Postroll

Preroll

<para>Misionarska poza jedna je od najklasičnijih i najčešćih seks poza na svijetu. Nekima je ona omiljena poza dok neki misle da je već previše puta isprobana i dosadna. No to ne treba biti tako, postoji mnogo načina na koje možeš začiniti ovu pozu i otkriti u njoj nove užitke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Misionarska poza može također biti ''prljava''</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za ovu pozu uvaženo je mišljenje da je pristojna. No to ne mora biti točno, ona može i romantična ali i brža i grublja. Radi se samo o tvom stavu prema pozi i seksu uopće. Možeš odlučiti da li želiš nježne poljupce po vratu i poglede u oči ili ubrzati stvari s partnerom i strastveno se grliti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Koristi stimulaciju klitorisa</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Isprobaj modificiranu verziju misionarske pozu u kojoj se tvoj partner popne malo više na tebe i radi pokrete tijelom tako da istovremeno stimulira klitoris. Ova preinaka misionarske poze može uvelike olakšati postizanje orgazma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BrkB9i-FoVU/"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Kreći se više</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao i kod drugih poza, sve je više seksi ako ste ti i tvoj partner uživljeni u seks. To znači da će misionarska poza biti mnogo bolja ako se malo više krećeš i ritmički pratip partnerovu penetraciju, umjesto da nepomično ležiš.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Ne boj se prljavih razgovora</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ova je poza savršena upravo za to. Ti i tvoj partner držite lice jedno kraj drugog tako da si lakše možete šaputati sve što vam padne na pamet. A također čvršćim zagrljajima ili drugim akcijama možete automatski reagirati na ''prljave'' riječi.</para>

Kako začiniti dobru staru misionarsku pozu Ova poza uopće ne mora biti dosadna... Misionarska poza jedna je od najklasičnijih i najčešćih seks poza na svijetu. Nekima je ona omiljena poza dok neki misle da je već previše puta isprobana i dosadna. No to ne treba biti tako, postoji mnogo načina na koje možeš začiniti ovu pozu i otkriti u njoj nove užitke.
   
   Misionarska poza može također biti ''prljava''
   
   
Za ovu pozu uvaženo je mišljenje da je pristojna. No to ne mora biti točno, ona može i romantična ali i brža i grublja. Radi se samo o tvom stavu prema pozi i seksu uopće. Možeš odlučiti da li želiš nježne poljupce po vratu i poglede u oči ili ubrzati stvari s partnerom i strastveno se grliti.
   
   Koristi stimulaciju klitorisa
   
   
Isprobaj modificiranu verziju misionarske pozu u kojoj se tvoj partner popne malo više na tebe i radi pokrete tijelom tako da istovremeno stimulira klitoris. Ova preinaka misionarske poze može uvelike olakšati postizanje orgazma.
   
 



   
   
   Kreći se više
   
   
Kao i kod drugih poza, sve je više seksi ako ste ti i tvoj partner uživljeni u seks. To znači da će misionarska poza biti mnogo bolja ako se malo više krećeš i ritmički pratip partnerovu penetraciju, umjesto da nepomično ležiš.
   
   Ne boj se prljavih razgovora
   
   
Ova je poza savršena upravo za to. Ti i tvoj partner držite lice jedno kraj drugog tako da si lakše možete šaputati sve što vam padne na pamet. A također čvršćim zagrljajima ili drugim akcijama možete automatski reagirati na ''prljave'' riječi. L.B. 

Kako začiniti dobru staru misionarsku pozu

Ljubav i seks

Članak

<para>Činjenica je da žensko tijelo tijekom trudnoće prolazi kroz velike promjene, a nakon porođaja također se određene stvari mijenjaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ženska vagina je zbilja čudesna, kao i sam čin poroda. Iako porod nije nimalo lagan niti jednostavan, naša vagina to može podnijeti, a većina se stvari nakon rođenja djeteta vraća na staro.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako otkrivaju liječnici, potrebno je otprilike 12 tjedana do godinu dana da bi se vagina vratila u svoje prvobitno stanje. Neke stvari se nakon porođaja mijenjaju, a u nastavku ti otkrivamo o kojim je promjenama riječ.
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Iskusiti ćeš postpartalno krvarenje</title>
   <para>U prvih šest tjedana nakon rođenja može doći do pospartalnog krvarenja, osobito tijekom prvih desetak dana kada možeš očekivati snažno krvarenje te krv svijetlo crvene boje. Tijekom prva tri dana nakon rođenja mogu se pojaviti i mali krvni ugrušci pa neka te to ne plaši. Sve je to normalno jer tijelo izbacuje ostatke tkiva i krvi iz maternice. Nakon desetak dana, krvarenje se usporava te u roku od šest tjedana uglavnom prestaje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="eeef0caa-35a7-11eb-92f2-0242ac130028" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Pojavit će se kontrakcijski grčevi</title>
   <para>S obzirom na to da se nakon rođenja maternica ponovno smanjuje, vrlo je vjerojatno da ćeš iskusiti grčeve. Taj proces naziva se involucija, a kod mnogih mama bol je gotovo zanemariva. Ako je riječ o rođenju drugog ili trećeg (itd.) djeteta, bol može biti malo intenzivnija. Kako god, ovo je pozitivan znak jer tijelo radi ono što bi trebalo raditi. Bol se može ublažiti toplim oblozima i obično nestaje za tri dana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="eeeac71c-35a7-11eb-912d-0242ac130029" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Rodnica će biti bolna i osjetljiva</title>
   <para>Kroz maleni vaginalni otvor izlazi beba pa je sasvim normalno da će nakon toga biti prisutna određena doza boli. Kod više od 53 posto žena prilikom rođenja dolazi do 'pucanja' oko vaginalnog otvora pa ovisno o težini samih rana bol može trajati od 4 do 12 tjedana. Kod većih rana potrebno je šivanje vagine nakon porođaja, a u težim je slučajevima potrebna i operacija. Čak i ako ne dođe do pucanja, ožiljci perineuma ostaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ec48a1a0-35a7-11eb-bf5f-0242ac120023" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Promjene u menstrualnom ciklusu</title>
   <para>Kada tijelo ponovno počinje ovulirati, menstrualni ciklus mogao bi biti posve drugačiji nego što je bio prije trudnoće. Zbog svih hormonalnih promjena koje će se desiti tijekom i nakon trudnoće, mogla bi imate teže ili pak laganije menstruacije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="eda6081c-35a7-11eb-8d14-0242ac120023" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Vagina će postati malo šira</title>
   <para>Nakon samog porođaja možda ćeš osjećati kao da ti je vagina malo labava, no to će se postepeno vratiti u normalu.  Ipak, ako je beba bila jako velika ili si već puno puta rodila, postoji mogućnost da vagina postane šira. Prakticiranje Kegelovih vježbi može biti od izuzetne pomoći i potaknuti vaginu da se što prije vrati u svoje normalno stanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Slab mjehur</title>
   <para>Porođaj može oslabiti dno zdjelice, čiji mišići pomažu u kontroli mjehura. Iz tog razloga, nemoj se iznenaditi ako ti ponekad malo 'pobjegne' prilikom određenih aktivnosti kao što su skakanje, trčanje, kihanje ili jako smijanje. Kod urinarne inkontinencije nakon poroda opet od velike pomoći mogu biti već ranije spomenute Kegelove vježbe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ef0fca12-35a7-11eb-82e2-0242ac120023" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Morat ćeš malo pričekati sa seksom</title>
   <para>S obzirom na to da je vagini potrebno neko vrijeme da bi se oporavila nakon poroda, liječnici savjetuju da pričekaš sa seksom barem prvih šest tjedana. Vrlo je važno nakon rođenja djeteta sebi i svom tijelu dati priliku da se oporavi i odmori pa nemoj ništa požurivati. Također, seks će u početku možda biti čuda, no s vremenom bi se sve trebalo vratiti u normalu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="eef51d16-35a7-11eb-81fa-0242ac12001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Orgazmi bi mogli biti slabiji</title>
   <para>Kad se ponovno počneš biti seksualno aktivna, možda ćeš primijetiti da orgazmi nisu toliko snažni. Nisi si umislila. To se dešava zbog oslabljene zdjelice pa je vrlo važno i u ovom slučaju redovno prakticirati Kegelove vježbe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ef032302-35a7-11eb-a868-0242ac130013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Vagina će biti suha, osobito ako dojiš</title>
   <para>Dojenje djeteta može smanjiti razinu estrogena što dovodi do suhoće vagine. Nije riječ o permanentnom stanju - suhoća će trajati samo tijekom dojenja, no u međuvremenu uvođenje lubrikanata u seksualni život može učiniti veliku razliku. Od pomoći mogu biti i kreme sa estrogen koje se dobivaju na recept kod liječnika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Drugačije boje u vagini</title>
   <para>Tvoja stidnica i vagina bi nakon rođenja mogle izgledati potpuno drugačije, u usporedbi s onim kako su izgledale prije. S obzirom na to da trudnoća uzrokuje porast estrogena i progesterona, dolazi do povećanog protoka krvi što može izazvati potamnjenje stidnih usana pa čak i neznatnu promjenu njihovog oblika. U svakom slučaju, boja i oblik u većini se slučajeva vraćaju u svoje prvobitno stanje, kada se hormoni i protok krvi vrate u normalu.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ef17c604-35a7-11eb-a18c-0242ac120027" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>

Vagina nakon rođenja djeteta: 10 promjena koje možeš očekivati Stvari o kojima se rijetko priča, a trebamo ih znati Činjenica je da žensko tijelo tijekom trudnoće prolazi kroz velike promjene, a nakon porođaja također se određene stvari mijenjaju.
 
Ženska vagina je zbilja čudesna, kao i sam čin poroda. Iako porod nije nimalo lagan niti jednostavan, naša vagina to može podnijeti, a većina se stvari nakon rođenja djeteta vraća na staro.
   
Kako otkrivaju liječnici, potrebno je otprilike 12 tjedana do godinu dana da bi se vagina vratila u svoje prvobitno stanje. Neke stvari se nakon porođaja mijenjaju, a u nastavku ti otkrivamo o kojim je promjenama riječ.


   
   
Foto: Unsplash


   Iskusiti ćeš postpartalno krvarenje
   U prvih šest tjedana nakon rođenja može doći do pospartalnog krvarenja, osobito tijekom prvih desetak dana kada možeš očekivati snažno krvarenje te krv svijetlo crvene boje. Tijekom prva tri dana nakon rođenja mogu se pojaviti i mali krvni ugrušci pa neka te to ne plaši. Sve je to normalno jer tijelo izbacuje ostatke tkiva i krvi iz maternice. Nakon desetak dana, krvarenje se usporava te u roku od šest tjedana uglavnom prestaje.
 

   
      
      
   



   Pojavit će se kontrakcijski grčevi
   S obzirom na to da se nakon rođenja maternica ponovno smanjuje, vrlo je vjerojatno da ćeš iskusiti grčeve. Taj proces naziva se involucija, a kod mnogih mama bol je gotovo zanemariva. Ako je riječ o rođenju drugog ili trećeg (itd.) djeteta, bol može biti malo intenzivnija. Kako god, ovo je pozitivan znak jer tijelo radi ono što bi trebalo raditi. Bol se može ublažiti toplim oblozima i obično nestaje za tri dana.
 

   
      
      
   



   Rodnica će biti bolna i osjetljiva
   Kroz maleni vaginalni otvor izlazi beba pa je sasvim normalno da će nakon toga biti prisutna određena doza boli. Kod više od 53 posto žena prilikom rođenja dolazi do 'pucanja' oko vaginalnog otvora pa ovisno o težini samih rana bol može trajati od 4 do 12 tjedana. Kod većih rana potrebno je šivanje vagine nakon porođaja, a u težim je slučajevima potrebna i operacija. Čak i ako ne dođe do pucanja, ožiljci perineuma ostaju.
 

   
      
      
   



   Promjene u menstrualnom ciklusu
   Kada tijelo ponovno počinje ovulirati, menstrualni ciklus mogao bi biti posve drugačiji nego što je bio prije trudnoće. Zbog svih hormonalnih promjena koje će se desiti tijekom i nakon trudnoće, mogla bi imate teže ili pak laganije menstruacije.
 

   
      
      
   



   Vagina će postati malo šira
   Nakon samog porođaja možda ćeš osjećati kao da ti je vagina malo labava, no to će se postepeno vratiti u normalu.  Ipak, ako je beba bila jako velika ili si već puno puta rodila, postoji mogućnost da vagina postane šira. Prakticiranje Kegelovih vježbi može biti od izuzetne pomoći i potaknuti vaginu da se što prije vrati u svoje normalno stanje.
 

   
      
   



   Slab mjehur
   Porođaj može oslabiti dno zdjelice, čiji mišići pomažu u kontroli mjehura. Iz tog razloga, nemoj se iznenaditi ako ti ponekad malo 'pobjegne' prilikom određenih aktivnosti kao što su skakanje, trčanje, kihanje ili jako smijanje. Kod urinarne inkontinencije nakon poroda opet od velike pomoći mogu biti već ranije spomenute Kegelove vježbe.
 

   
      
      
   



   Morat ćeš malo pričekati sa seksom
   S obzirom na to da je vagini potrebno neko vrijeme da bi se oporavila nakon poroda, liječnici savjetuju da pričekaš sa seksom barem prvih šest tjedana. Vrlo je važno nakon rođenja djeteta sebi i svom tijelu dati priliku da se oporavi i odmori pa nemoj ništa požurivati. Također, seks će u početku možda biti čuda, no s vremenom bi se sve trebalo vratiti u normalu.
 

   
      
      
   



   Orgazmi bi mogli biti slabiji
   Kad se ponovno počneš biti seksualno aktivna, možda ćeš primijetiti da orgazmi nisu toliko snažni. Nisi si umislila. To se dešava zbog oslabljene zdjelice pa je vrlo važno i u ovom slučaju redovno prakticirati Kegelove vježbe.
 

   
      
      
   



   Vagina će biti suha, osobito ako dojiš
   Dojenje djeteta može smanjiti razinu estrogena što dovodi do suhoće vagine. Nije riječ o permanentnom stanju - suhoća će trajati samo tijekom dojenja, no u međuvremenu uvođenje lubrikanata u seksualni život može učiniti veliku razliku. Od pomoći mogu biti i kreme sa estrogen koje se dobivaju na recept kod liječnika.
 

   
      
   



   Drugačije boje u vagini
   Tvoja stidnica i vagina bi nakon rođenja mogle izgledati potpuno drugačije, u usporedbi s onim kako su izgledale prije. S obzirom na to da trudnoća uzrokuje porast estrogena i progesterona, dolazi do povećanog protoka krvi što može izazvati potamnjenje stidnih usana pa čak i neznatnu promjenu njihovog oblika. U svakom slučaju, boja i oblik u većini se slučajeva vraćaju u svoje prvobitno stanje, kada se hormoni i protok krvi vrate u normalu.

   
      
      
   
 Ma.G. 

Vagina nakon rođenja djeteta: 10 promjena koje možeš očekivati

Prev-next članak

<para>Mnogi se parovi ponekad nađu u razdoblju kada se seks jednostavno prestane dešavati. Sudeći po psiholozima, ova je pojava mnogo češća nego što ljudi misle – ustvari postoji više bračnih parova koji prestaju s ovom aktivnošću nego onih koji do kraja imaju aktivan seksualni život. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Brak bez seksa još se uvijek tretira kao tabu tema, iako je uobičajeniji nego brak sa seksom. Kroz vrijeme, partneri se počinju osjećati više kao cimeri nego ljubavnici. Najprije počinje samo s nekim razdobljima bez seksa, koja postaju sve duža i duža, da bi na kraju sama pomisao na seks postala puno teža, čudnija pa čak i zastrašujuć.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ti se to već desilo ili osjećaš da bi se moglo početi dešavati, ne brini, nisi sama u tome. Mnogim ljudima to postaje sasvim uredu kada dosegnu određenu životnu dob, no neki se ipak ne mogu pomiriti s time. Ovo su najčešći razlozi koji vode prema takvom stanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ne možete pričati o seksu</title>
   <para>Komunikacije je ključ uspješnih veza, pogotovo kada se o intimnim stvarima poput seksa. Razgovori o fantazijama, željama i nesigurnostima zahtijevaju određenu dozu ranjivosti koja za neke može biti vrlo nelagodna. No, ne smiješ dozvoliti da to spriječi od vođenja ovih važnih razgovora.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Stres</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada si pod stresom, seks ti je valjda zadnja stvar na pameti. Bilo da je zbog djece, posla, financija ili nečeg drugog, stres ima ogroman utjecaj na tvoj seksualni život. Visoke razine stresa uzrokuju pojačano lučenje hormona kortizola, koji može poremetiti seksualnu želju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbog stresa se možeš početi osjećati kao da je seks još jedna obaveza koju trebaš ''obaviti'', pa ti tako i sam taj čin postaje naporan i odbojan. Ako je to slučaj, sjeti se da seks treba biti zabavan i ugodan, te da nikako nije obaveza. Pokušaj isplanirati seks. Nađi vremena za njega kada znaš da ne moraš raditi ništa drugo i potrudi se napraviti ugođaj koji će te dovesti u pravo raspoloženje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Libido vam se ne poklapa</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Potpuno je normalno da seksualni partneri ne osjećaju seksualnu želju u potpuno isto vrijeme. Sama biologija stvorila nas je tako da su muškarci više napaljeni u potpuno drugo doba dana nego žene. A i zbog svakodnevnih obaveza i briga jednostavno se ne možeš uvijek osjećati dovoljno opušteno istovremeno kao i tvoj partner. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovdje je najvažnija komunikacija između partnera. Nije dobro da on odbije tebe ili ti njega bez objašnjenja zašto vam baš to vrijeme ne odgovara za seks. Kada shvatite kada i zbog čega vam libido najbolje radi, lakše ćete moći naći kompromise.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Imate problema s mentalnim zdravljem</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mentalno zdravlje je također ključno za dobar seksualni život, a najčešći problemi koji se ovdje javljaju su depresija, anksioznost i neke davne seksualne traume. Ako na sebi ili partneru primijetiš neki od ovih problema, važno je da ih shvatite prihvatite i riješite jer dok su oni tu, ne možete imati normalan seksualni život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Prolazite kroz teško razdoblje u vezi</title>
   <para>Kada se ti i tvoj partner puno svađate, oporavljate od preljuba ili jednostavno osjećate nepovezano, ti se problemi osjećaju i u spavaćoj sobi. Problemi u vezi vode ka ljutnji, zamjeranju, razočaranju te na kraju izdaji i nedostatku želje za partnerom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nerazriješene svađe i problemi ogroman su faktor koji utječe na seksualni život. Probij led i pričaj sa svojim partnerom o stvarima koje vas muče. Razumijevanje i razrješenje sukoba nisu samo ključ dobrog seksa nego i veze uopće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Kritizirate jedno drugo</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kritiziranje je jedan od najvećih uzročnika rastava. Upamti da je kritika nešto potpuno suprotno nego davanje savjeta partneru. Nekad misliš da mu daješ savjet, ali ustvari tvoj ton i skrivene namjere u njemu bude sumnju da se opet radi o kritikama. Savjeti moraju biti dobronamjerni i prije svega konstruktivni. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U vezama svi žele biti prihvaćeni, a zbog kritika se prestaju osjećati tako. Ako te partner često kritizira pokušaj mu objasniti kako se zbog toga osjećaš i zamoliti da ubuduće stvari koje mu se ne sviđaju pokuša izraziti na osjetljiviji i konstruktivniji način. Nitko ne može uživati u seksu s partnerom ako se ne osjeća voljeno i prihvaćeno u vezi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Imate nerealistična očekivanja od seksa</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nekada je seks divlje i uzbudljivo iskustvo, no nekada je samo obično i nimalo nalik erotskim filmovima. Ljudi često misle da seks mora biti upravo isti kao scene iz erotskih i romantičnih filmova, pa se jako razočaraju ako dožive išta manje od toga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nerealistična očekivanja stavljaju prevelik pritisak na čin seksa zbog čega se partneri ne mogu opustiti, gube seksualnu povezanost, a seks postaje jednostavno bez veze. Pokušaj zaboraviti sve što si ikad vidjela i čula o seksu i istraživati nove razine seksualnosti između tebe i tvog partnera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Anksioznost u vezi vlastitih seksualnih sposobnosti</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Anksioznost oko toga kakva češ ispasti u krevetu i hoćeš li moći zadovoljiti partnera može ti stvoriti takav stres koji te navodi da jednostavno zaboraviš na seks. Iako bi ti razgovor o tom s partnerom mogao biti vrlo neugodan, to je nešto što trebate obaviti prije nego što jednostavno odustanete. Tišina potpaljuje sram, a sram anksioznost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Bojiš se isprobati ili predložiti nove stvari</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Strah od novih stvari u seksu nekad može označiti kraj seksualnog života. Ljudi kroz vrijeme često mijenjaju svoju seksualnost i nekad shvaćaju da ih stvari koje su ih uzbuđivale prije sada više ne uzbuđuju. Ako ih je strah podijeliti nove strasti ili fetiše s partnerom često jednostavno odustanu od seksa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Isto tako, ako neki od partnera izrazi nezadovoljstvo ili nelagodu s partnerovim prijedlogom, počnu se stidjeti i tu je kraj seksa. Zato ti nikada ne bi trebalo biti neugodno reći partneru što ti je na umu, a  isto tako će ti pomoći ako isprobaš nove stvari (u granicama tvoje ugode, naravno).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Dosadili ste si</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ranije u vezi seks je uzbudljiv i jedva čekate novo zajedničko seksualno iskustvo. No kako veza napreduje, već ste se zasiti svih poteza koje imate u krevetu. Ovo je vrijeme za nove stvari. Ako vam ništa ne pada na pamet, posavjetujete se sa seksualnim terapeutima ili bespućima interneta i potrudite se svaki puta isprobati barem jednu novu stvar dok ne nađete nešto što će ponovo rasplamsati vatre.</para>
</section>

10 najčešćih razloga zbog kojih ljudi završavaju u braku bez seksa Ako ti se ovo desilo, znaj da nisi sama... I da postoje stvari koje možeš poduzeti! Mnogi se parovi ponekad nađu u razdoblju kada se seks jednostavno prestane dešavati. Sudeći po psiholozima, ova je pojava mnogo češća nego što ljudi misle – ustvari postoji više bračnih parova koji prestaju s ovom aktivnošću nego onih koji do kraja imaju aktivan seksualni život. 
 
Brak bez seksa još se uvijek tretira kao tabu tema, iako je uobičajeniji nego brak sa seksom. Kroz vrijeme, partneri se počinju osjećati više kao cimeri nego ljubavnici. Najprije počinje samo s nekim razdobljima bez seksa, koja postaju sve duža i duža, da bi na kraju sama pomisao na seks postala puno teža, čudnija pa čak i zastrašujuć.
   
Ako ti se to već desilo ili osjećaš da bi se moglo početi dešavati, ne brini, nisi sama u tome. Mnogim ljudima to postaje sasvim uredu kada dosegnu određenu životnu dob, no neki se ipak ne mogu pomiriti s time. Ovo su najčešći razlozi koji vode prema takvom stanju.
   
   
 


   Ne možete pričati o seksu
   Komunikacije je ključ uspješnih veza, pogotovo kada se o intimnim stvarima poput seksa. Razgovori o fantazijama, željama i nesigurnostima zahtijevaju određenu dozu ranjivosti koja za neke može biti vrlo nelagodna. No, ne smiješ dozvoliti da to spriječi od vođenja ovih važnih razgovora.
      
      
      Stres
      
      
Kada si pod stresom, seks ti je valjda zadnja stvar na pameti. Bilo da je zbog djece, posla, financija ili nečeg drugog, stres ima ogroman utjecaj na tvoj seksualni život. Visoke razine stresa uzrokuju pojačano lučenje hormona kortizola, koji može poremetiti seksualnu želju.
      
Zbog stresa se možeš početi osjećati kao da je seks još jedna obaveza koju trebaš ''obaviti'', pa ti tako i sam taj čin postaje naporan i odbojan. Ako je to slučaj, sjeti se da seks treba biti zabavan i ugodan, te da nikako nije obaveza. Pokušaj isplanirati seks. Nađi vremena za njega kada znaš da ne moraš raditi ništa drugo i potrudi se napraviti ugođaj koji će te dovesti u pravo raspoloženje.
      
      
      Libido vam se ne poklapa
      
      
Potpuno je normalno da seksualni partneri ne osjećaju seksualnu želju u potpuno isto vrijeme. Sama biologija stvorila nas je tako da su muškarci više napaljeni u potpuno drugo doba dana nego žene. A i zbog svakodnevnih obaveza i briga jednostavno se ne možeš uvijek osjećati dovoljno opušteno istovremeno kao i tvoj partner. 
      
Ovdje je najvažnija komunikacija između partnera. Nije dobro da on odbije tebe ili ti njega bez objašnjenja zašto vam baš to vrijeme ne odgovara za seks. Kada shvatite kada i zbog čega vam libido najbolje radi, lakše ćete moći naći kompromise.
      
      
      Imate problema s mentalnim zdravljem
      
      
Mentalno zdravlje je također ključno za dobar seksualni život, a najčešći problemi koji se ovdje javljaju su depresija, anksioznost i neke davne seksualne traume. Ako na sebi ili partneru primijetiš neki od ovih problema, važno je da ih shvatite prihvatite i riješite jer dok su oni tu, ne možete imati normalan seksualni život.
   



   Prolazite kroz teško razdoblje u vezi
   Kada se ti i tvoj partner puno svađate, oporavljate od preljuba ili jednostavno osjećate nepovezano, ti se problemi osjećaju i u spavaćoj sobi. Problemi u vezi vode ka ljutnji, zamjeranju, razočaranju te na kraju izdaji i nedostatku želje za partnerom. 
      
Nerazriješene svađe i problemi ogroman su faktor koji utječe na seksualni život. Probij led i pričaj sa svojim partnerom o stvarima koje vas muče. Razumijevanje i razrješenje sukoba nisu samo ključ dobrog seksa nego i veze uopće.
      
      
      Kritizirate jedno drugo
      
      
Kritiziranje je jedan od najvećih uzročnika rastava. Upamti da je kritika nešto potpuno suprotno nego davanje savjeta partneru. Nekad misliš da mu daješ savjet, ali ustvari tvoj ton i skrivene namjere u njemu bude sumnju da se opet radi o kritikama. Savjeti moraju biti dobronamjerni i prije svega konstruktivni. 
      
U vezama svi žele biti prihvaćeni, a zbog kritika se prestaju osjećati tako. Ako te partner često kritizira pokušaj mu objasniti kako se zbog toga osjećaš i zamoliti da ubuduće stvari koje mu se ne sviđaju pokuša izraziti na osjetljiviji i konstruktivniji način. Nitko ne može uživati u seksu s partnerom ako se ne osjeća voljeno i prihvaćeno u vezi.
      
      
      Imate nerealistična očekivanja od seksa
      
      
Nekada je seks divlje i uzbudljivo iskustvo, no nekada je samo obično i nimalo nalik erotskim filmovima. Ljudi često misle da seks mora biti upravo isti kao scene iz erotskih i romantičnih filmova, pa se jako razočaraju ako dožive išta manje od toga.
      
Nerealistična očekivanja stavljaju prevelik pritisak na čin seksa zbog čega se partneri ne mogu opustiti, gube seksualnu povezanost, a seks postaje jednostavno bez veze. Pokušaj zaboraviti sve što si ikad vidjela i čula o seksu i istraživati nove razine seksualnosti između tebe i tvog partnera.
      
      
      Anksioznost u vezi vlastitih seksualnih sposobnosti
      
      
Anksioznost oko toga kakva češ ispasti u krevetu i hoćeš li moći zadovoljiti partnera može ti stvoriti takav stres koji te navodi da jednostavno zaboraviš na seks. Iako bi ti razgovor o tom s partnerom mogao biti vrlo neugodan, to je nešto što trebate obaviti prije nego što jednostavno odustanete. Tišina potpaljuje sram, a sram anksioznost.
      
      
      Bojiš se isprobati ili predložiti nove stvari
      
      
Strah od novih stvari u seksu nekad može označiti kraj seksualnog života. Ljudi kroz vrijeme često mijenjaju svoju seksualnost i nekad shvaćaju da ih stvari koje su ih uzbuđivale prije sada više ne uzbuđuju. Ako ih je strah podijeliti nove strasti ili fetiše s partnerom često jednostavno odustanu od seksa. 
      
Isto tako, ako neki od partnera izrazi nezadovoljstvo ili nelagodu s partnerovim prijedlogom, počnu se stidjeti i tu je kraj seksa. Zato ti nikada ne bi trebalo biti neugodno reći partneru što ti je na umu, a  isto tako će ti pomoći ako isprobaš nove stvari (u granicama tvoje ugode, naravno).
      
      
      Dosadili ste si
      
      
Ranije u vezi seks je uzbudljiv i jedva čekate novo zajedničko seksualno iskustvo. No kako veza napreduje, već ste se zasiti svih poteza koje imate u krevetu. Ovo je vrijeme za nove stvari. Ako vam ništa ne pada na pamet, posavjetujete se sa seksualnim terapeutima ili bespućima interneta i potrudite se svaki puta isprobati barem jednu novu stvar dok ne nađete nešto što će ponovo rasplamsati vatre.
 L.B. 

10 najčešćih razloga zbog kojih ljudi završavaju u braku bez seksa

<para>Celebrity prekidi događaju se non stop, stoga nije iznenađenje kada čujemo da se još jedan brak slavnih raspao. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međutim, neki poznati parovi zaista su izgledali kao <strong>najveće ljubavi svih vremena</strong> pa je poprilično šokantno kada neke veze puknu, čak i godinama kasnije. Mi smo se odlučile<strong> prisjetiti nekih od najvećih (i nama najdražih!) holivudskih ljubavi</strong> koje <strong>nisu imale sretan kraj</strong>:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Jennifer Aniston i Brad Pitt</title>
   <para>Jen i Brad bili su IT par nekoliko godina na početku 2000-ih, pa je sve šokirala vijest kada su<strong> 2005. godine objavili da se razilaze</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Njih dvoje tvrdili su u zajedničkom priopćenju u to vrijeme da njihov prekid nije bio rezultat "spekulacija koje su objavili mediji". Međutim, Brad je<strong> javno obznanio vezu s Angelinom Jolie nedugo nakon toga</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BfQ3yU4hBGm/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BmiYUXGhRfJ/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BliOl9onSWd/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Angelina Jolie i Brad Pitt</title>
   <para>Ah, <strong>Brangelina</strong>! Na početku svoje veze naišli su na <strong>dosta kritika</strong> s obzirom da se saznalo kako su <strong>svoju vezu započeli dok je Brad još bio u braku s Jennifer Aniston</strong>. No Brad i Angelina dokazali su da su jači od toga...neko vrijeme. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na kraju su imali<strong> šestero djece</strong> i <strong>oženili se 2014.godine nakon 10 godina zajedno</strong>. Međutim, Angelina je podnijela <strong>zahtjev za razvod </strong>od Brada <strong>samo dvije godine kasnije</strong> u 2016. godini.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BvFf8GRHAjL/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bxen68gHp5D/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bxh4jeSIMq6/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Channing Tatum i Jenna Dewan</title>
   <para>Channing i Jenna počeli su hodati<strong> 2006. godine</strong> i uvijek su izgledali kao snažan par, pa je njihovim fanovima bilo iznenađenje kada je par <strong>2018. godine objavio razvod braka</strong>. <emphasis>"S ljubavlju smo se odlučili odvojiti kao par"</emphasis>, rekli su u zajedničkom priopćenju na Instagramu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>"Prije puno godina duboko smo se zaljubili i zajedno smo proveli čarobno putovanje. Apsolutno se ništa nije promijenilo u tome koliko se volimo, ali ljubav je lijepa avantura koja nas za sada vodi na različite staze. Nema tajni u korijenu naše odluke - samo dvoje najboljih prijatelja koji shvaćaju da je vrijeme da uzmu malo prostora i pomognu jedan drugome živjeti što je moguće više radosno i ispunjeno."</emphasis>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Channing je krajem 2018. godine objavio vezu s pjevačicom Jessie J.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BhZn--plr2J/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BqPZNU8BaOu/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BQowKljlGWn/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Anna Faris i Chris Pratt</title>
   <para>Anna i Chris upoznali su se i zaljubili se na setu filma iz <strong>2007. godine</strong> Take Me Home Tonight. Njih dvoje su se na kraju oženili, a obožavatelji su voljeli koliko su bili <strong>normalan i prizemljen par</strong>. Činilo se da je <strong>došlo niotkuda kada su 2017. objavili da se razvode</strong>, a Chris se početkom ove godine zaručio s Katherine Schwarzenegger, kćeri poznatog Arnolda Schwarzeneggera. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BwZ9vcFjWzU/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BXe3YTggU0V/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/4CInqNkza9/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Jennifer Garner i Ben Affleck</title>
   <para>Činilo se da sve ima smisla kada je Ben Affleck<strong> 2005. godine </strong>prohodao s američkom miljenicom Jennifer Garner nakon što je prekinuo s Jennifer Lopez. Njih dvoje su se oženili i imaju <strong>troje djece</strong> zajedno, ali su se se razišli 2015. godine. Nagađalo se da je Benova <strong>borba s alkoholom i kockanjem</strong> dovela do raspada njihovog naizgled skladnog braka. Međutim, njih dvoje nastavili su <strong>zajedno odgajati djecu</strong> pa ih se tako <strong>jako često može vidjeti skupa</strong>, a upravo je Jennifer bila ta koja je Bena prijavila i odvela na odvikavanje kad je 2018. ponovno pokleknuo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BRbK6X4DMbT/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BY0TYtuAN0c/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BubGzMYBVeG/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ashton Kutcher i Demi Moore</title>
   <para>Iako je <strong>Ashton od 2015. godine u sretnom braku s Milom Kunis s kojom ima i dvoje djece</strong>, svi se sjećaju njegovog <strong>braka s Demi Moore koji je trajao od 2005. do 2011. godine</strong> kada su objavili da se razvode. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljudi su na početku bilii skeptični zbog velike razlike između godina. Naime, Demi je čak <strong>15 godina starija</strong> od Ashtona, ali njiih dvoje nisu se obazirali na kritike. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>"S velikom tugom i teškim srcem odlučila sam okončati svoj šestogodišnji brak s Ashtonom. Kao žena, majka i žena, postoje određene vrijednosti i zavjeti koje držim svetim, i zbog toga sam izabrala krenut naprijed sa svojim životom"</emphasis>, rekla je tada u izjavi Demi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BwZ63RGJOpq/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/pNRsnJjX2Y/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/pJw3q-DX3l/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Bruce i Kris Jenner</title>
   <para>Bruce i Kris Jenner u braku su bili od davne 1<strong>991. godine</strong> i kasnije su se redovito pojavljivali kao 'mama i tata' u popularnom reality showu <emphasis>Keeping Up with the Kardashians</emphasis>, ali ubrzo je postalo jasno kako<strong> njihov brak nije baš najskladniji</strong>. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>2013. godine par je objavio razvod braka</strong>, a samo dvije godine kasnije - Bruce je javno obznanio kako je <strong>promijenio spol i ime u Caitlyn</strong>. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/rS7xfWjisr/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Od6YnYAm0q/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BiXVn4_nbvp/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Heidi Klum i Seal</title>
   <para>Javnost je obožavala <strong>sedmogodišnji brak Heidi Klum i Seala</strong>. Bili su jednostavni, zabavni i uvijek su se činili zaljubljeni. Seal je <strong>posvojio i odgojio njezinu kćer </strong>Leni, a zajedno još imaju i <strong>troje biološke djece</strong>. Ipak, 2012. su na čuđenje mnogih objavili razvod braka, a navodno je razlog bio <strong>Sealov temperament</strong>. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BgBIIVNgee6/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/6EDMg-nspi/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Gwyneth Paltrow and Chris Martin</title>
   <para>Obožavatelji su bili opsjednuti kada su saznali da su Gwyneth i Chris skupa. Bili su kul i bili su prekrasan par. <strong>2003. godine su se vjenčali</strong> i u braku <strong>dobili dvoje djece</strong>. No, <strong>2014. godine</strong>, par je objavio da su se <strong>"svjesno odvojili"</strong>, izraz koji se u to vrijeme činio čudnim. Međutim, dokazali su kako <strong>odlično funkcioniraju kao bivši supružnici</strong> pa tako često <strong>zajedno s djecom odlaze na putovanja</strong>, objavljuju <strong>zajedničke fotografije</strong> i <strong>međusobno se bodre </strong>u javnosti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BRJI84zgvBc/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Budu0dylB6f/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/md-O0vHnF1/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Antonio Banderas and Melanie Griffith</title>
   <para>Glumci koji su se zaljubili na setu Too Much iz 1995.<strong> bili su zajedno gotovo 20 godina</strong>. Nažalost, odlučili su se razvesti <strong>2015. godine</strong>, slučajno baš u vrijeme kada su <strong>ponovno glumili zajedno</strong> u filmu Automata iz 2014. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BxUhO0dhyHC/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BRJUxzhAEKF/"/>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BI7vtDIB0xT/"/>
</section>

Najveći celebrity razvodi svih vremena Još uvijek ne možemo vjerovati za neke od ovih parova... Celebrity prekidi događaju se non stop, stoga nije iznenađenje kada čujemo da se još jedan brak slavnih raspao. 
   
Međutim, neki poznati parovi zaista su izgledali kao najveće ljubavi svih vremena pa je poprilično šokantno kada neke veze puknu, čak i godinama kasnije. Mi smo se odlučile prisjetiti nekih od najvećih (i nama najdražih!) holivudskih ljubavi koje nisu imale sretan kraj:
   
 


   Jennifer Aniston i Brad Pitt
   Jen i Brad bili su IT par nekoliko godina na početku 2000-ih, pa je sve šokirala vijest kada su 2005. godine objavili da se razilaze.
      
Njih dvoje tvrdili su u zajedničkom priopćenju u to vrijeme da njihov prekid nije bio rezultat "spekulacija koje su objavili mediji". Međutim, Brad je javno obznanio vezu s Angelinom Jolie nedugo nakon toga.
 

 

 

   
   
   



   Angelina Jolie i Brad Pitt
   Ah, Brangelina! Na početku svoje veze naišli su na dosta kritika s obzirom da se saznalo kako su svoju vezu započeli dok je Brad još bio u braku s Jennifer Aniston. No Brad i Angelina dokazali su da su jači od toga...neko vrijeme. 
      
Na kraju su imali šestero djece i oženili se 2014.godine nakon 10 godina zajedno. Međutim, Angelina je podnijela zahtjev za razvod od Brada samo dvije godine kasnije u 2016. godini.
 

 

 

   
   
   



   Channing Tatum i Jenna Dewan
   Channing i Jenna počeli su hodati 2006. godine i uvijek su izgledali kao snažan par, pa je njihovim fanovima bilo iznenađenje kada je par 2018. godine objavio razvod braka. "S ljubavlju smo se odlučili odvojiti kao par", rekli su u zajedničkom priopćenju na Instagramu.
      
      "Prije puno godina duboko smo se zaljubili i zajedno smo proveli čarobno putovanje. Apsolutno se ništa nije promijenilo u tome koliko se volimo, ali ljubav je lijepa avantura koja nas za sada vodi na različite staze. Nema tajni u korijenu naše odluke - samo dvoje najboljih prijatelja koji shvaćaju da je vrijeme da uzmu malo prostora i pomognu jedan drugome živjeti što je moguće više radosno i ispunjeno."
      
      
Channing je krajem 2018. godine objavio vezu s pjevačicom Jessie J.
 

 

 

   
   
   



   Anna Faris i Chris Pratt
   Anna i Chris upoznali su se i zaljubili se na setu filma iz 2007. godine Take Me Home Tonight. Njih dvoje su se na kraju oženili, a obožavatelji su voljeli koliko su bili normalan i prizemljen par. Činilo se da je došlo niotkuda kada su 2017. objavili da se razvode, a Chris se početkom ove godine zaručio s Katherine Schwarzenegger, kćeri poznatog Arnolda Schwarzeneggera. 
 

 

 

   
   
   



   Jennifer Garner i Ben Affleck
   Činilo se da sve ima smisla kada je Ben Affleck 2005. godine prohodao s američkom miljenicom Jennifer Garner nakon što je prekinuo s Jennifer Lopez. Njih dvoje su se oženili i imaju troje djece zajedno, ali su se se razišli 2015. godine. Nagađalo se da je Benova borba s alkoholom i kockanjem dovela do raspada njihovog naizgled skladnog braka. Međutim, njih dvoje nastavili su zajedno odgajati djecu pa ih se tako jako često može vidjeti skupa, a upravo je Jennifer bila ta koja je Bena prijavila i odvela na odvikavanje kad je 2018. ponovno pokleknuo.
 

 

 

   
   
   



   Ashton Kutcher i Demi Moore
   Iako je Ashton od 2015. godine u sretnom braku s Milom Kunis s kojom ima i dvoje djece, svi se sjećaju njegovog braka s Demi Moore koji je trajao od 2005. do 2011. godine kada su objavili da se razvode. 
      
Ljudi su na početku bilii skeptični zbog velike razlike između godina. Naime, Demi je čak 15 godina starija od Ashtona, ali njiih dvoje nisu se obazirali na kritike. 
      
      "S velikom tugom i teškim srcem odlučila sam okončati svoj šestogodišnji brak s Ashtonom. Kao žena, majka i žena, postoje određene vrijednosti i zavjeti koje držim svetim, i zbog toga sam izabrala krenut naprijed sa svojim životom", rekla je tada u izjavi Demi.
      
 

 

 

   
   
   



   Bruce i Kris Jenner
   Bruce i Kris Jenner u braku su bili od davne 1991. godine i kasnije su se redovito pojavljivali kao 'mama i tata' u popularnom reality showu Keeping Up with the Kardashians, ali ubrzo je postalo jasno kako njihov brak nije baš najskladniji. 
      
      2013. godine par je objavio razvod braka, a samo dvije godine kasnije - Bruce je javno obznanio kako je promijenio spol i ime u Caitlyn. 
 

 

 

   
   
   



   Heidi Klum i Seal
   Javnost je obožavala sedmogodišnji brak Heidi Klum i Seala. Bili su jednostavni, zabavni i uvijek su se činili zaljubljeni. Seal je posvojio i odgojio njezinu kćer Leni, a zajedno još imaju i troje biološke djece. Ipak, 2012. su na čuđenje mnogih objavili razvod braka, a navodno je razlog bio Sealov temperament. 
 

 

   
   



   Gwyneth Paltrow and Chris Martin
   Obožavatelji su bili opsjednuti kada su saznali da su Gwyneth i Chris skupa. Bili su kul i bili su prekrasan par. 2003. godine su se vjenčali i u braku dobili dvoje djece. No, 2014. godine, par je objavio da su se "svjesno odvojili", izraz koji se u to vrijeme činio čudnim. Međutim, dokazali su kako odlično funkcioniraju kao bivši supružnici pa tako često zajedno s djecom odlaze na putovanja, objavljuju zajedničke fotografije i međusobno se bodre u javnosti. 
 

 

 

   
   
   



   Antonio Banderas and Melanie Griffith
   Glumci koji su se zaljubili na setu Too Much iz 1995. bili su zajedno gotovo 20 godina. Nažalost, odlučili su se razvesti 2015. godine, slučajno baš u vrijeme kada su ponovno glumili zajedno u filmu Automata iz 2014. godine.
 

 

 

   
   
   
 A.Š. 

Najveći celebrity razvodi svih vremena

<para>Mnogo je tekstova na Internetu o tome kako udovoljiti nama ženama. I činjenica je da smo mi malo kompliciranije po tom pitanju, no ipak ne bismo smjeli zanemarivati niti muški spol.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Kad se govori o muškarcima i seksu, često se javljaju mnoge zablude. I oni vole kada im se udovolji, a ako svom partneru želiš pružiti što ugodnije seksualno iskustvo, u nastavku doznaj na kojih bi se to 8 erogenih zona trebala fokusirati.
</para><para><hmn:linebreak/>
Foto: Unsplash</para><hmn:pagebreak/><heading2>F-točka</heading2><para>F-točka, odnosno frenulum je smješten na donjoj strani penisa, odmah ispod glavića. Na tom se mjestu nalazi jako puno živčanih završetaka i vrlo je senzibilno. Lagana stimulacija i masaža ove točke može tvom partneru pružiti nezaboravno iskustvo.



 <hmn:linebreak/></para><hmn:pagebreak/><heading2>Tabani</heading2><para>Vjerovala ili ne i tabani mogu biti erogena zona, samo ih treba znati dotaknuti na pravi način. Možda je upravo to jedan od razloga zašto su mnogi muškarci slabi na stopala. Isprobaj mu izmasirati stopala tijekom predigre i oboje biste se mogli jako ugodno iznenaditi.

 <hmn:linebreak/></para><para><hmn:linebreak/></para><hmn:pagebreak/><heading2>P-točka</heading2><para>Ova se erogena zona nalazi između testisa i anusa i prava je riznica za erotske užitke. S obzirom na to da je koža u ovom dijelu vrlo tanka i osjetljiva, laganom stimulacijom i dodirima užitak je zagarantiran.<hmn:linebreak/></para><para><hmn:linebreak/></para><hmn:pagebreak/><heading2>Palci</heading2><para>Sisanje muškog palca možda na prvu zvuči pomalo uvrnuto, no tijekom predigre je sve dozvoljeno, a na ovaj biste načine oboje mogli otkriti jedno posve novo područje uzbudljivih užitaka.  Svakako vrijedi isprobati.<hmn:linebreak/></para><hmn:pagebreak/><heading2>Glutealna regija</heading2><para>Gluteusi su mišići stražnjice, a ovo se područje nalazi između bedara i guzice i vrlo je osjetljivo kod muškaraca. Probaj ga lagano poljubiti, dodirivati i činiti mu ostale seksi stvari koje ti u tom trenutku padnu na pamet.

 <hmn:linebreak/></para><para><hmn:linebreak/></para><hmn:pagebreak/><heading2>Sakrum</heading2><para>Sakrum je centralni dio zdjelice i smješten je u podnožju kralježnice, a ta zona ima puno živčanih završetaka pa je vrlo senzibilna. Tijekom predigre, možeš mu prstima lagano prolaziti gore-dolje i saznati koliko je osjetljiv u toj zoni.

 <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/></para><para><hmn:linebreak/></para><hmn:pagebreak/><heading2>Bradavice</heading2><para>Muške bradavice isto su vrlo osjetljive pa se možeš malo poigrati njima. Znaš gdje su i kako ih stimulirati pa se nemoj nimalo suzdržavati.<hmn:linebreak/></para><para><hmn:linebreak/></para><hmn:pagebreak/><heading2>Testisi</heading2><para>I za kraj, još jedna erogena zona kod muškaraca koja je često zapostavljena tijekom predigre. Riječ je o testisima koji su također vrlo osjetljivi, a vrlo laganim dodirivanjem možeš prilično uzbuditi svog partnera.
</para><para><hmn:linebreak/></para>

Muške erogene zone koje vjerojatno ignoriraš tijekom seksa Želiš li ga izluditi, poigraj se s ovim dijelovima njegovog tijela Mnogo je tekstova na Internetu o tome kako udovoljiti nama ženama. I činjenica je da smo mi malo kompliciranije po tom pitanju, no ipak ne bismo smjeli zanemarivati niti muški spol.
Kad se govori o muškarcima i seksu, često se javljaju mnoge zablude. I oni vole kada im se udovolji, a ako svom partneru želiš pružiti što ugodnije seksualno iskustvo, u nastavku doznaj na kojih bi se to 8 erogenih zona trebala fokusirati.

Foto: UnsplashF-točkaF-točka, odnosno frenulum je smješten na donjoj strani penisa, odmah ispod glavića. Na tom se mjestu nalazi jako puno živčanih završetaka i vrlo je senzibilno. Lagana stimulacija i masaža ove točke može tvom partneru pružiti nezaboravno iskustvo.



 TabaniVjerovala ili ne i tabani mogu biti erogena zona, samo ih treba znati dotaknuti na pravi način. Možda je upravo to jedan od razloga zašto su mnogi muškarci slabi na stopala. Isprobaj mu izmasirati stopala tijekom predigre i oboje biste se mogli jako ugodno iznenaditi.

 P-točkaOva se erogena zona nalazi između testisa i anusa i prava je riznica za erotske užitke. S obzirom na to da je koža u ovom dijelu vrlo tanka i osjetljiva, laganom stimulacijom i dodirima užitak je zagarantiran.PalciSisanje muškog palca možda na prvu zvuči pomalo uvrnuto, no tijekom predigre je sve dozvoljeno, a na ovaj biste načine oboje mogli otkriti jedno posve novo područje uzbudljivih užitaka.  Svakako vrijedi isprobati.Glutealna regijaGluteusi su mišići stražnjice, a ovo se područje nalazi između bedara i guzice i vrlo je osjetljivo kod muškaraca. Probaj ga lagano poljubiti, dodirivati i činiti mu ostale seksi stvari koje ti u tom trenutku padnu na pamet.

 SakrumSakrum je centralni dio zdjelice i smješten je u podnožju kralježnice, a ta zona ima puno živčanih završetaka pa je vrlo senzibilna. Tijekom predigre, možeš mu prstima lagano prolaziti gore-dolje i saznati koliko je osjetljiv u toj zoni.

 BradaviceMuške bradavice isto su vrlo osjetljive pa se možeš malo poigrati njima. Znaš gdje su i kako ih stimulirati pa se nemoj nimalo suzdržavati.TestisiI za kraj, još jedna erogena zona kod muškaraca koja je često zapostavljena tijekom predigre. Riječ je o testisima koji su također vrlo osjetljivi, a vrlo laganim dodirivanjem možeš prilično uzbuditi svog partnera.
 Ma.G. 

Muške erogene zone koje vjerojatno ignoriraš tijekom seksa

<para>Ne treba ti šampanjac ili satenska posteljina kako bi imala odličan seksualni život, ali trebaš pripaziti na ove <strong>uobičajene sabotere u seksu</strong> kojih najvjerojatnije nisi ni svjesna:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Neugodno ti je pričati o seksu</title>
   <para>Smiješno, ali istinito: <strong>Ljudima je češće ugodnije imati seks, nego razgovarati o seksu</strong>. <emphasis>"Toliko mnogo parova<strong> sram je zbog svojih seksualnih želja i potreba</strong>, a ne osjećaju se kao da mogu biti otvoreni prema svojim partnerima"</emphasis>, govori dr. Chinks, klinička psihologinja i seksologinja. <emphasis>"Bez <strong>dobre komunikacije</strong>, parovi se često nađu usred seksa koji je monoton, dosadan i ne zadovoljava ih. Ili uopće nemaju seksualan život." </emphasis>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <emphasis/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Pretpostavljaš da je tvoj partner seksualni vidovnjak i može čitati misli</title>
   <para>Misliš li da, ako te partner zaista voli, da će te znati zadovoljiti u krevetu? Bračna terapeutkinja i stručnjakinja za odnose Melody Li govori: <emphasis>"Razmisli ponovno."</emphasis>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>"To je posebno važno za žene jer je kultura odavno osramotila žene koje preuzimaju odgovornost za svoje seksualno zadovoljstvo"</emphasis>, kaže ona. <emphasis>"Ohrabrujem partnere da<strong> iz seksa izbace nagađanje</strong> i da umjesto toga razgovaraju, verbalno ili putem dodira."</emphasis>
      <strong>Savršeno je u redu pitati za ono što želiš</strong>!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Držiš se samo misionarske poze i 'jahačice'</title>
   <para/>
   <para>Postoji cijeli svijet raznolikosti kada je riječ o seksu, ali toliko parova se uvijek drži <strong>jednog te istog scenarija</strong>. Vrijeme je za promjenu.<emphasis> "Mislim da postoji zabrinutost kada kažete svom partneru da želite nešto drugačije u krevetu, jer to može značiti da niste zadovoljni trenutnim seksom, što nije točno"</emphasis>, kaže Bethany Ricciardi, stručnjakinja za seks. <emphasis>"Umjesto toga, recite partneru nešto što želite pokušati, kao <strong>novi položaji ili nova mjesta za seks</strong>. Počnite s malim koracima, primjerice, <strong>jutarnji seks ispod tuša</strong>."</emphasis>
   </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ostavljaš orgazam isključivo u partnerovim rukama</title>
   <para/>
   <para>Kada je riječ o uživanju u seksu, <strong>nitko ne poznaje tvoje tijelo bolje od tebe</strong>. Nemoj se <strong>oslanjati isključivo na partnera</strong> da ti pomogne u postizanju orgazma - to uzrokuje nepotreban stres za tvog partnera, a tebi većinom ostavlja razočaranje. Tako tvrdi Erica Basso, terapeutkinja za parove. <emphasis>"Slobodno uzmite stvari u svoje ruke, doslovno ili figurativno."</emphasis>
   </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Podcjenjuješ partnerovu važnost seksa</title>
   <para>
      <strong>Neusklađenost libida</strong> može biti veliki problem u vezi ili braku.<emphasis> "Osoba s visokim libidom može se osjećati kao da je žrtva mamca i prekidača, ili da romantika i strast umiru"</emphasis>, kaže stručnjak za seks Kevin Darné. Morate pronaći <strong>način da pronađete zlatnu sredinu</strong>, gdje se oboje osjećate kao da su vaše potrebe zadovoljene, jer kao što stara izreka kaže: Kada je seks dobar - to je 10 posto vašeg odnosa, a kada je loš - to je 90 posto vašeg odnosa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Shvaćaš odbijanje seksa kao odbijanje tebe</title>
   <para/>
   <para>Kada je jedna osoba raspoložena, a druga nije, za jednog partnera je <strong>lako osjećati se okrutno odbačenim</strong>. Ipak, vjerojatnije je da njihov partner ne misli <emphasis>"ne, ne ti"</emphasis>, nego <emphasis>"ne, ne sada, nego kasnije"</emphasis>, kaže Erika Boissiere, bračna i obiteljska terapeutkinja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>"Razmislite o tome kao da idete na ručak. Ako vaš partner kaže da nije gladan, vi plačete, kažete li: 'Uvijek kažeš 'ne' kad te pitam hoćeš li ići na ručak'. Vjerojatno kažete nešto poput: 'Želiš li ići malo kasnije?' <strong>Nemojte skakati na sve</strong> i <strong>pokušajte to ne uzeti osobno</strong>."</emphasis>
   </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nikad ne gledaš u oči</title>
   <para/>
   <para>Gledanje duboko u oči može biti glavna stvar romantičnih filmova, ali je jedna od onih stvari koje su u stvarnom životu ponekad neugodne ili neprirodne. <emphasis>"Dugotrajni kontakt očima može biti neugodan, tjera vas da skrenete pogled ili se nasmijete, ali ako to učinite,<strong> propuštate priliku da produbite svoju seksualnu vezu</strong>"</emphasis>, kaže Davia Frost, seksualna terapeutkinja.<emphasis> "Ne radi se samo o poštovanju - već i o<strong> povezanosti i ranjivosti</strong>. To zahtijeva određenu količinu hrabrosti i osjećaja sigurnosti, ali će <strong>doći s praksom</strong>."</emphasis>
   </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Zaboravljaš koji je najveći seksualni organ</title>
   <para/>
   <para>Ne, nije ono što misliš! Najveći organ tvog tijela i onaj najvažniji za dobar seks je tvoja <strong>koža</strong>.<emphasis>"Koža pokriva cijelo tijelo, stoga pruža beskrajnu senzaciju"</emphasis>, govori bračna i obiteljska terapeutkinja Jessi Leader.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>"Seks će biti <strong>puno moćniji ako ste intimniji sa svojim tijelima</strong>. Usporite proces i dajte si vremena za<strong> dodirivanje, osjećanje i istraživanje</strong> vaših tijela"</emphasis>, govori terapeutkinja. </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Misliš da je partnerov orgazam dokaz tvog seksualnog junaštva</title>
   <para/>
   <para>
      <emphasis>"Ljudi se uvrijede ili ih je sram ako njihov <strong>partner ne doživi orgazam ili nije jednako uzbuđen</strong>"</emphasis>, govori Alexandra Katehakis, seksualna terapeutkinja. <emphasis>"No nema većeg minusa nego da budeš ispitivan od strane ljutog i uvrijeđenog partnera, što čini orgazam još manje vjerojatnijim u budućnosti. Dakle, umjesto da se uvrijedite - <strong>budite znatiželjni, budite ljubazni</strong>, a najviše od svega, <strong>budite strpljiv</strong>i da vidite možete li zajedno otkriti put do stimulacije i orgazma." </emphasis>
   </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Stanje uma: 'Nema orgazma - neuspješan seks'</title>
   <para/>
   <para>
      <emphasis>"Ponekad orgazam ne bi trebao biti krajnji cilj"</emphasis>, govori Melody Li, bračna i obiteljska savjetnica. <emphasis>"Seksualno zadovoljstvo doživljava se kroz proces <strong>zadirkivanja, stvaranja strasti, eksperimentiranja s različitim vrstama dodira, igranja i maštanja</strong>, i još mnogo toga"</emphasis>, objašnjava ona. <emphasis>"Usmjeravanje isključivo na postizanje orgazma<strong> može čak dovesti do 'tjeskobe u izvedbi'</strong> i <strong>emocionalne nepovezanosti</strong>. Umjesto toga, pustite orgazam kao cilj i zadržite prisutnost uz ugodne osjećaje i odgovore vašeg partnera."</emphasis>
   </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis/>
   </para>
</section>

10 najvećih pogrešaka koje radiš u seksu Seksualni terapeuti i bračni savjetnici izdvojili su najveće pogreške u seksu Ne treba ti šampanjac ili satenska posteljina kako bi imala odličan seksualni život, ali trebaš pripaziti na ove uobičajene sabotere u seksu kojih najvjerojatnije nisi ni svjesna:
 


   Neugodno ti je pričati o seksu
   Smiješno, ali istinito: Ljudima je češće ugodnije imati seks, nego razgovarati o seksu. "Toliko mnogo parova sram je zbog svojih seksualnih želja i potreba, a ne osjećaju se kao da mogu biti otvoreni prema svojim partnerima", govori dr. Chinks, klinička psihologinja i seksologinja. "Bez dobre komunikacije, parovi se često nađu usred seksa koji je monoton, dosadan i ne zadovoljava ih. Ili uopće nemaju seksualan život." 
      
 

   
      
   



   Pretpostavljaš da je tvoj partner seksualni vidovnjak i može čitati misli
   Misliš li da, ako te partner zaista voli, da će te znati zadovoljiti u krevetu? Bračna terapeutkinja i stručnjakinja za odnose Melody Li govori: "Razmisli ponovno."
      
      
      "To je posebno važno za žene jer je kultura odavno osramotila žene koje preuzimaju odgovornost za svoje seksualno zadovoljstvo", kaže ona. "Ohrabrujem partnere da iz seksa izbace nagađanje i da umjesto toga razgovaraju, verbalno ili putem dodira."
      Savršeno je u redu pitati za ono što želiš!
 

   



   Držiš se samo misionarske poze i 'jahačice'
   
   Postoji cijeli svijet raznolikosti kada je riječ o seksu, ali toliko parova se uvijek drži jednog te istog scenarija. Vrijeme je za promjenu. "Mislim da postoji zabrinutost kada kažete svom partneru da želite nešto drugačije u krevetu, jer to može značiti da niste zadovoljni trenutnim seksom, što nije točno", kaže Bethany Ricciardi, stručnjakinja za seks. "Umjesto toga, recite partneru nešto što želite pokušati, kao novi položaji ili nova mjesta za seks. Počnite s malim koracima, primjerice, jutarnji seks ispod tuša."
   
   
      
      
   



   Ostavljaš orgazam isključivo u partnerovim rukama
   
   Kada je riječ o uživanju u seksu, nitko ne poznaje tvoje tijelo bolje od tebe. Nemoj se oslanjati isključivo na partnera da ti pomogne u postizanju orgazma - to uzrokuje nepotreban stres za tvog partnera, a tebi većinom ostavlja razočaranje. Tako tvrdi Erica Basso, terapeutkinja za parove. "Slobodno uzmite stvari u svoje ruke, doslovno ili figurativno."
   
   
      
   



   Podcjenjuješ partnerovu važnost seksa
   
      Neusklađenost libida može biti veliki problem u vezi ili braku. "Osoba s visokim libidom može se osjećati kao da je žrtva mamca i prekidača, ili da romantika i strast umiru", kaže stručnjak za seks Kevin Darné. Morate pronaći način da pronađete zlatnu sredinu, gdje se oboje osjećate kao da su vaše potrebe zadovoljene, jer kao što stara izreka kaže: Kada je seks dobar - to je 10 posto vašeg odnosa, a kada je loš - to je 90 posto vašeg odnosa.
 

   
      
 



   Shvaćaš odbijanje seksa kao odbijanje tebe
   
   Kada je jedna osoba raspoložena, a druga nije, za jednog partnera je lako osjećati se okrutno odbačenim. Ipak, vjerojatnije je da njihov partner ne misli "ne, ne ti", nego "ne, ne sada, nego kasnije", kaže Erika Boissiere, bračna i obiteljska terapeutkinja.
      
      "Razmislite o tome kao da idete na ručak. Ako vaš partner kaže da nije gladan, vi plačete, kažete li: 'Uvijek kažeš 'ne' kad te pitam hoćeš li ići na ručak'. Vjerojatno kažete nešto poput: 'Želiš li ići malo kasnije?' Nemojte skakati na sve i pokušajte to ne uzeti osobno."
   
   
      
      
   



   Nikad ne gledaš u oči
   
   Gledanje duboko u oči može biti glavna stvar romantičnih filmova, ali je jedna od onih stvari koje su u stvarnom životu ponekad neugodne ili neprirodne. "Dugotrajni kontakt očima može biti neugodan, tjera vas da skrenete pogled ili se nasmijete, ali ako to učinite, propuštate priliku da produbite svoju seksualnu vezu", kaže Davia Frost, seksualna terapeutkinja. "Ne radi se samo o poštovanju - već i o povezanosti i ranjivosti. To zahtijeva određenu količinu hrabrosti i osjećaja sigurnosti, ali će doći s praksom."
   
   
      
      
   



   Zaboravljaš koji je najveći seksualni organ
   
   Ne, nije ono što misliš! Najveći organ tvog tijela i onaj najvažniji za dobar seks je tvoja koža."Koža pokriva cijelo tijelo, stoga pruža beskrajnu senzaciju", govori bračna i obiteljska terapeutkinja Jessi Leader.
      
      "Seks će biti puno moćniji ako ste intimniji sa svojim tijelima. Usporite proces i dajte si vremena za dodirivanje, osjećanje i istraživanje vaših tijela", govori terapeutkinja. 
   
      
   



   Misliš da je partnerov orgazam dokaz tvog seksualnog junaštva
   
   
      "Ljudi se uvrijede ili ih je sram ako njihov partner ne doživi orgazam ili nije jednako uzbuđen", govori Alexandra Katehakis, seksualna terapeutkinja. "No nema većeg minusa nego da budeš ispitivan od strane ljutog i uvrijeđenog partnera, što čini orgazam još manje vjerojatnijim u budućnosti. Dakle, umjesto da se uvrijedite - budite znatiželjni, budite ljubazni, a najviše od svega, budite strpljivi da vidite možete li zajedno otkriti put do stimulacije i orgazma." 
   
   
      
      
   



   Stanje uma: 'Nema orgazma - neuspješan seks'
   
   
      "Ponekad orgazam ne bi trebao biti krajnji cilj", govori Melody Li, bračna i obiteljska savjetnica. "Seksualno zadovoljstvo doživljava se kroz proces zadirkivanja, stvaranja strasti, eksperimentiranja s različitim vrstama dodira, igranja i maštanja, i još mnogo toga", objašnjava ona. "Usmjeravanje isključivo na postizanje orgazma može čak dovesti do 'tjeskobe u izvedbi' i emocionalne nepovezanosti. Umjesto toga, pustite orgazam kao cilj i zadržite prisutnost uz ugodne osjećaje i odgovore vašeg partnera."
   
   
      
      
   
 A.Š. 

10 najvećih pogrešaka koje radiš u seksu

<para>Tantra je drevna praksa koja potječe iz Indije i starija je od 6000 godina. Sama riječ tantra u prijevodu znači tkanje i širenje energije. Riječ je o sporom seksu koji povećava intimnost i stvara povezanost uma i tijela koji mogu dovesti do snažnih orgazama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prema tantri, cilj seksa nije samo postizanje vrhunca, već duboko povezivanje između partnera. Tantra nas uči kako seksualnu energiju iskoristiti u svim drugim područjima života, a tantrički seks osnažuje seksualnu energiju i pomaže nam da njome upravljamo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tantrički seks u principu može prakticirati svatko tko je zainteresiran za oživljavanje, produbljivanje i poboljšavanje svog seksualnog života i pronalaženje nove dubine svoje ljubavi. Redovno prakticiranje tantričkog seksa omogućava postizanje maksimalnog fizičkog i duhovnog zadovoljstva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako si tek početnik kad je riječ o tantričkom seksu, imamo za tebe nekoliko odličnih savjeta koji će ti pomoći da zakoračiš u svijet tantre i da se bolje upoznaš sa tom drevnom disciplinom.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Pripremi spavaću sobu</title>
   <para>Kod tantričkog seksa sve se svodi na iskustvo pa vrlo važnu ulogu igra i sam ambijent. S obzirom na to, spavaća soba mora izgledati romantično. Pusti laganu glazbu, navuci zavjese, upali svijeće i učini sve ostalo što je potrebno da bi se kreirala romantična atmosfera.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f2350b80-35a7-11eb-be4d-0242ac12001c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Isprobaj tantričke vježbe disanja</title>
   <para>Ono što je vrlo bitno kod tantričkih sesija je disanje. Disanje treba biti ujednačeno i usklađeno s partnerom pa ako ste novi u ovome onda biste najprije trebali isprobati vježbe disanja. Lezi s partnerom, s odjećom ili bez nje. Sjednite jedan nasuprot drugome, gledajte se u oči i lagano dišite. Nastoj uskladiti dah s partnerovim i pokušajte postići harmoniju te se povezati na jednoj dubljoj razini.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Lezi s partnerom u 'žlica pozu'</title>
   <para>Da biste se 'doveli u raspoloženje', lezi s partnerom u pozu žlice i držite se za ruke te ostanite u tom položaju nekoliko minuta. Pokušajte sinkronizirati svoje disanje. Kako otkrivaju stručnjaci, ovaj položaj usklađuje čakre te omogućava prijenos, razmjenu i cirkulaciju energije između partnera.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fc49e8f2-35a7-11eb-aa42-0242ac120020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Sve se mora odvijati vrlo sporo</title>
   <para>Tantra nas uči kako da budemo fokusirani na trenutak pa bi se vođenje ljubavi trebalo odvijati vrlo sporo. Svaki pokret i dodir neka budu što laganiji. To će ti pomoći da budeš svjesnija trenutka, ali možda i otkriješ neke nove dijelove svog partnera kojih prije nisi bila svjesna.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f2437b48-35a7-11eb-8de3-0242ac120014" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Fokusiraj se na doživljaje</title>
   <para>S obzirom na to da je bitno iskustvo, kod tantričkog seksa treba biti svjestan svakog dodira. Vrlo su bitni oni dijelovi tijela poznatiji kao erogene zone pa se fokusirajte na njih. Primjerice, ženske bradavice imaju na stotine živčanih završetaka. Osim toga, grudi se spajaju s srčanom čakrom, omogućavajući ti da iskusiš dublje emocije i zadovoljstvo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f26aacf4-35a7-11eb-b77b-0242ac13001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Mijenjajte poze tijekom seksa</title>
   <para>Cilj seksa ne bi trebao biti orgazam, već cijeli taj proces povezivanja partnera i razmjena njihovih energija. Da bi taj proces potrajao što dulje te da bi iskustvo bilo bogatije, prilikom vođenja ljubavi je važno mijenjati poze te pronaći one u kojima se oba partnera osjećaju ugodno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Gledaj partnera u oči</title>
   <para>Osim usklađenog disanja, kod tantričkog je seksa vrlo bitan i kontakt očima između partnera. Tantrički seks omogućava da 'ja' i 'ti' postanemo 'mi', kažu stručnjaci, a da bi se to ostvarilo važno je tu i tamo kod seksa pogledati partnera u oči.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f23dda30-35a7-11eb-9777-0242ac13003f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Često dodiruj partnera</title>
   <para>Da bi se osvijestila i potaknula razmjena seksualne energije, važno je neprestano biti povezan s partnerom i to ne samo tijekom seksa. Dodiruj partnera tijekom dana u usputnim situacijama. Pokaži mu da ti je stalo do njega, zagrli ga, poljubi ga ili se samo čvrsto stisni uz njega. Takvi mali dodiri i znakovi ljubavi omogućiti će vam da se povežete i da ostvarite intimniji odnos.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f274b956-35a7-11eb-a3a9-0242ac13003a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Budi strpljiva</title>
   <para>Imaj na umu da se tantra ne može naučiti preko noći stoga je vrlo važno biti strpljiv. Kod tantre treba naučiti uživati u samom procesu. U početku vam će možda biti smiješno ili čudno ili vam ove navedene taktike neće uspijevati, no važno je biti uporan i imati strpljenja. S redovnim prakticiranjem tantre, s vremenom ćete savladati sve prepreke i povezati se jedno s drugim na jednoj posve novoj i mnogo dubljoj razini.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f2ba315c-35a7-11eb-9ca7-0242ac13001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash</para>
</section>

Tantrički seks za početnike: Trikovi za postizanje nezaboravnog seksualnog iskustva Vodič za početnike Tantra je drevna praksa koja potječe iz Indije i starija je od 6000 godina. Sama riječ tantra u prijevodu znači tkanje i širenje energije. Riječ je o sporom seksu koji povećava intimnost i stvara povezanost uma i tijela koji mogu dovesti do snažnih orgazama.
 
Prema tantri, cilj seksa nije samo postizanje vrhunca, već duboko povezivanje između partnera. Tantra nas uči kako seksualnu energiju iskoristiti u svim drugim područjima života, a tantrički seks osnažuje seksualnu energiju i pomaže nam da njome upravljamo.
 
Tantrički seks u principu može prakticirati svatko tko je zainteresiran za oživljavanje, produbljivanje i poboljšavanje svog seksualnog života i pronalaženje nove dubine svoje ljubavi. Redovno prakticiranje tantričkog seksa omogućava postizanje maksimalnog fizičkog i duhovnog zadovoljstva.
 
Ako si tek početnik kad je riječ o tantričkom seksu, imamo za tebe nekoliko odličnih savjeta koji će ti pomoći da zakoračiš u svijet tantre i da se bolje upoznaš sa tom drevnom disciplinom.


   Pripremi spavaću sobu
   Kod tantričkog seksa sve se svodi na iskustvo pa vrlo važnu ulogu igra i sam ambijent. S obzirom na to, spavaća soba mora izgledati romantično. Pusti laganu glazbu, navuci zavjese, upali svijeće i učini sve ostalo što je potrebno da bi se kreirala romantična atmosfera.

 
 
   
      
      
   



   Isprobaj tantričke vježbe disanja
   Ono što je vrlo bitno kod tantričkih sesija je disanje. Disanje treba biti ujednačeno i usklađeno s partnerom pa ako ste novi u ovome onda biste najprije trebali isprobati vježbe disanja. Lezi s partnerom, s odjećom ili bez nje. Sjednite jedan nasuprot drugome, gledajte se u oči i lagano dišite. Nastoj uskladiti dah s partnerovim i pokušajte postići harmoniju te se povezati na jednoj dubljoj razini.

   
      
      
   



   Lezi s partnerom u 'žlica pozu'
   Da biste se 'doveli u raspoloženje', lezi s partnerom u pozu žlice i držite se za ruke te ostanite u tom položaju nekoliko minuta. Pokušajte sinkronizirati svoje disanje. Kako otkrivaju stručnjaci, ovaj položaj usklađuje čakre te omogućava prijenos, razmjenu i cirkulaciju energije između partnera.

 
 
   
      
      
      
   



   Sve se mora odvijati vrlo sporo
   Tantra nas uči kako da budemo fokusirani na trenutak pa bi se vođenje ljubavi trebalo odvijati vrlo sporo. Svaki pokret i dodir neka budu što laganiji. To će ti pomoći da budeš svjesnija trenutka, ali možda i otkriješ neke nove dijelove svog partnera kojih prije nisi bila svjesna.

 
 
   
      
      
   



   Fokusiraj se na doživljaje
   S obzirom na to da je bitno iskustvo, kod tantričkog seksa treba biti svjestan svakog dodira. Vrlo su bitni oni dijelovi tijela poznatiji kao erogene zone pa se fokusirajte na njih. Primjerice, ženske bradavice imaju na stotine živčanih završetaka. Osim toga, grudi se spajaju s srčanom čakrom, omogućavajući ti da iskusiš dublje emocije i zadovoljstvo.
 

   
      
      
   



   Mijenjajte poze tijekom seksa
   Cilj seksa ne bi trebao biti orgazam, već cijeli taj proces povezivanja partnera i razmjena njihovih energija. Da bi taj proces potrajao što dulje te da bi iskustvo bilo bogatije, prilikom vođenja ljubavi je važno mijenjati poze te pronaći one u kojima se oba partnera osjećaju ugodno.
 

 
 
   
      
   



   Gledaj partnera u oči
   Osim usklađenog disanja, kod tantričkog je seksa vrlo bitan i kontakt očima između partnera. Tantrički seks omogućava da 'ja' i 'ti' postanemo 'mi', kažu stručnjaci, a da bi se to ostvarilo važno je tu i tamo kod seksa pogledati partnera u oči.
 
 

   
      
   



   Često dodiruj partnera
   Da bi se osvijestila i potaknula razmjena seksualne energije, važno je neprestano biti povezan s partnerom i to ne samo tijekom seksa. Dodiruj partnera tijekom dana u usputnim situacijama. Pokaži mu da ti je stalo do njega, zagrli ga, poljubi ga ili se samo čvrsto stisni uz njega. Takvi mali dodiri i znakovi ljubavi omogućiti će vam da se povežete i da ostvarite intimniji odnos.
 

   
      
      
   



   Budi strpljiva
   Imaj na umu da se tantra ne može naučiti preko noći stoga je vrlo važno biti strpljiv. Kod tantre treba naučiti uživati u samom procesu. U početku vam će možda biti smiješno ili čudno ili vam ove navedene taktike neće uspijevati, no važno je biti uporan i imati strpljenja. S redovnim prakticiranjem tantre, s vremenom ćete savladati sve prepreke i povezati se jedno s drugim na jednoj posve novoj i mnogo dubljoj razini.

   
      
      
   
   
      
Foto: Unsplash
 Ma.G. 

Tantrički seks za početnike: Trikovi za postizanje nezaboravnog seksualnog iskustva

<para>Zajednički život s partnerom isprva se uvijek čini kao doba ideja. S tim potezom oboje možete prepoloviti svoje životne troškove, a više vam ne trebaju planovi, dogovori i gledanje u raspored kako bi bili zajedno. Uglavnom, većina parova na prvu ne vidi ni jednu lošu stranu tog plana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, kasnije većina njih shvati da zajednički život nije samo med i mlijeko. Najčešće jedan partner ipak ispadne manje uredan od drugog, a u hodu se otkrije još mnogo problema. Kako se ne bi zaletjela u nešto što će vam potencijalno uništiti vezu, dobro razmisli barem o ovih 8 stvari prije nego što se odlučiš za taj korak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Ostavlja li svoj dom neurednim?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prije nego što se odlučiš useliti s partnerom, zapitaj se ostavlja li on svoj dom neuredan? Jer ako je odgovor da, velika je vjerojatnost da će se tako ponašati i u vašem zajedničkom domu. Dobro razmisli u kojoj ti mjeri to smeta i hoćeš li zaista moći živjeti s takvom osobom. Pokušaj mu ga upozoriti na ove stvari prije nego donesete odluku o zajedničkom životu i gledaj hoće li se stvari popraviti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Kakav je s financijama?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da li je tvoj parter financijski stabilan ili često kasni s plaćanjem svojih računa? Jako je važno da oboje budete jednako financijski odgovorni, jer ćete imati jako velikih problema ako financijski teret zajedničkog života padne na samo jedno od vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Kakvi su mu prijatelji?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Partnerovi prijatelji su osobe an koje se definitivno moraš naviknuti prije zajedničkog života jer će vas vjerojatno posjećivati u svom stanu. Većina ljudi ima onog jednog prijatelja koji nije uvijek najpristojniji i često ostane duže nego je poželjan. Stoga razmisli o tome s kakvim ljudima se tvoj partner druži, kako ti se ne bi dogodilo da se odjednom netko od njih doslovno doseli na tvoj kauč.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Seksualni život će vam se vjerojatno promijeniti</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada živite odvojeno uvijek nekako isplanirat vrijeme za seks. A to je najčešće svaki puta kada se nađete kod nekoga doma. No, kada počnete živjeti zajedno viđate se nekoliko puta dnevno i ona sirova strast koju osjećate vjerojatno će se razvodniti. Parovi koji tada ne shvate da mogu biti intimni i bez seksa, vjerojatno će imati većih problema u budućnosti<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Pripremi se da ćeš otkriti sve njegove navike</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je neizbježno, jednom kada počnete živjeti zajedno sve maske padaju. Sve njegove navike, zvukovi koje ispušta po noći ili prilikom jela, mjesto na podu na koje obično baca prljave čarape i hrpa suđa koju ostavlja u dnevnom boravku postaju tvoji novi cimeri. Ovakve stvari su neizbježne a bit će ti mnogo lakše ako se unaprijed pripremiš na njih. Ne daj da te iznenade, i pokušaj s partnerom osjetljivo pričati o tome.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Trebat ćete dogovarati kompromise oko čišćenja</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Podjela poslova u kućanstvu vrlo je važna za uspješnu vezu. Ako ste oboje zaposleni, poslovi u kućanstvu trebali bi se raspodijeliti ravnomjerno – pola pola. Ako tvoj partner nije baš vješt u nekim kućanskim poslovima i misliš da možeš sve obaviti bolje od njega, nemoj. Bit će vam mnogo lakše ako mu pokažeš kako što učiniti, a to će vas poštedjeti mnogo budućih svađa. No, ako netko od vas radi više sati dnevno od drugog, onda je uredu i to zeti u obzir. U zajedničkoj vezi sve mora biti dobro iskomunicirano.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Nađi vremena za sebe</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada se useliš s partnerom mogla bi početi provoditi previše vremena s njim na kauču ili obavljajući zajedničke zadatke, i zaboraviti da si prije imala mnogo više vremena za sebe. Kako ti ovo ne bi postao faktor koji te čini nesretnom, dobro isplaniraj vrijeme za sebe u danu i zamoli partnera a poštuje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Živite i učite zajedno</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada počnete živjeti zajedno u svemu ste – zajedno. Morat ćete se naviknuti na nove stvari, a možda i na novu dnevnu rutinu. Skladan zajednički život ne dešava se sam od sebe, potrebno ga je naučiti. Zato je važno da uvijek pričate o svemu i potrudite se naučiti stvari jedno o drugom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/embed/OQrx03s8VwOl7XmfiZ"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/embed/xT5LMVLVIN7NheLYJy"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/embed/gwUIEclGpi9ws"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/embed/5qFDzZQzWJurZOoQt2"/>
   </imageobject>
</mediaobject>

8 stvari o kojima trebaš razmisliti prije nego što počneš živjeti s partnerom Bolje prije nego kasnije... Zajednički život s partnerom isprva se uvijek čini kao doba ideja. S tim potezom oboje možete prepoloviti svoje životne troškove, a više vam ne trebaju planovi, dogovori i gledanje u raspored kako bi bili zajedno. Uglavnom, većina parova na prvu ne vidi ni jednu lošu stranu tog plana.
   
No, kasnije većina njih shvati da zajednički život nije samo med i mlijeko. Najčešće jedan partner ipak ispadne manje uredan od drugog, a u hodu se otkrije još mnogo problema. Kako se ne bi zaletjela u nešto što će vam potencijalno uništiti vezu, dobro razmisli barem o ovih 8 stvari prije nego što se odlučiš za taj korak.
   
   Ostavlja li svoj dom neurednim?
   
   
Prije nego što se odlučiš useliti s partnerom, zapitaj se ostavlja li on svoj dom neuredan? Jer ako je odgovor da, velika je vjerojatnost da će se tako ponašati i u vašem zajedničkom domu. Dobro razmisli u kojoj ti mjeri to smeta i hoćeš li zaista moći živjeti s takvom osobom. Pokušaj mu ga upozoriti na ove stvari prije nego donesete odluku o zajedničkom životu i gledaj hoće li se stvari popraviti.
   
   
   
   
   Kakav je s financijama?
   
   
Da li je tvoj parter financijski stabilan ili često kasni s plaćanjem svojih računa? Jako je važno da oboje budete jednako financijski odgovorni, jer ćete imati jako velikih problema ako financijski teret zajedničkog života padne na samo jedno od vas. 
   
   Kakvi su mu prijatelji?
   
   
Partnerovi prijatelji su osobe an koje se definitivno moraš naviknuti prije zajedničkog života jer će vas vjerojatno posjećivati u svom stanu. Većina ljudi ima onog jednog prijatelja koji nije uvijek najpristojniji i često ostane duže nego je poželjan. Stoga razmisli o tome s kakvim ljudima se tvoj partner druži, kako ti se ne bi dogodilo da se odjednom netko od njih doslovno doseli na tvoj kauč.
   
   
   
   
   Seksualni život će vam se vjerojatno promijeniti
   
   
Kada živite odvojeno uvijek nekako isplanirat vrijeme za seks. A to je najčešće svaki puta kada se nađete kod nekoga doma. No, kada počnete živjeti zajedno viđate se nekoliko puta dnevno i ona sirova strast koju osjećate vjerojatno će se razvodniti. Parovi koji tada ne shvate da mogu biti intimni i bez seksa, vjerojatno će imati većih problema u budućnosti
   
   Pripremi se da ćeš otkriti sve njegove navike
   
   
Ovo je neizbježno, jednom kada počnete živjeti zajedno sve maske padaju. Sve njegove navike, zvukovi koje ispušta po noći ili prilikom jela, mjesto na podu na koje obično baca prljave čarape i hrpa suđa koju ostavlja u dnevnom boravku postaju tvoji novi cimeri. Ovakve stvari su neizbježne a bit će ti mnogo lakše ako se unaprijed pripremiš na njih. Ne daj da te iznenade, i pokušaj s partnerom osjetljivo pričati o tome.
   
   Trebat ćete dogovarati kompromise oko čišćenja
   
   
Podjela poslova u kućanstvu vrlo je važna za uspješnu vezu. Ako ste oboje zaposleni, poslovi u kućanstvu trebali bi se raspodijeliti ravnomjerno – pola pola. Ako tvoj partner nije baš vješt u nekim kućanskim poslovima i misliš da možeš sve obaviti bolje od njega, nemoj. Bit će vam mnogo lakše ako mu pokažeš kako što učiniti, a to će vas poštedjeti mnogo budućih svađa. No, ako netko od vas radi više sati dnevno od drugog, onda je uredu i to zeti u obzir. U zajedničkoj vezi sve mora biti dobro iskomunicirano.
   
   
   
   
   Nađi vremena za sebe
   
   
Kada se useliš s partnerom mogla bi početi provoditi previše vremena s njim na kauču ili obavljajući zajedničke zadatke, i zaboraviti da si prije imala mnogo više vremena za sebe. Kako ti ovo ne bi postao faktor koji te čini nesretnom, dobro isplaniraj vrijeme za sebe u danu i zamoli partnera a poštuje.
   
   Živite i učite zajedno
   
   
Kada počnete živjeti zajedno u svemu ste – zajedno. Morat ćete se naviknuti na nove stvari, a možda i na novu dnevnu rutinu. Skladan zajednički život ne dešava se sam od sebe, potrebno ga je naučiti. Zato je važno da uvijek pričate o svemu i potrudite se naučiti stvari jedno o drugom.
   
 

   
      
   


   
      
   


   
      
   


   
      
   
 L.B. 

8 stvari o kojima trebaš razmisliti prije nego što počneš živjeti s partnerom

<para>Svi su prekidi grozni, a parovi koji se uspiju razdvojiti u dobrim odnosima rijetki. Nema pravila ponašanja nakon prekida, stvari mogu postati dosta zbunjujuće, a čak i ako si ti ta koja prekida vezu, prekid i dalje boli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako prolaziš kroz grozan prekid, nemoj biti prestroga prema sebi. Smiješ i plakati, jesti tonu sladoleda i osjećati se tužno i čudno. Sve su to važne stvari u procesu nastavljanja svog života nakon prekida. Možda se osjećaš loše kada činiš određene stvari, no nikako ne bi trebala.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Izbjegavanje uobičajenih mjesta za izlaske</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako si prije prekida često izlazila s dečkom, možda ti je sada dosta svih mjesta na kojima ste bili skupa i ne želiš odgovarati na pitanja koja ti zajednički prijatelji postavljaju o vašoj vezi. To je potpuno uredu, nabaci kućni ogrtač, uzmi daljinski u ruke i gledaj romantične drame do dok ne osjetiš da si ponovo spremna za društva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S druge strane, ako si s dečkom sve vrijeme provodila uglavnom kod kuće, nemoj se sada ustručavati od izlazaka. Izlasci s prijateljima pomoći će ti da se počneš osjećati bolje i zaboraviš na težak prekid.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Pričanje s prijateljima o prekidu</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Često mislimo da druge ne zanimaju naši problemi, no to nije poanta prijateljstva. Prijatelji upravo tome služe – kako bi si pomagali i podupirali se. Stoga ti ne treba biti neugodno zvati prijatelje svaki puta kada se počneš osjećati usamljeno i tužno. Hej, sigurno bi i ti njima pomogla u teškim trenucima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Navala na hranu za utjehu</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prekid je najgore vrijeme za brojanje kalorija. Ako te sva nezdrava hrana čini bar malo sretnom, nemoj se ustručavati od nje. Ovo je jedino vrijeme kada su ti dozvoljeni svi hamburgeri, krumpirići, pizze, sladoledi i ostala hrana koja je loša za nas ali nas nekad toliko usrećuje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Plakanje</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnoge žene misle da nakon prekida trebaju ostati snažne i da ne smiju plakati. No to nije točno. Nakon prekida ključno je proći kroz period žalovanja jer inače ne možeš krenuti dalje. Znači, plakanje je obavezno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Dozvoliti da ti nedostaje bivši</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je isto kao i s plakanjem. Ne moraš ostati jaka, i laganje samoj sebi može biti kontraproduktivno. Sigurno ste zajedno prošli kroz puno stvari i podijelili lijepe uspomene Potpuno je prirodno da ti fali i dopusti si te osjećaje jer inače neće proći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Blokiranje bivšeg</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je potpuno dozvoljeno, a nekad i poželjno. Priznaj si, kada je gotovo, gotovo je. Kroz prekid moraš proći sama a viđanje objava bivšeg na društvenim mrežama samo će ti otežati stvari. Također je dozvoljeno blokiranje poruka i poziva. Često bivši imaju potrebu slati ti poruke da im fališ u 2 sata u noći, no te poruke ujutro ne znače više ništa. Vjeruj, bolje ti bez toga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Imati podijeljene osjećaje oko prekida</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon prekida si zbunjena i to je potpuno normalno. Malo prije si gajila jedne osjećaje prema određenoj osobi a sada se moraš naviknuti na druge. U situacijama zbunjenosti možda će ti biti žao što ste prekinuli i počet ćeš propitivati tu odluku. No sjeti se da ste imali dobre razloge za taj korak i da moraš proći period emocionalne i životne prilagodbe.</para>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/embed/AauJT0w8cJoSQ"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/embed/Chm3xXcoWQAwM"/>
   </imageobject>
</mediaobject>

7 stvari koje je u redu napraviti nakon prekida Prekidaš s dečkom? Ovih stvari se ne bi trebala ustručavati Svi su prekidi grozni, a parovi koji se uspiju razdvojiti u dobrim odnosima rijetki. Nema pravila ponašanja nakon prekida, stvari mogu postati dosta zbunjujuće, a čak i ako si ti ta koja prekida vezu, prekid i dalje boli.
   
Ako prolaziš kroz grozan prekid, nemoj biti prestroga prema sebi. Smiješ i plakati, jesti tonu sladoleda i osjećati se tužno i čudno. Sve su to važne stvari u procesu nastavljanja svog života nakon prekida. Možda se osjećaš loše kada činiš određene stvari, no nikako ne bi trebala.
   
   Izbjegavanje uobičajenih mjesta za izlaske
   
   
Ako si prije prekida često izlazila s dečkom, možda ti je sada dosta svih mjesta na kojima ste bili skupa i ne želiš odgovarati na pitanja koja ti zajednički prijatelji postavljaju o vašoj vezi. To je potpuno uredu, nabaci kućni ogrtač, uzmi daljinski u ruke i gledaj romantične drame do dok ne osjetiš da si ponovo spremna za društva.
   
S druge strane, ako si s dečkom sve vrijeme provodila uglavnom kod kuće, nemoj se sada ustručavati od izlazaka. Izlasci s prijateljima pomoći će ti da se počneš osjećati bolje i zaboraviš na težak prekid.
   
   Pričanje s prijateljima o prekidu
   
   
Često mislimo da druge ne zanimaju naši problemi, no to nije poanta prijateljstva. Prijatelji upravo tome služe – kako bi si pomagali i podupirali se. Stoga ti ne treba biti neugodno zvati prijatelje svaki puta kada se počneš osjećati usamljeno i tužno. Hej, sigurno bi i ti njima pomogla u teškim trenucima.
   
   Navala na hranu za utjehu
   
   
Prekid je najgore vrijeme za brojanje kalorija. Ako te sva nezdrava hrana čini bar malo sretnom, nemoj se ustručavati od nje. Ovo je jedino vrijeme kada su ti dozvoljeni svi hamburgeri, krumpirići, pizze, sladoledi i ostala hrana koja je loša za nas ali nas nekad toliko usrećuje.
   
   
   
   
   
   Plakanje
   
   
Mnoge žene misle da nakon prekida trebaju ostati snažne i da ne smiju plakati. No to nije točno. Nakon prekida ključno je proći kroz period žalovanja jer inače ne možeš krenuti dalje. Znači, plakanje je obavezno.
   
   Dozvoliti da ti nedostaje bivši
   
   
Ovo je isto kao i s plakanjem. Ne moraš ostati jaka, i laganje samoj sebi može biti kontraproduktivno. Sigurno ste zajedno prošli kroz puno stvari i podijelili lijepe uspomene Potpuno je prirodno da ti fali i dopusti si te osjećaje jer inače neće proći.
   
   
   
   
   
   Blokiranje bivšeg
   
   
Ovo je potpuno dozvoljeno, a nekad i poželjno. Priznaj si, kada je gotovo, gotovo je. Kroz prekid moraš proći sama a viđanje objava bivšeg na društvenim mrežama samo će ti otežati stvari. Također je dozvoljeno blokiranje poruka i poziva. Često bivši imaju potrebu slati ti poruke da im fališ u 2 sata u noći, no te poruke ujutro ne znače više ništa. Vjeruj, bolje ti bez toga.
   
   Imati podijeljene osjećaje oko prekida
   
   
Nakon prekida si zbunjena i to je potpuno normalno. Malo prije si gajila jedne osjećaje prema određenoj osobi a sada se moraš naviknuti na druge. U situacijama zbunjenosti možda će ti biti žao što ste prekinuli i počet ćeš propitivati tu odluku. No sjeti se da ste imali dobre razloge za taj korak i da moraš proći period emocionalne i životne prilagodbe.

   
      
   


   
      
   
 L.B. 

7 stvari koje je u redu napraviti nakon prekida

<para>
   <emphasis>
      <strong>Svaki drugi dan u svibnju stiže dan kada majke dobivaju priznanje za svoje zasluge, sav trud i ljubav koju nam pružaju tijekom cijele godine</strong>
   </emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Besane noći, neprekidan nered, kuhanje, brige, sve je to dio svakodnevice za većinu majki. Nakon što stignu male pošasti, majke se rijetko stavljaju na prvo mjesto. Svi znamo barem jednu majku s podočnjacima, raščupanom kosom, majku koja žudi za prospavanom noći. Katkad nema vremena ni istuširati se, stoga ne začuđuje da ne može naći vremena za užitke. Ali užitak je ključni dio svačijeg živoga, stoga za njihovo vlastito blagostanje i sreću trebamo podsjetiti majke da posvete vremena i sebi.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nažalost, kada majke dobiju poklone za svoj dan, oni najčešće nisu ono što uistinu žele. Mislite li da ih uistinu usreći usisavač, ili što je još gore kada uopće ne dobiju poklon? LELO je proveo kratko istraživanje kako bi otkrio što je to što majke uistinu žele. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
36% majki poželjelo je <strong>vlastoručno izrađeni dar</strong>, 22% bi željelo <strong>slobodan dan</strong>, a najmanje njih izabralo bi slatkiše ili nakit. Kada su upitane bi li prije izabrale cvijeće ili intimnu igračku, uvjerljivih 66% izabralo je igračku. A na vrhu listu želja i dalje je<strong> dobar san</strong>, gdje vam igračka čak može malo i pomoći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Seks je ključan dio života, i to ne isključuje majke</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stoga kada birate poklon za svoju voljenu ženu, partnericu ili prijateljicu, ne stavljajte sebe na prvo mjesto. Razmislite što ona uistinu želi ili zaslužuje. A što joj može dati energiju i samopouzdanje više od malo slobodnog vremena, vremena samo za nju.  Društvo često stavlja majke u kalupe, doživljava ih kao aseksualna bića, a žene to nikako nisu. Ostaju seksualna bića i nakon poroda, samo ponekad zanemare svoju seksualnost. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne smijemo zaboraviti da je <strong>seks ključan dio života, i to ne isključuje majke</strong>. Stoga zašto im ne biste poklonili nešto što će ih podsjetiti da su bića od krvi i mesa. To ne znači da kupite svojoj partnerici seksi rublje, jer budimo iskreni, to je više poklon za vas, ne za nju. Darujte joj nešto u čemu može uživati sama, kad želi i koliko dugo to želi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
LELO, luksuzni brand za intimne dodatke, sa svojim bogatim portefljom proizvoda, dobro će vam doći pri izabiru poklona za Majčin dan.  Ako si odlučite pružiti više vremena i više orgazama, pružite si kompletno iskustvo. Upalite svijeću, stavite latice u kadu i uzmite tu malu bombu užitka, imena SONA, s vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako bismo sve ovo sumirali, navodimo stih pjesme Motherlover koju su u parodičnom stilu izveli Lonely Island i Justin Timberlake. Bez obzira na to što se ovi momci zabavljaju na taj račun, mi ne možemo nego se potpunosti složiti sa stihom <strong>„Svaki majčin dan zaslužuje majčinu noć!“ </strong>Pa majke krenite i uživajte, zaslužile ste!</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="82e303c0-35e5-11eb-9a61-0242ac13002d"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="7c07adaa-35ca-11eb-a51d-0242ac130036"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ecb744e0-35be-11eb-a39f-0242ac13001f"/>

Majčin dan – savršen dan za ljubav prema samoj sebi Čini se da se majke rijetko stavljaju na pijedestal, stoga iskoristite 12. svibnja kako biste podsjetili svoje bližnje koliko ste posebne 
   
      Svaki drugi dan u svibnju stiže dan kada majke dobivaju priznanje za svoje zasluge, sav trud i ljubav koju nam pružaju tijekom cijele godine
   
   
   
Besane noći, neprekidan nered, kuhanje, brige, sve je to dio svakodnevice za većinu majki. Nakon što stignu male pošasti, majke se rijetko stavljaju na prvo mjesto. Svi znamo barem jednu majku s podočnjacima, raščupanom kosom, majku koja žudi za prospavanom noći. Katkad nema vremena ni istuširati se, stoga ne začuđuje da ne može naći vremena za užitke. Ali užitak je ključni dio svačijeg živoga, stoga za njihovo vlastito blagostanje i sreću trebamo podsjetiti majke da posvete vremena i sebi.  
   
Nažalost, kada majke dobiju poklone za svoj dan, oni najčešće nisu ono što uistinu žele. Mislite li da ih uistinu usreći usisavač, ili što je još gore kada uopće ne dobiju poklon? LELO je proveo kratko istraživanje kako bi otkrio što je to što majke uistinu žele. 
   
36% majki poželjelo je vlastoručno izrađeni dar, 22% bi željelo slobodan dan, a najmanje njih izabralo bi slatkiše ili nakit. Kada su upitane bi li prije izabrale cvijeće ili intimnu igračku, uvjerljivih 66% izabralo je igračku. A na vrhu listu želja i dalje je dobar san, gdje vam igračka čak može malo i pomoći.
   
   Seks je ključan dio života, i to ne isključuje majke
   
   
Stoga kada birate poklon za svoju voljenu ženu, partnericu ili prijateljicu, ne stavljajte sebe na prvo mjesto. Razmislite što ona uistinu želi ili zaslužuje. A što joj može dati energiju i samopouzdanje više od malo slobodnog vremena, vremena samo za nju.  Društvo često stavlja majke u kalupe, doživljava ih kao aseksualna bića, a žene to nikako nisu. Ostaju seksualna bića i nakon poroda, samo ponekad zanemare svoju seksualnost. 
   
Ne smijemo zaboraviti da je seks ključan dio života, i to ne isključuje majke. Stoga zašto im ne biste poklonili nešto što će ih podsjetiti da su bića od krvi i mesa. To ne znači da kupite svojoj partnerici seksi rublje, jer budimo iskreni, to je više poklon za vas, ne za nju. Darujte joj nešto u čemu može uživati sama, kad želi i koliko dugo to želi. 
   
LELO, luksuzni brand za intimne dodatke, sa svojim bogatim portefljom proizvoda, dobro će vam doći pri izabiru poklona za Majčin dan.  Ako si odlučite pružiti više vremena i više orgazama, pružite si kompletno iskustvo. Upalite svijeću, stavite latice u kadu i uzmite tu malu bombu užitka, imena SONA, s vama. 
   
Kako bismo sve ovo sumirali, navodimo stih pjesme Motherlover koju su u parodičnom stilu izveli Lonely Island i Justin Timberlake. Bez obzira na to što se ovi momci zabavljaju na taj račun, mi ne možemo nego se potpunosti složiti sa stihom „Svaki majčin dan zaslužuje majčinu noć!“ Pa majke krenite i uživajte, zaslužile ste!


 Žena.hr 

Majčin dan – savršen dan za ljubav prema samoj sebi

<para>''Doggy style'' može biti vrlo seksi poza i mnogima je omiljena u seksu. No, zbog određenih razloga ona nam katkad može biti neugodna ili čak bolna. Mnoge žene tada samo ''stisnu zube'' i pokušavaju čim prije završiti. No, seks nikada ne bi trebao biti takvo iskustvo. On treba biti zabavan i prije svega, ugodan za oba partnera.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/><strong>Problem s ''doggy-em''</strong><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Poza u kojoj si ti na ''sve četiri'' a tvoj partner iza tebe - ima nekih fizioloških nedostataka. Zbog položaja u kojem se nalaziš prilikom izvođenja ove poze, vaginalni kanal ti se sužuje i postaje plići nego u drugim pozama. Osim toga, nekim ženama penetracija u ovoj pozi može biti pre gruba za cerviks, što uzrokuje bol a nekada i blago krvarenje. Ako ti se ovo događa, ne moraš se odreći ove poze u potpunosti. Umjesto klasičnog doggy-a isprobaj neke od njegovih varijanti kod kojih ovi problemi nisu toliko izraženi. Postoji <strong>mnogo verzija klasične doggy pozicije</strong>, pokušaj se poigrati s njima.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/><strong>Komuniciraj s partnerom i usporite tempo</strong><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Vrlo je važno reći partneru kako se osjećaš i iskomunicirati s njime sve neugodnosti koje si doživjela. Mnoga su istraživanja pokazala da je <strong>komunikacija s partnerom</strong> jedna od stvari koja naviše utječe na kvalitetu seksualnih odnosa.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/><strong/><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Ako misliš da je tempo prebrz, obavezno mu reci da uspori. Doggy je mnogim ženama ugodniji ako umjesto ''zabijanja'' partner penetrira i nježnim, laganim i ritmičnim pokretima. Neka se proba nagnuti nad tvoja leđa odakle ti može stimulirati klitoris i ljubiti te po vratu. Mnogo pomaže i korištenje lubrikanta.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/><strong>Isprobaj ''spljošteni doggy''</strong><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Umjesto da klečiš na sve četiri, isprobaj varijantu ''doggy-a'' u kojoj <strong>ležiš na trbuhu, a tvoj partner leži iznad tebe</strong>. Ova je pozicija ugodnija jer smanjuje dubinu penetracije koja je mnogo plića. Ova poza može biti još i bolja ako staviš jastuk ispod kukova što će maknuti pritisak s kralježnice.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Osim ležanja na trbuhu, možeš probati <strong>leći na bok,</strong> a tvoj parter neka legne iza tebe. Ovo je takozvana poza ''žlice'' koja se može protumačiti i kao bočni ''doggy''. Ona je mnogo intimnija i nježnija te uklanja fiziološke prepreke klasičnog ''doggy-a''. <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Ako ti ovi savjeti i dalje ne pomažu, možda moraš jednostavno prihvatiti da ova poza jednostavno nije za tebe i kreni u avanturu s drugim pozama. Znaš i sama da ih ima napretek, a možda u eksperimantiranju pronađeš neku neočekivano dobru pozu koja će ti postati omiljena.</para><hmn:article id="8ea5696e-35e5-11eb-b685-0242ac13002d"/>

Voliš ''doggy style'' pozu, ali ti je nekad neudobna ili bolna? Evo što možeš učiniti Sex ne smije biti neugodan niti bolan. Ako si imala takvih iskustava, postoje stvari koje možeš promijeniti ''Doggy style'' može biti vrlo seksi poza i mnogima je omiljena u seksu. No, zbog određenih razloga ona nam katkad može biti neugodna ili čak bolna. Mnoge žene tada samo ''stisnu zube'' i pokušavaju čim prije završiti. No, seks nikada ne bi trebao biti takvo iskustvo. On treba biti zabavan i prije svega, ugodan za oba partnera.Problem s ''doggy-em''
Poza u kojoj si ti na ''sve četiri'' a tvoj partner iza tebe - ima nekih fizioloških nedostataka. Zbog položaja u kojem se nalaziš prilikom izvođenja ove poze, vaginalni kanal ti se sužuje i postaje plići nego u drugim pozama. Osim toga, nekim ženama penetracija u ovoj pozi može biti pre gruba za cerviks, što uzrokuje bol a nekada i blago krvarenje. Ako ti se ovo događa, ne moraš se odreći ove poze u potpunosti. Umjesto klasičnog doggy-a isprobaj neke od njegovih varijanti kod kojih ovi problemi nisu toliko izraženi. Postoji mnogo verzija klasične doggy pozicije, pokušaj se poigrati s njima.Komuniciraj s partnerom i usporite tempo
Vrlo je važno reći partneru kako se osjećaš i iskomunicirati s njime sve neugodnosti koje si doživjela. Mnoga su istraživanja pokazala da je komunikacija s partnerom jedna od stvari koja naviše utječe na kvalitetu seksualnih odnosa.
Ako misliš da je tempo prebrz, obavezno mu reci da uspori. Doggy je mnogim ženama ugodniji ako umjesto ''zabijanja'' partner penetrira i nježnim, laganim i ritmičnim pokretima. Neka se proba nagnuti nad tvoja leđa odakle ti može stimulirati klitoris i ljubiti te po vratu. Mnogo pomaže i korištenje lubrikanta.Isprobaj ''spljošteni doggy''
Umjesto da klečiš na sve četiri, isprobaj varijantu ''doggy-a'' u kojoj ležiš na trbuhu, a tvoj partner leži iznad tebe. Ova je pozicija ugodnija jer smanjuje dubinu penetracije koja je mnogo plića. Ova poza može biti još i bolja ako staviš jastuk ispod kukova što će maknuti pritisak s kralježnice.
Osim ležanja na trbuhu, možeš probati leći na bok, a tvoj parter neka legne iza tebe. Ovo je takozvana poza ''žlice'' koja se može protumačiti i kao bočni ''doggy''. Ona je mnogo intimnija i nježnija te uklanja fiziološke prepreke klasičnog ''doggy-a''. 
Ako ti ovi savjeti i dalje ne pomažu, možda moraš jednostavno prihvatiti da ova poza jednostavno nije za tebe i kreni u avanturu s drugim pozama. Znaš i sama da ih ima napretek, a možda u eksperimantiranju pronađeš neku neočekivano dobru pozu koja će ti postati omiljena. L.B. 

Voliš ''doggy style'' pozu, ali ti je nekad neudobna ili bolna? Evo što možeš učiniti

<para>Jako dobro znamo da postoje određene stvari koje nam muškarci nikad neće htjeti priznati. Mi žene poznate smo kao komunikativniji i emocijama skloniji spol, dok muškarci, s druge strane, imaju problema s izražavanjem emocija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako te tvoj partner možda jako voli, ponekad ti to neće znati pokazati. Kad su osjećaji u pitanju, oni se često ne znaju kako nositi s njima. Mnoge su stvari koje nam muškarci, bilo zbog srama ili pak zbog vlastita ega, nikad neće reći. U nastavku otkrivamo neke od njih.
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nedostaješ mu</title>
   <para>Rijetki su muškarci koji će otvoreno priznati svojoj djevojci da mu nedostaje. Naime, njima je to teško reći jer time pokazuju svoje emocije, ranjivost i na neki osjećaju kao da će im takvo priznanje povrijediti njihov muški ponos. Neki misle da će tako pokazati svoju slabost, a žele održati dominaciju u odnosu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fb148a78-35a7-11eb-a3fc-0242ac13001c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nisu uvijek sretni kad moraju van s dečkima</title>
   <para>Muška druženja su posebna priča, no ponekad bi on radije ostao u tvom zagrljaju nego izašao s dečkima. Ipak, imaj na umu da će ti to rijetko kad priznati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fac15ff6-35a7-11eb-b213-0242ac13001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Uvijek mu izgledaš lijepo</title>
   <para>Žena koju istinski volim muškarcu će uvijek biti lijepa - bez obzira na ono što nosi i je li našminkana ili ne. Kad je u pitanju davanje komplimenata, to im ide malo teže, no to ne znači da mu nisi lijepa. Ponekad ti to možda i pokušava reći, na neki svoj način pa nauči čitati između redaka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="faa9b23e-35a7-11eb-8e9b-0242ac130038" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Boji se biti sam</title>
   <para>Baš poput nas žena, i muškarci se boje da ne ostanu vječni samci. Ako je već u 30-ima i svi njegovi prijatelji imaju djevojke ili žene, onda je sigurno pomalo zabrinut. Dakle, i oni imaju slične strahove poput nas žena, samo što oni o tome manje pričaju. Nitko ne voli ideju o tome da će ostati sam, bez obzira na spol.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fc0d0d38-35a7-11eb-8f07-0242ac130011" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ljubomoran je na tvoje muške prijatelje</title>
   <para>Jedna od stvari koja se kod muškaraca često javlja, a boje se to pokazati je ljubomora. On ne želi pokazati svoju slabost, a to uključuje i znak ljubomore. Naime, pokaže li ti da je ljubomoran, to znači i da će ti otkriti koliko je slab na tebe. Družiš li se sa svojim muškim prijateljima, sigurno je pomalo ljubomoran, iako ti to neće priznati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fa4b2728-35a7-11eb-b0e0-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Želi se osjećati kao muškarac</title>
   <para>Društvo nam je nametnulo određene stvari pa se tako podrazumijeva da on uvijek plati dok ste u restoranu, da zarađuje više i da brine o tebi i o obitelji. Nemoj mu zabranjivati takve stvari jer mu je to naprosto potrebno da bi se osjećao kao muškarac.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fad92ba4-35a7-11eb-9085-0242ac12001c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Gleda druge žene</title>
   <para>Ako pored njega prođe zgodna žena, zasigurno će 'baciti pogled'. Čak i ako pomisli da je privlačna, to ne znači da će te ostaviti zbog nje pa nemoj šiziti zbog takvih stvari.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fa521cae-35a7-11eb-91d1-0242ac120013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Primjećuje male stvari</title>
   <para>Iako nam se možda čini kao da oni nikad ništa ne primijete, muškarac kojemu je stvarno stalo do tebe primijetit će ako si promijenila frizuru ili pak stavila novi parfem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fa6887be-35a7-11eb-858b-0242ac13003d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ne voli tvoje 'igrice'</title>
   <para>Muškarci nikako ne vole 'igrice' koje mi žene često volimo igrati. Primjerice, ako si mu rekla da si dobro, a zapravo se ljutiš na njega, biti će zbunjen i neće znati što učiniti. Iz tog razloga, budi uvijek iskrena prema njemu. Idući put kad se naljutiš na njega, reci mu što te muči jer u protivnom bi mogla samo dodatno zakomplicirati situaciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fa9187c2-35a7-11eb-9cb2-0242ac120014" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Dat će sve od sebe da te usreći</title>
   <para/>
   <para>Muškarac koji te voli dati će sve od sebe da te usreći. Možda mu to neće uvijek poći najbolje za rukom jer je činjenica da je nama ženama teško udovoljiti. Ako vidiš da se zaista trudi i da mu je stalo do tebe, ne puštaj ga.</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>

Ove ti stvari on nikad neće priznati, a znaš da su istinite 10 istina o muškarcima Jako dobro znamo da postoje određene stvari koje nam muškarci nikad neće htjeti priznati. Mi žene poznate smo kao komunikativniji i emocijama skloniji spol, dok muškarci, s druge strane, imaju problema s izražavanjem emocija.
 
Iako te tvoj partner možda jako voli, ponekad ti to neće znati pokazati. Kad su osjećaji u pitanju, oni se često ne znaju kako nositi s njima. Mnoge su stvari koje nam muškarci, bilo zbog srama ili pak zbog vlastita ega, nikad neće reći. U nastavku otkrivamo neke od njih.


   
   
Foto: Unsplash


   Nedostaješ mu
   Rijetki su muškarci koji će otvoreno priznati svojoj djevojci da mu nedostaje. Naime, njima je to teško reći jer time pokazuju svoje emocije, ranjivost i na neki osjećaju kao da će im takvo priznanje povrijediti njihov muški ponos. Neki misle da će tako pokazati svoju slabost, a žele održati dominaciju u odnosu.
 
 

   
      
      
   



   Nisu uvijek sretni kad moraju van s dečkima
   Muška druženja su posebna priča, no ponekad bi on radije ostao u tvom zagrljaju nego izašao s dečkima. Ipak, imaj na umu da će ti to rijetko kad priznati.
 

   
      
      
   



   Uvijek mu izgledaš lijepo
   Žena koju istinski volim muškarcu će uvijek biti lijepa - bez obzira na ono što nosi i je li našminkana ili ne. Kad je u pitanju davanje komplimenata, to im ide malo teže, no to ne znači da mu nisi lijepa. Ponekad ti to možda i pokušava reći, na neki svoj način pa nauči čitati između redaka.
 

   
      
      
   



   Boji se biti sam
   Baš poput nas žena, i muškarci se boje da ne ostanu vječni samci. Ako je već u 30-ima i svi njegovi prijatelji imaju djevojke ili žene, onda je sigurno pomalo zabrinut. Dakle, i oni imaju slične strahove poput nas žena, samo što oni o tome manje pričaju. Nitko ne voli ideju o tome da će ostati sam, bez obzira na spol.
 

   
      
      
   



   Ljubomoran je na tvoje muške prijatelje
   Jedna od stvari koja se kod muškaraca često javlja, a boje se to pokazati je ljubomora. On ne želi pokazati svoju slabost, a to uključuje i znak ljubomore. Naime, pokaže li ti da je ljubomoran, to znači i da će ti otkriti koliko je slab na tebe. Družiš li se sa svojim muškim prijateljima, sigurno je pomalo ljubomoran, iako ti to neće priznati.
 

   
      
      
   



   Želi se osjećati kao muškarac
   Društvo nam je nametnulo određene stvari pa se tako podrazumijeva da on uvijek plati dok ste u restoranu, da zarađuje više i da brine o tebi i o obitelji. Nemoj mu zabranjivati takve stvari jer mu je to naprosto potrebno da bi se osjećao kao muškarac.
 

   
      
      
   



   Gleda druge žene
   Ako pored njega prođe zgodna žena, zasigurno će 'baciti pogled'. Čak i ako pomisli da je privlačna, to ne znači da će te ostaviti zbog nje pa nemoj šiziti zbog takvih stvari.
 

   
      
      
   



   Primjećuje male stvari
   Iako nam se možda čini kao da oni nikad ništa ne primijete, muškarac kojemu je stvarno stalo do tebe primijetit će ako si promijenila frizuru ili pak stavila novi parfem.
 

   
      
      
   



   Ne voli tvoje 'igrice'
   Muškarci nikako ne vole 'igrice' koje mi žene često volimo igrati. Primjerice, ako si mu rekla da si dobro, a zapravo se ljutiš na njega, biti će zbunjen i neće znati što učiniti. Iz tog razloga, budi uvijek iskrena prema njemu. Idući put kad se naljutiš na njega, reci mu što te muči jer u protivnom bi mogla samo dodatno zakomplicirati situaciju.
 

   
      
      
   



   Dat će sve od sebe da te usreći
   
   Muškarac koji te voli dati će sve od sebe da te usreći. Možda mu to neće uvijek poći najbolje za rukom jer je činjenica da je nama ženama teško udovoljiti. Ako vidiš da se zaista trudi i da mu je stalo do tebe, ne puštaj ga.
   
      
   
 Ma.G. 

Ove ti stvari on nikad neće priznati, a znaš da su istinite

<para>Krevet nam obično služi za dvije stvari - spavanje i seks. Već tu možeš vidjeti čvrstu poveznicu između ove dvije radnje. I neka istraživanja su u posljednje vrijeme pokazala da jedno može poboljšati drugo. Premalo sna može utjecati na pad libida, raspoloženja za seksom, ali i romantičnog raspoloženja-općenito. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Može li onda više seksa utjecati na bolji san?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stručnjaci kažu da da. <strong>Kemikalije koje tvoje tijelo otpušta za vrijeme seksa mogu ti pomoći da spavaš bolje. </strong>Ovdje se najviše radi o hormonu oksitocinu, popularno nazvanom ''hormon ljubavi''. Oksitocin se otpušta prilikom dodira, a najviše ga potiče osjećaj ljubavi u kombinaciji sa senzualnim dodirima. Oksitocin između ostalog uzrokuje osjećaj ugode i otpušta stres.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tijekom seksa se ispuštaju i drugi hormoni poput dopamina, prolaktina i progesterona, koji pomažu tvom tijelu da se lakše opusti, a tebe to čini pospanom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/embed/RfTzb8ZnUcLUQ"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<para/>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/one-direction-girl-1d-RfTzb8ZnUcLUQ"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim toga, <strong>seks je odlična tjelovježba, a nakon svake tjelovježbe si umorna.</strong> Tako da te samo taj dio može umoriti, čak i ako ti se slučajno desi da neki seks ne stigne završiti najsretnije. No ako uspiješ postići orgazam, počet će se otpuštati mnogo veća razina hormona koji će te zajedno s fizičkim umorom lijepo uspavati i držati u dubokom snu cijelu noć.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>A što ako nemaš seksualnog partnera?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ništa zato, masturbacija će također učiniti svoje. Hej, možda će ti donijeti čak i veće rezultate nego seks s partnerom. <strong>Najveća razina ovih hormona otpušta se za vrijeme uspješnog i zadovoljavajućeg orgazma, ako stvari uzmeš u svoje ruke sigurna si da ćeš dostići željeni cilj, a potom se i dobro naspavati. </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Imaš problema sa spavanjem? Više seksa moglo bi biti rješenje Istraživanja su pokazala da seks može poboljšati kvalitetu sna Krevet nam obično služi za dvije stvari - spavanje i seks. Već tu možeš vidjeti čvrstu poveznicu između ove dvije radnje. I neka istraživanja su u posljednje vrijeme pokazala da jedno može poboljšati drugo. Premalo sna može utjecati na pad libida, raspoloženja za seksom, ali i romantičnog raspoloženja-općenito. 
   
   Može li onda više seksa utjecati na bolji san?
   
   
Stručnjaci kažu da da. Kemikalije koje tvoje tijelo otpušta za vrijeme seksa mogu ti pomoći da spavaš bolje. Ovdje se najviše radi o hormonu oksitocinu, popularno nazvanom ''hormon ljubavi''. Oksitocin se otpušta prilikom dodira, a najviše ga potiče osjećaj ljubavi u kombinaciji sa senzualnim dodirima. Oksitocin između ostalog uzrokuje osjećaj ugode i otpušta stres.
   
Tijekom seksa se ispuštaju i drugi hormoni poput dopamina, prolaktina i progesterona, koji pomažu tvom tijelu da se lakše opusti, a tebe to čini pospanom. 
   
   


   
      
   



   
      
   


   
Osim toga, seks je odlična tjelovježba, a nakon svake tjelovježbe si umorna. Tako da te samo taj dio može umoriti, čak i ako ti se slučajno desi da neki seks ne stigne završiti najsretnije. No ako uspiješ postići orgazam, počet će se otpuštati mnogo veća razina hormona koji će te zajedno s fizičkim umorom lijepo uspavati i držati u dubokom snu cijelu noć.
   
   A što ako nemaš seksualnog partnera?
   
   
Ništa zato, masturbacija će također učiniti svoje. Hej, možda će ti donijeti čak i veće rezultate nego seks s partnerom. Najveća razina ovih hormona otpušta se za vrijeme uspješnog i zadovoljavajućeg orgazma, ako stvari uzmeš u svoje ruke sigurna si da ćeš dostići željeni cilj, a potom se i dobro naspavati. 
   
   
  L.B. 

Imaš problema sa spavanjem? Više seksa moglo bi biti rješenje

<para>Umjesto senzualnog i romantičnog iskustva, postizanje orgazma katkad zna biti frustrirajuć i težak zadatak. Još je više frustrirajuće saznanje da tvoj muški partner obično nema nikakvih problema s time. Stoga nam je uvijek zanimljivo okrenuto se znanosti za utjehu ali i pokoji dobar savjet o našem seksualnom životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na učestalost orgazma utječu najrazličitiji faktori. I, iako su potezi i brižnost tvog partnera vrlo važni, ono što ti misliš o svom tijelu i kako pristupaš seksu ipak bi moglo imati odlučujući utjecaj. Stoga je najbolji savjet da napokon uzmeš svoje zadovoljstvo u krevetu u svoje ruke (i doslovno i figurativno).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovi bi faktori mogli imati najveći utjecaj na učestalost tvojih orgazama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Koliko si ''slobodna'' preko telefona i poruka</title>
   <para>Istraživanje objavljeno u časopisu Archives of Sexual Behavior pokazalo je da žene koje češće doživljavaju orgazme imaju naviku slanja ''prljavih'' poruka, a nerijetko pričaju o seksu sa svojim partnerima preko telefona.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Tvoje komunikacijske vještine</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira na ''prljave razgovore'', opća kvaliteta komunikacije između tebe i tvog partnera ima jako veliki utjecaj na postizanje orgazama. Eksplicitna i izravna komunikacija s partnerom nije ključ samo sretne veze, nego i sretno svršetka u krevetu. Dvije male riječi tijekom akcije mogu biti od velike pomoći, a one su jednostavno – volim te.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Tvoje seksualno samopouzdanje</title>
   <para>Ok, ovo ima jako veliki utjecaj na učestalost orgazma. Iako je važno i ono što tvoj partner radi u krevetu, istraživanja su pokazala da je nekad važnije ono što si ti voljna učiniti u krevetu. Jedno takvo istraživanje iz 2016. godine objavljeno u časopisu Socioaffective Neuroscience and Psychology pokazalo je da je seksualno samopouzdanje važnije od nekih očitijih faktora, poput koliko često masturbiraš ii koliko si partnera imala. Probaj zavoljeti tvoje tijelo, kupi neko seksi donje rublje koje it dobro stoji, ili samo nabaci slatku kratku majicu preko dražesnih gaćica i ispričaj sama sebi što bi moglo biti na tvom tijelu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Koncentracija</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako se u filmovima orgazmi samo počinju dešavati, gotovo niotkuda, uglavnom jednim pogledom i s nekoliko dodira, znamo da u stvarnosti nije tako. Obično nam uz fizičku stimulaciju treba i dosta koncentracije. Dnevne brige i problemi mnogo više utječu na žene nego na muškarce u krevetu. Zato prije nego što kreneš u akciju, pokušaj raščistiti misli i opustiti se. Trebat će ti puno koncentracije za orgazam i bez misli o tome što ti je šef rekao na poslu ili kako se prijateljica ponašala na kavi. Osim čistih misli, mnoge su žene koje često postižu orgazme rekle da su tu vještinu doslovno naučile. Izgleda da je koncentracija u krevetu stvar koja se može usvojiti, stoga umjesto da se sljedeći puta stresiraš oko toga što se jednostavno ne dešava, pokušaj se fokusirati i naučiti kako privući orgazam.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Tvoja anatomija</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako možeš utjecati na mnoge faktore orgazma, na žalost postoje i neki na koje ne možeš. Na primjer, udaljenost između klitorisa u urinarnog otvora može imati dosta veliki utjecaj na sretne završetke.  To est, barem za vrijeme vaginalne penetracije. Ako je ta udaljenost manja od 2 centimetra, mnogo je veća vjerojatnost orgazama nego kada se ta udaljenost približava 3 centimetra. No to nije veliki razlog za brigu, jer se ovaj problem može riješiti s malo (ili puno) klitoralne stimulacije tijekom penetracije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Tvoja dob</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vjerojatnost orgazma je kao dobro vino – sazrijeva s godinama. Mnoga su istraživanja pokazala da žene u srednjim  godinama imaju mnogo intenzivnije i češće orgazme nego žene u dvadesetima. Stoga, ako ti baš ne ide i ne ide, možda se jednostavno trebaš strpjeti još malo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/crystalstarr-l3q2squrvXpFzhEFG"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>

7 faktora koji imaju ogroman utjecaj na učestalost orgazma Imaš problema s dosezanjem vrhunca? Ništa zato, niti jedan problem nije nerješiv Umjesto senzualnog i romantičnog iskustva, postizanje orgazma katkad zna biti frustrirajuć i težak zadatak. Još je više frustrirajuće saznanje da tvoj muški partner obično nema nikakvih problema s time. Stoga nam je uvijek zanimljivo okrenuto se znanosti za utjehu ali i pokoji dobar savjet o našem seksualnom životu.
 
Na učestalost orgazma utječu najrazličitiji faktori. I, iako su potezi i brižnost tvog partnera vrlo važni, ono što ti misliš o svom tijelu i kako pristupaš seksu ipak bi moglo imati odlučujući utjecaj. Stoga je najbolji savjet da napokon uzmeš svoje zadovoljstvo u krevetu u svoje ruke (i doslovno i figurativno).
 
Ovi bi faktori mogli imati najveći utjecaj na učestalost tvojih orgazama.
 
 


   Koliko si ''slobodna'' preko telefona i poruka
   Istraživanje objavljeno u časopisu Archives of Sexual Behavior pokazalo je da žene koje češće doživljavaju orgazme imaju naviku slanja ''prljavih'' poruka, a nerijetko pričaju o seksu sa svojim partnerima preko telefona.
      
      
 
      Tvoje komunikacijske vještine
      
      
Bez obzira na ''prljave razgovore'', opća kvaliteta komunikacije između tebe i tvog partnera ima jako veliki utjecaj na postizanje orgazama. Eksplicitna i izravna komunikacija s partnerom nije ključ samo sretne veze, nego i sretno svršetka u krevetu. Dvije male riječi tijekom akcije mogu biti od velike pomoći, a one su jednostavno – volim te.
 
 



   Tvoje seksualno samopouzdanje
   Ok, ovo ima jako veliki utjecaj na učestalost orgazma. Iako je važno i ono što tvoj partner radi u krevetu, istraživanja su pokazala da je nekad važnije ono što si ti voljna učiniti u krevetu. Jedno takvo istraživanje iz 2016. godine objavljeno u časopisu Socioaffective Neuroscience and Psychology pokazalo je da je seksualno samopouzdanje važnije od nekih očitijih faktora, poput koliko često masturbiraš ii koliko si partnera imala. Probaj zavoljeti tvoje tijelo, kupi neko seksi donje rublje koje it dobro stoji, ili samo nabaci slatku kratku majicu preko dražesnih gaćica i ispričaj sama sebi što bi moglo biti na tvom tijelu.
      
      
 
      Koncentracija
      
      
Iako se u filmovima orgazmi samo počinju dešavati, gotovo niotkuda, uglavnom jednim pogledom i s nekoliko dodira, znamo da u stvarnosti nije tako. Obično nam uz fizičku stimulaciju treba i dosta koncentracije. Dnevne brige i problemi mnogo više utječu na žene nego na muškarce u krevetu. Zato prije nego što kreneš u akciju, pokušaj raščistiti misli i opustiti se. Trebat će ti puno koncentracije za orgazam i bez misli o tome što ti je šef rekao na poslu ili kako se prijateljica ponašala na kavi. Osim čistih misli, mnoge su žene koje često postižu orgazme rekle da su tu vještinu doslovno naučile. Izgleda da je koncentracija u krevetu stvar koja se može usvojiti, stoga umjesto da se sljedeći puta stresiraš oko toga što se jednostavno ne dešava, pokušaj se fokusirati i naučiti kako privući orgazam.
 
      Tvoja anatomija
      
      
Iako možeš utjecati na mnoge faktore orgazma, na žalost postoje i neki na koje ne možeš. Na primjer, udaljenost između klitorisa u urinarnog otvora može imati dosta veliki utjecaj na sretne završetke.  To est, barem za vrijeme vaginalne penetracije. Ako je ta udaljenost manja od 2 centimetra, mnogo je veća vjerojatnost orgazama nego kada se ta udaljenost približava 3 centimetra. No to nije veliki razlog za brigu, jer se ovaj problem može riješiti s malo (ili puno) klitoralne stimulacije tijekom penetracije.
 
      Tvoja dob
      
      
Vjerojatnost orgazma je kao dobro vino – sazrijeva s godinama. Mnoga su istraživanja pokazala da žene u srednjim  godinama imaju mnogo intenzivnije i češće orgazme nego žene u dvadesetima. Stoga, ako ti baš ne ide i ne ide, možda se jednostavno trebaš strpjeti još malo.
      
 
   
   
      
         
      
   
 L.B. 

7 faktora koji imaju ogroman utjecaj na učestalost orgazma

<para>U jednom trenutku te dečko gnjavi a ti uopće nisi raspoložena za to, dok u drugom trenutku ti skačeš po njemu a on te samo ignorira. Ako ti je poznat ovaj scenarij, nisi sama u njemu. Ispada da su žene općenito raspoložene za seks u potpuno drugo doba dana nego muškarci. Koja nesretna slučajnost, zar ne?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prema istraživanju kompanije koja se bavi proizvodnjom igračaka za seks - Lovehoney, muškarci vole dan započeti ''vruće i uzbudljivo'', pa je tako najveći broj muškaraca potvrdio da vrhunac napaljenosti doživljava između 6 i 9 sati ujutro. Točno vrijeme koje je navela većina ispitanika bilo je 7:55 (taman prije nego se trebaju dići iz kreveta i krenuti u nove radne pobjede). <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S druge strane, najveći broj žena svoj su dnevni seksualni vrhunac smjestile između 11 sati navečer i 2 sata u noći. Točno vrijeme oko kojeg se složilo najviše ispitanica bilo je 11:20 sati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo ustvari uopće nije slučajnost i može se pripisati različitim hormonalnim ciklusima. Razine testosterona su kod muškaraca najviše ujutro, dok se naše razine hormona postepeno povećavaju kroz dan. No bez brige, ovo za tebe ne znači nikakvu seksualnu katastrofu. Dobro znaš da će muškarci prihvatiti seks više manje kad god ga ponudiš. A što se nas tiče, ispada da je naš libido vrlo kompleksan i da se možemo potruditi pokrenuti ga u bilo koje doba dana. I to moramo napraviti uglavnom same, jer su istraživanja također pokazala da kod ženskog libida najveću ulogu igra tvoja seksualna vizija sebe i tvoj vlastiti doživljaj seksualnosti (a tek onda sve što radi partner).</para>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/embed/kIssUGipbmGZO"/>
   </imageobject>
</mediaobject>

Izgleda da smo raspoložene za seks u potpuno različito doba dana od muškaraca Misliš da se ti i dečko nikako ne možete uskladiti u libidu? Nisi sama, ispada da je to potpuno normalno U jednom trenutku te dečko gnjavi a ti uopće nisi raspoložena za to, dok u drugom trenutku ti skačeš po njemu a on te samo ignorira. Ako ti je poznat ovaj scenarij, nisi sama u njemu. Ispada da su žene općenito raspoložene za seks u potpuno drugo doba dana nego muškarci. Koja nesretna slučajnost, zar ne?
   
Prema istraživanju kompanije koja se bavi proizvodnjom igračaka za seks - Lovehoney, muškarci vole dan započeti ''vruće i uzbudljivo'', pa je tako najveći broj muškaraca potvrdio da vrhunac napaljenosti doživljava između 6 i 9 sati ujutro. Točno vrijeme koje je navela većina ispitanika bilo je 7:55 (taman prije nego se trebaju dići iz kreveta i krenuti u nove radne pobjede). 
   
   
   
   
S druge strane, najveći broj žena svoj su dnevni seksualni vrhunac smjestile između 11 sati navečer i 2 sata u noći. Točno vrijeme oko kojeg se složilo najviše ispitanica bilo je 11:20 sati. 
   
Ovo ustvari uopće nije slučajnost i može se pripisati različitim hormonalnim ciklusima. Razine testosterona su kod muškaraca najviše ujutro, dok se naše razine hormona postepeno povećavaju kroz dan. No bez brige, ovo za tebe ne znači nikakvu seksualnu katastrofu. Dobro znaš da će muškarci prihvatiti seks više manje kad god ga ponudiš. A što se nas tiče, ispada da je naš libido vrlo kompleksan i da se možemo potruditi pokrenuti ga u bilo koje doba dana. I to moramo napraviti uglavnom same, jer su istraživanja također pokazala da kod ženskog libida najveću ulogu igra tvoja seksualna vizija sebe i tvoj vlastiti doživljaj seksualnosti (a tek onda sve što radi partner).

   
      
   
 L.B. 

Izgleda da smo raspoložene za seks u potpuno različito doba dana od muškaraca

<para>Proizvođač seks igračaka <ulink url="https://www.lovehoney.co.uk/">Lovehoney</ulink> odlučio je provesti istraživanje o tome kako se<strong> seksualno ponašanje mijenja s godinama</strong> i ispada da <strong>postoji razdoblje u životu u kojem žene imaju veće šanse za orgazam. </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naime, prema istraživanju koje je uključivalo 2100 ljudi u dobi od 18 do 70 godina -<strong> 63 posto žena iznad 45 godina</strong> proživljavaju orgazam svaki put kad se seksaju. S druge strane, sretan kraj vrijedi za samo <strong>36 posto žena između 18 i 25 godina</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međutim, 39 posto žena u dobi od 18 do 25 godina ima seksualne odnose više od dva puta tjedno, dva puta više nego žene iznad 45 godina. Bez obzira na to, čini se da su <strong>zrelije žene više zadovoljne svojim seksualnim životom</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
16 posto žena između 46 i 50 ocijenile su svoju <strong>seksualnu sreću s 10/10</strong>, a tako se osjeća i 11 posto žena mlađih od 25 godina i 10 posto žena između 30 i 35 godina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako mlađe žene ne uživaju u seksu kao i starije žene, u seksualni život ulaze mnogo ranije. Naime, gotovo trećina žena mlađih od 25 godina izgubila je nevinost prije 16. godine, a zanimljivi su i razlozi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
77 posto djevojaka to učini iz zabave, a milenijalke također koriste seks kako bi poboljšale svoje samopouzdanje, čak 47 posto njih, 35 posto žena u dobi između 30 i 44 godina i 22 posto žena iznad 45 godina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong/>
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="82e303c0-35e5-11eb-9a61-0242ac13002d"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="7c2c2d36-35e5-11eb-81dd-0242ac13004d"/>

Ovo je dob u kojoj žene imaju najviše orgazama Istraživanje je otkrilo razdoblje u kojem su žene najviše zadovoljne svojim seksualnim životom Proizvođač seks igračaka Lovehoney odlučio je provesti istraživanje o tome kako se seksualno ponašanje mijenja s godinama i ispada da postoji razdoblje u životu u kojem žene imaju veće šanse za orgazam. 
   
   
Naime, prema istraživanju koje je uključivalo 2100 ljudi u dobi od 18 do 70 godina - 63 posto žena iznad 45 godina proživljavaju orgazam svaki put kad se seksaju. S druge strane, sretan kraj vrijedi za samo 36 posto žena između 18 i 25 godina.
   
   
   
   
Međutim, 39 posto žena u dobi od 18 do 25 godina ima seksualne odnose više od dva puta tjedno, dva puta više nego žene iznad 45 godina. Bez obzira na to, čini se da su zrelije žene više zadovoljne svojim seksualnim životom.
   
16 posto žena između 46 i 50 ocijenile su svoju seksualnu sreću s 10/10, a tako se osjeća i 11 posto žena mlađih od 25 godina i 10 posto žena između 30 i 35 godina.
   
Iako mlađe žene ne uživaju u seksu kao i starije žene, u seksualni život ulaze mnogo ranije. Naime, gotovo trećina žena mlađih od 25 godina izgubila je nevinost prije 16. godine, a zanimljivi su i razlozi.
   
77 posto djevojaka to učini iz zabave, a milenijalke također koriste seks kako bi poboljšale svoje samopouzdanje, čak 47 posto njih, 35 posto žena u dobi između 30 i 44 godina i 22 posto žena iznad 45 godina.
   
   


 A.Š. 

Ovo je dob u kojoj žene imaju najviše orgazama

<para>Mnogi ljudi smatraju da se orgazam može postići samo stimulacijom vaginalnog područja, no to nije točno. Postoje i druge erogene zone koje mogu izazvati orgazam, čak i bez ikakvog dodirivanja vagine. Jedna od njih su – bradavice <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/><strong>Kako je to moguće?</strong><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Kada se ti ili tvoj partner igrate s tvojim bradavicama, dovoljno stimulacije može izazvati pravi orgazam. Ovo je moguće zato što svaka bradavica sadrži tisuće završetaka živaca zbog čega su one vrlo osjetljive na dodir. Kada stimuliraš bradavice, one šalju informacije u genitalni osjetilni korteks, isto područje u mozgu koje se aktivira prilikom stimulacije vagine ili klitorisa. <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/><strong>I kakav je osjećaj?</strong><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Mnoge žene orgazam bradavica opisuju kao nešto što im se iznenadno prikrada i eksplodira od nikuda. Javljaju se osjetilne senzacije po cijelom tijelu, a užitak se gradi sporo i postepeno. Za mnoge je žene ovo moćan klimaks koji se javlja u valovima. Ovaj tip orgazma mogao bi biti još jači za vrijeme mjesečnice (a tada je i savršen ako ne voliš stimulaciju vagine kada krvariš). Hormonalne promjene koje se događaju tijekom mjesečnice mogu povećati osjetljivost grudi što dodatno intenzivira užitak.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/><strong>Može li ga svatko doživjeti?</strong><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
U teoriji da. No potrebno je malo ispitivanja i istraživanja svoj tijela da shvatiš što točno pali na tebi. Postoje neke žene kojima se stimulacija bradavica čak ni ne sviđa. Jedini način da saznaš je da probaš sama.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/><strong>Što trebaš raditi?</strong><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Pa uglavnom već sve znaš. Ako se igraš s partnerom, možda shvatiš da su ti njegova usta i jezik mnogo ugodniji od prstiju. A ako isprobavaš sama, kreni polagano s prstima. Možeš dodatno prijeći preko drugih erogenih zona za još jače uzbuđenje. Ako ti se ne sviđa dodirivanje prstima, probaj koristiti losion, ulje ili lubrikant. A možeš koristiti i vibracije, mogućnosti su uglavnom iste kao i kod stimulacije klitorisa i vagine.</para>

Jesi li čula za orgazam bradavica? On postoji i svatko ga može postići Bradavice su jedna od snažnih erogenih zona čija te stimulacija može dovesti do vrhunca, baš kao i stimulacija drugih erogenih zona Mnogi ljudi smatraju da se orgazam može postići samo stimulacijom vaginalnog područja, no to nije točno. Postoje i druge erogene zone koje mogu izazvati orgazam, čak i bez ikakvog dodirivanja vagine. Jedna od njih su – bradavice Kako je to moguće?
Kada se ti ili tvoj partner igrate s tvojim bradavicama, dovoljno stimulacije može izazvati pravi orgazam. Ovo je moguće zato što svaka bradavica sadrži tisuće završetaka živaca zbog čega su one vrlo osjetljive na dodir. Kada stimuliraš bradavice, one šalju informacije u genitalni osjetilni korteks, isto područje u mozgu koje se aktivira prilikom stimulacije vagine ili klitorisa. I kakav je osjećaj?
Mnoge žene orgazam bradavica opisuju kao nešto što im se iznenadno prikrada i eksplodira od nikuda. Javljaju se osjetilne senzacije po cijelom tijelu, a užitak se gradi sporo i postepeno. Za mnoge je žene ovo moćan klimaks koji se javlja u valovima. Ovaj tip orgazma mogao bi biti još jači za vrijeme mjesečnice (a tada je i savršen ako ne voliš stimulaciju vagine kada krvariš). Hormonalne promjene koje se događaju tijekom mjesečnice mogu povećati osjetljivost grudi što dodatno intenzivira užitak.Može li ga svatko doživjeti?
U teoriji da. No potrebno je malo ispitivanja i istraživanja svoj tijela da shvatiš što točno pali na tebi. Postoje neke žene kojima se stimulacija bradavica čak ni ne sviđa. Jedini način da saznaš je da probaš sama.Što trebaš raditi?
Pa uglavnom već sve znaš. Ako se igraš s partnerom, možda shvatiš da su ti njegova usta i jezik mnogo ugodniji od prstiju. A ako isprobavaš sama, kreni polagano s prstima. Možeš dodatno prijeći preko drugih erogenih zona za još jače uzbuđenje. Ako ti se ne sviđa dodirivanje prstima, probaj koristiti losion, ulje ili lubrikant. A možeš koristiti i vibracije, mogućnosti su uglavnom iste kao i kod stimulacije klitorisa i vagine. L.B. 

Jesi li čula za orgazam bradavica? On postoji i svatko ga može postići

<para>Komunikacija s partnerom o seksu je ključna, a novo istraživanje kaže da je <strong>potrebno komunicirati i za vrijeme seksa</strong>, a<strong> ne samo prije i poslije</strong>. Tako je: Jesi li ili nisi zadovoljna stanjem u spavaćoj sobi moglo bi imati veze s tim koliko si brbljava u njoj. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naime, novo istraživanje tvrdi da <strong>što je osoba više komunikativnija u krevetu - to je bolji njezin seksualni život</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživači su analizirali seksualni život 398 ljudi za novo istraživanje, koje je objavljene u časopisu Journal of Sex &amp; Marital Therapy. Namjeravali su odgovoriti na ovo pitanje: <strong>Predviđa li komunikacija tijekom seksa - i verbalna i neverbalna - "seksualno zadovoljstvo"?</strong> Otkrili su da zapravo postoji korelacija između te dvije stvari.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>"Sveukupno gledajući, rezultati ovog istraživanja pokazuju da je<strong> veća komunikacija tijekom seksa</strong> (i verbalna i neverbalna) povezana s <strong>većim zadovoljstvom seksualne komunikacije</strong>, a zadovoljstvo seksualne komunikacije predviđa seksualno zadovoljstvo"</emphasis>, piše u istraživanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Autori istraživanja su naglasili da postoji nedostatak znanstvenog istraživanja kada je riječ o prednostima komunikacije tijekom seksa. <emphasis>"Prethodna istraživanja usredotočila su se na komunikaciju prije seksa i komunikaciju nakon seksa, ali komunikacija tijekom seksa je zanemareno područje istraživanja seksualne komunikacije"</emphasis>, piše u istraživanju. </para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>(Foto: Pexels)</emphasis>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stoga su se istraživači fokusirali na komunikaciju tijekom seksa, a rezultati su pokazali da komunikacija tijekom seksa može biti korisna za cjelokupni odnos kao i za seksualno zadovoljstvo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međutim, također su istaknuli da <strong>komunikacija tijekom seksa ne odgovara svima</strong>. Vrsta komunikacije tijekom seksa koju voliš odnosi se na tvoj tip osobnosti. <emphasis>"Na primjer, budući da mnogim parovima može biti neugodno zbog izravne, verbalne komunikacije o seksualnom zadovoljstvu, terapeuti i savjetnici preporučuju <strong>neverbalnu komunikaciju</strong> za komunikaciju o zadovoljstvu i povećanje seksualnog zadovoljstva"</emphasis>, objašnjava istraživanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz to, istraživači imaju dodatni savjet za one koji pokušavaju ojačati svoj seksualni život: Zaboravi na scenarij. Drugim riječima,<strong> pokušaj zaboraviti na tradicionalne uloge i budi kreativna</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stoga, sljedeći put kad osjetiš da tvoj seksualni život nije na vrhuncu, pokušaj razgovarati o tome dok se upuštaš u njega. (Ili ako razgovor nije tvoja stvar, zgrabi partnera za ruku i pokaži mu što želiš.)<strong> Komunikacija je ključna za mnogo toga, puno više nego što misliš</strong>.</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="927c1d0c-35b9-11eb-922b-0242ac130048"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1467953c-35e5-11eb-ac31-0242ac13002f"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="60047d0c-35e5-11eb-b663-0242ac130050"/>

Ova jednostavna praksa može poboljšati tvoj seksualni život, ali i cjelokupnu vezu Stručnjaci tvrde da je samo jedna stvar potrebna za bolji seksualni život - i itekako je jednostavna Komunikacija s partnerom o seksu je ključna, a novo istraživanje kaže da je potrebno komunicirati i za vrijeme seksa, a ne samo prije i poslije. Tako je: Jesi li ili nisi zadovoljna stanjem u spavaćoj sobi moglo bi imati veze s tim koliko si brbljava u njoj. 
   
Naime, novo istraživanje tvrdi da što je osoba više komunikativnija u krevetu - to je bolji njezin seksualni život.
   
Istraživači su analizirali seksualni život 398 ljudi za novo istraživanje, koje je objavljene u časopisu Journal of Sex &amp; Marital Therapy. Namjeravali su odgovoriti na ovo pitanje: Predviđa li komunikacija tijekom seksa - i verbalna i neverbalna - "seksualno zadovoljstvo"? Otkrili su da zapravo postoji korelacija između te dvije stvari.
   
   "Sveukupno gledajući, rezultati ovog istraživanja pokazuju da je veća komunikacija tijekom seksa (i verbalna i neverbalna) povezana s većim zadovoljstvom seksualne komunikacije, a zadovoljstvo seksualne komunikacije predviđa seksualno zadovoljstvo", piše u istraživanju.
   
Autori istraživanja su naglasili da postoji nedostatak znanstvenog istraživanja kada je riječ o prednostima komunikacije tijekom seksa. "Prethodna istraživanja usredotočila su se na komunikaciju prije seksa i komunikaciju nakon seksa, ali komunikacija tijekom seksa je zanemareno područje istraživanja seksualne komunikacije", piše u istraživanju. 

   
   
   (Foto: Pexels)


   
Stoga su se istraživači fokusirali na komunikaciju tijekom seksa, a rezultati su pokazali da komunikacija tijekom seksa može biti korisna za cjelokupni odnos kao i za seksualno zadovoljstvo. 
   
Međutim, također su istaknuli da komunikacija tijekom seksa ne odgovara svima. Vrsta komunikacije tijekom seksa koju voliš odnosi se na tvoj tip osobnosti. "Na primjer, budući da mnogim parovima može biti neugodno zbog izravne, verbalne komunikacije o seksualnom zadovoljstvu, terapeuti i savjetnici preporučuju neverbalnu komunikaciju za komunikaciju o zadovoljstvu i povećanje seksualnog zadovoljstva", objašnjava istraživanje.
   
Uz to, istraživači imaju dodatni savjet za one koji pokušavaju ojačati svoj seksualni život: Zaboravi na scenarij. Drugim riječima, pokušaj zaboraviti na tradicionalne uloge i budi kreativna.
   
Stoga, sljedeći put kad osjetiš da tvoj seksualni život nije na vrhuncu, pokušaj razgovarati o tome dok se upuštaš u njega. (Ili ako razgovor nije tvoja stvar, zgrabi partnera za ruku i pokaži mu što želiš.) Komunikacija je ključna za mnogo toga, puno više nego što misliš.


 A.Š. 

Ova jednostavna praksa može poboljšati tvoj seksualni život, ali i cjelokupnu vezu

<para>
   <emphasis>
      <strong>Svi ih volimo, ali do danas nismo znali da se neki sjećaju svog prvog velikog “O”. Želiš čuti više? Čitaj dalje...</strong>
   </emphasis>
   <emphasis>
      <strong>Anketa o orgazmima u kojoj je sudjelovalo 5,000 ispitanika, donosi zanimljive podatke o orgazmima diljem svijeta:</strong>
   </emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Koliko su česti?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
LELO anketa otkrila je da gotovo polovica ispitanika uvijek ima orgazme za vrijeme seksa sa svojim partnerom, točnije njih 46.1%. Ovo zvuči kao da nema razloga za brigu, zar ne? Tim više ako dodamo podatak da se samo 4.7% izjasnilo da nikad ne doživljava vrhunac sa svojim partnerom. Što se tiče solo igre i orgazama - za onih 74.4% koji ga uvijek postignu, ne možemo ništa učiniti, ali za 20.2% “često”, 2.6% “rijetko”, ostatak “jako rijetkih” i “nikad” imamo prijedlog.  I samo informacija za širu sliku; 10.4% ispitanika ima orgazme svakodnevno, 60.3% nekoliko puta tjedno, a 22.7% vas ima tjedne orgazme. Žao nam je čuti za 3.7% onih koji ih imaju mjesečno, 2.3% rijetko i 0.5% nikad.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Poteškoće i izgovori</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A zašto zapravo ne možete postići orgazam tijekom seksa s partnerom? Većina s 28.9% se ne može opustiti, 26.2% nema dovoljno klitorisne stimulacije, a ostatak je naveo različite izgovore: opterećenost fizičkim izgledom, nedostatak komunikacije, umor, stres, previše alkohola…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="02db3270-35a8-11eb-b7ca-0242ac130020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Glumatanje</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
52.7% ispitanika priznalo je da je glumilo orgazam, a ostatak - 47.3% to nikad nije napravilo. Što se tiče razloga, 38.6% je glumilo kako bi se partner dobro osjećao, a 24.6% da što prije završe seks. Ljudi, nemojte glumiti orgazme! Na kraju ćete vrijeme potrošiti na to da probate što bolje odlumiti i nimalo nećete uživati. Važnija stvar je da otvoreno pričate sa svojim partnerom i pomognete mu da nauči kako da vam priušti orgazam. Znamo da to nije jednostavno za napraviti, ali će sigurno ispraviti stvari.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Vrijeme za seks igračke</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dvostruka nevolja - 46.2% ispitanika ankete često i ponekad koristi seks igračke. Anketa je otkrila da ih 4.5% nikad ne koristi, a 3.1% ih je probala, ali ih ne posjeduje. A to se mora promijeniti. Pretraživanje stranica sa seks igračkama, poput lelo.com, može vas upoznati sa željama za koje niste ni znali. Otkrivanje novih spoznaja u seksu može otvoriti rasprave i potaknuti fantazije koje su prethodno bile neostvarene. Još jedan razlog za seks igračke je činjenica da je 60% ispitanika priznalo da je lakše postići orgazam uz pomoć intiminih dodataka. Mislimo da je vrijeme za šoping.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Poze i učinkovitost </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iznenađenje - doggy style poza pobjeđuje s 31.9% ispitanika koji kažu da je to za njih najbolja poza za postizanje orgazma. Slijedi klasik, misionarska poza, gdje je 26.9% reklo kako je to njihova “it” poza. “Kaubojka” je dobila podršku kod 18.2% ispitanika. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Slatka sjećanja</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da, neki se zaista sjećaju svog prvog orgazma - 59.3% sanjari o onim prvim trncima koji prolaze kroz njihovo tijelo...Možda je upravo to razlog današnjih intenzivnih orgazama - na ljestvici od 1 do 10, 33.3% dalo je ocjenu 8, a 23.6% čak i više - devetke i desetke. Jedan veliki “O” za njih!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A ako i vi želite doživjeti najveći O ikad, posjetite inspirativan <ulink url="https://www.lelo.com/blog/">Volonte blog</ulink> i neka vas odvede u neki drugi svijet....</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="82e303c0-35e5-11eb-9a61-0242ac13002d"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9310fdd8-35ae-11eb-95e8-0242ac13001d"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0e103b8c-35c0-11eb-9998-0242ac130030"/>

Jesi li znala da je doggy style najbolja poza za postizanje orgazma? Nismo ni mi... Samo što nismo ušli u mjesec orgazama, a koji bi bio bolji način da ga proslavimo nego da otkrijemo poneku prljavu tajnu o orgazmima diljem svijeta? 
   
      Svi ih volimo, ali do danas nismo znali da se neki sjećaju svog prvog velikog “O”. Želiš čuti više? Čitaj dalje...
   
   
      Anketa o orgazmima u kojoj je sudjelovalo 5,000 ispitanika, donosi zanimljive podatke o orgazmima diljem svijeta:
   
   
   
   Koliko su česti?
   
   
LELO anketa otkrila je da gotovo polovica ispitanika uvijek ima orgazme za vrijeme seksa sa svojim partnerom, točnije njih 46.1%. Ovo zvuči kao da nema razloga za brigu, zar ne? Tim više ako dodamo podatak da se samo 4.7% izjasnilo da nikad ne doživljava vrhunac sa svojim partnerom. Što se tiče solo igre i orgazama - za onih 74.4% koji ga uvijek postignu, ne možemo ništa učiniti, ali za 20.2% “često”, 2.6% “rijetko”, ostatak “jako rijetkih” i “nikad” imamo prijedlog.  I samo informacija za širu sliku; 10.4% ispitanika ima orgazme svakodnevno, 60.3% nekoliko puta tjedno, a 22.7% vas ima tjedne orgazme. Žao nam je čuti za 3.7% onih koji ih imaju mjesečno, 2.3% rijetko i 0.5% nikad.
   
   Poteškoće i izgovori
   
   
A zašto zapravo ne možete postići orgazam tijekom seksa s partnerom? Većina s 28.9% se ne može opustiti, 26.2% nema dovoljno klitorisne stimulacije, a ostatak je naveo različite izgovore: opterećenost fizičkim izgledom, nedostatak komunikacije, umor, stres, previše alkohola…
   
   
   
   
   Glumatanje
   
   
52.7% ispitanika priznalo je da je glumilo orgazam, a ostatak - 47.3% to nikad nije napravilo. Što se tiče razloga, 38.6% je glumilo kako bi se partner dobro osjećao, a 24.6% da što prije završe seks. Ljudi, nemojte glumiti orgazme! Na kraju ćete vrijeme potrošiti na to da probate što bolje odlumiti i nimalo nećete uživati. Važnija stvar je da otvoreno pričate sa svojim partnerom i pomognete mu da nauči kako da vam priušti orgazam. Znamo da to nije jednostavno za napraviti, ali će sigurno ispraviti stvari.
   
   Vrijeme za seks igračke
   
   
Dvostruka nevolja - 46.2% ispitanika ankete često i ponekad koristi seks igračke. Anketa je otkrila da ih 4.5% nikad ne koristi, a 3.1% ih je probala, ali ih ne posjeduje. A to se mora promijeniti. Pretraživanje stranica sa seks igračkama, poput lelo.com, može vas upoznati sa željama za koje niste ni znali. Otkrivanje novih spoznaja u seksu može otvoriti rasprave i potaknuti fantazije koje su prethodno bile neostvarene. Još jedan razlog za seks igračke je činjenica da je 60% ispitanika priznalo da je lakše postići orgazam uz pomoć intiminih dodataka. Mislimo da je vrijeme za šoping.
   
   Poze i učinkovitost 
   
   
Iznenađenje - doggy style poza pobjeđuje s 31.9% ispitanika koji kažu da je to za njih najbolja poza za postizanje orgazma. Slijedi klasik, misionarska poza, gdje je 26.9% reklo kako je to njihova “it” poza. “Kaubojka” je dobila podršku kod 18.2% ispitanika. 
   
   Slatka sjećanja
   
   
Da, neki se zaista sjećaju svog prvog orgazma - 59.3% sanjari o onim prvim trncima koji prolaze kroz njihovo tijelo...Možda je upravo to razlog današnjih intenzivnih orgazama - na ljestvici od 1 do 10, 33.3% dalo je ocjenu 8, a 23.6% čak i više - devetke i desetke. Jedan veliki “O” za njih!
   
A ako i vi želite doživjeti najveći O ikad, posjetite inspirativan Volonte blog i neka vas odvede u neki drugi svijet....


 Žena.hr 

Jesi li znala da je doggy style najbolja poza za postizanje orgazma? Nismo ni mi...

<para>Lubrikant nije samo za postmenstrualne žene koje više ne proizvode dovoljno prirodnog lubrikanta, nego može poboljšati seks svima. On čini seks mokrijim i glađim, što za većinu žena znači i mnogo ugodnijim i dugotrajnijim. Osim toga, lubrikanti dolaze u raznim okusima i teksturama što vruću akciju može učiniti zabavnijom i možda vas navesti na malo eksperimentiranja. Ovo su načini na koji se lubrikant pravilno koristi za najviše uživanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Ne postoji previše lubrikanta</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dobra stvar je da lubrikanti nisu previše skupi jer koliko god ga stavila, nikada ga ne može biti previše. On je savršen za umanjivanje neugodnosti trenja. Trenje je jako važan dio seksa jer upravo ono stimulira erogene zone, no njime se koža i sluznica također malo oštećuje. Lubrikant također blago hladi, stoga je vrlo ugodan za dijelove tijela koji su neko vrijeme već biti izloženi trenju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Lubrikant pomaže u sigurnijem seksu</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je jako logično. Lubrikant drastično umanjuje šanse od pucanja kondoma jer smanjuje trenje na kondomu. Tako također smanjuje rizik od spolnih bolesti i neželjene trudnoće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Odličan je ako ga koristiš na sebi</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lubrikant i masturbaciju čini još boljom. Također sprječava pretjerano trenje na klitorisu i vagini, zbog čega su orgazmi s lubrikantom puno bolji, dublji a mogu trajati duže. On omogućuje prstima da glađe kližu kroz područja prepuna osjetljivih živaca što povećava zadovoljstvo i u potpunost eliminira mogućnost nadraživanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Neki lubrikanti su bolji od drugih</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnogo ljudi koristi slinu umjesto kupovnog lubrikanta. Ovo nije baš najsretnija zamjena jer se slina jako brzo isuši. Osim sline, popularna su i neka prirodna ulja. Jedno od najpopularniji koje čak i ginekolozi odobravaju i potiču je kokosovo ulje. Ali s njim također prostoji problem, jer se ne smije koristiti uz kondom. Ulje može rastrgati lateks i uzrokovati puknuće kondoma. Lubrikanti na bazi vode su odlični i prirodnija varijanta, ali prebrzo se apsorbiraju u kožu. Lubrikanti na bazi silikona sporije se apsorbiraju a uz to su i vodootporni tako da čine seks pod tušem, u kadi ili čak u moru konačno mogućim.</para>

Kako koristiti lubrikant za još bolji seks Vjerovala ili ne, lubrikant zaista može seks učiniti puno boljim. Evo i zašto Lubrikant nije samo za postmenstrualne žene koje više ne proizvode dovoljno prirodnog lubrikanta, nego može poboljšati seks svima. On čini seks mokrijim i glađim, što za većinu žena znači i mnogo ugodnijim i dugotrajnijim. Osim toga, lubrikanti dolaze u raznim okusima i teksturama što vruću akciju može učiniti zabavnijom i možda vas navesti na malo eksperimentiranja. Ovo su načini na koji se lubrikant pravilno koristi za najviše uživanja.
 
   Ne postoji previše lubrikanta
   
 
Dobra stvar je da lubrikanti nisu previše skupi jer koliko god ga stavila, nikada ga ne može biti previše. On je savršen za umanjivanje neugodnosti trenja. Trenje je jako važan dio seksa jer upravo ono stimulira erogene zone, no njime se koža i sluznica također malo oštećuje. Lubrikant također blago hladi, stoga je vrlo ugodan za dijelove tijela koji su neko vrijeme već biti izloženi trenju.
 
   Lubrikant pomaže u sigurnijem seksu
   
 
Ovo je jako logično. Lubrikant drastično umanjuje šanse od pucanja kondoma jer smanjuje trenje na kondomu. Tako također smanjuje rizik od spolnih bolesti i neželjene trudnoće.
 
   Odličan je ako ga koristiš na sebi
   
 
Lubrikant i masturbaciju čini još boljom. Također sprječava pretjerano trenje na klitorisu i vagini, zbog čega su orgazmi s lubrikantom puno bolji, dublji a mogu trajati duže. On omogućuje prstima da glađe kližu kroz područja prepuna osjetljivih živaca što povećava zadovoljstvo i u potpunost eliminira mogućnost nadraživanja.
 
   Neki lubrikanti su bolji od drugih
   
 
Mnogo ljudi koristi slinu umjesto kupovnog lubrikanta. Ovo nije baš najsretnija zamjena jer se slina jako brzo isuši. Osim sline, popularna su i neka prirodna ulja. Jedno od najpopularniji koje čak i ginekolozi odobravaju i potiču je kokosovo ulje. Ali s njim također prostoji problem, jer se ne smije koristiti uz kondom. Ulje može rastrgati lateks i uzrokovati puknuće kondoma. Lubrikanti na bazi vode su odlični i prirodnija varijanta, ali prebrzo se apsorbiraju u kožu. Lubrikanti na bazi silikona sporije se apsorbiraju a uz to su i vodootporni tako da čine seks pod tušem, u kadi ili čak u moru konačno mogućim. L.B. 

Kako koristiti lubrikant za još bolji seks

<para>Bez koje dvije stvari se nikad ne bi trebala seksati? Odgovor je: <strong>Kondom i pristanak</strong>. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Argentinska tvrtka seks igračaka došla je na ideju kako da iskombinira te dvije stvari. Naime, oni su proizveli <strong>prvi 'kondom s pristankom'</strong> koji je zamotan na način da ga <strong>mogu otvoriti isključivo četiri ruke</strong>, odnosno dvije osobe. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tvrtka <ulink url="http://www.tulipan.com.ar/">Tulipán</ulink> objavila je<strong> video s uputama</strong>, a na kutijici kondoma piše:<strong> 'Ako nije da, onda je ne'</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bvg-XlZA6Vu/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nama se jako sviđa ideja koja stoji iza ovog proizvoda i oduševljene smo što pristanak napokon dobiva priznanje koje zaslužuje. Međutim, malo smo <strong>skeptične oko učinkovitosti ovog kondoma</strong> s obzirom da jedna osoba može postaviti ruke na način da pritisne sva četiri gumbića sama. S druge strane, treba li uopće kondom onima koje baš briga i koji napastuju druge? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira na nedostatke, pohvaljujemo ovu ideju, kao i svaku drugu koja pokušava na bilo koji način zaustaviti seksualno napastovanje. Podaci iz Centra za kontrolu i prevenciju bolesti govore kako je<strong> jedna od pet žena doživjela silovanje ili pokušaj silovanja</strong> u svom životu. </para>

'Kondome s pristankom' mogu otvoriti isključivo dvije osobe Pristanak je seksi. Neka te nitko ne uvjeri u drugačije Bez koje dvije stvari se nikad ne bi trebala seksati? Odgovor je: Kondom i pristanak. 
   
Argentinska tvrtka seks igračaka došla je na ideju kako da iskombinira te dvije stvari. Naime, oni su proizveli prvi 'kondom s pristankom' koji je zamotan na način da ga mogu otvoriti isključivo četiri ruke, odnosno dvije osobe. 
   
Tvrtka Tulipán objavila je video s uputama, a na kutijici kondoma piše: 'Ako nije da, onda je ne'.
 



   
Nama se jako sviđa ideja koja stoji iza ovog proizvoda i oduševljene smo što pristanak napokon dobiva priznanje koje zaslužuje. Međutim, malo smo skeptične oko učinkovitosti ovog kondoma s obzirom da jedna osoba može postaviti ruke na način da pritisne sva četiri gumbića sama. S druge strane, treba li uopće kondom onima koje baš briga i koji napastuju druge? 
   
Bez obzira na nedostatke, pohvaljujemo ovu ideju, kao i svaku drugu koja pokušava na bilo koji način zaustaviti seksualno napastovanje. Podaci iz Centra za kontrolu i prevenciju bolesti govore kako je jedna od pet žena doživjela silovanje ili pokušaj silovanja u svom životu.  A.Š. 

'Kondome s pristankom' mogu otvoriti isključivo dvije osobe

<para>I žene i muškarci mogu doživjeti grčeve nakon seksa. Medicinski izraz za bol prije, tijekom ili nakon seksa je dispareunija. Grčevi nakon seksa se mogu pojaviti iz više razloga, od blagog naprezanja mišića do 'skrivenih' uzroka koji mogu zahtijevati liječenje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Uzroci grčeva kod nas, ali i kod njih</title>
   <para>Postoje mnogi potencijalni uzroci grčeva nakon seksa i kod muškaraca i kod žena:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Istegnuće mišića</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Slično kao i kod vježbanja, naprezanje zdjeličnih i trbušnih mišića tijekom seksa može dovesti do grčeva. Napeti mišići, dehidracija ili rad mišića u neugodnom položaju mogu ih uzrokovati. Ovi grčevi većinom nestaju nakon nekoliko sekundi do nekoliko minuta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Problemi s crijevima</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Problemi s probavnim sustavom mogu uzrokovati grčeve u trbuhu. Zatvor i plinovi su dva najčešća uzroka bolova u želucu nakon seksa. Ostali problemi s crijevima, poput sindroma iritabilnog crijeva, također mogu uzrokovati grčeve.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Urinarni problemi</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Problemi s mokraćnim mjehurom ili mokraćnim sustavom također mogu uzrokovati bol nakon seksa. To se češće događa ako imaš infekciju mokraćnog sustava ili cistitis, koji uzrokuje bol i pritisak u zdjelici i mokraćnom sustavu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0ba9a4a4-35a8-11eb-9e85-0242ac130029" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Orgazam</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Orgazam također može uzrokovati grčeve. Orgazam uključuje 'nevoljno' stezanje mišića u zdjelici i u dnu zdjelice pa može izazvati privremene grčeve nakon seksa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Seksualno prenosive bolesti</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neke spolno prenosive bolesti, osobito klamidija i gonoreja, mogu uzrokovati grčeve u trbuhu, uključujući i bolove nakon spolnog odnosa. Neke spolno prenosive bolesti također mogu uzrokovati iscjedak iz penisa ili vagine, kao i bol tijekom mokrenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Emocionalna trauma</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad se traume ili emocionalni problemi oko seksa mogu manifestirati kao tjelesna nelagoda ili bol tijekom ili nakon seksa.Čak i svakodnevni stresori i tjeskoba mogu uzrokovati napetost mišića ili grčeve.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Mogući uzroci grčeva kod žena i kod muškaraca</title>
   <para>
      <emphasis>Za neke od nas, mogući uzroci grčeva nakon seksa uključuju:</emphasis>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Duboka penetracija</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Duboka penetracija može uzrokovati iritaciju i grčeve. Ozljeda ili infekcija cerviksa može ga učiniti osjetljivijim na grčeve ili bolove.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Ciste na jajnicima </strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jajnici su dva mala organa smještena na obje strane maternice. Ponekad, cista raste na ili u jajniku.Iako ove ciste obično nisu opasne, mogu uzrokovati bol ili nelagodu nakon seksa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Ovulacija</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svaki mjesec, na jednom od jajnika raste folikul koji sadrži zrelo jajašce. Oko 2 tjedna prije menstruacije taj folikul pukne, oslobađajući jajjašce za potencijalnu oplodnju i začeće. Seks u to vrijeme može uzrokovati grčeve u trbuhu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="06a5a4c6-35a8-11eb-bc2e-0242ac13003d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Endometrioza</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Endometrioza je rast tkiva sličnog onom koji raste u maternici na mjestima izvan maternice. Može uzrokovati ozbiljne grčeve i bolove u trbuhu tijekom i nakon seksa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>Grčevi nakon seksa nisu uobičajena pojava kod muškaraca, ali se mogu pojaviti. Najčešći uzrok je:</emphasis>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Prostatitis</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prostata je mala žlijezda veličine oraha u niskoj zdjelici. Ako se prostata upali, ili iznenada ili postupno, može uzrokovati bol u zdjelici tijekom i nakon seksa.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Kako ih možeš spriječiti, a kako liječiti</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Liječenje ili prevencija grčeva nakon seksa ovisi o uzroku. U većini slučajeva, međutim, blagi grčevi nakon seksa su privremeni i nestat će bez liječenja. Ako su grčevi uzrokovani određenim položajem možda ćeš morati promijeniti položaj u neki ugodniji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako postoji fizički ili emocionalni uzrok, možda ćeš ga (nakon savjetovanja s liječnikom) morati liječiti:
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U većini slučajeva grčevi nakon seksa bit će manji i privremeni. Međutim, moraš razgovarati sa svojim partnerom kako spriječiti grčeve u budućnosti.</para>
   <itemizedlist>
      <listitem>
         <para>antibioticima za liječenje infekcije</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>terapijom ili savjetovanjem za anksioznost</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>operacijom za uklanjanje fibroida ili ciste</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>kontracepcijskom pilulom za sprječavanje ovulacije ili liječenje ciste jajnika</para>
      </listitem>
   </itemizedlist>
</section>

Osjećaš grčeve nakon seksa? Evo koji su mogući uzroci Ne osjećamo samo mi grčeve nakon seksa - mogu se dogoditi i muškarcima. Evo koji su mogući uzroci I žene i muškarci mogu doživjeti grčeve nakon seksa. Medicinski izraz za bol prije, tijekom ili nakon seksa je dispareunija. Grčevi nakon seksa se mogu pojaviti iz više razloga, od blagog naprezanja mišića do 'skrivenih' uzroka koji mogu zahtijevati liječenje. 
 


   Uzroci grčeva kod nas, ali i kod njih
   Postoje mnogi potencijalni uzroci grčeva nakon seksa i kod muškaraca i kod žena:
      
      Istegnuće mišića
      
      
Slično kao i kod vježbanja, naprezanje zdjeličnih i trbušnih mišića tijekom seksa može dovesti do grčeva. Napeti mišići, dehidracija ili rad mišića u neugodnom položaju mogu ih uzrokovati. Ovi grčevi većinom nestaju nakon nekoliko sekundi do nekoliko minuta.
      
      Problemi s crijevima
      
      
Problemi s probavnim sustavom mogu uzrokovati grčeve u trbuhu. Zatvor i plinovi su dva najčešća uzroka bolova u želucu nakon seksa. Ostali problemi s crijevima, poput sindroma iritabilnog crijeva, također mogu uzrokovati grčeve.
      
      Urinarni problemi
      
      
Problemi s mokraćnim mjehurom ili mokraćnim sustavom također mogu uzrokovati bol nakon seksa. To se češće događa ako imaš infekciju mokraćnog sustava ili cistitis, koji uzrokuje bol i pritisak u zdjelici i mokraćnom sustavu.
      
      
      
      
      Orgazam
      
      
Orgazam također može uzrokovati grčeve. Orgazam uključuje 'nevoljno' stezanje mišića u zdjelici i u dnu zdjelice pa može izazvati privremene grčeve nakon seksa.
      
      Seksualno prenosive bolesti
      
      
Neke spolno prenosive bolesti, osobito klamidija i gonoreja, mogu uzrokovati grčeve u trbuhu, uključujući i bolove nakon spolnog odnosa. Neke spolno prenosive bolesti također mogu uzrokovati iscjedak iz penisa ili vagine, kao i bol tijekom mokrenja.
      
      Emocionalna trauma
      
      
Ponekad se traume ili emocionalni problemi oko seksa mogu manifestirati kao tjelesna nelagoda ili bol tijekom ili nakon seksa.Čak i svakodnevni stresori i tjeskoba mogu uzrokovati napetost mišića ili grčeve.



   Mogući uzroci grčeva kod žena i kod muškaraca
   
      Za neke od nas, mogući uzroci grčeva nakon seksa uključuju:
      
      
      Duboka penetracija
      
      
Duboka penetracija može uzrokovati iritaciju i grčeve. Ozljeda ili infekcija cerviksa može ga učiniti osjetljivijim na grčeve ili bolove.
      
      Ciste na jajnicima 
      
      
Jajnici su dva mala organa smještena na obje strane maternice. Ponekad, cista raste na ili u jajniku.Iako ove ciste obično nisu opasne, mogu uzrokovati bol ili nelagodu nakon seksa.
      
      Ovulacija
      
      
Svaki mjesec, na jednom od jajnika raste folikul koji sadrži zrelo jajašce. Oko 2 tjedna prije menstruacije taj folikul pukne, oslobađajući jajjašce za potencijalnu oplodnju i začeće. Seks u to vrijeme može uzrokovati grčeve u trbuhu.
      
      
      
      
      Endometrioza
      
      
Endometrioza je rast tkiva sličnog onom koji raste u maternici na mjestima izvan maternice. Može uzrokovati ozbiljne grčeve i bolove u trbuhu tijekom i nakon seksa. 
      
      Grčevi nakon seksa nisu uobičajena pojava kod muškaraca, ali se mogu pojaviti. Najčešći uzrok je:
      
      
      Prostatitis
      
      
Prostata je mala žlijezda veličine oraha u niskoj zdjelici. Ako se prostata upali, ili iznenada ili postupno, može uzrokovati bol u zdjelici tijekom i nakon seksa.



   Kako ih možeš spriječiti, a kako liječiti
   
      
Liječenje ili prevencija grčeva nakon seksa ovisi o uzroku. U većini slučajeva, međutim, blagi grčevi nakon seksa su privremeni i nestat će bez liječenja. Ako su grčevi uzrokovani određenim položajem možda ćeš morati promijeniti položaj u neki ugodniji.
      
Ako postoji fizički ili emocionalni uzrok, možda ćeš ga (nakon savjetovanja s liječnikom) morati liječiti:

U većini slučajeva grčevi nakon seksa bit će manji i privremeni. Međutim, moraš razgovarati sa svojim partnerom kako spriječiti grčeve u budućnosti.
   
      
         antibioticima za liječenje infekcije
      
      
         terapijom ili savjetovanjem za anksioznost
      
      
         operacijom za uklanjanje fibroida ili ciste
      
      
         kontracepcijskom pilulom za sprječavanje ovulacije ili liječenje ciste jajnika
      
   
 Žena.hr 

Osjećaš grčeve nakon seksa? Evo koji su mogući uzroci

<para>I... dogodila ti se nevjera. Bila si usamljena, bila si ljuta na svog dečka/supruga, pogriješila si, samo ti je bilo dosadno. Koji god razlozi bili za tvoju prevaru, vjerojatno se pitaš što sada dalje napraviti...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako reagirati, što napraviti? Priznati partneru ili šutjeti? Kako se nositi s boli u srcu zbog slomljenog povjerenja i sa strahom od posljedica?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Priznaj sama sebi da si varala (i prestani tražiti izgovore i okrivljavati nekog drugog)</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prvi korak u traženju odgovora na pitanje što dalje učiniti (i zašto si uopće bila nevjerna) je priznavanje onoga što si učinila: varala si ga. Ne gubi vrijeme tražeći druge krivce ili na smišljanje opravdanja. I definitivno ne prebacuj krivnju na njega (primjerice jer te zanemarivao). Bez obzira na to što se događa u vašoj vezi ili braku, ti si donijela odluku varati ga. Kada to prihvatiš, možeš početi rješavati probleme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<para/>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/cheating-cheat-board-games-1msv9mSyNAmNG4g6qo"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Donesi konačnu odluku hoćeš li priznati…</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako te nije uhvatio u činu, vrijeme je da odlučiš hoćete li mu reći što si učinila. Ako si rastrgana zbog priznanja, razmisli o mogućim posljedicama. Moraš biti svjesna da će priznavanje ove tajne tvom partneru donijeti mnogo emotivne boli. Što ćeš dobiti govoreći istinu? Priznaješ li mu s ciljem da popravite svoj brak, ili je to samo zato da bi se ti osjećala bolje? Jesi li spremni raditi na tome da popravite svoj odnos? Što nas dovodi do sljedeće točke ...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>... ili čuvati tajnu.</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je pomalo kontroverzno, sigurno, ali aferu možeš zadržati za sebe. Moraš odvagati rizike i koristi prešućivanja. Hoćeš li moći sama sebi oprostiti i ostaviti to iza sebe? Moglo bi ti se dogoditi da se distanciraš u odnosu, živjet ćeš dvostrukim životom s ogromnom tajnom koju bi tvoj suprug možda ipak na kraju mogao saznati. Možeš li nositi taj teret ako to znači zadržati svog partnera u životu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<para/>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/oskouioskoui-lotr-gifscapade-3oFyCYNrra8qo1Cv8Q"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Ako planiraš priznati, imaj plan</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koliko god ti željela katarzu, da se odmah riješiš grižnje savjesti i otvoreno kažeš "Prevarila sam te!", ne možeš to samo tako učiniti. Dobro mjesto za početak je da dogovorite razgovor. Reci mu da ima nešto o čemu morate razgovarati i nemoj ublažavati stvari. Dajte mu do znanja da ti treba X količina vremena (vjerojatno puno) i da moraš reći nešto što ti nije lako podijeliti. A kad to kažeš, budi izravna. Samo reci: "Imala sam aferu."<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Nemoj reći da ti je žao ako ne znaš zašto</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jer ti možda uopće ne znaš zašto ti je žao. Neprestano mrmljanje isprike opet i iznova ne pokreće razgovor (i može djelovati neiskreno). Cilj je da biti što iskrenija, a da bi to učinila: 1. Ne prebacuj krivnju na njega, 2. nemoj poricati, 3. ništa nemoj prikrivati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<para/>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/high-quality-highqualitygifs-9S1wZH21Y2D4Crv07Y"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Budi spremna na pitanje "Zašto?“</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na kraju dana, to je ono što će tvoj dečko ili suprug htjeti znati. Nije lako odgovoriti na to pitanje, ali to ipak pomaže razumjeti što je dovelo do te afere. Je li to bio "otvarač za konzerve" ili indirektan način za izlazak iz nesretnog braka? Ili je to bila afera za "buđenje i promjenu ili prekid" u kojoj si narušila vašu vezu kako bi nešto promijenila? Jedna stvar koju treba imati na umu: U pokušaju objašnjavanja, trebala bi po svaku cijenu izbjegavati uspoređivanje svog partnera i osobe s kojom si varala.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Odluči se hoćeš li ostati ili otići</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želiš li završiti svoju aferu i pokušati poraditi na svom braku/vezi? Ili želiš napustiti dečka /supružnika? To nije jednostavna odluka i neke stvari treba razmotriti. Jako mali postotak osoba koje varaju završe sa svojim ljubavnicima (oko 3 posto), a stopa razvoda/prekida veze s osobom s kojom se varalo je jako visoka (75 posto). Iako će popravak vaše veze biti težak posao, rezultat bi mogao biti odnos koji je zapravo bolji za oboje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<para/>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/wayward-pines-waywardpinesedit-kate-hewson-PLPDPB4ESlouA"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Stvori svoju novu "viziju"</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako odlučiš spasiti svoj brak i raditi na njemu, sljedeći korak je zamisliti kako izgleda vaša zajednička budućnost. Što će te usrećiti? Koji su tvoji strahovi i brige? Što možeš promijeniti? Usredotočite se na ono što funkcionira u vezi, a ne na ono što ne "šljaka". A iznad svega, bez obzira na bračne probleme za koje mislite da si ih ti uzrokovala, trebali biste ih riješiti zajednički.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Prevarila si partnera... Što sad napraviti? Šutjeti ili priznati? Moraš biti svjesna kako svaka odluka ima svoje posljedice... I... dogodila ti se nevjera. Bila si usamljena, bila si ljuta na svog dečka/supruga, pogriješila si, samo ti je bilo dosadno. Koji god razlozi bili za tvoju prevaru, vjerojatno se pitaš što sada dalje napraviti...
   
Kako reagirati, što napraviti? Priznati partneru ili šutjeti? Kako se nositi s boli u srcu zbog slomljenog povjerenja i sa strahom od posljedica?
   
   Priznaj sama sebi da si varala (i prestani tražiti izgovore i okrivljavati nekog drugog)
   
   
Prvi korak u traženju odgovora na pitanje što dalje učiniti (i zašto si uopće bila nevjerna) je priznavanje onoga što si učinila: varala si ga. Ne gubi vrijeme tražeći druge krivce ili na smišljanje opravdanja. I definitivno ne prebacuj krivnju na njega (primjerice jer te zanemarivao). Bez obzira na to što se događa u vašoj vezi ili braku, ti si donijela odluku varati ga. Kada to prihvatiš, možeš početi rješavati probleme.
 




   
      
   


   
   Donesi konačnu odluku hoćeš li priznati…
   
   
Ako te nije uhvatio u činu, vrijeme je da odlučiš hoćete li mu reći što si učinila. Ako si rastrgana zbog priznanja, razmisli o mogućim posljedicama. Moraš biti svjesna da će priznavanje ove tajne tvom partneru donijeti mnogo emotivne boli. Što ćeš dobiti govoreći istinu? Priznaješ li mu s ciljem da popravite svoj brak, ili je to samo zato da bi se ti osjećala bolje? Jesi li spremni raditi na tome da popravite svoj odnos? Što nas dovodi do sljedeće točke ...
   
   ... ili čuvati tajnu.
   
   
Ovo je pomalo kontroverzno, sigurno, ali aferu možeš zadržati za sebe. Moraš odvagati rizike i koristi prešućivanja. Hoćeš li moći sama sebi oprostiti i ostaviti to iza sebe? Moglo bi ti se dogoditi da se distanciraš u odnosu, živjet ćeš dvostrukim životom s ogromnom tajnom koju bi tvoj suprug možda ipak na kraju mogao saznati. Možeš li nositi taj teret ako to znači zadržati svog partnera u životu?
 




   
      
   


   
   Ako planiraš priznati, imaj plan
   
   
Koliko god ti željela katarzu, da se odmah riješiš grižnje savjesti i otvoreno kažeš "Prevarila sam te!", ne možeš to samo tako učiniti. Dobro mjesto za početak je da dogovorite razgovor. Reci mu da ima nešto o čemu morate razgovarati i nemoj ublažavati stvari. Dajte mu do znanja da ti treba X količina vremena (vjerojatno puno) i da moraš reći nešto što ti nije lako podijeliti. A kad to kažeš, budi izravna. Samo reci: "Imala sam aferu."
   
   Nemoj reći da ti je žao ako ne znaš zašto
   
   
Jer ti možda uopće ne znaš zašto ti je žao. Neprestano mrmljanje isprike opet i iznova ne pokreće razgovor (i može djelovati neiskreno). Cilj je da biti što iskrenija, a da bi to učinila: 1. Ne prebacuj krivnju na njega, 2. nemoj poricati, 3. ništa nemoj prikrivati.
 




   
      
   


   
   Budi spremna na pitanje "Zašto?“
   
   
Na kraju dana, to je ono što će tvoj dečko ili suprug htjeti znati. Nije lako odgovoriti na to pitanje, ali to ipak pomaže razumjeti što je dovelo do te afere. Je li to bio "otvarač za konzerve" ili indirektan način za izlazak iz nesretnog braka? Ili je to bila afera za "buđenje i promjenu ili prekid" u kojoj si narušila vašu vezu kako bi nešto promijenila? Jedna stvar koju treba imati na umu: U pokušaju objašnjavanja, trebala bi po svaku cijenu izbjegavati uspoređivanje svog partnera i osobe s kojom si varala.
   
   Odluči se hoćeš li ostati ili otići
   
   
Želiš li završiti svoju aferu i pokušati poraditi na svom braku/vezi? Ili želiš napustiti dečka /supružnika? To nije jednostavna odluka i neke stvari treba razmotriti. Jako mali postotak osoba koje varaju završe sa svojim ljubavnicima (oko 3 posto), a stopa razvoda/prekida veze s osobom s kojom se varalo je jako visoka (75 posto). Iako će popravak vaše veze biti težak posao, rezultat bi mogao biti odnos koji je zapravo bolji za oboje.
 




   
      
   


   
   Stvori svoju novu "viziju"
   
   
Ako odlučiš spasiti svoj brak i raditi na njemu, sljedeći korak je zamisliti kako izgleda vaša zajednička budućnost. Što će te usrećiti? Koji su tvoji strahovi i brige? Što možeš promijeniti? Usredotočite se na ono što funkcionira u vezi, a ne na ono što ne "šljaka". A iznad svega, bez obzira na bračne probleme za koje mislite da si ih ti uzrokovala, trebali biste ih riješiti zajednički.
  M.N. 

Prevarila si partnera... Što sad napraviti?

<para>Svi ćemo se složiti s tvrdnjom da je svaka žena jedinstvena na svoj način i da svaka ima svoje posebnosti koje ne bi trebala mijenjati jer će time zapravo uništiti vlastitu osobnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ipak, mi žene često smo se sklone mijenjati i to zbog muškaraca do kojih nam je jako stalo. Koliko god bile inteligentne i mudre, ponekad se pojave muškarci koji nam toliko zavrte tlo pod nogama da nismo svjesne onoga što činimo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Moramo napomenuti da nije uvijek loša stvar promijeniti se zbog muškarca jer ponekad te promjene mogu biti pozitivne i učiniti nas boljom osobom. No ako zbog nekoga činiš nešto što nije u skladu s tvojim moralom i životnim vrijednostima, na pogrešnom si putu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koje to stvari žena na sebi nikad ne bi smjela mijenjati samo zbog muškarca, pročitaj u nastavku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Životne vrijednosti</title>
   <para>Najvažnije stvar koju nijedna žena ne bi trebala mijenjati zbog muškarca niti zbog bilo koga drugoga su njezine životne vrijednosti. Primjerice, ako te on prisiljava na seks prije braka, a ti si željela čekati dok se ne udaš definitivno ne bi trebala mijenjati svoje mišljenje samo kako bi mu udovoljila. Ili ako tvoj partner želi da postaneš majka pod svaku cijenu, a ti nisu sigurna u to, nemoj ni u ludilu ostati trudna - osim ako ti sama to ne odlučiš. Primjera je mnogo, a nijedna žena ne bi trebala mijenjati svoje vrijednosti, o čemu god da je riječ, samo kako bi udovoljila muškarcu. Muškarac koji će te uistinu voljeti, prihvatit će te onakvu kakva jesi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>                              <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="06ee8466-35a8-11eb-a591-0242ac130011" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Snove</title>
   <para>Svatko od nas ima svoje snove i želje koje želi ostvariti, no život nas ponekad odvede u nekim posve neočekivanim smjerovima. Iako su ponekad ti snovi samo plod lude mašte, to ne znači da su nemogući ili neostvarivi. Partner kojemu je stalo do tebe podupirat će tebe i ono što ti je važno, čak i one najluđe snove. Nemoj odustati od nečega što stvarno voliš ili do čega ti je jako stalo samo zbog muškarca jer te to zasigurno neće usrećiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="06ce4af2-35a8-11eb-97bb-0242ac13001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Težinu</title>
   <para>Ženama su danas nametnuti mnogi nerealni ideali vezani uz izgled i ljepotu, a jedan od njih je svakako i težina. Postoje različiti tipovi žena - mršave, debele, visoke, niske... - i sve su one lijepe, svaka na svoj način. Iako bi ti zdrava tjelesna težina trebala biti važna, zbog zdravlja ponajprije, nemoj se dovesti u situaciju da ti neki muškarac diktira koliko bi kilograma trebala težiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="06fb12b2-35a8-11eb-bcb7-0242ac13001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Odluke vezane uz karijeru</title>
   <para>Prije nego odlučiš zbog partnera promijeniti neke svoje ciljeve vezane uz razvoj vlastite karijere, budi sigurna da je to nešto s čime možeš živjeti. Ako voliš svoj posao i želiš napredovati, nemoj sve svoje ciljeve 'baciti kroz prozor' samo zbog partnera. Sve velike korake koje odlučiš napraviti moraš napraviti prvenstveno radi sebe i jer ti to uistinu želiš.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="06cf2468-35a8-11eb-9f76-0242ac130019" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Prijatelji</title>
   <para>Ako se tvom partneru ne sviđaju tvoje prijateljice, to ne znači da ih moraš izbaciti iz svog života. Nemoj nikad dopustiti muškarcu da ti bira prijatelje ili da ti diktira s kime smiješ odnosno ne smiješ provoditi svoje vrijeme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0730056c-35a8-11eb-8338-0242ac120028" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Obitelj</title>
   <para>Obitelj ne možemo birati, ali imamo samo jednu i ne bismo se je nikad smjeli odreći. Voliš li svoje roditelje, braću i sestre, nemoj partneru dopuštati da ti postavlja nekakve ultimatume poput 'ja ili oni' jer to nije nimalo pravedno. Ako se ponaša na taj način, nije te vrijedan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="179348b0-35a8-11eb-b5c1-0242ac130016" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Religija</title>
   <para>Bez obzira na to jesi li religiozna ili ne, svoje vjerske stavove ne bi trebala mijenjati samo zbog njega. Kad je religija u pitanju, svatko ima pravo na svoja razmišljanja i stavove. Ako ti tvoja vjera puno znači, nemoj odustajati od nje samo zato jer je tvoj partner ne podržava.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="06ed7efe-35a8-11eb-ab01-0242ac130020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Izgled</title>
   <para>Osim težine, žene su često spremne i na određene promjene po pitanju izgleda samo kako bi udovoljile muškarcima. Najgori su primjeri oni gdje su se žene podvrgnule određenim zahvatima samo  zato jer je partner od njih to tražio. Bez obzira na to je li riječ o izgledu, stilu ili težini, nemoj nikome dopustiti da te tjera na nešto zbog čega ćeš se osjećati neugodno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0757401e-35a8-11eb-8906-0242ac130023" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Osobnost</title>
   <para>Svatko od nas ima svoje osobnosti koja nas čine osobom kakva jesmo i to je nešto što je dio naše autentičnosti. Nemoj mijenjati sebe i svoje temeljne vrijednosti samo kako bih bila s muškarcem u kojeg si se zaljubila. Onaj koji te voli, prihvatit će te takvu kakva jesi - sa svim tvojim vrlinama i manama.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash</para>
</section>

9 stvari koje nikad ne bi smjela mijenjati na sebi samo zbog muškarca Nemoj nijednom muškarcu dopustiti da te tjera na nešto što nije u skladu s tvojom osobnošću Svi ćemo se složiti s tvrdnjom da je svaka žena jedinstvena na svoj način i da svaka ima svoje posebnosti koje ne bi trebala mijenjati jer će time zapravo uništiti vlastitu osobnost.
 
Ipak, mi žene često smo se sklone mijenjati i to zbog muškaraca do kojih nam je jako stalo. Koliko god bile inteligentne i mudre, ponekad se pojave muškarci koji nam toliko zavrte tlo pod nogama da nismo svjesne onoga što činimo.
 
Moramo napomenuti da nije uvijek loša stvar promijeniti se zbog muškarca jer ponekad te promjene mogu biti pozitivne i učiniti nas boljom osobom. No ako zbog nekoga činiš nešto što nije u skladu s tvojim moralom i životnim vrijednostima, na pogrešnom si putu.
 
Koje to stvari žena na sebi nikad ne bi smjela mijenjati samo zbog muškarca, pročitaj u nastavku.
 


   
Foto: Unsplash


   Životne vrijednosti
   Najvažnije stvar koju nijedna žena ne bi trebala mijenjati zbog muškarca niti zbog bilo koga drugoga su njezine životne vrijednosti. Primjerice, ako te on prisiljava na seks prije braka, a ti si željela čekati dok se ne udaš definitivno ne bi trebala mijenjati svoje mišljenje samo kako bi mu udovoljila. Ili ako tvoj partner želi da postaneš majka pod svaku cijenu, a ti nisu sigurna u to, nemoj ni u ludilu ostati trudna - osim ako ti sama to ne odlučiš. Primjera je mnogo, a nijedna žena ne bi trebala mijenjati svoje vrijednosti, o čemu god da je riječ, samo kako bi udovoljila muškarcu. Muškarac koji će te uistinu voljeti, prihvatit će te onakvu kakva jesi.
 

                                 
      
      
   



   Snove
   Svatko od nas ima svoje snove i želje koje želi ostvariti, no život nas ponekad odvede u nekim posve neočekivanim smjerovima. Iako su ponekad ti snovi samo plod lude mašte, to ne znači da su nemogući ili neostvarivi. Partner kojemu je stalo do tebe podupirat će tebe i ono što ti je važno, čak i one najluđe snove. Nemoj odustati od nečega što stvarno voliš ili do čega ti je jako stalo samo zbog muškarca jer te to zasigurno neće usrećiti.
 

   
      
      
   



   Težinu
   Ženama su danas nametnuti mnogi nerealni ideali vezani uz izgled i ljepotu, a jedan od njih je svakako i težina. Postoje različiti tipovi žena - mršave, debele, visoke, niske... - i sve su one lijepe, svaka na svoj način. Iako bi ti zdrava tjelesna težina trebala biti važna, zbog zdravlja ponajprije, nemoj se dovesti u situaciju da ti neki muškarac diktira koliko bi kilograma trebala težiti.
 

   
      
      
   



   Odluke vezane uz karijeru
   Prije nego odlučiš zbog partnera promijeniti neke svoje ciljeve vezane uz razvoj vlastite karijere, budi sigurna da je to nešto s čime možeš živjeti. Ako voliš svoj posao i želiš napredovati, nemoj sve svoje ciljeve 'baciti kroz prozor' samo zbog partnera. Sve velike korake koje odlučiš napraviti moraš napraviti prvenstveno radi sebe i jer ti to uistinu želiš.
 

   
      
      
   



   Prijatelji
   Ako se tvom partneru ne sviđaju tvoje prijateljice, to ne znači da ih moraš izbaciti iz svog života. Nemoj nikad dopustiti muškarcu da ti bira prijatelje ili da ti diktira s kime smiješ odnosno ne smiješ provoditi svoje vrijeme.
 

   
      
      
   



   Obitelj
   Obitelj ne možemo birati, ali imamo samo jednu i ne bismo se je nikad smjeli odreći. Voliš li svoje roditelje, braću i sestre, nemoj partneru dopuštati da ti postavlja nekakve ultimatume poput 'ja ili oni' jer to nije nimalo pravedno. Ako se ponaša na taj način, nije te vrijedan.
 

   
      
      
   



   Religija
   Bez obzira na to jesi li religiozna ili ne, svoje vjerske stavove ne bi trebala mijenjati samo zbog njega. Kad je religija u pitanju, svatko ima pravo na svoja razmišljanja i stavove. Ako ti tvoja vjera puno znači, nemoj odustajati od nje samo zato jer je tvoj partner ne podržava.
 

   
      
      
   



   Izgled
   Osim težine, žene su često spremne i na određene promjene po pitanju izgleda samo kako bi udovoljile muškarcima. Najgori su primjeri oni gdje su se žene podvrgnule određenim zahvatima samo  zato jer je partner od njih to tražio. Bez obzira na to je li riječ o izgledu, stilu ili težini, nemoj nikome dopustiti da te tjera na nešto zbog čega ćeš se osjećati neugodno.
 

   
      
      
   



   Osobnost
   Svatko od nas ima svoje osobnosti koja nas čine osobom kakva jesmo i to je nešto što je dio naše autentičnosti. Nemoj mijenjati sebe i svoje temeljne vrijednosti samo kako bih bila s muškarcem u kojeg si se zaljubila. Onaj koji te voli, prihvatit će te takvu kakva jesi - sa svim tvojim vrlinama i manama.

   
      
   
   
      
Foto: Unsplash
 Ma.G. 

9 stvari koje nikad ne bi smjela mijenjati na sebi samo zbog muškarca

<para>Jesi li znala da žene mogu doživjeti čak 11 vrsta orgazma? Mi nismo. Većina nas poznaje uglavnom dvije vrste, vaginalni i klitoralni. Neki od njih su logični dok su neki prilično iznenađujući. Orgazam je fizički refleks koji se javlja prilikom stezanja mišića tijekom seksualno uzbuđenja, i nakon toga opuštanja kroz niz ritmičkih kontrakcija. Svaki orgazam drugačiji je u svom trajanju i intenzitetu. Osim što pruža fizički užitak i opuštanje, isto čini i za našu psihu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dok se neke vrste orgazma fokusiraju na vaginalno područje, postoje i oni koji ti pružaju velike užitke na mjestima za koje možda nisi ni znala da su snažne erogene zone. Zato smo ti pripremile sve što trebaš znati o svim vrstama orgazma i načinim na koje ih možeš postići.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Klitoralni orgazam</title>
   <para>Klitoris je za mnoge žene najjednostavniji i najbrži put do užitka. Ovaj organ sastavljen je od milijuna živčanih završetaka sličnih onima na penisu. Stimulacija klitorisa uzrokuje povećani nalet krvi u ovo područje. O ovom orgazmu ne trebamo mnogo govoriti, sve smo ga iskusile najčešće, a nadamo se da je i tvoj partner već do sada naučio kako pronaći ovo područje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/refinery29gifs-l0HlUHWbjYgK211zG"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Orgazam G-točke (vaginalni orgazam)</title>
   <para>G točka nalazi se na prednjem dijelu vaginalnog zida, otprilike na pola puta između vaginalnog otvora i cerviksa. Možeš ga pronaći ako staviš prst u vaginu i pritisneš ga prema naprijed. Trebala bi osjetiti blago izbočeno ili rebrasto područje, a nekim ženama je čak i spužvasto na dodir. Kako bi sama postigla orgazam G točke, poznat još i kao vaginalni orgazam, stimuliraj to područje pritiscima i pokretima prema gore i dolje. Kod seksa s partnerom probajte birati poze u kojima njegov penis dodiruje ovo područje, a možeš da stimulirati i vibratorom. Vaginalni orgazam opisuje se kao duboko intenzivan i zahvaća šire područje od klitoralnog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/lvrs-love-affinitea-7J4WxAd5J9nLLMYKmA"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Miješani orgazam</title>
   <para>Ovaj orgazam može postići dva, tri ili čak četiri puta veći intenzitet od prva dva tipa. On ustvari uključuje istovremen klitoralni i vaginalni orgazam. Najlakše ga je postići istovremenom stimulacijom G-točke i klitorisa za vrijeme seksa ili zadovoljavana vibratorom. No, ima još načina za postizanje miješanog orgazma, i uključuju ostale erogene zone. Možeš ga na primjer postići istovremenom stimulacijom G-točke i bradavica ili anusa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/roleplay-helper-mila-kunis-gif-gifs-IPB6Brm66ME12"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Analni orgazam</title>
   <para>Analni seks nije za sve žene, neke ga vole a neke ne. No mnoge nemaju pojma da orgazam mogu postići analnim putem. Pošto anus i rektum toliko blizu vagini i klitorisu, i razdvojeni su samo tankim slojem tkiva, dijele mnogo živaca i mišića uključujući i pelvični pod koji je vrlo osjetljiv a može pokrenuti vaginalni, ali i analni orgazam.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/austin-mahone-imagine-om2y4G3MrP2cU"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Dubinski vaginalni orgazam</title>
   <para>Osim G točke, unutar vagine postoji još jedna erogena zona poznata kao A-točka. Ona se nalazi nešto malo iznad cerviksa, a u dubini vagine postoji još i O-točka smještena na kraju stražnjeg zida vagine, gotovo da je iza cerviksa. Ove dvije točke sadrže mnogo završetaka živaca a mogu se stimulirati dubinskom penetracijom ili još bolje, većim vibratorom (ovisno o individualnoj dužini vaginalnog zida).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/refinery29gifs-l0HlKRK5svb2hAorC"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>''Špricajući'' orgazam</title>
   <para>Jesi li ikada čula da i žene mogu ejakulirati? E pa mogu, i pri tome mogu iskusiti potpuno novu vrstu orgazma. Nekada prilikom seksualnog uzbuđenja i stimulacije može doći do eksplozije tekućine iz žlijezda oko mokraćne cijevi ili unutarnje površine vagine, za vrijeme ili prije orgazma. Iako se još ne zna sa sto postotnom sigurnošću od kud točno ta tekućina dolazi, ona nije nimalo nalik mokraći. Najčešće mu vodi stimulacija G-točke, no može mu pomoći i stimulacija područja oko mokraćne cijevi).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/kids-in-the-hall-xUOxeUYCmnHRyi79Pq"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Cervični orgazam</title>
   <para>Cerviks također može biti zanimljiva erogena zona i proizvesti svoj poseban tip orgazma. Ovo nije nešto što može iskusiti baš svaka žena jer cerviks nekada zna biti prilično osjetljiv na izravan dodir. No, cervičnaje stimulacija povezana s vrlo intenzivnim orgazmom. Najbolje vrijeme za ovakav tip orgazma je kada si jako napaljena i kada ste ti i partner već imali dužu predigru, jer će tada cerviks postati mnogo pripremljeniji na dodire. Postići ćeš ga ako te partner penetrira u sporim i dubljim zamasima ili laganijom stimulacijom vibratorom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/nowness-petals-3ohhwypdTGY1lXbQtO"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Orgazam bradavica</title>
   <para>Tvoje bradavice i grudi su velika erogena zona, a bradavice posebno reagiraju na dodire i maženje. One su vrlo osjetljive i obiluju završetcima živaca. Iako ga vjerojatno neće špostići sve žene, ima onih koje mogu doživjeti vrhunac samo dodirivanjem bradavica, bez stimulacije ijedne druge erogene zone. Možda neće biti dovoljni samo dodiri nego i malo poljubaca i sisanja od partnera, ali definitivno vrijedi probati jesi li u skupini žena koje mogu doživjeti orgazam na ovaj način.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/nostalgia-september-nestled-tvcQC1EjkVOne"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Orgazam za vrijeme vježbanja</title>
   <para>Ok, ovo možda zvuči malo čudno, ali ovakvi orgazmi također postoje. Jedna je studija čak pokazala da je 370 od 530 žena koje redovito vježbaju doživjela orgazam ili barem seksualni užitak za vrijeme vježbanja. Ovo se uglavnom događa prilikom treninga trupa. Jedan od načina da ga postigneš je tako da čvrsto stišćeš pelvične mišiće vježbanjem, a tako će i postati čvršći. Takav tip orgazma se javlja kod žena koje imaju vrlo dobro razvijene ove mišiće a izvode vježbe koje uključuju te mišiće dovoljno intenzivno da izazovu orgazmične kontrakcije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/simple-pilates-core-GNFghE12bTMWY"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Orgazam u snu</title>
   <para>Sve smo imale seksualne snove, no orgazmi u snu su potpuno nova kategorija. Neke žene zaista mogu doživjeti orgazam prilikom sanjanja nekog erotičnog sna. Jedna je studija čak pokazala da čak oko 40% žena ima barem jedno takvo iskustvo do svoje 45 godine života. Oni obično počinju sa seksi snom koji uzrokuje povećani izljev krvi u genitalije uz istovremeno opuštanje, što omogućuje orgazam kada čak nisi ni budna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/mila-kunis-gifs-gif-hunt-qmxLvLdAIP0U8"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Višestruki orgazam</title>
   <para>Žene, za razliku od muškaraca, ne moraju čekati određeni vremenski period prije sljedećeg orgazma. One mogu ostati na istoj razini ekstaze koja im omogućava ponavljanje orgazama više puta za redom. Možeš ih postizati tako da za vrijeme običnog orgazma počneš stezati i otpuštati pelvične mišiće, slično kada pokušavaš zadržati ili pustiti mokraću. Na žalost, ovo se kao i kod drugih orgazama neće desiti baš svima, ali ipak vrijedi pokušati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/roundup-orgasm-climax-ggvZM6s8AlCMM"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>

Istražile smo sve vrste orgazama i kako ih postići. Ima ih čak 11 Od klitoralnog do onog na bradavicama, pripremile smo ti sve potrebne informacije o svim vrstama orgazma koje žene mogu osjetiti (za neke nismo ni same znale) Jesi li znala da žene mogu doživjeti čak 11 vrsta orgazma? Mi nismo. Većina nas poznaje uglavnom dvije vrste, vaginalni i klitoralni. Neki od njih su logični dok su neki prilično iznenađujući. Orgazam je fizički refleks koji se javlja prilikom stezanja mišića tijekom seksualno uzbuđenja, i nakon toga opuštanja kroz niz ritmičkih kontrakcija. Svaki orgazam drugačiji je u svom trajanju i intenzitetu. Osim što pruža fizički užitak i opuštanje, isto čini i za našu psihu.
 
Dok se neke vrste orgazma fokusiraju na vaginalno područje, postoje i oni koji ti pružaju velike užitke na mjestima za koje možda nisi ni znala da su snažne erogene zone. Zato smo ti pripremile sve što trebaš znati o svim vrstama orgazma i načinim na koje ih možeš postići.
 


   Klitoralni orgazam
   Klitoris je za mnoge žene najjednostavniji i najbrži put do užitka. Ovaj organ sastavljen je od milijuna živčanih završetaka sličnih onima na penisu. Stimulacija klitorisa uzrokuje povećani nalet krvi u ovo područje. O ovom orgazmu ne trebamo mnogo govoriti, sve smo ga iskusile najčešće, a nadamo se da je i tvoj partner već do sada naučio kako pronaći ovo područje.
      
 
   
   
      
         
      
   



   Orgazam G-točke (vaginalni orgazam)
   G točka nalazi se na prednjem dijelu vaginalnog zida, otprilike na pola puta između vaginalnog otvora i cerviksa. Možeš ga pronaći ako staviš prst u vaginu i pritisneš ga prema naprijed. Trebala bi osjetiti blago izbočeno ili rebrasto područje, a nekim ženama je čak i spužvasto na dodir. Kako bi sama postigla orgazam G točke, poznat još i kao vaginalni orgazam, stimuliraj to područje pritiscima i pokretima prema gore i dolje. Kod seksa s partnerom probajte birati poze u kojima njegov penis dodiruje ovo područje, a možeš da stimulirati i vibratorom. Vaginalni orgazam opisuje se kao duboko intenzivan i zahvaća šire područje od klitoralnog.
      
 
   
   
      
         
      
   



   Miješani orgazam
   Ovaj orgazam može postići dva, tri ili čak četiri puta veći intenzitet od prva dva tipa. On ustvari uključuje istovremen klitoralni i vaginalni orgazam. Najlakše ga je postići istovremenom stimulacijom G-točke i klitorisa za vrijeme seksa ili zadovoljavana vibratorom. No, ima još načina za postizanje miješanog orgazma, i uključuju ostale erogene zone. Možeš ga na primjer postići istovremenom stimulacijom G-točke i bradavica ili anusa.
      
 
   
   
      
         
      
   



   Analni orgazam
   Analni seks nije za sve žene, neke ga vole a neke ne. No mnoge nemaju pojma da orgazam mogu postići analnim putem. Pošto anus i rektum toliko blizu vagini i klitorisu, i razdvojeni su samo tankim slojem tkiva, dijele mnogo živaca i mišića uključujući i pelvični pod koji je vrlo osjetljiv a može pokrenuti vaginalni, ali i analni orgazam.
      
 
   
   
      
         
      
   



   Dubinski vaginalni orgazam
   Osim G točke, unutar vagine postoji još jedna erogena zona poznata kao A-točka. Ona se nalazi nešto malo iznad cerviksa, a u dubini vagine postoji još i O-točka smještena na kraju stražnjeg zida vagine, gotovo da je iza cerviksa. Ove dvije točke sadrže mnogo završetaka živaca a mogu se stimulirati dubinskom penetracijom ili još bolje, većim vibratorom (ovisno o individualnoj dužini vaginalnog zida).
      
 
   
   
      
         
      
   



   ''Špricajući'' orgazam
   Jesi li ikada čula da i žene mogu ejakulirati? E pa mogu, i pri tome mogu iskusiti potpuno novu vrstu orgazma. Nekada prilikom seksualnog uzbuđenja i stimulacije može doći do eksplozije tekućine iz žlijezda oko mokraćne cijevi ili unutarnje površine vagine, za vrijeme ili prije orgazma. Iako se još ne zna sa sto postotnom sigurnošću od kud točno ta tekućina dolazi, ona nije nimalo nalik mokraći. Najčešće mu vodi stimulacija G-točke, no može mu pomoći i stimulacija područja oko mokraćne cijevi).
      
 
   
   
      
         
      
   



   Cervični orgazam
   Cerviks također može biti zanimljiva erogena zona i proizvesti svoj poseban tip orgazma. Ovo nije nešto što može iskusiti baš svaka žena jer cerviks nekada zna biti prilično osjetljiv na izravan dodir. No, cervičnaje stimulacija povezana s vrlo intenzivnim orgazmom. Najbolje vrijeme za ovakav tip orgazma je kada si jako napaljena i kada ste ti i partner već imali dužu predigru, jer će tada cerviks postati mnogo pripremljeniji na dodire. Postići ćeš ga ako te partner penetrira u sporim i dubljim zamasima ili laganijom stimulacijom vibratorom.
      
 
   
   
      
         
      
   



   Orgazam bradavica
   Tvoje bradavice i grudi su velika erogena zona, a bradavice posebno reagiraju na dodire i maženje. One su vrlo osjetljive i obiluju završetcima živaca. Iako ga vjerojatno neće špostići sve žene, ima onih koje mogu doživjeti vrhunac samo dodirivanjem bradavica, bez stimulacije ijedne druge erogene zone. Možda neće biti dovoljni samo dodiri nego i malo poljubaca i sisanja od partnera, ali definitivno vrijedi probati jesi li u skupini žena koje mogu doživjeti orgazam na ovaj način.
      
 
   
   
      
         
      
   



   Orgazam za vrijeme vježbanja
   Ok, ovo možda zvuči malo čudno, ali ovakvi orgazmi također postoje. Jedna je studija čak pokazala da je 370 od 530 žena koje redovito vježbaju doživjela orgazam ili barem seksualni užitak za vrijeme vježbanja. Ovo se uglavnom događa prilikom treninga trupa. Jedan od načina da ga postigneš je tako da čvrsto stišćeš pelvične mišiće vježbanjem, a tako će i postati čvršći. Takav tip orgazma se javlja kod žena koje imaju vrlo dobro razvijene ove mišiće a izvode vježbe koje uključuju te mišiće dovoljno intenzivno da izazovu orgazmične kontrakcije.
      
 
   
   
      
         
      
   



   Orgazam u snu
   Sve smo imale seksualne snove, no orgazmi u snu su potpuno nova kategorija. Neke žene zaista mogu doživjeti orgazam prilikom sanjanja nekog erotičnog sna. Jedna je studija čak pokazala da čak oko 40% žena ima barem jedno takvo iskustvo do svoje 45 godine života. Oni obično počinju sa seksi snom koji uzrokuje povećani izljev krvi u genitalije uz istovremeno opuštanje, što omogućuje orgazam kada čak nisi ni budna.
      
 
   
   
      
         
      
   



   Višestruki orgazam
   Žene, za razliku od muškaraca, ne moraju čekati određeni vremenski period prije sljedećeg orgazma. One mogu ostati na istoj razini ekstaze koja im omogućava ponavljanje orgazama više puta za redom. Možeš ih postizati tako da za vrijeme običnog orgazma počneš stezati i otpuštati pelvične mišiće, slično kada pokušavaš zadržati ili pustiti mokraću. Na žalost, ovo se kao i kod drugih orgazama neće desiti baš svima, ali ipak vrijedi pokušati.
      
 
   
   
      
         
      
   
 L.B. 

Istražile smo sve vrste orgazama i kako ih postići. Ima ih čak 11

<para>Sjećaš li se vremena, tamo negdje na početku veze, kada ste ti i partner bili toliko zaluđeni jedno drugim da niste uspjeli doći do spavaće sobe, a da ne strgnete odjeću sa sebe (li jedno drugome)?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A sada se to sve nekako promijenilo? Seksa nema niti toliko često i gotovo uvijek je sve isto?  Nemoj nas krivo shvatiti, nema ništa loše u pridržavanju rutine. Uz milijun i jednu stvar na našem popisu obveza, imati nešto sigurno i nepromjenjivo može biti zaista lijepo. A ako smo iskreni, metoda koja je isprobana i provjerena često zna biti najbolji način da obavimo "posao" (ako shvaćaš što želim reći).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ali ako osjećaš da se strast u spavaćoj sobi pomalo "ispuhala" i nisi nikako zadovoljna zbog toga, onda je možda vrijeme da malo prodrmaš stvari.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne, ne govorimo o izvlačenju ružičastih lisica iz ormara (iako, niti to nije loša ideja!). Više se radi o tome kako promijene mogu biti jako dobre za seksualni život, jer općenito nova iskustva donose osjećaj novine, što potiče proizvodnju kemikalija dobih osjećaja u mozgu - a to se pozitivno može odraziti i na sve životne aspekte.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kakve promjene? Zašto ne bi isprobali u seks uvesti neke nove poze? Imamo odličan novi prijedloga za tebe i partnera. U stvari imamo ih tri!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Isprobajte pozu nazvanu palačinka!</title>
   <para>Palačinka s jastukom je jednostavna seksualna poza koja osigurava maksimalnu penetraciju. U ovoj pozi partnerica ispod donjeg dijela leđa stavlja čvršći jastuk ili zarolani ručnik. Savijaju koljena i privlači ih prsnom košu. Partner kleči i iz te poze penetrira, a istovremeno ima slobodne ruke za igranje klitorisom, bradavicama i ostatkom tijela, ili se može nagnuti naprijed za još više tjelesnog kontakta, ljubljenja i maženja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> <ulink url="https://www.pinterest.com/pin/603552787536651333/">.</ulink>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Yab Yum</title>
   <para>Ovo je drevna tantrička poza, simbol božanskog sjedinjenja. U toj pozi muškarac i žena su sjedinjeni između Zemlje i Neba - ravnopravno. U ovoj pozi osjetit ćeš potpunu povezanost i intimnost s partnerom i u njoj možete transformirati požudu u ekstazu, spojiti duše, tijelo, srce i um.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako je izvesti? Veoma jednostavno - partner sjedne s prekriženim nogama, a ti njemu u krilo, licem u lice, s nogama savijenim iza njegovih leđa. Ako vam je taj položaj (odnosno njemu) neudoban – promijenite ga tako da mu olakšate posao – neka sjedne na rub kreveta i spusti noge dolje. Ovo je veoma intimna poza jer su vam tijela poravnana i veoma blizu. Ovo je odlično za seks pun romantike i za mijenjanje između pokreta u seksu i samo grljenja ili ljubljenja. Mnogim ženama je ovo veoma efikasnija poza za stimulaciju G-točke i postizanje nevjerojatnih orgazama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BNJaOOvhE-K/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Lotus: užitak iz visine</title>
   <para>Ovo je još jedna poza u koju možete prijeći iz Yab Yum poze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mi žene obožavamo biti gore, jer nam to daje svu moć - mi upravljamo dubinom penetracije, brzinom i intenzitetom seksa... Ova poza je varijacija klasične Kaubojke. U njoj partner ne leži pasivno već je aktivni sudionik. U ovom slučaju partner se može leđima osloniti na zid ili uzglavlje kreveta da vam oboma bude lakše.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> <ulink url="https://www.pinterest.com/pin/381469030930976346/">.</ulink>
   </para>
</section>

Ako je seks već pomalo dosadan, isprobaj palačinka pozu Nove poze unijet će novu strast i zamah u vaš seksualni život, ali i vezu općenito Sjećaš li se vremena, tamo negdje na početku veze, kada ste ti i partner bili toliko zaluđeni jedno drugim da niste uspjeli doći do spavaće sobe, a da ne strgnete odjeću sa sebe (li jedno drugome)?
   
A sada se to sve nekako promijenilo? Seksa nema niti toliko često i gotovo uvijek je sve isto?  Nemoj nas krivo shvatiti, nema ništa loše u pridržavanju rutine. Uz milijun i jednu stvar na našem popisu obveza, imati nešto sigurno i nepromjenjivo može biti zaista lijepo. A ako smo iskreni, metoda koja je isprobana i provjerena često zna biti najbolji način da obavimo "posao" (ako shvaćaš što želim reći).
   
Ali ako osjećaš da se strast u spavaćoj sobi pomalo "ispuhala" i nisi nikako zadovoljna zbog toga, onda je možda vrijeme da malo prodrmaš stvari.
   
Ne, ne govorimo o izvlačenju ružičastih lisica iz ormara (iako, niti to nije loša ideja!). Više se radi o tome kako promijene mogu biti jako dobre za seksualni život, jer općenito nova iskustva donose osjećaj novine, što potiče proizvodnju kemikalija dobih osjećaja u mozgu - a to se pozitivno može odraziti i na sve životne aspekte.
   
Kakve promjene? Zašto ne bi isprobali u seks uvesti neke nove poze? Imamo odličan novi prijedloga za tebe i partnera. U stvari imamo ih tri!
 


   Isprobajte pozu nazvanu palačinka!
   Palačinka s jastukom je jednostavna seksualna poza koja osigurava maksimalnu penetraciju. U ovoj pozi partnerica ispod donjeg dijela leđa stavlja čvršći jastuk ili zarolani ručnik. Savijaju koljena i privlači ih prsnom košu. Partner kleči i iz te poze penetrira, a istovremeno ima slobodne ruke za igranje klitorisom, bradavicama i ostatkom tijela, ili se može nagnuti naprijed za još više tjelesnog kontakta, ljubljenja i maženja.
 

    .
   



   Yab Yum
   Ovo je drevna tantrička poza, simbol božanskog sjedinjenja. U toj pozi muškarac i žena su sjedinjeni između Zemlje i Neba - ravnopravno. U ovoj pozi osjetit ćeš potpunu povezanost i intimnost s partnerom i u njoj možete transformirati požudu u ekstazu, spojiti duše, tijelo, srce i um.
      
Kako je izvesti? Veoma jednostavno - partner sjedne s prekriženim nogama, a ti njemu u krilo, licem u lice, s nogama savijenim iza njegovih leđa. Ako vam je taj položaj (odnosno njemu) neudoban – promijenite ga tako da mu olakšate posao – neka sjedne na rub kreveta i spusti noge dolje. Ovo je veoma intimna poza jer su vam tijela poravnana i veoma blizu. Ovo je odlično za seks pun romantike i za mijenjanje između pokreta u seksu i samo grljenja ili ljubljenja. Mnogim ženama je ovo veoma efikasnija poza za stimulaciju G-točke i postizanje nevjerojatnih orgazama.
      
 
   



   Lotus: užitak iz visine
   Ovo je još jedna poza u koju možete prijeći iz Yab Yum poze.
      
Mi žene obožavamo biti gore, jer nam to daje svu moć - mi upravljamo dubinom penetracije, brzinom i intenzitetom seksa... Ova poza je varijacija klasične Kaubojke. U njoj partner ne leži pasivno već je aktivni sudionik. U ovom slučaju partner se može leđima osloniti na zid ili uzglavlje kreveta da vam oboma bude lakše.
 

    .
   
 M.N. 

Ako je seks već pomalo dosadan, isprobaj palačinka pozu

<para>Većini nas na početku veze sve je divno i idilično. Zaljubljeni ste i lebdite među oblacima, jedva čekate da se vidite svakog dana. Ali, sada ste zajedno već neko vrijeme i počeli su se javljati prvi problemi, za koje nisi sigurna radi li se samo o sitnim problemčićima koji su normalni ili pak su svađe koje vodite totalno nezdrave.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Evo kako prepoznati nalaziš li se u toksičnoj vezi:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Daješ mnogo više nego što primaš</title>
   <para>Ne mislim na materijalne stvari i velike geste, poput onih ruža i bombonjera. Više se radi o sitnicama koje ipak nešto znače - kao što su masiranje leđa bez da ga zamoliš za to, da pospremi stan i iznenadi te time, kad ide u trgovinu po nešto za sebe da tebi donese tvoj omiljen sladoled, samo tako iz čista mira...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako si ti jedina koji se trudi uljepšati život svom partneru i obraćaš pozornost i na te sitnice, ali on nikada ne uzvraća te geste, možda je vrijeme da malo razmisliš o toj vezi. I nemoj pasti na izgovore "Ja nisam takav" ili "Ja to ne radim". Osoba kojoj je stalo potrudit će se jer to ne iziskuje baš puno truda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para/>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/jennifer-lawrence-gif-gifs-53CGmQ3b5K9j2"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Osjećaš tjeskobu kada niste zajedno</title>
   <para>Kada provedeš nekoliko sati udaljena od partnera, provjeravaš svoj telefon, imaš problema s donošenjem vlastitih odluka i brineš se da ćeš napraviti nešto što neće biti u redu, da ćeš u nečem pogriješiti. Iako možda misliš da je to razlog zašto biste baš vi dva trebali biti zajedno (sve je puno bolje kad ste zajedno), to nije slučaj, kažu stručnjaci. Prevelika ovisnost o drugoj osobi i strah od njihove reakcije, stalno samopreispitivanje - to bi mogli biti znakovi da tvoj partner ima prevelik utjecaj na tvoj život - i odluke koje donosiš - na toksičan način.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stalno se svadite oko istih stvari. On nikada ne iznosi smeće. Uvijek si preumorna za izlazak petkom. Na živce ti ide što, po tebi, prečesto ide s dečkima na pivu. Bez obzira na stvarnu temu svađi, većina parova ima nekoliko prepirki koje se ciklički stalno ponavljaju. Ali ako se svadite samo zato da biste se svadili (i to je česta pojava), bez da zapravo komunicirate o ključnim pitanjima koja vas muče ili poduzimate korake za rješavanje problema kako se ne bi ponavljali - vaš odnos ide prema toksičnom teritoriju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para/>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/oscars-bb8-r2d2-c3p0-dSPN68X2EBo3e"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Sve pamtite</title>
   <para>"Pamti pa vrati" fenomen je kada vi ili osoba s kojom ste u vezi (ili oboje) nastavljate pamtiti, stalno spominjati i okrivljavati jedno drugo za sve prošle pogreške koje ste napravili u vezi. Jednom kada ste "odradili" raspravu o nečemu i riješili problem, iznimno je toksična navika ponovo iznova stalno spominjati te stare probleme i situacije s namjerom da "zapaprite" partneru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tako, ako si prošlog ljeta izašla s prijateljicama, malo previše popila i zato preskočila rođendan njegove mame i ako ste razgovarali i raspravili o tome - nema potrebe da ti to stalno spočitava. Isto vrijedi i za neke njegove "grijehe" iz prošlosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para/>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/maiseltv-season-1-mrs-maisel-l2QE8AF7Y3Dgkbdrq"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>U posljednje vrijeme ne osjećaš se dobro u svojoj koži</title>
   <para>Zdrava veza trebala bi pobuđivati najbolje u nama. Kada ti i partner izađete van na piće, trebala bi se osjećati samopouzdano, predivno i voljeno, a ne ljubomorno, nesigurno ili ignorirano. Ako se osjećaš loše (i sve gore i gore) otkako se družiš sa svojim "dragim", možda se događaju neke toksične stvari u toj vezi kojih nisi niti svjesna jer nisu direktne i očite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para/>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/iywuVpIJRzbUI"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Potpuno si zaokupljena vezom</title>
   <para>Potpuno si opsjednuta svojom novom simpatijom - ne možeš prestati razmišljati o njemu i sve što činiš je namijenjeno tome da ga usrećiš. Osjećaj zaluđenosti je normalan na početku zaljubljenosti, no sve mora imati svoje zdrave granice. Iako se za zaluđenost može lako zamijeniti s ljubavlju, to može i jako brzo prerasti u toksični odnos.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Moraše shvatiti da taj odnos preuzima cijeli tvoj identitet. Najvažnije crveno svijetlo? Ako se počneš izolirati s partnerom i odvajaš od svoje obitelji i prijatelja, iz straha da oni "neće razumjeti" i možda će ti reći da prekineš s njim. Odvoji malo vremena za sebe i zapamti što te činilo sretnom prije veze, a zatim odluči ima li mjesta i za tebe i za tvog partnera da nastavite rasti i napredovati zajedno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para/>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/cartoonhangover-cartoon-hangover-rachel-and-her-grandfather-26CaNrquwtqOIZzR6"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>

6 suptilnih znakova da si u toksičnoj vezi Kod nezdravih odnosa, ponekad se već i u samim počecima može se prepoznati kako stvari ne funkcioniraju kako bi trebale Većini nas na početku veze sve je divno i idilično. Zaljubljeni ste i lebdite među oblacima, jedva čekate da se vidite svakog dana. Ali, sada ste zajedno već neko vrijeme i počeli su se javljati prvi problemi, za koje nisi sigurna radi li se samo o sitnim problemčićima koji su normalni ili pak su svađe koje vodite totalno nezdrave.
   
Evo kako prepoznati nalaziš li se u toksičnoj vezi:
 


   Daješ mnogo više nego što primaš
   Ne mislim na materijalne stvari i velike geste, poput onih ruža i bombonjera. Više se radi o sitnicama koje ipak nešto znače - kao što su masiranje leđa bez da ga zamoliš za to, da pospremi stan i iznenadi te time, kad ide u trgovinu po nešto za sebe da tebi donese tvoj omiljen sladoled, samo tako iz čista mira...
      
Ako si ti jedina koji se trudi uljepšati život svom partneru i obraćaš pozornost i na te sitnice, ali on nikada ne uzvraća te geste, možda je vrijeme da malo razmisliš o toj vezi. I nemoj pasti na izgovore "Ja nisam takav" ili "Ja to ne radim". Osoba kojoj je stalo potrudit će se jer to ne iziskuje baš puno truda.
 

   
   
   
      
         
      
   



   Osjećaš tjeskobu kada niste zajedno
   Kada provedeš nekoliko sati udaljena od partnera, provjeravaš svoj telefon, imaš problema s donošenjem vlastitih odluka i brineš se da ćeš napraviti nešto što neće biti u redu, da ćeš u nečem pogriješiti. Iako možda misliš da je to razlog zašto biste baš vi dva trebali biti zajedno (sve je puno bolje kad ste zajedno), to nije slučaj, kažu stručnjaci. Prevelika ovisnost o drugoj osobi i strah od njihove reakcije, stalno samopreispitivanje - to bi mogli biti znakovi da tvoj partner ima prevelik utjecaj na tvoj život - i odluke koje donosiš - na toksičan način.
      
Stalno se svadite oko istih stvari. On nikada ne iznosi smeće. Uvijek si preumorna za izlazak petkom. Na živce ti ide što, po tebi, prečesto ide s dečkima na pivu. Bez obzira na stvarnu temu svađi, većina parova ima nekoliko prepirki koje se ciklički stalno ponavljaju. Ali ako se svadite samo zato da biste se svadili (i to je česta pojava), bez da zapravo komunicirate o ključnim pitanjima koja vas muče ili poduzimate korake za rješavanje problema kako se ne bi ponavljali - vaš odnos ide prema toksičnom teritoriju.
 

   
   
   
      
         
      
   



   Sve pamtite
   "Pamti pa vrati" fenomen je kada vi ili osoba s kojom ste u vezi (ili oboje) nastavljate pamtiti, stalno spominjati i okrivljavati jedno drugo za sve prošle pogreške koje ste napravili u vezi. Jednom kada ste "odradili" raspravu o nečemu i riješili problem, iznimno je toksična navika ponovo iznova stalno spominjati te stare probleme i situacije s namjerom da "zapaprite" partneru.
Tako, ako si prošlog ljeta izašla s prijateljicama, malo previše popila i zato preskočila rođendan njegove mame i ako ste razgovarali i raspravili o tome - nema potrebe da ti to stalno spočitava. Isto vrijedi i za neke njegove "grijehe" iz prošlosti.
 

   
   
   
      
         
      
   



   U posljednje vrijeme ne osjećaš se dobro u svojoj koži
   Zdrava veza trebala bi pobuđivati najbolje u nama. Kada ti i partner izađete van na piće, trebala bi se osjećati samopouzdano, predivno i voljeno, a ne ljubomorno, nesigurno ili ignorirano. Ako se osjećaš loše (i sve gore i gore) otkako se družiš sa svojim "dragim", možda se događaju neke toksične stvari u toj vezi kojih nisi niti svjesna jer nisu direktne i očite.
 

   
   
   
      
         
      
   



   Potpuno si zaokupljena vezom
   Potpuno si opsjednuta svojom novom simpatijom - ne možeš prestati razmišljati o njemu i sve što činiš je namijenjeno tome da ga usrećiš. Osjećaj zaluđenosti je normalan na početku zaljubljenosti, no sve mora imati svoje zdrave granice. Iako se za zaluđenost može lako zamijeniti s ljubavlju, to može i jako brzo prerasti u toksični odnos.
      
Moraše shvatiti da taj odnos preuzima cijeli tvoj identitet. Najvažnije crveno svijetlo? Ako se počneš izolirati s partnerom i odvajaš od svoje obitelji i prijatelja, iz straha da oni "neće razumjeti" i možda će ti reći da prekineš s njim. Odvoji malo vremena za sebe i zapamti što te činilo sretnom prije veze, a zatim odluči ima li mjesta i za tebe i za tvog partnera da nastavite rasti i napredovati zajedno.
 

   
   
   
      
         
      
   
 M.N. 

6 suptilnih znakova da si u toksičnoj vezi

<para>Kad se govori o seksu i seksualnoj edukaciji, klitoris se vrlo rijetko spominje. Nema nikakvu posebnu ulogu u reprodukciji, no izvor je zadovoljstva za nas žene pa je vrijemo da o njemu naučimo nešto više.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoje zanimljive činjenice o klitorisu za koje zasigurno nisi znala, a u nastavku ti otkrivamo neke od njih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Veći je nego što misliš</title>
   <para>Iako se čini kao da je klitoris jako malen, on se zapravo proteže duboko unutar našeg tijela. Kad se žena uzbudi, klitoris se može čak i udvostručiti.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0a24cc3a-35a8-11eb-abcb-0242ac13002a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Sličan je penisu</title>
   <para>Vjerovala ili ne, klitoris je zapravo jako sličan penisu. Tako kod začeća sve bebe u početku imaju isto genitalno tkivo, a spolni se organ počinje razlikovati tek kasnije, oko 12. tjedna trudnoće. Prema tome, klitoris i penis su od istog tkiva.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0ab6aa4c-35a8-11eb-be73-0242ac130036" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ima puno živčanih završetaka</title>
   <para>S obzirom na to da se u klitorisu nalazi jako puno živčanih završetaka, duplo više nego u penisu, to je najosjetljivija erogena zona na ženskom tijelu. Iako je malen, zbog takve građe klitoris ima vrlo snažan osjet i to je ono zbog čega se osjećamo toliko uzbuđeno kada mu se posveti posebna pažnja.  
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="081399b2-35a8-11eb-9bbd-0242ac130036" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Raste cijeli život</title>
   <para>Baš kao i naš nos ili uši, klitoris također nastavlja rasti i nakon puberteta. Veličina klitorisa se razlikuje od žene do žene, no veličina nema utjecaj na postizanje orgazma. Kod žena klitoris raste cijeloga života i to zbog hormonalnih promjena koje se događaju. Upravo iz tog razloga, žene mogu uživati u seksu i u starijoj dobi.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0a4b0bde-35a8-11eb-ad47-0242ac130010" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Otkriven je u tek 1559. godine</title>
   <para>Za klitoris se nije oduvijek znalo. Tek ga je 1559. godine otkrio talijanski liječnik Realdo Colombo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Tu je samo radi užitka</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Klitoris je jedini ljudski organ koji nema nikakvu funkciju osim pružanja zadovoljstva. U reproduktivnom procesu nema apsolutno nikakvu ulogu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0a8cba8e-35a8-11eb-af51-0242ac120010" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Oksitocin</title>
   <para>Prilikom postizanja klitorisnog orgazma, u tijelu se oslobađa golema količina okistocina - hormona ljubavi. To znatno može popraviti raspoloženje kod žene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0adf0294-35a8-11eb-af04-0242ac12002a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Postoji cvijet koji izgleda poput klitorisa</title>
   <para>Jesi li znala da postoji čak i cvijet koji svojim izgledom jako podsjeća na klitoris? Kod nas je poznat pod nazivom 'plavi grašak' (Clitoria ternatea, Asian pigeonwing), a potječe iz tropskih krajeva. U drevnoj Indiji se koristio za liječenje ženskih reproduktivnih poremećaja.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0b163ebc-35a8-11eb-8c8e-0242ac130020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash</para>
</section>

Zanimljive činjenice o klitorisu koje bi trebala znati svaka žena Jesi li sigurna da znaš sve o svom klitorisu? Kad se govori o seksu i seksualnoj edukaciji, klitoris se vrlo rijetko spominje. Nema nikakvu posebnu ulogu u reprodukciji, no izvor je zadovoljstva za nas žene pa je vrijemo da o njemu naučimo nešto više.
 
Postoje zanimljive činjenice o klitorisu za koje zasigurno nisi znala, a u nastavku ti otkrivamo neke od njih.
   
 


   Veći je nego što misliš
   Iako se čini kao da je klitoris jako malen, on se zapravo proteže duboko unutar našeg tijela. Kad se žena uzbudi, klitoris se može čak i udvostručiti.

 
 
   
      
      
   



   Sličan je penisu
   Vjerovala ili ne, klitoris je zapravo jako sličan penisu. Tako kod začeća sve bebe u početku imaju isto genitalno tkivo, a spolni se organ počinje razlikovati tek kasnije, oko 12. tjedna trudnoće. Prema tome, klitoris i penis su od istog tkiva.

   
      
      
   



   Ima puno živčanih završetaka
   S obzirom na to da se u klitorisu nalazi jako puno živčanih završetaka, duplo više nego u penisu, to je najosjetljivija erogena zona na ženskom tijelu. Iako je malen, zbog takve građe klitoris ima vrlo snažan osjet i to je ono zbog čega se osjećamo toliko uzbuđeno kada mu se posveti posebna pažnja.  

   
      
      
   



   Raste cijeli život
   Baš kao i naš nos ili uši, klitoris također nastavlja rasti i nakon puberteta. Veličina klitorisa se razlikuje od žene do žene, no veličina nema utjecaj na postizanje orgazma. Kod žena klitoris raste cijeloga života i to zbog hormonalnih promjena koje se događaju. Upravo iz tog razloga, žene mogu uživati u seksu i u starijoj dobi.

 
 
   
      
      
      
 



   Otkriven je u tek 1559. godine
   Za klitoris se nije oduvijek znalo. Tek ga je 1559. godine otkrio talijanski liječnik Realdo Colombo.
 
      Tu je samo radi užitka
      
 
Klitoris je jedini ljudski organ koji nema nikakvu funkciju osim pružanja zadovoljstva. U reproduktivnom procesu nema apsolutno nikakvu ulogu.
 

   
      
      
   



   Oksitocin
   Prilikom postizanja klitorisnog orgazma, u tijelu se oslobađa golema količina okistocina - hormona ljubavi. To znatno može popraviti raspoloženje kod žene.
 

   
      
      
   



   Postoji cvijet koji izgleda poput klitorisa
   Jesi li znala da postoji čak i cvijet koji svojim izgledom jako podsjeća na klitoris? Kod nas je poznat pod nazivom 'plavi grašak' (Clitoria ternatea, Asian pigeonwing), a potječe iz tropskih krajeva. U drevnoj Indiji se koristio za liječenje ženskih reproduktivnih poremećaja.

   
      
      
   
   
      
Foto: Unsplash
 Ma.G. 

Zanimljive činjenice o klitorisu koje bi trebala znati svaka žena

<para>Rastava spada među 3 najstresnija događaja koja možeš iskusiti u životu. Ona gotovo uvijek mijenja život iz temelja i zahtjeva mnogo mentalne i emocionalne snage i strpljenja. No za neke je parove rastava mnogo bolje rješenje od ostanka u nezdravom i nesretnom braku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako je svaka rasprava jedinstvena kao i svaki par koji je prolazi, ipak se mogu odrediti neki općeniti uzroci koji vode prema toj konačnoj odluci. Svaki par proživljava specifične događaje prije nego što odluče prekinuti, no teme oko kojih se vrte imaju svoje korijene u općenitoj ljudskoj psihi. Ovo može biti dobro jer sada možeš naučiti što bi tebe i partnera moglo razdvojiti u budućnosti, i možda možeš utjecati na to prije nego što se stvari krenu raspadati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prema nekim stručnjacima, postoje 3 najčešća razloga za rastavu braka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nemogućnost da ''poprave'' odnos nakon svađe</title>
   <para>''Popravak'' je riječ koja se najčešće spominje u okolnostima rastave braka. Par koji može popraviti svoj odnos nakon svađe aktivno radi na unaprjeđenju svoje veze. Ovo je ključ sretnog braka. Parovi se svađaju oko najrazličitijih stvari a zbog te nevoljkosti i nemogućnosti popravka na kraju se osjećaju udaljeno i neshvaćeno. Ako ne možete preći preko tog problema, vjerojatno vas u budućnosti čeka rastava.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/divorceonhbo-hbo-sarah-jessica-parker-3o7TKstY3mrxI8qvLO"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Razilaženje</title>
   <para>Ovo je vrlo slab i općenit koncept, ali i najčešći razlog za prekid. Najviše parova na brakorazvodnim parnicama spominje razilaženje kao razlog za rastavu. Ovo se uglavnom svodi na to da partneri više ne mogu, ili ne žele, ulagati u zajedničku budućnost. Ako par ne njeguje vezu, ona počinje stagnirati i nakon toga propadati. Ovo pokazuje da u većini slučajeva rastavu ne pokreće ona posljednja kap koja je prelila čašu, nego dugotrajno osipanje.  Predviđanje ovog osipanja vrlo je teško, ali svejedno je dobro shvatiti da zbog toga dolazi do razvoda i možda prepoznati prve znakove.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/black-and-white-vintage-hate-5psbBwSf52iR2"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Emocionalno preopterećenje</title>
   <para>Emocionalno preopterećenje obično se događa kada partneri raspravljaju ili se svađaju o stvari koja ima prilično velike emocionalne uloge ili izaziva najveće razilaženje u stavovima. Tada se obično dešava opterećenje živčanog sustava i aktivira se unutarnji sustav za otkrivanje prijetnji. Ovo može postati kronični problem u vezi i može navesti par da se konstantno osjeća ugroženo od druge strane, što ih ostavlja emocionalno nezadovoljenima, tužnima i usamljenima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/cbs-fight-couple-l378fbaD6rQWCLzhK"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>

Ovo su 3 razloga zbog kojih se brakovi najčešće raspadaju Iako je svaki par poseban, postoje određeni konflikti koji nam se svima dešavaju zbog načina na koji funkcionira naš mozak Rastava spada među 3 najstresnija događaja koja možeš iskusiti u životu. Ona gotovo uvijek mijenja život iz temelja i zahtjeva mnogo mentalne i emocionalne snage i strpljenja. No za neke je parove rastava mnogo bolje rješenje od ostanka u nezdravom i nesretnom braku.
   
Iako je svaka rasprava jedinstvena kao i svaki par koji je prolazi, ipak se mogu odrediti neki općeniti uzroci koji vode prema toj konačnoj odluci. Svaki par proživljava specifične događaje prije nego što odluče prekinuti, no teme oko kojih se vrte imaju svoje korijene u općenitoj ljudskoj psihi. Ovo može biti dobro jer sada možeš naučiti što bi tebe i partnera moglo razdvojiti u budućnosti, i možda možeš utjecati na to prije nego što se stvari krenu raspadati.
   
Prema nekim stručnjacima, postoje 3 najčešća razloga za rastavu braka.
 


   Nemogućnost da ''poprave'' odnos nakon svađe
   ''Popravak'' je riječ koja se najčešće spominje u okolnostima rastave braka. Par koji može popraviti svoj odnos nakon svađe aktivno radi na unaprjeđenju svoje veze. Ovo je ključ sretnog braka. Parovi se svađaju oko najrazličitijih stvari a zbog te nevoljkosti i nemogućnosti popravka na kraju se osjećaju udaljeno i neshvaćeno. Ako ne možete preći preko tog problema, vjerojatno vas u budućnosti čeka rastava.
      
 
   
   
      
         
      
   



   Razilaženje
   Ovo je vrlo slab i općenit koncept, ali i najčešći razlog za prekid. Najviše parova na brakorazvodnim parnicama spominje razilaženje kao razlog za rastavu. Ovo se uglavnom svodi na to da partneri više ne mogu, ili ne žele, ulagati u zajedničku budućnost. Ako par ne njeguje vezu, ona počinje stagnirati i nakon toga propadati. Ovo pokazuje da u većini slučajeva rastavu ne pokreće ona posljednja kap koja je prelila čašu, nego dugotrajno osipanje.  Predviđanje ovog osipanja vrlo je teško, ali svejedno je dobro shvatiti da zbog toga dolazi do razvoda i možda prepoznati prve znakove.
      
 
   
   
      
         
      
   



   Emocionalno preopterećenje
   Emocionalno preopterećenje obično se događa kada partneri raspravljaju ili se svađaju o stvari koja ima prilično velike emocionalne uloge ili izaziva najveće razilaženje u stavovima. Tada se obično dešava opterećenje živčanog sustava i aktivira se unutarnji sustav za otkrivanje prijetnji. Ovo može postati kronični problem u vezi i može navesti par da se konstantno osjeća ugroženo od druge strane, što ih ostavlja emocionalno nezadovoljenima, tužnima i usamljenima.
      
      
 
   
   
      
         
      
   
 L.B. 

Ovo su 3 razloga zbog kojih se brakovi najčešće raspadaju

<para>Iskreno, spolni odgoj po meni definitivno bi trebao imati svoje mjesto u školi jer postoji puno stvari koje bi mladi trebali znati (osobito kako se zaštititi od spolnih bolesti).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbog needuciranosti mnogi od nas i dan danas u zreloj dobi vjeruju mnogim mitovima vezanima za seksualni život. Ovo su neki od njih...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Veće je bolje, osobito kad su stopala u pitanju?</title>
   <para>
      <strong>Mit: Veličina njegovog stopala otkriva njegovu obdarenost</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Istina:</strong> Nažalost, dame i gospodo, nije moguće prosuditi njegovu opremu bez da je zapravo vidite - i to u punom sjaju (odnosno punoj erekciji - jer nekim muškarcima se penis može samo učvrstiti , a drugima značajno narasti kod erekcije). Istraživanja su pokazala da ne postoji korelacija između veličine penisa i veličine cipela. Isto vrijedi i za veličinu uha, dlana i ostalih dijelova njegova tijela.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Mit: Veći je bolji</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Istina:</strong> Govoreći o tome, odnos između veličine i zadovoljstva je uvelike (nažalost) preuveličan. To je doista do osobnih preferencija; najvažnija stvar ovdje je kompatibilnost tvoje i njegove veličine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para/>
   <para/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ponovo trudna kad si već trudna, dok muškarci razmišljaju</title>
   <para>
      <strong>Mit: ne možeš zatrudnjeti ako si već trudna</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Istina: </strong>Superfetacija je iznimno rijetka, ali stvarna. Ovo je pojava koja se javlja kada žena nastavlja ovulaciju iako je trudna, a drugo oplođeno jajašce se usadi u sluznicu maternice. Ali ozbiljno, kad kažemo da je to rijetko, mislimo da je jako rijetko: do sad je zabilježeno samo 10 prijavljenih slučajeva superfetacije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Mit: Muškarci razmišljaju o seksu svakih sedam sekundi</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Istina: </strong>Srećom za sve nas, ovaj je mit pogrešan. Ako bi ljudi mislili na seks svakih sedam sekundi, to bi značilo oko 8.000 puta dnevno. U stvarnosti, prema The Kinsey Institutu, 54 posto muškaraca izjavilo je da misle o seksu nekoliko puta dnevno, a 43 posto ih je reklo da je to tek nekoliko puta tjedno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para/>
   <para/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Žene manje žele seks, ali će kamenice i čokolada pomoći</title>
   <para>
      <strong>Mit: Žene su prirodno manje zainteresirane za seks</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Istina: </strong>Iako žene možda o seksu aktivno rjeđe razmišljaju od muškaraca (prije spomenuto Kinseyjevo istraživanje pokazalo je da 19% žena misli o seksu više puta dnevno, a 63% na to misli nekoliko puta tjedno), to ne znači da žene žele manje seksa. Prema istraživanju koje je provela Kindara aplikacija za svijest o plodnosti, oko 53 posto žena nema toliko seksa koliko bi željele imati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Mit: Jedenje kamenica će te napaliti</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Istina:</strong> Prije nego se baciš na školjke (i čokoladu i ljutu papriku), znaj da nema neke utemeljene istine iza afrodizijačke moći hrane. Kamenice se sastoje od elemenata (voda, bjelančevina, ugljikohidrata, masti itd.) koji nemaju snage kemijski stimulirati seksualni nagon. Učinak placeba može biti potpomognut samom seksualnom prirodom jedenja, ali sama hrana ne može vas napaliti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para/>
   <para/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Seks je najbolji za mršavljenje, a muškarcima želja ide "nizbrdo" ranije nego ženama</title>
   <para>
      <strong>Mit: Seks je učinkovita vježba za mršavljenje</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Istina: </strong>Neosporivo je da ćeš za vrijeme aktivnog seksa sagorjeti nekoliko kalorija, ali seks ne bi trebao zamijeniti odlazak u teretanu. Trideset minuta seksa može potrošiti 85 do 150 kalorija, ali to je samo ako si u potpunosti intenzivno aerobno angažirana punih 30 minuta. Ali bilo kakva aktivnost bolja je od nikakve, pa zašto onda ne i ovakva!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Mit: Muškarci dosežu svoj seksualni vrhunac ranije od žena
Istina:</strong> Teorija doživljavanja "seksualnog vrhunca" u određenim godinama života nakon čega sve ide nizbrdo je prilično slaba neovisno o spolu. Tijekom života i muškarci i žene doživljavaju vrhunce i padove kada je seksualna želja u pitanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para/>
   <para/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Slađe je kad je mlađe, i brže za muškarce</title>
   <para>
      <strong>Mit: Seks je bolji kad ste mlađi</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Istina: </strong>Ne nužno. Iako je seks u 20-im godinama možda atletskiji, nema znanosti koja bi podržala ideju superiornog seksa. Zapravo, mnogi muškarci i žene kažu kako imaju puno bolji seks i više zadovoljstva u kasnijim desetljećima života. Juhuhuu!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Mit: Ženama je potrebno dulje nego muškarcima da se napale</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Istina:</strong> Ispada da ovo uopće nije točno. Istraživanje provedeno na Sveučilištu McGill dokazalo je kako nema vremenske razlike u tome koliko muškarcima i ženama treba da dosegnu vrhunac seksualnog uzbuđenja. Znanstvenici su koristili termalne kamere kako bi došli do rezultata, a ne samoprocjenu ispitanika. To znači, ako ti je potrebno puno više vremena da se napališ nego tvom partneru, uzrok može biti više mentalni nego li fizički.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para/>
   <para/>
</section>

10 mitova o seksu u koje bi trebala prestati vjerovati Možeš li po veličini njegovg dlana procijeniti koliko je obdaren, i razmišljaju li muškarci zaista o seksu svakih 7 sekundi? Donosimo odgovore na ova i još neka pitanja! Iskreno, spolni odgoj po meni definitivno bi trebao imati svoje mjesto u školi jer postoji puno stvari koje bi mladi trebali znati (osobito kako se zaštititi od spolnih bolesti).
   
Zbog needuciranosti mnogi od nas i dan danas u zreloj dobi vjeruju mnogim mitovima vezanima za seksualni život. Ovo su neki od njih...
 


   Veće je bolje, osobito kad su stopala u pitanju?
   
      Mit: Veličina njegovog stopala otkriva njegovu obdarenost
      
      
      Istina: Nažalost, dame i gospodo, nije moguće prosuditi njegovu opremu bez da je zapravo vidite - i to u punom sjaju (odnosno punoj erekciji - jer nekim muškarcima se penis može samo učvrstiti , a drugima značajno narasti kod erekcije). Istraživanja su pokazala da ne postoji korelacija između veličine penisa i veličine cipela. Isto vrijedi i za veličinu uha, dlana i ostalih dijelova njegova tijela.
 

      Mit: Veći je bolji
      
      
      Istina: Govoreći o tome, odnos između veličine i zadovoljstva je uvelike (nažalost) preuveličan. To je doista do osobnih preferencija; najvažnija stvar ovdje je kompatibilnost tvoje i njegove veličine.
 

   
   



   Ponovo trudna kad si već trudna, dok muškarci razmišljaju
   
      Mit: ne možeš zatrudnjeti ako si već trudna
      
      
      Istina: Superfetacija je iznimno rijetka, ali stvarna. Ovo je pojava koja se javlja kada žena nastavlja ovulaciju iako je trudna, a drugo oplođeno jajašce se usadi u sluznicu maternice. Ali ozbiljno, kad kažemo da je to rijetko, mislimo da je jako rijetko: do sad je zabilježeno samo 10 prijavljenih slučajeva superfetacije.
 

      Mit: Muškarci razmišljaju o seksu svakih sedam sekundi
      
      
      Istina: Srećom za sve nas, ovaj je mit pogrešan. Ako bi ljudi mislili na seks svakih sedam sekundi, to bi značilo oko 8.000 puta dnevno. U stvarnosti, prema The Kinsey Institutu, 54 posto muškaraca izjavilo je da misle o seksu nekoliko puta dnevno, a 43 posto ih je reklo da je to tek nekoliko puta tjedno.
 

   
   



   Žene manje žele seks, ali će kamenice i čokolada pomoći
   
      Mit: Žene su prirodno manje zainteresirane za seks
      
      
      Istina: Iako žene možda o seksu aktivno rjeđe razmišljaju od muškaraca (prije spomenuto Kinseyjevo istraživanje pokazalo je da 19% žena misli o seksu više puta dnevno, a 63% na to misli nekoliko puta tjedno), to ne znači da žene žele manje seksa. Prema istraživanju koje je provela Kindara aplikacija za svijest o plodnosti, oko 53 posto žena nema toliko seksa koliko bi željele imati.
 

      Mit: Jedenje kamenica će te napaliti
      
      
      Istina: Prije nego se baciš na školjke (i čokoladu i ljutu papriku), znaj da nema neke utemeljene istine iza afrodizijačke moći hrane. Kamenice se sastoje od elemenata (voda, bjelančevina, ugljikohidrata, masti itd.) koji nemaju snage kemijski stimulirati seksualni nagon. Učinak placeba može biti potpomognut samom seksualnom prirodom jedenja, ali sama hrana ne može vas napaliti.
 

   
   



   Seks je najbolji za mršavljenje, a muškarcima želja ide "nizbrdo" ranije nego ženama
   
      Mit: Seks je učinkovita vježba za mršavljenje
      
      
      Istina: Neosporivo je da ćeš za vrijeme aktivnog seksa sagorjeti nekoliko kalorija, ali seks ne bi trebao zamijeniti odlazak u teretanu. Trideset minuta seksa može potrošiti 85 do 150 kalorija, ali to je samo ako si u potpunosti intenzivno aerobno angažirana punih 30 minuta. Ali bilo kakva aktivnost bolja je od nikakve, pa zašto onda ne i ovakva!
 

      Mit: Muškarci dosežu svoj seksualni vrhunac ranije od žena
Istina: Teorija doživljavanja "seksualnog vrhunca" u određenim godinama života nakon čega sve ide nizbrdo je prilično slaba neovisno o spolu. Tijekom života i muškarci i žene doživljavaju vrhunce i padove kada je seksualna želja u pitanju.
 

   
   



   Slađe je kad je mlađe, i brže za muškarce
   
      Mit: Seks je bolji kad ste mlađi
      
      
      Istina: Ne nužno. Iako je seks u 20-im godinama možda atletskiji, nema znanosti koja bi podržala ideju superiornog seksa. Zapravo, mnogi muškarci i žene kažu kako imaju puno bolji seks i više zadovoljstva u kasnijim desetljećima života. Juhuhuu!
 

      Mit: Ženama je potrebno dulje nego muškarcima da se napale
      
      
      Istina: Ispada da ovo uopće nije točno. Istraživanje provedeno na Sveučilištu McGill dokazalo je kako nema vremenske razlike u tome koliko muškarcima i ženama treba da dosegnu vrhunac seksualnog uzbuđenja. Znanstvenici su koristili termalne kamere kako bi došli do rezultata, a ne samoprocjenu ispitanika. To znači, ako ti je potrebno puno više vremena da se napališ nego tvom partneru, uzrok može biti više mentalni nego li fizički.
 

   
   
 M.N. 

10 mitova o seksu u koje bi trebala prestati vjerovati

<para>Kada je riječ o vezama, postoji nekoliko horoskopskih znakova koji prirodno zrače kad su u paru. To može biti rezultat njihove osobnosti koja je orijentirana prema odnosima, a koja im dobro služi u vezama. S druge strane, postoji <strong>nekoliko horoskopskih znakova koji su više skloni prekidima nego drugi</strong> i češće prolaze kroz prekide, bilo da sami prekidaju vezu ili ne. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naravno, to ne mora biti loša stvar. Ako znak cijeni svoju<strong> individualnost i slobodu</strong> - tada ih može uzeti i zadovoljno pobjeći s njima, što je često slučaj sa znakovima u nastavku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad su u pitanju<strong> znakovi koji su priordno orijentirani prema odnosima</strong>, astrologinja Lisa Baretta govori: "<strong>Bikovi</strong> vole mir i predanost tako da su u vezama odani i ozbiljni. Tu su također i <strong>Škorpioni</strong> koji kao znak mogu biti jako odani i zainteresirani za stvaranje dugovječne veze. Izdvojila bih još i <strong>Jarčeve</strong> koji fokusiraju svoju energiju na rješavanje problema sa svojim partnerom, umjesto da traže izlaz iz veze."<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međutim, ova dva horoskopska znaka izdvajaju se svojim osobinama koje ih češće vode prema prekidu veze. Naravno, to<strong> ne znači da ne mogu biti u zdravoj, dugotrajnoj vezi  ako tako odaberu</strong>. Saznaj zbog kojih razloga prolaze kroz probleme u vezama, kao i što mogu učiniti kako bi to izbjegli, prema objašnjenju astrologinje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>RAK</title>
   <para>Kao jedan od brižnijih horoskopskih znakova, <strong>Rak traži sigurnost u vezi više nego bilo što drugo</strong>. No s obzirom da mogu biti<strong> jako nesigurni</strong> - često sami sebi stoje na putu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Rakovi mogu biti jako <strong>sumnjičav</strong>i zbog svojih vlastitih nesigurnosti i nažalost - to jako često projiciraju na svoje partnere što vodi prekidima, često i s istom osobom iznova i iznova", govori astrologinja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Rakovi također češće prolaze kroz prekide jer <strong>uzimaju stvari previše k srcu</strong> i često vide probleme i greške kod partnera koje uopće ne postoje. Prema astrologinji, neki Rakovi čak žive za dramatične situacije i zbog toga se mogu naći upetljani u prekid. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ipak, mogu zaustaviti taj krug <strong>ako i kada žele da njihova veza funkcionira</strong>. "Rakovi mogu naći stabilnost u vezama ako nađu sigurnost u sebi prije nego li ju počnu tražiti negdje drugdje. Jednom <strong>kada Rak pronađe pravu osobu - ovaj znak doslovno procvijeta</strong> i na kraju pronađu sigurnost koju su oduvijek htjeli."<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 



 </para>
   <para/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>VODENJAK</title>
   <para>Kao horoskopski znak slobodnog duha, Vodenjak se u vezi može osjećati <strong>zarobljeno ili sputano</strong>. A upravo je to osobina zbog koje Vodenjaci, ali i njihovi partneri - često imaju probleme. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako njihova<strong> veza ima pravila </strong>- a većina ih ima - Vodenjaci se<strong> mogu povući u sebe</strong> i čak<strong> postati hladni i bezosjećajni </strong>prema partneru, što može voditi prekidu. Također im može biti jako teško povezati se na emocionalnoj razini - što stvara probleme u vezama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ipak, Vodenjaci zaista vole ljude i <strong>mogu se potruditi oko veze ako tako sami odaberu</strong>. "Ako ovaj znak želi pronaći stabilnost u vezi i zaboraviti na dramu, dobro je da pronađe partnera koji ima sličan temperament", objašnjava astrologinja i dodaje kako je <strong>velika razlika ako su Vodenjaci s osobom koja je također slobodnog duha</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Vodenjaci odlično funkcioniraju sa<strong> samostalnim, liberalnim, kreativnim i slobodoumnim</strong> tipovima ljudi."<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para/>
   <para>Naravno - prekid se može dogoditi bilo kome, čak i znakovima koji su prirodno 'dobri' u vezama, ali fokusirajući se na osobine zbog kojih veze funkcioniraju, <strong>svi mogu stvoriti uspješnu povezanost</strong>.</para>
</section>

Dva horoskopska znaka koji su skloni prekidima Ova dva horoskopska znaka izdvajaju se svojim osobinama koje ih češće vode prema prekidu veze Kada je riječ o vezama, postoji nekoliko horoskopskih znakova koji prirodno zrače kad su u paru. To može biti rezultat njihove osobnosti koja je orijentirana prema odnosima, a koja im dobro služi u vezama. S druge strane, postoji nekoliko horoskopskih znakova koji su više skloni prekidima nego drugi i češće prolaze kroz prekide, bilo da sami prekidaju vezu ili ne. 
   
Naravno, to ne mora biti loša stvar. Ako znak cijeni svoju individualnost i slobodu - tada ih može uzeti i zadovoljno pobjeći s njima, što je često slučaj sa znakovima u nastavku. 
   
Kad su u pitanju znakovi koji su priordno orijentirani prema odnosima, astrologinja Lisa Baretta govori: "Bikovi vole mir i predanost tako da su u vezama odani i ozbiljni. Tu su također i Škorpioni koji kao znak mogu biti jako odani i zainteresirani za stvaranje dugovječne veze. Izdvojila bih još i Jarčeve koji fokusiraju svoju energiju na rješavanje problema sa svojim partnerom, umjesto da traže izlaz iz veze."
   
Međutim, ova dva horoskopska znaka izdvajaju se svojim osobinama koje ih češće vode prema prekidu veze. Naravno, to ne znači da ne mogu biti u zdravoj, dugotrajnoj vezi  ako tako odaberu. Saznaj zbog kojih razloga prolaze kroz probleme u vezama, kao i što mogu učiniti kako bi to izbjegli, prema objašnjenju astrologinje. 
 


   RAK
   Kao jedan od brižnijih horoskopskih znakova, Rak traži sigurnost u vezi više nego bilo što drugo. No s obzirom da mogu biti jako nesigurni - često sami sebi stoje na putu. 
      
"Rakovi mogu biti jako sumnjičavi zbog svojih vlastitih nesigurnosti i nažalost - to jako često projiciraju na svoje partnere što vodi prekidima, često i s istom osobom iznova i iznova", govori astrologinja. 
      
Rakovi također češće prolaze kroz prekide jer uzimaju stvari previše k srcu i često vide probleme i greške kod partnera koje uopće ne postoje. Prema astrologinji, neki Rakovi čak žive za dramatične situacije i zbog toga se mogu naći upetljani u prekid. 
      
Ipak, mogu zaustaviti taj krug ako i kada žele da njihova veza funkcionira. "Rakovi mogu naći stabilnost u vezama ako nađu sigurnost u sebi prije nego li ju počnu tražiti negdje drugdje. Jednom kada Rak pronađe pravu osobu - ovaj znak doslovno procvijeta i na kraju pronađu sigurnost koju su oduvijek htjeli."
 



 
   



   VODENJAK
   Kao horoskopski znak slobodnog duha, Vodenjak se u vezi može osjećati zarobljeno ili sputano. A upravo je to osobina zbog koje Vodenjaci, ali i njihovi partneri - često imaju probleme. 
      
Ako njihova veza ima pravila - a većina ih ima - Vodenjaci se mogu povući u sebe i čak postati hladni i bezosjećajni prema partneru, što može voditi prekidu. Također im može biti jako teško povezati se na emocionalnoj razini - što stvara probleme u vezama.
      
Ipak, Vodenjaci zaista vole ljude i mogu se potruditi oko veze ako tako sami odaberu. "Ako ovaj znak želi pronaći stabilnost u vezi i zaboraviti na dramu, dobro je da pronađe partnera koji ima sličan temperament", objašnjava astrologinja i dodaje kako je velika razlika ako su Vodenjaci s osobom koja je također slobodnog duha.
      
"Vodenjaci odlično funkcioniraju sa samostalnim, liberalnim, kreativnim i slobodoumnim tipovima ljudi."
 

   
   Naravno - prekid se može dogoditi bilo kome, čak i znakovima koji su prirodno 'dobri' u vezama, ali fokusirajući se na osobine zbog kojih veze funkcioniraju, svi mogu stvoriti uspješnu povezanost.
 A.Š. 

Dva horoskopska znaka koji su skloni prekidima

<para>Želiš li malo začiniti svoju seksualnu rutinu s partnerom, erotska masaža može biti odličan alat za postizanje seksualnog uzbuđenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Erotska masaža vrlo je senzualan način opuštanja, a može pomoći partnerima i kod ostvarenja veće intimnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da bi bila uspješna, oba partnera moraju biti opuštena, a prije nego što započnete, važno je poduzeti određene korake kako bi cijelo iskustvo bilo što bolje i uzbudljivije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se pitaš kako izvesti erotsku masažu, u nastavku ti otkrivamo nekoliko odličnih trikova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: Unsplash</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Postavi scenu</title>
   <para>Prije nego se uopće upustite u senzualni svijet erotske masaže, važno je pripremiti teren i postaviti savršenu scenu. Ugasi sve uređaje poput TV-a, mobitela i računala kako vas ništa ne bi uznemiravalo. Ugasi svjetlo i upali svijeće te neku laganu i senzualnu glazbu. Učini sve što je potrebno da biste se ti i partner mogli opustiti i u potpunosti uživati u čarima erotske masaže.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0fa9a2ca-35a8-11eb-95e5-0242ac130029" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ugodna temperatura</title>
   <para>Soba u kojoj ćete se masirati trebala bi biti ugodna i topla stoga se pobrini da ne bude hladno. Ako vam bude hladno nećete se moći opustiti.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Upali svijeće</title>
   <para>Osim što su odlične za postizanje romantične atmosfere, svijeće su također dobre i za stvaranje senzualnog iskustva. Odaberi one s blagim mirisom kako bi užitak bio potpun.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="103e35b6-35a8-11eb-91b0-0242ac13003d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Odaberi ulje</title>
   <para>Ključ za savršenu erotsku masažu zapravo je pravo ulje stoga je vrlo važno obratiti pažnju kod odabira. Ulje mora biti dovoljno tekuće kako bi s lakoćom klizilo po tijelo, a miris neka bude luksuzan i senzualan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0d5bbd3c-35a8-11eb-86f2-0242ac120026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Seksi igračke</title>
   <para/>
   <para>Nemoj se bojati još malo dodatno zagrijati atmosferu i to uz pomoć zanimljivih dodataka. Iako će masaža već biti senzualna sama po sebi, korištenje seksi igračaka može još povećati seksualno uzbuđenje i pomoći vam kod postizanja vrhunca.</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0d33109e-35a8-11eb-b2bc-0242ac13002f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Duboko diši</title>
   <para>Prilikom masaže mu se lagano približi i iskoristi svoj dah kako bi stimulirala njegovu kožu. Tvoj vrući dah može biti pravo seksi oružje kojim ćeš posve izluditi svog partnera te podići njegovo uzbuđenje do maksimuma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0d2cae7a-35a8-11eb-a5ea-0242ac130034" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>

Sve što trebaš znati o erotskoj masaži Pruži svom partneru nezaboravno iskustvo Želiš li malo začiniti svoju seksualnu rutinu s partnerom, erotska masaža može biti odličan alat za postizanje seksualnog uzbuđenja.
 
Erotska masaža vrlo je senzualan način opuštanja, a može pomoći partnerima i kod ostvarenja veće intimnosti.
 
Da bi bila uspješna, oba partnera moraju biti opuštena, a prije nego što započnete, važno je poduzeti određene korake kako bi cijelo iskustvo bilo što bolje i uzbudljivije.
   
Ako se pitaš kako izvesti erotsku masažu, u nastavku ti otkrivamo nekoliko odličnih trikova.
 
 

Foto: Unsplash


   Postavi scenu
   Prije nego se uopće upustite u senzualni svijet erotske masaže, važno je pripremiti teren i postaviti savršenu scenu. Ugasi sve uređaje poput TV-a, mobitela i računala kako vas ništa ne bi uznemiravalo. Ugasi svjetlo i upali svijeće te neku laganu i senzualnu glazbu. Učini sve što je potrebno da biste se ti i partner mogli opustiti i u potpunosti uživati u čarima erotske masaže.

   
      
      
   



   Ugodna temperatura
   Soba u kojoj ćete se masirati trebala bi biti ugodna i topla stoga se pobrini da ne bude hladno. Ako vam bude hladno nećete se moći opustiti.

   
      
   



   Upali svijeće
   Osim što su odlične za postizanje romantične atmosfere, svijeće su također dobre i za stvaranje senzualnog iskustva. Odaberi one s blagim mirisom kako bi užitak bio potpun.

 
 
   
      
      
   



   Odaberi ulje
   Ključ za savršenu erotsku masažu zapravo je pravo ulje stoga je vrlo važno obratiti pažnju kod odabira. Ulje mora biti dovoljno tekuće kako bi s lakoćom klizilo po tijelo, a miris neka bude luksuzan i senzualan.
 

   
      
      
   



   Seksi igračke
   
   Nemoj se bojati još malo dodatno zagrijati atmosferu i to uz pomoć zanimljivih dodataka. Iako će masaža već biti senzualna sama po sebi, korištenje seksi igračaka može još povećati seksualno uzbuđenje i pomoći vam kod postizanja vrhunca.
   
      
      
   



   Duboko diši
   Prilikom masaže mu se lagano približi i iskoristi svoj dah kako bi stimulirala njegovu kožu. Tvoj vrući dah može biti pravo seksi oružje kojim ćeš posve izluditi svog partnera te podići njegovo uzbuđenje do maksimuma.
 

   
      
      
   
 Ma.G. 

Sve što trebaš znati o erotskoj masaži

<para>Seksualnost je fluidna. Kao i kod mnogih stvari, može evoluirati i mijenjati se s vremenom. Iako se o njoj često razmišlja u binarnim terminima, kao i kod roda, postoje mnogi različite seksualnosti kojima se ljudi identificiraju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Autoseksualnost </strong>je jedna takva identifikacija o kojoj se rijetko govori. To je ideja seksualne privlačnosti samim sobom, a može je pratiti i autoromantika - <strong>kada doživljavaš odnos sa sobom romantičnim</strong>. To može značiti da te vlastiti izgled i golotinja "pale", da imaš leptiriće u želucu kada razmišljaš o sebi, da si uzbuđeni kada provodiš vrijeme sama sa sobom i masturbiraš na misli o sebi. To su svi osjećaji koje osjećamo za nekog potencijalnog novog partnera - samo za nas same.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedna od takvih osoba je i Ghia Vitale, koja je čak i zaručena za samu sebe. Nakon što je postala svjesna svoje seksualnosti u dobi od sedam godina, nije istraživala svoje osjećaje sve dok nije bila na fakultetu. Sada, nakon što se riješila svojih unaprijed stvorenih predodžbi o odnosima i ideji da moraš biti s drugom osobom da bi ta veza bila valjana, Ghia želi normalizirati autoseksualnost. O tome sve više priča s drugim osobama, pa to prenose i svjetski mediji, od kojih je jedan <ulink url="https://metro.co.uk">Metro.co.uk</ulink> kojima je objasnila kako je otkrila svoju orijentaciju i što ona podrazumijeva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<para/>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/love-animation-black-and-white-3o6Yg5fZCGeFArIcbm"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Moja definicija autoseksualnosti je privlačnost prema samoj sebi. Moje najstarije uspomene na gledanje u ogledalo s osjećajem privlačnosti dogodile su se kada mi je bilo oko sedam godina. Za pojam 'autoseksualac' saznala sam tek nakon što sam diplomirala 2013. godine. Moja privlačnost prema samoj sebi ponekad me zbunjivala, ali kad sam saznala za autoseksualnost, bilo mi je drago da postoji riječ za moje iskustvo. Ja sam bila u vezi sa sobom još za vrijeme studiranja, samo nisam znala terminologiju kako da izrazim svoje iskustvo. I prije toga, uvijek sam doživljavala seksualne i romantične osjećaje vezane za samu sebe, ali sam uvijek pretpostavljala da moram imati odnos s drugom osobom kako bi bio ispravan i valjan. Sada shvaćam da je moj odnos sa samom sobom jednako vrijedan kao i svaki drugi odnos", kazala je Ghia.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sologamija - brak sa samim sobom - baš ne prakticira često, ali to nije nova ideja ili koncept. <strong>Sve veći broj ljudi kaže "da" sebi samima</strong>, iako to trenutno nije legalno nigdje u svijetu. Jedna japanska tvrtka čak nudi pakete za brak sam samim sobom za singl žene i one nezadovoljne prethodnim brakovima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<para/>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/iNoe615WAD8qc"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<para>
Iako je Ghia već neko vrijeme zaručena sama sobom, u brak još nije stupila. Ali ona ima prsten. "Jednog ćudana biti sebi supruga, no za sada uživam u osjećaju zaručenosti. Ovo je prvi puta da sam zaručena s nekim i drago mi je što sam to učinila. Pokušavam biti dobra ljubavnica sebi. I odnos koji imam sa sobom je poseban. Znam da se uvijek mogu obratiti samoj sebi ako imam problem. Volim sebe zbog svoje jedinstvenosti, kreativnosti i ljepote."<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ghia je pisala o svojim iskustvima s autoseksualnošću i želi da više ljudi istraži svoj odnos sa sobom: "Želim da drugi autoseksualci znaju da je u redu biti privučen samim sobom. Drugi ljudi možda ne shvaćaju tu našu privlačnost, ali to ne znači da su naši osjećaji pogrešni. Ne bojte se istražiti tu privlačnost prema sebi."</para>

Što je to autoseksualnost? Moguće je osjećati privlačnost i prema samoj sebi Seksualnost je fluidna. Kao i kod mnogih stvari, može evoluirati i mijenjati se s vremenom. Iako se o njoj često razmišlja u binarnim terminima, kao i kod roda, postoje mnogi različite seksualnosti kojima se ljudi identificiraju.
   
   Autoseksualnost je jedna takva identifikacija o kojoj se rijetko govori. To je ideja seksualne privlačnosti samim sobom, a može je pratiti i autoromantika - kada doživljavaš odnos sa sobom romantičnim. To može značiti da te vlastiti izgled i golotinja "pale", da imaš leptiriće u želucu kada razmišljaš o sebi, da si uzbuđeni kada provodiš vrijeme sama sa sobom i masturbiraš na misli o sebi. To su svi osjećaji koje osjećamo za nekog potencijalnog novog partnera - samo za nas same.
   
Jedna od takvih osoba je i Ghia Vitale, koja je čak i zaručena za samu sebe. Nakon što je postala svjesna svoje seksualnosti u dobi od sedam godina, nije istraživala svoje osjećaje sve dok nije bila na fakultetu. Sada, nakon što se riješila svojih unaprijed stvorenih predodžbi o odnosima i ideji da moraš biti s drugom osobom da bi ta veza bila valjana, Ghia želi normalizirati autoseksualnost. O tome sve više priča s drugim osobama, pa to prenose i svjetski mediji, od kojih je jedan Metro.co.uk kojima je objasnila kako je otkrila svoju orijentaciju i što ona podrazumijeva.
 




   
      
   


   
"Moja definicija autoseksualnosti je privlačnost prema samoj sebi. Moje najstarije uspomene na gledanje u ogledalo s osjećajem privlačnosti dogodile su se kada mi je bilo oko sedam godina. Za pojam 'autoseksualac' saznala sam tek nakon što sam diplomirala 2013. godine. Moja privlačnost prema samoj sebi ponekad me zbunjivala, ali kad sam saznala za autoseksualnost, bilo mi je drago da postoji riječ za moje iskustvo. Ja sam bila u vezi sa sobom još za vrijeme studiranja, samo nisam znala terminologiju kako da izrazim svoje iskustvo. I prije toga, uvijek sam doživljavala seksualne i romantične osjećaje vezane za samu sebe, ali sam uvijek pretpostavljala da moram imati odnos s drugom osobom kako bi bio ispravan i valjan. Sada shvaćam da je moj odnos sa samom sobom jednako vrijedan kao i svaki drugi odnos", kazala je Ghia.
   
Sologamija - brak sa samim sobom - baš ne prakticira često, ali to nije nova ideja ili koncept. Sve veći broj ljudi kaže "da" sebi samima, iako to trenutno nije legalno nigdje u svijetu. Jedna japanska tvrtka čak nudi pakete za brak sam samim sobom za singl žene i one nezadovoljne prethodnim brakovima.
 




   
      
   


Iako je Ghia već neko vrijeme zaručena sama sobom, u brak još nije stupila. Ali ona ima prsten. "Jednog ćudana biti sebi supruga, no za sada uživam u osjećaju zaručenosti. Ovo je prvi puta da sam zaručena s nekim i drago mi je što sam to učinila. Pokušavam biti dobra ljubavnica sebi. I odnos koji imam sa sobom je poseban. Znam da se uvijek mogu obratiti samoj sebi ako imam problem. Volim sebe zbog svoje jedinstvenosti, kreativnosti i ljepote."
   
Ghia je pisala o svojim iskustvima s autoseksualnošću i želi da više ljudi istraži svoj odnos sa sobom: "Želim da drugi autoseksualci znaju da je u redu biti privučen samim sobom. Drugi ljudi možda ne shvaćaju tu našu privlačnost, ali to ne znači da su naši osjećaji pogrešni. Ne bojte se istražiti tu privlačnost prema sebi." Žena.hr 

Što je to autoseksualnost?

<para>Po pitanju seksa nikada dovoljno informacija, pa ipak je to jedna od aktivnosti u kojoj najviše uživamo u toku našeg života. Da, seks je bitan (za duh i tijelo), koliko god neki od nas to pokušavali ignorirati jer nema svatko od nas kvalitetan seks...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod nekog seks traje dulje, kod nekog kraće (kod većine nas ima i jednog i drugog) - a koliki je prosjek - to je pitanje na koje danas dajemo odgovor. Nedavno provedena anketa na portalu <ulink url="https://www.lovehoney.co.uk/">Lovehoney </ulink>koja je obuhvatila 4.500 ispitanika pokazala je da seks z<strong>a većinu parova traje 19 minuta</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovaj romantični rendezvous obično uključuje 10 minuta predigre i devet minuta stvarnog seksa. A ono što je za nas žene bitnija informacija jest što u tih 19 minuta <strong>samo 28 posto žena svaki put postigne orgazam</strong>, u usporedbi sa 75 posto muškaraca.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<para/>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/confused-winona-ryder-8vyEZfehlHiVi"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<para>
Istraživanje je također pokazalo da je 89% parova, prije ili kasnije u toku njihove veze, uspjelo postići zajednički orgazam, što su u ovom istraživanju i proglasili najboljim i najintenzivnijih seksualnim iskustvom. Gotovo četiri od deset parova istovremeno doživljavaju orgazme barem pola vremena kada imaju seks.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, vratimo se na problematiku malog postotka ženskih orgazama i<strong> kako ga postići</strong>!</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>
         <strong>Najprije ojačaj svoje ljubavne mišiće</strong>. O Kegelovim vježbama već smo zaista puno puta pisali - a radi se naprosto o stezanju mišića pelvisa (kao da želiš mokraću zadržati). Što su jači ti mišići to će seksualni doživljaj i uzbuđenje biti bolji!</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Kad dođe do same akcije<strong> kreni od disanja</strong>. Zapravo je jednostavno. Sve što trebaš napraviti je produžiti i pojačati uobičajeno disanje. Diši malo brže, udasi neka budu malo dublji, a izdasi duži, te više koristi prsa i trbuh. Pojačaj disanje i povećat ćeš seksualnu uzbuđenost, pa ćeš i lakše postići orgazam.</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para/>
<para/>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/reaction-harry-orgasm-aDG2cg3pMLQcw"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para> Sada kad si savladala duboko disanje -<strong> iskombiniraj to s uzdasima</strong>. Zatomljivanje zvukova je neprijatelj tvog orgazma, pa intenziviraj iskustvo, otvori usta i ispusti zvuk. Ne moraš baš vikati da te čuju na drugi kraj grada, samo - nemoj šutjeti. Oslobađanje zvukova je važno za bolji seks.  </para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Nemoj se sramiti niti otići do najbližeg dućana sa seksualnim pomagalima - ili ih naruči online. Uz <strong>dobar vibrator</strong> za stimulaciju klitorisa za vrijeme seksa - orgazam je zagarantiran svaki puta!</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="cee7b0f0-35e4-11eb-ab56-0242ac13001c"/>
<para/>
<para/>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/lvrs-love-affinitea-7J4WxAd5J9nLLMYKmA"/>
   </imageobject>
</mediaobject>

Koliko zapravo traje seks za većinu parova (i kako lakše postići orgazam)? Imamo za tebe savjete koji će te svaki puta lansirati u ekstazu! Po pitanju seksa nikada dovoljno informacija, pa ipak je to jedna od aktivnosti u kojoj najviše uživamo u toku našeg života. Da, seks je bitan (za duh i tijelo), koliko god neki od nas to pokušavali ignorirati jer nema svatko od nas kvalitetan seks...
   
Kod nekog seks traje dulje, kod nekog kraće (kod većine nas ima i jednog i drugog) - a koliki je prosjek - to je pitanje na koje danas dajemo odgovor. Nedavno provedena anketa na portalu Lovehoney koja je obuhvatila 4.500 ispitanika pokazala je da seks za većinu parova traje 19 minuta.
   
Ovaj romantični rendezvous obično uključuje 10 minuta predigre i devet minuta stvarnog seksa. A ono što je za nas žene bitnija informacija jest što u tih 19 minuta samo 28 posto žena svaki put postigne orgazam, u usporedbi sa 75 posto muškaraca.
 




   
      
   


Istraživanje je također pokazalo da je 89% parova, prije ili kasnije u toku njihove veze, uspjelo postići zajednički orgazam, što su u ovom istraživanju i proglasili najboljim i najintenzivnijih seksualnim iskustvom. Gotovo četiri od deset parova istovremeno doživljavaju orgazme barem pola vremena kada imaju seks.
   
No, vratimo se na problematiku malog postotka ženskih orgazama i kako ga postići!

   
      
         Najprije ojačaj svoje ljubavne mišiće. O Kegelovim vježbama već smo zaista puno puta pisali - a radi se naprosto o stezanju mišića pelvisa (kao da želiš mokraću zadržati). Što su jači ti mišići to će seksualni doživljaj i uzbuđenje biti bolji!
   


   
      Kad dođe do same akcije kreni od disanja. Zapravo je jednostavno. Sve što trebaš napraviti je produžiti i pojačati uobičajeno disanje. Diši malo brže, udasi neka budu malo dublji, a izdasi duži, te više koristi prsa i trbuh. Pojačaj disanje i povećat ćeš seksualnu uzbuđenost, pa ćeš i lakše postići orgazam.
   




   
      
   


   
       Sada kad si savladala duboko disanje - iskombiniraj to s uzdasima. Zatomljivanje zvukova je neprijatelj tvog orgazma, pa intenziviraj iskustvo, otvori usta i ispusti zvuk. Ne moraš baš vikati da te čuju na drugi kraj grada, samo - nemoj šutjeti. Oslobađanje zvukova je važno za bolji seks.  
   


   
      Nemoj se sramiti niti otići do najbližeg dućana sa seksualnim pomagalima - ili ih naruči online. Uz dobar vibrator za stimulaciju klitorisa za vrijeme seksa - orgazam je zagarantiran svaki puta!
   





   
      
   
 M.N. 

Koliko zapravo traje seks za većinu parova (i kako lakše postići orgazam)?

<para>Iako bi bilo skroz normalno da si kažete da želite nešto više od povremenog druženja, znamo da u modernom svijetu stvari tako ne funkcioniraju. Hej, nisi ni ti njemu još ništa rekla, zar ne? Potpuno je normalno da imaš nekih sumnji prije nego ga pitaš koji su mu konkretni planovi s tobom. Znam da ti ne bi bilo zgodno otvoriti mu svoju duši i onda dobiti hladan tuš ako te odbije. A sigurno na isti način razmišlja i on. No, ako je zaista ozbiljan vjerojatno ti šalje male signale koje ne može sakriti, a koje ti možeš lako poloviti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>1. Pokazuje te u javnosti</title>
   <para>Prvo važno pitanje - da li inzistira na tome da se stalno nalazite kod tebe ili njega, ili te vodi u popularne kafiće i restorane gdje bilo tko može vidjeti da se družite? Ako je odgovor ovo prvo, zaboravi na ozbiljnu vezu. To znači da mu samo treba malo zabave unutar vaša privatna četiri zida, ali te ne želi pokazivati u javnosti da vaši poznanici ne bi doboli dojam da postoji nešto među vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, ako se često nalazite u restoranima, kafićima ili uživate u šetnjama po gradu, to ti je prvi znak da misli ozbiljno. Pogotovo ako te poziva na druženja sa svojim prijateljima. Sigurno im te ne bi pokazao da misli da nema što za pokazati, zar ne?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/onmyblocktv-netflix-episode-7-fLmf7SJXZIHRPO7vml"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>2. Već ste imali jedan ''double date''</title>
   <para>Jeste li možda već izašli s nekim drugim parom na većeru ili piće? Ili radili neke druge slične stvari koje rade parovi? Ako jeste, taj frajer je već tvoj. To znači da na vas već gleda kao na ''jedno'', i već se smatra barem jednom nogom u vezi. Ok, možda mu je samo bilo zgodnije istovremeno se naći s tobom i svoim drugim prijateljima koji su par. No to možeš jednostavn provjeriti. Pozovi ga na spoj sa svojim prijateljima koji su u vezi. Ako pristane, znači da vas zaista smatra bliskijima nego što si možda mislila. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/snl-saturday-night-live-season-42-xUPGcDax9KOZHthxKM"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>3. Nije mu problem promijeniti planove zbog tebe</title>
   <para>Ako počne mijenjati svoje druge planove da bi ostao s tobom, to je definitivno znak da mu je lijepše provoditi vrijeme s tobom nego raditi druge stvari. Ok, ako nazove šefa i laže mu da je bolestan da bi ostao s tobom u krevetu, možda mu se samo ne da ići na posao što ipak nema veze s tobom. Ali ako je ikad zeznuo dogovor s prijateljima zbog tebe ili odbio neke poslovne ponude kako bi s tobom proveo vikend, znači da si mu važnija od stvari koje su mu bile važne dok se smatrao samcem. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/couple-in-bed-3ohhwr0r7I3TCr5vz2"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>4. Stavlja tvoje fotke na svoje društvene mreže</title>
   <para>Ok, ovo je već veliki znak da je ozbiljan. Ustvari, vrlo je slično kao i prvi znak, pojavljivanje s tobom u javnosti. Ako mu nije neugodno stavljati tvoje fotografije na svoj instagram ili fejs, očito misli da se ima s čim pohvaliti. Isto tako, ako te pod svaku cijenu moli da ne objavljuješ ili obrišeš vaše zajedničke fotke s tvog profila, možda ćeš se razočarati u budućnosti. Frajer koji skriva vaša druženja nije vrijedan tvoje pažnje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/helloladies-hbo-stephen-merchant-hello-ladies-3rgXBw5DLHEIP1fIS4"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>5. Priča o budućnosti s tobom</title>
   <para>I pri tom ne mislim samo na planove za vikend nego na planove za vašu zajedničku budućnost. Na primjer, ako ti često spominje svoje planove za karijeru, stanovanje ili nešto drugo što planira učiniti u sljedećih godinu dana ili pet godina, to vjerojatno radi zato što želi da imaš uvid u njegove želje i očekivanja. A to sigurno ne radi samo zato jer mu fali tema za čavrljanje, osim ako nije strahovito dosadan (u tom slučaju ti niti ne bi trebali biti žao ako vam ne uspije, zar ne?).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/love-kiss-couple-NyPOewHwQGqAM"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>6. Ulaže u tebe (doslovno)</title>
   <para/>
   <para>Nekad ti frajeri kupuju poklone samo zato jer te žele ''potkupiti'' za kratku avanturu. No nekada troši novac na tebe iz potpuno drugih razloga. Ako svaki puta inzistira na plaćaju nekog zajedničkog računa sigurno ti se želi dugoročno svidjeti. A što se tiče malih poklona, to ćeš shvatiti i sama. Ako su pokloni jako pažljivi i ako njima pokazuje da je slušao sve što si mu rekla i da točno zna što ti se sviđa, onda nema sumnje da mu se zaista sviđaš.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/embed/LWprPcT4ienVfkJXDN"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/cbc-LWprPcT4ienVfkJXDN"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>7. Pokazuje emocije</title>
   <para>Ovo je možda najvažniji znak da želi ozbiljnu vezu. Frajeri koji žele samo zabavu nikada ti neće pokazati svoje emocije. Možda neće baš konkretno pričati o njima, vjerojatno ga je strah isto kao i tebe. Ali postoji puno drugih načina na koje pokazuje da mu nije svejedno i da je već zaljubljen. Ako vidiš da je nekad nervozan ili da ima čudne promjene raspoloženja, možda je nesiguran i boji se tvoje reakcije. Nemoj podcijeniti njegove emocije i otpisati ga samo zato jer se čudno ponaša. I dečki imaju leptiriće u trbuhu, a zbog naleta adrenalina nekad mogu ispast totalno glupi. Ali to je sve normalno, i pomalo slatko moraš priznati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/crying-leonardo-dicaprio-love-5WmyaeDDlmb1m"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>

Povremeno se viđaš s frajerom? Ovo su znakovi koji ti govore da želi ozbiljnu vezu Nisi sigurna u status vaše veze, a ne želiš pitati? Vjerojatno ni on, ali ako mu se stvarno sviđaš, neće izostaviti ove znakove pažnje Iako bi bilo skroz normalno da si kažete da želite nešto više od povremenog druženja, znamo da u modernom svijetu stvari tako ne funkcioniraju. Hej, nisi ni ti njemu još ništa rekla, zar ne? Potpuno je normalno da imaš nekih sumnji prije nego ga pitaš koji su mu konkretni planovi s tobom. Znam da ti ne bi bilo zgodno otvoriti mu svoju duši i onda dobiti hladan tuš ako te odbije. A sigurno na isti način razmišlja i on. No, ako je zaista ozbiljan vjerojatno ti šalje male signale koje ne može sakriti, a koje ti možeš lako poloviti. 
 


   1. Pokazuje te u javnosti
   Prvo važno pitanje - da li inzistira na tome da se stalno nalazite kod tebe ili njega, ili te vodi u popularne kafiće i restorane gdje bilo tko može vidjeti da se družite? Ako je odgovor ovo prvo, zaboravi na ozbiljnu vezu. To znači da mu samo treba malo zabave unutar vaša privatna četiri zida, ali te ne želi pokazivati u javnosti da vaši poznanici ne bi doboli dojam da postoji nešto među vama. 
No, ako se često nalazite u restoranima, kafićima ili uživate u šetnjama po gradu, to ti je prvi znak da misli ozbiljno. Pogotovo ako te poziva na druženja sa svojim prijateljima. Sigurno im te ne bi pokazao da misli da nema što za pokazati, zar ne?
      
      
 
   
   
      
         
      
   



   2. Već ste imali jedan ''double date''
   Jeste li možda već izašli s nekim drugim parom na većeru ili piće? Ili radili neke druge slične stvari koje rade parovi? Ako jeste, taj frajer je već tvoj. To znači da na vas već gleda kao na ''jedno'', i već se smatra barem jednom nogom u vezi. Ok, možda mu je samo bilo zgodnije istovremeno se naći s tobom i svoim drugim prijateljima koji su par. No to možeš jednostavn provjeriti. Pozovi ga na spoj sa svojim prijateljima koji su u vezi. Ako pristane, znači da vas zaista smatra bliskijima nego što si možda mislila. 
      
      
      
 
   
   
      
         
      
   



   3. Nije mu problem promijeniti planove zbog tebe
   Ako počne mijenjati svoje druge planove da bi ostao s tobom, to je definitivno znak da mu je lijepše provoditi vrijeme s tobom nego raditi druge stvari. Ok, ako nazove šefa i laže mu da je bolestan da bi ostao s tobom u krevetu, možda mu se samo ne da ići na posao što ipak nema veze s tobom. Ali ako je ikad zeznuo dogovor s prijateljima zbog tebe ili odbio neke poslovne ponude kako bi s tobom proveo vikend, znači da si mu važnija od stvari koje su mu bile važne dok se smatrao samcem. 
      
 
   
   
      
         
      
   



   4. Stavlja tvoje fotke na svoje društvene mreže
   Ok, ovo je već veliki znak da je ozbiljan. Ustvari, vrlo je slično kao i prvi znak, pojavljivanje s tobom u javnosti. Ako mu nije neugodno stavljati tvoje fotografije na svoj instagram ili fejs, očito misli da se ima s čim pohvaliti. Isto tako, ako te pod svaku cijenu moli da ne objavljuješ ili obrišeš vaše zajedničke fotke s tvog profila, možda ćeš se razočarati u budućnosti. Frajer koji skriva vaša druženja nije vrijedan tvoje pažnje.
      
      
      
 
   
   
      
         
      
   



   5. Priča o budućnosti s tobom
   I pri tom ne mislim samo na planove za vikend nego na planove za vašu zajedničku budućnost. Na primjer, ako ti često spominje svoje planove za karijeru, stanovanje ili nešto drugo što planira učiniti u sljedećih godinu dana ili pet godina, to vjerojatno radi zato što želi da imaš uvid u njegove želje i očekivanja. A to sigurno ne radi samo zato jer mu fali tema za čavrljanje, osim ako nije strahovito dosadan (u tom slučaju ti niti ne bi trebali biti žao ako vam ne uspije, zar ne?).
      
      
 
   
   
      
         
      
   



   6. Ulaže u tebe (doslovno)
   
   Nekad ti frajeri kupuju poklone samo zato jer te žele ''potkupiti'' za kratku avanturu. No nekada troši novac na tebe iz potpuno drugih razloga. Ako svaki puta inzistira na plaćaju nekog zajedničkog računa sigurno ti se želi dugoročno svidjeti. A što se tiče malih poklona, to ćeš shvatiti i sama. Ako su pokloni jako pažljivi i ako njima pokazuje da je slušao sve što si mu rekla i da točno zna što ti se sviđa, onda nema sumnje da mu se zaista sviđaš.
      
 
   
      
         
      
   
   
   
      
         
      
   



   7. Pokazuje emocije
   Ovo je možda najvažniji znak da želi ozbiljnu vezu. Frajeri koji žele samo zabavu nikada ti neće pokazati svoje emocije. Možda neće baš konkretno pričati o njima, vjerojatno ga je strah isto kao i tebe. Ali postoji puno drugih načina na koje pokazuje da mu nije svejedno i da je već zaljubljen. Ako vidiš da je nekad nervozan ili da ima čudne promjene raspoloženja, možda je nesiguran i boji se tvoje reakcije. Nemoj podcijeniti njegove emocije i otpisati ga samo zato jer se čudno ponaša. I dečki imaju leptiriće u trbuhu, a zbog naleta adrenalina nekad mogu ispast totalno glupi. Ali to je sve normalno, i pomalo slatko moraš priznati.
      
 
   
   
      
         
      
   
 L.B. 

Povremeno se viđaš s frajerom? Ovo su znakovi koji ti govore da želi ozbiljnu vezu

<para>Ljubavni prekidi dio su života. Koliko god teški i bolni bili, sa životom treba nastaviti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad nekoga prestanemo voljeti ili nam se životni putevi jednostavno raziđu. U težim situacijama, partner nas povrijedi. Postoji mnogo vrsta ljubavi - intenzivnije i manje intenzivne. O kakvom god da je odnosu riječ, prekidi bole i ponekad ih je teško preboljeti.Važno je nakon prekida sebi dati dovoljno vremena za oporavak, a postoje i određena pitanja i nedoumice koje moramo razriješiti sami sa sobom. Uzmi si vremena za tugovanje, osjeti bol, priušti si čokoladu, shopping i nemoj biti previše gruba prema sebi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No što kad stigne trenutak da se krene dalje? Kako da iskoristiš to bolno iskustvo za bolju budućnost?  Pitanja o tome što je pošlo po zlu, kao i ona što je bilo u redu mogu ti otvoriti oči i naučiti te važnim lekcijama za budućnost. U posljednje vrijeme postaje sve popularniji jedan novi koncept terapije - savjetovanje s psihoterapeutom nakon prekida. Osim što ti stručna osoba može pomoći da shvatiš što je u odnosu bilo loše, ovaj proces doprinosi i tome da bolje upoznaš samu sebe i vlastite potrebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prema psiholozima, sedam je pitanja koja bi svatko trebao postaviti sebi nakon prekida s partnerom. U nastavku otkrivamo o čemu je riječ.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Što sam naučila o suočavanju s konfliktima?</title>
   <para>Svađe i konflikti dio su svakog odnosa, a ono što nas definira je način na koji se s njima nosimo. Ne postoje pravi odgovori, no moraš biti svjesna načina na koji pristupaš svađama s partnerom jer ti to uvelike može pomoći da bolje shvatiš sebe i svoje potrebe. Jesi li bila pasivno-agresivna ili pak previše eksplozivna? Jednom kad naučiš koji je tvoj 'stil nošenja s konfliktima', u budućem ćeš se odnosu moći mnogo produktivnije svađati s partnerom.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1b72c4ec-35a8-11eb-86ae-0242ac12002c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Kako sam se osjećala u lošim trenucima?</title>
   <para>I one najbolje veze imaju svoje loše trenutke. Prisjeti se kako si se u tim trenucima osjećala i jesi li se znala nositi s vlastitim emocijama. Je li ti bilo neugodno ili si bila nesigurna u sebe? Jesi li osjećala krivnju, ili sram? Jesi li se pretvarala da je sve u redu i ignorirala stvarnost? Konflikti izazivaju u svima nama osjećaj nelagode i to je sasvim normalno. Negativne emocije dođu i odu i to je zdravo. Problem se javlja ako nismo spremni pustiti te loše emocije te ako one utječu na nas i našu osobnost. To je teret koji nitko ne bi trebao nositi sa sobom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="108f5a2c-35a8-11eb-9e2a-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Kako sam se nosila s povrijeđenim emocijama?</title>
   <para>U svakom je odnosu bitno da svaki od partnera bude spreman brinuti se sam o sebi. Znati kako si možeš pomoći ključ je za svaki budući odnos. S razlogom se kaže kako prvo moramo naučiti voljeti sebe da bismo mogli voljeti druge. Ako nisi sprema za sebe učiniti sve što je potrebno da bi se osjećala sretno i ispunjeno, odnos će trpjeti. Nemoj nikad zaboraviti brigu o sebi, osobito u onim trenucima kad se osjećaš povrijeđeno ili tužno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0ee17c00-35a8-11eb-8107-0242ac130036" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Koje pozitivne lekcije mogu izvući iz tog iskustva?</title>
   <para>I one najgore situacije imaju neku svoju svrhu i pouku. Čak i nakon onog najgoreg prekida, sigurno postoji nešto pozitivno što možemo naučiti. Često je riječ o pozitivnim stvarima koje naučimo sami o sebi ili svojim željama i potrebama kad su u pitanju odnosi. Stoga se potrudi i izvuci lekciju iz bolnog prekida i osjećati ćeš se mnogo bolje i samopouzdanije.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1036d262-35a8-11eb-baf4-0242ac13002c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Kada bih se mogla vratiti unatrag, što bih promijenila?</title>
   <para>Želimo li krenuti naprijed, ne smijemo inzistirati na prošlosti no vrlo je važno da shvatimo što je pošlo po zlu. Dvoje je ljudi potrebno za odnos i dvoje je ljudi potrebno za prekid tog odnosa. Nitko nije savršen i svi mi ponekad činimo pogreške. Razmisli o odnosu i stvarima zbog kojih možda žališ. Postoji li nešto što si rekla, a nisi trebala? Vrlo je važno shvatiti te stvari jer će ti one pomoći da bolje shvatiš vlastite obrasce ponašanja, kao i da obratiš pažnju na pogreške koje ne bi trebala ponavljati u budućnosti. Budi svjesna svojih mana, prihvati ih i zatim kreni dalje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="102a32f0-35a8-11eb-b933-0242ac120010" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Što ne mogu prihvatiti kod partnera?</title>
   <para>Jedan od najvažnijih dijelova svakog prekida je saznanje o tome što nam se sviđa i što nam se ne sviđa kod druge strane. Jesu li kod bivšeg partnera postojale određene stvari i mane koje nisi mogla tolerirati? Razmisli o takvim stvarima i ubuduće izbjegavaj ljude koji ti ne odgovaraju, bilo da je riječ o stavovima, manama, načinu razmišljanja, itd. Svatko ima pravo na svoje stavove i razmišljanja, kao i na donošenje životnih odluka koje mu najbolje odgovaraju. Spremnost na kompromis je jedna stvar, no nijedan od partnera ne bi se trebao zbog onog drugog mijenjati ili činiti stvari koje nisu u skladu s njegovim vrijednostima.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="100ed5fa-35a8-11eb-9dd5-0242ac130028" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Što želim od ovog prekida?</title>
   <para>Posljednja, ali ne i manje bitna stvar je re-evaluacija vlastitih želja i potreba. Mnogo je savjeta o tome što bismo trebali činiti nakon prekida. Istina je da ne postoje pravi i pogrešni odgovori. Važno je pronaći ono što će nama odgovarati, a ne činiti nešto samo radi pritiska okoline. Shvati što želiš i poštuj vlastite potrebe te se potrudi da postaneš najbolja verzija sebe.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="10a9d28a-35a8-11eb-bfd2-0242ac130032" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash</para>
</section>

Prekinula si s dečkom? Ovo su pitanja koja si moraš postaviti Pitanja o tome što je pošlo po zlu, kao i ona što je bilo u redu mogu ti otvoriti oči i naučiti te važnim lekcijama za budućnost. Ljubavni prekidi dio su života. Koliko god teški i bolni bili, sa životom treba nastaviti.
 
Ponekad nekoga prestanemo voljeti ili nam se životni putevi jednostavno raziđu. U težim situacijama, partner nas povrijedi. Postoji mnogo vrsta ljubavi - intenzivnije i manje intenzivne. O kakvom god da je odnosu riječ, prekidi bole i ponekad ih je teško preboljeti.Važno je nakon prekida sebi dati dovoljno vremena za oporavak, a postoje i određena pitanja i nedoumice koje moramo razriješiti sami sa sobom. Uzmi si vremena za tugovanje, osjeti bol, priušti si čokoladu, shopping i nemoj biti previše gruba prema sebi.
   
No što kad stigne trenutak da se krene dalje? Kako da iskoristiš to bolno iskustvo za bolju budućnost?  Pitanja o tome što je pošlo po zlu, kao i ona što je bilo u redu mogu ti otvoriti oči i naučiti te važnim lekcijama za budućnost. U posljednje vrijeme postaje sve popularniji jedan novi koncept terapije - savjetovanje s psihoterapeutom nakon prekida. Osim što ti stručna osoba može pomoći da shvatiš što je u odnosu bilo loše, ovaj proces doprinosi i tome da bolje upoznaš samu sebe i vlastite potrebe.
 
Prema psiholozima, sedam je pitanja koja bi svatko trebao postaviti sebi nakon prekida s partnerom. U nastavku otkrivamo o čemu je riječ.
 
 


   Što sam naučila o suočavanju s konfliktima?
   Svađe i konflikti dio su svakog odnosa, a ono što nas definira je način na koji se s njima nosimo. Ne postoje pravi odgovori, no moraš biti svjesna načina na koji pristupaš svađama s partnerom jer ti to uvelike može pomoći da bolje shvatiš sebe i svoje potrebe. Jesi li bila pasivno-agresivna ili pak previše eksplozivna? Jednom kad naučiš koji je tvoj 'stil nošenja s konfliktima', u budućem ćeš se odnosu moći mnogo produktivnije svađati s partnerom.

   
      
      
   



   Kako sam se osjećala u lošim trenucima?
   I one najbolje veze imaju svoje loše trenutke. Prisjeti se kako si se u tim trenucima osjećala i jesi li se znala nositi s vlastitim emocijama. Je li ti bilo neugodno ili si bila nesigurna u sebe? Jesi li osjećala krivnju, ili sram? Jesi li se pretvarala da je sve u redu i ignorirala stvarnost? Konflikti izazivaju u svima nama osjećaj nelagode i to je sasvim normalno. Negativne emocije dođu i odu i to je zdravo. Problem se javlja ako nismo spremni pustiti te loše emocije te ako one utječu na nas i našu osobnost. To je teret koji nitko ne bi trebao nositi sa sobom.
 

   
      
      
   



   Kako sam se nosila s povrijeđenim emocijama?
   U svakom je odnosu bitno da svaki od partnera bude spreman brinuti se sam o sebi. Znati kako si možeš pomoći ključ je za svaki budući odnos. S razlogom se kaže kako prvo moramo naučiti voljeti sebe da bismo mogli voljeti druge. Ako nisi sprema za sebe učiniti sve što je potrebno da bi se osjećala sretno i ispunjeno, odnos će trpjeti. Nemoj nikad zaboraviti brigu o sebi, osobito u onim trenucima kad se osjećaš povrijeđeno ili tužno.
 

   
      
      
   



   Koje pozitivne lekcije mogu izvući iz tog iskustva?
   I one najgore situacije imaju neku svoju svrhu i pouku. Čak i nakon onog najgoreg prekida, sigurno postoji nešto pozitivno što možemo naučiti. Često je riječ o pozitivnim stvarima koje naučimo sami o sebi ili svojim željama i potrebama kad su u pitanju odnosi. Stoga se potrudi i izvuci lekciju iz bolnog prekida i osjećati ćeš se mnogo bolje i samopouzdanije.

   
      
      
      
   



   Kada bih se mogla vratiti unatrag, što bih promijenila?
   Želimo li krenuti naprijed, ne smijemo inzistirati na prošlosti no vrlo je važno da shvatimo što je pošlo po zlu. Dvoje je ljudi potrebno za odnos i dvoje je ljudi potrebno za prekid tog odnosa. Nitko nije savršen i svi mi ponekad činimo pogreške. Razmisli o odnosu i stvarima zbog kojih možda žališ. Postoji li nešto što si rekla, a nisi trebala? Vrlo je važno shvatiti te stvari jer će ti one pomoći da bolje shvatiš vlastite obrasce ponašanja, kao i da obratiš pažnju na pogreške koje ne bi trebala ponavljati u budućnosti. Budi svjesna svojih mana, prihvati ih i zatim kreni dalje.
 

   
      
      
   



   Što ne mogu prihvatiti kod partnera?
   Jedan od najvažnijih dijelova svakog prekida je saznanje o tome što nam se sviđa i što nam se ne sviđa kod druge strane. Jesu li kod bivšeg partnera postojale određene stvari i mane koje nisi mogla tolerirati? Razmisli o takvim stvarima i ubuduće izbjegavaj ljude koji ti ne odgovaraju, bilo da je riječ o stavovima, manama, načinu razmišljanja, itd. Svatko ima pravo na svoje stavove i razmišljanja, kao i na donošenje životnih odluka koje mu najbolje odgovaraju. Spremnost na kompromis je jedna stvar, no nijedan od partnera ne bi se trebao zbog onog drugog mijenjati ili činiti stvari koje nisu u skladu s njegovim vrijednostima.

   
      
      
   



   Što želim od ovog prekida?
   Posljednja, ali ne i manje bitna stvar je re-evaluacija vlastitih želja i potreba. Mnogo je savjeta o tome što bismo trebali činiti nakon prekida. Istina je da ne postoje pravi i pogrešni odgovori. Važno je pronaći ono što će nama odgovarati, a ne činiti nešto samo radi pritiska okoline. Shvati što želiš i poštuj vlastite potrebe te se potrudi da postaneš najbolja verzija sebe.

   
      
      
      
   
   
      
Foto: Unsplash
 Ma.G. 

Prekinula si s dečkom? Ovo su pitanja koja si moraš postaviti

<para>Mnogo je razloga zbog kojih parovi prekidaju. Često ne znaju riješiti svoje probleme, a nekada jednostavno nisu jedno za drugo. Kako bilo da bilo, ovih deset razloga najčešće uzrokuju kraj veze, a svi ostali mogu se na neki način povezati s njima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>1. Prestali ste se svađati</title>
   <para>Znamo da svađe oko jednih te istih stvari nisu dobre i da mogu voditi prema prekidu veze. No, potpuni prestanak svađa još je gori za tvoju vezu. Ako si ti i tvoj partner prečesto dajete ''tretmane šutnje'', to može biti znak da vam jednostavno više nije stalo. Svađaš se kada ti je stalo do toga da druga osoba uvaži tvoje mišljenje. Kada te prestane biti briga, prestaješ se i svađati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/ron-swanson-ignore-parks-and-rec-IdmfEtnMWPzOg"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>2. Konstantno se natječete jedno protiv drugog</title>
   <para>Ovo se ustvari svodi na to jeste li spremni preuzeti odgovornost za svoje postupke i ispričati se jedno drugom, ili vodite neprestani rat oko toga tko je u pravu. Osjećaj da ti je žao za svoje ponašanje prema partneru i sposobnost da se ispričate jedan je od najvažnijih faktora uspješnosti veze. I prema njemu najčešće možeš vidjeti hoće li vaša veza uspjeti ili ne. Kada ne možete priznati pogrešku, razdvajate se u suprotne timove i više niste isti tim. Tako postajete suparnici umjesto partneri i ovdje obično sve počinje pucati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/fight-couple-quarrel-Ai4wI0FeIFMBNcl7Cu"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>3. počinjete razdvajati financije</title>
   <para>Kada ti ili tvoj partner počnete odvajati svoj novac i štedjeti sami, to obično znači da razmišljate o tome da se odselite. ovo vrijedi samo za parove koji inače imaju zajedničke račune ili sudjeluju jednako u svim troškovima te novac smatraju zajedničkim. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/hilary-duff-a-cinderella-story-jennifer-coolidge-xYDB6IvLHfaYU"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>4. Posvetili ste se samo vezi i ničem drugom</title>
   <para/>
   <para>Lijepo je znati da si nekom cijeli svijet... ali i vrlo nezdravo kad malo bolje razmisliš. Ako postaneš previše ovisna o svom partneru jednostavno ćeš mu početi ići na živce. Isto tako, ako si primijetila da tvoj partner prati svaki tvoj korak i nikad ne može isplanirati svoje slobodno vrijeme bez tebe, vjerojatno će ti postati naporna i osjećati ćeš da gubiš svoju slobodu i osobnost. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/embed/3ohs4upri8NEJddohW"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/art-wtf-family-3ohs4upri8NEJddohW"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>5. Stalno ste fizički odvojeni</title>
   <para>Ako primijetiš da vrijeme kod kuće provodite u zasebnim kutovima, to bi mogao biti znak kraja veze. Pogotovo ako je ovakvo ponašanje popraćeno osjećajem psihičke distance. Ovo je također znak manjka osjećaja i intimnosti, koji su ključni za uspješnu vezu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/rtl5-3Ej0wWVK2ies0qHoRC"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>6. Ne sviđa vam se ''loše'' ponašanje</title>
   <para>Kada ste bili mladi vjerojatno vam je bilo cool pušiti, piti alkohol i tulumariti do ranih jutarnjih sati. No, odrasle osobe u vezi obično žele partnere koji brinu o svom zdravlju, ponašaju se odgovorno i večeri provode u toplom zagrljaju voljene osobe. Ako je tvom partneru ovo ''loše'' ponašanje i dalje cool, sigurno ćeš biti nesretna u vezi. Isto kao što će i tvoj partner biti nesretan s tobom ako te često do zore neće biti u vašem krevetu. Kada jedna strana u vezi jednostavno ne želi odrasti, cijela veza osuđena je na propast.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/pandawhale-amy-giant-Of7SyKeQQn3e8"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>7. Pogrešno usmjerujute svoju ljutnju</title>
   <para>Koliko puta si imala loš dan na poslu, došla doma ljuta i umorna i iskalila se na svom partneru? A koliko je puta on to napravio tebi? Često se ljutimo zbog stvari na koje ne možemo utjecati, i kojima ne možemo pokazati svoj bijes pa na kraju stradaju naši najbliži. Ako ne želiš da vaša veza završi zbog ovakvih gluposti, drugi puta radije zamoli partnera za zagrljaj dok ga vidiš loše volje. Ili zagrli ti njega ako vidiš da je imao loš dan i obećaj mu da će sve biti uredu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/newamsterdam-season-1-episode-12-new-amsterdam-2aFg14l5G0HEwcNd1Q"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>8. Okruženi ste drugim toksičnim ljudima</title>
   <para>Ako tvoj partner ne može podnijeti tvoje prijateljice, ili tebi njegovi prijatelji idu na živce, možda se previše okružujete toksičnim osobama. Nekad ne vidiš da tvoje prijateljice nisu prave prijateljice, nego optužuješ partnera da te želi previše kontrolirati. I ovo drugo je nekad točno, ali nekad se moraš zapitati je li tvoj partner možda u pravu kada kaže da je neko društvo loše za tebe. Nakon nekog vremena i sama ćeš možda poprimiti loše navike i ponašanja toksičnih osoba u tvojoj blizini, a tvoj partner tada više neće moći to trpjeti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/friends-party-weekend-hQzUYEsOVZgXe"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>9. Ne podupirete se</title>
   <para>Ako misliš da nemaš vremena za voljenu osobu kada joj treba podrška zato jer imaš mnogo posla ili važnijih stvari na pameti, pokazuješ mu da nije vrijedan tvoje energije i pažnje. Zbog toga će se on početi osjećati bezvrijedno i vjerojatno će htjeti prekinuti vezu. Ako želiš održati vezu, morat ćeš naučiti kako da mu pružiš više podrške. A ako on to tebi radi, objasni mu da trebaš više pažnje i da se osjećaš loše.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/sad-a9xhxAxaqOfQs"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>10. Ne komunicirate</title>
   <para>U vezi šutnja nije zlato. Čim više pričate, bolje ćete se osjećati jedno s drugim. Komunikacija je bez sumnje najvažnija stvar u vezi. Ako nemate dobru komunikaciju ne možete imati dobru vezu, vrlo je jednostavno. nemojte misliti da su zajednički odlasci na kavu glupi. Ako možeš na kavi pričati prijateljicama sve svoje probleme, trebala bi isto raditi sa svojim dečkom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/community-angry-139inpvEr2arrq"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>

10 razloga zbog kojih parovi najčešće prekidaju Što sve vodi prekidu? Ovih deset stvari najčešći su uzrok kraja veze, a mogu se spriječiti Mnogo je razloga zbog kojih parovi prekidaju. Često ne znaju riješiti svoje probleme, a nekada jednostavno nisu jedno za drugo. Kako bilo da bilo, ovih deset razloga najčešće uzrokuju kraj veze, a svi ostali mogu se na neki način povezati s njima.
 


   1. Prestali ste se svađati
   Znamo da svađe oko jednih te istih stvari nisu dobre i da mogu voditi prema prekidu veze. No, potpuni prestanak svađa još je gori za tvoju vezu. Ako si ti i tvoj partner prečesto dajete ''tretmane šutnje'', to može biti znak da vam jednostavno više nije stalo. Svađaš se kada ti je stalo do toga da druga osoba uvaži tvoje mišljenje. Kada te prestane biti briga, prestaješ se i svađati.
      
 
   
   
      
         
      
   



   2. Konstantno se natječete jedno protiv drugog
   Ovo se ustvari svodi na to jeste li spremni preuzeti odgovornost za svoje postupke i ispričati se jedno drugom, ili vodite neprestani rat oko toga tko je u pravu. Osjećaj da ti je žao za svoje ponašanje prema partneru i sposobnost da se ispričate jedan je od najvažnijih faktora uspješnosti veze. I prema njemu najčešće možeš vidjeti hoće li vaša veza uspjeti ili ne. Kada ne možete priznati pogrešku, razdvajate se u suprotne timove i više niste isti tim. Tako postajete suparnici umjesto partneri i ovdje obično sve počinje pucati.
      
 
   
   
      
         
      
   



   3. počinjete razdvajati financije
   Kada ti ili tvoj partner počnete odvajati svoj novac i štedjeti sami, to obično znači da razmišljate o tome da se odselite. ovo vrijedi samo za parove koji inače imaju zajedničke račune ili sudjeluju jednako u svim troškovima te novac smatraju zajedničkim. 
      
 
   
   
      
         
      
   



   4. Posvetili ste se samo vezi i ničem drugom
   
   Lijepo je znati da si nekom cijeli svijet... ali i vrlo nezdravo kad malo bolje razmisliš. Ako postaneš previše ovisna o svom partneru jednostavno ćeš mu početi ići na živce. Isto tako, ako si primijetila da tvoj partner prati svaki tvoj korak i nikad ne može isplanirati svoje slobodno vrijeme bez tebe, vjerojatno će ti postati naporna i osjećati ćeš da gubiš svoju slobodu i osobnost. 
      
   
   
      
         
      
   
   
   
      
         
      
   



   5. Stalno ste fizički odvojeni
   Ako primijetiš da vrijeme kod kuće provodite u zasebnim kutovima, to bi mogao biti znak kraja veze. Pogotovo ako je ovakvo ponašanje popraćeno osjećajem psihičke distance. Ovo je također znak manjka osjećaja i intimnosti, koji su ključni za uspješnu vezu.
      
      
 
   
   
      
         
      
   



   6. Ne sviđa vam se ''loše'' ponašanje
   Kada ste bili mladi vjerojatno vam je bilo cool pušiti, piti alkohol i tulumariti do ranih jutarnjih sati. No, odrasle osobe u vezi obično žele partnere koji brinu o svom zdravlju, ponašaju se odgovorno i večeri provode u toplom zagrljaju voljene osobe. Ako je tvom partneru ovo ''loše'' ponašanje i dalje cool, sigurno ćeš biti nesretna u vezi. Isto kao što će i tvoj partner biti nesretan s tobom ako te često do zore neće biti u vašem krevetu. Kada jedna strana u vezi jednostavno ne želi odrasti, cijela veza osuđena je na propast.
      
      
      
 
   
   
      
         
      
   



   7. Pogrešno usmjerujute svoju ljutnju
   Koliko puta si imala loš dan na poslu, došla doma ljuta i umorna i iskalila se na svom partneru? A koliko je puta on to napravio tebi? Često se ljutimo zbog stvari na koje ne možemo utjecati, i kojima ne možemo pokazati svoj bijes pa na kraju stradaju naši najbliži. Ako ne želiš da vaša veza završi zbog ovakvih gluposti, drugi puta radije zamoli partnera za zagrljaj dok ga vidiš loše volje. Ili zagrli ti njega ako vidiš da je imao loš dan i obećaj mu da će sve biti uredu.
      
 
   
   
      
         
      
   



   8. Okruženi ste drugim toksičnim ljudima
   Ako tvoj partner ne može podnijeti tvoje prijateljice, ili tebi njegovi prijatelji idu na živce, možda se previše okružujete toksičnim osobama. Nekad ne vidiš da tvoje prijateljice nisu prave prijateljice, nego optužuješ partnera da te želi previše kontrolirati. I ovo drugo je nekad točno, ali nekad se moraš zapitati je li tvoj partner možda u pravu kada kaže da je neko društvo loše za tebe. Nakon nekog vremena i sama ćeš možda poprimiti loše navike i ponašanja toksičnih osoba u tvojoj blizini, a tvoj partner tada više neće moći to trpjeti.
      
 
   
   
      
         
      
   



   9. Ne podupirete se
   Ako misliš da nemaš vremena za voljenu osobu kada joj treba podrška zato jer imaš mnogo posla ili važnijih stvari na pameti, pokazuješ mu da nije vrijedan tvoje energije i pažnje. Zbog toga će se on početi osjećati bezvrijedno i vjerojatno će htjeti prekinuti vezu. Ako želiš održati vezu, morat ćeš naučiti kako da mu pružiš više podrške. A ako on to tebi radi, objasni mu da trebaš više pažnje i da se osjećaš loše.
      
      
      
 
   
   
      
         
      
   



   10. Ne komunicirate
   U vezi šutnja nije zlato. Čim više pričate, bolje ćete se osjećati jedno s drugim. Komunikacija je bez sumnje najvažnija stvar u vezi. Ako nemate dobru komunikaciju ne možete imati dobru vezu, vrlo je jednostavno. nemojte misliti da su zajednički odlasci na kavu glupi. Ako možeš na kavi pričati prijateljicama sve svoje probleme, trebala bi isto raditi sa svojim dečkom.
      
      
 
   
   
      
         
      
   
 L.B. 

10 razloga zbog kojih parovi najčešće prekidaju

<para>Zima je napokon prošla (barem se nadam), sve je počelo cvjetati i dani baš pozivaju na boravak na otvorenom! Uz sunčano i sve toplije vrijeme i obilje događanja kojih ima sve više, proljeće je definitivno idealno vrijeme za romantične dejtove na otvorenom i za uživanciju s voljenom osobom - a to je i idealno vrijeme da ojačate svoju vezu ili brak. Ovo su tri preslatke ideje kako to napraviti...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Isplanirajte piknik</title>
   <para>Prvo pa najočitije - počnite više vremena zajedno provoditi na otvorenom. Otiđite na planinarenje, u šetnju po gradu, biciklirajte zajedno, posjetite lokalne vinarije, otiđite na kraći izlet na neku bližu il daljnju destinaciju (naše more je predivno u proljeće) ovisno o vašim mogućnostima. Ili, naprosto otiđite - na piknik!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Piknik je jedan od najboljih načina za uživanje vani, uz dobar obrok u predivnom prirodnom okruženju. Pripremite hranu koju oboje najviše volite, ponesite i malo vina - i dobra zabava je zagarantirana! Svjež zrak, ukusna hrana i miris prirode koja se budi i u vama će probuditi strasti koje su se možda uspavale preko zime!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/pink-behind-the-scenes-pnk-3owvKlYwQaek4mFd96"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Odlučite se za "aferu"</title>
   <para>Ako je u vašoj vezi došlo malo do zatišja kada je u pitanju strast, onda trebate malo "prodrmati" stvari. Zašto se ne biste odlučili za aferu - ali jedno s drugim! Započnite sve s porukama ili mejlovima. Pošalji mu zanimljivu poruku koja bi trebala biti zavodljiva i sugestivna, ali nemoj previše žuriti. Cilj je razviti pravu (lažnu) priču. Ponovo se upoznajte, flertujte, očijukajte - a onda i dogovorite prvi dejt sa svojim "novim" ljubavnikom. Dogovorite kavu ili ručak za vrijeme dana - kada nećete moći odmah prijeći na djelo, već morate ponovo na posao. Cilj je rastegnuti priču, neka se strast zakuhava kroz jedan ili više dana. I za vrijeme tih susreta ostanite u svojim novim ulogama. Ovo je još nekoliko ideja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Nikada se nemoj s "ljubavnikom" bacati u akciju u svom domu. Dio čari je da pronađete druge lokacije za vruće seksualne susrete. I za te susrete se sredi kao što si se i na početku vaše veze sređivala za svog novog ljubavnika/udvarača.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. Nemojte kod kuće raspravljati o svojoj "aferi".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. Pokušajte dogovoriti redovite "sastanke/dejtove" sa svojim ljubavnikom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. Ponekad pokušajte pobjeći iz svog grada s njim - otiđite na "poslovno" putovanje zajedno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5. Svi razgovori o djeci, ostatku vaših obitelji, plaćanjima računa i obavezama koje imate su zabranjeni! Sve iz vašeg stvarnog života je zabranjeno! Zaista uđite u svoje likove i zaboravite na časak na sve ostalo osim vas dvoje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/brycevine-drew-barrymore-come-here-bryce-vine-3zwDcbY57rqsIXknBN"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Skuhaj mu njegovo omiljeno jelo iz djetinjstva</title>
   <para>Ok, za ovo ćeš se morati malo igrati detektiva. Ili barem nazvati njegovu mamu ili baku (taku, brata ili sestru) - bilo koga tko bi mogao imati informacije o tome koje je bilo njegovo omiljeno jelo ili desert dok je bio još dijete. U idealnom slučaju, to će biti nešto u čemu možete uživati i kao odrasli - kao što su lazanje Bolognese ili kremšnite (što su recimo bila omiljena jela mog dragog).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nabavi recept od njegove mame i sve sastojke za to njegovo omiljeno jelo i/ili desert, bez njegovog znanja - i za vikend ga iznenadi romantičnom večerom s njegovim omiljenim jelima. Nakon toga neka ti ovo lijepo iznenađenje uzvrati strastvenom noći (ili cijelim vikendom) u spavaćoj sobi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/beyonce-breakfast-cooking-73UW5Rfo2osRq"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>

3 načina kako ojačati vezu u travnju Proljeće je jedno od najboljih godišnjih doba za uživanje s čovjekom kojeg voliš Zima je napokon prošla (barem se nadam), sve je počelo cvjetati i dani baš pozivaju na boravak na otvorenom! Uz sunčano i sve toplije vrijeme i obilje događanja kojih ima sve više, proljeće je definitivno idealno vrijeme za romantične dejtove na otvorenom i za uživanciju s voljenom osobom - a to je i idealno vrijeme da ojačate svoju vezu ili brak. Ovo su tri preslatke ideje kako to napraviti...
   
 


   Isplanirajte piknik
   Prvo pa najočitije - počnite više vremena zajedno provoditi na otvorenom. Otiđite na planinarenje, u šetnju po gradu, biciklirajte zajedno, posjetite lokalne vinarije, otiđite na kraći izlet na neku bližu il daljnju destinaciju (naše more je predivno u proljeće) ovisno o vašim mogućnostima. Ili, naprosto otiđite - na piknik!
      
Piknik je jedan od najboljih načina za uživanje vani, uz dobar obrok u predivnom prirodnom okruženju. Pripremite hranu koju oboje najviše volite, ponesite i malo vina - i dobra zabava je zagarantirana! Svjež zrak, ukusna hrana i miris prirode koja se budi i u vama će probuditi strasti koje su se možda uspavale preko zime!
 

    
   
   
      
         
      
   



   Odlučite se za "aferu"
   Ako je u vašoj vezi došlo malo do zatišja kada je u pitanju strast, onda trebate malo "prodrmati" stvari. Zašto se ne biste odlučili za aferu - ali jedno s drugim! Započnite sve s porukama ili mejlovima. Pošalji mu zanimljivu poruku koja bi trebala biti zavodljiva i sugestivna, ali nemoj previše žuriti. Cilj je razviti pravu (lažnu) priču. Ponovo se upoznajte, flertujte, očijukajte - a onda i dogovorite prvi dejt sa svojim "novim" ljubavnikom. Dogovorite kavu ili ručak za vrijeme dana - kada nećete moći odmah prijeći na djelo, već morate ponovo na posao. Cilj je rastegnuti priču, neka se strast zakuhava kroz jedan ili više dana. I za vrijeme tih susreta ostanite u svojim novim ulogama. Ovo je još nekoliko ideja:
      
1. Nikada se nemoj s "ljubavnikom" bacati u akciju u svom domu. Dio čari je da pronađete druge lokacije za vruće seksualne susrete. I za te susrete se sredi kao što si se i na početku vaše veze sređivala za svog novog ljubavnika/udvarača.
2. Nemojte kod kuće raspravljati o svojoj "aferi".
3. Pokušajte dogovoriti redovite "sastanke/dejtove" sa svojim ljubavnikom.
4. Ponekad pokušajte pobjeći iz svog grada s njim - otiđite na "poslovno" putovanje zajedno.
5. Svi razgovori o djeci, ostatku vaših obitelji, plaćanjima računa i obavezama koje imate su zabranjeni! Sve iz vašeg stvarnog života je zabranjeno! Zaista uđite u svoje likove i zaboravite na časak na sve ostalo osim vas dvoje.
 

    
   
   
      
         
      
   



   Skuhaj mu njegovo omiljeno jelo iz djetinjstva
   Ok, za ovo ćeš se morati malo igrati detektiva. Ili barem nazvati njegovu mamu ili baku (taku, brata ili sestru) - bilo koga tko bi mogao imati informacije o tome koje je bilo njegovo omiljeno jelo ili desert dok je bio još dijete. U idealnom slučaju, to će biti nešto u čemu možete uživati i kao odrasli - kao što su lazanje Bolognese ili kremšnite (što su recimo bila omiljena jela mog dragog).
Nabavi recept od njegove mame i sve sastojke za to njegovo omiljeno jelo i/ili desert, bez njegovog znanja - i za vikend ga iznenadi romantičnom večerom s njegovim omiljenim jelima. Nakon toga neka ti ovo lijepo iznenađenje uzvrati strastvenom noći (ili cijelim vikendom) u spavaćoj sobi.
 

    
   
   
      
         
      
   
 M.N. 

3 načina kako ojačati vezu u travnju

<para>Svaka od nas ima svoju omiljenu pozu, no nama ženama nekako je posebno draga “kaubojka” odnosno poza u kojoj žena ima kontrolu i “jaši” svog partnera dok on leži. Ova poza ima svoju posebnu čar jer nama ženama daj kontrolu nad partnerom, brzini i intenzitetu seksa te postizanjem orgazma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A sada imamo za tebe savjete kako da ti ova poza postane još senzualnija, seksualnija i dovede do puno intenzivnijeg orgazma! Isprobaj ove trikove – i ako ti do sada ova nije bila omiljena poza - sad sigurno hoće!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ruke ili noge?</title>
   <para>
      <strong>Ruke kao potpora</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedno od pitanja koje moje prijateljice često postavljaju kada pričamo o seksu je: "Što da radim s rukama kad sam gore?!" Ako se osjećaš malo nervozno zbog toga što si gore, nagnite se prema naprijed tako da se približiš partneru i osloniš na ruke. Ne samo da ti daje osjećaj sigurnosti, već ih možeš upotrijebiti za pomicanje gore-dolje, intenzivnije "trljanje" o njega, što god želiš... Ili se poigraj sa svojim grudima i bradavicama!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Stisni noge</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ti imaš svu moć u ovoj pozi. Pa isprobaj ovo: stisni koljena što više možeš (naravno bez da ga zgnječiš) – tada stišćeš mišiće zdjelice i to omogućuje veće trenja i trljanje između penisa i klitorisa – ključ do intenzivnijeg orgazma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/raven-symone-zvFyFhHjy1Hi0"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>U ritmu se spusti u čučanj</title>
   <para>
      <strong>Spusti se u čučanj</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je puno teže, ali može biti i poprilično uzbudljivo, pa makar to uradila i samo nakratko! Umjesto da klekneš na njega, ti se na njega spusti kao u čučanj, pa uz njegovu pomoć (neka te drži za ruke) u ritmu "hopši". Odlično za seks, ali i kardio vježba za tebe - sve u jednom!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/squat-squats-variation-39m13VBdPcw2k"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Igračke i/ili BDSM</title>
   <para>
      <strong>Uključi igračke</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vjeruj mi, vibrator može učiniti ogromnu razliku u zaista mnogim pozama. S njim je orgazam praktički zagarantiran! Zašto oga onda ne bi isprobala i za brijeme Kaubojke - vibrator možeš držati ti, ili to može učiniti on.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Malo BDSM-a? Zašto ne?</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
50 nijansi sive je sve promijenilo, pa tako i Kaubojku! Što možeš iz ovog položaja raditi? Možeš mu svezati ruke, povezati oči, štipkati za bradavice, lagano ga udarati bičem... Sve ovo unijet će začina u ovu pozu!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/sexy-m8R19R57HkCqI"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nagni se unatrag i pogledaj ga</title>
   <para>
      <strong>Nagni se unatrag</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Umjesto da se nagneš klasično naprijed, nasloni se unazad. To ne samo da daje tvom partneru nevjerojatan pogled na tebe, nego mu daje i jako dobru priliku da se igraj s tvojim klitorisom, što odmah čini ovu pozu milijardu puta boljom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Intenzivan pogled</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dubok, intenzivan pogled može učiniti čuda. To će vas još dublje povezati, dati subinu, senzualnos, strast -sve što je potrebno za odličan seks! POgledaj ga direktno u oči, prvo mazno, pa onda sve strastvenije i stvastveniije - vidjet ćeš! Poludjet će od sreće!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/love-the-vampire-diaries-candice-accola-FIhDoXLWYr7Fe"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Prsa o prsa - na podu</title>
   <para>Nakon što ste sezadovoljili strastvenim pogledima - približi mu se! Čvrsto ga zagrli i tako sljubljeni dočekajte zajedno vrhunac! To bi vam mogao biti najbolji orgazam svih vremena!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/love-girl-12RoXzpksg21xe"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>

Nevjerojatno ali istinito –  naša omiljena poza može biti još bolja! Popularna Kaubojka sada će biti još senzualnija, seksualnija, s još boljim orgazmima! Svaka od nas ima svoju omiljenu pozu, no nama ženama nekako je posebno draga “kaubojka” odnosno poza u kojoj žena ima kontrolu i “jaši” svog partnera dok on leži. Ova poza ima svoju posebnu čar jer nama ženama daj kontrolu nad partnerom, brzini i intenzitetu seksa te postizanjem orgazma.
   
A sada imamo za tebe savjete kako da ti ova poza postane još senzualnija, seksualnija i dovede do puno intenzivnijeg orgazma! Isprobaj ove trikove – i ako ti do sada ova nije bila omiljena poza - sad sigurno hoće!
   
 


   Ruke ili noge?
   
      Ruke kao potpora
      
      
Jedno od pitanja koje moje prijateljice često postavljaju kada pričamo o seksu je: "Što da radim s rukama kad sam gore?!" Ako se osjećaš malo nervozno zbog toga što si gore, nagnite se prema naprijed tako da se približiš partneru i osloniš na ruke. Ne samo da ti daje osjećaj sigurnosti, već ih možeš upotrijebiti za pomicanje gore-dolje, intenzivnije "trljanje" o njega, što god želiš... Ili se poigraj sa svojim grudima i bradavicama!
      
      Stisni noge
      
      
Ti imaš svu moć u ovoj pozi. Pa isprobaj ovo: stisni koljena što više možeš (naravno bez da ga zgnječiš) – tada stišćeš mišiće zdjelice i to omogućuje veće trenja i trljanje između penisa i klitorisa – ključ do intenzivnijeg orgazma.
 

    
   
   
      
         
      
   



   U ritmu se spusti u čučanj
   
      Spusti se u čučanj
      
      
Ovo je puno teže, ali može biti i poprilično uzbudljivo, pa makar to uradila i samo nakratko! Umjesto da klekneš na njega, ti se na njega spusti kao u čučanj, pa uz njegovu pomoć (neka te drži za ruke) u ritmu "hopši". Odlično za seks, ali i kardio vježba za tebe - sve u jednom!
 

    
   
   
      
         
      
   



   Igračke i/ili BDSM
   
      Uključi igračke
      
      
Vjeruj mi, vibrator može učiniti ogromnu razliku u zaista mnogim pozama. S njim je orgazam praktički zagarantiran! Zašto oga onda ne bi isprobala i za brijeme Kaubojke - vibrator možeš držati ti, ili to može učiniti on.
      
      Malo BDSM-a? Zašto ne?
      
      
50 nijansi sive je sve promijenilo, pa tako i Kaubojku! Što možeš iz ovog položaja raditi? Možeš mu svezati ruke, povezati oči, štipkati za bradavice, lagano ga udarati bičem... Sve ovo unijet će začina u ovu pozu!
 

    
   
   
      
         
      
   



   Nagni se unatrag i pogledaj ga
   
      Nagni se unatrag
      
      
Umjesto da se nagneš klasično naprijed, nasloni se unazad. To ne samo da daje tvom partneru nevjerojatan pogled na tebe, nego mu daje i jako dobru priliku da se igraj s tvojim klitorisom, što odmah čini ovu pozu milijardu puta boljom.
      
      Intenzivan pogled
      
      
Dubok, intenzivan pogled može učiniti čuda. To će vas još dublje povezati, dati subinu, senzualnos, strast -sve što je potrebno za odličan seks! POgledaj ga direktno u oči, prvo mazno, pa onda sve strastvenije i stvastveniije - vidjet ćeš! Poludjet će od sreće!
 

    
   
   
      
         
      
   



   Prsa o prsa - na podu
   Nakon što ste sezadovoljili strastvenim pogledima - približi mu se! Čvrsto ga zagrli i tako sljubljeni dočekajte zajedno vrhunac! To bi vam mogao biti najbolji orgazam svih vremena!
      
 

    
   
   
      
         
      
   
 M.N. 

Nevjerojatno ali istinito –  naša omiljena poza može biti još bolja!

<para>Ideja o ananasu i mijenjanju mirisa i okusa vagine nije toliko luda. Nakon svega, h<strong>rana koju jedemo utječe na miris izlučevina</strong>. Naša tijela razgrađuju specifičnu hranu trpkog okusa (poput češnjaka, brokule i šparoga) u jednako trpke kemijske spojeve koji se zadržavaju u našoj krvi dok ih ne oslobodimo u dahu, znoju i mokraći. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne toliko iznenađujuće, ali <strong>znanstvenici</strong> nisu toliko zagriženi u ideji da provedu istraživanje o tome kako ananas utječe na <strong>osjetilno iskustvo oralnog seksa</strong>. Međutim, to nije spriječilo mnoge diljem društvenih mreža da se uhvate u koštac s tom idejom. Naime, <strong>korisnici na društvenoj mreži Reddit otvorili su nekoliko postova upravo na ovu temu</strong>:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<para>
   <ulink url="https://www.reddit.com/r/sex/comments/1xfzuf/i_know_pineapple_makes_you_taste_better/">I know pineapple makes you taste better...</ulink> from <ulink url="http://www.reddit.com/r/sex">r/sex</ulink>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Čak su se i biokemičari uključili...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <ulink url="https://www.reddit.com/r/sex/comments/n6pl4/my_vagina_tastes_like_oranges_yours_can_too/c36qg8u">Card</ulink>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nažalost, <strong>ne postoji istraživanje</strong> koje bi definitivno moglo odgovoriti na pitanje <strong>može li ananas učiniti naše intimne dijelove slađima</strong>, zbog čega se vjerojatno ljudi i dalje naveliko postavljaju slična pitanja, ali pronašle smo <strong>nekoliko odgovora stručnjaka</strong>. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Alyssa Dweck, ginekologinja i autorica knjige 'The Complete A to Z for Your V', za portal Health.com objasnila je kako <strong>njezine pacijentice definitivno primjećuju promjenu nakon ananasa i to na dobar način</strong>. Iako je priznala kako je to u potpunosti temeljeno na anaegdotama, rekla je kako konstantno sluša i čita o toj temi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BhFCboplAEm/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zanimljivo, <strong>jednako toliko znatiželje pojavljuje se i za utjecaj ananasa na okus sperme</strong>, a odgovori su poprilično slični. "Na neki način, <strong>ono smo što jedemo</strong>", govori urolog Koushik Shaw. Moguće je da hrana s većim udjelom šećera poput voća čini naše izlučevine slađima, ali taj efekt zasigurno nije moguć istog trenutka. "Tekućina u ejakulatu može se stvarati tjednima pa i mjesecima prije stoga bi konzumiranje ananasa trebalo biti puno prije nego što to ljudi misle." Iako je dr. Shaw praktički poljuljao ovu urbanu legendu, ističe kako <strong>nema nikakve štete u znatiželjnom pokušavanju</strong> jer nakon svega - ananas je ipak <strong>pun vitamina C, B i vlakana</strong>. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ali na kraju dana možda je ipak u redu što vagina ima miris i okus poput...vagine. Tvoj miris prirodno se mijenja tijekom menstrualnog ciklusa, ali vjerojatno nikad ne bi trebao mirisati ili imati okus kao tropsko voće. </para>

Mit ili istina: Mijenja li ananas miris i okus vagine? Već dobro poznato pitanje koje uvijek budi znatiželju: Može li ananas promijeniti miris i okus našeg intimnog područja? Ideja o ananasu i mijenjanju mirisa i okusa vagine nije toliko luda. Nakon svega, hrana koju jedemo utječe na miris izlučevina. Naša tijela razgrađuju specifičnu hranu trpkog okusa (poput češnjaka, brokule i šparoga) u jednako trpke kemijske spojeve koji se zadržavaju u našoj krvi dok ih ne oslobodimo u dahu, znoju i mokraći. 
   
Ne toliko iznenađujuće, ali znanstvenici nisu toliko zagriženi u ideji da provedu istraživanje o tome kako ananas utječe na osjetilno iskustvo oralnog seksa. Međutim, to nije spriječilo mnoge diljem društvenih mreža da se uhvate u koštac s tom idejom. Naime, korisnici na društvenoj mreži Reddit otvorili su nekoliko postova upravo na ovu temu:
 



   I know pineapple makes you taste better... from r/sex


   
Čak su se i biokemičari uključili...
   
   Card
   
   
Nažalost, ne postoji istraživanje koje bi definitivno moglo odgovoriti na pitanje može li ananas učiniti naše intimne dijelove slađima, zbog čega se vjerojatno ljudi i dalje naveliko postavljaju slična pitanja, ali pronašle smo nekoliko odgovora stručnjaka. 
   
Alyssa Dweck, ginekologinja i autorica knjige 'The Complete A to Z for Your V', za portal Health.com objasnila je kako njezine pacijentice definitivno primjećuju promjenu nakon ananasa i to na dobar način. Iako je priznala kako je to u potpunosti temeljeno na anaegdotama, rekla je kako konstantno sluša i čita o toj temi. 
 



   
Zanimljivo, jednako toliko znatiželje pojavljuje se i za utjecaj ananasa na okus sperme, a odgovori su poprilično slični. "Na neki način, ono smo što jedemo", govori urolog Koushik Shaw. Moguće je da hrana s većim udjelom šećera poput voća čini naše izlučevine slađima, ali taj efekt zasigurno nije moguć istog trenutka. "Tekućina u ejakulatu može se stvarati tjednima pa i mjesecima prije stoga bi konzumiranje ananasa trebalo biti puno prije nego što to ljudi misle." Iako je dr. Shaw praktički poljuljao ovu urbanu legendu, ističe kako nema nikakve štete u znatiželjnom pokušavanju jer nakon svega - ananas je ipak pun vitamina C, B i vlakana. 
   
Ali na kraju dana možda je ipak u redu što vagina ima miris i okus poput...vagine. Tvoj miris prirodno se mijenja tijekom menstrualnog ciklusa, ali vjerojatno nikad ne bi trebao mirisati ili imati okus kao tropsko voće.  A.Š. 

Mit ili istina: Mijenja li ananas miris i okus vagine?

<para>Upoznala si novog frajera i pozvao te na spoj. Osim nedoumica o tome što odjenuti, sigurno imaš tremu i uzbuđena si jer želiš na njega ostaviti što bolji dojam i pokazati se u najboljem svjetlu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najbolji savjet bio bi da budeš prirodna i svoja, no često je to puno lakše reći nego učiniti stoga ti u nastavku otkrivamo stvari na koje bi trebala obratiti pažnju prilikom prvog spoja s muškarcem koji ti se sviđa, kao i pogreške koje bi trebala izbjegavati želiš li mu se svidjeti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nemoj ići na spoj direktno s posla</title>
   <para>Ponekad će ovakve situacije možda biti neizbježne, no ako je riječ o prvom spoju s nekim tko ti se stvarno jako sviđa te želiš na njega ostaviti što bolji dojam, onda bi svakako trebala izbjegavati to da na spoj ideš odmah nakon posla. Naime, nakon završetka radnog vremena zasigurno ćeš biti umorna, smrdljiva i rastresena pa je bolje da najprije odeš doma kako bi se odmorila i osvježila.  

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="13ee8904-35a8-11eb-94b5-0242ac120022" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nemoj pretjerivati sa šminkom i parfemom</title>
   <para>Mi žene uvijek najviše pažnje posvećujemo svom izgledu, no često znamo pretjerati, osobito kad je u pitanju muškarac koji nam se jako sviđa. Istraživanja su pokazala da muškarci zapravo najviše vole prirodne žene s minimalnom šminkom, a nije im pretjerano drago niti kada pretjerujemo s parfemima. Stoga imaj te stvari na umu kad se budeš spremala na dejt sa muškarcem iz svojih snova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Urednost na prvom mjestu</title>
   <para>Iako ne trebaš pretjerivati sa šminkom i parfemom, svakako se potrudi da se na spoju pojaviš svježe istuširana, s čistom kosom i opranim zubima, a obrati pažnju i na svoje nokte. Naime, muškarci vole kad žena izgleda uredno i ne žele vidjeti prljavštinu ispod noktiju pa obrati pažnju na takve sitnice.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="16bdbfc4-35a8-11eb-8498-0242ac12002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nemoj pričati o bivšem dečku</title>
   <para>Ako kliknete, biti će vremena za razgovore o bivšim partnerima no na prvom spoju tu bi temu svakako trebalo izbjegavati. Budeš li novom frajeru neprestano spominjala svog bivšeg partnera, to će izgledati kao da i dalje za njim patiš.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1354a708-35a8-11eb-a169-0242ac12001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Pričaj malo i o sebi</title>
   <para> Kad je u pitanju prvi spoj, vrlo je važno pronaći pravu ravnotežu između pričanja o sebi i postavljanja pitanja. Dakle, budi umjerena i izbjegavaj bilo kakve krajnosti. Ispričaj ponešto o sebi, ali isto tako i njemu postavljaj pitanja o njegovom životu, poslu, hobijima, itd. Na taj ćeš mu način pokazati da si uistinu zainteresirana za njega.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>

Pogreške koje trebaš izbjegavati ako želiš više od jednog dejta Želiš da te pozove na još jedan dejt? Ovo su stvari na koje moraš obratiti pažnju Upoznala si novog frajera i pozvao te na spoj. Osim nedoumica o tome što odjenuti, sigurno imaš tremu i uzbuđena si jer želiš na njega ostaviti što bolji dojam i pokazati se u najboljem svjetlu.
 
Najbolji savjet bio bi da budeš prirodna i svoja, no često je to puno lakše reći nego učiniti stoga ti u nastavku otkrivamo stvari na koje bi trebala obratiti pažnju prilikom prvog spoja s muškarcem koji ti se sviđa, kao i pogreške koje bi trebala izbjegavati želiš li mu se svidjeti.
 


   Nemoj ići na spoj direktno s posla
   Ponekad će ovakve situacije možda biti neizbježne, no ako je riječ o prvom spoju s nekim tko ti se stvarno jako sviđa te želiš na njega ostaviti što bolji dojam, onda bi svakako trebala izbjegavati to da na spoj ideš odmah nakon posla. Naime, nakon završetka radnog vremena zasigurno ćeš biti umorna, smrdljiva i rastresena pa je bolje da najprije odeš doma kako bi se odmorila i osvježila.  

 
 
   
      
      
   



   Nemoj pretjerivati sa šminkom i parfemom
   Mi žene uvijek najviše pažnje posvećujemo svom izgledu, no često znamo pretjerati, osobito kad je u pitanju muškarac koji nam se jako sviđa. Istraživanja su pokazala da muškarci zapravo najviše vole prirodne žene s minimalnom šminkom, a nije im pretjerano drago niti kada pretjerujemo s parfemima. Stoga imaj te stvari na umu kad se budeš spremala na dejt sa muškarcem iz svojih snova.
 

 
 
   
      
   



   Urednost na prvom mjestu
   Iako ne trebaš pretjerivati sa šminkom i parfemom, svakako se potrudi da se na spoju pojaviš svježe istuširana, s čistom kosom i opranim zubima, a obrati pažnju i na svoje nokte. Naime, muškarci vole kad žena izgleda uredno i ne žele vidjeti prljavštinu ispod noktiju pa obrati pažnju na takve sitnice.

 
 
   
      
      
      
   



   Nemoj pričati o bivšem dečku
   Ako kliknete, biti će vremena za razgovore o bivšim partnerima no na prvom spoju tu bi temu svakako trebalo izbjegavati. Budeš li novom frajeru neprestano spominjala svog bivšeg partnera, to će izgledati kao da i dalje za njim patiš.
 

   
      
      
   



   Pričaj malo i o sebi
    Kad je u pitanju prvi spoj, vrlo je važno pronaći pravu ravnotežu između pričanja o sebi i postavljanja pitanja. Dakle, budi umjerena i izbjegavaj bilo kakve krajnosti. Ispričaj ponešto o sebi, ali isto tako i njemu postavljaj pitanja o njegovom životu, poslu, hobijima, itd. Na taj ćeš mu način pokazati da si uistinu zainteresirana za njega.
 

    
   
 Ma.G. 

Pogreške koje trebaš izbjegavati ako želiš više od jednog dejta

<para>Prevara je oduvijek bilo, nije to ništa novo. I danas mnoge od nas mogu reći da ih je partner varao. Ja ne spadam u tu grupu (barem ne da bih to znala, a nikada ništa nije isključeno), no imam prijateljica koje su to nažalost doživjele i sada kada se osvrnu priznaju da je ipak bilo znakova koje ili nisu primijetile ili su ignorirale. I to me uopće ne čudi, jer tko, kada misli da je u sretnoj vezi, traži znakove partnerove nevjere?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ipak sumnjaš u vjernost svog partnera, postoje znakovi koji su prisutni kad osoba u vezi vara, a isto tako postoje i određene stvari koje partneri koji varaju najčešće govore. U nastavku pročitaj koji su to znakovi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ipak, imaj na umu da uvijek postoje iznimke i nemoj okrivljavati svog partnera prije nego uistinu ne budeš sigurna da te vara. Povjerenje je ključ u svakoj vezi, a jednom kad je izgubljeno jako ga je teško vratiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>1. Samo smo prijatelji</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako si otkrila da je tvoj partner razgovarao sa ženom za koju dosad nisi čula, naravno da ćeš postati sumnjičava. Ako ti je nije spomenuo prije nego si sama saznala za nju i ako te ne želi s njom upoznati, sumnja je svakako opravdana. Postoji velika mogućnost da mu to nije prijateljica ili poznanica, već ljubavnica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<para/>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/littlemix-hair-little-mix-sean-paul-FgwhR0Tu9apTa"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<para>
   <strong>2. Mobitel je zabranjena zona</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne želi da diraš njegov mobitel jer strahuje da bi mogla vidjeti poruke koje mu je poslala ljubavnica, ili čak i njezine pohranjene fotografije. Jedno je poštivanje privatnosti, a drugo nepotrebna tajnovitost i skrivanje. Ako ti paranoično ne dozvoljava da uopće diraš njegov mobitel, za to zasigurno postoji određeni razlog, a na tebi je da otkriješ o čemu je riječ.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>3. 'Varaš me, zar ne?'</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarci koji varaju najčešće će i svoje partnerice optuživati za varanje. Zašto? Zato što počinju razmišljati na sljedeći način: "Ako ja to mogu činiti, onda vjerojatno to čini i ona."<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<para/>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/fluffyfriendstv-dating-fluffy-friends-rkelly-3rXzXPW071NkZHEoSn"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<para>
   <strong>4. Omalovažavanje</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odjednom se prema tebi počeo ponašati drugačije i podruguje se svemu što činiš, stalno ti nešto "spušta" i omalovažava te, a ti nemaš pojma u čemu je problem? Postoji šansa da je druga žena uzrok ovoj njegovoj promjeni. Sam je sebe uvjerio kako nisi dovoljno dobra za njega kako bi smirio svoju savjest i pronašao opravdanje za svoj čin. U stvarnosti, ti si i više nego dovoljno dobra, čak predobra za njega!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>5. Odjednom se uhvatio se pranja rublja</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U početku ovo bi ti moglo izgledati kao da pomaže u kućanskim poslovima, no postoji i druga strana medalje. Ponekad muškarci skrivaju svoj prljavi veš jer se boje da njihova djevojka/žena ne bi prepoznala 'tragove' druge žene, poput mirisa parfema, ženskog ruža ili neki drugi dokaz o njegovoj aferi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<para/>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/impastortv-tv-land-tvland-l2JhzH7NKe4rg5c5y"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<para>
   <strong>6. 'Moram ostati dulje na poslu'</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odjednom mora dulje ostajati na poslu i dolazi doma mnogo kasnije nego je prije dolazio? Ako je tako, a do sada to nije bio slučaj i znaš da nema neki veliki projekt na kojem radi, velika je mogućnost da tvoj partner nije na poslu već u naručju druge žene. Dulji ostanak na poslu zapravo je jedan od najčešćih izgovora koje muškarci koriste kad varaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Još znakova:</strong>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>ide u mnoštvo nepotrebnih detalja kada ga pitaš da ti kaže gdje je bio ili kuda ide</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>potpuno mijenja svoju rutinu ponašanja</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>stalno je u defenzivi oko svega što ga pitaš</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>odjednom se počeo više dotjerivati</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>općenito se sumnjivo i čudno ponaša</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>sve manje razgovara s tobom i sve te manje primjećuje ili pak je odjednom postao nevjerojatno pažljiv i daruje te s poklonima (da sebi 'opere' savjest)</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>mijenja svoje društvene navike</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>puno je arogantniji kada se svadite</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>tvoje šesto čulo ti govori istinu</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para/>
<para/>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/cat-cheater-6UsdeymCvzw7S"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jesi li ikada bili prevarena u vezi? Ako da, kako si shvatila da te partner vara?</para>

Znakovi koji otkrivaju vara li te partner Koliko god netko bio dobar lažljivac, neke stvari nemoguće je prikriti Prevara je oduvijek bilo, nije to ništa novo. I danas mnoge od nas mogu reći da ih je partner varao. Ja ne spadam u tu grupu (barem ne da bih to znala, a nikada ništa nije isključeno), no imam prijateljica koje su to nažalost doživjele i sada kada se osvrnu priznaju da je ipak bilo znakova koje ili nisu primijetile ili su ignorirale. I to me uopće ne čudi, jer tko, kada misli da je u sretnoj vezi, traži znakove partnerove nevjere?
   
Ako ipak sumnjaš u vjernost svog partnera, postoje znakovi koji su prisutni kad osoba u vezi vara, a isto tako postoje i određene stvari koje partneri koji varaju najčešće govore. U nastavku pročitaj koji su to znakovi.
   
Ipak, imaj na umu da uvijek postoje iznimke i nemoj okrivljavati svog partnera prije nego uistinu ne budeš sigurna da te vara. Povjerenje je ključ u svakoj vezi, a jednom kad je izgubljeno jako ga je teško vratiti.
   
   1. Samo smo prijatelji
   
Ako si otkrila da je tvoj partner razgovarao sa ženom za koju dosad nisi čula, naravno da ćeš postati sumnjičava. Ako ti je nije spomenuo prije nego si sama saznala za nju i ako te ne želi s njom upoznati, sumnja je svakako opravdana. Postoji velika mogućnost da mu to nije prijateljica ili poznanica, već ljubavnica.
 




   
      
   


   2. Mobitel je zabranjena zona
   
Ne želi da diraš njegov mobitel jer strahuje da bi mogla vidjeti poruke koje mu je poslala ljubavnica, ili čak i njezine pohranjene fotografije. Jedno je poštivanje privatnosti, a drugo nepotrebna tajnovitost i skrivanje. Ako ti paranoično ne dozvoljava da uopće diraš njegov mobitel, za to zasigurno postoji određeni razlog, a na tebi je da otkriješ o čemu je riječ.
   
   3. 'Varaš me, zar ne?'
   
Muškarci koji varaju najčešće će i svoje partnerice optuživati za varanje. Zašto? Zato što počinju razmišljati na sljedeći način: "Ako ja to mogu činiti, onda vjerojatno to čini i ona."
 




   
      
   


   4. Omalovažavanje
   
Odjednom se prema tebi počeo ponašati drugačije i podruguje se svemu što činiš, stalno ti nešto "spušta" i omalovažava te, a ti nemaš pojma u čemu je problem? Postoji šansa da je druga žena uzrok ovoj njegovoj promjeni. Sam je sebe uvjerio kako nisi dovoljno dobra za njega kako bi smirio svoju savjest i pronašao opravdanje za svoj čin. U stvarnosti, ti si i više nego dovoljno dobra, čak predobra za njega!
   
   5. Odjednom se uhvatio se pranja rublja
   
U početku ovo bi ti moglo izgledati kao da pomaže u kućanskim poslovima, no postoji i druga strana medalje. Ponekad muškarci skrivaju svoj prljavi veš jer se boje da njihova djevojka/žena ne bi prepoznala 'tragove' druge žene, poput mirisa parfema, ženskog ruža ili neki drugi dokaz o njegovoj aferi.
 




   
      
   


   6. 'Moram ostati dulje na poslu'
   
Odjednom mora dulje ostajati na poslu i dolazi doma mnogo kasnije nego je prije dolazio? Ako je tako, a do sada to nije bio slučaj i znaš da nema neki veliki projekt na kojem radi, velika je mogućnost da tvoj partner nije na poslu već u naručju druge žene. Dulji ostanak na poslu zapravo je jedan od najčešćih izgovora koje muškarci koriste kad varaju.
   
   Još znakova:


   
      ide u mnoštvo nepotrebnih detalja kada ga pitaš da ti kaže gdje je bio ili kuda ide
   
   
      potpuno mijenja svoju rutinu ponašanja
   
   
      stalno je u defenzivi oko svega što ga pitaš
   
   
      odjednom se počeo više dotjerivati
   
   
      općenito se sumnjivo i čudno ponaša
   
   
      sve manje razgovara s tobom i sve te manje primjećuje ili pak je odjednom postao nevjerojatno pažljiv i daruje te s poklonima (da sebi 'opere' savjest)
   
   
      mijenja svoje društvene navike
   
   
      puno je arogantniji kada se svadite
   
   
      tvoje šesto čulo ti govori istinu
   




   
      
   


   
Jesi li ikada bili prevarena u vezi? Ako da, kako si shvatila da te partner vara? M.N. 

Znakovi koji otkrivaju vara li te partner

<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tako je, dobro si pročitala, glumljenje vrhunca nije svojstveno samo ženama. To sve češće rade i muškarci. Pitanja koja ti se sada vrte glavom su vjerojatno kako to točno izvedu i zašto. To im je zapravo lakše izvesti nego što se misli. Nitko neće provjeravati sadržaj kondoma, a čak iako ga i nema postoje načini glume uz papirnati ručnik kojim se može sakriti ejakulacija, odnosno njen izostanak. Razloga za to je mnogo, a baš kao i kod žena, najveći razlog zašto to rade je kako ne bi povrijedili partnericu i kako ona ne bi mislila da ih nije u mogućnosti zadovoljiti, kao i naravno, zbog svog vlastitog ponosa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>MUŠKI PONOS</title>
   <para>Jedan od najvažnijih i najčešćih razloga zašto muškarac glumi orgazam je muški ponos. U slučaju da iz nekog razloga nisu dovoljno opušteni i vide da jednostavno neće biti u mogućnosti doživjeti vrhunac, muškarac vjerojatno odluči okončati seksualni odnos glumom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para/>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/good-morning-vietnam-gNEZsSEj2MG0o"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>BRIGA O PARTNERICI</title>
   <para>Također jedan od važnih razloga njihove glume tijekom seksa je što ne žele povrijediti svoju partnericu i ne žele da ona misli kako ih nije u mogućnosti na ispravan način zadovoljiti. O tome zaista ovisi i kvaliteta veze kao i zbližavanje na seksualnoj razini, stoga ih obuzme panika i odluče to riješiti na ovaj način. Također jedan od važnih razloga njihove glume tijekom seksa je što ne žele povrijediti svoju partnericu i ne žele da ona misli kako ih nije u mogućnosti na ispravan način zadovoljiti. O tome zaista ovisi i kvaliteta veze kao i zbližavanje na seksualnoj razini, stoga ih obuzme panika i odluče to riješiti na ovaj način.
</para>
   <para/>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/YnJoCZwb1AWNG"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>MASTURBACIJA</title>
   <para>Moguće je da muškarci prije seksa s partnericom masturbiraju i onda jednostavno nisu u mogućnosti brzo i lako doživjeti orgazam. Kako se cijela situacija ne bi odvila negativno za njih, oni ponekad i fejkaju.
</para>
   <para/>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/showtime-l3vR2rT7yVXqZfUfC"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>DOSADNO MU JE</title>
   <para>U slučaju da mu se ritam i intenzitet seksa ne sviđaju, ako ne uživa, želi to prekinuti tako što odglumi da je svršio. U tom slučaju, naravno, seks završava.
</para>
   <para/>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/blood-creek-11ukvUUxp8Aj0Q"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>UMOR</title>
   <para>Kako bi muškarac udovoljio svojoj partnerici i ne bi je povrijedio, ponekad prihvati seks iako je iznimno iscrpljen. Takav umor dovede ga do slučaja da ponekad ne može doživjeti vrhunac, stoga jednostavno mora zavitlati bijelu zastavu ovakvom malom prijevarom.
</para>
   <para/>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/the-good-wife-julianna-margulies-alicia-florrick-XK7mswRmgp4Gc"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>

Otkrij razloge zašto muškarci fejkaju orgazam Ako si mislila da su samo žene dobre glumice u krevetu, varaš se. I muškarci fejkaju orgazme! 
   
Tako je, dobro si pročitala, glumljenje vrhunca nije svojstveno samo ženama. To sve češće rade i muškarci. Pitanja koja ti se sada vrte glavom su vjerojatno kako to točno izvedu i zašto. To im je zapravo lakše izvesti nego što se misli. Nitko neće provjeravati sadržaj kondoma, a čak iako ga i nema postoje načini glume uz papirnati ručnik kojim se može sakriti ejakulacija, odnosno njen izostanak. Razloga za to je mnogo, a baš kao i kod žena, najveći razlog zašto to rade je kako ne bi povrijedili partnericu i kako ona ne bi mislila da ih nije u mogućnosti zadovoljiti, kao i naravno, zbog svog vlastitog ponosa.
 


   MUŠKI PONOS
   Jedan od najvažnijih i najčešćih razloga zašto muškarac glumi orgazam je muški ponos. U slučaju da iz nekog razloga nisu dovoljno opušteni i vide da jednostavno neće biti u mogućnosti doživjeti vrhunac, muškarac vjerojatno odluči okončati seksualni odnos glumom.
 

   
   
   
      
         
      
   



   BRIGA O PARTNERICI
   Također jedan od važnih razloga njihove glume tijekom seksa je što ne žele povrijediti svoju partnericu i ne žele da ona misli kako ih nije u mogućnosti na ispravan način zadovoljiti. O tome zaista ovisi i kvaliteta veze kao i zbližavanje na seksualnoj razini, stoga ih obuzme panika i odluče to riješiti na ovaj način. Također jedan od važnih razloga njihove glume tijekom seksa je što ne žele povrijediti svoju partnericu i ne žele da ona misli kako ih nije u mogućnosti na ispravan način zadovoljiti. O tome zaista ovisi i kvaliteta veze kao i zbližavanje na seksualnoj razini, stoga ih obuzme panika i odluče to riješiti na ovaj način.

   
   
   
      
         
      
   



   MASTURBACIJA
   Moguće je da muškarci prije seksa s partnericom masturbiraju i onda jednostavno nisu u mogućnosti brzo i lako doživjeti orgazam. Kako se cijela situacija ne bi odvila negativno za njih, oni ponekad i fejkaju.

   
   
   
      
         
      
   



   DOSADNO MU JE
   U slučaju da mu se ritam i intenzitet seksa ne sviđaju, ako ne uživa, želi to prekinuti tako što odglumi da je svršio. U tom slučaju, naravno, seks završava.

   
   
   
      
         
      
   



   UMOR
   Kako bi muškarac udovoljio svojoj partnerici i ne bi je povrijedio, ponekad prihvati seks iako je iznimno iscrpljen. Takav umor dovede ga do slučaja da ponekad ne može doživjeti vrhunac, stoga jednostavno mora zavitlati bijelu zastavu ovakvom malom prijevarom.

   
   
   
      
         
      
   
 D.M. 

Otkrij razloge zašto muškarci fejkaju orgazam

<para>Kada si "friško" zaljubljena i nosiš ružičaste naočale kroz koje sve izgleda savršeno, mali (i ne tako mali) problemi lako se ignoriraju. Međutim, ako nastaviš ignorirati ove probleme oni mogu narasti i postati uzrokom prekida. Nijedna veza nije savršena - jer smo mi nesavršena bića. I iako se mnoge veze raspadnu, mnoge od njih možda se ne bi trebale. Najčešće postoje načini kako spasiti vezu, stalno je poboljšavati i jačati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Samo moram te upozoriti...moraš biti iskrena (općenito i prema samoj sebi) dok čitaš ovo. Priznaj si neke stvari i znaj neke situacije prepoznati - kako bi mogla na vrijeme reagirati, ako ti ili tvoj partner radite ove greške...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je sedam znakova koji ti mogu pokazati da vaša veza neće opstati:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>1. U kontaktu s bivšom/bivšim</title>
   <para>Često se dogodi da neka od nas upozna muškarca koji nije u vezi, ali ne može preboljeti prošlost i bivšu. Ako i tvoj spada u tu kategoriju možeš primijetiti uznemirujuće ponašanje: ime njegove bivše se često pojavljuje u vašim razgovorima; možda se redovito čuju telefonom ili potajno sastaju, često se svađaju te među njima postoji još mnogo neriješenih bolnih situacija. Ti sada možeš misliti da će sve biti bolje, ako ga samo budeš voljela dovoljno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U stvarnosti, potrebne su godine kako bi slomljeno srce sasvim zacijelilo; a ponekad nikada ne zacijeli. Dok se tješiš time da je on tu sad s tobom, upamti da je to samo njegovo tijelo, a srce pripada bivšoj djevojci. Jesi li spremna čekati tjednima, mjesecima, godinama, bez garancije da će te ikada voljeti onako kako ti želiš i zaslužuješ? Predlažem ti da ne gubiš vrijeme dok se on rješava svojih duhova iz prošlosti. Isto vrijedi i ako ti još uvijek voliš svog bivšeg.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 


</para>
   <para/>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/love-heart-broken-l41Yy1ZKX2mNsue6A"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>2. Veze iz očaja</title>
   <para>Neke su slobodne osobe vrlo spremne za vezu. Ta spremnost za obavezom se ispoljava kao očaj i tjeskoban strah – hoćeš li ikad naći nekog? S biološkim satom koji ti otkucava u jednoj ruci i srcem u drugoj, vežeš se za prvu osobu koja pokaže bilo kakav interes.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako ta osoba koja se interesira za tebe nema nijednu od osobina koju želiš, očajnički se trudiš da ta veza uspije. Ili se opet iznova upuštaš u strastvene veze s ljudima koji su ti emocionalno, mentalno i fizički nedostupni (npr. oženjeni, internet veze na daljinu, muškarci s porocima, oni kojima je posao na prvom mjestu i nemaju vremena za tebe ili seksualne veze s „prijateljima“ nakon kojih se osjećaš iskorišteno i usamljeno). Tvoji prijatelji i obitelj se čude što ti vidiš na tim tipovima, a i zapravo nemaš bolju obrane od „srce odabire koga ćete voljeti“. Iako nije zapravo tako.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/americangods-season-2-starz-american-gods-BMffBeAhJTjNusp9IM"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>3. Nerealna očekivanja savršenstva</title>
   <para>Svaki put kad izrečeš rečenicu koja počinje s „Trebao bi“, prosuđuješ svog partnera i smatraš se superiornijom. A kad kažeš „Zašto ne bi“, izražavaš svoje neodobravanje. Time pokušavaš PROMIJENITI nekog. Kad se troši energija na to da pokušavaš promijeniti partnera u ono što ti smatraš kakav bi trebao biti, to ukazuje na probleme. Imaj na umu da ni ti nisi savršena, pa zašto inzistirati na tome da netko drugi to bude?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prava ljubav se gradi na temeljima ljubavi, prihvaćanja i zajedništva. Pa ipak, neusklađena seksualna uvjerenja, stil života i slično, mogu uzrokovati probleme u vezi. Ako postoje takve velike razlike u vrijednostima, uvjerenjima ili životnim stilovima zbog kojih smatraš da izbori tvog partnera nisu dobri, problem nije u njemu, već u tebi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/disney-advice-FZc4KM90NpYmQ"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>4. Ljubomora, opsesivno i uvredljivo ponašanje, nametanje kontrole</title>
   <para>Zlostavljanje može biti podmuklo i ne može se jednostavno uočiti jer može biti i psihološko. Fizičko je lakše uočiti jer obično zlostavljana osoba ima modrice, ogrebotine i narušeno samopouzdanje. Naguravanje, uvredljivi nadimci, štipanje, udaranje ili drugi oblik tjelesnog zlostavljanja su nasilne taktike zastrašivanja. Osim toga može se raditi i o prijetnjama da će se uništiti neka tvoja imovina, izljevi bijesa i ljubomore zbog kojih moraš jako paziti što radiš.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uvredljive ili obeshrabrujuće riječi znak su psihološkog zlostavljanja. I naravno, nakon tih riječi tvom je partneru žao, obećava da to više neće ponoviti... sve do sljedećeg puta. Partneru daj SAMO JEDNU priliku. Ako te on fizički napadne, ili te iz bilo kojeg razloga strah od ozljeđivanja, ili te vrijeđa, pa makar i samo jednom, okončaj odmah takvu vezu prije nego što postane prekasno. Stvari s vremenom mogu postati samo gore!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/bravotv-rhoa-the-real-housewives-of-atlanta-lL2fM6RWgf9ReUJLwV"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>5. Ne možeš podnijeti njegove prijatelje, obitelj ili djecu</title>
   <para>Ako vam je u planu vjenčanje, on postaje dio tvoje obitelji, a ti ćeš postati dio njegove. Ako u toku "hodanja" ne možete združiti vaše bliske prijatelje i članove obitelji s partnerovim, tada je moguće da vas očekuju problemi i konflikti. Nije razumno očekivati od partnera da se prestane družiti s prijateljima ili zaboravi svoju obitelj isto kao što to niti ti ne bi htjela.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imaj na umu da je krv gušća od vode. Mrziš li njegove prijatelje i obitelj, a oni su toga svjesni, mogli bi se urotiti protiv tebe, pa bi ti mogla biti ta koja će izvisiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/hate-angry-the-grinch-1RXTzS8Uv4SGI"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>6. Previše daješ</title>
   <para>Kad voliš nekog nauštrb ljubavi prema samoj sebi, loše ti se piše. Vrlo je bitno biti uviđavan, no ne kad to znači da moraš riskirati vlastitu sigurnost, financijsku stabilnost ili zdravlje! Daješ previše ako zanemaruješ voljene prijatelje i obitelj, svoje hobije i interese, zbog partnerovih negativnih komentara.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tvoj se svijet smanjuje ako u centar interesa staviš samo partnerovo zadovoljstvo, a sebe zanemaruješ. Ljubav ne može rasti bez poštovanja. Zauzmi se za sebe: traži pravednost i jednakost kako u davanju, tako i u primanju! Nema izgovora. Svi koji uđu u tvoj život, a nisu zreli i odgovorni - izbaci ih!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/jennifer-lawrence-gif-gifs-53CGmQ3b5K9j2"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>7. Čvrsti dokazi o laganju</title>
   <para>Iskrenost i povjerenje su srž svake dugoročne veze. Laganje, pretvaranje i izostavljanje činjenica narušava povjerenje. Lažljivci imaju ozbiljnu manu i nikad se neće promijeniti. Zapitaj se što to partner skriva od tebe i zašto?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svatko tko ne želi reći istinu o sebi, svojim uvjerenjima ili ponašanju, boji se razotkrivanja, što znači da nikad nećete biti intimni. Uloviš li partnera u laži i osjećaš da mu nikada više nećeš moći vjerovati, zašto ostati u takvoj vezi?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

Ignoriranje ovih 7 znakova neće riješiti problem. Tvoj partner je takav kakav je. Tebi je cilj da pronađeš nekog s kim možeš podijeliti svoju dušu, srce i život. Realistično procijeni svakog partnera kojeg upoznaš, sve dok ne pronađeš ono što si tražila, ono što ti odgovara i što zaista zaslužuješ!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para/>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/season-14-the-simpsons-14x5-3o6Mbqa9bFB8IQ1OFi"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/feelings-juggling-broken-heart-3oEjHS6TEOK2hkk2wU"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>

7 znakova koji (prilično točno) otkrivaju da veza neće uspjeti Nemoj ignorirati probleme! Budi iskrena prema sebi i na vrijeme prepoznaj kada je vrijeme da se zavijek pozdraviš s njim! Kada si "friško" zaljubljena i nosiš ružičaste naočale kroz koje sve izgleda savršeno, mali (i ne tako mali) problemi lako se ignoriraju. Međutim, ako nastaviš ignorirati ove probleme oni mogu narasti i postati uzrokom prekida. Nijedna veza nije savršena - jer smo mi nesavršena bića. I iako se mnoge veze raspadnu, mnoge od njih možda se ne bi trebale. Najčešće postoje načini kako spasiti vezu, stalno je poboljšavati i jačati.
   
Samo moram te upozoriti...moraš biti iskrena (općenito i prema samoj sebi) dok čitaš ovo. Priznaj si neke stvari i znaj neke situacije prepoznati - kako bi mogla na vrijeme reagirati, ako ti ili tvoj partner radite ove greške...
   
Ovo je sedam znakova koji ti mogu pokazati da vaša veza neće opstati:
   
 


   1. U kontaktu s bivšom/bivšim
   Često se dogodi da neka od nas upozna muškarca koji nije u vezi, ali ne može preboljeti prošlost i bivšu. Ako i tvoj spada u tu kategoriju možeš primijetiti uznemirujuće ponašanje: ime njegove bivše se često pojavljuje u vašim razgovorima; možda se redovito čuju telefonom ili potajno sastaju, često se svađaju te među njima postoji još mnogo neriješenih bolnih situacija. Ti sada možeš misliti da će sve biti bolje, ako ga samo budeš voljela dovoljno.
      
U stvarnosti, potrebne su godine kako bi slomljeno srce sasvim zacijelilo; a ponekad nikada ne zacijeli. Dok se tješiš time da je on tu sad s tobom, upamti da je to samo njegovo tijelo, a srce pripada bivšoj djevojci. Jesi li spremna čekati tjednima, mjesecima, godinama, bez garancije da će te ikada voljeti onako kako ti želiš i zaslužuješ? Predlažem ti da ne gubiš vrijeme dok se on rješava svojih duhova iz prošlosti. Isto vrijedi i ako ti još uvijek voliš svog bivšeg.
 



   
   
   
      
         
      
   



   2. Veze iz očaja
   Neke su slobodne osobe vrlo spremne za vezu. Ta spremnost za obavezom se ispoljava kao očaj i tjeskoban strah – hoćeš li ikad naći nekog? S biološkim satom koji ti otkucava u jednoj ruci i srcem u drugoj, vežeš se za prvu osobu koja pokaže bilo kakav interes.
      
Iako ta osoba koja se interesira za tebe nema nijednu od osobina koju želiš, očajnički se trudiš da ta veza uspije. Ili se opet iznova upuštaš u strastvene veze s ljudima koji su ti emocionalno, mentalno i fizički nedostupni (npr. oženjeni, internet veze na daljinu, muškarci s porocima, oni kojima je posao na prvom mjestu i nemaju vremena za tebe ili seksualne veze s „prijateljima“ nakon kojih se osjećaš iskorišteno i usamljeno). Tvoji prijatelji i obitelj se čude što ti vidiš na tim tipovima, a i zapravo nemaš bolju obrane od „srce odabire koga ćete voljeti“. Iako nije zapravo tako.
 

    
   
   
      
         
      
   



   3. Nerealna očekivanja savršenstva
   Svaki put kad izrečeš rečenicu koja počinje s „Trebao bi“, prosuđuješ svog partnera i smatraš se superiornijom. A kad kažeš „Zašto ne bi“, izražavaš svoje neodobravanje. Time pokušavaš PROMIJENITI nekog. Kad se troši energija na to da pokušavaš promijeniti partnera u ono što ti smatraš kakav bi trebao biti, to ukazuje na probleme. Imaj na umu da ni ti nisi savršena, pa zašto inzistirati na tome da netko drugi to bude?
      
Prava ljubav se gradi na temeljima ljubavi, prihvaćanja i zajedništva. Pa ipak, neusklađena seksualna uvjerenja, stil života i slično, mogu uzrokovati probleme u vezi. Ako postoje takve velike razlike u vrijednostima, uvjerenjima ili životnim stilovima zbog kojih smatraš da izbori tvog partnera nisu dobri, problem nije u njemu, već u tebi.
 

    
   
   
      
         
      
   



   4. Ljubomora, opsesivno i uvredljivo ponašanje, nametanje kontrole
   Zlostavljanje može biti podmuklo i ne može se jednostavno uočiti jer može biti i psihološko. Fizičko je lakše uočiti jer obično zlostavljana osoba ima modrice, ogrebotine i narušeno samopouzdanje. Naguravanje, uvredljivi nadimci, štipanje, udaranje ili drugi oblik tjelesnog zlostavljanja su nasilne taktike zastrašivanja. Osim toga može se raditi i o prijetnjama da će se uništiti neka tvoja imovina, izljevi bijesa i ljubomore zbog kojih moraš jako paziti što radiš.
      
Uvredljive ili obeshrabrujuće riječi znak su psihološkog zlostavljanja. I naravno, nakon tih riječi tvom je partneru žao, obećava da to više neće ponoviti... sve do sljedećeg puta. Partneru daj SAMO JEDNU priliku. Ako te on fizički napadne, ili te iz bilo kojeg razloga strah od ozljeđivanja, ili te vrijeđa, pa makar i samo jednom, okončaj odmah takvu vezu prije nego što postane prekasno. Stvari s vremenom mogu postati samo gore!
 

    
   
   
      
         
      
   



   5. Ne možeš podnijeti njegove prijatelje, obitelj ili djecu
   Ako vam je u planu vjenčanje, on postaje dio tvoje obitelji, a ti ćeš postati dio njegove. Ako u toku "hodanja" ne možete združiti vaše bliske prijatelje i članove obitelji s partnerovim, tada je moguće da vas očekuju problemi i konflikti. Nije razumno očekivati od partnera da se prestane družiti s prijateljima ili zaboravi svoju obitelj isto kao što to niti ti ne bi htjela.
Imaj na umu da je krv gušća od vode. Mrziš li njegove prijatelje i obitelj, a oni su toga svjesni, mogli bi se urotiti protiv tebe, pa bi ti mogla biti ta koja će izvisiti.
 

    
   
   
      
         
      
   



   6. Previše daješ
   Kad voliš nekog nauštrb ljubavi prema samoj sebi, loše ti se piše. Vrlo je bitno biti uviđavan, no ne kad to znači da moraš riskirati vlastitu sigurnost, financijsku stabilnost ili zdravlje! Daješ previše ako zanemaruješ voljene prijatelje i obitelj, svoje hobije i interese, zbog partnerovih negativnih komentara.
      
Tvoj se svijet smanjuje ako u centar interesa staviš samo partnerovo zadovoljstvo, a sebe zanemaruješ. Ljubav ne može rasti bez poštovanja. Zauzmi se za sebe: traži pravednost i jednakost kako u davanju, tako i u primanju! Nema izgovora. Svi koji uđu u tvoj život, a nisu zreli i odgovorni - izbaci ih!
 

    
   
   
      
         
      
   



   7. Čvrsti dokazi o laganju
   Iskrenost i povjerenje su srž svake dugoročne veze. Laganje, pretvaranje i izostavljanje činjenica narušava povjerenje. Lažljivci imaju ozbiljnu manu i nikad se neće promijeniti. Zapitaj se što to partner skriva od tebe i zašto?
      
Svatko tko ne želi reći istinu o sebi, svojim uvjerenjima ili ponašanju, boji se razotkrivanja, što znači da nikad nećete biti intimni. Uloviš li partnera u laži i osjećaš da mu nikada više nećeš moći vjerovati, zašto ostati u takvoj vezi?
 

Ignoriranje ovih 7 znakova neće riješiti problem. Tvoj partner je takav kakav je. Tebi je cilj da pronađeš nekog s kim možeš podijeliti svoju dušu, srce i život. Realistično procijeni svakog partnera kojeg upoznaš, sve dok ne pronađeš ono što si tražila, ono što ti odgovara i što zaista zaslužuješ!
 

   
   
   
      
         
      
   
    
   
   
      
         
      
   
 M.N. 

7 znakova koji (prilično točno) otkrivaju da veza neće uspjeti

<para>Kad je u pitanju seks, praksa nije dovoljna da bi on bio savršen.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Da bi seks bio odličan, potreban je trud oba partnera i vrlo je važno biti fokusiran. Ako ti misli tijekom vođenja ljubavi budu vrludale uokolo onda teško da će vam seks biti fantastičan. Treba se znati prepustiti i uživati u tom posebnom trenutku.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Želiš li poboljšati svoje seksualno iskustvo, u nastavku ti otkrivamo nekoliko odličnih savjeta.
</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Foto: Unsplash</para><para><hmn:linebreak/></para><hmn:pagebreak/><heading2>Uspori i uživaj u trenutku</heading2><para>Ako si s partnerom već neko vrijeme u vezi ili braku, onda bi svakako trebala naučiti usporiti i prepustiti se trenucima vođenja ljubavi. Nije važan samo orgazam, već i sve ono što se dešava prije postizanja samog vrhunca. Stoga nauči uživati u svakom poljupcu i dodiru.<hmn:linebreak/></para><para><hmn:linebreak/></para><hmn:pagebreak/><heading2>Nauči ga kontroli</heading2><para>Muškarci sa seksom vrlo često vole ubrzavati stoga ga nauči kako da se kontrolira i nemoj mu uvijek dopuštati da on dominira. Ponekad žena mora preuzeti stvari u svoje ruke.
</para><para><hmn:linebreak/></para><hmn:image id="18028a36-35a8-11eb-a82b-0242ac130038" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Seks je poput plesa</heading2><para>Često na seks gledamo kao na nekakvu mehaničku radnju, no to uopće ne bi trebalo biti tako. Probaj razmišljati o seksu kao o plesu kod kojeg svaki pokret između partnera mora biti usklađen. Nemoj sve činiti automatski i budi otvorena za nove doživljaje i iskustva.<hmn:linebreak/></para><para><hmn:linebreak/></para><hmn:pagebreak/><heading2>Daj mu do znanja kako funkcionira tvoje tijelo</heading2><para>Muškarcima ponekad treba pokazati kako funkcionira žensko tijelo i voditi ga prilikom vođenja ljubavi, osobito želiš li postići orgazam. Detaljno mu opiši što voliš, pokaži mu gdje je klitoris i ako je potrebno, daj mu instrukcije kako da te dovede do vrhunca.

 <hmn:linebreak/></para><para><hmn:linebreak/></para><hmn:pagebreak/><heading2>Potrudi se</heading2><para>Imaš li problema s postizanjem orgazma, imaj na umu da se i sama moraš malo potruditi da bi uživala tijekom seksa. Ne možeš samo ležati i prepustiti njemu da sve čini sam te očekivati da ćeš doći do vrhunca. Isprobavajte poze koje ti odgovaraju i u kojima ti je ugodnije.

 <hmn:linebreak/>
Dakle, ponekad se za seks treba malo potruditi da bi on bio bolji i da bi oba partnera u njemu uživala.</para><para><hmn:linebreak/></para><hmn:image id="1773686a-35a8-11eb-9273-0242ac120026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>

5 stvari koje trebaš osigurati želiš li imati dobar seks Savjeti i trikovi koji će ti poboljšati seksualni odnos Kad je u pitanju seks, praksa nije dovoljna da bi on bio savršen.
Da bi seks bio odličan, potreban je trud oba partnera i vrlo je važno biti fokusiran. Ako ti misli tijekom vođenja ljubavi budu vrludale uokolo onda teško da će vam seks biti fantastičan. Treba se znati prepustiti i uživati u tom posebnom trenutku.
Želiš li poboljšati svoje seksualno iskustvo, u nastavku ti otkrivamo nekoliko odličnih savjeta.

Foto: UnsplashUspori i uživaj u trenutkuAko si s partnerom već neko vrijeme u vezi ili braku, onda bi svakako trebala naučiti usporiti i prepustiti se trenucima vođenja ljubavi. Nije važan samo orgazam, već i sve ono što se dešava prije postizanja samog vrhunca. Stoga nauči uživati u svakom poljupcu i dodiru.Nauči ga kontroliMuškarci sa seksom vrlo često vole ubrzavati stoga ga nauči kako da se kontrolira i nemoj mu uvijek dopuštati da on dominira. Ponekad žena mora preuzeti stvari u svoje ruke.
Seks je poput plesaČesto na seks gledamo kao na nekakvu mehaničku radnju, no to uopće ne bi trebalo biti tako. Probaj razmišljati o seksu kao o plesu kod kojeg svaki pokret između partnera mora biti usklađen. Nemoj sve činiti automatski i budi otvorena za nove doživljaje i iskustva.Daj mu do znanja kako funkcionira tvoje tijeloMuškarcima ponekad treba pokazati kako funkcionira žensko tijelo i voditi ga prilikom vođenja ljubavi, osobito želiš li postići orgazam. Detaljno mu opiši što voliš, pokaži mu gdje je klitoris i ako je potrebno, daj mu instrukcije kako da te dovede do vrhunca.

 Potrudi seImaš li problema s postizanjem orgazma, imaj na umu da se i sama moraš malo potruditi da bi uživala tijekom seksa. Ne možeš samo ležati i prepustiti njemu da sve čini sam te očekivati da ćeš doći do vrhunca. Isprobavajte poze koje ti odgovaraju i u kojima ti je ugodnije.

 
Dakle, ponekad se za seks treba malo potruditi da bi on bio bolji i da bi oba partnera u njemu uživala. Ma.G. 

5 stvari koje trebaš osigurati želiš li imati dobar seks

<para>Jeste li nekada ti i partner imali uzbudljiv seksualni život, a sada se čini kao da je sve to isparilo u zrak? Nestali su spontana "hvatanja", strastvena vođenja ljubavi gotovo svakog dana? Sada se to dogodi tek tu i tamo? Problemi sa seksom obično su znak da nešto nedostaje u tvojoj emocionalnoj vezi s partnerom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako pak si sigurna da ti i partner nemate nekakvih problema u vezi (osim manjka seksa), kao i da je sve ok s tvojom seksualnom željom, moguće je da tvoj partner ima problema s libidom. A možda su u pitanju i neki drugi problemi... Kako god bilo, ako seksa u vezi više gotovo da nema - ovo su stvari koje oboje morate poduzeti:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>1. Kompletni sistematski</title>
   <para>Redoviti kompletni zdravstveni pregledi važni su za oba spola, no ključni su za muškarce. Njihov penis često odražava njihovo fizičko zdravlje. Ako nešto nije u redu i/ili ima erektilnu disfunkciju - to je često prvi pokazatelj nekih zdravstvenih problema.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/mr-gif-9Ai5dIk8xvBm0"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>2. Provjera razine hormona</title>
   <para>Kao i na nas žene, hormoni imaju veliki utjecaj i na muškarce. Ako on više ne osjeća želju za seksom moguće je da mu razine testosterona nisu kakve bi trebale biti. A to se da lako i relativno brzo riješiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/sexy-interview-captain-america-XZ0VTXivP8kQ8"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>3. Edukacija</title>
   <para>Oboje saznajte više o komunikaciji, vezi i intimnosti. Postoje mnoge dobre web stranice koje će vam oboma pomoći transformirati i poboljšati vašu intimnost. Jedna od njih je i, naravno, naša stranica na kojoj možete pronaći sve o boljem povezivanju s partnerom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/illustration-drawing-quote-ijxKTF6iE4K4M"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>4. Prestani to shvaćati osobno</title>
   <para>Ne radi se ovdje o tome da si iznevjerila svog partnera ili je on iznevjerio tebe. Jednostavno, oboje morate preuzeti "odgovornost" nad problemom zajednički kao par. To je problem koji možete riješiti zajedno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/quotes-grey-anatomy-CkBUzC6YejxSw"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>5. Shvati da su muškarci jednako osjetljivi kao i žene (ako ne i osjetljiviji)</title>
   <para>Svi mi nosimo sa sobom prtljagu iz naše prošlosti koja utječe na našu seksualnu želju i našu sposobnost povezivanja emocionalno. Uzbudljiv, čest seks s partnerom nije samo dobar za vašu vezu, već i za vas same. Vaše zdravlje i emocionalno blagostanje puno su bolji kada u životu imate zadovoljavajući seks.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

Više nije tajna da, ako želite održati vašu vezu živom, morate oboje raditi na tome. Ako seks nije živ, onda je nešto ne valja u vezi i tu nema krivca, samo mogući problem s kojim se treba hrabro i čim prije uhvatiti u koštac. Zacementirajte zajedničku budućnost, vaš odnos i vaše zdravlje tako što ćete se pobrinuti da ponovno zapalite plamen strasti.</para>
   <para/>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/game-of-thrones-jon-snow-lord-commander-6FU7hwWZtgKpa"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>

5 stvari koje moraš napraviti ako on više nije zainteresiran za seks Manjak seksualne želje znak je nekih drugih problema - koje, na svu sreću, relativno lako ti i partner možete riješiti. Samo nemojte ignorirati problem! Jeste li nekada ti i partner imali uzbudljiv seksualni život, a sada se čini kao da je sve to isparilo u zrak? Nestali su spontana "hvatanja", strastvena vođenja ljubavi gotovo svakog dana? Sada se to dogodi tek tu i tamo? Problemi sa seksom obično su znak da nešto nedostaje u tvojoj emocionalnoj vezi s partnerom.
   
Ako pak si sigurna da ti i partner nemate nekakvih problema u vezi (osim manjka seksa), kao i da je sve ok s tvojom seksualnom željom, moguće je da tvoj partner ima problema s libidom. A možda su u pitanju i neki drugi problemi... Kako god bilo, ako seksa u vezi više gotovo da nema - ovo su stvari koje oboje morate poduzeti:
   
 


   1. Kompletni sistematski
   Redoviti kompletni zdravstveni pregledi važni su za oba spola, no ključni su za muškarce. Njihov penis često odražava njihovo fizičko zdravlje. Ako nešto nije u redu i/ili ima erektilnu disfunkciju - to je često prvi pokazatelj nekih zdravstvenih problema.
 

    
   
   
      
         
      
   



   2. Provjera razine hormona
   Kao i na nas žene, hormoni imaju veliki utjecaj i na muškarce. Ako on više ne osjeća želju za seksom moguće je da mu razine testosterona nisu kakve bi trebale biti. A to se da lako i relativno brzo riješiti.
 

    
   
   
      
         
      
   



   3. Edukacija
   Oboje saznajte više o komunikaciji, vezi i intimnosti. Postoje mnoge dobre web stranice koje će vam oboma pomoći transformirati i poboljšati vašu intimnost. Jedna od njih je i, naravno, naša stranica na kojoj možete pronaći sve o boljem povezivanju s partnerom.
 

    
   
   
      
         
      
   



   4. Prestani to shvaćati osobno
   Ne radi se ovdje o tome da si iznevjerila svog partnera ili je on iznevjerio tebe. Jednostavno, oboje morate preuzeti "odgovornost" nad problemom zajednički kao par. To je problem koji možete riješiti zajedno.
 

    
   
   
      
         
      
   



   5. Shvati da su muškarci jednako osjetljivi kao i žene (ako ne i osjetljiviji)
   Svi mi nosimo sa sobom prtljagu iz naše prošlosti koja utječe na našu seksualnu želju i našu sposobnost povezivanja emocionalno. Uzbudljiv, čest seks s partnerom nije samo dobar za vašu vezu, već i za vas same. Vaše zdravlje i emocionalno blagostanje puno su bolji kada u životu imate zadovoljavajući seks.
 

Više nije tajna da, ako želite održati vašu vezu živom, morate oboje raditi na tome. Ako seks nije živ, onda je nešto ne valja u vezi i tu nema krivca, samo mogući problem s kojim se treba hrabro i čim prije uhvatiti u koštac. Zacementirajte zajedničku budućnost, vaš odnos i vaše zdravlje tako što ćete se pobrinuti da ponovno zapalite plamen strasti.
   
   
   
      
         
      
   
 M.N. 

5 stvari koje moraš napraviti ako on više nije zainteresiran za seks

<para>Za mnoge žene postizanje orgazma i nije baš svakodnevna stvar. Kako je mnogima od nas potrebna stimulacija klitorisa, odabir prave poze može imati veliki utjecaj na to hoćemo li doživjeti veliki "O".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A neke poze mogu nam i pomoći da klimaks dosegnemo u istom trenutku kao i partner. Ovo su te poze:</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>1. CAT poza</title>
   <para>Poza CAT (coital alignment technique - tehnika koitalnog usklađivanja ) je varijacija misionarske poze u kojoj žene lakše doživljavaju orgazme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dok je na tebi u misionarskoj pozi - neka se pomakne prema gore nekoliko centimetara (oko 5 cm) tako da baza njegovog penisa bude izravno usklađena s tvojim klitorisom. Zatim, s nogama omotanima oko njegovih bedara, priljubite genitalije i tako stvorite pritisak i protupritisak, zajedno se lagano ljuljajući (za razliku od unutra i van). Vjerujte, neće dugo trebati da te klitoris "obavijesti" kako je ovo što radite – pun pogodak!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još jedna opcija je da ispod stražnjice staviš jastuk - i to će ubrzati postizanje orgazma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/humor-making-love-zJMxmVF5N893O"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>2. Klasična kaubojka</title>
   <para>Kada si gore na njemu ti si ta koja ima svu kontrolu u svojim rukama - a to znači da je puno vjerojatnije da ćeš sebi moći sve prilagoditi kako bi postigla orgazam.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vrste pokreta su različite – ljuljanje, trljanje, skakanje – sve to će pridonijeti različitosti. Ova poza ti omogućuje kontrolu ritma, intenziteta i dubine penetracije. Za mnoge žene ona omogućava direktnu klitoralnu stimulaciju (ponajviše zbog trljanja klitorisa) – što dovodi do lakšeg orgazma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoji razlog zašto je ovo isprobana i mnogim ženama najdraža.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/sexy-hot-kiss-14kgZAMmZaE2rK"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>3. Odostraga</title>
   <para>Doggy poza, još je jedna mnogima omiljena poza i odlična je za postizanje intenzivnih orgazama bilo stimulacijom klitorisa ili stimuliranjem vaše G točke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve žene imaju G-točku i sposobne su za orgazam G-točke, a upravo ova poza omogućuje izravnu stimulaciju G-točke. Postoji nekoliko stvari koje ti mogu pomoći jako brzo postići orgazam u ovoj pozi - istovremeno stimuliraj klitoris vibratorom - ili pak se iz klasične doggy poze malo spusti, točnije potrbuške legni na čvršći jastuk koji je smješten ispod tvoje zdjelice. On nek lagano legne na tebe– ovo će produbiti kut penetracije i jače stimulirati G-točku i klitoris – istovremeno!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/man-clubs-KcvF8LC0dugog"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>4. Na stolici</title>
   <para>I u ovoj pozi žena ima većinu kontrole u svojim "rukama". Partner sjedne na stolicu, a partnerica na njega i ona kontrolira intenzitet i brzinu kretnji. Spusti stopala na tlo i uhvati se za naslon stolice za veću potporu (i ujedno da ti bude manje naporno za mišiće nogu). I u ovoj pozi orgazam se postiže trljanjem klitorisa o zdjelicu partnera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još jedna dobra ideja je da on stavi malo lubrikanta na dlan i stavi dlan upravo ondje gdje se vi trljate o njega klitorisom (slobodno mu ti namjesti točno ruku) - osjećaj će vam biti nevjerojatan! Ovo je jedna od kreativnijih poza koje će oboma biti veoma zanimljiva jednom kad uhvatite zajednički ritam.


</para>
   <para/>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/making-love-RJvsxHpTHrNqU"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>5. On na koljenima</title>
   <para>Dok ležiš na leđima, on neka klekne i tako uđe u tebe. Ne samo da ćeš iskusiti duboku penetraciju, već ćete lako ti ili on stimulirati klitoris prstima ili vibratorom dok podižeš bokove prema njemu. Ova poza također pruža mogućnost za igranje s dojkama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/chelseafc-cfc-david-luiz-dCCW0L36kjpByPiULj"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>

5 najboljih seks poza za postizanje orgazma u isto vrijeme Varijacija je začin života! Isprobaj sve ove poze u kojima ćeš istovremeno doseći vrhunac s partnerom Za mnoge žene postizanje orgazma i nije baš svakodnevna stvar. Kako je mnogima od nas potrebna stimulacija klitorisa, odabir prave poze može imati veliki utjecaj na to hoćemo li doživjeti veliki "O".
   
A neke poze mogu nam i pomoći da klimaks dosegnemo u istom trenutku kao i partner. Ovo su te poze:


   1. CAT poza
   Poza CAT (coital alignment technique - tehnika koitalnog usklađivanja ) je varijacija misionarske poze u kojoj žene lakše doživljavaju orgazme.
      
Dok je na tebi u misionarskoj pozi - neka se pomakne prema gore nekoliko centimetara (oko 5 cm) tako da baza njegovog penisa bude izravno usklađena s tvojim klitorisom. Zatim, s nogama omotanima oko njegovih bedara, priljubite genitalije i tako stvorite pritisak i protupritisak, zajedno se lagano ljuljajući (za razliku od unutra i van). Vjerujte, neće dugo trebati da te klitoris "obavijesti" kako je ovo što radite – pun pogodak!
      
Još jedna opcija je da ispod stražnjice staviš jastuk - i to će ubrzati postizanje orgazma.
 

    
   
   
      
         
      
   



   2. Klasična kaubojka
   Kada si gore na njemu ti si ta koja ima svu kontrolu u svojim rukama - a to znači da je puno vjerojatnije da ćeš sebi moći sve prilagoditi kako bi postigla orgazam.
      
Vrste pokreta su različite – ljuljanje, trljanje, skakanje – sve to će pridonijeti različitosti. Ova poza ti omogućuje kontrolu ritma, intenziteta i dubine penetracije. Za mnoge žene ona omogućava direktnu klitoralnu stimulaciju (ponajviše zbog trljanja klitorisa) – što dovodi do lakšeg orgazma.
      
Postoji razlog zašto je ovo isprobana i mnogim ženama najdraža.
 

    
   
   
      
         
      
   



   3. Odostraga
   Doggy poza, još je jedna mnogima omiljena poza i odlična je za postizanje intenzivnih orgazama bilo stimulacijom klitorisa ili stimuliranjem vaše G točke.
      
Sve žene imaju G-točku i sposobne su za orgazam G-točke, a upravo ova poza omogućuje izravnu stimulaciju G-točke. Postoji nekoliko stvari koje ti mogu pomoći jako brzo postići orgazam u ovoj pozi - istovremeno stimuliraj klitoris vibratorom - ili pak se iz klasične doggy poze malo spusti, točnije potrbuške legni na čvršći jastuk koji je smješten ispod tvoje zdjelice. On nek lagano legne na tebe– ovo će produbiti kut penetracije i jače stimulirati G-točku i klitoris – istovremeno!
 

    
   
   
      
         
      
   



   4. Na stolici
   I u ovoj pozi žena ima većinu kontrole u svojim "rukama". Partner sjedne na stolicu, a partnerica na njega i ona kontrolira intenzitet i brzinu kretnji. Spusti stopala na tlo i uhvati se za naslon stolice za veću potporu (i ujedno da ti bude manje naporno za mišiće nogu). I u ovoj pozi orgazam se postiže trljanjem klitorisa o zdjelicu partnera.
      
Još jedna dobra ideja je da on stavi malo lubrikanta na dlan i stavi dlan upravo ondje gdje se vi trljate o njega klitorisom (slobodno mu ti namjesti točno ruku) - osjećaj će vam biti nevjerojatan! Ovo je jedna od kreativnijih poza koje će oboma biti veoma zanimljiva jednom kad uhvatite zajednički ritam.



   
   
   
      
         
      
   



   5. On na koljenima
   Dok ležiš na leđima, on neka klekne i tako uđe u tebe. Ne samo da ćeš iskusiti duboku penetraciju, već ćete lako ti ili on stimulirati klitoris prstima ili vibratorom dok podižeš bokove prema njemu. Ova poza također pruža mogućnost za igranje s dojkama.
 

    
   
   
      
         
      
   
 M.N. 

5 najboljih seks poza za postizanje orgazma u isto vrijeme

<para>Da bi odnos bio uspješan i kvalitetan, na njemu treba raditi. Dugoročna veza između partnera može dovesti do monotonije i rutine zbog čega nerijetko pati sam odnos. Iz tog razloga, važno je povremeno malo 'začiniti' odnos.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Znanost, kao i uvijek, ima zanimljive odgovore, a znanstvenici su proveli istraživanje i zaključili koje bi aktivnosti parovi trebali raditi za poboljšanje svog odnosa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Važno je odabrati zabavne aktivnosti u kojima će oba partnera uživati i koje će vam pomoći da se ponovno povežete i ojačate svoj odnos, kažu stručnjaci. To znači da ćete morati komunicirati, sudjelovati jedno s drugim i biti potpuno prisutni. Možete odabrati i one aktivnosti koje će vas potaknuti da izađe iz zone komfora i da više naučite jedno o drugom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon svega, važno je odbaciti stereotipe i imati na umu da se intimnost i veza grade kroz kvalitetno provođenje zajedničkih trenutaka. Želiš li poboljšati svoj odnos s partnerom, u nastavku ti otkrivamo zabavne aktivnosti za koje znanstvenici tvrde da su vrlo učinkovite.
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Vodite ljubav</title>
   <para>Postoji li bolja aktivnost za jačanje veze i poticanje intimnosti od seksa? Ne postoji, a sada je to i znanstveno dokazano. Seks zbližava ljude. Zdrav seksualni život povezan je s bračnim uspjehom. Što je seks bolji, to će i brak biti uspješniji. Istraživanja su potvrdila kako su parovi koji redovno imaju seks mnogo zadovoljniji i sretniji.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="19ed32a6-35a8-11eb-bf43-0242ac13002c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Slušajte glazbu</title>
   <para>Jedna studija iz 2013. potvrdila je kako nam glazba pomaže da se povežemo s drugima. Naime, glazba utječe na one dijelove ljudskog mozga koji je povezan s empatijom, povjerenjem i suradnjom, a sve je to potrebno za izgradnju kvalitetnog odnosa.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1a88de4a-35a8-11eb-9323-0242ac13001d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Volontirajte</title>
   <para>Sudjelovanje u dobrotvornim aktivnostima obogaćuje ljudski duh i doprinosi izgradnji boljeg društva. Istraživanja su pokazala kako je kod ljudi koji redovno volontiraju razina hormona sreće mnogo viša. Volontiranje potiče osjećaj povezanosti i pomaže kod otklanjanja stresa. Zajedničko će volontiranje pozitivno utjecati i na sam odnos s partnerom i pomoći vam da se još snažnije povežete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Isprobajte nove stvari</title>
   <para>Nova iskustva obogaćuju naše živote i donose nam sreću. Psiholozi su otkrili da su parovi koji zajedno isprobavaju nove i uzbudljive aktivnosti mnogo zadovoljniji u vezama. Razlog tome je prilično jednostavan. Kod takvih su parova mnogo manje šanse da će odnos zapasti u rutinu. Kada zajedno radite nešto novo i drugačije, to vas povezuje i obogaćuje vaše iskustvo kao para te vam daje mogućnost da jedno drugo vidite u nekom posve novom svjetlu.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1f0d1fb2-35a8-11eb-932b-0242ac120019" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Putujte</title>
   <para>Putujte jer putovanja obogaćuju život, a i istraživanja su potvrdila da parovi koji zajedno putuju imaju mnogo uspješniji odnos. Preko 80 posto parova koji zajedno putuju otkrili su kako je romantika u njihovom odnosu još uvijek prisutna. 70 posto smatra ih da upravo putovanja potiču te iskrice u vezi. Putovanja jačaju odnos između partnera na vrlo značajan način.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="19232e2a-35a8-11eb-8aaf-0242ac130039" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Učinite zajedno nešto izazovno</title>
   <para>Bilo da je riječ o skakanju padobranom, penjanju na Mount Everest ili pak o gledanju horor filmova, učinite s partnerom nešto čega se bojite i što vam predstavlja svojevrsni izazov. Znanstvenici kažu da takve pomalo zastrašujuće aktivnosti mogu potaknuti osjetila i probuditi strast te seksualnu privlačnost kod parova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Vježbajte</title>
   <para>Brojne su studije pokazale prednosti vježbanja u paru. Vježbanje s partnerom može povećati sreću unutar odnosa, ali i pozitivno utjecati na učinkovitost samog vježbanja. Također, vježbanje s partnerom povećava emotivnu povezanost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="196d865a-35a8-11eb-93b3-0242ac130022" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Razgovarajte nakon seksa</title>
   <para>Parovi koji razgovaraju nakon vođenja ljubavi mnogo su uspješniji u održavanju bliskosti, pokazala su istraživanja. Naime, nakon postizanja orgazma osjećamo se opušteno i sretno pa smo mnogo otvoreniji prema partneru.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo su samo neke od aktivnosti koje ti mogu pomoći da ojačaš svoju vezu s partnerom, a možete činiti što god želite i što vam se sviđa. Sve dok oboje ulažete ljubav i trud u svoj odnos, vaša će veza biti uspješna i sretna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>

Evo koje sve aktivnosti poboljšavaju odnos parova (ako ih radite zajedno) Uspješna veza se gradi kroz kvalitetno provođenje zajedničkih trenutaka Da bi odnos bio uspješan i kvalitetan, na njemu treba raditi. Dugoročna veza između partnera može dovesti do monotonije i rutine zbog čega nerijetko pati sam odnos. Iz tog razloga, važno je povremeno malo 'začiniti' odnos.
 
Znanost, kao i uvijek, ima zanimljive odgovore, a znanstvenici su proveli istraživanje i zaključili koje bi aktivnosti parovi trebali raditi za poboljšanje svog odnosa.
 
Važno je odabrati zabavne aktivnosti u kojima će oba partnera uživati i koje će vam pomoći da se ponovno povežete i ojačate svoj odnos, kažu stručnjaci. To znači da ćete morati komunicirati, sudjelovati jedno s drugim i biti potpuno prisutni. Možete odabrati i one aktivnosti koje će vas potaknuti da izađe iz zone komfora i da više naučite jedno o drugom.
 
Nakon svega, važno je odbaciti stereotipe i imati na umu da se intimnost i veza grade kroz kvalitetno provođenje zajedničkih trenutaka. Želiš li poboljšati svoj odnos s partnerom, u nastavku ti otkrivamo zabavne aktivnosti za koje znanstvenici tvrde da su vrlo učinkovite.


   
Foto: Unsplash


   Vodite ljubav
   Postoji li bolja aktivnost za jačanje veze i poticanje intimnosti od seksa? Ne postoji, a sada je to i znanstveno dokazano. Seks zbližava ljude. Zdrav seksualni život povezan je s bračnim uspjehom. Što je seks bolji, to će i brak biti uspješniji. Istraživanja su potvrdila kako su parovi koji redovno imaju seks mnogo zadovoljniji i sretniji.

 
 
   
      
      
   



   Slušajte glazbu
   Jedna studija iz 2013. potvrdila je kako nam glazba pomaže da se povežemo s drugima. Naime, glazba utječe na one dijelove ljudskog mozga koji je povezan s empatijom, povjerenjem i suradnjom, a sve je to potrebno za izgradnju kvalitetnog odnosa.

   
      
      
   



   Volontirajte
   Sudjelovanje u dobrotvornim aktivnostima obogaćuje ljudski duh i doprinosi izgradnji boljeg društva. Istraživanja su pokazala kako je kod ljudi koji redovno volontiraju razina hormona sreće mnogo viša. Volontiranje potiče osjećaj povezanosti i pomaže kod otklanjanja stresa. Zajedničko će volontiranje pozitivno utjecati i na sam odnos s partnerom i pomoći vam da se još snažnije povežete.
 
 

   
      
   



   Isprobajte nove stvari
   Nova iskustva obogaćuju naše živote i donose nam sreću. Psiholozi su otkrili da su parovi koji zajedno isprobavaju nove i uzbudljive aktivnosti mnogo zadovoljniji u vezama. Razlog tome je prilično jednostavan. Kod takvih su parova mnogo manje šanse da će odnos zapasti u rutinu. Kada zajedno radite nešto novo i drugačije, to vas povezuje i obogaćuje vaše iskustvo kao para te vam daje mogućnost da jedno drugo vidite u nekom posve novom svjetlu.

   
      
      
   



   Putujte
   Putujte jer putovanja obogaćuju život, a i istraživanja su potvrdila da parovi koji zajedno putuju imaju mnogo uspješniji odnos. Preko 80 posto parova koji zajedno putuju otkrili su kako je romantika u njihovom odnosu još uvijek prisutna. 70 posto smatra ih da upravo putovanja potiču te iskrice u vezi. Putovanja jačaju odnos između partnera na vrlo značajan način.

   
      
      
   



   Učinite zajedno nešto izazovno
   Bilo da je riječ o skakanju padobranom, penjanju na Mount Everest ili pak o gledanju horor filmova, učinite s partnerom nešto čega se bojite i što vam predstavlja svojevrsni izazov. Znanstvenici kažu da takve pomalo zastrašujuće aktivnosti mogu potaknuti osjetila i probuditi strast te seksualnu privlačnost kod parova.
 

   
      
   



   Vježbajte
   Brojne su studije pokazale prednosti vježbanja u paru. Vježbanje s partnerom može povećati sreću unutar odnosa, ali i pozitivno utjecati na učinkovitost samog vježbanja. Također, vježbanje s partnerom povećava emotivnu povezanost.
 

   
      
   



   Razgovarajte nakon seksa
   Parovi koji razgovaraju nakon vođenja ljubavi mnogo su uspješniji u održavanju bliskosti, pokazala su istraživanja. Naime, nakon postizanja orgazma osjećamo se opušteno i sretno pa smo mnogo otvoreniji prema partneru.

 
Ovo su samo neke od aktivnosti koje ti mogu pomoći da ojačaš svoju vezu s partnerom, a možete činiti što god želite i što vam se sviđa. Sve dok oboje ulažete ljubav i trud u svoj odnos, vaša će veza biti uspješna i sretna.
 
 
   
      
   
 Ma.G. 

Evo koje sve aktivnosti poboljšavaju odnos parova (ako ih radite zajedno)

<para>Muškarci ponekad mogu biti baš zbunjujuća i nepredvidiva bića. Ono što je jedni smatraju privlačnim, drugima je mrsko. Pa kako onda znati što im se doista sviđa kad smo u pitanju mi žene?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako često volimo generalizirati i govoriti kako im je bitan jedino fizički izgled i savršeno tijelo, u stvarnosti je ipak malo drugačije. Sve dakako ovisi od osobe do osobe i sasvim je normalno da ne vole svi iste tipove žena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ipak, istraživanja su pokazala da postoje neke općenite stvari koje većina muškaraca ne voli i koje smatraju neprivlačnima kad je u pitanju ženski izgled. O čemu je riječ, pročitaj u nastavku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: Unsplash</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Neuredna frizura</title>
   <para>Činjenica je da se pogledi između žena i muškaraca uvelike razlikuju, osobito kad su u pitanju moda i ljepota. Otkačene frizure nama su možda kul ili su u trendu, no njima je to naprosto neprivlačno. Čudne i netradicionalne frizure zapravo ih odbijaju pa imaj to na umu prilikom sljedećeg dejta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1a10089e-35a8-11eb-b65d-0242ac13002b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Težak puder na licu</title>
   <para>Muškarci ne shvaćaju šminku niti trikove koje mi pomoću nje izvodimo. Dok mi ponekad volimo nanositi debeli sloj pudera na lice kako bismo sakrile sve nedostatke i izgledale savršeno, njima to i nije pretjerano atraktivno.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Šljokice</title>
   <para>Mnogi muškarci tvrde kako ih šljokice u našem make-up izgledu podsjećaju na mlađe djevojke i tinejdžerice koje eksperimentiraju s trendovima. Općenito, čini se da muškarci preferiraju što prirodniji izgled.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="19b0730c-35a8-11eb-84e5-0242ac130015" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Neuredne trepavice</title>
   <para>Ovo je nešto što se nikome ne sviđa i što bi svaka žena trebala izbjegavati. Nekvalitetna maskara može ti donijeti više štete nego koristi i učinite te neatraktivnom stoga radije investiraj u malo bolju maskaru koja će naglasiti trepavice na lijep i uredan način.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1c4b03fc-35a8-11eb-818e-0242ac130037" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Dlake na tijelu</title>
   <para>Iako je posve prirodno imati dlake po tijelu, od nas žena i dalje se očekuje da budemo 'savršeno glatke'. Izbor je na tebi, no činjenica je da je svakom muškarcu privlačnija žena bez dlaka, nego ona s dlakama. Uostalom, mislimo da nikome nije baš lijepo niti privlačno na ženi vidjeti dlakave noge, zar ne?

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1c49f6ce-35a8-11eb-8b48-0242ac130012" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Suha koža</title>
   <para>Kada muškarac postane blizak s djevojkom, ne želi je gladiti po suhoj i ljuskavoj koži. Srećom, to je nešto što se može ispraviti jer postoji uistinu bezbroj proizvoda za njegu i one jako suhe kože. Njega kože trebala bi ti biti prioritet, ne zbog muškaraca, već zbog sebe same i zbog vlastitog zdravlja.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1ab37416-35a8-11eb-a58f-0242ac12001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Loš zadah</title>
   <para>Loš zadah nije privlačan na nikome - niti na ženama, niti na muškarcima. Prije odlaska na spoj operi zube i izbjegavaj jesti jaku i začinjenu hranu poput luka i češnjaka. U protivnom, nemoj se nadati poljupcima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="19a12e7e-35a8-11eb-939f-0242ac120014" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Debeli sloj sjajila na usnama</title>
   <para>Mnoge im se stvari ne sviđaju kad je u pitanju šminka, a jedna od tih stvari je i debeli sloj sjajila na usnama. Naime, poželi li te poljubiti, to mu neće biti nimalo privlačno. Umjesto toga, nanesi samo balzam ili pak ruž u nekoj nježnijoj nijansi.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="19acb94c-35a8-11eb-918f-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Previše parfema</title>
   <para>Mi žene volimo lijepo mirisati pa ponekad nismo ni svjesne da smo malo pretjerale s parfemom. Prije spoja nanesi samo nekoliko kapi parfema na strateška mjesta (zapešće i vrat) i to će mu biti mnogo privlačnije od napadnih mirisa.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1903bd6a-35a8-11eb-a1e6-0242ac12002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Šminkanje u javnosti</title>
   <para>Vrlo im je neprivlačno i ako se žena tijekom druženja s njima neprestano gleda u ogledalo i dotjeruje. Važno je prepustiti se i uživati u trenutku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1c409e3a-35a8-11eb-a352-0242ac120028" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>

10 stvari koje su muškarcima neprivlačne kad je u pitanju izgled Ove su im stvari apsolutno neatraktivne Muškarci ponekad mogu biti baš zbunjujuća i nepredvidiva bića. Ono što je jedni smatraju privlačnim, drugima je mrsko. Pa kako onda znati što im se doista sviđa kad smo u pitanju mi žene?
 
Iako često volimo generalizirati i govoriti kako im je bitan jedino fizički izgled i savršeno tijelo, u stvarnosti je ipak malo drugačije. Sve dakako ovisi od osobe do osobe i sasvim je normalno da ne vole svi iste tipove žena.
 
Ipak, istraživanja su pokazala da postoje neke općenite stvari koje većina muškaraca ne voli i koje smatraju neprivlačnima kad je u pitanju ženski izgled. O čemu je riječ, pročitaj u nastavku.
 

Foto: Unsplash


   Neuredna frizura
   Činjenica je da se pogledi između žena i muškaraca uvelike razlikuju, osobito kad su u pitanju moda i ljepota. Otkačene frizure nama su možda kul ili su u trendu, no njima je to naprosto neprivlačno. Čudne i netradicionalne frizure zapravo ih odbijaju pa imaj to na umu prilikom sljedećeg dejta.
 

   
      
      
   



   Težak puder na licu
   Muškarci ne shvaćaju šminku niti trikove koje mi pomoću nje izvodimo. Dok mi ponekad volimo nanositi debeli sloj pudera na lice kako bismo sakrile sve nedostatke i izgledale savršeno, njima to i nije pretjerano atraktivno.

   
      
   



   Šljokice
   Mnogi muškarci tvrde kako ih šljokice u našem make-up izgledu podsjećaju na mlađe djevojke i tinejdžerice koje eksperimentiraju s trendovima. Općenito, čini se da muškarci preferiraju što prirodniji izgled.

 
 
   
      
      
      
   



   Neuredne trepavice
   Ovo je nešto što se nikome ne sviđa i što bi svaka žena trebala izbjegavati. Nekvalitetna maskara može ti donijeti više štete nego koristi i učinite te neatraktivnom stoga radije investiraj u malo bolju maskaru koja će naglasiti trepavice na lijep i uredan način.

 
 
   
      
      
   



   Dlake na tijelu
   Iako je posve prirodno imati dlake po tijelu, od nas žena i dalje se očekuje da budemo 'savršeno glatke'. Izbor je na tebi, no činjenica je da je svakom muškarcu privlačnija žena bez dlaka, nego ona s dlakama. Uostalom, mislimo da nikome nije baš lijepo niti privlačno na ženi vidjeti dlakave noge, zar ne?

 
 
   
      
      
   



   Suha koža
   Kada muškarac postane blizak s djevojkom, ne želi je gladiti po suhoj i ljuskavoj koži. Srećom, to je nešto što se može ispraviti jer postoji uistinu bezbroj proizvoda za njegu i one jako suhe kože. Njega kože trebala bi ti biti prioritet, ne zbog muškaraca, već zbog sebe same i zbog vlastitog zdravlja.

   
      
      
   



   Loš zadah
   Loš zadah nije privlačan na nikome - niti na ženama, niti na muškarcima. Prije odlaska na spoj operi zube i izbjegavaj jesti jaku i začinjenu hranu poput luka i češnjaka. U protivnom, nemoj se nadati poljupcima.
 

   
      
      
   



   Debeli sloj sjajila na usnama
   Mnoge im se stvari ne sviđaju kad je u pitanju šminka, a jedna od tih stvari je i debeli sloj sjajila na usnama. Naime, poželi li te poljubiti, to mu neće biti nimalo privlačno. Umjesto toga, nanesi samo balzam ili pak ruž u nekoj nježnijoj nijansi.

 
 
   
      
      
   



   Previše parfema
   Mi žene volimo lijepo mirisati pa ponekad nismo ni svjesne da smo malo pretjerale s parfemom. Prije spoja nanesi samo nekoliko kapi parfema na strateška mjesta (zapešće i vrat) i to će mu biti mnogo privlačnije od napadnih mirisa.

   
      
      
   



   Šminkanje u javnosti
   Vrlo im je neprivlačno i ako se žena tijekom druženja s njima neprestano gleda u ogledalo i dotjeruje. Važno je prepustiti se i uživati u trenutku.
 

   
      
      
   
 Ma.G. 

10 stvari koje su muškarcima neprivlačne kad je u pitanju izgled

<para>Sasvim je normalno, pa čak i zdravo, svađati se s partnerom. Koliko god da voliš svog partnera, vas dvoje ste dvije različite osobe i ponekad će se vaša mišljenja razlikovati. Svađe i rasprave dio su svakog odnosa, a psiholozi tvrde da su one - u određenoj mjeri - poželjne. Dakako, pritom je bitan način na koji se svađamo s partnerom, naše ponašanje i riječi koje pritom koristimo jer sve to bitno utječe na odnos i njegovu kvalitetu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ono o čemu se malo manje piše i govori je to kako bismo se trebali ponašati nakon svađe s partnerom. Psiholozi tvrde da su naše reakcije i djela nakon završetka svađe jednako tako bitne, a u nastavku ti otkrivamo deset stvari koje bi svakako trebala izbjegavati nakon što se posvađaš s partnerom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nemoj ga ignorirati</title>
   <para>U redu je ako ti je nakon svađe potrebno neko vrijeme da se 'ohladiš', no trebaš to partneru dati do znanja, umjesto da ga ignoriraš. Psiholozi kažu da je to jedna od najgorih stvari koje možemo učiniti jer će druga strana misliti da ga kažnjavaš. Takvo ponašanje posljedično može dovesti do toga da će partner ubuduće izbjegavati govoriti o tome kako se osjeća. Dakle, koliko god da te je naljutio, nemoj ga ignorirati već mu daj do znanja da želiš malo mira i prostora kako bi se smirila.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<emphasis>Depositphotos.com</emphasis>
   </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="19e0b2ec-35a8-11eb-b121-0242ac12002b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nemoj iskorištavati njegove riječi</title>
   <para>Što god da je tvoj partner rekao tijekom svađe, trebalo bi ostati tamo. Dok se svađamo, često zbog ljutnje i bijesa kažemo neke stvari koje ne mislimo. Nemoj to iskorištavati protiv partnera i zbog toga ponovno započinjati svađu. Daj partneru i sebi malo prostora da se ohladite od svađe. U protivnom, mogli biste ući u začarani krug koji će vas samo voditi od jedne svađe do druge, bez pronalaska adekvatnog rješenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1a802836-35a8-11eb-9029-0242ac120012" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nemoj se samo ispričati</title>
   <para>Ako si povrijedila partnera, prijeđi preko svog ponosa i ispričaj mu se. No nemoj samo reći da ti je žao, već kaži zbog čega se točno kaješ, osobito ako je partner još uvijek povrijeđen. Drugi dio isprike trebao si se odnositi na to da u budućnosti nećeš ponavljati istu pogrešku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 


</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nemoj tražiti izgovore za svađu</title>
   <para>Milijun je razloga zbog kojih je možda došlo do svađe s partnerom: loš dan na poslu, glavobolja, neprospavana noć, itd. Ipak, traženje takvih izgovora za svoje loše ponašanje nije nimalo fer prema partneru. Psiholozi kažu da, ako si povrijeđena, ljuta ili tužna, tvoj partner ima pravo to znati. Idući put kad dođeš ljuta s posla, upozori ga na vrijeme pa će možda biti pažljiviji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nemoj otići ako želi nešto reći</title>
   <para>Bilo da je od svađe prošlo nekoliko minuta ili pak nekoliko dana, ako ti tvoj partner želi nešto reći, nemoj mu okrenuti leđa. Neverbalna komunikacija može biti jednako glasna kao i vikanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2aaea1ec-35a8-11eb-bd3e-0242ac120012" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nemoj ga vrijeđati i nazivati pogrdnim imenima</title>
   <para>Tijekom svađe, često kažemo nešto što ne mislimo. Mnogi su skloni svoje partnere vrijeđati i nazivati pogrdnim imenima što nije nimalo lijepo i može izuzetno uvrijediti drugu stranu stoga to izbjegavaj.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1ab8c40c-35a8-11eb-a7d5-0242ac130021" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nemoj imati seks s njima ako se i dalje ljutiš</title>
   <para>Mnogi muškarci nakon svađe pokušavaju izgladiti stvari sa seksom. Iako ponekad to funkcionira, u većini slučajeva i nije najbolje rješenje, kažu psiholozi. Ako se i dalje ljutiš na partnera ili osjećaš da niste do kraja raspravili, onda mu nemoj dozvoliti da te odvuče u krevet dok to ne izgladite. Ako partner to pokušava, budi iskrena i kaži mu kako ti trenutno nije do seksa.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nemoj se fokusirati na ono što je izazvalo svađu</title>
   <para>Umjesto da razbijaš glavu uzrocima koji su izazvali svađu s partnerom, radije se fokusiraj na traženje rješenja za probleme. Razlika između dobre i loše svađe je upravo u tome da li ste uspjeli pronaći rješenje ili ne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="19fc227a-35a8-11eb-b860-0242ac120010" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nemoj mu reći: "Nisam to mislila"</title>
   <para>To je kao da pokušavaš iskoristiti običnu gumica za trag od flomastera, kažu stručnjaci za odnose. Naime, to može samo dodatno pogoršati situaciju i razljutiti partnera. Umjesto da analiziraš ono što je tko rekao ili mislio tijekom svađe, radije se usredotoči na budućnost i na traženje kompromisa koje će oboma odgovarati.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nemoj pod svaku cijenu izbjegavati svađe</title>
   <para>Svađe u odnosu su znak da je partnerima stalo i da rade na vezi, što je pozitivno, kažu psiholozi. Stoga se nemoj zamarati ako se svađaš s partnerom. Ravnodušnost bi te više trebala zabrinjavati jer to znači da ste digli ruke od svog odnosa. Dakle, povremene svađe su dobar znak i sastavni su dio svakog zdravog odnosa.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1816872a-35a8-11eb-ac9a-0242ac12001d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>

Posvađala si se s partnerom? Pazi da nakon svađe ne radiš ove greške Psiholozi otkrivaju koje bismo stvari trebali izbjegavati nakon svađanja s partnerom Sasvim je normalno, pa čak i zdravo, svađati se s partnerom. Koliko god da voliš svog partnera, vas dvoje ste dvije različite osobe i ponekad će se vaša mišljenja razlikovati. Svađe i rasprave dio su svakog odnosa, a psiholozi tvrde da su one - u određenoj mjeri - poželjne. Dakako, pritom je bitan način na koji se svađamo s partnerom, naše ponašanje i riječi koje pritom koristimo jer sve to bitno utječe na odnos i njegovu kvalitetu.
 
Ono o čemu se malo manje piše i govori je to kako bismo se trebali ponašati nakon svađe s partnerom. Psiholozi tvrde da su naše reakcije i djela nakon završetka svađe jednako tako bitne, a u nastavku ti otkrivamo deset stvari koje bi svakako trebala izbjegavati nakon što se posvađaš s partnerom.
 


   Nemoj ga ignorirati
   U redu je ako ti je nakon svađe potrebno neko vrijeme da se 'ohladiš', no trebaš to partneru dati do znanja, umjesto da ga ignoriraš. Psiholozi kažu da je to jedna od najgorih stvari koje možemo učiniti jer će druga strana misliti da ga kažnjavaš. Takvo ponašanje posljedično može dovesti do toga da će partner ubuduće izbjegavati govoriti o tome kako se osjeća. Dakle, koliko god da te je naljutio, nemoj ga ignorirati već mu daj do znanja da želiš malo mira i prostora kako bi se smirila.
 
Depositphotos.com
   
   
      
      
   



   Nemoj iskorištavati njegove riječi
   Što god da je tvoj partner rekao tijekom svađe, trebalo bi ostati tamo. Dok se svađamo, često zbog ljutnje i bijesa kažemo neke stvari koje ne mislimo. Nemoj to iskorištavati protiv partnera i zbog toga ponovno započinjati svađu. Daj partneru i sebi malo prostora da se ohladite od svađe. U protivnom, mogli biste ući u začarani krug koji će vas samo voditi od jedne svađe do druge, bez pronalaska adekvatnog rješenja.
 

   
      
      
   



   Nemoj se samo ispričati
   Ako si povrijedila partnera, prijeđi preko svog ponosa i ispričaj mu se. No nemoj samo reći da ti je žao, već kaži zbog čega se točno kaješ, osobito ako je partner još uvijek povrijeđen. Drugi dio isprike trebao si se odnositi na to da u budućnosti nećeš ponavljati istu pogrešku.
 



   
      
   



   Nemoj tražiti izgovore za svađu
   Milijun je razloga zbog kojih je možda došlo do svađe s partnerom: loš dan na poslu, glavobolja, neprospavana noć, itd. Ipak, traženje takvih izgovora za svoje loše ponašanje nije nimalo fer prema partneru. Psiholozi kažu da, ako si povrijeđena, ljuta ili tužna, tvoj partner ima pravo to znati. Idući put kad dođeš ljuta s posla, upozori ga na vrijeme pa će možda biti pažljiviji.
 

   
      
   



   Nemoj otići ako želi nešto reći
   Bilo da je od svađe prošlo nekoliko minuta ili pak nekoliko dana, ako ti tvoj partner želi nešto reći, nemoj mu okrenuti leđa. Neverbalna komunikacija može biti jednako glasna kao i vikanje.
 

   
      
      
   



   Nemoj ga vrijeđati i nazivati pogrdnim imenima
   Tijekom svađe, često kažemo nešto što ne mislimo. Mnogi su skloni svoje partnere vrijeđati i nazivati pogrdnim imenima što nije nimalo lijepo i može izuzetno uvrijediti drugu stranu stoga to izbjegavaj.

   
      
      
   



   Nemoj imati seks s njima ako se i dalje ljutiš
   Mnogi muškarci nakon svađe pokušavaju izgladiti stvari sa seksom. Iako ponekad to funkcionira, u većini slučajeva i nije najbolje rješenje, kažu psiholozi. Ako se i dalje ljutiš na partnera ili osjećaš da niste do kraja raspravili, onda mu nemoj dozvoliti da te odvuče u krevet dok to ne izgladite. Ako partner to pokušava, budi iskrena i kaži mu kako ti trenutno nije do seksa.

   
      
      
   



   Nemoj se fokusirati na ono što je izazvalo svađu
   Umjesto da razbijaš glavu uzrocima koji su izazvali svađu s partnerom, radije se fokusiraj na traženje rješenja za probleme. Razlika između dobre i loše svađe je upravo u tome da li ste uspjeli pronaći rješenje ili ne.
 

   
      
      
   



   Nemoj mu reći: "Nisam to mislila"
   To je kao da pokušavaš iskoristiti običnu gumica za trag od flomastera, kažu stručnjaci za odnose. Naime, to može samo dodatno pogoršati situaciju i razljutiti partnera. Umjesto da analiziraš ono što je tko rekao ili mislio tijekom svađe, radije se usredotoči na budućnost i na traženje kompromisa koje će oboma odgovarati.

   
      
   



   Nemoj pod svaku cijenu izbjegavati svađe
   Svađe u odnosu su znak da je partnerima stalo i da rade na vezi, što je pozitivno, kažu psiholozi. Stoga se nemoj zamarati ako se svađaš s partnerom. Ravnodušnost bi te više trebala zabrinjavati jer to znači da ste digli ruke od svog odnosa. Dakle, povremene svađe su dobar znak i sastavni su dio svakog zdravog odnosa.

   
      
      
   
 Ma.G. 