Postroll

Preroll

<para>Vi i on? Da. Zatvorena vrata od spavaće sobe? Aha. Požudan pogled u vašim i njegovim očima? O, da! Sve što je potrebno za večer strasti prilično je jednostavno. A sve što Vi morate znati o seksu pak možete pročitati ovdje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pretpostavljam da dosta žena već zna sve ove “tajne”, no sigurna sam i da će mnoge ovdje otkriti nešto novo – ipak je raspon godina naših čitateljica od rane tinejdžerske do najbolje zrele dobi. U svakom slučaju, Vaše nam mišljenje mnogo znači, pa svakako podijelite s nama svoje “stvari” koje bi žene trebale znati o seksu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Svaka žena ima pozu koja joj najviše odgovara – pronađite svoju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Stvarno… Dajte konačno isprobajte nove stvari. Prosurfajte po internetu, “educirajte” se i primijenite to u spavaćoj sobi ili gdje već. Pronađite pozu u kojoj vam je orgazam zagarantiran. Vašoj psihi će korisitit da znate da možete dostići vrhunac kad god to poželite.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Sve se može promijeniti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Možda ste u svojoj burnoj mladosti i s nekim drugim partnerom uživali u akrobacijama i čudnim pomagalima, no u ovoj vezi puno vam je bitnija prisnost i emotivna povezanost (ili je potpuno obrnuto). Ono što želite i trebate, i fizički, i emocionalno može se promijeniti kroz vrijeme. Dozvolite si te promjene! Ne morate se sada brinuti što više nemate ludi seksualni život. Kako se mijenjate vi, tako se mijenja i vaš seksualni život. To je potpuno normalno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. On nema popis vaših mana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovdje naravno mislimo na to da on ne gleda toliko mane vašeg tijela (dlačice, celulit, šlaufiće…) koliko si vi to mislite. Za vrijeme seksualnog uzbuđenja muškarci doživljavaju toliku navalu koktela neurokemikalija, da im je teško razmišljati o bilo čemu, a kamoli o glupostima poput dlačica ili celulita. Ostavite postrani vlastite nesigurnosti i radije bezbrižno uronite u ekstazu zajedno s njim. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="78d36046-35bd-11eb-a48d-0242ac120011" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>4. Seks na mekanom, čistom i udobnom krevetu je podcijenjen. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vi biste trebali htjeti to raditi na kuhinjskom podu, WC-u na avionu ili viseći s lustera. Svašta! Nema ničeg lošeg u uživanju ispod vaših mirisnih plahti! <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. Seks klišei su klišei s razlogom. Oni stvarno djeluju!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Unajmite sobu u hotelu. Otiđite na dejt i pravite se da se prvi put vidite. Priredite si zajedničku kupku… I za Boga miloga, kupite konačno neke mirisne svijeće…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>6. Ne seksaju se svi drugi više (ili bolje) od vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nema “normalne” količine ili učestalosti kojoj bismo trebali težiti i nema mjesečne čarobne brojke koja znači da je vaš seksualni život savršen ili barem prosječan. Postoji samo jedno pitanje na koje trebate odgovoriti: Seksate li se dovoljno za vaše potrebe?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>7. Zatražiti ono što želite vrijedno je osjećaja stida. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što znači jedan moment u kojem se vi osjećate posramljeno u usporedbi s time da dobijete to što želite i što vam treba? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>8. Svima je potrebno vrijeme da se “ufuraju” u seks. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svi mi oko sebe imamo kojekakve obaveze i osobe koje nešto trebaju od nas – djeca, šef, klijenti, osoba koja vam popravlja bojler i tako dalje… Nemojte očekivati da ćete instantno uskočiti iz uloge zaposlene žene s blistavom karijerom ili najbolje mame na svijetu u ulogu seksualne božice, bez da si uzmete vremena da se adaptirate. Kad završite s večerom i pranjem suđa, priuštite si kupku – sama! – ili pročitajte nekoliko poglavlja neke knjige. Ili još bolje, neka on opere suđe dok se vi opuštate uz omiljenu seriju. Nakon toga htjet ćete mu pružiti malo akcije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>9. Što više seksa dobivate, više ga želite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jednostavno: sočne nedavne uspomene tjeraju vas da ponovite zabavu. No i obrnuto zna biti zabavno – ako ste dugo bez seksa, zaboravite koliko ga volite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>10. Samozadovoljavanje nije samo za periode suše.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kao prvo, to je zabavno i uživate u tome, a kao drugo – kad ste zadnji put razočarali sama sebe? A ne moramo niti spominjati činjenicu da vas doživljavanje više orgazama tjera da želite i više igrica s partnerom (pogledaj broj 9.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>11. Brinuti se o orgazmu je najbrži i najlakši način da ga ne doživite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kad vam se po glavi vrzmaju misli…’To se ne događa… koncentriraj se… on će misliti da me ne zadovoljava…što ne valja sa mnom?....- vi razmišljate, a ne osjećate. Radije se fokusirajte na predivnu fizičku ugodu i uskoro nećete moći o ničem razmišljati – na dobar način!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="82cdb024-35bd-11eb-8a41-0242ac120011" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>12. Planirani seks može biti još bolji od spontanog. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Iščekivanje kao predigra. Razmislite o tome. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>13. Da, možete si pružiti ruku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dodirivati se za vrijeme seksa kako biste lakše dosegle svoj sretan cilj ne samo da je dozvoljeno, nego se potiče, osobito ako je njegov vrat u čudnoj pozi već skoro sat vremena. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>14. On ne traži od vas da znate neke čudne tehnike.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Postoji mnogo puteva do muškog orgazma. Sve dok obraćate pozornost na njegove reakcije, ne nanosite mu bol (osim ako ga to ne pali i to sam zatraži) i dok grubo ne koristite zube ili nokte (naravno, ponovo osim ako to sam ne zatraži), nećete ga čuti da se žali.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>15. Ponekad vam je samo potreban san. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>“Slobodna” večer  ili kratki period “suše” ne znači da vam je veza u krizi. To obično znači da imate djecu, zahtjevan posao ili vam je potrebno vremena da si posložite neke stvari u glavi. Nemojte brinuti, uzmite slobodno i naspavajte se. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>16. Samo obavite to.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako ćete čekati da vas uhvati spontana želja da mu rastrgate odjeću na nekom neočekivanom mjestu, možda ćete se načekati. Ali ako jednostavno odlučite krenuti sa seksi igricama, odnosno dodirivanjem i poljupcima – vaše tijelo i požuda će vas uskoro dostići. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>17. Kegelove vježbe stvarno jesu korisne. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vježbe za mišiće pelvisa daju vam više kontrole za vrijeme seksa i pojačavaju orgazam. Već sigurno znate kako ih vježbati – no za svaki slučaj: zategnite mišiće kao da želite spriječiti uriniranje i onda ih opustite. Pa tako naizmjenično. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>18. Metoda kontracepcije se mijenja tijekom života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>O svojoj metodi zaštite od trudnoće morat ćete razmisliti najmanje dva puta u svom odraslom životu: kad iz divlje partijanerke postanete monogamna žena i nakon što dobijete dijete/djecu. Ne samo da će se vaše tijelo promijeniti nakon poroda, već će se i vaše navike promijeniti (primjerice možda s obavezom kao što je dijete i manjkom vremena nećete biti toliko pouzdani da ćete na vrijeme uzimati pilule).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>19. Bolovi za vrijeme spolnog odnosa nisu normalni. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Povremena neugoda može značiti da ste napeti ili da nije bilo dovoljno predigre, no ako vas često boli za vrijeme seksa, posjetite ginekologa. Moguće je da se samo radi o manjoj infekciji. O čemu god se radi, ne morate patiti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>20. Kako god vaša vagina izgleda, ona je potpuno normalna. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I ne, ne moramo je vidjeti da bi to znali. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>21. Bez obzira na to koliko se želite maziti i zaspati, otiđite se pomokriti nakon seksa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zašto?
Da ne dobijete infekciju urinarnog trakta - tako iz mokraćnog sustava
izbacujete većinu bakterija i virusa čime se smanjuje njihova udarna
doza pa moguće infekcije i blaže i brže prođu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>22. On će vjerojatno već hrkati kad  se vi vratite iz WC-a. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za
postizanje orgazma potrebno mu je mnogo napetosti u mišićima, a kad se
valovi ekstaze povuku, on se opušta i u njegovom se tijelu otpuštaju
hormone koji “uspavljuju”. Ukratko, ne može si pomoći - čast izuzecima
koji mogu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8a24bade-35bd-11eb-9006-0242ac120011" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>23. Pomagala su vaši prijatelji. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vibratori,
pera, neobično oblikovani jastuci, kostimi i tako dalje… Ako ništa
drugo pomoći će vam da se nasmijete i oraspoložite – što definitivno
pomaže seksualnom životu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>24. On seksom pokazuje svoju ljubav. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>E,
da… Vječni problem: mi djevojke trebamo se osjećati voljeno kako bismo
poželjele seks, a muškarci trebaju seks kako bi lakše voljeli. Mnogi
muškarci se ne izražavaju toliko otvoreno kao žene, pa je seks za njih
snažan oblik emocionalnog izražavanja, kažu stručnjaci. Prisjetite se
toga idući put kad on poželi pomirbeni seks prije nego što ste se
zapravo pomirili – za njega seks je kao pomirbeni dar.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>25. U redu je ako samo primate. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Razmislite o tome kako se osjećate kada vi “obradite” njega – osjećate zadovoljstvo, zar ne? E pa, nemojte onda njemu uskraćivati isto zadovoljstvo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>26. Seks postaje bolji s godinama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>(Ili s praksom, ili s vremenom s istim partnerom, ili sve od navedenog.) Dakle – budućnost je svijetla i uzbudljiva!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Stvari koje bi svaka žena trebala znati o seksu Mi ih navodimo 26, a vi slobodno nadodajte još! Vi i on? Da. Zatvorena vrata od spavaće sobe? Aha. Požudan pogled u vašim i njegovim očima? O, da! Sve što je potrebno za večer strasti prilično je jednostavno. A sve što Vi morate znati o seksu pak možete pročitati ovdje. 
   Pretpostavljam da dosta žena već zna sve ove “tajne”, no sigurna sam i da će mnoge ovdje otkriti nešto novo – ipak je raspon godina naših čitateljica od rane tinejdžerske do najbolje zrele dobi. U svakom slučaju, Vaše nam mišljenje mnogo znači, pa svakako podijelite s nama svoje “stvari” koje bi žene trebale znati o seksu. 
   1. Svaka žena ima pozu koja joj najviše odgovara – pronađite svoju. Stvarno… Dajte konačno isprobajte nove stvari. Prosurfajte po internetu, “educirajte” se i primijenite to u spavaćoj sobi ili gdje već. Pronađite pozu u kojoj vam je orgazam zagarantiran. Vašoj psihi će korisitit da znate da možete dostići vrhunac kad god to poželite.  
   2. Sve se može promijeniti. Možda ste u svojoj burnoj mladosti i s nekim drugim partnerom uživali u akrobacijama i čudnim pomagalima, no u ovoj vezi puno vam je bitnija prisnost i emotivna povezanost (ili je potpuno obrnuto). Ono što želite i trebate, i fizički, i emocionalno može se promijeniti kroz vrijeme. Dozvolite si te promjene! Ne morate se sada brinuti što više nemate ludi seksualni život. Kako se mijenjate vi, tako se mijenja i vaš seksualni život. To je potpuno normalno. 
   3. On nema popis vaših mana.Ovdje naravno mislimo na to da on ne gleda toliko mane vašeg tijela (dlačice, celulit, šlaufiće…) koliko si vi to mislite. Za vrijeme seksualnog uzbuđenja muškarci doživljavaju toliku navalu koktela neurokemikalija, da im je teško razmišljati o bilo čemu, a kamoli o glupostima poput dlačica ili celulita. Ostavite postrani vlastite nesigurnosti i radije bezbrižno uronite u ekstazu zajedno s njim. 
   


   

4. Seks na mekanom, čistom i udobnom krevetu je podcijenjen. Vi biste trebali htjeti to raditi na kuhinjskom podu, WC-u na avionu ili viseći s lustera. Svašta! Nema ničeg lošeg u uživanju ispod vaših mirisnih plahti! 
   5. Seks klišei su klišei s razlogom. Oni stvarno djeluju!Unajmite sobu u hotelu. Otiđite na dejt i pravite se da se prvi put vidite. Priredite si zajedničku kupku… I za Boga miloga, kupite konačno neke mirisne svijeće…
   6. Ne seksaju se svi drugi više (ili bolje) od vas. Nema “normalne” količine ili učestalosti kojoj bismo trebali težiti i nema mjesečne čarobne brojke koja znači da je vaš seksualni život savršen ili barem prosječan. Postoji samo jedno pitanje na koje trebate odgovoriti: Seksate li se dovoljno za vaše potrebe? 7. Zatražiti ono što želite vrijedno je osjećaja stida. Što znači jedan moment u kojem se vi osjećate posramljeno u usporedbi s time da dobijete to što želite i što vam treba?  8. Svima je potrebno vrijeme da se “ufuraju” u seks. Svi mi oko sebe imamo kojekakve obaveze i osobe koje nešto trebaju od nas – djeca, šef, klijenti, osoba koja vam popravlja bojler i tako dalje… Nemojte očekivati da ćete instantno uskočiti iz uloge zaposlene žene s blistavom karijerom ili najbolje mame na svijetu u ulogu seksualne božice, bez da si uzmete vremena da se adaptirate. Kad završite s večerom i pranjem suđa, priuštite si kupku – sama! – ili pročitajte nekoliko poglavlja neke knjige. Ili još bolje, neka on opere suđe dok se vi opuštate uz omiljenu seriju. Nakon toga htjet ćete mu pružiti malo akcije. 
   9. Što više seksa dobivate, više ga želite.Jednostavno: sočne nedavne uspomene tjeraju vas da ponovite zabavu. No i obrnuto zna biti zabavno – ako ste dugo bez seksa, zaboravite koliko ga volite.  10. Samozadovoljavanje nije samo za periode suše.Kao prvo, to je zabavno i uživate u tome, a kao drugo – kad ste zadnji put razočarali sama sebe? A ne moramo niti spominjati činjenicu da vas doživljavanje više orgazama tjera da želite i više igrica s partnerom (pogledaj broj 9.)
   11. Brinuti se o orgazmu je najbrži i najlakši način da ga ne doživite. Kad vam se po glavi vrzmaju misli…’To se ne događa… koncentriraj se… on će misliti da me ne zadovoljava…što ne valja sa mnom?....- vi razmišljate, a ne osjećate. Radije se fokusirajte na predivnu fizičku ugodu i uskoro nećete moći o ničem razmišljati – na dobar način!
   


   

12. Planirani seks može biti još bolji od spontanog. Iščekivanje kao predigra. Razmislite o tome. 
   13. Da, možete si pružiti ruku. Dodirivati se za vrijeme seksa kako biste lakše dosegle svoj sretan cilj ne samo da je dozvoljeno, nego se potiče, osobito ako je njegov vrat u čudnoj pozi već skoro sat vremena. 
   14. On ne traži od vas da znate neke čudne tehnike.Postoji mnogo puteva do muškog orgazma. Sve dok obraćate pozornost na njegove reakcije, ne nanosite mu bol (osim ako ga to ne pali i to sam zatraži) i dok grubo ne koristite zube ili nokte (naravno, ponovo osim ako to sam ne zatraži), nećete ga čuti da se žali.
   15. Ponekad vam je samo potreban san. “Slobodna” večer  ili kratki period “suše” ne znači da vam je veza u krizi. To obično znači da imate djecu, zahtjevan posao ili vam je potrebno vremena da si posložite neke stvari u glavi. Nemojte brinuti, uzmite slobodno i naspavajte se. 
   16. Samo obavite to.Ako ćete čekati da vas uhvati spontana želja da mu rastrgate odjeću na nekom neočekivanom mjestu, možda ćete se načekati. Ali ako jednostavno odlučite krenuti sa seksi igricama, odnosno dodirivanjem i poljupcima – vaše tijelo i požuda će vas uskoro dostići. 
   17. Kegelove vježbe stvarno jesu korisne. Vježbe za mišiće pelvisa daju vam više kontrole za vrijeme seksa i pojačavaju orgazam. Već sigurno znate kako ih vježbati – no za svaki slučaj: zategnite mišiće kao da želite spriječiti uriniranje i onda ih opustite. Pa tako naizmjenično. 
   18. Metoda kontracepcije se mijenja tijekom života.O svojoj metodi zaštite od trudnoće morat ćete razmisliti najmanje dva puta u svom odraslom životu: kad iz divlje partijanerke postanete monogamna žena i nakon što dobijete dijete/djecu. Ne samo da će se vaše tijelo promijeniti nakon poroda, već će se i vaše navike promijeniti (primjerice možda s obavezom kao što je dijete i manjkom vremena nećete biti toliko pouzdani da ćete na vrijeme uzimati pilule). 19. Bolovi za vrijeme spolnog odnosa nisu normalni. Povremena neugoda može značiti da ste napeti ili da nije bilo dovoljno predigre, no ako vas često boli za vrijeme seksa, posjetite ginekologa. Moguće je da se samo radi o manjoj infekciji. O čemu god se radi, ne morate patiti. 
   20. Kako god vaša vagina izgleda, ona je potpuno normalna. I ne, ne moramo je vidjeti da bi to znali. 
   21. Bez obzira na to koliko se želite maziti i zaspati, otiđite se pomokriti nakon seksa. Zašto?
Da ne dobijete infekciju urinarnog trakta - tako iz mokraćnog sustava
izbacujete većinu bakterija i virusa čime se smanjuje njihova udarna
doza pa moguće infekcije i blaže i brže prođu. 
   22. On će vjerojatno već hrkati kad  se vi vratite iz WC-a. Za
postizanje orgazma potrebno mu je mnogo napetosti u mišićima, a kad se
valovi ekstaze povuku, on se opušta i u njegovom se tijelu otpuštaju
hormone koji “uspavljuju”. Ukratko, ne može si pomoći - čast izuzecima
koji mogu.
   


   

23. Pomagala su vaši prijatelji. Vibratori,
pera, neobično oblikovani jastuci, kostimi i tako dalje… Ako ništa
drugo pomoći će vam da se nasmijete i oraspoložite – što definitivno
pomaže seksualnom životu. 
   24. On seksom pokazuje svoju ljubav. E,
da… Vječni problem: mi djevojke trebamo se osjećati voljeno kako bismo
poželjele seks, a muškarci trebaju seks kako bi lakše voljeli. Mnogi
muškarci se ne izražavaju toliko otvoreno kao žene, pa je seks za njih
snažan oblik emocionalnog izražavanja, kažu stručnjaci. Prisjetite se
toga idući put kad on poželi pomirbeni seks prije nego što ste se
zapravo pomirili – za njega seks je kao pomirbeni dar.   25. U redu je ako samo primate. Razmislite o tome kako se osjećate kada vi “obradite” njega – osjećate zadovoljstvo, zar ne? E pa, nemojte onda njemu uskraćivati isto zadovoljstvo.  26. Seks postaje bolji s godinama. (Ili s praksom, ili s vremenom s istim partnerom, ili sve od navedenog.) Dakle – budućnost je svijetla i uzbudljiva! 
   
 žena.hr 

Stvari koje bi svaka žena trebala znati o seksu

Ljubav i seks

Članak

<para>Unatoč najavama na Facebooku, koje očito nisu bile ozbiljno shvaćene, dosad malo poznata skupina koja se odaziva na ime „Roze Ninje“ napala je u subotu oko podneva sam centar Zagreba!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Napad je bio iznenadan i ničim izazvan a Zagrepčani, nepripremljeni na ovakav šok mogli su samo bježati glavom bez obzira dok su oni najslabiji bili prisiljeni slikati se s napadačima. Poveća skupina ljudi obučena u ružičaste ninja odore, bila je do zuba naoružana specijalnim šurikenima za koje je kasnije laboratorijskom analizom dokazano da je riječ o testerima lubrikanata koji izazivaju neodoljivu želju za uživanjem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5d4322c6-35bd-11eb-8ac0-0242ac130013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Policija je potpuno zakazala u sprečavanju napada, pa su ninje nesmetalo napadale putnike u tramvajima, turiste pa čak i gostujuća folklorna društva. Drskost napadača išla je toliko daleko da su ninje, za koje je utvrđeno da pripadaju Durexovom specijalnom odredu za užitke kodnog imena „Play“,  čak u lokalima na popularnoj špici naručivali kavu ne mareći za šokirane kupce knjiga u obližnjim knjižarama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="68d0e330-35bd-11eb-9adb-0242ac130013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon što su uspješno izveli napad na sam centar grada, ninje u ružičastom su u popodnevnim satima viđene kako uzbuđuju šetače na zagrebačkom moru – Jarunu. Valovi ugode širili su se ovim popularnim okupljalištem a navodno nisu bila pošteđena ni drveća. Čeka se reakcija Zelene akcije.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Durexove nindže opustošile Jarun!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon što su blitzkrieg strategijom osvojile centar Zagreba roze nindže, Durexov specijalni odred za užitke, nanijele su novu štetu glavnom nam gradu. Pao je i Jarun...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="719dfeb2-35bd-11eb-b8a6-0242ac130013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sa zagrebačkog mora, popularnog Jaruna nindže su otjerale gotovo sve kupače kako bi svoje neponovljive ružičaste odore mogle nesmetano izlagati suncu. Nakon što su prikupile dovoljno sunčeve energije, nindže su krenule harati jarunskim parkom, gdje su viđene kako tamošnje drveće uvjeravaju u korist lubrikanata za njihovu koru. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="7b1840a6-35bd-11eb-a544-0242ac130013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Lekciju o sigurnom seksu dobio je i nesmotreni par mladenaca koji je upravo Jarun odabrao za svoje vjenčane fotografije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="848e1cb4-35bd-11eb-a371-0242ac130013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Iako drevni borilački odred, nindže su dobro upoznate s činjenicom da će medijsku pozornost najbolje osvojiti ako napadnu poznate i slavne. Već su prije par dana za zagrebačkoj špici u čitanju novina omeli pjevača Mladena Burnaća koji je uz kiseli osmjeh morao odslušati predavanje o zagrijavanju, nadraživanju, škakljanju i masaži. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8cefc8bc-35bd-11eb-8ec5-0242ac130013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na Jarunu je prva kažnjena bivša farmerica i feminemka Nikol Bulat koja je s prijateljicama pretresala najnovija društveno-politička zbivanja. Ništa bolje nije prošao ni poznati bračni par Tanja Dragović - Goran Ivanišević koji je pokušao upotrijebiti taktiku sjedenja za odvojenim stolovima ali bezuspješno. Trofej nindži ipak je bio Mario Mlinarić, kojem ni spretnost ni brojni Guinnessovi rekordi nisu pomogli u bijegu pred rozim napadačima koji su ga kaznili doživotnom zalihom lubrikanata. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="950176f4-35bd-11eb-b736-0242ac130013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Ružičaste ninje pokorile Zagreb! Specijalni odred za užitke kodnog imena „Play“ Unatoč najavama na Facebooku, koje očito nisu bile ozbiljno shvaćene, dosad malo poznata skupina koja se odaziva na ime „Roze Ninje“ napala je u subotu oko podneva sam centar Zagreba!
   Napad je bio iznenadan i ničim izazvan a Zagrepčani, nepripremljeni na ovakav šok mogli su samo bježati glavom bez obzira dok su oni najslabiji bili prisiljeni slikati se s napadačima. Poveća skupina ljudi obučena u ružičaste ninja odore, bila je do zuba naoružana specijalnim šurikenima za koje je kasnije laboratorijskom analizom dokazano da je riječ o testerima lubrikanata koji izazivaju neodoljivu želju za uživanjem.
   


   
   


   Policija je potpuno zakazala u sprečavanju napada, pa su ninje nesmetalo napadale putnike u tramvajima, turiste pa čak i gostujuća folklorna društva. Drskost napadača išla je toliko daleko da su ninje, za koje je utvrđeno da pripadaju Durexovom specijalnom odredu za užitke kodnog imena „Play“,  čak u lokalima na popularnoj špici naručivali kavu ne mareći za šokirane kupce knjiga u obližnjim knjižarama.
   


   
   


   Nakon što su uspješno izveli napad na sam centar grada, ninje u ružičastom su u popodnevnim satima viđene kako uzbuđuju šetače na zagrebačkom moru – Jarunu. Valovi ugode širili su se ovim popularnim okupljalištem a navodno nisu bila pošteđena ni drveća. Čeka se reakcija Zelene akcije.  
   Durexove nindže opustošile Jarun!
   Nakon što su blitzkrieg strategijom osvojile centar Zagreba roze nindže, Durexov specijalni odred za užitke, nanijele su novu štetu glavnom nam gradu. Pao je i Jarun...
   


   
   


   Sa zagrebačkog mora, popularnog Jaruna nindže su otjerale gotovo sve kupače kako bi svoje neponovljive ružičaste odore mogle nesmetano izlagati suncu. Nakon što su prikupile dovoljno sunčeve energije, nindže su krenule harati jarunskim parkom, gdje su viđene kako tamošnje drveće uvjeravaju u korist lubrikanata za njihovu koru. 
   


   
   


   Lekciju o sigurnom seksu dobio je i nesmotreni par mladenaca koji je upravo Jarun odabrao za svoje vjenčane fotografije.
   


   
   


   Iako drevni borilački odred, nindže su dobro upoznate s činjenicom da će medijsku pozornost najbolje osvojiti ako napadnu poznate i slavne. Već su prije par dana za zagrebačkoj špici u čitanju novina omeli pjevača Mladena Burnaća koji je uz kiseli osmjeh morao odslušati predavanje o zagrijavanju, nadraživanju, škakljanju i masaži. 
   


   
   


   Na Jarunu je prva kažnjena bivša farmerica i feminemka Nikol Bulat koja je s prijateljicama pretresala najnovija društveno-politička zbivanja. Ništa bolje nije prošao ni poznati bračni par Tanja Dragović - Goran Ivanišević koji je pokušao upotrijebiti taktiku sjedenja za odvojenim stolovima ali bezuspješno. Trofej nindži ipak je bio Mario Mlinarić, kojem ni spretnost ni brojni Guinnessovi rekordi nisu pomogli u bijegu pred rozim napadačima koji su ga kaznili doživotnom zalihom lubrikanata. 
   


   
   


   
 žena.hr 

Ružičaste ninje pokorile Zagreb!

<para>Kada vam se brak raspada, imate osjećaj kao da vam se raspada cijeli život. Koji god razlog raspada braka bio, to je razdoblje u vašem životu koje nećete rado pamtiti, ma kakav na kraju ishod bio. Naša je preporuka da pokušate spasiti brak ukoliko smatrate da je vrijedan spašavanja. Jedan od prijelomnih trenutaka može sigurno biti kada vaš partner ili vi, odlučite živjeti odvojeno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Možda će vam se prvi trenutak činiti da razdvojenost ne može biti dobra za brak ili pomirbu, no razdvojenost možda i nije toliko loša solucija, te ćete vi i vaš partner dobiti vremena da malo razmislite o svojim osjećajima i postupcima, te nakon toga sjednete i pokušate riješiti probleme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ono što je najvažnije u tim trenucima je da poštujete želje svoje partnera. Ako zatraži da se razdvojite na neko vrijeme, nemojte tu mogućnost odmah odbacivati. S time ćete samo nadolijevati ulje na vatru, a vaš partner će imati osjećaj zarobljenosti te će zbog toga još više imati potrebu da ode od vas. Još uvijek možete spašavati brak iako ne živite skupa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako možda niste u kontaktu prvih nekoliko dana od početka odvojenog života to i nije tako nešto strašno. No, više od toga i nije dobar znak. Pokušajte kontaktirati, pa i razgovarati telefonski. Posebno je važno da vaš muž ostane u kontaktu s djecom, ako ju imate, te da i dalje zajednički donosite odluke oko njihovog odgoja. Briga i ljubav prema djeci može vas podsjetiti koliko se u biti volite i koliko vam je stalo da ovaj brak opstane. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="df16e1d4-35bd-11eb-bd3e-0242ac130026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Oproštaj i istina<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemojte upirati prste i kriviti sve oko sebe zato što vam se brak raspada, posebno ne svojeg partnera, jer uzrečica „pas se sam ne grize“ vrijedi i za vaš brak, iako sigurno da postoje situacije kada je jedna strana više kriva nego druga. Krivljenje primjerice partnerove rodbine, također može uzrokovati velike probleme, što će vas i partnera još više razdvojiti, jer će se on osjećati povrijeđeno i ozlojeđeno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U većini slučajeva, brakovi se raspadaju zbog pogrešaka oba partnera, pa ukoliko shvatite koje su vaše greške, možete se ispričati i pokušati popraviti. Isto vrijedi i za partnera. Ukoliko nema obostrane suradnje, do pomirbe će teško doći. Naime, ključno je da i vi oprostite svojem partneru, te ostavite gorku prošlost iza vas i krenete ispočetka. Ovaj korak je možda i najteži od svega i vjerojatno će trebati proći dosta vremena da u potpunosti oprostite. Isto vrijedi i za drugu stranu. Također, jedna od najvažnijih komponenta pomirbe je da nestane tajni između vas, jer istina je jedna od najvažnijih komponenti kada vam se brak raspada, ali je isto tako vrlo važna za novi početak, ako do njega dođe. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dakle, kao supružnici morate sve međusobno dijeliti, bilo ono lijepo ili ružno. Naime, često puta sama ljubav koju osjećate nije dovoljna da se brak održi. Posebno kada partneri imaju tajne jedan pred drugim, mnogo vremena provode odvojeni i ne uključuju jedan drugog u svoj život, dolazi do sve veće emocionalne odvojenosti, do te mjere da nemaju ništa zajedničko.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="eb25046a-35bd-11eb-9c4b-0242ac130026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Srušite zidove i razgovarajte<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No, često emocije mogu biti i prepreka spašavanju braka. Ukoliko osjećate bijes, mržnju, ljuti ste na sebe, partnera i cijeli svijet, tada je to još jedna zapreka koju morate nadići. Vi se na neki način odvajate od svojeg partnera kako vas ne bi i jače povrijedio, te gradite „zid“. To je najčešće uzrok nemogućnosti komunikacije, jer vam vaše emocije to neće dopuštati. Često se takav zid stvara sa strane oba partnera. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada se to dogodi, pokušajte isključiti svoje osjećaje barem na trenutak, izaći iz svoje čahure i pokušati sagledati situaciju iz partnerove perspektive. Vjerujemo da ćete nešto novo otkriti o sebi, ali i o partneru. Najveći efekt bi se dobio kada bi i vaš partner pokušao isto. Naime, nakon toga, komunikacija bi vam bila mnogo lakša. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odvojite vremena za razgovor o svojim emocijama, budite iskreni jedan prema drugome. Doista slušajte jedan drugog, nemojte prekidati jedan drugoga, otvorite svoju dušu. Nakon nekoliko ozbiljnih razgovora, vjerujemo da ćete znati što treba učiniti. Naravno, sve što kažete jedan drugom morate potkrijepiti i djelima, jer će inače sve ostati na praznim riječima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Što učiniti kada vam se brak raspada? Često puta sama ljubav nije dovoljna za spas braka, posebno kada partneri imaju tajne jedan pred drugim, mnogo vremena provode odvojeni i ne uključuju jedan drugog u svoj život, dolazi do sve veće emocionalne odvojenosti... Kada vam se brak raspada, imate osjećaj kao da vam se raspada cijeli život. Koji god razlog raspada braka bio, to je razdoblje u vašem životu koje nećete rado pamtiti, ma kakav na kraju ishod bio. Naša je preporuka da pokušate spasiti brak ukoliko smatrate da je vrijedan spašavanja. Jedan od prijelomnih trenutaka može sigurno biti kada vaš partner ili vi, odlučite živjeti odvojeno.
   Možda će vam se prvi trenutak činiti da razdvojenost ne može biti dobra za brak ili pomirbu, no razdvojenost možda i nije toliko loša solucija, te ćete vi i vaš partner dobiti vremena da malo razmislite o svojim osjećajima i postupcima, te nakon toga sjednete i pokušate riješiti probleme.
   Ono što je najvažnije u tim trenucima je da poštujete želje svoje partnera. Ako zatraži da se razdvojite na neko vrijeme, nemojte tu mogućnost odmah odbacivati. S time ćete samo nadolijevati ulje na vatru, a vaš partner će imati osjećaj zarobljenosti te će zbog toga još više imati potrebu da ode od vas. Još uvijek možete spašavati brak iako ne živite skupa. 
   Ako možda niste u kontaktu prvih nekoliko dana od početka odvojenog života to i nije tako nešto strašno. No, više od toga i nije dobar znak. Pokušajte kontaktirati, pa i razgovarati telefonski. Posebno je važno da vaš muž ostane u kontaktu s djecom, ako ju imate, te da i dalje zajednički donosite odluke oko njihovog odgoja. Briga i ljubav prema djeci može vas podsjetiti koliko se u biti volite i koliko vam je stalo da ovaj brak opstane. 
   


   

Oproštaj i istina
   Nemojte upirati prste i kriviti sve oko sebe zato što vam se brak raspada, posebno ne svojeg partnera, jer uzrečica „pas se sam ne grize“ vrijedi i za vaš brak, iako sigurno da postoje situacije kada je jedna strana više kriva nego druga. Krivljenje primjerice partnerove rodbine, također može uzrokovati velike probleme, što će vas i partnera još više razdvojiti, jer će se on osjećati povrijeđeno i ozlojeđeno. 
   U većini slučajeva, brakovi se raspadaju zbog pogrešaka oba partnera, pa ukoliko shvatite koje su vaše greške, možete se ispričati i pokušati popraviti. Isto vrijedi i za partnera. Ukoliko nema obostrane suradnje, do pomirbe će teško doći. Naime, ključno je da i vi oprostite svojem partneru, te ostavite gorku prošlost iza vas i krenete ispočetka. Ovaj korak je možda i najteži od svega i vjerojatno će trebati proći dosta vremena da u potpunosti oprostite. Isto vrijedi i za drugu stranu. Također, jedna od najvažnijih komponenta pomirbe je da nestane tajni između vas, jer istina je jedna od najvažnijih komponenti kada vam se brak raspada, ali je isto tako vrlo važna za novi početak, ako do njega dođe. 
   Dakle, kao supružnici morate sve međusobno dijeliti, bilo ono lijepo ili ružno. Naime, često puta sama ljubav koju osjećate nije dovoljna da se brak održi. Posebno kada partneri imaju tajne jedan pred drugim, mnogo vremena provode odvojeni i ne uključuju jedan drugog u svoj život, dolazi do sve veće emocionalne odvojenosti, do te mjere da nemaju ništa zajedničko.
   


   

Srušite zidove i razgovarajte
   No, često emocije mogu biti i prepreka spašavanju braka. Ukoliko osjećate bijes, mržnju, ljuti ste na sebe, partnera i cijeli svijet, tada je to još jedna zapreka koju morate nadići. Vi se na neki način odvajate od svojeg partnera kako vas ne bi i jače povrijedio, te gradite „zid“. To je najčešće uzrok nemogućnosti komunikacije, jer vam vaše emocije to neće dopuštati. Često se takav zid stvara sa strane oba partnera. 
   Kada se to dogodi, pokušajte isključiti svoje osjećaje barem na trenutak, izaći iz svoje čahure i pokušati sagledati situaciju iz partnerove perspektive. Vjerujemo da ćete nešto novo otkriti o sebi, ali i o partneru. Najveći efekt bi se dobio kada bi i vaš partner pokušao isto. Naime, nakon toga, komunikacija bi vam bila mnogo lakša. 
   Odvojite vremena za razgovor o svojim emocijama, budite iskreni jedan prema drugome. Doista slušajte jedan drugog, nemojte prekidati jedan drugoga, otvorite svoju dušu. Nakon nekoliko ozbiljnih razgovora, vjerujemo da ćete znati što treba učiniti. Naravno, sve što kažete jedan drugom morate potkrijepiti i djelima, jer će inače sve ostati na praznim riječima. 

(vam)


   
 Va.M. 

Što učiniti kada vam se brak raspada?

<para>Pored smisla života, mnoge muškarce muči teško pitanje: "Što točno žene žele?". Činjenica je da smo vrlo složena bića. Štoviše, nekad ni same ne znamo što hoćemo, ali vam to nikad nećemo priznati. U jednom trenutku nas oborite s nogu nekom rečenicom, a drugom nas ta ista rečenica iznervira. Nije ni nama lako. Kad samo pomislite kako nam se razine hormona čas dižu, čas spuštaju, ni muškarci se ne bi puno bolje nosili s tim promjenama. Međutim, žene i nisu baš toliko tajanstvene kako muškarci misle. Postoje neke stvari koje cijenimo i kojima ćemo se uvijek razveseliti, a evo nekih:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Poštovanje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pokažite nam svojim djelima da poštujete naše mišljenje, karijeru, interese, prijatelje, tijelo i um. Ne morate se složiti sa svime što kažemo ili učinimo, ali pokušajte cijeniti naše mišljenje. Slijedite zlatno pravilo i ponašajte se prema nama onako kako biste željeli da se drugi ponašaju prema vama: budite iskreni, pošteni, brižni i obzirni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Seks<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Da, volimo seks. Ali, imajte na umu da u spavaćoj sobi morate biti  fokusirani na više stvari osim jedne. Pokušajte postepeno doći do cilja, vjerujte, bit ćemo vam zahvalne. Isto tako, nećemo se pobuniti ako nam izmasirate leđa ili stopala. Nikad dovoljno opuštanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Romantika<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Još jednu subotnju večer provodite na kauču uz TV? Samo zato što ne idete nikud ne znači da večer ne može biti romantična. Zapalite nekoliko svijeća i vidjet ćete u što će se večer razviti. Pomazite se kao da ste tek počeli hodati, čak i nakon što ste godinama u braku. Izlasci, maženje u autu, strastveni poljupci - sve su to stvari koje su nas navele da se zaljubimo  u vas i ne moraju prestati jer sada trebamo plaćati račune, čistiti kuću  i kupati djecu. Donesite nam cvijeće bez posebnog razloga. Ne treba to biti buket za 200 kuna – dovoljno je uzeti cvjetić da nam se razvuče osmijeh  preko lica.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Večera<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Možda niste majstor u kuhanju i ne morate nužno znati skuhati večeru. No dočekate li nas sa prženim ribljim štapićima, salatom ili nekakvim drugim jelom koje znate pripremiti, oborit ćete nas s nogu, jer ćete pokazati da ste razmišljali o nama i napornom danu koji smo imale na poslu. Zapravo i šalica čaja ili kave će biti dovoljna da nas razveseli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Komunikacija<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Žene se vole verbalno izražavati. Znamo da nas volite, ali lijepo je ponekad i čuti te riječi. Ponekad se osjećamo nesigurno, primjećujemo celulit na bedrima, strije na trbuh, ali zaboravimo da imamo prekrasne oči. Stoga nam recite kad mislite da dobro izgledamo. Udijelite nam kompliment. To nam pomaže da se osjećamo dobro i poželjno. Osim toga, kada se osjećamo seksi, veća je vjerojatnost da ćemo se i ponašati seksi. Nećemo zanemariti ni vaše riječi hvale. Pohvalite ukusnu večeru. Primjetite da smo očistile kuću i zahvalite što smo odvezle djecu na trening. Ne morate pretjerivati, ali dajte nam do znanja da vidite da se trudimo i da ste nam na tome zahvalni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sigurnost<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>To ne znači dosadno i predvidljivo. To znači da znamo da ćete nam pružiti ljubav i podršku kad nam je potrebna. Sama činjenica da ste uz nas kad nam zatreba, pomoći će nam da se osjećamo sigurno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vrijeme<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Činjenica da ste uzeli vrijeme koje ćete provesti s nama, kao da smo vam
 najvažnije na svijetu, govori nam više o vašoj ljubavi od svih darova i
 poruka. To uključuje pomaganje oko kuće. Ako stignete kući s posla 
prije nas, zašto ne biste usisali dnevni boravak ili stavili prati 
rublje? Ako odnesete smeće bez da vam je to netko rekao, velika je 
vjerojatnost da ćete dobiti veliki poljubac kada se vratite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Interes<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne mora vam se sviđati isto što i nama (iskreno, malo bismo se zabrinule kad bi to bio slučaj), no pokažite interes za ono što volimo, bez obzira odnosi li se to na karijeru, sport ili hobi. Poslušajte nas kad želimo razgovarati s vama. Ne pričamo zato da si čujemo glas, želimo se povezati s vama i to je jedan od načina na koji to radimo. Lijepo je kad obraćate pažnju na sitnice, bilo da se radi o imenu muža naše najbolje prijateljica ili činjenici da mrzimo horor filmove.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Humor <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>To ne znači da morate stalno pričati viceve i zabavljati nas, dovoljno je da ste opušteni i da se znate našaliti. Muškarci koji sve preozbiljno shvaćaju, mogu oneraspoložiti ljude oko sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Izazov<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne mislimo pritom na one izazove zbog kojih morate stalno raditi na vezi, već one dobre, koji nas motiviraju i potiču da postignemo i ostvarimo ono što želimo. Istraživanja su pokazala da su partneri koji potiču jedni druge u ostvarenju ciljeva sretniji od onih koji se ne zanimaju za interese partnera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Što žene žele Ni same nekad ne znamo odgovor na to pitanje Pored smisla života, mnoge muškarce muči teško pitanje: "Što točno žene žele?". Činjenica je da smo vrlo složena bića. Štoviše, nekad ni same ne znamo što hoćemo, ali vam to nikad nećemo priznati. U jednom trenutku nas oborite s nogu nekom rečenicom, a drugom nas ta ista rečenica iznervira. Nije ni nama lako. Kad samo pomislite kako nam se razine hormona čas dižu, čas spuštaju, ni muškarci se ne bi puno bolje nosili s tim promjenama. Međutim, žene i nisu baš toliko tajanstvene kako muškarci misle. Postoje neke stvari koje cijenimo i kojima ćemo se uvijek razveseliti, a evo nekih:
   PoštovanjePokažite nam svojim djelima da poštujete naše mišljenje, karijeru, interese, prijatelje, tijelo i um. Ne morate se složiti sa svime što kažemo ili učinimo, ali pokušajte cijeniti naše mišljenje. Slijedite zlatno pravilo i ponašajte se prema nama onako kako biste željeli da se drugi ponašaju prema vama: budite iskreni, pošteni, brižni i obzirni.
   SeksDa, volimo seks. Ali, imajte na umu da u spavaćoj sobi morate biti  fokusirani na više stvari osim jedne. Pokušajte postepeno doći do cilja, vjerujte, bit ćemo vam zahvalne. Isto tako, nećemo se pobuniti ako nam izmasirate leđa ili stopala. Nikad dovoljno opuštanja.
   RomantikaJoš jednu subotnju večer provodite na kauču uz TV? Samo zato što ne idete nikud ne znači da večer ne može biti romantična. Zapalite nekoliko svijeća i vidjet ćete u što će se večer razviti. Pomazite se kao da ste tek počeli hodati, čak i nakon što ste godinama u braku. Izlasci, maženje u autu, strastveni poljupci - sve su to stvari koje su nas navele da se zaljubimo  u vas i ne moraju prestati jer sada trebamo plaćati račune, čistiti kuću  i kupati djecu. Donesite nam cvijeće bez posebnog razloga. Ne treba to biti buket za 200 kuna – dovoljno je uzeti cvjetić da nam se razvuče osmijeh  preko lica.  
   VečeraMožda niste majstor u kuhanju i ne morate nužno znati skuhati večeru. No dočekate li nas sa prženim ribljim štapićima, salatom ili nekakvim drugim jelom koje znate pripremiti, oborit ćete nas s nogu, jer ćete pokazati da ste razmišljali o nama i napornom danu koji smo imale na poslu. Zapravo i šalica čaja ili kave će biti dovoljna da nas razveseli.
   KomunikacijaŽene se vole verbalno izražavati. Znamo da nas volite, ali lijepo je ponekad i čuti te riječi. Ponekad se osjećamo nesigurno, primjećujemo celulit na bedrima, strije na trbuh, ali zaboravimo da imamo prekrasne oči. Stoga nam recite kad mislite da dobro izgledamo. Udijelite nam kompliment. To nam pomaže da se osjećamo dobro i poželjno. Osim toga, kada se osjećamo seksi, veća je vjerojatnost da ćemo se i ponašati seksi. Nećemo zanemariti ni vaše riječi hvale. Pohvalite ukusnu večeru. Primjetite da smo očistile kuću i zahvalite što smo odvezle djecu na trening. Ne morate pretjerivati, ali dajte nam do znanja da vidite da se trudimo i da ste nam na tome zahvalni.
   SigurnostTo ne znači dosadno i predvidljivo. To znači da znamo da ćete nam pružiti ljubav i podršku kad nam je potrebna. Sama činjenica da ste uz nas kad nam zatreba, pomoći će nam da se osjećamo sigurno. 
   
Vrijeme

Činjenica da ste uzeli vrijeme koje ćete provesti s nama, kao da smo vam
 najvažnije na svijetu, govori nam više o vašoj ljubavi od svih darova i
 poruka. To uključuje pomaganje oko kuće. Ako stignete kući s posla 
prije nas, zašto ne biste usisali dnevni boravak ili stavili prati 
rublje? Ako odnesete smeće bez da vam je to netko rekao, velika je 
vjerojatnost da ćete dobiti veliki poljubac kada se vratite.
   InteresNe mora vam se sviđati isto što i nama (iskreno, malo bismo se zabrinule kad bi to bio slučaj), no pokažite interes za ono što volimo, bez obzira odnosi li se to na karijeru, sport ili hobi. Poslušajte nas kad želimo razgovarati s vama. Ne pričamo zato da si čujemo glas, želimo se povezati s vama i to je jedan od načina na koji to radimo. Lijepo je kad obraćate pažnju na sitnice, bilo da se radi o imenu muža naše najbolje prijateljica ili činjenici da mrzimo horor filmove.
   Humor To ne znači da morate stalno pričati viceve i zabavljati nas, dovoljno je da ste opušteni i da se znate našaliti. Muškarci koji sve preozbiljno shvaćaju, mogu oneraspoložiti ljude oko sebe.
   IzazovNe mislimo pritom na one izazove zbog kojih morate stalno raditi na vezi, već one dobre, koji nas motiviraju i potiču da postignemo i ostvarimo ono što želimo. Istraživanja su pokazala da su partneri koji potiču jedni druge u ostvarenju ciljeva sretniji od onih koji se ne zanimaju za interese partnera.
   
 žena.hr 

Što žene žele

<para>Vrijeme ulaženja u menopauzu je vrijeme ulaženja u godine mudrosti, vrijeme oslobađanja a ne vrijeme gubitka, kako često menopauza u nas ima negativnu konotaciju. Naše su zdravlje i naš izgled jedna cjelina i neizbježna posljedica načina na koji brinemo o sebi. Samo cjelovit pristup zdravlju (to jest svim razinama našeg postojanja) i briga o sebi dovode do potpunog osjećaja zadovoljstva samom sobom. Brinući o sebi na cjelovit način postajemo zdrave, duboko svjesne i sigurne u ono što jesmo, u ljepotu koja se manje provjerava u ogledalu a više osjeća duboko u nama. Poručuje Jadranka Boban Pejić, autorica koncepta Cjelovito zdravlje žene i voditeljica Makronove.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> 10 koraka do cjelovitog zdravlja u menopauzi:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<orderedlist>
   <listitem>
      <para>Cjelovite namirnice – uvedite u prehranu cjelovite zitarice u zrnu, hladno prešana ulja, sjemenke (pogotovo lanene) i mahunarke (pogotovo soju i sir od soje-tofu te sojino mlijeko). S ovim namirnicama probava će redovito funkcionirati, zbog bogatstva fitoestrogena doci će do regulacije hormona i menstrualnog ciklusa. Izbacivanjem rafiniranih proizvoda, pogotovo šećera, poboljšat će se stanje i zdravlje koštanog sustava. Raznoliko povrće (pogotovo zeleno lisnato) i voće (pogotovo bobičasto) također pridonosi cjelokupnom zdravlju. Uvo vrijeme neophodni su i dodaci prehrani koji osim za navedene simptome pomažu i kod osteoporoze. Ekstrakt biljke Crna cimicifuga, ektrakt biljke dong quai-angelica sinensis, izvrsni su kao dodatak prehrani (kod nas se mogu naći u formuli Vibrant Woman - dodatak prehrani od ekstrakta lišća ječma s ekstraktima navedenih biljki).</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Pronađite tjelesnu aktivnost koja vas raduje. Često mislimo da samo mučno vježbanje donosi rezultate. Upravo suprotno, morate osjećati radost kod vježbanja. Ne treba zaboraviti da je i hodanje pola sata dnevno jedna od najvažnijih tjelesnih aktivnosti.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Postavite si sljedeća pitanja: Kako se osjećam? Što me ljuti? Što je ono što želim? Negiranje emocija i njihovo neizražavanje pretvara se u biokemijske procese u našem tijelu i dovodi do različitih poremećaja sa zdravljem. Naučite izražavati emocije u onom trenutku kad ih osjećate, to je pravo vrijeme, ne odgađajte ih za budućnost.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Okupajte se svakodnevno u glazbi koju volite, barem pet minuta. Jednom tjedno se isplešite (sami u svom stanu ako nemate nigdje drugdje). Pustite da vas glazba ponese, prepustite se i uživajte.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Ono što trebate, pružite sami sebi, ne čekatej da to napravi netko drugi. Nagradite se, sigurno ste zaslužili, za sav trud koji svakodnevno ulažete brinući se o svojoj obitelji, za milijun sitnih stvari koje nitko ne vidi, a redovito ih obavljajte. Recite sami sebi: Svaka čast, odlična si! Slavite sebe, jer ste jedinstveni, posebni i jer ste to zaslužili bez obzira primijeti li to vaša okolina ili ne!</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Pišite pisma bez obzira hoćete li ih poslati ili ne. Napišite što vam puno znači, zašto su vam određene osobe dragocjene, koliko je to bogatstvo što one postoje u vašem životu. Napišite pismo i onima koji su vas povrijedili i oprostite im na kraju pisma, ali isto tako napišite i onima koje ste vi povrijedili i oprostite sami sebi!</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Izmjenjujte iskustva s drugim ženama, napravite svoje male kružoke. Oslobađajuća je činjenica da sve prolazimo vrlo slične stvari, probleme i frustracije. Hranite svoju žensku energiju birajući kvalitetne i pozitivne žene u svom okruženju. Nikad nije kasno započeti prijateljstvo! Isto tako, ne dopustite da se zadržavaju u vašem životu osobe koje vas truju negativnim mislima, tračevima i koje nisu iskrene.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Morate pronaći vrijeme samo za sebe, koliko god malo ono bilo, pet minuta ili više, ali mora postojati vrijeme u kojem vam misli slobodno teku i u kojem se spajate sa svojom dušom i pronalazite put kojim trebate ići. Radost koju ćete osjetiti u sebi bit će potvrda da ste na pravom putu.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Kvalitetne knjige neka budu vaša inspiracija i podrška. Danas i kod nas postoji barem desetak naslova koji se bave cjelovitim zdravljem žene, potražite ih i koristite.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Ukoliko ne znate kako početi, kako se izvući iz začaranog kruga i izjava tipa «nemam vremena», počnite s edukacijom, radionicama i seminarima posvećenim kvalitetnijem življenju. Često su upravo takva događanja jedan od najznačajnijih koraka očuvanja i obnavljanja naše cjelovitosti. </para>
   </listitem>
</orderedlist>
<para>
   <ulink url="http://www.makronova.com">Makronova </ulink>i Žena.hr<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Cjelovito zdravlje žene: Kroz razdoblje promjena na prirodan i cjelovit način 10 koraka do cjelovitog zdravlja u menopauzi Vrijeme ulaženja u menopauzu je vrijeme ulaženja u godine mudrosti, vrijeme oslobađanja a ne vrijeme gubitka, kako često menopauza u nas ima negativnu konotaciju. Naše su zdravlje i naš izgled jedna cjelina i neizbježna posljedica načina na koji brinemo o sebi. Samo cjelovit pristup zdravlju (to jest svim razinama našeg postojanja) i briga o sebi dovode do potpunog osjećaja zadovoljstva samom sobom. Brinući o sebi na cjelovit način postajemo zdrave, duboko svjesne i sigurne u ono što jesmo, u ljepotu koja se manje provjerava u ogledalu a više osjeća duboko u nama. Poručuje Jadranka Boban Pejić, autorica koncepta Cjelovito zdravlje žene i voditeljica Makronove.
    10 koraka do cjelovitog zdravlja u menopauzi:


   
      Cjelovite namirnice – uvedite u prehranu cjelovite zitarice u zrnu, hladno prešana ulja, sjemenke (pogotovo lanene) i mahunarke (pogotovo soju i sir od soje-tofu te sojino mlijeko). S ovim namirnicama probava će redovito funkcionirati, zbog bogatstva fitoestrogena doci će do regulacije hormona i menstrualnog ciklusa. Izbacivanjem rafiniranih proizvoda, pogotovo šećera, poboljšat će se stanje i zdravlje koštanog sustava. Raznoliko povrće (pogotovo zeleno lisnato) i voće (pogotovo bobičasto) također pridonosi cjelokupnom zdravlju. Uvo vrijeme neophodni su i dodaci prehrani koji osim za navedene simptome pomažu i kod osteoporoze. Ekstrakt biljke Crna cimicifuga, ektrakt biljke dong quai-angelica sinensis, izvrsni su kao dodatak prehrani (kod nas se mogu naći u formuli Vibrant Woman - dodatak prehrani od ekstrakta lišća ječma s ekstraktima navedenih biljki).
   
   
      Pronađite tjelesnu aktivnost koja vas raduje. Često mislimo da samo mučno vježbanje donosi rezultate. Upravo suprotno, morate osjećati radost kod vježbanja. Ne treba zaboraviti da je i hodanje pola sata dnevno jedna od najvažnijih tjelesnih aktivnosti.
   
   
      Postavite si sljedeća pitanja: Kako se osjećam? Što me ljuti? Što je ono što želim? Negiranje emocija i njihovo neizražavanje pretvara se u biokemijske procese u našem tijelu i dovodi do različitih poremećaja sa zdravljem. Naučite izražavati emocije u onom trenutku kad ih osjećate, to je pravo vrijeme, ne odgađajte ih za budućnost.
   
   
      Okupajte se svakodnevno u glazbi koju volite, barem pet minuta. Jednom tjedno se isplešite (sami u svom stanu ako nemate nigdje drugdje). Pustite da vas glazba ponese, prepustite se i uživajte.
   
   
      Ono što trebate, pružite sami sebi, ne čekatej da to napravi netko drugi. Nagradite se, sigurno ste zaslužili, za sav trud koji svakodnevno ulažete brinući se o svojoj obitelji, za milijun sitnih stvari koje nitko ne vidi, a redovito ih obavljajte. Recite sami sebi: Svaka čast, odlična si! Slavite sebe, jer ste jedinstveni, posebni i jer ste to zaslužili bez obzira primijeti li to vaša okolina ili ne!
   
   
      Pišite pisma bez obzira hoćete li ih poslati ili ne. Napišite što vam puno znači, zašto su vam određene osobe dragocjene, koliko je to bogatstvo što one postoje u vašem životu. Napišite pismo i onima koji su vas povrijedili i oprostite im na kraju pisma, ali isto tako napišite i onima koje ste vi povrijedili i oprostite sami sebi!
   
   
      Izmjenjujte iskustva s drugim ženama, napravite svoje male kružoke. Oslobađajuća je činjenica da sve prolazimo vrlo slične stvari, probleme i frustracije. Hranite svoju žensku energiju birajući kvalitetne i pozitivne žene u svom okruženju. Nikad nije kasno započeti prijateljstvo! Isto tako, ne dopustite da se zadržavaju u vašem životu osobe koje vas truju negativnim mislima, tračevima i koje nisu iskrene.
   
   
      Morate pronaći vrijeme samo za sebe, koliko god malo ono bilo, pet minuta ili više, ali mora postojati vrijeme u kojem vam misli slobodno teku i u kojem se spajate sa svojom dušom i pronalazite put kojim trebate ići. Radost koju ćete osjetiti u sebi bit će potvrda da ste na pravom putu.
   
   
      Kvalitetne knjige neka budu vaša inspiracija i podrška. Danas i kod nas postoji barem desetak naslova koji se bave cjelovitim zdravljem žene, potražite ih i koristite.
   
   
      Ukoliko ne znate kako početi, kako se izvući iz začaranog kruga i izjava tipa «nemam vremena», počnite s edukacijom, radionicama i seminarima posvećenim kvalitetnijem življenju. Često su upravo takva događanja jedan od najznačajnijih koraka očuvanja i obnavljanja naše cjelovitosti. 
   


   Makronova i Žena.hr
 žena.hr 

Cjelovito zdravlje žene: Kroz razdoblje promjena na prirodan i cjelovit način

<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Imate problema s otkrivanjem sviđate li se nekom dečku? Često puta najsigurniji dokaz može se pronaći u govoru njegovog tijela. Kako biste razumjeli pokrete, geste i držanje osobe koja vas zanima pomoći će vam savjeti Grega Hartleyja, eksperta za govor tijela i bivšeg ispitivača u američkoj vojsci koji je za svoj rad dobio brojna odličja, te autora knjige: “Mogu te pročitati kao knjigu: Kako uočiti poruke i emocije koje ljudi šalju govorom svog tijela” <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5  znakova da mu se sviđate: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Približi se<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>‘Prvo i najbitnije, približavanje otkriva želju za intimnijim kontaktom’, kaže Hartley. Znači, ako vam se tip s kojim se razgovate u kafiću ili klubu približi dok razgovarate (naravno, ako je jako glasna muzika da će se morati približiti, ali ako se nakon nekog vremena što ste razgovarali u određenom položaju još više približi – to je taj znak) , ili se sjedne bliže k vama, za stolom ili separeom, znači da vas želi bolje upoznati – i ne samo kao prijateljicu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Tiše govori<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>‘Kad muškarac govori tišim glasom, to je odličan znak’, objašnjava Hartley. “On vam daje do znanja da je ono što vam govori samo za vaše uši. Ako vam govori nešto privatno ili tajno, to je također dobar znak jer muškarci to ne čine s djevojkama koje im se ne sviđaju”, tvrdi on. Ako mu želite dati do znanja da se vi jednako osjećate, odgovorite mu jednakom mjerom i smanjite glasnoću, to bi uskoro trebalo iskre među vama pretvoriti u pravi plamen. Ako ste na nekom glasnom mjestu, gdje naprosto morate biti glasni kako biste se čuli ovaj vam savjet neće puno pomoći, zato pričekajte da izađete van i krenete kući. Što će tiše govoriti, to bolje za vas.”<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="31e369e2-35bd-11eb-b192-0242ac120011" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>3. Zaokruži svoje držanje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>‘Muškobanjast govor tijela (ispravljenost, ramena prena natrag, prsa izbačena prema naprijed, dignuta brada) služi kako bi privukao žene iz daljine. No, kad muškarac izbliza razgovara s ženom koja mu se sviđa, njegov stav će “omekšati” ili se “zaokružiti’, ističe Hartley. Ako se pomalo pogrbi kad razgovara s vama, znači da se osjeća ugodno i sigurno u vašoj prisutnosti.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Govori spoooro<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>‘Kao i ptice u plesu pred parenje, muškarac obično govori sporije i tiše kad ga netko privlači’, objašnjava Hartley. Naravno, ako ste se odlučili za popodnevni dejt i susret uz kavu – moguće da će mu se od kofeina (i nervoze) jezik raspetljati i ubrzati. No dajte u vremena, ako vas počne uspavljivati govorom i glasom, znači da je potpuno vaš. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. Ne može skinuti pogled s vas<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Njegove oči stalno prate vaše? Sve dok se ne radi o psiho zurenju, već o zadržanim, dubokom “Ti si zbilja divna i zanimljiva” pogledu, znači za mu se jako, jako sviđate. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>… i 5 znakova da mu se baš i ne sviđate<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Udaljen je jedan  metar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>‘Ako je njegov moto “Nemoj stajati toliko blizu kraj mene”, znači da mu se ne dopadate, barem ne romantično’, tvrdi Hartley. Kako možete definirati tu daljinu. Ako stoji jedan metar udaljen od vas i ne pokazuje znakove  da se želi približiti (niti se ne naginje kad govori), to je jasan da baš i nije zainteresiran. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Ako stoji pod oštrim kutem prema vama<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>‘Većina muškaraca ne primjećuje da kad razgovara s drugim muškarcem stoji pod određenim kutem (s ramenom okrenutim prema prsima i licu te osobe), no kad razgovaraju s ženama, osobito s onima koje ih zanimaju emotivno – okrenuti su prema njima licem u lice’, naglašava Hartey. Ako nije okrenut prema vama lice, već razgovarate tako da je njegovo tijelo okrenuto pod kutom prema vašem  (pod 30, 45 ili 90 stupnjeva), podsvjesno pokazujje da baš i nije zainteresiran. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3be062ba-35bd-11eb-99cd-0242ac120011" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>3. Zvuči kao neki tip iz računovodstva<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>‘Ako objekt vaše ljubavi s vama razgovara kao da ste netko iz njegovog ureda – znači tempo je brz i razina glasa je jaka i relativno glasna, znači da nije zainteresiran da vaš odnos pređe u nešto više od prijateljstva ili poznanstva’, otkriva Hartley. S vremenom možete vidjeti razliku, ako se njegovi osjećaji promjene, jer je moguće da ćete mu se dopasti tek na “drugu loptu”. No ako se nakon nekog vremena ništa ne mijenja, nažalost od toga također neće biti ništa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Zuri u vaša usta<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>‘Kada se tip koncentrira na vaše usnice, to znači da zapravo zbilja pokušava izbjeći kontakt očima’, kaže Hartley i dodaje: ‘Ako izbjegava pogled, možete zaključiti da nije zainteresiran. Ako pak često drži ispod vašeg lica, znate već gdje, znači da je vjerojatno zainteresiran, ali ne na duge staze već za jednokratno horizontalno druženje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. Nije u skladu s vašim govorom tijela<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada se sviđate nekom muškarcu, oponašat će vaše kretnje i govor tijela, a ako to ne čini to je znak da mu baš i nije stalo do vas. Hartley objašnjava kako ovo možete provjeriti: ‘Pokušajte se malo nagnuti prema njemu koristeći ruke kako biste naglasili to što govorite. Ako on učini isto, to je odličan znak. No, ako mu ruke ostanu potpuno mirne, kakve su i bile ili se čak odmakne od vas, to znači da nije zainteresiran.’<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

5 sigurnih znakova da mu se sviđate Govor tijela otkriva njegove osjećaje 
   Imate problema s otkrivanjem sviđate li se nekom dečku? Često puta najsigurniji dokaz može se pronaći u govoru njegovog tijela. Kako biste razumjeli pokrete, geste i držanje osobe koja vas zanima pomoći će vam savjeti Grega Hartleyja, eksperta za govor tijela i bivšeg ispitivača u američkoj vojsci koji je za svoj rad dobio brojna odličja, te autora knjige: “Mogu te pročitati kao knjigu: Kako uočiti poruke i emocije koje ljudi šalju govorom svog tijela” 
   5  znakova da mu se sviđate: 
   1. Približi se‘Prvo i najbitnije, približavanje otkriva želju za intimnijim kontaktom’, kaže Hartley. Znači, ako vam se tip s kojim se razgovate u kafiću ili klubu približi dok razgovarate (naravno, ako je jako glasna muzika da će se morati približiti, ali ako se nakon nekog vremena što ste razgovarali u određenom položaju još više približi – to je taj znak) , ili se sjedne bliže k vama, za stolom ili separeom, znači da vas želi bolje upoznati – i ne samo kao prijateljicu. 
   2. Tiše govori‘Kad muškarac govori tišim glasom, to je odličan znak’, objašnjava Hartley. “On vam daje do znanja da je ono što vam govori samo za vaše uši. Ako vam govori nešto privatno ili tajno, to je također dobar znak jer muškarci to ne čine s djevojkama koje im se ne sviđaju”, tvrdi on. Ako mu želite dati do znanja da se vi jednako osjećate, odgovorite mu jednakom mjerom i smanjite glasnoću, to bi uskoro trebalo iskre među vama pretvoriti u pravi plamen. Ako ste na nekom glasnom mjestu, gdje naprosto morate biti glasni kako biste se čuli ovaj vam savjet neće puno pomoći, zato pričekajte da izađete van i krenete kući. Što će tiše govoriti, to bolje za vas.”


   

3. Zaokruži svoje držanje‘Muškobanjast govor tijela (ispravljenost, ramena prena natrag, prsa izbačena prema naprijed, dignuta brada) služi kako bi privukao žene iz daljine. No, kad muškarac izbliza razgovara s ženom koja mu se sviđa, njegov stav će “omekšati” ili se “zaokružiti’, ističe Hartley. Ako se pomalo pogrbi kad razgovara s vama, znači da se osjeća ugodno i sigurno u vašoj prisutnosti.  
   4. Govori spoooro‘Kao i ptice u plesu pred parenje, muškarac obično govori sporije i tiše kad ga netko privlači’, objašnjava Hartley. Naravno, ako ste se odlučili za popodnevni dejt i susret uz kavu – moguće da će mu se od kofeina (i nervoze) jezik raspetljati i ubrzati. No dajte u vremena, ako vas počne uspavljivati govorom i glasom, znači da je potpuno vaš. 
   5. Ne može skinuti pogled s vasNjegove oči stalno prate vaše? Sve dok se ne radi o psiho zurenju, već o zadržanim, dubokom “Ti si zbilja divna i zanimljiva” pogledu, znači za mu se jako, jako sviđate. 
   
   … i 5 znakova da mu se baš i ne sviđate
   1. Udaljen je jedan  metar‘Ako je njegov moto “Nemoj stajati toliko blizu kraj mene”, znači da mu se ne dopadate, barem ne romantično’, tvrdi Hartley. Kako možete definirati tu daljinu. Ako stoji jedan metar udaljen od vas i ne pokazuje znakove  da se želi približiti (niti se ne naginje kad govori), to je jasan da baš i nije zainteresiran. 
   2. Ako stoji pod oštrim kutem prema vama‘Većina muškaraca ne primjećuje da kad razgovara s drugim muškarcem stoji pod određenim kutem (s ramenom okrenutim prema prsima i licu te osobe), no kad razgovaraju s ženama, osobito s onima koje ih zanimaju emotivno – okrenuti su prema njima licem u lice’, naglašava Hartey. Ako nije okrenut prema vama lice, već razgovarate tako da je njegovo tijelo okrenuto pod kutom prema vašem  (pod 30, 45 ili 90 stupnjeva), podsvjesno pokazujje da baš i nije zainteresiran. 


   

3. Zvuči kao neki tip iz računovodstva‘Ako objekt vaše ljubavi s vama razgovara kao da ste netko iz njegovog ureda – znači tempo je brz i razina glasa je jaka i relativno glasna, znači da nije zainteresiran da vaš odnos pređe u nešto više od prijateljstva ili poznanstva’, otkriva Hartley. S vremenom možete vidjeti razliku, ako se njegovi osjećaji promjene, jer je moguće da ćete mu se dopasti tek na “drugu loptu”. No ako se nakon nekog vremena ništa ne mijenja, nažalost od toga također neće biti ništa. 
   4. Zuri u vaša usta‘Kada se tip koncentrira na vaše usnice, to znači da zapravo zbilja pokušava izbjeći kontakt očima’, kaže Hartley i dodaje: ‘Ako izbjegava pogled, možete zaključiti da nije zainteresiran. Ako pak često drži ispod vašeg lica, znate već gdje, znači da je vjerojatno zainteresiran, ali ne na duge staze već za jednokratno horizontalno druženje. 
   5. Nije u skladu s vašim govorom tijelaKada se sviđate nekom muškarcu, oponašat će vaše kretnje i govor tijela, a ako to ne čini to je znak da mu baš i nije stalo do vas. Hartley objašnjava kako ovo možete provjeriti: ‘Pokušajte se malo nagnuti prema njemu koristeći ruke kako biste naglasili to što govorite. Ako on učini isto, to je odličan znak. No, ako mu ruke ostanu potpuno mirne, kakve su i bile ili se čak odmakne od vas, to znači da nije zainteresiran.’
   
 žena.hr 

5 sigurnih znakova da mu se sviđate

<para>Opterećeni predrasudom da moraju biti Casanove, pod navalom seksualno emancipiranih žena mnogi muškarci pokleknu. A strah od neuspjeha vrlo se lako pretvara u nemoć. Kako da si pomognu, kako da im pomognu partnerice?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Istraživanja pokazuju da sve više muškaraca pati od spolne nemoći. Razlozi tome su brojni: od preopterećenosti poslom do svijesti da žene žele iživiti svoju seksualnost i da muškarac mora na odgovarajući način odgovoriti na tu potrebu, što kod njega može razviti strah od neuspjeha. Liječnici razlikuju impotenciju kojoj su uzroci organski, od psihogene, koja je posljedica nekih psihičkih kočnica i teškoća. Stručnom analizom dokučit će se pravi uzroci impotencije, a zatim odrediti terapija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Predrasude i strahovi<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mladiće, hranjene mitom o velikom
ljubavniku, brinu dimenzije spolovila, strahuju da će prerano
ejakulirati. Predrasude i strahovi mnogim mladićima zagorčavaju život i
ograničavaju uživanje u seksu. Što ih se prije riješe, to bolje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. S premalenim penisom nemoguće je zadovoljiti ženu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nije
istina. Ženski orgazam u najvećoj mjeri ovisi o stimulaciji klitorisa.
Stoga su važne kretnje muškarca tijekom odnosa, a ne dužina penisa.
Malenim penisom može se proglasiti samo onaj koji je u stanju erekcije
kraći od 14 centimetara.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Veličina seksualnog organa ovisi o težini, konstituciji i muškarčevu stasu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Netočno, jer ne postoje pravila u tom smislu. Veličina spolovila ne mora imati veze s njegovom djelotvornošću.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Tko redovito masturbira, kasnije nije u stanju održati normalne spolne odnose sa ženom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovo je tvrdokorna predrasuda koja muškarce želi prestrašiti još dok su dječaci i odvratiti ih da upoznaju vlastitu seksualnost. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Pravi muškarac vodi ljubav nekoliko puta u nekoliko sati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tvrdnja
da se seksualna moć mjeri brojem spolnih odnosa je mit kojeg valja
oboriti. Najmanje je važno koliko se brzo postiže orgazam. Žena od
muškarca očekuje užitak, a ne tjelovježbu. Može se reći da
dvadesetogodišnjaci mogu imati tri do četiri ejakulacije u nekoliko
sati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. Nakrivljeni penis stvara probleme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U toku
erekcije muški se spolni organ nakrivljuje ili udesno ili ulijevo.
Normalna je zakrivljenost u toku erekcije od 45 stupnjeva, no moguća su
i odstupanja, što neće izazivati nikakve probleme. Problem nastaje samo
ako muškarac osjeća bol.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako mu pomoći?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U slučajevima povremene, pa i sekundarne impotencije partnerica može biti od velike pomoći. Kako pomoći partneru koji u toku odnosa gubi erekciju ili ne može postići orgazam? Veoma je važno razumijevanje i nježnost. Žena ne smije pomisliti da se to događa stoga što ona nije dovoljno privlačna. Nadalje, muškarci ne vole govoriti o svojoj spolnoj nemoći i stoga nije dobro inzistirati na razgovoru. Najbolje je u toku spolnog odnosa ne inzistirati toliko na penetraciji. Tako se muškarac neće osjećati "prisiljen" na odnos koji nije u stanju izvesti do kraja, opustit će se u toku maženja, a to zadovoljstvo može mu donijeti i željenu erekciju. Žena može biti i mnogo aktivnija u toku spolnog odnosa preuzimajući glavnu ulogu i tako omogućavajući muškarcu psihički predah.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5 muških erogenih zona <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<orderedlist>
   <listitem>
      <para>Uši i područje oko njih osjetljive su na nježne poljupce i milovanja</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Vrat, osobito u donjem dijelu</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Prsa: neki muškarci vole stimuliranje bradavica</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Kralježnica je vrlo osjetljiva na podražaje, osobito u visini lopatica</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Najosjetljivije je područje genitalija</para>
   </listitem>
</orderedlist>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako zapravo funkcionira mehanizam uzbuđivanja i užitka kod muškarca?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uzimajući u obzir osobne sklonosti, muškarci reagiraju na tri osnovna tipa stimulacije: kontakt penisa s tijelom po cijeloj dužini (kao u ruci ili vagini), pritisak i trljanje. Intenzitet uzbuđenja različit je u različitim fazama spolnog odnosa, a jako ovisi o osjećajima prema partnerici. Nešto prije orgazma muškarac ubrzava kretnje kako bi postigao najveće uzbuđenje, a zatim usporava ili potpuno staje u toku ejakulacije. U snošaju sa ženom nije bitna samo tehnika. Od velikog su značenja osjećaji pa se može reći da i za muškarca zadovoljstvo u spolnom odnosu najviše ovisi o psihičkoj povezanosti s partnericom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uzbuđenje potiču taktilni, vizualni poticaji iz mašte, sjećanja, te želje. Uključuju se visoki centri živčanog sustava koji će potaknuti erekciju. Dotok krvi u penis se ubrzava. Krv ispunjava šupljikavo tkivo penisa. Zatim dolazi do nevoljnih grčenja okolnih i mišića penisa. U tom razdoblju sjemena tekućina kreće iz sjemenika. Ispočetka su kontrakcije brze, a zatim se usporavaju sve dok ne dođe do izbacivanja sjemena, 50 do 120 milijuna spermatozoida u kubičnom centimetru, što odgovara punoj žlici.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U trenutku najvećeg zadovoljstva na prsima, vratu i obrazima javlja se izrazito crvenilo, srce lupa 180 puta u minuti. Poslije orgazma penis se polako vraća na prvobitnu veličinu. Odmah nije moguće postići novu erekciju, genitalije su osobito osjetljive, a nekim muškarcima i bolne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

SOS - ne diže mu se! Kako pomoći partneru u slučaju erektilne disfunkcije Opterećeni predrasudom da moraju biti Casanove, pod navalom seksualno emancipiranih žena mnogi muškarci pokleknu. A strah od neuspjeha vrlo se lako pretvara u nemoć. Kako da si pomognu, kako da im pomognu partnerice?
   Istraživanja pokazuju da sve više muškaraca pati od spolne nemoći. Razlozi tome su brojni: od preopterećenosti poslom do svijesti da žene žele iživiti svoju seksualnost i da muškarac mora na odgovarajući način odgovoriti na tu potrebu, što kod njega može razviti strah od neuspjeha. Liječnici razlikuju impotenciju kojoj su uzroci organski, od psihogene, koja je posljedica nekih psihičkih kočnica i teškoća. Stručnom analizom dokučit će se pravi uzroci impotencije, a zatim odrediti terapija.
   Predrasude i strahovi
   Mladiće, hranjene mitom o velikom
ljubavniku, brinu dimenzije spolovila, strahuju da će prerano
ejakulirati. Predrasude i strahovi mnogim mladićima zagorčavaju život i
ograničavaju uživanje u seksu. Što ih se prije riješe, to bolje.1. S premalenim penisom nemoguće je zadovoljiti ženu.Nije
istina. Ženski orgazam u najvećoj mjeri ovisi o stimulaciji klitorisa.
Stoga su važne kretnje muškarca tijekom odnosa, a ne dužina penisa.
Malenim penisom može se proglasiti samo onaj koji je u stanju erekcije
kraći od 14 centimetara.2. Veličina seksualnog organa ovisi o težini, konstituciji i muškarčevu stasu. Netočno, jer ne postoje pravila u tom smislu. Veličina spolovila ne mora imati veze s njegovom djelotvornošću.3. Tko redovito masturbira, kasnije nije u stanju održati normalne spolne odnose sa ženom. Ovo je tvrdokorna predrasuda koja muškarce želi prestrašiti još dok su dječaci i odvratiti ih da upoznaju vlastitu seksualnost. 4. Pravi muškarac vodi ljubav nekoliko puta u nekoliko sati. Tvrdnja
da se seksualna moć mjeri brojem spolnih odnosa je mit kojeg valja
oboriti. Najmanje je važno koliko se brzo postiže orgazam. Žena od
muškarca očekuje užitak, a ne tjelovježbu. Može se reći da
dvadesetogodišnjaci mogu imati tri do četiri ejakulacije u nekoliko
sati.5. Nakrivljeni penis stvara probleme.U toku
erekcije muški se spolni organ nakrivljuje ili udesno ili ulijevo.
Normalna je zakrivljenost u toku erekcije od 45 stupnjeva, no moguća su
i odstupanja, što neće izazivati nikakve probleme. Problem nastaje samo
ako muškarac osjeća bol.
   Kako mu pomoći?
   U slučajevima povremene, pa i sekundarne impotencije partnerica može biti od velike pomoći. Kako pomoći partneru koji u toku odnosa gubi erekciju ili ne može postići orgazam? Veoma je važno razumijevanje i nježnost. Žena ne smije pomisliti da se to događa stoga što ona nije dovoljno privlačna. Nadalje, muškarci ne vole govoriti o svojoj spolnoj nemoći i stoga nije dobro inzistirati na razgovoru. Najbolje je u toku spolnog odnosa ne inzistirati toliko na penetraciji. Tako se muškarac neće osjećati "prisiljen" na odnos koji nije u stanju izvesti do kraja, opustit će se u toku maženja, a to zadovoljstvo može mu donijeti i željenu erekciju. Žena može biti i mnogo aktivnija u toku spolnog odnosa preuzimajući glavnu ulogu i tako omogućavajući muškarcu psihički predah.
   5 muških erogenih zona 


   
      Uši i područje oko njih osjetljive su na nježne poljupce i milovanja
   
   
      Vrat, osobito u donjem dijelu
   
   
      Prsa: neki muškarci vole stimuliranje bradavica
   
   
      Kralježnica je vrlo osjetljiva na podražaje, osobito u visini lopatica
   
   
      Najosjetljivije je područje genitalija
   


   Kako zapravo funkcionira mehanizam uzbuđivanja i užitka kod muškarca?
   Uzimajući u obzir osobne sklonosti, muškarci reagiraju na tri osnovna tipa stimulacije: kontakt penisa s tijelom po cijeloj dužini (kao u ruci ili vagini), pritisak i trljanje. Intenzitet uzbuđenja različit je u različitim fazama spolnog odnosa, a jako ovisi o osjećajima prema partnerici. Nešto prije orgazma muškarac ubrzava kretnje kako bi postigao najveće uzbuđenje, a zatim usporava ili potpuno staje u toku ejakulacije. U snošaju sa ženom nije bitna samo tehnika. Od velikog su značenja osjećaji pa se može reći da i za muškarca zadovoljstvo u spolnom odnosu najviše ovisi o psihičkoj povezanosti s partnericom.
   Uzbuđenje potiču taktilni, vizualni poticaji iz mašte, sjećanja, te želje. Uključuju se visoki centri živčanog sustava koji će potaknuti erekciju. Dotok krvi u penis se ubrzava. Krv ispunjava šupljikavo tkivo penisa. Zatim dolazi do nevoljnih grčenja okolnih i mišića penisa. U tom razdoblju sjemena tekućina kreće iz sjemenika. Ispočetka su kontrakcije brze, a zatim se usporavaju sve dok ne dođe do izbacivanja sjemena, 50 do 120 milijuna spermatozoida u kubičnom centimetru, što odgovara punoj žlici.
   U trenutku najvećeg zadovoljstva na prsima, vratu i obrazima javlja se izrazito crvenilo, srce lupa 180 puta u minuti. Poslije orgazma penis se polako vraća na prvobitnu veličinu. Odmah nije moguće postići novu erekciju, genitalije su osobito osjetljive, a nekim muškarcima i bolne.
   
 žena.hr 

SOS - ne diže mu se!

<para>Zajednički život nevjenčanih parova u današnje vrijeme postao je uobičajena stvar, a o moralnim i ostalim društvenim aspektima zajedničkog života nevjenčanog para ne raspravlja se previše. A, zašto bi se i raspravljalo, kada je izvanbračna zajednica izjednačena s bračnom zajednicom?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon tri godine zajedničkog života ili nakon rođenja zajedničkog djeteta, imate sva legalna prava kao da ste svoju vezu i službeno ozakonili. Naravno, u određenim obiteljskim krugovima nailazi se na otpor roditelja koji ne odobravaju zajednički život prije braka, a brojni razlozi najčešće nemaju mnogo smisla. Na primjer: „Tko će te htjeti ako prekineš s dečkom nakon zajedničkog života?“, ili „Što će reći susjedi i rodbina?“. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>S druge strane, logično bi bilo da se mladi i zaljubljeni par što više upozna prije vjenčanja, ako im je to u nekim daljnjim planovima, kako bi vidjeli kako funkcioniraju u normalnim i svakodnevnim situacijama, pa na kraju krajeva i u krevetu, što je isto tako vrlo važna životna komponenta. Činjenica je da ukoliko veza ne funkcionira, mnogo je lakše „pokupiti prnje“ i prekinuti vezu, te reći „probali smo i nije išlo“, nego se razvesti pred Bogom, obitelji i državom. Na kraju krajeva, živimo u zapadnom društvu, čija nam kultura omogućava taj stil života. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Statistika (ne) laže<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako je netko proveo istraživanja o braku i svim oblicima veza, onda su to Amerikanci, koji imaju i najveći postotak razvoda. Tako je i provedeno istraživanje o uspješnosti brakova koji su sklopljeni nakon određenog perioda zajedničkog života te brakova kod kojih nije bilo predbračnog zajedničkog života. Ono što je zanimljivo, sličnim istraživanjima bavila su se brojna američka sveučilišta University of Columbia, Yale University i mnoga druga. Zanimljivo je spomenuti da su na Yaleu došli do saznanja da čak 80 posto žena koje su živjele s partnerom prije braka se razvede nego one koje su tek počele sa zajedničkim životom nakon braka. Također, izvanbračne zajednice imaju veći postotak raspada u roku od 10 godina nego prvi brakovi, a odnos je 57 posto naprema 30 posto. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No, novije studije koje su rađene na mnogo većim uzorcima ispitanika pokazale su da zajednički život prije braka ipak nije samo sigurna „ulaznica“ za propast veze i braka, upravo suprotno. Naime, Nacionalni centar za zdravstvenu statistiku objavio je rezultate na temelju 13.000 ispitanika u dobi od 15 do 44 godine života. Prednost imaju, iako ne preveliku, parovi koji su započeli zajednički život prije braka. Točnije, 71 posto muškaraca koji su započeli život prije braka sa svojom zaručnicom, u braku je dočekao i desetu godišnjicu braka. S druge strane 69 posto muškaraca koje nisu sa svojom odabranicom živjeli prije braka, dočekalo je 10. godišnjicu braka. Vrlo slični rezultati dobiveni su kod žena. Nakon temeljite obrade podataka i njihove analize došlo se do zaključka da 55 posto parova koji su živjeli zajedno prije braka, doživjelo je 10. godišnjicu braka. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No, isto tako, dokazano je da nedostatak predbračnog zajedničkog života nije neophodno recept za propast braka. Konačni je zaključak da postoje određene razlike među brakovima s predbračnim stažem i onima bez, ali da te razlike nisu velike. Navodi se da su u biti „brzinski“ brakovi, bez jasne zajedničke vizije budućnosti najgora solucija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vlastiti životni put<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Statistika je ipak samo statistika, a mi ne živimo u SAD-u. Osim toga, brojke i postoci vam ništa ne znače ako vam se veza ili brak raspada. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>To je i potvrdila 33-godišnja žena koja nije sa svojim suprugom živjela prije braka: „U kući mojih roditelja nikada se nije raspravljalo o zajedničkom životu prije braka, jer to jednostavno nije dolazilo u obzir. No, upravo zbog toga, prva godina dana braka je bila vrlo teška. Mnogo smo se svađali, posebno jer se nismo dovoljno poznavali i zbog straha da smo pogriješili što smo se oženili. Mislim da bi nam život prije braka donio određenu stabilnost, upoznali bi se bolje na još jednom dubljem nivou, bez tolikog pritiska i stresa. Svi koji su iskusili bilo koji oblik zajedničkog života, znaju da se tek upoznate nakon određenog perioda zajedničkog života. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za početak, naučite što vaš partner voli, a što ne voli, vidite sve njegove prednosti ili mane, i obrnuto. Priznali mi to ili ne, upravo sitnice koje se događaju među parovima tvore zajednički život, koje na kraju mogu biti uzrok propasti braka ili veze. No, kada ste već jednom u braku, stres je mnogo veći jer shvaćate da nema više lakog izlaza, što može još više pogoršati situaciju. Dok ste u vezi, vaš zajednički život prije braka može vam pomoći da riješite određene probleme te se prilagodite, a ukoliko zaista uvidite da su razlike prevelike i da ljubav nije dovoljna, možete krenuti svojim putem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon smrti mojeg oca, koji je bio vrlo tradicionalan čovjek, moja majka je podijelila sa mnom brojne, pa i bolne uspomene na prve godine vlastitog braka. Osim toga, vrlo dobro je razumjela moje bračne probleme, te me često savjetovala. I ona je sada uvidjela da ovaj „novi“ običaj predbračnog života i nije toliko loš, te da pruža osobama mogućnosti za sretniji život, koji prije nisu imali. Ono što je i sama shvatila je svaka osoba mora krojiti svoju sreću, svoj životni put i biti sretna.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Zajednički život prije braka – da ili ne? Ukoliko veza ne funkcionira, mnogo je lakše „pokupiti prnje“ i prekinuti vezu, te reći „probali smo i nije išlo“, nego se razvesti pred Bogom, obitelji i Državom. Zajednički život nevjenčanih parova u današnje vrijeme postao je uobičajena stvar, a o moralnim i ostalim društvenim aspektima zajedničkog života nevjenčanog para ne raspravlja se previše. A, zašto bi se i raspravljalo, kada je izvanbračna zajednica izjednačena s bračnom zajednicom?
   Nakon tri godine zajedničkog života ili nakon rođenja zajedničkog djeteta, imate sva legalna prava kao da ste svoju vezu i službeno ozakonili. Naravno, u određenim obiteljskim krugovima nailazi se na otpor roditelja koji ne odobravaju zajednički život prije braka, a brojni razlozi najčešće nemaju mnogo smisla. Na primjer: „Tko će te htjeti ako prekineš s dečkom nakon zajedničkog života?“, ili „Što će reći susjedi i rodbina?“. 
   S druge strane, logično bi bilo da se mladi i zaljubljeni par što više upozna prije vjenčanja, ako im je to u nekim daljnjim planovima, kako bi vidjeli kako funkcioniraju u normalnim i svakodnevnim situacijama, pa na kraju krajeva i u krevetu, što je isto tako vrlo važna životna komponenta. Činjenica je da ukoliko veza ne funkcionira, mnogo je lakše „pokupiti prnje“ i prekinuti vezu, te reći „probali smo i nije išlo“, nego se razvesti pred Bogom, obitelji i državom. Na kraju krajeva, živimo u zapadnom društvu, čija nam kultura omogućava taj stil života. 
   Statistika (ne) laže
   Ako je netko proveo istraživanja o braku i svim oblicima veza, onda su to Amerikanci, koji imaju i najveći postotak razvoda. Tako je i provedeno istraživanje o uspješnosti brakova koji su sklopljeni nakon određenog perioda zajedničkog života te brakova kod kojih nije bilo predbračnog zajedničkog života. Ono što je zanimljivo, sličnim istraživanjima bavila su se brojna američka sveučilišta University of Columbia, Yale University i mnoga druga. Zanimljivo je spomenuti da su na Yaleu došli do saznanja da čak 80 posto žena koje su živjele s partnerom prije braka se razvede nego one koje su tek počele sa zajedničkim životom nakon braka. Također, izvanbračne zajednice imaju veći postotak raspada u roku od 10 godina nego prvi brakovi, a odnos je 57 posto naprema 30 posto. 
   No, novije studije koje su rađene na mnogo većim uzorcima ispitanika pokazale su da zajednički život prije braka ipak nije samo sigurna „ulaznica“ za propast veze i braka, upravo suprotno. Naime, Nacionalni centar za zdravstvenu statistiku objavio je rezultate na temelju 13.000 ispitanika u dobi od 15 do 44 godine života. Prednost imaju, iako ne preveliku, parovi koji su započeli zajednički život prije braka. Točnije, 71 posto muškaraca koji su započeli život prije braka sa svojom zaručnicom, u braku je dočekao i desetu godišnjicu braka. S druge strane 69 posto muškaraca koje nisu sa svojom odabranicom živjeli prije braka, dočekalo je 10. godišnjicu braka. Vrlo slični rezultati dobiveni su kod žena. Nakon temeljite obrade podataka i njihove analize došlo se do zaključka da 55 posto parova koji su živjeli zajedno prije braka, doživjelo je 10. godišnjicu braka. 
   No, isto tako, dokazano je da nedostatak predbračnog zajedničkog života nije neophodno recept za propast braka. Konačni je zaključak da postoje određene razlike među brakovima s predbračnim stažem i onima bez, ali da te razlike nisu velike. Navodi se da su u biti „brzinski“ brakovi, bez jasne zajedničke vizije budućnosti najgora solucija.
   Vlastiti životni put
   Statistika je ipak samo statistika, a mi ne živimo u SAD-u. Osim toga, brojke i postoci vam ništa ne znače ako vam se veza ili brak raspada. 
   To je i potvrdila 33-godišnja žena koja nije sa svojim suprugom živjela prije braka: „U kući mojih roditelja nikada se nije raspravljalo o zajedničkom životu prije braka, jer to jednostavno nije dolazilo u obzir. No, upravo zbog toga, prva godina dana braka je bila vrlo teška. Mnogo smo se svađali, posebno jer se nismo dovoljno poznavali i zbog straha da smo pogriješili što smo se oženili. Mislim da bi nam život prije braka donio određenu stabilnost, upoznali bi se bolje na još jednom dubljem nivou, bez tolikog pritiska i stresa. Svi koji su iskusili bilo koji oblik zajedničkog života, znaju da se tek upoznate nakon određenog perioda zajedničkog života. 
   Za početak, naučite što vaš partner voli, a što ne voli, vidite sve njegove prednosti ili mane, i obrnuto. Priznali mi to ili ne, upravo sitnice koje se događaju među parovima tvore zajednički život, koje na kraju mogu biti uzrok propasti braka ili veze. No, kada ste već jednom u braku, stres je mnogo veći jer shvaćate da nema više lakog izlaza, što može još više pogoršati situaciju. Dok ste u vezi, vaš zajednički život prije braka može vam pomoći da riješite određene probleme te se prilagodite, a ukoliko zaista uvidite da su razlike prevelike i da ljubav nije dovoljna, možete krenuti svojim putem.
   Nakon smrti mojeg oca, koji je bio vrlo tradicionalan čovjek, moja majka je podijelila sa mnom brojne, pa i bolne uspomene na prve godine vlastitog braka. Osim toga, vrlo dobro je razumjela moje bračne probleme, te me često savjetovala. I ona je sada uvidjela da ovaj „novi“ običaj predbračnog života i nije toliko loš, te da pruža osobama mogućnosti za sretniji život, koji prije nisu imali. Ono što je i sama shvatila je svaka osoba mora krojiti svoju sreću, svoj životni put i biti sretna.“
   

(vam)


   
 Va.M. 

Zajednički život prije braka – da ili ne?

<para>On želi voditi ljubav - nju "boli glava", a zapravo se događa nešto sasvim drugo, o čemu ni on ni ona ne žele razgovarati: ljubav je u krizi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>"Dragi, ne danas, tako me boli glava!" - ova je rečenica gotovo postala sinonim za izgovor kad žena ne želi voditi ljubav. I druga slična rečenica: "Tako sam umorna, a sutra imam naporan dan...". Jedno i drugo su izgovori koji to zapravo nisu jer strastven i nježan seks je odlično sredstvo protiv muka i tegoba svih vrsta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kad izgovor postane navika, kad tjelesnu ljubav doživljavamo kao dužnost koju bismo najradije izbjegli, tada nešto nije u redu. Jer, seks je pokazatelj stanja odnosa između muškarca i žene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Možda se partner udaljio i ona je izgubila povjerenje. Možda se on premalo brine o svojim svakodnevnim dužnostima i ona se osjeća još samo kao njegov objekt u krevetu. Ili on, možda, pri vođenju ljubavi više nije tako nježan i pažljiv kao nekada. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jedno je sigurno: oboje imaju problem u komunikaciji, ali umjesto da pronalaze izgovore, bilo bi bolje da otvoreno porazgovaraju. Međutim, razgovarati o seksu i pitanjima vezanima uz njega, a da pritom ne bude nerazumijevanja i oštrih riječi, jedan je od najtežih problema između muškarca i žene. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odaberite pravi trenutak<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Psiholozi upozoravaju na okolnosti nepovoljne za razgovor: ne upuštajte se u diskusije ako ste pod stresom ili iscrpljeni. Izbjegavajte takve razgovore ako se bojite da bi ih mogla čuti vaša djeca. Ni krevet nije pravo mjesto za takvu diskusiju. Rečenice poput "Ne želim spavati s tobom jer ti uvijek..." odvest će vas tamo kamo najmanje želite - u oštru svađu i međusobna predbacivanja i optuživanja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Budite strpljivi i pričekajte pravi trenutak kada ćete o tom problemu moći mirno razgovarati. Valja biti smiren i opušten. Neka to možda bude uz dobru večeru ili uz čašu finog vina. Tada postoje mogućnosti za dobar ishod razgovora. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pronađite pravi ton<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Najvažnije je pravilo: ne podvaljujte i ne prigovarajte! I ne dovodite u pitanje ljubavne kvalitete svoga partnera! Tako dugo dok se onaj drugi osjeća napadnutim, povući će se u sebe i zašutjeti, ili će na napad odgovoriti napadom. Dakle, nećete riješiti ništa, stvorit ćete samo mučnu atmosferu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Iskreno razgovarajte o svojim osjećajima. I dopustite partneru da i on na svoj način izloži isti problem, a da vi odmah brzopleto ne reagirate. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Prijateljski i iskreno objasnite zašto ste izgubili volju za seksom. Što vas smeta i zašto vas smeta. Ostanite pritom dobronamjerni koliko god je to moguće. Nemojte mu reći: "Ne veseli me više kad ti..." Pokažite mu radije kako biste željeli voditi ljubav ili kako vi zamišljate idealnu vezu. Tada će vaš partner znati što želite, a što ne. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Nastojte izbjegavati dvije riječi: "uvijek" i "nikad". One vode razgovor u negativnom pravcu, ne rješavaju problem, već održavaju status quo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ostanite kod teme<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Počinjete razgovarati o temama koje vas muče, ali odjednom prelazite na nevažne detalje koji razvodnjavaju diskusiju: to je, nažalost, uobičajena pogreška. Ako dopustite da se diskusija razvodni, izgubit ćete nit vodilju; reći ćete nešto zbog čega ćete kasnije požaliti. Zbog toga ćete prekinuti razgovor i još jače zategnuti odnose. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Usmjerite razgovor: aktualni problem mora ostati tema broj jedan, a sve ostalo odložite za neko drugo, bolje vrijeme. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne očekujte previše<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zabluda je ako mislite da ćete sve riješiti jednim razgovorom. Nužno je strpljenje. Ne budite sebični; naučite i slušati. Naučit ćete mnogo, a to je put do pozitivnog rješenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemojte ni sebe ni njega ni na što prisiljavati. Ali, ne odlažite razgovor na neodređeno vrijeme. Počnite češće razgovarati o svojim osjećajima, snovima i, dakako, seksu. Govorite otvoreno, mirno i ozbiljno o erotskim maštanjima i željama. Samo tako će vas partner moći shvatiti. Samo na taj način postoje šanse da vaš zajednički život bude skladan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Dragi, ne večeras, boli me glava Led u krevetu znak je za uzbunu On želi voditi ljubav - nju "boli glava", a zapravo se događa nešto sasvim drugo, o čemu ni on ni ona ne žele razgovarati: ljubav je u krizi.
   "Dragi, ne danas, tako me boli glava!" - ova je rečenica gotovo postala sinonim za izgovor kad žena ne želi voditi ljubav. I druga slična rečenica: "Tako sam umorna, a sutra imam naporan dan...". Jedno i drugo su izgovori koji to zapravo nisu jer strastven i nježan seks je odlično sredstvo protiv muka i tegoba svih vrsta.
   Kad izgovor postane navika, kad tjelesnu ljubav doživljavamo kao dužnost koju bismo najradije izbjegli, tada nešto nije u redu. Jer, seks je pokazatelj stanja odnosa između muškarca i žene.
   Možda se partner udaljio i ona je izgubila povjerenje. Možda se on premalo brine o svojim svakodnevnim dužnostima i ona se osjeća još samo kao njegov objekt u krevetu. Ili on, možda, pri vođenju ljubavi više nije tako nježan i pažljiv kao nekada. 
   Jedno je sigurno: oboje imaju problem u komunikaciji, ali umjesto da pronalaze izgovore, bilo bi bolje da otvoreno porazgovaraju. Međutim, razgovarati o seksu i pitanjima vezanima uz njega, a da pritom ne bude nerazumijevanja i oštrih riječi, jedan je od najtežih problema između muškarca i žene. 


   Odaberite pravi trenutak
   

Psiholozi upozoravaju na okolnosti nepovoljne za razgovor: ne upuštajte se u diskusije ako ste pod stresom ili iscrpljeni. Izbjegavajte takve razgovore ako se bojite da bi ih mogla čuti vaša djeca. Ni krevet nije pravo mjesto za takvu diskusiju. Rečenice poput "Ne želim spavati s tobom jer ti uvijek..." odvest će vas tamo kamo najmanje želite - u oštru svađu i međusobna predbacivanja i optuživanja. Budite strpljivi i pričekajte pravi trenutak kada ćete o tom problemu moći mirno razgovarati. Valja biti smiren i opušten. Neka to možda bude uz dobru večeru ili uz čašu finog vina. Tada postoje mogućnosti za dobar ishod razgovora. 


   Pronađite pravi ton
   

Najvažnije je pravilo: ne podvaljujte i ne prigovarajte! I ne dovodite u pitanje ljubavne kvalitete svoga partnera! Tako dugo dok se onaj drugi osjeća napadnutim, povući će se u sebe i zašutjeti, ili će na napad odgovoriti napadom. Dakle, nećete riješiti ništa, stvorit ćete samo mučnu atmosferu. Iskreno razgovarajte o svojim osjećajima. I dopustite partneru da i on na svoj način izloži isti problem, a da vi odmah brzopleto ne reagirate. 

Prijateljski i iskreno objasnite zašto ste izgubili volju za seksom. Što vas smeta i zašto vas smeta. Ostanite pritom dobronamjerni koliko god je to moguće. Nemojte mu reći: "Ne veseli me više kad ti..." Pokažite mu radije kako biste željeli voditi ljubav ili kako vi zamišljate idealnu vezu. Tada će vaš partner znati što želite, a što ne. 

Nastojte izbjegavati dvije riječi: "uvijek" i "nikad". One vode razgovor u negativnom pravcu, ne rješavaju problem, već održavaju status quo. 


   Ostanite kod teme
   

Počinjete razgovarati o temama koje vas muče, ali odjednom prelazite na nevažne detalje koji razvodnjavaju diskusiju: to je, nažalost, uobičajena pogreška. Ako dopustite da se diskusija razvodni, izgubit ćete nit vodilju; reći ćete nešto zbog čega ćete kasnije požaliti. Zbog toga ćete prekinuti razgovor i još jače zategnuti odnose. Usmjerite razgovor: aktualni problem mora ostati tema broj jedan, a sve ostalo odložite za neko drugo, bolje vrijeme. 


   Ne očekujte previše
   Zabluda je ako mislite da ćete sve riješiti jednim razgovorom. Nužno je strpljenje. Ne budite sebični; naučite i slušati. Naučit ćete mnogo, a to je put do pozitivnog rješenja.Nemojte ni sebe ni njega ni na što prisiljavati. Ali, ne odlažite razgovor na neodređeno vrijeme. Počnite češće razgovarati o svojim osjećajima, snovima i, dakako, seksu. Govorite otvoreno, mirno i ozbiljno o erotskim maštanjima i željama. Samo tako će vas partner moći shvatiti. Samo na taj način postoje šanse da vaš zajednički život bude skladan. 
 žena.hr 

Dragi, ne večeras, boli me glava

<para>Imamo li ne baš lijepu i nesigurnu prijateljicu izbjegavamo joj još jače nabijati komplekse. Susretnemo li na zabavi uzvanicu u smiješnoj haljini, zasigurno nećemo prasnuti u smijeh. I stara poslovica kaže da je iskrenost najveći neprijatelj uljudnosti. Ta “iskrenost“ podrazumijeva reći sve, nekontrolirano reagirati, sasuti u lice sve što mislimo. Nažalost, ima osoba koje u ime bukvalno shvaćene iskrenosti zanemaruju diplomaciju i dobrodušnost. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>To ne važi za odnos između partnera. Pravilo da „si kažu sve“, istinu pod svaku cijenu, oduševljava čak i ljubazne i senzibilne žene. Po njima, nema ljubavi bez odanosti. „Biti zajedno“ znači poznavati se, povjeravati, pouzdati, biti prijatelji... Ali, to bi trebalo značiti i pomagati si međusobno u sazrijevanju, ispravljajući obostrane mane, ukazujući na pogrešne postupke. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No, nije lako prihvatiti ovakav način razmišljanja, nesumnjivo plemenit i s ciljem da stvori lijep i čvrst odnos. Prije svega, valja shvatiti da na svijetu nema savršenog muškarca, kao što nema ni savršene žene. Svatko je osjetljiv, nesiguran, uvjetovan odgojem, svatko ima slabe točke, koje, ulazeći u vezu s drugom osobom, unosi u njihov odnos. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ni suviše istine ne valja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uspjeh zajedničkog života ovisi ne samo o suglasnosti, već prije svega o spoznaji da su ta „nesavršenstva“ prisutna. Na početku veze suviše upornosti može veoma štetiti. To ponekad može biti privlačno jer izaziva divljenje prema tako ispravnom, odanom i intuitivnom partneru. U danima zanesenosti malo mazohizma čak povećava ljubavnu strast. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No, greške se pokažu tek kasnije, kada se i on, i ona opuste, i kad više nemaju potrebe za iskazivanjem „izvještačene“ ljubavi. Ono što očekuju je da im je dobro u vezi, da su prihvaćeni onakvi kakvi jesu, da se osjećaju slobodnima. Samo po sebi se razumije da je to nemoguće ukoliko žena pod svaku cijenu želi stvoriti savršenog muža, pretvarajući svakodnevicu u strastven „lov na greške“. Osjećaj neugode pretvera se u nepodnošljivu bol, otkrijemo li s vremenom u partneru neumoljivog suca. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I tu počinje razgovor o „dobrim“ lažima, odnosno pretvaranju da ne vidimo (i stoga šutimo) ono što bi, izgovoreno i osporavano, bilo uzrok poniženja i boli. Na primjer, nikad ne optužujte partnera da je mlak i nikakav ljubavnik. To je češći slučaj nego što biste mislili, a oslabljenu seksualnu strast teško će razbuktati prigovaranje i zloba. Poneka „dobra“ laž i mnogo taktičnosti daleko su bolje rješenje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dobro je poznata istina da muškarac ne podnosi kad mu se u lice kaže da je neinteligentan, neborben ili suviše naivan. Samo 30 posto ljudi ima viši kvocijent inteligencije od prosjeka, a još je manji broj uspješnih ljudi. Ipak, teško da ćete naći muškarca koji će priznati vlastitu prosječnost. Doduše, ima i onih koji će, ponekad teoretski, priznati grešku, ali samo ukoliko je ona nesvjesna ili slučajna. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Može biti riječ o promjeni radnog mjesta, brzopletoj ostavci, neopreznom ulaganju, nakon čega i on sam osjeća krivnju. Zašto nožem kopati po rani, „iskreno“ naglašavajući nesmotrenost i glupost izbora i njegove posljedice koje si on već sam predbacuje? Optuživati, vikati, gnjevno „otkrivati“ ono što zaista mislimo u takvim je situacijama zdrav ispušni ventil – ali samo za naš ponos i naše živce. Za ponos i živce voljene osobe to je pakao, a on se onda prenosi i na vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Laži u vezi su ponekad dobre? Želimo li izgraditi mirnu i trajnu vezu, treba biti diplomata: ponekad je bolje poslužiti se laži ili nešto prešutiti Imamo li ne baš lijepu i nesigurnu prijateljicu izbjegavamo joj još jače nabijati komplekse. Susretnemo li na zabavi uzvanicu u smiješnoj haljini, zasigurno nećemo prasnuti u smijeh. I stara poslovica kaže da je iskrenost najveći neprijatelj uljudnosti. Ta “iskrenost“ podrazumijeva reći sve, nekontrolirano reagirati, sasuti u lice sve što mislimo. Nažalost, ima osoba koje u ime bukvalno shvaćene iskrenosti zanemaruju diplomaciju i dobrodušnost. 
   To ne važi za odnos između partnera. Pravilo da „si kažu sve“, istinu pod svaku cijenu, oduševljava čak i ljubazne i senzibilne žene. Po njima, nema ljubavi bez odanosti. „Biti zajedno“ znači poznavati se, povjeravati, pouzdati, biti prijatelji... Ali, to bi trebalo značiti i pomagati si međusobno u sazrijevanju, ispravljajući obostrane mane, ukazujući na pogrešne postupke. 
   No, nije lako prihvatiti ovakav način razmišljanja, nesumnjivo plemenit i s ciljem da stvori lijep i čvrst odnos. Prije svega, valja shvatiti da na svijetu nema savršenog muškarca, kao što nema ni savršene žene. Svatko je osjetljiv, nesiguran, uvjetovan odgojem, svatko ima slabe točke, koje, ulazeći u vezu s drugom osobom, unosi u njihov odnos. 
   Ni suviše istine ne valja
   Uspjeh zajedničkog života ovisi ne samo o suglasnosti, već prije svega o spoznaji da su ta „nesavršenstva“ prisutna. Na početku veze suviše upornosti može veoma štetiti. To ponekad može biti privlačno jer izaziva divljenje prema tako ispravnom, odanom i intuitivnom partneru. U danima zanesenosti malo mazohizma čak povećava ljubavnu strast. 
   No, greške se pokažu tek kasnije, kada se i on, i ona opuste, i kad više nemaju potrebe za iskazivanjem „izvještačene“ ljubavi. Ono što očekuju je da im je dobro u vezi, da su prihvaćeni onakvi kakvi jesu, da se osjećaju slobodnima. Samo po sebi se razumije da je to nemoguće ukoliko žena pod svaku cijenu želi stvoriti savršenog muža, pretvarajući svakodnevicu u strastven „lov na greške“. Osjećaj neugode pretvera se u nepodnošljivu bol, otkrijemo li s vremenom u partneru neumoljivog suca. 
   I tu počinje razgovor o „dobrim“ lažima, odnosno pretvaranju da ne vidimo (i stoga šutimo) ono što bi, izgovoreno i osporavano, bilo uzrok poniženja i boli. Na primjer, nikad ne optužujte partnera da je mlak i nikakav ljubavnik. To je češći slučaj nego što biste mislili, a oslabljenu seksualnu strast teško će razbuktati prigovaranje i zloba. Poneka „dobra“ laž i mnogo taktičnosti daleko su bolje rješenje. 
   Dobro je poznata istina da muškarac ne podnosi kad mu se u lice kaže da je neinteligentan, neborben ili suviše naivan. Samo 30 posto ljudi ima viši kvocijent inteligencije od prosjeka, a još je manji broj uspješnih ljudi. Ipak, teško da ćete naći muškarca koji će priznati vlastitu prosječnost. Doduše, ima i onih koji će, ponekad teoretski, priznati grešku, ali samo ukoliko je ona nesvjesna ili slučajna. 
   Može biti riječ o promjeni radnog mjesta, brzopletoj ostavci, neopreznom ulaganju, nakon čega i on sam osjeća krivnju. Zašto nožem kopati po rani, „iskreno“ naglašavajući nesmotrenost i glupost izbora i njegove posljedice koje si on već sam predbacuje? Optuživati, vikati, gnjevno „otkrivati“ ono što zaista mislimo u takvim je situacijama zdrav ispušni ventil – ali samo za naš ponos i naše živce. Za ponos i živce voljene osobe to je pakao, a on se onda prenosi i na vas. 
   
 žena.hr 

Laži u vezi su ponekad dobre?

<para>- Je li veličina bitna i je li "moj" normalne veličine?, pita se tinejdžer promatrajući intimne dijelove svog tijela. I da bi se sam uvjerio uzima ravnalo ili nešo slično kako bi izmjerio, provjerio je li sve „pod kontrolom“, uzima i lista priručnike, krajičkom oka odmjerava prijatelje, savjetuje se sa starijim bratom...U krajnjem slučaju traži stručni savjet i savjetuje se s liječnikom. I na kraju dolazi k sebi. Sa svih strana dobiva isti odgovor: veličina penisa ne utječe na seksualno zadovoljstvo i ne narušava zadovoljstvo partnerice. No je li to uistinu tako? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Većina muškaraca je opsjednuta svojim penisom, i mnogi žive u strahu da
njihova „muškost“ nije dovoljno velika. Prosječni penis je veličine od
13 do 15 cm, promjer 4 cm, a opsega na korijenu penisa 12 cm. Je li to
dovoljno? I možemo li se zadovoljiti s manjim? A što ako je dosta veći? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tko kaže da je veličina bitna?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a7cbd1bc-35bd-11eb-a292-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Kako god bilo ovo je tema oko koje se već desecima godina raspravljaju muškarci i žene, i mišljenja su podijeljena. Počnimo s onima koji smatraju da je veličina itekako bitna. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prije nekih petnaestak godina švicarska autorica Marianne Weissberg je izazvala pravu buru svojom knjigom (koja je postala besteseller i još uvijek se odlično prodaje „Posljednji privješčić moći“ u kojoj tvrdi da je za ženu itekako važna veličina penisa, te da spolni odnos s obdarenim muškarcem pruža osjećaj s kojima se ni mašta, ni nježnost, ni tehnika ne mogu natjecati. Ona navodi da svaka žena koja je imala više veza poznaje i cijeni razliku, i o tome razgovara sa svojim prijateljicama, sjeća se onog najobdarenijeg i nastoji zaboraviti skromnije obdarenog partnera. (Moram reći i to da se s tim baš ne slažem jer bi to značilo da emocije ne igraju nikakvu ulogu u vezama koje imamo, već se sve svodi na čisto fizički čin.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Talijanska seksologinja Anna Sampaolo tvrdi da gledajući strogo neurofiziološki, zadovoljstvo ovisi i o veličini penisa. Vagina je elastična, a prilikom uzbuđenja ona se povećava, produžuje, podmazuje. Ukoliko je penis malen, on ne može dovoljno podražiti i uzbuditi ženu kako bi mogla doživjeti orgazam. No ona se slaže kako je važno i uzbuđenje, međusobno povjerenje, stupanj fizičke i psihičke bliskosti, te da će bez svega ovoga zadovoljstvo izostati bez obzira na centimetre. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bitna je tehnika? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Imamo i one koji tvrde da je puno bitnije što se njime radi, a manje veličina. A iz mog iskustva takvih je puno više. Ovdje nemam primjer seksologa i stručnjaka – već primjer svojih prijateljica. Baš mi je nedavno jedna pričala kako je doživjela pravu ekstazu i najbolji seks u životu, a tip uopće nije bio nešto posebno obdaren, već sasvim prosječan. Ali ga je zato itekako znao kako iskoristiti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b299f574-35bd-11eb-a213-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Čini se da mnogo žena uopće ne doživljava veličinu penisa poput muškaraca. To im naprosto nije najbitnija stvar. Naravno, bit će onih žena koje će tvrditi da je to jako važno, ako ne i najvažnije. No, od nas četiri samo je jedna tvrdila da je seks bolji što je penis veći. Znači li to da 25 posto žena misli da je veličina bitna? Niti ne. To samo znači da neke žene polažu veću važnost na veličinu, no najbitnija im je ipak tehnika. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za žene, penis je predivna „igračka“, bez obzira na veličinu (no dobro, izuzeti su oni ekstremno mali koji su u stvari nekakav zdravstveni poremećaj), oni će nas uzbuditi. Žene ponekad pričaju o muškim alatima, a kad to čine puno češće pričaju o tome što je napravio s njime nego li o veličini. Iskreno govoreći, više se vremena provodi pričajući o „okusu“ i mirisu tamo dole, nego li o izgledu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naravno, ako je malo veći, ne škodi, no je li to veoma važno za vrijeme vrućeg seksa s partnerom? U nedavnom britanskom istraživanju među ženama 82 posto se složilo da je kvaliteta seksa puno važnija od dimenzija.  U stvari pokazalo se da su dosta „obdarenih“ muškaraca loši u krevetu. Ženama je najbitnije da im je ugodno u društvu s tom osobom i da ih privlači <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>On ima taj problem<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U stvari, u većini slučajeva i veza upravo je muškarac koji forsira tematiku njegovog... ahm... „guvernera“. Zato se nemojte začuditi ako naletite na muškarca koji vas priupita „Misliš li da je premalen?“. To pitanje ne postavljaju samo muškarci s manjim veličinama, već i oni sasvim prosječni. Što odgovoriti? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemojte previše razmišljati, jer bi sve što kažete moglo zvučati lažno. I ne valja pretjerivati u razuvjeravanju jer bi to moglo imati sasvim suprotni učinak. Izbjegavajte usporedbe i statistike (u usporedbi s onim što sam ja vidjela – u prosjeku si). Ako se dobro slažete i želite nastaviti vezu, najbolji bi odgovor bio: "Ne mogu općenito govoriti, ali ti si baš po mojoj mjeri." <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što vi mislite? Je li veličina bitna? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Mjeri li se muškost u centimetrima? Ovisi li sreća u intimnom životu o dimanzijama muškog spolnog organa? To je dilema oko koje se već desecima godina spore muškarci i žene - Je li veličina bitna i je li "moj" normalne veličine?, pita se tinejdžer promatrajući intimne dijelove svog tijela. I da bi se sam uvjerio uzima ravnalo ili nešo slično kako bi izmjerio, provjerio je li sve „pod kontrolom“, uzima i lista priručnike, krajičkom oka odmjerava prijatelje, savjetuje se sa starijim bratom...U krajnjem slučaju traži stručni savjet i savjetuje se s liječnikom. I na kraju dolazi k sebi. Sa svih strana dobiva isti odgovor: veličina penisa ne utječe na seksualno zadovoljstvo i ne narušava zadovoljstvo partnerice. No je li to uistinu tako? 
   Većina muškaraca je opsjednuta svojim penisom, i mnogi žive u strahu da
njihova „muškost“ nije dovoljno velika. Prosječni penis je veličine od
13 do 15 cm, promjer 4 cm, a opsega na korijenu penisa 12 cm. Je li to
dovoljno? I možemo li se zadovoljiti s manjim? A što ako je dosta veći? 
   
   Tko kaže da je veličina bitna?


   

Kako god bilo ovo je tema oko koje se već desecima godina raspravljaju muškarci i žene, i mišljenja su podijeljena. Počnimo s onima koji smatraju da je veličina itekako bitna. 
   Prije nekih petnaestak godina švicarska autorica Marianne Weissberg je izazvala pravu buru svojom knjigom (koja je postala besteseller i još uvijek se odlično prodaje „Posljednji privješčić moći“ u kojoj tvrdi da je za ženu itekako važna veličina penisa, te da spolni odnos s obdarenim muškarcem pruža osjećaj s kojima se ni mašta, ni nježnost, ni tehnika ne mogu natjecati. Ona navodi da svaka žena koja je imala više veza poznaje i cijeni razliku, i o tome razgovara sa svojim prijateljicama, sjeća se onog najobdarenijeg i nastoji zaboraviti skromnije obdarenog partnera. (Moram reći i to da se s tim baš ne slažem jer bi to značilo da emocije ne igraju nikakvu ulogu u vezama koje imamo, već se sve svodi na čisto fizički čin.)
   Talijanska seksologinja Anna Sampaolo tvrdi da gledajući strogo neurofiziološki, zadovoljstvo ovisi i o veličini penisa. Vagina je elastična, a prilikom uzbuđenja ona se povećava, produžuje, podmazuje. Ukoliko je penis malen, on ne može dovoljno podražiti i uzbuditi ženu kako bi mogla doživjeti orgazam. No ona se slaže kako je važno i uzbuđenje, međusobno povjerenje, stupanj fizičke i psihičke bliskosti, te da će bez svega ovoga zadovoljstvo izostati bez obzira na centimetre. 
   
   Bitna je tehnika? 
   Imamo i one koji tvrde da je puno bitnije što se njime radi, a manje veličina. A iz mog iskustva takvih je puno više. Ovdje nemam primjer seksologa i stručnjaka – već primjer svojih prijateljica. Baš mi je nedavno jedna pričala kako je doživjela pravu ekstazu i najbolji seks u životu, a tip uopće nije bio nešto posebno obdaren, već sasvim prosječan. Ali ga je zato itekako znao kako iskoristiti. 


   

Čini se da mnogo žena uopće ne doživljava veličinu penisa poput muškaraca. To im naprosto nije najbitnija stvar. Naravno, bit će onih žena koje će tvrditi da je to jako važno, ako ne i najvažnije. No, od nas četiri samo je jedna tvrdila da je seks bolji što je penis veći. Znači li to da 25 posto žena misli da je veličina bitna? Niti ne. To samo znači da neke žene polažu veću važnost na veličinu, no najbitnija im je ipak tehnika. 
   Za žene, penis je predivna „igračka“, bez obzira na veličinu (no dobro, izuzeti su oni ekstremno mali koji su u stvari nekakav zdravstveni poremećaj), oni će nas uzbuditi. Žene ponekad pričaju o muškim alatima, a kad to čine puno češće pričaju o tome što je napravio s njime nego li o veličini. Iskreno govoreći, više se vremena provodi pričajući o „okusu“ i mirisu tamo dole, nego li o izgledu. 
   Naravno, ako je malo veći, ne škodi, no je li to veoma važno za vrijeme vrućeg seksa s partnerom? U nedavnom britanskom istraživanju među ženama 82 posto se složilo da je kvaliteta seksa puno važnija od dimenzija.  U stvari pokazalo se da su dosta „obdarenih“ muškaraca loši u krevetu. Ženama je najbitnije da im je ugodno u društvu s tom osobom i da ih privlači 
   
   On ima taj problem
   U stvari, u većini slučajeva i veza upravo je muškarac koji forsira tematiku njegovog... ahm... „guvernera“. Zato se nemojte začuditi ako naletite na muškarca koji vas priupita „Misliš li da je premalen?“. To pitanje ne postavljaju samo muškarci s manjim veličinama, već i oni sasvim prosječni. Što odgovoriti? 
   Nemojte previše razmišljati, jer bi sve što kažete moglo zvučati lažno. I ne valja pretjerivati u razuvjeravanju jer bi to moglo imati sasvim suprotni učinak. Izbjegavajte usporedbe i statistike (u usporedbi s onim što sam ja vidjela – u prosjeku si). Ako se dobro slažete i želite nastaviti vezu, najbolji bi odgovor bio: "Ne mogu općenito govoriti, ali ti si baš po mojoj mjeri." 
   Što vi mislite? Je li veličina bitna? 
   
   
 žena.hr 

Mjeri li se muškost u centimetrima?

<para>- Želim iskre, svaki dan, svaki sat, svake minute. I želim da strast traje i nakon 10 ili 20 godina veze, ma cijeli život! Želim da se ludo volimo. Želim opsesiju!. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako ste mislili da se radi o citatu iz nekog sladunjavog filma na televiziji, varate se. Upravo je tim riječima moja prijateljica opisala kakvu vezu želi na jednoj od dugih subotnjih kava.  Ono što me fasciniralo bio je njen žar i želja za novom ljubavi makar je prije dva mjeseca okončala itekako burnu, može se reći „iskrovitu“ vezu koja je trajala nešto manje od godinu dana. No, nije to bila njena prva takva veza. Prethodna je bila slična trajala godinu i pol. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Ne mogu podnijeti da mi je dosadno u vezi odmah na samom početku. Želim se dobro provoditi i naravno osjetiti strast. Ne mogu biti s nekim tko me ne uzbuđuje u svakom pogledu – počela nam je objašnjavati.  Naravno, ne misli ona samo na seks, ako ste na to pomislili! Želi ona cijeli paket - ljubav, poštovanje, muža, djecu, ali i te iskre koje vrlo rijeko opstaju nakon dugogodišnjih veza ili barem ne opstaju u tom obliku koji ona želi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No, nakon njenog zaključka jednostavno mi se činilo da nema smisla objašnjavati zbog čega moja duga veza, ali isto tako veze i brakovi mojih prijateljica jako dobro funkcioniraju, pune su ljubavi i razumijevanja, a da možda do neke određene mjere nije bilo ljubavi na prvi pogled, a početak nam nije ličio na ljubavni „vlak smrti“. Daleko od toga da danas više nema strasti, kemije i ostalih potrebnih elemenata.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na žalost, moja prijateljica će očito morati učiti od vlastitih pogrešaka, a možda zaista i nađe taj ideal koji traži. No, za moju tezu da su strastvene ljubavi najčešće kratkog vijeka, a one više romantičnog tipa (pri tome ne mislim na romantiku iz američkih filmova), trajnije, potražila sam potvrdu i našla je!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5c005136-35bd-11eb-84ef-0242ac13002f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Romantična ili strastvena ljubav<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Upravo je istraživanje o romantičnim i strastvenim ljubavima provela doktorica znanosti Bianca P. Acevedo, koja trenutno predaje na kalifornijskom sveučilištu u Santa Barbari. U svojem istraživanju došla je do zaključka da postoji velika razlika između romantiče ljubavi i strastvene ljubavi. Naime, romantična ljubav ima mnogo veće šanse da potraje cijeli život, te može biti put k zdravijoj i sretnijoj vezi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Acevedo je istaknula da romantična ljubav ne predstavlja ljubav bez strasti (kao što bi možda moja prijateljica protumačila), ona naprotiv ima sve, i kemiju i seksualni naboj istu kao i strastvena ljubav, no kod romantične ljubavi nema opsesivne komponente. Naime, strastvena ljubav uključuje osjećaje nesigurnosti i anksioznosti. Upravo je to razlog zbog čega većina strastvenih veza traje kraće, a romantičnih dulje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Istraživanje koje je dovelo do tih rezultata provedeno je da temelju prethodnih 25 istraživanja koje je obuhvatilo više od 6.000 osoba, a koje su bile u nekom obliku veze – dugoj ili kratkoj. Prema tim istraživanjima Acevedo je željela saznati jesu li ljudi u dužim romantičnim vezama sretniji i zadovoljniji. Naravno, nitko u onim kraćim vezama nije bio sretan s komponentom opsesije, no u strastvenim kratkotrajnim vezama, najčešće je ona bila nezaobilazna. Rezultati su naravno - poznati! Ako veza traje, vjerojatno je sretna. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="67584098-35bd-11eb-8fbf-0242ac13002f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Veza za trenutak ili...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prema tome, moglo bi se zaključiti da osobe koje se upuštaju u strastvenu ljubav nemaju nikakve ambicije da ostanu u toj vezi na dulje vrijeme, nego žive za trenutak, pa do kad traje – traje. No, kao što i biva, u životu ništa nije jednostavno. Veze u kojima „vlada“ strastvena ljubav često završavaju brakovima, koji su sklopljeni nakon vrlo kratkog poznanstva, što u kasnijim razdobljima često zna biti veliki problem, posebno ako se rode i djeca. Naime, kasnije se parovi optužuju da guše jedan drugog, da su se promijenili, da se ne poznaju, da nisu tako zamišljali zajednički život. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Upravo je to posljedica nepoznavanja osobe, jer se vrijeme nije trošilo na temeljitije upoznavanje, nego na ljubomorno i opsesivno ponašanje, strastvene sastanke, bezrazložne svađe i mirenja. Kod osoba koje imaju u vezi romantičnu ljubav, često uzimaju dovoljno vremena za upoznavanje, veze su postepeno građene na povjerenju, ljubavi, privrženosti te potrebi da budu jedan uz drugog u dobru i u zlu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I za kraj doktorica Acevedo je vrlo lijepo objasnila - strastvena i romantična ljubav i ne razlikuju se toliko kada bolje pogledamo, no strastvena ljubav ima jedan višak, a to je „ludost“... <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Frcaju li iskre u vašoj vezi? Romantična ljubav, nasuprot strastvene ljubavi, ima mnogo veće šanse da potraje cijeli život, te može biti put k zdravijoj i sretnijoj vezi - Želim iskre, svaki dan, svaki sat, svake minute. I želim da strast traje i nakon 10 ili 20 godina veze, ma cijeli život! Želim da se ludo volimo. Želim opsesiju!. 
   Ako ste mislili da se radi o citatu iz nekog sladunjavog filma na televiziji, varate se. Upravo je tim riječima moja prijateljica opisala kakvu vezu želi na jednoj od dugih subotnjih kava.  Ono što me fasciniralo bio je njen žar i želja za novom ljubavi makar je prije dva mjeseca okončala itekako burnu, može se reći „iskrovitu“ vezu koja je trajala nešto manje od godinu dana. No, nije to bila njena prva takva veza. Prethodna je bila slična trajala godinu i pol. 
   - Ne mogu podnijeti da mi je dosadno u vezi odmah na samom početku. Želim se dobro provoditi i naravno osjetiti strast. Ne mogu biti s nekim tko me ne uzbuđuje u svakom pogledu – počela nam je objašnjavati.  Naravno, ne misli ona samo na seks, ako ste na to pomislili! Želi ona cijeli paket - ljubav, poštovanje, muža, djecu, ali i te iskre koje vrlo rijeko opstaju nakon dugogodišnjih veza ili barem ne opstaju u tom obliku koji ona želi.
   No, nakon njenog zaključka jednostavno mi se činilo da nema smisla objašnjavati zbog čega moja duga veza, ali isto tako veze i brakovi mojih prijateljica jako dobro funkcioniraju, pune su ljubavi i razumijevanja, a da možda do neke određene mjere nije bilo ljubavi na prvi pogled, a početak nam nije ličio na ljubavni „vlak smrti“. Daleko od toga da danas više nema strasti, kemije i ostalih potrebnih elemenata.  
   Na žalost, moja prijateljica će očito morati učiti od vlastitih pogrešaka, a možda zaista i nađe taj ideal koji traži. No, za moju tezu da su strastvene ljubavi najčešće kratkog vijeka, a one više romantičnog tipa (pri tome ne mislim na romantiku iz američkih filmova), trajnije, potražila sam potvrdu i našla je!
   


   

Romantična ili strastvena ljubav
   Upravo je istraživanje o romantičnim i strastvenim ljubavima provela doktorica znanosti Bianca P. Acevedo, koja trenutno predaje na kalifornijskom sveučilištu u Santa Barbari. U svojem istraživanju došla je do zaključka da postoji velika razlika između romantiče ljubavi i strastvene ljubavi. Naime, romantična ljubav ima mnogo veće šanse da potraje cijeli život, te može biti put k zdravijoj i sretnijoj vezi. 
   Acevedo je istaknula da romantična ljubav ne predstavlja ljubav bez strasti (kao što bi možda moja prijateljica protumačila), ona naprotiv ima sve, i kemiju i seksualni naboj istu kao i strastvena ljubav, no kod romantične ljubavi nema opsesivne komponente. Naime, strastvena ljubav uključuje osjećaje nesigurnosti i anksioznosti. Upravo je to razlog zbog čega većina strastvenih veza traje kraće, a romantičnih dulje.
   Istraživanje koje je dovelo do tih rezultata provedeno je da temelju prethodnih 25 istraživanja koje je obuhvatilo više od 6.000 osoba, a koje su bile u nekom obliku veze – dugoj ili kratkoj. Prema tim istraživanjima Acevedo je željela saznati jesu li ljudi u dužim romantičnim vezama sretniji i zadovoljniji. Naravno, nitko u onim kraćim vezama nije bio sretan s komponentom opsesije, no u strastvenim kratkotrajnim vezama, najčešće je ona bila nezaobilazna. Rezultati su naravno - poznati! Ako veza traje, vjerojatno je sretna. 
   


   

Veza za trenutak ili...
   Prema tome, moglo bi se zaključiti da osobe koje se upuštaju u strastvenu ljubav nemaju nikakve ambicije da ostanu u toj vezi na dulje vrijeme, nego žive za trenutak, pa do kad traje – traje. No, kao što i biva, u životu ništa nije jednostavno. Veze u kojima „vlada“ strastvena ljubav često završavaju brakovima, koji su sklopljeni nakon vrlo kratkog poznanstva, što u kasnijim razdobljima često zna biti veliki problem, posebno ako se rode i djeca. Naime, kasnije se parovi optužuju da guše jedan drugog, da su se promijenili, da se ne poznaju, da nisu tako zamišljali zajednički život. 
   Upravo je to posljedica nepoznavanja osobe, jer se vrijeme nije trošilo na temeljitije upoznavanje, nego na ljubomorno i opsesivno ponašanje, strastvene sastanke, bezrazložne svađe i mirenja. Kod osoba koje imaju u vezi romantičnu ljubav, često uzimaju dovoljno vremena za upoznavanje, veze su postepeno građene na povjerenju, ljubavi, privrženosti te potrebi da budu jedan uz drugog u dobru i u zlu. 
   I za kraj doktorica Acevedo je vrlo lijepo objasnila - strastvena i romantična ljubav i ne razlikuju se toliko kada bolje pogledamo, no strastvena ljubav ima jedan višak, a to je „ludost“... 
   

(vam)


   
 Va.M. 

Frcaju li iskre u vašoj vezi?

<para>Bilo da se radi o nemogućnosti doživljavanja orgazma, izgledu “privatnih” dijelova tijela, ili maštarijama o osobi istog spola, ima mnogo toga o čemu nam baš i nije ugodno razgovarati s drugima. Ponekad se radi i o pitanjima koja se tiču liječnika, no radi se o takvim stvarima da vas je sram i njima to spominjati… U drugom nastavku članka i dalje odgovaramo na pitanja o seksu i seksualnom zdravlju koja se mnogo žena ne usudi pitati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Zašto moje grudi nisu jednake?</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Osim ako niste imali plastičnu operaciju grudi (i to jako dobru), većina grudi nije jednake veličine. To je zbog toga što se sastoje od tkiva mliječnih žlijezdi i masnih stanica i imaju prirodno različite količine u svakoj. Za neke žene razlika je izraženija nego za druge, a u slučaju velike razlike opcija korekcije je operacija. Ako jedna dojka iznenada počne rasti i naraste veća od druge, moguće je da se radi o infekciji ili tumoru, pa odmah posjetite liječnika. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Mislim da tamo dolje imam čudan miris, iako redovito održavam higijenu. Mogu li to promijeniti?</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Možete, ali vjerojatno brinete bezveze. Mnoge žene misle da im vagina ima neugodan miris, no u stvari ga nemaju. Ako ste osjetili promjenu, moguće je da vam je poremećen pH rodnice. Zdrava vagina održava pH na oko 4,5, a tijelo ovo ostvaruje kroz osjetljiv ekosustava koji je izuzetno učinkovit u smanjenju mirisa, svrbeža, nelagode, a ponekad čak i infekcije. Mnogi faktori, kao što su česti seks, menstruacija, kontracepcijska sredstva i ispiranje može povećati vaginalni pH. Pokušajte se prati s tekućim sapunom namijenjenim za intimnu njegu. A ako ste i dalje zabrinuti posjetite ginekologa jer bi jak miris i mogući iscjedak mogli biti znak bakterijske infekcije. Ako nema infekcije, a vi se svejedno neugodno osjećate – izbjegavajte jako začinjenu hranu i počnite jesti više voća<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Je li normalno da ja nikad nisam doživjela orgazam?</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Postoji mnogo žena koje nisu sigurne jesu li uopće ikada doživjele orgazam. Ako niste sigurni jeste li ga doživjeli, najvjerojatnije niti niste. Potrebno je otprilike negdje između 7 i 20 minuta kako bi žena doživjela orgazam direktnom stimulacijom klitorisa. U stvari, velik broj žena nikada nije doživjelo orgazam. Istraživanja su pokazala kako gotovo 80 posto žena glumi orgazam, a ovo onemogućava diskusiju između partnera o tome kako postići njezin orgazam. A ako ona ne želi o tome razgovarati s partnerom ili liječnikom, to uvelike otežava mogućnost da se otkrije zbog čega ga ona ne može doživjeti – je li to psihički ili fizički problem koji se da riješiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Moja stidnica ne izgleda kao kod djevojaka iz porno časopisa. Jesam li normalna?</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Odgovor na ovo pitanje je u velikoj većini puta – da, jeste normalni. Isto kao što smo različite građe tijela, tako su i stidnice (vanjski organ ženskog spolnog sustava koji se nalazi izvan zdjelice, a uključuje Venerin brežuljak, velike i male stidne usne, klitoris i predvorje rodnice sa žlijezdama) kod žena različite. Neke imaju veće stidne usne, neke manje… A i stvari se mijenjaju s godinama. Kako vam se tijelo mijenja i stari, tako se mijenja stidnica – žene s godinama gube masnoće iz tog područja, a elasticitet tkiva se smanjuje i unutarnje stidne usne se mogu “objesiti”. Osim toga jednom kad netko rodi dvoje ili troje djece, normalno je da će se neke stvari promijeniti (zbog promjena sve su popularnije plastične operacije intimnog područja). Moguće da neke spolne bolesti i ozljede deformiraju genitalije, no ovo je jako, jako rijetko.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Je li normalno što ispuštam vjetrove za vrijeme orgazna?</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Kad doživite vrhunac mišići oko vaših genitalija – uključujući i mišić koji okružuje otvor debelog crijeva (analni sfinkter), opuštaju se pa nije neuobičajeno da “pobjegnu” vjetrovi. Čak i prije orgazma, kretnje “unutra-van” mogu potaknuti vjetrove jer se penis trlja o anus kroz vaginalni zid. Ako se ovo često događa, posavjetujte se sa ginekologom o ovom problemu. On će vam savjetovati što napraviti i preporučiti odgovarajuće preparate ili lijekove protiv vjetrova. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Sanjala sam da sam imala spolni odnos s drugom ženoma? Jesam li ja lezbijka ili biseksualka?</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Ne nužno, tvrde seksualni psiholozi. To može značiti da vas privlače žene, ili neka određena žena, no to može značiti i da vam fali bliskost i druženje s prijateljicom. Ponekad žene simboliziraju njegovanje, ljubav i bliskost u vašim snovima. Ako ste u vezi s dečkom i ne dobivate dovoljno emocija ili bliskosti, ovaj bi san mogao značiti da vam je potrebno više toga. Zapamtite, erotski san ne definira vaš seksualni identitet. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Moj partner želi da ja svršim svaki put. Ali ja ponekad ne mogu, pa glumim. Je li to loše? Što bi trebala napraviti? </para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Glumljenje orgazma je nešto oko čega se stručnjaci ne slažu. Neki kažu da to nikad ne bi trebalo raditi, dok drugi tvrde kako nema ničeg lošeg u tome, sve dok redovito doživljavate i prave orgazme, a odluka da glumite bazira se na vašim potrebama, a ne ispunjavanju prohtjeva vašeg partnera. Argument protiv glume sugerira da previše pokušavate ugoditi, a da vi ne doživljavate nikakvo zadovoljstvo iz toga. To pak, može postati loša navika koja će vas dovesti u začarani krug: pretvarate se, sumnjate da uopće možete doživjeti orgazam i na kraju uopće ne možete svršiti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mi smatramo da dotle dok vi to svjesno činite i uživate u toj glumi, i to zadovoljava i vas i partnera – nema nikakvih problema. Ponekad se žene toliko užive u tu glumu da na kraju niti ne znaju je su li svršile ili ne. No najbolje je biti iskren prema partneru ako vas pretvaranje sprečava u uživanju. Objasnite mu da ne doživite orgazam svaki puta, ali da vam to niti ne smeta. Užitak je cilj, a to možete postići i bez orgazma. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Hoće li mi vaginalni otvor biti širi nakon što rodim?</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Ako rodite prirodnim putem, naravno da će se otvor raširiti. Nakon poroda vaginalni otvor je oko 1 do 4 centimetara veći nego prije. Hoće li se vratiti na staro ovisi o tome koliko je velika vaša beba bila, koliko ste dugo tiskali, koliko je dobro vaš opstetričar popravio moguće pucanje i oko toga koliko ćete vrijedno vježbati Kegelove vježbe nakon poroda. Ukoliko ste imali epiziotomiju i vaš je ginekolog bio pedantan u šivanju, moglo bi vam biti i bolje nego prije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Može li moj gineklog vidjeti jesam li bila na pobačaju ili imala neku spolnu bolest?</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Ne, osim ako nemate pretjerane ožiljake kao posljedicu. Budući da te stvari mogu utjecati na vaše mentalno i fizičko zdravlje, važno je da vaš liječnik zna sve vaše prošle medicinske probleme i zahvate. Ako dođete do nekakvih problema, vaš će vam liječnik moći bolje dijagnosticirati i liječiti vas ako zna sve o vašoj povijesti zdravlja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Gdje je moja G-točka? </para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Pitanje za milijun kuna! Neki stručnjaci ne vjeruju u postojanje G-točke, a neki čvrsto brane njeno postojanje, no ne slažu se oko njene točne lokacije. Neki vjeruju da je G-točka žljezdano tkivo oko mokraćne cijevi (nalazi se iza stidne kosti, oko dva inča unutar vagine). Drugi vjeruju da je dalje otraga u trokutastom prostoru na stražnjoj strani mjehura, u T zoni, gdje se spajaju tri živca. Vjerojatno se radi o kombinaciji ovog svega. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Mogu li dobiti hemoroide od analnog seksa? </para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Ne sve dotle dok ste opušteni i uživate u tome. Hemoroidi nastaju od pretjeranog naprezanja kod crijevne peristaltike. Kad koristite dobar lubrikant i penetracija je ugodna, a ne nasilna – nema straha da će seks na stražnja vrata izazvati hemoroide. U stvari, neki stručnjaci tvrde kako ovo može pomoći spriječiti hemoroide. Oni tvrde kako analni seks poboljšava snagu i fleksibilnost mišića i kože, pa anus bolje reagira na pritisak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Pričajmo otvoreno - odgovori na neugodna pitanja o seksu (2) Glumljenje orgazma, izgled grudi, G- točka… Ovo su neke od tema o kojima ovog puta progovaramo Bilo da se radi o nemogućnosti doživljavanja orgazma, izgledu “privatnih” dijelova tijela, ili maštarijama o osobi istog spola, ima mnogo toga o čemu nam baš i nije ugodno razgovarati s drugima. Ponekad se radi i o pitanjima koja se tiču liječnika, no radi se o takvim stvarima da vas je sram i njima to spominjati… U drugom nastavku članka i dalje odgovaramo na pitanja o seksu i seksualnom zdravlju koja se mnogo žena ne usudi pitati.
   


   
      Zašto moje grudi nisu jednake?
   

Osim ako niste imali plastičnu operaciju grudi (i to jako dobru), većina grudi nije jednake veličine. To je zbog toga što se sastoje od tkiva mliječnih žlijezdi i masnih stanica i imaju prirodno različite količine u svakoj. Za neke žene razlika je izraženija nego za druge, a u slučaju velike razlike opcija korekcije je operacija. Ako jedna dojka iznenada počne rasti i naraste veća od druge, moguće je da se radi o infekciji ili tumoru, pa odmah posjetite liječnika. 
   


   
      Mislim da tamo dolje imam čudan miris, iako redovito održavam higijenu. Mogu li to promijeniti?
   

Možete, ali vjerojatno brinete bezveze. Mnoge žene misle da im vagina ima neugodan miris, no u stvari ga nemaju. Ako ste osjetili promjenu, moguće je da vam je poremećen pH rodnice. Zdrava vagina održava pH na oko 4,5, a tijelo ovo ostvaruje kroz osjetljiv ekosustava koji je izuzetno učinkovit u smanjenju mirisa, svrbeža, nelagode, a ponekad čak i infekcije. Mnogi faktori, kao što su česti seks, menstruacija, kontracepcijska sredstva i ispiranje može povećati vaginalni pH. Pokušajte se prati s tekućim sapunom namijenjenim za intimnu njegu. A ako ste i dalje zabrinuti posjetite ginekologa jer bi jak miris i mogući iscjedak mogli biti znak bakterijske infekcije. Ako nema infekcije, a vi se svejedno neugodno osjećate – izbjegavajte jako začinjenu hranu i počnite jesti više voća
   


   
      Je li normalno da ja nikad nisam doživjela orgazam?
   

Postoji mnogo žena koje nisu sigurne jesu li uopće ikada doživjele orgazam. Ako niste sigurni jeste li ga doživjeli, najvjerojatnije niti niste. Potrebno je otprilike negdje između 7 i 20 minuta kako bi žena doživjela orgazam direktnom stimulacijom klitorisa. U stvari, velik broj žena nikada nije doživjelo orgazam. Istraživanja su pokazala kako gotovo 80 posto žena glumi orgazam, a ovo onemogućava diskusiju između partnera o tome kako postići njezin orgazam. A ako ona ne želi o tome razgovarati s partnerom ili liječnikom, to uvelike otežava mogućnost da se otkrije zbog čega ga ona ne može doživjeti – je li to psihički ili fizički problem koji se da riješiti.
   


   
      Moja stidnica ne izgleda kao kod djevojaka iz porno časopisa. Jesam li normalna?
   

Odgovor na ovo pitanje je u velikoj većini puta – da, jeste normalni. Isto kao što smo različite građe tijela, tako su i stidnice (vanjski organ ženskog spolnog sustava koji se nalazi izvan zdjelice, a uključuje Venerin brežuljak, velike i male stidne usne, klitoris i predvorje rodnice sa žlijezdama) kod žena različite. Neke imaju veće stidne usne, neke manje… A i stvari se mijenjaju s godinama. Kako vam se tijelo mijenja i stari, tako se mijenja stidnica – žene s godinama gube masnoće iz tog područja, a elasticitet tkiva se smanjuje i unutarnje stidne usne se mogu “objesiti”. Osim toga jednom kad netko rodi dvoje ili troje djece, normalno je da će se neke stvari promijeniti (zbog promjena sve su popularnije plastične operacije intimnog područja). Moguće da neke spolne bolesti i ozljede deformiraju genitalije, no ovo je jako, jako rijetko.
   


   
      Je li normalno što ispuštam vjetrove za vrijeme orgazna?
   

Kad doživite vrhunac mišići oko vaših genitalija – uključujući i mišić koji okružuje otvor debelog crijeva (analni sfinkter), opuštaju se pa nije neuobičajeno da “pobjegnu” vjetrovi. Čak i prije orgazma, kretnje “unutra-van” mogu potaknuti vjetrove jer se penis trlja o anus kroz vaginalni zid. Ako se ovo često događa, posavjetujte se sa ginekologom o ovom problemu. On će vam savjetovati što napraviti i preporučiti odgovarajuće preparate ili lijekove protiv vjetrova. 
   


   
      Sanjala sam da sam imala spolni odnos s drugom ženoma? Jesam li ja lezbijka ili biseksualka?
   

Ne nužno, tvrde seksualni psiholozi. To može značiti da vas privlače žene, ili neka određena žena, no to može značiti i da vam fali bliskost i druženje s prijateljicom. Ponekad žene simboliziraju njegovanje, ljubav i bliskost u vašim snovima. Ako ste u vezi s dečkom i ne dobivate dovoljno emocija ili bliskosti, ovaj bi san mogao značiti da vam je potrebno više toga. Zapamtite, erotski san ne definira vaš seksualni identitet. 
   


   
      Moj partner želi da ja svršim svaki put. Ali ja ponekad ne mogu, pa glumim. Je li to loše? Što bi trebala napraviti? 
   

Glumljenje orgazma je nešto oko čega se stručnjaci ne slažu. Neki kažu da to nikad ne bi trebalo raditi, dok drugi tvrde kako nema ničeg lošeg u tome, sve dok redovito doživljavate i prave orgazme, a odluka da glumite bazira se na vašim potrebama, a ne ispunjavanju prohtjeva vašeg partnera. Argument protiv glume sugerira da previše pokušavate ugoditi, a da vi ne doživljavate nikakvo zadovoljstvo iz toga. To pak, može postati loša navika koja će vas dovesti u začarani krug: pretvarate se, sumnjate da uopće možete doživjeti orgazam i na kraju uopće ne možete svršiti. Mi smatramo da dotle dok vi to svjesno činite i uživate u toj glumi, i to zadovoljava i vas i partnera – nema nikakvih problema. Ponekad se žene toliko užive u tu glumu da na kraju niti ne znaju je su li svršile ili ne. No najbolje je biti iskren prema partneru ako vas pretvaranje sprečava u uživanju. Objasnite mu da ne doživite orgazam svaki puta, ali da vam to niti ne smeta. Užitak je cilj, a to možete postići i bez orgazma. 
   


   
      Hoće li mi vaginalni otvor biti širi nakon što rodim?
   

Ako rodite prirodnim putem, naravno da će se otvor raširiti. Nakon poroda vaginalni otvor je oko 1 do 4 centimetara veći nego prije. Hoće li se vratiti na staro ovisi o tome koliko je velika vaša beba bila, koliko ste dugo tiskali, koliko je dobro vaš opstetričar popravio moguće pucanje i oko toga koliko ćete vrijedno vježbati Kegelove vježbe nakon poroda. Ukoliko ste imali epiziotomiju i vaš je ginekolog bio pedantan u šivanju, moglo bi vam biti i bolje nego prije. 
   


   
      Može li moj gineklog vidjeti jesam li bila na pobačaju ili imala neku spolnu bolest?
   

Ne, osim ako nemate pretjerane ožiljake kao posljedicu. Budući da te stvari mogu utjecati na vaše mentalno i fizičko zdravlje, važno je da vaš liječnik zna sve vaše prošle medicinske probleme i zahvate. Ako dođete do nekakvih problema, vaš će vam liječnik moći bolje dijagnosticirati i liječiti vas ako zna sve o vašoj povijesti zdravlja.
   


   
      Gdje je moja G-točka? 
   

Pitanje za milijun kuna! Neki stručnjaci ne vjeruju u postojanje G-točke, a neki čvrsto brane njeno postojanje, no ne slažu se oko njene točne lokacije. Neki vjeruju da je G-točka žljezdano tkivo oko mokraćne cijevi (nalazi se iza stidne kosti, oko dva inča unutar vagine). Drugi vjeruju da je dalje otraga u trokutastom prostoru na stražnjoj strani mjehura, u T zoni, gdje se spajaju tri živca. Vjerojatno se radi o kombinaciji ovog svega. 
   


   
      Mogu li dobiti hemoroide od analnog seksa? 
   

Ne sve dotle dok ste opušteni i uživate u tome. Hemoroidi nastaju od pretjeranog naprezanja kod crijevne peristaltike. Kad koristite dobar lubrikant i penetracija je ugodna, a ne nasilna – nema straha da će seks na stražnja vrata izazvati hemoroide. U stvari, neki stručnjaci tvrde kako ovo može pomoći spriječiti hemoroide. Oni tvrde kako analni seks poboljšava snagu i fleksibilnost mišića i kože, pa anus bolje reagira na pritisak. 
   
   
 žena.hr 

Pričajmo otvoreno - odgovori na neugodna pitanja o seksu (2)

<para>Durexov novi proizvod - Fetherlite Ultima sinonim je za najviše užitka i bliskosti s partnerom koje prezervativ može pružiti. Čak je 20% tanji od trenutno dostupnog najtanjeg prezervativa na tržištu, što omogućava sjajan doživljaj. Koliko je novi Fetherlite Ultima tanak, možda će vam najbolje dočarati podatak da je tanji od prosječne ljudske vlasi! A najtanji je upravo tamo gdje je najbitnije – na vrhu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Unatoč tome što je super tanak, ovaj novi Durexov proizvod je i super siguran. U Durexu nisu zadovoljni strogim međunarodnim standardima testiranja, te su osmislili svoje, još rigoroznije testove koje ovaj novi prezervativ prolazi s lakoćom. Između ostalog u njega stane čak 21 litra zraka! U svakom slučaju najbolje je da ga isprobate te se sami uvjerite da s Durexom seks nije samo siguran već jednostavno – bolji. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Za super seks - Fetherlite Ultima Više užitka i bliskosti s partnerom Durexov novi proizvod - Fetherlite Ultima sinonim je za najviše užitka i bliskosti s partnerom koje prezervativ može pružiti. Čak je 20% tanji od trenutno dostupnog najtanjeg prezervativa na tržištu, što omogućava sjajan doživljaj. Koliko je novi Fetherlite Ultima tanak, možda će vam najbolje dočarati podatak da je tanji od prosječne ljudske vlasi! A najtanji je upravo tamo gdje je najbitnije – na vrhu.
   Unatoč tome što je super tanak, ovaj novi Durexov proizvod je i super siguran. U Durexu nisu zadovoljni strogim međunarodnim standardima testiranja, te su osmislili svoje, još rigoroznije testove koje ovaj novi prezervativ prolazi s lakoćom. Između ostalog u njega stane čak 21 litra zraka! U svakom slučaju najbolje je da ga isprobate te se sami uvjerite da s Durexom seks nije samo siguran već jednostavno – bolji. 
   
 žena.hr 

Za super seks - Fetherlite Ultima

<para>Mnogi ljudi od zaljubljenosti doslovno gube glavu, ne znaju gdje su i na pameti im je samo osoba prema kojoj osjećaju totalnu zaluđenost i ljubav. No upravo zbog takvog ponašanja i neizmjerne ljubavi sve ostalo doista zna poći po krivu. Jesmo li dovoljno svjesni što trebamo učiniti i koje su naše obaveze dok se zaljubimo i je li najpametnija stvar svu pažnju pokloniti partneru saznajmo sada...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Radne navike – Bez obzira radite li, ili ste student sjetite se koje su vaše obaveze. Rad, učenje, projekt na kojem radite ili maketa koju trebate dovršiti nisu stvari koje biste trebali zanemariti i ostaviti iza sebe. Ne želimo vam kvariti ljubavnu percepciju, no što ako se dogodi prekid? U koju vas poziciju to stavlja? Sigurni smo da ne želite past godinu, ili završiti s kartonskom kutijom u rukama ispred posla. Naime, nitko vam ne brani da budete zaljubljeni. Čak što više, dokazano je da zaljubljenost budi naše najbolje osjećaje i svi znamo koliko smo sretni kada se zaljubimo. No oprez, ne odbacujte vaše radne navike i uvide u budućnost zbog ljubavi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prijatelji – Ne dopustite da se vaši najmiliji, prijatelji i obitelj osjećaju zapostavljeno zbog vašeg novog partnera. Pronađite vrijeme za sve. Ukoliko jednom odgodite kavu s prijateljicom u dobroj staroj kafani, drugi put nemojte. Osim toga, stalno višenje partneru za vratom nije nimalo privlačno, i dovodi do toga da se samo što brže odljubite jedno od drugoga. No to ne želimo jeli tako? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zapuštenost – Svakako se nemojte zapustiti i misliti da sada kada ste ulovili vašeg partnera, više nema potrebe za uređivanjem. Osobna higijena najvažnija je intimna stvar svakog čovjeka te ukoliko partneru pokažete da ste vi upravo onakvi kakvu vas je i upoznao, sigurno nikad neće otići. No ukoliko se niste otuširali tjedan dana, te prestali skidat šminku prije spavanja, sami ćete uvidjeti razlike na sebi, a ako ih on potvrdi, vrijeme je da se vratite u normalu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovisnost – Ovisnost o osobi u koju smo zaljubljeni sigurno nije najbolja navika. Ne dopustite da postanete ovisni, jer ovisnost vodi k manipulaciji a manipulacija prema raspadu veze. Dajte partneru prostora da diše i osjeća se ugodno u vašem društvu a ne zagušeno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vaše navike i hobiji – ne odustajte od svojih ciljeva, planova i hobija samo zato što vas partner želi vidjeti večeras, iakjo ste se vidjeli zadnja tri dana. Recite mu da imate nekih obaveza te predložite izlazak dok vam bude odgovaralo. Nemojte se bojati da će se partner naljutiti. Samim time što ste ga jednom odbili ne znači da ga ne želite več mu pokažete kako ste vi odgovorna osoba puna ambicija te trebate vrijeme za sebe. Mala tajnovitost nikad ne škodi, a to je upravo ono što če ga privuči k vama još više, i zbog čega će se još jače zaljubiti u vas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osobnost – Ne dopustite partneru da ovladava cijelom situacijom. Sjetite se da ste i vi dio veze te da kadkad imate pravo izabrati gdje ćete izaći, što ćete popiti i svakako reći ne na ono što vam se čini neumjesno i degutantno. Nitko vas ne može kontrolirati protiv vaše volje, i na vama je da pokažete određenu odgovornost. Zato ne popuštajte u svemu samo zato što ste zaljubljeni, jer to doista ne vodi ničemu, i nije nimalo šarmantno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>M.P.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Na što trebamo paziti kada se zaljubimo? Zbog zaluđenosti i neizmjerne ljubavi veza zna poći po krivu Mnogi ljudi od zaljubljenosti doslovno gube glavu, ne znaju gdje su i na pameti im je samo osoba prema kojoj osjećaju totalnu zaluđenost i ljubav. No upravo zbog takvog ponašanja i neizmjerne ljubavi sve ostalo doista zna poći po krivu. Jesmo li dovoljno svjesni što trebamo učiniti i koje su naše obaveze dok se zaljubimo i je li najpametnija stvar svu pažnju pokloniti partneru saznajmo sada...
   
   Radne navike – Bez obzira radite li, ili ste student sjetite se koje su vaše obaveze. Rad, učenje, projekt na kojem radite ili maketa koju trebate dovršiti nisu stvari koje biste trebali zanemariti i ostaviti iza sebe. Ne želimo vam kvariti ljubavnu percepciju, no što ako se dogodi prekid? U koju vas poziciju to stavlja? Sigurni smo da ne želite past godinu, ili završiti s kartonskom kutijom u rukama ispred posla. Naime, nitko vam ne brani da budete zaljubljeni. Čak što više, dokazano je da zaljubljenost budi naše najbolje osjećaje i svi znamo koliko smo sretni kada se zaljubimo. No oprez, ne odbacujte vaše radne navike i uvide u budućnost zbog ljubavi. 
   Prijatelji – Ne dopustite da se vaši najmiliji, prijatelji i obitelj osjećaju zapostavljeno zbog vašeg novog partnera. Pronađite vrijeme za sve. Ukoliko jednom odgodite kavu s prijateljicom u dobroj staroj kafani, drugi put nemojte. Osim toga, stalno višenje partneru za vratom nije nimalo privlačno, i dovodi do toga da se samo što brže odljubite jedno od drugoga. No to ne želimo jeli tako? 
   Zapuštenost – Svakako se nemojte zapustiti i misliti da sada kada ste ulovili vašeg partnera, više nema potrebe za uređivanjem. Osobna higijena najvažnija je intimna stvar svakog čovjeka te ukoliko partneru pokažete da ste vi upravo onakvi kakvu vas je i upoznao, sigurno nikad neće otići. No ukoliko se niste otuširali tjedan dana, te prestali skidat šminku prije spavanja, sami ćete uvidjeti razlike na sebi, a ako ih on potvrdi, vrijeme je da se vratite u normalu.
   Ovisnost – Ovisnost o osobi u koju smo zaljubljeni sigurno nije najbolja navika. Ne dopustite da postanete ovisni, jer ovisnost vodi k manipulaciji a manipulacija prema raspadu veze. Dajte partneru prostora da diše i osjeća se ugodno u vašem društvu a ne zagušeno.
   Vaše navike i hobiji – ne odustajte od svojih ciljeva, planova i hobija samo zato što vas partner želi vidjeti večeras, iakjo ste se vidjeli zadnja tri dana. Recite mu da imate nekih obaveza te predložite izlazak dok vam bude odgovaralo. Nemojte se bojati da će se partner naljutiti. Samim time što ste ga jednom odbili ne znači da ga ne želite več mu pokažete kako ste vi odgovorna osoba puna ambicija te trebate vrijeme za sebe. Mala tajnovitost nikad ne škodi, a to je upravo ono što če ga privuči k vama još više, i zbog čega će se još jače zaljubiti u vas.
   Osobnost – Ne dopustite partneru da ovladava cijelom situacijom. Sjetite se da ste i vi dio veze te da kadkad imate pravo izabrati gdje ćete izaći, što ćete popiti i svakako reći ne na ono što vam se čini neumjesno i degutantno. Nitko vas ne može kontrolirati protiv vaše volje, i na vama je da pokažete određenu odgovornost. Zato ne popuštajte u svemu samo zato što ste zaljubljeni, jer to doista ne vodi ničemu, i nije nimalo šarmantno.
   

M.P.


   
 žena.hr 

Na što trebamo paziti kada se zaljubimo?

<para>Pričati o seksu, osobito kada se radi o zdrastvenim problemima, može biti prilično neugodno za neke od nas – osobito ako niste jako otvorena osoba i ako se nalazite raširenih nogu ispred pedesetogodišnjeg doktora koji u rukama drži lubrikant i čudan medicinski instrument. U naredna dva članka pokušat ćemo odgovoriti na nekoliko pitanja o seksu koja se mnogo ljudi ne usudi pitati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Primijetila sam kvržice na penisu mog partnera. Je li to normalno? Bi li se trebala zabrinuti?</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Kao i ženama, i muškarcima se mogu razviti benigne kvržice, nakupine masnog tkiva. Ako  se pojavljuje i nestaje u vezi s erekcijom za pretpostaviti je da se radi o proširenju jedne od površnih vena u tom području. No kvržice mogu biti i signal na alergijsku reakciju, primjerice na lateks ili deterdžent za pranje rublja. Kako god bilo, najpametnije bi bilo da on posjeti liječnika o bilo čemu što izgleda čudno, jer kvržice mogu biti znak spolno prenosive infekcije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Uživam u seksu s partnerom, no njegov je penis poprilično mali. Je li veličina važna? Propuštam li još bolji seks jer nisam s nekim “većim”?</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Veličina ne bi trebala imati veze. Ono što je najvažnije jest da ste zadovoljeni i zadovoljni sa seksom koji vi i  partner imate. Mnogi muškarci koji možda nisu pretjerano obdareni nadoknađuju to vještinama u drugim područjima – predigri, oralnom seksu, itd.  Naravno, bitna je i poza. Dobre su: doggy style poza – njome možete maksimalno penetrirati u vas i podražavati G točku; vi na njemu -  u ovoj pozi imate više kontrole, a samim time su bolje šanse da doživite orgazam; misionarska poza – s jastukom ispod guze i koljenima privučenima gore, prema ramenima (koliko ide a da vam je udobno), u ovoj pozi kut penetracije je savršen za podražaj G točke. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako vašeg partnera brine veličina njegovog penisa, imajte srca i tu i tamo mu pogladite ego. Komplimentirajte njegovu vještinu, no nemojte previše pričati o toj temi jer bi vam moglo izletiti nešto čime ćete ga nenamjerno povrijediti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Nemam problema s time da se prirodno navlažim za seks, no za vrijeme odnosa osjećam kao da mi se vagina “opustila”, odnosno da sam “preširoka”. Mogu li to promijeniti?</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Kao i svaki mišić u tijelu i vaš intimni organ treba vježbu kako bi ostao “napet” (to je posebice važno s godinama), jer ne samo da ćete moći čvršće “stegnuti” dragog dok vodite ljubav i tako i njemu i sebi pojačati užitak, nego ćete i lakše doći do orgazma. Vježba za jačanje pubokoksigealnog (PC) mišića povećava se dotok krvi u zdjelicu, što pojačava stimulirajući osjećaj za vrijeme vođenja ljubavi i intenzivira kontrakcije za vrijeme orgazma. Vježbe za PC se nazivaju Kegelove vježbe i sve što trebate napraviti je da stegnite mišiće koje obično koristite kako bi prekinuli mokrenje, zadržite koliko dugo možete, opustite, te ponovno stegnite mišiće. Počnite jakim stezanjem mišića 3-5 sekundi, a zatim opustite 5 sekundi. U početku radite 5 ponavljanja stezanja, zadržavanja i opuštanja. Ako možete duže zadržati mišiće stegnutima, to bolje, ali ako ne možete, nemojte se forsirati. Radite ove vježbe 3-4 puta dnevno uz postepeno povećavanje broja ponavljanja. Vježbe također pomažu ženama da nakon poroda prije normaliziraju vaginalne mišiće te da  bi se spriječila postporođajna inkontinencija, spuštanje maternice i smanjuju mogućnost pojave hemereoida.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Moj partner obožava gledati porniće kako bi se uzbudio. Kada se, ako se uopće, trebam zabrinuti?</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Gledanje porno filmova može biti normalan i zdrav dio seksualne veze, sve dok je u granicama normale – odnosno dok vaša veza normalno funkcionira, poštuje vas i redovito vam se posvećuje. Zvona na uzbunu trebala bi početi zvoniti kad počne od vas tražiti neke “činove” iz filmova s kojima se vi ne slažete ili vam to nije ugodno. Porno filmovi mogu biti problem, ako im on posvećuje previše vremena i pažnje (to se zbilja zna ponekad dogoditi), odnosno kada on svo svoje slobodno vrijeme provodi gledajući ih. Porazgovarajte s njim o tome kako se osjećate i pokušajte pronaći neko rješenje s kojim ćete oboje biti zadovoljni. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>S partnerom sam već nekoliko godina, no više me ne zadovoljava seksualno. Je li naša veza osuđena na propast? </para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Problemi u spavaćoj sobi najčešće su znak da nešto drugo nije u redu u vašoj vezi. Jeste li se udaljili jedno od drugog? Jeste li oboje pod stresom? Previše ste zaposleni, a kad dođete kući preumorni da biste se posvetili jedno drugom? Kakva vam je komunikacija? Prije nego otpišete vezu, porazgovarajte o tome što se dešava i kako se osjećate. Pokušajte ponovo probuditi strasti, otiđite na romantični vikend, krenite od početka i ponovo jedno drugog naučite što vas pali, razgovarajte o maštarijama… Poradite na vezi emotivno i seksualno, i vidjet ćete rezultate.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Zbog čega njemu treba nekoliko sati da se “oporavi” od seksa, a meni nekih pet minuta?</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Razlika je u hormonima koji teku kroz žile muškarca i žene za vrijeme seksa. Kad muškarac dostigne orgazam, njegova hipofiza otpušta kemikalije zbog kojih mu baš i nije lako biti odmah spreman za akciju. Glavni krivac je hormon prolaktin. Odgovoran za osjećaj seksualnog zadovoljstva, on tjera muškarca da uzme malo dulji predah prije druge runde. Istraživanja su pokazala kako su muškarci s niskom razinom prolaktina mogli puno brže ponovo stupiti u spolni odnos. Većina žena ima niže razine prolaktina od muškaraca. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Moj partner ponekad ima problema sa… svršavanjem. Što se događa?</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Ako on ima problema s postizanjem vrhunca, nekoliko stvari može biti uzrokom. Moguće je da mu misli vrludaju na neke druge stvari, možda je pod stresom od posla, a možda ima manjak samopouzdanja jer smatra da vas ne može zadovoljiti u krevetu. Ako smatrate da je to problem, pokušajte porazgovarati o tome i pomognite mu da se opusti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ozbiljniji problem je kada se radio fizičkom problemu. Primjerice muškarci s multiplom sklerozom, hipotireozom, dijabetesom i problemima s prostatom mogu imati odgođenu ejakulaciju. I neki lijekovi mogu dovesti do odgođene ejakulacije, u prvom redu antidepresivi. U svakom slučaju najbolje je porazgovarati s liječnikom koji će preporučiti najbolji tretman. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Malo krvarim nakon seksa. Treba li me to brinuti?</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Krvarenje nakon spolnog odnosa može se dogoditi iz više razloga. Ako vam je to prvi spolni odnos, to se dešava radi pucanja ili trganja himena, tankog sloja tkiva koji djelomično prekriva otvor vagine. Ako ste već neko vrijeme seksualno aktivni moguć uzrok je ozljeda koja lako nastane prilikom grubog seksa ili samozadovoljavanja.  Moguće je da se radi i o eritroplakiji (ektopij, ranica), kada na vanjskoj površini vrata maternice, koja je inače prekrivena mnogoslojnim pločastim epitelom, postoji samo tanki jednoslojni cilindrični epitel. Takvo je tkivo ranjivo i nerijetko krvari i kod ginekološkog pregleda. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Može se raditi i o alergijskoj reakciji, ovulacijskom krvarenju (neposredno prije ovulacije), o infekciji ili nekoj od slijedećih bolesti: klamidija, herpes simplex, gonoreja, rak grlića maternice… Kako god bilo, ako se krvarenje učestalije javlja odmah se javite liječniku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Moj partner želi isprobati analni seks, o mene brinu moguće posljedice za moju… stražnjicu. Je li to sigurno?</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Analni seks se potpuno normalan. Istraživanja pokazuju da vršci živaca u anusu i rektumu mogu stimulirati orgazam i pojačati seksualno zadovoljstvo. Ako to činite ispravno, analni seks vam neće naškoditi. Zapamtite nekoliko stvari:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<orderedlist>
   <listitem>
      <para>počnite polako. Anus je veoma osjetljiv, pa je veoma važno da partner bude nježan, a  vi opušteni. Dobro bi bilo da počnete s petingom tog dijela – neka vam prvo penetrira prstom. I naravno sve mora biti dobro lubricirano. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>prestanite ako počnete osjećati bol. Bol za vrijeme analnog seksa je znak da nešto baš i nije u redu. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>igrajte na sigurno. Brinite o higijeni i uvijek koristite kondom. I nikada nakon analnog seksa nemojte odmah (bez pranja) nastaviti s vaginalnim seksom! Bakterije bi mogle izazvati infekciju. </para>
   </listitem>
</orderedlist>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Jako, ali jako, se navlažim za vrijeme seksa. Je li to normalno?</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Iako to ponekad može biti malo neugodno pred partnerom, neki bi rekli da ste u stvari veoma sretni – mnoge žene imaju potpuno suprotni problem. Na ovu problematiku utjecaj mogu imati kontracepcijske pilule, određeno vrijeme u menstrualnom ciklusu ili činjenica da ste bili turbo uzbuđeni. No sve je to normalno. U većini slučajeva pomoći se da se u toku seksa nekoliko puta obrišete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Pričajmo otvoreno - odgovori na neugodna pitanja o seksu  (1) Je li veličina važna, krvarenje nakon seksa, analni seks… Sve ovo samo su neke od tema o kojima ovdje progovaramo Pričati o seksu, osobito kada se radi o zdrastvenim problemima, može biti prilično neugodno za neke od nas – osobito ako niste jako otvorena osoba i ako se nalazite raširenih nogu ispred pedesetogodišnjeg doktora koji u rukama drži lubrikant i čudan medicinski instrument. U naredna dva članka pokušat ćemo odgovoriti na nekoliko pitanja o seksu koja se mnogo ljudi ne usudi pitati.
   
   


   
      Primijetila sam kvržice na penisu mog partnera. Je li to normalno? Bi li se trebala zabrinuti?
   

Kao i ženama, i muškarcima se mogu razviti benigne kvržice, nakupine masnog tkiva. Ako  se pojavljuje i nestaje u vezi s erekcijom za pretpostaviti je da se radi o proširenju jedne od površnih vena u tom području. No kvržice mogu biti i signal na alergijsku reakciju, primjerice na lateks ili deterdžent za pranje rublja. Kako god bilo, najpametnije bi bilo da on posjeti liječnika o bilo čemu što izgleda čudno, jer kvržice mogu biti znak spolno prenosive infekcije. 
   


   
      Uživam u seksu s partnerom, no njegov je penis poprilično mali. Je li veličina važna? Propuštam li još bolji seks jer nisam s nekim “većim”?
   

Veličina ne bi trebala imati veze. Ono što je najvažnije jest da ste zadovoljeni i zadovoljni sa seksom koji vi i  partner imate. Mnogi muškarci koji možda nisu pretjerano obdareni nadoknađuju to vještinama u drugim područjima – predigri, oralnom seksu, itd.  Naravno, bitna je i poza. Dobre su: doggy style poza – njome možete maksimalno penetrirati u vas i podražavati G točku; vi na njemu -  u ovoj pozi imate više kontrole, a samim time su bolje šanse da doživite orgazam; misionarska poza – s jastukom ispod guze i koljenima privučenima gore, prema ramenima (koliko ide a da vam je udobno), u ovoj pozi kut penetracije je savršen za podražaj G točke. Ako vašeg partnera brine veličina njegovog penisa, imajte srca i tu i tamo mu pogladite ego. Komplimentirajte njegovu vještinu, no nemojte previše pričati o toj temi jer bi vam moglo izletiti nešto čime ćete ga nenamjerno povrijediti. 
   


   
      Nemam problema s time da se prirodno navlažim za seks, no za vrijeme odnosa osjećam kao da mi se vagina “opustila”, odnosno da sam “preširoka”. Mogu li to promijeniti?
   

Kao i svaki mišić u tijelu i vaš intimni organ treba vježbu kako bi ostao “napet” (to je posebice važno s godinama), jer ne samo da ćete moći čvršće “stegnuti” dragog dok vodite ljubav i tako i njemu i sebi pojačati užitak, nego ćete i lakše doći do orgazma. Vježba za jačanje pubokoksigealnog (PC) mišića povećava se dotok krvi u zdjelicu, što pojačava stimulirajući osjećaj za vrijeme vođenja ljubavi i intenzivira kontrakcije za vrijeme orgazma. Vježbe za PC se nazivaju Kegelove vježbe i sve što trebate napraviti je da stegnite mišiće koje obično koristite kako bi prekinuli mokrenje, zadržite koliko dugo možete, opustite, te ponovno stegnite mišiće. Počnite jakim stezanjem mišića 3-5 sekundi, a zatim opustite 5 sekundi. U početku radite 5 ponavljanja stezanja, zadržavanja i opuštanja. Ako možete duže zadržati mišiće stegnutima, to bolje, ali ako ne možete, nemojte se forsirati. Radite ove vježbe 3-4 puta dnevno uz postepeno povećavanje broja ponavljanja. Vježbe također pomažu ženama da nakon poroda prije normaliziraju vaginalne mišiće te da  bi se spriječila postporođajna inkontinencija, spuštanje maternice i smanjuju mogućnost pojave hemereoida.
   


   
      Moj partner obožava gledati porniće kako bi se uzbudio. Kada se, ako se uopće, trebam zabrinuti?
   

Gledanje porno filmova može biti normalan i zdrav dio seksualne veze, sve dok je u granicama normale – odnosno dok vaša veza normalno funkcionira, poštuje vas i redovito vam se posvećuje. Zvona na uzbunu trebala bi početi zvoniti kad počne od vas tražiti neke “činove” iz filmova s kojima se vi ne slažete ili vam to nije ugodno. Porno filmovi mogu biti problem, ako im on posvećuje previše vremena i pažnje (to se zbilja zna ponekad dogoditi), odnosno kada on svo svoje slobodno vrijeme provodi gledajući ih. Porazgovarajte s njim o tome kako se osjećate i pokušajte pronaći neko rješenje s kojim ćete oboje biti zadovoljni. 
   


   
      S partnerom sam već nekoliko godina, no više me ne zadovoljava seksualno. Je li naša veza osuđena na propast? 
   

Problemi u spavaćoj sobi najčešće su znak da nešto drugo nije u redu u vašoj vezi. Jeste li se udaljili jedno od drugog? Jeste li oboje pod stresom? Previše ste zaposleni, a kad dođete kući preumorni da biste se posvetili jedno drugom? Kakva vam je komunikacija? Prije nego otpišete vezu, porazgovarajte o tome što se dešava i kako se osjećate. Pokušajte ponovo probuditi strasti, otiđite na romantični vikend, krenite od početka i ponovo jedno drugog naučite što vas pali, razgovarajte o maštarijama… Poradite na vezi emotivno i seksualno, i vidjet ćete rezultate.  
   


   
      Zbog čega njemu treba nekoliko sati da se “oporavi” od seksa, a meni nekih pet minuta?
   

Razlika je u hormonima koji teku kroz žile muškarca i žene za vrijeme seksa. Kad muškarac dostigne orgazam, njegova hipofiza otpušta kemikalije zbog kojih mu baš i nije lako biti odmah spreman za akciju. Glavni krivac je hormon prolaktin. Odgovoran za osjećaj seksualnog zadovoljstva, on tjera muškarca da uzme malo dulji predah prije druge runde. Istraživanja su pokazala kako su muškarci s niskom razinom prolaktina mogli puno brže ponovo stupiti u spolni odnos. Većina žena ima niže razine prolaktina od muškaraca. 
   


   
      Moj partner ponekad ima problema sa… svršavanjem. Što se događa?
   

Ako on ima problema s postizanjem vrhunca, nekoliko stvari može biti uzrokom. Moguće je da mu misli vrludaju na neke druge stvari, možda je pod stresom od posla, a možda ima manjak samopouzdanja jer smatra da vas ne može zadovoljiti u krevetu. Ako smatrate da je to problem, pokušajte porazgovarati o tome i pomognite mu da se opusti. Ozbiljniji problem je kada se radio fizičkom problemu. Primjerice muškarci s multiplom sklerozom, hipotireozom, dijabetesom i problemima s prostatom mogu imati odgođenu ejakulaciju. I neki lijekovi mogu dovesti do odgođene ejakulacije, u prvom redu antidepresivi. U svakom slučaju najbolje je porazgovarati s liječnikom koji će preporučiti najbolji tretman. 
   


   
      Malo krvarim nakon seksa. Treba li me to brinuti?
   

Krvarenje nakon spolnog odnosa može se dogoditi iz više razloga. Ako vam je to prvi spolni odnos, to se dešava radi pucanja ili trganja himena, tankog sloja tkiva koji djelomično prekriva otvor vagine. Ako ste već neko vrijeme seksualno aktivni moguć uzrok je ozljeda koja lako nastane prilikom grubog seksa ili samozadovoljavanja.  Moguće je da se radi i o eritroplakiji (ektopij, ranica), kada na vanjskoj površini vrata maternice, koja je inače prekrivena mnogoslojnim pločastim epitelom, postoji samo tanki jednoslojni cilindrični epitel. Takvo je tkivo ranjivo i nerijetko krvari i kod ginekološkog pregleda. Može se raditi i o alergijskoj reakciji, ovulacijskom krvarenju (neposredno prije ovulacije), o infekciji ili nekoj od slijedećih bolesti: klamidija, herpes simplex, gonoreja, rak grlića maternice… Kako god bilo, ako se krvarenje učestalije javlja odmah se javite liječniku. 
   


   
      Moj partner želi isprobati analni seks, o mene brinu moguće posljedice za moju… stražnjicu. Je li to sigurno?
   

Analni seks se potpuno normalan. Istraživanja pokazuju da vršci živaca u anusu i rektumu mogu stimulirati orgazam i pojačati seksualno zadovoljstvo. Ako to činite ispravno, analni seks vam neće naškoditi. Zapamtite nekoliko stvari:


   
      počnite polako. Anus je veoma osjetljiv, pa je veoma važno da partner bude nježan, a  vi opušteni. Dobro bi bilo da počnete s petingom tog dijela – neka vam prvo penetrira prstom. I naravno sve mora biti dobro lubricirano. 
   
   
      prestanite ako počnete osjećati bol. Bol za vrijeme analnog seksa je znak da nešto baš i nije u redu. 
   
   
      igrajte na sigurno. Brinite o higijeni i uvijek koristite kondom. I nikada nakon analnog seksa nemojte odmah (bez pranja) nastaviti s vaginalnim seksom! Bakterije bi mogle izazvati infekciju. 
   


   
      Jako, ali jako, se navlažim za vrijeme seksa. Je li to normalno?
   

Iako to ponekad može biti malo neugodno pred partnerom, neki bi rekli da ste u stvari veoma sretni – mnoge žene imaju potpuno suprotni problem. Na ovu problematiku utjecaj mogu imati kontracepcijske pilule, određeno vrijeme u menstrualnom ciklusu ili činjenica da ste bili turbo uzbuđeni. No sve je to normalno. U većini slučajeva pomoći se da se u toku seksa nekoliko puta obrišete.
   
 žena.hr 

Pričajmo otvoreno - odgovori na neugodna pitanja o seksu  (1)

<para>Jarunski klub Piranha prošlog je petka uvjerljivo bio najsexy mjesto u Zagrebu. Uz zavodljive house ritmove i cugu znakovitih imena kao što su Sex on the Beach, Screaming Orgasm ili Barmen's Sperm, od uzavrele atmosfere doslovno je letjelo perje!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vrućini je dodatno pridonijela nazočnost atraktivnih hostesa i uvijek zabavnih sperman-a koji su promovirali Fetherlite Ultima, novi Durexov kondom, najtanji na tržištu. Koliko je tanak dovoljno govori podatak da je tanji od ljudske vlasi te zato omogućava maksimalnu bliskost i užitak s partnerom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f7b4060a-35bc-11eb-b0e9-0242ac120011" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>S obzirom da su se promotivni primjerci, ali i drugi Durexovi proizvodi dijelili na licu mjesta, sigurno je bilo i zanimljivih after zabava. Za one koji su propustili zagrebačku premijeru, mali mig: Durex uskoro partija i na Zrću! <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="02439c70-35bd-11eb-b3b4-0242ac120011" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Zagrebačka premijera najtanjeg kondoma! Durex Fetherlite Ultima party u klubu Piranha na Jarunu Jarunski klub Piranha prošlog je petka uvjerljivo bio najsexy mjesto u Zagrebu. Uz zavodljive house ritmove i cugu znakovitih imena kao što su Sex on the Beach, Screaming Orgasm ili Barmen's Sperm, od uzavrele atmosfere doslovno je letjelo perje!
   Vrućini je dodatno pridonijela nazočnost atraktivnih hostesa i uvijek zabavnih sperman-a koji su promovirali Fetherlite Ultima, novi Durexov kondom, najtanji na tržištu. Koliko je tanak dovoljno govori podatak da je tanji od ljudske vlasi te zato omogućava maksimalnu bliskost i užitak s partnerom. 
   


   
   


   S obzirom da su se promotivni primjerci, ali i drugi Durexovi proizvodi dijelili na licu mjesta, sigurno je bilo i zanimljivih after zabava. Za one koji su propustili zagrebačku premijeru, mali mig: Durex uskoro partija i na Zrću! 
   


   
   
 žena.hr 

Zagrebačka premijera najtanjeg kondoma!

<para>Varaju li muškarci češće od žena? Trebate li priznati da ste imali aferu? Je li varanje uvijek vezano za seks? Saznajte više uz naših top 12 mitova o nevjernosti  i istinu - ili nedostatak iste – o njima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Preljub se ne broji ako nitko ne sazna za njega. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Znači li varanje išta ako apsolutno ne postoji nikakva šansa da će to itko ikada doznati, ako nikada više nećete vidjeti tu osobu, ako ste prakticirali siguran seks, ako to nije značilo ništa, i vi niste nikome ništa rekli? To u potpunosti ovisi o vašoj osobnosti. Ako zaista ne vidite ništa loše u tome što ste napravili, to vjerojatno ne znači ništa. Postoji samo jedan problem s ovom teorijom: Vrlo malo ljudi istinski vjeruje da nema ništa lošega u povremenom preljubu. Čak su i “promiskuitetni” ljudi svjesni da rade nešto "pogrešno", i upravo se ovdje sve razotkriva -  kako se mijenja vaša percepcija o vašem partneru. Vi ste u prednosti jer ste se nekažnjeno izvukli.  Zbog ovoga on ispada ili naivan i ima previše povjerenja, ili je osjetljiv i beznadno bespomoćan. Dobri odnosi temelje se na  uzajamnom poštovanju i divljenju, a ne na sažaljivanju nad partnerom i potajnom razmišljanju o tome kako on u stvari ništa ne “kuži” i ne primjećuje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ljudi varaju jer su nesretni u braku ili vezi <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Preljub znači nezadovoljstvo u braku? Za muškarce to nije nužno slučaj. Mnogi muškarci koji vole svoje partnerice i imaju relativno dobar seksualni život kod kuće, no neće odbiti priliku da se malo zabave i sa strane, ako smatraju da se mogu nekažnjeno izvući. U jednom istraživanju 56 posto ispitanih muškaraca koji varaju rekli su da su njihovi brakovi bili jako sretni. Samo 34 posto nevjernih žena se složilo s time. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Preljub se većinom bazira na seksu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Neke afere se baziraju na seksu, većina svakako uključuje seks, jer je seks s nekim drugim zabranjen, što ga čini vrlo privlačnim. Međutim, seks nije uvijek razlog zbog čega ljudi varaju. Afere su način na koji se može dobiti ono što se možda ne dobiva u vezi – to je jednostavno tako. Ono što nije tako jednostavno je definiranje što je to što u stvari nedostaje. U stvari, često osoba koja vara niti nije svjesna što joj fali. Neki ljudi traže izgubljenu mladost, nekima fali bliskost s nekim… Neki varaju "savršene" partnera jer im je dosta savršenstva… Ne radi se uvijek o seksu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fc308ea6-35bc-11eb-b3b6-0242ac120010" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako te vara, ne voli te...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Možda se to tako čini, no to nije nužno slučaj. To, doduše, znači da vas partner ne poštuje dovoljno da bi se držao “ljubavnog dogovora” na koji ste se oboje obavezali kada ste stupili u ozbiljnu vezu ili brak, te da ima različit sustav vrijednosti od vas. Nekim ljudima je lakše odvojiti seks od ljubavi, i zadovoljavanje fizičkih potreba ne utječe na njihovu ljubav prema vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Muškarci varaju češće od žena<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovo je nekad bilo točno, no sada se ljestvica nevjernosti sve više izjednačuje. Zašto? Jer žene varaju iz istog razloga kao i muškarci: to je netko novi, to je “zločesto i zabranjeno”, zabranjeno voće koje ste osvojili… Međutim, postoje i drugi razlozi koje žene navode: - Afera je bila “nagrada” za sve ove godine što sam bila necijenjena supruga i majka ili jer sam toliko godina trpila partnera kojemu nije dovoljno stalo do mene. To je bilo podizanje ega (Prošli su dani kada smo se počastile novom frizurom ili šminkom kako bismo se oraspoložile). Žene još uvijek ne smatraju afere “normalnima” kao što to mnogi muškarci čine – veće su šanse da će žena osjetiti grižnju savjesti – no prema istraživanjima, mi smo bolje u laganju, pa su i veće šanse da ćemo se nekažnjeno izvući. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Isto tako je mit da su muškarci ti koji pretvaraju prijateljstva u afere. Većina nevjernih muškaraca vide aferu kao veliku priliku i malo obaveza. Suprotno tome, čini se da žene više pokušavaju pretvoriti platonske veze iz prijateljstva u ljubav, i svoja maštanja u stvarnost. Žene se puno više emocionalno angažiraju i imaju potrebu istestirati prijateljstvo kako bi ustanovile bi li to bila bolja opcija od trenutne veze. Dakle, ona traži potencijalnu srodnu dušu, a on se samo zabavlja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Seks s bivšim nije varanje, jer ste već ionako prije bili skupa<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Spavanje s bivšim je “pogreškica” za koju ljudi najčešće smatraju da će proći nekažnjeno. To se ne čini kao da ste nevjerni – nije kao da se radi o nekom novom radi koga biste mogli ostaviti sadašnjeg partnera i započeti novu vezu, zar ne? Potpuno krivo! Nažalost, upravo zbog ovoga, seks s bivšim može imati katastrofalne posljedice. Vi se možda malo igrate, onako, usput, za dobra stara vremena, no vaš bivši to možda čini kako bi ponovo obnovio vezu. Pa morate prekinuti (opet) i objašnjavati sadašnjem partneru zbog čega vas bivši stalno zove nakon svog ovog vremena. Šanse da će se ova afera saznati, u stvari, su veće nego da ste imali odnos s neznancem, jer neznanci neće imati potrebu nazivati vas ili slati dugačke, inkriminirajuće mailove…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="05da98d4-35bd-11eb-a566-0242ac120010" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vezu možete osigurati od preljuba<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Možete smanjiti šanse za preljub u vašoj vezi, ali nikad nema garancija. Najbolja stvar je - izabrati pravog partnera. Biranje prave osobe je puno važnije nego da ga “održavate” sretnim jednom kad ste ga ulovili, jer stvari poput morala, sustava vrijednosti i obiteljske pozadine imaju puno jači utjecaj na to hoće li netko prevariti ili neće. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako je jednom prevario, opet će to učiniti<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovo je gotovo uvijek točno. Ako je vaš partner varao gotovo sve svoje prijašnje djevojke – i ništa se nije dogodilo zbog čega bi shvatio da njegovo ponašanje nije u redu – gotovo je sigurno da će to napraviti i vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uvijek biste trebali preljub priznati partneru<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako vaš partner sumnja da ga varate ili znate da bi mogao saznati, bolje je da mu sami kažete. Veće su šanse da ćete uspjeti spasiti vezu nakon dobrovoljnog priznanja, nego neželjenog otkrića. S druge strane, ako su šanse veoma male da će vas otkriti, možda je bolje prešutiti to. Na primjer, neki stučnjaci će savjetovati da mu ne kažete, ako on nije emocionalno najstabilnija osoba. Vijest o aferi mu neće baš pomoći da podigne samopouzdanje. Takvo priznanje će u potpunosti izbrisati bilo kakvo poštovanje koje je imao prema vama i moglo bi potrajati godinama da se ponovo izgradi (ako se uopće uspije). Umjesto toga radije razmislite o tome zbog čega je došlo do afere. Što vam je ta druga osoba pružala, a da vam to nije davao vaš partner? Je li moguće to probuditi u vlastitoj vezi? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Najgore moguće rješenje je da priznate aferu kako biste riješili vlastitu grižnji savjesti. Istina, pasti će vam kamen s leđa, ali ćete na leđa svog partnera baciti cijelu stijenu emocionalne boli. Vi ste napravili pogrešku, pa se sada nosite s njom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0dee5dd0-35bd-11eb-93c1-0242ac120010" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako nema seksa, to nije preljub<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Emocionalna prevara – duboka, strastvena povezanost između dvoje ljudi koji često niti nisu svjesni da su prešli granicu platonskog prijateljstva – je najveća prijetnja s kojom se brak može suočiti. Više od 80 posto nevjernih ljudi imaju afere s ljudima gdje je sve počelo samo s prijateljstvom, često kolegom. U stvari, jedno istraživanje je pokazalo da je 50 posto nevjernih žena i 62 posto nevjernih muškaraca imalo aferu s nekim na poslu. Intenzivna, ali nevidljiva, erotična, ali nekonzumirana, emocionalna nevjera je opasna i zavodoljiva. Ako se često pretvarate da ste singl kad niste ili šaljete tajne SMS-ove ili mailove, dijelite intimne detalje s osobom koja vam se sviđa sa strane i lažete svom partneru jeste li ih vidjeli ili niste – onda ih emocionalno varate. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Maštanje o nekom znači da biste mogli prevariti<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>I dok će mnogi seksualni psiholozi zapravo poticati parove u dugoj vezi da maštaju o drugim ljudima kako bi se nosili s iskušenjem – iza čega je logika – ok je biti nevjeran u glavi, samo ne u stvarnosti, drugi stručnjaci tvrde da je to veoma riskantno. Oni tvrde kako afere započinju u glavi, a zamišljeni seks vas može potaknuti da to i realizirate u stvarnosti. Cijela poanta maštanja je, na kraju krajeva, da vizualizirate savršen, strastven, najbolji seks života. I dok bi stvarni susret vjerojatno bio mnogo manje uzbudljiv, jaka želja može vas natjerati da zastranite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prevara može “spasiti” vezu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovo je mit koji su osmislili ljudi koji varaju, samo kao izgovor za ono što su napravili. I to je potpuno krivo! Možete li zamisliti neki par kako kaže: “Dabome, taj preljub je bio najbolja stvar koja nam se dogodila”? Ne, zato što to vjerojatno nikad nećete čuti. Preljub uključuje kršenje datog obećanja, redovito laganje i gubitak povjerenja. Čak i one veze koje “prežive”, dugo su vremena ograničene tugom, zamjeranjem i osjećajem krivice. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sad kad smo to rekli, sagledavanje razloga zbog kojih je neka osoba zastranila u vezi može pomoći “slijepiti” natrag ono što je ostalo od veze. Ljudi često varaju kako bi se osjećali drugačiji, bili osoba za koju misle da žele biti. Dugoročni partner pak vas doživljava kao osobu koja ste bili prvi put kada ste se upoznali, a ne osobu koja ste postali ili koja želite postati. Afera vam daje mogućnost da počnete sve iznova. Zato je nakon preljuba važno upitati: “Tko si ti bio s tom osobom? Zašto to ne može biti ta osoba sa mnom?”. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1631accc-35bd-11eb-81ce-0242ac120010" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

12 stvari koje možda niste znali o preljubu Glavni mitovi o nevjernosti i istina o njima Varaju li muškarci češće od žena? Trebate li priznati da ste imali aferu? Je li varanje uvijek vezano za seks? Saznajte više uz naših top 12 mitova o nevjernosti  i istinu - ili nedostatak iste – o njima.
   Preljub se ne broji ako nitko ne sazna za njega. 
   Znači li varanje išta ako apsolutno ne postoji nikakva šansa da će to itko ikada doznati, ako nikada više nećete vidjeti tu osobu, ako ste prakticirali siguran seks, ako to nije značilo ništa, i vi niste nikome ništa rekli? To u potpunosti ovisi o vašoj osobnosti. Ako zaista ne vidite ništa loše u tome što ste napravili, to vjerojatno ne znači ništa. Postoji samo jedan problem s ovom teorijom: Vrlo malo ljudi istinski vjeruje da nema ništa lošega u povremenom preljubu. Čak su i “promiskuitetni” ljudi svjesni da rade nešto "pogrešno", i upravo se ovdje sve razotkriva -  kako se mijenja vaša percepcija o vašem partneru. Vi ste u prednosti jer ste se nekažnjeno izvukli.  Zbog ovoga on ispada ili naivan i ima previše povjerenja, ili je osjetljiv i beznadno bespomoćan. Dobri odnosi temelje se na  uzajamnom poštovanju i divljenju, a ne na sažaljivanju nad partnerom i potajnom razmišljanju o tome kako on u stvari ništa ne “kuži” i ne primjećuje. 
   
   Ljudi varaju jer su nesretni u braku ili vezi 
   Preljub znači nezadovoljstvo u braku? Za muškarce to nije nužno slučaj. Mnogi muškarci koji vole svoje partnerice i imaju relativno dobar seksualni život kod kuće, no neće odbiti priliku da se malo zabave i sa strane, ako smatraju da se mogu nekažnjeno izvući. U jednom istraživanju 56 posto ispitanih muškaraca koji varaju rekli su da su njihovi brakovi bili jako sretni. Samo 34 posto nevjernih žena se složilo s time. 
   
   Preljub se većinom bazira na seksu
   Neke afere se baziraju na seksu, većina svakako uključuje seks, jer je seks s nekim drugim zabranjen, što ga čini vrlo privlačnim. Međutim, seks nije uvijek razlog zbog čega ljudi varaju. Afere su način na koji se može dobiti ono što se možda ne dobiva u vezi – to je jednostavno tako. Ono što nije tako jednostavno je definiranje što je to što u stvari nedostaje. U stvari, često osoba koja vara niti nije svjesna što joj fali. Neki ljudi traže izgubljenu mladost, nekima fali bliskost s nekim… Neki varaju "savršene" partnera jer im je dosta savršenstva… Ne radi se uvijek o seksu. 
   
   


   
   


   
   Ako te vara, ne voli te...
   Možda se to tako čini, no to nije nužno slučaj. To, doduše, znači da vas partner ne poštuje dovoljno da bi se držao “ljubavnog dogovora” na koji ste se oboje obavezali kada ste stupili u ozbiljnu vezu ili brak, te da ima različit sustav vrijednosti od vas. Nekim ljudima je lakše odvojiti seks od ljubavi, i zadovoljavanje fizičkih potreba ne utječe na njihovu ljubav prema vama. 
   
   Muškarci varaju češće od žena
   Ovo je nekad bilo točno, no sada se ljestvica nevjernosti sve više izjednačuje. Zašto? Jer žene varaju iz istog razloga kao i muškarci: to je netko novi, to je “zločesto i zabranjeno”, zabranjeno voće koje ste osvojili… Međutim, postoje i drugi razlozi koje žene navode: - Afera je bila “nagrada” za sve ove godine što sam bila necijenjena supruga i majka ili jer sam toliko godina trpila partnera kojemu nije dovoljno stalo do mene. To je bilo podizanje ega (Prošli su dani kada smo se počastile novom frizurom ili šminkom kako bismo se oraspoložile). Žene još uvijek ne smatraju afere “normalnima” kao što to mnogi muškarci čine – veće su šanse da će žena osjetiti grižnju savjesti – no prema istraživanjima, mi smo bolje u laganju, pa su i veće šanse da ćemo se nekažnjeno izvući. 
   Isto tako je mit da su muškarci ti koji pretvaraju prijateljstva u afere. Većina nevjernih muškaraca vide aferu kao veliku priliku i malo obaveza. Suprotno tome, čini se da žene više pokušavaju pretvoriti platonske veze iz prijateljstva u ljubav, i svoja maštanja u stvarnost. Žene se puno više emocionalno angažiraju i imaju potrebu istestirati prijateljstvo kako bi ustanovile bi li to bila bolja opcija od trenutne veze. Dakle, ona traži potencijalnu srodnu dušu, a on se samo zabavlja. 
   
   Seks s bivšim nije varanje, jer ste već ionako prije bili skupa
   Spavanje s bivšim je “pogreškica” za koju ljudi najčešće smatraju da će proći nekažnjeno. To se ne čini kao da ste nevjerni – nije kao da se radi o nekom novom radi koga biste mogli ostaviti sadašnjeg partnera i započeti novu vezu, zar ne? Potpuno krivo! Nažalost, upravo zbog ovoga, seks s bivšim može imati katastrofalne posljedice. Vi se možda malo igrate, onako, usput, za dobra stara vremena, no vaš bivši to možda čini kako bi ponovo obnovio vezu. Pa morate prekinuti (opet) i objašnjavati sadašnjem partneru zbog čega vas bivši stalno zove nakon svog ovog vremena. Šanse da će se ova afera saznati, u stvari, su veće nego da ste imali odnos s neznancem, jer neznanci neće imati potrebu nazivati vas ili slati dugačke, inkriminirajuće mailove…
   
   


   
   


   
   Vezu možete osigurati od preljuba
   Možete smanjiti šanse za preljub u vašoj vezi, ali nikad nema garancija. Najbolja stvar je - izabrati pravog partnera. Biranje prave osobe je puno važnije nego da ga “održavate” sretnim jednom kad ste ga ulovili, jer stvari poput morala, sustava vrijednosti i obiteljske pozadine imaju puno jači utjecaj na to hoće li netko prevariti ili neće. 
   
   Ako je jednom prevario, opet će to učiniti
   Ovo je gotovo uvijek točno. Ako je vaš partner varao gotovo sve svoje prijašnje djevojke – i ništa se nije dogodilo zbog čega bi shvatio da njegovo ponašanje nije u redu – gotovo je sigurno da će to napraviti i vama. 
   
   Uvijek biste trebali preljub priznati partneru
   Ako vaš partner sumnja da ga varate ili znate da bi mogao saznati, bolje je da mu sami kažete. Veće su šanse da ćete uspjeti spasiti vezu nakon dobrovoljnog priznanja, nego neželjenog otkrića. S druge strane, ako su šanse veoma male da će vas otkriti, možda je bolje prešutiti to. Na primjer, neki stučnjaci će savjetovati da mu ne kažete, ako on nije emocionalno najstabilnija osoba. Vijest o aferi mu neće baš pomoći da podigne samopouzdanje. Takvo priznanje će u potpunosti izbrisati bilo kakvo poštovanje koje je imao prema vama i moglo bi potrajati godinama da se ponovo izgradi (ako se uopće uspije). Umjesto toga radije razmislite o tome zbog čega je došlo do afere. Što vam je ta druga osoba pružala, a da vam to nije davao vaš partner? Je li moguće to probuditi u vlastitoj vezi? Najgore moguće rješenje je da priznate aferu kako biste riješili vlastitu grižnji savjesti. Istina, pasti će vam kamen s leđa, ali ćete na leđa svog partnera baciti cijelu stijenu emocionalne boli. Vi ste napravili pogrešku, pa se sada nosite s njom. 
   
   


   
   


   
   Ako nema seksa, to nije preljub
   Emocionalna prevara – duboka, strastvena povezanost između dvoje ljudi koji često niti nisu svjesni da su prešli granicu platonskog prijateljstva – je najveća prijetnja s kojom se brak može suočiti. Više od 80 posto nevjernih ljudi imaju afere s ljudima gdje je sve počelo samo s prijateljstvom, često kolegom. U stvari, jedno istraživanje je pokazalo da je 50 posto nevjernih žena i 62 posto nevjernih muškaraca imalo aferu s nekim na poslu. Intenzivna, ali nevidljiva, erotična, ali nekonzumirana, emocionalna nevjera je opasna i zavodoljiva. Ako se često pretvarate da ste singl kad niste ili šaljete tajne SMS-ove ili mailove, dijelite intimne detalje s osobom koja vam se sviđa sa strane i lažete svom partneru jeste li ih vidjeli ili niste – onda ih emocionalno varate. 
   
   

Maštanje o nekom znači da biste mogli prevariti
   

I dok će mnogi seksualni psiholozi zapravo poticati parove u dugoj vezi da maštaju o drugim ljudima kako bi se nosili s iskušenjem – iza čega je logika – ok je biti nevjeran u glavi, samo ne u stvarnosti, drugi stručnjaci tvrde da je to veoma riskantno. Oni tvrde kako afere započinju u glavi, a zamišljeni seks vas može potaknuti da to i realizirate u stvarnosti. Cijela poanta maštanja je, na kraju krajeva, da vizualizirate savršen, strastven, najbolji seks života. I dok bi stvarni susret vjerojatno bio mnogo manje uzbudljiv, jaka želja može vas natjerati da zastranite. 
   
   Prevara može “spasiti” vezu
   Ovo je mit koji su osmislili ljudi koji varaju, samo kao izgovor za ono što su napravili. I to je potpuno krivo! Možete li zamisliti neki par kako kaže: “Dabome, taj preljub je bio najbolja stvar koja nam se dogodila”? Ne, zato što to vjerojatno nikad nećete čuti. Preljub uključuje kršenje datog obećanja, redovito laganje i gubitak povjerenja. Čak i one veze koje “prežive”, dugo su vremena ograničene tugom, zamjeranjem i osjećajem krivice. 
   Sad kad smo to rekli, sagledavanje razloga zbog kojih je neka osoba zastranila u vezi može pomoći “slijepiti” natrag ono što je ostalo od veze. Ljudi često varaju kako bi se osjećali drugačiji, bili osoba za koju misle da žele biti. Dugoročni partner pak vas doživljava kao osobu koja ste bili prvi put kada ste se upoznali, a ne osobu koja ste postali ili koja želite postati. Afera vam daje mogućnost da počnete sve iznova. Zato je nakon preljuba važno upitati: “Tko si ti bio s tom osobom? Zašto to ne može biti ta osoba sa mnom?”. 
   
   


   
   


   
   
 žena.hr 

12 stvari koje možda niste znali o preljubu

<para>Što muškarci žele kada su u vezi, sigurno je jedno od pitanja na koje bi većina žena voljela čuti odgovor. Kao što je svaka osoba drugačija, tako je i sa svakom vezom, pa bi tu, prema tome, svaka generalizacija trebala stati. No, naše obrazovanje, kultura i općenito spolne razlike određuju nas kao osobe i neke obrasce ponašanja, koje možemo pronaći kod većine muškaraca. Može se reći da se veza sastoji od mnogo slojeva obrazaca ponašanja, navika, emocija...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Drugim riječima, vrlo je teško znati cijelu istinu od čega se veza sve sastoji, no kao što smo spomenuli, isto toliko koliko se muškarci razlikuju jedan od drugoga, također su i toliko slični. Pa, evo smjernica što većina muškaraca želi i očekuje od nas žena u vezi i što im je privlačno na ženama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<orderedlist>
   <listitem>
      <para>Kada ste među prijateljima, recite što mislite. Bez obzira i ako ste u krivu, biti će ponosan na vas.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Nemojte glumiti nedostupnost, kada je očito da vam se sviđa. Ukoliko ćete biti previše hladni prema njemu ili ga uopće nećete primjećivati i on će se od vas ohladiti.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Ukoliko pogriješi, recite mu to, jasno i glasno. On će shvatiti poruku, ali nakon toga ga ne trebate s time više gnjaviti i podsjećati na pogrešku. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Kada vam muškarac pokaže da mu se sviđate i da želi vezu s vama, nemojte odmah pretpostaviti da želi vašu sestru, prijateljicu ili kolegicu s posla.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Kada tražite kompliment za svoj izgled, kosu, haljinu, šminku, kuhanje, nemojte očekivati da ćete uvijek dobiti iskren odgovor. S vremena na vrijeme, reći će vam laž, ali samo da vama bude lakše.  </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Većini muškaraca se sviđa kada im date djetinjasti nadimak, no pokušajte ga ne tako zvati pred njegovim prijateljima. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Muškarci se danas isto brinu o svom izgledu, pa nemojte se ustručavati dati mu kompliment. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>S vremena na vrijeme mi žene imamo problema s promjenama raspoloženja. Nemojte za sve kriviti PMS i misliti da vam to daje pravo da budete bezobrazne prema njemu.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Muškarci se vole jako zabavljati sa svojim djevojkama i vole kad dijelite neke zajedničke interese. Provodite čim više vremena u zabavi koja vas veseli. </para>
   </listitem>
</orderedlist>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Fizički izgled<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kao što je već i poznato, muškarcima je vrlo važna fizička komponenta vaše veze. Gotovo da nema ničeg što više muškarce može uzbuditi, nego kad razmišlja da je s vama. No, što im točno prolazi kroz misli, nije uvijek lako dokučiti. Evo nekih zanimljivih detalja koji će vam sigurno pomoći u razumijevanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<orderedlist>
   <listitem>
      <para>Kada se prvi puta upuštate u bilo kakav fizički kontakt, oni su isti nervozni kao i vi. Ova informacija može vam pomoći kada osjetite određenu nelagodu misleći na prvi poljubac ili seks s njim.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Voljele vi to ili ne, sviđalo vam se ili ne, muškarci žele da ljeti nosite čim manje odjeće.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Nosite čim manje šminke. Vaš prirodan izgled im je privlačniji nego što mislite.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Muškarci se vole grliti, ljubiti i držati za ruke. To ne treba značiti da samo žele seks. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>S vremena na vrijeme, opipajte ga u javnosti. To će im se jako svidjeti i vjerujte, postići ćete željeni učinak.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Ponekad se i sami muškarci pitaju zašto želite biti s njima. No, vrlo teško ćete dobiti za to bilo kakvu zahvalu, barem ne na neki očiti način. </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Naravno, muškarci vole mršavije žene, ali to ne znači da sad odmah morate smršaviti 20 kilograma kako biste im bili privlačni. Muškarci, također vole samouvjerene žene koje se osjećaju ugodno u svojoj koži, bez obzira na višak kila.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Oni ne vole kada im dajete određene „znakove“ i zagonetke, i ne vole kad moraju otkrivati što vam je na umu. Samo recite pravu riječ i oni su spremni.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Vjerovali ili ne, ne vole previše nakita i drugih modnih dodataka na vama. Naime, što manje dodataka, bolji pogled imaju baš na vas. </para>
   </listitem>
</orderedlist>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naravno, s ovim smjernicama samo smo zagrebli po površini muškog uma, ali sigurno će vam nešto od toga dati povoda za razmišljanje i da same testirate neke od tih teorija. Vjerujemo, da ćete mnogo toga doznati. Upamtite da niste same u vezi i da oni imaju isto svoje principe koje trebate poštivati. Vjerujem da će to znati cijeniti i da će vam vratiti istom mjerom, ljubavlju i razumijevanjem. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Što muškarci žele kada su u vezi? Muškarci se vole grliti, ljubiti i držati za ruke, a to ne treba značiti da samo žele seks Što muškarci žele kada su u vezi, sigurno je jedno od pitanja na koje bi većina žena voljela čuti odgovor. Kao što je svaka osoba drugačija, tako je i sa svakom vezom, pa bi tu, prema tome, svaka generalizacija trebala stati. No, naše obrazovanje, kultura i općenito spolne razlike određuju nas kao osobe i neke obrasce ponašanja, koje možemo pronaći kod većine muškaraca. Može se reći da se veza sastoji od mnogo slojeva obrazaca ponašanja, navika, emocija...
   Drugim riječima, vrlo je teško znati cijelu istinu od čega se veza sve sastoji, no kao što smo spomenuli, isto toliko koliko se muškarci razlikuju jedan od drugoga, također su i toliko slični. Pa, evo smjernica što većina muškaraca želi i očekuje od nas žena u vezi i što im je privlačno na ženama. 
   


   
      Kada ste među prijateljima, recite što mislite. Bez obzira i ako ste u krivu, biti će ponosan na vas.
   
   
      Nemojte glumiti nedostupnost, kada je očito da vam se sviđa. Ukoliko ćete biti previše hladni prema njemu ili ga uopće nećete primjećivati i on će se od vas ohladiti.
   
   
      Ukoliko pogriješi, recite mu to, jasno i glasno. On će shvatiti poruku, ali nakon toga ga ne trebate s time više gnjaviti i podsjećati na pogrešku. 
   
   
      Kada vam muškarac pokaže da mu se sviđate i da želi vezu s vama, nemojte odmah pretpostaviti da želi vašu sestru, prijateljicu ili kolegicu s posla.
   
   
      Kada tražite kompliment za svoj izgled, kosu, haljinu, šminku, kuhanje, nemojte očekivati da ćete uvijek dobiti iskren odgovor. S vremena na vrijeme, reći će vam laž, ali samo da vama bude lakše.  
   
   
      Većini muškaraca se sviđa kada im date djetinjasti nadimak, no pokušajte ga ne tako zvati pred njegovim prijateljima. 
   
   
      Muškarci se danas isto brinu o svom izgledu, pa nemojte se ustručavati dati mu kompliment. 
   
   
      S vremena na vrijeme mi žene imamo problema s promjenama raspoloženja. Nemojte za sve kriviti PMS i misliti da vam to daje pravo da budete bezobrazne prema njemu.
   
   
      Muškarci se vole jako zabavljati sa svojim djevojkama i vole kad dijelite neke zajedničke interese. Provodite čim više vremena u zabavi koja vas veseli. 
   


   Fizički izgled
   Kao što je već i poznato, muškarcima je vrlo važna fizička komponenta vaše veze. Gotovo da nema ničeg što više muškarce može uzbuditi, nego kad razmišlja da je s vama. No, što im točno prolazi kroz misli, nije uvijek lako dokučiti. Evo nekih zanimljivih detalja koji će vam sigurno pomoći u razumijevanju.
   


   
      Kada se prvi puta upuštate u bilo kakav fizički kontakt, oni su isti nervozni kao i vi. Ova informacija može vam pomoći kada osjetite određenu nelagodu misleći na prvi poljubac ili seks s njim.
   
   
      Voljele vi to ili ne, sviđalo vam se ili ne, muškarci žele da ljeti nosite čim manje odjeće.
   
   
      Nosite čim manje šminke. Vaš prirodan izgled im je privlačniji nego što mislite.
   
   
      Muškarci se vole grliti, ljubiti i držati za ruke. To ne treba značiti da samo žele seks. 
   
   
      S vremena na vrijeme, opipajte ga u javnosti. To će im se jako svidjeti i vjerujte, postići ćete željeni učinak.
   
   
      Ponekad se i sami muškarci pitaju zašto želite biti s njima. No, vrlo teško ćete dobiti za to bilo kakvu zahvalu, barem ne na neki očiti način. 
   
   
      Naravno, muškarci vole mršavije žene, ali to ne znači da sad odmah morate smršaviti 20 kilograma kako biste im bili privlačni. Muškarci, također vole samouvjerene žene koje se osjećaju ugodno u svojoj koži, bez obzira na višak kila.
   
   
      Oni ne vole kada im dajete određene „znakove“ i zagonetke, i ne vole kad moraju otkrivati što vam je na umu. Samo recite pravu riječ i oni su spremni.
   
   
      Vjerovali ili ne, ne vole previše nakita i drugih modnih dodataka na vama. Naime, što manje dodataka, bolji pogled imaju baš na vas. 
   


   Naravno, s ovim smjernicama samo smo zagrebli po površini muškog uma, ali sigurno će vam nešto od toga dati povoda za razmišljanje i da same testirate neke od tih teorija. Vjerujemo, da ćete mnogo toga doznati. Upamtite da niste same u vezi i da oni imaju isto svoje principe koje trebate poštivati. Vjerujem da će to znati cijeniti i da će vam vratiti istom mjerom, ljubavlju i razumijevanjem. 

(vam)


   
 Va.M. 

Što muškarci žele kada su u vezi?

<para>Stiglo je ljeto, a s njim i sezona vjenčanja. Ovo je godišnje doba u kojem mladenci najčešće planiraju svadbenu svečanost, jer su tada i mogućnosti gdje ju održati daleko brojnije nego u hladnijim mjesecima. Još ako se odlučite vjenčati u kojem od jadranskih gradova ili otoka , prekrasan ambijent i pogled na more jamče nezaboravan doživljaj. Ljeto osim toga pruža i znatno veći izbor svježeg cvijeća za dekoraciju, te voća, morskih plodova i ostalih slastica kojima ćete počastiti svoje goste. Lijepo vrijeme idealno je i ako ste planirali vjenčanje u prirodi, na kakvom seoskom ili turističkom gospodarstvu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jedinstvene lokacije za sudbonosno „da“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za vjenčanje na otvorenom najbolje je potražiti uslugu agencija koje nude razne dekorativne šatore. Uz njih možete tražiti i dodatne sadržaje, ukrase, primjerice baldahine, postavljanje plesnog podija, pozornice, svjetlosne efekte. Da bi vjenčanje bilo još svečanije i posebnije, agencije u ponudi imaju brojne lokacije, poput vjenčanja na jedrenjaku, na dubrovačkim zidinama, na otocima  ili uz rijeku. Sve je više onih koji požele sudbonosno "da" izreći izvan službenih prostorija matičnog ureda, te u bračnu luku uploviti na neubičajenim, atraktivnim, egzotičnim mjestima. Tamo dakako moraju dovesti i matičara, čiji se dolazak dodatno plaća, ovisno o tome koliko je mjesto vjenčanja udaljeno od matičnoga ureda. Mladenci trebaju voditi računa da pravodobno  rezerviraju termin, a to često znači i mjesecima unaprijed. Ako je vjenčanje na otvorenom, nije zanemariva ni vremenska prognoza.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Daleko od gradske vreve<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako volite mirnije lokacije, dovoljno udaljene od gradske vreve, gdje se spajaju tradicija i prirodne ljepote, onda razmislite o vjenčanju u selu u unutrašnjosti Istre, ili pak na kojem domaćinstvu Hrvatskoga Zagorja. Konjički klub Trajbar Team u Zaprešiću mjesto je za vjenčanje na travnjaku u prirodnom ambijentu okruženom zelenilom uz pjev ptica i u jedinstvenom ugođaju.Vjenčanje može biti u kapelici sv.Josipa koja se nalazi u kompleksu Novih dvora. Svečana večera može biti u dvorani ili pod šatorom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vjenčanja organizira i Golf&amp;country club Zagreb gdje se može održati obred vjenčanja na travnjaku, s bijelim stolcima za uzvanike. Ponuda  uključuje  kapacitet od 40 stolica, coctail dobrodošlice prije obreda vjenčanja i pjenušac zdravica nakon obreda, za 10 tisuća kuna. Svadbena proslava može se organizirati i na terasi kluba.Ponuda od 35 tisuća kuna uključuje  najam terase i restorana, 4 šatorčića, 80 banketnih stolova i stolica s presvlakama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uvijek je atraktivan  Rovinj i njegov Crveni otok za mladence. Hotel Istra, sa četiri zvjezdice smješten je na otoku Sv. Andrije, udaljenom od Rovinja  10 minuta vožnje brodom. Čarobno i nezaboravno, tako se opisuje čin vjenčanja u nadaleko poznatom dvorcu obitelji Hutterott. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zašto se ne bi vjenčali pod Velikim slapom Plitvičkih jezera? Nacionalni park nudi mladencima organizaciju vjenčanja, prirodne lokacije, kompletan program posjeta Parku za uzvanike svadbene svečanosti. Prije rata su vjenčanja pod najvećim plitvičkim slapom bila svjetska atrakcija,  jer su se pod slapom najviše vjenčavali stranci.Vjenčati se možete i u Rastokama, poznatom vodeničarskom naselju u Slunju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vjenčanica i frizura za vruće ljeto<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako ste pred matičara odlučili stati upravo u ljetnim mjesecima, vodite računa da vjenčanu haljinu, frizuru i šminku prilagodite visokim temperaturama. Haljina bi trebala biti lagana, od materijala u kojima se nećete osjećati zagušeni vrućinom, svila je pravi izbor, a i odlično pristaje. Kad je riječ o frizuri, mladenki će zasigurno biti lakše s podignutom kosom, pa je punđa idealna za ljetna vjenčanja. Šminka mora biti kvalitetna, ne koristite teške pudere zbog kojih će vam se lice kupati u znoju, a nisu preporučljiva ni kremasta sjenila koja se na vrućini tope . <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(M.G.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3cc575f8-35bd-11eb-aad2-0242ac130014" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Ljetna vjenčanja – sve su popularnije svadbe na otvorenom Lijepo vrijeme idealno je i ako ste planirali vjenčanje u prirodi, na kakvom seoskom ili turističkom gospodarstvu Stiglo je ljeto, a s njim i sezona vjenčanja. Ovo je godišnje doba u kojem mladenci najčešće planiraju svadbenu svečanost, jer su tada i mogućnosti gdje ju održati daleko brojnije nego u hladnijim mjesecima. Još ako se odlučite vjenčati u kojem od jadranskih gradova ili otoka , prekrasan ambijent i pogled na more jamče nezaboravan doživljaj. Ljeto osim toga pruža i znatno veći izbor svježeg cvijeća za dekoraciju, te voća, morskih plodova i ostalih slastica kojima ćete počastiti svoje goste. Lijepo vrijeme idealno je i ako ste planirali vjenčanje u prirodi, na kakvom seoskom ili turističkom gospodarstvu.
   Jedinstvene lokacije za sudbonosno „da“
   Za vjenčanje na otvorenom najbolje je potražiti uslugu agencija koje nude razne dekorativne šatore. Uz njih možete tražiti i dodatne sadržaje, ukrase, primjerice baldahine, postavljanje plesnog podija, pozornice, svjetlosne efekte. Da bi vjenčanje bilo još svečanije i posebnije, agencije u ponudi imaju brojne lokacije, poput vjenčanja na jedrenjaku, na dubrovačkim zidinama, na otocima  ili uz rijeku. Sve je više onih koji požele sudbonosno "da" izreći izvan službenih prostorija matičnog ureda, te u bračnu luku uploviti na neubičajenim, atraktivnim, egzotičnim mjestima. Tamo dakako moraju dovesti i matičara, čiji se dolazak dodatno plaća, ovisno o tome koliko je mjesto vjenčanja udaljeno od matičnoga ureda. Mladenci trebaju voditi računa da pravodobno  rezerviraju termin, a to često znači i mjesecima unaprijed. Ako je vjenčanje na otvorenom, nije zanemariva ni vremenska prognoza.  
   Daleko od gradske vreve
   Ako volite mirnije lokacije, dovoljno udaljene od gradske vreve, gdje se spajaju tradicija i prirodne ljepote, onda razmislite o vjenčanju u selu u unutrašnjosti Istre, ili pak na kojem domaćinstvu Hrvatskoga Zagorja. Konjički klub Trajbar Team u Zaprešiću mjesto je za vjenčanje na travnjaku u prirodnom ambijentu okruženom zelenilom uz pjev ptica i u jedinstvenom ugođaju.Vjenčanje može biti u kapelici sv.Josipa koja se nalazi u kompleksu Novih dvora. Svečana večera može biti u dvorani ili pod šatorom. 
   Vjenčanja organizira i Golf&amp;country club Zagreb gdje se može održati obred vjenčanja na travnjaku, s bijelim stolcima za uzvanike. Ponuda  uključuje  kapacitet od 40 stolica, coctail dobrodošlice prije obreda vjenčanja i pjenušac zdravica nakon obreda, za 10 tisuća kuna. Svadbena proslava može se organizirati i na terasi kluba.Ponuda od 35 tisuća kuna uključuje  najam terase i restorana, 4 šatorčića, 80 banketnih stolova i stolica s presvlakama. 
   Uvijek je atraktivan  Rovinj i njegov Crveni otok za mladence. Hotel Istra, sa četiri zvjezdice smješten je na otoku Sv. Andrije, udaljenom od Rovinja  10 minuta vožnje brodom. Čarobno i nezaboravno, tako se opisuje čin vjenčanja u nadaleko poznatom dvorcu obitelji Hutterott. 
   Zašto se ne bi vjenčali pod Velikim slapom Plitvičkih jezera? Nacionalni park nudi mladencima organizaciju vjenčanja, prirodne lokacije, kompletan program posjeta Parku za uzvanike svadbene svečanosti. Prije rata su vjenčanja pod najvećim plitvičkim slapom bila svjetska atrakcija,  jer su se pod slapom najviše vjenčavali stranci.Vjenčati se možete i u Rastokama, poznatom vodeničarskom naselju u Slunju. 
   Vjenčanica i frizura za vruće ljeto
   Ako ste pred matičara odlučili stati upravo u ljetnim mjesecima, vodite računa da vjenčanu haljinu, frizuru i šminku prilagodite visokim temperaturama. Haljina bi trebala biti lagana, od materijala u kojima se nećete osjećati zagušeni vrućinom, svila je pravi izbor, a i odlično pristaje. Kad je riječ o frizuri, mladenki će zasigurno biti lakše s podignutom kosom, pa je punđa idealna za ljetna vjenčanja. Šminka mora biti kvalitetna, ne koristite teške pudere zbog kojih će vam se lice kupati u znoju, a nisu preporučljiva ni kremasta sjenila koja se na vrućini tope . 

(M.G.)


   


   
   


   
   
 M.G. 

Ljetna vjenčanja – sve su popularnije svadbe na otvorenom

<para>Svatko od nas barem je jednom bio na spoju kada je više nego išta poželio otići. Nakon samo nekoliko minuta shvatili ste da biste radije slušali predavanja kvantne fizike nego njegovu filozofiju o tome kako bi on napravio svemirski brod. No neke od nas, ostaju na spoju, bez obzira o čemu on pričao, misleći da je to sasvim normalno. Nažalost, koliko god da nam se netko fizički sviđao, postoje neke stvari zbog kojih jednostavno nije vrijedno ostati…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Nogomet – Muškarci vole nogomet! Dobro, na to smo se navikle još od malih nogu kada smo se čudile zašto tata viče na stričeke koji trče po zelenom ekranu. Činjenica jest da se tu ne da ništa promijeniti i da je sasvim u redu kada muškarac priča o nogometu. No pretjerivanje i potpuna nezainteresiranost o onome o čemu bismo mi voljele razgovarati svakako znači da nešto nije u redu. Prevelika zaluđenost nogometom može samo stvoriti probleme u vezi. Jasno nam je da ćemo svog dragog pustiti da pogleda utakmicu s pivom u ruci, no ako je nogomet, kladionica, priče s utakmice i psovanje jedino o čemu dotični zna pričati, vrijeme je da potražimo nekog drugog. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Auti – Druga ljubav muškaraca. Znaju sve o svakom autu. Kako se koji zove, koliko ima kubika, konja, čega već ne… To je u redu, ako se o istima razgovara sa svojim prijateljima. No ako već na prvom spoju počne nabrajati dijelove svojeg auta koje treba promijeniti bez da smo ga išta pitali, bilo bi najbolje da pokušamo pristojno okrenuti temu. Ukoliko se naš izabranik i dalje vraća na felge i amortizere, te nas još k tome kritizira kako se mi bavimo glupostima i kako ne razumijemo, te uopće ne želi dijeliti naše interese spoj bi trebao biti gotov. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Žene – Nažalost, moramo i to spomenuti. Moramo shvatiti da im je to u genima. Kao i nama da se uređujemo, tako i njima da nas gledaju. No za sve postoje granice. Ako se vaš novopečeni dečko cijelo vrijeme okreće za drugim ženama, komentira ih i ponaša se kao da vi ni ne postojite, ili kao da vas želi uvrijediti, svakako mu dajte do znanja da vas ne zaslužuje. Pristojno se ispričajte i otiđite. Vi ćete ispasti dama, a on …<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Nepristojnost – Muškarci psuju, podriguju se, prde i uglavnom su nepristojniji od žena. Takvo ponašanje dozvoljeno je u muškom čoporu, no ne i na prvom spoju. Ako se vašem dragom slučajno omakne, u redu je, no, nakon njegove desete pive i padanja sa stolice jedino što trebate je otići.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. Vrijeđanje – Ukoliko je prema vama pristojan, a prema svima drugima bezobrazan i bahat, zaboravite ga. Glumi, a prema vama postat će isti za koji tjedan. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>6. Hvalospjev – S kim je bio, s koliko je žena spavao, kakve su imale grudi, stražnjicu i noge vas se apsolutno ne tiče, niti bi vam on trebao držati predavanje o tome. Sada je na spoju s vama i trebao bi koliko toliko ostaviti dojam. Ukoliko razgovor krene u tom smjeru vjerojatno se radi o nesigurnom dječaku koji misli da ćete vi htjeti dostići njegove podvige i kako ih on predstavlja ''uspjehe''. Bježite glavom bez obzira.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>7. Pipkanje – Kao što već znamo, pokoji dodir po ramenu, ruci ili nozi u žaru razgovora stvara osjećaj prisnosti i ugode. No ukoliko vas dotični počne dirati na vulgaran način, po mjestima gdje još ne bi smio, svakako ga upozorite. Ukoliko nastavi, kao da ništa niste rekli, ili započne razgovor u stilu ''a smijem li te tu dirati?… A tu?…''  vjerojatno vas želi samo u krevetu. Muškarac koji ne pokazuje niti trunku poštovanja prema vama ne zaslužuje sljedeći spoj, pa ni ovaj. Otiđite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>8. Nasrtljivost – Vrlo je lako prepoznati želi li muškarac drugi spoj ili vas samo želi odvući u krevet. Razgovorom, dodirima, poljupcem i zainteresiranošću svakako je vrijeme za drugi spoj. No ukoliko vas nakon ugodno provedene večeri upita želite li s njim kući nemojte odmah poludjeti, no nemojte niti pristati. Pristojno mu se zahvalite, te recite neki drugi put. Doduše, mnogo muškaraca kojima se na prvom spoju svidi žena smatra da nemaju što čekati, te suptilno upitaju želite li s njima u krevet, iako vas misle drugi dan nazvati i započeti vezu s vama. No treba biti na oprezu, i treba svakako odbiti seks na prvom spoju. Čak i ako ga mislite imati, to je izvrstan način da preispitate vašeg odabranika što želi od vas. Ukoliko se isti ispriča, poljubi vas i kaže da će se javiti, tu nastupate vi. No ako se dotični naljuti ili vas nagovara, ili postane nepristojan, zaboravite na njega. Cijelo vrijeme je htio samo jedno. Vjerojatno vam se ne bi ni javio. Pozdravite ga i otiđite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>9. Neslaganje – Svatko ima svoj stil života, način razmišljanja i ukus. Neki kažu da se suprotnosti privlače, neki kažu da ne. No ukoliko je vaš sugovornik primitivan, sirov i vrijeđa vaše stavove nemate više što raditi u njegovom društvu. Treba imati svoje i poštovati tuđe mišljenje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>10. Volim te – Eh, ima i toga. Muškarci koji vam na prvom spoju kažu da vas vole, vjerojatno to ne misle, već ste im se jako svidjeli. To je u redu i može se protumačiti kao simpatično. No ako vas muškarac cijelo vrijeme obasipa komplimentima, lijepim riječima i nakon što mu kažete da prestane jer vam je neugodno, a on nastavi, doista trebate razmisliti želite li vezu s ovakvim muškarcem. Najčešće se radi o osobama koje su jako nesigurne, te kasnije postanu ljubomorne i posesivne. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Doduše, muškarci vrlo često zbog treme znaju pričati o jedinim stvarima o kojima znaju pričati, bez namjere da nas povrijede, već da nas zadive, što nažalost nekada ne urodi plodom. Što god da vas je uvrijedilo u razgovoru svakako mu recite ili ga upozorite ako se dotični nepristojno ponaša s vama ili u vašoj blizini. Vi ste slobodna osoba koja ima pravo otići kada god poželi. Ukoliko vas isti sljedeći dan nazove i ispriča se zbog neprimjerenog ponašanja dajte mu drugu priliku baš zbog toga što se možda nije snašao na prvom spoju. Dakako, u bilo kojoj situaciji ostanite sabrani, pristojni i čiste savjesti. Jedino tko se može loše osjećati zbog postupaka biti će on, a vi ćete biti i ostati jedna pristojna i sabrana dama koja zaslužuje puno bolje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>M.P.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

10 razloga zašto otići sa prvog spoja postoje neke stvari zbog kojih jednostavno nije vrijedno ostati... Svatko od nas barem je jednom bio na spoju kada je više nego išta poželio otići. Nakon samo nekoliko minuta shvatili ste da biste radije slušali predavanja kvantne fizike nego njegovu filozofiju o tome kako bi on napravio svemirski brod. No neke od nas, ostaju na spoju, bez obzira o čemu on pričao, misleći da je to sasvim normalno. Nažalost, koliko god da nam se netko fizički sviđao, postoje neke stvari zbog kojih jednostavno nije vrijedno ostati…
   1. Nogomet – Muškarci vole nogomet! Dobro, na to smo se navikle još od malih nogu kada smo se čudile zašto tata viče na stričeke koji trče po zelenom ekranu. Činjenica jest da se tu ne da ništa promijeniti i da je sasvim u redu kada muškarac priča o nogometu. No pretjerivanje i potpuna nezainteresiranost o onome o čemu bismo mi voljele razgovarati svakako znači da nešto nije u redu. Prevelika zaluđenost nogometom može samo stvoriti probleme u vezi. Jasno nam je da ćemo svog dragog pustiti da pogleda utakmicu s pivom u ruci, no ako je nogomet, kladionica, priče s utakmice i psovanje jedino o čemu dotični zna pričati, vrijeme je da potražimo nekog drugog. 
   2. Auti – Druga ljubav muškaraca. Znaju sve o svakom autu. Kako se koji zove, koliko ima kubika, konja, čega već ne… To je u redu, ako se o istima razgovara sa svojim prijateljima. No ako već na prvom spoju počne nabrajati dijelove svojeg auta koje treba promijeniti bez da smo ga išta pitali, bilo bi najbolje da pokušamo pristojno okrenuti temu. Ukoliko se naš izabranik i dalje vraća na felge i amortizere, te nas još k tome kritizira kako se mi bavimo glupostima i kako ne razumijemo, te uopće ne želi dijeliti naše interese spoj bi trebao biti gotov. 
   3. Žene – Nažalost, moramo i to spomenuti. Moramo shvatiti da im je to u genima. Kao i nama da se uređujemo, tako i njima da nas gledaju. No za sve postoje granice. Ako se vaš novopečeni dečko cijelo vrijeme okreće za drugim ženama, komentira ih i ponaša se kao da vi ni ne postojite, ili kao da vas želi uvrijediti, svakako mu dajte do znanja da vas ne zaslužuje. Pristojno se ispričajte i otiđite. Vi ćete ispasti dama, a on …
   4. Nepristojnost – Muškarci psuju, podriguju se, prde i uglavnom su nepristojniji od žena. Takvo ponašanje dozvoljeno je u muškom čoporu, no ne i na prvom spoju. Ako se vašem dragom slučajno omakne, u redu je, no, nakon njegove desete pive i padanja sa stolice jedino što trebate je otići.
   5. Vrijeđanje – Ukoliko je prema vama pristojan, a prema svima drugima bezobrazan i bahat, zaboravite ga. Glumi, a prema vama postat će isti za koji tjedan. 
   6. Hvalospjev – S kim je bio, s koliko je žena spavao, kakve su imale grudi, stražnjicu i noge vas se apsolutno ne tiče, niti bi vam on trebao držati predavanje o tome. Sada je na spoju s vama i trebao bi koliko toliko ostaviti dojam. Ukoliko razgovor krene u tom smjeru vjerojatno se radi o nesigurnom dječaku koji misli da ćete vi htjeti dostići njegove podvige i kako ih on predstavlja ''uspjehe''. Bježite glavom bez obzira.
   7. Pipkanje – Kao što već znamo, pokoji dodir po ramenu, ruci ili nozi u žaru razgovora stvara osjećaj prisnosti i ugode. No ukoliko vas dotični počne dirati na vulgaran način, po mjestima gdje još ne bi smio, svakako ga upozorite. Ukoliko nastavi, kao da ništa niste rekli, ili započne razgovor u stilu ''a smijem li te tu dirati?… A tu?…''  vjerojatno vas želi samo u krevetu. Muškarac koji ne pokazuje niti trunku poštovanja prema vama ne zaslužuje sljedeći spoj, pa ni ovaj. Otiđite. 
   8. Nasrtljivost – Vrlo je lako prepoznati želi li muškarac drugi spoj ili vas samo želi odvući u krevet. Razgovorom, dodirima, poljupcem i zainteresiranošću svakako je vrijeme za drugi spoj. No ukoliko vas nakon ugodno provedene večeri upita želite li s njim kući nemojte odmah poludjeti, no nemojte niti pristati. Pristojno mu se zahvalite, te recite neki drugi put. Doduše, mnogo muškaraca kojima se na prvom spoju svidi žena smatra da nemaju što čekati, te suptilno upitaju želite li s njima u krevet, iako vas misle drugi dan nazvati i započeti vezu s vama. No treba biti na oprezu, i treba svakako odbiti seks na prvom spoju. Čak i ako ga mislite imati, to je izvrstan način da preispitate vašeg odabranika što želi od vas. Ukoliko se isti ispriča, poljubi vas i kaže da će se javiti, tu nastupate vi. No ako se dotični naljuti ili vas nagovara, ili postane nepristojan, zaboravite na njega. Cijelo vrijeme je htio samo jedno. Vjerojatno vam se ne bi ni javio. Pozdravite ga i otiđite.
   9. Neslaganje – Svatko ima svoj stil života, način razmišljanja i ukus. Neki kažu da se suprotnosti privlače, neki kažu da ne. No ukoliko je vaš sugovornik primitivan, sirov i vrijeđa vaše stavove nemate više što raditi u njegovom društvu. Treba imati svoje i poštovati tuđe mišljenje. 
   10. Volim te – Eh, ima i toga. Muškarci koji vam na prvom spoju kažu da vas vole, vjerojatno to ne misle, već ste im se jako svidjeli. To je u redu i može se protumačiti kao simpatično. No ako vas muškarac cijelo vrijeme obasipa komplimentima, lijepim riječima i nakon što mu kažete da prestane jer vam je neugodno, a on nastavi, doista trebate razmisliti želite li vezu s ovakvim muškarcem. Najčešće se radi o osobama koje su jako nesigurne, te kasnije postanu ljubomorne i posesivne. 
   Doduše, muškarci vrlo često zbog treme znaju pričati o jedinim stvarima o kojima znaju pričati, bez namjere da nas povrijede, već da nas zadive, što nažalost nekada ne urodi plodom. Što god da vas je uvrijedilo u razgovoru svakako mu recite ili ga upozorite ako se dotični nepristojno ponaša s vama ili u vašoj blizini. Vi ste slobodna osoba koja ima pravo otići kada god poželi. Ukoliko vas isti sljedeći dan nazove i ispriča se zbog neprimjerenog ponašanja dajte mu drugu priliku baš zbog toga što se možda nije snašao na prvom spoju. Dakako, u bilo kojoj situaciji ostanite sabrani, pristojni i čiste savjesti. Jedino tko se može loše osjećati zbog postupaka biti će on, a vi ćete biti i ostati jedna pristojna i sabrana dama koja zaslužuje puno bolje.
   

M.P.


   
 žena.hr 

10 razloga zašto otići sa prvog spoja

<para>Seks na vrući ljetni dan zvuči vrlo primamljiva opcija za ubiti dosadu kada ionako nema ništa na televiziji, upravo ste pročitali po deseti puta omiljenu knjigu, a vrućina je toliko velika da jednostavno ništa drugo niti ne možete raditi. Sve što vam treba je malo poticaja i iskrice između vas i vašeg partnera već frcaju i ono malo odjeće leti na sve strane. I kada se čini da je sve baš upravo savršeno i da vam nitko ne može pokvariti trenutak, vrućina vas svlada i sve o čemu možete razmišljati je vrućina i strast jednostavno splasne...doslovno...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako se to vama ili vašem partneru dogodilo, nemojte se zabrinjavati. Vaše tijelo jednostavno je reagiralo na vrućinu i zakuhalo, te vam je dalo do znanja da mu je potrebno hlađenje i iznutra i izvana. No, kako vam se to ne bi događalo prečesto ili pak svaki puta kada živa pokaže +30oC u hladu i pokvarilo vam te trenutke, pripremili smo nekoliko savjeta za rashlađivanje koji vam mogu, ne samo pomoći, nego i obogatiti seksualni život. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>„Zločeste misli“ pod tušem<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U današnje vrijeme kada su fasade pretrpane klima-uređajima, sigurno da
je jedna od najjednostavnijih stvari da ju uključite na željenu
temperaturu i rashladite prostor. No, pretpostavljamo da onda niti
nemate problema sa seksom na vrućini. Jedna od zanimljivijih solucija,
za one bez klima uređaja je sigurno zajedničko tuširanje u mlakoj vodi,
koja će vas osvježiti, ali isto tako i dodatno stimulirati za neke nove
poze i „zločeste misli“. Još će vam biti zanimljivije ukoliko imate u
dvorištu imate vanjski tuš koji je barem malo sakriven od pogleda. To
će vam sigurno rasplamsati maštu i uzbuđenje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vruće igrice s hladnim namirnicama<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Rashladite se sladoledom, kockicama leda, zaledite omiljeno bobičasto
voće. I pri tome ne mislimo da prvo pojedete sladoled, pa onda navalite
jedan na drugog, nego da iskoristite sve te hladne namirnice za seksi
igrice. Ne samo da ćete osjetiti nevjerojatnu svježinu, nego ćete biti
toliko napaljeni da vam nakon toga neće trebati mnogo da i svršite sa
svim – ako razumijete što želimo reći. Nemojte zaboraviti na dodatni
unos tekućine koja će spriječiti tijelo za „zakuha“ prilikom ljetnih
aktivnosti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="49b81446-35bd-11eb-9380-0242ac130039" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osvježenje na pločicama<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Staklene, drvene i keramičke površine, kao što su stolovi, podovi i drugi namještaj, mogu biti zanimljivija alternativa u odnosu na krevet koji će vas dodatno zagrijati... Na tim mjestima vaše tijelo i tijelo partnera će dobiti dodatnu svježinu, te vas vrućina sigurno neće dodatno sputavati. Ukoliko živite u kući, podrum ili garaža – gdje je često hladnije nego u ostatku kuće mogu biti zanimljiva mjesta za ljetno „osvježenje“. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vrući limeni krov<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naravno, za one smjelije uvijek postoje solucije za seks na otvorenom, posebno za vrućih ljetnih noći pod zvjezdanim nebom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tako primjerice terasa, balkon ili sjenica u vašem dvorištu mogu biti savršena mjesta. Naravno, bez obzira koliko smjeli bili u svojem naumu, zapamtite da susjedi imaju otvorene prozore svojih kuća i stanova te da se čuje svaki zvuk, pa tako i vaši uzdisaji. Krov zgrade možda je preko dana vrući limeni krov, ali preko noći, kada popusti vrućina, a na visini zapuhne lagani ljetni povjetarac koji će vam milovati kožu, prepustite se užitku...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U jednom časopisu vidjeli smo i prijedlog za seks na dječjoj njihaljci. Iako, nismo baš sigurni kako to točno funkcionira, pazite da ne pukne, pa da morate slijedeći dan objašnjavati (i lagati) djeci što se dogodilo s njom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Manje dodira, više strasti<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Poznato je da, kada nam je vruće, ne volimo pretjerano da nas se dira i da nam smeta sve što nam stvara dodatnu toplinu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zbog toga pokušajte prakticirati poze u kojima se dirate sa što manjom površinom tijela. Nemojte zaboraviti niti na oralni seks koji je manje iscrpljujući od normalnog seksa... <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="550e94d2-35bd-11eb-b2a7-0242ac130039" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Tajne seksa na +30 stupnjeva u hladu Vaše tijelo vrlo lako na vrućini „zakuha“ a kamo li ne za vrijeme određenih aktivnosti. Rashladite se i uživajte u seksu... Seks na vrući ljetni dan zvuči vrlo primamljiva opcija za ubiti dosadu kada ionako nema ništa na televiziji, upravo ste pročitali po deseti puta omiljenu knjigu, a vrućina je toliko velika da jednostavno ništa drugo niti ne možete raditi. Sve što vam treba je malo poticaja i iskrice između vas i vašeg partnera već frcaju i ono malo odjeće leti na sve strane. I kada se čini da je sve baš upravo savršeno i da vam nitko ne može pokvariti trenutak, vrućina vas svlada i sve o čemu možete razmišljati je vrućina i strast jednostavno splasne...doslovno...
   Ako se to vama ili vašem partneru dogodilo, nemojte se zabrinjavati. Vaše tijelo jednostavno je reagiralo na vrućinu i zakuhalo, te vam je dalo do znanja da mu je potrebno hlađenje i iznutra i izvana. No, kako vam se to ne bi događalo prečesto ili pak svaki puta kada živa pokaže +30oC u hladu i pokvarilo vam te trenutke, pripremili smo nekoliko savjeta za rashlađivanje koji vam mogu, ne samo pomoći, nego i obogatiti seksualni život. 
   „Zločeste misli“ pod tušem
   
U današnje vrijeme kada su fasade pretrpane klima-uređajima, sigurno da
je jedna od najjednostavnijih stvari da ju uključite na željenu
temperaturu i rashladite prostor. No, pretpostavljamo da onda niti
nemate problema sa seksom na vrućini. Jedna od zanimljivijih solucija,
za one bez klima uređaja je sigurno zajedničko tuširanje u mlakoj vodi,
koja će vas osvježiti, ali isto tako i dodatno stimulirati za neke nove
poze i „zločeste misli“. Još će vam biti zanimljivije ukoliko imate u
dvorištu imate vanjski tuš koji je barem malo sakriven od pogleda. To
će vam sigurno rasplamsati maštu i uzbuđenje.
   
Vruće igrice s hladnim namirnicama
   
Rashladite se sladoledom, kockicama leda, zaledite omiljeno bobičasto
voće. I pri tome ne mislimo da prvo pojedete sladoled, pa onda navalite
jedan na drugog, nego da iskoristite sve te hladne namirnice za seksi
igrice. Ne samo da ćete osjetiti nevjerojatnu svježinu, nego ćete biti
toliko napaljeni da vam nakon toga neće trebati mnogo da i svršite sa
svim – ako razumijete što želimo reći. Nemojte zaboraviti na dodatni
unos tekućine koja će spriječiti tijelo za „zakuha“ prilikom ljetnih
aktivnosti. 
   


   
   


   
   Osvježenje na pločicama
   Staklene, drvene i keramičke površine, kao što su stolovi, podovi i drugi namještaj, mogu biti zanimljivija alternativa u odnosu na krevet koji će vas dodatno zagrijati... Na tim mjestima vaše tijelo i tijelo partnera će dobiti dodatnu svježinu, te vas vrućina sigurno neće dodatno sputavati. Ukoliko živite u kući, podrum ili garaža – gdje je često hladnije nego u ostatku kuće mogu biti zanimljiva mjesta za ljetno „osvježenje“. 
   Vrući limeni krov
   Naravno, za one smjelije uvijek postoje solucije za seks na otvorenom, posebno za vrućih ljetnih noći pod zvjezdanim nebom. Tako primjerice terasa, balkon ili sjenica u vašem dvorištu mogu biti savršena mjesta. Naravno, bez obzira koliko smjeli bili u svojem naumu, zapamtite da susjedi imaju otvorene prozore svojih kuća i stanova te da se čuje svaki zvuk, pa tako i vaši uzdisaji. Krov zgrade možda je preko dana vrući limeni krov, ali preko noći, kada popusti vrućina, a na visini zapuhne lagani ljetni povjetarac koji će vam milovati kožu, prepustite se užitku...U jednom časopisu vidjeli smo i prijedlog za seks na dječjoj njihaljci. Iako, nismo baš sigurni kako to točno funkcionira, pazite da ne pukne, pa da morate slijedeći dan objašnjavati (i lagati) djeci što se dogodilo s njom. 
   Manje dodira, više strasti
   Poznato je da, kada nam je vruće, ne volimo pretjerano da nas se dira i da nam smeta sve što nam stvara dodatnu toplinu. Zbog toga pokušajte prakticirati poze u kojima se dirate sa što manjom površinom tijela. Nemojte zaboraviti niti na oralni seks koji je manje iscrpljujući od normalnog seksa... 

(vam)


   


   
   


   
   
 Va.M. 

Tajne seksa na +30 stupnjeva u hladu

<para>Ljeto je vrijeme kada su nam dopuštene stvari koje inače ne bi ni sami napravili. Ples na stolu, višak alkohola i seks na plaži s potpunim strancem samo su neke od ludorija u koje smo se spremni upustiti ljeti. Je li to zbog mora, soli, mirisa borovine ili sunca ni znanstvenici ne mogu dokazati. Bilo kako bilo, moramo se čuvati gdje god išli, s kim god se upustili u zabranjene stvari. Jer, koliko god nam se činilo beznačajno u tom trenutku, kasnije možemo požaliti. Slijede najčešće stvari i prijevare na koje bi bilo dobro obratiti pozornost ovog ljeta<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Daljina – Upoznali ste se u klubu. Zaveo vas je šarmom, tamnom puti, zelenim očima i… talijanskim jezikom. Komunikacija vam i nije jača strana, ali vaša tijela se potpuno razumiju. Ono malo što i uspijete popričati temelji se na vječnoj ljubavi, zvijezdama, a onda ponovo prelazite na tjelesni kontakt. Zaljubljeni ste preko ušiju i obećavate si pisati. Ništa zato, niste jedini i uživajte koliko možete, no nemojte se čuditi kada ne dobijete niti jedan mail, pismo ili razglednicu od vašeg ljubljenog iz Italije. Čak što više, neke žene spremne su se zaputiti u drugi grad, pa i drugu zemlju zbog ljetne zaluđenosti. Zapamtite da koliko god da se zaljubite, kada ljetu dođe kraj, doći će i vašoj zaljubljenosti prije ili kasnije, i ukoliko vam se dotični ne javlja nakon vašeg drugog pisma, to ne znači da se isto zagubilo u pošti i da ga morate ponovo vidjeti. Muškarac koji doista i voli ženu, pronaći će način da joj se javi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Galeb – Osim vrste ptice ovo je naziv za muškarca, najčešće lokalnog mještana s prekrasnim tijelom i kosom do ramena. No dotični nije samo zgodan, već i blago rečeno pokvaren. Naime, radi se o prekrasnom muškarcu ili ne toliko prekrasnom, ali svakako lukavom koji vas samo želi odvući u krevet. Reći će vam svašta, obasipati vas komplimentima, ružama, sladoledima, te vas voditi na noćna kupanja i nuditi vam prekrasan pogled na, pa zapravo bilo što, jer se ljeti sve čini puno ljepšim nego što zapravo jest. Budite na oprezu i provjerite da li je on doista romantik u duši ili samo jedan od onih koji grakču, a ako ne ulove ništa, odlete bez pozdrava.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Auto – Ljeti se uglavnom sve vrti oko seksa i kako do njega doći. Vraćate li se sami kasno navečer ili rano ujutro iz disco kluba, no put do smještaja je kilometrima udaljen, ne nasjedajte na pozive za prijevoz, osim ako netko iz muškog društva koga poznajete ne ide sa vama. Ukoliko se i odlučite za ovaj pothvat imajte pripremljen mobitel na brzom biranju. Doduše, i sami ste svjesni opasnosti koje se mogu dogoditi. Od nagovaranja na daljnji izlazak do, u najgorem slučaju, prisilnog odnosa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Neznanac – Zapravo i nije toliko važno gdje ste se upoznali. U vašim očima on je savršen, crna kosa, osmijeh da pokleknete, a tek njegove snažne ruke… Upuštate se u seks na jednu noć ili ga barem planirate cijelu večer. Imajte na umu da je vrlo lako moguće da dotičnog više nikada nećete vidjeti, te se zapitajte je li to doista samo jedna noć, i da li očekujete poziv dan nakon ili vam doista nije važno. Također, bez obzira koliko želite ili ne želite znati o njemu, upitajte ga koliko planira ostati ovdje (u vašem susjedstvu, mjestu na moru i sl.). Imajte na umu - vrlo lako se možete dovesti u situaciju da dotični živi u vašoj blizini te lako možete doći na loš glas ili vam može biti neugodno ukoliko ga budete često susretali.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prijevara – Vaš dragi morao je ostati raditi, a vi ste s prijateljicama otišli mjesec dana na more. Čujete se svaki dan, no kada izađete mobitel ne nosite sa sobom. Svađe postaju sve češće, veza upitna, a vi pomalo dolazite u iskušenje da se upustite u najzabranjeniji dio veze, prijevaru. Zapitajte se je li vrijedno toga, tko je kriv i kolika je dužina veze u kojoj se nalazite. Zašto upropastiti nešto zbog bezazlene ljetne avanture? Ukoliko doista želite imati kratku romansu s nekim drugim, budite pošteni te ukoliko vam daljina ne dozvoljava, prije nego to uradite, nazovite ga i recite mu kakva je situacija. Ukoliko ste se već upustili u prijevaru, bilo bi u redu da priznate što se dogodilo i maknete teret s duše bez obzira na posljedice. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zaštita – Dobri stari Durex. Uvijek imajte kondom uz sebe bez obzira koliko planirate biti moralni preko ljeta. Nikad ne znate na koga možete naići i što će se dogoditi nakon desete pina colade. No bez obzira planirali ili ne planirali imati odnose, svakako se zaštite paketićem prezervativa. Broj ljudi sa spolnim bolestima sve je veći, a ljeti se taj broj svake godine udvostruči. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nije važno što radite, sve dok ste sigurni da idućeg dana nećete požaliti. Zato, nemojte dopustiti da vas zavede šarm lažova, promili alkohola ili lijep auto stranih registracija. Budite na oprezu i, kako bi nam jednom davno roditelji rekli, pamet u glavu!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>M.P.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Ljetna ljubavna katastrofa Najčešće stvari i prijevare na koje biste trebali obratiti pozornost ovog ljeta Ljeto je vrijeme kada su nam dopuštene stvari koje inače ne bi ni sami napravili. Ples na stolu, višak alkohola i seks na plaži s potpunim strancem samo su neke od ludorija u koje smo se spremni upustiti ljeti. Je li to zbog mora, soli, mirisa borovine ili sunca ni znanstvenici ne mogu dokazati. Bilo kako bilo, moramo se čuvati gdje god išli, s kim god se upustili u zabranjene stvari. Jer, koliko god nam se činilo beznačajno u tom trenutku, kasnije možemo požaliti. Slijede najčešće stvari i prijevare na koje bi bilo dobro obratiti pozornost ovog ljeta
   Daljina – Upoznali ste se u klubu. Zaveo vas je šarmom, tamnom puti, zelenim očima i… talijanskim jezikom. Komunikacija vam i nije jača strana, ali vaša tijela se potpuno razumiju. Ono malo što i uspijete popričati temelji se na vječnoj ljubavi, zvijezdama, a onda ponovo prelazite na tjelesni kontakt. Zaljubljeni ste preko ušiju i obećavate si pisati. Ništa zato, niste jedini i uživajte koliko možete, no nemojte se čuditi kada ne dobijete niti jedan mail, pismo ili razglednicu od vašeg ljubljenog iz Italije. Čak što više, neke žene spremne su se zaputiti u drugi grad, pa i drugu zemlju zbog ljetne zaluđenosti. Zapamtite da koliko god da se zaljubite, kada ljetu dođe kraj, doći će i vašoj zaljubljenosti prije ili kasnije, i ukoliko vam se dotični ne javlja nakon vašeg drugog pisma, to ne znači da se isto zagubilo u pošti i da ga morate ponovo vidjeti. Muškarac koji doista i voli ženu, pronaći će način da joj se javi.
   Galeb – Osim vrste ptice ovo je naziv za muškarca, najčešće lokalnog mještana s prekrasnim tijelom i kosom do ramena. No dotični nije samo zgodan, već i blago rečeno pokvaren. Naime, radi se o prekrasnom muškarcu ili ne toliko prekrasnom, ali svakako lukavom koji vas samo želi odvući u krevet. Reći će vam svašta, obasipati vas komplimentima, ružama, sladoledima, te vas voditi na noćna kupanja i nuditi vam prekrasan pogled na, pa zapravo bilo što, jer se ljeti sve čini puno ljepšim nego što zapravo jest. Budite na oprezu i provjerite da li je on doista romantik u duši ili samo jedan od onih koji grakču, a ako ne ulove ništa, odlete bez pozdrava.
   Auto – Ljeti se uglavnom sve vrti oko seksa i kako do njega doći. Vraćate li se sami kasno navečer ili rano ujutro iz disco kluba, no put do smještaja je kilometrima udaljen, ne nasjedajte na pozive za prijevoz, osim ako netko iz muškog društva koga poznajete ne ide sa vama. Ukoliko se i odlučite za ovaj pothvat imajte pripremljen mobitel na brzom biranju. Doduše, i sami ste svjesni opasnosti koje se mogu dogoditi. Od nagovaranja na daljnji izlazak do, u najgorem slučaju, prisilnog odnosa.
   Neznanac – Zapravo i nije toliko važno gdje ste se upoznali. U vašim očima on je savršen, crna kosa, osmijeh da pokleknete, a tek njegove snažne ruke… Upuštate se u seks na jednu noć ili ga barem planirate cijelu večer. Imajte na umu da je vrlo lako moguće da dotičnog više nikada nećete vidjeti, te se zapitajte je li to doista samo jedna noć, i da li očekujete poziv dan nakon ili vam doista nije važno. Također, bez obzira koliko želite ili ne želite znati o njemu, upitajte ga koliko planira ostati ovdje (u vašem susjedstvu, mjestu na moru i sl.). Imajte na umu - vrlo lako se možete dovesti u situaciju da dotični živi u vašoj blizini te lako možete doći na loš glas ili vam može biti neugodno ukoliko ga budete često susretali.
   Prijevara – Vaš dragi morao je ostati raditi, a vi ste s prijateljicama otišli mjesec dana na more. Čujete se svaki dan, no kada izađete mobitel ne nosite sa sobom. Svađe postaju sve češće, veza upitna, a vi pomalo dolazite u iskušenje da se upustite u najzabranjeniji dio veze, prijevaru. Zapitajte se je li vrijedno toga, tko je kriv i kolika je dužina veze u kojoj se nalazite. Zašto upropastiti nešto zbog bezazlene ljetne avanture? Ukoliko doista želite imati kratku romansu s nekim drugim, budite pošteni te ukoliko vam daljina ne dozvoljava, prije nego to uradite, nazovite ga i recite mu kakva je situacija. Ukoliko ste se već upustili u prijevaru, bilo bi u redu da priznate što se dogodilo i maknete teret s duše bez obzira na posljedice. 
   Zaštita – Dobri stari Durex. Uvijek imajte kondom uz sebe bez obzira koliko planirate biti moralni preko ljeta. Nikad ne znate na koga možete naići i što će se dogoditi nakon desete pina colade. No bez obzira planirali ili ne planirali imati odnose, svakako se zaštite paketićem prezervativa. Broj ljudi sa spolnim bolestima sve je veći, a ljeti se taj broj svake godine udvostruči. 
   Nije važno što radite, sve dok ste sigurni da idućeg dana nećete požaliti. Zato, nemojte dopustiti da vas zavede šarm lažova, promili alkohola ili lijep auto stranih registracija. Budite na oprezu i, kako bi nam jednom davno roditelji rekli, pamet u glavu!
   

M.P.


   
 žena.hr 

Ljetna ljubavna katastrofa

<para>        „Al ljubav nam bila je jača od ljubavi mnogih<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>               Što stariji bili neg mi -<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>        I mudriji mnogo neg mi -<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>               I niti anđeli, gore na nebu,<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>         Ni podmorski demoni zli<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>               Ne mogu mi razdvojiti dušu od duše<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>         Lijepe Annabel Lee.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>        Annabel Lee (Edgar Alan Poe)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Danas, kada se ljubav automatski povezuje sa seksom i kada su brojne vrijednosti društva izvrnute, platonska ljubav se sve više čini stvar prošlosti, odraz nekih drugih „čednijih“ vremena. No, je li to zaista tako? Imamo li i mi šansu za bezgraničnom ljubavi kakvu opisuje E. A. Poe u svojoj predivnoj ljubavnoj pjesmi?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prije nego što odgovorimo na to pitanje, potrebno je definirati što je to točno platonska ljubav. Mnogi ljudi često se i koriste tim terminom, a da niti ne znaju što on u stvari znači. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kao što i samo ime govori, platonska ljubav dobila je ime po grčkom filozofu Platonu, koji nije izmislio termin, no prvi je pisao o toj vrsti ljubavi. Naravno, u staroj Grčkoj odnos prema ljubavi bio je nešto drugačiji nego što je danas, pa u neku ruku slobodniji. Poznato je da je Platon, pravim imenom Aristokles, bio homoseksualne orijentacije. Također, poznato je da je bio olimpijac, odnosno vrhunski sportaš, pa prema tome i pripadnik grčke elite, među kojom je bila uobičajena pojava te se smatralo normalnim za ljubavnika imati dječaka od dvanaestak godina. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U toj perspektivi, on je pričao o tjelesnoj i bestjelesnoj ljubavi, koja je vjerojatno bila homoseksualne naravi. Upravo ta bestjelesna ljubav je ona ljubav koja je tek u vrijeme renesanse i humanizma nazvana platonska ljubav, jer se inspiracija pronalazila u helenističkoj kulturi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dakle, platonskom ljubavi se smatra ljubav koja nije niti na koji način fizički konzumirana, nego se radi na duhovnoj i emocionalnoj povezanosti. Također, platonskom ljubavi se smatra ljubav između osoba suprotnog spola (ukoliko su heteroseksualci) ili između istog spola (ukoliko su homoseksualci). <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ona može biti različitog intenziteta, najčešće postoji fizička privlačnost, a može se reći da su to najčešće ljubavi koje zbog nekog razloga ne mogu imati i fizičku dimenziju. Platonska ljubav često je vrlo zrela ljubav, a povezanost na emocionalnoj razini koja može trajati cijeli život. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nesebična ljubav<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Platonska ljubav se može usporediti i s prijateljstvom između muškarca i žene. Naime, poznato je da većina takvih prijateljstava ne može opstati, jer najčešće jedna strana želi upravo iz one emocionalne razine preći i na onu drugu, fizičku razinu, dok druga strana to ne želi. Platonska ljubav upravo se krije negdje između prijateljske i tjelesne ljubavi, u ravnoteži.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svaka ju osoba može doživjeti na različit, sebi svojstven način, pa možda niti jedna od naših definicija neće odgovarati vašim osjećajima ili vašem poimanju platonske ljubavi. Dok će neke osobe opisivati platonsku ljubav, kao nemoguću, ali itekako stvarnu ljubav, drugi će platonsku ljubav opisivati kao ljubav između dva prijatelja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U doba kada se komunikacija odvija putem interneta, pa se i tim putem stvaraju brojna prijateljstva, čak se ide do te mjere da ljudi samo putem interneta održavaju virtualnu ljubavnu vezu. Može li se ona nazvati platonskom ljubavi? Odgovor bi mogao biti i potvrdan, no veće su mogućnosti da se radi o oduševljenju nekom osobom ili zaluđenošću, nego pravoj ljubavi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ono što je najvažnije kod platonske ljubavi je da ona spaja, a ne razdvaja, da ona na neki način i nadilazi ono tjelesno. Kada ste spremi dati sve ono emocionalno drugoj osobi, svojoj ljubavi, pa bila ona i jednostrana. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jedan od najpoznatijih primjera je poznati pjesnik i začetnik humanizma Francesco Petrarca koji je cijeli „Kanconijer“ posvetio Lauri, svojoj muzi i ljubavi, a, koliko je poznato, veza nikada nije bila konzumirana. Također, njegova beskonačna ljubav prema njoj nastavila se i nakon njezine smrti. Sličan primjer je ljubav pjesnika Stanka Vraza prema Ljubici Cantilly u koju je bio nesretno zaljubljen i također joj je napisao i posvetio brojne pjesme, a ona se ipak udala za drugog. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Besmislena, nemoguća, luda<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako ne bi došlo do zabune, platonska ljubav može preći i u fizičku ljubav, i vjerujemo da su brojni sadašnji parovi bili godinama prijatelji ili malo bolji poznanici prije nego što su postali par. Određeno razumijevanje, emocionalna povezanost i fizička privlačnost može postojati prije same fizičke ljubavi, pa zbog čega se i to ne bi mogla nazvati platonskom ljubavi. Brojni psiholozi koji se bave ljubavnim vezama, upravo preporučuju parovima da svoju vezu temelje na prijateljstvu i na emocionalnoj osnovi, a ne fizičkoj. Zbog čega platonska ljubav ne bi bila dobar početak? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ono što je sigurno, ako platonsku ljubav niste doživjeli, ne možete ju niti shvatiti. Je li to ljubav „jača od ljubavi mnogih“, kao što je Poevoj pjesmi ili ona sasvim nešto ljudsko, svakidašnje, teško je reći. Ono što je najvažnije je da ljubav postoji, da nas ona ispunjava, usrećuje, daje nam nadu, pa makar bila besmislena, nemoguća i luda. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Platonska ljubav – ljubav koja spaja ili razdvaja?         „Al ljubav nam bila je jača od ljubavi mnogih               Što stariji bili neg mi -        I mudriji mnogo neg mi -               I niti anđeli, gore na nebu,         Ni podmorski demoni zli               Ne mogu mi razdvojiti dušu od duše         Lijepe Annabel Lee.“
           Annabel Lee (Edgar Alan Poe)


   


   
   Danas, kada se ljubav automatski povezuje sa seksom i kada su brojne vrijednosti društva izvrnute, platonska ljubav se sve više čini stvar prošlosti, odraz nekih drugih „čednijih“ vremena. No, je li to zaista tako? Imamo li i mi šansu za bezgraničnom ljubavi kakvu opisuje E. A. Poe u svojoj predivnoj ljubavnoj pjesmi?
   Prije nego što odgovorimo na to pitanje, potrebno je definirati što je to točno platonska ljubav. Mnogi ljudi često se i koriste tim terminom, a da niti ne znaju što on u stvari znači. 
   Kao što i samo ime govori, platonska ljubav dobila je ime po grčkom filozofu Platonu, koji nije izmislio termin, no prvi je pisao o toj vrsti ljubavi. Naravno, u staroj Grčkoj odnos prema ljubavi bio je nešto drugačiji nego što je danas, pa u neku ruku slobodniji. Poznato je da je Platon, pravim imenom Aristokles, bio homoseksualne orijentacije. Također, poznato je da je bio olimpijac, odnosno vrhunski sportaš, pa prema tome i pripadnik grčke elite, među kojom je bila uobičajena pojava te se smatralo normalnim za ljubavnika imati dječaka od dvanaestak godina. 
   U toj perspektivi, on je pričao o tjelesnoj i bestjelesnoj ljubavi, koja je vjerojatno bila homoseksualne naravi. Upravo ta bestjelesna ljubav je ona ljubav koja je tek u vrijeme renesanse i humanizma nazvana platonska ljubav, jer se inspiracija pronalazila u helenističkoj kulturi.
   Dakle, platonskom ljubavi se smatra ljubav koja nije niti na koji način fizički konzumirana, nego se radi na duhovnoj i emocionalnoj povezanosti. Također, platonskom ljubavi se smatra ljubav između osoba suprotnog spola (ukoliko su heteroseksualci) ili između istog spola (ukoliko su homoseksualci). 
   Ona može biti različitog intenziteta, najčešće postoji fizička privlačnost, a može se reći da su to najčešće ljubavi koje zbog nekog razloga ne mogu imati i fizičku dimenziju. Platonska ljubav često je vrlo zrela ljubav, a povezanost na emocionalnoj razini koja može trajati cijeli život. 
   Nesebična ljubav
   Platonska ljubav se može usporediti i s prijateljstvom između muškarca i žene. Naime, poznato je da većina takvih prijateljstava ne može opstati, jer najčešće jedna strana želi upravo iz one emocionalne razine preći i na onu drugu, fizičku razinu, dok druga strana to ne želi. Platonska ljubav upravo se krije negdje između prijateljske i tjelesne ljubavi, u ravnoteži.
   Svaka ju osoba može doživjeti na različit, sebi svojstven način, pa možda niti jedna od naših definicija neće odgovarati vašim osjećajima ili vašem poimanju platonske ljubavi. Dok će neke osobe opisivati platonsku ljubav, kao nemoguću, ali itekako stvarnu ljubav, drugi će platonsku ljubav opisivati kao ljubav između dva prijatelja. 
   U doba kada se komunikacija odvija putem interneta, pa se i tim putem stvaraju brojna prijateljstva, čak se ide do te mjere da ljudi samo putem interneta održavaju virtualnu ljubavnu vezu. Može li se ona nazvati platonskom ljubavi? Odgovor bi mogao biti i potvrdan, no veće su mogućnosti da se radi o oduševljenju nekom osobom ili zaluđenošću, nego pravoj ljubavi. 
   Ono što je najvažnije kod platonske ljubavi je da ona spaja, a ne razdvaja, da ona na neki način i nadilazi ono tjelesno. Kada ste spremi dati sve ono emocionalno drugoj osobi, svojoj ljubavi, pa bila ona i jednostrana. 
   Jedan od najpoznatijih primjera je poznati pjesnik i začetnik humanizma Francesco Petrarca koji je cijeli „Kanconijer“ posvetio Lauri, svojoj muzi i ljubavi, a, koliko je poznato, veza nikada nije bila konzumirana. Također, njegova beskonačna ljubav prema njoj nastavila se i nakon njezine smrti. Sličan primjer je ljubav pjesnika Stanka Vraza prema Ljubici Cantilly u koju je bio nesretno zaljubljen i također joj je napisao i posvetio brojne pjesme, a ona se ipak udala za drugog. 
   Besmislena, nemoguća, luda
   Kako ne bi došlo do zabune, platonska ljubav može preći i u fizičku ljubav, i vjerujemo da su brojni sadašnji parovi bili godinama prijatelji ili malo bolji poznanici prije nego što su postali par. Određeno razumijevanje, emocionalna povezanost i fizička privlačnost može postojati prije same fizičke ljubavi, pa zbog čega se i to ne bi mogla nazvati platonskom ljubavi. Brojni psiholozi koji se bave ljubavnim vezama, upravo preporučuju parovima da svoju vezu temelje na prijateljstvu i na emocionalnoj osnovi, a ne fizičkoj. Zbog čega platonska ljubav ne bi bila dobar početak? 
   Ono što je sigurno, ako platonsku ljubav niste doživjeli, ne možete ju niti shvatiti. Je li to ljubav „jača od ljubavi mnogih“, kao što je Poevoj pjesmi ili ona sasvim nešto ljudsko, svakidašnje, teško je reći. Ono što je najvažnije je da ljubav postoji, da nas ona ispunjava, usrećuje, daje nam nadu, pa makar bila besmislena, nemoguća i luda. 
   

(vam)


   
 Va.M. 

Platonska ljubav – ljubav koja spaja ili razdvaja?

<para>Dugo ste ili pak kratko u vezi koju svakako želite prekinuti. No postoji problem. Kako to učiniti? Kako ne povrijediti drugu osobu? Kako uopće započeti? Danas mnogi parovi prekidaju veze žestokim raspravama, te je najveći postotak prekida onaj koji završi svađom. Možda je to najlakši način, čini se. No kako prekinuti iz čistog mira?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bez obzira na duljinu veze u kojoj se nalazite, shvatili ste da on nije za vas ili vam štogod ne odgovara u vezi s njim ili samoj vezi. Ne očajavajte, za sve postoji rješenje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vi – Vi ste oni koji žele prekinuti. Zapitajte se da li to doista želite i jeste li sigurni da je prekid jedini izlaz iz situacije u kojoj se nalazite. Pripazite da ne donosite brzoplete odluke. Poslije svađe najčešće smo ljuti, te naš mozak ne funkcionira na smireni način i u žaru ljutnje, potpuno nam je svejedno za budućnost veze. Mi žene to najbolje znamo. Radije ćemo hladno odbrusiti našem voljenom muškarcu da je kraj, nego riješiti problem razgovorom. Zato duboko udahnite te budite sigurni da je kraj veze ono što nije proizašlo iz trenutne ljutnje, svađe ili nečeg sličnog. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Razgovor – Da, razgovor pomaže. No ne i peti, i šesti. Ukoliko ste se doista potrudili da promijenite stvari koje vas izričito smetaju u vezi, te se vaš partner i dalje ponaša kao da niste ništa rekli, na vama je da obavite još jedan, no ovaj put zadnji razgovor o vama s njim. Objasnite mu da je kraj, te da je možda najbolje da se neko vrijeme udaljite jedno od drugog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prijetnje – ne bojte se. Ukoliko vam partner započne s prijetnjama da ne može bez vas, te vam govori kako će ubiti sebe ili vašeg budućeg partnera ukoliko ga budete imali, ne obazirite se. Dotični sigurno neće učiniti što govori, a vi mu dodatno objasnite kako isti postupak neće vratiti vas, vašu vezu, niti išta drugo, već će vas samo udaljiti. Potpuno je kukavički potez ucjenjivati nekoga samoubojstvom. Žene najčešće ostaju u vezama koje ih guše zbog ovakvih prijetnji, misleći da će dotični to doista i učiniti te ga ne žele imati na duši. Zapamtite da, što god da on kaže, to više nije vaš problem. Niste ga vi ubili, već je sam to isplanirao. Ukoliko on nema dovoljno samopouzdanja i karaktera da bi nastavio život bez vas, te vas ucjenjuje s ovakvim stvarima, budite sretni da ćete se riješiti takve osobe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nova ljubav - Ukoliko ste pronašli osobu za koju smatrate da vam odgovara više nego vaš sadašnji, u ovom trenutku ipak nije pametno iznijeti ime i prezime dotičnog, i razloge zbog kojih je bolji. Radije se držite argumenata koji vas ionako smetaju u vezi i kvaliteta za koje ste sigurni da vaš bivši odabranik neće posjedovati ili bar ne u tolikoj količini koliko ih vaš budući ima. Objasnite mu da on nije ono što vi tražite i svakako recite da vam je žao. To što ste već našli osobu za koju mislite da će vam više odgovarati, on ne mora znati. Kažete li mu, budite spremni na njegovo napuhano prepričavanje priče zbog povrijeđenosti, te je vrlo lako da dođete na loš glas. Naime, povrijeđeni ljudi kadri su raditi više problema no što su svjesni, te je neke stvari ipak najbolje zadržati za sebe dok se ne smiri situacija, ako ne zbog svoje, barem zbog zaštite druge osobe. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Suze, obećanja i lažne nade - imajte na umu činjenicu da će vas vjerojatno jedno te isto pitanje pitati više puta,a  to je ''zašto''. Ukoliko situacija postane dirljiva, ne dajte se smesti. Vi ste to čvrsto odlučili prije nego što je došlo do razgovora. Bez obzira na njegove izjave ljubavi, obećanja da će se popraviti ili molbi za još jednom prilikom odnosno šansom morate ostati čvrsti. Mi žene smo slabe na suze, osjećaje i nježnost, te je vrlo lako da popustimo u trenutku njegove žalosti. Ostanite pri svom naumu jer jedna stvar je jasna – već ste o tome razgovarali, a on se neće promijeniti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada on nije kriv – Loše vam je čim se sjetite da mu morate reći. On je tako drag, miran, jednostavan, voli vas, ali vi njega ne. Vi tražite nešto drugo, a želite svakako prekinuti vezu u kojoj naizgled sve štima kako treba. Nemojte oklijevati. Vezu u kojoj ljubav nije obostrana bolje prekinuti nego povrijediti partnera, a sebe mučiti lažnim nadama. Sjednite i objasnite partneru da on nije ništa kriv i da to jednostavno nije to. Ponudite prijateljstvo, no budite spremni na odbijanje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što reći? – Pokušajte ostati smireni jer ne znate kako će sadašnji reagirati na vašu odluku. Iznesite sve činjenice i ostanite iskreni. Budite spremni na suze, zbunjenost i mnoštvo pitanja od strane vašeg, sad već bivšeg, partnera. Također, imajte na umu činjenicu da će vas vjerojatno jedno te isto pitanje pitati više puta, a to je: ''Zašto?''. Recite mu razloge koje ste mu već rekli ili niste, te objasnite što ste vi očekivali u vezi, a niste dobili. Doduše, nemojte biti potpuno prazni i saslušajte što i partner ima za reći. Ne nađete li nikakav kompromis, svakako je vrijeme za udaljavanje. No ako partner kaže da može ponuditi ono što tražite, u redu je dati mu priliku da se iskaže. Ukoliko doista nemate nikakav razlog za prekid, no neobjašnjivo želite prekinuti vezu u kojoj se nalazite, recite mu da ne dijelite zajedničke interese s njim, te da ne želite ostati u vezi koja vas guši.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nasrtanje – Vrlo lako se može dogoditi da partner nije spreman prihvatiti činjenicu da je ostavljen te vas ugnjetavati jednim te istim pitanjima, žalopojkama i jednostavno ne želi otići od vas/vašeg stana/kafića/restorana, te radi drame gdje ne bi trebao. Sasvim je u redu da pustite dan, dva kako bi partner prihvatio prekid veze, no ako vas nastavi ugnjetavati, pratiti, zvati ili prijetiti, svakako ga upozorite. Ukoliko nastavi, nemojte se ustručavati tražiti pomoć stručnih osoba, pa i policije. Vi ste se odlučili za novi život, a trebao bi i on. Objasnili ste mu da više nije dio vas, vašeg stana ili vaše privatnosti te da nema što tražiti tamo, i da ga vi ne želite u svom privatnom krugu. Nastavi li, ne morate to trpjeti, jasno je što trebate učiniti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(M.P)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Kako što bezbolnije prekinuti vezu? Bez obzira na duljinu veze u kojoj se nalazite, shvatili ste da on nije za vas - što učiniti? Dugo ste ili pak kratko u vezi koju svakako želite prekinuti. No postoji problem. Kako to učiniti? Kako ne povrijediti drugu osobu? Kako uopće započeti? Danas mnogi parovi prekidaju veze žestokim raspravama, te je najveći postotak prekida onaj koji završi svađom. Možda je to najlakši način, čini se. No kako prekinuti iz čistog mira?
   Bez obzira na duljinu veze u kojoj se nalazite, shvatili ste da on nije za vas ili vam štogod ne odgovara u vezi s njim ili samoj vezi. Ne očajavajte, za sve postoji rješenje.
   Vi – Vi ste oni koji žele prekinuti. Zapitajte se da li to doista želite i jeste li sigurni da je prekid jedini izlaz iz situacije u kojoj se nalazite. Pripazite da ne donosite brzoplete odluke. Poslije svađe najčešće smo ljuti, te naš mozak ne funkcionira na smireni način i u žaru ljutnje, potpuno nam je svejedno za budućnost veze. Mi žene to najbolje znamo. Radije ćemo hladno odbrusiti našem voljenom muškarcu da je kraj, nego riješiti problem razgovorom. Zato duboko udahnite te budite sigurni da je kraj veze ono što nije proizašlo iz trenutne ljutnje, svađe ili nečeg sličnog. 
   Razgovor – Da, razgovor pomaže. No ne i peti, i šesti. Ukoliko ste se doista potrudili da promijenite stvari koje vas izričito smetaju u vezi, te se vaš partner i dalje ponaša kao da niste ništa rekli, na vama je da obavite još jedan, no ovaj put zadnji razgovor o vama s njim. Objasnite mu da je kraj, te da je možda najbolje da se neko vrijeme udaljite jedno od drugog.
   Prijetnje – ne bojte se. Ukoliko vam partner započne s prijetnjama da ne može bez vas, te vam govori kako će ubiti sebe ili vašeg budućeg partnera ukoliko ga budete imali, ne obazirite se. Dotični sigurno neće učiniti što govori, a vi mu dodatno objasnite kako isti postupak neće vratiti vas, vašu vezu, niti išta drugo, već će vas samo udaljiti. Potpuno je kukavički potez ucjenjivati nekoga samoubojstvom. Žene najčešće ostaju u vezama koje ih guše zbog ovakvih prijetnji, misleći da će dotični to doista i učiniti te ga ne žele imati na duši. Zapamtite da, što god da on kaže, to više nije vaš problem. Niste ga vi ubili, već je sam to isplanirao. Ukoliko on nema dovoljno samopouzdanja i karaktera da bi nastavio život bez vas, te vas ucjenjuje s ovakvim stvarima, budite sretni da ćete se riješiti takve osobe.
   Nova ljubav - Ukoliko ste pronašli osobu za koju smatrate da vam odgovara više nego vaš sadašnji, u ovom trenutku ipak nije pametno iznijeti ime i prezime dotičnog, i razloge zbog kojih je bolji. Radije se držite argumenata koji vas ionako smetaju u vezi i kvaliteta za koje ste sigurni da vaš bivši odabranik neće posjedovati ili bar ne u tolikoj količini koliko ih vaš budući ima. Objasnite mu da on nije ono što vi tražite i svakako recite da vam je žao. To što ste već našli osobu za koju mislite da će vam više odgovarati, on ne mora znati. Kažete li mu, budite spremni na njegovo napuhano prepričavanje priče zbog povrijeđenosti, te je vrlo lako da dođete na loš glas. Naime, povrijeđeni ljudi kadri su raditi više problema no što su svjesni, te je neke stvari ipak najbolje zadržati za sebe dok se ne smiri situacija, ako ne zbog svoje, barem zbog zaštite druge osobe. 
   Suze, obećanja i lažne nade - imajte na umu činjenicu da će vas vjerojatno jedno te isto pitanje pitati više puta,a  to je ''zašto''. Ukoliko situacija postane dirljiva, ne dajte se smesti. Vi ste to čvrsto odlučili prije nego što je došlo do razgovora. Bez obzira na njegove izjave ljubavi, obećanja da će se popraviti ili molbi za još jednom prilikom odnosno šansom morate ostati čvrsti. Mi žene smo slabe na suze, osjećaje i nježnost, te je vrlo lako da popustimo u trenutku njegove žalosti. Ostanite pri svom naumu jer jedna stvar je jasna – već ste o tome razgovarali, a on se neće promijeniti. 
   Kada on nije kriv – Loše vam je čim se sjetite da mu morate reći. On je tako drag, miran, jednostavan, voli vas, ali vi njega ne. Vi tražite nešto drugo, a želite svakako prekinuti vezu u kojoj naizgled sve štima kako treba. Nemojte oklijevati. Vezu u kojoj ljubav nije obostrana bolje prekinuti nego povrijediti partnera, a sebe mučiti lažnim nadama. Sjednite i objasnite partneru da on nije ništa kriv i da to jednostavno nije to. Ponudite prijateljstvo, no budite spremni na odbijanje. 
   Što reći? – Pokušajte ostati smireni jer ne znate kako će sadašnji reagirati na vašu odluku. Iznesite sve činjenice i ostanite iskreni. Budite spremni na suze, zbunjenost i mnoštvo pitanja od strane vašeg, sad već bivšeg, partnera. Također, imajte na umu činjenicu da će vas vjerojatno jedno te isto pitanje pitati više puta, a to je: ''Zašto?''. Recite mu razloge koje ste mu već rekli ili niste, te objasnite što ste vi očekivali u vezi, a niste dobili. Doduše, nemojte biti potpuno prazni i saslušajte što i partner ima za reći. Ne nađete li nikakav kompromis, svakako je vrijeme za udaljavanje. No ako partner kaže da može ponuditi ono što tražite, u redu je dati mu priliku da se iskaže. Ukoliko doista nemate nikakav razlog za prekid, no neobjašnjivo želite prekinuti vezu u kojoj se nalazite, recite mu da ne dijelite zajedničke interese s njim, te da ne želite ostati u vezi koja vas guši.
   Nasrtanje – Vrlo lako se može dogoditi da partner nije spreman prihvatiti činjenicu da je ostavljen te vas ugnjetavati jednim te istim pitanjima, žalopojkama i jednostavno ne želi otići od vas/vašeg stana/kafića/restorana, te radi drame gdje ne bi trebao. Sasvim je u redu da pustite dan, dva kako bi partner prihvatio prekid veze, no ako vas nastavi ugnjetavati, pratiti, zvati ili prijetiti, svakako ga upozorite. Ukoliko nastavi, nemojte se ustručavati tražiti pomoć stručnih osoba, pa i policije. Vi ste se odlučili za novi život, a trebao bi i on. Objasnili ste mu da više nije dio vas, vašeg stana ili vaše privatnosti te da nema što tražiti tamo, i da ga vi ne želite u svom privatnom krugu. Nastavi li, ne morate to trpjeti, jasno je što trebate učiniti.

(M.P)
   
 žena.hr 

Kako što bezbolnije prekinuti vezu?

<para>Kako i gdje prijaviti sklapanje braka, koje uvjete treba ispuniti za sklapanje braka u vjerskom obliku, a koje za građanski brak? Može li se brak sklopiti izvan matičnog ureda? Koliko to košta? Koje isprave treba priložiti matičaru? Pitanja su to koja  postavljaju budući mladenci, i na koja bi, prije nego odluče zakoračiti u matični ured trebali znati odgovore, kako zbog nepredviđenih okolnosti ne bi morali odgađati željeni termin vjenčanja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Građanski ili vjerski brak<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Najprije trebate odlučiti hoćete li sklopiti građanski brak  (pred matičarem) ili ćete imati samo crkveno vjenčanje. Obje vrste braka, u građanskom obliku i u vjerskom obliku, jednake su pred zakonom. Namjeru sklapanja braka bilo u građanskom ili u vjerskom obliku svakako morate prijaviti u matičnom uredu. Ako prijavljujete namjeru sklapanja građanskog braka, računajte da će matičar dan za vjenčanje  odrediti unutar razdoblja od tridesetog do četrdesetpetog dana od dana kada ste prijavili namjeru sklapanja braka. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Potrebne isprave za sklapanje braka<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prilikom prijave namjere sklapanja braka pred matičarem, trebate navesti  osobne podatke svjedoka. Trebaju vam dva svjedoka, to može biti svaka punoljetna i poslovno sposobna osoba, a matičaru trebate dati njihove podatke: ime, prezime i prebivalište. Također je potrebno da priložite slijedeće isprave: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>izvadak iz matice rođenih koji nije stariji od tri mjeseca;</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>dokaz o državljanstvu (osobna iskaznica, putovnica ili domovnica); </para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>uplatnicu za uplaćenu upravnu pristojbu i 100 kuna upravne pristojbe u državnim biljezima</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>ako je jedan od mladenaca već bio u braku, treba predočiti dokaz da je raniji brak prestao ( pravomoćnu presudu ili izvadak iz matice rođenih).</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Strani državljani moraju ispunjavati iste uvjete za sklapanje braka kao i hrvatski državljani.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vjenčanje izvan matičnog ureda  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mladenci koji se ne žele vjenčati u službenoj prostoriji matičnog ureda, mogu zatražiti sklapanje braka na mjestu koje je za njih posebno važno, atraktivno, a je li ono i prikladno za čin vjenčanja, procjenjuje matičar. No, vodite računa da se sklapanje braka izvan službene prostorije posebno plaća. Naknada ovisi o udaljenosti mjesta sklapanja braka od službene prostorije, te o vremenu sklapanja braka, odnosno radi li se o nedjelji, blagdanu ili neradnom danu. Za izračun visine naknade utvrđena je osnovica koju čini prosječna bruto plaća po zaposleniku u Republici Hrvatskoj prema posljednjim službeno objavljenim podacima Državnog zavoda za statistiku. Tako se za vjenčanje na mjestu udaljenom 10 km od sjedišta matičnog ureda plaća naknada od 10 posto bruto plaće, a ako je udaljeno više od 10 km, onda je to 20 posto iste osnovice. Nedjeljom, neradnim danom i blagdanom iznos se povećava za sto posto. Ako se traži sklapanje braka izvan službenih prostorija zbog zdravstvenih razloga, onda se svi ovi iznosi umanjuju za 50 posto. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Crkveno vjenčanje <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako ćete sklopiti brak u vjerskom obliku, i tada najprije trebate otići do matičara i zatražiti potvrdu o ispunjavanju pretpostavki za sklapanje braka. Potvrda o ispunjavanju pretpostavki za sklapanje braka u vjerskom obliku vrijedi tri mjeseca od dana izdavanja. Trebate priložiti iste isprave kao za sklapanja građanskog braka. Dan crkvenog vjenčanja dogovorit će sa službenikom vjerske zajednice. Službenik vjerske zajednice pred kojim je brak sklopljen dužan je dostaviti matičaru potvrdu o sklopljenom braku, koju potpisuju žena, muž, svjedoci i službenik vjerske zajednice. Brak sklopljen u vjerskom obliku matičar upisuje u državnu maticu vjenčanih i izdaje izvadak, koji je dokaz da brak sklopljen u vjerskom obliku ima učinke građanskog braka. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Popis matičnih ureda možete pronaći na <ulink url="http://www.uprava.hr">www.uprava.hr</ulink>, a dodatne informacije o sklapanju braka potražite u Obiteljskom zakonu, koji je također online dostupan. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(mg)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Odlučili ste se vjenčati! Što sad dalje? Odgovori na najčešća pitanja parova koji planiraju brak Kako i gdje prijaviti sklapanje braka, koje uvjete treba ispuniti za sklapanje braka u vjerskom obliku, a koje za građanski brak? Može li se brak sklopiti izvan matičnog ureda? Koliko to košta? Koje isprave treba priložiti matičaru? Pitanja su to koja  postavljaju budući mladenci, i na koja bi, prije nego odluče zakoračiti u matični ured trebali znati odgovore, kako zbog nepredviđenih okolnosti ne bi morali odgađati željeni termin vjenčanja. 
   Građanski ili vjerski brak
   Najprije trebate odlučiti hoćete li sklopiti građanski brak  (pred matičarem) ili ćete imati samo crkveno vjenčanje. Obje vrste braka, u građanskom obliku i u vjerskom obliku, jednake su pred zakonom. Namjeru sklapanja braka bilo u građanskom ili u vjerskom obliku svakako morate prijaviti u matičnom uredu. Ako prijavljujete namjeru sklapanja građanskog braka, računajte da će matičar dan za vjenčanje  odrediti unutar razdoblja od tridesetog do četrdesetpetog dana od dana kada ste prijavili namjeru sklapanja braka. 
   Potrebne isprave za sklapanje braka
   Prilikom prijave namjere sklapanja braka pred matičarem, trebate navesti  osobne podatke svjedoka. Trebaju vam dva svjedoka, to može biti svaka punoljetna i poslovno sposobna osoba, a matičaru trebate dati njihove podatke: ime, prezime i prebivalište. Također je potrebno da priložite slijedeće isprave: 


   
      izvadak iz matice rođenih koji nije stariji od tri mjeseca;
   
   
      dokaz o državljanstvu (osobna iskaznica, putovnica ili domovnica); 
   
   
      uplatnicu za uplaćenu upravnu pristojbu i 100 kuna upravne pristojbe u državnim biljezima
   
   
      ako je jedan od mladenaca već bio u braku, treba predočiti dokaz da je raniji brak prestao ( pravomoćnu presudu ili izvadak iz matice rođenih).
   

Strani državljani moraju ispunjavati iste uvjete za sklapanje braka kao i hrvatski državljani.  
   Vjenčanje izvan matičnog ureda  
   Mladenci koji se ne žele vjenčati u službenoj prostoriji matičnog ureda, mogu zatražiti sklapanje braka na mjestu koje je za njih posebno važno, atraktivno, a je li ono i prikladno za čin vjenčanja, procjenjuje matičar. No, vodite računa da se sklapanje braka izvan službene prostorije posebno plaća. Naknada ovisi o udaljenosti mjesta sklapanja braka od službene prostorije, te o vremenu sklapanja braka, odnosno radi li se o nedjelji, blagdanu ili neradnom danu. Za izračun visine naknade utvrđena je osnovica koju čini prosječna bruto plaća po zaposleniku u Republici Hrvatskoj prema posljednjim službeno objavljenim podacima Državnog zavoda za statistiku. Tako se za vjenčanje na mjestu udaljenom 10 km od sjedišta matičnog ureda plaća naknada od 10 posto bruto plaće, a ako je udaljeno više od 10 km, onda je to 20 posto iste osnovice. Nedjeljom, neradnim danom i blagdanom iznos se povećava za sto posto. Ako se traži sklapanje braka izvan službenih prostorija zbog zdravstvenih razloga, onda se svi ovi iznosi umanjuju za 50 posto. 
   Crkveno vjenčanje 
   Ako ćete sklopiti brak u vjerskom obliku, i tada najprije trebate otići do matičara i zatražiti potvrdu o ispunjavanju pretpostavki za sklapanje braka. Potvrda o ispunjavanju pretpostavki za sklapanje braka u vjerskom obliku vrijedi tri mjeseca od dana izdavanja. Trebate priložiti iste isprave kao za sklapanja građanskog braka. Dan crkvenog vjenčanja dogovorit će sa službenikom vjerske zajednice. Službenik vjerske zajednice pred kojim je brak sklopljen dužan je dostaviti matičaru potvrdu o sklopljenom braku, koju potpisuju žena, muž, svjedoci i službenik vjerske zajednice. Brak sklopljen u vjerskom obliku matičar upisuje u državnu maticu vjenčanih i izdaje izvadak, koji je dokaz da brak sklopljen u vjerskom obliku ima učinke građanskog braka. Popis matičnih ureda možete pronaći na www.uprava.hr, a dodatne informacije o sklapanju braka potražite u Obiteljskom zakonu, koji je također online dostupan. 

(mg)


   
 žena.hr 

Odlučili ste se vjenčati! Što sad dalje?

<para>Iako znamo da nas naši partneri vole onakve kakve jesmo i iako se inače dobro osjećamo u svojoj koži, svaka od nas ima dana kada joj pomanjka samopoudanja, dana kada se naprosto osjeća …debelo. Jedno britansko istraživanje je pokazalo da čak 73 posto žena brine o svom višku kilograma i o tome kako ti kilogrami utječu na njihov seksualni život. Nemojte dozvoliti da vam prolazna nesigurnost pokvari zabavu u spavaćoj sobi. Isprobajte ove poze u kojima vaši “šlaufići” i druge kritične zone zagarantirano biti prikrivene. Guza, trbuh, bokovi i bedra, sve smo pokrili!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Obrnuta kaubojka<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="de946f98-35bc-11eb-b4bf-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Dobro za skrivanje: grudi, trbuka i bedara. U ovoj ćete pozi puno laše postići orgazam jer se podražuje G-točka, a i vi imate potpunu kontrolu. Osim toga lako posao možete “dovršiti” i rukama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Podignite temperaturu: Poigrajte se s njegovim testisima. Dodajte malo perverznog začina seksu pokušavajući ga opipati dok ga jašite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Doggy stil<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ea61e3dc-35bc-11eb-9773-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Dobro za skrivanje: trbuha, grudi, ruku i bedara. Doggy poza je savršena za dane kada se osjećate debeljuškasto…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Podignite temperaturu: Pokušajte noge držati skupljenima, a on neka svoje noge omota oko vaših – ovako će vaša vagina biti uža, i povećat će se užitak i za vas i njega. Neka vam ljubi vrat i kralježnicu i dodiruje po grudima i klitorisu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ljubav u krilu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f341f834-35bc-11eb-a8bc-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Dobro za skrivanje: guze i bedara. Ova poza će mu dati odličan pregled vaših grudi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Podignite temperaturu: Neka vam gladi i masira grudi, a kad se zaželite dublje penetracije nagnite se unatrag i rukama oslonite iza sebe. Ritmički se ljuljajte naprijed-natrag – ovo će ga zbilja napaliti!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>69<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fd6722c6-35bc-11eb-a41d-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Dobro za skrivanje: Trbuha, bokova, grudi, ruku – svega osim guze. Nijedno nećete baš puno vidjeti, osim seksi krupnog kadra vaših intimni dijelova. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Podignite temperaturu: Pokušajte zamijeniti pozicije u pozi, vi budite dolje, ili se izmijenjujte. Pokušajte istovremeno dok se oralno zadovoljavate u ustima imati kockicu leda. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Seksi žličice<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="05700a1e-35bd-11eb-9672-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Dobro za skrivanje: Trbuha, bedara, grudi. I vaša stražnjica će biti prilično dobro skrivena dok će vam se tijela trljati jedno o drugo. Ovo je odlična poza za pogađanje G-točke. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Podignite temperaturu: Pokušajte namjestiti visinu tijela – ovo mijenja kut penetracije. Neka vas miluje sprijeda za vrijeme seksa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Oralni seks<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0e569b98-35bd-11eb-b9ab-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Dobro za skrivanje: Većinom guze i ruku – no neće vidjeti baš mnogo iz tog kuta. A i ovo vam je savršena poza za postizanje orgazma. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Podignite temperaturu: Osim usana i jezika neka koristi i ruke, naizmjence nega stimulira klitorist jezikom, pa prstima. Možete u zabavu ubaciti i vibrirajući seksualnu igračku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Obraz uz obraz<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="17905d0c-35bd-11eb-a139-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dobro za skrivanje: Pa, zapravo, apsolutno svega. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Podignite temperaturu: Kao i u prijašnjoj pozi, ovo je savršeno za igranje s omiljenim vibratorom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Misionarska poza<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="201479d6-35bd-11eb-a9a3-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Dobro za skrivanje: vaše stražnjice i bedara. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Podignite temperaturu: Iako ovo možda nije najuzbudljivija poza, podignite temperatru dugim, senzualnim poljupcima. Premještajte noge u različite pozicije kako biste isprobali drugačije osjete. Za duboku penetraciju – noge stavite na njegova ramena. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odostraga<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2969259a-35bd-11eb-9e2d-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dobro za skrivanje: Trbuh i grudi<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Podignite temperaturu: Dok vas on obrađuje odostraga, vi se dodirujte rukama ili vibratorom po klitorisu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Večera!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="33480c20-35bd-11eb-b945-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Dobro za skrivanje: Svega! <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Podignite temperaturu: Uzmite kockicu leda i trljajte je po njegovom cijelom tijelu. Tada je stavite u usta i oralno ga zadovoljite. Istovremeno koristite ruke, a ako vam je potreban predah, nastavite ga zadovoljavati svojim grudima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ekstra savjeti za sramežljive: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Donje rublje: nema ničeg lošeg u tome da za vrijeme seksa na sebi zadržite dio donjeg rublja ili odjeće, osobito ako se radi o seksi krpicama kao recimo svilenom ili čipkastom negližeu.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svjetlo: prigušeno svjetlo ili još bolje svjetlost svijeća čini čuda, prikriva nedostatke i naglašava dobre strane vašeg tijela. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Povez: Ako se zbilja osjećate nesigurno, pokušajte mu staviti povez preko očiju. Tako ćete moći opušteno uživati, a i njemu će biti uzbudljivo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Istegnite se: u misionarskoj pozi pokušajte ispružiti ruke, unarag, iznad glave. Recimo, uhvatite se za rub kreveta. Ovo će izdužiti vaš torzo, pa ćete izgledati mršavije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3dbf6c66-35bd-11eb-a6aa-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Izvor: goodtoknow.co.uk<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Najbolje poze za dane kad se osjećate debelo Kad vam pomanjka samopouzdanja okrenite se ovim pozama Iako znamo da nas naši partneri vole onakve kakve jesmo i iako se inače dobro osjećamo u svojoj koži, svaka od nas ima dana kada joj pomanjka samopoudanja, dana kada se naprosto osjeća …debelo. Jedno britansko istraživanje je pokazalo da čak 73 posto žena brine o svom višku kilograma i o tome kako ti kilogrami utječu na njihov seksualni život. Nemojte dozvoliti da vam prolazna nesigurnost pokvari zabavu u spavaćoj sobi. Isprobajte ove poze u kojima vaši “šlaufići” i druge kritične zone zagarantirano biti prikrivene. Guza, trbuh, bokovi i bedra, sve smo pokrili!
   
   Obrnuta kaubojka


   

Dobro za skrivanje: grudi, trbuka i bedara. U ovoj ćete pozi puno laše postići orgazam jer se podražuje G-točka, a i vi imate potpunu kontrolu. Osim toga lako posao možete “dovršiti” i rukama.   Podignite temperaturu: Poigrajte se s njegovim testisima. Dodajte malo perverznog začina seksu pokušavajući ga opipati dok ga jašite. 
   
   
   Doggy stil


   

Dobro za skrivanje: trbuha, grudi, ruku i bedara. Doggy poza je savršena za dane kada se osjećate debeljuškasto…
   Podignite temperaturu: Pokušajte noge držati skupljenima, a on neka svoje noge omota oko vaših – ovako će vaša vagina biti uža, i povećat će se užitak i za vas i njega. Neka vam ljubi vrat i kralježnicu i dodiruje po grudima i klitorisu. 
   
   
   Ljubav u krilu


   

Dobro za skrivanje: guze i bedara. Ova poza će mu dati odličan pregled vaših grudi. 
   Podignite temperaturu: Neka vam gladi i masira grudi, a kad se zaželite dublje penetracije nagnite se unatrag i rukama oslonite iza sebe. Ritmički se ljuljajte naprijed-natrag – ovo će ga zbilja napaliti!
   
   
   
   69


   

Dobro za skrivanje: Trbuha, bokova, grudi, ruku – svega osim guze. Nijedno nećete baš puno vidjeti, osim seksi krupnog kadra vaših intimni dijelova. 
   Podignite temperaturu: Pokušajte zamijeniti pozicije u pozi, vi budite dolje, ili se izmijenjujte. Pokušajte istovremeno dok se oralno zadovoljavate u ustima imati kockicu leda. 
   
   
   
   Seksi žličice


   

Dobro za skrivanje: Trbuha, bedara, grudi. I vaša stražnjica će biti prilično dobro skrivena dok će vam se tijela trljati jedno o drugo. Ovo je odlična poza za pogađanje G-točke. 
   Podignite temperaturu: Pokušajte namjestiti visinu tijela – ovo mijenja kut penetracije. Neka vas miluje sprijeda za vrijeme seksa. 
   
   
   
   Oralni seks


   

Dobro za skrivanje: Većinom guze i ruku – no neće vidjeti baš mnogo iz tog kuta. A i ovo vam je savršena poza za postizanje orgazma. 
   Podignite temperaturu: Osim usana i jezika neka koristi i ruke, naizmjence nega stimulira klitorist jezikom, pa prstima. Možete u zabavu ubaciti i vibrirajući seksualnu igračku.
   
   
   
   Obraz uz obraz


   


   Dobro za skrivanje: Pa, zapravo, apsolutno svega. 
   Podignite temperaturu: Kao i u prijašnjoj pozi, ovo je savršeno za igranje s omiljenim vibratorom. 
   
   
   
   
   Misionarska poza


   

Dobro za skrivanje: vaše stražnjice i bedara. 
   Podignite temperaturu: Iako ovo možda nije najuzbudljivija poza, podignite temperatru dugim, senzualnim poljupcima. Premještajte noge u različite pozicije kako biste isprobali drugačije osjete. Za duboku penetraciju – noge stavite na njegova ramena. 
   
   
   
   Odostraga


   


   Dobro za skrivanje: Trbuh i grudi
   Podignite temperaturu: Dok vas on obrađuje odostraga, vi se dodirujte rukama ili vibratorom po klitorisu.
   
   
   
   
   Večera!


   

Dobro za skrivanje: Svega! 
   Podignite temperaturu: Uzmite kockicu leda i trljajte je po njegovom cijelom tijelu. Tada je stavite u usta i oralno ga zadovoljite. Istovremeno koristite ruke, a ako vam je potreban predah, nastavite ga zadovoljavati svojim grudima. 
   
   
   
   Ekstra savjeti za sramežljive: 
   Donje rublje: nema ničeg lošeg u tome da za vrijeme seksa na sebi zadržite dio donjeg rublja ili odjeće, osobito ako se radi o seksi krpicama kao recimo svilenom ili čipkastom negližeu.  Svjetlo: prigušeno svjetlo ili još bolje svjetlost svijeća čini čuda, prikriva nedostatke i naglašava dobre strane vašeg tijela. Povez: Ako se zbilja osjećate nesigurno, pokušajte mu staviti povez preko očiju. Tako ćete moći opušteno uživati, a i njemu će biti uzbudljivo. Istegnite se: u misionarskoj pozi pokušajte ispružiti ruke, unarag, iznad glave. Recimo, uhvatite se za rub kreveta. Ovo će izdužiti vaš torzo, pa ćete izgledati mršavije. 
   


   
   


   

Izvor: goodtoknow.co.uk
 žena.hr 

Najbolje poze za dane kad se osjećate debelo

<para>Činilo se da će biti jedna od monotonijih subotnjih “ženskih” kava, na kojima najčešće s prijateljicama pretresam što smo kuhale, čitale, gledale na TV-u, žalimo se na svoje dečke, muževe, djecu, roditelje i nabacimo koji trač. No, razlog za razmišljanje dala mi je jedna od njih.  Sve je počelo sa „šokantnom“ pričom s jučerašnjeg spojaka. Prijateljica je bila toliko ljuta, da sam bila uvjerena da će joj para svakog trena izaći na uši, a zajapurenost u licu nije mogao prekriti bljedunjavi puder. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Pa daj zamisli! Znaš da sam išla jučer na večeru s onim prezgodnim frajerom. Možeš li vjerovati da sam ja na kraju platila cijelu večeru – požalila se. Uglavnom, kada je turbo romantičnoj večeri u kojoj se ispila butelja vrhunskog vina i isto tako fino jelo došao kraj, borba oko plaćanja računa sve je pokvarila. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Normalno, konobar je račun stavio pred njega i kada je počeo vaditi novčanik, odlučila sam upotrijebiti foru koja je do sada uvijek palila. Jednostavno sam počela vaditi svoj novčanik. No, nije se dogodila ona povratna reakcija muškarca neka uopće ne pomišljam da ja platim. Naprotiv, pitao me imam li jako krupne novčanice. Meni su se u sekundi noge odsjekle – pričala je. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- I pogodi što sam mu odgovorila? Plaćam karticom! Naravno, u novčaniku sam, kao i obično, imala 50 kuna. On se samo namrštio i rekao da neka ja onda sve platim, a da će meni dati svoju polovicu u gotovini – pričala je dalje prijateljica. - I znaš što je na kraju bilo? Bila sam na rubu živčanog sloma, a i konobar je prema nama buljio cijelo vrijeme, tako da sam mu iščupala taj prokleti račun iz ruke, digla se i otišla sa svojom „mastericom“ i sve platila, te se doslovno na povratku za stol obrecnula „ja častim“ – objašnjavala je sada već mnogo smirenije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon salva smijeha od strane prijateljica i naravno moje malenkosti, i ona se počela smijati. No dobro, njena kartica bila je opterećena s nekoliko stotina kuna više, za što je mogla kupiti lijepe cipele, torbicu ili neku krpicu, ali na kraju krajeva, ono što je bilo povrijeđeno, bio je njezin ponos i to do te mjere da je odlučila više ne vidjeti se s tim “prezgodnom frajerom”, koji je u njenim očima trenutno bio manji od makova zrna. Odbacila je mogućnost vrlo dobre veze samo zato jer je “frajer” imao krivu procjenu što s tiče prijateljice ili mu jednostavno nije sjela plaća (ipak kriza je, a oni su bili na otmjenoj večeri), a ona je pak vadeći svoj novčanik dala do znanja da ona želi sudjelovati u troškovima. Zar nije upravo jednakost spolova i financijska neovisnost jedan od temelja emancipacije i svega za što se žene bore proteklih 100 godina? Zar upravo to nismo same prizivale? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dama na spoju<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Da ne bi došlo do zabune, nije moja prijateljica sponzoruša, upravo suprotno. Već je žena koja je pristojno zagazila u tridesete, neudana je, ima dobro plaćeni posao i kao svaka poštena građanka Hrvatske kredit za mali stan, dug na tri kreditne kartice i bicikl u podrumu. Sve što je zaradila i stekla, postigla je vlastitim radom. I naprotiv, nema ništa protiv dijeljenja troškova večere, pa čak i plaćanja cijele večere, ali ne na prvom spoju!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na prvom spoju koliko se čini vrijede sasvim druga pravila o kojima, moram priznati, nisam do sada nikada razmišljala (nikada nisam platila ništa na prvom spoju). Povrijeđena emancipirana prijateljica, na prvom spoju željela se osjećati upravo kao sponzoruša ili možda bolje rečeno kao dama i napustiti restoran punog želuca, malo pripita i s mnogo stila. No, napustila ga je bez imalo „stila“, a što najviše boli, vjerojatno su konobari kasnije umirali od smijeha. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nepisana pravila<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naravno, nije lako niti naći „bisera“ kao što je „prezgodan frajer“ iz priče, koji će imati „hrabrosti“ odvesti žensku osobu u skupi restoran, naručiti skupo vino i skupo jelo, i onda na kraju svega pustiti ženi da sve plati. Vjerojatno nema žene koja neće očekivati da prvu večeru (ma kako skupa bila), plati muškarac koji ju je na kraju izveo na večeru. Može se reći da to spada u kulturu lijepog i pristojnog ponašanja jednog dobro odgojenoga muškarca. Mislim da niti jedna od nas, osim onih pravih sponzoruša, ne očekuje da muškarac plaća uvijek i sve, u vezi se uvijek sve dijeli po pola, pa tako i takvi troškovi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No, kada veze još nema, postoje određena nepisana pravila i granice koje vjerujem svi znaju, a to je da muškarac plaća prvi izlazak, bila to večera, ulaznice za kino, kazalište, koncert ili sladoled na terasi slastičarnice. Plaćanje je sastavni dio udvaranja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nema novaca, nema poljupca. Vrlo jednostavno! Ženama je to u krvi od prapovijesti. Tražimo alfa mužjaka! Nekad je to značilo lov najveće nemani u šumi kako bi se dokazao vrijedan žene ili žena, a danas je to plaćanje skupe večere. Okolnosti su se promijenile, princip je ostao isti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jednake pred muškarcima<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No, da zaključimo. Definiciju emancipacije možda jesam pomalo iskoristila preusko, jer taj pojam ne obuhvaća samo financijsku neovisnost, a sigurno ne podrazumijeva samo plaćanje jedne večere. No, princip ima osnovu upravo u tome. Zašto mi ne bismo platile večeru na prvom spoju? Valjanog razloga nema.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Možda je upravo vrijeme da počnemo svoju emancipaciju shvaćati ozbiljno, a ne samo da se sve temelji na praznim riječima, pa da nas jedna banalna situacija izbaci iz takta. S druge strane, činjenica je da želimo da nas naš muškarac mazi i pazi, i plaća nam večere. I što je loše u tome. Uostalom, to nema veze s emancipacijom, nego s ljubavlju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

I emancipirana žena želi biti sponzoruša Plaćanje je sastavni dio udvaranja. Nema novaca, nema poljupca. Vrlo jednostavno! No, gdje je tu emancipacija? Činilo se da će biti jedna od monotonijih subotnjih “ženskih” kava, na kojima najčešće s prijateljicama pretresam što smo kuhale, čitale, gledale na TV-u, žalimo se na svoje dečke, muževe, djecu, roditelje i nabacimo koji trač. No, razlog za razmišljanje dala mi je jedna od njih.  Sve je počelo sa „šokantnom“ pričom s jučerašnjeg spojaka. Prijateljica je bila toliko ljuta, da sam bila uvjerena da će joj para svakog trena izaći na uši, a zajapurenost u licu nije mogao prekriti bljedunjavi puder. 
   - Pa daj zamisli! Znaš da sam išla jučer na večeru s onim prezgodnim frajerom. Možeš li vjerovati da sam ja na kraju platila cijelu večeru – požalila se. Uglavnom, kada je turbo romantičnoj večeri u kojoj se ispila butelja vrhunskog vina i isto tako fino jelo došao kraj, borba oko plaćanja računa sve je pokvarila. 
   - Normalno, konobar je račun stavio pred njega i kada je počeo vaditi novčanik, odlučila sam upotrijebiti foru koja je do sada uvijek palila. Jednostavno sam počela vaditi svoj novčanik. No, nije se dogodila ona povratna reakcija muškarca neka uopće ne pomišljam da ja platim. Naprotiv, pitao me imam li jako krupne novčanice. Meni su se u sekundi noge odsjekle – pričala je. 
   - I pogodi što sam mu odgovorila? Plaćam karticom! Naravno, u novčaniku sam, kao i obično, imala 50 kuna. On se samo namrštio i rekao da neka ja onda sve platim, a da će meni dati svoju polovicu u gotovini – pričala je dalje prijateljica. - I znaš što je na kraju bilo? Bila sam na rubu živčanog sloma, a i konobar je prema nama buljio cijelo vrijeme, tako da sam mu iščupala taj prokleti račun iz ruke, digla se i otišla sa svojom „mastericom“ i sve platila, te se doslovno na povratku za stol obrecnula „ja častim“ – objašnjavala je sada već mnogo smirenije. 
   Nakon salva smijeha od strane prijateljica i naravno moje malenkosti, i ona se počela smijati. No dobro, njena kartica bila je opterećena s nekoliko stotina kuna više, za što je mogla kupiti lijepe cipele, torbicu ili neku krpicu, ali na kraju krajeva, ono što je bilo povrijeđeno, bio je njezin ponos i to do te mjere da je odlučila više ne vidjeti se s tim “prezgodnom frajerom”, koji je u njenim očima trenutno bio manji od makova zrna. Odbacila je mogućnost vrlo dobre veze samo zato jer je “frajer” imao krivu procjenu što s tiče prijateljice ili mu jednostavno nije sjela plaća (ipak kriza je, a oni su bili na otmjenoj večeri), a ona je pak vadeći svoj novčanik dala do znanja da ona želi sudjelovati u troškovima. Zar nije upravo jednakost spolova i financijska neovisnost jedan od temelja emancipacije i svega za što se žene bore proteklih 100 godina? Zar upravo to nismo same prizivale? 
   Dama na spoju
   Da ne bi došlo do zabune, nije moja prijateljica sponzoruša, upravo suprotno. Već je žena koja je pristojno zagazila u tridesete, neudana je, ima dobro plaćeni posao i kao svaka poštena građanka Hrvatske kredit za mali stan, dug na tri kreditne kartice i bicikl u podrumu. Sve što je zaradila i stekla, postigla je vlastitim radom. I naprotiv, nema ništa protiv dijeljenja troškova večere, pa čak i plaćanja cijele večere, ali ne na prvom spoju!
   Na prvom spoju koliko se čini vrijede sasvim druga pravila o kojima, moram priznati, nisam do sada nikada razmišljala (nikada nisam platila ništa na prvom spoju). Povrijeđena emancipirana prijateljica, na prvom spoju željela se osjećati upravo kao sponzoruša ili možda bolje rečeno kao dama i napustiti restoran punog želuca, malo pripita i s mnogo stila. No, napustila ga je bez imalo „stila“, a što najviše boli, vjerojatno su konobari kasnije umirali od smijeha. 
   Nepisana pravila
   Naravno, nije lako niti naći „bisera“ kao što je „prezgodan frajer“ iz priče, koji će imati „hrabrosti“ odvesti žensku osobu u skupi restoran, naručiti skupo vino i skupo jelo, i onda na kraju svega pustiti ženi da sve plati. Vjerojatno nema žene koja neće očekivati da prvu večeru (ma kako skupa bila), plati muškarac koji ju je na kraju izveo na večeru. Može se reći da to spada u kulturu lijepog i pristojnog ponašanja jednog dobro odgojenoga muškarca. Mislim da niti jedna od nas, osim onih pravih sponzoruša, ne očekuje da muškarac plaća uvijek i sve, u vezi se uvijek sve dijeli po pola, pa tako i takvi troškovi. 
   No, kada veze još nema, postoje određena nepisana pravila i granice koje vjerujem svi znaju, a to je da muškarac plaća prvi izlazak, bila to večera, ulaznice za kino, kazalište, koncert ili sladoled na terasi slastičarnice. Plaćanje je sastavni dio udvaranja.Nema novaca, nema poljupca. Vrlo jednostavno! Ženama je to u krvi od prapovijesti. Tražimo alfa mužjaka! Nekad je to značilo lov najveće nemani u šumi kako bi se dokazao vrijedan žene ili žena, a danas je to plaćanje skupe večere. Okolnosti su se promijenile, princip je ostao isti. 
   Jednake pred muškarcima
   No, da zaključimo. Definiciju emancipacije možda jesam pomalo iskoristila preusko, jer taj pojam ne obuhvaća samo financijsku neovisnost, a sigurno ne podrazumijeva samo plaćanje jedne večere. No, princip ima osnovu upravo u tome. Zašto mi ne bismo platile večeru na prvom spoju? Valjanog razloga nema.
   Možda je upravo vrijeme da počnemo svoju emancipaciju shvaćati ozbiljno, a ne samo da se sve temelji na praznim riječima, pa da nas jedna banalna situacija izbaci iz takta. S druge strane, činjenica je da želimo da nas naš muškarac mazi i pazi, i plaća nam večere. I što je loše u tome. Uostalom, to nema veze s emancipacijom, nego s ljubavlju. 

(vam)

  
 Va.M. 

I emancipirana žena želi biti sponzoruša

<para>Zahvaljujući novom hitu Alke Vuice i ide Prester, vibrator je ponovno u žiži zanimanja. Iako refren glasi «Ne treba mi ud električan, meni treba tip romantičan», istraživanja demantiraju ovu tvrdnju podacima kako 75% svih žena u SAD-u danas ima vibrator u svojoj «privatnoj» kolekciji. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tko bi rekao da je ova igračka koja danas stane u svaku žensku torbicu u početku, prije 140 godina, bila nezgrapni parni stroj kojim su veleumni liječnici tada liječili – histeriju. Prvi vibrator imao je strogo medicinsku svrhu, te su žene radi svoje «bolesti» odlazile na tretman liječniku. Danas, kada su vibratori uobičajen artikl koji se može kupiti na polici u trgovini (i to ne onoj sa isključivo seksualnim igračkama), ovakva priča je pomalo zastrašujuća. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Istini za volju, još uvijek nismo dospjeli u fazu kada ćemo se javno hvaliti svojom šarenom kolekcijom igračaka za odrasle. Čak i u svjetskim razmjerima rijetki su celebrities koji su priznali da se u krevetu vole igrati – sami. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>«Iskreno, uopće ne znam što će mi muškarac. Umjesto njega imam izvanredne elektronske stvarčice koje koristim. Svaka žena koja tvrdi da ih ne koristi - jednostavno laže» direktna je Terry Hatcher, popularna Kućanica. Podržava ju i kolegica iz serije Eva Longoria kojoj je najbolji orgazam u životu bio upravo sa seksualnom igračkom. Nju vibratori toliko oduševljavaju da ih često poklanja prijateljima. «Orgazam je najbolja stvar koju nekome možete pokloniti» tvrdi Eva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Da Alka i Ida nisu izmislile toplu vodu, napravivši pjesmu o vibratoru, jasno je ako se prisjetite pjesme «Toyz»  Missy Elliott iz 2003. u kojoj poručuje frajerima kako su postali suvišni jer ona ima – punu torbu igračaka! «Vibratori pošteđuju ljude glupog seksa. Super su!» - tvrdi i Anne Heche koja ih otvoreno preporučuje svakoj ženi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako još uvijek nemate svog vibrirajućeg ljubimca, a na spomen sex shopova vam se diže kosa na glavi, jednostavno odšećite do DM-a, Kozma ili Bipe. Tamo ćete naći «Play Pure Fantasy» - Durexov prvi mainstream vibrator u Hrvata. Nije u obliku zeca, dupina, leptira ili neke druge životinjice, ali će pod vašim vodstvom sigurno probuditi uspavanu boginju seksa u vama. Ima kontrolor jačine, vodootporan je i vrlo tih dok radi pa će jedini zvukovi iz kupaonice za vrijeme igre biti - vaši uzdasi! <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ukoliko se igrate «na suhom», lubrikant će dodatno pojačati vaše senzualne užitke. Durex u svojoj kolekciji ima Play Feel za početnice, Play Warming omogućit će vam jači osjećaj užitka dok ćete uz Play Tingle osjetiti trnce od glave do pete. Ako se igrate s partnerom idealan je Play Massage, gel za masažu i lubrikant u jednom proizvodu a ako ste raspoloženi za vatromet tada je jedini izbor Play O koji sadrži sastojke koji stimuliraju, povećavaju želju i omogućavaju najintenzivnije orgazme koje ćete doživjeti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Još kad vam kažemo da je Durexov vibrator, zbog snažnih vibracija na svom vrhu idealan za stimulaciju famozne G-točke, otkazat ćete sve svoje dogovore za vikend i krenuti osvajati orgazmičke vrhunce.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Vibrator je postao mainstream! Treba li svakoj ženi vibrator? Zahvaljujući novom hitu Alke Vuice i ide Prester, vibrator je ponovno u žiži zanimanja. Iako refren glasi «Ne treba mi ud električan, meni treba tip romantičan», istraživanja demantiraju ovu tvrdnju podacima kako 75% svih žena u SAD-u danas ima vibrator u svojoj «privatnoj» kolekciji. 
   Tko bi rekao da je ova igračka koja danas stane u svaku žensku torbicu u početku, prije 140 godina, bila nezgrapni parni stroj kojim su veleumni liječnici tada liječili – histeriju. Prvi vibrator imao je strogo medicinsku svrhu, te su žene radi svoje «bolesti» odlazile na tretman liječniku. Danas, kada su vibratori uobičajen artikl koji se može kupiti na polici u trgovini (i to ne onoj sa isključivo seksualnim igračkama), ovakva priča je pomalo zastrašujuća. 
   Istini za volju, još uvijek nismo dospjeli u fazu kada ćemo se javno hvaliti svojom šarenom kolekcijom igračaka za odrasle. Čak i u svjetskim razmjerima rijetki su celebrities koji su priznali da se u krevetu vole igrati – sami. 
   «Iskreno, uopće ne znam što će mi muškarac. Umjesto njega imam izvanredne elektronske stvarčice koje koristim. Svaka žena koja tvrdi da ih ne koristi - jednostavno laže» direktna je Terry Hatcher, popularna Kućanica. Podržava ju i kolegica iz serije Eva Longoria kojoj je najbolji orgazam u životu bio upravo sa seksualnom igračkom. Nju vibratori toliko oduševljavaju da ih često poklanja prijateljima. «Orgazam je najbolja stvar koju nekome možete pokloniti» tvrdi Eva.
   Da Alka i Ida nisu izmislile toplu vodu, napravivši pjesmu o vibratoru, jasno je ako se prisjetite pjesme «Toyz»  Missy Elliott iz 2003. u kojoj poručuje frajerima kako su postali suvišni jer ona ima – punu torbu igračaka! «Vibratori pošteđuju ljude glupog seksa. Super su!» - tvrdi i Anne Heche koja ih otvoreno preporučuje svakoj ženi.
   Ako još uvijek nemate svog vibrirajućeg ljubimca, a na spomen sex shopova vam se diže kosa na glavi, jednostavno odšećite do DM-a, Kozma ili Bipe. Tamo ćete naći «Play Pure Fantasy» - Durexov prvi mainstream vibrator u Hrvata. Nije u obliku zeca, dupina, leptira ili neke druge životinjice, ali će pod vašim vodstvom sigurno probuditi uspavanu boginju seksa u vama. Ima kontrolor jačine, vodootporan je i vrlo tih dok radi pa će jedini zvukovi iz kupaonice za vrijeme igre biti - vaši uzdasi! 
   Ukoliko se igrate «na suhom», lubrikant će dodatno pojačati vaše senzualne užitke. Durex u svojoj kolekciji ima Play Feel za početnice, Play Warming omogućit će vam jači osjećaj užitka dok ćete uz Play Tingle osjetiti trnce od glave do pete. Ako se igrate s partnerom idealan je Play Massage, gel za masažu i lubrikant u jednom proizvodu a ako ste raspoloženi za vatromet tada je jedini izbor Play O koji sadrži sastojke koji stimuliraju, povećavaju želju i omogućavaju najintenzivnije orgazme koje ćete doživjeti.
   Još kad vam kažemo da je Durexov vibrator, zbog snažnih vibracija na svom vrhu idealan za stimulaciju famozne G-točke, otkazat ćete sve svoje dogovore za vikend i krenuti osvajati orgazmičke vrhunce.
   
 žena.hr 

Vibrator je postao mainstream!

<para>Opće je poznato da su žene puno osjetljivije, više ih stvari može povrijediti, no isto tako, uz prave postupke i riječi, teško da će koja moći odoljeti voljenom muškarcu. Ipak, neke stvari ne zaslužuju ponovni oprost i treba znati reći STOP.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Laganje – Dobro, istinu na sunce, ljudi smo, svi ponekad lažemo. No konstantno laganje ne morate trpjeti. Pogotovo ako se njegove laži svaki puta sve više gomilaju. Zašto biste vi prelazili preko lažnih izjava? Razgovarajte s voljenom osobom o tome. Ukoliko ista i dalje tvrdi da ne laže, dok vi znate što je istina, te nastavi li i dalje lagati, vrijeme je da obustavite kontakte s istom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prijevara – Postoje razne vrste prijevare, no slomljeno srce uvijek isto boli. Osoba koja vara ima problem ili joj nešto nedostaje u vezi, te na taj način pokušava pronaći nekakvo zadovoljstvo s drugim partnerom. Svi znamo da je varanje jednostavno nedopušteno u svakom pogledu, te da se pretpostavlja da i druga strana zna da to nije u redu. Bilo kako bilo, dobro je barem jednom u vezi ili braku porazgovarati s partnerom o toj temi, dati mu do znanja da se sve može riješiti razgovorom. Prevari li vas partner nakon toga, vi više nemate što tražiti u njegovu društvu, a niti on u vašem. Vi to zasigurno niste zaslužili, a on je trebao misliti na to prije nego se dogodilo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Agresivnost – Nitko ne smije dići ruku na vas! Pogotovo ne osoba s kojom ste vezani brakom ili s kojom jednog dana planirate stupiti u brak. Mnoge žene prelaze preko udaraca kao da se ništa nije dogodilo bojeći se da neće imati kuda otići, da im nitko neće pomoći ili nešto treće. Zapamtite da muškarac koji digne ruku na vas nije vrijedan niti sekunde vašeg vremena. Danas, na sreću, postoje razne agencije i telefoni koji su vam od 0-24 spremni pomoći. Potpuno je kukavički potez udariti žensko biće. Zato ne bojte se i prekinite pakao jednom zauvijek. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uvrede – Jasno da nećete nikuda otići ako vas dragi počasti s kojom, kao i vi njega. No učestalo vrijeđanje je druga stvar. Nitko vas ne smije nazivati pogrdnim nazivima, prijetiti vam se, psovati ili vas ismijavati. Objasnite svojem partneru da za sve postoje granice, te da vi ne želite slušati takav rječnik. Vi ste ipak dama i prema vama se tako i treba odnositi. Ukoliko neće on, netko drugi će sigurno htjeti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ignoriranje – Ima dana kada ne želimo nikoga u širem krugu da nas smeta. Dobra knjiga, film ili kakva aktivnost, tu su da stvorimo unutarnji mir, te odvojimo vrijeme provodeći sami sa sobom. No patološko ignoriranje, često izbivanje, kratki odgovori i bezvoljnost upućuju na to da nešto nije u redu. Upozorite partnera da se osjećate zapostavljeno, te ga upitajte ima li kakav problem i da li ste vi u nečem pogriješili. Nastavi li vas ignorirati, ignorirajte i vi njega. Prekinite mu kuhati, prati i peglati. Ukoliko je riječ o vezi, jednostavno otiđite.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odbijanje – Bilo u ljubavi ili seksu, nikako nije lijepo. Može se dogoditi da koji put nemamo volje ili nas nešto boli, ali ako vas partner uzastopno odbija, daje vam besmislene izlike i ne želi vas blizu sebe vrijeme je da ga upitate što ne valja. Recite mu da vam iskreno kaže u čemu je problem. Porazgovarajte o tome, te obadvoje imajte razumijevanja jedno za drugo. Odbija li vas i dalje, bez argumenata, bez želje za raspravom, nemojte mu to oprostiti. Vi ste ljudsko biće, koje ima potrebe, kao i svi ostali, i želi se osjećati voljeno i poželjno. Ne daje li vam on dovoljno ljubavi i sreće, ne tratite vrijeme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Razvratnost – No dobro, svi volimo tu i tamo popiti koju čašu, zabaviti se s prijateljima, te se opustiti subotom navečer ili po dogovoru. Alkohol je danas jedno od najpoznatijih sredstava za opuštanje, i tu malo tko može i želi učiniti da isti zauvijek nestane. No nije u redu ako vaš partner svaku večer ili svako malo dolazi kući pod utjecajem alkohola, droge i općenito opijata. Pokušajte pomoći voljenom čovjeku da se izvuče iz takve krize, no ukoliko isti ne pokazuje nimalo volje za bolju budućnost, ne dopustite da on bude i ostane vaš problem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemarnost – Ok, kriza je. Na tisuće ljudi nema posao i po tom pitanju se ne može ništa. Dakako postoje stvari koje možete raditi i koje bi vaš partner trebao imati na umu, a to su: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>kućanski poslovi – dok vi radite, neka on opere suđe, pospremi krevet, uključi perilicu ili skuha ručak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>garaža ili vrt – dok ste na poslu, neka se on pobrine za travnjak, čišćenje ili bojanje garaže umjesto cjelodnevnog gledanja televizije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>djeca – Neka odvede i dočeka djecu prije i poslije škole ili ih povede u šetnju, ili kakav okolni park dok vas nema.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naime, za sve treba imati dobar plan. Ne dopustite si da kada se vratite zateknete kuhinju u rasulu, mlijeko izvan frižidera, uneređenu kupaonicu i sl. Objasnite voljenom čovjeku da ste vi ti koji zarađujete, radite i trudite se, te da ste svjesni situacije, no zauzvrat želite malo zahvalnosti i odmora kada se nakon napornog dana vratite kući. Ukoliko se isti ne želi ni malo potruditi nakon što ste o tome već puno puta razgovarali, niti ne mora živjeti tamo, isto kako ni vi ne morate trpjeti njegovu lijenost. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ljubomora – Zavist i ljubomora najčešći su problemi pucanja veze. Svi znamo da malo ljubomore nikome ne škodi, te da je to samo sitna potvrda da vam je stalo do partnera. No nikako nemojte opraštati partneru ako vas svakodnevno napada zbog toga što ste pogledali novog voditelja na programu, pozdravili bivšeg dečka ili razgovarali s kolegom ispred posla. Patološka ljubomora je najgora stvar koja vam se može desiti, te vas gušiti do kraja života. Maknite se od čovjeka koji vam ništa ne vjeruje makar ste mu objasnili da je on taj kojeg volite, te da ne želite nikog drugog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Manipulacija – Najčešće se radi o osobama kojima previše dopuštamo te oni izrabljuju našu dobrotu, u suprotnom se naljute na vas ili vas ucjenjuju s ''ja sam tebi jednom… a ti meni sada ovako''. Ne bojte se prekinuti svaki kontakt s takvom osobom. Muškarci koji manipuliraju ženama najčešće se boje sami sebe, iako izgledaju dosta samouvjereno. Nitko vam ne smije naređivati, niti vas tražiti da radite ili govorite štogod protiv vaše volje. Takvi muškarci znaju se argumentirano svađati te uvijek dobiju što žele jer ako nešto nije po njihovom, ne može biti nikako drugačije. Odnosno, opet manipuliraju vama jer vi popustite. Čak i ako pokušate razgovorom riješiti taj problem, vjerojatno će se opet ''naljutiti''. Bilo kako bilo, uvijek je dobro razgovorom pokušati riješiti problem, no ukoliko se dotični i dalje nastavi manipulativno ponašati vrijeme je da otiđete jednom zauvijek, i riješite se zatočeništva i muke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naime, samo neke od nabrojenih loših navika nisu štetne, te se u maloj količini mogu tolerirati. Život je pun raznoraznih događaja, okolnosti, i priča o kojima bi mogli danima pisati, no za sve postoji vrlo jednostavno pravila. Pravilo glasi "Ništa manje". Tretirajte voljenu osobu onako kako biste voljeli da se ista odnosi prema vama, no ne dajte da vas izrabljuje, iskorištava, te vas muči bez razloga. Sjetite se što je ljubav: Ljubav je velikodušna, dobrostiva, ne zavidi, ljubav se ne hvasta… te zapamtite, ukoliko se netko ne ponaša prema vama kao prema živom biću i prema osnovnim načelima, ne morate niti vi ostati u prisutnosti iste osobe jer ste slobodni, i nitko vas ne posjeduje, već navodno ''voli''.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(M.P.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

10 stvari koje ne biste smjeli oprostiti čak ni osobi koju volite Neke stvari ne zaslužuju ponovni oprost, i treba znati reći stop Opće je poznato da su žene puno osjetljivije, više ih stvari može povrijediti, no isto tako, uz prave postupke i riječi, teško da će koja moći odoljeti voljenom muškarcu. Ipak, neke stvari ne zaslužuju ponovni oprost i treba znati reći STOP.
   Laganje – Dobro, istinu na sunce, ljudi smo, svi ponekad lažemo. No konstantno laganje ne morate trpjeti. Pogotovo ako se njegove laži svaki puta sve više gomilaju. Zašto biste vi prelazili preko lažnih izjava? Razgovarajte s voljenom osobom o tome. Ukoliko ista i dalje tvrdi da ne laže, dok vi znate što je istina, te nastavi li i dalje lagati, vrijeme je da obustavite kontakte s istom.
   Prijevara – Postoje razne vrste prijevare, no slomljeno srce uvijek isto boli. Osoba koja vara ima problem ili joj nešto nedostaje u vezi, te na taj način pokušava pronaći nekakvo zadovoljstvo s drugim partnerom. Svi znamo da je varanje jednostavno nedopušteno u svakom pogledu, te da se pretpostavlja da i druga strana zna da to nije u redu. Bilo kako bilo, dobro je barem jednom u vezi ili braku porazgovarati s partnerom o toj temi, dati mu do znanja da se sve može riješiti razgovorom. Prevari li vas partner nakon toga, vi više nemate što tražiti u njegovu društvu, a niti on u vašem. Vi to zasigurno niste zaslužili, a on je trebao misliti na to prije nego se dogodilo. 
   Agresivnost – Nitko ne smije dići ruku na vas! Pogotovo ne osoba s kojom ste vezani brakom ili s kojom jednog dana planirate stupiti u brak. Mnoge žene prelaze preko udaraca kao da se ništa nije dogodilo bojeći se da neće imati kuda otići, da im nitko neće pomoći ili nešto treće. Zapamtite da muškarac koji digne ruku na vas nije vrijedan niti sekunde vašeg vremena. Danas, na sreću, postoje razne agencije i telefoni koji su vam od 0-24 spremni pomoći. Potpuno je kukavički potez udariti žensko biće. Zato ne bojte se i prekinite pakao jednom zauvijek. 
   Uvrede – Jasno da nećete nikuda otići ako vas dragi počasti s kojom, kao i vi njega. No učestalo vrijeđanje je druga stvar. Nitko vas ne smije nazivati pogrdnim nazivima, prijetiti vam se, psovati ili vas ismijavati. Objasnite svojem partneru da za sve postoje granice, te da vi ne želite slušati takav rječnik. Vi ste ipak dama i prema vama se tako i treba odnositi. Ukoliko neće on, netko drugi će sigurno htjeti. 
   Ignoriranje – Ima dana kada ne želimo nikoga u širem krugu da nas smeta. Dobra knjiga, film ili kakva aktivnost, tu su da stvorimo unutarnji mir, te odvojimo vrijeme provodeći sami sa sobom. No patološko ignoriranje, često izbivanje, kratki odgovori i bezvoljnost upućuju na to da nešto nije u redu. Upozorite partnera da se osjećate zapostavljeno, te ga upitajte ima li kakav problem i da li ste vi u nečem pogriješili. Nastavi li vas ignorirati, ignorirajte i vi njega. Prekinite mu kuhati, prati i peglati. Ukoliko je riječ o vezi, jednostavno otiđite.  
   Odbijanje – Bilo u ljubavi ili seksu, nikako nije lijepo. Može se dogoditi da koji put nemamo volje ili nas nešto boli, ali ako vas partner uzastopno odbija, daje vam besmislene izlike i ne želi vas blizu sebe vrijeme je da ga upitate što ne valja. Recite mu da vam iskreno kaže u čemu je problem. Porazgovarajte o tome, te obadvoje imajte razumijevanja jedno za drugo. Odbija li vas i dalje, bez argumenata, bez želje za raspravom, nemojte mu to oprostiti. Vi ste ljudsko biće, koje ima potrebe, kao i svi ostali, i želi se osjećati voljeno i poželjno. Ne daje li vam on dovoljno ljubavi i sreće, ne tratite vrijeme.
   Razvratnost – No dobro, svi volimo tu i tamo popiti koju čašu, zabaviti se s prijateljima, te se opustiti subotom navečer ili po dogovoru. Alkohol je danas jedno od najpoznatijih sredstava za opuštanje, i tu malo tko može i želi učiniti da isti zauvijek nestane. No nije u redu ako vaš partner svaku večer ili svako malo dolazi kući pod utjecajem alkohola, droge i općenito opijata. Pokušajte pomoći voljenom čovjeku da se izvuče iz takve krize, no ukoliko isti ne pokazuje nimalo volje za bolju budućnost, ne dopustite da on bude i ostane vaš problem.
   Nemarnost – Ok, kriza je. Na tisuće ljudi nema posao i po tom pitanju se ne može ništa. Dakako postoje stvari koje možete raditi i koje bi vaš partner trebao imati na umu, a to su: kućanski poslovi – dok vi radite, neka on opere suđe, pospremi krevet, uključi perilicu ili skuha ručak.garaža ili vrt – dok ste na poslu, neka se on pobrine za travnjak, čišćenje ili bojanje garaže umjesto cjelodnevnog gledanja televizije.djeca – Neka odvede i dočeka djecu prije i poslije škole ili ih povede u šetnju, ili kakav okolni park dok vas nema.Naime, za sve treba imati dobar plan. Ne dopustite si da kada se vratite zateknete kuhinju u rasulu, mlijeko izvan frižidera, uneređenu kupaonicu i sl. Objasnite voljenom čovjeku da ste vi ti koji zarađujete, radite i trudite se, te da ste svjesni situacije, no zauzvrat želite malo zahvalnosti i odmora kada se nakon napornog dana vratite kući. Ukoliko se isti ne želi ni malo potruditi nakon što ste o tome već puno puta razgovarali, niti ne mora živjeti tamo, isto kako ni vi ne morate trpjeti njegovu lijenost. 
   Ljubomora – Zavist i ljubomora najčešći su problemi pucanja veze. Svi znamo da malo ljubomore nikome ne škodi, te da je to samo sitna potvrda da vam je stalo do partnera. No nikako nemojte opraštati partneru ako vas svakodnevno napada zbog toga što ste pogledali novog voditelja na programu, pozdravili bivšeg dečka ili razgovarali s kolegom ispred posla. Patološka ljubomora je najgora stvar koja vam se može desiti, te vas gušiti do kraja života. Maknite se od čovjeka koji vam ništa ne vjeruje makar ste mu objasnili da je on taj kojeg volite, te da ne želite nikog drugog.
   Manipulacija – Najčešće se radi o osobama kojima previše dopuštamo te oni izrabljuju našu dobrotu, u suprotnom se naljute na vas ili vas ucjenjuju s ''ja sam tebi jednom… a ti meni sada ovako''. Ne bojte se prekinuti svaki kontakt s takvom osobom. Muškarci koji manipuliraju ženama najčešće se boje sami sebe, iako izgledaju dosta samouvjereno. Nitko vam ne smije naređivati, niti vas tražiti da radite ili govorite štogod protiv vaše volje. Takvi muškarci znaju se argumentirano svađati te uvijek dobiju što žele jer ako nešto nije po njihovom, ne može biti nikako drugačije. Odnosno, opet manipuliraju vama jer vi popustite. Čak i ako pokušate razgovorom riješiti taj problem, vjerojatno će se opet ''naljutiti''. Bilo kako bilo, uvijek je dobro razgovorom pokušati riješiti problem, no ukoliko se dotični i dalje nastavi manipulativno ponašati vrijeme je da otiđete jednom zauvijek, i riješite se zatočeništva i muke.
   Naime, samo neke od nabrojenih loših navika nisu štetne, te se u maloj količini mogu tolerirati. Život je pun raznoraznih događaja, okolnosti, i priča o kojima bi mogli danima pisati, no za sve postoji vrlo jednostavno pravila. Pravilo glasi "Ništa manje". Tretirajte voljenu osobu onako kako biste voljeli da se ista odnosi prema vama, no ne dajte da vas izrabljuje, iskorištava, te vas muči bez razloga. Sjetite se što je ljubav: Ljubav je velikodušna, dobrostiva, ne zavidi, ljubav se ne hvasta… te zapamtite, ukoliko se netko ne ponaša prema vama kao prema živom biću i prema osnovnim načelima, ne morate niti vi ostati u prisutnosti iste osobe jer ste slobodni, i nitko vas ne posjeduje, već navodno ''voli''.

(M.P.)


   
 žena.hr 

10 stvari koje ne biste smjeli oprostiti čak ni osobi koju volite

<para>Svjetsko prvenstvo u nogometu samo što nije počelo. Tijekom tih mjesec dana većina muškaraca obožavat će televizor, pa se već sad počnite privikavati na činjenicu da vam slijedi bespoštedna borba za daljinski, koju ćete vjerojatno često gubiti. Osim ako ne pribjegnete svim svojim tajnim oružjima. I nemojte se pritom vaditi na jadnu foru kako žene ne prate nogomet, jer to jednostavno nije istina. Ako znate sva pravila to je sjajno, ali za početak će biti dovoljno da tijekom utakmice dignete glas protiv nepravedno dosuđenog prekršaja nad vašim omiljenim (čitaj: najzgodnijim) igračem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U prilog vam ide činjenica kako Bilić i njegovi kockasti ne nastupaju na nogometnoj smotri u Južnoj Africi. To znatno povećava vjerojatnost da, kad stanete između svog dragog i TV prijemnika izazovno odjeveni i željni jednog drugog sporta, on prihvati izazov te zajedno krenete prema osvajanju domaćeg prvenstva - u seksu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Da bi sve teklo po planu valja se pripremiti. Za duge okršaje pravih znalaca, tu je Durexovo novo dvostruko veće pakiranje, tzv. „6-pack“. Kako biste i njemu i sebi zagarantirali užitak, provjerite koja vam vrsta kondoma najbolje odgovara u sljedećih nekoliko smjernica:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. On je klasičan tip, sa svim svojim manama i vrlinama. Ponekad ostavlja prljave čarape po stanu a par puta si ga ulovila kako kopa nos. No, uglavnom ti je drag, sjeti se tvog rođendana, ne frkće kad satima pričaš s frendicama na telefon. U krevetu nije baš neki gimnastičar: predigra, misionarska poza, malo ljubljenja i to je to.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0a76fda6-35bd-11eb-bb94-0242ac12001c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako se tvoj dragi nalazi u ovoj kategoriji, preporučujemo ti 6-pack „Classic“ - proziran kondom, tradicionalne kvalitete i klasične forme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Kao svaki pravi romantičar često te iznenadi prigodnim cvijetom a ponekad i finom večerom. Super se ljubi (nećemo provjeravat), a seks s njim je „simfonija ljubavi“.  Uživate u vašem ogromnom i udobnom krevetu kad god vam se pruži prilika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="148815c8-35bd-11eb-bb1c-0242ac12001c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Durexov „Extra safe“ pravi je izbor za vas; uz to što se odlikuje easy on sistemom za jednostavniju primjenu i još bolje prianjanje, extra ste sigurni da nećete neplanirano postati – roditelji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Iako ti možda nisi Carrie, on je Faca i toga je svjestan. A svjesne su toga i razne Samanthe koje ga proždiru pogledima gdje god se pojavite. Istini za volju, strašno je seksi a k tome totalno samouvjeren. Baš si sretnica a što se seksa tiče nirvana je, zahvaljujući njemu, tvoja česta destinacija. Baš kao u onoj pjesmi: možemo u parku, na klupi, u autu, nema veze...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1cd0d8d2-35bd-11eb-acd0-0242ac12001c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za takvog frajera jedini je izbor „Ultra thin“ kondom koji upravo zato jer je posebno tanak omogućuje potpunu ekstazu.      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Ako nijedna od ovih kategorija ne opisuje dovoljno dobro tvog dragog, ne brini. On je jednostavno od svega pomalo. Možda je tako i najbolje, pogotovo kad je seks u pitanju. Baš kao laboratorijski eksperiment – nikad ne znaš kako će ispast i zato je ludo zabavno!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="25d29ab0-35bd-11eb-b1db-0242ac12001c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Da bi zabava bila još luđa, svakako pripremi „Funmix“, Durexov paket koji sadrži 6 prezervativa (naborani Pleasuremax, Performa za dužu igru i već spomenuti Ultra Thin) te dva prigodna lubrikanta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I za kraj ne manje važno: uz sigurnu zabavu Durex se brine i o vašem novčaniku jer novi 6-pack funkcionira na foru „Platiš 5, dobiješ 6“. Zapamtite: no glove, no love!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

U poluvremenu seksa – zajedno gledajte nogomet! Zagarantirajte i sebi i njemu užitak Svjetsko prvenstvo u nogometu samo što nije počelo. Tijekom tih mjesec dana većina muškaraca obožavat će televizor, pa se već sad počnite privikavati na činjenicu da vam slijedi bespoštedna borba za daljinski, koju ćete vjerojatno često gubiti. Osim ako ne pribjegnete svim svojim tajnim oružjima. I nemojte se pritom vaditi na jadnu foru kako žene ne prate nogomet, jer to jednostavno nije istina. Ako znate sva pravila to je sjajno, ali za početak će biti dovoljno da tijekom utakmice dignete glas protiv nepravedno dosuđenog prekršaja nad vašim omiljenim (čitaj: najzgodnijim) igračem.
   U prilog vam ide činjenica kako Bilić i njegovi kockasti ne nastupaju na nogometnoj smotri u Južnoj Africi. To znatno povećava vjerojatnost da, kad stanete između svog dragog i TV prijemnika izazovno odjeveni i željni jednog drugog sporta, on prihvati izazov te zajedno krenete prema osvajanju domaćeg prvenstva - u seksu.
   Da bi sve teklo po planu valja se pripremiti. Za duge okršaje pravih znalaca, tu je Durexovo novo dvostruko veće pakiranje, tzv. „6-pack“. Kako biste i njemu i sebi zagarantirali užitak, provjerite koja vam vrsta kondoma najbolje odgovara u sljedećih nekoliko smjernica:
   1. On je klasičan tip, sa svim svojim manama i vrlinama. Ponekad ostavlja prljave čarape po stanu a par puta si ga ulovila kako kopa nos. No, uglavnom ti je drag, sjeti se tvog rođendana, ne frkće kad satima pričaš s frendicama na telefon. U krevetu nije baš neki gimnastičar: predigra, misionarska poza, malo ljubljenja i to je to.
   


   
   


   Ako se tvoj dragi nalazi u ovoj kategoriji, preporučujemo ti 6-pack „Classic“ - proziran kondom, tradicionalne kvalitete i klasične forme. 2. Kao svaki pravi romantičar često te iznenadi prigodnim cvijetom a ponekad i finom večerom. Super se ljubi (nećemo provjeravat), a seks s njim je „simfonija ljubavi“.  Uživate u vašem ogromnom i udobnom krevetu kad god vam se pruži prilika.
   


   
   
   

Durexov „Extra safe“ pravi je izbor za vas; uz to što se odlikuje easy on sistemom za jednostavniju primjenu i još bolje prianjanje, extra ste sigurni da nećete neplanirano postati – roditelji.
   
   3. Iako ti možda nisi Carrie, on je Faca i toga je svjestan. A svjesne su toga i razne Samanthe koje ga proždiru pogledima gdje god se pojavite. Istini za volju, strašno je seksi a k tome totalno samouvjeren. Baš si sretnica a što se seksa tiče nirvana je, zahvaljujući njemu, tvoja česta destinacija. Baš kao u onoj pjesmi: možemo u parku, na klupi, u autu, nema veze...
   


   
   


   Za takvog frajera jedini je izbor „Ultra thin“ kondom koji upravo zato jer je posebno tanak omogućuje potpunu ekstazu.      
   
   4. Ako nijedna od ovih kategorija ne opisuje dovoljno dobro tvog dragog, ne brini. On je jednostavno od svega pomalo. Možda je tako i najbolje, pogotovo kad je seks u pitanju. Baš kao laboratorijski eksperiment – nikad ne znaš kako će ispast i zato je ludo zabavno!
   


   
   


   Da bi zabava bila još luđa, svakako pripremi „Funmix“, Durexov paket koji sadrži 6 prezervativa (naborani Pleasuremax, Performa za dužu igru i već spomenuti Ultra Thin) te dva prigodna lubrikanta.
   I za kraj ne manje važno: uz sigurnu zabavu Durex se brine i o vašem novčaniku jer novi 6-pack funkcionira na foru „Platiš 5, dobiješ 6“. Zapamtite: no glove, no love!
    
 žena.hr 

U poluvremenu seksa – zajedno gledajte nogomet!

<para>Većina ljudi kada se zaljubiti misli da je svijet njihov i žele svoju novu ljubav obznaniti obitelji, prijateljima, rodbini, kolegama na poslu i ne vide nikakvog razloga zbog čega bi bilo kome tajili tako predivnu vijest.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No, mnoge osobe ne razmišljaju na taj način. Bez obzira na to što su one slobodne, pa tako i njihovi partneri s kojima se upuštaju u vezu, ne žele čak niti najbližim članovima obitelji i prijateljima reći da su u bilo kakvoj ljubavnoj vezi, a kamo li s kim su u vezi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Veza se odvija između četiri zida nečijeg doma (i ne bazira se samo na seksu). Par se zajedno ne može vidjeti nigdje na javnom mjestu, pa čak i da se sretnu u javnosti neće odavati da su nešto više od običnih poznanika ili prijatelja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemojte misliti da se radi se o čudacima ili nastranim vezama. Ti ljudi su vaši prijatelji, kolege i poznanici i vi mislite da su „slobodni“, no oni itekako imaju bogat ljubavni život.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Najčešći razlog ulaska u tajnu vezu je razočaranje u ljubavi, te su odlučili okrenuti ploču i započeti vezu u kojoj se nalazi samo dvoje ljudi, a ne cijele obitelji i prijatelji. Možda se to i ne čini kao loš početak?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Opravdani razlozi?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- U vezi sam godinu dana i apsolutno nikome nisam rekla da imam nekog, a to vrijedi i za partnera. Ne želimo reći da smo u vezi, jer kada smo započinjali s našom vezom, oboje smo izašli iz dugogodišnjih ljubavnih veza i jednostavno nam je trebalo privatnosti. Bilo je to teško emocionalno razdoblje za oboje, pa nismo bili niti sigurni kuda će sve to voditi. Naša je veza sada stabilna, družimo se samo u privatnosti našeg doma ili odlazimo na putovanja u inozemstvo. Planiramo budućnost i naravno da ćemo obznaniti vezu, ali onda kada oboje odlučimo da je za to vrijeme. Za sada, samo nekoliko prijateljica zna da sam u vezi s nekim, no ne znaju tko je to osoba – objasnila je moja prijateljica te nastavila. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Moram priznati da je sada sve manje i manje razloga za tajnost naše veze i sigurno da ćemo s vremenom postati javni par, kao i svi ostali, no sada nam ovakav aranžman odgovara savršeno – istaknula je. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Druga pak prijateljica imam sasvim drugu priču. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Naša veza s duljim i kraćim prekidima traje nekoliko godina. U biti, na početku nisam željela ozbiljnu vezu, pa mi je ovakav angažman i odgovarao. Kada veza postane javna, ma kako ona bila ozbiljna ili neozbiljna, ljudi počnu postavljati pitanja i odmah se morate pridržavati nekih društvenih pravila, jer se jednostavno od vas to očekuje. Tajna veza u tom trenutku mi se činila sasvim prihvatljiva opcija. U biti, s tajnošću sam na neki način dobila i slobodu. U očima javnosti cijelo vrijeme sam slobodna, no to ne znači imam potrebu švrljati okolo s drugim muškarcima, nego mi jednostavno to trenutno odgovara. Sada je ta veza postala ozbiljnija, no još uvijek nisam spremna izaći u javnost s tom viješću. Kako odmiče vrijeme, sve je nekako teže spojiti te dvije realnosti – istaknula je druga prijateljica. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zbog čega tajiti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pitanje je sigurno koje se mora postaviti. Možda i moje dvije prijateljice nisu dale konkretan odgovor ili barem ne potpuni, no odgovor se nalazi u njihovim prošlim vezama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ono što se može iščitati između redaka je da su sve nade polagale u neke prošle veze, ali su se zbog nekog određenog razloga srušile kao kule od karata. Oko tih veza okretao se cijeli njihov život i same su ponovno morale početi od početka. Nakon što su uspjele uspostaviti svoj život, više nisu bile spremne podijeliti ga s nekom osobom tako olako. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tajnost veze daje im slobodu da bez objašnjenja pokupe svoje „krpice“ i krenu dalje sa životom ako veza ne uspije i to bez riječi objašnjenja obitelji i prijateljima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na neki način, možda je i lakše preboljeti neku osobu ako nema emocionalnih pritisaka izvana. Tuga je samo vaša.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Drugo vrlo važno pitanje koje se postavlja je, koliko je ta veza zaista ozbiljna, ako se ne odvija samo u četiri zida?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Činjenica je da se ljudi upoznaju kroz različite situacije, dakle dok su s obitelji, prijateljima, kako se ponašaju na javnom mjestu, ophode s nepoznatim ljudima, kako se ponašanju na radnom mjestu. Ukoliko se ta veza odvija u samo četiri zida, vrlo je teško upoznati tu osobu u potpunosti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ima li povjerenja?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osobna je stvar svakog pojedinca s kim je u vezi i što radi u privatnom životu, no te osobe ne žive u nekom paralelnom svemiru u odnosu na sve nas, nego žive u našoj okolini, naša su braća, sestre, prijatelji, rodbina...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada se malo bolje razmisli, osobe koje taje ljubavnu vezu u biti ne govore istinu i izdaju naše povjerenje. Pa, je li na kraju to fer prema nama i našim emocijama? Imaju li te osobe pravo štititi svoje emocije i povrijediti naše?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Još jednom, jednostavnog odgovora nema.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada bismo se stavili u poziciju osobe koja je u tajnoj vezi, logično je da štitite svoje osjećaje i ne želite ih dati svakoj osobi na pladnju. Kada jednom i nehotice započnete takvu vezu, vrlo je teško nakon nekog vremena izaći u javnost i priznati da ste lagali ili u krajnju ruku skrivali jedan aspekt života od ljudi koji misle da vas poznaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Najbolje ljubavne veze su one veze koje su jednostavne i temelje se na ljubavi i povjerenju. Tajna veza nikada ne može biti tako jednostavna ukoliko traje dulje vrijeme, u biti može biti kompliciranija od bilo koje druge javne veze. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na kraju, postoji li između vas povjerenje, ukoliko tajite vezu? Vi možda mislite da postoji, no je li to zaista istina? Povjerenje ima slojeve isto kao i ljubav, i međusobno se isprepliću. Kada pogledate malo u svoje osjećaje i postupke, je li vaša tajna veza vrijedna očuvanja i konačnog prelaska na jednu drugu razinu, u ovom slučaju javnu ili možda samo gubite vrijeme i dajete svoju ljubav osobi koja ju ne zaslužuje?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Zbog čega tajite svoju vezu? Mnogo naših prijatelja, poznanika i članova obitelji u tajnim je vezama Većina ljudi kada se zaljubiti misli da je svijet njihov i žele svoju novu ljubav obznaniti obitelji, prijateljima, rodbini, kolegama na poslu i ne vide nikakvog razloga zbog čega bi bilo kome tajili tako predivnu vijest.No, mnoge osobe ne razmišljaju na taj način. Bez obzira na to što su one slobodne, pa tako i njihovi partneri s kojima se upuštaju u vezu, ne žele čak niti najbližim članovima obitelji i prijateljima reći da su u bilo kakvoj ljubavnoj vezi, a kamo li s kim su u vezi. 
   Veza se odvija između četiri zida nečijeg doma (i ne bazira se samo na seksu). Par se zajedno ne može vidjeti nigdje na javnom mjestu, pa čak i da se sretnu u javnosti neće odavati da su nešto više od običnih poznanika ili prijatelja. Nemojte misliti da se radi se o čudacima ili nastranim vezama. Ti ljudi su vaši prijatelji, kolege i poznanici i vi mislite da su „slobodni“, no oni itekako imaju bogat ljubavni život.  
   Najčešći razlog ulaska u tajnu vezu je razočaranje u ljubavi, te su odlučili okrenuti ploču i započeti vezu u kojoj se nalazi samo dvoje ljudi, a ne cijele obitelji i prijatelji. Možda se to i ne čini kao loš početak?
   Opravdani razlozi?
   - U vezi sam godinu dana i apsolutno nikome nisam rekla da imam nekog, a to vrijedi i za partnera. Ne želimo reći da smo u vezi, jer kada smo započinjali s našom vezom, oboje smo izašli iz dugogodišnjih ljubavnih veza i jednostavno nam je trebalo privatnosti. Bilo je to teško emocionalno razdoblje za oboje, pa nismo bili niti sigurni kuda će sve to voditi. Naša je veza sada stabilna, družimo se samo u privatnosti našeg doma ili odlazimo na putovanja u inozemstvo. Planiramo budućnost i naravno da ćemo obznaniti vezu, ali onda kada oboje odlučimo da je za to vrijeme. Za sada, samo nekoliko prijateljica zna da sam u vezi s nekim, no ne znaju tko je to osoba – objasnila je moja prijateljica te nastavila. - Moram priznati da je sada sve manje i manje razloga za tajnost naše veze i sigurno da ćemo s vremenom postati javni par, kao i svi ostali, no sada nam ovakav aranžman odgovara savršeno – istaknula je. Druga pak prijateljica imam sasvim drugu priču. - Naša veza s duljim i kraćim prekidima traje nekoliko godina. U biti, na početku nisam željela ozbiljnu vezu, pa mi je ovakav angažman i odgovarao. Kada veza postane javna, ma kako ona bila ozbiljna ili neozbiljna, ljudi počnu postavljati pitanja i odmah se morate pridržavati nekih društvenih pravila, jer se jednostavno od vas to očekuje. Tajna veza u tom trenutku mi se činila sasvim prihvatljiva opcija. U biti, s tajnošću sam na neki način dobila i slobodu. U očima javnosti cijelo vrijeme sam slobodna, no to ne znači imam potrebu švrljati okolo s drugim muškarcima, nego mi jednostavno to trenutno odgovara. Sada je ta veza postala ozbiljnija, no još uvijek nisam spremna izaći u javnost s tom viješću. Kako odmiče vrijeme, sve je nekako teže spojiti te dvije realnosti – istaknula je druga prijateljica. 
   Zbog čega tajiti?
   Pitanje je sigurno koje se mora postaviti. Možda i moje dvije prijateljice nisu dale konkretan odgovor ili barem ne potpuni, no odgovor se nalazi u njihovim prošlim vezama.
   Ono što se može iščitati između redaka je da su sve nade polagale u neke prošle veze, ali su se zbog nekog određenog razloga srušile kao kule od karata. Oko tih veza okretao se cijeli njihov život i same su ponovno morale početi od početka. Nakon što su uspjele uspostaviti svoj život, više nisu bile spremne podijeliti ga s nekom osobom tako olako. Tajnost veze daje im slobodu da bez objašnjenja pokupe svoje „krpice“ i krenu dalje sa životom ako veza ne uspije i to bez riječi objašnjenja obitelji i prijateljima. 
   Na neki način, možda je i lakše preboljeti neku osobu ako nema emocionalnih pritisaka izvana. Tuga je samo vaša.Drugo vrlo važno pitanje koje se postavlja je, koliko je ta veza zaista ozbiljna, ako se ne odvija samo u četiri zida?Činjenica je da se ljudi upoznaju kroz različite situacije, dakle dok su s obitelji, prijateljima, kako se ponašaju na javnom mjestu, ophode s nepoznatim ljudima, kako se ponašanju na radnom mjestu. Ukoliko se ta veza odvija u samo četiri zida, vrlo je teško upoznati tu osobu u potpunosti. 
   Ima li povjerenja?
   Osobna je stvar svakog pojedinca s kim je u vezi i što radi u privatnom životu, no te osobe ne žive u nekom paralelnom svemiru u odnosu na sve nas, nego žive u našoj okolini, naša su braća, sestre, prijatelji, rodbina...Kada se malo bolje razmisli, osobe koje taje ljubavnu vezu u biti ne govore istinu i izdaju naše povjerenje. Pa, je li na kraju to fer prema nama i našim emocijama? Imaju li te osobe pravo štititi svoje emocije i povrijediti naše?Još jednom, jednostavnog odgovora nema.  
   Kada bismo se stavili u poziciju osobe koja je u tajnoj vezi, logično je da štitite svoje osjećaje i ne želite ih dati svakoj osobi na pladnju. Kada jednom i nehotice započnete takvu vezu, vrlo je teško nakon nekog vremena izaći u javnost i priznati da ste lagali ili u krajnju ruku skrivali jedan aspekt života od ljudi koji misle da vas poznaju.
   Najbolje ljubavne veze su one veze koje su jednostavne i temelje se na ljubavi i povjerenju. Tajna veza nikada ne može biti tako jednostavna ukoliko traje dulje vrijeme, u biti može biti kompliciranija od bilo koje druge javne veze. Na kraju, postoji li između vas povjerenje, ukoliko tajite vezu? Vi možda mislite da postoji, no je li to zaista istina? Povjerenje ima slojeve isto kao i ljubav, i međusobno se isprepliću. Kada pogledate malo u svoje osjećaje i postupke, je li vaša tajna veza vrijedna očuvanja i konačnog prelaska na jednu drugu razinu, u ovom slučaju javnu ili možda samo gubite vrijeme i dajete svoju ljubav osobi koja ju ne zaslužuje?

(vam)
 Va.M. 

Zbog čega tajite svoju vezu?

<para>Često ste razmišljali o udaji, financijsko stanje vam je stabilno i pitate se što čeka? Bez obzira koji razlog vašeg dragog bio, vrijeme je da vi preuzmete stvar u svoje ruke!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prijateljice  - Idući puta kada budete zajedno na kavi s društvom, prethodno zamolite prijateljicu da dobaci pokoji komentar, poput: ''Pa, tako ste predivan par, kada se ženite?'', na što vi samo sramežljivim osmjehom pogledajte u pod i čekajte njegov odgovor. Bez obzira odgovori li na pitanje ili ne, vaša gesta u tom trenutku dat će mu do znanja da vi gledate na udaju kao na nešto što biste svakako htjeli, ubrzo molim! <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ukoliko on ništa ne odgovori, recite samo ''Pa ne znam, rekla bih da to ne ovisi samo o meni''…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kolegica iz ureda – Napomenite vašem izabraniku kako se zadnja kolegica (osim vas, vi ste još jedina koja nije udana) zaručila, te sprema vjenčanje za koji mjesec. Recite mu kako ste sretni zbog nje i da je vjenčanje stvarno jedna od najljepših stvari u životu. Napomenite kako je kolegica već tri godine u vezi sa njezinim dečkom i da je to doista pravo vrijeme za udaju. On će se automatski lecnut, jer ste vi u vezi već 4 godine, te se nemojte iznenaditi ako kroz mjesec dana dobijete poziv za romantičnu večeru gdje će vas najvjerojatnije i zaprositi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zaprosite vi njega – Netradicionalan, ali svakako originalan način da zgrabite zauvijek svog muškarca. Zašto biste vi čekali da vaš dragi konačno posjeti zlatarnu? Bacite se u potragu za odgovarajućim prstenom, te u prigodnom trenutku, i pomno izabranom mjestu kleknite, te ga pitajte za ruku. Iznenadit će se, a vi nemate što izgubiti ako ga pitate. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Suptilno – Nakon petsto i nekog spoja na koji ste izašli, recite dotičnom koliko ste sretna s njim. Toliko sretna da bi se najradije isti tren udala! Muškarac takav komentar nikako ne zaboravlja i vrlo vjerojatno će vas uskoro upitati sudbonosno pitanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Direktno – Upitajte svojeg muškarca bi li se i s koliko godina volio oženiti, i osnovati obitelj. S jedne strane postavili ste potpuno racionalno pitanje, a da ga prethodno niste optužili da predugo čekate, dok ćete s druge strane dobiti odgovor koji želite, ili možda ne želite. Nakon što ga upitate, razgovor će poteći sam od sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Salon – Izvedite ga u šetnju gradom te nakon što prođete kraj izloga sa vjenčanicama, recite kako vam se ista jako sviđa, i da biste ju (vjenčanicu iz izloga) voljeli jednom nositi. Isto tako možete ga automatski odvesti u salon i uz dozu humora isprobavat odijela i vea, uz kakav zgodni komentar kako mu lijepo stoji, i kako se osjećate božanstveno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Seks – Ukoliko je vaš dragi zaljubljenik u vaše tijelo, i jednostavno svaku večer jedva čeka da se upustite u vođenje ljubavi, ovaj put mu pružite nezaboravan užitak. Uz bocu šampanjca i prvotno priređenu večeru, radite mu stvari koje će ga izluditi. Trenutak prije nego doživi ljubavnu eksploziju napomenite kako biste još više divljali da ste u braku. Nakon orgazma, sve što možete očekivati je zadihano ''Draga, udaj se za mene…''<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>M.P.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Zaprosi me! Iako ste već godinama u stabilnoj i čvrstoj vezi, vaš dragi nikako da padne na koljena! Često ste razmišljali o udaji, financijsko stanje vam je stabilno i pitate se što čeka? Bez obzira koji razlog vašeg dragog bio, vrijeme je da vi preuzmete stvar u svoje ruke!
   Prijateljice  - Idući puta kada budete zajedno na kavi s društvom, prethodno zamolite prijateljicu da dobaci pokoji komentar, poput: ''Pa, tako ste predivan par, kada se ženite?'', na što vi samo sramežljivim osmjehom pogledajte u pod i čekajte njegov odgovor. Bez obzira odgovori li na pitanje ili ne, vaša gesta u tom trenutku dat će mu do znanja da vi gledate na udaju kao na nešto što biste svakako htjeli, ubrzo molim! Ukoliko on ništa ne odgovori, recite samo ''Pa ne znam, rekla bih da to ne ovisi samo o meni''…
   Kolegica iz ureda – Napomenite vašem izabraniku kako se zadnja kolegica (osim vas, vi ste još jedina koja nije udana) zaručila, te sprema vjenčanje za koji mjesec. Recite mu kako ste sretni zbog nje i da je vjenčanje stvarno jedna od najljepših stvari u životu. Napomenite kako je kolegica već tri godine u vezi sa njezinim dečkom i da je to doista pravo vrijeme za udaju. On će se automatski lecnut, jer ste vi u vezi već 4 godine, te se nemojte iznenaditi ako kroz mjesec dana dobijete poziv za romantičnu večeru gdje će vas najvjerojatnije i zaprositi.
   Zaprosite vi njega – Netradicionalan, ali svakako originalan način da zgrabite zauvijek svog muškarca. Zašto biste vi čekali da vaš dragi konačno posjeti zlatarnu? Bacite se u potragu za odgovarajućim prstenom, te u prigodnom trenutku, i pomno izabranom mjestu kleknite, te ga pitajte za ruku. Iznenadit će se, a vi nemate što izgubiti ako ga pitate. 
   Suptilno – Nakon petsto i nekog spoja na koji ste izašli, recite dotičnom koliko ste sretna s njim. Toliko sretna da bi se najradije isti tren udala! Muškarac takav komentar nikako ne zaboravlja i vrlo vjerojatno će vas uskoro upitati sudbonosno pitanje.
   Direktno – Upitajte svojeg muškarca bi li se i s koliko godina volio oženiti, i osnovati obitelj. S jedne strane postavili ste potpuno racionalno pitanje, a da ga prethodno niste optužili da predugo čekate, dok ćete s druge strane dobiti odgovor koji želite, ili možda ne želite. Nakon što ga upitate, razgovor će poteći sam od sebe.
   Salon – Izvedite ga u šetnju gradom te nakon što prođete kraj izloga sa vjenčanicama, recite kako vam se ista jako sviđa, i da biste ju (vjenčanicu iz izloga) voljeli jednom nositi. Isto tako možete ga automatski odvesti u salon i uz dozu humora isprobavat odijela i vea, uz kakav zgodni komentar kako mu lijepo stoji, i kako se osjećate božanstveno. 
   Seks – Ukoliko je vaš dragi zaljubljenik u vaše tijelo, i jednostavno svaku večer jedva čeka da se upustite u vođenje ljubavi, ovaj put mu pružite nezaboravan užitak. Uz bocu šampanjca i prvotno priređenu večeru, radite mu stvari koje će ga izluditi. Trenutak prije nego doživi ljubavnu eksploziju napomenite kako biste još više divljali da ste u braku. Nakon orgazma, sve što možete očekivati je zadihano ''Draga, udaj se za mene…''

M.P.
 žena.hr 

Zaprosi me!

<para>Danas imamo mnogo članaka, tekstova, knjiga i pošalica na temu seksa. Uvijek je zanimljivo pročitati naslove u stilu ''Kako do boljeg orgazma'' ili ''Koje su erogene zone''. Bez obzira primjenjujemo li sve što pročitamo, sve to već više-manje znamo. Biti dobar u krevetu danas je malo prenapuhan izraz. Seks je bazičan. Može biti na brzaka, može se pretvoriti u dugo vođenje ljubavi, može biti planiran, ne planiran, na stolu, kauču, krevetu, podu…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bitno je da oba partnera uživaju u tom umijeću i prepuste se trenucima užitka i ljubavi. No kako i u svemu, tako i u seksu uvijek postoje razmirice, loši orgazmi, bezvoljnost…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Orgazam i kako ga postići<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naime, u ovom članku preskočit ćemo osnove orgazma. Pretpostavimo da svi znamo kako svršiti dok sami istražujemo svoje tijelo. No znamo li svi kako doživjeti orgazam tijekom seksa s partnerom? Postoje razne vrste orgazma, klitoralni, vaginalni, analni, pa čak i orgazam bradavicama. S obzirom da sada učimo kako postići orgazam općenito skoncentrirajmo se na onaj najlakši, klitoralni orgazam. Svi smo čuli kako se trebamo opustiti, ne misliti na ništa. To je sve točno na papiru, no malo je teže u praksi, složit ćemo se. Ono što trebamo je uhvatiti ritam. Za početak najbolje je započeti s predigrom. Najbolje je da svome partneru objasnite što ste naumili i što treba raditi. Neka predigra započne onim što vas najviše uzbuđuje. Mogu to biti poljupci u vrat, puhanje u uho, poljupci, dodiri po cijelome tijelu, masaža vrata i leđa…  Neka vaš partner barem 5 minuta posveti kompletno onome što volite da vam radi.Već pri samoj predigri prepustite se snažnim rukama vašeg muškarca i osjetite njegove tople prste i dah na sebi. U trenutku kada počnete osjećati opuštenost, žmarce i zadovoljstvo, vrijeme je da pređete na njega.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Neka vaš dragi legne na leđa, a vi budete na njemu. Ovaj put radite ono što vama odgovara. Nakon što ste započeli s odnosom, prvu minutu samo uživajte u tome što radite. Zatvorite oči i prepustite se. Nemojte misliti na ništa. Nikako nemojte misliti na to da što prije postignete orgazam. Sada se nagnite prema njemu tako da vaš klitoris i područje oko klitorisa (stidne usne) budu na području njegove pubične kosti. Polako i u ritmu koji vama odgovara klizite gore dolje po tom području. Statistike govore da velik broj žena pri seksualnom uzbuđenju uopće ne osjeća kada će doživjeti orgazam. Zato ne očajavajte i prepustite se. Vaš partner neka ne brza ili neka vas dira gdje vam odgovara. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Predigra<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon nekog vremena u vezi seks postane rutina, često vam se ne da, a sami čin dosadan je i monoton, te jedva čekate da partner završi. Još je gore ako ga konstantno odbijate. Zapamtite: razlozi i izlike kao glavobolja i umor pale samo nekoliko puta. Ukoliko stalno budete zanovijetali da vam se ne da, nemojte se čuditi ako partner krene u potragu za time što mu vi ne želite pružiti. Ako već dugo niste imali odnos sa svojim muškarcem, vrijeme je da začinite stvar. Iznenadite ga svojom pojavom. Ne morate nužno obići sve dućane u potrazi za najboljim rubljem, već obucite ono u čemu vas je on jednom volio vidjeti. Lagana muzika i svijeće nisu na odmet. Posjednite ga i šapnite mu par zločestih riječi na uho. Zagolicajte mu maštu uzdasima ili kakvom pričom iz kreveta ''Sjećaš li se kad smo ono…''. Ljubite ga i pustite da vas dira. Vi najbolje znate što vaš partner voli i gdje želi da ga dirate. Pružite mu užitak kakav je zaslužio i nadoknadite mu sve što je propustio, te mu dajte do znanja da ostatak večeri samo slijedi…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mjesto<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mjesto za vođenje ljubavi je najčešće krevet. No isto mjesto za seks nerijetko postane monotono, dosadno i iskorišteno. Isto vrijedi i za stol, veš mašinu ili kadu ukoliko to stalno radite na tim mjestima. Začinite vaš ljubavni život nekim drugim mjestom za užitak. Ukoliko imate prilike živjeti ili posjetiti kakvo selo, seks u šumi, na sjenu, kraj potoka ili rijeke svakako će unijeti više napetosti i znoja. Vaš dragi će vam biti zahvalan, a vi bogatiji za jedno lijepo iskustvo… <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Egzibicije<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne vjerujte svemu što pročitate. Isto tako to ni ne pokušavajte. Odlučite li se za striptiz pred svojim dragim, svakako prvo uvježbajte neke pokrete. Bez obzira bili u dobroj formi ili ne, ili uspije li vam ono što ste naumili ili ne uspije, vaš dragi vas voli i neće vam zamjeriti, već će mu najvjerojatnije biti simpatično. No sami sebi ćete ispasti smiješno, biti ljutiti, a onda je najčešće i cijela večer upropaštena. Odaberite nešto za što ste sigurni da će mu se svidjeti i da možete odraditi bez puno napora i straha od neuspjeha. Jer sam strah od neuspjeha najčešće rezultira neuspjehom. Uzmite za početak neku manju egzibiciju kao dobro poznati ''lap dance'' ili ples u krilu. Uz laganu glazbu, polugoli, mičite bokovima u ritmu muzike pred svojim partnerom, ne dajte mu da vas dira već ga svežite i izludite do kraja, a nakon toga… znate što slijedi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Samouvjerenost<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Budite sigurni i samouvjereni u ono što radite. Nemojte dopustiti da samo vaš partner bude zadovoljen, ili obrnuto. Objasnite mu da užitak treba biti obostran, te da vi ne možete doživjeti orgazam od oralnog zadovoljavanja njega. Ukoliko se on protivi zadovoljiti vas, vrijeme je za ozbiljan razgovor. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Umijeće seksa nije doslovno znanje svake poze napamet i isprobavanja nečega na silu, samo radi toga da zadovoljite partnera. Naime, u žaru strasti trebali bi iskušati nove stvari. Samo onda kada oboje doista uživate u onome što radite. Bez ljubavi, nema potpune predanosti, a bez potpune predanosti nema dobrog seksa. Barem ne onakvog kakvog možete doživjeti samo s osobom kojoj vjerujete i koju volite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>M.P.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Umijeće vođenja ljubavi Ne morate znati svaku pozu napamet da biste bili dobri u krevetu Danas imamo mnogo članaka, tekstova, knjiga i pošalica na temu seksa. Uvijek je zanimljivo pročitati naslove u stilu ''Kako do boljeg orgazma'' ili ''Koje su erogene zone''. Bez obzira primjenjujemo li sve što pročitamo, sve to već više-manje znamo. Biti dobar u krevetu danas je malo prenapuhan izraz. Seks je bazičan. Može biti na brzaka, može se pretvoriti u dugo vođenje ljubavi, može biti planiran, ne planiran, na stolu, kauču, krevetu, podu…Bitno je da oba partnera uživaju u tom umijeću i prepuste se trenucima užitka i ljubavi. No kako i u svemu, tako i u seksu uvijek postoje razmirice, loši orgazmi, bezvoljnost…
   Orgazam i kako ga postićiNaime, u ovom članku preskočit ćemo osnove orgazma. Pretpostavimo da svi znamo kako svršiti dok sami istražujemo svoje tijelo. No znamo li svi kako doživjeti orgazam tijekom seksa s partnerom? Postoje razne vrste orgazma, klitoralni, vaginalni, analni, pa čak i orgazam bradavicama. S obzirom da sada učimo kako postići orgazam općenito skoncentrirajmo se na onaj najlakši, klitoralni orgazam. Svi smo čuli kako se trebamo opustiti, ne misliti na ništa. To je sve točno na papiru, no malo je teže u praksi, složit ćemo se. Ono što trebamo je uhvatiti ritam. Za početak najbolje je započeti s predigrom. Najbolje je da svome partneru objasnite što ste naumili i što treba raditi. Neka predigra započne onim što vas najviše uzbuđuje. Mogu to biti poljupci u vrat, puhanje u uho, poljupci, dodiri po cijelome tijelu, masaža vrata i leđa…  Neka vaš partner barem 5 minuta posveti kompletno onome što volite da vam radi.Već pri samoj predigri prepustite se snažnim rukama vašeg muškarca i osjetite njegove tople prste i dah na sebi. U trenutku kada počnete osjećati opuštenost, žmarce i zadovoljstvo, vrijeme je da pređete na njega.
   Neka vaš dragi legne na leđa, a vi budete na njemu. Ovaj put radite ono što vama odgovara. Nakon što ste započeli s odnosom, prvu minutu samo uživajte u tome što radite. Zatvorite oči i prepustite se. Nemojte misliti na ništa. Nikako nemojte misliti na to da što prije postignete orgazam. Sada se nagnite prema njemu tako da vaš klitoris i područje oko klitorisa (stidne usne) budu na području njegove pubične kosti. Polako i u ritmu koji vama odgovara klizite gore dolje po tom području. Statistike govore da velik broj žena pri seksualnom uzbuđenju uopće ne osjeća kada će doživjeti orgazam. Zato ne očajavajte i prepustite se. Vaš partner neka ne brza ili neka vas dira gdje vam odgovara. 
   PredigraNakon nekog vremena u vezi seks postane rutina, često vam se ne da, a sami čin dosadan je i monoton, te jedva čekate da partner završi. Još je gore ako ga konstantno odbijate. Zapamtite: razlozi i izlike kao glavobolja i umor pale samo nekoliko puta. Ukoliko stalno budete zanovijetali da vam se ne da, nemojte se čuditi ako partner krene u potragu za time što mu vi ne želite pružiti. Ako već dugo niste imali odnos sa svojim muškarcem, vrijeme je da začinite stvar. Iznenadite ga svojom pojavom. Ne morate nužno obići sve dućane u potrazi za najboljim rubljem, već obucite ono u čemu vas je on jednom volio vidjeti. Lagana muzika i svijeće nisu na odmet. Posjednite ga i šapnite mu par zločestih riječi na uho. Zagolicajte mu maštu uzdasima ili kakvom pričom iz kreveta ''Sjećaš li se kad smo ono…''. Ljubite ga i pustite da vas dira. Vi najbolje znate što vaš partner voli i gdje želi da ga dirate. Pružite mu užitak kakav je zaslužio i nadoknadite mu sve što je propustio, te mu dajte do znanja da ostatak večeri samo slijedi…
   MjestoMjesto za vođenje ljubavi je najčešće krevet. No isto mjesto za seks nerijetko postane monotono, dosadno i iskorišteno. Isto vrijedi i za stol, veš mašinu ili kadu ukoliko to stalno radite na tim mjestima. Začinite vaš ljubavni život nekim drugim mjestom za užitak. Ukoliko imate prilike živjeti ili posjetiti kakvo selo, seks u šumi, na sjenu, kraj potoka ili rijeke svakako će unijeti više napetosti i znoja. Vaš dragi će vam biti zahvalan, a vi bogatiji za jedno lijepo iskustvo… 
   EgzibicijeNe vjerujte svemu što pročitate. Isto tako to ni ne pokušavajte. Odlučite li se za striptiz pred svojim dragim, svakako prvo uvježbajte neke pokrete. Bez obzira bili u dobroj formi ili ne, ili uspije li vam ono što ste naumili ili ne uspije, vaš dragi vas voli i neće vam zamjeriti, već će mu najvjerojatnije biti simpatično. No sami sebi ćete ispasti smiješno, biti ljutiti, a onda je najčešće i cijela večer upropaštena. Odaberite nešto za što ste sigurni da će mu se svidjeti i da možete odraditi bez puno napora i straha od neuspjeha. Jer sam strah od neuspjeha najčešće rezultira neuspjehom. Uzmite za početak neku manju egzibiciju kao dobro poznati ''lap dance'' ili ples u krilu. Uz laganu glazbu, polugoli, mičite bokovima u ritmu muzike pred svojim partnerom, ne dajte mu da vas dira već ga svežite i izludite do kraja, a nakon toga… znate što slijedi.
   SamouvjerenostBudite sigurni i samouvjereni u ono što radite. Nemojte dopustiti da samo vaš partner bude zadovoljen, ili obrnuto. Objasnite mu da užitak treba biti obostran, te da vi ne možete doživjeti orgazam od oralnog zadovoljavanja njega. Ukoliko se on protivi zadovoljiti vas, vrijeme je za ozbiljan razgovor. 
   Umijeće seksa nije doslovno znanje svake poze napamet i isprobavanja nečega na silu, samo radi toga da zadovoljite partnera. Naime, u žaru strasti trebali bi iskušati nove stvari. Samo onda kada oboje doista uživate u onome što radite. Bez ljubavi, nema potpune predanosti, a bez potpune predanosti nema dobrog seksa. Barem ne onakvog kakvog možete doživjeti samo s osobom kojoj vjerujete i koju volite.
   

M.P.


   
 žena.hr 

Umijeće vođenja ljubavi

<para>Što svaka žena treba znati o svojem tijelu, pitanje je s kojim smo se bavili proteklih tjedana. Na žalost brojne žene bez obzira na dob i dostupnost informacija vrlo malo znaju o svom reproduktivnom sustavu i kako on funkcionira. Zbog toga smo se u protekla dva tjedna bavili menstruacijskim ciklusom, ovulacijom, menstruacijom, oplodnjom i trudnoćom, dok ćemo se danas ponovno vratiti na područje menstruacije, odnosno, poremećaje u menstruaciji s kojima imaju probleme mnoge žene. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vjerujemo da će svaka od žena u tekstu pronaći podatak koji do sada nije znala. Ukoliko ste propustili ovdje možete pročitati <ulink url="http://zena.hr/clanak/seksualno_zdravlje/sto_svaka_zena_treba_znati_o_svojem_tijelu_1_dio/3298">prvi </ulink>i <ulink url="http://zena.hr/clanak/seksualno_zdravlje/sto_svaka_zena_treba_znati_o_svojem_tijelu_2_dio/3352">drugi</ulink> nastavak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Poremećaji <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Poremećaji menstruacijskog ciklusa odnose se na odstupanja u trajanju ciklusa i obilnosti krvarenja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Produženi menstruacijski ciklus – najčešći je kod mlađih žena, a to znači da menstruacijski ciklus traje između 32 i 40 dana. Javlja se u određenom razdoblju života mlađih žena kod kojih se ciklus još nije do kraja ustabilio, te se zbog toga ne treba pretjerano zabrinjavati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kao i za sve funkcije u organizmu, vrlo je važna zdrava prehrana, dovoljno sna i naravno normalna tjelesna težina. Pretilost i pothranjenost mogu uzrokovati poremećaje u menstruacijskom ciklusu. Ukoliko se menstruacijski ciklusi neprestano produljuju, potrebno se javiti liječniku ili ginekologu kako bi se utvrdio uzrok produljenja ciklusa, te odredila eventualna hormonalna terapija. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Skraćeni menstruacijski ciklus – znači da menstruacijski ciklus traje manje od 23 dana, odnosno da do ovulacije dolazi nakon sedam do osam dana nakon od početka ciklusa. Ako menstruacijski ciklus traje manje od 21 dan, tada se smatra da nije niti došlo do ovulacije, a to se naziva anovulatorna menstruacija. Takve menstruacije su najčešće obilnije i traju dulje. Zbog većeg gubitka krvi može doći do anemije, pa je potrebno potražiti pomoć liječnika ili ginekologa, kako bi se hormonskom terapijom ponovno uspostavio normalan ciklus i ovulacija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Preobilna menstruacija<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vrlo je teško odrediti što je preobilna menstruacija, no ukoliko žena mora prečesto mijenjati higijenske uloške (ili tampone) i ako krvari u ugrušcima, ti znakove se nikako ne smiju zanemarivati. Obilna krvarenja mogu izazvati anemiju, a njihov uzrok može se kriti u nekim ozbiljnijim problemima i potrebno je obaviti pregled kod ginekologa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Preobilnu menstruaciju mogu uzrokovati tumori ili polipi u maternici, a laboratorijskim pretragama utvrđuje se postoje li kakvi poremećaji u zgrušavanju krvi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Menstruacije mogu postati toliko obilne da mogu biti opasne za ženu, a taj poremećaj naziva se juvenilna metroragija. Prilikom tog poremećaja, nije došlo do ovulacije, menstruacija kasni do tjedan dana, a obilno krvarenje traje dva do četiri dana, pa i duže, s naglaskom na obilno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zbog takvih krvarenja, potrebno je odmah zatražiti liječničku pomoć. Liječnik treba zaustaviti krvarenje, te utvrditi postoji poremećaj žlijezda s unutarnjim izlučivanjem, te na temelju toga propisati hormonalnu terapiju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uzrok takvih krvarenja su najčešće fizička i psihička opterećenja, koja mogu utjecati na rad hormonskih žlijezda koje reguliraju menstruacijski ciklus hipotalamus – hipofiza – jajnici. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Oskudna menstruacija <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Oskudna menstruacija možda nije toliko opasna koliko obilna menstruacija, no potrebno je imati na umu da nešto nije u redu. Traje najčešće dan ili dva i radi se o vrlo slabom krvarenju ili čak samo o tamnom iscjetku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Najčešći uzrok vrlo slabih krvarenja je upala sluznice maternice, što je potrebno liječiti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bolna menstruacija<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vjerojatno nema niti jedne žene koja barem jednom u životu za vrijeme menstruacijskog ciklusa nije osjetila određenu slabiju ili jaču bol, neobično probadanje ili neobičan osjećaj neugode na području maternice i jajnika, grčeve  i pritisak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No, većima žena s tim bolovima i neugodom može živjeti bez većih problema, te ih ne ometaju o obavljaju svakodnevnih obaveza i normalnom životu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na žalost, određeni dio žena za vrijeme menstruacije pati od jakih bolova, što im zadaje brojne probleme. Loša vijest je da se točan uzrok tih bolova ne zna, ali je potrebno isključiti nepravilnosti u građi spolnih organa i hormonske uzroke. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zanimljivo je isto tako spomenuti da se kod mladih žena grčevi i bolovi u donjem djelu trbuha povezuju s pojačanim lučenjem tvari prostaglandina u sluznici maternice, koji uzrokuje grčenje maternice i pri tome jake bolove. Bolovi u donjem djelu trbuha, mogu se čak prenositi na leđa i uzrokovati proljev, povraćanje, zatvor i glavobolju. Mnoge žene ih uspoređuju s bolovima za vrijeme poroda. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bolovi su najjači za vrijeme prvog dana menstruacije, a mogu potrajati i nekoliko dana. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ono što same žene koje pate od jakih bolova mogu učiniti kako bi ublažile bolne menstruacije je zdravo se hraniti (mnogo mlijeka i mliječnih proizvoda, žitarica, voća, povrća i mesa), dovoljno spavati i baviti se redovitom tjelovježbom. Nekim ženama za vrijeme grčeva pomažu topli oblozi u predjelu trbuha. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Liječiti se može uzimanjem antagonista prostaglandina, hormonskom terapijom, a kako bi olakšali tegobe mogu se uzimati analgetici protiv grčeva i bolova. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovulacijska bol, kao što joj i samo ime govori, događa se za vrijeme ovulacije, a manifestira se kao jaka probadajuća bol u donjem dijelu trbuha, s lijeve ili desne strane, gdje se nalaze jajnici. Može trajati nekoliko sati, a pri tome se može javiti i slabije krvarenje. Za to ne treba nikakva terapija, no ukoliko je bol jaka i krvarenje je obilnije i ne prestaje, potrebno je potražiti liječničku pomoć. Tada se može dobiti hormonalna terapija. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Izostanak menstruacije<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ukoliko nakon uspostavljanja menstruacijskog ciklusa, menstruacija izostane tri mjeseca i dulje, to nazivamo sekundarna amenoreja (mora se isključiti mogućnost trudnoće). Ukoliko nije došlo do začeća, a menstruacije nema tada se vjerojatno radi o poremećaju u ravnoteži hormona. Najčešći uzrok hormonalnog poremećaja su emotivni faktori, zatim može se javiti kod žena koje su prestale uzimati kontracepcijske pilule, pa se redoviti ciklus još nije uspostavio. Također, abnormalnosti u hipotalamusu i hipofizi koji reguliraju ovulaciju, također mogu izazvati sekundarnu amenoreju. Primarna amenoreja posljedica je kasnijeg početka puberteta, pa prema tome i menstruacijskog ciklusa, no ukoliko djevojka do 16. godine nije dobila menstruaciju, potrebno je posjetiti ginekologa, kako bi se utvrdio uzrok. No, zbog kasnog početka menstruacijskog ciklusa ne treba se zabrinjavati, jer se vrlo rijetko radi o abnormalnosti spolnog i hormonalnog sustava. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Što svaka žena treba znati o svojem tijelu? (3. dio) Poremećaj u menstruacijskom ciklusu može biti opasan po zdravlje žene ako se ne liječi Što svaka žena treba znati o svojem tijelu, pitanje je s kojim smo se bavili proteklih tjedana. Na žalost brojne žene bez obzira na dob i dostupnost informacija vrlo malo znaju o svom reproduktivnom sustavu i kako on funkcionira. Zbog toga smo se u protekla dva tjedna bavili menstruacijskim ciklusom, ovulacijom, menstruacijom, oplodnjom i trudnoćom, dok ćemo se danas ponovno vratiti na područje menstruacije, odnosno, poremećaje u menstruaciji s kojima imaju probleme mnoge žene. 
   Vjerujemo da će svaka od žena u tekstu pronaći podatak koji do sada nije znala. Ukoliko ste propustili ovdje možete pročitati prvi i drugi nastavak. 
   Poremećaji 
   Poremećaji menstruacijskog ciklusa odnose se na odstupanja u trajanju ciklusa i obilnosti krvarenja. 
   Produženi menstruacijski ciklus – najčešći je kod mlađih žena, a to znači da menstruacijski ciklus traje između 32 i 40 dana. Javlja se u određenom razdoblju života mlađih žena kod kojih se ciklus još nije do kraja ustabilio, te se zbog toga ne treba pretjerano zabrinjavati. Kao i za sve funkcije u organizmu, vrlo je važna zdrava prehrana, dovoljno sna i naravno normalna tjelesna težina. Pretilost i pothranjenost mogu uzrokovati poremećaje u menstruacijskom ciklusu. Ukoliko se menstruacijski ciklusi neprestano produljuju, potrebno se javiti liječniku ili ginekologu kako bi se utvrdio uzrok produljenja ciklusa, te odredila eventualna hormonalna terapija. 
   Skraćeni menstruacijski ciklus – znači da menstruacijski ciklus traje manje od 23 dana, odnosno da do ovulacije dolazi nakon sedam do osam dana nakon od početka ciklusa. Ako menstruacijski ciklus traje manje od 21 dan, tada se smatra da nije niti došlo do ovulacije, a to se naziva anovulatorna menstruacija. Takve menstruacije su najčešće obilnije i traju dulje. Zbog većeg gubitka krvi može doći do anemije, pa je potrebno potražiti pomoć liječnika ili ginekologa, kako bi se hormonskom terapijom ponovno uspostavio normalan ciklus i ovulacija.
   Preobilna menstruacija
   Vrlo je teško odrediti što je preobilna menstruacija, no ukoliko žena mora prečesto mijenjati higijenske uloške (ili tampone) i ako krvari u ugrušcima, ti znakove se nikako ne smiju zanemarivati. Obilna krvarenja mogu izazvati anemiju, a njihov uzrok može se kriti u nekim ozbiljnijim problemima i potrebno je obaviti pregled kod ginekologa. Preobilnu menstruaciju mogu uzrokovati tumori ili polipi u maternici, a laboratorijskim pretragama utvrđuje se postoje li kakvi poremećaji u zgrušavanju krvi. Menstruacije mogu postati toliko obilne da mogu biti opasne za ženu, a taj poremećaj naziva se juvenilna metroragija. Prilikom tog poremećaja, nije došlo do ovulacije, menstruacija kasni do tjedan dana, a obilno krvarenje traje dva do četiri dana, pa i duže, s naglaskom na obilno. Zbog takvih krvarenja, potrebno je odmah zatražiti liječničku pomoć. Liječnik treba zaustaviti krvarenje, te utvrditi postoji poremećaj žlijezda s unutarnjim izlučivanjem, te na temelju toga propisati hormonalnu terapiju. Uzrok takvih krvarenja su najčešće fizička i psihička opterećenja, koja mogu utjecati na rad hormonskih žlijezda koje reguliraju menstruacijski ciklus hipotalamus – hipofiza – jajnici. 
   Oskudna menstruacija 
   Oskudna menstruacija možda nije toliko opasna koliko obilna menstruacija, no potrebno je imati na umu da nešto nije u redu. Traje najčešće dan ili dva i radi se o vrlo slabom krvarenju ili čak samo o tamnom iscjetku. Najčešći uzrok vrlo slabih krvarenja je upala sluznice maternice, što je potrebno liječiti. 
   Bolna menstruacija
   Vjerojatno nema niti jedne žene koja barem jednom u životu za vrijeme menstruacijskog ciklusa nije osjetila određenu slabiju ili jaču bol, neobično probadanje ili neobičan osjećaj neugode na području maternice i jajnika, grčeve  i pritisak. No, većima žena s tim bolovima i neugodom može živjeti bez većih problema, te ih ne ometaju o obavljaju svakodnevnih obaveza i normalnom životu. 
   Na žalost, određeni dio žena za vrijeme menstruacije pati od jakih bolova, što im zadaje brojne probleme. Loša vijest je da se točan uzrok tih bolova ne zna, ali je potrebno isključiti nepravilnosti u građi spolnih organa i hormonske uzroke. Zanimljivo je isto tako spomenuti da se kod mladih žena grčevi i bolovi u donjem djelu trbuha povezuju s pojačanim lučenjem tvari prostaglandina u sluznici maternice, koji uzrokuje grčenje maternice i pri tome jake bolove. Bolovi u donjem djelu trbuha, mogu se čak prenositi na leđa i uzrokovati proljev, povraćanje, zatvor i glavobolju. Mnoge žene ih uspoređuju s bolovima za vrijeme poroda. 
   Bolovi su najjači za vrijeme prvog dana menstruacije, a mogu potrajati i nekoliko dana. Ono što same žene koje pate od jakih bolova mogu učiniti kako bi ublažile bolne menstruacije je zdravo se hraniti (mnogo mlijeka i mliječnih proizvoda, žitarica, voća, povrća i mesa), dovoljno spavati i baviti se redovitom tjelovježbom. Nekim ženama za vrijeme grčeva pomažu topli oblozi u predjelu trbuha. Liječiti se može uzimanjem antagonista prostaglandina, hormonskom terapijom, a kako bi olakšali tegobe mogu se uzimati analgetici protiv grčeva i bolova. 
   Ovulacijska bol, kao što joj i samo ime govori, događa se za vrijeme ovulacije, a manifestira se kao jaka probadajuća bol u donjem dijelu trbuha, s lijeve ili desne strane, gdje se nalaze jajnici. Može trajati nekoliko sati, a pri tome se može javiti i slabije krvarenje. Za to ne treba nikakva terapija, no ukoliko je bol jaka i krvarenje je obilnije i ne prestaje, potrebno je potražiti liječničku pomoć. Tada se može dobiti hormonalna terapija. 
   Izostanak menstruacije
   Ukoliko nakon uspostavljanja menstruacijskog ciklusa, menstruacija izostane tri mjeseca i dulje, to nazivamo sekundarna amenoreja (mora se isključiti mogućnost trudnoće). Ukoliko nije došlo do začeća, a menstruacije nema tada se vjerojatno radi o poremećaju u ravnoteži hormona. Najčešći uzrok hormonalnog poremećaja su emotivni faktori, zatim može se javiti kod žena koje su prestale uzimati kontracepcijske pilule, pa se redoviti ciklus još nije uspostavio. Također, abnormalnosti u hipotalamusu i hipofizi koji reguliraju ovulaciju, također mogu izazvati sekundarnu amenoreju. Primarna amenoreja posljedica je kasnijeg početka puberteta, pa prema tome i menstruacijskog ciklusa, no ukoliko djevojka do 16. godine nije dobila menstruaciju, potrebno je posjetiti ginekologa, kako bi se utvrdio uzrok. No, zbog kasnog početka menstruacijskog ciklusa ne treba se zabrinjavati, jer se vrlo rijetko radi o abnormalnosti spolnog i hormonalnog sustava. 

(vam)
 Va.M. 

Što svaka žena treba znati o svojem tijelu? (3. dio)

<para>Znam što mislite... Poljubac? Jako važna stvar. Svatko to može. Velika većina nas navježbala se i naljubila različitih ljudi u životu. Možda ste i jako dobri u tome...ali možda niste svjesni da prilagođavanje poljupca određenoj situaciji može vaše umijeće ljubljenja podići na još višu razinu. Zato ću vam otkriti malene trikove koji će očarati vašeg partnera od trenutka kad se sretnete pa do „Vidimo se“ i svake sekunde u međuvremenu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vrući pozdrav<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Brza „Bok, dragi“ pusa nije baš najbolji način da se povežete s voljenim, bilo da vam fali od doručka koji ste proveli zajedno ili od prošle subote kada ste zajedno izašli. Započnite odmah s poljupcem koji će ga natjerati da pomisli „O, stvarno ti je drago što me vidiš“. Pozdravite ga s entuzijazmom i odmah će se osjetiti željeno i cijenjeno. Poljubac nabijen elektircitetom je najbolji način da mu prenesete svoje uzbuđenje što ga vidite i nagovijestite zabavu koja slijedi. Osim toga kad vam uzvrati poljubac s jednakom mjerom požude, i vi ćete se osjetiti voljeno i željeno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vrući pozdrav počinje prije nego što vam se usne sretnu. Zamislite scenu: vidite svog dečka/supruga. Možda je krenuo prema vama u kafiću, možda stoji na ulazu i čeka vas. Uhvatite njegov pogled i zadržite ga, nasmješite se i krenite prema njemu. Kad mu se približite zavodnički ga pozdravite, recite nešto u stilu: „Bok, dragi“ ili mu dajte kompliment „Zdravo, najzgodniji komadu u ovoj prostoriji“. I tad svoje tijelo stisnite uz njegovo. Ovo je ključno za stvaranje intimnosti. Niti slučajno nemojte napraviti A-okvir pozu (usne spojene, kukovi razdvojeni). <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tijela moraju biti povezana. I sad je vrijeme da napućite usne. Stavite mu ruke oko vrata i nježno privucite njegovo lice svojem. Kad vam se usne sretnu zadržite poljubac i do deset sekundi. Poljubac nek bude bez jezika – za to će biti dovoljno vremena na kraju večeri. Ostavite ga malo u iščekivanju...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Poljubac kao iz filma<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jeste li ikad imali onaj „mi smo tako ludo zaljubljeni jedno u drugo“ moment sa svojim partnerom? Znate – kad pogledate jedno drugom u oči i čini vam se kao da je vrijeme stalo i kao da u pozadini čujete glazbu kao u filmovima... E, ovaj idući poljubac je kao stvoren za tu atmosferu. Kad par osjeća takvu paralizirajuću strast, riječi su suvišne. Umjesto da mu pokušavate objasniti kolko ga volite i želite, radije sve to pokušajte prenijeti strastvenim poljupcem. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovakvom poljupcu potrebno je malo filmske drame. Tu će dobro poslužiti – nagib. Prvo njegove ruke stavite oko svog struka, onda svojom desnom rukom polako, zavodnički pređite preko njegovih prsiju prema gore do vrata i tu ga uhvatite. Sad opustite glavu glavu i lagano je zabacite unatrag, lijevu ruku pustite da padne uz bok i polako se cijelim tijelom nagnite unatrag. (Opustite se, testosteron će obaviti svoje i vaš vodeći glumac će vas instinktivno uhvatiti da ne zveknete na tlo)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon toga ponovo preuzmite inicijativu, nabacite seksi pogled i privucite njegovo lice i usne svojima. Strastveno ga poljubite. Ovog puta slobodno se odlučite za Francuski poljubac, liznite ga po usnama, istražujte njegov jezik svojim i ostanite tako sve dok netko od vas dvoje ne poviče „Rez“ kako bi došli do zraka. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d4e7312e-35bc-11eb-83ad-0242ac130051" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Slatko zadirkivanje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Cijelo društvo je u kafiću ili klubu i iako se svojski trudite koncentrirati na razgovor, nešto drugo vam plijeni pažnju – njegova guza u novim trapericama. Naravno, mogli biste ga odvući u WC i raditi svakakve stvari... Ali mi vam radije predlažemo da još više zahuktate situaciju koja vodi erotskim Olimpijskim igrama (s puno disciplina i poza). Muški vole uzbuđenje lova, pa je ovdje glavna ideja da ga zadirkujete i na neki mu način pokažete što slijedi kad stignete kući.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za početak nježno ga 'okrznite' usnama po vratu, pa uzmite njegovu ruku i nekoliko kratkih, ali slatkih poljubaca smjestite s unutarnje strane zapešća. Onda mu se približite i svojim usnama lagano dotaknite njegove usne, samo na trenutak i šapnite mu kako vam nikad još nije izgledao tako seksi. Kad mu se oči rašire u čuđenju, vi nabacite seksi pogled i lagano jezikom pređite preko njegove donje usnice. Ovo sve pokušajte napraviti što je neprimjetnije moguće, ono čisto da izbjegnete komentare u stilu „Unajmite sobu“. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zatim ga poljubite i 'sišite' njegovu donju usnicu sekundu ili dvije. Kad on krene u pravi poljubac, odmaknite se, vragolasto nasmješite i šapnite mu što mu planirate raditi kad dođete kući ili, ako se ne možete strpiti, kad dođete van iz kafića. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Strastven rastanak<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bilo da odlazi na poslovno putovanje na tjedan ili više ili samo odlazi na posao jednog jutra, bitno je kako ćete se pozdraviti. Ipak je ovo moment koji će raspaliti vašu želju da se što prije vidite i zakuhati seksi napetost prije ponovnog susreta. Pokažite mu koliko će vam nedostajati i dajte mu nešto o ćemu će moći razmišljati još satima ili danima sve dok vam se ne vrati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Evo kako: On će očekitvati sentimentalnost, pa ga iznenadite neočekivanom strašću. Prvo ga pomalo grubo privucite k sebi. Tad liznite svoj palac i njime razdvojite njegove usne. Pritisnite svoje usne na njegove i duboko udahnite, tako ćete mu doslovce oduzeti dah. Otprilike ovdje negdje će zaboraviti razlog zbog kojeg odlazi. Malo se odmaknite od njega, uhvatite ga za remen ili rub hlača i naglo privucite njegove prepone svojima. Kad osjetite vrućinu iz tog područja, to je signal za drugu rundu – još jednom ga strastveno poljubite, ali nakratko. Onda ga odgurnite od sebe i potapšajte po guzi. Okrenite se i otiđite, i osjećajte njegov užareni pogled na sebi sve dok mu ne izmaknete iz vidokruga. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e121648c-35bc-11eb-a2c8-0242ac130051" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

4 poljupca koja morate savladati Postoje obični poljupci... i vatreni poljupci koji se pamte Znam što mislite... Poljubac? Jako važna stvar. Svatko to može. Velika većina nas navježbala se i naljubila različitih ljudi u životu. Možda ste i jako dobri u tome...ali možda niste svjesni da prilagođavanje poljupca određenoj situaciji može vaše umijeće ljubljenja podići na još višu razinu. Zato ću vam otkriti malene trikove koji će očarati vašeg partnera od trenutka kad se sretnete pa do „Vidimo se“ i svake sekunde u međuvremenu. 
    Vrući pozdrav
   Brza „Bok, dragi“ pusa nije baš najbolji način da se povežete s voljenim, bilo da vam fali od doručka koji ste proveli zajedno ili od prošle subote kada ste zajedno izašli. Započnite odmah s poljupcem koji će ga natjerati da pomisli „O, stvarno ti je drago što me vidiš“. Pozdravite ga s entuzijazmom i odmah će se osjetiti željeno i cijenjeno. Poljubac nabijen elektircitetom je najbolji način da mu prenesete svoje uzbuđenje što ga vidite i nagovijestite zabavu koja slijedi. Osim toga kad vam uzvrati poljubac s jednakom mjerom požude, i vi ćete se osjetiti voljeno i željeno. 
   Vrući pozdrav počinje prije nego što vam se usne sretnu. Zamislite scenu: vidite svog dečka/supruga. Možda je krenuo prema vama u kafiću, možda stoji na ulazu i čeka vas. Uhvatite njegov pogled i zadržite ga, nasmješite se i krenite prema njemu. Kad mu se približite zavodnički ga pozdravite, recite nešto u stilu: „Bok, dragi“ ili mu dajte kompliment „Zdravo, najzgodniji komadu u ovoj prostoriji“. I tad svoje tijelo stisnite uz njegovo. Ovo je ključno za stvaranje intimnosti. Niti slučajno nemojte napraviti A-okvir pozu (usne spojene, kukovi razdvojeni). 
   Tijela moraju biti povezana. I sad je vrijeme da napućite usne. Stavite mu ruke oko vrata i nježno privucite njegovo lice svojem. Kad vam se usne sretnu zadržite poljubac i do deset sekundi. Poljubac nek bude bez jezika – za to će biti dovoljno vremena na kraju večeri. Ostavite ga malo u iščekivanju...
   
   Poljubac kao iz filma
   Jeste li ikad imali onaj „mi smo tako ludo zaljubljeni jedno u drugo“ moment sa svojim partnerom? Znate – kad pogledate jedno drugom u oči i čini vam se kao da je vrijeme stalo i kao da u pozadini čujete glazbu kao u filmovima... E, ovaj idući poljubac je kao stvoren za tu atmosferu. Kad par osjeća takvu paralizirajuću strast, riječi su suvišne. Umjesto da mu pokušavate objasniti kolko ga volite i želite, radije sve to pokušajte prenijeti strastvenim poljupcem. 
   Ovakvom poljupcu potrebno je malo filmske drame. Tu će dobro poslužiti – nagib. Prvo njegove ruke stavite oko svog struka, onda svojom desnom rukom polako, zavodnički pređite preko njegovih prsiju prema gore do vrata i tu ga uhvatite. Sad opustite glavu glavu i lagano je zabacite unatrag, lijevu ruku pustite da padne uz bok i polako se cijelim tijelom nagnite unatrag. (Opustite se, testosteron će obaviti svoje i vaš vodeći glumac će vas instinktivno uhvatiti da ne zveknete na tlo)
   Nakon toga ponovo preuzmite inicijativu, nabacite seksi pogled i privucite njegovo lice i usne svojima. Strastveno ga poljubite. Ovog puta slobodno se odlučite za Francuski poljubac, liznite ga po usnama, istražujte njegov jezik svojim i ostanite tako sve dok netko od vas dvoje ne poviče „Rez“ kako bi došli do zraka. 
   


   
   


   
   Slatko zadirkivanje
   Cijelo društvo je u kafiću ili klubu i iako se svojski trudite koncentrirati na razgovor, nešto drugo vam plijeni pažnju – njegova guza u novim trapericama. Naravno, mogli biste ga odvući u WC i raditi svakakve stvari... Ali mi vam radije predlažemo da još više zahuktate situaciju koja vodi erotskim Olimpijskim igrama (s puno disciplina i poza). Muški vole uzbuđenje lova, pa je ovdje glavna ideja da ga zadirkujete i na neki mu način pokažete što slijedi kad stignete kući.  
   Za početak nježno ga 'okrznite' usnama po vratu, pa uzmite njegovu ruku i nekoliko kratkih, ali slatkih poljubaca smjestite s unutarnje strane zapešća. Onda mu se približite i svojim usnama lagano dotaknite njegove usne, samo na trenutak i šapnite mu kako vam nikad još nije izgledao tako seksi. Kad mu se oči rašire u čuđenju, vi nabacite seksi pogled i lagano jezikom pređite preko njegove donje usnice. Ovo sve pokušajte napraviti što je neprimjetnije moguće, ono čisto da izbjegnete komentare u stilu „Unajmite sobu“. 
   Zatim ga poljubite i 'sišite' njegovu donju usnicu sekundu ili dvije. Kad on krene u pravi poljubac, odmaknite se, vragolasto nasmješite i šapnite mu što mu planirate raditi kad dođete kući ili, ako se ne možete strpiti, kad dođete van iz kafića. 
   
   Strastven rastanak
   Bilo da odlazi na poslovno putovanje na tjedan ili više ili samo odlazi na posao jednog jutra, bitno je kako ćete se pozdraviti. Ipak je ovo moment koji će raspaliti vašu želju da se što prije vidite i zakuhati seksi napetost prije ponovnog susreta. Pokažite mu koliko će vam nedostajati i dajte mu nešto o ćemu će moći razmišljati još satima ili danima sve dok vam se ne vrati. 
   Evo kako: On će očekitvati sentimentalnost, pa ga iznenadite neočekivanom strašću. Prvo ga pomalo grubo privucite k sebi. Tad liznite svoj palac i njime razdvojite njegove usne. Pritisnite svoje usne na njegove i duboko udahnite, tako ćete mu doslovce oduzeti dah. Otprilike ovdje negdje će zaboraviti razlog zbog kojeg odlazi. Malo se odmaknite od njega, uhvatite ga za remen ili rub hlača i naglo privucite njegove prepone svojima. Kad osjetite vrućinu iz tog područja, to je signal za drugu rundu – još jednom ga strastveno poljubite, ali nakratko. Onda ga odgurnite od sebe i potapšajte po guzi. Okrenite se i otiđite, i osjećajte njegov užareni pogled na sebi sve dok mu ne izmaknete iz vidokruga. 
   


   
   


   
 žena.hr 

4 poljupca koja morate savladati

<para>Živjeti u ljubomori ili živjeti kraj nekoga tko je ljubomoran svakako ne
 čini život ljepšim. Svakidašnje brige i nepovjerenje samo nam ulijevaju
 stres i čine nažao. Zašto smo ljubomorni, što učiniti i kako se 
riješiti ljubomore pitanja su koja zahtijevaju zasebne odgovore. Pa 
počnimo…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Negativne misli – Okanite se negativnih misli. Budete li cijelo vrijeme mislili na to s kim je vaš partner i što radi, samo ćete se još više uzrujati i upropastiti si dan. Ukoliko je vaš partner na poslovnom putu ili s prijateljima na proslavi, pozovite i vi prijateljice te se ludo zabavite. Najbolji način da ne mislite o tome što on sada radi je tako da i vi radite nešto što će vam odvratiti misli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zivkanje – Opustite se i nemojte svako malo utipkavati partnerov broj da vidite što radi i s kim je. Takvim nastupom ne izgledate nimalo privlačno, niti će vaš odabranik imati želju da vas nazove. Sjetite se da se osjećaj ljubomore prvobitno javlja zbog pomisli da se dešava nešto što se ne bi trebalo - to ne znači da se to stvarno i dešava.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne trudite se – Ne trudite se saznati nešto što biste htjeli saznati. Najčešće nije ono što sumnjate, a vi ispadate smiješno. Ako vaš partner doista i radi zabranjene stvari, vi ćete to saznati kad-tad. Tu i tamo sasvim je dozvoljeno onako suptilno provjeriti što partner radi i kuda se kreće kada niste u blizini. No pokušavate li konstantno doznati nešto što ni sami ne bi htjeli doznati, samo će vas umrzovoljiti, a njega – odbiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Privatnost – Svatko ima pravo na privatnost, svoj mali kutak mira u kojem može uživati i biti svoj. Kako vi ne volite da se vaš mir narušava, nemojte niti vi narušavati tuđi. Učestalo kopanje po mobitelu, e-mailu, facebooku, imeniku, laptopu i lozinkama vašeg muškarca rušite pravo na privatnost. Pa što ako je posjetio neku stranicu koja vam se ne sviđa. Uzmite u obzir da i vi obraćate pozornost na kojekakvog zgodnog glumca bez majice na plakatu. No to ne čini preljub. Tu i tamo pokoja pročitana poruka s mobitela od vašeg dragog je u redu, ali ne i stalno kopanje, zaviranje i sumnjičenje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mane – Prihvatite ih. I svoje i njegove. Zapamtite da nitko nije savršen te da smo ljudi od grijeha. Muškarci često vole pogledati drugu ženu, no to ne znači nužno da bi vas zamijenili s istom. Ukoliko pokažete partneru da možete i nudite bolje od njenog izgleda, padat će vam pred koljena. Zato prestanite zanovijetati oko gledanja drugih žena već pokažite stav.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sigurni u sebe– Budite sigurni u sebe. Osim što će vam pomoći u sagradnji samopouzdanja, djelovat ćete puno pozitivnije i privlačnije. Ukoliko pokažete da vas nimalo ne dira njegovo komentiranje žena s prijateljima, komentari će postati sve manji. No sve ima svoje granice. Ukoliko vaš dragi doista pređe svaku mjeru vrijeme je da mu kažete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Razgovor – Ukoliko doista sumnjate u svojeg partnera, vrijeme je da sjednete za stol. Recite mu vaše strahove i misli. Zašto to mislite, i zašto mu ne vjerujete. Pokušajte pronaći nekakav kompromis. Primjera radi dogovorite se da će nazvati svaka dva sata, ili ako neće doći doma u najavljeno vrijeme da će javiti zašto će kasniti, ili da će prekinuti kontakt s bivšom djevojkom. U redu je od vas tražiti takve stvari. No nemojte od njega zahtijevati da prekine potpunu komunikaciju sa ženskim rodom, ili muškim prijateljima. Sve ima svoje granice, a razgovorom i zajedničkim dogovorom se sve da riješiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prerano donošenje zaključaka – Nazvali ste ga a u pozadini telefona čuje se ženski glas. Vi sasvim ljuti i brzopleti prekidate razgovor, i šaljete prijeteću i tugaljivu poruku punu bijesa i emocija. Ne brzajte. Dopustite vašem partneru da vam objasni o čemu ili kome se radi, u kakvoj se situaciji nalazi i gdje je. U laži su kratke noge, a mi žene jako dobro baratamo s riječima. Zato se opustite i ne pokazujte da ste uvrijeđeni. Ukoliko laže, neće dugo, a vi ćete jako brzo shvatiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Radost – Ukoliko se zapitate što bi vas sve činilo ljubomornim kada biste dopustili, popis bi bio jako dugačak, zar ne? No pokušajte se skoncentrirati na pozitivne i radosne stvari u vezi. Obnovite ono što vas je jednom činilo sretnim s dotičnim, te ponavljajte rituale. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svako tko osjeti to grozno stanje ljubomore doći će do zaključka da je ona vrlo destruktivna, i to samodesktruktivna, najviše boli nanijeti će onome tko ju ne može kontrolirati i obuzdati. No, ako joj priđete dovoljno razumno, shvatit ćete da ste pridonjeli mnogo, kako sebi, tako i vašoj vezi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>M.P<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Pobijediti ljubomoru Možemo li se riješiti crva sumnje Živjeti u ljubomori ili živjeti kraj nekoga tko je ljubomoran svakako ne
 čini život ljepšim. Svakidašnje brige i nepovjerenje samo nam ulijevaju
 stres i čine nažao. Zašto smo ljubomorni, što učiniti i kako se 
riješiti ljubomore pitanja su koja zahtijevaju zasebne odgovore. Pa 
počnimo…
   Negativne misli – Okanite se negativnih misli. Budete li cijelo vrijeme mislili na to s kim je vaš partner i što radi, samo ćete se još više uzrujati i upropastiti si dan. Ukoliko je vaš partner na poslovnom putu ili s prijateljima na proslavi, pozovite i vi prijateljice te se ludo zabavite. Najbolji način da ne mislite o tome što on sada radi je tako da i vi radite nešto što će vam odvratiti misli.
   Zivkanje – Opustite se i nemojte svako malo utipkavati partnerov broj da vidite što radi i s kim je. Takvim nastupom ne izgledate nimalo privlačno, niti će vaš odabranik imati želju da vas nazove. Sjetite se da se osjećaj ljubomore prvobitno javlja zbog pomisli da se dešava nešto što se ne bi trebalo - to ne znači da se to stvarno i dešava.
   Ne trudite se – Ne trudite se saznati nešto što biste htjeli saznati. Najčešće nije ono što sumnjate, a vi ispadate smiješno. Ako vaš partner doista i radi zabranjene stvari, vi ćete to saznati kad-tad. Tu i tamo sasvim je dozvoljeno onako suptilno provjeriti što partner radi i kuda se kreće kada niste u blizini. No pokušavate li konstantno doznati nešto što ni sami ne bi htjeli doznati, samo će vas umrzovoljiti, a njega – odbiti.
   Privatnost – Svatko ima pravo na privatnost, svoj mali kutak mira u kojem može uživati i biti svoj. Kako vi ne volite da se vaš mir narušava, nemojte niti vi narušavati tuđi. Učestalo kopanje po mobitelu, e-mailu, facebooku, imeniku, laptopu i lozinkama vašeg muškarca rušite pravo na privatnost. Pa što ako je posjetio neku stranicu koja vam se ne sviđa. Uzmite u obzir da i vi obraćate pozornost na kojekakvog zgodnog glumca bez majice na plakatu. No to ne čini preljub. Tu i tamo pokoja pročitana poruka s mobitela od vašeg dragog je u redu, ali ne i stalno kopanje, zaviranje i sumnjičenje. 
   Mane – Prihvatite ih. I svoje i njegove. Zapamtite da nitko nije savršen te da smo ljudi od grijeha. Muškarci često vole pogledati drugu ženu, no to ne znači nužno da bi vas zamijenili s istom. Ukoliko pokažete partneru da možete i nudite bolje od njenog izgleda, padat će vam pred koljena. Zato prestanite zanovijetati oko gledanja drugih žena već pokažite stav.
   Sigurni u sebe– Budite sigurni u sebe. Osim što će vam pomoći u sagradnji samopouzdanja, djelovat ćete puno pozitivnije i privlačnije. Ukoliko pokažete da vas nimalo ne dira njegovo komentiranje žena s prijateljima, komentari će postati sve manji. No sve ima svoje granice. Ukoliko vaš dragi doista pređe svaku mjeru vrijeme je da mu kažete.
   Razgovor – Ukoliko doista sumnjate u svojeg partnera, vrijeme je da sjednete za stol. Recite mu vaše strahove i misli. Zašto to mislite, i zašto mu ne vjerujete. Pokušajte pronaći nekakav kompromis. Primjera radi dogovorite se da će nazvati svaka dva sata, ili ako neće doći doma u najavljeno vrijeme da će javiti zašto će kasniti, ili da će prekinuti kontakt s bivšom djevojkom. U redu je od vas tražiti takve stvari. No nemojte od njega zahtijevati da prekine potpunu komunikaciju sa ženskim rodom, ili muškim prijateljima. Sve ima svoje granice, a razgovorom i zajedničkim dogovorom se sve da riješiti.
   Prerano donošenje zaključaka – Nazvali ste ga a u pozadini telefona čuje se ženski glas. Vi sasvim ljuti i brzopleti prekidate razgovor, i šaljete prijeteću i tugaljivu poruku punu bijesa i emocija. Ne brzajte. Dopustite vašem partneru da vam objasni o čemu ili kome se radi, u kakvoj se situaciji nalazi i gdje je. U laži su kratke noge, a mi žene jako dobro baratamo s riječima. Zato se opustite i ne pokazujte da ste uvrijeđeni. Ukoliko laže, neće dugo, a vi ćete jako brzo shvatiti.
   Radost – Ukoliko se zapitate što bi vas sve činilo ljubomornim kada biste dopustili, popis bi bio jako dugačak, zar ne? No pokušajte se skoncentrirati na pozitivne i radosne stvari u vezi. Obnovite ono što vas je jednom činilo sretnim s dotičnim, te ponavljajte rituale. 
   Svako tko osjeti to grozno stanje ljubomore doći će do zaključka da je ona vrlo destruktivna, i to samodesktruktivna, najviše boli nanijeti će onome tko ju ne može kontrolirati i obuzdati. No, ako joj priđete dovoljno razumno, shvatit ćete da ste pridonjeli mnogo, kako sebi, tako i vašoj vezi.
   

M.P


   
 žena.hr 

Pobijediti ljubomoru

<para>Neki dan sjedila sam na kavi s kolegom s posla i tijekom ćaskanja o našem šefu, tračanja naših kolega i kolegica, i gutljaja kave u omiljenom kafiću, kolega se odlučio pohvaliti sa svojom novom curom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Znaš, stvarno nam je super dok smo skupa. Sve super funkcionira, slažemo se super, seks je super... super, super, super... – ponosno je izjavio kolega. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na njegovom licu, vidjela sam da mi želi još nešto reći, no nije znao kako. Pa sam mu dala malo poticaja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Ma daj, baš mi je drago! Jesi li ti zaljubljen u nju? - pitala sam ga, ne sluteći koji ću odgovor dobiti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Pa, još je to friško sve, ipak samo smo tri mjeseca skupa. Ali, znam da ona u mene je zaljubljena – još uzvišenije je izjavio s pritajenim smiješkom na licu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Upitala sam ga kako u to može biti siguran. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tada, ko' da su se otvorila nebesa i moj kolega je počeo pričati u jednom dahu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Pa neki dan mi je to rekla, jasno i glasno! Rekla mi je da je zaljubljena u mene i da me jako voli. Čak mi je rekla da bi mi oprostila da ju prevarim s drugom – s euforijom mi je pričao. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Smiješak mi je cijelo vrijeme bio na licu, ali nisam znala što da mu odgovorim, pa je nastavio pričati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Možeš si zamisliti, gotovo da mi je dala dopusnicu da ju mogu prevariti s drugom – sa smiješkom je pričao svoju nevjerojatnu priču. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Počela sam se na glas smijati bedastom zaključku mojeg dragog kolege. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>S „dopusnicom“ ili bez nje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na žalost morala sam mu tada priopćiti tužnu vijest. Naime, djevojka mu nije dala nikakvu „dopusnicu“. Kada sam mu rekla tu „užasnu“ činjenicu, nestao je njegov samodopadni smiješak sa lica. Objasnila sam mu dva, odnosno tri moguća scenarija. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prvi je bio da ga je cura već prevarila, pa se odlučila osigurati u slučaju da sazna za prijevaru. Na taj način mogla bi se izvući na svoje izjave ljubavi i da bi ona njemu sve oprostila.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Druga solucija je da nije baš previše „pametna“ i iskusna u tom području, pa nije znala kako bi drugačije izrazila svoju veliku ljubav prema novopečenom dečku, nego s izjavama da bi mu sve oprostila, pa i prijevaru. No, to ne znači da ju smije prevariti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naravno, uvijek postoji treća solucija, ona je najmanje moguća, no nikad se ne zna. Naime, djevojka mu je željela dati do znanja, da se povremena švrljanja s jedne i druge strane toleriraju. Dapače, poželjna su. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mislim da je kolegu u tom trenutku oblijao hladan znoj. Bio mi je žao što sam mu srušila idealnu sliku o njegovoj novoj djevojci, ali zaista nisam mogla šutjeti i ostaviti ga da živi u neznanju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Je li vrijedno oprosta?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Upravo zbog takvih izjava o ljubavi i opraštanju, mora se postaviti pitanje gdje je granica? Gdje je ta tanka granica kada volite toliko jednu osobu da joj možete sve oprostiti i zaboraviti? Biste li uopće razmišljali o opraštanju kada biste bili prevareni?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Možda je na „prvu loptu“ jednostavno reći da ne biste oprostili nikakve afere svom partneru, no svi znamo da nije sve tako jednostavno. Kada je iza vas duga povijest, brak, djeca, emocije i cijeli vaš život...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ono što je na kraju važno je da učinite ono što vi mislite da je pravilno, a ne vaša obitelj, prijatelji, pa čak i vaš partner. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ukoliko znate da mu nećete moći oprostiti i da nećete moći preći preko toga, možda je najbolje da svatko krene na svoju stranu, ma kako ga voljeli. Bez oprosta i ponovne izgradnje  povjerenja, veza će se prije ili kasnije raspasti, a vi ćete s neodlučnošću samo odgađati ono što je neizbježno i produljivati agoniju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako u srcu znate da želite još uvijek biti s tom osobom i da možete oprostiti – vrijedno je pokušaja!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naravno, tu postoji još nekoliko vrlo važnih stvari. Je li se radilo o aferi na jednu noć, s nepoznatom ili poznatom ženom? Ili se pak radilo o ljubavnoj vezi koja je imala neki vijek trajanja ili još uvijek traje? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naime, veza sa još jednom ženom, ipak nosi određenu emocionalnu težinu. Seks na jednu noć nije manje ljigav, možda je u jednom pogledu i odvratniji, ali barem su minimalne šanse da je tu bilo nešto više od običnog seksa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ljubav iznad svega<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naravno, na kraju svega mnogo toga ovisi i o osobi koja vas je prevarila, žali li zbog svojeg postupka, želi li da mu oprostite, ponaša li se pokajnički? Je li vam rekao da je to bilo prvi i zadnji puta? Je li vam se ispričao?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mislim da upravo taj segment ima najveći udio u opraštanju ili neopraštanju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Iako, moram priznati da nikada, na sreću, nisam bila u takvoj situaciji, mislim da bi upravo o odnosu „varalice“ prema cijeloj situaciji i naravno prema meni, ovisio i moj oprost. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na kraju krajeva, cijela ta situacija natjerat će vas da sagledate cijelu svoju vezu i je li uopće vrijedna spašavanja. Možda je upravo to varanje samo kap koja je prelila čašu, no čaša je već odavno bila puna. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na žalost univerzalnog odgovora nema, jer se on nalazi u vama, u vašem iskustvu, emocijama...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Varanje je izdaja od strane osobe koju bi trebali najviše voljeti i koja bi vas trebala najviše voljeti. Nemojte to nikada zaboraviti. Može li ljubav pobijediti sve ostale emocije? Ono što je sigurno, na kraju morat ćete sebi oprostiti i pomiriti se sa sobom, jer ste mu oprostili.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)</para>

Je li ljubav jača od preljuba? Cijela situacija natjerat će vas da sagledate cijelu svoju vezu i razmisliti je li uopće vrijedna spašavanja? Neki dan sjedila sam na kavi s kolegom s posla i tijekom ćaskanja o našem šefu, tračanja naših kolega i kolegica, i gutljaja kave u omiljenom kafiću, kolega se odlučio pohvaliti sa svojom novom curom. - Znaš, stvarno nam je super dok smo skupa. Sve super funkcionira, slažemo se super, seks je super... super, super, super... – ponosno je izjavio kolega. Na njegovom licu, vidjela sam da mi želi još nešto reći, no nije znao kako. Pa sam mu dala malo poticaja.- Ma daj, baš mi je drago! Jesi li ti zaljubljen u nju? - pitala sam ga, ne sluteći koji ću odgovor dobiti. - Pa, još je to friško sve, ipak samo smo tri mjeseca skupa. Ali, znam da ona u mene je zaljubljena – još uzvišenije je izjavio s pritajenim smiješkom na licu. Upitala sam ga kako u to može biti siguran. Tada, ko' da su se otvorila nebesa i moj kolega je počeo pričati u jednom dahu. - Pa neki dan mi je to rekla, jasno i glasno! Rekla mi je da je zaljubljena u mene i da me jako voli. Čak mi je rekla da bi mi oprostila da ju prevarim s drugom – s euforijom mi je pričao. Smiješak mi je cijelo vrijeme bio na licu, ali nisam znala što da mu odgovorim, pa je nastavio pričati. - Možeš si zamisliti, gotovo da mi je dala dopusnicu da ju mogu prevariti s drugom – sa smiješkom je pričao svoju nevjerojatnu priču. Počela sam se na glas smijati bedastom zaključku mojeg dragog kolege. 
   S „dopusnicom“ ili bez nje
   Na žalost morala sam mu tada priopćiti tužnu vijest. Naime, djevojka mu nije dala nikakvu „dopusnicu“. Kada sam mu rekla tu „užasnu“ činjenicu, nestao je njegov samodopadni smiješak sa lica. Objasnila sam mu dva, odnosno tri moguća scenarija. Prvi je bio da ga je cura već prevarila, pa se odlučila osigurati u slučaju da sazna za prijevaru. Na taj način mogla bi se izvući na svoje izjave ljubavi i da bi ona njemu sve oprostila.Druga solucija je da nije baš previše „pametna“ i iskusna u tom području, pa nije znala kako bi drugačije izrazila svoju veliku ljubav prema novopečenom dečku, nego s izjavama da bi mu sve oprostila, pa i prijevaru. No, to ne znači da ju smije prevariti.Naravno, uvijek postoji treća solucija, ona je najmanje moguća, no nikad se ne zna. Naime, djevojka mu je željela dati do znanja, da se povremena švrljanja s jedne i druge strane toleriraju. Dapače, poželjna su. Mislim da je kolegu u tom trenutku oblijao hladan znoj. Bio mi je žao što sam mu srušila idealnu sliku o njegovoj novoj djevojci, ali zaista nisam mogla šutjeti i ostaviti ga da živi u neznanju. 
   Je li vrijedno oprosta?
   Upravo zbog takvih izjava o ljubavi i opraštanju, mora se postaviti pitanje gdje je granica? Gdje je ta tanka granica kada volite toliko jednu osobu da joj možete sve oprostiti i zaboraviti? Biste li uopće razmišljali o opraštanju kada biste bili prevareni?Možda je na „prvu loptu“ jednostavno reći da ne biste oprostili nikakve afere svom partneru, no svi znamo da nije sve tako jednostavno. Kada je iza vas duga povijest, brak, djeca, emocije i cijeli vaš život...Ono što je na kraju važno je da učinite ono što vi mislite da je pravilno, a ne vaša obitelj, prijatelji, pa čak i vaš partner. Ukoliko znate da mu nećete moći oprostiti i da nećete moći preći preko toga, možda je najbolje da svatko krene na svoju stranu, ma kako ga voljeli. Bez oprosta i ponovne izgradnje  povjerenja, veza će se prije ili kasnije raspasti, a vi ćete s neodlučnošću samo odgađati ono što je neizbježno i produljivati agoniju. Ako u srcu znate da želite još uvijek biti s tom osobom i da možete oprostiti – vrijedno je pokušaja!Naravno, tu postoji još nekoliko vrlo važnih stvari. Je li se radilo o aferi na jednu noć, s nepoznatom ili poznatom ženom? Ili se pak radilo o ljubavnoj vezi koja je imala neki vijek trajanja ili još uvijek traje? Naime, veza sa još jednom ženom, ipak nosi određenu emocionalnu težinu. Seks na jednu noć nije manje ljigav, možda je u jednom pogledu i odvratniji, ali barem su minimalne šanse da je tu bilo nešto više od običnog seksa. 
   Ljubav iznad svega
   Naravno, na kraju svega mnogo toga ovisi i o osobi koja vas je prevarila, žali li zbog svojeg postupka, želi li da mu oprostite, ponaša li se pokajnički? Je li vam rekao da je to bilo prvi i zadnji puta? Je li vam se ispričao?Mislim da upravo taj segment ima najveći udio u opraštanju ili neopraštanju. Iako, moram priznati da nikada, na sreću, nisam bila u takvoj situaciji, mislim da bi upravo o odnosu „varalice“ prema cijeloj situaciji i naravno prema meni, ovisio i moj oprost. Na kraju krajeva, cijela ta situacija natjerat će vas da sagledate cijelu svoju vezu i je li uopće vrijedna spašavanja. Možda je upravo to varanje samo kap koja je prelila čašu, no čaša je već odavno bila puna. Na žalost univerzalnog odgovora nema, jer se on nalazi u vama, u vašem iskustvu, emocijama...Varanje je izdaja od strane osobe koju bi trebali najviše voljeti i koja bi vas trebala najviše voljeti. Nemojte to nikada zaboraviti. Može li ljubav pobijediti sve ostale emocije? Ono što je sigurno, na kraju morat ćete sebi oprostiti i pomiriti se sa sobom, jer ste mu oprostili.

(vam) Va.M. 

Je li ljubav jača od preljuba?

<para>Dio nas već se skrasio sa svojim muškarcem, dok je ostala populacija žena još uvijek u potrazi za onim pravim. Često nam se dogodi da na spoju, u žaru razgovora kažemo pokoju laž ili se upustimo u nešto što ne bismo smjeli. Najčešće iz nehaja, no baš zbog toga uspijemo upropastiti cijeli izlazak. Slijede neka osnovna pravila kojih se treba pridržavati tijekom prvog izlaska…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1.    Ljubavna prošlost  - Bila ona zabavna ili ne, zadržite ju za sebe. Barem večeras. Nitko ne želi slušati o tome s koliko ste muškaraca bili, gdje, kako i zašto. Bila ta prošlost ispričana u pozitivnom ili negativnom smislu, na prvom spoju svakako ne ostavlja dobar dojam. Pričanje o vašim i ispitivanje partnera o njegovim bivšim ljubavima, može samo rezultirati neuspjehom i sukobom prije ili kasnije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2.    Laganje – Dobro, ne mislimo sada na to da budete potpuno iskreni. Naime, svi si možemo dozvoliti pokoje uljepšavanje. Primjera radi, ukoliko je dogovor da dođe kod vas na ručak, slobodno mu recite da ste sve sami napravili, (iako je vaša prijateljica pomogla oko deserta). No patološko laganje kad-tad će izaći na vidjelo, a vi posramljeni, i u neugodnoj situaciji ostat ćete odbačeni. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3.   Seks – 73% muških ispitanika zaokružilo je odgovor kako bi već na prvom spoju voljeli imati odnos s partnericom, no samo 28% bi ih poslije toga ponovo pozvalo na spoj. Naime, bez obzira na to kakvi su vaši kriteriji ili koliko se dugo znate, prvi spoj neka ostane na romantičnoj strani, tako da se oboje možete sjećati tog dana. Seks na prvom spoju vrlo je riskantan, a ukoliko partner odustane od daljnjeg kontakta, on dobiva povlasticu, a vi loš glas i veliku dozu srama i neugodnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4.   Problemi – Prvi spoj ovdje je da se opustite, zabavite, nasmijete, upoznate jedno drugog i jednostavno odlučite hoćete li ponovo izaći ili je vrijeme za novu potragu. Baš zato, pričanje o problemima, obiteljskim svađama, nepravdama na poslu mogu se činiti vrlo odbojnim ako nisu ispričane sa stilom i dozom humora. Svakako možete napomenuti kako više ne živite s roditeljima ili vam je šef živi vrag, no višesatni monolog o tome kako je tetka posvađana sa sestričnom doista nije preporučljiv. Zapamtite, niste na kavi s prijateljicom, već s muškarcem koji vam se sviđa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5.   Ženske spike – Odmah zaboravite, te ih ostavite za žensko društvo. Pričanje o najnovijim kremicama, frizerskim salonima i celebritijima zanimljivo mu je jednako kao i nama rastavljeni dijelovi automobila. Ne razumije to područje, niti bi trebao. Ukoliko dotični primijeti vaš novi miris kreme ili parfema, te vam dobaci lijep kompliment na račun istog, ženstveno i šarmantno se nasmijte i recite hvala. Nikako nemojte razviti cijelu strategiju kako se krema zove, od čega se sastoji, gdje ste ju kupili i kada. Ostanite tajanstveni, on će to cijeniti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>6.   Alkohol – Gdje god da ste izašli ne pretjerujte s alkoholom. Martini ili čaša vina su dozvoljeni, no ne i više. Nitko nije privlačan s previše alkohola u krvi. Nećete ispast smiješni i simpatični, već odbojni, te će atmosfera postati vrlo neugodna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>7.    Kritiziranje – Opće je poznata stvar da muškarci ne vole kada ih se kritizira. Tu i tamo koja primjedba u šali na njegov račun je u redu. No kritiziranje njegovog izgleda, posla, odjeće, prijevoza može vas zauvijek udaljiti od njega. Ukoliko vam se ne sviđa njegova košulja, zadržite to za sebe. Nitko ne voli vrijeđanje i kritiziranje. Osim toga, svatko ima mane, a mi ih možemo ili prihvatiti, ili otići. Bez da ikog povrijedimo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>8.    Šutnja nije zlato – ovaj put nije. Od nas se očekuje da budemo pristojne i ženstvene, no ne i da cijeli spoj ne izustimo riječ. Tajnovitost i šutnja su dvije različite stvari. Svakako treba pričati, postavljati pitanja, raspravljati o novostima, filmovima, stvarima koje vas povezuju. Odgovori sa ''da'' i ''ne'' su zabranjeni. Također, previše priče je vrlo neukusno. Pričajte, no pustite i njega da govori.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>9.   Psovanje – Simpatično je u žaru razgovora ili prepričavanja baciti pokoju da rečenica dobije na humoru, ali žena nije nimalo privlačna ako cijelo vrijeme psuje. Psovanje smanjite ili potpuno izbacite iz vokabulara.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>10.  Mobitel – najpametnije je isključiti ton. Poruke možete pročitati, no na pozive se nemojte javljati. Isto vrijedi i za kopanje po porukama, odlazak na Internet ili facebook da vidimo što ima ''novog''. Takve metode nalikuju na osnovnoškolski uzrast i nikome nisu zabavne. Potrudite se odvojiti od mobitela dok ste na spoju. Poslije možete zvati, javljati se i surfati. Za vrijeme spoja, bitan je on. Sve ostalo može pričekati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>11.  Plaćanje – Kada konobar donese račun ili treba štogod platiti, svakako ponudite da vi platite. No nemojte nasrtati i biti nepristojni. Muškarcima je jako odbojno kada se žena bori za račun. Doći će vrijeme kada ćete vi moći njemu platiti kavu. Zato držite se tradicionalne geste, i pustite vašem muškarcu da bude džentlmen. Naime, plaćanje računa ponajviše ovisi o mjestu s kojeg dolazite, kulturi ili o tome tko je koga pozvao. S naših područja i dalje se smatra da je muškarac taj koji bi na prvom spoju trebao platiti ženi piće ili večeru. No bez obzira tko plati račun, bilo bi dobro da ga plati u cijelosti. Naime, prijedlog za podjelu troškova izgleda sebično i nikako ne ostavlja dobar dojam.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>12.   Ljutitost i bahatost – Ukoliko vam se nije svidio film ili vam večera nije dobro sjela, nemojte odmah vrijeđati konobara, tražiti knjigu žalbe ili se ostatak večeri ljutiti na partnera što vas je odveo na takvo mjesto. Predložite da idući put vi odabere mjesto izlaska ili izbor pića/jela/filma. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>13.  Nedodirljivost – Svakako imajte na umu da glumljenje nedodirljivosti neće uroditi plodom. Djelovat ćete odbojno, nezainteresirano i umišljeno. Jasno, ne otkrivajte odmah sve, no lagani dodir rukom po ramenu i slične geste svakako su dozvoljene i čine opuštenu atmosferu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemojte se predstavljati kao nešto što niste. Dakako, zapamtite da sve ima svoje granice te pretjerivanje u bilo čemu nije dobro kako u svakidašnjem životu, tako i na spoju. Nemojte praviti previše buke oko prvog izlaska i nemojte očekivati čuda. Naime, kada se najviše nadamo najboljem, u većini slučajeva ispadne obrnuto. Znajte da je i on jednako nervozan ili uzbuđen kao vi, te da niste jedini koji imate tremu. Zato opustite se i budite svoji jer to je najbolji način za uspjeh!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>M.P<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

13 velikih NE na prvom spoju Na što treba pripaziti na prvom spoju Dio nas već se skrasio sa svojim muškarcem, dok je ostala populacija žena još uvijek u potrazi za onim pravim. Često nam se dogodi da na spoju, u žaru razgovora kažemo pokoju laž ili se upustimo u nešto što ne bismo smjeli. Najčešće iz nehaja, no baš zbog toga uspijemo upropastiti cijeli izlazak. Slijede neka osnovna pravila kojih se treba pridržavati tijekom prvog izlaska…
   1.    Ljubavna prošlost  - Bila ona zabavna ili ne, zadržite ju za sebe. Barem večeras. Nitko ne želi slušati o tome s koliko ste muškaraca bili, gdje, kako i zašto. Bila ta prošlost ispričana u pozitivnom ili negativnom smislu, na prvom spoju svakako ne ostavlja dobar dojam. Pričanje o vašim i ispitivanje partnera o njegovim bivšim ljubavima, može samo rezultirati neuspjehom i sukobom prije ili kasnije.
   2.    Laganje – Dobro, ne mislimo sada na to da budete potpuno iskreni. Naime, svi si možemo dozvoliti pokoje uljepšavanje. Primjera radi, ukoliko je dogovor da dođe kod vas na ručak, slobodno mu recite da ste sve sami napravili, (iako je vaša prijateljica pomogla oko deserta). No patološko laganje kad-tad će izaći na vidjelo, a vi posramljeni, i u neugodnoj situaciji ostat ćete odbačeni. 
   3.   Seks – 73% muških ispitanika zaokružilo je odgovor kako bi već na prvom spoju voljeli imati odnos s partnericom, no samo 28% bi ih poslije toga ponovo pozvalo na spoj. Naime, bez obzira na to kakvi su vaši kriteriji ili koliko se dugo znate, prvi spoj neka ostane na romantičnoj strani, tako da se oboje možete sjećati tog dana. Seks na prvom spoju vrlo je riskantan, a ukoliko partner odustane od daljnjeg kontakta, on dobiva povlasticu, a vi loš glas i veliku dozu srama i neugodnosti.
   4.   Problemi – Prvi spoj ovdje je da se opustite, zabavite, nasmijete, upoznate jedno drugog i jednostavno odlučite hoćete li ponovo izaći ili je vrijeme za novu potragu. Baš zato, pričanje o problemima, obiteljskim svađama, nepravdama na poslu mogu se činiti vrlo odbojnim ako nisu ispričane sa stilom i dozom humora. Svakako možete napomenuti kako više ne živite s roditeljima ili vam je šef živi vrag, no višesatni monolog o tome kako je tetka posvađana sa sestričnom doista nije preporučljiv. Zapamtite, niste na kavi s prijateljicom, već s muškarcem koji vam se sviđa. 
   5.   Ženske spike – Odmah zaboravite, te ih ostavite za žensko društvo. Pričanje o najnovijim kremicama, frizerskim salonima i celebritijima zanimljivo mu je jednako kao i nama rastavljeni dijelovi automobila. Ne razumije to područje, niti bi trebao. Ukoliko dotični primijeti vaš novi miris kreme ili parfema, te vam dobaci lijep kompliment na račun istog, ženstveno i šarmantno se nasmijte i recite hvala. Nikako nemojte razviti cijelu strategiju kako se krema zove, od čega se sastoji, gdje ste ju kupili i kada. Ostanite tajanstveni, on će to cijeniti.
   6.   Alkohol – Gdje god da ste izašli ne pretjerujte s alkoholom. Martini ili čaša vina su dozvoljeni, no ne i više. Nitko nije privlačan s previše alkohola u krvi. Nećete ispast smiješni i simpatični, već odbojni, te će atmosfera postati vrlo neugodna.
   7.    Kritiziranje – Opće je poznata stvar da muškarci ne vole kada ih se kritizira. Tu i tamo koja primjedba u šali na njegov račun je u redu. No kritiziranje njegovog izgleda, posla, odjeće, prijevoza može vas zauvijek udaljiti od njega. Ukoliko vam se ne sviđa njegova košulja, zadržite to za sebe. Nitko ne voli vrijeđanje i kritiziranje. Osim toga, svatko ima mane, a mi ih možemo ili prihvatiti, ili otići. Bez da ikog povrijedimo.
   8.    Šutnja nije zlato – ovaj put nije. Od nas se očekuje da budemo pristojne i ženstvene, no ne i da cijeli spoj ne izustimo riječ. Tajnovitost i šutnja su dvije različite stvari. Svakako treba pričati, postavljati pitanja, raspravljati o novostima, filmovima, stvarima koje vas povezuju. Odgovori sa ''da'' i ''ne'' su zabranjeni. Također, previše priče je vrlo neukusno. Pričajte, no pustite i njega da govori.
   9.   Psovanje – Simpatično je u žaru razgovora ili prepričavanja baciti pokoju da rečenica dobije na humoru, ali žena nije nimalo privlačna ako cijelo vrijeme psuje. Psovanje smanjite ili potpuno izbacite iz vokabulara.
   10.  Mobitel – najpametnije je isključiti ton. Poruke možete pročitati, no na pozive se nemojte javljati. Isto vrijedi i za kopanje po porukama, odlazak na Internet ili facebook da vidimo što ima ''novog''. Takve metode nalikuju na osnovnoškolski uzrast i nikome nisu zabavne. Potrudite se odvojiti od mobitela dok ste na spoju. Poslije možete zvati, javljati se i surfati. Za vrijeme spoja, bitan je on. Sve ostalo može pričekati.
   11.  Plaćanje – Kada konobar donese račun ili treba štogod platiti, svakako ponudite da vi platite. No nemojte nasrtati i biti nepristojni. Muškarcima je jako odbojno kada se žena bori za račun. Doći će vrijeme kada ćete vi moći njemu platiti kavu. Zato držite se tradicionalne geste, i pustite vašem muškarcu da bude džentlmen. Naime, plaćanje računa ponajviše ovisi o mjestu s kojeg dolazite, kulturi ili o tome tko je koga pozvao. S naših područja i dalje se smatra da je muškarac taj koji bi na prvom spoju trebao platiti ženi piće ili večeru. No bez obzira tko plati račun, bilo bi dobro da ga plati u cijelosti. Naime, prijedlog za podjelu troškova izgleda sebično i nikako ne ostavlja dobar dojam.
   12.   Ljutitost i bahatost – Ukoliko vam se nije svidio film ili vam večera nije dobro sjela, nemojte odmah vrijeđati konobara, tražiti knjigu žalbe ili se ostatak večeri ljutiti na partnera što vas je odveo na takvo mjesto. Predložite da idući put vi odabere mjesto izlaska ili izbor pića/jela/filma. 
   13.  Nedodirljivost – Svakako imajte na umu da glumljenje nedodirljivosti neće uroditi plodom. Djelovat ćete odbojno, nezainteresirano i umišljeno. Jasno, ne otkrivajte odmah sve, no lagani dodir rukom po ramenu i slične geste svakako su dozvoljene i čine opuštenu atmosferu.
   Nemojte se predstavljati kao nešto što niste. Dakako, zapamtite da sve ima svoje granice te pretjerivanje u bilo čemu nije dobro kako u svakidašnjem životu, tako i na spoju. Nemojte praviti previše buke oko prvog izlaska i nemojte očekivati čuda. Naime, kada se najviše nadamo najboljem, u većini slučajeva ispadne obrnuto. Znajte da je i on jednako nervozan ili uzbuđen kao vi, te da niste jedini koji imate tremu. Zato opustite se i budite svoji jer to je najbolji način za uspjeh!

M.P


   
 žena.hr 

13 velikih NE na prvom spoju

<para>Da je pokazatelj toga koliko ste uzbuđeni stupanj vlažnosti vašeg međunožja samo je mit! Svaka je žena različita i tako pokazuje uzbuđenje na svoj način. Postoji i niz faktora koji mogu utjecati na razinu vlaženja u vašim gaćicama - lijekovi, kontracepcija, neke bolesti, dehidracija itd. No činjenica je da samo optimalna razina vlažnosti osigurava ugodan seks. U protivnom može biti nelagodan ili čak bolan. Zato, ako mislite da bi vašem vrtu dobro došlo dodatnog zalijevanja, bez srama i predrasuda nahranite suhu zemljicu! Preporučujemo lubrikante na bazi vode koji se mogu koristiti i uz kondome. Neka jedan bude uvijek uz vas. <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Za pravu revoluciju u ljubavnom životu DUREX je lansirao lubrikante Durex Play gel za masažu 2 u 1, Durex Play Feel, Durex Play Warming i Durex Play Tingle.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Durex Play gel za masažu 2 u 1 je 'super skliski' lubrikant za masažu cijelog tijela, a naročito intimnih područja. Obogaćen je vitaminom E i slatkastog je okusa.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Durex Play Feel, lubrikant na vodenoj bazi, savršen je za učestalu uporabu i za one koji prvi put koriste lubrikante. <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Durex Play Warming namijenjen je onima koji žele osjetiti malo više 'vrućine' za vrijeme seksa. Zahvaljujući specijalnoj formuli 'osjećaj zagrijavanja' se pojačava ako lagano puhnete na mjesto na koži gdje ste ga primijenili.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Za osvježavajući i hladni 'minty' doživljaj, 'minty' okus i miris, iz Durexa je stigao Durex Play Tingle. <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Svi DUREX lubrikanti su nemasni i proizvedeni na bazi vode što znači da ne oštećuju lateks kondome, ne ostavljaju mrlje na odjeći i plahtama i nježni su za kožu. Zbog pH ravnoteže, nema nikakvih 'posljedica' ukoliko završe u ustima. <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>S kondomima UVIJEK koristite isključivo lubrikante na bazi vode jer oni na bazi ulja mogu oslabiti kondom i uzrokovati njegovo pucanje. Svi DUREX lubrikanti apsolutno su sigurni za uporabu s kondomom.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>O lubrikantima i zašto ih koristiti?<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>U prošlosti su ih žene koristile kao 'pomoćno sredstvo' u menopauzi. Danas lubrikanti više nemaju samo medicinski karakter. <hmn:linebreak/>Bez obzira koliko seksualnog podražaja dobivali, tijelo ne može uvijek  proizvesti dovoljno prirodne vlažnosti.<hmn:linebreak/>Eksperimentirajte s varijacijama lubrikanata dok ne pronađete onaj koji vas najviše oduševljava.<hmn:linebreak/>Lubrikanti s okusom su zabavni i oralni seks čine još ugodnijim, a korištenje lubrikanta s nekom 'sexy igračkicom' donosi još više zadovoljstva.<hmn:linebreak/></para>

Začinite seksualni život DUREX lubrikantima Ovlaživači (ali ne zraka!) Da je pokazatelj toga koliko ste uzbuđeni stupanj vlažnosti vašeg međunožja samo je mit! Svaka je žena različita i tako pokazuje uzbuđenje na svoj način. Postoji i niz faktora koji mogu utjecati na razinu vlaženja u vašim gaćicama - lijekovi, kontracepcija, neke bolesti, dehidracija itd. No činjenica je da samo optimalna razina vlažnosti osigurava ugodan seks. U protivnom može biti nelagodan ili čak bolan. Zato, ako mislite da bi vašem vrtu dobro došlo dodatnog zalijevanja, bez srama i predrasuda nahranite suhu zemljicu! Preporučujemo lubrikante na bazi vode koji se mogu koristiti i uz kondome. Neka jedan bude uvijek uz vas. Za pravu revoluciju u ljubavnom životu DUREX je lansirao lubrikante Durex Play gel za masažu 2 u 1, Durex Play Feel, Durex Play Warming i Durex Play Tingle.Durex Play gel za masažu 2 u 1 je 'super skliski' lubrikant za masažu cijelog tijela, a naročito intimnih područja. Obogaćen je vitaminom E i slatkastog je okusa.Durex Play Feel, lubrikant na vodenoj bazi, savršen je za učestalu uporabu i za one koji prvi put koriste lubrikante. Durex Play Warming namijenjen je onima koji žele osjetiti malo više 'vrućine' za vrijeme seksa. Zahvaljujući specijalnoj formuli 'osjećaj zagrijavanja' se pojačava ako lagano puhnete na mjesto na koži gdje ste ga primijenili.Za osvježavajući i hladni 'minty' doživljaj, 'minty' okus i miris, iz Durexa je stigao Durex Play Tingle. Svi DUREX lubrikanti su nemasni i proizvedeni na bazi vode što znači da ne oštećuju lateks kondome, ne ostavljaju mrlje na odjeći i plahtama i nježni su za kožu. Zbog pH ravnoteže, nema nikakvih 'posljedica' ukoliko završe u ustima. S kondomima UVIJEK koristite isključivo lubrikante na bazi vode jer oni na bazi ulja mogu oslabiti kondom i uzrokovati njegovo pucanje. Svi DUREX lubrikanti apsolutno su sigurni za uporabu s kondomom.O lubrikantima i zašto ih koristiti?U prošlosti su ih žene koristile kao 'pomoćno sredstvo' u menopauzi. Danas lubrikanti više nemaju samo medicinski karakter. Bez obzira koliko seksualnog podražaja dobivali, tijelo ne može uvijek  proizvesti dovoljno prirodne vlažnosti.Eksperimentirajte s varijacijama lubrikanata dok ne pronađete onaj koji vas najviše oduševljava.Lubrikanti s okusom su zabavni i oralni seks čine još ugodnijim, a korištenje lubrikanta s nekom 'sexy igračkicom' donosi još više zadovoljstva. žena.hr 

Začinite seksualni život DUREX lubrikantima

<para>Prošli tjedan pisali smo o menstruacijskom ciklusu i svemu što je vezano za njega i što bi svaka žena trebala znati. Na žalost, brojne žene danas usprkos dostupnosti svih informacija, još uvijek se ne mogu pohvaliti da poznaju svoje tijelo i reproduktivni sustav.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bilo da želite ponoviti gradivo ili ga naučiti po prvi puta, pripremili smo za vas upravo ono što bi svaka žena trebala znati o sebi i svom tijelu. No, neka vas ne zabrinjava vaše neznanje. Neće biti ni jedne osobe koja pročita ovaj tekst, a koja će znati svaki napisani podatak (osim liječnika...) .<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U ovom broju pisat ćemo oplodnji, te prirodnim metodama praćenja menstruacijskog ciklusa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Oplodnja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako bi došlo do oplodnje, potrebno je imati spolni odnos za vrijeme ovulacije ili nešto malo prije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naime, spermiji izlučeni ejakulatom putuju kroz rodnicu, maternicu i jajovod, te dolaze do zrele, tek ovulirane jajne stanice. Naime, do oplodnje može doći između 24 do 48 sati nakon ovulacije, a nakon toga jajna stanica propada. Bez obzira što je ona još uvijek u jajovodu, do oplodnje više ne može doći. Jednim ejakulatom izbacuje se između 300 i 500 milijuna spermija, dok ih samo nekoliko desetaka tisuća dolazi do jajne stanice, a samo jedan spermij može oploditi jajnu stanicu - onaj koji prvu prodre u nju. Upravo to spajanje spermija i jajne stanice nazivamo oplodnja. Oplođena jajna stanica koja ima 46 kromosoma (23 iz spermija i 23 iz jajne stanice). Tih 46 kromosoma upravo nose sve podatke koji su potrebni kako bi nastala nova osoba – određuju spol, kompletan izgled, inteligenciju, sklonosti, nasljedne bolesti, sve...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Spol djeteta ovisi o spermiju, muškoj spolnoj stanici koja nosi X ili Y kromosom. Ako jajnu stanicu oplodi X kromosom nastat će djevojčica, a ako ju oplodi Y kromosom, nastat će dječak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Trudnoća<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada dođe do oplodnje, jajna stanica je još uvijek u jajovodu i ona nastavlja putovanje kroz jajovod prema maternici, gdje će stići za tri do četiri dana. Već u toj fazi jajna stanica je započela s dijeljenjem, te će u maternicu stići kao skupina stanica (64 zasebne stanice) što se naziva morula.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ukoliko jajna stanica zbog određenih upalnih procesa, slijepljenja jajovoda ili njegove neprohodnosti ne može doći do maternice može se dogoditi da se ugnijezdi u jajovodu, te tamo počne dalje razvijati. Tada dolazi do izvanmaternične trudnoće, koja na žalost nema dobar ishod. Oplođena jajna stanica ne može preživjeti, te ju je potrebno izvaditi, a ukoliko se ne otkrije na vrijeme može biti vrlo opasna za ženu. Naime, jajovod je cjevčica puna krvnih žila koja može vrlo lako prsnuti i izazvati jako unutarnje krvarenje, opasno i po život. Ukoliko dođe do krvarenja, potrebna je hitna operacija. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada morula normalno dođe do maternice, slijedeća tri dana pliva u maternici, a nakon šest ili sedam dana se ugnijezdi u sluznicu maternice koja je pod utjecajem hormona progesterona zadebljana i dobro prokrvljena, te spremna za primanje oplođene jajne stanice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Žuto tijelo nastavlja lučiti hormone za održavanje trudnoće prvih 14 tjedana. Postepeno tu ulogu preuzima posteljica koja hrani zametak i omogućuje rast ploda. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Praćenje ovulacije<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prošli tjedan pisali smo o mjerenju bazalne temperature, kao načinu praćenja ovulacije, no to nije jedina metoda koja može poslužiti i kao zaštita od trudnoće, ali i za planiranje trudnoće. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Druga metoda je praćenje cervikalne sluzi ili takozvana Billingsova metoda. Naime, nekoliko dana prije ovulacije stvara se više sluzi, obilnija je i postaje bistrija. Za vrijeme ovulacije sliči bjelanjku jajeta i vrlo je elastična. Nakon nekoliko dana sluz postaje sve gušća i slabija. Na početku i kraju ciklusa sluzi gotovo niti nema. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prvi plodni dani traju cijelo vrijeme dok je sluz obilna, dakle po prilici pet dana prije i tri dana nakon ovulacije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Treća metoda praćenja ovulacije i plodnih dana je kalendarska ili ritmična metoda (Knaus-Oginova metoda). <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Plodni dani i ovulacija određuju se prema duljini ciklusa<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Računa se da plodni period traje od 18. do 11. dana prije slijedeće menstruacije (pet dana prije ovulacije i tri dana poslije ovulacije, koja nastupa u većini slučajeva 14 dana prije slijedeće menstruacije). Ako su ciklusi nejednaki, period plodnih dana se mijenja, ali ovulacija nastupa gotovo uvijek 14 dana prije menstruacije. Prema tome, teško je odrediti unaprijed kada će doći do ovulacije. Jedino na temelju godišnjeg praćenja menstruacijskog ciklusa moguće je ustanoviti najkraći i najdulji ciklus.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Što svaka žena treba znati o svojem tijelu (2. dio) Ovulacija, oplodnja, trudnoća, izvanmaternična trudnoća, praćenje ovulacije samo su neke od tema o kojima mnoge žene znaju premalo Prošli tjedan pisali smo o menstruacijskom ciklusu i svemu što je vezano za njega i što bi svaka žena trebala znati. Na žalost, brojne žene danas usprkos dostupnosti svih informacija, još uvijek se ne mogu pohvaliti da poznaju svoje tijelo i reproduktivni sustav.  
   Bilo da želite ponoviti gradivo ili ga naučiti po prvi puta, pripremili smo za vas upravo ono što bi svaka žena trebala znati o sebi i svom tijelu. No, neka vas ne zabrinjava vaše neznanje. Neće biti ni jedne osobe koja pročita ovaj tekst, a koja će znati svaki napisani podatak (osim liječnika...) .U ovom broju pisat ćemo oplodnji, te prirodnim metodama praćenja menstruacijskog ciklusa. 
   Oplodnja
   Kako bi došlo do oplodnje, potrebno je imati spolni odnos za vrijeme ovulacije ili nešto malo prije. Naime, spermiji izlučeni ejakulatom putuju kroz rodnicu, maternicu i jajovod, te dolaze do zrele, tek ovulirane jajne stanice. Naime, do oplodnje može doći između 24 do 48 sati nakon ovulacije, a nakon toga jajna stanica propada. Bez obzira što je ona još uvijek u jajovodu, do oplodnje više ne može doći. Jednim ejakulatom izbacuje se između 300 i 500 milijuna spermija, dok ih samo nekoliko desetaka tisuća dolazi do jajne stanice, a samo jedan spermij može oploditi jajnu stanicu - onaj koji prvu prodre u nju. Upravo to spajanje spermija i jajne stanice nazivamo oplodnja. Oplođena jajna stanica koja ima 46 kromosoma (23 iz spermija i 23 iz jajne stanice). Tih 46 kromosoma upravo nose sve podatke koji su potrebni kako bi nastala nova osoba – određuju spol, kompletan izgled, inteligenciju, sklonosti, nasljedne bolesti, sve...
   Spol djeteta ovisi o spermiju, muškoj spolnoj stanici koja nosi X ili Y kromosom. Ako jajnu stanicu oplodi X kromosom nastat će djevojčica, a ako ju oplodi Y kromosom, nastat će dječak. 
   Trudnoća
   Kada dođe do oplodnje, jajna stanica je još uvijek u jajovodu i ona nastavlja putovanje kroz jajovod prema maternici, gdje će stići za tri do četiri dana. Već u toj fazi jajna stanica je započela s dijeljenjem, te će u maternicu stići kao skupina stanica (64 zasebne stanice) što se naziva morula.
   Ukoliko jajna stanica zbog određenih upalnih procesa, slijepljenja jajovoda ili njegove neprohodnosti ne može doći do maternice može se dogoditi da se ugnijezdi u jajovodu, te tamo počne dalje razvijati. Tada dolazi do izvanmaternične trudnoće, koja na žalost nema dobar ishod. Oplođena jajna stanica ne može preživjeti, te ju je potrebno izvaditi, a ukoliko se ne otkrije na vrijeme može biti vrlo opasna za ženu. Naime, jajovod je cjevčica puna krvnih žila koja može vrlo lako prsnuti i izazvati jako unutarnje krvarenje, opasno i po život. Ukoliko dođe do krvarenja, potrebna je hitna operacija. 
   Kada morula normalno dođe do maternice, slijedeća tri dana pliva u maternici, a nakon šest ili sedam dana se ugnijezdi u sluznicu maternice koja je pod utjecajem hormona progesterona zadebljana i dobro prokrvljena, te spremna za primanje oplođene jajne stanice.Žuto tijelo nastavlja lučiti hormone za održavanje trudnoće prvih 14 tjedana. Postepeno tu ulogu preuzima posteljica koja hrani zametak i omogućuje rast ploda. 
   Praćenje ovulacije
   Prošli tjedan pisali smo o mjerenju bazalne temperature, kao načinu praćenja ovulacije, no to nije jedina metoda koja može poslužiti i kao zaštita od trudnoće, ali i za planiranje trudnoće. 
   Druga metoda je praćenje cervikalne sluzi ili takozvana Billingsova metoda. Naime, nekoliko dana prije ovulacije stvara se više sluzi, obilnija je i postaje bistrija. Za vrijeme ovulacije sliči bjelanjku jajeta i vrlo je elastična. Nakon nekoliko dana sluz postaje sve gušća i slabija. Na početku i kraju ciklusa sluzi gotovo niti nema. Prvi plodni dani traju cijelo vrijeme dok je sluz obilna, dakle po prilici pet dana prije i tri dana nakon ovulacije. 
   Treća metoda praćenja ovulacije i plodnih dana je kalendarska ili ritmična metoda (Knaus-Oginova metoda). Plodni dani i ovulacija određuju se prema duljini ciklusa
   Računa se da plodni period traje od 18. do 11. dana prije slijedeće menstruacije (pet dana prije ovulacije i tri dana poslije ovulacije, koja nastupa u većini slučajeva 14 dana prije slijedeće menstruacije). Ako su ciklusi nejednaki, period plodnih dana se mijenja, ali ovulacija nastupa gotovo uvijek 14 dana prije menstruacije. Prema tome, teško je odrediti unaprijed kada će doći do ovulacije. Jedino na temelju godišnjeg praćenja menstruacijskog ciklusa moguće je ustanoviti najkraći i najdulji ciklus.

(vam)
 Va.M. 

Što svaka žena treba znati o svojem tijelu (2. dio)

<para>Prema taoističkoj tradiciji postoji pet elemenata ili pet sila koji 
grade cijeli univerzum. Može ih se shvatiti kao pet principa koji se 
očituju kao pet interaktivnih procesa u prirodi. Taoisti vjeruju da se 
sve aktivnosti sastoje od interakcije tih pet elementa, a to su drvo, 
vatra, zemlja, metal i voda. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U našem tijelu se elementi i njihove kvalitete izražavaju kroz unutarnje organe, tako da svaki organ ovisno o pripadajućem elementu ima određene karakteristike- energetske, fizičke, emotivne i duhovne. Pet glavnih unutarnjih organa su spremišta elemenata ( tj. njihove energije), a to su srce, slezena, pluća, bubrezi i jetra. Kad je pet elemenata u međusobnom skladu (kad su glavni unutarnji organi zdravi i snažni), tijelo, um i duh su također u ravnoteži.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zdravlje unutarnjih organa jako utječe na našu seksualnu energiju. Seksualna energija je esencija unutarnjih organa. Tijelo koristi najfiniju energiju, pogotovo iz organa, da bi proizvelo spermu ili jajašca. Unutarnji organi i seksualna energija su odraz jedno drugoga; kada se jedan sustav unaprijedi, drugi ga slijedi i obrnuto. Zato je važno održavati elemente u harmoniji, jer oni direktno utječu na unutarnje organe. U tu svrhu u taoističkoj tradiciji služe tehnike Šest iscjeljujućih zvukova i Unutarnji osmijeh. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vatreni element   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osobine vatrenog elementa su širenje, sjaj, toplina. Njegovo godišnje doba je ljeto, a unutarnji organi su srce (jin organ) i tanko crijevo (jang organ). <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Srce je snažno povezano sa seksualnim centrom. Ono je energetski centar strasti i ljubavi. Naziva se „kraljem“ unutarnjih organa jer „pumpa“ krv i energiju kroz cijeli sustav. Vatreni element je povezan s pozitivnim kvalitetama ljubavi i radosti te negativnim emocijama mržnje, okrutnosti i arogancije. Energija vatre je također povezana s uzbuđenjem, ushićenjem i kreativnošću.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Važno je razumjeti da je kretanje glavno svojstvo energije. Ako energija u nama slobodno teče po meridijanima, puni smo energije i lakoće. Čim dođe do stajanja i blokade u protoku, dolazi do poremećaja i kasnije do bolesti. Analogno tome, na fizičkoj razini dobra cirkulacija i pravilna izmjena tvari u organizmu su preduvjet dobrog zdravlja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Negativne emocije izlaze na vidjelo kada energija ne teče ili kada je nagomilana u srcu. Sigurno ste primijetili da kada ne govorite što vam je na srcu i zadržite emocije za sebe, imate osjećaj pritiska, 'kamen na srcu'. Tako se formira negativna energija. Energija postaje negativna kada ne teče.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Energija koja je zapela u srcu je jedan od najčešćih seksualnih problema s kojim se susrećemo. Kada je energija u srcu zablokirana, teško je duboko osjećati i povezati se s partnerom. Izražavanje onoga što vam je na srcu na jasan, smiren i kontroliran način oslobađa energiju i transformira je u nešto pozitivno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jako je zdravo uspostaviti blisku vezu između srčanog i seksualnog centra. Tao smatra energiju ljubavi i seksualnu energiju dvjema najsnažnijim energijama u tijelu. Upravo zbog toga je važno stupati u seksualne odnose samo s osobama koje volimo. Takav čin omogućava otvaranje i aktiviranje i seksualnog i srčanog centra, kao i viših duhovnih centara, a samo iskustvo je puno dublje i ispunjavajuće na svim razinama. Za žene je to potpuno prirodna stvar, no zbog svoje jin emocionalne i jang seksualne prirode, većini muškaraca je to strano i potrebna je određena praksa koja im omogućava da probude srčani centar i povežu ga sa seksualnim. Upravo zbog toga je praksa mikrokozmičke orbite obavezna za sve muške taoiste.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Energija vatre u srcu otvara seksualni centar. Zbog toga zaljubljivanje vodi do seksualne želje. Mnoge taoističke meditacije su usmjerene na uravnoteženje srčanog i seksualnog centra, kao npr. Kan i Li ( vatra i voda) taoističke meditacije višeg stupnja, koje rade na ujedinjenju ove dvije energije i usmjeravanju njihove moćne sile kroz sve meridijane. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jezik – osjetilni organ vatrenog elementa<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jezik je osjetilni organ vatrenog elementa i energetski produžetak srca. Postoji snažna veza između jezika, srca i seksualnog centra. Zato se ljubavnici ljube s jezikom. U nekom kulturama se poljubac s jezikom smatra intimnijim od samog seksualnog čina. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vježbe za jezik  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vježbanje jezika otvara srce i aktivira seksualni centar.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Isplazite jezik van što je više moguće i probajte dotaknuti bradu pa zatim vrh nosa. Ponovite nekoliko puta. Zatim pomičite isplaženi jezik lijevo – desno. Zatim klizite vrhom jezika po nepcu naprijed - nazad (što dublje). <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Usta su zatvorena, kružite jezikom prednjom stranom zuba 12 – 36 puta, zatim kružite unutarnjom stranom zuba u suprotnom pravcu. Lučit će se slina, koju promućkajte po ustima i progutajte. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Više o učenju o ženskoj seksualnoj energiji možete saznati na tečaju „Mjesečeve vode“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tečaj „Mjesečeva voda“ je namijenjen ženama svih dobnih skupina koje žele svojoj ženstvenosti pristupiti na jedan drugačiji, praktičan i istovremeno duhovan način. Polaznice se uče osvijestiti ono što ženu čini ženom te tu energiju ojačati i svjesno koristiti za iscjeljivanje i pomlađivanje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na tečaju se uči:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>•    Duhovna i seksualna anatomija žene (znanje o meridijanima)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>•    Tehnike disanja <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>•    fizičke vježbe - za karlicu, učvršćivanje grudi, mekoću kičme...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>•    vježbe za njegovanje seksualne energije (Bande, Tibetanaci, Vježba Jelenn…)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>•    praktični savjeti za bolje zdravlje i ljepotu (prirodne kupke, ulja za masažu, recepti za lijep ten, sjajne oči, biljna terapija spravljanja biljaka i čajeva za različite bolesti i namjene)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vaše zdravlje i blagostanje su u vašim rukama. Ostvarite svoj puni potencijal.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Datum tečaja: 14.-16.05.2010. (pet 18:00-20:00h, sub i ned 15:00 – 19:30h) ili po dogovoru<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <ulink url="http://www.divineenergypark.org">Park Božanske Energije</ulink>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Element vatre i seksualna energija Zdravlje unutarnjih organa jako utječe na našu seksualnu energiju. Prema taoističkoj tradiciji postoji pet elemenata ili pet sila koji 
grade cijeli univerzum. Može ih se shvatiti kao pet principa koji se 
očituju kao pet interaktivnih procesa u prirodi. Taoisti vjeruju da se 
sve aktivnosti sastoje od interakcije tih pet elementa, a to su drvo, 
vatra, zemlja, metal i voda. 
   U našem tijelu se elementi i njihove kvalitete izražavaju kroz unutarnje organe, tako da svaki organ ovisno o pripadajućem elementu ima određene karakteristike- energetske, fizičke, emotivne i duhovne. Pet glavnih unutarnjih organa su spremišta elemenata ( tj. njihove energije), a to su srce, slezena, pluća, bubrezi i jetra. Kad je pet elemenata u međusobnom skladu (kad su glavni unutarnji organi zdravi i snažni), tijelo, um i duh su također u ravnoteži.
   Zdravlje unutarnjih organa jako utječe na našu seksualnu energiju. Seksualna energija je esencija unutarnjih organa. Tijelo koristi najfiniju energiju, pogotovo iz organa, da bi proizvelo spermu ili jajašca. Unutarnji organi i seksualna energija su odraz jedno drugoga; kada se jedan sustav unaprijedi, drugi ga slijedi i obrnuto. Zato je važno održavati elemente u harmoniji, jer oni direktno utječu na unutarnje organe. U tu svrhu u taoističkoj tradiciji služe tehnike Šest iscjeljujućih zvukova i Unutarnji osmijeh. 
   Vatreni element   Osobine vatrenog elementa su širenje, sjaj, toplina. Njegovo godišnje doba je ljeto, a unutarnji organi su srce (jin organ) i tanko crijevo (jang organ). 
   Srce je snažno povezano sa seksualnim centrom. Ono je energetski centar strasti i ljubavi. Naziva se „kraljem“ unutarnjih organa jer „pumpa“ krv i energiju kroz cijeli sustav. Vatreni element je povezan s pozitivnim kvalitetama ljubavi i radosti te negativnim emocijama mržnje, okrutnosti i arogancije. Energija vatre je također povezana s uzbuđenjem, ushićenjem i kreativnošću.
   Važno je razumjeti da je kretanje glavno svojstvo energije. Ako energija u nama slobodno teče po meridijanima, puni smo energije i lakoće. Čim dođe do stajanja i blokade u protoku, dolazi do poremećaja i kasnije do bolesti. Analogno tome, na fizičkoj razini dobra cirkulacija i pravilna izmjena tvari u organizmu su preduvjet dobrog zdravlja.Negativne emocije izlaze na vidjelo kada energija ne teče ili kada je nagomilana u srcu. Sigurno ste primijetili da kada ne govorite što vam je na srcu i zadržite emocije za sebe, imate osjećaj pritiska, 'kamen na srcu'. Tako se formira negativna energija. Energija postaje negativna kada ne teče.
   Energija koja je zapela u srcu je jedan od najčešćih seksualnih problema s kojim se susrećemo. Kada je energija u srcu zablokirana, teško je duboko osjećati i povezati se s partnerom. Izražavanje onoga što vam je na srcu na jasan, smiren i kontroliran način oslobađa energiju i transformira je u nešto pozitivno. 
   Jako je zdravo uspostaviti blisku vezu između srčanog i seksualnog centra. Tao smatra energiju ljubavi i seksualnu energiju dvjema najsnažnijim energijama u tijelu. Upravo zbog toga je važno stupati u seksualne odnose samo s osobama koje volimo. Takav čin omogućava otvaranje i aktiviranje i seksualnog i srčanog centra, kao i viših duhovnih centara, a samo iskustvo je puno dublje i ispunjavajuće na svim razinama. Za žene je to potpuno prirodna stvar, no zbog svoje jin emocionalne i jang seksualne prirode, većini muškaraca je to strano i potrebna je određena praksa koja im omogućava da probude srčani centar i povežu ga sa seksualnim. Upravo zbog toga je praksa mikrokozmičke orbite obavezna za sve muške taoiste.
   Energija vatre u srcu otvara seksualni centar. Zbog toga zaljubljivanje vodi do seksualne želje. Mnoge taoističke meditacije su usmjerene na uravnoteženje srčanog i seksualnog centra, kao npr. Kan i Li ( vatra i voda) taoističke meditacije višeg stupnja, koje rade na ujedinjenju ove dvije energije i usmjeravanju njihove moćne sile kroz sve meridijane. 
   Jezik – osjetilni organ vatrenog elementaJezik je osjetilni organ vatrenog elementa i energetski produžetak srca. Postoji snažna veza između jezika, srca i seksualnog centra. Zato se ljubavnici ljube s jezikom. U nekom kulturama se poljubac s jezikom smatra intimnijim od samog seksualnog čina. 
   Vježbe za jezik  Vježbanje jezika otvara srce i aktivira seksualni centar.Isplazite jezik van što je više moguće i probajte dotaknuti bradu pa zatim vrh nosa. Ponovite nekoliko puta. Zatim pomičite isplaženi jezik lijevo – desno. Zatim klizite vrhom jezika po nepcu naprijed - nazad (što dublje). Usta su zatvorena, kružite jezikom prednjom stranom zuba 12 – 36 puta, zatim kružite unutarnjom stranom zuba u suprotnom pravcu. Lučit će se slina, koju promućkajte po ustima i progutajte. 
   
   Više o učenju o ženskoj seksualnoj energiji možete saznati na tečaju „Mjesečeve vode“.Tečaj „Mjesečeva voda“ je namijenjen ženama svih dobnih skupina koje žele svojoj ženstvenosti pristupiti na jedan drugačiji, praktičan i istovremeno duhovan način. Polaznice se uče osvijestiti ono što ženu čini ženom te tu energiju ojačati i svjesno koristiti za iscjeljivanje i pomlađivanje. 
   Na tečaju se uči:•    Duhovna i seksualna anatomija žene (znanje o meridijanima)•    Tehnike disanja •    fizičke vježbe - za karlicu, učvršćivanje grudi, mekoću kičme...•    vježbe za njegovanje seksualne energije (Bande, Tibetanaci, Vježba Jelenn…)•    praktični savjeti za bolje zdravlje i ljepotu (prirodne kupke, ulja za masažu, recepti za lijep ten, sjajne oči, biljna terapija spravljanja biljaka i čajeva za različite bolesti i namjene)Vaše zdravlje i blagostanje su u vašim rukama. Ostvarite svoj puni potencijal.Datum tečaja: 14.-16.05.2010. (pet 18:00-20:00h, sub i ned 15:00 – 19:30h) ili po dogovoru
   
   Park Božanske Energije
   
 žena.hr 

Element vatre i seksualna energija

<para>Možda ste oboje imali problema s vezivanjem. Možda je bio krivi trenutak za tu vezu. Možda je on naprosto bio arogantan kreten. Koji god bio razlog za prekid veze s bivšim, uzmite ove stvari u obzir prije nego što se odlučite na obnavljanje veze. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nedavno ste prekinuli s dečkom. I sad prije nego postanete –„jojo“ par (tu mislimo na ono, malo su skupa, pa malo prekidaju), pokušajte shvatiti da postoji samo nekoliko razloga zbog kojih biste trebali pokušati obnoviti vezu s bivšim. Valjda je postojao razlog zbog kojeg ste prekinuli, (a vraćanje na staro, nepromijenjeno stanje obično nije dobra ideja) no unatoč tome, kao što smo rekli, ponekad postoje situacije kada biste trebali vašoj vezi dati još jednu šansu...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prekinuli ste zbog glupih razloga<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako ste za vrijeme razdvojenosti shvatili da su razlozi zbog kojih ste prekinuli glupe sitnice koje stvarno nistu bitne, onda je možda vrijeme da se predomislite. Primjerice, ako prekinete s nekim samo zbog toga što nije verbalno izražavao svoju naklonost onoliko koliko biste vi htjeli, ali ste onda nakon razdvojenosti shvatili da je on svoju ljubav pokazivao kroz ponašanje. Recimo, pratio vas je stalno kući, konzultirao se s vama prije nego što je napravio neke planove s drugima...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vaš motiv je bio strah od vezanja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako ste prekinuli s dečkom zbog toga jer ste se bojali ozbiljne veze, a sada ste se predomislili, možda se možete vratiti na staro. Vaš strah od vezivanja ispada malena stvar u usporedbi s time da život provedete bez osobe koju volite. Umjesto da se osjećate kao u kavezu jer ste u vezi, pomalo ste izgubljeni bez njega i usamljeni. Ponekad je jedini način da „prebolimo“ naš strah od zbližavanja s nekim taj da provedemo neko vrijeme bez njega. Tek tada možda shvatimo da ne možemo bez te osobe i da je život bolji i ispunjeniji s tom osobom u njemu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Samački život je bezveze<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prekinuti s nekim kako biste osjetili kako je živjeti „samačkim“ životom je ok razlog, ali ako žalite zbog svoje odluke, ili ako niste sretni bez njega, pitajte ga ima li šanse da obnovite vezu. Svo partijanje i izlasci s drugim muškarcima veoma brzo dosade, i moguće je da ćete shvatiti da ste se puno bolje zabavljali sa svojim bivšim i da vas nitko ne shvaća kao on. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ocijenili ste svoju situaciju<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako vam je razdvojenost dala dovoljno vremena da shvatite svoje ponašanje i ako ste pronašli načina kako riješiti vlastite probleme, možda biste trebali toj vezi dati još jednu šansu. Možda su neke stvari oko kojih ste se svadili u stvari bili vaši problemi koje ste sami trebali riješiti i promijeniti. Primjerice, trošenje previše novca, nemogućnost da uskladite posao i njega ili konstantno stavljanje prijatelja i obitelji ispred njega... Možda su upravo to bili problemi zbog čega je dolazilo do napetosti u vezi. Ako ste svjesni toga i želite to pokušati riješiti, dajte vezi još jednu šansu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada mu zauvijek reći zbogom?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Imajte na umu, dame, da život nije uvijek crno-bijeli. Ako ste se vi i bivši puno svadili, ako nikada niste mogli doći do nekakvog dogovora, ako su vam karakteri bili toliko različiti da nikako niste mogli „na zelenu garnu“ i ako ste imali nekih drugih velikih teškoća u komunikaciji vjerojatno je bolje da se držite podalje jedno od drugog. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pokušajte biti sama neko vrijeme... To bi vam moglo nevjerojatno koristiti. Slavite svoju samostalnost. Počnite uživati u životu, napustite „jadna ja sama“ stav, izlazite s prijateljicama, počnite se baviti nekim hobijem ili nečime što totalno nije nalik vama. Saznajte tko ste, osjećajte se dobro u svojoj koži prije nego što skočite u vezu, staru ili novu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Kada se vratiti bivšem, a kada mu zauvijek reći zbogom? Dosje bivši: Ponovo zajedno nakon prekida Možda ste oboje imali problema s vezivanjem. Možda je bio krivi trenutak za tu vezu. Možda je on naprosto bio arogantan kreten. Koji god bio razlog za prekid veze s bivšim, uzmite ove stvari u obzir prije nego što se odlučite na obnavljanje veze. 
   Nedavno ste prekinuli s dečkom. I sad prije nego postanete –„jojo“ par (tu mislimo na ono, malo su skupa, pa malo prekidaju), pokušajte shvatiti da postoji samo nekoliko razloga zbog kojih biste trebali pokušati obnoviti vezu s bivšim. Valjda je postojao razlog zbog kojeg ste prekinuli, (a vraćanje na staro, nepromijenjeno stanje obično nije dobra ideja) no unatoč tome, kao što smo rekli, ponekad postoje situacije kada biste trebali vašoj vezi dati još jednu šansu...
   Prekinuli ste zbog glupih razloga
   Ako ste za vrijeme razdvojenosti shvatili da su razlozi zbog kojih ste prekinuli glupe sitnice koje stvarno nistu bitne, onda je možda vrijeme da se predomislite. Primjerice, ako prekinete s nekim samo zbog toga što nije verbalno izražavao svoju naklonost onoliko koliko biste vi htjeli, ali ste onda nakon razdvojenosti shvatili da je on svoju ljubav pokazivao kroz ponašanje. Recimo, pratio vas je stalno kući, konzultirao se s vama prije nego što je napravio neke planove s drugima...
   Vaš motiv je bio strah od vezanja
   Ako ste prekinuli s dečkom zbog toga jer ste se bojali ozbiljne veze, a sada ste se predomislili, možda se možete vratiti na staro. Vaš strah od vezivanja ispada malena stvar u usporedbi s time da život provedete bez osobe koju volite. Umjesto da se osjećate kao u kavezu jer ste u vezi, pomalo ste izgubljeni bez njega i usamljeni. Ponekad je jedini način da „prebolimo“ naš strah od zbližavanja s nekim taj da provedemo neko vrijeme bez njega. Tek tada možda shvatimo da ne možemo bez te osobe i da je život bolji i ispunjeniji s tom osobom u njemu. 
   Samački život je bezveze
   Prekinuti s nekim kako biste osjetili kako je živjeti „samačkim“ životom je ok razlog, ali ako žalite zbog svoje odluke, ili ako niste sretni bez njega, pitajte ga ima li šanse da obnovite vezu. Svo partijanje i izlasci s drugim muškarcima veoma brzo dosade, i moguće je da ćete shvatiti da ste se puno bolje zabavljali sa svojim bivšim i da vas nitko ne shvaća kao on. 
   Ocijenili ste svoju situaciju
   Ako vam je razdvojenost dala dovoljno vremena da shvatite svoje ponašanje i ako ste pronašli načina kako riješiti vlastite probleme, možda biste trebali toj vezi dati još jednu šansu. Možda su neke stvari oko kojih ste se svadili u stvari bili vaši problemi koje ste sami trebali riješiti i promijeniti. Primjerice, trošenje previše novca, nemogućnost da uskladite posao i njega ili konstantno stavljanje prijatelja i obitelji ispred njega... Možda su upravo to bili problemi zbog čega je dolazilo do napetosti u vezi. Ako ste svjesni toga i želite to pokušati riješiti, dajte vezi još jednu šansu. 
   
   Kada mu zauvijek reći zbogom?
   Imajte na umu, dame, da život nije uvijek crno-bijeli. Ako ste se vi i bivši puno svadili, ako nikada niste mogli doći do nekakvog dogovora, ako su vam karakteri bili toliko različiti da nikako niste mogli „na zelenu garnu“ i ako ste imali nekih drugih velikih teškoća u komunikaciji vjerojatno je bolje da se držite podalje jedno od drugog. 
   Pokušajte biti sama neko vrijeme... To bi vam moglo nevjerojatno koristiti. Slavite svoju samostalnost. Počnite uživati u životu, napustite „jadna ja sama“ stav, izlazite s prijateljicama, počnite se baviti nekim hobijem ili nečime što totalno nije nalik vama. Saznajte tko ste, osjećajte se dobro u svojoj koži prije nego što skočite u vezu, staru ili novu. 
   
 žena.hr 

Kada se vratiti bivšem, a kada mu zauvijek reći zbogom?

<para>Ako se radi o tabuu u spavaćoj sobi - njemu će se dopasti. Ako je daleko od uobičajene misionarske poze - njemu će se dopasti. Muškarce često privlače izazovi i sve ono što inače ne mogu imati. Ako ste u kvalitetnoj vezi on će s vama podijeliti svoje seksualne fantazije i tajne. Možda će ga biti i sram njegovih vlastitih želja - osobito ako one nisu konvencionalne. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naravno, za svakog se razlikuje normalno od tabua. Za neke su i male promjene već "blasfemične", dok za neke uistinu nema tabua. Bez obzira na to u koju "grupu" vi spadate, ovdje ćete saznati muške tajne želje koje ga uzbuđuju...   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Seksi tajna br. 1 - Muškarci su vizualni tipovi ljudi<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>On vas ponekad samo želi promatrati i uživati u "predstavi". Ovo se može odnositi na to da vas gleda kako za njega izvodite striptiz, kako se dodirujete, kako se samozadovoljavate... I ispuštajte zvukove zadovoljstva, uzdišite duboko, "prljavo" mu govorite... Ovo pokazuje da vam je ugodno u vlastitom tijelu, da niste neka ukočena puritanka koja se ne  može opustiti i uživati. Zapamtite - vaše uzbuđenje je i njegovo uzbuđenje. Ako se možete riješiti inhibicija i uživati u vlastitim milovanjima - čak se i možda pretvarati da vas nitko ne gleda - on će se totalno napaliti i uživati u izazovu da se mora strpiti sve dok ne dođe red na njega.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Seksi tajna br. 2 - Analni seks<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za mnoge parove analni seks je tabu tema. A osobito za nove parove, kojima u prvim rundama uzavrelih strasti još ne pada na pamet iskušati i "stražnja vrata". Ovo možda nije nešto što biste odmah željeli s nekim isprobati, no prije ili kasnije, kada već postoji stalna veza i redoviti spolni odnosi, on je spreman za malo različitosti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za analni seks potrebno je puno povjerenja među partnerima, dobar lubrikant i naravno za početak - kretanje polako (ako krene pregrubo, samo mu recite da uspori). Svaki normalan muškarac ne uživa u tome da ženi nanosi bol, baš suprotno - pali ih vaš užitak. Prije svega opustite se. Ako se prepustite, ostavite čednost pred vratima i predate se instinktima i požudi, možda vam se i dopadne to što vam on nudi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Seksi tajna br. 3. - Fetiši<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako ste u dugoj predanoj vezi, već znate što vas oboje pali (iako biste se začudili koliko parova zapravo nije iskreno do kraja što se njihovih fetiša tiče, jer misle da ih partner/ica neće razumjeti). Ako pak ste u friškoj vezi, moguće da još niste o tome razgovarali, a upravo ćete razgovorom saznati njegove tajne maštarije.  U ovoj situaciji konverzacija puno znači, jer ćete saznati za čime sve mašta, dok će on saznati koliko ste vi spremni daleko ići. Budite otvorenog uma i pokušajte jedno drugom ispuniti seksualne fantazije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Seksi ideja br. 4 - Budite žena iz njegovih snova - doslovce<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pričekajte dok ne zaspi  i onda krenite u  akciju. Vjerujete nam koliko god će čvrsto spavati, jedan dio njegovog tijela bit će spreman za akciju čim ga dotaknete. On će biti poput plastelina u vašim rukama i ovo iskustvo bi moglo biti pomalo nadrealno za njega. Možda se neće do kraja probuditi, ali će obožavati svoj seksi san u kojem je ste glavna glumica upravo vi. Ako je kasno i mračno, a on je pospan, možda neće niti znati gdje završava san i počinje stvarnost, ali mu neće biti niti toliko stalo. Cijenit će vašu inicijativu i idući se dan probuditi s osmjehom na licu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Tabui koji seks čine nezaboravnim Iznenadite ga u spavaćoj sobi Ako se radi o tabuu u spavaćoj sobi - njemu će se dopasti. Ako je daleko od uobičajene misionarske poze - njemu će se dopasti. Muškarce često privlače izazovi i sve ono što inače ne mogu imati. Ako ste u kvalitetnoj vezi on će s vama podijeliti svoje seksualne fantazije i tajne. Možda će ga biti i sram njegovih vlastitih želja - osobito ako one nisu konvencionalne. 
   Naravno, za svakog se razlikuje normalno od tabua. Za neke su i male promjene već "blasfemične", dok za neke uistinu nema tabua. Bez obzira na to u koju "grupu" vi spadate, ovdje ćete saznati muške tajne želje koje ga uzbuđuju...   
   
   Seksi tajna br. 1 - Muškarci su vizualni tipovi ljudi
   On vas ponekad samo želi promatrati i uživati u "predstavi". Ovo se može odnositi na to da vas gleda kako za njega izvodite striptiz, kako se dodirujete, kako se samozadovoljavate... I ispuštajte zvukove zadovoljstva, uzdišite duboko, "prljavo" mu govorite... Ovo pokazuje da vam je ugodno u vlastitom tijelu, da niste neka ukočena puritanka koja se ne  može opustiti i uživati. Zapamtite - vaše uzbuđenje je i njegovo uzbuđenje. Ako se možete riješiti inhibicija i uživati u vlastitim milovanjima - čak se i možda pretvarati da vas nitko ne gleda - on će se totalno napaliti i uživati u izazovu da se mora strpiti sve dok ne dođe red na njega.  
   
   Seksi tajna br. 2 - Analni seks
   Za mnoge parove analni seks je tabu tema. A osobito za nove parove, kojima u prvim rundama uzavrelih strasti još ne pada na pamet iskušati i "stražnja vrata". Ovo možda nije nešto što biste odmah željeli s nekim isprobati, no prije ili kasnije, kada već postoji stalna veza i redoviti spolni odnosi, on je spreman za malo različitosti. Za analni seks potrebno je puno povjerenja među partnerima, dobar lubrikant i naravno za početak - kretanje polako (ako krene pregrubo, samo mu recite da uspori). Svaki normalan muškarac ne uživa u tome da ženi nanosi bol, baš suprotno - pali ih vaš užitak. Prije svega opustite se. Ako se prepustite, ostavite čednost pred vratima i predate se instinktima i požudi, možda vam se i dopadne to što vam on nudi. 
   
   Seksi tajna br. 3. - Fetiši
   Ako ste u dugoj predanoj vezi, već znate što vas oboje pali (iako biste se začudili koliko parova zapravo nije iskreno do kraja što se njihovih fetiša tiče, jer misle da ih partner/ica neće razumjeti). Ako pak ste u friškoj vezi, moguće da još niste o tome razgovarali, a upravo ćete razgovorom saznati njegove tajne maštarije.  U ovoj situaciji konverzacija puno znači, jer ćete saznati za čime sve mašta, dok će on saznati koliko ste vi spremni daleko ići. Budite otvorenog uma i pokušajte jedno drugom ispuniti seksualne fantazije. 
   
   Seksi ideja br. 4 - Budite žena iz njegovih snova - doslovce
   Pričekajte dok ne zaspi  i onda krenite u  akciju. Vjerujete nam koliko god će čvrsto spavati, jedan dio njegovog tijela bit će spreman za akciju čim ga dotaknete. On će biti poput plastelina u vašim rukama i ovo iskustvo bi moglo biti pomalo nadrealno za njega. Možda se neće do kraja probuditi, ali će obožavati svoj seksi san u kojem je ste glavna glumica upravo vi. Ako je kasno i mračno, a on je pospan, možda neće niti znati gdje završava san i počinje stvarnost, ali mu neće biti niti toliko stalo. Cijenit će vašu inicijativu i idući se dan probuditi s osmjehom na licu. 
   
 žena.hr 

Tabui koji seks čine nezaboravnim

<para>Reklamne kampanje za Durexove proizvode, a posebice kondome, odavno su sinonim za provokaciju. Neke od njih su zabavne, neke čak i zabranjene, ali sve izazivaju pažnju te doprinose širenju poruke o važnosti zaštite tijekom spolnog odnosa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tako je i s najnovijom kampanjom koju potpisuje njemački ilustrator i dizajner Andrej Krahne. Kroz glavnu ideju «ne pričaj, nego pokaži», Krahne je kampanju koncipirao na crtežima seksualnog odnosa para u nekoliko poza. Njihovo uživanje u sigurnom seksu iskazano je nizom pojmova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Fotografije kampanje dovoljno govore, a njihovim pažljivim proučavanjem možda dobijete i odgovor na vječno pitanje: tko više uživa u seksu – muškarci ili žene? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="7534c174-35bc-11eb-bcb7-0242ac130034" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="80ff96fa-35bc-11eb-9659-0242ac130034" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Manje priče, više rada Nova reklamna kampanja za Durex Reklamne kampanje za Durexove proizvode, a posebice kondome, odavno su sinonim za provokaciju. Neke od njih su zabavne, neke čak i zabranjene, ali sve izazivaju pažnju te doprinose širenju poruke o važnosti zaštite tijekom spolnog odnosa.
   Tako je i s najnovijom kampanjom koju potpisuje njemački ilustrator i dizajner Andrej Krahne. Kroz glavnu ideju «ne pričaj, nego pokaži», Krahne je kampanju koncipirao na crtežima seksualnog odnosa para u nekoliko poza. Njihovo uživanje u sigurnom seksu iskazano je nizom pojmova.
   Fotografije kampanje dovoljno govore, a njihovim pažljivim proučavanjem možda dobijete i odgovor na vječno pitanje: tko više uživa u seksu – muškarci ili žene? 
   


   
   
   
   
   
 žena.hr 

Manje priče, više rada

<para>Je li vam se ikada dogodilo da stojite u redu na blagajni ili se vozite javnim prijevozom a tik do vas stoji muškarac koji je upravo vaš tip i ne možete skinuti pogled s njega. Za koji tren usta postaju suha, dlanovi znojni, glava prazna, a on izlazi na sljedećoj stanici. Prilika je propuštena a vi i dalje sami, lupajući se po glavi zašto mu niste prišli. Ne brinite. Slijedi mali vodič kako se riješiti treme, prići muškarcu bez straha, i jamačno ga osvojiti malim flertovskim potezima!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne očajavajte! Niste jedina kojoj se puno puta dogodilo da propusti jedinstvenu priliku za ulov. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prilike za upoznavanje muškaraca nude vam se na sve moguće strane. Dok pijete jutarnju kavu s prijateljicom u gradskom kafiću, dok šećete kućnog ljubimca, dok surfate…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ono što trebate je skupiti mrvicu hrabrosti i samopouzdanja te se upustiti u flert s nepoznatom osobom, nepoznatog ishoda…a  mogao bi postati ljubav vašeg života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Započeti flert<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prvo trebate provjeriti da li je slobodan. Nekoliko znakova mogu na to uputiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pogledajte mu u ruke, ukoliko nosi prsten, zauzet je. Promotrite i vrat, možda je prsten na lančiću. Ukoliko imate prilike duže gledati u njega, obratite pozornost na to koliko pažnje posvećuje mobitelu. Gleda li stalno na njega, vjerojatno čeka poruku ili poziv od nekog bliskog. Najčešće je to djevojka, no nikad se ne zna. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Flertovski detektiv<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Ima ih james Bond, ima ih Victoria Beckham, a imamo ih i mi. Sunčane naočale najbolje su oružje za potajno skeniranje potencijalnog kandidata.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Mobitel s kamerom s kojim možete uslikati žrtvu prije nego mu se obratite<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Snop ključeva koji će slučajno past pred njegove noge<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Kućni ljubimac (posuđeni) koji će se igrati s njegovim psom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Zločesti kišobran koji se ne da otvoriti, pa ćete biti primorani da ga zamolite da stanete pod njegov dok ne dođete do obližnjeg kioska po novi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Gdje i kako<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Postoje nebrojene situacije u kojoj možete privući pažnju potencijalnog ulova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za početak morate razbiti sve predrasude koje ste do sada imali te se opustiti i istjerati strah iz sebe. Ništa dobro ne može proizaći iz straha! <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kao prvo, nasmiješite se vašem sugovorniku – osobe koje se smiješe uvijek djeluju simpatično i samopouzdano. Ono što uvijek pali je da se dodirnete teme nogometa ili automobila. Nakon toga on je taj koji će preuzeti većinu razgovora. Ne morate biti profesionalni kritičar da biste ostavili nekakav dojam, slobodno blefirajte. Tu i tamo mu sa osmjehom potvrdite što je rekao i upitajte ga koje pitanje. Osjećat će se važno te će vam vrlo brzo ležati pod nogama!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Posao/fakultet  - Nevjerojatno puno veza počinje još na fakultetu ili u poslovnom okruženju. Ukoliko se još niste predstavili onom novom frajeru koji je asistent vašem šefu učinite to. Upitajte ga kako mu je i treba li pomoć. Pritom započnite priču kako je vama bilo dok ste počeli raditi. Ukoliko ste vi ti koji ste novi, upitajte ga ima li možda one bilješke ili šifru za neki program/proizvod ovisno o mjestu na kojem radite. Studirate li, potrudite se oko svega, posebno predmeta kojem njemu baš i ne ide. Predložite da učite zajedno za ispit ili ga jednostavno nažicajte skripte koje baš on ima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Možete mu još i poslati mail koji nije namijenjen njemu i ispričavati se, ponuditi mu medenjak iz vrećice sa medenjacima, ili se sa prijateljicom pojaviti u kafiću u kojem on zalazi, pa ga pozdraviti i automatski pozvati na kavu uz ''Kolega… pa dođite na kavicu, baš sam prijateljici pričala kako smo ono imali problem sa računalom prošle srijede…''<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Discoklub – Ovo je savršena prilika koju ne bi smjeli propustiti. Atmosfera je opuštena i smijete istaknuti ono najbolje na sebi. Slučajno se sudarite s njim ili, noseći pića u rukama, zamolite da vam podigne naramenicu koja je 'slučajno' spala na vaše rame. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Društvo – Ako ste pozvani na kućnu zabavu, zakasnite malo te se pristojno i šarmantno ispričajte. Sjednite kraj njega te se iznenadno sjetite kako ste nešto zaboravili (donijeti poklon, zaboravili ste ugasiti računalo ili ste ostavili ključeve u prijateljičinom autu) priča će početi sama od sebe. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Teretana – već unaprijed imate nešto zajedničko. Oboje volite vježbati. Upitajte svojeg snagatora može li vam pomoći pri sastavljanju sprave. Prokomentirajte njegov energetski napitak, te usput napomenite da ste zainteresirani za individualni trening…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Trgovina – Upitajte ga gdje stoje umaci ili začini ako možda zna. Zahvalite se i napomenite kako ste u gužvi i pomalo zbunjena jer radite omanji party kod sebe doma i, s obzirom da je tako dobar i susretljiv, i on je pozvan…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Javni prijevoz – Vašeg sugovornika niste nikada vidjeli, ali stoji pored vas u zgužvanom autobusu oko 3 popodne. Sunce peče, a vama je još više vruće od pogleda na njegove ruke. Stanite mu na nogu ili se lagano nagnite prema njemu. Tada započnite s isprikama ''Joj oprosti molim te, stvarno nisam htjela, ova gužva nekad zna bit neizdržljiva. Jesi dobro?... Popit ću si malo vode, iako bi mi bolje pasala hladna pivica…'' Ukoliko čekate prijevoz na istoj stanici, upitajte ga da li zna na kojoj je stanici ta i ta ulica. Napomenite da ste pomalo izgubljeni kad je riječ o ulicama te započnite priču o tome kako ste s prijateljicom išli na stadion gledati utakmicu no sišli ste na krivoj stanici i…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Gdje god da pronašli potencijalnu žrtvu obuzdajte strah te dobrom voljom i osmjehom započnite priču. Zapamtite da nemate što izgubiti ukoliko se radi o osobi koju vjerojatno više nikada nećete vidjeti. Ne pokušate li, uvijek ćete se pitati što bi bilo, kad bi bilo. Također, ne dopustite da vas prvi neuspjeh pokoleba. Na svijetu postoji puno susretljivih ljudi. Ono što je na vama je samo da potaknete tu susretljivost i osnujete novo poznanstvo, a možda i novu vezu. Ukoliko na gore navedena mjesta  ne zalazite često, te se krećete u potpuno drugim sredinama, zapamtite da vam upravo ta sredina u kojoj pronalazite potencijalne muškarce može poslužiti da se domognete istih. Iskoristite mjesto u kojem se u tom trenutku nalazite, te bez straha prokomentirajte štogod u vezi toga. Ako ne želite okolinu, možete prokomentirat vrijeme, ili neku drugu zgodu ili nezgodu vezanu za vrijeme i mjesto u kojem se nalazite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zato, bez straha, i ne ograničavajte se da to učinite. Možda je to upravo onaj pravi, a vi baš ona koju je on uvijek želio.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Mia P.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Mala škola flertovskih uleta Lov na muškarce Je li vam se ikada dogodilo da stojite u redu na blagajni ili se vozite javnim prijevozom a tik do vas stoji muškarac koji je upravo vaš tip i ne možete skinuti pogled s njega. Za koji tren usta postaju suha, dlanovi znojni, glava prazna, a on izlazi na sljedećoj stanici. Prilika je propuštena a vi i dalje sami, lupajući se po glavi zašto mu niste prišli. Ne brinite. Slijedi mali vodič kako se riješiti treme, prići muškarcu bez straha, i jamačno ga osvojiti malim flertovskim potezima!
   Ne očajavajte! Niste jedina kojoj se puno puta dogodilo da propusti jedinstvenu priliku za ulov. Prilike za upoznavanje muškaraca nude vam se na sve moguće strane. Dok pijete jutarnju kavu s prijateljicom u gradskom kafiću, dok šećete kućnog ljubimca, dok surfate…Ono što trebate je skupiti mrvicu hrabrosti i samopouzdanja te se upustiti u flert s nepoznatom osobom, nepoznatog ishoda…a  mogao bi postati ljubav vašeg života.
   Započeti flertPrvo trebate provjeriti da li je slobodan. Nekoliko znakova mogu na to uputiti.Pogledajte mu u ruke, ukoliko nosi prsten, zauzet je. Promotrite i vrat, možda je prsten na lančiću. Ukoliko imate prilike duže gledati u njega, obratite pozornost na to koliko pažnje posvećuje mobitelu. Gleda li stalno na njega, vjerojatno čeka poruku ili poziv od nekog bliskog. Najčešće je to djevojka, no nikad se ne zna. 
   Flertovski detektiv- Ima ih james Bond, ima ih Victoria Beckham, a imamo ih i mi. Sunčane naočale najbolje su oružje za potajno skeniranje potencijalnog kandidata.- Mobitel s kamerom s kojim možete uslikati žrtvu prije nego mu se obratite- Snop ključeva koji će slučajno past pred njegove noge- Kućni ljubimac (posuđeni) koji će se igrati s njegovim psom.- Zločesti kišobran koji se ne da otvoriti, pa ćete biti primorani da ga zamolite da stanete pod njegov dok ne dođete do obližnjeg kioska po novi.
   Gdje i kakoPostoje nebrojene situacije u kojoj možete privući pažnju potencijalnog ulova.Za početak morate razbiti sve predrasude koje ste do sada imali te se opustiti i istjerati strah iz sebe. Ništa dobro ne može proizaći iz straha! Kao prvo, nasmiješite se vašem sugovorniku – osobe koje se smiješe uvijek djeluju simpatično i samopouzdano. Ono što uvijek pali je da se dodirnete teme nogometa ili automobila. Nakon toga on je taj koji će preuzeti većinu razgovora. Ne morate biti profesionalni kritičar da biste ostavili nekakav dojam, slobodno blefirajte. Tu i tamo mu sa osmjehom potvrdite što je rekao i upitajte ga koje pitanje. Osjećat će se važno te će vam vrlo brzo ležati pod nogama!
   Posao/fakultet  - Nevjerojatno puno veza počinje još na fakultetu ili u poslovnom okruženju. Ukoliko se još niste predstavili onom novom frajeru koji je asistent vašem šefu učinite to. Upitajte ga kako mu je i treba li pomoć. Pritom započnite priču kako je vama bilo dok ste počeli raditi. Ukoliko ste vi ti koji ste novi, upitajte ga ima li možda one bilješke ili šifru za neki program/proizvod ovisno o mjestu na kojem radite. Studirate li, potrudite se oko svega, posebno predmeta kojem njemu baš i ne ide. Predložite da učite zajedno za ispit ili ga jednostavno nažicajte skripte koje baš on ima.Možete mu još i poslati mail koji nije namijenjen njemu i ispričavati se, ponuditi mu medenjak iz vrećice sa medenjacima, ili se sa prijateljicom pojaviti u kafiću u kojem on zalazi, pa ga pozdraviti i automatski pozvati na kavu uz ''Kolega… pa dođite na kavicu, baš sam prijateljici pričala kako smo ono imali problem sa računalom prošle srijede…''
   Discoklub – Ovo je savršena prilika koju ne bi smjeli propustiti. Atmosfera je opuštena i smijete istaknuti ono najbolje na sebi. Slučajno se sudarite s njim ili, noseći pića u rukama, zamolite da vam podigne naramenicu koja je 'slučajno' spala na vaše rame. 
   Društvo – Ako ste pozvani na kućnu zabavu, zakasnite malo te se pristojno i šarmantno ispričajte. Sjednite kraj njega te se iznenadno sjetite kako ste nešto zaboravili (donijeti poklon, zaboravili ste ugasiti računalo ili ste ostavili ključeve u prijateljičinom autu) priča će početi sama od sebe. 
   Teretana – već unaprijed imate nešto zajedničko. Oboje volite vježbati. Upitajte svojeg snagatora može li vam pomoći pri sastavljanju sprave. Prokomentirajte njegov energetski napitak, te usput napomenite da ste zainteresirani za individualni trening…
   Trgovina – Upitajte ga gdje stoje umaci ili začini ako možda zna. Zahvalite se i napomenite kako ste u gužvi i pomalo zbunjena jer radite omanji party kod sebe doma i, s obzirom da je tako dobar i susretljiv, i on je pozvan…
   Javni prijevoz – Vašeg sugovornika niste nikada vidjeli, ali stoji pored vas u zgužvanom autobusu oko 3 popodne. Sunce peče, a vama je još više vruće od pogleda na njegove ruke. Stanite mu na nogu ili se lagano nagnite prema njemu. Tada započnite s isprikama ''Joj oprosti molim te, stvarno nisam htjela, ova gužva nekad zna bit neizdržljiva. Jesi dobro?... Popit ću si malo vode, iako bi mi bolje pasala hladna pivica…'' Ukoliko čekate prijevoz na istoj stanici, upitajte ga da li zna na kojoj je stanici ta i ta ulica. Napomenite da ste pomalo izgubljeni kad je riječ o ulicama te započnite priču o tome kako ste s prijateljicom išli na stadion gledati utakmicu no sišli ste na krivoj stanici i…
   Gdje god da pronašli potencijalnu žrtvu obuzdajte strah te dobrom voljom i osmjehom započnite priču. Zapamtite da nemate što izgubiti ukoliko se radi o osobi koju vjerojatno više nikada nećete vidjeti. Ne pokušate li, uvijek ćete se pitati što bi bilo, kad bi bilo. Također, ne dopustite da vas prvi neuspjeh pokoleba. Na svijetu postoji puno susretljivih ljudi. Ono što je na vama je samo da potaknete tu susretljivost i osnujete novo poznanstvo, a možda i novu vezu. Ukoliko na gore navedena mjesta  ne zalazite često, te se krećete u potpuno drugim sredinama, zapamtite da vam upravo ta sredina u kojoj pronalazite potencijalne muškarce može poslužiti da se domognete istih. Iskoristite mjesto u kojem se u tom trenutku nalazite, te bez straha prokomentirajte štogod u vezi toga. Ako ne želite okolinu, možete prokomentirat vrijeme, ili neku drugu zgodu ili nezgodu vezanu za vrijeme i mjesto u kojem se nalazite. Zato, bez straha, i ne ograničavajte se da to učinite. Možda je to upravo onaj pravi, a vi baš ona koju je on uvijek želio.
   

Mia P.


   
 žena.hr 

Mala škola flertovskih uleta

<para>Upoznali ste se ovako, tek usput? Preko prijatelja? Možda ga znate već duže vrijeme iz viđenja. Čim ste ga vidjeli znali ste, to je to. Zaljubili ste se preko ušiju ili vam jednostavno ne ide iz glave od te kave na kojoj ste bili ili tog susreta koji je vama puno značio? Svidjeli ste se jedno drugome, no postoji problem. On je zauzet.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pitate se što vam je činiti. Jasno vam je da ne želite razoriti nečiju vezu, brak ili ljubav, no s druge strane pitate se je li to stvarno čvrsto i je li to ljubav što on ima s drugom ženom, ako je zainteresiran za vas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bez obzira kakva bila situacija, ovaj put nije vrijeme da slušate srce, već razum. Postoje svakakvi slučajevi zauzetosti, no većim dijelom, vama nije mjesto da se petljate u bilo koji od njih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zaljubljen u drugu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zaljubljen u drugu, a zainteresiran za vas? Razmislite malo. Ne dopustite da vam prioritet bude muškarac kojem ste vi samo zamjena. Zašto bi si vi dopustili da čekate nekog tko trči za drugom ženom? Vama obećava brda i doline, ali uvijek postoji neki razlog zašto mora otići k njoj. Ne dajte se prevariti. Muškarcu kojem je stalo do vas, pokazati će to djelima, a ne riječima i ništa ga neće omesti u tome da ponosno stane s vama u javnost, pred bilo koju bivšu djevojku, ili pred bilo kime ukoliko ste vi ta, koju je zaista i izabrao.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U braku<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bez obzira ima li djece ili nema, da li je pred rastavom ili se stalno svađa sa ženom, ovo je slučaj u kojem vi nemate što raditi. Uvijek postoje neke iznimne situacije i naslušat ćete se raznih priča i događaja od prijateljica, kolegica ili poznanica koji uvijek imaju neki ''opravdani'' razlog zašto su stupile u vezu sa oženjenim muškarcem. Zapitajte se biste li voljeli da taj isti muškarac jednom to napravi vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Postoji još gora varijanta, a to je da vam tek naknadno kaže da je oženjen. Koji god slučaj bio, bježite glavom bez obzira od takvih muškaraca. Što god da vam isti rekao, objasnio, znajte da niste čuli drugu stranu. Osim toga, kako god da okrenete još uvijek je oženjen. Kaže da će se rastati i da je brak sa sadašnjom suprugom bila pogreška. Saznajte malo više o tome. Da li ste vi ti koji ste poljuljali njegov brak, ili je njegov brak već duže vrijeme u krizi?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ukoliko doista razmatrate opciju da je vaša budućnost upravo s tim muškarcem, čekajte da se rastane. Maknite se od bilo koga tko vam nudi blistavu budućnost bez dokaza. Muškarac kojem zaista nije dobro u braku, rastat će se i bez vašeg utjecaja. Osim toga, druga žena je najčešće razlog zašto se brak poljuljao, zato ako se maknete, možda spasite nečiju sreću, a to je puno vrednije od toga da se ista stvar, s nekom drugom ženom jednom dogodi vama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U vezi<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nije toliko bitna niti duljina veze, već čvrstina. Događa se svima. Svi smo mi jedni drugima na neki način kušnja. Sigurno se dogodilo da vam se u nekom trenutku života netko svidio, a bili ste zauzeti. Bez obzira da li ste zbog te druge osobe napustili tadašnju vezu i da li je to bio odličan potez ili velika greška znali ste tek nakon nekog vremena. Muškarac koji je u vezi zasigurno ima osjećaja prema sadašnjoj djevojci inače bi bio slobodan, tu se slažemo. No bez obzira koliko ste privlačni jedno drugome ne upuštajte se u takvo što. Razgovarajte s dotičnim i upitajte ga što mu fali u vezi i zbog čega on misli da će upravo s vama imati bolju budućnost nego sa sadašnjom djevojkom. Savjetujte ga da porazgovara sa sadašnjom o tom problemu. Ukoliko on kaže da je problem ljubomora, vrijeme je da se povučete, jer istinu na sunce njegova sadašnja djevojka ima puno pravo biti ljubomorna, a tu ste opet djelomice vi krivi jer ste vi ta zbog koje je ona zavidna. Zato nemojte biti žena koja je razorila nečiju vezu. Neka to bude neka druga, a ukoliko je on takav, biti će zasigurno. Osim toga, možda njihova veza upravo zbog vas očvrsne, a vi ćete čiste savjesti, naći nekoga novog i slobodnog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Udovac<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nažalost moramo spomenuti i ovaj slučaj. Vaše je, a i njegovo pravo da započne život s nekim novim. No imajte na umu da ćete njemu cijeli život vjerojatno biti na drugome mjestu. Ukoliko vam to odgovara, samo naprijed. Bez obzira pod kojim je okolnostima ostao bez prve žene, da li je to bila bolest, kakva nesreća ili nešto treće, sigurno mu nije bilo lako, i uvijek će se rado sjetiti njihovih trenutaka na što vi trebate biti spremni i svjesni svega što slijedi ili može slijediti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Veza na daljinu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>On se upravo doselio u vaš grad ili državu, no tamo gdje je prije živio ima drugu. Ne planira se vratiti, niti prekinuti vezu na daljinu, barem ne za sada. Vi postupite na isti način. Pričekajte neko vrijeme da se njihova ljubav ohladi. Ukoliko se radi o stvarno čvrstoj vezi, sami ćete to shvatiti, no na vašu sreću, u 80% slučajeva već nakon par mjeseci, veze na daljinu pucaju te se partneri bacaju u potragu za nekim novim ako već nisu našli nekoga zbog koga je veza i oslabila. U ovom slučaju najbolji savjet je da dotičnome date do znanja da ste zainteresirani, no nakon toga pustiti da se sve riješi samo od sebe. Objasnite mu da razumijete zašto ne želi ulaziti u vezu, ili zašto vi ne želite ulaziti u vezu sve dok se njegova veza na daljinu ne prekine. Naime ako već dođe do prekida veze, vi ćete prvi saznati, i imate potpuno pravo započeti vezu s istim. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Doista je velik broj slobodnih muškaraca. U trenutku kada vam se netko svidi nije vam važno da li je slobodan ili nije. No to nekada može biti presudno da se ista stvar vama dogodi. Promotrite sve činjenice prije nego se upustite u vezu sa zauzetim muškarcem. Koliko god da vam se sviđao i vaše srce vam govorilo da ga pod svaku cijenu morate imati, ne dajte se zavarati. Ljudi najčešće žele ono što im je zabranjeno. No što imate od toga da kvarite nečiju sreću? Prepustite sudbini tuđe veze, a vi se koncentrirajte na vašu, ili potencijalnu, ali sa slobodnim muškarcem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Mia P.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Zauzeti muškarac Zaljubili ste se u zaljubljenog muškarca? Upoznali ste se ovako, tek usput? Preko prijatelja? Možda ga znate već duže vrijeme iz viđenja. Čim ste ga vidjeli znali ste, to je to. Zaljubili ste se preko ušiju ili vam jednostavno ne ide iz glave od te kave na kojoj ste bili ili tog susreta koji je vama puno značio? Svidjeli ste se jedno drugome, no postoji problem. On je zauzet.
   Pitate se što vam je činiti. Jasno vam je da ne želite razoriti nečiju vezu, brak ili ljubav, no s druge strane pitate se je li to stvarno čvrsto i je li to ljubav što on ima s drugom ženom, ako je zainteresiran za vas.
   Bez obzira kakva bila situacija, ovaj put nije vrijeme da slušate srce, već razum. Postoje svakakvi slučajevi zauzetosti, no većim dijelom, vama nije mjesto da se petljate u bilo koji od njih.
   Zaljubljen u drugu
   Zaljubljen u drugu, a zainteresiran za vas? Razmislite malo. Ne dopustite da vam prioritet bude muškarac kojem ste vi samo zamjena. Zašto bi si vi dopustili da čekate nekog tko trči za drugom ženom? Vama obećava brda i doline, ali uvijek postoji neki razlog zašto mora otići k njoj. Ne dajte se prevariti. Muškarcu kojem je stalo do vas, pokazati će to djelima, a ne riječima i ništa ga neće omesti u tome da ponosno stane s vama u javnost, pred bilo koju bivšu djevojku, ili pred bilo kime ukoliko ste vi ta, koju je zaista i izabrao.
   U braku
   Bez obzira ima li djece ili nema, da li je pred rastavom ili se stalno svađa sa ženom, ovo je slučaj u kojem vi nemate što raditi. Uvijek postoje neke iznimne situacije i naslušat ćete se raznih priča i događaja od prijateljica, kolegica ili poznanica koji uvijek imaju neki ''opravdani'' razlog zašto su stupile u vezu sa oženjenim muškarcem. Zapitajte se biste li voljeli da taj isti muškarac jednom to napravi vama. Postoji još gora varijanta, a to je da vam tek naknadno kaže da je oženjen. Koji god slučaj bio, bježite glavom bez obzira od takvih muškaraca. Što god da vam isti rekao, objasnio, znajte da niste čuli drugu stranu. Osim toga, kako god da okrenete još uvijek je oženjen. Kaže da će se rastati i da je brak sa sadašnjom suprugom bila pogreška. Saznajte malo više o tome. Da li ste vi ti koji ste poljuljali njegov brak, ili je njegov brak već duže vrijeme u krizi?Ukoliko doista razmatrate opciju da je vaša budućnost upravo s tim muškarcem, čekajte da se rastane. Maknite se od bilo koga tko vam nudi blistavu budućnost bez dokaza. Muškarac kojem zaista nije dobro u braku, rastat će se i bez vašeg utjecaja. Osim toga, druga žena je najčešće razlog zašto se brak poljuljao, zato ako se maknete, možda spasite nečiju sreću, a to je puno vrednije od toga da se ista stvar, s nekom drugom ženom jednom dogodi vama.
   U vezi
   Nije toliko bitna niti duljina veze, već čvrstina. Događa se svima. Svi smo mi jedni drugima na neki način kušnja. Sigurno se dogodilo da vam se u nekom trenutku života netko svidio, a bili ste zauzeti. Bez obzira da li ste zbog te druge osobe napustili tadašnju vezu i da li je to bio odličan potez ili velika greška znali ste tek nakon nekog vremena. Muškarac koji je u vezi zasigurno ima osjećaja prema sadašnjoj djevojci inače bi bio slobodan, tu se slažemo. No bez obzira koliko ste privlačni jedno drugome ne upuštajte se u takvo što. Razgovarajte s dotičnim i upitajte ga što mu fali u vezi i zbog čega on misli da će upravo s vama imati bolju budućnost nego sa sadašnjom djevojkom. Savjetujte ga da porazgovara sa sadašnjom o tom problemu. Ukoliko on kaže da je problem ljubomora, vrijeme je da se povučete, jer istinu na sunce njegova sadašnja djevojka ima puno pravo biti ljubomorna, a tu ste opet djelomice vi krivi jer ste vi ta zbog koje je ona zavidna. Zato nemojte biti žena koja je razorila nečiju vezu. Neka to bude neka druga, a ukoliko je on takav, biti će zasigurno. Osim toga, možda njihova veza upravo zbog vas očvrsne, a vi ćete čiste savjesti, naći nekoga novog i slobodnog.
   Udovac
   Nažalost moramo spomenuti i ovaj slučaj. Vaše je, a i njegovo pravo da započne život s nekim novim. No imajte na umu da ćete njemu cijeli život vjerojatno biti na drugome mjestu. Ukoliko vam to odgovara, samo naprijed. Bez obzira pod kojim je okolnostima ostao bez prve žene, da li je to bila bolest, kakva nesreća ili nešto treće, sigurno mu nije bilo lako, i uvijek će se rado sjetiti njihovih trenutaka na što vi trebate biti spremni i svjesni svega što slijedi ili može slijediti.
   Veza na daljinu
   On se upravo doselio u vaš grad ili državu, no tamo gdje je prije živio ima drugu. Ne planira se vratiti, niti prekinuti vezu na daljinu, barem ne za sada. Vi postupite na isti način. Pričekajte neko vrijeme da se njihova ljubav ohladi. Ukoliko se radi o stvarno čvrstoj vezi, sami ćete to shvatiti, no na vašu sreću, u 80% slučajeva već nakon par mjeseci, veze na daljinu pucaju te se partneri bacaju u potragu za nekim novim ako već nisu našli nekoga zbog koga je veza i oslabila. U ovom slučaju najbolji savjet je da dotičnome date do znanja da ste zainteresirani, no nakon toga pustiti da se sve riješi samo od sebe. Objasnite mu da razumijete zašto ne želi ulaziti u vezu, ili zašto vi ne želite ulaziti u vezu sve dok se njegova veza na daljinu ne prekine. Naime ako već dođe do prekida veze, vi ćete prvi saznati, i imate potpuno pravo započeti vezu s istim. 
   
   Doista je velik broj slobodnih muškaraca. U trenutku kada vam se netko svidi nije vam važno da li je slobodan ili nije. No to nekada može biti presudno da se ista stvar vama dogodi. Promotrite sve činjenice prije nego se upustite u vezu sa zauzetim muškarcem. Koliko god da vam se sviđao i vaše srce vam govorilo da ga pod svaku cijenu morate imati, ne dajte se zavarati. Ljudi najčešće žele ono što im je zabranjeno. No što imate od toga da kvarite nečiju sreću? Prepustite sudbini tuđe veze, a vi se koncentrirajte na vašu, ili potencijalnu, ali sa slobodnim muškarcem.
   

Mia P.


   
 žena.hr 

Zauzeti muškarac

<para>Menstruacijski ciklus, toliko jednostavan, a toliko kompliciran, toliko poznat, a opet toliko nepoznat. U današnje vrijeme kada su sve informacije o spolnom životu dostupne u svim mogućim medijima, a riječ seks iskače „iz paštete“, na žalost mnoge žene koje su sjedile na ušima na vrijeme sata biologije u osnovnoj i srednjoj školi ili se nikada nisu zanimale i pokušale saznati kako funkcionira ženki reproduktivni sustav, ne znaju neke osnovne činjenice. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bilo da želite ponoviti gradivo ili ga naučiti po prvi puta, pripremili smo za vas upravo ono što bi svaka žena trebala znati o sebi i svojem tijelu. No, neka vas ne zabrinjava vaše neznanje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Neće biti ni jedne osobe (osim liječnika...) koja će znati svaki napisani podatak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Hormoni<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ono što svaka žena treba znati je da u menstruacijskom ciklusu sudjeluju tri hormonalne žlijezde (endokrine žlijezde). Radi se o hipotalamusu, koji se ujedno naziva i spolnim centrom, koji luči takozvani oslobađajući hormon i potiče hipofizu na lučenje hormona gonadotropina, a koji pak utječu na jajnike i njihovu funkciju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U hormone gonadotropine spadaju FSH ili folikostimulirajući hormoni, a kao što i sama riječ govori radi se o hormonu koji stimulira nastajanje folikula u jajnicima, te LH ili hormon luteinizacije, koji omogućuje ovulaciju i pretvaranje Graafova folikula u žuto tijelo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U folikulima jajnika stvaraju se ženski spolni hormoni estrogeni koji potiču rast ženskih spolnih organa i ženskih spolnih osobina. Hormon progesteron koji se stvara u žutom tijelu priprema sluznicu maternice za prihvat oplođene jajne stanice. Potrebno je spomenuti da se estrogeni izlučuju u prvom dijelu ciklusa, a progesteroni u drugom dijelu ciklusa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovulacija<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kao što smo istaknuli, zrelog jajašca ne bi bilo da nema hormona koji potiču njegov razvoj. Od folikula koji se nalaze u jajnicima, dozrije samo jedan mjesečno (rijetko se dogode višestruke ovulacije). Naime, pod utjecajem hormona folikul sazrijeva, te nastaje Graafov folikul, koji kada dođe na površinu jajnika prsne i oslobađa zrelu jajnu stanicu. Upravo se taj proces naziva OVULACIJA. Zrelu jajnu stanicu hvataju resice jajovoda koje se nalaze u blizini jajnika, te ju uvlače u jajovod. Iz prsnutog folikula iz koje je izbačena jajna stanica, stvara se žuto tijelo koje pak proizvodi progesteron, te priprema sluznicu maternice za oplođenu jajnu stanicu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vrlo je važno da sluznica maternice bude debela i dobro opskrbljena krvlju, te spremna za razvoj novog života. Žuto tijelo propada 14 dana nakon ovulacije (ukoliko ne dođe do oplodnje), te zbog toga prestaje proizvodnja progesterona, što pak uzrokuje ljuštenje sluznice i njeno propadanje, odnosno MENSTRUACIJU. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Menstruacija<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Menstruacijski ciklus približno traje 28 dana, računajući od prvog dana menstruacije, do zadnjeg dana prije početka slijedeće menstruacije. Ciklus može biti kraći i duži, između 21 i 42 dana. Bez obzira koliko trajao ciklus, ovulacija se događa 14 dana prije početka slijedeće menstruacije. Iznimke su vrlo rijetke. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Menstruacijski ciklus se upravo zbog toga može podijeliti na dva dijela - folikularnu fazu, odnosno period prije ovulacije i luteinsku fazu, period nakon ovulacije, koji je većini žena mnogo zanimljiviji, upravo zbog toga jer je to period kada mogu zatrudnjeti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Lutealna faza i mjerenje bazalne temperature<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mjerenjem bazalne temperature možemo saznati kada se u nama odvija ovulacija, te se prema tome mogu planirati plodni i neplodni dani, a što pak može poslužiti kao mjera zaštite od trudnoće ili pak mjera kako bi se lakše začelo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naime, u prvoj folikularnoj fazi, tjelesna temperatura nam je niža i kreće se oko 36,4oC, dok se u drugoj, lutealnoj fazi temperatura diže na oko 36,6oC i spušta se tek nakon što počne menstruacija. Ukoliko se i nakon 16 dana od ovulacije temperatura ne spušta, postoji mogućnost trudnoće. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Potrebno je zapamtiti da se ovulacija dogodila jedan ili dva dana prije nego što se temperatura povisila, pa se ona utvrđuje naknadno, nakon skoka temperature. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bazalna temperatura se počinje mjeriti prvi dan nakon prestanka menstruacije. Mjeri se ujutro, odmah nakon buđenja, odnosno prije ustajanja iz kreveta i to rektalno, vaginalno ili pod jezikom. Važno je da ju uvijek mjerite na jednak način. Mjerite ju toplomjerom pet minuta i nakon toga ju unesite na papir. Mjerite tako svaki dan za vrijeme trajanja menstruacijskog ciklusa (pauza za vrijeme menstruacije). Nakon nekoliko mjeseci praćenja imat ćete kompletan uvid u vaš menstruacijski ciklus i kako funkcionira.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f02e23e8-35bc-11eb-a3e1-0242ac130012" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>izvor ilustracije: womenshealth365.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Što svaka žena treba znati o svojem tijelu (1. dio) Znate li zaista što se događa za vrijeme menstruacijskog ciklusa u vašem tijelu? Menstruacijski ciklus, toliko jednostavan, a toliko kompliciran, toliko poznat, a opet toliko nepoznat. U današnje vrijeme kada su sve informacije o spolnom životu dostupne u svim mogućim medijima, a riječ seks iskače „iz paštete“, na žalost mnoge žene koje su sjedile na ušima na vrijeme sata biologije u osnovnoj i srednjoj školi ili se nikada nisu zanimale i pokušale saznati kako funkcionira ženki reproduktivni sustav, ne znaju neke osnovne činjenice. Bilo da želite ponoviti gradivo ili ga naučiti po prvi puta, pripremili smo za vas upravo ono što bi svaka žena trebala znati o sebi i svojem tijelu. No, neka vas ne zabrinjava vaše neznanje. Neće biti ni jedne osobe (osim liječnika...) koja će znati svaki napisani podatak.
   Hormoni
   Ono što svaka žena treba znati je da u menstruacijskom ciklusu sudjeluju tri hormonalne žlijezde (endokrine žlijezde). Radi se o hipotalamusu, koji se ujedno naziva i spolnim centrom, koji luči takozvani oslobađajući hormon i potiče hipofizu na lučenje hormona gonadotropina, a koji pak utječu na jajnike i njihovu funkciju. U hormone gonadotropine spadaju FSH ili folikostimulirajući hormoni, a kao što i sama riječ govori radi se o hormonu koji stimulira nastajanje folikula u jajnicima, te LH ili hormon luteinizacije, koji omogućuje ovulaciju i pretvaranje Graafova folikula u žuto tijelo. 
   U folikulima jajnika stvaraju se ženski spolni hormoni estrogeni koji potiču rast ženskih spolnih organa i ženskih spolnih osobina. Hormon progesteron koji se stvara u žutom tijelu priprema sluznicu maternice za prihvat oplođene jajne stanice. Potrebno je spomenuti da se estrogeni izlučuju u prvom dijelu ciklusa, a progesteroni u drugom dijelu ciklusa. 
   Ovulacija
   Kao što smo istaknuli, zrelog jajašca ne bi bilo da nema hormona koji potiču njegov razvoj. Od folikula koji se nalaze u jajnicima, dozrije samo jedan mjesečno (rijetko se dogode višestruke ovulacije). Naime, pod utjecajem hormona folikul sazrijeva, te nastaje Graafov folikul, koji kada dođe na površinu jajnika prsne i oslobađa zrelu jajnu stanicu. Upravo se taj proces naziva OVULACIJA. Zrelu jajnu stanicu hvataju resice jajovoda koje se nalaze u blizini jajnika, te ju uvlače u jajovod. Iz prsnutog folikula iz koje je izbačena jajna stanica, stvara se žuto tijelo koje pak proizvodi progesteron, te priprema sluznicu maternice za oplođenu jajnu stanicu.
   Vrlo je važno da sluznica maternice bude debela i dobro opskrbljena krvlju, te spremna za razvoj novog života. Žuto tijelo propada 14 dana nakon ovulacije (ukoliko ne dođe do oplodnje), te zbog toga prestaje proizvodnja progesterona, što pak uzrokuje ljuštenje sluznice i njeno propadanje, odnosno MENSTRUACIJU. 
   Menstruacija
   Menstruacijski ciklus približno traje 28 dana, računajući od prvog dana menstruacije, do zadnjeg dana prije početka slijedeće menstruacije. Ciklus može biti kraći i duži, između 21 i 42 dana. Bez obzira koliko trajao ciklus, ovulacija se događa 14 dana prije početka slijedeće menstruacije. Iznimke su vrlo rijetke. Menstruacijski ciklus se upravo zbog toga može podijeliti na dva dijela - folikularnu fazu, odnosno period prije ovulacije i luteinsku fazu, period nakon ovulacije, koji je većini žena mnogo zanimljiviji, upravo zbog toga jer je to period kada mogu zatrudnjeti. 
   Lutealna faza i mjerenje bazalne temperature
   Mjerenjem bazalne temperature možemo saznati kada se u nama odvija ovulacija, te se prema tome mogu planirati plodni i neplodni dani, a što pak može poslužiti kao mjera zaštite od trudnoće ili pak mjera kako bi se lakše začelo. Naime, u prvoj folikularnoj fazi, tjelesna temperatura nam je niža i kreće se oko 36,4oC, dok se u drugoj, lutealnoj fazi temperatura diže na oko 36,6oC i spušta se tek nakon što počne menstruacija. Ukoliko se i nakon 16 dana od ovulacije temperatura ne spušta, postoji mogućnost trudnoće. 
   Potrebno je zapamtiti da se ovulacija dogodila jedan ili dva dana prije nego što se temperatura povisila, pa se ona utvrđuje naknadno, nakon skoka temperature. 
   Bazalna temperatura se počinje mjeriti prvi dan nakon prestanka menstruacije. Mjeri se ujutro, odmah nakon buđenja, odnosno prije ustajanja iz kreveta i to rektalno, vaginalno ili pod jezikom. Važno je da ju uvijek mjerite na jednak način. Mjerite ju toplomjerom pet minuta i nakon toga ju unesite na papir. Mjerite tako svaki dan za vrijeme trajanja menstruacijskog ciklusa (pauza za vrijeme menstruacije). Nakon nekoliko mjeseci praćenja imat ćete kompletan uvid u vaš menstruacijski ciklus i kako funkcionira.

(vam)
   


   
   izvor ilustracije: womenshealth365.com
 Va.M. 

Što svaka žena treba znati o svojem tijelu (1. dio)

<para>Kad je riječ o vama i vašim dečkima u velikoj većini slučajeva vaši će prijatelji misliti ili da ste savršen par ili da definitivno niste jedno za drugo. Govore li vam nešto kao: 'Ti možeš naći i boljeg' ili 'Drugačije se ponašaš kad si s njim'? Moguće je da vam samo žele dobro, a moguće je i to da su samo ljubomorni. Kako znati kada biste trebali poslušati njihove savjete o vašem partneru, a kada im reći da vas ostave na miru i vode računa o svojim poslovima?  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Glavne stvari na koje bi vaše prijateljice trebale obratiti pozornost jesu da prate razgovara li vaš dečko negativno o vama iza vaših leđa, odmjerava li druge djevojke, očijuka li s drugim djevojkama ili ako se čak i njima nabacuje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svoje prijatelje biste trebali poslušati i: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. ako se ne možete opustiti i biti svoja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako ste uvijek šutljivi kad ste s njim, a inače ne možete stati pričati ili ako prekačete proste viceve samo kako ga ne biste uvrijedili... Ako oblačite odjeću u kojoj vam nije ugodno, ali znate da se njemu sviđa, ako ste počeli slušati glazbu koju on sluša, a vi je ne volite... Sve ovo (i slične situacije) moglo bi pokazivati da u vašoj vezi ipak postoji problem. Ako se morate drastično mijenjati jer on to traži od vas, ili zato jer vi osjećate da bi on to htio, možda on nije prava osoba za vas. Pred nikim se ne biste trebali sramiti biti ono što jeste, pogotovo ne pred osobom koju volite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. ako zanemarujete svoje redovne aktivnosti<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ispisali ste se iz tečaja pilatesa, odlasci s prijateljicama na kave su postali iznimke... Ako vam prijatelji svrate pozornost da se i vaše navike počinju drastično mijenjati, ozbiljno ih shvatite i razmislite zbog čega to činite. Možda ste postali previše „upetljani“ u njegov svijet. Dobar partner će vas poticati da, uz vaše zajedničke, njegujete i svoje vlastite hobije i interese.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. ako više nemate mišljenje o politici...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>... o ratu u Iraku, o pobačaju, religiji i slično... Ako se suzdržavate pokazati svoje mišljenje o važnim životnim temama samo kako biste njemu podilazili, nešto se čudno događa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. ako je on postao jedini dio vašeg društvenog života<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemate više vremena za prijatelje, svo vrijeme provodite samo s njim... Izolacija od ljudi koji vas vole nikad nije dobra. Nažalost, nema garancije da ćete sa svojim partnerom provesti cijeli život, niti da će vam u njemu stalno „rasti cvijeće“. A kad dođe do teških trenutaka, potpora prijatelja je od neprocjenjive vrijednosti. Nitko nije toliko vrijedan da zbog njega izgubite sve ostale prijatelje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada prijateljima reći da se prestanu petljati u vašu vezu? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jednom kad dođete u kasne dvadesete ili rane tridesete već biste trebali znati koji prijatelji su dobri za koju vrstu pomoći i koliko je tko iskren. Važno je znati od koga dolazi primjedba na vezu koja navodno loše utječe na vas – od osobe koju ne poznajete još dovoljno dobro ili u čije namjere baš niste sigurni, ili od osobe za koju ste sigurni da vam svoj savjet i mišljenje daje jer samo misli na vašu dobrobit.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prijateljima recite hvala, ali ne hvala: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. kad se osjećate sigurno i ugodno<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kad ste s njim osjećate se najopuštenije, osjećate se kao da možete napraviti bilo što bez da imate osjećaj da vas netko osuđuje. Primjerice možda on priča veoma proste šale,  ali to činite i vi. Možda je to degutantno vašim prijateljima, ali ako imate sličan smisao za humor, to je znak da si dobro odgovarate. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. kad su oni singl i zavidni<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prijateljica vam govori kako se više nemate vremena za nju, čak iako ste prošli tjedan zajedno proveli sate šopingirajući ili na vježbanju? Vaša prijateljica je možda usamljena ili ljubomorna što ste vi pronašli nekog s kim ćete provoditi više vremena nego s njom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. kad odbijaju upoznati vašeg dečka<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nitko ne može suditi o nekome ako ga nije upoznao, ili mu, dok ga je upoznao, nije dao priliku da porazgovara s njime. Takvim prijateljima objasnite kako vam je stalo do te osobe, te da bi mu mogli barem pružiti šansu i upoznati ga. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. kad im nije stalo do vaših potreba i želja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svi smo mi imali prijatelje ili članove obitelji koji su željeli da u suton odjašimo s određenim tipom osobe (visokim, crnim, visokoobrazovanim, dobrostojećim...). Ako vaš muškarac ne odgovara njihovom „kalupu“, mogli bi vam početi prigovarati 'kako vi možete naći i boljeg'. No ako se osjećate zadovoljno i ispunjeno u toj vezi, ako se dobro osjećate u njegovom društvu i mislite da ste bolja osoba kada ste s njim, ako vas on potiče da budete bolji, recite sve to svojim prijateljima ili obitelji. Objasnite im da ste sretni te da bi oni trebali biti sretni zbog vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Prijatelji vam govore da možete naći boljeg  - jesu li u pravu? Biste li prijateljima smjeli dopustiti da se upetljaju u vašu vezu Kad je riječ o vama i vašim dečkima u velikoj većini slučajeva vaši će prijatelji misliti ili da ste savršen par ili da definitivno niste jedno za drugo. Govore li vam nešto kao: 'Ti možeš naći i boljeg' ili 'Drugačije se ponašaš kad si s njim'? Moguće je da vam samo žele dobro, a moguće je i to da su samo ljubomorni. Kako znati kada biste trebali poslušati njihove savjete o vašem partneru, a kada im reći da vas ostave na miru i vode računa o svojim poslovima?  
   Glavne stvari na koje bi vaše prijateljice trebale obratiti pozornost jesu da prate razgovara li vaš dečko negativno o vama iza vaših leđa, odmjerava li druge djevojke, očijuka li s drugim djevojkama ili ako se čak i njima nabacuje. 
   Svoje prijatelje biste trebali poslušati i: 
   1. ako se ne možete opustiti i biti svojaAko ste uvijek šutljivi kad ste s njim, a inače ne možete stati pričati ili ako prekačete proste viceve samo kako ga ne biste uvrijedili... Ako oblačite odjeću u kojoj vam nije ugodno, ali znate da se njemu sviđa, ako ste počeli slušati glazbu koju on sluša, a vi je ne volite... Sve ovo (i slične situacije) moglo bi pokazivati da u vašoj vezi ipak postoji problem. Ako se morate drastično mijenjati jer on to traži od vas, ili zato jer vi osjećate da bi on to htio, možda on nije prava osoba za vas. Pred nikim se ne biste trebali sramiti biti ono što jeste, pogotovo ne pred osobom koju volite. 
   2. ako zanemarujete svoje redovne aktivnostiIspisali ste se iz tečaja pilatesa, odlasci s prijateljicama na kave su postali iznimke... Ako vam prijatelji svrate pozornost da se i vaše navike počinju drastično mijenjati, ozbiljno ih shvatite i razmislite zbog čega to činite. Možda ste postali previše „upetljani“ u njegov svijet. Dobar partner će vas poticati da, uz vaše zajedničke, njegujete i svoje vlastite hobije i interese.
   3. ako više nemate mišljenje o politici...... o ratu u Iraku, o pobačaju, religiji i slično... Ako se suzdržavate pokazati svoje mišljenje o važnim životnim temama samo kako biste njemu podilazili, nešto se čudno događa.
   4. ako je on postao jedini dio vašeg društvenog životaNemate više vremena za prijatelje, svo vrijeme provodite samo s njim... Izolacija od ljudi koji vas vole nikad nije dobra. Nažalost, nema garancije da ćete sa svojim partnerom provesti cijeli život, niti da će vam u njemu stalno „rasti cvijeće“. A kad dođe do teških trenutaka, potpora prijatelja je od neprocjenjive vrijednosti. Nitko nije toliko vrijedan da zbog njega izgubite sve ostale prijatelje. 
   
   Kada prijateljima reći da se prestanu petljati u vašu vezu? 
   Jednom kad dođete u kasne dvadesete ili rane tridesete već biste trebali znati koji prijatelji su dobri za koju vrstu pomoći i koliko je tko iskren. Važno je znati od koga dolazi primjedba na vezu koja navodno loše utječe na vas – od osobe koju ne poznajete još dovoljno dobro ili u čije namjere baš niste sigurni, ili od osobe za koju ste sigurni da vam svoj savjet i mišljenje daje jer samo misli na vašu dobrobit.  
   Prijateljima recite hvala, ali ne hvala: 
   1. kad se osjećate sigurno i ugodnoKad ste s njim osjećate se najopuštenije, osjećate se kao da možete napraviti bilo što bez da imate osjećaj da vas netko osuđuje. Primjerice možda on priča veoma proste šale,  ali to činite i vi. Možda je to degutantno vašim prijateljima, ali ako imate sličan smisao za humor, to je znak da si dobro odgovarate. 
   2. kad su oni singl i zavidniPrijateljica vam govori kako se više nemate vremena za nju, čak iako ste prošli tjedan zajedno proveli sate šopingirajući ili na vježbanju? Vaša prijateljica je možda usamljena ili ljubomorna što ste vi pronašli nekog s kim ćete provoditi više vremena nego s njom. 
   3. kad odbijaju upoznati vašeg dečkaNitko ne može suditi o nekome ako ga nije upoznao, ili mu, dok ga je upoznao, nije dao priliku da porazgovara s njime. Takvim prijateljima objasnite kako vam je stalo do te osobe, te da bi mu mogli barem pružiti šansu i upoznati ga. 
   4. kad im nije stalo do vaših potreba i željaSvi smo mi imali prijatelje ili članove obitelji koji su željeli da u suton odjašimo s određenim tipom osobe (visokim, crnim, visokoobrazovanim, dobrostojećim...). Ako vaš muškarac ne odgovara njihovom „kalupu“, mogli bi vam početi prigovarati 'kako vi možete naći i boljeg'. No ako se osjećate zadovoljno i ispunjeno u toj vezi, ako se dobro osjećate u njegovom društvu i mislite da ste bolja osoba kada ste s njim, ako vas on potiče da budete bolji, recite sve to svojim prijateljima ili obitelji. Objasnite im da ste sretni te da bi oni trebali biti sretni zbog vas. 
   
 žena.hr 

Prijatelji vam govore da možete naći boljeg  - jesu li u pravu?

Osveta se servira hladna Nakon bolnog prekida, osveta djeluje kao najbolje rješenje Još kao male učili su nas da budemo dobre, osobito nas, dame. Da nikome ne činimo zlo, u suprotnom će nam se vratiti, ili kako ona stara poslovica kaže ''tko pod drugim jamu kopa"…
   No što je s onima koji nama čine zlo cijelog života i, kako se nama čini, ništa loše im se ne događa. Iako su nas učili da nikad prve ne počinjemo, no ukoliko nam netko naudi vratimo duplo, mi bismo i dalje bile dobre prema dotičnoj osobi. Čak što više, cijenile bismo ju. Ta osoba stekla bi kod nas neki autoritet ili bismo je se bojale. Mislile bi da je po nečemu bolja od nas i da smo mi te koje trebamo zaslužiti biti u njenom društvu, a ne ona u našem. Ta osoba je često neka poznanica koja nam je u ranijim danima otimala sve dječake, možda je to neka profesorica koja nam u srednjoj školi nikad nije htjela povisiti ocjenu, no, u najčešćem slučaju ta je osoba muškarac.
   Svi se sjećamo svoje prve ljubavi, možda ne i prve ali zasigurno najbolnije. Bila je to ljubav do neba. Voljeli ste se ili ste se samo ljubili iza škole, no kada je došao kraj u 99% slučajeva bilo je s njegove strane. Iako nam nikada nije rekao zašto ili je rekao, ali mi ni dan danas ne znamo što to znači, u dubini naše duše znale smo odgovor. Najčešće je to bila druga djevojka. Bez ikakvih emocija, s njegove strane sasvim hladno završila je priča koja nas i sada bode u srce i tjera suze na oči. Kad bi on samo znao što smo prošle nakon toga. Zaklinjale smo se svime da nikad više nećemo dopustiti da nam itko ovako slomi srce, no to je trajalo do sljedećeg gospodina savršenog koji nas je ili varao dok smo mu mi slijepo vjerovale ili nas vukao za nos zbog neke njegove bivše djevojke s kojom se tu i tamo nađe na kavi…Bez obzira na to o kakvom se slučaju radilo ostale smo povrijeđene. Jedina ''osveta'' kojom smo znale baratati bile su suze na koje su muškarci nevjerojatno ranjivi.
   Počeli smo tu tehniku često prakticirati sve dok nam nije prešlo u rutinu, a njima u naviku. Na kraju opet bivamo same, ostavljene, u moru suza, s čokoladom ili čipsom u rukama, bogatije za još jedno, isto iskustvo. Sve što nam je na umu je to kako ga vratiti, hoće li se javiti, hoće li mu biti žao? Gledamo u mobitel cijeli dan i spremne smo oprostiti baš sve ako nam kaže prave riječi. No što su dani duži, spremne smo mu oprostiti ako kaže bilo što. Na kraju se mi njemu javimo i bivamo još više povrijeđene.Drage moje dame, s tim je gotovo.Naučite kako se nositi s prekidom, s boli na srcu, kako ojačati samu sebe, i na kraju, kako se osvetiti na najbolji i najzdraviji način.
   Dva mjeseca
   -    Sad je gotovo. Prošlost ne možete vratiti. I da ju vratite kakve koristi imate od toga ako je on još jedan u nizu muškaraca koji vas je povrijedio na ovaj ili onaj način. Cijelo vrijeme se pitate što ste vi mogli napraviti. Tražite krivnju kod sebe ili se jadate prijateljicama kakvo li je on muško đubre.  Sjedite u kafiću ili kod vas doma pred nekom srcedrapajućom tragedijom prežderavajući se kokicama, zapravo ni ne pratite film nego mislite na njega, i svako malo pogledavate na mobitel. Istinu na sunce, imate li koristi od toga? Osim što, kad vas za dva mjeseca ugleda na ulici, imat ćete 5 kila viška, podočnjake, da ne govorimo o frizuri.
   Neke od nas jednostavno neće ništa napraviti jer su svjesne toga da osoba kao on ne zaslužuje ama baš ništa od toga da bilo što od života više posvetimo njemu. No za dame koje se ne mogu pomiriti s tim i dosta im je takvih kao on, i pod svaku cijenu žele vratiti ono što im je on uzeo, evo par savjeta.
   U sljedećem tekstu opisat ću kako u dva mjeseca isplanirati ono najbolje za sebe, potruditi se da vratimo što već posjedujemo ali smo duboko potisnule oslanjajući se na njega, za kojeg smo mislile da nam treba, da je jači od nas…Pa krenimo…
   Prva dva dana nakon što ste se isplakali, razbili nešto i obližnja trgovina zaradila na vašoj obilnoj kupovini zaliha čokolade, vrijeme je da stanete. Da biste se osvetili prvo trebate znati kako se nositi s povredom/prekidom ili onim zbog čega se želite osvetiti. Ono što trebate je promjena! Mnogi će reći da promjena nije potrebna i zašto bi se mi mijenjale zbog nekoga? Ja kažem da se zbog nikog ne treba mijenjati, nego treba promijeniti vlastito stanje nelagode, negativnosti u kojem se trenutno nalazimo!
   Za početak morate znati da ste čvrsto odlučili jednom zauvijek riješiti se tog otpada u svojem životu. Jedina stvar koja vam pada napamet je da morate nešto poduzeti! Pa ćemo nešto i poduzeti…
   1. Vreća za smećeSpremite sve stvari u jednu veliku vreću za smeće. Danas imaju one extra velike vreće (boja po izboru) u prodaji, ukoliko vas Oprah pozove u emisiju na temu ''ljudi s najviše nepotrebnih stvari''. Dakle riješite se svega što vas podsjeća na njega. Predlažem da prvo sredite vaše računalo na kojem se, jasno, nalaze sve vaše fotografije, mailovi i ostalo. To sve lijepo pospremite na jedan CD koji također ''hitite'' u vreću. Odjeća je sljedeća na redu. Pronađite njegove prljave čarape ispod kreveta, tu i tamo koje bokserice ili trenirku koju vam je dao. Znate gdje ih trebate staviti. Sljedeće na redu je bižuterija, prstenje, lančići, medvjedići, pisma, cd-i - sve to također lijepo spakirajte. Kada ste sve spakirali, vreću stavite na vama nevidljivo mjesto u domu. Tamo gdje najmanje zalazite. Može to biti gornji dio ormara koji ionako ne možete doseći, pa tamo trpate stvari koje ne koristite, ili pak onaj dio špajze iza vrata.Kada ste se riješili svih tih vama bolnih stvarčica, pospremite vaš dom. Ukoliko ste čistunac po prirodi i već je sve počišćeno, savršen prijedlog je neka manja promjena namještaja. Stavite ormar gdje je bio krevet, a krevet gdje je bio ormar, onako kako vama odgovara i koliko ste u mogućnosti zbog prostora.
   2. OdmorNajžalosnije od svega je to da vas je vaš najmiliji odlučio ostaviti/prevariti/ubiti u pojam baš kada imate najviše posla jer šef zahtjeva novo izvješće, trenutno su ispitni rokovi ili ste jednostavno zauzeti preko glave. Nemojte to gledati kao na nešto loše. Uvijek je dobro raditi nešto da ne mislimo na taj nemili događaj. No, ukoliko se jednostavno ne možete skoncentrirati na ništa drugo osim njega i kako ga vratiti ili kako mu se osvetiti,Otiđite na tjedan dana kod mame/prijateljice/na more, negdje daleko tako da će , kad se vratite, mjesto gdje ste boravili biti drukčije nego kada ste otišli. No nikako nemojte bježati. Odmor i bijeg su dvije različite stvari. 
   3. Zaokupite se nečim korisnimZa vrijeme dok smišljate kako se osvetiti napunite frižider zdravim, svježim i prirodnim namirnicama.  Upišite tečaj joge, ili se učlanite u obližnju teretanu. Aerobic je također odličan medikament za relaksaciju, istezanje, zatezanje, ali i smijeh. Na sreću danas ima više vrsta aerobica vama na izbor. Upišite nešto za što smatrate da će vam se najviše svidjeti. Ukoliko više preferirate vježbati sami krenite džogirati u slobodno vrijeme. Osjećat ćete se fantastično, a već nakon tjedan dana osjetit ćete kako vam se koža počinje lagano zatezati i vraćat vas u… top formu!
   4. Top formaZamislite sljedeći scenarij. Nakon bolnog prekida izbjegavate mjesta gdje biste ga mogli sresti, klub u kojem ste se upoznali, ukoliko radite zajedno tražite premještenje, u velikom krugu zaobilazite njegov kvart ili mjesta na kojima znate da bi se mogao pojaviti. Nakon mjesec-dva vježbanja primjećujete bitnu razliku na svojem tijelu, prijateljice vam zavide na figuri, a muškarci u večernjem klubu ne skidaju pogled s vaše koktel haljinice koja vam savršeno pada na novo isklesane noge. U klub ulazi on. Postoji li bolja osveta od one u kojoj se vi osjećate savršeno jer znate da svojim novim stavom i tijelom tjerate njega da razmisli o tome kakvu je pogrešku napravio.
   5. StavSada dok smo ovako jadni i ranjivi ne možemo uopće razmišljati racionalno. No vrijedi pokušati. Sve o čemu mislimo je to što on sada radi, s kim je sada, je li našao nekog drugog, je li s drugom sada, da li misli na mene, da li mu je dobro bez mene, da li se ludo zabavlja? Sva ta nepotrebna pitanja i mogućnost da dobijemo sijede, rade štetu umjesto da mislimo na sebe. Da, dobro ste čuli. Mislite na sebe! Ukoliko ste cijeli život marili za druge, radili sve da bi se drugi dobro osjećali , ovo je savršen trenutak i dozvola da počnete misliti na sebe! Zašto? Zbog osjećaja manje vrijednosti. Kao da se mi ne možemo zabavljati bez njega. Kao da mi nemamo prijateljice i ne možemo izaći van ludo se provesti radeći stvari koje su nas, eto jednom, priča se, veselile. Svaki čovjek u sebi nosi nevjerojatnu moć. 
   Ne smijemo dopustiti da osjećaji manipuliraju nama! Netko je jednom rekao da je kontrola drugih snaga, dok je kontrola samog sebe prava moć. Kada naučimo kontrolirati sebe i svoje osjećaje nitko nam više neće moći nauditi. Naime, u ranjivim trenucima često mislimo na lijepe riječi koje nam je dotični svakodnevno govorio, poruke koje nam je slao i pjesme koje nam je posvetio. Naš mozak i naše srce navikli su na to da smo mu mi najljepša, najdraža, navikli smo na lijepe riječi i geste, a sada, kada je to sve nestalo, to nam fali. I zato smo ovako tužne, bezvoljne i razmišljamo najgore.
   Dame, zapamtite da nam nitko ne treba govoriti da smo lijepe, pametne, dobre, ako mi to već same znamo! Kada jednom shvatimo koliko vrijedimo, komplimenti koje nam voljeni muškarac uputi neka nam bude samo jedna lijepa potvrda za ono što već znamo. Osim toga riječi nisu ništa drugo osim paterniziranih zvukova kojima su ljudi dali značenje. Nakon prekida nećemo ostati za ništa zakinute jer nam naš bivši nije u vezi otkrio ništa što već ne znamo. I da, trebamo prestati razmišljati o tome kako se netko drugi osjeća, i nikad nikome dopustiti da odlučuje kako ćemo se mi osjećati!I to je jedino ono pravo što nam može pomoći da prekinemo misliti na to kako se on, koji uopće nije niti zaslužio niti jednu našu misao, osjeća, već uperimo misli na to kako da se mi bolje osjećamo! 
   6. ZabavaNajbolje se sakriti doma u krevet i ništa ne raditi. Ne izlaziti  mjesecima i gnjaviti prijateljice satima na telefon. Ne!! Niti  je dobro sakriti se, niti je dobro previše pričati. Ako se sakrijete, svi će vas tražiti. Ako vam je u interesu da vas prijateljice stalno zivkaju i pitaju jeste li dobro (kakvo je to uopće pitanje), sve će htjeti pomoći, tako da ćete ubrzo morat paziti na njih, a ne na sebe. Isto tako ukoliko vi sami potražite pomoć kod istih, koje suosjećaju, ali ih je baš briga i sretne su da se to njima nije dogodilo, slušat će vas samo zato jer ste i vi jednom njih slušali. Njih i njihovu filozofiju da niti jedan muškarac nije dobar, i da nikad nećete naći onog pravog. Sjetite se koliko ste 'voljeli' slušati o tome.
   Umjesto da potrošite novac na u današnje vrijeme ionako već skupe telefonske tarife, možete ga korisno uložiti u dobar provod. Sakupite staru ekipu i prijatelje te ne dopustite da vaš bivši (hvala bogu da je bivši, jer smo do sad shvatile koliko nam to ne treba) zaokupi vaš omiljeni klub u koji eto, obadvoje izlazite. Vi budite ti koji će prvi nakon prekida početi izlaziti na to mjesto, u taj klub, u taj kafić, na bazen, šahovski turnir…
   Naime, ne govorimo o bezobraznim količinama alkohola koji se nude tu večer. Osim što to nije za vas, ispast ćete smiješno. Ono što možete napraviti je razbacati se kao nekada na plesnom podiju ili šarmantno sjediti s prijateljicom za šankom pijuckajući neko elegantno piće. Tajna je u tome da ukoliko pratite gornje upute, izbacite nezdrave namirnice iz frižidera, nabildate ego, i prestanete se bojati, nećete dugo sjediti same. 
   7. FacebookVjerojatno ste ga već izbrisali. Ili njega s facebooka, ili facebook. Ukoliko niste, nemojte. Ne dopustite da on vidi da vas je prekid toliko pogodio. No nemojte se osvećivati odmah i sada. Pričekajte malo da se gospodin nauživa pokojeg izlaska. Vi nemojte ništa stavljati na facebook. Ono što ne zna, ne može ga povrijediti.  A ono što ne zna, više će ga zanimati da sazna i veća je šansa da će se prvi javiti. 
   8. JavljanjeNi pod razno mu se nemojte javiti. On je ostavio/prevario/povrijedio vas. Bez obzira šalje li vam poruke, zove vas ili dolazi pred vaša vrata, ne dajte se. Koliko puta ste popustili i opet se dogodilo isto. Jasno, svatko zaslužuje drugu priliku, no ne i petu. 
   9. Ništa manjePazite da u žaru osvete ne povrijedite sebe.  Nemojte raditi stvari koje inače nikad ne biste radili. Budite sigurni u ono što radite da vas neće povrijediti i da služi samo kao osveta. Svu onu bol koju je on nanio vama ne ustručavajte se vratiti natrag. Pogotovo ako ga nije briga. Bit će ga briga.
   10. Hladna osvetaNakon što ste  kroz dva mjeseca spalili dokaze vaše ljubavi, odmorili se, doveli se u formu, promijenili prehranu, postali psihički jači, upoznali nove ljude i zabavili se kao nikada do sada - vrijeme je za osvetu. Sada ste već upoznali interesantne muškarce, moguće i nove kandidate, ili imate nove prijatelje koju su spremni za zezanciju, recite im što ste naumili. Izađite s njima van u vašem najboljem izdanju, s osmjehom na licu i dobrom voljom – prethodno budite sigurni da će i on biti tamo. Zaplešite sa svima njima onako čisto prijateljski, ili ako vam je neugodno plesati u društvu muškaraca, sjednite sa svima njima na piće. Vaš bivši momak sigurno neće ostati ravnodušan ukoliko vas vidi u silnom društvu muškaraca koji izgledaju taaako zainteresirano za vas, a vi – potpuno sretni, spremni na smijeh, u top formi uopće ne obraćate pozornost na njega. 
   Ukoliko vam se pogledi ipak sretnu nemojte samo okrenuti glavu, nasmijte se i pozdravite ga jednim zavodničkim namigom. Ostatak večeri provedite u društvu prijatelja, prijateljica, novog dečka, ili koga ste već odveli tu večer van. Jutro poslije nakon dva mjeseca s ama baš nikakvim skandalima na facebooku, (vjerojatno misli da ste čamili doma pokušavajući ga preboljeti) objavite sve fotografije koje ste slikali tijekom tih mjesec dva. Naglasak na one zločeste. U tom trenutku znat ćete da ste bolji od njega, a ono najbolje je, i on će to znati. Znat ćete da više nemate osjećaja prema njemu jer ste bez grižnje savjesti pred njegovim očima napravili nešto što zaljubljeni u njega nikada ne bi. Bez obzira hoće li vas htjeti natrag ili ne, tada će već biti kasno – a vi ćete vjerojatno biti - zauzeti .
   Na kraju jedino možemo zaključiti da ćemo kroz dva mjeseca truda (ponavljam ne zbog njega, već zbog sebe, da se riješimo tog sindroma žalosti i tuge) vjerojatno upoznati nekoga novog, zanimljivijeg, da ćemo jednostavno zaboraviti na osvetu, i da nam više neće biti bitna. Niti on, niti osveta. Ostat ćete potpuno hladni, bezosjećajni prema njemu, kao što je on jednom bio prema vama, samo nakon što se taj put sretnete njemu će biti žao što vas je ostavio, a ne vama što ste ostavljeni, i to je dame moja osveta koja se servira hladna.
   

Mia P.


   
 žena.hr 