Stalno se svađate s partnerom? Ili ste čak prestali razgovarati? Svaka veza ima svoje loše trenutke, no bez obzira na to koliko je trenutno teška situacija, postoji nešto što možete učiniti kako biste spasili vezu. U članku obrađujemo pet najčešćih uzroka koji vode prekidu veze te dajemo savjete što učiniti kako biste popravili napuknutu vezu.
Prijevara
Što se dogodilo?
Prošlo je nekoliko mjeseci od kako ste saznali da vas je partner prevario. Primili ste poniznu molbu za oprost i garanciju da se tako nešto nikad neće ponoviti. Oboje pokušavate spasiti vezu, no koliko se god trudili ne možete prijeći preko te činjenice. Stalno ga nazivate, provjeravate mu mailove i poruke na mobitelu, ne možete podnijeti vidjeti ga kako razgovara s bilo kojom ženom, izgubili ste povjerenje...
Kako se vi osjećate:
Povrijeđeno, ljuti i potpuno nesigurno. Njegova afera je srušila vaš cijeli svijet i sve u što ste vjerovali više nije onakvo kakvo je bilo. Hoćete li mu ikada ponovo moći vjerovati?
Kako se on osjeća:
Uplašeno, krivo, sram ga je i sve ga više živcira vaše ponašanje (vi nikad niste bila baš toliko ljubomorna). Obećao vam je da se to neće ponoviti - zašto mu ne vjerujete?
Kako riješiti problem?
Budite iskreni. Mirno mu objasnite da je, iako želite ostati s njim, njegova afera ostavila ožiljke na vama kojima je potrebno vremena da zarastu.
- Istovremeno on će morati biti strpljiv, dati vam vremena koliko vam je potrebno i što je najvažnije mora se ponašati otvoreno i iskreno, kaže stručnjakinja za veze i psihoterapeutkinja Paula Hall. - Morat će trpiti sva vaša ispitivanja i provjeravanja te će se morati moći bez izmotavanja opravdati za svaki svoj pokret, sve dok se vi ponovo ne počnete osjećati ugodnije. U jednom trenutku morat ćete ponovo steći povjerenje u njega, no za sad vaši su osjećaji opravdani. Da biste ponovo izgradili povjerenje potrebni je mnogo vremena.
Novčani problemi
Što se dogodilo?
Izgubio je posao, sve je manje novca, a sve više svađa. Vi radite i on sada želi da mu opravdate svaku potrošenu kunu. Ljuti se kada kupite "nepotrebni luksuz" osobito za djecu. No vi smatrate kako djeca ne bi trebala ispaštati zato što on nema posao. Osim toga, vi ste ta koja zarađuje pa zašto ne biste sama odlučivala o svom novcu?
Kako se osjećate:
Ljuto, zamjerate mu i zabrinuta ste za budućnost. Iako mu nikad ne biste priznali, osjećate se i razočarano u njega jer je izgubio posao i iznevjerio vas.
Kako se on osjeća:
Uplašeno, sram ga je i ljut je na samog sebe jer ne može zbrinjavati obitelj. Iako vam nikad ne bi priznao, zamjera vam što vi još uvijek imate posao, a on ga nema.
Kako riješiti problem?
- Svađe oko novca se rijetko svode na novac, tvrdi Paula Hall. - One se zapravo vode zbog moći, kontrole, prioriteta i vlastite vrijednosti. Prestanite se svađati i povređivati jedno drugog i počnite otvoreno razgovarati o problemima koji vas muče. Oboje ćete shvatiti da morate puno više brige voditi o tome kako trošite novac i zajedno morate naći kompromis za sve što smatrate "nepotrebnim luksuzom".
Jednom kad to napravite, možete krenuti s donošenjem praktičnih odluka koje će vam olakšati život. - Nemojte gubiti nadu, savjetuje Paula Hall. -Pokušajte na ovo gledati kao privremenu situaciju koja će se uskoro promijeniti.
Pobačaj
Što se dogodilo?
Imate svoje prekrasne djece, ali ste prije dva mjeseca doživjeli spontani pobačaj. Oduvijek ste oboje željeli troje djece, planirali ste ih i vi čim prije želite čim prije ponovo zatrudnjeti. No vaš partner to ne želi. Govori vam kako imate dvoje zdrave djece, zašto ne možete biti sretni s tim?
Kako se osjećate:
Bijesno i povrijeđeno. Kako se usuđuje promijeniti mišljenje oko toga! Ipak ste vi ta koja je doživjela traumu pobačaja, a ne on. Kako vam može uskraćivati još jednu šansu?
Kako se on osjeća:
Uplašeno i zbunjeno. Vaš pobačaj je bio grozno iskustvo i on ne želi da se ponovo dovedete u situaciju gdje tako patite. Zašto to ne možete razumijeti?
Kako riješiti problem?
Prestanite forsirati tu odluku. Još je prerano. - Radije podijelite međusobne strahove i prihvatite činjenicu da oboje još uvijek tugujete, kaže Paula Hall. - Pažljivo razmislite. Pokušavate li zamijeniti izgubljeno dijete tako da čim prije ponovo zatrudnite?
Razgovarajte oko toga zašto ste na samom početku željeli baš troje djece. Je li to bila odluka koju ste davno donijeli? Jeste li raspravljali o njoj u posljednjih godinu dana? Je li to doista ono što još želite? - Ne možete mu nametnuti još jedno dijete ako ga ne želi, dodaje Paula Hall. - Nemojte požurivati stvari. Dogovorite se za period od pola godina i onda ponovo porazgovarajte o međusobnim željama. Lakše ćete donijeti zajedničku odluku.
Nemate želje za seksom
Što se dogodilo?
Zajedno ste već godinama i imate dvoje djece. Iako volite svog supruga, nemate baš više želju za seksom. Većinu noći ste preumorna i ne osjećate se seksi. Njega ljuti što ga stalno odbijate, pa ponekad "popustite" kako bi on bio sretan. (Situacija i savjeti vrijede i kad vas muž odbija)
Kako se osjećate:
Iritirano, zbunjeno i pod pritiskom. Volite ga, ali ne želite spolne odnose baš često. U čemu je problem?
Kako se on osjeća:
Odbijeno, povrijeđeno, usamljeno, neatraktivno i kao da nije dobar u krevetu.
Kako riješiti problem?
Odmah djelujte. - Što dulje čekate, to ćete teže riješiti problem, tvrdi Paula Hall. - Seks je veoma važan dio vaše veze. Zapitajte se - kad bih imala neko lijepo donje rublje u kojem bi se osjećala seksi, kad bih se naspavala i kad se ne bih zanemarivala već odvojila vrijeme i za sebe, bismo li imali učestaliji seks?
Ako je vaš odgovor da, onda nije stvar u tome da ste postala frigidna i da ne želite seks, već ste jednostavno upali u rutinu i više se morate potruditi. - Dogovorite se s partnerom i recite mu da ćete imati više želje za seksom ako se on počne više baviti djecom, omogući vam da dulje odspavate ili si priuštite dulju kupku. Ili sve troje!, dodaje Paula Hall. - Većina će muškaraca prihvatiti ovaj prijedlog bez prigovora jer im se nagrada itekako isplati. Osim toga zapamtite, jednom kad krenete s više seksa i vi ćete ga više željeti sve više i više.
Udaljujete se jedno od drugog
Što se dogodilo?
Zajedno ste nekoliko godina i vaša je veza imala uspone i padove. Sad on ima dobar posao, djeca su starija i sve je lakše. No on radi do kasno uvečer, a vikende provodi na utakmicama ili s prijateljima. Vaši su životi različiti i čini vam se da više nemate više ništa zajedničko - sve se više udaljavate jedno od drugog.
Kako se osjećate:
Dosadno vam je, usamljena ste i depresivna. Je li ova veza najbolje što postoji?
Kako se on osjeća:
Dosadno mu je, usamljen je i depresivan. Je li ova veza najbolje što postoji?
Kako riješiti problem?
Počnite ponovo komunicirati. - Zapitajte se kako ste zapali u ovu rutinu? Tad donesite i svjesnu odluku da poduzmete nešto po tom pitanju, savjetuje Paula Hall. - Počnite s time da odvojite vrijeme koje ćete zajednički provoditi. Odvojite vremena za zajedničku večeru, otiđite u šetnju ili u kino. Kad krenete stvarati zajedničke aktivnosti osjećat ćete se povezanije i imat ćete tema za razgovor.
- Ne morate dijeliti iste interese ili hobije da biste imali dobru vezu, tvrdi Paula Hall. - Radije se zapitajte što možete naučiti jedno od drugog? Pokušajte uživati u različitostima među vama. Zapamtite, dublje vrijednosti kao što su povjerenje, iskrenost i integritet su ono što je zbilja važno, ne vrijeme koje provedete zajedno gledajući nogomet.
Što poduzeti da spasite vezu s partnerom?