ModaLjepota Lifestyle Astro Ljubav i seks Bolja ja SavjetovališteDarujemoReceptiGalerije

KontaktPravila privatnosti Politika kolačićaUvjeti korištenja

Bolja ja

Vrijeme je za posvetiti se svojim potrebama: Vrijeme perimenopauze i menopauze može biti izazovno u fizičkom i emotivnom smislu

Što se sve događa s našim tijelom i mozgom u menopauzi? Donosimo sve o fazi koja traje i 10 godina

SAVJET LIJEČNIKA

Petra Meštrić za Žena.hr: Što je epilepsija i zašto je važno maknuti stigmu?

ZNAČAJNI DOPRINOSI

Žene koje ne smijemo zaboraviti: Ove znanstvenice su promijenile svijet

SAVJET LIJEČNIKA

Petra Meštrić za Žena.hr: Važnost redovitih ginekoloških pregleda i čuvanje zdravlja

VAŽNI SIMPTOMI

Što je 'moždani udar upozorenja' i kako ga prepoznati?

RAST I ZDRAVLJE KOSE

Tražiš prirodno rješenje za zdraviju i jaču kosu? Ova biljka je bogata bioaktivnim spojevima

Nisi sigurna kako pravilno izvesti plank? Ovo su greške koje trebaš izbjegavati

Ne, nije prerano ako ste u 30-ima. Donosimo sve istine i mitove o perimenopauzi

PAMETNO VJEŽBAJ

Ne treba ti teretana! Ravan trbuh možeš postići i kod kuće

VJEŽBE KOJE POMAŽU

Osjećaš bol u peti? Postoji šansa da imaš petni trn, a evo kako si pomoći

SAVJET LIJEČNIKA

Petra Meštrić za Žena.hr: Najčešće bolesti štitnjače i mitovi vezani uz ovu žlijezdu

ZDRAVLJE NA TANJURU

Sezonsko voće i povrće u veljači. Evo što jesti za jači imunitet i više energije

Želiš se riješiti podbratka? Isprobaj ovih 7 jednostavnih vježbi

ZA LAKŠE TIJELO

Reci zbogom nadutosti! Ove vježbe će ti pomoći da se osjećaš lakše

Kako do lijepo oblikovanih ruku? Isprobaj ove jednostavne vježbe

UPORNOST SE ISPLATI

Ovo su najveći mitovi o mršavljenju. Evo kako ih izbjeći

DISCIPLINA JE VAŽNA

Ne trebaš u teretanu! Ove vježbe za grudi možeš raditi kod kuće

Vježbe za žene u menopauzi. Evo kako možeš održati formu

TIJELO ŠALJE SIGNALE

Vrijeme je za kočnicu: 7 znakova da trebaš prestati jesti bijeli kruh i peciva

BRZE I EFIKASNE

Puno sjediš u uredu? Ovo su savršene vježbe za bolove u leđima i kukovima

KRENI VEĆ DANAS

Pauza od treninga? Evo kako se vratiti vježbanju i uspostaviti rutinu

'Intermittent fasting'

Povremeni post: Kako započeti i postići najbolje rezultate?

PRVI PETAK U VELJAČI

'Dan crvenih haljina': Žene koje su preboljele moždani udar upozoravaju

Kako izgleda jutarnja rutina najzdravijih ljudi na svijetu? Ove navike dodaj u svoju rutinu

BEZ OBZIRA NA DOB

Kegelove vježbe: Evo kako ojačati zdjelično dno uz par jednostavnih vježbi

SAVJET LIJEČNIKA

Petra Meštrić za Žena.hr: Emocionalno prejedanje je začarani krug zbog želje da se pobjegne od emocija

PRIMJERI JELOVNIKA

Jesi li čula za dijetu 10 posto? Možeš izgubiti 10 posto svoje težine u samo tri tjedna

ZA LAKŠI POČETAK DANA

25 motivacijskih citata koje svaka žena mora čuti barem jednom

TJEDAN OTVORENIH VRATA

Yoga kao disciplina užitka

MEĐUNARODNI DAN ZAGRLJAJA

Zagrljaj kao lijek - izdvojili smo najvažnije dobrobiti jednostavne navike

ČEŠĆE NEGO ŠTO MISLIŠ

Vježbe za dijastazu trbuha koje možeš raditi kod kuće. Evo koju izbjegavati

Je li medicinska dijeta pravi izbor za mršavljenje? Evo kako postići najbolje rezultate

Petra Meštrić za Žena.hr: Kako sam izgubila 19 kilograma u tri godine

ZA BOLJI PONEDJELJAK

Najdepresivniji dan u godini? Ima načina kako ga možeš razvedriti

NAJNJEŽNIJA SAMOPOMOĆ

Započni dan s pozitivnim mislima. Evo kako afirmacije mogu poboljšati rutinu i život

BROJNI BENEFITI

Je li keto dijeta zdrava? Evo kako sigurno do manje kilograma

Namirnice s najmanje kalorija uz koje se lako gube kilogrami

U ZDRAVOM TIJELU ZDRAVA ŽUČ

Kako prehrana može spriječiti žučni kamenac? Evo što jesti, a što izbjegavati

BRZO DO REZULTATA

Kako funkcionira liposukcijska dijeta? Popis namirnica i jelovnik za 10 dana

Kako smanjiti proširene pore na licu? Evo što učiniti za ujednačenu kožu

Kako započeti sa zdravom prehranom? Pripremili smo ideje za jelovnik za cijeli tjedan

OSVJEŽI TIJELO

Detoks nakon blagdana u 5 koraka: Kako resetirati tijelo u siječnju?

Kosa ti je suha i beživotna? Probaj ovih 10 domaćih maski za kosu

SAVJET LIJEČNIKA

Petra Meštrić za Žena.hr: Pravilno spavanje - luksuz ili nužnost za zdravlje

NAŠA LIJEČNICA

Tko je Petra Meštrić? Liječnica posvećena pacijentima i doktoratu iz nutricionizma

UPOZORAVAJUĆI ZNAKOVI

Fizički simptomi stresa: Znakovi da si pod pretjeranim stresom i da trebaš zakočiti

ZIMA BEZ BOLESTI

6 praktičnih trikova za jačanje imuniteta tijekom zimskih mjeseci

14-DNEVNA DIJETA UKC

UKC dijetom može se izgubiti 3 kilograma tjedno. Donosimo jelovnik

Helen Mirren (79) otkrila da je 12-minutni vojni trening održava u formi desetljećima

)