Prehrana! Imam 23 god, visoka sam 170 cm, a težim 78 kg!!!!!!! Do prije dvije godine imala sam 57 kg (nikad preko 60 kg) i bavila se manekenstvom! Neznam što mi se dogodilo, kao da sam se okrenula na trenutak i odjednom BUUUM! Ogromna sam! Molim vas pomozite, više se ne družim sa ljudima.... depresija me "napada". Bila sam 2 mj na UN dijeti i skinula samo 4 kg pa sam odustala.... Neznam što ću, gadim se sama sebi... Pomozite mi!!
Anonimni korisnik
Prehrana! Imam 23 god, visoka sam 170 cm, a težim 78 kg!!!!!...
Hej, slobodno nam se obrati
Imaš pitanje vezano uz ljubav, bolne mjesečnice, što da dalje napraviš u životu, poslu?
Odgovor stručnjaka
Ovo je samo dokaz smanjene fizičke aktivnosti, a istovremeno je prestalaobveza koju ste imali kao manekenka da održite idealnu tjelesnu težinu.Najvjerojatnije ste i promjenili i režim i način prehrane. Neznam kako stese hranili kao manekenka (trebao bih vaš popis jelovnika od prije kako biimao uvid i kao i sadašnji jelovnik kako bi se napravila mala korekcijajelovnika)ali pretpsotavljam da je prehrana bila reducirana. Ovo što vam sedesilo je upravo posljedica reducirane prehrane jer vaše tijelo je počelonadoknađivati sve što ste mu oduzimali kroz prehranu u strahu da se opet neodlučite na nekakv vid redukcijekse dijete. Zato ni s UN dijetom nistepostigli zavidan rezultat, jer se vaše tijelo bori, i najbolje što ste mogliučiniti za svoje zdravlje je da ste na vrijeme prestali s UN dijetom jer suposljedice moge biti opasne po život.Možete mi se javiti na kako bih vam predložio režim prehrane i osobnoprilagodio jelovnikza vas te kao wellness asistent vodiću vas kroz cijelisustav dok ne postignete svoj rezultat.Todd AlapićOsobni wellness asistentNutricionistički klub "Svijet zdravlja"Wellness Lifestyle Centarwww.moj-wellness.com