Postroll

Preroll

<para>Bez obzira na to jeste li vi i vaš partner tek počeli izlaziti zajedno ili ste u ozbiljnoj vezi već neko vrijeme, Valentinovo - Dan zaljubljenih je pravo vrijeme da jedno drugome pokažete koliko vam je stalo i na romantičan način obilježite 14. veljače. Ove godine zaboravite na bombonjere i cvijeće, dan provedite na kreativan i zabavan način.   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Romantični "dejt" kod kuće<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zajedno pripremite večeru kod kuće. Ako oboje volite kuhati i eksperimentirati, ovog puta probajte pripremiti nešto novo, neki novi, egzotični recept. Čak i ako vam možda ne uspije najbolje, bitno je da se dobro zabavljate u pripremanju jela. Svečano postavite stol, upalite svijeće, stavite romantičnu muziku i prepustite se uživanju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svom dragom pripremite trag latica do spavaće sobe u kojoj ste zapalili mirisne svijeće, a vi se u seksi donjem rublju ispružili na krevetu. Latice ga mogu odvesti i do kade i pjenušave kupke... Ili, što kažete na potragu za blagom? Ostavite poruke po kući od ulaznih vratiju do one prostorije gdje se vi nalazite. Na porukicama mu napišite koliko ga volite ili mu zadajte neke zadatke - neka se raskomoti, otvori bocu vina i ponese je sa sobom, izabere glazbu koja će svirati...Pustite mašti na volju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zaboravite kampiranja na otvorenom, piknik na tepihu usred dnevne sobe može isto tako biti romantičan. Opet, ništa bez svjećica... Spremite njegovo omiljeno jelo. Ako je to pizza, pripremite je u obliku srca. Nemojte zaboraviti vino, a za desert pripremite čokoladni fondue. U posudici rastopite čokoladu u malo vode ili mješavini vode i mlijeka. Uz to poslužite komadiće voća ili orahe, bademe i lješnjake, pa se naizmjence hranite.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Večernji izlazak<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svaki par ima neko mjesto koje im je ostalo u posebno lijepom sjećanju. Možda je to bila večer kad ste jedno drugom po prvi put izjavili ljubav. Možda je to bila večer kad je sve što ste planirali pošlo po krivo, ali ste se svejedno oboje odlično zabavili. Možda je to i ona večer kad ste prvi put zajedno izašli, kad ste osjećali nervozu i leptiriće u želucu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Iskoristite svoja najdraža sjećanja i ponovo ih stvorite. Otiđite na isto mjesto, naručite istu hranu i prisjetite se koliko ste se zabavili i kako ste se osjećali. Ponovno proživljavanje najdražih zajedničkih trenutaka pomoći će vam da se prisjetite koliko značite jedno drugom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što pokloniti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovog Valentinova partneru poklonite nešto što će znati cijeniti i nešto što on stvarno želi - otiđite s njim na planinarenje, karting (da čak i na ovoj hladnoći), paintball, u casino... Ili ako mu je potrebno opuštanje, odvedite ga na višesatno uživanje u neki wellness. Dobra ideja je i da mu priuštite dan bez kućanskih poslova. Nakon dana nabijenog adrenalinom ili opuštanjem, ovisno i tome što on više voli, večeru zajedno provedite u romantičnom ozračju.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dobra ideja za poklon je da partneru poklonite "dejtove" za cijelu godinu. Kupite ukrasnu kutiju i blok sa šarenim papirima. Na svaki papir napišite ideju za romantični "dejt", po jednu za svaki tjedan u godini. Ako ne možete smisliti toliko ideja, onda barem neka ih bude dovoljno za sastanak dva puta ili najmanje jednom mjesečno. Vaše ideje ne moraju biti komplicirane, a mogu se i ponavljati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Neka to bude - svečana večera kod kuće s njegovim omiljenim jelom, izlazak u kino ili kazalište, na koncert, odlazak u muzej, večer puna strasti, gledanje omiljenih filmova na DVD-u, odlazak na nogometnu utakmicu, jednodnevno skijanje, posjet nekim toplicama... Iskoristite vašu maštu kako biste što bolje te obećane ljubavne sastanke prilagodili njegovim željama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sve papiriće s idejama stavite u kutiju, pa ih on može nasumično svakog tjedna izvlačiti (ili onog dana u mjesecu kada se dogovorite, ako ste ih napisali samo za jedan sastanak mjesečno. To može biti, recimo, prva subota u mjesecu). Ili ih unaprijed pregledajte i točno dogovorite datume kada ćete koju ideju iskoristiti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemojte dopustiti da sve ostane na praznim obećanjima zato što nemate vremena ili vam tog dana nije do toga. Zapamtite u vašoj vezi najvažnije je da odvojite vrijeme jedno za drugog, vrijeme koje ćete zajedno provesti i koje će stvoriti lijepa sjećanja za budućnost.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Izvor: suite101.com</para>

Kako na romantičan način obilježiti Valentinovo? Zaboravite na bombonjere i cvijeće, dan provedite na kreativan i zabavan način Bez obzira na to jeste li vi i vaš partner tek počeli izlaziti zajedno ili ste u ozbiljnoj vezi već neko vrijeme, Valentinovo - Dan zaljubljenih je pravo vrijeme da jedno drugome pokažete koliko vam je stalo i na romantičan način obilježite 14. veljače. Ove godine zaboravite na bombonjere i cvijeće, dan provedite na kreativan i zabavan način.   
   Romantični "dejt" kod kuće
   Zajedno pripremite večeru kod kuće. Ako oboje volite kuhati i eksperimentirati, ovog puta probajte pripremiti nešto novo, neki novi, egzotični recept. Čak i ako vam možda ne uspije najbolje, bitno je da se dobro zabavljate u pripremanju jela. Svečano postavite stol, upalite svijeće, stavite romantičnu muziku i prepustite se uživanju. 
   Svom dragom pripremite trag latica do spavaće sobe u kojoj ste zapalili mirisne svijeće, a vi se u seksi donjem rublju ispružili na krevetu. Latice ga mogu odvesti i do kade i pjenušave kupke... Ili, što kažete na potragu za blagom? Ostavite poruke po kući od ulaznih vratiju do one prostorije gdje se vi nalazite. Na porukicama mu napišite koliko ga volite ili mu zadajte neke zadatke - neka se raskomoti, otvori bocu vina i ponese je sa sobom, izabere glazbu koja će svirati...Pustite mašti na volju. 
   Zaboravite kampiranja na otvorenom, piknik na tepihu usred dnevne sobe može isto tako biti romantičan. Opet, ništa bez svjećica... Spremite njegovo omiljeno jelo. Ako je to pizza, pripremite je u obliku srca. Nemojte zaboraviti vino, a za desert pripremite čokoladni fondue. U posudici rastopite čokoladu u malo vode ili mješavini vode i mlijeka. Uz to poslužite komadiće voća ili orahe, bademe i lješnjake, pa se naizmjence hranite.  
   Večernji izlazak
   Svaki par ima neko mjesto koje im je ostalo u posebno lijepom sjećanju. Možda je to bila večer kad ste jedno drugom po prvi put izjavili ljubav. Možda je to bila večer kad je sve što ste planirali pošlo po krivo, ali ste se svejedno oboje odlično zabavili. Možda je to i ona večer kad ste prvi put zajedno izašli, kad ste osjećali nervozu i leptiriće u želucu. 
   Iskoristite svoja najdraža sjećanja i ponovo ih stvorite. Otiđite na isto mjesto, naručite istu hranu i prisjetite se koliko ste se zabavili i kako ste se osjećali. Ponovno proživljavanje najdražih zajedničkih trenutaka pomoći će vam da se prisjetite koliko značite jedno drugom. 
   Što pokloniti?
   Ovog Valentinova partneru poklonite nešto što će znati cijeniti i nešto što on stvarno želi - otiđite s njim na planinarenje, karting (da čak i na ovoj hladnoći), paintball, u casino... Ili ako mu je potrebno opuštanje, odvedite ga na višesatno uživanje u neki wellness. Dobra ideja je i da mu priuštite dan bez kućanskih poslova. Nakon dana nabijenog adrenalinom ili opuštanjem, ovisno i tome što on više voli, večeru zajedno provedite u romantičnom ozračju.  
   Dobra ideja za poklon je da partneru poklonite "dejtove" za cijelu godinu. Kupite ukrasnu kutiju i blok sa šarenim papirima. Na svaki papir napišite ideju za romantični "dejt", po jednu za svaki tjedan u godini. Ako ne možete smisliti toliko ideja, onda barem neka ih bude dovoljno za sastanak dva puta ili najmanje jednom mjesečno. Vaše ideje ne moraju biti komplicirane, a mogu se i ponavljati. 
   Neka to bude - svečana večera kod kuće s njegovim omiljenim jelom, izlazak u kino ili kazalište, na koncert, odlazak u muzej, večer puna strasti, gledanje omiljenih filmova na DVD-u, odlazak na nogometnu utakmicu, jednodnevno skijanje, posjet nekim toplicama... Iskoristite vašu maštu kako biste što bolje te obećane ljubavne sastanke prilagodili njegovim željama.
   Sve papiriće s idejama stavite u kutiju, pa ih on može nasumično svakog tjedna izvlačiti (ili onog dana u mjesecu kada se dogovorite, ako ste ih napisali samo za jedan sastanak mjesečno. To može biti, recimo, prva subota u mjesecu). Ili ih unaprijed pregledajte i točno dogovorite datume kada ćete koju ideju iskoristiti. 
   Nemojte dopustiti da sve ostane na praznim obećanjima zato što nemate vremena ili vam tog dana nije do toga. Zapamtite u vašoj vezi najvažnije je da odvojite vrijeme jedno za drugog, vrijeme koje ćete zajedno provesti i koje će stvoriti lijepa sjećanja za budućnost.  
   

Izvor: suite101.com žena.hr 

Kako na romantičan način obilježiti Valentinovo?

Ljubav i seks

Članak

<para>Jednom kad prođe prvi "val" romanse u većini se veza gubi strast i seksualna napetost koja je postojala na početku zaljubljenosti. Nema pravila kada će to u vezi nastupiti. Postoji mnogo načina kako oživjeti uspavale emocije i ponovo zapaliti plamen strasti među vama. Isprobajte neki od slijedećih prijedloga koji će vam omogućiti da uspostavite nov odnos pun romantike.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>21. Pripremite mu doručak. Doručkom u krevetu iznenadite svog voljenog. Pripremite mu najdraže jutarnje jelo i servirajte mu ga uz šalicu kave ili čaja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>22. Pohvalite jedno drugog. Svima nama godi pažnja i volimo kad se cijeni naš rad i trud. Zato za svaku dobro učinjenu stvar jedno drugome kažite koliko ste zahvalni. Nekoliko riječi može puno značiti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>23. Seks nije sve. U prethodnom smo članku rekli da više vodite ljubav no zapamtite da to, što vam je seks možda odličan i što se se po spavaćoj sobi krećete kao Olimpijski gimnastičari, ne znači da će vam veza biti dobra i kvalitetna. Previše samo jedne stvari nikad nije dobra, važna je uravnoteženost. Kao i seks jednako je važan i razgovor ili naprosto zajedničko provođenje vremena. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>24. Vjerujte jedno drugom. Povjerenje je temelj dobre veze. Ako ne vjerujete svom partneru ili ako sami činite stvari njemu iza leđa, veza će uskoro propasti. Povjerenje nije nešto što se lako stječe, a i mnogo, mnogo ga je teže vratiti jednom kad se iznevjeri. Nemojte pretjerivati bez razloga i stalno preispitivati ponašanje svoje druge polovice.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>25. Imajte poštovanja. Vaša mišljenja se ne moraju podudarati. Ponekad vam se neće dopasti što vaš partner govori ili radi u javnosti, ali nemojte odmah raditi scenu. Svađanjem pred drugima oboje ćete ispasti loše, a i vjerojatno ćete samo naškoditi svojoj vezi. Ako vam se ne sviđa to što je on napravio, raspravite to s njim u četiri oka. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>26. Kupite cvijeće. Bez obzira na to jeste li muškarac ili žena, cvijeće pokazuje da vam je stalo. Ako kupujete nešto ovakvo za svog dragog, pokušajte izabrati jednostavniji buket, bez previše dodataka. Ako mislite da mu se neće dopasti poklonite mu teglu s chilli papričicama. To će se dopasti gotovo svakom muškarcu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>27. Prisjetite se dobrih vremena. Sjetite se zajedničkih odmora na kojima ste se odlično zabavili. Porazgovarajte o tome, kao i o vikendima kada ste nekud otputovali. Ovo će biti zabavno za oboje, a i prisjetit ćete se kako je sve bilo kada ste bili "friško" zaljubljeni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>28. Usredotočite se na sadašnjost. Kada stvari baš ne idu glatko, često se dogodi da se prisjećamo prijašnjih veza i problema s drugim osobama i uspoređujemo to sa sadašnjom vezom. Pokušajte ovo izbjegavati jer on nije vaš bivši, niti ste vi potpuno ista osoba kao kad ste bili u toj prijašnjoj vezi. Zaboravite probleme koje ste imali s drugima, usredotočite se na sadašnjost i pozitivne stvari.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>29. Usrećite se. Ako je veza klimava pogledajte sebe i kako se osjećate. Pokušajte poduzeti nešto kako biste se oraspoložili. U vezi možete biti potpuno sretno samo onda kada ste zadovoljni sami sa sobom.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>30. Flertujte jedno s drugim. Koketiranje na početku veze je veoma važno, a s godinama i vremenom koje zajednički provodite ono je sve manje prisutno. Zašto ne biste počeli iznova i pokušali ga zavesti riječima ili pokretima tijela? Prisjetite se kako se to radi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>31. Plešite. Nije važno kakvu muziku volite slušati. Stavite bilo što i potaknite svog dragog da zapleše s vama. Čak i ako ne zna plesati, u privatnosti vašeg doma ga nema čega biti sram. Osim toga, dokazano je kako ples povoljno utječe na raspoloženje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>32. Iznenadite jedno drugog. Bez obzira na to što ljudi pričali, svi vole ugodna iznenađenja, zato i vi nešto smislite za svo partnera. To može biti nešto jednostavno kao obavljanje nekog kućanskog posla koje je inače njegova dužnost, spremite mu romantičnu večeru ili rezervirajte vikend-odmor...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>33. Dotjerajte se. Kad ste se upoznali prvih par mjeseci ste se dotjerivali, redovito se šminkali i uređivali frizuru, no s vremenom ste se zapustili. To neće baš pomoći da se plamen strasti iznova zapali. Potrudite se i uredite se. Lijepo se obucite i našminkajte barem s vremena na vrijeme. Odmah će vas gledati drugim očima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>34. Operite suđe. Perilice za suđe su sve više nezaobilazan dio kuhinjske aparature. Svejedno imate li je ili ne, jednu večer u tjednu zaboravite na perilicu i zajedno operite suđe "na ruke". Ovako ćete moći blisko komunicirati, tijela će vam se dodirivati... tko  zna što se sve može dogoditi... <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>35. Dodirujte se. Držite se za ruke, zagrlite se s vremena na vrijeme...bilo kakav dodir pomoću kojeg ćete u toku dana ostati u fizičkom kontaktu. Neverbalna komunikacija je jednako važna kao i razgovor u vezi.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>36. Zabranite posao. Znamo da je posao važan dio i vašeg i njegovog života, no ako ne pripazite može se dogoditi da vam posao preuzme život. Zabranite razgovore o tome što vam je kolegica na poslu napravila ili što je njemu netko iz računovodstva rekao...  Kad ste kod kuće, budite kod kuće i posvetite se jedno drugom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>37. Poklonite mu nešto. Ne mora to biti nešto skupo, tek neka sitnica koja će mu pokazati kako vam je stalo. Njegova omiljena čokoladica, novi album omiljenog banda, DVD filma kojeg ste zajedno pogledali na prvom spoju...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>38. Prošećite. Svakog tjedna odredite najmanje jedan dan za zajedničku šetnju. Otiđite planinariti, prošećite kroz obližnju šumu ili pak po gradu. Druga okolina će vam dati puno tema za razgovor, a i zajedno ćete se izdvojiti iz svoje svakodnevne okoline.    <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Probudite uspavale strasti u vašoj vezi (2) Oživite vezu s partnerom uz pomoć nekoliko romantičnih savjeta Jednom kad prođe prvi "val" romanse u većini se veza gubi strast i seksualna napetost koja je postojala na početku zaljubljenosti. Nema pravila kada će to u vezi nastupiti. Postoji mnogo načina kako oživjeti uspavale emocije i ponovo zapaliti plamen strasti među vama. Isprobajte neki od slijedećih prijedloga koji će vam omogućiti da uspostavite nov odnos pun romantike.
   21. Pripremite mu doručak. Doručkom u krevetu iznenadite svog voljenog. Pripremite mu najdraže jutarnje jelo i servirajte mu ga uz šalicu kave ili čaja. 
   22. Pohvalite jedno drugog. Svima nama godi pažnja i volimo kad se cijeni naš rad i trud. Zato za svaku dobro učinjenu stvar jedno drugome kažite koliko ste zahvalni. Nekoliko riječi može puno značiti. 
   23. Seks nije sve. U prethodnom smo članku rekli da više vodite ljubav no zapamtite da to, što vam je seks možda odličan i što se se po spavaćoj sobi krećete kao Olimpijski gimnastičari, ne znači da će vam veza biti dobra i kvalitetna. Previše samo jedne stvari nikad nije dobra, važna je uravnoteženost. Kao i seks jednako je važan i razgovor ili naprosto zajedničko provođenje vremena. 
   24. Vjerujte jedno drugom. Povjerenje je temelj dobre veze. Ako ne vjerujete svom partneru ili ako sami činite stvari njemu iza leđa, veza će uskoro propasti. Povjerenje nije nešto što se lako stječe, a i mnogo, mnogo ga je teže vratiti jednom kad se iznevjeri. Nemojte pretjerivati bez razloga i stalno preispitivati ponašanje svoje druge polovice.  
   25. Imajte poštovanja. Vaša mišljenja se ne moraju podudarati. Ponekad vam se neće dopasti što vaš partner govori ili radi u javnosti, ali nemojte odmah raditi scenu. Svađanjem pred drugima oboje ćete ispasti loše, a i vjerojatno ćete samo naškoditi svojoj vezi. Ako vam se ne sviđa to što je on napravio, raspravite to s njim u četiri oka. 
   26. Kupite cvijeće. Bez obzira na to jeste li muškarac ili žena, cvijeće pokazuje da vam je stalo. Ako kupujete nešto ovakvo za svog dragog, pokušajte izabrati jednostavniji buket, bez previše dodataka. Ako mislite da mu se neće dopasti poklonite mu teglu s chilli papričicama. To će se dopasti gotovo svakom muškarcu. 27. Prisjetite se dobrih vremena. Sjetite se zajedničkih odmora na kojima ste se odlično zabavili. Porazgovarajte o tome, kao i o vikendima kada ste nekud otputovali. Ovo će biti zabavno za oboje, a i prisjetit ćete se kako je sve bilo kada ste bili "friško" zaljubljeni.
   28. Usredotočite se na sadašnjost. Kada stvari baš ne idu glatko, često se dogodi da se prisjećamo prijašnjih veza i problema s drugim osobama i uspoređujemo to sa sadašnjom vezom. Pokušajte ovo izbjegavati jer on nije vaš bivši, niti ste vi potpuno ista osoba kao kad ste bili u toj prijašnjoj vezi. Zaboravite probleme koje ste imali s drugima, usredotočite se na sadašnjost i pozitivne stvari.  
   29. Usrećite se. Ako je veza klimava pogledajte sebe i kako se osjećate. Pokušajte poduzeti nešto kako biste se oraspoložili. U vezi možete biti potpuno sretno samo onda kada ste zadovoljni sami sa sobom.  
   30. Flertujte jedno s drugim. Koketiranje na početku veze je veoma važno, a s godinama i vremenom koje zajednički provodite ono je sve manje prisutno. Zašto ne biste počeli iznova i pokušali ga zavesti riječima ili pokretima tijela? Prisjetite se kako se to radi.
   31. Plešite. Nije važno kakvu muziku volite slušati. Stavite bilo što i potaknite svog dragog da zapleše s vama. Čak i ako ne zna plesati, u privatnosti vašeg doma ga nema čega biti sram. Osim toga, dokazano je kako ples povoljno utječe na raspoloženje. 32. Iznenadite jedno drugog. Bez obzira na to što ljudi pričali, svi vole ugodna iznenađenja, zato i vi nešto smislite za svo partnera. To može biti nešto jednostavno kao obavljanje nekog kućanskog posla koje je inače njegova dužnost, spremite mu romantičnu večeru ili rezervirajte vikend-odmor...
   33. Dotjerajte se. Kad ste se upoznali prvih par mjeseci ste se dotjerivali, redovito se šminkali i uređivali frizuru, no s vremenom ste se zapustili. To neće baš pomoći da se plamen strasti iznova zapali. Potrudite se i uredite se. Lijepo se obucite i našminkajte barem s vremena na vrijeme. Odmah će vas gledati drugim očima.  34. Operite suđe. Perilice za suđe su sve više nezaobilazan dio kuhinjske aparature. Svejedno imate li je ili ne, jednu večer u tjednu zaboravite na perilicu i zajedno operite suđe "na ruke". Ovako ćete moći blisko komunicirati, tijela će vam se dodirivati... tko  zna što se sve može dogoditi... 
   35. Dodirujte se. Držite se za ruke, zagrlite se s vremena na vrijeme...bilo kakav dodir pomoću kojeg ćete u toku dana ostati u fizičkom kontaktu. Neverbalna komunikacija je jednako važna kao i razgovor u vezi.  
   36. Zabranite posao. Znamo da je posao važan dio i vašeg i njegovog života, no ako ne pripazite može se dogoditi da vam posao preuzme život. Zabranite razgovore o tome što vam je kolegica na poslu napravila ili što je njemu netko iz računovodstva rekao...  Kad ste kod kuće, budite kod kuće i posvetite se jedno drugom.
   37. Poklonite mu nešto. Ne mora to biti nešto skupo, tek neka sitnica koja će mu pokazati kako vam je stalo. Njegova omiljena čokoladica, novi album omiljenog banda, DVD filma kojeg ste zajedno pogledali na prvom spoju... 38. Prošećite. Svakog tjedna odredite najmanje jedan dan za zajedničku šetnju. Otiđite planinariti, prošećite kroz obližnju šumu ili pak po gradu. Druga okolina će vam dati puno tema za razgovor, a i zajedno ćete se izdvojiti iz svoje svakodnevne okoline.    
   
 žena.hr 

Probudite uspavale strasti u vašoj vezi (2)

<para>
 <emphasis>Kad vam postane dosadno u spavaćoj sobi, vrijeme je da otkrijete zašto vas je napustila želja za seksom.</emphasis>
</para>
<para>Vjerojatno nije uvijek bilo ovako; vjerojatno ste prije jedva čekali da se zavučete pod plahte s dragim. Ali stvari su se promijenile, no ne znate točno zbog čega. Možda vam je dosta trčanja za djecom, balansiranja između posla i kuće, izvršavanja svih obaveza... Možda se samo radi o prolaznoj fazi. No postalo vam je očito da vam je seks postao samo još jedan od zadataka s liste i čudi vas ovaj stav prema svom intimnom životu. Kad i, što je još važnije, zašto vam je seks postao obveza?</para>
<para>
 Zašto žene gube interes za seksom?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovo je teško pitanje s mnogo različitih odgovora. Kod muškaraca je najčešći problem erektilna disfunkcija  koja se jednostavno rješava tabletom. No seksualnost kod žena je mnogo složenija. Radi se o kompleksnoj mješavini fizičkih i emocionalnih faktora, zbog čega se nedostatak želje često ne može pripisati samo jednom uzroku.</para>
<para>
 Vaše tijeloMože vam biti teško zadržati zanimanje za seksom, kad se ne osjećate privlačno. Muči vas višak kilograma, koža vam više nije zategnuta kao nekad, pojavile su vam se strije, niste se depilirali jer jednostavno nemate kad ... – sve te sitnice onemogućavaju vam da se opustite i osjećate dobro u svom tijelu. Čim niste zadovoljni sobom i trudite se prikrite sve te nesavršenosti, ne možete se prepustiti i u potpunosti uživati u seksu, a možda čak niti ne želite pokušati. Umjesto nezadovoljstva vlastitim izgledom, probajte nešto učiniti kako bi poboljšali dojam koji imate o vlastitom tijelu. Promijenite prehranu, uklonite madež koji vas smeta, vježbajte (tjelesna aktivnost potiče dotok krvi u genitalne organe, što vam omogućava da se lakše uzbudite i doživite intenzivniji orgazam) ili pak svaku negativnu misao o svom tijelu zamijenite pozitivnom – ne mislite o celulitu na bedrima, već o svojim punim usnama i prekrasnoj kosi. </para>
<para>
 Problemi u vezi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za razliku od muškaraca, žene izjednačavaju seksualnu intimnost s emocionalnom, što može biti jedan od razloga zašto ste izgubili želju za seksom. Ako su vaši osjećaji prema partneru mlaki, nećete ni željeti voditi ljubav s njim. Različiti problemi u vezi mogu uzrokovati smanjenje seksualne želje. Zato je bitno održavati komunikaciju kako biste mogli razriješiti probleme koji vas muče – ne kažete li partneru što vam smeta, problemi će se samo gomilati, što će narušiti vaše odnose i dovesti do otuđenja.  Bojite li se da ćete povrijediti partnera ako mu kažete što vas muči, imajte na umu da će ga puno više povrijediti ignoriranje problema. Osjećat će da vam ide na živce, a neće znati zbog čega, jer vam još uvijek ne može čitati misli.</para>
<para>
 Tjeskoba i stresKad ste izloženi stresu na poslu ili kod kuće, seks vam ne pada na pamet. Tko će još misliti na seks kad vas muči sto drugih problema? Seksualna želja nastaje u umu, pa ako niste fokusirani, neće vam biti onoliko ugodno iskustvo kao što ste se nadali. Pa kako utihnuti sve te brige koje vas more? Možete probati s tehnikama relaksacije, a pomoći će i unaprijed planirani seks. Prije “sastanka“ uzmite malo vremena i probajte se smiriti. Vježbajte tehnike disanja i očistite um od svega osim seksualnih maštarija. Napravite „romantičnu pauzu“ i prestanite se zamarati s drugim problemima.</para>
<para>
 MenopauzaStarenje sa sobom donosi  razne promjene na ženskom tijelu. Jedna od promjena je smanjena seksualna želja. Hormonalne promjene uzrokuju između ostalog promjene na sustavu spolnih i mokraćnih organa, poput smanjene vlažnosti rodnice. Spolni odnosi mogu zbog toga postati neugodni i manje privlačni. </para>
<para>
 Zdravstveni problemi i lijekovi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jedan od najčešćih problema s kojim se suočavaju žene s hipotireozom je nedostatak libida. Hormonalne promjene također mogu utjecati na vašu seksualnu želju, kao i poremećaji metabolizma, dijabetes, povišeni krvni tlak i druge bolesti. Stoga biste, kad osjetite pad seksualne želje, možda prvo trebali napraviti sistematski pregled. </para>
<para>Osim zdravstvenih problema, smanjenje seksualne želje se može pojaviti uslijed uzimanja nekih lijekova. Lijekovi za liječenje povišenog krvnog tlaka, antidepresivi, pa čak i kontracepcijske pilule mogu smanjiti želju za seksom, no nemojte prestati uzimati lijekove ili mijenjati dozu bez da se prethodno konzultirate o tome s liječnikom. </para>
<para>Svatko prolazi kroz faze kad izgubi volju za seksom - radije bi spavali ili popili čašu čaja, nego se valjali po krevetu s partnerom. Ali ako ste nezadovoljni seksualnim životom ili smatrate da vam seksualna želja nije kakva je bila, provjerite u čemu je problem. Dugujete to svom partneru i što je još važnije – sebi. </para>
<para>(R.T.)</para>

Ne večeras, dragi Zašto gubimo želju za seksom? 
   Kad vam postane dosadno u spavaćoj sobi, vrijeme je da otkrijete zašto vas je napustila želja za seksom.

Vjerojatno nije uvijek bilo ovako; vjerojatno ste prije jedva čekali da se zavučete pod plahte s dragim. Ali stvari su se promijenile, no ne znate točno zbog čega. Možda vam je dosta trčanja za djecom, balansiranja između posla i kuće, izvršavanja svih obaveza... Možda se samo radi o prolaznoj fazi. No postalo vam je očito da vam je seks postao samo još jedan od zadataka s liste i čudi vas ovaj stav prema svom intimnom životu. Kad i, što je još važnije, zašto vam je seks postao obveza?

   Zašto žene gube interes za seksom?
   Ovo je teško pitanje s mnogo različitih odgovora. Kod muškaraca je najčešći problem erektilna disfunkcija  koja se jednostavno rješava tabletom. No seksualnost kod žena je mnogo složenija. Radi se o kompleksnoj mješavini fizičkih i emocionalnih faktora, zbog čega se nedostatak želje često ne može pripisati samo jednom uzroku.

   Vaše tijeloMože vam biti teško zadržati zanimanje za seksom, kad se ne osjećate privlačno. Muči vas višak kilograma, koža vam više nije zategnuta kao nekad, pojavile su vam se strije, niste se depilirali jer jednostavno nemate kad ... – sve te sitnice onemogućavaju vam da se opustite i osjećate dobro u svom tijelu. Čim niste zadovoljni sobom i trudite se prikrite sve te nesavršenosti, ne možete se prepustiti i u potpunosti uživati u seksu, a možda čak niti ne želite pokušati. Umjesto nezadovoljstva vlastitim izgledom, probajte nešto učiniti kako bi poboljšali dojam koji imate o vlastitom tijelu. Promijenite prehranu, uklonite madež koji vas smeta, vježbajte (tjelesna aktivnost potiče dotok krvi u genitalne organe, što vam omogućava da se lakše uzbudite i doživite intenzivniji orgazam) ili pak svaku negativnu misao o svom tijelu zamijenite pozitivnom – ne mislite o celulitu na bedrima, već o svojim punim usnama i prekrasnoj kosi. 

   Problemi u vezi
   Za razliku od muškaraca, žene izjednačavaju seksualnu intimnost s emocionalnom, što može biti jedan od razloga zašto ste izgubili želju za seksom. Ako su vaši osjećaji prema partneru mlaki, nećete ni željeti voditi ljubav s njim. Različiti problemi u vezi mogu uzrokovati smanjenje seksualne želje. Zato je bitno održavati komunikaciju kako biste mogli razriješiti probleme koji vas muče – ne kažete li partneru što vam smeta, problemi će se samo gomilati, što će narušiti vaše odnose i dovesti do otuđenja.  Bojite li se da ćete povrijediti partnera ako mu kažete što vas muči, imajte na umu da će ga puno više povrijediti ignoriranje problema. Osjećat će da vam ide na živce, a neće znati zbog čega, jer vam još uvijek ne može čitati misli.

   Tjeskoba i stresKad ste izloženi stresu na poslu ili kod kuće, seks vam ne pada na pamet. Tko će još misliti na seks kad vas muči sto drugih problema? Seksualna želja nastaje u umu, pa ako niste fokusirani, neće vam biti onoliko ugodno iskustvo kao što ste se nadali. Pa kako utihnuti sve te brige koje vas more? Možete probati s tehnikama relaksacije, a pomoći će i unaprijed planirani seks. Prije “sastanka“ uzmite malo vremena i probajte se smiriti. Vježbajte tehnike disanja i očistite um od svega osim seksualnih maštarija. Napravite „romantičnu pauzu“ i prestanite se zamarati s drugim problemima.

   MenopauzaStarenje sa sobom donosi  razne promjene na ženskom tijelu. Jedna od promjena je smanjena seksualna želja. Hormonalne promjene uzrokuju između ostalog promjene na sustavu spolnih i mokraćnih organa, poput smanjene vlažnosti rodnice. Spolni odnosi mogu zbog toga postati neugodni i manje privlačni. 

   Zdravstveni problemi i lijekovi
   Jedan od najčešćih problema s kojim se suočavaju žene s hipotireozom je nedostatak libida. Hormonalne promjene također mogu utjecati na vašu seksualnu želju, kao i poremećaji metabolizma, dijabetes, povišeni krvni tlak i druge bolesti. Stoga biste, kad osjetite pad seksualne želje, možda prvo trebali napraviti sistematski pregled. 
Osim zdravstvenih problema, smanjenje seksualne želje se može pojaviti uslijed uzimanja nekih lijekova. Lijekovi za liječenje povišenog krvnog tlaka, antidepresivi, pa čak i kontracepcijske pilule mogu smanjiti želju za seksom, no nemojte prestati uzimati lijekove ili mijenjati dozu bez da se prethodno konzultirate o tome s liječnikom. 
Svatko prolazi kroz faze kad izgubi volju za seksom - radije bi spavali ili popili čašu čaja, nego se valjali po krevetu s partnerom. Ali ako ste nezadovoljni seksualnim životom ili smatrate da vam seksualna želja nije kakva je bila, provjerite u čemu je problem. Dugujete to svom partneru i što je još važnije – sebi. 
(R.T.) žena.hr 

Ne večeras, dragi

<para>Konačno ste ga upecali. Muškarac za kojim vam je srce tuklo još u srednjoškolskim danima, ili pak onaj kojeg ste onako usputno na fakultetu tražili skripte, ili pak kolega s posla koji je imao vezu pa je bio tiha patnja, a možda ste ga nedavno upoznali, ali znate da je to onaj pravi. Možete reći da vam za njim srce tuče kao blesavo, da njegove oči imaju dubinu koju ne možete pročitati, da njegov osmijeh izaziva žmarce u trbuhu, da od njegovog glasa počinjete gubiti razum i da su vam misli jednostavno... pale na koljena, a srce reklo ''predajem se''. To je on. To je onaj kojeg ste u snovima tražili, onaj kojeg ste opisivali u stranicama tinejdžerskog dnevnika. Sad je vaš i nikada ga nećete pustiti. Prelazite preko svih njegovih mana i udovoljavate mu koliko možete. Najradije bi svijetu vikali koliko ste sretni. Onda prođe mjesec-dva i vi se naviknete na njega, na to da vas je zavolio. Njegove riječi više nemaju preveliko značenje, a poljupci su već puka navika. Vi se prestanete uređivati, niste zainteresirani za seks, čak se i svađate. Pa zašto biste se vi i dalje trudili kad znate da ste ga dobili? Tu dolazimo do ciljanog problema. </para>
<para>Već je opće poznata stvar da 80% žena prestane brinuti o sebi kad postignu ovaj cilj. Tada dolazimo do srži problema. Pa zašto me ne voli? Zašto izlazi bez mene? Zašto gleda druge žene? A kad se dogodi prekid, shvatite koliko vam je značio. Zvuči poznato? </para>
<para>Danas se prave vrijednosti malo cijene. Nakon što dobijemo što želimo, to nam prestane biti zanimljivo. Zašto? Zato jer mislimo da je naša misija završena, a to je i više nego krivo. Naša misija tek sada počinje.</para>
<para>Osim što je bitno da ga zadržite, evo par savjeta kako da i vi njega... oborite s nogu</para>
<orderedlist>
 <listitem>
 <para>
 Neovisnost – Zamka u koju je najlakše upast. Priznajmo, bar jednom u životu smo se skroz posvetili samo njemu. Najveća ironija je to što ćete, što više usredotočite život na njega, njemu bit neprivlačniji. Zašto? Pa upravo zato što više niste nedostupni. Drugo, čovjeka općenito jako iritira što netko gradi cjeloukupni emocionalni život na njemu. Naučite reći ne. Izađite prvi put, drugi, pa i treći put s njim van kada on to želi, ali četvrti put recite ne, bez obzira što to možete i želite. Budete li mu uvijek dostupni, dat ćete mu kontrolu nad vama i vašim životom. Pokažite mu da ste neovisni o njemu. Da možete bez njega. Uz osmijeh mu recite da ste danas imali u planu otići na sat trbušnog plesa. Osim što ćete ga takvim stavom spustiti na koljena, pokazati mu kako ste neovisni o njemu, koliko ste sigurna i samopouzdana osoba, potaknut ćete mu maštu i učiniti mu se (ne biste vjerovali koliko) privlačnom. Obožavat će vas, a s vremenom će vam polako jest iz ruke.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Izgled – Bitno je da se ne zapustite. Nebitno živite li skupa. Nemojte zaboraviti da bez obzira na njega održavate osobnu i intimnu higijenu. Ne morate uvijek izgledati kao da idete na Zrće. Pozovite ga doma i dočekajte ga u donjem dijelu trenirke, šarenim čarapicama i nekoj uskoj majci. Garantirano ćete mu biti seksi.Pazite na sebe. Zaokupite se nečim. Budite ženstveni. Prestanite zanovjetati i govorit mu da prestane gledat ovu ili onu ženu. Upišite S-faktor ili jednostavno radite jutarnju tjelovježbu. Vi ćete se osjećati bolje, a on će biti i više nego zadovoljan i zaokupljen vama. </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Seks - Dosta je bilo priča o ovim ili onim pozama. Vratimo se na dobar stari seks. Na kraju krajeva koliko ima istine u tome da su oni ti koji ne žele? Priznajmo, mi smo te kojima se s vremena na vrijeme ne da, jedva čekamo da završi ili pak automatski odbijamo. Poslije se čudimo što se okreće za minicama i nalazimo porno stranice u historyju računala. Istina je da, htjele mi to ili ne, njima je seks jako bitan. Napravite za njega nešto što ste uvijek htjeli, ali se niste usudili. Postavite stolicu nasred sobe, dočekajte ga u tangama i visokim petama uz vruću muziku. Kada otvorite vrata zavodljivo ga pogledajte i stavite mu prst na usne u stilu ''pssst''. Primite ga za košulju/majcu/kravatu i posjednite ga na stolicu. Počnite se izvijati pred njim u ritmu lagane glazbe. Ne dozvolite mu da vas dira. Kad ga skroz izludite prijeđite na krevet i radite sve što vam padne napamet. Drugi put ga probudite rano ujutro kockom leda u ustima. Treći put to napravite u wc-u na nekom koncertu. On će to znati cijeniti i neće imati želju za drugim ženama. Nemojte misliti kako je seks ''sljedeći korak''. Seks je jednostavno dio svake veze koji se dogodi prije ili kasnije. Sljedeći korak bio bi upoznavanje roditelja, zajedničko useljenje, vjenčanje, dijete. Seks to zasigurno nije. Nebitno jeste li imali odnos prije sadašnjeg partnera ili niste, nemojte gledati na seks kao nešto što bi moglo promjeniti nešto između vas. Seks je ovdje da vas zbliži, a ne da zbog njega patite ukoliko se dogodi prekid. Seks je nagon. Može biti iz ljubavi, može biti iz potrebe, te ga nemojte predstavljati kao glavni prioritet u vezi.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Ego – Svi volimo čut nešto lijepo o sebi. No ne pretjerujte. Sačuvajte izljeve ljubavi za posebne prilike. Budete li mu u svakoj poruci pisali ''volim te'', te riječi više neće imati značaj. S vremena na vrijeme darujte ga nekom sitnicom kako bi pokazali da vam je stalo. Tako će vam jest iz ruke, i on će biti taj koji će vas obasipati komplimentima i nježnostima kako bi dobio koju lijepu riječ za uzvrat. Vi mu uzvratite, ali u granicama. Primjera radi, kaže li vam da ste lijepa, zahvalite mu, ali nemojte mu odmah uzvraćati izjavama koliko je on vama bitan, zgodan, lijep, pametan. Vi pronađite svoje vrijeme kada mu želite reći nešto lijepo. Što više ostanete tajnoviti njemu ćete biti zanimljiviji. </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Unikatna – Pokažite mu da ste jedinstvena. Da niste tipična našminkana cura koja poludi kad joj se najlonke podrapaju ili pukne nokat. Pronađite duh umjetnosti u sebi i sami sebi se nasmijte. Dakako, pozove li vas u restoran nemojte naručiti samo salatu. Takvim izborom jela nećete oduševiti nikoga, a ponajmanje njega, da stvar bude još gora vi ste ti koji ćete ostati gladni. Pokažite da ste drukčiji i naručite veliku porciju tih finih ražnjića. Muški spol voli kada im pokažemo da smo slične njima u nekim stvarima. Dakako, više se krećite i nećete morati paziti što ćete naručiti ukoliko vas vaš voljeni odvede u fini restoran. Ne bojte se izraziti svoje mišljenje ako ne mislite kao on. Uz dozu humora i osmijeh recite što vi mislite o toj ''temi''. Nitko ne voli laži i ulizivanja. </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Prošlost – I vi i on imate prošlost. Neko bujniju, neko manje bujnu. Slomljena srca, puknute veze, lijepe uspomene i one ružne. Net reba zbog toga prekidati, ili ocjeniti partnera kao manje vrijednim. Gledajte s pozitivne strane. Bolje da ste i vi i on stekli neko iskustvo prije nego se upustite u nešto ozbiljno. Nemojte zadirati u prošlost, nemojte pretraživati svaki dio njegovog računala ili kopati po ladicama u potrazi za slikom bivše ljubavi. Takve stvari će vas samo uzrujati i samo ćete se posvađati. Zapamtite da ono što ne znate, ne može vas povrijediti. Svaki put kad osjetite dozu ljubomore u sebi zbog slučajno ili namjerno pronađenog pisma/slike/susreta sjetite se što ste i vi radili, i samouvjereno se nasmješite samoj sebi. </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Budućnost – Nemojte odmah srljati u prazno. Nama je ženama sasvim jasno kakve smo kad se zaljubimo. Toliko smo sretne da bi se najradije odmah udale. No pričekajte malo. Vrijeme otkriva mnoge tajne. Budete li dali vremenu da napravi svoje, najbolje ćete upoznati partnera, uvidjeti njegove kvalitete i mane. Zainteresirajte se za njegovu budućnost. Nakon nekog vremena upitajte ga kako se on vidi za 15 godina. Koji ga ljudi okružuju? Kakvim se poslom bavi? Ima li neke određene ciljeve? Ukoliko vam odgovori, razmislite u miru o tome da li vi želite živjeti taj život, i kako bi se vaš život i vaši ciljevi uklopili u njegove planove. Otvoreno razgovarajte o tome i pokušajte pronaći sredinu.</para>
 </listitem>
</orderedlist>
<para>Ne dajte se. Trudite se najviše oko sebe jer ako volite sebe i on će vas voljeti. Trudite se također oko njega, ali ne dopustite mu da on to primjeti. Tom taktikom oborit ćete i najvećeg šarmera. Nemojte uvijek raditi ono što se od vas očekuje. Većina muškaraca plijeni šarmom i ono što mi zovemo kada imaju ''ono nešto''. Takvi muškarci znaju sa ženama. Znaju kako reagiraju, znaju kako ih osvojiti, znaju kako ih odvesti u krevet. Vi ne budite još jedna takva žena. Zbunite ga i omotajte oko malog prsta. Ti muškarci upravo traže neovisnu ženu koja će jednostavno biti svoja, drukčija i bolja od njih. Nekog tko je psihički jači od njih. A ta žena ste upravo vi. Samo upotrijebite prvo razum, a onda srce...</para>
<para>Mia Prevolnik</para>

Oborite ga s nogu Nakon što dobijemo što želimo, to nam prestane biti zanimljivo. No je li baš tako? Konačno ste ga upecali. Muškarac za kojim vam je srce tuklo još u srednjoškolskim danima, ili pak onaj kojeg ste onako usputno na fakultetu tražili skripte, ili pak kolega s posla koji je imao vezu pa je bio tiha patnja, a možda ste ga nedavno upoznali, ali znate da je to onaj pravi. Možete reći da vam za njim srce tuče kao blesavo, da njegove oči imaju dubinu koju ne možete pročitati, da njegov osmijeh izaziva žmarce u trbuhu, da od njegovog glasa počinjete gubiti razum i da su vam misli jednostavno... pale na koljena, a srce reklo ''predajem se''. To je on. To je onaj kojeg ste u snovima tražili, onaj kojeg ste opisivali u stranicama tinejdžerskog dnevnika. Sad je vaš i nikada ga nećete pustiti. Prelazite preko svih njegovih mana i udovoljavate mu koliko možete. Najradije bi svijetu vikali koliko ste sretni. Onda prođe mjesec-dva i vi se naviknete na njega, na to da vas je zavolio. Njegove riječi više nemaju preveliko značenje, a poljupci su već puka navika. Vi se prestanete uređivati, niste zainteresirani za seks, čak se i svađate. Pa zašto biste se vi i dalje trudili kad znate da ste ga dobili? Tu dolazimo do ciljanog problema. 
Već je opće poznata stvar da 80% žena prestane brinuti o sebi kad postignu ovaj cilj. Tada dolazimo do srži problema. Pa zašto me ne voli? Zašto izlazi bez mene? Zašto gleda druge žene? A kad se dogodi prekid, shvatite koliko vam je značio. Zvuči poznato? 
Danas se prave vrijednosti malo cijene. Nakon što dobijemo što želimo, to nam prestane biti zanimljivo. Zašto? Zato jer mislimo da je naša misija završena, a to je i više nego krivo. Naša misija tek sada počinje.
Osim što je bitno da ga zadržite, evo par savjeta kako da i vi njega... oborite s nogu

   
      
         Neovisnost – Zamka u koju je najlakše upast. Priznajmo, bar jednom u životu smo se skroz posvetili samo njemu. Najveća ironija je to što ćete, što više usredotočite život na njega, njemu bit neprivlačniji. Zašto? Pa upravo zato što više niste nedostupni. Drugo, čovjeka općenito jako iritira što netko gradi cjeloukupni emocionalni život na njemu. Naučite reći ne. Izađite prvi put, drugi, pa i treći put s njim van kada on to želi, ali četvrti put recite ne, bez obzira što to možete i želite. Budete li mu uvijek dostupni, dat ćete mu kontrolu nad vama i vašim životom. Pokažite mu da ste neovisni o njemu. Da možete bez njega. Uz osmijeh mu recite da ste danas imali u planu otići na sat trbušnog plesa. Osim što ćete ga takvim stavom spustiti na koljena, pokazati mu kako ste neovisni o njemu, koliko ste sigurna i samopouzdana osoba, potaknut ćete mu maštu i učiniti mu se (ne biste vjerovali koliko) privlačnom. Obožavat će vas, a s vremenom će vam polako jest iz ruke.
   
   
      
         Izgled – Bitno je da se ne zapustite. Nebitno živite li skupa. Nemojte zaboraviti da bez obzira na njega održavate osobnu i intimnu higijenu. Ne morate uvijek izgledati kao da idete na Zrće. Pozovite ga doma i dočekajte ga u donjem dijelu trenirke, šarenim čarapicama i nekoj uskoj majci. Garantirano ćete mu biti seksi.Pazite na sebe. Zaokupite se nečim. Budite ženstveni. Prestanite zanovjetati i govorit mu da prestane gledat ovu ili onu ženu. Upišite S-faktor ili jednostavno radite jutarnju tjelovježbu. Vi ćete se osjećati bolje, a on će biti i više nego zadovoljan i zaokupljen vama. 
   
   
      
         Seks - Dosta je bilo priča o ovim ili onim pozama. Vratimo se na dobar stari seks. Na kraju krajeva koliko ima istine u tome da su oni ti koji ne žele? Priznajmo, mi smo te kojima se s vremena na vrijeme ne da, jedva čekamo da završi ili pak automatski odbijamo. Poslije se čudimo što se okreće za minicama i nalazimo porno stranice u historyju računala. Istina je da, htjele mi to ili ne, njima je seks jako bitan. Napravite za njega nešto što ste uvijek htjeli, ali se niste usudili. Postavite stolicu nasred sobe, dočekajte ga u tangama i visokim petama uz vruću muziku. Kada otvorite vrata zavodljivo ga pogledajte i stavite mu prst na usne u stilu ''pssst''. Primite ga za košulju/majcu/kravatu i posjednite ga na stolicu. Počnite se izvijati pred njim u ritmu lagane glazbe. Ne dozvolite mu da vas dira. Kad ga skroz izludite prijeđite na krevet i radite sve što vam padne napamet. Drugi put ga probudite rano ujutro kockom leda u ustima. Treći put to napravite u wc-u na nekom koncertu. On će to znati cijeniti i neće imati želju za drugim ženama. Nemojte misliti kako je seks ''sljedeći korak''. Seks je jednostavno dio svake veze koji se dogodi prije ili kasnije. Sljedeći korak bio bi upoznavanje roditelja, zajedničko useljenje, vjenčanje, dijete. Seks to zasigurno nije. Nebitno jeste li imali odnos prije sadašnjeg partnera ili niste, nemojte gledati na seks kao nešto što bi moglo promjeniti nešto između vas. Seks je ovdje da vas zbliži, a ne da zbog njega patite ukoliko se dogodi prekid. Seks je nagon. Može biti iz ljubavi, može biti iz potrebe, te ga nemojte predstavljati kao glavni prioritet u vezi.
   
   
      
         Ego – Svi volimo čut nešto lijepo o sebi. No ne pretjerujte. Sačuvajte izljeve ljubavi za posebne prilike. Budete li mu u svakoj poruci pisali ''volim te'', te riječi više neće imati značaj. S vremena na vrijeme darujte ga nekom sitnicom kako bi pokazali da vam je stalo. Tako će vam jest iz ruke, i on će biti taj koji će vas obasipati komplimentima i nježnostima kako bi dobio koju lijepu riječ za uzvrat. Vi mu uzvratite, ali u granicama. Primjera radi, kaže li vam da ste lijepa, zahvalite mu, ali nemojte mu odmah uzvraćati izjavama koliko je on vama bitan, zgodan, lijep, pametan. Vi pronađite svoje vrijeme kada mu želite reći nešto lijepo. Što više ostanete tajnoviti njemu ćete biti zanimljiviji. 
   
   
      
         Unikatna – Pokažite mu da ste jedinstvena. Da niste tipična našminkana cura koja poludi kad joj se najlonke podrapaju ili pukne nokat. Pronađite duh umjetnosti u sebi i sami sebi se nasmijte. Dakako, pozove li vas u restoran nemojte naručiti samo salatu. Takvim izborom jela nećete oduševiti nikoga, a ponajmanje njega, da stvar bude još gora vi ste ti koji ćete ostati gladni. Pokažite da ste drukčiji i naručite veliku porciju tih finih ražnjića. Muški spol voli kada im pokažemo da smo slične njima u nekim stvarima. Dakako, više se krećite i nećete morati paziti što ćete naručiti ukoliko vas vaš voljeni odvede u fini restoran. Ne bojte se izraziti svoje mišljenje ako ne mislite kao on. Uz dozu humora i osmijeh recite što vi mislite o toj ''temi''. Nitko ne voli laži i ulizivanja. 
   
   
      
         Prošlost – I vi i on imate prošlost. Neko bujniju, neko manje bujnu. Slomljena srca, puknute veze, lijepe uspomene i one ružne. Net reba zbog toga prekidati, ili ocjeniti partnera kao manje vrijednim. Gledajte s pozitivne strane. Bolje da ste i vi i on stekli neko iskustvo prije nego se upustite u nešto ozbiljno. Nemojte zadirati u prošlost, nemojte pretraživati svaki dio njegovog računala ili kopati po ladicama u potrazi za slikom bivše ljubavi. Takve stvari će vas samo uzrujati i samo ćete se posvađati. Zapamtite da ono što ne znate, ne može vas povrijediti. Svaki put kad osjetite dozu ljubomore u sebi zbog slučajno ili namjerno pronađenog pisma/slike/susreta sjetite se što ste i vi radili, i samouvjereno se nasmješite samoj sebi. 
   
   
      
         Budućnost – Nemojte odmah srljati u prazno. Nama je ženama sasvim jasno kakve smo kad se zaljubimo. Toliko smo sretne da bi se najradije odmah udale. No pričekajte malo. Vrijeme otkriva mnoge tajne. Budete li dali vremenu da napravi svoje, najbolje ćete upoznati partnera, uvidjeti njegove kvalitete i mane. Zainteresirajte se za njegovu budućnost. Nakon nekog vremena upitajte ga kako se on vidi za 15 godina. Koji ga ljudi okružuju? Kakvim se poslom bavi? Ima li neke određene ciljeve? Ukoliko vam odgovori, razmislite u miru o tome da li vi želite živjeti taj život, i kako bi se vaš život i vaši ciljevi uklopili u njegove planove. Otvoreno razgovarajte o tome i pokušajte pronaći sredinu.
   

Ne dajte se. Trudite se najviše oko sebe jer ako volite sebe i on će vas voljeti. Trudite se također oko njega, ali ne dopustite mu da on to primjeti. Tom taktikom oborit ćete i najvećeg šarmera. Nemojte uvijek raditi ono što se od vas očekuje. Većina muškaraca plijeni šarmom i ono što mi zovemo kada imaju ''ono nešto''. Takvi muškarci znaju sa ženama. Znaju kako reagiraju, znaju kako ih osvojiti, znaju kako ih odvesti u krevet. Vi ne budite još jedna takva žena. Zbunite ga i omotajte oko malog prsta. Ti muškarci upravo traže neovisnu ženu koja će jednostavno biti svoja, drukčija i bolja od njih. Nekog tko je psihički jači od njih. A ta žena ste upravo vi. Samo upotrijebite prvo razum, a onda srce...
Mia Prevolnik žena.hr 

Oborite ga s nogu

<para>Europski parlament je hrvatsku zdravstvenu kampanju „Prekrižimo rak vrata maternice“, koja se odvijala u siječnju lanjske godine, proglasio najboljom i najuspješnijom kampanjom u promicanju prevencije raka vrata maternice u Europi i dodijelio joj nagradu „Pearl of Wisdom Cervical Cancer Prevention Award“. 
</para>
<para>Taj uspješni zdravstveno-edukativni projekt inicirali su, organizirali i kroz kampanju proveli udruga „Nacionalni odbor za promicanje prevencije raka vrata maternice“ i tvrtke dm i GlaxoSmithKline, a pod pokroviteljstvom Ministarstva zdravstva i Grada Zagreba. Vrijedno priznanje su u utorak u Bruxellesu u zgradi Europskog parlamenta primili doc.dr.sc. Ante Čorušić, ispred „Nacionalnog odbora za promicanje prevencije raka“, dr. Magdalena Grce, iz instituta Ruđera Boškovića i ispred Europske udruge protiv raka vrata maternice (ECCA), Vesna Elveđi-Gašparović s Medicinskog fakulteta, prof. Goran Grubišić, pročelnik Klinike za ginekologiju i porodništvo KB "Sestre milosrdnice", Marinka Akrap, članica Uprave dm-a i Martina Smetiško  iz GlaxoSmithKlinea. Laskavu titulu za najuspješniju provedbu kampanje u cilju prevencije ove zloćudne bolesti i to u konkurenciji čak 44 zemlje uručila je dr. Jolanta Dičkute, članica EU Parlamenta i predstavnica udruge Politicans for Cervical Cancer Prevention (PCCP). </para>
<para>U ime hrvatske delegacije priznanje je preuzela Jadranka Kosor, potpredsjednica Vlade u čijem je resoru i zdravstvo. Ministrica Kosor je s te pozicije i sudjelovala na 3. Europskom summitu o raku vrata maternice u organizaciji Političara za prevenciju raka vrata maternice organiziranom u sklopu Europskog tjedna za sprječavanje raka vrata maternice na kojoj je sudjelovalo 120 ljudi, među njima parlamentarci zaduženi za zdravstvo, specijalisti za rak i predstavnici pacijenata. </para>
<para>Nagrađena kampanja se u Hrvatskoj odvijala lani u siječnju tijekom 2. Europskog  tjedna prevencije raka vrata maternice kad je dm u svojim prodavaonicama u cijeloj Hrvatskoj organizirao potpisivanje peticije za uvođenje organiziranih specijalističkih ginekoloških pregleda u sve europske zemlje. U samo jednom danu u dm-ovim prodavaonicama svoj je potpis na peticiju stavilo 28 122 građana, a Hrvatska je zahvaljujući zdravstveno-edukativnoj kampanji „Prekrižimo rak vrata maternice“, s ukupno 38 329 potpisa, pretekla sve 44 europske države koje su u istom tjednu organizirale istu peticiju. Tako veliki odaziv potpisnika peticiji organiziranoj u dm-ovim prodavaonicama nije slučajan, budući je dm samo par mjeseci ranije u kampanji istoga cilja već pokrenuo edukaciju o važnosti i načinima prevencije ove smrtonosne bolesti.</para>
<para>Zavidan broj potpisa na peticiji koje je provodila Europska udruga za borbu protiv raka vrata maternice (ECCA) i najbolji odaziv upravo hrvatskih građana u usporedbi s ostalim državama u Europi, govore kako su ciljevi zdravstveno-edukativne kampanje „Prekrižimo rak vrata maternice“ na kvalitetan način prepoznati u javnosti. </para>
<para>U okviru kampanje „Prekrižimo rak vrata maternice“, a koju je Europski parlament u obrazloženju nagrade nazvao najsveobuhvatnijom i najučinkovitijom, organizirani su i besplatni Papa testovi u Klinici za ženske bolesti u Petrovoj. Odazvalo se preko 600 žena od kojih mnoge nisu na pregledu bile više od tri godine. Time je kampanja pokazala kako žene o svome zdravlju žele i mogu brinuti ako su edukacija i organizirani pregledi, kao instrumenti nužni za prevenciju, također na djelu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osim potpisivanja peticije u svim svojim prodavaonicama, dm je 19. siječnja organizirao i cjelodnevno događanje u Avenue Mallu u Zagrebu, kojem su se pridružile brojne osobe iz javnog života, estrade, politike i sporta. Tom prilikom svoj su potpis na peticiju stavili i ministrica obitelji Jadranka Kosor, Milan Bandić, gradonačelnik Zagreba, Zvonimir Šostar, pročelnik ureda za zdravstvo i socijalnu skrb grada Zagreba, a i mnoge saborske zastupnice poput Marijane Petir, Milanke Opačić ili Gordane Sobol.</para>

„Pearl of Wisdom Cervical Cancer Prevention Award“ kampanji „Prekrižimo rak vrata maternice“ Kampanja „Prekrižimo rak vrata maternice“ najbolja u konkurenciji 44 europske zemlje Europski parlament je hrvatsku zdravstvenu kampanju „Prekrižimo rak vrata maternice“, koja se odvijala u siječnju lanjske godine, proglasio najboljom i najuspješnijom kampanjom u promicanju prevencije raka vrata maternice u Europi i dodijelio joj nagradu „Pearl of Wisdom Cervical Cancer Prevention Award“. 

Taj uspješni zdravstveno-edukativni projekt inicirali su, organizirali i kroz kampanju proveli udruga „Nacionalni odbor za promicanje prevencije raka vrata maternice“ i tvrtke dm i GlaxoSmithKline, a pod pokroviteljstvom Ministarstva zdravstva i Grada Zagreba. Vrijedno priznanje su u utorak u Bruxellesu u zgradi Europskog parlamenta primili doc.dr.sc. Ante Čorušić, ispred „Nacionalnog odbora za promicanje prevencije raka“, dr. Magdalena Grce, iz instituta Ruđera Boškovića i ispred Europske udruge protiv raka vrata maternice (ECCA), Vesna Elveđi-Gašparović s Medicinskog fakulteta, prof. Goran Grubišić, pročelnik Klinike za ginekologiju i porodništvo KB "Sestre milosrdnice", Marinka Akrap, članica Uprave dm-a i Martina Smetiško  iz GlaxoSmithKlinea. Laskavu titulu za najuspješniju provedbu kampanje u cilju prevencije ove zloćudne bolesti i to u konkurenciji čak 44 zemlje uručila je dr. Jolanta Dičkute, članica EU Parlamenta i predstavnica udruge Politicans for Cervical Cancer Prevention (PCCP). 
U ime hrvatske delegacije priznanje je preuzela Jadranka Kosor, potpredsjednica Vlade u čijem je resoru i zdravstvo. Ministrica Kosor je s te pozicije i sudjelovala na 3. Europskom summitu o raku vrata maternice u organizaciji Političara za prevenciju raka vrata maternice organiziranom u sklopu Europskog tjedna za sprječavanje raka vrata maternice na kojoj je sudjelovalo 120 ljudi, među njima parlamentarci zaduženi za zdravstvo, specijalisti za rak i predstavnici pacijenata. 
Nagrađena kampanja se u Hrvatskoj odvijala lani u siječnju tijekom 2. Europskog  tjedna prevencije raka vrata maternice kad je dm u svojim prodavaonicama u cijeloj Hrvatskoj organizirao potpisivanje peticije za uvođenje organiziranih specijalističkih ginekoloških pregleda u sve europske zemlje. U samo jednom danu u dm-ovim prodavaonicama svoj je potpis na peticiju stavilo 28 122 građana, a Hrvatska je zahvaljujući zdravstveno-edukativnoj kampanji „Prekrižimo rak vrata maternice“, s ukupno 38 329 potpisa, pretekla sve 44 europske države koje su u istom tjednu organizirale istu peticiju. Tako veliki odaziv potpisnika peticiji organiziranoj u dm-ovim prodavaonicama nije slučajan, budući je dm samo par mjeseci ranije u kampanji istoga cilja već pokrenuo edukaciju o važnosti i načinima prevencije ove smrtonosne bolesti.
Zavidan broj potpisa na peticiji koje je provodila Europska udruga za borbu protiv raka vrata maternice (ECCA) i najbolji odaziv upravo hrvatskih građana u usporedbi s ostalim državama u Europi, govore kako su ciljevi zdravstveno-edukativne kampanje „Prekrižimo rak vrata maternice“ na kvalitetan način prepoznati u javnosti. 
U okviru kampanje „Prekrižimo rak vrata maternice“, a koju je Europski parlament u obrazloženju nagrade nazvao najsveobuhvatnijom i najučinkovitijom, organizirani su i besplatni Papa testovi u Klinici za ženske bolesti u Petrovoj. Odazvalo se preko 600 žena od kojih mnoge nisu na pregledu bile više od tri godine. Time je kampanja pokazala kako žene o svome zdravlju žele i mogu brinuti ako su edukacija i organizirani pregledi, kao instrumenti nužni za prevenciju, također na djelu. Osim potpisivanja peticije u svim svojim prodavaonicama, dm je 19. siječnja organizirao i cjelodnevno događanje u Avenue Mallu u Zagrebu, kojem su se pridružile brojne osobe iz javnog života, estrade, politike i sporta. Tom prilikom svoj su potpis na peticiju stavili i ministrica obitelji Jadranka Kosor, Milan Bandić, gradonačelnik Zagreba, Zvonimir Šostar, pročelnik ureda za zdravstvo i socijalnu skrb grada Zagreba, a i mnoge saborske zastupnice poput Marijane Petir, Milanke Opačić ili Gordane Sobol. žena.hr 

„Pearl of Wisdom Cervical Cancer Prevention Award“ kampanji „Prekrižimo rak vrata maternice“

<para>G-točka jedna je od životnih misterija. Već godinama znanstvenici i stručnjaci za seksualne odnose prepiru se oko ovog dijela tijela i većina njih danas se slaže da G-točka postoji i da može dovesti do nevjerojatnog orgazma. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što je uopće G-točka?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>G (ili Grafenberg) točka je veoma osjetljivo područje koje se nalazi unutar prednjeg dijela stijenke vagine. Kada se je stimulira, kao i klitoris, može vas dovesti do bržeg i jačeg orgazma. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zašto je toliko posebna?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Deborah Sundahl, ekspertica za žensku ejakulaciju i autorica knjige "Ženska ejakulacija i G-točka", kaže: - G-točka daje jedinstven orgazam koji je drugačiji od klitoralnog. Ovo je zato što prostata ima drugačije živce nego klitoris, pa je tako i osjećaj orgazma drugačiji. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ima li je svaka žena?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Oko ovog se znanstvenici još uvijek nisu složili, no ekspertica za seksualne odnose Lou Paget tvrdi: - Da, G-točka postoji, no svaka je žena drugačija. Za neke je podražaj točke nevjerojatno iskustvo, dok druge žene ništa ne osjećaju. Slično je s bradavicama - za neke žene one su jako osjetljive, dok za druge nisu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Garantira li G-točka orgazam?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nema zagarantiranog orgazma, no ako otkrijete odgovara li vam stimulacija G-točke, to je definitivno dobra stvar. Što više znate o svom tijelu, veće su vam šanse da doživite orgazam. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako pronaći svoju G-točku?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nema ničeg lošeg u tome da je sama pokušate pronaći. Unutar vagine (nekih 3 do 5 centimetara duboko od vaginalnog otvora) je maleno, nabrano zadebljanje tkiva. Nalazi se na prednjoj stijenki vagine, pa ako ležite na leđima i pokušavate ga napipati vaši bi prsti trebali biti usmjereni prema gore (prema stropu, ne prema krevetu na kojem ležite). Ako napipate grublje tkivo u usporedbi s glatkim dijelovima, pronašli ste svoju G-točku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ili isprobajte ovaj savjet koji daje Lou Paget: - Umjesto da G-točku pokušate pronaći ležeći na krevetu, čučnite i pokušajte je pronaći, no prije toga morate biti barem malo uzbuđeni. Ponekad žena može imati premale prste da bi uspjela dotaknuti to područje pa onda uspotrijebite neko seksualno pomagalo ili neka vam partner pomogne. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pronašla sam je! Što sad? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Samo isprobajte naših 5 stručnih savjeta kako biste povećali svoj užitak!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Dovedite se u raspoloženje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nažalost G-točka ne funkcionira tako da čim ju dotaknete odmah doživite ugodu i božanstveni orgazam. Kao i kod drugih dobrih stvari potrebno je malo truda. Zato, opustite se i uživajte u predigri. Što ste više uzbuđeni, to ćete lakše pronaći taj naborani, grublji dio tkiva. Nema veze ako mislite da vi nemate G-točku. Sve dotle dok uživate u senzualnim senzacijama dok vaš partner traži tu čarobnu točku, znate da radi nešto dobro. Ako pak vam ne odgovara i nije vam ugodan osjećaj prstiju u vama, naprosto prestanite. Uživajte u poljubcima i predigri s ostatkom tijela, ne samo s vaginom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Isprobajte seksualne igračke<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jeste li ikad vidjeli one vibratore koji su zakrivljeni na vrhu? Oni vam mogu pomoći u pronalasku i stimulaciji G-točke. Nanesite malo lubrikante na vrh vibratora i stavite ga u sebe tako da taj zakrivljeni dio gleda prema pupku. Polagano pokrećite vibrator oko G-točke, ali nemojte zaboraviti na klitoris, usne i grudi. Ako ste s partnerom neka vam on pomogne s vibratorom. Vi se samo legnite i uživajte.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Koristite prste<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zadovoljavate li se sama ili ste s partnerom, tehnika je ista. Stavite malo lubrikanta na kažiprst i srednji prst, dirajte se i gurnite ih u sebe. Prstima radite pokrete kao što radite kad nekog prstima dozivate k sebi. G-točka bi trebala biti drugačija od ostatka glatkih stijenki vagine. Trebala bi biti pomalo uzdignuta i nabrana. Jedini način da uistinu znate jeste li je pronašli jest koji vam osjećaj izaziva diranje tog dijela. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Neke žene kažu da u početku imaju potrebu za mokrenjem (no to brzo prođe), a druge pak odmah osjećaju veliko uzbuđenje. Ako se ništa ne dogodi, pokušajte je stimulirati na različite načine, varirajte brzinu, pritisak, lagano do pomalo grubog dodirivanja, tapkanje, kružne pokrete, pokrete s lijeva na desno... Iznenadit će vas koliko će osjećaj biti drugačiji. Samo tako ćete saznati što vam najviše odgovara. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Budite na vrhu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dosta vam je predigre i želite se baciti na "posao"? Ne brinite, G-točku možete stimulirati i za vrijeme seksa, a jedan od najboljih načina je kad ste vi na partneru. Kad ste vi gore kontrolirate kut pod kojim penis ulazi u vas. Pokrećite se naprijed-natrag, lijevo-desno sve dok ne osjetite da ste pogodili točku. Podraživanje G-točke je jače kad ste gore i okrenuta prema njegovim stopalima (samo se nemojte previše naginjati naprijed jer bi to vašeg partnera moglo zaboljeti). Najvažnije je da ste dovoljno uzbuđeni prije nego se upustite u sam spolni čin, jer ćete tada lakše stimulirati G-točku. Zato se s partnerom posebno posvetite predigri. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. Pokušajte odostraga<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bez obzira na to što mislite o takozvanoj "doggy" pozi, ono što stoji jest da je ta poza odlična za stimulaciju G-točke. Najbolji način da to osjetite je da kad ste na sve četiri i vaš partner ulazi u vas straga, a njegove su noge s vanjske strane vaših (vaše su između njegovih, lagano skupljene). Vi se nagnite prema naprijed (ruke su savijene u laktovima) i stražnjicu dignite nešto više u zrak. Kut ulaska prema dolje bi trebao podraživati vašu G-točku. Eksperimetirajte tako da noge širite i skupljate. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Izvor: goodtoknow.co.uk<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Pomoću G-točke do orgazma Kako pronaći svoju G-točku i dovesti se do neslućenih užitaka? G-točka jedna je od životnih misterija. Već godinama znanstvenici i stručnjaci za seksualne odnose prepiru se oko ovog dijela tijela i većina njih danas se slaže da G-točka postoji i da može dovesti do nevjerojatnog orgazma. 
   Što je uopće G-točka?
   G (ili Grafenberg) točka je veoma osjetljivo područje koje se nalazi unutar prednjeg dijela stijenke vagine. Kada se je stimulira, kao i klitoris, može vas dovesti do bržeg i jačeg orgazma. 
   Zašto je toliko posebna?
   Deborah Sundahl, ekspertica za žensku ejakulaciju i autorica knjige "Ženska ejakulacija i G-točka", kaže: - G-točka daje jedinstven orgazam koji je drugačiji od klitoralnog. Ovo je zato što prostata ima drugačije živce nego klitoris, pa je tako i osjećaj orgazma drugačiji. 
   Ima li je svaka žena?
   Oko ovog se znanstvenici još uvijek nisu složili, no ekspertica za seksualne odnose Lou Paget tvrdi: - Da, G-točka postoji, no svaka je žena drugačija. Za neke je podražaj točke nevjerojatno iskustvo, dok druge žene ništa ne osjećaju. Slično je s bradavicama - za neke žene one su jako osjetljive, dok za druge nisu. 
   Garantira li G-točka orgazam?
   Nema zagarantiranog orgazma, no ako otkrijete odgovara li vam stimulacija G-točke, to je definitivno dobra stvar. Što više znate o svom tijelu, veće su vam šanse da doživite orgazam. 
   Kako pronaći svoju G-točku?
   Nema ničeg lošeg u tome da je sama pokušate pronaći. Unutar vagine (nekih 3 do 5 centimetara duboko od vaginalnog otvora) je maleno, nabrano zadebljanje tkiva. Nalazi se na prednjoj stijenki vagine, pa ako ležite na leđima i pokušavate ga napipati vaši bi prsti trebali biti usmjereni prema gore (prema stropu, ne prema krevetu na kojem ležite). Ako napipate grublje tkivo u usporedbi s glatkim dijelovima, pronašli ste svoju G-točku. 
   Ili isprobajte ovaj savjet koji daje Lou Paget: - Umjesto da G-točku pokušate pronaći ležeći na krevetu, čučnite i pokušajte je pronaći, no prije toga morate biti barem malo uzbuđeni. Ponekad žena može imati premale prste da bi uspjela dotaknuti to područje pa onda uspotrijebite neko seksualno pomagalo ili neka vam partner pomogne. 
   Pronašla sam je! Što sad? 
   Samo isprobajte naših 5 stručnih savjeta kako biste povećali svoj užitak!
   1. Dovedite se u raspoloženje
   Nažalost G-točka ne funkcionira tako da čim ju dotaknete odmah doživite ugodu i božanstveni orgazam. Kao i kod drugih dobrih stvari potrebno je malo truda. Zato, opustite se i uživajte u predigri. Što ste više uzbuđeni, to ćete lakše pronaći taj naborani, grublji dio tkiva. Nema veze ako mislite da vi nemate G-točku. Sve dotle dok uživate u senzualnim senzacijama dok vaš partner traži tu čarobnu točku, znate da radi nešto dobro. Ako pak vam ne odgovara i nije vam ugodan osjećaj prstiju u vama, naprosto prestanite. Uživajte u poljubcima i predigri s ostatkom tijela, ne samo s vaginom. 
   2. Isprobajte seksualne igračke
   Jeste li ikad vidjeli one vibratore koji su zakrivljeni na vrhu? Oni vam mogu pomoći u pronalasku i stimulaciji G-točke. Nanesite malo lubrikante na vrh vibratora i stavite ga u sebe tako da taj zakrivljeni dio gleda prema pupku. Polagano pokrećite vibrator oko G-točke, ali nemojte zaboraviti na klitoris, usne i grudi. Ako ste s partnerom neka vam on pomogne s vibratorom. Vi se samo legnite i uživajte.  
   3. Koristite prste
   Zadovoljavate li se sama ili ste s partnerom, tehnika je ista. Stavite malo lubrikanta na kažiprst i srednji prst, dirajte se i gurnite ih u sebe. Prstima radite pokrete kao što radite kad nekog prstima dozivate k sebi. G-točka bi trebala biti drugačija od ostatka glatkih stijenki vagine. Trebala bi biti pomalo uzdignuta i nabrana. Jedini način da uistinu znate jeste li je pronašli jest koji vam osjećaj izaziva diranje tog dijela. 
   Neke žene kažu da u početku imaju potrebu za mokrenjem (no to brzo prođe), a druge pak odmah osjećaju veliko uzbuđenje. Ako se ništa ne dogodi, pokušajte je stimulirati na različite načine, varirajte brzinu, pritisak, lagano do pomalo grubog dodirivanja, tapkanje, kružne pokrete, pokrete s lijeva na desno... Iznenadit će vas koliko će osjećaj biti drugačiji. Samo tako ćete saznati što vam najviše odgovara. 
   4. Budite na vrhu
   Dosta vam je predigre i želite se baciti na "posao"? Ne brinite, G-točku možete stimulirati i za vrijeme seksa, a jedan od najboljih načina je kad ste vi na partneru. Kad ste vi gore kontrolirate kut pod kojim penis ulazi u vas. Pokrećite se naprijed-natrag, lijevo-desno sve dok ne osjetite da ste pogodili točku. Podraživanje G-točke je jače kad ste gore i okrenuta prema njegovim stopalima (samo se nemojte previše naginjati naprijed jer bi to vašeg partnera moglo zaboljeti). Najvažnije je da ste dovoljno uzbuđeni prije nego se upustite u sam spolni čin, jer ćete tada lakše stimulirati G-točku. Zato se s partnerom posebno posvetite predigri. 
   5. Pokušajte odostraga
   Bez obzira na to što mislite o takozvanoj "doggy" pozi, ono što stoji jest da je ta poza odlična za stimulaciju G-točke. Najbolji način da to osjetite je da kad ste na sve četiri i vaš partner ulazi u vas straga, a njegove su noge s vanjske strane vaših (vaše su između njegovih, lagano skupljene). Vi se nagnite prema naprijed (ruke su savijene u laktovima) i stražnjicu dignite nešto više u zrak. Kut ulaska prema dolje bi trebao podraživati vašu G-točku. Eksperimetirajte tako da noge širite i skupljate. 
   

Izvor: goodtoknow.co.uk


   
 žena.hr 

Pomoću G-točke do orgazma

<para>Seks s bivšim partnerom - bilo iz samoljublja, potrebe za podrškom ili da bi se zapečatila prošlost - rijetko kad može biti zabavna. Najbolje je da na to zaboravite!
</para>
<para>Ljubavne priče obično završavaju riječima: "Više te ne želim vidjeti". Kasnije, slučajno ili iz radoznalosti, srećemo stare ljubavi, promatramo ih, rezervirano se propitkujemo za njihovo zdravlje i posao, sve u svemu, vodimo bezličan razgovor samo iz uljudnosti. Na kraju, iz nepredvidih razloga, ponovo nalazimo stari zajednički jezik, sjećanja nadiru i potiskuju sadašnjost. Više ne skrivamo pogled i srdačno se smiješimo svjesni da su se probudili zaboravljeni osjećaji. Javlja se želja da idemo korak dalje, da ponovo iskusimo intenzivnu intimnost za koju smo vjerovali da je zauvijek izgubljena. Da idemo do kraja sprečava nas samo malena dvojba: "Je li ispravno sada voditi ljubav s njim?"</para>
<para>
 Osjećaj krivnje
</para>
<para>Susret s bivšim pokreće mehanizam što smo ga svjesno (ili bolno) potisnuli i nije lako procijeniti što se iza njega zapravo skriva. A trebali bismo kako bismo unaprijed procijenili značenje mogućih posljedica ponovnog intimnog zbližavanja s njim. Od najvećeg je značenja kako je prekinuta naša veza. Vi ste ga ostavili? Pripazite, možda želite voditi s njim ljubav kako biste se oslobodili osjećaja krivnje. </para>
<para>Nažalost, ne postoji kompenzacija za uskraćenu ljubav pa se klonite nove bliskosti. Drukčija je situacija ako ste ostavljeni bili vi. Nećete plaćati za svoju "krivnju", no zato ćete ugađati svojoj slabosti, a to ne mora uvijek završiti ugodno. Možda vas na intimnost ne navodi želja, nego potreba da isprobate koliku još moć imate nad svojim bivšim. Može li on, poslije toliko vremena, odoljeti vašoj privlačnosti? Ma koliko vam bilo stalo da saznate odgovor, bolje je da se zadržite na "govornom zavođenju" - vaš će ego biti zadovoljen, a ne može vam se dogoditi ništa teže.</para>
<para>
 Potreba za podrškom
</para>
<para>Ponekad se susret i nabijanje erotskog elektriciteta s bivšim provociraju zbog potrebe za podrškom. Zamisao da vodite ljubav s nekim koga poznajete, u koga ste bili zaljubljeni pomoći će vam da se barem na tren ne osjećate sami, ali može biti izvor drugih razočarenja. Vjerovanje da se prošlost može vratiti sa svim osjećajima, srećom i sigurnošću stoji na krhkim nogama, a buđenje može biti vrlo neugodno. S problemima se morate suočiti, morate ih rješavati na svom terenu, a ne bježeći od stvarnosti. Stoga je najbolje da zaboravite na intimnost s bivšim. </para>
<para>Možda poželite voditi ljubav s bivšim jer još sumnjate da je vaša ljubav potpuno nestala i smatrate da je nova bliskost poseban dar sudbine. Provjera vam može koristiti, no može biti izvor velikog razočarenja. Na kraju, želja za ponovljenom intimnošću s bivšim može se javiti iz potrebe da se tako zaokruži jedna bivša veza što je prekinuta na loš način. Valja priznati da je ovakav rastanak, makar i zakašnjeli, vrlo ugodan, no jeste li se zapitali tko tu koga zavarava. Intimnost da bi se zapečatila prošlost, a ne utemeljila budućnost, rijetko kad može biti zabavna.</para>
<para>
 Prijateljska veza
</para>
<para>Postoje veze koje se na neki način protežu godinama i kojima je teško odredi kraj. Tijekom vremena veza se mijenja, strast zamjenjuje prijateljstvo. Kad se odredi kraj veze, partneri se i dalje viđaju, a povremeno bez opterećenja, ali i bez očekivanja, vode i ljubav. U takvim vezama samo naizgled nema problema. Teškoće se javljaju kad jedan od partnera pronađe novog partnera i prekine erotske susrete sa starim. Prijateljstvo je i dalje jako, no ostavljeni partner teško proživljava gubitak. Zapravo bi trebao biti zahvalan na njemu jer se u njegovu životu otvara prostor za novu ljubav. Situacija je, dakako, bolna, no tko je rekao da u ljubavi nema boli?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Seks s bivšim Intimnost s bivšim partnerom? Seks s bivšim partnerom - bilo iz samoljublja, potrebe za podrškom ili da bi se zapečatila prošlost - rijetko kad može biti zabavna. Najbolje je da na to zaboravite!

Ljubavne priče obično završavaju riječima: "Više te ne želim vidjeti". Kasnije, slučajno ili iz radoznalosti, srećemo stare ljubavi, promatramo ih, rezervirano se propitkujemo za njihovo zdravlje i posao, sve u svemu, vodimo bezličan razgovor samo iz uljudnosti. Na kraju, iz nepredvidih razloga, ponovo nalazimo stari zajednički jezik, sjećanja nadiru i potiskuju sadašnjost. Više ne skrivamo pogled i srdačno se smiješimo svjesni da su se probudili zaboravljeni osjećaji. Javlja se želja da idemo korak dalje, da ponovo iskusimo intenzivnu intimnost za koju smo vjerovali da je zauvijek izgubljena. Da idemo do kraja sprečava nas samo malena dvojba: "Je li ispravno sada voditi ljubav s njim?"

   Osjećaj krivnje

Susret s bivšim pokreće mehanizam što smo ga svjesno (ili bolno) potisnuli i nije lako procijeniti što se iza njega zapravo skriva. A trebali bismo kako bismo unaprijed procijenili značenje mogućih posljedica ponovnog intimnog zbližavanja s njim. Od najvećeg je značenja kako je prekinuta naša veza. Vi ste ga ostavili? Pripazite, možda želite voditi s njim ljubav kako biste se oslobodili osjećaja krivnje. 
Nažalost, ne postoji kompenzacija za uskraćenu ljubav pa se klonite nove bliskosti. Drukčija je situacija ako ste ostavljeni bili vi. Nećete plaćati za svoju "krivnju", no zato ćete ugađati svojoj slabosti, a to ne mora uvijek završiti ugodno. Možda vas na intimnost ne navodi želja, nego potreba da isprobate koliku još moć imate nad svojim bivšim. Može li on, poslije toliko vremena, odoljeti vašoj privlačnosti? Ma koliko vam bilo stalo da saznate odgovor, bolje je da se zadržite na "govornom zavođenju" - vaš će ego biti zadovoljen, a ne može vam se dogoditi ništa teže.

   Potreba za podrškom

Ponekad se susret i nabijanje erotskog elektriciteta s bivšim provociraju zbog potrebe za podrškom. Zamisao da vodite ljubav s nekim koga poznajete, u koga ste bili zaljubljeni pomoći će vam da se barem na tren ne osjećate sami, ali može biti izvor drugih razočarenja. Vjerovanje da se prošlost može vratiti sa svim osjećajima, srećom i sigurnošću stoji na krhkim nogama, a buđenje može biti vrlo neugodno. S problemima se morate suočiti, morate ih rješavati na svom terenu, a ne bježeći od stvarnosti. Stoga je najbolje da zaboravite na intimnost s bivšim. 
Možda poželite voditi ljubav s bivšim jer još sumnjate da je vaša ljubav potpuno nestala i smatrate da je nova bliskost poseban dar sudbine. Provjera vam može koristiti, no može biti izvor velikog razočarenja. Na kraju, želja za ponovljenom intimnošću s bivšim može se javiti iz potrebe da se tako zaokruži jedna bivša veza što je prekinuta na loš način. Valja priznati da je ovakav rastanak, makar i zakašnjeli, vrlo ugodan, no jeste li se zapitali tko tu koga zavarava. Intimnost da bi se zapečatila prošlost, a ne utemeljila budućnost, rijetko kad može biti zabavna.

   Prijateljska veza

Postoje veze koje se na neki način protežu godinama i kojima je teško odredi kraj. Tijekom vremena veza se mijenja, strast zamjenjuje prijateljstvo. Kad se odredi kraj veze, partneri se i dalje viđaju, a povremeno bez opterećenja, ali i bez očekivanja, vode i ljubav. U takvim vezama samo naizgled nema problema. Teškoće se javljaju kad jedan od partnera pronađe novog partnera i prekine erotske susrete sa starim. Prijateljstvo je i dalje jako, no ostavljeni partner teško proživljava gubitak. Zapravo bi trebao biti zahvalan na njemu jer se u njegovu životu otvara prostor za novu ljubav. Situacija je, dakako, bolna, no tko je rekao da u ljubavi nema boli?
 žena.hr 

Seks s bivšim

<para>Jednom kad prođe prvi "val" romanse u većini se veza gubi strast i seksualna napetost koja je postojala na početku zaljubljenosti. Nema pravila kada će to u vezi nastupiti. Kod nekih se dosada i jednoličnost pojavljuju tek nakon godina provedenih zajedno, dok je kod nekih dovoljno i nekoliko mjeseci. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako nešto ne poduzmete kako biste riješili ovaj problem, može se dogoditi da se sve više počnete udaljavati jedno od drugog te da vezu završite kao potpuni stranci. Postoji mnogo načina kako oživjeti uspavale emocije i ponovo zapaliti plamen strasti među vama. Isprobajte neki od slijedećih prijedloga koji će vam omogućiti da uspostavite nov odnos pun romantike. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Ljubite se<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dijeljenje poljubaca je jedna od najintimnijih stvari koju zajedno možete raditi dok ste obučeni. Izmjena poljubaca pomoći će vam zadržati ili obnoviti romantičnu povezanost među vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Ostavljajte jedno drugom poruke<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nabavite blok sa samoljepljivim papirima, pa poruke ostavljajte ondje gdje će ih vaš voljeni lako pronaći. (I tu ne mislimo na poruke kao što je "Sjeti se iznijeti smeće") Romantične poruke možete ostaviti u njegovu kaputu, rokovniku... Seksi poruku mu možete ostaviti i na ogledalu u kupaonici. Prstom po ogledalu ispišite poruku, pa će je on vidjeti nakon što se otušira, a kupaonu ispune vodene pare. On će iz kupaonice izaći u odličnom raspoloženju!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Otputujte zajedno<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ponekad je potrebno odmaknuti se iz sredine u kojoj stalno boravite kako biste se prisjetili koliko se volite i koliko uživate zajednički provoditi vrijeme. Ako imate djecu, ostavite ih kod svojih roditelja preko vikenda, a vi si priuštite barem dvodnevni odmor, kakav god oboje volite - aktivni ili opuštajući. Ako pak ne volite iste stvari, prilagodite se jedno drugom, naizmjenično birajte destinaciju i aktivnosti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Ostanite bez struje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zamislite da je struje nestalo preko noći. Ovo znači, nema televizije, nema muzike, nema svjetla, nema računala, nema telefona. Samo vi, vaš partner, nekoliko svijeća i konverzacija ili neka igrica. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. Zajedno kuhajte <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kaže se da je najbrži put do srca preko želuca. Dobro, možda nije baš tako jednostavno, ali zajedničko pripremanje hrane može biti veoma kvalitetno zajednički provedeno vrijeme. Osim toga, to možete pretvoriti u seksi druženje. Hrana  i vas dvoje, ima li išta bolje? Sve što ćemo reći je film "9 i pol tjedana"... <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>6. Izađite na dejt<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dogovorite se za romantični sastanak negdje, dođite odvojeno te se pretvarajte da ste na prvom "dejtu". Upoznavajte jedno drugog, podijelite priče iz djetinjstva. Ovo će vam pomoći prisjetiti se zbog čega ste se uopće zaljubili jedno u drugog. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>7. Razgovarajte<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Isključite televiziju i porazgovarajte. Razgovarajte o stvarima koje oboje volite - filmovima, knjigama, kuhanju, putovanjima...bilo čemu. Komunikacija je jedan od najvažnijih dijelova veze, čim prestanete razgovarati veza je u problemima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>8. Kažite hvala<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zahvalnost stalno pokazujemo strancima i kolegama na poslu, no često je zaboravimo pokazati našoj boljoj polovici. Mala gesta zahvale, bez obzira na to da li mu zahvaljujete jer je oprao suđe ili skuhao večeru, mnogo će mu značiti, a time i pridonijeti poboljšanju vašeg odnosa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>9. Nađite vremena<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svi smo mi veoma zaposleni, pa večeri provodimo ili u obavljanju zaostalih kućanskih poslova ili zaostataka na poslu. Bez obzira na to koliko ste zaposleni izdvojite barem 20 minuta nasamo s partnerom kako biste saznali kako se oboje osjećate i kako vam je dan prošao. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>10. Pošaljite pismo<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Komunikacija se ne mora odnositi samo na razgovor. Napišite u pismo ili mejl, makar bio kratak, i pošaljite mu ga. Sve nas obraduju ovakve sitnice. Lijepo je dobiti poštu koja nisu računi, a nešto ovako osobno može veoma poboljšati vaš odnos. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>11. Zabavljajte se <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prisjetite se svih stvari u kojima ste uživali prije nego što ste upali u svakodnevnu kolotečinu i počnite se zajedno njima ponovo baviti. Otiđite u šetnju, na piće, u kino ili nešto drugo što vas je veselilo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>12. Slušajte<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Razgovaranje je veoma važno, a jednako bitno je i slušanje. Ako jedno od vas dvoje ima nešto što želi reći (bez obzira na to koliko je trivijalno), onda ga onaj drugi treba saslušati (bez obzira na to koliko je zaposlen). Morate pronaći vremena (i živaca ako je potrebno) za slušanje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>13. Planirajte važne datume<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako za važnije datume (rođendane, godišnjicu ili nasumično odabran dan) planirate nešto posebno, oboje ćete osjetiti čar slatkog iščekivanja, a to samo može pomoći vašoj vezi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>14. Recite "Volim te" <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Te dvije riječi često se s vremenom izgube u vezama, no ako ih pravilno kažete, znače toliko mnogo. U stvari, niti ih ne morate izgovoriti. Pošaljite mu SMS ili mejl sa samo te dvije riječi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>15. Dajte si komplimmente<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Recite jedno drugome koliko dobro izgledate, koliko mu dobro košulja stoji ili komplimentirajte novu frizuru. Komplimenti gode svima i ženama i muškarcima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>16. Smijte se <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Humor i smijeh su ionako dobri za zdravlje, a zajedničko simpatično šaljenje će vas još jače povezati. Posudite omiljene komedije ili gledajte svoje stare fotografije, bilo što što će vas nasmijati.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>17. Češće vodite ljubav<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što više vremena provedete vodeći ljubav u spavaćoj sobi (ili u seksualnim avanturama u drugim prostorijama ili na otvorenom) to ćete sve više i više željeti voditi ljubav jedno s drugim, a to može biti samo dobro za vašu vezu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>18. Imajte vlastiti život<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemojte radi veze izgubiti samu sebe i sva prijateljstva koja ste imali. Dozvolite jedno drugom vremena i prostora da odahnete, to je jednako važno kao i vrijeme koje zajedno provodite. Nastavite se baviti svojim omiljenim hobijem, iako to ne interesira vašeg partnera. U vezi možete biti u potpunosti sretni, samo ako ste sretni sami sa sobom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>19. Zaboravite na prošlost<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovo se odnosi na beznačajne rasprave i razmirice koje ste imali. Nemojte stalno izvlačiti prošle pogreške i nanovo ih partneru predbacivati. Krenite dalje i koncentrirajte se na zajedničku budućnost. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>20. Djelujte kao tim<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemojte jedno drugog kriviti ako stvari pođu po krivo. Priznajte grešku, ispravite je i krenite dalje. Nitko nije kriv za sve i nitko ne može sve izvesti i napraviti savršeno. Svi smo mi ljudi od krvi i mesa i griješimo. Jednom kad ovo shvatite možete početi živjeti i djelovati kao tim. Nadopunjujte jedno drugo, surađujte i u lijepim i ružnim situacijama u životu, kad jedno od vas padne onaj drugi je tu da ga podigne...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Probudite uspavale strasti u vašoj vezi (1) Oživite vezu s partnerom uz pomoć nekoliko romantičnih savjeta Jednom kad prođe prvi "val" romanse u većini se veza gubi strast i seksualna napetost koja je postojala na početku zaljubljenosti. Nema pravila kada će to u vezi nastupiti. Kod nekih se dosada i jednoličnost pojavljuju tek nakon godina provedenih zajedno, dok je kod nekih dovoljno i nekoliko mjeseci. 
   Ako nešto ne poduzmete kako biste riješili ovaj problem, može se dogoditi da se sve više počnete udaljavati jedno od drugog te da vezu završite kao potpuni stranci. Postoji mnogo načina kako oživjeti uspavale emocije i ponovo zapaliti plamen strasti među vama. Isprobajte neki od slijedećih prijedloga koji će vam omogućiti da uspostavite nov odnos pun romantike. 
   1. Ljubite seDijeljenje poljubaca je jedna od najintimnijih stvari koju zajedno možete raditi dok ste obučeni. Izmjena poljubaca pomoći će vam zadržati ili obnoviti romantičnu povezanost među vama. 
   2. Ostavljajte jedno drugom porukeNabavite blok sa samoljepljivim papirima, pa poruke ostavljajte ondje gdje će ih vaš voljeni lako pronaći. (I tu ne mislimo na poruke kao što je "Sjeti se iznijeti smeće") Romantične poruke možete ostaviti u njegovu kaputu, rokovniku... Seksi poruku mu možete ostaviti i na ogledalu u kupaonici. Prstom po ogledalu ispišite poruku, pa će je on vidjeti nakon što se otušira, a kupaonu ispune vodene pare. On će iz kupaonice izaći u odličnom raspoloženju!
   3. Otputujte zajednoPonekad je potrebno odmaknuti se iz sredine u kojoj stalno boravite kako biste se prisjetili koliko se volite i koliko uživate zajednički provoditi vrijeme. Ako imate djecu, ostavite ih kod svojih roditelja preko vikenda, a vi si priuštite barem dvodnevni odmor, kakav god oboje volite - aktivni ili opuštajući. Ako pak ne volite iste stvari, prilagodite se jedno drugom, naizmjenično birajte destinaciju i aktivnosti. 
   4. Ostanite bez strujeZamislite da je struje nestalo preko noći. Ovo znači, nema televizije, nema muzike, nema svjetla, nema računala, nema telefona. Samo vi, vaš partner, nekoliko svijeća i konverzacija ili neka igrica. 
   5. Zajedno kuhajte Kaže se da je najbrži put do srca preko želuca. Dobro, možda nije baš tako jednostavno, ali zajedničko pripremanje hrane može biti veoma kvalitetno zajednički provedeno vrijeme. Osim toga, to možete pretvoriti u seksi druženje. Hrana  i vas dvoje, ima li išta bolje? Sve što ćemo reći je film "9 i pol tjedana"... 
   6. Izađite na dejtDogovorite se za romantični sastanak negdje, dođite odvojeno te se pretvarajte da ste na prvom "dejtu". Upoznavajte jedno drugog, podijelite priče iz djetinjstva. Ovo će vam pomoći prisjetiti se zbog čega ste se uopće zaljubili jedno u drugog. 
   7. RazgovarajteIsključite televiziju i porazgovarajte. Razgovarajte o stvarima koje oboje volite - filmovima, knjigama, kuhanju, putovanjima...bilo čemu. Komunikacija je jedan od najvažnijih dijelova veze, čim prestanete razgovarati veza je u problemima. 
   8. Kažite hvalaZahvalnost stalno pokazujemo strancima i kolegama na poslu, no često je zaboravimo pokazati našoj boljoj polovici. Mala gesta zahvale, bez obzira na to da li mu zahvaljujete jer je oprao suđe ili skuhao večeru, mnogo će mu značiti, a time i pridonijeti poboljšanju vašeg odnosa. 
   9. Nađite vremenaSvi smo mi veoma zaposleni, pa večeri provodimo ili u obavljanju zaostalih kućanskih poslova ili zaostataka na poslu. Bez obzira na to koliko ste zaposleni izdvojite barem 20 minuta nasamo s partnerom kako biste saznali kako se oboje osjećate i kako vam je dan prošao. 
   10. Pošaljite pismoKomunikacija se ne mora odnositi samo na razgovor. Napišite u pismo ili mejl, makar bio kratak, i pošaljite mu ga. Sve nas obraduju ovakve sitnice. Lijepo je dobiti poštu koja nisu računi, a nešto ovako osobno može veoma poboljšati vaš odnos. 
   11. Zabavljajte se Prisjetite se svih stvari u kojima ste uživali prije nego što ste upali u svakodnevnu kolotečinu i počnite se zajedno njima ponovo baviti. Otiđite u šetnju, na piće, u kino ili nešto drugo što vas je veselilo. 
   12. SlušajteRazgovaranje je veoma važno, a jednako bitno je i slušanje. Ako jedno od vas dvoje ima nešto što želi reći (bez obzira na to koliko je trivijalno), onda ga onaj drugi treba saslušati (bez obzira na to koliko je zaposlen). Morate pronaći vremena (i živaca ako je potrebno) za slušanje. 
   13. Planirajte važne datumeAko za važnije datume (rođendane, godišnjicu ili nasumično odabran dan) planirate nešto posebno, oboje ćete osjetiti čar slatkog iščekivanja, a to samo može pomoći vašoj vezi.
   14. Recite "Volim te" Te dvije riječi često se s vremenom izgube u vezama, no ako ih pravilno kažete, znače toliko mnogo. U stvari, niti ih ne morate izgovoriti. Pošaljite mu SMS ili mejl sa samo te dvije riječi. 
   15. Dajte si komplimmenteRecite jedno drugome koliko dobro izgledate, koliko mu dobro košulja stoji ili komplimentirajte novu frizuru. Komplimenti gode svima i ženama i muškarcima.
   16. Smijte se Humor i smijeh su ionako dobri za zdravlje, a zajedničko simpatično šaljenje će vas još jače povezati. Posudite omiljene komedije ili gledajte svoje stare fotografije, bilo što što će vas nasmijati.  
   17. Češće vodite ljubavŠto više vremena provedete vodeći ljubav u spavaćoj sobi (ili u seksualnim avanturama u drugim prostorijama ili na otvorenom) to ćete sve više i više željeti voditi ljubav jedno s drugim, a to može biti samo dobro za vašu vezu. 
   18. Imajte vlastiti životNemojte radi veze izgubiti samu sebe i sva prijateljstva koja ste imali. Dozvolite jedno drugom vremena i prostora da odahnete, to je jednako važno kao i vrijeme koje zajedno provodite. Nastavite se baviti svojim omiljenim hobijem, iako to ne interesira vašeg partnera. U vezi možete biti u potpunosti sretni, samo ako ste sretni sami sa sobom. 
   19. Zaboravite na prošlostOvo se odnosi na beznačajne rasprave i razmirice koje ste imali. Nemojte stalno izvlačiti prošle pogreške i nanovo ih partneru predbacivati. Krenite dalje i koncentrirajte se na zajedničku budućnost. 
   20. Djelujte kao timNemojte jedno drugog kriviti ako stvari pođu po krivo. Priznajte grešku, ispravite je i krenite dalje. Nitko nije kriv za sve i nitko ne može sve izvesti i napraviti savršeno. Svi smo mi ljudi od krvi i mesa i griješimo. Jednom kad ovo shvatite možete početi živjeti i djelovati kao tim. Nadopunjujte jedno drugo, surađujte i u lijepim i ružnim situacijama u životu, kad jedno od vas padne onaj drugi je tu da ga podigne...
   
 žena.hr 

Probudite uspavale strasti u vašoj vezi (1)

<para>Pojava slabe moći oplodnje kod muškaraca i žena kao slabljenje spolne moći u stalnom su porastu. Razlog je tome sve snažnije udaljavanje čovjeka od njegovog prirodnog okruženja i veze sa prirodom: nedostatak kretanja i fizičke aktivnosti, nedostatak prirodno uzgojene hrane, svakodnevna izloženost stresu, životne navike i ovisnosti te zdravstveni razlozi. 
</para>
<para>Neprirodan i brz uzgoj biljne i životinjske hrane, zaštitne mjere pri uzgoju, konzervansi, sve prisutnije konzumiranje prerađevina kao i brz način njene pripreme unosi u hranu, a njome i u tijelo upalno svojstvo koje izaziva slabljenje tjelesnih struktura. Najprisutniji pokazatelji ove slabosti je gomilanje masnog tkiva, sve veći broj ljudi pretjerane tjelesne mase, sve češća pojava dijabetesa te drugih poremećaja izmjene tvari u tijelu. </para>
<para>Kod muškaraca takvim načinom života narušava se tjelesna čvrstoća i slabe obilježja i sposobnosti tipične za muški spol. Kod žena se prenaprežu tipično ženska tjelesna svojstva do te mjere da izaziva upale u dojkama, jajnicima i maternici (koji su i inače podložni širenju uslijed menstrualnog ciklusa), izazivajući pojavu fibromatoznog tkiva, pojavu cisti i raka. Sve su češći hormonalni poremećaji. Sve se više gube izrazita spolna obilježja, a na mentalnom planu javlja sklonost istospolnim vezama. Stres je poguban za žene prirodom sklone sigurnosti i zaštiti muškarca prije, a posebno u razdoblju trudnoće. Nesigurnost i brige dovode do frustracija, ovisnosti.  Pušenje, alkohol i droge, smanjuju sposobnost oplodnje i zadržavanja ploda. </para>
<para>Konzumerizam i profit ima za cilj razbijanje integriteta kako pojedinca tako i porodice jer iz zajednice izdvojeni pojedinac stalno traži i troši više! </para>
<para>Želja za djetetom je iskonski poriv za ostvarenja savršenog trojstva Otac-Majka-Dijete kao osnovnog preduvjeta razvoja izvornih kvaliteta uravnotežene odrasle osobe.</para>
<para>Kako ono željeno treće - DIJETE pretvoriti u stvarnost na prirodan način bez medicinske intervencije? </para>
<para>Nemoguće je dati općeniti odgovor koji bi vas zadovoljio u ovakvom napisu. Svakog pojedinca potrebno je uputiti u posebnosti njegovog stanja i potrebne mjere koje treba poduzeti kako bi riješio svoj problem samostalno i uz pomoć svog bračnog partnera.</para>
<para>No u svakom posebnom slučaju postoji jedno pravilo koje vrijedi za svaku osobu: tijelo, čak i kada se ustanove odstupanja od savršenog zdravog stanja posjeduje i nadalje neokrnjeno izvorno Znanje kako da samo sebi vrati zdravlje i sposobnosti koje ga prate. To je znanje prisutno u svakom organu, svakoj žlijezdi, tkivu i tjelesnoj tekućini.</para>
<para>Od autora ovog članka možete zatražiti besplatnu analizu uzroka koji su izazvali problem. </para>
<para>Savjeti, poduka i praćenje vašeg napretka također su vam na raspolaganju sve dok ne ovladate novim znanjem o sebi, dok ne vratite svoje zdravlje i ostvarite svoj cilj. </para>
<para>Praktične upute koje na osnovu analize možete zatražiti, predstavljaju vrhunac dosega holističkog ili cjelovitog pristupa zdravlju upravo stoga što otkrivaju umno porijeklo i svojstvo tijela kao i sposobnost samostalne obnove. Primjena Cypryn Metode vodi vas do cilja čišćenjem staničnih memorija i revizijom memorija stresa. Te dvije vrste tjelesnog pamćenja prvi su i otklonjivi uzroci zapreka ostvarenju vašeg cilja. Proces ozdravljanja i snaženja vašeg tijela obavezno prate i upute o promjenama u prehrani i prehrambenim navikama i drugim promjenama u ambijentu. O promjenama koje se u vašem tijelu zbivaju možete svjedočiti sami. Koliko god vam se učinio neobičnim i istovremeno jednostavnim postupak samo-ozdravljanja, on je rezultat više od 20 godina nezavisnog terapeutskog i istraživačkog rada, a ponajviše zadovoljstva klijenata koji upute za samo-ozdravljanje koriste u Italiji, Hrvatskoj i u zemljama engleskog govornog područja.  </para>
<para>Neka vašu 2009. prati ostvarenje vaše najplemenitije želje!</para>
<para>Boris Cyprýn<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>© Sva prava pridržana<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4495cc9a-35ba-11eb-8483-0242ac120014" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <ulink url="http://www.zdravljeuvama.info">www.zdravljeuvama.info</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>e-mail kontakt:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="mailto:boris.cypryn@kc.t-com.hr">Boris Cyprýn</ulink>Holistički savjetnik i terapijski pratitelj</para>
<para>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Savjetnik i terapeuta za cjeloviti pristup zdravljuCertificirani  terapeut holističke / cjelovite obnove zdravlja (Instituta za bioenergetska istraživanja u Milanu) tjelesnog psihičkog i duševnog ocjelovljenja i dijagnost s 20 godišnjim iskustvom od čega 12 godina rada u inozemstvu.Osnivač Metode Analize Stanične Memorije i holističke metode samoliječenja Čišćenja Stanične Memorije (Cell Memory Self Cleaning)Voditelj i mentor - pratitelj polaznicima seminara. Voditelj predavanja o holističkom pogledu na zdravlje i demonstrator metoda samopomoći i samoozdravljanja. Voditelj radionica za obuku i usavršavanje terapeuta.  Utemeljitelj je i instruktor Mirroring Metode ili Metode Evolutivne Refleksije. Koautor  priručnika “Le Mani Sentono, le Mani Curano”. (''Ruke osjećaju, ruke lijeće''), Torino 1990. Promotor znanstvene metode ocijelovljenja (doktorska disertacija J.Buljan Cyprýn) Izvornog daha i kretljivosti – Mobilitas Originaria.Sudionik međunarodnih kongresa kao istraživač, autor terapeutskih i dijagnostičkih postupaka, pisac.  Voditelj Instituta Integrativna Pedagogija.</emphasis>
</para>

Želite li dijete? Što možete učiniti sami kako biste osnažili moć oplodnje ili plodnost? Pojava slabe moći oplodnje kod muškaraca i žena kao slabljenje spolne moći u stalnom su porastu. Razlog je tome sve snažnije udaljavanje čovjeka od njegovog prirodnog okruženja i veze sa prirodom: nedostatak kretanja i fizičke aktivnosti, nedostatak prirodno uzgojene hrane, svakodnevna izloženost stresu, životne navike i ovisnosti te zdravstveni razlozi. 

Neprirodan i brz uzgoj biljne i životinjske hrane, zaštitne mjere pri uzgoju, konzervansi, sve prisutnije konzumiranje prerađevina kao i brz način njene pripreme unosi u hranu, a njome i u tijelo upalno svojstvo koje izaziva slabljenje tjelesnih struktura. Najprisutniji pokazatelji ove slabosti je gomilanje masnog tkiva, sve veći broj ljudi pretjerane tjelesne mase, sve češća pojava dijabetesa te drugih poremećaja izmjene tvari u tijelu. 
Kod muškaraca takvim načinom života narušava se tjelesna čvrstoća i slabe obilježja i sposobnosti tipične za muški spol. Kod žena se prenaprežu tipično ženska tjelesna svojstva do te mjere da izaziva upale u dojkama, jajnicima i maternici (koji su i inače podložni širenju uslijed menstrualnog ciklusa), izazivajući pojavu fibromatoznog tkiva, pojavu cisti i raka. Sve su češći hormonalni poremećaji. Sve se više gube izrazita spolna obilježja, a na mentalnom planu javlja sklonost istospolnim vezama. Stres je poguban za žene prirodom sklone sigurnosti i zaštiti muškarca prije, a posebno u razdoblju trudnoće. Nesigurnost i brige dovode do frustracija, ovisnosti.  Pušenje, alkohol i droge, smanjuju sposobnost oplodnje i zadržavanja ploda. 
Konzumerizam i profit ima za cilj razbijanje integriteta kako pojedinca tako i porodice jer iz zajednice izdvojeni pojedinac stalno traži i troši više! 
Želja za djetetom je iskonski poriv za ostvarenja savršenog trojstva Otac-Majka-Dijete kao osnovnog preduvjeta razvoja izvornih kvaliteta uravnotežene odrasle osobe.
Kako ono željeno treće - DIJETE pretvoriti u stvarnost na prirodan način bez medicinske intervencije? 
Nemoguće je dati općeniti odgovor koji bi vas zadovoljio u ovakvom napisu. Svakog pojedinca potrebno je uputiti u posebnosti njegovog stanja i potrebne mjere koje treba poduzeti kako bi riješio svoj problem samostalno i uz pomoć svog bračnog partnera.
No u svakom posebnom slučaju postoji jedno pravilo koje vrijedi za svaku osobu: tijelo, čak i kada se ustanove odstupanja od savršenog zdravog stanja posjeduje i nadalje neokrnjeno izvorno Znanje kako da samo sebi vrati zdravlje i sposobnosti koje ga prate. To je znanje prisutno u svakom organu, svakoj žlijezdi, tkivu i tjelesnoj tekućini.
Od autora ovog članka možete zatražiti besplatnu analizu uzroka koji su izazvali problem. 
Savjeti, poduka i praćenje vašeg napretka također su vam na raspolaganju sve dok ne ovladate novim znanjem o sebi, dok ne vratite svoje zdravlje i ostvarite svoj cilj. 
Praktične upute koje na osnovu analize možete zatražiti, predstavljaju vrhunac dosega holističkog ili cjelovitog pristupa zdravlju upravo stoga što otkrivaju umno porijeklo i svojstvo tijela kao i sposobnost samostalne obnove. Primjena Cypryn Metode vodi vas do cilja čišćenjem staničnih memorija i revizijom memorija stresa. Te dvije vrste tjelesnog pamćenja prvi su i otklonjivi uzroci zapreka ostvarenju vašeg cilja. Proces ozdravljanja i snaženja vašeg tijela obavezno prate i upute o promjenama u prehrani i prehrambenim navikama i drugim promjenama u ambijentu. O promjenama koje se u vašem tijelu zbivaju možete svjedočiti sami. Koliko god vam se učinio neobičnim i istovremeno jednostavnim postupak samo-ozdravljanja, on je rezultat više od 20 godina nezavisnog terapeutskog i istraživačkog rada, a ponajviše zadovoljstva klijenata koji upute za samo-ozdravljanje koriste u Italiji, Hrvatskoj i u zemljama engleskog govornog područja.  
Neka vašu 2009. prati ostvarenje vaše najplemenitije želje!
Boris Cyprýn© Sva prava pridržana


   


   www.zdravljeuvama.info
   e-mail kontakt:
   Boris CyprýnHolistički savjetnik i terapijski pratitelj

   
   
   Savjetnik i terapeuta za cjeloviti pristup zdravljuCertificirani  terapeut holističke / cjelovite obnove zdravlja (Instituta za bioenergetska istraživanja u Milanu) tjelesnog psihičkog i duševnog ocjelovljenja i dijagnost s 20 godišnjim iskustvom od čega 12 godina rada u inozemstvu.Osnivač Metode Analize Stanične Memorije i holističke metode samoliječenja Čišćenja Stanične Memorije (Cell Memory Self Cleaning)Voditelj i mentor - pratitelj polaznicima seminara. Voditelj predavanja o holističkom pogledu na zdravlje i demonstrator metoda samopomoći i samoozdravljanja. Voditelj radionica za obuku i usavršavanje terapeuta.  Utemeljitelj je i instruktor Mirroring Metode ili Metode Evolutivne Refleksije. Koautor  priručnika “Le Mani Sentono, le Mani Curano”. (''Ruke osjećaju, ruke lijeće''), Torino 1990. Promotor znanstvene metode ocijelovljenja (doktorska disertacija J.Buljan Cyprýn) Izvornog daha i kretljivosti – Mobilitas Originaria.Sudionik međunarodnih kongresa kao istraživač, autor terapeutskih i dijagnostičkih postupaka, pisac.  Voditelj Instituta Integrativna Pedagogija.
 žena.hr 

Želite li dijete?

<para>Sanjaš o romantičnoj ljubavi, ali živiš u neprestanom strahu da ti se nikada neće dogoditi. Privlačiš sasvim krive muškarce ili čezneš za onim koji te ni ne primjećuje. S druge strane, ima žena koje nisu ni posebno lijepe, niti su jako pametne, ali se muškarci stalno lijepe na njih. U čemu je tajna? 
</para>
<para>
 <emphasis>„Nemoj se mrštiti jer nikad ne znaš kad će se netko zaljubiti u tvoj osmijeh.“ </emphasis>
</para>
<para>Teško je shvatiti kako funkcionira ljubav jer rijetko podliježe zakonima logike. Obično te pronađe kad se najmanje nadaš. Trebaš li je onda ne željeti da bi je privukla? </para>
<para>
 Za sreću si dovoljna samo ti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne treba ti muškarac da bi se osjećala potpuno! Živi svoj život ispunjeno, a za to ti ne treba muškarac. Budi zahvalna za ono što imaš i uživaj u svakom trenutku. Možeš željeti ljubav, ali ona ti nije potrebna za sreću! Stvarno nije. </para>
<para>
 Samopouzdanje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nekoliko puta na dan si ponovi: „Poželjna sam!“ Vrlo je bitno da vjeruješ u to, a ako ti ne uspijeva, govori to tako dugo dok ne povjeruješ u te dvije riječi. Ako ti sama ne misliš da si poželjna, kako će to netko drugi misliti? Moraš znati i pokazati svoje prave vrijednosti. Znaš da nekoga možeš usrećiti i imaj to na umu! Budi samouvjerena i sigurna u sebe. Ako ne vjeruješ u sebe, poradi na tome. Što ti se ne sviđa na tebi? Popravi to, potraži pomoć, učini što možeš kako bi se osjećala bolje. </para>
<para>
 Žena sa stilom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prema istraživanju časopisa Cosmopolitan 67% muškaraca najviše uzbuđuje „djevojka iz susjedstva“, dok se za „sex bombu“ odlučilo samo 12 posto njih. Nemoj se pretjerano truditi izgledati kao da si sišla s naslovnice časopisa, budi prirodna. Naravno, ovo ne znači da se uopće ne trebaš uređivati i šminkati, samo nemoj pretjerivati.  </para>
<para>
 Ne očekuj previše
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemoj od dečka s kojim si otišla na kavu odmah očekivati  ozbiljnu vezu. Možeš očekivati da će učiniti ono što ti kaže, no ne možeš od njega očekivati da će te odmah zavoljeti. Takvo očekivanje te može samo bespotrebno uzrujati.</para>
<para>
 Slobodna si sve dok ne postanete par
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zajednički izlasci ne znače nužno da ste par. Danas su sve su češća „neobavezna zajednička druženja“. Ne moraš se ograničiti na izlaske samo s jednim dečkom, ali nemoj to ni očekivati od njega. Sve dok veza ne postane ozbiljna, možeš izlaziti i s drugima, uspoređuj, traži ono što to najviše odgovara. Kad postanete ozbiljan par povuci se s „tržišta“.</para>
<para>
 Budi tajnovitaNemoj mu otkriti sve. Barem 10% zadrži za sebe, čak i kad si u braku. Muškarce plaši ženska emocionalna ovisnost. Zato zadrži dio misli i osjećaja za sebe ili ih povjeri prijateljicama. Bit ćeš mu mnogo zanimljivija.</para>
<para>
 Ne gubi vrijemeNemoj trošiti svoje dragocijeno vrijeme na budale. Nemoj si dopuštati da te netko navlači za nos, niti gubi vrijeme na vezu za koju znaš da nema budućnosti. Više od svega cijeni sebe. Isplakane suze samo ti oduzimaju snagu i energiju. Ako vidiš da vam veza ne funkcionira, odtuguj par dana, potraži utjehu u prijateljicama, ali nakon toga se podigni i kreni dalje.</para>
<para>
 Zadrži pozitivan stav
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Budi snažna i neovisna, budi otvorena i ljubazna, ali ne pokoravaj se nikome. Očekuj pozitivne stvari. Ako misliš da nikad nećeš imati sreće u ljubavi, niti je nećeš imati. Vjeruješ li da zaslužuješ ljubav i spremna si sačekati pravog, sigurno ćeš ga naći. Naravno neće ti pokucati na vrata (makar ni to nije isključeno), već izađi, uživaj u životu, zabavljaj se, ali ne odustaj. Možeš imati sve što poželiš.</para>

Osvoji ga osmijehom Mnogo je žena, lijepih i šarmantnih, koje se žale da su same. Jesi li i ti jedna od njih? Sanjaš o romantičnoj ljubavi, ali živiš u neprestanom strahu da ti se nikada neće dogoditi. Privlačiš sasvim krive muškarce ili čezneš za onim koji te ni ne primjećuje. S druge strane, ima žena koje nisu ni posebno lijepe, niti su jako pametne, ali se muškarci stalno lijepe na njih. U čemu je tajna? 


   „Nemoj se mrštiti jer nikad ne znaš kad će se netko zaljubiti u tvoj osmijeh.“ 

Teško je shvatiti kako funkcionira ljubav jer rijetko podliježe zakonima logike. Obično te pronađe kad se najmanje nadaš. Trebaš li je onda ne željeti da bi je privukla? 

   Za sreću si dovoljna samo ti
   Ne treba ti muškarac da bi se osjećala potpuno! Živi svoj život ispunjeno, a za to ti ne treba muškarac. Budi zahvalna za ono što imaš i uživaj u svakom trenutku. Možeš željeti ljubav, ali ona ti nije potrebna za sreću! Stvarno nije. 

   Samopouzdanje
   Nekoliko puta na dan si ponovi: „Poželjna sam!“ Vrlo je bitno da vjeruješ u to, a ako ti ne uspijeva, govori to tako dugo dok ne povjeruješ u te dvije riječi. Ako ti sama ne misliš da si poželjna, kako će to netko drugi misliti? Moraš znati i pokazati svoje prave vrijednosti. Znaš da nekoga možeš usrećiti i imaj to na umu! Budi samouvjerena i sigurna u sebe. Ako ne vjeruješ u sebe, poradi na tome. Što ti se ne sviđa na tebi? Popravi to, potraži pomoć, učini što možeš kako bi se osjećala bolje. 

   Žena sa stilom
   Prema istraživanju časopisa Cosmopolitan 67% muškaraca najviše uzbuđuje „djevojka iz susjedstva“, dok se za „sex bombu“ odlučilo samo 12 posto njih. Nemoj se pretjerano truditi izgledati kao da si sišla s naslovnice časopisa, budi prirodna. Naravno, ovo ne znači da se uopće ne trebaš uređivati i šminkati, samo nemoj pretjerivati.  

   Ne očekuj previše
   Nemoj od dečka s kojim si otišla na kavu odmah očekivati  ozbiljnu vezu. Možeš očekivati da će učiniti ono što ti kaže, no ne možeš od njega očekivati da će te odmah zavoljeti. Takvo očekivanje te može samo bespotrebno uzrujati.

   Slobodna si sve dok ne postanete par
   Zajednički izlasci ne znače nužno da ste par. Danas su sve su češća „neobavezna zajednička druženja“. Ne moraš se ograničiti na izlaske samo s jednim dečkom, ali nemoj to ni očekivati od njega. Sve dok veza ne postane ozbiljna, možeš izlaziti i s drugima, uspoređuj, traži ono što to najviše odgovara. Kad postanete ozbiljan par povuci se s „tržišta“.

   Budi tajnovitaNemoj mu otkriti sve. Barem 10% zadrži za sebe, čak i kad si u braku. Muškarce plaši ženska emocionalna ovisnost. Zato zadrži dio misli i osjećaja za sebe ili ih povjeri prijateljicama. Bit ćeš mu mnogo zanimljivija.

   Ne gubi vrijemeNemoj trošiti svoje dragocijeno vrijeme na budale. Nemoj si dopuštati da te netko navlači za nos, niti gubi vrijeme na vezu za koju znaš da nema budućnosti. Više od svega cijeni sebe. Isplakane suze samo ti oduzimaju snagu i energiju. Ako vidiš da vam veza ne funkcionira, odtuguj par dana, potraži utjehu u prijateljicama, ali nakon toga se podigni i kreni dalje.

   Zadrži pozitivan stav
   Budi snažna i neovisna, budi otvorena i ljubazna, ali ne pokoravaj se nikome. Očekuj pozitivne stvari. Ako misliš da nikad nećeš imati sreće u ljubavi, niti je nećeš imati. Vjeruješ li da zaslužuješ ljubav i spremna si sačekati pravog, sigurno ćeš ga naći. Naravno neće ti pokucati na vrata (makar ni to nije isključeno), već izađi, uživaj u životu, zabavljaj se, ali ne odustaj. Možeš imati sve što poželiš. žena.hr 

Osvoji ga osmijehom

<para>Što smo obećali i ispunjavamo. Nastavljamo sa zanimljivim, uvrnutim,
nekim kompliciranijim, ali svim veoma uzbudljivim seksi pozama. Sve za
vaše zadovoljstvo!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Savijanje unatrag<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="60c6552e-35ba-11eb-9aba-0242ac130012" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>vašeg partnera<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Legnite ne krevet tako da su vam noge sa stopalima na podu i pomaknite se naprijed sve dok vam stražnjica nije i zraku. Vaš partner klekne ispred vas  i tako uđe u vas. Vi se propnite na prste, savinite leđa, a on neka vam pridržava stražnjicu i uđite u ritam s njim. Ako vam stopala budu na prstima orgazam će biti jači. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pozu ćete obožavati jer se u njoj G točka jako stimulira. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Njemu bi klečanje na podu moglo veoma brzo postati teško, pa se pobrinite da ste veoma napaljeni prije nogo prijeđete na ovu pozu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pauk<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="6b92ac14-35ba-11eb-ab0f-0242ac130012" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>zagrijavanje i dugačak spor seks. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sjednite na krevet okrenuti jedno prema drugom s ukrštenim nogama.oboje legnite i pomaknite se jedno do drugog. Koljena su savijena, jedno drugog držite za zglobove. Sada sve što trebate učiniti je polake i nježne pokrete kako biste jedno drugog održali uzbuđenima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovo je veoma lijena pozicija koja je savršena za zagrijavanje kad on još nije do kraja uzbuđen. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pozu je nemoguće izvesti ako je on potpuno uzbuđen, osim toga nema baš puno kretanja u ovoj pozi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Čučanj <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="745a9992-35ba-11eb-aa12-0242ac130012" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>vas. Omogućava vam nevjerojatan orgazam. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Veoma jednostavno, on legne na krevet, a vi se počučnete na njega. Da, to je sve. On težinu vašeg tijela pomaže držati pridržavajući vas za ruke.  Njegove noge su savinute i podignute, ali mogu biti i ispružene ili samo savijene.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ova će vas poza stimulirati na načine na koje si niste mislila da su mogući. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Izgledat ćete pomalo smiješno i morat ćete se stalno boriti za ravnotežu. Osim toga potrebno vam je dosta snage u nogama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prljavi ples<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="7df9d710-35ba-11eb-ab48-0242ac130012" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>oboje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zaboravite na spavaću sobu. Ova se poza može prakticirati bilo gdje opstoji nekakva uspravna površina na koju se možete nasloniti. Muškarac se nasloni na zid leđima, stopalima se malo udalji od zida i savije noge u koljenima. Vi ga zajašite jednom nogom i njome se zakačite za njegove noge što vam služi kao potpora za održavanje ravnoteže. U pozi oboje ravnomjerno sudjelujete u kretnjama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>On ima odličan pristup vašim grudima, okrenuti ste jedno drugom pa je veća bliskost. Osim toga, vi kontrolirate koliko će duboko ući u vas i kolika će biti stimulacija klitorisa. Ovo je odlična poza za seks na brzaka.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>On mora imati dovoljno snage da vas pridržava oboje. Problem može biti ako je velika razlika u visini između vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Izvor: goodtoknow.co.uk<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Poze, poze, poze (5) Začinite svoj seksualni život Što smo obećali i ispunjavamo. Nastavljamo sa zanimljivim, uvrnutim,
nekim kompliciranijim, ali svim veoma uzbudljivim seksi pozama. Sve za
vaše zadovoljstvo!
   Savijanje unatrag
   
   
   
   Odlično za:vašeg partnera
   Kako izvesti pozu:Legnite ne krevet tako da su vam noge sa stopalima na podu i pomaknite se naprijed sve dok vam stražnjica nije i zraku. Vaš partner klekne ispred vas  i tako uđe u vas. Vi se propnite na prste, savinite leđa, a on neka vam pridržava stražnjicu i uđite u ritam s njim. Ako vam stopala budu na prstima orgazam će biti jači. 
   Faktor uzbuđenja:Pozu ćete obožavati jer se u njoj G točka jako stimulira. 
   Faktor „hlađenja“:Njemu bi klečanje na podu moglo veoma brzo postati teško, pa se pobrinite da ste veoma napaljeni prije nogo prijeđete na ovu pozu. 
   
   Pauk
   
   
   
   Odlično za:zagrijavanje i dugačak spor seks. 
   Kako izvesti pozu:Sjednite na krevet okrenuti jedno prema drugom s ukrštenim nogama.oboje legnite i pomaknite se jedno do drugog. Koljena su savijena, jedno drugog držite za zglobove. Sada sve što trebate učiniti je polake i nježne pokrete kako biste jedno drugog održali uzbuđenima. 
   Faktor uzbuđenja:Ovo je veoma lijena pozicija koja je savršena za zagrijavanje kad on još nije do kraja uzbuđen. 
   Faktor „hlađenja“:Pozu je nemoguće izvesti ako je on potpuno uzbuđen, osim toga nema baš puno kretanja u ovoj pozi. 
   
   Čučanj 
   
   
   
   Odlično za:vas. Omogućava vam nevjerojatan orgazam. 
   Kako izvesti pozu:Veoma jednostavno, on legne na krevet, a vi se počučnete na njega. Da, to je sve. On težinu vašeg tijela pomaže držati pridržavajući vas za ruke.  Njegove noge su savinute i podignute, ali mogu biti i ispružene ili samo savijene.  
   Faktor uzbuđenja:Ova će vas poza stimulirati na načine na koje si niste mislila da su mogući. 
   Faktor „hlađenja“:Izgledat ćete pomalo smiješno i morat ćete se stalno boriti za ravnotežu. Osim toga potrebno vam je dosta snage u nogama. 
   
   Prljavi ples
   
   
   
   Odlično za:oboje.
   Kako izvesti pozu:Zaboravite na spavaću sobu. Ova se poza može prakticirati bilo gdje opstoji nekakva uspravna površina na koju se možete nasloniti. Muškarac se nasloni na zid leđima, stopalima se malo udalji od zida i savije noge u koljenima. Vi ga zajašite jednom nogom i njome se zakačite za njegove noge što vam služi kao potpora za održavanje ravnoteže. U pozi oboje ravnomjerno sudjelujete u kretnjama. 
   Faktor uzbuđenja:On ima odličan pristup vašim grudima, okrenuti ste jedno drugom pa je veća bliskost. Osim toga, vi kontrolirate koliko će duboko ući u vas i kolika će biti stimulacija klitorisa. Ovo je odlična poza za seks na brzaka.  
   Faktor „hlađenja“:On mora imati dovoljno snage da vas pridržava oboje. Problem može biti ako je velika razlika u visini između vas. 
   

Izvor: goodtoknow.co.uk


   
 žena.hr 

Poze, poze, poze (5)

<para>Upoznali ste ga preko prijatelja?, u klubu?, na poslu? Popričali ste o vremenu, poznanicima ili poslu. Malo ste se smješkali, složili oko svega, kad je iz njegovih usta izletjelo ono čarobno - "Hej, mogli bismo o tom raspraviti na nekoj kavici?", ili pak regularno i besramno - "Bi li htjela izaći samnom večeras?", a možda ste i vi njega pozvali van? 
</para>
<para>Par sms poruka dogovora i odlučili ste se za kino/kavu/koncert/šetnju/večeru. </para>
<para>U svakom slučaju, imate samo jednu stvar na umu, a to je... </para>
<para>"Večeras moram zablistati!"</para>
<para>Ta večer vam se čini kao najbitnija u životu! Tko zna, možda doista i jest. </para>
<para>Možda će ta večer biti samo još jedan uzaludan spoj s frajerom kojeg ćete dodati na listu, a možda je to baš onaj pravi. Nikad se nezna... </para>
<para>Važno je da ostavite lijep i dobar dojam! </para>
<para>
 Dojam
</para>
<para>Ono što muškarce najčešće privlači k ženama je prvi dojam. Izgled. Dok ono što oni ne znaju da samo "casual šetnja look" zahtjeva sate i sate uređivanja, ali u tom je upravo i naša tajna. Žene pak misle da su muškarci zainteresirani samo za jednu stvar, pa se u skladu s tim i odijevaju. Suknjice do guze, štikle od 15 cm., dekoltei do poda često su kombinacija za "uspjeh" – na žalost s neuspješnim rezultatom. Tajna je u tome da se potrudimo izgledat prirodno lijepo. Da budete lijepa! Ne degutantna, ne sladunjava, ne prosta, nego lijepa! Znači kad vas ugleda, da pomisli kako je sretan što je izveo tako prirodno zgodnu curu/ženu, na kojoj se ne vidi da ima šminke kao da ide hodat po pisti (lice u svim bojama), da se ne mora sramiti zbog vaše odjeće i da mu ne ostane na košulji trag tamno smeđeg rumenila (onaj dio u kojem smo mi potrošile sate i sate da izgledamo prirodno-lijepo, njemu ćemo naravno preskočiti). Za seksi oblačenje, kratke haljinice, štiklice i ostalo ima vremena, ali prvi spoj svakako nije vrijeme za to! Budete li otkrili sve odmah na prvom spoju, više nećete biti zanimljivi. Možete vi izgledati kao djevojka iz spota od 50 centa, sigurno neće ostat ravnodušan, ali što ćete na sljedećem spoju? A onom poslije? Nitko ne kaže da dođete bez šminke i da budete kao raščupana kokoš u 4h ujutro. Budite posebni! Budite pristupačni i oborite ga s nogu tako da zablistate u punom sjaju! Kako? Evo par savjeta! </para>
<para>E, pa dame moje, krenimo...</para>
<para>
 16:00 – Obrok. Nemojte nikako peskočiti obrok prije spoja misleći kako ćete izgledat vitkije, ili zbog nečeg drugog. Ima više razloga zašto je upravo sada organizmu potrebna hrana. Sigurno želite izbjeći pms, živčanost, stres i probleme na prvom spoju. Ne budete li cijeli dan ništa jeli, osim što vaš organizam neće dobro funkcionirati, isto tako neće ni mozak. Zdravom pehranom budimo pravu sebe, duhovitost, sreću, pozitivu i sjaj. Ne budete li sada objedovali to neće biti moguće, jer tijelo i mozak nemaju energije. Dakako, ovo svakako nije vrijeme niti da se prejedete! Prije spoja nikako nemojte konzumirati gazirano. Lagana piletina, integralni kruh, povrtna salata, voćka za desert, i naravno voda kao piće dat će vam sve potrebno za nadolazeću večer. Također je bitno budete li jeli na spoju. Ako je dogovor pao za restaurant, jest ćete umjereno s obzirom da ste sada jeli, a ako ste se pak odlučili samo za šetnju ili kino, neće vas napasti osjećaj gladi i pomisao "Kada ću više doći doma da pojedem nešto".</para>
<para>
 17:00-17:30– Kupka. Ono što nas čini elegantnima i nježnima je upravo čista podloga. Ne samo za lice, već za cijelo tijelo. Legnite u kadu i opustite se. Odmah na početku riješite se nadolazećeg stresa i uživajte u toplini vode. Niste planirali otići kod frizera? Nema veze! Operite kosu šamponom, umasirajte regenerator , te prstima raščešljajte čvoriće. Isperite kosu. Protrljajte ručnikom kosu da bude vlažna, stavite masku ili pakung na kosu 15 minuta. Također nanesite masku za lice, te ostavite tih istih 15 min da pročisti sve nečiste dijelove vašeg lica, oslobodi pore i osvježi kožu. U tih 15 minuta obavite ostale sadržaje. Izdepilirajte noge (nema veze što planirate obući traperice ili tajice) i pazuhe. Isperite kosu i lice. Nanesite na sebe lagani mirisni losion za tuširanje, te ga isperite mlakom vodom. Zamotajte kosu u ručnik.</para>
<para>
 17:30 – 17:45 – Sitnice! Ovo se možda čini nebitnim, ali je zapravo najbitnije! Dok vam je kosa u ručniku maknite sve sitne greškice sa sebe. Odstranite ostatke laka za nokte i na rukama i nogama, ostatke šminke (pod ovo se ubraja sve ono između donjih trepavica (od olovke), trepavice, kutovi kapaka, najbolje što će vam pomoći je štapić za uši. Nanesite na njega sredstvo za skidanje šminke i nježno sastružite navedena maramici nedostupna mjesta), počupajte obrve, operite zube, obavite nuždu (u žurbi se nekad uopće ne sjetimo da nam se piški, a baš nas uvijek uhvati kad izađemo van, osim toga ovo je super tehnika za dobivanje vremena kad kažete da idete na "toalet". Imat ćete više vremena za popravitu šminku, stavit sjajilo, nazvat frendicu...).</para>
<para>
 17:45 – 17:55 – Osobna higijena! Sada je pravo vrijeme da tijelo namažete losionom ili nekom finom kremom koja će vašu kožu čuvati i još je učiniti mirisnom. U ovom periodu najvažnije je da stavite deodorant, jer svakako želite izbjeći neugodan miris pod rukom. Deodorant je tu da vas zaštiti od neugodnih mirisa. Sada je vrijeme za donje rublje. Neovisno o tome hoće li doći do seksa na prvom spoju ili ne, birajte udobno, ali i izazovno donje rublje. Vi ćete se bolje osjećati, a ako već i dođe do nečeg ozbiljnijeg... </para>
<para>
 17:55 – 18:05 – Oprez s odjećom! Već smo prethodno zaključili da vamp izgled svakako nije za prvi čvenk. Sačuvajte to radije za Novu godinu, disco, ili kakvu drugu prigodu gdje želite pobjediti konkurenciju. Zapamtite da na prvom spoju konkurencije – nema! Samo ste vi bitni, vas je pozvao van, vi mu se sviđate, vas želi upoznati. Nikog drugog. Osim toga nemojte misliti da ste samo vi nervozni. Koliko god da je poznato kako muškarcima treba dvije do tri minute spremanja, uređivanje za spoj je nešto sasvim drugo, te traje i do sat vremena. (Dok se on otušira, obrije, podreže nokte, nađe iste čarape, isproba svih 10 dezića i nakraju se svejedno odluči za dobri stari Old spice...) Baš zato, što je nervozan isto koliko i vi, neće stići primjetiti ostale žene uokolo. Izgledajte pristupačno, no ne pretjerujte. Vaš omiljni par traperica u kojima vam guza izgleda tako zamamno, u kombinaciji s nekom luckastom blago otvorenom majicom bit će pun pogodak. Ionako ćete ga najlakše razoružati pogledom i osmijehom.</para>
<para>
 18:05 – 18:30 – Make up! - Dok vam je kosa još uvijek u ručniku, opranih zubiju i počupanih obrva, započnite s omiljenom nam dekoracijom dijela tijela u kojeg će biti upereno najviše pogleda tokom večeri - lice! Za početak, nanesite tri sloja balzama za usne. Ono će se pobrinuti da vam se usne ne počnu sušiti, te će pružiti zaštitu od sjajila ili ruža kojeg planirate koristiti od mogućih grudica i sasušenja. Također će smekšati usne za planirano nadolazeći "cmok". Vrijeme je za puder. Naravno da nećemo staviti odmah žbuku na sebe. Prvo uzmite kremu i namažite lice da ga pripremite za sve što ćete staviti na njega. Ne zaboravite namazati i vrat. Sada utapkajte malu količinu tekućeg pudera na lice i dobro razmažite. Oči su, osim usana, najbitniji dio tijela. Stavite diskretno tamnije sjenilo, rubove obrva osvjetlite bjelim sjenilom (mala količina). Na donju liniju očiju nanesite crnu olovku. S njom ne možete pogriješiti. S maskarom pažljivo! Ne u količini, već u tome kako ćete ju nanijeti. Namažite trepavice s obje strane, ne zaboravite na sitne trepavice unutar i van oka. Korektor za podočnjake je dozvoljen, a ako baš ne možete bez pudera u prahu, uzmite velik kist i raspršite ga po licu. Ne pretjerujte s ovim puderom jer on ostavlja najviše tragova. Nanesite jedan do dva poteza kistom rumenila (roskasto-crvenog, tek toliko da dobijete lagani blushing-efekt), i dolazimo do najbitnijeg dijela lica jer se od tog dijela očekuje akcija, a to su usne! Prethodno namazane balzamom dobile su zaštitu, a sada bi bilo najbolje izabrati sjajilo koje odgovara vašem tenu i boji kose. </para>
<para>
 18:30- 19:00 – Kosa. - Vrijeme je da otpakirate svoju vlažnu, već polusuhu kosu iz ručnika. Imate li prirodno ravnu kosu, najbolje će biti da je uredno isfenirate, te podignete šiške ili pak umetnete neki zgodni dodatak u kosu. Imate li valovitu ili kovrčavu kosu, nemojte je fenirati. Pustite da se prirodno osuši. Zabacite ju unazad i vratite u ručnik dok se ne posuši do kraja, te da se lokne i valovi sami oblikuju. </para>
<para>
 19:00 – 19:20 Završni dodaci – Nemojte raditi francusku manikuru. Samo ćete se bespotrebno naživcirati i oduzet će vam mnogo vremena. Namažite nokte nekim "quick dry" lakom, izaberite neku boju koja vam se poklapa s odjećom. Ili jednostavno nanesite tamno crveni lak koji uvijek lijepo i uredno izgleda. Ne zaboravite naušnice i nekoliko istih narukvica ili samo jednu, ali elegantnu. Za kraj ne zaboravite nanijeti malo parfema, iza uha, između grudi i na zpešće.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 19:20 – 19:30 Jeste li sve uzeli? Provjerite sadržaj vaše torbice! Upamtite da ne idete u shopping ili na put, te da uzmete samo (nama ženama) najnužnije stvari, od kojih 7 svakako nemojte zaboraviti:</para>
<para>1. Maramice (u slučaju prehlade, nezgode, popravka šminke, nedostatka wc papira, nedostatka salveta u retoranu...)</para>
<para>2. Mobitel – svi pišu o tome kako je za vrijeme spoja najbolje isključiti uređaj. To nije točno. Ostajte dostupni drugim ljudima, ali u granicama. Nemojte odgovarati na sms poruke, jer to možete i nakon izlaska, ali se javljajte na pozive. Nešto uvijek može biti hitno. Dakako svaki nadolazeći poziv pokušajte skratiti na minimum, ako nije važan. Osim toga, samim tim pristupom pokazat ćete da ste samouvjerena i odgovorna osoba koju ljudi traže i trebaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Novčanik – u kojem se naravo nalaze vaši osobni dokumenti, prezervativ (nikad se ne zna) i naravno nešto novca, za svaki slučaj. </para>
<para>4. Šminka – Ne pretjerujte. Dovoljno vam je da ponesete malo ogledalce, kopčicu za kosu, parfem, sjajilo i balzam za usne i olovku za oči.</para>
<para>5. Tampon – također za svaki slučaj. </para>
<para>6. Žvakaće gume – Ne treba se dodatno objašnjavati.</para>
<para>7. Ključevi (od auta, stana...)</para>
<para>19:30 – Duboko udahnite, i krenite!</para>
<para>Nemojte brinuti, potrudili ste se, prekrasni ste! Leptirići u trbuhu, par zbunjenih prvih riječi i izlazak može započeti. Nabacite vaš najljepši osmijeh i pogledajte ga duboko u oči. Ponašajte se ženstveno. A sada slijede </para>
<para>
 10 stvari koje svakako ne bi trebali na prvom spoju:
</para>
<para>1. biti prosti</para>
<para>2. započinjati temu o tome koliko djece želite, kad se namjeravate udati i kako bi to izgledalo...</para>
<para>3. previše popiti</para>
<para>4. ispitivati ga o bivšim curama, s koliko je njih spavao, gdje, kako, zašto...</para>
<para>5. glumiti nešto što niste</para>
<para>6. nemojte pričati o svom bivšem i razlozima vašeg prekida</para>
<para>7. svakih 5 minuta odlaziti na WC</para>
<para>8. ispitivati ga o tome kako izgledate</para>
<para>9. ispitivati ga o njegovom bankovnom računu</para>
<para>10. lagati</para>
<para>Zapamtite da je upravo sada vrijeme kada ne smijete glumiti. Budite ono što jeste. Zašto? Zato što je to upravo najveći problem kod svih parova. Na prvih nekoliko spojeva smo pristojne, nasmiješene, ljubazne, diskretne, samostalne i on se zaljubi u nas takvu kakvu je upoznao na prvih nekoliko spojeva. Kasnije počnemo zahtjevati, živčaniti, prestanemo se dotjerivati, počnemo zanovijetati i ostalo. Nemojte si to dopustiti. Odlučite sada kakva želite biti zauvijek prema njemu. U tu osobu će se on zaljubiti i vama će biti puno lakše jer neće biti promjena. Bit ćete isti. Bit ćete zauvijek onakva kakvu je upoznao i zavolio. Pokažite sebe! </para>
<para>Ne pada vam na pamet biti onakva kakva jeste jer mislite da mu se nećete svidjeti? Očito ste sami svjesni svojih mana, grešaka i ponašanja. Zapitajte se jednu stvar. Da li biste voljeli stupiti u brak s osobom koja je poput vas? Ako je odgovor negativan, poradite na osobinama koje vam nedostaju, ili onih loših koje biste mogli i trebali promjeniti.</para>
<para>Sada kada ste se opustili, popričali i nasmijali, obavili ste svoj dio posla. </para>
<para>Vrijeme je da procijenite kakav je on. Koje vam se osobine i stvari kod njega sviđaju? Sviđa li vam se njegova osobnost? Ima li smisla za humor? Je li samouvjeren? Je li on ono što vi želite? Procijenite je li vrijeme za drugi spoj, ili je on još samo jedan od onih kojima mobitel zvoni svakih 5 minuta s ekranom na kojem svaki put piše drugo žensko ime. Budite pametni, ženstveni i svakako ostavite dobar dojam, bez obzira kakav je on. Svatko ima mana, samo ovisi u kojim granicama i da li vi to želite prihvatiti, isto kako će i on prihvatiti vaše.</para>
<para>Sretno, i javite kako je prošlo.</para>
<para>Mia Prevolnik</para>

Tajne prvog spoja Zablistajte i oborite ga s nogu na prvom spoju Upoznali ste ga preko prijatelja?, u klubu?, na poslu? Popričali ste o vremenu, poznanicima ili poslu. Malo ste se smješkali, složili oko svega, kad je iz njegovih usta izletjelo ono čarobno - "Hej, mogli bismo o tom raspraviti na nekoj kavici?", ili pak regularno i besramno - "Bi li htjela izaći samnom večeras?", a možda ste i vi njega pozvali van? 

Par sms poruka dogovora i odlučili ste se za kino/kavu/koncert/šetnju/večeru. 
U svakom slučaju, imate samo jednu stvar na umu, a to je... 
"Večeras moram zablistati!"
Ta večer vam se čini kao najbitnija u životu! Tko zna, možda doista i jest. 
Možda će ta večer biti samo još jedan uzaludan spoj s frajerom kojeg ćete dodati na listu, a možda je to baš onaj pravi. Nikad se nezna... 
Važno je da ostavite lijep i dobar dojam! 

   Dojam

Ono što muškarce najčešće privlači k ženama je prvi dojam. Izgled. Dok ono što oni ne znaju da samo "casual šetnja look" zahtjeva sate i sate uređivanja, ali u tom je upravo i naša tajna. Žene pak misle da su muškarci zainteresirani samo za jednu stvar, pa se u skladu s tim i odijevaju. Suknjice do guze, štikle od 15 cm., dekoltei do poda često su kombinacija za "uspjeh" – na žalost s neuspješnim rezultatom. Tajna je u tome da se potrudimo izgledat prirodno lijepo. Da budete lijepa! Ne degutantna, ne sladunjava, ne prosta, nego lijepa! Znači kad vas ugleda, da pomisli kako je sretan što je izveo tako prirodno zgodnu curu/ženu, na kojoj se ne vidi da ima šminke kao da ide hodat po pisti (lice u svim bojama), da se ne mora sramiti zbog vaše odjeće i da mu ne ostane na košulji trag tamno smeđeg rumenila (onaj dio u kojem smo mi potrošile sate i sate da izgledamo prirodno-lijepo, njemu ćemo naravno preskočiti). Za seksi oblačenje, kratke haljinice, štiklice i ostalo ima vremena, ali prvi spoj svakako nije vrijeme za to! Budete li otkrili sve odmah na prvom spoju, više nećete biti zanimljivi. Možete vi izgledati kao djevojka iz spota od 50 centa, sigurno neće ostat ravnodušan, ali što ćete na sljedećem spoju? A onom poslije? Nitko ne kaže da dođete bez šminke i da budete kao raščupana kokoš u 4h ujutro. Budite posebni! Budite pristupačni i oborite ga s nogu tako da zablistate u punom sjaju! Kako? Evo par savjeta! 
E, pa dame moje, krenimo...

   16:00 – Obrok. Nemojte nikako peskočiti obrok prije spoja misleći kako ćete izgledat vitkije, ili zbog nečeg drugog. Ima više razloga zašto je upravo sada organizmu potrebna hrana. Sigurno želite izbjeći pms, živčanost, stres i probleme na prvom spoju. Ne budete li cijeli dan ništa jeli, osim što vaš organizam neće dobro funkcionirati, isto tako neće ni mozak. Zdravom pehranom budimo pravu sebe, duhovitost, sreću, pozitivu i sjaj. Ne budete li sada objedovali to neće biti moguće, jer tijelo i mozak nemaju energije. Dakako, ovo svakako nije vrijeme niti da se prejedete! Prije spoja nikako nemojte konzumirati gazirano. Lagana piletina, integralni kruh, povrtna salata, voćka za desert, i naravno voda kao piće dat će vam sve potrebno za nadolazeću večer. Također je bitno budete li jeli na spoju. Ako je dogovor pao za restaurant, jest ćete umjereno s obzirom da ste sada jeli, a ako ste se pak odlučili samo za šetnju ili kino, neće vas napasti osjećaj gladi i pomisao "Kada ću više doći doma da pojedem nešto".

   17:00-17:30– Kupka. Ono što nas čini elegantnima i nježnima je upravo čista podloga. Ne samo za lice, već za cijelo tijelo. Legnite u kadu i opustite se. Odmah na početku riješite se nadolazećeg stresa i uživajte u toplini vode. Niste planirali otići kod frizera? Nema veze! Operite kosu šamponom, umasirajte regenerator , te prstima raščešljajte čvoriće. Isperite kosu. Protrljajte ručnikom kosu da bude vlažna, stavite masku ili pakung na kosu 15 minuta. Također nanesite masku za lice, te ostavite tih istih 15 min da pročisti sve nečiste dijelove vašeg lica, oslobodi pore i osvježi kožu. U tih 15 minuta obavite ostale sadržaje. Izdepilirajte noge (nema veze što planirate obući traperice ili tajice) i pazuhe. Isperite kosu i lice. Nanesite na sebe lagani mirisni losion za tuširanje, te ga isperite mlakom vodom. Zamotajte kosu u ručnik.

   17:30 – 17:45 – Sitnice! Ovo se možda čini nebitnim, ali je zapravo najbitnije! Dok vam je kosa u ručniku maknite sve sitne greškice sa sebe. Odstranite ostatke laka za nokte i na rukama i nogama, ostatke šminke (pod ovo se ubraja sve ono između donjih trepavica (od olovke), trepavice, kutovi kapaka, najbolje što će vam pomoći je štapić za uši. Nanesite na njega sredstvo za skidanje šminke i nježno sastružite navedena maramici nedostupna mjesta), počupajte obrve, operite zube, obavite nuždu (u žurbi se nekad uopće ne sjetimo da nam se piški, a baš nas uvijek uhvati kad izađemo van, osim toga ovo je super tehnika za dobivanje vremena kad kažete da idete na "toalet". Imat ćete više vremena za popravitu šminku, stavit sjajilo, nazvat frendicu...).

   17:45 – 17:55 – Osobna higijena! Sada je pravo vrijeme da tijelo namažete losionom ili nekom finom kremom koja će vašu kožu čuvati i još je učiniti mirisnom. U ovom periodu najvažnije je da stavite deodorant, jer svakako želite izbjeći neugodan miris pod rukom. Deodorant je tu da vas zaštiti od neugodnih mirisa. Sada je vrijeme za donje rublje. Neovisno o tome hoće li doći do seksa na prvom spoju ili ne, birajte udobno, ali i izazovno donje rublje. Vi ćete se bolje osjećati, a ako već i dođe do nečeg ozbiljnijeg... 

   17:55 – 18:05 – Oprez s odjećom! Već smo prethodno zaključili da vamp izgled svakako nije za prvi čvenk. Sačuvajte to radije za Novu godinu, disco, ili kakvu drugu prigodu gdje želite pobjediti konkurenciju. Zapamtite da na prvom spoju konkurencije – nema! Samo ste vi bitni, vas je pozvao van, vi mu se sviđate, vas želi upoznati. Nikog drugog. Osim toga nemojte misliti da ste samo vi nervozni. Koliko god da je poznato kako muškarcima treba dvije do tri minute spremanja, uređivanje za spoj je nešto sasvim drugo, te traje i do sat vremena. (Dok se on otušira, obrije, podreže nokte, nađe iste čarape, isproba svih 10 dezića i nakraju se svejedno odluči za dobri stari Old spice...) Baš zato, što je nervozan isto koliko i vi, neće stići primjetiti ostale žene uokolo. Izgledajte pristupačno, no ne pretjerujte. Vaš omiljni par traperica u kojima vam guza izgleda tako zamamno, u kombinaciji s nekom luckastom blago otvorenom majicom bit će pun pogodak. Ionako ćete ga najlakše razoružati pogledom i osmijehom.

   18:05 – 18:30 – Make up! - Dok vam je kosa još uvijek u ručniku, opranih zubiju i počupanih obrva, započnite s omiljenom nam dekoracijom dijela tijela u kojeg će biti upereno najviše pogleda tokom večeri - lice! Za početak, nanesite tri sloja balzama za usne. Ono će se pobrinuti da vam se usne ne počnu sušiti, te će pružiti zaštitu od sjajila ili ruža kojeg planirate koristiti od mogućih grudica i sasušenja. Također će smekšati usne za planirano nadolazeći "cmok". Vrijeme je za puder. Naravno da nećemo staviti odmah žbuku na sebe. Prvo uzmite kremu i namažite lice da ga pripremite za sve što ćete staviti na njega. Ne zaboravite namazati i vrat. Sada utapkajte malu količinu tekućeg pudera na lice i dobro razmažite. Oči su, osim usana, najbitniji dio tijela. Stavite diskretno tamnije sjenilo, rubove obrva osvjetlite bjelim sjenilom (mala količina). Na donju liniju očiju nanesite crnu olovku. S njom ne možete pogriješiti. S maskarom pažljivo! Ne u količini, već u tome kako ćete ju nanijeti. Namažite trepavice s obje strane, ne zaboravite na sitne trepavice unutar i van oka. Korektor za podočnjake je dozvoljen, a ako baš ne možete bez pudera u prahu, uzmite velik kist i raspršite ga po licu. Ne pretjerujte s ovim puderom jer on ostavlja najviše tragova. Nanesite jedan do dva poteza kistom rumenila (roskasto-crvenog, tek toliko da dobijete lagani blushing-efekt), i dolazimo do najbitnijeg dijela lica jer se od tog dijela očekuje akcija, a to su usne! Prethodno namazane balzamom dobile su zaštitu, a sada bi bilo najbolje izabrati sjajilo koje odgovara vašem tenu i boji kose. 

   18:30- 19:00 – Kosa. - Vrijeme je da otpakirate svoju vlažnu, već polusuhu kosu iz ručnika. Imate li prirodno ravnu kosu, najbolje će biti da je uredno isfenirate, te podignete šiške ili pak umetnete neki zgodni dodatak u kosu. Imate li valovitu ili kovrčavu kosu, nemojte je fenirati. Pustite da se prirodno osuši. Zabacite ju unazad i vratite u ručnik dok se ne posuši do kraja, te da se lokne i valovi sami oblikuju. 

   19:00 – 19:20 Završni dodaci – Nemojte raditi francusku manikuru. Samo ćete se bespotrebno naživcirati i oduzet će vam mnogo vremena. Namažite nokte nekim "quick dry" lakom, izaberite neku boju koja vam se poklapa s odjećom. Ili jednostavno nanesite tamno crveni lak koji uvijek lijepo i uredno izgleda. Ne zaboravite naušnice i nekoliko istih narukvica ili samo jednu, ali elegantnu. Za kraj ne zaboravite nanijeti malo parfema, iza uha, između grudi i na zpešće.

   
   19:20 – 19:30 Jeste li sve uzeli? Provjerite sadržaj vaše torbice! Upamtite da ne idete u shopping ili na put, te da uzmete samo (nama ženama) najnužnije stvari, od kojih 7 svakako nemojte zaboraviti:
1. Maramice (u slučaju prehlade, nezgode, popravka šminke, nedostatka wc papira, nedostatka salveta u retoranu...)
2. Mobitel – svi pišu o tome kako je za vrijeme spoja najbolje isključiti uređaj. To nije točno. Ostajte dostupni drugim ljudima, ali u granicama. Nemojte odgovarati na sms poruke, jer to možete i nakon izlaska, ali se javljajte na pozive. Nešto uvijek može biti hitno. Dakako svaki nadolazeći poziv pokušajte skratiti na minimum, ako nije važan. Osim toga, samim tim pristupom pokazat ćete da ste samouvjerena i odgovorna osoba koju ljudi traže i trebaju. 3. Novčanik – u kojem se naravo nalaze vaši osobni dokumenti, prezervativ (nikad se ne zna) i naravno nešto novca, za svaki slučaj. 
4. Šminka – Ne pretjerujte. Dovoljno vam je da ponesete malo ogledalce, kopčicu za kosu, parfem, sjajilo i balzam za usne i olovku za oči.
5. Tampon – također za svaki slučaj. 
6. Žvakaće gume – Ne treba se dodatno objašnjavati.
7. Ključevi (od auta, stana...)
19:30 – Duboko udahnite, i krenite!
Nemojte brinuti, potrudili ste se, prekrasni ste! Leptirići u trbuhu, par zbunjenih prvih riječi i izlazak može započeti. Nabacite vaš najljepši osmijeh i pogledajte ga duboko u oči. Ponašajte se ženstveno. A sada slijede 

   10 stvari koje svakako ne bi trebali na prvom spoju:

1. biti prosti
2. započinjati temu o tome koliko djece želite, kad se namjeravate udati i kako bi to izgledalo...
3. previše popiti
4. ispitivati ga o bivšim curama, s koliko je njih spavao, gdje, kako, zašto...
5. glumiti nešto što niste
6. nemojte pričati o svom bivšem i razlozima vašeg prekida
7. svakih 5 minuta odlaziti na WC
8. ispitivati ga o tome kako izgledate
9. ispitivati ga o njegovom bankovnom računu
10. lagati
Zapamtite da je upravo sada vrijeme kada ne smijete glumiti. Budite ono što jeste. Zašto? Zato što je to upravo najveći problem kod svih parova. Na prvih nekoliko spojeva smo pristojne, nasmiješene, ljubazne, diskretne, samostalne i on se zaljubi u nas takvu kakvu je upoznao na prvih nekoliko spojeva. Kasnije počnemo zahtjevati, živčaniti, prestanemo se dotjerivati, počnemo zanovijetati i ostalo. Nemojte si to dopustiti. Odlučite sada kakva želite biti zauvijek prema njemu. U tu osobu će se on zaljubiti i vama će biti puno lakše jer neće biti promjena. Bit ćete isti. Bit ćete zauvijek onakva kakvu je upoznao i zavolio. Pokažite sebe! 
Ne pada vam na pamet biti onakva kakva jeste jer mislite da mu se nećete svidjeti? Očito ste sami svjesni svojih mana, grešaka i ponašanja. Zapitajte se jednu stvar. Da li biste voljeli stupiti u brak s osobom koja je poput vas? Ako je odgovor negativan, poradite na osobinama koje vam nedostaju, ili onih loših koje biste mogli i trebali promjeniti.
Sada kada ste se opustili, popričali i nasmijali, obavili ste svoj dio posla. 
Vrijeme je da procijenite kakav je on. Koje vam se osobine i stvari kod njega sviđaju? Sviđa li vam se njegova osobnost? Ima li smisla za humor? Je li samouvjeren? Je li on ono što vi želite? Procijenite je li vrijeme za drugi spoj, ili je on još samo jedan od onih kojima mobitel zvoni svakih 5 minuta s ekranom na kojem svaki put piše drugo žensko ime. Budite pametni, ženstveni i svakako ostavite dobar dojam, bez obzira kakav je on. Svatko ima mana, samo ovisi u kojim granicama i da li vi to želite prihvatiti, isto kako će i on prihvatiti vaše.
Sretno, i javite kako je prošlo.
Mia Prevolnik žena.hr 

Tajne prvog spoja

<para>Stalno se svađate s partnerom? Ili ste čak prestali razgovarati? Svaka veza ima svoje loše trenutke, no bez obzira na to koliko je trenutno teška situacija, postoji nešto što možete učiniti kako biste spasili vezu. U članku obrađujemo pet najčešćih uzroka koji vode prekidu veze te dajemo savjete što učiniti kako biste popravili napuknutu vezu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prijevara<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što se dogodilo? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prošlo je nekoliko mjeseci od kako ste saznali da vas je partner prevario. Primili ste poniznu molbu za oprost i garanciju da se tako nešto nikad neće ponoviti. Oboje pokušavate spasiti vezu, no koliko se god trudili ne možete prijeći preko te činjenice. Stalno ga nazivate, provjeravate mu mailove i poruke na mobitelu, ne možete podnijeti vidjeti ga kako razgovara s bilo kojom ženom, izgubili ste povjerenje...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako se vi osjećate:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Povrijeđeno, ljuti i potpuno nesigurno. Njegova afera je srušila vaš cijeli svijet i sve u što ste vjerovali više nije onakvo kakvo je bilo. Hoćete li mu ikada ponovo moći vjerovati?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako se on osjeća:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uplašeno, krivo, sram ga je i sve ga više živcira vaše ponašanje (vi nikad niste bila baš toliko ljubomorna). Obećao vam je da se to neće ponoviti - zašto mu ne vjerujete?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako riješiti problem?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Budite iskreni. Mirno mu objasnite da je, iako želite ostati s njim, njegova afera ostavila ožiljke na vama kojima je potrebno vremena da zarastu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Istovremeno on će morati biti strpljiv, dati vam vremena koliko vam je potrebno i što je najvažnije mora se ponašati otvoreno i iskreno, kaže stručnjakinja za veze i psihoterapeutkinja Paula Hall. - Morat će trpiti sva vaša ispitivanja i provjeravanja te će se morati moći bez izmotavanja opravdati za svaki svoj pokret, sve dok se vi ponovo ne počnete osjećati ugodnije. U jednom trenutku morat ćete ponovo steći povjerenje u njega, no za sad vaši su osjećaji opravdani. Da biste ponovo izgradili povjerenje potrebni je mnogo vremena. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Novčani problemi <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što se dogodilo?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Izgubio je posao, sve je manje novca, a sve više svađa. Vi radite i on sada želi da mu opravdate svaku potrošenu kunu. Ljuti se kada kupite "nepotrebni luksuz" osobito za djecu. No vi smatrate kako djeca ne bi trebala ispaštati zato što on nema posao. Osim toga, vi ste ta koja zarađuje pa zašto ne biste sama odlučivala o svom novcu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako se osjećate:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ljuto, zamjerate mu i zabrinuta ste za budućnost. Iako mu nikad ne biste priznali, osjećate se i razočarano u njega jer je izgubio posao i iznevjerio vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako se on osjeća: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uplašeno, sram ga je i ljut je na samog sebe jer ne može zbrinjavati obitelj. Iako vam nikad ne bi priznao, zamjera vam što vi još uvijek imate posao, a on ga nema. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako riješiti problem?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Svađe oko novca se rijetko svode na novac, tvrdi Paula Hall. - One se zapravo vode zbog moći, kontrole, prioriteta i vlastite vrijednosti. Prestanite se svađati i povređivati jedno drugog i počnite otvoreno razgovarati o problemima koji vas muče. Oboje ćete shvatiti da morate puno više brige voditi o tome kako trošite novac i zajedno morate naći kompromis za sve što smatrate "nepotrebnim luksuzom". <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jednom kad to napravite, možete krenuti s donošenjem praktičnih odluka koje će vam olakšati život. - Nemojte gubiti nadu, savjetuje Paula Hall. -Pokušajte na ovo gledati kao privremenu situaciju koja će se uskoro promijeniti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pobačaj<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što se dogodilo?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Imate svoje prekrasne djece, ali ste prije dva mjeseca doživjeli spontani pobačaj. Oduvijek ste oboje željeli troje djece, planirali ste ih i vi čim prije želite čim prije ponovo zatrudnjeti. No vaš partner to ne želi. Govori vam kako imate dvoje zdrave djece, zašto ne možete biti sretni s tim?  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako se osjećate:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bijesno i povrijeđeno. Kako se usuđuje promijeniti mišljenje oko toga! Ipak ste vi ta koja je doživjela traumu pobačaja, a ne on. Kako vam može uskraćivati još jednu šansu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako se on osjeća:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uplašeno i zbunjeno. Vaš pobačaj je bio grozno iskustvo i on ne želi da se ponovo dovedete u situaciju gdje tako patite. Zašto to ne možete razumijeti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako riješiti problem?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prestanite forsirati tu odluku. Još je prerano.  - Radije podijelite međusobne strahove i prihvatite činjenicu da oboje još uvijek tugujete, kaže Paula Hall. - Pažljivo razmislite. Pokušavate li zamijeniti izgubljeno dijete tako da čim prije ponovo zatrudnite?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Razgovarajte oko toga zašto ste na samom početku željeli baš troje djece. Je li to bila odluka koju ste davno donijeli? Jeste li raspravljali o njoj u posljednjih godinu dana? Je li to doista ono što još želite? - Ne možete mu nametnuti još jedno dijete ako ga ne želi, dodaje Paula Hall. - Nemojte požurivati stvari. Dogovorite se za period od pola godina i onda ponovo porazgovarajte o međusobnim željama. Lakše ćete donijeti zajedničku odluku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemate želje za seksom<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što se dogodilo?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zajedno ste već godinama i imate dvoje djece. Iako volite svog supruga, nemate baš više želju za seksom. Većinu noći ste preumorna i ne osjećate se seksi. Njega ljuti što ga stalno odbijate, pa ponekad "popustite" kako bi on bio sretan. (Situacija i savjeti vrijede i kad vas muž odbija)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako se osjećate:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Iritirano, zbunjeno i pod pritiskom. Volite ga, ali ne želite spolne odnose baš često. U čemu je problem?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako se on osjeća:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odbijeno, povrijeđeno, usamljeno, neatraktivno i kao da nije dobar u krevetu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako riješiti problem?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odmah djelujte. - Što dulje čekate, to ćete teže riješiti problem, tvrdi Paula Hall. - Seks je veoma važan dio vaše veze. Zapitajte se - kad bih imala neko lijepo donje rublje u kojem bi se osjećala seksi, kad bih se naspavala i kad se ne bih zanemarivala već odvojila vrijeme i za sebe, bismo li imali učestaliji seks?  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako je vaš odgovor da, onda nije stvar u tome da ste postala frigidna i da ne želite seks, već ste jednostavno upali u rutinu i više se morate potruditi. - Dogovorite se s partnerom i recite mu da ćete imati više želje za seksom ako se on počne više baviti djecom, omogući vam da dulje odspavate ili si priuštite dulju kupku. Ili sve troje!, dodaje Paula Hall. - Većina će muškaraca prihvatiti ovaj prijedlog bez prigovora jer im se nagrada itekako isplati. Osim toga zapamtite, jednom kad krenete s više seksa i vi ćete ga više željeti sve više i više. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Udaljujete se jedno od drugog<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što se dogodilo?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zajedno ste nekoliko godina i vaša je veza imala uspone i padove. Sad on ima dobar posao, djeca su starija i sve je lakše. No on radi do kasno uvečer, a vikende provodi na utakmicama ili s prijateljima. Vaši su životi različiti i čini vam se da više nemate više ništa zajedničko - sve se više udaljavate jedno od drugog. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako se osjećate:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dosadno vam je, usamljena ste i depresivna. Je li ova veza najbolje što postoji?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako se on osjeća:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dosadno mu je, usamljen je i depresivan. Je li ova veza najbolje što postoji?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako riješiti problem?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Počnite ponovo komunicirati. - Zapitajte se kako ste zapali u ovu rutinu? Tad donesite i svjesnu odluku da poduzmete nešto po tom pitanju, savjetuje Paula Hall. - Počnite s time da odvojite vrijeme koje ćete zajednički provoditi. Odvojite vremena za zajedničku večeru, otiđite u šetnju ili u kino. Kad krenete stvarati zajedničke aktivnosti osjećat ćete se povezanije i imat ćete tema za razgovor.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Ne morate dijeliti iste interese ili hobije da biste imali dobru vezu, tvrdi Paula Hall. - Radije se zapitajte što možete naučiti jedno od drugog? Pokušajte uživati u različitostima među vama. Zapamtite, dublje vrijednosti kao što su povjerenje, iskrenost i integritet su ono što je zbilja važno, ne vrijeme koje provedete zajedno gledajući nogomet.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Popravite "napuknutu" vezu Što poduzeti da spasite vezu s partnerom? Stalno se svađate s partnerom? Ili ste čak prestali razgovarati? Svaka veza ima svoje loše trenutke, no bez obzira na to koliko je trenutno teška situacija, postoji nešto što možete učiniti kako biste spasili vezu. U članku obrađujemo pet najčešćih uzroka koji vode prekidu veze te dajemo savjete što učiniti kako biste popravili napuknutu vezu.
   Prijevara
   Što se dogodilo? Prošlo je nekoliko mjeseci od kako ste saznali da vas je partner prevario. Primili ste poniznu molbu za oprost i garanciju da se tako nešto nikad neće ponoviti. Oboje pokušavate spasiti vezu, no koliko se god trudili ne možete prijeći preko te činjenice. Stalno ga nazivate, provjeravate mu mailove i poruke na mobitelu, ne možete podnijeti vidjeti ga kako razgovara s bilo kojom ženom, izgubili ste povjerenje...
   Kako se vi osjećate:Povrijeđeno, ljuti i potpuno nesigurno. Njegova afera je srušila vaš cijeli svijet i sve u što ste vjerovali više nije onakvo kakvo je bilo. Hoćete li mu ikada ponovo moći vjerovati?
   Kako se on osjeća:Uplašeno, krivo, sram ga je i sve ga više živcira vaše ponašanje (vi nikad niste bila baš toliko ljubomorna). Obećao vam je da se to neće ponoviti - zašto mu ne vjerujete?
   Kako riješiti problem?Budite iskreni. Mirno mu objasnite da je, iako želite ostati s njim, njegova afera ostavila ožiljke na vama kojima je potrebno vremena da zarastu.- Istovremeno on će morati biti strpljiv, dati vam vremena koliko vam je potrebno i što je najvažnije mora se ponašati otvoreno i iskreno, kaže stručnjakinja za veze i psihoterapeutkinja Paula Hall. - Morat će trpiti sva vaša ispitivanja i provjeravanja te će se morati moći bez izmotavanja opravdati za svaki svoj pokret, sve dok se vi ponovo ne počnete osjećati ugodnije. U jednom trenutku morat ćete ponovo steći povjerenje u njega, no za sad vaši su osjećaji opravdani. Da biste ponovo izgradili povjerenje potrebni je mnogo vremena. 
   Novčani problemi 
   Što se dogodilo?Izgubio je posao, sve je manje novca, a sve više svađa. Vi radite i on sada želi da mu opravdate svaku potrošenu kunu. Ljuti se kada kupite "nepotrebni luksuz" osobito za djecu. No vi smatrate kako djeca ne bi trebala ispaštati zato što on nema posao. Osim toga, vi ste ta koja zarađuje pa zašto ne biste sama odlučivala o svom novcu? Kako se osjećate:Ljuto, zamjerate mu i zabrinuta ste za budućnost. Iako mu nikad ne biste priznali, osjećate se i razočarano u njega jer je izgubio posao i iznevjerio vas. 
   Kako se on osjeća: Uplašeno, sram ga je i ljut je na samog sebe jer ne može zbrinjavati obitelj. Iako vam nikad ne bi priznao, zamjera vam što vi još uvijek imate posao, a on ga nema. 
   Kako riješiti problem?- Svađe oko novca se rijetko svode na novac, tvrdi Paula Hall. - One se zapravo vode zbog moći, kontrole, prioriteta i vlastite vrijednosti. Prestanite se svađati i povređivati jedno drugog i počnite otvoreno razgovarati o problemima koji vas muče. Oboje ćete shvatiti da morate puno više brige voditi o tome kako trošite novac i zajedno morate naći kompromis za sve što smatrate "nepotrebnim luksuzom". Jednom kad to napravite, možete krenuti s donošenjem praktičnih odluka koje će vam olakšati život. - Nemojte gubiti nadu, savjetuje Paula Hall. -Pokušajte na ovo gledati kao privremenu situaciju koja će se uskoro promijeniti. 
   Pobačaj
   Što se dogodilo?Imate svoje prekrasne djece, ali ste prije dva mjeseca doživjeli spontani pobačaj. Oduvijek ste oboje željeli troje djece, planirali ste ih i vi čim prije želite čim prije ponovo zatrudnjeti. No vaš partner to ne želi. Govori vam kako imate dvoje zdrave djece, zašto ne možete biti sretni s tim?  
   Kako se osjećate:Bijesno i povrijeđeno. Kako se usuđuje promijeniti mišljenje oko toga! Ipak ste vi ta koja je doživjela traumu pobačaja, a ne on. Kako vam može uskraćivati još jednu šansu?
   Kako se on osjeća:Uplašeno i zbunjeno. Vaš pobačaj je bio grozno iskustvo i on ne želi da se ponovo dovedete u situaciju gdje tako patite. Zašto to ne možete razumijeti?
   Kako riješiti problem?Prestanite forsirati tu odluku. Još je prerano.  - Radije podijelite međusobne strahove i prihvatite činjenicu da oboje još uvijek tugujete, kaže Paula Hall. - Pažljivo razmislite. Pokušavate li zamijeniti izgubljeno dijete tako da čim prije ponovo zatrudnite?Razgovarajte oko toga zašto ste na samom početku željeli baš troje djece. Je li to bila odluka koju ste davno donijeli? Jeste li raspravljali o njoj u posljednjih godinu dana? Je li to doista ono što još želite? - Ne možete mu nametnuti još jedno dijete ako ga ne želi, dodaje Paula Hall. - Nemojte požurivati stvari. Dogovorite se za period od pola godina i onda ponovo porazgovarajte o međusobnim željama. Lakše ćete donijeti zajedničku odluku. 
   Nemate želje za seksom
   Što se dogodilo?Zajedno ste već godinama i imate dvoje djece. Iako volite svog supruga, nemate baš više želju za seksom. Većinu noći ste preumorna i ne osjećate se seksi. Njega ljuti što ga stalno odbijate, pa ponekad "popustite" kako bi on bio sretan. (Situacija i savjeti vrijede i kad vas muž odbija)
   Kako se osjećate:Iritirano, zbunjeno i pod pritiskom. Volite ga, ali ne želite spolne odnose baš često. U čemu je problem?
   Kako se on osjeća:Odbijeno, povrijeđeno, usamljeno, neatraktivno i kao da nije dobar u krevetu. 
   Kako riješiti problem?Odmah djelujte. - Što dulje čekate, to ćete teže riješiti problem, tvrdi Paula Hall. - Seks je veoma važan dio vaše veze. Zapitajte se - kad bih imala neko lijepo donje rublje u kojem bi se osjećala seksi, kad bih se naspavala i kad se ne bih zanemarivala već odvojila vrijeme i za sebe, bismo li imali učestaliji seks?  Ako je vaš odgovor da, onda nije stvar u tome da ste postala frigidna i da ne želite seks, već ste jednostavno upali u rutinu i više se morate potruditi. - Dogovorite se s partnerom i recite mu da ćete imati više želje za seksom ako se on počne više baviti djecom, omogući vam da dulje odspavate ili si priuštite dulju kupku. Ili sve troje!, dodaje Paula Hall. - Većina će muškaraca prihvatiti ovaj prijedlog bez prigovora jer im se nagrada itekako isplati. Osim toga zapamtite, jednom kad krenete s više seksa i vi ćete ga više željeti sve više i više. 
   Udaljujete se jedno od drugog
   Što se dogodilo?Zajedno ste nekoliko godina i vaša je veza imala uspone i padove. Sad on ima dobar posao, djeca su starija i sve je lakše. No on radi do kasno uvečer, a vikende provodi na utakmicama ili s prijateljima. Vaši su životi različiti i čini vam se da više nemate više ništa zajedničko - sve se više udaljavate jedno od drugog. 
   Kako se osjećate:Dosadno vam je, usamljena ste i depresivna. Je li ova veza najbolje što postoji?
   Kako se on osjeća:Dosadno mu je, usamljen je i depresivan. Je li ova veza najbolje što postoji?
   Kako riješiti problem?Počnite ponovo komunicirati. - Zapitajte se kako ste zapali u ovu rutinu? Tad donesite i svjesnu odluku da poduzmete nešto po tom pitanju, savjetuje Paula Hall. - Počnite s time da odvojite vrijeme koje ćete zajednički provoditi. Odvojite vremena za zajedničku večeru, otiđite u šetnju ili u kino. Kad krenete stvarati zajedničke aktivnosti osjećat ćete se povezanije i imat ćete tema za razgovor.  - Ne morate dijeliti iste interese ili hobije da biste imali dobru vezu, tvrdi Paula Hall. - Radije se zapitajte što možete naučiti jedno od drugog? Pokušajte uživati u različitostima među vama. Zapamtite, dublje vrijednosti kao što su povjerenje, iskrenost i integritet su ono što je zbilja važno, ne vrijeme koje provedete zajedno gledajući nogomet.  
   
 žena.hr 

Popravite "napuknutu" vezu

<para>Što smo obećali i ispunjavamo. Nastavljamo sa zanimljivim, uvrnutim, nekim kompliciranijim, ali svim veoma uzbudljivim seksi pozama. Sve za vaše zadovoljstvo!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Skliska bradavica<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="836ec7f0-35ba-11eb-9a6d-0242ac13001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>za one dane kad nemate baš previše energije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>On sjedi na krevetu, a vi legnete na leđa. Obuhvatite ga nogama oko struka i oboje se bacite u akciju. Iako on više „radi“, ne znači da morate ostati potpuno pasivna (iako to možete učiniti i samo uživati). <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Njegove su ruke slobodne da vam istražuje tijelo. Osim toga u ovoj pozi će vaš trbuh izgledati ravno i privlačno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ova poza  vam se neće dopasti ako više volite biti u kontroli. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Stiskavac na podu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8f491dd2-35ba-11eb-a857-0242ac13001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>seks pun energije<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Oboje kleknete na pod okrenuti jedno prema drugom. On jednu nogu savine u koljenu tako da mu je stopalo položeno na tlo. Vi se stisnete između, jednom ga rukom uhvatite za nogu, a drugom za stražnjicu. U ovoj pozi oboje ste jednako aktivni. Varijacija može biti – da vi budete ta koja skvrči nogu.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Poza je izvrsna za spontan seks jer sve što je potrebno je tlo pod nogama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Preporučamo na pod staviti jastuk ili nekoliko puta presavinutu deku (ručnik) kako vam koljena ne bi stradala. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Akcija na stepenicama<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9a1299c8-35ba-11eb-8e88-0242ac13001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>spontan seks.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sjednite na stepenice i leđima se oslonite na zid. Vaš partner neka stane ispred vas nekoliko stepenica niže. Nogu bližu zidu dignite i stavite na njegovo rame kako bi lakše ušao u vas. Leđima se možete odgurivati od zida i tiskati na partnera. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako to radite na stepenicama već ste dosta napaljeni, a ova bi vam poza trebala pomoći da postignete brz, istovremeni orgrazam.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bez obzira na to jesu li stepenice prekrivene tepihom ovo nije lokacija za predugo zadržavanje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Stavi pravu stvar na pravo mjesto<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a4f629b8-35ba-11eb-a6d8-0242ac13001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>pogađanje G-točke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Legnete na krevet tako da vam su vam ramena i prsa okrenuta prema dolje, a noge su bočno položene i savinute u koljenu. Partner klekne između vaših nogu tako da ga jedna vaša noga obujmi oko boka. Na njemu je da odredi ritam, i da slobodnim rukama istražuje vaše tijelo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kao što ime poze govori, ova je poza namijenjena stimulaciji vaše G-točke. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nekim ženama ne odgovara što nema kontakta očima sa partnerom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Izvor: goodtoknow.co.uk<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Poze, poze, poze (4) Začinite svoj seksualni život Što smo obećali i ispunjavamo. Nastavljamo sa zanimljivim, uvrnutim, nekim kompliciranijim, ali svim veoma uzbudljivim seksi pozama. Sve za vaše zadovoljstvo!
   Skliska bradavica
   
   
   
   Odlično za:za one dane kad nemate baš previše energije.
   Kako izvesti pozu:On sjedi na krevetu, a vi legnete na leđa. Obuhvatite ga nogama oko struka i oboje se bacite u akciju. Iako on više „radi“, ne znači da morate ostati potpuno pasivna (iako to možete učiniti i samo uživati). 
   Faktor uzbuđenja:Njegove su ruke slobodne da vam istražuje tijelo. Osim toga u ovoj pozi će vaš trbuh izgledati ravno i privlačno.
   Faktor „hlađenja“: Ova poza  vam se neće dopasti ako više volite biti u kontroli. 
   
   Stiskavac na podu
   
   
   
   Odlično za:seks pun energije
   Kako izvesti pozu:Oboje kleknete na pod okrenuti jedno prema drugom. On jednu nogu savine u koljenu tako da mu je stopalo položeno na tlo. Vi se stisnete između, jednom ga rukom uhvatite za nogu, a drugom za stražnjicu. U ovoj pozi oboje ste jednako aktivni. Varijacija može biti – da vi budete ta koja skvrči nogu.  
   Faktor uzbuđenja:Poza je izvrsna za spontan seks jer sve što je potrebno je tlo pod nogama. 
   Faktor „hlađenja“: Preporučamo na pod staviti jastuk ili nekoliko puta presavinutu deku (ručnik) kako vam koljena ne bi stradala. 
   
   Akcija na stepenicama
   
   
   
   Odlično za:spontan seks.
   Kako izvesti pozu:Sjednite na stepenice i leđima se oslonite na zid. Vaš partner neka stane ispred vas nekoliko stepenica niže. Nogu bližu zidu dignite i stavite na njegovo rame kako bi lakše ušao u vas. Leđima se možete odgurivati od zida i tiskati na partnera. 
   Faktor uzbuđenja:Ako to radite na stepenicama već ste dosta napaljeni, a ova bi vam poza trebala pomoći da postignete brz, istovremeni orgrazam.  
   Faktor „hlađenja“: Bez obzira na to jesu li stepenice prekrivene tepihom ovo nije lokacija za predugo zadržavanje. 
   
   Stavi pravu stvar na pravo mjesto
   
   
   
   Odlično za:pogađanje G-točke.
   Kako izvesti pozu:Legnete na krevet tako da vam su vam ramena i prsa okrenuta prema dolje, a noge su bočno položene i savinute u koljenu. Partner klekne između vaših nogu tako da ga jedna vaša noga obujmi oko boka. Na njemu je da odredi ritam, i da slobodnim rukama istražuje vaše tijelo.
   Faktor uzbuđenja:Kao što ime poze govori, ova je poza namijenjena stimulaciji vaše G-točke. 
   Faktor „hlađenja“: Nekim ženama ne odgovara što nema kontakta očima sa partnerom. 
   

Izvor: goodtoknow.co.uk
 žena.hr 

Poze, poze, poze (4)

<para>Prepirke i svađe sastavni su dio svakog ljudskog odnosa. Nemoguće je dijeliti život s nekim, a da prije ili kasnije ne dođe do konflikta, makar to bilo nešto sitno kao što je iznošenje smeća. Dernjava i glasno prepiranje nije najbolji način kako rješavati razmirice. Mirne rasprave koje slijede neka pravila jedini su način kako da vaše prepirke umjesto da je razore, čak učvrste vezu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Bez vrijeđanja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što radite: u žaru svađe često se dogodi da izrekneno stvari koje ne mislimo i da se sve pretvori u vrijeđanje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti umjesto toga: fokusirajte se na problem koji pokušavate riješiti i ne napadajte partnera bez veze. Pobrinite se da se vaše svađe ne pretvore u obostrano vrijeđanje koje bi moglo ostaviti trajne negativne posljedice. Govoreći partneru da je "beskorisna lijenčina" ili nešto slično ostat će mu dulje u pamćenju nego to da ste mu objašnjavali da suđe stavi u perilicu. U stvari, najverojatnije će u potpunosti zaboraviti oko čega ste se uopće svadili i pamtiti samo uvrede. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Držite se trenutne problematike<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što radite: Dozvoljavate da se prepirka s jedne teme preseli na sve one druge stvari koje vam smetaju kod partnera. Čak se može dogoditi da mu krenete predbacivati i svađe koje ste odavno vodili. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti umjesto toga: Kad raspravljate o nečemu, držite se samo tog problema. Budite iskreni i situaciju do kraja pokušajte riješiti, kako kasnije ne biste za istu temu niti imali materijala. Ako razgovor vodite samo o jednoj problematici, puno ćete se prije dogovoriti i riješiti stvar, nego ako skrenete s teme i počnete iznositi i drugo, za njega već možda zaboravljeno, "prljavo rublje".  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Znajte što želite postići<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što radite: Započinjete svađu radi same svađe, bez da znate što točno njome želite postići. To znači i da se obično samo vrtite u krug i ništa ne riješite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti umjesto toga: Ako vi započinjete diskusiju, imajte na umu krajnji cilj - ono što želite diskusijom postići, ali budite spremni i za ustupke. Tako, ako se prepirka pretvori u pravu svađu, uvijek imate nešto k čemu stremite i ne prepirate se bez razloga. To će vam pomoći da dođete do nekog kompromisa s kojim ćete oboje biti zadovoljni.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Ispričajte se<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što radite: Ne preuzimate odgovornost za započetu prepirku, već ljutito odjurite u drugu prostoriju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti umjesto toga: Ne mislimo da biste se trebali ispričati odmah čim krene rasprava, jer prepirka nije nešto što ciljano činimo. No ako se to dogodi neće škoditi da se partneru ispričate zbog toga što se rasprava pretvorila u svađu. Te tri riječi puno će značiti vašem partneru i pomoći će vašoj vezi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. Nikad ispred djece ili drugih ljudi<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što radite: Nešto vas razljuti i odmah počnete urlati na partnera, bez obzira na to tko se nalazi u prostoriji. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti umjesto toga: Čak iako osjećate kako je to nešto što morate raspraviti i razjasniti, pričekajte dok ne budete sami. Partner će se osjećati posramljen ako ga napadnete pred drugima, a ako se radi o vašoj djeci, vaše svađe (iako vi to ne smatrate nekom značajnom svađom) mogu im prouzročiti emocionalne probleme, osobito ako su svađe učestale. Prednost toga da pričekate dok ste nasamo je i u tome da ćete se smiriti i "hladnije" glave sagledati cijelu situaciju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>6. Izbjegavajte kombinacije alkohola i svađa<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što radite: Popijete čašicu-dvije i započinjete svađu zbog potpuno nebitnih stvari. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti umjesto toga: Ako osjećate da bi se svađa mogla razviti nakon što ste oboje popili, pokušajte se smiriti i predložite da raspravu nastavite idući dan. Tada ćete vidjeti da su takve prepirke u 9 od 10 slučajeva potpuno nevažne, samo se "potpaljene" alkoholom mogu činiti važnijima ili se pretvoriti u nešto u što se nisu trebale. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>7. Sjednite i razgovarajte gledajući jedno drugog<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što radite: Započnete svađu vičući na partnera iz susjedne prostorije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti umjesto toga:  Pokušajte sjesti za stol ili na kauč i kroz mirni razgovor uz stalni kontakt očima riješiti problem. Tako ćete teže reći nešto što zapravo ne mislite, a i ostavit ćete snažniji dojam na partnera. Osim toga, dokazano je da rasprave u sjedećem položaju teže prerastaju u velike svađe nego kad stojimo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>8. Predahnite<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što radite: Oboje vičete i urlate i to tako traje sve dok imate snage.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti umjesto toga: Zaustavite se i uzmite odmor, "time out". Nema tog pravila koje kaže da odmah u istoj raspravi morate doći do rješenja. Ponekad je dobro malo se distancirati i tako sagledati situaciju. Predložite partneru da nastavite razgovor za nekoliko sati ili čak idući dan. Jedino na što morate pripaziti je da i nastavite razgovor i riješite problem, jer ćete se u suprotnom ponovo naći u sličnoj situaciji. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Pravila svađanja u vezi Kako prepirke i svađe pretvoriti u nešto pozitivno? Prepirke i svađe sastavni su dio svakog ljudskog odnosa. Nemoguće je dijeliti život s nekim, a da prije ili kasnije ne dođe do konflikta, makar to bilo nešto sitno kao što je iznošenje smeća. Dernjava i glasno prepiranje nije najbolji način kako rješavati razmirice. Mirne rasprave koje slijede neka pravila jedini su način kako da vaše prepirke umjesto da je razore, čak učvrste vezu. 
   1. Bez vrijeđanja
   Što radite: u žaru svađe često se dogodi da izrekneno stvari koje ne mislimo i da se sve pretvori u vrijeđanje. 
   Što učiniti umjesto toga: fokusirajte se na problem koji pokušavate riješiti i ne napadajte partnera bez veze. Pobrinite se da se vaše svađe ne pretvore u obostrano vrijeđanje koje bi moglo ostaviti trajne negativne posljedice. Govoreći partneru da je "beskorisna lijenčina" ili nešto slično ostat će mu dulje u pamćenju nego to da ste mu objašnjavali da suđe stavi u perilicu. U stvari, najverojatnije će u potpunosti zaboraviti oko čega ste se uopće svadili i pamtiti samo uvrede. 
   2. Držite se trenutne problematike
   Što radite: Dozvoljavate da se prepirka s jedne teme preseli na sve one druge stvari koje vam smetaju kod partnera. Čak se može dogoditi da mu krenete predbacivati i svađe koje ste odavno vodili. 
   Što učiniti umjesto toga: Kad raspravljate o nečemu, držite se samo tog problema. Budite iskreni i situaciju do kraja pokušajte riješiti, kako kasnije ne biste za istu temu niti imali materijala. Ako razgovor vodite samo o jednoj problematici, puno ćete se prije dogovoriti i riješiti stvar, nego ako skrenete s teme i počnete iznositi i drugo, za njega već možda zaboravljeno, "prljavo rublje".  
   3. Znajte što želite postići
   Što radite: Započinjete svađu radi same svađe, bez da znate što točno njome želite postići. To znači i da se obično samo vrtite u krug i ništa ne riješite. 
   Što učiniti umjesto toga: Ako vi započinjete diskusiju, imajte na umu krajnji cilj - ono što želite diskusijom postići, ali budite spremni i za ustupke. Tako, ako se prepirka pretvori u pravu svađu, uvijek imate nešto k čemu stremite i ne prepirate se bez razloga. To će vam pomoći da dođete do nekog kompromisa s kojim ćete oboje biti zadovoljni.  
   4. Ispričajte se
   Što radite: Ne preuzimate odgovornost za započetu prepirku, već ljutito odjurite u drugu prostoriju. 
   Što učiniti umjesto toga: Ne mislimo da biste se trebali ispričati odmah čim krene rasprava, jer prepirka nije nešto što ciljano činimo. No ako se to dogodi neće škoditi da se partneru ispričate zbog toga što se rasprava pretvorila u svađu. Te tri riječi puno će značiti vašem partneru i pomoći će vašoj vezi. 
   5. Nikad ispred djece ili drugih ljudi
   Što radite: Nešto vas razljuti i odmah počnete urlati na partnera, bez obzira na to tko se nalazi u prostoriji.  Što učiniti umjesto toga: Čak iako osjećate kako je to nešto što morate raspraviti i razjasniti, pričekajte dok ne budete sami. Partner će se osjećati posramljen ako ga napadnete pred drugima, a ako se radi o vašoj djeci, vaše svađe (iako vi to ne smatrate nekom značajnom svađom) mogu im prouzročiti emocionalne probleme, osobito ako su svađe učestale. Prednost toga da pričekate dok ste nasamo je i u tome da ćete se smiriti i "hladnije" glave sagledati cijelu situaciju. 
   6. Izbjegavajte kombinacije alkohola i svađa
   Što radite: Popijete čašicu-dvije i započinjete svađu zbog potpuno nebitnih stvari. 
   Što učiniti umjesto toga: Ako osjećate da bi se svađa mogla razviti nakon što ste oboje popili, pokušajte se smiriti i predložite da raspravu nastavite idući dan. Tada ćete vidjeti da su takve prepirke u 9 od 10 slučajeva potpuno nevažne, samo se "potpaljene" alkoholom mogu činiti važnijima ili se pretvoriti u nešto u što se nisu trebale. 
   7. Sjednite i razgovarajte gledajući jedno drugog
   Što radite: Započnete svađu vičući na partnera iz susjedne prostorije.
   Što učiniti umjesto toga:  Pokušajte sjesti za stol ili na kauč i kroz mirni razgovor uz stalni kontakt očima riješiti problem. Tako ćete teže reći nešto što zapravo ne mislite, a i ostavit ćete snažniji dojam na partnera. Osim toga, dokazano je da rasprave u sjedećem položaju teže prerastaju u velike svađe nego kad stojimo. 
   8. Predahnite
   Što radite: Oboje vičete i urlate i to tako traje sve dok imate snage.
   Što učiniti umjesto toga: Zaustavite se i uzmite odmor, "time out". Nema tog pravila koje kaže da odmah u istoj raspravi morate doći do rješenja. Ponekad je dobro malo se distancirati i tako sagledati situaciju. Predložite partneru da nastavite razgovor za nekoliko sati ili čak idući dan. Jedino na što morate pripaziti je da i nastavite razgovor i riješite problem, jer ćete se u suprotnom ponovo naći u sličnoj situaciji. 
   
 žena.hr 

Pravila svađanja u vezi

<para>... <emphasis>može postati svaka žena</emphasis>, tvrdi lijepa plavuša preko puta mene. <emphasis>Za mene ne postoji neosvojiv muškarac</emphasis>, kaže. I ja joj vjerujem. Naposljetku, nekoliko je godina starija od mene, a izgleda desetak godina mlađa. I to je samo početak. Svaki njen pokret je svrsishodan i odmjeren, i mom laičkom oku jasno je da je u savršenom skladu sa svojim tijelom.</para>
<para>Dubravku sam upoznala prije nepuna 3 mjeseca, sasvim slučajno (ništa, naravno, nije slučajno). Brat me poslao na svoj neotkazani termin sportske masaže leđa prepunih miogeloza. Zagrebačke ceste na mojim leđima nakon nekoliko tretmana znatno su se popravile, a ja sam, opet slučajno, kod Dubravke srela prijateljicu koju sam jedva prepoznala. Petnaestak kilograma lakša, vesela, prpošna. U desetak minuta zezanja, Dubravka je izrekla ključnu rečenicu: <emphasis>„Htjela si da od tebe učinim ljepoticu, prema tome slušaj me“.</emphasis> Opa. To nisam mogla prečuti. Miogeloze više nisu bile važne.<emphasis> „Hoću i ja!“</emphasis> zacvilila sam. </para>
<para>Dubravka je ocijenila da još nisam spremna, pa sam morala pričekati dva tjedna dok nije došao termin na kojem je rekla <emphasis>„OK, danas radimo tijelo“.</emphasis> Rezultat sam oduševljeno naljepila na Facebooku u status – između dva termina izgubila sam nešto više od kilograma. </para>
<para>Obzirom da mene sve zanima, a teško je ne „bondati“ sa ženom pred kojom u jednokratnim tangama stojiš dok ti ona radi piling cijelog tijela, zatrpavala sam je pitanjima. Ovo što čitate ocijenila sam da vrijedi podijeliti sa svim ženama. (Ovom prilikom zahvaljujem svim prijateljicama koje su samnom podijelile svoje recepte, brojeve telefona svojih ginekologa, zubara, frizera, dječjih ortopeda, adrese cool dućana i svoje popuste u istima, onako kako samo prijateljice znaju. Hvala cure.)</para>
<para>Iako uz korištenje znanja majstora NLP-a kao dijagnostički alat koristi shiatsu tretman, mene je „pročitala“ i bez shiatsua (koji imam danas u 11). Nisam spremna podijeliti svoje najslabije točke sa sveopćom javnosti, ali me definitvno zaintrigiralo i htjela sam znati više.</para>
<para>Dubravka je u svojih relativno malo godina uspjela utrpati toliko znanja i iskustava da je to upravo nevjerojatno. Završena viša fizioterapeutkinja, provela 3 godine u Volgogradu (inače gradu gdje broj žena višestruko premašuje broj muškaraca i „uhvatiti“ svog podignuto je na razinu umjetnosti) studirajući manuelnu terapiju i refleksoterapiju, u Sri Lanki proučavajući tuina terapiju. Iza sebe ima i 10 godina usavršavanja u shiatsu koji posebno voli (ima titulu majstora), i NLP-u (majstor NLP-a). U Maleziji je učila refleksologiju stopala, u Indiji ayurvedu, u Bretanji aromaterapiju. U svom radu koristi sva znanja i kombinira tehnike kako bi za svakog klijenta idealnom kombinacijom tehnika postigla željene rezultate.</para>
<para>Dubravka tvrdi da je sve depresivne, neuspješne, okruglaste, ostavljene, ginekološki bolesne žene imaju zajedničku jednu stvar – nisko samopouzdanje. Sve što se događa sa ženom rezultat je njena niskog samopouzdanja. Što me vraća na početak priče i Dubravkinu izjavu da za nju ne postoji neosvojiv muškarac. Ako to nije samopouzdanje, ništa nije.</para>
<para>Iz pozicije osobe koja solira od razvoda, ispaljivala sam pitanja jedno za drugim. Po Dubravki, žena da bi bila privlačna suprotnom spolu mora biti različita od suprotnog spola. Krhka i ženstvena, promjenjiva, bez predrasuda, zaigrana, podatna, sigurna u sebe, nježna izvana, jaka iznutra. Takva žena je zavodnica kojoj, kao ni gejšama u Japanu, ne može odoljeti niti jedan muškarac. </para>
<para>Ako žena nije jaka iznutra, kompenzira tako da  postaje jaka izvana. Nepristupačna tough bitch ili kuglica špekića koji je tu da nas zaštiti od svijeta (moj slučaj su oba slučaja. Ajme!) </para>
<para>Ali ima nade i za mene. Zavodnica čuči u svakoj ženi, taj smo dar dobile rođenjem, i sve što trebamo učiniti je osvijestiti je. Da bismo to mogle, moramo doći u kontakt sa svojim tijelom. (NB ja uopće nemam kontakt pa niti površan odnos prema svom tijelu. Tijelo je tu da me odnese od točke a do točke b i radi kao stroj. Zvuči poznato?) Taj kontakt izgubile smo zbog odgoja, stresa, načina života, ali ne zauvijek. </para>
<para>Različitim tretmanima, kreiranim za svaku klijenticu zasebno, Dubravka, u suradnji s klijenticom (onaj dio gdje Dubravka kaže „slušaj me“) može svaku ženu učiniti lijepom, samosvjesnom i zadovoljnom. I neodoljivom zavodnicom, ako klijentica to poželi i spremna je raditi na tome. </para>
<para>Avantura počinje dijagnostikom, koja uključuje NLP i  shiatsu dijagnostiku, promatranje položaja tijela, mirisa, pulsa.. U shiatsu tretmanima koji omogućuju dijagnostiku i kontakt s klijentičinom energijom Dubravka uz prste koristi i kristalni štapić od gorskog kristala i po tome je jedinstvena u Hrvatskoj. Putem štapića otkriva se energetska boja i fizičko, emotivno i psihičko stanje u kojem se klijent(ica) nalazi.</para>
<para>Temeljem dijagnostike i želje klijentice određuje se individualni pristup koji uključuje kombinaciju različitih tretmana i tehnika, promjenu prehrambenih navika, kao i mijenjanje stava prema životu, promjenu imagea, garderobe, frizure, šminke. Upravo ta promjena identiteta i imagea je najteža. Naime, ego teži vraćanju na staro, na stanje koje mu je bilo poznato i udobno, i to je jedan od glavnih razloga za izostanak trajnog uspjeha kura mršavljenja. Održavanje željene kilaže je puno teže od njena postizanja, zato se svaki podsjetnik na „stari“ život i stari obrazac ponašanja mora izbrisati iz života. To je i ključni trenutak u kom dobar dio žena pruža otpor. Ne želi se odreći svoje garderobe, cipela, frizure. Svoje dosadašnje slike sebe i omota u kom su se osjećale ugodno. (Znam da ću pružati otpor kad Dubravka krene kroz moj ormar. Teško se odvajam od odjeće, a cipele, cipele su moji kućni ljubimci! Apsolutno razumijem svaku koja se opire ;))</para>
<para>Poanta naporna rada na strani terapeuta i na strani klijenta je da radeći na sebi kreiramo novu osobu, osobu koja želimo biti. I to bez odlaska „pod nož“. Mijenjajući životne navike, razmišljanje, odijevanje, ponašanje, zamjećujući promjene na svom tijelu i reakcije okoline na naš novi izgled, mijenja se i naše psihičko stanje.</para>
<para>Loše psihičko stanje Dubravka drži znakom da se kemija u organizmu promijenila. Zato Dubravkini tretmani, koji kombiniraju njena znanja ayurvede, refleksologije, aromaterapije, makrobiotike, NLP-a i klasične kineske medicine i zapadnjačke medicine, uključuju i promjenu načina prehrane - uvodi se drugačiji sastav i raspored obroka, vježbe i savjetovanje s terapeutom, koji zajedno mijenjaju kemiju organizma i kompletnu fiziologiju i psihologiju na bolje. </para>
<para>Ako vam je dovoljno osjećati se i izgledati jako dobro, tu stajete. No ako želite biti neodoljiva, zavodnica, žena za koju nema neosvojiva muškarca, i to je moguće. I ne samo u Japanu. Treba se naučiti igrati, naučiti vladati svojim tijelom i govoriti njime. Opisivati avanturu koja vam slijedi ako želite svoju metamorfozu dovesti do savršenstva je kao pjevati o arhitekturi. To je nešto što se može samo vidjeti, čuti, osjetiti, i to je put na koji svaka žena mora odlučiti krenuti sama. Ili ne.</para>
<para>Škola za moderne gejše postoji u Zagrebu. Ja sam se „upisala“ i veselim se avanturi koja slijedi.</para>
<para>Jasmina Malnar</para>

Zavodnica... „Htjela si da od tebe učinim ljepoticu, prema tome slušaj me“ ... može postati svaka žena, tvrdi lijepa plavuša preko puta mene. Za mene ne postoji neosvojiv muškarac, kaže. I ja joj vjerujem. Naposljetku, nekoliko je godina starija od mene, a izgleda desetak godina mlađa. I to je samo početak. Svaki njen pokret je svrsishodan i odmjeren, i mom laičkom oku jasno je da je u savršenom skladu sa svojim tijelom.
Dubravku sam upoznala prije nepuna 3 mjeseca, sasvim slučajno (ništa, naravno, nije slučajno). Brat me poslao na svoj neotkazani termin sportske masaže leđa prepunih miogeloza. Zagrebačke ceste na mojim leđima nakon nekoliko tretmana znatno su se popravile, a ja sam, opet slučajno, kod Dubravke srela prijateljicu koju sam jedva prepoznala. Petnaestak kilograma lakša, vesela, prpošna. U desetak minuta zezanja, Dubravka je izrekla ključnu rečenicu: „Htjela si da od tebe učinim ljepoticu, prema tome slušaj me“. Opa. To nisam mogla prečuti. Miogeloze više nisu bile važne. „Hoću i ja!“ zacvilila sam. 
Dubravka je ocijenila da još nisam spremna, pa sam morala pričekati dva tjedna dok nije došao termin na kojem je rekla „OK, danas radimo tijelo“. Rezultat sam oduševljeno naljepila na Facebooku u status – između dva termina izgubila sam nešto više od kilograma. 
Obzirom da mene sve zanima, a teško je ne „bondati“ sa ženom pred kojom u jednokratnim tangama stojiš dok ti ona radi piling cijelog tijela, zatrpavala sam je pitanjima. Ovo što čitate ocijenila sam da vrijedi podijeliti sa svim ženama. (Ovom prilikom zahvaljujem svim prijateljicama koje su samnom podijelile svoje recepte, brojeve telefona svojih ginekologa, zubara, frizera, dječjih ortopeda, adrese cool dućana i svoje popuste u istima, onako kako samo prijateljice znaju. Hvala cure.)
Iako uz korištenje znanja majstora NLP-a kao dijagnostički alat koristi shiatsu tretman, mene je „pročitala“ i bez shiatsua (koji imam danas u 11). Nisam spremna podijeliti svoje najslabije točke sa sveopćom javnosti, ali me definitvno zaintrigiralo i htjela sam znati više.
Dubravka je u svojih relativno malo godina uspjela utrpati toliko znanja i iskustava da je to upravo nevjerojatno. Završena viša fizioterapeutkinja, provela 3 godine u Volgogradu (inače gradu gdje broj žena višestruko premašuje broj muškaraca i „uhvatiti“ svog podignuto je na razinu umjetnosti) studirajući manuelnu terapiju i refleksoterapiju, u Sri Lanki proučavajući tuina terapiju. Iza sebe ima i 10 godina usavršavanja u shiatsu koji posebno voli (ima titulu majstora), i NLP-u (majstor NLP-a). U Maleziji je učila refleksologiju stopala, u Indiji ayurvedu, u Bretanji aromaterapiju. U svom radu koristi sva znanja i kombinira tehnike kako bi za svakog klijenta idealnom kombinacijom tehnika postigla željene rezultate.
Dubravka tvrdi da je sve depresivne, neuspješne, okruglaste, ostavljene, ginekološki bolesne žene imaju zajedničku jednu stvar – nisko samopouzdanje. Sve što se događa sa ženom rezultat je njena niskog samopouzdanja. Što me vraća na početak priče i Dubravkinu izjavu da za nju ne postoji neosvojiv muškarac. Ako to nije samopouzdanje, ništa nije.
Iz pozicije osobe koja solira od razvoda, ispaljivala sam pitanja jedno za drugim. Po Dubravki, žena da bi bila privlačna suprotnom spolu mora biti različita od suprotnog spola. Krhka i ženstvena, promjenjiva, bez predrasuda, zaigrana, podatna, sigurna u sebe, nježna izvana, jaka iznutra. Takva žena je zavodnica kojoj, kao ni gejšama u Japanu, ne može odoljeti niti jedan muškarac. 
Ako žena nije jaka iznutra, kompenzira tako da  postaje jaka izvana. Nepristupačna tough bitch ili kuglica špekića koji je tu da nas zaštiti od svijeta (moj slučaj su oba slučaja. Ajme!) 
Ali ima nade i za mene. Zavodnica čuči u svakoj ženi, taj smo dar dobile rođenjem, i sve što trebamo učiniti je osvijestiti je. Da bismo to mogle, moramo doći u kontakt sa svojim tijelom. (NB ja uopće nemam kontakt pa niti površan odnos prema svom tijelu. Tijelo je tu da me odnese od točke a do točke b i radi kao stroj. Zvuči poznato?) Taj kontakt izgubile smo zbog odgoja, stresa, načina života, ali ne zauvijek. 
Različitim tretmanima, kreiranim za svaku klijenticu zasebno, Dubravka, u suradnji s klijenticom (onaj dio gdje Dubravka kaže „slušaj me“) može svaku ženu učiniti lijepom, samosvjesnom i zadovoljnom. I neodoljivom zavodnicom, ako klijentica to poželi i spremna je raditi na tome. 
Avantura počinje dijagnostikom, koja uključuje NLP i  shiatsu dijagnostiku, promatranje položaja tijela, mirisa, pulsa.. U shiatsu tretmanima koji omogućuju dijagnostiku i kontakt s klijentičinom energijom Dubravka uz prste koristi i kristalni štapić od gorskog kristala i po tome je jedinstvena u Hrvatskoj. Putem štapića otkriva se energetska boja i fizičko, emotivno i psihičko stanje u kojem se klijent(ica) nalazi.
Temeljem dijagnostike i želje klijentice određuje se individualni pristup koji uključuje kombinaciju različitih tretmana i tehnika, promjenu prehrambenih navika, kao i mijenjanje stava prema životu, promjenu imagea, garderobe, frizure, šminke. Upravo ta promjena identiteta i imagea je najteža. Naime, ego teži vraćanju na staro, na stanje koje mu je bilo poznato i udobno, i to je jedan od glavnih razloga za izostanak trajnog uspjeha kura mršavljenja. Održavanje željene kilaže je puno teže od njena postizanja, zato se svaki podsjetnik na „stari“ život i stari obrazac ponašanja mora izbrisati iz života. To je i ključni trenutak u kom dobar dio žena pruža otpor. Ne želi se odreći svoje garderobe, cipela, frizure. Svoje dosadašnje slike sebe i omota u kom su se osjećale ugodno. (Znam da ću pružati otpor kad Dubravka krene kroz moj ormar. Teško se odvajam od odjeće, a cipele, cipele su moji kućni ljubimci! Apsolutno razumijem svaku koja se opire ;))
Poanta naporna rada na strani terapeuta i na strani klijenta je da radeći na sebi kreiramo novu osobu, osobu koja želimo biti. I to bez odlaska „pod nož“. Mijenjajući životne navike, razmišljanje, odijevanje, ponašanje, zamjećujući promjene na svom tijelu i reakcije okoline na naš novi izgled, mijenja se i naše psihičko stanje.
Loše psihičko stanje Dubravka drži znakom da se kemija u organizmu promijenila. Zato Dubravkini tretmani, koji kombiniraju njena znanja ayurvede, refleksologije, aromaterapije, makrobiotike, NLP-a i klasične kineske medicine i zapadnjačke medicine, uključuju i promjenu načina prehrane - uvodi se drugačiji sastav i raspored obroka, vježbe i savjetovanje s terapeutom, koji zajedno mijenjaju kemiju organizma i kompletnu fiziologiju i psihologiju na bolje. 
Ako vam je dovoljno osjećati se i izgledati jako dobro, tu stajete. No ako želite biti neodoljiva, zavodnica, žena za koju nema neosvojiva muškarca, i to je moguće. I ne samo u Japanu. Treba se naučiti igrati, naučiti vladati svojim tijelom i govoriti njime. Opisivati avanturu koja vam slijedi ako želite svoju metamorfozu dovesti do savršenstva je kao pjevati o arhitekturi. To je nešto što se može samo vidjeti, čuti, osjetiti, i to je put na koji svaka žena mora odlučiti krenuti sama. Ili ne.
Škola za moderne gejše postoji u Zagrebu. Ja sam se „upisala“ i veselim se avanturi koja slijedi.
Jasmina Malnar žena.hr 

Zavodnica...

<para>Što smo obećali i ispunjavamo. Nastavljamo sa zanimljivim, uvrnutim, nekim kompliciranijim, ali svim veoma uzbudljivim seksi pozama. Sve za vaše zadovoljstvo!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Čarobni metak<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c5eee696-35ba-11eb-9145-0242ac130020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>pogađanje  G-točke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Legnite na leđa s nogama u zrak. Vaš partner klekne, rukama primi vaše noge i uhvati se „posla“. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jednom rukom vam može spojiti noge , pa će intenzivnije za vas i za njega. S drugom rukom može istraživati vaše tijelo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon nekog vremena noge će vas boljeti, a i ovo je poza u kojoj ste potpuno pasivna. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Omotač<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d251b67a-35ba-11eb-bb37-0242ac130020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>postizanje orgazma. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vaš partner sjedi na krevetu s ispruženim nogama. Vi se „popnete“ na njega i omotate noge oko njegova pojasa. Mičete se gore-dolje onoliko brzo koliko vam odgovara. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U ovoj pozi je omogućena duboka penetracija, a i možete se ljubiti tokom snošaja. Osim toga on ima lak pristup vašim grudima, što će mu se posebno dopasti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vi morate obavljati većinu posla, pa biste se mogli brzo umoriti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Čvrsto-me-stisni<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="dae48560-35ba-11eb-a794-0242ac130020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>nenadan seks.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Iako se ova poza može izvesti na krevetu, možda je bolja na nekoj spontanoj lokaciji – stolu, stolici, veš-mašini... Žena sjedne i omota noge oko partnerovog pojasa i stisne ga čvrsto. U ovoj pozi ga možete obgrliti rukama ili se osloniti na njih i aktivnije sudjelovati u seksu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Opdlično za nenadani seks i možese se prakticirati u malom prostoru. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za ovu pozu potrebno vam je dosta snege u nogama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Klečeća lisica<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e2fed994-35ba-11eb-ac09-0242ac130020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>duboku penetraciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Spustite se na ruke i koljena i nagnete prema naprijed. On klekne, uhvati vas za struk i uđe u vas odostraga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Većina mušaraca obožava  „doggy-style“ pozu, tako da će i ovu obožavati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Niste okrenuti jedan prema drugom, ne možete se ljubiti, pa ovo nije veoma intimna poza. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Izvor: goodtoknow.co.uk<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Poze, poze, poze (3) Začinite svoj seksualni život Što smo obećali i ispunjavamo. Nastavljamo sa zanimljivim, uvrnutim, nekim kompliciranijim, ali svim veoma uzbudljivim seksi pozama. Sve za vaše zadovoljstvo!
   Čarobni metak
   
   
   Odlično za:pogađanje  G-točke.
   Kako izvesti pozu:Legnite na leđa s nogama u zrak. Vaš partner klekne, rukama primi vaše noge i uhvati se „posla“. 
   Faktor uzbuđenja:Jednom rukom vam može spojiti noge , pa će intenzivnije za vas i za njega. S drugom rukom može istraživati vaše tijelo. 
   Faktor „hlađenja“: Nakon nekog vremena noge će vas boljeti, a i ovo je poza u kojoj ste potpuno pasivna. 
   
   Omotač
   
   
   Odlično za:postizanje orgazma. 
   Kako izvesti pozu:Vaš partner sjedi na krevetu s ispruženim nogama. Vi se „popnete“ na njega i omotate noge oko njegova pojasa. Mičete se gore-dolje onoliko brzo koliko vam odgovara. 
   Faktor uzbuđenja:U ovoj pozi je omogućena duboka penetracija, a i možete se ljubiti tokom snošaja. Osim toga on ima lak pristup vašim grudima, što će mu se posebno dopasti. 
   Faktor „hlađenja“: Vi morate obavljati većinu posla, pa biste se mogli brzo umoriti. 
   
   Čvrsto-me-stisni
   
   
   Odlično za:nenadan seks.
   Kako izvesti pozu:Iako se ova poza može izvesti na krevetu, možda je bolja na nekoj spontanoj lokaciji – stolu, stolici, veš-mašini... Žena sjedne i omota noge oko partnerovog pojasa i stisne ga čvrsto. U ovoj pozi ga možete obgrliti rukama ili se osloniti na njih i aktivnije sudjelovati u seksu. 
   Faktor uzbuđenja:Opdlično za nenadani seks i možese se prakticirati u malom prostoru. 
   Faktor „hlađenja“: Za ovu pozu potrebno vam je dosta snege u nogama.
   
   Klečeća lisica
   
   
   Odlično za:duboku penetraciju.
   Kako izvesti pozu:Spustite se na ruke i koljena i nagnete prema naprijed. On klekne, uhvati vas za struk i uđe u vas odostraga.
   Faktor uzbuđenja:Većina mušaraca obožava  „doggy-style“ pozu, tako da će i ovu obožavati. 
   Faktor „hlađenja“: Niste okrenuti jedan prema drugom, ne možete se ljubiti, pa ovo nije veoma intimna poza. 
   

Izvor: goodtoknow.co.uk
 žena.hr 

Poze, poze, poze (3)

<para>Mnogim bračnim parovima se događa da im komunikacija nakon rođenja djeteta zamre. Opuštene razgovore o knjigama, ljudima, filmovima zamjenjuju razgovori o djetetu, bočicama, pelenama, a teme o kojima ste nekad pričali postaju zaboravljene. Iako se možda tješite da će se stvari poboljšati kad djeca malo narastu, zamrlu komunikaciju teško je ponovno oživjeti, a bez kvalitetne komunikacije, problemi u braku se gomilaju.</para>
<para>Je li činjenica da imaš djecu nespojiva s kvalitetnim odnosom između partnera? Ne uvijek, kažu psiholozi. No, često se događa da opterećeni roditelji jednostavno izgube kontakt, što se onda postupno pretvara u emotivno otuđenje. Ako se nalazite u sličnoj situaciji, a želite obnoviti komunikaciju s partnerom, savjetujemo vam sljedeće:</para>
<para>
 1. Pokažite da vam je stalo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Čak i ukoliko ste iznemogli od umora, provedite nekoliko minuta dijeleći lijepa i neugodna zbivanja svakoga dana. Izbjegavajte općenita pitanja, budite određeni. Pitajte supruga kako je prošao važan sastanak, kako se slaže s novim šefom i slično. Tako ćete pokazati da brinete i da vam je stalo.</para>
<para>
 2. Organizirajte, vrijeme za razgovor
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Često parovi suviše racionalno postupaju s vremenom, pa dok žena ide u kupovinu, muž istodobno vozi automobil na pranje. Na taj se način učini više posla, ali se gubi vrijeme koje su mogli provesti zajedno. Obično čavrljanje dok se gule krumpiri ili pere automobil može pojačati vaš osjećaj bliskosti. Teme o kojima se priča manje su važne od činjenice da vas dvoje nešto dijelite. Za dulje ozbiljnije razgovore dogovorite se unaprijed. Mnogi parovi žele biti spontani, ali uz djecu i karijeru to je često nemoguće. Parovi moraju svjesno donijeti odluku da će dio vremena rezervirati samo za razgovor. To bi trebalo biti najmanje jednom tjedno. Ako je ikako moguće, izađite iz kuće kako vas djeca, telefon i ostalo ne bi ometali. Izađite u šetnju ili na večeru da bi se mogli usredotočiti jedan na drugoga.</para>
<para>
 3. Izbjegavajte situacije u kojima se vaš partner mora branitiKad žena kaže da želi razgovarati, muškarac obično pomisli da je učinio nešto loše i često se boji njene lekcije. Nastojte ne kritizirati partnera, izbjegavajte izraze tipa "ti uvijek" ili "ti nikad". Umjesto kritike, ponudite moguće rješenje, kao npr. "čini mi se da smo izgubili kontakt, možda bi bilo dobro popričati navečer uz čaj, nakon što djeca odu u krevet".</para>
<para>
 4. Razgovarajte o raznovrsnim temamaPonekad izostavite razgovore o djeci ili obvezama. Umjesto toga usmjerite se na zajedničke interese. Sjetite se kako je to bilo prije nego što su došla djeca. Razgovor i bavljenje onime što oboje volite unijet će novi žar i poticaj u vašu vezu.</para>
<para>
 5. Nemojte se sramiti delikatnijih temaJedna od osnovnih karakteristika intimnosti je mogućnost da se razgovara o svemu. To "sve" uključuje i najosjetljivije teme kao što je vaša zabrinutost zbog monotonog seksa ili vaših financija. Osjećate li se nelagodno kad govorite o svojim osjećajima, započnite riječima: "Željela bih razgovarati s tobom o nečemu o čemu mi nije lako govoriti". Na taj način stvorit ćete atmosferu dobre volje i početak teškog razgovora bit će neusporedivo lakši.</para>
<para>I u slučaju da se pridržavate navedenih savjeta, rezultati neće odmah stići. U početku će vam se razgovori možda činiti neobični i umjetni, ali nemojte odustati. Ubrzo ćete vidjeti da se vaš trud isplati. </para>

Stranci u braku Kad dođu djeca, razgovor među supružnicima često prestaje Mnogim bračnim parovima se događa da im komunikacija nakon rođenja djeteta zamre. Opuštene razgovore o knjigama, ljudima, filmovima zamjenjuju razgovori o djetetu, bočicama, pelenama, a teme o kojima ste nekad pričali postaju zaboravljene. Iako se možda tješite da će se stvari poboljšati kad djeca malo narastu, zamrlu komunikaciju teško je ponovno oživjeti, a bez kvalitetne komunikacije, problemi u braku se gomilaju.
Je li činjenica da imaš djecu nespojiva s kvalitetnim odnosom između partnera? Ne uvijek, kažu psiholozi. No, često se događa da opterećeni roditelji jednostavno izgube kontakt, što se onda postupno pretvara u emotivno otuđenje. Ako se nalazite u sličnoj situaciji, a želite obnoviti komunikaciju s partnerom, savjetujemo vam sljedeće:

   1. Pokažite da vam je stalo
   Čak i ukoliko ste iznemogli od umora, provedite nekoliko minuta dijeleći lijepa i neugodna zbivanja svakoga dana. Izbjegavajte općenita pitanja, budite određeni. Pitajte supruga kako je prošao važan sastanak, kako se slaže s novim šefom i slično. Tako ćete pokazati da brinete i da vam je stalo.

   2. Organizirajte, vrijeme za razgovor
   Često parovi suviše racionalno postupaju s vremenom, pa dok žena ide u kupovinu, muž istodobno vozi automobil na pranje. Na taj se način učini više posla, ali se gubi vrijeme koje su mogli provesti zajedno. Obično čavrljanje dok se gule krumpiri ili pere automobil može pojačati vaš osjećaj bliskosti. Teme o kojima se priča manje su važne od činjenice da vas dvoje nešto dijelite. Za dulje ozbiljnije razgovore dogovorite se unaprijed. Mnogi parovi žele biti spontani, ali uz djecu i karijeru to je često nemoguće. Parovi moraju svjesno donijeti odluku da će dio vremena rezervirati samo za razgovor. To bi trebalo biti najmanje jednom tjedno. Ako je ikako moguće, izađite iz kuće kako vas djeca, telefon i ostalo ne bi ometali. Izađite u šetnju ili na večeru da bi se mogli usredotočiti jedan na drugoga.

   3. Izbjegavajte situacije u kojima se vaš partner mora branitiKad žena kaže da želi razgovarati, muškarac obično pomisli da je učinio nešto loše i često se boji njene lekcije. Nastojte ne kritizirati partnera, izbjegavajte izraze tipa "ti uvijek" ili "ti nikad". Umjesto kritike, ponudite moguće rješenje, kao npr. "čini mi se da smo izgubili kontakt, možda bi bilo dobro popričati navečer uz čaj, nakon što djeca odu u krevet".

   4. Razgovarajte o raznovrsnim temamaPonekad izostavite razgovore o djeci ili obvezama. Umjesto toga usmjerite se na zajedničke interese. Sjetite se kako je to bilo prije nego što su došla djeca. Razgovor i bavljenje onime što oboje volite unijet će novi žar i poticaj u vašu vezu.

   5. Nemojte se sramiti delikatnijih temaJedna od osnovnih karakteristika intimnosti je mogućnost da se razgovara o svemu. To "sve" uključuje i najosjetljivije teme kao što je vaša zabrinutost zbog monotonog seksa ili vaših financija. Osjećate li se nelagodno kad govorite o svojim osjećajima, započnite riječima: "Željela bih razgovarati s tobom o nečemu o čemu mi nije lako govoriti". Na taj način stvorit ćete atmosferu dobre volje i početak teškog razgovora bit će neusporedivo lakši.
I u slučaju da se pridržavate navedenih savjeta, rezultati neće odmah stići. U početku će vam se razgovori možda činiti neobični i umjetni, ali nemojte odustati. Ubrzo ćete vidjeti da se vaš trud isplati.  žena.hr 

Stranci u braku

<para>U današnje vrijeme ponekad zaboravljamo da je naš život prekrasan dar i da bismo trebali odvojiti vrijeme za zabavu i smijeh. Dobro je ponekad odahnuti i ne uzimati život i seks za ozbiljno. I dok neki seks uzimaju veoma ozbiljnim, postoje i pojedinci koji vide “vedriju” stranu i imaju svoje jedinstvene filozofije seksa. Citati poznatih osoba o seksu i vlastitim iskustvima: 
</para>
<para>
 <emphasis>Vidite, problem je u tome što je Bog muškarcu dao i mozak i penis, ali tek toliko krvi da istovremeno samo jedno funkcionira onako kako bi trebalo.</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Ah da... Razvod, od latinske riječi koja znači iščupati muškarčeve genitalije kroz novčanik.</emphasis>
</para>
<para>(Robin Williams)</para>
<para>
 <emphasis>Žene možda mogu odglumiti orgazam, ali muškarci mogu odglumiti cijelu vezu.  </emphasis>
</para>
<para>(Sharon Stone)</para>
<para>
 <emphasis>Umjesto da se još jednom oženim, naprosto ću naći ženu koja mi se ne sviđa i pokloniti joj kuću. To je puno lakše.</emphasis>
</para>
<para>(Rod Stewart)</para>
<para>
 <emphasis>Seks sa 90 godina je kao da biljarsku kuglu pokušate pomaknuti komadom užeta.</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Seks je jedan od devet razloga za reinkarnacije. Ostalih osam nisu važni. </emphasis>
</para>
<para>(George Burns, američki glumac koji  je poživio 100 godina) </para>
<para>
 <emphasis>Moja djevojka se uvijek smije za vrijeme seksa... bez obzira na to što čita u tom trenutku. </emphasis>
</para>
<para>(Steve Jobs, glavni izvršni direktor Apple Computersa)</para>
<para>
 <emphasis>Znate onaj pogled koji žena ima kad želi seks? Ne znam ni ja! </emphasis>
</para>
<para>(Steve Martin)</para>
<para>
 <emphasis>Biseksualnost vam automatski dvostruko povećava šanse da nađete nekog ove subote vani. </emphasis>
</para>
<para>(Rodney Dangerfield) </para>
<para>
 <emphasis>Postoji nova medicinska kriza. Doktori tvrde da neki muškarci imaju alergične reakcije na lateks kondome. Posljedica je ozbiljno naoticanje dijela tijela koje je u kontaktu s kondomom. Ja pitam, u čemu je tu problem? </emphasis>
</para>
<para>(Dustin Hoffman) </para>
<para>
 <emphasis>U časopisima za muškarce ima veoma malo praktičnih savjeta vezanih uz seks, jer mi mislimo: Znam što radim. Samo mi pokažite golu ženu. </emphasis>
</para>
<para>(Jerry Seinfeld) </para>
<para>
 <emphasis>Clinton je lagao. Muškarac može zaboraviti gdje je parkirao ili gdje živi, ali nikad ne zaboravlja oralni seks, bez obzira koliko loš bio. </emphasis>
</para>
<para>(Barbara Bush) </para>
<para>
 <emphasis>Žene se žale na PMS, ali ja mislim da je to jedino vrijeme u mjesecu kad mogu biti </emphasis>
 <emphasis>prava ja. </emphasis>
</para>
<para>(Roseanne) </para>
<para>
 <emphasis>Žene trebaju razlog za seks. Muškarci trebaju samo mjesto gdje će to obaviti. </emphasis>
</para>
<para>(Billy Crystal) </para>
<para>
 <emphasis>Prema novom istraživanju, žene tvrde da im se ugodnije razodijevati pred muškarcima nego ženama. One kažu kako su žene previše kritične, dok su muškarci samo zahvalni. </emphasis>
</para>
<para>(Robert De Niro) </para>

Filozofija seksa Zabavite se uz citate poznatih osoba o seksu U današnje vrijeme ponekad zaboravljamo da je naš život prekrasan dar i da bismo trebali odvojiti vrijeme za zabavu i smijeh. Dobro je ponekad odahnuti i ne uzimati život i seks za ozbiljno. I dok neki seks uzimaju veoma ozbiljnim, postoje i pojedinci koji vide “vedriju” stranu i imaju svoje jedinstvene filozofije seksa. Citati poznatih osoba o seksu i vlastitim iskustvima: 


   Vidite, problem je u tome što je Bog muškarcu dao i mozak i penis, ali tek toliko krvi da istovremeno samo jedno funkcionira onako kako bi trebalo.


   Ah da... Razvod, od latinske riječi koja znači iščupati muškarčeve genitalije kroz novčanik.

(Robin Williams)

   Žene možda mogu odglumiti orgazam, ali muškarci mogu odglumiti cijelu vezu.  

(Sharon Stone)

   Umjesto da se još jednom oženim, naprosto ću naći ženu koja mi se ne sviđa i pokloniti joj kuću. To je puno lakše.

(Rod Stewart)

   Seks sa 90 godina je kao da biljarsku kuglu pokušate pomaknuti komadom užeta.


   Seks je jedan od devet razloga za reinkarnacije. Ostalih osam nisu važni. 

(George Burns, američki glumac koji  je poživio 100 godina) 

   Moja djevojka se uvijek smije za vrijeme seksa... bez obzira na to što čita u tom trenutku. 

(Steve Jobs, glavni izvršni direktor Apple Computersa)

   Znate onaj pogled koji žena ima kad želi seks? Ne znam ni ja! 

(Steve Martin)

   Biseksualnost vam automatski dvostruko povećava šanse da nađete nekog ove subote vani. 

(Rodney Dangerfield) 

   Postoji nova medicinska kriza. Doktori tvrde da neki muškarci imaju alergične reakcije na lateks kondome. Posljedica je ozbiljno naoticanje dijela tijela koje je u kontaktu s kondomom. Ja pitam, u čemu je tu problem? 

(Dustin Hoffman) 

   U časopisima za muškarce ima veoma malo praktičnih savjeta vezanih uz seks, jer mi mislimo: Znam što radim. Samo mi pokažite golu ženu. 

(Jerry Seinfeld) 

   Clinton je lagao. Muškarac može zaboraviti gdje je parkirao ili gdje živi, ali nikad ne zaboravlja oralni seks, bez obzira koliko loš bio. 

(Barbara Bush) 

   Žene se žale na PMS, ali ja mislim da je to jedino vrijeme u mjesecu kad mogu biti 
   prava ja. 

(Roseanne) 

   Žene trebaju razlog za seks. Muškarci trebaju samo mjesto gdje će to obaviti. 

(Billy Crystal) 

   Prema novom istraživanju, žene tvrde da im se ugodnije razodijevati pred muškarcima nego ženama. One kažu kako su žene previše kritične, dok su muškarci samo zahvalni. 

(Robert De Niro)  žena.hr 

Filozofija seksa

<para>... dvije promjene. Jednom smo zahvatili u vrijeme, drugom prostor. 
</para>
<para>Kad se popnete na vrh brda svijet izgleda sasvim drugačije nego gledan iz podnožja. Kad iskoračite iz zadanih okvira, otvaraju se nove mogućnosti. Tko kaže da prvi ples mora biti valcer? Tko kaže da morate tjerati sve svoje goste da slave do dugo u noć? Evo drugačijih prijedloga:</para>
<para>
 Vrijeme
</para>
<para>Kod nas je uobičajeno da vjenčanje počinje poslijepodne kad su svi već pomalo umorni od priprema i čekanja, a proslava traje do ranih jutarnjih sati. Tako mnogi ostaju budni 20-tak sati. Zašto ne bismo iskoristili dan, toplinu, lijepo vrijeme i što je najvažnije, vrhunac energije, svježinu, odmorenost svakog vašeg gosta i vas samih.</para>
<para>Dogovorite vjenčanje u 12 sati. Imate dovoljno vremena da se ujutro pripremite. Svi vaši gosti neka dođu u crkvu ili vijećnicu. Time ste uštedjeli troškove primanja kod kuće prije vjenčanja, izbjegli  emocionalno iscrpljenje čekajući do poslijepodneva. Nakon vjenčanja pođite na svadbeni ručak. Ukoliko restoran, imanje ili vila imaju lijep otvoren prostor, možete ga iskoristiti za koktel dobrodošlice, igranje i slikanje s djecom, čavrljanje sa gostima. Nije nužno da za vrijeme ručka odmah počne plesna glazba, prvi ples i ceremonija kakva je do sad bila uobičajena. U pauzama između posluživanja jela pozovite goste da se druže na otvorenom, međusobno se upoznaju. Možete organizirati neku laganu društvenu igru, nastupe umjetnika (plesača, glazbenika) ili kratku animaciju- neka vaši gosti nauče novi plesni korak ili duhovitu pjesmicu. Na kraju „slanog“ dijela ručka otvorite ples i pozovite goste da vam se pridruže. Zabavljajte se uz kolače, tortu, pjenušac, bacanje buketa i ostale sadržaje do večeri, a onda završite svečanost. Gosti  će otići kući prepuni dojmova. Neće biti izmučeni, već će puna srca i zadovoljni na vrijeme stići kući i leći u svoje krevete. Vi i Vaši prijatelji, naravno, krećete u ludo tulumarenje  do kasnih noćnih sati, a čeka Vas još i  prva bračna noć…..</para>
<para>
 Prostor
</para>
<para>Uobičajeno je da vjenčanje bude „kod njega“ ili „kod nje“. Izađite iz svojih dvorišta, iz svojih gradova, vjenčajte se negdje drugdje. Organizirajte vjenčanje u vili ili na imanju te tu smjestite svoje najbliže goste. Ako vam se to čini preskupo, odrecite se njihovih poklona, a oni neka si umjesto poklona plate smještaj. Ostali gosti mogu doći samo na vjenčanje, možete im preporučiti privatni smještaj u blizini (do 20-tak minuta vožnje) koji može biti vrlo pristupačan. Po dobrim cestama za par sati možete biti bilo gdje u Hrvatskoj. Budu li vaši gosti pozvani nekoliko mjeseci unaprijed mogu si uplanirati vaše vjenčanje u produženi vikend ili godišnji odmor. To će zaista biti nezaboravno. </para>
<para>Sada zamislite: došli ste već u petak. Sve je tu, nema jurnjave i panike. Domaćini su organizirali i hranu i cvijeće, sutra stiže torta, frizer, vizažist. Čak su i pokloni već tu, jer su ih gosti donosili tokom tjedna pa vas čekaju pohranjeni na sigurnom. Djeca trčkaraju po travi, kupate se u bazenu, uživate na ležaljkama. Večer uoči vjenčanja provest ćete u miru sa svojim obiteljima i najbližim prijateljima. Sutra je veliki dan. </para>
<para>Dan „D“ počinjete laganim doručkom i pripremama. Uskoro stižu i ostali gosti. Vjenčat ćete se ovdje ili u obližnjoj crkvi, a poslije toga počinje zabava po vlastitoj mjeri. Maleni mogu u krevet kad im dođe vrijeme, baka može malo leći i odmoriti noge, a vi nastavljate sa zabavom dok vas noge nose. U nedjelju  ustaje kad tko želi, netko se kupa, netko gricka suhe kolače….<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Lijepo, zar ne?</para>
<para>
 <emphasis>Više o vjenčanjima i idejama možete pronaći u Adinom .</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Izvor i foto: </emphasis>
</para>

Sasvim drugačija vjenčanja Budite maštoviti, pokušajte drugačije. Predlažemo vam ... ... dvije promjene. Jednom smo zahvatili u vrijeme, drugom prostor. 

Kad se popnete na vrh brda svijet izgleda sasvim drugačije nego gledan iz podnožja. Kad iskoračite iz zadanih okvira, otvaraju se nove mogućnosti. Tko kaže da prvi ples mora biti valcer? Tko kaže da morate tjerati sve svoje goste da slave do dugo u noć? Evo drugačijih prijedloga:

   Vrijeme

Kod nas je uobičajeno da vjenčanje počinje poslijepodne kad su svi već pomalo umorni od priprema i čekanja, a proslava traje do ranih jutarnjih sati. Tako mnogi ostaju budni 20-tak sati. Zašto ne bismo iskoristili dan, toplinu, lijepo vrijeme i što je najvažnije, vrhunac energije, svježinu, odmorenost svakog vašeg gosta i vas samih.
Dogovorite vjenčanje u 12 sati. Imate dovoljno vremena da se ujutro pripremite. Svi vaši gosti neka dođu u crkvu ili vijećnicu. Time ste uštedjeli troškove primanja kod kuće prije vjenčanja, izbjegli  emocionalno iscrpljenje čekajući do poslijepodneva. Nakon vjenčanja pođite na svadbeni ručak. Ukoliko restoran, imanje ili vila imaju lijep otvoren prostor, možete ga iskoristiti za koktel dobrodošlice, igranje i slikanje s djecom, čavrljanje sa gostima. Nije nužno da za vrijeme ručka odmah počne plesna glazba, prvi ples i ceremonija kakva je do sad bila uobičajena. U pauzama između posluživanja jela pozovite goste da se druže na otvorenom, međusobno se upoznaju. Možete organizirati neku laganu društvenu igru, nastupe umjetnika (plesača, glazbenika) ili kratku animaciju- neka vaši gosti nauče novi plesni korak ili duhovitu pjesmicu. Na kraju „slanog“ dijela ručka otvorite ples i pozovite goste da vam se pridruže. Zabavljajte se uz kolače, tortu, pjenušac, bacanje buketa i ostale sadržaje do večeri, a onda završite svečanost. Gosti  će otići kući prepuni dojmova. Neće biti izmučeni, već će puna srca i zadovoljni na vrijeme stići kući i leći u svoje krevete. Vi i Vaši prijatelji, naravno, krećete u ludo tulumarenje  do kasnih noćnih sati, a čeka Vas još i  prva bračna noć…..

   Prostor

Uobičajeno je da vjenčanje bude „kod njega“ ili „kod nje“. Izađite iz svojih dvorišta, iz svojih gradova, vjenčajte se negdje drugdje. Organizirajte vjenčanje u vili ili na imanju te tu smjestite svoje najbliže goste. Ako vam se to čini preskupo, odrecite se njihovih poklona, a oni neka si umjesto poklona plate smještaj. Ostali gosti mogu doći samo na vjenčanje, možete im preporučiti privatni smještaj u blizini (do 20-tak minuta vožnje) koji može biti vrlo pristupačan. Po dobrim cestama za par sati možete biti bilo gdje u Hrvatskoj. Budu li vaši gosti pozvani nekoliko mjeseci unaprijed mogu si uplanirati vaše vjenčanje u produženi vikend ili godišnji odmor. To će zaista biti nezaboravno. 
Sada zamislite: došli ste već u petak. Sve je tu, nema jurnjave i panike. Domaćini su organizirali i hranu i cvijeće, sutra stiže torta, frizer, vizažist. Čak su i pokloni već tu, jer su ih gosti donosili tokom tjedna pa vas čekaju pohranjeni na sigurnom. Djeca trčkaraju po travi, kupate se u bazenu, uživate na ležaljkama. Večer uoči vjenčanja provest ćete u miru sa svojim obiteljima i najbližim prijateljima. Sutra je veliki dan. 
Dan „D“ počinjete laganim doručkom i pripremama. Uskoro stižu i ostali gosti. Vjenčat ćete se ovdje ili u obližnjoj crkvi, a poslije toga počinje zabava po vlastitoj mjeri. Maleni mogu u krevet kad im dođe vrijeme, baka može malo leći i odmoriti noge, a vi nastavljate sa zabavom dok vas noge nose. U nedjelju  ustaje kad tko želi, netko se kupa, netko gricka suhe kolače….Lijepo, zar ne?

   Više o vjenčanjima i idejama možete pronaći u Adinom .


   Izvor i foto: 
 žena.hr 

Sasvim drugačija vjenčanja

<para>Što smo obećali i ispunjavamo. Nastavljamo sa zanimljivim, uvrnutim, nekim kompliciranijim, ali svim veoma uzbudljivim seksi pozama. Sve za vaše zadovoljstvo!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Senzualno sedlo<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fe6db9fc-35ba-11eb-9967-0242ac130025" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako želite isprobati nešto novo, seks postrance je dobar početak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>On legne na leđa, savije noge u koljenima i blago ih raširi. Vi sjednite na njega. Vaša lijeva noga je s vanjske strane njegove desne noge, dok je vaša desna noga s unutarnje i ispod njegove lijeve noge. Vaša lijeva ruka je na njegovim prsima, a desna na njegovoj desnoj nozi, čime si olakšavate kretnje tijela.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vi ste u kontroli. Vi određujete ritam i jačinu pokreta. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Možda će vam biti potrebno malo vježbe dok se ne uhodate, ali se sigurno nećete žaliti...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ocjena teškoće: 2/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kad savladate poziciju, nećete više imati nikakvih problema. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ocjena zabave: 3/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kad se „uhodate“ očekuje vas cijeli novi svijet užitka. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Seksi plug<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="09c37562-35bb-11eb-834b-0242ac130025" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>duboku penetraciju i nevjerojatan orgazam.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ležite na leđima s jastukom ispod stražnjice. On klekne ispred vas, vi ga obujmite nogama oko pojasa, a on vas podigne kako bi mogao lakše ući u vas. Jednom rukom podupire vaša leđa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U ovoj pozi iako se ne čini, dosta ovisi o vama. Što više izvijete leđa, to će on bolje pogoditi vašu G – točku i pružiti vam nevjerojatan orgazam. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>S obzirom da jednom rukom drži vašu težinu, moguće da će se dosta brzo umoriti, pa ćete morati ovu pozu kombinirati s nekom drugom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ocjena teškoće: 4/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>On mora imati dovoljno snage u rukama da vas drži dovoljno dugo dok ne svršite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ocjena zabave: 5/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon što ovo isprobate u svakoj ćete pozi pokušati ovako izvijati leđa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Penetrator<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="141352c6-35bb-11eb-b3df-0242ac130025" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>kao što naziv govori – duboku penetraciju<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vi ležite leđima s nogama raširenim u zrak. Vaš partner kleči ispred vas i naginje se naprijed između vaših nogu. Dok on penetrira u vas, vaše su noge na njegovim rukama ili ramenima.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ova poza dopušta vašem muškarcu da duboko uđe u vas. Osim toga ovo je još jedan dobar položaj za stimuliranje vaše G-točke. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon nekog vremena, možda će vas noge početi boljeti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ocjena teškoće: 2/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Neće biti problema, osim ako vam nije teško držati noge u ovom položaju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ocjena zabave: 4/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovo je definitivno jedna od najboljih poza u seksu za vas i za njega. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Most<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1da42234-35bb-11eb-949f-0242ac130025" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>vašeg partnera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>On leži na rubu kreveta s nogama na fotelji, stolici ili tabureu. Vi ste na njemu i, ovisno o želji, okrenuti prema njemu ili od njega. Možete pokušati i manevrirati i mijenjati svoj položaj.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>S obzirom da ste u polustojećem položaju, kad se krećete i pomalo vrtite, on će imati osjećaj „vadičepa“, koji će ga dovesti do ludila, u pozitivnom smislu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako se namjeravate mijenjati položaje (iz poze gdje ste okrenuti prema njemu, u položaj gdje ste mu leđima okrenuti) možda ćete imati malih problema s okretanjem i prebacivanjem svojih nogu preko njegovih. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ocjena teškoće: 3/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vaš će partner možda imati malih problema održavati stražnjicu u zraku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ocjena zabave: 4/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovo je poza koja će ga povesti u neslućene visine užitka. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Izvor: goodtoknow.co.uk<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Poze, poze, poze (2) Začinite svoj seksualni život Što smo obećali i ispunjavamo. Nastavljamo sa zanimljivim, uvrnutim, nekim kompliciranijim, ali svim veoma uzbudljivim seksi pozama. Sve za vaše zadovoljstvo!
   Senzualno sedlo
   
   
   
   Odlično za:Ako želite isprobati nešto novo, seks postrance je dobar početak. 
   Kako izvesti pozu:On legne na leđa, savije noge u koljenima i blago ih raširi. Vi sjednite na njega. Vaša lijeva noga je s vanjske strane njegove desne noge, dok je vaša desna noga s unutarnje i ispod njegove lijeve noge. Vaša lijeva ruka je na njegovim prsima, a desna na njegovoj desnoj nozi, čime si olakšavate kretnje tijela.
   Faktor uzbuđenja:Vi ste u kontroli. Vi određujete ritam i jačinu pokreta. 
   Faktor „hlađenja“:Možda će vam biti potrebno malo vježbe dok se ne uhodate, ali se sigurno nećete žaliti...
   Ocjena teškoće: 2/5Kad savladate poziciju, nećete više imati nikakvih problema. 
   Ocjena zabave: 3/5Kad se „uhodate“ očekuje vas cijeli novi svijet užitka. 
   
   Seksi plug
   
   
   Odlično za:duboku penetraciju i nevjerojatan orgazam. Kako izvesti pozu:Ležite na leđima s jastukom ispod stražnjice. On klekne ispred vas, vi ga obujmite nogama oko pojasa, a on vas podigne kako bi mogao lakše ući u vas. Jednom rukom podupire vaša leđa. 
   Faktor uzbuđenja:U ovoj pozi iako se ne čini, dosta ovisi o vama. Što više izvijete leđa, to će on bolje pogoditi vašu G – točku i pružiti vam nevjerojatan orgazam. 
   Faktor „hlađenja“:S obzirom da jednom rukom drži vašu težinu, moguće da će se dosta brzo umoriti, pa ćete morati ovu pozu kombinirati s nekom drugom. 
   Ocjena teškoće: 4/5On mora imati dovoljno snage u rukama da vas drži dovoljno dugo dok ne svršite. 
   Ocjena zabave: 5/5Nakon što ovo isprobate u svakoj ćete pozi pokušati ovako izvijati leđa. 
   
   Penetrator
   
   
   Odlično za:kao što naziv govori – duboku penetraciju
   Kako izvesti pozu:Vi ležite leđima s nogama raširenim u zrak. Vaš partner kleči ispred vas i naginje se naprijed između vaših nogu. Dok on penetrira u vas, vaše su noge na njegovim rukama ili ramenima.  
   Faktor uzbuđenja:Ova poza dopušta vašem muškarcu da duboko uđe u vas. Osim toga ovo je još jedan dobar položaj za stimuliranje vaše G-točke. 
   Faktor „hlađenja“:Nakon nekog vremena, možda će vas noge početi boljeti. 
   Ocjena teškoće: 2/5Neće biti problema, osim ako vam nije teško držati noge u ovom položaju. 
   Ocjena zabave: 4/5Ovo je definitivno jedna od najboljih poza u seksu za vas i za njega. 
   
   Most
   
   
   Odlično za:vašeg partnera.
   Kako izvesti pozu:On leži na rubu kreveta s nogama na fotelji, stolici ili tabureu. Vi ste na njemu i, ovisno o želji, okrenuti prema njemu ili od njega. Možete pokušati i manevrirati i mijenjati svoj položaj.  
   Faktor uzbuđenja:S obzirom da ste u polustojećem položaju, kad se krećete i pomalo vrtite, on će imati osjećaj „vadičepa“, koji će ga dovesti do ludila, u pozitivnom smislu. 
   Faktor „hlađenja“:Ako se namjeravate mijenjati položaje (iz poze gdje ste okrenuti prema njemu, u položaj gdje ste mu leđima okrenuti) možda ćete imati malih problema s okretanjem i prebacivanjem svojih nogu preko njegovih. 
   Ocjena teškoće: 3/5Vaš će partner možda imati malih problema održavati stražnjicu u zraku. 
   Ocjena zabave: 4/5Ovo je poza koja će ga povesti u neslućene visine užitka. 
   

Izvor: goodtoknow.co.uk
 žena.hr 

Poze, poze, poze (2)

<para>Dan borbe protiv nasilja nad ženama, počeo se obilježavati 1981. godine kada su na sastanku u Bogoti feministkinje iz Latinske Amerike i Kariba govorile o nasilju u obitelji, silovanjima i seksualnom zlostavljanju, kao i nasilju koje žene i politički zatvorenici trpe pod tadašnjim diktatorskim režimima u Južnoj Americi.
</para>
<para>Godine 1999. i Ujedinjeni narodi prihvatili su 25. studeni kao Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama.</para>
<para>Taj datum obilježava se u znak sjećanja na sestre Patriu, Minervu i Mariju Teresu Mirabel koje je brutalno ubio diktator Rafael Trujillo u Dominikanskoj Republici 1960. godine.</para>
<para>Sestre Mirabel djelovale su pod imenom ''Las Mariposas'' (leptiri) kao političke aktivistkinje i postale simbol otpora diktatorskom režimu Trujilla.</para>
<para>Zbog svojih aktivnosti, uhićivane su više puta zajedno sa svojim muževima. Kada su 25. studenog 1961. godine krenule posjetiti muževe u zatvor, uhitila ih je Trujillova policija. Sve tri su zadavljene, a njihova tijela pronađene su polomljenih kostiju.</para>
<para>Nakon ubojstva sestara Mirabel ojačao je pokret otpora protiv Trujilla, na kojeg je 30. svibnja izvršen atentat.</para>
<para>Predstavnici policije i nevladinih organizacija ističu da vrlo mali broj žena odluči prijaviti nasilnika. Pojedina istraživanja pokazuju kako žene trpe nasilje i po 10 do 15 godina prije nego što konačno odluče potražiti pomoć.</para>
<para>Svjetska statistika svjedoči kako su u više od 70 posto slučajeva ubojstava žena u svijetu izvršioci bili njihovi partneri.</para>
<para>(Beta/<ulink url="http://www.totalportal.hr">TotalPortal</ulink>)</para>

Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama U svijetu se obilježava Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama. Dan borbe protiv nasilja nad ženama, počeo se obilježavati 1981. godine kada su na sastanku u Bogoti feministkinje iz Latinske Amerike i Kariba govorile o nasilju u obitelji, silovanjima i seksualnom zlostavljanju, kao i nasilju koje žene i politički zatvorenici trpe pod tadašnjim diktatorskim režimima u Južnoj Americi.

Godine 1999. i Ujedinjeni narodi prihvatili su 25. studeni kao Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama.
Taj datum obilježava se u znak sjećanja na sestre Patriu, Minervu i Mariju Teresu Mirabel koje je brutalno ubio diktator Rafael Trujillo u Dominikanskoj Republici 1960. godine.
Sestre Mirabel djelovale su pod imenom ''Las Mariposas'' (leptiri) kao političke aktivistkinje i postale simbol otpora diktatorskom režimu Trujilla.
Zbog svojih aktivnosti, uhićivane su više puta zajedno sa svojim muževima. Kada su 25. studenog 1961. godine krenule posjetiti muževe u zatvor, uhitila ih je Trujillova policija. Sve tri su zadavljene, a njihova tijela pronađene su polomljenih kostiju.
Nakon ubojstva sestara Mirabel ojačao je pokret otpora protiv Trujilla, na kojeg je 30. svibnja izvršen atentat.
Predstavnici policije i nevladinih organizacija ističu da vrlo mali broj žena odluči prijaviti nasilnika. Pojedina istraživanja pokazuju kako žene trpe nasilje i po 10 do 15 godina prije nego što konačno odluče potražiti pomoć.
Svjetska statistika svjedoči kako su u više od 70 posto slučajeva ubojstava žena u svijetu izvršioci bili njihovi partneri.
(Beta/TotalPortal) žena.hr 

Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama

<para>Na konferenciji za novinare održanoj u četvrtak 20.11. u hotelu Westin predstavljeni su rezultati akcije "Moja prva mamografija" u organizaciji Zavoda za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar", Avon Kozmetike i udruge Europa Donna Hrvatska. Mamografski nalazi više od 850 žena u dobi između 40 i 49 godina, u devet gradova Hrvatske, kategorizirani su po sustavu BI-RADS, a organizatori su zadovoljno otkrili kako niti jedan od nalaza ne spada u kategoriju 4 i 5 (abnormalni nalaz suspektan na malignitet, kada je najčešće potrebna biopsija radi razjašnjenja, odnosno nalaz koji jasno ukazuje na zloćudnu novotvorinu i zahtijeva neposrednu daljnju akciju). Velikom broju pregledanih žena, čak 76,9%, bila je to prva mamografija, a najveći postotak prvih mamografija zabilježen je u Koprivnici (93%), a zatim Karlovcu i Novoj Gradišci.
</para>
<para>O važnosti projekta najbolje govori činjenica da upravo mamografski pregled bilježi promjene na dojci prosječno dvije godine ranije od pojave simptoma ili opipljive kvržice. Zato je, uz rano otkrivanje raka dojke, stvaranje navike redovitog mamografskog snimanja kod žena bilo ključno polazište projekta.</para>
<para>–<emphasis> Pozdravljamo svaku inicijativu privatnog sektora da se uključi u promicanje zdravlja i prevenciju bolesti. Zahvaljujući Avonu, više od 660 žena diljem Hrvatske obavilo je svoju prvu mamografiju</emphasis> – istaknuo je Tihomir Majić, dr.med., ravnatelj Zavoda za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“. </para>
<para>Rak dojke najčešći je zloćudni tumor kod žena u svijetu, a otkrije li se u ranom stadiju izlječiv je u 90 posto slučajeva. Godišnje se u Hrvatskoj otkrije oko 1.400 novih bolesnica, s tendencijom stalnog porasta, pa je Hrvatska zemlja visokog rizika za obolijevanje od raka dojke.</para>
<para>Stručnjaci stoga preporučuju ženama da, počevši od 20. godine života, jednom mjesečno obave samopregled dojki te redovito idu na ultrazvučne preglede.</para>
<para>S mamografskim pregledima, odnosno rendgenskim pregledima dojki koji otkrivaju sve promjene koje se ne mogu opipati, započinje se iza 38. godine života prema preporukama liječnika.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="84194fcc-35ba-11eb-a2c1-0242ac13001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Mobilni mamograf je tijekom rujna i listopada obišao Varaždin, Čakovec, Karlovac, Požegu, Koprivnicu, Slavonski Brod, Sisak, Novu Gradišku i Krapinu. Mamografske preglede obavili su stručni djelatnici Zavoda za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“, a organizacijsku podršku pružila je dobrovoljna humanitarna organizacija Europa Donna Hrvatska. Ova udruga radi na podizanju svijesti žena o raku dojke, i na povećanju sredstava za istraživanje bolesti te promiče edukaciju, rano otkrivanje, optimalno liječenje, medicinsku i psihosocijalnu rehabilitaciju te palijativnu skrb.</para>

Moja prva mamografija "Moja prva mamografija“ je tijekom rujna i listopada obišla devet gradova Hrvatske Na konferenciji za novinare održanoj u četvrtak 20.11. u hotelu Westin predstavljeni su rezultati akcije "Moja prva mamografija" u organizaciji Zavoda za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar", Avon Kozmetike i udruge Europa Donna Hrvatska. Mamografski nalazi više od 850 žena u dobi između 40 i 49 godina, u devet gradova Hrvatske, kategorizirani su po sustavu BI-RADS, a organizatori su zadovoljno otkrili kako niti jedan od nalaza ne spada u kategoriju 4 i 5 (abnormalni nalaz suspektan na malignitet, kada je najčešće potrebna biopsija radi razjašnjenja, odnosno nalaz koji jasno ukazuje na zloćudnu novotvorinu i zahtijeva neposrednu daljnju akciju). Velikom broju pregledanih žena, čak 76,9%, bila je to prva mamografija, a najveći postotak prvih mamografija zabilježen je u Koprivnici (93%), a zatim Karlovcu i Novoj Gradišci.

O važnosti projekta najbolje govori činjenica da upravo mamografski pregled bilježi promjene na dojci prosječno dvije godine ranije od pojave simptoma ili opipljive kvržice. Zato je, uz rano otkrivanje raka dojke, stvaranje navike redovitog mamografskog snimanja kod žena bilo ključno polazište projekta.
– Pozdravljamo svaku inicijativu privatnog sektora da se uključi u promicanje zdravlja i prevenciju bolesti. Zahvaljujući Avonu, više od 660 žena diljem Hrvatske obavilo je svoju prvu mamografiju – istaknuo je Tihomir Majić, dr.med., ravnatelj Zavoda za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“. 
Rak dojke najčešći je zloćudni tumor kod žena u svijetu, a otkrije li se u ranom stadiju izlječiv je u 90 posto slučajeva. Godišnje se u Hrvatskoj otkrije oko 1.400 novih bolesnica, s tendencijom stalnog porasta, pa je Hrvatska zemlja visokog rizika za obolijevanje od raka dojke.
Stručnjaci stoga preporučuju ženama da, počevši od 20. godine života, jednom mjesečno obave samopregled dojki te redovito idu na ultrazvučne preglede.
S mamografskim pregledima, odnosno rendgenskim pregledima dojki koji otkrivaju sve promjene koje se ne mogu opipati, započinje se iza 38. godine života prema preporukama liječnika.

   

Mobilni mamograf je tijekom rujna i listopada obišao Varaždin, Čakovec, Karlovac, Požegu, Koprivnicu, Slavonski Brod, Sisak, Novu Gradišku i Krapinu. Mamografske preglede obavili su stručni djelatnici Zavoda za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“, a organizacijsku podršku pružila je dobrovoljna humanitarna organizacija Europa Donna Hrvatska. Ova udruga radi na podizanju svijesti žena o raku dojke, i na povećanju sredstava za istraživanje bolesti te promiče edukaciju, rano otkrivanje, optimalno liječenje, medicinsku i psihosocijalnu rehabilitaciju te palijativnu skrb. žena.hr 

Moja prva mamografija

<para>
 <emphasis>Jučer je u zagrebačkom hotelu Esplanade dr. Josip Katušić s Klinike za urologiju, KB "Sestre milosrdnice", uz asistenciju Enesa Bešlagića predstavio najnovije Bayerovo istraživanje o seksualnim navikama Hrvata i Bosanaca.</emphasis> </para>
<para>Tvrtka Bayer Schering Pharma u Hrvatskoj je provela istraživanje o načinu življenja uz Vatrenu tabletu za erekciju, s ciljem vrednovanja stavova ispitanika prema spolnosti i istraživanja obrazaca spolnog ponašanja, te zastupljenosti problema s erekcijom. Metodologijom 901 anonimne kartice (701 muškarac, 200 žena) hrvatsko gradsko stanovništvo u ovoj se anketi izjasnilo o svojim spolnim aktivnostima i problemima. Od 901 ispitane osobe njih 97 je u zadnjih 12 mjeseci koristilo tablete za erekciju.</para>
<para>Ukratko, prosječan hrvatski snošaj se događa navečer, uglavnom jednom tjedno i to ne više od pola sata. Hrvatski ispitanici najviše cijene spontanost u odnosima,  a žude za više seksa i proaktivnošću svojih partnera. Istraživanje je potvrdilo tipična muška stajališta i muške zabrinutosti koje žene ''ne vide''. Naime, ženama je najviše stalo do predigre i maženja, a muškarci se s druge strane brinu kako osigurati spontanu, snažnu i postojanu erekciju. Za izostanak erekcije Hrvati najviše krive stres na radnom mjestu, a zbog izostanka erekcije spremni su, pak, izostati s posla jer im je narušeno emocionalno blagostanje. Osim nemogućnosti održavanja erekcije za hrvatske je ispitanike najneugodnija situacija nemogućnost zadovoljavanja partnera i prerana ejakulacija.</para>
<para>Probleme postizanja i održavanja erekcije Hrvati rješavaju uzimanjem tableta za bolji seks, poput Vatrene tablete, a takvi korisnici češće prakticiraju spolne odnose i spremniji su za novi snošaj 2 do 3 sata nakon prethodnog odnosa. Isto tako, muškarci od 51 do 60 godina skloniji su uzimanju tableta za erekciju.</para>
<para>
 Nevjerni Bosanci
</para>
<para>Usprkos ostacima patrijarhalnog odgoja, anonimna anketa provedena na području BiH u Sarajevu, Tuzli, Banja Luci i Mostaru na uzorku od 1500 ispitanika, pokazala je da mladi stupaju u seksualne odnose u prosjeku već nakon mjesec dana ''zabavljanja'', dok bi tek jedan posto ispitanika sa seksom čekalo do ''sudbonosnog'' - da.</para>
<para>S najviše pet partnera odnose je imalu 74,1 posto žena, dok 8,8 posto muškaraca tvrdi da su do sada imali odnose s više od 30 žena, koje, pak, mnogo rjeđe doživljavaju orgazam od muškaraca, ali ga zato češće odglume. Seksualni odnosi upražnjavaju se do dva puta tjedno – za razliku od Hrvatske gdje je prosjek jednom tjedno – ali isto tako ne traju duže od pola sata. </para>
<para>Zanimljiv je podatak kako je 37,3 posto žena i čak 56,3 posto muškaraca bilo nevjerno partneru više od deset puta. Isto tako, prema anketi, 71,5 posto muškaraca i 52,3 posto žena masturbira i pored seksualnih odnosa s partnerom.</para>
<para>Umijeće među plahtama je za žene između 18 i 34 godina starosti važnije od bankovnog stanja na računu muškarca. Anketa je pokazala da 75 posto ispitanica želi konzumirati seks na prvom sastanku, a čak 46 posto su odgovorile da su očarane drugim ženama. Mnoge očekuju da muškarac napravi prvi potez, a 11 posto ih prije seksa voli popiti piće i razgovarati. Većina preferira vođenje ljubavi na plaži, u vodi ili na mjestima povezanim s toplim krajevima (oko 46 posto). Ipak, 84,5 posto seks upražnjava najčešće u krevetu. Oni koji su to probali na stolu čine 22,3 posto.</para>
<para>Na pitanje da li su ikada probali lijek za poboljšanje seksualnih performasi, čak 60 posto muških ispitanika je odgovorili da nije, ali da bi voljeli probati takav lijek.</para>

Bosanci rade što Hrvati snivaju Istraživanje Bayer Schering Pharme o seksualnim navikama i problemima s erekcijom Hrvata kroz prizmu popularnih susjeda 
   Jučer je u zagrebačkom hotelu Esplanade dr. Josip Katušić s Klinike za urologiju, KB "Sestre milosrdnice", uz asistenciju Enesa Bešlagića predstavio najnovije Bayerovo istraživanje o seksualnim navikama Hrvata i Bosanaca. 
Tvrtka Bayer Schering Pharma u Hrvatskoj je provela istraživanje o načinu življenja uz Vatrenu tabletu za erekciju, s ciljem vrednovanja stavova ispitanika prema spolnosti i istraživanja obrazaca spolnog ponašanja, te zastupljenosti problema s erekcijom. Metodologijom 901 anonimne kartice (701 muškarac, 200 žena) hrvatsko gradsko stanovništvo u ovoj se anketi izjasnilo o svojim spolnim aktivnostima i problemima. Od 901 ispitane osobe njih 97 je u zadnjih 12 mjeseci koristilo tablete za erekciju.
Ukratko, prosječan hrvatski snošaj se događa navečer, uglavnom jednom tjedno i to ne više od pola sata. Hrvatski ispitanici najviše cijene spontanost u odnosima,  a žude za više seksa i proaktivnošću svojih partnera. Istraživanje je potvrdilo tipična muška stajališta i muške zabrinutosti koje žene ''ne vide''. Naime, ženama je najviše stalo do predigre i maženja, a muškarci se s druge strane brinu kako osigurati spontanu, snažnu i postojanu erekciju. Za izostanak erekcije Hrvati najviše krive stres na radnom mjestu, a zbog izostanka erekcije spremni su, pak, izostati s posla jer im je narušeno emocionalno blagostanje. Osim nemogućnosti održavanja erekcije za hrvatske je ispitanike najneugodnija situacija nemogućnost zadovoljavanja partnera i prerana ejakulacija.
Probleme postizanja i održavanja erekcije Hrvati rješavaju uzimanjem tableta za bolji seks, poput Vatrene tablete, a takvi korisnici češće prakticiraju spolne odnose i spremniji su za novi snošaj 2 do 3 sata nakon prethodnog odnosa. Isto tako, muškarci od 51 do 60 godina skloniji su uzimanju tableta za erekciju.

   Nevjerni Bosanci

Usprkos ostacima patrijarhalnog odgoja, anonimna anketa provedena na području BiH u Sarajevu, Tuzli, Banja Luci i Mostaru na uzorku od 1500 ispitanika, pokazala je da mladi stupaju u seksualne odnose u prosjeku već nakon mjesec dana ''zabavljanja'', dok bi tek jedan posto ispitanika sa seksom čekalo do ''sudbonosnog'' - da.
S najviše pet partnera odnose je imalu 74,1 posto žena, dok 8,8 posto muškaraca tvrdi da su do sada imali odnose s više od 30 žena, koje, pak, mnogo rjeđe doživljavaju orgazam od muškaraca, ali ga zato češće odglume. Seksualni odnosi upražnjavaju se do dva puta tjedno – za razliku od Hrvatske gdje je prosjek jednom tjedno – ali isto tako ne traju duže od pola sata. 
Zanimljiv je podatak kako je 37,3 posto žena i čak 56,3 posto muškaraca bilo nevjerno partneru više od deset puta. Isto tako, prema anketi, 71,5 posto muškaraca i 52,3 posto žena masturbira i pored seksualnih odnosa s partnerom.
Umijeće među plahtama je za žene između 18 i 34 godina starosti važnije od bankovnog stanja na računu muškarca. Anketa je pokazala da 75 posto ispitanica želi konzumirati seks na prvom sastanku, a čak 46 posto su odgovorile da su očarane drugim ženama. Mnoge očekuju da muškarac napravi prvi potez, a 11 posto ih prije seksa voli popiti piće i razgovarati. Većina preferira vođenje ljubavi na plaži, u vodi ili na mjestima povezanim s toplim krajevima (oko 46 posto). Ipak, 84,5 posto seks upražnjava najčešće u krevetu. Oni koji su to probali na stolu čine 22,3 posto.
Na pitanje da li su ikada probali lijek za poboljšanje seksualnih performasi, čak 60 posto muških ispitanika je odgovorili da nije, ali da bi voljeli probati takav lijek. žena.hr 

Bosanci rade što Hrvati snivaju

<para>Zaljubljena ste, sretna, uživate u vremenu koje provodite sa svojim dečkom, možda već i živite zajedno... i nekako osjećate da je vrijeme da učinite onaj „idući“ korak. Smatrate da je vrijeme da se konačno pravno vežete jedan za drugog, ali on nikako da postavi to važno pitanje, a vi pak ste pretradicionalna da biste ga postavili njemu.  Što činite?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dajete mu diskretne znakove kako je sada savršeno vrijeme da ozakonite cijelu stvar. Svoja razmišljanja podijelite i s prijateljima ili obitelji u želji da nekako pokušaju utjecati na njega. No ovim svojim pokušajima i očekivanjima vi ustvari vršite pritisak na svoju jaču polovicu i vašu vezu. Možda on ipak nije još spreman za brak, pa biste ga svojim inzistiranjima mogli samo još udaljiti od sebe.   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vršite li preveliki pritisak na njega? Evo nekoliko loših navika koje bi ga mogle otjerati od vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Neispunjena očekivanja  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što više razmišljate o nekim stvarima, to više vjerujete da su vaša stajališta vezana za njih jedina točna. Na primjer, možda vjerujete da on zbog vaše savršene veze želi iste stvari kao i vi – kao što su zaruke i kasnije brak. Kad shvatite da to možda i nije tako, osjećat ćete se povrijeđeno. Ponekad naše druge polovice ipak nisu spremne na sve što i mi sami. Nisu spremni na taj daljnji korak i sva odricanja. Što ne znači da već u bliskoj budućnosti neće biti. Dajte mu vremena. Kako se kaže - ne ljuljajte brod koji mirno plovi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Krivo zaključivanje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako željno iščekujete prosidbu zbog „signala“ koje vam upućuje, čak iako o tome nikad niste razgovarali, velike su šanse da ćete se samo isfrustrirati čekajući nešto što ste možda samo krivo protumačili. U redu je nadati se nečem, ali bolje da su to realna očekivanja  nakon što ste o svemu prije porazgovarali, kad saznate kako on gleda na brak i vašu zajedničku budućnost. Nemojte automatski zaključivati da se vaša mišljenja o braku podudaraju.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Pretpostavljanje da je brak slijedeći korak  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Način na koji se vaša veza razvija i uživanje u međusobnoj predanosti možda će vas navesti da mislite kako je brak logičan idući korak. Ovo je osobito za očekivati ako ste veoma fizički i emotivno povezani i osjećate kako je „to stvarno to“. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Unatoč svemu postoji šansa da on ne dijeli vaše stavove oko braka i da se ne želi još vezati, barem ne na taj način, čak i ako uživa u svakom trenutku provedenom s vama. Ali to isto tako ne znači da se s vama samo prolazno zabavlja. Možda se samo priprema kako bi se u potpunosti emocionalno i financijski skrasio s vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I što bi onda trebali učiniti? Postavljanjem ultimatuma da ga ostavljate ako vas ne zaprosi samo ćete ga još jače uvjeriti da vi niste ta s kojom želi provesti ostatak života. Radije mu budite najbolja moguća družica koju zaslužuje i prestanite pretpostavljati da se vaša mišljenja oko svega moraju podudarati. Budite iskrena, bez pritisaka mu recite što mislite o budućnosti vaše veze, ostavite linije komunikacije otvorenima i budite ona prekrasna djevojka u koju se na početku zaljubio. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kad pronađete mir sama u sebi i postanete zadovoljna vezom onakvom kakva je, tada će i on shvatiti da, ne samo da vas nikako ne želi izgubiti, već i da ste vrijedna da s vama provede ostatak života. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Hoće li me ikad zaprositi? Vršite li preveliki pritisak na partnera? Postoji nekoliko loših navika koje bi ga mogle otjerati od vas. Zaljubljena ste, sretna, uživate u vremenu koje provodite sa svojim dečkom, možda već i živite zajedno... i nekako osjećate da je vrijeme da učinite onaj „idući“ korak. Smatrate da je vrijeme da se konačno pravno vežete jedan za drugog, ali on nikako da postavi to važno pitanje, a vi pak ste pretradicionalna da biste ga postavili njemu.  Što činite?
   Dajete mu diskretne znakove kako je sada savršeno vrijeme da ozakonite cijelu stvar. Svoja razmišljanja podijelite i s prijateljima ili obitelji u želji da nekako pokušaju utjecati na njega. No ovim svojim pokušajima i očekivanjima vi ustvari vršite pritisak na svoju jaču polovicu i vašu vezu. Možda on ipak nije još spreman za brak, pa biste ga svojim inzistiranjima mogli samo još udaljiti od sebe.   
   Vršite li preveliki pritisak na njega? Evo nekoliko loših navika koje bi ga mogle otjerati od vas. 
   1. Neispunjena očekivanja  
   Što više razmišljate o nekim stvarima, to više vjerujete da su vaša stajališta vezana za njih jedina točna. Na primjer, možda vjerujete da on zbog vaše savršene veze želi iste stvari kao i vi – kao što su zaruke i kasnije brak. Kad shvatite da to možda i nije tako, osjećat ćete se povrijeđeno. Ponekad naše druge polovice ipak nisu spremne na sve što i mi sami. Nisu spremni na taj daljnji korak i sva odricanja. Što ne znači da već u bliskoj budućnosti neće biti. Dajte mu vremena. Kako se kaže - ne ljuljajte brod koji mirno plovi. 
   2. Krivo zaključivanje
   Ako željno iščekujete prosidbu zbog „signala“ koje vam upućuje, čak iako o tome nikad niste razgovarali, velike su šanse da ćete se samo isfrustrirati čekajući nešto što ste možda samo krivo protumačili. U redu je nadati se nečem, ali bolje da su to realna očekivanja  nakon što ste o svemu prije porazgovarali, kad saznate kako on gleda na brak i vašu zajedničku budućnost. Nemojte automatski zaključivati da se vaša mišljenja o braku podudaraju.  
   3. Pretpostavljanje da je brak slijedeći korak  
   Način na koji se vaša veza razvija i uživanje u međusobnoj predanosti možda će vas navesti da mislite kako je brak logičan idući korak. Ovo je osobito za očekivati ako ste veoma fizički i emotivno povezani i osjećate kako je „to stvarno to“. Unatoč svemu postoji šansa da on ne dijeli vaše stavove oko braka i da se ne želi još vezati, barem ne na taj način, čak i ako uživa u svakom trenutku provedenom s vama. Ali to isto tako ne znači da se s vama samo prolazno zabavlja. Možda se samo priprema kako bi se u potpunosti emocionalno i financijski skrasio s vama. 
   I što bi onda trebali učiniti? Postavljanjem ultimatuma da ga ostavljate ako vas ne zaprosi samo ćete ga još jače uvjeriti da vi niste ta s kojom želi provesti ostatak života. Radije mu budite najbolja moguća družica koju zaslužuje i prestanite pretpostavljati da se vaša mišljenja oko svega moraju podudarati. Budite iskrena, bez pritisaka mu recite što mislite o budućnosti vaše veze, ostavite linije komunikacije otvorenima i budite ona prekrasna djevojka u koju se na početku zaljubio. 
   Kad pronađete mir sama u sebi i postanete zadovoljna vezom onakvom kakva je, tada će i on shvatiti da, ne samo da vas nikako ne želi izgubiti, već i da ste vrijedna da s vama provede ostatak života. 
 žena.hr 

Hoće li me ikad zaprositi?

<para>Ovo više nije rijetkost – sve je više veza u kojima su žena ili djevojka starije pet ili više godina. U Americi gotovo trećina žena u dobi između 40 i 69 godina izlazi s mlađim muškarcima. Pogledajte samo poznate parove, poput Demi Moore i Ashtona Kutchera. 
</para>
<para>Dr. Tina B. Tessina, autorica knjige “Neslužbeni vodič za ponovno izlaženje” navodi nekoliko razloga za sve veći broj ovakvih veza: </para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>ženama se dopada fleksibilnost i avanturizam spontanijih, mlađih partnera, dok se muškarcima dopada sofisticiranost i uspjeh starijih partnerica 
</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>starije žene sve bolje izgledaju zbog napretka na području ljepote i zdravlja, a mnoge održavaju dobru kondiciju redovitim vježbanjem 
</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>veća je vjerojatnost da će žene ponovno početi izlaziti zbog sve učestalijih razvoda, ali i dužeg životnog vijeka 
</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>mnogim ženama kuća više nije na prvom mjestu -  traže dobro društvo, vole putovati i zabavljati se 
</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>mlađim se muškarcima starije žene čine zanimljivijima, dobro su im društvo za razgovor, financijski su situirane i seksualno otvorenije.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Najčešći mitovi vezani za dobnu razliku </para>
<para>Statistički gledano, veze i brakovi u kojima je žena starija od muškarca ništa se češće ne raspadaju od onih u kojima je mlađa. U istraživanju u kojem je sudjelovalo preko 200 parova, razbijeni su najčešći mitovi koji se odnose na ovakve veze :</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 <emphasis>“Muškarac će ostaviti ženu zbog mlađe”</emphasis> – nijedan od 200 nije ovo učinio, bar ne zbog mlađe žene. U nekim je slučajevima muškarac želio djecu, pa se veza raspala zbog toga. 
</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 <emphasis>“Starije žene obično zavode mlađe muškarce”</emphasis> – u svakom od istraženih slučajeva, muškarac je prvi pristupio ženi.  
</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>“<emphasis>Neće potrajati”</emphasis> – prosječno trajanje ovakve veze bilo je 13 godina, a neki su parovi bili zajedno i duže od 25 godina.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Ali pripazite, ovakva veza može imati određene zamke - za ženu!
</para>
<para>Iako ove veze mogu sasvim dobro funkcionirati, trebate imati na umu nekoliko stvari. Morate uzeti u obzir razinu zrelosti partnera, njegove namjere i utjecaj okoline. </para>
<para>Žene se obično smatraju zrelijima od muških vršnjaka, pa se zato i smatra da je mlađi muškarac znatno nezreliji od starije žene. Naravno, ovo uvelike ovisi o dobi muškarca. Dok mladić od dvadeset ili trideset godina još treba sazrijeti, muškarac od četrdeset ili pedeset godina neće imati tih problema. Stoga nije bitna samo razlika u godinama, već i trenutna dob partnera. 15 godina neće biti značajna razlika ako muškarac ima 50, a žena 65 godina, no ako on ima 25, a ona 40 godina, to može predstavljati problem. Obično u toj dobi muškarci još ne znaju što bi sa sobom, a žene su usredotočene na karijeru. Zbog toga par neće imati dovoljno zajedničkih točaka kako bi veza opstala. </para>
<para>Iako su namjere bitne u svakoj vezi, izuzetno su važne u situaciji kad je žena starija od partnera. Ženama može laskati pažnja mlađeg muškarca, no trebaju biti oprezne. Može se dogoditi da joj posvećuje pažnju samo kako bi napradovao na poslu ili kako bi mu financijski pomogla, a čim dobije ono što želi prekinut će vezu. Naravno, ovo nije čest slučaj, ali trebate i toga biti svjesni. </para>
<para>Često smo žrtve društvenih predrasuda, osobito kad je u pitanju dobna razlika. Lako je reći ne obazirite se na ono što drugi govore. Ne možete se izolirati od okoline, a još je gore pridavati preveliku pažnju mišljenju drugih. Izabrati srednji put je jedino, ali i najteže rješenje. Vama ne smeta što je on mlađi – uvijek to imajte na umu. Ne prihvaćajte tuđe osude, ali i ne „solite“ svakom pamet zato što vi mislite i doživljavate drukčije. Najbolje je da uživate u svojoj ljubavi i da je neprimjetno pokušate nametnuti okolini. Bez velikih riječi i dokazivanja. Na kraju krajeva, to je vaša ljubav i veza, i samo o vama i njemu ovisi kakva će ona biti. I nije važno što misle susjedi, kolege, obitelj – pravi će vas prijatelji razumijeti, a to je dovoljno. </para>

Kad je on mlađi Ljubav ne poznaje granice Ovo više nije rijetkost – sve je više veza u kojima su žena ili djevojka starije pet ili više godina. U Americi gotovo trećina žena u dobi između 40 i 69 godina izlazi s mlađim muškarcima. Pogledajte samo poznate parove, poput Demi Moore i Ashtona Kutchera. 

Dr. Tina B. Tessina, autorica knjige “Neslužbeni vodič za ponovno izlaženje” navodi nekoliko razloga za sve veći broj ovakvih veza: 

   
      ženama se dopada fleksibilnost i avanturizam spontanijih, mlađih partnera, dok se muškarcima dopada sofisticiranost i uspjeh starijih partnerica 

   
   
      starije žene sve bolje izgledaju zbog napretka na području ljepote i zdravlja, a mnoge održavaju dobru kondiciju redovitim vježbanjem 

   
   
      veća je vjerojatnost da će žene ponovno početi izlaziti zbog sve učestalijih razvoda, ali i dužeg životnog vijeka 

   
   
      mnogim ženama kuća više nije na prvom mjestu -  traže dobro društvo, vole putovati i zabavljati se 

   
   
      mlađim se muškarcima starije žene čine zanimljivijima, dobro su im društvo za razgovor, financijski su situirane i seksualno otvorenije.
   


   Najčešći mitovi vezani za dobnu razliku 
Statistički gledano, veze i brakovi u kojima je žena starija od muškarca ništa se češće ne raspadaju od onih u kojima je mlađa. U istraživanju u kojem je sudjelovalo preko 200 parova, razbijeni su najčešći mitovi koji se odnose na ovakve veze :

   
      
         “Muškarac će ostaviti ženu zbog mlađe” – nijedan od 200 nije ovo učinio, bar ne zbog mlađe žene. U nekim je slučajevima muškarac želio djecu, pa se veza raspala zbog toga. 

   
   
      
         “Starije žene obično zavode mlađe muškarce” – u svakom od istraženih slučajeva, muškarac je prvi pristupio ženi.  

   
   
      “Neće potrajati” – prosječno trajanje ovakve veze bilo je 13 godina, a neki su parovi bili zajedno i duže od 25 godina.
   


   Ali pripazite, ovakva veza može imati određene zamke - za ženu!

Iako ove veze mogu sasvim dobro funkcionirati, trebate imati na umu nekoliko stvari. Morate uzeti u obzir razinu zrelosti partnera, njegove namjere i utjecaj okoline. 
Žene se obično smatraju zrelijima od muških vršnjaka, pa se zato i smatra da je mlađi muškarac znatno nezreliji od starije žene. Naravno, ovo uvelike ovisi o dobi muškarca. Dok mladić od dvadeset ili trideset godina još treba sazrijeti, muškarac od četrdeset ili pedeset godina neće imati tih problema. Stoga nije bitna samo razlika u godinama, već i trenutna dob partnera. 15 godina neće biti značajna razlika ako muškarac ima 50, a žena 65 godina, no ako on ima 25, a ona 40 godina, to može predstavljati problem. Obično u toj dobi muškarci još ne znaju što bi sa sobom, a žene su usredotočene na karijeru. Zbog toga par neće imati dovoljno zajedničkih točaka kako bi veza opstala. 
Iako su namjere bitne u svakoj vezi, izuzetno su važne u situaciji kad je žena starija od partnera. Ženama može laskati pažnja mlađeg muškarca, no trebaju biti oprezne. Može se dogoditi da joj posvećuje pažnju samo kako bi napradovao na poslu ili kako bi mu financijski pomogla, a čim dobije ono što želi prekinut će vezu. Naravno, ovo nije čest slučaj, ali trebate i toga biti svjesni. 
Često smo žrtve društvenih predrasuda, osobito kad je u pitanju dobna razlika. Lako je reći ne obazirite se na ono što drugi govore. Ne možete se izolirati od okoline, a još je gore pridavati preveliku pažnju mišljenju drugih. Izabrati srednji put je jedino, ali i najteže rješenje. Vama ne smeta što je on mlađi – uvijek to imajte na umu. Ne prihvaćajte tuđe osude, ali i ne „solite“ svakom pamet zato što vi mislite i doživljavate drukčije. Najbolje je da uživate u svojoj ljubavi i da je neprimjetno pokušate nametnuti okolini. Bez velikih riječi i dokazivanja. Na kraju krajeva, to je vaša ljubav i veza, i samo o vama i njemu ovisi kakva će ona biti. I nije važno što misle susjedi, kolege, obitelj – pravi će vas prijatelji razumijeti, a to je dovoljno.  žena.hr 

Kad je on mlađi

<para>Na sinoćnjoj svečanosti pod nazivom „Ružičasta večera“, kao završnici velike humanitarne nacionalne kampanje „Prekrižimo rak vrata maternice i dojke", Marinka Akrap, članica Uprave dm-a i dr. Dario Naletilić, generalni direktor GSK predali su ček donacije vrijedan od 1.150.000 kuna doc. dr. sc. Vesni Andrijević Matovac, predsjednici udruge „Sve za nju“ i prof. dr. Anti Ćorušiću, predsjedniku Nacionalnog odbora za promicanje prevencije raka vrata maternice. Donacija je, kao što je i bio cilj ove kampanje, namijenjena osnivanju Centra za psihološku pomoć ženama oboljelim od raka, kao nužne ustanove kakve u Hrvatskoj još nema, a prijeko je potrebna pacijenticama u borbi protiv ovih opakih bolesti.</para>
<para>Veliko hvala je sinoć s pozomice svečane Ružičaste večeri upućeno stotinama tisuća građana koji su proteklih tjedana u dm-ovim prodavaonicama izdvajali po kunu za vrećice donirajući tako ukupno čak 700 tisuća kuna. Hvala je upućeno i onim građanima, a njih je više od šest tisuća, koji su također u dm-u kupili ulaznice za humanitarni koncert Lane Jurčević i svim onim dragim ljudima koji su tijekom koncerta zvali humanitarni broj na čijem se računu prikupilo više od sto tisuća kuna. I upravo se tako stvorila donacija vrijedna 1.150.000 kuna za osnivanje Centra za psihološku pomoć ženama oboljelim od raka.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a56a94b0-35ba-11eb-9d03-0242ac12001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Tijekom kampanje kojoj su svoj vrijedan obol dali mnogi liječnici sudjelujući na tribinama organiziranim u četiri hrvatska grada u srednjim školama kada su u prepunim dvoranama mladim ljudima govorili o važnosti i načnima prevencije ovih smrtonosnih bolesti, Grad Zagreb je ispunio i želju članica udruga žena oboljelih od raka „Sve za nju" i „Za sve žene", koja djeluje u sklopu Nacionalnog odbora za promicanje prevencije raka vrata maternice i u Zagrebu  u Jurkovićevoj 17 osigurao prostor za Centar.</para>
<para>Prof.dr.sc. Ante Čorušić, sa spomenutim je Nacionalnim odborom čiji je predsjednik, u cilju informiranja i prevencije raka vrata maternice još prije dvije godine u suradnji s Ministarstvom zdravstva, dm-om i GlaxoSmithKlineom organizirao kampanje „Prekrižimo rak vrata maternice" koje su pozitivno odjeknule i javnost senzibilizirale, a mnoge uspješno educirale o HPV virusu kao jedinom uzročniku ovih bolesti, koji se zahvaljujući cjepivu, može prevenirati. Prve poruke o uzročnicima bolesti i mogućnostima prevencije koje su masovnije i krenule prema ženama primane su iz brošura što ih je načinio Nacionalni odbor i GSK, a do građana su dospijevale putem dm-ovih prodavaonica, kao vrijedan edukativni materijal koji se dijelio kupcima.</para>
<para>„Eto, tako se, još prije gotovo dvije godine, zapravo sve ovo, što danas svečano slavimo, začinjalo" – navela je Sonja Šarunić, moderatorica i promotorica u kampanji uvodeći publiku Ružičaste večeri, a to su večras bili ginekolozi i onkolozi, sudionici Prvog hrvatskog ginekološko-onkološkog kongresa koji s ovim temama sa strane zdravstva također žive, u tijek rasta kampanje koja je tako uspješno rezultirala vrijednim donacijama.</para>
<para>Jesenska kampanja „Prekrižimo rak vrata matemice i dojke" čiji je ovaj put cilj bio i osnivanje Centra za psihološku pomoć ženama oboljelim od raka, rasla je i zahvaljujući aktivnom angažmanu žena iz javnog života, zahvaljujući Hrvatskoj radioteleviziji, koja je značajno u svojim emisijama, kao medijski pokrovitelj, pratila kampanju i otvarala njezine teme. Zahvaljujući i drugim medijima koji su išli tim smjerom i pridonijeli da danas uistinu mnogi o HPV virusu, njegovim lošim posljedicama, ali i mogućnostima prevencije, te važnosti redovitih liječničkih pregleda, mamografije i samopregleda dojke znaju puno više.</para>
<para>Svečanost je završila pjesmom „Volim biti zaljubljena", mlade popularne pjevačice Lane Jurčević, koja je u kampanji bila glasnogovomica i vrlo aktivna promotorica njezinih ciljeva.</para>

Završnica kampanje „Prekrižimo rak vrata maternice i dojke“ Kampanja  „Prekrižimo rak vrata maternice i dojke“ završila svečanom predajom donacije Na sinoćnjoj svečanosti pod nazivom „Ružičasta večera“, kao završnici velike humanitarne nacionalne kampanje „Prekrižimo rak vrata maternice i dojke", Marinka Akrap, članica Uprave dm-a i dr. Dario Naletilić, generalni direktor GSK predali su ček donacije vrijedan od 1.150.000 kuna doc. dr. sc. Vesni Andrijević Matovac, predsjednici udruge „Sve za nju“ i prof. dr. Anti Ćorušiću, predsjedniku Nacionalnog odbora za promicanje prevencije raka vrata maternice. Donacija je, kao što je i bio cilj ove kampanje, namijenjena osnivanju Centra za psihološku pomoć ženama oboljelim od raka, kao nužne ustanove kakve u Hrvatskoj još nema, a prijeko je potrebna pacijenticama u borbi protiv ovih opakih bolesti.
Veliko hvala je sinoć s pozomice svečane Ružičaste večeri upućeno stotinama tisuća građana koji su proteklih tjedana u dm-ovim prodavaonicama izdvajali po kunu za vrećice donirajući tako ukupno čak 700 tisuća kuna. Hvala je upućeno i onim građanima, a njih je više od šest tisuća, koji su također u dm-u kupili ulaznice za humanitarni koncert Lane Jurčević i svim onim dragim ljudima koji su tijekom koncerta zvali humanitarni broj na čijem se računu prikupilo više od sto tisuća kuna. I upravo se tako stvorila donacija vrijedna 1.150.000 kuna za osnivanje Centra za psihološku pomoć ženama oboljelim od raka.

   

Tijekom kampanje kojoj su svoj vrijedan obol dali mnogi liječnici sudjelujući na tribinama organiziranim u četiri hrvatska grada u srednjim školama kada su u prepunim dvoranama mladim ljudima govorili o važnosti i načnima prevencije ovih smrtonosnih bolesti, Grad Zagreb je ispunio i želju članica udruga žena oboljelih od raka „Sve za nju" i „Za sve žene", koja djeluje u sklopu Nacionalnog odbora za promicanje prevencije raka vrata maternice i u Zagrebu  u Jurkovićevoj 17 osigurao prostor za Centar.
Prof.dr.sc. Ante Čorušić, sa spomenutim je Nacionalnim odborom čiji je predsjednik, u cilju informiranja i prevencije raka vrata maternice još prije dvije godine u suradnji s Ministarstvom zdravstva, dm-om i GlaxoSmithKlineom organizirao kampanje „Prekrižimo rak vrata maternice" koje su pozitivno odjeknule i javnost senzibilizirale, a mnoge uspješno educirale o HPV virusu kao jedinom uzročniku ovih bolesti, koji se zahvaljujući cjepivu, može prevenirati. Prve poruke o uzročnicima bolesti i mogućnostima prevencije koje su masovnije i krenule prema ženama primane su iz brošura što ih je načinio Nacionalni odbor i GSK, a do građana su dospijevale putem dm-ovih prodavaonica, kao vrijedan edukativni materijal koji se dijelio kupcima.
„Eto, tako se, još prije gotovo dvije godine, zapravo sve ovo, što danas svečano slavimo, začinjalo" – navela je Sonja Šarunić, moderatorica i promotorica u kampanji uvodeći publiku Ružičaste večeri, a to su večras bili ginekolozi i onkolozi, sudionici Prvog hrvatskog ginekološko-onkološkog kongresa koji s ovim temama sa strane zdravstva također žive, u tijek rasta kampanje koja je tako uspješno rezultirala vrijednim donacijama.
Jesenska kampanja „Prekrižimo rak vrata matemice i dojke" čiji je ovaj put cilj bio i osnivanje Centra za psihološku pomoć ženama oboljelim od raka, rasla je i zahvaljujući aktivnom angažmanu žena iz javnog života, zahvaljujući Hrvatskoj radioteleviziji, koja je značajno u svojim emisijama, kao medijski pokrovitelj, pratila kampanju i otvarala njezine teme. Zahvaljujući i drugim medijima koji su išli tim smjerom i pridonijeli da danas uistinu mnogi o HPV virusu, njegovim lošim posljedicama, ali i mogućnostima prevencije, te važnosti redovitih liječničkih pregleda, mamografije i samopregleda dojke znaju puno više.
Svečanost je završila pjesmom „Volim biti zaljubljena", mlade popularne pjevačice Lane Jurčević, koja je u kampanji bila glasnogovomica i vrlo aktivna promotorica njezinih ciljeva. žena.hr 

Završnica kampanje „Prekrižimo rak vrata maternice i dojke“

<para>Tražite li nove načine kako začiniti seksualni život? Ako ste u potrazi za novom pozom u seksu, ne morate više brinuti i pretraživati knjižare u potrazi za posljednjim izdanjem Kama sutre. Žena.hr će se pobrinuti da vam olakša posao i svaka 2 tjedna prezentirati nove poze kojima možete „probuditi“ svoj seksualni život.   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Druženje u hodniku<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="700d6e00-35ba-11eb-96ec-0242ac12001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>seks nabrzaka. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pronađite kutak doma gdje su vam zidovi dosta blizu, kao uzak hodnik ili prolaz u kupaonici. Vaš partner se nasloni na jedan zid i spusti kao da će sjesti na stolicu, te se podupire stopalima o drugi zid. Vi ga zajašite i krećite se gore-dolje kao i u svakoj pozi gdje je žena na vrhu. Vi kontrolirate ritam seksa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Poza je savršena za uzbudljiv i spontan seks kad se naprosto ne možete suzdržati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Njemu će biti potrebno mnogo snage u nogama da ostane u tom položaju, a i možda će vam trebati neko vrijeme da se „uhodate“ u ovu pozu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ocjena teškoće: 4/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovo je jedna od težih pozi, no definitivno se isplati jednom kad se uhodate u nju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ocjena zabave: 3/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Skučeni prostor i vaša tijela koja se oslanjaju o zid mogla bi vam ostati dugo u pamćenju, nažalost i po upali mišića kod njega. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Seksi žlice<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="79953bc4-35ba-11eb-8f09-0242ac12001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>spor, intiman seks.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Legnite na krevet i na bok. On neka vam priđe odostraga i polako ulazi u vas. Ovo je poza koja će maženje u krevetu pretvoriti u vruću igricu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osjećat ćete se veoma intimno i blisko jedan drugome. U ovoj pozi žene doživljavaju izvrsne orgazme. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U početku može malih teškoća s „ciljanjem“, no ustrajte i izvježbajte se. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ocjena teškoće: 2/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovo je super-lagana poza u kojoj ćete oboje uživati!.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ocjena zabave: 4/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bez obzira koji ritam izabetere, brz ili spor, ovo će postati jedna od vaših omiljenih poza.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ležeći policajac<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="80b292c6-35ba-11eb-b51d-0242ac12001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>brz i strastven seks<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Legnite na trbuh i stavite jastuk ispod njega i područja karlice (zdjelice). On ulazi u vas straga, a vi raširite noge kako biste mu to olakšali. On određuje ritam seksa. Ovo je izvrsna poza za doživljavanje orgazma  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Seks u ovoj pozi jako brzo postaje brz i žestok. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mnogo dodira kože i dosta brzog kretanja (barem za njega) znači i mnogo znoja,  a i ovo nije baš najromantičnija poza. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ocjena teškoće: 2/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Samo legnete na jastuk i krenete na put do zemlje orgazma...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ocjena zabave: 4/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovo je poza za brz i žestok seks, što još reći...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tvorac vatrometa<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="88c18fb2-35ba-11eb-b88e-0242ac12001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odlično za:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>nevjerojatan orgazam!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti pozu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovo je malo kompliciranija poza i potrebno je imati pomalo avanturistički duh kako bi se je isprobalo. Potrebna vam je stolica ili tabure. Sjednite na stolicu ili tabure i nagnite se unatrag tako da vam ramena i glava vise s ruba. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Partner klekne ispred i tako ulazi u vas. On vam pomaže tako da vas pridržava za ruke.   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor uzbuđenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako vam glava visi prema dolje, krv se slijeva u nju. Zbog toga orgazam će vam se pretvoriti u pravu eksploziju osjeta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Faktor „hlađenja“:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U početku ova vam poza može biti čudna  i možda nećete moći dugo izdržati tako. Za početak se pokušajte prebaciti u ovu pozu tek kad osjetite da je vrhunac blizu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ocjena teškoće: 3/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ova poza nije toliko teška za izvesti jednom kad se uhodate, no u početku visenje sa stolice neće biti jednostavno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ocjena zabave: 5/5<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jačina orgazma koji ćete doživjeti definitivno zaslužuje najmanje peticu!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Izvor: goodtoknow.co.uk<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Poze, poze, poze (1) Tražite li nove načine kako začiniti seksualni život? Tražite li nove načine kako začiniti seksualni život? Ako ste u potrazi za novom pozom u seksu, ne morate više brinuti i pretraživati knjižare u potrazi za posljednjim izdanjem Kama sutre. Žena.hr će se pobrinuti da vam olakša posao i svaka 2 tjedna prezentirati nove poze kojima možete „probuditi“ svoj seksualni život.   
   Druženje u hodniku
   
   
   
   Odlično za:seks nabrzaka. 
   Kako izvesti pozu:Pronađite kutak doma gdje su vam zidovi dosta blizu, kao uzak hodnik ili prolaz u kupaonici. Vaš partner se nasloni na jedan zid i spusti kao da će sjesti na stolicu, te se podupire stopalima o drugi zid. Vi ga zajašite i krećite se gore-dolje kao i u svakoj pozi gdje je žena na vrhu. Vi kontrolirate ritam seksa.
   Faktor uzbuđenja:Poza je savršena za uzbudljiv i spontan seks kad se naprosto ne možete suzdržati. 
   Faktor „hlađenja“:Njemu će biti potrebno mnogo snage u nogama da ostane u tom položaju, a i možda će vam trebati neko vrijeme da se „uhodate“ u ovu pozu. 
   Ocjena teškoće: 4/5Ovo je jedna od težih pozi, no definitivno se isplati jednom kad se uhodate u nju. 
   Ocjena zabave: 3/5Skučeni prostor i vaša tijela koja se oslanjaju o zid mogla bi vam ostati dugo u pamćenju, nažalost i po upali mišića kod njega. 
   
   Seksi žlice
   


   
   

Odlično za:spor, intiman seks.
   Kako izvesti pozu:Legnite na krevet i na bok. On neka vam priđe odostraga i polako ulazi u vas. Ovo je poza koja će maženje u krevetu pretvoriti u vruću igricu. 
   Faktor uzbuđenja:Osjećat ćete se veoma intimno i blisko jedan drugome. U ovoj pozi žene doživljavaju izvrsne orgazme. 
   Faktor „hlađenja“:U početku može malih teškoća s „ciljanjem“, no ustrajte i izvježbajte se. 
   Ocjena teškoće: 2/5Ovo je super-lagana poza u kojoj ćete oboje uživati!.
   Ocjena zabave: 4/5Bez obzira koji ritam izabetere, brz ili spor, ovo će postati jedna od vaših omiljenih poza.
    Ležeći policajac
   
   
   Odlično za:brz i strastven seks
   Kako izvesti pozu:Legnite na trbuh i stavite jastuk ispod njega i područja karlice (zdjelice). On ulazi u vas straga, a vi raširite noge kako biste mu to olakšali. On određuje ritam seksa. Ovo je izvrsna poza za doživljavanje orgazma  
   Faktor uzbuđenja:Seks u ovoj pozi jako brzo postaje brz i žestok. 
   Faktor „hlađenja“:Mnogo dodira kože i dosta brzog kretanja (barem za njega) znači i mnogo znoja,  a i ovo nije baš najromantičnija poza. 
   Ocjena teškoće: 2/5Samo legnete na jastuk i krenete na put do zemlje orgazma...
   Ocjena zabave: 4/5Ovo je poza za brz i žestok seks, što još reći...
   
   Tvorac vatrometa
   


   
   


   Odlično za:nevjerojatan orgazam!
   Kako izvesti pozu:Ovo je malo kompliciranija poza i potrebno je imati pomalo avanturistički duh kako bi se je isprobalo. Potrebna vam je stolica ili tabure. Sjednite na stolicu ili tabure i nagnite se unatrag tako da vam ramena i glava vise s ruba. Partner klekne ispred i tako ulazi u vas. On vam pomaže tako da vas pridržava za ruke.   
   Faktor uzbuđenja:Kako vam glava visi prema dolje, krv se slijeva u nju. Zbog toga orgazam će vam se pretvoriti u pravu eksploziju osjeta.
   Faktor „hlađenja“:U početku ova vam poza može biti čudna  i možda nećete moći dugo izdržati tako. Za početak se pokušajte prebaciti u ovu pozu tek kad osjetite da je vrhunac blizu. 
   Ocjena teškoće: 3/5Ova poza nije toliko teška za izvesti jednom kad se uhodate, no u početku visenje sa stolice neće biti jednostavno. 
   Ocjena zabave: 5/5Jačina orgazma koji ćete doživjeti definitivno zaslužuje najmanje peticu!
   

Izvor: goodtoknow.co.uk
 žena.hr 

Poze, poze, poze (1)

<para>Većina nas žudi za partnerom koji će nas bezuvjetno voljeti. Ali kad trebamo započeti vezu, prečesto želimo preskočiti dio koji se odnosi na upoznavanje i prebrzo skačemo s flerta na ljubavnu romansu. Problem je u tome što stav „ prijeđimo odmah na stvar“ preskače intimnost. 
</para>
<para>Naravno, izlaženje s ljudima može biti zastrašujuće, poput ispita na kojem ne znamo odgovore na pitanja: Da li da napravim prvi potez? Koliko dugo trebam čekati prije nego ga prva nazovem? Da li je zainteresiran za mene? Ali upoznavanje prave ljubavi ne treba biti tako zastrašujuće. Ovi savjeti vam mogu pomoći prebroditi početnu zaljubljenost i dovesti vas prave i iskrene ljubavi:</para>
<orderedlist>
 <listitem>
 <para>
 Zauzmite pozitivan stav.Ponekad nas znatiželja oko toga je li on taj „pravi“ toliko otupi da se jednostavno zaboravimo zabavljati u njegovom društvu. Ne gledajte na sastanke kao sredstvo za postizanje cilja, već kao proces u kojem uživate. Obično dobijemo ono što tražimo, zato si zacrtajte da ćete se dobro zabaviti i vjerojatno hoćete.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Nemojte čekati da vas on prvi pitaJedno je vjerovati u to da je vaš princ na bijelom konju negdje vani, ali nešto sasvim drugo je čekati da vam se stvori pred vratima. Sve će se posložiti tako da vam pomogne u ostvarenju želje, ako si prvo sami pomognete. Umjesto da čekate da budete odabrani, izađite van i sami birajte. Nećete pogriješiti ako nekog pozovete na večeru ili na kavu. A ako to učinite opušteno, ni ti, ni on nećete biti pod pritiskom. </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Neka vam prijateljstvo bude ciljSretni bračni parovi će vam reći da je prijateljstvo ono što povezuje dugovječnu ljubav. Stoga ispada da nema boljeg načina da započnete predivnu romansu. Ali ako vam postane jasno da je vaša ljubav više platonska nego romantična, smatrajte ovo dobrom prilikom da bolje upoznate muški način razmišljanja. Čak i ako vam nije srodna duša, dečko s kojim ste izašli može vam postati dobar prijatelj, kojeg možete pozvati u kino ili kao pratnju na svadbu. </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Budite svojiŽelite li se prikazati u najboljem svijetlu, ne morate prikrivati svoje mišljenje, svoju prošlost ili ono što vam se sviđa ili ne sviđa. Budite svoji i pokažite što vam je uistinu važno. Naravno, postoji više razina intimnosti i ne morate odmah na prvom sastanku reći sve o sebi. No budite prirodni i ne bojte se pokazati kakvi ste. </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 Uključite ga u svoje društvoNemojte pretvoriti izlaske u poseban projekt u životu. Umjesto toga ih uklopite u svoj društveni život, kao da izlazite sa curama. Kad počnete razmišljati „moram si pronaći dečka“, svoju potrebu za partnerom nadređujete svemu ostalom. Osim toga možete djelovati očajno i tako odbijati muškarce od sebe. Nemojte izbjegavati izlaske na događanja koja uključuju i vaše prijatelje ili rodbinu. Način na koji će on komunicirati s ljudima koje volite vam može mnogo reći o tome kakav je kao osoba. </para>
 </listitem>
</orderedlist>

Koraci do intimnosti u vezi Uspješno prebrodite drhtavu fazu početne zaljubljenosti Većina nas žudi za partnerom koji će nas bezuvjetno voljeti. Ali kad trebamo započeti vezu, prečesto želimo preskočiti dio koji se odnosi na upoznavanje i prebrzo skačemo s flerta na ljubavnu romansu. Problem je u tome što stav „ prijeđimo odmah na stvar“ preskače intimnost. 

Naravno, izlaženje s ljudima može biti zastrašujuće, poput ispita na kojem ne znamo odgovore na pitanja: Da li da napravim prvi potez? Koliko dugo trebam čekati prije nego ga prva nazovem? Da li je zainteresiran za mene? Ali upoznavanje prave ljubavi ne treba biti tako zastrašujuće. Ovi savjeti vam mogu pomoći prebroditi početnu zaljubljenost i dovesti vas prave i iskrene ljubavi:

   
      
         Zauzmite pozitivan stav.Ponekad nas znatiželja oko toga je li on taj „pravi“ toliko otupi da se jednostavno zaboravimo zabavljati u njegovom društvu. Ne gledajte na sastanke kao sredstvo za postizanje cilja, već kao proces u kojem uživate. Obično dobijemo ono što tražimo, zato si zacrtajte da ćete se dobro zabaviti i vjerojatno hoćete.
   
   
      
         Nemojte čekati da vas on prvi pitaJedno je vjerovati u to da je vaš princ na bijelom konju negdje vani, ali nešto sasvim drugo je čekati da vam se stvori pred vratima. Sve će se posložiti tako da vam pomogne u ostvarenju želje, ako si prvo sami pomognete. Umjesto da čekate da budete odabrani, izađite van i sami birajte. Nećete pogriješiti ako nekog pozovete na večeru ili na kavu. A ako to učinite opušteno, ni ti, ni on nećete biti pod pritiskom. 
   
   
      
         Neka vam prijateljstvo bude ciljSretni bračni parovi će vam reći da je prijateljstvo ono što povezuje dugovječnu ljubav. Stoga ispada da nema boljeg načina da započnete predivnu romansu. Ali ako vam postane jasno da je vaša ljubav više platonska nego romantična, smatrajte ovo dobrom prilikom da bolje upoznate muški način razmišljanja. Čak i ako vam nije srodna duša, dečko s kojim ste izašli može vam postati dobar prijatelj, kojeg možete pozvati u kino ili kao pratnju na svadbu. 
   
   
      
         Budite svojiŽelite li se prikazati u najboljem svijetlu, ne morate prikrivati svoje mišljenje, svoju prošlost ili ono što vam se sviđa ili ne sviđa. Budite svoji i pokažite što vam je uistinu važno. Naravno, postoji više razina intimnosti i ne morate odmah na prvom sastanku reći sve o sebi. No budite prirodni i ne bojte se pokazati kakvi ste. 
   
   
      
         Uključite ga u svoje društvoNemojte pretvoriti izlaske u poseban projekt u životu. Umjesto toga ih uklopite u svoj društveni život, kao da izlazite sa curama. Kad počnete razmišljati „moram si pronaći dečka“, svoju potrebu za partnerom nadređujete svemu ostalom. Osim toga možete djelovati očajno i tako odbijati muškarce od sebe. Nemojte izbjegavati izlaske na događanja koja uključuju i vaše prijatelje ili rodbinu. Način na koji će on komunicirati s ljudima koje volite vam može mnogo reći o tome kakav je kao osoba. 
   
 žena.hr 

Koraci do intimnosti u vezi

<para>Sutra, 7. studenog, u KC Dražen Petrović održat će se dugo najavljivani koncert "Sve za nju", čija je glavna protagonistica Lana Jurčević, promotorica humanitarno-edukativna kampanje „Prekrižimo rak vrata maternice i dojke“ kojoj je ovaj veliki koncert završnica, rečeno je na konferenciji za novinare kada su prezentirani i dosadašnji rezultati ove velike nacionalne humanitarne kampanje. Tijekom protekla četiri tjedna kampanja je uistinu uspjela u svom edukativnom cilju. O opasnostima bolesti raka od kojih obolijevaju žene, o mogućnosti njihove prevencije i šansi da se ranim otkrivanjem smanji smrtnost, govorilo se puno javno i u populaciji mladih ljudi koji nažalost ni na ove bolest više nisu imuni. U srednjim školama u Zagrebu, Osijeku i Splitu su „Nacionalni odbor za promicanje prevencije raka vrata maternice“ i Udruga žena oboljelih od raka dojke „Sve za nju!“ kao inicijatori kampanje, te njihovi partneri dm i GlaxoSmithKline, organizirali vrlo posjećene tribine. Na njima su liječnici, ginekolozi, onkolozi i psiholozi govorili o bolestima, HPV virusu, posljedicama, mogućnostima cijepljenja i prevenciji, a Lana Jurčević kao aktivna promotorica kampanje srednjoškolcima je govorila o važnosti redovitih liječničkih pregleda, te zdravstveno odgovornom ponašanju prema sebi i partneru u seksualnom životu.
</para>
<para>Kampanji čiji su pokrovitelji  Ministarstvo znanosti, obrazovanja i športa i Grad Zagreb uključile su se aktivno i mnoge ženske organizacije. Među njima svesrdnu su potporu i obećanje u nastavak promicanja istih ciljeva kroz mrežu ženskih organizacija u mnogim manjim hrvatskim mjestima kampanji dale i dvije političke organizacije žena, HDZ-ova ženska organizacija „Katarina Zrinski“ i SDP-ov Forum žena. Podršku je kampanja dobila i od brojnih građana koji su se uključili donacijama za osnivanje Centra za psihološku pomoć ženama oboljelima o raka. U takvoj jednoj ustanovi kakva u Hrvatskoj još uvijek ne postoji, a  zahvaljujući kampanji uskoro će moći biti osnovana, od raka oboljele pacijentice dobit će i nužnu pomoć psihoonkologa, što je važna karika uspješnom izlječenju i prevladavanju psiholoških trauma koje ove bolesti sa sobom neminovno donesu oboljelima, ali i članovima njihovih obitelji.</para>
<para>Vrijedan cilj kampanje je prepoznat i u Zagrebu je već osiguran prostor u koji će se uskoro smjestiti budući Centar za psihološki pomoć ženama oboljelim od raka, a donacije građana pomoći će uređenju i opremanju Centra. Samo od prodaje dm-ovih vrećica koje nose poruku učini „SVE za NJU!“ do danas je za Centar donirano 629.854 kuna, a Marinka Akrap iz dm-a ponovila je kako se u njihovim prodavaonicama mogu kupiti i karte za Lanin koncert, čiji je sav prihod također namijenjen Centru. Do sada je prodano više od tisuću karata.</para>
<para>Organizatori kampanje su uz zahvale svima na angažmanu opetovali poziv na Lanin koncert koji će biti pravi spektakl, a izravno će ga prenositi HTV. Na ogromnoj će se pozornici na nekoliko razina izmjenjivati petnaest glazbenika i plesači, a uz Lanu će zapjevati i Vanna, djevojke iz grupe Eni, Luka Nižetić te ansambl Rudiments.</para>

Veliki koncert Lane Jurčević „SVE za NJU!“ Predstavljeni dosadašnji rezultati humanitarno-edukativne kampanje „Prekrižimo rak vrata maternice i dojke“ Sutra, 7. studenog, u KC Dražen Petrović održat će se dugo najavljivani koncert "Sve za nju", čija je glavna protagonistica Lana Jurčević, promotorica humanitarno-edukativna kampanje „Prekrižimo rak vrata maternice i dojke“ kojoj je ovaj veliki koncert završnica, rečeno je na konferenciji za novinare kada su prezentirani i dosadašnji rezultati ove velike nacionalne humanitarne kampanje. Tijekom protekla četiri tjedna kampanja je uistinu uspjela u svom edukativnom cilju. O opasnostima bolesti raka od kojih obolijevaju žene, o mogućnosti njihove prevencije i šansi da se ranim otkrivanjem smanji smrtnost, govorilo se puno javno i u populaciji mladih ljudi koji nažalost ni na ove bolest više nisu imuni. U srednjim školama u Zagrebu, Osijeku i Splitu su „Nacionalni odbor za promicanje prevencije raka vrata maternice“ i Udruga žena oboljelih od raka dojke „Sve za nju!“ kao inicijatori kampanje, te njihovi partneri dm i GlaxoSmithKline, organizirali vrlo posjećene tribine. Na njima su liječnici, ginekolozi, onkolozi i psiholozi govorili o bolestima, HPV virusu, posljedicama, mogućnostima cijepljenja i prevenciji, a Lana Jurčević kao aktivna promotorica kampanje srednjoškolcima je govorila o važnosti redovitih liječničkih pregleda, te zdravstveno odgovornom ponašanju prema sebi i partneru u seksualnom životu.

Kampanji čiji su pokrovitelji  Ministarstvo znanosti, obrazovanja i športa i Grad Zagreb uključile su se aktivno i mnoge ženske organizacije. Među njima svesrdnu su potporu i obećanje u nastavak promicanja istih ciljeva kroz mrežu ženskih organizacija u mnogim manjim hrvatskim mjestima kampanji dale i dvije političke organizacije žena, HDZ-ova ženska organizacija „Katarina Zrinski“ i SDP-ov Forum žena. Podršku je kampanja dobila i od brojnih građana koji su se uključili donacijama za osnivanje Centra za psihološku pomoć ženama oboljelima o raka. U takvoj jednoj ustanovi kakva u Hrvatskoj još uvijek ne postoji, a  zahvaljujući kampanji uskoro će moći biti osnovana, od raka oboljele pacijentice dobit će i nužnu pomoć psihoonkologa, što je važna karika uspješnom izlječenju i prevladavanju psiholoških trauma koje ove bolesti sa sobom neminovno donesu oboljelima, ali i članovima njihovih obitelji.
Vrijedan cilj kampanje je prepoznat i u Zagrebu je već osiguran prostor u koji će se uskoro smjestiti budući Centar za psihološki pomoć ženama oboljelim od raka, a donacije građana pomoći će uređenju i opremanju Centra. Samo od prodaje dm-ovih vrećica koje nose poruku učini „SVE za NJU!“ do danas je za Centar donirano 629.854 kuna, a Marinka Akrap iz dm-a ponovila je kako se u njihovim prodavaonicama mogu kupiti i karte za Lanin koncert, čiji je sav prihod također namijenjen Centru. Do sada je prodano više od tisuću karata.
Organizatori kampanje su uz zahvale svima na angažmanu opetovali poziv na Lanin koncert koji će biti pravi spektakl, a izravno će ga prenositi HTV. Na ogromnoj će se pozornici na nekoliko razina izmjenjivati petnaest glazbenika i plesači, a uz Lanu će zapjevati i Vanna, djevojke iz grupe Eni, Luka Nižetić te ansambl Rudiments. žena.hr 

Veliki koncert Lane Jurčević „SVE za NJU!“

<para>Svi su muški isti, rečenica je koju smo sve mnogo puta čule, a većina nas i izgovorila. Ako nas se pita da objasnimo ovu tvrdnju, bez problema ćemo naći barem stotinjak činjenica koje ju potvrđuju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Muški gotovo nikad ne shvaćaju što se događa. Ne postavljaju pitanja kad bi trebali, ali propitkuju gluposti u najgore moguće vrijeme. Ne shvaćaju što želimo. Stalno griješe, ali se ne ispričavaju zbog toga. A kad smo kod isprika, ako se to ipak dogodi, i to uspiju uprskati. Ono za što su više nego stručno osposobljeni, je da nas često živciraju.   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kad nam se plače, prave se da ih nije briga. Niti im je stalo ako smo negdje zametnule svoje najdraže naušnice. Jedino do čega im je stalo su njihove računalne igrice, gledanje nogometa i muška druženja. Zar oni ne znaju koliko nam je do njih stalo? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Privrženost i vjernost kao da uopće ne postoje u njihovom vokabularu. Kažu kako nas vole, a već sekundu poslije pogled im luta po tuđim oblinama koje slučajno prolaze pored u tom trenutku. Jedna im žena, kao, nije dovoljna. Kažu kako im je naš parfem već dosadan, kako se premalo za njih uređujemo, a kad se njih zamoli da se ošišaju, nemaju vremena.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Muškarci su nesposobni zapaziti promjene. Tu se ne mislimo na male promjene. No njihova sposobnost nezapažanja i ignoriranja nove frizure ili cipela, za nas je neshvatljiva. A ako kojim slučajem i primijete, tek se rijetki sjete dati nam i neki kompliment. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mnogi od njih imaju problema i s organizacijom stvari kod kuće. „Gdje mi je siva kravata?“, „Gdje su mi čiste čarape?“, „A ključevi od podruma?“, pitanja su koja se mogu čuti gotovo svakodnevno. Jesmo li mi postale njihovi osobni „pretraživači“? Zar to oni ne mogu sami?  Ne pamte niti datume. I na to ih moramo podsjećati. Godišnjice, rođendani, dogovori... Služimo im i kao kalendar. Da im se da prilika vjerojatno bi nas pretvorili i u tjedne planere i alarm-podsjetnik.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Muški imaju mnogo mana, a mi smo tako sposobne pronaći svaku od njih i kvocati im zbog toga. Muškarci su s Marsa, žene su s Venere, zapisao je prije više od 15 godina dr. John Gray. Bio je u pravu, a u tih 15 godina ne može se reći da se puno promijenilo. Čini se da se naprosto moramo pomiriti s tim da muškarci i žene potpuno drugačije funkcioniraju. A muškarci... će ostati muškarci (koliko god se mi trudile promijeniti ih). Ne možemo s njima, ali niti bez njih... Barem nam nikad nije dosadno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Čime nas muškarci živciraju? Muškarci su prepuni mana koje izluđuju žene Svi su muški isti, rečenica je koju smo sve mnogo puta čule, a većina nas i izgovorila. Ako nas se pita da objasnimo ovu tvrdnju, bez problema ćemo naći barem stotinjak činjenica koje ju potvrđuju. 
   Muški gotovo nikad ne shvaćaju što se događa. Ne postavljaju pitanja kad bi trebali, ali propitkuju gluposti u najgore moguće vrijeme. Ne shvaćaju što želimo. Stalno griješe, ali se ne ispričavaju zbog toga. A kad smo kod isprika, ako se to ipak dogodi, i to uspiju uprskati. Ono za što su više nego stručno osposobljeni, je da nas često živciraju.   
   Kad nam se plače, prave se da ih nije briga. Niti im je stalo ako smo negdje zametnule svoje najdraže naušnice. Jedino do čega im je stalo su njihove računalne igrice, gledanje nogometa i muška druženja. Zar oni ne znaju koliko nam je do njih stalo? 
   Privrženost i vjernost kao da uopće ne postoje u njihovom vokabularu. Kažu kako nas vole, a već sekundu poslije pogled im luta po tuđim oblinama koje slučajno prolaze pored u tom trenutku. Jedna im žena, kao, nije dovoljna. Kažu kako im je naš parfem već dosadan, kako se premalo za njih uređujemo, a kad se njih zamoli da se ošišaju, nemaju vremena.  
   Muškarci su nesposobni zapaziti promjene. Tu se ne mislimo na male promjene. No njihova sposobnost nezapažanja i ignoriranja nove frizure ili cipela, za nas je neshvatljiva. A ako kojim slučajem i primijete, tek se rijetki sjete dati nam i neki kompliment. 
   Mnogi od njih imaju problema i s organizacijom stvari kod kuće. „Gdje mi je siva kravata?“, „Gdje su mi čiste čarape?“, „A ključevi od podruma?“, pitanja su koja se mogu čuti gotovo svakodnevno. Jesmo li mi postale njihovi osobni „pretraživači“? Zar to oni ne mogu sami?  Ne pamte niti datume. I na to ih moramo podsjećati. Godišnjice, rođendani, dogovori... Služimo im i kao kalendar. Da im se da prilika vjerojatno bi nas pretvorili i u tjedne planere i alarm-podsjetnik.
   Muški imaju mnogo mana, a mi smo tako sposobne pronaći svaku od njih i kvocati im zbog toga. Muškarci su s Marsa, žene su s Venere, zapisao je prije više od 15 godina dr. John Gray. Bio je u pravu, a u tih 15 godina ne može se reći da se puno promijenilo. Čini se da se naprosto moramo pomiriti s tim da muškarci i žene potpuno drugačije funkcioniraju. A muškarci... će ostati muškarci (koliko god se mi trudile promijeniti ih). Ne možemo s njima, ali niti bez njih... Barem nam nikad nije dosadno. 
   
 žena.hr 

Čime nas muškarci živciraju?

<para>Ako govorimo o pozama u seksu, nakon nekog vremena normalno je da se ponekad zapadne u rutinu. Nema u tome ničeg lošeg, samo što može biti pomalo dosadno. Zato je ponekad potrebno unijeti malo začina u seksualni život, a što je bolje od eksperimentiranja s pozama? Iznenadite dragog s nečim neočekivanim, jer i ove male promjene mogu značiti veliku razliku u poboljšanju vašeg seksualnog života.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Drugačija misionarska poza<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="6b7bec68-35ba-11eb-986a-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovo je jedna od verzija najčešće poze u seksu - misionarske. Razlika je u tome što je ovog puta položaj nogu zamijenjen. Žena leži na leđima i ima skupljene noge, a partner raširene (ležećki vas zajaši). Ova poza je dobra za oboje jer je ulazak puno uži nego u običnoj misionarskoj pozi, a time i podražaj. Vaš će se partner namučiti se mnogo više nego vi, pa mora biti spreman malo se oznojiti... <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Škarice<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="754e2940-35ba-11eb-9a99-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ova intimna poza u svijetu je je poznata pod imenom cuissade, od francuske riječi cuisse što znači bedro. Žena legne na leđa, a muškarac polusjedećem položaju jednu nogu podvuče pod partneričino bedro. Drugu nogu prebaci preko njenog drugog bedra. U ovoj pozi oba partnera sudjeluju ritmičkim kretnjama (samo treba naći pravi ritam). Žena u ovoj pozi može pokušati držati što stisnutija bedra, što će pozu učiniti još uzbudljivijom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na naslonjaču<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="7d67aec6-35ba-11eb-bf09-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Žena sjedi na rubu naslonjača i obujmi nogama partnera koji kleči ispred nje. U ovoj pozi muškarac si može pomoći tako da se uhvati za naslon ili  rukohvat naslonjača, što će mu omogućiti dublje prodiranje i veći užitak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ples u krilu <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8539e704-35ba-11eb-bdc0-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U ovoj pozi žena kontrolira ritam seksa. Ovog puta muškarac sjedi na rubu naslonjača, partnerica ga „zajaši“ i kreće se gore-dolje, oslanjajući se objema nogama o naslonjač ili s jednom nogom o pod. Jedna verzija ove poze je da žena okrene leđa partneru i tako još jače stimulira G-točku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Hidrant<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8cb02aca-35ba-11eb-871d-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Poza u kojoj muškarac djevojku uzima „straga“ omogućava duboku penetraciju i jako stimuliranje G-točke (poza se ne preporuča trudnicama). Žena klekne pred stolicu i nasloni se na nju, a partner je dotle uzima straga. Da bi olakšali penetraciju muškarac pridržava jednu nogu.     <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bermudski trokut<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="94148914-35ba-11eb-a513-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bermudski trokut je verzija poze u kojoj je žena gore. U ovoj pozi ona zajaši partnera, ali mu je okrenuta leđima, može klečati ili čučati, kako je god ugodnije. On tokom seksa miluje partneričino cijelo tijelo i stimulira klitoris. Kao i u svim pozama u kojima je žena gore, i u ovoj ona kontrolira ritam i dubinu penetracije. U ovoj okrenutoj pozi <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>zagarantirana je stimulacija G-točke. Jedino na što partnerica mora pripaziti u ovoj pozi jest da se ne nagne previše prema naprijed jer to njemu neće biti ugodno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Šest poza koje ćete obožavati Začinite seksualni život zanimljivim pozama Ako govorimo o pozama u seksu, nakon nekog vremena normalno je da se ponekad zapadne u rutinu. Nema u tome ničeg lošeg, samo što može biti pomalo dosadno. Zato je ponekad potrebno unijeti malo začina u seksualni život, a što je bolje od eksperimentiranja s pozama? Iznenadite dragog s nečim neočekivanim, jer i ove male promjene mogu značiti veliku razliku u poboljšanju vašeg seksualnog života.  
   Drugačija misionarska poza
   
   
   Ovo je jedna od verzija najčešće poze u seksu - misionarske. Razlika je u tome što je ovog puta položaj nogu zamijenjen. Žena leži na leđima i ima skupljene noge, a partner raširene (ležećki vas zajaši). Ova poza je dobra za oboje jer je ulazak puno uži nego u običnoj misionarskoj pozi, a time i podražaj. Vaš će se partner namučiti se mnogo više nego vi, pa mora biti spreman malo se oznojiti... 
   Škarice
   


   
   


   Ova intimna poza u svijetu je je poznata pod imenom cuissade, od francuske riječi cuisse što znači bedro. Žena legne na leđa, a muškarac polusjedećem položaju jednu nogu podvuče pod partneričino bedro. Drugu nogu prebaci preko njenog drugog bedra. U ovoj pozi oba partnera sudjeluju ritmičkim kretnjama (samo treba naći pravi ritam). Žena u ovoj pozi može pokušati držati što stisnutija bedra, što će pozu učiniti još uzbudljivijom.
   Na naslonjaču
   


   
   


   Žena sjedi na rubu naslonjača i obujmi nogama partnera koji kleči ispred nje. U ovoj pozi muškarac si može pomoći tako da se uhvati za naslon ili  rukohvat naslonjača, što će mu omogućiti dublje prodiranje i veći užitak.
   Ples u krilu 
   


   
   


   U ovoj pozi žena kontrolira ritam seksa. Ovog puta muškarac sjedi na rubu naslonjača, partnerica ga „zajaši“ i kreće se gore-dolje, oslanjajući se objema nogama o naslonjač ili s jednom nogom o pod. Jedna verzija ove poze je da žena okrene leđa partneru i tako još jače stimulira G-točku. 
   Hidrant
   


   
   


   Poza u kojoj muškarac djevojku uzima „straga“ omogućava duboku penetraciju i jako stimuliranje G-točke (poza se ne preporuča trudnicama). Žena klekne pred stolicu i nasloni se na nju, a partner je dotle uzima straga. Da bi olakšali penetraciju muškarac pridržava jednu nogu.     
   Bermudski trokut
   


   
   


   Bermudski trokut je verzija poze u kojoj je žena gore. U ovoj pozi ona zajaši partnera, ali mu je okrenuta leđima, može klečati ili čučati, kako je god ugodnije. On tokom seksa miluje partneričino cijelo tijelo i stimulira klitoris. Kao i u svim pozama u kojima je žena gore, i u ovoj ona kontrolira ritam i dubinu penetracije. U ovoj okrenutoj pozi zagarantirana je stimulacija G-točke. Jedino na što partnerica mora pripaziti u ovoj pozi jest da se ne nagne previše prema naprijed jer to njemu neće biti ugodno. 
   
 žena.hr 

Šest poza koje ćete obožavati

<para>Svaka je veza drugačija i teško je reći koji su točno znakovi koji upućuju na to da vam je brak gotov. U svakom su braku međusobna tolerancija i predanost na drugačijoj razini. No postoje općenite naznake da vam brak ide nizbrdo, pa ćemo ih opisati, te vam pomoći razriješiti ih i spasiti brak. 
</para>
<para>
 1. Stalno se svađate bez pravog povoda
</para>
<para>U svakom braku postoje razmirice i svađe, no neki se brakovi svode samo na to – partneri se svađaju samo radi svađe, kako bi se ispucale tenzije koje su se nagomilale ili samo kako bi se skrenula pažnja na ono gdje je stvarno nedostaje. </para>
<para>Što je još gore, kad vam je brak stvarno u krizi, ove se svađe rijetko završe. Iste stvari se opet i iznova pojavljuju jer zapravo nikad ne rješavate probleme koji se nalaze ispod površine. I tipično, svaki put kad se svađate, negativni osjećaji se samo gomilaju sve dok oba partnera ne zaključe da se nikad ništa zapravo ne mijenja. </para>
<para>Stoga, kad se negativni osjećaju nakupe, obje strane misle isto „Opet ista priča“, i povuku se u sebe. Ovako se neće desiti ništa pozitivno, niti ćete postići dogovor. Ovaj se ciklus ponavlja sve dok u potpunosti ne uništi brak.</para>
<para>Zdravi brakovi podnose malo svađe. Razlika je ta što se u zdravim brakovima partneri zbliže svađom, riješe probleme koji ih muče i postignu kompromis. Ako se nekom problemu pravilno pristupa, nakon što ga riješite više ga nećete morati spominjati, jer ste i vi i partner zadovoljni rješenjem. </para>
<para>
 2. Osjećaj biloskosti i intimnosti je nestao ili je na dobrom putu da nestane
</para>
<para>Vjerojatno najveći znak da se bliži razvod, a koji ljudi primjećuju, je udaljenost koja se počinje javljati među partnerima. Sve je manje spontanih izraza ljubavi (držanje za ruke, zagrljaj, intimni pogledi i sl.) i to se može odraziti u spavaćoj sobi. Brak počinje sve više sličiti na odnos između brata i sestre ili cimera, nego na odnos između supružnika. </para>
<para>Možete primjetiti da vaš muž sve manje vremena provodi kod kuće, sve češće ostaje duže na poslu, izlazi više s društvom ili, čak ako je kod kuće, totalno se isključuje i drži se po strani ili radi nešto što ne uključuje i vas. </para>
<para>Slično ponašanje možete primjetiti i kad ste zajedno. Na primjer, konačno imate večer samo za sebe, bez djece i posla, sjednete za stol i zaključite da nemate o čemu razgovarati. Atmosfera postaje neugodna, umjesto da bude intimna i opuštena. </para>
<para>
 3. Ljubav, privrženost i empatiju zamijenili su negativni osjećaji, nervoza i (na samom koncu) indiferentnost
</para>
<para>Često kad ljudi zatraže savjet za spašavanje braka, predlažem da naprave listu stvari koje im se dopadaju na bračnom drugu. Mnogi znaju zastati i reći „Uf, teško mi je to reći, jer me trenutno živcira sve što radi“ ili „ne mogu ga ni pogledati“ ili „njegove navike me izluđuju“.</para>
<para>Kad brak počne propadati, stvari koje su vam se do nedavno sviđale na partneru, počinju vas nervirati. Na primjer, možda vam se sviđalo to što vam je muž opušten, ništa ga ne može izbaciti iz takta, no sad vam to ide strašno na živce. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vjerovali ili ne, ovo je dobar znak, jer  još uvijek gajite jake osjećaje prema suprugu (iako su trenutno negativni). Trebate se zabrinuti kad vam postane svejedno. </para>
<para>
 Što učiniti kad primjetite te znakove u braku?
</para>
<para>Ako primjetite bilo koji od navedenih znakova u svom braku, čim prije poduzmite nešto. Samo nada da će se stvari izgladiti nije dovoljna, jer ostaviti stvari da idu svojim tokom je najgore što možete učiniti. Zanemarivanje ubija brak. Nemojte zatvarati oči pred problemima. </para>
<para>Umjesto toga položite karte na stol. Porazgovarajte s partnerom, recite mu da ste primjetili da se udaljavate i da vas to boli jer ga volite i cijenite vaš brak. Pitajte ga što on osjeća i da li može nešto predložiti kako bi poboljšali stvari. Možda će oklijevati u početku, zbog istih destruktivnih navika, no ustrajte i zajedničkim trudom ćete uspjeti riješiti probleme. </para>
<para>
 Kad je prekasno? Što ako ste sigurni da ćete se rastati?
</para>
<para>U tom trenu, ljudi požale da prije nisu porazgovarali s partnerom jer trenutno više ne mogu podnijeti biti u istoj prostoriji s njim. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No čim čitate ovakav članak, u dubini vam je još uvijek stalo do braka i još nije prekasno da ga spasite. Nemojte oklijevati, pokrenite se, probajte spasiti vezu. Istina je da će vam trebati mnogo vremena za to i da će se u početku sve odvijati jako sporo. Ali na kraju će vam biti drago što ste probali, jer nastavite li ovako, samo ćete se mučiti, a oboje zaslužujete  nešto bolje.</para>
<para>(L.C.)</para>

Raspada li vam se brak? Znakovi koji vam pokazuju da je razvod na pomolu Svaka je veza drugačija i teško je reći koji su točno znakovi koji upućuju na to da vam je brak gotov. U svakom su braku međusobna tolerancija i predanost na drugačijoj razini. No postoje općenite naznake da vam brak ide nizbrdo, pa ćemo ih opisati, te vam pomoći razriješiti ih i spasiti brak. 


   1. Stalno se svađate bez pravog povoda

U svakom braku postoje razmirice i svađe, no neki se brakovi svode samo na to – partneri se svađaju samo radi svađe, kako bi se ispucale tenzije koje su se nagomilale ili samo kako bi se skrenula pažnja na ono gdje je stvarno nedostaje. 
Što je još gore, kad vam je brak stvarno u krizi, ove se svađe rijetko završe. Iste stvari se opet i iznova pojavljuju jer zapravo nikad ne rješavate probleme koji se nalaze ispod površine. I tipično, svaki put kad se svađate, negativni osjećaji se samo gomilaju sve dok oba partnera ne zaključe da se nikad ništa zapravo ne mijenja. 
Stoga, kad se negativni osjećaju nakupe, obje strane misle isto „Opet ista priča“, i povuku se u sebe. Ovako se neće desiti ništa pozitivno, niti ćete postići dogovor. Ovaj se ciklus ponavlja sve dok u potpunosti ne uništi brak.
Zdravi brakovi podnose malo svađe. Razlika je ta što se u zdravim brakovima partneri zbliže svađom, riješe probleme koji ih muče i postignu kompromis. Ako se nekom problemu pravilno pristupa, nakon što ga riješite više ga nećete morati spominjati, jer ste i vi i partner zadovoljni rješenjem. 

   2. Osjećaj biloskosti i intimnosti je nestao ili je na dobrom putu da nestane

Vjerojatno najveći znak da se bliži razvod, a koji ljudi primjećuju, je udaljenost koja se počinje javljati među partnerima. Sve je manje spontanih izraza ljubavi (držanje za ruke, zagrljaj, intimni pogledi i sl.) i to se može odraziti u spavaćoj sobi. Brak počinje sve više sličiti na odnos između brata i sestre ili cimera, nego na odnos između supružnika. 
Možete primjetiti da vaš muž sve manje vremena provodi kod kuće, sve češće ostaje duže na poslu, izlazi više s društvom ili, čak ako je kod kuće, totalno se isključuje i drži se po strani ili radi nešto što ne uključuje i vas. 
Slično ponašanje možete primjetiti i kad ste zajedno. Na primjer, konačno imate večer samo za sebe, bez djece i posla, sjednete za stol i zaključite da nemate o čemu razgovarati. Atmosfera postaje neugodna, umjesto da bude intimna i opuštena. 

   3. Ljubav, privrženost i empatiju zamijenili su negativni osjećaji, nervoza i (na samom koncu) indiferentnost

Često kad ljudi zatraže savjet za spašavanje braka, predlažem da naprave listu stvari koje im se dopadaju na bračnom drugu. Mnogi znaju zastati i reći „Uf, teško mi je to reći, jer me trenutno živcira sve što radi“ ili „ne mogu ga ni pogledati“ ili „njegove navike me izluđuju“.
Kad brak počne propadati, stvari koje su vam se do nedavno sviđale na partneru, počinju vas nervirati. Na primjer, možda vam se sviđalo to što vam je muž opušten, ništa ga ne može izbaciti iz takta, no sad vam to ide strašno na živce. Vjerovali ili ne, ovo je dobar znak, jer  još uvijek gajite jake osjećaje prema suprugu (iako su trenutno negativni). Trebate se zabrinuti kad vam postane svejedno. 

   Što učiniti kad primjetite te znakove u braku?

Ako primjetite bilo koji od navedenih znakova u svom braku, čim prije poduzmite nešto. Samo nada da će se stvari izgladiti nije dovoljna, jer ostaviti stvari da idu svojim tokom je najgore što možete učiniti. Zanemarivanje ubija brak. Nemojte zatvarati oči pred problemima. 
Umjesto toga položite karte na stol. Porazgovarajte s partnerom, recite mu da ste primjetili da se udaljavate i da vas to boli jer ga volite i cijenite vaš brak. Pitajte ga što on osjeća i da li može nešto predložiti kako bi poboljšali stvari. Možda će oklijevati u početku, zbog istih destruktivnih navika, no ustrajte i zajedničkim trudom ćete uspjeti riješiti probleme. 

   Kad je prekasno? Što ako ste sigurni da ćete se rastati?

U tom trenu, ljudi požale da prije nisu porazgovarali s partnerom jer trenutno više ne mogu podnijeti biti u istoj prostoriji s njim. No čim čitate ovakav članak, u dubini vam je još uvijek stalo do braka i još nije prekasno da ga spasite. Nemojte oklijevati, pokrenite se, probajte spasiti vezu. Istina je da će vam trebati mnogo vremena za to i da će se u početku sve odvijati jako sporo. Ali na kraju će vam biti drago što ste probali, jer nastavite li ovako, samo ćete se mučiti, a oboje zaslužujete  nešto bolje.
(L.C.) žena.hr 

Raspada li vam se brak?

<para>Gotovo svaka žena susrela se sa vaginalnom infekcijom jednom ili više puta u životu, a neke se bore i sa kroničnim upalama genitalnog trakta uzrokovanih infekcijom. Upala može biti izazvana različitim mikroorganizmima, kao i kemijskim i fizičkim podražajima. Pa tako imamo upale izazvane bakterijama, gljivicama, virusima... Za ispravan i učinkovit tretman najvažnija je dijagnoza, a samo ginekolog može utvrditi o kojoj se vrsti upale, odnosno infekcije radi. Jednom kada imamo dijagnozu, liječenju možemo pristupiti i na jedan drugačiji način – pomoću eteričnih ulja. 
</para>
<para>
 Genitalna HPV infekcija je najčešća spolno prenosiva infekcija na svijetu. Procjenjuje se da je u Hrvatskoj inficirano oko 60% spolno aktivnih žena, najčešće u dobi od 20-24 godine. </para>
<para>Eterično ulje ravensare (Cinnamomum camphora) jedno je od najjačih antivirusnih ulja, stoga nalazi svoju primjenu i u tretiranju HPV-a. Uz ravensaru, u standardnu recepturu ulazi i čajevac (Melaleuca alternifolia), zbog učinka na stimulaciju imunoglobulina tipa G koji nastaju kao reakcija na dugotrajne infekcije, ali i zbog svog antivirusnog djelovanja. Niauli kt. cineol (Melaleuca quinquenervia ct. Cineol) se također ponekad nađe u recepturama za tretiranje hpv infekcija. No, sama antivirusna ulja nisu dovoljna za uspjeh u tretmanu: hpv nema lipoproteinski omotač, stoga koristimo i terpenske ketone: eukaliptus polibraktea kt. kripton (Eucalyptus polybractea ct. Cripton) i ljekovitu kadulju (Salvia officinalis). Oba ulja su neurotoksična i ne smiju se upotrebljavati na trudnicama, a kadulja je dodatno i iritativna stoga ju treba upotrebljavati u minimalnim količinama (do 1%). Eterično ulje lista cimeta (Cinnamomum verum) također pokazuje antivirusno djelovanje, a dodatno djeluje imnostimulirajuće povećavajući proizvodnju imunoglobulina A koji štiti sluznicu. Međutim, zbog iritativnosti smije se koristiti u vrlo malim količinama (0,5%). Uz eterična ulja, koristimo i bazna ulja kantariona i tamanua, zbog njihovih antivirusnih i protuupalnih svojstava. Kombinacija eteričnih i baznih ulja za tretiranje hpv-a može se koristiti na tamponu, ili češće, u obliku vaginaleta, koje su mnogo jednostavnije za upotrebu. </para>
<para>Jedna od receptura za tretiranje hpv-a mogla bi izgledati ovako:</para>
<para>20 ml bu kantarion<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>10 ml bu tamanu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>50 kapi eu ravensara<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>20 kapi eu čajevac<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>20 kapi eu eukaliptus polibraktea kt. kripton</para>
<para>Mješavinom ulja namoči se tampon, i drži se 2 sata 2 x dnevno, 20 dana između menstruacija, tijekom 2-4 ciklusa. Međutim, konkretna receptura, kao i učestalost i duljina terapije određuju se individualno, ovisno o CIN-u, vrsti HPV virusa, dugotrajnosti infekcije i eventualnoj osjetljivosti na eterična ulja.</para>
<para> Candida albicans spada u najčešće uzročnike vaginalnih infekcija i postaje sve otpornija na konvencionalne lijekove. U 95% slučajeva, pomoći će čajevac (Melaleuca alternifolia) u kombinaciji sa palmarosom (Cymbopogon martinii) ili timijanom kt. geraniol (Thymus vulgaris ct. geraniol). Međutim, kod dugotrajnijih infekcija uputno je koristiti i eterično ulje mažurana (Origanum majorana), a kod posebno tvrdokornih i primorski vrisak (Satureja montana) ili cimet list (Cinnamomum verum), koje, s obzirom na količinu fenola treba koristiti s oprezom i u minimalnoj koncentraciji.</para>
<para>Receptura, kao i kod hpv-a, ovisi o individualnim faktorima, a jedna općenita bi bila:</para>
<para>20 ml bu kantarion<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>10 ml bu tamanu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>30 kapi eu čajevac<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>18 kapi eu palmarosa<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>18 kapi eu mažuran</para>
<para>Iako čajevac nema štetnih nuspojava, ponekad, zbog dugotrajnosti infekcije i iritiranosti i/ili oštećenosti vaginalnog tkiva, njegova upotreba može biti neugodna. U takvim slučajevima se upotrebljava lavanda (Lavandula angustifolia), dok oštećeno područje ne zacijeli.</para>
<para>
 Bakterijski vaginitis nastaje kada iz nekog razloga dolazi do poremećaja kiselosti rodnice, i slijedom toga do narušavanja omjera uobičajeno prisutnih bakterija. Smanjuje se broj aerobnih bakterija, a povećava broj anaerobnih, i to najčešće Gardanelle vaginalis. </para>
<para>Aromaterapijski pristup bakterijskim vaginitisima su eterična ulja čajevca i ravensare u baznim uljima kantariona i tamanua.</para>
<para>Sugestija recepture:</para>
<para>20 ml bu kantarion<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>10 ml bu tamanu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>30 kapi eu čajevac <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>30 kapi eu ravensara</para>
<para>Kod klamidijskih infekcija koristimo timijan kt. tujanol, a za trihomonas vaginalis marokansku kamilicu (Omenis mixta), koja u kombinaciji s čajevcem pokazuje odlične rezultate.</para>
<para>
 NAPOMENA: Ukoliko ćete se sami upustiti u izradu mješavina, upozoravamo vas na nužnost korištenja kvalitetnih eteričnih ulja, obzirom na prezasićenost tržišta uljima sumnjive kvalitete. Ne odgovaramo za eventualne štetne posljedice nastale korištenjem ulja loše kvalitete. </para>
<para>Ukoliko se želite posavjetovati oko izrade individualne mješavine ulja, obratite se na e-mail <ulink url="mailto:nina@aromaterra.hr">nina@aromaterra.hr</ulink>.</para>
<para>Prije primjene mješavina posavjetujte se sa svojim ginekologom. </para>
<para>Nikolina Karin, fitoaromaterapeut<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>© Sva prava pridržana – <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.aromaterra.hr">AROMATERRA CENTAR</ulink>
</para>

Aromaterapija kao odgovor na vaginalne infekcije Pristupite liječenju na drugačiji način Gotovo svaka žena susrela se sa vaginalnom infekcijom jednom ili više puta u životu, a neke se bore i sa kroničnim upalama genitalnog trakta uzrokovanih infekcijom. Upala može biti izazvana različitim mikroorganizmima, kao i kemijskim i fizičkim podražajima. Pa tako imamo upale izazvane bakterijama, gljivicama, virusima... Za ispravan i učinkovit tretman najvažnija je dijagnoza, a samo ginekolog može utvrditi o kojoj se vrsti upale, odnosno infekcije radi. Jednom kada imamo dijagnozu, liječenju možemo pristupiti i na jedan drugačiji način – pomoću eteričnih ulja. 


   Genitalna HPV infekcija je najčešća spolno prenosiva infekcija na svijetu. Procjenjuje se da je u Hrvatskoj inficirano oko 60% spolno aktivnih žena, najčešće u dobi od 20-24 godine. 
Eterično ulje ravensare (Cinnamomum camphora) jedno je od najjačih antivirusnih ulja, stoga nalazi svoju primjenu i u tretiranju HPV-a. Uz ravensaru, u standardnu recepturu ulazi i čajevac (Melaleuca alternifolia), zbog učinka na stimulaciju imunoglobulina tipa G koji nastaju kao reakcija na dugotrajne infekcije, ali i zbog svog antivirusnog djelovanja. Niauli kt. cineol (Melaleuca quinquenervia ct. Cineol) se također ponekad nađe u recepturama za tretiranje hpv infekcija. No, sama antivirusna ulja nisu dovoljna za uspjeh u tretmanu: hpv nema lipoproteinski omotač, stoga koristimo i terpenske ketone: eukaliptus polibraktea kt. kripton (Eucalyptus polybractea ct. Cripton) i ljekovitu kadulju (Salvia officinalis). Oba ulja su neurotoksična i ne smiju se upotrebljavati na trudnicama, a kadulja je dodatno i iritativna stoga ju treba upotrebljavati u minimalnim količinama (do 1%). Eterično ulje lista cimeta (Cinnamomum verum) također pokazuje antivirusno djelovanje, a dodatno djeluje imnostimulirajuće povećavajući proizvodnju imunoglobulina A koji štiti sluznicu. Međutim, zbog iritativnosti smije se koristiti u vrlo malim količinama (0,5%). Uz eterična ulja, koristimo i bazna ulja kantariona i tamanua, zbog njihovih antivirusnih i protuupalnih svojstava. Kombinacija eteričnih i baznih ulja za tretiranje hpv-a može se koristiti na tamponu, ili češće, u obliku vaginaleta, koje su mnogo jednostavnije za upotrebu. 
Jedna od receptura za tretiranje hpv-a mogla bi izgledati ovako:
20 ml bu kantarion10 ml bu tamanu50 kapi eu ravensara20 kapi eu čajevac20 kapi eu eukaliptus polibraktea kt. kripton
Mješavinom ulja namoči se tampon, i drži se 2 sata 2 x dnevno, 20 dana između menstruacija, tijekom 2-4 ciklusa. Međutim, konkretna receptura, kao i učestalost i duljina terapije određuju se individualno, ovisno o CIN-u, vrsti HPV virusa, dugotrajnosti infekcije i eventualnoj osjetljivosti na eterična ulja.
 Candida albicans spada u najčešće uzročnike vaginalnih infekcija i postaje sve otpornija na konvencionalne lijekove. U 95% slučajeva, pomoći će čajevac (Melaleuca alternifolia) u kombinaciji sa palmarosom (Cymbopogon martinii) ili timijanom kt. geraniol (Thymus vulgaris ct. geraniol). Međutim, kod dugotrajnijih infekcija uputno je koristiti i eterično ulje mažurana (Origanum majorana), a kod posebno tvrdokornih i primorski vrisak (Satureja montana) ili cimet list (Cinnamomum verum), koje, s obzirom na količinu fenola treba koristiti s oprezom i u minimalnoj koncentraciji.
Receptura, kao i kod hpv-a, ovisi o individualnim faktorima, a jedna općenita bi bila:
20 ml bu kantarion10 ml bu tamanu30 kapi eu čajevac18 kapi eu palmarosa18 kapi eu mažuran
Iako čajevac nema štetnih nuspojava, ponekad, zbog dugotrajnosti infekcije i iritiranosti i/ili oštećenosti vaginalnog tkiva, njegova upotreba može biti neugodna. U takvim slučajevima se upotrebljava lavanda (Lavandula angustifolia), dok oštećeno područje ne zacijeli.

   Bakterijski vaginitis nastaje kada iz nekog razloga dolazi do poremećaja kiselosti rodnice, i slijedom toga do narušavanja omjera uobičajeno prisutnih bakterija. Smanjuje se broj aerobnih bakterija, a povećava broj anaerobnih, i to najčešće Gardanelle vaginalis. 
Aromaterapijski pristup bakterijskim vaginitisima su eterična ulja čajevca i ravensare u baznim uljima kantariona i tamanua.
Sugestija recepture:
20 ml bu kantarion10 ml bu tamanu30 kapi eu čajevac 30 kapi eu ravensara
Kod klamidijskih infekcija koristimo timijan kt. tujanol, a za trihomonas vaginalis marokansku kamilicu (Omenis mixta), koja u kombinaciji s čajevcem pokazuje odlične rezultate.

   NAPOMENA: Ukoliko ćete se sami upustiti u izradu mješavina, upozoravamo vas na nužnost korištenja kvalitetnih eteričnih ulja, obzirom na prezasićenost tržišta uljima sumnjive kvalitete. Ne odgovaramo za eventualne štetne posljedice nastale korištenjem ulja loše kvalitete. 
Ukoliko se želite posavjetovati oko izrade individualne mješavine ulja, obratite se na e-mail nina@aromaterra.hr.
Prije primjene mješavina posavjetujte se sa svojim ginekologom. 
Nikolina Karin, fitoaromaterapeut© Sva prava pridržana – 
   AROMATERRA CENTAR
 žena.hr 

Aromaterapija kao odgovor na vaginalne infekcije

<para>Želite imati više samopouzdanja kad uzmete „stvar“ u svoje ruke? Zahvaljujući ovim tehnikama „ručnog rada“ ne samo da ćete se pred njim pokazati kao vrhunska majstorica zanata, već će se sigurno i on htjeti zauzvrat dokazati.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Izaberite poziciju<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Jeste li ljevakinja ili dešnjakinja? Koja vam strana više odgovara? Često se dogodi da se uhvatite „posla“ u poziciji koja vam je neudobna ili neprirodna? Vi se smijete kretati i bolje namjestiti, njemu neće smetati ako nakratko stanete. Jednostavno stanite, dajte mu sočan poljubac i ugodnije se namjestite, prebacite na stranu koja vam bolje odgovara. I nemojte se ustručavati iskušati nove poze. Vi sjednite na krevet, a on neka stane ispred vas. Ili legnite na leđa, a on neka vas zajaši (ne sjedajući na vas).  <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Neka bude sklisko<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Žene imaju već ugrađen praktični sistem lubrikacije, no muškarci nemaju. Zato kad mastrubiraju obično koriste lubrikant ili losion. Sa suhim penisom treba bolje paziti i puno će mu ugodnije biti ako pripremite teren, bilo losionom, bebi uljem ili nečim trećim. Čak je i slina bolja od ničega, no prave seksualne božice uvijek dolaze spremne s lubrikantom. On će biti oduševljen, pa se nemojte ni slučajno sramiti izvaditi lubrikant pred njim. <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Potreban je čvrst zahvat<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Seksperti diljem svijeta daju isti savjet po ovoj temi – žene treba dodirivati nježnije i sporije, a muškarce jače i brže. Mnoge žene nemaju dovoljno čvrst stisak, bojeći se da ga ne ozlijede. No, ako mu penis uhvatite između kažiprsta i palca kao čašu, vaš bi dragi mogao pomisliti da vam se to što radite uopće ne sviđa, a time niti on. Vi ga radije uhvatite čvrsto i krenite s ručnim majstorijama. Ako ste nesigurna koliko je čvrsto dovoljno čvrsto, mazno ga zamolite neka vam za početak, držeći svoju ruku na vašoj, sam pokaže. <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Vježbom do savršenstva<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Ako stvarno mislite da ne možete sama osmisliti svoju tehniku, prosurfajte malo internetom i isprobajte neke od tehnika koje se preporučuju. Koliko god će ovo sad možda smješno zvučati – ako ste nesigurna pokušajte vježbati na nečemu (bilo kakav uži ovalan predmet će poslužiti). Savladajte osnovnu tehniku gore – dolje, pa dodajte zaokret rukom na glaviću. Igrajte se prstima - pokušajte mu pružiti pravu masažu prstima na tom dijelu tijela. Upotrijebite obje ruke – jedna gore, druga niže ili s isprepletenim prstima. <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Upotrijebite rezervu<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Ako koristite samo ruke, moglo bi se dogoditi da to potraje. Bez obzira koliko ste dobra u ovom području, većina muškaraca treba dodatnu stimulaciju kako bi se intenzivirao i ubrzao proces orgazma. Zato dok mu jednom rukom obrađujete „alat“, drugom se nježno igrajte testisima, ili gladite ostatak tijela. Možete uposliti i jezik, grickajte mu bradavicu, ljubite gdje god dospijete... <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Koristite rekvizite<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Ako ste imalo avanturistički nastrojeni (pa čak i ako to niste), pokušajte si pomoći s malim vibratorom ili vibrirajućim prstenom, držeći ih u rukama istovremeno dok ga zadovoljavate. Gladite mu njime testise ili perineum (područje između anusa i testisa), a ako ga ne prepadnete čak i oko anusa. Druga alternativa je da uzmete svileni šal ili ogrlicu s perlicama (obavezno pripazite da nemaju oštre rubove), omotajte labavo oko penisa i rukama kotrljajte gore i dolje. Više nikad neće moći gledati vaše ogrlice isto. Nemojte se začuditi ako na poklon ubrzo dobijete i prave bisere (naravno natuknite mu da je s biserima najbolje). Imate li dugu kosu i njome se možete poigrati. <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Pružite mu prst<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Ono najškakljivije ostaje za kraj. Ovisno o tome koliko ste oboje spremni daleko ići... za vrijeme „ručnog rada“ gurnite mu prst u rektum i nemojte zaboraviti lubrikant. Ako vam nije neugodno, možete ga čak pokušati iznenaditi bez da ga pitate. No, možda će ipak biti bolje da pitate kakva su njegova stajališta po tom pitanju. Ili se prstima igrajte po vanjskom rubu, pa ćete već vidjeti reakciju. <hmn:linebreak/>Ako se on pokaže nervoznim, a vi  se osjećate hrabra – recite mu da bi mu to mogao biti najbolji orgazam u životu. Kao i klitoris, korijen penisa se nastavlja i nekoliko centimetara unutar tijela. Ondje u anusu, nekih četiri - pet centimetara od otvora nalazi se prostata, poznata i kao muška G-točka. Da biste je našli gurnite kažiprst (dlan okrenut prema gore) do nekih tri četvrtine unutra, zatim prst savijte (kao kad nekog pozivate kažiprstom). Priča se da je masiranje tog dijela izuzetno stimulativno i da neke muškarce može dovesti do najjačih orgazama koje su ikad doživjeli...<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/></para>

Pružite mu ruku: 7 tajni „ručnog rada“ Naučite kako ga ručno zadovoljiti Želite imati više samopouzdanja kad uzmete „stvar“ u svoje ruke? Zahvaljujući ovim tehnikama „ručnog rada“ ne samo da ćete se pred njim pokazati kao vrhunska majstorica zanata, već će se sigurno i on htjeti zauzvrat dokazati.Izaberite pozicijuJeste li ljevakinja ili dešnjakinja? Koja vam strana više odgovara? Često se dogodi da se uhvatite „posla“ u poziciji koja vam je neudobna ili neprirodna? Vi se smijete kretati i bolje namjestiti, njemu neće smetati ako nakratko stanete. Jednostavno stanite, dajte mu sočan poljubac i ugodnije se namjestite, prebacite na stranu koja vam bolje odgovara. I nemojte se ustručavati iskušati nove poze. Vi sjednite na krevet, a on neka stane ispred vas. Ili legnite na leđa, a on neka vas zajaši (ne sjedajući na vas).  Neka bude skliskoŽene imaju već ugrađen praktični sistem lubrikacije, no muškarci nemaju. Zato kad mastrubiraju obično koriste lubrikant ili losion. Sa suhim penisom treba bolje paziti i puno će mu ugodnije biti ako pripremite teren, bilo losionom, bebi uljem ili nečim trećim. Čak je i slina bolja od ničega, no prave seksualne božice uvijek dolaze spremne s lubrikantom. On će biti oduševljen, pa se nemojte ni slučajno sramiti izvaditi lubrikant pred njim. Potreban je čvrst zahvatSeksperti diljem svijeta daju isti savjet po ovoj temi – žene treba dodirivati nježnije i sporije, a muškarce jače i brže. Mnoge žene nemaju dovoljno čvrst stisak, bojeći se da ga ne ozlijede. No, ako mu penis uhvatite između kažiprsta i palca kao čašu, vaš bi dragi mogao pomisliti da vam se to što radite uopće ne sviđa, a time niti on. Vi ga radije uhvatite čvrsto i krenite s ručnim majstorijama. Ako ste nesigurna koliko je čvrsto dovoljno čvrsto, mazno ga zamolite neka vam za početak, držeći svoju ruku na vašoj, sam pokaže. Vježbom do savršenstvaAko stvarno mislite da ne možete sama osmisliti svoju tehniku, prosurfajte malo internetom i isprobajte neke od tehnika koje se preporučuju. Koliko god će ovo sad možda smješno zvučati – ako ste nesigurna pokušajte vježbati na nečemu (bilo kakav uži ovalan predmet će poslužiti). Savladajte osnovnu tehniku gore – dolje, pa dodajte zaokret rukom na glaviću. Igrajte se prstima - pokušajte mu pružiti pravu masažu prstima na tom dijelu tijela. Upotrijebite obje ruke – jedna gore, druga niže ili s isprepletenim prstima. Upotrijebite rezervuAko koristite samo ruke, moglo bi se dogoditi da to potraje. Bez obzira koliko ste dobra u ovom području, većina muškaraca treba dodatnu stimulaciju kako bi se intenzivirao i ubrzao proces orgazma. Zato dok mu jednom rukom obrađujete „alat“, drugom se nježno igrajte testisima, ili gladite ostatak tijela. Možete uposliti i jezik, grickajte mu bradavicu, ljubite gdje god dospijete... Koristite rekviziteAko ste imalo avanturistički nastrojeni (pa čak i ako to niste), pokušajte si pomoći s malim vibratorom ili vibrirajućim prstenom, držeći ih u rukama istovremeno dok ga zadovoljavate. Gladite mu njime testise ili perineum (područje između anusa i testisa), a ako ga ne prepadnete čak i oko anusa. Druga alternativa je da uzmete svileni šal ili ogrlicu s perlicama (obavezno pripazite da nemaju oštre rubove), omotajte labavo oko penisa i rukama kotrljajte gore i dolje. Više nikad neće moći gledati vaše ogrlice isto. Nemojte se začuditi ako na poklon ubrzo dobijete i prave bisere (naravno natuknite mu da je s biserima najbolje). Imate li dugu kosu i njome se možete poigrati. Pružite mu prstOno najškakljivije ostaje za kraj. Ovisno o tome koliko ste oboje spremni daleko ići... za vrijeme „ručnog rada“ gurnite mu prst u rektum i nemojte zaboraviti lubrikant. Ako vam nije neugodno, možete ga čak pokušati iznenaditi bez da ga pitate. No, možda će ipak biti bolje da pitate kakva su njegova stajališta po tom pitanju. Ili se prstima igrajte po vanjskom rubu, pa ćete već vidjeti reakciju. Ako se on pokaže nervoznim, a vi  se osjećate hrabra – recite mu da bi mu to mogao biti najbolji orgazam u životu. Kao i klitoris, korijen penisa se nastavlja i nekoliko centimetara unutar tijela. Ondje u anusu, nekih četiri - pet centimetara od otvora nalazi se prostata, poznata i kao muška G-točka. Da biste je našli gurnite kažiprst (dlan okrenut prema gore) do nekih tri četvrtine unutra, zatim prst savijte (kao kad nekog pozivate kažiprstom). Priča se da je masiranje tog dijela izuzetno stimulativno i da neke muškarce može dovesti do najjačih orgazama koje su ikad doživjeli... žena.hr 

Pružite mu ruku: 7 tajni „ručnog rada“

<para>dm Vas poziva 18. listopada 2008. u 11:30 sati, na sakupljanje priloga u sklopu kampanje „Prekrižimo rak vrata maternice i dojke“ na Trg bana Josipa Jelačića.</para>
<para>Prodajom majica i čarapa Udruga žena oboljelih i liječenih od raka dojke „Sve za nju!“ ove će subote na Trgu bana Jelačića sakupljati donacije za osnivanje Centra za psihološku pomoć ženama oboljelim od raka.</para>
<para>U sklopu humanitarno-edukativne kampanje „Prekrižimo rak vrata maternice i dojke“ žene iz udruga „Sve za Nju!“ i „Nacionalni odbor za promicanje prevencije raka vrata maternice“ udružile su snage s kompanijama dm – drogerie markt i Glaxo Smith Kline, te ženama iz javnog života kako bi upozorile žene svih generacija da se opasne bolesti raka vrata maternice i dojke, iako smrtonosne, mogu izliječiti i spriječiti.</para>
<para>Na Trgu će im se pridružiti i mlada pjevačica Lana Jurčević, promotorica kampanje koja 7. studenog organizira i veliki humanitarni koncert u Ciboni čiji prihod od karata također ide u donaciju osnivanja Centra.</para>
<para>Svi mogu donirati osnivanju te važne ustanove i to kupnjom specijalnih vrećica „SVE za NJU!“ u dm-ovim prodavaonicama.</para>
<para>Kampanja ima pokroviteljstvo Ministarstva znanosti obrazovanja i športa i Grada Zagreba.</para>

„Sve za nju!“ - pomozite i Vi u borbi protiv raka vrata maternice i dojke Poziv na prikupljanje dobrotvornih priloga za osnivanje Centra za psihološku pomoć ženama oboljelim od raka dm Vas poziva 18. listopada 2008. u 11:30 sati, na sakupljanje priloga u sklopu kampanje „Prekrižimo rak vrata maternice i dojke“ na Trg bana Josipa Jelačića.
Prodajom majica i čarapa Udruga žena oboljelih i liječenih od raka dojke „Sve za nju!“ ove će subote na Trgu bana Jelačića sakupljati donacije za osnivanje Centra za psihološku pomoć ženama oboljelim od raka.
U sklopu humanitarno-edukativne kampanje „Prekrižimo rak vrata maternice i dojke“ žene iz udruga „Sve za Nju!“ i „Nacionalni odbor za promicanje prevencije raka vrata maternice“ udružile su snage s kompanijama dm – drogerie markt i Glaxo Smith Kline, te ženama iz javnog života kako bi upozorile žene svih generacija da se opasne bolesti raka vrata maternice i dojke, iako smrtonosne, mogu izliječiti i spriječiti.
Na Trgu će im se pridružiti i mlada pjevačica Lana Jurčević, promotorica kampanje koja 7. studenog organizira i veliki humanitarni koncert u Ciboni čiji prihod od karata također ide u donaciju osnivanja Centra.
Svi mogu donirati osnivanju te važne ustanove i to kupnjom specijalnih vrećica „SVE za NJU!“ u dm-ovim prodavaonicama.
Kampanja ima pokroviteljstvo Ministarstva znanosti obrazovanja i športa i Grada Zagreba. žena.hr 

„Sve za nju!“ - pomozite i Vi u borbi protiv raka vrata maternice i dojke

<para>U listopadu, mjesecu borbe protiv raka dojke, od kojeg svake godine u Hrvatskoj oboli čak 2.300 žena, portal Žena.hr podsjeća vas na važnost ranog otkrivanja te zloćudne bolesti, i poziva da se odazovete na besplatne mamografske preglede. Prema Nacionalnom programu ranog otkrivanja raka dojke, pravo na besplatnu mamografiju imaju sve žene u dobi 50-69 godina. Na preglede je dosad pozvano 587 tisuća žena, odazvalo se samo oko 54 posto, žene treba dodatno educirati i poticati da se odazovu, jer rano otkrivanje bolesti može spasiti život. Prikupljaju se podaci i radi se na tome da se ubuduće na mamografske preglede pozivaju i žene od 40 do 50 godina starosti, jer se rak dojke sve češće javlja i u mlađoj dobi. </para>
<para>
 Gdje obaviti mamografiju i UZV
</para>
<para>Mamografija, s uputnicom, može se obaviti u kliničkim bolničkim centrima. Najprije se trebate naručiti, na pregled se čeka u pravilu najmanje mjesec dana, u nekim ustanovama i znatno duže. Najbolje da to provjerite direktno u ustanovi gdje planirate obaviti mamografiju, bez obzira na čekanje, naručite se, i ne izgovarajte se da nemate vremena za svoje zdravlje. U specijaliziranim privatnim poliklinikama na red dolazite vrlo brzo, a za mamografiju se plaća oko 400  kuna, u manjim sredinama u privatnim ordinacijama cijene su nešto niže, od 300 -350 kuna. Za ultrazvučni pregled dojke u domovima zdravlja također vam treba uputnica, koju izdaje liječnik opće prakse ili ginekolog. Kod privatnika se UZV plaća od 250-300 kuna. </para>
<para>
 Kada otići na pregled  </para>
<para>Mamografija je glavna metoda ranog otkrivanja raka dojke, a sve se više dopunjuje s  ultrazvukom dojki, pri čemu svaka od tih metoda ima svoje mjesto u dijagnostici. Prema preporuci Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi, prvi mamografski pregled (tzv.bazičnu mamografiju) svaka žena treba napraviti između 38 i 40 godine, a u dobi od 40 do 49 godine preporuka je napraviti mamografiju jednom godišnje ili barem jedanput u dvije godine. Ultrazvuk je dijagnostička metoda za mlađe žene, dokazano je neštetan. No, kao  samostalna dijagnostička metoda UZV nije dovoljan za žene iznad 40-te godine. To su opće preporuke, da bi se utvrdilo koliko često svaka žena treba obavljati mamografske preglede važno je znati je li u obitelji (majka,sestra) bilo slučajeva bolesti.</para>
<para>
 Granica sve niža – preventivni pregledi životno važni
</para>
<para>Rak dojke najčešći je upravo u dobnoj skupini obuhvaćenoj Nacionalnim programom, od 50 do 69 godina. No, njegova incidencija naglo raste već nakon 40.-te godine, a nije rijedak ni kod žena starijih od 70, ističe u razgovoru za Žena.hr   mr.sc.Ljerka Eljuga, dr.med., specijalistica onkologije i radioterapije, vlasnica i ravnateljica Poliklinike Eljuga. I ove godine tijekom listopada –mjeseca borbe protiv raka dojke, Poliklinika Eljuga odlučila je ženama darovati mamografski pregled po 50 posto nižoj cijeni, pa tako sad za njega treba izdvojiti 200 kuna. Kako je interes žena velik, i one koje se za pregled prijave u listopadu, a obave ga u studenom, imaju pravo na 50 posto popusta. U Poliklinici su odlučili pomoći i najugroženijima, ženama s 8 i više djece. "Obiteljske obveze i brige, nedostatak vremena i novca zasigurno su izgovori kojima mnoge žene, a osobito one s osmero i više djece opravdavaju nebrigu o sebi. A prevencija kao jedini način zaštite od ove zloćudne bolesti ne priznaje izgovore. Odlučili smo stoga svakoj ženi s osmero i više djece kojih u Hrvatskoj ima nešto više od 500 darovati kompletne preglede dojki u vrijednosti od tisuću kuna, a koji uključuju klinički i ultrazvučni pregled  te mamografiju za žene starije od 40 godina", kaže dr.Ljerka Eljuga. Podsjeća i na koristan savjet prije odlaska na mamografiju da sve žene koje imaju redovite menstrualne cikluse pregled trebaju obavljati u prvih 10 dana ciklusa, dok za žene nakon menopauze dan pregleda nije važan. </para>
<para>
 Mobilna mamografija u Zagrebu
</para>
<para>Za žene s prebivalištem u gradu Zagrebu, koje nisu uključene u Nacionalni program ranog otkrivanja raka dojke, i u ovoj godini organizirani su besplatni mamografski pregledi. Obavljaju se po gradskim četvrtima, a pregled je potrebno prethodno telefonski dogovoriti radnim danom od 12 do 15 sati na broj: 01 4696 111. Na ove preglede mogu se javiti žene u dobi 40-50 godina, te one starije od 69 godina, s ciljem pravodobnog otkrivanja promjena na dojci kako bi se ženu uputilo na detaljni pregled i daljnju obradu. Pregledi se obavljaju prema zakazanim terminima radnim danima od 8.30 do 12.3 sati. Za ulazak u program preventivne mobilne mamografije, koji provodi Zavod za javno zdravstvo grada Zagreba, potrebno je uz uvjet starosne dobi i prebivalište u Zagrebu, zadovoljiti još nekoliko uvjeta, o kojima, kao i o rasporedu mamografskih pregleda po gradskim četvrtima, dodatne informacije možete dobiti u samom Zavodu, te na njegovoj internetskoj stranici. </para>
<para>
 U Slavoniji odaziv žena na besplatnu mamografiju oko 60 posto
</para>
<para>Odaziv žena, koje pripadaju dobnoj skupini 49- 60 godina, i imaju pravo na besplatnu  mamografiju preko Nacionalnog programa ranog otkrivanja raka dojke, u Slavoniji se kreće oko 60 posto, što je otprilike na razini prosjeka z a cijelu zemlju od 54 posto, napominje dr. Damir Margaretić, specijalist radiolog – onkolog. Za portal Žena.hr  kaže kako se u svojoj privatnoj specijalističkoj radiološko-onkološkoj ordinaciji u Osijeku u svakodnevnom radu još uvijek više susreće s pacijenticama, koje liječničku pomoć potraže tek kad već otkriju promjene na dojci. I dalje je manje žena koje preventivno dolaze na preglede, iako se može reći kako ih je odnosu na prije desetak godina ipak više. U osječkoj privatnoj ordinaciji cijena mamografije kreće se od 300-330 kuna, a UZV pregleda 200-220 kuna. Na pregled se ne čeka, mamografija traje 30-tak minuta, a UZV pregled 20-tak minuta. Dr. Margaretić napominje kako se UZV radi kao nadopuna mamografiji kako bi se dobila što veća točnost nalaza. Uz četiri mamografske jedinice, dvije u Osijeku, te po jedna u Našicama i Đakovu, puštena je nedavno u rad i nova u Belom Manastiru, a širenjem njihove mreže želi se povećati dostupnost pregledima. </para>
<para>(M.G.)</para>

Preventivom, redovitim pregledima i edukacijom protiv raka dojke Rak dojke - preventivni pregledi životno važni U listopadu, mjesecu borbe protiv raka dojke, od kojeg svake godine u Hrvatskoj oboli čak 2.300 žena, portal Žena.hr podsjeća vas na važnost ranog otkrivanja te zloćudne bolesti, i poziva da se odazovete na besplatne mamografske preglede. Prema Nacionalnom programu ranog otkrivanja raka dojke, pravo na besplatnu mamografiju imaju sve žene u dobi 50-69 godina. Na preglede je dosad pozvano 587 tisuća žena, odazvalo se samo oko 54 posto, žene treba dodatno educirati i poticati da se odazovu, jer rano otkrivanje bolesti može spasiti život. Prikupljaju se podaci i radi se na tome da se ubuduće na mamografske preglede pozivaju i žene od 40 do 50 godina starosti, jer se rak dojke sve češće javlja i u mlađoj dobi. 

   Gdje obaviti mamografiju i UZV

Mamografija, s uputnicom, može se obaviti u kliničkim bolničkim centrima. Najprije se trebate naručiti, na pregled se čeka u pravilu najmanje mjesec dana, u nekim ustanovama i znatno duže. Najbolje da to provjerite direktno u ustanovi gdje planirate obaviti mamografiju, bez obzira na čekanje, naručite se, i ne izgovarajte se da nemate vremena za svoje zdravlje. U specijaliziranim privatnim poliklinikama na red dolazite vrlo brzo, a za mamografiju se plaća oko 400  kuna, u manjim sredinama u privatnim ordinacijama cijene su nešto niže, od 300 -350 kuna. Za ultrazvučni pregled dojke u domovima zdravlja također vam treba uputnica, koju izdaje liječnik opće prakse ili ginekolog. Kod privatnika se UZV plaća od 250-300 kuna. 

   Kada otići na pregled  
Mamografija je glavna metoda ranog otkrivanja raka dojke, a sve se više dopunjuje s  ultrazvukom dojki, pri čemu svaka od tih metoda ima svoje mjesto u dijagnostici. Prema preporuci Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi, prvi mamografski pregled (tzv.bazičnu mamografiju) svaka žena treba napraviti između 38 i 40 godine, a u dobi od 40 do 49 godine preporuka je napraviti mamografiju jednom godišnje ili barem jedanput u dvije godine. Ultrazvuk je dijagnostička metoda za mlađe žene, dokazano je neštetan. No, kao  samostalna dijagnostička metoda UZV nije dovoljan za žene iznad 40-te godine. To su opće preporuke, da bi se utvrdilo koliko često svaka žena treba obavljati mamografske preglede važno je znati je li u obitelji (majka,sestra) bilo slučajeva bolesti.

   Granica sve niža – preventivni pregledi životno važni

Rak dojke najčešći je upravo u dobnoj skupini obuhvaćenoj Nacionalnim programom, od 50 do 69 godina. No, njegova incidencija naglo raste već nakon 40.-te godine, a nije rijedak ni kod žena starijih od 70, ističe u razgovoru za Žena.hr   mr.sc.Ljerka Eljuga, dr.med., specijalistica onkologije i radioterapije, vlasnica i ravnateljica Poliklinike Eljuga. I ove godine tijekom listopada –mjeseca borbe protiv raka dojke, Poliklinika Eljuga odlučila je ženama darovati mamografski pregled po 50 posto nižoj cijeni, pa tako sad za njega treba izdvojiti 200 kuna. Kako je interes žena velik, i one koje se za pregled prijave u listopadu, a obave ga u studenom, imaju pravo na 50 posto popusta. U Poliklinici su odlučili pomoći i najugroženijima, ženama s 8 i više djece. "Obiteljske obveze i brige, nedostatak vremena i novca zasigurno su izgovori kojima mnoge žene, a osobito one s osmero i više djece opravdavaju nebrigu o sebi. A prevencija kao jedini način zaštite od ove zloćudne bolesti ne priznaje izgovore. Odlučili smo stoga svakoj ženi s osmero i više djece kojih u Hrvatskoj ima nešto više od 500 darovati kompletne preglede dojki u vrijednosti od tisuću kuna, a koji uključuju klinički i ultrazvučni pregled  te mamografiju za žene starije od 40 godina", kaže dr.Ljerka Eljuga. Podsjeća i na koristan savjet prije odlaska na mamografiju da sve žene koje imaju redovite menstrualne cikluse pregled trebaju obavljati u prvih 10 dana ciklusa, dok za žene nakon menopauze dan pregleda nije važan. 

   Mobilna mamografija u Zagrebu

Za žene s prebivalištem u gradu Zagrebu, koje nisu uključene u Nacionalni program ranog otkrivanja raka dojke, i u ovoj godini organizirani su besplatni mamografski pregledi. Obavljaju se po gradskim četvrtima, a pregled je potrebno prethodno telefonski dogovoriti radnim danom od 12 do 15 sati na broj: 01 4696 111. Na ove preglede mogu se javiti žene u dobi 40-50 godina, te one starije od 69 godina, s ciljem pravodobnog otkrivanja promjena na dojci kako bi se ženu uputilo na detaljni pregled i daljnju obradu. Pregledi se obavljaju prema zakazanim terminima radnim danima od 8.30 do 12.3 sati. Za ulazak u program preventivne mobilne mamografije, koji provodi Zavod za javno zdravstvo grada Zagreba, potrebno je uz uvjet starosne dobi i prebivalište u Zagrebu, zadovoljiti još nekoliko uvjeta, o kojima, kao i o rasporedu mamografskih pregleda po gradskim četvrtima, dodatne informacije možete dobiti u samom Zavodu, te na njegovoj internetskoj stranici. 

   U Slavoniji odaziv žena na besplatnu mamografiju oko 60 posto

Odaziv žena, koje pripadaju dobnoj skupini 49- 60 godina, i imaju pravo na besplatnu  mamografiju preko Nacionalnog programa ranog otkrivanja raka dojke, u Slavoniji se kreće oko 60 posto, što je otprilike na razini prosjeka z a cijelu zemlju od 54 posto, napominje dr. Damir Margaretić, specijalist radiolog – onkolog. Za portal Žena.hr  kaže kako se u svojoj privatnoj specijalističkoj radiološko-onkološkoj ordinaciji u Osijeku u svakodnevnom radu još uvijek više susreće s pacijenticama, koje liječničku pomoć potraže tek kad već otkriju promjene na dojci. I dalje je manje žena koje preventivno dolaze na preglede, iako se može reći kako ih je odnosu na prije desetak godina ipak više. U osječkoj privatnoj ordinaciji cijena mamografije kreće se od 300-330 kuna, a UZV pregleda 200-220 kuna. Na pregled se ne čeka, mamografija traje 30-tak minuta, a UZV pregled 20-tak minuta. Dr. Margaretić napominje kako se UZV radi kao nadopuna mamografiji kako bi se dobila što veća točnost nalaza. Uz četiri mamografske jedinice, dvije u Osijeku, te po jedna u Našicama i Đakovu, puštena je nedavno u rad i nova u Belom Manastiru, a širenjem njihove mreže želi se povećati dostupnost pregledima. 
(M.G.) M.G. 

Preventivom, redovitim pregledima i edukacijom protiv raka dojke

<para>Jedan od najtežih izbora koje u životu moramo napraviti je slamanje tuđeg srca. Ostavljanje, prekidanje i završavanje ljubavne veze može povrijediti obje strane bez obzira  na to kakva je veza bila ili kakva je sad. Isto tako može biti jednako teško za onog koji ostavlja kao i za onog koji biva ostavljen. </para>
<para>Ovisno o tome kako pristupite cijeloj situaciji, osobu koju ostavljate možete izgubiti zauvijek uz osjećaje ljutnje i gorčine s obje strane. Druga opcija je ona svjetlija, nakon prekida možete ostati u dobrim odnosima i čak ostati prijatelji za cijeli život. </para>
<para>Naravno, mnogo ovisi o drugoj strani. Ponekad će on ostati toliko povrijeđen i što god vi učinila ili kako god pristupili situaciji, ništa neće pomoći da se rastanete u dobrim odnosima. </para>
<para>Ipak postoji 5 smjernica koje vam mogu pomoći kako na pozitivan način prekinuti vezu:</para>
<para>
 1. Recite mu to licem u lice. Iako ima situacija gdje to ne možete učiniti (veza na daljinu), pa morate telefonom, mailom ili nekako drugačije, skupite hrabrosti i prekinite s njim gledajući ga u lice (po mogućnosti ne na javnom mjestu). Ovime ćete pokazati da ga cijenite. Uostalom nakon toliko zajedničko provedenog vremena, to je najmanje što zaslužuje. Objasnite mu što vas je natjeralo na ovo i ispričajte mu sve što vas muči. Osim toga ovako “uživo” dobit ćete šansu da se držite smjernica koje dalje slijede.</para>
<para>
 2. Pokažite da vam je još uvijek stalo. Ljudi žele znati da su ostavili traga na tuđim životima. Zato mu pokažite kako niti vama nije lako što prekidate vezu. On mora saznati koliko vas to boli i da ćete biti tužni jer ipak gubite osobu do koje vam je još uvijek stalo. Biti će mu potrebno znati da ste ga iskreno voljeli, iako su se sada ti osjećaji možda promijenili. Nemojte izbjegavati raspravu o osjećajima. U ovoj priči nije on jedini koji će patiti, pa mu pokažite kako se sve to odrazuje na vas. </para>
<para>
 3. Recite da mu dajete više prostora. Ovo nije znanstveno potvrđeno, ali iz osobnih iskustava znamo da muškarci nakon prekida žele da ih se ostavi na miru, dok žene žele biti tješene. Dajte mu do znanja da mu dajete vremena na samo da se smiri i preboli ovo. Ovo je važno ako želite da vam ostane prijatelj. No, nemojte ga ignorirati. Ako vam se nakon prekida obrati s potrebom da porazgovarate, bilo o vezi ili prekidu, nemojte se oglušiti na njegove molbe jer ćete ga još samo više izluditi. Ponovo mu obzirno objasnite zašto mislite da stvari među vama više ne funkcioniraju kako bi trebale. Sve razjasnite i budite iskrena. Nemojte mu davati lažne nade. </para>
<para>
 4. Zadržite neke informacije za sebe. To se odnosi na informacije koje možda ne mora znati, a koje bi ga mogle povrijediti. Ovdje puštamo vašoj savjesti na volju da odlučite koje su to točno informacije. Treba li on znati da ste ga prevarili? Morate li mu nabrojiti sve njegove mane? Sjetite se da niti vi niste savršena. Ako se odlučite “istresti” baš sve, moguće je da ćete vi ispasti negativac, i to na kraju krajeva neće pomoći vašem daljnjem odnosu.</para>
<para>
 5. Budite iskrena o tome da želite prijateljstvo nakon prekida. Mnogo je više parova koji ne ostanu prijatelji nakon prekida. No ako vi to uistinu želite stvarno se i potrudite. Nemojte samo reći “Ostanimo prijatelji” da biste se bolje osjećali ili da bi se on bolje osjećao. Ako se ne potrudite i dalje ostati u kontaktu, vi ćete biti kriva i to će biti još jedna stvar koju će vam moći predbacivati. </para>

Kako prekinuti vezu? 5 smjernica koje će pomoći kako na pozitivan način prekinuti vezu Jedan od najtežih izbora koje u životu moramo napraviti je slamanje tuđeg srca. Ostavljanje, prekidanje i završavanje ljubavne veze može povrijediti obje strane bez obzira  na to kakva je veza bila ili kakva je sad. Isto tako može biti jednako teško za onog koji ostavlja kao i za onog koji biva ostavljen. 
Ovisno o tome kako pristupite cijeloj situaciji, osobu koju ostavljate možete izgubiti zauvijek uz osjećaje ljutnje i gorčine s obje strane. Druga opcija je ona svjetlija, nakon prekida možete ostati u dobrim odnosima i čak ostati prijatelji za cijeli život. 
Naravno, mnogo ovisi o drugoj strani. Ponekad će on ostati toliko povrijeđen i što god vi učinila ili kako god pristupili situaciji, ništa neće pomoći da se rastanete u dobrim odnosima. 
Ipak postoji 5 smjernica koje vam mogu pomoći kako na pozitivan način prekinuti vezu:

   1. Recite mu to licem u lice. Iako ima situacija gdje to ne možete učiniti (veza na daljinu), pa morate telefonom, mailom ili nekako drugačije, skupite hrabrosti i prekinite s njim gledajući ga u lice (po mogućnosti ne na javnom mjestu). Ovime ćete pokazati da ga cijenite. Uostalom nakon toliko zajedničko provedenog vremena, to je najmanje što zaslužuje. Objasnite mu što vas je natjeralo na ovo i ispričajte mu sve što vas muči. Osim toga ovako “uživo” dobit ćete šansu da se držite smjernica koje dalje slijede.

   2. Pokažite da vam je još uvijek stalo. Ljudi žele znati da su ostavili traga na tuđim životima. Zato mu pokažite kako niti vama nije lako što prekidate vezu. On mora saznati koliko vas to boli i da ćete biti tužni jer ipak gubite osobu do koje vam je još uvijek stalo. Biti će mu potrebno znati da ste ga iskreno voljeli, iako su se sada ti osjećaji možda promijenili. Nemojte izbjegavati raspravu o osjećajima. U ovoj priči nije on jedini koji će patiti, pa mu pokažite kako se sve to odrazuje na vas. 

   3. Recite da mu dajete više prostora. Ovo nije znanstveno potvrđeno, ali iz osobnih iskustava znamo da muškarci nakon prekida žele da ih se ostavi na miru, dok žene žele biti tješene. Dajte mu do znanja da mu dajete vremena na samo da se smiri i preboli ovo. Ovo je važno ako želite da vam ostane prijatelj. No, nemojte ga ignorirati. Ako vam se nakon prekida obrati s potrebom da porazgovarate, bilo o vezi ili prekidu, nemojte se oglušiti na njegove molbe jer ćete ga još samo više izluditi. Ponovo mu obzirno objasnite zašto mislite da stvari među vama više ne funkcioniraju kako bi trebale. Sve razjasnite i budite iskrena. Nemojte mu davati lažne nade. 

   4. Zadržite neke informacije za sebe. To se odnosi na informacije koje možda ne mora znati, a koje bi ga mogle povrijediti. Ovdje puštamo vašoj savjesti na volju da odlučite koje su to točno informacije. Treba li on znati da ste ga prevarili? Morate li mu nabrojiti sve njegove mane? Sjetite se da niti vi niste savršena. Ako se odlučite “istresti” baš sve, moguće je da ćete vi ispasti negativac, i to na kraju krajeva neće pomoći vašem daljnjem odnosu.

   5. Budite iskrena o tome da želite prijateljstvo nakon prekida. Mnogo je više parova koji ne ostanu prijatelji nakon prekida. No ako vi to uistinu želite stvarno se i potrudite. Nemojte samo reći “Ostanimo prijatelji” da biste se bolje osjećali ili da bi se on bolje osjećao. Ako se ne potrudite i dalje ostati u kontaktu, vi ćete biti kriva i to će biti još jedna stvar koju će vam moći predbacivati.  žena.hr 

Kako prekinuti vezu?

<para>Lebdimo na ružičastim oblacima i sigurni smo: on i nijedan drugi! Nemamo ništa protiv euforičnih osjećaja. Tko već na početku ide na sve ili ništa i kuje planove za daleku budućnost, često mu se događa baš suprotno - veza se raspada. A u silnoj želji da nešto spasimo, obično upadnemo u nametnutu ulogu koja nam uopće ne leži. Opasnost da ostanemo sami je velika. Ne vrijedi postavljati zahtjeve koje partner ne može ili ne želi ispuniti, kažu psiholozi i savjetuju kako da prevladamo kritične situacije:</para>
<para>• Posjećujete prijatelje koji su upravo dobili prinovu u obitelji. Glavna je tema, dakako, tek rođeno dijete. Sa sjajnim očima prekidate njega i ostale: "Tebe zamišljam kao oca mog djetcta." Ne zalijećite se! Prvo procijenile kako on uopće reagira na djecu. Raznim potpitanjima saznat ćete njegove misli i znati jeste li ga dobro procijenili.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• Zabave i susreti s prijateljima idealna su prilika da ih upoznate s novim partnerom. Međusobnu pripadnost ne treba pokazivati tako da se za njega "zalijepite". To mu može smetati pa bi se lako mogao izgubiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• "Gdje si bio sinoć. Nazvala sam tisuću puta." To su dovoljne indicije da posumnjate na nevjeru partnera, ali ga zbog toga ne smijete neprestano kontrolirati. Zadržite barem malo samopoštovanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• Vaš voljeni vas je pozvao u restoran. Gledate mu duboko u oči, ali njegov je pogled popratio zgodnu plavušu. Tipična je reakcija: "Što to vidiš na njoj?" Tko već na sitnice ljubomorno reagira, unosi u vezu nepotrebnu napetost. Zaključkom poput "Zaista super žena" kod partnera stvarate sliku o sebi kao o tolerantnoj osobi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• Nikad izravno ne pitajte: "Kakve su ti šanse da napreduješ na poslu?" Budite suzdržani kad govorite o svojim očekivanjima u odnosu na njegovu karijeru. On ne smije steći osjećaj da je pod pritiskom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• "Doživjela sam tako mnogo razočaranja". Ništa ne destimulira ljubav toliko kao otvoreno priznanje. Nikad ne govorite o svojim lošim prijašnjim vezama ili lošim stranama bivših partnera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• Dakako da želite savršen seks. Ali, nemojte izigravati fatalnu ženu ili nezasitnicu, ako imate manje želje nego on. Tko se uživi u ulogu samo da bi se dodvorio drugome, neće dugo izdržati. Na kraju, kada se vaša igra razotkrije, partner će biti uvrijeđen i razočaran.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• Ujutro ste zajedno u kupaonici, pogledate se u ogledalo i konstatirate: "Kada bih barem imala veće grudi." Ili "Da mi je stražnjica bar malo manja." Nemojte sami od sebe stvarati neatraktivnu osobu, jer riskirate da vas on počne doživljavati takvom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• Nazove vas prijateljica i želi da se nađete i malo porazgovarate. Već na telefon kažete: "Ne znamo hoćemo li danas izlaziti." Na riječ "mi" radije zaboravite. Govorite za sebe i o svojim planovima. Tako ćete mu pokazati da poštujete i svoju i njegovu samostalnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Oprez, da se ne opečete! U vrućoj fazi zaljubljenosti neprimjerenim reakcijama možemo postići upravo suprotno od onoga što želimo. Evo kako da prevladate kritične situacije. Lebdimo na ružičastim oblacima i sigurni smo: on i nijedan drugi! Nemamo ništa protiv euforičnih osjećaja. Tko već na početku ide na sve ili ništa i kuje planove za daleku budućnost, često mu se događa baš suprotno - veza se raspada. A u silnoj želji da nešto spasimo, obično upadnemo u nametnutu ulogu koja nam uopće ne leži. Opasnost da ostanemo sami je velika. Ne vrijedi postavljati zahtjeve koje partner ne može ili ne želi ispuniti, kažu psiholozi i savjetuju kako da prevladamo kritične situacije:
• Posjećujete prijatelje koji su upravo dobili prinovu u obitelji. Glavna je tema, dakako, tek rođeno dijete. Sa sjajnim očima prekidate njega i ostale: "Tebe zamišljam kao oca mog djetcta." Ne zalijećite se! Prvo procijenile kako on uopće reagira na djecu. Raznim potpitanjima saznat ćete njegove misli i znati jeste li ga dobro procijenili.
   • Zabave i susreti s prijateljima idealna su prilika da ih upoznate s novim partnerom. Međusobnu pripadnost ne treba pokazivati tako da se za njega "zalijepite". To mu može smetati pa bi se lako mogao izgubiti.
   • "Gdje si bio sinoć. Nazvala sam tisuću puta." To su dovoljne indicije da posumnjate na nevjeru partnera, ali ga zbog toga ne smijete neprestano kontrolirati. Zadržite barem malo samopoštovanja.
   • Vaš voljeni vas je pozvao u restoran. Gledate mu duboko u oči, ali njegov je pogled popratio zgodnu plavušu. Tipična je reakcija: "Što to vidiš na njoj?" Tko već na sitnice ljubomorno reagira, unosi u vezu nepotrebnu napetost. Zaključkom poput "Zaista super žena" kod partnera stvarate sliku o sebi kao o tolerantnoj osobi.
   • Nikad izravno ne pitajte: "Kakve su ti šanse da napreduješ na poslu?" Budite suzdržani kad govorite o svojim očekivanjima u odnosu na njegovu karijeru. On ne smije steći osjećaj da je pod pritiskom.
   • "Doživjela sam tako mnogo razočaranja". Ništa ne destimulira ljubav toliko kao otvoreno priznanje. Nikad ne govorite o svojim lošim prijašnjim vezama ili lošim stranama bivših partnera.
   • Dakako da želite savršen seks. Ali, nemojte izigravati fatalnu ženu ili nezasitnicu, ako imate manje želje nego on. Tko se uživi u ulogu samo da bi se dodvorio drugome, neće dugo izdržati. Na kraju, kada se vaša igra razotkrije, partner će biti uvrijeđen i razočaran.
   • Ujutro ste zajedno u kupaonici, pogledate se u ogledalo i konstatirate: "Kada bih barem imala veće grudi." Ili "Da mi je stražnjica bar malo manja." Nemojte sami od sebe stvarati neatraktivnu osobu, jer riskirate da vas on počne doživljavati takvom.
   • Nazove vas prijateljica i želi da se nađete i malo porazgovarate. Već na telefon kažete: "Ne znamo hoćemo li danas izlaziti." Na riječ "mi" radije zaboravite. Govorite za sebe i o svojim planovima. Tako ćete mu pokazati da poštujete i svoju i njegovu samostalnost.
   
 žena.hr 

Oprez, da se ne opečete!

<para>O seksu svi volimo pričati, čitati, neki od nas i pisati. Naravno volimo ga i  upražnjavati. Ovog puta pozabavit ćemo se temom interesantnom i ženama i muškarcima – kako žene mogu oživiti seks u vezi i same ga inicirati.  
</para>
<para>Ako spadate među one žene koje imaju problema s iniciranjem seksa, nemojte očajavati. Niste jedina. Mnogo žena često čeka da njihov muškarac napravi prvi korak i započne seksualne igrice. No u današnje vrijeme, sve je više žena koje preuzimaju tu ulogu i one to čine bolje i suptilnije od muškaraca. </para>
<para>Žene u pravilu nisu takve da svog partnera odmah samo zaskoče čim ga vide (Naravno, nisu to niti svi muškarci. Iako brzinski strastveni seks nije loš s vremena na vrijeme.), već mu na kreativniji i zanimljiviji način daju do znanja što točno žele – njega na postelji ili gdje god već. Kako to vi možete postići?</para>
<para>Obucite spavaćicu bez donjeg rublja. Otuširajte se i obucite svoju najkraću i najseksi spavaćicu, po mogućnosti prozirnu i nemojte obući donje rublje. Nanesite svoj (i njegov) omiljeni parfem, upalite nekoliko svijeća po spavaćoj i dnevnog sobi i pustite  nježnu glazbu. Natočite čašu vina. Neka otpije malo, a zatim i vi iz iste čaše, pa ga strastveno poljubite. Uzmite njegov dlan i vodite ga po svom bedru prema gore. Nakon što otkrije da ne nosite gaćice, vi nećete niti morati puno više napraviti. Strastvena noć vam je zagarantirana. </para>
<para>Priuštite mu seksi masažu. Što je to seksi masaža?, pitate se. Pa, seksi masaža  je ona u kojoj svog dragog masirate eteričnim uljima odjevena u svoje najizazovnije donje rublje (zapamtite muškarci su izrazito vizualni i obožavaju vas gledati u seksi odjeći, spavaćicama ili donjem rublju). Masažu započnite poljupcima duž cijele kralježnice i raspustite svoju kosu da ga lagano škaklja. Uzmite ulje ili losion za masažu i dlanovima mu milujte leđa i ruke, nježno i senzualno. Zatim ga okrenite i uz pomoć ulja mu priuštite kratki (ali kvalitetni) ručni rad. Da vi ne bi ostala uskraćena tad ga zajašite i zajedno krenite po valovima zadovoljstva. </para>
<para>Probudite ga poljupcima. Seks u rano jutarnjim satima je, mnogi će se složiti, bolji od ičega. Probudite ga poljupcima, po vratu, licu, ušnoj resici, prsima, trbuh... Uzmite mu dlan, ljubite ga i jezikom milujte zapešće. Ljubite ga i tijelom se trljajte o njegovo. Neće vam moći odoljeti. Brine li vas jutranji zadah -  skoknite  u kupaonicu oprati zube ili kraj kreveta ostavit žvakače gume ili mentol bombone. Bombone možete iskoristiti kako biste se jezicima poigrali njima zajedno. </para>
<para>Pridružite mu se u tuširanju. Kad otiđe pod tuš prije spavanja (ili ujutro), dajte mu par minuta prednosti. Tad se razodijenite (možete to učiniti i u kupaoni pred njim) i pridružite mu se. Nježno ga poljubite i zatim ga rukama okrenute tako da je okrenut s leđima prema vama. Uzmite sapun ili spužvicu i nježno mu sapunajte prvo leđa, a zatim u istom položaju i prsa i ostale dijelove tijela. Nemojte mu dozvoliti da se okrene, sve dok ga potpuno ne izludite. Zapamtite vi ste u kontroli ovaj put.  Tek kad ni vi više ne možete izdržati dozvolite strastima da eksplodiraju. </para>

Kad žena inicira seks... 4 zabavna načina kako inicirati seks sa partnerom O seksu svi volimo pričati, čitati, neki od nas i pisati. Naravno volimo ga i  upražnjavati. Ovog puta pozabavit ćemo se temom interesantnom i ženama i muškarcima – kako žene mogu oživiti seks u vezi i same ga inicirati.  

Ako spadate među one žene koje imaju problema s iniciranjem seksa, nemojte očajavati. Niste jedina. Mnogo žena često čeka da njihov muškarac napravi prvi korak i započne seksualne igrice. No u današnje vrijeme, sve je više žena koje preuzimaju tu ulogu i one to čine bolje i suptilnije od muškaraca. 
Žene u pravilu nisu takve da svog partnera odmah samo zaskoče čim ga vide (Naravno, nisu to niti svi muškarci. Iako brzinski strastveni seks nije loš s vremena na vrijeme.), već mu na kreativniji i zanimljiviji način daju do znanja što točno žele – njega na postelji ili gdje god već. Kako to vi možete postići?
Obucite spavaćicu bez donjeg rublja. Otuširajte se i obucite svoju najkraću i najseksi spavaćicu, po mogućnosti prozirnu i nemojte obući donje rublje. Nanesite svoj (i njegov) omiljeni parfem, upalite nekoliko svijeća po spavaćoj i dnevnog sobi i pustite  nježnu glazbu. Natočite čašu vina. Neka otpije malo, a zatim i vi iz iste čaše, pa ga strastveno poljubite. Uzmite njegov dlan i vodite ga po svom bedru prema gore. Nakon što otkrije da ne nosite gaćice, vi nećete niti morati puno više napraviti. Strastvena noć vam je zagarantirana. 
Priuštite mu seksi masažu. Što je to seksi masaža?, pitate se. Pa, seksi masaža  je ona u kojoj svog dragog masirate eteričnim uljima odjevena u svoje najizazovnije donje rublje (zapamtite muškarci su izrazito vizualni i obožavaju vas gledati u seksi odjeći, spavaćicama ili donjem rublju). Masažu započnite poljupcima duž cijele kralježnice i raspustite svoju kosu da ga lagano škaklja. Uzmite ulje ili losion za masažu i dlanovima mu milujte leđa i ruke, nježno i senzualno. Zatim ga okrenite i uz pomoć ulja mu priuštite kratki (ali kvalitetni) ručni rad. Da vi ne bi ostala uskraćena tad ga zajašite i zajedno krenite po valovima zadovoljstva. 
Probudite ga poljupcima. Seks u rano jutarnjim satima je, mnogi će se složiti, bolji od ičega. Probudite ga poljupcima, po vratu, licu, ušnoj resici, prsima, trbuh... Uzmite mu dlan, ljubite ga i jezikom milujte zapešće. Ljubite ga i tijelom se trljajte o njegovo. Neće vam moći odoljeti. Brine li vas jutranji zadah -  skoknite  u kupaonicu oprati zube ili kraj kreveta ostavit žvakače gume ili mentol bombone. Bombone možete iskoristiti kako biste se jezicima poigrali njima zajedno. 
Pridružite mu se u tuširanju. Kad otiđe pod tuš prije spavanja (ili ujutro), dajte mu par minuta prednosti. Tad se razodijenite (možete to učiniti i u kupaoni pred njim) i pridružite mu se. Nježno ga poljubite i zatim ga rukama okrenute tako da je okrenut s leđima prema vama. Uzmite sapun ili spužvicu i nježno mu sapunajte prvo leđa, a zatim u istom položaju i prsa i ostale dijelove tijela. Nemojte mu dozvoliti da se okrene, sve dok ga potpuno ne izludite. Zapamtite vi ste u kontroli ovaj put.  Tek kad ni vi više ne možete izdržati dozvolite strastima da eksplodiraju.  žena.hr 

Kad žena inicira seks...

<para>Pod sloganom "Učinimo sve za nju" počela je velika edukativno-humanitarna kampanja "Prekrižimo rak vrata maternice i dojke", koju organiziraju Nacionalni odbor za promicanje prevencije raka vrata maternice i Udruga žena oboljelih od raka dojke "Sve za nju", a partneri kampanje su dm-drogerie markt i GlaxoSmithKline. Pokrovitelji su Ministarstvo znanosti, obrazovanja i športa te Grad Zagreb. Na konferenciji za novinare održanoj u zagrebačkom Oktogonu organizatori su tijekom kampanje, koja traje od 7.listopada do 7.studenog, najavili brojne akcije, predavanja, edukativne i humanitarne sadržaje, a sve kako bi se ukazalo na važnost prevencije i pojačane zdravstvene brige kada su u pitanju te zloćudne bolesti. Konačni je cilj osnutak Centra za psihološku pomoć za žene oboljele od raka koji u Hrvatskoj još ne postoji. 
</para>
<para>
 Važnost prevencije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Podmukle bolesti poput raka vrata maternice i dojke ne biraju žrtve, ne poznaju dobne granice. Kampanja podsjeća sve žene da se te bolesti mogu spriječiti i liječiti.  Samopregledom dojke i sistematskim pregledima svaka žena može na vrijeme otkriti promjene na svom tijelu koje mogu upućivati na postojanje bolesti. U Hrvatskoj godišnje od raka dojke oboli 2 250 žena, a 850 umire. "Želimo da broj žena koje uspiju pobijediti bolest bude što veći", istaknula je predsjednica Udruge "Sve za nju" doc.dr.sc. Vesna Andrijević –Matovac. O važnosti redovitih odlazaka ginekologu, te preventivnom cijepljenju protiv HPV virusa, kojeg 80 posto žena ima barem jednom u životu, govorila je doc.dr. Vesna Gašparević, članica Nacionalnog odbora za promicanje prevencije raka vrata maternice. "U Hrvatskoj se prosječno godišnje otkriva 400 slučajeva obolijevanja od raka vrata maternice, kojeg uzrokuje HPV virus, a bolest nažalost odnese do 200 života godišnje," upozorila je dr.Gašparević, ističući važnost odgovornog spolnog ponašanja, upotrebe prezervativa. </para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="13d2fc72-35ba-11eb-a42f-0242ac120015" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 Zajedno do plemenitog cilja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uz Anju Šovagović, Leonardu Boban, Ivu Balaban, Hloverku Novak Srzić, Suzy Josipović, te druge poznate žene iz javnog života, u borbu protiv raka vrata maternice i dojke uključila se mlada pjevačica Lana Jurčević, koja je promotorica kampanje. Najavila je da će idućih tjedana sudjelovati na tribinama u srednjim školama u Zagrebu, Splitu, Osijeku i Rijeci gdje će mladima govoriti o važnosti samopregleda i redovitih odlazaka liječniku. Lanin CD "Volim biti zaljubljena" bit će dostupan u dm-ovim prodavaonicama zajedno s brošurom o tim zloćudnim bolestima i načinima njihove uspješne prevencije. U dm-ovim trgovinama će se također moći za jednu kunu kupiti specijalna vrećica "Sve za nju", i tako dati donacija za osnutak Centra. Kampanja će završiti humanitarnim koncertom Lane Jurčević 7.studenog u dvorani "Dražen Petrović", čiji će prihod također biti namijenjen Centru za psihološku pomoć ženama oboljelim od raka.  </para>
<para>(M.G.)</para>

"Prekrižimo rak vrata maternice i dojke" Uključite se u veliku edukativno-humanitarnu kampanju Pod sloganom "Učinimo sve za nju" počela je velika edukativno-humanitarna kampanja "Prekrižimo rak vrata maternice i dojke", koju organiziraju Nacionalni odbor za promicanje prevencije raka vrata maternice i Udruga žena oboljelih od raka dojke "Sve za nju", a partneri kampanje su dm-drogerie markt i GlaxoSmithKline. Pokrovitelji su Ministarstvo znanosti, obrazovanja i športa te Grad Zagreb. Na konferenciji za novinare održanoj u zagrebačkom Oktogonu organizatori su tijekom kampanje, koja traje od 7.listopada do 7.studenog, najavili brojne akcije, predavanja, edukativne i humanitarne sadržaje, a sve kako bi se ukazalo na važnost prevencije i pojačane zdravstvene brige kada su u pitanju te zloćudne bolesti. Konačni je cilj osnutak Centra za psihološku pomoć za žene oboljele od raka koji u Hrvatskoj još ne postoji. 


   Važnost prevencije
   Podmukle bolesti poput raka vrata maternice i dojke ne biraju žrtve, ne poznaju dobne granice. Kampanja podsjeća sve žene da se te bolesti mogu spriječiti i liječiti.  Samopregledom dojke i sistematskim pregledima svaka žena može na vrijeme otkriti promjene na svom tijelu koje mogu upućivati na postojanje bolesti. U Hrvatskoj godišnje od raka dojke oboli 2 250 žena, a 850 umire. "Želimo da broj žena koje uspiju pobijediti bolest bude što veći", istaknula je predsjednica Udruge "Sve za nju" doc.dr.sc. Vesna Andrijević –Matovac. O važnosti redovitih odlazaka ginekologu, te preventivnom cijepljenju protiv HPV virusa, kojeg 80 posto žena ima barem jednom u životu, govorila je doc.dr. Vesna Gašparević, članica Nacionalnog odbora za promicanje prevencije raka vrata maternice. "U Hrvatskoj se prosječno godišnje otkriva 400 slučajeva obolijevanja od raka vrata maternice, kojeg uzrokuje HPV virus, a bolest nažalost odnese do 200 života godišnje," upozorila je dr.Gašparević, ističući važnost odgovornog spolnog ponašanja, upotrebe prezervativa. 

   


   Zajedno do plemenitog cilja
   Uz Anju Šovagović, Leonardu Boban, Ivu Balaban, Hloverku Novak Srzić, Suzy Josipović, te druge poznate žene iz javnog života, u borbu protiv raka vrata maternice i dojke uključila se mlada pjevačica Lana Jurčević, koja je promotorica kampanje. Najavila je da će idućih tjedana sudjelovati na tribinama u srednjim školama u Zagrebu, Splitu, Osijeku i Rijeci gdje će mladima govoriti o važnosti samopregleda i redovitih odlazaka liječniku. Lanin CD "Volim biti zaljubljena" bit će dostupan u dm-ovim prodavaonicama zajedno s brošurom o tim zloćudnim bolestima i načinima njihove uspješne prevencije. U dm-ovim trgovinama će se također moći za jednu kunu kupiti specijalna vrećica "Sve za nju", i tako dati donacija za osnutak Centra. Kampanja će završiti humanitarnim koncertom Lane Jurčević 7.studenog u dvorani "Dražen Petrović", čiji će prihod također biti namijenjen Centru za psihološku pomoć ženama oboljelim od raka.  
(M.G.) M.G. 

"Prekrižimo rak vrata maternice i dojke"

<para>Psihološke igre u vezama su od pamtivijeka razlog svađa i neslaganja između muškaraca i žena. Dok svaka strana okrivljuje onog drugog, morate znati da svaka medalja ima dvije strane. Istina je da se i žene i muškarci vole poigravati s partnerima, no kad treba nekog okriviti za sve, uvijek će biti kriva ona druga strana. Nije bitno što i sami snose dio krivnje, prst će biti uperen u nekog drugog. </para>
<para>Nitko ne može sam igrati psihološku igru. Ona je slična tenisu. Jedan servira, a drugi vraća udarac. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zašto ljudi igraju psihološke igre? Dva su razloga: to je najbolji način na koji mogu dobiti ono što žele, te zato jer smatraju da je ovo jednostavniji oblik  održavanja veze bez prave intimnosti, gdje bi morali otkriti i svoju osjetljivu stranu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako motivirati partnera da se promijeni? Tako da se sami promijenite. Ne možete promijeniti druge, ali sebe možete. Trebate promijeniti onaj dio sebe koji ne ovisi o drugima, već o vama samima. </para>
<para>Iza svake psihološke igre postoji manipulativna želja za pažnjom. Najčešće mislimo, ako napravim ovo, bit će mi zahvalan i zauzvrat ću dobiti njegovu pažnju. Ali ovo ne funkcionira! Naravno, kratkoročno može izgledati djelotvorno, no dugoročno će se nagomilati osjećaji nemoći i ljutnje. Tada igra dolazi u završnicu: obično završava svađom, u kojoj se nadate da ćete vratiti osjećaj moći. Ili ćete se jadati svojim prijateljicama. No da li za vas ljubav znači da vas netko „povlači za nos“? Ne bi li radije partnera koji je iskren i otvoren prema vama? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pa kako se izvući? Možete biti izravni i reći mu: „Kad napraviš x, osjećam se y, pa da li si spreman napraviti z?“ Tada će ili pristati na to što ste rekli, ili neće. Izvrsna je taktika da budete specifični i određeni u rješavanju problema, i izbjegavate igre predbacivanja krivnje.</para>
<para>
 Nepoštenje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ovo je najgora psihološka igra koju muškarci igraju. Pitate ih nešto o njihovim prijašnjim vezama, a oni vam nikada ne daju izravan odgovor. Pitajte ga što misli kako napreduje vaša veza i vjerojatno će izbjeći ili zanemariti odgovoriti na to pitanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Muškarci se ponekad poigravaju s vama samo kako bi se zabavili, a to vi možda nećete tako olako prihvatiti. Ako se muškarac poigrava s vama samo kako bi vas odvukao u krevet, radi se o pravom gubitniku i što ga se prije riješite to bolje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Da li vaš partner uistinu shvaća važnost bliskosti i trajnost veze? Ili će biti s vama sve dok mu je to zabavno i jednostavno? Ako niste sigurni i otkrijete da se vašem partneru ne da, niti je zainteresiran za vezu kad se radi o nečem ozbiljnijem...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tada je vrijeme da se prestanete pretvarati i poduzmete ono što treba. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Probajte o svemu porazgovarati - možda postoji vjerojatnost da će se ti problemi riješiti. No, ako se ne riješe, tada bez grižnje savjesti prekinite vezu. Kad ste sigurni da ste došli do točke od kuda nema povratka, prekid je najbolja solucija. </para>

Psihološke igre u vezi Zašto se muškarci poigravaju sa ženama koje vole? Psihološke igre u vezama su od pamtivijeka razlog svađa i neslaganja između muškaraca i žena. Dok svaka strana okrivljuje onog drugog, morate znati da svaka medalja ima dvije strane. Istina je da se i žene i muškarci vole poigravati s partnerima, no kad treba nekog okriviti za sve, uvijek će biti kriva ona druga strana. Nije bitno što i sami snose dio krivnje, prst će biti uperen u nekog drugog. 
Nitko ne može sam igrati psihološku igru. Ona je slična tenisu. Jedan servira, a drugi vraća udarac. 
   Zašto ljudi igraju psihološke igre? Dva su razloga: to je najbolji način na koji mogu dobiti ono što žele, te zato jer smatraju da je ovo jednostavniji oblik  održavanja veze bez prave intimnosti, gdje bi morali otkriti i svoju osjetljivu stranu. 
   Kako motivirati partnera da se promijeni? Tako da se sami promijenite. Ne možete promijeniti druge, ali sebe možete. Trebate promijeniti onaj dio sebe koji ne ovisi o drugima, već o vama samima. 
Iza svake psihološke igre postoji manipulativna želja za pažnjom. Najčešće mislimo, ako napravim ovo, bit će mi zahvalan i zauzvrat ću dobiti njegovu pažnju. Ali ovo ne funkcionira! Naravno, kratkoročno može izgledati djelotvorno, no dugoročno će se nagomilati osjećaji nemoći i ljutnje. Tada igra dolazi u završnicu: obično završava svađom, u kojoj se nadate da ćete vratiti osjećaj moći. Ili ćete se jadati svojim prijateljicama. No da li za vas ljubav znači da vas netko „povlači za nos“? Ne bi li radije partnera koji je iskren i otvoren prema vama? 
   Pa kako se izvući? Možete biti izravni i reći mu: „Kad napraviš x, osjećam se y, pa da li si spreman napraviti z?“ Tada će ili pristati na to što ste rekli, ili neće. Izvrsna je taktika da budete specifični i određeni u rješavanju problema, i izbjegavate igre predbacivanja krivnje.

   Nepoštenje
   
   Ovo je najgora psihološka igra koju muškarci igraju. Pitate ih nešto o njihovim prijašnjim vezama, a oni vam nikada ne daju izravan odgovor. Pitajte ga što misli kako napreduje vaša veza i vjerojatno će izbjeći ili zanemariti odgovoriti na to pitanje.Muškarci se ponekad poigravaju s vama samo kako bi se zabavili, a to vi možda nećete tako olako prihvatiti. Ako se muškarac poigrava s vama samo kako bi vas odvukao u krevet, radi se o pravom gubitniku i što ga se prije riješite to bolje. 
   Da li vaš partner uistinu shvaća važnost bliskosti i trajnost veze? Ili će biti s vama sve dok mu je to zabavno i jednostavno? Ako niste sigurni i otkrijete da se vašem partneru ne da, niti je zainteresiran za vezu kad se radi o nečem ozbiljnijem...Tada je vrijeme da se prestanete pretvarati i poduzmete ono što treba. 
   Probajte o svemu porazgovarati - možda postoji vjerojatnost da će se ti problemi riješiti. No, ako se ne riješe, tada bez grižnje savjesti prekinite vezu. Kad ste sigurni da ste došli do točke od kuda nema povratka, prekid je najbolja solucija.  žena.hr 

Psihološke igre u vezi

<para>Devetu godinu zaredom u Hrvatskoj obilježava se Dan ružičaste vrpce, kojim se ističe važnost ranog otkrivanja raka dojke jer to jamči izlječivost u 90 posto oboljelih žena. 
</para>
<para>Pod geslom "Više od riječi" središnje obilježavanje Dana ružičaste vrpce održat će se u Zagrebu gdje će se u 11 sati ispred Hrvatskog narodnog kazališta okupljeni građani u koloni uputiti do Cvjetnog trga. </para>
<para>Tamo će na prigodnim štandovima biti organizirano potpisivanje peticije za donošenje Nacionalnog programa liječenja bolesti dojke u specijaliziranim ustanovama kako je to u Europskoj uniji.</para>
<para>Od raka dojke lani je u Hrvatskoj umrla 861 žena, a prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo u 2006. su registrirane 2.203 novooboljele žene. </para>
<para>Rak dojke najčešća je među zloćudnim bolestima s udjelom od 24 posto, a incidencija i smrtnost su i dalje u porastu. </para>
<para>Od 2006. u Hrvatskoj se provodi Nacionalni program ranog otkrivanja pod nazivom "Mamma", koji obuhvaća redovite mamografske preglede svake druge godine za žene u dobi od 50 do 69 godina, a prvi krug pozivanja na preglede završit će do kraja godine. </para>
<para>Dosad je pozvano 586.912 žena te tako otkriveno 900 karcinoma. Ipak, liječnici ističu da zasad nisu zadovoljni odazivom žena budući da je na preglede došlo samo 56,3 posto pozvanih, a cilj je postići odaziv od 70 posto. </para>
<para>Najviše interesa za preglede zabilježeno je u Međimurskoj i Bjelovarsko-bilogorska županiji. Najmanji odaziv bio je u Varaždinu, a nešto veći u Karlovcu i Zagrebu. </para>
<para>Ove godine obilježavanju Dana ružičaste vrpce pridružili su se tvrtke Samsung i Vipnet koje će odvojiti po 40 kuna od kupnje svakog mobitela marke Pink Ribbon (Ružičasta vrpca) te ga preusmjeriti za kupnju ultrazvuka za šibensku Opću bolnicu. </para>
<para>(Hina/<ulink url="http://www.totalportal.hr">TotalPortal</ulink>)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Obilježavanje Dana ružičaste vrpce Devetu godinu zaredom u Hrvatskoj obilježava se Dan ružičaste vrpce Devetu godinu zaredom u Hrvatskoj obilježava se Dan ružičaste vrpce, kojim se ističe važnost ranog otkrivanja raka dojke jer to jamči izlječivost u 90 posto oboljelih žena. 

Pod geslom "Više od riječi" središnje obilježavanje Dana ružičaste vrpce održat će se u Zagrebu gdje će se u 11 sati ispred Hrvatskog narodnog kazališta okupljeni građani u koloni uputiti do Cvjetnog trga. 
Tamo će na prigodnim štandovima biti organizirano potpisivanje peticije za donošenje Nacionalnog programa liječenja bolesti dojke u specijaliziranim ustanovama kako je to u Europskoj uniji.
Od raka dojke lani je u Hrvatskoj umrla 861 žena, a prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo u 2006. su registrirane 2.203 novooboljele žene. 
Rak dojke najčešća je među zloćudnim bolestima s udjelom od 24 posto, a incidencija i smrtnost su i dalje u porastu. 
Od 2006. u Hrvatskoj se provodi Nacionalni program ranog otkrivanja pod nazivom "Mamma", koji obuhvaća redovite mamografske preglede svake druge godine za žene u dobi od 50 do 69 godina, a prvi krug pozivanja na preglede završit će do kraja godine. 
Dosad je pozvano 586.912 žena te tako otkriveno 900 karcinoma. Ipak, liječnici ističu da zasad nisu zadovoljni odazivom žena budući da je na preglede došlo samo 56,3 posto pozvanih, a cilj je postići odaziv od 70 posto. 
Najviše interesa za preglede zabilježeno je u Međimurskoj i Bjelovarsko-bilogorska županiji. Najmanji odaziv bio je u Varaždinu, a nešto veći u Karlovcu i Zagrebu. 
Ove godine obilježavanju Dana ružičaste vrpce pridružili su se tvrtke Samsung i Vipnet koje će odvojiti po 40 kuna od kupnje svakog mobitela marke Pink Ribbon (Ružičasta vrpca) te ga preusmjeriti za kupnju ultrazvuka za šibensku Opću bolnicu. 
(Hina/TotalPortal)
 žena.hr 

Obilježavanje Dana ružičaste vrpce

<para>Mnoge žene nakon što prekinu s dečkom žele znati gaji li on još uvijek osjećaje prema njima. Prekid veze je u većini slučajeva grozan, a ako ste vi ta koja je ostavljena ono što je gotovo nepodnošljivo je spoznaja da osoba u koju ste još uvijek zaljubljeni više ne voli vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No to ne mora biti tako. Nisu svi prekidi konačni, a ljudi se nakon razdvojenosti znaju vratiti jedno drugom. Vjerojatno i znate parove koji su uspjeli izgladiti razmirice. Kratka odvojenost i rješavanje problema koji su prije bili prisutni mogu vezu ojačati i poboljšati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prije nego što se pokušate pomiriti s bivšim, morate znati postoje li uopće šanse za to, pokazuje li znakove da vas još uvijek želi. Neki od tih znakova su:  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Kad vas bivši i dalje redovito pokušava kontaktirati bilo preko SMS-a , telefonskih poziva ili e-mailova, znači da vas nije prebolio do kraja. Ovo je dobar znak da još uvijek osjeća nešto prema vama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Kad vam kaže kako želi da ostanete prijatelji. Još jedan dobar znak, jer ne može podnijeti da vas potpuno izgubi. Prihvatite prijateljstvo jer je to dobro polazište za novi početak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Kad vam bivši tijekom razgovora govori kako mu nedostajete. To što mu nedostajete znači da se često prisjeća dobrih trenutaka s vama i da mu fali osjećaj prisnosti koji ste dijelili. Vjerojatno pokušava i doznati nedostaje li on vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Kad se često zatekne na istom mjestu gdje i vi i srdačno vas pozdravlja. Ovo je dobar znak da je još zainteresiran, jer bi vas inače izbjegavao i ne bi se trudio razgovarati s vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. Kad vas često ispituje viđate li se s nekim novim. Nije mu lako nositi se s mogućnošću da u vašem životu postoji netko novi, a vi nemojte sve potpirivati davajući mu lažne informacije kako bi ga učinili ljubomornim. Čak iako se viđate s nekim, to vjerojatno nije ozbiljno s obzirom da još uvijek osjećate nešto za svog bivšeg i želite ga natrag. U tom slučaju je zadnje što želite da on pomisli kako ste u svom životu okrenuli novu stranicu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Postoji nešto što možete učiniti kako bi se vam on ponovo otvorio, ono što trebate poduzeti kako biste ohrabrili njegove interese na pravi način. Nemojte se ponašati previše hladno i u kontroli, ali niti očajno. Iako je teško koristiti logiku kad je riječ o emocijama i prekidima, morate o svemu dobro razmisliti i hladne glave isplanirati daljnje korake. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

5 znakova da vas bivši još uvijek želi Imate li šanse pomiriti se s bivšim? Mnoge žene nakon što prekinu s dečkom žele znati gaji li on još uvijek osjećaje prema njima. Prekid veze je u većini slučajeva grozan, a ako ste vi ta koja je ostavljena ono što je gotovo nepodnošljivo je spoznaja da osoba u koju ste još uvijek zaljubljeni više ne voli vas. 
   No to ne mora biti tako. Nisu svi prekidi konačni, a ljudi se nakon razdvojenosti znaju vratiti jedno drugom. Vjerojatno i znate parove koji su uspjeli izgladiti razmirice. Kratka odvojenost i rješavanje problema koji su prije bili prisutni mogu vezu ojačati i poboljšati.
   Prije nego što se pokušate pomiriti s bivšim, morate znati postoje li uopće šanse za to, pokazuje li znakove da vas još uvijek želi. Neki od tih znakova su:  
   1. Kad vas bivši i dalje redovito pokušava kontaktirati bilo preko SMS-a , telefonskih poziva ili e-mailova, znači da vas nije prebolio do kraja. Ovo je dobar znak da još uvijek osjeća nešto prema vama.
   2. Kad vam kaže kako želi da ostanete prijatelji. Još jedan dobar znak, jer ne može podnijeti da vas potpuno izgubi. Prihvatite prijateljstvo jer je to dobro polazište za novi početak. 
   3. Kad vam bivši tijekom razgovora govori kako mu nedostajete. To što mu nedostajete znači da se često prisjeća dobrih trenutaka s vama i da mu fali osjećaj prisnosti koji ste dijelili. Vjerojatno pokušava i doznati nedostaje li on vama. 
   4. Kad se često zatekne na istom mjestu gdje i vi i srdačno vas pozdravlja. Ovo je dobar znak da je još zainteresiran, jer bi vas inače izbjegavao i ne bi se trudio razgovarati s vama. 
   5. Kad vas često ispituje viđate li se s nekim novim. Nije mu lako nositi se s mogućnošću da u vašem životu postoji netko novi, a vi nemojte sve potpirivati davajući mu lažne informacije kako bi ga učinili ljubomornim. Čak iako se viđate s nekim, to vjerojatno nije ozbiljno s obzirom da još uvijek osjećate nešto za svog bivšeg i želite ga natrag. U tom slučaju je zadnje što želite da on pomisli kako ste u svom životu okrenuli novu stranicu. 
   Postoji nešto što možete učiniti kako bi se vam on ponovo otvorio, ono što trebate poduzeti kako biste ohrabrili njegove interese na pravi način. Nemojte se ponašati previše hladno i u kontroli, ali niti očajno. Iako je teško koristiti logiku kad je riječ o emocijama i prekidima, morate o svemu dobro razmisliti i hladne glave isplanirati daljnje korake. 
   
 žena.hr 

5 znakova da vas bivši još uvijek želi

<para>Dojke i njihovo zdravlje neiscrpna su tema. Pitanja je mnogo. Stoga, kako bi raširili znanje o zdravlju, objavljujemo odgovor na dva pitanja - povezanost muškaraca i zdravlja dojke, te problem malih dojki.
</para>
<para>
 Muškarci i zdravlje dojke
</para>
<para>
 <emphasis>"Da li postoji mogućnost da na pojavu raka dojke utječe muškarac? Pokušavam shvatiti mog supruga sa kojim sam oko dvije godine zajedno a godinu dana u braku. U početku veze nije gledao ni jednu drugu no posljednje vrijeme to je drugačije. Pokušavan naći odgovor. Njega osobno o tome nisam još ništa pitala, no čini se da mi opada samopouzdanje, kao što se možda događa kod većine žena, te se gomilanje takvih iskustava pretvara u rak. Nemam nikakvu dijagnozu, redovito idem na pregled ali se plašim da od šutnje i trpljenja žena može dobiti rak dojke."</emphasis>
</para>
<para>Kako ponašanje muškog partnera utječe na zdravlje dojke? Zapostavljanje od strane partnera boli, kako na emotivnom tako i na tjelesnom planu. Dojka zaboravljena u svojoj želji za nježnošću, dojka koju ne traže usta novorođenčeta, dojka koja ne čuje sebi upućene riječi divljenja i ne osjeća milovanja, dojka je koja gubi svoju sebi prirođenu svrhu, dojka koja je sklona oboljenju. </para>
<para>Svaka emocionalna osjetljivost koja se tiče vaše spolnosti oštećuje zdravlje organa koji obilježavaju vaš spol. Izbjeći emocionalnu osjetljivost na nedostatak ljubavi, nepravdu, osobne iluzije i nenadane situacije nemoguće je. Naše postojanje i ima tu svrhu da stavlja na kušnju naše tijelo i naš um jer ti izazovi garancija su opstanka ljudske vrste pa tako i spolnosti koja garantira njenu fizičku obnovu. </para>
<para>Iako je vaša bojazan opravdana, razrješenje ovog problema nećete naći u ishitrenom razgovoru sa partnerom ili upućenom mu prigovoru. Pokušajte analizirati porijeklo takvog njegovog ponašanja. jednak pokušajte odrediti porijeklo vaše osjetljivosti. Razgovor nabijen emocijama kao i svaki prigovor povećali bi nerazumijevanje i ugrozili vezu. Razmotrite sami da li se radi o ponašanju kojim vaš suprug manifestira zakašnjeli razvoj svoje seksualnosti ili se radi o ponašanju koje je posljedica traume iz njegovog djetinjstva. Da li su samo dojke ono što privlači njegovu pažnju kod drugih žena? Zar njegova ljubav prema vama nije obuhvatila i vaše dojke? Da li je prema vama iskren?</para>
<para>Svog supruga ste sami odabrali. Niste mogli biti unaprijed svjesni sadržaja iskustava koje vam ova veza pruža. Osjećaj povrijeđenosti kao i lijepi trenuci koje ste dosada u braku proživjeli životna su škola ljubavi i pravednosti koja vas vodi do sagledavanja stvarnosti koju ne želite i onakve kakvu želite. Nema razloga sebe optuživati zbog izbora partnera. Još je manje razloga gubiti samopouzdanje. Prihvatite da je svako iskustvo za osobni rast dobro došlo. Što se zdravlja dojki tiče važno je da osobni osjećaj zapostavljenosti i povrijeđenosti doživi u vama spoznajno pročišćenje. Ono će nastupiti u trenutku kada jednostavnim spoznajnim postupkom – sami izvršite reviziju upamćenih sadržaja (situacija i doživljaja) koji su djelovali ili još uvijek djeluju na povredu integriteta i samopouzdanja. Sve su te situacije i doživljaji upamćeni i u vašim dojkama i djeluju smanjujući zdravlje njihovih tkiva. Prepoznavanje tih memorija otklanja njihov učinak na pojavu bolesti dojke pa i raka. Kada ste situaciju sagledali, razgovarajte sa suprugom. Neočekivano ponašanje dragih osoba i povreda vaših osjećaja inače dovodi do smanjenja daha i postepeno i plućnog kapaciteta kao i smanjenja izmjene tvari u dojkama. Ako niste postigli potrebnu jasnoću u vašem odnosu a vi kao i vaše dojke ponovno osjetite nezadovoljstvo, upitajte sebe da li takva veza ima svrhu. </para>
<para>
 Male dojke
</para>
<para>
 <emphasis>"Imam problem što su mi dojke premale. Imam troje djece. Nakon svakog poroda imala sam upalu dojki. Mada liječnici kažu da to nije ništa zabrinjavajuće, ja se plašim jer je karcinom u obitelji raširen. Bojim se. Što da poduzmem."</emphasis>
</para>
<para>Postoje uzroci zbog kojih su vaše dojke male kao i razlozi upale dojki nakon svakog poroda. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Medicina ne poznaje povezanost i uvjetovanost ovih dviju pojava. Kako bio-senzorijalna analiza pokazuje ova situacija kod vas ima svoje izvorište u doživljaju nepovoljnih okolnosti u kojima je vas majka nosila u svojoj utrobi. Bilo je to vrijeme stresa za majku i to se stanje već tada odrazilo na smanjen kapacitet pluća vas kao ploda i nastavilo se nakon vašeg rođenja. Smanjen kapacitet pluća, utjecao je od tog vremena na smanjeni obim vašeg grudnog koša a time je smanjen i obim vaših grudi. Kako ovakvo stanje ne odgovara iskonskom projektu vaše fizičke građe, dolazilo je do poremećaja  u periodu dojenja vaše djece. Ovaj je problem rješiv. Za osobe kao i znanost koja ne poznaje istinu o pamćenju tijela i memorijskim sadržajima koji su suprotstavljeni njegovu zdravlju, metoda samo-ozdravljanja čišćenjem staničnih memorija izgleda u najmanju ruku neobično.</para>
<para>U vašem je slučaju potrebno je sve tjelesne strukture očistiti od memorija koje su uvjetovale smanjenje njihovih dimenzija i funkcionalnosti pojedinih organa. To bi bilo poželjno učiniti jer bi se pojedini organi oslobodili zapreka svojih prirođenih funkcija a tijelo osiguralo zdravlje. Otklonila bi se krutost plućnih ovojnica i osiguralo plućima veći kapacitet udisaja a dojkama osiguralo zdravlje. U mlađoj životnoj dobi moguće je tim postupkom vratiti osobi njene izvorne, Univerzalnim Projektom predviđene tjelesne dimenzije.</para>
<para>Boris Cyprýn<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>© Sva prava pridržana</emphasis>
</para>
<para>e-mail kontakt:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="mailto:boris.cypryn@kc.t-com.hr">Boris Cyprýn</ulink>Holistički savjetnik i terapijski pratitelj<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <emphasis>
 Boris CyprýnSavjetnik i terapeuta za cjeloviti pristup zdravljuCertificirani  terapeut holističke / cjelovite obnove zdravlja (Instituta za bioenergetska istraživanja u Milanu) tjelesnog psihičkog i duševnog ocjelovljenja i dijagnost s 20 godišnjim iskustvom od čega 12 godina rada u inozemstvu.Osnivač Metode Analize Stanične Memorije i holističke metode samoliječenja Čišćenja Stanične Memorije (Cell Memory Self Cleaning)Voditelj i mentor - pratitelj polaznicima seminara. Voditelj predavanja o holističkom pogledu na zdravlje i demonstrator metoda samopomoći i samoozdravljanja. Voditelj radionica za obuku i usavršavanje terapeuta.  Utemeljitelj je i instruktor Mirroring Metode ili Metode Evolutivne Refleksije. Koautor  priručnika “Le Mani Sentono, le Mani Curano”. (''Ruke osjećaju, ruke lijeće''), Torino 1990. Promotor znanstvene metode ocijelovljenja (doktorska disertacija J.Buljan Cyprýn) Izvornog daha i kretljivosti – Mobilitas Originaria.Sudionik međunarodnih kongresa kao istraživač, autor terapeutskih i dijagnostičkih postupaka, pisac.  Voditelj Instituta Integrativna Pedagogija.</emphasis>
</para>

Dojke i njihovo zdravlje Male dojke i utjecaj muškaraca na zdravlje dojki Dojke i njihovo zdravlje neiscrpna su tema. Pitanja je mnogo. Stoga, kako bi raširili znanje o zdravlju, objavljujemo odgovor na dva pitanja - povezanost muškaraca i zdravlja dojke, te problem malih dojki.


   Muškarci i zdravlje dojke


   "Da li postoji mogućnost da na pojavu raka dojke utječe muškarac? Pokušavam shvatiti mog supruga sa kojim sam oko dvije godine zajedno a godinu dana u braku. U početku veze nije gledao ni jednu drugu no posljednje vrijeme to je drugačije. Pokušavan naći odgovor. Njega osobno o tome nisam još ništa pitala, no čini se da mi opada samopouzdanje, kao što se možda događa kod većine žena, te se gomilanje takvih iskustava pretvara u rak. Nemam nikakvu dijagnozu, redovito idem na pregled ali se plašim da od šutnje i trpljenja žena može dobiti rak dojke."

Kako ponašanje muškog partnera utječe na zdravlje dojke? Zapostavljanje od strane partnera boli, kako na emotivnom tako i na tjelesnom planu. Dojka zaboravljena u svojoj želji za nježnošću, dojka koju ne traže usta novorođenčeta, dojka koja ne čuje sebi upućene riječi divljenja i ne osjeća milovanja, dojka je koja gubi svoju sebi prirođenu svrhu, dojka koja je sklona oboljenju. 
Svaka emocionalna osjetljivost koja se tiče vaše spolnosti oštećuje zdravlje organa koji obilježavaju vaš spol. Izbjeći emocionalnu osjetljivost na nedostatak ljubavi, nepravdu, osobne iluzije i nenadane situacije nemoguće je. Naše postojanje i ima tu svrhu da stavlja na kušnju naše tijelo i naš um jer ti izazovi garancija su opstanka ljudske vrste pa tako i spolnosti koja garantira njenu fizičku obnovu. 
Iako je vaša bojazan opravdana, razrješenje ovog problema nećete naći u ishitrenom razgovoru sa partnerom ili upućenom mu prigovoru. Pokušajte analizirati porijeklo takvog njegovog ponašanja. jednak pokušajte odrediti porijeklo vaše osjetljivosti. Razgovor nabijen emocijama kao i svaki prigovor povećali bi nerazumijevanje i ugrozili vezu. Razmotrite sami da li se radi o ponašanju kojim vaš suprug manifestira zakašnjeli razvoj svoje seksualnosti ili se radi o ponašanju koje je posljedica traume iz njegovog djetinjstva. Da li su samo dojke ono što privlači njegovu pažnju kod drugih žena? Zar njegova ljubav prema vama nije obuhvatila i vaše dojke? Da li je prema vama iskren?
Svog supruga ste sami odabrali. Niste mogli biti unaprijed svjesni sadržaja iskustava koje vam ova veza pruža. Osjećaj povrijeđenosti kao i lijepi trenuci koje ste dosada u braku proživjeli životna su škola ljubavi i pravednosti koja vas vodi do sagledavanja stvarnosti koju ne želite i onakve kakvu želite. Nema razloga sebe optuživati zbog izbora partnera. Još je manje razloga gubiti samopouzdanje. Prihvatite da je svako iskustvo za osobni rast dobro došlo. Što se zdravlja dojki tiče važno je da osobni osjećaj zapostavljenosti i povrijeđenosti doživi u vama spoznajno pročišćenje. Ono će nastupiti u trenutku kada jednostavnim spoznajnim postupkom – sami izvršite reviziju upamćenih sadržaja (situacija i doživljaja) koji su djelovali ili još uvijek djeluju na povredu integriteta i samopouzdanja. Sve su te situacije i doživljaji upamćeni i u vašim dojkama i djeluju smanjujući zdravlje njihovih tkiva. Prepoznavanje tih memorija otklanja njihov učinak na pojavu bolesti dojke pa i raka. Kada ste situaciju sagledali, razgovarajte sa suprugom. Neočekivano ponašanje dragih osoba i povreda vaših osjećaja inače dovodi do smanjenja daha i postepeno i plućnog kapaciteta kao i smanjenja izmjene tvari u dojkama. Ako niste postigli potrebnu jasnoću u vašem odnosu a vi kao i vaše dojke ponovno osjetite nezadovoljstvo, upitajte sebe da li takva veza ima svrhu. 

   Male dojke


   "Imam problem što su mi dojke premale. Imam troje djece. Nakon svakog poroda imala sam upalu dojki. Mada liječnici kažu da to nije ništa zabrinjavajuće, ja se plašim jer je karcinom u obitelji raširen. Bojim se. Što da poduzmem."

Postoje uzroci zbog kojih su vaše dojke male kao i razlozi upale dojki nakon svakog poroda. Medicina ne poznaje povezanost i uvjetovanost ovih dviju pojava. Kako bio-senzorijalna analiza pokazuje ova situacija kod vas ima svoje izvorište u doživljaju nepovoljnih okolnosti u kojima je vas majka nosila u svojoj utrobi. Bilo je to vrijeme stresa za majku i to se stanje već tada odrazilo na smanjen kapacitet pluća vas kao ploda i nastavilo se nakon vašeg rođenja. Smanjen kapacitet pluća, utjecao je od tog vremena na smanjeni obim vašeg grudnog koša a time je smanjen i obim vaših grudi. Kako ovakvo stanje ne odgovara iskonskom projektu vaše fizičke građe, dolazilo je do poremećaja  u periodu dojenja vaše djece. Ovaj je problem rješiv. Za osobe kao i znanost koja ne poznaje istinu o pamćenju tijela i memorijskim sadržajima koji su suprotstavljeni njegovu zdravlju, metoda samo-ozdravljanja čišćenjem staničnih memorija izgleda u najmanju ruku neobično.
U vašem je slučaju potrebno je sve tjelesne strukture očistiti od memorija koje su uvjetovale smanjenje njihovih dimenzija i funkcionalnosti pojedinih organa. To bi bilo poželjno učiniti jer bi se pojedini organi oslobodili zapreka svojih prirođenih funkcija a tijelo osiguralo zdravlje. Otklonila bi se krutost plućnih ovojnica i osiguralo plućima veći kapacitet udisaja a dojkama osiguralo zdravlje. U mlađoj životnoj dobi moguće je tim postupkom vratiti osobi njene izvorne, Univerzalnim Projektom predviđene tjelesne dimenzije.
Boris Cyprýn
   © Sva prava pridržana

e-mail kontakt:
   Boris CyprýnHolistički savjetnik i terapijski pratitelj


   
      Boris CyprýnSavjetnik i terapeuta za cjeloviti pristup zdravljuCertificirani  terapeut holističke / cjelovite obnove zdravlja (Instituta za bioenergetska istraživanja u Milanu) tjelesnog psihičkog i duševnog ocjelovljenja i dijagnost s 20 godišnjim iskustvom od čega 12 godina rada u inozemstvu.Osnivač Metode Analize Stanične Memorije i holističke metode samoliječenja Čišćenja Stanične Memorije (Cell Memory Self Cleaning)Voditelj i mentor - pratitelj polaznicima seminara. Voditelj predavanja o holističkom pogledu na zdravlje i demonstrator metoda samopomoći i samoozdravljanja. Voditelj radionica za obuku i usavršavanje terapeuta.  Utemeljitelj je i instruktor Mirroring Metode ili Metode Evolutivne Refleksije. Koautor  priručnika “Le Mani Sentono, le Mani Curano”. (''Ruke osjećaju, ruke lijeće''), Torino 1990. Promotor znanstvene metode ocijelovljenja (doktorska disertacija J.Buljan Cyprýn) Izvornog daha i kretljivosti – Mobilitas Originaria.Sudionik međunarodnih kongresa kao istraživač, autor terapeutskih i dijagnostičkih postupaka, pisac.  Voditelj Instituta Integrativna Pedagogija.
 žena.hr 

Dojke i njihovo zdravlje

<para>Prvi kadrovi spota Lane Jurčević za pjesmu Volim biti zaljubljena, kojom ova mlada i talentirana pjevačica promovira zdravstveno-humanitarnu kampanju „Prekrižimo rak vrata maternice i dojke“, snimljeni su danas na lijepoj lokaciji drvoreda Vrapčanske aleje. U spotu se uz Lanu pojavljuju mnoge ugledne žene iz javnog života kao što su Anja Šovagović, Hloverka Novak Srzić, Leonarda Boban, Iva Balaban i Suzy Josipović koje će aktivno promovirati ovu nacionalnu kampanju Nacionalnog odbora za promoviranje prevencije raka vrata maternice i udruge oboljelih od raka dojke „Sve za nju“, te njihovih partnera dm-a i GlaxoSmithKlinea. 
</para>
<para>Kroz spot su i članice navedenih udruga odaslale poruku djevojkama i ženama o rizicima oboljenja, te načinima i mogućnostima prevencije bolesti raka vrata maternice i raka dojke zbog čije visoke smrtnosti i u Hrvatskoj prerano umre puno žena.</para>
<para>U televizijskom spotu pjesme Volim biti zaljubljena koji će se emitirati od listopada Lana kao glavni lik priče o ljubavi i zaljubljenosti slavi život i ljepotu. Slavi i slobodu uživanja u ljubavi, ali i važnost brige o tom životu koji je samo jedan i zato ga valja čuvati i cijeniti. </para>
<para>Podmukle bolesti poput raka vrata maternice i dojke ne biraju žrtve, ne poznaju dobne granice. Ipak, ove se bolesti mogu spriječiti i liječiti. Upravo će u kampanji „Prekrižimo rak vrata maternice i dojke“ udruge i njihovi partneri ukazati na prevenciju i načine na koje se mnogi životi žena mogu sačuvati. Rak vrata maternice, čiji je uzročnik HPV virus može se spriječiti redovitim odlascima kod ginekologa i PAPA testovima, a postoji i cjepivo kojim se ova bolest može prevenirati. Samopregledom dojke i sistematskim pregledima svaka žena može na vrijeme otkriti promjene na svom tijelu koje mogu upućivati na postojanje raka dojke.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="08f26856-35ba-11eb-b2cc-0242ac130022" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Već treći put dm i GSK udružili su snage s udrugama žena prema zajedničkom plemenitom cilju. Nakon uspješne akcije „Prekrižimo rak vrata maternice“ u siječnju i velikog odaziva građana, političara, novinara, glumaca i pjevača, koji su tada masovno apelirali zdravstvenoj vlasti o važnosti prevencije uključene u zdravstveni sustav, dm, GSK i udruge nastavljaju s edukacijom o prevenciji bolesti koje ženama prijete. </para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="143e8780-35ba-11eb-9f97-0242ac130022" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1deee342-35ba-11eb-82df-0242ac130022" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Nažalost, svi se u svojoj najbližoj okolini susrećemo s vijestima da nam je netko poznat i blizak obolio od raka. Zato je važno da svi koji mogu učine taj mali korak prema promoviranju načina prevencije, kako bi tih loših vijesti u budućnosti bilo što manje. </para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2675e470-35ba-11eb-b921-0242ac130022" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Lana Jurčević je zaštitno lice i svojevrsni ambasador kampanje u mlađoj populaciji na koju i želi utjecati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Lanin CD Volim biti zaljubljena bit će dostupan i u dm-ovim prodavaonicama i to skupa s brošurom o tim zloćudnim bolestima i načinima njihove uspješne prevencije. </para>

Lana Jurčević u kampanji Prekrižimo rak vrata maternice i dojke Započelo snimanje spota Lane Jurčević kojim promovira kampanju „Prekrižimo rak vrata maternice i dojke“ Prvi kadrovi spota Lane Jurčević za pjesmu Volim biti zaljubljena, kojom ova mlada i talentirana pjevačica promovira zdravstveno-humanitarnu kampanju „Prekrižimo rak vrata maternice i dojke“, snimljeni su danas na lijepoj lokaciji drvoreda Vrapčanske aleje. U spotu se uz Lanu pojavljuju mnoge ugledne žene iz javnog života kao što su Anja Šovagović, Hloverka Novak Srzić, Leonarda Boban, Iva Balaban i Suzy Josipović koje će aktivno promovirati ovu nacionalnu kampanju Nacionalnog odbora za promoviranje prevencije raka vrata maternice i udruge oboljelih od raka dojke „Sve za nju“, te njihovih partnera dm-a i GlaxoSmithKlinea. 

Kroz spot su i članice navedenih udruga odaslale poruku djevojkama i ženama o rizicima oboljenja, te načinima i mogućnostima prevencije bolesti raka vrata maternice i raka dojke zbog čije visoke smrtnosti i u Hrvatskoj prerano umre puno žena.
U televizijskom spotu pjesme Volim biti zaljubljena koji će se emitirati od listopada Lana kao glavni lik priče o ljubavi i zaljubljenosti slavi život i ljepotu. Slavi i slobodu uživanja u ljubavi, ali i važnost brige o tom životu koji je samo jedan i zato ga valja čuvati i cijeniti. 
Podmukle bolesti poput raka vrata maternice i dojke ne biraju žrtve, ne poznaju dobne granice. Ipak, ove se bolesti mogu spriječiti i liječiti. Upravo će u kampanji „Prekrižimo rak vrata maternice i dojke“ udruge i njihovi partneri ukazati na prevenciju i načine na koje se mnogi životi žena mogu sačuvati. Rak vrata maternice, čiji je uzročnik HPV virus može se spriječiti redovitim odlascima kod ginekologa i PAPA testovima, a postoji i cjepivo kojim se ova bolest može prevenirati. Samopregledom dojke i sistematskim pregledima svaka žena može na vrijeme otkriti promjene na svom tijelu koje mogu upućivati na postojanje raka dojke.

   

Već treći put dm i GSK udružili su snage s udrugama žena prema zajedničkom plemenitom cilju. Nakon uspješne akcije „Prekrižimo rak vrata maternice“ u siječnju i velikog odaziva građana, političara, novinara, glumaca i pjevača, koji su tada masovno apelirali zdravstvenoj vlasti o važnosti prevencije uključene u zdravstveni sustav, dm, GSK i udruge nastavljaju s edukacijom o prevenciji bolesti koje ženama prijete. 

   


   

Nažalost, svi se u svojoj najbližoj okolini susrećemo s vijestima da nam je netko poznat i blizak obolio od raka. Zato je važno da svi koji mogu učine taj mali korak prema promoviranju načina prevencije, kako bi tih loših vijesti u budućnosti bilo što manje. 

   

Lana Jurčević je zaštitno lice i svojevrsni ambasador kampanje u mlađoj populaciji na koju i želi utjecati.Lanin CD Volim biti zaljubljena bit će dostupan i u dm-ovim prodavaonicama i to skupa s brošurom o tim zloćudnim bolestima i načinima njihove uspješne prevencije.  žena.hr 

Lana Jurčević u kampanji Prekrižimo rak vrata maternice i dojke

<para>Mislite da vaša nova veza dobro napreduje, no ipak postoji nešto pomalo čudno što vam ne da mira. Čini se kao da se sve svodi na seks. On se ne želi baš družiti samo s vama ili vas izvoditi na zabavna mjesta... U stvari, počinjete se osjećati kao da vas samo iskorištava za seks. Je li to doista tako?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Postoji deset znakova koji pokazuju iskorištava li vas vaš partner samo kako bi zadovoljio svoje seksualne potrebe:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. On samo želi doći k vama kod kuće (ili da vi dođete k njemu) i uskočiti u krevet. Ne troši vrijeme da vas izvede na večeru, pogleda s vama film ili vas izvede u neki klub. Čak niti ne želi previše razgovarati s vama  kad dođe (ili kad vi dođete k njemu), već se odmah baca na „stvar“ i odvlači vas u spavaću sobu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2.  Uvijek vam daje komplimente za vaš fizički izgled, ali nikad vaša razmišljanja, ideje, inteligenciju ili smisao za humor. Uvijek je fokusiran na vaše tijelo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Uvijek odbije bilo kakav plan koji ne uključuje seks kod kuće ili negdje vani. Čini se kao da uopće nije zainteresiran za vas izvan spavaće sobe. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Ne želi upoznati vaše prijatelje, ne želi da vi upoznate njegove prijatelje ili članove obitelji. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. Rijetko razgovarate na telefon, ne šalje vam često mailove niti SMS-ove. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>6. Ne želi razgovarati o budućnosti vaše veze ili o tome kako se ta veza razvija. Nikad ne spominje da ste u ekskluzivnoj vezi, da se posvećujete samo jedno drugome ili se bilo kako dugotrajno vežete jedan za drugog. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>7. Svi darovi koje dobivate od njega vezani su na neki način uz spavaću sobu: donje rublje, parfem ili igračke za seks. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>8. Naziva vas kasno vikendima i traži da se nađete, naravno, samo za seks. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>9. Kad završite sa seksualnim „druženjem“ on se što prije pokušava izvući iz vašeg zagrljaja i kreveta te želi napustiti vaš stan (ili želi da vi napustite njegov stan). <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>10. Nikad vam za rođendan ili blagdane, kad obično svi razmjenjujemo poklone i slatke sitnice, ne poklanja ništa vrijedno pažnje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

10 znakova da vas iskorištava samo za seks Čini li vam se kao da se vaša veza samo svodi na seks? Mislite da vaša nova veza dobro napreduje, no ipak postoji nešto pomalo čudno što vam ne da mira. Čini se kao da se sve svodi na seks. On se ne želi baš družiti samo s vama ili vas izvoditi na zabavna mjesta... U stvari, počinjete se osjećati kao da vas samo iskorištava za seks. Je li to doista tako?
   Postoji deset znakova koji pokazuju iskorištava li vas vaš partner samo kako bi zadovoljio svoje seksualne potrebe:
   1. On samo želi doći k vama kod kuće (ili da vi dođete k njemu) i uskočiti u krevet. Ne troši vrijeme da vas izvede na večeru, pogleda s vama film ili vas izvede u neki klub. Čak niti ne želi previše razgovarati s vama  kad dođe (ili kad vi dođete k njemu), već se odmah baca na „stvar“ i odvlači vas u spavaću sobu. 
   2.  Uvijek vam daje komplimente za vaš fizički izgled, ali nikad vaša razmišljanja, ideje, inteligenciju ili smisao za humor. Uvijek je fokusiran na vaše tijelo.
   3. Uvijek odbije bilo kakav plan koji ne uključuje seks kod kuće ili negdje vani. Čini se kao da uopće nije zainteresiran za vas izvan spavaće sobe. 
   4. Ne želi upoznati vaše prijatelje, ne želi da vi upoznate njegove prijatelje ili članove obitelji. 
   5. Rijetko razgovarate na telefon, ne šalje vam često mailove niti SMS-ove. 
   6. Ne želi razgovarati o budućnosti vaše veze ili o tome kako se ta veza razvija. Nikad ne spominje da ste u ekskluzivnoj vezi, da se posvećujete samo jedno drugome ili se bilo kako dugotrajno vežete jedan za drugog. 
   7. Svi darovi koje dobivate od njega vezani su na neki način uz spavaću sobu: donje rublje, parfem ili igračke za seks. 
   8. Naziva vas kasno vikendima i traži da se nađete, naravno, samo za seks. 
   9. Kad završite sa seksualnim „druženjem“ on se što prije pokušava izvući iz vašeg zagrljaja i kreveta te želi napustiti vaš stan (ili želi da vi napustite njegov stan). 
   10. Nikad vam za rođendan ili blagdane, kad obično svi razmjenjujemo poklone i slatke sitnice, ne poklanja ništa vrijedno pažnje.
   
 žena.hr 

10 znakova da vas iskorištava samo za seks

<para>Ne boli samo gubitak voljene osobe, fizička odvojenost, već što smo povrijeđeni kao osoba.
</para>
<para>
 1. faza: ŠOKBez obzira puca li veza iznenada ili je to samo očekivani rezultat dugotrajnog natezanja, kad se raskid stvarno dogodi, šokirani smo. Osjećamo se kao da nas je pogodio grom, zbunjeni smo, zatečeni. Često ne možemo ni jesti, niti spavati. Ovo stanje osjetljivosti duše može potrajati nekoliko dana ili čak tjedana. </para>
<para>
 2. faza: TUGARazdiru nas osjećaji gubitka i brige. Prisjećamo se partnera, razmišljamo o pomirenju, a kako ono nije moguće, to nas može baciti u depresiju i beznadnost. Tko iz ove faze ne može izići ni poslije mjesec dana, mora potražiti psihološku pomoć.</para>
<para>
 3. faza: OSJEĆAJ KRIVICENakon prvog naleta boli, da bismo zbacili krivicu sa sebe, okrivljujemo osobu koja nas je napustila, sami sebe ili nekoga drugoga za raskid veze. Mogu se javiti vrlo suprotstavljeni osjećaji.</para>
<para>
 4. faza: ODRICANJE
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mnogi nikada ne dosegnu ovu fazu. Oni se ničega ne odriču tražeći da drugi shvate kako je veza gotova.</para>
<para>
 5. faza: REORGANIZACIJA
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ponovo počinjemo voditi brigu o svom životu. Tražimo nove prijatelje, razvijamo interese za novi posao ili hobi.</para>
<para>
 6. faza: OSLOBAĐANJE
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Počinje novi život. Konflikti su prevladani, vratili smo vlastiti mir. Ponovo počinjemo osjećati. To je vrijeme kada smo sposobni potražiti novog partnera.</para>

6 faza pucanja veze Prekid veze, odlazak čovjeka kojeg još uvijek volimo, spada u najjače psihičke bolove. Ne boli samo gubitak voljene osobe, fizička odvojenost, već što smo povrijeđeni kao osoba.


   1. faza: ŠOKBez obzira puca li veza iznenada ili je to samo očekivani rezultat dugotrajnog natezanja, kad se raskid stvarno dogodi, šokirani smo. Osjećamo se kao da nas je pogodio grom, zbunjeni smo, zatečeni. Često ne možemo ni jesti, niti spavati. Ovo stanje osjetljivosti duše može potrajati nekoliko dana ili čak tjedana. 

   2. faza: TUGARazdiru nas osjećaji gubitka i brige. Prisjećamo se partnera, razmišljamo o pomirenju, a kako ono nije moguće, to nas može baciti u depresiju i beznadnost. Tko iz ove faze ne može izići ni poslije mjesec dana, mora potražiti psihološku pomoć.

   3. faza: OSJEĆAJ KRIVICENakon prvog naleta boli, da bismo zbacili krivicu sa sebe, okrivljujemo osobu koja nas je napustila, sami sebe ili nekoga drugoga za raskid veze. Mogu se javiti vrlo suprotstavljeni osjećaji.

   4. faza: ODRICANJE
   Mnogi nikada ne dosegnu ovu fazu. Oni se ničega ne odriču tražeći da drugi shvate kako je veza gotova.

   5. faza: REORGANIZACIJA
   Ponovo počinjemo voditi brigu o svom životu. Tražimo nove prijatelje, razvijamo interese za novi posao ili hobi.

   6. faza: OSLOBAĐANJE
   Počinje novi život. Konflikti su prevladani, vratili smo vlastiti mir. Ponovo počinjemo osjećati. To je vrijeme kada smo sposobni potražiti novog partnera. žena.hr 

6 faza pucanja veze

<para>O govoru tijela već smo pisali, no o toj temi nikad dosta. S obzirom da je nedovoljno dobra  komunikacija još uvijek uzrok loših međusobnih odnosa , pogotovo između muškaraca i žena, svaka pomoć uvijek dobro dođe.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Muškarce je ponekad teško pročitati, a s određenim „primjercima“ nemoguće je znati sviđamo li im se ili ne. Izravno ga pitati je li sretan i uživa li u provođenju vremena s vama nije baš najbolji pristup kako bi otkrili njegove osjećaje. Ako uistinu želite znati što misli i je li zainteresiran, morate znati pročitati govor njegova tijela. Kako se kreće i gestikulira u vašoj blizini može otkriti mnogo o njemu.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako biste otkrili njegov govor tijela morate obratiti pozornost na sve što on radi. Jedan od suptilnijih znakova da je zainteresiran su lagano podignute obrve kad vas ugleda. To uopće ne mora biti uočljivo, no žene koje znaju što moraju gledati primijete to u trenu. Idući put kad ga vidite pogledajte mu obrve. Ako se podignu i zatim spuste u trenu kad vas vidi, sviđate mu se. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Isto kao što se žene poigravaju svojom kosom kad ih neki muškarac privlači, to isto tako čini i jači spol kad im se netko sviđa. Ovisno o frizuri - ili će je zagladiti ili samo proći prstima kroz nju. Možda ćete pomisliti kako jednostavno vodi brigu o svom izgledu, no vjerojatnije je da ste mu privlačni pa želi da vam se dopadne. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kad razgovarate s muškarcem, ako se  lagano nagne prema vama to je jasan znak da mu se dopadate. Ovo je jedan od najjasnijih znakova muškog govora tijela. Ako umjesto toga na prsima prekriži ruke i nasloni se na zid leđima kad stoji ispred vas, to je znak da nije previše zainteresiran. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mnogo muškaraca sjedi s prekriženim nogama te čak i ova nesvjesna gesta može pomoći pročitati njegov govor tijela. Ako sjedite zajedno i on prekriži noge tako da mu je stopalo usmjereno prema vama, to je znak da osjeća naklonost prema vama. Većina žena nije svjesna ovog znaka pa idući put obratite pozornost. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Važno je za kraj napomenuti da je u pravilu prisutno više znakova koji pokazuju jeste li ste mu privlačni. Ako je prisutno dva ili više, sigurno imate dobre šanse kod njega.   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Govor tijela otkriva njegovu zainteresiranost Iz njegovih kretnji i gesti saznajte sviđate li mu se O govoru tijela već smo pisali, no o toj temi nikad dosta. S obzirom da je nedovoljno dobra  komunikacija još uvijek uzrok loših međusobnih odnosa , pogotovo između muškaraca i žena, svaka pomoć uvijek dobro dođe.    Muškarce je ponekad teško pročitati, a s određenim „primjercima“ nemoguće je znati sviđamo li im se ili ne. Izravno ga pitati je li sretan i uživa li u provođenju vremena s vama nije baš najbolji pristup kako bi otkrili njegove osjećaje. Ako uistinu želite znati što misli i je li zainteresiran, morate znati pročitati govor njegova tijela. Kako se kreće i gestikulira u vašoj blizini može otkriti mnogo o njemu.  
   Kako biste otkrili njegov govor tijela morate obratiti pozornost na sve što on radi. Jedan od suptilnijih znakova da je zainteresiran su lagano podignute obrve kad vas ugleda. To uopće ne mora biti uočljivo, no žene koje znaju što moraju gledati primijete to u trenu. Idući put kad ga vidite pogledajte mu obrve. Ako se podignu i zatim spuste u trenu kad vas vidi, sviđate mu se. 
   Isto kao što se žene poigravaju svojom kosom kad ih neki muškarac privlači, to isto tako čini i jači spol kad im se netko sviđa. Ovisno o frizuri - ili će je zagladiti ili samo proći prstima kroz nju. Možda ćete pomisliti kako jednostavno vodi brigu o svom izgledu, no vjerojatnije je da ste mu privlačni pa želi da vam se dopadne. 
   Kad razgovarate s muškarcem, ako se  lagano nagne prema vama to je jasan znak da mu se dopadate. Ovo je jedan od najjasnijih znakova muškog govora tijela. Ako umjesto toga na prsima prekriži ruke i nasloni se na zid leđima kad stoji ispred vas, to je znak da nije previše zainteresiran. 
   Mnogo muškaraca sjedi s prekriženim nogama te čak i ova nesvjesna gesta može pomoći pročitati njegov govor tijela. Ako sjedite zajedno i on prekriži noge tako da mu je stopalo usmjereno prema vama, to je znak da osjeća naklonost prema vama. Većina žena nije svjesna ovog znaka pa idući put obratite pozornost. 
   Važno je za kraj napomenuti da je u pravilu prisutno više znakova koji pokazuju jeste li ste mu privlačni. Ako je prisutno dva ili više, sigurno imate dobre šanse kod njega.   
 žena.hr 

Govor tijela otkriva njegovu zainteresiranost

<para>Postoji mnogo psiholoških razloga zbog kojih neke žene izbjegavaju seks. Od straha i anksioznosti, pa do osjećaja krivnje i neiskustva, postoji cijeli spektar zapreka koje utječu na žensko seksualno ponašanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nema sumnje da svi znamo što je strah. To je mentalni fenomen koji nas sprečava i ograničava da isprobamo nove stvari, brzopleto stječemo nova iskustva, napustimo našu zonu sigurnosti... Jeste li ikad razmišljali koji su strahovi za žene vezani uz seks? Koji su razlozi zašto se žena ne bi opustila i uživala u intimnim trenucima sa svojim voljenim? Ovdje se nećemo fokusirati na one uobičajene strahove s kojima se i muškarci i žene suočavaju – strah od zaraze spolnom bolešću ili strah od neželjene trudnoće. Ovdje ćemo se pozabaviti onim fobijama koje su skrivene u ženskom umu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Počnimo sa  strahom od poniženja. Mnogo žena koje tek počinju sa stvaranjem svojih seksualnih iskustava vjeruju kako se muškarci u spolne odnose upuštaju samo kako bi zadovoljili svoje potrebe i zabavili se. Nakon što žena muškarcu pokloni ono najvrednije što posjeduje od njega očekuje ljubav i privrženost. Nažalost mnogo muškaraca napusti ženu nakon što su proveli neko vrijeme s njom, ostavljajući je u suzama i s osjećajem srama i straha od poniženja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Strah od neiskustva i loše seksualne izvedbe. Loša seksualna izvedba je još jedna prepreka s kojom se suočavaju neke žene. Ovo se odnosi i na strah od vlastitog neiskustva, ali neiskustva partnera. Dosta žena brine da će saznati kako ih partner ne može zadovoljiti i da će ih razočarati prilikom spolnog odnosa. Ideja kako njihov partner možda pati od erektilne disfunkcije, ima mali penis ili mu područje prepona zaudara brine mnogo više žena nego što to mislite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Strah od odbijanja. Žene, kao i muškarci, imaju problema sa samopouzdanjem. Ne osjećaju se dovoljno privlačnima, a ovaj strah može biti toliko izražen da ne mogu normalno komunicirati sa suprotnim spolom, a kamoli započeti vezu i upustiti se u spolne odnose. Ne usuđuju se  jer se ne smatraju dovoljno mršavima, lijepima ili seksipilnima. Mnogi žena nije zadovoljno veličinom svojih grudi, celulitom...  Strah ih je od izrugivanja, odbijanja i osjećaja sramote. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sve ove strahove moguće je postepeno prevladati i vlastitim naporima, uz pomoć kompetentnog stručnjaka  ili potencijalnog partnera. Muškarci moraju biti veoma pažljivi i nježni sa ženama koje se bore s ovim strahovima. Pravi životni partner nikad neće dozvoliti da sama nosi težak teret ovih problema, već će se  umiješati i pomoći svojom ljubavlju, potporom, razumijevanjem i konstantnom komunikacijom. Ovo su ključne stvari za ozbiljnu i dugotrajnu vezu i zdrav spolni život. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Strahovi koji nas sprečavaju da uživamo u seksu Psihološki razlozi zbog kojih neke žene izbjegavaju seks Postoji mnogo psiholoških razloga zbog kojih neke žene izbjegavaju seks. Od straha i anksioznosti, pa do osjećaja krivnje i neiskustva, postoji cijeli spektar zapreka koje utječu na žensko seksualno ponašanje.
   Nema sumnje da svi znamo što je strah. To je mentalni fenomen koji nas sprečava i ograničava da isprobamo nove stvari, brzopleto stječemo nova iskustva, napustimo našu zonu sigurnosti... Jeste li ikad razmišljali koji su strahovi za žene vezani uz seks? Koji su razlozi zašto se žena ne bi opustila i uživala u intimnim trenucima sa svojim voljenim? Ovdje se nećemo fokusirati na one uobičajene strahove s kojima se i muškarci i žene suočavaju – strah od zaraze spolnom bolešću ili strah od neželjene trudnoće. Ovdje ćemo se pozabaviti onim fobijama koje su skrivene u ženskom umu. 
   Počnimo sa  strahom od poniženja. Mnogo žena koje tek počinju sa stvaranjem svojih seksualnih iskustava vjeruju kako se muškarci u spolne odnose upuštaju samo kako bi zadovoljili svoje potrebe i zabavili se. Nakon što žena muškarcu pokloni ono najvrednije što posjeduje od njega očekuje ljubav i privrženost. Nažalost mnogo muškaraca napusti ženu nakon što su proveli neko vrijeme s njom, ostavljajući je u suzama i s osjećajem srama i straha od poniženja. 
   Strah od neiskustva i loše seksualne izvedbe. Loša seksualna izvedba je još jedna prepreka s kojom se suočavaju neke žene. Ovo se odnosi i na strah od vlastitog neiskustva, ali neiskustva partnera. Dosta žena brine da će saznati kako ih partner ne može zadovoljiti i da će ih razočarati prilikom spolnog odnosa. Ideja kako njihov partner možda pati od erektilne disfunkcije, ima mali penis ili mu područje prepona zaudara brine mnogo više žena nego što to mislite. 
   Strah od odbijanja. Žene, kao i muškarci, imaju problema sa samopouzdanjem. Ne osjećaju se dovoljno privlačnima, a ovaj strah može biti toliko izražen da ne mogu normalno komunicirati sa suprotnim spolom, a kamoli započeti vezu i upustiti se u spolne odnose. Ne usuđuju se  jer se ne smatraju dovoljno mršavima, lijepima ili seksipilnima. Mnogi žena nije zadovoljno veličinom svojih grudi, celulitom...  Strah ih je od izrugivanja, odbijanja i osjećaja sramote. 
   Sve ove strahove moguće je postepeno prevladati i vlastitim naporima, uz pomoć kompetentnog stručnjaka  ili potencijalnog partnera. Muškarci moraju biti veoma pažljivi i nježni sa ženama koje se bore s ovim strahovima. Pravi životni partner nikad neće dozvoliti da sama nosi težak teret ovih problema, već će se  umiješati i pomoći svojom ljubavlju, potporom, razumijevanjem i konstantnom komunikacijom. Ovo su ključne stvari za ozbiljnu i dugotrajnu vezu i zdrav spolni život. 
   
 žena.hr 