Postroll

Preroll

<para>U neformalnoj atmosferi Velvet Caféa, predstavnici PBS Centra sportske izvrsnosti danas su predstavili rezultate ispitivanja o učinku vježbi Body tehnike na smanjenje inkontinencije kod žena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ispitivanje je provedeno na uzorku od 24 žene, a u suradnji s renomiranim liječnicima ginekolozima te predstavlja pilot - projekt na čijoj će se bazi sprovesti sveobuhvatnije istraživanje na razini cijele Hrvatske, koje je trenutno u pripremi. <emphasis>„Cilj nam je u budućnosti primijeniti interdisciplinarni pristup odnosno uključiti po prvi puta tri struke (liječnici, kineziolozi i fizioterapeuti) te ih  ujediniti oko jednog problema“</emphasis>, ističu u PBS-u.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
O problemu inkontinencije te rezultatima ovog istraživanja danas su govorili doc. dr. sc. Ivan Fistonić, mr. spec. kineziologije i osnivačica PBS centra Ana-Marija Jagodić Rukavina te dipl.  kineziologinja i Body instruktorica u PBS centru Adrijana Stričević.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na svjetskoj razini, inkontinencija pogađa oko 200 milijuna ljudi, od kojih je oko 65 milijuna žena (i to sa stresnom urinarnom inkontinencijom). Prema svjetskim statistikama, pogađa svaku sedmu ženu, a u Hrvatskoj svaku četvrtu u aktivnoj dobi, između 35. i 45. godine. Inkontinencija se vrlo često javlja već u vrlo mladoj dobi, nakon prvog poroda, a više od 30% žena starijih od 60 godina pati od nekontroliranog ispuštanja mokraće. Činjenica je da većina žena ne želi ili ne zna kako potražiti pomoć, s obzirom da je inkontinencija još uvijek svojevrsna tabu tema pa čak i kad žena potraži pomoć obično to biva prekasno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Rješenja ima više, ali jedno od novijih su ciljane vježbe Body tehnike, koju je razvila mr. kineziologije Ana-Marija Jagodić Rukavina, a koje u vrlo kratkom vremenu postižu rezultate, čak i kod žena kojima je jedina opcija bila kirurška intervencija. Upravo na temelju tih uspjeha pokrenut je pilot - projekt  koji je trajao osam tjedana, a ispitanice  - u dobi od 34 do 78 godina - su u PBS centar dolazile jednom tjedno i dobivale upute i smjernice za  vježbe koje su morale redovito ponavljati kod kuće. Rezultati su se  mjerili  inicijalnim i završnim  ICIQ upitnicima (International Consultation on Incontinence Questionnaire) koji su priznati od svjetske zdravstvene organizacije, uz inicijalni i završni pregled kod  liječnika ginekologa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedno od ključnih pitanja u inicijalnom upitniku bilo je i „ Kada Vam "pobjegne" nešto urina?“. Odgovori zaista ukazuju na velik i učestali problem koji je tijekom vremena nadišao mogućnost kontrole te je predstavljao uistinu i velik izazov u osmišljavanju vježbi koje mogu pomoći.  Naime:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>    kod 28,56 % žena „pobjegne" prije nego što stignu na WC,</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>    kod 3,57 % "pobjegne" nakon male nužde i poslije oblačenja,</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>    a kod 14,28 % "pobjegne" bez posebnog povoda  i u svako doba.  </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon samo osam tjedana rezultati su uistinu bili odlični!  Ispitanicama se umanjila inkontinencija  u prosjeku za 33 %. Mlađe su ispitanice, kao i one koje su se i prije bavile nekim oblikom tjelovježbe, imale bolje rezultate, a razlog tome je što su jednostavno lakše osvijestile to duboko mišićje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U grafičkom prikazu niže vidljivo je za koliko se posto poboljšala situacija u odnosu na početne vrijednosti. Pritom je bitno naglasiti kako su početne vrijednosti skupine 60 + inicijalno bile mnogo veće od mlađih ispitanica; njih 75 % imalo je severe score   stupanj inkontinencije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="51b6c02e-35d2-11eb-aa90-0242ac130044" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također, zanimljivi su rezultati dobiveni i u Upitniku o utjecaju urinarne inkontinencije na seksualnu funkciju. Naime, sam je upitnik sadržavao i  niz pitanja o seksualnom životu ispitanica i njihovih partnera, a odgovori se odnose na posljednjih šest mjeseci.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>    ispitanice su općenito bile zadovoljnije seksualnim životom za 38 %,</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>    spolna želja (podrazumijeva želju ili planiranje za spolnog odnosa) se povećala za 28 %, a spolno uzbuđenje tijekom odnosa za 11 %.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>    konkretan problem inkontinencije tijekom spolnog odnosa smanjio se za 16 %, dok se bol koja se pojavljivala tijekom odnosa smanjila za čak 30 %.  </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>    ispitanice su usporedile i orgazme koje su doživljavale u prošlosti s orgazmima koje doživljavaju  u posljednjih 6 mjeseci i u inicijalnom upitniku odgovorile da se intenzitet orgazama smanjuje (njih 46 %), dok je u završnom upitniku njih 82 % odgovorilo da osjećaju orgazme istog intenziteta kao u prošlosti, njih 9 % je izjavilo da osjeća orgazme većeg, a drugih 9 % čak mnogo većeg intenziteta!</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para> <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="7d77d586-35d2-11eb-a99f-0242ac130044" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U usporedbi s odgovorima u inicijalnom upitniku, zanimljivi su i rezultati dobiveni u završnom upitniku, a na pitanja „ Kada Vam "pobjegne" nešto urina?“
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>    kod 16 % žena „pobjegne" prije nego što stignu na WC,</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>    kod 0 % "pobjegne" nakon male nužde i poslije oblačenja,</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>    a kod 6% "pobjegne" bez posebnog povoda  i u svako doba.  </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zaključak se nameće sam od sebe: ciljane vježbe Body tehnike uvelike utječu na kvalitetu života s inkontinencijom, te u konačnici zaobilaze bilo kakva druga invazivna rješenja. Zdjelično dno je moguće voljno kontrolirati, ali selektivno aktiviranje i otpuštanje je ono koje osvještava same mišiće. Vježbama Body tehnike učvršćuje se muskulatura zdjelice, djeluje na dubinsku vezu između svih dijafragmi našeg tijela, između najdubljih mišićnih slojeva same kralježnice. To je čini pogodnom i za žene koje odluče ostati trudne, koje imaju hormonalnih problema, a žele zdravu trudnoću.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Žene su emocionalno puno osjetljivije od muškaraca i istraživanja pokazuju da imaju četiri puta više obveza u danu od muškaraca. U odnosu na muškarce, žene imaju i 30% više moždanih vlakana koji povezuju lijevu i desnu hemisferu mozga, što znači da mogu primiti puno više informacija u jedinici vremena. Samim time puno su više pod opterećenjem, okolina, obveze i očekivanja ih pritišću, a na tom životnom putu vrlo lako se poskliznuti i zapostaviti sebe. Emocionalna labilnost vrlo često se manifestira zatvaranjem u sebe i odbijanjem traženja pomoći. Stoga nije toliko važno kada se inkontinencija javlja, već kako će žena reagirati na tu pojavu. Apsolutno treba biti otvoren za taj trenutak i u najvećoj mogućoj mjeri ga prevenirati“, zaključila je Ana-Marija Jagodić Rukavina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: Saša Jungić</para>

Inkontinenciju je moguće smanjiti, čak i u predoperativnoj fazi Istraživanje je dokazalo pozitivan učinak redovitog vježbanja Body tehnike na inkontinenciju U neformalnoj atmosferi Velvet Caféa, predstavnici PBS Centra sportske izvrsnosti danas su predstavili rezultate ispitivanja o učinku vježbi Body tehnike na smanjenje inkontinencije kod žena.
   
Ispitivanje je provedeno na uzorku od 24 žene, a u suradnji s renomiranim liječnicima ginekolozima te predstavlja pilot - projekt na čijoj će se bazi sprovesti sveobuhvatnije istraživanje na razini cijele Hrvatske, koje je trenutno u pripremi. „Cilj nam je u budućnosti primijeniti interdisciplinarni pristup odnosno uključiti po prvi puta tri struke (liječnici, kineziolozi i fizioterapeuti) te ih  ujediniti oko jednog problema“, ističu u PBS-u.
   
O problemu inkontinencije te rezultatima ovog istraživanja danas su govorili doc. dr. sc. Ivan Fistonić, mr. spec. kineziologije i osnivačica PBS centra Ana-Marija Jagodić Rukavina te dipl.  kineziologinja i Body instruktorica u PBS centru Adrijana Stričević.
   
Na svjetskoj razini, inkontinencija pogađa oko 200 milijuna ljudi, od kojih je oko 65 milijuna žena (i to sa stresnom urinarnom inkontinencijom). Prema svjetskim statistikama, pogađa svaku sedmu ženu, a u Hrvatskoj svaku četvrtu u aktivnoj dobi, između 35. i 45. godine. Inkontinencija se vrlo često javlja već u vrlo mladoj dobi, nakon prvog poroda, a više od 30% žena starijih od 60 godina pati od nekontroliranog ispuštanja mokraće. Činjenica je da većina žena ne želi ili ne zna kako potražiti pomoć, s obzirom da je inkontinencija još uvijek svojevrsna tabu tema pa čak i kad žena potraži pomoć obično to biva prekasno.
   
Rješenja ima više, ali jedno od novijih su ciljane vježbe Body tehnike, koju je razvila mr. kineziologije Ana-Marija Jagodić Rukavina, a koje u vrlo kratkom vremenu postižu rezultate, čak i kod žena kojima je jedina opcija bila kirurška intervencija. Upravo na temelju tih uspjeha pokrenut je pilot - projekt  koji je trajao osam tjedana, a ispitanice  - u dobi od 34 do 78 godina - su u PBS centar dolazile jednom tjedno i dobivale upute i smjernice za  vježbe koje su morale redovito ponavljati kod kuće. Rezultati su se  mjerili  inicijalnim i završnim  ICIQ upitnicima (International Consultation on Incontinence Questionnaire) koji su priznati od svjetske zdravstvene organizacije, uz inicijalni i završni pregled kod  liječnika ginekologa.
   
Jedno od ključnih pitanja u inicijalnom upitniku bilo je i „ Kada Vam "pobjegne" nešto urina?“. Odgovori zaista ukazuju na velik i učestali problem koji je tijekom vremena nadišao mogućnost kontrole te je predstavljao uistinu i velik izazov u osmišljavanju vježbi koje mogu pomoći.  Naime:


   
          kod 28,56 % žena „pobjegne" prije nego što stignu na WC,
   
   
          kod 3,57 % "pobjegne" nakon male nužde i poslije oblačenja,
   
   
          a kod 14,28 % "pobjegne" bez posebnog povoda  i u svako doba.  
   


   
Nakon samo osam tjedana rezultati su uistinu bili odlični!  Ispitanicama se umanjila inkontinencija  u prosjeku za 33 %. Mlađe su ispitanice, kao i one koje su se i prije bavile nekim oblikom tjelovježbe, imale bolje rezultate, a razlog tome je što su jednostavno lakše osvijestile to duboko mišićje.
   
U grafičkom prikazu niže vidljivo je za koliko se posto poboljšala situacija u odnosu na početne vrijednosti. Pritom je bitno naglasiti kako su početne vrijednosti skupine 60 + inicijalno bile mnogo veće od mlađih ispitanica; njih 75 % imalo je severe score   stupanj inkontinencije.
 


   


   
Također, zanimljivi su rezultati dobiveni i u Upitniku o utjecaju urinarne inkontinencije na seksualnu funkciju. Naime, sam je upitnik sadržavao i  niz pitanja o seksualnom životu ispitanica i njihovih partnera, a odgovori se odnose na posljednjih šest mjeseci.


   
          ispitanice su općenito bile zadovoljnije seksualnim životom za 38 %,
   
   
          spolna želja (podrazumijeva želju ili planiranje za spolnog odnosa) se povećala za 28 %, a spolno uzbuđenje tijekom odnosa za 11 %.
   
   
          konkretan problem inkontinencije tijekom spolnog odnosa smanjio se za 16 %, dok se bol koja se pojavljivala tijekom odnosa smanjila za čak 30 %.  
   
   
          ispitanice su usporedile i orgazme koje su doživljavale u prošlosti s orgazmima koje doživljavaju  u posljednjih 6 mjeseci i u inicijalnom upitniku odgovorile da se intenzitet orgazama smanjuje (njih 46 %), dok je u završnom upitniku njih 82 % odgovorilo da osjećaju orgazme istog intenziteta kao u prošlosti, njih 9 % je izjavilo da osjeća orgazme većeg, a drugih 9 % čak mnogo većeg intenziteta!
   

 
   
 

   
U usporedbi s odgovorima u inicijalnom upitniku, zanimljivi su i rezultati dobiveni u završnom upitniku, a na pitanja „ Kada Vam "pobjegne" nešto urina?“


   
          kod 16 % žena „pobjegne" prije nego što stignu na WC,
   
   
          kod 0 % "pobjegne" nakon male nužde i poslije oblačenja,
   
   
          a kod 6% "pobjegne" bez posebnog povoda  i u svako doba.  
   


   
Zaključak se nameće sam od sebe: ciljane vježbe Body tehnike uvelike utječu na kvalitetu života s inkontinencijom, te u konačnici zaobilaze bilo kakva druga invazivna rješenja. Zdjelično dno je moguće voljno kontrolirati, ali selektivno aktiviranje i otpuštanje je ono koje osvještava same mišiće. Vježbama Body tehnike učvršćuje se muskulatura zdjelice, djeluje na dubinsku vezu između svih dijafragmi našeg tijela, između najdubljih mišićnih slojeva same kralježnice. To je čini pogodnom i za žene koje odluče ostati trudne, koje imaju hormonalnih problema, a žele zdravu trudnoću.
   
„Žene su emocionalno puno osjetljivije od muškaraca i istraživanja pokazuju da imaju četiri puta više obveza u danu od muškaraca. U odnosu na muškarce, žene imaju i 30% više moždanih vlakana koji povezuju lijevu i desnu hemisferu mozga, što znači da mogu primiti puno više informacija u jedinici vremena. Samim time puno su više pod opterećenjem, okolina, obveze i očekivanja ih pritišću, a na tom životnom putu vrlo lako se poskliznuti i zapostaviti sebe. Emocionalna labilnost vrlo često se manifestira zatvaranjem u sebe i odbijanjem traženja pomoći. Stoga nije toliko važno kada se inkontinencija javlja, već kako će žena reagirati na tu pojavu. Apsolutno treba biti otvoren za taj trenutak i u najvećoj mogućoj mjeri ga prevenirati“, zaključila je Ana-Marija Jagodić Rukavina.
 

Foto: Saša Jungić promo 

Inkontinenciju je moguće smanjiti, čak i u predoperativnoj fazi

Ljubav i seks

Članak

<para>Vjerujemo da su se sve osobe koje su bile ili jesu u dužim i ozbiljnijim vezama pitale koliko je seksa je dovoljno seksa, posebno u vrijeme kada je njegova učestalost nakon faze „medenog mjeseca“ počela opadati. Kao i za većinu tematike vezanu za seks, nema tu univerzalnog odgovora, odnosno vi sami s partnerom u vezi morate otkriti koja je to frekvencija koja vam odgovara, te koliko ste usklađeni što se tiče seksualne želje i nagona. Vrlo je važno da budete otvoreni o tom pitanju s partnerom, te ko vam nagoni nisu najusklađeniji, pokušajte se do određene mjere prilagoditi jedan drugome.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako bi vam  bilo lakše odrediti koliko je seksa zaista dovoljno seksa u vezi, evo pitanja na koja morate odgovoriti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koliko često želite seks?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zapitajte sami sebe pa i partnera koliko često osjeća potrebu za seksom. To će se možda činiti očito, ali mnoge osobe jednostavno od brojnih drugih obveza, briga i umora zanemare taj segment života. Osim toga, želja za seksom može varirati s vremena na vrijeme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koliko često masturbirate?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako i frekvencija masturbacije može varirati s vremena na vrijeme, ona može biti indikacija želje za češćim seksualnim odnosima. S druge strane, ako je vaš seksualni nagon mnogo veći od partnerovog ili obrnuto, masturbacija može biti odlično sredstvo za upražnjavane nagona, a s druge strane održavanje zadovoljstva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Razmislite što vas usrećuje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što vam je najvažnije u vezi? Osjećate li se nakon seksa zadovoljnije, opuštenije, sretnije? Koja vam je količina seksa potrebna da biste se osjećali dobro i zadovoljeno? Možda ćete otkriti da ćete se osjećati sretnije i zadovoljnije ako nećete forsirati sebe i partnera na česte (npr. svakidašnje) seksualne odnose, nego će vam biti dovoljno dva ili tri puta na tjedna ili čak i rjeđe. Svakako moramo napomenuti i na kvalitetu seksualnog odnosa, a ne samo na njegovu učestalost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne uspoređujte učestalost seksa s razdobljem „medenog mjeseca“
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne možete očekivati da će nakon nekoliko godina, pa čak i desetljeća veze biti isto kao i na početku veze. Istina je da je seksualni nagon moguće ponovno rasplamsati nakon godina veze, ali ga je najčešće teško održavati. Što je bilo, bilo je, važno je ono što je sada, odnosno kakve su vam trenutačno želje i nagoni, te kakvi su od vašeg partnera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Trebam li više seksa nego što osjećam potrebu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnogi seksualni terapeuti preporučuju parovima više seksa, nego što možda i osjećaju potrebu, jer je to jedan od načina za njegovim ponovnim poticanjem. Naime, vrlo lako se nakon godina veze može dogoditi da parovi drastično smanjuju frekvenciju seksa, pa čak ga i u potpunosti prestaju prakticirati. Tijekom seksa se u tijelu događaju razne hormonalne promjene koje su odlične za ponovno buđenje zaspalih prirodnih nagona. Dakle, za seks se svakako valja potruditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovaj savjet svakako isključuje forsiranje, već predstavlja trud. Na primjer, ako vam je normalno da prakticirate seks jedanput na tjedan, onda pokušajte prakticirati dva puta, ako je to jedanput na mjesec, pokušajte da to bude dvaput na mjesec.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: llhedgehogll - fotolia</para>

Koliko je seksa dovoljno seksa u vezi? Nema univerzalnog odgovora, morate ga otkriti sami… Vjerujemo da su se sve osobe koje su bile ili jesu u dužim i ozbiljnijim vezama pitale koliko je seksa je dovoljno seksa, posebno u vrijeme kada je njegova učestalost nakon faze „medenog mjeseca“ počela opadati. Kao i za većinu tematike vezanu za seks, nema tu univerzalnog odgovora, odnosno vi sami s partnerom u vezi morate otkriti koja je to frekvencija koja vam odgovara, te koliko ste usklađeni što se tiče seksualne želje i nagona. Vrlo je važno da budete otvoreni o tom pitanju s partnerom, te ko vam nagoni nisu najusklađeniji, pokušajte se do određene mjere prilagoditi jedan drugome.
   
Kako bi vam  bilo lakše odrediti koliko je seksa zaista dovoljno seksa u vezi, evo pitanja na koja morate odgovoriti.
   
   Koliko često želite seks?
   
   
Zapitajte sami sebe pa i partnera koliko često osjeća potrebu za seksom. To će se možda činiti očito, ali mnoge osobe jednostavno od brojnih drugih obveza, briga i umora zanemare taj segment života. Osim toga, želja za seksom može varirati s vremena na vrijeme.
   
   Koliko često masturbirate?
   
   
Iako i frekvencija masturbacije može varirati s vremena na vrijeme, ona može biti indikacija želje za češćim seksualnim odnosima. S druge strane, ako je vaš seksualni nagon mnogo veći od partnerovog ili obrnuto, masturbacija može biti odlično sredstvo za upražnjavane nagona, a s druge strane održavanje zadovoljstva.
   
   Razmislite što vas usrećuje
   
   
Što vam je najvažnije u vezi? Osjećate li se nakon seksa zadovoljnije, opuštenije, sretnije? Koja vam je količina seksa potrebna da biste se osjećali dobro i zadovoljeno? Možda ćete otkriti da ćete se osjećati sretnije i zadovoljnije ako nećete forsirati sebe i partnera na česte (npr. svakidašnje) seksualne odnose, nego će vam biti dovoljno dva ili tri puta na tjedna ili čak i rjeđe. Svakako moramo napomenuti i na kvalitetu seksualnog odnosa, a ne samo na njegovu učestalost.
   
   Ne uspoređujte učestalost seksa s razdobljem „medenog mjeseca“
   
   
Ne možete očekivati da će nakon nekoliko godina, pa čak i desetljeća veze biti isto kao i na početku veze. Istina je da je seksualni nagon moguće ponovno rasplamsati nakon godina veze, ali ga je najčešće teško održavati. Što je bilo, bilo je, važno je ono što je sada, odnosno kakve su vam trenutačno želje i nagoni, te kakvi su od vašeg partnera.
   
   Trebam li više seksa nego što osjećam potrebu?
   
   
Mnogi seksualni terapeuti preporučuju parovima više seksa, nego što možda i osjećaju potrebu, jer je to jedan od načina za njegovim ponovnim poticanjem. Naime, vrlo lako se nakon godina veze može dogoditi da parovi drastično smanjuju frekvenciju seksa, pa čak ga i u potpunosti prestaju prakticirati. Tijekom seksa se u tijelu događaju razne hormonalne promjene koje su odlične za ponovno buđenje zaspalih prirodnih nagona. Dakle, za seks se svakako valja potruditi.
   
Ovaj savjet svakako isključuje forsiranje, već predstavlja trud. Na primjer, ako vam je normalno da prakticirate seks jedanput na tjedan, onda pokušajte prakticirati dva puta, ako je to jedanput na mjesec, pokušajte da to bude dvaput na mjesec.
 

Foto: llhedgehogll - fotolia vam 

Koliko je seksa dovoljno seksa u vezi?

<para>Uz današnji užurbani ritam života vrlo često, nažalost, teško pronalazimo vrijeme za sebe, partnera i za sam odnos. Zbog svega toga pati naš seksualni život. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na svu sreću za situacije u kojima nemamo dovoljno vremena za dugo maženje i predigru te uživanje jedno u drugom, mnogi od nas posežu za brzinskim seksom. Iako nije dugotrajno rješenje, seks na brzaka idealan je u takvim situacijama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stoga smo danas odlučili predložiti vam nekoliko odličnih poza za seks na brzaka.  Pronađite neko spontano mjesto poput kuhinjskog stola ili fotelje u dnevnom boravku i krenite u akciju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Doggy
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživanja provedena na Sveučilištu u Kentuckyju na skupini od 14.000 žena i muškaraca pokazala su kako upravo ova poza najbrže dovodi do orgazma. Za muškarce ova poza omogućuje izravnu penetraciju, a kod žena se tako najbolje postiže stimulacija G-točke. Poza se izvodi tako da žena klekne na sve četiri, a muškarac klekne na koljena i odostraga ulazi u nju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Stojećke
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako nemate dovoljno vremena čak ni za skidanje odjeće, ova je poza savršena jer se izvodi u stojećem položaju. Dovoljno je da samo skinete donji dio odjeće i možete krenuti u akciju. Poza se izvodi tako da se žena nagne prema podu, a muškarac stoji ravno te odostraga ulazi u nju. Na taj način on može lakše pristupiti vašem klitorisu što je dodatni plus. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kaubojka
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nije pravilo da svaki seks mora završiti s orgazmom, no ako vam je to cilj, seksolozi tvrde kako će žena najlakše doseći vrhunac ako se prilikom seksa nalazi gore. Stoga je kaubojka vrlo dobra poza i za vas i za njega jer će on zasigurno uživati promatrajući vas dok ste u ekstazi.  Poza se izvodi tako da muškarac leži na leđima, a žena kleči iznad njega i „jaši“ ga. Upravo je ova poza omiljena mnogim pripadnicama ljepšeg spola jer kod nje upravo žena ima svu kontrolu.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Poza žlica 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon dugog i napornog dana kada vam je potreban odmor, no ipak biste željeli voditi ljubav s partnerom, poza žlica najbolji je odabir. Oba partnera leže na boku, a muškarac je odostraga. Poza je vrlo intimna, a ako se u potpunosti prepustite orgazam vam je zagarantiran. </para>

Najbolje poze za brzinski seks Top poze za seks na brzaka Uz današnji užurbani ritam života vrlo često, nažalost, teško pronalazimo vrijeme za sebe, partnera i za sam odnos. Zbog svega toga pati naš seksualni život. 
   
Na svu sreću za situacije u kojima nemamo dovoljno vremena za dugo maženje i predigru te uživanje jedno u drugom, mnogi od nas posežu za brzinskim seksom. Iako nije dugotrajno rješenje, seks na brzaka idealan je u takvim situacijama. 
   
Stoga smo danas odlučili predložiti vam nekoliko odličnih poza za seks na brzaka.  Pronađite neko spontano mjesto poput kuhinjskog stola ili fotelje u dnevnom boravku i krenite u akciju. 
   
   Doggy
   
   
Istraživanja provedena na Sveučilištu u Kentuckyju na skupini od 14.000 žena i muškaraca pokazala su kako upravo ova poza najbrže dovodi do orgazma. Za muškarce ova poza omogućuje izravnu penetraciju, a kod žena se tako najbolje postiže stimulacija G-točke. Poza se izvodi tako da žena klekne na sve četiri, a muškarac klekne na koljena i odostraga ulazi u nju. 
   
   Stojećke
   
   
Ako nemate dovoljno vremena čak ni za skidanje odjeće, ova je poza savršena jer se izvodi u stojećem položaju. Dovoljno je da samo skinete donji dio odjeće i možete krenuti u akciju. Poza se izvodi tako da se žena nagne prema podu, a muškarac stoji ravno te odostraga ulazi u nju. Na taj način on može lakše pristupiti vašem klitorisu što je dodatni plus. 
   
   Kaubojka
   
   
Nije pravilo da svaki seks mora završiti s orgazmom, no ako vam je to cilj, seksolozi tvrde kako će žena najlakše doseći vrhunac ako se prilikom seksa nalazi gore. Stoga je kaubojka vrlo dobra poza i za vas i za njega jer će on zasigurno uživati promatrajući vas dok ste u ekstazi.  Poza se izvodi tako da muškarac leži na leđima, a žena kleči iznad njega i „jaši“ ga. Upravo je ova poza omiljena mnogim pripadnicama ljepšeg spola jer kod nje upravo žena ima svu kontrolu.  
   
   Poza žlica 
   
   
Nakon dugog i napornog dana kada vam je potreban odmor, no ipak biste željeli voditi ljubav s partnerom, poza žlica najbolji je odabir. Oba partnera leže na boku, a muškarac je odostraga. Poza je vrlo intimna, a ako se u potpunosti prepustite orgazam vam je zagarantiran.  Ma.G. 

Najbolje poze za brzinski seks

<para>
 <emphasis>Drage naše mnogobrojne čitateljice i nešto manje brojni čitatelji krećemo s najnovijim ciklusom kolumni. Autorice će biti članice naše redakcije koje će s vama dijeliti svoja mišljenja i razmišljanja o različitim temama, od ljubavi, ljepote, kuhanja, svakodnevnih događanja... Kolumnu smo objedinili pod nazivom Babilaž, što dolazi od veoma simpatične francuske riječi, glagola babbilage - u prijevodu: brbljati, čavrljati, neobavezno pričati, blebetati...
Za početak krenimo s ljubavnim problemom koji muči jednu od nas...</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najiskrenije nikad nisam razumjela ljude koji su se o svom ljubavnom statusu izjašnjavali s: "komplicirano je". Što to znači? Ili jesi u vezi ili nisi. Ok, ajde toleriram još i ono viđamo se tu i tamo, ili imam prijatelja s povlasticama. Ali izbjegavanje odgovora ili muljanje oko toga nije mi jasno. Sve dok se nisam našla u jednoj takvoj vezi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon što sam podosta vremena provela u vezi sa samom sobom, drugim riječima bila sam totalno single. I nakon što sam onda nakratko "poludjela" i otkrila svoju "slutty" stranu s 32 godine života i provela nekoliko mjeseci istražujući sve nijanse "one-night-standova" (ispričavam se zbog engleskog slenga ali stvarno nekako paše i bolje mi zvuči od seksa za jednu noć, jer u stvari to ni nije uvijek bio seks već i jako loši ili nešto manje loši dejtovi koji nisu prerasli u nešto više) - našla sam se u vezi s osobom koja mi zaista odgovara u puno aspekata.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Već od prvog trenutka i prvog susreta osjećala sam se kao da ga poznajem već stotinu godina, koliko god to zvučalo kao klišej. A da su stvari drugačije pokazao je već prvi dejt dok sam se uhvatila kako na licu imam osmijeh od uha do uha – i to potpuno iskren i zapravo ničim motiviran (ne nije stand up komičar niti je valjao neke super fore). Mislim da je to možda barem djelomice bilo olakšanje što ipak ima nade za sve nas koje se nalazimo/smo se nalazile u kaljuži ne-muškaraca (loših/dosadnih/napornih/naprosto groznih tipova, nazovite ih kako god to želite i prilagodite vlastitoj situaciji).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stvarno mi je zabavno s njim sada već gotovo 9 mjeseci. Volimo na isti način provoditi vrijeme: bilo da je riječ o izletima koje oboje obožavamo ili zajedničkom ljenčarenju i izležavanju uz filmove koje volimo još više. Konverzacija i komunikacija su odlični. Baš sam nedavno na Viber dobila poruku: "Znaš, zapravo stvarno volim što uvijek u našim raspravama imaš stvarno razumne argumente zbog kojih se ja moram ekstra truditi da dokažem kako sam ipak ja u pravu.". Seksualno si odgovaramo. Oboje imamo tolerancije  za stvari koje nam smetaju jedno kod drugog. I puno je još pozitivnih stvari...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Gdje je onda problem, zapitat ćete se... U tome što je to veza s "rokom trajanja". Ili se barem tako sada čini. On naime krajem godine seli u Njemačku radi posla. I to preseljenje nije došlo kao grom iz vedra neba. Oboje smo to znali kada smo se upoznali, oboje nismo očekivali da će ovo poznanstvo prijeći u nešto ozbiljnije. Oboje smo, sada kako se rok bliži, sve nesretniji, s time da on tvrdi kako on može sve "prerezati" dok sam ja svjesna da će biti grozno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Niti jedan niti drugi ne vjerujemo u vezu na daljinu. Ja sam to probala dva puta i oba puta naprosto nije išlo i trajalo je maksimalno 3 mjeseca. On se više ne misli vraćati ovamo, a ja imam posao i život ovdje koji su prilično dobri i nemam neku želju preseliti se.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I što sada dalje? Nastaviti i riskirati vezu na daljinu u nadi da se neće sve svesti na sve rjeđe pozive i poruke te pokoji ukradeni vikend ili naprosto prekinuti svaki kontakt odmah sada? Znam da postoje slučajevi u kojima ljudi godinama dobro funkcioniraju na daljinu, ali ti su slučajevi jako rijetki, a s vremenom i te veze, u pravilu, puknu. Koji je onda uopće smisao ulaziti u takvu vezu kada znate da se automatski izlažete velikoj boli? I to potpuno svjesno.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ono na što zaboravljamo jest da se ne mjeri sve u duljini, u ovom slučaju u duljini trajanja. Kao i da  neke od najboljih stvari u životu ne traju vječno. Na kraju krajeva naša omiljena knjiga ili film imaju završetak, no mi ih svejedno čitamo i gledamo. Znamo da će prvi poljubac završiti, no svejedno ljubimo. Mnogo stvari ima veoma veliku vrijednost iako završe. Isto je i s bivšim ljubavima, koje su prekinute naprasno ili s očekivanjem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda čak u ovakvim vezama gdje znate kada će završiti postoji posebna ljepota zbog toga što se ne odgađaju mnoge stvari. Živite u potpunosti u sadašnjosti posvećeni tome da najbolje moguće iskoristite svoje zajedničko vrijeme. Vi ne odgađate otići na izlet za neki drugi vikend koji onda možda nikada ne dođe. Vi ne odgađate postaviti pitanja koja vas muče za neko drugo vrijeme – vi ih postavljate sada. Smijete se s njim sada. Grlite ga toliko čvrsto kao da se želite utisnuti u njega – sada.  Pokušavate naučite sve što možete i upijati jedno od drugoga ono najbolje što možete prije nego vas život odvoji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne morate s nekim provesti vječnost da bi vam puno značio i ostavio velik trag na vama. Najbolje stvari u životu mjere se kvalitetom i intenzitetom, kvalitetom međusobne povezanosti, vašeg odnosa, zajedničko provedenog vremena, svih onih sitnica koje su nepovratno promijenile vaš život i vas same.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mi ne možemo zadržati svaku osobu koju volimo u svom životu. Ali možemo izabrati uživati u njima i cijeniti ih koliko najviše možemo, i biti im zahvalni za sve što su nam pružili dok su još tu...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>By: Not Everyone's Cup of Tea<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: © Antonioguillem - fotolia</para>

Babilaž: Što kada se zaljubiš u osobu s kojom veza ima "rok trajanja"? Status u vezi: komplicirano je 
   Drage naše mnogobrojne čitateljice i nešto manje brojni čitatelji krećemo s najnovijim ciklusom kolumni. Autorice će biti članice naše redakcije koje će s vama dijeliti svoja mišljenja i razmišljanja o različitim temama, od ljubavi, ljepote, kuhanja, svakodnevnih događanja... Kolumnu smo objedinili pod nazivom Babilaž, što dolazi od veoma simpatične francuske riječi, glagola babbilage - u prijevodu: brbljati, čavrljati, neobavezno pričati, blebetati...
Za početak krenimo s ljubavnim problemom koji muči jednu od nas...
   
   
Najiskrenije nikad nisam razumjela ljude koji su se o svom ljubavnom statusu izjašnjavali s: "komplicirano je". Što to znači? Ili jesi u vezi ili nisi. Ok, ajde toleriram još i ono viđamo se tu i tamo, ili imam prijatelja s povlasticama. Ali izbjegavanje odgovora ili muljanje oko toga nije mi jasno. Sve dok se nisam našla u jednoj takvoj vezi.
   
Nakon što sam podosta vremena provela u vezi sa samom sobom, drugim riječima bila sam totalno single. I nakon što sam onda nakratko "poludjela" i otkrila svoju "slutty" stranu s 32 godine života i provela nekoliko mjeseci istražujući sve nijanse "one-night-standova" (ispričavam se zbog engleskog slenga ali stvarno nekako paše i bolje mi zvuči od seksa za jednu noć, jer u stvari to ni nije uvijek bio seks već i jako loši ili nešto manje loši dejtovi koji nisu prerasli u nešto više) - našla sam se u vezi s osobom koja mi zaista odgovara u puno aspekata.
   
Već od prvog trenutka i prvog susreta osjećala sam se kao da ga poznajem već stotinu godina, koliko god to zvučalo kao klišej. A da su stvari drugačije pokazao je već prvi dejt dok sam se uhvatila kako na licu imam osmijeh od uha do uha – i to potpuno iskren i zapravo ničim motiviran (ne nije stand up komičar niti je valjao neke super fore). Mislim da je to možda barem djelomice bilo olakšanje što ipak ima nade za sve nas koje se nalazimo/smo se nalazile u kaljuži ne-muškaraca (loših/dosadnih/napornih/naprosto groznih tipova, nazovite ih kako god to želite i prilagodite vlastitoj situaciji).
   
Stvarno mi je zabavno s njim sada već gotovo 9 mjeseci. Volimo na isti način provoditi vrijeme: bilo da je riječ o izletima koje oboje obožavamo ili zajedničkom ljenčarenju i izležavanju uz filmove koje volimo još više. Konverzacija i komunikacija su odlični. Baš sam nedavno na Viber dobila poruku: "Znaš, zapravo stvarno volim što uvijek u našim raspravama imaš stvarno razumne argumente zbog kojih se ja moram ekstra truditi da dokažem kako sam ipak ja u pravu.". Seksualno si odgovaramo. Oboje imamo tolerancije  za stvari koje nam smetaju jedno kod drugog. I puno je još pozitivnih stvari...
   
Gdje je onda problem, zapitat ćete se... U tome što je to veza s "rokom trajanja". Ili se barem tako sada čini. On naime krajem godine seli u Njemačku radi posla. I to preseljenje nije došlo kao grom iz vedra neba. Oboje smo to znali kada smo se upoznali, oboje nismo očekivali da će ovo poznanstvo prijeći u nešto ozbiljnije. Oboje smo, sada kako se rok bliži, sve nesretniji, s time da on tvrdi kako on može sve "prerezati" dok sam ja svjesna da će biti grozno.
   
Niti jedan niti drugi ne vjerujemo u vezu na daljinu. Ja sam to probala dva puta i oba puta naprosto nije išlo i trajalo je maksimalno 3 mjeseca. On se više ne misli vraćati ovamo, a ja imam posao i život ovdje koji su prilično dobri i nemam neku želju preseliti se.
   
I što sada dalje? Nastaviti i riskirati vezu na daljinu u nadi da se neće sve svesti na sve rjeđe pozive i poruke te pokoji ukradeni vikend ili naprosto prekinuti svaki kontakt odmah sada? Znam da postoje slučajevi u kojima ljudi godinama dobro funkcioniraju na daljinu, ali ti su slučajevi jako rijetki, a s vremenom i te veze, u pravilu, puknu. Koji je onda uopće smisao ulaziti u takvu vezu kada znate da se automatski izlažete velikoj boli? I to potpuno svjesno.  
   
Ono na što zaboravljamo jest da se ne mjeri sve u duljini, u ovom slučaju u duljini trajanja. Kao i da  neke od najboljih stvari u životu ne traju vječno. Na kraju krajeva naša omiljena knjiga ili film imaju završetak, no mi ih svejedno čitamo i gledamo. Znamo da će prvi poljubac završiti, no svejedno ljubimo. Mnogo stvari ima veoma veliku vrijednost iako završe. Isto je i s bivšim ljubavima, koje su prekinute naprasno ili s očekivanjem.
   
Možda čak u ovakvim vezama gdje znate kada će završiti postoji posebna ljepota zbog toga što se ne odgađaju mnoge stvari. Živite u potpunosti u sadašnjosti posvećeni tome da najbolje moguće iskoristite svoje zajedničko vrijeme. Vi ne odgađate otići na izlet za neki drugi vikend koji onda možda nikada ne dođe. Vi ne odgađate postaviti pitanja koja vas muče za neko drugo vrijeme – vi ih postavljate sada. Smijete se s njim sada. Grlite ga toliko čvrsto kao da se želite utisnuti u njega – sada.  Pokušavate naučite sve što možete i upijati jedno od drugoga ono najbolje što možete prije nego vas život odvoji.
   
Ne morate s nekim provesti vječnost da bi vam puno značio i ostavio velik trag na vama. Najbolje stvari u životu mjere se kvalitetom i intenzitetom, kvalitetom međusobne povezanosti, vašeg odnosa, zajedničko provedenog vremena, svih onih sitnica koje su nepovratno promijenile vaš život i vas same.
   
Mi ne možemo zadržati svaku osobu koju volimo u svom životu. Ali možemo izabrati uživati u njima i cijeniti ih koliko najviše možemo, i biti im zahvalni za sve što su nam pružili dok su još tu...
 

By: Not Everyone's Cup of Tea
Foto: © Antonioguillem - fotolia M.N. 

Babilaž: Što kada se zaljubiš u osobu s kojom veza ima "rok trajanja"?

<para>Kako bismo obilježili 10. obljetnicu postojanja, nastavljamo naš put kroz godine koje su oblikovale ovaj portal u ono što jest danas. U 2012. smo godini, a to je bila još jedna godina u kojoj su vas interesirale veoma raznovrsne teme, među kojima su prednjačile teme ljubavi i seksa, načini oblikovanja frizura, začeće i trudnoća te razne teme iz područja zdravlja. Prisjetit ćemo se pet najčitanijih tekstova iz te godine, vjerujemo da će svi oni ponovo poslužiti da se podsjetite ili pak naučite nešto novo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 9 poza u seksu koje morate isprobati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neki parovi imaju zaista zadovoljavajući seksualni život iako ne eksperimentiraju previše i ne idu dalje od tradicionalne misionarske poze. Nemojte misliti da biste trebali biti akrobatica ili gimnastičarka da biste bili dobri u krevetu. U današnje vrijeme naglasak se sve više stavlja na raznovrsnost u vođenju ljubavi, ali to bi trebala biti raznovrsnost u kojoj uživate. Ako želite isprobati nešto novo definitivno pogledajte <ulink url="http://zena.rtl.hr/clanak/sex/9_poza_u_seksu_koje_morate_isprobati/6186">OVE</ulink> poze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <ulink url="http://zena.rtl.hr/clanak/sex/9_poza_u_seksu_koje_morate_isprobati/6186"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Znakovi koji garantirano otkrivaju sviđate li mu se
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sviđam li mu se? Privlačim li ga? To su pitanja koja mnoge žene na ovom svijetu postavljaju, sebi i svojim prijateljicama. No, u stvari ženama i ne bi trebalo biti tako teško odgonetnuti što muškarac misli o njoj – i to preko govora tijela. Privlačite li ga? To možete saznati <ulink url="http://zena.rtl.hr/clanak/ljubav_i_brak/znakovi_koji_garantirano_otkrivaju_svidate_li_mu_se/6790">OVDJE</ulink>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <ulink url="http://zena.rtl.hr/clanak/ljubav_i_brak/znakovi_koji_garantirano_otkrivaju_svidate_li_mu_se/6790"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Savršene svečane frizure za sve prigode
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pozvani ste na zabavu ili vjenčanje koje zahtijeva svečanu odjeću, makeup i frizuru, ali se ne znate za što točno odlučiti? Ili pak se vi udajete? Ovog puta pomoći ćemo vam s odabirom frizura, jer čak i ako odaberete i obučete najljepšu haljinu, ako frizura ne valja – sve pada u vodu. Iako je ovaj članak objavljen 2012. u njemu se nalazi mnogo klasičnih svečanih frizura koje će vam dati inspiraciju. Pogledajte ih <ulink url="http://zena.rtl.hr/clanak/frizura/savrsene_svecane_frizure_za_sve_prigode/7136">OVDJE</ulink>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <ulink url="http://zena.rtl.hr/clanak/frizura/savrsene_svecane_frizure_za_sve_prigode/7136"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Želite što prije zatrudnjeti? Evo kako...
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želite što prije zatrudnjeti ili pak želite da vam se dijete rodi u određeno doba godine? Iako je začeće za neke parove vrlo laka, a za neke teška misija, zbog različitih razloga, pripremili smo savjete koji bi vam mogli pomoći da što lakše dođete do željenog cilja. Pročitajte ih <ulink url="http://zena.rtl.hr/clanak/trudnoca/zelite_sto_prije_zatrudnjeti_evo_kako/6608">OVDJE</ulink>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <ulink url="http://zena.rtl.hr/clanak/trudnoca/zelite_sto_prije_zatrudnjeti_evo_kako/6608"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Žensko zdravlje: Neugodna upala Bartholinijeve žlijezde
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jeste li ikada čuli za Bartholinijeve žlijezde? Ako jeste onda znate da se radi o žlijezdama vanjskih ženskih spolnih organa, koje se nalaze sa svake strane ulaza u rodnicu odnosno kod velikih stidnih usana. Radi se o vrlo malim žlijezdama za koje većina žena niti ne zna da postoje. Problem može nastati kada se zbog određenog razloga začepi izlaz iz Bartholinijeve žlijezde, pri čemu dolazi do naticanja žlijezde... Sve o ovom problemu možete saznati <ulink url="http://zena.rtl.hr/clanak/seksualno_zdravlje/zensko_zdravlje_neugodna_upala_bartholinijeve_zlijezde/7368">OVDJE</ulink>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <ulink url="http://zena.rtl.hr/clanak/seksualno_zdravlje/zensko_zdravlje_neugodna_upala_bartholinijeve_zlijezde/7368"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>Foto: llhedgehogll - fotolia</para>

9 poza u seksu koje morate isprobati U 2012. godini najpopularnija tema bio je seks Kako bismo obilježili 10. obljetnicu postojanja, nastavljamo naš put kroz godine koje su oblikovale ovaj portal u ono što jest danas. U 2012. smo godini, a to je bila još jedna godina u kojoj su vas interesirale veoma raznovrsne teme, među kojima su prednjačile teme ljubavi i seksa, načini oblikovanja frizura, začeće i trudnoća te razne teme iz područja zdravlja. Prisjetit ćemo se pet najčitanijih tekstova iz te godine, vjerujemo da će svi oni ponovo poslužiti da se podsjetite ili pak naučite nešto novo.
   
   
   9 poza u seksu koje morate isprobati
   
   
Neki parovi imaju zaista zadovoljavajući seksualni život iako ne eksperimentiraju previše i ne idu dalje od tradicionalne misionarske poze. Nemojte misliti da biste trebali biti akrobatica ili gimnastičarka da biste bili dobri u krevetu. U današnje vrijeme naglasak se sve više stavlja na raznovrsnost u vođenju ljubavi, ali to bi trebala biti raznovrsnost u kojoj uživate. Ako želite isprobati nešto novo definitivno pogledajte OVE poze.
 


   


   
   
   Znakovi koji garantirano otkrivaju sviđate li mu se
   
   
Sviđam li mu se? Privlačim li ga? To su pitanja koja mnoge žene na ovom svijetu postavljaju, sebi i svojim prijateljicama. No, u stvari ženama i ne bi trebalo biti tako teško odgonetnuti što muškarac misli o njoj – i to preko govora tijela. Privlačite li ga? To možete saznati OVDJE.
 


   


   
   
   Savršene svečane frizure za sve prigode
   
   
 Pozvani ste na zabavu ili vjenčanje koje zahtijeva svečanu odjeću, makeup i frizuru, ali se ne znate za što točno odlučiti? Ili pak se vi udajete? Ovog puta pomoći ćemo vam s odabirom frizura, jer čak i ako odaberete i obučete najljepšu haljinu, ako frizura ne valja – sve pada u vodu. Iako je ovaj članak objavljen 2012. u njemu se nalazi mnogo klasičnih svečanih frizura koje će vam dati inspiraciju. Pogledajte ih OVDJE.
 


   


   
   
   Želite što prije zatrudnjeti? Evo kako...
   
   
Želite što prije zatrudnjeti ili pak želite da vam se dijete rodi u određeno doba godine? Iako je začeće za neke parove vrlo laka, a za neke teška misija, zbog različitih razloga, pripremili smo savjete koji bi vam mogli pomoći da što lakše dođete do željenog cilja. Pročitajte ih OVDJE.
 


   


   
   
   Žensko zdravlje: Neugodna upala Bartholinijeve žlijezde
   
   
Jeste li ikada čuli za Bartholinijeve žlijezde? Ako jeste onda znate da se radi o žlijezdama vanjskih ženskih spolnih organa, koje se nalaze sa svake strane ulaza u rodnicu odnosno kod velikih stidnih usana. Radi se o vrlo malim žlijezdama za koje većina žena niti ne zna da postoje. Problem može nastati kada se zbog određenog razloga začepi izlaz iz Bartholinijeve žlijezde, pri čemu dolazi do naticanja žlijezde... Sve o ovom problemu možete saznati OVDJE.
 


   
   
 
Foto: llhedgehogll - fotolia M.N. 

9 poza u seksu koje morate isprobati

<para>Kada zaplešete salsu, rumbu, ča-ča-ča, mambo ili neke druge varijacije latinoameričkih i standardnih plesova, osim poznavanja barem osnovnih koraka, potrebno je uhvatiti pravi ritam, imati malo iskustva, pa i urođenog smisla.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim što u svojoj biti većina plesova ima svoju iskonsku svrhu zavođenja, pa možda čak i svojevrsne predigre, kada malo bolje razmislite, ritam plesa može se usporediti s ritmom seksa, iz čega se može zaključiti da poznavanje plesa može pridonijeti boljem seksu. Evo nekih zanimljivih poveznica…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Plesom se postiže osjećaj za ritam
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Baš kao i na plesnom podiju, među plahtama je potrebno postići zajednički ritam, što svakako pridonosi još većem užitku i zadovoljstvu. Svaki čovjek ima smisao za ritam, no svakako da s praksom može taj smisao i razvijati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ples povezuje i na duhovnoj i tjelesnoj razini
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bilo da plešete brzo ili sporo, on povezuje ljude na svim razinama. okreti te položaj ruku i tijela općenito mogu biti provokacija ne samo partneru koji pleše, nego i onima koji gledaju. S druge strane, ples kod partnera, posebno onih koji se poznaju, može imati i dublje značenje, može biti izraz dubokih emocija i povezanosti. Jednako je i u seksu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ples opušta
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada jednom usvojite plesne korake, oni postaju popuno prirodni i ne morate više razmišljati što radite, nego se možete prepustiti užitku i ritmu. Naravno, jednako je i u seksu, pa ćete se, bilo plesali, bilo upustili u seksualni odnos, na kraju osjećati odlično, opušteno i zaboraviti na sve probleme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ples potiče energiju u seksu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sjetite se kako u plesu mičete bokovima, kako vi i vaš partner održavate ritam i uživate u pokretima tijela. Upravo ta energija iz plesa može se preslikati i na seks. Nije cilj da se za vrijeme seksa jedna osoba trudi, a druga leži poput balvana, nego je cilj da oba partnera, bez obzira na to tko „vodi“, pridonose zajedničkom užitku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: © Igor Normann - fotolia</para>

Bolji plesači su bolji i među plahtama? Osim što ples može biti svojevrsna predigra, ritam mnogih plesova može se usporediti s ritmom u seksu… Kada zaplešete salsu, rumbu, ča-ča-ča, mambo ili neke druge varijacije latinoameričkih i standardnih plesova, osim poznavanja barem osnovnih koraka, potrebno je uhvatiti pravi ritam, imati malo iskustva, pa i urođenog smisla.
   
Osim što u svojoj biti većina plesova ima svoju iskonsku svrhu zavođenja, pa možda čak i svojevrsne predigre, kada malo bolje razmislite, ritam plesa može se usporediti s ritmom seksa, iz čega se može zaključiti da poznavanje plesa može pridonijeti boljem seksu. Evo nekih zanimljivih poveznica…
   
   Plesom se postiže osjećaj za ritam
   
   
Baš kao i na plesnom podiju, među plahtama je potrebno postići zajednički ritam, što svakako pridonosi još većem užitku i zadovoljstvu. Svaki čovjek ima smisao za ritam, no svakako da s praksom može taj smisao i razvijati.
   
   Ples povezuje i na duhovnoj i tjelesnoj razini
   
   
Bilo da plešete brzo ili sporo, on povezuje ljude na svim razinama. okreti te položaj ruku i tijela općenito mogu biti provokacija ne samo partneru koji pleše, nego i onima koji gledaju. S druge strane, ples kod partnera, posebno onih koji se poznaju, može imati i dublje značenje, može biti izraz dubokih emocija i povezanosti. Jednako je i u seksu.
   
   Ples opušta
   
   
Kada jednom usvojite plesne korake, oni postaju popuno prirodni i ne morate više razmišljati što radite, nego se možete prepustiti užitku i ritmu. Naravno, jednako je i u seksu, pa ćete se, bilo plesali, bilo upustili u seksualni odnos, na kraju osjećati odlično, opušteno i zaboraviti na sve probleme.
   
   Ples potiče energiju u seksu
   
   
Sjetite se kako u plesu mičete bokovima, kako vi i vaš partner održavate ritam i uživate u pokretima tijela. Upravo ta energija iz plesa može se preslikati i na seks. Nije cilj da se za vrijeme seksa jedna osoba trudi, a druga leži poput balvana, nego je cilj da oba partnera, bez obzira na to tko „vodi“, pridonose zajedničkom užitku.
 

Foto: © Igor Normann - fotolia vam 

Bolji plesači su bolji i među plahtama?

<para>U idealnom svijetu postizanje vrhunca u seksu ne bi bilo teško niti naporno. Vaš partner vam priušti "oralku" – vi svršite. Vaš partner se malo više posveti vašim bradavicama? Vi svršite. Podigne vam noge na svoja ramena za vrijeme seksa? Vi...ma, znate već.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nažalost ako imate vaginu ponekad (ili prilično često) možete imati problema s postizanjem orgazma, osobito vaginalnog orgazma. Znanstvena istraživanja su pokazala kako nevjerojatnih 75 posto žena ne može doživjeti orgazam samo penetracijom, odnosno vaginalni orgazam (a 10 do 15 posto uopće ne doživljava orgazam). U tome vam može pomoći kombinirani orgazam, koji istovremenim podražajem klitorisa i G-točke može dovesti do novog miješanog orgazma – jačeg od svega što ste do sada možda doživjeli. A ovdje otkrivamo i kako ga postići!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Važna činjenica: klitoris i G-točka nisu toliko različiti kao što se misli. Već godinama o njima se raspravlja kao zasebnim dijelovima tijela, od kojih je posebno misteriozna G-točka koja može pomoći doživjeti "tako-nevjerojatan-orgazam-da-nisam-znala-niti-gdje-se nalazim-niti-što-se-zbiva-oko-mene". Uobičajeno, klitoris je okidač za orgazam. No, klitoris je unutarnja struktura koja se proteže duboko u zdjelici i križa se s puno drugih područja u tijelu, a G-točka je dio te široke mreže.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 G-točka = klitoris?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
G-točka (za koju sada znamo da zaista postoji) je skup živčanih završetaka u vagini koji vode do pudendalnog živca koji pak je u velikoj mjeri odgovoran za ugodne seksualne osjećaje. Znanost to potvrđuje. Važno istraživanje objavljeno u svibnju 2009. godine u Journal of Sexual Medicine otkrilo je da klitoris ima krakove koji su smješteni iza vaginalnih usana. Dakle, ciljajući G-točku u stvari se podražuje unutarnji, produljeni dio klitorisa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod nekih žena stimuliranje različitih područja može rezultirati u različitim orgazmima, dok su najsretnije one koje dožive kombinirani orgazam, dva orgazma spojen u jedan veoma intenzivni. Kako to postići? Prvi korak je otkriti što najviše odgovara vašem klitorisu i G-točki.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Otkrijte što vam najviše paše
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Samozadovoljavanjem vjerojatno ste već otkrili što vam najbolje paše po pitanju klitorisa. No što je s tom G-točkom? (Iako je to tehnički isto klitoris, čisto da ponovimo) Kako biste je pronašli stručnjaci savjetuju da sami (ili uz pomoć partnera ili zakrivljenog vibratora) gurnete prst ili dva oko 5 centimetara u vaginu i lagano ih savinite gore prema pupku kao da prstom pokazujete gestu "dođi". Istražujte malo, i u jednom području trebali biste doživjeti drugačiji osjet, koji vam pričinjava više zadovoljstva od ostalih područja. Još jedan znak raspoznavanja:tekstura G-točke je izvana više poput oraha, a ne glatka poput kože oko nje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada je pronađete – isprobavajte i igrajte se s pritiskom, načinom draškanja i dodirivanja. Nekome više odgovara grublje povlačenje, netko voli osjećaj pulsiranja, a druge žene preferiraju kružno glađenje te točke. Ako vam prsti ne pomažu – postoji više vrsta vibratora koji su osmišljeni upravo za stimulaciju G-točke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kombiniranje stimulacije klitorisa i G-točke za vrijeme seksa može zahtijevati malo kreativnosti, no to će samo pridonijeti boljem seksu i boljoj zabavi s partnerom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kombinacija oralnog seksa i dodira prstima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oralni seks bit će potpuno novo iskustvo. Partner neka prstima ili vibratorom stimulira G-točku, dok klitoris obrađuje svojim jezikom i usnama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za vrijeme vaginalnog seksa pak možete koristiti vlastitu ruku ili vibrator u različitim pozama – samo nemojte krenuti odmah iste sekunde kako ne biste prebrzo doživjeli samo klitoralni orgazam. Najbolje poze su doggy, žena gore (kaubojka), dok je posebno "efikasna" misionarska poza s jastucima ispod stražnjice- U tom slučaju ruku ili vibrator gurnite između partnera i sebe kako bi vršili dodatni pritisak na klitoris (u slučaju vibratora potreban je lagani vibrirajući pritisak – ne mora biti na maksimumu).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnogo žena u ovom slučaju, kada se bliže kombiniranom orgazmu, mogu početi osjećati potrebu za mokrenjem. Tamo "dolje" sve je isprepleteno pa puno pritiska na G-točku može potaknuti mjehur. Veoma su male šanse (ali zaista veoma male) da ćete se popiškiti za vrijeme orgazma, već su puno, puno veće šanse da se bližite takozvanoj ženskoj ejakulaciji (skvirting, eng. squirting) koje također sada potvrđena – i ne, nije riječ o mokraći, jer su znanstvenici analizirali njen sastav.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ne uspijete od prvog pokušaja doživjeti kombinirani orgazam nemojte očajavati i odustajati. Pokušajte nekoliko puta, eksperimentirajte i uživajte u svom tijelu. Čak i ako ne uspijete svejedno učite o sebi i o tome što vam najviše odgovara. Orgazam nije cilj dobrog seksa, već uvijek dobrodošli bonus.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kakav orgazam vi najčešće doživljavate? Imate li kakav trik po pitanju doživljavanja vaginalnog orgazma?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: self.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Piotr Marcinski - Fotolia</para>

Nevjerojatan orgazam koji još niste doživjeli - evo kako ga postići Uključuje istovremeno klitoris i G-točku, i osjećaj potpune ekstaze U idealnom svijetu postizanje vrhunca u seksu ne bi bilo teško niti naporno. Vaš partner vam priušti "oralku" – vi svršite. Vaš partner se malo više posveti vašim bradavicama? Vi svršite. Podigne vam noge na svoja ramena za vrijeme seksa? Vi...ma, znate već.
   
Nažalost ako imate vaginu ponekad (ili prilično često) možete imati problema s postizanjem orgazma, osobito vaginalnog orgazma. Znanstvena istraživanja su pokazala kako nevjerojatnih 75 posto žena ne može doživjeti orgazam samo penetracijom, odnosno vaginalni orgazam (a 10 do 15 posto uopće ne doživljava orgazam). U tome vam može pomoći kombinirani orgazam, koji istovremenim podražajem klitorisa i G-točke može dovesti do novog miješanog orgazma – jačeg od svega što ste do sada možda doživjeli. A ovdje otkrivamo i kako ga postići!
   
Važna činjenica: klitoris i G-točka nisu toliko različiti kao što se misli. Već godinama o njima se raspravlja kao zasebnim dijelovima tijela, od kojih je posebno misteriozna G-točka koja može pomoći doživjeti "tako-nevjerojatan-orgazam-da-nisam-znala-niti-gdje-se nalazim-niti-što-se-zbiva-oko-mene". Uobičajeno, klitoris je okidač za orgazam. No, klitoris je unutarnja struktura koja se proteže duboko u zdjelici i križa se s puno drugih područja u tijelu, a G-točka je dio te široke mreže.
   
   G-točka = klitoris?
   
   
G-točka (za koju sada znamo da zaista postoji) je skup živčanih završetaka u vagini koji vode do pudendalnog živca koji pak je u velikoj mjeri odgovoran za ugodne seksualne osjećaje. Znanost to potvrđuje. Važno istraživanje objavljeno u svibnju 2009. godine u Journal of Sexual Medicine otkrilo je da klitoris ima krakove koji su smješteni iza vaginalnih usana. Dakle, ciljajući G-točku u stvari se podražuje unutarnji, produljeni dio klitorisa.
   
Kod nekih žena stimuliranje različitih područja može rezultirati u različitim orgazmima, dok su najsretnije one koje dožive kombinirani orgazam, dva orgazma spojen u jedan veoma intenzivni. Kako to postići? Prvi korak je otkriti što najviše odgovara vašem klitorisu i G-točki.
   
   Otkrijte što vam najviše paše
   
   
Samozadovoljavanjem vjerojatno ste već otkrili što vam najbolje paše po pitanju klitorisa. No što je s tom G-točkom? (Iako je to tehnički isto klitoris, čisto da ponovimo) Kako biste je pronašli stručnjaci savjetuju da sami (ili uz pomoć partnera ili zakrivljenog vibratora) gurnete prst ili dva oko 5 centimetara u vaginu i lagano ih savinite gore prema pupku kao da prstom pokazujete gestu "dođi". Istražujte malo, i u jednom području trebali biste doživjeti drugačiji osjet, koji vam pričinjava više zadovoljstva od ostalih područja. Još jedan znak raspoznavanja:tekstura G-točke je izvana više poput oraha, a ne glatka poput kože oko nje.
   
Kada je pronađete – isprobavajte i igrajte se s pritiskom, načinom draškanja i dodirivanja. Nekome više odgovara grublje povlačenje, netko voli osjećaj pulsiranja, a druge žene preferiraju kružno glađenje te točke. Ako vam prsti ne pomažu – postoji više vrsta vibratora koji su osmišljeni upravo za stimulaciju G-točke.
   
Kombiniranje stimulacije klitorisa i G-točke za vrijeme seksa može zahtijevati malo kreativnosti, no to će samo pridonijeti boljem seksu i boljoj zabavi s partnerom.
   
   Kombinacija oralnog seksa i dodira prstima
   
   
Oralni seks bit će potpuno novo iskustvo. Partner neka prstima ili vibratorom stimulira G-točku, dok klitoris obrađuje svojim jezikom i usnama.
Za vrijeme vaginalnog seksa pak možete koristiti vlastitu ruku ili vibrator u različitim pozama – samo nemojte krenuti odmah iste sekunde kako ne biste prebrzo doživjeli samo klitoralni orgazam. Najbolje poze su doggy, žena gore (kaubojka), dok je posebno "efikasna" misionarska poza s jastucima ispod stražnjice- U tom slučaju ruku ili vibrator gurnite između partnera i sebe kako bi vršili dodatni pritisak na klitoris (u slučaju vibratora potreban je lagani vibrirajući pritisak – ne mora biti na maksimumu).
   
Mnogo žena u ovom slučaju, kada se bliže kombiniranom orgazmu, mogu početi osjećati potrebu za mokrenjem. Tamo "dolje" sve je isprepleteno pa puno pritiska na G-točku može potaknuti mjehur. Veoma su male šanse (ali zaista veoma male) da ćete se popiškiti za vrijeme orgazma, već su puno, puno veće šanse da se bližite takozvanoj ženskoj ejakulaciji (skvirting, eng. squirting) koje također sada potvrđena – i ne, nije riječ o mokraći, jer su znanstvenici analizirali njen sastav.
   
Ako ne uspijete od prvog pokušaja doživjeti kombinirani orgazam nemojte očajavati i odustajati. Pokušajte nekoliko puta, eksperimentirajte i uživajte u svom tijelu. Čak i ako ne uspijete svejedno učite o sebi i o tome što vam najviše odgovara. Orgazam nije cilj dobrog seksa, već uvijek dobrodošli bonus.
   
Kakav orgazam vi najčešće doživljavate? Imate li kakav trik po pitanju doživljavanja vaginalnog orgazma?
 

Izvor: self.com
Foto: Piotr Marcinski - Fotolia M.N. 

Nevjerojatan orgazam koji još niste doživjeli - evo kako ga postići

<para>Svi znamo koliko je važno provoditi vrijeme s partnerom. Bilo da ste tek na početku veze ili ste zajedno već godinama, trenuci koje provodite zajedno kao i način na koji ih provodite izuzetno su bitni.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Previše vremena provedenog zajedno ponekad može jednako loše utjecati na sam odnos kao i premalo vremena provedenog zajedno. Kako god bilo, možete li zaista reći da sa svojim partnerom kvalitetno provodite vrijeme? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zajedničko gledanje TV-a je zabavno, no serije i filmovi mogu pričekati. U nastavku vam otkrivamo nekoliko odličnih ideja kako da s partnerom provedete uistinu kvalitetne trenutke, a pritom ćete oboje uživati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prisjetite se svog prvog spoja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bilo da vam je prvi spoj bio nevjerojatan ili je to bila samo kava u obližnjem kafiću, prisjetite se tih prvih trenutaka svoje ljubavi. Posjetite mjesta koja ste posjećivali u prvim danima zaljubljenosti i prepustite se emocijama. Važno je sjetiti se zašto ste se zaljubili jedno u drugo i što ste radili prije nego su posao, djeca, računi i sve ostale obaveze koje idu uz to postale fokus vašeg života. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Organizirajte fancy večeru
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pripremite dragom romantičnu večeru ili ga jednostavno odvedite u neki fini restoran. Dotjerajte se, odjenite svoju najbolju haljinu, štikle i zavedite ga kao što ste to činili na početku vaše veze. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Isprobajte neki novi sport
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad je dovoljno samo malo izaći iz rutine i isprobati nešto novo te na taj način s partnerom provesti više kvalitetnog vremena. Zašto ne biste zajedno isprobali neki novi sport? Nije važno koji sport odaberete i što ćete raditi, važno je da to činite zajedno i da se pritom oboje dobro zabavite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Otiđite na odmor ili kratki izlet
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad je dobro uzeti predah od svakodnevnih obaveza i pobjeći negdje. Zajedno. Ako ništa drugo, organizirajte kratki vikend izlet. Dobro će vam doći da se maknete od poznate okoline i da zajedno provedete neko vrijeme daleko od svega i sviju. Promjena okoline može učiniti čuda za vaš odnos. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Iskoristite svoje talente 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neki ljudi pišu lijepe pjesme, drugi znaju crtati, netko dobro svira gitaru... Zasigurno imate neke talente koje biste mogli iskoristiti i tako iznenaditi partnera. Napišite mu pjesmu, fotografirajte se u njemu omiljenom donjem rublju i poklonite mu fotografiju... O čemu god se radilo, budite maštoviti i kreativni. Važno je da učinite za njega nešto jedinstveno čime ćete mu pokazati koliko vam je stalo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pripremite mu kupku
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svatko voli biti mažen i njegovan, a zajednička kupka vrlo je intiman način za zbližavanje s partnerom. Stoga pripremite pjenušavu kupku, prigušite svijetlo i upalite svijeće te ga pozovite da vam se pridruži. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zajedno pogledajte dobar film 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sjećate se onih starinskih crno bijelih filmova iz zlatnog doba Hollywooda? Odaberite neki od njih i pogledajte ga zajedno s partnerom. To je odličan način za opuštanje, uživanje i otkrivanje nekih novih favorita dok uživate u društvu dragog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pročitajte mu priču za laku noć 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da biste stvorili romantično ozračje u spavaćoj sobi, prije spavanja svom partneru možete pročitati dijelove iz neke ljubavne priče ili pak erotske novele. Na taj ćete način zaintrigirati partnera ili pak ga potaknuti da sam krene u akciju i priušti vam nezaboravnu noć. </para>

Kvalitetno provedite vrijeme s partnerom Način na koji provodite zajedničke trenutke vrlo je važan za odnos Svi znamo koliko je važno provoditi vrijeme s partnerom. Bilo da ste tek na početku veze ili ste zajedno već godinama, trenuci koje provodite zajedno kao i način na koji ih provodite izuzetno su bitni.  
   
Previše vremena provedenog zajedno ponekad može jednako loše utjecati na sam odnos kao i premalo vremena provedenog zajedno. Kako god bilo, možete li zaista reći da sa svojim partnerom kvalitetno provodite vrijeme? 
   
Zajedničko gledanje TV-a je zabavno, no serije i filmovi mogu pričekati. U nastavku vam otkrivamo nekoliko odličnih ideja kako da s partnerom provedete uistinu kvalitetne trenutke, a pritom ćete oboje uživati. 
   
   Prisjetite se svog prvog spoja
   
   
Bilo da vam je prvi spoj bio nevjerojatan ili je to bila samo kava u obližnjem kafiću, prisjetite se tih prvih trenutaka svoje ljubavi. Posjetite mjesta koja ste posjećivali u prvim danima zaljubljenosti i prepustite se emocijama. Važno je sjetiti se zašto ste se zaljubili jedno u drugo i što ste radili prije nego su posao, djeca, računi i sve ostale obaveze koje idu uz to postale fokus vašeg života. 
   
   Organizirajte fancy večeru
   
   
Pripremite dragom romantičnu večeru ili ga jednostavno odvedite u neki fini restoran. Dotjerajte se, odjenite svoju najbolju haljinu, štikle i zavedite ga kao što ste to činili na početku vaše veze. 
   
   Isprobajte neki novi sport
   
   
Ponekad je dovoljno samo malo izaći iz rutine i isprobati nešto novo te na taj način s partnerom provesti više kvalitetnog vremena. Zašto ne biste zajedno isprobali neki novi sport? Nije važno koji sport odaberete i što ćete raditi, važno je da to činite zajedno i da se pritom oboje dobro zabavite. 
   
   Otiđite na odmor ili kratki izlet
   
   
Ponekad je dobro uzeti predah od svakodnevnih obaveza i pobjeći negdje. Zajedno. Ako ništa drugo, organizirajte kratki vikend izlet. Dobro će vam doći da se maknete od poznate okoline i da zajedno provedete neko vrijeme daleko od svega i sviju. Promjena okoline može učiniti čuda za vaš odnos. 
   
   Iskoristite svoje talente 
   
   
Neki ljudi pišu lijepe pjesme, drugi znaju crtati, netko dobro svira gitaru... Zasigurno imate neke talente koje biste mogli iskoristiti i tako iznenaditi partnera. Napišite mu pjesmu, fotografirajte se u njemu omiljenom donjem rublju i poklonite mu fotografiju... O čemu god se radilo, budite maštoviti i kreativni. Važno je da učinite za njega nešto jedinstveno čime ćete mu pokazati koliko vam je stalo. 
   
   Pripremite mu kupku
   
   
Svatko voli biti mažen i njegovan, a zajednička kupka vrlo je intiman način za zbližavanje s partnerom. Stoga pripremite pjenušavu kupku, prigušite svijetlo i upalite svijeće te ga pozovite da vam se pridruži. 
   
   Zajedno pogledajte dobar film 
   
   
Sjećate se onih starinskih crno bijelih filmova iz zlatnog doba Hollywooda? Odaberite neki od njih i pogledajte ga zajedno s partnerom. To je odličan način za opuštanje, uživanje i otkrivanje nekih novih favorita dok uživate u društvu dragog.
   
   Pročitajte mu priču za laku noć 
   
   
Da biste stvorili romantično ozračje u spavaćoj sobi, prije spavanja svom partneru možete pročitati dijelove iz neke ljubavne priče ili pak erotske novele. Na taj ćete način zaintrigirati partnera ili pak ga potaknuti da sam krene u akciju i priušti vam nezaboravnu noć.  Ma.G. 

Kvalitetno provedite vrijeme s partnerom

<para>Nastavljamo s pregledom najčitanijih tekstova povodom obilježavanja 10. godine postojanja našeg portala, a trenutno se nalazimo u 2011. godini.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Danas vam donosimo najčitanije tekstove iz rubrika ljubavi i zabave , a što vas je sve zanimalo doznajte u nastavku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prema svemu sudeći, u 2011. godini bile su vrlo popularne teme o oralnom seksu jer su se na popisu najčitanijih tekstova pronašla čak dva članka na tu temu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7 načina da ga natjerate da žudi za vama
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istina je, svi mi ponekad (a neki i češće) želimo obožavanje, poštovanje i povremene džentlmenske manire od svog partnera, ali više od svega želimo znati da nas još uvijek želi i osjeća privlačnost prema nama. Pa, evo dobre vijesti: za razliku od široko prihvaćenog mišljenja da muškarci gube interes tijekom vremena, stručnjaci sada znaju da su muški zapravo "programirani" za dugotrajnu požudu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sedam strategija koje će potaknuti njegov interes i natjerati ga da žudi za vama pronađite <ulink url="http://zena.rtl.hr/clanak/ljubav_i_brak/7_nacina_da_ga_natjerate_da_zudi_za_vama/5183">
 OVDJE
 </ulink>.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d98b74ac-35cf-11eb-984e-0242ac13002c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako najbolje oralno zadovoljiti muškarca?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oralni seks ili felatio sastavni je dio seksualnog života većine odraslih, seksualno aktivnih osoba. Neke osobe uživaju u davanju oralnog zadovoljstva, a neke u primanju, no kao i sve ostalo i za taj segment potrebno je određeno umijeće koje se stiče - praksom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S obzirom da neki seksualni partneri nisu otvoreni u izražavanju svojih želja u krevetu, pa tako niti u onome što im više odgovara, to otežava posao zadovoljavanja partnera. Zbog toga nije na odmet pročitati i saznati možda koju skrivenu tajnu tog „umijeća“. Sve o oralnom seksu pročitajte <ulink url="http://zena.rtl.hr/clanak/sex/kako_najbolje_oralno_zadovoljiti_muskarca/5148">
 OVDJE
 </ulink>.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="04064be4-35d0-11eb-bcbb-0242ac13002c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 15 zapovijedi savršenog oralnog seksa kojim ćete ga „oboriti s nogu“
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I još jedan tekst o oralnom seksu našao se na popisu najčitanijih tekstova u 2011. godini. Učenje davanja dobrog oralnog seksa je tajna koju žene žele naučiti i usavršiti stoljećima. To su informacije koje žene žele znati, a muškarci obožavaju kada one to znaju. Naučite  nešto novo i svoje umijeće dovedite na novu, višu razinu. Tekst pronađite <ulink url="http://zena.rtl.hr/clanak/sex/15_zapovijedi_savrsenog_oralnog_seksa_kojim_cete_ga_oboriti_s_nogu/5772">
 OVDJE
 </ulink>. </para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2e5de456-35d0-11eb-88f8-0242ac13002c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako postići savršen orgazam?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za mnoge žene orgazam je redovita pojava, za druge nešto što se rijetko događa kada su s partnerom, a za neke pak nešto gotovo nedostižno. Ako spadate u neku od ove posljednje dvije kategorije - ne brinite, niste jedini. Istraživanja su pokazala da: 1 od 10 žena nikad ne doživi orgazam te da 4 od 10 žene svoj prvi orgazam dožive  kroz masturbaciju. A svršavanje istovremeno s partnerom pak je puno teže nego u filmovima ili knjigama – i često zahtijeva tehnike koje se trebaju naučiti. Sve o tome pročitajte <ulink url="http://zena.rtl.hr/clanak/sex/kako_postici_savrsen_orgazam/4598">
 OVDJE
 </ulink>. </para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5894b254-35d0-11eb-94ac-0242ac13002c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što krvna grupa govori o vašoj osobnosti?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U Japanu i Koreji postoji veoma popularno uvjerenje da krvna grupa neke osobe ("ketsueki-gata") predviđa njegovu ili njenu osobnost, temperament i kompatibilnost s drugim ljudima. To je otprilike nešto kao astrološki znakovi kod nas na Zapadu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo popularno uvjerenje javlja se 30-tih godina prošlog stoljeća, a opsežna istraživanja krvnih grupa i osobnosti u Japanu vrhunac su dosegla u 70-tima s publikacijama Masahika Nome, no do danas nisu izgubila na popularnosti. Danas ćete češće čuti Japanca da vas pita za krvnu grupu, nego što će vas bilo koji Zapadnjak pitati za astrološki znak. Što vaša krvna grupa govori o vama, doznajte <ulink url="http://zena.rtl.hr/clanak/ostalo/sto_krvna_grupa_govori_o_vasoj_osobnosti/4546">
 OVDJE
 </ulink>.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="81b6fa0c-35d0-11eb-abc0-0242ac13002c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: © Igor Mojzes - fotolia</para>

Natjerajte ga da žudi za vama Vremeplov Žena.hr 2011. – ljubav i zabava Nastavljamo s pregledom najčitanijih tekstova povodom obilježavanja 10. godine postojanja našeg portala, a trenutno se nalazimo u 2011. godini.
   
Danas vam donosimo najčitanije tekstove iz rubrika ljubavi i zabave , a što vas je sve zanimalo doznajte u nastavku. 
   
Prema svemu sudeći, u 2011. godini bile su vrlo popularne teme o oralnom seksu jer su se na popisu najčitanijih tekstova pronašla čak dva članka na tu temu. 
   
   7 načina da ga natjerate da žudi za vama
   
   
Istina je, svi mi ponekad (a neki i češće) želimo obožavanje, poštovanje i povremene džentlmenske manire od svog partnera, ali više od svega želimo znati da nas još uvijek želi i osjeća privlačnost prema nama. Pa, evo dobre vijesti: za razliku od široko prihvaćenog mišljenja da muškarci gube interes tijekom vremena, stručnjaci sada znaju da su muški zapravo "programirani" za dugotrajnu požudu.
   
Sedam strategija koje će potaknuti njegov interes i natjerati ga da žudi za vama pronađite 
      OVDJE
   .

   
   


   
   Kako najbolje oralno zadovoljiti muškarca?
   
   
Oralni seks ili felatio sastavni je dio seksualnog života većine odraslih, seksualno aktivnih osoba. Neke osobe uživaju u davanju oralnog zadovoljstva, a neke u primanju, no kao i sve ostalo i za taj segment potrebno je određeno umijeće koje se stiče - praksom. 
   
S obzirom da neki seksualni partneri nisu otvoreni u izražavanju svojih želja u krevetu, pa tako niti u onome što im više odgovara, to otežava posao zadovoljavanja partnera. Zbog toga nije na odmet pročitati i saznati možda koju skrivenu tajnu tog „umijeća“. Sve o oralnom seksu pročitajte 
      OVDJE
   .

   
   


   
   15 zapovijedi savršenog oralnog seksa kojim ćete ga „oboriti s nogu“
   
   
I još jedan tekst o oralnom seksu našao se na popisu najčitanijih tekstova u 2011. godini. Učenje davanja dobrog oralnog seksa je tajna koju žene žele naučiti i usavršiti stoljećima. To su informacije koje žene žele znati, a muškarci obožavaju kada one to znaju. Naučite  nešto novo i svoje umijeće dovedite na novu, višu razinu. Tekst pronađite 
      OVDJE
   . 

   
   


   
   Kako postići savršen orgazam?
   
   
Za mnoge žene orgazam je redovita pojava, za druge nešto što se rijetko događa kada su s partnerom, a za neke pak nešto gotovo nedostižno. Ako spadate u neku od ove posljednje dvije kategorije - ne brinite, niste jedini. Istraživanja su pokazala da: 1 od 10 žena nikad ne doživi orgazam te da 4 od 10 žene svoj prvi orgazam dožive  kroz masturbaciju. A svršavanje istovremeno s partnerom pak je puno teže nego u filmovima ili knjigama – i često zahtijeva tehnike koje se trebaju naučiti. Sve o tome pročitajte 
      OVDJE
   . 

   
   


   
   Što krvna grupa govori o vašoj osobnosti?
   
   
U Japanu i Koreji postoji veoma popularno uvjerenje da krvna grupa neke osobe ("ketsueki-gata") predviđa njegovu ili njenu osobnost, temperament i kompatibilnost s drugim ljudima. To je otprilike nešto kao astrološki znakovi kod nas na Zapadu. 
   
Ovo popularno uvjerenje javlja se 30-tih godina prošlog stoljeća, a opsežna istraživanja krvnih grupa i osobnosti u Japanu vrhunac su dosegla u 70-tima s publikacijama Masahika Nome, no do danas nisu izgubila na popularnosti. Danas ćete češće čuti Japanca da vas pita za krvnu grupu, nego što će vas bilo koji Zapadnjak pitati za astrološki znak. Što vaša krvna grupa govori o vama, doznajte 
      OVDJE
   .

   
   


   
   
Foto: © Igor Mojzes - fotolia Ma.G. 

Natjerajte ga da žudi za vama

<para>Igračke za seks u današnje vrijeme sve su prisutnije, a serija knjiga "50 nijansi sive" samo je dokazala kako su ljudi itekako spremni eksperimentirati u seksu. No iako su igračke sve inovativnije, klasici kao što su lisice ili uže/marama za vezanje uvijek su popularni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vas vezivanje u krevetu pomalo pali, niste jedini: nedavno istraživanje pokazalo je kako 26 posto ljudi ima veliku želju isprobati vezanje kao dio seksa, a 15 posto izjavilo je kako su to već isprobali.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbog čega su lisice i druge vrste poveza uopće seksi? Kontrola, ili predaja kontrole, velik je faktor u svemu tome, a puno toga povezano je sa sve zaposlenijim životima koje vodimo. Svakog dana nosimo puno odgovornosti – upravo zbog toga predaja kontrole nekome drugome u spavaćoj sobi može biti veoma uzbudljiva. Isto vrijedi i za osobe koje su kroz dan više pasivne i podređene – oni u tim trenucima vole preuzeti kontrolu i "podčiniti" partnera. Bez obzira na to koja vas strana kod ovakvog seksa više pali (ili čak mijenjanje uloge moći), vezivanje može itekako unijeti nov život u seksualni odnos s partnerom. Upravo zato donosimo vam ideje poza u kombinaciji s vezivanjem ruku i/ili nogu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: sheknows.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
cosmopolitan.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
mademan.com</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Ležeće poze</title>
 <para>
 1. Vezana misionarska
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je prilično jednostavno – submisivnu (podređenu) osobu, u ovom slučaju žensku, za krevet se sveže rukama iznad glave, pa vas partner može zadirkivati, ljubiti, lizati, grickati i raditi što god poželi (i što ste prije dogovorili). Za još podređeniji položaj može vam raširiti noge i tako ih svezati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Odostraga – ležeći ili doggy
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Otprilike jednako kao i kod misionarske poze – samo što je sada submisivna osoba okrenuta na trbuh. Partner vas uzima straga dok ležite ili pak vam može podići kukove za klasičnu doggy pozu.</para>
 <para>
 
 </para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b0a07fda-35dc-11eb-a58f-0242ac130027" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Žena u kontroli i naklon</title>
 <para>
 3. Žena u kontroli
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovog puta vaš je partner taj koji leži na leđima i ima ruke svezane za krevet, iznad glave. Sada vi možete činiti s njim što god poželite – čak mu i sjesti na lice i narediti mu da vas zadovolji jezikom ili zauzeti pozu kaubojke pa ga "jahati" onako kako vama odgovara.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Naklon
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je stojeća poza i potrebna su dva para lisica ili poveza. Raširite noge i prignite se naprijed, a partner neka vam poveže zglob desne noge sa zglobom desne ruke, i isto s lijevim zglobovima. Sada ima lijep pogled na vas i može vas zadirkivati ili uzeti straga.</para>
 <para/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Stojeća i poza za fleksibilne</title>
 <para>
 5. Ruke iza gležnjeva
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo nije poza baš za svakoga, i potrebna je poprilična fleksibilnost. Legnite na trbuh, i uhvatite za gležnjeve nogu. Partner vam tada mora povezati ruke iza nogu (lakša opcija je naprosto svezati zajedno desni gležanj noge i ruke, te posebno lijeve gležnjeve).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Stojećki
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U ovom slučaju potrebno je stepenište ili pak primjerice šipka od tuša – cilj je da stojite, a ruke su svezane iznad glave. Vaš partner se tada može igrati i uživati u vama koliko mu je volja, iako će za potpuni seks morati imati dosta snage u rukama kako bi vas mogao pridržavati.</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="db5eb5e8-35dc-11eb-aaeb-0242ac130027" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="04d8c4cc-35dd-11eb-a536-0242ac130027" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>

Za odvažne: super seks poze s vezanjem Potpuno se predajte partneru i prepustite mu svu kontrolu Igračke za seks u današnje vrijeme sve su prisutnije, a serija knjiga "50 nijansi sive" samo je dokazala kako su ljudi itekako spremni eksperimentirati u seksu. No iako su igračke sve inovativnije, klasici kao što su lisice ili uže/marama za vezanje uvijek su popularni.
   
Ako vas vezivanje u krevetu pomalo pali, niste jedini: nedavno istraživanje pokazalo je kako 26 posto ljudi ima veliku želju isprobati vezanje kao dio seksa, a 15 posto izjavilo je kako su to već isprobali.
   
Zbog čega su lisice i druge vrste poveza uopće seksi? Kontrola, ili predaja kontrole, velik je faktor u svemu tome, a puno toga povezano je sa sve zaposlenijim životima koje vodimo. Svakog dana nosimo puno odgovornosti – upravo zbog toga predaja kontrole nekome drugome u spavaćoj sobi može biti veoma uzbudljiva. Isto vrijedi i za osobe koje su kroz dan više pasivne i podređene – oni u tim trenucima vole preuzeti kontrolu i "podčiniti" partnera. Bez obzira na to koja vas strana kod ovakvog seksa više pali (ili čak mijenjanje uloge moći), vezivanje može itekako unijeti nov život u seksualni odnos s partnerom. Upravo zato donosimo vam ideje poza u kombinaciji s vezivanjem ruku i/ili nogu.
 

Izvor: sheknows.com
cosmopolitan.com
mademan.com


   Ležeće poze
   
      1. Vezana misionarska
      
 

Ovo je prilično jednostavno – submisivnu (podređenu) osobu, u ovom slučaju žensku, za krevet se sveže rukama iznad glave, pa vas partner može zadirkivati, ljubiti, lizati, grickati i raditi što god poželi (i što ste prije dogovorili). Za još podređeniji položaj može vam raširiti noge i tako ih svezati.
      
      
      2. Odostraga – ležeći ili doggy
      
 

Otprilike jednako kao i kod misionarske poze – samo što je sada submisivna osoba okrenuta na trbuh. Partner vas uzima straga dok ležite ili pak vam može podići kukove za klasičnu doggy pozu.
   
      
   
   
      
   



   Žena u kontroli i naklon
   
      3. Žena u kontroli
      
 

Ovog puta vaš je partner taj koji leži na leđima i ima ruke svezane za krevet, iznad glave. Sada vi možete činiti s njim što god poželite – čak mu i sjesti na lice i narediti mu da vas zadovolji jezikom ili zauzeti pozu kaubojke pa ga "jahati" onako kako vama odgovara.
      
      
      4. Naklon
      
      
Ovo je stojeća poza i potrebna su dva para lisica ili poveza. Raširite noge i prignite se naprijed, a partner neka vam poveže zglob desne noge sa zglobom desne ruke, i isto s lijevim zglobovima. Sada ima lijep pogled na vas i može vas zadirkivati ili uzeti straga.
   



   Stojeća i poza za fleksibilne
   
      5. Ruke iza gležnjeva
      
 

Ovo nije poza baš za svakoga, i potrebna je poprilična fleksibilnost. Legnite na trbuh, i uhvatite za gležnjeve nogu. Partner vam tada mora povezati ruke iza nogu (lakša opcija je naprosto svezati zajedno desni gležanj noge i ruke, te posebno lijeve gležnjeve).
      
      
      4. Stojećki
      
 

U ovom slučaju potrebno je stepenište ili pak primjerice šipka od tuša – cilj je da stojite, a ruke su svezane iznad glave. Vaš partner se tada može igrati i uživati u vama koliko mu je volja, iako će za potpuni seks morati imati dosta snage u rukama kako bi vas mogao pridržavati.
   
      
   
   
      
   
 M.N. 

Za odvažne: super seks poze s vezanjem

Prev-next članak

<para>Ponekad nije lako zaspati osobito u danima kada je vruće. I iako možete uskočiti u potkošulju i gaćice ili kratke hlačice, možda biste trebali isprobati spavanje bez ikakve odjeće. Bez obzira na to dijelite li krevet s partnerom ili ste sami, spavanje bez odjeće može donijeti brojne fizičke i mentalne zdravstvene koristi.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je 5 razloga zbog kojih biste trebali pokušati spavati goli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Bolje ćete se naspavati.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se znojite po noći, neće vam biti ugodno i budit ćete se povremeno. Idealna temperatura za spavanje je između 18 i 22 stupnjeva. No to baš i nije moguće po ljeti (osim ako nemate klimu). Spavanje bez odjeće eliminira ekstra sloj tkanine na vama i hladi vas. I, naravno, pobrinite se da imate pamučnu posteljinu. Izbjegavajte mješavinu svile za tkaninu jer se radi o "teškim" vlaknima koja mogu grijati tijelo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Korisno je za intimno zdravlje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jako puno žena muku muči s vaginalnim gljivičnim upalama, pa je razotkrivanje intimnih dijelova po noći dobra ideja. Uske i vlažne gaćice, još i ako nisu od stopostotnog pamuka, lako mogu postati plodno tlo za gljivice i bakterije. Upravo zato ginekolozi preporučuju pamučno donje rublje jer u njemu koža "diše", a dobra ideja je za vrijeme spavanja potpuno izbaciti gaćice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Može pomoći ublažiti probleme s kožom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odjeća, osobito uska ili od grubljih materijala može uzrokovati iritacije kože, a to osobito vrijedi kada spavate pa niste niti toliko svjesni što sve osjećate. Tada se kožni problemi mogu pogoršati, koža upaliti. Isto tako kada se znoj nakuplja u vašoj pidžami to stvara toplu, vlažnu okolinu koja je savršena za širenje bakterija i gljivica. Ako imate ekcem, psorijazu, ili neko drugo oboljenje kože, spavanje bez odjeće može vam pružiti olakšanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Bit će zanimljivije i vama i partneru
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako dijelite krevet s partnerom, spavanje bez odjeće može podići atmosferu i oživjeti vaš možda uspavali seksualni život. Osjećat ćete se seksi, a i kada ste oboje već goli, već i jedan posve nenamjerni dodir može lako zapaliti plamen strasti. Sav taj dodir kože o kožu teško ćete ignorirati, koliko god bili umorni nakon radnog dana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Osjećat ćete se samopouzdanije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Spavanje bez odjeće donosi osjećaj slobode i samopouzdanja. Ima nečega pomalo zločestoga i osnažujućeg u tome da ne prikrivate ljepotu svog tijela. A kada se žene osjećaju lijepima, isijavaju sreću i samopouzdanje. Možete li vjerovati da bi takvu promjenu moglo izazvati već i samo zaboravljanje na odjeću nakon večernjeg tuširanja? Isprobajte sami!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: self.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto:  © superelaks - fotolia</para>

5 razloga zašto biste trebali spavati goli Je li rješavanje odjeće ključ do noći savršenog odmora? Ponekad nije lako zaspati osobito u danima kada je vruće. I iako možete uskočiti u potkošulju i gaćice ili kratke hlačice, možda biste trebali isprobati spavanje bez ikakve odjeće. Bez obzira na to dijelite li krevet s partnerom ili ste sami, spavanje bez odjeće može donijeti brojne fizičke i mentalne zdravstvene koristi.  
   
Ovo je 5 razloga zbog kojih biste trebali pokušati spavati goli.
   
   1. Bolje ćete se naspavati.
   
Ako se znojite po noći, neće vam biti ugodno i budit ćete se povremeno. Idealna temperatura za spavanje je između 18 i 22 stupnjeva. No to baš i nije moguće po ljeti (osim ako nemate klimu). Spavanje bez odjeće eliminira ekstra sloj tkanine na vama i hladi vas. I, naravno, pobrinite se da imate pamučnu posteljinu. Izbjegavajte mješavinu svile za tkaninu jer se radi o "teškim" vlaknima koja mogu grijati tijelo.
   
   2. Korisno je za intimno zdravlje
   
Jako puno žena muku muči s vaginalnim gljivičnim upalama, pa je razotkrivanje intimnih dijelova po noći dobra ideja. Uske i vlažne gaćice, još i ako nisu od stopostotnog pamuka, lako mogu postati plodno tlo za gljivice i bakterije. Upravo zato ginekolozi preporučuju pamučno donje rublje jer u njemu koža "diše", a dobra ideja je za vrijeme spavanja potpuno izbaciti gaćice.
   
   3. Može pomoći ublažiti probleme s kožom
   
Odjeća, osobito uska ili od grubljih materijala može uzrokovati iritacije kože, a to osobito vrijedi kada spavate pa niste niti toliko svjesni što sve osjećate. Tada se kožni problemi mogu pogoršati, koža upaliti. Isto tako kada se znoj nakuplja u vašoj pidžami to stvara toplu, vlažnu okolinu koja je savršena za širenje bakterija i gljivica. Ako imate ekcem, psorijazu, ili neko drugo oboljenje kože, spavanje bez odjeće može vam pružiti olakšanje.
   
   4. Bit će zanimljivije i vama i partneru
   
Ako dijelite krevet s partnerom, spavanje bez odjeće može podići atmosferu i oživjeti vaš možda uspavali seksualni život. Osjećat ćete se seksi, a i kada ste oboje već goli, već i jedan posve nenamjerni dodir može lako zapaliti plamen strasti. Sav taj dodir kože o kožu teško ćete ignorirati, koliko god bili umorni nakon radnog dana.
   
   5. Osjećat ćete se samopouzdanije
   
Spavanje bez odjeće donosi osjećaj slobode i samopouzdanja. Ima nečega pomalo zločestoga i osnažujućeg u tome da ne prikrivate ljepotu svog tijela. A kada se žene osjećaju lijepima, isijavaju sreću i samopouzdanje. Možete li vjerovati da bi takvu promjenu moglo izazvati već i samo zaboravljanje na odjeću nakon večernjeg tuširanja? Isprobajte sami!
 

Izvor: self.com
Foto:  © superelaks - fotolia M.N. 

5 razloga zašto biste trebali spavati goli

<para>Dugogodišnje veze uvijek nose breme – duge veze. Dok s jedne strane mogu predstavljati istinsku ljubav, povjerenje, sigurnost, odanost, s druge strane mogu upasti u začarani krug rutine i kolotečine, doživljavanja partnera „zdravo za gotovo“ što može utjecati na zadovoljstvo cjelokupnom vezom i životom, pa tako i seksualnom komponentom, koja vrlo često među prvima počinje „trpjeti“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naravno, gotovo je nemoguće očekivati da će cijelog života trajati faza „medenog mjeseca“, no kao i za sve druge aspekte veze, i za taj se aspekt potrebno potruditi. Odnosno, idealno bi bilo da se nikad ne prestanete truditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naravno, to ponekad nije ni jednostavno, te je potrebno ponovno rasplamsati žar koji jedva tinja. Nema čarobne formule, ponuđeni savjeti samo su smjernice kojima morate krenuti. Na vama je da sami ponovno pronađete što će za vas najbolje funkcionirati. Možda neka kombinacija ponuđenih savjeta, možda nešto sasvim inovativno. Svakako dajte svoje prijedloge…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Umijeće iznenađenja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Isplanirajte posebnu večer u kojoj ćete partneru predložiti da isprobate nešto novo. Ako sami nemate ideja, za to postoje brojne knjige, pa tako i tekstovi na našem portalu koji se bave specifičnim načinima postizanja uzbuđenja i vođenja ljubavi. Ono što je važno jest da iznenadite svojeg partnera, pa možda čak i ispunite seksualnu želju ili fantaziju. Također, važno je da barem malo zakoračite prema neistraženom teritoriju i izvan zone ugode.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Obucite se za prigodu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naravno, nitko ne može svaki dan oblačiti izazovno donje rublje, jer na kraju krajeva, da je to tako, seksi donje rublje prestaje imati svoju inicijalnu svrhu – da se vi osjećate dobro i da zavodite njime. No, svakako je potrebno u svakoj vezi pronaći vremena da obučete nešto posebno za intimnu prigodu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako dodatno želite razbuktati maštu partnera, obucite seksi donje rublje prije izlaska, potrudite se da ga on vidi, kako bi cijelo vrijeme znao što imate ispod odjeće i što ga čeka dok stignete kući.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Preuzmite kontrolu…
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je, na primjer, vaš partner najčešće dominantan u krevetu, vrijeme je da ga možda pomalo i izbacite iz takta i vi preuzmete kontrolu. Primjerice, vežite ga tako da ne može raditi ništa rukama, stavite mu čak povez na oči i pružite njemu i sebi zadovoljstvo. Svakako isprobajte neku novu pozu u kojoj ste vi u dominantnoj poziciji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 … ili prepustite kontrolu partneru
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste vi dominantniji u krevetu, prepustite partneru da preuzme inicijativu. Isprobajte neke seksi igračke, na primjer vibrator i druge igračke koje vama mogu donijeti zadovoljstvo i neka ih on upotrijebi na vama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pornovečer
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pornofilmovi možda nisu za sve parove, ali kao što smo i već prije istaknuli, potrebno je izaći iz zone ugode i isprobati nešto novo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoje različite „razine tvrdoće“ pornofilmova, pa tako možete birati od onih soft filmova do onih hard core. Brojni parovi na taj način ponovno uspijevaju pronaći strast.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako pak niste skloni toj vrsti filmova, pokušajte s raznim seksi igricama – kartama, zatim različitim vrstama igara na tabeli koje su posebno namijenjene za te prigode.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Na jednu večer postanite netko drugi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Hoće li to biti klasično igranje uloga „doktora i medicinske sestre“ ili ćete oboje stvoriti kompleksniju priču i likove, koji će možda prije otići na romantičnu večeru, kino ili kazalište, pa tek onda u krevet, svakako je na vama da odlučite.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Masaža i milovanje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od ključnih preduvjeta boljega seksualnog uzbuđenja jest opuštenost. Masažom i milovanjem svakako se može postići opuštenost, te ponovna tjelesna i duhovna bliskost koja ne mora biti i nije samo seksualnog karaktera, nego je mnogo dublja. No, ona može biti ponovno produljivanje intimnosti koje može rasplamsati strast.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Otputujte zajedno na romantičan vikend
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad je jednostavno potrebno maknuti se iz doma i promijeniti okruženje. To je odličan način za opuštanje, jer ste se odmaknuli ne samo od svakidašnjih briga i problema, nego je i sam ambijent drukčiji, što može doprinijeti vraćanju sjećanja na možda neka opuštenija vremena, što pak može biti odlična uvertira za prisjećanje na nekadašnju strast.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pokušajte nešto izazovno…
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoje razna seksualna pomagala, pa tako i one koje zahtijevaju nešto više izazova, pa čak pomalo i egzibicionizma, kao što su neke vrste ljuljačka, zatim S&amp;M sprave i tako dalje. U ovom slučaju važno je da oba partnera budu spremna na taj izazov. Tko zna, možda baš u tome pronađete novu zajedničku strast.</para>

Kako probuditi strast u dugogodišnjim vezama? Iako je vatra strasti već odavno ugasla, ne znači da nema žara… Dugogodišnje veze uvijek nose breme – duge veze. Dok s jedne strane mogu predstavljati istinsku ljubav, povjerenje, sigurnost, odanost, s druge strane mogu upasti u začarani krug rutine i kolotečine, doživljavanja partnera „zdravo za gotovo“ što može utjecati na zadovoljstvo cjelokupnom vezom i životom, pa tako i seksualnom komponentom, koja vrlo često među prvima počinje „trpjeti“.
   
Naravno, gotovo je nemoguće očekivati da će cijelog života trajati faza „medenog mjeseca“, no kao i za sve druge aspekte veze, i za taj se aspekt potrebno potruditi. Odnosno, idealno bi bilo da se nikad ne prestanete truditi.
   
Naravno, to ponekad nije ni jednostavno, te je potrebno ponovno rasplamsati žar koji jedva tinja. Nema čarobne formule, ponuđeni savjeti samo su smjernice kojima morate krenuti. Na vama je da sami ponovno pronađete što će za vas najbolje funkcionirati. Možda neka kombinacija ponuđenih savjeta, možda nešto sasvim inovativno. Svakako dajte svoje prijedloge…
   
   Umijeće iznenađenja
   
   
Isplanirajte posebnu večer u kojoj ćete partneru predložiti da isprobate nešto novo. Ako sami nemate ideja, za to postoje brojne knjige, pa tako i tekstovi na našem portalu koji se bave specifičnim načinima postizanja uzbuđenja i vođenja ljubavi. Ono što je važno jest da iznenadite svojeg partnera, pa možda čak i ispunite seksualnu želju ili fantaziju. Također, važno je da barem malo zakoračite prema neistraženom teritoriju i izvan zone ugode.
   
   Obucite se za prigodu
   
   
Naravno, nitko ne može svaki dan oblačiti izazovno donje rublje, jer na kraju krajeva, da je to tako, seksi donje rublje prestaje imati svoju inicijalnu svrhu – da se vi osjećate dobro i da zavodite njime. No, svakako je potrebno u svakoj vezi pronaći vremena da obučete nešto posebno za intimnu prigodu.
   
Ako dodatno želite razbuktati maštu partnera, obucite seksi donje rublje prije izlaska, potrudite se da ga on vidi, kako bi cijelo vrijeme znao što imate ispod odjeće i što ga čeka dok stignete kući.
   
   Preuzmite kontrolu…
   
   
Ako je, na primjer, vaš partner najčešće dominantan u krevetu, vrijeme je da ga možda pomalo i izbacite iz takta i vi preuzmete kontrolu. Primjerice, vežite ga tako da ne može raditi ništa rukama, stavite mu čak povez na oči i pružite njemu i sebi zadovoljstvo. Svakako isprobajte neku novu pozu u kojoj ste vi u dominantnoj poziciji.
   
   … ili prepustite kontrolu partneru
   
   
Ako ste vi dominantniji u krevetu, prepustite partneru da preuzme inicijativu. Isprobajte neke seksi igračke, na primjer vibrator i druge igračke koje vama mogu donijeti zadovoljstvo i neka ih on upotrijebi na vama.
   
   Pornovečer
   
   
Pornofilmovi možda nisu za sve parove, ali kao što smo i već prije istaknuli, potrebno je izaći iz zone ugode i isprobati nešto novo.
Postoje različite „razine tvrdoće“ pornofilmova, pa tako možete birati od onih soft filmova do onih hard core. Brojni parovi na taj način ponovno uspijevaju pronaći strast.
Ako pak niste skloni toj vrsti filmova, pokušajte s raznim seksi igricama – kartama, zatim različitim vrstama igara na tabeli koje su posebno namijenjene za te prigode.
   
   Na jednu večer postanite netko drugi
   
   
Hoće li to biti klasično igranje uloga „doktora i medicinske sestre“ ili ćete oboje stvoriti kompleksniju priču i likove, koji će možda prije otići na romantičnu večeru, kino ili kazalište, pa tek onda u krevet, svakako je na vama da odlučite.  
   
   Masaža i milovanje
   
   
Jedan od ključnih preduvjeta boljega seksualnog uzbuđenja jest opuštenost. Masažom i milovanjem svakako se može postići opuštenost, te ponovna tjelesna i duhovna bliskost koja ne mora biti i nije samo seksualnog karaktera, nego je mnogo dublja. No, ona može biti ponovno produljivanje intimnosti koje može rasplamsati strast.
   
   Otputujte zajedno na romantičan vikend
   
   
Ponekad je jednostavno potrebno maknuti se iz doma i promijeniti okruženje. To je odličan način za opuštanje, jer ste se odmaknuli ne samo od svakidašnjih briga i problema, nego je i sam ambijent drukčiji, što može doprinijeti vraćanju sjećanja na možda neka opuštenija vremena, što pak može biti odlična uvertira za prisjećanje na nekadašnju strast.
   
   Pokušajte nešto izazovno…
   
   
Postoje razna seksualna pomagala, pa tako i one koje zahtijevaju nešto više izazova, pa čak pomalo i egzibicionizma, kao što su neke vrste ljuljačka, zatim S&amp;M sprave i tako dalje. U ovom slučaju važno je da oba partnera budu spremna na taj izazov. Tko zna, možda baš u tome pronađete novu zajedničku strast. vam 

Kako probuditi strast u dugogodišnjim vezama?

<para>Velik broj žena vrlo često ima problema u spavaćoj sobi jer im nedostaje samopouzdanja kad je u pitanju njihovo golo tijelo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako gasite svijetlo i skrivate se ispod pokrivača kako vas partner ne bi vidio, onda propuštate mnogo toga. Moguće je osjećati se seksepilno, bez obzira na izgled. Svi mi imamo određene nedostatke i nitko nije savršen. Višak kilograma, celulit, male sise... To su samo neki od nedostataka s kojima se bori velik broj žena i zbog kojih se često srame svojeg golog tijela. Ipak, ti su nedostaci dio nas i moramo ih znati prihvatiti. Seksepil nema veze s vašim izgledom, već s vašim samopouzdanjem. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se cijelo vrijeme tijekom vođenja ljubavi s partnerom mučite s time kako izgledate i sviđate li mu se, tada uništavate te lijepe trenutke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao prvo i prvo, da mu se ne sviđate ne bi spavao s vama. Muškarci obožavaju žene i njihova tijela i nije im bitno imamo li nekoliko kilograma viška ili malo celulita. Bitne smo im mi. Stoga idući put tijekom vođenja ljubavi ostavite svjetlo upaljeno, skinite se i prepustite se trenutku. Nemojte se zamarati s besmislenim stvarima i budite ponosni na sebe i na svoje tijelo.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U nastavku vam otkrivamo nekoliko trikova i savjeta kako da se opustite i osjećate se seksepilnije u spavaćoj sobi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prigušeno svjetlo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Većina žena koje se srame svog tijela ne žele voditi ljubav s upaljenim svjetlom, a muškarce to često frustrira jer oni vole gledati i proučavati naša gola tijela. Ako imate problema s tim, za početak možete ostaviti lagano, prigušeno svjetlo ili samo upalite noćnu lampicu. Ako vam je i to previše, upalite svijeće. Svjećice će samo lagano osvijetliti prostor pa vaši nedostaci neće biti vidljivi, a stvorit će romantičnu atmosferu. Osim toga, mnogo je intimnije voditi ljubav kad ima barem malo svjetla jer tada možete vidjeti svog partnera, kao i on vas a to stvara dodatno uzbuđenje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Mudro odaberite donje rublje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Umjesto da nosite prevelike pidžame (u kojima se zacijelo nećete osjećati seksi), investirajte u nekoliko komada lijepog donjeg rublja. Odaberite ono u kojem ćete se osjećati udobno, ali i seksepilno. Imajte na umu da smo mi žene same sebi najveći kritičari, dok muškarci na sve naše obline gledaju iz posve drugačije i mnogo pozitivnije perspektive. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Isprobajte nove poze
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako vam je možda misionarska poza najudobnija, ponekad je dobro isprobati nešto novo, osobito kad je o seksu riječ. Razmislite o dijelovima svog tijela koje najviše volite i pokušajte pronaći one poze koje će ih istaknuti. Muškarci osobito vole one poze u kojima mogu proučavati svoju partnericu stoga se nemojte sramiti već mu priuštite taj užitak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nikad se nemojte ispričavati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada smo nesigurni u vezi vlastita tijela tada instinktivno često omalovažavamo sami sebe ili zbijamo šale na vlastiti račun. To je jedna od najgorih stvari koje možete učiniti sami sebi jer na taj način ispadate patetično. Takav stav može negativno utjecati na vas, ali i na libido vašeg partnera. Stoga, umjesto toga zauzmite pozitivan stav i imajte na umu da je samopouzdanje mnogo privlačnije od savršenog tijela. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Počnite vježbati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne trebate mijenjati svoje tijelo da biste imali odličan seksualni život. Ipak, možete učiniti određene stvari kako bi postali sigurniji u sebe. Želite li smršavjeti ne samo zbog izgleda, već i radi zdravlja, pokrenite se i krenite u akciju. Počnite zdravije jesti i uplatite članarinu u teretani ili pak upišite tečaj joge. Nije bitno čime ćete se baviti, važno je da se aktivirate. Bez obzira na svoju težinu, pokušajte prihvatiti svoje tijelo takvo kakvo je i jednostavno uživajte u seksu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ostavite malo odjeće na sebi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Seks ne mora značiti da i vi i partner morate biti goli u krevetu. Ustvari, ako se uvijek seksate goli s vremenom to može postati dosadno i nezanimljivo. Stoga povremeno isprobajte ostaviti koji komad odjeće na sebi jer to može biti vrlo seksi. Primjerice možete nositi samo suknju ili pak njegovu košulju, dok vam ostali dijelovi tijela neka ostanu goli. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zamislite sami sebe u drugačijoj ulozi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nema ništa loše u loše u igranju uloga, osobito kad je seks u pitanju, a ovo je vrsta igre za koju vaš partner ni ne mora znati. Tijekom seksa zamislite u glavi da ste neka slavna seksi starleta poput Dite Von Teese ili Jenne Jameson i potom se uživite u svoju ulogu. Budite puni samopouzdanja baš poput njih, a ako se dovoljno potrudite uskoro više nećete morati zamišljati da ste netko drugi već ćete se ponositi vlastitim tijelom i osobnošću. Morate naučiti voljeti vlastito tijelo jer žena koje voli svoje tijelo i prihvaća samu sebe je seksi najviše od svega. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi mi želimo izgledati seksi i neodoljivo tijekom seksa, no najbitnije od svega je da budete s osobom koju uistinu volite i koja voli vas. Sve ostalo će vam tada biti manje bitno. Umjesto na svoje tijelo, fokusirajte se na užitke i osjećaje koje doživljavate tijekom samog seksa. Uskoro ćete shvatiti da seks može biti itekako zadovoljavajuć, bez obzira na vašu veličinu. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: www.yourtango.com</para>

Kako se osjećati seksepilnije nego ikad u spavaćoj sobi Seks može biti itekako zadovoljavajuć, bez obzira na vašu veličinu Velik broj žena vrlo često ima problema u spavaćoj sobi jer im nedostaje samopouzdanja kad je u pitanju njihovo golo tijelo. 
   
Ako gasite svijetlo i skrivate se ispod pokrivača kako vas partner ne bi vidio, onda propuštate mnogo toga. Moguće je osjećati se seksepilno, bez obzira na izgled. Svi mi imamo određene nedostatke i nitko nije savršen. Višak kilograma, celulit, male sise... To su samo neki od nedostataka s kojima se bori velik broj žena i zbog kojih se često srame svojeg golog tijela. Ipak, ti su nedostaci dio nas i moramo ih znati prihvatiti. Seksepil nema veze s vašim izgledom, već s vašim samopouzdanjem. 
   
Ako se cijelo vrijeme tijekom vođenja ljubavi s partnerom mučite s time kako izgledate i sviđate li mu se, tada uništavate te lijepe trenutke.
   
Kao prvo i prvo, da mu se ne sviđate ne bi spavao s vama. Muškarci obožavaju žene i njihova tijela i nije im bitno imamo li nekoliko kilograma viška ili malo celulita. Bitne smo im mi. Stoga idući put tijekom vođenja ljubavi ostavite svjetlo upaljeno, skinite se i prepustite se trenutku. Nemojte se zamarati s besmislenim stvarima i budite ponosni na sebe i na svoje tijelo.  
   
U nastavku vam otkrivamo nekoliko trikova i savjeta kako da se opustite i osjećate se seksepilnije u spavaćoj sobi. 
   
   Prigušeno svjetlo
   
   
Većina žena koje se srame svog tijela ne žele voditi ljubav s upaljenim svjetlom, a muškarce to često frustrira jer oni vole gledati i proučavati naša gola tijela. Ako imate problema s tim, za početak možete ostaviti lagano, prigušeno svjetlo ili samo upalite noćnu lampicu. Ako vam je i to previše, upalite svijeće. Svjećice će samo lagano osvijetliti prostor pa vaši nedostaci neće biti vidljivi, a stvorit će romantičnu atmosferu. Osim toga, mnogo je intimnije voditi ljubav kad ima barem malo svjetla jer tada možete vidjeti svog partnera, kao i on vas a to stvara dodatno uzbuđenje.
   
   Mudro odaberite donje rublje
   
   
Umjesto da nosite prevelike pidžame (u kojima se zacijelo nećete osjećati seksi), investirajte u nekoliko komada lijepog donjeg rublja. Odaberite ono u kojem ćete se osjećati udobno, ali i seksepilno. Imajte na umu da smo mi žene same sebi najveći kritičari, dok muškarci na sve naše obline gledaju iz posve drugačije i mnogo pozitivnije perspektive. 
   
   Isprobajte nove poze
   
   
Iako vam je možda misionarska poza najudobnija, ponekad je dobro isprobati nešto novo, osobito kad je o seksu riječ. Razmislite o dijelovima svog tijela koje najviše volite i pokušajte pronaći one poze koje će ih istaknuti. Muškarci osobito vole one poze u kojima mogu proučavati svoju partnericu stoga se nemojte sramiti već mu priuštite taj užitak.
   
   Nikad se nemojte ispričavati
   
   
Kada smo nesigurni u vezi vlastita tijela tada instinktivno često omalovažavamo sami sebe ili zbijamo šale na vlastiti račun. To je jedna od najgorih stvari koje možete učiniti sami sebi jer na taj način ispadate patetično. Takav stav može negativno utjecati na vas, ali i na libido vašeg partnera. Stoga, umjesto toga zauzmite pozitivan stav i imajte na umu da je samopouzdanje mnogo privlačnije od savršenog tijela. 
   
   Počnite vježbati
   
   
Ne trebate mijenjati svoje tijelo da biste imali odličan seksualni život. Ipak, možete učiniti određene stvari kako bi postali sigurniji u sebe. Želite li smršavjeti ne samo zbog izgleda, već i radi zdravlja, pokrenite se i krenite u akciju. Počnite zdravije jesti i uplatite članarinu u teretani ili pak upišite tečaj joge. Nije bitno čime ćete se baviti, važno je da se aktivirate. Bez obzira na svoju težinu, pokušajte prihvatiti svoje tijelo takvo kakvo je i jednostavno uživajte u seksu. 
   
   Ostavite malo odjeće na sebi
   
   
Seks ne mora značiti da i vi i partner morate biti goli u krevetu. Ustvari, ako se uvijek seksate goli s vremenom to može postati dosadno i nezanimljivo. Stoga povremeno isprobajte ostaviti koji komad odjeće na sebi jer to može biti vrlo seksi. Primjerice možete nositi samo suknju ili pak njegovu košulju, dok vam ostali dijelovi tijela neka ostanu goli. 
   
   Zamislite sami sebe u drugačijoj ulozi
   
   
Nema ništa loše u loše u igranju uloga, osobito kad je seks u pitanju, a ovo je vrsta igre za koju vaš partner ni ne mora znati. Tijekom seksa zamislite u glavi da ste neka slavna seksi starleta poput Dite Von Teese ili Jenne Jameson i potom se uživite u svoju ulogu. Budite puni samopouzdanja baš poput njih, a ako se dovoljno potrudite uskoro više nećete morati zamišljati da ste netko drugi već ćete se ponositi vlastitim tijelom i osobnošću. Morate naučiti voljeti vlastito tijelo jer žena koje voli svoje tijelo i prihvaća samu sebe je seksi najviše od svega. 
   
Svi mi želimo izgledati seksi i neodoljivo tijekom seksa, no najbitnije od svega je da budete s osobom koju uistinu volite i koja voli vas. Sve ostalo će vam tada biti manje bitno. Umjesto na svoje tijelo, fokusirajte se na užitke i osjećaje koje doživljavate tijekom samog seksa. Uskoro ćete shvatiti da seks može biti itekako zadovoljavajuć, bez obzira na vašu veličinu. 


   
Izvor: www.yourtango.com Ma.G. 

Kako se osjećati seksepilnije nego ikad u spavaćoj sobi

<para>Prekidi veze nikada nisu laki ni za jednu stranu, a posebno onu koja je ostavljena. U situacijama za vrijeme prekida i nakon njega mogu se nepromišljeno izreći stvari zbog kojih ne samo da ćete kasnije požaliti, nego i još više povrijediti osobu s kojom ste bili u vezi. U tim trenutcima tuge, bijesa, razočaranja i mnogih drugih osjećaja teško je ostati hladne glave i možda reći nešto smisleno i utješno, no nakon mnogih izrečenih stvari gotovo je  apsolutno sigurno da se nećete osjećati bolje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, prije nego što navedemo što ne smijete reći svojem bivšem, bilo da ste vi osoba koja je prekinula vezu ili je to učinio vaš bivši, imajte na umu da većina osoba ima želju da se obrate svojem bivšem zbog raznih razloga. Možda i vi želite povrijediti njega kao što je on povrijedio vas? Ili mu želite reći da vam nedostaje? Osim ako je zaista riječ o nečemu što će jednome i drugome olakšati prekid i nastavak života učiniti lakšim, najbolje je da neke stvari ostanu neizrečene i da sve jednostavno prebolite, malo koliko teško bilo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što se ne smijete reći bivšem ako ste vi osoba koja je prekinula vezu…
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 „Želim da ostanemo prijatelji.“
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada s nekim odlučite prekinuti, nemojte očekivati da će ta osoba željeti ostati vaš prijatelj. Ostajanje u kontaktu, pa čak i zajednička druženja jednostavno su preteška. Ako vas netko voli, a vi prekidate s njim i to mu kažete, to je kao da ste mu još dodatno opalili šamar.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 „Nedostaješ mi.“
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada prekinete s nekim i ne želite ponovno biti s tom osobom, bez obzira na to što još uvijek osjećate prema njoj, nemojte joj govoriti da vam nedostaje. Tako možda dajete lažnu nadu da se želite pomiriti što može samo dodatno povrijediti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 „Jednostavno ne znam zbog čega veza nije uspjela.“
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tijekom i nakon prekida morate ponuditi valjani i logičan razlog zbog čega prekidate i zbog čega veza nije uspjela. U tom slučaju, važno je da osobi s kojom prekidate sačuvate samopouzdanje i dostojanstvo, posebno ako ona nije odgovorna za prekid. Ma koliko to zvučao kao klišej, oni žele čuti „nisi ti kriv, ja sam“ i žele čuti vaš razlog zbog čega prekidate. Tijekom prekida recite svoje razloge prekida i držite se te verzije i nakon prekida ako ćete ponovno razgovarati ili s tom osobom ili s nekim drugim osobama. Neodređeni razlozi prekida mogu samo još više pogoditi s osobu s kojom prekidate.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što se smijete reći bivšem ako je on s vama prekinuo…
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 „Toliko mi je bolje bez tebe.“
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako to i jest istina i ma koliko vi mislili da ćete se nakon toga osjećati bolje, ako mu to kažete, bit će to niski udarac, zbog kojeg se na kraju nećete osjećati bolje, a i on će vjerojatno pomisliti da je stvarna situacija baš suprotna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, time ništa nećete postići.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 „Moj novi partner u svemu je mnogo bolji od tebe.“
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste zaista sretni, nemate i ne želite više imati nikakve veze s osobom koja vas je ostavila, onda zaista nema potrebe da mu to govorite, jer ponovno ponavljamo, nećete time ništa postići. Osim toga, ma kakva ta vaša prošla veza bila, vi ste u jednom trenutku bili u toj vezi i voljeli tu osobu, pa nema potrebe da zbog sebe umanjujete značenje te veze, jer to na kraju ponižava i njega i vas. Osim toga, ako ste zaista našli nekog boljeg, ljepšeg, pametnijeg nego što je vaš bivši, već ste pobijedili. Uživajte u svojoj pobjedi. Ako već želite, stavite sliku vaše sreće na neku od društvenih mreža i budite sretni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 „Bio si užasan u krevetu.“
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bila to istina ili ne, to zaista nije bitno više, osim ako vaš bivši zaista ima neke određene probleme vezane za spolne odnose koje mora riješiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što ne smijete reći bivšem, bez obzira na to tko je prekinuo vezu…
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 „Ja bih ponovno s tobom, na jednu noć…“
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ma koliko vam osoba s kojom više niste u vezi nedostajala, suzdržite se od takvih izjava, bilo preko poruka, telefonskih poziva ili izjava licem u lice. Da, istina je, ne biste bili ni prvi ni zadnji kojemu se to dogodilo, ali to na kraju najčešće ispadne loše u emocionalnom smislu. Otvaraju se stare rane koje trebate pustiti da zacijele i trebate nastaviti dalje, a ne vraćati se na nešto što nema smisla.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: berc - Fotolia</para>

Što nikada ne smijete reći svojem bivšem? Nema potrebe otvarati stare rane. Nitko se nakon toga neće osjećati bolje… Prekidi veze nikada nisu laki ni za jednu stranu, a posebno onu koja je ostavljena. U situacijama za vrijeme prekida i nakon njega mogu se nepromišljeno izreći stvari zbog kojih ne samo da ćete kasnije požaliti, nego i još više povrijediti osobu s kojom ste bili u vezi. U tim trenutcima tuge, bijesa, razočaranja i mnogih drugih osjećaja teško je ostati hladne glave i možda reći nešto smisleno i utješno, no nakon mnogih izrečenih stvari gotovo je  apsolutno sigurno da se nećete osjećati bolje.
   
No, prije nego što navedemo što ne smijete reći svojem bivšem, bilo da ste vi osoba koja je prekinula vezu ili je to učinio vaš bivši, imajte na umu da većina osoba ima želju da se obrate svojem bivšem zbog raznih razloga. Možda i vi želite povrijediti njega kao što je on povrijedio vas? Ili mu želite reći da vam nedostaje? Osim ako je zaista riječ o nečemu što će jednome i drugome olakšati prekid i nastavak života učiniti lakšim, najbolje je da neke stvari ostanu neizrečene i da sve jednostavno prebolite, malo koliko teško bilo.
   
   Što se ne smijete reći bivšem ako ste vi osoba koja je prekinula vezu…
   
   
   „Želim da ostanemo prijatelji.“
   
Kada s nekim odlučite prekinuti, nemojte očekivati da će ta osoba željeti ostati vaš prijatelj. Ostajanje u kontaktu, pa čak i zajednička druženja jednostavno su preteška. Ako vas netko voli, a vi prekidate s njim i to mu kažete, to je kao da ste mu još dodatno opalili šamar.
   
   „Nedostaješ mi.“
   
Kada prekinete s nekim i ne želite ponovno biti s tom osobom, bez obzira na to što još uvijek osjećate prema njoj, nemojte joj govoriti da vam nedostaje. Tako možda dajete lažnu nadu da se želite pomiriti što može samo dodatno povrijediti.
   
   „Jednostavno ne znam zbog čega veza nije uspjela.“
   
Tijekom i nakon prekida morate ponuditi valjani i logičan razlog zbog čega prekidate i zbog čega veza nije uspjela. U tom slučaju, važno je da osobi s kojom prekidate sačuvate samopouzdanje i dostojanstvo, posebno ako ona nije odgovorna za prekid. Ma koliko to zvučao kao klišej, oni žele čuti „nisi ti kriv, ja sam“ i žele čuti vaš razlog zbog čega prekidate. Tijekom prekida recite svoje razloge prekida i držite se te verzije i nakon prekida ako ćete ponovno razgovarati ili s tom osobom ili s nekim drugim osobama. Neodređeni razlozi prekida mogu samo još više pogoditi s osobu s kojom prekidate.  
   
   Što se smijete reći bivšem ako je on s vama prekinuo…
   
   
   „Toliko mi je bolje bez tebe.“
   
Iako to i jest istina i ma koliko vi mislili da ćete se nakon toga osjećati bolje, ako mu to kažete, bit će to niski udarac, zbog kojeg se na kraju nećete osjećati bolje, a i on će vjerojatno pomisliti da je stvarna situacija baš suprotna.
Dakle, time ništa nećete postići.
   
   „Moj novi partner u svemu je mnogo bolji od tebe.“
   
Ako ste zaista sretni, nemate i ne želite više imati nikakve veze s osobom koja vas je ostavila, onda zaista nema potrebe da mu to govorite, jer ponovno ponavljamo, nećete time ništa postići. Osim toga, ma kakva ta vaša prošla veza bila, vi ste u jednom trenutku bili u toj vezi i voljeli tu osobu, pa nema potrebe da zbog sebe umanjujete značenje te veze, jer to na kraju ponižava i njega i vas. Osim toga, ako ste zaista našli nekog boljeg, ljepšeg, pametnijeg nego što je vaš bivši, već ste pobijedili. Uživajte u svojoj pobjedi. Ako već želite, stavite sliku vaše sreće na neku od društvenih mreža i budite sretni.
   
   „Bio si užasan u krevetu.“
   
Bila to istina ili ne, to zaista nije bitno više, osim ako vaš bivši zaista ima neke određene probleme vezane za spolne odnose koje mora riješiti.
   
   Što ne smijete reći bivšem, bez obzira na to tko je prekinuo vezu…
   
   
   „Ja bih ponovno s tobom, na jednu noć…“
   
Ma koliko vam osoba s kojom više niste u vezi nedostajala, suzdržite se od takvih izjava, bilo preko poruka, telefonskih poziva ili izjava licem u lice. Da, istina je, ne biste bili ni prvi ni zadnji kojemu se to dogodilo, ali to na kraju najčešće ispadne loše u emocionalnom smislu. Otvaraju se stare rane koje trebate pustiti da zacijele i trebate nastaviti dalje, a ne vraćati se na nešto što nema smisla.
 

Foto: berc - Fotolia vam 

Što nikada ne smijete reći svojem bivšem?

<para>Vi možete biti najljepša osoba u društvu, najbolja osoba u sportu, najzabavnija osoba na poslu, no pri ulasku u spavaću sobu i krevet sa novim partnerom, kako svi tako i vi gubite samopouzdanje i javlja se trema i nesigurnost...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U tom trenu na um padaju svi nedostaci na tijelu koji postaje, no ne brinite to nije ništa neobično i ništa kroz što sve osobe ne prolaze. U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta uz koje ćete podići svoje samopouzdanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na dan spoja zaboravite sve društvene mreže na kojima ljudi objavljuju sve što žele da drugi vide. Takve mreže zapravo samo loše utječu na samopouzdanje. One vas u trenu mogu natjerati da sve u svom životu, pa tako i izgled uspoređujete sa tuđim. Društvene mreže zamijenite sa dobrom knjigom, po mogućnosti nekom ljubavnom i sexy.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ukoliko imate problema sa prihvaćanjem svog izgleda, otiđite na internet i potražite žene sa oblinama i normalnim ženskim proporcijama. Pogledajte malo detaljnije te fotografije i primjetit ćete koliko su te žene nasmijane i sretne te kako se dobro osjećaju u svom tijelu. Neke će imati i veći konfekcijski broj od vas, a i dalje će biti nasmijane. Tako i vi trebate biti, jer ste kakve god da jeste sexy i atraktivne, a vaš partner to zna jer vas inače ne bi odabrao.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prije spoja stanite gole pred ogledalo i promatrajte svoje tijelo nekih desetak minuta. Vidjeti ćete kako vam kosa klizi niz leđa, vidjeti ćete kako vam grudi dobro izgledaju iz profila ili kako vam je zavodljiv osmjeh preko ramena. Napunite se malo samopouzdanjem i pogledajte svoje tijelo očima kako će ga vidjeti drugi, u najboljem svijetlu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jer sve one sitne mane koje imaju svi, znate samo vi, a teško da će se primijetiti na prvom spoju. Primijetite koje su vaše vrline na tijelu, pa ih istaknite u krevetu! Ono što istaknete će se jedino primijetiti. Prije izlaska pojedite malo afrodizijaka za sreću koji se zove čokolada.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prije izlaska napunite dozu samopouzdanja sa pjesmom koja vas potiče na ples i puni vas energijom. Pustite pjesmu uz koju se uvijek dobro osjećate i koja vas uvijek natjera na ples. Zapalite mirisnu svijeću, koju možete kupiti u bilo kojoj trgovini. Najbolja za samopouzdanje je ona koja miriše na čokoladu, kolačiće ili karamele.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada se spremite za spoj i veselo odete, na putu do partnera pokušajte ostati u tome sexy raspoloženju. Razgovor sa partnerom započnite sa pitanjima o danu, poslu, itd. Poznato je da se ljudi opuštaju kada im njihov partner pruži podršku i kada ih ohrabruje u njihovim životnim ambicijama. Muškarce primjerice najviše privlače žene s kojima mogu razgovarati i koje razumiju njihove probleme. Kao posljedica toga žene se osjećaju mnogo sigurnije u krevetu kada znaju da partner cijeni njihovo mišljenje i njih same.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Potaknite akciju u krevetu na način da uživate u krevetu pod drugim alter egom, vjerujte da će vas partner biti oduševljen koliko i iznenađen. Vi ćete biti potpuno jedinstveni i zabavni, a to je odlična sexy kombinacija. Budite ona ličnost koja vas nadahnjuje, bez srama i straha.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uzimajući drugi alter ego ili ne, izaberite rublje u kojem ćete se ugodno osjećati. Naravno najpoželjnije je sexy donje rublje, no ako se u njemu osjećate čudno i smiješno, nemojte ga nositi jer će vam najbolje stajati samo ono u čemu se ugodno osjećate.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Preuzeto sa: <ulink url="http://www.savjetnica.com/kako-izgraditi-seksualno-samopouzdanje/">Savjetnica.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: © Svyatoslav Lypynskyy - fotolia</para>

Izgradite seksualno samopouzdanje i postanite prava femme fatale Pobijedite sramežljivost i negativne misli o samoj sebi, naučite se voljeti pa će seksualno samopouzdanje porasti Vi možete biti najljepša osoba u društvu, najbolja osoba u sportu, najzabavnija osoba na poslu, no pri ulasku u spavaću sobu i krevet sa novim partnerom, kako svi tako i vi gubite samopouzdanje i javlja se trema i nesigurnost...
   
U tom trenu na um padaju svi nedostaci na tijelu koji postaje, no ne brinite to nije ništa neobično i ništa kroz što sve osobe ne prolaze. U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta uz koje ćete podići svoje samopouzdanje.
   
Na dan spoja zaboravite sve društvene mreže na kojima ljudi objavljuju sve što žele da drugi vide. Takve mreže zapravo samo loše utječu na samopouzdanje. One vas u trenu mogu natjerati da sve u svom životu, pa tako i izgled uspoređujete sa tuđim. Društvene mreže zamijenite sa dobrom knjigom, po mogućnosti nekom ljubavnom i sexy.
   
Ukoliko imate problema sa prihvaćanjem svog izgleda, otiđite na internet i potražite žene sa oblinama i normalnim ženskim proporcijama. Pogledajte malo detaljnije te fotografije i primjetit ćete koliko su te žene nasmijane i sretne te kako se dobro osjećaju u svom tijelu. Neke će imati i veći konfekcijski broj od vas, a i dalje će biti nasmijane. Tako i vi trebate biti, jer ste kakve god da jeste sexy i atraktivne, a vaš partner to zna jer vas inače ne bi odabrao.
   
Prije spoja stanite gole pred ogledalo i promatrajte svoje tijelo nekih desetak minuta. Vidjeti ćete kako vam kosa klizi niz leđa, vidjeti ćete kako vam grudi dobro izgledaju iz profila ili kako vam je zavodljiv osmjeh preko ramena. Napunite se malo samopouzdanjem i pogledajte svoje tijelo očima kako će ga vidjeti drugi, u najboljem svijetlu.
   
Jer sve one sitne mane koje imaju svi, znate samo vi, a teško da će se primijetiti na prvom spoju. Primijetite koje su vaše vrline na tijelu, pa ih istaknite u krevetu! Ono što istaknete će se jedino primijetiti. Prije izlaska pojedite malo afrodizijaka za sreću koji se zove čokolada.
   
Prije izlaska napunite dozu samopouzdanja sa pjesmom koja vas potiče na ples i puni vas energijom. Pustite pjesmu uz koju se uvijek dobro osjećate i koja vas uvijek natjera na ples. Zapalite mirisnu svijeću, koju možete kupiti u bilo kojoj trgovini. Najbolja za samopouzdanje je ona koja miriše na čokoladu, kolačiće ili karamele.
   
Kada se spremite za spoj i veselo odete, na putu do partnera pokušajte ostati u tome sexy raspoloženju. Razgovor sa partnerom započnite sa pitanjima o danu, poslu, itd. Poznato je da se ljudi opuštaju kada im njihov partner pruži podršku i kada ih ohrabruje u njihovim životnim ambicijama. Muškarce primjerice najviše privlače žene s kojima mogu razgovarati i koje razumiju njihove probleme. Kao posljedica toga žene se osjećaju mnogo sigurnije u krevetu kada znaju da partner cijeni njihovo mišljenje i njih same.
   
   Potaknite akciju u krevetu na način da uživate u krevetu pod drugim alter egom, vjerujte da će vas partner biti oduševljen koliko i iznenađen. Vi ćete biti potpuno jedinstveni i zabavni, a to je odlična sexy kombinacija. Budite ona ličnost koja vas nadahnjuje, bez srama i straha.
   
Uzimajući drugi alter ego ili ne, izaberite rublje u kojem ćete se ugodno osjećati. Naravno najpoželjnije je sexy donje rublje, no ako se u njemu osjećate čudno i smiješno, nemojte ga nositi jer će vam najbolje stajati samo ono u čemu se ugodno osjećate.


   
Preuzeto sa: Savjetnica.com
   
Foto: © Svyatoslav Lypynskyy - fotolia Žena.hr 

Izgradite seksualno samopouzdanje i postanite prava femme fatale

<para>Ovaj siloviti osjećaj trebao bi biti kruna najintimnijeg odnosa između muškarca i žene. Jedan od mostova koji ih spaja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Žensko tijelo apsolutno predivna kreacija prirode iza koje se, međutim, krije vrlo osjetljiva ravnoteža.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada je ta delikatna harmonija narušena ili fizički ili psihički, seksualna želja može oslabiti, a užitak orgazma može postati nedostižan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U tim slučajevima muškarci mogu birati među brojnim preparatima, dok su žene bile prepuštene da se same nose s tim problemima ili da potraže terapeutsku pomoć. Drugog rješenja nije bilo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve do sada.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 G-Sense je prva kapsula za žensko zadovoljstvo u Hrvatskoj.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Seks za ženu ne znači samo fizički zadovoljstvo, ona ne žudi za seksom samo zbog ekstatičnog fizičkog doživljaja, veći i zato što obožava emocije koje prate taj čin.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada žena šapne svom muškarcu da želi seks, to znači i da želi s njim  podijeliti svoju intimnost u koju, osim njenog muškarca, nitko drugi nema privilegiju doprijeti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
G-Sense vas vodi bliže toj jedinstvenom intenzitetu bliskosti sa voljenom osobom, potiče u vama strast i osjetljivost na svaki njegov dodir, budi u vama ekstazu u kojoj postajete jedno sa svojim muškarcem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oslobodite strast u sebi, senzualnost koja oslobađa zadovoljstvo u vama. Otkrijte novu ekstazu uz G-Sense, prirodni preparat za žene koji je od sada dostupan u svim boljim ljekarnama i online na 
 <ulink url="http://www.g-sense.hr/">www.g-sense.hr</ulink>
 uz brzu i diskretnu dostavu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="94f2546a-35ce-11eb-a371-0242ac130050" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

G-Sense: konačno tableta za žensko zadovoljstvo Mozart je jednom napisao da se muškarac i žena u trenucima orgazma uzdižu do božanstvenosti. Ovaj siloviti osjećaj trebao bi biti kruna najintimnijeg odnosa između muškarca i žene. Jedan od mostova koji ih spaja.
Žensko tijelo apsolutno predivna kreacija prirode iza koje se, međutim, krije vrlo osjetljiva ravnoteža.
   
Kada je ta delikatna harmonija narušena ili fizički ili psihički, seksualna želja može oslabiti, a užitak orgazma može postati nedostižan.
U tim slučajevima muškarci mogu birati među brojnim preparatima, dok su žene bile prepuštene da se same nose s tim problemima ili da potraže terapeutsku pomoć. Drugog rješenja nije bilo.
   
Sve do sada.
   
   G-Sense je prva kapsula za žensko zadovoljstvo u Hrvatskoj.
   
Seks za ženu ne znači samo fizički zadovoljstvo, ona ne žudi za seksom samo zbog ekstatičnog fizičkog doživljaja, veći i zato što obožava emocije koje prate taj čin.
   
Kada žena šapne svom muškarcu da želi seks, to znači i da želi s njim  podijeliti svoju intimnost u koju, osim njenog muškarca, nitko drugi nema privilegiju doprijeti.
   
G-Sense vas vodi bliže toj jedinstvenom intenzitetu bliskosti sa voljenom osobom, potiče u vama strast i osjetljivost na svaki njegov dodir, budi u vama ekstazu u kojoj postajete jedno sa svojim muškarcem.
   
Oslobodite strast u sebi, senzualnost koja oslobađa zadovoljstvo u vama. Otkrijte novu ekstazu uz G-Sense, prirodni preparat za žene koji je od sada dostupan u svim boljim ljekarnama i online na 
      www.g-sense.hr
    uz brzu i diskretnu dostavu.
 


   
 žena.hr 

G-Sense: konačno tableta za žensko zadovoljstvo

<para>Seks na plaži više je od samo ukusnog koktela – to je uzbudljiva fantazija koja može biti predivna, no ako je riječ o pješčanoj plaži moglo bio vam se dogoditi da cijela avantura rezultira s dovoljno pijeska u vašoj "školjčici" da i sama stvorite biser.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Seks na plaži može biti fantastičan kada  se držite nekoliko važnih pravila: Nemojte dozvoliti da vas netko uhvati na djelu. Nemojte to raditi na javnoj plaži i kada su oko vas ljudi (ne želite traumatizirati djecu ili riskirati da vas uhapse). Nemojte to činiti direktno na pijesku. Nemojte se zaboraviti isprati nakon čina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još jedno pravilo je da pametno birate vrijeme kada ćete se baciti na akciju. Po noći je očito najlakše jer je imate mrak na svojoj strani. Ako se ne možete suzdržati po danu, onda jako pažljivo birajte lokaciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sad kada smo "pokrili" neka od važnijih pravila, krenimo i na poze koje su super za brzinski seks na plaži.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: sheknows.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: konstandinos - fotolia</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>1. Doggy</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ova omiljena poza može se smatrati jednom od najboljih poza za početnike u vođenju ljubavi na plaži. Vaši privatni dijelovi ne dodiruju pijesak ili tlo, i savršena je ako postoji nešto veći rizik da vas netko uhvati – jer možete zadržati većinu odjeće na sebi – vi samo spustite haljinicu, a on samo povuče kupaće gore. Ujedno tu je cijeli bonus faktor uzbuđenja što ste u ovoj pozi u javnosti!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d04ab71e-35ce-11eb-9bd3-0242ac130050" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>2. Na lopti za plažu</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lopta može biti odlično pomagalo za seks. Pilates lopta u zatvorenome, a na plaži poslužit će i veća lopta za napuhavanje. U čemu je razlika između ove i doggy poze? Lopta će vršiti pritisak na vašu zdjelicu i klitoris i povećati šansu da doživite orgazam! Samo se nemojte previše zanijeti i potpuno osloniti na loptu jer bi se moglo dogoditi za pukne i privuče neželjenu pažnju!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fde9a25c-35ce-11eb-9436-0242ac130050" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>3. Kaubojka/okrenuta kaubojka</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poze (kada je žena gore) koju mnoge žene obožavaju jer im daje potpunu kontrolu, uz to Kaubojka (ako imate haljinicu da se pokrijete) može biti veoma diskretna. S druge strane okrenuta kaubojka daje dozu začina jer nije toliko uobičajena. Seks na plaži može biti veoma uspješan kada se izbjegavaju poze u kojima žena sjedi ili leži na tlu, a Kaubojka je definitivno jedna od njih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="23d0679e-35cf-11eb-ad4b-0242ac130050" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>4. Stojećki</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako možda ne djeluje najuzbudljivije, kad vas strast obuzme za jedan brzinski seks najbolja je stojeća poza. U skrivenoj šumi oslonjeni na deblo ili na skrovitoj plaži na stijenu – kako god ovo može biti nevjerojatno iskustvo koje ćete dugo, dugo pamtiti. Zamislite samo – vi, osoba koja vas nevjerojatno privlači i miris mora i borovine...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4c115934-35cf-11eb-bc44-0242ac130050" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>5. Ispod deke</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo tehnički gledano nije seks poza već više savjet koji će pomoći zadržati privatnost i diskreciju čak i ako netko "naleti" dok ste u klinču strasti ili ako još niste spremni upustiti se u avanturu potpuno otkrivenog seksa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A zapravo niti ne morate ići do kraja. Plaža je savršena za predigru, osobito kada sunce zađe i možete se zajedno stisnuti ispod dekice. S obzirom da ćete već biti oskudno odjeveni, igra međusobnog dodirivanja može biti veoma uzbudljiva – pa uživajte u milovanju, lizanju, grickanju i zadovoljavanju jedno drugoga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="72d219c8-35cf-11eb-9d83-0242ac130050" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>

Ekstaza na otvorenom - vruće poze za seks na plaži Otkrijte čari seksa na otvorenom! Seks na plaži više je od samo ukusnog koktela – to je uzbudljiva fantazija koja može biti predivna, no ako je riječ o pješčanoj plaži moglo bio vam se dogoditi da cijela avantura rezultira s dovoljno pijeska u vašoj "školjčici" da i sama stvorite biser.
   
Seks na plaži može biti fantastičan kada  se držite nekoliko važnih pravila: Nemojte dozvoliti da vas netko uhvati na djelu. Nemojte to raditi na javnoj plaži i kada su oko vas ljudi (ne želite traumatizirati djecu ili riskirati da vas uhapse). Nemojte to činiti direktno na pijesku. Nemojte se zaboraviti isprati nakon čina.
   
Još jedno pravilo je da pametno birate vrijeme kada ćete se baciti na akciju. Po noći je očito najlakše jer je imate mrak na svojoj strani. Ako se ne možete suzdržati po danu, onda jako pažljivo birajte lokaciju.
   
Sad kada smo "pokrili" neka od važnijih pravila, krenimo i na poze koje su super za brzinski seks na plaži.
 

Izvor: sheknows.com
Foto: konstandinos - fotolia


   1. Doggy
   
      
Ova omiljena poza može se smatrati jednom od najboljih poza za početnike u vođenju ljubavi na plaži. Vaši privatni dijelovi ne dodiruju pijesak ili tlo, i savršena je ako postoji nešto veći rizik da vas netko uhvati – jer možete zadržati većinu odjeće na sebi – vi samo spustite haljinicu, a on samo povuče kupaće gore. Ujedno tu je cijeli bonus faktor uzbuđenja što ste u ovoj pozi u javnosti!
 
   
      
   



   2. Na lopti za plažu
   
      
Lopta može biti odlično pomagalo za seks. Pilates lopta u zatvorenome, a na plaži poslužit će i veća lopta za napuhavanje. U čemu je razlika između ove i doggy poze? Lopta će vršiti pritisak na vašu zdjelicu i klitoris i povećati šansu da doživite orgazam! Samo se nemojte previše zanijeti i potpuno osloniti na loptu jer bi se moglo dogoditi za pukne i privuče neželjenu pažnju!
 
   
      
   



   3. Kaubojka/okrenuta kaubojka
   
      
Poze (kada je žena gore) koju mnoge žene obožavaju jer im daje potpunu kontrolu, uz to Kaubojka (ako imate haljinicu da se pokrijete) može biti veoma diskretna. S druge strane okrenuta kaubojka daje dozu začina jer nije toliko uobičajena. Seks na plaži može biti veoma uspješan kada se izbjegavaju poze u kojima žena sjedi ili leži na tlu, a Kaubojka je definitivno jedna od njih.
 
   
      
   



   4. Stojećki
   
      
Iako možda ne djeluje najuzbudljivije, kad vas strast obuzme za jedan brzinski seks najbolja je stojeća poza. U skrivenoj šumi oslonjeni na deblo ili na skrovitoj plaži na stijenu – kako god ovo može biti nevjerojatno iskustvo koje ćete dugo, dugo pamtiti. Zamislite samo – vi, osoba koja vas nevjerojatno privlači i miris mora i borovine...
 
   
      
   



   5. Ispod deke
   
      
Ovo tehnički gledano nije seks poza već više savjet koji će pomoći zadržati privatnost i diskreciju čak i ako netko "naleti" dok ste u klinču strasti ili ako još niste spremni upustiti se u avanturu potpuno otkrivenog seksa.
A zapravo niti ne morate ići do kraja. Plaža je savršena za predigru, osobito kada sunce zađe i možete se zajedno stisnuti ispod dekice. S obzirom da ćete već biti oskudno odjeveni, igra međusobnog dodirivanja može biti veoma uzbudljiva – pa uživajte u milovanju, lizanju, grickanju i zadovoljavanju jedno drugoga.
 
   
      
   
 M.N. 

Ekstaza na otvorenom - vruće poze za seks na plaži

<para>Više od tri i pol milijuna žena diljem svijeta koristi 
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/lshitredir/id=B9CQdG7PPyidvbVagjQJJIYjfbrpMe9i7pHdIBmOV8D.87/fastid=gjmrqwicxvirfhiyuzlewkdeygmw/stparam=qeesbrjkuw/url=http://www.jglprobiokulture.com/?utm_campaign=Lactogyn_July_2016&amp;utm_medium=display&amp;utm_source=Zena&amp;utm_content=PR_Article&amp;ORIGIN=display">proizvode iz linije Lactogyn za žensko intimno zdravlje</ulink>
 , domaće farmaceutske tvrtke JGL, koji sadrže odabrane probiokulture ciljanog djelovanja te koji uspješno uklanjaju tegobe vaginalnog iscjetka, peckanja, svrbeža u intimnom području.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Te tegobe često su povezane s narušenom ravnotežom vaginalne mikroflore, prirodne zaštite protiv naseljavanja štetnih bakterija i gljivica, a specifični sojevi koje sadrži Lactogyn prvi su u svijetu čija je učinkovitost znanstveno dokazana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/lshitredir/id=B9CQdG7PPyidvbVagjQJJIYjfbrpMe9i7pHdIBmOV8D.87/fastid=gjmrqwicxvirfhiyuzlewkdeygmw/stparam=qeesbrjkuw/url=http://www.jglprobiokulture.com/?utm_campaign=Lactogyn_July_2016&amp;utm_medium=display&amp;utm_source=Zena&amp;utm_content=PR_Article&amp;ORIGIN=display">Lactogyn </ulink>svojim sastojcima vraća ravnotežu vaginalne flore i na prirodan način pomaže uspostavi i održavanju urogenitalnog zdravlja. Žene koje njeguju zdrave navike i koriste Lactogyn probiokulture imaju i kontrolu nad svojim intimnim zdravljem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vaginalnu floru potrebno je zaštititi jer je ona prirodna obrana od genitalnih infekcija koje izazivaju neugodne smetnje, a ponavljanjem mogu izazvati i neplodnost, pa čak i promjene na vratu maternice koje mogu dovesti do karcinoma vrata maternice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vodice su danas u rozom!
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ulični timovi tvrtke JGL, proizvođača Lactogyna informirati ce djevojke i žene o dobrobiti korištenja Lactogyna, a tijekom popodneva od 17h mozete nam se pridruziti na After beach Pink Party-u powered by Lactogyn u Opera beach baru, Šetalište Miše Sladoljeva 3, Vodice!
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pronađite Lactogyn promotorice i preuzmite Roza kupon za popust od 15% u odabranim ljekarnama, letak „Zasto odabrati Lactogyn“ i pozivnicu za Pink Party powered by Lactogyn kojom ce prvih sto donosioca ostvariti pravo na besplatni Roza koktel!
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Osim besplatnog Rozog koktela, posjetiteljice ce se moci slikati uz brandirani Instagram okvir te cemo izabrati najbolje slikice u roza bojama djevojaka i nagraditi cemo ih poklon paketima!
</para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="http://gdehr.hit.gemius.pl/_%5BTIMESTAMP%5D/redot.gif?id=B9CQdG7PPyidvbVagjQJJIYjfbrpMe9i7pHdIBmOV8D.87/fastid=citinhojarjuipfhbsmjrcjmagjn/stparam=wcgflwfrfc"/>
 </imageobject>
</mediaobject>

Lactogyn koristi više od tri i pol milijuna žena Lactogyn znanstveno dokazano uspješno uklanja tegobe peckanja, svrbeža u intimnom području i vaginalnog iscjetka. Više od tri i pol milijuna žena diljem svijeta koristi 
      proizvode iz linije Lactogyn za žensko intimno zdravlje
   , domaće farmaceutske tvrtke JGL, koji sadrže odabrane probiokulture ciljanog djelovanja te koji uspješno uklanjaju tegobe vaginalnog iscjetka, peckanja, svrbeža u intimnom području.
 
Te tegobe često su povezane s narušenom ravnotežom vaginalne mikroflore, prirodne zaštite protiv naseljavanja štetnih bakterija i gljivica, a specifični sojevi koje sadrži Lactogyn prvi su u svijetu čija je učinkovitost znanstveno dokazana.
 
   Lactogyn svojim sastojcima vraća ravnotežu vaginalne flore i na prirodan način pomaže uspostavi i održavanju urogenitalnog zdravlja. Žene koje njeguju zdrave navike i koriste Lactogyn probiokulture imaju i kontrolu nad svojim intimnim zdravljem.
Vaginalnu floru potrebno je zaštititi jer je ona prirodna obrana od genitalnih infekcija koje izazivaju neugodne smetnje, a ponavljanjem mogu izazvati i neplodnost, pa čak i promjene na vratu maternice koje mogu dovesti do karcinoma vrata maternice.
   
   Vodice su danas u rozom!
   
   
   Ulični timovi tvrtke JGL, proizvođača Lactogyna informirati ce djevojke i žene o dobrobiti korištenja Lactogyna, a tijekom popodneva od 17h mozete nam se pridruziti na After beach Pink Party-u powered by Lactogyn u Opera beach baru, Šetalište Miše Sladoljeva 3, Vodice!
   
   
   Pronađite Lactogyn promotorice i preuzmite Roza kupon za popust od 15% u odabranim ljekarnama, letak „Zasto odabrati Lactogyn“ i pozivnicu za Pink Party powered by Lactogyn kojom ce prvih sto donosioca ostvariti pravo na besplatni Roza koktel!
   
   Osim besplatnog Rozog koktela, posjetiteljice ce se moci slikati uz brandirani Instagram okvir te cemo izabrati najbolje slikice u roza bojama djevojaka i nagraditi cemo ih poklon paketima!


   
      
   
 žena.hr 

Lactogyn koristi više od tri i pol milijuna žena

<para>Mnogi od nas vjerojatno su se već više puta našli u iskušenju da malo „prošpijuniraju“ kakav je netko u ljubavi, prije nego se eventualno upuste u neki dublji odnos.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neki traže mišljenje savjetnika, drugi pak idu ravno u središte stvari, čekajući da im njihova potencijalna ljubav otkrije samu sebe. Oba načina su dobra, no koji god od ova dva pristupa izabrali, dodatna informacija može vam samo uštedjeti vrijeme, trud, a u nekim slučajevima poštedjeti vas i mogućeg razočaranja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zaista, kako otkriti kakav je netko u ljubavi?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dat ćemo vam par praktičnih uputa, a ono što vam je jedino potrebno jesu podaci o osobi koja vas zanima - datum, ako znate i mjesto, a po mogućnosti i sat rođenja. Dakako, možete analizirati i sami sebe, možda otkrijete nešto novo i objasnite sebi zašto ste u određenim situacijama reagirali onako kako jeste.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U on-line izborniku u rubrici <ulink url="http://horoskop.hr/natalna-karta/">„natalna karta“ portala ehoroskop.net</ulink> unesite podatke za osobu koja vas zanima i vrlo brzo dobit ćete na ekranu prikaz horoskopa, kao i precizne podatke o poziciji planeta, njihovim aspektima, kao i kućama horoskopa. Ako ne znate sat rođenja, dobit ćete pozicije planeta i aspekte, pa će vam i to nešto reći. (U tom slučaju upišite vrijeme koje želite, a najbolje podne, jer je to sredina dana, te računajte da je sve točno, osim što nemate točne kuće ili polja horoskopa – one se određuju po satu).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Obratit ćete pažnju na nekoliko stvari:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Gdje se nalazi Venera osobe /znak, a ako znate i sat rođenja vidjet ćete i u kom je polju smještena/<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. U kakvim je aspektima /kutovima/ Venera i s kojim planetama<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. Kakav je odnos Venere i Marsa, te u kom je znaku Mars<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. Gdje se nalazi Mjesec osobe<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dakako, ovo je početak za neku prvu sliku, a bit će dovoljan da „detektirate“ onaj prvi sloj emocionalnog života ličnosti. Za dublje analiziranje same ličnosti, jasno je da trebate sagledavati svaki element u natalnoj karti, no analiza gore navedenog bit će vam dovoljna da prepoznate kako netko reagira u ljubavi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pa ako ste pogledali svoju potencijalnu ljubav, evo vam objašnjenja i odrednice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 VENERA U VATRENIM ZNACIMA (u Ovnu, Lavu ili Strijelcu)
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osoba voli uzbuđenja, dinamična je u ljubavi, zna jasno pokazati strasti, topla je i otvorena. Veneru u Ovnu krasi i nestrpljivost, pa brza, u Lavu je važno da se pokaže, da statusno nešto znači, također voli i djecu, dok u Strijelcu nema stida, voli nudizam, a onda i slobodu, pa je sposoban i za otvorene veze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 VENERA U ZEMLJANIM ZNACIMA (u Biku, Djevici ili Jarcu)
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Voli konkretne i putene stvari. Materijalna strana mu je važna u životu, a posredno i sigurnost. Venera u Biku ima smisla za hedonizam i prizemljenu estetiku, u Djevici previše analizira i odnosu može oduzeti spontanost, no ima savršen ukus do razine otmjenosti, u Jarcu je obično oličenje vjernosti, no može i zglajzati u suprotno ako je u lošim aspektima, također može „konzervirati“ odnos i održavati ga zbog interesa ili dobrog glasa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 VENERA U ZRAČNIM ZNACIMA (u Blizancu, Vagi ili Vodenjaku)
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uvijek je među ljudima i ima smisla za društvenost i kontakte. U Blizancu s lakoćom održava mnoge kontakte, no nerijetko površne, više šarmira riječima nego djelima, u Vagi daje prava umjetnička nadahnuća, profinjeno držanje, pristup i ponašanje, te nepograšiv osjećaj za sklad i lijepo, dok je u Vodenjaku sklona eksperimentima u odnosima, ekscentičnosti, no i velikoj toleranciji, prijateljskom nastupu i slobodnom životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 VENERA U VODENIM ZNACIMA (u Raku, Škorpionu ili Ribi)
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo su autentični emotivci koji mogu osjećati najtankoćutnije vibracije. Venera u Raku voli svoj dom, često daje i patriote, odana je obitelji, pa se tu nađe pravih kućnih tipova, u Škorpionu daje majstore erotike, duboka nadahnuća i uvide, sposobnost obnavljanja emocionalnog života kad nakon rušenja, gradi novo, dok u Ribama daje velike samaritance, osobe koje suosjećaju s partnerom, kao i talentirane umjetnike.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 VENERA U KUĆAMA HOROSKOPA:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U 1. voli sebe, drži do svog izgleda, uvijek ima niz kozmetičkih preparata<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U 2. voli novac i nekretnine, voli širiti svoje poslove i zaradu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U 3. voli braću, sestre, rodbinu, ugodno komunicira, voli školu, voli puno pričati<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U 4. daje ugodno ozračje u roditeljskom domu, voli mamu, kao i svoju obitelj<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U 5. daje lijepu djecu i ugodan odnos s njima, kao i dobre nastupe pred publikom<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U 6. voli svoj posao, ima finu službu, drži do mode, stila i odijevanja uopće<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U 7. obično daje dobar brak i dobre odnose s ljudima općenito, diplomat<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U 8. daje bogat seksualni život, snažu erotiku, koji put i nasljedstvo ili miraz<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U 9. voli strance ili strankinje, putovanja, egzotiku, no može se okrenuti i na celibat<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U 10. ima dobar status, položaj karakterističan za ženu ili karijeru vezanu uz estetiku<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U 11. jako voli svoje prijatelje, uživa u neformalnim okupljanjima ili hobijima<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U 12. može dati iskušenja tajnih ljubavnih veza, kao i ljubav za sve onostrano.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 VENERA U ASPEKTIMA:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Venera u dobrim aspektima (kutovi od 60 /sekstil/ ili 120 /trigon/ stupnjeva s nekom od drugih planeta) daju skladan ljubavni život, dobre prilike, kao i osobu koja zna uživati u ljubavi na primjeren način.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Venera u izazovnim aspektima (kutovi od 90 /kvadrat/ ili 180 /opozicija/ stupnjeva s nekom od drugih planeta) donose iskušenja, probleme, borbe, i treba pažljivo sagledati druge elemente da se vidi kako će se ova osoba razvijati. Nerijetko donosi i konflikta reagiranja u emocionalnom životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Konjukcija (0-5 stupnjeva) Venere s nekom od drugih planeta „oboja“ Venerina zračenja s planetom s kojom je u konjukciji i daje joj dodatne specifičnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
PLANETE U ASPEKTIMA S VENEROM dodaju svoju prirodu u izražavanje ljubavi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tako aspekti Venere i MARSA pojačavaju strasti (dobri daju zdrav i aktivan erotski život, dok izazovni mogu donijeti i ljubomoru, neprimjerena regiranja i traže samokontrolu).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Mars u horoskopu muškarca pokazuje i kakvu on energiju ima i da li je više muževan ili nježniji tip (prepoznat ćete već po karakteru znaka u kojem vidite da mu se nalazi Mars).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Aspekti Venere i Urana uvijek donose nešto novo, pomalo otkačeno u ljubavi (dobri daju originalna rješenja, dok izazovni nerijetko dovedu do perverzije).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Neptun u kombinaciji daje neopisiva nadahnuća i umjetnički dar ili pak iluzije, zablude u procjeni partnera (u slučaju izazovnih aspekata).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Merkur i Venera mogu imati samo konjukciju ili sekstil (jer prvi može odstupati od Sunca osobe do oko 28, a druga do oko 48 stupnjeva), a takvi aspekti daju literarni dar, sposobnost spajanja ugodnog s korisnim, kao i talent za skladno izražavanje uopće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sa Suncem Venera može imati samo konjukciju, koja osobu čini dragom ili rado prihvaćenom od drugih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kombinacija Jupitera i Venere jedan je od najboljih aspekata i donosi sreću, mir, ljubav, blagostanje, pa čak i ako je aspekt izazovan (u tom slučaju može biti jedino zlo od pretjerivanja).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Saturn hladi Venerine emocije, no donosi ljubav na duge staze, a koji put i zbog dužnosti, običaja, tradicije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pluton u kombinaciji s Venerom dolijeva ulje na vatru strasti, potencira erotiku, no u izazovnim aspektima može dati i nasilnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 MJESEC označava više duševnu stranu ličnosti, a njegov aspekt s Venerom doprinosi zadovoljstvu ili nezadovoljstvu (u smislu unutrašnjeg ispunjenja) u ljubavi. Dobri aspekti Venere i Mjeseca potenciraju plodnost, sklad u emocionalnoj strukturi ličnosti, pa je osoba zadovoljna, dok izazovni uvijek tjeraju osobu da nešto traži, a ne nalazi uvijek, pa se može povremeno osjećati prazna ili puna čežnji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mjesec u ženskom horoskopu obično dodatno opisuje kakva žena „čuči“ u osobi. Mjesec u Strijelcu je otvorena duša koja lako prašta, tolerantna, pa i slobodna, Mjesec u Raku je tipična majka privržena svojoj djeci, dok ovakva pozicija u horoskopu muškarca obično označava da je prilično vezan za mamu. Već prema prirodi znaka u kom je Mjesec, znat ćete pretpostaviti kakva je nečija duševnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo su neke osnovne odrednice da biste dešifrirali nečiju emocionalnu strukturu, a sve ostalo prepuštamo vama i vašem istraživanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Preuzeto s: <ulink url="http://ehoroskop.net/astro-horoskop/magazin/all-you-need-is-love">ehoroskop.net</ulink>
</para>

Otkrivamo: kakav je netko u ljubavi? Kako vi, a kako vaš partner reagira u ljubavi - sve ovisi o Veneri i njenom položaju u trenunutku rođenja te osobe Mnogi od nas vjerojatno su se već više puta našli u iskušenju da malo „prošpijuniraju“ kakav je netko u ljubavi, prije nego se eventualno upuste u neki dublji odnos.
   
Neki traže mišljenje savjetnika, drugi pak idu ravno u središte stvari, čekajući da im njihova potencijalna ljubav otkrije samu sebe. Oba načina su dobra, no koji god od ova dva pristupa izabrali, dodatna informacija može vam samo uštedjeti vrijeme, trud, a u nekim slučajevima poštedjeti vas i mogućeg razočaranja.
   
Zaista, kako otkriti kakav je netko u ljubavi?
   
Dat ćemo vam par praktičnih uputa, a ono što vam je jedino potrebno jesu podaci o osobi koja vas zanima - datum, ako znate i mjesto, a po mogućnosti i sat rođenja. Dakako, možete analizirati i sami sebe, možda otkrijete nešto novo i objasnite sebi zašto ste u određenim situacijama reagirali onako kako jeste.
   
U on-line izborniku u rubrici „natalna karta“ portala ehoroskop.net unesite podatke za osobu koja vas zanima i vrlo brzo dobit ćete na ekranu prikaz horoskopa, kao i precizne podatke o poziciji planeta, njihovim aspektima, kao i kućama horoskopa. Ako ne znate sat rođenja, dobit ćete pozicije planeta i aspekte, pa će vam i to nešto reći. (U tom slučaju upišite vrijeme koje želite, a najbolje podne, jer je to sredina dana, te računajte da je sve točno, osim što nemate točne kuće ili polja horoskopa – one se određuju po satu).
   
   Obratit ćete pažnju na nekoliko stvari:
   
1. Gdje se nalazi Venera osobe /znak, a ako znate i sat rođenja vidjet ćete i u kom je polju smještena/
2. U kakvim je aspektima /kutovima/ Venera i s kojim planetama
3. Kakav je odnos Venere i Marsa, te u kom je znaku Mars
4. Gdje se nalazi Mjesec osobe
   
   Dakako, ovo je početak za neku prvu sliku, a bit će dovoljan da „detektirate“ onaj prvi sloj emocionalnog života ličnosti. Za dublje analiziranje same ličnosti, jasno je da trebate sagledavati svaki element u natalnoj karti, no analiza gore navedenog bit će vam dovoljna da prepoznate kako netko reagira u ljubavi.
   
Pa ako ste pogledali svoju potencijalnu ljubav, evo vam objašnjenja i odrednice.
   
   VENERA U VATRENIM ZNACIMA (u Ovnu, Lavu ili Strijelcu)
   
Osoba voli uzbuđenja, dinamična je u ljubavi, zna jasno pokazati strasti, topla je i otvorena. Veneru u Ovnu krasi i nestrpljivost, pa brza, u Lavu je važno da se pokaže, da statusno nešto znači, također voli i djecu, dok u Strijelcu nema stida, voli nudizam, a onda i slobodu, pa je sposoban i za otvorene veze.
   
   VENERA U ZEMLJANIM ZNACIMA (u Biku, Djevici ili Jarcu)
   
Voli konkretne i putene stvari. Materijalna strana mu je važna u životu, a posredno i sigurnost. Venera u Biku ima smisla za hedonizam i prizemljenu estetiku, u Djevici previše analizira i odnosu može oduzeti spontanost, no ima savršen ukus do razine otmjenosti, u Jarcu je obično oličenje vjernosti, no može i zglajzati u suprotno ako je u lošim aspektima, također može „konzervirati“ odnos i održavati ga zbog interesa ili dobrog glasa.
   
   VENERA U ZRAČNIM ZNACIMA (u Blizancu, Vagi ili Vodenjaku)
   
Uvijek je među ljudima i ima smisla za društvenost i kontakte. U Blizancu s lakoćom održava mnoge kontakte, no nerijetko površne, više šarmira riječima nego djelima, u Vagi daje prava umjetnička nadahnuća, profinjeno držanje, pristup i ponašanje, te nepograšiv osjećaj za sklad i lijepo, dok je u Vodenjaku sklona eksperimentima u odnosima, ekscentičnosti, no i velikoj toleranciji, prijateljskom nastupu i slobodnom životu.
   
   VENERA U VODENIM ZNACIMA (u Raku, Škorpionu ili Ribi)
   
Ovo su autentični emotivci koji mogu osjećati najtankoćutnije vibracije. Venera u Raku voli svoj dom, često daje i patriote, odana je obitelji, pa se tu nađe pravih kućnih tipova, u Škorpionu daje majstore erotike, duboka nadahnuća i uvide, sposobnost obnavljanja emocionalnog života kad nakon rušenja, gradi novo, dok u Ribama daje velike samaritance, osobe koje suosjećaju s partnerom, kao i talentirane umjetnike.
   
   VENERA U KUĆAMA HOROSKOPA:
   
U 1. voli sebe, drži do svog izgleda, uvijek ima niz kozmetičkih preparata
U 2. voli novac i nekretnine, voli širiti svoje poslove i zaradu
U 3. voli braću, sestre, rodbinu, ugodno komunicira, voli školu, voli puno pričati
U 4. daje ugodno ozračje u roditeljskom domu, voli mamu, kao i svoju obitelj
U 5. daje lijepu djecu i ugodan odnos s njima, kao i dobre nastupe pred publikom
U 6. voli svoj posao, ima finu službu, drži do mode, stila i odijevanja uopće
U 7. obično daje dobar brak i dobre odnose s ljudima općenito, diplomat
U 8. daje bogat seksualni život, snažu erotiku, koji put i nasljedstvo ili miraz
U 9. voli strance ili strankinje, putovanja, egzotiku, no može se okrenuti i na celibat
U 10. ima dobar status, položaj karakterističan za ženu ili karijeru vezanu uz estetiku
U 11. jako voli svoje prijatelje, uživa u neformalnim okupljanjima ili hobijima
U 12. može dati iskušenja tajnih ljubavnih veza, kao i ljubav za sve onostrano.
   
   VENERA U ASPEKTIMA:
   
   Venera u dobrim aspektima (kutovi od 60 /sekstil/ ili 120 /trigon/ stupnjeva s nekom od drugih planeta) daju skladan ljubavni život, dobre prilike, kao i osobu koja zna uživati u ljubavi na primjeren način.
   Venera u izazovnim aspektima (kutovi od 90 /kvadrat/ ili 180 /opozicija/ stupnjeva s nekom od drugih planeta) donose iskušenja, probleme, borbe, i treba pažljivo sagledati druge elemente da se vidi kako će se ova osoba razvijati. Nerijetko donosi i konflikta reagiranja u emocionalnom životu.
   Konjukcija (0-5 stupnjeva) Venere s nekom od drugih planeta „oboja“ Venerina zračenja s planetom s kojom je u konjukciji i daje joj dodatne specifičnosti.
   
PLANETE U ASPEKTIMA S VENEROM dodaju svoju prirodu u izražavanje ljubavi.
   
Tako aspekti Venere i MARSA pojačavaju strasti (dobri daju zdrav i aktivan erotski život, dok izazovni mogu donijeti i ljubomoru, neprimjerena regiranja i traže samokontrolu).
   
   Mars u horoskopu muškarca pokazuje i kakvu on energiju ima i da li je više muževan ili nježniji tip (prepoznat ćete već po karakteru znaka u kojem vidite da mu se nalazi Mars).
   
   Aspekti Venere i Urana uvijek donose nešto novo, pomalo otkačeno u ljubavi (dobri daju originalna rješenja, dok izazovni nerijetko dovedu do perverzije).
   
   Neptun u kombinaciji daje neopisiva nadahnuća i umjetnički dar ili pak iluzije, zablude u procjeni partnera (u slučaju izazovnih aspekata).
   
   Merkur i Venera mogu imati samo konjukciju ili sekstil (jer prvi može odstupati od Sunca osobe do oko 28, a druga do oko 48 stupnjeva), a takvi aspekti daju literarni dar, sposobnost spajanja ugodnog s korisnim, kao i talent za skladno izražavanje uopće.
   
   Sa Suncem Venera može imati samo konjukciju, koja osobu čini dragom ili rado prihvaćenom od drugih.
   
   Kombinacija Jupitera i Venere jedan je od najboljih aspekata i donosi sreću, mir, ljubav, blagostanje, pa čak i ako je aspekt izazovan (u tom slučaju može biti jedino zlo od pretjerivanja).
   
   Saturn hladi Venerine emocije, no donosi ljubav na duge staze, a koji put i zbog dužnosti, običaja, tradicije.
   
   Pluton u kombinaciji s Venerom dolijeva ulje na vatru strasti, potencira erotiku, no u izazovnim aspektima može dati i nasilnost.
   
   MJESEC označava više duševnu stranu ličnosti, a njegov aspekt s Venerom doprinosi zadovoljstvu ili nezadovoljstvu (u smislu unutrašnjeg ispunjenja) u ljubavi. Dobri aspekti Venere i Mjeseca potenciraju plodnost, sklad u emocionalnoj strukturi ličnosti, pa je osoba zadovoljna, dok izazovni uvijek tjeraju osobu da nešto traži, a ne nalazi uvijek, pa se može povremeno osjećati prazna ili puna čežnji.
   
Mjesec u ženskom horoskopu obično dodatno opisuje kakva žena „čuči“ u osobi. Mjesec u Strijelcu je otvorena duša koja lako prašta, tolerantna, pa i slobodna, Mjesec u Raku je tipična majka privržena svojoj djeci, dok ovakva pozicija u horoskopu muškarca obično označava da je prilično vezan za mamu. Već prema prirodi znaka u kom je Mjesec, znat ćete pretpostaviti kakva je nečija duševnost.
   
Ovo su neke osnovne odrednice da biste dešifrirali nečiju emocionalnu strukturu, a sve ostalo prepuštamo vama i vašem istraživanju.
 

Preuzeto s: ehoroskop.net
 Žena.hr 

Otkrivamo: kakav je netko u ljubavi?

<para>Svi koji su proživjeli iskustvo veze na daljinu znaju kako to može biti naporno. Vaša ljubav je daleko, ne znate što radi i s kime se druži. Pitate se misli li na vas, voli li vas. S vremenom prestaju ohrabrujući razgovori i zbog toga veze na daljinu češće puknu nego što se uspiju održati. No, ne propadne svaka veza na daljinu, postoje i one koje su uspješno prevladali udaljenost uz nekoliko savjeta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U vezi na daljinu morate puno razgovarati, neka ne bude nikakvih tajni među vama. Razgovarajte o tome da li možete provoditi vrijeme s drugima, koliko se često trebate čuti te kada se možete vidjeti u živo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez dobre i redovite komunikacije neće ni jedna veza opstati pa tako ni ona na daljinu. Uzmite si svaki dan barem 15 minuta vremena i razgovarajte s partnerom. Dajte mu do znanja da vam nedostaje i da stalno mislite na njega.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S obzirom na to da fizički ne možete biti zajedno, šaljite mu svoje slike. Šaljite mu poljupce prije spavanja, šaljite mu osmijeh za dobro jutro.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Planirajte kada ćete jedan drugome doći u posjetu. Morate ga s vremena na vrijeme vidjeti u živo. Isplanirajte zajedničko putovanje i to će održavati vašu iskru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dogovorite se da ponekad zajedno gledate televiziju. Ovako ćete se dobro povezati jer ćete u isto vrijeme doživljavati zadovoljstvo iako vas dijele kilometri. Budite skupa na telefonu dok gledate neki film, ili se čujte poslije filma i razgovarajte o scenama koje su vam bile zanimljive.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Često se kod veza na daljinu događa da se svađate oko sitnica jer ne možete razgovarati onoliko često koliko biste htjeli. Stoga, ako vas partner ne nazove u ono vrijeme koje je rekao, nemojte se ljutiti na njega i svađati oko toga. Ova svađa se često događa parovima na na daljinu, ali bolje je čuvati svađe za velike stvari.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada se vidite nakon nekog vremena, na početku bi stvari mogle biti čudne i pomalo napete. Možda će vam proći kroz glavu pitanje volite li ga i je li veza vrijedna tolikog odricanja. To je normalno i to će proći, no ako takve misli dolje potraju, valjalo bi razmisliti o prekidu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vidite da veza više ne ide, recite to iskreno partneru. Nemojte mu ostavljati poruke ili slati e-mailom. Barem obavite taj razgovor preko telefona jer najmanje to zaslužuje od vas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Preuzeto sa: <ulink url="http://www.savjetnica.com/kako-prezivjeti-vezu-na-daljinu/">Savjetnica.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: © Syda Productions - fotolia</para>

Kako preživjeti vezu na daljinu? Potrebno je puno truda i rada, no takva veza nije nemoguća Svi koji su proživjeli iskustvo veze na daljinu znaju kako to može biti naporno. Vaša ljubav je daleko, ne znate što radi i s kime se druži. Pitate se misli li na vas, voli li vas. S vremenom prestaju ohrabrujući razgovori i zbog toga veze na daljinu češće puknu nego što se uspiju održati. No, ne propadne svaka veza na daljinu, postoje i one koje su uspješno prevladali udaljenost uz nekoliko savjeta.
   
U vezi na daljinu morate puno razgovarati, neka ne bude nikakvih tajni među vama. Razgovarajte o tome da li možete provoditi vrijeme s drugima, koliko se često trebate čuti te kada se možete vidjeti u živo.
   
Bez dobre i redovite komunikacije neće ni jedna veza opstati pa tako ni ona na daljinu. Uzmite si svaki dan barem 15 minuta vremena i razgovarajte s partnerom. Dajte mu do znanja da vam nedostaje i da stalno mislite na njega.
   
S obzirom na to da fizički ne možete biti zajedno, šaljite mu svoje slike. Šaljite mu poljupce prije spavanja, šaljite mu osmijeh za dobro jutro.
   
Planirajte kada ćete jedan drugome doći u posjetu. Morate ga s vremena na vrijeme vidjeti u živo. Isplanirajte zajedničko putovanje i to će održavati vašu iskru.
   
Dogovorite se da ponekad zajedno gledate televiziju. Ovako ćete se dobro povezati jer ćete u isto vrijeme doživljavati zadovoljstvo iako vas dijele kilometri. Budite skupa na telefonu dok gledate neki film, ili se čujte poslije filma i razgovarajte o scenama koje su vam bile zanimljive.
   
Često se kod veza na daljinu događa da se svađate oko sitnica jer ne možete razgovarati onoliko često koliko biste htjeli. Stoga, ako vas partner ne nazove u ono vrijeme koje je rekao, nemojte se ljutiti na njega i svađati oko toga. Ova svađa se često događa parovima na na daljinu, ali bolje je čuvati svađe za velike stvari.
   
Kada se vidite nakon nekog vremena, na početku bi stvari mogle biti čudne i pomalo napete. Možda će vam proći kroz glavu pitanje volite li ga i je li veza vrijedna tolikog odricanja. To je normalno i to će proći, no ako takve misli dolje potraju, valjalo bi razmisliti o prekidu.
   
Ako vidite da veza više ne ide, recite to iskreno partneru. Nemojte mu ostavljati poruke ili slati e-mailom. Barem obavite taj razgovor preko telefona jer najmanje to zaslužuje od vas.
 

Preuzeto sa: Savjetnica.com
   
Foto: © Syda Productions - fotolia Žena.hr 

Kako preživjeti vezu na daljinu?

<para>Želite li uistinu nedostajati muškarcu, najbolji način za to je da bude lud za vama. A tu su onda određene taktike pomoću kojih ćete učiniti da žudi za vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, danas ćemo se pozabaviti ponašanjem i taktikama koje morate usvojiti da biste stvorili uzbuđenje u odnosu, bilo da ste tek počeli izlaziti ili pak ste u vezi već neko vrijeme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nikad nemojte biti previše dostupni 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mi žene smo pomalo čudne biljke i kad se zaljubimo spremne smo promijeniti cijeli svoj raspored samo kako bismo ga prilagodile muškarcu do kojeg nam je stalo. To je pogreška jer na taj način pokazujemo svoju slabost i ovisnost o njemu. Osobito je ovo vrlo često na početku veze jer želimo partneru pokazati koliko nam je stalo do njega. Ipak, želite li da bude lud za vama, morate mu dokazati da imate i svoj život, bez obzira na njega. To će vas učiniti atraktivnom. Muškarci su lovci i oni vole pomalo nedostižne žene. Dakle, nemojte zbog partnera zanemariti prijateljice, karijeru kao ni ostale stvari koje ste voljeli prije nego što ste imali njega u svom životu. Nastavite raditi ono što volite. To pokazuje da imate karakter, a time mu i dajete do znanja da nećete uvijek udovoljiti svakoj njegovoj želji. Tako nećete sve svoje vrijeme provoditi s njim, a njemu će to dati priliku da mu nedostajete. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nemojte mu pisati svake sekunde
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lijepo je dopisivati se s momkom, voditi duge i zavodljive razgovore, osobito na početku veze dok još osjećamo sve one leptiriće u trbuhu. Ipak, nemojte zbog njega cijelo vrijeme visjeti na telefonu. Nemojte mu svaki put iste sekunde odgovoriti na poruku, već mu pokažite da imate svoj život i druge obaveze koje nisu povezane s njim. Ako ste na poslu, na kavi s prijateljicom ili u teretani, nemojte mu odmah odgovoriti na poruku, već pričekajte dok ne dođete doma. Iako je ponekad lijepo odgovoriti odmah i ne ga ostaviti da čeka, osobito ako je riječ o važnim stvarima, isto tako morate se znati usredotočiti i na svoj život i na stvari koje se dešavaju oko vas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dajte mu do znanja da imate društveni život
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vaš će se partner osjećati osobito posebno ako mu pokažete da imate vremena i za njega, uz sve svoje prijatelje koje imate. Pozovite ga da izađe s vašim društvom kako biste mu pokazali da imate bogat društveni život. To će vas učiniti neodoljivom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pokažite mu da vas i drugi muškarci žele
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako mu date do znanja da ste privlačni i drugim muškarcima, željet će vas još više. Naime, falit ćete mu zbog toga jer će biti pomalo ljubomoran i u strahu da vas ne osvoji neki od tih drugih muškaraca.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dotjerajte se
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uložite u svoj izgled i dotjerajte se kad idete s njim na spoj jer ćete mu nakon toga jako nedostajati i žudjet će da vas što prije ponovno vidi. Ne zaboravite na poseban parfem jer muškarci vole žene koje lijepo mirišu, što je i sasvim logično. Pronađite svoj prepoznatljiv miris i nosite ga uvijek dok ste s njim. Mirisi su snažni okidači sjećanja pa će se svaki put kad osjeti vaš  miris sjetiti vas i trenutaka koje je proveo s vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sami na odmor
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira na to jeste li tek započeli vezu ili ste već neko vrijeme zajedno, ponekad je za odnos dobro da partneri provedu neko vrijeme odvojeno. Stoga se nemojte dvoumiti i otiđite sami na kratki izlet za vikend jer će vam to objema dati šansu da si nedostajete pa ćete dok se vidite biti vrlo uzbuđeni i željni jedan drugoga. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Budite sretni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pokažete li da ste sretni i zadovoljni svojim životom, ljudi će čeznuti za vašom blizinom. No to mora uistinu biti tako, ne smijete glumiti. Iako zbog čestih životnih izazova ne možemo uvijek biti zadovoljni, pokušajte se fokusirati na stvaranje života koji će vas ispunjavati, kao i na izgradnju svog unutarnjeg samopouzdanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Trenuci za pamćenje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najbolje pamtimo one ljude s kojima smo podijelili nezaboravne trenutke. Želite li se muškarcu uistinu uvući pod kožu, morate znati nasmijati ga i zabaviti. Stoga priuštite svom partneru trenutke za pamćenje zbog kojih će biti lud za vama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Začinite odnos
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svaka veza s vremenom zađe u rutinu i odnos postane malo dosadniji nego je bio u početku. Da bi odnos opstao, na njemu je potrebno raditi i ulagati u njega svoju pažnju i vrijeme. Čak i ako ste s partnerom u vezi godinama, nemojte ga zanemarivati već mu pokažite da vam je i dalje stalo do njega. Izađite na spoj, u romantičnu šetnju, otiđite na kratki vikend izlet... Posvetite vrijeme jedno drugom i ne zaboravite se zabavljati. Ako u vašem odnosu ima uzbuđenja a partner vas voli, ne morate strahovati da ćete dosaditi svom muškarcu.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne zaboravite zajedno isprobavati nove stvari i istraživati različite terene. To odnosu a i vama donosi dozu uzbuđenja i adrenalina. Što više uzbudljivih avantura zajedno provedete, bilo na duhovnoj, intelektualnoj, emocionalnoj ili fizičkoj razini, to će vaš partner više žudjeti za vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Spavaća soba
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Seksualni dio svakog odnosa vrlo je bitan i ako on ne funkcionira neće funkcionirati niti sama veza. Stoga nemojte zanemarivati svoj seksualni život već se potrudite i začinite stvari u spavaćoj sobi ako je potrebno. Istražite kako povećati intimnost. Obucite seksi rublje, isprobajte nove seks poze, zajedno pogledajte erotski film... Učinite što god je potrebno, samo nemojte dozvoliti da vam seks postane dosadan. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: www.herinterest.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: photostock/Freedigitalphotos.net</para>

Kako da mu nedostajete? Taktike koje morate usvojiti Želite li uistinu nedostajati muškarcu, najbolji način za to je da bude lud za vama. A tu su onda određene taktike pomoću kojih ćete učiniti da žudi za vama. 
   
Dakle, danas ćemo se pozabaviti ponašanjem i taktikama koje morate usvojiti da biste stvorili uzbuđenje u odnosu, bilo da ste tek počeli izlaziti ili pak ste u vezi već neko vrijeme.
   
   Nikad nemojte biti previše dostupni 
   
   
Mi žene smo pomalo čudne biljke i kad se zaljubimo spremne smo promijeniti cijeli svoj raspored samo kako bismo ga prilagodile muškarcu do kojeg nam je stalo. To je pogreška jer na taj način pokazujemo svoju slabost i ovisnost o njemu. Osobito je ovo vrlo često na početku veze jer želimo partneru pokazati koliko nam je stalo do njega. Ipak, želite li da bude lud za vama, morate mu dokazati da imate i svoj život, bez obzira na njega. To će vas učiniti atraktivnom. Muškarci su lovci i oni vole pomalo nedostižne žene. Dakle, nemojte zbog partnera zanemariti prijateljice, karijeru kao ni ostale stvari koje ste voljeli prije nego što ste imali njega u svom životu. Nastavite raditi ono što volite. To pokazuje da imate karakter, a time mu i dajete do znanja da nećete uvijek udovoljiti svakoj njegovoj želji. Tako nećete sve svoje vrijeme provoditi s njim, a njemu će to dati priliku da mu nedostajete. 
   
   Nemojte mu pisati svake sekunde
   
   
Lijepo je dopisivati se s momkom, voditi duge i zavodljive razgovore, osobito na početku veze dok još osjećamo sve one leptiriće u trbuhu. Ipak, nemojte zbog njega cijelo vrijeme visjeti na telefonu. Nemojte mu svaki put iste sekunde odgovoriti na poruku, već mu pokažite da imate svoj život i druge obaveze koje nisu povezane s njim. Ako ste na poslu, na kavi s prijateljicom ili u teretani, nemojte mu odmah odgovoriti na poruku, već pričekajte dok ne dođete doma. Iako je ponekad lijepo odgovoriti odmah i ne ga ostaviti da čeka, osobito ako je riječ o važnim stvarima, isto tako morate se znati usredotočiti i na svoj život i na stvari koje se dešavaju oko vas.
   
   Dajte mu do znanja da imate društveni život
   
   
Vaš će se partner osjećati osobito posebno ako mu pokažete da imate vremena i za njega, uz sve svoje prijatelje koje imate. Pozovite ga da izađe s vašim društvom kako biste mu pokazali da imate bogat društveni život. To će vas učiniti neodoljivom. 
   
   Pokažite mu da vas i drugi muškarci žele
   
   
Ako mu date do znanja da ste privlačni i drugim muškarcima, željet će vas još više. Naime, falit ćete mu zbog toga jer će biti pomalo ljubomoran i u strahu da vas ne osvoji neki od tih drugih muškaraca.
   
   Dotjerajte se
   
   
Uložite u svoj izgled i dotjerajte se kad idete s njim na spoj jer ćete mu nakon toga jako nedostajati i žudjet će da vas što prije ponovno vidi. Ne zaboravite na poseban parfem jer muškarci vole žene koje lijepo mirišu, što je i sasvim logično. Pronađite svoj prepoznatljiv miris i nosite ga uvijek dok ste s njim. Mirisi su snažni okidači sjećanja pa će se svaki put kad osjeti vaš  miris sjetiti vas i trenutaka koje je proveo s vama. 
   
   Sami na odmor
   
   
Bez obzira na to jeste li tek započeli vezu ili ste već neko vrijeme zajedno, ponekad je za odnos dobro da partneri provedu neko vrijeme odvojeno. Stoga se nemojte dvoumiti i otiđite sami na kratki izlet za vikend jer će vam to objema dati šansu da si nedostajete pa ćete dok se vidite biti vrlo uzbuđeni i željni jedan drugoga. 
   
   Budite sretni
   
   
Pokažete li da ste sretni i zadovoljni svojim životom, ljudi će čeznuti za vašom blizinom. No to mora uistinu biti tako, ne smijete glumiti. Iako zbog čestih životnih izazova ne možemo uvijek biti zadovoljni, pokušajte se fokusirati na stvaranje života koji će vas ispunjavati, kao i na izgradnju svog unutarnjeg samopouzdanja.
   
   Trenuci za pamćenje
   
   
Najbolje pamtimo one ljude s kojima smo podijelili nezaboravne trenutke. Želite li se muškarcu uistinu uvući pod kožu, morate znati nasmijati ga i zabaviti. Stoga priuštite svom partneru trenutke za pamćenje zbog kojih će biti lud za vama.
   
   Začinite odnos
   
   
Svaka veza s vremenom zađe u rutinu i odnos postane malo dosadniji nego je bio u početku. Da bi odnos opstao, na njemu je potrebno raditi i ulagati u njega svoju pažnju i vrijeme. Čak i ako ste s partnerom u vezi godinama, nemojte ga zanemarivati već mu pokažite da vam je i dalje stalo do njega. Izađite na spoj, u romantičnu šetnju, otiđite na kratki vikend izlet... Posvetite vrijeme jedno drugom i ne zaboravite se zabavljati. Ako u vašem odnosu ima uzbuđenja a partner vas voli, ne morate strahovati da ćete dosaditi svom muškarcu.  
   
Ne zaboravite zajedno isprobavati nove stvari i istraživati različite terene. To odnosu a i vama donosi dozu uzbuđenja i adrenalina. Što više uzbudljivih avantura zajedno provedete, bilo na duhovnoj, intelektualnoj, emocionalnoj ili fizičkoj razini, to će vaš partner više žudjeti za vama. 
   
   Spavaća soba
   
   
Seksualni dio svakog odnosa vrlo je bitan i ako on ne funkcionira neće funkcionirati niti sama veza. Stoga nemojte zanemarivati svoj seksualni život već se potrudite i začinite stvari u spavaćoj sobi ako je potrebno. Istražite kako povećati intimnost. Obucite seksi rublje, isprobajte nove seks poze, zajedno pogledajte erotski film... Učinite što god je potrebno, samo nemojte dozvoliti da vam seks postane dosadan. 


   
Izvor: www.herinterest.com
Foto: photostock/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

Kako da mu nedostajete?

<para>Uvijek želiš najbolje za sebe i svoju kožu. Ona je najbolji pokazatelj ljepote i zdravlja tako da se joj se treba posvetiti svakodnevno. A to nikada nije bilo lakše!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Novi Libresse Dailyfresh dnevni ulošci posebno su osmišljeni da pomoću ProSkin formule brinu i za osjetljivu kožu tvog V-područja, a ne samo za tvoje intimno rublje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Novi gornji sloj Libresse Dailyfresh dnevnih uložaka sadrži blagu mliječnu kiselinu, poznatu po tome što održava pH vrijednost tvojeg intimnog područja u ravnoteži i pruža prirodnu zaštitu od infekcija. Dailyfresh dnevni ulošci su ekstra prozračni te pomažu zadržati nisku temperaturu koja je klučna za održavanje zdrave kože.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uživaj u danu, opusti se i osjećaj dobro od glave do peta znajući da imaš najbolju njegu!
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
 <ulink url="https://zena.rtl.hr#prijava_uzorci">Prijavite se za besplatne uzorke</ulink>
 
</para>
<para/>
<para>
 Ispunite kratku anketu na dnu članka, unesite vaše kontakt podatke i besplatno vam šaljemo uzorak novih Libresse DailyFresh dnevnih uložaka.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Prijavite se za besplatni uzorak novih Libresse Dailyfresh uložaka Libresse Dailyfresh dnevni ulošci – Osjećaj se dobro od glave do pete. Uvijek želiš najbolje za sebe i svoju kožu. Ona je najbolji pokazatelj ljepote i zdravlja tako da se joj se treba posvetiti svakodnevno. A to nikada nije bilo lakše!
 
Novi Libresse Dailyfresh dnevni ulošci posebno su osmišljeni da pomoću ProSkin formule brinu i za osjetljivu kožu tvog V-područja, a ne samo za tvoje intimno rublje.
 
Novi gornji sloj Libresse Dailyfresh dnevnih uložaka sadrži blagu mliječnu kiselinu, poznatu po tome što održava pH vrijednost tvojeg intimnog područja u ravnoteži i pruža prirodnu zaštitu od infekcija. Dailyfresh dnevni ulošci su ekstra prozračni te pomažu zadržati nisku temperaturu koja je klučna za održavanje zdrave kože.
 
   Uživaj u danu, opusti se i osjećaj dobro od glave do peta znajući da imaš najbolju njegu!
   
   
   
      Prijavite se za besplatne uzorke
   



   Ispunite kratku anketu na dnu članka, unesite vaše kontakt podatke i besplatno vam šaljemo uzorak novih Libresse DailyFresh dnevnih uložaka.
   
   
 žena.hr 

Prijavite se za besplatni uzorak novih Libresse Dailyfresh uložaka

<para>Mnoge žene padaju na pogrešne muškarce, a zbog svoje su naivnosti i česta meta ženskaroša. Ako ste i sami bili u takvoj situaciji, sada ste zacijelo mnogo pametniji pa znate kako prepoznati pravog ženskaroša. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No postoje i one žene koje se možda s takvim tipom još nisu susrele ili jednostavno uvijek padnu ne njegove slatke riječi. Po čemu se ženskaroš razlikuje od dobrog muškarca i po kojim ga znakovima prepoznati, otkrivamo vam u nastavku teksta. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
On točno zna kako se odnositi prema ženi, sve radi kako treba i govori vam mnoge lijepe riječi kako biste se osjećali vrlo posebno. Zvuči idealno, no trebali biste se zapitati koji su njegovi motivi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imajte na umu da je cilj ženskaroša samo jedan – odvesti vas u krevet. Kad to napravi, već će početi tražiti svoju sljedeću metu. Stoga se radije poštedite boli i u širokom luku zaobilazite takve muškarce, osim ako vam je stalo samo do seksa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ima lošu reputaciju
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ženskaroši uglavnom imaju lošu reputaciju i svi znaju kakvi su, no takvi tipovi nekako uvijek uspijevaju pronaći svoje mete. Ako vas prijateljice upozoravaju da je taj tip slomio već mnoga srca, nemojte ignorirati upozorenja misleći da se promijenio. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Malo govori o sebi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od znakova koji bi mogao upućivati na to da je ženskaroš je i ako ne želi puno pričati o sebi. Ako vi uvijek samo pričate o sebi, a on je tajnovit u vezi svog života to je prilično sumnjivo i moglo bi značiti da od vas skriva neke tajne pa nemojte zanemarivati takvo ponašanje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Čini se predobar da bi bio istinit
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Čini li vam se da je taj muškarac previše ljubazan, šarmantan i naprosto presavršen? Što vam govori podsvijest u takvoj situaciji? Iako dolazite u iskušenje da ignorirate sami sebi i prepustite se njegovom šarmu, imajte na umu da biste u takvim situacijama trebali poslušati vlastite instinkte.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne odgovara na pozive i poruke 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se s njim viđate često, ali uglavnom noću, a nikad vam ne odgovara na pozive i poruke niti pita kako ste, to je još jedan od upozoravajućih znakova. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nije imao ozbiljne veze
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarac koji nikad nije bio u ozbiljnoj vezi vrlo je vjerojatno tip za jednu noć, odnosno ženskaroš. Jedini mu je cilj što više žena odvući u krevet i nema nikakvih ambicija biti u duljoj i ozbiljnoj vezi. Ako vam muškarac prizna da nikad nije bio u ozbiljnijoj vezi, budite oprezni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pretjeruje s komplimentima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbog komplimenata koje nam upućuju muškarci osjećamo se fenomenalno, no ako vas neprestano obasipa lijepim riječima to bi također moglo upućivati na njegovu neiskrenost. Šarmiranje žena sa slatkim riječima i obasipanje komplimentima jedna je od najčešćih karakteristika većine ženskaroša.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Rijetko kad vas zove imenom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dušo, srce, slatkice...samo su neki od nadimaka koje ženskaroši koriste za svoje žrtve. Ako vas nikad nije nazvao po imenu, već ste mu uvijek „dušo“ ili „mala“ budite oprezni. Stvar je u tome da takav tip radije koriste ove nadimke jer mu je teško popamtiti imena svih tih žena koje ima ili je imao u svom životu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Često koristi riječ „mi“
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
O čemu god priča, on uvijek koristi riječ „mi“. Priče o zajedničkoj budućnosti, putovanjima i sl. samo je još jedan od trikova koje ovi tipovi koriste ne bi li vas odvukli u krevet. Naime, oni jako dobro znaju da žene padaju na takve stvari.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Obratite pažnju na njegov profil na društvenim mrežama
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U današnje vrijeme vladavine društvenih mreža mnogo možemo saznati o nekoj osobi čak i ako je osobno ne poznajemo. Stoga prije nego se upustite u vezu s tipom koji bi mogao biti ženskaroš, dobro provjerite njegov Facebook. Pogledajte fotke, čitajte komentare i ubrzo ćete shvatiti je li riječ o dobrom muškarcu ili pak ženskarošu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: marin/Freedigitalphotos.net</para>

Kako prepoznati ženskaroša? Nekoliko upozoravajućih znakova Mnoge žene padaju na pogrešne muškarce, a zbog svoje su naivnosti i česta meta ženskaroša. Ako ste i sami bili u takvoj situaciji, sada ste zacijelo mnogo pametniji pa znate kako prepoznati pravog ženskaroša. 
   
No postoje i one žene koje se možda s takvim tipom još nisu susrele ili jednostavno uvijek padnu ne njegove slatke riječi. Po čemu se ženskaroš razlikuje od dobrog muškarca i po kojim ga znakovima prepoznati, otkrivamo vam u nastavku teksta. 
   
On točno zna kako se odnositi prema ženi, sve radi kako treba i govori vam mnoge lijepe riječi kako biste se osjećali vrlo posebno. Zvuči idealno, no trebali biste se zapitati koji su njegovi motivi. 
   
Imajte na umu da je cilj ženskaroša samo jedan – odvesti vas u krevet. Kad to napravi, već će početi tražiti svoju sljedeću metu. Stoga se radije poštedite boli i u širokom luku zaobilazite takve muškarce, osim ako vam je stalo samo do seksa. 
   
   Ima lošu reputaciju
   
   
Ženskaroši uglavnom imaju lošu reputaciju i svi znaju kakvi su, no takvi tipovi nekako uvijek uspijevaju pronaći svoje mete. Ako vas prijateljice upozoravaju da je taj tip slomio već mnoga srca, nemojte ignorirati upozorenja misleći da se promijenio. 
   
   Malo govori o sebi
   
   
Jedan od znakova koji bi mogao upućivati na to da je ženskaroš je i ako ne želi puno pričati o sebi. Ako vi uvijek samo pričate o sebi, a on je tajnovit u vezi svog života to je prilično sumnjivo i moglo bi značiti da od vas skriva neke tajne pa nemojte zanemarivati takvo ponašanje. 
   
   Čini se predobar da bi bio istinit
   
   
Čini li vam se da je taj muškarac previše ljubazan, šarmantan i naprosto presavršen? Što vam govori podsvijest u takvoj situaciji? Iako dolazite u iskušenje da ignorirate sami sebi i prepustite se njegovom šarmu, imajte na umu da biste u takvim situacijama trebali poslušati vlastite instinkte.
   
   Ne odgovara na pozive i poruke 
   
   
Ako se s njim viđate često, ali uglavnom noću, a nikad vam ne odgovara na pozive i poruke niti pita kako ste, to je još jedan od upozoravajućih znakova. 
   
   Nije imao ozbiljne veze
   
   
Muškarac koji nikad nije bio u ozbiljnoj vezi vrlo je vjerojatno tip za jednu noć, odnosno ženskaroš. Jedini mu je cilj što više žena odvući u krevet i nema nikakvih ambicija biti u duljoj i ozbiljnoj vezi. Ako vam muškarac prizna da nikad nije bio u ozbiljnijoj vezi, budite oprezni.
   
   Pretjeruje s komplimentima
   
   
Zbog komplimenata koje nam upućuju muškarci osjećamo se fenomenalno, no ako vas neprestano obasipa lijepim riječima to bi također moglo upućivati na njegovu neiskrenost. Šarmiranje žena sa slatkim riječima i obasipanje komplimentima jedna je od najčešćih karakteristika većine ženskaroša.
   
   Rijetko kad vas zove imenom
   
   
Dušo, srce, slatkice...samo su neki od nadimaka koje ženskaroši koriste za svoje žrtve. Ako vas nikad nije nazvao po imenu, već ste mu uvijek „dušo“ ili „mala“ budite oprezni. Stvar je u tome da takav tip radije koriste ove nadimke jer mu je teško popamtiti imena svih tih žena koje ima ili je imao u svom životu. 
   
   Često koristi riječ „mi“
   
   
O čemu god priča, on uvijek koristi riječ „mi“. Priče o zajedničkoj budućnosti, putovanjima i sl. samo je još jedan od trikova koje ovi tipovi koriste ne bi li vas odvukli u krevet. Naime, oni jako dobro znaju da žene padaju na takve stvari.
   
   Obratite pažnju na njegov profil na društvenim mrežama
   
   
U današnje vrijeme vladavine društvenih mreža mnogo možemo saznati o nekoj osobi čak i ako je osobno ne poznajemo. Stoga prije nego se upustite u vezu s tipom koji bi mogao biti ženskaroš, dobro provjerite njegov Facebook. Pogledajte fotke, čitajte komentare i ubrzo ćete shvatiti je li riječ o dobrom muškarcu ili pak ženskarošu.
 


   
Foto: marin/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

Kako prepoznati ženskaroša?

<para>Menopauza je nezaobilazni dio života žene. Jedan od najčešćih simptoma menopauze koji se mogu lako prepoznati su - valunzi. 
 <ulink url="http://www.femarelle.hr/?utm_source=zenahr&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=prcampaign">Simptom</ulink>
 isprepleten psihičkim i fizičkim manifestiranjem koji ukoliko ostane neprepoznat može uzrokovati i teža stanja depresije i anksioznosti. Prepoznati ćete ih po tzv. iznenadnim
 pojavama vrućine, noćnom znojenju i poremećajima sna te učestalim promjenama raspoloženja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U istraživanju koje je provela 
 <ulink url="http://www.femarelle.hr/?utm_source=zenahr&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=prcampaign">Femarelle</ulink>
 , oko 40% žena koristi pripravke za olakšavanje tegoba 
 <ulink url="http://www.femarelle.hr/?utm_source=zenahr&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=prcampaign">menopauze</ulink>
 . One koje još ne koriste pripravke podijelile su s nama svoja iskustva koja obitelj i poznanici često ne razumiju. Evo nekih od komentara koje su nam sudionice istraživanja poslale kako biste shvatili što zapravo žene prolaze u toj fazi svog života. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis> „Pa ne znam koliko je kreativan razlog ali pošto radim u uredu sa četiri žene koje već jesu u menopauzi ili su na pragu bilo bi dobro počet uzimati nešto da se u navalama vrućine i nervoze ne pobijemo međusobno :-))).“</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Borim se sa valunzima oko 1 godinu, isprobala sam i hormone koji mi nisu odgovarali, pila odurni noćurak, trenutno pijem konopljino ulje i maca prah. Trebala bi osvojiti Femarelle poklon paket jer bi se rado odmorila od jutarnjih prisiljavanja da progutam ove kojekakve eksperimente i jer me menopauza strefila jako rano i zato jer ja to zaslužujem.“</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Imam divnog muža koji je jako dobar i pažljiv unatoč mojih mušica i promjena raspoloženja. Voljela bih vratit se u normalu i biti kao nekad a ne stalno trpiti promjene raspoloženja, navale vrućine, znojenja i po danu i po noći. Vjerujte da nisam svoja i nekad NISAM NORMALNA.“</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Zato što sam vedra, optimistična, realna i prihvaćam prirodne promjene ali radim sa strankama i jako mi je neugodno kad imam valunge  i vozim se autobusom gdje je također zatvoren prostor“</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Zato sto sam baka u najboljim godinama i želim prkositi prirodi i popraviti kvalitetu življenja.“</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Uskoro ću navršiti 51 godinu a majka sam tri kćeri od koji dvije imaju 16 i 12 godina. Njihova dob i moj ulazak u menopauzu je dobitna kombinacija za psihijatriju.“</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Jer postajem nemoguća prema svojim prijateljicama koje me usprkos mojim ispadima i depresiji vole...“</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dobitnice nagradnog natječaja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tatjana Biškupić, Gordana Babić, Mirjana Kobelka, Dijana Konta, Renata Svetec, Vesna Janić, Mirjana Car, Zorica Jelaska, Jasminka Delač i Snježana Udarević<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="16fde1be-35ce-11eb-a247-0242ac13001c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <emphasis>Naslovna fotografija: Shutterstock</emphasis>
</para>

Menopauza – što žene kažu o tome Menopauza za ženu može biti vrlo neugodna pojava koja ozbiljno može narušiti kvalitetu života, a čak i moderna medicina sklona je preporučiti djelotvorne prirodne pripravke prije odluke o sintetičkim hormonskim terapijama. Evo što žene misle o menopauzi i kako se zapravo osjećaju Menopauza je nezaobilazni dio života žene. Jedan od najčešćih simptoma menopauze koji se mogu lako prepoznati su - valunzi. 
      Simptom
    isprepleten psihičkim i fizičkim manifestiranjem koji ukoliko ostane neprepoznat može uzrokovati i teža stanja depresije i anksioznosti. Prepoznati ćete ih po tzv. iznenadnim
   pojavama vrućine, noćnom znojenju i poremećajima sna te učestalim promjenama raspoloženja.
   
U istraživanju koje je provela 
      Femarelle
   , oko 40% žena koristi pripravke za olakšavanje tegoba 
      menopauze
   . One koje još ne koriste pripravke podijelile su s nama svoja iskustva koja obitelj i poznanici često ne razumiju. Evo nekih od komentara koje su nam sudionice istraživanja poslale kako biste shvatili što zapravo žene prolaze u toj fazi svog života. 
   
    „Pa ne znam koliko je kreativan razlog ali pošto radim u uredu sa četiri žene koje već jesu u menopauzi ili su na pragu bilo bi dobro počet uzimati nešto da se u navalama vrućine i nervoze ne pobijemo međusobno :-))).“
   
   
   „Borim se sa valunzima oko 1 godinu, isprobala sam i hormone koji mi nisu odgovarali, pila odurni noćurak, trenutno pijem konopljino ulje i maca prah. Trebala bi osvojiti Femarelle poklon paket jer bi se rado odmorila od jutarnjih prisiljavanja da progutam ove kojekakve eksperimente i jer me menopauza strefila jako rano i zato jer ja to zaslužujem.“
   
   
   „Imam divnog muža koji je jako dobar i pažljiv unatoč mojih mušica i promjena raspoloženja. Voljela bih vratit se u normalu i biti kao nekad a ne stalno trpiti promjene raspoloženja, navale vrućine, znojenja i po danu i po noći. Vjerujte da nisam svoja i nekad NISAM NORMALNA.“
   
   
   „Zato što sam vedra, optimistična, realna i prihvaćam prirodne promjene ali radim sa strankama i jako mi je neugodno kad imam valunge  i vozim se autobusom gdje je također zatvoren prostor“
   
   
   „Zato sto sam baka u najboljim godinama i želim prkositi prirodi i popraviti kvalitetu življenja.“
   
   
   „Uskoro ću navršiti 51 godinu a majka sam tri kćeri od koji dvije imaju 16 i 12 godina. Njihova dob i moj ulazak u menopauzu je dobitna kombinacija za psihijatriju.“
   
   
   „Jer postajem nemoguća prema svojim prijateljicama koje me usprkos mojim ispadima i depresiji vole...“
   
   
   Dobitnice nagradnog natječaja
   
   
Tatjana Biškupić, Gordana Babić, Mirjana Kobelka, Dijana Konta, Renata Svetec, Vesna Janić, Mirjana Car, Zorica Jelaska, Jasminka Delač i Snježana Udarević
 


   


   Naslovna fotografija: Shutterstock
 žena.hr 

Menopauza – što žene kažu o tome

<para>Prošli tjedan je u Cannesu u sklopu Lions Festivala The Girls' Lounge imao niz razgovora, panel diskusija i seminara, a jedan od gostiju bio je i seksipilni glumac Channing Tatum, zvijezda filma Magic Mike koji je na Festivalu predstavljao svoj novi proizvod, votku Born and Bred. S njim je na predivnoj terasi hotela Martinez razgovarala Joanna Coles, glavna urednica Cosmopolitana iz Velike Britanije  i postavila mu niz provokativnih pitanja o seksu, ljubavi i odnosu prema ženama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Channing je svoju ženu, Jennu Dewan upoznao na snimanju filma "Step Up" u braku su 7 godina i imaju trogodišnju kćer. Na pitanje kako im je život promijenio dolazak djeteta odgovorio je: "Jednom mi je Jada Pinkett Smith rekla da jednom kad s nekim odgajaš dijete 10 godina, nema nikog na svijetu koga bi radije htio imati kraj sebe u ratu jer ako ste preživjeli to sve, ta osoba zna sve o tebi, sve dobre i loše strane i mislim da je upravo to srž odnosa. Tvoj život više nije samo tvoj, počinje se vrtiti oko tog djeteta, a kad sve to možeš podijeliti s nekim je doista nešto posebno". Odgajanje djeteta zna biti vrlo iscrpljujuće i uz svu dostupnu njegu, to je vrlo odgovoran zadatak. Često je upravo to jedan od uzroka prekida parova, a otkriva koja je njegova tajna održavanja veze "svježom": "Jenna i ja puno pričamo, kad primjetimo da nešto ne štima, razgovorom rješavamo problem. Igramo jednu igru: Koliko me sad voliš na ljestvici od 1 do 10? i to ponekad zna ispasti vrlo grozno. Nekad mi veli da sam na 5. I kad ju pitam "Što sam napravio da sam samo na 5?" "Ostavio si čarape na podu u kupaonici, opet." I onda popričamo o tome. Vrlo je bitno da komuniciramo i da smo brutalno iskreni jedan prema drugom."
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1df46a64-35cf-11eb-bdcb-0242ac13004f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad govorimo o brakovima u Hollywoodu mnogi glumci se žene vrlo kasno, a Channing otkriva da se tamo godine braka broje kao pseće godine - jedna vrijedi kao sedam godina. Jednom kad postaneš zvijezda u Hollywoodu, život ti se drastično mijenja. Po njemu život u centru pažnje javnosti ima više pozitivnih nego negativnih strana. "Vrlo je grozno izgubiti privatnost, ali to je bio naš izbor (Jenne i mene), mi smo postali glumci. Jedini problem koji imam je moja kćer, jer ona to nije izabrala i morat će odrastati u takvom okruženju. No nije nam tako grozno, ne opsjedaju nas ispred kuće"<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U pripremi je novi "Magic Mike Live" i za potrebe projekta Channing je radio istraživanja i razgovarao s mnogim ženama, ali i muškarcima o muško-ženskim odnosima. Cilj istraživanja je bio otkriti što ljudima nedostaje u životu. "Kada bih vas pitao: Kakav vam je dan na ljestvici od 1-10?, a vi bi odgovorili 7, probao sam otkriti što bi vaš dan učinilo desetkom. Ljudi bi govorili da vole svoj posao, ali traže neki bolji, da žele putovati... No nitko nije spominjao veze." Većina ljudi s kojima je razgovarao bili su hranitelji obitelji i to prvenstveno žene. Iako se njemu to učinilo vrlo pozitivno, ženske reakcije su bile drugačije, one su htjele da im partneri donose novac u kuću. "Šokiralo me da žene nisu ponosnije na činjenicu da one prehranjuju njihovu obitelj." Na pitanje bi li mu smetalo da je Jenna ta koja prehranjuje obitelj, rekao je da se šale na tu temu, ali da mu ne bi smetalo ostati kod kuće i brinuti se za dijete i psiće koje imaju. "Znam neke dečke kojima bi to jako smetalo, ali meni bi bilo odlično." Govoreći o podjeli kućanskih poslova, Channing kaže: "Nemamo neke podjele kućanskih poslova, ne gledam to na taj način. Pronašao sam osobu koja je neurednija od mene. Kad Jenna peče jaja, uzme ih iz frižidera, razbije i ljusku stavi na kuhinjsku ploču, a smeće je odmah kraj nje. Ne razumijem zašto jednostavno ne baci ljuske u smeće? Samo si napravi još više posla. No nisam ni ja baš neko oličenje urednosti. Ja ostavljam odjeću sve po svuda. Ne volim odjeću."
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="49643a6c-35cf-11eb-ac59-0242ac13004f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovaj komentar doveo je do pitanja kakav ima odnos prema seksu najseksipilniji muškarac u Americi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Sviđa mi se :) Seks i ja smo prijatelji. Seks bi trebao biti nešto što obogaćuje život, ne jedina stvar koja te drži u nekoj vezi. Imam dosta prijatelja kojima je seks jedino što imaju dobro u vezi. No s druge strane znam i za veze u kojima se partneri izvrsno slažu, ali im u seksualnom životu nešto nedostaje. Seks je jedan od načina na koji komuniciramo i to na primalnoj razini. No ako pronađete način na koji možete komunicirati, pa makar se radilo i o seksu, naći ćete način kako komunicirati i na ostalim razinama." odgovorio je Channing.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Jesi li energičan u seksu? Voliš li isprobavati razne poze?", postala je znatiželjna Joanna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Ja samo ležim, ponekad malo pridrijemam,  Jenna radi sve, vrlo je aktivna. Zezam se :D Imamo izvrstan seksualni život. Vrlo dobro komuniciramo."<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vezano za seksualnu komunikaciju, poznata psihoterapeutkinja Esther Perel, koja se nalazila u publici The Girls' Loungea, pitala je "Trebate li seks u vezi kako biste se osjećali dobro, kako biste se povezali  ili je seks nešto čime se ponovo povezujete nakon narušenog odnosa u vezi?". "Mi ne koristimo seks kako bi vratili sreću u vezu. Ako imamo bilo kakav problem moramo ga riješiti prije vođenja ljubavi. Ne seksamo se iz mržnje ("hate fuck"), to nije nešto što radimo." odgovorio je Channing.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Ako ti predložim 7 glagola - tražiti, uzeti, dati, primiti, zamišljati, odbiti, podijeliti koji od njih ti je u seksualnom smislu najvažniji?" pitala je Esther. Definitivno "podijeliti" bio je Chaningov odgovor.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na pitanje na kojem bi od tih glagola trebao više poraditi, odgovor je bio "zamišljati".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Esther o seksualnom odnosu, za razliku od Joanne, razmišlja kao o mjestu, pa je zato pitala Channinga gdje ga njegov seks odvodi? "Mislim da se ne radi samo o jednom mjestu. Imamo stvarno različite vrste seksa. Nekad smo u žurbi, i to je u redu. Bitno je da smo otvoreni. Ponekad kroz seks ostvarimo posebnu, onozemaljsku vezu."<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Channing je u Cannesu odgovarao i na pitanja novinara, pa sam  iskoristila priliku da mu postavim pitanje, a ujedno sam ga zamolila, obzirom da je bio rođendan moje sestre Maje, koja je i moja zamjenica na portalu Žena.hr, da joj čestita rođendan, pa to možete vidjeti ovdje:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>Foto i tekst: Petra Novosel Balaško</para>

Channing Tatum otkriva tajne svog seksualnog života The Girls' Lounge i Joanna Coles ugostili seksi glumca u Cannesu Prošli tjedan je u Cannesu u sklopu Lions Festivala The Girls' Lounge imao niz razgovora, panel diskusija i seminara, a jedan od gostiju bio je i seksipilni glumac Channing Tatum, zvijezda filma Magic Mike koji je na Festivalu predstavljao svoj novi proizvod, votku Born and Bred. S njim je na predivnoj terasi hotela Martinez razgovarala Joanna Coles, glavna urednica Cosmopolitana iz Velike Britanije  i postavila mu niz provokativnih pitanja o seksu, ljubavi i odnosu prema ženama.
   
Channing je svoju ženu, Jennu Dewan upoznao na snimanju filma "Step Up" u braku su 7 godina i imaju trogodišnju kćer. Na pitanje kako im je život promijenio dolazak djeteta odgovorio je: "Jednom mi je Jada Pinkett Smith rekla da jednom kad s nekim odgajaš dijete 10 godina, nema nikog na svijetu koga bi radije htio imati kraj sebe u ratu jer ako ste preživjeli to sve, ta osoba zna sve o tebi, sve dobre i loše strane i mislim da je upravo to srž odnosa. Tvoj život više nije samo tvoj, počinje se vrtiti oko tog djeteta, a kad sve to možeš podijeliti s nekim je doista nešto posebno". Odgajanje djeteta zna biti vrlo iscrpljujuće i uz svu dostupnu njegu, to je vrlo odgovoran zadatak. Često je upravo to jedan od uzroka prekida parova, a otkriva koja je njegova tajna održavanja veze "svježom": "Jenna i ja puno pričamo, kad primjetimo da nešto ne štima, razgovorom rješavamo problem. Igramo jednu igru: Koliko me sad voliš na ljestvici od 1 do 10? i to ponekad zna ispasti vrlo grozno. Nekad mi veli da sam na 5. I kad ju pitam "Što sam napravio da sam samo na 5?" "Ostavio si čarape na podu u kupaonici, opet." I onda popričamo o tome. Vrlo je bitno da komuniciramo i da smo brutalno iskreni jedan prema drugom."


   
   


   
Kad govorimo o brakovima u Hollywoodu mnogi glumci se žene vrlo kasno, a Channing otkriva da se tamo godine braka broje kao pseće godine - jedna vrijedi kao sedam godina. Jednom kad postaneš zvijezda u Hollywoodu, život ti se drastično mijenja. Po njemu život u centru pažnje javnosti ima više pozitivnih nego negativnih strana. "Vrlo je grozno izgubiti privatnost, ali to je bio naš izbor (Jenne i mene), mi smo postali glumci. Jedini problem koji imam je moja kćer, jer ona to nije izabrala i morat će odrastati u takvom okruženju. No nije nam tako grozno, ne opsjedaju nas ispred kuće"
   
U pripremi je novi "Magic Mike Live" i za potrebe projekta Channing je radio istraživanja i razgovarao s mnogim ženama, ali i muškarcima o muško-ženskim odnosima. Cilj istraživanja je bio otkriti što ljudima nedostaje u životu. "Kada bih vas pitao: Kakav vam je dan na ljestvici od 1-10?, a vi bi odgovorili 7, probao sam otkriti što bi vaš dan učinilo desetkom. Ljudi bi govorili da vole svoj posao, ali traže neki bolji, da žele putovati... No nitko nije spominjao veze." Većina ljudi s kojima je razgovarao bili su hranitelji obitelji i to prvenstveno žene. Iako se njemu to učinilo vrlo pozitivno, ženske reakcije su bile drugačije, one su htjele da im partneri donose novac u kuću. "Šokiralo me da žene nisu ponosnije na činjenicu da one prehranjuju njihovu obitelj." Na pitanje bi li mu smetalo da je Jenna ta koja prehranjuje obitelj, rekao je da se šale na tu temu, ali da mu ne bi smetalo ostati kod kuće i brinuti se za dijete i psiće koje imaju. "Znam neke dečke kojima bi to jako smetalo, ali meni bi bilo odlično." Govoreći o podjeli kućanskih poslova, Channing kaže: "Nemamo neke podjele kućanskih poslova, ne gledam to na taj način. Pronašao sam osobu koja je neurednija od mene. Kad Jenna peče jaja, uzme ih iz frižidera, razbije i ljusku stavi na kuhinjsku ploču, a smeće je odmah kraj nje. Ne razumijem zašto jednostavno ne baci ljuske u smeće? Samo si napravi još više posla. No nisam ni ja baš neko oličenje urednosti. Ja ostavljam odjeću sve po svuda. Ne volim odjeću."


   
   


   
Ovaj komentar doveo je do pitanja kakav ima odnos prema seksu najseksipilniji muškarac u Americi.
"Sviđa mi se :) Seks i ja smo prijatelji. Seks bi trebao biti nešto što obogaćuje život, ne jedina stvar koja te drži u nekoj vezi. Imam dosta prijatelja kojima je seks jedino što imaju dobro u vezi. No s druge strane znam i za veze u kojima se partneri izvrsno slažu, ali im u seksualnom životu nešto nedostaje. Seks je jedan od načina na koji komuniciramo i to na primalnoj razini. No ako pronađete način na koji možete komunicirati, pa makar se radilo i o seksu, naći ćete način kako komunicirati i na ostalim razinama." odgovorio je Channing.
"Jesi li energičan u seksu? Voliš li isprobavati razne poze?", postala je znatiželjna Joanna.
"Ja samo ležim, ponekad malo pridrijemam,  Jenna radi sve, vrlo je aktivna. Zezam se :D Imamo izvrstan seksualni život. Vrlo dobro komuniciramo."
   
Vezano za seksualnu komunikaciju, poznata psihoterapeutkinja Esther Perel, koja se nalazila u publici The Girls' Loungea, pitala je "Trebate li seks u vezi kako biste se osjećali dobro, kako biste se povezali  ili je seks nešto čime se ponovo povezujete nakon narušenog odnosa u vezi?". "Mi ne koristimo seks kako bi vratili sreću u vezu. Ako imamo bilo kakav problem moramo ga riješiti prije vođenja ljubavi. Ne seksamo se iz mržnje ("hate fuck"), to nije nešto što radimo." odgovorio je Channing.
"Ako ti predložim 7 glagola - tražiti, uzeti, dati, primiti, zamišljati, odbiti, podijeliti koji od njih ti je u seksualnom smislu najvažniji?" pitala je Esther. Definitivno "podijeliti" bio je Chaningov odgovor.
Na pitanje na kojem bi od tih glagola trebao više poraditi, odgovor je bio "zamišljati".
Esther o seksualnom odnosu, za razliku od Joanne, razmišlja kao o mjestu, pa je zato pitala Channinga gdje ga njegov seks odvodi? "Mislim da se ne radi samo o jednom mjestu. Imamo stvarno različite vrste seksa. Nekad smo u žurbi, i to je u redu. Bitno je da smo otvoreni. Ponekad kroz seks ostvarimo posebnu, onozemaljsku vezu."
   
Channing je u Cannesu odgovarao i na pitanja novinara, pa sam  iskoristila priliku da mu postavim pitanje, a ujedno sam ga zamolila, obzirom da je bio rođendan moje sestre Maje, koja je i moja zamjenica na portalu Žena.hr, da joj čestita rođendan, pa to možete vidjeti ovdje:
 

 
 
Foto i tekst: Petra Novosel Balaško Petra Novosel Balaško 

Channing Tatum otkriva tajne svog seksualnog života

<para>Biste li se odlučili na postupak pomlađivanja korištenjem vaše vlastite krvi ? Vjerovali ili ne, taj postupak se godinama uspješno koristi u ortopediji, oftalmologiji, stomatologiji i naravno, estetskoj medicini. Ovom postupku svoje uspješne karijere mogu zahvaliti brojni vrhunski sportaši (Raphael Nadal, Kobe Bryant, Tiger Woods) kao i starlete (Kim Kardashian). Unazad 2 godine dr Charles Runels (Alabama, SAD) ga je uveo u područje ginekologije. Nazvao ga je “O shot” ili prevedeno “O postupak”. Slovo “O” označava orgazam i samim time objašnjava i svrhu samog postupka - bolji, kvalitetniji orgazam.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poznata je činjenica da oko 45% žena postmenopauzalne dobi ne doživljava vrhunac spolnog doživljaja na način kakav je bio u mlađim godinama. Razlog tome su brojne hormonske promjene karakteristične za stariju dob. S druge pak strane učestali porodi (&gt;2) često rezultiraju rastezanjem tkiva rodnice i smanjenjem njena elasticiteta. Sve to utječe na kvalitetu orgazma, spolnu želju, suhoću rodnice, bolni spolni odnos, “bježanje” mokraće i općenito na samopouzdanje žena. Zaključno, općenito odnos sa partnerom u velikoj mjeri trpi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postupak koji je u 85% učinkovit u takvim situacijama se zove “PRP” - plazma obogaćena trombocitima !<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Radi se o sastojku krvi koji se centrifugiranjem vlastite krvi pacijentice dobije (odvoji od crvenih krvnih stanica) i ubrizga u tkivo rodnice. Trombociti sadrže brojne faktore rasta koji pak aktiviraju matične stanice tkiva rodnice. Rezultat toga je obnova tkiva, rast novih stanica, bolja prokrvljenost i osjetljivost pri odnosu. Sve u 20-tak minuta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dosadašnja iskustva pacijentica potvrđuju da je učinkovitost postupka praktički momentalna i svakodnevna aktivnost nije ograničena. Istu večer možete imati spolni odnos iako se pravi efekt očekuje kroz 2-3 tjedna. Trajanje učinka se procjenjuje na 8-12 mjeseci, a zahvat je gotovo apsolutno bezbolan (lokalno se aplicira anestetski gel). Postoji li nešto bolje? Brzo, bezbolno, učinkovito i dugotrajno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Isti postupak se uspješno koristi i u liječenju inkontinencije mokraće (30% žena u menopauzi), lichen sclerosuma (kožna bolest vanjskog spolovila) i kroničnih upalnih promjena rodnice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postupak je u Hrvatskoj prvi uveo dr Gordan Crvenković iz ordinacije <ulink url="http://www.gynnova.hr/">“GynNova”</ulink> u Zagrebu. Obratite se sa povjerenjem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Autor: Gordan Crvenković dr. med.</para>
<para>
 <ulink url="http://www.gynnova.hr"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mobitel: 099/2816-368<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Telefon: 01/4829-819<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
E-mail: <ulink url="mailto:gynnova@gmail.com">gynnova@gmail.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Adresa: Trg Marka Marulića 15, Zagreb<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Web: <ulink url="http://www.gynnova.hr/">www.gynnova.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Facebook: <ulink url="https://www.facebook.com/gynnova">https://www.facebook.com/gynnova</ulink>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o autoru:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Gordan Crvenković dr. med.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b377cbbc-35c5-11eb-bd6e-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Nakon studija medicine u Moskvi (2. MOLGMI) i Zagrebu (Medicinski fakultet, Sveučilište u Zagrebu) dr. Gordan Crvenković odradio je jednogodišnji staž u OB „Sestre Milosrdnice“, u Zagrebu. Stručni ispit položio je 1988. godine.</para>
<para>Od 1989. godine usavršava se kao znanstveni novak u KB „Sveti Duh“, na odjelu ginekologije i porodništva, pod mentorstvom prof. Asima Kurjaka. Poučen njegovim znanjem i iskustvom stekao je uvid u najnovija dostignuća iz područja ultrazvuka (osobito u ranoj detekciji tumora ženskog reproduktivnog sustava). U tom razdoblju napisao je, ili učestvovao u izradi, brojnih znanstvenih radova, objavljenim u najeminentnijim svjetskim časopisima i udžbenicima iz područja ginekologije. Završio je poslijediplomski studij na temu: „Ultrazvuk u kliničkoj medicini“. Njegov rad prepoznat je od strane priznatog stručnjaka, prof. Lawrence Platt-a na 1. Svjetskom kongresu ultrazvuka u ginekologiji i porodništvu (London, 1991. godine). Od te godine postaje član njegovog tima u probiru raka jajnika („Gilda Radner Ovarian Cancer Detection Program“), u najvećoj privatnoj bolnici zapadne Amerike - „Cedars-Sinai Medical Center“, Beverly Hills, Los Angeles. Uz klinički rad i dalje se bavio znanošću, te objavio 15ak radova na temu ranog otkrivanja tumora jajnika i maternice. Na 3. Svjetskom kongresu (Las Vegas) osvaja 2. mjesto u kategoriji mladih znanstvenika.</para>
<para>Po povratku u Hrvatsku 1996. godine započinje specijalizaciju iz ginekologije u „Klinici za ženske bolesti i porode“, KBC Zagreb. Specijalistički ispit položio je 2001. godine. Uz rad na Odjelu za humanu reprodukciju i endokrinologiju, voditelj je Zavoda za planiranje obitelji u istoj bolnici od 2008. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stečeno znanje iz područja ultrazvuka i medicinski pomognute oplodnje i dalje nesebično dijeli sa novim naraštajima domaćih i stranih ginekologa na brojnim seminarima, simpozijima i kongresima.</para>
<para>Od 2010. godine prelazi u najveću privatnu polikliniku iz područja ginekologije, porodništva i humane reprodukcije u Hrvatskoj (pod vodstvom prof. Velimira Šimunića, pionira „umjetne oplodnje“ u nas). Subspecijalistički ispit iz humane reprodukcije položio je 2011. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Član je Američkog Instituta za Ultrazvuk u Medicini (AIUM), počasni član Medicinske Akademije sjevernog Čilea od 1991. godine, kao i svih hrvatskih ginekoloških asocijacija.</para>
<para>Predstavnik je Hrvatske u upravnom tijelu („board of directors“) Europske Udruge za kontracepciju od 2006. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sa tvrtkom „Cook Medical, USA“ sudjeluje u razvoju  i primjeni suvremenih katetera za dijagnostiku nepravilnih krvarenja iz maternice i patologije endometrija u neplodnih parova. Na tu temu educira ginekologe diljem Europe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od listopada 2015. godine, jedini je ginekolog u Hrvatskoj licenciran od IOTA-e (International Ovarian Tumor Analysis), međunarodne organizacije za ultrazvučnu dijagnostiku novotvorina jajnika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao osnivač ordinacije za ginekologiju, porodništvo i reproduktivnu medicinu "GynNova", dr Crvenković je pružao usluge pacjenticama u Rovinju od 2013. godine.</para>
<para>Otvaranjem ordinacije za ginekologiju i porodništvo u Zagrebu, 2015. godine, dr Gordan Crvenković želi svo svoje znanje i iskustvo podijeliti sa pacijenticama Zagreba i šire.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Fotolia  sdubrov</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

“Pomlađivanje” rodnice - bolji sex! "O shot” ili prevedeno “O postupak” dostupan i u Hrvatskoj Biste li se odlučili na postupak pomlađivanja korištenjem vaše vlastite krvi ? Vjerovali ili ne, taj postupak se godinama uspješno koristi u ortopediji, oftalmologiji, stomatologiji i naravno, estetskoj medicini. Ovom postupku svoje uspješne karijere mogu zahvaliti brojni vrhunski sportaši (Raphael Nadal, Kobe Bryant, Tiger Woods) kao i starlete (Kim Kardashian). Unazad 2 godine dr Charles Runels (Alabama, SAD) ga je uveo u područje ginekologije. Nazvao ga je “O shot” ili prevedeno “O postupak”. Slovo “O” označava orgazam i samim time objašnjava i svrhu samog postupka - bolji, kvalitetniji orgazam.
   
Poznata je činjenica da oko 45% žena postmenopauzalne dobi ne doživljava vrhunac spolnog doživljaja na način kakav je bio u mlađim godinama. Razlog tome su brojne hormonske promjene karakteristične za stariju dob. S druge pak strane učestali porodi (&gt;2) često rezultiraju rastezanjem tkiva rodnice i smanjenjem njena elasticiteta. Sve to utječe na kvalitetu orgazma, spolnu želju, suhoću rodnice, bolni spolni odnos, “bježanje” mokraće i općenito na samopouzdanje žena. Zaključno, općenito odnos sa partnerom u velikoj mjeri trpi.
   
Postupak koji je u 85% učinkovit u takvim situacijama se zove “PRP” - plazma obogaćena trombocitima !
   
Radi se o sastojku krvi koji se centrifugiranjem vlastite krvi pacijentice dobije (odvoji od crvenih krvnih stanica) i ubrizga u tkivo rodnice. Trombociti sadrže brojne faktore rasta koji pak aktiviraju matične stanice tkiva rodnice. Rezultat toga je obnova tkiva, rast novih stanica, bolja prokrvljenost i osjetljivost pri odnosu. Sve u 20-tak minuta.
   
Dosadašnja iskustva pacijentica potvrđuju da je učinkovitost postupka praktički momentalna i svakodnevna aktivnost nije ograničena. Istu večer možete imati spolni odnos iako se pravi efekt očekuje kroz 2-3 tjedna. Trajanje učinka se procjenjuje na 8-12 mjeseci, a zahvat je gotovo apsolutno bezbolan (lokalno se aplicira anestetski gel). Postoji li nešto bolje? Brzo, bezbolno, učinkovito i dugotrajno.
Isti postupak se uspješno koristi i u liječenju inkontinencije mokraće (30% žena u menopauzi), lichen sclerosuma (kožna bolest vanjskog spolovila) i kroničnih upalnih promjena rodnice.
   
Postupak je u Hrvatskoj prvi uveo dr Gordan Crvenković iz ordinacije “GynNova” u Zagrebu. Obratite se sa povjerenjem.
   
 

Autor: Gordan Crvenković dr. med.

   
   
   
Mobitel: 099/2816-368
Telefon: 01/4829-819
E-mail: gynnova@gmail.com
   
Adresa: Trg Marka Marulića 15, Zagreb
Web: www.gynnova.hr
   
Facebook: https://www.facebook.com/gynnova


   
   
Više o autoru:
   
   Gordan Crvenković dr. med.
   
   

Nakon studija medicine u Moskvi (2. MOLGMI) i Zagrebu (Medicinski fakultet, Sveučilište u Zagrebu) dr. Gordan Crvenković odradio je jednogodišnji staž u OB „Sestre Milosrdnice“, u Zagrebu. Stručni ispit položio je 1988. godine.
Od 1989. godine usavršava se kao znanstveni novak u KB „Sveti Duh“, na odjelu ginekologije i porodništva, pod mentorstvom prof. Asima Kurjaka. Poučen njegovim znanjem i iskustvom stekao je uvid u najnovija dostignuća iz područja ultrazvuka (osobito u ranoj detekciji tumora ženskog reproduktivnog sustava). U tom razdoblju napisao je, ili učestvovao u izradi, brojnih znanstvenih radova, objavljenim u najeminentnijim svjetskim časopisima i udžbenicima iz područja ginekologije. Završio je poslijediplomski studij na temu: „Ultrazvuk u kliničkoj medicini“. Njegov rad prepoznat je od strane priznatog stručnjaka, prof. Lawrence Platt-a na 1. Svjetskom kongresu ultrazvuka u ginekologiji i porodništvu (London, 1991. godine). Od te godine postaje član njegovog tima u probiru raka jajnika („Gilda Radner Ovarian Cancer Detection Program“), u najvećoj privatnoj bolnici zapadne Amerike - „Cedars-Sinai Medical Center“, Beverly Hills, Los Angeles. Uz klinički rad i dalje se bavio znanošću, te objavio 15ak radova na temu ranog otkrivanja tumora jajnika i maternice. Na 3. Svjetskom kongresu (Las Vegas) osvaja 2. mjesto u kategoriji mladih znanstvenika.
Po povratku u Hrvatsku 1996. godine započinje specijalizaciju iz ginekologije u „Klinici za ženske bolesti i porode“, KBC Zagreb. Specijalistički ispit položio je 2001. godine. Uz rad na Odjelu za humanu reprodukciju i endokrinologiju, voditelj je Zavoda za planiranje obitelji u istoj bolnici od 2008. godine.
Stečeno znanje iz područja ultrazvuka i medicinski pomognute oplodnje i dalje nesebično dijeli sa novim naraštajima domaćih i stranih ginekologa na brojnim seminarima, simpozijima i kongresima.
Od 2010. godine prelazi u najveću privatnu polikliniku iz područja ginekologije, porodništva i humane reprodukcije u Hrvatskoj (pod vodstvom prof. Velimira Šimunića, pionira „umjetne oplodnje“ u nas). Subspecijalistički ispit iz humane reprodukcije položio je 2011. godine.
Član je Američkog Instituta za Ultrazvuk u Medicini (AIUM), počasni član Medicinske Akademije sjevernog Čilea od 1991. godine, kao i svih hrvatskih ginekoloških asocijacija.
Predstavnik je Hrvatske u upravnom tijelu („board of directors“) Europske Udruge za kontracepciju od 2006. godine.
Sa tvrtkom „Cook Medical, USA“ sudjeluje u razvoju  i primjeni suvremenih katetera za dijagnostiku nepravilnih krvarenja iz maternice i patologije endometrija u neplodnih parova. Na tu temu educira ginekologe diljem Europe.
Od listopada 2015. godine, jedini je ginekolog u Hrvatskoj licenciran od IOTA-e (International Ovarian Tumor Analysis), međunarodne organizacije za ultrazvučnu dijagnostiku novotvorina jajnika.
Kao osnivač ordinacije za ginekologiju, porodništvo i reproduktivnu medicinu "GynNova", dr Crvenković je pružao usluge pacjenticama u Rovinju od 2013. godine.
Otvaranjem ordinacije za ginekologiju i porodništvo u Zagrebu, 2015. godine, dr Gordan Crvenković želi svo svoje znanje i iskustvo podijeliti sa pacijenticama Zagreba i šire.

   
Foto: Fotolia  sdubrov

   
  Gordan Crvenković dr. med. 

“Pomlađivanje” rodnice - bolji sex!

<para>Postizanje orgazma ponekad se može činiti kao pravi izazov. Ok, da, i sam čin seksa pruža velik užitak, i nema veze što povremeno možda ne doživite vrhunac, no ako se to sve više pretvara u trajno stanje – nedoživljavanje orgazma može biti prilično frustrirajuće. Kao nekakav tajni, ekskluzivni klub u kojem svi ostali, čini se, uživaju,a vi nikako da dobijete ulaznicu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako medicinski problemi, poput problema s radom srca koji uzrokuje slabiji protok krvi prema vulvi i klitorisu mogu otežati postizanje orgazma, to je zaista rijetko. No, postoje i puno češći razlozi koji vas možda sprečavaju u postizanju vrhunca u seksu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: © Igor Mojzes - fotolia</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>1. Nedovoljno stimulacije klitorisa</title>
 <para>Klitoris je najčešće glavna zvijezda u predstavi orgazma. Oko 70 posto žena orgazam postiže kroz direktnu stimulaciju klitorisa, a ne vaginalnu penetraciju. To znači, ako nikada niste doživjeli vaginalni orgazam, niste niti približno jedini, i drugo možda vam naprosto fali direktne stimulacije klitorisa. Isprobajte s time – za vrijeme seksa se sami dodirujte ili neka to čini vaš partner. Još jednostavnija opcija je da u seks rutinu ubacite i seks igračke, kao što je vibrator.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>2. Previše stimulacije klitorisa</title>
 <para>S druge strane, moguće je i da ponekad vaša najosjetljivija točka na tijelu traži nešto manje pažnje. Što nije čudno jer u klitorisu ima čak 8000 završetaka živaca. Ako imate veoma osjetljiv klitoris prekrijte ga mekanom ili svilenkastom tkaninom prije nego se počnete dirati ili zamolite partnera neka bude nježniji u stimulaciji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>3. Hormoni su vam poremećeni</title>
 <para>Ovo je moguće ako uzimate kontracepcijsku pilulu, što je u stvari užasno jer je zapravo i uzimate kao biste se mogli bezbrižno prepustiti užicima seksa. Pilula sprečava ovulaciju mijenjanjem razine estrogena, progesterona i testosterona. Te promjene mogu utjecati na libido, zbog čega ćete imati smanjenu želju za seksom, ili problema s postizanjem orgazma. Porazgovarajte sa svojim ginekologom o ovom problemu te se konzultirajte o drugim mogućnostima kontracepcije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poremećaj spolnih hormona moguć je i zbog stresnih životnih situacija, ali i zbog perimenopauze, koja se može javiti u kasnim 30-ima ili 40-ima kada se tijelo priprema za menopauzu. U ovom slučaju opet se radi o poremećaju estrogena, progesterona i testosterona koji mogu smanjiti tjelesni odgovor na orgazam (pa se neće činiti kao strastvena, burna oluja, već više kao obična kišica). I u ovom slučaju konzultirajte se s ginekologom koji vam može pomoći riješiti problem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>4. Misli su vam sve posvuda</title>
 <para>Teško je doživjeti orgazam ako za vrijeme seksa razmišljate o koječemu – što sve morate obaviti sutra, jeste li napravili sve na poslu, što će klincu sutra jesti... Koncentriranost na seks i na užitak koji doživljavate je ključan dio postizanja orgazma. Za žene jako velik dio tjelesnog odgovora na seksualni podražaj kreće u mozgu. Na svu sreću ovo je veoma jednostavno riješiti. Fokusirajte se na to što radite i kako se dobro osjećate dok vodite ljubav s partnerom. Budite prisutni i pokušajte se zabaviti najbolje što možete – jer možda vas upravo čeka najbolji orgazam vašeg života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>5. Borite se s anksioznošću, velikim stresom ili depresijom</title>
 <para>Sva ova psihička stanja mogu utjecati na doživljavanje orgazma, osobito ako pijete lijekove za nešto od navedenog. Serotonin, dopamin i norepinefrin uključeni su u reakciju tijela na seksualni podražaj i doživljavanje orgazma, ali oni su također pod utjecajem lijekova koji liječe anksioznost i depresiju. Čak i ako ne pijete lijekove pokušajte raditi na opuštanju i rješavanju ovih problema. I nemojte se sramiti konzultirati s liječnikom o ovome. Žene bi trebale moći uživati u seksu i postavljati pitanja bez osjećaja srama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>

Gdje je nestao vaš orgazam? I kako ga pronaći – svaki puta Otkrijte rješenje za ovaj frustrirajući misterij Postizanje orgazma ponekad se može činiti kao pravi izazov. Ok, da, i sam čin seksa pruža velik užitak, i nema veze što povremeno možda ne doživite vrhunac, no ako se to sve više pretvara u trajno stanje – nedoživljavanje orgazma može biti prilično frustrirajuće. Kao nekakav tajni, ekskluzivni klub u kojem svi ostali, čini se, uživaju,a vi nikako da dobijete ulaznicu.
   
Iako medicinski problemi, poput problema s radom srca koji uzrokuje slabiji protok krvi prema vulvi i klitorisu mogu otežati postizanje orgazma, to je zaista rijetko. No, postoje i puno češći razlozi koji vas možda sprečavaju u postizanju vrhunca u seksu.
 

Foto: © Igor Mojzes - fotolia


   1. Nedovoljno stimulacije klitorisa
   Klitoris je najčešće glavna zvijezda u predstavi orgazma. Oko 70 posto žena orgazam postiže kroz direktnu stimulaciju klitorisa, a ne vaginalnu penetraciju. To znači, ako nikada niste doživjeli vaginalni orgazam, niste niti približno jedini, i drugo možda vam naprosto fali direktne stimulacije klitorisa. Isprobajte s time – za vrijeme seksa se sami dodirujte ili neka to čini vaš partner. Još jednostavnija opcija je da u seks rutinu ubacite i seks igračke, kao što je vibrator.



   2. Previše stimulacije klitorisa
   S druge strane, moguće je i da ponekad vaša najosjetljivija točka na tijelu traži nešto manje pažnje. Što nije čudno jer u klitorisu ima čak 8000 završetaka živaca. Ako imate veoma osjetljiv klitoris prekrijte ga mekanom ili svilenkastom tkaninom prije nego se počnete dirati ili zamolite partnera neka bude nježniji u stimulaciji.
 



   3. Hormoni su vam poremećeni
   Ovo je moguće ako uzimate kontracepcijsku pilulu, što je u stvari užasno jer je zapravo i uzimate kao biste se mogli bezbrižno prepustiti užicima seksa. Pilula sprečava ovulaciju mijenjanjem razine estrogena, progesterona i testosterona. Te promjene mogu utjecati na libido, zbog čega ćete imati smanjenu želju za seksom, ili problema s postizanjem orgazma. Porazgovarajte sa svojim ginekologom o ovom problemu te se konzultirajte o drugim mogućnostima kontracepcije.
      
Poremećaj spolnih hormona moguć je i zbog stresnih životnih situacija, ali i zbog perimenopauze, koja se može javiti u kasnim 30-ima ili 40-ima kada se tijelo priprema za menopauzu. U ovom slučaju opet se radi o poremećaju estrogena, progesterona i testosterona koji mogu smanjiti tjelesni odgovor na orgazam (pa se neće činiti kao strastvena, burna oluja, već više kao obična kišica). I u ovom slučaju konzultirajte se s ginekologom koji vam može pomoći riješiti problem.
 



   4. Misli su vam sve posvuda
   Teško je doživjeti orgazam ako za vrijeme seksa razmišljate o koječemu – što sve morate obaviti sutra, jeste li napravili sve na poslu, što će klincu sutra jesti... Koncentriranost na seks i na užitak koji doživljavate je ključan dio postizanja orgazma. Za žene jako velik dio tjelesnog odgovora na seksualni podražaj kreće u mozgu. Na svu sreću ovo je veoma jednostavno riješiti. Fokusirajte se na to što radite i kako se dobro osjećate dok vodite ljubav s partnerom. Budite prisutni i pokušajte se zabaviti najbolje što možete – jer možda vas upravo čeka najbolji orgazam vašeg života.
 



   5. Borite se s anksioznošću, velikim stresom ili depresijom
   Sva ova psihička stanja mogu utjecati na doživljavanje orgazma, osobito ako pijete lijekove za nešto od navedenog. Serotonin, dopamin i norepinefrin uključeni su u reakciju tijela na seksualni podražaj i doživljavanje orgazma, ali oni su također pod utjecajem lijekova koji liječe anksioznost i depresiju. Čak i ako ne pijete lijekove pokušajte raditi na opuštanju i rješavanju ovih problema. I nemojte se sramiti konzultirati s liječnikom o ovome. Žene bi trebale moći uživati u seksu i postavljati pitanja bez osjećaja srama.
 
 M.N. 

Gdje je nestao vaš orgazam? I kako ga pronaći – svaki puta

<para>Slušajući priče naših baka i promatrajući starije generacije žena, lako se zaključuje da ulazak u menopauzu znači veliku promjenu za tijelo i cjelokupno funkcioniranje žene. Neki pamte nagle promjene raspoloženja, iznenadne valunge, bolove ili simptome depresije koji prate žene na ulasku u ovu novu eru mudrosti. No jeste li znali da menopauza može biti i jedno lijepo i bogato razdoblje ženina života?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao i u svemu u životu, i ovdje je najvažnija priprema. Stoga počnite već danas razmišljati o svom tijelu, osluškujte ga i pripremite na godine koje donose menopauzu i promjene koje ju prate. Zapitajte se već danas „Što sam danas napravila za sebe na čemu će mi tijelo biti zahvalno sutra?“ i hrabro i spremno dočekajte menopauzu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako najčešće pogađa žene između 45. i 50. godine, prvi simptomi (predmenopauza) započinju već i deset godina ranije. Prave se promjene događaju već od 30. godine i prva od tih promjena je pad razine hormona progesterona te dominacija estrogena koja može dovesti do većih problema; problema sa začećem, povećanog rizika od karcinoma dojke te veće opasnosti od srčanog i moždanog udara. Ipak, postoje simptomi koje valja osluškivati te odmah djelovati kako bi se izbjegli možebitni problemi. Na žalost, više od 15% žena ne poseže za prirodnom, cjelovitom pomoći, već za raznoraznim lijekovima koji štete tijelu ili se pak mire s nastalom situacijom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Simptomi, poput valunga, vaginalne suhoće, pretjeranog znojenja, zadržavanje vode, povećane tjelesne mase unatoč vježbanju, lošeg sna, niskog libida, emocionalne labilnosti, opće mišićne boli,  osjetljive i suhe kože, opadanja kose, vrtoglavica, umor i sl., prijateljski su znak tijela i hormona koji nam govore da sami sebi možemo pomoći. Nemojte ih zanemarivati. Nemojte se miriti sa njima. Oni samo upozoravaju i nisu stalno stanje vašeg tijela.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b971c7ae-35cd-11eb-bf81-0242ac130017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
 Kako si pomoći?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Preuzmite stvar u svoje ruke! Pravila su jednostavna te će, osim olakšati prelazak u ovo, za mnoge, mistično razdoblje, pogodovati vašem cijelom tijelu i organizmu.  Ana-Marija Jagodić Rukavina, magistra kineziologije i voditeljica PBS Centra sportske izvrsnosti podijelila je s nama nekoliko savjeta:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 -    Uklonite stres: znamo, zvuči gotovo nemoguće jer smo stresu izloženi u svakodnevnim situacijama, ali stres je vrlo velik problem u menopauzi. S godinama se povećava, a sposobnost nošenja s njime može s godinama opadati. U situaciji kada tijelo zbog hormonalnog disbalansa treba malo mira i dodatne energije, žena vrlo lako „puca“ i zbog toga se javljaju bolovi i napetost u tijelu - najčešće u ramenima i vratu. A suprotno tome što nas uvjeravaju, bolovi nisu prirodna posljedica starenja i procesa ulaska u menopauzu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 -    Razmišljajte što jedete i pijete: brzi ritam života ne pruža mogućnost svakodnevne pripreme svježih jela stoga nerijetko posežemo za već pripravljenim pakiranim proizvodima koji su vrlo često puni raznih hormona. Najveći neprijatelji našeg tijela su alkohol, kava, velike količine zelenog čaja i nikotin jer potiču dehidraciju tijela, a dehidracija je proces koji onemogućava regeneraciju stanica, odnosno dehidracija znači starenje. Treba smanjiti konzumaciju navedenih rizičnih tvari te povećati hidrataciju tijela vodom. Važno je i koristiti neke suplemente prehrane (multiminerali ili multivitamini) jer su danas i svježe namirnice deficitarne s vitaminima i mineralima i encimima. Čak se može, u kratkom periodu, koristiti i neka prirodna progesteronska krema.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 -    Vježbajte: Vježbanje je najbolje i najbrže sredstvo za smanjenje stresa i razine kortizola te odupiranje starenju. Njime povećavamo cirkulaciju, oksigenaciju te razbijamo začarani krug između bolova i umora koji nas pogađaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis> „Ako vas tijelo boli, onda ste umorni. Ako ste umorni, onda ste vjerojatno i nervozini, napeti, neispavani i konstantno ste u nekom začaranom krugu istrošenog, nervoznog stanja i sve pati - i oko vas i unutar vas. Garantiram da tjelovježbom možete najbrže razbiti ovaj začarani krug.“</emphasis>, objašnjava Ana-Marija. Ipak,vrlo je važno znati kakvu tjelovježbu i kakav pokret moramo poticati te se ne smije ići u ekstreme. Netko tko nije vježbao godinama ne bi odmah treba krenuti s pripremama za maraton ili pokušati osvojiti Mount Everest. Ovdje iznimno pomaže body tehniku koja predstavlja cjelovitu filozofiju vježbanja i pokreta te koja može jako umanjiti sve ove probleme i poteškoće kroz koje žene prolaze, te svojim programom vježbi i pokreta zadovoljiti potrebu i nuždu kretanja u ovoj životnoj dobi. Body tehnika je optimalan izbor jer u malo vremena učinkovito djeluje na sve komponente zdravstvenog fitnessa<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ključ je razumjeti što se događa u tijelu i izvan tijela te kako to balansirati. Posvetite stoga barem pola sata ili sat u vašem danu samo sebi. Vježbajte, hodajte, čitajte knjigu, meditirajte i slušajte svoje tijelo. Život je samo jedan, a mi ga kreiramo. Razmišljajte već danas o tome što donosi sutra i budite vesele, zdrave i vitalne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Autor: Ana-Marija Jagodić Rukavina,<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
magistrica kineziologije i inovatorica Body tehnike<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Shutterstock</para>

Menopauza ne mora biti bauk Menopauza je pravo vrijeme za stvaranje svakodnevnog rituala samo za sebe Slušajući priče naših baka i promatrajući starije generacije žena, lako se zaključuje da ulazak u menopauzu znači veliku promjenu za tijelo i cjelokupno funkcioniranje žene. Neki pamte nagle promjene raspoloženja, iznenadne valunge, bolove ili simptome depresije koji prate žene na ulasku u ovu novu eru mudrosti. No jeste li znali da menopauza može biti i jedno lijepo i bogato razdoblje ženina života?
   
Kao i u svemu u životu, i ovdje je najvažnija priprema. Stoga počnite već danas razmišljati o svom tijelu, osluškujte ga i pripremite na godine koje donose menopauzu i promjene koje ju prate. Zapitajte se već danas „Što sam danas napravila za sebe na čemu će mi tijelo biti zahvalno sutra?“ i hrabro i spremno dočekajte menopauzu.
   
Iako najčešće pogađa žene između 45. i 50. godine, prvi simptomi (predmenopauza) započinju već i deset godina ranije. Prave se promjene događaju već od 30. godine i prva od tih promjena je pad razine hormona progesterona te dominacija estrogena koja može dovesti do većih problema; problema sa začećem, povećanog rizika od karcinoma dojke te veće opasnosti od srčanog i moždanog udara. Ipak, postoje simptomi koje valja osluškivati te odmah djelovati kako bi se izbjegli možebitni problemi. Na žalost, više od 15% žena ne poseže za prirodnom, cjelovitom pomoći, već za raznoraznim lijekovima koji štete tijelu ili se pak mire s nastalom situacijom.
Simptomi, poput valunga, vaginalne suhoće, pretjeranog znojenja, zadržavanje vode, povećane tjelesne mase unatoč vježbanju, lošeg sna, niskog libida, emocionalne labilnosti, opće mišićne boli,  osjetljive i suhe kože, opadanja kose, vrtoglavica, umor i sl., prijateljski su znak tijela i hormona koji nam govore da sami sebi možemo pomoći. Nemojte ih zanemarivati. Nemojte se miriti sa njima. Oni samo upozoravaju i nisu stalno stanje vašeg tijela.


   
   
   
 

   Kako si pomoći?
   
   
Preuzmite stvar u svoje ruke! Pravila su jednostavna te će, osim olakšati prelazak u ovo, za mnoge, mistično razdoblje, pogodovati vašem cijelom tijelu i organizmu.  Ana-Marija Jagodić Rukavina, magistra kineziologije i voditeljica PBS Centra sportske izvrsnosti podijelila je s nama nekoliko savjeta:
   
   -    Uklonite stres: znamo, zvuči gotovo nemoguće jer smo stresu izloženi u svakodnevnim situacijama, ali stres je vrlo velik problem u menopauzi. S godinama se povećava, a sposobnost nošenja s njime može s godinama opadati. U situaciji kada tijelo zbog hormonalnog disbalansa treba malo mira i dodatne energije, žena vrlo lako „puca“ i zbog toga se javljaju bolovi i napetost u tijelu - najčešće u ramenima i vratu. A suprotno tome što nas uvjeravaju, bolovi nisu prirodna posljedica starenja i procesa ulaska u menopauzu.
   
   -    Razmišljajte što jedete i pijete: brzi ritam života ne pruža mogućnost svakodnevne pripreme svježih jela stoga nerijetko posežemo za već pripravljenim pakiranim proizvodima koji su vrlo često puni raznih hormona. Najveći neprijatelji našeg tijela su alkohol, kava, velike količine zelenog čaja i nikotin jer potiču dehidraciju tijela, a dehidracija je proces koji onemogućava regeneraciju stanica, odnosno dehidracija znači starenje. Treba smanjiti konzumaciju navedenih rizičnih tvari te povećati hidrataciju tijela vodom. Važno je i koristiti neke suplemente prehrane (multiminerali ili multivitamini) jer su danas i svježe namirnice deficitarne s vitaminima i mineralima i encimima. Čak se može, u kratkom periodu, koristiti i neka prirodna progesteronska krema.
   
   -    Vježbajte: Vježbanje je najbolje i najbrže sredstvo za smanjenje stresa i razine kortizola te odupiranje starenju. Njime povećavamo cirkulaciju, oksigenaciju te razbijamo začarani krug između bolova i umora koji nas pogađaju.
   
    „Ako vas tijelo boli, onda ste umorni. Ako ste umorni, onda ste vjerojatno i nervozini, napeti, neispavani i konstantno ste u nekom začaranom krugu istrošenog, nervoznog stanja i sve pati - i oko vas i unutar vas. Garantiram da tjelovježbom možete najbrže razbiti ovaj začarani krug.“, objašnjava Ana-Marija. Ipak,vrlo je važno znati kakvu tjelovježbu i kakav pokret moramo poticati te se ne smije ići u ekstreme. Netko tko nije vježbao godinama ne bi odmah treba krenuti s pripremama za maraton ili pokušati osvojiti Mount Everest. Ovdje iznimno pomaže body tehniku koja predstavlja cjelovitu filozofiju vježbanja i pokreta te koja može jako umanjiti sve ove probleme i poteškoće kroz koje žene prolaze, te svojim programom vježbi i pokreta zadovoljiti potrebu i nuždu kretanja u ovoj životnoj dobi. Body tehnika je optimalan izbor jer u malo vremena učinkovito djeluje na sve komponente zdravstvenog fitnessa
   
Ključ je razumjeti što se događa u tijelu i izvan tijela te kako to balansirati. Posvetite stoga barem pola sata ili sat u vašem danu samo sebi. Vježbajte, hodajte, čitajte knjigu, meditirajte i slušajte svoje tijelo. Život je samo jedan, a mi ga kreiramo. Razmišljajte već danas o tome što donosi sutra i budite vesele, zdrave i vitalne.
 

Autor: Ana-Marija Jagodić Rukavina,
magistrica kineziologije i inovatorica Body tehnike
   
Foto: Shutterstock Ana-Marija Jagodić Rukavina 

Menopauza ne mora biti bauk

<para>Seks je zabavan, od njega se osjećamo povezanije i sretnije, a zbog toga je i važan dio zdrave veze. I iako ste većinu vremena prava agresivna tigrica u krevetu koja preuzima inicijativu, svatko od nas ima lijene dane ili večeri kada uopće nemamo volju za nikakve aktivnosti. No, to ne znači da ne morate ili ne možete uživati u seksu i tada. Ovih sedam poza dovest će vas do vrhunca bez previše truda (ovog puta neka se i on malo naradi).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Na trbuhu</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Doggie style poza je također relativno jednostavna i ne zahtjevna za žene, a ovo je varijacija te popularne poze koja je još udobnija. Legnite na trbuh, a ispod zdjelice stavite jastuk ili smotani pokrivač.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="45507b62-35ce-11eb-9ad7-0242ac13001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Licem o lice</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zamislite da zajedno gledate neku seriju (ili film) koja se je nekako dosadna... Zašto ne biste podigli atmosferu tako da mu se popnete u krilo i gledate seriju dok istovremeno vodite ljubav? Niti ne morate napustiti kauč.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="6a1f87b2-35ce-11eb-8f04-0242ac13001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Misionarska poza</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Misionarska je najčešća poza s dobrim razlogom – velika intimnost, a i to je  odličan položaj za postizanje orgazma kod oba partnera. Za žene koje vole biti malo manje aktivne ova klasična poza svejedno je odlična zbog bliskosti i senzualnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8cc0e7ca-35ce-11eb-ad4c-0242ac13001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Netko stoji, netko sjedi</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ova pozna neće biti prezahtjevna niti za vas niti za njega, a oboje ćete jednako uživati! Uhvatite se u klinč u ovoj pozi ako imate visoki krevet ili na nekom čvršćem stolu. Sjednite na rub kreveta ili stola, legnite podignite noge i uživajte!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b1c816e2-35ce-11eb-a7b8-0242ac13001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Žlice</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo vam je omiljena poza u kojoj zajedno spavate? Pa zašto je ne biste pretvorili u omiljenu pozu za seks u trenucima kada ste oboje pomalo lijeni? Samo legnite na bok i krenite u akciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ddc5f7c8-35ce-11eb-8e3b-0242ac13001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Prijestolje</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ova varijacija "plesa u krilu" dopušta vam da iskoristite svog partnera kao stolicu. Veoma seksi, napaljenu stolicu koja neće moći skinuti ruke s vas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="076a2c52-35cf-11eb-a76f-0242ac13001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>David Coperfield</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zašto ova poza ima ime po najpoznatijem svjetskom mađioničaru? Pojma nemamo, no orgazam koji vam dragi može priuštiti u ovoj pozi definitivno je čaroban. A vi ne morate raditi apsolutno ništa – dakle, očito je za lijene dane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2e921236-35cf-11eb-9e23-0242ac13001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>

Super seks poze za dane kada se osjećate pomalo lijeno Minimalni trud, maksimalni užitak Seks je zabavan, od njega se osjećamo povezanije i sretnije, a zbog toga je i važan dio zdrave veze. I iako ste većinu vremena prava agresivna tigrica u krevetu koja preuzima inicijativu, svatko od nas ima lijene dane ili večeri kada uopće nemamo volju za nikakve aktivnosti. No, to ne znači da ne morate ili ne možete uživati u seksu i tada. Ovih sedam poza dovest će vas do vrhunca bez previše truda (ovog puta neka se i on malo naradi).
 


   Na trbuhu
   
      
Doggie style poza je također relativno jednostavna i ne zahtjevna za žene, a ovo je varijacija te popularne poze koja je još udobnija. Legnite na trbuh, a ispod zdjelice stavite jastuk ili smotani pokrivač.
      
 
   
      
   



   Licem o lice
   
      
Zamislite da zajedno gledate neku seriju (ili film) koja se je nekako dosadna... Zašto ne biste podigli atmosferu tako da mu se popnete u krilo i gledate seriju dok istovremeno vodite ljubav? Niti ne morate napustiti kauč.
      
 
   
      
   



   Misionarska poza
   
      
Misionarska je najčešća poza s dobrim razlogom – velika intimnost, a i to je  odličan položaj za postizanje orgazma kod oba partnera. Za žene koje vole biti malo manje aktivne ova klasična poza svejedno je odlična zbog bliskosti i senzualnosti.
 
   
      
   



   Netko stoji, netko sjedi
   
      
Ova pozna neće biti prezahtjevna niti za vas niti za njega, a oboje ćete jednako uživati! Uhvatite se u klinč u ovoj pozi ako imate visoki krevet ili na nekom čvršćem stolu. Sjednite na rub kreveta ili stola, legnite podignite noge i uživajte!
      
 
   
      
   



   Žlice
   
      
Ovo vam je omiljena poza u kojoj zajedno spavate? Pa zašto je ne biste pretvorili u omiljenu pozu za seks u trenucima kada ste oboje pomalo lijeni? Samo legnite na bok i krenite u akciju.
      
 
   
      
   



   Prijestolje
   
      
Ova varijacija "plesa u krilu" dopušta vam da iskoristite svog partnera kao stolicu. Veoma seksi, napaljenu stolicu koja neće moći skinuti ruke s vas.
      
 
   
      
   



   David Coperfield
   
      
Zašto ova poza ima ime po najpoznatijem svjetskom mađioničaru? Pojma nemamo, no orgazam koji vam dragi može priuštiti u ovoj pozi definitivno je čaroban. A vi ne morate raditi apsolutno ništa – dakle, očito je za lijene dane.
      
 
   
      
   
 M.N. 

Super seks poze za dane kada se osjećate pomalo lijeno

<para>Zasigurno ste nakon svakog prekida u svom životu čuli za neku od fraza poput „samo ti je potrebno vrijeme“ ili „vrijeme liječi sve rane“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Te vam fraze u tom trenutku možda i nisu bile od velike pomoći, no one su doista istinite. Nijedan prekid nije lijep i svi su krajevi tužni, no imajte na umu da se sve dešava s razlogom i da vam osoba s kojom ste prekinuli ili vas je ostavila vjerojatno nije bila suđena. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Biti još uvijek zaljubljen u nekoga tko vas više ne voli ružan je osjećaj... U idealnoj situaciji kad prekinete s nekim to je zbog toga što oboje osjećate da je veza došla svom prirodnom kraju, no to ne znači da je lako preboljeti taj prekid.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Patiti za nekim tko vas samo može dodatno povrijediti niti je vrijedan vašeg truda se ne isplati i iako vam se čini da nikada nećete preboljeti tu osobu – to je definitivno moguće. No zacijelo se pitate koliko vam je vremena potrebno da ga prebolite. Odgovor na to pitanje nije nimalo jednostavan ni lagan. Činjenica je da što je veza dulja, to će prekid biti teži jer ste navikli da vam ta osoba bude u životu, a onda je odjednom više nema.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Duljina veze
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prva i najvažnija stvar kad je riječ o tome koliko će vam trebati da ga prebolite je svakako duljina veze. Što je veza dulje trajala, prebolijevanje će biti teže. Osobito ako je on ostavio vas. Sasvim je jasno da će vam trebati dulje da prebolite nekoga s kim ste bili godinama nego nekoga koga ste jedva poznavali. Generalno pravilo je da što ste dulje bili zajedno, sretni i zaljubljeni, dulje će vam trebati da se oporavite od prekida i krenete dalje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Datum prekida
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste se razišli s partnerom prije nekoliko dana ili tjedana, sasvim je normalno da je vaša bol još uvijek prisutna. Ona će i biti tu neko vrijeme, no kako vrijeme bude odmicalo bol će biti sve manja. Stoga si dajte neko vrijeme, prepustite se boli, a potom je pustite i krenite dalje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Stanje odnosa
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Puno ovisi i o tome kakav je bio vaš odnos prije no što ste prekinuli. Jesu li stvari bile sjajne, a vi zaljubljeni i sretni ili pak ste se stalno svađali i osjećali očajno? U slučaju da veza nije bila bajna, prekid bi vam trebao donijeti olakšanje pa će vam trebati manje vremena da prebolite partnera. S druge strane, ako ste bili sretni i vaš je partner iznenada odlučio okončati vezu, teže ćete preboljeti prekid i trebat će vam dulje vrijeme da se oporavite i krenete dalje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Važnost odnosa
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Trebat će vam mnogo više vremena da prebolite bivšeg ako ste za njega vjerovali da je vaša srodna duša. S druge strane, ako je vaš odnos bio ležernije prirode i niste ga uzimali previše ozbiljno tada ćete mnogo brže preboljeti prekid. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Način prekida
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste se s partnerom rastali u prijateljskom ozračju, prebolijevanje ne bi trebalo trajati dugo i bol će biti manja. No ako su tijekom prekida pale teške riječi, a vi ste završili u suzama tada će vam trebati neko vrijeme da se oporavite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Je li bilo nasilja u vezi?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zlostavljanje u vezi javlja se u mnogim oblicima, od seksualnog do emocionalnog ili fizičkog, a ako je u vašem odnosu bilo ikakvih elemenata nasilja tada ćete vjerojatno teško pobjeći od prošlosti i trebat će vam neko vrijeme da se oporavite i zaboravite. U takvim slučajevima najbolje bi bilo potražiti pomoć stručnih osoba i psihoterapeuta koji će vam pomoći da zaboravite i krenete dalje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Je li bilo afere?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Često odnosi završavaju upravo zato jer je jedan od partnera imao aferu ili je sam odnos bio afera. Kad je riječ o aferi, problem je što je osim vas dvoje uključen veći broj nevinih ljudi, a samim time biti će vam potrebno i dulje vrijeme da se oporavite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jeste li preživjeli prekid? Koliko vremena vam je bilo potrebno da se oporavite? 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: patrisyu/Freedigitalphotos.net</para>

Koliko je vremena potrebno da prebolite bivšeg? Na to utječu mnogi faktori Zasigurno ste nakon svakog prekida u svom životu čuli za neku od fraza poput „samo ti je potrebno vrijeme“ ili „vrijeme liječi sve rane“.
   
Te vam fraze u tom trenutku možda i nisu bile od velike pomoći, no one su doista istinite. Nijedan prekid nije lijep i svi su krajevi tužni, no imajte na umu da se sve dešava s razlogom i da vam osoba s kojom ste prekinuli ili vas je ostavila vjerojatno nije bila suđena. 
   
Biti još uvijek zaljubljen u nekoga tko vas više ne voli ružan je osjećaj... U idealnoj situaciji kad prekinete s nekim to je zbog toga što oboje osjećate da je veza došla svom prirodnom kraju, no to ne znači da je lako preboljeti taj prekid.
   
Patiti za nekim tko vas samo može dodatno povrijediti niti je vrijedan vašeg truda se ne isplati i iako vam se čini da nikada nećete preboljeti tu osobu – to je definitivno moguće. No zacijelo se pitate koliko vam je vremena potrebno da ga prebolite. Odgovor na to pitanje nije nimalo jednostavan ni lagan. Činjenica je da što je veza dulja, to će prekid biti teži jer ste navikli da vam ta osoba bude u životu, a onda je odjednom više nema.
   
   Duljina veze
   
   
Prva i najvažnija stvar kad je riječ o tome koliko će vam trebati da ga prebolite je svakako duljina veze. Što je veza dulje trajala, prebolijevanje će biti teže. Osobito ako je on ostavio vas. Sasvim je jasno da će vam trebati dulje da prebolite nekoga s kim ste bili godinama nego nekoga koga ste jedva poznavali. Generalno pravilo je da što ste dulje bili zajedno, sretni i zaljubljeni, dulje će vam trebati da se oporavite od prekida i krenete dalje.
   
   Datum prekida
   
   
Ako ste se razišli s partnerom prije nekoliko dana ili tjedana, sasvim je normalno da je vaša bol još uvijek prisutna. Ona će i biti tu neko vrijeme, no kako vrijeme bude odmicalo bol će biti sve manja. Stoga si dajte neko vrijeme, prepustite se boli, a potom je pustite i krenite dalje. 
   
   Stanje odnosa
   
   
Puno ovisi i o tome kakav je bio vaš odnos prije no što ste prekinuli. Jesu li stvari bile sjajne, a vi zaljubljeni i sretni ili pak ste se stalno svađali i osjećali očajno? U slučaju da veza nije bila bajna, prekid bi vam trebao donijeti olakšanje pa će vam trebati manje vremena da prebolite partnera. S druge strane, ako ste bili sretni i vaš je partner iznenada odlučio okončati vezu, teže ćete preboljeti prekid i trebat će vam dulje vrijeme da se oporavite i krenete dalje. 
   
   Važnost odnosa
   
   
Trebat će vam mnogo više vremena da prebolite bivšeg ako ste za njega vjerovali da je vaša srodna duša. S druge strane, ako je vaš odnos bio ležernije prirode i niste ga uzimali previše ozbiljno tada ćete mnogo brže preboljeti prekid. 
   
   Način prekida
   
   
Ako ste se s partnerom rastali u prijateljskom ozračju, prebolijevanje ne bi trebalo trajati dugo i bol će biti manja. No ako su tijekom prekida pale teške riječi, a vi ste završili u suzama tada će vam trebati neko vrijeme da se oporavite. 
   
   Je li bilo nasilja u vezi?
   
   
Zlostavljanje u vezi javlja se u mnogim oblicima, od seksualnog do emocionalnog ili fizičkog, a ako je u vašem odnosu bilo ikakvih elemenata nasilja tada ćete vjerojatno teško pobjeći od prošlosti i trebat će vam neko vrijeme da se oporavite i zaboravite. U takvim slučajevima najbolje bi bilo potražiti pomoć stručnih osoba i psihoterapeuta koji će vam pomoći da zaboravite i krenete dalje. 
   
   Je li bilo afere?
   
   
Često odnosi završavaju upravo zato jer je jedan od partnera imao aferu ili je sam odnos bio afera. Kad je riječ o aferi, problem je što je osim vas dvoje uključen veći broj nevinih ljudi, a samim time biti će vam potrebno i dulje vrijeme da se oporavite.
   
Jeste li preživjeli prekid? Koliko vremena vam je bilo potrebno da se oporavite? 


   
Foto: patrisyu/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

Koliko je vremena potrebno da prebolite bivšeg?

<para>Je li vam se ikada u životu dogodilo da ste mislili da ste „smrtno“ zaljubljeni u neku osobu, a zapravo ste cijelo vrijeme bili zaluđeni, hormoni su vam podivljali, mislili ste, živjeli ste i disali za tu osobu? Na kraju je veza bila kratka i strastvena, a nakon nje nije ostalo ništa vrijedno spomena? Ako vas tješi, niste jedini. Kako biste izbjegli da vam se i sljedeći put ne dogodi ista greška, evo nekoliko očitih smjernica po kojima možete prepoznati da ste zaluđeni, a ne zaljubljeni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Ima više strasti nego stabilnosti – Prava ljubav ne temelji se samo na strasti, nego na predanosti, poštovanju i komunikaciji. Ljubav čine kompleksni i duboki osjećaji, koji daju stabilnost vezi. Zaluđenost ima na prvom mjestu strast.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Fokusirani ste više na izgled, a manje na osobnost – Više vam je važna vanjština osobe nego njezina osobnost. Želite da vas u javnosti vide s tom osobom samo zbog izgleda. Osobnost, inteligencija, humor i sve ostalo što čini neku osobu nevažno je, odnosno sporedno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Više volite fantaziju – Možda ste i svjesni da veza nema neku budućnost, ali uživate u tom nekom alternativnom životu u kojem se osjećate mlađe, poželjnije, ljepše i gdje se dobro zabavljate i možete pobjeći od stvarnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Sve se vrti oko seksa – Vaši susreti namijenjeni su da tijekom njih imate seksualni odnos i ako se slučajno on i ne dogodi, mislite da je susret bio uzaludan i razočarani ste.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Niste prijatelji – Strast vas drži zajedno. Ne mora značiti da vi uopće ne komunicirate, možda čak i imate dosta zajedničkog, ali zapravo ste samo „prijatelji“ jer ste u vezi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Intimnost ne postoji – Za vas je seks samo seks, zadovoljavanje potrebe. Zajednički ne dijelite intimne trenutke, niti intimne informacije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Potrebna vam je izrazita pažnja – Ako od osobe s kojom ste u vezi ne dobijete pažnju na dnevnoj bazi, imate osjećaj kao da se svijet raspada. Osim toga, osjećate posesivnost, ljubomoru, ludite ako odmah ne odgovori na poruku ili ne uzvrati poziv. Na kraju se samo osjećate glupo i iscrpljeno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 8. Uvjetni osjećaji – Iako ni prava ljubav između partnera nije bezuvjetna, ali kada ste u „zaluđenoj“ vezi, u stanju ste prekinuti vezu svaki put dok partner napravi ili kaže nešto što vam ne odgovara, a riječ je o banalnostima. Primjerice, otkazivanju dogovorenog spoja, odbijanje seksa, izgovaranju primjedbe koja vam ne odgovara i tako dalje…</para>

Kako znati da ste zaluđeni, a ne zaljubljeni? Zaluđenost i zaljubljenost dijeli duboki ponor, jeste li ga spremni prijeći? Je li vam se ikada u životu dogodilo da ste mislili da ste „smrtno“ zaljubljeni u neku osobu, a zapravo ste cijelo vrijeme bili zaluđeni, hormoni su vam podivljali, mislili ste, živjeli ste i disali za tu osobu? Na kraju je veza bila kratka i strastvena, a nakon nje nije ostalo ništa vrijedno spomena? Ako vas tješi, niste jedini. Kako biste izbjegli da vam se i sljedeći put ne dogodi ista greška, evo nekoliko očitih smjernica po kojima možete prepoznati da ste zaluđeni, a ne zaljubljeni.
   
   1. Ima više strasti nego stabilnosti – Prava ljubav ne temelji se samo na strasti, nego na predanosti, poštovanju i komunikaciji. Ljubav čine kompleksni i duboki osjećaji, koji daju stabilnost vezi. Zaluđenost ima na prvom mjestu strast.
   
   2. Fokusirani ste više na izgled, a manje na osobnost – Više vam je važna vanjština osobe nego njezina osobnost. Želite da vas u javnosti vide s tom osobom samo zbog izgleda. Osobnost, inteligencija, humor i sve ostalo što čini neku osobu nevažno je, odnosno sporedno.
   
   3. Više volite fantaziju – Možda ste i svjesni da veza nema neku budućnost, ali uživate u tom nekom alternativnom životu u kojem se osjećate mlađe, poželjnije, ljepše i gdje se dobro zabavljate i možete pobjeći od stvarnosti.
   
   4. Sve se vrti oko seksa – Vaši susreti namijenjeni su da tijekom njih imate seksualni odnos i ako se slučajno on i ne dogodi, mislite da je susret bio uzaludan i razočarani ste.
   
   5. Niste prijatelji – Strast vas drži zajedno. Ne mora značiti da vi uopće ne komunicirate, možda čak i imate dosta zajedničkog, ali zapravo ste samo „prijatelji“ jer ste u vezi.
   
   6. Intimnost ne postoji – Za vas je seks samo seks, zadovoljavanje potrebe. Zajednički ne dijelite intimne trenutke, niti intimne informacije.
   
   7. Potrebna vam je izrazita pažnja – Ako od osobe s kojom ste u vezi ne dobijete pažnju na dnevnoj bazi, imate osjećaj kao da se svijet raspada. Osim toga, osjećate posesivnost, ljubomoru, ludite ako odmah ne odgovori na poruku ili ne uzvrati poziv. Na kraju se samo osjećate glupo i iscrpljeno.
   
   8. Uvjetni osjećaji – Iako ni prava ljubav između partnera nije bezuvjetna, ali kada ste u „zaluđenoj“ vezi, u stanju ste prekinuti vezu svaki put dok partner napravi ili kaže nešto što vam ne odgovara, a riječ je o banalnostima. Primjerice, otkazivanju dogovorenog spoja, odbijanje seksa, izgovaranju primjedbe koja vam ne odgovara i tako dalje… vam 

Kako znati da ste zaluđeni, a ne zaljubljeni?

<para>Zašto neki ljudi uvijek imaju sreće u ljubavi dok drugi privlače negativna ljubavna iskustva jedno za drugim? Je li to samo slučajnost? Iz perspektive reinkarnacije i karme ne postoji slučajnost; sve se događa s razlogom. Doživljavamo ljubavnu sreću ili nesreću zbog naše ljubavne karme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što je ljubavna karma?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
To je rezultat nečijih postupaka u prošlosti, iz ovog života i iz prošlih života, bez obzira da li ih se osoba sjeća ili vjeruje u prošle živote.Netko s dobrom ljubavnom karmom možda je u prošlim životima u odnose ulazio s integritetom, ljubavi i suosjećanjem. Netko s lošom ljubavnom karmom možda je u prošlosti djelovao nepošteno, sebično, ljubomorno ili pohlepno. No, prije nego što se osjetite krivima za bilo koju lošu ljubavnu karmu, važno je shvatiti da smo svi mi bili dobri i loši u prošlim životima. Naime, moguće je imati lošu ljubavnu karmu zbog krivnje ili ljutnje iako nismo učinili ništa loše.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Je li moguće prevladati lošu ljubavnu karmu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da, otkrivanjem i otpuštanjem korijenskog uzroka, bez obzira da li se to dogodilo prošli tjedan ili prije 2000 godina. To će vam pomoći da steknete svijest i razumijevanje, što će dovesti do oprosta; ključ otpuštanja prošlosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pretvorite svoju lošu ljubavnu sreću u sretniji ljubavni život (i postignite druge osobne ciljeve) u ova tri koraka:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Otkrijte svoje blokade i oslobodite ih se.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od najučinkovitijih načina otkrivanja i otpuštanja korijenskog uzroka bilo kakve nesreće je meditacija i/ili regresija prošlih života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Djeluje čak i onima koji ne vjeruju u reinkarnaciju. Jednostavno usmjeravanjem pažnje, bilo da je stvarno ili simbolički, na davno zaboravljene karmičke razloge za bilo kakvu neostvarenu ljubav ili životno iskustvo, može biti dovoljno da prekine negativan obrazac zauvijek.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Oprostite sebi i svima drugima koji su uključeni u korijenski uzrok.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada oprostite drugima – to je za vašu dobrobit; zakon karme nikome ne dopušta da prođe nekažnjeno. Krivnja ili ljutnja, koje nismo uvijek svjesni, sabotira naše ljubavne živote.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Djelujte na pravi način u odgovarajuće vrijeme.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Saznajte kako pratiti svoje osobne ljubavne cikluse. Cijeli naš ljubavni život slijedi predvidljive cikluse koji mogu točno biti opisani metafizičkim znanostima numeričke analize, koja ne uzrokuje cikluse, ali je jednostavno njihov simbol. Ta svijest može vam pomoći da budete spremni i zaskočite valove prilika umjesto da se utopite u njima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada steknete više svijesti o sebi i svojim odnosima, biti ćete u mogućnosti da živite i reagirate s manje straha i više ljubavi, napravite bolji izbor u ljubavi i životu, organizirate svoje napore prema sretnom i skladnom ljubavnom životu i na kraju živite ljubavni život kojemu ste se samo mogli nadati do sada.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Većina nas se usredotoči na fizičke, mentalne i emocionalne aspekte odnosa, ali malo nas zna kako istražiti i popraviti duhovnu stranu. Ovaj nedostatak svijesti i ravnoteže dovodi do očekivanja koja stvaraju bol u srcu i nesklad.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možete sami poboljšati svoj ljubavni život i svi odgovori su stvarno unutar vas. Regresija prošlih života i meditacija će vam omogućiti da steknete svijest i ravnotežu koja će vam pomoći da otpustite nepotrebno i zaželjeti sretan novi početak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Preuzeto s: <ulink url="https://atma.hr/kako-prevladati-losu-ljubavnu-karmu/">Atma.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: nikodash - fotolia</para>

Kako prevladati lošu ljubavnu karmu Ljubavnu sreću ili nesreću doživljavamo zbog naše ljubavne karme Zašto neki ljudi uvijek imaju sreće u ljubavi dok drugi privlače negativna ljubavna iskustva jedno za drugim? Je li to samo slučajnost? Iz perspektive reinkarnacije i karme ne postoji slučajnost; sve se događa s razlogom. Doživljavamo ljubavnu sreću ili nesreću zbog naše ljubavne karme.
   
   Što je ljubavna karma?
   
   
To je rezultat nečijih postupaka u prošlosti, iz ovog života i iz prošlih života, bez obzira da li ih se osoba sjeća ili vjeruje u prošle živote.Netko s dobrom ljubavnom karmom možda je u prošlim životima u odnose ulazio s integritetom, ljubavi i suosjećanjem. Netko s lošom ljubavnom karmom možda je u prošlosti djelovao nepošteno, sebično, ljubomorno ili pohlepno. No, prije nego što se osjetite krivima za bilo koju lošu ljubavnu karmu, važno je shvatiti da smo svi mi bili dobri i loši u prošlim životima. Naime, moguće je imati lošu ljubavnu karmu zbog krivnje ili ljutnje iako nismo učinili ništa loše.
   
   Je li moguće prevladati lošu ljubavnu karmu?
   
   
Da, otkrivanjem i otpuštanjem korijenskog uzroka, bez obzira da li se to dogodilo prošli tjedan ili prije 2000 godina. To će vam pomoći da steknete svijest i razumijevanje, što će dovesti do oprosta; ključ otpuštanja prošlosti.
   
Pretvorite svoju lošu ljubavnu sreću u sretniji ljubavni život (i postignite druge osobne ciljeve) u ova tri koraka:
   
   1. Otkrijte svoje blokade i oslobodite ih se.
   
   
Jedan od najučinkovitijih načina otkrivanja i otpuštanja korijenskog uzroka bilo kakve nesreće je meditacija i/ili regresija prošlih života.
   
Djeluje čak i onima koji ne vjeruju u reinkarnaciju. Jednostavno usmjeravanjem pažnje, bilo da je stvarno ili simbolički, na davno zaboravljene karmičke razloge za bilo kakvu neostvarenu ljubav ili životno iskustvo, može biti dovoljno da prekine negativan obrazac zauvijek.
   
   2. Oprostite sebi i svima drugima koji su uključeni u korijenski uzrok.
   
   
Kada oprostite drugima – to je za vašu dobrobit; zakon karme nikome ne dopušta da prođe nekažnjeno. Krivnja ili ljutnja, koje nismo uvijek svjesni, sabotira naše ljubavne živote.
   
   3. Djelujte na pravi način u odgovarajuće vrijeme.
   
   
Saznajte kako pratiti svoje osobne ljubavne cikluse. Cijeli naš ljubavni život slijedi predvidljive cikluse koji mogu točno biti opisani metafizičkim znanostima numeričke analize, koja ne uzrokuje cikluse, ali je jednostavno njihov simbol. Ta svijest može vam pomoći da budete spremni i zaskočite valove prilika umjesto da se utopite u njima.
   
Kada steknete više svijesti o sebi i svojim odnosima, biti ćete u mogućnosti da živite i reagirate s manje straha i više ljubavi, napravite bolji izbor u ljubavi i životu, organizirate svoje napore prema sretnom i skladnom ljubavnom životu i na kraju živite ljubavni život kojemu ste se samo mogli nadati do sada.
   
Većina nas se usredotoči na fizičke, mentalne i emocionalne aspekte odnosa, ali malo nas zna kako istražiti i popraviti duhovnu stranu. Ovaj nedostatak svijesti i ravnoteže dovodi do očekivanja koja stvaraju bol u srcu i nesklad.
   
Možete sami poboljšati svoj ljubavni život i svi odgovori su stvarno unutar vas. Regresija prošlih života i meditacija će vam omogućiti da steknete svijest i ravnotežu koja će vam pomoći da otpustite nepotrebno i zaželjeti sretan novi početak.
 

Preuzeto s: Atma.hr
   
Foto: nikodash - fotolia Žena.hr 

Kako prevladati lošu ljubavnu karmu

<para>Zauvijek se može činiti veoma dugačko, osobito kada ste u nesretnom braku. S obzirom na to da se sve više parova rastaje, ustrajanje u održavanju braka ili veze te čak poboljšavanje njene kvalitete definitivno je nešto čemu bi više ljudi trebalo dati priliku. Kada se oboje potrudite, čak i ako na kraju veza ne uspije, barem ćete znati da ste dali sve od sebe  te da niste samo digli ruke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Savjeti koje ćemo navesti namijenjeni su ženama, no apsolutno svaki vrijedi i za drugu stranu. Dakle sve to i vaš bi dragi trebao raditi želi li vas zadržati i usrećiti. Na vama je da odaberete koje se savjete zaista isplati isprobati<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Pohvala 'da', omalovažavanje i zanovijetanje - veliko 'ne'</title>
 <para>
 Pohvalite ga
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I muškarci i žene vole čuti lijepu riječ, priznanje druge polovice koliko im znači prisutnost voljene osobe u životu. Bilo da je riječ o komplimentu, pohvali za dobro obavljen posao ili naprosto zato što je ta osoba tu i daje potporu – lijepa riječ može učiniti čudesa. Osobito kada su u pitanju muškarci (pametne žene znaju da muškarci obožavaju kada im se gladi ego).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pohvale ne moraju biti pretjerane niti prečeste i prije svega moraju biti iskrene. Zato ga pohvalite kako je dobro pokosio travu ili što vam je skuhao kavu ujutro... Posebna stavka kod muškaraca je i hvaljenje njihovog ljubavnog umijeća. Recite mu koliko je dobar ljubavnik te koliko obožavate njega i njegov penis (zvuči možda smiješno, ali oni zaista vole čuti potvrdu po tom pitanju). I odmah ćete vidjeti promjenu u njegovom ponašanju prema vama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nemojte zanovijetati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nitko, ali nitko ne voli osobu koja samo zanovijeta, prigovara i svađalački je nastrojena – to vrijedi i za žene i muškarce. To ne znači da ne smijete reći svoje mišljenje ili se čak posvaditi – jer su kvalitetne rasprave važan dio dobrih veza, no nemojte probleme raditi iz ničega ili mu konstantno prigovarati oko besmislenih stvari. Sagledajte vlastito ponašanje i pokušajte se "zauzdati" kod takvog ponašanja. Ako vas nešto smeta, smireno porazgovarajte o tome – puno više ćete postići.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nemojte ga omalovažavati ili kažnjavati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi mi prije ili kasnije negdje "zeznemo". Možda i više puta. A veliko pitanje koje si morate postaviti kada on napravi neku grešku je ovo: vrijedi li prekinuti zbog toga? Ako je odgovor da, onda to naprosto napravite. Ako je odgovor ne, onda smireno raspravite o problemu, riješite ga, i onda krenite dalje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I to ne mora biti preljub. Postoji puno način da se pogriješi u vezi. A vi morate sama sa sobom i s njim jasno dogovoriti koja su pravila vaše veze i jasno mu dati do znanja koji su "grijesi" neoprostivi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste riješili problem - nemojte više tu svađu ili "grijeh iz prošlosti" stalno vaditi iz naftalina i nabijati mu ga na nos ili ga opetovano omalovažavati ili kažnjavati zbog toga– tako će se on grozno osjećati, a to neće pomoći vezi da zacjeli.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Podrška, samostalnost i seks iznenađenja</title>
 <para>Budite mu podrška u svemu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne mislimo da mu morate pomoći zataškati ubojstvo ili krađu banke, no u vašoj vezi biti će puno teških trenutaka kada će mu očajnički trebati potpora, savezništvo i pomoć – a vi ste ta osoba. Ništa manje nemojte očekivati i od njega, osobito kada je u pitanju potpora u prepirci ili nesuglasici s njegovom majkom. Ako želite da veza traje vi prije svega morate biti dobar i veoma odan tim. Međusobna podrška je  jedan od najvažnijih elemenata dobrih veza.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imajte vlastiti život<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od najboljih načina kako da održite zajednički život je da imate i aktivni vlastiti život. Budite svoji, imajte svoje interese, zanimacije i prijatelje. Ako vam on postane sav vaš svijet – to će brzo postati naporno i zamorno, i vama i njemu. Vi morate biti sretni i ispunjeni sami sa sobom, tek tada ćete moći dobro funkcionirati kao dvojac.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Održite strast živom iznenadnim seksom<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Večer je i vi sjedite i zajedno gledate omiljenu seriju. Ako je ta epizoda baš nekako dosadna zašto se ne biste okrenuli svojoj boljoj polovici i iz čista mira mu predložili: "Ajmo na seks" s vragolastim pogledom. Spontanost u izražavanju emocija i fizičke naklonosti može drastično poboljšati odnos među parovima u dugim vezama.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Parovi koji se trude - ostaju zajedno</title>
 <para>
 Pridonosite vezi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U dobrim vezama obje strane moraju pridonositi vezi (i kućanstvu) – i nije bitno na koje načine. Bilo da oboje radite ili ste kod kuće i brinete o domu i djeci (iako je ovo zbog financijskih prilika sve rjeđa situacija) važno je samo da oboje dajete sebe, svoje vrijeme i energiju u tu vezu. Hoće li to biti snažna emocionalna potpora, novčana potpora (i tu definitivno mislimo da ste možda baš vi ta koja vodi brigu o financijama ili ima veću plaću od partnera), pomoć u održavanju kućanstva, pisanje zadaće s klincima...posve je svejedno. Glavno je samo da se oboje dajete zajedničkom životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Potrudite se voditi brigu o sebi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Znamo da nije lako razmišljati o izgledu kad imate posla preko glave, i uz to još dvoje ili više djece te brdo obaveza kod kuće... I ovdje ne mislimo da se morate izgladnjivati, vježbati do besvijesti ili se svakodnevno lickati šminkom. Već da ipak vodite računa o sebi (i zbog vlastitog zdravlja i sreće). Naravno, isto vrijedi i za njega.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A ovo ne znači samo fizičku ljepotu, već i međusobnu potporu u zdravom načinu života – počnite se oboje zdravije hraniti, krećite se zajedno (otiđite u šetnje ili trčati) – i bit ćete sretniji, zdraviji i napaljeniji – što je svakako plus u cijeloj priči.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Otiđite i povedite djecu (na vikend)
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svatko od nas ponekad treba vremena za sebe. Zato ga počastite tim luksuzom, spakirajte sebe i djecu i otiđite u posjetu svojim roditeljima. On neka taj vikend provede kako god želi – u druženju s frendovima, gledanju akcijskih filmova, igranju igrica na računalu... Naravno tu vam uslugu mora uzvratiti. Zamislite samo – imat ćete vikend samo za sebe, da se odmorite od svih i napunite baterije. Ne zvuči li to božanstveno?</para>
</section>

Činite ovo i voljet će vas zauvijek (vrijedi za oboje) Savjeti koji će vašoj vezi drastično poboljšati kvalitetu Zauvijek se može činiti veoma dugačko, osobito kada ste u nesretnom braku. S obzirom na to da se sve više parova rastaje, ustrajanje u održavanju braka ili veze te čak poboljšavanje njene kvalitete definitivno je nešto čemu bi više ljudi trebalo dati priliku. Kada se oboje potrudite, čak i ako na kraju veza ne uspije, barem ćete znati da ste dali sve od sebe  te da niste samo digli ruke.
   
Savjeti koje ćemo navesti namijenjeni su ženama, no apsolutno svaki vrijedi i za drugu stranu. Dakle sve to i vaš bi dragi trebao raditi želi li vas zadržati i usrećiti. Na vama je da odaberete koje se savjete zaista isplati isprobati
   
 


   Pohvala 'da', omalovažavanje i zanovijetanje - veliko 'ne'
   
      Pohvalite ga
      
      
I muškarci i žene vole čuti lijepu riječ, priznanje druge polovice koliko im znači prisutnost voljene osobe u životu. Bilo da je riječ o komplimentu, pohvali za dobro obavljen posao ili naprosto zato što je ta osoba tu i daje potporu – lijepa riječ može učiniti čudesa. Osobito kada su u pitanju muškarci (pametne žene znaju da muškarci obožavaju kada im se gladi ego).
      
Pohvale ne moraju biti pretjerane niti prečeste i prije svega moraju biti iskrene. Zato ga pohvalite kako je dobro pokosio travu ili što vam je skuhao kavu ujutro... Posebna stavka kod muškaraca je i hvaljenje njihovog ljubavnog umijeća. Recite mu koliko je dobar ljubavnik te koliko obožavate njega i njegov penis (zvuči možda smiješno, ali oni zaista vole čuti potvrdu po tom pitanju). I odmah ćete vidjeti promjenu u njegovom ponašanju prema vama.
      
      Nemojte zanovijetati
      
      
Nitko, ali nitko ne voli osobu koja samo zanovijeta, prigovara i svađalački je nastrojena – to vrijedi i za žene i muškarce. To ne znači da ne smijete reći svoje mišljenje ili se čak posvaditi – jer su kvalitetne rasprave važan dio dobrih veza, no nemojte probleme raditi iz ničega ili mu konstantno prigovarati oko besmislenih stvari. Sagledajte vlastito ponašanje i pokušajte se "zauzdati" kod takvog ponašanja. Ako vas nešto smeta, smireno porazgovarajte o tome – puno više ćete postići.
      
      Nemojte ga omalovažavati ili kažnjavati
      
      
Svi mi prije ili kasnije negdje "zeznemo". Možda i više puta. A veliko pitanje koje si morate postaviti kada on napravi neku grešku je ovo: vrijedi li prekinuti zbog toga? Ako je odgovor da, onda to naprosto napravite. Ako je odgovor ne, onda smireno raspravite o problemu, riješite ga, i onda krenite dalje.
      
I to ne mora biti preljub. Postoji puno način da se pogriješi u vezi. A vi morate sama sa sobom i s njim jasno dogovoriti koja su pravila vaše veze i jasno mu dati do znanja koji su "grijesi" neoprostivi.
      
Ako ste riješili problem - nemojte više tu svađu ili "grijeh iz prošlosti" stalno vaditi iz naftalina i nabijati mu ga na nos ili ga opetovano omalovažavati ili kažnjavati zbog toga– tako će se on grozno osjećati, a to neće pomoći vezi da zacjeli.



   Podrška, samostalnost i seks iznenađenja
   Budite mu podrška u svemu
      
Ne mislimo da mu morate pomoći zataškati ubojstvo ili krađu banke, no u vašoj vezi biti će puno teških trenutaka kada će mu očajnički trebati potpora, savezništvo i pomoć – a vi ste ta osoba. Ništa manje nemojte očekivati i od njega, osobito kada je u pitanju potpora u prepirci ili nesuglasici s njegovom majkom. Ako želite da veza traje vi prije svega morate biti dobar i veoma odan tim. Međusobna podrška je  jedan od najvažnijih elemenata dobrih veza.
      
Imajte vlastiti život
      
Jedan od najboljih načina kako da održite zajednički život je da imate i aktivni vlastiti život. Budite svoji, imajte svoje interese, zanimacije i prijatelje. Ako vam on postane sav vaš svijet – to će brzo postati naporno i zamorno, i vama i njemu. Vi morate biti sretni i ispunjeni sami sa sobom, tek tada ćete moći dobro funkcionirati kao dvojac.
      
Održite strast živom iznenadnim seksom
      
Večer je i vi sjedite i zajedno gledate omiljenu seriju. Ako je ta epizoda baš nekako dosadna zašto se ne biste okrenuli svojoj boljoj polovici i iz čista mira mu predložili: "Ajmo na seks" s vragolastim pogledom. Spontanost u izražavanju emocija i fizičke naklonosti može drastično poboljšati odnos među parovima u dugim vezama.



   Parovi koji se trude - ostaju zajedno
   
      Pridonosite vezi
      
      
U dobrim vezama obje strane moraju pridonositi vezi (i kućanstvu) – i nije bitno na koje načine. Bilo da oboje radite ili ste kod kuće i brinete o domu i djeci (iako je ovo zbog financijskih prilika sve rjeđa situacija) važno je samo da oboje dajete sebe, svoje vrijeme i energiju u tu vezu. Hoće li to biti snažna emocionalna potpora, novčana potpora (i tu definitivno mislimo da ste možda baš vi ta koja vodi brigu o financijama ili ima veću plaću od partnera), pomoć u održavanju kućanstva, pisanje zadaće s klincima...posve je svejedno. Glavno je samo da se oboje dajete zajedničkom životu.
      
      Potrudite se voditi brigu o sebi
      
      
Znamo da nije lako razmišljati o izgledu kad imate posla preko glave, i uz to još dvoje ili više djece te brdo obaveza kod kuće... I ovdje ne mislimo da se morate izgladnjivati, vježbati do besvijesti ili se svakodnevno lickati šminkom. Već da ipak vodite računa o sebi (i zbog vlastitog zdravlja i sreće). Naravno, isto vrijedi i za njega.
      
A ovo ne znači samo fizičku ljepotu, već i međusobnu potporu u zdravom načinu života – počnite se oboje zdravije hraniti, krećite se zajedno (otiđite u šetnje ili trčati) – i bit ćete sretniji, zdraviji i napaljeniji – što je svakako plus u cijeloj priči.
      
      Otiđite i povedite djecu (na vikend)
      
      
Svatko od nas ponekad treba vremena za sebe. Zato ga počastite tim luksuzom, spakirajte sebe i djecu i otiđite u posjetu svojim roditeljima. On neka taj vikend provede kako god želi – u druženju s frendovima, gledanju akcijskih filmova, igranju igrica na računalu... Naravno tu vam uslugu mora uzvratiti. Zamislite samo – imat ćete vikend samo za sebe, da se odmorite od svih i napunite baterije. Ne zvuči li to božanstveno?
 M.N. 

Činite ovo i voljet će vas zauvijek (vrijedi za oboje)

<para>Ako mislite da su vaša dugogodišnja veza ili brak savršeni ili blizu savršenstva, onda ili lažete sami sebi ili ne vidite stvari koje se vam se događaju pred nosom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne govorimo o učinku „ružičastih naočala“, jer ste ih već odavno trebali skinuti. Stvar je u suživotu osoba koje ni po jednim mjerilima nisu savršene. Naravno, postoje bolji i skladniji brakovi i oni manje skladni, sretni i oni manje sretni. Iako se na početku veze ili braka čini da je za njegov uspjeh jedino potrebna ljubav, i da će stvari biti uvijek kakve su u tom trenutku, nažalost, to nije istina. Brak je neprestani posao, ponekad teži, naporniji i zahtjevniji od „pravog“ posla. Nije uvijek pun lijepih i sretnih trenutaka, a može biti izvor čak i najtežih životnih trenutaka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što se događa između nečija „četiri zida“, nitko do kraja ne može znati osim osoba koje tamo žive, no svakako većina parova s više ili manje varijacija u svojoj suštini ima slične probleme i, ono što je najzanimljivije od svega, često ih ne rješavaju uopće ili ih ne rješavaju na pravilan način. Čak ih u potpunosti ne znaju niti artikulirati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Evo nekih osnovnih premisa s kojima se svakodnevno susreće i „bori“ većina parova…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sebičnost i dvostruki standardi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada govorimo o sebičnosti u vezi, tada često govorimo i o dvostrukim standardima. Primjerice, vi odete u spontani šoping i kupite još jedan par cipela koji vam ne treba, a kada stignete kući, naljutite se jer je vaš suprug ponovno naručio neki gadget koji njega uveseljava. Prije nego što svojem suprugu prigovorite za nepromišljenu kupovinu, svakako pogledajte prvo sebe. Nije fer od partnera očekivati ono što ni vi sami ne poštujete i smatrati da vi imate pravo na određene postupke, a on nema. Naravno, to vrijedi i u obrnutom slučaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Okidači ljutnje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljutite se na partnera jer vam je dom u neredu, ali vi isto tako ništa ne poduzimate po tom pitanju, nego ste odlučili naredna dva sata čitati knjigu ili provesti s prijateljicama na kavi? Zbog čega se ne ljutite i na sebe?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stvar je u prebacivanju odgovornosti s jedne osobe na drugu, dok ste zapravo oboje odgovorni za nered. Okidači ljutnje javljaju se kada ne postoji ravnoteža u vezi i partneri se ne osjećaju ravnopravno. Primjerice, ako vi osjećate da radite većinu kućanskih poslova, a vaš partner ne pridonosi dovoljno, sigurno će doći do neravnoteže i neravnopravnosti. Čim veća neravnopravnost, okidači će biti češći, intenzivniji, dramatičniji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Slušanje u vezi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljutite se jer vas partner ne sluša pozorno ili čim mu počnete nešto govoriti, on (navodno) već unaprijed zna što ćete reći, a vi se jednako ponašate prema njemu?  Nije samo stvar u dobrom međusobnom poznavanju i da već znate što će jedan od vas reći, nego je stvar u tome što već u glavi svjesno ili podsvjesno smišljate razloge zašto ne trebate slušati i zašto nećete učiniti tako kako je jedan od vas zahtijevao ili zamolio.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U vašim glavama već postoji alternativna verzija onoga što je vaš partner rekao, a koja vam više odgovara. Ponekad vaše razmišljanje čak može biti bolje, ali činjenica ostaje da ako vi svojeg partnera nešto zamolite da učini i obrnuto, onda to učinite, nemojte smišljati razloge zašto to nećete učiniti ili učiniti drugačije. Takvo ponašanje može biti pogubno za vaš moral ili moral partnera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nepridavanje pozornosti međusobnim interesima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vi volite čitati, a vašeg supruga uopće ne zanima što čitate niti bilo što vezano za to pitanje. I obrnuto, suprug obožava tenis, a vama se to čini kao najdosadniji sport na svijetu. Stoga, kada vi čitate ili on gleda ili igra tenis, vi ignorirate jedan drugog. Naravno, ne mora biti pokraj vas i čitati knjigu paralelno s vama niti vi s njim morate igrati tenis, ali svakako pokažite zanimanje za međusobne interes. Ako ne svaki put, koji put pogledajte s njime teniski meč na televiziji ili uživo, potrudite se svaki put pitati ga kako je bilo na tenisu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jednako vrijedi i obrnuto. Partner bi trebao pokazati zanimanje za knjigu koju čitate u smislu da mu možete ispričati radnju knjige, vaš doživljaj knjige i tako dalje… Ovo su samo primjeri, no poanta je da pridajete pozornost međusobnim interesima jer želite biti dio svijeta svojeg supruga i obrnuto.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Krivnja u neispunjavanju snova
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada ulazimo u vezu, a posebno u brak, imamo određena očekivanja. Ona se mogu odnositi na brojne aspekte života, od toga da ćete uvijek biti zabavni, vedri i spontani, da ćete imati veliku kuću, troje djece, dva psa i proputovati svijet.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vrlo često snovi i realnost su sasvim drukčiji. Ono što parovi vrlo često krive jedan drugog je u neostvarenje snova koje su imali nekad, bilo da je bila njihova krivnja ili nije. Nemojte dopustiti da budete nesretni u vezi ili braku jer ne ide sve prema planu. Svi znamo da se planovi mijenjaju, htjeli mi to ili ne. Ako vam se i oni mladenački snovi ne ostvaruju, uvijek možete naći radost u drugim stvarima. Nije vaš partner onaj koji treba ispunjavati sve vaše želje i snove, jer on nije duh iz boce. Cilj braka jest da usrećujete jedan drugog koliko je to maksimalno moguće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I na kraju, sve nabrojane stvari mogu s vremenom ozbiljno utjecati na brak, stvoriti probleme koji mogu dovesti i do raspada braka. Prvi korak je da spoznate u čemu griješite, pogledate dobro sebe i svoje ponašanje, te ponašanje partnera, a drugi je korak djelovanje u popravljanju problema zajedničkim snagama. Bez rješavanja tih problema, iznova ćete povređivati jedan drugoga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: Ambro</para>

Problemi u braku o kojima nitko ne priča… Neispunjeni snovi, dvostruki standardi, neutemeljena ljutnja nisu nešto što se smije „mesti pod tepih“… Ako mislite da su vaša dugogodišnja veza ili brak savršeni ili blizu savršenstva, onda ili lažete sami sebi ili ne vidite stvari koje se vam se događaju pred nosom.
   
Ne govorimo o učinku „ružičastih naočala“, jer ste ih već odavno trebali skinuti. Stvar je u suživotu osoba koje ni po jednim mjerilima nisu savršene. Naravno, postoje bolji i skladniji brakovi i oni manje skladni, sretni i oni manje sretni. Iako se na početku veze ili braka čini da je za njegov uspjeh jedino potrebna ljubav, i da će stvari biti uvijek kakve su u tom trenutku, nažalost, to nije istina. Brak je neprestani posao, ponekad teži, naporniji i zahtjevniji od „pravog“ posla. Nije uvijek pun lijepih i sretnih trenutaka, a može biti izvor čak i najtežih životnih trenutaka.
   
Što se događa između nečija „četiri zida“, nitko do kraja ne može znati osim osoba koje tamo žive, no svakako većina parova s više ili manje varijacija u svojoj suštini ima slične probleme i, ono što je najzanimljivije od svega, često ih ne rješavaju uopće ili ih ne rješavaju na pravilan način. Čak ih u potpunosti ne znaju niti artikulirati.
   
Evo nekih osnovnih premisa s kojima se svakodnevno susreće i „bori“ većina parova…
   
   Sebičnost i dvostruki standardi
   
   
Kada govorimo o sebičnosti u vezi, tada često govorimo i o dvostrukim standardima. Primjerice, vi odete u spontani šoping i kupite još jedan par cipela koji vam ne treba, a kada stignete kući, naljutite se jer je vaš suprug ponovno naručio neki gadget koji njega uveseljava. Prije nego što svojem suprugu prigovorite za nepromišljenu kupovinu, svakako pogledajte prvo sebe. Nije fer od partnera očekivati ono što ni vi sami ne poštujete i smatrati da vi imate pravo na određene postupke, a on nema. Naravno, to vrijedi i u obrnutom slučaju.
   
   Okidači ljutnje
   
   
Ljutite se na partnera jer vam je dom u neredu, ali vi isto tako ništa ne poduzimate po tom pitanju, nego ste odlučili naredna dva sata čitati knjigu ili provesti s prijateljicama na kavi? Zbog čega se ne ljutite i na sebe?
   
Stvar je u prebacivanju odgovornosti s jedne osobe na drugu, dok ste zapravo oboje odgovorni za nered. Okidači ljutnje javljaju se kada ne postoji ravnoteža u vezi i partneri se ne osjećaju ravnopravno. Primjerice, ako vi osjećate da radite većinu kućanskih poslova, a vaš partner ne pridonosi dovoljno, sigurno će doći do neravnoteže i neravnopravnosti. Čim veća neravnopravnost, okidači će biti češći, intenzivniji, dramatičniji.
   
   Slušanje u vezi
   
   
Ljutite se jer vas partner ne sluša pozorno ili čim mu počnete nešto govoriti, on (navodno) već unaprijed zna što ćete reći, a vi se jednako ponašate prema njemu?  Nije samo stvar u dobrom međusobnom poznavanju i da već znate što će jedan od vas reći, nego je stvar u tome što već u glavi svjesno ili podsvjesno smišljate razloge zašto ne trebate slušati i zašto nećete učiniti tako kako je jedan od vas zahtijevao ili zamolio.
   
U vašim glavama već postoji alternativna verzija onoga što je vaš partner rekao, a koja vam više odgovara. Ponekad vaše razmišljanje čak može biti bolje, ali činjenica ostaje da ako vi svojeg partnera nešto zamolite da učini i obrnuto, onda to učinite, nemojte smišljati razloge zašto to nećete učiniti ili učiniti drugačije. Takvo ponašanje može biti pogubno za vaš moral ili moral partnera.
   
   Nepridavanje pozornosti međusobnim interesima
   
   
Vi volite čitati, a vašeg supruga uopće ne zanima što čitate niti bilo što vezano za to pitanje. I obrnuto, suprug obožava tenis, a vama se to čini kao najdosadniji sport na svijetu. Stoga, kada vi čitate ili on gleda ili igra tenis, vi ignorirate jedan drugog. Naravno, ne mora biti pokraj vas i čitati knjigu paralelno s vama niti vi s njim morate igrati tenis, ali svakako pokažite zanimanje za međusobne interes. Ako ne svaki put, koji put pogledajte s njime teniski meč na televiziji ili uživo, potrudite se svaki put pitati ga kako je bilo na tenisu.
   
Jednako vrijedi i obrnuto. Partner bi trebao pokazati zanimanje za knjigu koju čitate u smislu da mu možete ispričati radnju knjige, vaš doživljaj knjige i tako dalje… Ovo su samo primjeri, no poanta je da pridajete pozornost međusobnim interesima jer želite biti dio svijeta svojeg supruga i obrnuto.
   
   Krivnja u neispunjavanju snova
   
   
Kada ulazimo u vezu, a posebno u brak, imamo određena očekivanja. Ona se mogu odnositi na brojne aspekte života, od toga da ćete uvijek biti zabavni, vedri i spontani, da ćete imati veliku kuću, troje djece, dva psa i proputovati svijet.
   
Vrlo često snovi i realnost su sasvim drukčiji. Ono što parovi vrlo često krive jedan drugog je u neostvarenje snova koje su imali nekad, bilo da je bila njihova krivnja ili nije. Nemojte dopustiti da budete nesretni u vezi ili braku jer ne ide sve prema planu. Svi znamo da se planovi mijenjaju, htjeli mi to ili ne. Ako vam se i oni mladenački snovi ne ostvaruju, uvijek možete naći radost u drugim stvarima. Nije vaš partner onaj koji treba ispunjavati sve vaše želje i snove, jer on nije duh iz boce. Cilj braka jest da usrećujete jedan drugog koliko je to maksimalno moguće.
   
I na kraju, sve nabrojane stvari mogu s vremenom ozbiljno utjecati na brak, stvoriti probleme koji mogu dovesti i do raspada braka. Prvi korak je da spoznate u čemu griješite, pogledate dobro sebe i svoje ponašanje, te ponašanje partnera, a drugi je korak djelovanje u popravljanju problema zajedničkim snagama. Bez rješavanja tih problema, iznova ćete povređivati jedan drugoga.
 

Foto: Ambro vam 

Problemi u braku o kojima nitko ne priča…

<para>Nastavljamo s pregledom najčitanijih tekstova iz 2008. godine, a danas se osvrćemo na najčitanije teme iz rubrika <emphasis>Ljubav </emphasis>i <emphasis>Zabava</emphasis>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad je riječ o ljubavi, naši najčitaniji tekstovi uvijek su povezani sa seksom. Taj je trend bio prisutan i davne 2008., a ni do danas se nije ništa promijenilo po tom pitanju. Dakle, najčitanije teme u 2008. odnose se na seks poze, a osim toga zanimali su vas još i neverbalni znakovi zavođenja, kako otkriti da li vas vara te kako prepoznati da li mu se sviđate. Dakle, više-manje sve klasične ljubavne teme. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od opuštenijih tekstova uvijek rado čitate nešto o tzv. alternativnim temama pa je tako jedan od najčitanijih tekstova iz rubrike Zabava bio tekst o tome kako čitati budućnost iz šalice kave.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Konkretnije o svakoj temi u nastavku...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Poze, poze, poze (3)
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2008. godine naveliko smo pričali o seks pozama pa smo ih tako dobro razradili i svaka 2 tjedna vam prezentirali nove poze kojima možete „probuditi“ svoj seksualni život. Ovo je samo jedan u nizu takvih tekstova, koji su se u 2008. našli na samom vrhu popisa najčitanijih tekstova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o strastvenim seks pozama pročitajte 
 <ulink url="http://zena.hr/clanak/sex/poze_poze_poze_3/1297">OVDJE</ulink>
 .</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Otkrijte tajnu neverbalnih znakova zavođenja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Igrice zavođenja uvijek su aktualne, a postoji niz signala kojima se oba spola služe da bi privukli seksualne partnere.  Više pažnje u tekstu o neverbalnim znakovima zavođenja posvetili smo ženskim signalima, stoga što naprosto imaju bolji raspon zavodničkih signala nego muškarci.  Dok su neki udvarački signali naučeni i neskriveni, drugi se upućuju potpuno nesvjesno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako da prepoznate kad vam se netko upucava i šaljete li vi sami dobre signale podsjetite se 
 <ulink url="http://zena.hr/clanak/samci_i_izlasci/otkrijte_tajnu_neverbalnih_znakova_zavodenja/881">OVDJE</ulink>
 .</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1d4bd000-35cc-11eb-b34e-0242ac130027" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. 10 znakova da vas vara
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Manje lijepa strana ljubavi svakako je varanje, a o njemu se na našem portalu mnogo pisalo. Ponekad je teško otkriti da li vas partner vara, no svakako postoje određeni znakovi koji mogu upućivati na to.. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako ćete znati da li je vaš partner nevjeran? Saznajte <ulink url="http://zena.hr/clanak/ljubav_i_brak/10_znakova_da_vas_vara/656">
 OVDJE
 </ulink>.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4a09976c-35cc-11eb-956a-0242ac130027" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
 4. 7 znakova da mu se sviđaš
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I jedna od tema koja muči mnoge žene je kako otkriti sviđamo li se muškarcu. Može biti prilično iritantno ne znati da li on osjeća što i vi. Ne bi li bilo divno pročitati mu misli? Iako to nije moguće, postoje brojni znakovi koji pokazuju da li je zainteresiran.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tekst o tome pronađite <ulink url="http://zena.hr/clanak/samci_i_izlasci/7_znakova_da_mu_se_svidas/959">
 OVDJE
 </ulink>.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="6fd2f358-35cc-11eb-97f2-0242ac130027" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
 5. Vaša budućnost u šalici kave
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Proricanje budućnost vrlo je intrigantna stvar, a iako mnogi od nas ne vjeruju u to, često nas zanimaju takve stvari čisto iz zabave. Upravo je tekst o gatanju iz šalice kave bio jedan o najčitanijih tekstova u 2008. godini. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve o postupku gatanja iz kave prisjetite se <ulink url="http://zena.hr/clanak/ostalo/vasa_buducnost_u_salici_kave/1054">
 OVDJE
 </ulink>.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9364c454-35cc-11eb-aaf8-0242ac130027" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: © Andriy Bezuglov - fotolia</para>

Seks poze najzanimljivija tema i u 2008. Žena.hr vremeplov 2008. – Ljubav i zabava Nastavljamo s pregledom najčitanijih tekstova iz 2008. godine, a danas se osvrćemo na najčitanije teme iz rubrika Ljubav i Zabava.
   
Kad je riječ o ljubavi, naši najčitaniji tekstovi uvijek su povezani sa seksom. Taj je trend bio prisutan i davne 2008., a ni do danas se nije ništa promijenilo po tom pitanju. Dakle, najčitanije teme u 2008. odnose se na seks poze, a osim toga zanimali su vas još i neverbalni znakovi zavođenja, kako otkriti da li vas vara te kako prepoznati da li mu se sviđate. Dakle, više-manje sve klasične ljubavne teme. 
   
Od opuštenijih tekstova uvijek rado čitate nešto o tzv. alternativnim temama pa je tako jedan od najčitanijih tekstova iz rubrike Zabava bio tekst o tome kako čitati budućnost iz šalice kave.
   
Konkretnije o svakoj temi u nastavku...
   
   1. Poze, poze, poze (3)
   
   
2008. godine naveliko smo pričali o seks pozama pa smo ih tako dobro razradili i svaka 2 tjedna vam prezentirali nove poze kojima možete „probuditi“ svoj seksualni život. Ovo je samo jedan u nizu takvih tekstova, koji su se u 2008. našli na samom vrhu popisa najčitanijih tekstova.
   
Više o strastvenim seks pozama pročitajte 
      OVDJE
   .

   


   
   2. Otkrijte tajnu neverbalnih znakova zavođenja
   
   
Igrice zavođenja uvijek su aktualne, a postoji niz signala kojima se oba spola služe da bi privukli seksualne partnere.  Više pažnje u tekstu o neverbalnim znakovima zavođenja posvetili smo ženskim signalima, stoga što naprosto imaju bolji raspon zavodničkih signala nego muškarci.  Dok su neki udvarački signali naučeni i neskriveni, drugi se upućuju potpuno nesvjesno.
   
Kako da prepoznate kad vam se netko upucava i šaljete li vi sami dobre signale podsjetite se 
      OVDJE
   .

   
   


   
   3. 10 znakova da vas vara
   
   
Manje lijepa strana ljubavi svakako je varanje, a o njemu se na našem portalu mnogo pisalo. Ponekad je teško otkriti da li vas partner vara, no svakako postoje određeni znakovi koji mogu upućivati na to.. 
   
Kako ćete znati da li je vaš partner nevjeran? Saznajte 
      OVDJE
   .

   
   
   
 

   4. 7 znakova da mu se sviđaš
   
   
I jedna od tema koja muči mnoge žene je kako otkriti sviđamo li se muškarcu. Može biti prilično iritantno ne znati da li on osjeća što i vi. Ne bi li bilo divno pročitati mu misli? Iako to nije moguće, postoje brojni znakovi koji pokazuju da li je zainteresiran.
   
Tekst o tome pronađite 
      OVDJE
   .

   
   
   
 

   5. Vaša budućnost u šalici kave
   
   
Proricanje budućnost vrlo je intrigantna stvar, a iako mnogi od nas ne vjeruju u to, često nas zanimaju takve stvari čisto iz zabave. Upravo je tekst o gatanju iz šalice kave bio jedan o najčitanijih tekstova u 2008. godini. 
   
Sve o postupku gatanja iz kave prisjetite se 
      OVDJE
   .

   
   


   
Foto: © Andriy Bezuglov - fotolia Ma.G. 

Seks poze najzanimljivija tema i u 2008.

<para>Muškarce je ponekad teško pročitati i u određenim se situacijama čudno ponašaju, no u suštini su oni vrlo jednostavna bića. Ako budete iskreni prema sebi i malo više pažnje posvetite njegovom ponašanju, lako ćete shvatiti sviđate li mu se ili ne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste tek na početku veze ili na putu prema tome, a kopka vas neka sumnja da njemu baš i nije toliko stalo onda biste trebale dobro razmisliti što dalje. Poslušajte svoju intuiciju, jer ona je gotovo uvijek u pravu, i nemojte siliti nešto što ne ide. Danas vam otkrivamo 9 vrlo jasnih znakova koji otkrivaju koliko mu je stalo. Ako više od pet ovih znakova primijetite u vašem odnosu, stanite tome na kraj i krenite dalje. Vaš je život previše vrijedan da biste ga trošile na nekoga kome se ne sviđate ili tko je s vama samo reda radi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na svijetu zacijelo postoji muškarac koji će vas voljeti i poštivati kao što ste zaslužili pa nemojte uzalud trošiti svoje vrijeme na nekoga tko toga nije vrijedan već krenite dalje i potražite nekoga tko je zaslužio vašu pažnju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Još vas nije pozvao na spoj
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od najvećih znakova da uzalud trošite svoje vrijeme je ako vas još nije pozvao van, a družite se već neko vrijeme i pokazujete interes prema njemu. Muškarac će uglavnom uvijek, osim ako nije baš jako sramežljiv, napraviti prvi korak i pozvati van djevojku koja mu se sviđa. Ako i dalje čekate da on to učini, možda uzalud trošite svoje vrijeme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Saznali ste da se još uvijek druži s bivšom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U redu je ostati u dobrim odnosima s  bivšim partnerima, no kupovati im poklone, družiti se s njima i provoditi s njima najvažnije blagdane baš i nije ok. Dakle, ako vidite da mnogo vremena provodi s bivšom, trebale bi vam se pojaviti zastavice upozorenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne osjećate se željeno
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budite iskreni prema sebi i razmislite kako se osjećate kad ste s njim. Osjećate li da vas želi? Ako da, super. Ako ne, krenite dalje. Nema smisla trošiti vrijeme na nekoga tko vas čak ni ne želi, zar ne? Svaka je žena zaslužila biti voljena pa pronađite nekog tko će vas obožavati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 S njim ne možete biti prirodni 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još jedan od vrlo očitih znakova da vaš odnos nema smisla je ako s njim ne možete pokazati svoju pravu sebe. Pred partnerom biste trebali moći biti prirodni, bez obzira jeste li tek na početku veze ili ne. Ako cijelo vrijeme glumite nekoga tko niste, onda se zapitajte koliko to ima smisla. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ispitujete svaki njegov potez
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljubomora je gadan osjećaj, no u velikoj se većini slučajeva javlja s razlogom. Ako neprestano propitkujete svaki njegov potez, vrlo je vjerojatno da nešto ne valja s vašim odnosom. Imate li osjećaj kao da mu ne možete u potpunosti vjerovati, onda poslušajte svoju intuiciju i prestanite gubiti svoje vrijeme na njega. Tamo vani zacijelo postoji netko tko će zaslužiti vaše povjerenje, voljeti vas i na koga ćete se moći osloniti bez osjećaja sumnje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne znate puno o njemu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se vaš odnos svodi na fizičku vezu, a zapravo malo znate jedno o drugome ili samo vi cijelo vrijeme govorite o sebe dok on samo sjedi i sluša, to je još jedan loš znak. Muškarac koji s vama ne želi podijeliti ništa o sebi ni svom životu nije zaslužio vašu pažnju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Niste mu prioritet
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istina je da ne postoje savršene veze. No jedno je sigurno – ako vas uistinu voli, onda ćete mu uvijek biti na prvom mjestu. Muškarac kojemu je stalo do vas učinit će sve što je u njegovoj moći da vam dokaže koliko vas voli. Ako se muškarac ponaša kao da mu uopće nije stalo, onda mu u većini slučaja i nije stalo. Tako da nemojte trošiti svoje dragocjeno vrijeme i živce na takve muškarce i pronađite nekoga tko će vas nositi kao kap vode na dlanu. Jer ništa manje niste zaslužili.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vi uvijek sve inicirate
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jeste li vi uvijek ta koja dogovara spojeve, izlaske na večeru, u kino...? Nije li vam onda nešto sumnjivo? Ako je muškarcu stalo do vas, tada će željeti što više vremena provoditi s vama i trudit će se da vas vidi. Dakle, pozvat će vas van, a neće čekati da vi to učinite. Stoga, ako ste vi uvijek ta koja inicira svaki zajednički susret, tada vrlo vjerojatno uzalud trošite svoje vrijeme na njega. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne uzvraća vam osjećaje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Posljednji, ali ne i manje važan znak da uzalud trošite svoje vrijeme na njega su neuzvraćene emocije. Ako osjećate da su emocije u vašem odnosu jednostrane, to je dovoljno velik znak da ga ostavite i prestanete gubiti svoje vrijeme na nekoga kome čak ni nije stalo do vas. Zacijelo želite imati partnera koji će vas voljeti i cijeniti, a ne nekoga tko vam ne uzvraća osjećaje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jeste li ikad bile u vezi s osobom kojoj nije stalo do vas? Kako ste to prepoznale? Podijelite s nama u komentarima svoja iskustva! 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: patrisyu/Freedigitalphotos.net</para>

Trošite li uzalud svoje vrijeme na njega? Nekoliko vrlo očitih znakova Muškarce je ponekad teško pročitati i u određenim se situacijama čudno ponašaju, no u suštini su oni vrlo jednostavna bića. Ako budete iskreni prema sebi i malo više pažnje posvetite njegovom ponašanju, lako ćete shvatiti sviđate li mu se ili ne.
   
Ako ste tek na početku veze ili na putu prema tome, a kopka vas neka sumnja da njemu baš i nije toliko stalo onda biste trebale dobro razmisliti što dalje. Poslušajte svoju intuiciju, jer ona je gotovo uvijek u pravu, i nemojte siliti nešto što ne ide. Danas vam otkrivamo 9 vrlo jasnih znakova koji otkrivaju koliko mu je stalo. Ako više od pet ovih znakova primijetite u vašem odnosu, stanite tome na kraj i krenite dalje. Vaš je život previše vrijedan da biste ga trošile na nekoga kome se ne sviđate ili tko je s vama samo reda radi.
   
Na svijetu zacijelo postoji muškarac koji će vas voljeti i poštivati kao što ste zaslužili pa nemojte uzalud trošiti svoje vrijeme na nekoga tko toga nije vrijedan već krenite dalje i potražite nekoga tko je zaslužio vašu pažnju.
   
   Još vas nije pozvao na spoj
   
   
Jedan od najvećih znakova da uzalud trošite svoje vrijeme je ako vas još nije pozvao van, a družite se već neko vrijeme i pokazujete interes prema njemu. Muškarac će uglavnom uvijek, osim ako nije baš jako sramežljiv, napraviti prvi korak i pozvati van djevojku koja mu se sviđa. Ako i dalje čekate da on to učini, možda uzalud trošite svoje vrijeme.
   
   Saznali ste da se još uvijek druži s bivšom
   
   
U redu je ostati u dobrim odnosima s  bivšim partnerima, no kupovati im poklone, družiti se s njima i provoditi s njima najvažnije blagdane baš i nije ok. Dakle, ako vidite da mnogo vremena provodi s bivšom, trebale bi vam se pojaviti zastavice upozorenja.
   
   Ne osjećate se željeno
   
   
Budite iskreni prema sebi i razmislite kako se osjećate kad ste s njim. Osjećate li da vas želi? Ako da, super. Ako ne, krenite dalje. Nema smisla trošiti vrijeme na nekoga tko vas čak ni ne želi, zar ne? Svaka je žena zaslužila biti voljena pa pronađite nekog tko će vas obožavati. 
   
   S njim ne možete biti prirodni 
   
   
Još jedan od vrlo očitih znakova da vaš odnos nema smisla je ako s njim ne možete pokazati svoju pravu sebe. Pred partnerom biste trebali moći biti prirodni, bez obzira jeste li tek na početku veze ili ne. Ako cijelo vrijeme glumite nekoga tko niste, onda se zapitajte koliko to ima smisla. 
   
   Ispitujete svaki njegov potez
   
   
Ljubomora je gadan osjećaj, no u velikoj se većini slučajeva javlja s razlogom. Ako neprestano propitkujete svaki njegov potez, vrlo je vjerojatno da nešto ne valja s vašim odnosom. Imate li osjećaj kao da mu ne možete u potpunosti vjerovati, onda poslušajte svoju intuiciju i prestanite gubiti svoje vrijeme na njega. Tamo vani zacijelo postoji netko tko će zaslužiti vaše povjerenje, voljeti vas i na koga ćete se moći osloniti bez osjećaja sumnje.
   
   Ne znate puno o njemu
   
   
Ako se vaš odnos svodi na fizičku vezu, a zapravo malo znate jedno o drugome ili samo vi cijelo vrijeme govorite o sebe dok on samo sjedi i sluša, to je još jedan loš znak. Muškarac koji s vama ne želi podijeliti ništa o sebi ni svom životu nije zaslužio vašu pažnju.
   
   Niste mu prioritet
   
   
Istina je da ne postoje savršene veze. No jedno je sigurno – ako vas uistinu voli, onda ćete mu uvijek biti na prvom mjestu. Muškarac kojemu je stalo do vas učinit će sve što je u njegovoj moći da vam dokaže koliko vas voli. Ako se muškarac ponaša kao da mu uopće nije stalo, onda mu u većini slučaja i nije stalo. Tako da nemojte trošiti svoje dragocjeno vrijeme i živce na takve muškarce i pronađite nekoga tko će vas nositi kao kap vode na dlanu. Jer ništa manje niste zaslužili.
   
   Vi uvijek sve inicirate
   
   
Jeste li vi uvijek ta koja dogovara spojeve, izlaske na večeru, u kino...? Nije li vam onda nešto sumnjivo? Ako je muškarcu stalo do vas, tada će željeti što više vremena provoditi s vama i trudit će se da vas vidi. Dakle, pozvat će vas van, a neće čekati da vi to učinite. Stoga, ako ste vi uvijek ta koja inicira svaki zajednički susret, tada vrlo vjerojatno uzalud trošite svoje vrijeme na njega. 
   
   Ne uzvraća vam osjećaje
   
   
Posljednji, ali ne i manje važan znak da uzalud trošite svoje vrijeme na njega su neuzvraćene emocije. Ako osjećate da su emocije u vašem odnosu jednostrane, to je dovoljno velik znak da ga ostavite i prestanete gubiti svoje vrijeme na nekoga kome čak ni nije stalo do vas. Zacijelo želite imati partnera koji će vas voljeti i cijeniti, a ne nekoga tko vam ne uzvraća osjećaje. 
   
Jeste li ikad bile u vezi s osobom kojoj nije stalo do vas? Kako ste to prepoznale? Podijelite s nama u komentarima svoja iskustva! 


   
Foto: patrisyu/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

Trošite li uzalud svoje vrijeme na njega?

<para>Zašto ti ljudi ne mogu vjerovati da ih njihovi partneri vole i da im žele biti odani? Što ih dovodi do toga da budu tako slijepi da proganjaju partnera ljubomorom a ne boje se posljedica: gubitka partnera? Odgovor je: pate od konkretnog slučaja niskog samopoštovanja, ili, da pojednostavimo, kompleksa manje vrijednosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pogreške koje ljubomorni um čini
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljubomorni manijaci kontrole čine tri karakteristične pogreške u ophođenju sa svojim partnerima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Nesigurnost. Oni su toliko nesigurni u sebe, da se uvijek osjećaju nedostatnim u uspoređivanju sebe i drugih ljudi s kojima su partneri u vezi. Uvijek se boje da njihov partner više uživa u društvu s nekim drugim. Jedini način na koji možemo razumjeti ovu potrebu za uspoređivanjem samoga sebe sa svim drugim muškim ili ženskim poznanicima je zbog toga što ta osoba nema vjeru u samog sebe. Oni prije svega ne vjeruju sami sebi, a tek onda partneru. Muškarac se primjerice može osjećati manje vrijedan kao ljubavnik pa ga svaki partneričin kontakt s nekim muškarcem pretvara u ljubomornog i ljutitog. Čak i kad ga napusti on ne može shvatiti da je otišla zbog njegovih ružnih optužbi već misli da ide jer je pronašla drugog, koji joj se više sviđa od njega<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Strah od odbačenosti. Pogrešno zaključuju kako će sigurno biti odbačeni. Jednostavna činjenica da su u braku i nakon 20 godina njima se čini nevjerojatna. Ako su njihovi partneri toliko sigurni da će ih ostaviti, onda, kada će se dogoditi taj strašan događaj? Ako se nije dogodilo u roku 5 ili 10 godina zašto bi se dogodio sutra? Istina se svodi na ovo: njihovi partneri se mogu ludo zaljubiti u druge, ali koliko je to vjerojatno? Ljubomorni ljudi misle kako će se to dogoditi svaki put kad zazvoni telefon ili svaki put kad nekog pozdrave na ulici. Glupost! Većina ljudi namjerava ostati vjerna, osim ako ih manijaci kontrole ne dovedu do ludila i ne puštaju ih na miru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Strah od samoće. Prvo, složimo se da nije potpuno nevjerojatno da će ih njihovi partneri odbaciti i da bi i mogli ostati sami. Konačno, ako su se ponašali poput tipične problematične osobe, njihovi se partneri sigurno neće ponašati kao slatkice. Oni s pravom sumnjaju kako njihovi partneri nisu više onako ludi za njima kako su nekada bili. Ta mogućnost ne samo da postoji već se povećava što su oni veći gnjavatori. Stoga, kad svojom ludom ljubomorom udalje od sebe svoje partnere i budu odbačeni dobili su što zaslužuju i ono na čemu su radili tjednima, mjesecima pa čak i godinama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naposljetku, sada kada su ostvarili svoje ciljeve, oni još uvijek lažno vjeruju kako ne mogu živjeti ako su odbačeni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako se riješiti ljubomore?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nitko nije dovoljno savršen, tko je toliko savršen da ga netko drugi ne bi mogao nadmašiti?! Zadatak koji ste sami sebi nametnuli kako biste bolje izgledali, bili najbolji ljubavnici, najbolje se odijevali i bili najzabavniji jednostavno se ne može postići.Također, upoznavanje s drugim ljudima rijetko vodi razdvajanju ili razvodu braka. Ljubomorni ljudi, poput svih ostalih, upoznaju svakodnevno poželjne ljude, ali ne ostavljate zato odmah svoga partnera?! Dokaz tomu je da ste još uvijek sa svojim partnerom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Posljednje ...dobro je znati da čak i kad smo odbačeni boli jedino ako razmišljamo o tome. Ma koliko žudjeli za ljubavlju odrasli ljudi mogu preživjeti bez nje. Ljubav nam je potrebna, ali i bez nje možemo dobro funkcionirati mjesecima pa čak i godinama u slučaju gubitka partnera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što ako ste vi žrtva?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Nemojte tolerirati ispitivanje. Ako vas pitaju zašto kasnite 10 minuta dajte im jedan ili dva odgovora. Ljudi koji vole jedni druge, opravdano su zabrinuti za dobrobit onih koje vole. Ako se ispitivanje nastavi, savjetujem da ne odgovarate zbog toga što će to rezultirati novim ispitivanjem. Ljubomorni ljudi neće dobrohotno reagirati na takvo ponašanje. Međutim to je još uvijek najbolji način djelovanja jer što god učinite bit će neugodno. Odgovaranje moguće donosi trenutno olakšanje, ali jača naviku ljubomore.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Ne mijenjajte svoje navike kako biste se prilagodili zahtjevima ljubomornog partnera. Ljubomora je njihov problem, ne vaš. Ne činite ih vi ljubomornima, oni čine sami sebe. Biste li uzeli aspirin za tuđu glavobolju? Istina je, ako drugima ne poklanjate pažnju, ljubomorni partneri će biti mirni. Ali, hoće li to vama donijeti sreću? Veza uspijeva samo kad oba partnera mogu zadovoljiti svoje najdublje želje i potrebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A za sve one koji žele obnoviti narušenu vezu tu je vodič autorice teksta: <ulink url="http://www.pomirenje.com/put-pomirenja-eknjiga/">http://www.pomirenje.com/put-pomirenja-eknjiga/</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Autorica: Željka Jokić<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Preuzeto s: <ulink url="http://ehoroskop.net/astro-horoskop/magazin/ljubomora1">ehoroskop.net</ulink>
</para>

Pobijedite ljubomoru Kako reagirati kada vi osjećate veliku ljubomoru, a što kada ste vi žrtva? Zašto ti ljudi ne mogu vjerovati da ih njihovi partneri vole i da im žele biti odani? Što ih dovodi do toga da budu tako slijepi da proganjaju partnera ljubomorom a ne boje se posljedica: gubitka partnera? Odgovor je: pate od konkretnog slučaja niskog samopoštovanja, ili, da pojednostavimo, kompleksa manje vrijednosti.
   
   Pogreške koje ljubomorni um čini
   
   
Ljubomorni manijaci kontrole čine tri karakteristične pogreške u ophođenju sa svojim partnerima.
   
   1. Nesigurnost. Oni su toliko nesigurni u sebe, da se uvijek osjećaju nedostatnim u uspoređivanju sebe i drugih ljudi s kojima su partneri u vezi. Uvijek se boje da njihov partner više uživa u društvu s nekim drugim. Jedini način na koji možemo razumjeti ovu potrebu za uspoređivanjem samoga sebe sa svim drugim muškim ili ženskim poznanicima je zbog toga što ta osoba nema vjeru u samog sebe. Oni prije svega ne vjeruju sami sebi, a tek onda partneru. Muškarac se primjerice može osjećati manje vrijedan kao ljubavnik pa ga svaki partneričin kontakt s nekim muškarcem pretvara u ljubomornog i ljutitog. Čak i kad ga napusti on ne može shvatiti da je otišla zbog njegovih ružnih optužbi već misli da ide jer je pronašla drugog, koji joj se više sviđa od njega
   
   2. Strah od odbačenosti. Pogrešno zaključuju kako će sigurno biti odbačeni. Jednostavna činjenica da su u braku i nakon 20 godina njima se čini nevjerojatna. Ako su njihovi partneri toliko sigurni da će ih ostaviti, onda, kada će se dogoditi taj strašan događaj? Ako se nije dogodilo u roku 5 ili 10 godina zašto bi se dogodio sutra? Istina se svodi na ovo: njihovi partneri se mogu ludo zaljubiti u druge, ali koliko je to vjerojatno? Ljubomorni ljudi misle kako će se to dogoditi svaki put kad zazvoni telefon ili svaki put kad nekog pozdrave na ulici. Glupost! Većina ljudi namjerava ostati vjerna, osim ako ih manijaci kontrole ne dovedu do ludila i ne puštaju ih na miru.
   
   3. Strah od samoće. Prvo, složimo se da nije potpuno nevjerojatno da će ih njihovi partneri odbaciti i da bi i mogli ostati sami. Konačno, ako su se ponašali poput tipične problematične osobe, njihovi se partneri sigurno neće ponašati kao slatkice. Oni s pravom sumnjaju kako njihovi partneri nisu više onako ludi za njima kako su nekada bili. Ta mogućnost ne samo da postoji već se povećava što su oni veći gnjavatori. Stoga, kad svojom ludom ljubomorom udalje od sebe svoje partnere i budu odbačeni dobili su što zaslužuju i ono na čemu su radili tjednima, mjesecima pa čak i godinama.
   
Naposljetku, sada kada su ostvarili svoje ciljeve, oni još uvijek lažno vjeruju kako ne mogu živjeti ako su odbačeni.
   
   Kako se riješiti ljubomore?
   
   
Nitko nije dovoljno savršen, tko je toliko savršen da ga netko drugi ne bi mogao nadmašiti?! Zadatak koji ste sami sebi nametnuli kako biste bolje izgledali, bili najbolji ljubavnici, najbolje se odijevali i bili najzabavniji jednostavno se ne može postići.Također, upoznavanje s drugim ljudima rijetko vodi razdvajanju ili razvodu braka. Ljubomorni ljudi, poput svih ostalih, upoznaju svakodnevno poželjne ljude, ali ne ostavljate zato odmah svoga partnera?! Dokaz tomu je da ste još uvijek sa svojim partnerom.
   
Posljednje ...dobro je znati da čak i kad smo odbačeni boli jedino ako razmišljamo o tome. Ma koliko žudjeli za ljubavlju odrasli ljudi mogu preživjeti bez nje. Ljubav nam je potrebna, ali i bez nje možemo dobro funkcionirati mjesecima pa čak i godinama u slučaju gubitka partnera.
   
   Što ako ste vi žrtva?
   
   
   1. Nemojte tolerirati ispitivanje. Ako vas pitaju zašto kasnite 10 minuta dajte im jedan ili dva odgovora. Ljudi koji vole jedni druge, opravdano su zabrinuti za dobrobit onih koje vole. Ako se ispitivanje nastavi, savjetujem da ne odgovarate zbog toga što će to rezultirati novim ispitivanjem. Ljubomorni ljudi neće dobrohotno reagirati na takvo ponašanje. Međutim to je još uvijek najbolji način djelovanja jer što god učinite bit će neugodno. Odgovaranje moguće donosi trenutno olakšanje, ali jača naviku ljubomore.
   
   2. Ne mijenjajte svoje navike kako biste se prilagodili zahtjevima ljubomornog partnera. Ljubomora je njihov problem, ne vaš. Ne činite ih vi ljubomornima, oni čine sami sebe. Biste li uzeli aspirin za tuđu glavobolju? Istina je, ako drugima ne poklanjate pažnju, ljubomorni partneri će biti mirni. Ali, hoće li to vama donijeti sreću? Veza uspijeva samo kad oba partnera mogu zadovoljiti svoje najdublje želje i potrebe.
   
A za sve one koji žele obnoviti narušenu vezu tu je vodič autorice teksta: http://www.pomirenje.com/put-pomirenja-eknjiga/
   
 

Autorica: Željka Jokić
Preuzeto s: ehoroskop.net
 Žena.hr 

Pobijedite ljubomoru

<para>Bilo da se radi o tome da ste tek nedavno izašli iz duge veze i ponovo se suočavate s "dejtanjem" ili ste već neko vrijeme singl – mnogi od nas dobro znaju osjećaj nervoze prije prve kave s nekim novim udvaračem, osobito kada je u pitanju netko tko nam se jako sviđa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Brinemo o svemu, što ćemo obući, kako se našminkati, o čemu ćemo pričati, gdje otići... I iako najčešće sve dobro ispadne (jer ako ne ispadne onda očito on nije pravi) ovi trikovi pomoći će vam da osjećate opušteno, samopouzdano te da oborite s nogu osobu s kojom idete na dejt.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Moralna potpora prije dejta
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste zaista jako nervozni dogovorite kratko druženje s prijateljicama prije dejta, tako ćete odvratiti misli od susreta koji se bliži, a i prijateljice će vam pomoći da to ne doživljavate tako ozbiljno i stresno. To može biti i telefonski razgovor s bliskim prijateljem ili sestrom, nekom osobom na koju se možete osloniti. Što god radili, pobrinite se da onda već budete spremni za dejt, kako ne biste i o tome morali voditi brigu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Smirite se
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Previše ljudi večer prije ili cijeli taj dan provede na računalu ili na mobitelu buljeći u prethodna dopisivanja s tom osobom – a to samo povećava nervozu. Izađite iz kuće i prošećite ili slušajte omiljenu muziku. Izbjegavajte ispijanje previše kave jer ćete samo biti još nervozniji, kao i ispijanje alkohola  - kako se ne bi dogodilo da pretjerate i ostavite loš dojam.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Fokusirajte se na vaše pozitivne strane, a ne slabosti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prvi dojam puno znači. Budite nasmiješeni i vedri, nemojte se samo žaliti i djelovati negativno. Osoba s kojom ste izašli po prvi puta ne želi čuti kako vam je užasno na poslu ili kako vam susjedi idu na živce. Pokušajte se fokusirati na pozitivne teme i stvari koje vas usrećuju. Na prvom dejtu želite ostaviti dojam najbolje verzije sebe, a to je moguće jedino ako pokažete svoje pozitivno viđenje života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uspravite se
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad krenete – uspravite se i hodajte samouvjereno. Podignite glavu i držite ramena prema unatrag. Obratite pozornost na svoje držanje – samouvjereno držanje pomoći će vam da se osjećate bolje i pozitivnije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zapamtite da je i on samo čovjek
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vama nije svejedno, možete biti sigurni da nije niti njemu. Vjerojatno i on osjeća popriličnu nervozu i tremu zbog sastanka s vama. Bez obzira na to što osjećali kada izađete iz kuće na prvi dejt, ako se prema njemu budete ponašali onako kako biste željeli da se on ponaša prema vama – imat ćete uspješan prvi susret. A čak i ako stvari ne prođu onako kako ste željeli i kemija među vama se ne rodi, uživajte barem u toj jednoj večeri s novim prijateljem i iskoristite ovo iskustvo za moguće buduće dejtove s drugim ljudima.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: © Phase4Photography - fotolia</para>

Pobijedite nervozu prije prvog dejta Zavedite ga smirenošću i svojom pravom osobnošću Bilo da se radi o tome da ste tek nedavno izašli iz duge veze i ponovo se suočavate s "dejtanjem" ili ste već neko vrijeme singl – mnogi od nas dobro znaju osjećaj nervoze prije prve kave s nekim novim udvaračem, osobito kada je u pitanju netko tko nam se jako sviđa.
   
Brinemo o svemu, što ćemo obući, kako se našminkati, o čemu ćemo pričati, gdje otići... I iako najčešće sve dobro ispadne (jer ako ne ispadne onda očito on nije pravi) ovi trikovi pomoći će vam da osjećate opušteno, samopouzdano te da oborite s nogu osobu s kojom idete na dejt.
   
   Moralna potpora prije dejta
   
   
Ako ste zaista jako nervozni dogovorite kratko druženje s prijateljicama prije dejta, tako ćete odvratiti misli od susreta koji se bliži, a i prijateljice će vam pomoći da to ne doživljavate tako ozbiljno i stresno. To može biti i telefonski razgovor s bliskim prijateljem ili sestrom, nekom osobom na koju se možete osloniti. Što god radili, pobrinite se da onda već budete spremni za dejt, kako ne biste i o tome morali voditi brigu.
   
   Smirite se
   
   
Previše ljudi večer prije ili cijeli taj dan provede na računalu ili na mobitelu buljeći u prethodna dopisivanja s tom osobom – a to samo povećava nervozu. Izađite iz kuće i prošećite ili slušajte omiljenu muziku. Izbjegavajte ispijanje previše kave jer ćete samo biti još nervozniji, kao i ispijanje alkohola  - kako se ne bi dogodilo da pretjerate i ostavite loš dojam.
   
   Fokusirajte se na vaše pozitivne strane, a ne slabosti
   
   
Prvi dojam puno znači. Budite nasmiješeni i vedri, nemojte se samo žaliti i djelovati negativno. Osoba s kojom ste izašli po prvi puta ne želi čuti kako vam je užasno na poslu ili kako vam susjedi idu na živce. Pokušajte se fokusirati na pozitivne teme i stvari koje vas usrećuju. Na prvom dejtu želite ostaviti dojam najbolje verzije sebe, a to je moguće jedino ako pokažete svoje pozitivno viđenje života.
   
   Uspravite se
   
   
Kad krenete – uspravite se i hodajte samouvjereno. Podignite glavu i držite ramena prema unatrag. Obratite pozornost na svoje držanje – samouvjereno držanje pomoći će vam da se osjećate bolje i pozitivnije.
   
   Zapamtite da je i on samo čovjek
   
   
Ako vama nije svejedno, možete biti sigurni da nije niti njemu. Vjerojatno i on osjeća popriličnu nervozu i tremu zbog sastanka s vama. Bez obzira na to što osjećali kada izađete iz kuće na prvi dejt, ako se prema njemu budete ponašali onako kako biste željeli da se on ponaša prema vama – imat ćete uspješan prvi susret. A čak i ako stvari ne prođu onako kako ste željeli i kemija među vama se ne rodi, uživajte barem u toj jednoj večeri s novim prijateljem i iskoristite ovo iskustvo za moguće buduće dejtove s drugim ljudima.  
 

Foto: © Phase4Photography - fotolia M.N. 

Pobijedite nervozu prije prvog dejta

<para>Za vrijeme menopauze i godinama nakon nje, suhoću rodnice uzrokuje smanjeno izlučivanje ženskog spolnog hormona estrogena. Danas je ovim problemom pogođena svaka druga žena starija od 45 godina. Mnoge žene ne znaju da na tržištu postoji krema za 
 vla
 ž
 enje bez hormona koja pruža veliko olakšanje svim onim ženama koje ne žele ili ne smiju lokalno nanositi hormone. Vagisan® krema za vlaženje pomaže ublažiti suhoću rodnice svojim dvostrukim učinkom - ona istodobno pru
 ž
 a  vlagu i umiruju
 ć
 e
 lipide te time poboljšava stanje i glatkost rodnice – bez hormona. Neugoda se smanjuje, a strast prema životu  ponovno se može otkriti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Danas je mnogim ženama postalo prirodno u svojim ljekarnama slobodno zatražiti Vagisan kremu za vlaženje bez hormona. Primjerice, u Njemačkoj je u 2013. godini prodano čak 740.000 Vagisan krema za vlaženje koja je jedinstvena upravo zato što, za razliku od drugih proizvoda, ima umirujući učinak bez hormona. To je proizvod koji se može koristiti u bilo koje vrijeme te čak svaki dan, a redovitom primjenom kreme, koža se održava mekom i znatno se ublažuju simptomi suhoće. Nanošenje Vagisan® kreme za vlaženje na genitalno područje brzo je i jednostavno te slično redovitom nanošenju kreme na lice i ruke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vagisan® krema za vlaženje bez hormona dostupna je samo u ljekarnama i to u pakiranju od 50 g po cijeni od 100 kuna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više informacija potražite na <ulink url="http://www.vagisan.com/hr">
 www.vagisan.com/hr
 </ulink>
 ili 
 <ulink url="http://www.suhoca-rodnice.com.hr/">
 www.suhoca-rodnice.com.hr
 </ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <ulink url="http://www.suhoca-rodnice.com.hr/">
 
 </ulink>
</para>

S Vagisan® kremom za vlaženje bez hormona ponovno otkrijte strast prema životu Danas svaka druga žena starija od 45 godina pati od suhoće rodnice pa je Vagisan®  krema za vlaženje bez hormona pravi spas; ona pruža i vlažnost i umirujuće lipide Za vrijeme menopauze i godinama nakon nje, suhoću rodnice uzrokuje smanjeno izlučivanje ženskog spolnog hormona estrogena. Danas je ovim problemom pogođena svaka druga žena starija od 45 godina. Mnoge žene ne znaju da na tržištu postoji krema za 
   vla
   ž
   enje bez hormona koja pruža veliko olakšanje svim onim ženama koje ne žele ili ne smiju lokalno nanositi hormone. Vagisan® krema za vlaženje pomaže ublažiti suhoću rodnice svojim dvostrukim učinkom - ona istodobno pru
   ž
   a  vlagu i umiruju
   ć
   e
    lipide te time poboljšava stanje i glatkost rodnice – bez hormona. Neugoda se smanjuje, a strast prema životu  ponovno se može otkriti.
   
Danas je mnogim ženama postalo prirodno u svojim ljekarnama slobodno zatražiti Vagisan kremu za vlaženje bez hormona. Primjerice, u Njemačkoj je u 2013. godini prodano čak 740.000 Vagisan krema za vlaženje koja je jedinstvena upravo zato što, za razliku od drugih proizvoda, ima umirujući učinak bez hormona. To je proizvod koji se može koristiti u bilo koje vrijeme te čak svaki dan, a redovitom primjenom kreme, koža se održava mekom i znatno se ublažuju simptomi suhoće. Nanošenje Vagisan® kreme za vlaženje na genitalno područje brzo je i jednostavno te slično redovitom nanošenju kreme na lice i ruke.
 
Vagisan® krema za vlaženje bez hormona dostupna je samo u ljekarnama i to u pakiranju od 50 g po cijeni od 100 kuna.
 
Više informacija potražite na 
      www.vagisan.com/hr
   
    ili 
   
      www.suhoca-rodnice.com.hr
   
   
   
 


   
      
   
 žena.hr 

S Vagisan® kremom za vlaženje bez hormona ponovno otkrijte strast prema životu

<para>Nikad niste razumjele one žene koji stalno kukaju da ih nitko neće. Gdje god se pojavite, plijenite pažnju muškaraca i uvijek možete birati. Za vas je to potpuno prirodna stvar i ne razmišljate puno o tome. A evo zašto se oni zaljubljuju u vas:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Ne trčite za muškarcima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nije sasvim izvjesno što je ovdje starije – kokoš ili jaje. Da li ne jurite za muškarcima zato što vas stalno okružuju, ili vas okružuju zato što ih nikad niste ni jurili? Bit će da je posrijedi pomalo od oba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U svakom slučaju, vodite vrlo bogat i raznovrstan život u kome vaš interes za muškarce zauzima svoje mjesto, kao jedna od vaših brojnih sfera interesa. Upravo zato što niste koncentrirani na traženje ljubavi, ljubav uvijek nalazi vas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Govorite ono što mislite i mislite ono što kažete
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Niste od onih koji se pretvaraju u muškom društvu. Vi ste upravo onakvi kakvi se prikazujete. Ne stidite se sebe i realna ste osoba. Ne dopuštate da vam raspoloženje i život ovisi o nečemu što drugi misle i govore, jer dobro poznajete sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Znate procjenjivati ljude i niste povodljivi. Također imate i visoku razinu samodiscipline, pa ne dopuštate sebi da se zbog povrijeđenih osjećaja srozavate nepristojnim ponašanjem. Jasno i glasno stavljate do znanja ljudima što mislite i što od njih očekujete. Ne igrate igrice, već istinski komunicirate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Znate slušati ljude
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nikad niste bili neka brbljavica, ni tračerica. Zaista vas ne zanima tko što radi i s kime. Prazni razgovori vas neviđeno umaraju i radije svoje vrijeme posvećujete onim ljudima od kojih nešto možete naučiti i pričama koje mogu rezultirati napretkom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Radije se okružujete ljudima bogatog duha i životne mudrosti i slušate što oni imaju za reći, umjesto da uživate u zvuku vlastitog glasa. Kada nekome postavite sasvim obično pitanje “Kako si?”, vas zaista zanima čuti odgovor – ne pitate to ljude tek reda radi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Spremni ste otvoreno pohvaliti nečiji uspjeh, ali i pružiti konstruktivnu kritiku, kad je to potrebno. Ne stidite se priznavanja vlastitih pogrešaka. Zato zaista na njima i učite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Volite sebe i to se vidi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od fizičkog izgleda do duhovnog razvoja – vi stalno radite na sebi i ne dopuštate da se zapustite poneseni kompliciranim životnim okolnostima. Ne dozvoljavate da vas život lomi, već iz svega gledate da izvučete ono lijepo i korisno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zato naprosto blistate. To unutarnje zadovoljstvo se vidi na vašem licu i zarazno je. Svatko bi želio da se malo “očeše” o vašu fantastičnu auru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svoj imidž gradite na istinskim vrijednostima. Vaša osobnost je toliko jaka da se ta jačina preljeva na vaš izgled i dojam koji ostavljate. Kada bi netko trebao prstom točno pokazati što je to toliko na vama fantastično, ne bi mogao izdvojiti ni jednu konkretnu stvar. Tajna je u cjelokupnom sklopu i skladu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Jednostavni ste
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Život je onoliko kompliciran koliko mi od njega to napravimo. Zakoni svemira su jednostavni, mi smo ti koji ih kompliciramo kroz svoje predstave, predrasude, doživljaje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zato se trudite da ne analizirate pretjerano stvari koje nisu bitne. Koncentrirate se na suštinu i niste od onih zanovijetala koji u svemu nalaze manu. Uzimate ono što vam se sviđa i ne dopuštate da vas okupira ono što vam se ne sviđa. Ne teoretizirate, već živite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vama kišni dan, nakon što ste taman napravili frizuru, nikada ne može pokvariti planove. On je samo dobra prilika da obučete novi kišni mantil.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Plesat ćete i uz glazbu koja vam se ne sviđa previše, jer se želite zabaviti – kakve koristi imate od sjedenja u nekom kutu i mrgođenja zato što stvari nisu onakve kakvim ste ih zamišljali ili kakve bi vi željeli da budu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prilagodljivi ste si i snalažljivi. Ukoliko nemate novca za prelijepu haljinu iz izloga, naći ćete način da se nekako iskombinirate ili sašijete još ljepšu sami. Nećete kukati zato što je ne možete sebi priuštiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uostalom, materijalne stvari vas toliko ne opterećuju. Svjesni ste da one postoje zbog vas – a ne vi zbog njih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Preuzeto s: <ulink url="https://atma.hr/zbog-ovoga-se-muskarci-smrtno-zaljubljuju-u-vas-za-ovakvom-zenom-svi-uzdisu/">Atma.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: <ulink url="http://besnopile.rs/zbog-ovoga-se-muskarci-smrtno-zaljubljuju-u-tebe-za-ovakvom-zenom-svi-uzdisu/2/">besnopile.rs</ulink>
</para>

Smrtno zaljubljeni: za ovakvom ženom svi muškarci uzdišu Zbog ovoga se muškarci “smrtno” zaljubljuju u vas Nikad niste razumjele one žene koji stalno kukaju da ih nitko neće. Gdje god se pojavite, plijenite pažnju muškaraca i uvijek možete birati. Za vas je to potpuno prirodna stvar i ne razmišljate puno o tome. A evo zašto se oni zaljubljuju u vas:
   
   1. Ne trčite za muškarcima
   
   
Nije sasvim izvjesno što je ovdje starije – kokoš ili jaje. Da li ne jurite za muškarcima zato što vas stalno okružuju, ili vas okružuju zato što ih nikad niste ni jurili? Bit će da je posrijedi pomalo od oba.
   
U svakom slučaju, vodite vrlo bogat i raznovrstan život u kome vaš interes za muškarce zauzima svoje mjesto, kao jedna od vaših brojnih sfera interesa. Upravo zato što niste koncentrirani na traženje ljubavi, ljubav uvijek nalazi vas.
   
   2. Govorite ono što mislite i mislite ono što kažete
   
   
Niste od onih koji se pretvaraju u muškom društvu. Vi ste upravo onakvi kakvi se prikazujete. Ne stidite se sebe i realna ste osoba. Ne dopuštate da vam raspoloženje i život ovisi o nečemu što drugi misle i govore, jer dobro poznajete sebe.
   
Znate procjenjivati ljude i niste povodljivi. Također imate i visoku razinu samodiscipline, pa ne dopuštate sebi da se zbog povrijeđenih osjećaja srozavate nepristojnim ponašanjem. Jasno i glasno stavljate do znanja ljudima što mislite i što od njih očekujete. Ne igrate igrice, već istinski komunicirate.
   
   3. Znate slušati ljude
   
   
Nikad niste bili neka brbljavica, ni tračerica. Zaista vas ne zanima tko što radi i s kime. Prazni razgovori vas neviđeno umaraju i radije svoje vrijeme posvećujete onim ljudima od kojih nešto možete naučiti i pričama koje mogu rezultirati napretkom.
   
Radije se okružujete ljudima bogatog duha i životne mudrosti i slušate što oni imaju za reći, umjesto da uživate u zvuku vlastitog glasa. Kada nekome postavite sasvim obično pitanje “Kako si?”, vas zaista zanima čuti odgovor – ne pitate to ljude tek reda radi.
   
Spremni ste otvoreno pohvaliti nečiji uspjeh, ali i pružiti konstruktivnu kritiku, kad je to potrebno. Ne stidite se priznavanja vlastitih pogrešaka. Zato zaista na njima i učite.
   
   4. Volite sebe i to se vidi
   
   
Od fizičkog izgleda do duhovnog razvoja – vi stalno radite na sebi i ne dopuštate da se zapustite poneseni kompliciranim životnim okolnostima. Ne dozvoljavate da vas život lomi, već iz svega gledate da izvučete ono lijepo i korisno.
   
Zato naprosto blistate. To unutarnje zadovoljstvo se vidi na vašem licu i zarazno je. Svatko bi želio da se malo “očeše” o vašu fantastičnu auru.
   
Svoj imidž gradite na istinskim vrijednostima. Vaša osobnost je toliko jaka da se ta jačina preljeva na vaš izgled i dojam koji ostavljate. Kada bi netko trebao prstom točno pokazati što je to toliko na vama fantastično, ne bi mogao izdvojiti ni jednu konkretnu stvar. Tajna je u cjelokupnom sklopu i skladu.
   
   5. Jednostavni ste
   
   
Život je onoliko kompliciran koliko mi od njega to napravimo. Zakoni svemira su jednostavni, mi smo ti koji ih kompliciramo kroz svoje predstave, predrasude, doživljaje.
   
Zato se trudite da ne analizirate pretjerano stvari koje nisu bitne. Koncentrirate se na suštinu i niste od onih zanovijetala koji u svemu nalaze manu. Uzimate ono što vam se sviđa i ne dopuštate da vas okupira ono što vam se ne sviđa. Ne teoretizirate, već živite.
   
Vama kišni dan, nakon što ste taman napravili frizuru, nikada ne može pokvariti planove. On je samo dobra prilika da obučete novi kišni mantil.
   
Plesat ćete i uz glazbu koja vam se ne sviđa previše, jer se želite zabaviti – kakve koristi imate od sjedenja u nekom kutu i mrgođenja zato što stvari nisu onakve kakvim ste ih zamišljali ili kakve bi vi željeli da budu.
   
Prilagodljivi ste si i snalažljivi. Ukoliko nemate novca za prelijepu haljinu iz izloga, naći ćete način da se nekako iskombinirate ili sašijete još ljepšu sami. Nećete kukati zato što je ne možete sebi priuštiti.
   
Uostalom, materijalne stvari vas toliko ne opterećuju. Svjesni ste da one postoje zbog vas – a ne vi zbog njih.
 

Preuzeto s: Atma.hr
   
Izvor: besnopile.rs
 Žena.hr 

Smrtno zaljubljeni: za ovakvom ženom svi muškarci uzdišu

<para>Candida, nazvana počast modernog doba, gljivica je s kojom se bore mnoge žene, a o njoj smo već i <ulink url="http://zena.hr/clanak/ostalo_na_temu_zdravlja/kako_se_rijesiti_candide_prirodnim_putem/16233">pisali</ulink> puno puta. To je oblik infekcije koja se javlja u 70% seksualno aktivnih žena, a najžalosnija je činjenica što se infekcija teško može do kraja iskorijeniti - može se samo liječiti. Važno je znati da candida nije spolno prenosiva bolest, ali je svakako za liječenje potrebna terapija i odlazak ginekologu. Postoje neka općenita pravila kojih se dobro držati kada je riječ u borbi protiv ove infekcije. To su primjerice, pazite da ne nosite usku odjeću, izbjegavajte sintetičko donje rublje, ne koristite parfmirana sredstva na tom području i slično. Također, valja paziti što jedete (izbjegavati slatko, kruh, tjesteninu, kolače, šećer). U bori protiv candide pomažu i neki prirodni sastojci, poput:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Origano ulje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sastojci u origano ulju su vrlo visoko koncentrirani i učinkoviti u borbi protiv bakterijskih infekcija, gljivičnih infekcija i candide. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ekstrakt maslinovog lista
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sastojak koji se nalazi u ekstraktu maslinovog lista može pomoći da se izliječe gljivične infekcije, pa isto tako i candida. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pau D'Arco
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pau D'Arco je ljekovita biljka koja se najčešće koristi kod bolesnika koji su oboljeli od raka i alergija, a bila je poznata još Indijancima. Danas se jednom šalicom čaja na dan od Pau D'Arco može na jednostavan način regulirati infekcija kao što je candida.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Češnjak
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi znamo koliko je češnjak snažno antibakterijsko sredstvo. Češnjak dodajte u svako jelo koje možete jer candida teško može uz njega preživjeti. Osim toga, češnjak se može koristiti u kapsulama i do tri puta dnevno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prašak nim
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nim je napravljen od indijske biljke koja se zove neem i sadrži mnoga anti-bakterijska svojstva. Ova biljka pomaže u sprječavanju infekcija te je vrlo učinkovita kod mnogih liječenja. Poznat je kao moćan saveznik imunološkog sustava, a može se primijenjivati lokalno ili kao ulje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Jabučni ocat
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jabučni ocat uravnotežuje PH vrijednost vašeg tijela i pomaže u sprječavanju rasta gljivica kao što je candida. Čajna žličica jabučnog octa prije svakog obroka može pomoći u probavi i spriječiti probavljenu hranu da se hrani candidom u crijevima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Enchinacea
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako manje poznata, ova biljka također podržava imunološki sustav u borbi protiv gljivica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Crni orah
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Crni orah je prirodna biljka koja sadrži tanine koji ubijaju gljivice, ali i parazite, a to znači da su itekako korisni u borbi protiv candide.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kokosovo ulje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao što je općenito dobro za zdravlje, tako je kokosovo ulje iznimno dobro i za borbu protiv candide. Do tri žlice kokosovog ulja na dan pokazat će moćnu borbu protiv gljivice kao što je candida. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: naturalnews.com</para>

Prirodni sastojci koji pomažu u borbi protiv candide Čime prirodno liječiti candidu? Candida, nazvana počast modernog doba, gljivica je s kojom se bore mnoge žene, a o njoj smo već i pisali puno puta. To je oblik infekcije koja se javlja u 70% seksualno aktivnih žena, a najžalosnija je činjenica što se infekcija teško može do kraja iskorijeniti - može se samo liječiti. Važno je znati da candida nije spolno prenosiva bolest, ali je svakako za liječenje potrebna terapija i odlazak ginekologu. Postoje neka općenita pravila kojih se dobro držati kada je riječ u borbi protiv ove infekcije. To su primjerice, pazite da ne nosite usku odjeću, izbjegavajte sintetičko donje rublje, ne koristite parfmirana sredstva na tom području i slično. Također, valja paziti što jedete (izbjegavati slatko, kruh, tjesteninu, kolače, šećer). U bori protiv candide pomažu i neki prirodni sastojci, poput:
   
   
   Origano ulje
   
   
Sastojci u origano ulju su vrlo visoko koncentrirani i učinkoviti u borbi protiv bakterijskih infekcija, gljivičnih infekcija i candide. 
   
   Ekstrakt maslinovog lista
   
   
Sastojak koji se nalazi u ekstraktu maslinovog lista može pomoći da se izliječe gljivične infekcije, pa isto tako i candida. 
   
   Pau D'Arco
   
   
Pau D'Arco je ljekovita biljka koja se najčešće koristi kod bolesnika koji su oboljeli od raka i alergija, a bila je poznata još Indijancima. Danas se jednom šalicom čaja na dan od Pau D'Arco može na jednostavan način regulirati infekcija kao što je candida.
   
   Češnjak
   
   
Svi znamo koliko je češnjak snažno antibakterijsko sredstvo. Češnjak dodajte u svako jelo koje možete jer candida teško može uz njega preživjeti. Osim toga, češnjak se može koristiti u kapsulama i do tri puta dnevno.
   
   Prašak nim
   
   
Nim je napravljen od indijske biljke koja se zove neem i sadrži mnoga anti-bakterijska svojstva. Ova biljka pomaže u sprječavanju infekcija te je vrlo učinkovita kod mnogih liječenja. Poznat je kao moćan saveznik imunološkog sustava, a može se primijenjivati lokalno ili kao ulje.
   
   Jabučni ocat
   
   
Jabučni ocat uravnotežuje PH vrijednost vašeg tijela i pomaže u sprječavanju rasta gljivica kao što je candida. Čajna žličica jabučnog octa prije svakog obroka može pomoći u probavi i spriječiti probavljenu hranu da se hrani candidom u crijevima.
   
   Enchinacea
   
   
Iako manje poznata, ova biljka također podržava imunološki sustav u borbi protiv gljivica.
   
   Crni orah
   
   
Crni orah je prirodna biljka koja sadrži tanine koji ubijaju gljivice, ali i parazite, a to znači da su itekako korisni u borbi protiv candide.
   
   Kokosovo ulje
   
   
Kao što je općenito dobro za zdravlje, tako je kokosovo ulje iznimno dobro i za borbu protiv candide. Do tri žlice kokosovog ulja na dan pokazat će moćnu borbu protiv gljivice kao što je candida. 


   
Izvor: naturalnews.com T.K. 

Prirodni sastojci koji pomažu u borbi protiv candide

<para>Koliko ste se puta našle u situaciji da ugodno razgovarate sa simpa muškarcem, no niste znale da li on s vama flertuje ili pak je samo ljubazan? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Riječ je o situaciji u kojoj se barem jednom našla svaka žena. U tom trenutku, bilo bi lijepo znati da li vas dotični gospodin zavodi ili samo pokušava biti ljubazan. Ponekad je teško reći koji je pravi odgovor, no postoje određeni znakovi koji vam mogu otkriti istinu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bilo da je riječ o kolegi s posla, zgodnom susjedu ili poznaniku kojeg susrećete na putu do posla, u nastavku vam otkrivamo nekoliko suptilnih znakova koji dokazuju da on u stvari s vama flertuje!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Često vam se smiješi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarac koji nije zainteresiran za vas neće ni gledati u vas. Ako uhvatite svog simpatiju kako česta gleda prema vama i pritom vam se smiješi, definitivno je zainteresiran.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pokušava vas impresionirati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarci uvijek žele impresionirati žene koje im se sviđaju. To je vrlo očito i jedan od znakova da mu se dopadate. Ako ste primijetili da vas pokušava zadiviti svojim potezima dok je u vašoj blizini, bilo da je riječ o malim ili velikim stvarima, on zapravo želi da vidite koliko je poseban. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Želi razgovarati s vama
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako uvijek pronalazi načine kako bi mogao razgovarati s vama, vjerojatno je zainteresiran. Dakle, nije riječ o onim usputnim i neobaveznim razgovorima kod kojih netko samo pokušava biti ljubazan, već o razgovoru kojeg je on potaknuo jer želi s vama pričati i saznati što je moguće više o vama. Stoga obratite pažnju!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pokušava dobiti vaš broj mobitela
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I jedan vrlo očiti znak da mu se sviđate je ako želi vaš telefonski broj. Naime, ne postoji razlog zbog kojeg bi muškarac tražio vaš privatni broj, osim ako mu se ne sviđate. Ipak, on će vrlo vjerojatno, osobito ako je sramežljiv, pokušavati pronaći neki izgovor kako bi dobio vaš broj. Možda će reći da vam želi nešto poslati i sl. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Veseli ga što dijelite zajedničke interese
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tijekom razgovora vjerojatno razgovarate o svemu, pa i o tome što koji od vas voli. On će vas vjerojatno pitati takve stvari, ako je zainteresiran. Ako primijetite da ga činjenica da volite iste ili slične stvari usrećuje, onda mu se zasigurno sviđate. To je vrlo logično i jednostavno. Dijeljenje zajedničkih interesa s osobom do koje nam je stalo jedan je od preduvjeta za dugu i sretnu vezu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Lagano vas zadirkuje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
To je nešto što dečki rade već u vrtiću – zadirkuju cure do kojih im je stalo. Ništa se ne mijenja niti kad odrastu jer i dalje to vole raditi. Oni naprosto vole zezati cure koje im se sviđaju. Tako valjda žele privući pažnju. Iako je nama to možda pomalo glupo i trivijalno, to je njihov način i gotovo siguran znak da mu se sviđate. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Tu i tamo vas neprimjetno dodiruje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi mi jako dobro znamo za one zavodljive i tobože neprimjetne dodire. Ako ste primijetili da vam tu i tamo dotakne ruku, slučajno stavi svoju ruku na vaša bedra ili vas grli – sve su to jednostavni dodiri preko kojih vam se on pokušava približiti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Spominje seks
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Normalno je da se želimo približiti ljudima koji nam se sviđaju. Prvo sve započinje slučajnim dodirima koje smo maloprije spomenuli, a u svojim mislima često idemo i dalje ili do kraja, nadajući se da će jednog dana doći i do toga. Iako vas vjerojatno ne može odmah odvesti u krevet, ako tu i tamo spominje seks kroz šalu ili vam govori nešto seksi, to je također jedan od znakova da mu se sviđate. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Daje vam lijepe komplimente
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za većinu ljudi, neobavezni i uobičajeni komplimenti uglavnom ne znače ništa, već su samo znak ljubaznosti. No oni malo veći komplimenti svakako nešto znače. Stoga obratite posebnu pažnju na način na koji vam upućuje komplimente. Jednostavan kompliment poput „imaš lijepu majicu“ možda je samo znak ljubaznosti, no kompliment poput „vau, danas izgledaš odlično“ je vjerojatno mnogo dublji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ponaša se drugačije dok je u vašoj blizini
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad se muškarcu neka žena sviđa, normalno je da se u njezinoj blizini ponaša malo drugačije. Možda će biti puno mirniji i ljubazniji. Ili će početi mucati ili pak biti pomalo nervozan. Ako primijetite da se taj muškarac u vašoj prisutnosti ponaša drugačije nego inače, osobito kada ste nasamo, onda zacijelo s vama želi nešto više od prijateljstva. To nije nešto na što može utjecati, već se dešava prirodno i samo od sebe. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: www.herinterest.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net</para>

Flertuje li s vama ili je samo ljubazan? 10 suptilnih znakova Koliko ste se puta našle u situaciji da ugodno razgovarate sa simpa muškarcem, no niste znale da li on s vama flertuje ili pak je samo ljubazan? 
   
Riječ je o situaciji u kojoj se barem jednom našla svaka žena. U tom trenutku, bilo bi lijepo znati da li vas dotični gospodin zavodi ili samo pokušava biti ljubazan. Ponekad je teško reći koji je pravi odgovor, no postoje određeni znakovi koji vam mogu otkriti istinu.
   
Bilo da je riječ o kolegi s posla, zgodnom susjedu ili poznaniku kojeg susrećete na putu do posla, u nastavku vam otkrivamo nekoliko suptilnih znakova koji dokazuju da on u stvari s vama flertuje!
   
   Često vam se smiješi
   
   
Muškarac koji nije zainteresiran za vas neće ni gledati u vas. Ako uhvatite svog simpatiju kako česta gleda prema vama i pritom vam se smiješi, definitivno je zainteresiran.
   
   Pokušava vas impresionirati
   
   
Muškarci uvijek žele impresionirati žene koje im se sviđaju. To je vrlo očito i jedan od znakova da mu se dopadate. Ako ste primijetili da vas pokušava zadiviti svojim potezima dok je u vašoj blizini, bilo da je riječ o malim ili velikim stvarima, on zapravo želi da vidite koliko je poseban. 
   
   Želi razgovarati s vama
   
   
Ako uvijek pronalazi načine kako bi mogao razgovarati s vama, vjerojatno je zainteresiran. Dakle, nije riječ o onim usputnim i neobaveznim razgovorima kod kojih netko samo pokušava biti ljubazan, već o razgovoru kojeg je on potaknuo jer želi s vama pričati i saznati što je moguće više o vama. Stoga obratite pažnju!
   
   Pokušava dobiti vaš broj mobitela
   
   
I jedan vrlo očiti znak da mu se sviđate je ako želi vaš telefonski broj. Naime, ne postoji razlog zbog kojeg bi muškarac tražio vaš privatni broj, osim ako mu se ne sviđate. Ipak, on će vrlo vjerojatno, osobito ako je sramežljiv, pokušavati pronaći neki izgovor kako bi dobio vaš broj. Možda će reći da vam želi nešto poslati i sl. 
   
   Veseli ga što dijelite zajedničke interese
   
   
Tijekom razgovora vjerojatno razgovarate o svemu, pa i o tome što koji od vas voli. On će vas vjerojatno pitati takve stvari, ako je zainteresiran. Ako primijetite da ga činjenica da volite iste ili slične stvari usrećuje, onda mu se zasigurno sviđate. To je vrlo logično i jednostavno. Dijeljenje zajedničkih interesa s osobom do koje nam je stalo jedan je od preduvjeta za dugu i sretnu vezu.
   
   Lagano vas zadirkuje
   
   
To je nešto što dečki rade već u vrtiću – zadirkuju cure do kojih im je stalo. Ništa se ne mijenja niti kad odrastu jer i dalje to vole raditi. Oni naprosto vole zezati cure koje im se sviđaju. Tako valjda žele privući pažnju. Iako je nama to možda pomalo glupo i trivijalno, to je njihov način i gotovo siguran znak da mu se sviđate. 
   
   Tu i tamo vas neprimjetno dodiruje
   
   
Svi mi jako dobro znamo za one zavodljive i tobože neprimjetne dodire. Ako ste primijetili da vam tu i tamo dotakne ruku, slučajno stavi svoju ruku na vaša bedra ili vas grli – sve su to jednostavni dodiri preko kojih vam se on pokušava približiti. 
   
   Spominje seks
   
   
Normalno je da se želimo približiti ljudima koji nam se sviđaju. Prvo sve započinje slučajnim dodirima koje smo maloprije spomenuli, a u svojim mislima često idemo i dalje ili do kraja, nadajući se da će jednog dana doći i do toga. Iako vas vjerojatno ne može odmah odvesti u krevet, ako tu i tamo spominje seks kroz šalu ili vam govori nešto seksi, to je također jedan od znakova da mu se sviđate. 
   
   Daje vam lijepe komplimente
   
   
Za većinu ljudi, neobavezni i uobičajeni komplimenti uglavnom ne znače ništa, već su samo znak ljubaznosti. No oni malo veći komplimenti svakako nešto znače. Stoga obratite posebnu pažnju na način na koji vam upućuje komplimente. Jednostavan kompliment poput „imaš lijepu majicu“ možda je samo znak ljubaznosti, no kompliment poput „vau, danas izgledaš odlično“ je vjerojatno mnogo dublji.
   
   Ponaša se drugačije dok je u vašoj blizini
   
   
Kad se muškarcu neka žena sviđa, normalno je da se u njezinoj blizini ponaša malo drugačije. Možda će biti puno mirniji i ljubazniji. Ili će početi mucati ili pak biti pomalo nervozan. Ako primijetite da se taj muškarac u vašoj prisutnosti ponaša drugačije nego inače, osobito kada ste nasamo, onda zacijelo s vama želi nešto više od prijateljstva. To nije nešto na što može utjecati, već se dešava prirodno i samo od sebe. 


   
Izvor: www.herinterest.com
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

Flertuje li s vama ili je samo ljubazan?

<para>Muškarci su ponekad čudna bića, no postoje određeni znakovi koji vam mogu reći koliko mu je stalo do vas, odnosno je li lud za vama.  Postoje određene stvari u odnosu i načini ponašanja koji ukazuju na to da je zasigurno lud za vama, a u nastavku vam otkrivamo o čemu je riječ. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako bilo koji od navedenih znakova primijetite i u svojoj vezi, onda možete biti sigurne da je vašem partneru uistinu stalo do vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pridržava vam torbicu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budimo iskreni. Pridržavanje vaše torbice nije omiljena stvar na listi aktivnosti koje muškarci vole raditi. No ako mu je uistinu stalo do vas, on će to učiniti bez imalo razmišljanja. Obratite pažnju na takve sitnice. Ako vam je ikad držao torbicu dok ste vi isprobavali odjeću ili nešto slično, onda je zaista lud za vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kupuje vam uloške/tampone
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nijedan muškarac ne uživa u kupovini ženskih uložaka i tampona, a neki se od njih zbog toga osjećaju posramljeno. Što ako ga vide njegovi prijatelji? Međutim, ako je muškarcu stalo do vas onda će unatoč svemu za vas prijeći preko svog ponosa, odšetati do odjela s ulošcima i uzeti sve što vam je potrebno kako bi vas usrećio.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Brani vas
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarac će braniti samo onu djevojku/ženu do koje mu je uistinu stalo. Ako nije zainteresiran, neće se pretjerano truditi. No ako vas voli, onda će vas i strastveno braniti pred svima, pa čak i ako su u pitanju njegovi prijatelji. To samo znači da ste njemu uistinu posebni i da ne može podnijeti misao da vas netko vrijeđa. Ako i vas partner svaki put brani, budite sretne i čuvajte ga jer je on lud za vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Posjećuje vas na poslu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još jedan od znakova koji ukazuju na njegovu ljubav prema vama je i kad vas posjeti na radnom mjestu. Ako se ne srami vaših kolega s posla i nije ga briga što će drugi reći, već vas samo želi vidjeti, onda vas doista voli. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Propušta svoju omiljenu seriju zbog vaše omiljene serije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upravljanje daljinskim upravljačem omiljena je aktivnost većine muškaraca. Ako je zbog vas ili vaše omiljene serije spreman propustiti svoju seriju ili utakmicu, onda vas voli i više nego ste svjesni. Kraj sebe imate čovjeka koji je spreman ići s vam do kraja života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Brine o vama kada ste bolesni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vam partner kuha čaj, donosi pileću juhicu u krevet ili umjesto vas obavlja kućanske poslove kada ste bolesni, prava ste sretnica jer je to dokaz da vas jako voli. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uz vas je u teškim trenucima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Posljednji ne i manje važan dokaz na našem popisu, a koji možda najviše od svih govori koliko mu je stalo do vas. Čovjek koji će biti uz vas i u onim najtežim trenucima je onaj koji vas voli. Upravo je to jedan od najvećih dokaza ljubavi prema nekome, a ako kraj sebe imate takvog partnera dobro ga čuvajte. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: love.allwomenstalk.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Freedigitalphotos.net</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

7 stvari koje će muškarac učiniti samo ako je stvarno lud za vama Obratite pažnju na ove male geste Muškarci su ponekad čudna bića, no postoje određeni znakovi koji vam mogu reći koliko mu je stalo do vas, odnosno je li lud za vama.  Postoje određene stvari u odnosu i načini ponašanja koji ukazuju na to da je zasigurno lud za vama, a u nastavku vam otkrivamo o čemu je riječ. 
   
Ako bilo koji od navedenih znakova primijetite i u svojoj vezi, onda možete biti sigurne da je vašem partneru uistinu stalo do vas. 
   
   Pridržava vam torbicu
   
   
Budimo iskreni. Pridržavanje vaše torbice nije omiljena stvar na listi aktivnosti koje muškarci vole raditi. No ako mu je uistinu stalo do vas, on će to učiniti bez imalo razmišljanja. Obratite pažnju na takve sitnice. Ako vam je ikad držao torbicu dok ste vi isprobavali odjeću ili nešto slično, onda je zaista lud za vama. 
   
   Kupuje vam uloške/tampone
   
   
Nijedan muškarac ne uživa u kupovini ženskih uložaka i tampona, a neki se od njih zbog toga osjećaju posramljeno. Što ako ga vide njegovi prijatelji? Međutim, ako je muškarcu stalo do vas onda će unatoč svemu za vas prijeći preko svog ponosa, odšetati do odjela s ulošcima i uzeti sve što vam je potrebno kako bi vas usrećio.
   
   Brani vas
   
   
Muškarac će braniti samo onu djevojku/ženu do koje mu je uistinu stalo. Ako nije zainteresiran, neće se pretjerano truditi. No ako vas voli, onda će vas i strastveno braniti pred svima, pa čak i ako su u pitanju njegovi prijatelji. To samo znači da ste njemu uistinu posebni i da ne može podnijeti misao da vas netko vrijeđa. Ako i vas partner svaki put brani, budite sretne i čuvajte ga jer je on lud za vama. 
   
   Posjećuje vas na poslu
   
   
Još jedan od znakova koji ukazuju na njegovu ljubav prema vama je i kad vas posjeti na radnom mjestu. Ako se ne srami vaših kolega s posla i nije ga briga što će drugi reći, već vas samo želi vidjeti, onda vas doista voli. 
   
   Propušta svoju omiljenu seriju zbog vaše omiljene serije
   
   
Upravljanje daljinskim upravljačem omiljena je aktivnost većine muškaraca. Ako je zbog vas ili vaše omiljene serije spreman propustiti svoju seriju ili utakmicu, onda vas voli i više nego ste svjesni. Kraj sebe imate čovjeka koji je spreman ići s vam do kraja života.
   
   Brine o vama kada ste bolesni
   
   
Ako vam partner kuha čaj, donosi pileću juhicu u krevet ili umjesto vas obavlja kućanske poslove kada ste bolesni, prava ste sretnica jer je to dokaz da vas jako voli. 
   
   Uz vas je u teškim trenucima
   
   
Posljednji ne i manje važan dokaz na našem popisu, a koji možda najviše od svih govori koliko mu je stalo do vas. Čovjek koji će biti uz vas i u onim najtežim trenucima je onaj koji vas voli. Upravo je to jedan od najvećih dokaza ljubavi prema nekome, a ako kraj sebe imate takvog partnera dobro ga čuvajte. 


   
Izvor: love.allwomenstalk.com
Foto: Freedigitalphotos.net

   
  Ma.G. 

7 stvari koje će muškarac učiniti samo ako je stvarno lud za vama

<para>Osim na ljubavi i povjerenju, svaka kvalitetna veza i brak se temelji na međusobnom poštovanju partnera. Nažalost, to je jedna od odlika koja često s vremenom blijedi i gubi se, jer joj se ne pridaje dovoljno pozornosti, a partnerstvo uzima „zdravo za gotovo“.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međusobno poštovanje partnera vrlo je važno kada su u pitanju svi segmenti života, bilo privatnog, bilo društvenog života. Međusobnim nepoštovanjem, partneri se ponižavaju, narušavaju samopouzdanje, staraju jaz, potiču ljutnju… Također, treba imati na umu da se poštovanje ne odnosi samo na suzdržavanje od međusobnoga direktnog vrijeđanja, nego i uvažavanje nečijeg mišljenja, želja, poštivanja nečije osobnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vam upravo to nedostaje u vezi ili braku, evo jednostavnih smjernica kako možete s malo truda ponovno vratiti obostrano poštovanje u brak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prestanite neprestano prigovarati…
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Opet nisi pokosio travu!“ ili „Ti nikad ne pospremaš za sobom…!“ samo su neki od stotina i stotina prigovora kojima se parovi međusobno obasipaju. Naravno, za podsjećanje na neke obaveze uvijek mora postojati određeni razlog, ali neprestani prigovori „Zašto si to ovako, a ne onako“ i izražavanje neprestanog nezadovoljstva sa stvarima koje nisu baš toliko bitne, to je prigovaranje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budite tolerantni i koji puta prešutite ako i nešto nije kako treba. Trava se uvijek može pokositi sutra… Osim toga, uvijek vi možete „zasukati rukave“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Slušajte jedan drugog
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako biste nekog slušali što priča, ne trebate sjediti i držati se za ruku i gledati ravno u oči. Možete slušati kada obavljate zajedno neke kućanske poslove. No, ako je riječ o nekoj temi koja je važna vašem partneru, pokažite poštovanje, stanite na sekundu ma što radili i saslušajte ga. Naravno, to vrijedi i obrnuto. Fokusirajte se na riječi i geste i zaista ga saslušajte s razumijevanjem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nemojte ispravljati svaku sitnicu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Znate kako je iritantno kada ste u društvu s drugim bračnim barom, koji se međusobno cijelo vrijeme ispravlja, a da zapravo ti ispravci nisu uopće važni za priču. Nitko ne voli da ga se neprestano ispravlja, posebno ne među drugim ljudima. Ispravke ostavite za važne stvari… Takav način ponašanja može biti odraz nepoštovanja prema osobi i njezinoj inteligenciji i osobnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Recite „hvala“
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira na to je li riječ nekom zadatku koji je dio vaše svakodnevne rutine ili nešto što se očekuje da drugi partner na napravi, recite jedan drugome - hvala. Ta mala, a vrlo važna riječ može zaista učiniti veliku razliku, jer pokazuje poštovanje prema nečijem trudu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pohvalite se međusobno
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pohvalite partera koliko je dobar kuhar ili sposoban u popravljanju stvari ili odličan otac. Pohvalite ga kada ste sami, ali i pred drugima. Na taj način isto ćete pokazati poštovanje prema osobi koju volite i cijenite. Nadamo se da će i on uzvratiti istom mjerom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dajte si prostora
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svima treba malo odmaka od svakodnevnih obaveza. Dajte si prostora za bavljenje hobijem, odvojena druženja i putovanja s prijateljima. Na taj ćete način jedan drugome dati potreban prostor za opuštanje izvan doma, pa čak i prevladavanje stresnih situacija kojima ste bili izloženi. Poštujte da svatko od vas treba „vrijeme za sebe“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Osjećaj poželjnosti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nitko nije fizički savršen. Žene često teško skidaju kilograme nakon poroda, muškarci gube kosu i tako dalje… Bez obzira na fizički izgled nemojte si međusobno govoriti kako ste debeli, ružni, ćelavi i slične stvari. Osim nepoštovanja, to može ozbiljno povrijediti osobu i dugoročno narušiti samopouzdanje, što može na kraju dovesti do brojnih problema u braku. Primjerice, ako nekome želite pomoći u skidanju kilograma, pružite mu potporu, potičite na zdravu prehranu i tjelovježbu...</para>

Kako ponovno steći poštovanje u vezi? Bez poštovanja nema sretne veze. Na njemu treba raditi i ponekad uložiti mnogo truda… Osim na ljubavi i povjerenju, svaka kvalitetna veza i brak se temelji na međusobnom poštovanju partnera. Nažalost, to je jedna od odlika koja često s vremenom blijedi i gubi se, jer joj se ne pridaje dovoljno pozornosti, a partnerstvo uzima „zdravo za gotovo“.  
   
Međusobno poštovanje partnera vrlo je važno kada su u pitanju svi segmenti života, bilo privatnog, bilo društvenog života. Međusobnim nepoštovanjem, partneri se ponižavaju, narušavaju samopouzdanje, staraju jaz, potiču ljutnju… Također, treba imati na umu da se poštovanje ne odnosi samo na suzdržavanje od međusobnoga direktnog vrijeđanja, nego i uvažavanje nečijeg mišljenja, želja, poštivanja nečije osobnosti.
   
Ako vam upravo to nedostaje u vezi ili braku, evo jednostavnih smjernica kako možete s malo truda ponovno vratiti obostrano poštovanje u brak.
   
   Prestanite neprestano prigovarati…
   
   
„Opet nisi pokosio travu!“ ili „Ti nikad ne pospremaš za sobom…!“ samo su neki od stotina i stotina prigovora kojima se parovi međusobno obasipaju. Naravno, za podsjećanje na neke obaveze uvijek mora postojati određeni razlog, ali neprestani prigovori „Zašto si to ovako, a ne onako“ i izražavanje neprestanog nezadovoljstva sa stvarima koje nisu baš toliko bitne, to je prigovaranje.
Budite tolerantni i koji puta prešutite ako i nešto nije kako treba. Trava se uvijek može pokositi sutra… Osim toga, uvijek vi možete „zasukati rukave“.
   
   Slušajte jedan drugog
   
   
Kako biste nekog slušali što priča, ne trebate sjediti i držati se za ruku i gledati ravno u oči. Možete slušati kada obavljate zajedno neke kućanske poslove. No, ako je riječ o nekoj temi koja je važna vašem partneru, pokažite poštovanje, stanite na sekundu ma što radili i saslušajte ga. Naravno, to vrijedi i obrnuto. Fokusirajte se na riječi i geste i zaista ga saslušajte s razumijevanjem.
   
   Nemojte ispravljati svaku sitnicu
   
   
Znate kako je iritantno kada ste u društvu s drugim bračnim barom, koji se međusobno cijelo vrijeme ispravlja, a da zapravo ti ispravci nisu uopće važni za priču. Nitko ne voli da ga se neprestano ispravlja, posebno ne među drugim ljudima. Ispravke ostavite za važne stvari… Takav način ponašanja može biti odraz nepoštovanja prema osobi i njezinoj inteligenciji i osobnosti.
   
   Recite „hvala“
   
   
Bez obzira na to je li riječ nekom zadatku koji je dio vaše svakodnevne rutine ili nešto što se očekuje da drugi partner na napravi, recite jedan drugome - hvala. Ta mala, a vrlo važna riječ može zaista učiniti veliku razliku, jer pokazuje poštovanje prema nečijem trudu.
   
   Pohvalite se međusobno
   
   
Pohvalite partera koliko je dobar kuhar ili sposoban u popravljanju stvari ili odličan otac. Pohvalite ga kada ste sami, ali i pred drugima. Na taj način isto ćete pokazati poštovanje prema osobi koju volite i cijenite. Nadamo se da će i on uzvratiti istom mjerom.
   
   Dajte si prostora
   
   
Svima treba malo odmaka od svakodnevnih obaveza. Dajte si prostora za bavljenje hobijem, odvojena druženja i putovanja s prijateljima. Na taj ćete način jedan drugome dati potreban prostor za opuštanje izvan doma, pa čak i prevladavanje stresnih situacija kojima ste bili izloženi. Poštujte da svatko od vas treba „vrijeme za sebe“.
   
   Osjećaj poželjnosti
   
   
Nitko nije fizički savršen. Žene često teško skidaju kilograme nakon poroda, muškarci gube kosu i tako dalje… Bez obzira na fizički izgled nemojte si međusobno govoriti kako ste debeli, ružni, ćelavi i slične stvari. Osim nepoštovanja, to može ozbiljno povrijediti osobu i dugoročno narušiti samopouzdanje, što može na kraju dovesti do brojnih problema u braku. Primjerice, ako nekome želite pomoći u skidanju kilograma, pružite mu potporu, potičite na zdravu prehranu i tjelovježbu... vam 

Kako ponovno steći poštovanje u vezi?

<para>Svaki neželjeni gubitak ploda do 20 tjedna trudnoće ili do njegove težine do 500 grama smatra se spontanim pobačajem. Dodje li do njega u prvom tromjesečju (do 12. tjedna trudnoće) obično je uzrokovan problemima sa nerodjenim plodom (fetusom). Otprilike 3/4 spontanih pobačaja dešava se u ovom periodu trudnoće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Desi li se pobačaj tijekom drugog tromjesečja trudnoće (izmedju 14 i 26 tjedna) najčešće se radi o uzrocima sa strane majke. Ovi kasni pobačaji mogu imati razlog u upalama koje mogu rezultirati prsnućem vodenjaka ili pak prijevremenim otvaranjem vrata maternice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Spontani pobačaji u prvom tromjesečju trudnoće
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Većina pobačaja u ranoj trudnoći uzrokovani su kromosomskim poremećajima u ploda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kromosomski poremećaji
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kromosomi su grupe DNK. Oni sadrže sve informacije koje kontroliraju široko područje funkcija organizma, od toga kako se stanice tijela razvijaju do boje očiju djeteta. Ponekad se nešto pogrešno desi u trenutku oplodnje i fetus dobije premalo ili previše kromosoma. Razlog tome je često nejasan, ali dovodi do toga da se plod ne razvija normalno, što pak rezultira pobačajem. Potvrdjeno je da se oko 2/3 ranih spontanih pobačaja dešava upravo iz ovog razloga. Za vjerovati je da će se ovo neće ponoviti u slijedećim trudnoćama i ne treba tražiti problem niti kod majke niti kod oca.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Problemi sa posteljicom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Posteljica je organ koji povezuje krvotok majke sa plodom. Problemi sa razvojem posteljice dovode do spontanog pobačaja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Stanja koja povećavaju rizik za spontani pobačaj
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dob majke: u žena mladjih od 30 godina šansa za spontani pobačaj je oko 10 %; žene izmedju 35-39 godine šansa je oko 20 %; žene starije od 45 godina &gt;50% će završiti spontanim pobačajem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ostali rizični čimbenici uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>pretilost</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>pušenje tijekom trudnoće</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>više od 200 mg kofeina/dan (jedna šalica čaja sadrži oko 75 mg kofeina; jedna šalica instant kave sadrži 100 mg kofeina, gazirana pića, energetska pića sadrže kofein)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>konzumacija više od 2 alkoholna pića tjedno</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Spontani pobačaji u drugom tromjesečju trudnoće
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neke dugotrajuće (kronične) bolesti mogu povećati rizik spontanog pobačaja u drugom tromjesečju trudnoće. One su:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>šećerna bolest</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>teži oblici povišenja krvnog tlaka</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>lupus</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bubrežne bolesti</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>hiper ili hipotireoza</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>celijakija</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Upale
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Slijedeće upale mogu dovesti do spontanog pobačaja:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>rubele</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>citomegalovirus</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bakterijska vaginoza</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>HIV</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>klamidija</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gonoreja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sifilis</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>malarija</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Otrovanja hranom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kontaminirana hrana i posljedično otrovanje njome može dovesti do spontanog pobačaja u slučajevima:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>listerioze (najčešće iz nepasteriziranih mliječnih proizvoda, sireva)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>toksoplazmoze (konzumacija sirovog ili nedovoljno prokuhanog mesa -  janjetina, svinjetina, divljač)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>salmonele - sirova ili nedovoljno kuhana jaja</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Lijekovi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lijekovi koji povećavaju rizik za spontani pobačaj:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>misoprostol (kod reumatoidnog artritisa)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>retinoidi (kod ekcema i akni)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>metotreksat (kod reumatoidnog artritisa)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nesteroidni antiupalni lijekovi (ibuprofen-kod bolova i upala)</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Preporuka je da se prije uzimanja lijeka konzultirate sa ginekologom ili detaljno pročitate upute o lijeku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Problemi sa gradjom maternice
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oni uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>dobroćudne novotvorine maternice - miome</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>abnormalno oblikovanu maternicu (bikornis, didelfus, duplex)</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Promjene na vratu maternice (cervixu)
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U nekim slučajevima, mišićno tkivo vrata maternice je tanje i mekše nego obično. Do toga može doći uslijed ranijih operativnih zahvata na vratu maternice (konizacija, LETZ). Ono dovodi do prijevremenog otvaranja cervikalnog kanala i pobačaja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Krive predodžbe o spontanom pobačaju
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Povećani rizik za spontani pobačaj nije povezan sa:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>emocionalnim stanjem majke (stres, depresija)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>tjelovježbom u trudnoći</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>podizanjem tereta ili istezanjem u trudnoći</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>dugotrajnim sjedenjem ili stajanjem</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>spolnim odnosom</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>putovanjem avionom</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>konzumacijom jako začinjene hrane</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Autor: Gordan Crvenković dr. med.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: © JackF - fotolia<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
 <ulink url="http://www.gynnova.hr"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mobitel: 099/2816-368<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Telefon: 01/4829-819<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
E-mail: <ulink url="mailto:gynnova@gmail.com">gynnova@gmail.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Adresa: Trg Marka Marulića 15, Zagreb<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Web: <ulink url="http://www.gynnova.hr/">www.gynnova.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Facebook: <ulink url="https://www.facebook.com/gynnova">https://www.facebook.com/gynnova</ulink>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o autoru:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Gordan Crvenković dr. med.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b377cbbc-35c5-11eb-bd6e-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Nakon studija medicine u Moskvi (2. MOLGMI) i Zagrebu (Medicinski fakultet, Sveučilište u Zagrebu) dr. Gordan Crvenković odradio je jednogodišnji staž u OB „Sestre Milosrdnice“, u Zagrebu. Stručni ispit položio je 1988. godine.</para>
<para>Od 1989. godine usavršava se kao znanstveni novak u KB „Sveti Duh“, na odjelu ginekologije i porodništva, pod mentorstvom prof. Asima Kurjaka. Poučen njegovim znanjem i iskustvom stekao je uvid u najnovija dostignuća iz područja ultrazvuka (osobito u ranoj detekciji tumora ženskog reproduktivnog sustava). U tom razdoblju napisao je, ili učestvovao u izradi, brojnih znanstvenih radova, objavljenim u najeminentnijim svjetskim časopisima i udžbenicima iz područja ginekologije. Završio je poslijediplomski studij na temu: „Ultrazvuk u kliničkoj medicini“. Njegov rad prepoznat je od strane priznatog stručnjaka, prof. Lawrence Platt-a na 1. Svjetskom kongresu ultrazvuka u ginekologiji i porodništvu (London, 1991. godine). Od te godine postaje član njegovog tima u probiru raka jajnika („Gilda Radner Ovarian Cancer Detection Program“), u najvećoj privatnoj bolnici zapadne Amerike - „Cedars-Sinai Medical Center“, Beverly Hills, Los Angeles. Uz klinički rad i dalje se bavio znanošću, te objavio 15ak radova na temu ranog otkrivanja tumora jajnika i maternice. Na 3. Svjetskom kongresu (Las Vegas) osvaja 2. mjesto u kategoriji mladih znanstvenika.</para>
<para>Po povratku u Hrvatsku 1996. godine započinje specijalizaciju iz ginekologije u „Klinici za ženske bolesti i porode“, KBC Zagreb. Specijalistički ispit položio je 2001. godine. Uz rad na Odjelu za humanu reprodukciju i endokrinologiju, voditelj je Zavoda za planiranje obitelji u istoj bolnici od 2008. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stečeno znanje iz područja ultrazvuka i medicinski pomognute oplodnje i dalje nesebično dijeli sa novim naraštajima domaćih i stranih ginekologa na brojnim seminarima, simpozijima i kongresima.</para>
<para>Od 2010. godine prelazi u najveću privatnu polikliniku iz područja ginekologije, porodništva i humane reprodukcije u Hrvatskoj (pod vodstvom prof. Velimira Šimunića, pionira „umjetne oplodnje“ u nas). Subspecijalistički ispit iz humane reprodukcije položio je 2011. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Član je Američkog Instituta za Ultrazvuk u Medicini (AIUM), počasni član Medicinske Akademije sjevernog Čilea od 1991. godine, kao i svih hrvatskih ginekoloških asocijacija.</para>
<para>Predstavnik je Hrvatske u upravnom tijelu („board of directors“) Europske Udruge za kontracepciju od 2006. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sa tvrtkom „Cook Medical, USA“ sudjeluje u razvoju  i primjeni suvremenih katetera za dijagnostiku nepravilnih krvarenja iz maternice i patologije endometrija u neplodnih parova. Na tu temu educira ginekologe diljem Europe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od listopada 2015. godine, jedini je ginekolog u Hrvatskoj licenciran od IOTA-e (International Ovarian Tumor Analysis), međunarodne organizacije za ultrazvučnu dijagnostiku novotvorina jajnika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao osnivač ordinacije za ginekologiju, porodništvo i reproduktivnu medicinu "GynNova", dr Crvenković je pružao usluge pacjenticama u Rovinju od 2013. godine.</para>
<para>Otvaranjem ordinacije za ginekologiju i porodništvo u Zagrebu, 2015. godine, dr Gordan Crvenković želi svo svoje znanje i iskustvo podijeliti sa pacijenticama Zagreba i šire.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Spontani pobačaj - koji su pravi uzroci? Koji su pravi uzroci, a koje krive predodžbe? Svaki neželjeni gubitak ploda do 20 tjedna trudnoće ili do njegove težine do 500 grama smatra se spontanim pobačajem. Dodje li do njega u prvom tromjesečju (do 12. tjedna trudnoće) obično je uzrokovan problemima sa nerodjenim plodom (fetusom). Otprilike 3/4 spontanih pobačaja dešava se u ovom periodu trudnoće.
   
Desi li se pobačaj tijekom drugog tromjesečja trudnoće (izmedju 14 i 26 tjedna) najčešće se radi o uzrocima sa strane majke. Ovi kasni pobačaji mogu imati razlog u upalama koje mogu rezultirati prsnućem vodenjaka ili pak prijevremenim otvaranjem vrata maternice.
   
   Spontani pobačaji u prvom tromjesečju trudnoće
   
   
Većina pobačaja u ranoj trudnoći uzrokovani su kromosomskim poremećajima u ploda.
   
   Kromosomski poremećaji
   
Kromosomi su grupe DNK. Oni sadrže sve informacije koje kontroliraju široko područje funkcija organizma, od toga kako se stanice tijela razvijaju do boje očiju djeteta. Ponekad se nešto pogrešno desi u trenutku oplodnje i fetus dobije premalo ili previše kromosoma. Razlog tome je često nejasan, ali dovodi do toga da se plod ne razvija normalno, što pak rezultira pobačajem. Potvrdjeno je da se oko 2/3 ranih spontanih pobačaja dešava upravo iz ovog razloga. Za vjerovati je da će se ovo neće ponoviti u slijedećim trudnoćama i ne treba tražiti problem niti kod majke niti kod oca.
   
   Problemi sa posteljicom
   
Posteljica je organ koji povezuje krvotok majke sa plodom. Problemi sa razvojem posteljice dovode do spontanog pobačaja.
   
   Stanja koja povećavaju rizik za spontani pobačaj
   
Dob majke: u žena mladjih od 30 godina šansa za spontani pobačaj je oko 10 %; žene izmedju 35-39 godine šansa je oko 20 %; žene starije od 45 godina &gt;50% će završiti spontanim pobačajem.
   
Ostali rizični čimbenici uključuju:


   
      pretilost
   
   
      pušenje tijekom trudnoće
   
   
      više od 200 mg kofeina/dan (jedna šalica čaja sadrži oko 75 mg kofeina; jedna šalica instant kave sadrži 100 mg kofeina, gazirana pića, energetska pića sadrže kofein)
   
   
      konzumacija više od 2 alkoholna pića tjedno
   


   Spontani pobačaji u drugom tromjesečju trudnoće
   
   
Neke dugotrajuće (kronične) bolesti mogu povećati rizik spontanog pobačaja u drugom tromjesečju trudnoće. One su:


   
      šećerna bolest
   
   
      teži oblici povišenja krvnog tlaka
   
   
      lupus
   
   
      bubrežne bolesti
   
   
      hiper ili hipotireoza
   
   
      celijakija
   


   Upale
   
Slijedeće upale mogu dovesti do spontanog pobačaja:


   
      rubele
   
   
      citomegalovirus
   
   
      bakterijska vaginoza
   
   
      HIV
   
   
      klamidija
   
   
      gonoreja
   
   
      sifilis
   
   
      malarija
   


   Otrovanja hranom
   
Kontaminirana hrana i posljedično otrovanje njome može dovesti do spontanog pobačaja u slučajevima:


   
      listerioze (najčešće iz nepasteriziranih mliječnih proizvoda, sireva)
   
   
      toksoplazmoze (konzumacija sirovog ili nedovoljno prokuhanog mesa -  janjetina, svinjetina, divljač)
   
   
      salmonele - sirova ili nedovoljno kuhana jaja
   


   Lijekovi
   
Lijekovi koji povećavaju rizik za spontani pobačaj:


   
      misoprostol (kod reumatoidnog artritisa)
   
   
      retinoidi (kod ekcema i akni)
   
   
      metotreksat (kod reumatoidnog artritisa)
   
   
      nesteroidni antiupalni lijekovi (ibuprofen-kod bolova i upala)
   


Preporuka je da se prije uzimanja lijeka konzultirate sa ginekologom ili detaljno pročitate upute o lijeku.
   
   Problemi sa gradjom maternice
   
Oni uključuju:


   
      dobroćudne novotvorine maternice - miome
   
   
      abnormalno oblikovanu maternicu (bikornis, didelfus, duplex)
   


   Promjene na vratu maternice (cervixu)
   
U nekim slučajevima, mišićno tkivo vrata maternice je tanje i mekše nego obično. Do toga može doći uslijed ranijih operativnih zahvata na vratu maternice (konizacija, LETZ). Ono dovodi do prijevremenog otvaranja cervikalnog kanala i pobačaja.
   
   Krive predodžbe o spontanom pobačaju
   
   
Povećani rizik za spontani pobačaj nije povezan sa:


   
      emocionalnim stanjem majke (stres, depresija)
   
   
      tjelovježbom u trudnoći
   
   
      podizanjem tereta ili istezanjem u trudnoći
   
   
      dugotrajnim sjedenjem ili stajanjem
   
   
      spolnim odnosom
   
   
      putovanjem avionom
   
   
      konzumacijom jako začinjene hrane
   


 
 

Autor: Gordan Crvenković dr. med.
Foto: © JackF - fotolia
 

   
   
   
Mobitel: 099/2816-368
Telefon: 01/4829-819
E-mail: gynnova@gmail.com
   
Adresa: Trg Marka Marulića 15, Zagreb
Web: www.gynnova.hr
   
Facebook: https://www.facebook.com/gynnova


   
   
Više o autoru:
   
   Gordan Crvenković dr. med.
   
   

Nakon studija medicine u Moskvi (2. MOLGMI) i Zagrebu (Medicinski fakultet, Sveučilište u Zagrebu) dr. Gordan Crvenković odradio je jednogodišnji staž u OB „Sestre Milosrdnice“, u Zagrebu. Stručni ispit položio je 1988. godine.
Od 1989. godine usavršava se kao znanstveni novak u KB „Sveti Duh“, na odjelu ginekologije i porodništva, pod mentorstvom prof. Asima Kurjaka. Poučen njegovim znanjem i iskustvom stekao je uvid u najnovija dostignuća iz područja ultrazvuka (osobito u ranoj detekciji tumora ženskog reproduktivnog sustava). U tom razdoblju napisao je, ili učestvovao u izradi, brojnih znanstvenih radova, objavljenim u najeminentnijim svjetskim časopisima i udžbenicima iz područja ginekologije. Završio je poslijediplomski studij na temu: „Ultrazvuk u kliničkoj medicini“. Njegov rad prepoznat je od strane priznatog stručnjaka, prof. Lawrence Platt-a na 1. Svjetskom kongresu ultrazvuka u ginekologiji i porodništvu (London, 1991. godine). Od te godine postaje član njegovog tima u probiru raka jajnika („Gilda Radner Ovarian Cancer Detection Program“), u najvećoj privatnoj bolnici zapadne Amerike - „Cedars-Sinai Medical Center“, Beverly Hills, Los Angeles. Uz klinički rad i dalje se bavio znanošću, te objavio 15ak radova na temu ranog otkrivanja tumora jajnika i maternice. Na 3. Svjetskom kongresu (Las Vegas) osvaja 2. mjesto u kategoriji mladih znanstvenika.
Po povratku u Hrvatsku 1996. godine započinje specijalizaciju iz ginekologije u „Klinici za ženske bolesti i porode“, KBC Zagreb. Specijalistički ispit položio je 2001. godine. Uz rad na Odjelu za humanu reprodukciju i endokrinologiju, voditelj je Zavoda za planiranje obitelji u istoj bolnici od 2008. godine.
Stečeno znanje iz područja ultrazvuka i medicinski pomognute oplodnje i dalje nesebično dijeli sa novim naraštajima domaćih i stranih ginekologa na brojnim seminarima, simpozijima i kongresima.
Od 2010. godine prelazi u najveću privatnu polikliniku iz područja ginekologije, porodništva i humane reprodukcije u Hrvatskoj (pod vodstvom prof. Velimira Šimunića, pionira „umjetne oplodnje“ u nas). Subspecijalistički ispit iz humane reprodukcije položio je 2011. godine.
Član je Američkog Instituta za Ultrazvuk u Medicini (AIUM), počasni član Medicinske Akademije sjevernog Čilea od 1991. godine, kao i svih hrvatskih ginekoloških asocijacija.
Predstavnik je Hrvatske u upravnom tijelu („board of directors“) Europske Udruge za kontracepciju od 2006. godine.
Sa tvrtkom „Cook Medical, USA“ sudjeluje u razvoju  i primjeni suvremenih katetera za dijagnostiku nepravilnih krvarenja iz maternice i patologije endometrija u neplodnih parova. Na tu temu educira ginekologe diljem Europe.
Od listopada 2015. godine, jedini je ginekolog u Hrvatskoj licenciran od IOTA-e (International Ovarian Tumor Analysis), međunarodne organizacije za ultrazvučnu dijagnostiku novotvorina jajnika.
Kao osnivač ordinacije za ginekologiju, porodništvo i reproduktivnu medicinu "GynNova", dr Crvenković je pružao usluge pacjenticama u Rovinju od 2013. godine.
Otvaranjem ordinacije za ginekologiju i porodništvo u Zagrebu, 2015. godine, dr Gordan Crvenković želi svo svoje znanje i iskustvo podijeliti sa pacijenticama Zagreba i šire.

   
  Gordan Crvenković dr. med. 

Spontani pobačaj - koji su pravi uzroci?

<para>Seks u mraku može biti strastven, uzbudljiv, misteriozan... Ipak, na taj način propuštate određene stvari. Seks s upaljenim svjetlima može biti jednako tako uzbudljiv jer vidite partnera i njegovo uzbuđenje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S upaljenim svjetlima vi zapravo izlažete sebe partneru te se tako između vas stvara veća razina povjerenja i bolje upoznajete jedno drugo, tvrde psiholozi. To ujedno može biti i vrlo seksi jer možete partnera gledati u oči te vidjeti kakve su njegove reakcije na vaše tijelo i zadovoljstvo koje mu pružate. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se još uvijek dvoumite da li voditi ljubav s upaljenim svjetlima, u nastavku vam otkrivamo nekoliko odličnih razloga koji bi vas mogli razuvjeriti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Možete to činiti u bilo koje vrijeme
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se seksate samo po mraku, to je prilično ograničavajuće jer morate čekati da padne mrak da biste to učinili. Ne smeta li vam svjetlo, voditi ljubav možete u bilo koje doba dana. Ujutro, nakon ručka, popodne... Na taj način možete isprobati seks ujutro ili istražiti nove lokacije za seks.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pokažite mu svoje tijelo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarci su očarani ženskim tijelom, kakvo god ono bilo. Ako je s vama, znači da mu se sviđate pa se nemojte sramiti pokazati mu svoje tijelo. On obožava kada može vidjeti i osjetiti vaše tijelo i uzbudit će ga sama činjenica da niste sramežljivi. Nemojte brinuti jer muškarci nedostatke ne vide onako kako ih mi same vidimo u ogledalu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Besplatna pornografija
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Voditi ljubav po mraku je super, no tako ne možete vidjeti sebe u akciji. Jeste li ikad isprobali seks ispred ogledala? Ako niste, onda nemate pojma koliko to može biti seksi. To je kao da zajedno gledate erotski film, ali ste vas dvoje u glavnim ulogama. Ako ste još odvažniji, možete se snimati tijekom vođenja ljubavi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Možete vidjeti njegovo zadovoljstvo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarci vole gledati žene dok doživljavaju orgazam, a vrijedi i suprotno. Po mraku ne možete vidjeti njegov izraz lica dok doživljava vrhunac, a to je vrlo seksi i može vas dodatno uzbuditi. Stoga, upalite svjetlo, barem tu i tamo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Smanjuje se rizik od seksualnih ozljeda
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osobito ovo vrijedi nakon pijanke. Nitko se ne želi ozlijediti tijekom seksa, a po mraku se rizik za ozljede povećava. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 On može vidjeti što radi tamo dolje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarci su često zbunjeni kad je u pitanju ženska vagina. Stoga im verbalni vodič tijekom predigre jako dobro dođe, a ni svjetlo neće odmoći. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Osjećaj moći
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim što donosi svojevrsno uzbuđenje, svjetlo vam daje i osjećaj moći i emancipacije. Stoga prigrlite svoju ljepotu i seksualnost i pokažite partneru svaki djelić svoga tijela. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: www.womenshealthmag.com <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: imagerymajestic/Freedigitalphotos.net</para>

Seks s upaljenim svjetlima Odvažite se i upalite svjetlo Seks u mraku može biti strastven, uzbudljiv, misteriozan... Ipak, na taj način propuštate određene stvari. Seks s upaljenim svjetlima može biti jednako tako uzbudljiv jer vidite partnera i njegovo uzbuđenje. 
   
S upaljenim svjetlima vi zapravo izlažete sebe partneru te se tako između vas stvara veća razina povjerenja i bolje upoznajete jedno drugo, tvrde psiholozi. To ujedno može biti i vrlo seksi jer možete partnera gledati u oči te vidjeti kakve su njegove reakcije na vaše tijelo i zadovoljstvo koje mu pružate. 
   
Ako se još uvijek dvoumite da li voditi ljubav s upaljenim svjetlima, u nastavku vam otkrivamo nekoliko odličnih razloga koji bi vas mogli razuvjeriti. 
   
   Možete to činiti u bilo koje vrijeme
   
   
Ako se seksate samo po mraku, to je prilično ograničavajuće jer morate čekati da padne mrak da biste to učinili. Ne smeta li vam svjetlo, voditi ljubav možete u bilo koje doba dana. Ujutro, nakon ručka, popodne... Na taj način možete isprobati seks ujutro ili istražiti nove lokacije za seks.
   
   Pokažite mu svoje tijelo
   
   
Muškarci su očarani ženskim tijelom, kakvo god ono bilo. Ako je s vama, znači da mu se sviđate pa se nemojte sramiti pokazati mu svoje tijelo. On obožava kada može vidjeti i osjetiti vaše tijelo i uzbudit će ga sama činjenica da niste sramežljivi. Nemojte brinuti jer muškarci nedostatke ne vide onako kako ih mi same vidimo u ogledalu.
   
   Besplatna pornografija
   
   
Voditi ljubav po mraku je super, no tako ne možete vidjeti sebe u akciji. Jeste li ikad isprobali seks ispred ogledala? Ako niste, onda nemate pojma koliko to može biti seksi. To je kao da zajedno gledate erotski film, ali ste vas dvoje u glavnim ulogama. Ako ste još odvažniji, možete se snimati tijekom vođenja ljubavi. 
   
   Možete vidjeti njegovo zadovoljstvo
   
   
Muškarci vole gledati žene dok doživljavaju orgazam, a vrijedi i suprotno. Po mraku ne možete vidjeti njegov izraz lica dok doživljava vrhunac, a to je vrlo seksi i može vas dodatno uzbuditi. Stoga, upalite svjetlo, barem tu i tamo.
   
   Smanjuje se rizik od seksualnih ozljeda
   
   
Osobito ovo vrijedi nakon pijanke. Nitko se ne želi ozlijediti tijekom seksa, a po mraku se rizik za ozljede povećava. 
   
   On može vidjeti što radi tamo dolje
   
   
Muškarci su često zbunjeni kad je u pitanju ženska vagina. Stoga im verbalni vodič tijekom predigre jako dobro dođe, a ni svjetlo neće odmoći. 
   
   Osjećaj moći
   
   
Osim što donosi svojevrsno uzbuđenje, svjetlo vam daje i osjećaj moći i emancipacije. Stoga prigrlite svoju ljepotu i seksualnost i pokažite partneru svaki djelić svoga tijela. 


   
Izvor: www.womenshealthmag.com 
Foto: imagerymajestic/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

Seks s upaljenim svjetlima

<para>Ako mislite da je flertanje s drugima dok ste u vezi prvi korak prema varanju, vjerojatno ste u pravu, no to ne mora uvijek biti slučaj. Imate li namjeru zavesti nekoga kako bi podigli stvari na novu razinu, tada je flertanje opasno. No ako flertate u zdravim dozama samo radi zabave i na ležeran način, to uopće ne mora biti loše. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Flertanje u vezi neki smatraju grijehom, no otkrivamo vam nekoliko razloga zbog kojih je neobavezno i zdravo flertanje zapravo dobro za vas, ali i vaš odnos. Ipak, prije nego uopće krenete zavoditi nekoga postavite sami sebi granice do kojih smijete ići.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, da razjasnimo stvari. Flertanje o kojem ovdje govorimo je ono nevino i na prijateljskoj razini. Sve što prijeđe tu granicu je opasna zona u koju nikako ne biste trebali zalaziti ako ste u vezi i ako ne želite nekoga povrijediti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A sad nekoliko razloga zbog kojih je ležerno flertanje dobro za vas i vaš odnos...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Potiče samopouzdanje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koliko god se vi trudili, dugoročne veze prije ili poslije mogu postati donekle monotone. Zdravo flertanje s drugim muškarcima može pozitivno utjecati na vaše samopouzdanje jer je netko, osim vašeg partnera, na vas obratio pažnju. To vam može pomoći da se bolje i ljepše osjećate u vlastitoj koži, što u konačnici može pozitivno djelovati i na vaš odnos.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Malo ljubomore je dobro za vezu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Flertanje s drugima vašem muškarcu daje do znanja da ste privlačni i poželjni i drugim muškarcima, a to će ga potaknuti da se više potrudi oko vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 U redu je ako vaš suprug nema sve
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoje određeni interesi koje vi i vaš suprug nikad nećete dijeliti. Stoga, umjesto da ga tjerate da voli baš sve što vi činite, razgovarajte o tim stvarima s nekim kome je to zanimljivo. Na taj ćete način jedno drugom dati i malo prostora. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nemojte zaboraviti zavoditi i svog partnera
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad smo dugo u vezi ili braku, često zaboravimo zavoditi svog partnera, a to je jako bitno kako se iskre ne bi ugasile. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Flertanje vas može usrećiti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovaj je razlog dovoljan sam po sebi da krenete u malu akciju flertanja. Zbog flertanja ćete se ponovno osjetiti privlačno i seksi, a to će vas usrećiti. I znanstveno je potvrđeno da se kod flertanja otpuštaju tzv. hormoni sreće poput dopamina i serotonina. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dobar osjećaj 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad flertamo s nekim uvijek je prisutan onaj faktor uzbuđenja i zbog toga se osjećamo jako dobro. Činjenica da smo privlačni i nekome tko nije naš partner nas usrećuje i to je sasvim u redu. Jer svi smo mi samo ljudi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Više cijenite svoj odnos
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Flertanje dok ste u vezi mnogo je ležernije nego što je bilo kada ste bili single. Naime, sada možete flertati s drugima čisto radi zabave, bez da morate brinuti o tome hoće li vas dotični gospodin nazvati. Nije vas briga jer doma već imate osobu koja vas voli i do koje vam je stalo. Na taj ćete način naučiti cijeniti stabilan i sretan odnos u kojem se nalazite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nitko nije povrijeđen
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod neobaveznog i nevinog flertanja dobra je činjenica što nijedna strana ne želi nešto više pa nitko nije povrijeđen. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što vi mislite o flertanju dok ste u vezi? Podržavate to ili ste protiv toga? 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: idiva.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Zašto je flertanje dobro čak i ako ste u vezi? Nekoliko vrlo dobrih razloga Ako mislite da je flertanje s drugima dok ste u vezi prvi korak prema varanju, vjerojatno ste u pravu, no to ne mora uvijek biti slučaj. Imate li namjeru zavesti nekoga kako bi podigli stvari na novu razinu, tada je flertanje opasno. No ako flertate u zdravim dozama samo radi zabave i na ležeran način, to uopće ne mora biti loše. 
   
Flertanje u vezi neki smatraju grijehom, no otkrivamo vam nekoliko razloga zbog kojih je neobavezno i zdravo flertanje zapravo dobro za vas, ali i vaš odnos. Ipak, prije nego uopće krenete zavoditi nekoga postavite sami sebi granice do kojih smijete ići.
   
Dakle, da razjasnimo stvari. Flertanje o kojem ovdje govorimo je ono nevino i na prijateljskoj razini. Sve što prijeđe tu granicu je opasna zona u koju nikako ne biste trebali zalaziti ako ste u vezi i ako ne želite nekoga povrijediti. 
   
A sad nekoliko razloga zbog kojih je ležerno flertanje dobro za vas i vaš odnos...
   
   Potiče samopouzdanje
   
   
Koliko god se vi trudili, dugoročne veze prije ili poslije mogu postati donekle monotone. Zdravo flertanje s drugim muškarcima može pozitivno utjecati na vaše samopouzdanje jer je netko, osim vašeg partnera, na vas obratio pažnju. To vam može pomoći da se bolje i ljepše osjećate u vlastitoj koži, što u konačnici može pozitivno djelovati i na vaš odnos.
   
   Malo ljubomore je dobro za vezu
   
   
Flertanje s drugima vašem muškarcu daje do znanja da ste privlačni i poželjni i drugim muškarcima, a to će ga potaknuti da se više potrudi oko vas. 
   
   U redu je ako vaš suprug nema sve
   
   
Postoje određeni interesi koje vi i vaš suprug nikad nećete dijeliti. Stoga, umjesto da ga tjerate da voli baš sve što vi činite, razgovarajte o tim stvarima s nekim kome je to zanimljivo. Na taj ćete način jedno drugom dati i malo prostora. 
   
   Nemojte zaboraviti zavoditi i svog partnera
   
   
Kad smo dugo u vezi ili braku, često zaboravimo zavoditi svog partnera, a to je jako bitno kako se iskre ne bi ugasile. 
   
   Flertanje vas može usrećiti
   
   
Ovaj je razlog dovoljan sam po sebi da krenete u malu akciju flertanja. Zbog flertanja ćete se ponovno osjetiti privlačno i seksi, a to će vas usrećiti. I znanstveno je potvrđeno da se kod flertanja otpuštaju tzv. hormoni sreće poput dopamina i serotonina. 
   
   Dobar osjećaj 
   
   
Kad flertamo s nekim uvijek je prisutan onaj faktor uzbuđenja i zbog toga se osjećamo jako dobro. Činjenica da smo privlačni i nekome tko nije naš partner nas usrećuje i to je sasvim u redu. Jer svi smo mi samo ljudi. 
   
   Više cijenite svoj odnos
   
   
Flertanje dok ste u vezi mnogo je ležernije nego što je bilo kada ste bili single. Naime, sada možete flertati s drugima čisto radi zabave, bez da morate brinuti o tome hoće li vas dotični gospodin nazvati. Nije vas briga jer doma već imate osobu koja vas voli i do koje vam je stalo. Na taj ćete način naučiti cijeniti stabilan i sretan odnos u kojem se nalazite. 
   
   Nitko nije povrijeđen
   
   
Kod neobaveznog i nevinog flertanja dobra je činjenica što nijedna strana ne želi nešto više pa nitko nije povrijeđen. 
   
Što vi mislite o flertanju dok ste u vezi? Podržavate to ili ste protiv toga? 


   
Izvor: idiva.com
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net

   
   
   
   
   
  Ma.G. 

Zašto je flertanje dobro čak i ako ste u vezi?

<para>U današnje vrijeme sve više ljudi, osobito mladih, nije zainteresirano za ozbiljnije veze. Ono što je nekada bila tek "faza" (ili više njih) sada sve više postaje način života. No nećemo sada o razlozima zašto je to tako već o tome je li zaista moguće imati s istom osobom prijateljstvo i seks, a opet cijeli odnos držati relativno površnim i bez uplitanja u neku dublju vezu i bez komplikacija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedna moja prijateljica u sličnoj je vezi, ako se to može nazvati vezom. Oni odlaze tu i tamo na večeru zajedno, ponekad izađu van ili gledaju filmove zajedno i sve to začinjeno je strastvenim seksom. Razlika od "obične" veze je ta što to čine sporadično, samo kada nemaju druge planove i ne moraju jedno drugom polagati račune ako večer provedu s nekim drugim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postavlja se pitanje zbog čega nisu u vezi. Prema mojoj prijateljici oboje trenutno imaju puno toga u životu - puno poslovnih obaveza i moguće skorašnje preseljenje u drugi grad, zbog čega im nešto ozbiljnije baš i ne odgovara.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod njih taj dogovor očito dobro funkcionira, a kako sam istraživala malo temu, čini se da se i svjetski stručnjaci na temu veza s time slažu. Ispada da prijateljstvo s povlasticama može imati zaista puno povlastica. I nije čudno što jedna od glavnih prednosti ima veze sa seksom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"U scenariju gdje se romantična ljubav ne uvodi u spavaću sobu, postoji više mogućnosti za istraživanjem, izjavio je psihoterapeut specijaliziran za seks Matt Lundquist za portal Self.com. A s kim je bolje istraživati nego li s prijateljem?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U idealnoj situaciji vaš prijatelj s povlasticama je netko s kim vam je ugodno, no s obzirom na to da ne planirate zajedničku budućnost, nema pritiska da na drugoj polovici ostavite što bolji dojam. Koga brige ako on pomisli da je vaša seksualna maštarija čudna. Uklanjanje obaveze iz jednadžbe može dodati element oslobođenja u krevetu i van njega.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U današnje vrijeme pronaći partnera za seks prilično je lako. No ono što PSP-a čini jedinstvenim i posebnim jest, što za razliku od tipova s Tindera ili Iskrice koji će ispariti nakon prvog seksa, ovakav odnos može uključivati određenu razinu prave povezanosti s drugom osobom (i u pravilu se ljudi zaista s lijepim sjećanjima prisjećaju tih ljudi i cijelog odnosa).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, da - vi zaista možete imati odličan odnos po pitanju prijatelja s povlasticama. a ako ste singl možda biste to trebali i isprobati. Ovi savjeti pomoći se sagraditi dobar i uspješan odnos prijateljstva s povlasticom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Nemojte zaboraviti zaista biti prijatelji
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jer zapravo ako nema prijateljstva, već se radi samo o seksu onda to nije to. Temelj ovakve vrste odnosa je prijateljstvo. To mora biti osoba koja će vas saslušati kada imate neke probleme. Koja će htjeti provoditi vrijeme s vama i bez seksa, i koja će vas ipak na neki način uključiti u svoj život dijeleći s vama informacije iz svog života. I to mora biti osoba u čijem društvu zaista uživate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Cilj je da jedno drugome obogaćujete ljubavni život (ne da kočite jedno drugog)
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste već u takvoj vezi jasne granice moraju postojati, a isto tako morate biti prilagodljivi prema promjenama koje život donosi. Možda oboje trenutno nemate vremena, energije niti želje tražiti nekog s kim ćete izgraditi život, već se samo želite zabavljati. No to ne znači da ćete se tako zauvijek osjećati. Možda već sutra vi (ili on) upoznate osobu s kojom želite nešto dublje i trajnije. Tada morate pustiti tu osobu. Ovakav odnos je kako emocionalna klackalica - to je privremeno stanje u kojem treba znati loviti ravnotežu. Zato je dobro povremeno porazgovarati o odnosu te o tome da li ispunjava sve vaše želje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Oboje morate biti potpuno iskreni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo se odnosi na one razgovore koji sam maloprije spomenula. U svakom ljudskom odnosu, osobito u onom kojem ste intimni i potencijalno ranjivi, kao što je seksualni odnos, ljudi trebaju biti zaista iskreni oko toga kako se osjećaju i što očekuju. Što ako jedno poželi ozbiljniju vezu s prijateljem s povlasticama? Što ako vam se počne sviđati netko drugi? Kako će veza izgledati ako se ta osoba preseli u drugi grad? Ovo je samo kap u moru rasprava koje biste ipak morali voditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upuštanje u PSP vezu nije bez rizika, pa s oboje morate potruditi zaštititi sebe i odnos koji imate. Vama nije potreban ugovor s pravilima, no dogovor mora postojati oko toga što radite i kako namjeravate dalje nastaviti. Čak i ako osjećate nezadovoljstvo ili ste nečim povrijeđeni - to je možda znak da vam takva vrsta odnosa ne odgovara, ili pak to može biti prilika da riješite taj mogući problem i nastavite dalje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Činjenica jest da je, bez obzira na to koliko seks bio dobar, osjećaje teško kontrolirati. No ako smatrate da je ovakva vrsta odnosa nešto što vam trenutno odgovara i nešto što biste htjeli isprobati - onda to učinite jer se isplati. I nemojte se obazirati na etikete koje će vam prijatelji ili obitelj pokušati dodijeliti. Samo vas dvoje ćete znati što dijelite, pa zašto onda ne uživati i dobro se zabavljati dokle god možete?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što o tome vi, naše čitateljice mislite?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo su neka od vaših mišljenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 aelita: 
 <emphasis>Moguće je ako sve osobe uključene u jedan takav odnos točno znaju u što se upuštaju i sigurne su da baš to i žele. No u praksi se nerijetko događa da jedna strana (u heteroseksualnim odnosima češće ženska osoba) postaje više zainteresirana i nada se da će prijateljstvo s povlasticama prerasti u ljubavnu vezu. Tada druga osoba obično uviđa zaljubljenost partnera, ali ne mari jer joj povećana partnerova pažnja godi. U tom slučaju je ovakav odnos bolje prekinuti jer nema perspektivu za zaljubljenog partnera.
Prijateljstvo s povlasticama dobro je za liberalne osobe koje uživaju u redovitim seksualnim odnosima s partnerom koji ih tjelesno privlači i drag im je u površnijem smislu socijalne interakcije, ali se s njim ne žele upuštati u dublje emocionalne relacije.
I loše je za konzervativne osobe koje u spolne odnose ulaze isključivo kad su zaljubljene, očekuju trajniju i ozbiljniju vezu ili brak.
Dakle, ovisi o osobnom svjetonazoru i stilu života.
Međutim, ovdje je potrebno istaknuti nešto važnije. Rastući trend je da se u tzv. prijateljstvo s povlasticama upušta velik broj tinejdžera s ciljem stjecanja prividne popularnosti u svojem društvu, a pritom su ti vrlo mladi ljudi često nesvjesni zdravstvenih rizika koje ovakvi odnosi nose, ne samo u vidu nepažljive uporabe kontracepcije, već i posljedica na krhku dječju psihu koja se teško nosi s vlastitim i tuđim željama i očekivanjima. Stoga je potreban kvalitetan program zdravstvenog odgoja koji će se u školama stvarno i temeljito provoditi te pripremljen i pravovremen razgovor roditelja s djecom kod kuće.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 nimfyca: 
 <emphasis>Vjerojatno je moguce za ljude koji si tako poslože u glavi. Za mene nije to opcija... meni je potrebna povezanost i uzajamni osjećaj bliskosti... Odnos baziran na seksualnoj privlačnosto više nije prijateljstvo nego je međukorak između veze i prijateljstva. Uglavnom vrlo komplicirano.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 keroll: 
 <emphasis>Prijateljstvo s povlasticama je moguće, al' obje strane moraju pristati, ako jedna strana osjeća emocije, prijateljstvo s povlasticama prestaje, osim ako druga strana ne pristane na emocije.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Osobno, nikada nisam bila u takvoj vezi, niti bih mogla, jer meni jedno bez drugog ne ide, dakle, ako se s nekim seksam, moraju biti prisutne emocija, a ne samo strast. Uglavnom, dobro je ako obje strane znaju u što se upuštaju, ali je pak loše, ako se jedna strana zaljubi, a druga želi biti samo ptijatelj s povlasticama!</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 -nany-:
 <emphasis>Sve je moguće, pa i to, samo ne znam koji je gušt upražnjavati seks radi seksa? Seks bez osjećaja ne može biti ništa naročito, a čim se uključe osjećaji nema tu nikakvih povlastica, to počinje biti mučenje za onu stranu koja se emocionalno veže.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 ivas: 
 <emphasis>Za mene nije  moguće...niti me zanima takav odnos...ili spavam s nekim koga iskreno volim ili ne spavam ni s kim...</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 _lusse_:
 <emphasis>Ja smatram da je definitivno moguće, znam par ljudi koji su uspjeli imati takav odnos bez uključivanja emocija s obje strane. S druge strane, znam i slučaj gdje je odnos počeo kao takav, a evo do dan danas su u vezi. Al da, imala sam i ja jedan takav odnos i izvedivo je!</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 virensa:
 <emphasis> naravno da je moguće, iako ne bih to nazvala neko veliko prijateljstvo.. na tu osobu se ne možeš osloniti kao na osobe koji su ti zaista bliski prijatelji ili rodbina. I sve je u  redu ako obje strane znaju granice, odnosno da je taj odnos samo za jednu stvar i da tu nema zaljubljenosti. Barem ja tako mislim jer ne znam za niti jedan slučaj kada je iz ovakvog odnosa proizašlo na kraju nešto više.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 diego: 
 <emphasis>Možda je i moguće ali meni osobno takav odnos nikako ne bi odgovarao. Ja ipak želim pravu vezu u kojoj bih bio potpuno intiman sa partnericom i u kojoj bi dijelili sve a ne "prijateljicu" za povremenu akciju u krevetu. Jednostavno sam previše emotivan da bih mogao s nekom imati čisti seks bez emocija. Za mene takav odnos i nije pravo prijateljstvo, već nešto "ni vamo ni tamo".</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: pio3 - Fotolia</para>

Je li prijateljstvo s povlasticama zaista moguće? I kako uopće ostvariti idealan PSP odnos? U današnje vrijeme sve više ljudi, osobito mladih, nije zainteresirano za ozbiljnije veze. Ono što je nekada bila tek "faza" (ili više njih) sada sve više postaje način života. No nećemo sada o razlozima zašto je to tako već o tome je li zaista moguće imati s istom osobom prijateljstvo i seks, a opet cijeli odnos držati relativno površnim i bez uplitanja u neku dublju vezu i bez komplikacija.
   
Jedna moja prijateljica u sličnoj je vezi, ako se to može nazvati vezom. Oni odlaze tu i tamo na večeru zajedno, ponekad izađu van ili gledaju filmove zajedno i sve to začinjeno je strastvenim seksom. Razlika od "obične" veze je ta što to čine sporadično, samo kada nemaju druge planove i ne moraju jedno drugom polagati račune ako večer provedu s nekim drugim.
   
Postavlja se pitanje zbog čega nisu u vezi. Prema mojoj prijateljici oboje trenutno imaju puno toga u životu - puno poslovnih obaveza i moguće skorašnje preseljenje u drugi grad, zbog čega im nešto ozbiljnije baš i ne odgovara.
   
Kod njih taj dogovor očito dobro funkcionira, a kako sam istraživala malo temu, čini se da se i svjetski stručnjaci na temu veza s time slažu. Ispada da prijateljstvo s povlasticama može imati zaista puno povlastica. I nije čudno što jedna od glavnih prednosti ima veze sa seksom.
   
"U scenariju gdje se romantična ljubav ne uvodi u spavaću sobu, postoji više mogućnosti za istraživanjem, izjavio je psihoterapeut specijaliziran za seks Matt Lundquist za portal Self.com. A s kim je bolje istraživati nego li s prijateljem?
   
U idealnoj situaciji vaš prijatelj s povlasticama je netko s kim vam je ugodno, no s obzirom na to da ne planirate zajedničku budućnost, nema pritiska da na drugoj polovici ostavite što bolji dojam. Koga brige ako on pomisli da je vaša seksualna maštarija čudna. Uklanjanje obaveze iz jednadžbe može dodati element oslobođenja u krevetu i van njega.
   
U današnje vrijeme pronaći partnera za seks prilično je lako. No ono što PSP-a čini jedinstvenim i posebnim jest, što za razliku od tipova s Tindera ili Iskrice koji će ispariti nakon prvog seksa, ovakav odnos može uključivati određenu razinu prave povezanosti s drugom osobom (i u pravilu se ljudi zaista s lijepim sjećanjima prisjećaju tih ljudi i cijelog odnosa).
   
Dakle, da - vi zaista možete imati odličan odnos po pitanju prijatelja s povlasticama. a ako ste singl možda biste to trebali i isprobati. Ovi savjeti pomoći se sagraditi dobar i uspješan odnos prijateljstva s povlasticom.
   
   1. Nemojte zaboraviti zaista biti prijatelji
   
   
Jer zapravo ako nema prijateljstva, već se radi samo o seksu onda to nije to. Temelj ovakve vrste odnosa je prijateljstvo. To mora biti osoba koja će vas saslušati kada imate neke probleme. Koja će htjeti provoditi vrijeme s vama i bez seksa, i koja će vas ipak na neki način uključiti u svoj život dijeleći s vama informacije iz svog života. I to mora biti osoba u čijem društvu zaista uživate.
   
   2. Cilj je da jedno drugome obogaćujete ljubavni život (ne da kočite jedno drugog)
   
   
Ako ste već u takvoj vezi jasne granice moraju postojati, a isto tako morate biti prilagodljivi prema promjenama koje život donosi. Možda oboje trenutno nemate vremena, energije niti želje tražiti nekog s kim ćete izgraditi život, već se samo želite zabavljati. No to ne znači da ćete se tako zauvijek osjećati. Možda već sutra vi (ili on) upoznate osobu s kojom želite nešto dublje i trajnije. Tada morate pustiti tu osobu. Ovakav odnos je kako emocionalna klackalica - to je privremeno stanje u kojem treba znati loviti ravnotežu. Zato je dobro povremeno porazgovarati o odnosu te o tome da li ispunjava sve vaše želje.
   
   3. Oboje morate biti potpuno iskreni
   
   
Ovo se odnosi na one razgovore koji sam maloprije spomenula. U svakom ljudskom odnosu, osobito u onom kojem ste intimni i potencijalno ranjivi, kao što je seksualni odnos, ljudi trebaju biti zaista iskreni oko toga kako se osjećaju i što očekuju. Što ako jedno poželi ozbiljniju vezu s prijateljem s povlasticama? Što ako vam se počne sviđati netko drugi? Kako će veza izgledati ako se ta osoba preseli u drugi grad? Ovo je samo kap u moru rasprava koje biste ipak morali voditi.
   
Upuštanje u PSP vezu nije bez rizika, pa s oboje morate potruditi zaštititi sebe i odnos koji imate. Vama nije potreban ugovor s pravilima, no dogovor mora postojati oko toga što radite i kako namjeravate dalje nastaviti. Čak i ako osjećate nezadovoljstvo ili ste nečim povrijeđeni - to je možda znak da vam takva vrsta odnosa ne odgovara, ili pak to može biti prilika da riješite taj mogući problem i nastavite dalje.
   
Činjenica jest da je, bez obzira na to koliko seks bio dobar, osjećaje teško kontrolirati. No ako smatrate da je ovakva vrsta odnosa nešto što vam trenutno odgovara i nešto što biste htjeli isprobati - onda to učinite jer se isplati. I nemojte se obazirati na etikete koje će vam prijatelji ili obitelj pokušati dodijeliti. Samo vas dvoje ćete znati što dijelite, pa zašto onda ne uživati i dobro se zabavljati dokle god možete?
   
Što o tome vi, naše čitateljice mislite?
   
Ovo su neka od vaših mišljenja:
   
   aelita: 
   Moguće je ako sve osobe uključene u jedan takav odnos točno znaju u što se upuštaju i sigurne su da baš to i žele. No u praksi se nerijetko događa da jedna strana (u heteroseksualnim odnosima češće ženska osoba) postaje više zainteresirana i nada se da će prijateljstvo s povlasticama prerasti u ljubavnu vezu. Tada druga osoba obično uviđa zaljubljenost partnera, ali ne mari jer joj povećana partnerova pažnja godi. U tom slučaju je ovakav odnos bolje prekinuti jer nema perspektivu za zaljubljenog partnera.
Prijateljstvo s povlasticama dobro je za liberalne osobe koje uživaju u redovitim seksualnim odnosima s partnerom koji ih tjelesno privlači i drag im je u površnijem smislu socijalne interakcije, ali se s njim ne žele upuštati u dublje emocionalne relacije.
I loše je za konzervativne osobe koje u spolne odnose ulaze isključivo kad su zaljubljene, očekuju trajniju i ozbiljniju vezu ili brak.
Dakle, ovisi o osobnom svjetonazoru i stilu života.
Međutim, ovdje je potrebno istaknuti nešto važnije. Rastući trend je da se u tzv. prijateljstvo s povlasticama upušta velik broj tinejdžera s ciljem stjecanja prividne popularnosti u svojem društvu, a pritom su ti vrlo mladi ljudi često nesvjesni zdravstvenih rizika koje ovakvi odnosi nose, ne samo u vidu nepažljive uporabe kontracepcije, već i posljedica na krhku dječju psihu koja se teško nosi s vlastitim i tuđim željama i očekivanjima. Stoga je potreban kvalitetan program zdravstvenog odgoja koji će se u školama stvarno i temeljito provoditi te pripremljen i pravovremen razgovor roditelja s djecom kod kuće.
   
   
   nimfyca: 
   Vjerojatno je moguce za ljude koji si tako poslože u glavi. Za mene nije to opcija... meni je potrebna povezanost i uzajamni osjećaj bliskosti... Odnos baziran na seksualnoj privlačnosto više nije prijateljstvo nego je međukorak između veze i prijateljstva. Uglavnom vrlo komplicirano.
   
   
   keroll: 
   Prijateljstvo s povlasticama je moguće, al' obje strane moraju pristati, ako jedna strana osjeća emocije, prijateljstvo s povlasticama prestaje, osim ako druga strana ne pristane na emocije.
   
   Osobno, nikada nisam bila u takvoj vezi, niti bih mogla, jer meni jedno bez drugog ne ide, dakle, ako se s nekim seksam, moraju biti prisutne emocija, a ne samo strast. Uglavnom, dobro je ako obje strane znaju u što se upuštaju, ali je pak loše, ako se jedna strana zaljubi, a druga želi biti samo ptijatelj s povlasticama!
   
   
   -nany-:
   Sve je moguće, pa i to, samo ne znam koji je gušt upražnjavati seks radi seksa? Seks bez osjećaja ne može biti ništa naročito, a čim se uključe osjećaji nema tu nikakvih povlastica, to počinje biti mučenje za onu stranu koja se emocionalno veže.
   
   
   ivas: 
   Za mene nije  moguće...niti me zanima takav odnos...ili spavam s nekim koga iskreno volim ili ne spavam ni s kim...
   
   
   _lusse_:
   Ja smatram da je definitivno moguće, znam par ljudi koji su uspjeli imati takav odnos bez uključivanja emocija s obje strane. S druge strane, znam i slučaj gdje je odnos počeo kao takav, a evo do dan danas su u vezi. Al da, imala sam i ja jedan takav odnos i izvedivo je!
   
   
   virensa:
    naravno da je moguće, iako ne bih to nazvala neko veliko prijateljstvo.. na tu osobu se ne možeš osloniti kao na osobe koji su ti zaista bliski prijatelji ili rodbina. I sve je u  redu ako obje strane znaju granice, odnosno da je taj odnos samo za jednu stvar i da tu nema zaljubljenosti. Barem ja tako mislim jer ne znam za niti jedan slučaj kada je iz ovakvog odnosa proizašlo na kraju nešto više.
   
   
   diego: 
   Možda je i moguće ali meni osobno takav odnos nikako ne bi odgovarao. Ja ipak želim pravu vezu u kojoj bih bio potpuno intiman sa partnericom i u kojoj bi dijelili sve a ne "prijateljicu" za povremenu akciju u krevetu. Jednostavno sam previše emotivan da bih mogao s nekom imati čisti seks bez emocija. Za mene takav odnos i nije pravo prijateljstvo, već nešto "ni vamo ni tamo".
   
   
 

Foto: pio3 - Fotolia M.N. 

Je li prijateljstvo s povlasticama zaista moguće?

<para>Postoje ljudi koji bol nakon prekida liječe novom vezom. Ponekad takvi odnosi mogu biti prilično toksični te završiti neuspješno, no ponekad se iz takvog odnosa može razviti i nešto nevjerojatno. Ipak, to se može dogoditi samo ako su obje osobe u odnosu svjesne stvarne situacije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Drugim riječima, vrlo je okrutno ako vam novi partner služi samo kako bi se riješili emocionalnog tereta iz prošle veze, dok istovremeno ta osoba misli kako je vaša veza nešto stvarno i veliko. Naravno ako partner s vama samo preboljeva bivšu, vrlo je vjerojatno da vam to neće priznati. Stoga vam otkrivamo neke od znakova koji bi vam to mogli otkriti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Totalno su zaljubljeni u vas bez nekog pravog razloga
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vas muškarac kojeg ste tek upoznali obožava već nakon nekoliko izlazaka te vam govori da ste vi ona prava, to je prilično sumnjivo. Naime, ne znači da vi niste nevjerojatna i divna osoba, no poznaje li vas on uistinu dovoljno da bi to znao? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Veza napreduje jako brzo i jako sporo u isto vrijeme 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Površno, vaša veza napreduje brzinom munje. U roku od nekoliko tjedana on vam izjavljuje ljubav, želi da živite zajedno i gotovo svaki trenutak provodi s vama. Malo čudno za jednog muškarca, ne čini li vam se? Svaka čast iznimkama, no muškarcima uglavnom treba neko vrijeme da bi se tako jako vezali. U većini slučajeva takva prisnost na samom početku odnosa može značiti da se nešto krije iza svega toga. Stoga budite oprezne ako vam partner izjavljuje ljubav nakon dva tjedna veze i zapitajte se koji su njegovi motivi. Ako realno sagledate vaš odnos, ubrzo ćete shvatiti je li njegova predanost stvarna ili lažna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Predobro je da bi bilo istinito
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stvari koje su predobre da bi bile istinite uglavnom i nisu istinite, nažalost. Ista je stvar i s odnosima. Ako je partner kojeg ste tek upoznali sve što ste ikad željeli od partnera i toliko emocionalno dostupan kao da ne postoji ništa drugo u njegovu životu, u glavi bi vam trebale iskočiti zastavice upozorenja. Riječ je o opasnoj zoni, a nakon nekog vremena u takvom biste se odnosu mogli osjećati usamljeno i prazno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Osjećate njegovu gorčinu iz bivše veze
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako on tvrdi da je prebolio bivšu, tu i tamo se bez razloga razbjesni i istrese svoje frustracije vezane uz bivšu djevojku. Ako je uistinu zaljubljen u vas, onda nema razloga da spominje bivšu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Želi bivšu učiniti ljubomornom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želimo li nekoga učiniti ljubomorni, to samo znači da nam je stalo. Ako vidite da se pretjerano trudi oko vas čim je njegova bivša u blizini, a krajičkom oka promatra njezine reakcije, znači da mu je stalo. Do nje, a ne do vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Njegova bivša je posvuda
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Često ju spominje, nije bacio zajedničke fotografije, još čuva njezin broj u mobitelu... Sve to mogu biti dokazi da još uvijek nije prebolio bivšu djevojku, a vi ste mu samo utjeha. Ako vam često doslovno plače na ramenu zbog boli koje mu je uzrokovala bivša djevojka tražeći u vama utjehu, iz toga teško da će proizaći ozbiljna veza. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ima mnogo seksa
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Seks je još jedan od načina na koji mnogi muškarci nastoje preboljeti svoje bivše djevojke. Iako vam je seks odličan, zapitajte sami sebe postoje li emocije iza svega toga. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prekid s bivšom mu je bio veliki šok
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je vaš partner uskočio u vezu s vama netom nakon što je prekinuo sa svojom bivšom djevojkom, velike su šanse da je još nije prebolio te je s vama samo kako bi je zaboravio.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Želi da se ponašate kao da ste dugo skupa iako ste tek počeli izlaziti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Već smo ranije spomenuli da je većina muškaraca često emocionalno nedostupna, osobito na početku veze. Ipak, ako se vaš partner ponaša kao da ste u vezi godinama, odlučio je na kojoj strani kreveta tko spava, smislio je nekoliko „internih šala“, itd., razmislite malo. Ne smrdi li vam tu nešto? Umjesto da se upoznajete, izlazite i stvarate svoj odnos, vi dane provodite u njegovu stanu kao da ste zajedno već godinama. Takvi muškarci zapravo već imaju stvorenu rutinu u vezi (iz odnosa s bivšom djevojkom), s obzirom na to da vjerojatno nije prošlo dovoljno vremena od prošle veze. Na taj način on s vama zapravo pokušava preboljeti svoju bivšu djevojku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nemate mnogo toga zajedničkog
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naravno da nemate mnogo toga zajedničkog jer se vjerojatno još ni ne poznajete dovoljno. Sve što radite je seks i gledanje serija na TV-u. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Njegove su emocije jako promjenjive
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U jednom je trenutku doslovno opsjednut vama, dok je u drugom posve hladan. Ako vaš partner ima česte promjene raspoloženja i emocija, velika je mogućnost da još uvijek ne zna što želi i nije siguran je li uopće prebolio svoju bivšu djevojku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne znaju što žele od života
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Većina ljudi ima hobije, ciljeve i neke interese u životu. Kad prekinemo dugogodišnju vezu, sve to pada u vodu i osjećamo se izgubljeno. Potrebno je neko vrijeme da bismo se ponovno postavili na vlastite noge i shvatili što dalje želimo od života. Ako je vaš dečko doslovno uskočio u odnos s vama odmah nakon što je prekinuo s bivšom djevojkom, nije ni čudo da ne zna tko je i što će dalje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Osjećate kao da vas neprestano ocjenjuje prema nekim nevidljivim kriterijima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda vam stalno govori kako ste puno bolji od njegove bivše, no potajno vas zapravo neprestano uspoređuje s njom...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Imate osjećaj kao da ste prva osoba na koju je naišao i odmah je pokupio
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nije nimalo lijepo ako osjećate da vas je pokupio samo zato jer ste se u određeno vrijeme našli na određenom mjestu i da bi isto tako pokupio bilo koju drugu djevojku. Ako vam te misli neprestano prolaze glavom, teško ih je ignorirati. Zapitajte se je li on uistinu zaljubljen u vas ili samo želi zaboraviti bivšu? Dobro razmotrite vaš odnos i budite iskreni prema sebi. Osjećate li da je vaša veza lažna, bježite glavom bez obzira. Nema smisla da trošite svoje vrijeme i energiju na osobu koja još pati za bivšom djevojkom. Zaslužili ste nekoga tko će vas voljeti baš takvu kakvi jeste i kome ćete vi biti centar njegova svijeta. Nemojte si dopustiti da imate manje od toga. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jeste li ikad bili u vezi s muškarcem koji još nije prebolio svoju bivšu? Kakva su vaša iskustva iz takvog odnosa?  
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: marcolm/Freedigitalphotos.net</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Znakovi da s vama samo preboljeva bivšu Obratite pažnju na ove znakove Postoje ljudi koji bol nakon prekida liječe novom vezom. Ponekad takvi odnosi mogu biti prilično toksični te završiti neuspješno, no ponekad se iz takvog odnosa može razviti i nešto nevjerojatno. Ipak, to se može dogoditi samo ako su obje osobe u odnosu svjesne stvarne situacije. 
   
Drugim riječima, vrlo je okrutno ako vam novi partner služi samo kako bi se riješili emocionalnog tereta iz prošle veze, dok istovremeno ta osoba misli kako je vaša veza nešto stvarno i veliko. Naravno ako partner s vama samo preboljeva bivšu, vrlo je vjerojatno da vam to neće priznati. Stoga vam otkrivamo neke od znakova koji bi vam to mogli otkriti. 
   
   Totalno su zaljubljeni u vas bez nekog pravog razloga
   
   
Ako vas muškarac kojeg ste tek upoznali obožava već nakon nekoliko izlazaka te vam govori da ste vi ona prava, to je prilično sumnjivo. Naime, ne znači da vi niste nevjerojatna i divna osoba, no poznaje li vas on uistinu dovoljno da bi to znao? 
   
   Veza napreduje jako brzo i jako sporo u isto vrijeme 
   
   
Površno, vaša veza napreduje brzinom munje. U roku od nekoliko tjedana on vam izjavljuje ljubav, želi da živite zajedno i gotovo svaki trenutak provodi s vama. Malo čudno za jednog muškarca, ne čini li vam se? Svaka čast iznimkama, no muškarcima uglavnom treba neko vrijeme da bi se tako jako vezali. U većini slučajeva takva prisnost na samom početku odnosa može značiti da se nešto krije iza svega toga. Stoga budite oprezne ako vam partner izjavljuje ljubav nakon dva tjedna veze i zapitajte se koji su njegovi motivi. Ako realno sagledate vaš odnos, ubrzo ćete shvatiti je li njegova predanost stvarna ili lažna.
   
   Predobro je da bi bilo istinito
   
   
Stvari koje su predobre da bi bile istinite uglavnom i nisu istinite, nažalost. Ista je stvar i s odnosima. Ako je partner kojeg ste tek upoznali sve što ste ikad željeli od partnera i toliko emocionalno dostupan kao da ne postoji ništa drugo u njegovu životu, u glavi bi vam trebale iskočiti zastavice upozorenja. Riječ je o opasnoj zoni, a nakon nekog vremena u takvom biste se odnosu mogli osjećati usamljeno i prazno.
   
   Osjećate njegovu gorčinu iz bivše veze
   
   
Iako on tvrdi da je prebolio bivšu, tu i tamo se bez razloga razbjesni i istrese svoje frustracije vezane uz bivšu djevojku. Ako je uistinu zaljubljen u vas, onda nema razloga da spominje bivšu. 
   
   Želi bivšu učiniti ljubomornom
   
   
Želimo li nekoga učiniti ljubomorni, to samo znači da nam je stalo. Ako vidite da se pretjerano trudi oko vas čim je njegova bivša u blizini, a krajičkom oka promatra njezine reakcije, znači da mu je stalo. Do nje, a ne do vas. 
   
   Njegova bivša je posvuda
   
   
Često ju spominje, nije bacio zajedničke fotografije, još čuva njezin broj u mobitelu... Sve to mogu biti dokazi da još uvijek nije prebolio bivšu djevojku, a vi ste mu samo utjeha. Ako vam često doslovno plače na ramenu zbog boli koje mu je uzrokovala bivša djevojka tražeći u vama utjehu, iz toga teško da će proizaći ozbiljna veza. 
   
   Ima mnogo seksa
   
   
Seks je još jedan od načina na koji mnogi muškarci nastoje preboljeti svoje bivše djevojke. Iako vam je seks odličan, zapitajte sami sebe postoje li emocije iza svega toga. 
   
   Prekid s bivšom mu je bio veliki šok
   
   
Ako je vaš partner uskočio u vezu s vama netom nakon što je prekinuo sa svojom bivšom djevojkom, velike su šanse da je još nije prebolio te je s vama samo kako bi je zaboravio.
   
   Želi da se ponašate kao da ste dugo skupa iako ste tek počeli izlaziti
   
   
Već smo ranije spomenuli da je većina muškaraca često emocionalno nedostupna, osobito na početku veze. Ipak, ako se vaš partner ponaša kao da ste u vezi godinama, odlučio je na kojoj strani kreveta tko spava, smislio je nekoliko „internih šala“, itd., razmislite malo. Ne smrdi li vam tu nešto? Umjesto da se upoznajete, izlazite i stvarate svoj odnos, vi dane provodite u njegovu stanu kao da ste zajedno već godinama. Takvi muškarci zapravo već imaju stvorenu rutinu u vezi (iz odnosa s bivšom djevojkom), s obzirom na to da vjerojatno nije prošlo dovoljno vremena od prošle veze. Na taj način on s vama zapravo pokušava preboljeti svoju bivšu djevojku.
   
   Nemate mnogo toga zajedničkog
   
   
Naravno da nemate mnogo toga zajedničkog jer se vjerojatno još ni ne poznajete dovoljno. Sve što radite je seks i gledanje serija na TV-u. 
   
   Njegove su emocije jako promjenjive
   
   
U jednom je trenutku doslovno opsjednut vama, dok je u drugom posve hladan. Ako vaš partner ima česte promjene raspoloženja i emocija, velika je mogućnost da još uvijek ne zna što želi i nije siguran je li uopće prebolio svoju bivšu djevojku. 
   
   Ne znaju što žele od života
   
   
Većina ljudi ima hobije, ciljeve i neke interese u životu. Kad prekinemo dugogodišnju vezu, sve to pada u vodu i osjećamo se izgubljeno. Potrebno je neko vrijeme da bismo se ponovno postavili na vlastite noge i shvatili što dalje želimo od života. Ako je vaš dečko doslovno uskočio u odnos s vama odmah nakon što je prekinuo s bivšom djevojkom, nije ni čudo da ne zna tko je i što će dalje. 
   
   Osjećate kao da vas neprestano ocjenjuje prema nekim nevidljivim kriterijima
   
   
Možda vam stalno govori kako ste puno bolji od njegove bivše, no potajno vas zapravo neprestano uspoređuje s njom...
   
   Imate osjećaj kao da ste prva osoba na koju je naišao i odmah je pokupio
   
   
Nije nimalo lijepo ako osjećate da vas je pokupio samo zato jer ste se u određeno vrijeme našli na određenom mjestu i da bi isto tako pokupio bilo koju drugu djevojku. Ako vam te misli neprestano prolaze glavom, teško ih je ignorirati. Zapitajte se je li on uistinu zaljubljen u vas ili samo želi zaboraviti bivšu? Dobro razmotrite vaš odnos i budite iskreni prema sebi. Osjećate li da je vaša veza lažna, bježite glavom bez obzira. Nema smisla da trošite svoje vrijeme i energiju na osobu koja još pati za bivšom djevojkom. Zaslužili ste nekoga tko će vas voljeti baš takvu kakvi jeste i kome ćete vi biti centar njegova svijeta. Nemojte si dopustiti da imate manje od toga. 
   
Jeste li ikad bili u vezi s muškarcem koji još nije prebolio svoju bivšu? Kakva su vaša iskustva iz takvog odnosa?  


   
Foto: marcolm/Freedigitalphotos.net

   
   
   
  Ma.G. 

Znakovi da s vama samo preboljeva bivšu

<para>Bez obzira na to jeste li se jučer upustili u novu seksualnu vezu ili imate partnera godinama, pa i desetljećima, o seksu uvijek možete naučiti nešto novo. Možete ga shvatiti kao cjeloživotno učenje i usavršavanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za pokoji dobar savjet uvijek možete pitati svoju prijateljicu. No, jeste li se ikada pitali koji biste savjet dali stručnjaci u području seksologije, terapeuti za seks i druge osobe kojima je razumijevanje seksa – posao?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Saznajte što bi vam oni preporučili…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Saznajte što partner želi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želite li što bolji seks? Pitajte partnera što želi i što mu odgovara u određenom trenutku i obrnuto. Bit će dovoljna pitanja: „Je li dobra brzina?“, „Brže?“, „Sporije?“, „Jače?“, „Intenzivnije?“, „Dublje?“, „Druga pozicija?“… Takva pitanja neće niti vas, niti partnera izbaciti iz takta, a seks vam mogu učiniti još boljim. Time dobivate ključne informacije kako jedan drugog zadovoljiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Tražite što želite
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte se bojati tražiti od partnera ono što želite. Bez obzira na to jeste li konzervativni ili fetišisti… Nitko ne može čitati misli i znati za što ste raspoloženi u određenom trenutku. Ponekad ćete željeti više predigre, ponekad manje, ponekad oralni seks, ponekad ne…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upute kao što su: „Diraj me ovdje.“ ili „Diraj me baš tako.“, „Nemoj stati.“ i slično, treba postati nešto sasvim normalno. Za stvari koje izlaze iz vaše uobičajene seksualne rutine ili isprobane zone, kao što su razni fetiši, primjerice vezivanje i slično, trebate svakako popričati prije nego što se nađete u krevetu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Upoznajte sebe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istražite svaki djelić svojeg tijela. Naučite što vam se sviđa, a što ne. Masturbirajte često, isprobajte sami razne tehnike. S tim samopouzdanjem i znanjem onime što želite i što volite lakše ćete se opustiti i komunicirati s partnerom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Naučite kako postižete orgazam
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovaj savjet svakako je nastavak prethodnog savjeta, jer jedan od načina kako naučiti postizati orgazam jest masturbacijom. Vrlo je važno znati postižete li orgazam stimulacijom klitorisa ili postižete i vaginalne orgazme. Naučite u kojim pozama možete postići orgazam, a u kojima vam je to teško ili čak nemoguće. Koristite lubrinkante i to one na organskoj, a ne glicerinskoj bazi (glicerinski mogu izazivati upale).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Za buduće roditelje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako imate problema sa začećem i morate tempirati seks, to može biti stresno. Vrlo je važno da i u tim trenutcima budete što opušteniji i, na kraju krajeva, uživate u tome. Prije samoga spolnog čina pokušajte s tehnikama disanja, opuštanja, počnite s laganim dodirima, maženjem, dugom predigrom. Ako ni to ne pomaže, pokušajte s tehnikama joge.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Radite Kegelove vježbe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za vrijeme predigre radite Kegelove vježbe, a može čak i prije, ako znate što uskoro slijedi. Na taj ćete način pojačati dovod krvi i energije u vaginu, što će vam pomoći u dodatnom uzbuđenju i užitku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Vodite brigu o sebi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Samopouzdanje je vrlo važno kada je u pitanju seks, a ono svakako polazi od vas samih. Bez obzira na godine nemojte se zapustiti. Vodite brigu o higijeni i depilaciji (prema izboru), obucite izazovno donje rublje, njegujte svoje tijelo koliko je moguće. Ne trebate biti ni blizu savršenstva da biste se osjećali poželjno i lijepo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Stručnjaci savjetuju: Što trebate znati o seksu? O seksu uvijek možete naučiti nešto i poboljšati ga… Bez obzira na to jeste li se jučer upustili u novu seksualnu vezu ili imate partnera godinama, pa i desetljećima, o seksu uvijek možete naučiti nešto novo. Možete ga shvatiti kao cjeloživotno učenje i usavršavanje.
   
Za pokoji dobar savjet uvijek možete pitati svoju prijateljicu. No, jeste li se ikada pitali koji biste savjet dali stručnjaci u području seksologije, terapeuti za seks i druge osobe kojima je razumijevanje seksa – posao?
   
Saznajte što bi vam oni preporučili…
   
   1. Saznajte što partner želi
   
Želite li što bolji seks? Pitajte partnera što želi i što mu odgovara u određenom trenutku i obrnuto. Bit će dovoljna pitanja: „Je li dobra brzina?“, „Brže?“, „Sporije?“, „Jače?“, „Intenzivnije?“, „Dublje?“, „Druga pozicija?“… Takva pitanja neće niti vas, niti partnera izbaciti iz takta, a seks vam mogu učiniti još boljim. Time dobivate ključne informacije kako jedan drugog zadovoljiti.
   
   2. Tražite što želite
   
Nemojte se bojati tražiti od partnera ono što želite. Bez obzira na to jeste li konzervativni ili fetišisti… Nitko ne može čitati misli i znati za što ste raspoloženi u određenom trenutku. Ponekad ćete željeti više predigre, ponekad manje, ponekad oralni seks, ponekad ne…
Upute kao što su: „Diraj me ovdje.“ ili „Diraj me baš tako.“, „Nemoj stati.“ i slično, treba postati nešto sasvim normalno. Za stvari koje izlaze iz vaše uobičajene seksualne rutine ili isprobane zone, kao što su razni fetiši, primjerice vezivanje i slično, trebate svakako popričati prije nego što se nađete u krevetu.
   
   3. Upoznajte sebe
   
Istražite svaki djelić svojeg tijela. Naučite što vam se sviđa, a što ne. Masturbirajte često, isprobajte sami razne tehnike. S tim samopouzdanjem i znanjem onime što želite i što volite lakše ćete se opustiti i komunicirati s partnerom.
   
   4. Naučite kako postižete orgazam
   
Ovaj savjet svakako je nastavak prethodnog savjeta, jer jedan od načina kako naučiti postizati orgazam jest masturbacijom. Vrlo je važno znati postižete li orgazam stimulacijom klitorisa ili postižete i vaginalne orgazme. Naučite u kojim pozama možete postići orgazam, a u kojima vam je to teško ili čak nemoguće. Koristite lubrinkante i to one na organskoj, a ne glicerinskoj bazi (glicerinski mogu izazivati upale).
   
   5. Za buduće roditelje
   
Ako imate problema sa začećem i morate tempirati seks, to može biti stresno. Vrlo je važno da i u tim trenutcima budete što opušteniji i, na kraju krajeva, uživate u tome. Prije samoga spolnog čina pokušajte s tehnikama disanja, opuštanja, počnite s laganim dodirima, maženjem, dugom predigrom. Ako ni to ne pomaže, pokušajte s tehnikama joge.
   
   6. Radite Kegelove vježbe
   
Za vrijeme predigre radite Kegelove vježbe, a može čak i prije, ako znate što uskoro slijedi. Na taj ćete način pojačati dovod krvi i energije u vaginu, što će vam pomoći u dodatnom uzbuđenju i užitku.
   
   7. Vodite brigu o sebi
   
Samopouzdanje je vrlo važno kada je u pitanju seks, a ono svakako polazi od vas samih. Bez obzira na godine nemojte se zapustiti. Vodite brigu o higijeni i depilaciji (prema izboru), obucite izazovno donje rublje, njegujte svoje tijelo koliko je moguće. Ne trebate biti ni blizu savršenstva da biste se osjećali poželjno i lijepo.
   
  vam 