Recept za domaći napitak od đumbira za jačanje imuniteta

Žena.hr

31. siječnja 2025.

Recept za domaći napitak od đumbira za jačanje imuniteta

Shutterstock

Iako napitak od đumbira možeš pronaći u trgovinama, domaća priprema ima brojne prednosti, a možeš prilagoditi okus prema svojim željama

Domaći napitak od đumbira ili ginger shot jednostavan je, zdrav i svestran napitak koji će ti brzo podići energiju, ojačati imunitet i poboljšati opće stanje. Ovaj napitak postao je pravi hit među ljubiteljima zdrave prehrane, jer u koncentriranom obliku donosi sve prednosti.

Poznato je da đumbir ima protuupalna i antioksidativna svojstva, pomaže u jačanju imuniteta, smanjuje mučninu i olakšava probavne smetnje. Njegov oštar okus osvježava tijelo i um, čineći ga savršenim za početak dana ili prirodnom podrškom u sezoni prehlada i gripe.

Sastojci:

100 g svježeg đumbira

sok od dva limuna

2 žlice meda (ili po ukusu)

200 ml vode

Priprema:

Đumbir očisti i nareži na manje komadiće (ne moraš ga ljuštiti ako je ekološki). Sve sastojke stavi u blender i miješaj dok ne dobiješ glatku smjesu.

Procijedi kroz gusto cjedilo ili gazu kako bi uklonio vlakna. Pripremljeni napitak stavi u bočicu i čuvaj u hladnjaku do tjedan dana, piše Okusno.je.