Postroll

Preroll

<para>Prehrana, trebam hitno pomoć!! Nisam se nikome povjerila ili dala do znanja da imam problem jer ga vješto skrivam (čak i od sebe) ali sam shvatila da više tako ne mogu! Ne mogu se kontrolirati kada je hrana u pitanju, izbirljiva sam i ne jedem sve, ne volim baš meso i slatko, ali kruh, krumpir, tjesteninu... NEMAM granice! Konstantno sam gladna, ručam za tri osobe i nakon sat vremena sam opet gladna i opet mogu pojesti nenormalne količine! No interesantno je da moje prejedanje počinje tek u popodnevnim satima (poslje 15, 16 h). Ostajem budna do 4, 5 h u jutro i samo jedem. Zamijenila sam dan za noć. U jutro se jedva dižem, nemam kondicije, debljam se strašno. Ne mogu pronaći ništa za obući... depresivna sam postala! Nemam interesa za ništa- vježbanje, sport... NE ZANIMA ME! Najgore mi je kada sretnem nekoga koga nisam dugo vidjela, svi komentiraju da sam se udebljala bude mi strašno neugodno i mjenjam temu neki čak pomisle da sam trudna te se vesele dok ih ja ne spustim na zemlju, tj; kažem im da sam samo debela. Doktor me upozorava na debljinu! Sramim se sama sebe više ni ne izlazim!! Mlada sam, imam 22 god. Molim vas za pomoć, savijet i brzi odgovor jer meni je svaki dan noćna mora! ZAISTA MI JE POTREBNA POMOĆ!!!!!!!! MOLIM VAS!!!!!!!!!!!!</para>

Prehrana, trebam hitno pomoć!! Nisam se nikome povjerila ili... Prehrana, trebam hitno pomoć!! Nisam se nikome povjerila ili dala do znanja da imam problem jer ga vješto skrivam (čak i od sebe) ali sam shvatila da više tako ne mogu! Ne mogu se kontrolirati kada je hrana u pitanju, izbirljiva sam i ne jedem sve, ne volim baš meso i slatko, ali kruh, krumpir, tjesteninu... NEMAM granice! Konstantno sam gladna, ručam za tri osobe i nakon sat vremena sam opet gladna i opet mogu pojesti nenormalne količine! No interesantno je da moje prejedanje počinje tek u popodnevnim satima (poslje 15, 16 h). Ostajem budna do 4, 5 h u jutro i samo jedem. Zamijenila sam dan za noć. U jutro se jedva dižem, nemam kondicije, debljam se strašno. Ne mogu pronaći ništa za obući... depresivna sam postala! Nemam interesa za ništa- vježbanje, sport... NE ZANIMA ME! Najgore mi je kada sretnem nekoga koga nisam dugo vidjela, svi komentiraju da sam se udebljala bude mi strašno neugodno i mjenjam temu neki čak pomisle da sam trudna te se vesele dok ih ja ne spustim na zemlju, tj; kažem im da sam samo debela. Doktor me upozorava na debljinu! Sramim se sama sebe više ni ne izlazim!! Mlada sam, imam 22 god. Molim vas za pomoć, savijet i brzi odgovor jer meni je svaki dan noćna mora! ZAISTA MI JE POTREBNA POMOĆ!!!!!!!! MOLIM VAS!!!!!!!!!!!! 

Fitness

Savjetovalište

Zatvoreno

Bolja ja

Prehrana, trebam hitno pomoć!! Nisam se nikome povjerila ili...

<para>Pozdrav javljam vam se iz Americe meni je 22 godine uskoro 23 i imam jedan problem udata sam zena i takodzer imam 2 djece od 5 godina i 3 godine kada sam rodila drugo dijete naglo sam se udebljala cak sam imala105kg na mou visinu 175 ali nakon 3 godine trenutno imam 175 paundi neznam koliko je to u kg nadam se da ce te znat preracunat.
Ali i dalje se ne osjecam dobro zelim da smrsam nikad nisam dijetu izdrzala vise od 2 dana jednostavno puno jedem i moj najveci je problem velike porcije poso mi je sjedecki sjedim za kompijuterom 8 sati svaki dan pokusavam da idem u setnju ali ni to mi ne ide zato bi vas zamolila da mi date savijet sta da radim kako da zapocnem dali dijetu i koju dijetu mi proporucujete trenutno uzmam zadnji pet dana takozvanu hranu weightwatchers i to jedem.
Neznam o dijetama dosta a zelim da smrsam jer sam mlada i dosta mi naroda kaze da ne izgledam da mi je 22 godine neko 27 28 godina i to me vrijedza.Molim vas pomozite mi</para>

Pozdrav javljam vam se iz Americe meni je 22 godine uskoro 2... Pozdrav javljam vam se iz Americe meni je 22 godine uskoro 23 i imam jedan problem udata sam zena i takodzer imam 2 djece od 5 godina i 3 godine kada sam rodila drugo dijete naglo sam se udebljala cak sam imala105kg na mou visinu 175 ali nakon 3 godine trenutno imam 175 paundi neznam koliko je to u kg nadam se da ce te znat preracunat.
Ali i dalje se ne osjecam dobro zelim da smrsam nikad nisam dijetu izdrzala vise od 2 dana jednostavno puno jedem i moj najveci je problem velike porcije poso mi je sjedecki sjedim za kompijuterom 8 sati svaki dan pokusavam da idem u setnju ali ni to mi ne ide zato bi vas zamolila da mi date savijet sta da radim kako da zapocnem dali dijetu i koju dijetu mi proporucujete trenutno uzmam zadnji pet dana takozvanu hranu weightwatchers i to jedem.
Neznam o dijetama dosta a zelim da smrsam jer sam mlada i dosta mi naroda kaze da ne izgledam da mi je 22 godine neko 27 28 godina i to me vrijedza.Molim vas pomozite mi 

Pozdrav javljam vam se iz Americe meni je 22 godine uskoro 2...

<para>Prehrana! Imam 23 god, visoka sam 170 cm, a težim 78 kg!!!!!!! Do prije dvije godine imala sam 57 kg (nikad preko 60 kg) i bavila se manekenstvom! Neznam što mi se dogodilo, kao da sam se okrenula na trenutak i odjednom BUUUM! Ogromna sam! Molim vas pomozite, više se ne družim sa ljudima.... depresija me "napada". Bila sam 2 mj na UN dijeti i skinula samo 4 kg pa sam odustala.... Neznam što ću, gadim se sama sebi... Pomozite mi!!</para>

Prehrana! Imam 23 god, visoka sam 170 cm, a težim 78 kg!!!!!... Prehrana! Imam 23 god, visoka sam 170 cm, a težim 78 kg!!!!!!! Do prije dvije godine imala sam 57 kg (nikad preko 60 kg) i bavila se manekenstvom! Neznam što mi se dogodilo, kao da sam se okrenula na trenutak i odjednom BUUUM! Ogromna sam! Molim vas pomozite, više se ne družim sa ljudima.... depresija me "napada". Bila sam 2 mj na UN dijeti i skinula samo 4 kg pa sam odustala.... Neznam što ću, gadim se sama sebi... Pomozite mi!! 

Prehrana! Imam 23 god, visoka sam 170 cm, a težim 78 kg!!!!!...

<para>majka sam šestomjesečne bebe koju dojim 2-3 puta dnevno pa me zanima dali bi mogla početi sa un-dijetom</para>

majka sam šestomjesečne bebe koju dojim 2-3 puta dnevno pa m... majka sam šestomjesečne bebe koju dojim 2-3 puta dnevno pa me zanima dali bi mogla početi sa un-dijetom 

majka sam šestomjesečne bebe koju dojim 2-3 puta dnevno pa m...

<para>Pozdrav.Imam probleme sa tezinom,naime vec duze vrijeme tj otkad sam u braku mucim muke da skinem par kg viska.Prije braka sam vodila Un dijetu i uspijesno sam odrzavala tezinu od 57 kg.Sada imam 62 i jako mi smeta jer sam visoka 1,65 i imam 22 god pa mi se sve vidi na bokovima i struku.Pokusavam da se zdravo hranim ali tada pojedem vise jer sam non stop u stanu tj neradim im ponekada vjerovatno jedem vise i od dosade.sta mislite da li da se opet vratim na Un dijetu ili da ucinim nesto drugo.Molim vas pomozite!!!!</para>

Pozdrav.Imam probleme sa tezinom,naime vec duze vrijeme tj o... Pozdrav.Imam probleme sa tezinom,naime vec duze vrijeme tj otkad sam u braku mucim muke da skinem par kg viska.Prije braka sam vodila Un dijetu i uspijesno sam odrzavala tezinu od 57 kg.Sada imam 62 i jako mi smeta jer sam visoka 1,65 i imam 22 god pa mi se sve vidi na bokovima i struku.Pokusavam da se zdravo hranim ali tada pojedem vise jer sam non stop u stanu tj neradim im ponekada vjerovatno jedem vise i od dosade.sta mislite da li da se opet vratim na Un dijetu ili da ucinim nesto drugo.Molim vas pomozite!!!! 

Pozdrav.Imam probleme sa tezinom,naime vec duze vrijeme tj o...

<para>molim vas, porodila sam se prije 15 dana, i voljela bih poceti sa nekom dijetom, koja nece skoditi mlijeku, jer dojim moju bebu.
imate li mi preporuciti takvu dijetu?
hvala</para>

molim vas, porodila sam se prije 15 dana, i voljela bih poce... molim vas, porodila sam se prije 15 dana, i voljela bih poceti sa nekom dijetom, koja nece skoditi mlijeku, jer dojim moju bebu.
imate li mi preporuciti takvu dijetu?
hvala 

molim vas, porodila sam se prije 15 dana, i voljela bih poce...

<para>haj-ho!!! imam veeeeeliki problem... kilogrami jednostavno bijeze od mene. imam 20 godina i nema sto nisam probala! cak sam toliko duboko bila u depresiji,da sam pojela, tj. popila cijelu "kantu" za dobivanje mase...inace za bildere... udarala sam i po jajima,dobila 5 kg, i nije bilo sretnije cure od mene,ali sam nakon toga dobila salmonelu, i to NE OD JAJA,NEGO POKVARENOG SLAGA!!! tada sam pila samo kavu sa slagom i od onda prestala. jedem malo puta dnevno-3 puta, ali kolicinski jako mnogo. inace: visoka sam 170cm, a ima me kao vreca cementa,i to na granici...jako slabih 50kg. molim vas pomozite,ali mi samo nemojte reci "ujutro ovo i ovo,za rucan ono......"  jer od toga nema nista. probala sam X dijeta za debljanje i jednostavno nista. hrana koja se inace nebi smijela mijesat jer donosi kilograme,meni ne donosi nista!!! NEKAKVE TABLETE,BILO STO SAMO DA MOGU DOBIT 3,4 KG!!! 
Unaprijed velika hvala!!!</para>

haj-ho!!! imam veeeeeliki problem... kilogrami jednostavno b... haj-ho!!! imam veeeeeliki problem... kilogrami jednostavno bijeze od mene. imam 20 godina i nema sto nisam probala! cak sam toliko duboko bila u depresiji,da sam pojela, tj. popila cijelu "kantu" za dobivanje mase...inace za bildere... udarala sam i po jajima,dobila 5 kg, i nije bilo sretnije cure od mene,ali sam nakon toga dobila salmonelu, i to NE OD JAJA,NEGO POKVARENOG SLAGA!!! tada sam pila samo kavu sa slagom i od onda prestala. jedem malo puta dnevno-3 puta, ali kolicinski jako mnogo. inace: visoka sam 170cm, a ima me kao vreca cementa,i to na granici...jako slabih 50kg. molim vas pomozite,ali mi samo nemojte reci "ujutro ovo i ovo,za rucan ono......"  jer od toga nema nista. probala sam X dijeta za debljanje i jednostavno nista. hrana koja se inace nebi smijela mijesat jer donosi kilograme,meni ne donosi nista!!! NEKAKVE TABLETE,BILO STO SAMO DA MOGU DOBIT 3,4 KG!!! 
Unaprijed velika hvala!!! 

haj-ho!!! imam veeeeeliki problem... kilogrami jednostavno b...

<para>kako u kratkom roku postici ravan trbuh,tocnije za 2tjedna,jer imam dosta velik trbuh</para>

kako u kratkom roku postici ravan trbuh,tocnije za 2tjedna,j... kako u kratkom roku postici ravan trbuh,tocnije za 2tjedna,jer imam dosta velik trbuh 

kako u kratkom roku postici ravan trbuh,tocnije za 2tjedna,j...

<para>Dobar dan,imam muza koji ima prekomjernu tjelesnu tezinu,visok je 1.70,a tezi 92 kile,kako  da manje jede?Da vise vjezba?par puta je isao na dijete,ali nije mogao izdrzati,jos uz to ima epilepsiju.dali postoji kakva dijeta za one koji imaju epilepsiju?
hvala</para>

Dobar dan,imam muza koji ima prekomjernu tjelesnu tezinu,vis... Dobar dan,imam muza koji ima prekomjernu tjelesnu tezinu,visok je 1.70,a tezi 92 kile,kako  da manje jede?Da vise vjezba?par puta je isao na dijete,ali nije mogao izdrzati,jos uz to ima epilepsiju.dali postoji kakva dijeta za one koji imaju epilepsiju?
hvala 

Dobar dan,imam muza koji ima prekomjernu tjelesnu tezinu,vis...

<para>trenutno sam na un dijeti i strogo sam se pridrzavala,ali sam polila trunku alkohola,pa ne znam hocu se sada udeljati,jer imam griznju savjesti.</para>

trenutno sam na un dijeti i strogo sam se pridrzavala,ali sa... trenutno sam na un dijeti i strogo sam se pridrzavala,ali sam polila trunku alkohola,pa ne znam hocu se sada udeljati,jer imam griznju savjesti. 

trenutno sam na un dijeti i strogo sam se pridrzavala,ali sa...

<para>Rubrika PREHRANA
Već 4 mjeseca imam prehranu po UN dijeti. Sada sam na drugih 90 dana. Izgubila sam 12 kg i dobro se osjećam. Tjednu prehranu sam napravila po ovom rasporedu
nedjelja - proteini
ponedjeljak - škrob
utorak - uh
srijeda - proteini
četvrtak -uh
petak - voćni dan
subota - škrob
Dali sam pravilno iskombinirala hranu za pojedine dane. Puno hvala na odgovoru
Bivša Bucka
srijeda -</para>

Rubrika PREHRANA
Već 4 mjeseca imam prehranu po UN dijeti. ... Rubrika PREHRANA
Već 4 mjeseca imam prehranu po UN dijeti. Sada sam na drugih 90 dana. Izgubila sam 12 kg i dobro se osjećam. Tjednu prehranu sam napravila po ovom rasporedu
nedjelja - proteini
ponedjeljak - škrob
utorak - uh
srijeda - proteini
četvrtak -uh
petak - voćni dan
subota - škrob
Dali sam pravilno iskombinirala hranu za pojedine dane. Puno hvala na odgovoru
Bivša Bucka
srijeda - 

Rubrika PREHRANA
Već 4 mjeseca imam prehranu po UN dijeti. ...

<para>POštovani,</para>
<para>zanima me kojim načinom prehrane mogu utjecati na smanjenje grudi ili koje su vježbe preporučljive za njihovo smanjenje?</para>
<para>Pozdrav</para>

POštovani,

zanima me kojim načinom prehrane mogu utjecati... POštovani,
zanima me kojim načinom prehrane mogu utjecati na smanjenje grudi ili koje su vježbe preporučljive za njihovo smanjenje?
Pozdrav 

POštovani,

zanima me kojim načinom prehrane mogu utjecati...

<para>zanima me stručni odgovor da li je  popularna "Un-dijeta" zdrava ili nezdrava,ako je nezdrava zbog čega?Naime imam 35 godina,koji kg viška i u 17 dana dijete sam skinula 5 kg,dobro se osijećam,ali sam od dosta ljudi čula da nije dobra.Molim odgovor!</para>

zanima me stručni odgovor da li je  popularna "Un-dijeta" zd... zanima me stručni odgovor da li je  popularna "Un-dijeta" zdrava ili nezdrava,ako je nezdrava zbog čega?Naime imam 35 godina,koji kg viška i u 17 dana dijete sam skinula 5 kg,dobro se osijećam,ali sam od dosta ljudi čula da nije dobra.Molim odgovor! 

zanima me stručni odgovor da li je  popularna "Un-dijeta" zd...

<para>Htjela bi ići na dijetu u kojoj mogu jesti doručak a preskočit večeru.Imam 5-6 kg viška(koje meni smetaju) ali ne mogu pronaći nijednu dijetu prikladnu sebi.Što mi predlažete?</para>

Htjela bi ići na dijetu u kojoj mogu jesti doručak a preskoč... Htjela bi ići na dijetu u kojoj mogu jesti doručak a preskočit večeru.Imam 5-6 kg viška(koje meni smetaju) ali ne mogu pronaći nijednu dijetu prikladnu sebi.Što mi predlažete? 

Htjela bi ići na dijetu u kojoj mogu jesti doručak a preskoč...

<para>Muči me sljedeće...
Radila bi dijetu, ali imam problem da ne jedem jaja i zelenu salatu. Da li bi bilo moguće jesti meso umjesto jaja, ali uvijek uz špinat koji se npr nudi uz to.ISto tako koje je povrce moguce jesti umjesto zelene salate?Da li bi to mogli biti krastavci ili paradajz?
Molim Vas odgovor
Hvala</para>

Muči me sljedeće...
Radila bi dijetu, ali imam problem da n... Muči me sljedeće...
Radila bi dijetu, ali imam problem da ne jedem jaja i zelenu salatu. Da li bi bilo moguće jesti meso umjesto jaja, ali uvijek uz špinat koji se npr nudi uz to.ISto tako koje je povrce moguce jesti umjesto zelene salate?Da li bi to mogli biti krastavci ili paradajz?
Molim Vas odgovor
Hvala 