Postroll

Preroll

<para>Svi nekako u zadnje vrijeme raspravljaju o tome zašto žene žele seks. Postoje brojne knjige, studije i članci o tome... Mi pak smo pomislili da bi se mogli pozabaviti aspektom koji su oni propustili - a to je zbog čega sve muškarci žele seks, osim naravno zbog toga jer su napaljeni i jer im orgazam pričinjava zadovoljstvo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Rješavanje stresa<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Biti žena je teško, ali nije ni muškim lako. I oni imaju svakodnevne stresove koji ih muče – posao, manjak novca, problemi kod kuće... Zbog svega ovog mogu osjećati veliki pritisak . Na svu sreću seks pomaže u ovome. Redovitim seksom tijelo je preplavljeno oksitocinom, hormonom sreće. A dok smo sretni, stres nestaje.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pomoć pri glavobolji<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I dok žene često koriste izgovor „Ne mogu dragi, glava me boli“ kako bi izbjegle spolne odnose, kod muškaraca je baš suprotno. Glavobolja ili ne, oni vole seks. A istraživanja su dokazala da seks može izliječiti glavobolju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pomoć protiv nesanice<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Žene se čude zašto se mnogi muškarci nakon seksa samo prevrnu i zaspu. To je zato što ne shvaćaju da muško tijelo ne funkcionira na isti način kao i njihovo. I dok bi žene htjele nježnost i maženje nakon seksa, muškarcima seks ponekad služi samo kako bi lakše zaspali.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prevencija raka<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Istraživanja su dokazala da muškarac koji ejakulira više od pet puta tjedno ima tri puta manju šansu da oboli od raka prostate. Iako to, naravno, znači i da bi mogli mastrubirati, seks je ipak puno bolji i ugodniji način da spriječe rak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako bi završili svađu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pomirbeni seks je odličan zbog toga što su nakon svađe emocije uzavrele, a nema boljeg načina da ih se čovijek riješi („ispuca“) od seksa. Barem ako se muškarce pita. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako bi se lakše usredotočili<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Koliko god čudno zvučalo, seks muškarcima pomaže da ostanu usredotočeni. Ništa ne frustrira više nego kad moraju obaviti neki posao, ali se ne mogu koncentrirati jer su napaljeni. Jednom kad seksom riješe taj „problem“, hladne glave mogu se dalje baciti na radne zadatke. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

6 razloga zašto muškarci žele seks (osim onog očitog) Orgazam i čisto zadovoljstvo nisu jedini razlozi zašto muškarci žele seks Svi nekako u zadnje vrijeme raspravljaju o tome zašto žene žele seks. Postoje brojne knjige, studije i članci o tome... Mi pak smo pomislili da bi se mogli pozabaviti aspektom koji su oni propustili - a to je zbog čega sve muškarci žele seks, osim naravno zbog toga jer su napaljeni i jer im orgazam pričinjava zadovoljstvo. 
   Rješavanje stresa
   Biti žena je teško, ali nije ni muškim lako. I oni imaju svakodnevne stresove koji ih muče – posao, manjak novca, problemi kod kuće... Zbog svega ovog mogu osjećati veliki pritisak . Na svu sreću seks pomaže u ovome. Redovitim seksom tijelo je preplavljeno oksitocinom, hormonom sreće. A dok smo sretni, stres nestaje.  
   Pomoć pri glavobolji
   I dok žene često koriste izgovor „Ne mogu dragi, glava me boli“ kako bi izbjegle spolne odnose, kod muškaraca je baš suprotno. Glavobolja ili ne, oni vole seks. A istraživanja su dokazala da seks može izliječiti glavobolju. 
   Pomoć protiv nesanice
   Žene se čude zašto se mnogi muškarci nakon seksa samo prevrnu i zaspu. To je zato što ne shvaćaju da muško tijelo ne funkcionira na isti način kao i njihovo. I dok bi žene htjele nježnost i maženje nakon seksa, muškarcima seks ponekad služi samo kako bi lakše zaspali.
   Prevencija raka
   Istraživanja su dokazala da muškarac koji ejakulira više od pet puta tjedno ima tri puta manju šansu da oboli od raka prostate. Iako to, naravno, znači i da bi mogli mastrubirati, seks je ipak puno bolji i ugodniji način da spriječe rak. 
   Kako bi završili svađu
   Pomirbeni seks je odličan zbog toga što su nakon svađe emocije uzavrele, a nema boljeg načina da ih se čovijek riješi („ispuca“) od seksa. Barem ako se muškarce pita. 
   Kako bi se lakše usredotočili
   Koliko god čudno zvučalo, seks muškarcima pomaže da ostanu usredotočeni. Ništa ne frustrira više nego kad moraju obaviti neki posao, ali se ne mogu koncentrirati jer su napaljeni. Jednom kad seksom riješe taj „problem“, hladne glave mogu se dalje baciti na radne zadatke. 
   
 žena.hr 

6 razloga zašto muškarci žele seks (osim onog očitog)

Ljubav i seks

Članak

<para>Danas je bio jako čudan dan. Najprije sam se sa Žuži našla u McDonaldsu u Karlovcu (kroz koji nisam prošla skoro pa godinama, ali danas sam se do Zagreba odlučila voziti starom cestom) nakon što se nismo vidjele skoro 2 godine. Brzinski mi je ispričala što joj se događalo – smršavila je, odjeća se odlično, zahvalna mi je do groba što sam podijelila s njom priču o Dubravki dok si još nismo bile baš tako dobre. Muškarce koji je salijeću s obožavanjem (onako fino, gentlemanski, „najljepša žena na svijetu“, pa „vodio bi  je na kavu“, a ne „dođ' mala jeb' tebe zveknio“) uskoro će morati tjerati od sebe vatrogasnim šmrkovima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Baš je sretna. I baš joj zavidim. Žao mi je što smo se zadnijh mjeseci malo udaljile, ali nije lako održati prijateljstvo sa ženom koja ne živi u tvom gradu prije ili kasnije nešto vas „odnese“, jednu ili drugu, ili obje u isto vrijeme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>A onda mi je rekla i o nečem užasno neobičnom što joj se dogodilo. Na nagovor frendice nazvala je tarot liniju i 35 minuta pričala mi o svemu što je žena „pogodila“ (da se tako izrazim) od detalja njene prošlosti do točne predikcije toga što će se dogoditi (i što se u roku 2 tjedna dogodilo, iako je Žuži vjerovala da NEMA ŠANSE da se to ikad desi..) samo gledajući u karte.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Rastale smo se kod MickeyDee-ja i ja sam ODMAH, putem do Zagreba starom cestom kroz Jasku nazvala Nives. To što mi je rečeno nije za podijeliti, ali recimo to ovako: da sam sama htjela u svoj iskrenosti ispričati svoj život, svoje situacije i odnose s  ljudima samo gledajući u karte, ne bih to bolje sročila od Nives. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Payoff cijele priče (ne ulazeći u detalje kojih je u 60-ak minuta bilo prilično) je sljedeći:  dakle, ja sam do sad vjerovala da je, ako su dvoje ljudi par, sasvim normalno da onaj tko ima više love, bez obzira na spol,  više ulaže u vezu. Meni je to uvijek bilo sasvim normalno i prirodno, iako sam uvijek nekako bila ja ta koja je ulagala više. U nekim slučajevima i ZNATNO više. Jednako kako mi je bilo sasvim normalno i prirodno podijeliti svoje stvari, posuditi lovu, platiti svoju (i tuđu) kavu / kino / večeru.. No čini se da sam jako puno DESETLJEĆA bila u zabludi. Pa kaže meni danas Nives: „Jasmina, ako netko s vama hoće na kavu, ima kratkoročni kredit da digne! Držite do sebe pa će i drugi držati do vas i neće vam se događati ove iste gluparije koje ponavljate posljednjih dvadesetak godina.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ditto.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Eto, to sam htjela podijeliti s vama. Ako je nazovete, sjetite se reći kako vam je bilo. A bome i cure koje su bile kod Dubravke mogle bi se oglasiti... malo usamljeno to moje pisanje...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No dobro, kasnije popodne našla sam se s Yvee koja se upravo vratila od Dubravke s limfne drenaže. Odvukla sam je u City Center One, u C&amp;A, gdje je dva dana ranije Žuži kupila super jaknu od gamoša (antilop kože) jarko crvene boje za (nisam mogla vjerovat) 300 kuna. Pokazala mi ju je danas prije no što smo se rastale i nisam mogla vjerovat – čisto kvalitetna jakna, super modernog kroja, za cijenu ručka za dvije u ne prefancy restoranu. Upikle smo svaka po jednu jaknu i otišle na kavu razmijeniti tračeve – naposljetku nismo se čule ni vidjele preko tjedan dana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Yvee je preko vikeda bila na Irisinom seminaru naziva „how to meet your soulmate“ i oduševljena je količinom znanja i tehnikama koj je naučila. Ja sam trebala ići ali nisam bila dobre volje, ići ću na sljedeći, za tri tjedna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ja sam pak njoj ispričala cijelu Nensi priču, do u detalje. Obzirom da ona moju priču ZNA do u detalje bila je prilično iznenađena time kako me Nensi „skinula“ na neviđeno. Kartama. I poruka je uvijek ista, bez obzira iz koliko izvora je dobila -drži do sebe, vjeruj u sebe, voli sebe. Upravo s tim Dubravka mi je do sad najviše pomagala kroz shiatsu. I pomogla mi je. U mom je životu puno manje energetskih (i inih) vampira i puno manje straha...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naravno složile smo se s Nivesinom tvrdnjom da je bolje biti „kvalitetno sam“ (sam i sretan sam sa sobom) nego u zdrnjenim odnosima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>„Draga moja“ Yvee će meni kao zaključak „idemo ti pod hitno kupit vrhunskog „plastičnog prijatelja“ (ona se nije tako izrazila no razumijete što želim reći ;))) za ako bude frka, kuiš?“ <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pogledala sam je zabezeknutim pogledom pa prasnula u smijeh. Lijepo je imat prijateljicu s kojom se može toliko toga podijeliti i tako dobro zabavljati, i na svoj račun.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Jasmina Malnar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>PS Nešto posve nevezano, ali recimo zanimljivo. Cijeli mjesec  rujan Merkur je bio retrogradan. Razmislite koji su vam se ljudi vratili u život u tom periodu, a koji su vam iz njega otišli. I jedna i druga pojava bitna je i trajna. Ljudi koji su se vratili, vratili su se na dulje (da ne kažem zauvijek), a ljudi koji su nestali, također su nestali za dugo (opet da ne velim zauvijek). Retrogradni Merkur jako je dobar za otpuštanje ljudi i odnosa, kao i za gubitak kilaže. Ajd bar za nešto!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>PPS Pola dva ujutro. Gledam topic na Indexovom forumu, naslov „Fali mi..“ I skužim da nemam što prokomentirat jer mi ne fali ništa. Cool.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Držite do sebe pa će i drugi držati do vas (Zavodnica 39) Poruka je uvijek ista bez obzira iz koliko izvora je dobila Danas je bio jako čudan dan. Najprije sam se sa Žuži našla u McDonaldsu u Karlovcu (kroz koji nisam prošla skoro pa godinama, ali danas sam se do Zagreba odlučila voziti starom cestom) nakon što se nismo vidjele skoro 2 godine. Brzinski mi je ispričala što joj se događalo – smršavila je, odjeća se odlično, zahvalna mi je do groba što sam podijelila s njom priču o Dubravki dok si još nismo bile baš tako dobre. Muškarce koji je salijeću s obožavanjem (onako fino, gentlemanski, „najljepša žena na svijetu“, pa „vodio bi  je na kavu“, a ne „dođ' mala jeb' tebe zveknio“) uskoro će morati tjerati od sebe vatrogasnim šmrkovima. 
   Baš je sretna. I baš joj zavidim. Žao mi je što smo se zadnijh mjeseci malo udaljile, ali nije lako održati prijateljstvo sa ženom koja ne živi u tvom gradu prije ili kasnije nešto vas „odnese“, jednu ili drugu, ili obje u isto vrijeme.
   A onda mi je rekla i o nečem užasno neobičnom što joj se dogodilo. Na nagovor frendice nazvala je tarot liniju i 35 minuta pričala mi o svemu što je žena „pogodila“ (da se tako izrazim) od detalja njene prošlosti do točne predikcije toga što će se dogoditi (i što se u roku 2 tjedna dogodilo, iako je Žuži vjerovala da NEMA ŠANSE da se to ikad desi..) samo gledajući u karte.
   Rastale smo se kod MickeyDee-ja i ja sam ODMAH, putem do Zagreba starom cestom kroz Jasku nazvala Nives. To što mi je rečeno nije za podijeliti, ali recimo to ovako: da sam sama htjela u svoj iskrenosti ispričati svoj život, svoje situacije i odnose s  ljudima samo gledajući u karte, ne bih to bolje sročila od Nives. 
   Payoff cijele priče (ne ulazeći u detalje kojih je u 60-ak minuta bilo prilično) je sljedeći:  dakle, ja sam do sad vjerovala da je, ako su dvoje ljudi par, sasvim normalno da onaj tko ima više love, bez obzira na spol,  više ulaže u vezu. Meni je to uvijek bilo sasvim normalno i prirodno, iako sam uvijek nekako bila ja ta koja je ulagala više. U nekim slučajevima i ZNATNO više. Jednako kako mi je bilo sasvim normalno i prirodno podijeliti svoje stvari, posuditi lovu, platiti svoju (i tuđu) kavu / kino / večeru.. No čini se da sam jako puno DESETLJEĆA bila u zabludi. Pa kaže meni danas Nives: „Jasmina, ako netko s vama hoće na kavu, ima kratkoročni kredit da digne! Držite do sebe pa će i drugi držati do vas i neće vam se događati ove iste gluparije koje ponavljate posljednjih dvadesetak godina.“Ditto.Eto, to sam htjela podijeliti s vama. Ako je nazovete, sjetite se reći kako vam je bilo. A bome i cure koje su bile kod Dubravke mogle bi se oglasiti... malo usamljeno to moje pisanje...
   No dobro, kasnije popodne našla sam se s Yvee koja se upravo vratila od Dubravke s limfne drenaže. Odvukla sam je u City Center One, u C&amp;A, gdje je dva dana ranije Žuži kupila super jaknu od gamoša (antilop kože) jarko crvene boje za (nisam mogla vjerovat) 300 kuna. Pokazala mi ju je danas prije no što smo se rastale i nisam mogla vjerovat – čisto kvalitetna jakna, super modernog kroja, za cijenu ručka za dvije u ne prefancy restoranu. Upikle smo svaka po jednu jaknu i otišle na kavu razmijeniti tračeve – naposljetku nismo se čule ni vidjele preko tjedan dana.
   Yvee je preko vikeda bila na Irisinom seminaru naziva „how to meet your soulmate“ i oduševljena je količinom znanja i tehnikama koj je naučila. Ja sam trebala ići ali nisam bila dobre volje, ići ću na sljedeći, za tri tjedna.
   Ja sam pak njoj ispričala cijelu Nensi priču, do u detalje. Obzirom da ona moju priču ZNA do u detalje bila je prilično iznenađena time kako me Nensi „skinula“ na neviđeno. Kartama. I poruka je uvijek ista, bez obzira iz koliko izvora je dobila -drži do sebe, vjeruj u sebe, voli sebe. Upravo s tim Dubravka mi je do sad najviše pomagala kroz shiatsu. I pomogla mi je. U mom je životu puno manje energetskih (i inih) vampira i puno manje straha...
   Naravno složile smo se s Nivesinom tvrdnjom da je bolje biti „kvalitetno sam“ (sam i sretan sam sa sobom) nego u zdrnjenim odnosima. „Draga moja“ Yvee će meni kao zaključak „idemo ti pod hitno kupit vrhunskog „plastičnog prijatelja“ (ona se nije tako izrazila no razumijete što želim reći ;))) za ako bude frka, kuiš?“ 
   Pogledala sam je zabezeknutim pogledom pa prasnula u smijeh. Lijepo je imat prijateljicu s kojom se može toliko toga podijeliti i tako dobro zabavljati, i na svoj račun.
   

Jasmina Malnar


   PS Nešto posve nevezano, ali recimo zanimljivo. Cijeli mjesec  rujan Merkur je bio retrogradan. Razmislite koji su vam se ljudi vratili u život u tom periodu, a koji su vam iz njega otišli. I jedna i druga pojava bitna je i trajna. Ljudi koji su se vratili, vratili su se na dulje (da ne kažem zauvijek), a ljudi koji su nestali, također su nestali za dugo (opet da ne velim zauvijek). Retrogradni Merkur jako je dobar za otpuštanje ljudi i odnosa, kao i za gubitak kilaže. Ajd bar za nešto!
   PPS Pola dva ujutro. Gledam topic na Indexovom forumu, naslov „Fali mi..“ I skužim da nemam što prokomentirat jer mi ne fali ništa. Cool.
   
 žena.hr 

Držite do sebe pa će i drugi držati do vas (Zavodnica 39)

<para>“Nije da muškarci ne govore", kaže dr. Alon Gratch, “oni samo govore neki drugi jezik”. Oslanjajući se na priče svojih muških pacijenata i na vlastitim iskustvima kao muškarac, sin, suprug, otac, terapeut i prijatelj dr. Gratch briljantno osvjetljava razloga zašto muškarci razmišljaju i djeluju na određeni način u svojoj knjizi “Kad bi muškarci mogli mogli govoriti: otkrivanje tajnog jezika muškaraca”.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>On kaže da na mušku psihologiju utječe sedam faktora:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Sram (dečki ne plaču),</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Emocionalna odsutnost (ne znam što osjećam),</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Muška nesigurnost (umoran sam od toga što sam ja gore),</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Skretanje pažnje na sebe (pogledaj me, saslušaj me, dodirni me, osjeti me),</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Agresija (pokazat ću ti tko je gazda),</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Samodestruktivnost (kakav sam ja gubitnik),</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Seksualno ispoljavanje (želim sex, sada!), </para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>i daje praktične savjete koje svatko može koristiti za slušanje, tumačenje i razumijevanje unutrašnjeg svijeta muškaraca.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Muškarci su teški. Na površini često djeluju daleki i nedostižni. Ili glasni i antipatični. A kada ih pokušate upoznati, to često pogoršava situaciju - mogu se početi braniti i dodatno utvrditi zidove oko sebe. Doista, za razliku od žena, koje su uglavnom otvorene prema svojim osjećajima, većina muškaraca se vrlo teško otvara prema drugima. Ali kad se konačno otvore, otkrivaju zapanjujuće ranjivu unutrašnjost. Zapravo ovdje otkrivamo glavni paradoks na kojem počiva muževnost, a to je da su temelj muškarčevog identiteta njegove “ženske”, a ne muške želje. Alkoholizam, ovisnosti, pretrpavanje poslom, seks bez obveze, samo su neki od načina na koji ispoljavaju potisnutu emocionalnu bol. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Žene se uvijek žale kako muškarci ne pričaju, ne slušaju ih ili ne razumiju. Muškarci pak podsvjesno smatraju da je govor precijenjen i da djela govore više od riječi. Upravo tu nastaju najveće razmirice između spolova. Razumijevanje razlika između muškaraca i žena, način na koji misle, govore i komuniciraju, učinkovito će poboljšati vaše osobne odnose s onima koje volite. Budući da muškarci i žene međuljudske odnose i  događaje interpretiraju vrlo različito, za stabilnost i dugovječnost odnosa vrlo je važno naučiti kako promijeniti svoj pristup prilikom razgovora sa suprotnim spolom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Tajne muškog uma Zašto su muškarci tako teški? “Nije da muškarci ne govore", kaže dr. Alon Gratch, “oni samo govore neki drugi jezik”. Oslanjajući se na priče svojih muških pacijenata i na vlastitim iskustvima kao muškarac, sin, suprug, otac, terapeut i prijatelj dr. Gratch briljantno osvjetljava razloga zašto muškarci razmišljaju i djeluju na određeni način u svojoj knjizi “Kad bi muškarci mogli mogli govoriti: otkrivanje tajnog jezika muškaraca”.
   On kaže da na mušku psihologiju utječe sedam faktora:


   
      Sram (dečki ne plaču),
   
   
      Emocionalna odsutnost (ne znam što osjećam),
   
   
      Muška nesigurnost (umoran sam od toga što sam ja gore),
   
   
      Skretanje pažnje na sebe (pogledaj me, saslušaj me, dodirni me, osjeti me),
   
   
      Agresija (pokazat ću ti tko je gazda),
   
   
      Samodestruktivnost (kakav sam ja gubitnik),
   
   
      Seksualno ispoljavanje (želim sex, sada!), 
   

i daje praktične savjete koje svatko može koristiti za slušanje, tumačenje i razumijevanje unutrašnjeg svijeta muškaraca.Muškarci su teški. Na površini često djeluju daleki i nedostižni. Ili glasni i antipatični. A kada ih pokušate upoznati, to često pogoršava situaciju - mogu se početi braniti i dodatno utvrditi zidove oko sebe. Doista, za razliku od žena, koje su uglavnom otvorene prema svojim osjećajima, većina muškaraca se vrlo teško otvara prema drugima. Ali kad se konačno otvore, otkrivaju zapanjujuće ranjivu unutrašnjost. Zapravo ovdje otkrivamo glavni paradoks na kojem počiva muževnost, a to je da su temelj muškarčevog identiteta njegove “ženske”, a ne muške želje. Alkoholizam, ovisnosti, pretrpavanje poslom, seks bez obveze, samo su neki od načina na koji ispoljavaju potisnutu emocionalnu bol. 
   Žene se uvijek žale kako muškarci ne pričaju, ne slušaju ih ili ne razumiju. Muškarci pak podsvjesno smatraju da je govor precijenjen i da djela govore više od riječi. Upravo tu nastaju najveće razmirice između spolova. Razumijevanje razlika između muškaraca i žena, način na koji misle, govore i komuniciraju, učinkovito će poboljšati vaše osobne odnose s onima koje volite. Budući da muškarci i žene međuljudske odnose i  događaje interpretiraju vrlo različito, za stabilnost i dugovječnost odnosa vrlo je važno naučiti kako promijeniti svoj pristup prilikom razgovora sa suprotnim spolom.
 žena.hr 

Tajne muškog uma

<para>Bilo da ste na početku vezu ili 25 godina u braku, svi imate određeni pojam što je to romantika. Romantika može predstavljati samo mirnu večer ili šetnju, do neke posebne prigode s romantičnom večerom uz svijeće ili putovanje. No, ono što je najvažnije zapamtiti da romantike ima i u najmanjim svakodnevnim stvarima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vrijeme o kojem je pisala Jane Austen je odavno prošlo, ali nije loše da se ponekad prepustite osjećajima, naravno onim „ljubavnim“. Na žalost, ako i na početku veze ima romantike, kasnije se često izgubi te ju često zamjenjujemo ili poistovjećujemo s nečim što ona nije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zbog toga, pripremili smo vam 10 najčešćih zabluda o tome što je neki misle da je romantika ili što je potrebno da budete romantični. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<orderedlist>
   <listitem>
      <para>Romantika i seks su ista stvar. Ova tvrdnja ne može biti dalje od istine. Iako romantika može voditi do seksa, osoba koja je romantična samo zbog toga, u biti igra samo na samo dobitnu kartu. Shvatite romantiku kao mentalnu predigru i neka osoba koju volite zna koliko mislite na nju i da ste se i dodatno potrudili da to pokažete.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Romantika nije važna u vezi. Između naših poslova, hobija i svih drugih stvari koje moramo obaviti, često se zna dogoditi da se partneri u vezi zapostavljaju, zbog „važnijih“ stvari u životu . U stvarnosti veza sa vašim partnerom je „ljepilo“ koje drži sve ostalo u vašem životu zajedno. Romantikom ćete samo vezu učiniti zanimljivijom ali ćete i više uživati u njoj. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Za romantiku treba mnogo novaca. Romantika ne predstavlja količinu novaca koji ste potrošili za partnera, nego da ispunite njegove želje i snove. Primjerice, samo kada partneru kažete da dobro izgleda ili da ga odvedete na mjesto koje voli ili ispunite neku želju, već ste bili romantični. Mali znak pažnje može značiti više, nego kupovina skupog poklona.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Romantika zahtjeva mnogo truda i vremena. Naravno, neki određeni aspekti romantike mogu zahtijevati više vremena, ali romantika je i u malim stvarima koje mogu mnogo značiti za vezu. Primjerice, ako se želite opustiti na kraju dana, prigušite svijetla, pustite omiljenu muziku. Prilikom slaganja jela zaplešite u kuhinji s partnerom ili priredite mirisnu kupku te se zajedno opustite. Sve te stvari ne zahtijevaju mnogo vremena, ali su zaista učinkovite.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Samo su žene romantične. U većini veza žene se smatra romantičnijima, što uopće ne treba biti slučaj. I žene i muškarci trebali bi dati svoj doprinos romantičnosti. Jedina razlika između romantične i neromantične osobe je koliko ta osoba posvećuje vremena upravo malim znacima pažnje. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Cvijeće i bombonjere uvijek pale. Iako su oni lijepa gesta, isto tako su već postali klišej. Naravno, još uvijek je lijepo dobiti ih na dar, ali morate muškarcu dati do znanja da ne znači biti romantičan ako samo bez ikakvog značenja donese cvijeće i čokoladne bombone. Možda da vam uz to kaže koliko vas voli i cijeni ili vam taj poklon da na mjestu na kojem ste se upoznali, sigurno će vas to dodatno obradovati. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Ili si rođena romantična ili nisi. Istina je da nitko nije rođen romantičan. Svatko mora naučiti kako biti romantičan ili uz obitelj i prijatelje ili iz knjiga, filmova... Ono što je predivno kod romantike je to, što je „zarazna“. Kada ju jednom probate, želite još, a i vaš partner će sigurno biti romantičniji zauzvrat. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Govoriti „volim te“ je dovoljno. Svi vole čuti te dvije slatke riječi, ali kada je riječ o romantici, djela govore više od riječi. Ako ste doista romantični potkrijepite svoje riječi s nečim čega će se vaš partner sjećati. Primjerice, s vrškom vilice na sir ili putar prije jela ispišite „volim te“ i stavite na stol. Neće proći nezapaženo. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Romantika zahtjeva mnogo priprema. Ono što je najljepše kod romantike je da nema točne formule – odnosno ono što neke osobe smatraju romantičnim, drugima to ne predstavlja romantiku. Ono što je ključno je da vi kao par nađete svoju formulu ili možda bolje rečeno dozu romantike. Nemojte se ustručavati razgovarati s partnerom. Izrazite svoje želje i obrnuto. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Dovoljno je biti romantičan na Valentinovo i obljetnicu veze/braka. Na te dane svi očekuju romantiku što na kraju ne treba ispasti onako kako smo željeli i zamišljali. Ako zaista to mislite onda u vašoj vezi treba spontanosti i impulzivnosti. </para>
   </listitem>
</orderedlist>
<para>Na kraju, potrebno je istaknuti da romantika nije pretvaranje, nego istinska želja da svojeg partnera obradujete, učinite ga sretnim i pokažete koliko vam je stalo. Često u filmovima i knjigama vidimo prevelike i nerealne „doze“ romantike, koja zaista funkcionira nekom drugom svijetu. Počnite sa svojim malim dozama i uživite se, odnosno nemojte razmišljati. Prepustite se svim svojim osjetilima i slijedite svoj instinkt. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Deset najvećih zabluda o romantici Romantika? Što je to? Izgubili ste ju negdje po putu ili ju nikada niste imali? Bilo da ste na početku vezu ili 25 godina u braku, svi imate određeni pojam što je to romantika. Romantika može predstavljati samo mirnu večer ili šetnju, do neke posebne prigode s romantičnom večerom uz svijeće ili putovanje. No, ono što je najvažnije zapamtiti da romantike ima i u najmanjim svakodnevnim stvarima. 
   Vrijeme o kojem je pisala Jane Austen je odavno prošlo, ali nije loše da se ponekad prepustite osjećajima, naravno onim „ljubavnim“. Na žalost, ako i na početku veze ima romantike, kasnije se često izgubi te ju često zamjenjujemo ili poistovjećujemo s nečim što ona nije. Zbog toga, pripremili smo vam 10 najčešćih zabluda o tome što je neki misle da je romantika ili što je potrebno da budete romantični. 


   
      Romantika i seks su ista stvar. Ova tvrdnja ne može biti dalje od istine. Iako romantika može voditi do seksa, osoba koja je romantična samo zbog toga, u biti igra samo na samo dobitnu kartu. Shvatite romantiku kao mentalnu predigru i neka osoba koju volite zna koliko mislite na nju i da ste se i dodatno potrudili da to pokažete.
   
   
      Romantika nije važna u vezi. Između naših poslova, hobija i svih drugih stvari koje moramo obaviti, često se zna dogoditi da se partneri u vezi zapostavljaju, zbog „važnijih“ stvari u životu . U stvarnosti veza sa vašim partnerom je „ljepilo“ koje drži sve ostalo u vašem životu zajedno. Romantikom ćete samo vezu učiniti zanimljivijom ali ćete i više uživati u njoj. 
   
   
      Za romantiku treba mnogo novaca. Romantika ne predstavlja količinu novaca koji ste potrošili za partnera, nego da ispunite njegove želje i snove. Primjerice, samo kada partneru kažete da dobro izgleda ili da ga odvedete na mjesto koje voli ili ispunite neku želju, već ste bili romantični. Mali znak pažnje može značiti više, nego kupovina skupog poklona.
   
   
      Romantika zahtjeva mnogo truda i vremena. Naravno, neki određeni aspekti romantike mogu zahtijevati više vremena, ali romantika je i u malim stvarima koje mogu mnogo značiti za vezu. Primjerice, ako se želite opustiti na kraju dana, prigušite svijetla, pustite omiljenu muziku. Prilikom slaganja jela zaplešite u kuhinji s partnerom ili priredite mirisnu kupku te se zajedno opustite. Sve te stvari ne zahtijevaju mnogo vremena, ali su zaista učinkovite.
   
   
      Samo su žene romantične. U većini veza žene se smatra romantičnijima, što uopće ne treba biti slučaj. I žene i muškarci trebali bi dati svoj doprinos romantičnosti. Jedina razlika između romantične i neromantične osobe je koliko ta osoba posvećuje vremena upravo malim znacima pažnje. 
   
   
      Cvijeće i bombonjere uvijek pale. Iako su oni lijepa gesta, isto tako su već postali klišej. Naravno, još uvijek je lijepo dobiti ih na dar, ali morate muškarcu dati do znanja da ne znači biti romantičan ako samo bez ikakvog značenja donese cvijeće i čokoladne bombone. Možda da vam uz to kaže koliko vas voli i cijeni ili vam taj poklon da na mjestu na kojem ste se upoznali, sigurno će vas to dodatno obradovati. 
   
   
      Ili si rođena romantična ili nisi. Istina je da nitko nije rođen romantičan. Svatko mora naučiti kako biti romantičan ili uz obitelj i prijatelje ili iz knjiga, filmova... Ono što je predivno kod romantike je to, što je „zarazna“. Kada ju jednom probate, želite još, a i vaš partner će sigurno biti romantičniji zauzvrat. 
   
   
      Govoriti „volim te“ je dovoljno. Svi vole čuti te dvije slatke riječi, ali kada je riječ o romantici, djela govore više od riječi. Ako ste doista romantični potkrijepite svoje riječi s nečim čega će se vaš partner sjećati. Primjerice, s vrškom vilice na sir ili putar prije jela ispišite „volim te“ i stavite na stol. Neće proći nezapaženo. 
   
   
      Romantika zahtjeva mnogo priprema. Ono što je najljepše kod romantike je da nema točne formule – odnosno ono što neke osobe smatraju romantičnim, drugima to ne predstavlja romantiku. Ono što je ključno je da vi kao par nađete svoju formulu ili možda bolje rečeno dozu romantike. Nemojte se ustručavati razgovarati s partnerom. Izrazite svoje želje i obrnuto. 
   
   
      Dovoljno je biti romantičan na Valentinovo i obljetnicu veze/braka. Na te dane svi očekuju romantiku što na kraju ne treba ispasti onako kako smo željeli i zamišljali. Ako zaista to mislite onda u vašoj vezi treba spontanosti i impulzivnosti. 
   

Na kraju, potrebno je istaknuti da romantika nije pretvaranje, nego istinska želja da svojeg partnera obradujete, učinite ga sretnim i pokažete koliko vam je stalo. Često u filmovima i knjigama vidimo prevelike i nerealne „doze“ romantike, koja zaista funkcionira nekom drugom svijetu. Počnite sa svojim malim dozama i uživite se, odnosno nemojte razmišljati. Prepustite se svim svojim osjetilima i slijedite svoj instinkt. 
   

(vam)
 Va.M. 

Deset najvećih zabluda o romantici

<para>Previše toga stavljam na „izvol'te“, koga BRIGA gdje sam, što radim i s kim? Ono što drugi ljudi ne govore ni prijateljima ja prosipam  javno, stvarno nisam normalna! <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Drugo - kad napišem ono kako stvarno JEST, ne mogu se pretvarati da je drugačije. Kako si? Je**oooo! Aha, da, baš. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I na kraju, kad sve što me zeza u životu stavim na papir, ne mogu to više ni ignorirati ni blokirati. Na papiru je. Ljudi to čitaju. Ljudi koji me POZNAJU to čitaju. Ja to čitam, hrpu puta prije objave, pa onda i kad se objavi. Koji mi je?!?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U biti najviše me muči to što, dok pišem, puno stvari koje bih inače „zakopala“, stavila pod tepih, ignorirala, dolaze na površinu. Iza svake riječi koju napišem stvaran je događaj i stvarna emocija, koju umjesto da „pospremim“, ja stalno stavljam na površinu. Ma što na površinu! Pred lice svekolike javnosti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Je li mi bolje od toga? Ne znam. Nije. Lakše mi je bilo dok sam bila nesvjesna svega, onog što mi se događa, zašto mi se baš to događa, što osjećam. Lakše mi je bilo dok nisam gledala unutra. Pogled unutra postaje mi nepodnošljiv. Tko će to izdržati?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kad sam napisala prvu Zavodnicu sve je zvučalo jako jednostavno. „Samo“ treba staviti na stranu nesigurnost, nisku razinu samopouzdanja (onu istu koju smo „vrijedno“ skupljale od ranog djetinjstva, otkad nam je mama prvi put rekla „nemoj, past ćeš“ ili „to nije za curice“, kroz pubertet od kojeg se sjećamo samo svoje masne kose, dečkih koji nas više NISU nego jesu gledali i ortopedskih cipela koje smo nosile kad su druge cure nosile štikle (je, je, mi koje smo nosile ortopedske bakandže sad imamo jako lijepa stopala i nismo se „potrošile“ još u srednjoj školi, ali „rana“ je ostala), preko faksa na kojem su protežirani muški kolege jer „ovo je faks za muškarce“, do muškaraca koji su nas varali ili ostavljali zbog neke druge, (njima) bolje ili ljepše... a nama ostavljali samo još jedan dokaz tezi da nismo „dovoljno dobre“), promijeniti životne stavove, izgled, odjeću... <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nisam mislila da ću, kako bih se riješila starih uvjerenja i stavova, morati najprije sve ono što ih je formiralo izvući na površinu i još jednom proživjeti, tako intenzivno da mi oči budu vodenaste od neisplakanih suza po cijeli dan, ponekad i danima za redom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Gdje je onaj tepih pod koji sam zakapala sve to što sad izlazi na otvoreno? Ne samo otvoreno, JAVNO. Baš sam svemirac... <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pitam se svaki dan vrijedi li sve ovo? Valjda vrijedi. Valjda će se isplatiti. Valjda se do zvijezda doista mora kroz trnje. Valjda se sve u životu mora zaraditi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Imala sam namjeru pisati dok ne dođem do tamo kud sam namjerila. Nisam mislila da će mi toliko trebati, ni vremena ni truda. Ne znam, iskreno, što dalje...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I onda odjednom  shvatim (al stvarno odjednom, kao da me zveknulo letvom po glavi i to dok sam se vozila sa servisa, u laganom vozačkom zenu) da bi se sve što mi se  (ne samo u posljednje vrijeme) događa IONAKO dogodilo, s tom razlikom da ovaj put razloge ne tražim izvan sebe. I s još većom razlikom da sam ovaj put u stanju NOSITI se sa svojim životom bez pristupa mojoj uobičajenoj drogi – ubijanju od posla. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Čak ni većini dostupnu drogu, ljubav, gledanje sebe u očima drugog ljudskog bića, meni baš sad nije dano imati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne obesvješćujem se zaljubljenošću, alkoholom, sedativima, seksom, jednostavno se nosim sa svim što se događa pri punoj svijesti. Nije ni čudo da sve osjećam prilično akutno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Da, padnem koji put u stari obrazac „jadna ja“ gledanja na stvari, padnem u depru, najradije bih rekla „zaustavite zemlju, želim sići“. Četrdeset godina mi je trebalo da postanem ova osoba, teško ću se promijeniti preko noći... <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Poslije mraka svjetlo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Poslije noći dan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>A sad odoh van s Djetetom, idemo se vozit na romobilima. Dok pičimo po gradu, a sunce nas grije i vjetar nas miluje po licu, dok se utrkujemo i vrištimo od smijeha, nemam ni  jedan problem u životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Poslije mraka dolazi svjetlo (Zavodnica 38) Četrdeset godina mi je trebalo da postanem ova osoba, teško ću se promijeniti preko noći.. Previše toga stavljam na „izvol'te“, koga BRIGA gdje sam, što radim i s kim? Ono što drugi ljudi ne govore ni prijateljima ja prosipam  javno, stvarno nisam normalna! 
   Drugo - kad napišem ono kako stvarno JEST, ne mogu se pretvarati da je drugačije. Kako si? Je**oooo! Aha, da, baš. I na kraju, kad sve što me zeza u životu stavim na papir, ne mogu to više ni ignorirati ni blokirati. Na papiru je. Ljudi to čitaju. Ljudi koji me POZNAJU to čitaju. Ja to čitam, hrpu puta prije objave, pa onda i kad se objavi. Koji mi je?!?
   U biti najviše me muči to što, dok pišem, puno stvari koje bih inače „zakopala“, stavila pod tepih, ignorirala, dolaze na površinu. Iza svake riječi koju napišem stvaran je događaj i stvarna emocija, koju umjesto da „pospremim“, ja stalno stavljam na površinu. Ma što na površinu! Pred lice svekolike javnosti. 
   Je li mi bolje od toga? Ne znam. Nije. Lakše mi je bilo dok sam bila nesvjesna svega, onog što mi se događa, zašto mi se baš to događa, što osjećam. Lakše mi je bilo dok nisam gledala unutra. Pogled unutra postaje mi nepodnošljiv. Tko će to izdržati?
   Kad sam napisala prvu Zavodnicu sve je zvučalo jako jednostavno. „Samo“ treba staviti na stranu nesigurnost, nisku razinu samopouzdanja (onu istu koju smo „vrijedno“ skupljale od ranog djetinjstva, otkad nam je mama prvi put rekla „nemoj, past ćeš“ ili „to nije za curice“, kroz pubertet od kojeg se sjećamo samo svoje masne kose, dečkih koji nas više NISU nego jesu gledali i ortopedskih cipela koje smo nosile kad su druge cure nosile štikle (je, je, mi koje smo nosile ortopedske bakandže sad imamo jako lijepa stopala i nismo se „potrošile“ još u srednjoj školi, ali „rana“ je ostala), preko faksa na kojem su protežirani muški kolege jer „ovo je faks za muškarce“, do muškaraca koji su nas varali ili ostavljali zbog neke druge, (njima) bolje ili ljepše... a nama ostavljali samo još jedan dokaz tezi da nismo „dovoljno dobre“), promijeniti životne stavove, izgled, odjeću... 
   Nisam mislila da ću, kako bih se riješila starih uvjerenja i stavova, morati najprije sve ono što ih je formiralo izvući na površinu i još jednom proživjeti, tako intenzivno da mi oči budu vodenaste od neisplakanih suza po cijeli dan, ponekad i danima za redom.Gdje je onaj tepih pod koji sam zakapala sve to što sad izlazi na otvoreno? Ne samo otvoreno, JAVNO. Baš sam svemirac... Pitam se svaki dan vrijedi li sve ovo? Valjda vrijedi. Valjda će se isplatiti. Valjda se do zvijezda doista mora kroz trnje. Valjda se sve u životu mora zaraditi. 
   Imala sam namjeru pisati dok ne dođem do tamo kud sam namjerila. Nisam mislila da će mi toliko trebati, ni vremena ni truda. Ne znam, iskreno, što dalje...
   I onda odjednom  shvatim (al stvarno odjednom, kao da me zveknulo letvom po glavi i to dok sam se vozila sa servisa, u laganom vozačkom zenu) da bi se sve što mi se  (ne samo u posljednje vrijeme) događa IONAKO dogodilo, s tom razlikom da ovaj put razloge ne tražim izvan sebe. I s još većom razlikom da sam ovaj put u stanju NOSITI se sa svojim životom bez pristupa mojoj uobičajenoj drogi – ubijanju od posla. 
   Čak ni većini dostupnu drogu, ljubav, gledanje sebe u očima drugog ljudskog bića, meni baš sad nije dano imati. Ne obesvješćujem se zaljubljenošću, alkoholom, sedativima, seksom, jednostavno se nosim sa svim što se događa pri punoj svijesti. Nije ni čudo da sve osjećam prilično akutno.  Da, padnem koji put u stari obrazac „jadna ja“ gledanja na stvari, padnem u depru, najradije bih rekla „zaustavite zemlju, želim sići“. Četrdeset godina mi je trebalo da postanem ova osoba, teško ću se promijeniti preko noći... Poslije mraka svjetlo.Poslije noći dan.A sad odoh van s Djetetom, idemo se vozit na romobilima. Dok pičimo po gradu, a sunce nas grije i vjetar nas miluje po licu, dok se utrkujemo i vrištimo od smijeha, nemam ni  jedan problem u životu.
   
 žena.hr 

Poslije mraka dolazi svjetlo (Zavodnica 38)

<para>Nemojte odabir prepuštati slučaju<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Priznale ili ne, vjerojatno da je svaka od vas „neudavača“, razmišljala to tome kakav bi zaručnički prsten voljela dobiti - veliki, mali, debeli, tanki, s velikim ili malim kamenčićem, jednim ili više kamenčića, bez kamenčića, ekstravagantan, moderan ili klasičan. Ako mislite da samo o muškarcima ovisi kakav će vam prsten pokloniti, varate se. Vi itekako možete indirektno na brojne načine utjecati na svoje odabranike i kakav će vam prsten pokloniti, a da oni nisu svjesni. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>S druge strane, moderno je doba i nije poželjno da nosite nakit koji vam se ne sviđa, ne odgovara vašem ukusu, vašem stilu i sl. Vrijeme je da svog dragog educirate. Nemojte mu nametati svoju volju, no ako slutite da nešto planira, iskoristite tu prednost. Nemojte se previše pouzdati u njihov ukus. Naime, Amerikanci su i na tu temu proveli istraživanje koje je pokazalo da čak 80 posto muškaraca, kada ide u kupovinu zaručničkog prstena nema pojma što želi kupiti, niti znaju kakav bi prsten njihove odabranice voljele. Sve ovisi o tome što će im zlatar preporučiti.  Zbog toga nemojte se previše pouzdati da su upravo vaši odabranici u onih 20 posto. Šanse su vrlo male. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tipovi prstena<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prije nego što uopće počnete razmišljati o dragom kamenju, zlatu, srebru i platini, budite realne u financijskim mogućnostima svoga dragog. Osim toga, zaručnički prsten ne morate nositi nakon vjenčanja ako ne želite, a i možete. Zbog toga, ne treba trošiti previše novaca na prsten, koji ćete možda nositi i kraće od godinu dana. Ako ga želite nositi cijeli život, kao i vjenčani prsten, onda bi sigurno trebali kupiti nešto kvalitetnije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b02c1918-35bb-11eb-8e41-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Stil 1: Šareni dragulji<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prsteni sa šarenim dragim kamenjem su namijenjeni netradicionalnim ženama. Od ružičaste, boja safira, rubina, pa sve do sive i crne boje. U boljim zlatarnicama možete naći ili naručiti boju koju god poželite. Ako se radi dragom kamenju u boji, oni se često kombiniraju s bijelim kamenčićima, koji su poredani oko dragog kamena u boji ili su naslagani u nizu po samom prstenu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bc7306a0-35bb-11eb-91c8-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c56b87fa-35bb-11eb-84f0-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="cf8b9734-35bb-11eb-988e-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Stil 2: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ukoliko ne volite drago kamenje u boji nego samo bijele dragulje, a pri tome volite velike i sjajne prstene, ovaj stil je kao stvoren za vas. Veliki kamen u sredini kojeg s svih strana okružuju manji kamenčići. S time se dobiva dojam da je glavni dragulj još veći, a sam prsten još sjajniji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d9ae0882-35bb-11eb-b413-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e3b6a8e8-35bb-11eb-81cd-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ecf863ba-35bb-11eb-9a06-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Stil 3: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U posljednje vrijeme rade se kompleti u koji ulaze zaručnički i vjenčani prsten. Prvi, zaručnički prsten ima najčešće izraženi jedan ili više dragih kamena, nešto je tanji no upečatljiviji. Vjenčani prsten koji se stavlja na isti prst odmah do njega, pristaje uz zaručnički prsten, te tvori cjelinu. Često je deblji nego zaručnički prsten, no diskretniji.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f54f9b46-35bb-11eb-881c-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ff0e4cc2-35bb-11eb-b1dc-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="076e2590-35bc-11eb-be56-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Stil 4: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ukoliko volite bogati isprepleten nakit, neobičnih oblika, zavijutaka, a ne želite odustati u većeg dragog kamena, onda je ovo pravi odabir za vas. Svako drugo objašnjenje je suvišno. Bogati su sami po sebi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0fd129da-35bc-11eb-b7ba-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1912b8ce-35bc-11eb-9b64-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Stil 5:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovaj stil prstena može se nazvati klasičnim stilom. Iako se pojavljuju u najrazličitijim varijantama brušenja dragog kamenja, debljinama samog prstena, jedan izbočeni kamenčić, koji je postavljen u sredini može biti jedini na prstenu. Također, na različite načine može uz glavni dragi kamen biti ugrađeni manji kamenčići, no djevojke koje vole ovaj stil, najčešće bi se odlučile samo za jedan dominantan dragi kamen. Manje je više. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na kojoj ruci se nosi?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vjerojatno ste se mnogo puta pitali na kojoj ruci se nosi zaručnički prsten. Naime, u nekim zapadnim zemljama zaručnički prsten se nosi na desnoj ruci na prstenjaku. Na taj prst samo se naknadno stavlja vjenčani prsten. Primjerice u SAD-u i Velikoj Britaniji, prsten se nosi na lijevoj ruci, na prstenjaku. S druge strane u Poljskoj i Ukrajini zaručnički prsten nosi se na desnoj ruci, na prstenjaku. S obzirom da Hrvatska ipak spada među slavenske narode, bilo bi logičnije da se zaručnički prsten stavlja na desnu ruku. No, bez obzira na bilo koju ruku, pa čak i prst ga stavili, važno je ono što osjećate prema svojem zaručniku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)</para>

Recite „DA“ – zaručničkom prstenu Odaberite zaručnički prsten prije vašeg dragog i diskretno ga uputite u vaše želje. Nemojte odabir prepuštati slučajuPriznale ili ne, vjerojatno da je svaka od vas „neudavača“, razmišljala to tome kakav bi zaručnički prsten voljela dobiti - veliki, mali, debeli, tanki, s velikim ili malim kamenčićem, jednim ili više kamenčića, bez kamenčića, ekstravagantan, moderan ili klasičan. Ako mislite da samo o muškarcima ovisi kakav će vam prsten pokloniti, varate se. Vi itekako možete indirektno na brojne načine utjecati na svoje odabranike i kakav će vam prsten pokloniti, a da oni nisu svjesni. 
   S druge strane, moderno je doba i nije poželjno da nosite nakit koji vam se ne sviđa, ne odgovara vašem ukusu, vašem stilu i sl. Vrijeme je da svog dragog educirate. Nemojte mu nametati svoju volju, no ako slutite da nešto planira, iskoristite tu prednost. Nemojte se previše pouzdati u njihov ukus. Naime, Amerikanci su i na tu temu proveli istraživanje koje je pokazalo da čak 80 posto muškaraca, kada ide u kupovinu zaručničkog prstena nema pojma što želi kupiti, niti znaju kakav bi prsten njihove odabranice voljele. Sve ovisi o tome što će im zlatar preporučiti.  Zbog toga nemojte se previše pouzdati da su upravo vaši odabranici u onih 20 posto. Šanse su vrlo male. 
   Tipovi prstena
   Prije nego što uopće počnete razmišljati o dragom kamenju, zlatu, srebru i platini, budite realne u financijskim mogućnostima svoga dragog. Osim toga, zaručnički prsten ne morate nositi nakon vjenčanja ako ne želite, a i možete. Zbog toga, ne treba trošiti previše novaca na prsten, koji ćete možda nositi i kraće od godinu dana. Ako ga želite nositi cijeli život, kao i vjenčani prsten, onda bi sigurno trebali kupiti nešto kvalitetnije. 
   


   
   


   Stil 1: Šareni draguljiPrsteni sa šarenim dragim kamenjem su namijenjeni netradicionalnim ženama. Od ružičaste, boja safira, rubina, pa sve do sive i crne boje. U boljim zlatarnicama možete naći ili naručiti boju koju god poželite. Ako se radi dragom kamenju u boji, oni se često kombiniraju s bijelim kamenčićima, koji su poredani oko dragog kamena u boji ili su naslagani u nizu po samom prstenu. 
   


   
   
   
   
   
   
   
   


   Stil 2: Ukoliko ne volite drago kamenje u boji nego samo bijele dragulje, a pri tome volite velike i sjajne prstene, ovaj stil je kao stvoren za vas. Veliki kamen u sredini kojeg s svih strana okružuju manji kamenčići. S time se dobiva dojam da je glavni dragulj još veći, a sam prsten još sjajniji. 


   
   
   
   
   
   
   
   


   Stil 3: U posljednje vrijeme rade se kompleti u koji ulaze zaručnički i vjenčani prsten. Prvi, zaručnički prsten ima najčešće izraženi jedan ili više dragih kamena, nešto je tanji no upečatljiviji. Vjenčani prsten koji se stavlja na isti prst odmah do njega, pristaje uz zaručnički prsten, te tvori cjelinu. Često je deblji nego zaručnički prsten, no diskretniji.  
   


   
   
   
   
   
   
   
   


   Stil 4: Ukoliko volite bogati isprepleten nakit, neobičnih oblika, zavijutaka, a ne želite odustati u većeg dragog kamena, onda je ovo pravi odabir za vas. Svako drugo objašnjenje je suvišno. Bogati su sami po sebi.  


   
   
   
   
   


   Stil 5:Ovaj stil prstena može se nazvati klasičnim stilom. Iako se pojavljuju u najrazličitijim varijantama brušenja dragog kamenja, debljinama samog prstena, jedan izbočeni kamenčić, koji je postavljen u sredini može biti jedini na prstenu. Također, na različite načine može uz glavni dragi kamen biti ugrađeni manji kamenčići, no djevojke koje vole ovaj stil, najčešće bi se odlučile samo za jedan dominantan dragi kamen. Manje je više. 
   Na kojoj ruci se nosi?Vjerojatno ste se mnogo puta pitali na kojoj ruci se nosi zaručnički prsten. Naime, u nekim zapadnim zemljama zaručnički prsten se nosi na desnoj ruci na prstenjaku. Na taj prst samo se naknadno stavlja vjenčani prsten. Primjerice u SAD-u i Velikoj Britaniji, prsten se nosi na lijevoj ruci, na prstenjaku. S druge strane u Poljskoj i Ukrajini zaručnički prsten nosi se na desnoj ruci, na prstenjaku. S obzirom da Hrvatska ipak spada među slavenske narode, bilo bi logičnije da se zaručnički prsten stavlja na desnu ruku. No, bez obzira na bilo koju ruku, pa čak i prst ga stavili, važno je ono što osjećate prema svojem zaručniku. 
   

(vam) Va.M. 

Recite „DA“ – zaručničkom prstenu

<para>Uživate li u blagodatima novih pilula koje ne izazivaju akne i ublažavaju PMS ili strahujete od krvnih ugrušaka?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Milijuni djevojaka i žena diljem svijeta koriste kontracepcijske pilule koje, kao što je poznato, su hormonskog sastava. Upravo taj sastav, način doziranja i koliko dana u mjesecu se uzimaju određuje ih koja su generacija. Za one malo bolje upućenije, postoje četiri generacije pilula, a za svaku generaciju se govori da su bolje od prethodne. No, je li to zaista istina?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Činjenica ostaje, da niti jedne kontracepcijske pilule nisu bezopasne i koliko mogu u jednom dijelu pomoći, toliko u drugom dijelu mogu imati štetne posljedice za organizam, sa čak i smrtnim posljedicama. Zato, nemojte zanemarivati upozorenja i dobro razmislite zbog čega ih uzimate. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nama je ipak najzanimljivija, najnovija „četvrta generacija“, koju od početka prate brojni problemi. Činjenica da su brojne mlade djevojke i žene imale ozbiljne posljedice zbog konzumiranja pilula četvrte generacije, no pri tome treba uzeti u obzir brojne čimbenike – da niti jedne tablete, lijekovi i sl. nisu bezopasni, da brojne konkurentske farmaceutske kompanije rade sve da lošom promidžbom i aferama naštete vodećim kompanijama, ali i isto tako da farmaceutske kompanije troše milijune dolara na promidžbu pilula, koje imaju brojne nuspojave i potiču brojne bolesti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovaj članak nije zamišljen da ikoga reklamira, ali niti obezvrjeđuje, ili da vam savjetuje treba li uzimati tablete ili ne, nego da vas upozori na sve negativne, ali pozitivne učinke. Najpoznatije kontracepcijske pilule četvrte generacije Yasmin i Jaz, a što je još zanimljivije, proizvodi ih ista farmaceutska industrija. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Loše strane<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Danski stručnjaci proveli su neovisno istraživanje da kontraceptivi četvrte generacije nisu ništa sigurniji od pilula prve generacije, što je i njih same iznenadilo. Dapače, što se tiče opasnosti od venske tromboze, preporučili bi uzimanje pilula druge generacije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dokazali su da sve pilule odlična zaštita od trudnoće, no da su nuspojave direktno povezane s vrstom pilula koje se uzimaju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jedna od najvećih opasnosti koje se mogu javiti tijekom  uzimanja pilula je stvaranje krvnih ugrušaka u nogama i plućima, što može dovesti do plućne embolije, te smrti. Također, moguće je stvaranje ugrušaka bilo gdje u tijelu, što može izazvati moždani udar, srčani udar i brojne ozbiljne zdravstvene komplikacije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kao najčešće i lakše nuspojave navode se promjene raspoloženja, glavobolja, mučnina, bolnost dojki, depresija, smanjen seksualni nagon, nervoza, pospanost, omaglica, trnci, probavni problemi, grčevi u mišićima, alergijske reakcije, gljivične infekcije... Popis je nevjerojatno dugačak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zanimljivo je spomenuti da najnovije Yaz kontracepcijske pilule mogu prouzročiti probleme sa žučnim kamencima. Naime, u SAD-u je otkriveno da žene koje su koristile te kontraceptive, dva puta češće su dobivale žučne kamence nego muškarci, što inače nije slučaj. Naime, hormoni mogu povećati kolesterol u krvi, što povećava rad žuči, a što može prouzročiti stvaranje žučnih kamenaca. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ono što Yasmin i Yaz čini kontraceptivima četvrte generacije je progesteron koji se naziva drospirenon.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>On može povećati razine kalija, koji pak ometa rad srca i usporava protok krvi, što pak može dovesti do zgrušavanja krvi, tvrde američki stručnjaci. Također, američka Organizacija za hranu i lijekove upozorila je da je proizvođač propustio istaknuti mogućnost povišene razine kalija u krvi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dobre strane<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>S druge strane, četvrta generacija kontracepcijskih pilula dokazano ima brojne pozitivne učinke. Naime, ublažava sve simptome predmenstrualnog sindroma (PMS-a), te uvelike ublažuje bolove prije i za vrijeme menstruacije, sprečava pojavu akni, te općenito mašćenje kože lica i vlasišta. Osim toga, isto kako vam se može smanjiti seksualni nagon, može vam se povećati, pa ako želite, možete to svrstati u pozitivne efekte. Naravno, na kraju, ali ne i manje važno, je da ukoliko ih redovito uzimate ne morate brinuti hoćete li zatrudnjeti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Yaz kontracepcijske pilule rađene su na sistemu 24 hormonske pilule, plus 4 placebo pilule, koje se piju za vrijeme krvarenja. Kada se završi s jednim pakiranjem, odmah se počinje s drugim, u biti nikada se ne prestaju uzimati. Ginekolozi tvrde da je takvo doziranje mnogo bolje, jer je manji šok za tijelo nego kada se uzima 21 tableta i radi se pauza od sedam ili osam dana. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ono što mnoge žene ne znaju ili do kraja ne razumiju je to da pilule sprečavaju dozrijevanje i izbacivanje jajne stanice u jajovod, te zbog toga ne može doći do začeća. Odnosno, hormoni koje uzimate daju tijelu signale kao da ste trudni, te zbog toga ne dolazi do sazrijevanja jajne stanice. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Razlike između generacije kontracepcijskih pilula:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prva generacija – izašle su na tržište 60-ih godina prošlog stoljeća. Imale su visoke doze estrogena, progesterona itd. Prve pilule uzrokovale su stvaranje krvnih ugrušaka kod žena u velikom postotku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Druga generacija – bile su dizajnirane upravo da smanje mogućnost grušanja krvi. Sadržavale su mnogo manje doze estrogena i nešto drugačiji tip progesterona, nazvan levonorgestrel. No, loše strane tih pilula su bile da se pojačalo stvaranje akna, dlakavost, povećanje tjelesne težine i povećanje kolesterola. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Treća generacija - javila se 80-ih i sadržavala je drugačije vrste progesterona, koji su trebali spriječiti pojavu akni i dlakavosti. No, tu se već javio stari i mnogo opasniji problem od dlakavosti i akni, a to je zgrušavanje krvi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Četvrta generacija – sadrže progesteronske hormone drospirenon i etinilestradiol. Poznate su da liječe simptome PMS-a, akne, ne izazivaju dlakavost, debljanje... <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mnogi stručnjaci se i danas pitaju je li treća ili četvrta generacija pilula sigurnija od druge generacije. Na vama je da prosudite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Izvori: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>http://www.ditchthepill.org/bcp.htm<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>http://www.allbusiness.com/legal/legal-services-lawyers/12583115-1.html<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>http://www.allbusiness.com/legal/legal-services-lawyers/12583115-1.html<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Četvrta generacija kontracepcijski pilula – za i protiv Uživate li u blagodatima novih pilula koje ne izazivaju akne i ublažavaju PMS... Uživate li u blagodatima novih pilula koje ne izazivaju akne i ublažavaju PMS ili strahujete od krvnih ugrušaka?
   Milijuni djevojaka i žena diljem svijeta koriste kontracepcijske pilule koje, kao što je poznato, su hormonskog sastava. Upravo taj sastav, način doziranja i koliko dana u mjesecu se uzimaju određuje ih koja su generacija. Za one malo bolje upućenije, postoje četiri generacije pilula, a za svaku generaciju se govori da su bolje od prethodne. No, je li to zaista istina?
   Činjenica ostaje, da niti jedne kontracepcijske pilule nisu bezopasne i koliko mogu u jednom dijelu pomoći, toliko u drugom dijelu mogu imati štetne posljedice za organizam, sa čak i smrtnim posljedicama. Zato, nemojte zanemarivati upozorenja i dobro razmislite zbog čega ih uzimate. 
   Nama je ipak najzanimljivija, najnovija „četvrta generacija“, koju od početka prate brojni problemi. Činjenica da su brojne mlade djevojke i žene imale ozbiljne posljedice zbog konzumiranja pilula četvrte generacije, no pri tome treba uzeti u obzir brojne čimbenike – da niti jedne tablete, lijekovi i sl. nisu bezopasni, da brojne konkurentske farmaceutske kompanije rade sve da lošom promidžbom i aferama naštete vodećim kompanijama, ali i isto tako da farmaceutske kompanije troše milijune dolara na promidžbu pilula, koje imaju brojne nuspojave i potiču brojne bolesti. 
   Ovaj članak nije zamišljen da ikoga reklamira, ali niti obezvrjeđuje, ili da vam savjetuje treba li uzimati tablete ili ne, nego da vas upozori na sve negativne, ali pozitivne učinke. Najpoznatije kontracepcijske pilule četvrte generacije Yasmin i Jaz, a što je još zanimljivije, proizvodi ih ista farmaceutska industrija. 
   Loše strane
   Danski stručnjaci proveli su neovisno istraživanje da kontraceptivi četvrte generacije nisu ništa sigurniji od pilula prve generacije, što je i njih same iznenadilo. Dapače, što se tiče opasnosti od venske tromboze, preporučili bi uzimanje pilula druge generacije. Dokazali su da sve pilule odlična zaštita od trudnoće, no da su nuspojave direktno povezane s vrstom pilula koje se uzimaju. Jedna od najvećih opasnosti koje se mogu javiti tijekom  uzimanja pilula je stvaranje krvnih ugrušaka u nogama i plućima, što može dovesti do plućne embolije, te smrti. Također, moguće je stvaranje ugrušaka bilo gdje u tijelu, što može izazvati moždani udar, srčani udar i brojne ozbiljne zdravstvene komplikacije.
   Kao najčešće i lakše nuspojave navode se promjene raspoloženja, glavobolja, mučnina, bolnost dojki, depresija, smanjen seksualni nagon, nervoza, pospanost, omaglica, trnci, probavni problemi, grčevi u mišićima, alergijske reakcije, gljivične infekcije... Popis je nevjerojatno dugačak. 
   Zanimljivo je spomenuti da najnovije Yaz kontracepcijske pilule mogu prouzročiti probleme sa žučnim kamencima. Naime, u SAD-u je otkriveno da žene koje su koristile te kontraceptive, dva puta češće su dobivale žučne kamence nego muškarci, što inače nije slučaj. Naime, hormoni mogu povećati kolesterol u krvi, što povećava rad žuči, a što može prouzročiti stvaranje žučnih kamenaca. 
   Ono što Yasmin i Yaz čini kontraceptivima četvrte generacije je progesteron koji se naziva drospirenon.On može povećati razine kalija, koji pak ometa rad srca i usporava protok krvi, što pak može dovesti do zgrušavanja krvi, tvrde američki stručnjaci. Također, američka Organizacija za hranu i lijekove upozorila je da je proizvođač propustio istaknuti mogućnost povišene razine kalija u krvi.
   Dobre strane
   S druge strane, četvrta generacija kontracepcijskih pilula dokazano ima brojne pozitivne učinke. Naime, ublažava sve simptome predmenstrualnog sindroma (PMS-a), te uvelike ublažuje bolove prije i za vrijeme menstruacije, sprečava pojavu akni, te općenito mašćenje kože lica i vlasišta. Osim toga, isto kako vam se može smanjiti seksualni nagon, može vam se povećati, pa ako želite, možete to svrstati u pozitivne efekte. Naravno, na kraju, ali ne i manje važno, je da ukoliko ih redovito uzimate ne morate brinuti hoćete li zatrudnjeti. 
   Yaz kontracepcijske pilule rađene su na sistemu 24 hormonske pilule, plus 4 placebo pilule, koje se piju za vrijeme krvarenja. Kada se završi s jednim pakiranjem, odmah se počinje s drugim, u biti nikada se ne prestaju uzimati. Ginekolozi tvrde da je takvo doziranje mnogo bolje, jer je manji šok za tijelo nego kada se uzima 21 tableta i radi se pauza od sedam ili osam dana. 
   Ono što mnoge žene ne znaju ili do kraja ne razumiju je to da pilule sprečavaju dozrijevanje i izbacivanje jajne stanice u jajovod, te zbog toga ne može doći do začeća. Odnosno, hormoni koje uzimate daju tijelu signale kao da ste trudni, te zbog toga ne dolazi do sazrijevanja jajne stanice. Razlike između generacije kontracepcijskih pilula:Prva generacija – izašle su na tržište 60-ih godina prošlog stoljeća. Imale su visoke doze estrogena, progesterona itd. Prve pilule uzrokovale su stvaranje krvnih ugrušaka kod žena u velikom postotku. Druga generacija – bile su dizajnirane upravo da smanje mogućnost grušanja krvi. Sadržavale su mnogo manje doze estrogena i nešto drugačiji tip progesterona, nazvan levonorgestrel. No, loše strane tih pilula su bile da se pojačalo stvaranje akna, dlakavost, povećanje tjelesne težine i povećanje kolesterola. Treća generacija - javila se 80-ih i sadržavala je drugačije vrste progesterona, koji su trebali spriječiti pojavu akni i dlakavosti. No, tu se već javio stari i mnogo opasniji problem od dlakavosti i akni, a to je zgrušavanje krvi. Četvrta generacija – sadrže progesteronske hormone drospirenon i etinilestradiol. Poznate su da liječe simptome PMS-a, akne, ne izazivaju dlakavost, debljanje... 
   Mnogi stručnjaci se i danas pitaju je li treća ili četvrta generacija pilula sigurnija od druge generacije. Na vama je da prosudite. 
   

(vam)


   

Izvori: http://www.ditchthepill.org/bcp.htmhttp://www.allbusiness.com/legal/legal-services-lawyers/12583115-1.htmlhttp://www.allbusiness.com/legal/legal-services-lawyers/12583115-1.html


   
 Va.M. 

Četvrta generacija kontracepcijski pilula – za i protiv

<para>Većina nas iza sebe ima barem nekoliko prekida. Neki od njih su bili, nećemo reći lijepi, ali barem pristojni, nekih manje lijepi, a neki katastrofalni. Često puta u ovu posljednju kategoriju ubrajaju se oni koje je druga polovica izazvala svojom nemogućnošću da svog „malog“ zadrži u hlačama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako ste se našli u takvoj situaciji sigurno vam je pala na pamet ona uzrečica – „Nemoj se ljutiti. Osveti se.“. Ili bolje rečeno, sigurno vam je došla želja da ga kaznite što je upropastio vezu i povrijedio vas. I dok tako nekim ženama padaju na pamet pomalo sulude stvari (ne znam jeste li čuli za ženu koja je super-ljepilom mužev penis zaljepila za trbuh), mi predlažemo 10 potpuno legalnih i ne previše psihotičnih načina načina da kaznite partnera koji vas je prevario...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Nemojte ni pomišljati da mu vratite njegovu omiljenu majicu koju je ostavio kod vas. Iako je nećete nositi, a trenutno vam se gadi i pogled na nju, cilj je da mu otežate život, a kako bolje nego da mu uskratite njegove najdraže stvari.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Želite li biti pomalo zločesti – pošaljite oglas u novine, znate u onu rubriku osobni kontakti. Budite kreativni i pozovite fetišiste svih vrsta da mu se jave na jedan ili sve brojeve koje ima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Nazovite svog zgodnog prijatelja, ili onog na kojeg je uvijek bio ljubomoran, otiđite s njim u noćni provod. Dobro se zabavite i sve zabilježite fotoaparatom, pa to stavite na neki od danas popularnih sajtova za online druženje i komunikaciju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Dobite ekstra 5 kila kako biste se popunili na pravim mjestima kao Joan Holloway u seriji „Momci s Madisona“...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. ... ili izgubite 5 ili koliko već želite kilograma kako biste ponovo stali o seksi suknju ili hlače koje je on obožavao vidjeti na vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>6. Ako ste bili dobri s njegovom obitelji, osobito majkom ili sestrama, i ako ste još uvijek u kontaktu, nemojte im iznositi svo prljavo rublje jer ćete ispasti očajni. No ako vas je prevario, neće škoditi da im spomenete zbog čega se veza raspala. Znate kakve su majke i sestre, mučit će ga još mjesecima zbog toga što je dozvolio da izgubi tako divnu djevojku poput vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>7. Ignorirajte svaki SMS, poruku preko Facebooka ili nečeg sličnog, e mailove... No ako ste prisutni na internetskim društvenim mrežama, javljajte se svima ostalima i to redovito, po mogućnosti tako da on vidi kako vam je društveni život življi nego ikad.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>8. Ako se ne možete suzdržati od ignoriranja, onda si dajte oduška. Šaljite mu i prosljeđujte agresivno-agresivne mailove (za razliku od pasivno-agresivnih), to je uvijek terapeutsko. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>9. Ako pišete pjesme ili poeziju, znate što vam je činiti. Sjetite se Alanis Morissete i brojnih drugih pjesnikinja/pjevačica koje su svoje nezadovoljstvo iznijele svijetu i to unovčile. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>10. Naredne mjesece posvetite sebi. Bavite se zabavnim stvarima kojima se bave slobodne žene. Naporno radite na poslu i dobijte povišicu. Otiđite na putovanje ili kupite novu odjeću. Kad god se osjetite spremnima, upoznajte novog muškarca. Zaljubite se i uživajte u obilju odličnog seksa. Smijte se svaki dan. A idući put kada naletite na svog bivšeg, spomenite sve lijepe stvari koje su vam se dogodile u životu otkako ste prekinuli... ili se samo nasmješite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

10 (legalnih) načina da kaznite partnera koji vas je prevario Ako ste ikad bili prevareni, jeste li se svom „dragom“ htjeli osvetiti? Većina nas iza sebe ima barem nekoliko prekida. Neki od njih su bili, nećemo reći lijepi, ali barem pristojni, nekih manje lijepi, a neki katastrofalni. Često puta u ovu posljednju kategoriju ubrajaju se oni koje je druga polovica izazvala svojom nemogućnošću da svog „malog“ zadrži u hlačama. 
   Ako ste se našli u takvoj situaciji sigurno vam je pala na pamet ona uzrečica – „Nemoj se ljutiti. Osveti se.“. Ili bolje rečeno, sigurno vam je došla želja da ga kaznite što je upropastio vezu i povrijedio vas. I dok tako nekim ženama padaju na pamet pomalo sulude stvari (ne znam jeste li čuli za ženu koja je super-ljepilom mužev penis zaljepila za trbuh), mi predlažemo 10 potpuno legalnih i ne previše psihotičnih načina načina da kaznite partnera koji vas je prevario...
   1. Nemojte ni pomišljati da mu vratite njegovu omiljenu majicu koju je ostavio kod vas. Iako je nećete nositi, a trenutno vam se gadi i pogled na nju, cilj je da mu otežate život, a kako bolje nego da mu uskratite njegove najdraže stvari.
   2. Želite li biti pomalo zločesti – pošaljite oglas u novine, znate u onu rubriku osobni kontakti. Budite kreativni i pozovite fetišiste svih vrsta da mu se jave na jedan ili sve brojeve koje ima. 
   3. Nazovite svog zgodnog prijatelja, ili onog na kojeg je uvijek bio ljubomoran, otiđite s njim u noćni provod. Dobro se zabavite i sve zabilježite fotoaparatom, pa to stavite na neki od danas popularnih sajtova za online druženje i komunikaciju. 
   4. Dobite ekstra 5 kila kako biste se popunili na pravim mjestima kao Joan Holloway u seriji „Momci s Madisona“...
   5. ... ili izgubite 5 ili koliko već želite kilograma kako biste ponovo stali o seksi suknju ili hlače koje je on obožavao vidjeti na vama. 
   6. Ako ste bili dobri s njegovom obitelji, osobito majkom ili sestrama, i ako ste još uvijek u kontaktu, nemojte im iznositi svo prljavo rublje jer ćete ispasti očajni. No ako vas je prevario, neće škoditi da im spomenete zbog čega se veza raspala. Znate kakve su majke i sestre, mučit će ga još mjesecima zbog toga što je dozvolio da izgubi tako divnu djevojku poput vas. 
   7. Ignorirajte svaki SMS, poruku preko Facebooka ili nečeg sličnog, e mailove... No ako ste prisutni na internetskim društvenim mrežama, javljajte se svima ostalima i to redovito, po mogućnosti tako da on vidi kako vam je društveni život življi nego ikad.  
   8. Ako se ne možete suzdržati od ignoriranja, onda si dajte oduška. Šaljite mu i prosljeđujte agresivno-agresivne mailove (za razliku od pasivno-agresivnih), to je uvijek terapeutsko. 
   9. Ako pišete pjesme ili poeziju, znate što vam je činiti. Sjetite se Alanis Morissete i brojnih drugih pjesnikinja/pjevačica koje su svoje nezadovoljstvo iznijele svijetu i to unovčile. 
   10. Naredne mjesece posvetite sebi. Bavite se zabavnim stvarima kojima se bave slobodne žene. Naporno radite na poslu i dobijte povišicu. Otiđite na putovanje ili kupite novu odjeću. Kad god se osjetite spremnima, upoznajte novog muškarca. Zaljubite se i uživajte u obilju odličnog seksa. Smijte se svaki dan. A idući put kada naletite na svog bivšeg, spomenite sve lijepe stvari koje su vam se dogodile u životu otkako ste prekinuli... ili se samo nasmješite. 
   
 žena.hr 

10 (legalnih) načina da kaznite partnera koji vas je prevario

<para>Već dva tjedna moj život nekako...stoji. Koliko je frka neću ni izgovoriti, moram se uzdržati od izgovaranja neuspjeha, grešaka i loših stvari koje mi se događaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U skladu s tim i moje pisanje – ni riječ nisam napisala (čini mi se) tjednima. Kao da nemam što, a ono što bih i rekla ne znam kako smisleno organizirati.. ali dobro.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Recimo da imam za prijaviti tri stvari:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prošli tjedan sam dobila špotanciju od Dubravke. Zaključila je da uopće ne radim na sebi, da jedino što se na meni uopće radi - radi ona. Pitala me koliko sam puta bila vani i plesala od njenog rođendana. Ni jednom, naravno. Ljutila se što preko ljeta nisam izgubila ni grama (za razliku od Žuži koja je gladovala i plivala i skinula oko 4 kile – ne zna točno koliko jer se kategorički odbija vagati). Ona se ljutila, a ja sam bila u šoku. A onda sam spustila nos i otišla iz Zagreba na tjedan dana. Evo me još uvijek „na ladanju“. I zemljopisno i činjenično. Što ćeš, nikad nisam podnosila kritiku. Mene je žali bože kritizirat, uvučem se u ljušturu kao rak samac. Doviđenja svijete, ne vidim te, ne vidiš ni ti mene. Ma da.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Drugi prijavak odnosi se na frajere koji se nuđaju u posljednje vrijeme (ne, dida iz uspinjače nije jedini :p) – palo mi je na pamet da bi ih trebalo zapisati i kvalificirati, da vidimo gdje smo. Mislim da nismo neznamtigabog gdje. Ponuda sadržava sljedeće:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para/>
<para>- Moj trener tvrdi da bi me kresnuo. Mislim da se šali. Ali i ako se ne šali ne znam što bih s tom informacijom. Laska li mi? Tak tak. Jel mi do toga? Nije. Dakle ništa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Striček sa susjednog terena na tenisu tvrdi da se zaljubio u moju guzu i nudi igre bez granica koje bi uključivale moj sjedni mišić. Da, samo se smijte. Laska li mi to? Tak tak. Jel mi do toga? Nije. Što ću s tim? Niš. Guza nije na prodaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Jedan slatki mali (onaj „emotivno uskraćeni“ iz jedne prijašnje zavodnice) tvrdi da me uz sav trud ne može zaboraviti. Što mogu s njim? Ima 24 godine, dakle s njim se mogu tek poigrati. Je li mi do igre? Pa, tu i tamo mi bude do ljubakanja ali ne baš do igre. Uostalom ni Dubravka ne da crvene gaće. Je li to moj „idealni muškarac“? Nije. Hm. Svejedno, u trenutku kad sam se stvarno jadno osjećala došla mi je na mob njegova poruka naslova „malena“ sa slikom puse u attachu. Kao da mi je sunce granulo. Vidi, nisam sama na svijetu. No dobro, ja nikad nisam sama na svijetu, ali to što me voli moje Dijete nije baš uvijek dovoljno da me šupira van iz depre.. Lijepo od njega. OOOH!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Jedan oženjeni striček me bari polako. Mislim bar da me bari. Iako, činjenica je da ja baš ne vidim te stvari. Striček me pita koji je moj tip frajera i tak.. Što od njega mogu dobit? Vidi prvu stavku (trener). Do toga mi nije. Što ću, dakle, s njim? Ništa. Svemir je, po svemu sudeći, i dalje dekoncentriran.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Da se ne brukam dalje, ništa se ne mijenja:  ja sam buhtla s pekmezom za dečke do 26, dedeke iznad 65 i oženjene stričeke iznad 50. I nije nešto. Što mogu s tim? Niš pametno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Treći prijavak odnosi se na Ivana s kojim sam sinoć imala razgovor. Razgovor koji u biti ni nisam htjela voditi. U drugu ruku razgovor koji smo trebali imati davnih dana. Onaj u kojem je on možda shvatio neke stvari. (A bome možda mi je i lagao, govorio mi stvair koje zna da želim čuti. Navodno dečki to često rade??) Onaj u kojem sam, (nažalost!) između ostalog saznala da je tri tjedna nakon našeg dramatičnog i (bar za mene) užasno bolnog raskida ne samo već bio uskočio u krevet nekoj drugoj curi već da je BAŠ TA „posebna“. Mda. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ljubav je definitivno na selu. On na selu za tri tjedna nađe curu za ženidbu, a mene u „metropoli“ salijeću neki čudni likovi. Kao da on živi u Zagrebu, a ja u Bjelovaru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>A možda je to doista zato što ja, za razliku od njega, ne izlazim. OK, svemire, miško.. okrećemo ploču. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Od sutra minimum dva izlaska tjedno (ne izlaska u dućan i na poštu već izlaska za koji mi trebaju moje Prada sandale od pitona s 14cm potpetice i 2cm platforme!), tenis utorkom popodne, trening sablje utorkom ili četvtkom navečer. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Još gore, isplanirat ću si svaki dan u tjednu i službeno ugurati unutra „vrijeme za mene“. Vrijeme za mene koje nije čitanje još jedne knjige (ionako sam, bože mi oprosti, prepametna za ovu zemlju, obzirom da sam žensko..) ili gledanje History channela.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za sad na „zabavu“ gledam kao na „posao“. Zadatak. Izlazak po zadatku. Ajme.. S vremenom nadam se da će mi se dopasti. Uz dijete i posao to će značiti totalno programiranje, planiranje svake minute svakog dana. Zvuči kao muka, znam. I meni. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Desperate times require desperate measures. Očito se mora nešto promijeniti kod mene da bi se nešto promijenilo oko mene...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Jasmina Malnar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Ljubav je definitivno na selu (Zavodnica 37) On na selu za tri tjedna nađe curu za ženidbu, a mene u „metropoli“ salijeću neki čudni likovi Već dva tjedna moj život nekako...stoji. Koliko je frka neću ni izgovoriti, moram se uzdržati od izgovaranja neuspjeha, grešaka i loših stvari koje mi se događaju.
   U skladu s tim i moje pisanje – ni riječ nisam napisala (čini mi se) tjednima. Kao da nemam što, a ono što bih i rekla ne znam kako smisleno organizirati.. ali dobro.
   Recimo da imam za prijaviti tri stvari:
   Prošli tjedan sam dobila špotanciju od Dubravke. Zaključila je da uopće ne radim na sebi, da jedino što se na meni uopće radi - radi ona. Pitala me koliko sam puta bila vani i plesala od njenog rođendana. Ni jednom, naravno. Ljutila se što preko ljeta nisam izgubila ni grama (za razliku od Žuži koja je gladovala i plivala i skinula oko 4 kile – ne zna točno koliko jer se kategorički odbija vagati). Ona se ljutila, a ja sam bila u šoku. A onda sam spustila nos i otišla iz Zagreba na tjedan dana. Evo me još uvijek „na ladanju“. I zemljopisno i činjenično. Što ćeš, nikad nisam podnosila kritiku. Mene je žali bože kritizirat, uvučem se u ljušturu kao rak samac. Doviđenja svijete, ne vidim te, ne vidiš ni ti mene. Ma da.
   Drugi prijavak odnosi se na frajere koji se nuđaju u posljednje vrijeme (ne, dida iz uspinjače nije jedini :p) – palo mi je na pamet da bi ih trebalo zapisati i kvalificirati, da vidimo gdje smo. Mislim da nismo neznamtigabog gdje. Ponuda sadržava sljedeće:


- Moj trener tvrdi da bi me kresnuo. Mislim da se šali. Ali i ako se ne šali ne znam što bih s tom informacijom. Laska li mi? Tak tak. Jel mi do toga? Nije. Dakle ništa.- Striček sa susjednog terena na tenisu tvrdi da se zaljubio u moju guzu i nudi igre bez granica koje bi uključivale moj sjedni mišić. Da, samo se smijte. Laska li mi to? Tak tak. Jel mi do toga? Nije. Što ću s tim? Niš. Guza nije na prodaju.- Jedan slatki mali (onaj „emotivno uskraćeni“ iz jedne prijašnje zavodnice) tvrdi da me uz sav trud ne može zaboraviti. Što mogu s njim? Ima 24 godine, dakle s njim se mogu tek poigrati. Je li mi do igre? Pa, tu i tamo mi bude do ljubakanja ali ne baš do igre. Uostalom ni Dubravka ne da crvene gaće. Je li to moj „idealni muškarac“? Nije. Hm. Svejedno, u trenutku kad sam se stvarno jadno osjećala došla mi je na mob njegova poruka naslova „malena“ sa slikom puse u attachu. Kao da mi je sunce granulo. Vidi, nisam sama na svijetu. No dobro, ja nikad nisam sama na svijetu, ali to što me voli moje Dijete nije baš uvijek dovoljno da me šupira van iz depre.. Lijepo od njega. OOOH!- Jedan oženjeni striček me bari polako. Mislim bar da me bari. Iako, činjenica je da ja baš ne vidim te stvari. Striček me pita koji je moj tip frajera i tak.. Što od njega mogu dobit? Vidi prvu stavku (trener). Do toga mi nije. Što ću, dakle, s njim? Ništa. Svemir je, po svemu sudeći, i dalje dekoncentriran.

Da se ne brukam dalje, ništa se ne mijenja:  ja sam buhtla s pekmezom za dečke do 26, dedeke iznad 65 i oženjene stričeke iznad 50. I nije nešto. Što mogu s tim? Niš pametno. 
   Treći prijavak odnosi se na Ivana s kojim sam sinoć imala razgovor. Razgovor koji u biti ni nisam htjela voditi. U drugu ruku razgovor koji smo trebali imati davnih dana. Onaj u kojem je on možda shvatio neke stvari. (A bome možda mi je i lagao, govorio mi stvair koje zna da želim čuti. Navodno dečki to često rade??) Onaj u kojem sam, (nažalost!) između ostalog saznala da je tri tjedna nakon našeg dramatičnog i (bar za mene) užasno bolnog raskida ne samo već bio uskočio u krevet nekoj drugoj curi već da je BAŠ TA „posebna“. Mda. 
   Ljubav je definitivno na selu. On na selu za tri tjedna nađe curu za ženidbu, a mene u „metropoli“ salijeću neki čudni likovi. Kao da on živi u Zagrebu, a ja u Bjelovaru.
   A možda je to doista zato što ja, za razliku od njega, ne izlazim. OK, svemire, miško.. okrećemo ploču. Od sutra minimum dva izlaska tjedno (ne izlaska u dućan i na poštu već izlaska za koji mi trebaju moje Prada sandale od pitona s 14cm potpetice i 2cm platforme!), tenis utorkom popodne, trening sablje utorkom ili četvtkom navečer. 
   Još gore, isplanirat ću si svaki dan u tjednu i službeno ugurati unutra „vrijeme za mene“. Vrijeme za mene koje nije čitanje još jedne knjige (ionako sam, bože mi oprosti, prepametna za ovu zemlju, obzirom da sam žensko..) ili gledanje History channela.Za sad na „zabavu“ gledam kao na „posao“. Zadatak. Izlazak po zadatku. Ajme.. S vremenom nadam se da će mi se dopasti. Uz dijete i posao to će značiti totalno programiranje, planiranje svake minute svakog dana. Zvuči kao muka, znam. I meni. Desperate times require desperate measures. Očito se mora nešto promijeniti kod mene da bi se nešto promijenilo oko mene...
   

Jasmina Malnar
 žena.hr 

Ljubav je definitivno na selu (Zavodnica 37)

<para>Mnoge žene godinama trpe bolove tijekom spolnih odnosa, no ništa do sada nisu poduzele po tom pitanju. Također, često i samo ginekolozi ne mogu ili ne znaju uzrok. Pomognite samo sebi i učinite nešto<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Gotovo polovica žena osjeća bol prilikom ili nakon spolnog odnosa. Ako ste jedna od njih, vrijeme je da prestanete patiti u tišini. Počnite rješavati svoj problem koji može biti fizičke naravi, ali isto tako može utjecati na vaši psihu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako mislite da za upravo vaš slučaj nema pomoći varate se. Uzroci mogu biti različiti, a možda vam upravo ovaj članak pomogne da otkrijete koji bi kod vas mogao biti uzrok. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemojte živjeti u neznanju i bol zamijenite osjećajem ugode. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Donosimo vam devet različitih slučajeva. Prepoznajte svoje simptome i posjetite liječnika ili ginekologa.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Slučaj 1: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako boli? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osjećate oštru probadajuću bol na jednoj strani vašeg pelvisa tijekom penetracije. Također, možete osjetiti tupu bol tijekom menstruacije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mogući uzrok: Policistični jajnici<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti? Većina cista je bezopasna i nestane s vremenom. Vaš ginekolog vam može potvrditi dijagnozu pomoću ultrazvuka, a morat ćete ih provjeravati svakih dva mjeseca ukoliko ćete i dalje osjećati bol tijekom spolnog odnosa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U međuvremenu, pokušajte naći položaj u kojem vas spolni odnos neće boljeti, a možete uzeti i sredstvo protiv bolova. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Slučaj 2:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako boli?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osjećate svrbež u genitalijama, nadraženost i preosjetljivi ste, posebno na dodir. Poslije odnosa, vaša vagina je crvena i imate osjećaj kao da gori.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mogući uzrok: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vjerojatno imate problem s gljivicama, koje uzrokuju bol tijekom odnosa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemojte čekati da vam se upala pogorša, odmah potražite pomoć ginekologa. Iako, većina žena i po drugim simptomima, kao što je pojačan iscjedak iz rodnice praćen neugodnim mirisom, znaju da imaju probleme s gljivicama, ponekad je bol tijekom odnosa jedini indikator da ih imate. Neka vam ginekolog preporuči terapiju. Koristite samo sapune za intimnu njegu, te eventualno sredstva za ispiranje rodnice. Neka vam ginekolog preporuči terapiju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Slučaj 3: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako boli?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vaša međica, područje koje je popucalo ili bilo izrezano za vrijeme poroda, je osjetljivo i boli vas tijekom početne penetracije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mogući uzrok: Krut i tvrd ožiljak. Čak 80 posto žena koje su doživjele oštećenje međice tijekom poroda, žali se na bolne spolne odnose tri mjeseca nakon poroda, što nije slučaj s onima, koje nisu imale oštećene međice. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Masirajte bolno područje nekoliko minuta na dan, koristeći lubrikant na bazi vode. To će pomoći da se tkivo ponovno omekša i postane rastezljivo. Ukoliko zaista imate velike probleme zbog toga, razmislite o manjoj operaciji da vam se odstrani ožiljak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Slučaj 4:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako boli?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tijekom spolnog odnosa imate osjećaj kao da vam penis lupa u nešto. Osim toga imate bolne menstruacije, pa čak i bolove u leđima i povećanu potrebu za uriniranjem. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mogući uzrok: Benigne izrasline na maternici, takozvani fibroidi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ultrazvučno se može utvrditi da li imate izrasline, kakve su i koje veličine. Kada se to utvrdi, ginekolog će s vama utvrditi način liječenja. Moguće ih je odstraniti, no postoje i druge novije tehnike s kojima je moguće smanjiti ih, na taj način da im se zaustavi dovod krvi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Slučaj 5: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako boli?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Penis u vas ne uđe lagano. Kada ulazi vrlo je bolno, a vagina vas boli i imate osjećaj iritacije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mogući uzrok: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nedovoljna vlažnost vagine. Osim psihičkih problema, mogući uzroci su tablete protiv depresije, antibebi pilule (koje mogu prouzročiti pomanjkanje libida) zatim dojenje, menopauza itd. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za vrijeme odnosa koristite lubrikant na bazi vode. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Slučaj 6:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako boli?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osjećate bol i probadanje u vašim genitalijama većinu vremena, i to do te mjere da vam je sama predigra bolna. Također, bolno vam je stavljanje tampona, vožnja biciklom pa čak i dugotrajno sjedenje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mogući uzrok: Vulvodinija – bolno stanje koji može utjecati na cijelo genitalno područje. Problem se javlja kada su živci od stidnice previše nadraženi i iziritirani.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na žalost liječenje nije lako. Trenutno ne postoji lijek za vulvodiniju. Za olakšavanje simptoma mogu se uzimati lijekovi kao što su antidepresivi, antikonvulzivi (lijekovi protiv grčeva mišića), blokade živaca, interferon, biofeedback (povratna sprega) i promjene prehrambenih navika. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Slučaj 7: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako boli?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada ste uzbuđeni, u predjelu genitalija osjećate vrućinu, jaku i tupu bol barem na jednoj strani vaših stidnih usana, koja ne prestaje i satima nakon spolnog odnosa. Također, možete osjetiti ili vidjeti oteklinu na vagini, te imati osjećaj odumrlosti tog mjesta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mogući uzrok?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Upala Bartolinijeve žlijezde, koja je smještena na području vanjskih usana, točnije između mišićja urogenitalnog područja. Kroz izvodni kanal ove žlijezde može doći do upale, zbog čega cijele usne otiču i bole na dodir. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ginekolog će vam izvesti manji zahvat kako bi se oslobodila nakupljena tekućina na ulazu u žlijezdu. Postupak nije ugodan, no poslije ćete osjetiti poboljšanje. Prije nego što napravi rez na mjestu otvora žlijezde, umrtvit će područje sa sprejem. Nakon što očisti to područje, napravit će male šavove će staviti na rub rezove kako bi se otvor žlijezde bolje formirao i spriječio daljnje upale. Treba oko dva tjedna da sve zacijeli. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Slučaj 8:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako boli? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osjećate oštru, probadajuću bol na području kompletnog abdomena tijekom dubljeg prodiranja penisa za vrijeme ili nakon spolnog odnosa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mogući uzrok: Endometrioza - je bolest kod koje se stanice endometrija (unutarnjeg sloja maternice) nalaze na niz mjesta u tijelu, izvan maternice. Razmješteni endometrij ima značajke normalnog endometrija uz dokaz stanične aktivnosti i prisutnosti oštećenja što dovodi do stvaranja priraslica i ometanja normalnih procesa. Bolest je sedam puta češća u neplodnih žena. Može se javiti i nakon poroda. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti: Na žalost liječenje nije jednostavno. Smanjenje proširenosti bolesti postiže se lijekovima. Drugi način je kirurško liječenje ili kombinirano - lijekovi pa kirurški zahvat ili kirurški zahvat pa lijekovi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Slučaj 9: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako boli?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tijekom spolnog odnosa, osjećate bol na cjelokupnom području između kukova i/ili imate neprestanu potrebu za uriniranjem i peče kada to činite.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mogući uzrok: Infekcija urinarnog trakta. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Posjetite vašeg liječnika ili ginekologa, koji će vas uputiti na pretrage kako bi se utvrdilo imate li kakvu infekciju. Ukoliko imate kroničnu upalu, obavezno i vi i vaš partner morate uzimati antibiotike. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Zbog čega seks boli? Mnoge žene godinama trpe bolove tijekom spolnih odnosa Mnoge žene godinama trpe bolove tijekom spolnih odnosa, no ništa do sada nisu poduzele po tom pitanju. Također, često i samo ginekolozi ne mogu ili ne znaju uzrok. Pomognite samo sebi i učinite nešto
   Gotovo polovica žena osjeća bol prilikom ili nakon spolnog odnosa. Ako ste jedna od njih, vrijeme je da prestanete patiti u tišini. Počnite rješavati svoj problem koji može biti fizičke naravi, ali isto tako može utjecati na vaši psihu. Ako mislite da za upravo vaš slučaj nema pomoći varate se. Uzroci mogu biti različiti, a možda vam upravo ovaj članak pomogne da otkrijete koji bi kod vas mogao biti uzrok. Nemojte živjeti u neznanju i bol zamijenite osjećajem ugode. Donosimo vam devet različitih slučajeva. Prepoznajte svoje simptome i posjetite liječnika ili ginekologa.  
   Slučaj 1: Kako boli? Osjećate oštru probadajuću bol na jednoj strani vašeg pelvisa tijekom penetracije. Također, možete osjetiti tupu bol tijekom menstruacije. Mogući uzrok: Policistični jajniciŠto učiniti? Većina cista je bezopasna i nestane s vremenom. Vaš ginekolog vam može potvrditi dijagnozu pomoću ultrazvuka, a morat ćete ih provjeravati svakih dva mjeseca ukoliko ćete i dalje osjećati bol tijekom spolnog odnosa. U međuvremenu, pokušajte naći položaj u kojem vas spolni odnos neće boljeti, a možete uzeti i sredstvo protiv bolova. 
   Slučaj 2:Kako boli?Osjećate svrbež u genitalijama, nadraženost i preosjetljivi ste, posebno na dodir. Poslije odnosa, vaša vagina je crvena i imate osjećaj kao da gori.Mogući uzrok: Vjerojatno imate problem s gljivicama, koje uzrokuju bol tijekom odnosa. Što učiniti?Nemojte čekati da vam se upala pogorša, odmah potražite pomoć ginekologa. Iako, većina žena i po drugim simptomima, kao što je pojačan iscjedak iz rodnice praćen neugodnim mirisom, znaju da imaju probleme s gljivicama, ponekad je bol tijekom odnosa jedini indikator da ih imate. Neka vam ginekolog preporuči terapiju. Koristite samo sapune za intimnu njegu, te eventualno sredstva za ispiranje rodnice. Neka vam ginekolog preporuči terapiju. 
   Slučaj 3: Kako boli?Vaša međica, područje koje je popucalo ili bilo izrezano za vrijeme poroda, je osjetljivo i boli vas tijekom početne penetracije. Mogući uzrok: Krut i tvrd ožiljak. Čak 80 posto žena koje su doživjele oštećenje međice tijekom poroda, žali se na bolne spolne odnose tri mjeseca nakon poroda, što nije slučaj s onima, koje nisu imale oštećene međice. Što učiniti?Masirajte bolno područje nekoliko minuta na dan, koristeći lubrikant na bazi vode. To će pomoći da se tkivo ponovno omekša i postane rastezljivo. Ukoliko zaista imate velike probleme zbog toga, razmislite o manjoj operaciji da vam se odstrani ožiljak. 
   Slučaj 4:Kako boli?Tijekom spolnog odnosa imate osjećaj kao da vam penis lupa u nešto. Osim toga imate bolne menstruacije, pa čak i bolove u leđima i povećanu potrebu za uriniranjem. Mogući uzrok: Benigne izrasline na maternici, takozvani fibroidi. Što učiniti?Ultrazvučno se može utvrditi da li imate izrasline, kakve su i koje veličine. Kada se to utvrdi, ginekolog će s vama utvrditi način liječenja. Moguće ih je odstraniti, no postoje i druge novije tehnike s kojima je moguće smanjiti ih, na taj način da im se zaustavi dovod krvi. 
   Slučaj 5: Kako boli?Penis u vas ne uđe lagano. Kada ulazi vrlo je bolno, a vagina vas boli i imate osjećaj iritacije. Mogući uzrok: Nedovoljna vlažnost vagine. Osim psihičkih problema, mogući uzroci su tablete protiv depresije, antibebi pilule (koje mogu prouzročiti pomanjkanje libida) zatim dojenje, menopauza itd. Što učiniti?Za vrijeme odnosa koristite lubrikant na bazi vode. 
   Slučaj 6:Kako boli?Osjećate bol i probadanje u vašim genitalijama većinu vremena, i to do te mjere da vam je sama predigra bolna. Također, bolno vam je stavljanje tampona, vožnja biciklom pa čak i dugotrajno sjedenje. Mogući uzrok: Vulvodinija – bolno stanje koji može utjecati na cijelo genitalno područje. Problem se javlja kada su živci od stidnice previše nadraženi i iziritirani.  Što učiniti?Na žalost liječenje nije lako. Trenutno ne postoji lijek za vulvodiniju. Za olakšavanje simptoma mogu se uzimati lijekovi kao što su antidepresivi, antikonvulzivi (lijekovi protiv grčeva mišića), blokade živaca, interferon, biofeedback (povratna sprega) i promjene prehrambenih navika. 
   Slučaj 7: Kako boli?Kada ste uzbuđeni, u predjelu genitalija osjećate vrućinu, jaku i tupu bol barem na jednoj strani vaših stidnih usana, koja ne prestaje i satima nakon spolnog odnosa. Također, možete osjetiti ili vidjeti oteklinu na vagini, te imati osjećaj odumrlosti tog mjesta.Mogući uzrok?Upala Bartolinijeve žlijezde, koja je smještena na području vanjskih usana, točnije između mišićja urogenitalnog područja. Kroz izvodni kanal ove žlijezde može doći do upale, zbog čega cijele usne otiču i bole na dodir. Što učiniti?Ginekolog će vam izvesti manji zahvat kako bi se oslobodila nakupljena tekućina na ulazu u žlijezdu. Postupak nije ugodan, no poslije ćete osjetiti poboljšanje. Prije nego što napravi rez na mjestu otvora žlijezde, umrtvit će područje sa sprejem. Nakon što očisti to područje, napravit će male šavove će staviti na rub rezove kako bi se otvor žlijezde bolje formirao i spriječio daljnje upale. Treba oko dva tjedna da sve zacijeli. 
   Slučaj 8:Kako boli? Osjećate oštru, probadajuću bol na području kompletnog abdomena tijekom dubljeg prodiranja penisa za vrijeme ili nakon spolnog odnosa. Mogući uzrok: Endometrioza - je bolest kod koje se stanice endometrija (unutarnjeg sloja maternice) nalaze na niz mjesta u tijelu, izvan maternice. Razmješteni endometrij ima značajke normalnog endometrija uz dokaz stanične aktivnosti i prisutnosti oštećenja što dovodi do stvaranja priraslica i ometanja normalnih procesa. Bolest je sedam puta češća u neplodnih žena. Može se javiti i nakon poroda. Što učiniti: Na žalost liječenje nije jednostavno. Smanjenje proširenosti bolesti postiže se lijekovima. Drugi način je kirurško liječenje ili kombinirano - lijekovi pa kirurški zahvat ili kirurški zahvat pa lijekovi. 
   Slučaj 9: Kako boli?Tijekom spolnog odnosa, osjećate bol na cjelokupnom području između kukova i/ili imate neprestanu potrebu za uriniranjem i peče kada to činite.  Mogući uzrok: Infekcija urinarnog trakta. Što učiniti?Posjetite vašeg liječnika ili ginekologa, koji će vas uputiti na pretrage kako bi se utvrdilo imate li kakvu infekciju. Ukoliko imate kroničnu upalu, obavezno i vi i vaš partner morate uzimati antibiotike. 

(vam)
 Va.M. 

Zbog čega seks boli?

<para>Anđeli s Venere su oduvijek govorili da je svaki muškarac lažov, ali to nitko zapravo nije slušao. Sada je dokazano - nova istraživanja su pokazala da muškarci dvostruko više lažu u odnosu na žene. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naravno, dok su sve žene s veseljem prihvatile ove vijesti, nekolicina muškaraca je ostala zgrožena. Kako i ne bi kad su sada i službeno proglašeni lažljivcima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Istraživanje o laganju je provela izdavačka kuća 20th Century Fox Home Entertainment uoči lansiranja prve sezone serije ''Lie To Me'' na DVD-u. Ono je otkrilo da muškarci u prosjeku izgovore šest laži dnevno svojoj partnerici, šefu i kolegama. Prema tome ispada da u tjedan dana kažu i do 42 laži, što je 2.184 u godini dana, odnosno nevjerojatnih 126.672 tijekom života. Međutim, žene kažu samo tri laži na dan - ili 68.796 u čitavom životu.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>"Govor tijela je odličan način otkrivanja laži. Ipak, većina ljudi ne zna čitati signale. Pretpostavljaju da netko skriva istinu kad izbjegava kontakt očima. Istina je suprotna. Lažovi obično čine sve što mogu da vas uvjere u svoje laži, mirno sjedeći i promatrajući vaše reakcije", kaže stručnjak za  govor tijela, Richard Newman. "Dodirivanje lica i brzo treptanje su glavni znakovi koji ih odaju. Ali, čak i vrhunski svjetski stručnjaci mogu odgonetnuti samo do 85 posto laži prema govoru tijela", dodao je. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prema anketi, male laži poput: "Sve je u redu, dobro sam" bile su najčešće kod muškaraca i kod žena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako otkriti laž?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Neverbalni znakovi su izdajnici koji će obično odati lažova.  Čak i kad osoba pokušava svjesno kontrolirati svoje neverbalne znakove, pravi osjećaji ipak izbiju, iako to može biti samo na dijelić sekunde. Evo nekih od znakova koji vas mogu upozoriti na lažova:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Kod laži tjelesno izražavanje će biti ograničeno i ukočeno, s malo pokreta rukama. Pokreti dlanova, ruku i nogu su usmjereni prema vlastitom tijelu.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Lažov rukama dodiruje lice, vrat i usta, dodiruje ili češe nos ili dio iza uha. </para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Emocionalne geste i kontradikcija <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Vrijeme i trajanje emocionalnih gesti i emocija nije usklađeno. Emocije pokazuje sa zaostatkom i traju duže nego što je prirodno, a zatim iznenada prestaju.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Vrijeme između gestikulacije emocija i riječi je neusklađeno. Na primjer, netko kaže: "Predivan poklon!" kad prima dar, tek nakon što to izjavi slijedi osmijeh, a ne u isto vrijeme kad je rečenica izgovorena. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Geste/ izrazi lica ne odgovaraju verbalnim izjavama (npr. mršti se  kad kaže: "Volim te")</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Kad netko glumi emocije, izrazi lica su ograničeni na pokrete ustima (kao što je sreća, iznenađenje, tuga, strahopoštovanje) umjesto na cijelo lice. Na primjer, kada se netko prirodno  nasmiješi u osmijeh je uključeno cijelo lice: vilica, obrazi, oči i čelo, itd. </para>
   </listitem>
</itemizedlist>

Muškarci – veći lažljivci? Konačno je dokazano -  muškarci lažu dvostruko više od žena Anđeli s Venere su oduvijek govorili da je svaki muškarac lažov, ali to nitko zapravo nije slušao. Sada je dokazano - nova istraživanja su pokazala da muškarci dvostruko više lažu u odnosu na žene. 
   Naravno, dok su sve žene s veseljem prihvatile ove vijesti, nekolicina muškaraca je ostala zgrožena. Kako i ne bi kad su sada i službeno proglašeni lažljivcima. 
   Istraživanje o laganju je provela izdavačka kuća 20th Century Fox Home Entertainment uoči lansiranja prve sezone serije ''Lie To Me'' na DVD-u. Ono je otkrilo da muškarci u prosjeku izgovore šest laži dnevno svojoj partnerici, šefu i kolegama. Prema tome ispada da u tjedan dana kažu i do 42 laži, što je 2.184 u godini dana, odnosno nevjerojatnih 126.672 tijekom života. Međutim, žene kažu samo tri laži na dan - ili 68.796 u čitavom životu.     "Govor tijela je odličan način otkrivanja laži. Ipak, većina ljudi ne zna čitati signale. Pretpostavljaju da netko skriva istinu kad izbjegava kontakt očima. Istina je suprotna. Lažovi obično čine sve što mogu da vas uvjere u svoje laži, mirno sjedeći i promatrajući vaše reakcije", kaže stručnjak za  govor tijela, Richard Newman. "Dodirivanje lica i brzo treptanje su glavni znakovi koji ih odaju. Ali, čak i vrhunski svjetski stručnjaci mogu odgonetnuti samo do 85 posto laži prema govoru tijela", dodao je. 
   Prema anketi, male laži poput: "Sve je u redu, dobro sam" bile su najčešće kod muškaraca i kod žena.
   Kako otkriti laž?
   Neverbalni znakovi su izdajnici koji će obično odati lažova.  Čak i kad osoba pokušava svjesno kontrolirati svoje neverbalne znakove, pravi osjećaji ipak izbiju, iako to može biti samo na dijelić sekunde. Evo nekih od znakova koji vas mogu upozoriti na lažova:


   
      Kod laži tjelesno izražavanje će biti ograničeno i ukočeno, s malo pokreta rukama. Pokreti dlanova, ruku i nogu su usmjereni prema vlastitom tijelu.
   
   
      Lažov rukama dodiruje lice, vrat i usta, dodiruje ili češe nos ili dio iza uha. 
   

Emocionalne geste i kontradikcija 


   
      Vrijeme i trajanje emocionalnih gesti i emocija nije usklađeno. Emocije pokazuje sa zaostatkom i traju duže nego što je prirodno, a zatim iznenada prestaju.
   
   
      Vrijeme između gestikulacije emocija i riječi je neusklađeno. Na primjer, netko kaže: "Predivan poklon!" kad prima dar, tek nakon što to izjavi slijedi osmijeh, a ne u isto vrijeme kad je rečenica izgovorena. 
   
   
      Geste/ izrazi lica ne odgovaraju verbalnim izjavama (npr. mršti se  kad kaže: "Volim te")
   
   
      Kad netko glumi emocije, izrazi lica su ograničeni na pokrete ustima (kao što je sreća, iznenađenje, tuga, strahopoštovanje) umjesto na cijelo lice. Na primjer, kada se netko prirodno  nasmiješi u osmijeh je uključeno cijelo lice: vilica, obrazi, oči i čelo, itd. 
   
 žena.hr 

Muškarci – veći lažljivci?

<para>Dragi Svemire,<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ja doista ne znam što ti meni pokušavaš reći ali ovim putem želim uložiti Prigovor tvom smislu za dobru šalu i zaje*anciju. Dida koji mi je danas skoro ugurao nos u dekolte je doista, ali DOISTA prestar za mene. Molim te koncentriraj se i potrudi se da ljudi koji mi se upucavaju budu muškog roda, te da imaju između 35 i 45 godina. One iznad 80, koje mi tako rado podmećeš u tijesne prostore poput uspinjača, kafića i raznoraznih hodnika, molim te zaboravi kad sam ja u pitanju. Dobro? A sad kad ti već pišem, molim te pazi da mi pošalješ pametnog, dobrog, duhovitog, neopterećenog, zgodnog, fino odgojenog, neiskompleksiranog, čistog, urednog, brižnog, vjernog, zaposlenog ili otherwise situiranog (malo, za promjenu!!!), zdravog, veselog i bar relativno visokog muškarca ako je ikako moguće ne starijeg od mene. Nemoj da predugo čekam molim te! Uz to pliz daj mi pameti i dobra vida da ga skužim kad mi ga pošalješ. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Puno ti hvala, <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jasmina<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Eto, jednu sam želju konačno formulirala i stavila na papir. Ni to vjerojatno ne bih napravila da me Onaj gore nije opet šokirao godištem djedica koji bi se samnom malo shmoozali pa koriste priliku u prenakrcanoj uspinjači. Uopće nije smiješno... što bi tek bilo da sam imala „crvene gaćice“? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kažu da je i nogom u guzicu korak naprijed. Ok, napravila sam korak naprijed (svoju prvu želju sam stavila na papir, prvi put u životu, jeeee!)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Jasmina Malnar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Želja na papiru (Zavodnica 36) Napravila sam korak naprijed Dragi Svemire,
   ja doista ne znam što ti meni pokušavaš reći ali ovim putem želim uložiti Prigovor tvom smislu za dobru šalu i zaje*anciju. Dida koji mi je danas skoro ugurao nos u dekolte je doista, ali DOISTA prestar za mene. Molim te koncentriraj se i potrudi se da ljudi koji mi se upucavaju budu muškog roda, te da imaju između 35 i 45 godina. One iznad 80, koje mi tako rado podmećeš u tijesne prostore poput uspinjača, kafića i raznoraznih hodnika, molim te zaboravi kad sam ja u pitanju. Dobro? A sad kad ti već pišem, molim te pazi da mi pošalješ pametnog, dobrog, duhovitog, neopterećenog, zgodnog, fino odgojenog, neiskompleksiranog, čistog, urednog, brižnog, vjernog, zaposlenog ili otherwise situiranog (malo, za promjenu!!!), zdravog, veselog i bar relativno visokog muškarca ako je ikako moguće ne starijeg od mene. Nemoj da predugo čekam molim te! Uz to pliz daj mi pameti i dobra vida da ga skužim kad mi ga pošalješ. 
   Puno ti hvala, Jasmina
   Eto, jednu sam želju konačno formulirala i stavila na papir. Ni to vjerojatno ne bih napravila da me Onaj gore nije opet šokirao godištem djedica koji bi se samnom malo shmoozali pa koriste priliku u prenakrcanoj uspinjači. Uopće nije smiješno... što bi tek bilo da sam imala „crvene gaćice“? 
   Kažu da je i nogom u guzicu korak naprijed. Ok, napravila sam korak naprijed (svoju prvu želju sam stavila na papir, prvi put u životu, jeeee!)
   

Jasmina Malnar
 žena.hr 

Želja na papiru (Zavodnica 36)

<para>Jučer je bio KRASAN dan, sve usred Merkurova retorgrada koji mi je već pokazao sve svoje draži – od petnaeste iteracije članka za THE MEN, do trećeg jubilarnog gubitka Maestro kartice u isto toliko mjeseci..<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bila sam u Skupštini grada na jednom sastanku kad me na izlazu zaustavila jedna podpredsjednica Skupštine, inače jako zrihtana tiptop žena i rekla mi: „Vas sam vidjela u Uspinjači. I sve sam na vama primijetila, i čizme i haljinu i .. gdje vam je ona krasna jakna?“ Jednim pokretom izvukla sam jaknu iz torbetine u kojoj uz sve drugo vučem i laptop i kabl.. „I torbu sam, naravno, primijetila.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>WOW.  (BTW ranije tog jutra Mama me pitala kanim li u toj haljini „do guzice“ na posao. Mojoj Mami je sve što nije pedalj ispod koljena tehnički “do guzice“. Grrr!!)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dva sata kasnije srećem istu gospođu u Varšavskoj. Buljim u izloge, naravno, i ne vidim nikog, ali krajem oka primjećujem mahanje. Javila mi se opet da mi kaže kako sam joj uljepšala dan. „Kad sam vas jutros vidjela u Uspinjači pomislila sam da Zagreb ipak nije selendra kad se takve žene njime šeću“. WOW. Ostala sam bez teksta po drugi put.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Inače na sebi sam imala (HA HA smiješna sam si dok ovo pišem ali ipak ću vam reći) malu crnu haljinu od pamučnog pletiva (Espirit), faux bikerske čizme, smeđe (XOXO, Divas), smeđu mekanu mekanu mekanu kožnu jaknicu (Privilege, Kaptol centar, na 9 rata kod schulkolegice) i ogromnu torbu boje kože (Viv Westwood, jedan mali dućan u Mesničkoj kojem se ne mogu sjetiti imena). Kosa skupljena kopčom, izrast koji mi nije na čast, naočale, bez šminke, bez nakita. Navikla na Mamin kritički osvrt na svaku moju (sve samo ne strogo poslovnu) odjevnu kombinaciju, bila sam totalno ushićena komplimentima od ŽENE, i to jedne čiji mi se stil jako sviđa i koju uz to apsolutno nikad nisam vidjela nesređenu..<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>AH!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Al mora da je jučer nešto bilo u zraku jer sam kasnije popodne natrčala na jednog kolegu koji mi je prišao dok sam hodala prema autu i rekao (s preslatkim ruskim akcentom) „Bok, Jaz, kako si? Izgledaš... zanosno.“ HUH?!? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mislila sam da ću od tih pustih komplimenata živjeti bar dva tjedna, ali onda sam predvečer saznala da se moj tek odnedavna bivši (The Infamous Ivan) ženi! Praktički još miriše na mene, a ženi drugu. WOW... Kad je prije stigao?! Bome nije mu dugo trebalo. WOW. I nije me pogodilo, samo me iznenadilo. I malo malčice zgadilo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Želim mu sreću. Ne, želim mu da bude sretan, najprije sam sa sobom, a onda i s nekim tko će ga, hopefully, voljeti 4ever. I imam mali parting gift (naime mali mišić čita moju kolumnu, iako mu se ne sviđa): <ulink url="http://www.youtube.com/watch?v=9Cfu9ojyCJw">http://www.youtube.com/watch?v=9Cfu9ojyCJw</ulink>  Wicked sense of humor, eh? Bar nešto...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za mene život ide dalje. Ima jedna stvar koja mi se vrti zadnjih nekoliko tjedana u autu, koja me podsjeća na to da život nije destinacija već putovanje. Putovanje koje nas vodi posvuda, nekad smo gore, nekad smo dolje, jer lopta je okrugla (hvala bogu).. putovanje koje neće prestati samo zato što je nama dosta i želimo sići.. i koje je u konačnici poučno i zabavno. Opusti se i uživaj u vožnji, stara moja. (JEM „Just a ride“ – samo za vas <ulink url="http://www.youtube.com/watch?v=90KyZ1GbJGI">http://www.youtube.com/watch?v=90KyZ1GbJGI</ulink>)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Jasmina Malnar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>PS  Nensi je danas umirala od znatiželje, a ja sam lukavo šutjela o onom što ću joj poslati krajem tjedna. Prije će dobiti pismo nego što će ovdje pročitati što je u njemu, al dobro... NENSI ŠALJEM TI POKLON BON ZA SHIATSU KOD DUBRAVKE. Platila sam ga so bolje ti je da dođeš u Zagreb i iskoristiš ga! Ak se hoćeš samnom laktat u krevetu, moš kod mene i prespavat :D. Puno ti hvala za heads up, za to što ti se sviđa moj stil pisanja i za to što ti se dalo čitati unaprijed i reći mi svoje mišljenje...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>PPS Dubravka mi je pak tužnjkavim glasom rekla da će uskoro morati prestati primati nove klijente jer jednostavno ne može žonglirati termine. Između dva shiatsua ne bi rebalo proći više od mjesec dana ako se želi biti u kontinuiranom tretmanu ili se rješava neki veći problem i zato je broj klijenata koje može imati ograničen. Moram pothitno pokrenuti svoju divnu i dragu ali sprženu, trmastu, turbozeznutu, napornu i dozlaboga inertnu Mamu i dovući je na shiatsu prije nego što jedna drugu stjeramo u ludaru ;D<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Do čitanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Jučer je bio krasan dan (Zavodnica 35) Divno je dobiti kompliment od žene čiji mi se stil jako sviđa Jučer je bio KRASAN dan, sve usred Merkurova retorgrada koji mi je već pokazao sve svoje draži – od petnaeste iteracije članka za THE MEN, do trećeg jubilarnog gubitka Maestro kartice u isto toliko mjeseci..
   Bila sam u Skupštini grada na jednom sastanku kad me na izlazu zaustavila jedna podpredsjednica Skupštine, inače jako zrihtana tiptop žena i rekla mi: „Vas sam vidjela u Uspinjači. I sve sam na vama primijetila, i čizme i haljinu i .. gdje vam je ona krasna jakna?“ Jednim pokretom izvukla sam jaknu iz torbetine u kojoj uz sve drugo vučem i laptop i kabl.. „I torbu sam, naravno, primijetila.“
   WOW.  (BTW ranije tog jutra Mama me pitala kanim li u toj haljini „do guzice“ na posao. Mojoj Mami je sve što nije pedalj ispod koljena tehnički “do guzice“. Grrr!!)
   Dva sata kasnije srećem istu gospođu u Varšavskoj. Buljim u izloge, naravno, i ne vidim nikog, ali krajem oka primjećujem mahanje. Javila mi se opet da mi kaže kako sam joj uljepšala dan. „Kad sam vas jutros vidjela u Uspinjači pomislila sam da Zagreb ipak nije selendra kad se takve žene njime šeću“. WOW. Ostala sam bez teksta po drugi put.
   Inače na sebi sam imala (HA HA smiješna sam si dok ovo pišem ali ipak ću vam reći) malu crnu haljinu od pamučnog pletiva (Espirit), faux bikerske čizme, smeđe (XOXO, Divas), smeđu mekanu mekanu mekanu kožnu jaknicu (Privilege, Kaptol centar, na 9 rata kod schulkolegice) i ogromnu torbu boje kože (Viv Westwood, jedan mali dućan u Mesničkoj kojem se ne mogu sjetiti imena). Kosa skupljena kopčom, izrast koji mi nije na čast, naočale, bez šminke, bez nakita. Navikla na Mamin kritički osvrt na svaku moju (sve samo ne strogo poslovnu) odjevnu kombinaciju, bila sam totalno ushićena komplimentima od ŽENE, i to jedne čiji mi se stil jako sviđa i koju uz to apsolutno nikad nisam vidjela nesređenu..AH!
   Al mora da je jučer nešto bilo u zraku jer sam kasnije popodne natrčala na jednog kolegu koji mi je prišao dok sam hodala prema autu i rekao (s preslatkim ruskim akcentom) „Bok, Jaz, kako si? Izgledaš... zanosno.“ HUH?!? Mislila sam da ću od tih pustih komplimenata živjeti bar dva tjedna, ali onda sam predvečer saznala da se moj tek odnedavna bivši (The Infamous Ivan) ženi! Praktički još miriše na mene, a ženi drugu. WOW... Kad je prije stigao?! Bome nije mu dugo trebalo. WOW. I nije me pogodilo, samo me iznenadilo. I malo malčice zgadilo. 
   Želim mu sreću. Ne, želim mu da bude sretan, najprije sam sa sobom, a onda i s nekim tko će ga, hopefully, voljeti 4ever. I imam mali parting gift (naime mali mišić čita moju kolumnu, iako mu se ne sviđa): http://www.youtube.com/watch?v=9Cfu9ojyCJw  Wicked sense of humor, eh? Bar nešto...
   Za mene život ide dalje. Ima jedna stvar koja mi se vrti zadnjih nekoliko tjedana u autu, koja me podsjeća na to da život nije destinacija već putovanje. Putovanje koje nas vodi posvuda, nekad smo gore, nekad smo dolje, jer lopta je okrugla (hvala bogu).. putovanje koje neće prestati samo zato što je nama dosta i želimo sići.. i koje je u konačnici poučno i zabavno. Opusti se i uživaj u vožnji, stara moja. (JEM „Just a ride“ – samo za vas http://www.youtube.com/watch?v=90KyZ1GbJGI)
   

Jasmina Malnar


   PS  Nensi je danas umirala od znatiželje, a ja sam lukavo šutjela o onom što ću joj poslati krajem tjedna. Prije će dobiti pismo nego što će ovdje pročitati što je u njemu, al dobro... NENSI ŠALJEM TI POKLON BON ZA SHIATSU KOD DUBRAVKE. Platila sam ga so bolje ti je da dođeš u Zagreb i iskoristiš ga! Ak se hoćeš samnom laktat u krevetu, moš kod mene i prespavat :D. Puno ti hvala za heads up, za to što ti se sviđa moj stil pisanja i za to što ti se dalo čitati unaprijed i reći mi svoje mišljenje...
   PPS Dubravka mi je pak tužnjkavim glasom rekla da će uskoro morati prestati primati nove klijente jer jednostavno ne može žonglirati termine. Između dva shiatsua ne bi rebalo proći više od mjesec dana ako se želi biti u kontinuiranom tretmanu ili se rješava neki veći problem i zato je broj klijenata koje može imati ograničen. Moram pothitno pokrenuti svoju divnu i dragu ali sprženu, trmastu, turbozeznutu, napornu i dozlaboga inertnu Mamu i dovući je na shiatsu prije nego što jedna drugu stjeramo u ludaru ;DDo čitanja.
   
   
 žena.hr 

Jučer je bio krasan dan (Zavodnica 35)

<para>Pomirbeni seks nakon duge, žestoke svađe čini čitav taj doživljaj puno ljepšim, gotovo vrijednim svega.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Stručnjaci se slažu, da je seks nakon svađe uobičajen način rješavanja sukoba među partnerima. Dok neki vjeruju da je pomirbeni seks zdrav i da preostala ljutnja može dodatno začiniti seksualni život para, drugi tvrde da je to samo disfunkcionalno ponašanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svi znamo kako izgleda seks pomirenja, a evo zašto je tako dobar:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Kao prvi put<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon što se dobro izvičete, izbacite svu ljutnju iz sebe, poželite voditi ljubav s partnerom. Seks pomirenja može biti jednako strastven kao seks na početku veze. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. To je rijetka prilika kad se on želi maziti<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>"Za vrijeme pomirbenog seksa možete biti ranjiviji i otvoreniji", kaže dr. Diana Kirschner, seksualni terapeut i psiholog. "Kad ste tako intimni, veća je vjerojatnost ćete imati prekrasan, snažan orgazam, koji oslobađa oksitocin, hormon koji stvara fiziološki mehanizam vezivanja s partnerom."<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Seksi je kad je ponizan i želi se iskupiti<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Posvađali ste se, ne možete ga vidjeti, no priznaje vam da mu je žao: “Draga molim te, ne ostavljaj me, tako mi je žao, učiniti ću sve da budeš sretna" – u tom trenutku imate snažnu potrebu strgnuti svu odjeću s njega. Zapravo želite da čim prije prestane pričati kako biste sve mogli riješiti ispod plahte. Njegova ranjivost, ali i moć koju imamo u tom trenutku, mogu nas jako uzbuditi (naravno ovisno o tome što je zgriješio i može li mu se oprostiti). Ako nakon ovakve svađe dođe do seksa, bit će vrlo emotivan i nježan. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Konačno  vi možete biti tigrica u spavaćoj sobi<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Iako to neće priznati, mnogi muškarci vole da im zapovijedate u spavaćoj sobi. Logan Levkoff, seksolog kaže: "Pomirbeni seks ženama daje priliku da budu seksualno agresivne, što je lijepa promjena onima koji se tako ne ponašaju u svom 'svakodnevnom' seksualnom životu".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. Adrenalin u vašem tijelu izaziva u mozgu iste reakcije kao i seksualno uzbuđenje <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vrlo je tanka linija između ljutnje i seksualnog uzbuđenja. Za neke je suzdržavanje od agresije, baš kao seksualna frustracija – mora se svako toliko izbaciti iz sustava. "Svađa često oslobađa kemijske tvari u mozgu, koje mogu izazvati stanje pripravnosti organizma” objašnjava Joshua Estrin, psihoterapeut, life coach i autor knjige "Zašuti! i poslušaj samu sebe". "Seks oslobađa slične kemijske tvari, a jedan od najvećih darova prirode je orgazam.”<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>6. Dobro natjecanje = odličan seks<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svađa djeluje kao malo natjecanje između vas dvoje. Natjecanje vas dovodi u stanje  pripravnosti za nekakvu fizičku aktivnost. Izvrsno je to što se prvo jako posvađate, a zatim fizički povežete i sve izbacite iz sebe kroz strastveni seks. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>7. Poslije seksa će zaboraviti zbog čega ste se uopće posvađali.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prema istraživanjima žene se puno duže ljute nego muškarci. Dakle, ako znate da ste pogriješili, strastveni pomirbeni seks bi mu mogao odvući pažnju dovoljno dugo da zaboravi na sve. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bez obzira što je bolji od “normalnog” seksa, ne biste se smjeli svađati samo zbog pomirbenog seksa koji slijedi. Korištenje seksa kao rješenja za svađu neće omogućiti vezi da ozdravi i napreduje. Usiljena strast je samo to – usiljena, nije stvarna i sigurno neće potrajati.</para>

Pomirbeni seks – zašto je tako dobar? Dobre strane pomirbenog seksa Pomirbeni seks nakon duge, žestoke svađe čini čitav taj doživljaj puno ljepšim, gotovo vrijednim svega.
   Stručnjaci se slažu, da je seks nakon svađe uobičajen način rješavanja sukoba među partnerima. Dok neki vjeruju da je pomirbeni seks zdrav i da preostala ljutnja može dodatno začiniti seksualni život para, drugi tvrde da je to samo disfunkcionalno ponašanje.
   Svi znamo kako izgleda seks pomirenja, a evo zašto je tako dobar:
   1. Kao prvi putNakon što se dobro izvičete, izbacite svu ljutnju iz sebe, poželite voditi ljubav s partnerom. Seks pomirenja može biti jednako strastven kao seks na početku veze. 
   2. To je rijetka prilika kad se on želi maziti"Za vrijeme pomirbenog seksa možete biti ranjiviji i otvoreniji", kaže dr. Diana Kirschner, seksualni terapeut i psiholog. "Kad ste tako intimni, veća je vjerojatnost ćete imati prekrasan, snažan orgazam, koji oslobađa oksitocin, hormon koji stvara fiziološki mehanizam vezivanja s partnerom."
   3. Seksi je kad je ponizan i želi se iskupitiPosvađali ste se, ne možete ga vidjeti, no priznaje vam da mu je žao: “Draga molim te, ne ostavljaj me, tako mi je žao, učiniti ću sve da budeš sretna" – u tom trenutku imate snažnu potrebu strgnuti svu odjeću s njega. Zapravo želite da čim prije prestane pričati kako biste sve mogli riješiti ispod plahte. Njegova ranjivost, ali i moć koju imamo u tom trenutku, mogu nas jako uzbuditi (naravno ovisno o tome što je zgriješio i može li mu se oprostiti). Ako nakon ovakve svađe dođe do seksa, bit će vrlo emotivan i nježan. 
   4. Konačno  vi možete biti tigrica u spavaćoj sobiIako to neće priznati, mnogi muškarci vole da im zapovijedate u spavaćoj sobi. Logan Levkoff, seksolog kaže: "Pomirbeni seks ženama daje priliku da budu seksualno agresivne, što je lijepa promjena onima koji se tako ne ponašaju u svom 'svakodnevnom' seksualnom životu".
   5. Adrenalin u vašem tijelu izaziva u mozgu iste reakcije kao i seksualno uzbuđenje Vrlo je tanka linija između ljutnje i seksualnog uzbuđenja. Za neke je suzdržavanje od agresije, baš kao seksualna frustracija – mora se svako toliko izbaciti iz sustava. "Svađa često oslobađa kemijske tvari u mozgu, koje mogu izazvati stanje pripravnosti organizma” objašnjava Joshua Estrin, psihoterapeut, life coach i autor knjige "Zašuti! i poslušaj samu sebe". "Seks oslobađa slične kemijske tvari, a jedan od najvećih darova prirode je orgazam.”
   6. Dobro natjecanje = odličan seksSvađa djeluje kao malo natjecanje između vas dvoje. Natjecanje vas dovodi u stanje  pripravnosti za nekakvu fizičku aktivnost. Izvrsno je to što se prvo jako posvađate, a zatim fizički povežete i sve izbacite iz sebe kroz strastveni seks. 
   7. Poslije seksa će zaboraviti zbog čega ste se uopće posvađali.Prema istraživanjima žene se puno duže ljute nego muškarci. Dakle, ako znate da ste pogriješili, strastveni pomirbeni seks bi mu mogao odvući pažnju dovoljno dugo da zaboravi na sve. 
   Bez obzira što je bolji od “normalnog” seksa, ne biste se smjeli svađati samo zbog pomirbenog seksa koji slijedi. Korištenje seksa kao rješenja za svađu neće omogućiti vezi da ozdravi i napreduje. Usiljena strast je samo to – usiljena, nije stvarna i sigurno neće potrajati. žena.hr 

Pomirbeni seks – zašto je tako dobar?

<para>Pitala me prijateljica koja tek kreće na svoj prvi shiatsu 1.10. koliko dugo kanim hodat na shiatsu kod Dubravke. “Forever”odgovaram kao iz puške. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Doista, kao što je tuširanje i pranje zuba dio higijene fizičkog tijela, tako je shiatsu dio higijene energetskog tijela. Način života koji smo prihvatili kao “normalan” sve je samo ne to i troši enormne količine energije koju ne nadopunjavamo ni približno dovoljno ili redovno. Dakle, dokle god sam dovoljno živa i pokretna da se dotrkeljam u Vrbane III, ili gdjegod J..<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I dalje čitam Jamesa Hollisa i da nemam deadline za članak za THE MEN zdrobila bih ga do preksutra, koliko god nelak za čitanje bio...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> Danas popodne, dok sam sjedila na podu kupaone (uvijek sjedim u kupaoni dok se Dijete kupa, odnosno igra) i čitala The Middle Passage (točnije ovaj pasus: “Another ego-related hope of youth is the desire for the PERFECT RELATIONSHIP. While one has seen less than perfect relationships all around, we are prone to assume we are somehow wiser, better able to choose, better equipped to avoid all the pitfalls..”), pomislila sam na nešto što sam odlučila ne objaviti..<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Reći ću vam samo da mi je LJMŽ oprostio. Naravno da mi je oprostio, LJMŽ je prijatelj, anđeo čuvar, za cijeli život. On oprašta ali ne zaboravlja, pa ću se nastojati sjetiti savjeta svoje drage Mide koja kaže: STAVI VODE U USTA! Iliti kad bi prokakala nešto što ćeš požaliti radije šuti. Ako se baš ne možeš kontrolirati fakat STAVI vode u usta i nećeš ispaliti ništa što više nećeš moći vratiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I to je to. Ovaj put sam ja stavila vodu u usta, na Yveein nagovor. Ne zamjerite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Jasmina Malnar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Ponekad je bolje šutjeti (Zavodnica 34) Ako se ne možeš kontrolirati stavi vode u usta Pitala me prijateljica koja tek kreće na svoj prvi shiatsu 1.10. koliko dugo kanim hodat na shiatsu kod Dubravke. “Forever”odgovaram kao iz puške. Doista, kao što je tuširanje i pranje zuba dio higijene fizičkog tijela, tako je shiatsu dio higijene energetskog tijela. Način života koji smo prihvatili kao “normalan” sve je samo ne to i troši enormne količine energije koju ne nadopunjavamo ni približno dovoljno ili redovno. Dakle, dokle god sam dovoljno živa i pokretna da se dotrkeljam u Vrbane III, ili gdjegod J..
   I dalje čitam Jamesa Hollisa i da nemam deadline za članak za THE MEN zdrobila bih ga do preksutra, koliko god nelak za čitanje bio... Danas popodne, dok sam sjedila na podu kupaone (uvijek sjedim u kupaoni dok se Dijete kupa, odnosno igra) i čitala The Middle Passage (točnije ovaj pasus: “Another ego-related hope of youth is the desire for the PERFECT RELATIONSHIP. While one has seen less than perfect relationships all around, we are prone to assume we are somehow wiser, better able to choose, better equipped to avoid all the pitfalls..”), pomislila sam na nešto što sam odlučila ne objaviti..
   Reći ću vam samo da mi je LJMŽ oprostio. Naravno da mi je oprostio, LJMŽ je prijatelj, anđeo čuvar, za cijeli život. On oprašta ali ne zaboravlja, pa ću se nastojati sjetiti savjeta svoje drage Mide koja kaže: STAVI VODE U USTA! Iliti kad bi prokakala nešto što ćeš požaliti radije šuti. Ako se baš ne možeš kontrolirati fakat STAVI vode u usta i nećeš ispaliti ništa što više nećeš moći vratiti.I to je to. Ovaj put sam ja stavila vodu u usta, na Yveein nagovor. Ne zamjerite.
   

Jasmina Malnar
 žena.hr 

Ponekad je bolje šutjeti (Zavodnica 34)

<para>Bilo da ste bili zajedno nekoliko mjeseci ili se radi o višegodišnjoj vezi, prekidi bole. I ponekad ih je zbilja teško preboljeti. Kao što je to dobro Charlotte iz Seks i grada rekla: - Potrebno je polovica tog vremena kojeg ste proveli zajedno da prebolite tu osobu. Kako bismo vam olakšali težak i bolan prekid donosimo još nekoliko mudrih riječi...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemojte razgovarati s njim<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kod prekida je važno da ne razgovarate s osobom s kojom ste prekinuli, barem neko početno vrijeme. Čak i ako mislite da se možete s tim nositi i istovremeno ga preboljeti, ne možete. Nemojte se zavaravati. Uzmite malo vremena samo za sebe, kako biste ga preboljeli i možda ćete onda u budućnosti moći biti prijatelji. Do onda „poližite rane“ i oporavljajte se onako kako vi to želite, bilo da se radi o češćim izlascima s prijateljicama, ostajanju u krevetu po nekoliko dana naoružani keksima ili čipsom ili trošenju novca na odjeću koja vam zapravo stvarno ne treba. Nitko vam neće moći zamjeriti, svi mi imamo svoje načine kako se suočiti s nekim stvarima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Trgnite se <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sjećate se kako su stvari, poput dirljivih pjesama ili filmova i one klupice u parku gdje ste se često nalazili, bili samo „vaši“? E pa više nisu i nemojte te objekte vezati uz osobu s kojom više niste u vezi. Podsjetite se da taj film volite zbog radnje, a ne zbog osobe s kojom ste ga pogledali. Nema smisla gubiti više vremena na oporavak od prekida tako što ćete se morati suzdržavati od suza svaki put kad prođete nekim mjestom ili uzmete neki predmet u ruke. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Povežite se ponovo sa starim prijateljima<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bez obzira na to kako uvijek kažete da nećete biti ona djevojka koja zapostavi sve svoje prijatelje radi dečka, svaka od nas na kraju odvoji više vremena da ga provede s dečkom. E pa, sad je pravo vrijeme da nadoknadite to vrijeme kad ste možda zapostavljale svoje prijateljce i muške prijatelje. Zato ih pozovite na kavu, izađite za vikend van i podsjetite se kako je zapravo zabavno biti singl. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uzmite vremena za sebe<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dok se pokušavate suzdržati da ga ne nazovete, druženja s prijateljima, partijanja i/ili jedenja velikih količna sladoleda ili kolača, trebate se sjetiti uzeti vremena samo za sebe i pokušati si posložiti osjećaje. Objektivno si razjasnite si zašto su stvari pošle po krivom i zašto je bolje što ste prekinuli. I nađite načina da mu oprostite jer ćete tek tada moći krenuti dalje. Riješite se mržnje, negativnih misli i nezadovoljstva i za čas ćete biti opet ona stara, a „kako-se već-zove“ će biti stvar prošlosti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sve je u nagradama<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I na kraju, radite sve ono što vas veseli svaki dan. Da, biti ponovo singl znači misliti na sebe, sebe i samo sebe. Zato odvojite vremena nakon posla i kupite su tu narukvicu koju toliko dugo već želite. Ili se prošetajte i dogovorite večeru s prijateljicama, zato jer možete. Razmazite se i dobro se pritom zabavite, jer to zaslužujete nakon .... čega onog? Vidite? Već ste počeli zaboravljati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

5 pravila za brži oporavak nakon prekida veze Olakšajte si bolan prekid uz nekoliko mudrih savjeta Bilo da ste bili zajedno nekoliko mjeseci ili se radi o višegodišnjoj vezi, prekidi bole. I ponekad ih je zbilja teško preboljeti. Kao što je to dobro Charlotte iz Seks i grada rekla: - Potrebno je polovica tog vremena kojeg ste proveli zajedno da prebolite tu osobu. Kako bismo vam olakšali težak i bolan prekid donosimo još nekoliko mudrih riječi...
   Nemojte razgovarati s njim
   Kod prekida je važno da ne razgovarate s osobom s kojom ste prekinuli, barem neko početno vrijeme. Čak i ako mislite da se možete s tim nositi i istovremeno ga preboljeti, ne možete. Nemojte se zavaravati. Uzmite malo vremena samo za sebe, kako biste ga preboljeli i možda ćete onda u budućnosti moći biti prijatelji. Do onda „poližite rane“ i oporavljajte se onako kako vi to želite, bilo da se radi o češćim izlascima s prijateljicama, ostajanju u krevetu po nekoliko dana naoružani keksima ili čipsom ili trošenju novca na odjeću koja vam zapravo stvarno ne treba. Nitko vam neće moći zamjeriti, svi mi imamo svoje načine kako se suočiti s nekim stvarima. 
   Trgnite se 
   Sjećate se kako su stvari, poput dirljivih pjesama ili filmova i one klupice u parku gdje ste se često nalazili, bili samo „vaši“? E pa više nisu i nemojte te objekte vezati uz osobu s kojom više niste u vezi. Podsjetite se da taj film volite zbog radnje, a ne zbog osobe s kojom ste ga pogledali. Nema smisla gubiti više vremena na oporavak od prekida tako što ćete se morati suzdržavati od suza svaki put kad prođete nekim mjestom ili uzmete neki predmet u ruke. 
   Povežite se ponovo sa starim prijateljima
   Bez obzira na to kako uvijek kažete da nećete biti ona djevojka koja zapostavi sve svoje prijatelje radi dečka, svaka od nas na kraju odvoji više vremena da ga provede s dečkom. E pa, sad je pravo vrijeme da nadoknadite to vrijeme kad ste možda zapostavljale svoje prijateljce i muške prijatelje. Zato ih pozovite na kavu, izađite za vikend van i podsjetite se kako je zapravo zabavno biti singl. 
   Uzmite vremena za sebe
   Dok se pokušavate suzdržati da ga ne nazovete, druženja s prijateljima, partijanja i/ili jedenja velikih količna sladoleda ili kolača, trebate se sjetiti uzeti vremena samo za sebe i pokušati si posložiti osjećaje. Objektivno si razjasnite si zašto su stvari pošle po krivom i zašto je bolje što ste prekinuli. I nađite načina da mu oprostite jer ćete tek tada moći krenuti dalje. Riješite se mržnje, negativnih misli i nezadovoljstva i za čas ćete biti opet ona stara, a „kako-se već-zove“ će biti stvar prošlosti. 
   Sve je u nagradama
   I na kraju, radite sve ono što vas veseli svaki dan. Da, biti ponovo singl znači misliti na sebe, sebe i samo sebe. Zato odvojite vremena nakon posla i kupite su tu narukvicu koju toliko dugo već želite. Ili se prošetajte i dogovorite večeru s prijateljicama, zato jer možete. Razmazite se i dobro se pritom zabavite, jer to zaslužujete nakon .... čega onog? Vidite? Već ste počeli zaboravljati. 
   
 žena.hr 

5 pravila za brži oporavak nakon prekida veze

<para>Pisali smo o najčešćim razlozima debljanja u vezi, a sada ćemo vam dati nekoliko savjeta kako to izbjeći. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zajednički fitness izlasci <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada vam partner predloži nedjeljno druženje uz film i večeru, neka vaš protuprijedlog bude šetnja prirodom i piknik s mnogo svježeg voća, povrća i druge zdrave hrane u košarici. Zajedničko vježbanje je jedan od najboljih, a obično je i najučinkovitiji motivator za mršavljenje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>    <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Recite partneru da vas prestane dovoditi u napast <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>To što vam dragi drži čokoladicu ispred usta i tako vas izaziva može biti vrlo simpatično, no on može pojesti pet čokoladica i na njegovoj se liniji neće baš ništa primjetiti. Kod vas je, naravno, situacija drugačija, pa ako ne možete odoljeti iskušenju, jednostavno zamolite dečka da vas prestane izazivati. Što su vam slatkiši dalje od očiju, dalje će vam biti i od misli, a to će vam pomoći u borbi protiv debljanja u vezi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Seks dijeta<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Seks dijeta je način življenja koji poboljšava zdravlje uslijed redovite seksualne aktivnosti. Ne radi se zapravo o dijeti jer ne postoji plan prehrane kojeg se trebate držati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Seksualne aktivnosti može pozitivno utjecati na zdravlje, tako da smanjuje depresiju i poboljšava imunitet, a redovito vođenje ljubavi, kao oblik vježbe potiče mršavljenje i poboljšava zdravlje srca. Osim toga intimnost produljuje život,a prema nekim istraživanjima česti seks sa partnerom poboljšava intimnost u vezi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Stoga slijedite primjer Katie i Toma Cruisea i počnite svaki dan voditi ljubav.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne morate jesti isto koliko i vaš partner<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vi odlučite naručiti salatu za večeru, a vaš partner naruči veliku pizzu i zamoli vas da mu pomognete pojesti pola. Ako ćete već posustati, barem podijelite jelo 60/40. Žene često rade pogrešku i obrok dijele na pola, a zapravo će se tako više udebljati od muškaraca. Muškarci dnevno trebaju više kalorija i mogu pojesti više, bez dobivanja na kilaži. Stoga, ako i imate jednaki apetit, to ne znači da i vaše porcije hrane moraju biti jednake. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Žene imaju više utjecaja na zajedničke navike u vezi nego muškarci. To je zato što one obično češće obavljaju kupovinu namirnica i kuhaju, te nastoje općenito u svoju  prehranu uvrstiti svježije i zdravije namirnice. Dakle sve vi zaljubljene žene, preuzmite kormilo i napravite pripremu za zdrav i sretan odnos. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Zašto se debljamo u vezi? (2) Savjetujemo vas kako izbjeći debljanje u vezi Pisali smo o najčešćim razlozima debljanja u vezi, a sada ćemo vam dati nekoliko savjeta kako to izbjeći. 
   Zajednički fitness izlasci 
   Kada vam partner predloži nedjeljno druženje uz film i večeru, neka vaš protuprijedlog bude šetnja prirodom i piknik s mnogo svježeg voća, povrća i druge zdrave hrane u košarici. Zajedničko vježbanje je jedan od najboljih, a obično je i najučinkovitiji motivator za mršavljenje.    Recite partneru da vas prestane dovoditi u napast 
   To što vam dragi drži čokoladicu ispred usta i tako vas izaziva može biti vrlo simpatično, no on može pojesti pet čokoladica i na njegovoj se liniji neće baš ništa primjetiti. Kod vas je, naravno, situacija drugačija, pa ako ne možete odoljeti iskušenju, jednostavno zamolite dečka da vas prestane izazivati. Što su vam slatkiši dalje od očiju, dalje će vam biti i od misli, a to će vam pomoći u borbi protiv debljanja u vezi.
   Seks dijeta
   Seks dijeta je način življenja koji poboljšava zdravlje uslijed redovite seksualne aktivnosti. Ne radi se zapravo o dijeti jer ne postoji plan prehrane kojeg se trebate držati.
   Seksualne aktivnosti može pozitivno utjecati na zdravlje, tako da smanjuje depresiju i poboljšava imunitet, a redovito vođenje ljubavi, kao oblik vježbe potiče mršavljenje i poboljšava zdravlje srca. Osim toga intimnost produljuje život,a prema nekim istraživanjima česti seks sa partnerom poboljšava intimnost u vezi.Stoga slijedite primjer Katie i Toma Cruisea i počnite svaki dan voditi ljubav.
   Ne morate jesti isto koliko i vaš partner
   Vi odlučite naručiti salatu za večeru, a vaš partner naruči veliku pizzu i zamoli vas da mu pomognete pojesti pola. Ako ćete već posustati, barem podijelite jelo 60/40. Žene često rade pogrešku i obrok dijele na pola, a zapravo će se tako više udebljati od muškaraca. Muškarci dnevno trebaju više kalorija i mogu pojesti više, bez dobivanja na kilaži. Stoga, ako i imate jednaki apetit, to ne znači da i vaše porcije hrane moraju biti jednake. 
   Žene imaju više utjecaja na zajedničke navike u vezi nego muškarci. To je zato što one obično češće obavljaju kupovinu namirnica i kuhaju, te nastoje općenito u svoju  prehranu uvrstiti svježije i zdravije namirnice. Dakle sve vi zaljubljene žene, preuzmite kormilo i napravite pripremu za zdrav i sretan odnos. 
   
 žena.hr 

Zašto se debljamo u vezi? (2)

<para>U niskom startu čekam da taj nesretni Merkurov retrograd prođe. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U međuvremenu dovršavam stare poslove i malo „čistim“. Otišla sam s Yvee kod Iris po Bachove kapi. Iris i njene kapi su me spasile više puta prije kojih 5-6 godina. No dobro, više Iris nego kapi, ali i ja i Yvee smo u posljednje vrijeme često mislile na Iris, pa smo zaključile da je to znak da je moramo vidjeti. Inače, Yvee i ja srele smo se prvi put upravo kod Iris, gdje smo se obje zaljubile u istu ogrlicu od koralja i srebra (ogrlica je završila kod Yvee, kojoj ljepše stoji, a i ne guši je na način na koji mene smetaju i dave crveni koralji).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No dobro, Iris radi Bachove kapi po onom što o vama „sazna“ channelingom. Obzirom da smo Yvee i ja toliko dobre frendice da nam kapi radi zajedno (no dobro, jednoj po jednoj, ali pred onom drugom, lijepo je imati frendicu pred kojom nemaš tajni), mogu reći da je nepogrešivo „napiknula“ jednoj i drugoj točno kroz što prolazimo. Kao i Dubravka, i Iris me „zašamarala“ izjavom da ja mogu što god poželim i da će se sve dogoditi onog trena kad ja tako odlučim. Thank you so very much. Nema izmotavanja, ha? Na drugu stranu, nema ni predaje...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Iskreno, osjećam da se mijenjam. Već sam se hrpu promijenila, ali mijenjam se i dalje. Ono što sam nekad prihvaćala samo nominalno, dakle razumom („none of this moves me“, recimo, poznata izreka Florence Scovel Shinn ili ona „nitko nije vrijedan mojih suza“), sada i osjećam. Fakat se osjećam drugačije i jako mi je teško to pretočiti u riječi. Zato raznorazni „znakovi“ o koje se saplićem uspijevaju pogoditi baš ono što je u tom trenutku bitno – kao mail koji sam jučer dobila od prijateljice Nane: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Koncentriraj se na ovu rečenicu: "Da bi dobila ono što nikad nisi imala, moraš učiniti nešto što nikad nisi učinila". <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada Bog uzme nešto od onoga što čvrsto stežeš u rukama, On te ne kažnjava, nego prosto otvara tvoje ruke da bi primile nešto bolje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Koncentriraj se na ovu rečenicu. "Božja volja te nikada neće odvesti tamo gdje te Božja Milost neće zaštititi." <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dolazi trenutak u tvom životu kada shvatiš: Tko mari. Tko nikad nije. Tko više neće… I tko hoće uvijek.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zato, ne brini za ljude iz tvoje prošlosti, postoji razlog zašto to oni nisu učinili za tvoju budućnost.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Baš tako. Počela sam prihvaćati ono što mi se događa. Na patiti zbog gubitaka, prije svega. Postoji razlog zašto neki ljudi više nisu sa nama, koliko od nam (ponekad, rjeđe ili češće) nedostajali. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ranije sam teško “puštala” stvari i ljude, borila bih se do posljednje kapi krvi, do posljednjeg daha. Dok na kraju ne bih izgubila i osobe i vrijeme i novac i stvari i pola duše. U posljednjih godinu dana pak “pustila” sam jako puno ljudi i situacija. Uz to sam i opustošila svoje ormare, podijelila sve stvari za koje znam da više neću nositi ili koristiti; neke čak posve nove, s etiketom na sebi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Doduše neke sam stvari (a tek ljude!) izgubila ne baš tako voljno, ali sam se zahvaljujući Dubravkinim čarobnim energetskim tretmanima uspjela sa svim manje-više pomiriti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prestala sam gledati unatrag i konačno sam okrenula pogled pred sebe... ovaj put (gotovo) bez sumnje i straha. Kažem gotovo jer, koliko god daleko stigla, u tom departmentu još uvijek ima posla.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Da broj koincidencija (hm) koje me pogađaju bude skoro nevjerojatan, ruku mi je dopala knjiga Jamesa Hollisa “THE MIDDLE PASSAGE – From Misery to Meaning in Midlife” koja reterira na malo drugačiji način istu poruku koja mi dolazi doslovce sa svih strana. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Jasmina Malnar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>P.S. Tri dana provedenih kod roditelja izbacilo je na površinu “the Mother issue”. Mislim da nema žene koja nema “the Mother issue” s velikim M.  Neke moje frendice pate jer su im majke umrle (pre)mlade, dok bi neke najradije svoje komplicirane, zahtjevne, prekritične majke ispalile iz topa na Mars. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako sam išta naučila od svog odnosa s mojom mamom i njenog odnosa s njenom onda je to ovo: zadatak je roditelja da bude tu za svoje dijete kad ga ono treba i da pusti dijete da živi svoj život ako ga ono ne treba. Mamina kuća treba biti sigurna luka u kojoj si najbolja i najljepša na svijetu baš takva kakva jesi. Točka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nona, nedostaješ mi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Mogu što god poželim (Zavodnica 33) Mijenjam se i osjećam se drugačije U niskom startu čekam da taj nesretni Merkurov retrograd prođe. U međuvremenu dovršavam stare poslove i malo „čistim“. Otišla sam s Yvee kod Iris po Bachove kapi. Iris i njene kapi su me spasile više puta prije kojih 5-6 godina. No dobro, više Iris nego kapi, ali i ja i Yvee smo u posljednje vrijeme često mislile na Iris, pa smo zaključile da je to znak da je moramo vidjeti. Inače, Yvee i ja srele smo se prvi put upravo kod Iris, gdje smo se obje zaljubile u istu ogrlicu od koralja i srebra (ogrlica je završila kod Yvee, kojoj ljepše stoji, a i ne guši je na način na koji mene smetaju i dave crveni koralji).
   No dobro, Iris radi Bachove kapi po onom što o vama „sazna“ channelingom. Obzirom da smo Yvee i ja toliko dobre frendice da nam kapi radi zajedno (no dobro, jednoj po jednoj, ali pred onom drugom, lijepo je imati frendicu pred kojom nemaš tajni), mogu reći da je nepogrešivo „napiknula“ jednoj i drugoj točno kroz što prolazimo. Kao i Dubravka, i Iris me „zašamarala“ izjavom da ja mogu što god poželim i da će se sve dogoditi onog trena kad ja tako odlučim. Thank you so very much. Nema izmotavanja, ha? Na drugu stranu, nema ni predaje...
   Iskreno, osjećam da se mijenjam. Već sam se hrpu promijenila, ali mijenjam se i dalje. Ono što sam nekad prihvaćala samo nominalno, dakle razumom („none of this moves me“, recimo, poznata izreka Florence Scovel Shinn ili ona „nitko nije vrijedan mojih suza“), sada i osjećam. Fakat se osjećam drugačije i jako mi je teško to pretočiti u riječi. Zato raznorazni „znakovi“ o koje se saplićem uspijevaju pogoditi baš ono što je u tom trenutku bitno – kao mail koji sam jučer dobila od prijateljice Nane: Koncentriraj se na ovu rečenicu: "Da bi dobila ono što nikad nisi imala, moraš učiniti nešto što nikad nisi učinila". Kada Bog uzme nešto od onoga što čvrsto stežeš u rukama, On te ne kažnjava, nego prosto otvara tvoje ruke da bi primile nešto bolje. 
   Koncentriraj se na ovu rečenicu. "Božja volja te nikada neće odvesti tamo gdje te Božja Milost neće zaštititi." Dolazi trenutak u tvom životu kada shvatiš: Tko mari. Tko nikad nije. Tko više neće… I tko hoće uvijek.Zato, ne brini za ljude iz tvoje prošlosti, postoji razlog zašto to oni nisu učinili za tvoju budućnost.  
   Baš tako. Počela sam prihvaćati ono što mi se događa. Na patiti zbog gubitaka, prije svega. Postoji razlog zašto neki ljudi više nisu sa nama, koliko od nam (ponekad, rjeđe ili češće) nedostajali. 
   Ranije sam teško “puštala” stvari i ljude, borila bih se do posljednje kapi krvi, do posljednjeg daha. Dok na kraju ne bih izgubila i osobe i vrijeme i novac i stvari i pola duše. U posljednjih godinu dana pak “pustila” sam jako puno ljudi i situacija. Uz to sam i opustošila svoje ormare, podijelila sve stvari za koje znam da više neću nositi ili koristiti; neke čak posve nove, s etiketom na sebi. Doduše neke sam stvari (a tek ljude!) izgubila ne baš tako voljno, ali sam se zahvaljujući Dubravkinim čarobnim energetskim tretmanima uspjela sa svim manje-više pomiriti. 
   Prestala sam gledati unatrag i konačno sam okrenula pogled pred sebe... ovaj put (gotovo) bez sumnje i straha. Kažem gotovo jer, koliko god daleko stigla, u tom departmentu još uvijek ima posla.
   Da broj koincidencija (hm) koje me pogađaju bude skoro nevjerojatan, ruku mi je dopala knjiga Jamesa Hollisa “THE MIDDLE PASSAGE – From Misery to Meaning in Midlife” koja reterira na malo drugačiji način istu poruku koja mi dolazi doslovce sa svih strana. 
   

Jasmina Malnar


   P.S. Tri dana provedenih kod roditelja izbacilo je na površinu “the Mother issue”. Mislim da nema žene koja nema “the Mother issue” s velikim M.  Neke moje frendice pate jer su im majke umrle (pre)mlade, dok bi neke najradije svoje komplicirane, zahtjevne, prekritične majke ispalile iz topa na Mars. 
   Ako sam išta naučila od svog odnosa s mojom mamom i njenog odnosa s njenom onda je to ovo: zadatak je roditelja da bude tu za svoje dijete kad ga ono treba i da pusti dijete da živi svoj život ako ga ono ne treba. Mamina kuća treba biti sigurna luka u kojoj si najbolja i najljepša na svijetu baš takva kakva jesi. Točka.
   Nona, nedostaješ mi.
   
 žena.hr 

Mogu što god poželim (Zavodnica 33)

<para>Vjerujete li da na svijetu postoji barem jedna osoba koja je vaša srodna duša? Ako da, vrijeme je da vam možda raspršimo neke iluzije koje ste dobili gledanjem romantičnih američkih filmova. Naravno, svi bismo voljeli vjerovati da na svijetu upravo postoji osoba koja će nas voljeti, razumjeti, podržavati u bilo kojem pogledu bezuvjetno, više i bolje nego bilo tko drugi. Često se upravo pronalaženje srodne duše povezuje s pronalaženjem bračnog ili životnog partnera. No, kako bismo vam pomogli u razlikovanju fikcije i pravih srodnih duša, pa čak i fikcija oko pronalaženja životnog partnera ili bračnog druga, pripremili smo vam 10 mitova i istina o ljubavi, vezi, vjernosti i srodnim dušama. Sigurno ćete se pronaći barem u jednom od njih. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>10 rasprostranjenih mitova o srodnim dušama<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. MIT – Svaka osoba ima barem jednu srodnu dušu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ISTINA – Svaka osoba može imati nekoliko srodnih duša.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Poznati stručnjak za odnose među ljudima i autor knjige „Getting Good Loving“ ističe da osoba može imati nekoliko srodnih duša kroz život s kojima će imati drugačija iskustva kroz različite faze života. No, s nekoliko srodnih duša pada teorija o tome da ćete naći jednu srodnu dušu u ulozi bračnog partnera. Zbog toga, još uvijek mnogi drže da postoji samo jedna takva osoba. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. MIT – Vaš idealan partner je netko tko ima sličnu osobnost kao i vi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ISTINA – Istina je da nije loše da s partnerom imate više sličnosti u karakteru, ali isto tako je vrlo važno da svatko ima vlastitu osobnost. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uvijek postoji razlika među ljudima iako su nekima karakteri prilično slični, ističe Dr. Bronwen Millet. On kaže da je moguće stvoriti bilo koji tip veze i povezanosti ukoliko to oba partnera žele. U svojoj praksi vidio je parove koji su bili voljni raditi na svojoj vezi, korak po korak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Ako se netko žali da ne može s nekim biti u vezi jer su prerazličiti karakteri, to znači da ne želi raditi na vezi i traži brz izlaz – istaknuo je. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. MIT – Ljubav pobjeđuje sve nedaće u braku ili vezi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ISTINA – Ova tvrdnja zvuči dobro samo u ljubavnim pjesmama, no treba mnogo više od ljubavi kako bi se brak ili veza održala.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ljubav je samo točka od koje se polazi, no ako se veza  želi održati potrebno je mnogo tolerancije, upornosti, poniznosti, ali i smijeha. Na kraju, niti sve to vam uvijek ne garantira da će veza opstati. Dr. Millet ističe da oni parovi koji više rade i njeguju svoju vezu na svim životnim područjima imaju više šanse da opstanu. Posebno se to odnosi na njegovanje zajedničkih vrijednosti u vezi. To ujedno uključuje vještine rješavanja problema, slušanje partnera i efektivno komuniciranje s poštovanjem, kontroliranje stresa i bijesa, te mnogo strpljenja kada je potrebno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Veze i propast<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. MIT – Svaka osoba mora dati 50-50 u vezi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ISTINA – Iako bismo svi voljeli da je to istina, u stvarnom životu i vezi to je rijedak slučaj. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Postoci prema nekim stručnjacima nisu toliko važni. Primjerice, nije toliko važno ako je omjer 70-30 ili 60-40, važnije je da osoba koja daje tih 60 posto ne zamjera osobi koja daje 40 posto. To se posebno odnosi na današnje društvo, kada žene rade više i imaju svoje karijere, pa zarađuju i više od muškaraca, a s druge strane muškarci su postali svestraniji u kućanskim poslovima i s brigom oko djece. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. MIT – Mogu s vremenom promijeniti svog partnera na bolje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ISTINA – Najčešće vrijedi - koga oženiš toga i dobiješ. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Često se događa da nakon ulaska u brak ili početka zajedničkog života jedan partner pokušava promijeniti drugog iz temelja. No, ti pokušaji često predstavljaju i propast veze ili braka. Istina je da biste promijenili neku osobu, morali biste ju preodgojiti, počevši od samog njihovog djetinjstva. Istina je da se neke navike mogu poboljšati, ali najbolje je da prihvatite osobu kakva ona zaista jest. Ako ju ne možete voljeti sa svim svojim vrlinama i manama, bolje da niti ne nastavljate vezu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>6. MIT – Brak je lijek protiv promiskuiteta. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ISTINA – Brak vam ne garantira vjernost. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Stručnjaci se slažu da promiskuitetne osobe vjerojatno imaju neke probleme koje će donijeti u brak, bez obzira što to druga osoba želi izbjeći stupanjem u brak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Općenito pravilo vrijedi - vi uzimate sebe, gdje god išli; bilo da se radilo o seksu, drogi ili alkoholu. Brak nije lijek.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Lijekovi i promiskuitet<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>7. MIT – Nakon prekida, najbolji je oporavak započinjanje nove veze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ISTINA – Brzo započinjanje nove veze nakon prekida je najkraći put u propast. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nije loše da nakon duge veze ili braka, jedno vrijeme provedete „solo“, kako biste zaliječili srce i dušu. Prebrz ulazak u novu vezu, možda vam neće dati vremena da poradite na nekim svojim problemima. Kako biste bili sretni u vezi, prvo morate biti sretni sami sa sobom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>8. MIT – Moja prava srodna duša me nikada neće prevariti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ISTINA – Vaš partner vas može prevariti, iako vas voli i stalo mu je do vas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kvaliteta veze često vam ne garantira da vas partner neće prevariti. Ljudi u vezi najčešće varaju, jer im nedostaje nešto u vezi u kojoj se nalaze ili njima samima nešto nedostaje. Oni koji varaju često se žele dokazati i biti priznati među drugim ljudima izvan veze. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>9. MIT – Nikada nemojte izlaziti s bivšim partnerom od najbolje prijateljice. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ISTINA – Sve ovisi o situaciji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ukoliko počnete izlaziti brzo nakon prekida vaše prijateljice s partnerom, to je definitivno problem. No, ukoliko se počnete zanimati za osobu s kojom je vaša prijateljica izlazila nekad davno, vjerojatno vaša prijateljica neće imati ništa protiv. No, vrlo je važna komunikacija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>10. MIT – Svi muškarci varaju...s vremenom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ISTINA – Vjerovali ili ne, još uvijek ima dobrih i vjernih muškaraca. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Istraživanja pokazuju da se žene približavaju postotku muškaraca koji varaju, a to je oko 40 posto. Dakle dame, ne varaju samo muškarci.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Postoje li srodne duše ili je sve samo zabluda? Vjerujete li u mitove ili ste voljni sagledati situaciju iz druge, realnije perspektive? Vjerujete li da na svijetu postoji barem jedna osoba koja je vaša srodna duša? Ako da, vrijeme je da vam možda raspršimo neke iluzije koje ste dobili gledanjem romantičnih američkih filmova. Naravno, svi bismo voljeli vjerovati da na svijetu upravo postoji osoba koja će nas voljeti, razumjeti, podržavati u bilo kojem pogledu bezuvjetno, više i bolje nego bilo tko drugi. Često se upravo pronalaženje srodne duše povezuje s pronalaženjem bračnog ili životnog partnera. No, kako bismo vam pomogli u razlikovanju fikcije i pravih srodnih duša, pa čak i fikcija oko pronalaženja životnog partnera ili bračnog druga, pripremili smo vam 10 mitova i istina o ljubavi, vezi, vjernosti i srodnim dušama. Sigurno ćete se pronaći barem u jednom od njih. 
   10 rasprostranjenih mitova o srodnim dušama
   1. MIT – Svaka osoba ima barem jednu srodnu dušu.ISTINA – Svaka osoba može imati nekoliko srodnih duša.Poznati stručnjak za odnose među ljudima i autor knjige „Getting Good Loving“ ističe da osoba može imati nekoliko srodnih duša kroz život s kojima će imati drugačija iskustva kroz različite faze života. No, s nekoliko srodnih duša pada teorija o tome da ćete naći jednu srodnu dušu u ulozi bračnog partnera. Zbog toga, još uvijek mnogi drže da postoji samo jedna takva osoba. 
   2. MIT – Vaš idealan partner je netko tko ima sličnu osobnost kao i vi.ISTINA – Istina je da nije loše da s partnerom imate više sličnosti u karakteru, ali isto tako je vrlo važno da svatko ima vlastitu osobnost. Uvijek postoji razlika među ljudima iako su nekima karakteri prilično slični, ističe Dr. Bronwen Millet. On kaže da je moguće stvoriti bilo koji tip veze i povezanosti ukoliko to oba partnera žele. U svojoj praksi vidio je parove koji su bili voljni raditi na svojoj vezi, korak po korak. - Ako se netko žali da ne može s nekim biti u vezi jer su prerazličiti karakteri, to znači da ne želi raditi na vezi i traži brz izlaz – istaknuo je. 
   3. MIT – Ljubav pobjeđuje sve nedaće u braku ili vezi.ISTINA – Ova tvrdnja zvuči dobro samo u ljubavnim pjesmama, no treba mnogo više od ljubavi kako bi se brak ili veza održala.Ljubav je samo točka od koje se polazi, no ako se veza  želi održati potrebno je mnogo tolerancije, upornosti, poniznosti, ali i smijeha. Na kraju, niti sve to vam uvijek ne garantira da će veza opstati. Dr. Millet ističe da oni parovi koji više rade i njeguju svoju vezu na svim životnim područjima imaju više šanse da opstanu. Posebno se to odnosi na njegovanje zajedničkih vrijednosti u vezi. To ujedno uključuje vještine rješavanja problema, slušanje partnera i efektivno komuniciranje s poštovanjem, kontroliranje stresa i bijesa, te mnogo strpljenja kada je potrebno. 
   Veze i propast
   4. MIT – Svaka osoba mora dati 50-50 u vezi. ISTINA – Iako bismo svi voljeli da je to istina, u stvarnom životu i vezi to je rijedak slučaj. Postoci prema nekim stručnjacima nisu toliko važni. Primjerice, nije toliko važno ako je omjer 70-30 ili 60-40, važnije je da osoba koja daje tih 60 posto ne zamjera osobi koja daje 40 posto. To se posebno odnosi na današnje društvo, kada žene rade više i imaju svoje karijere, pa zarađuju i više od muškaraca, a s druge strane muškarci su postali svestraniji u kućanskim poslovima i s brigom oko djece. 
   5. MIT – Mogu s vremenom promijeniti svog partnera na bolje.ISTINA – Najčešće vrijedi - koga oženiš toga i dobiješ. Često se događa da nakon ulaska u brak ili početka zajedničkog života jedan partner pokušava promijeniti drugog iz temelja. No, ti pokušaji često predstavljaju i propast veze ili braka. Istina je da biste promijenili neku osobu, morali biste ju preodgojiti, počevši od samog njihovog djetinjstva. Istina je da se neke navike mogu poboljšati, ali najbolje je da prihvatite osobu kakva ona zaista jest. Ako ju ne možete voljeti sa svim svojim vrlinama i manama, bolje da niti ne nastavljate vezu. 
   6. MIT – Brak je lijek protiv promiskuiteta. ISTINA – Brak vam ne garantira vjernost. Stručnjaci se slažu da promiskuitetne osobe vjerojatno imaju neke probleme koje će donijeti u brak, bez obzira što to druga osoba želi izbjeći stupanjem u brak. Općenito pravilo vrijedi - vi uzimate sebe, gdje god išli; bilo da se radilo o seksu, drogi ili alkoholu. Brak nije lijek.
   Lijekovi i promiskuitet
   7. MIT – Nakon prekida, najbolji je oporavak započinjanje nove veze.ISTINA – Brzo započinjanje nove veze nakon prekida je najkraći put u propast. Nije loše da nakon duge veze ili braka, jedno vrijeme provedete „solo“, kako biste zaliječili srce i dušu. Prebrz ulazak u novu vezu, možda vam neće dati vremena da poradite na nekim svojim problemima. Kako biste bili sretni u vezi, prvo morate biti sretni sami sa sobom. 
   8. MIT – Moja prava srodna duša me nikada neće prevariti.ISTINA – Vaš partner vas može prevariti, iako vas voli i stalo mu je do vas.Kvaliteta veze često vam ne garantira da vas partner neće prevariti. Ljudi u vezi najčešće varaju, jer im nedostaje nešto u vezi u kojoj se nalaze ili njima samima nešto nedostaje. Oni koji varaju često se žele dokazati i biti priznati među drugim ljudima izvan veze. 
   9. MIT – Nikada nemojte izlaziti s bivšim partnerom od najbolje prijateljice. ISTINA – Sve ovisi o situaciji.Ukoliko počnete izlaziti brzo nakon prekida vaše prijateljice s partnerom, to je definitivno problem. No, ukoliko se počnete zanimati za osobu s kojom je vaša prijateljica izlazila nekad davno, vjerojatno vaša prijateljica neće imati ništa protiv. No, vrlo je važna komunikacija.
   10. MIT – Svi muškarci varaju...s vremenom.ISTINA – Vjerovali ili ne, još uvijek ima dobrih i vjernih muškaraca. Istraživanja pokazuju da se žene približavaju postotku muškaraca koji varaju, a to je oko 40 posto. Dakle dame, ne varaju samo muškarci.  

(vam)
 Va.M. 

Postoje li srodne duše ili je sve samo zabluda?

<para>OK, krenula sam opet viđati Dubravku uobičajenim ritmom, jednom tjedno. Iako sam „pregorila“ na moru i dobro bi mi došao tretman njege kože, shiatsu mi je potreban malo više. Fizička trauma koja je obilježila moje ljeto (iako o njoj nisam pisala), ostavila je traga. Crvene energetske gaćice su  nestale, a s njima i moj „loving feeling“. Nisam ih još spremna dobiti natrag. Treba mi odmor od frajera svih vrsta, boja i mirisa, osim mog Dječaka koji već tri dana ide u školu i još je uvijek voli. Kuc kuc u drvo...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dubravka me opet špota jer (po njenim riječima) živim „obrnutu Tajnu“. Ako ste čitale „Tajnu“ znate da morate kontrolirati svoje misli, a još više svoje riječi jer „your words are your wand, filled with magic and power“ (rekla bi Florence Scovel Shinn, jedna od mojih omiljenih autorica, poznata i kao cvijet kršćanskog misticizma).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>„Ne govorite o lošim stvarima, događajima, sjećanjima. Kad ih ponovite na glas, višestruko umnožavate energiju lošeg. Nemojte me stalno pitati ZAŠTO STOJITE NA MJESTU?! Upravo zato stojite na mjestu! Morate odlučiti što želite, pokrenuti se i ponašati se kao da ste na cilj već stigli!“ „No dobro“ uzvratila sam vidno iziritirana „kako se to radi?!“. „Preklapanjem RIJEČI i EMOCIJA! Izgovorite ono što želite da se dogodi i OSJEĆAJTE uzbuđenje, sreću, sve one osjećaje koje biste osjećali da doista imate sve to što izgovarate! Sjetite se nekog sretnog događaja i jednostavno PREKLOPITE emociju preko toga što ste izgovorili. Ako nema emocije, ne vrijedi, ostaje sve na praznim riječima“. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Posve novi pogled na „fake it till you make it“. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon tretmana sjedile smo još neko vrijeme zajedno, trošile Dubravkinu pauzu za odmor na moje spiritualno i fizičko „usmjeravanje“, a ja sam konačno izgovorila ono što me već neko vrijeme muči: „Ma, problem je u tome što nisam sigurna želim li se ozbiljno uhvatiti izgradnje svoje firme ili se vratiti u korporativno okružje. Ne znam što mi je činiti pa tako nekako stojim na mjestu“. „To u potpunosti ovisi o vama. Moćni ste i ja vas vidim na vrhu svijeta, čega god se uhvatili. Nemaju svi ljudi snagu oblikovati svoj život, vi imate.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Baš... <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mrzim kad sve ovisi o meni... ono, baš mrzim. Lakše je ne snositi odgovornost za svoje odluke i svoj život. Lakše je kad netko drugi odluči, kad je netko drugi „kriv“. Bog, sudba, okolnosti... Kad si sam napraviš krevet, nemaš kome kenjati da je neudoban...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Recimo da je to što govori doprlo do mene. Poslala sam poruku vlasnici portala i zamolila je da sve dosadašnje Zavodnice objavi do 1.10., da u direktni Merkur uđem s novom „pjesmom“. Alright, sad ćemo sva spiritualna i metafizička znanja staviti na izravni test. Od danas (09.09.09., nije li to zanimljivo? Naime gotovo svi narodi u prošlosti smatrali su da je devet izuzetan broj, kojeg sačinjavaju tri trijade (3 x 3):  savršenstvo savršenstva, red u redu, jedinstvo u jedinstvu, on označava kraj ciklusa i završetak puta, označavajuči početak transmutacije (HA!). Devet je jedan od brojeva nebeskih sfera i krugova Pakla; kinesko nebo ima 9 ravnica i 9999 kutova; Egipćani su broj 9 nazivali Planinom Sunca; 9 muza predstavlja cjelokupnu ljudsku spoznaju znanosti i umjetnosti; mačka ima 9 života; vrijeme ljudske trudnoće iznosi 9 mjeseci.. “Svaki je broj", zapisao je Ibn Sinna Avicena prije 1000 godina, "broj devet ili njegov umnožak uz jedan broj više, jer znakova za brojeve i njihovih vrijednosti ima devet uz ništicu!...") pazim što govorim i što osjećam. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Jasmina Malnar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>P.S. Nešto sam zaboravila reći: kad razgovarate na telefon, smiješite se jer vaš će osmjeh (više osjetiti nego) čuti osoba s druge strane i uzvratiti istim; razgovor će biti daleko ugodniji za oba sugovornika. Oduvijek to znam, ali danas, dok sam zvala ljude koje dugo nisam čula ili koje ne poznajem, a želim ih u svom članku, postala sam akutno svjesna izmjene pozitive energije koju sam sama unijela u razgovor osmjehujući se u telefon. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>P.P.S. Zaboravih prijaviti zanimljivosti koje su se dogodile proši tjedan, komada dva:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prva je Dubravkina pauza za ručak koje smo provele zajedno u centru Kaptol - na kolačima u Torte i to, pa u Palmersu, pa u Lancelu. U Palmersu smo upecale prekrasne svilene spavaćice i svilene babydoll pidžamice (ona Small ja Medium ah!) boje pudera s crnim čipkastim detaljima. Dubravkina je spavaćica od teške svile ružičaste boje, a moja od prozirne krep svile sa ludim izrezima, na crvene i crne cvjetove. I sve to uz 50% popusta i na nekoliko rata.. „Dvije za cijenu jedne“ zadovoljno sam zaključila. Btw moje su seksi „igračkice“ još uvijek u vrećici, nemam ih baš za koga ponijeti (iliti nema mi ih trenutno tko skinuti), a ni ne osjećam se previše seksualno zadnjih (tje)dana.. Nema veze, bolje vremena su pred vratima i važno je biti spreman! U Lancelu je D „ubola“ predivnu torbu koja je samim čudom ostala u skladištu i čekala na nju cijelo ljeto. BTW jeste li primijetile kako je s nekim curama shopping pravi gušt?! U mom slučaju to je s onima koje znaju što žele i ne kompliciraju previše (obzirom da sam i sama takva)... <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Drugi neobičan događaj koji apsolutno moram „prijaviti“ je ovaj: neku večer sam bila vani s frendom, popila pivu i pol, pojela trokut pizze i sjela u auto (fuj me bilo). Da stvar bude gora, propizdila sam kroz žuto na zelenom valu, ko za vraga pred policijskim autom. Naravno da su pojurili zamnom, pretekli me i lizalicom mi dali do znanja da je rotirka upaljena specijalno za mene ter da se imam zaustaviti. Moćna sam, definitivno, jer nakon ne predugog razgovora s policajcem i policajkom, otišla sam doma bez kazne. Ma i bez opomene! Bila sam apsolutno sigurna da me neće kazniti i nisu me kaznili. Šarm je moćan. Uvjerenje je moćno. Samo se još moram istrenirati da se tako osjećam svaki dan, u svakoj situaciji...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Izgovorite ono što želite da se dogodi (Zavodnica 32) Crvene energetske gaćice su  nestale, a s njima i moj „loving feeling“ OK, krenula sam opet viđati Dubravku uobičajenim ritmom, jednom tjedno. Iako sam „pregorila“ na moru i dobro bi mi došao tretman njege kože, shiatsu mi je potreban malo više. Fizička trauma koja je obilježila moje ljeto (iako o njoj nisam pisala), ostavila je traga. Crvene energetske gaćice su  nestale, a s njima i moj „loving feeling“. Nisam ih još spremna dobiti natrag. Treba mi odmor od frajera svih vrsta, boja i mirisa, osim mog Dječaka koji već tri dana ide u školu i još je uvijek voli. Kuc kuc u drvo...
   Dubravka me opet špota jer (po njenim riječima) živim „obrnutu Tajnu“. Ako ste čitale „Tajnu“ znate da morate kontrolirati svoje misli, a još više svoje riječi jer „your words are your wand, filled with magic and power“ (rekla bi Florence Scovel Shinn, jedna od mojih omiljenih autorica, poznata i kao cvijet kršćanskog misticizma).
   „Ne govorite o lošim stvarima, događajima, sjećanjima. Kad ih ponovite na glas, višestruko umnožavate energiju lošeg. Nemojte me stalno pitati ZAŠTO STOJITE NA MJESTU?! Upravo zato stojite na mjestu! Morate odlučiti što želite, pokrenuti se i ponašati se kao da ste na cilj već stigli!“ „No dobro“ uzvratila sam vidno iziritirana „kako se to radi?!“. „Preklapanjem RIJEČI i EMOCIJA! Izgovorite ono što želite da se dogodi i OSJEĆAJTE uzbuđenje, sreću, sve one osjećaje koje biste osjećali da doista imate sve to što izgovarate! Sjetite se nekog sretnog događaja i jednostavno PREKLOPITE emociju preko toga što ste izgovorili. Ako nema emocije, ne vrijedi, ostaje sve na praznim riječima“. Posve novi pogled na „fake it till you make it“. 
   Nakon tretmana sjedile smo još neko vrijeme zajedno, trošile Dubravkinu pauzu za odmor na moje spiritualno i fizičko „usmjeravanje“, a ja sam konačno izgovorila ono što me već neko vrijeme muči: „Ma, problem je u tome što nisam sigurna želim li se ozbiljno uhvatiti izgradnje svoje firme ili se vratiti u korporativno okružje. Ne znam što mi je činiti pa tako nekako stojim na mjestu“. „To u potpunosti ovisi o vama. Moćni ste i ja vas vidim na vrhu svijeta, čega god se uhvatili. Nemaju svi ljudi snagu oblikovati svoj život, vi imate.“Baš... 
   Mrzim kad sve ovisi o meni... ono, baš mrzim. Lakše je ne snositi odgovornost za svoje odluke i svoj život. Lakše je kad netko drugi odluči, kad je netko drugi „kriv“. Bog, sudba, okolnosti... Kad si sam napraviš krevet, nemaš kome kenjati da je neudoban...
   Recimo da je to što govori doprlo do mene. Poslala sam poruku vlasnici portala i zamolila je da sve dosadašnje Zavodnice objavi do 1.10., da u direktni Merkur uđem s novom „pjesmom“. Alright, sad ćemo sva spiritualna i metafizička znanja staviti na izravni test. Od danas (09.09.09., nije li to zanimljivo? Naime gotovo svi narodi u prošlosti smatrali su da je devet izuzetan broj, kojeg sačinjavaju tri trijade (3 x 3):  savršenstvo savršenstva, red u redu, jedinstvo u jedinstvu, on označava kraj ciklusa i završetak puta, označavajuči početak transmutacije (HA!). Devet je jedan od brojeva nebeskih sfera i krugova Pakla; kinesko nebo ima 9 ravnica i 9999 kutova; Egipćani su broj 9 nazivali Planinom Sunca; 9 muza predstavlja cjelokupnu ljudsku spoznaju znanosti i umjetnosti; mačka ima 9 života; vrijeme ljudske trudnoće iznosi 9 mjeseci.. “Svaki je broj", zapisao je Ibn Sinna Avicena prije 1000 godina, "broj devet ili njegov umnožak uz jedan broj više, jer znakova za brojeve i njihovih vrijednosti ima devet uz ništicu!...") pazim što govorim i što osjećam. 
   

Jasmina Malnar


   P.S. Nešto sam zaboravila reći: kad razgovarate na telefon, smiješite se jer vaš će osmjeh (više osjetiti nego) čuti osoba s druge strane i uzvratiti istim; razgovor će biti daleko ugodniji za oba sugovornika. Oduvijek to znam, ali danas, dok sam zvala ljude koje dugo nisam čula ili koje ne poznajem, a želim ih u svom članku, postala sam akutno svjesna izmjene pozitive energije koju sam sama unijela u razgovor osmjehujući se u telefon. 
   P.P.S. Zaboravih prijaviti zanimljivosti koje su se dogodile proši tjedan, komada dva:Prva je Dubravkina pauza za ručak koje smo provele zajedno u centru Kaptol - na kolačima u Torte i to, pa u Palmersu, pa u Lancelu. U Palmersu smo upecale prekrasne svilene spavaćice i svilene babydoll pidžamice (ona Small ja Medium ah!) boje pudera s crnim čipkastim detaljima. Dubravkina je spavaćica od teške svile ružičaste boje, a moja od prozirne krep svile sa ludim izrezima, na crvene i crne cvjetove. I sve to uz 50% popusta i na nekoliko rata.. „Dvije za cijenu jedne“ zadovoljno sam zaključila. Btw moje su seksi „igračkice“ još uvijek u vrećici, nemam ih baš za koga ponijeti (iliti nema mi ih trenutno tko skinuti), a ni ne osjećam se previše seksualno zadnjih (tje)dana.. Nema veze, bolje vremena su pred vratima i važno je biti spreman! U Lancelu je D „ubola“ predivnu torbu koja je samim čudom ostala u skladištu i čekala na nju cijelo ljeto. BTW jeste li primijetile kako je s nekim curama shopping pravi gušt?! U mom slučaju to je s onima koje znaju što žele i ne kompliciraju previše (obzirom da sam i sama takva)... 
   Drugi neobičan događaj koji apsolutno moram „prijaviti“ je ovaj: neku večer sam bila vani s frendom, popila pivu i pol, pojela trokut pizze i sjela u auto (fuj me bilo). Da stvar bude gora, propizdila sam kroz žuto na zelenom valu, ko za vraga pred policijskim autom. Naravno da su pojurili zamnom, pretekli me i lizalicom mi dali do znanja da je rotirka upaljena specijalno za mene ter da se imam zaustaviti. Moćna sam, definitivno, jer nakon ne predugog razgovora s policajcem i policajkom, otišla sam doma bez kazne. Ma i bez opomene! Bila sam apsolutno sigurna da me neće kazniti i nisu me kaznili. Šarm je moćan. Uvjerenje je moćno. Samo se još moram istrenirati da se tako osjećam svaki dan, u svakoj situaciji...
   
 žena.hr 

Izgovorite ono što želite da se dogodi (Zavodnica 32)

<para>Dovoljno dobrog seksa je neosporivo jedna od najvažnijih komponenti koje pomažu izgraditi i održati uspješnu i ispunjavajuću vezu. U mnogo slučajeva dobar seks govori glasnije od riječi, osobito kad govorimo o intimnosti i povezanosti između partnera. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svi mi sanjamo da doživimo i pružimo najbolji seks ikad. No mnogo ljudi samo o tome sanjari, zato se postavlja pitanje: kako prestati sanjariti o tome i pretočiti u stvarnost? Sve počinje prije nego se uopće upustite u uzajamnu stimulaciju. Seks, samo radi toga da ga obavite neće zadovoljiti niti vas niti njega, pa sve dok ne unesete u cijelu priču malo više entuzijazma i strasti, neće biti niti boljeg seksa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako uistinu imate problema s opuštanjem za vrijeme seksa, u početku pokušajte s glumom. Glumite da ste opušteni i osjetit ćete da će se sve nakon nekog vremena promijeniti. Stvarno ćete se osjećati kao prava zavodnica i seksualna boginja u krevetu. Vi to već sada jeste, samo toga još niste svjesni. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Samopouzdanje. Samo se zavodnički nasmiješite svom dečku ili suprugu i već ste na dobrom putu. I počnite voljeti svoje tijelo i sve njegove nedostatke. Prestanite se sramiti jer možda imate celulit, ili niste sigurni da ste se dovoljno detaljno izdepilirali ili nešto treće, četvrto i peto. Pitajte muškarce i gotovo će vam svaki odgovoriti da uopće ne primjećuju sve te nedostatke, pogotovo ne jednom kad se „stvar“ zahukta. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako želite poboljšati svoje umijeće u seksu, prvo morate steknuti samopouzdanje i tako se i ponašati. Ništa nije toliko seksi kao žena koja cijeni i voli samu sebe, a to će vaš partner sigurno primijetiti.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Eksperimentiranje. Morate biti spremi i eksperimentirati. Isprobajte nove stvari, vjerojatno već znate koje su, čitali ste o njima ili gledali na televiziji, samo se još niste odvažili da ih i sami isprobate. Pokušajte partnera uzbuditi na razne načine. Povežite mu oči i zatim mu lagano prstima istražujte tijelo. Svaki kutak, i dajte si vremena. Nemojte da vam seks bude nešto što morate čim prije obaviti. Prstima ispisujte rečenice ili stihove po njegovom tijelu, možete mu ispisati sve što biste htjeli da vam on radi...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Počnite uzdisati. Seksi osmjeh je dobar da pokažete samopouzdanje i da vjerujete u vlastite seksualne sposobnosti, ali glasno uzdisanje, krikovi zadovoljstva i glasno izgovaranje „prljavih“ sitnica uistinu će mu pokazati da stvarno uživate u onome što se događa. Osim toga dokazano je da kad se glasno glasate i uzdišete za vrijeme seksa postajete sve manje sputani, i to pomaže ne samo vama već i vašem partneru. Zato, ako želite znati kako do boljeg seksa – samo otvorite usta. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Promijenite „scenu“. E, da... O ovome smo govorili XY puta, no neki nikako da se odvaže napustiti spavaću sobu. Seks je najbolji upravo ondje gdje ste se uzbudili i zato nemojte čekati da dođete do spavaće sobe. Kao što smo rekli, za seks je potrebno dosta samopouzdanja – čak toliko da to učinite u dućanu u kabini za presvlačenje ili u toaletu nekog kafića.  No ako vam je to zbilja previše – onda istražite svaki kutak svog doma – vrt, stol u dnevnoj sobi, pod u hodniku, stolicu u blagovaoni ili se naslonite na bilo koji zid kuće. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Igranje uloga je još jedna stvar koja vam može pomoći. Naravno, na početku, osim ako niste glumica po profesiji, možda vam neće biti lako. No vjerujte nam na riječ – igranje doktora i medicinske sestre, šefa  i zločeste tajnice, pljačkaša i policajca, stjuardese i pohotnog pilota/putnika ili kućanice i vodoinstalatera/poštara može učiniti čuda za vaš seksualni život. Igranje uloga je veoma zabavno jednom kad ga isprobate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Komunikacija. Za sve ovo veoma je bitna komunikacija i verbalna i seksualna, jer ona poboljšava vaš ljubavni i seksualni život. Recite svom partneru koliko vam je ugodno u njegovim rukama i koliko ste uživali u ovim novim seksualnim avanturama. Recite mu da biste ih htjeli što češće ponavljati. Ovo će zasigurno izgraditi snažniju seksualnu vezu između vas dvoje. Biti ćete sretna i vi, a on pak presretan jer kraj sebe ima prekrasnu, seksi avanturisticu koja se ne boji istraživati nova područja. U takvoj vezi nikad nije dosadno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Kako do boljeg seksa? Usavršite umijeće vođenja ljubavi Dovoljno dobrog seksa je neosporivo jedna od najvažnijih komponenti koje pomažu izgraditi i održati uspješnu i ispunjavajuću vezu. U mnogo slučajeva dobar seks govori glasnije od riječi, osobito kad govorimo o intimnosti i povezanosti između partnera. 
   Svi mi sanjamo da doživimo i pružimo najbolji seks ikad. No mnogo ljudi samo o tome sanjari, zato se postavlja pitanje: kako prestati sanjariti o tome i pretočiti u stvarnost? Sve počinje prije nego se uopće upustite u uzajamnu stimulaciju. Seks, samo radi toga da ga obavite neće zadovoljiti niti vas niti njega, pa sve dok ne unesete u cijelu priču malo više entuzijazma i strasti, neće biti niti boljeg seksa. 
   Ako uistinu imate problema s opuštanjem za vrijeme seksa, u početku pokušajte s glumom. Glumite da ste opušteni i osjetit ćete da će se sve nakon nekog vremena promijeniti. Stvarno ćete se osjećati kao prava zavodnica i seksualna boginja u krevetu. Vi to već sada jeste, samo toga još niste svjesni. 
   Samopouzdanje. Samo se zavodnički nasmiješite svom dečku ili suprugu i već ste na dobrom putu. I počnite voljeti svoje tijelo i sve njegove nedostatke. Prestanite se sramiti jer možda imate celulit, ili niste sigurni da ste se dovoljno detaljno izdepilirali ili nešto treće, četvrto i peto. Pitajte muškarce i gotovo će vam svaki odgovoriti da uopće ne primjećuju sve te nedostatke, pogotovo ne jednom kad se „stvar“ zahukta. 
   Ako želite poboljšati svoje umijeće u seksu, prvo morate steknuti samopouzdanje i tako se i ponašati. Ništa nije toliko seksi kao žena koja cijeni i voli samu sebe, a to će vaš partner sigurno primijetiti.  
   Eksperimentiranje. Morate biti spremi i eksperimentirati. Isprobajte nove stvari, vjerojatno već znate koje su, čitali ste o njima ili gledali na televiziji, samo se još niste odvažili da ih i sami isprobate. Pokušajte partnera uzbuditi na razne načine. Povežite mu oči i zatim mu lagano prstima istražujte tijelo. Svaki kutak, i dajte si vremena. Nemojte da vam seks bude nešto što morate čim prije obaviti. Prstima ispisujte rečenice ili stihove po njegovom tijelu, možete mu ispisati sve što biste htjeli da vam on radi...
   Počnite uzdisati. Seksi osmjeh je dobar da pokažete samopouzdanje i da vjerujete u vlastite seksualne sposobnosti, ali glasno uzdisanje, krikovi zadovoljstva i glasno izgovaranje „prljavih“ sitnica uistinu će mu pokazati da stvarno uživate u onome što se događa. Osim toga dokazano je da kad se glasno glasate i uzdišete za vrijeme seksa postajete sve manje sputani, i to pomaže ne samo vama već i vašem partneru. Zato, ako želite znati kako do boljeg seksa – samo otvorite usta. 
   Promijenite „scenu“. E, da... O ovome smo govorili XY puta, no neki nikako da se odvaže napustiti spavaću sobu. Seks je najbolji upravo ondje gdje ste se uzbudili i zato nemojte čekati da dođete do spavaće sobe. Kao što smo rekli, za seks je potrebno dosta samopouzdanja – čak toliko da to učinite u dućanu u kabini za presvlačenje ili u toaletu nekog kafića.  No ako vam je to zbilja previše – onda istražite svaki kutak svog doma – vrt, stol u dnevnoj sobi, pod u hodniku, stolicu u blagovaoni ili se naslonite na bilo koji zid kuće. 
   Igranje uloga je još jedna stvar koja vam može pomoći. Naravno, na početku, osim ako niste glumica po profesiji, možda vam neće biti lako. No vjerujte nam na riječ – igranje doktora i medicinske sestre, šefa  i zločeste tajnice, pljačkaša i policajca, stjuardese i pohotnog pilota/putnika ili kućanice i vodoinstalatera/poštara može učiniti čuda za vaš seksualni život. Igranje uloga je veoma zabavno jednom kad ga isprobate.
   Komunikacija. Za sve ovo veoma je bitna komunikacija i verbalna i seksualna, jer ona poboljšava vaš ljubavni i seksualni život. Recite svom partneru koliko vam je ugodno u njegovim rukama i koliko ste uživali u ovim novim seksualnim avanturama. Recite mu da biste ih htjeli što češće ponavljati. Ovo će zasigurno izgraditi snažniju seksualnu vezu između vas dvoje. Biti ćete sretna i vi, a on pak presretan jer kraj sebe ima prekrasnu, seksi avanturisticu koja se ne boji istraživati nova područja. U takvoj vezi nikad nije dosadno. 
   
 žena.hr 

Kako do boljeg seksa?

<para>Danas je Dijete bilo prvi dan u školi. Moj prvašić. Svidjelo mu se, hvala dragom Bogu! <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Danas sam i ostala bez teksta kad sam, čekajući Dijete pred školom, vidjela jednu bivšu prijateljicu - trudnu. U četdresettrećoj godini. Taman sam joj htjela pozavidjeti na novom frajeru kad ono ostade žena trudna s bivšim mužem. Malo su se „mirili“, kaže. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pa, ako se moj ikad dođe miriti iz Amerike, pazit ću da mi pruži ruku, a ne onu stvar. Ako smo se razveli, znamo zašto smo to učinili, zar ne? Ili dolazimo u godine kad nas nitko drugi neće pa se vraćamo jedni drugima, kao stara magarad udobnom sedlu? „Bolje biti s bivšim mužem nego sama?“ Nadam se da ne. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>A onda mi je sjelo da mene nitko NE MORA htjeti, po službenoj dužnosti, kao što moje udate frendice (tehnički) MORAJU htjeti njihovi muževi. Mene (..) samo oni koji me doista žele. Za sad se to još uvijek događa.. da me dečki, muškarci, frajeri ŽELE. Hoće li doći vrijeme kad me nitko neće željeti, a ja ću se pomiriti s nekom polusolucijom samo da ne bih bila sama? Hoću li pristati biti s nekim s kim baš i ne želim biti samo da ne bih živjela u akutnoj svijesti da me BAŠ NITKO ne želi? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na putu za Zagreb na posljepodnevni sastanak u redakciju THE MEN-a nazvala sam Ivana. Za divno čudo javio se, nakon mjesec dana potpunog ignoriranja. Ne znam zašto sam ga nazvala. Možda zato što mi duguje pravo malo bogatstvo koje je sad već više no red vratiti. Možda zato što me ex-frendičina beba i svo to razmišljanje o zakonski zagarantiranom bračnom „željenju“ odvelo k njemu, mom „bivšem“ (iako ne suprugu). A mozda i zato sto me posljednjih dana naprosto „proganjaju“ Bjelovarske registracije i hoćeš-nećeš podsjećaju me na njega??<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne znam stvarno zašto sam ga nazvala. Valjda zato da mi digne tlak, a obzirom na to da PMSiram i ne treba mi puno.. dosta mi je prst pokazati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kao i uvijek u gotovo dvije godine koliko smo se poznavali i na neki čudan način bili zajedno, Ivan gave me attitude. Samo što ja više nisam „Jasmina-je-zatreskana-u-Ivana-i-dopušta-mu-da-joj-kaka-po-glavi“. Ja sam danas jedna sasvim druga Jasmina. Popidzila sam na njega kao što bih podivljala na svakog regular Joe-a koji mi duguje lovu i još je bahat na telefon. Urlala sam. Isuse bože kako ja znam urlati to je strašno! Sebe sam čula tako urlati možda pet puta u cijelom životu. Ajde nek bude sedam. Promukla sam od dernjave. Naravno da mi je poklopio slušalicu kao i milion puta do tad.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sat vremena kasnije nazvala sam ga mirnim glasom, grickajući bademe i vozeći se natrag u Gorski Kotar po kompjuter koji sam zaboravila kod roditelja (RETROGRADNI MERKUR do kraja rujna!). „Nije pametno sprdati se s ljudima kojima duguješ novac“ rekla sam. „Da sam frajer, sad bih ti išla noge polomit“.. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Razgovor se otegnuo skoro do Karlovca. Konačno sam, nakon mjesec dana šutnje, dobila (barem djelomični) closure. Završetak, zatvaranje zastora, točku na i. Ženama treba closure, meni pogotovo. Ne podnosim šutnju i ignoriranje, a od Ivana sam jednog i drugog dobila dovoljno za sedam života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Opraštam ali ne zaboravljam (kao što bi to rekao LJMŽ – za one koje se pitaju što znači LJMŽ ponovit ću – LJMŽ je ljubav mog života. Ili tako bar mislim poslijednje 4,5 godine..) A ono što pamtim je entirely up to the guy I'm with.  Ivan je sam „kriv“ za ono što imam za pamtiti. A ako sam (jesam li?) oprostila, to sam učinila zbog sebe. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I da, kad razmislim, ima pravo. Bolje mi je bez njega.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Lijepo je zatvoriti poglavlje na propisan način. Ja sam danas jedno poprilično veliko poglavlje konačno zatvorila.. nadam se. Kad nestane duga koji još uvijek stoji među nama kao neželjeno dijete, neće nas vezati više baš ništa, ni dobro ni loše. Osjećam se dobro. Zapravo osjećam se izvrsno. Nevjerojatno ali istinito.. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nadam se da je i on sretan. Da je sretniji bez mene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Bolje biti s bivšim mužem nego sama? (Zavodnica 31) Bolje mi je bez njega. Danas je Dijete bilo prvi dan u školi. Moj prvašić. Svidjelo mu se, hvala dragom Bogu! Danas sam i ostala bez teksta kad sam, čekajući Dijete pred školom, vidjela jednu bivšu prijateljicu - trudnu. U četdresettrećoj godini. Taman sam joj htjela pozavidjeti na novom frajeru kad ono ostade žena trudna s bivšim mužem. Malo su se „mirili“, kaže. 
   Pa, ako se moj ikad dođe miriti iz Amerike, pazit ću da mi pruži ruku, a ne onu stvar. Ako smo se razveli, znamo zašto smo to učinili, zar ne? Ili dolazimo u godine kad nas nitko drugi neće pa se vraćamo jedni drugima, kao stara magarad udobnom sedlu? „Bolje biti s bivšim mužem nego sama?“ Nadam se da ne. 
   A onda mi je sjelo da mene nitko NE MORA htjeti, po službenoj dužnosti, kao što moje udate frendice (tehnički) MORAJU htjeti njihovi muževi. Mene (..) samo oni koji me doista žele. Za sad se to još uvijek događa.. da me dečki, muškarci, frajeri ŽELE. Hoće li doći vrijeme kad me nitko neće željeti, a ja ću se pomiriti s nekom polusolucijom samo da ne bih bila sama? Hoću li pristati biti s nekim s kim baš i ne želim biti samo da ne bih živjela u akutnoj svijesti da me BAŠ NITKO ne želi? Na putu za Zagreb na posljepodnevni sastanak u redakciju THE MEN-a nazvala sam Ivana. Za divno čudo javio se, nakon mjesec dana potpunog ignoriranja. Ne znam zašto sam ga nazvala. Možda zato što mi duguje pravo malo bogatstvo koje je sad već više no red vratiti. Možda zato što me ex-frendičina beba i svo to razmišljanje o zakonski zagarantiranom bračnom „željenju“ odvelo k njemu, mom „bivšem“ (iako ne suprugu). A mozda i zato sto me posljednjih dana naprosto „proganjaju“ Bjelovarske registracije i hoćeš-nećeš podsjećaju me na njega??
   Ne znam stvarno zašto sam ga nazvala. Valjda zato da mi digne tlak, a obzirom na to da PMSiram i ne treba mi puno.. dosta mi je prst pokazati.
   Kao i uvijek u gotovo dvije godine koliko smo se poznavali i na neki čudan način bili zajedno, Ivan gave me attitude. Samo što ja više nisam „Jasmina-je-zatreskana-u-Ivana-i-dopušta-mu-da-joj-kaka-po-glavi“. Ja sam danas jedna sasvim druga Jasmina. Popidzila sam na njega kao što bih podivljala na svakog regular Joe-a koji mi duguje lovu i još je bahat na telefon. Urlala sam. Isuse bože kako ja znam urlati to je strašno! Sebe sam čula tako urlati možda pet puta u cijelom životu. Ajde nek bude sedam. Promukla sam od dernjave. Naravno da mi je poklopio slušalicu kao i milion puta do tad.
   Sat vremena kasnije nazvala sam ga mirnim glasom, grickajući bademe i vozeći se natrag u Gorski Kotar po kompjuter koji sam zaboravila kod roditelja (RETROGRADNI MERKUR do kraja rujna!). „Nije pametno sprdati se s ljudima kojima duguješ novac“ rekla sam. „Da sam frajer, sad bih ti išla noge polomit“.. 
   Razgovor se otegnuo skoro do Karlovca. Konačno sam, nakon mjesec dana šutnje, dobila (barem djelomični) closure. Završetak, zatvaranje zastora, točku na i. Ženama treba closure, meni pogotovo. Ne podnosim šutnju i ignoriranje, a od Ivana sam jednog i drugog dobila dovoljno za sedam života.
   Opraštam ali ne zaboravljam (kao što bi to rekao LJMŽ – za one koje se pitaju što znači LJMŽ ponovit ću – LJMŽ je ljubav mog života. Ili tako bar mislim poslijednje 4,5 godine..) A ono što pamtim je entirely up to the guy I'm with.  Ivan je sam „kriv“ za ono što imam za pamtiti. A ako sam (jesam li?) oprostila, to sam učinila zbog sebe. I da, kad razmislim, ima pravo. Bolje mi je bez njega.
   Lijepo je zatvoriti poglavlje na propisan način. Ja sam danas jedno poprilično veliko poglavlje konačno zatvorila.. nadam se. Kad nestane duga koji još uvijek stoji među nama kao neželjeno dijete, neće nas vezati više baš ništa, ni dobro ni loše. Osjećam se dobro. Zapravo osjećam se izvrsno. Nevjerojatno ali istinito.. Nadam se da je i on sretan. Da je sretniji bez mene.
   
 žena.hr 

Bolje biti s bivšim mužem nego sama? (Zavodnica 31)

<para>Ponekad se prestrašim vlastite iskrenosti pred „licem nacije“ (da to tako nazovem). Onda se sjetim Ribafisha (koji je i uživo jednako beskrajno šarmantan, zabavan i šašav, a uz to kuha ubitačno dobar rižoto!) koji se ogoljava u svom blogu slikom i rječju već godinama. Pa mi bude malo lakše. Malo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pišem članak za THE MEN i jedem čokolino (čisto sam spretna sa žlicom u lijevoj ruci). Treba mu utjeha. LJMŽ se još uvijek ljuti na mene. A prije pola sata sam, tražeći neke ljude prek friend findera, našla sliku bivšeg, koju je (vrlo očito) uslikala nova draga... Ponekad mi se učini da svima život nekud ide, samo moj stoji... <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U 11 imam shiatsu. Hvala bogu, jedva sam ga dočekala... Otkad se LJMŽ ljuti na mene osjećam se izgubljeno, žalosno i demotivirano. Ne mogu doći do daha, kao da mi netko sjedi na prsima. K vragu, koliko je duboka ta rupa u koju moram pasti da bih se digla?!? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dva sata kasnije, evo me natrag od Dubravke (3 minute vožnje od mene do nje, pa ipak uspijem zakasniti?! Strašno...) Čim mi je danas stavila ruku na trbuh, odmahnula je glavom: „Pluća i želudac su razoreni. Tužni ste i tjeskobni.“ Pričaj mi o tome... „Ah... zato zadnjih dana jedem čokolino?“ „Zato jedete hranu koja tješi i zato vam fali zraka. Slobodno klopajte čokolino za doručak, jutarnji čokolino ne deblja. Večernji da.“ Nisam joj imala srca reći da sam sinoć smazala dvije posudice čokolina malo prije ponoći. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>„Jasmina, Jasmina... ne prihvaćate i zato patite.“ „Što ne prihvaćam?!?“ „Ne prihvaćate to da ste se promijenili, vibrirate na drugoj frekvenciji... i da neki ljudi i neke situacije moraju otpasti od vas jer ste ih jednostavno prerasli. Patite jer ne prihvaćate stvari onakvima kakve jesu. U život će vam doći novi ljudi i nove situacije, puno bolje i kvalitetnije i trajnije od ovih koje ste izgubili.“ „Ali ja ne želim izgubiti LJMŽ!“ zavapila sam. „Njega nećete izgubiti, on vam je prijatelj do kraja života. Ali niste prihvatili to da ne može biti ništa osim prijatelja.“ Istina... nisam. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što mi je činiti sa tim znanjem?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>„Moj život ne ide nikud. Sve stoji,“ promumljala sam ležeći na trbuhu s Dubravkinim koljenima na mojim gluteusima. „A kud želite da ide?“ pita me Dubravka. Čujem joj u glasu da se smješka. „Nemam pojma.“ „Pa morate znati kud želite da biste tamo stigli!“ prasnula je u smijeh. Da, da, znam. „Jučer sam opet uganula nogu, lagano s njom, molim vas“ prestrašila sam se kad me uhvatila za stopalo. „Nije ni čudo. Noge uvijek znače uspori. Stani. Osluhni sam sebe. Što ne valja? Što trebam promijeniti?“ <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ok, jasno mi je. Ja zapravo nemam pojma što hoću. Nakon 29 samoanalizirajućih tesktova i ne znam koliko energetskih tretmana i razgovora s tom čarobnom ženom koja u dvije rečenice sumira sve što trebam znati, ja i dalje nemam pojma što želim. A, stvarno. (Ovaj tren sam kihnula! ISTINA!!) Ultrabahato od mene, tako trošiti svoje i Dubravkino vrijeme. Večeras ću sve što želim manifestirati u svom životu napisati na papir, kad budem sigurna što to „nešto“ jest. I naljepiti na svoj vision board (vidi knjigu „Tajna“).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sutra ću je opet vidjeti. Dovodim prijateljicu iz mjesta u kojem sam rođena i kojem sam živjela prvih 15 godina života. Cura je draga i vrijedna i jare u horoskopu. Što znači da je njen put posut planinama koje jadno jare mora ispenjati. Taman ispenješ jedno brdo, evo drugog. Častim je shiatsuom povodom razvoda.. Voljela bih joj pomoći da, sad kad je otpustila ono što ju je kočilo, konačno poleti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dubravka mi je, i opet, izišla u susret i dala mi termin u svojoj pauzi. Znam da me voli i to mi puno znači. Kad te zavoli netko tko čita ljude na toliko nivoa znači da si stvarno „pure“. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I know I'm pure.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>P.S. Današnja čudna „konicidencija“ je TUT! poruka (TUT! A note from the Universe, www.tut.com. Jako slatko!) koja mi je na mail stigla jutros (po jedna za svaki dan ako se prijavite putem weba. Starije poruke mogu se kupiti u obliku knjige, u Algoritmu, autor je Mike Dooley, cijena mislim oko 80 kuna). Dakle, evo što mi je svemir rekao, a ja sam odlučila otvoriti (od svih dana baš) jutros: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Whatever it is you want, Jasmina, think about it. Think and think and think. And as surely as day follows night, that which you have thought about will be drawn into your life - be it answers, friendships, health, abundance, or love. It's the law.</para>

Moj život ne ide nikud (Zavodnica 30) Neki ljudi i neke situacije moraju otpasti od vas jer ste ih jednostavno prerasli. Ponekad se prestrašim vlastite iskrenosti pred „licem nacije“ (da to tako nazovem). Onda se sjetim Ribafisha (koji je i uživo jednako beskrajno šarmantan, zabavan i šašav, a uz to kuha ubitačno dobar rižoto!) koji se ogoljava u svom blogu slikom i rječju već godinama. Pa mi bude malo lakše. Malo.
   Pišem članak za THE MEN i jedem čokolino (čisto sam spretna sa žlicom u lijevoj ruci). Treba mu utjeha. LJMŽ se još uvijek ljuti na mene. A prije pola sata sam, tražeći neke ljude prek friend findera, našla sliku bivšeg, koju je (vrlo očito) uslikala nova draga... Ponekad mi se učini da svima život nekud ide, samo moj stoji... 
   U 11 imam shiatsu. Hvala bogu, jedva sam ga dočekala... Otkad se LJMŽ ljuti na mene osjećam se izgubljeno, žalosno i demotivirano. Ne mogu doći do daha, kao da mi netko sjedi na prsima. K vragu, koliko je duboka ta rupa u koju moram pasti da bih se digla?!? 
   Dva sata kasnije, evo me natrag od Dubravke (3 minute vožnje od mene do nje, pa ipak uspijem zakasniti?! Strašno...) Čim mi je danas stavila ruku na trbuh, odmahnula je glavom: „Pluća i želudac su razoreni. Tužni ste i tjeskobni.“ Pričaj mi o tome... „Ah... zato zadnjih dana jedem čokolino?“ „Zato jedete hranu koja tješi i zato vam fali zraka. Slobodno klopajte čokolino za doručak, jutarnji čokolino ne deblja. Večernji da.“ Nisam joj imala srca reći da sam sinoć smazala dvije posudice čokolina malo prije ponoći. 
   „Jasmina, Jasmina... ne prihvaćate i zato patite.“ „Što ne prihvaćam?!?“ „Ne prihvaćate to da ste se promijenili, vibrirate na drugoj frekvenciji... i da neki ljudi i neke situacije moraju otpasti od vas jer ste ih jednostavno prerasli. Patite jer ne prihvaćate stvari onakvima kakve jesu. U život će vam doći novi ljudi i nove situacije, puno bolje i kvalitetnije i trajnije od ovih koje ste izgubili.“ „Ali ja ne želim izgubiti LJMŽ!“ zavapila sam. „Njega nećete izgubiti, on vam je prijatelj do kraja života. Ali niste prihvatili to da ne može biti ništa osim prijatelja.“ Istina... nisam. Što mi je činiti sa tim znanjem?
   „Moj život ne ide nikud. Sve stoji,“ promumljala sam ležeći na trbuhu s Dubravkinim koljenima na mojim gluteusima. „A kud želite da ide?“ pita me Dubravka. Čujem joj u glasu da se smješka. „Nemam pojma.“ „Pa morate znati kud želite da biste tamo stigli!“ prasnula je u smijeh. Da, da, znam. „Jučer sam opet uganula nogu, lagano s njom, molim vas“ prestrašila sam se kad me uhvatila za stopalo. „Nije ni čudo. Noge uvijek znače uspori. Stani. Osluhni sam sebe. Što ne valja? Što trebam promijeniti?“ Ok, jasno mi je. Ja zapravo nemam pojma što hoću. Nakon 29 samoanalizirajućih tesktova i ne znam koliko energetskih tretmana i razgovora s tom čarobnom ženom koja u dvije rečenice sumira sve što trebam znati, ja i dalje nemam pojma što želim. A, stvarno. (Ovaj tren sam kihnula! ISTINA!!) Ultrabahato od mene, tako trošiti svoje i Dubravkino vrijeme. Večeras ću sve što želim manifestirati u svom životu napisati na papir, kad budem sigurna što to „nešto“ jest. I naljepiti na svoj vision board (vidi knjigu „Tajna“).
   Sutra ću je opet vidjeti. Dovodim prijateljicu iz mjesta u kojem sam rođena i kojem sam živjela prvih 15 godina života. Cura je draga i vrijedna i jare u horoskopu. Što znači da je njen put posut planinama koje jadno jare mora ispenjati. Taman ispenješ jedno brdo, evo drugog. Častim je shiatsuom povodom razvoda.. Voljela bih joj pomoći da, sad kad je otpustila ono što ju je kočilo, konačno poleti. 
   Dubravka mi je, i opet, izišla u susret i dala mi termin u svojoj pauzi. Znam da me voli i to mi puno znači. Kad te zavoli netko tko čita ljude na toliko nivoa znači da si stvarno „pure“. 
   I know I'm pure.
   P.S. Današnja čudna „konicidencija“ je TUT! poruka (TUT! A note from the Universe, www.tut.com. Jako slatko!) koja mi je na mail stigla jutros (po jedna za svaki dan ako se prijavite putem weba. Starije poruke mogu se kupiti u obliku knjige, u Algoritmu, autor je Mike Dooley, cijena mislim oko 80 kuna). Dakle, evo što mi je svemir rekao, a ja sam odlučila otvoriti (od svih dana baš) jutros: 
   Whatever it is you want, Jasmina, think about it. Think and think and think. And as surely as day follows night, that which you have thought about will be drawn into your life - be it answers, friendships, health, abundance, or love. It's the law. žena.hr 

Moj život ne ide nikud (Zavodnica 30)

<para>Ovo čujete svako malo: suprotnosti se privlače. No ono što i isti ljudi ne spominju je da se suprotnosti većinu vremena sukobljavaju. Dobra vijest je da samo zato što među vama postoje velike razlike, ne znači da vam nije suđeno. - Čak se i bitne stvari, kao što je baratanje novcem, mogu riješiti. Kako bismo vam pomogli, donosimo vam savjete svjetski priznatih stručnjaka. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vi ste uredni, a on ne bi ni prstom pomakao da nešto počisti<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor težine problema: 2/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Prostor u kojem osoba živi reflektira kako vide sami sebe i koliko razumijevanja imaju za druge, tvrdi dr. Diana Kirschner, autorica knjige "Love in 90 days". I tako na kraju njegov nered postaje i vaš problem. Kako biste koegzistirali harmonično, odaberite tri područja koja vas najviše smetaju i zamolite ga da ih pokuša držati urednima. - Ili neka se isprsi i plati čistačicu jednom tjedno, kaže Kirschner. Ako koluće s očima kad mu krenete zanovijetati da mora čistiti, mirno ga podsjetite da ga ne biste zanovijetali kad bi se uhvatio čišćenja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vi čitate ženske časopise i tračeve, on je intelektualac (ili se barem pravi da jest)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor težine problema: 1/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Opasnost ovdje je da bi se onaj koji se smatra intelektualnijim (bili to vi ili on), mogao osjećati kao da mu veza nije stimulativna ili izazovna, dok bi se drugi mogao osjećati ugroženo zbog ograničenijeg spektra znanja, kaže Bethany Marshall, dr. med., autorica knjige "Deal Breakers". Ipak velik su šanse da zapravo niste toliko intelektualno "udaljeni" jedno od drugog. Prema istraživanju tvrtke McKinsey &amp; Company obična osoba novosti saznaje iz čak 16 izvora svakog dana. Pa ako imalo surfate po internetu vjerojatno ste naletiti na mnogo tema koje oboje zanimaju. Kad želite s njim o tome porazgovarati, oblikujte pitanje tako da potakne njegovo zanimanje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Veza između ljevičara i desničara<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor težine problema: 2/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Politika može biti dosta problematična u vezi, osobito ako je jedno ili oboje zainteresirano za politiku ili još gore njome se aktivno bavi. Ljudi mogu biti poprilično strastveni kad se radi o politici i za mnoge ona oblikuje njihov pogled na život. Zbog toga se parovi koji podupiru različite političke strane više svađaju, tvrdi Marshall. Pokušajte razumijeti stajalište druge osobe bez osuđivanja. Zdrava debata je dobra za vezu, tvrdi istraživanje na Sveučilištu Michigan. Što vam je ugodnije kad se ne slažete oko nečeg, to ćete sigurnije osjećati jedno s drugim. No ako se uvijek svađate zbog politike, možda je bolje da tu temu uopće ne spominjete kad ste zajedno.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vi želite dvoje ili troje djece, on samo jedno<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor težine problema: 4.5/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Žene koje žele više djece, no ne odluče se na to zbog želje supruga, mogu tu želju i prazninu pretvoriti u cijeloživotno zamjeranje partneru. Kako biste ovo spriječili, dobro raspravite o ovoj temi. Saslušajte jedno drugo. Upitajte ga zašto je to njegova želja (brine li se da neće moći uzdržavati preveliku obitelj? Misli li da se nećete moći brinuti za još jedno dijete?). - Pokušajte ukloniti njegove strahove, primjerice, predložite da odmah započnete štednju za dijete ili predložite da se preselite bliže nekome od rodbine tko bi htio i mogao pomoći brinuti za više djece.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vi ste kućni tip, a on voli zabave<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor težine problema: 3/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Frustrirajuće je kad želite nakon napornog dana leći u krevet, a on želi krenuti u obilazak lokalnih kafića. No vi se još uvijek možete zabaviti za vikend, samo morate naučiti kombinirati svoje želje. Marshall predlaže: - Pozovite nekoliko prijatelja na koktele i večeru. Ovo će vam omogućiti druženje, a nećete morati napuštati udobnost doma. Isto tako pokušajte dogovoriti večeri koje će biti posvećene izlascima. Osim toga, u tjednu mogu biti i večeri kad se vi povetite sama sebi uz dobar film ili dugu kupku i knjigu, dok je on vani s dečkima. Vi ne morate sve raditi zajedno.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vi volite trošiti, on je štedljiv (pomalo škrt)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor težine problema: 4/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Novac je izvor velikih tenzija u mnogim vezama, tvrdi psihologinja Janice Bennett, dr. med. - Onaj koji u vezi voli štedjeti osjeća se kao da jedini nešto ulaže i odriče se, dok se onaj koji troši može osjetiti ovisim o osobi s novcem. Kako bi došli do kompromisa, pripazite kako trošite novac, a on vam to onda neće toliko predbacivati. Druga opcija je da imate odvojene račune, pa određenu svotu svaki ulaže u zajednički život, a ostalo troši po volji. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Kako pomiriti razlike u vezi? Nikad se nećete složiti oko svega, ali možete spriječiti da velike razlike prekinu vezu Ovo čujete svako malo: suprotnosti se privlače. No ono što i isti ljudi ne spominju je da se suprotnosti većinu vremena sukobljavaju. Dobra vijest je da samo zato što među vama postoje velike razlike, ne znači da vam nije suđeno. - Čak se i bitne stvari, kao što je baratanje novcem, mogu riješiti. Kako bismo vam pomogli, donosimo vam savjete svjetski priznatih stručnjaka. 
   Vi ste uredni, a on ne bi ni prstom pomakao da nešto počisti
   Faktor težine problema: 2/5
   - Prostor u kojem osoba živi reflektira kako vide sami sebe i koliko razumijevanja imaju za druge, tvrdi dr. Diana Kirschner, autorica knjige "Love in 90 days". I tako na kraju njegov nered postaje i vaš problem. Kako biste koegzistirali harmonično, odaberite tri područja koja vas najviše smetaju i zamolite ga da ih pokuša držati urednima. - Ili neka se isprsi i plati čistačicu jednom tjedno, kaže Kirschner. Ako koluće s očima kad mu krenete zanovijetati da mora čistiti, mirno ga podsjetite da ga ne biste zanovijetali kad bi se uhvatio čišćenja. 
   Vi čitate ženske časopise i tračeve, on je intelektualac (ili se barem pravi da jest)
   Faktor težine problema: 1/5
   - Opasnost ovdje je da bi se onaj koji se smatra intelektualnijim (bili to vi ili on), mogao osjećati kao da mu veza nije stimulativna ili izazovna, dok bi se drugi mogao osjećati ugroženo zbog ograničenijeg spektra znanja, kaže Bethany Marshall, dr. med., autorica knjige "Deal Breakers". Ipak velik su šanse da zapravo niste toliko intelektualno "udaljeni" jedno od drugog. Prema istraživanju tvrtke McKinsey &amp; Company obična osoba novosti saznaje iz čak 16 izvora svakog dana. Pa ako imalo surfate po internetu vjerojatno ste naletiti na mnogo tema koje oboje zanimaju. Kad želite s njim o tome porazgovarati, oblikujte pitanje tako da potakne njegovo zanimanje. 
   Veza između ljevičara i desničara
   Faktor težine problema: 2/5
   Politika može biti dosta problematična u vezi, osobito ako je jedno ili oboje zainteresirano za politiku ili još gore njome se aktivno bavi. Ljudi mogu biti poprilično strastveni kad se radi o politici i za mnoge ona oblikuje njihov pogled na život. Zbog toga se parovi koji podupiru različite političke strane više svađaju, tvrdi Marshall. Pokušajte razumijeti stajalište druge osobe bez osuđivanja. Zdrava debata je dobra za vezu, tvrdi istraživanje na Sveučilištu Michigan. Što vam je ugodnije kad se ne slažete oko nečeg, to ćete sigurnije osjećati jedno s drugim. No ako se uvijek svađate zbog politike, možda je bolje da tu temu uopće ne spominjete kad ste zajedno.  
   Vi želite dvoje ili troje djece, on samo jedno
   Faktor težine problema: 4.5/5
   Žene koje žele više djece, no ne odluče se na to zbog želje supruga, mogu tu želju i prazninu pretvoriti u cijeloživotno zamjeranje partneru. Kako biste ovo spriječili, dobro raspravite o ovoj temi. Saslušajte jedno drugo. Upitajte ga zašto je to njegova želja (brine li se da neće moći uzdržavati preveliku obitelj? Misli li da se nećete moći brinuti za još jedno dijete?). - Pokušajte ukloniti njegove strahove, primjerice, predložite da odmah započnete štednju za dijete ili predložite da se preselite bliže nekome od rodbine tko bi htio i mogao pomoći brinuti za više djece.  
   Vi ste kućni tip, a on voli zabave
   Faktor težine problema: 3/5
   Frustrirajuće je kad želite nakon napornog dana leći u krevet, a on želi krenuti u obilazak lokalnih kafića. No vi se još uvijek možete zabaviti za vikend, samo morate naučiti kombinirati svoje želje. Marshall predlaže: - Pozovite nekoliko prijatelja na koktele i večeru. Ovo će vam omogućiti druženje, a nećete morati napuštati udobnost doma. Isto tako pokušajte dogovoriti večeri koje će biti posvećene izlascima. Osim toga, u tjednu mogu biti i večeri kad se vi povetite sama sebi uz dobar film ili dugu kupku i knjigu, dok je on vani s dečkima. Vi ne morate sve raditi zajedno.  
   Vi volite trošiti, on je štedljiv (pomalo škrt)
   Faktor težine problema: 4/5
   Novac je izvor velikih tenzija u mnogim vezama, tvrdi psihologinja Janice Bennett, dr. med. - Onaj koji u vezi voli štedjeti osjeća se kao da jedini nešto ulaže i odriče se, dok se onaj koji troši može osjetiti ovisim o osobi s novcem. Kako bi došli do kompromisa, pripazite kako trošite novac, a on vam to onda neće toliko predbacivati. Druga opcija je da imate odvojene račune, pa određenu svotu svaki ulaže u zajednički život, a ostalo troši po volji. 
   
 žena.hr 

Kako pomiriti razlike u vezi?

<para>Danas se u Hrvatskoj po deseti put tradicionalnom šetnjom obilježava Dan ružičaste vrpce, posvećen ranom otkrivanju raka dojke. Šetnja se održava u više od 30 gradova, a u Zagrebu će se sudionici, kao i ranijih godina, okupiti ispred Hrvatskog narodnog kazališta te prošetati središtem grada, najavila je predsjednica Hrvatskog foruma protiv raka dojke Europa Donna Hrvatska Nada Kraljević.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U Hrvatskoj godišnje od raka dojke oboli oko 2.300 žena a umre njih 900. Broj oboljelih i umrlih raste s dobi, znatnije iznad 50-te godine života, ali se ta dobna granica sve više snižava. Bolest se u Hrvatskoj dijagnosticira u početnom stadiju u samo 41 posto žena, a rano otkriveni rak dojke izlječiv je u 98 posto bolesnica, rekla je Kraljević na konferenciji za novinare.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Predstavnice udruge Europa Donna Hrvatska stoga ističu važnost tzv. organiziranog probira odnosno redovitih mamografskih pregleda za žene koji jamče rano otkrivanje bolesti i pravodobno liječenje bolesti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Cilj ovogodišnje akcije jest senzibilizirati javnost za potrebu pružanja psihosocijalne pomoći ženama liječenim od raka dojke i članovima njihovih obitelji te na nužnost uključivanja psihoterapeuta u onkološke timove i savjetovališta. Stoga su udruga Europa Donna Hrvatska i Nacionalno povjerenstvo za psihoonkologiju pripremili program edukacija medicinskih timova koji je odobrilo Ministarstvo zdravstva i koji je namijenjen liječnicima i medicinskih sestrama, rekao je predsjednik Povjerenstva dr. Križo Katinić. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(hina)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pod sloganom "Više od riječi" u akciju se drugu godinu pridružuju i kompanije Vipnet i Samsung, koje će sav prihod od prodaje mobitela marke Pink Ribbon preusmjeriti u edukaciju osoba koje će raditi u centrima za pomoć oboljelima od raka dojke. Zahvaljujući sredstvima prikupljenima u lanjskoj akciji, kupljen je dijagnostički aparat za šibensku bolnicu.</para>

Dan ružičaste vrpce Tradicionalna šetnja za rano otkrivanje raka dojke Danas se u Hrvatskoj po deseti put tradicionalnom šetnjom obilježava Dan ružičaste vrpce, posvećen ranom otkrivanju raka dojke. Šetnja se održava u više od 30 gradova, a u Zagrebu će se sudionici, kao i ranijih godina, okupiti ispred Hrvatskog narodnog kazališta te prošetati središtem grada, najavila je predsjednica Hrvatskog foruma protiv raka dojke Europa Donna Hrvatska Nada Kraljević.
   U Hrvatskoj godišnje od raka dojke oboli oko 2.300 žena a umre njih 900. Broj oboljelih i umrlih raste s dobi, znatnije iznad 50-te godine života, ali se ta dobna granica sve više snižava. Bolest se u Hrvatskoj dijagnosticira u početnom stadiju u samo 41 posto žena, a rano otkriveni rak dojke izlječiv je u 98 posto bolesnica, rekla je Kraljević na konferenciji za novinare.
   Predstavnice udruge Europa Donna Hrvatska stoga ističu važnost tzv. organiziranog probira odnosno redovitih mamografskih pregleda za žene koji jamče rano otkrivanje bolesti i pravodobno liječenje bolesti.
   Cilj ovogodišnje akcije jest senzibilizirati javnost za potrebu pružanja psihosocijalne pomoći ženama liječenim od raka dojke i članovima njihovih obitelji te na nužnost uključivanja psihoterapeuta u onkološke timove i savjetovališta. Stoga su udruga Europa Donna Hrvatska i Nacionalno povjerenstvo za psihoonkologiju pripremili program edukacija medicinskih timova koji je odobrilo Ministarstvo zdravstva i koji je namijenjen liječnicima i medicinskih sestrama, rekao je predsjednik Povjerenstva dr. Križo Katinić. 

(hina)


   Pod sloganom "Više od riječi" u akciju se drugu godinu pridružuju i kompanije Vipnet i Samsung, koje će sav prihod od prodaje mobitela marke Pink Ribbon preusmjeriti u edukaciju osoba koje će raditi u centrima za pomoć oboljelima od raka dojke. Zahvaljujući sredstvima prikupljenima u lanjskoj akciji, kupljen je dijagnostički aparat za šibensku bolnicu. žena.hr 

Dan ružičaste vrpce

<para>Nova ljubav nam oduzima dosta vremena i zaokuplja nam misli, no kad žrtvujete vježbanje za razmjenu nježnosti s novim partnerom, okrećete leđa svom zdravlju. Debljanje nije karakteristično samo za nove veze- žene u braku također upadaju u tu zamku. Zašto se zaljubljene žene debljaju i kako zadržati figuru s kojom ste ušli u vezu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Fizička privlačnost igra veliku ulogu u kompatibilnosti u vezi - to je jedan od razloga koji vas je i spojio. I vjerojatno ste uložili puno truda u svoj izgled kad ste u početku počeli izlaziti. Ali jednom kad počnete slaviti mjesec ili godinu dana veze, velika je vjerojatnost da ste se uljuljkali u udobnost veze i da vam više nije najvažnije ostaviti dobar dojam na partnera. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mjeseci, a zatim i godine prolaze, a vama vaga pokazuje sve veće brojeve i ubrzo ste teži nego ikada prije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Istraživanje koje je provelo Sveučilište Cornell je utvrdilo da mladenci unutar prve dvije godine braka u prosjeku dobijavu više na težini od samaca, udovaca ili rastavljenih. Isto tako ne čudi da mnoge žene tijekom braka konstantno dobivaju na težini. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Da biste izbjegli nakupljanje težine u vezi, morate znati zašto se ovo dešava: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Pozdravite se s motivacijom <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kad ste slobodni, u potrazi za ljubavi, vjerojatno više brinete o svom izgledu, jedete zdravije i više vježbate - želite impresionirati budućeg partnera. Pripremate za sebe zdravu hranu i imate više vremena i interesa za jogging ili odlazak u teretanu. Nakon što se konačno zaljubite i počnete hodati s nekim, više nemate toliko motiva brinuti o izgledu, jer ste pronašli partnera, ne trebate ga više impresionirati. Kad ste zaljubljeni osjećate se posebno, bez obzira na težinu, osobito ako vam dečko ne govori da vam se tijelo mijenja. I jednom kada se nađete u braku, druge stvari vam postaju važnije od lijepog izgleda - djeca, dom, novac, posao, troškovi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Vaš partner ne živi zdravo<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prijatelji i obitelj vas svakako mogu odvratiti od zdravih prehrambenih navika, a ni vaš partner nije drugačiji. Osim toga, uvijek je zabavnije jesti u društvu, pri tome ne osjećate krivnju kad jedete masniju hranu, jer još netko jede tu istu hranu s vama. Mnogi muškarci ne brinu o svojoj prehrani i može vam se dogoditi da od partnera preuzmete loše prehrambene navike. Isto tako, ako se vaš dečko ne bavi sportom, vama će biti teže otići na fitness. Teško je zadržati zdrave navike kad ste dovedeni u napast. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Nemam vremena za vježbanje! <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Voliš ga, želiš ga, moraš ga imati cijelo vrijeme. Novi parovi obično provode puno vremena zajedno, zanemarujući aktivnosti koje su činili dok su bili slobodni. Vrijeme koje si imala za sebe postaje vaše zajedničko vrijeme, pogotovo ako imate pretrpan raspored. Žrtvujete vježbanje u korist druženja s partnerom. Uz to žene su brižnije u vezi, pa su i sklonije zanemariti svoje potrebe. Ako ste u braku i brinete o djeci i drugim obavezama, nemate vremena ni energije čak ni razmišljati o vježbanju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Stres <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što je to stres kad ste u sretnoj i zabavnoj vezi? Dobar stres (poznat kao eustres), zapravo može potaknuti debljanje. Čak vas i osjećaji sreće i euforije mogu potaknuti da otvorite frižider. Međutim, u vezi možete osjetiti i loši stres, a jedan od najčešćih načina kako se ljudi nose sa stresom jest da traže utjehu u hrani, što naravno ima negativne posljedice. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Zašto se debljamo u vezi? (1) Romantična večera uz svjetlost svijeća, leptirići u želucu - kome je tad još do vježbanja? Nova ljubav nam oduzima dosta vremena i zaokuplja nam misli, no kad žrtvujete vježbanje za razmjenu nježnosti s novim partnerom, okrećete leđa svom zdravlju. Debljanje nije karakteristično samo za nove veze- žene u braku također upadaju u tu zamku. Zašto se zaljubljene žene debljaju i kako zadržati figuru s kojom ste ušli u vezu?
   Fizička privlačnost igra veliku ulogu u kompatibilnosti u vezi - to je jedan od razloga koji vas je i spojio. I vjerojatno ste uložili puno truda u svoj izgled kad ste u početku počeli izlaziti. Ali jednom kad počnete slaviti mjesec ili godinu dana veze, velika je vjerojatnost da ste se uljuljkali u udobnost veze i da vam više nije najvažnije ostaviti dobar dojam na partnera. 
   Mjeseci, a zatim i godine prolaze, a vama vaga pokazuje sve veće brojeve i ubrzo ste teži nego ikada prije. Istraživanje koje je provelo Sveučilište Cornell je utvrdilo da mladenci unutar prve dvije godine braka u prosjeku dobijavu više na težini od samaca, udovaca ili rastavljenih. Isto tako ne čudi da mnoge žene tijekom braka konstantno dobivaju na težini. 
   Da biste izbjegli nakupljanje težine u vezi, morate znati zašto se ovo dešava:   1. Pozdravite se s motivacijom Kad ste slobodni, u potrazi za ljubavi, vjerojatno više brinete o svom izgledu, jedete zdravije i više vježbate - želite impresionirati budućeg partnera. Pripremate za sebe zdravu hranu i imate više vremena i interesa za jogging ili odlazak u teretanu. Nakon što se konačno zaljubite i počnete hodati s nekim, više nemate toliko motiva brinuti o izgledu, jer ste pronašli partnera, ne trebate ga više impresionirati. Kad ste zaljubljeni osjećate se posebno, bez obzira na težinu, osobito ako vam dečko ne govori da vam se tijelo mijenja. I jednom kada se nađete u braku, druge stvari vam postaju važnije od lijepog izgleda - djeca, dom, novac, posao, troškovi. 
   2. Vaš partner ne živi zdravoPrijatelji i obitelj vas svakako mogu odvratiti od zdravih prehrambenih navika, a ni vaš partner nije drugačiji. Osim toga, uvijek je zabavnije jesti u društvu, pri tome ne osjećate krivnju kad jedete masniju hranu, jer još netko jede tu istu hranu s vama. Mnogi muškarci ne brinu o svojoj prehrani i može vam se dogoditi da od partnera preuzmete loše prehrambene navike. Isto tako, ako se vaš dečko ne bavi sportom, vama će biti teže otići na fitness. Teško je zadržati zdrave navike kad ste dovedeni u napast. 
   3. Nemam vremena za vježbanje! Voliš ga, želiš ga, moraš ga imati cijelo vrijeme. Novi parovi obično provode puno vremena zajedno, zanemarujući aktivnosti koje su činili dok su bili slobodni. Vrijeme koje si imala za sebe postaje vaše zajedničko vrijeme, pogotovo ako imate pretrpan raspored. Žrtvujete vježbanje u korist druženja s partnerom. Uz to žene su brižnije u vezi, pa su i sklonije zanemariti svoje potrebe. Ako ste u braku i brinete o djeci i drugim obavezama, nemate vremena ni energije čak ni razmišljati o vježbanju. 
   4. Stres Što je to stres kad ste u sretnoj i zabavnoj vezi? Dobar stres (poznat kao eustres), zapravo može potaknuti debljanje. Čak vas i osjećaji sreće i euforije mogu potaknuti da otvorite frižider. Međutim, u vezi možete osjetiti i loši stres, a jedan od najčešćih načina kako se ljudi nose sa stresom jest da traže utjehu u hrani, što naravno ima negativne posljedice. 
   
 žena.hr 

Zašto se debljamo u vezi? (1)

<para>Kao i uvijek inventivan organizacijski tim Dana vjenčanja, za svoje posjetitelje, posebice za buduće mladenke ove godine organizira mogućnost praćenja modnih revija uživo putem live web stream –a na portalu <ulink url="http://www.vjencanje-ponuda.com">www.vjencanje-ponuda.com</ulink>. To znači da sve buduće mladenke koje nisu u mogućnosti pratiti modne revije uživo u Areni Zagreb, taj zanimljivi program dana vjenčanja mogu pogledati putem live stream-a. Emitirat će se po jedna revija u subotu i nedjelju, a o točnim terminima može se više doznati na portalu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Cilj ovog modernog načina komuniciranja s posjetiteljima Dana vjenčanja je omogućiti svima da putem web stream-a postanu dio sajma vjenčane ponude, trenutačno najvećeg i najatraktivnijeg događaja u Areni Zagreb – Dani vjenčanja 2009. Dakle, kliknite mišem, otiđite na stranice i dođite na modne revije!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>A za svoje posjetitelje, posebice za buduće mladenke ali i njihove izabranike, ove godine još jedan novitet. Ne iz svijeta galmura i poznatih, već kroz dobru zabavu  i malo mladenačke hrabrosti na licu mjesta, od 9. do 11. listopada na ulazu u Arenu Zagreb, fotkanje u vjenčanici i odijelu. Dakle, ukoliko  ste opušteni, simpatični i duhoviti par imate velike šanse postati NAJPAR Dana vjenčanja 2009. Što to za vas znači?  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon što se poslikali u prostoru Arene Zagreb, kao da ste vi budući mladenci, a to ne možete učiniti ako ne posjetite Dane vjenčanja i pozirate nam na plakatima, koji će vam odjenuti haljinu iz snova i vjenčano odijelo „po mjeri“,  stručni žiri će odabrati NAJPAR. Upravo te sretnike sponzori nagrada daruju lijepim nagradama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Dani vjenčanja uživo preko weba Pratite modne revije uživo Kao i uvijek inventivan organizacijski tim Dana vjenčanja, za svoje posjetitelje, posebice za buduće mladenke ove godine organizira mogućnost praćenja modnih revija uživo putem live web stream –a na portalu www.vjencanje-ponuda.com. To znači da sve buduće mladenke koje nisu u mogućnosti pratiti modne revije uživo u Areni Zagreb, taj zanimljivi program dana vjenčanja mogu pogledati putem live stream-a. Emitirat će se po jedna revija u subotu i nedjelju, a o točnim terminima može se više doznati na portalu. 
   Cilj ovog modernog načina komuniciranja s posjetiteljima Dana vjenčanja je omogućiti svima da putem web stream-a postanu dio sajma vjenčane ponude, trenutačno najvećeg i najatraktivnijeg događaja u Areni Zagreb – Dani vjenčanja 2009. Dakle, kliknite mišem, otiđite na stranice i dođite na modne revije!
   A za svoje posjetitelje, posebice za buduće mladenke ali i njihove izabranike, ove godine još jedan novitet. Ne iz svijeta galmura i poznatih, već kroz dobru zabavu  i malo mladenačke hrabrosti na licu mjesta, od 9. do 11. listopada na ulazu u Arenu Zagreb, fotkanje u vjenčanici i odijelu. Dakle, ukoliko  ste opušteni, simpatični i duhoviti par imate velike šanse postati NAJPAR Dana vjenčanja 2009. Što to za vas znači?  
   Nakon što se poslikali u prostoru Arene Zagreb, kao da ste vi budući mladenci, a to ne možete učiniti ako ne posjetite Dane vjenčanja i pozirate nam na plakatima, koji će vam odjenuti haljinu iz snova i vjenčano odijelo „po mjeri“,  stručni žiri će odabrati NAJPAR. Upravo te sretnike sponzori nagrada daruju lijepim nagradama. 
 žena.hr 

Dani vjenčanja uživo preko weba

<para>Jedan od (brojnih) mojih problema je taj što nisam zlopamtilo. Štoviše, nisam uopće u stanju zlopamtiti. Zanimljivo, obzirom da imam dugo i točno (iako selektivno) pamćenje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zašto je to problem? Pa zato što u roku kex zaboravim to što mi se netko sedamsto puta pokakio na glavu, a pamtim ona dva puta kad nije. Prebrzo zaboravljam, prebrzo opraštam. Pa mi se dogodi da mi nedostaje netko tko mi doista nema zašto nedostajati. Jesam li zato frendica sa svim svojim bivšim dečkima i pristojna prema svom bivšem suprugu? Sigurno! A kaj mi to treba?? Čemu to služi? Ničem. Neke ljude u glavi treba označiti etiketom „TENKRE“ i sjećati se samo etikete kojom smo ih (s pravom) označili. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Danas, 29. 08. 2009., 4 mjeseca prije svog četrdesetdrugog rođendana, naljepila sam u svojoj glavi naljepnicu „TENKRE“ nekim ljudima preko čela. No dobro, ne nekim ljudima, jednome za početak. Zadovoljna sam. Konačno mogu dalje. ;)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Iako trenutno nemam baš kamo. Naime još sam uvijek na moru. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uvijek sam mislila da je to raj na zemlji, bit mjesec dana na moru. Je, šišku. Super je dva tjedna. Nakon toga postane užasno dosadno. Naročito ako ste na moru „doma“. Ne znam kako bi mi bilo da sam u nekom all inclusiveu na Cubi. Ili na Mauricijusu. Ali trenutno me čeka suncobran za sklopit (da ga vjetar ne odnese.. tko je ono rekao da će vrijeme bit lijepo do kraja devetog mjeseca??), more suđa za oprat, veš mašina je puna, za večeru ne znam što ću. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Doduše, ako ništa drugo imala sam jako puno vremena „povezati“ se sama sa sobom. I odmoriti se fizički za sva čuda koja me čekaju najesen. Račun mi je presušio do ruba katastrofe i za najdulje dva tjedna morat ću početi ozbiljno, jako ozbiljno raditi. Daj bože da bude posla... i novca.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sad mogu samo čekati. Da se moje srce zaliječi. Da prođe još ovaj vikend, predzadnji vikend prije no što Dijete krene u školu. Da se vratim u Zagreb i počnem raditi. Da mi Dubravka javi kad imamo sljedeći tretman. Osjećam se kao konj u boksu prije početka utrke...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Jasmina Malnar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>PS Kaže mi jučer poznanica da je, nakon što ju je  suprug zanemarivao (što god to značilo), „ona sebi posložila neke stvari u glavi“ i... našla ljubavnika. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Da je odvojila ljubav (jer supruga, kao, voli (?!?)) od užitka (dakle dalo bi se naslutiti da „zanemarivanje“ zapravo znači da je ne troši dovoljno (oprostite na izrazu)).  Nisam znala što bih rekla na to pa sam šutjela. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ali mislila sam si sljedeće:  seksa, kao što znamo, ima na lopate. Svaka od nas mogla bi se svaki dan ševiti s drugim frajerom, da nam je ćeif. Ali to ne činimo. Možda zato što je seks s osobom do koje nam je stalo i sljedeće jutro (i tristopedeseto jutro) toliko puno puta bolji od seksa zbog... kako ono reče... užitka?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>A što tek reći na izjavu „volim svog supruga“ u istoj rečenici s izjavom „imam ljubavnika“? Jesam li ja posve staromodna (da ne kažem zaostala) ili tu doista nešto ne štima? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Htjela sam je pitati pokazuje li svoju ljubav svom suprugu tako da .. uživa.. s drugim, ali nismo si toliko dobre da bih se usudila to pitati drito u bulju. Iskreno, nismo si toliko dobre da bi mi stalo postaviti joj takvo pitanje. Ali postavljam ga ovdje svima nama.. Voli li se tako muškarac s kojim živimo ili kojeg (tvrdimo da) volimo? Iskreno, ja baš i ne bih htjela da mi muškarac kojeg volim tako pokazuje svoju „ljubav“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naravno, nije ona stvar sapun da se potroši, ali svejedno nijeli to licemjerno i u konačnici kontraproduktivno? Nije li bolje biti sam nego biti s nekim tko nam toliko malo znači da hvatamo krivine s frajerima do kojih nam nije stalo? Za mene jest. Ha, vjerojatno se zato tako malo zabavljam.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>PPS  I na kraju slijedi mali naputak o pisanju od nekog tko je učio na svojim greškama (čitaj: 4 godine pisanja blogova). 1) Practice makes.. better. 2) Iščitavanje svog texta služi između ostalog (u nekim slučajevima prije svega!) redukciji. 3)  Slanje frendovima koji su vični pisanju PRIJE objave dobivate uvide o stilskim greškama i problemima zdrkanog tijeka misli. 4) I na kraju, sve ono što su nam govorile profesorice iz hrvatskog - o poredbama, pridjevima i nedajbože onomatopejama  što prije zaboraviti kako nam tekst  ne bi ličio na zadaćnicu iz hrvatskog.. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Može li se odvojiti ljubav od užitka? (Zavodnica 29) Nije li bolje biti sam nego biti s nekim tko nam malo znači ... Jedan od (brojnih) mojih problema je taj što nisam zlopamtilo. Štoviše, nisam uopće u stanju zlopamtiti. Zanimljivo, obzirom da imam dugo i točno (iako selektivno) pamćenje. 
   Zašto je to problem? Pa zato što u roku kex zaboravim to što mi se netko sedamsto puta pokakio na glavu, a pamtim ona dva puta kad nije. Prebrzo zaboravljam, prebrzo opraštam. Pa mi se dogodi da mi nedostaje netko tko mi doista nema zašto nedostajati. Jesam li zato frendica sa svim svojim bivšim dečkima i pristojna prema svom bivšem suprugu? Sigurno! A kaj mi to treba?? Čemu to služi? Ničem. Neke ljude u glavi treba označiti etiketom „TENKRE“ i sjećati se samo etikete kojom smo ih (s pravom) označili. 
   Danas, 29. 08. 2009., 4 mjeseca prije svog četrdesetdrugog rođendana, naljepila sam u svojoj glavi naljepnicu „TENKRE“ nekim ljudima preko čela. No dobro, ne nekim ljudima, jednome za početak. Zadovoljna sam. Konačno mogu dalje. ;)Iako trenutno nemam baš kamo. Naime još sam uvijek na moru. 
   Uvijek sam mislila da je to raj na zemlji, bit mjesec dana na moru. Je, šišku. Super je dva tjedna. Nakon toga postane užasno dosadno. Naročito ako ste na moru „doma“. Ne znam kako bi mi bilo da sam u nekom all inclusiveu na Cubi. Ili na Mauricijusu. Ali trenutno me čeka suncobran za sklopit (da ga vjetar ne odnese.. tko je ono rekao da će vrijeme bit lijepo do kraja devetog mjeseca??), more suđa za oprat, veš mašina je puna, za večeru ne znam što ću. 
   Doduše, ako ništa drugo imala sam jako puno vremena „povezati“ se sama sa sobom. I odmoriti se fizički za sva čuda koja me čekaju najesen. Račun mi je presušio do ruba katastrofe i za najdulje dva tjedna morat ću početi ozbiljno, jako ozbiljno raditi. Daj bože da bude posla... i novca.
   Sad mogu samo čekati. Da se moje srce zaliječi. Da prođe još ovaj vikend, predzadnji vikend prije no što Dijete krene u školu. Da se vratim u Zagreb i počnem raditi. Da mi Dubravka javi kad imamo sljedeći tretman. Osjećam se kao konj u boksu prije početka utrke...
   

Jasmina Malnar


   PS Kaže mi jučer poznanica da je, nakon što ju je  suprug zanemarivao (što god to značilo), „ona sebi posložila neke stvari u glavi“ i... našla ljubavnika. 
   Da je odvojila ljubav (jer supruga, kao, voli (?!?)) od užitka (dakle dalo bi se naslutiti da „zanemarivanje“ zapravo znači da je ne troši dovoljno (oprostite na izrazu)).  Nisam znala što bih rekla na to pa sam šutjela. 
   Ali mislila sam si sljedeće:  seksa, kao što znamo, ima na lopate. Svaka od nas mogla bi se svaki dan ševiti s drugim frajerom, da nam je ćeif. Ali to ne činimo. Možda zato što je seks s osobom do koje nam je stalo i sljedeće jutro (i tristopedeseto jutro) toliko puno puta bolji od seksa zbog... kako ono reče... užitka?
   A što tek reći na izjavu „volim svog supruga“ u istoj rečenici s izjavom „imam ljubavnika“? Jesam li ja posve staromodna (da ne kažem zaostala) ili tu doista nešto ne štima? 
   Htjela sam je pitati pokazuje li svoju ljubav svom suprugu tako da .. uživa.. s drugim, ali nismo si toliko dobre da bih se usudila to pitati drito u bulju. Iskreno, nismo si toliko dobre da bi mi stalo postaviti joj takvo pitanje. Ali postavljam ga ovdje svima nama.. Voli li se tako muškarac s kojim živimo ili kojeg (tvrdimo da) volimo? Iskreno, ja baš i ne bih htjela da mi muškarac kojeg volim tako pokazuje svoju „ljubav“.
   Naravno, nije ona stvar sapun da se potroši, ali svejedno nijeli to licemjerno i u konačnici kontraproduktivno? Nije li bolje biti sam nego biti s nekim tko nam toliko malo znači da hvatamo krivine s frajerima do kojih nam nije stalo? Za mene jest. Ha, vjerojatno se zato tako malo zabavljam.
   PPS  I na kraju slijedi mali naputak o pisanju od nekog tko je učio na svojim greškama (čitaj: 4 godine pisanja blogova). 1) Practice makes.. better. 2) Iščitavanje svog texta služi između ostalog (u nekim slučajevima prije svega!) redukciji. 3)  Slanje frendovima koji su vični pisanju PRIJE objave dobivate uvide o stilskim greškama i problemima zdrkanog tijeka misli. 4) I na kraju, sve ono što su nam govorile profesorice iz hrvatskog - o poredbama, pridjevima i nedajbože onomatopejama  što prije zaboraviti kako nam tekst  ne bi ličio na zadaćnicu iz hrvatskog.. 
   
 žena.hr 

Može li se odvojiti ljubav od užitka? (Zavodnica 29)

<para>Mi žene smo čudesna bića. Dok s jedne strane s lakoćom izražavamo svoje osjećaje, često za sebe zadržavamo svoje želje. A ovo se osobito odnosi na ono što volimo u spavaćoj sobi…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Istina je da imamo mnoge tajne o tome što želimo, a što ne želimo od partnera u seksu. Muškarci su zato često u zabludi o našim željama, pa želite li poboljšati seksualni život, otkrijte mu svoje seksualne tajne. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Evo pet najčešćih seksualnih tajni koje držimo za sebe:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Nije nam do seksa koji traje satima<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mnogi muškarci misle da je za zadovoljavanje žena bitna izdržljivost, pa da poput maratonaca moraju satima voditi ljubav. Problem je u tome što nas dugačak seks umara (i prilično je bolan). Zapravo želimo da nas muškarci znaju zadovoljiti bez pretjeranog odugovlačenja, po mogućnosti za manje od pola sata.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Ponekad nam je samo do seksa, ne romantike<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Iako sve tražimo romantičnog muškarca, koji će voditi ljubav s nama uz nježnu glazbu i svjetlost svijeća, ponekad volimo sirovi seks.  Romantika je bitan dio seksualnog iskustva, no postoje trenuci koji i nisu previše romantični, a oduzimaju nam dah. Nije li uzbudljivo kad strgne s vas odjeću i bacite jedan seks na brzinu? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Volimo kad muškarac preuzme kontrolu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Istina je, barem što se seksa tiče – volimo kad muškarci vode glavnu riječ.  Ne volimo one koji ne znaju što bi sami sa sobom u krevetu, a kamoli s nama… Muškarac bi trebao znati što nas uzbuđuje i to bi trebao prakticirati u spavaćoj sobi, a ne bi smio biti sramežljiv i čekati da mu nacrtamo što hoćemo.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Volimo isprobavati nove stvari<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Iako imamo različite seksualne maštarije, najčešće nam ih nije lako izreći. Možete njemu prepustiti da preuzme inicijativu i izvlači iz vas što želite i o čemu maštate, ili možete i sebi i njemu obogatiti seksualno iskustvo i sama predložiti nešto novo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. Zašto ne ujutro?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za muškarce znamo da su obično spremni za seks za manje od minute, a nama obično treba predigra. Iz tog razloga muškarci misle da ženama nije do seksa na brzaka ujutro. No istina je da bi nam taj seks uljepšao dan…  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Seksualne tajne koje čuvamo za sebe Zašto nam je teško otkriti partneru što želimo u spavaćoj sobi? Mi žene smo čudesna bića. Dok s jedne strane s lakoćom izražavamo svoje osjećaje, često za sebe zadržavamo svoje želje. A ovo se osobito odnosi na ono što volimo u spavaćoj sobi…
   Istina je da imamo mnoge tajne o tome što želimo, a što ne želimo od partnera u seksu. Muškarci su zato često u zabludi o našim željama, pa želite li poboljšati seksualni život, otkrijte mu svoje seksualne tajne. Evo pet najčešćih seksualnih tajni koje držimo za sebe:
   1. Nije nam do seksa koji traje satimaMnogi muškarci misle da je za zadovoljavanje žena bitna izdržljivost, pa da poput maratonaca moraju satima voditi ljubav. Problem je u tome što nas dugačak seks umara (i prilično je bolan). Zapravo želimo da nas muškarci znaju zadovoljiti bez pretjeranog odugovlačenja, po mogućnosti za manje od pola sata.
   2. Ponekad nam je samo do seksa, ne romantikeIako sve tražimo romantičnog muškarca, koji će voditi ljubav s nama uz nježnu glazbu i svjetlost svijeća, ponekad volimo sirovi seks.  Romantika je bitan dio seksualnog iskustva, no postoje trenuci koji i nisu previše romantični, a oduzimaju nam dah. Nije li uzbudljivo kad strgne s vas odjeću i bacite jedan seks na brzinu? 
   3. Volimo kad muškarac preuzme kontroluIstina je, barem što se seksa tiče – volimo kad muškarci vode glavnu riječ.  Ne volimo one koji ne znaju što bi sami sa sobom u krevetu, a kamoli s nama… Muškarac bi trebao znati što nas uzbuđuje i to bi trebao prakticirati u spavaćoj sobi, a ne bi smio biti sramežljiv i čekati da mu nacrtamo što hoćemo.  
   4. Volimo isprobavati nove stvariIako imamo različite seksualne maštarije, najčešće nam ih nije lako izreći. Možete njemu prepustiti da preuzme inicijativu i izvlači iz vas što želite i o čemu maštate, ili možete i sebi i njemu obogatiti seksualno iskustvo i sama predložiti nešto novo.
   5. Zašto ne ujutro?Za muškarce znamo da su obično spremni za seks za manje od minute, a nama obično treba predigra. Iz tog razloga muškarci misle da ženama nije do seksa na brzaka ujutro. No istina je da bi nam taj seks uljepšao dan…  
   
 žena.hr 

Seksualne tajne koje čuvamo za sebe

<para>Na Svjetski dan kontracepcije 2009. deset međunarodnih organizacija koje se bave seksualnim zdravljem i Radna grupa mladeži (Youth Task Force) udružili su snage i proveli jednu od prvih međunarodnih anketa kojom se ispituje stav prema seksu i kontracepciji. Rezultati pokazuju da mladi diljem azijsko-pacifičke regije, Europe i Sjeverne Amerike ne komuniciraju učinkovito kad se radi o kontracepciji. Više od trećine (36%) upušta se u seksualne odnose bez zaštite, što može dovesti do neplanirane trudnoće i spolno prenosivih infekcija (STI)1. Više od jedne trećine anketiranih prije seksa ne razgovara o kontracepciji sa svojim partnerima (35%), više od jedne trećine (36%) vjeruje u učinkovitost vrlo nepouzdanih metoda kontracepcije, kao što je prekinuti odnos, a svaki peti ispitanik (19%) koristi nepouzdane metode kontracepcije, i to u sve tri regije.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nova međunarodna anketa pod motom „Razgovor o seksu i kontracepciji: Što nam kažu mladi diljem svijeta“ ispituje kako komunikacija među mladima od 14 do 25 godina i ljudima oko njih utječe na njihove seksualne aktivnosti te na razumijevanje i korištenje kontracepcije. Anketa je bila podijeljena na dva dijela: u prvom je dijelu sudjelovalo 3230 mladih iz 15 zemalja azijsko-pacifičke regije, Europe i Sjeverne Amerike, a u drugom 2956 mladih u tri zemlje Južne Amerike.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jennifer Woodside iz Međunarodne federacije za planirano roditeljstvo, pružajući potporu Svjetskom danu kontracepcije, rekla je: „Rezultati su alarmantni. Oni pokazuju što se zaista događa u životima mladih ljudi i predstavljaju upozorenje za sve nas. Mnogi mladi ljudi kažu da su previše sramežljivi i da im je previše neugodno ili da će razgovarajući o seksu i kontracepciji djelovati promiskuitetno pa na kraju donose odluke na temelju netočnih informacija i „nagađanja“. Razgovor o seksu i kontracepciji ključan je za razbijanje mitova kako bi mladi dobili priliku na temelju točnih informacija odlučiti o svojim potrebama.”<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ključni podaci dobiveni iz različitih zemalja pokazuju da više od trećine mladih (37%) u Aziji i Australiji nije s prvim seksualnim partnerom razgovaralo o kontracepciji prije prvog upuštanja u spolne odnose. Taj se trend nastavio i sa sadašnjim partnerima – njih 39% prije seksa nije razgovaralo o kontracepciji. Gotovo svaki deseti ispitanik rekao je da je razlog tomu što ne znaju dovoljno o kontracepciji. Čak 45% mladih u azijsko-pacifičkoj regiji priznalo je da su se u spolne odnose upustili bez kontracepcije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dok je više od polovice mladih ispitanika u Europi reklo da smatraju da su dovoljno informirani o kontracepciji, njih čak 35% vjeruje da je izvlačenje penisa prije ejakulacije – „prekinuti odnos“– učinkovit način kontracepcije dok je to u stvarnosti vrlo nepouzdana metoda. U stvarnosti 79% spolno aktivnih ljudi koristi prezervativ, 40% koristi kontracepcijske pilule, a više od 16% „metodu izvlačenja“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Iako gotovo polovica (44%) mladih koji su sudjelovali u anketi u Sjevernoj Americi imaju bliskog prijatelja ili člana obitelji koji su neplanirano zatrudnjeli, čak 38% priznaje da su imali spolni odnos bez uporabe kontracepcije, a 29% muških ispitanika kao način kontracepcije trenutno koristi metodu „prekinutog odnosa“. Iako više Amerikanki nego Amerikanaca misli da su dovoljno informirane o kontracepciji (govorimo o 58% ženskih i 43% muških ispitanika), zanimljivo je da je manja vjerojatnost da će o tome razgovarati s partnerom prije prvog upuštanja u spolni odnos nego što je to slučaj kod muških ispitanika (35% ženskih i 29% muških ispitanika).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Čak 67% mladih u Južnoj Americi odgovorilo je da su imali spolni odnos a da nisu koristili kontracepciju, a više od polovice anketiranih smatra da nema potrebe za korištenjem kontracepcije kad se upuštaju u „sporadične spolne odnose“. Kad smo ih upitali zašto ljudi prije prvog odnosa ne razgovaraju uvijek o kontracepciji, njih 57% odgovorilo je da je to stoga što pretpostavljaju da se partner pobrinuo za kontracepciju, a 23% njih reklo je da su „previše uplašeni“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Video blogerica Mia Lee, novinarka i članica „Youth Task Force“ na Svjetskom danu kontracepcije, rekla je: „Mlade ljude moramo poticati na razgovor o seksu i kontracepciji kako bi im ti pojmovi bili jasniji. Oni trebaju razgovarati s ljudima kojima vjeruju kako bi bili dovoljno informirani i imali dovoljno samopouzdanja da započnu razgovor o toj temi prije upuštanja u spolne odnose. Zajedno s drugim članovima „Youth Task Force“ radim na organizaciji online razgovora na stranici Your-Life.com o temama poput kontracepcije, a koristimo i društvene medije poput Facebooka, Twittera i YouTubea. Nadam se da ćemo na taj način zaista uspjeti nešto promijeniti.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovi rezultati govore u prilog nedavnom istraživanju prema kojemu se adolescentice češće upuštaju u neplanirane i neredovite seksualne aktivnosti od odraslih žena te općenito manje znaju o učinkovitom korištenju kontracepcijskih metoda. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svjetski dan kontracepcije 2009. pod geslom „Tvoj život, tvoj glas: Razgovaraj o kontracepciji“ fokusira se na potrebu da se mlade ljude ohrabri da razgovaraju s osobama od povjerenja kako bi imali sve potrebne informacije i tako spriječili neplaniranu trudnoću ili spolno prenosivu infekciju (STI).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Anketa „Razgovor o seksu i kontracepciji: Što nam kažu mladi širom svijeta“ provedena je u dva dijela. TNS Healthcare obavio je prvi dio istraživanja u kojem je 3230 mladih iz 15 zemalja iz azijsko-pacifičke regije, Europe i Sjeverne Amerike ispunjavalo online upitnike. U drugom je dijelu sudjelovalo 2956 mladih iz tri južnoameričke zemlje, a anketu je proveo MTV putem društvene mreže MySpace i TV debate na temu seksualnog ponašanja na tom području.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svjetski dan kontracepcije<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svjetski dan kontracepcije obilježava se svake godine 26. rujna. Glavna je vizija ove svjetske kampanje svijet u kojem je svaka trudnoća željena trudnoća. Svjetski dan kontracepcije održava se od 2007., a njegov je glavni zadatak povećati svijest o kontracepciji kako bi mladi ljudi mogli odlučivati o svom seksualnom i reproduktivnom zdravlju na temelju pouzdanih informacija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pod geslom „Tvoj život, tvoj glas: Razgovaraj o kontracepciji“ kampanja Svjetskog dana kontracepcije za 2009. godinu ima za cilj ohrabriti mlade ljude da razgovaraju s osobama kojima vjeruju kako bi dobili sve potrebne informacije i na taj način spriječili neplaniranu trudnoću ili spolno prenosivu infekciju. Kampanja je namijenjena mladeži budući da je upravo ta skupina često i najneiskusnija kada je riječ o korištenju kontracepcije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Zašto mladi ne razgovaraju o kontracepciji? Tvoj život, tvoj glas: Razgovaraj o kontracepciji Na Svjetski dan kontracepcije 2009. deset međunarodnih organizacija koje se bave seksualnim zdravljem i Radna grupa mladeži (Youth Task Force) udružili su snage i proveli jednu od prvih međunarodnih anketa kojom se ispituje stav prema seksu i kontracepciji. Rezultati pokazuju da mladi diljem azijsko-pacifičke regije, Europe i Sjeverne Amerike ne komuniciraju učinkovito kad se radi o kontracepciji. Više od trećine (36%) upušta se u seksualne odnose bez zaštite, što može dovesti do neplanirane trudnoće i spolno prenosivih infekcija (STI)1. Više od jedne trećine anketiranih prije seksa ne razgovara o kontracepciji sa svojim partnerima (35%), više od jedne trećine (36%) vjeruje u učinkovitost vrlo nepouzdanih metoda kontracepcije, kao što je prekinuti odnos, a svaki peti ispitanik (19%) koristi nepouzdane metode kontracepcije, i to u sve tri regije.  
   Nova međunarodna anketa pod motom „Razgovor o seksu i kontracepciji: Što nam kažu mladi diljem svijeta“ ispituje kako komunikacija među mladima od 14 do 25 godina i ljudima oko njih utječe na njihove seksualne aktivnosti te na razumijevanje i korištenje kontracepcije. Anketa je bila podijeljena na dva dijela: u prvom je dijelu sudjelovalo 3230 mladih iz 15 zemalja azijsko-pacifičke regije, Europe i Sjeverne Amerike, a u drugom 2956 mladih u tri zemlje Južne Amerike.  
   Jennifer Woodside iz Međunarodne federacije za planirano roditeljstvo, pružajući potporu Svjetskom danu kontracepcije, rekla je: „Rezultati su alarmantni. Oni pokazuju što se zaista događa u životima mladih ljudi i predstavljaju upozorenje za sve nas. Mnogi mladi ljudi kažu da su previše sramežljivi i da im je previše neugodno ili da će razgovarajući o seksu i kontracepciji djelovati promiskuitetno pa na kraju donose odluke na temelju netočnih informacija i „nagađanja“. Razgovor o seksu i kontracepciji ključan je za razbijanje mitova kako bi mladi dobili priliku na temelju točnih informacija odlučiti o svojim potrebama.”
   Ključni podaci dobiveni iz različitih zemalja pokazuju da više od trećine mladih (37%) u Aziji i Australiji nije s prvim seksualnim partnerom razgovaralo o kontracepciji prije prvog upuštanja u spolne odnose. Taj se trend nastavio i sa sadašnjim partnerima – njih 39% prije seksa nije razgovaralo o kontracepciji. Gotovo svaki deseti ispitanik rekao je da je razlog tomu što ne znaju dovoljno o kontracepciji. Čak 45% mladih u azijsko-pacifičkoj regiji priznalo je da su se u spolne odnose upustili bez kontracepcije.
   Dok je više od polovice mladih ispitanika u Europi reklo da smatraju da su dovoljno informirani o kontracepciji, njih čak 35% vjeruje da je izvlačenje penisa prije ejakulacije – „prekinuti odnos“– učinkovit način kontracepcije dok je to u stvarnosti vrlo nepouzdana metoda. U stvarnosti 79% spolno aktivnih ljudi koristi prezervativ, 40% koristi kontracepcijske pilule, a više od 16% „metodu izvlačenja“.
   Iako gotovo polovica (44%) mladih koji su sudjelovali u anketi u Sjevernoj Americi imaju bliskog prijatelja ili člana obitelji koji su neplanirano zatrudnjeli, čak 38% priznaje da su imali spolni odnos bez uporabe kontracepcije, a 29% muških ispitanika kao način kontracepcije trenutno koristi metodu „prekinutog odnosa“. Iako više Amerikanki nego Amerikanaca misli da su dovoljno informirane o kontracepciji (govorimo o 58% ženskih i 43% muških ispitanika), zanimljivo je da je manja vjerojatnost da će o tome razgovarati s partnerom prije prvog upuštanja u spolni odnos nego što je to slučaj kod muških ispitanika (35% ženskih i 29% muških ispitanika).
   Čak 67% mladih u Južnoj Americi odgovorilo je da su imali spolni odnos a da nisu koristili kontracepciju, a više od polovice anketiranih smatra da nema potrebe za korištenjem kontracepcije kad se upuštaju u „sporadične spolne odnose“. Kad smo ih upitali zašto ljudi prije prvog odnosa ne razgovaraju uvijek o kontracepciji, njih 57% odgovorilo je da je to stoga što pretpostavljaju da se partner pobrinuo za kontracepciju, a 23% njih reklo je da su „previše uplašeni“.
   Video blogerica Mia Lee, novinarka i članica „Youth Task Force“ na Svjetskom danu kontracepcije, rekla je: „Mlade ljude moramo poticati na razgovor o seksu i kontracepciji kako bi im ti pojmovi bili jasniji. Oni trebaju razgovarati s ljudima kojima vjeruju kako bi bili dovoljno informirani i imali dovoljno samopouzdanja da započnu razgovor o toj temi prije upuštanja u spolne odnose. Zajedno s drugim članovima „Youth Task Force“ radim na organizaciji online razgovora na stranici Your-Life.com o temama poput kontracepcije, a koristimo i društvene medije poput Facebooka, Twittera i YouTubea. Nadam se da ćemo na taj način zaista uspjeti nešto promijeniti.“
   Ovi rezultati govore u prilog nedavnom istraživanju prema kojemu se adolescentice češće upuštaju u neplanirane i neredovite seksualne aktivnosti od odraslih žena te općenito manje znaju o učinkovitom korištenju kontracepcijskih metoda. 
   Svjetski dan kontracepcije 2009. pod geslom „Tvoj život, tvoj glas: Razgovaraj o kontracepciji“ fokusira se na potrebu da se mlade ljude ohrabri da razgovaraju s osobama od povjerenja kako bi imali sve potrebne informacije i tako spriječili neplaniranu trudnoću ili spolno prenosivu infekciju (STI).
   Anketa „Razgovor o seksu i kontracepciji: Što nam kažu mladi širom svijeta“ provedena je u dva dijela. TNS Healthcare obavio je prvi dio istraživanja u kojem je 3230 mladih iz 15 zemalja iz azijsko-pacifičke regije, Europe i Sjeverne Amerike ispunjavalo online upitnike. U drugom je dijelu sudjelovalo 2956 mladih iz tri južnoameričke zemlje, a anketu je proveo MTV putem društvene mreže MySpace i TV debate na temu seksualnog ponašanja na tom području.
   Svjetski dan kontracepcijeSvjetski dan kontracepcije obilježava se svake godine 26. rujna. Glavna je vizija ove svjetske kampanje svijet u kojem je svaka trudnoća željena trudnoća. Svjetski dan kontracepcije održava se od 2007., a njegov je glavni zadatak povećati svijest o kontracepciji kako bi mladi ljudi mogli odlučivati o svom seksualnom i reproduktivnom zdravlju na temelju pouzdanih informacija.
   Pod geslom „Tvoj život, tvoj glas: Razgovaraj o kontracepciji“ kampanja Svjetskog dana kontracepcije za 2009. godinu ima za cilj ohrabriti mlade ljude da razgovaraju s osobama kojima vjeruju kako bi dobili sve potrebne informacije i na taj način spriječili neplaniranu trudnoću ili spolno prenosivu infekciju. Kampanja je namijenjena mladeži budući da je upravo ta skupina često i najneiskusnija kada je riječ o korištenju kontracepcije.
 žena.hr 

Zašto mladi ne razgovaraju o kontracepciji?

<para>Ako je dečko emotivno zakinut, nedostupan, hladan, naći će me (ili ja njega) kao teledirigirani projektil. Baš sam jučer objašnjavala Patriciji, onoj mojoj frendici koju sam spomenula u zavodnici 26 (Cura koja se pretvorila u Mačku) dok smo jele kolače u Torte i to. Ne znam zašto mi je to tek sad sinulo, ali gledajući unatrag svi moji dečki (i bivši suprug) bili su baš takvi, emotivno zakinuti/sjebani/hladni/nedostupni, nesposobni pokazati osjećaje, nedajbože ekspresirati na bilo koji način (nedajbože riječima) da me vole... U isto vrijeme gladni emocija, gladni ljubavi, te iste koju nisu znali (neki još uvijek ne znaju) niti imaju li je u sebi. I baš svi su imali neke čudne kućne situacije, tipa:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>-    Otac tiranin, totalno nesposoban pokazati ljubav i dati podršku<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>-    Hladna i/ili manipulativna majka / odsutna majka / pokojna majka<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>-    Najmanje voljeni od braće i sestara, najviše se trude „zaslužiti“ ljubav, ali ne uspijevaju<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>-    Nesretno, usamljeno ili nasilno djetinjstvo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>E, sad kad to znam, mogu svakom potencijalnom... hm... dečku... pod nos unaprijed staviti mali upitnik. Jel ti tata autokrat i/ili tiranin? Check! Jel te mlatio kad si bio mali? Check! Jel ti ikad rekao ili pokazao da te voli? Check... <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zašto su oni meni neodoljivi, zašto ih baš ja pronalazim tako sustavno i nepogrešivo kao heat seeking missile? Možda zato što je i moj otac emotivno nedostupan čovjek pa moja podsvijest svaki put iznova želi proživjeti istu malu dramu iz djetinjstva, glupavo se nadajući da će ovaj put drama imati drugačiji, sretan završetak?  (Hmmm, možda sad kad znam što nije dobro za mene konačno počnem primjećivati ono što bi moglo biti dobro za mene? Bilo bi i vrijeme, eh?)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Još je čudnije to što sam ja neodoljiva upravo takvima. Iako nisam ni hladna ni manipulatorica, ni odsutna, koliko znam nisam još ni mrtva. Koju oni dječačku dramu odigravaju samnom? Je li stvar u tome da su oni gladni ljubavi, a ja imam ljubavi, strpljenja i razumijevanja za cijeli svijet? (Osim što je baš i nemam za sebe... Bit će da se bavim cijelim svijetom kako ne bih morala obratiit pažnju na sebe?!?) <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ili su naše „potrebe“ kompatibilne, oni se hrane mojom ljubavlju , a ja mogu i dalje biti jadna ne dobivajući njihovu? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zašto mi je to palo na pamet? Pa, zato što mi je jedan od (hm) muških bića koja se trenutno zanimaju za mene poslao poruku u kojoj piše baš to: „Oprosti, ali ja sam emotivno zakinut.“ AAAAAA!! Koliko puta se moram spotaknuti o baš tu vrst prepreke? Nemam više snage za to. Nisam ni ja nepresušni izvor ljubavi koji samo daje daje daje daje.. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što me dovodi do Oprah. Da, znam da čudno povezujem stvari .<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dakle, jučer se pogodilo da mi se nije dalo iz kuće van dovoljno dugo da, vrteći 40-tak programa koje imam na kablovskoj, okrenem na Oprah show na HRTu. Upravo u trenutku kad Oprah, u svom „sjaju“ svojih 90 kilograma, govori o tome kako nije problem u hrani. Hrana je samo nadomjestak za ono ZA ČIM SMO DOISTA gladni. What are YOU hungry for? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mislim da znam čega sam gladna. Ljubavi i validacije. Ali da bih imala jednog i drugog, najprije moram znati sama sebi dati jedno i drugo. Voljeti se i cijeniti se, bez obzira na vanjske okolnosti, koje su ionako trenutačne. Treba znati biti sretan. Onda se ljubav, validacija i izvori sreće neće tražiti od drugih ljudi – što se ponekad dogodi ali većinom baš i ne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Znam i gdje su korijeni moje potrebe za validacijom i ljubavlju od drugih ljudi. Sve razumijem na intelektualnom nivou, no  kao to OSJEĆATI? Kako OSJEĆATI ljubav prema sebi i sigurnost u sebe i pri tom biti siguran da to je to iskren i istinski osjećaj, ne još jedna mentalna konstrukcija, laganje samoj sebi? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>O, joj. Kad se čovjek počne doista BAVITI sam sobom, počne zvučati kao slučaj za prihijatriju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kažu da je život putovanje, ne destinacija. Ako je tome doista tako, nije bitno kud idemo i hoćemo li stići tamo ili nekamo drugamo, bitna je svaka sekunda puta...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Jasmina Malnar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>P.S. I jos nesto, posve nevezano, ali podsjetih se na to kad rekoh PUT. Naime, svaki put kad prodjem pored prodavača sira na cesti prema moru i vidim ljude kako se zaustavljaju kupiti sira, sjetim se ovog što ću podijeliti s vama, htjele to ili ne: ne samo da je sir zeznut proizvod za držat u uvjetima +40 stupnjeva celzijusa. Ne samo da stoji pored ceste, izložen prašini i ispušnim plinovima rijeke automobila koja svaki dan prolazi pored njih.. to je nešto što nam je svima jasno na prvu. Ali nešto očigledno svejdno nam svima promiče, osim mojoj mami, pedantnoj djevici: ti ljudi koji sjede pored ceste usred ničeg po cijeli dan moraju SIGURNO bar jednom tijekom šihte otić piškit i/ili kakat. A gdje i kako operu ruke? Dobar tek i oprostite. Hvala mama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Zašto su mi neodoljivi pogrešni tipovi? (Zavodnica 28) Bavim se cijelim svijetom kako ne bih morala obratiit pažnju na sebe? Ako je dečko emotivno zakinut, nedostupan, hladan, naći će me (ili ja njega) kao teledirigirani projektil. Baš sam jučer objašnjavala Patriciji, onoj mojoj frendici koju sam spomenula u zavodnici 26 (Cura koja se pretvorila u Mačku) dok smo jele kolače u Torte i to. Ne znam zašto mi je to tek sad sinulo, ali gledajući unatrag svi moji dečki (i bivši suprug) bili su baš takvi, emotivno zakinuti/sjebani/hladni/nedostupni, nesposobni pokazati osjećaje, nedajbože ekspresirati na bilo koji način (nedajbože riječima) da me vole... U isto vrijeme gladni emocija, gladni ljubavi, te iste koju nisu znali (neki još uvijek ne znaju) niti imaju li je u sebi. I baš svi su imali neke čudne kućne situacije, tipa:
   -    Otac tiranin, totalno nesposoban pokazati ljubav i dati podršku-    Hladna i/ili manipulativna majka / odsutna majka / pokojna majka-    Najmanje voljeni od braće i sestara, najviše se trude „zaslužiti“ ljubav, ali ne uspijevaju-    Nesretno, usamljeno ili nasilno djetinjstvo.
   E, sad kad to znam, mogu svakom potencijalnom... hm... dečku... pod nos unaprijed staviti mali upitnik. Jel ti tata autokrat i/ili tiranin? Check! Jel te mlatio kad si bio mali? Check! Jel ti ikad rekao ili pokazao da te voli? Check... 
   Zašto su oni meni neodoljivi, zašto ih baš ja pronalazim tako sustavno i nepogrešivo kao heat seeking missile? Možda zato što je i moj otac emotivno nedostupan čovjek pa moja podsvijest svaki put iznova želi proživjeti istu malu dramu iz djetinjstva, glupavo se nadajući da će ovaj put drama imati drugačiji, sretan završetak?  (Hmmm, možda sad kad znam što nije dobro za mene konačno počnem primjećivati ono što bi moglo biti dobro za mene? Bilo bi i vrijeme, eh?)
   Još je čudnije to što sam ja neodoljiva upravo takvima. Iako nisam ni hladna ni manipulatorica, ni odsutna, koliko znam nisam još ni mrtva. Koju oni dječačku dramu odigravaju samnom? Je li stvar u tome da su oni gladni ljubavi, a ja imam ljubavi, strpljenja i razumijevanja za cijeli svijet? (Osim što je baš i nemam za sebe... Bit će da se bavim cijelim svijetom kako ne bih morala obratiit pažnju na sebe?!?) 
   Ili su naše „potrebe“ kompatibilne, oni se hrane mojom ljubavlju , a ja mogu i dalje biti jadna ne dobivajući njihovu? Zašto mi je to palo na pamet? Pa, zato što mi je jedan od (hm) muških bića koja se trenutno zanimaju za mene poslao poruku u kojoj piše baš to: „Oprosti, ali ja sam emotivno zakinut.“ AAAAAA!! Koliko puta se moram spotaknuti o baš tu vrst prepreke? Nemam više snage za to. Nisam ni ja nepresušni izvor ljubavi koji samo daje daje daje daje.. 
   Što me dovodi do Oprah. Da, znam da čudno povezujem stvari .
   Dakle, jučer se pogodilo da mi se nije dalo iz kuće van dovoljno dugo da, vrteći 40-tak programa koje imam na kablovskoj, okrenem na Oprah show na HRTu. Upravo u trenutku kad Oprah, u svom „sjaju“ svojih 90 kilograma, govori o tome kako nije problem u hrani. Hrana je samo nadomjestak za ono ZA ČIM SMO DOISTA gladni. What are YOU hungry for? 
   Mislim da znam čega sam gladna. Ljubavi i validacije. Ali da bih imala jednog i drugog, najprije moram znati sama sebi dati jedno i drugo. Voljeti se i cijeniti se, bez obzira na vanjske okolnosti, koje su ionako trenutačne. Treba znati biti sretan. Onda se ljubav, validacija i izvori sreće neće tražiti od drugih ljudi – što se ponekad dogodi ali većinom baš i ne.
   Znam i gdje su korijeni moje potrebe za validacijom i ljubavlju od drugih ljudi. Sve razumijem na intelektualnom nivou, no  kao to OSJEĆATI? Kako OSJEĆATI ljubav prema sebi i sigurnost u sebe i pri tom biti siguran da to je to iskren i istinski osjećaj, ne još jedna mentalna konstrukcija, laganje samoj sebi? 
   O, joj. Kad se čovjek počne doista BAVITI sam sobom, počne zvučati kao slučaj za prihijatriju.Kažu da je život putovanje, ne destinacija. Ako je tome doista tako, nije bitno kud idemo i hoćemo li stići tamo ili nekamo drugamo, bitna je svaka sekunda puta...
   

Jasmina Malnar


   P.S. I jos nesto, posve nevezano, ali podsjetih se na to kad rekoh PUT. Naime, svaki put kad prodjem pored prodavača sira na cesti prema moru i vidim ljude kako se zaustavljaju kupiti sira, sjetim se ovog što ću podijeliti s vama, htjele to ili ne: ne samo da je sir zeznut proizvod za držat u uvjetima +40 stupnjeva celzijusa. Ne samo da stoji pored ceste, izložen prašini i ispušnim plinovima rijeke automobila koja svaki dan prolazi pored njih.. to je nešto što nam je svima jasno na prvu. Ali nešto očigledno svejdno nam svima promiče, osim mojoj mami, pedantnoj djevici: ti ljudi koji sjede pored ceste usred ničeg po cijeli dan moraju SIGURNO bar jednom tijekom šihte otić piškit i/ili kakat. A gdje i kako operu ruke? Dobar tek i oprostite. Hvala mama.
   
 žena.hr 

Zašto su mi neodoljivi pogrešni tipovi? (Zavodnica 28)

<para>Dani vjenčanja 2009.  održat će se šesti put za redom, od 9. do 11. listopada u zagrebačkoj Areni. Riječ je o respektabilnom sajmu koji okuplja više od 200 izlagača koji, u za tu priliku spektakularno uređenom prostoru, prezentiraju svoje proizvode i usluge namijenjene budućim mladencima i članovima njihovih obitelji. Vrijednost  eventa prepoznale su i brojne ugledne tvrtke a uz medijsku potporu pokrovitelja sajam je prerastao lokalni značaj te su posjetitelji iz cijele Hrvatske.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Organizacijski tim Dana vjenčanja  budućim mladencima i svim posjetiteljima želi poslati i poruku o nužnosti pomaganja, ističući kako „svakim dobrim djelom utiremo put sretne sudbine sebi i svojoj djeci“. Stoga, se  priređuje Gala modna revija prihod s koje ide u korist Klaićeve bolnice, klinici za dječju kirurgiju. I ne samo to. Od ove godine prihod od prodanih ulaznica tijekom Dana vjenčanja u zagrebačkoj Areni, također je donacija dječijoj kirurgiji Klaićeve bolnice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uz već svima poznate i dobro posjećene dnevne modene revije, Dani vjenčanja 2009. posjetiteljima priređuju - Budi mladenka, zanimljiv performans kojim se direktno na sceni u dvadesetak minuta buduću mladenku iz publike pretvara u princezu za sudbonosno DA. Šminka, frizura i haljina, dakle, cjeloviti styling mladenke dobivaju kao dar za svoje vjenčanje. No ove godine, maštoviti tim Dana vjenčanja ima i još jedno iznenađenje. Na Danima vjenčanja birat će se NAJPAR, nejsimpatičniji i najposebniji mladenci. Oni najsretniji dobit će vrijedan dar koji će zasigurno pamtiti cijeli život: romantično sedmodnevno bračno putovanje na Mljet, glavnu nagradu koju je osigurao magazin Putovanje za dvoje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>"Dani vjenčanja su moderan sajam koncipiran po uzoru na slična događanja u Milanu, Parizu i Londonu te uvelike doprinosi doživljaju Zagreba kao europske metropole, ali i mogućnost razvoja modernih organizacija vjenčanja u Hrvatskoj i svih popratnih sadržaj koji prate taj veliki dan", istaknula je direktorica projekta Dijana Pavković.</para>

Dani vjenčanja u zagrebačkoj Areni Od 9. do 11. listopada u Zagrebu se održava sajam sa preko 200 izlagača Dani vjenčanja 2009.  održat će se šesti put za redom, od 9. do 11. listopada u zagrebačkoj Areni. Riječ je o respektabilnom sajmu koji okuplja više od 200 izlagača koji, u za tu priliku spektakularno uređenom prostoru, prezentiraju svoje proizvode i usluge namijenjene budućim mladencima i članovima njihovih obitelji. Vrijednost  eventa prepoznale su i brojne ugledne tvrtke a uz medijsku potporu pokrovitelja sajam je prerastao lokalni značaj te su posjetitelji iz cijele Hrvatske.
   Organizacijski tim Dana vjenčanja  budućim mladencima i svim posjetiteljima želi poslati i poruku o nužnosti pomaganja, ističući kako „svakim dobrim djelom utiremo put sretne sudbine sebi i svojoj djeci“. Stoga, se  priređuje Gala modna revija prihod s koje ide u korist Klaićeve bolnice, klinici za dječju kirurgiju. I ne samo to. Od ove godine prihod od prodanih ulaznica tijekom Dana vjenčanja u zagrebačkoj Areni, također je donacija dječijoj kirurgiji Klaićeve bolnice.
   Uz već svima poznate i dobro posjećene dnevne modene revije, Dani vjenčanja 2009. posjetiteljima priređuju - Budi mladenka, zanimljiv performans kojim se direktno na sceni u dvadesetak minuta buduću mladenku iz publike pretvara u princezu za sudbonosno DA. Šminka, frizura i haljina, dakle, cjeloviti styling mladenke dobivaju kao dar za svoje vjenčanje. No ove godine, maštoviti tim Dana vjenčanja ima i još jedno iznenađenje. Na Danima vjenčanja birat će se NAJPAR, nejsimpatičniji i najposebniji mladenci. Oni najsretniji dobit će vrijedan dar koji će zasigurno pamtiti cijeli život: romantično sedmodnevno bračno putovanje na Mljet, glavnu nagradu koju je osigurao magazin Putovanje za dvoje. 
   "Dani vjenčanja su moderan sajam koncipiran po uzoru na slična događanja u Milanu, Parizu i Londonu te uvelike doprinosi doživljaju Zagreba kao europske metropole, ali i mogućnost razvoja modernih organizacija vjenčanja u Hrvatskoj i svih popratnih sadržaj koji prate taj veliki dan", istaknula je direktorica projekta Dijana Pavković. žena.hr 

Dani vjenčanja u zagrebačkoj Areni

<para>Koja je odličnog seksa? Erogene zone. I ne samo one očite za koje svi znamo. Ovog puta izostavljamo one najpoznatije (usne, spolne organe, bradavice) i koncentriramo se na one koje su češće zanemarene. Donosimo pregled tih erogenih zona, kao što točno učiniti da biste jedan drugoga izludili i učinili svoj seksualni život još boljim. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Kosa. Vlasište je prepuno živčanih završetaka, zbog čega vas igranje s kosom ili milovanje po glavi oboje može poprilično uzbuditi. Većina muškaraca i žena voli da im se dodiruje kosa i tjeme, osobito ako je riječ o senzualnoj masaži. Ono što možete isprobati je da se zajedno okupate i jedno drugome operete operete kosu. Miris šampona, vruća voda, vaša gola tijela i erotična masaža vlasišta... mogli bi vas lansirati u pravu ekstazu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Noge. Nije važno imate li savršene noge, "vruće" točke su većini nas jednake: unutarnja strana bedara, stražnja strana koljena, zglobovi i prsti na stopalima. Može početi od prstiju (ili od zglobova ako vas ili njega prsti i stopala baš ne privlače) na stopalima. Neka vam izmasira stopala, pa zglobove, a onda neka prijeđe na grickanje i poljubce. Neka se polako kreće prema gore koncentrirajući se na stražnju stranu koljena, koja je veoma osjetljiva. Dok dođe do unutarnje strane bedara... vi ćete već biti izluđeni od užitka. Isto vrijedi i obrnuto, ovo možete i vi njemu napraviti. Učinak će biti isti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Uši. Šaputanje slatkih sitnica na uhu samo je jedan način kako da se uzbudite, a tek kad dođe do nježnih dodira nosom, poljubaca i grickanja...neke žene mogu doživjeti orgazam samo ovim podražajem. Iako je ovo češće erogena zona za žene, i mnogi muškarci uživaju kad im se poigrate ušnim resicama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Leđa. Ona su često zanemareno područje, no i za vas i za njega ovo je jednako uzbudljiv dio tijela, pa već i lagan dodir po leđima može poslati trnce užitka po cijelom tijelu. Što možete raditi na leđima? Sve - masirati, gladiti, ljubiti, lizati... Jedno drugome može prstima ispisivati poruke po leđima, a to možete učiniti i pomoću kista i jestivih boja (ili rastopljene čoklade) - a nakon toga sve što ste ispisali morate "očistiti" jezikom. Sjetite se i lika Lucy Liu u seriji  Ally McBeal koja je muškarca potpuno izludila gladeći ga kosom. Isprobajte i vi isti trik. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. Trbuh. Možda stalno skrivamo naše trbuščiće zato što kad ih se senzualno dodiruje to može biti veoma uzbudljivo. Ali - kao prvo prestanite brinuti o "ljubavnim jastučićima" ili strijama na trbuhu. On vas voli takvu kakva jeste i vjerojatno uopće ne primijećuje sve te manjke koji vas muče.. Neka vam nježno gladi i ljubi trbuh, a vi se samo opustite i uživajte. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5a. Pupak. Pupak je veoma osjetljiv i ima mnogo živaca koji vode sve do vaših prepona. Jedno drugome kružite prsitma oko pupka, pa ljubite kožu oko pupka, i nježnog ga grickajte. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>6. Vrat i ključna kost. Ova erogena zona može poslati žmarce po vašoj kičmi, i to doslovce jer su živci u ovom području povezani s živcima u genitalnom području.  Tehnika je ista za oboje - počnite s prstom "crtati" male krugove, postepeno ih povećavajući. Pređite na poljubce pa se preselite na područje vrata, gdje nastavite sa senzualnim poljubcima, lizanjem i grickanjem. Istovremeno neka vam ruke istražuju ostatak tijela - grudi, leđa...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>7. Područje ispod i oko grudi - za vas. Osim na bradavice neka se skoncentrira i na područje oko vaših grudi koje je prilično osjetljio. Na ovo poručje posebno dobro djeluje toplo-hladni podražaj, pa neka uzme kocku leda i poigra se s vama...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>8. Torzo - za njega. Od vrha do dna, obožavat će kad ga krenete lagano dodirivati, ljubiti i grickati. Osobito se skoncentrirajte na područje u obliku slova V između bokova i prepona jer je to super osjetljivo područje za njega. Gladite ga i nježno ljubite, ali se ne spuštajte niže prebrzo. Neka malo pati od uzbuđenja. Neki muškarci volje i grublju masažu ovog područja, to može i pomoći i u postizanju erekcije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>9. Prsti, dlanovi, zapešća. I za vas i za njega ovo su jedna od najosjetljivijih  područja tijela. A ako ga želite posebno uzbuditi na prstima mu možete simulirati svoju oralnu tehniku. Sišite mu prste različitim intenzitetom. I ovdje su lizanje, grickanje i poljubci dobrodošli. Za ekstra doživljaj - onom koji dobiva "tretman" povežite oči.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>10. Perineum- za njega. Područje između testisa i anusa za njega je najosjetljivija točka. Dovedite ga do ekstaze svojim umijećem. Nemojte biti sramežljivi jer je to područje gdje se skriva njegov veliki užitak. Gladite ga ondje prstima i zadirkujte jezikom i biti će potpuno vaš i moliti vas za još. Nemojte zanemariti niti testise - jer su i oni erotska zona za muškarce.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Budite nepredvidivi i avanturistički raspoloženi, istražujte jedno drugom tijelo i prepustite se užitku. Večeras se u krevet zaputite s ovim erotskim savjetima na umu i garantiramo vam nezaboravnu noć. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Otkrijte tajne erogenih zona Dobro poznavanje erogenih zona ključ je zadovoljavajućeg seksualnog života Koja je odličnog seksa? Erogene zone. I ne samo one očite za koje svi znamo. Ovog puta izostavljamo one najpoznatije (usne, spolne organe, bradavice) i koncentriramo se na one koje su češće zanemarene. Donosimo pregled tih erogenih zona, kao što točno učiniti da biste jedan drugoga izludili i učinili svoj seksualni život još boljim. 
   1. Kosa. Vlasište je prepuno živčanih završetaka, zbog čega vas igranje s kosom ili milovanje po glavi oboje može poprilično uzbuditi. Većina muškaraca i žena voli da im se dodiruje kosa i tjeme, osobito ako je riječ o senzualnoj masaži. Ono što možete isprobati je da se zajedno okupate i jedno drugome operete operete kosu. Miris šampona, vruća voda, vaša gola tijela i erotična masaža vlasišta... mogli bi vas lansirati u pravu ekstazu. 
   2. Noge. Nije važno imate li savršene noge, "vruće" točke su većini nas jednake: unutarnja strana bedara, stražnja strana koljena, zglobovi i prsti na stopalima. Može početi od prstiju (ili od zglobova ako vas ili njega prsti i stopala baš ne privlače) na stopalima. Neka vam izmasira stopala, pa zglobove, a onda neka prijeđe na grickanje i poljubce. Neka se polako kreće prema gore koncentrirajući se na stražnju stranu koljena, koja je veoma osjetljiva. Dok dođe do unutarnje strane bedara... vi ćete već biti izluđeni od užitka. Isto vrijedi i obrnuto, ovo možete i vi njemu napraviti. Učinak će biti isti. 
   3. Uši. Šaputanje slatkih sitnica na uhu samo je jedan način kako da se uzbudite, a tek kad dođe do nježnih dodira nosom, poljubaca i grickanja...neke žene mogu doživjeti orgazam samo ovim podražajem. Iako je ovo češće erogena zona za žene, i mnogi muškarci uživaju kad im se poigrate ušnim resicama. 
   4. Leđa. Ona su često zanemareno područje, no i za vas i za njega ovo je jednako uzbudljiv dio tijela, pa već i lagan dodir po leđima može poslati trnce užitka po cijelom tijelu. Što možete raditi na leđima? Sve - masirati, gladiti, ljubiti, lizati... Jedno drugome može prstima ispisivati poruke po leđima, a to možete učiniti i pomoću kista i jestivih boja (ili rastopljene čoklade) - a nakon toga sve što ste ispisali morate "očistiti" jezikom. Sjetite se i lika Lucy Liu u seriji  Ally McBeal koja je muškarca potpuno izludila gladeći ga kosom. Isprobajte i vi isti trik. 
   5. Trbuh. Možda stalno skrivamo naše trbuščiće zato što kad ih se senzualno dodiruje to može biti veoma uzbudljivo. Ali - kao prvo prestanite brinuti o "ljubavnim jastučićima" ili strijama na trbuhu. On vas voli takvu kakva jeste i vjerojatno uopće ne primijećuje sve te manjke koji vas muče.. Neka vam nježno gladi i ljubi trbuh, a vi se samo opustite i uživajte. 
   5a. Pupak. Pupak je veoma osjetljiv i ima mnogo živaca koji vode sve do vaših prepona. Jedno drugome kružite prsitma oko pupka, pa ljubite kožu oko pupka, i nježnog ga grickajte. 
   6. Vrat i ključna kost. Ova erogena zona može poslati žmarce po vašoj kičmi, i to doslovce jer su živci u ovom području povezani s živcima u genitalnom području.  Tehnika je ista za oboje - počnite s prstom "crtati" male krugove, postepeno ih povećavajući. Pređite na poljubce pa se preselite na područje vrata, gdje nastavite sa senzualnim poljubcima, lizanjem i grickanjem. Istovremeno neka vam ruke istražuju ostatak tijela - grudi, leđa...
   7. Područje ispod i oko grudi - za vas. Osim na bradavice neka se skoncentrira i na područje oko vaših grudi koje je prilično osjetljio. Na ovo poručje posebno dobro djeluje toplo-hladni podražaj, pa neka uzme kocku leda i poigra se s vama...
   8. Torzo - za njega. Od vrha do dna, obožavat će kad ga krenete lagano dodirivati, ljubiti i grickati. Osobito se skoncentrirajte na područje u obliku slova V između bokova i prepona jer je to super osjetljivo područje za njega. Gladite ga i nježno ljubite, ali se ne spuštajte niže prebrzo. Neka malo pati od uzbuđenja. Neki muškarci volje i grublju masažu ovog područja, to može i pomoći i u postizanju erekcije. 
   9. Prsti, dlanovi, zapešća. I za vas i za njega ovo su jedna od najosjetljivijih  područja tijela. A ako ga želite posebno uzbuditi na prstima mu možete simulirati svoju oralnu tehniku. Sišite mu prste različitim intenzitetom. I ovdje su lizanje, grickanje i poljubci dobrodošli. Za ekstra doživljaj - onom koji dobiva "tretman" povežite oči.  
   10. Perineum- za njega. Područje između testisa i anusa za njega je najosjetljivija točka. Dovedite ga do ekstaze svojim umijećem. Nemojte biti sramežljivi jer je to područje gdje se skriva njegov veliki užitak. Gladite ga ondje prstima i zadirkujte jezikom i biti će potpuno vaš i moliti vas za još. Nemojte zanemariti niti testise - jer su i oni erotska zona za muškarce.  
   Budite nepredvidivi i avanturistički raspoloženi, istražujte jedno drugom tijelo i prepustite se užitku. Večeras se u krevet zaputite s ovim erotskim savjetima na umu i garantiramo vam nezaboravnu noć. 
   
 žena.hr 

Otkrijte tajne erogenih zona

<para>Ovu...hm... zavodnicu... pišem na plaži. Sunce prži u ekran i jedva vidim. U biti pišem napamet. Nije ni bitno, ispravljat ću kad dođem doma. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>24. je kolovoza. Btw sutra je mojoj mami rođendan. No nije stvar u njenom rođendanu. Jučer smo se LJMŽ i ja posvadili na pas mater. A počelo je tako blesavo. On je nešto bio ljut na mene, nije mi htio reći zašto, onda sam ja nešto prokomentirala, a on se uvrijedio. Kao, odvalila sam mu (verbalnu) šamarčinu. Ni u peti mi nije bilo odvaliti mu šamar. Uvrijediti ga. Samo sam htjela znati što sam OVAJ PUT pogrešno napravila (osim što sam se večer prije napila na jednom rođendanu, ali to navodno „nije to“. Da sam ga htjela uvrijediti to i drugačije zvučalo. Moja škorpionska narav (ascendent Neptun i Venera u škorpiji) pobrine se da udarim baš zvjerski, tamo gdje najviše boli, na način koji ne prepušta slučaju hoće li druga strana shvatiti da se moja čaša prelila i da sad sipam otrov.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>To nikad ne bih učinila s LJMŽ. Toliko mi znači i toliko mu dugujem da ZNAM da bi pljuvanje po njemu bilo pljuvanje po samoj sebi, po svemu što jesam. On, međutim, nema isti sustav vrijednosti od mene i neke stvari shvaća puno ozbiljnije. To razumijem, ali ne razumijem kako može pomisliti da sam ga HTJELA uvrijediti. Zna da sam malo glupkasta that way. „Dosta mi je gluposti“ odgovara. Kao da nema slamke za koju se mogu uhvatiti s njim...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Molila sam ga da mi oprosti. Plakala. Osjećala se kao da mi je netko odrezao pola tijela, prazno, slomljeno i nepotpuno, usamljeno i malo ustrašeno. A onda sam popizdila. Često mi se to događa. Da ne bih plakala, skvrčila se i krepala, ja dignem glavu i branim se. Kao mali pitbul koji gubi bitku za život, ali svejedno ne želi posljednji ugriz primiti ležećki. Blaženi inat. E, tu dolazi onaj dio s početka priče gdje se svadimo na pas mater.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nije mi bilo ništa lakše, dapače. Zakopala sam se još dublje i osjećala se još teže. Ostatak jučerašnjeg dana me ignorirao. Otišla sam u krevet potpunoma slomljena, svaki dio tijela me bolio kao da su me grupno i entuzijastično pendrečili u nekom ful zeznutom zatvoru. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Razmišljala sam jutros, dok me LJMŽ i dalje ignorirao, o tome što mi se događa posljednjih godinu, godinu i pol. Gubim jednu po jednu stvar / osobu /okolnost oko koje sam gradila svoj život i identitet, koje su mi davale oslonac. Kao da moram izgubiti apsolutno SVE što sam koristila kao oslonac (da ne kažem štaku?) i zamjenu za.. što? Sense of self? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kažu da naše duše same biraju život u kojem će im pod noge podletjeti prava vrst kajli i /ili u glavu prava vrst kamenja.. one koje će ih podsjetiti na misiju koju imaju na zemlji. Što to moram naučiti, što to ne shvaćam, kad sam već drugi put u ne previše godina morala biti ogoljena do gaća? Koliko puta moram roknuti dupetom o pod da bih skužila što radim pogrešno? Fakat sam malo glupkasta...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I zaglavljena na moru. Ništa ne mogu odavdje. Doduše bolje da sam tu neg da padnem u iskušenje da prenoćim u autu, pred njegovom kućom, čekajući da siđe.. ili neku sličnu glupost (ha ha, ma zezam se, taj ne popušta dok sam nije spreman to učiniti, pritisak na njega ne djeluje.. )<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Come think of it, opet moram pokazati strpljenje. I vjeru. Možda je to to što ne shvaćam, kad mi tako uporno u nos ulijeću situacije u kojima ne mogu (i ne trebam!) djelovati već samo strpljivo čekati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kad smo već kod toga, danas su mi fenomenalne poruke dolazile iz crtića. Evo prije 5 minuta Garfield reče „zašto bih izlazio iz svog dvorišta kad, ako dovoljno dugo čekam, sve na kraju dođe k meni.“  Ajme..<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Jasmina Malnar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>PS Dubravki se jako sviđaju narukvice. I treba, nisu bile jeftine (ma dobro, 100 kuna komad, nisu bile ni skupe). Veselim se dobiti i nositi svoje. Smiješno, u nekom prošlom životu nosila sam samo briljante i platinu. Sad me to nekako ne veseli toliko.. zapravo više mi je nekako svejedno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>PPS Čitam zavodnicu 21 koju sam pisala prije mjesec dana.. i ne prepoznajem je kao svoj život. Stvari koje me muče i koje se događaju danas miljama su daleko od tog teksta. Što se to događa samnom? My life feels like a crazy rollercoaster ride.. ili mi se to samo čini jer zahvaljujući zapisivanju imam mogućnost pogledati unatrag s emotivnim odmakom?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Moram li izgubiti apsolutno sve za nov početak? (Zavodnica 27) Moja čaša se prelila i udarila sam ga tamo gdje najviše boli Ovu...hm... zavodnicu... pišem na plaži. Sunce prži u ekran i jedva vidim. U biti pišem napamet. Nije ni bitno, ispravljat ću kad dođem doma. 
   24. je kolovoza. Btw sutra je mojoj mami rođendan. No nije stvar u njenom rođendanu. Jučer smo se LJMŽ i ja posvadili na pas mater. A počelo je tako blesavo. On je nešto bio ljut na mene, nije mi htio reći zašto, onda sam ja nešto prokomentirala, a on se uvrijedio. Kao, odvalila sam mu (verbalnu) šamarčinu. Ni u peti mi nije bilo odvaliti mu šamar. Uvrijediti ga. Samo sam htjela znati što sam OVAJ PUT pogrešno napravila (osim što sam se večer prije napila na jednom rođendanu, ali to navodno „nije to“. Da sam ga htjela uvrijediti to i drugačije zvučalo. Moja škorpionska narav (ascendent Neptun i Venera u škorpiji) pobrine se da udarim baš zvjerski, tamo gdje najviše boli, na način koji ne prepušta slučaju hoće li druga strana shvatiti da se moja čaša prelila i da sad sipam otrov.
   To nikad ne bih učinila s LJMŽ. Toliko mi znači i toliko mu dugujem da ZNAM da bi pljuvanje po njemu bilo pljuvanje po samoj sebi, po svemu što jesam. On, međutim, nema isti sustav vrijednosti od mene i neke stvari shvaća puno ozbiljnije. To razumijem, ali ne razumijem kako može pomisliti da sam ga HTJELA uvrijediti. Zna da sam malo glupkasta that way. „Dosta mi je gluposti“ odgovara. Kao da nema slamke za koju se mogu uhvatiti s njim...
   Molila sam ga da mi oprosti. Plakala. Osjećala se kao da mi je netko odrezao pola tijela, prazno, slomljeno i nepotpuno, usamljeno i malo ustrašeno. A onda sam popizdila. Često mi se to događa. Da ne bih plakala, skvrčila se i krepala, ja dignem glavu i branim se. Kao mali pitbul koji gubi bitku za život, ali svejedno ne želi posljednji ugriz primiti ležećki. Blaženi inat. E, tu dolazi onaj dio s početka priče gdje se svadimo na pas mater.
   Nije mi bilo ništa lakše, dapače. Zakopala sam se još dublje i osjećala se još teže. Ostatak jučerašnjeg dana me ignorirao. Otišla sam u krevet potpunoma slomljena, svaki dio tijela me bolio kao da su me grupno i entuzijastično pendrečili u nekom ful zeznutom zatvoru. 
   Razmišljala sam jutros, dok me LJMŽ i dalje ignorirao, o tome što mi se događa posljednjih godinu, godinu i pol. Gubim jednu po jednu stvar / osobu /okolnost oko koje sam gradila svoj život i identitet, koje su mi davale oslonac. Kao da moram izgubiti apsolutno SVE što sam koristila kao oslonac (da ne kažem štaku?) i zamjenu za.. što? Sense of self? 
   Kažu da naše duše same biraju život u kojem će im pod noge podletjeti prava vrst kajli i /ili u glavu prava vrst kamenja.. one koje će ih podsjetiti na misiju koju imaju na zemlji. Što to moram naučiti, što to ne shvaćam, kad sam već drugi put u ne previše godina morala biti ogoljena do gaća? Koliko puta moram roknuti dupetom o pod da bih skužila što radim pogrešno? Fakat sam malo glupkasta...
   I zaglavljena na moru. Ništa ne mogu odavdje. Doduše bolje da sam tu neg da padnem u iskušenje da prenoćim u autu, pred njegovom kućom, čekajući da siđe.. ili neku sličnu glupost (ha ha, ma zezam se, taj ne popušta dok sam nije spreman to učiniti, pritisak na njega ne djeluje.. )
   Come think of it, opet moram pokazati strpljenje. I vjeru. Možda je to to što ne shvaćam, kad mi tako uporno u nos ulijeću situacije u kojima ne mogu (i ne trebam!) djelovati već samo strpljivo čekati.Kad smo već kod toga, danas su mi fenomenalne poruke dolazile iz crtića. Evo prije 5 minuta Garfield reče „zašto bih izlazio iz svog dvorišta kad, ako dovoljno dugo čekam, sve na kraju dođe k meni.“  Ajme..
   

Jasmina Malnar


   PS Dubravki se jako sviđaju narukvice. I treba, nisu bile jeftine (ma dobro, 100 kuna komad, nisu bile ni skupe). Veselim se dobiti i nositi svoje. Smiješno, u nekom prošlom životu nosila sam samo briljante i platinu. Sad me to nekako ne veseli toliko.. zapravo više mi je nekako svejedno.
   PPS Čitam zavodnicu 21 koju sam pisala prije mjesec dana.. i ne prepoznajem je kao svoj život. Stvari koje me muče i koje se događaju danas miljama su daleko od tog teksta. Što se to događa samnom? My life feels like a crazy rollercoaster ride.. ili mi se to samo čini jer zahvaljujući zapisivanju imam mogućnost pogledati unatrag s emotivnim odmakom?
   
 žena.hr 

Moram li izgubiti apsolutno sve za nov početak? (Zavodnica 27)

<para>Hrvatska obilježava nacionalni dan borbe protiv nasilja nad ženama u spomen na 22. rujan 1999. kada su na zagrebačkom općinskom sudu ubijene tri žene - supruga u brakorazvodnoj parnici, njezina odvjetnica i sutkinja. </para>
<para>Podaci <ulink url="http://www.cesi.hr">CESI</ulink> istraživanja (2006) pokazuju da je više od dvije trećine mladih doživjelo da se osoba s kojom su u vezi prema njima nasilno ponašala.</para>
<para>Neosviještenost i neprepoznavanje nasilja, kao i mišljenje da su određeni oblici nasilnog ponašanja 'normalni' dio svake veze može dovesti do toga da mladi i dalje toleriraju rizične, nasilne veze i da ne nalaze dovoljno razloga za prekid.</para>
<para>Nikome nije lako napustiti nasilnu vezu, a adolescenticama to može biti još teže jer imaju manje izvora kojima se mogu obratiti, ali i zbog neinformiranih odraslih osoba koje misle da su to samo "dječje svađe". Mlade žene često ne napuštaju nasilne partnere zbog njihovih ucjena i prijetnji te zbog straha za vlastitu sigurnost. A kada ga odluče napustiti nasilje često postaje još intenzivnije, može rezultirati fizičkim povredama, pa i smrću, kaže CESI.</para>
<para>Problem nasilja u vezi djevojke uglavnom nastoje riješiti same te ne pokušavaju potražiti pomoć relevantnih institucija/organizacija i prijaviti doživljeno nasilje zbog straha, srama, nepovjerenja, te nedostatka relevantnih informacija.</para>
<para>Trenutačno je u proceduri donošenje novog Zakona o sprječavanju nasilja u obitelji koji ne regulira i pitanje nasilja u vezama mladih, a ne postoji neki drugi zakon niti politika koja bi se bavila tim problemom. CESI već niz godina upozorava na potrebu za sustavnim preventivnim programima jer je rad s mladim ljudima koji upravo ulaze u prve veze važan za razvoj kvalitetne veze i prevenciju rodno uvjetovanog nasilja. Isto tako upozoravamo nadležne institucije na potrebu da se posebno zakonski regulira to pitanje koje je potrebno sagledati u širem kontekstu tradicionalnih rodnih uloga i nejednakih društvenih odnosa moći. Sankcioniranje te ozbiljan pristup rješavanju tog problema traži i Pravobraniteljica za djecu u Izvješću o radu za 2008. godinu.</para>
<para>
   <ulink url="http://www.cesi.hr">www.cesi.hr</ulink>
</para>

Nacionalni dan borbe protiv nasilja nad ženama Mogu li se žene i djevojke zaštititi od nasilnih partnera? Hrvatska obilježava nacionalni dan borbe protiv nasilja nad ženama u spomen na 22. rujan 1999. kada su na zagrebačkom općinskom sudu ubijene tri žene - supruga u brakorazvodnoj parnici, njezina odvjetnica i sutkinja. 
Podaci CESI istraživanja (2006) pokazuju da je više od dvije trećine mladih doživjelo da se osoba s kojom su u vezi prema njima nasilno ponašala.
Neosviještenost i neprepoznavanje nasilja, kao i mišljenje da su određeni oblici nasilnog ponašanja 'normalni' dio svake veze može dovesti do toga da mladi i dalje toleriraju rizične, nasilne veze i da ne nalaze dovoljno razloga za prekid.
Nikome nije lako napustiti nasilnu vezu, a adolescenticama to može biti još teže jer imaju manje izvora kojima se mogu obratiti, ali i zbog neinformiranih odraslih osoba koje misle da su to samo "dječje svađe". Mlade žene često ne napuštaju nasilne partnere zbog njihovih ucjena i prijetnji te zbog straha za vlastitu sigurnost. A kada ga odluče napustiti nasilje često postaje još intenzivnije, može rezultirati fizičkim povredama, pa i smrću, kaže CESI.
Problem nasilja u vezi djevojke uglavnom nastoje riješiti same te ne pokušavaju potražiti pomoć relevantnih institucija/organizacija i prijaviti doživljeno nasilje zbog straha, srama, nepovjerenja, te nedostatka relevantnih informacija.
Trenutačno je u proceduri donošenje novog Zakona o sprječavanju nasilja u obitelji koji ne regulira i pitanje nasilja u vezama mladih, a ne postoji neki drugi zakon niti politika koja bi se bavila tim problemom. CESI već niz godina upozorava na potrebu za sustavnim preventivnim programima jer je rad s mladim ljudima koji upravo ulaze u prve veze važan za razvoj kvalitetne veze i prevenciju rodno uvjetovanog nasilja. Isto tako upozoravamo nadležne institucije na potrebu da se posebno zakonski regulira to pitanje koje je potrebno sagledati u širem kontekstu tradicionalnih rodnih uloga i nejednakih društvenih odnosa moći. Sankcioniranje te ozbiljan pristup rješavanju tog problema traži i Pravobraniteljica za djecu u Izvješću o radu za 2008. godinu.

   www.cesi.hr
 žena.hr 

Nacionalni dan borbe protiv nasilja nad ženama

<para>Svaka veza ima svoje uspone i padove, a svađe su sastavni dio veze. Pa bilo bi dosadno da se vi i partner cijelo vrijeme oko svega slažete. Neki čak tumače da je zdravo u vezi dobro se posvađati. No još je važnije znati srediti odnos nakon svađe, a da ga ona ozbiljno ne naruši. Mnogi su se parovi razišli zbog beznačajnih svađa, no morate znati da
se ozbiljni problemi mogu riješiti ako im zrelo pristupite i ako ih
riješite čim se pojave.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kod mirenja nakon svađe, vrlo je bitno da počnete komunikaciju nakon što ste se oboje smirili i “ohladili glavu”. Nema smisla i dalje napadati partnera ili vikati, jer tako nećete riješiti problem. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne preporuča se predugo čekati kako na kraju ne biste pobjegli od problema. Bježanje od problema nije rješenje jer će jedan ili oba partnera i dalje zamjerati drugome i biti ljuti. Stoga uzmite 20-tak minuta da se smirite, sjednite i otvoreno popričajte o problemu s kojim ste se suočili. Čak i ako ste jako ljuti na partnera, imajte stalno na umu da ga volite. Vrlo se često dešava da se veze počnu raspadati zbog svađa, jer jedan partner počinje misliti da ljubav među njima nestaje. Stoga, bez obzira što vam, u trenutku kad se svađate, partner i nije predrag, nemojte zaboraviti zašto ste zajedno i koliko se volite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kad raspravljate o problemu, nemojte se suzdržavati pri iznošenju svog stajališta, jer problem s kojim ste se susreli trebate trajno riješiti. Pa ipak važno je da ne upirete prst, jer vas optuživanje neće nikamo dovesti- preuzmite dio odgovornosti. Za svađu je potrebno dvoje, stoga je velika mogućnost da ste oboje bili u krivu.  Ne prekidajte razgovor dok se ne pomirite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Imajte na umu da ogorčenost i namjerno nanošenje boli partneru neće pomoći u rješavanju problema. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Najbolji način rješavanja svađe je da joj oba partnera pristupe zrelo, s pozitivnim stavom i ciljem da se postigne konstruktivno rješenje, a ne da se pobijedi ili nadjača partner. Čak i kad druga strana ne pokazuje interes za suradnjom, vi pokažite zrelost u rješavanju sukoba. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon što ste oboje imali više vremena za razmisliti o čitavoj svađi, ponovno popričajte s partnerom, kako biste vidjeli gdje stojite, postoji li možda još nešto o čemu biste trebali porazgovarati. Ako sve raspravite i riješite problem, otkrit ćete da je vaša veza ojačala.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Kako se pomiriti nakon svađe Konstruktivna svađa može ojačati vezu. Svaka veza ima svoje uspone i padove, a svađe su sastavni dio veze. Pa bilo bi dosadno da se vi i partner cijelo vrijeme oko svega slažete. Neki čak tumače da je zdravo u vezi dobro se posvađati. No još je važnije znati srediti odnos nakon svađe, a da ga ona ozbiljno ne naruši. Mnogi su se parovi razišli zbog beznačajnih svađa, no morate znati da
se ozbiljni problemi mogu riješiti ako im zrelo pristupite i ako ih
riješite čim se pojave.
   Kod mirenja nakon svađe, vrlo je bitno da počnete komunikaciju nakon što ste se oboje smirili i “ohladili glavu”. Nema smisla i dalje napadati partnera ili vikati, jer tako nećete riješiti problem. 
   Ne preporuča se predugo čekati kako na kraju ne biste pobjegli od problema. Bježanje od problema nije rješenje jer će jedan ili oba partnera i dalje zamjerati drugome i biti ljuti. Stoga uzmite 20-tak minuta da se smirite, sjednite i otvoreno popričajte o problemu s kojim ste se suočili. Čak i ako ste jako ljuti na partnera, imajte stalno na umu da ga volite. Vrlo se često dešava da se veze počnu raspadati zbog svađa, jer jedan partner počinje misliti da ljubav među njima nestaje. Stoga, bez obzira što vam, u trenutku kad se svađate, partner i nije predrag, nemojte zaboraviti zašto ste zajedno i koliko se volite. 
   Kad raspravljate o problemu, nemojte se suzdržavati pri iznošenju svog stajališta, jer problem s kojim ste se susreli trebate trajno riješiti. Pa ipak važno je da ne upirete prst, jer vas optuživanje neće nikamo dovesti- preuzmite dio odgovornosti. Za svađu je potrebno dvoje, stoga je velika mogućnost da ste oboje bili u krivu.  Ne prekidajte razgovor dok se ne pomirite. Imajte na umu da ogorčenost i namjerno nanošenje boli partneru neće pomoći u rješavanju problema. 
   Najbolji način rješavanja svađe je da joj oba partnera pristupe zrelo, s pozitivnim stavom i ciljem da se postigne konstruktivno rješenje, a ne da se pobijedi ili nadjača partner. Čak i kad druga strana ne pokazuje interes za suradnjom, vi pokažite zrelost u rješavanju sukoba. 
   Nakon što ste oboje imali više vremena za razmisliti o čitavoj svađi, ponovno popričajte s partnerom, kako biste vidjeli gdje stojite, postoji li možda još nešto o čemu biste trebali porazgovarati. Ako sve raspravite i riješite problem, otkrit ćete da je vaša veza ojačala.
 žena.hr 

Kako se pomiriti nakon svađe

<para>Isprintala sam prvih 20 zavodnica i odnijela ih Dubravki. Lako štivo ako se mora čekati na tretman ;) <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I ja sam morala desetak minuta pričekati. Kad je završila s klijenticom, Dubravka je uhvatila kopati po torbi kako bi mi vratila badić koji sam joj poklonila. Ne stoji joj dobro jer joj nisam vjerovala da ima grudi kakvim ih je opisala. Moj bed. A badić je uistinu prekrasan, neobične intenzivne boje između plavog i zelenog, s  frufru detaljčićima (VIVA BRASIL!) i (paz sad) SVILEN. Badić od svile, neponovljivo...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U to se iz shiatsu sobe pojavila klijentica na kojoj je netom radila. Još jedna od onih „ispast će mi vilica“ Dubravkinih klijentica. Prekrasna cura, kao stvorena za badić s kojim nismo znale što ćemo. Nagovorile smo je probati ga (cura je bila u takvom šoku da je fakat ošla u kupaonicu i probala ga). Stajao joj je SAVRŠENO. Ah, što reći doli, NOSI I UŽIVAJ! <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Payback za mene i Dubravku je bio taj što je djevojka našla ono što smo mi provele ljeto tražeći: narukvicu od zmijske kože. Zmijska koža je dobra zaštita od negativne energije, a narukvice od iste su uz to lijepe i dekorativne. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Isti dan smo ja i Ivee otišle naručiti ih za sebe i za Dubravku. Eto, nisam joj poklonila badić, ali je sve na kraju napravilo puni krug i završilo tamo gdje je trebalo...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prekjučer  je Yvee otišla po narukvice (oziroma da sam ja na moru) i poslala mi poruku: JEBENEEEEEE SU!! Cool <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za info, radi ih postolar u staroj Vlaškoj blizu križanja s Draškovićevom, preko puta bara Hole in One. Izrađuje ih postariji majstor koji, dok vam uzima mjeru, izaziva lagane valove panike i sumnje hoće li to na kraju ispast kako spada. Ne dajte se smesti. Možete birati između pitona te smeđe i crne kobre. Mi smo uzele kobru. HA! Bolje rečeno HISSSSS <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ah, natrag Dubravki: „Kako ste“, pita me dok ležim na tatamiju. „Nemam pojma. Mislim da sam OK, ali vidjet ćete“ odgovaram. Iako se osjećam OK, nikad nisam sigurna koliko toga potiskujem. Toliko sam dobra u potiskivanju emocija da mi se doslovce čini da sam sooper dooper. Fake it till you make it?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Shiatsu je otkrio nešto sasvim drugo. Istinu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>„Tužni ste“ kaže Dubravka nakon što je tri minute držala ruku na mom trbuhu. Iako sam žmirila, suze su mi navrle na oči, a grlo mi se smotalo u čvor. Leđa su samo potvrdila da nisam baš najbolje... glasno sam jaukala dok mi je na kraju tretmana masirala leđa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Čudno se osjećam, zapravo, ni dobro ni loše. Možda samo bolje podnosim to što sam loše no što sam to prije činila...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što se još događalo zadnjih tjedan or so... ne znam, motaju se oko mene neki dečki ali osjećam da to nije to, a ne osjećam se preraspoložena za „igranje“. U stvari, ne osjećam da je u redu igrati se ljudima, makar postojalo obostrano razumijevanje i suglasnost oko toga da se radi samo o igri...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako je lako prekinuti s dečkom na samom početku.. dok nemate prošlosti i ne nazirete zajedničku budućnost. Imaš osjećaj da se odričeš nečeg neodređenog... kao preskakanje nepoznatog deserta na kraju večere... volim slatko ali ne volim eksperimentirati s hranom, pa probam tuđi vrškom vilice i to je to.. ne bih, hvala...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne bojim se ničeg pa je blesavo reći da se više bojim završiti s pogrešnim nego završiti sama... ali poanta je tu negdje. Radije ću biti sama nego se natezati s nekim i nakupljati sranja koja će mi prije ili kasnije eksplodirati u facu. Naime ne vjerujem u to da između muškarca i žene dulje vrijeme može biti samo seks. Neminovno se bar kod jedne strane pojavi emocija ili dosada. Ili kod jednog jedno,  kod drugog drugo... Što je pak prestrašno za onog koji se zatelebao...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Isto tako ne vjerujem da je u redu igrati se drugim čovjekom. Ne mislim ni da se bilo koga vječno može natezati za nos. Posljedično, čini se da je ipak najbolje biti solo dok ne naleti netko oko koga se vrijedi angažirati... pa makar to „solo“ bilo na jako jako jako dugo vrijeme. Ono što se ne dogodi, kontam da se nije niti trebalo dogoditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Puna sam mudrosti danas..<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Jasmina Malnar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>P.S. Frendica koja već neko vrijeme radi na sebi s Dubravkom, koju međutim nisam ranije spominjala, poslala mi je svoju fotku, slikanu na nekom partyju. Kraj nje su dva fenomenalna komada (muška), ali nije to najbolji dio slike. NJU nisam mogla prepoznati. Od nesigurne djevojke iz malog mjesta pretvara se u ono što jest, ljepotica i sposobna mlada poslovna žena. Što sposobna, genijalna i marljiva, što je prilično rijetko u kombinaciji. Sliku je popratila tekstom koji odaje još 10ak posto nesigurnosti u samu sebe. „Da sam frajer, ne bih se skidala s tebe“ uzvratila sam mailom. Wow. Obzirom da je jako dobro poznajem znam koliko je truda uloženo u taj stav i taj izgled. MJESECI, krenula je raditi s D gotovo u isto vrijeme kad i ja. Znam i da nije sve tako jednostavno kao što izgleda na toj slici. Svejedno, pomaci su tu, vidljivi čak i kad su bolni. Žena ZRAČI kao nuklearka...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Potiskivanje emocija (Zavodnica 26) Suze su mi navrle na oči, a grlo mi se smotalo u čvor. Isprintala sam prvih 20 zavodnica i odnijela ih Dubravki. Lako štivo ako se mora čekati na tretman ;) I ja sam morala desetak minuta pričekati. Kad je završila s klijenticom, Dubravka je uhvatila kopati po torbi kako bi mi vratila badić koji sam joj poklonila. Ne stoji joj dobro jer joj nisam vjerovala da ima grudi kakvim ih je opisala. Moj bed. A badić je uistinu prekrasan, neobične intenzivne boje između plavog i zelenog, s  frufru detaljčićima (VIVA BRASIL!) i (paz sad) SVILEN. Badić od svile, neponovljivo...
   U to se iz shiatsu sobe pojavila klijentica na kojoj je netom radila. Još jedna od onih „ispast će mi vilica“ Dubravkinih klijentica. Prekrasna cura, kao stvorena za badić s kojim nismo znale što ćemo. Nagovorile smo je probati ga (cura je bila u takvom šoku da je fakat ošla u kupaonicu i probala ga). Stajao joj je SAVRŠENO. Ah, što reći doli, NOSI I UŽIVAJ! Payback za mene i Dubravku je bio taj što je djevojka našla ono što smo mi provele ljeto tražeći: narukvicu od zmijske kože. Zmijska koža je dobra zaštita od negativne energije, a narukvice od iste su uz to lijepe i dekorativne. Isti dan smo ja i Ivee otišle naručiti ih za sebe i za Dubravku. Eto, nisam joj poklonila badić, ali je sve na kraju napravilo puni krug i završilo tamo gdje je trebalo...
   Prekjučer  je Yvee otišla po narukvice (oziroma da sam ja na moru) i poslala mi poruku: JEBENEEEEEE SU!! Cool Za info, radi ih postolar u staroj Vlaškoj blizu križanja s Draškovićevom, preko puta bara Hole in One. Izrađuje ih postariji majstor koji, dok vam uzima mjeru, izaziva lagane valove panike i sumnje hoće li to na kraju ispast kako spada. Ne dajte se smesti. Možete birati između pitona te smeđe i crne kobre. Mi smo uzele kobru. HA! Bolje rečeno HISSSSS Ah, natrag Dubravki: „Kako ste“, pita me dok ležim na tatamiju. „Nemam pojma. Mislim da sam OK, ali vidjet ćete“ odgovaram. Iako se osjećam OK, nikad nisam sigurna koliko toga potiskujem. Toliko sam dobra u potiskivanju emocija da mi se doslovce čini da sam sooper dooper. Fake it till you make it?
   Shiatsu je otkrio nešto sasvim drugo. Istinu.
   „Tužni ste“ kaže Dubravka nakon što je tri minute držala ruku na mom trbuhu. Iako sam žmirila, suze su mi navrle na oči, a grlo mi se smotalo u čvor. Leđa su samo potvrdila da nisam baš najbolje... glasno sam jaukala dok mi je na kraju tretmana masirala leđa. 
   Čudno se osjećam, zapravo, ni dobro ni loše. Možda samo bolje podnosim to što sam loše no što sam to prije činila...Što se još događalo zadnjih tjedan or so... ne znam, motaju se oko mene neki dečki ali osjećam da to nije to, a ne osjećam se preraspoložena za „igranje“. U stvari, ne osjećam da je u redu igrati se ljudima, makar postojalo obostrano razumijevanje i suglasnost oko toga da se radi samo o igri...
   Kako je lako prekinuti s dečkom na samom početku.. dok nemate prošlosti i ne nazirete zajedničku budućnost. Imaš osjećaj da se odričeš nečeg neodređenog... kao preskakanje nepoznatog deserta na kraju večere... volim slatko ali ne volim eksperimentirati s hranom, pa probam tuđi vrškom vilice i to je to.. ne bih, hvala...
   Ne bojim se ničeg pa je blesavo reći da se više bojim završiti s pogrešnim nego završiti sama... ali poanta je tu negdje. Radije ću biti sama nego se natezati s nekim i nakupljati sranja koja će mi prije ili kasnije eksplodirati u facu. Naime ne vjerujem u to da između muškarca i žene dulje vrijeme može biti samo seks. Neminovno se bar kod jedne strane pojavi emocija ili dosada. Ili kod jednog jedno,  kod drugog drugo... Što je pak prestrašno za onog koji se zatelebao...
   Isto tako ne vjerujem da je u redu igrati se drugim čovjekom. Ne mislim ni da se bilo koga vječno može natezati za nos. Posljedično, čini se da je ipak najbolje biti solo dok ne naleti netko oko koga se vrijedi angažirati... pa makar to „solo“ bilo na jako jako jako dugo vrijeme. Ono što se ne dogodi, kontam da se nije niti trebalo dogoditi.Puna sam mudrosti danas..
   

Jasmina Malnar


   P.S. Frendica koja već neko vrijeme radi na sebi s Dubravkom, koju međutim nisam ranije spominjala, poslala mi je svoju fotku, slikanu na nekom partyju. Kraj nje su dva fenomenalna komada (muška), ali nije to najbolji dio slike. NJU nisam mogla prepoznati. Od nesigurne djevojke iz malog mjesta pretvara se u ono što jest, ljepotica i sposobna mlada poslovna žena. Što sposobna, genijalna i marljiva, što je prilično rijetko u kombinaciji. Sliku je popratila tekstom koji odaje još 10ak posto nesigurnosti u samu sebe. „Da sam frajer, ne bih se skidala s tebe“ uzvratila sam mailom. Wow. Obzirom da je jako dobro poznajem znam koliko je truda uloženo u taj stav i taj izgled. MJESECI, krenula je raditi s D gotovo u isto vrijeme kad i ja. Znam i da nije sve tako jednostavno kao što izgleda na toj slici. Svejedno, pomaci su tu, vidljivi čak i kad su bolni. Žena ZRAČI kao nuklearka...
   
 žena.hr 

Potiskivanje emocija (Zavodnica 26)

<para>Oduševljena sam knjigom Eckharta Tollea THE POWER OF NOW. Toliko da danas, kad se vratim u Zagreb, šibam ravno u Algoritam po desetak komada za svoje prijateljice i bracu. Da, mislim da je toliko važna. 
</para>
<para>Uz to sam odmah počela neke stvari koje sam od Tollea naučila i primjenjivati. Ne živim toliko u prošlosti (tuzi, samosažaljenju, zamjeranju) ni u budućnosti (strahu, iščekivanju), već sada. Sada i ovdje sve je što imamo. </para>
<para>Prala sam jutros suđe i naravno, kao i svaki put kad radim nešto mehaničko poput pranja sđa, peglanja pa čak i vožnje, glava se uključi sto na sat. Iako, nije to ono redovito dnevno grozničavo turiranje mozga, već više kao neki Zen.. neke od najgenijalnijih ideja i rješenja do kojih sad došla (u poslu uglavnom, jer mi je on prvih 40 godina života bio gotovo jedina zanimacija!!!) pale su mi na pamet u tom Zenu (u biti to je navodno alfa stanje, poznato nam većinom iz srenje škole kad smo znali zadrijemati otvorenih očiju na dosadnim predavanjima.. kao tu smo, prisutni, a nismo tu.. e, TO je to).</para>
<para>Daklem, perem suđe i u glavi mi Ivanove predivne tužne smeđe oke, trbuščić, mačkast hod... isječci iz posljednje dvije godine s njim. Osjetim kako mi nedostaje. On i njegov glas i sve, u stvari... I onda se vratim u Sad. I pomislim: da smo kojim čudom od ovog trena opet zajedno, što bih s njim? Bih li mogla ne zamjerati mu njegove greške, naročito ono što je „zgriješio“ prema meni? Mislim da ne. Zapravo bojim se da ne. Uvijek bi me to grizlo i u trenutku kad bi se moj ego osjetio ugroženim iskoristila bih to (opet) kao dokaz njegove „karakterne greške“ (zbog koje bih stalno bila na stražnjim nogama i na oprezu.. je li to way to live??  Ili bih mu to uvijek držala dokazom da me „ne voli dovoljno“. To za početak. Razliku u godinama, daljinu u kilometrima (koje su nas u konačnici pomogle razdvojiti) i dalje bismo osjećali. Dakle što bih s njim? Da, stisnula bih se uz njega, naslonila obraz na njegova prsa i bila sretna kao prase... desetak minuta. Ma nek je i dva sata... jednom u dva tjedna... a onda bih vjerojatno opet bila nesretna. No dobro, cijeli ovaj pasus bila sam u prošlosti i u budućnosti. Natrag u Sada.</para>
<para>Što bih s njim Sada? Odgovor je ne znam. Odgovor je svaki tren mi je sve lakše bez njega i sve ljepše samoj sa sobom. Odgovor je nadam se da je sretan, gdje god da jest. Ja sam puno sretnija no što sam bila prije osam mjeseci. I radim na tome da nikom ništa ne zamjeram, da prošlost ne gledam kroz ego niti kroz svoje izbubotano emotivno tijelo, da se ne identificiram s njim i ne osjećam patnju uvijek iznova. Vježbam to svaki dan, a knjigu s početka ove priče od srca preporučam. </para>
<para>To prihvaćanje sadašnjeg trenutka oduvijek mi jako dobro ide s LJMŽ. S njim nemam prošlosti, znam da nemam budućnosti, pa je usredotočenost na Sada s njim oduvijek dolazila prirodno. Pola sata glavom u njegovom krilu, bez razmišljanja o tome što je bilo jučer, što će biti sutra, samo uživanje i totalna uživljenost u bliskost koja se osjeća u trenutku u kojem se događa... </para>
<para>Kažu „kad si spreman, učitelj se pojavi sam“. Imam sve snažniji osjećaj da sam točno tamo gdje trebam biti, da je cijeli moj život takav kakav jest, pun uspona i padova, bio škola koja me dovela do ovog trena u kojem shvaćam da jemoja duša sama odabtala ovaj život, i djelomično vjerujem da mi je jasno i zašto. Više ne shvaćam neke stvari samo intelektualno, već ih osjećam kao istinu. </para>
<para>Čudnovato ljeto 2009...</para>
<para>Moram se danas javiti i Dubravki. Nadam se da će naći neki termin za mene sutra. Jako se veselim, nisam je vidjela skoro mjesec dana. Baš me zanima što će „zamijetiti“ u mojoj energiji tijekom shiatsua. Nadam se da ovo kako se sad osjećam nije neko samozavaravanje, iako je to uvijek otvorena mogućnost. Zato se pažljivo osluškujem.</para>
<para>Jasmina Malnar</para>
<para>P.S. Jučer mi se prek fejsa javio jedan prijatelj. Koji nije baš imao sreće „u ljubavi“, da to tako nazovem. Iz tog malog muškog društva s kojim se već dulje vrijeme poznajem, meni se on najviše sviđa. Ali baš njemu se posljednjih godina uporno događalo da nekako uvijek „izvisi“ iz veze. Svi su bili s nekim, a on nije bio ni s kim. Ne jednom sam mu znala reći da bih ja od svih njih odabrala najprije njega, ali mislim da mu to od mene i nije baš previše značilo. Kao da ga tješi starija sestra, ne vrijedi, vijedi samo ako se potvra dobije od predmeta interesa. To isto društvance ovo je ljeto bilo zajedno na godišnjem, brijali su po pola Europe. I koga su komadi naganjali i obožavali? Napisao mi je: „ne znam jel to Duda nešt porihtala, ali komadi su se ljepili na mene ko blesavi“. A ja sam se smješkala oko glave od sreće. Sve na kraju dođe na svoje. Ali vjerujem da je i Dubravka tu „nešt porihtala“ :D</para>

Sada i ovdje sve je što imamo (Zavodnica 25) Ne živim toliko u prošlosti (tuzi, samosažaljenju, zamjeranju) ni u budućnosti (strahu, iščekivanju), već sada Oduševljena sam knjigom Eckharta Tollea THE POWER OF NOW. Toliko da danas, kad se vratim u Zagreb, šibam ravno u Algoritam po desetak komada za svoje prijateljice i bracu. Da, mislim da je toliko važna. 

Uz to sam odmah počela neke stvari koje sam od Tollea naučila i primjenjivati. Ne živim toliko u prošlosti (tuzi, samosažaljenju, zamjeranju) ni u budućnosti (strahu, iščekivanju), već sada. Sada i ovdje sve je što imamo. 
Prala sam jutros suđe i naravno, kao i svaki put kad radim nešto mehaničko poput pranja sđa, peglanja pa čak i vožnje, glava se uključi sto na sat. Iako, nije to ono redovito dnevno grozničavo turiranje mozga, već više kao neki Zen.. neke od najgenijalnijih ideja i rješenja do kojih sad došla (u poslu uglavnom, jer mi je on prvih 40 godina života bio gotovo jedina zanimacija!!!) pale su mi na pamet u tom Zenu (u biti to je navodno alfa stanje, poznato nam većinom iz srenje škole kad smo znali zadrijemati otvorenih očiju na dosadnim predavanjima.. kao tu smo, prisutni, a nismo tu.. e, TO je to).
Daklem, perem suđe i u glavi mi Ivanove predivne tužne smeđe oke, trbuščić, mačkast hod... isječci iz posljednje dvije godine s njim. Osjetim kako mi nedostaje. On i njegov glas i sve, u stvari... I onda se vratim u Sad. I pomislim: da smo kojim čudom od ovog trena opet zajedno, što bih s njim? Bih li mogla ne zamjerati mu njegove greške, naročito ono što je „zgriješio“ prema meni? Mislim da ne. Zapravo bojim se da ne. Uvijek bi me to grizlo i u trenutku kad bi se moj ego osjetio ugroženim iskoristila bih to (opet) kao dokaz njegove „karakterne greške“ (zbog koje bih stalno bila na stražnjim nogama i na oprezu.. je li to way to live??  Ili bih mu to uvijek držala dokazom da me „ne voli dovoljno“. To za početak. Razliku u godinama, daljinu u kilometrima (koje su nas u konačnici pomogle razdvojiti) i dalje bismo osjećali. Dakle što bih s njim? Da, stisnula bih se uz njega, naslonila obraz na njegova prsa i bila sretna kao prase... desetak minuta. Ma nek je i dva sata... jednom u dva tjedna... a onda bih vjerojatno opet bila nesretna. No dobro, cijeli ovaj pasus bila sam u prošlosti i u budućnosti. Natrag u Sada.
Što bih s njim Sada? Odgovor je ne znam. Odgovor je svaki tren mi je sve lakše bez njega i sve ljepše samoj sa sobom. Odgovor je nadam se da je sretan, gdje god da jest. Ja sam puno sretnija no što sam bila prije osam mjeseci. I radim na tome da nikom ništa ne zamjeram, da prošlost ne gledam kroz ego niti kroz svoje izbubotano emotivno tijelo, da se ne identificiram s njim i ne osjećam patnju uvijek iznova. Vježbam to svaki dan, a knjigu s početka ove priče od srca preporučam. 
To prihvaćanje sadašnjeg trenutka oduvijek mi jako dobro ide s LJMŽ. S njim nemam prošlosti, znam da nemam budućnosti, pa je usredotočenost na Sada s njim oduvijek dolazila prirodno. Pola sata glavom u njegovom krilu, bez razmišljanja o tome što je bilo jučer, što će biti sutra, samo uživanje i totalna uživljenost u bliskost koja se osjeća u trenutku u kojem se događa... 
Kažu „kad si spreman, učitelj se pojavi sam“. Imam sve snažniji osjećaj da sam točno tamo gdje trebam biti, da je cijeli moj život takav kakav jest, pun uspona i padova, bio škola koja me dovela do ovog trena u kojem shvaćam da jemoja duša sama odabtala ovaj život, i djelomično vjerujem da mi je jasno i zašto. Više ne shvaćam neke stvari samo intelektualno, već ih osjećam kao istinu. 
Čudnovato ljeto 2009...
Moram se danas javiti i Dubravki. Nadam se da će naći neki termin za mene sutra. Jako se veselim, nisam je vidjela skoro mjesec dana. Baš me zanima što će „zamijetiti“ u mojoj energiji tijekom shiatsua. Nadam se da ovo kako se sad osjećam nije neko samozavaravanje, iako je to uvijek otvorena mogućnost. Zato se pažljivo osluškujem.
Jasmina Malnar
P.S. Jučer mi se prek fejsa javio jedan prijatelj. Koji nije baš imao sreće „u ljubavi“, da to tako nazovem. Iz tog malog muškog društva s kojim se već dulje vrijeme poznajem, meni se on najviše sviđa. Ali baš njemu se posljednjih godina uporno događalo da nekako uvijek „izvisi“ iz veze. Svi su bili s nekim, a on nije bio ni s kim. Ne jednom sam mu znala reći da bih ja od svih njih odabrala najprije njega, ali mislim da mu to od mene i nije baš previše značilo. Kao da ga tješi starija sestra, ne vrijedi, vijedi samo ako se potvra dobije od predmeta interesa. To isto društvance ovo je ljeto bilo zajedno na godišnjem, brijali su po pola Europe. I koga su komadi naganjali i obožavali? Napisao mi je: „ne znam jel to Duda nešt porihtala, ali komadi su se ljepili na mene ko blesavi“. A ja sam se smješkala oko glave od sreće. Sve na kraju dođe na svoje. Ali vjerujem da je i Dubravka tu „nešt porihtala“ :D žena.hr 

Sada i ovdje sve je što imamo (Zavodnica 25)

<para>„Otjerala sam Ivana riječima koje ne bi pas s maslom progutao..mislim da smo sad gotovi zauvijek. Žao mi je, ali ne želim mu oprostiti to usrano ponašanje. To su DVIJE GODINE usranog ponašanja koje baš ničim nisam zaslužila... i mislim da sam se ovaj put poslužila riječima koje on meni neće oprostiti... Osjećam se baš jadno“ napisala sam  Dubravki SMSom jučer ujutro, nakon što se neko vrijem e nismo čule – dala sam joj mira na godišnjem toliko dugo da je pomislila da se nešto ljutim na nju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odgovor je stigao za pola sata: „Draga Jas, on je to zaslužio. Sad mu sve oprostite i krenite u kvalitetniji život. Pusa, D“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ja sam jednostavno (taj blesavi) tip osobe koja je u stanju pojesti prilično veliku količinu govana od ljudi koje volim, pa se, kad brdo dreka koje mi se servira pređe svaku razumnu granicu, moram natjerati OTJERATI onog koji mi govna servira. Jednostavno nemam snage otići sama, otići prva, pa se „lukavo“ pretvorim u odvratnu vješticu koja izgovara stvarno ogavne stvari kako bih otjerala osobu koja me svojim ponašanjem čini nesretnom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mislim da je to standardna ženska taktika. Muška taktika je svinjsko PONAŠANJE. Oni nas tjeraju ponašanjem, mi njih riječima. No dobro, ponekad i ljubavnikom, ali to stvarno nije moj stil. Kao škorpija u podznaku imam poganu jezičinu i znam nepogrešivo gdje i kako treba udariti kako se ne bi nikad oprostilo ni zaboravilo...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svejedno, moja ljutnja je oluja u bačvi, traje dok se ne „ispraznim“ i onda me počne drmati grižnja savjesti i žaljenje. Tako sam i danas cijeli dan bila rastrgana između žaljenja zbog svega što sam izgovorila i ljutnje pravednika zbog svega što sam pretrpjela bez i jedne riječi isprike s druge strane. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Yvee, Dijete i ja zajedno smo na moru već tjedan dana. Uživamo kao tri mala praseta, idemo na kupanje, čitamo novine, jedemo sladoled za večeru, zaboravljamo ručnike na plaži, gledamo filmove do kasno, spavamo do podneva. Mobiteli neprestano cijukaju SMSovima – bivši dečki, oženjeni (ne s nama) dečki, ne-previše-zanimljivi dečki.. ne shvaćamo ih ozbiljno ali nam moral održavaju na pristojnom nivou (ili to ipak čini sladoled?!). Jesen će biti naporna svima, čak i djetetu koje kreće u školu, pa skupljamo snagu i raspuštamo se do krajnjih granica, dok još možemo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U međuvremenu sam uspješno otjerala od sebe sve dečke/ muškarce koji su mi se pokušavali približiti ali nisu, iz ovog ili onog razloga, zadovoljili. Ne, ne mislim pri tom na ništa konkretno, a još manje „prosto“ ... već na male greške zbog kojih sam odlučila sve sasjeći u korijenu, prije no što se dogodi bilo što zbog čega bih trebala žaliti. Ne želim ponoviti Ivana, dvije godine potrošene na nešto za što sam od samog početka trebala znati da će na kraju pući. Još si manje želim priuštiti ogromnu količinu boli koju sam si zadala prekinuvši sve nakon dvije godine od kojih se, kao za vraga, sad prisjećam samo dobrih trenutaka..<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ivan je bio ne znam koji po redu emotivno nedostupan / nezreo / hladan muškarac u mom životu – nepogrešivo mi se uvijek svidi taj „strong silent type“ zbog čije hladnoće i neekspresivnosti patim većinu vremena koje s istim provedem u vezi – uvijek nesigurna u njegove osjećaje, uvijek gladna (znakova) ljubavi, stalno nezadovoljna, žalosna i ljuta (ponekad sve u isto vrijeme). <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prošlo je šest dana otkad sam ga otjerala i čini se da mi je ovaj put doista uspjelo. Imam miješane osjećaje u vezi s tim. Hvala bogu protok vremena uglavnom rješava takve probleme...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jedva čekam prvi postgodišnjeodmorni shiatsu i stajanje na Dubravkinu vagu – cijelo ljeto se nisam vagala, a u ljetnim haljinama stvarno mi je teško ocijeniti gdje stojim s kilažom. Mislim da sam „tu negdje“ i nadam se da se neću onesvijestiti kad me brojka upikne u oko...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Jasmina Malnar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>P.S. evo me za doručkom u restoranu Bastia u Grožnjanu, Yvee doručkuje, moj „mali Anđeo“ je „little Devil“, rasteže se nad sendvičem. Sigurna sam da će mi za pola sata kmekati da je gladan, žedan i pitajboga što još. Rekla sam Yvee da svaka žena prije no što se odluči imati dijete treba provesti neko vrijeme s tuđom djecom, ili bar djetetom. Yvee se smije i kaže da bi to vjerojatno izazvalo navalu za zahvatom podvezivanja jajnika i bilo pogubno za hrvatski ionako ugrožen natalitet. Slažem se. Djeca su Anđeli i Demoni, Blagoslov i Patnja, Igra i Šljaka, Slatko i Gorko.. kao i Život, uostalom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Muškarci nas tjeraju ponašanjem, mi njih riječima (Zavodnica 24) Rastrgana između žaljenja zbog svega izgovorenog i ljutnje pravednika „Otjerala sam Ivana riječima koje ne bi pas s maslom progutao..mislim da smo sad gotovi zauvijek. Žao mi je, ali ne želim mu oprostiti to usrano ponašanje. To su DVIJE GODINE usranog ponašanja koje baš ničim nisam zaslužila... i mislim da sam se ovaj put poslužila riječima koje on meni neće oprostiti... Osjećam se baš jadno“ napisala sam  Dubravki SMSom jučer ujutro, nakon što se neko vrijem e nismo čule – dala sam joj mira na godišnjem toliko dugo da je pomislila da se nešto ljutim na nju.
   Odgovor je stigao za pola sata: „Draga Jas, on je to zaslužio. Sad mu sve oprostite i krenite u kvalitetniji život. Pusa, D“Ja sam jednostavno (taj blesavi) tip osobe koja je u stanju pojesti prilično veliku količinu govana od ljudi koje volim, pa se, kad brdo dreka koje mi se servira pređe svaku razumnu granicu, moram natjerati OTJERATI onog koji mi govna servira. Jednostavno nemam snage otići sama, otići prva, pa se „lukavo“ pretvorim u odvratnu vješticu koja izgovara stvarno ogavne stvari kako bih otjerala osobu koja me svojim ponašanjem čini nesretnom. 
   Mislim da je to standardna ženska taktika. Muška taktika je svinjsko PONAŠANJE. Oni nas tjeraju ponašanjem, mi njih riječima. No dobro, ponekad i ljubavnikom, ali to stvarno nije moj stil. Kao škorpija u podznaku imam poganu jezičinu i znam nepogrešivo gdje i kako treba udariti kako se ne bi nikad oprostilo ni zaboravilo...
   Svejedno, moja ljutnja je oluja u bačvi, traje dok se ne „ispraznim“ i onda me počne drmati grižnja savjesti i žaljenje. Tako sam i danas cijeli dan bila rastrgana između žaljenja zbog svega što sam izgovorila i ljutnje pravednika zbog svega što sam pretrpjela bez i jedne riječi isprike s druge strane. 
   Yvee, Dijete i ja zajedno smo na moru već tjedan dana. Uživamo kao tri mala praseta, idemo na kupanje, čitamo novine, jedemo sladoled za večeru, zaboravljamo ručnike na plaži, gledamo filmove do kasno, spavamo do podneva. Mobiteli neprestano cijukaju SMSovima – bivši dečki, oženjeni (ne s nama) dečki, ne-previše-zanimljivi dečki.. ne shvaćamo ih ozbiljno ali nam moral održavaju na pristojnom nivou (ili to ipak čini sladoled?!). Jesen će biti naporna svima, čak i djetetu koje kreće u školu, pa skupljamo snagu i raspuštamo se do krajnjih granica, dok još možemo. 
   U međuvremenu sam uspješno otjerala od sebe sve dečke/ muškarce koji su mi se pokušavali približiti ali nisu, iz ovog ili onog razloga, zadovoljili. Ne, ne mislim pri tom na ništa konkretno, a još manje „prosto“ ... već na male greške zbog kojih sam odlučila sve sasjeći u korijenu, prije no što se dogodi bilo što zbog čega bih trebala žaliti. Ne želim ponoviti Ivana, dvije godine potrošene na nešto za što sam od samog početka trebala znati da će na kraju pući. Još si manje želim priuštiti ogromnu količinu boli koju sam si zadala prekinuvši sve nakon dvije godine od kojih se, kao za vraga, sad prisjećam samo dobrih trenutaka..Ivan je bio ne znam koji po redu emotivno nedostupan / nezreo / hladan muškarac u mom životu – nepogrešivo mi se uvijek svidi taj „strong silent type“ zbog čije hladnoće i neekspresivnosti patim većinu vremena koje s istim provedem u vezi – uvijek nesigurna u njegove osjećaje, uvijek gladna (znakova) ljubavi, stalno nezadovoljna, žalosna i ljuta (ponekad sve u isto vrijeme). Prošlo je šest dana otkad sam ga otjerala i čini se da mi je ovaj put doista uspjelo. Imam miješane osjećaje u vezi s tim. Hvala bogu protok vremena uglavnom rješava takve probleme...
   Jedva čekam prvi postgodišnjeodmorni shiatsu i stajanje na Dubravkinu vagu – cijelo ljeto se nisam vagala, a u ljetnim haljinama stvarno mi je teško ocijeniti gdje stojim s kilažom. Mislim da sam „tu negdje“ i nadam se da se neću onesvijestiti kad me brojka upikne u oko...

Jasmina Malnar


   P.S. evo me za doručkom u restoranu Bastia u Grožnjanu, Yvee doručkuje, moj „mali Anđeo“ je „little Devil“, rasteže se nad sendvičem. Sigurna sam da će mi za pola sata kmekati da je gladan, žedan i pitajboga što još. Rekla sam Yvee da svaka žena prije no što se odluči imati dijete treba provesti neko vrijeme s tuđom djecom, ili bar djetetom. Yvee se smije i kaže da bi to vjerojatno izazvalo navalu za zahvatom podvezivanja jajnika i bilo pogubno za hrvatski ionako ugrožen natalitet. Slažem se. Djeca su Anđeli i Demoni, Blagoslov i Patnja, Igra i Šljaka, Slatko i Gorko.. kao i Život, uostalom.
   
 žena.hr 

Muškarci nas tjeraju ponašanjem, mi njih riječima (Zavodnica 24)

<para>Još je jedna prijateljica doživjela ljubavni brodolom. ON ju je
prevario, a kako je ona jedna od onih kojoj je i jednom previše, veza
je automatski skončana. Uglavnom, dečko se branio riječima da je ta
druga cura njega zavela, da se mu ona zapravo uopće ne sviđa, i da si u
tom trenutku uopće nije mogao pomoći. Glupost!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jedan od
najčešćih fraza koje ćete čuti od muškarca koji vara (i silovatelja) je
da si "nisu mogli pomoći", da ih je žena "uzbudila" do te mjere da su
izgubili kontrolu i postali plijenom vlastite pohote. Ovo su zapravo
moderne verzije priča kao što su recimo ona o Evi koja je dovela u
iskušenje Adama, Heleni koja je očarala Parisa ili onim seksi sirenama
koje su nasamarile jadnog Odiseja. Sve su to mitovi koji muškarce
opravdavaju time da oni zapravo misle, jelte, onom drugom glavom, i da
zapravo i nemaju baš puno kontrole oko toga gdje, kad i s kim će morati
ugastiti svoju  požudu...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U jednom članku koji sam čitala
psihoterapeut Robert Masters je napisao: - Seksualno uzbuđenje ili
erotska stimulacija, nisu nešto što se samo od sebe ili nečijim tuđim
utjecajem događa muškarcima, to je zapravo nešto što oni sami, koliko
god nesvjesno, sami stvaraju u sebi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bilo da se slažete s njim
ili ne čini se da muškarci, više nego žene (iako i mi to činimo), ne
žele preuzeti odgovornost za svoj udio u stvaranju seksualne kemije i 
radije se kasnije brane riječima poput "potpuno me izludila" ili "nitko
joj ne bi mogao odolijeti". - Tim riječima većina nas muškaraca
automatski krivi žene za bilo kakav erotski interes koji se javi u
njima, piše Masters. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U tim su slučajevima muški kao bespomoćni
pred ženskom privlačnošću, dok se druge strane prikazuju se kao jaki,
macho muškarci. Interesantno je da će se muškarci potući, baciti s
padobranom iz aviona, osvajati planinske vrhove, dizati 150 kg utega,
citirati Nietzschea i biti najači na svijetu, ali ako se pojavi par
ženskih nogu, dobra stražnjica ili grudi oni više ne mogu ništa i ne
mogu se oduprijeti. Moš si misliti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naravno žene pak im ne
pomažu. Iz razloga koji variraju od čistog preživljavanja do
bezobzirnog iskorištavanja, one koriste sve svoje čari kako bi ih
zavele i dobile ono što žele. A tu su i one kojima je baš slađe kad je
zauzeto. No to je posebna tema.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pitam se zašto toliko
muškaraca (i žena) ovo radi... Možda to polazi iz istog impulsa koji
nas tjera da tražimo Boga kojeg možemo okriviti za naše možda promašene
živote. Zastrašujuće je misliti da smo zapravo samo mi ti koji
upravljamo našom sudbinom, da sami biramo svaku svoju reakciju, čak i
one instinktivne i iskonske. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Nitko nas ne uzbuđuje, piše
Masters, mi se sami uzbuđujemo, bez obzira na to koliko uspješno
pokušavamo druge uvjeriti da je netko drugi "kriv" za to. Eto, čovjek
je završio visoke škole, valjda zna nešto. Zato molim lijepo, svako
neka izvoli preuzeti odgovornost za svoja (ne)djela. To se odnosi i na
muškarce i žene. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bez zamjere, <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vaša Diva iz Međimurja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Tko je kriv za preljube? Muškaraci krive žene za bilo kakav erotski interes koji se javi u njima Još je jedna prijateljica doživjela ljubavni brodolom. ON ju je
prevario, a kako je ona jedna od onih kojoj je i jednom previše, veza
je automatski skončana. Uglavnom, dečko se branio riječima da je ta
druga cura njega zavela, da se mu ona zapravo uopće ne sviđa, i da si u
tom trenutku uopće nije mogao pomoći. Glupost!
   Jedan od
najčešćih fraza koje ćete čuti od muškarca koji vara (i silovatelja) je
da si "nisu mogli pomoći", da ih je žena "uzbudila" do te mjere da su
izgubili kontrolu i postali plijenom vlastite pohote. Ovo su zapravo
moderne verzije priča kao što su recimo ona o Evi koja je dovela u
iskušenje Adama, Heleni koja je očarala Parisa ili onim seksi sirenama
koje su nasamarile jadnog Odiseja. Sve su to mitovi koji muškarce
opravdavaju time da oni zapravo misle, jelte, onom drugom glavom, i da
zapravo i nemaju baš puno kontrole oko toga gdje, kad i s kim će morati
ugastiti svoju  požudu...
   U jednom članku koji sam čitala
psihoterapeut Robert Masters je napisao: - Seksualno uzbuđenje ili
erotska stimulacija, nisu nešto što se samo od sebe ili nečijim tuđim
utjecajem događa muškarcima, to je zapravo nešto što oni sami, koliko
god nesvjesno, sami stvaraju u sebi. 
   Bilo da se slažete s njim
ili ne čini se da muškarci, više nego žene (iako i mi to činimo), ne
žele preuzeti odgovornost za svoj udio u stvaranju seksualne kemije i 
radije se kasnije brane riječima poput "potpuno me izludila" ili "nitko
joj ne bi mogao odolijeti". - Tim riječima većina nas muškaraca
automatski krivi žene za bilo kakav erotski interes koji se javi u
njima, piše Masters. 
   U tim su slučajevima muški kao bespomoćni
pred ženskom privlačnošću, dok se druge strane prikazuju se kao jaki,
macho muškarci. Interesantno je da će se muškarci potući, baciti s
padobranom iz aviona, osvajati planinske vrhove, dizati 150 kg utega,
citirati Nietzschea i biti najači na svijetu, ali ako se pojavi par
ženskih nogu, dobra stražnjica ili grudi oni više ne mogu ništa i ne
mogu se oduprijeti. Moš si misliti. 
   Naravno žene pak im ne
pomažu. Iz razloga koji variraju od čistog preživljavanja do
bezobzirnog iskorištavanja, one koriste sve svoje čari kako bi ih
zavele i dobile ono što žele. A tu su i one kojima je baš slađe kad je
zauzeto. No to je posebna tema.  
   Pitam se zašto toliko
muškaraca (i žena) ovo radi... Možda to polazi iz istog impulsa koji
nas tjera da tražimo Boga kojeg možemo okriviti za naše možda promašene
živote. Zastrašujuće je misliti da smo zapravo samo mi ti koji
upravljamo našom sudbinom, da sami biramo svaku svoju reakciju, čak i
one instinktivne i iskonske. 
   - Nitko nas ne uzbuđuje, piše
Masters, mi se sami uzbuđujemo, bez obzira na to koliko uspješno
pokušavamo druge uvjeriti da je netko drugi "kriv" za to. Eto, čovjek
je završio visoke škole, valjda zna nešto. Zato molim lijepo, svako
neka izvoli preuzeti odgovornost za svoja (ne)djela. To se odnosi i na
muškarce i žene. 
   Bez zamjere, Vaša Diva iz Međimurja
   
 žena.hr 

Tko je kriv za preljube?

<para>Dvije minute do tri, noćas, probudio me Ivanov poziv. Iako sam ga izbrisala iz imenika, prepoznala sam broj. Javila sam se šaptom i molila Boga da nije probudio mamu, ona ima najlakši san: „Reci“ „Nee, reci ti meni“ Ivan će namjerno seksi glasom s druge strane. Nisam se stigla ni šokirati (obzirom da ne razgovaramo, taj ton prema meni je šok), s druge strane klik.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Čekala sam nekoliko minuta i onda ga nazvala natrag. WAITING. Ah. Nazvao je pogrešnu curu. Morala sam se nasmijati. O, Bože, koji blesavac.. I tako sam saznala da moj bivši dragi ima novu djevojku. Ne želim samo razmišljati o tome otkad, i koliko dugo smo se preklapale. Brrrrrr!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Iskustvo mi govori da, kao što postoje dvije vrste žena (žene srne i žene zmajevi – za ovo credit ide jednoj plavookoj iz moje bivše firme), tako postoje i dvije vrste ljudi po kriteriju načina prelaska iz veze u vezu: oni koji se nakon prekida duugo oporavljaju i tek onda započinju novi odnos i oni koji prije prekida već imaju posloženu novu kombinaciju. Skakači. Well, čini se da je moj bivši dragi Skakač. To mu je još jedan minus, iako sam, otkad ne nosim tri para ružičastih, skužila da brojanje minusa nema smisla; lakše bi bilo pobrojati pluseve.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jeste li ikad sjele pred komad bijela papira, na vrh stranice napisale Njegovo ime, podijelile stranicu okomitom crtom na dvije jednake polovice i jednu nazvale „+“, a jednu „-„.  Ja jesam. Iznimno je korisno kad želite, umjesto nekog drugog dijela tijela, u razmatranju muškarčevih kvaliteta (ili ne) koristiti glavu. Ne garantiram da se nećete šokirati kad popis bude gotov.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jučer sam se čula s Dubravkom koja je upravo otišla na more. Rekla mi je dvije stvari, jednu koja me iznimno razveselila, jednu koja me iznenadila, ali samo na tri sekunde. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dubravka ne priča puno i pri tom nije previše bukvalna, nikad vam neće reći (naprimjer!): „Gledajte, taj tip je s vama htio samo seks, a vi ste iz toga iskonstruirali ljubavnu priču. Dođite k sebi, nemate 11 godina“. Reći će vam (otprilike): „Što mislite da je on htio od vas?“ i onda će čekati da vam dođe iz dupeta u glavu. (Ah kako volimo istinu o našim frajerima zakopati u dupe, što dalje od organa za razmišljanje!! Ja u tom nisam izuzetak. Zato koristim Listu!)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na taj način vam saopćava istinu iz dva razloga, prvi jer većina nas nije u stanju podnijeti okrutnu istinu izrečenu na okrutno izravan način i sklone smo reagirati tako da svoju ljutnju okrenemo protiv terapeuta, muhe koja je uletjela u sebu, cijelog svijeta,  sve samo da ne bismo morale pogledati istini u oči. Drugi razlog je taj što Dubravka želi da uključite svoj mozak i svoju višu razinu svijesti, pogledate u svoje srce i prestanete si lagati. Da „odrastete“ spiritualno (a onda i emotivno) kako ne biste ponavljale istu grešku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No, digresirala sam, kao i obično...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dva puta u sedam mjeseci Dubravka mi je rekla da sam joj draga. Jednom mi je to doista tako rekla „baš ste mi dragi“, jučer mi je rekla da zna kako nemam mrlja na duši i da me zato voli. Ja znam da je moja duša čista, ali gotovo me rasplakalo to čuti od nekog tko je to osjetio.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Druga stvar koju mi je rekla je da je sređivala svoju kartoteku klijenata i radila neke statistike (krasan početak godišnjeg :p) i konstatirala da niti jedan od njenih stalnih klijenata nema rak, nema niti jednu degenerativnu bolest niti je bio ozbiljnije bolestan. Svi do jednog zdravi su kao dren. Uključujući mene. Prestala sam se čak i prehlađivati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I ja sam na moru, još 4 dana, pa onda idem na 2 dana u Zagreb. Nadam se da je Dubravkin Victoria's Secret badić konačno stigao. Morat ću joj ga na more poslati poštom i držat palčeve da sam je dobro „odmjerila“ za veličinu i model. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Teško mi je biti na miru i ne brinuti o tome što će se događati najesen, hoće li biti posla ili ne, kako će Dijete prihvatiti školu, ali vježbam „vraćanje u trenutak“. Knjiga koju sam preporučila u prošlom zapisu je skoro pročitana (čitam samo na plaži dok jedno oko ne dižem s Djeteta koje ne izlazi iz vode osim akos obale ne mašem sa sladoledom) i korisna je baš za mene, baš u ovom trenutku mog života. In a nutshell, govori o tome da je SADA jedino što imamo. Prošlost je samo memorijski zapis, ne realno vrijeme, budućnost je fantomska slika mogućnosti koje konstruira naš ego, jedini trenutak u kojem ŽIVIMO je SAD. Veći dio života brinemo  ili sanjamo o budućnosti ili se bediramo oko prošlosti, umjesto da budemo u potpunosti prisutni i živi u sadašnjem trenutku. Kad umukne eko koji nam stalno vrti milijune misli u glavi, od kojih niti jedna nema nikakve veze sa sadašnjim trenutkom, postanemo prisutni i živi u SADA. Vježbam život u trenutku, pratim svoju budaletinu u glavi kad počne „zvocati“ o stvarima koje su bile ili će možda biti. Ili jednostavno pomislim „Ok, baš me zanima koja će se misao pojaviti prva“. To je do sad najučinkovitiji način koji sam čula za utišavanje svoje glave barem na par minuta. Jako dobra knjiga, u svakom slučaju! (Eckhart Tolle, The Power of Now, nabavila u Aloritmu, 80 kuna).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Jasmina Malnar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>P.S. Nevjerojatno sam se promijenila otkad je u moj život ušlo Dijete. On je od mene učinio bolju, dublju, spiritualniju osobu. Moj Anđeo.</para>

Moj bivši je skakač... (Zavodnica 23) I tako sam saznala da moj bivši dragi ima novu djevojku Dvije minute do tri, noćas, probudio me Ivanov poziv. Iako sam ga izbrisala iz imenika, prepoznala sam broj. Javila sam se šaptom i molila Boga da nije probudio mamu, ona ima najlakši san: „Reci“ „Nee, reci ti meni“ Ivan će namjerno seksi glasom s druge strane. Nisam se stigla ni šokirati (obzirom da ne razgovaramo, taj ton prema meni je šok), s druge strane klik.Čekala sam nekoliko minuta i onda ga nazvala natrag. WAITING. Ah. Nazvao je pogrešnu curu. Morala sam se nasmijati. O, Bože, koji blesavac.. I tako sam saznala da moj bivši dragi ima novu djevojku. Ne želim samo razmišljati o tome otkad, i koliko dugo smo se preklapale. Brrrrrr!
   Iskustvo mi govori da, kao što postoje dvije vrste žena (žene srne i žene zmajevi – za ovo credit ide jednoj plavookoj iz moje bivše firme), tako postoje i dvije vrste ljudi po kriteriju načina prelaska iz veze u vezu: oni koji se nakon prekida duugo oporavljaju i tek onda započinju novi odnos i oni koji prije prekida već imaju posloženu novu kombinaciju. Skakači. Well, čini se da je moj bivši dragi Skakač. To mu je još jedan minus, iako sam, otkad ne nosim tri para ružičastih, skužila da brojanje minusa nema smisla; lakše bi bilo pobrojati pluseve.
   Jeste li ikad sjele pred komad bijela papira, na vrh stranice napisale Njegovo ime, podijelile stranicu okomitom crtom na dvije jednake polovice i jednu nazvale „+“, a jednu „-„.  Ja jesam. Iznimno je korisno kad želite, umjesto nekog drugog dijela tijela, u razmatranju muškarčevih kvaliteta (ili ne) koristiti glavu. Ne garantiram da se nećete šokirati kad popis bude gotov.
   Jučer sam se čula s Dubravkom koja je upravo otišla na more. Rekla mi je dvije stvari, jednu koja me iznimno razveselila, jednu koja me iznenadila, ali samo na tri sekunde. Dubravka ne priča puno i pri tom nije previše bukvalna, nikad vam neće reći (naprimjer!): „Gledajte, taj tip je s vama htio samo seks, a vi ste iz toga iskonstruirali ljubavnu priču. Dođite k sebi, nemate 11 godina“. Reći će vam (otprilike): „Što mislite da je on htio od vas?“ i onda će čekati da vam dođe iz dupeta u glavu. (Ah kako volimo istinu o našim frajerima zakopati u dupe, što dalje od organa za razmišljanje!! Ja u tom nisam izuzetak. Zato koristim Listu!)
   Na taj način vam saopćava istinu iz dva razloga, prvi jer većina nas nije u stanju podnijeti okrutnu istinu izrečenu na okrutno izravan način i sklone smo reagirati tako da svoju ljutnju okrenemo protiv terapeuta, muhe koja je uletjela u sebu, cijelog svijeta,  sve samo da ne bismo morale pogledati istini u oči. Drugi razlog je taj što Dubravka želi da uključite svoj mozak i svoju višu razinu svijesti, pogledate u svoje srce i prestanete si lagati. Da „odrastete“ spiritualno (a onda i emotivno) kako ne biste ponavljale istu grešku.No, digresirala sam, kao i obično... Dva puta u sedam mjeseci Dubravka mi je rekla da sam joj draga. Jednom mi je to doista tako rekla „baš ste mi dragi“, jučer mi je rekla da zna kako nemam mrlja na duši i da me zato voli. Ja znam da je moja duša čista, ali gotovo me rasplakalo to čuti od nekog tko je to osjetio.
   Druga stvar koju mi je rekla je da je sređivala svoju kartoteku klijenata i radila neke statistike (krasan početak godišnjeg :p) i konstatirala da niti jedan od njenih stalnih klijenata nema rak, nema niti jednu degenerativnu bolest niti je bio ozbiljnije bolestan. Svi do jednog zdravi su kao dren. Uključujući mene. Prestala sam se čak i prehlađivati.
   I ja sam na moru, još 4 dana, pa onda idem na 2 dana u Zagreb. Nadam se da je Dubravkin Victoria's Secret badić konačno stigao. Morat ću joj ga na more poslati poštom i držat palčeve da sam je dobro „odmjerila“ za veličinu i model. 
   Teško mi je biti na miru i ne brinuti o tome što će se događati najesen, hoće li biti posla ili ne, kako će Dijete prihvatiti školu, ali vježbam „vraćanje u trenutak“. Knjiga koju sam preporučila u prošlom zapisu je skoro pročitana (čitam samo na plaži dok jedno oko ne dižem s Djeteta koje ne izlazi iz vode osim akos obale ne mašem sa sladoledom) i korisna je baš za mene, baš u ovom trenutku mog života. In a nutshell, govori o tome da je SADA jedino što imamo. Prošlost je samo memorijski zapis, ne realno vrijeme, budućnost je fantomska slika mogućnosti koje konstruira naš ego, jedini trenutak u kojem ŽIVIMO je SAD. Veći dio života brinemo  ili sanjamo o budućnosti ili se bediramo oko prošlosti, umjesto da budemo u potpunosti prisutni i živi u sadašnjem trenutku. Kad umukne eko koji nam stalno vrti milijune misli u glavi, od kojih niti jedna nema nikakve veze sa sadašnjim trenutkom, postanemo prisutni i živi u SADA. Vježbam život u trenutku, pratim svoju budaletinu u glavi kad počne „zvocati“ o stvarima koje su bile ili će možda biti. Ili jednostavno pomislim „Ok, baš me zanima koja će se misao pojaviti prva“. To je do sad najučinkovitiji način koji sam čula za utišavanje svoje glave barem na par minuta. Jako dobra knjiga, u svakom slučaju! (Eckhart Tolle, The Power of Now, nabavila u Aloritmu, 80 kuna).
   

Jasmina Malnar


   P.S. Nevjerojatno sam se promijenila otkad je u moj život ušlo Dijete. On je od mene učinio bolju, dublju, spiritualniju osobu. Moj Anđeo. žena.hr 

Moj bivši je skakač... (Zavodnica 23)

<para>Budimo iskrene – neke nas stvari kod partnera izluđuju. Može se raditi o njegovom ponašanju, onom što priča ili pak o onom što radi, a nema nikakvog smisla. Što možemo učiniti kako bismo to, hmm, ublažile? Evo par savjeta koji će vam pomoći promijeniti partnerovo ponašanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Dajte mu do znanja što možete tolerirati, a što ne možete.Ponekad smatramo da nam partner može čitati misli. Ovako nećete dobiti od partnera ono što želite. Ako radi nešto što vam smeta, morate mu to reći i objasniti mu zašto vam to smeta. Ako mu je stalo do vas, ubuduće će izbjegavati takve stvari i situacije. 
</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Nagradite ga za napredak.Osim u spavaćoj sobi, možete ga nagraditi i na druge načine. Na primjer, kad učini nešto onako kako ste se nadali, dajte mu kompliment ili mu se nasmiješite. Sitnice mogu puno značiti. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Saslušajte njegove argumentePonekad muškarci imaju razumno objašnjenje zašto rade nešto što vas nervira. Zato bi bilo dobro da ga jednostavno pitate zašto to radi ili govori. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Kompromis Ako jako želite da nešto prestane raditi, možda možete postići kompromis, tako da se vi zbog njega  nečeg odreknete ili pak nešto počnete raditi. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Imajte na umu da mu vi niste gazdaricaPokušavate li mu samo naređivati, imat ćete problema. Vi mu niste ni roditelj ni šefica. Vaše mišljenje i osjećaji su mu važni, ali to vam ne daje za pravo da mu izdajete naređenja samo zato što vam se nešto ne sviđa. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Lijepo se ponašajteŽelite li da on bude dobar prema vama, razmislite o tome da prvo promijenite svoje ponašanje prema njemu. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Odnosite se prema njemu s poštovanjem.Upamtite, vaš partner nije dijete. On je muškarac s osjećajima i ponosom. Uvijek se prema njemu odnosite s poštovanjem, čak i ako smatrate da to ne zaslužuje, i postići ćete buno bolji rezultat. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Nemojte letjeti previsoko.Ponekad smatramo da smo bolje od muškaraca samo zato jer ne radimo ono što rade oni. Takav stav neće pomoći vašem partneru. Zapravo će tada zauzeti obrambeni stav i s vremenom će se ohladiti za vas. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Objasnite zašto vam smeta njegovo ponašanje.Ponekad muškarci doista ne shvaćaju kakav utjecaj njihove riječi i ponašanje imaju na njihove partnerice. Stoga umjesto da mu kažete da mrzite ovo ili ono, objasnite mu kako se osjećate i kako to utječe na vas. Budite iskreni prema njemu i prema sebi. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Zamolite ga  Ono što često previdimo je jednostavno pitanje/zamolba. Zamolite pristojno i s poštovanjem partnera da nešto prestane raditi ili pričati. Ako to još niste učinili, probajte. Mogli biste se ugodno iznenaditi.</para>
   </listitem>
</itemizedlist>

Možete li ga preodgojiti? Kako utjecati na partnerovo ponašanje Budimo iskrene – neke nas stvari kod partnera izluđuju. Može se raditi o njegovom ponašanju, onom što priča ili pak o onom što radi, a nema nikakvog smisla. Što možemo učiniti kako bismo to, hmm, ublažile? Evo par savjeta koji će vam pomoći promijeniti partnerovo ponašanje.


   
      Dajte mu do znanja što možete tolerirati, a što ne možete.Ponekad smatramo da nam partner može čitati misli. Ovako nećete dobiti od partnera ono što želite. Ako radi nešto što vam smeta, morate mu to reći i objasniti mu zašto vam to smeta. Ako mu je stalo do vas, ubuduće će izbjegavati takve stvari i situacije. 

   
   
      Nagradite ga za napredak.Osim u spavaćoj sobi, možete ga nagraditi i na druge načine. Na primjer, kad učini nešto onako kako ste se nadali, dajte mu kompliment ili mu se nasmiješite. Sitnice mogu puno značiti. 
   
   
      Saslušajte njegove argumentePonekad muškarci imaju razumno objašnjenje zašto rade nešto što vas nervira. Zato bi bilo dobro da ga jednostavno pitate zašto to radi ili govori. 
   
   
      Kompromis Ako jako želite da nešto prestane raditi, možda možete postići kompromis, tako da se vi zbog njega  nečeg odreknete ili pak nešto počnete raditi. 
   
   
      Imajte na umu da mu vi niste gazdaricaPokušavate li mu samo naređivati, imat ćete problema. Vi mu niste ni roditelj ni šefica. Vaše mišljenje i osjećaji su mu važni, ali to vam ne daje za pravo da mu izdajete naređenja samo zato što vam se nešto ne sviđa. 
   
   
      Lijepo se ponašajteŽelite li da on bude dobar prema vama, razmislite o tome da prvo promijenite svoje ponašanje prema njemu. 
   
   
      Odnosite se prema njemu s poštovanjem.Upamtite, vaš partner nije dijete. On je muškarac s osjećajima i ponosom. Uvijek se prema njemu odnosite s poštovanjem, čak i ako smatrate da to ne zaslužuje, i postići ćete buno bolji rezultat. 
   
   
      Nemojte letjeti previsoko.Ponekad smatramo da smo bolje od muškaraca samo zato jer ne radimo ono što rade oni. Takav stav neće pomoći vašem partneru. Zapravo će tada zauzeti obrambeni stav i s vremenom će se ohladiti za vas. 
   
   
      Objasnite zašto vam smeta njegovo ponašanje.Ponekad muškarci doista ne shvaćaju kakav utjecaj njihove riječi i ponašanje imaju na njihove partnerice. Stoga umjesto da mu kažete da mrzite ovo ili ono, objasnite mu kako se osjećate i kako to utječe na vas. Budite iskreni prema njemu i prema sebi. 
   
   
      Zamolite ga  Ono što često previdimo je jednostavno pitanje/zamolba. Zamolite pristojno i s poštovanjem partnera da nešto prestane raditi ili pričati. Ako to još niste učinili, probajte. Mogli biste se ugodno iznenaditi.
   
 žena.hr 

Možete li ga preodgojiti?

<para>Muškarci predatori – sve vezano uz njih vas privlači-  izgled, ponašanje, pokreti, način na koji govore, čak i njihov miris. Na žalost za razliku od romantičnog vampira iz Sumraka, oni nisu zaljubljeni u vas. To su sve mamci koji vas kao muhu privlače u njihovu mrežu. Kad se ulovite, postat ćete njihov doručak – uzet će ono što žele od vas, bez imalo grižnje savjesti. Može se raditi o seksu, novcu, poslovnim prilikama...  Što više koristi imaju od vas, duže će vas držati u svom stisku. Isisat će iz vas koliko mogu, a svi znamo da zaljubljene žene mogu jako puno dati. Nabijat će vam osjećaj krivnje i sažaljenja, tako da, osjećajna i zaljubljena kakva jeste, nećete moći odolijevati njegovim zahtjevima ... sve dok se ne otrijeznite od ljubavi i sagledate stvari drugim očima - budnima. Kad osjeti da je iskoristio što se iskoristiti dalo, bez imalo sućuti okončat će vezu i pronaći novu žrtvu. Zapravo, može se desiti da je druga žrtva u igri paralelno s vama...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovakvi tipovi su emocionalni manipulatori. Nemojte trošiti svoje vrijeme, energiju i osjećaje na takve tipove, jer ćete bespotrebno prolaziti kroz ljubavnu bol. Nezgodno kod njih je to što su vrlo suptilni i podmukli, a tehnike razrađuju od djetinjstva. Najgori su oni koji točno znaju što rade i što žele od vas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako biste ih uspješno izbjegli morate ih naučiti prepoznati. Postoje dva osnovna tipa predatora – ovisni emocionalni ucjenjivači i zaštitnički manipulatori. Ovi prvi će manipulirati vama izazivajući u vama suosjećanje, a drugi ponašajući se zaštitnički i uobraženo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovisni emocionalni ucjenjivači<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Emocionalni manipulatori su izvrsni u nabijanju osjećaja krivnje. Mogu vam nabiti osjećaj krivnje jer ste nešto rekli, jer niste ništa rekli, jer ste emocionalno reagirali, jer vas nije bilo dovoljno briga... Rijetko će vam direktno reći što žele ili trebaju – za takve stvari koriste emocionalnu manipulaciju. No krivnja nije jedini osjećaj na koji igraju. Jako im se sviđa i suosjećanje. Emocionalni manipulatori su velike žrtve. Imaju istančan osjećaj za dobivanje željene brige, njege i podrške. Oni rijetko vode vlastite bitke i obavljaju prljave poslove. Suludo je što vi to radite za njih (bez da to zatraže od vas). Na to će vam reći da nisu željeli ili očekivali od vas da ćete nešto napraviti! Probajte mu reći  nešto poput:“Vjerujem u tvoju sposobnost da sam riješiš taj problem.“ Odgovor bi mogao biti vrlo „zanimljiv“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zaštitnički manipulator<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Na policama ima hrpu priručnika iz psihologije<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovakvim tipovima je psihologija omiljeni predmet. On je stručnjak u razumijevanju načina na koji ljudi razmišljaju i kako se osjećaju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Mnogi za njega govore da je arogantan<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Njegovi „prijatelji“ mu obično nisu intelektualno dorasli. Osobe iste intelektualne razine takve osobe prije ili kasnije ižživciraju, pa ih u pravilu ne podnose. No njega to ne smeta, jer on vjeruje da drugima smeta njegovo „samopouzdanje“. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Kaže da obožava žene<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovo je siguran znak da je dobar dečko, jer ne ponižava žene. E pa razmislite još jednom. Obožavanje onemogućava emocionalnu intimnost, a osim toga na vas stavlja pritisak da  morate doseći njegova očekivanja. Manipulatori se često koriste zaštitničkim ponašanjem, jer im to omogućava da kontroliraju situaciju – postavljaju se u superioran položaj, a istovremeno govore da „brinu“ za vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Kaže da „Nije poput drugih tipova...“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovim vam ističe da nije u dobrim odnosima s drugim muškarcima- on je osjećajniji i ne želi se s nijednim muškarcem uspoređivati ili natjecati. E, pa čim vam to govori, uspoređuje se s drugima, ne bi vam se inače hvalio s takvim stvarima.  Nikada nemojte vjerovati osobama koje kažu da nisu poput ostalih ljudi, jer nije na njima da prosuđuju o takvim stvarima. Najčešće imaju  koristi od  tih laži, glume ili sličnog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. Koristi vrlo suptilne uvrede<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Manipulatori su control freakovi, koji uvijek trebaju upravljati situacijom, a osobito nekom svađom ili diskusijom. U diskusiji se koriste vrlo promišljenim komentarima, tako da ih ne možete optužiti za vrijeđanje. Kroz argumente će vam natuknuti da vi niste previše pametni, vješti ili nešto slično, a optužite li ih za vrijeđanje sve će okrenuti protiv vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>6. Svoje ego tripove tumači kao „pomaganje“ drugima<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Manipulatori se obožavaju hvaliti. I dok vama tumači kako „pomaže“ drugima, pravi razlog zašto to radi je jer obožava osjećaj kontrole. Osobito voli kad može spomenuti u društvu kako je učinio „dobro djelo“. Manipulatori pomažu drugima i kada ovi ne žele da im se pomogne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>7. Ne može podnijeti da se ne slažete s njim<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako se ne složite s nečim što kaže ili s nekim njegovim mišljenje, natuknut će da je očito da imate problema s tom temom, jer je ono što je on rekao istina.  Optužit će vas da ne možete podnijeti drugačije mišljenje i da vam je teško podnijeti činjenicu da ne misle svi poput vas. Pripazite, manipulatori su vrlo vješti u raspravama i igranju s tuđim umom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>8. Zatraži vaše mišljenje kako bi ga osporio<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jedna od omiljenih igrica manipulatora je pretvaranje da ga zanima vaše mišljenje, ideje, rješenja problema... Njega zapravo ništa od toga zanima. Primjetit ćete da se vrlo rijetko zanima za vas i da ne pokazuje preveliki interes za ono što vam se dešava u životu. Ako vas zamoli za mišljenje, to će napraviti samo kako bi ga osporio.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>9. Ne snosi odgovornost za posljedice svojih izjava<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U vezi na oba partnera leži odgovornost da pridonose zajedničkom odnosu. Ako se pojavi neki problem, manipulator će inzistirati na tome da on nije ni na koji način negativno utjecao na vašu vezu. Koristi razne taktike kojima će otkloniti svoju krivnju, a vaše će rečenice izvrtati kako njemu odgovara. Jedan savjet – nemojte se ni upuštati u rasprave s njim, samo se okrenite i otiđite!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>10. Nikada vam se zapravo neće ispričati<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Manipulatori nikada neće priznati da su pogriješili. U najboljem slučaju će se složiti s vama da se ne slažete. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti kad naiđete na takvog tipa?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Provodite li previše vremena s manipulatorom, srozat će vam samopouzdanje svojim komentarima. Pričat će vam o tome kako želi da budete neovisni i puni samopouzdanja, no profinjenim izjavama i gestama će proturiječiti svojim riječima. U vezi ljudi vjeruju partneru i zanima ih što on misli o njima, a veza s manipulatorom vam može sasvim uništiti samopouzdanje. Ako prepoznate manipulatora, ostavite ga što prije, kako vas ne bi uvukao u svoj svijet i radio s vama što želi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Čuvajte se muškaraca predatora Kad se poigrava s vašim osjećajima Muškarci predatori – sve vezano uz njih vas privlači-  izgled, ponašanje, pokreti, način na koji govore, čak i njihov miris. Na žalost za razliku od romantičnog vampira iz Sumraka, oni nisu zaljubljeni u vas. To su sve mamci koji vas kao muhu privlače u njihovu mrežu. Kad se ulovite, postat ćete njihov doručak – uzet će ono što žele od vas, bez imalo grižnje savjesti. Može se raditi o seksu, novcu, poslovnim prilikama...  Što više koristi imaju od vas, duže će vas držati u svom stisku. Isisat će iz vas koliko mogu, a svi znamo da zaljubljene žene mogu jako puno dati. Nabijat će vam osjećaj krivnje i sažaljenja, tako da, osjećajna i zaljubljena kakva jeste, nećete moći odolijevati njegovim zahtjevima ... sve dok se ne otrijeznite od ljubavi i sagledate stvari drugim očima - budnima. Kad osjeti da je iskoristio što se iskoristiti dalo, bez imalo sućuti okončat će vezu i pronaći novu žrtvu. Zapravo, može se desiti da je druga žrtva u igri paralelno s vama...
   Ovakvi tipovi su emocionalni manipulatori. Nemojte trošiti svoje vrijeme, energiju i osjećaje na takve tipove, jer ćete bespotrebno prolaziti kroz ljubavnu bol. Nezgodno kod njih je to što su vrlo suptilni i podmukli, a tehnike razrađuju od djetinjstva. Najgori su oni koji točno znaju što rade i što žele od vas.
   Kako biste ih uspješno izbjegli morate ih naučiti prepoznati. Postoje dva osnovna tipa predatora – ovisni emocionalni ucjenjivači i zaštitnički manipulatori. Ovi prvi će manipulirati vama izazivajući u vama suosjećanje, a drugi ponašajući se zaštitnički i uobraženo. 
   Ovisni emocionalni ucjenjivači
   Emocionalni manipulatori su izvrsni u nabijanju osjećaja krivnje. Mogu vam nabiti osjećaj krivnje jer ste nešto rekli, jer niste ništa rekli, jer ste emocionalno reagirali, jer vas nije bilo dovoljno briga... Rijetko će vam direktno reći što žele ili trebaju – za takve stvari koriste emocionalnu manipulaciju. No krivnja nije jedini osjećaj na koji igraju. Jako im se sviđa i suosjećanje. Emocionalni manipulatori su velike žrtve. Imaju istančan osjećaj za dobivanje željene brige, njege i podrške. Oni rijetko vode vlastite bitke i obavljaju prljave poslove. Suludo je što vi to radite za njih (bez da to zatraže od vas). Na to će vam reći da nisu željeli ili očekivali od vas da ćete nešto napraviti! Probajte mu reći  nešto poput:“Vjerujem u tvoju sposobnost da sam riješiš taj problem.“ Odgovor bi mogao biti vrlo „zanimljiv“.
   Zaštitnički manipulator
   1. Na policama ima hrpu priručnika iz psihologijeOvakvim tipovima je psihologija omiljeni predmet. On je stručnjak u razumijevanju načina na koji ljudi razmišljaju i kako se osjećaju. 
   2. Mnogi za njega govore da je arogantanNjegovi „prijatelji“ mu obično nisu intelektualno dorasli. Osobe iste intelektualne razine takve osobe prije ili kasnije ižživciraju, pa ih u pravilu ne podnose. No njega to ne smeta, jer on vjeruje da drugima smeta njegovo „samopouzdanje“. 
   3. Kaže da obožava ženeOvo je siguran znak da je dobar dečko, jer ne ponižava žene. E pa razmislite još jednom. Obožavanje onemogućava emocionalnu intimnost, a osim toga na vas stavlja pritisak da  morate doseći njegova očekivanja. Manipulatori se često koriste zaštitničkim ponašanjem, jer im to omogućava da kontroliraju situaciju – postavljaju se u superioran položaj, a istovremeno govore da „brinu“ za vas. 
   4. Kaže da „Nije poput drugih tipova...“Ovim vam ističe da nije u dobrim odnosima s drugim muškarcima- on je osjećajniji i ne želi se s nijednim muškarcem uspoređivati ili natjecati. E, pa čim vam to govori, uspoređuje se s drugima, ne bi vam se inače hvalio s takvim stvarima.  Nikada nemojte vjerovati osobama koje kažu da nisu poput ostalih ljudi, jer nije na njima da prosuđuju o takvim stvarima. Najčešće imaju  koristi od  tih laži, glume ili sličnog.
   5. Koristi vrlo suptilne uvredeManipulatori su control freakovi, koji uvijek trebaju upravljati situacijom, a osobito nekom svađom ili diskusijom. U diskusiji se koriste vrlo promišljenim komentarima, tako da ih ne možete optužiti za vrijeđanje. Kroz argumente će vam natuknuti da vi niste previše pametni, vješti ili nešto slično, a optužite li ih za vrijeđanje sve će okrenuti protiv vas. 
   6. Svoje ego tripove tumači kao „pomaganje“ drugimaManipulatori se obožavaju hvaliti. I dok vama tumači kako „pomaže“ drugima, pravi razlog zašto to radi je jer obožava osjećaj kontrole. Osobito voli kad može spomenuti u društvu kako je učinio „dobro djelo“. Manipulatori pomažu drugima i kada ovi ne žele da im se pomogne.
   7. Ne može podnijeti da se ne slažete s njimAko se ne složite s nečim što kaže ili s nekim njegovim mišljenje, natuknut će da je očito da imate problema s tom temom, jer je ono što je on rekao istina.  Optužit će vas da ne možete podnijeti drugačije mišljenje i da vam je teško podnijeti činjenicu da ne misle svi poput vas. Pripazite, manipulatori su vrlo vješti u raspravama i igranju s tuđim umom. 
   8. Zatraži vaše mišljenje kako bi ga osporioJedna od omiljenih igrica manipulatora je pretvaranje da ga zanima vaše mišljenje, ideje, rješenja problema... Njega zapravo ništa od toga zanima. Primjetit ćete da se vrlo rijetko zanima za vas i da ne pokazuje preveliki interes za ono što vam se dešava u životu. Ako vas zamoli za mišljenje, to će napraviti samo kako bi ga osporio.
   9. Ne snosi odgovornost za posljedice svojih izjavaU vezi na oba partnera leži odgovornost da pridonose zajedničkom odnosu. Ako se pojavi neki problem, manipulator će inzistirati na tome da on nije ni na koji način negativno utjecao na vašu vezu. Koristi razne taktike kojima će otkloniti svoju krivnju, a vaše će rečenice izvrtati kako njemu odgovara. Jedan savjet – nemojte se ni upuštati u rasprave s njim, samo se okrenite i otiđite!
   10. Nikada vam se zapravo neće ispričatiManipulatori nikada neće priznati da su pogriješili. U najboljem slučaju će se složiti s vama da se ne slažete. 
   Što učiniti kad naiđete na takvog tipa?
   Provodite li previše vremena s manipulatorom, srozat će vam samopouzdanje svojim komentarima. Pričat će vam o tome kako želi da budete neovisni i puni samopouzdanja, no profinjenim izjavama i gestama će proturiječiti svojim riječima. U vezi ljudi vjeruju partneru i zanima ih što on misli o njima, a veza s manipulatorom vam može sasvim uništiti samopouzdanje. Ako prepoznate manipulatora, ostavite ga što prije, kako vas ne bi uvukao u svoj svijet i radio s vama što želi. 
   
 žena.hr 

Čuvajte se muškaraca predatora

<para>Žužinoj prijateljici Dari Dubravka je preporučila imati Rabuzina, makar reprodukciju, ako ne grafiku ili nedajbože ulje (ulja su, naime, užasno skupa). Rabuzinove slike imaju posebnu energiju koja bi Dari dobro došla u stanu odnosno u životu... I <ulink url="http://www.zena.hr/rubrika_clanci.aspx?ID=4">Dubravka </ulink>ima Rabuzinovu grafiku već godinama, iz istog razloga – njene pokretačke i dobre energije. Dari je uskoro rođendan i brat ju je već pitao što želi. Poželjet će Rabuzina, rekla je.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naravno, ja i Yvee ne bismo bile ja i Yvee da nismo pokrenule nebesa kako bi se odnekud iskopao Rabuzin. I nije se iskopao jedan već dva, dvije krasne grafike – Rabuzina na prebor. Međutim Dara se uhvatila nećkati i na kraju je odustala od kupovine slike. Yveein frend je zaglavio s dva Rabuzina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Obzirom da je Dara frendica moje frendice, a moja frendica Yvee je navukla svog frenda zbog frendice moje frendice (strasno!), ja sam odlucila kupiti jednog (grrr!) Rabuzina umjesto Dare. Dok sam u galeriji odlučivala kojeg ću i kakvu ramu želim, šapnula sam Yvee: „Stara, ja ti nemam pojma čime ću to platiti.“ „O, jebote, ti nisi normalna. Ti inače ne bi kupila tu sliku, jelda?“  „Ne, al moram.“ Nekoliko obostranih okretanja očima i tiho razumijevanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odabrala sam sliku i otišla doma slažući nemoguće financijske kombinacije u glavi koje su uključivale natezanje minusa na tekućem do krajnjih granica, keširanje potonulih fondova ili jedne police životnog osiguranja, ili... bila sam odlučna platiti sliku bez obzira na trenutni zastoj u financijama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U četvrtak ujutro otišla sam u banku po novi Maestro (obzirom da sam stari ostavila na bankomatu prije tri tjedna) i usput zamolila ispis prometa po računu od početka mjeseca. „Oh, dobili ste povrat poreza“, veselo će službenica s druge strane? „Stvarno??“  Pogledala sam ispis prometa i imala što vidjeti: moj povrat poreza pokrio je 95% cijene slike!!! Zbilja Svemir ima nevjerojatan osjećaj za timing. „Lord is my Salvation, what shall I fear?“ rekla bi Florence Scovel Shinn, cvijet kršćanskog misticizma i jedna od mojih omiljenih autorica. Nazvala sam Yvee i uzbuđeno  joj ispričala kako se novac magično stvorio na mom računu baš kad mi je bio potreban.. Što me podsjetilo na još nešto: na jednom od posljednjih shiatsua Dubravka mi je rekla da meni nikad neće nedostajati novca. Pogledala sam je ispod oka. „Da, tako je, samo još vi u to morate vjerovati.“ E, pa vjerujem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Desetak minuta kasnije spustila sam dupe na klupu pored Yvee u crkvi u Frankopanskoj. Sjedile smo u tišine jedna pored druge, a crkvom je vladao neviđen mir. Zvuci prolaska tramvaja nisu ga mogli narušiti. Prava oaza u vrevi grada. Sklopila sam ruke, spustila glavu i pomislila: „Sve svoje brige predajem Tebi. I posao, i Ivana, i novac i LJMŽ i zdravlje... sve. Ti znaš što je za najveće dobro svih i neka bude Tvoja volja, ne moja.“ <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na izlasku smo ostavile svaka po jednu ne tako sitnu novčanicu u škrabici za siromašne. „Tu se ne mulja s lovom, sve ide za siromašne, znam to zasigurno“ šapće mi Yvee. Na Frankopanskoj, Yvee me uhvati pod ruku i kaže; „Ima još dobrih vijesti.. znaš, ja sam se malo zabunila kad sam ti rekla cijenu, naime malo sam zdrnjena sa svim što mi se događa i nisam dobro čula i.. no, da skratim, cijena koju sam ti rekla je za obje slike, dakle jedna je duplo manje nego što si mislila.“ <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prasnula sam u smijeh. Jebeno dobre vijesti! „Izvrsno“ odgovorim. „Onda je država upravo platila ne samo mog Rabuzina već i Pradine cipele od pitona koje sam probala prije pola sata.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tako i bi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Rabuzin visi na zidu, cipele su imale premijeru (isuse, mislim da je potpetica visoka 15cm!!) i jebeno mi stoje – sad su u kutiji u mom autu, ne daj Bože da mi ih netko vidi od mojih doma, mislili bi sa sam poludjela (iako sam ih kupila na maksimalni broj rata.. pravo sam žensko, bar po beskrajnoj ljubavi prema cipelama i shoppingu općenito..). <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I još mi je nešto love ostalo. Jako sam, jako sretna. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Jasmina Malnar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>P.S. Naravno da sam odmah sljedeći dan imala „slip“ u duhovnosti. Osjetila sam emocije koje doista ne želim u sebi – joooj, stvarno znam biti osvetoljubiva kučka, ali nasreću ljutnja me ne drži dovljno dugo da realiziram bilo koju od zločestih načina osvete koji mi padnu na ingenioznu pamet.. „Vratila“ sam se zahvaljujući knjizi koju čitam, „The Power of Now“ Eckharta Tollea. Preporučam od sveg srca!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>P.P.S. Iako nema veze s temom, ima veze sa životom – dakle, u svezi „harača“ kojim država prebacuje svoju notornu nesposobnost na građane od kojih je živjela i (...) sve ove godine.. kanim iskazati svoje nezadovoljstvo građanskim neposluhom. Neću kupiti auto jer ne želim plaćati trošarinu na njihovu nesposobnost, smanjit ću kupovine na minimum (imam dovoljno cipela i haljina za tri života... čak i badića imam 12!), a da kojim slučajem radim za nekog sama bih mu predložila da me prijavi na minimalac i isplaćuje mi lovu na ruke. Ne možemo ih skinuti s vlasti, ali ne moramo im ni pomagati da nas deru i čine nas idiotima. Naime nakon izglasavanja Zakona o Haraču, ministar financija kaže da država nije pred bankrotom?! No dobro, čemu onda Harač? Mrzim kad me drže za budalu, a ovi me drže takvom skoro 20 godina..<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Sve svoje brige predajem Tebi (Zavodnica 22) Svemir zbilja ima nevjerojatan osjećaj za timing Žužinoj prijateljici Dari Dubravka je preporučila imati Rabuzina, makar reprodukciju, ako ne grafiku ili nedajbože ulje (ulja su, naime, užasno skupa). Rabuzinove slike imaju posebnu energiju koja bi Dari dobro došla u stanu odnosno u životu... I Dubravka ima Rabuzinovu grafiku već godinama, iz istog razloga – njene pokretačke i dobre energije. Dari je uskoro rođendan i brat ju je već pitao što želi. Poželjet će Rabuzina, rekla je.
   Naravno, ja i Yvee ne bismo bile ja i Yvee da nismo pokrenule nebesa kako bi se odnekud iskopao Rabuzin. I nije se iskopao jedan već dva, dvije krasne grafike – Rabuzina na prebor. Međutim Dara se uhvatila nećkati i na kraju je odustala od kupovine slike. Yveein frend je zaglavio s dva Rabuzina.
   Obzirom da je Dara frendica moje frendice, a moja frendica Yvee je navukla svog frenda zbog frendice moje frendice (strasno!), ja sam odlucila kupiti jednog (grrr!) Rabuzina umjesto Dare. Dok sam u galeriji odlučivala kojeg ću i kakvu ramu želim, šapnula sam Yvee: „Stara, ja ti nemam pojma čime ću to platiti.“ „O, jebote, ti nisi normalna. Ti inače ne bi kupila tu sliku, jelda?“  „Ne, al moram.“ Nekoliko obostranih okretanja očima i tiho razumijevanje.
   Odabrala sam sliku i otišla doma slažući nemoguće financijske kombinacije u glavi koje su uključivale natezanje minusa na tekućem do krajnjih granica, keširanje potonulih fondova ili jedne police životnog osiguranja, ili... bila sam odlučna platiti sliku bez obzira na trenutni zastoj u financijama.
   U četvrtak ujutro otišla sam u banku po novi Maestro (obzirom da sam stari ostavila na bankomatu prije tri tjedna) i usput zamolila ispis prometa po računu od početka mjeseca. „Oh, dobili ste povrat poreza“, veselo će službenica s druge strane? „Stvarno??“  Pogledala sam ispis prometa i imala što vidjeti: moj povrat poreza pokrio je 95% cijene slike!!! Zbilja Svemir ima nevjerojatan osjećaj za timing. „Lord is my Salvation, what shall I fear?“ rekla bi Florence Scovel Shinn, cvijet kršćanskog misticizma i jedna od mojih omiljenih autorica. Nazvala sam Yvee i uzbuđeno  joj ispričala kako se novac magično stvorio na mom računu baš kad mi je bio potreban.. Što me podsjetilo na još nešto: na jednom od posljednjih shiatsua Dubravka mi je rekla da meni nikad neće nedostajati novca. Pogledala sam je ispod oka. „Da, tako je, samo još vi u to morate vjerovati.“ E, pa vjerujem.
   Desetak minuta kasnije spustila sam dupe na klupu pored Yvee u crkvi u Frankopanskoj. Sjedile smo u tišine jedna pored druge, a crkvom je vladao neviđen mir. Zvuci prolaska tramvaja nisu ga mogli narušiti. Prava oaza u vrevi grada. Sklopila sam ruke, spustila glavu i pomislila: „Sve svoje brige predajem Tebi. I posao, i Ivana, i novac i LJMŽ i zdravlje... sve. Ti znaš što je za najveće dobro svih i neka bude Tvoja volja, ne moja.“ 
   Na izlasku smo ostavile svaka po jednu ne tako sitnu novčanicu u škrabici za siromašne. „Tu se ne mulja s lovom, sve ide za siromašne, znam to zasigurno“ šapće mi Yvee. Na Frankopanskoj, Yvee me uhvati pod ruku i kaže; „Ima još dobrih vijesti.. znaš, ja sam se malo zabunila kad sam ti rekla cijenu, naime malo sam zdrnjena sa svim što mi se događa i nisam dobro čula i.. no, da skratim, cijena koju sam ti rekla je za obje slike, dakle jedna je duplo manje nego što si mislila.“ Prasnula sam u smijeh. Jebeno dobre vijesti! „Izvrsno“ odgovorim. „Onda je država upravo platila ne samo mog Rabuzina već i Pradine cipele od pitona koje sam probala prije pola sata.“Tako i bi.
   Rabuzin visi na zidu, cipele su imale premijeru (isuse, mislim da je potpetica visoka 15cm!!) i jebeno mi stoje – sad su u kutiji u mom autu, ne daj Bože da mi ih netko vidi od mojih doma, mislili bi sa sam poludjela (iako sam ih kupila na maksimalni broj rata.. pravo sam žensko, bar po beskrajnoj ljubavi prema cipelama i shoppingu općenito..). I još mi je nešto love ostalo. Jako sam, jako sretna. 
   

Jasmina Malnar


   P.S. Naravno da sam odmah sljedeći dan imala „slip“ u duhovnosti. Osjetila sam emocije koje doista ne želim u sebi – joooj, stvarno znam biti osvetoljubiva kučka, ali nasreću ljutnja me ne drži dovljno dugo da realiziram bilo koju od zločestih načina osvete koji mi padnu na ingenioznu pamet.. „Vratila“ sam se zahvaljujući knjizi koju čitam, „The Power of Now“ Eckharta Tollea. Preporučam od sveg srca!
   P.P.S. Iako nema veze s temom, ima veze sa životom – dakle, u svezi „harača“ kojim država prebacuje svoju notornu nesposobnost na građane od kojih je živjela i (...) sve ove godine.. kanim iskazati svoje nezadovoljstvo građanskim neposluhom. Neću kupiti auto jer ne želim plaćati trošarinu na njihovu nesposobnost, smanjit ću kupovine na minimum (imam dovoljno cipela i haljina za tri života... čak i badića imam 12!), a da kojim slučajem radim za nekog sama bih mu predložila da me prijavi na minimalac i isplaćuje mi lovu na ruke. Ne možemo ih skinuti s vlasti, ali ne moramo im ni pomagati da nas deru i čine nas idiotima. Naime nakon izglasavanja Zakona o Haraču, ministar financija kaže da država nije pred bankrotom?! No dobro, čemu onda Harač? Mrzim kad me drže za budalu, a ovi me drže takvom skoro 20 godina..
   
 žena.hr 

Sve svoje brige predajem Tebi (Zavodnica 22)

<para>Ostavljeni muškarci najčešće prolaze kroz dugotrajan proces oporavka, naizmjenično osjećajući bijes, usamljenost, gubitak, tugu, bojazan, krivnju. I dok se žene koje se nađu u sličnoj situaciji mogu isplakati na ramenu najbolje prijateljice, vikati i tako pokazati svoje emocije, muškarci obično to ne rade. Da bi se preboljela dugotrajna veza, potrebno je od šest mjeseci do dvije godine, tvrde psihijatri i psiholozi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako ste mu vi prva veza nakon što je bio odbačen i ako su njegove rane još uvijek svježe, bit ćete najvjerojatnije njegova "prijelazna faza", s malim šansama da vaša veza postane ozbiljna i trajna. Stručnjaci savjetuju da je najbolje ne vezati se tijekom takvog razdoblja. Ako se već želite zbližiti, pokušajte biti samo prijatelji. Međutim, žene uglavnom ne mogu odoljeti slomljenom muškom srcu koje vapi za novom ljubavi. Tako se osjećaju korisnima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako već odlučite ostati s muškarcem koji se "opekao", svakako mu ostavite dovoljno prostora da može "disati". Važno je da uz vas ima dovoljno vremena za svoj hobi, prijatelje, posao, sport jer jedino će tako rane brže zacijeliti. Nemojte na njega navaljivati, on sam mora shvatiti koliko mu značite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I jedna ohrabrujuća informacija:  ostavljeni muškarci nakon oporavka obično ženu više poštuju, pažljiviji su, cijene ono što ona za njih čini. Osim toga postaju bolji ljubavnici, trude se da dokažu svoju muškost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Je li spreman za novu vezu? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odgovori na sljedećih deset pitanja pomoći će vam da odredite je li ostavljeni muškarac spreman za novu vezu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<orderedlist>
   <listitem>
      <para>Koliko je dugo trajala njegova posljednja veza? Ako se radi o vezi između pet do deset godina, pun oporavak traje od šest mjeseci do dvije godine.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Koliko dugo živi odvojeno? Ako je sam samo mjesec dana, nemojte se upuštati u vezu jer on još nije spreman. Ako ga je žena napustila prije godinu dana, možete pokušati.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Koliko je stabilan njegov posao? Ako mu je radno mjesto nesigurno ili je ostao i bez posla, budite izuzetno oprezni. Dva gubitka odjednom, znak su za uzbunu.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Ponaša li se normalno? Ako mnogo pije, ne spava, otkazuje sastanke, razmislite još jednom. Što će vam takav?</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Kako izgleda njegov dom? Ako mu je stan uvijek u neredu, to može biti znak da mu je i život takav.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Kako se ponaša prema svojoj djeci? Muškarac koji se ne brine za djecu i ne viđa ih redovito, budite uvjereni, neće voditi računa ni o vašim potrebama.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Je li još vezan uz bivšu ženu? Ako pronalazi razloge da bi otišao u prijašnji dom, kao što je rad na kompjuteru ili slično, on, očito, još nije posve raščistio sam sa sobom.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Govori li vam da ste isti kao njegova posljednja ljubav? Ako je tako, on, očito, samo traži zamjenu, još nije spreman priznati i suočiti se s gubitkom voljene osobe.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Je li pun gorčine, bijesan i želi se osvetiti? Ako je tako, on sam liječi svoje rane, a kad se najmanje nadate, svoju gorčinu može iskaliti na vama.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Koliko je blizu razvodu? Ako razvod braka još nije pokrenut, a on ne pokazuje preveliku želju da se s vama veže, znak je da je još uvijek obuzet starom vezom. Bilo bi dobro da se distancirate, možda bi lakše donio odluku. </para>
   </listitem>
</orderedlist>

Još nije prebolio prekid Ostavljenom muškarcu treba dugo vremena da se oporavi. Ostavljeni muškarci najčešće prolaze kroz dugotrajan proces oporavka, naizmjenično osjećajući bijes, usamljenost, gubitak, tugu, bojazan, krivnju. I dok se žene koje se nađu u sličnoj situaciji mogu isplakati na ramenu najbolje prijateljice, vikati i tako pokazati svoje emocije, muškarci obično to ne rade. Da bi se preboljela dugotrajna veza, potrebno je od šest mjeseci do dvije godine, tvrde psihijatri i psiholozi. 
   Ako ste mu vi prva veza nakon što je bio odbačen i ako su njegove rane još uvijek svježe, bit ćete najvjerojatnije njegova "prijelazna faza", s malim šansama da vaša veza postane ozbiljna i trajna. Stručnjaci savjetuju da je najbolje ne vezati se tijekom takvog razdoblja. Ako se već želite zbližiti, pokušajte biti samo prijatelji. Međutim, žene uglavnom ne mogu odoljeti slomljenom muškom srcu koje vapi za novom ljubavi. Tako se osjećaju korisnima.
   Ako već odlučite ostati s muškarcem koji se "opekao", svakako mu ostavite dovoljno prostora da može "disati". Važno je da uz vas ima dovoljno vremena za svoj hobi, prijatelje, posao, sport jer jedino će tako rane brže zacijeliti. Nemojte na njega navaljivati, on sam mora shvatiti koliko mu značite.
   I jedna ohrabrujuća informacija:  ostavljeni muškarci nakon oporavka obično ženu više poštuju, pažljiviji su, cijene ono što ona za njih čini. Osim toga postaju bolji ljubavnici, trude se da dokažu svoju muškost.
   Je li spreman za novu vezu? 
   Odgovori na sljedećih deset pitanja pomoći će vam da odredite je li ostavljeni muškarac spreman za novu vezu:


   
      Koliko je dugo trajala njegova posljednja veza? Ako se radi o vezi između pet do deset godina, pun oporavak traje od šest mjeseci do dvije godine.
   
   
      Koliko dugo živi odvojeno? Ako je sam samo mjesec dana, nemojte se upuštati u vezu jer on još nije spreman. Ako ga je žena napustila prije godinu dana, možete pokušati.
   
   
      Koliko je stabilan njegov posao? Ako mu je radno mjesto nesigurno ili je ostao i bez posla, budite izuzetno oprezni. Dva gubitka odjednom, znak su za uzbunu.
   
   
      Ponaša li se normalno? Ako mnogo pije, ne spava, otkazuje sastanke, razmislite još jednom. Što će vam takav?
   
   
      Kako izgleda njegov dom? Ako mu je stan uvijek u neredu, to može biti znak da mu je i život takav.
   
   
      Kako se ponaša prema svojoj djeci? Muškarac koji se ne brine za djecu i ne viđa ih redovito, budite uvjereni, neće voditi računa ni o vašim potrebama.
   
   
      Je li još vezan uz bivšu ženu? Ako pronalazi razloge da bi otišao u prijašnji dom, kao što je rad na kompjuteru ili slično, on, očito, još nije posve raščistio sam sa sobom.
   
   
      Govori li vam da ste isti kao njegova posljednja ljubav? Ako je tako, on, očito, samo traži zamjenu, još nije spreman priznati i suočiti se s gubitkom voljene osobe.
   
   
      Je li pun gorčine, bijesan i želi se osvetiti? Ako je tako, on sam liječi svoje rane, a kad se najmanje nadate, svoju gorčinu može iskaliti na vama.
   
   
      Koliko je blizu razvodu? Ako razvod braka još nije pokrenut, a on ne pokazuje preveliku želju da se s vama veže, znak je da je još uvijek obuzet starom vezom. Bilo bi dobro da se distancirate, možda bi lakše donio odluku. 
   
 žena.hr 

Još nije prebolio prekid

<para>Nisam pisala neko vrijeme. Ne znam točno zašto. Događalo se dosta stvari koje i nisu uvijek bile ugodne pa ni sama nisam znala što napisati. (dogodilo se i nekoliko ugodnih o kojima ne mogu pisati, soriiii! )<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dakle, prošli tjedan suočena sam s istinom o pravoj magnitudi neugodne istine koju mi LJMŽ stalno ponavlja – da sam magnet za sranja. Nisam ni znala koliki. Istina nekad oslobađa, ali ja iz svoje kože ne mogu. Činjenica je da sam predrčna za curu. Nepredvidljiva, slobodna i  spontana na granici divljaštva. LJMŽ kaže agresivni mali fighter. Pitbul. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U retrospektu, ne mislim da sam mogla drugačije. U Zagreb sam došla s 15,5 godina, sama. Dok sam mamu ispraćala na vlak na glavu mi se posrao golub. Dobrodošla u Zagreb... Prvi put tramvajem na trg po knjige za školu završio je kaznom za švercanje u tramvaju. Nisam imala pojma gdje se kupuju karte za tramvaj.  Ništa nisam znala i sve sam napravila sama. Ja nemam tatu na način na koji mnogi ljudi u Zagrebu (i  drugdje) imaju tatu. Ono, moj tata je veći, jači, moćniji i bogatiji od tvog tate. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sama u ovom našem lijepom „bijelom“ gradu koji jede slabe i nemoćne, mogla sam potonuti ili proplivati. Nije to bila niti svjesna odluka, to je bilo pitanje opstanka. Plivati sam mogla je*ući se s moćnijima od sebe, ili boreći se – za sebe, često i s moćnijma od sebe. Mislim da je to vrijedno divljenja, a ne osude. No moje mišljenje je rijetko i mišljenje većine. Tako se dogodilo, i događa se, da je ono što ja držim svojim najvrijednijim osobinama ono isto što moja okolina najlošije prihvaća. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I što sad? Do koje mjere se trebamo dati „preoblikovati“ kako bismo bili društveno prihvatljivi? Ako smo jedna osoba unutar svoja četiri zida, a druga osoba van njih, jesu li obje osobe prave ili obje lažne, kako uopće znati gdje prestaje osoba, a počinje osobnost koju hinimo??<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Čudno je to s čišćenjima...  jedan za drugim odnosi koji su se održavali uz moj ogroman trud (nošenje tri para ružičastih naočala, savijanje unatrag i Isusov mot okretanja i drugog obraza) pokazuju svoje pravo lice, svoj pravi okus... gorak. Počelo je s frendovima i frendicama, nastavilo se s Ivanom – sinoć se nije nacrtao tamo gdje je trebao i konačno sam sebe jednim potezom uklonio iz mog života. Uopće mi ne nedostaje, kao ni prijateljica koja je „otpala“ od mene prije njega. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sad je, čini se, LJMŽ na redu? Posljednjih deset dana stalno je ljut na mene, ništa što radim ili govorim nije dobro... toliko je nadrkan da mi je neugodno sjediti u autu pored njega. Danas me (vjerojatno prvi put u pet godina) uvrijedio – i povrijedio. Odgovorila sam mu s dva dobro odmjerena SMS-a, jednim koji daje do znanja koliko me povrijedio, drugim koji uzvraća udarac.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pitam se što će zamijeniti sve ove čudne ljude i loše odnose s kojima sam živjela godinama..  nešto bolje? Nadam se. Kako kaže moj dragi frend kojeg sam već jenom, mislim, spomenula – NE MOŽEŠ PRIMITI NOVE DAROVE DOK IZ RUKU NE ISPUSTIŠ STARE. Dok se to ne dogodi, pisat ću. Uostalom, patnja je majka kreativnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Jasmina Malnar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>P.S. Danas sam Dubravki bila model za masažu vrućim vulkanskim kamenjem – držala je 1 na 1 tečaj jednoj dragoj i talentiranoj mladoj kozmetičarki, na meni :). Dva i pol sata uživancije, for free, yippieeee! <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sam tretman je upravo SAVRŠEN. I ne, ne sastoji se u tome da vam se vulkansko kamenje tek poslaže po leđima (kao što to obično vidimo u welness magazinima). Masaža vrućim kamenjem za terapeuta je teška šljaka – manuelna masaža rukama ugrijanim na vuklanskom kamenju dok je ono prevruće da bi se stavilo izravno na tijelo, koju slijedi masaža s toplim oblim crnim kamenjem u spretnim rukama terapeuta. I fizički i energetski tretman, koji se ne bi trebao primjenjivati na dijelovima tijela već uvijek na cijelom tijelu, kako se ono ne bi dovelo u disbalans. Idealno, svi tretmani i masaže trebali bi se izvoditi na cijelom tijelu. To posebno vrijedi za shiatsu i masažu vulkanskim kamenjem, odnosno za sve vrste energetskih tretmana. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Objašnjenja tehnike i pokreta koji se rabe, kojim redoslijedom i na kojem dijelu tijela, bila su mi totalno zanimljiva – zašto se leđa kreću masirati odozgo, a prednjica odozdo, zašto se trbuh ne masira više od 2  minute u komadu, zašto se izbjegava kralježnica, hvatovi mišića, lopatica, pupak... Sve u svemu vrijedilo se vratiti s mora za današnji dan, čak i da nisam poslijepodne još i zamijenila haljinu i odnijela narukvicu i sat u sef.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sutra u 15:10 idem u kino pogledat novog Harryja (Harry Potter i princ miješane krvi počinje igrati u kinima, jupiiii) nakon čega konačno kidam natrag na more. Uz malo sreće nema me do jeseni...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>P.P.S. Afterthought... Dubravka je u početku bila moj terapeut, prijateljica, svećenik, savjetnica. Tražila sam njen savjet na svakom raskršću i nisam ga baš uvijek prihvaćala, služio mi je više kao reality check (što je nju beskrajno ljutilo, jer „čemu pitati nekog za savjet ako ga se ne namjerava poslušati“.  Hm, i LJMŽ se ljutio na mene iz istog razloga bezbroj puta u posljednjih pet godina.. Ne znam, ali ja to radim oduvijek, čujem nekoliko mišljenja i onda odrežem sama), da bi sada postala nešto kao KATALIST za moju vlastitu promjenu. Istina, promjenu koju je ona pokrenula, ali svejedno, promjena je moja, što ne mijenja činjenicu da je Dubravka jednostavno, jednom rječju, ČAROBNA.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Gdje prestaje osoba, a počinje osobnost koju hinimo? (Zavodnica 21) Ako smo jedna osoba unutar svoja četiri zida, a druga osoba van njih, jesu li obje osobe prave ili obje lažne Nisam pisala neko vrijeme. Ne znam točno zašto. Događalo se dosta stvari koje i nisu uvijek bile ugodne pa ni sama nisam znala što napisati. (dogodilo se i nekoliko ugodnih o kojima ne mogu pisati, soriiii! )Dakle, prošli tjedan suočena sam s istinom o pravoj magnitudi neugodne istine koju mi LJMŽ stalno ponavlja – da sam magnet za sranja. Nisam ni znala koliki. Istina nekad oslobađa, ali ja iz svoje kože ne mogu. Činjenica je da sam predrčna za curu. Nepredvidljiva, slobodna i  spontana na granici divljaštva. LJMŽ kaže agresivni mali fighter. Pitbul. 
   U retrospektu, ne mislim da sam mogla drugačije. U Zagreb sam došla s 15,5 godina, sama. Dok sam mamu ispraćala na vlak na glavu mi se posrao golub. Dobrodošla u Zagreb... Prvi put tramvajem na trg po knjige za školu završio je kaznom za švercanje u tramvaju. Nisam imala pojma gdje se kupuju karte za tramvaj.  Ništa nisam znala i sve sam napravila sama. Ja nemam tatu na način na koji mnogi ljudi u Zagrebu (i  drugdje) imaju tatu. Ono, moj tata je veći, jači, moćniji i bogatiji od tvog tate. 
   Sama u ovom našem lijepom „bijelom“ gradu koji jede slabe i nemoćne, mogla sam potonuti ili proplivati. Nije to bila niti svjesna odluka, to je bilo pitanje opstanka. Plivati sam mogla je*ući se s moćnijima od sebe, ili boreći se – za sebe, često i s moćnijma od sebe. Mislim da je to vrijedno divljenja, a ne osude. No moje mišljenje je rijetko i mišljenje većine. Tako se dogodilo, i događa se, da je ono što ja držim svojim najvrijednijim osobinama ono isto što moja okolina najlošije prihvaća. I što sad? Do koje mjere se trebamo dati „preoblikovati“ kako bismo bili društveno prihvatljivi? Ako smo jedna osoba unutar svoja četiri zida, a druga osoba van njih, jesu li obje osobe prave ili obje lažne, kako uopće znati gdje prestaje osoba, a počinje osobnost koju hinimo??
   Čudno je to s čišćenjima...  jedan za drugim odnosi koji su se održavali uz moj ogroman trud (nošenje tri para ružičastih naočala, savijanje unatrag i Isusov mot okretanja i drugog obraza) pokazuju svoje pravo lice, svoj pravi okus... gorak. Počelo je s frendovima i frendicama, nastavilo se s Ivanom – sinoć se nije nacrtao tamo gdje je trebao i konačno sam sebe jednim potezom uklonio iz mog života. Uopće mi ne nedostaje, kao ni prijateljica koja je „otpala“ od mene prije njega. Sad je, čini se, LJMŽ na redu? Posljednjih deset dana stalno je ljut na mene, ništa što radim ili govorim nije dobro... toliko je nadrkan da mi je neugodno sjediti u autu pored njega. Danas me (vjerojatno prvi put u pet godina) uvrijedio – i povrijedio. Odgovorila sam mu s dva dobro odmjerena SMS-a, jednim koji daje do znanja koliko me povrijedio, drugim koji uzvraća udarac.
   Pitam se što će zamijeniti sve ove čudne ljude i loše odnose s kojima sam živjela godinama..  nešto bolje? Nadam se. Kako kaže moj dragi frend kojeg sam već jenom, mislim, spomenula – NE MOŽEŠ PRIMITI NOVE DAROVE DOK IZ RUKU NE ISPUSTIŠ STARE. Dok se to ne dogodi, pisat ću. Uostalom, patnja je majka kreativnosti.
   

Jasmina Malnar


   P.S. Danas sam Dubravki bila model za masažu vrućim vulkanskim kamenjem – držala je 1 na 1 tečaj jednoj dragoj i talentiranoj mladoj kozmetičarki, na meni :). Dva i pol sata uživancije, for free, yippieeee! Sam tretman je upravo SAVRŠEN. I ne, ne sastoji se u tome da vam se vulkansko kamenje tek poslaže po leđima (kao što to obično vidimo u welness magazinima). Masaža vrućim kamenjem za terapeuta je teška šljaka – manuelna masaža rukama ugrijanim na vuklanskom kamenju dok je ono prevruće da bi se stavilo izravno na tijelo, koju slijedi masaža s toplim oblim crnim kamenjem u spretnim rukama terapeuta. I fizički i energetski tretman, koji se ne bi trebao primjenjivati na dijelovima tijela već uvijek na cijelom tijelu, kako se ono ne bi dovelo u disbalans. Idealno, svi tretmani i masaže trebali bi se izvoditi na cijelom tijelu. To posebno vrijedi za shiatsu i masažu vulkanskim kamenjem, odnosno za sve vrste energetskih tretmana. 
   Objašnjenja tehnike i pokreta koji se rabe, kojim redoslijedom i na kojem dijelu tijela, bila su mi totalno zanimljiva – zašto se leđa kreću masirati odozgo, a prednjica odozdo, zašto se trbuh ne masira više od 2  minute u komadu, zašto se izbjegava kralježnica, hvatovi mišića, lopatica, pupak... Sve u svemu vrijedilo se vratiti s mora za današnji dan, čak i da nisam poslijepodne još i zamijenila haljinu i odnijela narukvicu i sat u sef.
   Sutra u 15:10 idem u kino pogledat novog Harryja (Harry Potter i princ miješane krvi počinje igrati u kinima, jupiiii) nakon čega konačno kidam natrag na more. Uz malo sreće nema me do jeseni...
   P.P.S. Afterthought... Dubravka je u početku bila moj terapeut, prijateljica, svećenik, savjetnica. Tražila sam njen savjet na svakom raskršću i nisam ga baš uvijek prihvaćala, služio mi je više kao reality check (što je nju beskrajno ljutilo, jer „čemu pitati nekog za savjet ako ga se ne namjerava poslušati“.  Hm, i LJMŽ se ljutio na mene iz istog razloga bezbroj puta u posljednjih pet godina.. Ne znam, ali ja to radim oduvijek, čujem nekoliko mišljenja i onda odrežem sama), da bi sada postala nešto kao KATALIST za moju vlastitu promjenu. Istina, promjenu koju je ona pokrenula, ali svejedno, promjena je moja, što ne mijenja činjenicu da je Dubravka jednostavno, jednom rječju, ČAROBNA.
   
 žena.hr 

Gdje prestaje osoba, a počinje osobnost koju hinimo? (Zavodnica 21)

<para>Fluor genitalis je sekret u rodnici. Njegova količina i izgled mijenjaju se ovisno o količini hormona, te psihičkim i fizičkim okolnostima. Normalan iscjedak u rodnici zdrave žene ima različite funkcije, a najvažnija je zaštita gornjih dijelova genitalnog trakta od infekcije. Uporabom alkalnih sapuna i neutralnih kupki stvaraju se uvjeti za razvoj brojnih patogenih bakterija, koje uzrokuju promjenu iscjetka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako pravilno održavati intimnu higijenu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U intimnoj higijeni preporuča se izbjegavati alkalne sapune. Njihovom se uporabom stvaraju uvjeti za razvoj brojnih patogenih bakterija. Danas postoje sredstva za intimnu njegu žene koja svojom kiselošću (pH) stvaraju prvu branu infekciji genitalnog trakta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako pH faktor utječe na zdravlje genitalnog trakta?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Stupanj kiselosti je od neobične važnosti. Kisela sredina (pH = 3,5-4,4) je ključni faktor za normalnu biološku funkciju rodnice i za njenu sposobnost obrane i samoočišćenja. Döderleinove bakterije razlažu glikogen iz raspadnutih stanica i stvaraju mliječnu kiselinu. Ona, pak, onemogućuje razvitak različitih uzročnika bolesti koji se nalaze u genitalnom traktu ili dolaze izvana. Dakle, preduvjet zdravlja genitalnog trakta je održavanje kiselosti optimalne za postojanje Döderleinovih bakterija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što pogoduje genitalnim infekcijama?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Žena je već od prve menstruacije izložena promjenama, a osobito početkom seksualnog života. Fiziološki, kod svake menstruacije dolazi do porasta pH, što pogoduje infekciji. Do porasta pH dolazi prilikom šećerne bolesti, infekcije genitalnog trakta (cervicitis, endometritis, piometra), te prilikom hormonalnih  poremećaja. Trudnoća i babinje su stanja u kojima je žena izuzetno osjetljiva na infekcije. I dugotrajna primjena antibiotika, ispiranja, te strana tijela u rodnici također pogoduju infekciji. Ponekad se neracionalnom uporabom antibiotika i drugih tvari u vaginaletama može uništiti normalna vaginalna flora, a time i osnova prirodne obrane od infekcije.</para>

Intimna higijena Prva linija obrane od genitalnih infekcija Fluor genitalis je sekret u rodnici. Njegova količina i izgled mijenjaju se ovisno o količini hormona, te psihičkim i fizičkim okolnostima. Normalan iscjedak u rodnici zdrave žene ima različite funkcije, a najvažnija je zaštita gornjih dijelova genitalnog trakta od infekcije. Uporabom alkalnih sapuna i neutralnih kupki stvaraju se uvjeti za razvoj brojnih patogenih bakterija, koje uzrokuju promjenu iscjetka.
   Kako pravilno održavati intimnu higijenu?U intimnoj higijeni preporuča se izbjegavati alkalne sapune. Njihovom se uporabom stvaraju uvjeti za razvoj brojnih patogenih bakterija. Danas postoje sredstva za intimnu njegu žene koja svojom kiselošću (pH) stvaraju prvu branu infekciji genitalnog trakta.
   Kako pH faktor utječe na zdravlje genitalnog trakta?Stupanj kiselosti je od neobične važnosti. Kisela sredina (pH = 3,5-4,4) je ključni faktor za normalnu biološku funkciju rodnice i za njenu sposobnost obrane i samoočišćenja. Döderleinove bakterije razlažu glikogen iz raspadnutih stanica i stvaraju mliječnu kiselinu. Ona, pak, onemogućuje razvitak različitih uzročnika bolesti koji se nalaze u genitalnom traktu ili dolaze izvana. Dakle, preduvjet zdravlja genitalnog trakta je održavanje kiselosti optimalne za postojanje Döderleinovih bakterija.
   Što pogoduje genitalnim infekcijama?Žena je već od prve menstruacije izložena promjenama, a osobito početkom seksualnog života. Fiziološki, kod svake menstruacije dolazi do porasta pH, što pogoduje infekciji. Do porasta pH dolazi prilikom šećerne bolesti, infekcije genitalnog trakta (cervicitis, endometritis, piometra), te prilikom hormonalnih  poremećaja. Trudnoća i babinje su stanja u kojima je žena izuzetno osjetljiva na infekcije. I dugotrajna primjena antibiotika, ispiranja, te strana tijela u rodnici također pogoduju infekciji. Ponekad se neracionalnom uporabom antibiotika i drugih tvari u vaginaletama može uništiti normalna vaginalna flora, a time i osnova prirodne obrane od infekcije. žena.hr 

Intimna higijena

<para>Svi mi volimo odličan seks i ponekad tražimo stvari koje će dodatno začiniti cijelu stvar. Zato vam ovog puta donosimo nekoliko najboljih trikova koji će unijeti više uzbuđenja u vaš seksualni život, a njega natjerati da vas moli za još...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Napravite promjenu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Možda ste čuli za izraz "promjena je jednako dobra kao i odmor" - e pa, kad govorimo o seksu to je istina. Mnogo nas vodi ljubav u nekoliko "provjerenih" poza, otprilike u isto doba dana, na istom mjestu, pa nije ni čudno da nam se s vremenom dosada polako uvuče u seksualni život. Zato bi poneka promjena mogla imati velik utjecaj na datu situaciju, bez obzira na to koliko je ona mala ili velika. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>O kakvim promjenama govorimo?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Najočitija je da pokušate s novim pozama - oslobodite se, oslobodite svoj avanturistički duh i krenite u istraživanje svojih tijela i svojih mogućnosti. I zapamtite, čak i ako vam se ispočetka to ne dopadne, već ste krenuli raditi na sebi, odnosno radite nešto drugačije i zanimljivije. Ne odustajte, sigurno ćete pronaći nešto novo što će vam se oboma dopasti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Obično se seksate ujutro? Pokušajte to učini predvečer ili - zašto ga ne biste zgrabili odmah nakon večere (naravno ako nema djece u blizini). Djecu uvijek možete odvesti roditeljima ili rodbini, a ako su veća poslati ih u kino.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vodite ljubav u nekoj drugoj prostoriji - većina nas ograničila se na seks u spavaćoj sobi, ali zašto ne biste to isprobali u hodniku na stepenicama ili dnevnoj sobi, a da ne pričamo o kupaoni. Ako ne želite napuštati spavaonicu - preselite se na pod, stolicu, stolić...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jednom kad isprobate nešto novo, postat će lakše idući put povećati uzbuđenje novim stvarima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dodir - dodirujte se negdje drugdje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Seks s nekim koga već dobro poznajemo i kome vjerujemo ima svoje prednosti - a to je da ste se sad već dobro upoznali i oboje znate gdje volite da vas se dodiruje (ako to još ne znate, krajnje je vrijeme da počnete komunicirati za vrijeme seksa i da mu bez srama objasnite što, kako i kada točno želite!).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No jeste li uzeli u obzir da sigurno postoje još neka mjesta koja biste mogli dodirivati ili koja bi on vama mogao dodirivati kako biste doživjeli pravu ekstazu...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za vas:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Je li vam itko ikad temeljito i strastveno ljubio i gladio leđa? Zamolite ga da vam usnama istražuje lopatice, kralježnicu, donji dio leđa, bokove, unutarnji dio bedara, stražnji dio koljena...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Umjesto da koristi vrh jezika kad vas oralno zadovoljava, recite mu da koristi gornju površinu jezika. Doživjet ćete potpuno nov osjećaj i doseći vrhunce koje još nikad niste. Ne vjerujete? Liznite dlan vrškom jezika i onda taj osjećaj usporedite s onim kada liznete cijelim jezikom. (A nitko ne zabranjuje niti kombiniranje tih dviju tehnika)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za njega:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Masaža glave nije nešto što će vas muški zamoliti, no jednom kad je isprobaju, ne mogu je se dovoljno nauživati. Tehnika je jednostavna, zamislite da mu nanosite regenerator i trljajte glavu i laganim kružnim pokretima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Perineum je dio muškog tijela o kojem se puno priča, ali ga se rijetko dodiruje. To je glatki dio kože između anusa i testisa koji je prepun vršaka živaca. Poludit će od užitka ako upotrijebite dva prsta za masažu tog područja, a to mu može i veoma pojačati orgazam ako napravite u pravo vrijeme.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ruke <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Velik dio seksa se svodi na spolni odnos i korištenje usta, no dobra tehnika "rukom" može puno značiti za vaš seksualni život. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Koje su prednosti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zvuči čudno, ali ono što je još dobro kod korištenja samo ruku - ne morate se skinuti, što je odlično ako se ne osjećate dobro razodjeveni ili ako ste negdje u javnosti gdje baš i ne bi bilo zgodno da se skinete (upravo zbog velikih mogućnosti lokacija peting može biti puno ubudljiviji od običnog seksa). Osim toga dodirivanje je sigurno i ne morate se brinuti o kondomima i kontracepciji.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za njega: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ok, ako ne vjerujete u svoje sposobnosti da ga vlastitom inventivnošću zadovoljite, najvažnije je da se opustite i poslušate što vam ima za reći po tom pitanju. On će vas voditi, objasniti što želi da mu radite i s vremenom i praksom znat ćete po njegovim uzdasima koliko ste uspješni. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Neka bude sklisko: upotrijebite slinu ili lubrikant kako biste dodatno povećali uzbuđenje. "Suho" ručno zadovoljavanje je ok, dok je "vlažno" fenomenalno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uđite u ritam: krenite polako i postepeno ubrzavajte - otprilike kao običan seks. Ako krenete prebrzo neće biti toliko osjetljiv na vaš dodir, a možda će ga i zaboljeti. Što se stiska tiče, pitajte ga što mu najviše odgovara, a može vam i sam pokazati tako da svoju ruku stavi preko vaše i pokaže vam što mu točno odgovara. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Koristite obje ruke: Mora vam biti udobno ako ćete "zaposliti" obje ruke. Jednom ga rukom pridržavajte, a drugom klizite gore - dolje. Drugom rukom možete i istraživati ostatak njegovog tijela. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Rotacija, rotacija: Ključ za njegovo postizanje užitka je pokret. Kad dosegnete vrh glavića, zarotirajte ruku (otprilike kao da šerafite žarulju). Ako koristite obje ruke, mičite ih po različitim dijelovima penisa, a nemojte zanemariti niti testise. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za vas:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Neke žene nemaju toliko samopouzdanja da bi svom partneru objasnile kako žele da ih dodiruje. Naša poruka je - ako želite uživati, dajte mu nekoliko uputa. Ako ne znate što mu točno reći, evo nekoliko primjera:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemojte se odmah skinuti: neka vas za početak dodiruje i "trlja" preko hlača ili gaćica. Uzbudit ćete se, a osjećaj će biti još bolji kad jednom skinete hlače i gaće. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Usporite: Možda ćete mu morati reći da malo uspori. Njima je to često utrka do cilja, i naravno ondje žele što brže stići, pa se koristite umirujućim riječima da bi usporio koliko vam odgovara. Sada je vaš red za užitak i nemojte mu dozvoliti da vas požuruje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemojte stati: Ako vam radi nešto što vas dovodi u ekstazu, pobrinite se da ne promijeni tehniku. Jednom kad izađete iz ritma možda se nećete tako lako vratiti. Ohrabrite ga riječima. "To, to!" ili "Samo tako nastavi!" trebali bi biti dovoljni. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pokažite mu kako se to radi: Ponekad mu nešto možete objašnjavati do besvjesti, ali kako on ne zna kako se vi osjećate, ne zna što točno napraviti. Zato mu morate pokazati. Stavite svoje prste na njegove i usmjeravajte ga. Tako neće provesti "sate" tražeći pravu točku, a i vi ćete kontrolirati jačinu i brzinu podražaja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Seksi trikovi koje bi svaka žena trebala znati Unesite uzbuđenje u svoj seksualni život i natjerajte ga da moli za još... Svi mi volimo odličan seks i ponekad tražimo stvari koje će dodatno začiniti cijelu stvar. Zato vam ovog puta donosimo nekoliko najboljih trikova koji će unijeti više uzbuđenja u vaš seksualni život, a njega natjerati da vas moli za još...
   Napravite promjenu
   Možda ste čuli za izraz "promjena je jednako dobra kao i odmor" - e pa, kad govorimo o seksu to je istina. Mnogo nas vodi ljubav u nekoliko "provjerenih" poza, otprilike u isto doba dana, na istom mjestu, pa nije ni čudno da nam se s vremenom dosada polako uvuče u seksualni život. Zato bi poneka promjena mogla imati velik utjecaj na datu situaciju, bez obzira na to koliko je ona mala ili velika. 
   O kakvim promjenama govorimo?
   Najočitija je da pokušate s novim pozama - oslobodite se, oslobodite svoj avanturistički duh i krenite u istraživanje svojih tijela i svojih mogućnosti. I zapamtite, čak i ako vam se ispočetka to ne dopadne, već ste krenuli raditi na sebi, odnosno radite nešto drugačije i zanimljivije. Ne odustajte, sigurno ćete pronaći nešto novo što će vam se oboma dopasti. 
   Obično se seksate ujutro? Pokušajte to učini predvečer ili - zašto ga ne biste zgrabili odmah nakon večere (naravno ako nema djece u blizini). Djecu uvijek možete odvesti roditeljima ili rodbini, a ako su veća poslati ih u kino.  
   Vodite ljubav u nekoj drugoj prostoriji - većina nas ograničila se na seks u spavaćoj sobi, ali zašto ne biste to isprobali u hodniku na stepenicama ili dnevnoj sobi, a da ne pričamo o kupaoni. Ako ne želite napuštati spavaonicu - preselite se na pod, stolicu, stolić...
   Jednom kad isprobate nešto novo, postat će lakše idući put povećati uzbuđenje novim stvarima. 
   Dodir - dodirujte se negdje drugdje
   Seks s nekim koga već dobro poznajemo i kome vjerujemo ima svoje prednosti - a to je da ste se sad već dobro upoznali i oboje znate gdje volite da vas se dodiruje (ako to još ne znate, krajnje je vrijeme da počnete komunicirati za vrijeme seksa i da mu bez srama objasnite što, kako i kada točno želite!).
   No jeste li uzeli u obzir da sigurno postoje još neka mjesta koja biste mogli dodirivati ili koja bi on vama mogao dodirivati kako biste doživjeli pravu ekstazu...
   Za vas:Je li vam itko ikad temeljito i strastveno ljubio i gladio leđa? Zamolite ga da vam usnama istražuje lopatice, kralježnicu, donji dio leđa, bokove, unutarnji dio bedara, stražnji dio koljena...
   Umjesto da koristi vrh jezika kad vas oralno zadovoljava, recite mu da koristi gornju površinu jezika. Doživjet ćete potpuno nov osjećaj i doseći vrhunce koje još nikad niste. Ne vjerujete? Liznite dlan vrškom jezika i onda taj osjećaj usporedite s onim kada liznete cijelim jezikom. (A nitko ne zabranjuje niti kombiniranje tih dviju tehnika)
   Za njega:Masaža glave nije nešto što će vas muški zamoliti, no jednom kad je isprobaju, ne mogu je se dovoljno nauživati. Tehnika je jednostavna, zamislite da mu nanosite regenerator i trljajte glavu i laganim kružnim pokretima. 
   Perineum je dio muškog tijela o kojem se puno priča, ali ga se rijetko dodiruje. To je glatki dio kože između anusa i testisa koji je prepun vršaka živaca. Poludit će od užitka ako upotrijebite dva prsta za masažu tog područja, a to mu može i veoma pojačati orgazam ako napravite u pravo vrijeme.  
   Ruke 
   Velik dio seksa se svodi na spolni odnos i korištenje usta, no dobra tehnika "rukom" može puno značiti za vaš seksualni život. 
   Koje su prednosti?Zvuči čudno, ali ono što je još dobro kod korištenja samo ruku - ne morate se skinuti, što je odlično ako se ne osjećate dobro razodjeveni ili ako ste negdje u javnosti gdje baš i ne bi bilo zgodno da se skinete (upravo zbog velikih mogućnosti lokacija peting može biti puno ubudljiviji od običnog seksa). Osim toga dodirivanje je sigurno i ne morate se brinuti o kondomima i kontracepciji.  
   Za njega: Ok, ako ne vjerujete u svoje sposobnosti da ga vlastitom inventivnošću zadovoljite, najvažnije je da se opustite i poslušate što vam ima za reći po tom pitanju. On će vas voditi, objasniti što želi da mu radite i s vremenom i praksom znat ćete po njegovim uzdasima koliko ste uspješni. 
   Neka bude sklisko: upotrijebite slinu ili lubrikant kako biste dodatno povećali uzbuđenje. "Suho" ručno zadovoljavanje je ok, dok je "vlažno" fenomenalno. 
   Uđite u ritam: krenite polako i postepeno ubrzavajte - otprilike kao običan seks. Ako krenete prebrzo neće biti toliko osjetljiv na vaš dodir, a možda će ga i zaboljeti. Što se stiska tiče, pitajte ga što mu najviše odgovara, a može vam i sam pokazati tako da svoju ruku stavi preko vaše i pokaže vam što mu točno odgovara. 
   Koristite obje ruke: Mora vam biti udobno ako ćete "zaposliti" obje ruke. Jednom ga rukom pridržavajte, a drugom klizite gore - dolje. Drugom rukom možete i istraživati ostatak njegovog tijela.   Rotacija, rotacija: Ključ za njegovo postizanje užitka je pokret. Kad dosegnete vrh glavića, zarotirajte ruku (otprilike kao da šerafite žarulju). Ako koristite obje ruke, mičite ih po različitim dijelovima penisa, a nemojte zanemariti niti testise. 
   Za vas:Neke žene nemaju toliko samopouzdanja da bi svom partneru objasnile kako žele da ih dodiruje. Naša poruka je - ako želite uživati, dajte mu nekoliko uputa. Ako ne znate što mu točno reći, evo nekoliko primjera:
   Nemojte se odmah skinuti: neka vas za početak dodiruje i "trlja" preko hlača ili gaćica. Uzbudit ćete se, a osjećaj će biti još bolji kad jednom skinete hlače i gaće. 
   Usporite: Možda ćete mu morati reći da malo uspori. Njima je to često utrka do cilja, i naravno ondje žele što brže stići, pa se koristite umirujućim riječima da bi usporio koliko vam odgovara. Sada je vaš red za užitak i nemojte mu dozvoliti da vas požuruje. 
   Nemojte stati: Ako vam radi nešto što vas dovodi u ekstazu, pobrinite se da ne promijeni tehniku. Jednom kad izađete iz ritma možda se nećete tako lako vratiti. Ohrabrite ga riječima. "To, to!" ili "Samo tako nastavi!" trebali bi biti dovoljni. 
   Pokažite mu kako se to radi: Ponekad mu nešto možete objašnjavati do besvjesti, ali kako on ne zna kako se vi osjećate, ne zna što točno napraviti. Zato mu morate pokazati. Stavite svoje prste na njegove i usmjeravajte ga. Tako neće provesti "sate" tražeći pravu točku, a i vi ćete kontrolirati jačinu i brzinu podražaja. 
 žena.hr 

Seksi trikovi koje bi svaka žena trebala znati

<para>Dok je sasvim uobičajeno da muškarci pričaju šale o masturbaciji, za žene je ovo još uvijek vrlo osjetljiva tema. Samozadovoljavanje se kod žena vrlo rijetko spominje, i to među bliskim prijateljicama, a i onda je vrlo skromno. No seksolozi kažu da bismo toj temi trebale  ipak posvetiti više pažnje. Masturbacija pozitivno utječe na žensko zdravlje i na njihove veze. Evo pet stvari koje biste trebali znati o masturbiranju:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Postoji više oblika “normalnog” masturbiranja kod žena<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prema istraživanjima, većina je žena barem jednom u životu masturbirala. Iako možda zbog toga mogu osjećati grižnju savjesti, osobito ako su u stabilnoj vezi, nema potrebe za osjećajima krivnje, kažu liječnici. Ponekad vam je partner umoran, na putu ili na neki drugi način nedostupan, a to ne znači da si morate uskratiti zadovoljstvo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Žene mogu masturbirati na više načina, a najčešće se koriste vibratorom ili prstima. Prema istraživanju Centra za seksualno zdravlje Sveučilišta u Indiani, na uzorku od 2056 ispitanih žena u dobi od 18 do 60 godina, više od polovice je koristilo vibrator tijekom masturbacije ili za vrijeme spolnog odnosa. Mišljenja stručnjaka vezano za korištenje vibratora su različita. Dr. Frank Sommers smatra da pretjerano korištenje vibratora tijekom masturbacije može otežati ženama da dožive orgazam s partnerom. “Svojim pacijentima kažem: ”Vibrator smatrajte šlagom – ne želite ga jesti svaki dan””. On vjeruje da pretjerana upotreba vibratora može priviknuti živčani sustav na ovakvu stimulaciju, koju čovjek ne može ponoviti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Masturbiranje može poboljšati raspoloženje, bez obaveze seksualnog odnosa s partnerom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bez obzira koji način izaberu, samozadovoljavanje može poboljšati raspoloženje kod žena. Dr. Kathleen Segraves kaže da samozadovoljavanje može poboljšati raspoloženje ako se osjećate depresivno. Naravno to se ne odnosi na slučajeve kliničke depresije. “Kod samozadovoljavanja ništa vam ne odvlači pažnju, pa se možete usredotočiti na vlastite osjećaje i ne morate brinuti hoće li još nekome biti dobro.” To ne znači da ne volite partnera - ponekad morate misliti samo na sebe, kažu stručnjaci. “Ne trebate se zamarati mislima “Treba li mi predugo da svršim?””, kaže dr. Segraves.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Masturbacija može poboljšati vaš seksualni život s partnerom <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Žene koje redovito masturbiraju, nauče što im odgovara, kaže dr. Segraves, “To im pomaže u izgradnji seksualnog samopouzdanja. Pomaže im pri navođenju partnera tijekom seksa.”<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Seksolozi preporučaju masturbiranje ženama koje teško doživljavaju orgazam. Na taj način upoznavaju tijelo i postaju svjesnije svega što ono može. Dr. Debby Herbenick kaže da žene, u odnosu na muškarce, teže svladavaju tehniku postizanja orgazma. Masturbiranje im pri tome može pomoći, a još je lakše uz upotrebu vibratora, “Korištenje vibratora, iz nepoznatih razloga pomaže ženama da dožive orgazam”, kaže dr. Herbenick. Prema istraživanju koje je vodila, žene koje su koristile vibrator “su bolje funkcionirale što se tiče vaginalnog vlaženja, želje, uzbuđenja i orgazma, te su manje osjećale bol i nelagodu tijekom seksualnog odnosa.”<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Samozadovoljavanje vam može pomoći da se opustite<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Žene su sklonije pretjerano analizirati loš dan i sve situacije prolaziti u mislima. U mislima još jednom prolaze svađu ili neugodnu situaciju, što im samo povećava stres. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>“Počnete li se samozadovoljavati, to će vas odvući od tih negativnih misli”, kaže dr. Segraves, “Možda ne svaki put, ali može vam pomoći.”<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. Masturbacija pomaže pri ublažavanju boli<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Žene koje masturbiraju često kažu da im to pomaže pri ublažavanju menstrualnih grčeva i simptoma PMS-a, poput nervoze i plačljivosti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Masturbiranje i orgazam vam mogu pomoći protiv migrene. Iako su neka istraživanja pokazala da orgazam može potaknuti migrenske glavobolje, može ih i olakšati. Znanstvenici smatraju da postoji neki faktor vezan uz orgazam koji može potisnuti bol ili čak potisnuti proces migrene. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Izvor: <ulink url="http://www.WebMD.com">WebMD.com</ulink>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

5 stvari koje niste znale o masturbaciji Tabu tema o kojoj žene rijetko pričaju Dok je sasvim uobičajeno da muškarci pričaju šale o masturbaciji, za žene je ovo još uvijek vrlo osjetljiva tema. Samozadovoljavanje se kod žena vrlo rijetko spominje, i to među bliskim prijateljicama, a i onda je vrlo skromno. No seksolozi kažu da bismo toj temi trebale  ipak posvetiti više pažnje. Masturbacija pozitivno utječe na žensko zdravlje i na njihove veze. Evo pet stvari koje biste trebali znati o masturbiranju:
   1. Postoji više oblika “normalnog” masturbiranja kod ženaPrema istraživanjima, većina je žena barem jednom u životu masturbirala. Iako možda zbog toga mogu osjećati grižnju savjesti, osobito ako su u stabilnoj vezi, nema potrebe za osjećajima krivnje, kažu liječnici. Ponekad vam je partner umoran, na putu ili na neki drugi način nedostupan, a to ne znači da si morate uskratiti zadovoljstvo. 
   Žene mogu masturbirati na više načina, a najčešće se koriste vibratorom ili prstima. Prema istraživanju Centra za seksualno zdravlje Sveučilišta u Indiani, na uzorku od 2056 ispitanih žena u dobi od 18 do 60 godina, više od polovice je koristilo vibrator tijekom masturbacije ili za vrijeme spolnog odnosa. Mišljenja stručnjaka vezano za korištenje vibratora su različita. Dr. Frank Sommers smatra da pretjerano korištenje vibratora tijekom masturbacije može otežati ženama da dožive orgazam s partnerom. “Svojim pacijentima kažem: ”Vibrator smatrajte šlagom – ne želite ga jesti svaki dan””. On vjeruje da pretjerana upotreba vibratora može priviknuti živčani sustav na ovakvu stimulaciju, koju čovjek ne može ponoviti. 
   2. Masturbiranje može poboljšati raspoloženje, bez obaveze seksualnog odnosa s partnerom.Bez obzira koji način izaberu, samozadovoljavanje može poboljšati raspoloženje kod žena. Dr. Kathleen Segraves kaže da samozadovoljavanje može poboljšati raspoloženje ako se osjećate depresivno. Naravno to se ne odnosi na slučajeve kliničke depresije. “Kod samozadovoljavanja ništa vam ne odvlači pažnju, pa se možete usredotočiti na vlastite osjećaje i ne morate brinuti hoće li još nekome biti dobro.” To ne znači da ne volite partnera - ponekad morate misliti samo na sebe, kažu stručnjaci. “Ne trebate se zamarati mislima “Treba li mi predugo da svršim?””, kaže dr. Segraves.
   3. Masturbacija može poboljšati vaš seksualni život s partnerom Žene koje redovito masturbiraju, nauče što im odgovara, kaže dr. Segraves, “To im pomaže u izgradnji seksualnog samopouzdanja. Pomaže im pri navođenju partnera tijekom seksa.”Seksolozi preporučaju masturbiranje ženama koje teško doživljavaju orgazam. Na taj način upoznavaju tijelo i postaju svjesnije svega što ono može. Dr. Debby Herbenick kaže da žene, u odnosu na muškarce, teže svladavaju tehniku postizanja orgazma. Masturbiranje im pri tome može pomoći, a još je lakše uz upotrebu vibratora, “Korištenje vibratora, iz nepoznatih razloga pomaže ženama da dožive orgazam”, kaže dr. Herbenick. Prema istraživanju koje je vodila, žene koje su koristile vibrator “su bolje funkcionirale što se tiče vaginalnog vlaženja, želje, uzbuđenja i orgazma, te su manje osjećale bol i nelagodu tijekom seksualnog odnosa.”
   4. Samozadovoljavanje vam može pomoći da se opustiteŽene su sklonije pretjerano analizirati loš dan i sve situacije prolaziti u mislima. U mislima još jednom prolaze svađu ili neugodnu situaciju, što im samo povećava stres. “Počnete li se samozadovoljavati, to će vas odvući od tih negativnih misli”, kaže dr. Segraves, “Možda ne svaki put, ali može vam pomoći.”
   5. Masturbacija pomaže pri ublažavanju boliŽene koje masturbiraju često kažu da im to pomaže pri ublažavanju menstrualnih grčeva i simptoma PMS-a, poput nervoze i plačljivosti. Masturbiranje i orgazam vam mogu pomoći protiv migrene. Iako su neka istraživanja pokazala da orgazam može potaknuti migrenske glavobolje, može ih i olakšati. Znanstvenici smatraju da postoji neki faktor vezan uz orgazam koji može potisnuti bol ili čak potisnuti proces migrene. 
   

Izvor: WebMD.com
   
 žena.hr 

5 stvari koje niste znale o masturbaciji

<para>Danas potpisujem ugovor za jedan posao. Posao koji sam pet puta odbila
prije no što sam ga prihvatila. Bit će naporan ali mislim da sam
učinila pravu stvar.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zanimljivo, Yvee je sinoć bila kod mene,
nafalice, samo da bi mi donijela Atlantidske karte. Rekla je da „morram
pitati koji je savjet za moju sadašnju situaciju i sadašnji trrenutak“
(obožavam njen „rr“, posebno kad kaže „boa konstrriktorr“). <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Morala
sam pregledati sve karte („karrte“), promiješati, razvući cijeli špil
po stolu i izvući tri karte. Ono što sam izvukla bez greške je pogodilo
u srž svih mojih dilema (problema) i prekretnice na kojoj se nalazim. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Izvadila
sam svoj prekrasni mali bločić u kojem je backup sve moje pameti
(original je u mobitelu) i prepisala sam si što su mi karte rekle. Pazi
sad:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>„Your guidance is to commit yourself to something – a
project, your home, family, work or a relationship. Commitment is a
powerful contract that will focus your energy to enable youor intent to
flourish. MAKE A COMMITMENT“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>„Become totally clear about what you
want in your life.Be sure that you really want it! When you have this
clarity, focus your vision without doubt or deviation and it must
manifest. FOCUS ON YOUR VISION AND MAKE IT HAPPEN“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>„Do not be over
reliant on technology, but use it to give yourself time for your
personal growth. Alternatively, this card may suggest that there are
more possibilities in your life than you have yet to develop.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Wow!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Cijela
poanta mog pokretanja vlastitog posla je u imanju boljeg i
kvalitetnijeg života, više vremena za Dijete i sebe samu. Znam da se ne
želim vratiti u korporativi žrvanj, ali nisam sigurna kuda i kako
dalje. Uopće namam čvrstu viziju života kakav želim živjeti, posla
kojeg želim raditi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I upravo to se manifestira, ćušpajz od života!
Projekti mi padaju na glavu bez smisla i razloga, a ja ih prihvaćam jer
ne mogu reći ne poslu. Tako da u biti stalno radim, stalno sam online,
stalno sam na mobitelu... a u isto vrijeme samo se želim odmoriti.
Dijete me vuče za rukav, a ja govorim „pusti me na miru, radim“. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dovraga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prva stvar koja mi je pala na pamet bio je Damanhur. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>„Kad ćemo u Damanhur“ pitam Yvee. „Ne znam“ kaže ona. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>A
ja ne mogu smisliti, ni zamisliti život koji želim dok pišem članke,
telefon zvoni, Dijete ponavlja „mama mama mama mama mama mama mama..“
sve dok se ne javim i priča mi o tome kako komarci grizu.. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Trebam se maknuti od svega i svih. Damanhur. Moram o tome porazgovarati s Dubravkom..<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Skoro
je polovica sedmog mjeseca, U svibnju sam rekla da me od 1.6. nema u
Zagrebu jer ne radim NIŠTA, samo ODMARAM. I, evo me još uvijek u
Zagrebu, još uvijek radim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>UŽASNO je bitno znati što želiš. Prvi put
u životu mi je to savršeno, KRISTALNO jasno. Do sad je moj život živio
mene, od sad kanim živjeti ja njega.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Jasmina Malnar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Bitno je znati što želiš (Zavodnica 20) Do sad je moj život živio mene, od sad kanim živjeti ja njega. Danas potpisujem ugovor za jedan posao. Posao koji sam pet puta odbila
prije no što sam ga prihvatila. Bit će naporan ali mislim da sam
učinila pravu stvar.
   Zanimljivo, Yvee je sinoć bila kod mene,
nafalice, samo da bi mi donijela Atlantidske karte. Rekla je da „morram
pitati koji je savjet za moju sadašnju situaciju i sadašnji trrenutak“
(obožavam njen „rr“, posebno kad kaže „boa konstrriktorr“). Morala
sam pregledati sve karte („karrte“), promiješati, razvući cijeli špil
po stolu i izvući tri karte. Ono što sam izvukla bez greške je pogodilo
u srž svih mojih dilema (problema) i prekretnice na kojoj se nalazim. Izvadila
sam svoj prekrasni mali bločić u kojem je backup sve moje pameti
(original je u mobitelu) i prepisala sam si što su mi karte rekle. Pazi
sad:
   „Your guidance is to commit yourself to something – a
project, your home, family, work or a relationship. Commitment is a
powerful contract that will focus your energy to enable youor intent to
flourish. MAKE A COMMITMENT“„Become totally clear about what you
want in your life.Be sure that you really want it! When you have this
clarity, focus your vision without doubt or deviation and it must
manifest. FOCUS ON YOUR VISION AND MAKE IT HAPPEN“„Do not be over
reliant on technology, but use it to give yourself time for your
personal growth. Alternatively, this card may suggest that there are
more possibilities in your life than you have yet to develop.“
   Wow!Cijela
poanta mog pokretanja vlastitog posla je u imanju boljeg i
kvalitetnijeg života, više vremena za Dijete i sebe samu. Znam da se ne
želim vratiti u korporativi žrvanj, ali nisam sigurna kuda i kako
dalje. Uopće namam čvrstu viziju života kakav želim živjeti, posla
kojeg želim raditi. I upravo to se manifestira, ćušpajz od života!
Projekti mi padaju na glavu bez smisla i razloga, a ja ih prihvaćam jer
ne mogu reći ne poslu. Tako da u biti stalno radim, stalno sam online,
stalno sam na mobitelu... a u isto vrijeme samo se želim odmoriti.
Dijete me vuče za rukav, a ja govorim „pusti me na miru, radim“. 
   Dovraga.
   Prva stvar koja mi je pala na pamet bio je Damanhur. „Kad ćemo u Damanhur“ pitam Yvee. „Ne znam“ kaže ona. A
ja ne mogu smisliti, ni zamisliti život koji želim dok pišem članke,
telefon zvoni, Dijete ponavlja „mama mama mama mama mama mama mama..“
sve dok se ne javim i priča mi o tome kako komarci grizu.. Trebam se maknuti od svega i svih. Damanhur. Moram o tome porazgovarati s Dubravkom..
   Skoro
je polovica sedmog mjeseca, U svibnju sam rekla da me od 1.6. nema u
Zagrebu jer ne radim NIŠTA, samo ODMARAM. I, evo me još uvijek u
Zagrebu, još uvijek radim.UŽASNO je bitno znati što želiš. Prvi put
u životu mi je to savršeno, KRISTALNO jasno. Do sad je moj život živio
mene, od sad kanim živjeti ja njega.
   

Jasmina Malnar
 žena.hr 