
      Šampon protiv peruti za učestalu njegu(200ml)
    namijenjen je: 

   
      za blagu do umjerenu i povremenu perut
   
   
      za dugotrajni učinak i zaštitu od povrata peruti nakon završene njege  šamponom protiv peruti za intenzivnu njegu
   
 žena.hr 

Osvojite nagradu i uživajte u lijepoj kosi bez peruti

<para>Jedan od najprepoznatljivijih i najomiljenijih božićnih ukrasa svakako je vjenčić ukrašen grančicom božikovine koji se može vidjeti ispred ulaznih vrata mnogih domova. Božikovina ili božika, zaštićena, ljekovita biljka, poznata je i pod nazivom božje drvce,  i vrlo ju često možemo naći kao sastavni dio raznih blagdanskih vijenaca. Još su stari Rimljani u vrijeme zimskih blagdana darivali božikovinu prijateljima kao zaštitu od uroka, grmljavine i čarolija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U narodnim običajima božikovina predstavlja zaštitu od zlih duhova i nesreća, u zimskim mjesecima stavlja se ispred vrata, a za vrijeme božićnih blagdana u domove u kojima mora ostati do Svijećnice. Vjerovalo se da božikovina štiti od lutajućih mrtvih duša koje traže ulaz u topli dom, pa se zato stavljala u obliku vijenca na ulazna vrata, smatrajući kako će tako odagnati zle sile.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Neizostavan dio božićnih ukrasa
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Božikovina je zimzeleni grm, zelenih listova, a plodovi su bobice, kuglice intenzivne crvene boje. I ovoga Božića mnogi će na ulazna vrata staviti vjenčić ispleten od žita, ukrašen grančicom božikovine i zvončićima, a na stol svijećnjak ukrašen grančicama smreke i božikovine. Uz imelu, božikovina je tradicionalno prihvaćena kao božićni simbol, i često se grančica božikovine može naći i kao motiv na božićnim stolnjacima, salvetama, te raznim drugim prigodnim dekoracijama. Čudesna moć koja se pripisivala grančici božikovine prenesena je i u kršćanstvo. Cvijet božikovine simbol je Isusova rođenja, crveni plod Isusove krvi, a list Isusove krune.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbog masovnog korištenja kao božićne dekoracije, božikovina je postala ugrožena vrsta. Zato božikovinu nemojte trgati u prirodi već je kupite u rasadnicima i vrtnim centrima gdje je uzgojena. Budući da je zaštićena biljna vrsta, i zabranjeno je u prirodi trgati grane ili čupati cijele biljke, nego tko želi može nabaviti sadnice iz uzgoja i posaditi ju u vrt, na balkon, gdje dobro podnosi gradske uvjete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ljekovita svojstva
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Listovi su joj ljekoviti, pa se koriste u narodnoj medicini za pripremu čajeva, obloga, no, s upotrebom treba biti oprezan, jer su plodovi božikovine otrovni. List i korijen upotrebljavaju se u obliku čaja protiv groznice; naročito je dobar protiv bolesti želuca, crijeva i kod povišene temperature, te kod kašlja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U pučkoj medicini božikovina se koristi za liječenje artritisa i drugih reumatskih oboljenja, gihta, groznice i malarije, bolesti krvi, bolesti limfe, otečenih limfnih žlijezda, bolesti dišnih organa i putova , bolesti probavnog sustava, krvarenja. Sok iz listova dobiva se mljevenjem svježe ubranih listova, a iscijeđeni sok upotrebljava se  za liječenje bolesti jetre. Korijen se koristi i za izazivanje znojenja u liječenju grozničavih stanja te kod povišene tjelesne temperature.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(M.G.)</para>

Grančica božikovine kao božićni simbol Zaštitnica doma i obitelji Jedan od najprepoznatljivijih i najomiljenijih božićnih ukrasa svakako je vjenčić ukrašen grančicom božikovine koji se može vidjeti ispred ulaznih vrata mnogih domova. Božikovina ili božika, zaštićena, ljekovita biljka, poznata je i pod nazivom božje drvce,  i vrlo ju često možemo naći kao sastavni dio raznih blagdanskih vijenaca. Još su stari Rimljani u vrijeme zimskih blagdana darivali božikovinu prijateljima kao zaštitu od uroka, grmljavine i čarolija.
   
U narodnim običajima božikovina predstavlja zaštitu od zlih duhova i nesreća, u zimskim mjesecima stavlja se ispred vrata, a za vrijeme božićnih blagdana u domove u kojima mora ostati do Svijećnice. Vjerovalo se da božikovina štiti od lutajućih mrtvih duša koje traže ulaz u topli dom, pa se zato stavljala u obliku vijenca na ulazna vrata, smatrajući kako će tako odagnati zle sile.
   
   Neizostavan dio božićnih ukrasa
   
   
Božikovina je zimzeleni grm, zelenih listova, a plodovi su bobice, kuglice intenzivne crvene boje. I ovoga Božića mnogi će na ulazna vrata staviti vjenčić ispleten od žita, ukrašen grančicom božikovine i zvončićima, a na stol svijećnjak ukrašen grančicama smreke i božikovine. Uz imelu, božikovina je tradicionalno prihvaćena kao božićni simbol, i često se grančica božikovine može naći i kao motiv na božićnim stolnjacima, salvetama, te raznim drugim prigodnim dekoracijama. Čudesna moć koja se pripisivala grančici božikovine prenesena je i u kršćanstvo. Cvijet božikovine simbol je Isusova rođenja, crveni plod Isusove krvi, a list Isusove krune.
   
Zbog masovnog korištenja kao božićne dekoracije, božikovina je postala ugrožena vrsta. Zato božikovinu nemojte trgati u prirodi već je kupite u rasadnicima i vrtnim centrima gdje je uzgojena. Budući da je zaštićena biljna vrsta, i zabranjeno je u prirodi trgati grane ili čupati cijele biljke, nego tko želi može nabaviti sadnice iz uzgoja i posaditi ju u vrt, na balkon, gdje dobro podnosi gradske uvjete.
   
   Ljekovita svojstva
   
   
Listovi su joj ljekoviti, pa se koriste u narodnoj medicini za pripremu čajeva, obloga, no, s upotrebom treba biti oprezan, jer su plodovi božikovine otrovni. List i korijen upotrebljavaju se u obliku čaja protiv groznice; naročito je dobar protiv bolesti želuca, crijeva i kod povišene temperature, te kod kašlja.
   
U pučkoj medicini božikovina se koristi za liječenje artritisa i drugih reumatskih oboljenja, gihta, groznice i malarije, bolesti krvi, bolesti limfe, otečenih limfnih žlijezda, bolesti dišnih organa i putova , bolesti probavnog sustava, krvarenja. Sok iz listova dobiva se mljevenjem svježe ubranih listova, a iscijeđeni sok upotrebljava se  za liječenje bolesti jetre. Korijen se koristi i za izazivanje znojenja u liječenju grozničavih stanja te kod povišene tjelesne temperature.
 

(M.G.) M.G. 

Grančica božikovine kao božićni simbol

<para>Dođite na uvodno predavanje o meditaciji, razvoju svijesti, zdravlju i disanju…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>ovaj četvrtak 19.12.13. u 18h,<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 u Profil Mozaik Megastore,<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bogovićeva 7, Cvjetni trg.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
.... i saznajte sve tajne zdravlja „Programa Božanskog Zdravlja“!</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naučite već na samom predavanju (u trajanju od 45 min) praktične savjete i korisne vježbe disanja, saznajte kako svakodnevno, uz pomoć jednostavnih, a vrlo efikasnih tehnika možete poboljšati i očuvati svoje zdravlje, ojačati imunitet, osloboditi se nagomilanog stresa, ostvariti vlastiti potencijal i u potpunosti i napuniti ''baterije''.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
UĐITE SA IDEALNIM ZDRAVLJEM I USPJEŠNOŠĆU U NOVU 2014.godinu!</para>

Poklonite si zdravlje ove blagdane Dođite na uvodno predavanje o meditaciji, razvoju svijesti, zdravlju i disanju… Dođite na uvodno predavanje o meditaciji, razvoju svijesti, zdravlju i disanju…
 

ovaj četvrtak 19.12.13. u 18h,
   
   u Profil Mozaik Megastore,
   
Bogovićeva 7, Cvjetni trg.
   
.... i saznajte sve tajne zdravlja „Programa Božanskog Zdravlja“!

   
 
   
Naučite već na samom predavanju (u trajanju od 45 min) praktične savjete i korisne vježbe disanja, saznajte kako svakodnevno, uz pomoć jednostavnih, a vrlo efikasnih tehnika možete poboljšati i očuvati svoje zdravlje, ojačati imunitet, osloboditi se nagomilanog stresa, ostvariti vlastiti potencijal i u potpunosti i napuniti ''baterije''.
   
 


   
UĐITE SA IDEALNIM ZDRAVLJEM I USPJEŠNOŠĆU U NOVU 2014.godinu! žena.hr 

Poklonite si zdravlje ove blagdane

<para>Grožđice, osušene bobice grožđa, dehidrirani su plodovi u kojima ostaje najviše 23 posto vode.  Nastaju sušenjem grožđa na suncu ili mehaničkim procesom sušenja u sušionama, dok im boja varira od tamnosmeđe s primjesom zagasito ljubičaste do svijetlih, zlatnih nijansi. Ističu se bogatstvom kalija, magnezija, cinka, bakra, kalcija i željeza, te vitaminima A i B kompleksa, dok se C-vitamin sušenjem uglavnom gubi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zdrave su i trebalo bi ih jesti što češće, jer imaju relativno nizak glikemijski indeks, sadrže vlakna i antioksidanse, odnosno čimbenike koji pridonose kontroli šećera u krvi. Izuzetno je važno snižavati vrijednosti šećera u krvi i održavati normalne razine hemoglobina kako bi se prevenirala eventualna dugoročna oštećenja srca i krvnih žila.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Grožđice imaju visoku energetsku vrijednost, pa su idealne kao međuobrok. Prednost im je i to da su jednostavne za primjenu jer se ne trebaju ljuštiti, čistiti i gotovo se nikada ne kvare. Kao dodatak žitaricama i mlijeku ili jogurtu mogu biti odličan doručak, koji se može kombinirati i s drugim vrstama voća. No, treba reći da sadrže dosta kalorija, uglavnom zbog veće koncentracije fruktoze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odlična grickalica za hladnije dane
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Grožđice su idealna visokoenergetska grickalica za hladnije dane, koja u trenutku nadoknađuje izgubljenu energiju. Pomoću njih bez problema možete zavarati glad jer su izrazito bogate vlaknima što ih čini zasitnijima od mnogih drugih namirnica. Njihova visoka energetska vrijednost čini ih izvrsnim međuobrokom za svakoga tko se bavi sportom. Osim što njima možete započeti dan u kombinaciji s orašastim voćem, jogurtom, medom ili rižom na mlijeku, odlične su kao prilog s rižom, kus-kusom i povrćem uz svaki komad mesa, a možete ih ubaciti u bilo koju lisnatu salatu. Zbog svojega slatkastoga okusa i strukture idealne su za punjenje mesa peradi.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="034c12a0-35b3-11eb-8eac-0242ac130021" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
O slatkim stvarima da ne govorimo, savršeno idu u sve kolače, kruh, peciva, kompote, pudinge i kreme. Nezaobilazan su dodatak slasticama, primjerice, savijačama, kolačima, dodaju se i u sladoled ili se jednostavno nalaze u kombinaciji s drugim sušenim voćem ili orašastim plodovima kao zamjena za slatkiše. Zimi se dodaju u kuhano vino zajedno s nekoliko klinčića, čime se dobije topli aromatizirani napitak koji stimulira cirkulaciju. U nekim je zemljama to omiljeno predbožićno piće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ljekovita svojstva grožđica
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim što su dobar izvor željeza, kalija, selenija, također sadrže vitamin A i nešto vitamina B. Bogate su vlaknima i blagotvorno djeluju na povišeni krvni tlak, zadržavanje tekućine u organizmu i anemiju. Fitokemikalije prisutne u grožđicama suzbijaju rast bakterija u usnoj šupljini odgovornih za nastanak karijesa i bolesti zubnog mesa. Također, ako vas muči povišen krvni tlak – pravo je vrijeme da razmislite o svakodnevnoj konzumaciji grožđica. Rezultati najnovijeg istraživanja pokazali su kako ti sićušni plodovi mogu znatno sniziti krvni tlak, konzumiraju li se minimalno tri puta tjedno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Grožđice su, poput banana, bogate kalijem, a sadrže ga više od 1000 mg, što predstavlja trećinu dnevnih potreba. Grožđice imaju nisku razinu natrija, oko 60 mg po obroku. Suhe grožđice uzimaju se za pripremu tzv. prsnog čaja. U pučkoj medicini grožđice se preporučuju kod punokrvnosti pa se u tu svrhu jede jedan sat prije ručka ili večere puna žlica grožđica. Ova kura djeluje na otvaranje i pomaže kod izlučivanja suvišnih sokova iz tijela. Za ublažavanje kašlja pije se u gutljajima mlako vino u kojemu su kuhane sitne grožđice ili rozine. Veće grožđice djeluju na omekšavanje tvrdog trbuha.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(M.G.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto: Grant Cochrane / <ulink url="http://www.freedigitalphotos.net">FreeDigitalPhotos.net</ulink>
</para>

Grožđice vraćaju energiju, a slasticama daju posebnu aromu Jedite ih same ili obavezno zamijesite nešto s grožđicama Grožđice, osušene bobice grožđa, dehidrirani su plodovi u kojima ostaje najviše 23 posto vode.  Nastaju sušenjem grožđa na suncu ili mehaničkim procesom sušenja u sušionama, dok im boja varira od tamnosmeđe s primjesom zagasito ljubičaste do svijetlih, zlatnih nijansi. Ističu se bogatstvom kalija, magnezija, cinka, bakra, kalcija i željeza, te vitaminima A i B kompleksa, dok se C-vitamin sušenjem uglavnom gubi.
   
Zdrave su i trebalo bi ih jesti što češće, jer imaju relativno nizak glikemijski indeks, sadrže vlakna i antioksidanse, odnosno čimbenike koji pridonose kontroli šećera u krvi. Izuzetno je važno snižavati vrijednosti šećera u krvi i održavati normalne razine hemoglobina kako bi se prevenirala eventualna dugoročna oštećenja srca i krvnih žila.
   
Grožđice imaju visoku energetsku vrijednost, pa su idealne kao međuobrok. Prednost im je i to da su jednostavne za primjenu jer se ne trebaju ljuštiti, čistiti i gotovo se nikada ne kvare. Kao dodatak žitaricama i mlijeku ili jogurtu mogu biti odličan doručak, koji se može kombinirati i s drugim vrstama voća. No, treba reći da sadrže dosta kalorija, uglavnom zbog veće koncentracije fruktoze.
   
   Odlična grickalica za hladnije dane
   
   
Grožđice su idealna visokoenergetska grickalica za hladnije dane, koja u trenutku nadoknađuje izgubljenu energiju. Pomoću njih bez problema možete zavarati glad jer su izrazito bogate vlaknima što ih čini zasitnijima od mnogih drugih namirnica. Njihova visoka energetska vrijednost čini ih izvrsnim međuobrokom za svakoga tko se bavi sportom. Osim što njima možete započeti dan u kombinaciji s orašastim voćem, jogurtom, medom ili rižom na mlijeku, odlične su kao prilog s rižom, kus-kusom i povrćem uz svaki komad mesa, a možete ih ubaciti u bilo koju lisnatu salatu. Zbog svojega slatkastoga okusa i strukture idealne su za punjenje mesa peradi.


   


   
O slatkim stvarima da ne govorimo, savršeno idu u sve kolače, kruh, peciva, kompote, pudinge i kreme. Nezaobilazan su dodatak slasticama, primjerice, savijačama, kolačima, dodaju se i u sladoled ili se jednostavno nalaze u kombinaciji s drugim sušenim voćem ili orašastim plodovima kao zamjena za slatkiše. Zimi se dodaju u kuhano vino zajedno s nekoliko klinčića, čime se dobije topli aromatizirani napitak koji stimulira cirkulaciju. U nekim je zemljama to omiljeno predbožićno piće.
   
   Ljekovita svojstva grožđica
   
   
Osim što su dobar izvor željeza, kalija, selenija, također sadrže vitamin A i nešto vitamina B. Bogate su vlaknima i blagotvorno djeluju na povišeni krvni tlak, zadržavanje tekućine u organizmu i anemiju. Fitokemikalije prisutne u grožđicama suzbijaju rast bakterija u usnoj šupljini odgovornih za nastanak karijesa i bolesti zubnog mesa. Također, ako vas muči povišen krvni tlak – pravo je vrijeme da razmislite o svakodnevnoj konzumaciji grožđica. Rezultati najnovijeg istraživanja pokazali su kako ti sićušni plodovi mogu znatno sniziti krvni tlak, konzumiraju li se minimalno tri puta tjedno.
   
Grožđice su, poput banana, bogate kalijem, a sadrže ga više od 1000 mg, što predstavlja trećinu dnevnih potreba. Grožđice imaju nisku razinu natrija, oko 60 mg po obroku. Suhe grožđice uzimaju se za pripremu tzv. prsnog čaja. U pučkoj medicini grožđice se preporučuju kod punokrvnosti pa se u tu svrhu jede jedan sat prije ručka ili večere puna žlica grožđica. Ova kura djeluje na otvaranje i pomaže kod izlučivanja suvišnih sokova iz tijela. Za ublažavanje kašlja pije se u gutljajima mlako vino u kojemu su kuhane sitne grožđice ili rozine. Veće grožđice djeluju na omekšavanje tvrdog trbuha.
 

(M.G.)Foto: Grant Cochrane / FreeDigitalPhotos.net
 M.G. 

Grožđice vraćaju energiju, a slasticama daju posebnu aromu

<para>Kako bi bilo jednostavno kada bismo mogli uzeti čarobni štapić i odabrati 1 kg sreće, 2 dl veselja i 40 g životne radosti. No, to je moguće samo u filmovima i bajkama, a čarobni štapić zapravo smo mi sami. Možemo pročitati tisuće knjiga self-help literature i još uvijek ne otkriti tajnu potpune sreće. Ponekad je dovoljna samo čvrsta odluka: "Ja želim biti sretan – jer to zavrjeđujem".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sigurno i vi u svojoj okolini susrećete doista sretne ljude i čini vam se da im sve polazi za rukom.  Možda je tu prisutno i malo sreće, no mislim da je presudna njihova velika volja i odlučnost da budu sretni. Oko nas su i oni  vječito depresivni, žalosni, sa stavom "Ovaj je život nepravedan i mene svi mrze".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jeste li uočili koja je razlika među njima? Sretni ljudi na prvo mjesto stavljaju sebe jer su svjesni da je sreća ono što se krije u nama, stvar stava, a ponekad i doživljaja. Ako je sreća u nama onda ju možemo podijeliti  i s drugima ili im pomoći da je sami pronađu. A što dobivamo od ljudi koji su vječito nesretni? Žive kao sjena, frustrirani, nezadovoljni i uvijek krive druge za svoje neuspjehe, neimaštinu i slično. Upravo to, sve te frustracije i nezadovoljstva, ta energija barem djelomično prelazi i na nas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koliko ste se puta našli u situaciji da se nakon susreta s osobom koja vam se žalila sat vremena osjećate kao da vas je grickalo 10 vampira? Sigurno ste čitali da treba napraviti zaštitu, podići virtualni zid da ta osoba ne može doprijeti do vas, no je li to baš tako jednostavno? Ne kažem da ne funkcionira, ali kako kad i kako na kome. Nije li puno jednostavnije kloniti se takvih ljudi? Naravno, to je isto teško jer s Klaudijom ste odrasli, s Koraljkom se igrali u parku, s Vesnom proživljavali prve ljubavi, od Anastazije prepisivali, ali sad ste odrasle osobe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se držimo one tvrdnje da se družimo s ljudima od kojih možemo ponešto naučiti, vjerojatno su vam te drage prijateljice bile potrebne u nekoj fazi odrastanja. Ali, s vremenom se ljudi mijenjaju i vaše su kolegice sada možda sasvim druge osobe s kojima nemate ništa zajedničko. Zapravo slušate ih zbog osjećaja pristojnosti, nesvjesni da vam to ne treba u životu! Već ste joj 100 puta rekli što da napravi i dali bezbroj savjeta, a ona se još nije pomaknula nijedan metar prema rješavanju svog cilja, nego se i dalje žali? Onda joj više nije mjesto u vašem životu! Dali ste sve od sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 U svakodnevnoj žurbi nastojte maksimalno iskoristiti vrijeme i navečer leći u krevet zadovoljni jer ste ispunili i ostvarili ono što ste željeli, a vječite pesimiste ostavite neka se „koprcaju“ u vlastitoj nesvijesti. Oni ne mogu ili ne žele vidjeti i mijenjati se jer to zahtijeva puno truda, a možda im je jednostavnije samo kukati. No, to je njihov, a ne vaš odabir.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zato sačuvajte lijepa sjećanja iz djetinjstva u kojima ste bili sretni s Kornelijom i Koraljkom, a njih prepustite njihovim vrtlozima života uz želju da uspiju pronaći vlastiti pravi put. Vi se bacite u zagrljaj sreće i okružite se ljudima s kojima to možete podijeliti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Vaša Ema Jurić</para>

Danas biram biti sretna! Odaberite biti sretni - ponekad je dovoljna samo čvrsta odluka Kako bi bilo jednostavno kada bismo mogli uzeti čarobni štapić i odabrati 1 kg sreće, 2 dl veselja i 40 g životne radosti. No, to je moguće samo u filmovima i bajkama, a čarobni štapić zapravo smo mi sami. Možemo pročitati tisuće knjiga self-help literature i još uvijek ne otkriti tajnu potpune sreće. Ponekad je dovoljna samo čvrsta odluka: "Ja želim biti sretan – jer to zavrjeđujem".
   
Sigurno i vi u svojoj okolini susrećete doista sretne ljude i čini vam se da im sve polazi za rukom.  Možda je tu prisutno i malo sreće, no mislim da je presudna njihova velika volja i odlučnost da budu sretni. Oko nas su i oni  vječito depresivni, žalosni, sa stavom "Ovaj je život nepravedan i mene svi mrze".
   
Jeste li uočili koja je razlika među njima? Sretni ljudi na prvo mjesto stavljaju sebe jer su svjesni da je sreća ono što se krije u nama, stvar stava, a ponekad i doživljaja. Ako je sreća u nama onda ju možemo podijeliti  i s drugima ili im pomoći da je sami pronađu. A što dobivamo od ljudi koji su vječito nesretni? Žive kao sjena, frustrirani, nezadovoljni i uvijek krive druge za svoje neuspjehe, neimaštinu i slično. Upravo to, sve te frustracije i nezadovoljstva, ta energija barem djelomično prelazi i na nas.
   
Koliko ste se puta našli u situaciji da se nakon susreta s osobom koja vam se žalila sat vremena osjećate kao da vas je grickalo 10 vampira? Sigurno ste čitali da treba napraviti zaštitu, podići virtualni zid da ta osoba ne može doprijeti do vas, no je li to baš tako jednostavno? Ne kažem da ne funkcionira, ali kako kad i kako na kome. Nije li puno jednostavnije kloniti se takvih ljudi? Naravno, to je isto teško jer s Klaudijom ste odrasli, s Koraljkom se igrali u parku, s Vesnom proživljavali prve ljubavi, od Anastazije prepisivali, ali sad ste odrasle osobe.
   
Ako se držimo one tvrdnje da se družimo s ljudima od kojih možemo ponešto naučiti, vjerojatno su vam te drage prijateljice bile potrebne u nekoj fazi odrastanja. Ali, s vremenom se ljudi mijenjaju i vaše su kolegice sada možda sasvim druge osobe s kojima nemate ništa zajedničko. Zapravo slušate ih zbog osjećaja pristojnosti, nesvjesni da vam to ne treba u životu! Već ste joj 100 puta rekli što da napravi i dali bezbroj savjeta, a ona se još nije pomaknula nijedan metar prema rješavanju svog cilja, nego se i dalje žali? Onda joj više nije mjesto u vašem životu! Dali ste sve od sebe.
   
   U svakodnevnoj žurbi nastojte maksimalno iskoristiti vrijeme i navečer leći u krevet zadovoljni jer ste ispunili i ostvarili ono što ste željeli, a vječite pesimiste ostavite neka se „koprcaju“ u vlastitoj nesvijesti. Oni ne mogu ili ne žele vidjeti i mijenjati se jer to zahtijeva puno truda, a možda im je jednostavnije samo kukati. No, to je njihov, a ne vaš odabir.
   
Zato sačuvajte lijepa sjećanja iz djetinjstva u kojima ste bili sretni s Kornelijom i Koraljkom, a njih prepustite njihovim vrtlozima života uz želju da uspiju pronaći vlastiti pravi put. Vi se bacite u zagrljaj sreće i okružite se ljudima s kojima to možete podijeliti.
 

Vaša Ema Jurić žena.hr 

Danas biram biti sretna!

<para>
 Svako malo primjećujete bijele ljuskice u Vašoj kosi? Crnu odjeću već ste prestali kupovati jer se perut najviše ističe upravo na njoj. Niste jedini. Jeste li znali da taj problem pogađa čak više od 50% odrasle populacije? Perut se vrlo često ponavlja pogotovo kada se radi o izraženom i tvrdokornom obliku. Zbog toga je važno ukloniti uzrok, a ne tragove.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što je uzrok  nastanka peruti?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Perut se može  javiti u obliku blagog perutanja vlasišta koje nalikuje suhoj koži, ali i u intenzivnijem obliku pri kojem se ljuskice u većim ili manjim nakupinama zadržavaju u kosi te ih često primjećujemo i  na odjeći. Iritiranost  i nadraženost vlasišta  često može biti prisutan u određenim intervalima. Različiti vanjski (životni stil, utjecaj okoliša, prehrana) i unutarnji faktori (imunološki, neurološki poremećaji, hormonalne promjene) utječu na nastanak peruti. Ipak, nove su znanstene spoznaje  dokazale  da su gljivice glavni uzročnik ovog problema. Njihov rast povezan je s povećanim stvaranjem sebuma vlasišta, ali i ubrzanom regeneracijom stanica vlasišta zbog čega  dolazi do specifičnog nastanka peruti.  Zbog toga smo razvili novu generaciju  Fitoval linije protiv peruti koja ciljano djeluje upravo na glavne uzročnike peruti, gljivice <emphasis>Malasseziu restrictu i Malasseziu globosu</emphasis>, ali i na ostala ključna područja povezana s nastankom peruti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto su Fitoval šamponi protiv peruti odličan izbor za rješenje problema peruti?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9a0f4b54-35b2-11eb-aea4-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 Fitoval linija protiv peruti  sastoji se od 2 šampona, šampona za intenzivnu njegu i šampona za učestalu njegu, koji sinergističkim učinkom osiguravaju
 cjelovit pristup problemu te na taj način doprinose brzom i dugotrajnom rješenje  peruti, čak i tvrdokornog oblika uz učinak lijepe i zdrave kose. Vrlo jasna segmentacija omogućuje jednostavan izbor šampona ovisno o intenzitetu problema. Pažljivo odabrane aktivne supstance s klinički  dokazanim  učinkom u oba šampona nadopunjuju se u djelovanju te djeluju trostruko:</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Proizvodi koji sadrže različite aktivne supstance pokazali su se najučinkovitijim naročito u osoba kod kojih samo jedna supstanca nema adekvatni učinak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koji je šampon najbolji za mene?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

Šampon protiv peruti za intenzinu njegu dokazao je dermatološki kontroliranim ispitivanjima izrazito smanjenje peruti i iritacije  vlasišta već nakon 1 tjedna primjene.* Zbog kombinacije 2 protugljivične supstance s različitim načinom djelovanja koje djeluju sinergistički izrazito je mala mogućnost nastanka rezistencije. Preporučena primjena je  4 tjedna, 2 puta tjedno (maksimalo 6 tjedana), a ako se proizvod upotrebljava kako bi se spriječila ponovna pojava tvrdokorne peruti, preporučena primjena  je jedanput tjedno ili svaki drugi tjedan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

Šampon za učestalu njegu uklanja perut, obnavlja ravnotežu vlasišta, daje osjećaj svježine, a kosa postaje jača, mekša i sjajnija. Preporuča se za redovito pranje kose. Zahvaljujući hidratantnoj supstanci kosa će biti hidratizirana, a vlasište umireno..  Učinkovitost i sigurnost također su dokazani kroz dermatološki kontrolirana ispitivanja.**<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako osvojiti nagradu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pažljivo pročitajte tekst, kliknite na 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=luvdpmwntewqlraknqwjnrrkovoe/stparam=lnhtdmrpmr/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/proizvodi/protiv-peruti.aspx">http://www.fitoval-formula.com/hr/Default.aspx</ulink>
  i odgovorite na nagradno pitanje te saznajte još mnošto zanimljivih informacija na internet stranici 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=luvdpmwntewqlraknqwjnrrkovoe/stparam=lnhtdmrpmr/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/proizvodi/protiv-peruti.aspx">www.fitoval.com.hr</ulink>
  Uz malo sreće možete očekivati poklon na svoju kućnu adresu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kombinacija proizvoda osigurat će optimalni rezultat neovisno o intenzitetu peruti i tipu kose i vlasišta. Kosa će ponovno zasjati punim sjajem. Djelujte na uzrok, a ne  tragove. Isprobajte i Vi novu generaciju Fitoval linije protiv peruti, 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=luvdpmwntewqlraknqwjnrrkovoe/stparam=lnhtdmrpmr/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/moj-fitoval/nagradna-igra.aspx">igrajte se s nama</ulink>
   i recite da svojoj crnoj odjeći. Dodatne informacije potražite na 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=luvdpmwntewqlraknqwjnrrkovoe/stparam=lnhtdmrpmr/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/moj-fitoval/nagradna-igra.aspx">www.fitoval.com.hr</ulink>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>*Kliničko ispitivanje učinkovitosti Fitoval šampona protiv peruti za intenzivnu njegu-Dermatološki istraživački centar u Njemačkoj<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
** Kliničko ispitivanje učinkovitosti Fitoval šampona protiv peruti za učestalu njegu-Dermatološki istraživački centar u Njemačkoj </para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>kontroliraju rast i eliminiraju gljivice <emphasis>Malassezia restrictu i globosu- </emphasis>glavnog uzročnika peruti,</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>usporavaju ubrzanu regeneraciju stranica vlasišta i normaliziraju njezinu strukturu</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>uklanjaju ljuskice koje su nastale ljuštenjem površnog sloja vlasišta</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a2604cb8-35b2-11eb-ae23-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a974d1cc-35b2-11eb-b314-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=luvdpmwntewqlraknqwjnrrkovoe/stparam=lnhtdmrpmr/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/proizvodi/protiv-peruti.aspx">Šampon protiv peruti za intenzivnu njegu (100ml)</ulink>
  namijenjen je:</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>za jaku i tvrdokornu perut</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>perut koja se često vraća</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>svrbež i iritiranost vlasišta </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="aff9f28e-35b2-11eb-8657-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b750dba6-35b2-11eb-8c31-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=luvdpmwntewqlraknqwjnrrkovoe/stparam=lnhtdmrpmr/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/proizvodi/protiv-peruti.aspx">
 Šampon protiv peruti za učestalu njegu(200ml)
 </ulink> namijenjen je: </para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>za blagu do umjerenu i povremenu perut</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>za dugotrajni učinak i zaštitu od povrata peruti nakon završene njege  šamponom protiv peruti za intenzivnu njegu</para>
 </listitem>
</itemizedlist>

<para>Što ste danas doručkovali? Ako su to bile zobene pahuljice, moramo vas pohvaliti, jer znamo da ste vašem tijelu osigurali izvor energije i vlakana. Ako ste pak jutros popili čašu mlijeka, svome ste tijelu osigurali dozu kalcija i vitamina. Alpro napitak od zobi spaja i jedno i drugo u čaši ukusnog užitka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tu su vlakna koja su svojstvena zobi kao i smanjen udio masti i zasićenih masnih kiselina. S druge strane tu su kalcij i cijeli niz vitamina koji su svojstveni mlijeku. Naravno, bez laktoze i dodanih šećera. Čaša Alpro napitka od zobi lijepo će upotpuniti svaki doručak koji želi biti zdrav i dobar za održavanje visokog nivoa životne energije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Okus napitka je osvježavajući, ukusan i lagan - zapravo, idealan okus s kojim ćete započeti naporan dan. Vlakna koja pospješuju probavu, kalcij i vitamini dat će vašem tijelu potrebne sastojke, a opuštajući slasan okus Alpro napitka od zobi dat će vašem duhu inspiraciju da s osmijehom prigrli dan koji je pred vama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 To je puno više nego što biste mogli poželjeti, ali i točno ono što zaslužujete. Svako jutro, bez iznimke.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>

Prijavite se i osvojite Alpro napitak od zobi Jutarnja doza vlakana, kalcija i vitamina Što ste danas doručkovali? Ako su to bile zobene pahuljice, moramo vas pohvaliti, jer znamo da ste vašem tijelu osigurali izvor energije i vlakana. Ako ste pak jutros popili čašu mlijeka, svome ste tijelu osigurali dozu kalcija i vitamina. Alpro napitak od zobi spaja i jedno i drugo u čaši ukusnog užitka.
   
Tu su vlakna koja su svojstvena zobi kao i smanjen udio masti i zasićenih masnih kiselina. S druge strane tu su kalcij i cijeli niz vitamina koji su svojstveni mlijeku. Naravno, bez laktoze i dodanih šećera. Čaša Alpro napitka od zobi lijepo će upotpuniti svaki doručak koji želi biti zdrav i dobar za održavanje visokog nivoa životne energije.
 
Okus napitka je osvježavajući, ukusan i lagan - zapravo, idealan okus s kojim ćete započeti naporan dan. Vlakna koja pospješuju probavu, kalcij i vitamini dat će vašem tijelu potrebne sastojke, a opuštajući slasan okus Alpro napitka od zobi dat će vašem duhu inspiraciju da s osmijehom prigrli dan koji je pred vama.
   
   To je puno više nego što biste mogli poželjeti, ali i točno ono što zaslužujete. Svako jutro, bez iznimke.


   
   
 žena.hr 

Prijavite se i osvojite Alpro napitak od zobi

<para>Iza ovog više-manje svima poznatog slogana, krije se itekako ozbiljno upozorenje o tome kako pretjerana uporaba antibiotika dovodi u pitanje njihovu učinkovitost u suzbijanju bolesti. Na to treba podsjetiti posebice sada kad nam predstoje zimski mjeseci i učestale infekcije gornjih dišnih putova, koje su najčešće uzrokovane virusima. I zato se ne smiju liječiti antibioticima, tim dragocjenim lijekovima koje treba ostaviti za prave potrebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto je djelotvornost antibiotika ugrožena?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Djelotvornost antibiotika je ugrožena, jer su bakterije iz okoliša i u ljudskom tijelu razvile otpornost na te lijekove, i to zbog prevelikog korištenja antibiotika. Najčešće se upotrebljavaju za liječenje prehlade i gripe, iako su to virusne infekcije. Kašalj i grlobolja većinom su simptomi virusne infekcije i antibiotik ne može pomoći u izlječenju niti ublažavanju simptoma Antibiotici djeluju na bakterije, a ne na viruse! Svako povišenje tjelesne temperature ne znači da trebate antibiotik. Liječnik zna kad trebate antibiotik, i zato ne koristite antibiotik bez savjeta svojega liječnika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što je bakterijska rezistencija?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Rezistencija bakterija na antibiotike predstavlja jedan od vodećih problema današnje medicine. Zbog toga je 18.studeni proglašen kao Europski dan svjesnosti o antibioticima, kada se u svim zemljama Europske unije organiziraju znanstveni skupovi i promovira javna kampanja o njihovoj racionalnijoj uporabi. Prema podacima, u Europskoj uniji zbog ozbiljnih infekcija bakterijama otpornima na antibiotike godišnje umre oko 25.000 osoba. Dokazano je da prekomjerna uporaba antibiotika uzrokuje rezistenciju, odnosno otpornost mikroorganizama na dotad učinkovit lijek. Ako ne djelujemo odmah, antimikrobna rezistencija u budućnosti bi mogla ugroziti liječenje brojnih danas izlječivih infektivnih bolesti. Primjer takvih «superbakterija» su MRSA (meticilin-rezistentni zlatni stafilokok) i VRE (vankomicin-rezistentni enterokoki).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što sve to znači za čovjeka? To znači da se sutra možemo razboljeti od neke dobro poznate bakterije i da nijedan postojeći antibiotik ne djeluje na nju. Zbog prečeste i nekontrolirane uporabe antibiotika bakterije postaju otporne te antibiotici nisu više djelotvorni. Time se otvara opasnost da mnoga dostignuća moderne medicine budu dovedena u pitanje. Razvoj otpornosti bakterija na antibiotik ne možemo potpuno spriječiti, ali je možemo usporiti pravilnom upotrebom antibiotika samo na preporuku i prema uputi liječnika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Posljedice otpornosti na antibiotike
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako bakterije postanu otporne na lijekove koji se koriste za liječenje infekcija, liječenje bolesnika moglo bi trajati dulje, a bolesnik bi mogao i umrijeti. Primjerice, nekim antibioticima možda se više ne bi mogle liječiti bakterijske infekcije. Zbog toga bi se morali koristiti drugi antibiotici koji bi mogli imati više neželjenih pojava. A korištenje drugih antibiotika rezultirat će time da bakterije postanu otporne i na te lijekove.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c39cdc52-35b2-11eb-9609-0242ac12002f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako spriječiti  pojavu otpornih bakterija?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nikada nemojte samoinicijativno piti antibiotike za virusne infekcije kao što su prehlada, gripa ili kašalj. Kada vam je propisan antibiotik uzimajte lijek točno kako ga je liječnik propisao. Popijte lijek do kraja, tj. onoliko dugo koliko vam je rečeno da ga uzimate, bez obzira na to što se osjećate bolje. Ako ne popijete potpunu kuru antibiotika, može se dogoditi da dio bakterija preživi i da se ponovo razbolite. To vrijedi i za djecu. Ne preskačite dozu. Ne čuvajte antibiotike za sljedeći put kad se razbolite. Nakon što završite s preporučenom kurom antibiotika, ako vam je preostalo što lijekova, bacite ih, na način prihvatljiv za zabrinjavanje te vrste otpada. I zapamtite: antibiotik nije antipiretik, antibiotik nije analgetik! Ne ublažava bolove, niti je lijek protiv temperature.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Hrvatska ima visoku potrošnju antibiotika
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U Europi je potrošnja antibiotika najveća u njezinim južnim i jugoistočnim zemljama. Više od 90 posto antibiotika troši se izvan bolnica, i to za blage infekcije od kojih su mnoge prouzročene virusima, na koje antibiotici uopće ne djeluju. Posebno je opasno uzimati antibiotike bez recepta liječnika ili samoinicijativno upotrebljavati antibiotike preostale od prethodne terapije. Hrvatska se ubraja u zemlje s velikom potrošnjom antibiotika, u kojoj dnevno čak 100.000 ljudi uzima antibiotike pri čemu njih 60 do 80 posto uzima antibiotike nepotrebno i neodgovarajuće, upozoreno je na konferenciji za novinare u Klinici za infektivne bolesti "Dr. Fran Mihaljević".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Hrvatska treba uložiti napore kako bi smanjila upotrebu antibiotika, posebice kroz "odloženu primjenu antibiotika" kod prehlada, koje su u pravilu virusne bolesti i ne liječe se antibioticima. Predsjednica Interdisciplinarne sekcije za kontrolu rezistencije na antibiotike Ministarstva zdravlja Arjana Tambić Andrašević istaknula je da se u Hrvatskoj troše oko 22 dnevne doze antibiotika na tisuću stanovnika. Svakodnevno izmjenjujemo svoje bakterije i moramo naučiti s njima živjeti. Stoga davanjem antibiotika jednom čovjeku djelujemo na cijelu zajednicu. U povodu Europskog dana svjesnosti o antibioticima u svim zemljama EU organizirali su se prikladni znanstveni skupovi i promovira javna kampanja za racionalnijom uporabom antibiotika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(M.G.)</para>

Što trebate znati o antibioticima - djeluju na bakterije, a ne na viruse! Prehlađeni ste? Imate gripu? Mirujte. Liječite se, ali NE antibioticima Iza ovog više-manje svima poznatog slogana, krije se itekako ozbiljno upozorenje o tome kako pretjerana uporaba antibiotika dovodi u pitanje njihovu učinkovitost u suzbijanju bolesti. Na to treba podsjetiti posebice sada kad nam predstoje zimski mjeseci i učestale infekcije gornjih dišnih putova, koje su najčešće uzrokovane virusima. I zato se ne smiju liječiti antibioticima, tim dragocjenim lijekovima koje treba ostaviti za prave potrebe.
   
   Zašto je djelotvornost antibiotika ugrožena?
   
   
Djelotvornost antibiotika je ugrožena, jer su bakterije iz okoliša i u ljudskom tijelu razvile otpornost na te lijekove, i to zbog prevelikog korištenja antibiotika. Najčešće se upotrebljavaju za liječenje prehlade i gripe, iako su to virusne infekcije. Kašalj i grlobolja većinom su simptomi virusne infekcije i antibiotik ne može pomoći u izlječenju niti ublažavanju simptoma Antibiotici djeluju na bakterije, a ne na viruse! Svako povišenje tjelesne temperature ne znači da trebate antibiotik. Liječnik zna kad trebate antibiotik, i zato ne koristite antibiotik bez savjeta svojega liječnika.
   
   Što je bakterijska rezistencija?
   
   
Rezistencija bakterija na antibiotike predstavlja jedan od vodećih problema današnje medicine. Zbog toga je 18.studeni proglašen kao Europski dan svjesnosti o antibioticima, kada se u svim zemljama Europske unije organiziraju znanstveni skupovi i promovira javna kampanja o njihovoj racionalnijoj uporabi. Prema podacima, u Europskoj uniji zbog ozbiljnih infekcija bakterijama otpornima na antibiotike godišnje umre oko 25.000 osoba. Dokazano je da prekomjerna uporaba antibiotika uzrokuje rezistenciju, odnosno otpornost mikroorganizama na dotad učinkovit lijek. Ako ne djelujemo odmah, antimikrobna rezistencija u budućnosti bi mogla ugroziti liječenje brojnih danas izlječivih infektivnih bolesti. Primjer takvih «superbakterija» su MRSA (meticilin-rezistentni zlatni stafilokok) i VRE (vankomicin-rezistentni enterokoki).
   
Što sve to znači za čovjeka? To znači da se sutra možemo razboljeti od neke dobro poznate bakterije i da nijedan postojeći antibiotik ne djeluje na nju. Zbog prečeste i nekontrolirane uporabe antibiotika bakterije postaju otporne te antibiotici nisu više djelotvorni. Time se otvara opasnost da mnoga dostignuća moderne medicine budu dovedena u pitanje. Razvoj otpornosti bakterija na antibiotik ne možemo potpuno spriječiti, ali je možemo usporiti pravilnom upotrebom antibiotika samo na preporuku i prema uputi liječnika.
   
   Posljedice otpornosti na antibiotike
   
   
Ako bakterije postanu otporne na lijekove koji se koriste za liječenje infekcija, liječenje bolesnika moglo bi trajati dulje, a bolesnik bi mogao i umrijeti. Primjerice, nekim antibioticima možda se više ne bi mogle liječiti bakterijske infekcije. Zbog toga bi se morali koristiti drugi antibiotici koji bi mogli imati više neželjenih pojava. A korištenje drugih antibiotika rezultirat će time da bakterije postanu otporne i na te lijekove.
 


   


   
   
   Kako spriječiti  pojavu otpornih bakterija?
   
   
Nikada nemojte samoinicijativno piti antibiotike za virusne infekcije kao što su prehlada, gripa ili kašalj. Kada vam je propisan antibiotik uzimajte lijek točno kako ga je liječnik propisao. Popijte lijek do kraja, tj. onoliko dugo koliko vam je rečeno da ga uzimate, bez obzira na to što se osjećate bolje. Ako ne popijete potpunu kuru antibiotika, može se dogoditi da dio bakterija preživi i da se ponovo razbolite. To vrijedi i za djecu. Ne preskačite dozu. Ne čuvajte antibiotike za sljedeći put kad se razbolite. Nakon što završite s preporučenom kurom antibiotika, ako vam je preostalo što lijekova, bacite ih, na način prihvatljiv za zabrinjavanje te vrste otpada. I zapamtite: antibiotik nije antipiretik, antibiotik nije analgetik! Ne ublažava bolove, niti je lijek protiv temperature.
   
   Hrvatska ima visoku potrošnju antibiotika
   
   
U Europi je potrošnja antibiotika najveća u njezinim južnim i jugoistočnim zemljama. Više od 90 posto antibiotika troši se izvan bolnica, i to za blage infekcije od kojih su mnoge prouzročene virusima, na koje antibiotici uopće ne djeluju. Posebno je opasno uzimati antibiotike bez recepta liječnika ili samoinicijativno upotrebljavati antibiotike preostale od prethodne terapije. Hrvatska se ubraja u zemlje s velikom potrošnjom antibiotika, u kojoj dnevno čak 100.000 ljudi uzima antibiotike pri čemu njih 60 do 80 posto uzima antibiotike nepotrebno i neodgovarajuće, upozoreno je na konferenciji za novinare u Klinici za infektivne bolesti "Dr. Fran Mihaljević".
   
Hrvatska treba uložiti napore kako bi smanjila upotrebu antibiotika, posebice kroz "odloženu primjenu antibiotika" kod prehlada, koje su u pravilu virusne bolesti i ne liječe se antibioticima. Predsjednica Interdisciplinarne sekcije za kontrolu rezistencije na antibiotike Ministarstva zdravlja Arjana Tambić Andrašević istaknula je da se u Hrvatskoj troše oko 22 dnevne doze antibiotika na tisuću stanovnika. Svakodnevno izmjenjujemo svoje bakterije i moramo naučiti s njima živjeti. Stoga davanjem antibiotika jednom čovjeku djelujemo na cijelu zajednicu. U povodu Europskog dana svjesnosti o antibioticima u svim zemljama EU organizirali su se prikladni znanstveni skupovi i promovira javna kampanja za racionalnijom uporabom antibiotika.
 

(M.G.) M.G. 

Što trebate znati o antibioticima - djeluju na bakterije, a ne na viruse!

<para>
 Donat Mg je dobio novi izgled i ambalažu. Time je najavljen početak nove ere za tu robnu marku i naglašena snaga te prirodne mineralne vode iznimno korisne za zdravlje.
 Nova je boca plod znanja i iskustva međunarodno priznate agencije CB’a specijalizirane za razvoj ambalaže te je nadahnuta španjolskim dizajnom s obzirom na to da je oblikovana u Barceloni.
 Redizajnirana plastična boca sada bolje naglašava mineralni sastav Donata Mg, vode najbogatije magnezijem*. Nadalje, novi vizualni identitet robne marke nadograđuje se na tradiciju i jedinstvenost vode iz Rogaške Slatine, svjetski poznatog slovenskog lječilišta.
 Na taj će način robna marka ostvariti snažniju prisutnost na europskim tržištima i u Rusiji.
 Kroz svoju komunikaciju Donat Mg osvješćuje potrošače o univerzalnoj uporabi te prirodne mineralne vode kao prirodnog laksativa te pomoći kod problema sa žgaravicom i manjkom magnezija.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Svakomu od nas treba magnezij
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda niste znali da svakomu od nas treba magnezij, mineral koji naš organizam ne može sam proizvesti, pa ga treba svakodnevno unositi u tijelo putem hrane i pića kako bi se održalo dobro zdravlje i raspoloženje. Magnezij, naime, sudjeluje u više od 300 različitih metaboličkih procesa u tijelu važnih za život. Riječ je o neizostavnom makroelementu koji pridonosi smanjenju umora i iscrpljenosti, ravnoteži elektrolita te radu mišića i živčanog sustava. Magnezij također igra važnu ulogu u diobi stanica i sintezi bjelančevina te pridonosi oslobađanju energije tijekom metaboličkih procesa. Sastavni je dio krvne plazme, a osim toga potreban je za kontrakciju mišića, između ostalog i onog srčanog. Magnezij također u velikoj mjeri pridonosi očuvanju zdravlja kostiju i zuba. Dnevne potrebe odrasle osobe za magnezijem zadovoljit će svakodnevno konzumiranje 3 – 4 dl prirodne mineralne vode Donat Mg, s obzirom na to da je u litri Donata Mg sadržano više od 1000 mg tog minerala. S više od 13 g otopljenih mineralnih tvari u litri (zajedno s CO2), Donat Mg odlikuje se iznimno visokom mineralizacijom, a osim magnezija sadržava i mnoge druge elemente i spojeve korisne za zdravlje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Donat Mg dokazuje da priroda liječi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Donat Mg obogaćuje naše tijelo mineralima i povoljno djeluje na probavu jer je izvrstan prirodni laksativ. Veći sadržaj hidrogenkarbonata ublažava tegobe koje izaziva žgaravica te regulira acidobazičnu ravnotežu u organizmu. Osim toga, sudjeluje u metaboličkim procesima u tijelu i probavi pridonoseći oslobađanju energije tijekom metabolizma, a bez njega ne bi bio moguć ni metabolizam ugljikohidrata, bjelančevina i masti. Stručnjaci preporučuju Donat Mg kod svih vrsta nedostatka magnezija te kada su potrebe za njim povećane (tijekom trudnoće, dojenja i razdoblja intenzivnog rasta). Donat Mg odlično pomaže u održavanju zdravlja, čak i ako vas ne muče posebne tegobe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prirodna mineralna voda sa stoljetnom tradicijom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prirodna mineralna voda Donat Mg pravi je biser prirode koji nastaje na dubini od 280 do 600 metara, a prate ga velike količine slobodne ugljične kiseline. U podzemlju biva oplemenjen otapanjem stijena bogatih magnezijem, kalcijem, sulfatima, hidrogenkarbonatima i nizom elemenata potrebnih za pravilan rad našeg organizma. Zahvaljujući svojem kemijskom sastavu, fizikalnim svojstvima, balneološkim iskustvima i medicinskim spoznajama, u svjetski poznatom lječilištu Rogaška Slatina već se više od 100 godina rabi u terapeutske i preventivne svrhe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nekoliko zanimljivih detalja iz povijesti Donata Mg
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Godine 1869. mineralna voda iz Rogaške Slatine bila je treća najprodavanija voda na svijetu, odmah iza mineralne vode iz Vichyja i Seltersa. Voda je bila poznata i pila se diljem svijeta.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Osamdesetih godina prošlog stoljeća nazivu Donat dodali su Mg, tj. simbol za magnezij, te time naglasili već poznatu činjenicu da ta prirodna mineralna voda sadržava najveću količinu magnezija među svim priznatim prirodnim mineralnim vodama.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Trinaest godina i šest mjeseci nakon posljednjeg redizajna, Donat Mg dobio je novi izgled i novu plastičnu bocu nadahnutu španjolskim dizajnom, koji predstavljaju prekretnicu u povijesti Donata Mg kao zaštićenog znaka Droge Kolinske u vlasništvu Atlantic Grupe i najavljuju novu eru te robne marke.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više informacija pronaći ćete na obnovljenoj internetskoj stranici <ulink url="http://www.donatmg.eu/">donatmg.eu</ulink>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <emphasis>*Pregledani usporedni podaci obuhvaćaju sve tržišno dostupne i priznate prirodne mineralne vode iz registra EU-a.</emphasis>
</para>

Donat Mg u novom izdanju najavljuje novu eru te robne marke Prirodna mineralna voda najbogatija magnezijem u novoj plastičnoj boci 
   Donat Mg je dobio novi izgled i ambalažu. Time je najavljen početak nove ere za tu robnu marku i naglašena snaga te prirodne mineralne vode iznimno korisne za zdravlje.
   Nova je boca plod znanja i iskustva međunarodno priznate agencije CB’a specijalizirane za razvoj ambalaže te je nadahnuta španjolskim dizajnom s obzirom na to da je oblikovana u Barceloni.
   Redizajnirana plastična boca sada bolje naglašava mineralni sastav Donata Mg, vode najbogatije magnezijem*. Nadalje, novi vizualni identitet robne marke nadograđuje se na tradiciju i jedinstvenost vode iz Rogaške Slatine, svjetski poznatog slovenskog lječilišta.
   Na taj će način robna marka ostvariti snažniju prisutnost na europskim tržištima i u Rusiji.
   Kroz svoju komunikaciju Donat Mg osvješćuje potrošače o univerzalnoj uporabi te prirodne mineralne vode kao prirodnog laksativa te pomoći kod problema sa žgaravicom i manjkom magnezija.
   
 
   Svakomu od nas treba magnezij
   
   
Možda niste znali da svakomu od nas treba magnezij, mineral koji naš organizam ne može sam proizvesti, pa ga treba svakodnevno unositi u tijelo putem hrane i pića kako bi se održalo dobro zdravlje i raspoloženje. Magnezij, naime, sudjeluje u više od 300 različitih metaboličkih procesa u tijelu važnih za život. Riječ je o neizostavnom makroelementu koji pridonosi smanjenju umora i iscrpljenosti, ravnoteži elektrolita te radu mišića i živčanog sustava. Magnezij također igra važnu ulogu u diobi stanica i sintezi bjelančevina te pridonosi oslobađanju energije tijekom metaboličkih procesa. Sastavni je dio krvne plazme, a osim toga potreban je za kontrakciju mišića, između ostalog i onog srčanog. Magnezij također u velikoj mjeri pridonosi očuvanju zdravlja kostiju i zuba. Dnevne potrebe odrasle osobe za magnezijem zadovoljit će svakodnevno konzumiranje 3 – 4 dl prirodne mineralne vode Donat Mg, s obzirom na to da je u litri Donata Mg sadržano više od 1000 mg tog minerala. S više od 13 g otopljenih mineralnih tvari u litri (zajedno s CO2), Donat Mg odlikuje se iznimno visokom mineralizacijom, a osim magnezija sadržava i mnoge druge elemente i spojeve korisne za zdravlje.
 
   Donat Mg dokazuje da priroda liječi
   
   
Donat Mg obogaćuje naše tijelo mineralima i povoljno djeluje na probavu jer je izvrstan prirodni laksativ. Veći sadržaj hidrogenkarbonata ublažava tegobe koje izaziva žgaravica te regulira acidobazičnu ravnotežu u organizmu. Osim toga, sudjeluje u metaboličkim procesima u tijelu i probavi pridonoseći oslobađanju energije tijekom metabolizma, a bez njega ne bi bio moguć ni metabolizam ugljikohidrata, bjelančevina i masti. Stručnjaci preporučuju Donat Mg kod svih vrsta nedostatka magnezija te kada su potrebe za njim povećane (tijekom trudnoće, dojenja i razdoblja intenzivnog rasta). Donat Mg odlično pomaže u održavanju zdravlja, čak i ako vas ne muče posebne tegobe.
 
   Prirodna mineralna voda sa stoljetnom tradicijom
   
   
Prirodna mineralna voda Donat Mg pravi je biser prirode koji nastaje na dubini od 280 do 600 metara, a prate ga velike količine slobodne ugljične kiseline. U podzemlju biva oplemenjen otapanjem stijena bogatih magnezijem, kalcijem, sulfatima, hidrogenkarbonatima i nizom elemenata potrebnih za pravilan rad našeg organizma. Zahvaljujući svojem kemijskom sastavu, fizikalnim svojstvima, balneološkim iskustvima i medicinskim spoznajama, u svjetski poznatom lječilištu Rogaška Slatina već se više od 100 godina rabi u terapeutske i preventivne svrhe.
 
   Nekoliko zanimljivih detalja iz povijesti Donata Mg


   
      Godine 1869. mineralna voda iz Rogaške Slatine bila je treća najprodavanija voda na svijetu, odmah iza mineralne vode iz Vichyja i Seltersa. Voda je bila poznata i pila se diljem svijeta.
   
   
      Osamdesetih godina prošlog stoljeća nazivu Donat dodali su Mg, tj. simbol za magnezij, te time naglasili već poznatu činjenicu da ta prirodna mineralna voda sadržava najveću količinu magnezija među svim priznatim prirodnim mineralnim vodama.
   
   
      Trinaest godina i šest mjeseci nakon posljednjeg redizajna, Donat Mg dobio je novi izgled i novu plastičnu bocu nadahnutu španjolskim dizajnom, koji predstavljaju prekretnicu u povijesti Donata Mg kao zaštićenog znaka Droge Kolinske u vlasništvu Atlantic Grupe i najavljuju novu eru te robne marke.
   


 
Više informacija pronaći ćete na obnovljenoj internetskoj stranici donatmg.eu.
 


   *Pregledani usporedni podaci obuhvaćaju sve tržišno dostupne i priznate prirodne mineralne vode iz registra EU-a.
 žena.hr 

Donat Mg u novom izdanju najavljuje novu eru te robne marke

<para>
 30 sretnih čitateljica portala žena.hr u razdoblju 19.11.-7.12. testiralo je Energetix magnetno srce.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svaka čitateljica dala je opću ocjenu proizvoda te odgovorila na pitanja da li bi proizvod preporučila drugima i da li bi proizvod opet kupila.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osim toga, svaka čitateljica napisala je i detaljniji opis pri čemu je odgovorila na sljedeća pitanja:</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Da li vam je i u kolikoj mjeri magnetnko srce olakšalo bolove?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Na kojim dijelovima tijela ste koristili magnetno srce i gdje ste osjetili najbolje rezultate?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Da li biste ostalima preporučili nošenje magnetnog srca?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Ostali komentari na proizvod.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>Na temelju 29 pristiglih recenzija, opća ocjena proizvoda 3.93, a čak 27
  recenzistica preporučuje proizvod, a 21 njih bi ga opet kupile.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Detaljne, pojedinačne recenzije možete pročitati <ulink url="http://zena.hr/proizvod-recenzija/energetix_magnetno_lutajuce_srce/22">
 ovdje
 </ulink>, a ovdje smo za vas izdvojili najzanimljivije detalje:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 pokerlady: <emphasis>"Magnet je zbog svoje veličine odličan jer je neprimjetan i može se bez problema nositi i uz najužu odjeću, sviđa mi se dizajn i stvarno ga preporučujem svima. Osobno sam oduševljena magnetima, do sad nisam imala nikakvih osobnih iskustava, iako sam čula od više ljudi da pomažu, ali sad sam se i osobno uvjerila i da planiram nabaviti još jedno magnetsko srce."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 bekyy: <emphasis>"Izgled odličan kao nakit, jednostavno za korištenje i što je najbitnije pomaže, jako sam zadovoljna i preporučila bih ga svima sa bilo kojom vrstom boli."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 jely: <emphasis>"Preporučila bih ga svima koji osjećaju bilo kakve bolove, umor, nesanicu, stres i slično, ali i onima koji se osjećaju dobro, budući da je poznato i dokazano da magneti stimuliraju cirkulaciju krvi, ubrzavaju regeneraciju stanica u tijelu, ublažavaju bol, opuštaju mišiće itd."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 tea214: <emphasis>"Jako sam zadovoljna djelovanjem magnetnog srca, jednostavan je za korištenje i brzo djeluje. S obzirom na kvalitetu nije skup i mislim da bi ga svi trebali imati. :)"</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 sanela238: <emphasis>"Sve sam rekla,jako sam zadovoljna i da sam u mogućnosti naručila bih si lančić i narukvicu,ali što je tu je! HVALA VAM JOŠ JEDNOM OD SRCA, S POŠTOVANJEM !"</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 leonelylee: <emphasis>"Proizvod je jako praktičan za korištenje, jako koristan, doista pomože kod bolova i njegova primjena je jednostavna. I uvijek ga možete nositi sa sobom."</emphasis>
</para>

žena.hr čitateljice ocijenile Energetix magnetno srce Riješite se zdravstvenih tegoba pomoću magneta 
   30 sretnih čitateljica portala žena.hr u razdoblju 19.11.-7.12. testiralo je Energetix magnetno srce.
   
   Svaka čitateljica dala je opću ocjenu proizvoda te odgovorila na pitanja da li bi proizvod preporučila drugima i da li bi proizvod opet kupila.Osim toga, svaka čitateljica napisala je i detaljniji opis pri čemu je odgovorila na sljedeća pitanja:

   
      Da li vam je i u kolikoj mjeri magnetnko srce olakšalo bolove?
   
   
      Na kojim dijelovima tijela ste koristili magnetno srce i gdje ste osjetili najbolje rezultate?
   
   
      Da li biste ostalima preporučili nošenje magnetnog srca?
   
   
      Ostali komentari na proizvod.
   

Na temelju 29 pristiglih recenzija, opća ocjena proizvoda 3.93, a čak 27
    recenzistica preporučuje proizvod, a 21 njih bi ga opet kupile.
   Detaljne, pojedinačne recenzije možete pročitati 
      ovdje
   , a ovdje smo za vas izdvojili najzanimljivije detalje:
   
   pokerlady: "Magnet je zbog svoje veličine odličan jer je neprimjetan i može se bez problema nositi i uz najužu odjeću, sviđa mi se dizajn i stvarno ga preporučujem svima. Osobno sam oduševljena magnetima, do sad nisam imala nikakvih osobnih iskustava, iako sam čula od više ljudi da pomažu, ali sad sam se i osobno uvjerila i da planiram nabaviti još jedno magnetsko srce."
   
   
   bekyy: "Izgled odličan kao nakit, jednostavno za korištenje i što je najbitnije pomaže, jako sam zadovoljna i preporučila bih ga svima sa bilo kojom vrstom boli."
   
   
   jely: "Preporučila bih ga svima koji osjećaju bilo kakve bolove, umor, nesanicu, stres i slično, ali i onima koji se osjećaju dobro, budući da je poznato i dokazano da magneti stimuliraju cirkulaciju krvi, ubrzavaju regeneraciju stanica u tijelu, ublažavaju bol, opuštaju mišiće itd."
   
   
   tea214: "Jako sam zadovoljna djelovanjem magnetnog srca, jednostavan je za korištenje i brzo djeluje. S obzirom na kvalitetu nije skup i mislim da bi ga svi trebali imati. :)"
   
   
   sanela238: "Sve sam rekla,jako sam zadovoljna i da sam u mogućnosti naručila bih si lančić i narukvicu,ali što je tu je! HVALA VAM JOŠ JEDNOM OD SRCA, S POŠTOVANJEM !"
   
   
   leonelylee: "Proizvod je jako praktičan za korištenje, jako koristan, doista pomože kod bolova i njegova primjena je jednostavna. I uvijek ga možete nositi sa sobom."
 žena.hr 

žena.hr čitateljice ocijenile Energetix magnetno srce

<para>
 Četvrtak  05.12.2013. u 18:00h
Knjižara Profil Mozaik Megastore
Bogovićeva 7, Zagreb
Radujemo se vašem dolasku!!!
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svakodnevno, uz pomoć jednostavnih, a vrlo efikasnih tehnika poboljšajte i očuvajte svoje zdravlje, ojačajte imunitet, oslobodite se nagomilanog stresa, ostvarite vlastiti potencijal i u potpunosti napunite ''baterije''.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svaki čovjek želi sreću, a jedino kada je zdrav, on može ostvariti tu sreću i sklad sa samim sobom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbog velikih zahtjeva okoline danas, primorani smo iscrpljivati se i na fizičkim i psihičkim razinama. Zbog ovih opterećenja čovjek pati od bolesti, napetosti, stresa i ostalog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Disanje je najvažniji aspekt života i kroz disanje ćemo dobiti najviše energije. Sve bolesti možemo izliječiti uz pomoć tehnika disanja, meditacije i pozitivnog uma/stava. Disanje i meditacija omogućuju postizanje dubokog odmora i rješavanje duboko ukorijenjenih stresova, dok fizičke vježbe masiraju unutarnje organe čineći tijelo zdravim. Tehnikama disanja će se ukloniti 30-40% blokada u arterijama i tako spriječiti srčani udar. Kisik je jako važan i on aktivira sve žlijezde u tijelu. I zato, disanje i meditacija dat će vam zdravlje, bogatstvo i sretan život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Program Božanskog Zdravlja podučava kako se napuniti sa izvorima energije kao što je kvalitetan san, zrak - disanje, voda, sunce, hrana i meditacija. Ovaj jednostavan i praktičan program temelji se na drevnim principima, a sastoji se od meditacije, tehnika disanja, fizičkih vježbi za revitalizaciju i pomlađivanje te predavanja o razvoju svijesti, zdravlju, zdravoj prehrani itd<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na predavanju ćete naučiti…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
…sve o znanosti Božanskog disanja - o svim važnim aspektima disanja, energije i zdravlja  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
….o drevnom sustavu samorazvoja svijesti pomoću kojeg se tijelo i um oslobađaju od duboko ukorijenjenih stresova i toksina, obnavlja se tijelo i aktivira naš puni mentalni potencijal<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
….o važnosti pravilnog disanja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
...da je mozak je organ koji treba tri puta više kisika od ostalih organa<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
... što je meditacija i njene dobrobiti<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
… korisne savjete za zdravlje i ljepotu duha i tijela<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
…praktične vježbe i tehnike disanja koje ćete moći primjenjivati samostalno kod kuće<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
…i još puno toga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više informacija u Parku Božanske Energije,<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
01/29 81 421 ili mobitel: 091/16 17 540;<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
e-mail: <ulink url="mailto:info@divineenergypark.org">info@divineenergypark.org</ulink>;<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Facebook: Divine Energy Park, Twitter: DivinEnergyPark<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.divineenergypark.org">www.divineenergypark.org</ulink>
</para>

Pozivamo vas na uvodno predavanje „Program Božanskog Zdravlja“ Budite zdravi, kreativni i ispunjeni, oslobodite se stresa, i ostvarite vlastiti potencijal! 
   Četvrtak  05.12.2013. u 18:00h
Knjižara Profil Mozaik Megastore
Bogovićeva 7, Zagreb
Radujemo se vašem dolasku!!!


   
Svakodnevno, uz pomoć jednostavnih, a vrlo efikasnih tehnika poboljšajte i očuvajte svoje zdravlje, ojačajte imunitet, oslobodite se nagomilanog stresa, ostvarite vlastiti potencijal i u potpunosti napunite ''baterije''.
   
Svaki čovjek želi sreću, a jedino kada je zdrav, on može ostvariti tu sreću i sklad sa samim sobom.
Zbog velikih zahtjeva okoline danas, primorani smo iscrpljivati se i na fizičkim i psihičkim razinama. Zbog ovih opterećenja čovjek pati od bolesti, napetosti, stresa i ostalog.
   
Disanje je najvažniji aspekt života i kroz disanje ćemo dobiti najviše energije. Sve bolesti možemo izliječiti uz pomoć tehnika disanja, meditacije i pozitivnog uma/stava. Disanje i meditacija omogućuju postizanje dubokog odmora i rješavanje duboko ukorijenjenih stresova, dok fizičke vježbe masiraju unutarnje organe čineći tijelo zdravim. Tehnikama disanja će se ukloniti 30-40% blokada u arterijama i tako spriječiti srčani udar. Kisik je jako važan i on aktivira sve žlijezde u tijelu. I zato, disanje i meditacija dat će vam zdravlje, bogatstvo i sretan život.
   
Program Božanskog Zdravlja podučava kako se napuniti sa izvorima energije kao što je kvalitetan san, zrak - disanje, voda, sunce, hrana i meditacija. Ovaj jednostavan i praktičan program temelji se na drevnim principima, a sastoji se od meditacije, tehnika disanja, fizičkih vježbi za revitalizaciju i pomlađivanje te predavanja o razvoju svijesti, zdravlju, zdravoj prehrani itd
   
Na predavanju ćete naučiti…
…sve o znanosti Božanskog disanja - o svim važnim aspektima disanja, energije i zdravlja  
….o drevnom sustavu samorazvoja svijesti pomoću kojeg se tijelo i um oslobađaju od duboko ukorijenjenih stresova i toksina, obnavlja se tijelo i aktivira naš puni mentalni potencijal
….o važnosti pravilnog disanja
...da je mozak je organ koji treba tri puta više kisika od ostalih organa
... što je meditacija i njene dobrobiti
… korisne savjete za zdravlje i ljepotu duha i tijela
…praktične vježbe i tehnike disanja koje ćete moći primjenjivati samostalno kod kuće
…i još puno toga.
 


   
Više informacija u Parku Božanske Energije,
01/29 81 421 ili mobitel: 091/16 17 540;
e-mail: info@divineenergypark.org;
Facebook: Divine Energy Park, Twitter: DivinEnergyPark
   www.divineenergypark.org
 žena.hr 

Pozivamo vas na uvodno predavanje „Program Božanskog Zdravlja“

<para>
 Svako malo primjećujete bijele ljuskice u Vašoj kosi? Crnu odjeću već ste prestali kupovati jer se perut najviše ističe upravo na njoj. Niste jedini. Jeste li znali da taj problem pogađa čak više od 50% odrasle populacije? Perut se vrlo često ponavlja pogotovo kada se radi o izraženom i tvrdokornom obliku. Zbog toga je važno ukloniti uzrok, a ne tragove.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što je uzrok  nastanka peruti?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Perut se može  javiti u obliku blagog perutanja vlasišta koje nalikuje suhoj koži, ali i u intenzivnijem obliku pri kojem se ljuskice u većim ili manjim nakupinama zadržavaju u kosi te ih često primjećujemo i  na odjeći. Iritiranost  i nadraženost vlasišta  često može biti prisutan u određenim intervalima. Različiti vanjski (životni stil, utjecaj okoliša, prehrana) i unutarnji faktori (imunološki, neurološki poremećaji, hormonalne promjene) utječu na nastanak peruti. Ipak, nove su znanstene spoznaje  dokazale  da su gljivice glavni uzročnik ovog problema. Njihov rast povezan je s povećanim stvaranjem sebuma vlasišta, ali i ubrzanom regeneracijom stanica vlasišta zbog čega  dolazi do specifičnog nastanka peruti.  Zbog toga smo razvili novu generaciju  Fitoval linije protiv peruti koja ciljano djeluje upravo na glavne uzročnike peruti, gljivice <emphasis>Malasseziu restrictu i Malasseziu globosu</emphasis>, ali i na ostala ključna područja povezana s nastankom peruti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto su Fitoval šamponi protiv peruti odličan izbor za rješenje problema peruti?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9a0f4b54-35b2-11eb-aea4-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 Fitoval linija protiv peruti  sastoji se od 2 šampona, šampona za intenzivnu njegu i šampona za učestalu njegu, koji sinergističkim učinkom osiguravaju
 cjelovit pristup problemu te na taj način doprinose brzom i dugotrajnom rješenje  peruti, čak i tvrdokornog oblika uz učinak lijepe i zdrave kose. Vrlo jasna segmentacija omogućuje jednostavan izbor šampona ovisno o intenzitetu problema. Pažljivo odabrane aktivne supstance s klinički  dokazanim  učinkom u oba šampona nadopunjuju se u djelovanju te djeluju trostruko:</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Proizvodi koji sadrže različite aktivne supstance pokazali su se najučinkovitijim naročito u osoba kod kojih samo jedna supstanca nema adekvatni učinak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koji je šampon najbolji za mene?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

Šampon protiv peruti za intenzinu njegu dokazao je dermatološki kontroliranim ispitivanjima izrazito smanjenje peruti i iritacije  vlasišta već nakon 1 tjedna primjene.* Zbog kombinacije 2 protugljivične supstance s različitim načinom djelovanja koje djeluju sinergistički izrazito je mala mogućnost nastanka rezistencije. Preporučena primjena je  4 tjedna, 2 puta tjedno (maksimalo 6 tjedana), a ako se proizvod upotrebljava kako bi se spriječila ponovna pojava tvrdokorne peruti, preporučena primjena  je jedanput tjedno ili svaki drugi tjedan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

Šampon za učestalu njegu uklanja perut, obnavlja ravnotežu vlasišta, daje osjećaj svježine, a kosa postaje jača, mekša i sjajnija. Preporuča se za redovito pranje kose. Zahvaljujući hidratantnoj supstanci kosa će biti hidratizirana, a vlasište umireno..  Učinkovitost i sigurnost također su dokazani kroz dermatološki kontrolirana ispitivanja.**<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako osvojiti nagradu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pažljivo pročitajte tekst, kliknite na 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=anuyuogjgxoeaaeiruxrqfxebclh/stparam=ukcqjudsnc/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/proizvodi/protiv-peruti.aspx">http://www.fitoval-formula.com/hr/Default.aspx</ulink>
  i odgovorite na nagradno pitanje te saznajte još mnošto zanimljivih informacija na internet stranici 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=anuyuogjgxoeaaeiruxrqfxebclh/stparam=ukcqjudsnc/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/proizvodi/protiv-peruti.aspx">www.fitoval.com.hr</ulink>
  Uz malo sreće možete očekivati poklon na svoju kućnu adresu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kombinacija proizvoda osigurat će optimalni rezultat neovisno o intenzitetu peruti i tipu kose i vlasišta. Kosa će ponovno zasjati punim sjajem. Djelujte na uzrok, a ne  tragove. Isprobajte i Vi novu generaciju Fitoval linije protiv peruti, 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=anuyuogjgxoeaaeiruxrqfxebclh/stparam=ukcqjudsnc/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/moj-fitoval/nagradna-igra.aspx">igrajte se s nama</ulink>
   i recite da svojoj crnoj odjeći. Dodatne informacije potražite na 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=anuyuogjgxoeaaeiruxrqfxebclh/stparam=ukcqjudsnc/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/moj-fitoval/nagradna-igra.aspx">www.fitoval.com.hr</ulink>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>*Kliničko ispitivanje učinkovitosti Fitoval šampona protiv peruti za intenzivnu njegu-Dermatološki istraživački centar u Njemačkoj<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
** Kliničko ispitivanje učinkovitosti Fitoval šampona protiv peruti za učestalu njegu-Dermatološki istraživački centar u Njemačkoj </para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>kontroliraju rast i eliminiraju gljivice <emphasis>Malassezia restrictu i globosu- </emphasis>glavnog uzročnika peruti,</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>usporavaju ubrzanu regeneraciju stranica vlasišta i normaliziraju njezinu strukturu</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>uklanjaju ljuskice koje su nastale ljuštenjem površnog sloja vlasišta</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a2604cb8-35b2-11eb-ae23-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a974d1cc-35b2-11eb-b314-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=anuyuogjgxoeaaeiruxrqfxebclh/stparam=ukcqjudsnc/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/proizvodi/protiv-peruti.aspx">Šampon protiv peruti za intenzivnu njegu (100ml)</ulink>
  namijenjen je:</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>za jaku i tvrdokornu perut</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>perut koja se često vraća</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>svrbež i iritiranost vlasišta </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="aff9f28e-35b2-11eb-8657-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b750dba6-35b2-11eb-8c31-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=anuyuogjgxoeaaeiruxrqfxebclh/stparam=ukcqjudsnc/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/proizvodi/protiv-peruti.aspx">
 Šampon protiv peruti za učestalu njegu(200ml)
 </ulink> namijenjen je: </para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>za blagu do umjerenu i povremenu perut</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>za dugotrajni učinak i zaštitu od povrata peruti nakon završene njege  šamponom protiv peruti za intenzivnu njegu</para>
 </listitem>
</itemizedlist>

<para>Tisućljećima poznate u tradicionalnoj tibetanskoj medicini, goji bobice tek su nedavno našle put do zapadnih tržišta, dok su kod nas još uvijek prilično nepoznate. Goji bobice su plod grmolike biljke Lycium barbarum koja potječe iz tibetanskih predjela gdje je smatraju svetom biljkom i konzumiraju već više od tri tisuće godina. Nazivaju ih crvenim dijamantima, jednom od najmoćnijih biljaka na svijetu, sretnim bobicama ili vučjim bobicama. Okus im je blago slatkast, a oblikom i teksturom podsjećaju na grožđice. Beru se nježnim tresenjem grma, nakon čega se najčešće suše i pripremaju za konzumaciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Goji bobice nisu lijek, no stručnjaci se slažu da kao prirodan dodatak prehrani pridonose dobrobiti cijelog organizma. Posljednjih su godina na zapadu uvrštene u kategoriju superhrane, ponajviše zahvaljujući rezultatima američke ljestvice ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) koju su razvili stručnjaci na američkim Nacionalnim institutima za zdravlje (National Institutes of Health) za mjerenje antioksidativne vrijednosti hrane i dodataka prehrani. Izravna povezanost između zdravstvenih blagodati namirnica i njihovih vrijednosti prema ljestvici ORAC nije potvrđena. Međutim, vjeruje se da će namirnice koje su smještene više na ljestvici učinkovitije neutralizirati slobodne radikale što će, prema teorijama o slobodnim radikalima i starenju, usporiti procese koji mogu doprinijeti pojavi bolesti i stanja povezanih sa starenjem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pojedini nutricionisti tvrde i da su goji bobice sljedeći izvor mladosti, a u Aziji ih već konzumiraju generacijama u vjeri da će tako živjeti dulje. U tradicionalnoj kineskoj medicini imaju dugu tradiciju korištenja u zaštiti jetre, poboljšanju cirkulacije i vida, jačanju imuniteta, povećanju plodnosti i promociji dugovječnosti. Za svoja svojstva mogu zahvaliti činjenici da su bogate antioksidansima, osobito karotenoidima, među kojima se izdvajaju beta-karoten i zeaksantin koji ima važnu ulogu u zaštiti retine oka i smanjenju rizika od razvoja okularne degeneracije povezane sa starošću, glavnog uzročnika gubitka vida i sljepoće kod osoba starijih od 65 godina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stručnjaci tvrde i da su jedinstvene među voćem jer sadrže sve esencijalne aminokiseline, imaju veću koncentraciju proteina od bilo kojeg drugog voća, bogate su vlaknima i sadrže više od 20 minerala u tragovima. Imaju više vitamina C od naranče, više beta-karotena od mrkve, više željeza od špinata ili prosječnog odreska, a sadrže i brojne protuupalne, protubakterijske i protugljivične tvari.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<para>
 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Brojni su oni koji goji bobice konzumiraju u cilju pomoći u tretiranju brojnih zdravstvenih tegoba i stanja, osobito onih povezanih sa starenjem. Neka istraživanja pokazuju da mogu spriječiti rast tumorskih stanica, osobito kod raka testisa, kao i da pomažu u suzbijanju nuspojava kemoterapija te u borbi protiv autoimunih bolesti. Koriste se kod zaštite ključnih organa, osobito jetre i bubrega, detoksikacije organizma te jačanje metaboličkih aktivnosti i poboljšanje probave. Zapažena je njihova uloga i kod tretiranja Alzheimerove bolesti, problema s pamćenjem, glavobolje, depresije povezane s prehranom, vrtoglavice, stresa, tjeskobe te poboljšanja koncentracije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Jačaju imunitet, kosu i nokte, podižu razinu energije, jačaju cirkulaciju i smanjuju kronični ili akutni umor. Pomažu kod poboljšanja vida, povećanja spolne želje i muške plodnosti, a povoljno djeluju na razinu glukoze u krvi i kolesterola. Olakšavaju tegobe uslijed upala i bolova u zglobovima i mišićima te bolova u leđima, kao i kod kroničnog suhog kašlja, infekcija respiratornog sustava i astme. Kako konzumacija goji bobica smanjuje želju za slatkim jelima i namirnicama, pomažu i kod mršavljenja. Bitno je napomenuti da se osobama koje uzimaju lijekove povezane s dijabetesom, regulacijom krvnog tlaka ili zgrušavanjem krvi preporučuje da se prije konzumacija bobica savjetuju sa svojim liječnikom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na našem su tržištu dostupne suhe goji bobice, a načini njihove konzumacije su brojni. Osim što su izvrsne kad se jedu same, kao odlična i korisna zamjena za brojne grickalice, mogu se konzumirati kao dodatak žitnim pahuljicama s mlijekom ili jogurtom, kao dodatak juhama ili čajevima, samljevene u ukusan napitak te u kombinaciji s drugim bobicama i orašastim plodovima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Među poklonicima goji bobica su i brojne poznate osobe poput Madonne, Elizabeth Hurley i Mische Barton, koje su izjavile da ih redovito konzumiraju zbog njihovih brojnih dragocjenih svojstava.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: <ulink url="http://www.flickr.com/photos/cknewphoto/3719277451/">ckngai123</ulink> / <ulink url="http://foter.com">Foter.com</ulink> / <ulink url="http://creativecommons.org/licenses/by-nc/2.0/">CC BY-NC</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.flickr.com/photos/hockeycrew/5776957985/">miriamwilcox</ulink> / <ulink url="http://foter.com">Foter.com</ulink> / <ulink url="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/">CC BY-NC-ND</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Izvori: http://www.webmd.com/balance/goji-berries-health-benefits-and-side-effects<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/magazine/5315202.stm<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
http://thehealthyeatingsite.com/the-health-benefits-of-goji-berries/<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
http://mr-ginseng.com/en/goji-berry/<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
http://www.purehealingfoods.com/gojiAnalysis.php </para>

Što se sve skriva u goji bobicama? Nazivaju ih crvenim dijamantima i superhranom - saznajte zašto... Tisućljećima poznate u tradicionalnoj tibetanskoj medicini, goji bobice tek su nedavno našle put do zapadnih tržišta, dok su kod nas još uvijek prilično nepoznate. Goji bobice su plod grmolike biljke Lycium barbarum koja potječe iz tibetanskih predjela gdje je smatraju svetom biljkom i konzumiraju već više od tri tisuće godina. Nazivaju ih crvenim dijamantima, jednom od najmoćnijih biljaka na svijetu, sretnim bobicama ili vučjim bobicama. Okus im je blago slatkast, a oblikom i teksturom podsjećaju na grožđice. Beru se nježnim tresenjem grma, nakon čega se najčešće suše i pripremaju za konzumaciju.
   
Goji bobice nisu lijek, no stručnjaci se slažu da kao prirodan dodatak prehrani pridonose dobrobiti cijelog organizma. Posljednjih su godina na zapadu uvrštene u kategoriju superhrane, ponajviše zahvaljujući rezultatima američke ljestvice ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) koju su razvili stručnjaci na američkim Nacionalnim institutima za zdravlje (National Institutes of Health) za mjerenje antioksidativne vrijednosti hrane i dodataka prehrani. Izravna povezanost između zdravstvenih blagodati namirnica i njihovih vrijednosti prema ljestvici ORAC nije potvrđena. Međutim, vjeruje se da će namirnice koje su smještene više na ljestvici učinkovitije neutralizirati slobodne radikale što će, prema teorijama o slobodnim radikalima i starenju, usporiti procese koji mogu doprinijeti pojavi bolesti i stanja povezanih sa starenjem.
   
Pojedini nutricionisti tvrde i da su goji bobice sljedeći izvor mladosti, a u Aziji ih već konzumiraju generacijama u vjeri da će tako živjeti dulje. U tradicionalnoj kineskoj medicini imaju dugu tradiciju korištenja u zaštiti jetre, poboljšanju cirkulacije i vida, jačanju imuniteta, povećanju plodnosti i promociji dugovječnosti. Za svoja svojstva mogu zahvaliti činjenici da su bogate antioksidansima, osobito karotenoidima, među kojima se izdvajaju beta-karoten i zeaksantin koji ima važnu ulogu u zaštiti retine oka i smanjenju rizika od razvoja okularne degeneracije povezane sa starošću, glavnog uzročnika gubitka vida i sljepoće kod osoba starijih od 65 godina.
   
Stručnjaci tvrde i da su jedinstvene među voćem jer sadrže sve esencijalne aminokiseline, imaju veću koncentraciju proteina od bilo kojeg drugog voća, bogate su vlaknima i sadrže više od 20 minerala u tragovima. Imaju više vitamina C od naranče, više beta-karotena od mrkve, više željeza od špinata ili prosječnog odreska, a sadrže i brojne protuupalne, protubakterijske i protugljivične tvari.
 



   


   
   
Brojni su oni koji goji bobice konzumiraju u cilju pomoći u tretiranju brojnih zdravstvenih tegoba i stanja, osobito onih povezanih sa starenjem. Neka istraživanja pokazuju da mogu spriječiti rast tumorskih stanica, osobito kod raka testisa, kao i da pomažu u suzbijanju nuspojava kemoterapija te u borbi protiv autoimunih bolesti. Koriste se kod zaštite ključnih organa, osobito jetre i bubrega, detoksikacije organizma te jačanje metaboličkih aktivnosti i poboljšanje probave. Zapažena je njihova uloga i kod tretiranja Alzheimerove bolesti, problema s pamćenjem, glavobolje, depresije povezane s prehranom, vrtoglavice, stresa, tjeskobe te poboljšanja koncentracije.
   
   Jačaju imunitet, kosu i nokte, podižu razinu energije, jačaju cirkulaciju i smanjuju kronični ili akutni umor. Pomažu kod poboljšanja vida, povećanja spolne želje i muške plodnosti, a povoljno djeluju na razinu glukoze u krvi i kolesterola. Olakšavaju tegobe uslijed upala i bolova u zglobovima i mišićima te bolova u leđima, kao i kod kroničnog suhog kašlja, infekcija respiratornog sustava i astme. Kako konzumacija goji bobica smanjuje želju za slatkim jelima i namirnicama, pomažu i kod mršavljenja. Bitno je napomenuti da se osobama koje uzimaju lijekove povezane s dijabetesom, regulacijom krvnog tlaka ili zgrušavanjem krvi preporučuje da se prije konzumacija bobica savjetuju sa svojim liječnikom.
   
Na našem su tržištu dostupne suhe goji bobice, a načini njihove konzumacije su brojni. Osim što su izvrsne kad se jedu same, kao odlična i korisna zamjena za brojne grickalice, mogu se konzumirati kao dodatak žitnim pahuljicama s mlijekom ili jogurtom, kao dodatak juhama ili čajevima, samljevene u ukusan napitak te u kombinaciji s drugim bobicama i orašastim plodovima.
   
Među poklonicima goji bobica su i brojne poznate osobe poput Madonne, Elizabeth Hurley i Mische Barton, koje su izjavile da ih redovito konzumiraju zbog njihovih brojnih dragocjenih svojstava.
 

Foto: ckngai123 / Foter.com / CC BY-NC
   
 miriamwilcox / Foter.com / CC BY-NC-ND
   Izvori: http://www.webmd.com/balance/goji-berries-health-benefits-and-side-effects
http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/magazine/5315202.stm
http://thehealthyeatingsite.com/the-health-benefits-of-goji-berries/
http://mr-ginseng.com/en/goji-berry/
http://www.purehealingfoods.com/gojiAnalysis.php  žena.hr 

Što se sve skriva u goji bobicama?

<para>
 Bio ekstra djevičansko maslinovo ulje 500ml, iz organskog uzgoja. Ulje visoke kakvoće dobiveno izravno iz ploda masline isključivo mehaničkim postupcima. 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zemlja podrijetla: Grčka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Bio broj: GR-BIO-01<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.spar.hr/spar/robne_marke/natur_pur.htm#.UpZVctKsjvY">
 SPAR Natur*pur
 </ulink> linija je BIO proizvoda koji su proizvedeni ekskluzivno za SPAR i odgovaraju najvišim europskim standardima za BIO proizvode. Za sve one koji žele koristiti visokovrijedne namirnice kontroliranog porijekla u svojoj prehrani.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi SPAR Natur*pur proizvodi podliježu najjačim kontrolama, ne sadrže genetski manipulirane sastojke i pesticide.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oznake Natur*pur<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9ad10b54-35b2-11eb-8436-0242ac130012" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>Proizvodi nose europsku oznaku BIO - zeleni list sa zvjezdicama (vrijedi od 1.7.2010. za sve članice EU), BIO oznaku austrijskog kontrolnog centra AMA, kao i oznaku "gen-frei" što znači da ne sadrže genetski manipulirane sastojke. Na proizvodima se također navodi proizvođač koji svojim imenom stoji za kvalitetu i pošten organski uzgoj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Organski uzgoj znači da se zemlja na kojoj se sadi ne tretira kemikalijama čime se čuva okoliš i podzemne vode. Namirnice uzgojene na organski način imaju sačuvane hranjive vrijednosti i time su i zdravije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U liniji SPAR Natur*pur se nalazi trenutno 80-ak proizvoda, a zbog povećanja svijesti o zdravoj prehrani ova linija će i u budućnosti zasigurno biti sve više zastupljena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
 
 <ulink url="http://www.spar.hr/spar/robne_marke/natur_pur.htm#.UphMbOI0HTs"/>
 
</para>

Prijavite se i osvojite Spar Natur*Pur Bio ekstra djevičansko maslinovo ulje Ulje visoke kakvoće iz organskog uzgoja 
   Bio ekstra djevičansko maslinovo ulje 500ml, iz organskog uzgoja. Ulje visoke kakvoće dobiveno izravno iz ploda masline isključivo mehaničkim postupcima. 
   
   
   Zemlja podrijetla: Grčka.
   
   Bio broj: GR-BIO-01
 

   
   
      SPAR Natur*pur
    linija je BIO proizvoda koji su proizvedeni ekskluzivno za SPAR i odgovaraju najvišim europskim standardima za BIO proizvode. Za sve one koji žele koristiti visokovrijedne namirnice kontroliranog porijekla u svojoj prehrani.
Svi SPAR Natur*pur proizvodi podliježu najjačim kontrolama, ne sadrže genetski manipulirane sastojke i pesticide.
Oznake Natur*pur
   
   Proizvodi nose europsku oznaku BIO - zeleni list sa zvjezdicama (vrijedi od 1.7.2010. za sve članice EU), BIO oznaku austrijskog kontrolnog centra AMA, kao i oznaku "gen-frei" što znači da ne sadrže genetski manipulirane sastojke. Na proizvodima se također navodi proizvođač koji svojim imenom stoji za kvalitetu i pošten organski uzgoj.
   
Organski uzgoj znači da se zemlja na kojoj se sadi ne tretira kemikalijama čime se čuva okoliš i podzemne vode. Namirnice uzgojene na organski način imaju sačuvane hranjive vrijednosti i time su i zdravije.
   
U liniji SPAR Natur*pur se nalazi trenutno 80-ak proizvoda, a zbog povećanja svijesti o zdravoj prehrani ova linija će i u budućnosti zasigurno biti sve više zastupljena.
 

   
      
   
 žena.hr 

Prijavite se i osvojite Spar Natur*Pur Bio ekstra djevičansko maslinovo ulje

<para>Kako krećete u novi dan? Umorno, nesretno, pod stresom, ljuti ili ste puni energije, sretni, motivirani i zahvalni dok pozdravljate nova jutra? Ako započinjete s negativnim mislima i osjećajima, dopuštate li im da i dalje rastu tijekom cijelog dana? Dopuštate li da ono što ljudi kažu i učine bitno utječe na vaše raspoloženje?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možete od gotovo svakog svog dana napraviti prekrasan dan, ako želite. Sve što trebate je napraviti izbor da vaš dan bude prekrasan dan i ne dopustiti da vas išta odvuče od te odluke. To možda neće biti lako u početku, no pokušavajte i uspjet ćete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možete izabrati da:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Započnete dan s pozitivnim mislima. Probudite se sa sretnim mislima. Zahvalite se na daru života. Nasmijte se sebi u ogledalu, polijepite po njemu pozitivne afirmacije, istuširajte se, rastegnite se i udahnite svježi zrak, ako ste duhovnjak meditirajte ili se molite…Pojedite zdrav doručak na miru.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Ne očekujte neugodne zadatke i obaveze, vjerujte da sve možete učiniti s lakoćom i uspješno, da ste sposobni.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Pročitajte nekoliko nadahnjujućih citata prije nego što odete na posao.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Budite strpljiviji i obzirniji tijekom vožnje automobila. Slušajte nadahnjujuću glazbu ili motivirajuća snimljena predavanja.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Kada je god to prikladno, osmjehujte se češće. Budite ljubazni. Hodajte i pričajte sa samopouzdanjem i samilošću. Pohvalite druge. </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Pronađite u danu neko vrijeme za sebe kako bi radili stvari koje volite raditi.  </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Slušajte glazbu koja vas čini sretnima. Fine zvučne vibracije, a posebno duhovne pjesme, mantre i relaksirajuća glazba često imaju uzdižući i nadahnjujući efekt na raspoloženja i stanja uma. Glazba utječe na svjesni i nesvjesni um te djeluje kao moćna pozitivna afirmacija. </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Uvijek gledajte svijetlu stranu života! Gledajte pozitivno u svakoj situaciji, bez obzira koliko bila neugodna!  </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Ako su ljudi oko vas su negativni i obeshrabrujući možete:  a) pokušati promijeniti temu, b) ljubazno se  ispričati, ustati i otići, c) ako ne možete nikako otići, ponavljajte pozitivne afirmacije u umu.  </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Otiđite malo ranije na spavanje; opustite se uz dobru inspirativnu knjigu i toplu kupku, poslušajte neku finu glazbu i zahvalite se na još jednom prekrasnom danu.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, sve što trebate je promjena stava. Kada učinite svoj dan prekrasnim, to također čini i tuđe dane sretnijim i ugodnijim. Vaše pozitivne vibracije utječu na um, tijelo i auru drugih ljudi. Kada ste vi sretni, usrećujete i druge te donosite svjetlo u svijetu. Nesvjesno činite svačiji dan boljim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: <ulink url="http://atma.hr/">Atma.hr</ulink>
</para>

Kratki i praktični savjeti kako sebi i drugima uljepšati dan! Odaberite NE biti tužni, depresivni, neraspoloženi... Kako krećete u novi dan? Umorno, nesretno, pod stresom, ljuti ili ste puni energije, sretni, motivirani i zahvalni dok pozdravljate nova jutra? Ako započinjete s negativnim mislima i osjećajima, dopuštate li im da i dalje rastu tijekom cijelog dana? Dopuštate li da ono što ljudi kažu i učine bitno utječe na vaše raspoloženje?
   
Možete od gotovo svakog svog dana napraviti prekrasan dan, ako želite. Sve što trebate je napraviti izbor da vaš dan bude prekrasan dan i ne dopustiti da vas išta odvuče od te odluke. To možda neće biti lako u početku, no pokušavajte i uspjet ćete.
   
Možete izabrati da:


   
      Započnete dan s pozitivnim mislima. Probudite se sa sretnim mislima. Zahvalite se na daru života. Nasmijte se sebi u ogledalu, polijepite po njemu pozitivne afirmacije, istuširajte se, rastegnite se i udahnite svježi zrak, ako ste duhovnjak meditirajte ili se molite…Pojedite zdrav doručak na miru.
   


   
      Ne očekujte neugodne zadatke i obaveze, vjerujte da sve možete učiniti s lakoćom i uspješno, da ste sposobni.
   


   
      Pročitajte nekoliko nadahnjujućih citata prije nego što odete na posao.
   


   
      Budite strpljiviji i obzirniji tijekom vožnje automobila. Slušajte nadahnjujuću glazbu ili motivirajuća snimljena predavanja.
   


   
      Kada je god to prikladno, osmjehujte se češće. Budite ljubazni. Hodajte i pričajte sa samopouzdanjem i samilošću. Pohvalite druge. 
   


   
      Pronađite u danu neko vrijeme za sebe kako bi radili stvari koje volite raditi.  
   


   
      Slušajte glazbu koja vas čini sretnima. Fine zvučne vibracije, a posebno duhovne pjesme, mantre i relaksirajuća glazba često imaju uzdižući i nadahnjujući efekt na raspoloženja i stanja uma. Glazba utječe na svjesni i nesvjesni um te djeluje kao moćna pozitivna afirmacija. 
   


   
      Uvijek gledajte svijetlu stranu života! Gledajte pozitivno u svakoj situaciji, bez obzira koliko bila neugodna!  
   


   
      Ako su ljudi oko vas su negativni i obeshrabrujući možete:  a) pokušati promijeniti temu, b) ljubazno se  ispričati, ustati i otići, c) ako ne možete nikako otići, ponavljajte pozitivne afirmacije u umu.  
   


   
      Otiđite malo ranije na spavanje; opustite se uz dobru inspirativnu knjigu i toplu kupku, poslušajte neku finu glazbu i zahvalite se na još jednom prekrasnom danu.
   


   
Dakle, sve što trebate je promjena stava. Kada učinite svoj dan prekrasnim, to također čini i tuđe dane sretnijim i ugodnijim. Vaše pozitivne vibracije utječu na um, tijelo i auru drugih ljudi. Kada ste vi sretni, usrećujete i druge te donosite svjetlo u svijetu. Nesvjesno činite svačiji dan boljim.
 

Izvor: Atma.hr
 atma.hr 

Kratki i praktični savjeti kako sebi i drugima uljepšati dan!

<para>
 <ulink url="http://energetix-hrvatska-webshop.com/">
 Energetix
 </ulink>, mjesto gdje stil, zdravlje i posao čine jednu potpuno novu dimenziju, predstavio je u Zagrebu 20. studenog 2013. novi katalog 2013./2014., jedanaesti po redu. U ugodnoj atmosferi i uz poklone iznenađenja, stari i novi članovi Energetixa mogli su saznati detaljne informacije o mnoštvu novih proizvoda koji su ponuđeni u katalogu te o različitim pogodnostima koje su im dostupne.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="946726d6-35b2-11eb-9ec8-0242ac130016" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Energetix je u Hrvatskoj već deset godina i trenutno broji preko 15.000 članova. Ljepota i snaga jesu ono što njihov nakit čini jedinstvenim. Energetix Bingen čine proizvođači i tržišno ekskluzivni dizajneri nakita koji inkorporiraju visokokvalitetne trajne magnete. Kupci iz cijeloga svijeta nose njihov nakit zbog opčinjenosti njegovom ljepotom i žele pozitivna svojstva magneta cijelo vrijeme uz sebe.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9dc96aa4-35b2-11eb-880e-0242ac130016" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakit i linija probranih prirodnih dodataka prehrani, kozmetike i magnetne terapije, također omogućuje mnogima dobar izvor prihoda. Uvijek je zabavno ljude zainteresirati za Energetix proizvode na kućnim zabavama i događajima. Svaka osoba kojoj se svidi njihov poslovni koncept može postati njihov član i nezavisni distributer, te joj prodaja nakita može predstavljati sekundarni izvor zarade ili stalan posao uz mnoge dodatne mogućnosti.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a47968f4-35b2-11eb-b3dd-0242ac130016" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Novi je katalog najprije predstavljen prije dva mjeseca u Berlinu, a na čijem je predstavljanju bilo preko 1500 ljudi. Zaštitno lice novoga kataloga za Hrvatsku jest poznati pjevač Zdravko Čolić. Katalog donosi preko 300 novih artikala te brojne novosti kao što su proizvodi s orijentalnim detaljima, proizvodi za muškarce, proizvodi za tinejdžere, fitness proizvodi, satovi i proizvodi s kožom. Iako bi se možda očekivalo da će cijene biti više nego u Njemačkoj, cijene su jeftinije i pristupačnije kupcima s našeg prostora. Osim toga, ponuđene su  bonus cijene koje omogućuju povoljniju kupnju i zadovoljnijeg kupca.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="abc5107c-35b2-11eb-a651-0242ac130016" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bogato iskustvo Energetixa osigurava povjerenje njihovih članova i zato ih svakim danom ima sve više i više. Ljudi se odlučuju za učlanjenje u Energetix i kupnju njihovih proizvoda iz brojnih razloga kao što su zdravstvene i financijske pogodnosti te ugodno i pristupačno osoblje koje je uvijek spremno pomoći i dati savjet. Još je važno da samo u Energetixu ljudi imaju sva prava, a nemaju nikakvih obaveza. Toplo pozivaju sve čitateljice portala Žena.hr da posjete njihove <ulink url="http://energetix-hrvatska-webshop.com/">web-stranice</ulink>, informiraju se i odluče za učlanjenje i kupnju njihovih proizvoda jer će im to doista promijeniti život nabolje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Željka Bujan<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Danijel Pavelić</para>

Energetix - nova dimenzija zdravlja, stila i posla Predstavljen je novi katalog Energetix za 2013./2014. 
   
      Energetix
   , mjesto gdje stil, zdravlje i posao čine jednu potpuno novu dimenziju, predstavio je u Zagrebu 20. studenog 2013. novi katalog 2013./2014., jedanaesti po redu. U ugodnoj atmosferi i uz poklone iznenađenja, stari i novi članovi Energetixa mogli su saznati detaljne informacije o mnoštvu novih proizvoda koji su ponuđeni u katalogu te o različitim pogodnostima koje su im dostupne.

   
   


   
Energetix je u Hrvatskoj već deset godina i trenutno broji preko 15.000 članova. Ljepota i snaga jesu ono što njihov nakit čini jedinstvenim. Energetix Bingen čine proizvođači i tržišno ekskluzivni dizajneri nakita koji inkorporiraju visokokvalitetne trajne magnete. Kupci iz cijeloga svijeta nose njihov nakit zbog opčinjenosti njegovom ljepotom i žele pozitivna svojstva magneta cijelo vrijeme uz sebe.


   
   


   
Nakit i linija probranih prirodnih dodataka prehrani, kozmetike i magnetne terapije, također omogućuje mnogima dobar izvor prihoda. Uvijek je zabavno ljude zainteresirati za Energetix proizvode na kućnim zabavama i događajima. Svaka osoba kojoj se svidi njihov poslovni koncept može postati njihov član i nezavisni distributer, te joj prodaja nakita može predstavljati sekundarni izvor zarade ili stalan posao uz mnoge dodatne mogućnosti.


   
   


   
Novi je katalog najprije predstavljen prije dva mjeseca u Berlinu, a na čijem je predstavljanju bilo preko 1500 ljudi. Zaštitno lice novoga kataloga za Hrvatsku jest poznati pjevač Zdravko Čolić. Katalog donosi preko 300 novih artikala te brojne novosti kao što su proizvodi s orijentalnim detaljima, proizvodi za muškarce, proizvodi za tinejdžere, fitness proizvodi, satovi i proizvodi s kožom. Iako bi se možda očekivalo da će cijene biti više nego u Njemačkoj, cijene su jeftinije i pristupačnije kupcima s našeg prostora. Osim toga, ponuđene su  bonus cijene koje omogućuju povoljniju kupnju i zadovoljnijeg kupca.


   
   


   
Bogato iskustvo Energetixa osigurava povjerenje njihovih članova i zato ih svakim danom ima sve više i više. Ljudi se odlučuju za učlanjenje u Energetix i kupnju njihovih proizvoda iz brojnih razloga kao što su zdravstvene i financijske pogodnosti te ugodno i pristupačno osoblje koje je uvijek spremno pomoći i dati savjet. Još je važno da samo u Energetixu ljudi imaju sva prava, a nemaju nikakvih obaveza. Toplo pozivaju sve čitateljice portala Žena.hr da posjete njihove web-stranice, informiraju se i odluče za učlanjenje i kupnju njihovih proizvoda jer će im to doista promijeniti život nabolje.
 

Željka Bujan
Foto: Danijel Pavelić žena.hr 

Energetix - nova dimenzija zdravlja, stila i posla

<para>Obrt "Radovan Petrović" s tradicijom dugom skoro 60 godina dobio je 170 tisuća eura nepovratnih sredstava iz IPA projekta Europske unije. Novac su dobili za projekt „APISAN – proizvodna tehnologija u proizvodnji prirodne kozmetike i mješavina“ za proizvodnju prirodne kozmetike na bazi pčelinjih produkata. „Radovan Petrović“ je proizvodni pogon za preradu meda i pčelinjih produkata. Proizvode prvenstveno apiterapeutske mješavine i delicije od meda, sve potpuno prirodno bez ikakvih kemijskih dodataka i ekološki čistim načinom proizvodnje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Posljednjih godina poslovanje nije nimalo lako. Novih investicija je sve manje jer nedostaje sredstava, ali i kvalitetnih projekata. Želimo naš projekt i planove širenja proizvodnje predstaviti javnosti, te podijeliti pozitivno iskustvo zahtjevnog natječaja za EU fondove s onim poduzetnicima koji mogu i žele dalje kao i mi“,</emphasis> kaže Snježana Petrović-Mašović, vlasnica obrta Radovan Petrović.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Radovan Petrović - strastveni pčelar, začetnik apiterapije na ovim prostorima i osnivač Pčelarske Centrale, osmislio je većinu proizvoda, a nekoliko generacija vjernih kupaca dokaz su njihove učinkovitosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Proizvodnja se odvija u moderno uređenom prostoru i pod kontrolom je Ministarstva poljoprivrede i Zavoda za javno zdravstvo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U proizvodnji koriste isključivo hrvatski med, propolis, cvjetni prah, vosak i matičnu mliječ, a u Gastro medovima voće, povrće, začinsko bilje i sireve najbolje kvalitete. Svi proizvodi su 100% prirodni, bez aditiva, konzervansa i sličnih sintetskih dodataka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve o njima možete pogledati na <ulink url="http://www.radovanpetrovic.com">www.radovanpetrovic.com</ulink>
</para>

Radovan Petrović - obiteljska tradicija u proizvodnji i preradi pčelinjih produkata Projektu Apisan odobrena sredstva iz EU za povećanje konkurentnosti Obrt "Radovan Petrović" s tradicijom dugom skoro 60 godina dobio je 170 tisuća eura nepovratnih sredstava iz IPA projekta Europske unije. Novac su dobili za projekt „APISAN – proizvodna tehnologija u proizvodnji prirodne kozmetike i mješavina“ za proizvodnju prirodne kozmetike na bazi pčelinjih produkata. „Radovan Petrović“ je proizvodni pogon za preradu meda i pčelinjih produkata. Proizvode prvenstveno apiterapeutske mješavine i delicije od meda, sve potpuno prirodno bez ikakvih kemijskih dodataka i ekološki čistim načinom proizvodnje.
   
   „Posljednjih godina poslovanje nije nimalo lako. Novih investicija je sve manje jer nedostaje sredstava, ali i kvalitetnih projekata. Želimo naš projekt i planove širenja proizvodnje predstaviti javnosti, te podijeliti pozitivno iskustvo zahtjevnog natječaja za EU fondove s onim poduzetnicima koji mogu i žele dalje kao i mi“, kaže Snježana Petrović-Mašović, vlasnica obrta Radovan Petrović.
   
Radovan Petrović - strastveni pčelar, začetnik apiterapije na ovim prostorima i osnivač Pčelarske Centrale, osmislio je većinu proizvoda, a nekoliko generacija vjernih kupaca dokaz su njihove učinkovitosti.
   
Proizvodnja se odvija u moderno uređenom prostoru i pod kontrolom je Ministarstva poljoprivrede i Zavoda za javno zdravstvo.
U proizvodnji koriste isključivo hrvatski med, propolis, cvjetni prah, vosak i matičnu mliječ, a u Gastro medovima voće, povrće, začinsko bilje i sireve najbolje kvalitete. Svi proizvodi su 100% prirodni, bez aditiva, konzervansa i sličnih sintetskih dodataka.
   
Sve o njima možete pogledati na www.radovanpetrovic.com
 žena.hr 

Radovan Petrović - obiteljska tradicija u proizvodnji i preradi pčelinjih produkata

<para>Jeste li znali da od zatvora ili opstipacije pate milijuni ljudi, od kojih su tri četvrtine žene? Probavne tegobe čest su neželjeni suputnik u životima mnogih, a neugode poput opstipacije, proljeva, nadutosti, plinova ili grčeva nakon jela pogađaju velik broj ljudi. O njima se često šuti iz osjećaja srama, ali i zbog straha od odlaska kod doktora te pregleda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Često se uzroci lakših probavnih smetnji mogu odrediti, a time i eliminirati praćenjem stila života - obraćanjem pozornosti na primjerice; osjetljivost na pojedine namirnice, prebrzu konzumacija hrane, jedenje prevelikih količina hrane,  konzumaciju napitaka koji sadrže kofein ili alkohol, razinu stresa, pušenje….<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, ponekad nespecifične ili blago izražene tegobe mogu biti posljedica početka ozbiljnije bolesti. Doktorica Hana Breyer Priselac, iz Poliklinike Breyer osobama s funkcionalnim probavnim smetnjama savjetuje određivanje razine kalprotektina u stolici – pokazatelja upalnog biljega u crijevima. Ovom inventivnom dijagnostičkom metodom mogu se riješiti mnoge nedoumice i dobiti dobra smjernica za daljnje korake.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Analizom malog uzorka stolice, određuje se razina proteina (kalprotektina) koji se nalazi u citoplazmi upalnih stanica u crijevima i time se omogućuje razlikovanje funkcionalnih crijevnih smetnji, poput iritabilnog kolona od organskih/upalnih bolesti crijeva kao što su Chronove bolesti, kolitis, divertikulitis, polipi, adenomi, karcinomi ili pak zarazne bolesti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stoga je upravo ova jednostavna, bezbolna pretraga izuzetno bitna za pacijente s probavnim tegobama funkcionalnog tipa.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Brzo (isti dan) i pouzdano dobivaju se prvi odgovori te se mogu izbjeći invazivne i neugodne pretrage poput kolonoskopije i endoskopije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je analiza fekalnog kaloprotektina  pozitivna (povećana vrijednost), veća je vjerojatnost da pacijent  boluje od upalne bolesti crijeva te se upućuje na daljnje pretrage, dok kod pacijenata s negativnim rezultatom pretrage postoji mogućnost 'poštede' od daljnjih neugodnih pretraga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira spadate li u grupu  onih koji su upoznati s probavnim smetnjama ili ne, preporuča se prestanak pušenja, prestanak konzumacije alkohola i napitka koji sadrže kofein, preporuča se konzumacija manjih i češćih obroka, izbjegavanje obroka najmanje tri sata prije spavanja, izbjegavanje tjelovježbe neposredno nakon obroka te naravno, svima neuhvatljivo, izbjegavanje stresa.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Jeste li znali?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prema nekim istraživanjima, kao jedan od uzroka lakših probavnih smetnji kod žena navodi se nošenje neodgovarajućeg grudnjaka. Naime, mnoge žene zbog krivog odabira grudnjaka previše smanjuju naramenice na leđima kako bi čvršće držale grudi u košaricama, čime posljedično povlače  ramena unazad i guraju vrat prema naprijed. Kao posljedica javljaju se problemi s držanjem, remeti se mehanizam disanja i smanjuju krvotok , a time se javlja i sindrom iritacije crijeva. Stoga, neka vam ne bude žao uložiti u dobar grudnjak.</para>

Izbjegnite invazivne pretrage kod probavnih tegoba funkcionalnog tipa Određivanjem razine kalprotektina (upalnog biljega u crijevima) kao indikatora vrste upale, postoji mogućnost izbjegavanja bolnih i neugodnih pretraga koje su česte kada se pati od probavnih tegoba Jeste li znali da od zatvora ili opstipacije pate milijuni ljudi, od kojih su tri četvrtine žene? Probavne tegobe čest su neželjeni suputnik u životima mnogih, a neugode poput opstipacije, proljeva, nadutosti, plinova ili grčeva nakon jela pogađaju velik broj ljudi. O njima se često šuti iz osjećaja srama, ali i zbog straha od odlaska kod doktora te pregleda.
   
Često se uzroci lakših probavnih smetnji mogu odrediti, a time i eliminirati praćenjem stila života - obraćanjem pozornosti na primjerice; osjetljivost na pojedine namirnice, prebrzu konzumacija hrane, jedenje prevelikih količina hrane,  konzumaciju napitaka koji sadrže kofein ili alkohol, razinu stresa, pušenje….
   
No, ponekad nespecifične ili blago izražene tegobe mogu biti posljedica početka ozbiljnije bolesti. Doktorica Hana Breyer Priselac, iz Poliklinike Breyer osobama s funkcionalnim probavnim smetnjama savjetuje određivanje razine kalprotektina u stolici – pokazatelja upalnog biljega u crijevima. Ovom inventivnom dijagnostičkom metodom mogu se riješiti mnoge nedoumice i dobiti dobra smjernica za daljnje korake.
   
Analizom malog uzorka stolice, određuje se razina proteina (kalprotektina) koji se nalazi u citoplazmi upalnih stanica u crijevima i time se omogućuje razlikovanje funkcionalnih crijevnih smetnji, poput iritabilnog kolona od organskih/upalnih bolesti crijeva kao što su Chronove bolesti, kolitis, divertikulitis, polipi, adenomi, karcinomi ili pak zarazne bolesti.
   
Stoga je upravo ova jednostavna, bezbolna pretraga izuzetno bitna za pacijente s probavnim tegobama funkcionalnog tipa.  
   Brzo (isti dan) i pouzdano dobivaju se prvi odgovori te se mogu izbjeći invazivne i neugodne pretrage poput kolonoskopije i endoskopije.
   
Ako je analiza fekalnog kaloprotektina  pozitivna (povećana vrijednost), veća je vjerojatnost da pacijent  boluje od upalne bolesti crijeva te se upućuje na daljnje pretrage, dok kod pacijenata s negativnim rezultatom pretrage postoji mogućnost 'poštede' od daljnjih neugodnih pretraga.
   
Bez obzira spadate li u grupu  onih koji su upoznati s probavnim smetnjama ili ne, preporuča se prestanak pušenja, prestanak konzumacije alkohola i napitka koji sadrže kofein, preporuča se konzumacija manjih i češćih obroka, izbjegavanje obroka najmanje tri sata prije spavanja, izbjegavanje tjelovježbe neposredno nakon obroka te naravno, svima neuhvatljivo, izbjegavanje stresa.  
   
   Jeste li znali?
   
Prema nekim istraživanjima, kao jedan od uzroka lakših probavnih smetnji kod žena navodi se nošenje neodgovarajućeg grudnjaka. Naime, mnoge žene zbog krivog odabira grudnjaka previše smanjuju naramenice na leđima kako bi čvršće držale grudi u košaricama, čime posljedično povlače  ramena unazad i guraju vrat prema naprijed. Kao posljedica javljaju se problemi s držanjem, remeti se mehanizam disanja i smanjuju krvotok , a time se javlja i sindrom iritacije crijeva. Stoga, neka vam ne bude žao uložiti u dobar grudnjak. žena.hr 

Izbjegnite invazivne pretrage kod probavnih tegoba funkcionalnog tipa

<para>Pivo je najstarije i najraširenije alkoholno piće u svijetu kojeg karakterizira mali udio alkohola te osvježavajuća i karakteristična aroma. Djeluje regenerirajuće, krijepi, tonizira i hidratizira organizam te je prirodni izvor vitamina, minerala, ugljikohidrata te pojedinih aminokiselina i flavonoida, poznatih i važnih antioksidansa. U prilog tome govore i rezultati nedavno provedenih istraživanja koji ističu važnost učinka pojedinih sastojaka piva na cjelokupni metabolizam te na koji način odgovorna i umjerena konzumacija piva može doprinijeti prevenciji i tretmanu određenih bolesti i stanja. Među njima je i osteoporoza, kronična degenerativna bolesti koju karakterizira progresivno propadanje koštane građe te učestali prijelomi kostiju. Pije li se umjereno, pivo hrani kosti i sprječava rizik od nastanka osteoporoze. Najnovije spoznaje o sastavu i biološkim spojevima sadržanim u pivu pokazuju da su mineral silicij i fitoestrogen ksantohumol dva čimbenika ključna za zdravlje kostiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Silicij ima bitnu ulogu u formiranju kostiju i održavanju čvrstoće jer poboljšava kvalitetu koštanog matriksa olakšavajući mineralizaciju kostiju. U istraživanjima provedenima na eksperimentalnim životinjama i u studijama na ljudima, dodatni unos silicija rezultirao je povećanom mineralnom gustoćom kostiju i poboljšanom čvrstoćom. Prehrambeni izvori bio-raspoloživog silicija su pivo, cjelovite žitarice, pseudo-žitarice, posebno proso i mahunarke. Silicij u obliku silicijevog dioksida čest je dodatak hrani, ali ima ograničenu crijevnu apsorpciju, pa ni približno ne ulazi u krv i ne dolazi do mjesta djelovanja koliko silicij sadržan u pivu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim silicija, drugi spoj koji je zaštitnik kostiju, a sadržan je u pivu je ksantohumol. Riječ je o biološki aktivnom spoju iz hmelja koji pridonosi gorčini i okusu piva te je poznat kao snažni fitoestrogen. U posljednjim istraživanjima dokazan je njegov pozitivan učinak na diferencijaciju, sazrijevanje i pravilni razvoj osteoblasta (stanica koje grade kosti). Danas se pronalaze načini kako bi se ta tvar u budućnosti mogla izolirano koristiti kao molekula od koje bi se dobili novi lijekovi za tretiranje stanja kao što je osteoporoza.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako bi se maksimalno iskoristile sve blagodati piva u prevenciji razvoja osteoporoze, nužno ga je konzumirati umjereno i odgovorno. Za žene je to konzumacija oko 0,33 l na dan, dok je za muškarce ta količina oko 0,65 l na dan uobičajenog lager piva od 4,5 do 5 posto alkohola. Kod voćnog piva prihvatljive količine su dvostruko veće jer ono sadrži upola manje alkohola, a kad je riječ o bezalkoholnom pivu, onda su dnevne preporučene količine gotovo identične onima koje se preporučuju za sve bezalkoholne napitke niskog sadržaja šećera (oko 1 litre).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Literatura:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Wolfgang Kunze „Technology Brewing and Malting“, 2004., 3rd International Edition, VLB,Berlin, Germany<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. Jeong HM, Han EH, Jin YH, Choi YH, Lee KY, Jeong HG. Xanthohumol from the hop plant stimulates osteoblast differentiation by RUNX2 activation. Biochem Biophys Res Commun. 2011 27;409(1):82-9.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. Pedrera-Zamorano JD, Lavado-Garcia JM, Roncero-Martin R, Calderon-Garcia JF, Rodriguez-Dominguez T, Canal-Macias ML. Effect of beer drinking on ultrasound bone mass in women. Nutrition. 2009; 25(10):1057-63.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. Price CT, Koval KJ, Langford JR. Silicon: a review of its potential role in the prevention and treatment of postmenopausal osteoporosis. Int J Endocrinol. 2013</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Autorica teksta, priznata biokemičarka i stručnjak za prehranu dr. sc. Donatella Verbanac, diplomirala je Medicinsku biokemiju na Farmaceutsko-biokemijskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu 1984. godine. Šest godina kasnije na istom je sveučilištu stekla naziv magistra, a potom 1993. doktorice biokemijskih znanosti. Provela je trinaest godina na Sveučilištu u Rijeci, gdje je započela svoju karijeru kao asistent, a završila u zvanju docentice. Provela je nekoliko godina na stručnom usavršavanju i specijalizaciji u poznatim domaćim i inozemnim centrima. Predavala je biokemiju za studente medicine i stomatologije, a uvela je i predavala izborni predmet medicinska dijetetika za studente medicine. Godine 1998. radila je u Plivi d.d. -  Zagreb, u sektoru za istraživanje i razvoj, a potom  u GlaxoSmithKline Istraživačkom centru kao voditelj projekta i koordinator na  istraživanju novih lijekova. Izabrana je kao znanstvena savjetnica u polju Farmacije 2007. godine, a dvije godine kasnije postaje  znanstvena savjetnica u polju Temeljne medicinske znanosti. Iste godine radi kao docent na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu u Centru za Translacijska i klinička istraživanja te je stalni recenzent za nekoliko domaćih i stranih znanstvenih časopisa, kao i recenzent projekta za Europsku komisiju. Autorica je više od 40 znanstvenih  i stručnih radova iz područja istraživanja lijekova, translacijskih istraživanja i biokemije, te više od 500 popularnih članaka i kolumni iz područja nutricionizma i dijetetike. Izdala je i samostalne knjige: „O prehrani - što, kako i kada jesti“, „Prehrana po bolestima“ i „Volim gorko“, a autorica je i više poglavlja u stručnim knjigama iz biomedicine i dijetetike te sadržaja Prehrana po bolestima na portalu Pliva zdravlje i aplikacije za pametne telefone.</para>

Umjerena konzumacija piva sprječava rizik od osteoporoze Silicij i ksantohumol sastojci su piva koji dokazano pridonose formiranju i održavanju čvrstoće kostiju Pivo je najstarije i najraširenije alkoholno piće u svijetu kojeg karakterizira mali udio alkohola te osvježavajuća i karakteristična aroma. Djeluje regenerirajuće, krijepi, tonizira i hidratizira organizam te je prirodni izvor vitamina, minerala, ugljikohidrata te pojedinih aminokiselina i flavonoida, poznatih i važnih antioksidansa. U prilog tome govore i rezultati nedavno provedenih istraživanja koji ističu važnost učinka pojedinih sastojaka piva na cjelokupni metabolizam te na koji način odgovorna i umjerena konzumacija piva može doprinijeti prevenciji i tretmanu određenih bolesti i stanja. Među njima je i osteoporoza, kronična degenerativna bolesti koju karakterizira progresivno propadanje koštane građe te učestali prijelomi kostiju. Pije li se umjereno, pivo hrani kosti i sprječava rizik od nastanka osteoporoze. Najnovije spoznaje o sastavu i biološkim spojevima sadržanim u pivu pokazuju da su mineral silicij i fitoestrogen ksantohumol dva čimbenika ključna za zdravlje kostiju.
 
   Silicij ima bitnu ulogu u formiranju kostiju i održavanju čvrstoće jer poboljšava kvalitetu koštanog matriksa olakšavajući mineralizaciju kostiju. U istraživanjima provedenima na eksperimentalnim životinjama i u studijama na ljudima, dodatni unos silicija rezultirao je povećanom mineralnom gustoćom kostiju i poboljšanom čvrstoćom. Prehrambeni izvori bio-raspoloživog silicija su pivo, cjelovite žitarice, pseudo-žitarice, posebno proso i mahunarke. Silicij u obliku silicijevog dioksida čest je dodatak hrani, ali ima ograničenu crijevnu apsorpciju, pa ni približno ne ulazi u krv i ne dolazi do mjesta djelovanja koliko silicij sadržan u pivu.
   
Osim silicija, drugi spoj koji je zaštitnik kostiju, a sadržan je u pivu je ksantohumol. Riječ je o biološki aktivnom spoju iz hmelja koji pridonosi gorčini i okusu piva te je poznat kao snažni fitoestrogen. U posljednjim istraživanjima dokazan je njegov pozitivan učinak na diferencijaciju, sazrijevanje i pravilni razvoj osteoblasta (stanica koje grade kosti). Danas se pronalaze načini kako bi se ta tvar u budućnosti mogla izolirano koristiti kao molekula od koje bi se dobili novi lijekovi za tretiranje stanja kao što je osteoporoza.
   
Kako bi se maksimalno iskoristile sve blagodati piva u prevenciji razvoja osteoporoze, nužno ga je konzumirati umjereno i odgovorno. Za žene je to konzumacija oko 0,33 l na dan, dok je za muškarce ta količina oko 0,65 l na dan uobičajenog lager piva od 4,5 do 5 posto alkohola. Kod voćnog piva prihvatljive količine su dvostruko veće jer ono sadrži upola manje alkohola, a kad je riječ o bezalkoholnom pivu, onda su dnevne preporučene količine gotovo identične onima koje se preporučuju za sve bezalkoholne napitke niskog sadržaja šećera (oko 1 litre).
   
   Literatura:
1. Wolfgang Kunze „Technology Brewing and Malting“, 2004., 3rd International Edition, VLB,Berlin, Germany
2. Jeong HM, Han EH, Jin YH, Choi YH, Lee KY, Jeong HG. Xanthohumol from the hop plant stimulates osteoblast differentiation by RUNX2 activation. Biochem Biophys Res Commun. 2011 27;409(1):82-9.
3. Pedrera-Zamorano JD, Lavado-Garcia JM, Roncero-Martin R, Calderon-Garcia JF, Rodriguez-Dominguez T, Canal-Macias ML. Effect of beer drinking on ultrasound bone mass in women. Nutrition. 2009; 25(10):1057-63.
4. Price CT, Koval KJ, Langford JR. Silicon: a review of its potential role in the prevention and treatment of postmenopausal osteoporosis. Int J Endocrinol. 2013

   Autorica teksta, priznata biokemičarka i stručnjak za prehranu dr. sc. Donatella Verbanac, diplomirala je Medicinsku biokemiju na Farmaceutsko-biokemijskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu 1984. godine. Šest godina kasnije na istom je sveučilištu stekla naziv magistra, a potom 1993. doktorice biokemijskih znanosti. Provela je trinaest godina na Sveučilištu u Rijeci, gdje je započela svoju karijeru kao asistent, a završila u zvanju docentice. Provela je nekoliko godina na stručnom usavršavanju i specijalizaciji u poznatim domaćim i inozemnim centrima. Predavala je biokemiju za studente medicine i stomatologije, a uvela je i predavala izborni predmet medicinska dijetetika za studente medicine. Godine 1998. radila je u Plivi d.d. -  Zagreb, u sektoru za istraživanje i razvoj, a potom  u GlaxoSmithKline Istraživačkom centru kao voditelj projekta i koordinator na  istraživanju novih lijekova. Izabrana je kao znanstvena savjetnica u polju Farmacije 2007. godine, a dvije godine kasnije postaje  znanstvena savjetnica u polju Temeljne medicinske znanosti. Iste godine radi kao docent na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu u Centru za Translacijska i klinička istraživanja te je stalni recenzent za nekoliko domaćih i stranih znanstvenih časopisa, kao i recenzent projekta za Europsku komisiju. Autorica je više od 40 znanstvenih  i stručnih radova iz područja istraživanja lijekova, translacijskih istraživanja i biokemije, te više od 500 popularnih članaka i kolumni iz područja nutricionizma i dijetetike. Izdala je i samostalne knjige: „O prehrani - što, kako i kada jesti“, „Prehrana po bolestima“ i „Volim gorko“, a autorica je i više poglavlja u stručnim knjigama iz biomedicine i dijetetike te sadržaja Prehrana po bolestima na portalu Pliva zdravlje i aplikacije za pametne telefone. žena.hr 

Umjerena konzumacija piva sprječava rizik od osteoporoze

<para>
 Svako malo primjećujete bijele ljuskice u Vašoj kosi? Crnu odjeću već ste prestali kupovati jer se perut najviše ističe upravo na njoj. Niste jedini. Jeste li znali da taj problem pogađa čak više od 50% odrasle populacije? Perut se vrlo često ponavlja pogotovo kada se radi o izraženom i tvrdokornom obliku. Zbog toga je važno ukloniti uzrok, a ne tragove.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što je uzrok  nastanka peruti?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Perut se može  javiti u obliku blagog perutanja vlasišta koje nalikuje suhoj koži, ali i u intenzivnijem obliku pri kojem se ljuskice u većim ili manjim nakupinama zadržavaju u kosi te ih često primjećujemo i  na odjeći. Iritiranost  i nadraženost vlasišta  često može biti prisutan u određenim intervalima. Različiti vanjski (životni stil, utjecaj okoliša, prehrana) i unutarnji faktori (imunološki, neurološki poremećaji, hormonalne promjene) utječu na nastanak peruti. Ipak, nove su znanstene spoznaje  dokazale  da su gljivice glavni uzročnik ovog problema. Njihov rast povezan je s povećanim stvaranjem sebuma vlasišta, ali i ubrzanom regeneracijom stanica vlasišta zbog čega  dolazi do specifičnog nastanka peruti.  Zbog toga smo razvili novu generaciju  Fitoval linije protiv peruti koja ciljano djeluje upravo na glavne uzročnike peruti, gljivice <emphasis>Malasseziu restrictu i Malasseziu globosu</emphasis>, ali i na ostala ključna područja povezana s nastankom peruti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto su Fitoval šamponi protiv peruti odličan izbor za rješenje problema peruti?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9a0f4b54-35b2-11eb-aea4-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 Fitoval linija protiv peruti  sastoji se od 2 šampona, šampona za intenzivnu njegu i šampona za učestalu njegu, koji sinergističkim učinkom osiguravaju
 cjelovit pristup problemu te na taj način doprinose brzom i dugotrajnom rješenje  peruti, čak i tvrdokornog oblika uz učinak lijepe i zdrave kose. Vrlo jasna segmentacija omogućuje jednostavan izbor šampona ovisno o intenzitetu problema. Pažljivo odabrane aktivne supstance s klinički  dokazanim  učinkom u oba šampona nadopunjuju se u djelovanju te djeluju trostruko:</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Proizvodi koji sadrže različite aktivne supstance pokazali su se najučinkovitijim naročito u osoba kod kojih samo jedna supstanca nema adekvatni učinak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koji je šampon najbolji za mene?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

Šampon protiv peruti za intenzinu njegu dokazao je dermatološki kontroliranim ispitivanjima izrazito smanjenje peruti i iritacije  vlasišta već nakon 1 tjedna primjene.* Zbog kombinacije 2 protugljivične supstance s različitim načinom djelovanja koje djeluju sinergistički izrazito je mala mogućnost nastanka rezistencije. Preporučena primjena je  4 tjedna, 2 puta tjedno (maksimalo 6 tjedana), a ako se proizvod upotrebljava kako bi se spriječila ponovna pojava tvrdokorne peruti, preporučena primjena  je jedanput tjedno ili svaki drugi tjedan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

Šampon za učestalu njegu uklanja perut, obnavlja ravnotežu vlasišta, daje osjećaj svježine, a kosa postaje jača, mekša i sjajnija. Preporuča se za redovito pranje kose. Zahvaljujući hidratantnoj supstanci kosa će biti hidratizirana, a vlasište umireno..  Učinkovitost i sigurnost također su dokazani kroz dermatološki kontrolirana ispitivanja.**<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako osvojiti nagradu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pažljivo pročitajte tekst, kliknite na 
 <ulink url="http://www.fitoval-formula.com/hr/Default.aspx">http://www.fitoval-formula.com/hr/Default.aspx</ulink>
 i odgovorite na nagradno pitanje te saznajte još mnošto zanimljivih informacija na internet stranici 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=gtgcdewayqzghpmzprusqucxnjnh/stparam=ninmpmguon/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/proizvodi/protiv-peruti.aspx">www.fitoval.com.hr</ulink>
 Uz malo sreće možete očekivati poklon na svoju kućnu adresu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kombinacija proizvoda osigurat će optimalni rezultat neovisno o intenzitetu peruti i tipu kose i vlasišta. Kosa će ponovno zasjati punim sjajem. Djelujte na uzrok, a ne  tragove. Isprobajte i Vi novu generaciju Fitoval linije protiv peruti, 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=gtgcdewayqzghpmzprusqucxnjnh/stparam=ninmpmguon/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/moj-fitoval/nagradna-igra.aspx">igrajte se s nama</ulink>
   i recite da svojoj crnoj odjeći. Dodatne informacije potražite na 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=gtgcdewayqzghpmzprusqucxnjnh/stparam=ninmpmguon/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/moj-fitoval/nagradna-igra.aspx">www.fitoval.com.hr</ulink>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>*Kliničko ispitivanje učinkovitosti Fitoval šampona protiv peruti za intenzivnu njegu-Dermatološki istraživački centar u Njemačkoj<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
** Kliničko ispitivanje učinkovitosti Fitoval šampona protiv peruti za učestalu njegu-Dermatološki istraživački centar u Njemačkoj </para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>kontroliraju rast i eliminiraju gljivice <emphasis>Malassezia restrictu i globosu- </emphasis>glavnog uzročnika peruti,</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>usporavaju ubrzanu regeneraciju stranica vlasišta i normaliziraju njezinu strukturu</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>uklanjaju ljuskice koje su nastale ljuštenjem površnog sloja vlasišta</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a2604cb8-35b2-11eb-ae23-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a974d1cc-35b2-11eb-b314-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=gtgcdewayqzghpmzprusqucxnjnh/stparam=ninmpmguon/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/proizvodi/protiv-peruti.aspx">Šampon protiv peruti za intenzivnu njegu (100ml)</ulink>
 namijenjen je:</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>za jaku i tvrdokornu perut</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>perut koja se često vraća</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>svrbež i iritiranost vlasišta </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="aff9f28e-35b2-11eb-8657-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b750dba6-35b2-11eb-8c31-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=ogVF1nt1GUXC5V1ZDpkbJcU1XfvN9fshftPRnMWiYzX.K7/fastid=gtgcdewayqzghpmzprusqucxnjnh/stparam=ninmpmguon/url=http:/www.fitoval-formula.com/hr/proizvodi/protiv-peruti.aspx">
 Šampon protiv peruti za učestalu njegu(200ml)
 </ulink> namijenjen je: </para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>za blagu do umjerenu i povremenu perut</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>za dugotrajni učinak i zaštitu od povrata peruti nakon završene njege  šamponom protiv peruti za intenzivnu njegu</para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Osvojite nagradu i uživajte u lijepoj kosi bez peruti Nova generacija Fitoval linije protiv peruti 
   Svako malo primjećujete bijele ljuskice u Vašoj kosi? Crnu odjeću već ste prestali kupovati jer se perut najviše ističe upravo na njoj. Niste jedini. Jeste li znali da taj problem pogađa čak više od 50% odrasle populacije? Perut se vrlo često ponavlja pogotovo kada se radi o izraženom i tvrdokornom obliku. Zbog toga je važno ukloniti uzrok, a ne tragove.
 
   Što je uzrok  nastanka peruti?
   
 
Perut se može  javiti u obliku blagog perutanja vlasišta koje nalikuje suhoj koži, ali i u intenzivnijem obliku pri kojem se ljuskice u većim ili manjim nakupinama zadržavaju u kosi te ih često primjećujemo i  na odjeći. Iritiranost  i nadraženost vlasišta  često može biti prisutan u određenim intervalima. Različiti vanjski (životni stil, utjecaj okoliša, prehrana) i unutarnji faktori (imunološki, neurološki poremećaji, hormonalne promjene) utječu na nastanak peruti. Ipak, nove su znanstene spoznaje  dokazale  da su gljivice glavni uzročnik ovog problema. Njihov rast povezan je s povećanim stvaranjem sebuma vlasišta, ali i ubrzanom regeneracijom stanica vlasišta zbog čega  dolazi do specifičnog nastanka peruti.  Zbog toga smo razvili novu generaciju  Fitoval linije protiv peruti koja ciljano djeluje upravo na glavne uzročnike peruti, gljivice Malasseziu restrictu i Malasseziu globosu, ali i na ostala ključna područja povezana s nastankom peruti.
 
   Zašto su Fitoval šamponi protiv peruti odličan izbor za rješenje problema peruti?
   
 
   
   Fitoval linija protiv peruti  sastoji se od 2 šampona, šampona za intenzivnu njegu i šampona za učestalu njegu, koji sinergističkim učinkom osiguravaju
   cjelovit pristup problemu te na taj način doprinose brzom i dugotrajnom rješenje  peruti, čak i tvrdokornog oblika uz učinak lijepe i zdrave kose. Vrlo jasna segmentacija omogućuje jednostavan izbor šampona ovisno o intenzitetu problema. Pažljivo odabrane aktivne supstance s klinički  dokazanim  učinkom u oba šampona nadopunjuju se u djelovanju te djeluju trostruko:

 
Proizvodi koji sadrže različite aktivne supstance pokazali su se najučinkovitijim naročito u osoba kod kojih samo jedna supstanca nema adekvatni učinak.
 
   Koji je šampon najbolji za mene?
   
   
 

Šampon protiv peruti za intenzinu njegu dokazao je dermatološki kontroliranim ispitivanjima izrazito smanjenje peruti i iritacije  vlasišta već nakon 1 tjedna primjene.* Zbog kombinacije 2 protugljivične supstance s različitim načinom djelovanja koje djeluju sinergistički izrazito je mala mogućnost nastanka rezistencije. Preporučena primjena je  4 tjedna, 2 puta tjedno (maksimalo 6 tjedana), a ako se proizvod upotrebljava kako bi se spriječila ponovna pojava tvrdokorne peruti, preporučena primjena  je jedanput tjedno ili svaki drugi tjedan.
   
 

Šampon za učestalu njegu uklanja perut, obnavlja ravnotežu vlasišta, daje osjećaj svježine, a kosa postaje jača, mekša i sjajnija. Preporuča se za redovito pranje kose. Zahvaljujući hidratantnoj supstanci kosa će biti hidratizirana, a vlasište umireno..  Učinkovitost i sigurnost također su dokazani kroz dermatološki kontrolirana ispitivanja.**
 
   Kako osvojiti nagradu?
   
 
Pažljivo pročitajte tekst, kliknite na 
      http://www.fitoval-formula.com/hr/Default.aspx
    i odgovorite na nagradno pitanje te saznajte još mnošto zanimljivih informacija na internet stranici 
      www.fitoval.com.hr
    Uz malo sreće možete očekivati poklon na svoju kućnu adresu.
 
Kombinacija proizvoda osigurat će optimalni rezultat neovisno o intenzitetu peruti i tipu kose i vlasišta. Kosa će ponovno zasjati punim sjajem. Djelujte na uzrok, a ne  tragove. Isprobajte i Vi novu generaciju Fitoval linije protiv peruti, 
      igrajte se s nama
     i recite da svojoj crnoj odjeći. Dodatne informacije potražite na 
      www.fitoval.com.hr
   
   
 
   *Kliničko ispitivanje učinkovitosti Fitoval šampona protiv peruti za intenzivnu njegu-Dermatološki istraživački centar u Njemačkoj
** Kliničko ispitivanje učinkovitosti Fitoval šampona protiv peruti za učestalu njegu-Dermatološki istraživački centar u Njemačkoj 

   
      kontroliraju rast i eliminiraju gljivice Malassezia restrictu i globosu- glavnog uzročnika peruti,
   
   
      usporavaju ubrzanu regeneraciju stranica vlasišta i normaliziraju njezinu strukturu
   
   
      uklanjaju ljuskice koje su nastale ljuštenjem površnog sloja vlasišta
   


   
   
   


   
      Šampon protiv peruti za intenzivnu njegu (100ml)
    namijenjen je:

   
      za jaku i tvrdokornu perut
   
   
      perut koja se često vraća
   
   
      svrbež i iritiranost vlasišta 
   


   
   
   


   
      Šampon protiv peruti za učestalu njegu(200ml)
    namijenjen je: 

   
      za blagu do umjerenu i povremenu perut
   
   
      za dugotrajni učinak i zaštitu od povrata peruti nakon završene njege  šamponom protiv peruti za intenzivnu njegu
   
 žena.hr 

<para>Vađenje zuba nikada nije i vjerojatno nikada neće biti ugodan postupak. Iako u današnje vrijeme, zahvaljujući lokalnim anestezijama koje omogućuju za većinu ljudi bezbolno vađenje zuba, taj postupak i dalje ostaje jedan od onih kojih se ljudi svih dobi najviše pribojavaju, jer neugodu za vrijeme i nakon vađenja još uvijek nije moguće izbjeći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vađenje umnjaka, kao zadnjih kutnjaka, takozvanih osmica, slovi kao najteži zahvat vađenja zubi, jer je kod nekih slučajeva potreban operativni zahvat kod oralnog kirurga. Ti „nesretni“ umnjaci, zubi su koji vrlo često rade više problema nego je njihova korist. Budući da rastu kod već odraslih osoba između 20-e i 30-e godine života, ponekad čak i kasnije, vrlo se često javljaju komplikacije zbog premalo mjesta, u već do kraja razvijenoj čeljusti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zbog čega se vade umnjaci?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vrlo se često javlja bol, jer nerijetko rastu pod drugim već niknutim zubima. Drugi je problem isto vezan za premalo mjesta u čeljusti, kada izađu umnjaci, budući da rade kompresiju na sve zube koji se nalaze ispred njih, pa zbog toga može doći do njihovog pomicanja, te brojnih estetskih i drugih dentalnih problema.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zanimljivo je i spomenuti da umnjaci, iako zadnji izlaze, često se među prvima pokvare ili se javljaju česte upale desni zbog otežane higijene. Naime, umnjaci često ne izađu odmah do kraja iz zubnog mesa, nego samo djelomično, što otežava njihovo četkanje, a olakšava nakupljanja ostataka hrane, te stvaranje bakterija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neke se osobe odlučuju i na preventivno vađenje umnjaka i prije nego što su iskusili probleme s njima. Takva se odluka često donosi uz preporuku zubara ili ortodonta, koji na temelju rendgenskih slika zubi koji su izašli i koji nisu izašli, mogu utvrditi što će se u budućnosti događati s čeljusti i zubima.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ma koji bio razlog vađenja umnjaka, prije zahvata nije na odmet znati neke stvari koje možete očekivati prilikom zahvata i poslije njega.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što očekivati prilikom vađenja?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vjerujemo da osobe koje su prošle vađenje umnjaka imaju slična, ali opet individualna iskustva, kao i za svaki drugi postupak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Umnjake može izvaditi i zubar u primanoj zdravstvenoj zaštiti, no većina osoba zbog složenosti postupka završi kod oralnog kirurga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tom prilikom dobit ćete lokalnu anesteziju, kako ne biste osjećali bol prilikom vađenja zuba. Prije postupka jedite neku laganiju hranu ili nemojte ništa jesti, zbog lakše iritacije želuca. Također, pripremite se da ćete jedno vrijeme morati imati širom otvorena usta, što može izazvati određenu dozu neugode.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koji će se postupak primijeniti zubar ili kirurg odredit će prilikom pregleda, no najčešće se postupak sastoji od zarezivanja zubnog mesa oko umnjaka, te njegovog vađenja. Naravno, ponekad će kirurg u složenijim postupcima morati izvaditi i dio kosti koji eventualno prekriva zub. U određenim situacijama, zub će izrezati na manje komade i na taj način ga lakše izvaditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na mjestu na kojemu je bio izvađen zub, možete očekivati nekoliko šavova, koji će se ili sami razgraditi ili ćete morati ići na vađenje za nekoliko dana. Nakon završetka postupka u usta ćete dobiti gazu koja će vam pomoći do kraja zaustaviti krvarenje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Oporavak nakon vađenja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oporavak nakon operacije traje nekoliko dana. Tijekom tog vremena preporuča se uzimanje tableta protiv bolova koje ćete dobiti propisane od zubara ili kirurga. S vremena na vrijeme morat ćete mijenjati gaze u ustima, kada vam se natope krvlju. Ukoliko krvarenje ne prestane nakon 24 sata, obavezno se javite zubaru ili kirurgu koji je izvršio operaciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U sljedećih nekoliko dana, preporuča se mirovanje, posebno u prvim satima nakon vađenja dok ne prestane krvarenje. Nemojte ležati u vodoravnome položaju, nego na povišenome, kako biste smanjili krvarenje. U prvih 24 sata nakon vađenja preporučuje se stavljanje hladnih obloga na vanjsku stranu obraza. U sljedećih nekoliko dana preporučuju se topli oblozi, također s vanjske strane obraza.  Fizička aktivnost može pojačati krvarenje, pa nakon vađenja umnjaka, budite spremni na dosta mirovanja u prvih dva do tri dana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Korisni savjeti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte prati zube u prva 24 sata, a nakon toga, isperite usta nekoliko puta na dan s mlakom vodom u kojoj ste otopili žličicu morske soli. Također, usnu šupljinu možete ispirati s mlakim čajem od kadulje, koji ima protuupalno djelovanje. Suzdržite se od jela prvih nekoliko sati nakon vađenja, a nakon toga počnite s laganijom hranom kao što su pudinzi, kašasta hrana i juha. Nemojte upotrebljavati slamčicu, jer sisanje može pojačati krvarenje u ustima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također, suzdržavajte se od pušenja, barem u prva 24 sata, a ako je moguće i duže, jer ono može smanjiti dotok krvi na mjesto gdje je bio zub, što može dovesti do razmnožavanja bakterija i infekcija. Što je više moguće izbjegavajte trljanje tog mjesta jezikom i dodirivanje rukama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dva dana nakon operacije pažljivo operite zube. Preporučamo da nabavite zubnu pastu koja je posebno namijenjena za zubne desni i posebno mekanu četkicu. Naravno, i dalje izbjegavajte četkanje mjesta na kojemu je bio umnjak, tako dugo dok zubno meso ne zaraste.   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Moguće komplikacije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Krvarenje ne prestaje nakon 24 sata<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Upala zubnog mesa<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Prerani gubitak krvnog ugruška na mjestu vađenja ruba, što može dovesti do bolne upale<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Smanjeni osjećaj u ustima i usnama i nakon popuštanja lokalne anestezije<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Fraktura kosti čeljusti ako se zub jako držao<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Otvor u sinusnu šupljinu, nakon što je zub uklonjen s gornje čeljusti<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Prijenos bakterija iz usta u krv i upalni procesi drugdje u tijelu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(vam)</para>

Jeste li spremni za vađenje umnjaka? Umnjaci vrlo često rade više problema nego koristi kod odraslih osoba. Vađenje zuba nikada nije i vjerojatno nikada neće biti ugodan postupak. Iako u današnje vrijeme, zahvaljujući lokalnim anestezijama koje omogućuju za većinu ljudi bezbolno vađenje zuba, taj postupak i dalje ostaje jedan od onih kojih se ljudi svih dobi najviše pribojavaju, jer neugodu za vrijeme i nakon vađenja još uvijek nije moguće izbjeći.
   
Vađenje umnjaka, kao zadnjih kutnjaka, takozvanih osmica, slovi kao najteži zahvat vađenja zubi, jer je kod nekih slučajeva potreban operativni zahvat kod oralnog kirurga. Ti „nesretni“ umnjaci, zubi su koji vrlo često rade više problema nego je njihova korist. Budući da rastu kod već odraslih osoba između 20-e i 30-e godine života, ponekad čak i kasnije, vrlo se često javljaju komplikacije zbog premalo mjesta, u već do kraja razvijenoj čeljusti.
   
   Zbog čega se vade umnjaci?
   
   
Vrlo se često javlja bol, jer nerijetko rastu pod drugim već niknutim zubima. Drugi je problem isto vezan za premalo mjesta u čeljusti, kada izađu umnjaci, budući da rade kompresiju na sve zube koji se nalaze ispred njih, pa zbog toga može doći do njihovog pomicanja, te brojnih estetskih i drugih dentalnih problema.
   
Zanimljivo je i spomenuti da umnjaci, iako zadnji izlaze, često se među prvima pokvare ili se javljaju česte upale desni zbog otežane higijene. Naime, umnjaci često ne izađu odmah do kraja iz zubnog mesa, nego samo djelomično, što otežava njihovo četkanje, a olakšava nakupljanja ostataka hrane, te stvaranje bakterija.
   
Neke se osobe odlučuju i na preventivno vađenje umnjaka i prije nego što su iskusili probleme s njima. Takva se odluka često donosi uz preporuku zubara ili ortodonta, koji na temelju rendgenskih slika zubi koji su izašli i koji nisu izašli, mogu utvrditi što će se u budućnosti događati s čeljusti i zubima.  
   
Ma koji bio razlog vađenja umnjaka, prije zahvata nije na odmet znati neke stvari koje možete očekivati prilikom zahvata i poslije njega.
   
   Što očekivati prilikom vađenja?
   
   
Vjerujemo da osobe koje su prošle vađenje umnjaka imaju slična, ali opet individualna iskustva, kao i za svaki drugi postupak.
Umnjake može izvaditi i zubar u primanoj zdravstvenoj zaštiti, no većina osoba zbog složenosti postupka završi kod oralnog kirurga.
   
Tom prilikom dobit ćete lokalnu anesteziju, kako ne biste osjećali bol prilikom vađenja zuba. Prije postupka jedite neku laganiju hranu ili nemojte ništa jesti, zbog lakše iritacije želuca. Također, pripremite se da ćete jedno vrijeme morati imati širom otvorena usta, što može izazvati određenu dozu neugode.
   
Koji će se postupak primijeniti zubar ili kirurg odredit će prilikom pregleda, no najčešće se postupak sastoji od zarezivanja zubnog mesa oko umnjaka, te njegovog vađenja. Naravno, ponekad će kirurg u složenijim postupcima morati izvaditi i dio kosti koji eventualno prekriva zub. U određenim situacijama, zub će izrezati na manje komade i na taj način ga lakše izvaditi.
   
Na mjestu na kojemu je bio izvađen zub, možete očekivati nekoliko šavova, koji će se ili sami razgraditi ili ćete morati ići na vađenje za nekoliko dana. Nakon završetka postupka u usta ćete dobiti gazu koja će vam pomoći do kraja zaustaviti krvarenje.
 
   Oporavak nakon vađenja
   
   
Oporavak nakon operacije traje nekoliko dana. Tijekom tog vremena preporuča se uzimanje tableta protiv bolova koje ćete dobiti propisane od zubara ili kirurga. S vremena na vrijeme morat ćete mijenjati gaze u ustima, kada vam se natope krvlju. Ukoliko krvarenje ne prestane nakon 24 sata, obavezno se javite zubaru ili kirurgu koji je izvršio operaciju.
   
U sljedećih nekoliko dana, preporuča se mirovanje, posebno u prvim satima nakon vađenja dok ne prestane krvarenje. Nemojte ležati u vodoravnome položaju, nego na povišenome, kako biste smanjili krvarenje. U prvih 24 sata nakon vađenja preporučuje se stavljanje hladnih obloga na vanjsku stranu obraza. U sljedećih nekoliko dana preporučuju se topli oblozi, također s vanjske strane obraza.  Fizička aktivnost može pojačati krvarenje, pa nakon vađenja umnjaka, budite spremni na dosta mirovanja u prvih dva do tri dana.
   
   Korisni savjeti
   
   
Nemojte prati zube u prva 24 sata, a nakon toga, isperite usta nekoliko puta na dan s mlakom vodom u kojoj ste otopili žličicu morske soli. Također, usnu šupljinu možete ispirati s mlakim čajem od kadulje, koji ima protuupalno djelovanje. Suzdržite se od jela prvih nekoliko sati nakon vađenja, a nakon toga počnite s laganijom hranom kao što su pudinzi, kašasta hrana i juha. Nemojte upotrebljavati slamčicu, jer sisanje može pojačati krvarenje u ustima.
   
Također, suzdržavajte se od pušenja, barem u prva 24 sata, a ako je moguće i duže, jer ono može smanjiti dotok krvi na mjesto gdje je bio zub, što može dovesti do razmnožavanja bakterija i infekcija. Što je više moguće izbjegavajte trljanje tog mjesta jezikom i dodirivanje rukama.
   
Dva dana nakon operacije pažljivo operite zube. Preporučamo da nabavite zubnu pastu koja je posebno namijenjena za zubne desni i posebno mekanu četkicu. Naravno, i dalje izbjegavajte četkanje mjesta na kojemu je bio umnjak, tako dugo dok zubno meso ne zaraste.   
   
   Moguće komplikacije
   
   
   1. Krvarenje ne prestaje nakon 24 sata
   2. Upala zubnog mesa
   3. Prerani gubitak krvnog ugruška na mjestu vađenja ruba, što može dovesti do bolne upale
   4. Smanjeni osjećaj u ustima i usnama i nakon popuštanja lokalne anestezije
   5. Fraktura kosti čeljusti ako se zub jako držao
   6. Otvor u sinusnu šupljinu, nakon što je zub uklonjen s gornje čeljusti
   7. Prijenos bakterija iz usta u krv i upalni procesi drugdje u tijelu
 

(vam) Va.M. 

Jeste li spremni za vađenje umnjaka?

<para>Imela je od davnine poznata kao odličan lijek protiv epilepsije. Dobro djeluje protiv visokoga krvnoga tlaka i arterioskleroze. Poboljšava rad limfnog sustava, uspješno se upotrebljava za liječenje dijabetesa, a djelotvorna je i kod poremećaja hormonskog sustava. Smatra se da je uz glog najbolje prirodno sredstvo za srčane i krvožilne tegobe,te sadrži sastojke koji reguliraju tlak. Trenutačno traju ispitivanja njezina djelovanja protiv raka i AIDS-a. Ima i posebno značenje u  starim vjerovanjima i tradiciji. Tri su biljke simbolično snažno povezane s adventom: imela, božikovina i jelka. Običaj je da se upravo imela reže uoči božićnih blagdana i tako obilježava početak zime. U izlozima trgovina ukrašenih u božićno vrijeme teško da nećete zamijetiti zelene grančice imele s bijelim bobicama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ljekovitost listova imele
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za liječenje se upotrebljavaju svi dijelovi biljke osim bobica, koje su otrovne. No, za razliku od bobica, list imele tradicionalno se koristi za pripremu čajeva i ekstrakta u ljekovite svrhe. Čaj pripremljen na hladan način: na šalicu hladne vode dodaje se jedna žličica osušenog lista i pusti da odstoji nekoliko sati. Koristi se i kao klasični topli čaj za liječenje gihta, reumatizma i artritisa. Imela se u obliku čaja i ekstrakta koristi za jačanje srca i krvnih žila. Ako se, pak, kombinira s valerijanom i nekim drugim biljnim dijelovima, djeluje kao tonik za smirenje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Teorija Rudolfa Steinera
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ta klasična uporaba listova imele za čaj koristila sve dok se nije pojavio Rudolf Steiner. Naime, on je uveo terapiju za oboljele od raka s ekstraktom imele u obliku injekcije. Korištenje imele u terapiji raka počinje kada je on 1917. godine, zajedno s liječnicom dr. Idom Wegmann, objavio rad o ljekovitim svojstvima imele. Najučinkovitiji sastavni dijelovi imele su: visco-toksini i lektini imele. Visco-toksini djeluju ponajprije citolitski, pobliže, oni rastvaraju staničnu membranu tumorske stanice i tako je razaraju. Lektini imele djeluju sporije i ponajprije citostatski, tj. oni dovode rast tumora do izvjesnog mirovanja. Značajnije djelovanje lektina očituje se u jačanju imunološkoga sistema. Ekstrakt imele dobiva se kombinacijom sokova ljetne i zimske imele i navodno je u takvom obliku ta kombinacija korisna. Naime, Steinerova antropozofska gledišta poistovjećuju dvostruki život imele s životom čovjeka. Zimsko cvjetanje imele on smatra glavnom snagom te biljke, koja je sadržana i u njegovom ekstraktu protiv raka.  Njegova teorija ima i danas brojne poklonike.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Imela u kliničkim ispitivanjima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imela je kao biljna vrsta danas apsolutni rekorder po broju obavljenih kliničkih ispitivanja. Ispitivanja obavljena u Europi pokazala su da ekstrakt imele može  pomoći dijabetičarima. Budući da djeluje na krvne žile te da snižava krvni tlak, ekstrakt imele pomaže i kod migrena. Ekstrakt imele dobiva se kombinacijom sokova ljetne i zimske imele i navodno je u takvom obliku ta kombinacija korisna. Imela je 30 puta bila predmetom istraživačkih radova koji su bili fokusirani na prevenciju raka. Navodno ubija stanice raka, povećava preživljavanje bolesnika, itd. No, unatoč tome, ni jedan od radova nije napravljen prema strogo znanstvenim kriterijima, pa još uvijek postoje dvojbe. Navodno pojačava imunitet, koji je slab kod oboljelih od raka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b2d65650-35b2-11eb-96aa-0242ac13002a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Tradicija ljubljenja ispod imele
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imela simbolizira mir, pomirenje i sreću. Ovo seže još u pradavne keltske običaje: kad bi se neprijatelji susreli pod imelom, objavljivali su primirje do sljedećeg dana. Upravo zato se ona do danas stavlja iznad kućnog praga, a izmjena poljubaca pod njome je označavala prijateljsko i dobronamjerno raspoloženje. Stavljanje buketa od imele iznad vrata u božićno vrijeme tradicija je koja kaže: „Ovome domu želimo vječnost i sreću.“ Britanska, ali i europska, tradicija prenesena je u puritansku Ameriku, gdje se mladenci ljube onoliko puta koliko na imeli ima bobica. Nekima se imela toliko sviđa da su je uvrstili među nacionalne simbole. Oklahoma je jedina država na svijetu koja je to napravila još 1893. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Osnovni recept
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prah od osušene i usitnjene biljke ili lišća uzima se dvaput dnevno, koliko stane na vrh noža. Uzima se s vodom ili u jelu. Ako se jedna čajna žličica praha od imele ostavi 3 sata u 2 dl tople vode, dobit će se ekstrakt koji se pije u dva obroka, pola ujutro, a ostatak navečer prije spavanja. Drugi je način da se šest čajnih žličica imele stavi u 6 dl hladne vode i pusti da odstoje 6 do 8 sati. Nakon toga se  procijedi. Pije se tijekom dana bez šećera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(M.G.)</para>

Imela - prirodni  lijek protiv glavobolje i epilepsije Saznajte više o ljekovitoj snazi imele Imela je od davnine poznata kao odličan lijek protiv epilepsije. Dobro djeluje protiv visokoga krvnoga tlaka i arterioskleroze. Poboljšava rad limfnog sustava, uspješno se upotrebljava za liječenje dijabetesa, a djelotvorna je i kod poremećaja hormonskog sustava. Smatra se da je uz glog najbolje prirodno sredstvo za srčane i krvožilne tegobe,te sadrži sastojke koji reguliraju tlak. Trenutačno traju ispitivanja njezina djelovanja protiv raka i AIDS-a. Ima i posebno značenje u  starim vjerovanjima i tradiciji. Tri su biljke simbolično snažno povezane s adventom: imela, božikovina i jelka. Običaj je da se upravo imela reže uoči božićnih blagdana i tako obilježava početak zime. U izlozima trgovina ukrašenih u božićno vrijeme teško da nećete zamijetiti zelene grančice imele s bijelim bobicama.
   
   Ljekovitost listova imele
   
   
Za liječenje se upotrebljavaju svi dijelovi biljke osim bobica, koje su otrovne. No, za razliku od bobica, list imele tradicionalno se koristi za pripremu čajeva i ekstrakta u ljekovite svrhe. Čaj pripremljen na hladan način: na šalicu hladne vode dodaje se jedna žličica osušenog lista i pusti da odstoji nekoliko sati. Koristi se i kao klasični topli čaj za liječenje gihta, reumatizma i artritisa. Imela se u obliku čaja i ekstrakta koristi za jačanje srca i krvnih žila. Ako se, pak, kombinira s valerijanom i nekim drugim biljnim dijelovima, djeluje kao tonik za smirenje.
   
   Teorija Rudolfa Steinera
   
   
Ta klasična uporaba listova imele za čaj koristila sve dok se nije pojavio Rudolf Steiner. Naime, on je uveo terapiju za oboljele od raka s ekstraktom imele u obliku injekcije. Korištenje imele u terapiji raka počinje kada je on 1917. godine, zajedno s liječnicom dr. Idom Wegmann, objavio rad o ljekovitim svojstvima imele. Najučinkovitiji sastavni dijelovi imele su: visco-toksini i lektini imele. Visco-toksini djeluju ponajprije citolitski, pobliže, oni rastvaraju staničnu membranu tumorske stanice i tako je razaraju. Lektini imele djeluju sporije i ponajprije citostatski, tj. oni dovode rast tumora do izvjesnog mirovanja. Značajnije djelovanje lektina očituje se u jačanju imunološkoga sistema. Ekstrakt imele dobiva se kombinacijom sokova ljetne i zimske imele i navodno je u takvom obliku ta kombinacija korisna. Naime, Steinerova antropozofska gledišta poistovjećuju dvostruki život imele s životom čovjeka. Zimsko cvjetanje imele on smatra glavnom snagom te biljke, koja je sadržana i u njegovom ekstraktu protiv raka.  Njegova teorija ima i danas brojne poklonike.
   
   Imela u kliničkim ispitivanjima
   
   
Imela je kao biljna vrsta danas apsolutni rekorder po broju obavljenih kliničkih ispitivanja. Ispitivanja obavljena u Europi pokazala su da ekstrakt imele može  pomoći dijabetičarima. Budući da djeluje na krvne žile te da snižava krvni tlak, ekstrakt imele pomaže i kod migrena. Ekstrakt imele dobiva se kombinacijom sokova ljetne i zimske imele i navodno je u takvom obliku ta kombinacija korisna. Imela je 30 puta bila predmetom istraživačkih radova koji su bili fokusirani na prevenciju raka. Navodno ubija stanice raka, povećava preživljavanje bolesnika, itd. No, unatoč tome, ni jedan od radova nije napravljen prema strogo znanstvenim kriterijima, pa još uvijek postoje dvojbe. Navodno pojačava imunitet, koji je slab kod oboljelih od raka.
   
 


   


   
   
   Tradicija ljubljenja ispod imele
   
   
Imela simbolizira mir, pomirenje i sreću. Ovo seže još u pradavne keltske običaje: kad bi se neprijatelji susreli pod imelom, objavljivali su primirje do sljedećeg dana. Upravo zato se ona do danas stavlja iznad kućnog praga, a izmjena poljubaca pod njome je označavala prijateljsko i dobronamjerno raspoloženje. Stavljanje buketa od imele iznad vrata u božićno vrijeme tradicija je koja kaže: „Ovome domu želimo vječnost i sreću.“ Britanska, ali i europska, tradicija prenesena je u puritansku Ameriku, gdje se mladenci ljube onoliko puta koliko na imeli ima bobica. Nekima se imela toliko sviđa da su je uvrstili među nacionalne simbole. Oklahoma je jedina država na svijetu koja je to napravila još 1893. godine.
   
   Osnovni recept
   
   
Prah od osušene i usitnjene biljke ili lišća uzima se dvaput dnevno, koliko stane na vrh noža. Uzima se s vodom ili u jelu. Ako se jedna čajna žličica praha od imele ostavi 3 sata u 2 dl tople vode, dobit će se ekstrakt koji se pije u dva obroka, pola ujutro, a ostatak navečer prije spavanja. Drugi je način da se šest čajnih žličica imele stavi u 6 dl hladne vode i pusti da odstoje 6 do 8 sati. Nakon toga se  procijedi. Pije se tijekom dana bez šećera.
 

(M.G.) M.G. 

Imela - prirodni  lijek protiv glavobolje i epilepsije

<para>
 Gdje se nosi magnetni nakit?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Magnetni nakit se nosi na isti način i na istim mjestima gdje i klasičan nakit. Odlučujemo se za narukvicu, ogrlicu, nanogvicu, naušnice najbliže mjestu oboljenja ili iznad velikih krvnih žila. Također se savjetuje da se magnetni nakit pravilno rasporedi po tijelu - nešto centralno (ogrlice, privjesci) i nešto periferno, na primjer narukvica na desnoj ruci, a nanogvica na lijevoj nozi ili na svakoj ruci po narukvica i sl. Poseban komad je "lutajuće srce", koje možemo i premještati po potrebi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kakva je uloga "lutajućeg srca"?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 "<ulink url="http://www.energetix.hr/">Lutajuće srce</ulink>" ili magnetna pločica postavlja se najbliže mjestu boli ili zdravstvenog problema. Posebno se preporučuje u srednjim i kasnijim godinama tako što se premješta po različitim mjestima na tijelu ovisno o dijagnozi.</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Tako se, npr. za glavobolje savjetuje nošenje direktno na glavi, ispod kose, a na isti način se postavlja i kod raznih neuroloških i psihijatrijskih problema.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Za slučaj moždanog udara savjetuje se nošenje srca na suprotnoj polovini glave od paralizirane strane tijela.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Za probleme sa miokardom direktno se postavlja na lijevu stranu prsnog koša, sa lijeve strane srca.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kod problema sa dijabetesom postavlja se 10 cm ispod lijevog pazuha.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kod hepatitisa i ciroze postavlja se iznad jetre, u predjelu desnih donjih rebara.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kod gastritičnih i ulkusnih problema plasira se ispod grudne kosti.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kod crijevnih oboljenja ispod pupka.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kod oboljenja prostate, mokraćnog mjehura i mioma, maternice i sl. iznad simfize.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Ta se pozicija koristi i kod bolnih menstrualnih tegoba, tako što se srce stavlja 2 dana prije i 1 dan tijekom menstruacije i sl.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kod koštano-mišićnih problema, srce se stavlja na oboljeli dio, mišić, tetivu, kost, ispod gipsa i sl.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>Dozvoljene su sve improvizacije, pod uvjetima da se na tijelo prislanja označeni, sjeverni pol.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Djeca i magneti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Djeca mogu i trebalo bi da nose magnete i postoje magneti koji su njima prilagođeni. Djeca koja borave u kolektivima sklonija su respiratornim i urinarnim infekcijama, zbog čega često izostaju iz vrtića ili škole. Poželjno je da nose narukvicu i lančić sa privjeskom. Ovo se posebno odnosi na djecu koja često imaju gripozne infekcije, astmu, bronhitis, respiratorne alergije i slabiji imunitet. Ukoliko Vaše dijete ima problema sa čestim i ponavljanim urinarnim infekcijama može se postaviti lutajuće srce u predio mjehura i to najbolje tijekom noći (da ne bi ispalo u toku dnevnih aktivnosti).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što se osjeća kada se počinje sa nošenjem magnetnog nakita?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnogi ljudi osjete toplinu, zacrvene se u licu, a neki od njih za desetak minuta izgube bolove koji su ih do tada jako mučili (glavobolja, bolno rame, diskus hernija i sl). Mnogi za kratko vrijeme osjete olakšanje u disanju, prestaju kašljati ili gubiti zrak. Neki osjete priljev energije, osjećaju se mnogo bolje, a oni koji imaju problema s nesanicom lakše zaspu i ustaju odmorniji. Nije rijetka pojava da neki ljudi osjete blagu mučninu i kao da im srce jače kuca, a neki osjete pojačanje ili pojavu boli na nekom mjestu, što ih uplaši. Ovakve reakcije nisu znak da su magneti štetni. Radi se o pojavi sličnoj onoj kada sa smrznutim rukama uđemo u toplu prostoriju, stavimo promrzle ruke na toplu peć, pa zbog naglog zagrijavanja ruke nas počnu boljeti. U tom slučaju savjetuje se da se nakit malo skine, sat-dva, pa potom ponovno stavi, dok se cirkulacija ne stabilizira. Zato, kada smo započeli magnetnu terapiju, ne treba je prekidati, jer će se za relativno kratko vrijeme tegobe opet vratiti. Na magnete se čovjek navikne, ali u pozitivnom smislu, jer svakom godi da osjeti normalno funkcioniranje cijelog organizma, kao kada je bio mlad, pa je normalno da želi održati stanje bez bola, stresa, upala i loše cirkulacije.</para>
<para>
 
 <ulink url="http://www.energetix.hr/">www.energetix.hr</ulink>
 
</para>

Prijavite se i osvojite vrijedno Energetix magnetno srce Riješite se zdravstvenih tegoba pomoću magneta 
   Gdje se nosi magnetni nakit?
   
   
   Magnetni nakit se nosi na isti način i na istim mjestima gdje i klasičan nakit. Odlučujemo se za narukvicu, ogrlicu, nanogvicu, naušnice najbliže mjestu oboljenja ili iznad velikih krvnih žila. Također se savjetuje da se magnetni nakit pravilno rasporedi po tijelu - nešto centralno (ogrlice, privjesci) i nešto periferno, na primjer narukvica na desnoj ruci, a nanogvica na lijevoj nozi ili na svakoj ruci po narukvica i sl. Poseban komad je "lutajuće srce", koje možemo i premještati po potrebi.
   
   Kakva je uloga "lutajućeg srca"?
   
   
   "Lutajuće srce" ili magnetna pločica postavlja se najbliže mjestu boli ili zdravstvenog problema. Posebno se preporučuje u srednjim i kasnijim godinama tako što se premješta po različitim mjestima na tijelu ovisno o dijagnozi.

   
      Tako se, npr. za glavobolje savjetuje nošenje direktno na glavi, ispod kose, a na isti način se postavlja i kod raznih neuroloških i psihijatrijskih problema.
   
   
      Za slučaj moždanog udara savjetuje se nošenje srca na suprotnoj polovini glave od paralizirane strane tijela.
   
   
      Za probleme sa miokardom direktno se postavlja na lijevu stranu prsnog koša, sa lijeve strane srca.
   
   
      Kod problema sa dijabetesom postavlja se 10 cm ispod lijevog pazuha.
   
   
      Kod hepatitisa i ciroze postavlja se iznad jetre, u predjelu desnih donjih rebara.
   
   
      Kod gastritičnih i ulkusnih problema plasira se ispod grudne kosti.
   
   
      Kod crijevnih oboljenja ispod pupka.
   
   
      Kod oboljenja prostate, mokraćnog mjehura i mioma, maternice i sl. iznad simfize.
   
   
      Ta se pozicija koristi i kod bolnih menstrualnih tegoba, tako što se srce stavlja 2 dana prije i 1 dan tijekom menstruacije i sl.
   
   
      Kod koštano-mišićnih problema, srce se stavlja na oboljeli dio, mišić, tetivu, kost, ispod gipsa i sl.
   

Dozvoljene su sve improvizacije, pod uvjetima da se na tijelo prislanja označeni, sjeverni pol.
   
   Djeca i magneti
   
   
Djeca mogu i trebalo bi da nose magnete i postoje magneti koji su njima prilagođeni. Djeca koja borave u kolektivima sklonija su respiratornim i urinarnim infekcijama, zbog čega često izostaju iz vrtića ili škole. Poželjno je da nose narukvicu i lančić sa privjeskom. Ovo se posebno odnosi na djecu koja često imaju gripozne infekcije, astmu, bronhitis, respiratorne alergije i slabiji imunitet. Ukoliko Vaše dijete ima problema sa čestim i ponavljanim urinarnim infekcijama može se postaviti lutajuće srce u predio mjehura i to najbolje tijekom noći (da ne bi ispalo u toku dnevnih aktivnosti).
   
   Što se osjeća kada se počinje sa nošenjem magnetnog nakita?
   
   
Mnogi ljudi osjete toplinu, zacrvene se u licu, a neki od njih za desetak minuta izgube bolove koji su ih do tada jako mučili (glavobolja, bolno rame, diskus hernija i sl). Mnogi za kratko vrijeme osjete olakšanje u disanju, prestaju kašljati ili gubiti zrak. Neki osjete priljev energije, osjećaju se mnogo bolje, a oni koji imaju problema s nesanicom lakše zaspu i ustaju odmorniji. Nije rijetka pojava da neki ljudi osjete blagu mučninu i kao da im srce jače kuca, a neki osjete pojačanje ili pojavu boli na nekom mjestu, što ih uplaši. Ovakve reakcije nisu znak da su magneti štetni. Radi se o pojavi sličnoj onoj kada sa smrznutim rukama uđemo u toplu prostoriju, stavimo promrzle ruke na toplu peć, pa zbog naglog zagrijavanja ruke nas počnu boljeti. U tom slučaju savjetuje se da se nakit malo skine, sat-dva, pa potom ponovno stavi, dok se cirkulacija ne stabilizira. Zato, kada smo započeli magnetnu terapiju, ne treba je prekidati, jer će se za relativno kratko vrijeme tegobe opet vratiti. Na magnete se čovjek navikne, ali u pozitivnom smislu, jer svakom godi da osjeti normalno funkcioniranje cijelog organizma, kao kada je bio mlad, pa je normalno da želi održati stanje bez bola, stresa, upala i loše cirkulacije.

   
      www.energetix.hr
   
 žena.hr 

Prijavite se i osvojite vrijedno Energetix magnetno srce

<para>Zbog čega se tvrtke i pojedinci uopće bave sa strukturiranjem vode?  Koji su načini strukturiranja vode?  Konflikt u znanosti oko strukturiranja vode? Ima li voda memoriju? Što je evapo metoda testiranja vode? Pitanja su to na koja su u sklopu 5. međunarodnog sajma alternative, zdravog života i graničnih područja znanosti "Mystic" pokušali odgovoriti dr.Igor Jerman, profesor teorijske biologije iz Ljubljane, direktor Institute for Bioelectromagnetics and New Biology – the Bion Institute čiji je glavni cilj istraživanje bioelektromagnetizma, te Maks Vrečko,slovenski inovator i autor poznate "Flaške".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Flaška
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve većem broju ljudi poznata je Flaška, staklena boca originalnog izgleda koja vodu iz slavine pretvara u izvorsku. "Ako vodu iz slavine natočite u Flašku, u pet minuta promijeni joj se struktura i ona po svom sastavu postaje slična izvorskoj vodi. Ugodnog je mekšeg okusa, i u sebi sadržava manje štetnih tvari poput klora, teških metala i pesticida. Osim toga korištenjem staklenih boca za višekratnu upotrebu smanjuje se količina otpada u okolišu. Flaška je presvučena navlakom od neoprena koji je štiti od udaraca i utjecaja vanjske temperature te joj daje originalan izgled. Flaška je na slovenskom tržištu od 2010. godine, a u Hrvatskoj je dostupna u bio&amp;bio trgovinama i drugim dućanima zdrave hrane", ističe autor Flaške, Maks Vrečko,<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Povratak izvorskoj vodi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Voda na svom putu od izvora do slavine teče dugim ravnim cijevima izrađenim od raznih materijala – olova, azbesta i plastike. To nije prirodno okruženje vode, jer ona u prirodi teče preko kamenja i kroz različite slojeve zemlje. Tvari s kojima voda dolazi u doticaj na nju utječu u smislu vibracije koja se za neko vrijeme "utiskuje", tj. koherentne domene molekula vode resoniraju s tom vibracijom dulje vrijeme. Sličan proces događa se u plastičnim bočicama ili galonima vode u kojima je voda dulje vrijeme nepomična.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S Flaškom vibracijsku strukturu vode želimo približiti strukturi izvorske vode, odnosno vodi u njezinoj prirodnoj okolini. U staklo se zapisuje vibracijski program koji sadrži različite informacije iz prirode, i to postupkom TPS (tehnologija programiranja silicija). Kada voda dođe u kontakt s tim staklom informacije se prenose na nju putem oscilacija koherentnih domena u staklu. Kod TPS  postupka prvo dobivamo iz tvornice stakla u sjevernoj Italiji obične staklene boce, koje u našoj proizvodnji obrađujemo u četiri faze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Programiranje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Glavna faza je programiranje aparatima njemačkog proizvođača Bioaktiv. Programiranje traje 90 minuta i za to vrijeme se vibracijski program »utiskuje« u silicijev dioksid u staklu – naime svako staklo sadrži oko 71% SiO2. Postupak počinje "upisivanjem" informacija putem kvantnog polja u silicij koji se nalazi u staklu, a te se informacije prenose u vodu. Molekule vode se pri tome počinju međusobno povezivati na drugačiji način, a vodeni klasteri postaju manji i organiziraniji. Pri tom postupku mijenja se struktura vode i ona postaje slična strukturi izvorske vode i postaje živa. Takva voda brže dolazi do stanica u tvom organizmu i bolje ga hidratizira.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Programirano staklo Flaške smanjuje genotoksičnost vode (štetni utjecaj tvari poput klora, teških metala ili pesticida u vodi) i utječe na njezinu molekularnu strukturu. Dovoljno je da voda u Flaški stoji pet minuta, nakon kojih po svom sastavu nalikuje izvorskoj vodi. Na osnovi vlastitih iskustava s TPS poznato nam je da djelovanje Flaške zbog utjecaja elektromagnetskih valova iz okoline nakon četiri godine počinje postupno slabiti. Zbog toga je pod zaštitnim simbolom (kozmogramom) ugraviran datum isteka četiri godine od izrade Flaške", objašnjava autor Flaške.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Slikanje kristala vode
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Metodu izvodi Masaru Emoto, Dok je kristal snijega lijepog simetričnog šesterokutnog oblika, brojni kristali vode koji su se promatrali, deformiranog su oblika.  Uzorak deformiranog oblika prilično se mijenja obzirom na pojedinačne uzorke vode. Voda iz vodovoda, koja je podvrgnuta postupku kloriranja, s velikom će vjerojatnošću tvoriti više deformiranih kristala i manje šesterokutnih kao što je to slučaj s prirodnom, izvorskom vodom. To se može  djelomice objasniti utjecajem ostataka klora.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neki istraživači naglašavaju da postoji korelacija između formiranja kristala vode i stupnja onečišćenja vode. Nedavna su istraživanja pokazala da informacije, odnosno energija glazbe, zvuka ili riječi isto tako mogu utjecati na formiranje kristala. Zato postoji mnogo indicija da formiranje vodenih kristala ne odražava samo fizički već i informacijski, odnosno, energetski aspekt vode.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(M.G.)</para>

Strukturiranje vode - što je to i zbog čega je dobro? Ima li voda memoriju? Zbog čega se tvrtke i pojedinci uopće bave sa strukturiranjem vode?  Koji su načini strukturiranja vode?  Konflikt u znanosti oko strukturiranja vode? Ima li voda memoriju? Što je evapo metoda testiranja vode? Pitanja su to na koja su u sklopu 5. međunarodnog sajma alternative, zdravog života i graničnih područja znanosti "Mystic" pokušali odgovoriti dr.Igor Jerman, profesor teorijske biologije iz Ljubljane, direktor Institute for Bioelectromagnetics and New Biology – the Bion Institute čiji je glavni cilj istraživanje bioelektromagnetizma, te Maks Vrečko,slovenski inovator i autor poznate "Flaške".
   
   Flaška
   
   
Sve većem broju ljudi poznata je Flaška, staklena boca originalnog izgleda koja vodu iz slavine pretvara u izvorsku. "Ako vodu iz slavine natočite u Flašku, u pet minuta promijeni joj se struktura i ona po svom sastavu postaje slična izvorskoj vodi. Ugodnog je mekšeg okusa, i u sebi sadržava manje štetnih tvari poput klora, teških metala i pesticida. Osim toga korištenjem staklenih boca za višekratnu upotrebu smanjuje se količina otpada u okolišu. Flaška je presvučena navlakom od neoprena koji je štiti od udaraca i utjecaja vanjske temperature te joj daje originalan izgled. Flaška je na slovenskom tržištu od 2010. godine, a u Hrvatskoj je dostupna u bio&amp;bio trgovinama i drugim dućanima zdrave hrane", ističe autor Flaške, Maks Vrečko,
   
   Povratak izvorskoj vodi
   
   
Voda na svom putu od izvora do slavine teče dugim ravnim cijevima izrađenim od raznih materijala – olova, azbesta i plastike. To nije prirodno okruženje vode, jer ona u prirodi teče preko kamenja i kroz različite slojeve zemlje. Tvari s kojima voda dolazi u doticaj na nju utječu u smislu vibracije koja se za neko vrijeme "utiskuje", tj. koherentne domene molekula vode resoniraju s tom vibracijom dulje vrijeme. Sličan proces događa se u plastičnim bočicama ili galonima vode u kojima je voda dulje vrijeme nepomična.
   
S Flaškom vibracijsku strukturu vode želimo približiti strukturi izvorske vode, odnosno vodi u njezinoj prirodnoj okolini. U staklo se zapisuje vibracijski program koji sadrži različite informacije iz prirode, i to postupkom TPS (tehnologija programiranja silicija). Kada voda dođe u kontakt s tim staklom informacije se prenose na nju putem oscilacija koherentnih domena u staklu. Kod TPS  postupka prvo dobivamo iz tvornice stakla u sjevernoj Italiji obične staklene boce, koje u našoj proizvodnji obrađujemo u četiri faze.
   
   Programiranje
   
   
"Glavna faza je programiranje aparatima njemačkog proizvođača Bioaktiv. Programiranje traje 90 minuta i za to vrijeme se vibracijski program »utiskuje« u silicijev dioksid u staklu – naime svako staklo sadrži oko 71% SiO2. Postupak počinje "upisivanjem" informacija putem kvantnog polja u silicij koji se nalazi u staklu, a te se informacije prenose u vodu. Molekule vode se pri tome počinju međusobno povezivati na drugačiji način, a vodeni klasteri postaju manji i organiziraniji. Pri tom postupku mijenja se struktura vode i ona postaje slična strukturi izvorske vode i postaje živa. Takva voda brže dolazi do stanica u tvom organizmu i bolje ga hidratizira.
   
Programirano staklo Flaške smanjuje genotoksičnost vode (štetni utjecaj tvari poput klora, teških metala ili pesticida u vodi) i utječe na njezinu molekularnu strukturu. Dovoljno je da voda u Flaški stoji pet minuta, nakon kojih po svom sastavu nalikuje izvorskoj vodi. Na osnovi vlastitih iskustava s TPS poznato nam je da djelovanje Flaške zbog utjecaja elektromagnetskih valova iz okoline nakon četiri godine počinje postupno slabiti. Zbog toga je pod zaštitnim simbolom (kozmogramom) ugraviran datum isteka četiri godine od izrade Flaške", objašnjava autor Flaške.
 
   Slikanje kristala vode
   
   
Metodu izvodi Masaru Emoto, Dok je kristal snijega lijepog simetričnog šesterokutnog oblika, brojni kristali vode koji su se promatrali, deformiranog su oblika.  Uzorak deformiranog oblika prilično se mijenja obzirom na pojedinačne uzorke vode. Voda iz vodovoda, koja je podvrgnuta postupku kloriranja, s velikom će vjerojatnošću tvoriti više deformiranih kristala i manje šesterokutnih kao što je to slučaj s prirodnom, izvorskom vodom. To se može  djelomice objasniti utjecajem ostataka klora.
   
Neki istraživači naglašavaju da postoji korelacija između formiranja kristala vode i stupnja onečišćenja vode. Nedavna su istraživanja pokazala da informacije, odnosno energija glazbe, zvuka ili riječi isto tako mogu utjecati na formiranje kristala. Zato postoji mnogo indicija da formiranje vodenih kristala ne odražava samo fizički već i informacijski, odnosno, energetski aspekt vode.


   
(M.G.) M.G. 

Strukturiranje vode - što je to i zbog čega je dobro?

<para>Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije procjenjuje se da u svijetu danas ima više od 346 milijuna osoba sa šećernom bolešću. U Hrvatskoj od dijabetesa boluje oko 300.000 osoba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svjetski dan šećerne bolesti obilježava se svake godine 14. studenog. Taj je datum odabran prema danu rođenja Fredericka Bantinga, koji je uz Charlesa¬ Besta, zaslužan za otkriće inzulina. Brojna događanja zbivaju se na sam dan i u vrijeme oko njega, a kampanja na ovu temu provodi se tijekom cijele godine, uz akcije čija je svrha utjecati na političke stavove i podržati ciljeve kampanje. Vodeća tema ovogodišnjeg Svjetskog dana šećerne bolesti je: Bori se protiv dijabetesa. Sada.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije procjenjuje se da u svijetu danas ima više od 346 milijuna osoba sa šećernom bolešću, a stručnjaci procjenjuju da će se bez intervencije do 2030. godine taj broj udvostručiti. Dijabetes postaje globalna epidemija, sa svim teškim zdravstvenim posljedicama. U Hrvatskoj od dijabetesa boluje oko 300.000 osoba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dijabetes je kronična bolest do koje dolazi kada gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina ili kada tijelo ne može učinkovito upotrijebiti proizvedeni inzulin. Inzulin je hormon koji proizvodi gušterača, a koji omogućuje stanicama preuzimanje glukoze iz krvi te njezinu preradu u energiju. Neuspjela proizvodnja inzulina, njegova nedjelotvornost ili oboje uzrokuju povišenu razinu glukoze u krvi (hiperglikemija). Ona je povezana s dugoročnom štetom za tijelo te otkazivanjem nekih organa i tkiva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zagrebačko dijabetičko društvo, u suradnji s Gradskim uredom za zdravstvo i branitelje, i ove godine organizira različite manifestacije kojima je cilj upozoriti široku javnost na opasnost od neotkrivene i neregulirane šećerne bolesti, omogućiti što većem broju građana da provjere svoj šećer u krvi, a oboljelima približiti nove informacije o mogućnostima liječenja i važnosti poznavanja vlastite bolesti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zagrebačko dijabetičko društvo poziva sve da im se između ostalih događanja pridruže ovog petka, 8. studenoga u hotelu Dubrovnik, Gajeva 1 od 11 do 17 sati. Očekuju vas brojni izlagači, prezentacije, savjetovalište s dijabetologom te nutricionistom,  moći ćete prekontrolirati svoj šećer i kolesterol u krvi, analizirati BMI, pregledati stopala te svakako svratiti u Dječji kutak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Detalji i program povodom obilježavanja Svjetskog dana šećerne bolesti kroz mjesec studeni su:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 • petak 8.11.2013.       Izložba proizvoda za dijabetičare                                     11 - 17 sati<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 ZDD i Grad Zagreb      Hotel Dubrovnik, Gajeva 1, dvorana Centrum<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Gradski ured za          - kontrola šećera i kolesterola, te krvnog tlaka<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 zdravstvo                    - analiza sastava tijela i BMI-a - nutricionista Maja Vukmirović,<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                     - pregled stopala uz savjete,<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                     - prezentacije izlagača uz savjete i uzorke proizvoda,<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                     - savjetovalište i razgovor s  prim. Ana Švast-Singer,dr.med<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                     Tombola u  Dječjem kutku<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                     Vesela igraonica i radionica slatke djece i prijatelja            13 - 15 sati     <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 • subota 9. 11.2013     Mali izlet od tunela do Pilane podno Medvednice                10 - 16 sati<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                           rekreativna šetnja ( uz predbilježbu u ZDD )<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 • ponedjeljak 11.11.2013.  Savjetovalište za dijabetes - Ilica 48/1-prostorije ZDD-a     15 - 18 sati<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                             - kontrola šećera u krvi, savjeti prim. Ana Švast-Singer,dr.med.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                             - savjeti prof. Jadranke Kos, viši fizioterapeut                      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 • srijeda   13.11.2013.  Čovjek i zdravstvena kultura - emisija na TV Jabuka            16 –17 sati<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                      „Svjesnost o dijabetesu“  - inzulinske pumpe<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                      - gosti: prim. dr. Manja Prašek, mr.sc. i  Antun Paulin – dopred. Zdd<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
             
• četvrtak 14.11.2013.   Humanitarna vaterpolo utakmica poznatih sportaša      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                       - Zimsko plivalište Mladost, Trg Krešimira Ćosića                 18-19 sati<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                          <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                       Humanitarni koncert zvijezda estrade.....Dom sportova   20 – 22 sata<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: <ulink url="http://www.ordinacija.hr">Ordinacija.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: <ulink url="http://www.flickr.com/photos/alishav/3535032264/">AlishaV</ulink> / <ulink url="http://foter.com/">Foter.com</ulink> / <ulink url="http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/">CC BY</ulink>
</para>

Uoči Svjetskog dana šećerne bolesti 2013. Zagrebačko dijabetičko društvo ponovo organizira niz programa kako bi upozorili javnost na ovu bolest Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije procjenjuje se da u svijetu danas ima više od 346 milijuna osoba sa šećernom bolešću. U Hrvatskoj od dijabetesa boluje oko 300.000 osoba.
   
Svjetski dan šećerne bolesti obilježava se svake godine 14. studenog. Taj je datum odabran prema danu rođenja Fredericka Bantinga, koji je uz Charlesa¬ Besta, zaslužan za otkriće inzulina. Brojna događanja zbivaju se na sam dan i u vrijeme oko njega, a kampanja na ovu temu provodi se tijekom cijele godine, uz akcije čija je svrha utjecati na političke stavove i podržati ciljeve kampanje. Vodeća tema ovogodišnjeg Svjetskog dana šećerne bolesti je: Bori se protiv dijabetesa. Sada.
   
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije procjenjuje se da u svijetu danas ima više od 346 milijuna osoba sa šećernom bolešću, a stručnjaci procjenjuju da će se bez intervencije do 2030. godine taj broj udvostručiti. Dijabetes postaje globalna epidemija, sa svim teškim zdravstvenim posljedicama. U Hrvatskoj od dijabetesa boluje oko 300.000 osoba.
   
Dijabetes je kronična bolest do koje dolazi kada gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina ili kada tijelo ne može učinkovito upotrijebiti proizvedeni inzulin. Inzulin je hormon koji proizvodi gušterača, a koji omogućuje stanicama preuzimanje glukoze iz krvi te njezinu preradu u energiju. Neuspjela proizvodnja inzulina, njegova nedjelotvornost ili oboje uzrokuju povišenu razinu glukoze u krvi (hiperglikemija). Ona je povezana s dugoročnom štetom za tijelo te otkazivanjem nekih organa i tkiva.
   
   Zagrebačko dijabetičko društvo, u suradnji s Gradskim uredom za zdravstvo i branitelje, i ove godine organizira različite manifestacije kojima je cilj upozoriti široku javnost na opasnost od neotkrivene i neregulirane šećerne bolesti, omogućiti što većem broju građana da provjere svoj šećer u krvi, a oboljelima približiti nove informacije o mogućnostima liječenja i važnosti poznavanja vlastite bolesti.
   
Zagrebačko dijabetičko društvo poziva sve da im se između ostalih događanja pridruže ovog petka, 8. studenoga u hotelu Dubrovnik, Gajeva 1 od 11 do 17 sati. Očekuju vas brojni izlagači, prezentacije, savjetovalište s dijabetologom te nutricionistom,  moći ćete prekontrolirati svoj šećer i kolesterol u krvi, analizirati BMI, pregledati stopala te svakako svratiti u Dječji kutak.
   
Detalji i program povodom obilježavanja Svjetskog dana šećerne bolesti kroz mjesec studeni su:
   
   • petak 8.11.2013.       Izložba proizvoda za dijabetičare                                     11 - 17 sati
   
 ZDD i Grad Zagreb      Hotel Dubrovnik, Gajeva 1, dvorana Centrum
 Gradski ured za          - kontrola šećera i kolesterola, te krvnog tlaka
 zdravstvo                    - analiza sastava tijela i BMI-a - nutricionista Maja Vukmirović,
                                     - pregled stopala uz savjete,
                                     - prezentacije izlagača uz savjete i uzorke proizvoda,
                                     - savjetovalište i razgovor s  prim. Ana Švast-Singer,dr.med
 
                                     Tombola u  Dječjem kutku
                                     Vesela igraonica i radionica slatke djece i prijatelja            13 - 15 sati     
   
 
   • subota 9. 11.2013     Mali izlet od tunela do Pilane podno Medvednice                10 - 16 sati
                                           rekreativna šetnja ( uz predbilježbu u ZDD )
   
   • ponedjeljak 11.11.2013.  Savjetovalište za dijabetes - Ilica 48/1-prostorije ZDD-a     15 - 18 sati
                                             - kontrola šećera u krvi, savjeti prim. Ana Švast-Singer,dr.med.
                                             - savjeti prof. Jadranke Kos, viši fizioterapeut                      
   
   • srijeda   13.11.2013.  Čovjek i zdravstvena kultura - emisija na TV Jabuka            16 –17 sati
                                      „Svjesnost o dijabetesu“  - inzulinske pumpe
                                      - gosti: prim. dr. Manja Prašek, mr.sc. i  Antun Paulin – dopred. Zdd
               
• četvrtak 14.11.2013.   Humanitarna vaterpolo utakmica poznatih sportaša      
                                       - Zimsko plivalište Mladost, Trg Krešimira Ćosića                 18-19 sati
                                          
                                       Humanitarni koncert zvijezda estrade.....Dom sportova   20 – 22 sata
   
 

Izvor: Ordinacija.hr
   
Foto: AlishaV / Foter.com / CC BY
 ordinacija.hr 

Uoči Svjetskog dana šećerne bolesti 2013.

<para>Je li vam se ikada dogodilo da bez ikakvog posebnog razloga ili barem ne vama vidljivog počnete štucati i ne možete nikako prestati? I dok baš pomislite da je sve prošlo i pomalo zaboravite na neugodnost, štucavica se ponovno javi i tako cijeli dan u intervalima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zanimljivo je spomenuti da se u biti ne zna koji je pravi uzrok štucanja, odnosno nije do kraja razjašnjeno što uzrokuje kontrahiranje ošita. Naravno, određena hrana ili primjerice gutanje zraka, gazirana pića ili pak veće količine pića mogu potaknuti štucanje, no pravi uzrok je nepoznat, te na kraju krajeva i lijek ne postoji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 14 lijekova
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vjerujemo da ste svi više puta tijekom života pokušavali zaustaviti to dosadno, pa i neugodno štucanje raznim „narodnim“ lijekovima, te određenim tjelesnim pozama. Neki od vas isto tako mogli bi se zakleti da žličica šećera s vodom djeluje svaki puta, dok će drugi reći da držanju ruku u zraku i držanje daha su sigurni lijekovi protiv štucavice. Ono što vam mi možemo reći, je da možda zaista na nekima djeluje, a na drugima ne. Zato nije na odmet znati još neke vrlo praktične trikove koji vam mogu pomoći da što brže spriječite štucavicu koja vas može dovesti u nezgodnu situaciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Pritisnite dlan jedne ruke palcem druge ruke, što je jače moguće, ili jagodicu lijevog palca pritisnite što jači s prstima druge ruke. Neugodan osjećaj i bol, djeluju na živčani sustav, te može zaustaviti štucavicu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Duboko udahnite i zadržite dah. Zadržavanje daha uzrokuje nagomilavanje ugljičnog dioksida, što pak uzrokuje opuštanje ošita.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Stavite prste u uši i držite 20-30 sekundi ili pritisnite mekano područje iza ušne školjke, malo ispod baze lubanje. To će poslati opuštajući signal kroz vagalni živac koji se proteže do ošita.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Isplazite jezik i lagano dišite, što bi trebalo pomoći u zaustavljanju spazma ošita.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Popijte oko 10 malih brzih gutljaja tekućine, jer kad gutate tekućinu, ritmičke kontrakcije jednjaka mogu nadvladati spazam ošita.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Ako pak začepite uši ili stavite prste na vagalni živac iza uha i pijete (kroz slamku), to će učinak biti bolji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Čašu s vodom prekrijte s čistom tkaninom, te pijte kroz nju. Morat ćete jače povući ošitom da popijete vodu. Te kontrakcije će nadvladati spazamske pokrete mišića.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 8. Pomiješajte žličicu šećera i meda, stavite u usta te progutajte s vodom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 9. Izrežite limun i grickajte ga. Kiselina izaziva određene kontrakcije u ustima i jednjaku, što može pomoći u smirivanju štucavice. Popije žlicu jabučnog octa ili grickajte kisele krastavce.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 10. Legnite u krevet na leđa upustite se i zadržavajte dah na 10 do 15 sekundi i tako ponavljajte dok ne prestane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 11. Zamolite nekog za pomoć u ovom postupku. Prislonite se ravno uz zid i zamolite tu osobu neka lagano stavi šaku na mekano područje ošita (na sredini, odmah ispod prsne kosti). Nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite. Osoba koja vam asistira, trebala bi pritiskati tako da vam olakša izdisaj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 12. Navodno pomaže i strastveni poljubac, no upozorite partnera o čemu se radi…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 13. Žlica sladoleda ili nekog čokoladnog dječjeg namaza trebali bi isto pomoći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 14. Pokušajte s namjernim podrigivanjem, što bi trebalo pomoći u otpuštanju viška zraka iz želuca, ako je u tome problem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Znate li vi kakav dobar "lijek" protiv štucanja?
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: Reader's Digest – 1000 kućnih lijekova</para>

Kako zaustaviti neugodno štucanje? Nema osobe kojoj štucanje ne smeta. Znate li što možete učiniti da vam ono ne prouzroči veće neugodnosti? Je li vam se ikada dogodilo da bez ikakvog posebnog razloga ili barem ne vama vidljivog počnete štucati i ne možete nikako prestati? I dok baš pomislite da je sve prošlo i pomalo zaboravite na neugodnost, štucavica se ponovno javi i tako cijeli dan u intervalima.
   
Zanimljivo je spomenuti da se u biti ne zna koji je pravi uzrok štucanja, odnosno nije do kraja razjašnjeno što uzrokuje kontrahiranje ošita. Naravno, određena hrana ili primjerice gutanje zraka, gazirana pića ili pak veće količine pića mogu potaknuti štucanje, no pravi uzrok je nepoznat, te na kraju krajeva i lijek ne postoji.
   
   14 lijekova
   
   
Vjerujemo da ste svi više puta tijekom života pokušavali zaustaviti to dosadno, pa i neugodno štucanje raznim „narodnim“ lijekovima, te određenim tjelesnim pozama. Neki od vas isto tako mogli bi se zakleti da žličica šećera s vodom djeluje svaki puta, dok će drugi reći da držanju ruku u zraku i držanje daha su sigurni lijekovi protiv štucavice. Ono što vam mi možemo reći, je da možda zaista na nekima djeluje, a na drugima ne. Zato nije na odmet znati još neke vrlo praktične trikove koji vam mogu pomoći da što brže spriječite štucavicu koja vas može dovesti u nezgodnu situaciju.
   
   1. Pritisnite dlan jedne ruke palcem druge ruke, što je jače moguće, ili jagodicu lijevog palca pritisnite što jači s prstima druge ruke. Neugodan osjećaj i bol, djeluju na živčani sustav, te može zaustaviti štucavicu.
   
   2. Duboko udahnite i zadržite dah. Zadržavanje daha uzrokuje nagomilavanje ugljičnog dioksida, što pak uzrokuje opuštanje ošita.
   
   3. Stavite prste u uši i držite 20-30 sekundi ili pritisnite mekano područje iza ušne školjke, malo ispod baze lubanje. To će poslati opuštajući signal kroz vagalni živac koji se proteže do ošita.
   
   4. Isplazite jezik i lagano dišite, što bi trebalo pomoći u zaustavljanju spazma ošita.
   
   5. Popijte oko 10 malih brzih gutljaja tekućine, jer kad gutate tekućinu, ritmičke kontrakcije jednjaka mogu nadvladati spazam ošita.
   
   6. Ako pak začepite uši ili stavite prste na vagalni živac iza uha i pijete (kroz slamku), to će učinak biti bolji.
   
   7. Čašu s vodom prekrijte s čistom tkaninom, te pijte kroz nju. Morat ćete jače povući ošitom da popijete vodu. Te kontrakcije će nadvladati spazamske pokrete mišića.
   
   8. Pomiješajte žličicu šećera i meda, stavite u usta te progutajte s vodom.
   
   9. Izrežite limun i grickajte ga. Kiselina izaziva određene kontrakcije u ustima i jednjaku, što može pomoći u smirivanju štucavice. Popije žlicu jabučnog octa ili grickajte kisele krastavce.
   
   10. Legnite u krevet na leđa upustite se i zadržavajte dah na 10 do 15 sekundi i tako ponavljajte dok ne prestane.
   
   11. Zamolite nekog za pomoć u ovom postupku. Prislonite se ravno uz zid i zamolite tu osobu neka lagano stavi šaku na mekano područje ošita (na sredini, odmah ispod prsne kosti). Nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite. Osoba koja vam asistira, trebala bi pritiskati tako da vam olakša izdisaj.
   
   12. Navodno pomaže i strastveni poljubac, no upozorite partnera o čemu se radi…
   
   13. Žlica sladoleda ili nekog čokoladnog dječjeg namaza trebali bi isto pomoći.
   
   14. Pokušajte s namjernim podrigivanjem, što bi trebalo pomoći u otpuštanju viška zraka iz želuca, ako je u tome problem.
 
   
Znate li vi kakav dobar "lijek" protiv štucanja?


   
(vam)
Izvor: Reader's Digest – 1000 kućnih lijekova Va.M. 

Kako zaustaviti neugodno štucanje?

<para>S dolaskom jeseni, kraćih dana i duljih noći depresija postaje sve češća pojava među ljudima. Kako ne biste morali posezati za farmaceutskim lijekovima i raznim antidepresivima, donosimo vam nekoliko puno zdravijih alternativa koje će vam pomoći da se oslobodite negativnih emocija. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Umjesto da utjehu tražite u nezdravim namirnicama kao što su grickalice i  slastice, posegnite za nekom od ovih izuzetno zdravih i nutritivno vrijednih namirnica.  Brojne su studije potvrdile tezu da postoje mogućnosti liječenja koje mogu smanjiti depresiju bez gutanja tableta. Naime, nutricionisti tvrde da mnogi od simptoma depresije mogu biti izravno povezani sa nedostatkom određenih vitamina i minerala, osobito kod današnjeg nezdravog načina prehrane velikog broja ljudi, čiji se jelovnik uglavnom sastoji od praznih ugljikohidrata, kofeina i šećera. Depresija, promjene raspoloženja i umor često imaju zajednički uzrok – lošu prehranu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f0542868-35b2-11eb-a99b-0242ac120020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Depresija se može izbjeći, odnosno izliječiti s promjenom prehrane i odabirom određenih namirnica koje organizmu daju hranjive tvari te pomažu regulirati kemijske procese u mozgu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U nastavku vam navodimo nekoliko namirnica koje će vam pomoći da izađete na kraj s depresijom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Riblje ulje 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Riblje ulje je izvor omega-3 masnih kiselina. Postoji niz studija koje pokazuju kako su omega-3 masne kiseline bitne za pravilno funkcioniranje mozga, kao i za samo raspoloženje.  Upotrebom ribljeg ulja se ne poboljšava samo raspoloženje, već ćete se i generalno bolje osjećati te biti  otporniji na stresne situacije jer omega-3 ima sposobnost da potisne aktiviranje hormona stresa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživanja su pokazala da depresivnim ljudima vrlo često nedostaju omega-3 masne kiseline. Kod sudionika istraživanja koji su svaki dan uzimali samo gram ribljeg ulja vidljivo je znatno smanjenje simptoma kao što su tjeskoba, poremećaji spavanja, neobjašnjivi osjećaji tuge i suicidalnih misli. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Omega-3 masne kiseline također mogu sniziti kolesterol i poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sustava. Orašasti plodovi, masna riba poput lososa ili tune te chia sjemenke također su vrijedan izvor omega-3 masnih kiselina. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Smeđa riža 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Smeđa riža sadrži vitamine B1 i B2 te folnu kiselinu. Ima nizak glikemijski indeks, što znači da sprečava pad razine šećera u krvi a time i nagle promjene raspoloženja. Sadrži mnoge minerale koji su neophodni za normalno funkcioniranje ljudskog organizma, ima visok udio vlakana pa je dobra za probavni sustav i snižavanje lošeg kolesterola. Osim što poboljšava probavu, ova vrsta riže pomaže u sprječavanju raka debelog crijeva, bolesti srca i šećerne bolesti, povećava energiju (mangan pomaže u proizvodnji energije iz proteina i ugljikohidrata). S obzirom na to da je pravi rudnik vlakana, smeđa riža je idealna i za čišćenje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
organizma od toksina. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fa03a762-35b2-11eb-af83-0242ac120020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pivski kvasac 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pivski je kvasac u narodnoj medicini poznat kao lijek za mnoge tegobe. Zbog svoje zaštitne funkcije preporučuje u svim životnim dobima. Odlično štiti jetru, oči, kožu, otklanja umor, a pomaže i kod mršavljenja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor je vitamina B1,B2 i B3. Ova 'supernamirnica' sadrži širok asortiman mnogih vitamina i minerala, uključujući i 16 važnih aminokiselina. Upravo su aminokiseline ključne za zdravlje živčanog sustava, što pivski kvasac čini odličnom namirnicom koja pomaže kod liječenja depresije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Cjelovite žitarice 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Cjelovite žitarice, osobito zob, sadrže folnu i pantotensku kiselinu te vitamine B1 i B6. Zob pomaže u smanjenju kolesterola, umirujuće djeluje na probavni trakt i sprečava nagle promjene razine šećera u krvi, koje bi mogle utjecati na promjenu raspoloženja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od svih žitarica upravo zob sadrži najviše kalcija, ali i brojne druge minerale, zdrave masne kiseline, vlakna i ugljikohidrate. Zbog takvih svojstava, zob se sporo probavlja pa je stalan izvor energije. Zob je odličan saveznik u borbi protiv dijabetesa i kolesterola, a štiti i krvožilni sustav. Dobra je za jačanje imuniteta, a blagotvorno djeluje i na probavu. S obzirom na to da zob sadržava i fitoestrogene, odličan je izbor za žene, osobito one koje imaju problema s grudima ili reproduktivnim organima.  Zob je savršen izbor za doručak, a možete je kombinirati s voćem, mliječnim proizvodima, sojinim mlijekom ili jogurtom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0156d188-35b3-11eb-8b6d-0242ac120020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ostale žitarice, poput pira i kvinoje, također su odličan izvor hranjivih tvari potrebnih za jačanje mozga i puno su bolji i zdraviji odabir od rafiniranih žitarica. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kupus 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kupus je izvor vitamina C i folne kiseline. Istraživanja su pokazala da  štiti od stresa, infekcija i bolesti srca, kao i od mnogih vrsta raka. Postoje brojni načini kako koristiti kupus u prehrani: ubacite ga u salatu ili ga jedite kao prilog mesu, skuhajte juhu ili napravite sok od kupusa. Pomaže kod nadutosti, dobar je izvor vlakana koje pomažu kod stabilizacije razine šećera u krvi, a koristi se i kod liječenja čira na želucu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim navedenih namirnica vrijedi spomenuti i sljedeće: sirovi kakao, tamna melasa i brazilski oraščići (koji imaju visok udio selena) također su izvrsni za jačanje mozga .
</para>
<heading3/>
<para>
Potrebno je izbjegavati određene namirnice i tvari, a neki često korišteni lijekovi mogu izazvati depresiju i loše raspoloženje. Antibiotici, amfetamini, analgetici , antikonvulzivi , beta -blokatori , lijekovi protiv Parkinsonove bolesti , kontracepcijske pilule, tablete za liječenje visokog krvnog tlaka te neki od lijekova za srce mogu doprinijeti depresiji. Ipak, prije nego ih prestanete uzimati, svakako se konzultirajte sa svojim liječnikom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim navedenih lijekova, također biste trebali izbjegavati i nikotin te hranu koja sadrži visok udio masnoća i šećera. Važno je paziti da razina šećera u krvi bude stabilna, a kod toga će najviše pomoći vitamini B-skupine, koji su bitni za dobro raspoloženje. Kakao je odlična namirnica za popravljanje raspoloženja jer oslobađa endorfine u mozgu, ali izbjegavajte mliječnu čokoladu i ostale slatkiše koji sadrže visok udio šećera. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0955c632-35b3-11eb-a75f-0242ac120020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<heading3/>
<para>
Napomenimo još samo kako je osim zdrave prehrane vrlo važno i boraviti na svježem zraku te provoditi vrijeme s ljudima koji vas usrećuju. Uhvatite svaki trenutak kada je vani sunce jer je dokazano kako sunčeva svjetlost pomaže kod liječenja depresije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Unatoč mraku i nižim temperaturama, uvijek možete otići na trčanje, šetnju ili negdje u prirodu. Izlazite, smijte se i uživajte u životu, samo nemojte sjediti zatvoreni unutar četiri zida. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako osjećate da ste depresivni ili vas hvata depresija, nemojte čekati da prođe samo od sebe. Pokušajte se izliječiti uz pomoć prehrane i promjene načina života, ako simptomi depresije unatoč tome ne prolaze bilo bi najbolje da potražite stručnu pomoć.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Izvor: www.naturalnews.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
  Foto: Pinterest <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(M. Glavina)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Ove će vam namirnice pomoći da pobijedite jesensku depresiju Umjesto da utjehu tražite u nezdravim namirnicama kao što su grickalice i  slastice, posegnite za nekom od ovih izuzetno zdravih i nutritivno vrijednih namirnica. S dolaskom jeseni, kraćih dana i duljih noći depresija postaje sve češća pojava među ljudima. Kako ne biste morali posezati za farmaceutskim lijekovima i raznim antidepresivima, donosimo vam nekoliko puno zdravijih alternativa koje će vam pomoći da se oslobodite negativnih emocija. 
   Umjesto da utjehu tražite u nezdravim namirnicama kao što su grickalice i  slastice, posegnite za nekom od ovih izuzetno zdravih i nutritivno vrijednih namirnica.  Brojne su studije potvrdile tezu da postoje mogućnosti liječenja koje mogu smanjiti depresiju bez gutanja tableta. Naime, nutricionisti tvrde da mnogi od simptoma depresije mogu biti izravno povezani sa nedostatkom određenih vitamina i minerala, osobito kod današnjeg nezdravog načina prehrane velikog broja ljudi, čiji se jelovnik uglavnom sastoji od praznih ugljikohidrata, kofeina i šećera. Depresija, promjene raspoloženja i umor često imaju zajednički uzrok – lošu prehranu. 
 


   


   
Depresija se može izbjeći, odnosno izliječiti s promjenom prehrane i odabirom određenih namirnica koje organizmu daju hranjive tvari te pomažu regulirati kemijske procese u mozgu. 
   
U nastavku vam navodimo nekoliko namirnica koje će vam pomoći da izađete na kraj s depresijom. 
   
   Riblje ulje 
   
   
Riblje ulje je izvor omega-3 masnih kiselina. Postoji niz studija koje pokazuju kako su omega-3 masne kiseline bitne za pravilno funkcioniranje mozga, kao i za samo raspoloženje.  Upotrebom ribljeg ulja se ne poboljšava samo raspoloženje, već ćete se i generalno bolje osjećati te biti  otporniji na stresne situacije jer omega-3 ima sposobnost da potisne aktiviranje hormona stresa.
   
Istraživanja su pokazala da depresivnim ljudima vrlo često nedostaju omega-3 masne kiseline. Kod sudionika istraživanja koji su svaki dan uzimali samo gram ribljeg ulja vidljivo je znatno smanjenje simptoma kao što su tjeskoba, poremećaji spavanja, neobjašnjivi osjećaji tuge i suicidalnih misli. 
   
Omega-3 masne kiseline također mogu sniziti kolesterol i poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sustava. Orašasti plodovi, masna riba poput lososa ili tune te chia sjemenke također su vrijedan izvor omega-3 masnih kiselina. 
   
   Smeđa riža 
   
   
Smeđa riža sadrži vitamine B1 i B2 te folnu kiselinu. Ima nizak glikemijski indeks, što znači da sprečava pad razine šećera u krvi a time i nagle promjene raspoloženja. Sadrži mnoge minerale koji su neophodni za normalno funkcioniranje ljudskog organizma, ima visok udio vlakana pa je dobra za probavni sustav i snižavanje lošeg kolesterola. Osim što poboljšava probavu, ova vrsta riže pomaže u sprječavanju raka debelog crijeva, bolesti srca i šećerne bolesti, povećava energiju (mangan pomaže u proizvodnji energije iz proteina i ugljikohidrata). S obzirom na to da je pravi rudnik vlakana, smeđa riža je idealna i za čišćenje
organizma od toksina. 
 


   


   
   Pivski kvasac 
   
   
Pivski je kvasac u narodnoj medicini poznat kao lijek za mnoge tegobe. Zbog svoje zaštitne funkcije preporučuje u svim životnim dobima. Odlično štiti jetru, oči, kožu, otklanja umor, a pomaže i kod mršavljenja. 
   
Izvor je vitamina B1,B2 i B3. Ova 'supernamirnica' sadrži širok asortiman mnogih vitamina i minerala, uključujući i 16 važnih aminokiselina. Upravo su aminokiseline ključne za zdravlje živčanog sustava, što pivski kvasac čini odličnom namirnicom koja pomaže kod liječenja depresije. 
   
   Cjelovite žitarice 
   
   
Cjelovite žitarice, osobito zob, sadrže folnu i pantotensku kiselinu te vitamine B1 i B6. Zob pomaže u smanjenju kolesterola, umirujuće djeluje na probavni trakt i sprečava nagle promjene razine šećera u krvi, koje bi mogle utjecati na promjenu raspoloženja. 
   
Od svih žitarica upravo zob sadrži najviše kalcija, ali i brojne druge minerale, zdrave masne kiseline, vlakna i ugljikohidrate. Zbog takvih svojstava, zob se sporo probavlja pa je stalan izvor energije. Zob je odličan saveznik u borbi protiv dijabetesa i kolesterola, a štiti i krvožilni sustav. Dobra je za jačanje imuniteta, a blagotvorno djeluje i na probavu. S obzirom na to da zob sadržava i fitoestrogene, odličan je izbor za žene, osobito one koje imaju problema s grudima ili reproduktivnim organima.  Zob je savršen izbor za doručak, a možete je kombinirati s voćem, mliječnim proizvodima, sojinim mlijekom ili jogurtom. 
 


   


   
Ostale žitarice, poput pira i kvinoje, također su odličan izvor hranjivih tvari potrebnih za jačanje mozga i puno su bolji i zdraviji odabir od rafiniranih žitarica. 
   
   Kupus 
   
   
Kupus je izvor vitamina C i folne kiseline. Istraživanja su pokazala da  štiti od stresa, infekcija i bolesti srca, kao i od mnogih vrsta raka. Postoje brojni načini kako koristiti kupus u prehrani: ubacite ga u salatu ili ga jedite kao prilog mesu, skuhajte juhu ili napravite sok od kupusa. Pomaže kod nadutosti, dobar je izvor vlakana koje pomažu kod stabilizacije razine šećera u krvi, a koristi se i kod liječenja čira na želucu. 
   
Osim navedenih namirnica vrijedi spomenuti i sljedeće: sirovi kakao, tamna melasa i brazilski oraščići (koji imaju visok udio selena) također su izvrsni za jačanje mozga .



Potrebno je izbjegavati određene namirnice i tvari, a neki često korišteni lijekovi mogu izazvati depresiju i loše raspoloženje. Antibiotici, amfetamini, analgetici , antikonvulzivi , beta -blokatori , lijekovi protiv Parkinsonove bolesti , kontracepcijske pilule, tablete za liječenje visokog krvnog tlaka te neki od lijekova za srce mogu doprinijeti depresiji. Ipak, prije nego ih prestanete uzimati, svakako se konzultirajte sa svojim liječnikom. 
   
Osim navedenih lijekova, također biste trebali izbjegavati i nikotin te hranu koja sadrži visok udio masnoća i šećera. Važno je paziti da razina šećera u krvi bude stabilna, a kod toga će najviše pomoći vitamini B-skupine, koji su bitni za dobro raspoloženje. Kakao je odlična namirnica za popravljanje raspoloženja jer oslobađa endorfine u mozgu, ali izbjegavajte mliječnu čokoladu i ostale slatkiše koji sadrže visok udio šećera. 
 


   



Napomenimo još samo kako je osim zdrave prehrane vrlo važno i boraviti na svježem zraku te provoditi vrijeme s ljudima koji vas usrećuju. Uhvatite svaki trenutak kada je vani sunce jer je dokazano kako sunčeva svjetlost pomaže kod liječenja depresije. 
   
Unatoč mraku i nižim temperaturama, uvijek možete otići na trčanje, šetnju ili negdje u prirodu. Izlazite, smijte se i uživajte u životu, samo nemojte sjediti zatvoreni unutar četiri zida. 
   Ako osjećate da ste depresivni ili vas hvata depresija, nemojte čekati da prođe samo od sebe. Pokušajte se izliječiti uz pomoć prehrane i promjene načina života, ako simptomi depresije unatoč tome ne prolaze bilo bi najbolje da potražite stručnu pomoć.

   Izvor: www.naturalnews.com
  Foto: Pinterest 
   
(M. Glavina)
  žena.hr 

Ove će vam namirnice pomoći da pobijedite jesensku depresiju

<para>Od jednostavne romantike do vrućih scenarija, svatko od vas barem jednom je imao vruće erotske snove. Iako se mnogima čini čudno što imaju snove sa seksualnim sadržajem, to zapravo nije ništa neobično. U snovima se oslobađa vaša kreativnost, a ponekad i mnoge skrivene želje. Najbolje je prihvatiti ovakvu vrstu snova i jednostavno uživati u njima, a ukoliko smatrate da je to potrebno nekim dijelom ih iskoristite i u stvarnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Psiholozi i psihoterapeuti zaključili su da do erotskih snova dolazi zbog čovjekovih intenzivnih aktivnosti koje se događaju u njegovom umu. Drugim riječima, budući da je seks važna značajka u životu svakog čovjeka, nije ni čudno što snovi imaju jak seksualan sadržaj. Bilo da se radi o snovima o seksu s neznancem, sa slavnom osobom, s prijateljem ili o nečem skroz drugom – ne brinite, to nije ništa loše. Takvi snovi u nama mogu probuditi lavinu emocija koje ostaju prisutne još i par dana nakon.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Erotski snovi mogu pokazivati neke čovjekove unutarnje želje i žudnju, ali i stvari koje uopće ne volite, i upravo zbog toga stoji činjenica da ne mora baš svaki san nešto značiti. Čovjekov um ima nešto što se zove "cenzura", a ona teži da se oslobodi upravo u snovima gdje je sve dozvoljeno. Dakle, iako vas neki snovi mogu i zastrašiti – nije bitno! Tabua, sramežljivosti i drugih blokada u snovima nema. Dapače – to će vam pomoći da se oslobodite. Prema Freudu, vrući snovi pokazuju da je sanjar sposoban izgraditi željeni scenarij, to jest, zadovoljiti svoje nesvjesne impulse.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vrući snovi - simboličko značenje ili?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Psiholozi su podijeljeni oko objašnjenja o erotskim snovima. Neki od njih kažu da ovakvi snovi simboliziraju kako poboljšati vaš seksualni život, a drugi da snovi koji uključuju seks zapravo uopće nisu povezani sa seksom. Isto tako, neki snovi mogu rezultat nečega što ste doživjeli tokom dana – na primjer, ako ste upoznali zanimljivog muškarca koji vas je privukao, sasvim je moguće da ćete imati seksualne fantazije o njemu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako ne često, ali zanimljiva je činjenica da žene mogu doživjeti orgazam za vrijeme ovakvih snova, posebno u vrijeme kada u sebi imaju poveću razinu seksualne energije. Ukoliko i ne dožive orgazam, uobičajeno je da postaju vrlo uzbuđene tijekom sna, a probude se doslovno na rubu orgazma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na erotske snove treba gledati pozitivno i bez srama jer vam upravo oni donose određenu količinu oslobađanja i omogućuju da prepoznate neke svoje seksualne potrebe, ali i pomognu da što bolje upravljate svojim seksualnim životima. Nemojte biti u strahu da je to nešto loše, jer vrući snovi su samo odraz dobrog psihološkog zdravlja koji mogu imati veze sa stvarnošću, ali i ne moraju. Primjerice, snovi mogu otkriti jeste li zadovoljni svojim seksualnim životom ili tražite nešto više i novo, ili možda imate neke skrivene tjeskobe i strahove. Mogu se tumačiti na puno načina, ali i ne moraju. Zapravo, nemojte se iznenaditi ukoliko ovakvi snovi budu cijeli niz nepovezanih slika iz različitih dijelova života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Erotski snovi mogu biti itekako zabavni i uzbudljivi, ali bilo bi ih potrebno dublje istražiti ukoliko želite saznati što točno znače i kako bi mogli na neki način utjecati na vaš život. Primjerice, erotski snovi u kojima ne možete doseći vrhunac zadovoljstva ili koji nemaju neki kraj mogli bi ukazivati na nedostatak povjerenja između vas i vašeg partnera. Isto tako, to može značiti da niste zadovoljni načinom u kojem je trenutno vaš poslovni život ili postoji neka prepreka za postizanje vaših osobnih ciljeva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U svakom slučaju, erotski snovi su nešto sasvim prirodno i nužno za psihičko ispunjenje. Moguće je da ukazuju na neke tjelesne i seksualne želje, ali u većini slučajeva ih ne treba miješati sa stvarnošću, a kamoli da bi se radi ovakvih snova morali osjećati krivima. Sve je to ljudski i normalno – uživajte u njima!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Jeste li vi imale erotske snove i kako ih doživljavate?</emphasis>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: www.sofeminine.co.uk<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
www.netdoctor.co.uk<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: <ulink url="http://www.flickr.com/photos/thelotuscarroll/9310094295/">Lotus Carroll</ulink> / <ulink url="http://foter.com">Foter</ulink> / <ulink url="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.0/">CC BY-NC-SA</ulink>
</para>

Imate li erotske snove? Seksualni snovi donose oslobađanje, kreativnost i uzbudljivost Od jednostavne romantike do vrućih scenarija, svatko od vas barem jednom je imao vruće erotske snove. Iako se mnogima čini čudno što imaju snove sa seksualnim sadržajem, to zapravo nije ništa neobično. U snovima se oslobađa vaša kreativnost, a ponekad i mnoge skrivene želje. Najbolje je prihvatiti ovakvu vrstu snova i jednostavno uživati u njima, a ukoliko smatrate da je to potrebno nekim dijelom ih iskoristite i u stvarnosti.
   
   Psiholozi i psihoterapeuti zaključili su da do erotskih snova dolazi zbog čovjekovih intenzivnih aktivnosti koje se događaju u njegovom umu. Drugim riječima, budući da je seks važna značajka u životu svakog čovjeka, nije ni čudno što snovi imaju jak seksualan sadržaj. Bilo da se radi o snovima o seksu s neznancem, sa slavnom osobom, s prijateljem ili o nečem skroz drugom – ne brinite, to nije ništa loše. Takvi snovi u nama mogu probuditi lavinu emocija koje ostaju prisutne još i par dana nakon.
   
Erotski snovi mogu pokazivati neke čovjekove unutarnje želje i žudnju, ali i stvari koje uopće ne volite, i upravo zbog toga stoji činjenica da ne mora baš svaki san nešto značiti. Čovjekov um ima nešto što se zove "cenzura", a ona teži da se oslobodi upravo u snovima gdje je sve dozvoljeno. Dakle, iako vas neki snovi mogu i zastrašiti – nije bitno! Tabua, sramežljivosti i drugih blokada u snovima nema. Dapače – to će vam pomoći da se oslobodite. Prema Freudu, vrući snovi pokazuju da je sanjar sposoban izgraditi željeni scenarij, to jest, zadovoljiti svoje nesvjesne impulse.
   
   
   Vrući snovi - simboličko značenje ili?
   
   
Psiholozi su podijeljeni oko objašnjenja o erotskim snovima. Neki od njih kažu da ovakvi snovi simboliziraju kako poboljšati vaš seksualni život, a drugi da snovi koji uključuju seks zapravo uopće nisu povezani sa seksom. Isto tako, neki snovi mogu rezultat nečega što ste doživjeli tokom dana – na primjer, ako ste upoznali zanimljivog muškarca koji vas je privukao, sasvim je moguće da ćete imati seksualne fantazije o njemu.
   
Iako ne često, ali zanimljiva je činjenica da žene mogu doživjeti orgazam za vrijeme ovakvih snova, posebno u vrijeme kada u sebi imaju poveću razinu seksualne energije. Ukoliko i ne dožive orgazam, uobičajeno je da postaju vrlo uzbuđene tijekom sna, a probude se doslovno na rubu orgazma.
   
Na erotske snove treba gledati pozitivno i bez srama jer vam upravo oni donose određenu količinu oslobađanja i omogućuju da prepoznate neke svoje seksualne potrebe, ali i pomognu da što bolje upravljate svojim seksualnim životima. Nemojte biti u strahu da je to nešto loše, jer vrući snovi su samo odraz dobrog psihološkog zdravlja koji mogu imati veze sa stvarnošću, ali i ne moraju. Primjerice, snovi mogu otkriti jeste li zadovoljni svojim seksualnim životom ili tražite nešto više i novo, ili možda imate neke skrivene tjeskobe i strahove. Mogu se tumačiti na puno načina, ali i ne moraju. Zapravo, nemojte se iznenaditi ukoliko ovakvi snovi budu cijeli niz nepovezanih slika iz različitih dijelova života.
   
Erotski snovi mogu biti itekako zabavni i uzbudljivi, ali bilo bi ih potrebno dublje istražiti ukoliko želite saznati što točno znače i kako bi mogli na neki način utjecati na vaš život. Primjerice, erotski snovi u kojima ne možete doseći vrhunac zadovoljstva ili koji nemaju neki kraj mogli bi ukazivati na nedostatak povjerenja između vas i vašeg partnera. Isto tako, to može značiti da niste zadovoljni načinom u kojem je trenutno vaš poslovni život ili postoji neka prepreka za postizanje vaših osobnih ciljeva.
   
U svakom slučaju, erotski snovi su nešto sasvim prirodno i nužno za psihičko ispunjenje. Moguće je da ukazuju na neke tjelesne i seksualne želje, ali u većini slučajeva ih ne treba miješati sa stvarnošću, a kamoli da bi se radi ovakvih snova morali osjećati krivima. Sve je to ljudski i normalno – uživajte u njima!
   
   
   Jeste li vi imale erotske snove i kako ih doživljavate?


   
   
Izvor: www.sofeminine.co.uk
www.netdoctor.co.uk
Foto: Lotus Carroll / Foter / CC BY-NC-SA
 žena.hr 

Imate li erotske snove?

<para>Ulaganje tri milijuna kuna u razvoj i proširenje poslovanja Bilić Visiona, vodećeg centra za oftalmologiju i lasersku korekciju vidne oštrine, jedna je od najvećih ovogodišnjih investicija u privatnom zdravstvu. Investicija je od posebne važnosti s obzirom da je do nje došlo u vrijeme ekonomske recesije i krize u financiranju javnog zdravstva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Unatoč recesiji, poslovanje Poliklinike Bilić Vision u stalnom je porastu. Zbog toga je donesena odluka da se uloži u dodatni prostor od 100 četvornih metara, te u vrhunsku dijagnostičku opremu za lasersko skidanje dioptrije i ortopediju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Privatno zdravstvo u Hrvatskoj ima velik potencijal daljnjeg rasta, jer je postotak pacijenata koji se liječe u privatnom zdravstvu kod nas manji nego u ostatku EU-u. Pojavom više privatnih osiguravatelja u Hrvatskoj povećat će se i broj pacijenata koji će se odlučivati potražiti zdravstvenu skrb u privatnim ustanovama. U tome vidimo veliku priliku za razvoj naše Poliklinike i ostalih vrhunski stručno i tehnološki opremljenih ustanova“, ističe dr. sc. Nadežda Bilić, voditeljica tima za oftalmologiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Proširenje je donijelo i nova zapošljavanja, tako da Bilić Vision sada ima 20 stalno zaposlenih i pet honorarca. S početkom ove godine, timu Bilić Vision pridružio se i prof. dr. sc. Ranko Bilić, trajni profesor na Sveučilištu u Zagrebu, s više od 200 objavljenih znanstvenih radova. Profesor Bilić prvo je ime u regiji i šire za operaciju šake i ruke, zbog čega je poliklinika Bilić Vision već prepoznata kao mjesto gdje se rješavaju i najteži problemi u tom području ortopedije.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neovisno istraživanje provedeno prije dvije godine pokazalo je da je Bilić Vision u javnosti percipiran kao jedna od dvije vodeće ustanove u oftalmologiji u Hrvatskoj. Specijalizirani su za lasersko skidanje dioptrije i operacije sive mrene, dok su širenjem na područje ortopedije postali vodeća institucija za operacije šake i ostalih dijelova ruke. Ključne prednosti Bilić Visiona su individualni pristup, iskustvo uz vrhunsku stručnost i najsuvremenija tehnologija. Preglede, dijagnostiku i operacijske zahvate u poliklinici rade isključivo specijalisti i subspecijalisti, stručnjaci s dugogodišnjim kliničkim iskustvom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stručnjaci koji rade u Bilić Visionu svake godine sudjeluju na domaćim i međunarodnim kongresima na kojima obično drže i predavanja te tako svojim iskustvom doprinose napretku struke, ali najnovije trendove u oftalmologiji prenose i kolegama. Aktualni trend u oftalmologiji je stalno povećanje operacija laserskog skidanja dioptrije. Laserska tehnologija koristi se sve više i za druge operacijske zahvate (poput operacije sive mrene), a Bilić Vision vrlo pozorno prati razvoj tih tehnologija. Sve je više i mlađih ljudi koji se odlučuju za operaciju sive mrene, jer se osim skidanja sive mrene ovim zahvatom može korigirati i dioptrija ugradnjom leća najnovije tehnologije u oko, što je već postalo rutinska operacija u poliklinici Bilić Vision.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz to, postoje posebne leće koje se ugrađuju u oko i rješavaju istovremeno problem vidne oštrine i astigmatizma. Poliklinika Bilić Vision može ponuditi rješenje za sve probleme vezane uz uklanjanje dioptrije i astigmatizma bez obzira na dob.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za operaciju laserskog skidanja dioptrije najčešće se odlučuju osobe u dobi između 30 i 40 godina (32 posto ukupnog broja), a za operaciju katarakte osobe iznad 50. godine života. Lasersko skidanje dioptrije podjednako je čest izbor u ostalim dobnim skupinama, pa je tako 21 posto pacijenata Bilić Visiona u dobi od 20 do 30 godina, 25 posto u dobi od 40 do 50 godina, a 22 posto starijih od 50 godina. Žene nešto češće (58 posto) biraju lasersko skidanje dioptrije od muškaraca, a isti je postotak i pacijenata iz Zagreba i okolice u usporedbi s pacijentima iz ostalih dijelova Hrvatske. Osobe sa srednjom stručnom spremom čine 52 posto pacijenata, a osobe s visokom stručnom spremom 40 posto.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako hrvatski stručnjaci vrlo pozorno prate suvremene trendove, u nekim sredinama je prepreka nedostatak tehnologije, koja je skupa, a postaje sve značajnija u medicini, pa tako i u oftalmologiji i ortopediji. Bilić Vision stoga je tijekom 18 godina, koliko Poliklinika postoji, neprekidno ulagala u najmodernija tehnološka dostignuća i usavršavanje stručnjaka za rad s njima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bilić Vision ne staje s ulaganjima. Unatoč krizi, zbog vrhunske skrbi i zadovoljstva pacijenata, njihov broj stalno raste, pa se u skoroj budućnosti planiraju daljnja proširenja i nova zapošljavanja.</para>

Jedna od najvećih investicija u privatnom zdravstvu Bilić Vision postaje regionalni centar oftalmologije i ortopedije Ulaganje tri milijuna kuna u razvoj i proširenje poslovanja Bilić Visiona, vodećeg centra za oftalmologiju i lasersku korekciju vidne oštrine, jedna je od najvećih ovogodišnjih investicija u privatnom zdravstvu. Investicija je od posebne važnosti s obzirom da je do nje došlo u vrijeme ekonomske recesije i krize u financiranju javnog zdravstva.
   
Unatoč recesiji, poslovanje Poliklinike Bilić Vision u stalnom je porastu. Zbog toga je donesena odluka da se uloži u dodatni prostor od 100 četvornih metara, te u vrhunsku dijagnostičku opremu za lasersko skidanje dioptrije i ortopediju.
   
„Privatno zdravstvo u Hrvatskoj ima velik potencijal daljnjeg rasta, jer je postotak pacijenata koji se liječe u privatnom zdravstvu kod nas manji nego u ostatku EU-u. Pojavom više privatnih osiguravatelja u Hrvatskoj povećat će se i broj pacijenata koji će se odlučivati potražiti zdravstvenu skrb u privatnim ustanovama. U tome vidimo veliku priliku za razvoj naše Poliklinike i ostalih vrhunski stručno i tehnološki opremljenih ustanova“, ističe dr. sc. Nadežda Bilić, voditeljica tima za oftalmologiju.
   
Proširenje je donijelo i nova zapošljavanja, tako da Bilić Vision sada ima 20 stalno zaposlenih i pet honorarca. S početkom ove godine, timu Bilić Vision pridružio se i prof. dr. sc. Ranko Bilić, trajni profesor na Sveučilištu u Zagrebu, s više od 200 objavljenih znanstvenih radova. Profesor Bilić prvo je ime u regiji i šire za operaciju šake i ruke, zbog čega je poliklinika Bilić Vision već prepoznata kao mjesto gdje se rješavaju i najteži problemi u tom području ortopedije.  
   
Neovisno istraživanje provedeno prije dvije godine pokazalo je da je Bilić Vision u javnosti percipiran kao jedna od dvije vodeće ustanove u oftalmologiji u Hrvatskoj. Specijalizirani su za lasersko skidanje dioptrije i operacije sive mrene, dok su širenjem na područje ortopedije postali vodeća institucija za operacije šake i ostalih dijelova ruke. Ključne prednosti Bilić Visiona su individualni pristup, iskustvo uz vrhunsku stručnost i najsuvremenija tehnologija. Preglede, dijagnostiku i operacijske zahvate u poliklinici rade isključivo specijalisti i subspecijalisti, stručnjaci s dugogodišnjim kliničkim iskustvom.
Stručnjaci koji rade u Bilić Visionu svake godine sudjeluju na domaćim i međunarodnim kongresima na kojima obično drže i predavanja te tako svojim iskustvom doprinose napretku struke, ali najnovije trendove u oftalmologiji prenose i kolegama. Aktualni trend u oftalmologiji je stalno povećanje operacija laserskog skidanja dioptrije. Laserska tehnologija koristi se sve više i za druge operacijske zahvate (poput operacije sive mrene), a Bilić Vision vrlo pozorno prati razvoj tih tehnologija. Sve je više i mlađih ljudi koji se odlučuju za operaciju sive mrene, jer se osim skidanja sive mrene ovim zahvatom može korigirati i dioptrija ugradnjom leća najnovije tehnologije u oko, što je već postalo rutinska operacija u poliklinici Bilić Vision.
   
Uz to, postoje posebne leće koje se ugrađuju u oko i rješavaju istovremeno problem vidne oštrine i astigmatizma. Poliklinika Bilić Vision može ponuditi rješenje za sve probleme vezane uz uklanjanje dioptrije i astigmatizma bez obzira na dob.
   
Za operaciju laserskog skidanja dioptrije najčešće se odlučuju osobe u dobi između 30 i 40 godina (32 posto ukupnog broja), a za operaciju katarakte osobe iznad 50. godine života. Lasersko skidanje dioptrije podjednako je čest izbor u ostalim dobnim skupinama, pa je tako 21 posto pacijenata Bilić Visiona u dobi od 20 do 30 godina, 25 posto u dobi od 40 do 50 godina, a 22 posto starijih od 50 godina. Žene nešto češće (58 posto) biraju lasersko skidanje dioptrije od muškaraca, a isti je postotak i pacijenata iz Zagreba i okolice u usporedbi s pacijentima iz ostalih dijelova Hrvatske. Osobe sa srednjom stručnom spremom čine 52 posto pacijenata, a osobe s visokom stručnom spremom 40 posto.
   
Iako hrvatski stručnjaci vrlo pozorno prate suvremene trendove, u nekim sredinama je prepreka nedostatak tehnologije, koja je skupa, a postaje sve značajnija u medicini, pa tako i u oftalmologiji i ortopediji. Bilić Vision stoga je tijekom 18 godina, koliko Poliklinika postoji, neprekidno ulagala u najmodernija tehnološka dostignuća i usavršavanje stručnjaka za rad s njima.
   
Bilić Vision ne staje s ulaganjima. Unatoč krizi, zbog vrhunske skrbi i zadovoljstva pacijenata, njihov broj stalno raste, pa se u skoroj budućnosti planiraju daljnja proširenja i nova zapošljavanja. žena.hr 

Jedna od najvećih investicija u privatnom zdravstvu

<para>Magnezij kao kemijski element ima veliku ulogu kako u ljudskom tijelu, tako i u životinjskom i biljnom svijetu. Osmi je najzastupljeniji metal u Zemljinoj kori, a spada u zemno alkalijske metale. U ljudskom tijelu najviše je prisutan u zubima i kostima, čak 60 do 65 posto, dok je ostatak pohranjen u mišićima, stanicama i krvi. Uključen je u mnoštvo enzimskih reakcija, bitnih za mnoge životne procese. Neke od tih funkcija su stvaranje bjelančevina, kao i stvaranje energije i njen prijenos, skladno funkcioniranje živčanog, endokrinog i kardiovaskularnog sustava, jačina  kostiju i zubi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ove činjenice se ne odnose samo na čovjekovo tijelo, već i  na cijeli životinjski svijet. Ukoliko određena stanica u ljudskom tijelu ne dobiva dostatnu količinu magnezija, ona automatski propada. Koliko je njegova uloga bitna i u biljnom svijetu pokazuje činjenica da se ion magnezija nalazi u samom središtu molekule klorofila, sastojka koji daje listovima zelenu boju i zajedno sa ugljičnim dioksidom i vodom zapravo stvara kisik.    <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Velika zabluda
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dugi period vremena, kada bi u pitanju bila kakvoća kostiju ili zubi, te funkcioniranje pojedinih tjelesnih sustava, mineral kojemu bi se pridodavala izuzetna važnost bio bi kalcij. Međutim, u novije vrijeme, pokazalo se da ovoj teoriji nedostaje mnogo toga. Naime, došlo se do zaključka da se kalcij bez sudjelovanja magnezija, zapravo samo taloži na nepotrebnim mjestima, te tako čini dodatnu štetu za naš organizam. Neki znanstvenici čak tvrde da je za potpunu uspješnost procesa apsorpcije kalcija potrebno imati četiri elementa, a to su: magnezij, kalcij, vitamin D i bor. Vitamin D i bor su tu kako bi poboljšali ugradnju kalcija u kosti, dok magnezij služi kako bi spriječio kalcificiranje krvnih žila.    <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osobe koje imaju manjak magnezija u organizmu, obično imaju problema sa slabom cirkulacijom krvi, grčevima, trzanjem mišića, tenzijskim glavoboljama, povišenim krvnim tlakom, tvrdom stolicom, srčanom aritmijom, jakim predmenstrualnim grčevima, nesanicom, depresijom, bubrežnim kamencima. Meko tkivo u našem tijelu kojeg čine mozak i srce također mogu poprimiti određene smetnje pri nedostatku magnezija. Lista je poprilično dugačka.   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Magnezij vs kalcij
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međudjelovanje magnezija i kalcija događa se na vrlo zanimljiv način. Omjer magnezija nasuprot kalciju u određenoj stanici, trebao bi biti 10 000 puta veći. Ovo je zapravo razlog  zbog kojeg stanica ostaje zdrava i vitalna. Količina kalcija u stanici mora biti tek tolika da se dogodi impuls. Čim se taj impuls dogodi magnezij automatski odstranjuje kalcij iz stanice. Ako imamo manjak magnezija u stanici, ovaj proces se neće moći odviti na pravilan način, te će doći do nakupljanja prekomjerne količine kalcija. Rezultati toga obično su stanična disfunkcija, kalcifikacija, pa i stanična smrt.     <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
        <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svojstvo magnezija je opuštanje, dok je svojstvo kalcija stezanje. Prilikom nakupljanja kalcija u organizmu naši mišići predugo ostaju stegnuti. U blažim slučajevima osjećat ćemo polagano trzanje i grčeve, dok u težim slučajevima već riskiramo mnoge bolesti kao što su srčana oboljenja, angina pectoris, hipertenzija, aritmija, astmatične grčeve, PMS grčeve i migrenu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stoga možemo zaključiti da je magnezij itekako bitan i za naš živčani sustav. Budući  da su tijelo i um međusobno jako povezani, promjena na ovom planu mogla bi nam pomoći i u svakodnevnom životu. Nedostatak magnezija čini nas napetima, razdražljivima i nestabilnima, dok će optimalna količina magnezija u našem tijelu činiti da budemo opušteniji, zdraviji, fleksibilniji, te otporniji na svakodnevni stres.   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Magnezij kao detoksikator
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Magnezij također igra vrlo ključnu ulogu u detoksikaciji organizma. Kako bi se zaštitilo od raznih otrova, ljudsko tijelo prirodno proizvodi glutation, antioksidant koji je zaslužan za odstranjivanje  teških metala kao što su živa, olovo i arsen iz organizma. Međutim, da bi njegova sinteza potpuno uspjela potreban mu je, pogađate, magnezij. Glutation i magnezij također su nerazdvojni kada je u pitanju detoksikacija, pa tako pri manjku magnezija, dolazi do propadanja glutation. Pušenje cigareta, ispijanje alkohola, izlaganje radioaktivnom zračenju, kao i liječenje kemoterapijom, prosječan čovjek vjerojatno ne bi preživio da se u tijelu ne pojavljuje ovaj proces. Niske razine magnezija doprinose i taloženju teških metala u mozgu, pri čemu nastaje plodno tlo za nastajanje Parkinsonove i Alzheimerove bolesti.                                                                  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                                 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako se u mnogim slučajevima terapija magnezijem pokazala dosta učinkovitom, možda ona neće odgovarati svim tipovima bolesti. Prosječna osoba koja ima manjak energije, previše je izložena svakodnevnom stresu, te ima klasične nedostatke manjka magnezija vjerojatno će imati koristi od konzumacije magnezija. Međutim bolujete li od neke bolesti, prije svega bi svakako bilo dobro potražiti stručnu pomoć ili se barem dodatno raspitati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prirodni izvori magnezija
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vjerojatno najbolji izvor magnezija kao i ostalih minerala je neprerađena morska sol. Nakon natrija i klorida, zbog svoje lake topljivosti, magnezij je treći po redu najzastupljeniji mineral u morskoj vodi. Stoga i većina morskih plodova kao što su alge, kao i ostatak morskog bilja sadrži velike količine ovog minerala. Od plodova sa poljoprivrednog zemljišta tu su orašasti plodovi, sjemenke, žitarice i zeleno lisnato povrće. Neke samonikle biljke kao što su kopriva i mišjakinja također obiluju velikim količinama magnezija. Međutim, za pravilnu apsorpciju magnezija nije dovoljno poznavati samo koja namirnica i koliko obiluje ovim mineralom. O kvaliteti ovog bilja i njenoj ljekovitosti također ovisi i kvaliteta njenog uzgoja. Većina namirnica koje možemo pronaći na policama dućana, zbog suvremenog načina uzgoja, zatim skladištenja i zamrzavanja, izgubi na mineralnoj vrijednosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najčešći oblik prehrane koja dolazi na naš stol je kuhani, pri čemu namirnica također izgubi oko 40 – 70 posto magnezija. Zatim, znate li da konzumiranjem hrane spravljene od bijelog brašna mi zapravo trošimo velike količine magnezija? Tako da na kraju iz svakodnevne prehrane naše tijelo zapravo apsorbira oko jednu trećinu ovog vrijednog minerala. Mnogi će se složiti da je najsigurniji način dobivanja magnezija vlastiti vrt, ali nažalost, neće ga svi sebi moći priuštiti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
    <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U posljednje vrijeme u dućanima zdrave hrane i biljnim ljekarnama, također možemo pronaći magnezijev klorid, spoj dobiven jednostavnim isparavanjem morske vode. Budući da se magnezij dobiven iz hrane, pri dolasku u naš želudac pretvara u magnezijev klorid, ovaj način se smatra jednim od efikasnijih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Autor: Goran Mizdrak</para>
<para>© Copyright Park Božanske Energije, Zagreb<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
01/29 81 421 ili mobitel: 091/16 17 540; (od 11 do 14 sati)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
e-mail: info@divineenergypark.org;<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Facebook: Divine Energy Park, Twitter: DivinEnergyPark<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
www.divineenergypark.org</para>

Zapostavljeni mineral magnezij Uključen je u mnoštvo enzimskih reakcija, bitnih za mnoge životne procese Magnezij kao kemijski element ima veliku ulogu kako u ljudskom tijelu, tako i u životinjskom i biljnom svijetu. Osmi je najzastupljeniji metal u Zemljinoj kori, a spada u zemno alkalijske metale. U ljudskom tijelu najviše je prisutan u zubima i kostima, čak 60 do 65 posto, dok je ostatak pohranjen u mišićima, stanicama i krvi. Uključen je u mnoštvo enzimskih reakcija, bitnih za mnoge životne procese. Neke od tih funkcija su stvaranje bjelančevina, kao i stvaranje energije i njen prijenos, skladno funkcioniranje živčanog, endokrinog i kardiovaskularnog sustava, jačina  kostiju i zubi.
   
Ove činjenice se ne odnose samo na čovjekovo tijelo, već i  na cijeli životinjski svijet. Ukoliko određena stanica u ljudskom tijelu ne dobiva dostatnu količinu magnezija, ona automatski propada. Koliko je njegova uloga bitna i u biljnom svijetu pokazuje činjenica da se ion magnezija nalazi u samom središtu molekule klorofila, sastojka koji daje listovima zelenu boju i zajedno sa ugljičnim dioksidom i vodom zapravo stvara kisik.    
 
   Velika zabluda
   
   
Dugi period vremena, kada bi u pitanju bila kakvoća kostiju ili zubi, te funkcioniranje pojedinih tjelesnih sustava, mineral kojemu bi se pridodavala izuzetna važnost bio bi kalcij. Međutim, u novije vrijeme, pokazalo se da ovoj teoriji nedostaje mnogo toga. Naime, došlo se do zaključka da se kalcij bez sudjelovanja magnezija, zapravo samo taloži na nepotrebnim mjestima, te tako čini dodatnu štetu za naš organizam. Neki znanstvenici čak tvrde da je za potpunu uspješnost procesa apsorpcije kalcija potrebno imati četiri elementa, a to su: magnezij, kalcij, vitamin D i bor. Vitamin D i bor su tu kako bi poboljšali ugradnju kalcija u kosti, dok magnezij služi kako bi spriječio kalcificiranje krvnih žila.    
   
Osobe koje imaju manjak magnezija u organizmu, obično imaju problema sa slabom cirkulacijom krvi, grčevima, trzanjem mišića, tenzijskim glavoboljama, povišenim krvnim tlakom, tvrdom stolicom, srčanom aritmijom, jakim predmenstrualnim grčevima, nesanicom, depresijom, bubrežnim kamencima. Meko tkivo u našem tijelu kojeg čine mozak i srce također mogu poprimiti određene smetnje pri nedostatku magnezija. Lista je poprilično dugačka.   
   
   Magnezij vs kalcij
   
   
Međudjelovanje magnezija i kalcija događa se na vrlo zanimljiv način. Omjer magnezija nasuprot kalciju u određenoj stanici, trebao bi biti 10 000 puta veći. Ovo je zapravo razlog  zbog kojeg stanica ostaje zdrava i vitalna. Količina kalcija u stanici mora biti tek tolika da se dogodi impuls. Čim se taj impuls dogodi magnezij automatski odstranjuje kalcij iz stanice. Ako imamo manjak magnezija u stanici, ovaj proces se neće moći odviti na pravilan način, te će doći do nakupljanja prekomjerne količine kalcija. Rezultati toga obično su stanična disfunkcija, kalcifikacija, pa i stanična smrt.     
        
Svojstvo magnezija je opuštanje, dok je svojstvo kalcija stezanje. Prilikom nakupljanja kalcija u organizmu naši mišići predugo ostaju stegnuti. U blažim slučajevima osjećat ćemo polagano trzanje i grčeve, dok u težim slučajevima već riskiramo mnoge bolesti kao što su srčana oboljenja, angina pectoris, hipertenzija, aritmija, astmatične grčeve, PMS grčeve i migrenu.
   
Stoga možemo zaključiti da je magnezij itekako bitan i za naš živčani sustav. Budući  da su tijelo i um međusobno jako povezani, promjena na ovom planu mogla bi nam pomoći i u svakodnevnom životu. Nedostatak magnezija čini nas napetima, razdražljivima i nestabilnima, dok će optimalna količina magnezija u našem tijelu činiti da budemo opušteniji, zdraviji, fleksibilniji, te otporniji na svakodnevni stres.   
   
   Magnezij kao detoksikator
   
   
Magnezij također igra vrlo ključnu ulogu u detoksikaciji organizma. Kako bi se zaštitilo od raznih otrova, ljudsko tijelo prirodno proizvodi glutation, antioksidant koji je zaslužan za odstranjivanje  teških metala kao što su živa, olovo i arsen iz organizma. Međutim, da bi njegova sinteza potpuno uspjela potreban mu je, pogađate, magnezij. Glutation i magnezij također su nerazdvojni kada je u pitanju detoksikacija, pa tako pri manjku magnezija, dolazi do propadanja glutation. Pušenje cigareta, ispijanje alkohola, izlaganje radioaktivnom zračenju, kao i liječenje kemoterapijom, prosječan čovjek vjerojatno ne bi preživio da se u tijelu ne pojavljuje ovaj proces. Niske razine magnezija doprinose i taloženju teških metala u mozgu, pri čemu nastaje plodno tlo za nastajanje Parkinsonove i Alzheimerove bolesti.                                                                  
                                                 
Iako se u mnogim slučajevima terapija magnezijem pokazala dosta učinkovitom, možda ona neće odgovarati svim tipovima bolesti. Prosječna osoba koja ima manjak energije, previše je izložena svakodnevnom stresu, te ima klasične nedostatke manjka magnezija vjerojatno će imati koristi od konzumacije magnezija. Međutim bolujete li od neke bolesti, prije svega bi svakako bilo dobro potražiti stručnu pomoć ili se barem dodatno raspitati.
   
   Prirodni izvori magnezija
   
   
Vjerojatno najbolji izvor magnezija kao i ostalih minerala je neprerađena morska sol. Nakon natrija i klorida, zbog svoje lake topljivosti, magnezij je treći po redu najzastupljeniji mineral u morskoj vodi. Stoga i većina morskih plodova kao što su alge, kao i ostatak morskog bilja sadrži velike količine ovog minerala. Od plodova sa poljoprivrednog zemljišta tu su orašasti plodovi, sjemenke, žitarice i zeleno lisnato povrće. Neke samonikle biljke kao što su kopriva i mišjakinja također obiluju velikim količinama magnezija. Međutim, za pravilnu apsorpciju magnezija nije dovoljno poznavati samo koja namirnica i koliko obiluje ovim mineralom. O kvaliteti ovog bilja i njenoj ljekovitosti također ovisi i kvaliteta njenog uzgoja. Većina namirnica koje možemo pronaći na policama dućana, zbog suvremenog načina uzgoja, zatim skladištenja i zamrzavanja, izgubi na mineralnoj vrijednosti.
   
Najčešći oblik prehrane koja dolazi na naš stol je kuhani, pri čemu namirnica također izgubi oko 40 – 70 posto magnezija. Zatim, znate li da konzumiranjem hrane spravljene od bijelog brašna mi zapravo trošimo velike količine magnezija? Tako da na kraju iz svakodnevne prehrane naše tijelo zapravo apsorbira oko jednu trećinu ovog vrijednog minerala. Mnogi će se složiti da je najsigurniji način dobivanja magnezija vlastiti vrt, ali nažalost, neće ga svi sebi moći priuštiti. 
    
U posljednje vrijeme u dućanima zdrave hrane i biljnim ljekarnama, također možemo pronaći magnezijev klorid, spoj dobiven jednostavnim isparavanjem morske vode. Budući da se magnezij dobiven iz hrane, pri dolasku u naš želudac pretvara u magnezijev klorid, ovaj način se smatra jednim od efikasnijih.
 

Autor: Goran Mizdrak
© Copyright Park Božanske Energije, Zagreb
01/29 81 421 ili mobitel: 091/16 17 540; (od 11 do 14 sati)
e-mail: info@divineenergypark.org;
Facebook: Divine Energy Park, Twitter: DivinEnergyPark
www.divineenergypark.org žena.hr 

Zapostavljeni mineral magnezij

<para>Poliklinika Breyer od nedavno se može pohvaliti cjelovitijom ponudom pretraga i još brojnijim timom visokoobrazovanih stručnjaka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naime, od travnja 2013. svakom pacijentu nudi zaokruženu laboratorijsku obradu; uz biokemijske i imunokemijske analize Poliklinika Breyer vrši i kompletnu mikrobiološku obradu. Vrhunski tim Poliklinike Breyer, koji se sastoji od medicinskih biokemičara i mikrobiologa omogućava cjelovitu, brzu i preciznu laboratorijsku obradu te točno izdavanje nalaza u najkraćem mogućem vremenu, po najvišim standardima struke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz postojeći široki izbor pretraga, zahvaljujući mogućnosti mikrobiološke obrade, Poliklinika sada vrši i uzimanje briseva ždrijela i nazofarinksa koji olakšavaju dijagnostiku i određivanje terapije kod sumnje na infekciju dišnih putova. Zaprima i mikrobiološki obrađuje uzorke urina - pretraga urinokultura uz antibiogram čime pacijent dobiva jasne smjernice za daljnje liječenje kod problema s mokrenjem. U Poliklinici Breyer može se napraviti i mikrobiološka obrada uzorka stolice na bakterije, viruse ili gljivice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također, Poliklinika nudi mogućnost kompletne obrade ginekoloških uzoraka - od bakterioloških briseva do dokazivanja prisustva Chlamydije ili HPV-a, uz pomoć najboljih i najsuvremenijih metoda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="115f1338-35b3-11eb-8a46-0242ac120019" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1b03016a-35b3-11eb-b78d-0242ac120019" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Voditeljica mikrobiološkog laboratorija je doktorica Silvana Balzar, liječnik specijalist mikrobiolog koja se timu Poliklinike pridružila u travnju 2013., s otvorenjem mikrobiološkog laboratorija. Dr. Balzar je vrhunski klinički mikrobiolog i donedavno je radila u SAD-u na znanstvenim istraživanjima u području imunologije astme i patologije alergijskih stanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poliklinika Breyer jedna je od rijetkih u Hrvatskoj u koju se na vađenje krvi može doći gotovo cijeli radni dan; od 7.00 do 18.00 sati (i svaku subotu u mjesecu od 8.00 do 11.30 sati), dolazak nije potrebno unaprijed dogovarati, a većina je nalaza gotova isti dan te se nalazi pacijentu mogu poslati e-mailom, poštom ili fax-om.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poliklinika Breyer cijeli proces laboratorijske dijagnostike obavlja na (za njih poznatoj) visokoj razini kvalitete rada, a laboratorijski rad kontrolira više neovisnih institucija: Hrvatsko društvo medicinskih biokemičara, Referenzinstitut für Bioanalitik iz Njemačke, UK Neqas iz Velike Britanije te Hrvatska akreditacijska agencija koja je još 2011. godine Laboratoriju Breyer dodijelila akreditaciju ISO 15189.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="220488d0-35b3-11eb-bfc3-0242ac120019" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Temeljem međunarodne akreditacije ISO 15189 koja jamči zadovoljenje međunarodnih standarda za skrb o pacijentu, kao i laboratorijsku odgovornost, laboratorij Poliklinike Breyer ističe se kao jedan je od svega šest akreditiranih laboratorija u Republici Hrvatskoj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dr. sc. Darija Breyer, specijalist medicinske biokemije, 1. ožujka 1997. godine osnovala je Laboratorij Breyer. Laboratorij je započeo s radom u skromnim uvjetima, u 100 kvadrata na prvom katu u Prilazu Gjure Deželića. U početku je brojao svega dvoje zaposlenih no glas o pouzdanosti, kvaliteti rada, ljubaznosti te brzini usluge ubrzo je proširio krug stalnih korisnika. Laboratorij Breyer 2007. godine preselio je u ciljano građen prostor u Ilici 191.  Svi postojeći i svi novonabavljeni aparati te dodatno stručno osoblje osiguralo je još višu razinu kvalitete rada kao i pouzdaniju organizaciju procesa rada. U skladu s proširenjem i pružanjem dodatnih specijalističkih usluga, formalnom promjenom Laboratorij Breyer je 2. travnja 2013. postao Poliklinika Breyer.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="29dd1e8c-35b3-11eb-804d-0242ac120019" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Poliklinika Breyer predstavila novootvoreni mikrobiološki laboratorij Kompletna laboratorijska dijagnostika na jednom mjestu Poliklinika Breyer od nedavno se može pohvaliti cjelovitijom ponudom pretraga i još brojnijim timom visokoobrazovanih stručnjaka.
   
Naime, od travnja 2013. svakom pacijentu nudi zaokruženu laboratorijsku obradu; uz biokemijske i imunokemijske analize Poliklinika Breyer vrši i kompletnu mikrobiološku obradu. Vrhunski tim Poliklinike Breyer, koji se sastoji od medicinskih biokemičara i mikrobiologa omogućava cjelovitu, brzu i preciznu laboratorijsku obradu te točno izdavanje nalaza u najkraćem mogućem vremenu, po najvišim standardima struke.
   
Uz postojeći široki izbor pretraga, zahvaljujući mogućnosti mikrobiološke obrade, Poliklinika sada vrši i uzimanje briseva ždrijela i nazofarinksa koji olakšavaju dijagnostiku i određivanje terapije kod sumnje na infekciju dišnih putova. Zaprima i mikrobiološki obrađuje uzorke urina - pretraga urinokultura uz antibiogram čime pacijent dobiva jasne smjernice za daljnje liječenje kod problema s mokrenjem. U Poliklinici Breyer može se napraviti i mikrobiološka obrada uzorka stolice na bakterije, viruse ili gljivice.
   
Također, Poliklinika nudi mogućnost kompletne obrade ginekoloških uzoraka - od bakterioloških briseva do dokazivanja prisustva Chlamydije ili HPV-a, uz pomoć najboljih i najsuvremenijih metoda.
 


   
   
   
   


   
   Voditeljica mikrobiološkog laboratorija je doktorica Silvana Balzar, liječnik specijalist mikrobiolog koja se timu Poliklinike pridružila u travnju 2013., s otvorenjem mikrobiološkog laboratorija. Dr. Balzar je vrhunski klinički mikrobiolog i donedavno je radila u SAD-u na znanstvenim istraživanjima u području imunologije astme i patologije alergijskih stanja.
   
Poliklinika Breyer jedna je od rijetkih u Hrvatskoj u koju se na vađenje krvi može doći gotovo cijeli radni dan; od 7.00 do 18.00 sati (i svaku subotu u mjesecu od 8.00 do 11.30 sati), dolazak nije potrebno unaprijed dogovarati, a većina je nalaza gotova isti dan te se nalazi pacijentu mogu poslati e-mailom, poštom ili fax-om.
   
Poliklinika Breyer cijeli proces laboratorijske dijagnostike obavlja na (za njih poznatoj) visokoj razini kvalitete rada, a laboratorijski rad kontrolira više neovisnih institucija: Hrvatsko društvo medicinskih biokemičara, Referenzinstitut für Bioanalitik iz Njemačke, UK Neqas iz Velike Britanije te Hrvatska akreditacijska agencija koja je još 2011. godine Laboratoriju Breyer dodijelila akreditaciju ISO 15189.
 


   


   
Temeljem međunarodne akreditacije ISO 15189 koja jamči zadovoljenje međunarodnih standarda za skrb o pacijentu, kao i laboratorijsku odgovornost, laboratorij Poliklinike Breyer ističe se kao jedan je od svega šest akreditiranih laboratorija u Republici Hrvatskoj.
   
Dr. sc. Darija Breyer, specijalist medicinske biokemije, 1. ožujka 1997. godine osnovala je Laboratorij Breyer. Laboratorij je započeo s radom u skromnim uvjetima, u 100 kvadrata na prvom katu u Prilazu Gjure Deželića. U početku je brojao svega dvoje zaposlenih no glas o pouzdanosti, kvaliteti rada, ljubaznosti te brzini usluge ubrzo je proširio krug stalnih korisnika. Laboratorij Breyer 2007. godine preselio je u ciljano građen prostor u Ilici 191.  Svi postojeći i svi novonabavljeni aparati te dodatno stručno osoblje osiguralo je još višu razinu kvalitete rada kao i pouzdaniju organizaciju procesa rada. U skladu s proširenjem i pružanjem dodatnih specijalističkih usluga, formalnom promjenom Laboratorij Breyer je 2. travnja 2013. postao Poliklinika Breyer.
 


   
 žena.hr 

Poliklinika Breyer predstavila novootvoreni mikrobiološki laboratorij

12ab95e3d8a72738df1d7a9e048e8140

<para>S dolaskom jeseni prehranu treba prilagoditi godišnjem dobu kako bismo očuvali zdravlje i održali imunitet na visokoj razini. Uživajte u jesenskom sezonskom povrću koje bi se trebalo neizostavno naći  u vašem svakodnevnom jelovniku u idućim mjesecima. Vrijeme je za lisnato i korjenasto povrće koje jača imunološki sustav i tako nas štiti od čestih prehlada. U jesen se beru  suhe mahune pune hranjivih zrna, a posebno je ukusan mladi grah. Neizostavno jesensko povrće je kukuruz, koji se kasnije često upotrebljava kao slastan sastojak mnogih jela. Ne zaboravite na ciklu i kupus, koji su također prave riznice zdravlja.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Grah
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jesen je doba mladog graha. Prednosti su mu što se puno lakše i potpunije kuha, ne mora se namakati, a i lakše se probavlja. Grah je jedan je od najboljih biljnih izvora proteina i B vitamina iz gotovo svih skupina, a siromašan je kalorijama, mastima i natrijem. Sadrži mnogo bjelančevina pa njegovom upotrebom možemo donekle nadoknaditi meso, ako ga upotpunimo žitaricama, rižom, tjesteninom. Vrijedni sastojci graha pomažu u očuvanju zdravlja krvnih žila, uravnotežuju razinu šećera u krvi i povoljno djeluju na mentalno zdravlje. Odličan je izvor bakra, željeza, fosfora, mangana, magnezija. Potiče probavu i sprječava zatvor. Smanjuje količinu kolesterola u krvi, uravnotežuje razinu šećera te smanjuje apetit, a povoljno djeluje i na mentalno zdravlje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Cikla
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbog njezinih ljekovitih svojstava ciklu zovu superhrana. Sadrži niz vitamina, ponajviše C i B skupine, bjelančevine, ugljikohidrate, te sve važne minerale, kao što su kalij, fosfor, kalcij, magnezij, željezo, fluor, sumpor, jod, brom. Cikla je posebice učinkovita kod anemije, osobito u djece i mlađih osoba. Bogata je željezom, te sadrži tvari koje sudjeluju u stvaranju vitamina B12, koji je jedan od čimbenika u stvaranju eritrocita u krvi. Anemija je smanjenje broja crvenih krvnih stanica, eritrocita, odnosno smanjenje količine hemoglobina kojeg ti eritrociti nose. Crvena boja cikle potječe od antocijana, koji utječe na regeneraciju krvi u organizmu. Betain i betanin iz cikle pomažu u učvršćenju krvnih žila, reguliranju krvnog tlaka, smanjuju kolesterol u krvi, potiču metabolizam i rad jetara, a jačaju i obrambeni sustav organizma. Cikla sadrži i jod, koji pomaže kod usporavanja procesa starenja, stoga se preporučuje i starijim osobama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Poriluk
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sirovi poriluk izvor je mangana, željeza, folne kiseline, vitamina C i B. Poriluk je dragocjen zbog svog sadržaja organosumpornih komponenti, fitokemikalija. To su aktivne biljne molekule koje u suradnji s vitaminima i mineralima povoljno djeluju na zdravlje. One imaju sposobnost moduliranja metabolizma organizma te tako preveniraju pojavu malignih oboljenja. Sadrži i tvari koje djeluju kao prirodni antibiotici, snižavaju krvni tlak, jačaju imunološki i krvožilni sustav, snižavaju  kolesterol, aktiviraju enzime koji sudjeluju u detoksikaciji organizma, te imaju ulogu prevencije pojave malignih oboljenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b2f1f16c-35b2-11eb-8fce-0242ac120025" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kupus
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao i ostalo lisnato povrće, kupus ima malu energetsku vrijednost. Zato se u svježem, kiselom ili kuhanom kupusu može uživati bez straha od kalorija. Bogat je pak vitaminima i mineralima. Najviše sadrži kalija, željeza i magnezija, a ima i povoljan odnos kalcija i fosfora, koji osigurava najbolju iskorištenost kalcija u organizmu. Kupus je odličan izvor vitamina C, no, on kao i ostali najvažniji sastojci kupusa gube se kuhanjem i prženjem. Zato je kiseli svježi kupus najbogatiji hranjivim sastojcima i prirodan izvor vitamina C. Koliko je važan izvor vitamina C govori i to da se kupus može svrstati uz bok naranči i limunu. Sirovi kupus, ako se često jede, pomoći će kod slabokrvnosti, nesanice, depresije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Patlidžan
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Plavi patlidžan je zdrav za srce jer osigurava znatnu količinu kalija, što pomaže normalizaciji krvnog tlaka, a sadrži vrlo malo masnoća i kalorija. Ujedno sadrži tvar saponin, koja ima antialergijska, antioksidativna, antikancerogena i protuupalna svojstva. Patlidžan je tipičan jesenski plod, bogat vlaknima . Pri kupnji treba birati lagane, srednje velike primjerke, koji sadrže manje sjemenki jer one uzrokuju gorčinu patlidžana. Vanjska kora treba biti sjajna i čvrsta, bez oštećenja, smeđih mrlja ili rupica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(M.G.)</para>

Darovi jeseni u svakodnevnoj prehrani U jesen treba jesti što više povrća koje će nam dati snagu da prebrodimo hladnu zimu S dolaskom jeseni prehranu treba prilagoditi godišnjem dobu kako bismo očuvali zdravlje i održali imunitet na visokoj razini. Uživajte u jesenskom sezonskom povrću koje bi se trebalo neizostavno naći  u vašem svakodnevnom jelovniku u idućim mjesecima. Vrijeme je za lisnato i korjenasto povrće koje jača imunološki sustav i tako nas štiti od čestih prehlada. U jesen se beru  suhe mahune pune hranjivih zrna, a posebno je ukusan mladi grah. Neizostavno jesensko povrće je kukuruz, koji se kasnije često upotrebljava kao slastan sastojak mnogih jela. Ne zaboravite na ciklu i kupus, koji su također prave riznice zdravlja.  
   
   Grah
   
   
Jesen je doba mladog graha. Prednosti su mu što se puno lakše i potpunije kuha, ne mora se namakati, a i lakše se probavlja. Grah je jedan je od najboljih biljnih izvora proteina i B vitamina iz gotovo svih skupina, a siromašan je kalorijama, mastima i natrijem. Sadrži mnogo bjelančevina pa njegovom upotrebom možemo donekle nadoknaditi meso, ako ga upotpunimo žitaricama, rižom, tjesteninom. Vrijedni sastojci graha pomažu u očuvanju zdravlja krvnih žila, uravnotežuju razinu šećera u krvi i povoljno djeluju na mentalno zdravlje. Odličan je izvor bakra, željeza, fosfora, mangana, magnezija. Potiče probavu i sprječava zatvor. Smanjuje količinu kolesterola u krvi, uravnotežuje razinu šećera te smanjuje apetit, a povoljno djeluje i na mentalno zdravlje.
   
   Cikla
   
   
Zbog njezinih ljekovitih svojstava ciklu zovu superhrana. Sadrži niz vitamina, ponajviše C i B skupine, bjelančevine, ugljikohidrate, te sve važne minerale, kao što su kalij, fosfor, kalcij, magnezij, željezo, fluor, sumpor, jod, brom. Cikla je posebice učinkovita kod anemije, osobito u djece i mlađih osoba. Bogata je željezom, te sadrži tvari koje sudjeluju u stvaranju vitamina B12, koji je jedan od čimbenika u stvaranju eritrocita u krvi. Anemija je smanjenje broja crvenih krvnih stanica, eritrocita, odnosno smanjenje količine hemoglobina kojeg ti eritrociti nose. Crvena boja cikle potječe od antocijana, koji utječe na regeneraciju krvi u organizmu. Betain i betanin iz cikle pomažu u učvršćenju krvnih žila, reguliranju krvnog tlaka, smanjuju kolesterol u krvi, potiču metabolizam i rad jetara, a jačaju i obrambeni sustav organizma. Cikla sadrži i jod, koji pomaže kod usporavanja procesa starenja, stoga se preporučuje i starijim osobama.
   
   Poriluk
   
   
Sirovi poriluk izvor je mangana, željeza, folne kiseline, vitamina C i B. Poriluk je dragocjen zbog svog sadržaja organosumpornih komponenti, fitokemikalija. To su aktivne biljne molekule koje u suradnji s vitaminima i mineralima povoljno djeluju na zdravlje. One imaju sposobnost moduliranja metabolizma organizma te tako preveniraju pojavu malignih oboljenja. Sadrži i tvari koje djeluju kao prirodni antibiotici, snižavaju krvni tlak, jačaju imunološki i krvožilni sustav, snižavaju  kolesterol, aktiviraju enzime koji sudjeluju u detoksikaciji organizma, te imaju ulogu prevencije pojave malignih oboljenja.
 


   


   
   
   Kupus
   
   
Kao i ostalo lisnato povrće, kupus ima malu energetsku vrijednost. Zato se u svježem, kiselom ili kuhanom kupusu može uživati bez straha od kalorija. Bogat je pak vitaminima i mineralima. Najviše sadrži kalija, željeza i magnezija, a ima i povoljan odnos kalcija i fosfora, koji osigurava najbolju iskorištenost kalcija u organizmu. Kupus je odličan izvor vitamina C, no, on kao i ostali najvažniji sastojci kupusa gube se kuhanjem i prženjem. Zato je kiseli svježi kupus najbogatiji hranjivim sastojcima i prirodan izvor vitamina C. Koliko je važan izvor vitamina C govori i to da se kupus može svrstati uz bok naranči i limunu. Sirovi kupus, ako se često jede, pomoći će kod slabokrvnosti, nesanice, depresije.
   
   Patlidžan
   
   
Plavi patlidžan je zdrav za srce jer osigurava znatnu količinu kalija, što pomaže normalizaciji krvnog tlaka, a sadrži vrlo malo masnoća i kalorija. Ujedno sadrži tvar saponin, koja ima antialergijska, antioksidativna, antikancerogena i protuupalna svojstva. Patlidžan je tipičan jesenski plod, bogat vlaknima . Pri kupnji treba birati lagane, srednje velike primjerke, koji sadrže manje sjemenki jer one uzrokuju gorčinu patlidžana. Vanjska kora treba biti sjajna i čvrsta, bez oštećenja, smeđih mrlja ili rupica.
 

(M.G.) M.G. 

Darovi jeseni u svakodnevnoj prehrani

<para>Zbog nezdrave prehrane, nepravilnog disanja, stresa i ostalih čimbenika naši organi ne dobivaju dostatnu količinu energije. Toksini se gomilaju u tijelu i jednostavno dolazi do opterećenosti i neravnoteže u organizmu, pa stoga da bi se ravnoteža ponovno uspostavila bolesni organi su prisiljeni crpiti energiju iz zdravih organa. Ovo je ujedno i razlog zbog kojeg se većina ljudi osjeća premoreno i bezvoljno, čak i neovisno o tome koliko imaju obveza i briga u životu.                                                      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Metoda akupresure i akupunkture temelji se na načelu koje smatra da je ljudsko tijelo savršeno umrežen instrument, kroz koje protječu određeni kanali ili meridijani čineći tako skup međusobno povezanih sustava. Sve dok energija ili elektricitet slobodno teče kroz ove meridijane tijelo je zdravo. Smatra se da postoji oko 900 točaka na tijelu koje su povezane s meridijanima i našim unutarnjim organima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Akupresura dolazi od riječi „Aku“ igla i „presura“ pritisnuti. Stimuliranjem određene točke palcem, kažiprstom ili pak nekim tupim predmetom pokrećemo tok energije koji potom putuje do odgovarajućeg organa i na taj ga način energizira i iscjeljuje. U slučaju akupresure, najčešće se koriste točke na dlanu ili stopalu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naziv akupresura ima očite sličnosti s
 akupunkturom. Međutim između te dvije plemenite vještine postoje određene razlike. Dok je za akupunkturu potrebno prethodno školovanje, iskustvo i vještina, akupresuru bez problema može primijeniti bilo tko. Isto tako, kod akupunkture se koriste određene igle od zlata i srebra, dok se kod akupresure tretman vrši jednostavnim pritiskom na određeni dio tijela.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Metoda liječenja pritiskom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ključan čimbenik kod ljudskog zdravlja i njegovog optimalnog funkcioniranja je endokrini sustav, odnosno sustav žlijezda s unutrašnjim izlučivanjem. Endokrine žlijezde luče hormone preko kojih kontroliraju metabolizam, reguliraju funkcije mozga i svih organa, ali i vrše prilagodbu organizma na promjene u okolini te ga tako štite od bolesti. O pravilnom funkcioniranju endokrinog sustava ne ovisi samo naše fizičko zdravlje, već i naše emocionalno i mentalno stanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnogi problemi koji se inače smatraju psihičkim su u stvari izazvani lošim radom jedne ili više žlijezda. Dođe li do poremećaja u jednoj žlijezdi, ni ostale neće raditi kako treba, s obzirom na to da su usko povezane jedna s drugom. Stimuliranjem određenih točaka na dlanu dovodimo endokrini sustav u ravnotežu, te tako osiguravamo temeljni uvjet za optimalno zdravlje.           <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Solarni pleksus u ravnoteži
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Po drevnim istočnjačkim disciplinama solarni pleksus se smatra središtem tijela. Čini ga veliki splet živaca u području trbuha i predstavlja kontrolni centar za sve organe u trbušnoj šupljini. Prije svakog tretmana akupresure najprije je potrebno provjeriti stanje našeg solarnog pleksusa. Kod podizanja teških predmeta, nadutosti ili plinova, ovaj centar se može poremetiti, odnosno izaći iz svog prirodnog položaja, te se pomaknuti prema gore ili prema dolje. Pomicanjem prema gore dolazi do zatvora, pomicanjem prema dolje dolazi do povećane peristaltike.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ako solarni pleksus duže vremena stoji pomaknut te se ne korigira, može doći do ozbiljnijih oboljenja.  Podsjetimo se, jedan od glavnih uzroka raka debelog crijeva je kronični zatvor. Također, neispravan pleksus može uzrokovati niz drugih problema kao što su bolovi u trbušnim organima, otežano disanje i drugo.           <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                                                                                                                                    Provjeru solarnog pleksusa možemo izvršiti na prazan želudac jednostavnim pritiskom na pupak dok ležimo na leđima. Ako osjećamo pulsiranje u pupku, pleksus je u redu, međutim, ako se pulsiranje osjeti ispod ili iznad pupka, to znači da je pleksus podignut ili spušten, tj .da postoji određeni poremećaj. Naravno, ne treba stvarati paniku jer je solarni pleksus moguće vratiti u normalan položaj sljedećim vrlo jednostavnim metodama:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Redovitim prakticiranjem tehnika disanja kojima se održava pleksus u ispravnom položaju (jača se muskulatura i organi trbušne šupljine)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Pritiskom akupresurne točke za solarni pleksus, koja se nalazi otprilike negdje na sredini dlana, pa stoga masirajući i pritiskujući to područje moguće je izazvati željeni efekt<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Vježbom ispravljanja položaja koja se izvodi na sljedeći način:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stavite desni dlan s unutarnje strane lijevog lakta i čvrsto pritisnite. S trzajem podignite lijevu ruku i pokušajte dotaknuti lijevo rame s ispruženim palcem. Nakon što ste ponovili trzaje 20 puta, isto napravite i na desnoj ruci, također 20 puta. Izvođenje vježbe preporučuje se ujutro na prazan želudac ili 3 – 4 sata nakon obroka.                                                                    <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Energizirajte se i osvježite
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Navečer se preporučuje izmasirati stopala, tabane i listove budući da su tijekom cijelog dana nosile težinu tijela. Kako bi održali dobro i optimalno zdravlje najbolje je svakodnevno masirati cijeli dlan te područje oko ručnog zgloba gdje se nalazi točka za limfne žlijezde. Ako prilikom pritiskanja određenih točki osjetimo bol, to znači da postoji problem u organu s kojim je ta točka povezana. Obično su to: točka za želudac (malo ispod mjesta gdje se spajaju palac i kažiprst) zbog nezdrave hrane i nervoze, točka za bubrege (sredina dlana) zbog preopterećenosti organizma toksinima, i venerin brijeg (široki mesnati dio u dnu palca) što ukazuje na problem sa žlijezdama. Temeljito masiranje dlanova i nogu je kao redovito servisiranje automobila. Ljudsko tijelo je u biti vozilo koje nas vodi kroz život. Što više vodite računa o njemu, to vas ono bolje služi te traje mnogo duže.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Akupresura je jednostavna vještina kojom možemo izliječiti razne bolesti, od lakših do težih, kao i loše navike. Tako pritiskom na vrh određenog prsta dulje od 3 minute, moguće je izazvati anestetički efekt u slučaju glavobolje, zubobolje ili pak bolova u trbuhu. Za trajni pritisak moguće je primijeniti i štipaljke ili gumice. Trljanjem točke na sredini brade 2 puta dnevno 2 – 6 minuta olakšat ćemo tegobe sa zatvorom. Za osobe starije od 40 godina preporučuje se masiranje točke na sredini desne nadlanice. Tretiranjem ove točke smanjuje se istjecanje energije iz tijela pa se osoba osjeća vitalnije, bez obzira na godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                                              <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o akupresuri i njenoj primjeni možete saznati u Parku Božanske Energije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Autor: Goran Mizdrak<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
© Copyright Park Božanske Energije, Zagreb<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
01/29 81 421 ili mobitel: 091/16 17 540; (od 11 do 14 sati)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
e-mail: <ulink url="mailto:info@divineenergypark.org">info@divineenergypark.org</ulink>;<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Facebook: Divine Energy Park, Twitter: DivinEnergyPark<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.divineenergypark.org">www.divineenergypark.org</ulink>
</para>

Liječenje dodirom Stimuliranjem točaka na tijelu organizam se energizira i iscjeljuje Zbog nezdrave prehrane, nepravilnog disanja, stresa i ostalih čimbenika naši organi ne dobivaju dostatnu količinu energije. Toksini se gomilaju u tijelu i jednostavno dolazi do opterećenosti i neravnoteže u organizmu, pa stoga da bi se ravnoteža ponovno uspostavila bolesni organi su prisiljeni crpiti energiju iz zdravih organa. Ovo je ujedno i razlog zbog kojeg se većina ljudi osjeća premoreno i bezvoljno, čak i neovisno o tome koliko imaju obveza i briga u životu.                                                      
   
   Metoda akupresure i akupunkture temelji se na načelu koje smatra da je ljudsko tijelo savršeno umrežen instrument, kroz koje protječu određeni kanali ili meridijani čineći tako skup međusobno povezanih sustava. Sve dok energija ili elektricitet slobodno teče kroz ove meridijane tijelo je zdravo. Smatra se da postoji oko 900 točaka na tijelu koje su povezane s meridijanima i našim unutarnjim organima.
   
Akupresura dolazi od riječi „Aku“ igla i „presura“ pritisnuti. Stimuliranjem određene točke palcem, kažiprstom ili pak nekim tupim predmetom pokrećemo tok energije koji potom putuje do odgovarajućeg organa i na taj ga način energizira i iscjeljuje. U slučaju akupresure, najčešće se koriste točke na dlanu ili stopalu.
   
Naziv akupresura ima očite sličnosti s
   akupunkturom. Međutim između te dvije plemenite vještine postoje određene razlike. Dok je za akupunkturu potrebno prethodno školovanje, iskustvo i vještina, akupresuru bez problema može primijeniti bilo tko. Isto tako, kod akupunkture se koriste određene igle od zlata i srebra, dok se kod akupresure tretman vrši jednostavnim pritiskom na određeni dio tijela.
   
   Metoda liječenja pritiskom
   
   
Ključan čimbenik kod ljudskog zdravlja i njegovog optimalnog funkcioniranja je endokrini sustav, odnosno sustav žlijezda s unutrašnjim izlučivanjem. Endokrine žlijezde luče hormone preko kojih kontroliraju metabolizam, reguliraju funkcije mozga i svih organa, ali i vrše prilagodbu organizma na promjene u okolini te ga tako štite od bolesti. O pravilnom funkcioniranju endokrinog sustava ne ovisi samo naše fizičko zdravlje, već i naše emocionalno i mentalno stanje.
   
Mnogi problemi koji se inače smatraju psihičkim su u stvari izazvani lošim radom jedne ili više žlijezda. Dođe li do poremećaja u jednoj žlijezdi, ni ostale neće raditi kako treba, s obzirom na to da su usko povezane jedna s drugom. Stimuliranjem određenih točaka na dlanu dovodimo endokrini sustav u ravnotežu, te tako osiguravamo temeljni uvjet za optimalno zdravlje.           
   
   Solarni pleksus u ravnoteži
   
   
Po drevnim istočnjačkim disciplinama solarni pleksus se smatra središtem tijela. Čini ga veliki splet živaca u području trbuha i predstavlja kontrolni centar za sve organe u trbušnoj šupljini. Prije svakog tretmana akupresure najprije je potrebno provjeriti stanje našeg solarnog pleksusa. Kod podizanja teških predmeta, nadutosti ili plinova, ovaj centar se može poremetiti, odnosno izaći iz svog prirodnog položaja, te se pomaknuti prema gore ili prema dolje. Pomicanjem prema gore dolazi do zatvora, pomicanjem prema dolje dolazi do povećane peristaltike.
   
   Ako solarni pleksus duže vremena stoji pomaknut te se ne korigira, može doći do ozbiljnijih oboljenja.  Podsjetimo se, jedan od glavnih uzroka raka debelog crijeva je kronični zatvor. Također, neispravan pleksus može uzrokovati niz drugih problema kao što su bolovi u trbušnim organima, otežano disanje i drugo.           
                                                                                                                                                    Provjeru solarnog pleksusa možemo izvršiti na prazan želudac jednostavnim pritiskom na pupak dok ležimo na leđima. Ako osjećamo pulsiranje u pupku, pleksus je u redu, međutim, ako se pulsiranje osjeti ispod ili iznad pupka, to znači da je pleksus podignut ili spušten, tj .da postoji određeni poremećaj. Naravno, ne treba stvarati paniku jer je solarni pleksus moguće vratiti u normalan položaj sljedećim vrlo jednostavnim metodama:
   
   
   1. Redovitim prakticiranjem tehnika disanja kojima se održava pleksus u ispravnom položaju (jača se muskulatura i organi trbušne šupljine)
   2. Pritiskom akupresurne točke za solarni pleksus, koja se nalazi otprilike negdje na sredini dlana, pa stoga masirajući i pritiskujući to područje moguće je izazvati željeni efekt
   3. Vježbom ispravljanja položaja koja se izvodi na sljedeći način:
Stavite desni dlan s unutarnje strane lijevog lakta i čvrsto pritisnite. S trzajem podignite lijevu ruku i pokušajte dotaknuti lijevo rame s ispruženim palcem. Nakon što ste ponovili trzaje 20 puta, isto napravite i na desnoj ruci, također 20 puta. Izvođenje vježbe preporučuje se ujutro na prazan želudac ili 3 – 4 sata nakon obroka.                                                                    
   
   Energizirajte se i osvježite
   
   
   Navečer se preporučuje izmasirati stopala, tabane i listove budući da su tijekom cijelog dana nosile težinu tijela. Kako bi održali dobro i optimalno zdravlje najbolje je svakodnevno masirati cijeli dlan te područje oko ručnog zgloba gdje se nalazi točka za limfne žlijezde. Ako prilikom pritiskanja određenih točki osjetimo bol, to znači da postoji problem u organu s kojim je ta točka povezana. Obično su to: točka za želudac (malo ispod mjesta gdje se spajaju palac i kažiprst) zbog nezdrave hrane i nervoze, točka za bubrege (sredina dlana) zbog preopterećenosti organizma toksinima, i venerin brijeg (široki mesnati dio u dnu palca) što ukazuje na problem sa žlijezdama. Temeljito masiranje dlanova i nogu je kao redovito servisiranje automobila. Ljudsko tijelo je u biti vozilo koje nas vodi kroz život. Što više vodite računa o njemu, to vas ono bolje služi te traje mnogo duže.
   
   Akupresura je jednostavna vještina kojom možemo izliječiti razne bolesti, od lakših do težih, kao i loše navike. Tako pritiskom na vrh određenog prsta dulje od 3 minute, moguće je izazvati anestetički efekt u slučaju glavobolje, zubobolje ili pak bolova u trbuhu. Za trajni pritisak moguće je primijeniti i štipaljke ili gumice. Trljanjem točke na sredini brade 2 puta dnevno 2 – 6 minuta olakšat ćemo tegobe sa zatvorom. Za osobe starije od 40 godina preporučuje se masiranje točke na sredini desne nadlanice. Tretiranjem ove točke smanjuje se istjecanje energije iz tijela pa se osoba osjeća vitalnije, bez obzira na godine.
                                                              
Više o akupresuri i njenoj primjeni možete saznati u Parku Božanske Energije.
 

Autor: Goran Mizdrak
© Copyright Park Božanske Energije, Zagreb
01/29 81 421 ili mobitel: 091/16 17 540; (od 11 do 14 sati)
e-mail: info@divineenergypark.org;
Facebook: Divine Energy Park, Twitter: DivinEnergyPark
   www.divineenergypark.org
 žena.hr 

Liječenje dodirom

<para>Listopad je u drogeriji Kozmo u znaku akcije HRVATSKA S OSMIJEHOM čiji je cilj prikupljanje opreme i materijala za Odjel za maksilofacijalnu kirurgiju KBC-a Osijek!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najveća hrvatska drogerija Kozmo u suradnji sa Colgateom pokrenula je akciju Hrvatska s osmijehom u kojoj se od 01.–31.10.2013. prikupljaju sredstva namijenjena Odjelu za maksilofacijalnu kirurgiju KBC Osijek.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kroz cijeli će se mjesec u drogeriji Kozmo kupnjom zubne paste Colgate donirati jedna kuna kako bi se omogućilo liječenje zubi u općoj anesteziji osobama s posebnim potrebama. Dvije kompanije donirat će dodatna sredstva kako bi ovom akcijom prikupili što više sredstava.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>“Pozivam sve naše stalne kupce, ali i one nove da kroz mjesec listopad kupnjom zubne paste Colgate pripomognu ovoj akciji te da svi zajedno što većem broju osoba s posebnim potrebama u Osijeku podarimo novi osmijeh!”</emphasis> – izjavio je predsjednik uprave drogerije KOZMO krešimir Porfaca.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3883455c-35b2-11eb-88d7-0242ac12001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="416ac5aa-35b2-11eb-a6ca-0242ac12001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="48da3f32-35b2-11eb-93d5-0242ac12001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Listopad za Hrvatsku s osmijehom Listopad je u drogeriji KOZMO u znaku akcije HRVATSKA S OSMIJEHOM čiji je cilj prikupljanje opreme i materijala za Odjel za maksilofacijalnu kirurgiju KBC-a Osijek Listopad je u drogeriji Kozmo u znaku akcije HRVATSKA S OSMIJEHOM čiji je cilj prikupljanje opreme i materijala za Odjel za maksilofacijalnu kirurgiju KBC-a Osijek!
   
Najveća hrvatska drogerija Kozmo u suradnji sa Colgateom pokrenula je akciju Hrvatska s osmijehom u kojoj se od 01.–31.10.2013. prikupljaju sredstva namijenjena Odjelu za maksilofacijalnu kirurgiju KBC Osijek.
   
Kroz cijeli će se mjesec u drogeriji Kozmo kupnjom zubne paste Colgate donirati jedna kuna kako bi se omogućilo liječenje zubi u općoj anesteziji osobama s posebnim potrebama. Dvije kompanije donirat će dodatna sredstva kako bi ovom akcijom prikupili što više sredstava.
   
   “Pozivam sve naše stalne kupce, ali i one nove da kroz mjesec listopad kupnjom zubne paste Colgate pripomognu ovoj akciji te da svi zajedno što većem broju osoba s posebnim potrebama u Osijeku podarimo novi osmijeh!” – izjavio je predsjednik uprave drogerije KOZMO krešimir Porfaca.
 


   
   
   
   
   
   
 žena.hr 

Listopad za Hrvatsku s osmijehom

<para>
 <emphasis>
 Sve boje emocija - radionica emocionalne pismenosti; Seksualno uspješna veza – važan dio uspješnog partnerskog odnosa; Lice drugog, o strahu od javnog nastupa i drugih ljudi; Kako ovladati napadima panike?; Obitelj i ja; Što je to terapija igrom? – samo su neke od interaktivnih radionica popularnog programa za širu javnost 2. međunarodne konferencije Saveza psihoterapijskih udruga Hrvatske (SPUH) .
 </emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nijanse psihoterapije, 2. međunarodna konferencija Saveza psihoterapijskih udruga Hrvatske, održava se pod pokroviteljstvom Ministarstva socijalne politike i mladih, 19. i 20. listopada 2013. godine u zagrebačkom hotelu Panorama. Konferencija, koju će otvoriti ministrica Milanka Opačić, tradicionalno je obogaćena brojnim radionicama za građane, predavanjima i okruglim stolovima koji će otkriti, između ostalog, kako psihoterapija može pomoći djeci izloženoj nasilju na internetu (cyberbullying), kako psihoterapijski rad pridonosi prevenciji nasilja u obitelji i liječenju oboljelih od karcinoma, kada posegnuti za farmakoterapijom. Uz to što će građanima predstaviti svo bogatstvo psihoterapijskih pravaca, popularni nedjeljni program bavi se i pitanjima iz područja osobnog razvoja te obiteljske i poslovne problematike - kako poboljšati socijalne vještine; ojačati samopouzdanje; pomoći u svladavanju anksioznih i poremećaja u hranjenju, kako psihoterapijom unaprijediti kvalitetu življenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Psihoterapija kao jedinstveni postupak pomaže u vlastitom sazrijevanju, samorazvoju, i potiče pojedinca na rješavanje problema emocionalne prirode psihološkim putem. Pri tomu dolazi do unutarnje, psihološke, strukturalne promjene, i do savladavanja teškoća s kojima se pojedinac svakodnevno susreće“, poručio je Jadran Morović, predsjednik SPUH-a i psihijatar-psihoterapeut.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U okviru stručnog programa raspravljat će se o statusu psihoterapije u Hrvatskoj, potrebi njezinog zakonskog uređenja, tržišnim i etičkim dilemama ove profesije, psihoterapiji i modernim tehnologijama, osobnom i profesionalnom identitetu psihoterapeuta u kontekstu seksualne tematike, gestalt terapiji i psihoonkologiji, važnosti supervizije za psihoterapeute i sl. Sudionike na konferenciji očekuju Jadran Morović, psihijatar-psihoterapeut i predsjednik SPUH-a, Irena Bezić, psihologinja-psihoterapeutkinja i tajnica SPUH-a, Willi Butollo, profesor na Sveučilištu Ludwig Maximilian u Münchenu i koautor knjige prevedene i na hrvatski jezik Život nakon traume, Omar Gelo, docent na Sveučilištu Sigmund Freud u Beču i Sveučilištu u Salentu, Zlatko Bastašić, Gordana Buljan Flander, Ninoslav Mimica iz Klinike za psihijatriju Vrapče, Miro Jakovljević, predstojnik Klinike za psihijatriju KBC Rebro, te brojni eminentni domaći psihoterapeutski stručnjaci.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Detaljne informacije o programu 2. međunarodne konferencije SPUH-a Nijanse psihoterapije  nalaze se na <ulink url="http://www.savez-spuh.hr">www.savez-spuh.hr</ulink>.  </para>

Otkrijte sve nijanse psihoterapije Dođite na konferenciju Saveza psihoterapijskih udruga Hrvatske i saznajte kako riješiti probleme emocionalne prirode 
   
      Sve boje emocija - radionica emocionalne pismenosti; Seksualno uspješna veza – važan dio uspješnog partnerskog odnosa; Lice drugog, o strahu od javnog nastupa i drugih ljudi; Kako ovladati napadima panike?; Obitelj i ja; Što je to terapija igrom? – samo su neke od interaktivnih radionica popularnog programa za širu javnost 2. međunarodne konferencije Saveza psihoterapijskih udruga Hrvatske (SPUH) .
   
   
   
Nijanse psihoterapije, 2. međunarodna konferencija Saveza psihoterapijskih udruga Hrvatske, održava se pod pokroviteljstvom Ministarstva socijalne politike i mladih, 19. i 20. listopada 2013. godine u zagrebačkom hotelu Panorama. Konferencija, koju će otvoriti ministrica Milanka Opačić, tradicionalno je obogaćena brojnim radionicama za građane, predavanjima i okruglim stolovima koji će otkriti, između ostalog, kako psihoterapija može pomoći djeci izloženoj nasilju na internetu (cyberbullying), kako psihoterapijski rad pridonosi prevenciji nasilja u obitelji i liječenju oboljelih od karcinoma, kada posegnuti za farmakoterapijom. Uz to što će građanima predstaviti svo bogatstvo psihoterapijskih pravaca, popularni nedjeljni program bavi se i pitanjima iz područja osobnog razvoja te obiteljske i poslovne problematike - kako poboljšati socijalne vještine; ojačati samopouzdanje; pomoći u svladavanju anksioznih i poremećaja u hranjenju, kako psihoterapijom unaprijediti kvalitetu življenja.
   
„Psihoterapija kao jedinstveni postupak pomaže u vlastitom sazrijevanju, samorazvoju, i potiče pojedinca na rješavanje problema emocionalne prirode psihološkim putem. Pri tomu dolazi do unutarnje, psihološke, strukturalne promjene, i do savladavanja teškoća s kojima se pojedinac svakodnevno susreće“, poručio je Jadran Morović, predsjednik SPUH-a i psihijatar-psihoterapeut.
   
U okviru stručnog programa raspravljat će se o statusu psihoterapije u Hrvatskoj, potrebi njezinog zakonskog uređenja, tržišnim i etičkim dilemama ove profesije, psihoterapiji i modernim tehnologijama, osobnom i profesionalnom identitetu psihoterapeuta u kontekstu seksualne tematike, gestalt terapiji i psihoonkologiji, važnosti supervizije za psihoterapeute i sl. Sudionike na konferenciji očekuju Jadran Morović, psihijatar-psihoterapeut i predsjednik SPUH-a, Irena Bezić, psihologinja-psihoterapeutkinja i tajnica SPUH-a, Willi Butollo, profesor na Sveučilištu Ludwig Maximilian u Münchenu i koautor knjige prevedene i na hrvatski jezik Život nakon traume, Omar Gelo, docent na Sveučilištu Sigmund Freud u Beču i Sveučilištu u Salentu, Zlatko Bastašić, Gordana Buljan Flander, Ninoslav Mimica iz Klinike za psihijatriju Vrapče, Miro Jakovljević, predstojnik Klinike za psihijatriju KBC Rebro, te brojni eminentni domaći psihoterapeutski stručnjaci.
   
Detaljne informacije o programu 2. međunarodne konferencije SPUH-a Nijanse psihoterapije  nalaze se na www.savez-spuh.hr.   žena.hr 

Otkrijte sve nijanse psihoterapije

<para>Drugi po redu Vitafest sajam održava se ove godine od 11 do 13 listopada u Hypo centru (pokraj zgrade HRT-a).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Divine Energy Park održava na sajmu besplatna predavanja i radionice, a moći ćete posjetiti i naš štand sa bogatom ponudom knjiga o zdravlju i  meditaciji, mirisnih štapića, brojanica, ručno rađenih bilježnica i rokovnika po principima drevnih zanata, ručno rađenih eko svijeća i ostalog po promotivnim cijenama. Dođite na ugodno druženje, osvježite se, napunite energijom i saznajte mnoge korisne savjete i praktične vježbe!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>
 1. PREDAVANJE I RADIONICA “PROGRAM ZDRAVLJA ZA DJECU” Petak 11.10.13. od 13:45 - 14:45h, dvorana Rab
 </emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
*Predavanje je namijenjeno učenicima osnovnih škola, koje trebaju prethodno rezervirati termin za svoj razred, kod organizatora sajma na email: prijava@vitafest.hr.*<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Program Zdravlja za djecu namijenjen je djeci i mladima od 6-18 godina. Jednostavan je i ne naporan te pomaže djeci u njihovom razvoju općenito, razvoju kreativnosti, koncentracije i socijalnih vrijednosti. Cilj ovog programa je da se postigne zdravi razvoj djeteta, da pro aktivno sudjeluje u edukaciji i ima želju za učenjem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na predavanju i radionici će se pokazivati neke od vježbi koje se uče na programu, a to su: tehnike disanja (prilagođene djeci i mladima), suptilne fizičke vježbe (vježbe zagrijavanja, imitacija životinja, igre pogađanja, vježbe sporih pokreta i akupresura), vježbe za razvoj kreativnosti i koncentracije te se slušaju predavanja o izvorima energije i zdravlju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>
 2. UVODNO PREDAVANJE „PROGRAMA BOŽANSKOG ZDRAVLJA
 </emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Saznajte kako biti zdrava, kreativna, ispunjena osoba, puna životnog elana i energije, Subota 12.10.13. od 10:30 – 11:30h, dvorana Lastovo<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na uvodnom predavanju govorit će se o važnim aspektima disanja, energije, zdravlja, fizičkih vježbi, izvorima energije i kako se njima napuniti. Prezentira se „Program Božanskog Zdravlja“ (po istoimenoj knjizi koja je izdana) za postizanje boljeg zdravlja i kvalitete života, za razvoj kreativnosti, povećanje energije, smanjenje stresa i napetosti kojima smo svi izloženi u ovom užurbanom vremenu (uz pomoć tehnika disanja, meditacije, suptilnih vježbi za koherenciju tijela i duha). Ovaj jednostavan i praktičan program temelji se na drevnim principima 2,000 godina stare tradicije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Statistike pokazuju kako oko 20% zdravlja ovisi o genima, 20% o okolini, 10% o ljekovitim pripravcima, a 50% o načinu života, iz čega je jasno vidljivo da vlastitim životnim navikama najviše utječemo na zdravlje ili bolesti organizma. Harmonizacijom tijela, uma i duha, te prakticiranjem tehnika koje će nas napuniti energijom, ostvarit ćemo zdravlje i sreću.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4997325e-35b2-11eb-8b92-0242ac130025" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>
 3. RADIONICA VJEŽBI DISANJA „PROGRAM BOŽANSKOG ZDRAVLJA
 </emphasis> Subota 12.10.13., 11:45 – 12:45h, dvorana Lastovo<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Većina ljudi danas nepravilno i plitko diše, zbog ubrzanog i neurednog načina života, upotrebljavajući samo 30-40% kapaciteta pluća. Mozak je organ koji treba 3 puta više kisika od ostalih organa i ako ne dobije dovoljno kisika, počinje ga crpiti iz ostalih organa. Zato su mnogi ljudi danas iscrpljeni na fizičkom i na mentalnom nivou, skloni depresijama i padu energije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vježbe koje ćemo učiti na radionici, a koje se podučavaju u sklopu Programa Božanskog Zdravlja, su vježbe disanja (za povećavanje energije i čišćenje tijela i svijesti ), vježbe punjenja energijom, suptilne vježbe za koherenciju tijela i duha (vježbe za harmoniziranje sustava žlijezda, stimuliranje probave, gipkost i sposobnost tijela i duha da se lako prilagode okolini, za probleme s kralježnicom, vratom i slično). Pomoću ovih tehnika postiže se optimalno djelovanje endokrinog, živčanog i probavnog sustava te se dobiva mentalna i fizička stabilnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za više informacija kliknite na <ulink url="http://www.vitafest.hr/">www.vitafest.hr</ulink> i na Facebook stranicu <ulink url="https://www.facebook.com/Vitafest">Vitafest - sajam zdravlja</ulink>, ili na <ulink url="http://www.divineenergypark.org/">www.divineenergypark.org</ulink> i Facebook stranicu Divine Energy Park.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dođite na otvorenje novog Divine Energy Centra Zagreb u Banjavčićevoj ulici 15/3 (kod Kvatrića) ovu nedjelju 13.10.13. od 17h, uživajte u besplatnim uvodnim predavanjima Swamija Urgaye, Mahalakshmi puji, meditaciji te raznim vegetarijanskim delicijama s kojima će vas počastiti na otvorenju.
</para>

Vitafest: radionice o zdravlju i meditaciji Posjetite besplatna predavanja i radionice Divine Energy Park ovaj vikend i dođite na Vitafest sajam u Hypo centar 11. i 12.10. (petak i subota) Drugi po redu Vitafest sajam održava se ove godine od 11 do 13 listopada u Hypo centru (pokraj zgrade HRT-a).
   
Divine Energy Park održava na sajmu besplatna predavanja i radionice, a moći ćete posjetiti i naš štand sa bogatom ponudom knjiga o zdravlju i  meditaciji, mirisnih štapića, brojanica, ručno rađenih bilježnica i rokovnika po principima drevnih zanata, ručno rađenih eko svijeća i ostalog po promotivnim cijenama. Dođite na ugodno druženje, osvježite se, napunite energijom i saznajte mnoge korisne savjete i praktične vježbe!
   
   
   
      1. PREDAVANJE I RADIONICA “PROGRAM ZDRAVLJA ZA DJECU” Petak 11.10.13. od 13:45 - 14:45h, dvorana Rab
   
   
   
*Predavanje je namijenjeno učenicima osnovnih škola, koje trebaju prethodno rezervirati termin za svoj razred, kod organizatora sajma na email: prijava@vitafest.hr.*
   
Program Zdravlja za djecu namijenjen je djeci i mladima od 6-18 godina. Jednostavan je i ne naporan te pomaže djeci u njihovom razvoju općenito, razvoju kreativnosti, koncentracije i socijalnih vrijednosti. Cilj ovog programa je da se postigne zdravi razvoj djeteta, da pro aktivno sudjeluje u edukaciji i ima želju za učenjem.
   
Na predavanju i radionici će se pokazivati neke od vježbi koje se uče na programu, a to su: tehnike disanja (prilagođene djeci i mladima), suptilne fizičke vježbe (vježbe zagrijavanja, imitacija životinja, igre pogađanja, vježbe sporih pokreta i akupresura), vježbe za razvoj kreativnosti i koncentracije te se slušaju predavanja o izvorima energije i zdravlju.
   
   
   
      2. UVODNO PREDAVANJE „PROGRAMA BOŽANSKOG ZDRAVLJA
   
   
   
Saznajte kako biti zdrava, kreativna, ispunjena osoba, puna životnog elana i energije, Subota 12.10.13. od 10:30 – 11:30h, dvorana Lastovo
   
Na uvodnom predavanju govorit će se o važnim aspektima disanja, energije, zdravlja, fizičkih vježbi, izvorima energije i kako se njima napuniti. Prezentira se „Program Božanskog Zdravlja“ (po istoimenoj knjizi koja je izdana) za postizanje boljeg zdravlja i kvalitete života, za razvoj kreativnosti, povećanje energije, smanjenje stresa i napetosti kojima smo svi izloženi u ovom užurbanom vremenu (uz pomoć tehnika disanja, meditacije, suptilnih vježbi za koherenciju tijela i duha). Ovaj jednostavan i praktičan program temelji se na drevnim principima 2,000 godina stare tradicije.
   
Statistike pokazuju kako oko 20% zdravlja ovisi o genima, 20% o okolini, 10% o ljekovitim pripravcima, a 50% o načinu života, iz čega je jasno vidljivo da vlastitim životnim navikama najviše utječemo na zdravlje ili bolesti organizma. Harmonizacijom tijela, uma i duha, te prakticiranjem tehnika koje će nas napuniti energijom, ostvarit ćemo zdravlje i sreću.
 


   


   
   
   
      3. RADIONICA VJEŽBI DISANJA „PROGRAM BOŽANSKOG ZDRAVLJA
    Subota 12.10.13., 11:45 – 12:45h, dvorana Lastovo
   
Većina ljudi danas nepravilno i plitko diše, zbog ubrzanog i neurednog načina života, upotrebljavajući samo 30-40% kapaciteta pluća. Mozak je organ koji treba 3 puta više kisika od ostalih organa i ako ne dobije dovoljno kisika, počinje ga crpiti iz ostalih organa. Zato su mnogi ljudi danas iscrpljeni na fizičkom i na mentalnom nivou, skloni depresijama i padu energije.
   
Vježbe koje ćemo učiti na radionici, a koje se podučavaju u sklopu Programa Božanskog Zdravlja, su vježbe disanja (za povećavanje energije i čišćenje tijela i svijesti ), vježbe punjenja energijom, suptilne vježbe za koherenciju tijela i duha (vježbe za harmoniziranje sustava žlijezda, stimuliranje probave, gipkost i sposobnost tijela i duha da se lako prilagode okolini, za probleme s kralježnicom, vratom i slično). Pomoću ovih tehnika postiže se optimalno djelovanje endokrinog, živčanog i probavnog sustava te se dobiva mentalna i fizička stabilnost.
   
Za više informacija kliknite na www.vitafest.hr i na Facebook stranicu Vitafest - sajam zdravlja, ili na www.divineenergypark.org i Facebook stranicu Divine Energy Park.
   
   
   Dođite na otvorenje novog Divine Energy Centra Zagreb u Banjavčićevoj ulici 15/3 (kod Kvatrića) ovu nedjelju 13.10.13. od 17h, uživajte u besplatnim uvodnim predavanjima Swamija Urgaye, Mahalakshmi puji, meditaciji te raznim vegetarijanskim delicijama s kojima će vas počastiti na otvorenju.
 žena.hr 

Vitafest: radionice o zdravlju i meditaciji

<para>U sklopu 20. Međunarodnog kongresa o prehrani (IUNS 20th International Congress of Nutrition), koji se od 15. do 20. rujna održavao u Granadi, prof. Dr. Carmen Gómez-Candela i Samara Palma Milla s Odjela za nutricionizam Sveučilišne bolnice u La Pazu te Instituta za zdravstvena istraživanja Sveučilišta u Madridu (Nutrition Department, University Hospital La Paz, Institute for Health Research, Autonomous University of Madrid, Spain) govorile su o tome kako je šećer često predstavljen kao krivac za brojne „bolesti“ te, iako ne postoji znanstveno uporište toj činjenici, u nju vjeruju i mnogi iz medicinskih i znanstvenih krugova, što dovodi u zabludu i širu javnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedna je od tvrdnji koja je prihvaćena među širom populacijom, iako za nju ne postoji dokazi temeljeni na znanstvenim činjenicama, da je šećer povezan s pretilošću. Dokazana je snažna povezanost između prekomjernog unosa masti i povećanog rizika od prekomjerne tjelesne težine i/ili pretilosti, no veza između unosa prirodno prisutnih ili dodanih šećera u hrani i debljanja nije toliko jasna. Štoviše, prosječna istraživanja pokazuju da nema povezanosti između unosa šećera i debljanja. Poznato je i da su zasićenost i termogeneza koje stvaraju ugljikohidrati i šećeri veći od onih koje stvaraju masti, kao i da pretvorba šećera i ugljikohidrata u masti troši puno energije pa je malo vjerojatno da se količina masnog tkiva povećava samo zbog prekomjernog unosa ugljikohidrata.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također, pretpostavka da je veća količina kalorija u zaslađenim pićima jedan od uzroka učestalije pojave pretilosti i prekomjerne tjelesne težine uzima se zdravo za gotovo, no tu su pretpostavku pobile brojne studije. Pojedina istraživanja provedena u Australiji i Ujedinjenom Kraljevstvu pokazala su da, iako sve više ljudi pije niskokalorična pića umjesto zaslađenih, nema pada u učestalosti pretilosti. Ta je pojava poznata i pod nazivom „australski paradoks“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dijabetes je još jedno stanje koje se često spominje u raspravama o šećeru i zdravlju. Preporuke nutricionista temeljene na dokazima o liječenju i prevenciji dijabetesa smatraju ukupnu količinu unesenih ugljikohidrata važnijom od količine pojedinih vrsta konzumiranih ugljikohidrata. Danas dijabetičari mogu konzumirati saharozu (šećer) i namirnice koje je sadrže, pod uvjetom da je taj unos šećera dio ukupne količine unesenih ugljikohidrata u okviru zdrave prehrane i odgovarajuće zdravstvene kontrole. Još uvijek nije otkrivena uzročna veza između unosa šećera i dijabetesa. Ipak, navike koje pogoduju razvoju pretilosti, poput neuravnotežene prehrane i/ili nedostatka tjelesne aktivnosti, u velikoj su mjeri povezane s tom bolesti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A što je s kvarenjem zuba? Taj je problem u razvijenim zemljama nestao zahvaljujući pravilnoj oralnoj higijeni, konzumaciji fluorida i redovitim kontrolama kod stomatologa, kao i zbog mogućnosti pranja zubi nakon konzumacije slatke hrane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Šećer kao dio zdrave prehrane
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pojedini prilično pesimistični matematički modeli pokazuju da smo dosegnuli točku u kojoj će krivulja očekivane životne dobi, koja je posljednjih godina u industrijaliziranim zemljama bila u stalnom porastu, po prvi put promijeniti svoju putanju u silaznu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako želimo biti uspješni u promicanju zdravih navika, moramo se udaljiti od bilo kakvog oblika zabrane, jer je ona u sukobu s našim sklonostima, našim životnim stilovima i fenomenom uživanja u hrani. S druge strane, ako želimo ostvariti napredak, jasno je da moramo prihvatiti činjenicu da nijedna pojedinačna namirnica nije „kriva“ – ne postoji dobra i loša hrana, nego pravilna ili nepravilna prehrana. U skladu s tim, najbolji općeniti savjet usmjeren je na preporuku raznovrsne, uravnotežene prehrane s hranom i nutrijentima iz različitih izvora, u kombinaciji s više tjelovježbe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U zemlji poput Španjolske, važna je i promocija mediteranske dijete u cilju poticanja javnosti da se bolje hrani. Riječ je o niskokaloričnoj dijeti bogatoj voćem, povrćem, mahunarkama, ribom i maslinovim uljem, koji dozvoljavaju šećeru da preuzme ulogu proizvođača energije i učini određenu hranu ukusnijom i privlačnijom. Zapravo, šećer potiče raznovrsnu prehranu i konzumaciju namirnica koje se inače ne smatraju toliko ukusnima, poput jogurta, kiselog voća ili nekih pića, čime izravno doprinosi unosu ostalih bitnih nutrijenata.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iz tih razloga pred znanstvenicima je važan zadatak da u okviru svojih stručnih ekspertiza razjasne i naglase važnu ulogu šećera u zdravoj prehrani.</para>

Šećer ne deblja?! Uloga šećera u uravnoteženoj prehrani U sklopu 20. Međunarodnog kongresa o prehrani (IUNS 20th International Congress of Nutrition), koji se od 15. do 20. rujna održavao u Granadi, prof. Dr. Carmen Gómez-Candela i Samara Palma Milla s Odjela za nutricionizam Sveučilišne bolnice u La Pazu te Instituta za zdravstvena istraživanja Sveučilišta u Madridu (Nutrition Department, University Hospital La Paz, Institute for Health Research, Autonomous University of Madrid, Spain) govorile su o tome kako je šećer često predstavljen kao krivac za brojne „bolesti“ te, iako ne postoji znanstveno uporište toj činjenici, u nju vjeruju i mnogi iz medicinskih i znanstvenih krugova, što dovodi u zabludu i širu javnost.
   
Jedna je od tvrdnji koja je prihvaćena među širom populacijom, iako za nju ne postoji dokazi temeljeni na znanstvenim činjenicama, da je šećer povezan s pretilošću. Dokazana je snažna povezanost između prekomjernog unosa masti i povećanog rizika od prekomjerne tjelesne težine i/ili pretilosti, no veza između unosa prirodno prisutnih ili dodanih šećera u hrani i debljanja nije toliko jasna. Štoviše, prosječna istraživanja pokazuju da nema povezanosti između unosa šećera i debljanja. Poznato je i da su zasićenost i termogeneza koje stvaraju ugljikohidrati i šećeri veći od onih koje stvaraju masti, kao i da pretvorba šećera i ugljikohidrata u masti troši puno energije pa je malo vjerojatno da se količina masnog tkiva povećava samo zbog prekomjernog unosa ugljikohidrata.
   
Također, pretpostavka da je veća količina kalorija u zaslađenim pićima jedan od uzroka učestalije pojave pretilosti i prekomjerne tjelesne težine uzima se zdravo za gotovo, no tu su pretpostavku pobile brojne studije. Pojedina istraživanja provedena u Australiji i Ujedinjenom Kraljevstvu pokazala su da, iako sve više ljudi pije niskokalorična pića umjesto zaslađenih, nema pada u učestalosti pretilosti. Ta je pojava poznata i pod nazivom „australski paradoks“.
   
Dijabetes je još jedno stanje koje se često spominje u raspravama o šećeru i zdravlju. Preporuke nutricionista temeljene na dokazima o liječenju i prevenciji dijabetesa smatraju ukupnu količinu unesenih ugljikohidrata važnijom od količine pojedinih vrsta konzumiranih ugljikohidrata. Danas dijabetičari mogu konzumirati saharozu (šećer) i namirnice koje je sadrže, pod uvjetom da je taj unos šećera dio ukupne količine unesenih ugljikohidrata u okviru zdrave prehrane i odgovarajuće zdravstvene kontrole. Još uvijek nije otkrivena uzročna veza između unosa šećera i dijabetesa. Ipak, navike koje pogoduju razvoju pretilosti, poput neuravnotežene prehrane i/ili nedostatka tjelesne aktivnosti, u velikoj su mjeri povezane s tom bolesti.
   
A što je s kvarenjem zuba? Taj je problem u razvijenim zemljama nestao zahvaljujući pravilnoj oralnoj higijeni, konzumaciji fluorida i redovitim kontrolama kod stomatologa, kao i zbog mogućnosti pranja zubi nakon konzumacije slatke hrane.
   
   Šećer kao dio zdrave prehrane
   
   
Pojedini prilično pesimistični matematički modeli pokazuju da smo dosegnuli točku u kojoj će krivulja očekivane životne dobi, koja je posljednjih godina u industrijaliziranim zemljama bila u stalnom porastu, po prvi put promijeniti svoju putanju u silaznu.
   
Ako želimo biti uspješni u promicanju zdravih navika, moramo se udaljiti od bilo kakvog oblika zabrane, jer je ona u sukobu s našim sklonostima, našim životnim stilovima i fenomenom uživanja u hrani. S druge strane, ako želimo ostvariti napredak, jasno je da moramo prihvatiti činjenicu da nijedna pojedinačna namirnica nije „kriva“ – ne postoji dobra i loša hrana, nego pravilna ili nepravilna prehrana. U skladu s tim, najbolji općeniti savjet usmjeren je na preporuku raznovrsne, uravnotežene prehrane s hranom i nutrijentima iz različitih izvora, u kombinaciji s više tjelovježbe.
   
U zemlji poput Španjolske, važna je i promocija mediteranske dijete u cilju poticanja javnosti da se bolje hrani. Riječ je o niskokaloričnoj dijeti bogatoj voćem, povrćem, mahunarkama, ribom i maslinovim uljem, koji dozvoljavaju šećeru da preuzme ulogu proizvođača energije i učini određenu hranu ukusnijom i privlačnijom. Zapravo, šećer potiče raznovrsnu prehranu i konzumaciju namirnica koje se inače ne smatraju toliko ukusnima, poput jogurta, kiselog voća ili nekih pića, čime izravno doprinosi unosu ostalih bitnih nutrijenata.
   
Iz tih razloga pred znanstvenicima je važan zadatak da u okviru svojih stručnih ekspertiza razjasne i naglase važnu ulogu šećera u zdravoj prehrani. žena.hr 

Šećer ne deblja?!

<para>Udruga žena oboljelih i liječenih od raka dojke, njihovih obitelji i prijatelja, <ulink url="http://www.svezanju.hr">
 „SVE za NJU!“
 </ulink> danas je na zagrebačkom Cvjetnom trgu održala središnje događanje u sklopu kampanje 
 <ulink url="https://www.facebook.com/events/1415292102022385/">„SVE za NJU, najbolju prijateljicu“</ulink>
 , u koju je uključeno niz humanitarno-edukativnih aktivnosti tijekom listopada, mjeseca u kojemu se tradicionalno u svijetu obilježava borba protiv raka dojke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovom su se „ružičastom“ događanju odazvale brojne ličnosti iz javnog života, a podršku je dao i ministar zdravlja Rajko Ostojić upozorivši žene na važnost redovnih pregleda. „Ne treba ih se plašiti, ključ je da ultrazvuk dojke i mamografija spašavaju život“ – nadodao je Ministar.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Gradonačelnik Grada Zagreba, Milan Bandić, još jednom je naglasio važnost Centra za psihološku pomoć ženama oboljelima od raka i napore koje ulaže udruga SVE za NJU!, kako bi svojim korisnicama olakšala borbu s ovom bolešću: „Ovo su hvalevrijedni potezi i nastojanja u osvješćivanju svih žena, ali i muškaraca o raku dojke. Isto tako važni su pomoć i podrška koju oboljelima daje Centar, a tome svjedoči i velik broj korisnika koji već treću godinu zaredom tamo odlaze po lijepu riječ“ – istaknuo je Gradonačelnik.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovogodišnja kampanja „SVE za NJU, najbolju prijateljicu“ za cilj ima potaknuti žene mlađe od 50 godina, koje nisu obuhvaćene Nacionalnim programom prevencije, da budu podrška svojim prijateljicama i da zajednički krenu na pregled. Svoju najbolju prijateljicu povela je i Antonija Blaće koja je ujedno i vodila program na Cvjetnom: „Ne mogu vam opisati koliko mi je drago biti ovdje. S udrugom SVE za NJU! već godinama uspješno surađujem, a osjećaj i atmosfera koji vladaju, ne samo za vrijeme javnih kampanja već i na onim manjim i spontanim događanjima, daju vam nekakvu živost i veselje jer znate da radite dobru stvar.“ – s ponosom je izjavila Antonija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (HZJZ) u 2011. od raka dojke oboljelo je 2126, a umrlo je 984 osoba. Podatak za 2012. još je alarmantniji jer je umrlo 1033 osoba, od toga 1018 žena i 15 muškaraca. Rak dojke i dalje drži neslavno prvo mjesto po broju oboljelih i umrlih žena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budući da je rak dojke u izuzetno velikom porastu kako kod mlade, tako i kod „starije“ populacije žena, važnost preventivne kampanje „SVE za NJU, najbolju prijateljicu“ je u djelovanju na više razina - od prve informacije o bolesti, potom o važnosti i načinu samopregleda, informacije o redovnom pregledu i nadalje, informacije o Centru za psihološku pomoć ženama oboljelima od raka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Cvjetni trg obojan u ružičasto Udruga SVE za NJU! upozorava na važnost pravovremenog pregleda dojki Udruga žena oboljelih i liječenih od raka dojke, njihovih obitelji i prijatelja, 
      „SVE za NJU!“
    danas je na zagrebačkom Cvjetnom trgu održala središnje događanje u sklopu kampanje 
      „SVE za NJU, najbolju prijateljicu“
   , u koju je uključeno niz humanitarno-edukativnih aktivnosti tijekom listopada, mjeseca u kojemu se tradicionalno u svijetu obilježava borba protiv raka dojke.
   
Ovom su se „ružičastom“ događanju odazvale brojne ličnosti iz javnog života, a podršku je dao i ministar zdravlja Rajko Ostojić upozorivši žene na važnost redovnih pregleda. „Ne treba ih se plašiti, ključ je da ultrazvuk dojke i mamografija spašavaju život“ – nadodao je Ministar.
   
Gradonačelnik Grada Zagreba, Milan Bandić, još jednom je naglasio važnost Centra za psihološku pomoć ženama oboljelima od raka i napore koje ulaže udruga SVE za NJU!, kako bi svojim korisnicama olakšala borbu s ovom bolešću: „Ovo su hvalevrijedni potezi i nastojanja u osvješćivanju svih žena, ali i muškaraca o raku dojke. Isto tako važni su pomoć i podrška koju oboljelima daje Centar, a tome svjedoči i velik broj korisnika koji već treću godinu zaredom tamo odlaze po lijepu riječ“ – istaknuo je Gradonačelnik.
   
Ovogodišnja kampanja „SVE za NJU, najbolju prijateljicu“ za cilj ima potaknuti žene mlađe od 50 godina, koje nisu obuhvaćene Nacionalnim programom prevencije, da budu podrška svojim prijateljicama i da zajednički krenu na pregled. Svoju najbolju prijateljicu povela je i Antonija Blaće koja je ujedno i vodila program na Cvjetnom: „Ne mogu vam opisati koliko mi je drago biti ovdje. S udrugom SVE za NJU! već godinama uspješno surađujem, a osjećaj i atmosfera koji vladaju, ne samo za vrijeme javnih kampanja već i na onim manjim i spontanim događanjima, daju vam nekakvu živost i veselje jer znate da radite dobru stvar.“ – s ponosom je izjavila Antonija.
   
Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (HZJZ) u 2011. od raka dojke oboljelo je 2126, a umrlo je 984 osoba. Podatak za 2012. još je alarmantniji jer je umrlo 1033 osoba, od toga 1018 žena i 15 muškaraca. Rak dojke i dalje drži neslavno prvo mjesto po broju oboljelih i umrlih žena.
   
Budući da je rak dojke u izuzetno velikom porastu kako kod mlade, tako i kod „starije“ populacije žena, važnost preventivne kampanje „SVE za NJU, najbolju prijateljicu“ je u djelovanju na više razina - od prve informacije o bolesti, potom o važnosti i načinu samopregleda, informacije o redovnom pregledu i nadalje, informacije o Centru za psihološku pomoć ženama oboljelima od raka.
  žena.hr 

Cvjetni trg obojan u ružičasto

<para>Vjerujemo da su svi pušači barem u jednom razdoblju svojeg života, odnosno pušačkog staža razmišljali o tome da prestanu pušiti, neki su čak i uspjeli, pa se ponovno nakon kraćeg ili dužeg razdoblja nepušenja, vratili starom poroku. Ono što je sigurno, pušenje je ovisnost koje se vrlo teško riješiti i lako je ponovno „pokleknuti“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vjerujemo da su mnogi od vas pokušali s različitim metodama od onih standardnijih, primjerice žvakanje nikotinskih žvakaća, nošenje flastera, do primjerice različitih seansa odvikavanja, hipnoza, akupunktura i slično. Tu su i oni koji su zbog ozbiljnih zdravstvenih stanja prestali pušiti. No, ono što je svim ovisnicima o cigaretama zajedničko da vrlo rijetko razmišljaju da kada bi prestali pušiti smanjili bi mogućnost raka dobivanja raka pluća, ali i drugih bolesti pluća, srca, krvožilnog sustava, usporili bi starenje, osjećali bi se bolje, zdravije, te ne bi svoju okolinu, „trovali“ pasivnim pušenjem što ponajprije može biti štetno za nerođeno dijete, trudnice i djecu, pa tako i sve ostale.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako su vam ti svi razlozi i više nego dovoljni, te imate čvrstu volju da konačno prestanete pušiti, evo nekoliko praktičnih savjeta kako prestati, odnosno kako se nositi u trenucima apstinencijske krize.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prvo smanjite količinu…
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi smo čuli priče o osobama koje su pušile kutiju ili dvije na dan, te samo jednog dana prestale i više nikad nisu zapalile cigaretu. Možda i poznajete koju od njih… No, te osobe spadaju u onih pet posto osoba koje su uspjele, jer 95 posto osoba koje samo jedan dan prestanu pušiti, a prije toga su uživale u redovitim „nikotinskim“ dozama, najčešće se vrlo brzo vrate pušenju. Razlog je nikotinska ovisnost protiv koje se nije niti malo lako boriti, posebno kada simptomi apstinencijske krize udare punom jačinom. Zbog toga se preporučuje prije potpunog prestanka pušenja, smanjenje broja cigareta na dan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pomoć liječnika
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada se odlučite za taj veliki korak odvikavanja od cigareta te nakon smanjenja količine napokon „popušite“ zadnju, potražite pomoć liječnika neka vam prepiše ili preporuči lijekove koji vam mogu ublažiti apstinencijsku krizu. Naime, postoje tablete koje će pomoći mozgu ublažiti želju za nikotinom, te vam umanjiti užitak pušenja, ako i podlegnete napasti. Tu su i druge tablete koje će vam pomoći u ublažavanju popratnih simptoma apstinencijske krize, kao što je nesanica, nervoza, dekoncentracija, depresija…  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Podrška okoline
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zamolite obitelj i prijatelje za nesebičnu podršku u vašoj borbi protiv ovisnosti! Ponajprije da ne puše pred vama ako je ikako moguće, barem ne u prvih nekoliko mjeseci. Također, zamolite ih za razumijevanje, kada su u pitanju simptomi apstinencijske krize – nervoza, loše raspoloženje, depresija itd. Povežite se osobno ili preko Interneta s ljudima koji se isto odvikavaju od pušenja. Razmjenjujte iskustva, pružite si potporu. Ako je potrebno zatražite pomoć psihoterapeuta ili psihijatra ili se pak isprobajte alternativnu medicinu, koja će vam može pomoći ne samo u lakšem odvikavanju, nego i čišćenju organizma, posebno pluća, koja su zagađena katranom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pronađite hobi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od razloga zbog čega ljudi puše je ublažavanje stresnih situacija. Kada prestanete pušiti, ne samo da će biti stresan sam proces odvikavanja, nego ćete morati na druge načine suočiti sa svakodnevnim stresom kod kuće i na poslu. Zato već prije nego što započnete s odvikavanjem, pronađite na koji način ćete se boriti protiv stresa. Hoće li biti to neki hobi u kojem uživate, sportska aktivnost, joga, slušanje muzike ili bilo što drugo, na vama je da odlučite. Ono što je najvažnije da funkcionira.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="47a53306-35b2-11eb-b3e1-0242ac130022" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Izbjegavajte alkohol i kavu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnoge osobe koje su prestale pušiti, prestale su konzumirati određena pića koja su u njima poticala želju za pušenjem. Na prvom mjestu je definitivno kava. No, nije ona jedino piće. Preporučuje se barem u prvim mjesecima izbjegavanje alkohola koji može biti još jedan od „okidača“ želje za alkoholom. Pokušajte se prebaciti s kave na čajeve, koji su mnogo zdraviji, ali i imaju mnogo bolja svojstva djelovanja. Primjerice, popijte šalicu jakog zelenog čaja svako jutro za razbuđivanje, čaj od koprive za detoksikaciju popodne, a uvečer čaj od Gospine trave za umirenje i lakši san. Nakon jela kada većina pušača voli zapaliti cigaretu, nađite neku drugu zanimaciju – operite zube, žvačite žvakaću, uzmite omiljeni bombon ili slatkiš. Naravno, bez pretjerivanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uklonite podsjetnike
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada popušite zadnju cigaretu, bacite pepeljare, upaljače, preostale cigarete i sve što vas podsjeća na „dane pušenja“. Također, jedna od solucija je da renovirate stan kako biste uklonili miris cigarete, odnosno stavite svježu boju na zidove, operite zavjese, tepihe, posteljinu, sve tkanine koje u sebi imaju miris cigarete. Naime, miris je najjači okidač kada je u pitanju želja za pušenjem. Uklonite ju iz svog doma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Budite uporni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste koji puta pokleknuli, nemojte odustati! Budite uporni! Većina pušaća po nekoliko puta pokušava prestati prije nego što zaista uspiju. Kada vam se dogodi da podlegnete napasti, analizirajte svoje osjećaje i situacije u kojoj ste bili kada ste ponovno zapalili cigaretu. Je li to stres, tuga, dobra zabava u društvu koje puši i tako dalje… Ubuduće pokušajte izbjegavati ili se barem bolje psihički pripremite za izazove koji su pred vama. Sljedeći puta budite pametniji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Jedite zdravo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnoge osobe žale se da su s prestankom pušenja počele dobivati kilograme. Naravno, razlog je da osobe kada prestanu pušiti ponovno počinju intenzivnije osjećati okuse hrane, jer im je osjet do tada bio zatupljen s cigaretama. Zato im hrana ima bolji okus, što naravno dovodi do povećane konzumacije. Drugi razlog je nervoza zbog apstinencije koju nadomještaju s hranom. Pokušajte jesti čim zdravije, što više voća i povrća, koje će tijelu dati potrebnu snagu i zdravlje da se bori protiv poroka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odaberite vlastitu nagradu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pokušajte izračunati približan godišnji iznos koji ste trošili na cigarete, te si primjerice obećajte da ćete taj iznos potrošiti na nešto drugo kada istekne godina dana bez da ste zapalili cigaretu. Neka vam ta nagrada bude dodatni cilj! Vjerujemo da će si mnogi moći priuštiti stvari koje do sada nisu mogli…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(vam)</para>

Pobijedite ovisnost o cigaretama – zauvijek! Ni jednu ovisnost nije lako pobijediti, ali oni koji su uspjeli, mogu vam biti primjer da je moguće. Najvažnije je da znate pravi razlog zbog čega prestajete pušiti… Vjerujemo da su svi pušači barem u jednom razdoblju svojeg života, odnosno pušačkog staža razmišljali o tome da prestanu pušiti, neki su čak i uspjeli, pa se ponovno nakon kraćeg ili dužeg razdoblja nepušenja, vratili starom poroku. Ono što je sigurno, pušenje je ovisnost koje se vrlo teško riješiti i lako je ponovno „pokleknuti“.
   
Vjerujemo da su mnogi od vas pokušali s različitim metodama od onih standardnijih, primjerice žvakanje nikotinskih žvakaća, nošenje flastera, do primjerice različitih seansa odvikavanja, hipnoza, akupunktura i slično. Tu su i oni koji su zbog ozbiljnih zdravstvenih stanja prestali pušiti. No, ono što je svim ovisnicima o cigaretama zajedničko da vrlo rijetko razmišljaju da kada bi prestali pušiti smanjili bi mogućnost raka dobivanja raka pluća, ali i drugih bolesti pluća, srca, krvožilnog sustava, usporili bi starenje, osjećali bi se bolje, zdravije, te ne bi svoju okolinu, „trovali“ pasivnim pušenjem što ponajprije može biti štetno za nerođeno dijete, trudnice i djecu, pa tako i sve ostale.
   
Ako su vam ti svi razlozi i više nego dovoljni, te imate čvrstu volju da konačno prestanete pušiti, evo nekoliko praktičnih savjeta kako prestati, odnosno kako se nositi u trenucima apstinencijske krize.
   
   Prvo smanjite količinu…
   
   
Svi smo čuli priče o osobama koje su pušile kutiju ili dvije na dan, te samo jednog dana prestale i više nikad nisu zapalile cigaretu. Možda i poznajete koju od njih… No, te osobe spadaju u onih pet posto osoba koje su uspjele, jer 95 posto osoba koje samo jedan dan prestanu pušiti, a prije toga su uživale u redovitim „nikotinskim“ dozama, najčešće se vrlo brzo vrate pušenju. Razlog je nikotinska ovisnost protiv koje se nije niti malo lako boriti, posebno kada simptomi apstinencijske krize udare punom jačinom. Zbog toga se preporučuje prije potpunog prestanka pušenja, smanjenje broja cigareta na dan.
   
   Pomoć liječnika
   
   
Kada se odlučite za taj veliki korak odvikavanja od cigareta te nakon smanjenja količine napokon „popušite“ zadnju, potražite pomoć liječnika neka vam prepiše ili preporuči lijekove koji vam mogu ublažiti apstinencijsku krizu. Naime, postoje tablete koje će pomoći mozgu ublažiti želju za nikotinom, te vam umanjiti užitak pušenja, ako i podlegnete napasti. Tu su i druge tablete koje će vam pomoći u ublažavanju popratnih simptoma apstinencijske krize, kao što je nesanica, nervoza, dekoncentracija, depresija…  
   
   Podrška okoline
   
   
Zamolite obitelj i prijatelje za nesebičnu podršku u vašoj borbi protiv ovisnosti! Ponajprije da ne puše pred vama ako je ikako moguće, barem ne u prvih nekoliko mjeseci. Također, zamolite ih za razumijevanje, kada su u pitanju simptomi apstinencijske krize – nervoza, loše raspoloženje, depresija itd. Povežite se osobno ili preko Interneta s ljudima koji se isto odvikavaju od pušenja. Razmjenjujte iskustva, pružite si potporu. Ako je potrebno zatražite pomoć psihoterapeuta ili psihijatra ili se pak isprobajte alternativnu medicinu, koja će vam može pomoći ne samo u lakšem odvikavanju, nego i čišćenju organizma, posebno pluća, koja su zagađena katranom.
   
   Pronađite hobi
   
   
Jedan od razloga zbog čega ljudi puše je ublažavanje stresnih situacija. Kada prestanete pušiti, ne samo da će biti stresan sam proces odvikavanja, nego ćete morati na druge načine suočiti sa svakodnevnim stresom kod kuće i na poslu. Zato već prije nego što započnete s odvikavanjem, pronađite na koji način ćete se boriti protiv stresa. Hoće li biti to neki hobi u kojem uživate, sportska aktivnost, joga, slušanje muzike ili bilo što drugo, na vama je da odlučite. Ono što je najvažnije da funkcionira.
 



   


   
   Izbjegavajte alkohol i kavu
   
   
Mnoge osobe koje su prestale pušiti, prestale su konzumirati određena pića koja su u njima poticala želju za pušenjem. Na prvom mjestu je definitivno kava. No, nije ona jedino piće. Preporučuje se barem u prvim mjesecima izbjegavanje alkohola koji može biti još jedan od „okidača“ želje za alkoholom. Pokušajte se prebaciti s kave na čajeve, koji su mnogo zdraviji, ali i imaju mnogo bolja svojstva djelovanja. Primjerice, popijte šalicu jakog zelenog čaja svako jutro za razbuđivanje, čaj od koprive za detoksikaciju popodne, a uvečer čaj od Gospine trave za umirenje i lakši san. Nakon jela kada većina pušača voli zapaliti cigaretu, nađite neku drugu zanimaciju – operite zube, žvačite žvakaću, uzmite omiljeni bombon ili slatkiš. Naravno, bez pretjerivanja.
   
   Uklonite podsjetnike
   
 
Kada popušite zadnju cigaretu, bacite pepeljare, upaljače, preostale cigarete i sve što vas podsjeća na „dane pušenja“. Također, jedna od solucija je da renovirate stan kako biste uklonili miris cigarete, odnosno stavite svježu boju na zidove, operite zavjese, tepihe, posteljinu, sve tkanine koje u sebi imaju miris cigarete. Naime, miris je najjači okidač kada je u pitanju želja za pušenjem. Uklonite ju iz svog doma.
   
   Budite uporni
   
   
Ako ste koji puta pokleknuli, nemojte odustati! Budite uporni! Većina pušaća po nekoliko puta pokušava prestati prije nego što zaista uspiju. Kada vam se dogodi da podlegnete napasti, analizirajte svoje osjećaje i situacije u kojoj ste bili kada ste ponovno zapalili cigaretu. Je li to stres, tuga, dobra zabava u društvu koje puši i tako dalje… Ubuduće pokušajte izbjegavati ili se barem bolje psihički pripremite za izazove koji su pred vama. Sljedeći puta budite pametniji.
   
   Jedite zdravo
   
   
Mnoge osobe žale se da su s prestankom pušenja počele dobivati kilograme. Naravno, razlog je da osobe kada prestanu pušiti ponovno počinju intenzivnije osjećati okuse hrane, jer im je osjet do tada bio zatupljen s cigaretama. Zato im hrana ima bolji okus, što naravno dovodi do povećane konzumacije. Drugi razlog je nervoza zbog apstinencije koju nadomještaju s hranom. Pokušajte jesti čim zdravije, što više voća i povrća, koje će tijelu dati potrebnu snagu i zdravlje da se bori protiv poroka.
   
   Odaberite vlastitu nagradu
   
   
Pokušajte izračunati približan godišnji iznos koji ste trošili na cigarete, te si primjerice obećajte da ćete taj iznos potrošiti na nešto drugo kada istekne godina dana bez da ste zapalili cigaretu. Neka vam ta nagrada bude dodatni cilj! Vjerujemo da će si mnogi moći priuštiti stvari koje do sada nisu mogli…
 

(vam) Va.M. 

Pobijedite ovisnost o cigaretama – zauvijek!

<para>Poboljšajte i očuvajte svoje zdravlje, ojačajte imunitet, oslobodite se nagomilanog stresa, ostvarite vlastiti potencijal i u potpunosti napunite ''baterije''.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svaki čovjek želi sreću, a jedino kada je zdrav, on može ostvariti tu sreću i sklad sa samim sobom. Zbog velikih zahtjeva okoline danas, primorani smo iscrpljivati se i na fizičkim i psihičkim razinama. Zbog ovih opterećenja čovjek pati od bolesti, napetosti, stresa i ostalog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Disanje je najvažniji aspekt života i kroz disanje ćemo dobiti najviše energije. Sve bolesti možemo izliječiti uz pomoć tehnika disanja, meditacije i pozitivnog uma/stava. Kisik je jako važan i on aktivira sve žlijezde u tijelu. I zato, disanje i meditacija dat će vam zdravlje, bogatstvo i sretan život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Program Božanskog Zdravlja podučava kako se napuniti sa izvorima energije kao što je kvalitetan san, zrak - disanje, voda, sunce, hrana i meditacija. Ovaj jednostavan i praktičan program temelji se na drevnim principima, a sastoji se od meditacije, tehnika disanja, fizičkih vježbi za revitalizaciju i pomlađivanje te predavanja o razvoju svijesti, zdravlju, zdravoj prehrani itd.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Na predavanju ćete naučiti…</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
… sve o znanosti Božanskog disanja - o svim važnim aspektima disanja, energije i zdravlja  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
…. o drevnom sustavu samorazvoja svijesti pomoću kojeg se tijelo i um oslobađaju od duboko ukorijenjenih stresova i toksina, obnavlja se tijelo i aktivira naš puni mentalni potencijal<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
…. o važnosti pravilnog disanja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
... da je mozak je organ koji treba tri puta više kisika od ostalih organa<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
... što je meditacija i njene dobrobiti<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
… korisne savjete za zdravlje i ljepotu duha i tijela<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
… praktične vježbe i tehnike disanja koje ćete moći primjenjivati samostalno kod kuće<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
… i još puno toga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 Prekinite vezu s lošim životnim navikama u Muzeju Prekinutih veza
… i dođite na predavanje o „Programu Božanskog Zdravlja“
Petak 04.10.13. u 18:30h
Ćirilometodska 2, Gornji grad
Palača Kulmer (prizemlje)
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više informacija u Parku Božanske Energije,<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
01/29 81 421 ili mobitel: 091/16 17 540;<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
e-mail: info@divineenergypark.org;<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Facebook: Divine Energy Park, Twitter: DivinEnergyPark<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.divineenergypark.org/">www.divineenergypark.org</ulink>
</para>

Ostvarite sreću i sklad sa samim sobom Dođite na predavanje o "Programu Božanskog zdravlja" u petak 4.10. u 18.30 sati Poboljšajte i očuvajte svoje zdravlje, ojačajte imunitet, oslobodite se nagomilanog stresa, ostvarite vlastiti potencijal i u potpunosti napunite ''baterije''.
   
Svaki čovjek želi sreću, a jedino kada je zdrav, on može ostvariti tu sreću i sklad sa samim sobom. Zbog velikih zahtjeva okoline danas, primorani smo iscrpljivati se i na fizičkim i psihičkim razinama. Zbog ovih opterećenja čovjek pati od bolesti, napetosti, stresa i ostalog.
   
Disanje je najvažniji aspekt života i kroz disanje ćemo dobiti najviše energije. Sve bolesti možemo izliječiti uz pomoć tehnika disanja, meditacije i pozitivnog uma/stava. Kisik je jako važan i on aktivira sve žlijezde u tijelu. I zato, disanje i meditacija dat će vam zdravlje, bogatstvo i sretan život.
   
Program Božanskog Zdravlja podučava kako se napuniti sa izvorima energije kao što je kvalitetan san, zrak - disanje, voda, sunce, hrana i meditacija. Ovaj jednostavan i praktičan program temelji se na drevnim principima, a sastoji se od meditacije, tehnika disanja, fizičkih vježbi za revitalizaciju i pomlađivanje te predavanja o razvoju svijesti, zdravlju, zdravoj prehrani itd.
   
   Na predavanju ćete naučiti…
   
   
… sve o znanosti Božanskog disanja - o svim važnim aspektima disanja, energije i zdravlja  
…. o drevnom sustavu samorazvoja svijesti pomoću kojeg se tijelo i um oslobađaju od duboko ukorijenjenih stresova i toksina, obnavlja se tijelo i aktivira naš puni mentalni potencijal
…. o važnosti pravilnog disanja
... da je mozak je organ koji treba tri puta više kisika od ostalih organa
... što je meditacija i njene dobrobiti
… korisne savjete za zdravlje i ljepotu duha i tijela
… praktične vježbe i tehnike disanja koje ćete moći primjenjivati samostalno kod kuće
… i još puno toga.
 


   Prekinite vezu s lošim životnim navikama u Muzeju Prekinutih veza
… i dođite na predavanje o „Programu Božanskog Zdravlja“
Petak 04.10.13. u 18:30h
Ćirilometodska 2, Gornji grad
Palača Kulmer (prizemlje)


   
   
   
Više informacija u Parku Božanske Energije,
01/29 81 421 ili mobitel: 091/16 17 540;
e-mail: info@divineenergypark.org;
Facebook: Divine Energy Park, Twitter: DivinEnergyPark
   www.divineenergypark.org
 žena.hr 

Ostvarite sreću i sklad sa samim sobom

<para>Demencija i njezin najznačajniji tip – Alzheimerova bolest – značajan su i rastući uzrok smanjene pokretljivosti i sposobnosti starijih ljudi, uslijed čega su zdravstveni sustav i društvo u cjelini pod velikim pritiskom da pronađu način za smanjenje učestalosti te bolesti. Novi znanstveni dokazi pokazuju da promjene u stilu života mogu usporiti pojavu i razvoj Alzheimerove bolesti. Zapravo, longitudinalna istraživanja koja su pratila pacijente tijekom pet ili sedam godina pokazala su da aktivni ljudi imaju između 20 i 50 posto manji rizik za razvoj demencije u usporedbi s manje aktivnima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U sklopu 20. Međunarodnog kongresa o prehrani (IUNS 20th International Congress of Nutrition) koji se od 15. do 20. rujna održava u Granadi, održan je sastanak stručnjaka na temu tjelesne aktivnosti i njene uloge u sprečavanju kognitivnih oštećenja i Alzheimerove bolesti. Jedan od predsjedavajućih stručnjaka bio je Jonatan Ruiz, profesor na katedri za tjelesni odgoj i sport Škole za znanost u sportu na Sveučilištu u Granadi (Department of Physical Education and Sport, School of Sport Sciences, University of Granada), koji je istaknuo: „Navedene su studije pokazale kako petomjesečni program aerobnih vježbi usporava gomilanje proteina amyloida B i poboljšava učenje. Tjelesna aktivnost zapravo povećava plastičnost mozga kroz olakšane procese obnavljanja, koji su prilagodljivi i imaju funkciju zaštite zahvaljujući posredovanju neurotrofičnih čimbenika.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Epidemiološka istraživanja pokazuju da se Alzheimerova bolest sastoji od više čimbenika i ima nekoliko faktora rizika koji se mogu mijenjati. Prethodni pokusi u kojima su promatrani pojedinačni uzročnici među starijima i osobama s kognitivnim oštećenjima dali su razočaravajuće rezultate. Na sastanku u sklopu kongresa predstavljeni su rezultati finske studije FINGER (Finnish Geriatric Intervention Study to Prevent Cognitive Impairment and Disability), usmjerene na sprečavanje Alzheimerove bolesti kroz pristup usredotočen na više različitih područja. Promatranje je započelo u rujnu 2009. i trajat će do početka 2014. godine, a u njemu sudjeluje 1260 ispitanika s rizikom od kognitivnih oštećenja, koji su već ranije sudjelovali u neinterventnim istraživanjima. Među njima su uočeni faktori rizika krvožilnog sustava i čimbenici povezani s nezdravim stilom života, koji otvaraju prostor za različite mogućnosti poboljšanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Za tretiranje Alzheimerove bolesti potrebna je cjeloživotna perspektiva. Studija FINGER u prvim je redovima međunarodnih zajedničkih nastojanja u rješavanju problema u javnom zdravstvu kroz razvoj strategija usmjerenih za sprečavanje ili odgodu kognitivnih oštećenja i demencije“, istaknula je Tiia Ngandu iz finskog Nacionalnog instituta za zdravstvo i socijalnu skrb (National Institute of Health and Welfare, Helsinki, Finland).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pristupe prepisivanja tjelovježbe u kliničkoj praksi istraživao je Noël C. Barengo iz Jedinice za nezarazne bolesti Uprave za promociju zdravlja i prevenciju u Ministarstvu zdravstva i socijalne zaštite Kolumbije (Unit of Non-Communicable Diseases, Department of Prevention and Health Promotion, Ministry of Health and Social Protection of Colombia). Ostale dokaze o povezanosti aktivnog životnog stila i sprečavanja demencije analizirao je Jaakko O. Tuomilehto s Katedre za prevenciju krvožilnih bolesti Sveučilišta Danube u Austriji (Department of Vascular Prevention, Danube-University, Austria).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jose Alejandro Luchsinger, profesor s Medicinskog centra Sveučilišta u Kolumbiji, SAD (Columbia University Medical Center, USA), godinama je istraživao učinke dehidracije na kognitivne funkcije čovjeka te ulogu tirozina u sprečavanju značajnog slabljenja različitih kognitivnih funkcija koje se povezuje s brojnim oblicima akutnog stresa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Stručnjaci ne raspolažu metodama uz pomoć kojih mogu objektivno sagledati razinu tjelesne aktivnosti svojih pacijenata. Kad uzmemo u obzir progresivnu prirodu bolesti, jasno je da je potrebno što ranije u životu pacijenta primijeniti različite terapije, uključujući i tjelesnu aktivnost“, istaknuo je Ruiz.</para>

Promjene u životnim stilovima mogu usporiti razvoj demencije Aktivni ljudi imaju između 20 i 50 posto manji rizik za razvoj demencije u usporedbi s manje aktivnima Demencija i njezin najznačajniji tip – Alzheimerova bolest – značajan su i rastući uzrok smanjene pokretljivosti i sposobnosti starijih ljudi, uslijed čega su zdravstveni sustav i društvo u cjelini pod velikim pritiskom da pronađu način za smanjenje učestalosti te bolesti. Novi znanstveni dokazi pokazuju da promjene u stilu života mogu usporiti pojavu i razvoj Alzheimerove bolesti. Zapravo, longitudinalna istraživanja koja su pratila pacijente tijekom pet ili sedam godina pokazala su da aktivni ljudi imaju između 20 i 50 posto manji rizik za razvoj demencije u usporedbi s manje aktivnima.
   
U sklopu 20. Međunarodnog kongresa o prehrani (IUNS 20th International Congress of Nutrition) koji se od 15. do 20. rujna održava u Granadi, održan je sastanak stručnjaka na temu tjelesne aktivnosti i njene uloge u sprečavanju kognitivnih oštećenja i Alzheimerove bolesti. Jedan od predsjedavajućih stručnjaka bio je Jonatan Ruiz, profesor na katedri za tjelesni odgoj i sport Škole za znanost u sportu na Sveučilištu u Granadi (Department of Physical Education and Sport, School of Sport Sciences, University of Granada), koji je istaknuo: „Navedene su studije pokazale kako petomjesečni program aerobnih vježbi usporava gomilanje proteina amyloida B i poboljšava učenje. Tjelesna aktivnost zapravo povećava plastičnost mozga kroz olakšane procese obnavljanja, koji su prilagodljivi i imaju funkciju zaštite zahvaljujući posredovanju neurotrofičnih čimbenika.“
   
Epidemiološka istraživanja pokazuju da se Alzheimerova bolest sastoji od više čimbenika i ima nekoliko faktora rizika koji se mogu mijenjati. Prethodni pokusi u kojima su promatrani pojedinačni uzročnici među starijima i osobama s kognitivnim oštećenjima dali su razočaravajuće rezultate. Na sastanku u sklopu kongresa predstavljeni su rezultati finske studije FINGER (Finnish Geriatric Intervention Study to Prevent Cognitive Impairment and Disability), usmjerene na sprečavanje Alzheimerove bolesti kroz pristup usredotočen na više različitih područja. Promatranje je započelo u rujnu 2009. i trajat će do početka 2014. godine, a u njemu sudjeluje 1260 ispitanika s rizikom od kognitivnih oštećenja, koji su već ranije sudjelovali u neinterventnim istraživanjima. Među njima su uočeni faktori rizika krvožilnog sustava i čimbenici povezani s nezdravim stilom života, koji otvaraju prostor za različite mogućnosti poboljšanja.
   
„Za tretiranje Alzheimerove bolesti potrebna je cjeloživotna perspektiva. Studija FINGER u prvim je redovima međunarodnih zajedničkih nastojanja u rješavanju problema u javnom zdravstvu kroz razvoj strategija usmjerenih za sprečavanje ili odgodu kognitivnih oštećenja i demencije“, istaknula je Tiia Ngandu iz finskog Nacionalnog instituta za zdravstvo i socijalnu skrb (National Institute of Health and Welfare, Helsinki, Finland).
   
Pristupe prepisivanja tjelovježbe u kliničkoj praksi istraživao je Noël C. Barengo iz Jedinice za nezarazne bolesti Uprave za promociju zdravlja i prevenciju u Ministarstvu zdravstva i socijalne zaštite Kolumbije (Unit of Non-Communicable Diseases, Department of Prevention and Health Promotion, Ministry of Health and Social Protection of Colombia). Ostale dokaze o povezanosti aktivnog životnog stila i sprečavanja demencije analizirao je Jaakko O. Tuomilehto s Katedre za prevenciju krvožilnih bolesti Sveučilišta Danube u Austriji (Department of Vascular Prevention, Danube-University, Austria).
   
Jose Alejandro Luchsinger, profesor s Medicinskog centra Sveučilišta u Kolumbiji, SAD (Columbia University Medical Center, USA), godinama je istraživao učinke dehidracije na kognitivne funkcije čovjeka te ulogu tirozina u sprečavanju značajnog slabljenja različitih kognitivnih funkcija koje se povezuje s brojnim oblicima akutnog stresa.
   
„Stručnjaci ne raspolažu metodama uz pomoć kojih mogu objektivno sagledati razinu tjelesne aktivnosti svojih pacijenata. Kad uzmemo u obzir progresivnu prirodu bolesti, jasno je da je potrebno što ranije u životu pacijenta primijeniti različite terapije, uključujući i tjelesnu aktivnost“, istaknuo je Ruiz. žena.hr 

Promjene u životnim stilovima mogu usporiti razvoj demencije

<para>
 Obasjani suncem zaboravljamo da je upravo ljeto razdoblje kada žene, ali i muškarci,  najčešće imaju problema sa urogenitalnim traktom. I ti problemi uglavnom nastupaju  povratkom s ljetovanja te dolaskom jeseni.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naime, ljetna promjena okoliša, prehrane, ritma življenja dovodi organizam u određeni stupanj stresa. U takvom, potencijalno imunološki osjetljivom stanju povećana je vjerojatnost razvoja infekcija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dodatno, bezbrižnost i smanjen oprez te povećana sklonost rizičnom ponašanju mogu za posljedicu imati povećanu mogućnost oboljenja urogenitalnog trakta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Urogenitalne infekcije mogu uključivati spektar tegoba; od nekompliciranih upala mokraćnih putova i mjehura, infekcija mikoplazmama do ozbiljnijih spolno prenosivih bakterijskih infekcija poput gonoreje, sifilisa  ili Chlamydie trachomatis te virusnih  infekcija poput herpesa, HPV-a, hepatitis B i C.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Simptomi bakterijske upale mokraćnih puteva (uretritis, cistitis) razvijaju se ubrzo nakon izlaganja infekciji te uključuju potrebu za čestim mokrenjem uz osjećaj peckanja i bola te nelagodu u donjem trbuhu. Dijagnoza se postavlja na osnovu pretrage urina (najbolje prvog jutarnjeg) ili u slučaju uretritisa (upale mokraćne cijevi), bakteriološke obrade prvog mlaza urina ili čak brisa uretre. Važno je napomenuti da je u slučaju bilo kakvih tegoba prvo potrebno obaviti pretrage urina i ne posezati za antibioticima na svoju ruku, temeljem dosadašnjeg iskustva (ili iskustva drugih).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za razliku od tipičnih bakterijskih upala, infekcije mikoplazmama i klamidijama mogu biti asimptomatske ili praćene minimalnim simptomima, a manifestirati se i postati zdravstveni problem kasnije ili pod određenim okolnostima. Infekcija urogenitalnog trakta klamidijom može se manifestirati u muškaraca i žena upalom uretre, a u žena i upalom grlića maternice i jajovoda. Infekcija se prenosi seksualnim putem i predstavlja ozbiljan zdravstveni problem. Infekcija klamidijom ne može se ustanoviti u sklopu klasične bakteriološke obrade, već je potrebno ciljano provesti pretragu na klamidije. Pretraga se vrši putem urina, kod žena i muškaraca, što je relativna nepoznanica; naime većina muškaraca zazire od te pretrage misleći da je potrebno napraviti pomalo neugodan bris uretre. Pretraga se vrši isključivo u laboratorijima koji imaju i mikrobiološki laboratorij, kao naša Poliklinika.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="337034c6-35b2-11eb-b5e2-0242ac130010" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Slična problematika je i s infekcijama urogenitalnog trakta mikoplazmama; također se ne mogu dijagnosticirati klasičnom bakteriološkom obradom, već zahtijevaju posebne uvjete kultivacije te je potrebno ciljano tražiti pretragu na te mikroorganizme, također putem urina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dijagnostika gonoreje isto zahtijeva donekle specifičan pristup, a najvažnije je uzimanje uzoraka kod urologa (muškarci) ili ginekologa (žene) uskladiti s promptnom dostavom istih u mikrobiološki laboratorij.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Malo je poznato da je broj oboljelih od sifilisa u posljednji 10 godina u Europi i SAD-u u porastu. Simptomi sifilisa uključuju bezbolnu lokalnu leziju/ranicu na spolovilu te kasnije i generalizirani osip, koji obično i dovede pacijenta do liječnika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U spolno prenosive bolesti spadaju i infekcije herpes virusom, virusom hepatitisa B i (rjeđe) C te HPV-om (human papilloma virus). HPV infekcija dijagnosticira se iz uzorka uzetog s mjesta potencijalne infekcije – brisa cerviksa, dok se ostale spomenute virusne infekcije dijagnosticiraju detekcijom elemenata virusa u krvi i/ili serološkim testiranjem na specifična antitijela. Treba imati na umu da se markeri u krvi mogu pojaviti tek 4-8 tjedana ili čak nekoliko mjeseci nakon infekcije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dr. sc. Darija Breyer, specijalist medicinske biokemije<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poliklinika Breyer<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.breyer.hr">www.breyer.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ilica 119, Zagreb
</para>
<para>Foto: © photoillustrator.eu - Fotolia.com</para>

Skrivene boljke ljeta iza nas Dolaskom ljeta te posebice odlaskom na godišnji odmor svi postajemo pomalo nemarni kada je naše zdravlje u pitanju. 
   Obasjani suncem zaboravljamo da je upravo ljeto razdoblje kada žene, ali i muškarci,  najčešće imaju problema sa urogenitalnim traktom. I ti problemi uglavnom nastupaju  povratkom s ljetovanja te dolaskom jeseni.
   
   
Naime, ljetna promjena okoliša, prehrane, ritma življenja dovodi organizam u određeni stupanj stresa. U takvom, potencijalno imunološki osjetljivom stanju povećana je vjerojatnost razvoja infekcija.
   
Dodatno, bezbrižnost i smanjen oprez te povećana sklonost rizičnom ponašanju mogu za posljedicu imati povećanu mogućnost oboljenja urogenitalnog trakta.
   
   Urogenitalne infekcije mogu uključivati spektar tegoba; od nekompliciranih upala mokraćnih putova i mjehura, infekcija mikoplazmama do ozbiljnijih spolno prenosivih bakterijskih infekcija poput gonoreje, sifilisa  ili Chlamydie trachomatis te virusnih  infekcija poput herpesa, HPV-a, hepatitis B i C.
   
Simptomi bakterijske upale mokraćnih puteva (uretritis, cistitis) razvijaju se ubrzo nakon izlaganja infekciji te uključuju potrebu za čestim mokrenjem uz osjećaj peckanja i bola te nelagodu u donjem trbuhu. Dijagnoza se postavlja na osnovu pretrage urina (najbolje prvog jutarnjeg) ili u slučaju uretritisa (upale mokraćne cijevi), bakteriološke obrade prvog mlaza urina ili čak brisa uretre. Važno je napomenuti da je u slučaju bilo kakvih tegoba prvo potrebno obaviti pretrage urina i ne posezati za antibioticima na svoju ruku, temeljem dosadašnjeg iskustva (ili iskustva drugih).
   
Za razliku od tipičnih bakterijskih upala, infekcije mikoplazmama i klamidijama mogu biti asimptomatske ili praćene minimalnim simptomima, a manifestirati se i postati zdravstveni problem kasnije ili pod određenim okolnostima. Infekcija urogenitalnog trakta klamidijom može se manifestirati u muškaraca i žena upalom uretre, a u žena i upalom grlića maternice i jajovoda. Infekcija se prenosi seksualnim putem i predstavlja ozbiljan zdravstveni problem. Infekcija klamidijom ne može se ustanoviti u sklopu klasične bakteriološke obrade, već je potrebno ciljano provesti pretragu na klamidije. Pretraga se vrši putem urina, kod žena i muškaraca, što je relativna nepoznanica; naime većina muškaraca zazire od te pretrage misleći da je potrebno napraviti pomalo neugodan bris uretre. Pretraga se vrši isključivo u laboratorijima koji imaju i mikrobiološki laboratorij, kao naša Poliklinika.


   
   


   
Slična problematika je i s infekcijama urogenitalnog trakta mikoplazmama; također se ne mogu dijagnosticirati klasičnom bakteriološkom obradom, već zahtijevaju posebne uvjete kultivacije te je potrebno ciljano tražiti pretragu na te mikroorganizme, također putem urina.
   
Dijagnostika gonoreje isto zahtijeva donekle specifičan pristup, a najvažnije je uzimanje uzoraka kod urologa (muškarci) ili ginekologa (žene) uskladiti s promptnom dostavom istih u mikrobiološki laboratorij.
   
Malo je poznato da je broj oboljelih od sifilisa u posljednji 10 godina u Europi i SAD-u u porastu. Simptomi sifilisa uključuju bezbolnu lokalnu leziju/ranicu na spolovilu te kasnije i generalizirani osip, koji obično i dovede pacijenta do liječnika.
U spolno prenosive bolesti spadaju i infekcije herpes virusom, virusom hepatitisa B i (rjeđe) C te HPV-om (human papilloma virus). HPV infekcija dijagnosticira se iz uzorka uzetog s mjesta potencijalne infekcije – brisa cerviksa, dok se ostale spomenute virusne infekcije dijagnosticiraju detekcijom elemenata virusa u krvi i/ili serološkim testiranjem na specifična antitijela. Treba imati na umu da se markeri u krvi mogu pojaviti tek 4-8 tjedana ili čak nekoliko mjeseci nakon infekcije.
   
Dr. sc. Darija Breyer, specijalist medicinske biokemije
Poliklinika Breyer
   www.breyer.hr
   
Ilica 119, Zagreb

Foto: © photoillustrator.eu - Fotolia.com žena.hr 