Postroll

Preroll

<para>Candida, nazvana počast modernog doba, gljivica je s kojom se bore mnoge žene, a o njoj smo već i <ulink url="http://zena.hr/clanak/ostalo_na_temu_zdravlja/kako_se_rijesiti_candide_prirodnim_putem/16233">pisali</ulink> puno puta. To je oblik infekcije koja se javlja u 70% seksualno aktivnih žena, a najžalosnija je činjenica što se infekcija teško može do kraja iskorijeniti - može se samo liječiti. Važno je znati da candida nije spolno prenosiva bolest, ali je svakako za liječenje potrebna terapija i odlazak ginekologu. Postoje neka općenita pravila kojih se dobro držati kada je riječ u borbi protiv ove infekcije. To su primjerice, pazite da ne nosite usku odjeću, izbjegavajte sintetičko donje rublje, ne koristite parfmirana sredstva na tom području i slično. Također, valja paziti što jedete (izbjegavati slatko, kruh, tjesteninu, kolače, šećer). U bori protiv candide pomažu i neki prirodni sastojci, poput:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Origano ulje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sastojci u origano ulju su vrlo visoko koncentrirani i učinkoviti u borbi protiv bakterijskih infekcija, gljivičnih infekcija i candide. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ekstrakt maslinovog lista
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sastojak koji se nalazi u ekstraktu maslinovog lista može pomoći da se izliječe gljivične infekcije, pa isto tako i candida. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pau D'Arco
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pau D'Arco je ljekovita biljka koja se najčešće koristi kod bolesnika koji su oboljeli od raka i alergija, a bila je poznata još Indijancima. Danas se jednom šalicom čaja na dan od Pau D'Arco može na jednostavan način regulirati infekcija kao što je candida.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Češnjak
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi znamo koliko je češnjak snažno antibakterijsko sredstvo. Češnjak dodajte u svako jelo koje možete jer candida teško može uz njega preživjeti. Osim toga, češnjak se može koristiti u kapsulama i do tri puta dnevno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prašak nim
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nim je napravljen od indijske biljke koja se zove neem i sadrži mnoga anti-bakterijska svojstva. Ova biljka pomaže u sprječavanju infekcija te je vrlo učinkovita kod mnogih liječenja. Poznat je kao moćan saveznik imunološkog sustava, a može se primijenjivati lokalno ili kao ulje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Jabučni ocat
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jabučni ocat uravnotežuje PH vrijednost vašeg tijela i pomaže u sprječavanju rasta gljivica kao što je candida. Čajna žličica jabučnog octa prije svakog obroka može pomoći u probavi i spriječiti probavljenu hranu da se hrani candidom u crijevima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Enchinacea
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako manje poznata, ova biljka također podržava imunološki sustav u borbi protiv gljivica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Crni orah
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Crni orah je prirodna biljka koja sadrži tanine koji ubijaju gljivice, ali i parazite, a to znači da su itekako korisni u borbi protiv candide.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kokosovo ulje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao što je općenito dobro za zdravlje, tako je kokosovo ulje iznimno dobro i za borbu protiv candide. Do tri žlice kokosovog ulja na dan pokazat će moćnu borbu protiv gljivice kao što je candida. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: naturalnews.com</para>

Prirodni sastojci koji pomažu u borbi protiv candide Čime prirodno liječiti candidu? Candida, nazvana počast modernog doba, gljivica je s kojom se bore mnoge žene, a o njoj smo već i pisali puno puta. To je oblik infekcije koja se javlja u 70% seksualno aktivnih žena, a najžalosnija je činjenica što se infekcija teško može do kraja iskorijeniti - može se samo liječiti. Važno je znati da candida nije spolno prenosiva bolest, ali je svakako za liječenje potrebna terapija i odlazak ginekologu. Postoje neka općenita pravila kojih se dobro držati kada je riječ u borbi protiv ove infekcije. To su primjerice, pazite da ne nosite usku odjeću, izbjegavajte sintetičko donje rublje, ne koristite parfmirana sredstva na tom području i slično. Također, valja paziti što jedete (izbjegavati slatko, kruh, tjesteninu, kolače, šećer). U bori protiv candide pomažu i neki prirodni sastojci, poput:
   
   
   Origano ulje
   
   
Sastojci u origano ulju su vrlo visoko koncentrirani i učinkoviti u borbi protiv bakterijskih infekcija, gljivičnih infekcija i candide. 
   
   Ekstrakt maslinovog lista
   
   
Sastojak koji se nalazi u ekstraktu maslinovog lista može pomoći da se izliječe gljivične infekcije, pa isto tako i candida. 
   
   Pau D'Arco
   
   
Pau D'Arco je ljekovita biljka koja se najčešće koristi kod bolesnika koji su oboljeli od raka i alergija, a bila je poznata još Indijancima. Danas se jednom šalicom čaja na dan od Pau D'Arco može na jednostavan način regulirati infekcija kao što je candida.
   
   Češnjak
   
   
Svi znamo koliko je češnjak snažno antibakterijsko sredstvo. Češnjak dodajte u svako jelo koje možete jer candida teško može uz njega preživjeti. Osim toga, češnjak se može koristiti u kapsulama i do tri puta dnevno.
   
   Prašak nim
   
   
Nim je napravljen od indijske biljke koja se zove neem i sadrži mnoga anti-bakterijska svojstva. Ova biljka pomaže u sprječavanju infekcija te je vrlo učinkovita kod mnogih liječenja. Poznat je kao moćan saveznik imunološkog sustava, a može se primijenjivati lokalno ili kao ulje.
   
   Jabučni ocat
   
   
Jabučni ocat uravnotežuje PH vrijednost vašeg tijela i pomaže u sprječavanju rasta gljivica kao što je candida. Čajna žličica jabučnog octa prije svakog obroka može pomoći u probavi i spriječiti probavljenu hranu da se hrani candidom u crijevima.
   
   Enchinacea
   
   
Iako manje poznata, ova biljka također podržava imunološki sustav u borbi protiv gljivica.
   
   Crni orah
   
   
Crni orah je prirodna biljka koja sadrži tanine koji ubijaju gljivice, ali i parazite, a to znači da su itekako korisni u borbi protiv candide.
   
   Kokosovo ulje
   
   
Kao što je općenito dobro za zdravlje, tako je kokosovo ulje iznimno dobro i za borbu protiv candide. Do tri žlice kokosovog ulja na dan pokazat će moćnu borbu protiv gljivice kao što je candida. 


   
Izvor: naturalnews.com T.K. 

Prirodni sastojci koji pomažu u borbi protiv candide

Ljubav i seks

Članak

<para>Koliko ste se puta našle u situaciji da ugodno razgovarate sa simpa muškarcem, no niste znale da li on s vama flertuje ili pak je samo ljubazan? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Riječ je o situaciji u kojoj se barem jednom našla svaka žena. U tom trenutku, bilo bi lijepo znati da li vas dotični gospodin zavodi ili samo pokušava biti ljubazan. Ponekad je teško reći koji je pravi odgovor, no postoje određeni znakovi koji vam mogu otkriti istinu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bilo da je riječ o kolegi s posla, zgodnom susjedu ili poznaniku kojeg susrećete na putu do posla, u nastavku vam otkrivamo nekoliko suptilnih znakova koji dokazuju da on u stvari s vama flertuje!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Često vam se smiješi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarac koji nije zainteresiran za vas neće ni gledati u vas. Ako uhvatite svog simpatiju kako česta gleda prema vama i pritom vam se smiješi, definitivno je zainteresiran.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pokušava vas impresionirati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarci uvijek žele impresionirati žene koje im se sviđaju. To je vrlo očito i jedan od znakova da mu se dopadate. Ako ste primijetili da vas pokušava zadiviti svojim potezima dok je u vašoj blizini, bilo da je riječ o malim ili velikim stvarima, on zapravo želi da vidite koliko je poseban. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Želi razgovarati s vama
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako uvijek pronalazi načine kako bi mogao razgovarati s vama, vjerojatno je zainteresiran. Dakle, nije riječ o onim usputnim i neobaveznim razgovorima kod kojih netko samo pokušava biti ljubazan, već o razgovoru kojeg je on potaknuo jer želi s vama pričati i saznati što je moguće više o vama. Stoga obratite pažnju!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pokušava dobiti vaš broj mobitela
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I jedan vrlo očiti znak da mu se sviđate je ako želi vaš telefonski broj. Naime, ne postoji razlog zbog kojeg bi muškarac tražio vaš privatni broj, osim ako mu se ne sviđate. Ipak, on će vrlo vjerojatno, osobito ako je sramežljiv, pokušavati pronaći neki izgovor kako bi dobio vaš broj. Možda će reći da vam želi nešto poslati i sl. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Veseli ga što dijelite zajedničke interese
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tijekom razgovora vjerojatno razgovarate o svemu, pa i o tome što koji od vas voli. On će vas vjerojatno pitati takve stvari, ako je zainteresiran. Ako primijetite da ga činjenica da volite iste ili slične stvari usrećuje, onda mu se zasigurno sviđate. To je vrlo logično i jednostavno. Dijeljenje zajedničkih interesa s osobom do koje nam je stalo jedan je od preduvjeta za dugu i sretnu vezu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Lagano vas zadirkuje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
To je nešto što dečki rade već u vrtiću – zadirkuju cure do kojih im je stalo. Ništa se ne mijenja niti kad odrastu jer i dalje to vole raditi. Oni naprosto vole zezati cure koje im se sviđaju. Tako valjda žele privući pažnju. Iako je nama to možda pomalo glupo i trivijalno, to je njihov način i gotovo siguran znak da mu se sviđate. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Tu i tamo vas neprimjetno dodiruje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi mi jako dobro znamo za one zavodljive i tobože neprimjetne dodire. Ako ste primijetili da vam tu i tamo dotakne ruku, slučajno stavi svoju ruku na vaša bedra ili vas grli – sve su to jednostavni dodiri preko kojih vam se on pokušava približiti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Spominje seks
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Normalno je da se želimo približiti ljudima koji nam se sviđaju. Prvo sve započinje slučajnim dodirima koje smo maloprije spomenuli, a u svojim mislima često idemo i dalje ili do kraja, nadajući se da će jednog dana doći i do toga. Iako vas vjerojatno ne može odmah odvesti u krevet, ako tu i tamo spominje seks kroz šalu ili vam govori nešto seksi, to je također jedan od znakova da mu se sviđate. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Daje vam lijepe komplimente
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za većinu ljudi, neobavezni i uobičajeni komplimenti uglavnom ne znače ništa, već su samo znak ljubaznosti. No oni malo veći komplimenti svakako nešto znače. Stoga obratite posebnu pažnju na način na koji vam upućuje komplimente. Jednostavan kompliment poput „imaš lijepu majicu“ možda je samo znak ljubaznosti, no kompliment poput „vau, danas izgledaš odlično“ je vjerojatno mnogo dublji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ponaša se drugačije dok je u vašoj blizini
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad se muškarcu neka žena sviđa, normalno je da se u njezinoj blizini ponaša malo drugačije. Možda će biti puno mirniji i ljubazniji. Ili će početi mucati ili pak biti pomalo nervozan. Ako primijetite da se taj muškarac u vašoj prisutnosti ponaša drugačije nego inače, osobito kada ste nasamo, onda zacijelo s vama želi nešto više od prijateljstva. To nije nešto na što može utjecati, već se dešava prirodno i samo od sebe. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: www.herinterest.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net</para>

Flertuje li s vama ili je samo ljubazan? 10 suptilnih znakova Koliko ste se puta našle u situaciji da ugodno razgovarate sa simpa muškarcem, no niste znale da li on s vama flertuje ili pak je samo ljubazan? 
   
Riječ je o situaciji u kojoj se barem jednom našla svaka žena. U tom trenutku, bilo bi lijepo znati da li vas dotični gospodin zavodi ili samo pokušava biti ljubazan. Ponekad je teško reći koji je pravi odgovor, no postoje određeni znakovi koji vam mogu otkriti istinu.
   
Bilo da je riječ o kolegi s posla, zgodnom susjedu ili poznaniku kojeg susrećete na putu do posla, u nastavku vam otkrivamo nekoliko suptilnih znakova koji dokazuju da on u stvari s vama flertuje!
   
   Često vam se smiješi
   
   
Muškarac koji nije zainteresiran za vas neće ni gledati u vas. Ako uhvatite svog simpatiju kako česta gleda prema vama i pritom vam se smiješi, definitivno je zainteresiran.
   
   Pokušava vas impresionirati
   
   
Muškarci uvijek žele impresionirati žene koje im se sviđaju. To je vrlo očito i jedan od znakova da mu se dopadate. Ako ste primijetili da vas pokušava zadiviti svojim potezima dok je u vašoj blizini, bilo da je riječ o malim ili velikim stvarima, on zapravo želi da vidite koliko je poseban. 
   
   Želi razgovarati s vama
   
   
Ako uvijek pronalazi načine kako bi mogao razgovarati s vama, vjerojatno je zainteresiran. Dakle, nije riječ o onim usputnim i neobaveznim razgovorima kod kojih netko samo pokušava biti ljubazan, već o razgovoru kojeg je on potaknuo jer želi s vama pričati i saznati što je moguće više o vama. Stoga obratite pažnju!
   
   Pokušava dobiti vaš broj mobitela
   
   
I jedan vrlo očiti znak da mu se sviđate je ako želi vaš telefonski broj. Naime, ne postoji razlog zbog kojeg bi muškarac tražio vaš privatni broj, osim ako mu se ne sviđate. Ipak, on će vrlo vjerojatno, osobito ako je sramežljiv, pokušavati pronaći neki izgovor kako bi dobio vaš broj. Možda će reći da vam želi nešto poslati i sl. 
   
   Veseli ga što dijelite zajedničke interese
   
   
Tijekom razgovora vjerojatno razgovarate o svemu, pa i o tome što koji od vas voli. On će vas vjerojatno pitati takve stvari, ako je zainteresiran. Ako primijetite da ga činjenica da volite iste ili slične stvari usrećuje, onda mu se zasigurno sviđate. To je vrlo logično i jednostavno. Dijeljenje zajedničkih interesa s osobom do koje nam je stalo jedan je od preduvjeta za dugu i sretnu vezu.
   
   Lagano vas zadirkuje
   
   
To je nešto što dečki rade već u vrtiću – zadirkuju cure do kojih im je stalo. Ništa se ne mijenja niti kad odrastu jer i dalje to vole raditi. Oni naprosto vole zezati cure koje im se sviđaju. Tako valjda žele privući pažnju. Iako je nama to možda pomalo glupo i trivijalno, to je njihov način i gotovo siguran znak da mu se sviđate. 
   
   Tu i tamo vas neprimjetno dodiruje
   
   
Svi mi jako dobro znamo za one zavodljive i tobože neprimjetne dodire. Ako ste primijetili da vam tu i tamo dotakne ruku, slučajno stavi svoju ruku na vaša bedra ili vas grli – sve su to jednostavni dodiri preko kojih vam se on pokušava približiti. 
   
   Spominje seks
   
   
Normalno je da se želimo približiti ljudima koji nam se sviđaju. Prvo sve započinje slučajnim dodirima koje smo maloprije spomenuli, a u svojim mislima često idemo i dalje ili do kraja, nadajući se da će jednog dana doći i do toga. Iako vas vjerojatno ne može odmah odvesti u krevet, ako tu i tamo spominje seks kroz šalu ili vam govori nešto seksi, to je također jedan od znakova da mu se sviđate. 
   
   Daje vam lijepe komplimente
   
   
Za većinu ljudi, neobavezni i uobičajeni komplimenti uglavnom ne znače ništa, već su samo znak ljubaznosti. No oni malo veći komplimenti svakako nešto znače. Stoga obratite posebnu pažnju na način na koji vam upućuje komplimente. Jednostavan kompliment poput „imaš lijepu majicu“ možda je samo znak ljubaznosti, no kompliment poput „vau, danas izgledaš odlično“ je vjerojatno mnogo dublji.
   
   Ponaša se drugačije dok je u vašoj blizini
   
   
Kad se muškarcu neka žena sviđa, normalno je da se u njezinoj blizini ponaša malo drugačije. Možda će biti puno mirniji i ljubazniji. Ili će početi mucati ili pak biti pomalo nervozan. Ako primijetite da se taj muškarac u vašoj prisutnosti ponaša drugačije nego inače, osobito kada ste nasamo, onda zacijelo s vama želi nešto više od prijateljstva. To nije nešto na što može utjecati, već se dešava prirodno i samo od sebe. 


   
Izvor: www.herinterest.com
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

Flertuje li s vama ili je samo ljubazan?

<para>Muškarci su ponekad čudna bića, no postoje određeni znakovi koji vam mogu reći koliko mu je stalo do vas, odnosno je li lud za vama.  Postoje određene stvari u odnosu i načini ponašanja koji ukazuju na to da je zasigurno lud za vama, a u nastavku vam otkrivamo o čemu je riječ. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako bilo koji od navedenih znakova primijetite i u svojoj vezi, onda možete biti sigurne da je vašem partneru uistinu stalo do vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pridržava vam torbicu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budimo iskreni. Pridržavanje vaše torbice nije omiljena stvar na listi aktivnosti koje muškarci vole raditi. No ako mu je uistinu stalo do vas, on će to učiniti bez imalo razmišljanja. Obratite pažnju na takve sitnice. Ako vam je ikad držao torbicu dok ste vi isprobavali odjeću ili nešto slično, onda je zaista lud za vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kupuje vam uloške/tampone
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nijedan muškarac ne uživa u kupovini ženskih uložaka i tampona, a neki se od njih zbog toga osjećaju posramljeno. Što ako ga vide njegovi prijatelji? Međutim, ako je muškarcu stalo do vas onda će unatoč svemu za vas prijeći preko svog ponosa, odšetati do odjela s ulošcima i uzeti sve što vam je potrebno kako bi vas usrećio.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Brani vas
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarac će braniti samo onu djevojku/ženu do koje mu je uistinu stalo. Ako nije zainteresiran, neće se pretjerano truditi. No ako vas voli, onda će vas i strastveno braniti pred svima, pa čak i ako su u pitanju njegovi prijatelji. To samo znači da ste njemu uistinu posebni i da ne može podnijeti misao da vas netko vrijeđa. Ako i vas partner svaki put brani, budite sretne i čuvajte ga jer je on lud za vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Posjećuje vas na poslu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još jedan od znakova koji ukazuju na njegovu ljubav prema vama je i kad vas posjeti na radnom mjestu. Ako se ne srami vaših kolega s posla i nije ga briga što će drugi reći, već vas samo želi vidjeti, onda vas doista voli. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Propušta svoju omiljenu seriju zbog vaše omiljene serije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upravljanje daljinskim upravljačem omiljena je aktivnost većine muškaraca. Ako je zbog vas ili vaše omiljene serije spreman propustiti svoju seriju ili utakmicu, onda vas voli i više nego ste svjesni. Kraj sebe imate čovjeka koji je spreman ići s vam do kraja života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Brine o vama kada ste bolesni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vam partner kuha čaj, donosi pileću juhicu u krevet ili umjesto vas obavlja kućanske poslove kada ste bolesni, prava ste sretnica jer je to dokaz da vas jako voli. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uz vas je u teškim trenucima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Posljednji ne i manje važan dokaz na našem popisu, a koji možda najviše od svih govori koliko mu je stalo do vas. Čovjek koji će biti uz vas i u onim najtežim trenucima je onaj koji vas voli. Upravo je to jedan od najvećih dokaza ljubavi prema nekome, a ako kraj sebe imate takvog partnera dobro ga čuvajte. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: love.allwomenstalk.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Freedigitalphotos.net</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

7 stvari koje će muškarac učiniti samo ako je stvarno lud za vama Obratite pažnju na ove male geste Muškarci su ponekad čudna bića, no postoje određeni znakovi koji vam mogu reći koliko mu je stalo do vas, odnosno je li lud za vama.  Postoje određene stvari u odnosu i načini ponašanja koji ukazuju na to da je zasigurno lud za vama, a u nastavku vam otkrivamo o čemu je riječ. 
   
Ako bilo koji od navedenih znakova primijetite i u svojoj vezi, onda možete biti sigurne da je vašem partneru uistinu stalo do vas. 
   
   Pridržava vam torbicu
   
   
Budimo iskreni. Pridržavanje vaše torbice nije omiljena stvar na listi aktivnosti koje muškarci vole raditi. No ako mu je uistinu stalo do vas, on će to učiniti bez imalo razmišljanja. Obratite pažnju na takve sitnice. Ako vam je ikad držao torbicu dok ste vi isprobavali odjeću ili nešto slično, onda je zaista lud za vama. 
   
   Kupuje vam uloške/tampone
   
   
Nijedan muškarac ne uživa u kupovini ženskih uložaka i tampona, a neki se od njih zbog toga osjećaju posramljeno. Što ako ga vide njegovi prijatelji? Međutim, ako je muškarcu stalo do vas onda će unatoč svemu za vas prijeći preko svog ponosa, odšetati do odjela s ulošcima i uzeti sve što vam je potrebno kako bi vas usrećio.
   
   Brani vas
   
   
Muškarac će braniti samo onu djevojku/ženu do koje mu je uistinu stalo. Ako nije zainteresiran, neće se pretjerano truditi. No ako vas voli, onda će vas i strastveno braniti pred svima, pa čak i ako su u pitanju njegovi prijatelji. To samo znači da ste njemu uistinu posebni i da ne može podnijeti misao da vas netko vrijeđa. Ako i vas partner svaki put brani, budite sretne i čuvajte ga jer je on lud za vama. 
   
   Posjećuje vas na poslu
   
   
Još jedan od znakova koji ukazuju na njegovu ljubav prema vama je i kad vas posjeti na radnom mjestu. Ako se ne srami vaših kolega s posla i nije ga briga što će drugi reći, već vas samo želi vidjeti, onda vas doista voli. 
   
   Propušta svoju omiljenu seriju zbog vaše omiljene serije
   
   
Upravljanje daljinskim upravljačem omiljena je aktivnost većine muškaraca. Ako je zbog vas ili vaše omiljene serije spreman propustiti svoju seriju ili utakmicu, onda vas voli i više nego ste svjesni. Kraj sebe imate čovjeka koji je spreman ići s vam do kraja života.
   
   Brine o vama kada ste bolesni
   
   
Ako vam partner kuha čaj, donosi pileću juhicu u krevet ili umjesto vas obavlja kućanske poslove kada ste bolesni, prava ste sretnica jer je to dokaz da vas jako voli. 
   
   Uz vas je u teškim trenucima
   
   
Posljednji ne i manje važan dokaz na našem popisu, a koji možda najviše od svih govori koliko mu je stalo do vas. Čovjek koji će biti uz vas i u onim najtežim trenucima je onaj koji vas voli. Upravo je to jedan od najvećih dokaza ljubavi prema nekome, a ako kraj sebe imate takvog partnera dobro ga čuvajte. 


   
Izvor: love.allwomenstalk.com
Foto: Freedigitalphotos.net

   
  Ma.G. 

7 stvari koje će muškarac učiniti samo ako je stvarno lud za vama

<para>Osim na ljubavi i povjerenju, svaka kvalitetna veza i brak se temelji na međusobnom poštovanju partnera. Nažalost, to je jedna od odlika koja često s vremenom blijedi i gubi se, jer joj se ne pridaje dovoljno pozornosti, a partnerstvo uzima „zdravo za gotovo“.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međusobno poštovanje partnera vrlo je važno kada su u pitanju svi segmenti života, bilo privatnog, bilo društvenog života. Međusobnim nepoštovanjem, partneri se ponižavaju, narušavaju samopouzdanje, staraju jaz, potiču ljutnju… Također, treba imati na umu da se poštovanje ne odnosi samo na suzdržavanje od međusobnoga direktnog vrijeđanja, nego i uvažavanje nečijeg mišljenja, želja, poštivanja nečije osobnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vam upravo to nedostaje u vezi ili braku, evo jednostavnih smjernica kako možete s malo truda ponovno vratiti obostrano poštovanje u brak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prestanite neprestano prigovarati…
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Opet nisi pokosio travu!“ ili „Ti nikad ne pospremaš za sobom…!“ samo su neki od stotina i stotina prigovora kojima se parovi međusobno obasipaju. Naravno, za podsjećanje na neke obaveze uvijek mora postojati određeni razlog, ali neprestani prigovori „Zašto si to ovako, a ne onako“ i izražavanje neprestanog nezadovoljstva sa stvarima koje nisu baš toliko bitne, to je prigovaranje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budite tolerantni i koji puta prešutite ako i nešto nije kako treba. Trava se uvijek može pokositi sutra… Osim toga, uvijek vi možete „zasukati rukave“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Slušajte jedan drugog
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako biste nekog slušali što priča, ne trebate sjediti i držati se za ruku i gledati ravno u oči. Možete slušati kada obavljate zajedno neke kućanske poslove. No, ako je riječ o nekoj temi koja je važna vašem partneru, pokažite poštovanje, stanite na sekundu ma što radili i saslušajte ga. Naravno, to vrijedi i obrnuto. Fokusirajte se na riječi i geste i zaista ga saslušajte s razumijevanjem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nemojte ispravljati svaku sitnicu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Znate kako je iritantno kada ste u društvu s drugim bračnim barom, koji se međusobno cijelo vrijeme ispravlja, a da zapravo ti ispravci nisu uopće važni za priču. Nitko ne voli da ga se neprestano ispravlja, posebno ne među drugim ljudima. Ispravke ostavite za važne stvari… Takav način ponašanja može biti odraz nepoštovanja prema osobi i njezinoj inteligenciji i osobnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Recite „hvala“
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira na to je li riječ nekom zadatku koji je dio vaše svakodnevne rutine ili nešto što se očekuje da drugi partner na napravi, recite jedan drugome - hvala. Ta mala, a vrlo važna riječ može zaista učiniti veliku razliku, jer pokazuje poštovanje prema nečijem trudu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pohvalite se međusobno
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pohvalite partera koliko je dobar kuhar ili sposoban u popravljanju stvari ili odličan otac. Pohvalite ga kada ste sami, ali i pred drugima. Na taj način isto ćete pokazati poštovanje prema osobi koju volite i cijenite. Nadamo se da će i on uzvratiti istom mjerom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dajte si prostora
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svima treba malo odmaka od svakodnevnih obaveza. Dajte si prostora za bavljenje hobijem, odvojena druženja i putovanja s prijateljima. Na taj ćete način jedan drugome dati potreban prostor za opuštanje izvan doma, pa čak i prevladavanje stresnih situacija kojima ste bili izloženi. Poštujte da svatko od vas treba „vrijeme za sebe“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Osjećaj poželjnosti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nitko nije fizički savršen. Žene često teško skidaju kilograme nakon poroda, muškarci gube kosu i tako dalje… Bez obzira na fizički izgled nemojte si međusobno govoriti kako ste debeli, ružni, ćelavi i slične stvari. Osim nepoštovanja, to može ozbiljno povrijediti osobu i dugoročno narušiti samopouzdanje, što može na kraju dovesti do brojnih problema u braku. Primjerice, ako nekome želite pomoći u skidanju kilograma, pružite mu potporu, potičite na zdravu prehranu i tjelovježbu...</para>

Kako ponovno steći poštovanje u vezi? Bez poštovanja nema sretne veze. Na njemu treba raditi i ponekad uložiti mnogo truda… Osim na ljubavi i povjerenju, svaka kvalitetna veza i brak se temelji na međusobnom poštovanju partnera. Nažalost, to je jedna od odlika koja često s vremenom blijedi i gubi se, jer joj se ne pridaje dovoljno pozornosti, a partnerstvo uzima „zdravo za gotovo“.  
   
Međusobno poštovanje partnera vrlo je važno kada su u pitanju svi segmenti života, bilo privatnog, bilo društvenog života. Međusobnim nepoštovanjem, partneri se ponižavaju, narušavaju samopouzdanje, staraju jaz, potiču ljutnju… Također, treba imati na umu da se poštovanje ne odnosi samo na suzdržavanje od međusobnoga direktnog vrijeđanja, nego i uvažavanje nečijeg mišljenja, želja, poštivanja nečije osobnosti.
   
Ako vam upravo to nedostaje u vezi ili braku, evo jednostavnih smjernica kako možete s malo truda ponovno vratiti obostrano poštovanje u brak.
   
   Prestanite neprestano prigovarati…
   
   
„Opet nisi pokosio travu!“ ili „Ti nikad ne pospremaš za sobom…!“ samo su neki od stotina i stotina prigovora kojima se parovi međusobno obasipaju. Naravno, za podsjećanje na neke obaveze uvijek mora postojati određeni razlog, ali neprestani prigovori „Zašto si to ovako, a ne onako“ i izražavanje neprestanog nezadovoljstva sa stvarima koje nisu baš toliko bitne, to je prigovaranje.
Budite tolerantni i koji puta prešutite ako i nešto nije kako treba. Trava se uvijek može pokositi sutra… Osim toga, uvijek vi možete „zasukati rukave“.
   
   Slušajte jedan drugog
   
   
Kako biste nekog slušali što priča, ne trebate sjediti i držati se za ruku i gledati ravno u oči. Možete slušati kada obavljate zajedno neke kućanske poslove. No, ako je riječ o nekoj temi koja je važna vašem partneru, pokažite poštovanje, stanite na sekundu ma što radili i saslušajte ga. Naravno, to vrijedi i obrnuto. Fokusirajte se na riječi i geste i zaista ga saslušajte s razumijevanjem.
   
   Nemojte ispravljati svaku sitnicu
   
   
Znate kako je iritantno kada ste u društvu s drugim bračnim barom, koji se međusobno cijelo vrijeme ispravlja, a da zapravo ti ispravci nisu uopće važni za priču. Nitko ne voli da ga se neprestano ispravlja, posebno ne među drugim ljudima. Ispravke ostavite za važne stvari… Takav način ponašanja može biti odraz nepoštovanja prema osobi i njezinoj inteligenciji i osobnosti.
   
   Recite „hvala“
   
   
Bez obzira na to je li riječ nekom zadatku koji je dio vaše svakodnevne rutine ili nešto što se očekuje da drugi partner na napravi, recite jedan drugome - hvala. Ta mala, a vrlo važna riječ može zaista učiniti veliku razliku, jer pokazuje poštovanje prema nečijem trudu.
   
   Pohvalite se međusobno
   
   
Pohvalite partera koliko je dobar kuhar ili sposoban u popravljanju stvari ili odličan otac. Pohvalite ga kada ste sami, ali i pred drugima. Na taj način isto ćete pokazati poštovanje prema osobi koju volite i cijenite. Nadamo se da će i on uzvratiti istom mjerom.
   
   Dajte si prostora
   
   
Svima treba malo odmaka od svakodnevnih obaveza. Dajte si prostora za bavljenje hobijem, odvojena druženja i putovanja s prijateljima. Na taj ćete način jedan drugome dati potreban prostor za opuštanje izvan doma, pa čak i prevladavanje stresnih situacija kojima ste bili izloženi. Poštujte da svatko od vas treba „vrijeme za sebe“.
   
   Osjećaj poželjnosti
   
   
Nitko nije fizički savršen. Žene često teško skidaju kilograme nakon poroda, muškarci gube kosu i tako dalje… Bez obzira na fizički izgled nemojte si međusobno govoriti kako ste debeli, ružni, ćelavi i slične stvari. Osim nepoštovanja, to može ozbiljno povrijediti osobu i dugoročno narušiti samopouzdanje, što može na kraju dovesti do brojnih problema u braku. Primjerice, ako nekome želite pomoći u skidanju kilograma, pružite mu potporu, potičite na zdravu prehranu i tjelovježbu... vam 

Kako ponovno steći poštovanje u vezi?

<para>Svaki neželjeni gubitak ploda do 20 tjedna trudnoće ili do njegove težine do 500 grama smatra se spontanim pobačajem. Dodje li do njega u prvom tromjesečju (do 12. tjedna trudnoće) obično je uzrokovan problemima sa nerodjenim plodom (fetusom). Otprilike 3/4 spontanih pobačaja dešava se u ovom periodu trudnoće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Desi li se pobačaj tijekom drugog tromjesečja trudnoće (izmedju 14 i 26 tjedna) najčešće se radi o uzrocima sa strane majke. Ovi kasni pobačaji mogu imati razlog u upalama koje mogu rezultirati prsnućem vodenjaka ili pak prijevremenim otvaranjem vrata maternice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Spontani pobačaji u prvom tromjesečju trudnoće
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Većina pobačaja u ranoj trudnoći uzrokovani su kromosomskim poremećajima u ploda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kromosomski poremećaji
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kromosomi su grupe DNK. Oni sadrže sve informacije koje kontroliraju široko područje funkcija organizma, od toga kako se stanice tijela razvijaju do boje očiju djeteta. Ponekad se nešto pogrešno desi u trenutku oplodnje i fetus dobije premalo ili previše kromosoma. Razlog tome je često nejasan, ali dovodi do toga da se plod ne razvija normalno, što pak rezultira pobačajem. Potvrdjeno je da se oko 2/3 ranih spontanih pobačaja dešava upravo iz ovog razloga. Za vjerovati je da će se ovo neće ponoviti u slijedećim trudnoćama i ne treba tražiti problem niti kod majke niti kod oca.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Problemi sa posteljicom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Posteljica je organ koji povezuje krvotok majke sa plodom. Problemi sa razvojem posteljice dovode do spontanog pobačaja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Stanja koja povećavaju rizik za spontani pobačaj
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dob majke: u žena mladjih od 30 godina šansa za spontani pobačaj je oko 10 %; žene izmedju 35-39 godine šansa je oko 20 %; žene starije od 45 godina &gt;50% će završiti spontanim pobačajem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ostali rizični čimbenici uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>pretilost</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>pušenje tijekom trudnoće</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>više od 200 mg kofeina/dan (jedna šalica čaja sadrži oko 75 mg kofeina; jedna šalica instant kave sadrži 100 mg kofeina, gazirana pića, energetska pića sadrže kofein)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>konzumacija više od 2 alkoholna pića tjedno</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Spontani pobačaji u drugom tromjesečju trudnoće
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neke dugotrajuće (kronične) bolesti mogu povećati rizik spontanog pobačaja u drugom tromjesečju trudnoće. One su:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>šećerna bolest</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>teži oblici povišenja krvnog tlaka</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>lupus</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bubrežne bolesti</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>hiper ili hipotireoza</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>celijakija</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Upale
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Slijedeće upale mogu dovesti do spontanog pobačaja:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>rubele</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>citomegalovirus</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>bakterijska vaginoza</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>HIV</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>klamidija</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>gonoreja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>sifilis</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>malarija</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Otrovanja hranom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kontaminirana hrana i posljedično otrovanje njome može dovesti do spontanog pobačaja u slučajevima:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>listerioze (najčešće iz nepasteriziranih mliječnih proizvoda, sireva)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>toksoplazmoze (konzumacija sirovog ili nedovoljno prokuhanog mesa -  janjetina, svinjetina, divljač)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>salmonele - sirova ili nedovoljno kuhana jaja</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Lijekovi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lijekovi koji povećavaju rizik za spontani pobačaj:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>misoprostol (kod reumatoidnog artritisa)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>retinoidi (kod ekcema i akni)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>metotreksat (kod reumatoidnog artritisa)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nesteroidni antiupalni lijekovi (ibuprofen-kod bolova i upala)</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Preporuka je da se prije uzimanja lijeka konzultirate sa ginekologom ili detaljno pročitate upute o lijeku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Problemi sa gradjom maternice
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oni uključuju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>dobroćudne novotvorine maternice - miome</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>abnormalno oblikovanu maternicu (bikornis, didelfus, duplex)</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Promjene na vratu maternice (cervixu)
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U nekim slučajevima, mišićno tkivo vrata maternice je tanje i mekše nego obično. Do toga može doći uslijed ranijih operativnih zahvata na vratu maternice (konizacija, LETZ). Ono dovodi do prijevremenog otvaranja cervikalnog kanala i pobačaja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Krive predodžbe o spontanom pobačaju
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Povećani rizik za spontani pobačaj nije povezan sa:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>emocionalnim stanjem majke (stres, depresija)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>tjelovježbom u trudnoći</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>podizanjem tereta ili istezanjem u trudnoći</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>dugotrajnim sjedenjem ili stajanjem</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>spolnim odnosom</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>putovanjem avionom</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>konzumacijom jako začinjene hrane</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Autor: Gordan Crvenković dr. med.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: © JackF - fotolia<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
 <ulink url="http://www.gynnova.hr"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mobitel: 099/2816-368<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Telefon: 01/4829-819<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
E-mail: <ulink url="mailto:gynnova@gmail.com">gynnova@gmail.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Adresa: Trg Marka Marulića 15, Zagreb<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Web: <ulink url="http://www.gynnova.hr/">www.gynnova.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Facebook: <ulink url="https://www.facebook.com/gynnova">https://www.facebook.com/gynnova</ulink>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o autoru:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Gordan Crvenković dr. med.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b377cbbc-35c5-11eb-bd6e-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Nakon studija medicine u Moskvi (2. MOLGMI) i Zagrebu (Medicinski fakultet, Sveučilište u Zagrebu) dr. Gordan Crvenković odradio je jednogodišnji staž u OB „Sestre Milosrdnice“, u Zagrebu. Stručni ispit položio je 1988. godine.</para>
<para>Od 1989. godine usavršava se kao znanstveni novak u KB „Sveti Duh“, na odjelu ginekologije i porodništva, pod mentorstvom prof. Asima Kurjaka. Poučen njegovim znanjem i iskustvom stekao je uvid u najnovija dostignuća iz područja ultrazvuka (osobito u ranoj detekciji tumora ženskog reproduktivnog sustava). U tom razdoblju napisao je, ili učestvovao u izradi, brojnih znanstvenih radova, objavljenim u najeminentnijim svjetskim časopisima i udžbenicima iz područja ginekologije. Završio je poslijediplomski studij na temu: „Ultrazvuk u kliničkoj medicini“. Njegov rad prepoznat je od strane priznatog stručnjaka, prof. Lawrence Platt-a na 1. Svjetskom kongresu ultrazvuka u ginekologiji i porodništvu (London, 1991. godine). Od te godine postaje član njegovog tima u probiru raka jajnika („Gilda Radner Ovarian Cancer Detection Program“), u najvećoj privatnoj bolnici zapadne Amerike - „Cedars-Sinai Medical Center“, Beverly Hills, Los Angeles. Uz klinički rad i dalje se bavio znanošću, te objavio 15ak radova na temu ranog otkrivanja tumora jajnika i maternice. Na 3. Svjetskom kongresu (Las Vegas) osvaja 2. mjesto u kategoriji mladih znanstvenika.</para>
<para>Po povratku u Hrvatsku 1996. godine započinje specijalizaciju iz ginekologije u „Klinici za ženske bolesti i porode“, KBC Zagreb. Specijalistički ispit položio je 2001. godine. Uz rad na Odjelu za humanu reprodukciju i endokrinologiju, voditelj je Zavoda za planiranje obitelji u istoj bolnici od 2008. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stečeno znanje iz područja ultrazvuka i medicinski pomognute oplodnje i dalje nesebično dijeli sa novim naraštajima domaćih i stranih ginekologa na brojnim seminarima, simpozijima i kongresima.</para>
<para>Od 2010. godine prelazi u najveću privatnu polikliniku iz područja ginekologije, porodništva i humane reprodukcije u Hrvatskoj (pod vodstvom prof. Velimira Šimunića, pionira „umjetne oplodnje“ u nas). Subspecijalistički ispit iz humane reprodukcije položio je 2011. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Član je Američkog Instituta za Ultrazvuk u Medicini (AIUM), počasni član Medicinske Akademije sjevernog Čilea od 1991. godine, kao i svih hrvatskih ginekoloških asocijacija.</para>
<para>Predstavnik je Hrvatske u upravnom tijelu („board of directors“) Europske Udruge za kontracepciju od 2006. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sa tvrtkom „Cook Medical, USA“ sudjeluje u razvoju  i primjeni suvremenih katetera za dijagnostiku nepravilnih krvarenja iz maternice i patologije endometrija u neplodnih parova. Na tu temu educira ginekologe diljem Europe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od listopada 2015. godine, jedini je ginekolog u Hrvatskoj licenciran od IOTA-e (International Ovarian Tumor Analysis), međunarodne organizacije za ultrazvučnu dijagnostiku novotvorina jajnika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao osnivač ordinacije za ginekologiju, porodništvo i reproduktivnu medicinu "GynNova", dr Crvenković je pružao usluge pacjenticama u Rovinju od 2013. godine.</para>
<para>Otvaranjem ordinacije za ginekologiju i porodništvo u Zagrebu, 2015. godine, dr Gordan Crvenković želi svo svoje znanje i iskustvo podijeliti sa pacijenticama Zagreba i šire.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Spontani pobačaj - koji su pravi uzroci? Koji su pravi uzroci, a koje krive predodžbe? Svaki neželjeni gubitak ploda do 20 tjedna trudnoće ili do njegove težine do 500 grama smatra se spontanim pobačajem. Dodje li do njega u prvom tromjesečju (do 12. tjedna trudnoće) obično je uzrokovan problemima sa nerodjenim plodom (fetusom). Otprilike 3/4 spontanih pobačaja dešava se u ovom periodu trudnoće.
   
Desi li se pobačaj tijekom drugog tromjesečja trudnoće (izmedju 14 i 26 tjedna) najčešće se radi o uzrocima sa strane majke. Ovi kasni pobačaji mogu imati razlog u upalama koje mogu rezultirati prsnućem vodenjaka ili pak prijevremenim otvaranjem vrata maternice.
   
   Spontani pobačaji u prvom tromjesečju trudnoće
   
   
Većina pobačaja u ranoj trudnoći uzrokovani su kromosomskim poremećajima u ploda.
   
   Kromosomski poremećaji
   
Kromosomi su grupe DNK. Oni sadrže sve informacije koje kontroliraju široko područje funkcija organizma, od toga kako se stanice tijela razvijaju do boje očiju djeteta. Ponekad se nešto pogrešno desi u trenutku oplodnje i fetus dobije premalo ili previše kromosoma. Razlog tome je često nejasan, ali dovodi do toga da se plod ne razvija normalno, što pak rezultira pobačajem. Potvrdjeno je da se oko 2/3 ranih spontanih pobačaja dešava upravo iz ovog razloga. Za vjerovati je da će se ovo neće ponoviti u slijedećim trudnoćama i ne treba tražiti problem niti kod majke niti kod oca.
   
   Problemi sa posteljicom
   
Posteljica je organ koji povezuje krvotok majke sa plodom. Problemi sa razvojem posteljice dovode do spontanog pobačaja.
   
   Stanja koja povećavaju rizik za spontani pobačaj
   
Dob majke: u žena mladjih od 30 godina šansa za spontani pobačaj je oko 10 %; žene izmedju 35-39 godine šansa je oko 20 %; žene starije od 45 godina &gt;50% će završiti spontanim pobačajem.
   
Ostali rizični čimbenici uključuju:


   
      pretilost
   
   
      pušenje tijekom trudnoće
   
   
      više od 200 mg kofeina/dan (jedna šalica čaja sadrži oko 75 mg kofeina; jedna šalica instant kave sadrži 100 mg kofeina, gazirana pića, energetska pića sadrže kofein)
   
   
      konzumacija više od 2 alkoholna pića tjedno
   


   Spontani pobačaji u drugom tromjesečju trudnoće
   
   
Neke dugotrajuće (kronične) bolesti mogu povećati rizik spontanog pobačaja u drugom tromjesečju trudnoće. One su:


   
      šećerna bolest
   
   
      teži oblici povišenja krvnog tlaka
   
   
      lupus
   
   
      bubrežne bolesti
   
   
      hiper ili hipotireoza
   
   
      celijakija
   


   Upale
   
Slijedeće upale mogu dovesti do spontanog pobačaja:


   
      rubele
   
   
      citomegalovirus
   
   
      bakterijska vaginoza
   
   
      HIV
   
   
      klamidija
   
   
      gonoreja
   
   
      sifilis
   
   
      malarija
   


   Otrovanja hranom
   
Kontaminirana hrana i posljedično otrovanje njome može dovesti do spontanog pobačaja u slučajevima:


   
      listerioze (najčešće iz nepasteriziranih mliječnih proizvoda, sireva)
   
   
      toksoplazmoze (konzumacija sirovog ili nedovoljno prokuhanog mesa -  janjetina, svinjetina, divljač)
   
   
      salmonele - sirova ili nedovoljno kuhana jaja
   


   Lijekovi
   
Lijekovi koji povećavaju rizik za spontani pobačaj:


   
      misoprostol (kod reumatoidnog artritisa)
   
   
      retinoidi (kod ekcema i akni)
   
   
      metotreksat (kod reumatoidnog artritisa)
   
   
      nesteroidni antiupalni lijekovi (ibuprofen-kod bolova i upala)
   


Preporuka je da se prije uzimanja lijeka konzultirate sa ginekologom ili detaljno pročitate upute o lijeku.
   
   Problemi sa gradjom maternice
   
Oni uključuju:


   
      dobroćudne novotvorine maternice - miome
   
   
      abnormalno oblikovanu maternicu (bikornis, didelfus, duplex)
   


   Promjene na vratu maternice (cervixu)
   
U nekim slučajevima, mišićno tkivo vrata maternice je tanje i mekše nego obično. Do toga može doći uslijed ranijih operativnih zahvata na vratu maternice (konizacija, LETZ). Ono dovodi do prijevremenog otvaranja cervikalnog kanala i pobačaja.
   
   Krive predodžbe o spontanom pobačaju
   
   
Povećani rizik za spontani pobačaj nije povezan sa:


   
      emocionalnim stanjem majke (stres, depresija)
   
   
      tjelovježbom u trudnoći
   
   
      podizanjem tereta ili istezanjem u trudnoći
   
   
      dugotrajnim sjedenjem ili stajanjem
   
   
      spolnim odnosom
   
   
      putovanjem avionom
   
   
      konzumacijom jako začinjene hrane
   


 
 

Autor: Gordan Crvenković dr. med.
Foto: © JackF - fotolia
 

   
   
   
Mobitel: 099/2816-368
Telefon: 01/4829-819
E-mail: gynnova@gmail.com
   
Adresa: Trg Marka Marulića 15, Zagreb
Web: www.gynnova.hr
   
Facebook: https://www.facebook.com/gynnova


   
   
Više o autoru:
   
   Gordan Crvenković dr. med.
   
   

Nakon studija medicine u Moskvi (2. MOLGMI) i Zagrebu (Medicinski fakultet, Sveučilište u Zagrebu) dr. Gordan Crvenković odradio je jednogodišnji staž u OB „Sestre Milosrdnice“, u Zagrebu. Stručni ispit položio je 1988. godine.
Od 1989. godine usavršava se kao znanstveni novak u KB „Sveti Duh“, na odjelu ginekologije i porodništva, pod mentorstvom prof. Asima Kurjaka. Poučen njegovim znanjem i iskustvom stekao je uvid u najnovija dostignuća iz područja ultrazvuka (osobito u ranoj detekciji tumora ženskog reproduktivnog sustava). U tom razdoblju napisao je, ili učestvovao u izradi, brojnih znanstvenih radova, objavljenim u najeminentnijim svjetskim časopisima i udžbenicima iz područja ginekologije. Završio je poslijediplomski studij na temu: „Ultrazvuk u kliničkoj medicini“. Njegov rad prepoznat je od strane priznatog stručnjaka, prof. Lawrence Platt-a na 1. Svjetskom kongresu ultrazvuka u ginekologiji i porodništvu (London, 1991. godine). Od te godine postaje član njegovog tima u probiru raka jajnika („Gilda Radner Ovarian Cancer Detection Program“), u najvećoj privatnoj bolnici zapadne Amerike - „Cedars-Sinai Medical Center“, Beverly Hills, Los Angeles. Uz klinički rad i dalje se bavio znanošću, te objavio 15ak radova na temu ranog otkrivanja tumora jajnika i maternice. Na 3. Svjetskom kongresu (Las Vegas) osvaja 2. mjesto u kategoriji mladih znanstvenika.
Po povratku u Hrvatsku 1996. godine započinje specijalizaciju iz ginekologije u „Klinici za ženske bolesti i porode“, KBC Zagreb. Specijalistički ispit položio je 2001. godine. Uz rad na Odjelu za humanu reprodukciju i endokrinologiju, voditelj je Zavoda za planiranje obitelji u istoj bolnici od 2008. godine.
Stečeno znanje iz područja ultrazvuka i medicinski pomognute oplodnje i dalje nesebično dijeli sa novim naraštajima domaćih i stranih ginekologa na brojnim seminarima, simpozijima i kongresima.
Od 2010. godine prelazi u najveću privatnu polikliniku iz područja ginekologije, porodništva i humane reprodukcije u Hrvatskoj (pod vodstvom prof. Velimira Šimunića, pionira „umjetne oplodnje“ u nas). Subspecijalistički ispit iz humane reprodukcije položio je 2011. godine.
Član je Američkog Instituta za Ultrazvuk u Medicini (AIUM), počasni član Medicinske Akademije sjevernog Čilea od 1991. godine, kao i svih hrvatskih ginekoloških asocijacija.
Predstavnik je Hrvatske u upravnom tijelu („board of directors“) Europske Udruge za kontracepciju od 2006. godine.
Sa tvrtkom „Cook Medical, USA“ sudjeluje u razvoju  i primjeni suvremenih katetera za dijagnostiku nepravilnih krvarenja iz maternice i patologije endometrija u neplodnih parova. Na tu temu educira ginekologe diljem Europe.
Od listopada 2015. godine, jedini je ginekolog u Hrvatskoj licenciran od IOTA-e (International Ovarian Tumor Analysis), međunarodne organizacije za ultrazvučnu dijagnostiku novotvorina jajnika.
Kao osnivač ordinacije za ginekologiju, porodništvo i reproduktivnu medicinu "GynNova", dr Crvenković je pružao usluge pacjenticama u Rovinju od 2013. godine.
Otvaranjem ordinacije za ginekologiju i porodništvo u Zagrebu, 2015. godine, dr Gordan Crvenković želi svo svoje znanje i iskustvo podijeliti sa pacijenticama Zagreba i šire.

   
  Gordan Crvenković dr. med. 

Spontani pobačaj - koji su pravi uzroci?

<para>Seks u mraku može biti strastven, uzbudljiv, misteriozan... Ipak, na taj način propuštate određene stvari. Seks s upaljenim svjetlima može biti jednako tako uzbudljiv jer vidite partnera i njegovo uzbuđenje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S upaljenim svjetlima vi zapravo izlažete sebe partneru te se tako između vas stvara veća razina povjerenja i bolje upoznajete jedno drugo, tvrde psiholozi. To ujedno može biti i vrlo seksi jer možete partnera gledati u oči te vidjeti kakve su njegove reakcije na vaše tijelo i zadovoljstvo koje mu pružate. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se još uvijek dvoumite da li voditi ljubav s upaljenim svjetlima, u nastavku vam otkrivamo nekoliko odličnih razloga koji bi vas mogli razuvjeriti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Možete to činiti u bilo koje vrijeme
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se seksate samo po mraku, to je prilično ograničavajuće jer morate čekati da padne mrak da biste to učinili. Ne smeta li vam svjetlo, voditi ljubav možete u bilo koje doba dana. Ujutro, nakon ručka, popodne... Na taj način možete isprobati seks ujutro ili istražiti nove lokacije za seks.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pokažite mu svoje tijelo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarci su očarani ženskim tijelom, kakvo god ono bilo. Ako je s vama, znači da mu se sviđate pa se nemojte sramiti pokazati mu svoje tijelo. On obožava kada može vidjeti i osjetiti vaše tijelo i uzbudit će ga sama činjenica da niste sramežljivi. Nemojte brinuti jer muškarci nedostatke ne vide onako kako ih mi same vidimo u ogledalu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Besplatna pornografija
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Voditi ljubav po mraku je super, no tako ne možete vidjeti sebe u akciji. Jeste li ikad isprobali seks ispred ogledala? Ako niste, onda nemate pojma koliko to može biti seksi. To je kao da zajedno gledate erotski film, ali ste vas dvoje u glavnim ulogama. Ako ste još odvažniji, možete se snimati tijekom vođenja ljubavi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Možete vidjeti njegovo zadovoljstvo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarci vole gledati žene dok doživljavaju orgazam, a vrijedi i suprotno. Po mraku ne možete vidjeti njegov izraz lica dok doživljava vrhunac, a to je vrlo seksi i može vas dodatno uzbuditi. Stoga, upalite svjetlo, barem tu i tamo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Smanjuje se rizik od seksualnih ozljeda
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osobito ovo vrijedi nakon pijanke. Nitko se ne želi ozlijediti tijekom seksa, a po mraku se rizik za ozljede povećava. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 On može vidjeti što radi tamo dolje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarci su često zbunjeni kad je u pitanju ženska vagina. Stoga im verbalni vodič tijekom predigre jako dobro dođe, a ni svjetlo neće odmoći. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Osjećaj moći
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim što donosi svojevrsno uzbuđenje, svjetlo vam daje i osjećaj moći i emancipacije. Stoga prigrlite svoju ljepotu i seksualnost i pokažite partneru svaki djelić svoga tijela. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: www.womenshealthmag.com <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: imagerymajestic/Freedigitalphotos.net</para>

Seks s upaljenim svjetlima Odvažite se i upalite svjetlo Seks u mraku može biti strastven, uzbudljiv, misteriozan... Ipak, na taj način propuštate određene stvari. Seks s upaljenim svjetlima može biti jednako tako uzbudljiv jer vidite partnera i njegovo uzbuđenje. 
   
S upaljenim svjetlima vi zapravo izlažete sebe partneru te se tako između vas stvara veća razina povjerenja i bolje upoznajete jedno drugo, tvrde psiholozi. To ujedno može biti i vrlo seksi jer možete partnera gledati u oči te vidjeti kakve su njegove reakcije na vaše tijelo i zadovoljstvo koje mu pružate. 
   
Ako se još uvijek dvoumite da li voditi ljubav s upaljenim svjetlima, u nastavku vam otkrivamo nekoliko odličnih razloga koji bi vas mogli razuvjeriti. 
   
   Možete to činiti u bilo koje vrijeme
   
   
Ako se seksate samo po mraku, to je prilično ograničavajuće jer morate čekati da padne mrak da biste to učinili. Ne smeta li vam svjetlo, voditi ljubav možete u bilo koje doba dana. Ujutro, nakon ručka, popodne... Na taj način možete isprobati seks ujutro ili istražiti nove lokacije za seks.
   
   Pokažite mu svoje tijelo
   
   
Muškarci su očarani ženskim tijelom, kakvo god ono bilo. Ako je s vama, znači da mu se sviđate pa se nemojte sramiti pokazati mu svoje tijelo. On obožava kada može vidjeti i osjetiti vaše tijelo i uzbudit će ga sama činjenica da niste sramežljivi. Nemojte brinuti jer muškarci nedostatke ne vide onako kako ih mi same vidimo u ogledalu.
   
   Besplatna pornografija
   
   
Voditi ljubav po mraku je super, no tako ne možete vidjeti sebe u akciji. Jeste li ikad isprobali seks ispred ogledala? Ako niste, onda nemate pojma koliko to može biti seksi. To je kao da zajedno gledate erotski film, ali ste vas dvoje u glavnim ulogama. Ako ste još odvažniji, možete se snimati tijekom vođenja ljubavi. 
   
   Možete vidjeti njegovo zadovoljstvo
   
   
Muškarci vole gledati žene dok doživljavaju orgazam, a vrijedi i suprotno. Po mraku ne možete vidjeti njegov izraz lica dok doživljava vrhunac, a to je vrlo seksi i može vas dodatno uzbuditi. Stoga, upalite svjetlo, barem tu i tamo.
   
   Smanjuje se rizik od seksualnih ozljeda
   
   
Osobito ovo vrijedi nakon pijanke. Nitko se ne želi ozlijediti tijekom seksa, a po mraku se rizik za ozljede povećava. 
   
   On može vidjeti što radi tamo dolje
   
   
Muškarci su često zbunjeni kad je u pitanju ženska vagina. Stoga im verbalni vodič tijekom predigre jako dobro dođe, a ni svjetlo neće odmoći. 
   
   Osjećaj moći
   
   
Osim što donosi svojevrsno uzbuđenje, svjetlo vam daje i osjećaj moći i emancipacije. Stoga prigrlite svoju ljepotu i seksualnost i pokažite partneru svaki djelić svoga tijela. 


   
Izvor: www.womenshealthmag.com 
Foto: imagerymajestic/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

Seks s upaljenim svjetlima

<para>Ako mislite da je flertanje s drugima dok ste u vezi prvi korak prema varanju, vjerojatno ste u pravu, no to ne mora uvijek biti slučaj. Imate li namjeru zavesti nekoga kako bi podigli stvari na novu razinu, tada je flertanje opasno. No ako flertate u zdravim dozama samo radi zabave i na ležeran način, to uopće ne mora biti loše. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Flertanje u vezi neki smatraju grijehom, no otkrivamo vam nekoliko razloga zbog kojih je neobavezno i zdravo flertanje zapravo dobro za vas, ali i vaš odnos. Ipak, prije nego uopće krenete zavoditi nekoga postavite sami sebi granice do kojih smijete ići.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, da razjasnimo stvari. Flertanje o kojem ovdje govorimo je ono nevino i na prijateljskoj razini. Sve što prijeđe tu granicu je opasna zona u koju nikako ne biste trebali zalaziti ako ste u vezi i ako ne želite nekoga povrijediti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A sad nekoliko razloga zbog kojih je ležerno flertanje dobro za vas i vaš odnos...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Potiče samopouzdanje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koliko god se vi trudili, dugoročne veze prije ili poslije mogu postati donekle monotone. Zdravo flertanje s drugim muškarcima može pozitivno utjecati na vaše samopouzdanje jer je netko, osim vašeg partnera, na vas obratio pažnju. To vam može pomoći da se bolje i ljepše osjećate u vlastitoj koži, što u konačnici može pozitivno djelovati i na vaš odnos.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Malo ljubomore je dobro za vezu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Flertanje s drugima vašem muškarcu daje do znanja da ste privlačni i poželjni i drugim muškarcima, a to će ga potaknuti da se više potrudi oko vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 U redu je ako vaš suprug nema sve
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoje određeni interesi koje vi i vaš suprug nikad nećete dijeliti. Stoga, umjesto da ga tjerate da voli baš sve što vi činite, razgovarajte o tim stvarima s nekim kome je to zanimljivo. Na taj ćete način jedno drugom dati i malo prostora. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nemojte zaboraviti zavoditi i svog partnera
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad smo dugo u vezi ili braku, često zaboravimo zavoditi svog partnera, a to je jako bitno kako se iskre ne bi ugasile. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Flertanje vas može usrećiti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovaj je razlog dovoljan sam po sebi da krenete u malu akciju flertanja. Zbog flertanja ćete se ponovno osjetiti privlačno i seksi, a to će vas usrećiti. I znanstveno je potvrđeno da se kod flertanja otpuštaju tzv. hormoni sreće poput dopamina i serotonina. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dobar osjećaj 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad flertamo s nekim uvijek je prisutan onaj faktor uzbuđenja i zbog toga se osjećamo jako dobro. Činjenica da smo privlačni i nekome tko nije naš partner nas usrećuje i to je sasvim u redu. Jer svi smo mi samo ljudi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Više cijenite svoj odnos
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Flertanje dok ste u vezi mnogo je ležernije nego što je bilo kada ste bili single. Naime, sada možete flertati s drugima čisto radi zabave, bez da morate brinuti o tome hoće li vas dotični gospodin nazvati. Nije vas briga jer doma već imate osobu koja vas voli i do koje vam je stalo. Na taj ćete način naučiti cijeniti stabilan i sretan odnos u kojem se nalazite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nitko nije povrijeđen
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod neobaveznog i nevinog flertanja dobra je činjenica što nijedna strana ne želi nešto više pa nitko nije povrijeđen. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što vi mislite o flertanju dok ste u vezi? Podržavate to ili ste protiv toga? 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: idiva.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Zašto je flertanje dobro čak i ako ste u vezi? Nekoliko vrlo dobrih razloga Ako mislite da je flertanje s drugima dok ste u vezi prvi korak prema varanju, vjerojatno ste u pravu, no to ne mora uvijek biti slučaj. Imate li namjeru zavesti nekoga kako bi podigli stvari na novu razinu, tada je flertanje opasno. No ako flertate u zdravim dozama samo radi zabave i na ležeran način, to uopće ne mora biti loše. 
   
Flertanje u vezi neki smatraju grijehom, no otkrivamo vam nekoliko razloga zbog kojih je neobavezno i zdravo flertanje zapravo dobro za vas, ali i vaš odnos. Ipak, prije nego uopće krenete zavoditi nekoga postavite sami sebi granice do kojih smijete ići.
   
Dakle, da razjasnimo stvari. Flertanje o kojem ovdje govorimo je ono nevino i na prijateljskoj razini. Sve što prijeđe tu granicu je opasna zona u koju nikako ne biste trebali zalaziti ako ste u vezi i ako ne želite nekoga povrijediti. 
   
A sad nekoliko razloga zbog kojih je ležerno flertanje dobro za vas i vaš odnos...
   
   Potiče samopouzdanje
   
   
Koliko god se vi trudili, dugoročne veze prije ili poslije mogu postati donekle monotone. Zdravo flertanje s drugim muškarcima može pozitivno utjecati na vaše samopouzdanje jer je netko, osim vašeg partnera, na vas obratio pažnju. To vam može pomoći da se bolje i ljepše osjećate u vlastitoj koži, što u konačnici može pozitivno djelovati i na vaš odnos.
   
   Malo ljubomore je dobro za vezu
   
   
Flertanje s drugima vašem muškarcu daje do znanja da ste privlačni i poželjni i drugim muškarcima, a to će ga potaknuti da se više potrudi oko vas. 
   
   U redu je ako vaš suprug nema sve
   
   
Postoje određeni interesi koje vi i vaš suprug nikad nećete dijeliti. Stoga, umjesto da ga tjerate da voli baš sve što vi činite, razgovarajte o tim stvarima s nekim kome je to zanimljivo. Na taj ćete način jedno drugom dati i malo prostora. 
   
   Nemojte zaboraviti zavoditi i svog partnera
   
   
Kad smo dugo u vezi ili braku, često zaboravimo zavoditi svog partnera, a to je jako bitno kako se iskre ne bi ugasile. 
   
   Flertanje vas može usrećiti
   
   
Ovaj je razlog dovoljan sam po sebi da krenete u malu akciju flertanja. Zbog flertanja ćete se ponovno osjetiti privlačno i seksi, a to će vas usrećiti. I znanstveno je potvrđeno da se kod flertanja otpuštaju tzv. hormoni sreće poput dopamina i serotonina. 
   
   Dobar osjećaj 
   
   
Kad flertamo s nekim uvijek je prisutan onaj faktor uzbuđenja i zbog toga se osjećamo jako dobro. Činjenica da smo privlačni i nekome tko nije naš partner nas usrećuje i to je sasvim u redu. Jer svi smo mi samo ljudi. 
   
   Više cijenite svoj odnos
   
   
Flertanje dok ste u vezi mnogo je ležernije nego što je bilo kada ste bili single. Naime, sada možete flertati s drugima čisto radi zabave, bez da morate brinuti o tome hoće li vas dotični gospodin nazvati. Nije vas briga jer doma već imate osobu koja vas voli i do koje vam je stalo. Na taj ćete način naučiti cijeniti stabilan i sretan odnos u kojem se nalazite. 
   
   Nitko nije povrijeđen
   
   
Kod neobaveznog i nevinog flertanja dobra je činjenica što nijedna strana ne želi nešto više pa nitko nije povrijeđen. 
   
Što vi mislite o flertanju dok ste u vezi? Podržavate to ili ste protiv toga? 


   
Izvor: idiva.com
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net

   
   
   
   
   
  Ma.G. 

Zašto je flertanje dobro čak i ako ste u vezi?

<para>U današnje vrijeme sve više ljudi, osobito mladih, nije zainteresirano za ozbiljnije veze. Ono što je nekada bila tek "faza" (ili više njih) sada sve više postaje način života. No nećemo sada o razlozima zašto je to tako već o tome je li zaista moguće imati s istom osobom prijateljstvo i seks, a opet cijeli odnos držati relativno površnim i bez uplitanja u neku dublju vezu i bez komplikacija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedna moja prijateljica u sličnoj je vezi, ako se to može nazvati vezom. Oni odlaze tu i tamo na večeru zajedno, ponekad izađu van ili gledaju filmove zajedno i sve to začinjeno je strastvenim seksom. Razlika od "obične" veze je ta što to čine sporadično, samo kada nemaju druge planove i ne moraju jedno drugom polagati račune ako večer provedu s nekim drugim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postavlja se pitanje zbog čega nisu u vezi. Prema mojoj prijateljici oboje trenutno imaju puno toga u životu - puno poslovnih obaveza i moguće skorašnje preseljenje u drugi grad, zbog čega im nešto ozbiljnije baš i ne odgovara.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod njih taj dogovor očito dobro funkcionira, a kako sam istraživala malo temu, čini se da se i svjetski stručnjaci na temu veza s time slažu. Ispada da prijateljstvo s povlasticama može imati zaista puno povlastica. I nije čudno što jedna od glavnih prednosti ima veze sa seksom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"U scenariju gdje se romantična ljubav ne uvodi u spavaću sobu, postoji više mogućnosti za istraživanjem, izjavio je psihoterapeut specijaliziran za seks Matt Lundquist za portal Self.com. A s kim je bolje istraživati nego li s prijateljem?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U idealnoj situaciji vaš prijatelj s povlasticama je netko s kim vam je ugodno, no s obzirom na to da ne planirate zajedničku budućnost, nema pritiska da na drugoj polovici ostavite što bolji dojam. Koga brige ako on pomisli da je vaša seksualna maštarija čudna. Uklanjanje obaveze iz jednadžbe može dodati element oslobođenja u krevetu i van njega.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U današnje vrijeme pronaći partnera za seks prilično je lako. No ono što PSP-a čini jedinstvenim i posebnim jest, što za razliku od tipova s Tindera ili Iskrice koji će ispariti nakon prvog seksa, ovakav odnos može uključivati određenu razinu prave povezanosti s drugom osobom (i u pravilu se ljudi zaista s lijepim sjećanjima prisjećaju tih ljudi i cijelog odnosa).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, da - vi zaista možete imati odličan odnos po pitanju prijatelja s povlasticama. a ako ste singl možda biste to trebali i isprobati. Ovi savjeti pomoći se sagraditi dobar i uspješan odnos prijateljstva s povlasticom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Nemojte zaboraviti zaista biti prijatelji
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jer zapravo ako nema prijateljstva, već se radi samo o seksu onda to nije to. Temelj ovakve vrste odnosa je prijateljstvo. To mora biti osoba koja će vas saslušati kada imate neke probleme. Koja će htjeti provoditi vrijeme s vama i bez seksa, i koja će vas ipak na neki način uključiti u svoj život dijeleći s vama informacije iz svog života. I to mora biti osoba u čijem društvu zaista uživate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Cilj je da jedno drugome obogaćujete ljubavni život (ne da kočite jedno drugog)
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste već u takvoj vezi jasne granice moraju postojati, a isto tako morate biti prilagodljivi prema promjenama koje život donosi. Možda oboje trenutno nemate vremena, energije niti želje tražiti nekog s kim ćete izgraditi život, već se samo želite zabavljati. No to ne znači da ćete se tako zauvijek osjećati. Možda već sutra vi (ili on) upoznate osobu s kojom želite nešto dublje i trajnije. Tada morate pustiti tu osobu. Ovakav odnos je kako emocionalna klackalica - to je privremeno stanje u kojem treba znati loviti ravnotežu. Zato je dobro povremeno porazgovarati o odnosu te o tome da li ispunjava sve vaše želje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Oboje morate biti potpuno iskreni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo se odnosi na one razgovore koji sam maloprije spomenula. U svakom ljudskom odnosu, osobito u onom kojem ste intimni i potencijalno ranjivi, kao što je seksualni odnos, ljudi trebaju biti zaista iskreni oko toga kako se osjećaju i što očekuju. Što ako jedno poželi ozbiljniju vezu s prijateljem s povlasticama? Što ako vam se počne sviđati netko drugi? Kako će veza izgledati ako se ta osoba preseli u drugi grad? Ovo je samo kap u moru rasprava koje biste ipak morali voditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upuštanje u PSP vezu nije bez rizika, pa s oboje morate potruditi zaštititi sebe i odnos koji imate. Vama nije potreban ugovor s pravilima, no dogovor mora postojati oko toga što radite i kako namjeravate dalje nastaviti. Čak i ako osjećate nezadovoljstvo ili ste nečim povrijeđeni - to je možda znak da vam takva vrsta odnosa ne odgovara, ili pak to može biti prilika da riješite taj mogući problem i nastavite dalje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Činjenica jest da je, bez obzira na to koliko seks bio dobar, osjećaje teško kontrolirati. No ako smatrate da je ovakva vrsta odnosa nešto što vam trenutno odgovara i nešto što biste htjeli isprobati - onda to učinite jer se isplati. I nemojte se obazirati na etikete koje će vam prijatelji ili obitelj pokušati dodijeliti. Samo vas dvoje ćete znati što dijelite, pa zašto onda ne uživati i dobro se zabavljati dokle god možete?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što o tome vi, naše čitateljice mislite?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo su neka od vaših mišljenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 aelita: 
 <emphasis>Moguće je ako sve osobe uključene u jedan takav odnos točno znaju u što se upuštaju i sigurne su da baš to i žele. No u praksi se nerijetko događa da jedna strana (u heteroseksualnim odnosima češće ženska osoba) postaje više zainteresirana i nada se da će prijateljstvo s povlasticama prerasti u ljubavnu vezu. Tada druga osoba obično uviđa zaljubljenost partnera, ali ne mari jer joj povećana partnerova pažnja godi. U tom slučaju je ovakav odnos bolje prekinuti jer nema perspektivu za zaljubljenog partnera.
Prijateljstvo s povlasticama dobro je za liberalne osobe koje uživaju u redovitim seksualnim odnosima s partnerom koji ih tjelesno privlači i drag im je u površnijem smislu socijalne interakcije, ali se s njim ne žele upuštati u dublje emocionalne relacije.
I loše je za konzervativne osobe koje u spolne odnose ulaze isključivo kad su zaljubljene, očekuju trajniju i ozbiljniju vezu ili brak.
Dakle, ovisi o osobnom svjetonazoru i stilu života.
Međutim, ovdje je potrebno istaknuti nešto važnije. Rastući trend je da se u tzv. prijateljstvo s povlasticama upušta velik broj tinejdžera s ciljem stjecanja prividne popularnosti u svojem društvu, a pritom su ti vrlo mladi ljudi često nesvjesni zdravstvenih rizika koje ovakvi odnosi nose, ne samo u vidu nepažljive uporabe kontracepcije, već i posljedica na krhku dječju psihu koja se teško nosi s vlastitim i tuđim željama i očekivanjima. Stoga je potreban kvalitetan program zdravstvenog odgoja koji će se u školama stvarno i temeljito provoditi te pripremljen i pravovremen razgovor roditelja s djecom kod kuće.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 nimfyca: 
 <emphasis>Vjerojatno je moguce za ljude koji si tako poslože u glavi. Za mene nije to opcija... meni je potrebna povezanost i uzajamni osjećaj bliskosti... Odnos baziran na seksualnoj privlačnosto više nije prijateljstvo nego je međukorak između veze i prijateljstva. Uglavnom vrlo komplicirano.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 keroll: 
 <emphasis>Prijateljstvo s povlasticama je moguće, al' obje strane moraju pristati, ako jedna strana osjeća emocije, prijateljstvo s povlasticama prestaje, osim ako druga strana ne pristane na emocije.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Osobno, nikada nisam bila u takvoj vezi, niti bih mogla, jer meni jedno bez drugog ne ide, dakle, ako se s nekim seksam, moraju biti prisutne emocija, a ne samo strast. Uglavnom, dobro je ako obje strane znaju u što se upuštaju, ali je pak loše, ako se jedna strana zaljubi, a druga želi biti samo ptijatelj s povlasticama!</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 -nany-:
 <emphasis>Sve je moguće, pa i to, samo ne znam koji je gušt upražnjavati seks radi seksa? Seks bez osjećaja ne može biti ništa naročito, a čim se uključe osjećaji nema tu nikakvih povlastica, to počinje biti mučenje za onu stranu koja se emocionalno veže.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 ivas: 
 <emphasis>Za mene nije  moguće...niti me zanima takav odnos...ili spavam s nekim koga iskreno volim ili ne spavam ni s kim...</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 _lusse_:
 <emphasis>Ja smatram da je definitivno moguće, znam par ljudi koji su uspjeli imati takav odnos bez uključivanja emocija s obje strane. S druge strane, znam i slučaj gdje je odnos počeo kao takav, a evo do dan danas su u vezi. Al da, imala sam i ja jedan takav odnos i izvedivo je!</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 virensa:
 <emphasis> naravno da je moguće, iako ne bih to nazvala neko veliko prijateljstvo.. na tu osobu se ne možeš osloniti kao na osobe koji su ti zaista bliski prijatelji ili rodbina. I sve je u  redu ako obje strane znaju granice, odnosno da je taj odnos samo za jednu stvar i da tu nema zaljubljenosti. Barem ja tako mislim jer ne znam za niti jedan slučaj kada je iz ovakvog odnosa proizašlo na kraju nešto više.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 diego: 
 <emphasis>Možda je i moguće ali meni osobno takav odnos nikako ne bi odgovarao. Ja ipak želim pravu vezu u kojoj bih bio potpuno intiman sa partnericom i u kojoj bi dijelili sve a ne "prijateljicu" za povremenu akciju u krevetu. Jednostavno sam previše emotivan da bih mogao s nekom imati čisti seks bez emocija. Za mene takav odnos i nije pravo prijateljstvo, već nešto "ni vamo ni tamo".</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: pio3 - Fotolia</para>

Je li prijateljstvo s povlasticama zaista moguće? I kako uopće ostvariti idealan PSP odnos? U današnje vrijeme sve više ljudi, osobito mladih, nije zainteresirano za ozbiljnije veze. Ono što je nekada bila tek "faza" (ili više njih) sada sve više postaje način života. No nećemo sada o razlozima zašto je to tako već o tome je li zaista moguće imati s istom osobom prijateljstvo i seks, a opet cijeli odnos držati relativno površnim i bez uplitanja u neku dublju vezu i bez komplikacija.
   
Jedna moja prijateljica u sličnoj je vezi, ako se to može nazvati vezom. Oni odlaze tu i tamo na večeru zajedno, ponekad izađu van ili gledaju filmove zajedno i sve to začinjeno je strastvenim seksom. Razlika od "obične" veze je ta što to čine sporadično, samo kada nemaju druge planove i ne moraju jedno drugom polagati račune ako večer provedu s nekim drugim.
   
Postavlja se pitanje zbog čega nisu u vezi. Prema mojoj prijateljici oboje trenutno imaju puno toga u životu - puno poslovnih obaveza i moguće skorašnje preseljenje u drugi grad, zbog čega im nešto ozbiljnije baš i ne odgovara.
   
Kod njih taj dogovor očito dobro funkcionira, a kako sam istraživala malo temu, čini se da se i svjetski stručnjaci na temu veza s time slažu. Ispada da prijateljstvo s povlasticama može imati zaista puno povlastica. I nije čudno što jedna od glavnih prednosti ima veze sa seksom.
   
"U scenariju gdje se romantična ljubav ne uvodi u spavaću sobu, postoji više mogućnosti za istraživanjem, izjavio je psihoterapeut specijaliziran za seks Matt Lundquist za portal Self.com. A s kim je bolje istraživati nego li s prijateljem?
   
U idealnoj situaciji vaš prijatelj s povlasticama je netko s kim vam je ugodno, no s obzirom na to da ne planirate zajedničku budućnost, nema pritiska da na drugoj polovici ostavite što bolji dojam. Koga brige ako on pomisli da je vaša seksualna maštarija čudna. Uklanjanje obaveze iz jednadžbe može dodati element oslobođenja u krevetu i van njega.
   
U današnje vrijeme pronaći partnera za seks prilično je lako. No ono što PSP-a čini jedinstvenim i posebnim jest, što za razliku od tipova s Tindera ili Iskrice koji će ispariti nakon prvog seksa, ovakav odnos može uključivati određenu razinu prave povezanosti s drugom osobom (i u pravilu se ljudi zaista s lijepim sjećanjima prisjećaju tih ljudi i cijelog odnosa).
   
Dakle, da - vi zaista možete imati odličan odnos po pitanju prijatelja s povlasticama. a ako ste singl možda biste to trebali i isprobati. Ovi savjeti pomoći se sagraditi dobar i uspješan odnos prijateljstva s povlasticom.
   
   1. Nemojte zaboraviti zaista biti prijatelji
   
   
Jer zapravo ako nema prijateljstva, već se radi samo o seksu onda to nije to. Temelj ovakve vrste odnosa je prijateljstvo. To mora biti osoba koja će vas saslušati kada imate neke probleme. Koja će htjeti provoditi vrijeme s vama i bez seksa, i koja će vas ipak na neki način uključiti u svoj život dijeleći s vama informacije iz svog života. I to mora biti osoba u čijem društvu zaista uživate.
   
   2. Cilj je da jedno drugome obogaćujete ljubavni život (ne da kočite jedno drugog)
   
   
Ako ste već u takvoj vezi jasne granice moraju postojati, a isto tako morate biti prilagodljivi prema promjenama koje život donosi. Možda oboje trenutno nemate vremena, energije niti želje tražiti nekog s kim ćete izgraditi život, već se samo želite zabavljati. No to ne znači da ćete se tako zauvijek osjećati. Možda već sutra vi (ili on) upoznate osobu s kojom želite nešto dublje i trajnije. Tada morate pustiti tu osobu. Ovakav odnos je kako emocionalna klackalica - to je privremeno stanje u kojem treba znati loviti ravnotežu. Zato je dobro povremeno porazgovarati o odnosu te o tome da li ispunjava sve vaše želje.
   
   3. Oboje morate biti potpuno iskreni
   
   
Ovo se odnosi na one razgovore koji sam maloprije spomenula. U svakom ljudskom odnosu, osobito u onom kojem ste intimni i potencijalno ranjivi, kao što je seksualni odnos, ljudi trebaju biti zaista iskreni oko toga kako se osjećaju i što očekuju. Što ako jedno poželi ozbiljniju vezu s prijateljem s povlasticama? Što ako vam se počne sviđati netko drugi? Kako će veza izgledati ako se ta osoba preseli u drugi grad? Ovo je samo kap u moru rasprava koje biste ipak morali voditi.
   
Upuštanje u PSP vezu nije bez rizika, pa s oboje morate potruditi zaštititi sebe i odnos koji imate. Vama nije potreban ugovor s pravilima, no dogovor mora postojati oko toga što radite i kako namjeravate dalje nastaviti. Čak i ako osjećate nezadovoljstvo ili ste nečim povrijeđeni - to je možda znak da vam takva vrsta odnosa ne odgovara, ili pak to može biti prilika da riješite taj mogući problem i nastavite dalje.
   
Činjenica jest da je, bez obzira na to koliko seks bio dobar, osjećaje teško kontrolirati. No ako smatrate da je ovakva vrsta odnosa nešto što vam trenutno odgovara i nešto što biste htjeli isprobati - onda to učinite jer se isplati. I nemojte se obazirati na etikete koje će vam prijatelji ili obitelj pokušati dodijeliti. Samo vas dvoje ćete znati što dijelite, pa zašto onda ne uživati i dobro se zabavljati dokle god možete?
   
Što o tome vi, naše čitateljice mislite?
   
Ovo su neka od vaših mišljenja:
   
   aelita: 
   Moguće je ako sve osobe uključene u jedan takav odnos točno znaju u što se upuštaju i sigurne su da baš to i žele. No u praksi se nerijetko događa da jedna strana (u heteroseksualnim odnosima češće ženska osoba) postaje više zainteresirana i nada se da će prijateljstvo s povlasticama prerasti u ljubavnu vezu. Tada druga osoba obično uviđa zaljubljenost partnera, ali ne mari jer joj povećana partnerova pažnja godi. U tom slučaju je ovakav odnos bolje prekinuti jer nema perspektivu za zaljubljenog partnera.
Prijateljstvo s povlasticama dobro je za liberalne osobe koje uživaju u redovitim seksualnim odnosima s partnerom koji ih tjelesno privlači i drag im je u površnijem smislu socijalne interakcije, ali se s njim ne žele upuštati u dublje emocionalne relacije.
I loše je za konzervativne osobe koje u spolne odnose ulaze isključivo kad su zaljubljene, očekuju trajniju i ozbiljniju vezu ili brak.
Dakle, ovisi o osobnom svjetonazoru i stilu života.
Međutim, ovdje je potrebno istaknuti nešto važnije. Rastući trend je da se u tzv. prijateljstvo s povlasticama upušta velik broj tinejdžera s ciljem stjecanja prividne popularnosti u svojem društvu, a pritom su ti vrlo mladi ljudi često nesvjesni zdravstvenih rizika koje ovakvi odnosi nose, ne samo u vidu nepažljive uporabe kontracepcije, već i posljedica na krhku dječju psihu koja se teško nosi s vlastitim i tuđim željama i očekivanjima. Stoga je potreban kvalitetan program zdravstvenog odgoja koji će se u školama stvarno i temeljito provoditi te pripremljen i pravovremen razgovor roditelja s djecom kod kuće.
   
   
   nimfyca: 
   Vjerojatno je moguce za ljude koji si tako poslože u glavi. Za mene nije to opcija... meni je potrebna povezanost i uzajamni osjećaj bliskosti... Odnos baziran na seksualnoj privlačnosto više nije prijateljstvo nego je međukorak između veze i prijateljstva. Uglavnom vrlo komplicirano.
   
   
   keroll: 
   Prijateljstvo s povlasticama je moguće, al' obje strane moraju pristati, ako jedna strana osjeća emocije, prijateljstvo s povlasticama prestaje, osim ako druga strana ne pristane na emocije.
   
   Osobno, nikada nisam bila u takvoj vezi, niti bih mogla, jer meni jedno bez drugog ne ide, dakle, ako se s nekim seksam, moraju biti prisutne emocija, a ne samo strast. Uglavnom, dobro je ako obje strane znaju u što se upuštaju, ali je pak loše, ako se jedna strana zaljubi, a druga želi biti samo ptijatelj s povlasticama!
   
   
   -nany-:
   Sve je moguće, pa i to, samo ne znam koji je gušt upražnjavati seks radi seksa? Seks bez osjećaja ne može biti ništa naročito, a čim se uključe osjećaji nema tu nikakvih povlastica, to počinje biti mučenje za onu stranu koja se emocionalno veže.
   
   
   ivas: 
   Za mene nije  moguće...niti me zanima takav odnos...ili spavam s nekim koga iskreno volim ili ne spavam ni s kim...
   
   
   _lusse_:
   Ja smatram da je definitivno moguće, znam par ljudi koji su uspjeli imati takav odnos bez uključivanja emocija s obje strane. S druge strane, znam i slučaj gdje je odnos počeo kao takav, a evo do dan danas su u vezi. Al da, imala sam i ja jedan takav odnos i izvedivo je!
   
   
   virensa:
    naravno da je moguće, iako ne bih to nazvala neko veliko prijateljstvo.. na tu osobu se ne možeš osloniti kao na osobe koji su ti zaista bliski prijatelji ili rodbina. I sve je u  redu ako obje strane znaju granice, odnosno da je taj odnos samo za jednu stvar i da tu nema zaljubljenosti. Barem ja tako mislim jer ne znam za niti jedan slučaj kada je iz ovakvog odnosa proizašlo na kraju nešto više.
   
   
   diego: 
   Možda je i moguće ali meni osobno takav odnos nikako ne bi odgovarao. Ja ipak želim pravu vezu u kojoj bih bio potpuno intiman sa partnericom i u kojoj bi dijelili sve a ne "prijateljicu" za povremenu akciju u krevetu. Jednostavno sam previše emotivan da bih mogao s nekom imati čisti seks bez emocija. Za mene takav odnos i nije pravo prijateljstvo, već nešto "ni vamo ni tamo".
   
   
 

Foto: pio3 - Fotolia M.N. 

Je li prijateljstvo s povlasticama zaista moguće?

<para>Postoje ljudi koji bol nakon prekida liječe novom vezom. Ponekad takvi odnosi mogu biti prilično toksični te završiti neuspješno, no ponekad se iz takvog odnosa može razviti i nešto nevjerojatno. Ipak, to se može dogoditi samo ako su obje osobe u odnosu svjesne stvarne situacije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Drugim riječima, vrlo je okrutno ako vam novi partner služi samo kako bi se riješili emocionalnog tereta iz prošle veze, dok istovremeno ta osoba misli kako je vaša veza nešto stvarno i veliko. Naravno ako partner s vama samo preboljeva bivšu, vrlo je vjerojatno da vam to neće priznati. Stoga vam otkrivamo neke od znakova koji bi vam to mogli otkriti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Totalno su zaljubljeni u vas bez nekog pravog razloga
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vas muškarac kojeg ste tek upoznali obožava već nakon nekoliko izlazaka te vam govori da ste vi ona prava, to je prilično sumnjivo. Naime, ne znači da vi niste nevjerojatna i divna osoba, no poznaje li vas on uistinu dovoljno da bi to znao? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Veza napreduje jako brzo i jako sporo u isto vrijeme 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Površno, vaša veza napreduje brzinom munje. U roku od nekoliko tjedana on vam izjavljuje ljubav, želi da živite zajedno i gotovo svaki trenutak provodi s vama. Malo čudno za jednog muškarca, ne čini li vam se? Svaka čast iznimkama, no muškarcima uglavnom treba neko vrijeme da bi se tako jako vezali. U većini slučajeva takva prisnost na samom početku odnosa može značiti da se nešto krije iza svega toga. Stoga budite oprezne ako vam partner izjavljuje ljubav nakon dva tjedna veze i zapitajte se koji su njegovi motivi. Ako realno sagledate vaš odnos, ubrzo ćete shvatiti je li njegova predanost stvarna ili lažna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Predobro je da bi bilo istinito
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stvari koje su predobre da bi bile istinite uglavnom i nisu istinite, nažalost. Ista je stvar i s odnosima. Ako je partner kojeg ste tek upoznali sve što ste ikad željeli od partnera i toliko emocionalno dostupan kao da ne postoji ništa drugo u njegovu životu, u glavi bi vam trebale iskočiti zastavice upozorenja. Riječ je o opasnoj zoni, a nakon nekog vremena u takvom biste se odnosu mogli osjećati usamljeno i prazno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Osjećate njegovu gorčinu iz bivše veze
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako on tvrdi da je prebolio bivšu, tu i tamo se bez razloga razbjesni i istrese svoje frustracije vezane uz bivšu djevojku. Ako je uistinu zaljubljen u vas, onda nema razloga da spominje bivšu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Želi bivšu učiniti ljubomornom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želimo li nekoga učiniti ljubomorni, to samo znači da nam je stalo. Ako vidite da se pretjerano trudi oko vas čim je njegova bivša u blizini, a krajičkom oka promatra njezine reakcije, znači da mu je stalo. Do nje, a ne do vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Njegova bivša je posvuda
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Često ju spominje, nije bacio zajedničke fotografije, još čuva njezin broj u mobitelu... Sve to mogu biti dokazi da još uvijek nije prebolio bivšu djevojku, a vi ste mu samo utjeha. Ako vam često doslovno plače na ramenu zbog boli koje mu je uzrokovala bivša djevojka tražeći u vama utjehu, iz toga teško da će proizaći ozbiljna veza. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ima mnogo seksa
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Seks je još jedan od načina na koji mnogi muškarci nastoje preboljeti svoje bivše djevojke. Iako vam je seks odličan, zapitajte sami sebe postoje li emocije iza svega toga. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prekid s bivšom mu je bio veliki šok
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je vaš partner uskočio u vezu s vama netom nakon što je prekinuo sa svojom bivšom djevojkom, velike su šanse da je još nije prebolio te je s vama samo kako bi je zaboravio.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Želi da se ponašate kao da ste dugo skupa iako ste tek počeli izlaziti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Već smo ranije spomenuli da je većina muškaraca često emocionalno nedostupna, osobito na početku veze. Ipak, ako se vaš partner ponaša kao da ste u vezi godinama, odlučio je na kojoj strani kreveta tko spava, smislio je nekoliko „internih šala“, itd., razmislite malo. Ne smrdi li vam tu nešto? Umjesto da se upoznajete, izlazite i stvarate svoj odnos, vi dane provodite u njegovu stanu kao da ste zajedno već godinama. Takvi muškarci zapravo već imaju stvorenu rutinu u vezi (iz odnosa s bivšom djevojkom), s obzirom na to da vjerojatno nije prošlo dovoljno vremena od prošle veze. Na taj način on s vama zapravo pokušava preboljeti svoju bivšu djevojku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nemate mnogo toga zajedničkog
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naravno da nemate mnogo toga zajedničkog jer se vjerojatno još ni ne poznajete dovoljno. Sve što radite je seks i gledanje serija na TV-u. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Njegove su emocije jako promjenjive
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U jednom je trenutku doslovno opsjednut vama, dok je u drugom posve hladan. Ako vaš partner ima česte promjene raspoloženja i emocija, velika je mogućnost da još uvijek ne zna što želi i nije siguran je li uopće prebolio svoju bivšu djevojku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne znaju što žele od života
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Većina ljudi ima hobije, ciljeve i neke interese u životu. Kad prekinemo dugogodišnju vezu, sve to pada u vodu i osjećamo se izgubljeno. Potrebno je neko vrijeme da bismo se ponovno postavili na vlastite noge i shvatili što dalje želimo od života. Ako je vaš dečko doslovno uskočio u odnos s vama odmah nakon što je prekinuo s bivšom djevojkom, nije ni čudo da ne zna tko je i što će dalje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Osjećate kao da vas neprestano ocjenjuje prema nekim nevidljivim kriterijima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda vam stalno govori kako ste puno bolji od njegove bivše, no potajno vas zapravo neprestano uspoređuje s njom...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Imate osjećaj kao da ste prva osoba na koju je naišao i odmah je pokupio
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nije nimalo lijepo ako osjećate da vas je pokupio samo zato jer ste se u određeno vrijeme našli na određenom mjestu i da bi isto tako pokupio bilo koju drugu djevojku. Ako vam te misli neprestano prolaze glavom, teško ih je ignorirati. Zapitajte se je li on uistinu zaljubljen u vas ili samo želi zaboraviti bivšu? Dobro razmotrite vaš odnos i budite iskreni prema sebi. Osjećate li da je vaša veza lažna, bježite glavom bez obzira. Nema smisla da trošite svoje vrijeme i energiju na osobu koja još pati za bivšom djevojkom. Zaslužili ste nekoga tko će vas voljeti baš takvu kakvi jeste i kome ćete vi biti centar njegova svijeta. Nemojte si dopustiti da imate manje od toga. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jeste li ikad bili u vezi s muškarcem koji još nije prebolio svoju bivšu? Kakva su vaša iskustva iz takvog odnosa?  
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: marcolm/Freedigitalphotos.net</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Znakovi da s vama samo preboljeva bivšu Obratite pažnju na ove znakove Postoje ljudi koji bol nakon prekida liječe novom vezom. Ponekad takvi odnosi mogu biti prilično toksični te završiti neuspješno, no ponekad se iz takvog odnosa može razviti i nešto nevjerojatno. Ipak, to se može dogoditi samo ako su obje osobe u odnosu svjesne stvarne situacije. 
   
Drugim riječima, vrlo je okrutno ako vam novi partner služi samo kako bi se riješili emocionalnog tereta iz prošle veze, dok istovremeno ta osoba misli kako je vaša veza nešto stvarno i veliko. Naravno ako partner s vama samo preboljeva bivšu, vrlo je vjerojatno da vam to neće priznati. Stoga vam otkrivamo neke od znakova koji bi vam to mogli otkriti. 
   
   Totalno su zaljubljeni u vas bez nekog pravog razloga
   
   
Ako vas muškarac kojeg ste tek upoznali obožava već nakon nekoliko izlazaka te vam govori da ste vi ona prava, to je prilično sumnjivo. Naime, ne znači da vi niste nevjerojatna i divna osoba, no poznaje li vas on uistinu dovoljno da bi to znao? 
   
   Veza napreduje jako brzo i jako sporo u isto vrijeme 
   
   
Površno, vaša veza napreduje brzinom munje. U roku od nekoliko tjedana on vam izjavljuje ljubav, želi da živite zajedno i gotovo svaki trenutak provodi s vama. Malo čudno za jednog muškarca, ne čini li vam se? Svaka čast iznimkama, no muškarcima uglavnom treba neko vrijeme da bi se tako jako vezali. U većini slučajeva takva prisnost na samom početku odnosa može značiti da se nešto krije iza svega toga. Stoga budite oprezne ako vam partner izjavljuje ljubav nakon dva tjedna veze i zapitajte se koji su njegovi motivi. Ako realno sagledate vaš odnos, ubrzo ćete shvatiti je li njegova predanost stvarna ili lažna.
   
   Predobro je da bi bilo istinito
   
   
Stvari koje su predobre da bi bile istinite uglavnom i nisu istinite, nažalost. Ista je stvar i s odnosima. Ako je partner kojeg ste tek upoznali sve što ste ikad željeli od partnera i toliko emocionalno dostupan kao da ne postoji ništa drugo u njegovu životu, u glavi bi vam trebale iskočiti zastavice upozorenja. Riječ je o opasnoj zoni, a nakon nekog vremena u takvom biste se odnosu mogli osjećati usamljeno i prazno.
   
   Osjećate njegovu gorčinu iz bivše veze
   
   
Iako on tvrdi da je prebolio bivšu, tu i tamo se bez razloga razbjesni i istrese svoje frustracije vezane uz bivšu djevojku. Ako je uistinu zaljubljen u vas, onda nema razloga da spominje bivšu. 
   
   Želi bivšu učiniti ljubomornom
   
   
Želimo li nekoga učiniti ljubomorni, to samo znači da nam je stalo. Ako vidite da se pretjerano trudi oko vas čim je njegova bivša u blizini, a krajičkom oka promatra njezine reakcije, znači da mu je stalo. Do nje, a ne do vas. 
   
   Njegova bivša je posvuda
   
   
Često ju spominje, nije bacio zajedničke fotografije, još čuva njezin broj u mobitelu... Sve to mogu biti dokazi da još uvijek nije prebolio bivšu djevojku, a vi ste mu samo utjeha. Ako vam često doslovno plače na ramenu zbog boli koje mu je uzrokovala bivša djevojka tražeći u vama utjehu, iz toga teško da će proizaći ozbiljna veza. 
   
   Ima mnogo seksa
   
   
Seks je još jedan od načina na koji mnogi muškarci nastoje preboljeti svoje bivše djevojke. Iako vam je seks odličan, zapitajte sami sebe postoje li emocije iza svega toga. 
   
   Prekid s bivšom mu je bio veliki šok
   
   
Ako je vaš partner uskočio u vezu s vama netom nakon što je prekinuo sa svojom bivšom djevojkom, velike su šanse da je još nije prebolio te je s vama samo kako bi je zaboravio.
   
   Želi da se ponašate kao da ste dugo skupa iako ste tek počeli izlaziti
   
   
Već smo ranije spomenuli da je većina muškaraca često emocionalno nedostupna, osobito na početku veze. Ipak, ako se vaš partner ponaša kao da ste u vezi godinama, odlučio je na kojoj strani kreveta tko spava, smislio je nekoliko „internih šala“, itd., razmislite malo. Ne smrdi li vam tu nešto? Umjesto da se upoznajete, izlazite i stvarate svoj odnos, vi dane provodite u njegovu stanu kao da ste zajedno već godinama. Takvi muškarci zapravo već imaju stvorenu rutinu u vezi (iz odnosa s bivšom djevojkom), s obzirom na to da vjerojatno nije prošlo dovoljno vremena od prošle veze. Na taj način on s vama zapravo pokušava preboljeti svoju bivšu djevojku.
   
   Nemate mnogo toga zajedničkog
   
   
Naravno da nemate mnogo toga zajedničkog jer se vjerojatno još ni ne poznajete dovoljno. Sve što radite je seks i gledanje serija na TV-u. 
   
   Njegove su emocije jako promjenjive
   
   
U jednom je trenutku doslovno opsjednut vama, dok je u drugom posve hladan. Ako vaš partner ima česte promjene raspoloženja i emocija, velika je mogućnost da još uvijek ne zna što želi i nije siguran je li uopće prebolio svoju bivšu djevojku. 
   
   Ne znaju što žele od života
   
   
Većina ljudi ima hobije, ciljeve i neke interese u životu. Kad prekinemo dugogodišnju vezu, sve to pada u vodu i osjećamo se izgubljeno. Potrebno je neko vrijeme da bismo se ponovno postavili na vlastite noge i shvatili što dalje želimo od života. Ako je vaš dečko doslovno uskočio u odnos s vama odmah nakon što je prekinuo s bivšom djevojkom, nije ni čudo da ne zna tko je i što će dalje. 
   
   Osjećate kao da vas neprestano ocjenjuje prema nekim nevidljivim kriterijima
   
   
Možda vam stalno govori kako ste puno bolji od njegove bivše, no potajno vas zapravo neprestano uspoređuje s njom...
   
   Imate osjećaj kao da ste prva osoba na koju je naišao i odmah je pokupio
   
   
Nije nimalo lijepo ako osjećate da vas je pokupio samo zato jer ste se u određeno vrijeme našli na određenom mjestu i da bi isto tako pokupio bilo koju drugu djevojku. Ako vam te misli neprestano prolaze glavom, teško ih je ignorirati. Zapitajte se je li on uistinu zaljubljen u vas ili samo želi zaboraviti bivšu? Dobro razmotrite vaš odnos i budite iskreni prema sebi. Osjećate li da je vaša veza lažna, bježite glavom bez obzira. Nema smisla da trošite svoje vrijeme i energiju na osobu koja još pati za bivšom djevojkom. Zaslužili ste nekoga tko će vas voljeti baš takvu kakvi jeste i kome ćete vi biti centar njegova svijeta. Nemojte si dopustiti da imate manje od toga. 
   
Jeste li ikad bili u vezi s muškarcem koji još nije prebolio svoju bivšu? Kakva su vaša iskustva iz takvog odnosa?  


   
Foto: marcolm/Freedigitalphotos.net

   
   
   
  Ma.G. 

Znakovi da s vama samo preboljeva bivšu

<para>Bez obzira na to jeste li se jučer upustili u novu seksualnu vezu ili imate partnera godinama, pa i desetljećima, o seksu uvijek možete naučiti nešto novo. Možete ga shvatiti kao cjeloživotno učenje i usavršavanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za pokoji dobar savjet uvijek možete pitati svoju prijateljicu. No, jeste li se ikada pitali koji biste savjet dali stručnjaci u području seksologije, terapeuti za seks i druge osobe kojima je razumijevanje seksa – posao?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Saznajte što bi vam oni preporučili…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Saznajte što partner želi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želite li što bolji seks? Pitajte partnera što želi i što mu odgovara u određenom trenutku i obrnuto. Bit će dovoljna pitanja: „Je li dobra brzina?“, „Brže?“, „Sporije?“, „Jače?“, „Intenzivnije?“, „Dublje?“, „Druga pozicija?“… Takva pitanja neće niti vas, niti partnera izbaciti iz takta, a seks vam mogu učiniti još boljim. Time dobivate ključne informacije kako jedan drugog zadovoljiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Tražite što želite
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte se bojati tražiti od partnera ono što želite. Bez obzira na to jeste li konzervativni ili fetišisti… Nitko ne može čitati misli i znati za što ste raspoloženi u određenom trenutku. Ponekad ćete željeti više predigre, ponekad manje, ponekad oralni seks, ponekad ne…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upute kao što su: „Diraj me ovdje.“ ili „Diraj me baš tako.“, „Nemoj stati.“ i slično, treba postati nešto sasvim normalno. Za stvari koje izlaze iz vaše uobičajene seksualne rutine ili isprobane zone, kao što su razni fetiši, primjerice vezivanje i slično, trebate svakako popričati prije nego što se nađete u krevetu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Upoznajte sebe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istražite svaki djelić svojeg tijela. Naučite što vam se sviđa, a što ne. Masturbirajte često, isprobajte sami razne tehnike. S tim samopouzdanjem i znanjem onime što želite i što volite lakše ćete se opustiti i komunicirati s partnerom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Naučite kako postižete orgazam
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovaj savjet svakako je nastavak prethodnog savjeta, jer jedan od načina kako naučiti postizati orgazam jest masturbacijom. Vrlo je važno znati postižete li orgazam stimulacijom klitorisa ili postižete i vaginalne orgazme. Naučite u kojim pozama možete postići orgazam, a u kojima vam je to teško ili čak nemoguće. Koristite lubrinkante i to one na organskoj, a ne glicerinskoj bazi (glicerinski mogu izazivati upale).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Za buduće roditelje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako imate problema sa začećem i morate tempirati seks, to može biti stresno. Vrlo je važno da i u tim trenutcima budete što opušteniji i, na kraju krajeva, uživate u tome. Prije samoga spolnog čina pokušajte s tehnikama disanja, opuštanja, počnite s laganim dodirima, maženjem, dugom predigrom. Ako ni to ne pomaže, pokušajte s tehnikama joge.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Radite Kegelove vježbe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za vrijeme predigre radite Kegelove vježbe, a može čak i prije, ako znate što uskoro slijedi. Na taj ćete način pojačati dovod krvi i energije u vaginu, što će vam pomoći u dodatnom uzbuđenju i užitku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Vodite brigu o sebi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Samopouzdanje je vrlo važno kada je u pitanju seks, a ono svakako polazi od vas samih. Bez obzira na godine nemojte se zapustiti. Vodite brigu o higijeni i depilaciji (prema izboru), obucite izazovno donje rublje, njegujte svoje tijelo koliko je moguće. Ne trebate biti ni blizu savršenstva da biste se osjećali poželjno i lijepo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Stručnjaci savjetuju: Što trebate znati o seksu? O seksu uvijek možete naučiti nešto i poboljšati ga… Bez obzira na to jeste li se jučer upustili u novu seksualnu vezu ili imate partnera godinama, pa i desetljećima, o seksu uvijek možete naučiti nešto novo. Možete ga shvatiti kao cjeloživotno učenje i usavršavanje.
   
Za pokoji dobar savjet uvijek možete pitati svoju prijateljicu. No, jeste li se ikada pitali koji biste savjet dali stručnjaci u području seksologije, terapeuti za seks i druge osobe kojima je razumijevanje seksa – posao?
   
Saznajte što bi vam oni preporučili…
   
   1. Saznajte što partner želi
   
Želite li što bolji seks? Pitajte partnera što želi i što mu odgovara u određenom trenutku i obrnuto. Bit će dovoljna pitanja: „Je li dobra brzina?“, „Brže?“, „Sporije?“, „Jače?“, „Intenzivnije?“, „Dublje?“, „Druga pozicija?“… Takva pitanja neće niti vas, niti partnera izbaciti iz takta, a seks vam mogu učiniti još boljim. Time dobivate ključne informacije kako jedan drugog zadovoljiti.
   
   2. Tražite što želite
   
Nemojte se bojati tražiti od partnera ono što želite. Bez obzira na to jeste li konzervativni ili fetišisti… Nitko ne može čitati misli i znati za što ste raspoloženi u određenom trenutku. Ponekad ćete željeti više predigre, ponekad manje, ponekad oralni seks, ponekad ne…
Upute kao što su: „Diraj me ovdje.“ ili „Diraj me baš tako.“, „Nemoj stati.“ i slično, treba postati nešto sasvim normalno. Za stvari koje izlaze iz vaše uobičajene seksualne rutine ili isprobane zone, kao što su razni fetiši, primjerice vezivanje i slično, trebate svakako popričati prije nego što se nađete u krevetu.
   
   3. Upoznajte sebe
   
Istražite svaki djelić svojeg tijela. Naučite što vam se sviđa, a što ne. Masturbirajte često, isprobajte sami razne tehnike. S tim samopouzdanjem i znanjem onime što želite i što volite lakše ćete se opustiti i komunicirati s partnerom.
   
   4. Naučite kako postižete orgazam
   
Ovaj savjet svakako je nastavak prethodnog savjeta, jer jedan od načina kako naučiti postizati orgazam jest masturbacijom. Vrlo je važno znati postižete li orgazam stimulacijom klitorisa ili postižete i vaginalne orgazme. Naučite u kojim pozama možete postići orgazam, a u kojima vam je to teško ili čak nemoguće. Koristite lubrinkante i to one na organskoj, a ne glicerinskoj bazi (glicerinski mogu izazivati upale).
   
   5. Za buduće roditelje
   
Ako imate problema sa začećem i morate tempirati seks, to može biti stresno. Vrlo je važno da i u tim trenutcima budete što opušteniji i, na kraju krajeva, uživate u tome. Prije samoga spolnog čina pokušajte s tehnikama disanja, opuštanja, počnite s laganim dodirima, maženjem, dugom predigrom. Ako ni to ne pomaže, pokušajte s tehnikama joge.
   
   6. Radite Kegelove vježbe
   
Za vrijeme predigre radite Kegelove vježbe, a može čak i prije, ako znate što uskoro slijedi. Na taj ćete način pojačati dovod krvi i energije u vaginu, što će vam pomoći u dodatnom uzbuđenju i užitku.
   
   7. Vodite brigu o sebi
   
Samopouzdanje je vrlo važno kada je u pitanju seks, a ono svakako polazi od vas samih. Bez obzira na godine nemojte se zapustiti. Vodite brigu o higijeni i depilaciji (prema izboru), obucite izazovno donje rublje, njegujte svoje tijelo koliko je moguće. Ne trebate biti ni blizu savršenstva da biste se osjećali poželjno i lijepo.
   
  vam 

Stručnjaci savjetuju: Što trebate znati o seksu?

<para>Ako želite privući ljubav u svoj život, morate najprije davati ljubav. Ljudi ne mogu živjeti bez zraka, hrane, vode – i ljubavi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao što možete vidjeti, među ove četiri neophodne stvari za život, samo je ljubav – neopipljiva. Ljubav ima mnogo oblika, a mudri kažu da je njen izvor u ekstatičnoj ljubavi duše prema Božanskom; ljubav između majke i djeteta, između dva prijatelja, između dvoje ljubavnika, između partnera, itd.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ali kako privući ljubav u svoj život?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Često vidimo u društvu da kada ljudi ne mogu pronaći ljubav (ili dovoljno ljubavi) – među ljudima, mnogi imaju tendenciju da usvoje kućne ljubimce. Dakle, u ovom ili onom obliku, ljubav mora postojati u životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međutim, samo zato što želite ljubav ne znači da ćete primiti ljubav.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prvo, morate dati ljubav. Tek kad dajete ljubav – dobit ćete ljubav. A kako bi dali ljubav, morate prvo prihvaćati i voljeti sebe!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoje različiti načini doživljavanja ljubavi: neki vole da ih se dotakne i osjeti, neki vole čuti umilne i lijepe riječi, neki vole da se ljubav pokazuje kroz djela i darove…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najbolji način da primite ljubav na način na koji želite je da to isto radite onima koje volite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budite osoba puna ljubavi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mi privlačimo u svoj život ljude koji su ogledalo naše osobnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, ako želite da vas ljudi vole, bolje počnite voljeti ljude.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Afirmacije ljubavi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zašto afirmacije? Zato jer tada šaljemo poruku svom nesvjesnom umu i čitavom svemiru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Afirmacijama radije potvrđujemo ono što želimo, a ne ono što ne želimo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svemir i nesvjesni um će onda početi raditi na tome da nam donosu ono za čim težimo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neka sljedeće afirmacije za ljubav budu vaš stalni pratilac.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možete smisliti i svoje ??vlastite afirmacije, ako to želite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kombinirajte dvije ili više pozitivnih afirmacija za ljubav i ponavljajte ih, po mogućnosti pred ogledalom, barem sto puta dnevno, šest do sedam mjeseci.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako vrijeme prolazi, nesvjesno ćete shvatiti da sve više postajete osoba puna ljubavi i privući ćete sve više i više ljudi punih ljubavi u svoj život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Okružen sam ljubavlju i sve je u redu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Moje srce je uvijek otvoreno i ja isijavam ljubav.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi moji odnosi su dugotrajni i puni ljubavi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve vidim očima ljubavi i volim sve što vidim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
“Znam da sam osoba koja zaslužuje ljubav i romantiku. Zahvalna sam za ljubav koju primam svaki dan, bez obzira na kakav način mi dolazi. Uvijek šaljem ljubav svima koje poznajem, kao i cijelom planetu. DANAŠNJI DAN je ispunjen LJUBAVLJU.”<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Preuzeto s: <ulink url="http://atma.hr/kundalini-afirmacija-ljubav/">Atma.hr</ulink>
</para>

Tražite ljubav svog života? Privucite je ovom moćnom metodom! Najprije dajte ljubav, jer ćete je tada i dobiti Ako želite privući ljubav u svoj život, morate najprije davati ljubav. Ljudi ne mogu živjeti bez zraka, hrane, vode – i ljubavi.
   
Kao što možete vidjeti, među ove četiri neophodne stvari za život, samo je ljubav – neopipljiva. Ljubav ima mnogo oblika, a mudri kažu da je njen izvor u ekstatičnoj ljubavi duše prema Božanskom; ljubav između majke i djeteta, između dva prijatelja, između dvoje ljubavnika, između partnera, itd.
   
Ali kako privući ljubav u svoj život?
   
Često vidimo u društvu da kada ljudi ne mogu pronaći ljubav (ili dovoljno ljubavi) – među ljudima, mnogi imaju tendenciju da usvoje kućne ljubimce. Dakle, u ovom ili onom obliku, ljubav mora postojati u životu.
   
Međutim, samo zato što želite ljubav ne znači da ćete primiti ljubav.
   
Prvo, morate dati ljubav. Tek kad dajete ljubav – dobit ćete ljubav. A kako bi dali ljubav, morate prvo prihvaćati i voljeti sebe!
   
Postoje različiti načini doživljavanja ljubavi: neki vole da ih se dotakne i osjeti, neki vole čuti umilne i lijepe riječi, neki vole da se ljubav pokazuje kroz djela i darove…
   
Najbolji način da primite ljubav na način na koji želite je da to isto radite onima koje volite.
   
Budite osoba puna ljubavi.
   
Mi privlačimo u svoj život ljude koji su ogledalo naše osobnosti.
   
Dakle, ako želite da vas ljudi vole, bolje počnite voljeti ljude.
   
   
   Afirmacije ljubavi
   
   
Zašto afirmacije? Zato jer tada šaljemo poruku svom nesvjesnom umu i čitavom svemiru.
   
Afirmacijama radije potvrđujemo ono što želimo, a ne ono što ne želimo.
   
Svemir i nesvjesni um će onda početi raditi na tome da nam donosu ono za čim težimo.
   
Neka sljedeće afirmacije za ljubav budu vaš stalni pratilac.
   
Možete smisliti i svoje ??vlastite afirmacije, ako to želite.
   
Kombinirajte dvije ili više pozitivnih afirmacija za ljubav i ponavljajte ih, po mogućnosti pred ogledalom, barem sto puta dnevno, šest do sedam mjeseci.
   
Kako vrijeme prolazi, nesvjesno ćete shvatiti da sve više postajete osoba puna ljubavi i privući ćete sve više i više ljudi punih ljubavi u svoj život.
   
Okružen sam ljubavlju i sve je u redu.
   
Moje srce je uvijek otvoreno i ja isijavam ljubav.
   
Svi moji odnosi su dugotrajni i puni ljubavi.
   
Sve vidim očima ljubavi i volim sve što vidim.
   
“Znam da sam osoba koja zaslužuje ljubav i romantiku. Zahvalna sam za ljubav koju primam svaki dan, bez obzira na kakav način mi dolazi. Uvijek šaljem ljubav svima koje poznajem, kao i cijelom planetu. DANAŠNJI DAN je ispunjen LJUBAVLJU.”
 

Preuzeto s: Atma.hr
 Žena.hr 

Tražite ljubav svog života? Privucite je ovom moćnom metodom!

<para>Je li vaš partner narcisoidna i egocentrična osoba, koja vam je svojim karakterom zagorčala ili polako zagorčava život?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad nije tako jednostavno prepoznati je li riječ o narcisoidnoj osobi, posebno na početku veze, kada još uvijek upoznajete osobu, no najčešće kako vrijeme odmiče, polako počnete shvaćati da nešto u cijeloj to slici nije u redu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako biste što prije bili sigurni jeste li zaista u vezi narcisoidnom i egocentričnom osobom, evo najočitijih znakova koje jednostavno ne smijete i ne možete zanemariti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pričaju samo o sebi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
To je jedna od prvih i osnovnih znakova. Takva osoba samo će željeti pričati o sebi, kako je super, lijepa, pametna, najbolja, također će pričati samo o svojem poslu, svojim problemima, svojim željama, te sebe stavljati na pijedestal.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda u samom početku veze možete pomisliti da vas ta osoba pokušava impresionirati i pokazati sebe u najboljem svijetlu, ali ako se i nakon nekoliko mjeseci ništa ne mijenja, tada vi, odnosno ta osoba, ima problem. Osim toga, narcisoidna osoba neće slušati vas dok pričate o sebi. Ili će se praviti da vas sluša, ali zapravo neće procesuirati ništa što joj kažete, jer će joj biti svejedno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Misli da je vrednija od ostalih
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Narcisoidne osobe u današnjem svijetu očekuju poseban tretman u svim situacijama. Očekuju da vi zadovoljavate njihove želje i prohtjeve, i povrh svega, da je to vaša dužnost. Prema drugim ljudima odnose se s visoka, često su neugodne i bezobrazne prema osoblju iz restorana ili bilo kojim drugim osobama za koje smatraju da su tu da je poslužuju i pružaju joj bilo kakve usluge.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Podcjenjuju druge osobe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nastavno na prethodni odlomak, narcisoidne osobe uživaju u ponižavanju i podcjenjivanju drugih osoba, jer time dodatno veličaju svoj ego. To će raditi i vama, ali i svim drugim osobama koje je okružuju. U njezinim očima nitko neće biti dovoljno vrijedan, pametan, dostojan njezinog društva, svi će imati mane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Osjećaju se ugroženo i misle da su svi ljubomorni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Narcisoidne osobe misle da su svi ljubomorni na njih i na ono što jesu i što imaju, na njihove sposobnosti i vještine. Primjerice, pričaju kako su njegova braća i sestre ljubomorni, kolege s posla, prijatelji, pa čak i vi…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Žele biti u središtu pozornosti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da istaknemo odmah na početku, nije svaka osoba koja želi biti u središtu pozornosti narcisoidna osoba. No, ono što je razlika između osoba koje vole biti u središtu pozornosti i narcisoidnih osoba jest da se ove druge svjesno nameću u taj položaj kako bi im se svi divili, a kada se pojavi još jedna osoba koja im „oduzima svjetla reflektora“, postaju vrlo neugodni, mrzovoljni i vrlo brzo mijenjaju ponašanje. Ne vole dijeliti svoje mjesto ni sa kim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne vole kad nije po njihovom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod narcisoidnih osoba postoje samo dvije mogućnosti da bude po njihovom ili da ne bude nikako. Vrlo loše reagiraju kada stvari nisu po njihovom, reagiraju vrlo emocionalno, a mogu biti i vrlo okrutne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne vole kritike na svoj račun
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Činjenica je da kritike ne voli nitko, ali sigurno je da je većina „normalnih“ ljudi svjesna da ne mogu biti uvijek u pravu. Narcisoidne su osobe su hipersenzitivne na bilo kakvu zadanu kritiku. S druge strane, žele da ih se neprestano hvali, poštuje i da im se ljudi dive. Kada ih kritizirate, ljute se do ekstremnih granica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Žele kontrolu nad vama
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imaju veliku potrebu da kontroliraju sve oko sebe, pa tako i vas do najmanjih sitnica, što ćete jesti i piti, kako ćete se oblačiti, pa do toga kako ćete se ponašati, s kime ćete se družiti. Čak su sklone orkestrirati događaje i manipulirati ljudima kako bi na kraju nešto ispalo po njihovome.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako treba uzeti u obzir da svaka osoba s određenom dozom samopouzdanja ima i tu narcisoidnu notu, no ona treba služiti za gradnju pozitivnih osobnih karakteristika i karaktera, a ne za ugnjetavanje, omalovažavanje, podcjenjivanje drugih…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: Michael Eichhammer - fotolia</para>

Jeste li u vezi s „Narcisom“? Nažalost, nitko se u vezi s narcisoidnom osobom nije usrećio… Je li vaš partner narcisoidna i egocentrična osoba, koja vam je svojim karakterom zagorčala ili polako zagorčava život?
   
Ponekad nije tako jednostavno prepoznati je li riječ o narcisoidnoj osobi, posebno na početku veze, kada još uvijek upoznajete osobu, no najčešće kako vrijeme odmiče, polako počnete shvaćati da nešto u cijeloj to slici nije u redu.
   
Kako biste što prije bili sigurni jeste li zaista u vezi narcisoidnom i egocentričnom osobom, evo najočitijih znakova koje jednostavno ne smijete i ne možete zanemariti.
   
   Pričaju samo o sebi
   
   
To je jedna od prvih i osnovnih znakova. Takva osoba samo će željeti pričati o sebi, kako je super, lijepa, pametna, najbolja, također će pričati samo o svojem poslu, svojim problemima, svojim željama, te sebe stavljati na pijedestal.
   
Možda u samom početku veze možete pomisliti da vas ta osoba pokušava impresionirati i pokazati sebe u najboljem svijetlu, ali ako se i nakon nekoliko mjeseci ništa ne mijenja, tada vi, odnosno ta osoba, ima problem. Osim toga, narcisoidna osoba neće slušati vas dok pričate o sebi. Ili će se praviti da vas sluša, ali zapravo neće procesuirati ništa što joj kažete, jer će joj biti svejedno.
   
   Misli da je vrednija od ostalih
   
   
Narcisoidne osobe u današnjem svijetu očekuju poseban tretman u svim situacijama. Očekuju da vi zadovoljavate njihove želje i prohtjeve, i povrh svega, da je to vaša dužnost. Prema drugim ljudima odnose se s visoka, često su neugodne i bezobrazne prema osoblju iz restorana ili bilo kojim drugim osobama za koje smatraju da su tu da je poslužuju i pružaju joj bilo kakve usluge.
   
   Podcjenjuju druge osobe
   
   
Nastavno na prethodni odlomak, narcisoidne osobe uživaju u ponižavanju i podcjenjivanju drugih osoba, jer time dodatno veličaju svoj ego. To će raditi i vama, ali i svim drugim osobama koje je okružuju. U njezinim očima nitko neće biti dovoljno vrijedan, pametan, dostojan njezinog društva, svi će imati mane.
   
   Osjećaju se ugroženo i misle da su svi ljubomorni
   
   
Narcisoidne osobe misle da su svi ljubomorni na njih i na ono što jesu i što imaju, na njihove sposobnosti i vještine. Primjerice, pričaju kako su njegova braća i sestre ljubomorni, kolege s posla, prijatelji, pa čak i vi…
   
   Žele biti u središtu pozornosti
   
   
Da istaknemo odmah na početku, nije svaka osoba koja želi biti u središtu pozornosti narcisoidna osoba. No, ono što je razlika između osoba koje vole biti u središtu pozornosti i narcisoidnih osoba jest da se ove druge svjesno nameću u taj položaj kako bi im se svi divili, a kada se pojavi još jedna osoba koja im „oduzima svjetla reflektora“, postaju vrlo neugodni, mrzovoljni i vrlo brzo mijenjaju ponašanje. Ne vole dijeliti svoje mjesto ni sa kim.
   
   Ne vole kad nije po njihovom
   
   
Kod narcisoidnih osoba postoje samo dvije mogućnosti da bude po njihovom ili da ne bude nikako. Vrlo loše reagiraju kada stvari nisu po njihovom, reagiraju vrlo emocionalno, a mogu biti i vrlo okrutne.
   
   Ne vole kritike na svoj račun
   
   
Činjenica je da kritike ne voli nitko, ali sigurno je da je većina „normalnih“ ljudi svjesna da ne mogu biti uvijek u pravu. Narcisoidne su osobe su hipersenzitivne na bilo kakvu zadanu kritiku. S druge strane, žele da ih se neprestano hvali, poštuje i da im se ljudi dive. Kada ih kritizirate, ljute se do ekstremnih granica.
   
   Žele kontrolu nad vama
   
   
Imaju veliku potrebu da kontroliraju sve oko sebe, pa tako i vas do najmanjih sitnica, što ćete jesti i piti, kako ćete se oblačiti, pa do toga kako ćete se ponašati, s kime ćete se družiti. Čak su sklone orkestrirati događaje i manipulirati ljudima kako bi na kraju nešto ispalo po njihovome.
   
Iako treba uzeti u obzir da svaka osoba s određenom dozom samopouzdanja ima i tu narcisoidnu notu, no ona treba služiti za gradnju pozitivnih osobnih karakteristika i karaktera, a ne za ugnjetavanje, omalovažavanje, podcjenjivanje drugih…
 

Foto: Michael Eichhammer - fotolia vam 

Jeste li u vezi s „Narcisom“?

<para>Počeši s razlogom je javnozdravstvena kampanja koju je Ožujsko pivo pokrenulo u partnerstvu s Kliničkim bolničkim centrom Zagreb uz podršku Ministarstva zdravlja Republike Hrvatske. Glavni je cilj kampanje podizanje svijesti o muškom zdravlju s naglaskom na važnost redovitog samopregleda s ciljem ranog otkrivanja raka testisa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dosad su kampanju podržale brojne osobe, a među najaktivnijima pokazali su se Hrvatska gorska služba spašavanja, hrvatski nogometni reprezentativci te rukometni klub PPD Zagreb čiji su rukometaši u tijeku svoje odlične sezone pokazali srce i počešali se s razlogom.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Rukometni klub Zagreb podržao kampanju Počeši s razlogom</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 RAK TESTISA
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Rak testisa je najčešći tumor muškaraca mlađe životne dobi te se posljednjih 40 godina bilježi udvostručenje pojavnosti tog tumora, što je najizraženije u razvijenim zemljama sjeverne Europe. Prema posljednjim podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo broj novooboljelih od raka testisa 2013. godine u RH bio je 181, s najvećom učestalosti između 30. i 34. godine života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Znanstvena savjetnica, voditeljica Referentnog centra Ministarstva zdravlja za liječenje tumora testisa i ekstragonadalnih germinativnih tumora dr. sc. Marija Gamulin, dr. med., prim. ističe: <emphasis>„S obzirom na to da se rak testisa ne može prevenirati, redoviti pregledi nužni su za rano otkrivanje i uspješnije liječenje. Dobra je vijest da je, iako zloćudan, ako se otkrije u ranoj fazi, rak testisa izlječiv u više od 95 posto slučajeva.“</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 INTERNETSKA STRANICA I SAVJETOVALIŠTE
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U sklopu kampanje predstavljeni su internetska stranica <ulink url="http://www.pocesisrazlogom.com">www.pocesisrazlogom.com</ulink> kao glavni izvor informacija o samopregledu testisa i raku testisa kao i savjetovalište Počeši s razlogom u sklopu kojeg će liječnici Odjela za urogenitalne tumore Klinike za onkologiju KBC-a Zagreb svakog četvrtka od 13 do 15 sati na broj telefona 01 2388 112 odgovarati na sva dodatna pitanja o toj bolesti.  </para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ce5593c0-35c9-11eb-a313-0242ac13001d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Javnozdravstvena kampanja Počeši s razlogom Zajednička kampanja Kliničkog bolničkog centra Zagreb i Ožujskog piva za rano otkrivanje raka testisa pokrenuta prije tri tjedna izazvala veliki interes javnosti Počeši s razlogom je javnozdravstvena kampanja koju je Ožujsko pivo pokrenulo u partnerstvu s Kliničkim bolničkim centrom Zagreb uz podršku Ministarstva zdravlja Republike Hrvatske. Glavni je cilj kampanje podizanje svijesti o muškom zdravlju s naglaskom na važnost redovitog samopregleda s ciljem ranog otkrivanja raka testisa.
   
Dosad su kampanju podržale brojne osobe, a među najaktivnijima pokazali su se Hrvatska gorska služba spašavanja, hrvatski nogometni reprezentativci te rukometni klub PPD Zagreb čiji su rukometaši u tijeku svoje odlične sezone pokazali srce i počešali se s razlogom.


   
   

Rukometni klub Zagreb podržao kampanju Počeši s razlogom

   
   RAK TESTISA
   
Rak testisa je najčešći tumor muškaraca mlađe životne dobi te se posljednjih 40 godina bilježi udvostručenje pojavnosti tog tumora, što je najizraženije u razvijenim zemljama sjeverne Europe. Prema posljednjim podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo broj novooboljelih od raka testisa 2013. godine u RH bio je 181, s najvećom učestalosti između 30. i 34. godine života.
   
Znanstvena savjetnica, voditeljica Referentnog centra Ministarstva zdravlja za liječenje tumora testisa i ekstragonadalnih germinativnih tumora dr. sc. Marija Gamulin, dr. med., prim. ističe: „S obzirom na to da se rak testisa ne može prevenirati, redoviti pregledi nužni su za rano otkrivanje i uspješnije liječenje. Dobra je vijest da je, iako zloćudan, ako se otkrije u ranoj fazi, rak testisa izlječiv u više od 95 posto slučajeva.“
   
   
   INTERNETSKA STRANICA I SAVJETOVALIŠTE
   
U sklopu kampanje predstavljeni su internetska stranica www.pocesisrazlogom.com kao glavni izvor informacija o samopregledu testisa i raku testisa kao i savjetovalište Počeši s razlogom u sklopu kojeg će liječnici Odjela za urogenitalne tumore Klinike za onkologiju KBC-a Zagreb svakog četvrtka od 13 do 15 sati na broj telefona 01 2388 112 odgovarati na sva dodatna pitanja o toj bolesti.  

   
   
 Promo 

Javnozdravstvena kampanja Počeši s razlogom

<para>Velika je razlika između osrednjeg seksa i spektakularnog, pamtit ću zauvijek (ili barem do sljedećeg jednako dobrog) seksa. Ono što možda niste znali, jest da nije potrebno baš jako puno truda da se manje uzbudljiv vodoravni tango pretvori u seks do kojeg se i zemlja trese.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnoge žene (i muškarci) krivo pretpostavljaju da se situacija više ne može popraviti kad seks uđe u rutinu i naprosto "odrađuju" svoju dužnost u vezi ili braku. No definitivno je moguće već i malim promjenama napraviti osjetnu razliku, a već i samo preuzimanje kontrole napalit će i vas i njega. Evo i kako:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prisnost prije svega
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za veoma intiman seks (takav je najbolji), uz uzglavlje kreveta postavite jastuke, a on neka sjedne s leđima oslonjenim na jastuke. Zajašite ga i zagrlite, pa se prije nego se bacite na ozbiljniju akciju senzualno ljubite. Osjećaj kože na koži produbit će intimnost i dobro vas zagrijati za daljnju akciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zadirkujte ga
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prevrnite ga na leđa, zajašite i recite mu: "Sad ja određujem pravila, a ti...ima da me slušaš." Zatim mu recite da ne smije svršiti sve dok mu vi to ne dozvolite, te da niti vi ne smijete postići orgazam dok vam on to ne dozvoli. Zatim se igrajte s međusobnim erogenim zonama (bradavice, vrat, unutrašnja strana lakta i zapešća, unutrašnja strana bedara...) sve dok više oboje ne možete izdržati. Približavanje vrhuncu bez automatskog prepuštanja gradi seksualnu napetost – to znači da kad konačno eksplodirate – možete očekivati vatromet!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uspostavite zavodljiv pogled očima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nećete izgledati čudno, vjerujte nam. Uspostavljanje pogleda kad ste u žaru akcije jedan je od najefikasnijih načina dodatnog podizanja temperature i međusobne požude. Spajanje pogleda za vrijeme predigre i seksa produbljuje emocionalnu povezanost, a to pak povećava vašu uzbuđenost. Gledajte se barem 60 sekundi bez prekidanja kontakta. Da ovo može biti pomalo neugodno i intenzivno, ali izdržite. Što dulje izdržite to veća povezanost među vama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Promijenite lokaciju
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prekinite sve aktivnosti, odvedite ga do stola u blagovaoni, do kauča u dnevnom boravku, lavaboa u kupaonici, stepeništa ili čak stol ili stolac u spavaćoj sobi – gdje god, samo da je udaljeno od kreveta. Promjena lokacije je uzbudljiva, i osjećat ćete se pomalo kao avanturisti što se "igrate" negdje drugdje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Potaknite osjetila
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uzmite svoj mekani, tanki šal ili njegovu kravatu i naizmjence jedno drugome povežite oči. Kada ugasite jedno osjetilo, ostala su pojačana. U prijevodu to znači da će svaki dodir biti intenzivniji... Možete mu i staviti slušalice s odabirom seksi pjesama, ili ga hraniti voćem ili čokoladom... Pustite mašti na volju i eksperimentirajte.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Priredite show za njega
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne mora to biti striptease (iako može ako vam je to ugodno). Poigrajte se sama sobom dok vas on gleda. Sišite si prste i gledajte ga ravno u oči. Zatim dodajte senzualne udahe, pa nakon toga prstima polako prelazite preko usana prema dolje, po vratu i niže do grudi, trbuha i sve do svoje intimne zone. Samozadovoljavajte se pred njim – i izludjet ćete ga!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sklisko je bolje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte podcjenjivati snagu lubrikanta. Nisu samo za žene koje imaju problema s vaginalnom suhoćom – lubrikant znači bolji i dulji seks za sve. Smanjenjem trenja i jačanjem osjeta – može se dovesti do jače stimulacije i boljeg seksa. Pomoći će i kad se krenete igrati sama sa sobom, isprobajte!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: www.womenshealthmag.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: sharpshutter22 - fotolia</para>

Trikovi koji će "tako-tako" seks pretvoriti u najbolji seks vašeg života Svakome od nas ponekad treba dobar savjet Velika je razlika između osrednjeg seksa i spektakularnog, pamtit ću zauvijek (ili barem do sljedećeg jednako dobrog) seksa. Ono što možda niste znali, jest da nije potrebno baš jako puno truda da se manje uzbudljiv vodoravni tango pretvori u seks do kojeg se i zemlja trese.
 
Mnoge žene (i muškarci) krivo pretpostavljaju da se situacija više ne može popraviti kad seks uđe u rutinu i naprosto "odrađuju" svoju dužnost u vezi ili braku. No definitivno je moguće već i malim promjenama napraviti osjetnu razliku, a već i samo preuzimanje kontrole napalit će i vas i njega. Evo i kako:
   
   Prisnost prije svega
   
   
Za veoma intiman seks (takav je najbolji), uz uzglavlje kreveta postavite jastuke, a on neka sjedne s leđima oslonjenim na jastuke. Zajašite ga i zagrlite, pa se prije nego se bacite na ozbiljniju akciju senzualno ljubite. Osjećaj kože na koži produbit će intimnost i dobro vas zagrijati za daljnju akciju.
   
   Zadirkujte ga
   
   
Prevrnite ga na leđa, zajašite i recite mu: "Sad ja određujem pravila, a ti...ima da me slušaš." Zatim mu recite da ne smije svršiti sve dok mu vi to ne dozvolite, te da niti vi ne smijete postići orgazam dok vam on to ne dozvoli. Zatim se igrajte s međusobnim erogenim zonama (bradavice, vrat, unutrašnja strana lakta i zapešća, unutrašnja strana bedara...) sve dok više oboje ne možete izdržati. Približavanje vrhuncu bez automatskog prepuštanja gradi seksualnu napetost – to znači da kad konačno eksplodirate – možete očekivati vatromet!
   
   Uspostavite zavodljiv pogled očima
   
   
Nećete izgledati čudno, vjerujte nam. Uspostavljanje pogleda kad ste u žaru akcije jedan je od najefikasnijih načina dodatnog podizanja temperature i međusobne požude. Spajanje pogleda za vrijeme predigre i seksa produbljuje emocionalnu povezanost, a to pak povećava vašu uzbuđenost. Gledajte se barem 60 sekundi bez prekidanja kontakta. Da ovo može biti pomalo neugodno i intenzivno, ali izdržite. Što dulje izdržite to veća povezanost među vama.
   
   Promijenite lokaciju
   
   
Prekinite sve aktivnosti, odvedite ga do stola u blagovaoni, do kauča u dnevnom boravku, lavaboa u kupaonici, stepeništa ili čak stol ili stolac u spavaćoj sobi – gdje god, samo da je udaljeno od kreveta. Promjena lokacije je uzbudljiva, i osjećat ćete se pomalo kao avanturisti što se "igrate" negdje drugdje.
   
   Potaknite osjetila
   
   
Uzmite svoj mekani, tanki šal ili njegovu kravatu i naizmjence jedno drugome povežite oči. Kada ugasite jedno osjetilo, ostala su pojačana. U prijevodu to znači da će svaki dodir biti intenzivniji... Možete mu i staviti slušalice s odabirom seksi pjesama, ili ga hraniti voćem ili čokoladom... Pustite mašti na volju i eksperimentirajte.
   
   Priredite show za njega
   
   
Ne mora to biti striptease (iako može ako vam je to ugodno). Poigrajte se sama sobom dok vas on gleda. Sišite si prste i gledajte ga ravno u oči. Zatim dodajte senzualne udahe, pa nakon toga prstima polako prelazite preko usana prema dolje, po vratu i niže do grudi, trbuha i sve do svoje intimne zone. Samozadovoljavajte se pred njim – i izludjet ćete ga!
   
   Sklisko je bolje
   
   
Nemojte podcjenjivati snagu lubrikanta. Nisu samo za žene koje imaju problema s vaginalnom suhoćom – lubrikant znači bolji i dulji seks za sve. Smanjenjem trenja i jačanjem osjeta – može se dovesti do jače stimulacije i boljeg seksa. Pomoći će i kad se krenete igrati sama sa sobom, isprobajte!
 

Izvor: www.womenshealthmag.com
Foto: sharpshutter22 - fotolia M.N. 

Trikovi koji će "tako-tako" seks pretvoriti u najbolji seks vašeg života

<para>Iako ova izjava izgleda itekako kontradiktorno, vjerujemo da ima ljudi koji će posvjedočiti da je istinita. Postoje razlozi zašto se muškarci odlučuju na prekid, iako i sami kažu da tu ženu vole. Je li to ispravan potez? Imajte na umu jednu stvar – razlozi koje ćemo mi navesti nikada ne stavljaju krivnju na žene. Zapravo, činjenica je da nikad samo jedna osoba nije kriva za probleme koji se događaju u vezi. Stvari koje donosimo iznio je Christian Carter, jedan od vodećih stručnjaka kada su u pitanju veze i žene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Načelo ugode
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Christian ističe da muškarci traže zadovoljstvo i izbjegavaju bol. Navodi da muškarac traži izlaz ukoliko shvati da u vezi ima previše boli – svađa, nesuglasica i raznih scena. To ima veliki utjecaj na to je li on spreman uložiti više energije u očuvanje odnosa ili jednostavno odlučuje krenuti dalje. Naravno, nitko ne voli vezu u kojoj nema zdrave komunikacije o problemima i trzavicama, ali isto to znači da je upravo takvu vještinu komunikacije potrebno razviti na zdrav i produktivan način.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Izgubljena privlačnost
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ostavljaju li muškarci žene zato što im više nisu privlačne? To vjerojatno rade samo loši ljudi, dok se ostali pobrinu oko svih potrebnih mjera kako bi ponovno vratili tu privlačnost jer zna da nije sve u fizičkom izgledu. Međutim, pritom ne smije zaboraviti na duboku razinu povezanosti sa ženom jer u tome leži velika važnost svega.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Emocionalno iskustvo/budućnost
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Christian ističe da muškarac puno zaključaka donosi na temelju sitnica kada je u pitanju žena. Primjerice, ako je žena većinu vremena neraspoložena i emocionalno negativna, naravno da kod njega javljaju pitanja kako će to uopće izgledati u budućnosti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Suovisnost
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je tema koja se primjenjuje jednako na žene i muškarce, a može imati jako poražavajući učinak na odnos. Dakle – ako vam je veza sve na svijetu, a sve drugo zanemarujete, uključujući prijatelje, posao, hobije i sve druge stvari koje definiraju tko ste vi – stanite i razmislite koliko je to pametno. Želimo reći – često čovjek ostavi svoju ženu kada shvati da je previše ovisna o njemu i da je izgubila vlastite izvore sreće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pokušavate ga promijeniti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Christian ističe da je zaista nemoguće da se ljudi promijene, a ako to i čine, moraju to učiniti radi vlastitog interesa. Čovjeku su potrebni vlastiti razlozi za promjene. Obično se muškarci odlučuju u takvim situacijama na promjenu žene, ali ostali problemi ostaju uvijek prisutni. Christian savjetuje da uvijek radite uz svog čovjeka, a ne kontra njega. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedna od najvažnijih stvari u vezi je emocionalan odnos. Ako je on vama predan, svaka dodatna podbadanja i problemi mogu samo pogoršati stvari.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Razlozi zašto muškarci prekidaju sa ženama čak i ako ih vole Postoje li opravdani razlozi zašto prekinuti s nekim koga volite? Iako ova izjava izgleda itekako kontradiktorno, vjerujemo da ima ljudi koji će posvjedočiti da je istinita. Postoje razlozi zašto se muškarci odlučuju na prekid, iako i sami kažu da tu ženu vole. Je li to ispravan potez? Imajte na umu jednu stvar – razlozi koje ćemo mi navesti nikada ne stavljaju krivnju na žene. Zapravo, činjenica je da nikad samo jedna osoba nije kriva za probleme koji se događaju u vezi. Stvari koje donosimo iznio je Christian Carter, jedan od vodećih stručnjaka kada su u pitanju veze i žene.
   
   Načelo ugode
   
   
Christian ističe da muškarci traže zadovoljstvo i izbjegavaju bol. Navodi da muškarac traži izlaz ukoliko shvati da u vezi ima previše boli – svađa, nesuglasica i raznih scena. To ima veliki utjecaj na to je li on spreman uložiti više energije u očuvanje odnosa ili jednostavno odlučuje krenuti dalje. Naravno, nitko ne voli vezu u kojoj nema zdrave komunikacije o problemima i trzavicama, ali isto to znači da je upravo takvu vještinu komunikacije potrebno razviti na zdrav i produktivan način.
   
   Izgubljena privlačnost
   
   
Ostavljaju li muškarci žene zato što im više nisu privlačne? To vjerojatno rade samo loši ljudi, dok se ostali pobrinu oko svih potrebnih mjera kako bi ponovno vratili tu privlačnost jer zna da nije sve u fizičkom izgledu. Međutim, pritom ne smije zaboraviti na duboku razinu povezanosti sa ženom jer u tome leži velika važnost svega.
   
   Emocionalno iskustvo/budućnost
   
   
Christian ističe da muškarac puno zaključaka donosi na temelju sitnica kada je u pitanju žena. Primjerice, ako je žena većinu vremena neraspoložena i emocionalno negativna, naravno da kod njega javljaju pitanja kako će to uopće izgledati u budućnosti. 
   
   Suovisnost
   
   
Ovo je tema koja se primjenjuje jednako na žene i muškarce, a može imati jako poražavajući učinak na odnos. Dakle – ako vam je veza sve na svijetu, a sve drugo zanemarujete, uključujući prijatelje, posao, hobije i sve druge stvari koje definiraju tko ste vi – stanite i razmislite koliko je to pametno. Želimo reći – često čovjek ostavi svoju ženu kada shvati da je previše ovisna o njemu i da je izgubila vlastite izvore sreće.
   
   Pokušavate ga promijeniti
   
   
Christian ističe da je zaista nemoguće da se ljudi promijene, a ako to i čine, moraju to učiniti radi vlastitog interesa. Čovjeku su potrebni vlastiti razlozi za promjene. Obično se muškarci odlučuju u takvim situacijama na promjenu žene, ali ostali problemi ostaju uvijek prisutni. Christian savjetuje da uvijek radite uz svog čovjeka, a ne kontra njega. 
   
Jedna od najvažnijih stvari u vezi je emocionalan odnos. Ako je on vama predan, svaka dodatna podbadanja i problemi mogu samo pogoršati stvari.
 T.K. 

Razlozi zašto muškarci prekidaju sa ženama čak i ako ih vole

<para>Povećati šanse da se rodi djevojčica ili dječak je moguće, ako pazite na koji način ćete začeti. Iako ne postoji metoda koja 100% garantira da će to odrediti željeni spol, postoje mnoge pozicije u spolnom odnosu, koje bi vam mogle povećati šanse. Postoje dvije vrste kromosoma koji su odgovorni za određivanje spola, a izlaze iz sperme na različite načine.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
X kromosom je odgovoran za zasnivanje curice. Spermij koji u sebi nosi X kromosom je mnogo veći i kreće se sporije. No živi mnogo dulje i ima veću izdržljivost, kada je u pitanju dostizanje jajašca. Y kromosom je odgovoran za zasnivanje dječaka. Spermiji koji nose ovu vrstu kromosoma su mali i jako brzi. Oni jako brzo stižu do jajašca, no mana im je što ne žive dugo te ako moraju dugo putovati do jajašca, vrlo vjerojatno neće uspješno završiti svoje putovanje.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Kako začeti curicu<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Ako želite začeti curicu, morat ćete produljiti prodiranje spermija. X spermiji su puno izdržljiviji te im treba više vremena kako bi došli do jajašca, zato će na dugom putu oni opstati, dok Y spermiji takav put neće izdržati. Stoga pokušajte da muškarčev orgazam bude što dalje od vrata maternice.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Seksualne poze koje su najbolje za dobivanje curice, su misionarski i sjedeći položaj u kojem par omota noge jedan oko drugog. Ovakve poze neće dopustiti duboku penetraciju, te mogućnost ostvarivanje željenog rezultata povećati.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Kako začeti dječaka<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Zbog slabe izdržljivosti Y spermija, potreban je položaj koji dopušta duboku penetraciju. Ako želite začeti dječaka, muškarčev orgazam treba biti što bliže vratu maternice. Tako će se smanjiti količina vremena, potrebna da Y spermij stigne do jajne stanice.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Položaji koji će omogućiti začeće dječaka su položaji u kojima žena dominira. To su položaji u kojima je žena na vrhu, te može kontrolirati koliko duboko penis može ući. U trenutku muškarčevog orgazma, žena bi trebala omogućiti da je penis što dublje unutra.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Još jedna bitna stvar koju ne smijete zaboraviti, je ta da žena treba doživjeti orgazam prije muškarca. To će promijeniti pH u blizini vrata maternice, što odgovara Y spermiju, i naravno obrnuto vrijedi, ako želite imati curicu.<hmn:linebreak/></para><para>Preuzeto sa: <ulink url="http://www.savjetnica.com/seksualne-poze-za-odredivanje-spola-djeteta/">Savjetnica.com</ulink></para>

Seksualne poze za određivanje spola djeteta Postoje poze koje će vam povećati šansu začeti spol djeteta koji želite Povećati šanse da se rodi djevojčica ili dječak je moguće, ako pazite na koji način ćete začeti. Iako ne postoji metoda koja 100% garantira da će to odrediti željeni spol, postoje mnoge pozicije u spolnom odnosu, koje bi vam mogle povećati šanse. Postoje dvije vrste kromosoma koji su odgovorni za određivanje spola, a izlaze iz sperme na različite načine.
X kromosom je odgovoran za zasnivanje curice. Spermij koji u sebi nosi X kromosom je mnogo veći i kreće se sporije. No živi mnogo dulje i ima veću izdržljivost, kada je u pitanju dostizanje jajašca. Y kromosom je odgovoran za zasnivanje dječaka. Spermiji koji nose ovu vrstu kromosoma su mali i jako brzi. Oni jako brzo stižu do jajašca, no mana im je što ne žive dugo te ako moraju dugo putovati do jajašca, vrlo vjerojatno neće uspješno završiti svoje putovanje.Kako začeti curicu
Ako želite začeti curicu, morat ćete produljiti prodiranje spermija. X spermiji su puno izdržljiviji te im treba više vremena kako bi došli do jajašca, zato će na dugom putu oni opstati, dok Y spermiji takav put neće izdržati. Stoga pokušajte da muškarčev orgazam bude što dalje od vrata maternice.
Seksualne poze koje su najbolje za dobivanje curice, su misionarski i sjedeći položaj u kojem par omota noge jedan oko drugog. Ovakve poze neće dopustiti duboku penetraciju, te mogućnost ostvarivanje željenog rezultata povećati.Kako začeti dječaka
Zbog slabe izdržljivosti Y spermija, potreban je položaj koji dopušta duboku penetraciju. Ako želite začeti dječaka, muškarčev orgazam treba biti što bliže vratu maternice. Tako će se smanjiti količina vremena, potrebna da Y spermij stigne do jajne stanice.
Položaji koji će omogućiti začeće dječaka su položaji u kojima žena dominira. To su položaji u kojima je žena na vrhu, te može kontrolirati koliko duboko penis može ući. U trenutku muškarčevog orgazma, žena bi trebala omogućiti da je penis što dublje unutra.
Još jedna bitna stvar koju ne smijete zaboraviti, je ta da žena treba doživjeti orgazam prije muškarca. To će promijeniti pH u blizini vrata maternice, što odgovara Y spermiju, i naravno obrnuto vrijedi, ako želite imati curicu.Preuzeto sa: Savjetnica.com Žena.hr 

Seksualne poze za određivanje spola djeteta

<para>
 Jer postoje i važnije stvari o kojima trebaš razmišljati.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira čime se baviš i u koliko sati počinje tvoj dan, svaki je ispunjen mnogim aktivnostima, izazovima koje treba savladati i odlukama koje treba donijeti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imaš puno važnije stvari o kojima trebaš razmišljati od mjesečnice. Zato ti treba maksimalna zaštita u svakom trenutku. Novi Libresse Ultra ulošci s trostrukom zaštitom pružaju ti upravo to!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imaju brzoupijajuću jezgru, zaštitne stijenke i barijere sa svih strana koje ti pružaju izvrsnu zaštitu od propuštanja. Osim toga, oblikovani su kako bi uvijek ostali na mjestu, što god radila!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S njima možeš uživati u svakom trenutku dana, slobodno se baviti svojim aktivnosti i kretati se kako želiš i koliko god želiš, ne misleći ni o čemu drugom osim o svojim ciljevima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ostvari sve što poželiš. Svaki dan!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
 <ulink url="https://zena.rtl.hr#prijava_uzorci">Prijavite se za besplatne uzorke</ulink>
 
</para>
<para/>
<para>
 Ispunite kratku anketu na dnu članka, unesite vaše kontakt podatke i besplatno vam šaljemo uzorak novih Libresse Ultra uložaka.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Prijavite se za besplatni uzorak novih Libresse Ultra uložaka Prijavite se za besplatni uzorak novih Libresse Ultra uložaka 
   Jer postoje i važnije stvari o kojima trebaš razmišljati.
   
 
Bez obzira čime se baviš i u koliko sati počinje tvoj dan, svaki je ispunjen mnogim aktivnostima, izazovima koje treba savladati i odlukama koje treba donijeti.
 
Imaš puno važnije stvari o kojima trebaš razmišljati od mjesečnice. Zato ti treba maksimalna zaštita u svakom trenutku. Novi Libresse Ultra ulošci s trostrukom zaštitom pružaju ti upravo to!
 
Imaju brzoupijajuću jezgru, zaštitne stijenke i barijere sa svih strana koje ti pružaju izvrsnu zaštitu od propuštanja. Osim toga, oblikovani su kako bi uvijek ostali na mjestu, što god radila!
 
S njima možeš uživati u svakom trenutku dana, slobodno se baviti svojim aktivnosti i kretati se kako želiš i koliko god želiš, ne misleći ni o čemu drugom osim o svojim ciljevima.
   
Ostvari sve što poželiš. Svaki dan!
   
   
      Prijavite se za besplatne uzorke
   



   Ispunite kratku anketu na dnu članka, unesite vaše kontakt podatke i besplatno vam šaljemo uzorak novih Libresse Ultra uložaka.
   
   
 žena.hr 

Prijavite se za besplatni uzorak novih Libresse Ultra uložaka

<para>„Fair play“ ili „poštena igra“ nije samo termin i obrazac ponašanja kojeg se sportaši trebaju pridržavati na sportskom terenu, on se može primijeniti na sve obrasce života pa tako i ljubavne veze. Iako, kada su u pitanju ljubavne veze, oba bi partnera rrebala biti na istim stranama i igrati za isti tim, no znamo da to nije tako. Vrlo se često može dogoditi da se nađu na suprotstavljenim stranama, baš kao i u sportu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nitko ne može očekivati da će se partneri u svemu slagati i da nikad neće doći do konfrontacija, svađa, razlika u mišljenjima, percepcijama, no to ne znači da ako se u nekom određenom slučaju ne slažete s partnerom, morate – „igrati prljavo“. Iako se vama vaši stavovi, razmišljanja, sposobnosti čine mnogo boljima od partnerovih, ako ne poštujete i one partnerove, to može dovesti do ozbiljnih problema u vezi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pitanja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se pitate je li moguće postići ravnotežu u vezi, svakako se morate pitati igrate li oboje pošteno i prljavo kada je u pitanju međusobna komunikacija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ignorira li i obezvređuje jedan od partnera mišljenja, stavove i želje drugoga?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što se događa kada netko izrazi nezadovoljstvo?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dopuštate li jedan drugome iskreno, potpuno i otvoreno izražavanje svojih stavova i osjećaja, ili odmah zauzimate obrambeni stav i umanjujete vrijednost nečijeg mišljenja i osjećaja, dok tražite da partner cijeni vaše mišljenje?   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odgovori
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada odgovorite na sva ta pitanja, vjerojatno ćete i sami uvidjeti u kojem je smjeru okrenuta vaša veza, igrate li pošteno ili prljavo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svakako je potrebno uvijek imati na umu da je ljubav dvosmjerna ulica, a ne jednosmjerno zadovoljavanje nečijih želja i potreba. Ljubav je primanje i davanje, koje ne mora biti uvijek izjednačeno, ali svakako mora postojati određena ravnoteža.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nitko ne može očekivati da će partner zadovoljiti svaku vašu želju i potrebu i obrnuto, a da ništa ne dobijete zauzvrat. Na „fair playu“ treba raditi, nije uvijek jednostavno, možda ćete se ponekad trebati žrtvovati i odricati, ali svakako će se dugoročno isplatiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: © Voyagerix - fotolia</para>

Igrate li pošteno u ljubavi? Ljubav je dvosmjerna ulica, koliko dajete toliko morate i primati… „Fair play“ ili „poštena igra“ nije samo termin i obrazac ponašanja kojeg se sportaši trebaju pridržavati na sportskom terenu, on se može primijeniti na sve obrasce života pa tako i ljubavne veze. Iako, kada su u pitanju ljubavne veze, oba bi partnera rrebala biti na istim stranama i igrati za isti tim, no znamo da to nije tako. Vrlo se često može dogoditi da se nađu na suprotstavljenim stranama, baš kao i u sportu.
   
Nitko ne može očekivati da će se partneri u svemu slagati i da nikad neće doći do konfrontacija, svađa, razlika u mišljenjima, percepcijama, no to ne znači da ako se u nekom određenom slučaju ne slažete s partnerom, morate – „igrati prljavo“. Iako se vama vaši stavovi, razmišljanja, sposobnosti čine mnogo boljima od partnerovih, ako ne poštujete i one partnerove, to može dovesti do ozbiljnih problema u vezi.
   
   Pitanja
   
   
Ako se pitate je li moguće postići ravnotežu u vezi, svakako se morate pitati igrate li oboje pošteno i prljavo kada je u pitanju međusobna komunikacija.
   
Ignorira li i obezvređuje jedan od partnera mišljenja, stavove i želje drugoga?
Što se događa kada netko izrazi nezadovoljstvo?
Dopuštate li jedan drugome iskreno, potpuno i otvoreno izražavanje svojih stavova i osjećaja, ili odmah zauzimate obrambeni stav i umanjujete vrijednost nečijeg mišljenja i osjećaja, dok tražite da partner cijeni vaše mišljenje?   
   
   Odgovori
   
   
Kada odgovorite na sva ta pitanja, vjerojatno ćete i sami uvidjeti u kojem je smjeru okrenuta vaša veza, igrate li pošteno ili prljavo.
   
Svakako je potrebno uvijek imati na umu da je ljubav dvosmjerna ulica, a ne jednosmjerno zadovoljavanje nečijih želja i potreba. Ljubav je primanje i davanje, koje ne mora biti uvijek izjednačeno, ali svakako mora postojati određena ravnoteža.
   
Nitko ne može očekivati da će partner zadovoljiti svaku vašu želju i potrebu i obrnuto, a da ništa ne dobijete zauzvrat. Na „fair playu“ treba raditi, nije uvijek jednostavno, možda ćete se ponekad trebati žrtvovati i odricati, ali svakako će se dugoročno isplatiti.
 

Foto: © Voyagerix - fotolia vam 

Igrate li pošteno u ljubavi?

<para>Mnogi ljudi danas su u pogrešnim vezama i to iz sasvim krivih razloga. Jedan od njih je taj da ne žele biti sami. No nije li bolje biti sam, nego s pogrešnom osobom?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prvi korak je da sami sebe zapitate: usrećuje li vas veza u kojoj se nalazite? Čini li vas vaš partner sretnom osobom? Imate li njegovu podršku? Isto vrijedi i za njega. Budite li se svakog jutra zahvalni na čovjeku kojeg imate kraj sebe ili se budite mrzovoljni i sami sebe pitate gdje je pošlo krivo? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imajte na umu jednu stvar. Život je prekratak da bismo ga trošili na pogrešne ljude. Ako istinski ne volite svog partnera, vrijeme je da krenete dalje. Nemojte biti u vezi samo zato da ne budete sami. Ponekad je bolje biti sam, nego s pogrešnim čovjekom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Čak i ako ste osjetili samo tračak sumnje u svom odnosu, to je razlog da odete korak unatrag i razmotrite što se dešava. Ako u svom odnosu primjećujete neke od znakova koje vam otkrivamo u nastavku, zapitajte se ima li smisla nastaviti. No to ne mora nužno značiti i kraj veze, ali iziskuje određeni napor želite li popraviti trenutno stanje i poboljšati svoj odnos. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1.Osjećate se frustrirano
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osjećate li se frustrirano zbog odnosa u kojem se nalazite, to je prvi znak da nešto nije u redu. Ako vas izluđuju partnerove navike koje su vam prije bile simpatične, možda biste se trebali zapitati u čemu je stvar i je li vam još uvijek stalo do partnera. Možda vidite i da je vaš partner frustriran. Frustracija je osjećaj koji je uglavnom povezan s nerealiziranim ciljevima. Kad je riječ o odnosu, velika je mogućnost da dvoje ljudi ima posve drugačije ciljeve i zbog toga se oboje osjećaju nesretno. Ljudi koji su zajedno u vezi trebali bi htjeti iste ili barem slične stvari, jer ako se njihove želje i ciljevi previše razlikuju, to može uzrokovati frustracije. Osobito ako je riječ o stvarima koje vas se tiču oboje. Primjerice, ako vi želite dijete, a vaš partner ne, to bi mogao biti priličan problem. Razmislite o frustracijama kao znaku da nešto nije u redu s vašim odnosom te neka vam to bude motivacija da promijenite nešto. Ukoliko se frustracije ne riješe, na kraju to može prerasti u ljutnju i uzrokovati još veće probleme. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2.Stalno ste ljuti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vaši pokušaji postizanja zajedničkih ili osobnih ciljeva ne uspijevaju, frustracija često prelazi u ljutnju. Onda čak i male stvari mogu uzrokovati izljeve bijesa. Ljutnja najčešće eskalira kada se problemi gomilaju, a nijedan od njih nije riješen. Kada ste ljuti, veća je vjerojatno da ćete se destruktivno ponašati. Primjerice, ne poštujete svog partnera u javnosti, pred prijateljima ili obitelji. Tada namjerno uništavate temelje već klimavog odnosa jer vas sve skupa jako iritira. Osjećate li veliku ljutnju izazvanu nezadovoljstvom u odnosu, vrijeme je da ozbiljno razgovarate s partnerom i redefinirate svoje zajedničke ciljeve. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3.Javlja se nesigurnost
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste iskusili golemu ljutnju, bilo svoju bilo od strane partnera, onda je velika mogućnost da ćete se postupno početi udaljavati od partnera i od vašeg odnosa. Polako se distancirate od konfrontacije i gubite povjerenje. Velika je mogućnost da osim nesigurnosti osjetite i ljubomoru ili da počnete paničariti te sve više biti izvan kontrole. Vaši ciljevi vezani uz odnos čine se sve teže dostižni. Zbog toga se gomila još ljutnje i frustracija i tako ulazite u začarani krug iz kojeg se teško izvući. Ako ste u ovoj fazi, onda je stanje prilično kritično. Sada je ključni korak da redefinirate svoje ciljeve i vratite kontrolu nad vlastitim životom. Pitajte sami sebe što želite i kako ćete to postići. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4.Osjećate se tako usamljeno
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nesigurnost, ako nešto ne poduzmete, dovodi do usamljenosti. Frustracije i bijes koji ste ranije osjetili dovodi do sve veće udaljenosti između vas i partnera. Više niste intimni. Partner postaje stranac. Možda čak više i ne razgovarate jedno s drugim. U ovoj je fazi jako bitno suočiti se s postojećim problemima. Nosite se s njima i krenite prema naprijed. Mnogi se parovi međusobno toliko udalje da se čak i kad su u istoj prostoriji osjećaju usamljeno i izolirano. Ako ste već u ovoj fazi, možda je prekasno za spašavanje odnosa i najbolje bi bilo da svatko ode svojom stranom. Zajedno s partnerom morate odlučiti ima li smisla nastaviti odnos. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovi znakovi mogu vam pomoći da analizirate situaciju u vezi u kojoj se nalazite i da na temelju navedenih emocija razmislite ima li smisla nastaviti. Na kraju krajeva, imajte na umu da je najvažnije od svega da volite svog partnera i da on voli vas. Ako je ljubav između vas dvoje prava i snažna, tada je sve ostalo manje bitno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Na našem Forumu smo vas pitali  za vaša iskustva i mišljenja o pogrešnim vezama koje ste prošle, a u nastavku evo neki od odgovora koje ste s nama podijelile...
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
fusa - <emphasis>Znam za jednu, skroz pogrešnu u kojoj sam bila zbog praznine koju sam osjećala od prethodne veze. Skužila sam tek kad nisam bila zadovoljna kako god da se ta osoba ponašala prema meni, ni dobro ni loše mi nije pasalo. Kad sam opet ostala sama i počela uživati u slobodi i samoj sebi, srela sam svog muža. Neznam kako se može skužiti kad je veza pogrešna, kad se ti ne osjećaš dobro u njoj, kad se on ne ponaša dobro prema tebi...neznam. Znam da je jako teško samo zalupiti vrata i otići,ali koliko je teško toliko je i ta odluka najbolja. Ništa ne boli zauvjek, a kad prestane i okreneš se sama sebi počinju se događati prekrasne stvari. A opet tu treba zanemariti mišnjenja drugih i slušati samo sebe.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
neko-san -  <emphasis>Bila sam u jednoj pogrešnoj vezi. Krenulo je dobro, razumjeli smo se, sviđali se jedno drugome, ja njemu više nego on meni. Možda je u tome bila caka. Jednostavno kad sam skinula ružičaste naočale počela sam primjećivati njegovo ružno ponašanje prema meni. Sva silna spuštanja i vrijeđanja pred društvom, koja je on smatrao bezazlenim zezanjem, meni su zasmetala. Nije bilo dovoljno tolerancije s njegove strane. Malo po malo promjetila sam kako me počinje odvajati od mog društva i to mi se nikako nije svidjelo. Također bilo je pitanje financija jer samo sam ja radila, a živjeli smo zajedno s njegovom rastavljenom majkom, oboje na socijali. Znači iskorištavanje na maksimum. Trebale su mi skoro dvije i pol godine kako bi prekinula s dotičnim. Iz te veze sam izašla na taj način da sam potpuno prekinula komunikaciju s njim. Nije bilo lako jer se pokazao kao posesivni psihopata te me pratio, slao prijeteće i samoubilačke poruke... Trebale su mu dvije godine da me pusti na miru iako sam umeđuvremenu pronašla sadašnjeg muža. Ponekad je potrebna pogrešna osoba, pogrešna veza kako bi se prepoznala ona prava.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
zrincica - <emphasis>Da, nažalost i to čak dvaput..možda sad zvuči kao "kako nisam naučila na prvoj vezi" ali kada su situacije potpuno različite ne vidiš dobro. U prvu vezu sam ušla tako što sam htjela imati nekoga i on je bio divan i krasan dečko (to i dalje mislim :D) ali jednostavno je bio pre "mekan" za mene., više je bio zagrijan od mene što je kod mene izazivalo često efekt hladne osobe koja nije znala reagirati na njegove emocije i ostalo što mi je iskreno govorio u vezi nas..nisam se osjećala ispunjenom, više sam ja bila muško u toj vezi nego on i to me je jako smetalo jer pored sebe volim imati čvrstu ruku koja će me spusti na zemlju. Druga veza je traja dosta dugo i bilo bi to sve još i dobro da nismo stalno oboje tepli i vukli po svom..bez obzira što smo se dobro slagali i zaista bilo je lijepo, ali s vremenom počela sam osjećati da to nije za mene da koliko smo si pasali toliko smo i bili različiti.. izgubili smo normalnu komunikaciju koja je sve više vukla prema prepirkama..nažalost još uvijek vučem poslijedice te zadnje veze jer nije nam bilo lako okončati to, ali mislim da je najbitnije ako se shvati da nešto ne ide stati na kraj tome dok još ima vremena.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
jopyplavusa - <emphasis>Pa jesam u jednoj, ali sama sam ju djelomično činila sve više pogrešnom i napornom za mene jer sam svaki puta opraštala istu "sitnicu" i to me me počelo "žderati" iznutra onako polako. Dečko je nakon 2g veze postao ljubomoran otkad sam se preselila u drugi grad na studij (ne u jakoj mjeri ali za mene previše). Nije ga uopće bilo briga za moje obveze, dolazio je k meni u posjete u vrijeme kolokvija iako sam ga molila da ne dolazi tad, visio u kafiću blizu faksa dok sam ja bila na predavanjima, dok nije bio kod mene provjeravao je non-stop gdje sam i s kim u pauzama između predavanja (još ga je dodatno brinulo što na faksu ima malo cura). Ako sam mu rekla da idem van s društvom dobivala sam 20-ak sms-ova... Ja kad god bi mu rekla da me smeta to što me provjerava (a nisam ga nikad bila prevarila pa ne znam razlog tome) on bi se na tjedan-dva smirio i onda bi počelo sve ispočetka. Vrtilo se to kao beskonačna petlja skoro cijelu godinu dok mi nije prekipilo. Umjesto da sam nakon tri pokušaja prestala, ja sam glumila papigu :D Uglavnom, ne radim to više, ako se radi o nečemu preko čega ne mogu nikako prijeći i što me jako smeta, a ne može se naći zajedničko rješenje, onda nema ni smisla da se živciram. ?</emphasis>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: David Castillo Dominici/Freedigitalphotos.net</para>

4 znaka da ste u pogrešnoj vezi Možda je vrijeme da krenete dalje Mnogi ljudi danas su u pogrešnim vezama i to iz sasvim krivih razloga. Jedan od njih je taj da ne žele biti sami. No nije li bolje biti sam, nego s pogrešnom osobom?
   
Prvi korak je da sami sebe zapitate: usrećuje li vas veza u kojoj se nalazite? Čini li vas vaš partner sretnom osobom? Imate li njegovu podršku? Isto vrijedi i za njega. Budite li se svakog jutra zahvalni na čovjeku kojeg imate kraj sebe ili se budite mrzovoljni i sami sebe pitate gdje je pošlo krivo? 
   
Imajte na umu jednu stvar. Život je prekratak da bismo ga trošili na pogrešne ljude. Ako istinski ne volite svog partnera, vrijeme je da krenete dalje. Nemojte biti u vezi samo zato da ne budete sami. Ponekad je bolje biti sam, nego s pogrešnim čovjekom. 
   
Čak i ako ste osjetili samo tračak sumnje u svom odnosu, to je razlog da odete korak unatrag i razmotrite što se dešava. Ako u svom odnosu primjećujete neke od znakova koje vam otkrivamo u nastavku, zapitajte se ima li smisla nastaviti. No to ne mora nužno značiti i kraj veze, ali iziskuje određeni napor želite li popraviti trenutno stanje i poboljšati svoj odnos. 
   
   1.Osjećate se frustrirano
   
   
Osjećate li se frustrirano zbog odnosa u kojem se nalazite, to je prvi znak da nešto nije u redu. Ako vas izluđuju partnerove navike koje su vam prije bile simpatične, možda biste se trebali zapitati u čemu je stvar i je li vam još uvijek stalo do partnera. Možda vidite i da je vaš partner frustriran. Frustracija je osjećaj koji je uglavnom povezan s nerealiziranim ciljevima. Kad je riječ o odnosu, velika je mogućnost da dvoje ljudi ima posve drugačije ciljeve i zbog toga se oboje osjećaju nesretno. Ljudi koji su zajedno u vezi trebali bi htjeti iste ili barem slične stvari, jer ako se njihove želje i ciljevi previše razlikuju, to može uzrokovati frustracije. Osobito ako je riječ o stvarima koje vas se tiču oboje. Primjerice, ako vi želite dijete, a vaš partner ne, to bi mogao biti priličan problem. Razmislite o frustracijama kao znaku da nešto nije u redu s vašim odnosom te neka vam to bude motivacija da promijenite nešto. Ukoliko se frustracije ne riješe, na kraju to može prerasti u ljutnju i uzrokovati još veće probleme. 
   
   2.Stalno ste ljuti
   
   
Ako vaši pokušaji postizanja zajedničkih ili osobnih ciljeva ne uspijevaju, frustracija često prelazi u ljutnju. Onda čak i male stvari mogu uzrokovati izljeve bijesa. Ljutnja najčešće eskalira kada se problemi gomilaju, a nijedan od njih nije riješen. Kada ste ljuti, veća je vjerojatno da ćete se destruktivno ponašati. Primjerice, ne poštujete svog partnera u javnosti, pred prijateljima ili obitelji. Tada namjerno uništavate temelje već klimavog odnosa jer vas sve skupa jako iritira. Osjećate li veliku ljutnju izazvanu nezadovoljstvom u odnosu, vrijeme je da ozbiljno razgovarate s partnerom i redefinirate svoje zajedničke ciljeve. 
   
   3.Javlja se nesigurnost
   
   
Ako ste iskusili golemu ljutnju, bilo svoju bilo od strane partnera, onda je velika mogućnost da ćete se postupno početi udaljavati od partnera i od vašeg odnosa. Polako se distancirate od konfrontacije i gubite povjerenje. Velika je mogućnost da osim nesigurnosti osjetite i ljubomoru ili da počnete paničariti te sve više biti izvan kontrole. Vaši ciljevi vezani uz odnos čine se sve teže dostižni. Zbog toga se gomila još ljutnje i frustracija i tako ulazite u začarani krug iz kojeg se teško izvući. Ako ste u ovoj fazi, onda je stanje prilično kritično. Sada je ključni korak da redefinirate svoje ciljeve i vratite kontrolu nad vlastitim životom. Pitajte sami sebe što želite i kako ćete to postići. 
   
   4.Osjećate se tako usamljeno
   
   
Nesigurnost, ako nešto ne poduzmete, dovodi do usamljenosti. Frustracije i bijes koji ste ranije osjetili dovodi do sve veće udaljenosti između vas i partnera. Više niste intimni. Partner postaje stranac. Možda čak više i ne razgovarate jedno s drugim. U ovoj je fazi jako bitno suočiti se s postojećim problemima. Nosite se s njima i krenite prema naprijed. Mnogi se parovi međusobno toliko udalje da se čak i kad su u istoj prostoriji osjećaju usamljeno i izolirano. Ako ste već u ovoj fazi, možda je prekasno za spašavanje odnosa i najbolje bi bilo da svatko ode svojom stranom. Zajedno s partnerom morate odlučiti ima li smisla nastaviti odnos. 
   
Ovi znakovi mogu vam pomoći da analizirate situaciju u vezi u kojoj se nalazite i da na temelju navedenih emocija razmislite ima li smisla nastaviti. Na kraju krajeva, imajte na umu da je najvažnije od svega da volite svog partnera i da on voli vas. Ako je ljubav između vas dvoje prava i snažna, tada je sve ostalo manje bitno. 
   
   Na našem Forumu smo vas pitali  za vaša iskustva i mišljenja o pogrešnim vezama koje ste prošle, a u nastavku evo neki od odgovora koje ste s nama podijelile...
   
   
fusa - Znam za jednu, skroz pogrešnu u kojoj sam bila zbog praznine koju sam osjećala od prethodne veze. Skužila sam tek kad nisam bila zadovoljna kako god da se ta osoba ponašala prema meni, ni dobro ni loše mi nije pasalo. Kad sam opet ostala sama i počela uživati u slobodi i samoj sebi, srela sam svog muža. Neznam kako se može skužiti kad je veza pogrešna, kad se ti ne osjećaš dobro u njoj, kad se on ne ponaša dobro prema tebi...neznam. Znam da je jako teško samo zalupiti vrata i otići,ali koliko je teško toliko je i ta odluka najbolja. Ništa ne boli zauvjek, a kad prestane i okreneš se sama sebi počinju se događati prekrasne stvari. A opet tu treba zanemariti mišnjenja drugih i slušati samo sebe.
   
   
neko-san -  Bila sam u jednoj pogrešnoj vezi. Krenulo je dobro, razumjeli smo se, sviđali se jedno drugome, ja njemu više nego on meni. Možda je u tome bila caka. Jednostavno kad sam skinula ružičaste naočale počela sam primjećivati njegovo ružno ponašanje prema meni. Sva silna spuštanja i vrijeđanja pred društvom, koja je on smatrao bezazlenim zezanjem, meni su zasmetala. Nije bilo dovoljno tolerancije s njegove strane. Malo po malo promjetila sam kako me počinje odvajati od mog društva i to mi se nikako nije svidjelo. Također bilo je pitanje financija jer samo sam ja radila, a živjeli smo zajedno s njegovom rastavljenom majkom, oboje na socijali. Znači iskorištavanje na maksimum. Trebale su mi skoro dvije i pol godine kako bi prekinula s dotičnim. Iz te veze sam izašla na taj način da sam potpuno prekinula komunikaciju s njim. Nije bilo lako jer se pokazao kao posesivni psihopata te me pratio, slao prijeteće i samoubilačke poruke... Trebale su mu dvije godine da me pusti na miru iako sam umeđuvremenu pronašla sadašnjeg muža. Ponekad je potrebna pogrešna osoba, pogrešna veza kako bi se prepoznala ona prava.
   
   
zrincica - Da, nažalost i to čak dvaput..možda sad zvuči kao "kako nisam naučila na prvoj vezi" ali kada su situacije potpuno različite ne vidiš dobro. U prvu vezu sam ušla tako što sam htjela imati nekoga i on je bio divan i krasan dečko (to i dalje mislim :D) ali jednostavno je bio pre "mekan" za mene., više je bio zagrijan od mene što je kod mene izazivalo često efekt hladne osobe koja nije znala reagirati na njegove emocije i ostalo što mi je iskreno govorio u vezi nas..nisam se osjećala ispunjenom, više sam ja bila muško u toj vezi nego on i to me je jako smetalo jer pored sebe volim imati čvrstu ruku koja će me spusti na zemlju. Druga veza je traja dosta dugo i bilo bi to sve još i dobro da nismo stalno oboje tepli i vukli po svom..bez obzira što smo se dobro slagali i zaista bilo je lijepo, ali s vremenom počela sam osjećati da to nije za mene da koliko smo si pasali toliko smo i bili različiti.. izgubili smo normalnu komunikaciju koja je sve više vukla prema prepirkama..nažalost još uvijek vučem poslijedice te zadnje veze jer nije nam bilo lako okončati to, ali mislim da je najbitnije ako se shvati da nešto ne ide stati na kraj tome dok još ima vremena.
   
   
jopyplavusa - Pa jesam u jednoj, ali sama sam ju djelomično činila sve više pogrešnom i napornom za mene jer sam svaki puta opraštala istu "sitnicu" i to me me počelo "žderati" iznutra onako polako. Dečko je nakon 2g veze postao ljubomoran otkad sam se preselila u drugi grad na studij (ne u jakoj mjeri ali za mene previše). Nije ga uopće bilo briga za moje obveze, dolazio je k meni u posjete u vrijeme kolokvija iako sam ga molila da ne dolazi tad, visio u kafiću blizu faksa dok sam ja bila na predavanjima, dok nije bio kod mene provjeravao je non-stop gdje sam i s kim u pauzama između predavanja (još ga je dodatno brinulo što na faksu ima malo cura). Ako sam mu rekla da idem van s društvom dobivala sam 20-ak sms-ova... Ja kad god bi mu rekla da me smeta to što me provjerava (a nisam ga nikad bila prevarila pa ne znam razlog tome) on bi se na tjedan-dva smirio i onda bi počelo sve ispočetka. Vrtilo se to kao beskonačna petlja skoro cijelu godinu dok mi nije prekipilo. Umjesto da sam nakon tri pokušaja prestala, ja sam glumila papigu :D Uglavnom, ne radim to više, ako se radi o nečemu preko čega ne mogu nikako prijeći i što me jako smeta, a ne može se naći zajedničko rješenje, onda nema ni smisla da se živciram. ?


   
Foto: David Castillo Dominici/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

4 znaka da ste u pogrešnoj vezi

<para>Trend raspadanja vanbračnih i bračnih zajednica, nažalost, u svijetu, pa tako i u Hrvatskoj sve je veći. Prema dostupnim podatcima, svaki četvrti brak u Hrvatskoj završava razvodom, dok za vanbračne zajednice niti ne postoje konkretni podatci. Kada su u pitanju razlozi kriznih situacija u vezi, koje u konačnici dovode do raspada braka, najčešći su nevjera, novčani problemi, česte svađe i razlike u karakterima, nedostatak ljubavi i strasti i tako dalje… No, svi ti problemi ne nastaju preko noći, nego tijekom nekog vremena pa tako od malih problema često nastaju veliki.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zato prije nego što vaš brak postane dio statistike, evo grešaka koje vrlo često rade novopečeni parovi, a koje mogu dovesti do ozbiljnih problema u braku. Pravodobnim prepoznavanje i rješavanjem na prikladan način, mnogo se toga može izbjeći…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne rješavate dugove
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Novčani problemi u samom su vrhu liste svađa među partnerima. Zajedno planirajte troškove, posebno one veće, koji mogu ozbiljno ugroziti kućni budžet.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zanemarivanje prijatelja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za svaku uspješnu vezu potrebni su prijatelji. Ako je netko u braku, ne znači da za njega više ne postoje prijatelji i društveni život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Družite se s prijateljima, izlazite, putujte s njima. Na kraju, ako brak i propadne, imat ćete prijatelje koji će vam pružiti potporu i utjehu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Premalo seksa
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ona prva strast koju proživljavaju novopečeni parovi i mladenci ima tendenciju brzog splašnjavanja. Vrlo je važno održavati strast, što nije uvijek jednostavno, ali je važno za sretan brak. Naime, seks potiče intimnost u braku koju nije moguće ni sa čime nadoknaditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zanemarivanje sebe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Rekli ste sudbonosno „da“, potpisali da ćete se voljeti u dobru i zlu, zdravlju i bolesti, no to ne znači da se trebate zapustiti u intelektualnom i fizičkom smislu, jer imate prsten na ruci. Brinite se o sebi, razvijajte se fizički i mentalno, gradite karijeru… Ako je vaša potraga završena, ne znači da se trebate prestati truditi. Kao zadovoljna i ispunjena osoba bit ćete i sretniji u braku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zaoštravanje odnosa sa suprugovom obitelji
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi znamo da su obiteljski odnosi komplicirani, pa tako većina parova ima probleme s odnosima u obiteljima, bilo da je riječ o njihovim obiteljima ili obiteljima bračnih partnera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pa čak i ako se sam supružnik žali na vlastitu obitelj, suzdržite se oštrih komentara u tom pogledu. To vam se može osvetiti prije ili kasnije. Budite tolerantni i „pametniji“ od njih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Lude svađe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon faze „medenog mjeseca“ kada sve gledate kroz ružičaste naočale, dolazi stvarni život, koji često nosi napetosti, probleme, a s njima se mogu aviti svađe oko najmanjih sitnica. Osim toga, prsten na ruci ne daje nikome pravo na „niske“ udarce, samo zato jer to može. Ako imate probleme s kontrolom bijesa, radite na vježbama samokontrole ili se jednostavno povucite iz svađa koje bi mogle eskalirati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Opsjednutost trudnoćom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Samo zato jer ste sklopili brak, ne znači da odmah morate ostati trudni. Osim toga, nekim parovima to i ne ide od ruke te je i za to potrebno vrijeme. Uživajte u trenutcima kada ste još „sami“, putujte, zabavljate se, upoznajte, rješavajte stambeno pitanje, gradite karijere. Kada jednom dođu djeca, ništa više neće biti kao prije.</para>

Koje greške rade mladi bračni parovi? Kada strast splasne, kada dođu problemi, kada se skinu ružičaste naočale, što onda? Trend raspadanja vanbračnih i bračnih zajednica, nažalost, u svijetu, pa tako i u Hrvatskoj sve je veći. Prema dostupnim podatcima, svaki četvrti brak u Hrvatskoj završava razvodom, dok za vanbračne zajednice niti ne postoje konkretni podatci. Kada su u pitanju razlozi kriznih situacija u vezi, koje u konačnici dovode do raspada braka, najčešći su nevjera, novčani problemi, česte svađe i razlike u karakterima, nedostatak ljubavi i strasti i tako dalje… No, svi ti problemi ne nastaju preko noći, nego tijekom nekog vremena pa tako od malih problema često nastaju veliki.  
   
Zato prije nego što vaš brak postane dio statistike, evo grešaka koje vrlo često rade novopečeni parovi, a koje mogu dovesti do ozbiljnih problema u braku. Pravodobnim prepoznavanje i rješavanjem na prikladan način, mnogo se toga može izbjeći…
   
   Ne rješavate dugove
   
   
Novčani problemi u samom su vrhu liste svađa među partnerima. Zajedno planirajte troškove, posebno one veće, koji mogu ozbiljno ugroziti kućni budžet.
   
   Zanemarivanje prijatelja
   
   
Za svaku uspješnu vezu potrebni su prijatelji. Ako je netko u braku, ne znači da za njega više ne postoje prijatelji i društveni život.
Družite se s prijateljima, izlazite, putujte s njima. Na kraju, ako brak i propadne, imat ćete prijatelje koji će vam pružiti potporu i utjehu.
   
   Premalo seksa
   
   
Ona prva strast koju proživljavaju novopečeni parovi i mladenci ima tendenciju brzog splašnjavanja. Vrlo je važno održavati strast, što nije uvijek jednostavno, ali je važno za sretan brak. Naime, seks potiče intimnost u braku koju nije moguće ni sa čime nadoknaditi.
 
   Zanemarivanje sebe
   
   
Rekli ste sudbonosno „da“, potpisali da ćete se voljeti u dobru i zlu, zdravlju i bolesti, no to ne znači da se trebate zapustiti u intelektualnom i fizičkom smislu, jer imate prsten na ruci. Brinite se o sebi, razvijajte se fizički i mentalno, gradite karijeru… Ako je vaša potraga završena, ne znači da se trebate prestati truditi. Kao zadovoljna i ispunjena osoba bit ćete i sretniji u braku.
   
   Zaoštravanje odnosa sa suprugovom obitelji
   
   
Svi znamo da su obiteljski odnosi komplicirani, pa tako većina parova ima probleme s odnosima u obiteljima, bilo da je riječ o njihovim obiteljima ili obiteljima bračnih partnera.
Pa čak i ako se sam supružnik žali na vlastitu obitelj, suzdržite se oštrih komentara u tom pogledu. To vam se može osvetiti prije ili kasnije. Budite tolerantni i „pametniji“ od njih.
   
   Lude svađe
   
   
Nakon faze „medenog mjeseca“ kada sve gledate kroz ružičaste naočale, dolazi stvarni život, koji često nosi napetosti, probleme, a s njima se mogu aviti svađe oko najmanjih sitnica. Osim toga, prsten na ruci ne daje nikome pravo na „niske“ udarce, samo zato jer to može. Ako imate probleme s kontrolom bijesa, radite na vježbama samokontrole ili se jednostavno povucite iz svađa koje bi mogle eskalirati.
   
   Opsjednutost trudnoćom
   
   
Samo zato jer ste sklopili brak, ne znači da odmah morate ostati trudni. Osim toga, nekim parovima to i ne ide od ruke te je i za to potrebno vrijeme. Uživajte u trenutcima kada ste još „sami“, putujte, zabavljate se, upoznajte, rješavajte stambeno pitanje, gradite karijere. Kada jednom dođu djeca, ništa više neće biti kao prije. vam 

Koje greške rade mladi bračni parovi?

<para>Jeste li se ikada pitali što muškarac zaista prvo primjećuje kada vas upozna prvi puta? Niste jedini – to je pitanje koje si je prije ili kasnije postavila gotovo svaka žena, osobito kada joj pristupi (ili ne pristupi) novi, zainteresirani tip.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na svu sreću imam puno muških prijatelja koji su mi pomogli razotkriti što im sve privlači pažnju kod nas žena kada nas prvi puta upoznaju. I bez brige nisu se suzdržavali. Njihovim konsenzusom uspjeli smo sažeti i poredati što im sve plijeni pažnju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Osmijeh i način smijanja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedna od prvih stvari koje će primijetiti kod vas jest smiješite li se, imate li lijep osmijeh, te, ako se smiješite, je li riječ o iskrenom ili isforsiranom osmijehu. Prirodan, opušten, zavodljiv i seksi smiješak veliki je plus koji prvi privlači pažnju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A sad dalje ako je riječ o pravom muškarcu koji zna kako se ponašati prema ženama – on će pokušati iz vas izmamiti i više od osmijeha – pravi smijeh od srca. Topli smijeh žene jedan je od najljepših zvukova koje muškarac može čuti, naravno ako je to simpatični, zarazni hihotav smijeh od kojeg će mu srce zatitrati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Vaše oči
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako će tip s manje takta odmah prijeći na vaše obline velika većina muškaraca, ili barem oni koji nešto vrijede, gledat će vas u oči za vrijeme razgovora s vama. A oni s puno iskustva i takta gledat će u oči ne samo zato što su lijepe – jer ne kaže se bez veze da su "oči ogledala duše". Koliki god to bio kliše, ima u tome neke istine. Oči su pravi magneti u privlačenju drugih. Osim toga muškarcima je uvijek lakše dati kompliment na račun ženskih očiju, jer, kako oni tvrde, žene najviše vole dobiti kompliment upravo vezan za njihova ogledala duše.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Kosa
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nedavno sam pročitala da je Pantene proveo istraživanje koje je dokazalo kako preko 70 posto muškaraca prvo kod žena primijeti lijepu kosu i frizuru. Uzela sam to s rezervom, ipak je to Pantene kojima je cilj prodati svoje proizvode za kosu, no ispada da muškarci stvarno primjećuju lijepu kosu i frizuru. Samo što tu sad dolazi do problema – neki vole kratku, neki bujnu dugu... Pravila nema, no svi se slažu kako to niti nije toliko bitno ako je riječ o njegovanoj i lijepoj kosi i frizura koja dobro odgovara toj osobi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Vaše tijelo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Evo ga. tu je ono za što mnoge od nas misle da muškarci prvo primjećuju. Možda nije prvo, ali definitivno je pri vrhu ljestvice, no njegovo promatranje vaše figure ne znači da vas on ocjenjuje ili osuđuje – već samo primjećuje. Za većinu muškaraca vaša težina (ako nije riječ o ekstremima) nije presudna kod odabira hoće li pristupiti ili neće. Oni će primijetiti, ali neće biti prema tome kritični kao što vi to možda mislite. Naravno, kao i po pitanju frizura i ovdje postoje muškarci koji imaju svoje tipove od kojih ne odstupaju – neki baš više vole mršavice, dok neki više vole punije cure. Sto ljudi, sto ukusa – ali ako vas gleda onda je definitivno zainteresiran za vas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Vaš glas
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo me iznenadilo jer ja na glas stvarno ne obraćam pozornost, osim ako nije riječ o zaista nekom čudnom ili turbo seksi glasu. No, muškarac će biti svjestan zvuka vašeg glasa, osobito ako mu se čini nevjerojatno seksi ili nepodnošljivo iritantan. Glas može promijeniti cijelu percepciju kako vas netko doživljava, no to zapravo i nije nešto što možete promijeniti – zato budite prirodni i opušteni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. S kim ste u društvu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Čak i ako se čini da gleda samo vas, on će primijetiti s kim ste u društvu. S obzirom na to da s vremenom poprimamo karakteristike ljudi s kojima se družimo, to zapravo ima nekog smisla. U obzir se uzima i koliko je velika grupa s kojom se nalazite – jer ako je oko vas previše ljudi može pomisliti kako neće moći privući vašu pažnju ili se neće osjećati ugodno prići vam. Vi i još dvoje – to je idealno, jer ih nećete ostaviti potpuno same kada se upustite u intimniji razgovor sa svojim udvaračem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Vaš stil odijevanja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako mu neće ništa značiti o kojoj se marki odjeće ili cipela radi, oni će primijetiti vaš osobni stil odijevanja. Jeste li hipsterica? Klasično elegantna? Darkerica ili sportski nastrojena? Iako im to nije presudno, i muškarci imaju tip odijevanja koji im se više sviđa. No, svi su se složili da to definitivno neće biti jedini razlog koji će ih potaknuti ili odbiti da vam priđu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 8. Vaš miris
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Miris vašeg parfema je nešto što će on jasno pamtiti i dugo nakon što se rastanete te večeri i podsjećat će ga na divnu djevojku koju je upravo upoznao. Što se tiče parfema ukusi variraju, no svi se slažu: to ne smije biti nešto prenapadno i zagušljivo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 9. Grudi/stražnjica/noge (najprije ono što preferira)
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Većini muškaraca su važniji ili veličina grudi ili stražnjice, pa naravno da će onda iskoristiti priliku škicnuti i kakvi ste po tom pitanju. Ne može se to izbjeći, a oni si ne mogu pomoći jer su naprosto biološki programirani barem ih na sekundu promotriti. Bez obzira na to jeste li grudi istaknuli dekolteom ili stražnjicu uskim trapericama, ili pak i jedno i drugo čedno skrivate – znajte on će ipak baciti pogled na njih u nadi ispunjenja svih njegovih seksualnih snova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 10. Samopouzdanje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedna od najvažnijih stvari kada vas muškarac upozna prvi puta je energija kojom zračite. A velikoj većini muškaraca je rijetko što toliko atraktivno kao samopouzdanje. Ako izgledate kao da vam je ugodno, i kao da ste svjesni svoje ljepote i vlastite vrijednosti, muškarac će to odmah primijetiti, bez obzira na ostale karakteristike. A to je zapravo univerzalno seksi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sad kad smo ustanovili što je njima privlačno na nama, u komentarima nam otkrijte što vi prvo primjećujete na muškarcima, što vas prvo najviše privlači?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: © bokan - fotolia</para>

Što muškarci zaista prvo primjećuju na ženama? Mislite da je tijelo na prvom mjestu? Varate se! Jeste li se ikada pitali što muškarac zaista prvo primjećuje kada vas upozna prvi puta? Niste jedini – to je pitanje koje si je prije ili kasnije postavila gotovo svaka žena, osobito kada joj pristupi (ili ne pristupi) novi, zainteresirani tip.
   
Na svu sreću imam puno muških prijatelja koji su mi pomogli razotkriti što im sve privlači pažnju kod nas žena kada nas prvi puta upoznaju. I bez brige nisu se suzdržavali. Njihovim konsenzusom uspjeli smo sažeti i poredati što im sve plijeni pažnju.
   
   1. Osmijeh i način smijanja
   
Jedna od prvih stvari koje će primijetiti kod vas jest smiješite li se, imate li lijep osmijeh, te, ako se smiješite, je li riječ o iskrenom ili isforsiranom osmijehu. Prirodan, opušten, zavodljiv i seksi smiješak veliki je plus koji prvi privlači pažnju.
A sad dalje ako je riječ o pravom muškarcu koji zna kako se ponašati prema ženama – on će pokušati iz vas izmamiti i više od osmijeha – pravi smijeh od srca. Topli smijeh žene jedan je od najljepših zvukova koje muškarac može čuti, naravno ako je to simpatični, zarazni hihotav smijeh od kojeg će mu srce zatitrati.
   
   2. Vaše oči
   
Iako će tip s manje takta odmah prijeći na vaše obline velika većina muškaraca, ili barem oni koji nešto vrijede, gledat će vas u oči za vrijeme razgovora s vama. A oni s puno iskustva i takta gledat će u oči ne samo zato što su lijepe – jer ne kaže se bez veze da su "oči ogledala duše". Koliki god to bio kliše, ima u tome neke istine. Oči su pravi magneti u privlačenju drugih. Osim toga muškarcima je uvijek lakše dati kompliment na račun ženskih očiju, jer, kako oni tvrde, žene najviše vole dobiti kompliment upravo vezan za njihova ogledala duše.
   
   3. Kosa
   
Nedavno sam pročitala da je Pantene proveo istraživanje koje je dokazalo kako preko 70 posto muškaraca prvo kod žena primijeti lijepu kosu i frizuru. Uzela sam to s rezervom, ipak je to Pantene kojima je cilj prodati svoje proizvode za kosu, no ispada da muškarci stvarno primjećuju lijepu kosu i frizuru. Samo što tu sad dolazi do problema – neki vole kratku, neki bujnu dugu... Pravila nema, no svi se slažu kako to niti nije toliko bitno ako je riječ o njegovanoj i lijepoj kosi i frizura koja dobro odgovara toj osobi.
   
   4. Vaše tijelo
   
Evo ga. tu je ono za što mnoge od nas misle da muškarci prvo primjećuju. Možda nije prvo, ali definitivno je pri vrhu ljestvice, no njegovo promatranje vaše figure ne znači da vas on ocjenjuje ili osuđuje – već samo primjećuje. Za većinu muškaraca vaša težina (ako nije riječ o ekstremima) nije presudna kod odabira hoće li pristupiti ili neće. Oni će primijetiti, ali neće biti prema tome kritični kao što vi to možda mislite. Naravno, kao i po pitanju frizura i ovdje postoje muškarci koji imaju svoje tipove od kojih ne odstupaju – neki baš više vole mršavice, dok neki više vole punije cure. Sto ljudi, sto ukusa – ali ako vas gleda onda je definitivno zainteresiran za vas.
   
   5. Vaš glas
   
Ovo me iznenadilo jer ja na glas stvarno ne obraćam pozornost, osim ako nije riječ o zaista nekom čudnom ili turbo seksi glasu. No, muškarac će biti svjestan zvuka vašeg glasa, osobito ako mu se čini nevjerojatno seksi ili nepodnošljivo iritantan. Glas može promijeniti cijelu percepciju kako vas netko doživljava, no to zapravo i nije nešto što možete promijeniti – zato budite prirodni i opušteni.
   
   6. S kim ste u društvu
   
Čak i ako se čini da gleda samo vas, on će primijetiti s kim ste u društvu. S obzirom na to da s vremenom poprimamo karakteristike ljudi s kojima se družimo, to zapravo ima nekog smisla. U obzir se uzima i koliko je velika grupa s kojom se nalazite – jer ako je oko vas previše ljudi može pomisliti kako neće moći privući vašu pažnju ili se neće osjećati ugodno prići vam. Vi i još dvoje – to je idealno, jer ih nećete ostaviti potpuno same kada se upustite u intimniji razgovor sa svojim udvaračem.
   
   7. Vaš stil odijevanja
   
Iako mu neće ništa značiti o kojoj se marki odjeće ili cipela radi, oni će primijetiti vaš osobni stil odijevanja. Jeste li hipsterica? Klasično elegantna? Darkerica ili sportski nastrojena? Iako im to nije presudno, i muškarci imaju tip odijevanja koji im se više sviđa. No, svi su se složili da to definitivno neće biti jedini razlog koji će ih potaknuti ili odbiti da vam priđu.
   
   8. Vaš miris
   
Miris vašeg parfema je nešto što će on jasno pamtiti i dugo nakon što se rastanete te večeri i podsjećat će ga na divnu djevojku koju je upravo upoznao. Što se tiče parfema ukusi variraju, no svi se slažu: to ne smije biti nešto prenapadno i zagušljivo.
   
   9. Grudi/stražnjica/noge (najprije ono što preferira)
   
Većini muškaraca su važniji ili veličina grudi ili stražnjice, pa naravno da će onda iskoristiti priliku škicnuti i kakvi ste po tom pitanju. Ne može se to izbjeći, a oni si ne mogu pomoći jer su naprosto biološki programirani barem ih na sekundu promotriti. Bez obzira na to jeste li grudi istaknuli dekolteom ili stražnjicu uskim trapericama, ili pak i jedno i drugo čedno skrivate – znajte on će ipak baciti pogled na njih u nadi ispunjenja svih njegovih seksualnih snova.
   
   10. Samopouzdanje
   
Jedna od najvažnijih stvari kada vas muškarac upozna prvi puta je energija kojom zračite. A velikoj većini muškaraca je rijetko što toliko atraktivno kao samopouzdanje. Ako izgledate kao da vam je ugodno, i kao da ste svjesni svoje ljepote i vlastite vrijednosti, muškarac će to odmah primijetiti, bez obzira na ostale karakteristike. A to je zapravo univerzalno seksi.
   
Sad kad smo ustanovili što je njima privlačno na nama, u komentarima nam otkrijte što vi prvo primjećujete na muškarcima, što vas prvo najviše privlači?
 

Foto: © bokan - fotolia M.N. 

Što muškarci zaista prvo primjećuju na ženama?

<para>Unatoč činjenici da je udvoje ljepše i da biste vjerojatno željeli život provesti s muškarcem svog života, postoje određene stvari kojih se mi žene nikad ne bismo trebali sramiti, bez obzira na svoj ljubavni status. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Single žene često se nalaze pod povećalom javnosti i osudom društva, osobito ako su zakoračile u 30-te a još nisu pronašle partnera. Tužno, ali istinito. Unatoč tome što smo u 21. stoljeću danas se još uvijek od žene očekuje da ispunjava svoju tradicionalnu ulogu majke i domaćice te da se skrasi s mužem i nekoliko djece. Na sreću, sve je više samostalnih žena koje se ne boje umjesto obitelji, stvarati karijeru. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osobno mislim da je ljepše imati partnera, nego biti sam. Ali pod tim mislim na partnera do kojeg vam je uistinu stalo. Onog pravog. Koji vas voli onako do kraja. Ipak, to ne znači da ne podržavam žene koje su odabrale drugačiji način života. Biti samac nije ni približno toliko loše kao što se nekima čini. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Single žene tijekom svog samačkog života imaju priliku mnogo toga naučiti o sebi i pritom sazreti. U nastavku vam otkrivamo stvari kojih se nikad ne biste trebale sramiti, čak i ako ste single. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Njezini standardi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada vas dečko pozove van, nemojte prihvatiti njegov poziv samo zato jer ste očajni. Osobito ako vam se ne sviđa. Izlazite samo s onima koji imaju potencijala i nemojte se sramiti svojih standarda. Trebali biste izlaziti samo s onim muškarcima koje smatrate dostojnima svog dragocjenog vremena. Jedna od stvari kojih se single žene nikad ne bi trebale sramiti su upravo njihovi visoki standardi. Nemojte dozvoliti da vam netko govori da ste sami samo zato jer previše tražite ili imate previsoke kriterije. Sami donosite odluke o tome s kim ćete izlaziti i ne bi trebali osjećati pritisak da izađete s nekim tko vam se ne sviđa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Njezine godine
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte se sramiti što ste single, čak i ako su sve vaše prijateljice u vezi ili braku. Možda se osjećate malo ljubomorno kad se one hvala svojim životom udvoje ili kad pričaju o svojim planovima za zasnivanje obitelji, no ima i onih dana kada su one ljubomorne na vaš status i slobodu u kojoj uživate. Nemojte se pretvarati da je biti single loša stvar jer uopće nije. Bez obzira na to koliko godina imate. Nemojte se sramiti svojih godina i nosite ih s ponosom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Njezina sreća
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neki su ljudi zadovoljni svojim single statusom sve dok ne moraju posjetiti obitelj i suočiti se s njihovim dosadnim i nametljivim pitanjima poput onog zašto još niste u braku. Ako ste zadovoljni svojim statusom, nemojte nikome dozvoliti da vas uvjeri kako bi vaš život bio bolji kada biste imali partnera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Njezin izgled
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vaš izgled nije razlog zbog kojeg ste single. U svijetu je jako mnogo muškaraca i svakog od njih privlači drugačiji tip žene. Nemojte misliti da morate učiniti nešto po pitanju svog izgleda kako bi pronašli srodnu dušu. Izgledate dobro baš takvi kakvi jeste. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Njezin životni stil
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte se uspoređivati sa svojim prijateljicama koje su u braku. Normalno je da se vaš životni stil u potpunosti razlikuje od njihova i ne morate se zbog toga sramiti. Nemojte dozvoliti da vas njihovo mišljenje deprimira. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Njezini osjećaji
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako uživate u svojoj slobodi i ne namjeravate ulaziti u brak, nemojte se osjećati loše zbog svoje odluke. Ili, ako ste uzrujani zbog svog statusa, nemojte se osjećati glupo ako ponekad plačete. Bez obzira na to kako se osjećate, to je u redu. Imate pravo izraziti svoje misli i emocije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Njezina neovisnost
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Trebali biste biti ponosni na svoju neovisnost. Nemojte osjećati sram zbog toga jer nemate partnera koji bi vas izbavio iz problematičnih situacija. Budite ponosni na to što ste sami sposobni voditi brigu o sebi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte biti tužni ako ste single, ako postoji muškarac za vas on će se prije ili kasnije pojaviti u vašem životu. Dotad uživajte u vezi koju imate sami sa sobom. Ne trebate partnera da biste bili sretni. Uživajte u životu. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: love.allwomenstalk.com <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Stvari kojih se single žene ne bi trebale sramiti Single žene tijekom svog samačkog života imaju priliku mnogo toga naučiti o sebi i pritom sazreti Unatoč činjenici da je udvoje ljepše i da biste vjerojatno željeli život provesti s muškarcem svog života, postoje određene stvari kojih se mi žene nikad ne bismo trebali sramiti, bez obzira na svoj ljubavni status. 
   
Single žene često se nalaze pod povećalom javnosti i osudom društva, osobito ako su zakoračile u 30-te a još nisu pronašle partnera. Tužno, ali istinito. Unatoč tome što smo u 21. stoljeću danas se još uvijek od žene očekuje da ispunjava svoju tradicionalnu ulogu majke i domaćice te da se skrasi s mužem i nekoliko djece. Na sreću, sve je više samostalnih žena koje se ne boje umjesto obitelji, stvarati karijeru. 
   
Osobno mislim da je ljepše imati partnera, nego biti sam. Ali pod tim mislim na partnera do kojeg vam je uistinu stalo. Onog pravog. Koji vas voli onako do kraja. Ipak, to ne znači da ne podržavam žene koje su odabrale drugačiji način života. Biti samac nije ni približno toliko loše kao što se nekima čini. 
   
Single žene tijekom svog samačkog života imaju priliku mnogo toga naučiti o sebi i pritom sazreti. U nastavku vam otkrivamo stvari kojih se nikad ne biste trebale sramiti, čak i ako ste single. 
   
   Njezini standardi
   
   
Kada vas dečko pozove van, nemojte prihvatiti njegov poziv samo zato jer ste očajni. Osobito ako vam se ne sviđa. Izlazite samo s onima koji imaju potencijala i nemojte se sramiti svojih standarda. Trebali biste izlaziti samo s onim muškarcima koje smatrate dostojnima svog dragocjenog vremena. Jedna od stvari kojih se single žene nikad ne bi trebale sramiti su upravo njihovi visoki standardi. Nemojte dozvoliti da vam netko govori da ste sami samo zato jer previše tražite ili imate previsoke kriterije. Sami donosite odluke o tome s kim ćete izlaziti i ne bi trebali osjećati pritisak da izađete s nekim tko vam se ne sviđa. 
   
   Njezine godine
   
   
Nemojte se sramiti što ste single, čak i ako su sve vaše prijateljice u vezi ili braku. Možda se osjećate malo ljubomorno kad se one hvala svojim životom udvoje ili kad pričaju o svojim planovima za zasnivanje obitelji, no ima i onih dana kada su one ljubomorne na vaš status i slobodu u kojoj uživate. Nemojte se pretvarati da je biti single loša stvar jer uopće nije. Bez obzira na to koliko godina imate. Nemojte se sramiti svojih godina i nosite ih s ponosom. 
   
   Njezina sreća
   
   
Neki su ljudi zadovoljni svojim single statusom sve dok ne moraju posjetiti obitelj i suočiti se s njihovim dosadnim i nametljivim pitanjima poput onog zašto još niste u braku. Ako ste zadovoljni svojim statusom, nemojte nikome dozvoliti da vas uvjeri kako bi vaš život bio bolji kada biste imali partnera.
   
   Njezin izgled
   
   
Vaš izgled nije razlog zbog kojeg ste single. U svijetu je jako mnogo muškaraca i svakog od njih privlači drugačiji tip žene. Nemojte misliti da morate učiniti nešto po pitanju svog izgleda kako bi pronašli srodnu dušu. Izgledate dobro baš takvi kakvi jeste. 
   
   Njezin životni stil
   
   
Nemojte se uspoređivati sa svojim prijateljicama koje su u braku. Normalno je da se vaš životni stil u potpunosti razlikuje od njihova i ne morate se zbog toga sramiti. Nemojte dozvoliti da vas njihovo mišljenje deprimira. 
   
   Njezini osjećaji
   
   
Ako uživate u svojoj slobodi i ne namjeravate ulaziti u brak, nemojte se osjećati loše zbog svoje odluke. Ili, ako ste uzrujani zbog svog statusa, nemojte se osjećati glupo ako ponekad plačete. Bez obzira na to kako se osjećate, to je u redu. Imate pravo izraziti svoje misli i emocije. 
   
   Njezina neovisnost
   
   
Trebali biste biti ponosni na svoju neovisnost. Nemojte osjećati sram zbog toga jer nemate partnera koji bi vas izbavio iz problematičnih situacija. Budite ponosni na to što ste sami sposobni voditi brigu o sebi. 
   
Nemojte biti tužni ako ste single, ako postoji muškarac za vas on će se prije ili kasnije pojaviti u vašem životu. Dotad uživajte u vezi koju imate sami sa sobom. Ne trebate partnera da biste bili sretni. Uživajte u životu. 


   
Izvor: love.allwomenstalk.com 
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net

   
  Ma.G. 

Stvari kojih se single žene ne bi trebale sramiti

<para>Svi znate da su pravilni oblici ključni za učinkovitost. Isto vrijedi i za seks: biranje pravih poza donosi odlične užitke i garantira zadovoljstvo na najvećoj razini. Žensku intimu i zadovoljstvo u krevetu bitno je podići na visok nivo, a ovih devet poza pružit će vam užitak i garantirani orgazam. Zanima vas koje su to? I mi smo bili nestrpljivi, priznajemo! Krenimo...</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>G-ekspert</title>
 <para>Kada ležite na leđima s nogama koje su podignute na partnerova ramena, to zateže vaše vaginalne mišiće i omogućava da vaš muškarac ima bolji pristup G točki. Uz to, obavezno malo podignute bokove. Što to znači? Lakše postizanje nevjerojatnog orgazma!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="14ca89c4-35c9-11eb-b5f8-0242ac130036" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Doggy style</title>
 <para>Svima poznata poza - a za lakše postizanje orgazma pomozite si same stimulirajući svoj klitoris. Uz partnera koji je iza vas to će biti savršena kombinacija za veliki O!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="40181312-35c9-11eb-be71-0242ac130036" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Obrnuta kaubojka</title>
 <para>Vi na njemu? Vjerujemo da vam je situacija itekako poznata. Ova poza odlična je iz razloga jer je na vama da kontrolirate ritam i uskladite se kako vama odgovara. Dodatan bonus je to što ovom pozom možete odgoditi partnerov vrhunac i uživati do postizanja svog orgazma točno onoliko koliko želite!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="695f50c8-35c9-11eb-8505-0242ac130036" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Misionarska poza</title>
 <para>Mislite da je misionarska poza jedna od onih "običnih" i "isfuranih"? Onda je ne poznajete dovoljno... Promijenjiv kut nogu u ovoj pozi dovoljan je za postizanje užitka u krevetu koji će zaludjeti svaku ženu. Isprobajte, eksperimentirajte!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8f3e6d2e-35c9-11eb-bca0-0242ac130036" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Uzdignuto na laktovima</title>
 <para>Osim  što on ima fantastičan pogled na vas, uzdignute guze još ćete više osjetiti svaki njegov pokret. Za intenzivniji osjećaj, stavite jednu nogu na njegovu rame. Orgazam zagarantiran!
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b5b90676-35c9-11eb-9c5b-0242ac130036" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Kaubojka</title>
 <para>Mnogim ženama omiljena poza, zbog lakoće i mogućnosti kontroliranja ritma. Međutim, vaš partner u ovoj pozi može imati veliku ulogu - pružajući potporu svojim rukama može pružiti manje stresa vašim nogama, a to će vas dovesti do lakšeg vrhunca. A to želimo, zar ne?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="da58ec6c-35c9-11eb-a4d1-0242ac130036" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Jedno prema drugom</title>
 <para>On sjedi, savijenih nogu, oslanjajući se na svoje ruke i podlaktice. Isto radite vi okrenuti prema njemu. Ova poza veću mogućnost povezivanja upravo zbog toga što ste okrenuti jedno prema drugome i gledate se. Svaki put kada osjetite partnerove pokrete, bit ćete bliže postizanju orgazma! Mi kažemo, zašto ne probati?
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="030febce-35ca-11eb-8847-0242ac130036" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Na rubu</title>
 <para>Savršena poza za stimuliranje klitorisa! On sjedi na rubu kreveta, a vi ste na njemu okrenuti leđima. Vaša ruke su slobodne, pa imate mogućnost i sami pojačati užitak. Predlažemo da grudi približite što više koljenima, a nogama se oslonite na krevet.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2b34473a-35ca-11eb-9248-0242ac130036" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>X faktor</title>
 <para>Rotirajući svoje tijelo u misionarskoj pozi, partner će lagano skliznuti preko vas - i to na način da mu zdjelica ostane na istom mjetu, a udovi se pokreću. Ova poza je totalna hot senzacija za one hrabre, a ženi može pružiti odličan užitak!
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="53c985fc-35ca-11eb-8c26-0242ac130036" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>

9 poza koje garantiraju orgazam Žudite za orgazmom kojeg ćete pamtiti? Evo prijedloga! Svi znate da su pravilni oblici ključni za učinkovitost. Isto vrijedi i za seks: biranje pravih poza donosi odlične užitke i garantira zadovoljstvo na najvećoj razini. Žensku intimu i zadovoljstvo u krevetu bitno je podići na visok nivo, a ovih devet poza pružit će vam užitak i garantirani orgazam. Zanima vas koje su to? I mi smo bili nestrpljivi, priznajemo! Krenimo...


   G-ekspert
   Kada ležite na leđima s nogama koje su podignute na partnerova ramena, to zateže vaše vaginalne mišiće i omogućava da vaš muškarac ima bolji pristup G točki. Uz to, obavezno malo podignute bokove. Što to znači? Lakše postizanje nevjerojatnog orgazma!
 

      
 
   
      
   



   Doggy style
   Svima poznata poza - a za lakše postizanje orgazma pomozite si same stimulirajući svoj klitoris. Uz partnera koji je iza vas to će biti savršena kombinacija za veliki O!
 

   
      
   



   Obrnuta kaubojka
   Vi na njemu? Vjerujemo da vam je situacija itekako poznata. Ova poza odlična je iz razloga jer je na vama da kontrolirate ritam i uskladite se kako vama odgovara. Dodatan bonus je to što ovom pozom možete odgoditi partnerov vrhunac i uživati do postizanja svog orgazma točno onoliko koliko želite!
 

   
      
   



   Misionarska poza
   Mislite da je misionarska poza jedna od onih "običnih" i "isfuranih"? Onda je ne poznajete dovoljno... Promijenjiv kut nogu u ovoj pozi dovoljan je za postizanje užitka u krevetu koji će zaludjeti svaku ženu. Isprobajte, eksperimentirajte!
 

   
      
   



   Uzdignuto na laktovima
   Osim  što on ima fantastičan pogled na vas, uzdignute guze još ćete više osjetiti svaki njegov pokret. Za intenzivniji osjećaj, stavite jednu nogu na njegovu rame. Orgazam zagarantiran!

   
      
   



   Kaubojka
   Mnogim ženama omiljena poza, zbog lakoće i mogućnosti kontroliranja ritma. Međutim, vaš partner u ovoj pozi može imati veliku ulogu - pružajući potporu svojim rukama može pružiti manje stresa vašim nogama, a to će vas dovesti do lakšeg vrhunca. A to želimo, zar ne?
      
 

   
      
   



   Jedno prema drugom
   On sjedi, savijenih nogu, oslanjajući se na svoje ruke i podlaktice. Isto radite vi okrenuti prema njemu. Ova poza veću mogućnost povezivanja upravo zbog toga što ste okrenuti jedno prema drugome i gledate se. Svaki put kada osjetite partnerove pokrete, bit ćete bliže postizanju orgazma! Mi kažemo, zašto ne probati?

   
      
   



   Na rubu
   Savršena poza za stimuliranje klitorisa! On sjedi na rubu kreveta, a vi ste na njemu okrenuti leđima. Vaša ruke su slobodne, pa imate mogućnost i sami pojačati užitak. Predlažemo da grudi približite što više koljenima, a nogama se oslonite na krevet.
 

   
      
   



   X faktor
   Rotirajući svoje tijelo u misionarskoj pozi, partner će lagano skliznuti preko vas - i to na način da mu zdjelica ostane na istom mjetu, a udovi se pokreću. Ova poza je totalna hot senzacija za one hrabre, a ženi može pružiti odličan užitak!

   
      
   
 T.K. 

9 poza koje garantiraju orgazam

Prev-next članak

<para>Menstrualni grčevi pojava su s kojom povremeno ili s mjeseca u mjesec živi veliki broj žena. Osim različitih uzroka njihove pojave, mogu biti različitog intenziteta i dužine trajanja, što svakako utječe na kvalitetu života za vrijeme „tih dana u mjesecu“. Neke ih žene doživljavaju kao neugodnost za koju znaju da će brzo proći, dok druge pate od jakih bolova te ne mogu funkcionirati bez jakih analgetika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jačina boli može biti indikator ozbiljnijih zdravstvenih problema reproduktivnog područja i u svakom slučaju potrebno je potražiti pomoć liječnika. No, kod većine žena u ublažavanju i suzbijanju menstrualnih grčeva mogu pomoći neke od preporuka i savjeta navedenih u ovome članku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pijte vodu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Hidratizacija tijela neće direktno pomoći u smanjenju menstrualnih grčeva, ali će suzbiti napuhavanje crijeva, što može samo pojačati menstrualne grčeve. U nekoliko dana prije menstruacije ili za vrijeme trajanja menstrualnih grčeva, konzumirajte manje količine soli i izbjegavajte alkohol.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 „PMS hrana“ nije vaš saveznik
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Slane i slatke grickalice, slatkiši, slastice, masna i slana hrana nisu vaši saveznici kada je u pitanju suzbijanje menstrualnih grčeva. Ma koliko ta hrana bila neodoljiva u „tim danima“, pokušajte smanjiti njezin unos. Zdrava prehrana puna voća i povrća, posebno hrana bogata vlaknima te vitaminima E, B1 i B6, mineralima magnezijem, cinkom te omega-3 masnim kiselinama može vam pomoći u olakšavanju grčeva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Klonite se kave
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prije i za vrijeme mjesečnice klonite se kofeina, što podrazumijeva kavu, čaj (s velikim udjelom kofeina) te drugih pića na koja sadržavaju kofein.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Analgetici nisu neprijatelji…
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako bol prelazi granicu normalne izdržljivosti i ometa vas u obavljanju dnevnih obavezatijekom sna, razumne i propisane doze aspirina, ibuprofena, naproxena neka budu vam uvijek budu na dohvat ruke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Topli oblozi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bilo da je riječ o toplom jastuku, prekrivaču, ručniku ili nekoj vrsti termofora, topli oblozi na donjem dijelu trbušne šupljine gdje se nalaze maternica i jajnici mogu učiniti čuda. Bilo da sjedili ili ležali, stavite neku vrstu obloga koji će sigurno pomoći u ublažavanju ili čak nestanku grčeva. U vrijeme mjesečnice vodite brigu da budete adekvatno obučeni (zimski mjeseci) i izbjegavajte duže boravke na hladnoći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pokrenite se
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako su u pitanju jaki grčevi i krvarenje, zadnje što će vam biti na pameti jest bilo kakva tjelovježba, ali ako oni nisu jaki, umjerena tjelovježba može pomoći u njihovom ublažavanju ili suzbijanju i to zahvaljujući endorfinima koji se oslobađaju vježbanjem i mogu pomoći u suzbijanju boli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Masaža trbuha
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nekoliko dana prije i za vrijeme menstruacije preporuča se lagana petominutna masaža donjeg dijela trbušne šupljine eteričnim uljima radi ublažavanja i sprečavanja menstrualnih grčeva. Pokušajte s mješavinom ulja od lavande, kadulje i mažurana jer ta ulja imaju analgetsko djelovanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pomoć ljekovitog bilja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Biljke Cimicifuga racemosa, prstasta konopljika, crvena hudika i kurkuma stoljećima su poznate za ublažavanje menstrualnih grčeva. No, prije njihove primjene svakako se posavjetujte s liječnikom kojije stručnjak na području homeopatije, jer one mogu utjecati na hormonalni sustav.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Akupresura
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Potražite pomoć stručnjaka koji će vam pokazati točke na tijelu čijim pritiskanjem možete ublažiti ili potpuno ukloniti menstrualne grčeve. Točke se nalaze na području dlanova i stopala.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Spavajte duže i bez ometanja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na spavanje legnite ranije, namjestite se u bočni položaj, ugrijte trbuh toplim oblogom, ugasite svjetla, mobitele i umirite se. Nekima pomaže i spavanje na trbuhu. Pronađite položaj za spavanje koji vam najbolje odgovara.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Izbjegavajte tampone, ali ne i orgazam…
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U nekim slučajevima, tamponi mogu pojačati menstrualne grčeve. Postoji i teorija, makar neprovjerena, da doživljavanje orgazma može umanjiti menstrualne grčeve. Iako klasična penetracija i nije preporučljiva za vrijeme mjesečnice (zbog rizika infekcije, poticanja jačeg krvarenja itd.), ona nije jedini način postizanja orgazma. Pokušajte masturbacijom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kojom se metodom vi koristite za ublažavanje i suzbijanje menstrualnih grčeva?</para>

Menstrualni grčevi - pomognite si sami Topli oblozi, masaža eteričnim uljima, dovoljno sna, akupresura i zdrava prehrana samo su neki od prirodnih lijekova protiv menstrualnih grčeva Menstrualni grčevi pojava su s kojom povremeno ili s mjeseca u mjesec živi veliki broj žena. Osim različitih uzroka njihove pojave, mogu biti različitog intenziteta i dužine trajanja, što svakako utječe na kvalitetu života za vrijeme „tih dana u mjesecu“. Neke ih žene doživljavaju kao neugodnost za koju znaju da će brzo proći, dok druge pate od jakih bolova te ne mogu funkcionirati bez jakih analgetika.
   
Jačina boli može biti indikator ozbiljnijih zdravstvenih problema reproduktivnog područja i u svakom slučaju potrebno je potražiti pomoć liječnika. No, kod većine žena u ublažavanju i suzbijanju menstrualnih grčeva mogu pomoći neke od preporuka i savjeta navedenih u ovome članku.
   
   Pijte vodu
   
   
Hidratizacija tijela neće direktno pomoći u smanjenju menstrualnih grčeva, ali će suzbiti napuhavanje crijeva, što može samo pojačati menstrualne grčeve. U nekoliko dana prije menstruacije ili za vrijeme trajanja menstrualnih grčeva, konzumirajte manje količine soli i izbjegavajte alkohol.
   
   „PMS hrana“ nije vaš saveznik
   
   
Slane i slatke grickalice, slatkiši, slastice, masna i slana hrana nisu vaši saveznici kada je u pitanju suzbijanje menstrualnih grčeva. Ma koliko ta hrana bila neodoljiva u „tim danima“, pokušajte smanjiti njezin unos. Zdrava prehrana puna voća i povrća, posebno hrana bogata vlaknima te vitaminima E, B1 i B6, mineralima magnezijem, cinkom te omega-3 masnim kiselinama može vam pomoći u olakšavanju grčeva.
   
   Klonite se kave
   
   
Prije i za vrijeme mjesečnice klonite se kofeina, što podrazumijeva kavu, čaj (s velikim udjelom kofeina) te drugih pića na koja sadržavaju kofein.
   
   Analgetici nisu neprijatelji…
   
   
Ako bol prelazi granicu normalne izdržljivosti i ometa vas u obavljanju dnevnih obavezatijekom sna, razumne i propisane doze aspirina, ibuprofena, naproxena neka budu vam uvijek budu na dohvat ruke.
   
   Topli oblozi
   
   
Bilo da je riječ o toplom jastuku, prekrivaču, ručniku ili nekoj vrsti termofora, topli oblozi na donjem dijelu trbušne šupljine gdje se nalaze maternica i jajnici mogu učiniti čuda. Bilo da sjedili ili ležali, stavite neku vrstu obloga koji će sigurno pomoći u ublažavanju ili čak nestanku grčeva. U vrijeme mjesečnice vodite brigu da budete adekvatno obučeni (zimski mjeseci) i izbjegavajte duže boravke na hladnoći.
   
   Pokrenite se
   
   
Ako su u pitanju jaki grčevi i krvarenje, zadnje što će vam biti na pameti jest bilo kakva tjelovježba, ali ako oni nisu jaki, umjerena tjelovježba može pomoći u njihovom ublažavanju ili suzbijanju i to zahvaljujući endorfinima koji se oslobađaju vježbanjem i mogu pomoći u suzbijanju boli.
   
   Masaža trbuha
   
   
Nekoliko dana prije i za vrijeme menstruacije preporuča se lagana petominutna masaža donjeg dijela trbušne šupljine eteričnim uljima radi ublažavanja i sprečavanja menstrualnih grčeva. Pokušajte s mješavinom ulja od lavande, kadulje i mažurana jer ta ulja imaju analgetsko djelovanje.
   
   Pomoć ljekovitog bilja
   
   
Biljke Cimicifuga racemosa, prstasta konopljika, crvena hudika i kurkuma stoljećima su poznate za ublažavanje menstrualnih grčeva. No, prije njihove primjene svakako se posavjetujte s liječnikom kojije stručnjak na području homeopatije, jer one mogu utjecati na hormonalni sustav.
   
   Akupresura
   
   
Potražite pomoć stručnjaka koji će vam pokazati točke na tijelu čijim pritiskanjem možete ublažiti ili potpuno ukloniti menstrualne grčeve. Točke se nalaze na području dlanova i stopala.
   
   Spavajte duže i bez ometanja
   
   
Na spavanje legnite ranije, namjestite se u bočni položaj, ugrijte trbuh toplim oblogom, ugasite svjetla, mobitele i umirite se. Nekima pomaže i spavanje na trbuhu. Pronađite položaj za spavanje koji vam najbolje odgovara.
   
   Izbjegavajte tampone, ali ne i orgazam…
   
   
U nekim slučajevima, tamponi mogu pojačati menstrualne grčeve. Postoji i teorija, makar neprovjerena, da doživljavanje orgazma može umanjiti menstrualne grčeve. Iako klasična penetracija i nije preporučljiva za vrijeme mjesečnice (zbog rizika infekcije, poticanja jačeg krvarenja itd.), ona nije jedini način postizanja orgazma. Pokušajte masturbacijom.
   
   
Kojom se metodom vi koristite za ublažavanje i suzbijanje menstrualnih grčeva? vam 

Menstrualni grčevi - pomognite si sami

<para>Čarolija i senzualnost eteričnih ulja od davnina su neodvojivo povezani s ljubavlju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Način na koji su mirisi i parfemi bili korišteni u drevnim kulturama ukazuje da su ljudi od davnina bili svjesni emocionalne dimenzije mirisa. Bilo da se radi o Kini, Indiji, Perziji, Egiptu ili Grčkoj povijest civilizacije obiluje podacima koji se odnose na vjerovanja da su mirisi božanskog porijekla i neodvojivo povezani s našom dušom (prema Mojay, 2010.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Grci su porijeklo mirisa i cvijeća pripisivali Afroditi, boginji ljubavi, potvrđujući davnu vezu između mirisa i osjećaja. Čak i riječ afrodizijak potječe od imena boginje Afrodite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Miris - tajanstveni prolaz u naše emocije, sastavni je dio ljubavih rituala od doba starog Egipta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Predaja govori da je slavna Kleopatra velikodušno koristila mirise i njihovu moć zavođenja. Kada ju je Marko Antonije pozvao na sastanak na obale rijeke Tiber, jedra svoje barke natopila je uljima jasmina i ruže te tako najavila svoj dolazak.  “I vjetar je mirisao na ljubavnu čežnju” zabilježio je Shakespeare o fatalnoj ljubavi Kleopatre i Marka Antonija naglašavajući iznimnu važnost mirisa u njihovom odnosu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jasno je da su ljubav, osjećaji i eterična ulja od davnina isprepletni i međusobno povezani. Senzualni mirisi eteričnih ulja bude strasti i stvaraju neizbrisive uspomene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pozivamo vas da ovog Valentinova slavite ljubav na osoban i intiman način. Uz čiste prirodne esencije, poklonite sebi i voljenoj osobi opuštanje i povezanost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako djeluju eterična ulja?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Miris, kao neodvojivi dio naše osobnosti igra vitalnu ulogu u zavođenju i privlačnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbog mirisa i jedinstvene molekularne strukture, eterična ulja izravno stimuliraju dijelove našeg mozga odgovorne za emocije, sjećanja, raspoloženje i libido. Inhalacijom eteričnih ulja i difuzijom u prostor direktno stimuliramo limbički dio mozga pa tako utječemo na smanjenje razine stresa i napetosti. Djelovanjem eteričnih ulja na hipotalamus može se potaknuti proizvodnja hormona koji utječu na razinu enegije i seksualni nagon.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Eterična ulja s afrodizijskim svojstvima najčešće su bogatih, toplih aroma te potiču cirkulaciju i toplinu tijela.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Gabijel Mojay u svojoj knjizi „Aromaterapija za iscjeljivanje duha“ navodi kao primjer biljno carstvo. U njemu, ako nema dovoljno sunčeve topline, u potpunosti je onemogućena enizmatska zamjena i produkcija aromatskih molekula. Slično tome, toplina potiče lučenje mirisa i kod živih organizama što je izuzetno važno s aspekta komunikacije i seksualnosti. Pomanjkanje ljudske topline je pogubno za razmjenu i intimu stoga eterična ulja mogu odigrati značajnu ulogu u otklanjanju ovih blokada.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Drugi aspekt afrodizijskog djelovanja eteričnih ulja odnosi se na njihovu sposobnost smanjenja stresa i napetosti. Manjak želje za intimom često se povezuje sa stresom, te emocionalnim i psihološkim opterećenjem. Upotrebom eteričnih ulja učinkovito djelujemo na ublažavanje napetosti i smanjenje stanja stresa čime se otvara put ka zdravoj želji za intimom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Mirisni afrodizijaci
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnoga eterična ulja potiču opuštanje i djeluju pozitivno na naše emotivno stanje. No, određena ulja imaju afrodizijska svojstva pa djeluju stimulirajuće i na libido.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upoznajte odabrana eterična ulje koja će ovo Valentinovo učiniti zaista posebnim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ylang Ylang
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Očaravajući miris tropskih krajeva ovog «cvijeta nad cvjetovima» poziva na nježnost i romantiku. U Indoneziji se ovi luksuzni cvjetovi rasprostiru na bračni krevet novovjenčanih parova. Afrodizijska snaga ulja ylang ylanga neodvojiva je od njegove sposobnosti da opusti i okrijepi. Budući da je indiciran kod impotencije i frigidnosti, mogu ga koristiti ljudi kod kojih strah, tjeskoba i potreba za povlačenjem nesvjesno blokiraju seksualni nagon (Mojay, 2010).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sandal
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svojom senzualnom, drvenastom aromom sandal je idealno ulje za buđenje strasti. Sandal se savršeno dobro slaže s gotovo svim drugim eteričnima uljima kojima dodaje mekanu, slatku i zavodljivu notu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ulje sandala također duboko opušta, a njegova bogata aroma jednako odgovara ženama i muškarcima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Geranij
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Geranijeva egzotična, cvjetna i pomalno pikantna aroma odražava se u njegovom poznatom afrodizijačkom djelovanju. Geranij ima unutarnju senzualnu, oslobađajuću prirodu idealnu za poticanje intimnosti. On pomaže da se ponovo povežemo s našim emocionalnim životom i ponovno otkrijemo zdravu želju za užitkom i radošću. (Mojay, 2010.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Patchouli
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dubok i misteriozan, pačuli može otključati skrivene dubine vaše strasti! Njegov zemljan i topao miris djeluje harmonizirajuće i blago stimulirajuće na osjetila. Snaga pačulija leži u njegovoj sposobnosti da obuzda preaktivni intelekt koji postaje slobodan za nova senzualna iskustva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najveću popularnost ovo ulje je doživjelo 60-ih godina prošlog stoljeća. Pačuli je postao mirisni simbol „djece cvijeća“, generacije koja je snagu ljubavi, slobode i solidarnosti objedinila u poznatom sloganu »Vodite ljubav, a ne rat.«<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Neroli
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Eterično ulje nerolija se tradicionalno upotrabljavalo na vjenčanjima zbog svog afrodizijskog svojstva ali i sposobnosti da umiri nervoznu mladenku. Profinjeno bogata, cvjetna slatkoća ulja je smirujuća i euforična, dok je istovremeno njena gorka nota «prizemljujuća». Opisan kao senzualan i duhovan, neroli pomaže obnavljanju veze između tijela i uma. Povećava osjećaj senzualne ugode i osjećaj emocionalnog sklada. (Mojay, 2010.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ruža
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ruža, poznata i kao «kraljica cvijeća», smiruje um i podržava srce. Na suptilnoj razini moć ruže simbolizirana je njenom tradicionalnom reputacijom biljke ljubavi. Posevećena Afroditi, grčkoj boginji ljubavi, ljepote i plodnosti, privlačna senzualnost ružina eteričnog ulja učinila ga je glasovitim afrodizijakom. Zavodljivi miris ruže prisutan je i u nježnom hidrolatu ruže koji se može koristiti kao tonik za kožu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako primjenjivati eterična ulja?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ljubav je u zraku
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Romantika cvjeta u opuštajućoj i ugodnoj atmosferi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Difuzijom eteričnih ulja u prostoru možemo kreirati posebno relaksirajući i senzualan ugođaj. Razlog tomu je što je naše osjetilo njuha znatno osjetljivije od drugih osjetila.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Znanstvenici kontinuirano istražuju na koji način određeni mirisi uzbuđuju mozak, uzrokujući aktivaciju hipotalamusa, hipofize i hormona. Mirisi dokazano stimuliraju i limbički sustav mozga, koji kontrolira osjećaje užitka, emocije i sjećanja (Essenitial, science Pub, 1999.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Difuzija eteričnih ulja putem aromalampe ili difuzera potaknuti će osjećaj romantike i senzualnosti na nesvjesnom nivou. U prostor će unijeti ugodnu, opuštenu, intimnu atmosferu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Romantična mješavina za difuziju u prostoru
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3 kapi eteričnog ulja pačulija<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4 kapi eteričnog ulja geranija<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5 kapi eteričnog ulja ylang ylanga<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Umjesto vode u aromalampu možete staviti hidrolat ruže<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Partnerska masaža
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tjelesna blizina i dodir su značajni elementi svake veze. Dodir predstavlja intiman oblik komunikacije te na poseban način izjavljuje ljubav i privrženost. Intenzivniji oblik dodira je partnerska masaža koja, protkana posebnom međusobnom usmjerenošću, može biti jedno iznimno osobno iskustvo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Masaža povoljno utječe na uspostavljanje povezanosti između partnera. Taktilni podražaj upotpunjen visokokvalitetnim biljnim uljima i senzualnim eteričnim uljima pretvara masažu u jedinstveno zajedničko iskustvo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao uljnu bazu mješavine za masažu preporučujemo hladno prešano ulje badema. Ovo ulje neutralnog mirisa idealno je za sve tipove kože. Izvrsno je mazivo, a kožu ostavlja mekanom i njegovanom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za senzualnu masažu povodom Valentinova preporučujemo kombinaciju eteričnih ulja koja će potaknuti opuštanje i romantiku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Senzualna mješavina za masažu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
95 ml hladno prešanog ulja badema<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
20 kapi eteričnog ulja sandala<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
30 kapi eteričnog ulja ylang ylanga<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
20 kapi eteričnog ulja pačulija<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
30 kapi eteričnog ulja naranče<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kupke za opuštanje i revitalizaciju
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Davno prije fenomena modernog wellnessa ljudi su poznavali opuštajuću moć vode i kupki. Kupke su idealan način otpuštanja napetosti stoga su savršen uvod u romantičnu večer za dvoje. U sinergiji s odabranim eteričnim uljima kupke će vas i vašeg partnera revitalizirati i opustiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Eterična ulja se u kupkama primjenjuju uvijek u nosivom mediju. To može biti šalica punomasnog mlijeka, med, krupna morska sol ili vaš omiljeni tekući sapun.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Savršena opuštajuća kupka
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedna manja šalica punomasnog mlijeka, meda, krupne morske soli<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5 kapi eteričnog ulja ylang ylanga<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5 kapi eteričnog ulja cedra<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3 kapi eteričnog ulja lavande<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3 kapi eteričnog ulja pačulija<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovog Valentinova upotpunite Dan zaljubljenih mirisima ljubavi! Budite kreativni, posebni, jedinstveni!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Svim zaljubljenima, onima koji će to uskoro postati želimo sretno Valentinovo!
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Autor: Dea Flores
</para>
<para>Više na <ulink url="http://www.deaflores.com">www.deaflores.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://deaflores.com"/>
</para>

Valentinovo & aromaterapija – savršeni darovi ljubavi Ovog Valentinova upotpunite dan zaljubljenih mirisima ljubavi! Budite kreativni, posebni, jedinstveni! Čarolija i senzualnost eteričnih ulja od davnina su neodvojivo povezani s ljubavlju.
   
Način na koji su mirisi i parfemi bili korišteni u drevnim kulturama ukazuje da su ljudi od davnina bili svjesni emocionalne dimenzije mirisa. Bilo da se radi o Kini, Indiji, Perziji, Egiptu ili Grčkoj povijest civilizacije obiluje podacima koji se odnose na vjerovanja da su mirisi božanskog porijekla i neodvojivo povezani s našom dušom (prema Mojay, 2010.)
   
Grci su porijeklo mirisa i cvijeća pripisivali Afroditi, boginji ljubavi, potvrđujući davnu vezu između mirisa i osjećaja. Čak i riječ afrodizijak potječe od imena boginje Afrodite.
   
Miris - tajanstveni prolaz u naše emocije, sastavni je dio ljubavih rituala od doba starog Egipta.
   
Predaja govori da je slavna Kleopatra velikodušno koristila mirise i njihovu moć zavođenja. Kada ju je Marko Antonije pozvao na sastanak na obale rijeke Tiber, jedra svoje barke natopila je uljima jasmina i ruže te tako najavila svoj dolazak.  “I vjetar je mirisao na ljubavnu čežnju” zabilježio je Shakespeare o fatalnoj ljubavi Kleopatre i Marka Antonija naglašavajući iznimnu važnost mirisa u njihovom odnosu.
   
Jasno je da su ljubav, osjećaji i eterična ulja od davnina isprepletni i međusobno povezani. Senzualni mirisi eteričnih ulja bude strasti i stvaraju neizbrisive uspomene.
   
Pozivamo vas da ovog Valentinova slavite ljubav na osoban i intiman način. Uz čiste prirodne esencije, poklonite sebi i voljenoj osobi opuštanje i povezanost.
   
 
   Kako djeluju eterična ulja?
   
 
   
Miris, kao neodvojivi dio naše osobnosti igra vitalnu ulogu u zavođenju i privlačnosti.
   
Zbog mirisa i jedinstvene molekularne strukture, eterična ulja izravno stimuliraju dijelove našeg mozga odgovorne za emocije, sjećanja, raspoloženje i libido. Inhalacijom eteričnih ulja i difuzijom u prostor direktno stimuliramo limbički dio mozga pa tako utječemo na smanjenje razine stresa i napetosti. Djelovanjem eteričnih ulja na hipotalamus može se potaknuti proizvodnja hormona koji utječu na razinu enegije i seksualni nagon.
   
   
Eterična ulja s afrodizijskim svojstvima najčešće su bogatih, toplih aroma te potiču cirkulaciju i toplinu tijela.
   
Gabijel Mojay u svojoj knjizi „Aromaterapija za iscjeljivanje duha“ navodi kao primjer biljno carstvo. U njemu, ako nema dovoljno sunčeve topline, u potpunosti je onemogućena enizmatska zamjena i produkcija aromatskih molekula. Slično tome, toplina potiče lučenje mirisa i kod živih organizama što je izuzetno važno s aspekta komunikacije i seksualnosti. Pomanjkanje ljudske topline je pogubno za razmjenu i intimu stoga eterična ulja mogu odigrati značajnu ulogu u otklanjanju ovih blokada.
   
Drugi aspekt afrodizijskog djelovanja eteričnih ulja odnosi se na njihovu sposobnost smanjenja stresa i napetosti. Manjak želje za intimom često se povezuje sa stresom, te emocionalnim i psihološkim opterećenjem. Upotrebom eteričnih ulja učinkovito djelujemo na ublažavanje napetosti i smanjenje stanja stresa čime se otvara put ka zdravoj želji za intimom.
 
   
   Mirisni afrodizijaci
   
   
Mnoga eterična ulja potiču opuštanje i djeluju pozitivno na naše emotivno stanje. No, određena ulja imaju afrodizijska svojstva pa djeluju stimulirajuće i na libido.
   
Upoznajte odabrana eterična ulje koja će ovo Valentinovo učiniti zaista posebnim.
 
   
   Ylang Ylang
   
Očaravajući miris tropskih krajeva ovog «cvijeta nad cvjetovima» poziva na nježnost i romantiku. U Indoneziji se ovi luksuzni cvjetovi rasprostiru na bračni krevet novovjenčanih parova. Afrodizijska snaga ulja ylang ylanga neodvojiva je od njegove sposobnosti da opusti i okrijepi. Budući da je indiciran kod impotencije i frigidnosti, mogu ga koristiti ljudi kod kojih strah, tjeskoba i potreba za povlačenjem nesvjesno blokiraju seksualni nagon (Mojay, 2010).
   
 
   Sandal
   
Svojom senzualnom, drvenastom aromom sandal je idealno ulje za buđenje strasti. Sandal se savršeno dobro slaže s gotovo svim drugim eteričnima uljima kojima dodaje mekanu, slatku i zavodljivu notu.
   
Ulje sandala također duboko opušta, a njegova bogata aroma jednako odgovara ženama i muškarcima.
   
 
   Geranij
   
Geranijeva egzotična, cvjetna i pomalno pikantna aroma odražava se u njegovom poznatom afrodizijačkom djelovanju. Geranij ima unutarnju senzualnu, oslobađajuću prirodu idealnu za poticanje intimnosti. On pomaže da se ponovo povežemo s našim emocionalnim životom i ponovno otkrijemo zdravu želju za užitkom i radošću. (Mojay, 2010.)
   
 
   Patchouli
   
Dubok i misteriozan, pačuli može otključati skrivene dubine vaše strasti! Njegov zemljan i topao miris djeluje harmonizirajuće i blago stimulirajuće na osjetila. Snaga pačulija leži u njegovoj sposobnosti da obuzda preaktivni intelekt koji postaje slobodan za nova senzualna iskustva.
   
Najveću popularnost ovo ulje je doživjelo 60-ih godina prošlog stoljeća. Pačuli je postao mirisni simbol „djece cvijeća“, generacije koja je snagu ljubavi, slobode i solidarnosti objedinila u poznatom sloganu »Vodite ljubav, a ne rat.«
 
   
   Neroli
   
Eterično ulje nerolija se tradicionalno upotrabljavalo na vjenčanjima zbog svog afrodizijskog svojstva ali i sposobnosti da umiri nervoznu mladenku. Profinjeno bogata, cvjetna slatkoća ulja je smirujuća i euforična, dok je istovremeno njena gorka nota «prizemljujuća». Opisan kao senzualan i duhovan, neroli pomaže obnavljanju veze između tijela i uma. Povećava osjećaj senzualne ugode i osjećaj emocionalnog sklada. (Mojay, 2010.)
   
 
   Ruža
   
Ruža, poznata i kao «kraljica cvijeća», smiruje um i podržava srce. Na suptilnoj razini moć ruže simbolizirana je njenom tradicionalnom reputacijom biljke ljubavi. Posevećena Afroditi, grčkoj boginji ljubavi, ljepote i plodnosti, privlačna senzualnost ružina eteričnog ulja učinila ga je glasovitim afrodizijakom. Zavodljivi miris ruže prisutan je i u nježnom hidrolatu ruže koji se može koristiti kao tonik za kožu.
   
 
   
   Kako primjenjivati eterična ulja?
   
   
   Ljubav je u zraku
   
   
Romantika cvjeta u opuštajućoj i ugodnoj atmosferi.
   
Difuzijom eteričnih ulja u prostoru možemo kreirati posebno relaksirajući i senzualan ugođaj. Razlog tomu je što je naše osjetilo njuha znatno osjetljivije od drugih osjetila.
   
Znanstvenici kontinuirano istražuju na koji način određeni mirisi uzbuđuju mozak, uzrokujući aktivaciju hipotalamusa, hipofize i hormona. Mirisi dokazano stimuliraju i limbički sustav mozga, koji kontrolira osjećaje užitka, emocije i sjećanja (Essenitial, science Pub, 1999.)
   
Difuzija eteričnih ulja putem aromalampe ili difuzera potaknuti će osjećaj romantike i senzualnosti na nesvjesnom nivou. U prostor će unijeti ugodnu, opuštenu, intimnu atmosferu.
   
 
   Romantična mješavina za difuziju u prostoru
   
3 kapi eteričnog ulja pačulija
4 kapi eteričnog ulja geranija
5 kapi eteričnog ulja ylang ylanga
   
Umjesto vode u aromalampu možete staviti hidrolat ruže
 
   
   Partnerska masaža
   
   
Tjelesna blizina i dodir su značajni elementi svake veze. Dodir predstavlja intiman oblik komunikacije te na poseban način izjavljuje ljubav i privrženost. Intenzivniji oblik dodira je partnerska masaža koja, protkana posebnom međusobnom usmjerenošću, može biti jedno iznimno osobno iskustvo.
   
Masaža povoljno utječe na uspostavljanje povezanosti između partnera. Taktilni podražaj upotpunjen visokokvalitetnim biljnim uljima i senzualnim eteričnim uljima pretvara masažu u jedinstveno zajedničko iskustvo.
   
Kao uljnu bazu mješavine za masažu preporučujemo hladno prešano ulje badema. Ovo ulje neutralnog mirisa idealno je za sve tipove kože. Izvrsno je mazivo, a kožu ostavlja mekanom i njegovanom.
   
Za senzualnu masažu povodom Valentinova preporučujemo kombinaciju eteričnih ulja koja će potaknuti opuštanje i romantiku.
   
 
   Senzualna mješavina za masažu
   
95 ml hladno prešanog ulja badema
20 kapi eteričnog ulja sandala
30 kapi eteričnog ulja ylang ylanga
20 kapi eteričnog ulja pačulija
30 kapi eteričnog ulja naranče
   
 
   Kupke za opuštanje i revitalizaciju
   
Davno prije fenomena modernog wellnessa ljudi su poznavali opuštajuću moć vode i kupki. Kupke su idealan način otpuštanja napetosti stoga su savršen uvod u romantičnu večer za dvoje. U sinergiji s odabranim eteričnim uljima kupke će vas i vašeg partnera revitalizirati i opustiti.
   
Eterična ulja se u kupkama primjenjuju uvijek u nosivom mediju. To može biti šalica punomasnog mlijeka, med, krupna morska sol ili vaš omiljeni tekući sapun.
   
   Savršena opuštajuća kupka
   
Jedna manja šalica punomasnog mlijeka, meda, krupne morske soli
5 kapi eteričnog ulja ylang ylanga
5 kapi eteričnog ulja cedra
3 kapi eteričnog ulja lavande
3 kapi eteričnog ulja pačulija
 
Ovog Valentinova upotpunite Dan zaljubljenih mirisima ljubavi! Budite kreativni, posebni, jedinstveni!
   
   Svim zaljubljenima, onima koji će to uskoro postati želimo sretno Valentinovo!
   
   
   
Autor: Dea Flores

Više na www.deaflores.com
   
 

   
   
 deaflores.com 

Valentinovo & aromaterapija – savršeni darovi ljubavi

logo-dea.png

<para>
 <emphasis>
 Crvena simbolizira ljubav i romantiku, bijela čistoću, žuta prijateljstvo, ružičasta ženstvenost, a narančasta zahvalnost. Radi se, dakako, o bojama ruža, za mnoge neprikosnovenoj kraljici cvijeća. Svatko ih voli dobiti, a kad dolaze u prekrasnom flower boxu oni kojima se daruju sigurno će ostati bez daha
 </emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zašto ovo Valentinovo voljenu osobu ne biste iznenadili malo drukčijim buketom? Točnije ružama u predivnoj ukrasnoj kutiji koja će svaku ženu garantirano oboriti s nogu? Boutique Roses Barocco ono je što tražite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ideja je to mlade poduzetnice Mandice Mesić koja oduvijek obožava ruže i dugo je razmišljala kako da tu ljubav pretvori u posao. Kad je došla na zamisao o ukrasnim kutijama ispunjenim mnogima omiljenim cvijećem, zaživio je Boutique Roses Barocco. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="6797580e-35c8-11eb-b64b-0242ac13003e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>''Cvijeće općenito, a osobito ruže, moja su najveća strast. Svatko voli dobiti prekrasan buket, a boja ruža, njihov broj i veličina buketa puno toga govore o osobi koja ih daje i dobiva. Baš zato mislim da vrijedi potruditi se i pokloniti nešto zaista posebno''</emphasis>, tvrdi Mandica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kutije dolaze u četiri osnovne boje omotane svilenom mašnom: romantičnoj rozoj, profinjenoj bijeloj, ekstravagantnoj crnoj i nenametljivoj bež i mogu se kombinirati s bilo kojom bojom ruža. Idealan su poklon za sve prigode, a osobito Valentinovo, s obzirom da se uz cvijeće može priložiti na primjer čokolada, omiljeni parfem ili mirisna svijeća. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="96bbafae-35c8-11eb-b4fb-0242ac13003e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
Flower box će uljepšati svaku prostoriju, a kutija je uz to i multifunkcionalna – jednom kad se cvijeće izvadi može poslužiti kao orginalna kutija za make-up ili ostati vaza koja poziva da ju ispunite cvijećem i uživate u njihovom mirisu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Boutique Roses Barocco uskoro sprema nova cvjetna iznenađenja i u ponudu dodaje tulipane, božure i karanfile.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Boutique Roses Barocco – buketi sa stilom Zašto ovo Valentinovo voljenu osobu ne biste iznenadili malo drukčijim buketom? 
   
      Crvena simbolizira ljubav i romantiku, bijela čistoću, žuta prijateljstvo, ružičasta ženstvenost, a narančasta zahvalnost. Radi se, dakako, o bojama ruža, za mnoge neprikosnovenoj kraljici cvijeća. Svatko ih voli dobiti, a kad dolaze u prekrasnom flower boxu oni kojima se daruju sigurno će ostati bez daha
   
   
   
Zašto ovo Valentinovo voljenu osobu ne biste iznenadili malo drukčijim buketom? Točnije ružama u predivnoj ukrasnoj kutiji koja će svaku ženu garantirano oboriti s nogu? Boutique Roses Barocco ono je što tražite.
   
Ideja je to mlade poduzetnice Mandice Mesić koja oduvijek obožava ruže i dugo je razmišljala kako da tu ljubav pretvori u posao. Kad je došla na zamisao o ukrasnim kutijama ispunjenim mnogima omiljenim cvijećem, zaživio je Boutique Roses Barocco. 


   
   


   
   ''Cvijeće općenito, a osobito ruže, moja su najveća strast. Svatko voli dobiti prekrasan buket, a boja ruža, njihov broj i veličina buketa puno toga govore o osobi koja ih daje i dobiva. Baš zato mislim da vrijedi potruditi se i pokloniti nešto zaista posebno'', tvrdi Mandica.
   
Kutije dolaze u četiri osnovne boje omotane svilenom mašnom: romantičnoj rozoj, profinjenoj bijeloj, ekstravagantnoj crnoj i nenametljivoj bež i mogu se kombinirati s bilo kojom bojom ruža. Idealan su poklon za sve prigode, a osobito Valentinovo, s obzirom da se uz cvijeće može priložiti na primjer čokolada, omiljeni parfem ili mirisna svijeća. 


   
   
   
 

Flower box će uljepšati svaku prostoriju, a kutija je uz to i multifunkcionalna – jednom kad se cvijeće izvadi može poslužiti kao orginalna kutija za make-up ili ostati vaza koja poziva da ju ispunite cvijećem i uživate u njihovom mirisu.
   
Boutique Roses Barocco uskoro sprema nova cvjetna iznenađenja i u ponudu dodaje tulipane, božure i karanfile.
 Promo 

Boutique Roses Barocco – buketi sa stilom

800.jpg

3.jpg

<para>Nije novost kako je Valentinovo za mnoge postalo monotono i dosadno.  Nova Durexova istraživanja pokazuju kako se gotovo polovica ispitanika (49%) ne veseli Valentinovu, dok njih 40% smatra kako se radi o prevelikom klišeju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što radimo kako bismo prekinuli dosadnu rutinu? Baš ništa, čini se. Usprkos prigovaranju i činjenici kako se 64% nas ne veseli 14. veljače, te izjavama da je to prekomercijalan dan,  četvrtina parova planira večeru u restoranu. Petina istih će pak kupiti cvijeće svojim partnericama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dok izvršavamo ove bezvremenske, ali dosadne tradicije, misleći da smo to dužni našoj boljoj polovici, 43% parova tvrdi kako je dosta klišeja i kako treba učiniti nešto novo. Durex smatra da je ovo prava godina za odbacivanje dosadnih buketa i večera na V-dan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Durexova stručnjakinja za seks i veze, Alix Fox zna kako je lako zapeti u rutini „čestitka i bombonijera“.
 <emphasis>„14. veljače bi trebao biti najromantičniji dan u godini, ali nažalost vrlo lako može postati dan predvidljivog razočaranja. Novo Durexovo istraživanje pokazuje kako trećina Britanaca želi malo više spontanosti u svojoj vezi.  Stoga, ovog Valentinova zabranite neukusne medvjediće i slične klišeje.“</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Trećina nas  želi isprobati nešto novo s partnerom ovog Valentinova, kvalitetno provodeći zajedničko vrijeme kod kuće.  Iako je to savršena prilika za istraživanje u spavaćoj sobi, to planira učiniti samo nas 15%.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1410f5ec-35c7-11eb-8386-0242ac120016" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Durex je pripremio vodič kako bi vam pomogao da zamijenite stereotipne ideje za Valentinovo novim i svježim prijedlozima te da ovaj 14. veljače nikada ne zaboravite, iz pravih razloga.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ove godine zaboravite na čestitku i bombonijeru te iskoristite svoju maštu za kreiranje vlastitih zločestih (seksi) tradicija! <emphasis>
 Mogli biste započeti odabirom kutijice čaja s 30 čajnih vrećica te na markice napisati slatku poruku kako bi vaš partner započeo jutro s dozom veselja svaki dan, čitavog mjeseca.
 </emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Umjesto pisanja „xxxxxx“ pusica na dnu ljubavne poruke, koristite slovo X kako biste označili mjesta u kući na kojima želite da vas partner strastveno ljubi ili vodi ljubav s vama. Tada im zadajte da traže simbole „X“ kao dio lova na blago. Skoro trećina nas (28%) želi strastvenije Valentinovo, a petina (20%) bi se obradovala seksi rublju ili seks-igrački kao poklonu za obnavljanje romanse. Kliknite <ulink url="http://www.durex.com.hr/">ovdje </ulink>za inspiraciju, savjete i prijedloge proizvoda kako biste učinili Valentinovo nezaboravnim!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Više podataka iz istraživanja: </emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>28% misli kako postoji prevelik pritisak da moraju napravi nešto posebno</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>29% želi svom partneru darivati nešto što on/ona ne očekuje</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>21% kaže kako uopće ne želi poklon</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>15% parova planira isprobati nešto novo u spavaćoj sobi za Valentinovo:</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>49% će isprobavati nove poze</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>32% će koristi seks-igračke ili lubrikante</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>26% će isprobati igranje uloga</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>25% će pogledati porno film s partnerom</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Izvor: Durex istraživanje povodom Valentinova, sudjelovalo 2 tisuće ispitanika u Velikoj Britaniji, u dobi od 18 do 55 godina, provedeno u prosincu 2015. godine<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Je li i vama dosadilo Valentinovo? Durex potiče parove da zaborave na klišeje ovog Valentinova Nije novost kako je Valentinovo za mnoge postalo monotono i dosadno.  Nova Durexova istraživanja pokazuju kako se gotovo polovica ispitanika (49%) ne veseli Valentinovu, dok njih 40% smatra kako se radi o prevelikom klišeju.
   
Što radimo kako bismo prekinuli dosadnu rutinu? Baš ništa, čini se. Usprkos prigovaranju i činjenici kako se 64% nas ne veseli 14. veljače, te izjavama da je to prekomercijalan dan,  četvrtina parova planira večeru u restoranu. Petina istih će pak kupiti cvijeće svojim partnericama.
   
Dok izvršavamo ove bezvremenske, ali dosadne tradicije, misleći da smo to dužni našoj boljoj polovici, 43% parova tvrdi kako je dosta klišeja i kako treba učiniti nešto novo. Durex smatra da je ovo prava godina za odbacivanje dosadnih buketa i večera na V-dan.
   Durexova stručnjakinja za seks i veze, Alix Fox zna kako je lako zapeti u rutini „čestitka i bombonijera“.
   „14. veljače bi trebao biti najromantičniji dan u godini, ali nažalost vrlo lako može postati dan predvidljivog razočaranja. Novo Durexovo istraživanje pokazuje kako trećina Britanaca želi malo više spontanosti u svojoj vezi.  Stoga, ovog Valentinova zabranite neukusne medvjediće i slične klišeje.“
   
   
Trećina nas  želi isprobati nešto novo s partnerom ovog Valentinova, kvalitetno provodeći zajedničko vrijeme kod kuće.  Iako je to savršena prilika za istraživanje u spavaćoj sobi, to planira učiniti samo nas 15%.
 


   


   
   Durex je pripremio vodič kako bi vam pomogao da zamijenite stereotipne ideje za Valentinovo novim i svježim prijedlozima te da ovaj 14. veljače nikada ne zaboravite, iz pravih razloga.
   
   
Ove godine zaboravite na čestitku i bombonijeru te iskoristite svoju maštu za kreiranje vlastitih zločestih (seksi) tradicija! 
      Mogli biste započeti odabirom kutijice čaja s 30 čajnih vrećica te na markice napisati slatku poruku kako bi vaš partner započeo jutro s dozom veselja svaki dan, čitavog mjeseca.
   
   
   
   Umjesto pisanja „xxxxxx“ pusica na dnu ljubavne poruke, koristite slovo X kako biste označili mjesta u kući na kojima želite da vas partner strastveno ljubi ili vodi ljubav s vama. Tada im zadajte da traže simbole „X“ kao dio lova na blago. Skoro trećina nas (28%) želi strastvenije Valentinovo, a petina (20%) bi se obradovala seksi rublju ili seks-igrački kao poklonu za obnavljanje romanse. Kliknite ovdje za inspiraciju, savjete i prijedloge proizvoda kako biste učinili Valentinovo nezaboravnim!
   
   Više podataka iz istraživanja: 


   
      28% misli kako postoji prevelik pritisak da moraju napravi nešto posebno
   
   
      29% želi svom partneru darivati nešto što on/ona ne očekuje
   
   
      21% kaže kako uopće ne želi poklon
   
   
      15% parova planira isprobati nešto novo u spavaćoj sobi za Valentinovo:
   
   
      49% će isprobavati nove poze
   
   
      32% će koristi seks-igračke ili lubrikante
   
   
      26% će isprobati igranje uloga
   
   
      25% će pogledati porno film s partnerom
   


Izvor: Durex istraživanje povodom Valentinova, sudjelovalo 2 tisuće ispitanika u Velikoj Britaniji, u dobi od 18 do 55 godina, provedeno u prosincu 2015. godine
 Promo 

Je li i vama dosadilo Valentinovo?

<para>Da, ponovno nam stiže taj najromantičniji dan u godini – Valentinovo. Imate li već ideje i planove kako ćete provesti taj dan? Hoćete li se već standardno izvesti se na romantičnu večeru u poznati restoran, otputovati u Pariz ili iznenaditi dragog s posebnim donjim rubljem i seksi igricama?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako želite ove godine prirediti nešto pomalo drugačije za Valentinovo, evo zanimljivih ideja koje vi sami možete „oplemeniti“ prema svojim preferencijama, željama i ukusu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Učinite ih originalnima i posebnima. A, ono što je najvažnije je da taj da jedan drugome poklonite ljubav i pokažete dubinu svojih osjećaja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Gdje je sve počelo…
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako još uvijek postoji mjesto kao što je restoran, kafić ili neko drugo mjesto na kojem ste upoznali, odlučili započeti ljubavnu vezu, zapečatili svoju ljubav, proveli prvo Valentinovo ili bilo što slično, izvedite se na to mjesto. Može to biti i klupica uz šetnicu. Sjednite na to mjesto, prisjetite se kako je sve počelo ili idite do te mjere da čak rekonstruirate taj dan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Jahanje konja ili vožnja kočijom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neki gradovi Hrvatskoj nude tu mogućnost turističke vožnje, no sve je više seoskih turizama koje nude vožnju kočijom ili pak jahanje konja. Ma koja bila vaša preferencija, sigurno ćete se odlično provesti. Prije ili nakon toga uživajte u romantičnom pikniku u prirodi…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Piknik u vlastitom stanu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako neće biti mogući piknik na otvorenom zbog vremenskih uvjeta, piknik uvijek možete imati na podu vlastitog doma. Nekoliko slojeva mekanih prekrivača (spužvaste ležaljke za plažu mogu poslužiti), svijetlost svijeća, mali ukusni zalogajčići jela, piće po izboru, omiljena slastica, sigurno su dobar put u nezaboravno Valentinovo. Budite kreativni, osmislite vlastiti omiljeni ambijent.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte zaboraviti laganu muziku…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Romantična košara
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ipak više preferirate senzualnije Valentinovo, spremite košaru sa šampanjcem (vinom ili nekim drugim pićem po želji), ulje za masažu, mirisnu kupku, svijeće, slasticu koju možete koristiti za predigru (jagode, šlag, otopljenu čokoladu, med i sl.), Kama sutra knjigu i uživajte.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kušanje sladoleda ili…
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oboje volite sladoled i možete ga pojesti u zavidnim količinama? Izvedite se u slastičarnicu i isprobajte sve vrste sladoleda. Zamolite slastičare neka vam od svakog okusa stave pomalo. Ili u trgovini kupite omiljene vrste sladoleda i napravite vlastitu kušaonicu kod kuće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Isto možete to učiniti u čokoladarnicama, vinarijama, siranama i sl.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Doručak u krevetu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zašto ne biste Valentinovo započeli ujutro, s romantičnim doručkom u krevetu? Sreća je što ove godine Valentinovo pada u nedjelju što je odlična prigoda da vam već i jutro bude romantično.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Romantična vožnja autom (biciklom, brodom, avionom)
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dopuste li to vremenske prilike, organizirajte neku od vožnji. Ako ćete se voziti automobilom ili biciklom, to je ujedno prilika da posjetite mjesta za koja vas vežu posebna sjećanja na prve dane vaše veze… Vožnja avionom ili brodom sigurno je iskustvo samo za sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Izvlačenje kupona
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Igrajte jednostavnu igru. Na listiće papira napišite radnje koje morate napraviti kada izvučete listić. Igrica može biti vezana uz jelo, piće, uz neku šalu, pa sve do senzualnijih radnji; Svlačenje odjeće, poljupca na određenim mjestima, plesa i tako dalje… Budite maštoviti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Jeste li spremni za maštovito Valentinovo? Isprobajte ove ideje Ove godine budite originalni i uživajte s partnerom na poseban način… Da, ponovno nam stiže taj najromantičniji dan u godini – Valentinovo. Imate li već ideje i planove kako ćete provesti taj dan? Hoćete li se već standardno izvesti se na romantičnu večeru u poznati restoran, otputovati u Pariz ili iznenaditi dragog s posebnim donjim rubljem i seksi igricama?
Ako želite ove godine prirediti nešto pomalo drugačije za Valentinovo, evo zanimljivih ideja koje vi sami možete „oplemeniti“ prema svojim preferencijama, željama i ukusu.
Učinite ih originalnima i posebnima. A, ono što je najvažnije je da taj da jedan drugome poklonite ljubav i pokažete dubinu svojih osjećaja.
   
   Gdje je sve počelo…
   
   
Ako još uvijek postoji mjesto kao što je restoran, kafić ili neko drugo mjesto na kojem ste upoznali, odlučili započeti ljubavnu vezu, zapečatili svoju ljubav, proveli prvo Valentinovo ili bilo što slično, izvedite se na to mjesto. Može to biti i klupica uz šetnicu. Sjednite na to mjesto, prisjetite se kako je sve počelo ili idite do te mjere da čak rekonstruirate taj dan.
   
   Jahanje konja ili vožnja kočijom
   
   
Neki gradovi Hrvatskoj nude tu mogućnost turističke vožnje, no sve je više seoskih turizama koje nude vožnju kočijom ili pak jahanje konja. Ma koja bila vaša preferencija, sigurno ćete se odlično provesti. Prije ili nakon toga uživajte u romantičnom pikniku u prirodi…
   
   Piknik u vlastitom stanu
   
   
Ako neće biti mogući piknik na otvorenom zbog vremenskih uvjeta, piknik uvijek možete imati na podu vlastitog doma. Nekoliko slojeva mekanih prekrivača (spužvaste ležaljke za plažu mogu poslužiti), svijetlost svijeća, mali ukusni zalogajčići jela, piće po izboru, omiljena slastica, sigurno su dobar put u nezaboravno Valentinovo. Budite kreativni, osmislite vlastiti omiljeni ambijent.
Nemojte zaboraviti laganu muziku…
   
   Romantična košara
   
   
Ako ipak više preferirate senzualnije Valentinovo, spremite košaru sa šampanjcem (vinom ili nekim drugim pićem po želji), ulje za masažu, mirisnu kupku, svijeće, slasticu koju možete koristiti za predigru (jagode, šlag, otopljenu čokoladu, med i sl.), Kama sutra knjigu i uživajte.
   
   Kušanje sladoleda ili…
   
   
Oboje volite sladoled i možete ga pojesti u zavidnim količinama? Izvedite se u slastičarnicu i isprobajte sve vrste sladoleda. Zamolite slastičare neka vam od svakog okusa stave pomalo. Ili u trgovini kupite omiljene vrste sladoleda i napravite vlastitu kušaonicu kod kuće.
Isto možete to učiniti u čokoladarnicama, vinarijama, siranama i sl.
   
   Doručak u krevetu
   
   
Zašto ne biste Valentinovo započeli ujutro, s romantičnim doručkom u krevetu? Sreća je što ove godine Valentinovo pada u nedjelju što je odlična prigoda da vam već i jutro bude romantično.
   
   Romantična vožnja autom (biciklom, brodom, avionom)
   
   
Dopuste li to vremenske prilike, organizirajte neku od vožnji. Ako ćete se voziti automobilom ili biciklom, to je ujedno prilika da posjetite mjesta za koja vas vežu posebna sjećanja na prve dane vaše veze… Vožnja avionom ili brodom sigurno je iskustvo samo za sebe.
   
   Izvlačenje kupona
   
   
Igrajte jednostavnu igru. Na listiće papira napišite radnje koje morate napraviti kada izvučete listić. Igrica može biti vezana uz jelo, piće, uz neku šalu, pa sve do senzualnijih radnji; Svlačenje odjeće, poljupca na određenim mjestima, plesa i tako dalje… Budite maštoviti.
  vam 

Jeste li spremni za maštovito Valentinovo? Isprobajte ove ideje

<para>Kada započinjete novu ljubavnu vezu, nije moguće odmah biti u potpunosti opušten u krevetu. Nekim parovima trebaju mjeseci, pa čak i godine upoznavanja. Osim povjerenja u intimnim trenucima, važno je da se s tom osobom možete osjećati potpuno opušteno i „svoji“, da ne morate ništa glumiti, da možete pokazati sve svoje emocije, smijati se i plakati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jednom kada to postignete, seks će zaista biti najbolji mogući. Evo, što morate postići…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Nemate problema u izražavanju svojih želja prije, za vrijeme i nakon odnosa – Kada nestane srama i nemogućnosti da kažete partneru što želite i na koji način želite nešto za vrijeme seksa. To zahtjeva iznimno povjerenje i opuštenost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Ništa bez želje i entuzijazma – Već znate kako partner „diše“, i obrnuto, i ne forsirate seksualni odnos ako partner nije „zagrijan“. Uvijek postoji drugi dan. Poštujete međusobne želje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Otvoreni ste jedan prema drugome – Želite isprobati nove stvari u krevetu? To onda i kažete partneru, bilo da se radilo o fantazijama, pozama, tehnikama, igračkama…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Iskreno se smijete „greškama“ i slučajnim neugodnostima – Ovo je možda najvažnija stvar na popisu. Za vrijeme intimnih trenutaka mogu se dogoditi razne neugodnosti, no od toga ne radite dramu, nego se tome još dobro nasmijete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Golo tijelo je za pokazivanje – Kada ste goli ne razmišljate o svojim nesavršenostima, nego se prepuštate trenutku i užitku. Ne skrivate se u mraku, zavlačite ispod pokrivača, skrivate pod odjećom… Za to je potrebno ne samo samopouzdanje osobe, nego i osjećaj povjerenja da partner ne gleda vaše nesavršenosti i da mu one nisu uopće bitne…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: © JenkoAtaman - fotolia</para>

Jeste li u potpunosti opušteni u krevetu s partnerom? Je li prošlo vrijeme prilagodbe ili vam je potrebno još vremena? Kada započinjete novu ljubavnu vezu, nije moguće odmah biti u potpunosti opušten u krevetu. Nekim parovima trebaju mjeseci, pa čak i godine upoznavanja. Osim povjerenja u intimnim trenucima, važno je da se s tom osobom možete osjećati potpuno opušteno i „svoji“, da ne morate ništa glumiti, da možete pokazati sve svoje emocije, smijati se i plakati.
   
Jednom kada to postignete, seks će zaista biti najbolji mogući. Evo, što morate postići…
   
   1. Nemate problema u izražavanju svojih želja prije, za vrijeme i nakon odnosa – Kada nestane srama i nemogućnosti da kažete partneru što želite i na koji način želite nešto za vrijeme seksa. To zahtjeva iznimno povjerenje i opuštenost.
   
   2. Ništa bez želje i entuzijazma – Već znate kako partner „diše“, i obrnuto, i ne forsirate seksualni odnos ako partner nije „zagrijan“. Uvijek postoji drugi dan. Poštujete međusobne želje.
   
   3. Otvoreni ste jedan prema drugome – Želite isprobati nove stvari u krevetu? To onda i kažete partneru, bilo da se radilo o fantazijama, pozama, tehnikama, igračkama…
   
   4. Iskreno se smijete „greškama“ i slučajnim neugodnostima – Ovo je možda najvažnija stvar na popisu. Za vrijeme intimnih trenutaka mogu se dogoditi razne neugodnosti, no od toga ne radite dramu, nego se tome još dobro nasmijete.
   
   5. Golo tijelo je za pokazivanje – Kada ste goli ne razmišljate o svojim nesavršenostima, nego se prepuštate trenutku i užitku. Ne skrivate se u mraku, zavlačite ispod pokrivača, skrivate pod odjećom… Za to je potrebno ne samo samopouzdanje osobe, nego i osjećaj povjerenja da partner ne gleda vaše nesavršenosti i da mu one nisu uopće bitne…
 

Foto: © JenkoAtaman - fotolia vam 

Jeste li u potpunosti opušteni u krevetu s partnerom?

<para>Svi mi želimo poboljšati i unaprijediti svoje zdravlje, um, fizičku kondiciju, poslovni uspjeh... A što je s vezom? Male promjene i malo truda može učiniti čuda za odnos s partnerom. Ali to se, naravno, ne odnosi na prazna obećanja – koja zvuče odlično u teoriji ali ako ih nikada ne ispunite samo mogu donijeti probleme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ono što u stvari zaista funkcionira je fokusiranje na mala ali značajna djela koja vas zbližavaju, te s vremenom dovode i do značajnijih promjena. Ovo je nekoliko takvih ideja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Otisnite se na 24-satnu avanturu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U današnje užurbano, zaposleno vrijeme slobodni dani su veoma dragocjeni. No jedan dan u mjesecu možete odvojiti kako biste ga proveli samo sa svojim dragim radeći nešto u čemu oboje uživate. Otiđite na wellness vikend, na planinarenje, na izlet u neki drugi grad... Mini godišnji ne treba niti puno koštati niti iziskuje puno planiranja, no zato vam daje velike šanse da se ponovo zaljubite jedno u drugoga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Pospremite telefon u ladicu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pokušajte to učiniti večeras kada dođete kući. Isključite mobitel i računalo, barem na par sati, kako biste se posvetili partneru. Budite aktivni slušač. Pitajte zanimljiva pitanja. Bez obzira jeste li tek počeli "hodati" ili ste zajedno već godinama, vaši razgovori će postati nemjerljivo značajniji i bogatiji kada se u potpunosti posvetite jedno drugome, pa makar i na samo sat vremena dnevno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Učinite nasumično dobro djelo prije 9 sati ujutro
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jednostavna gesta – primjerice donošenje kave svom dragome u krevet – započinje dan s osjećajem zahvalnosti i ljubavi koji će se protegnuti sve do večeri. Stvarno nemate vremena ujutro? Onda ga dočekajte s pivom i nečim za prigristi uvečer. A dovoljne će biti i lijepe riječi ili strastven poljubac. Činjenica je da su ovakva mala iznenađenja divna kada god ih se sjetite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Isprobajte ovaj trik za večerom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Recite mu nešto lijepo. Dajte mu kompliment. Nema ničeg goreg od partnera koji jedan drugoga samo podbadaju i dobacuju nešto ("Netko je opet zaboravio rezervirati karte za kino"). Nijedna veza nije bez problema, no konstantno prigovaranje i isticanja mana osobe s kojom ste u vezi ili braku samo će pogoršati vaš odnos. No kada mu dobacite poneki kompliment – oboje ćete se osjećati bolje, a i on će steći naviku uzvraćanja lijepih riječi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Vježbajte zajedno
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budite zdravi i sretni zajedno. Bez obzira je li riječ o zajedničkim šetnjama, trčanju, bicikliranju, odlasku u teretanu ili na jogu – zajedničko znojenje zaista potpiruje vašu motivaciju da zaista budete potpora jedno drugome – fizički i emocionalno. Dobra forma za oboje je samo dodatni bonus. I budite otvoreni eksperimentirati s novim načinima vježbanja – primjerice, isprobajte oboje CrossFit način vježbanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Natočite si zeleni smoothie
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ili čak dva. Otiđite na masažu ili na manikuru, ili na kavu s prijateljicama. Imati vremena za sebe veoma je važno u vezi ili braku. To je šansa da napunite baterije i poboljšate raspoloženje. Jer...kada ste sretni i opušteni, ta pozitivna energija se prenosi na druge koji vas okružuju, pa tako i na partnera. Oboje ćete biti sretniji, a i veza će vam biti sretnija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: © Rido - fotolia</para>

6 jednostavnih načina kako ojačati vezu ili brak u 2016. godini Lako je ući u rutinu koja razara vezu, no ove ideje pomoći će promijeniti to Svi mi želimo poboljšati i unaprijediti svoje zdravlje, um, fizičku kondiciju, poslovni uspjeh... A što je s vezom? Male promjene i malo truda može učiniti čuda za odnos s partnerom. Ali to se, naravno, ne odnosi na prazna obećanja – koja zvuče odlično u teoriji ali ako ih nikada ne ispunite samo mogu donijeti probleme.
   
Ono što u stvari zaista funkcionira je fokusiranje na mala ali značajna djela koja vas zbližavaju, te s vremenom dovode i do značajnijih promjena. Ovo je nekoliko takvih ideja.
   
   1. Otisnite se na 24-satnu avanturu
   
   
U današnje užurbano, zaposleno vrijeme slobodni dani su veoma dragocjeni. No jedan dan u mjesecu možete odvojiti kako biste ga proveli samo sa svojim dragim radeći nešto u čemu oboje uživate. Otiđite na wellness vikend, na planinarenje, na izlet u neki drugi grad... Mini godišnji ne treba niti puno koštati niti iziskuje puno planiranja, no zato vam daje velike šanse da se ponovo zaljubite jedno u drugoga.
   
   2. Pospremite telefon u ladicu
   
   
Pokušajte to učiniti večeras kada dođete kući. Isključite mobitel i računalo, barem na par sati, kako biste se posvetili partneru. Budite aktivni slušač. Pitajte zanimljiva pitanja. Bez obzira jeste li tek počeli "hodati" ili ste zajedno već godinama, vaši razgovori će postati nemjerljivo značajniji i bogatiji kada se u potpunosti posvetite jedno drugome, pa makar i na samo sat vremena dnevno.
   
   3. Učinite nasumično dobro djelo prije 9 sati ujutro
   
   
Jednostavna gesta – primjerice donošenje kave svom dragome u krevet – započinje dan s osjećajem zahvalnosti i ljubavi koji će se protegnuti sve do večeri. Stvarno nemate vremena ujutro? Onda ga dočekajte s pivom i nečim za prigristi uvečer. A dovoljne će biti i lijepe riječi ili strastven poljubac. Činjenica je da su ovakva mala iznenađenja divna kada god ih se sjetite.
   
   4. Isprobajte ovaj trik za večerom
   
   
Recite mu nešto lijepo. Dajte mu kompliment. Nema ničeg goreg od partnera koji jedan drugoga samo podbadaju i dobacuju nešto ("Netko je opet zaboravio rezervirati karte za kino"). Nijedna veza nije bez problema, no konstantno prigovaranje i isticanja mana osobe s kojom ste u vezi ili braku samo će pogoršati vaš odnos. No kada mu dobacite poneki kompliment – oboje ćete se osjećati bolje, a i on će steći naviku uzvraćanja lijepih riječi.
   
   5. Vježbajte zajedno
   
   
Budite zdravi i sretni zajedno. Bez obzira je li riječ o zajedničkim šetnjama, trčanju, bicikliranju, odlasku u teretanu ili na jogu – zajedničko znojenje zaista potpiruje vašu motivaciju da zaista budete potpora jedno drugome – fizički i emocionalno. Dobra forma za oboje je samo dodatni bonus. I budite otvoreni eksperimentirati s novim načinima vježbanja – primjerice, isprobajte oboje CrossFit način vježbanja.
   
   6. Natočite si zeleni smoothie
   
   
Ili čak dva. Otiđite na masažu ili na manikuru, ili na kavu s prijateljicama. Imati vremena za sebe veoma je važno u vezi ili braku. To je šansa da napunite baterije i poboljšate raspoloženje. Jer...kada ste sretni i opušteni, ta pozitivna energija se prenosi na druge koji vas okružuju, pa tako i na partnera. Oboje ćete biti sretniji, a i veza će vam biti sretnija.
 

Foto: © Rido - fotolia M.N. 

6 jednostavnih načina kako ojačati vezu ili brak u 2016. godini

<para>Na Sajmu vjenčanja Zagreb koji se održava 18. godinu za redom okupit će se preko 200 izlagača i pokazati ono najbolje iz svijeta vjenčanja. Tijekom trodnevne manifestacije posjetitelje očekuje čak šest modnih revija etabliranih dizajnera, modnih kuća i salona vjenčanica, kao i atraktivan popratni sadržaj poput tematskih, cvjetnih te hair&amp;make-up radionica, degustacija slastica, mogućnost sudjelovanja u humanitarnoj tomboli, uživanja u vrijednim nagradama i brojnim sajamskim popustima... Uz mnogobrojne izlagače, posjetiteljima će svoju ponudu prezentirati i izlagači Hrvatske gospodarske komore – županijske komore Istre te pokazati zašto Istra s čarobnom atmosferom srednjovjekovnih gradića te bajkovitim morskim lokacijama predstavlja savršenu destinaciju za nezaboravno vjenčanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sajam vjenčanja Zagreb nastavlja suradnju s nacionalnom humanitarnom akcijom „Palčić gore!“ kojom se nastoji ukazati na potrebe, probleme i posljedice s kojima se susreću prijevremeno rođena djeca i njihovi roditelji. Prošlogodišnjom akcijom na Sajmu vjenčanja u četiri grada kupljena su dva perfuzora. Sudjelovanjem u humanitarnoj tomboli svaki posjetitelj može osvojiti vrijedne i zanimljive nagrade, ali prije svega pomoći Palčićima. Posebna poslastica zagrebačkog Sajma vjenčanja je humanitarna VIP revija za male Palčiće u subotu, 6. veljače u 18 sati na kojoj će uz modele, prošetati i poznate osobe poput Massima, najboljeg hrvatskog vokala, nekadašnje misice Ivane Delač Đolo, voditeljica Ane Radišić i Tee Blažević, voditelja i manekena Deana Pelića te brojnih drugih. Humanitarnu VIP reviju podržat će svojim dolaskom i gradonačelnik Grada Zagreba Milan Bandić i tako pridonijeti kampanji za podizanje svijesti o problemima nedonoščadi.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Stoga ako planirate izreći sudbonosno DA! – Sajam vjenčanja Zagreb u Areni Zagreb od 5. do 7. veljače 2016. godine pravo je odredište za vas! Više informacija nalazi se na <ulink url="http://www.magazinvjencanja.hr">www.magazinvjencanja.hr</ulink>
</para>

Sajam vjenčanja Zagreb Najveća, najoriginalnija i najraskošnija manifestacija vjenčane tematike u regiji, Sajam vjenčanja Zagreb, otvara vrata svim budućim mladencima i ljubiteljima vjenčanja od 5. do 7. veljače 2016. u Areni Zagreb! Na Sajmu vjenčanja Zagreb koji se održava 18. godinu za redom okupit će se preko 200 izlagača i pokazati ono najbolje iz svijeta vjenčanja. Tijekom trodnevne manifestacije posjetitelje očekuje čak šest modnih revija etabliranih dizajnera, modnih kuća i salona vjenčanica, kao i atraktivan popratni sadržaj poput tematskih, cvjetnih te hair&amp;make-up radionica, degustacija slastica, mogućnost sudjelovanja u humanitarnoj tomboli, uživanja u vrijednim nagradama i brojnim sajamskim popustima... Uz mnogobrojne izlagače, posjetiteljima će svoju ponudu prezentirati i izlagači Hrvatske gospodarske komore – županijske komore Istre te pokazati zašto Istra s čarobnom atmosferom srednjovjekovnih gradića te bajkovitim morskim lokacijama predstavlja savršenu destinaciju za nezaboravno vjenčanje.
   
Sajam vjenčanja Zagreb nastavlja suradnju s nacionalnom humanitarnom akcijom „Palčić gore!“ kojom se nastoji ukazati na potrebe, probleme i posljedice s kojima se susreću prijevremeno rođena djeca i njihovi roditelji. Prošlogodišnjom akcijom na Sajmu vjenčanja u četiri grada kupljena su dva perfuzora. Sudjelovanjem u humanitarnoj tomboli svaki posjetitelj može osvojiti vrijedne i zanimljive nagrade, ali prije svega pomoći Palčićima. Posebna poslastica zagrebačkog Sajma vjenčanja je humanitarna VIP revija za male Palčiće u subotu, 6. veljače u 18 sati na kojoj će uz modele, prošetati i poznate osobe poput Massima, najboljeg hrvatskog vokala, nekadašnje misice Ivane Delač Đolo, voditeljica Ane Radišić i Tee Blažević, voditelja i manekena Deana Pelića te brojnih drugih. Humanitarnu VIP reviju podržat će svojim dolaskom i gradonačelnik Grada Zagreba Milan Bandić i tako pridonijeti kampanji za podizanje svijesti o problemima nedonoščadi.

   
   Stoga ako planirate izreći sudbonosno DA! – Sajam vjenčanja Zagreb u Areni Zagreb od 5. do 7. veljače 2016. godine pravo je odredište za vas! Više informacija nalazi se na www.magazinvjencanja.hr
 promo 

Sajam vjenčanja Zagreb

<para>Koliko samo priča… koliko minuta, sati… koliko suza… a tek osmijeha… I sve je vrijedilo, zar ne? Mogu tamo neki govoriti “nije to naš praznik, to je došlo tamo iz daleka, uvezli smo…” Ali, mi znamo da je LJUBAV jedna i jedina, da ju treba slaviti stalno, da želimo o njoj pričati, pisati, s njom živjeti: da volimo ljubav!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U Avonu su za vas pripremili neke neodoljive stvarčice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Valentinovo je vrijeme darivanja onoga koga voliš, a u Avonu možete pronaći poklone i za nju i za njega!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="790ae136-35c9-11eb-abca-0242ac130021" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a07fafda-35c9-11eb-a693-0242ac130021" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c5e48e1c-35c9-11eb-befc-0242ac130021" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ecf17100-35c9-11eb-b59d-0242ac130021" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Valentinovo u Avonu! Ah, ta ljubav... Koliko samo priča… koliko minuta, sati… koliko suza… a tek osmijeha… I sve je vrijedilo, zar ne? Mogu tamo neki govoriti “nije to naš praznik, to je došlo tamo iz daleka, uvezli smo…” Ali, mi znamo da je LJUBAV jedna i jedina, da ju treba slaviti stalno, da želimo o njoj pričati, pisati, s njom živjeti: da volimo ljubav!
   
U Avonu su za vas pripremili neke neodoljive stvarčice.
   
Valentinovo je vrijeme darivanja onoga koga voliš, a u Avonu možete pronaći poklone i za nju i za njega!
 


   
   
   
   
   
   
   
   
 Promo 

Valentinovo u Avonu!

<para>Već sam pogled na veličanstvenu prirodu, pitoreskne brežuljke, idiličnu dolinu Savinje, skrivene romantične šetnice te park s golemim sekvojama koje okružuju Rimske terme, priziva asocijacije na mjesto kao stvoreno za romansu. Poseban ljubavni šarm nude raskošne sobe s velikim okruglim krevetom, privatnom saunom i jacuzzijem, a povijesni dio termi vjerojatno je najromantičnije mjesto za čarobne kupke i masaže u dvoje. Kad još dodate večeru pod svijećama u nekoliko slijedova u à la carte restoranu Sofija – doživljaj je potpun i zaokružen baš u konturama srca.</para>
<para>Rimske terme nalaze se na samo sat vremena od Zagreba i nude sve za romantični vikend u kojem će svaki trenutak biti ispunjen čistim hedonizmom. Opustite se u bazenima koji izgledom podsjećaju na one u starom Rimu i uživajte u svim blagodatima koje pruža ljekovita termalna voda iz 1000 metara dubokog izvora.</para>
<para>Priuštite si raskošnu Rimsku kupku u kamenoj kupelji uz koju dobivate piling od meda i soli, vino Malzum izrađeno po starom receptu i platu s voćem za potpuni doživljaj. Tu su i posebne masaže poput Rimske uz svijeće i zvučnu kupku gonga, prastarog glazbenog instrumenta koji liječi i balansira tijelo. Ili potražite svoj unutarnji mir u svijetu sauna Varinia gdje su vam na raspolaganju rimska, finska, turska i infracrvena sauna.</para>
<para>Za one koji žele otići korak dalje i do kraja se razmaziti na raspolaganju je i luksuzna vila Sisi – prava privatna wellness oaza u kojoj svaki apartman ima svoju saunu i kamin kao stvoren za zajedničke trenutke.</para>
<para>Više informacija:</para>
<para>
 <ulink url="http://www.rimske-terme.si/hr/?package=mjesec-ljubavi-u-rimskim-termama">http://www.rimske-terme.si/hr/?package=mjesec-ljubavi-u-rimskim-termama</ulink>
</para>
<para>Rezervacije:</para>
<para>
 <ulink url="http://www.rimske-terme.si">www.rimske-terme.si</ulink>
</para>
<para>
 <ulink url="mailto:info@rimske-terme.si">info@rimske-terme.si</ulink>
</para>

Zaljubite se u Rimskim termama U mjesecu ljubavi odvojite vrijeme za slatke i romantične trenutke i prepustite se užicima koje vam nude Rimske terme Već sam pogled na veličanstvenu prirodu, pitoreskne brežuljke, idiličnu dolinu Savinje, skrivene romantične šetnice te park s golemim sekvojama koje okružuju Rimske terme, priziva asocijacije na mjesto kao stvoreno za romansu. Poseban ljubavni šarm nude raskošne sobe s velikim okruglim krevetom, privatnom saunom i jacuzzijem, a povijesni dio termi vjerojatno je najromantičnije mjesto za čarobne kupke i masaže u dvoje. Kad još dodate večeru pod svijećama u nekoliko slijedova u à la carte restoranu Sofija – doživljaj je potpun i zaokružen baš u konturama srca.
Rimske terme nalaze se na samo sat vremena od Zagreba i nude sve za romantični vikend u kojem će svaki trenutak biti ispunjen čistim hedonizmom. Opustite se u bazenima koji izgledom podsjećaju na one u starom Rimu i uživajte u svim blagodatima koje pruža ljekovita termalna voda iz 1000 metara dubokog izvora.
Priuštite si raskošnu Rimsku kupku u kamenoj kupelji uz koju dobivate piling od meda i soli, vino Malzum izrađeno po starom receptu i platu s voćem za potpuni doživljaj. Tu su i posebne masaže poput Rimske uz svijeće i zvučnu kupku gonga, prastarog glazbenog instrumenta koji liječi i balansira tijelo. Ili potražite svoj unutarnji mir u svijetu sauna Varinia gdje su vam na raspolaganju rimska, finska, turska i infracrvena sauna.
Za one koji žele otići korak dalje i do kraja se razmaziti na raspolaganju je i luksuzna vila Sisi – prava privatna wellness oaza u kojoj svaki apartman ima svoju saunu i kamin kao stvoren za zajedničke trenutke.
Više informacija:

   http://www.rimske-terme.si/hr/?package=mjesec-ljubavi-u-rimskim-termama

Rezervacije:

   www.rimske-terme.si


   info@rimske-terme.si
 promo 

Zaljubite se u Rimskim termama

<para>O tantričkom seksu u posljednje se vrijeme mnogo piše i priča, no jeste li znali da osobe koje prakticiraju tantrički seks imaju najbolje orgazme? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Riječ Tantra dolazi od dvije riječi-tanoti(širiti) i trayati(osloboditi) što znači metoda oslobođenja kroz širenje, a tantre ili tantrizam je religija koja je svoj procvat doživjela oko 1000. godine naše ere u južnoj Aziji. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sustav tantre podrazumijeva da se seksualni čin može upotrijebiti za osobni i duhovni razvoj, a tantristi su otkrili kako je ispravnim usmjeravanjem seksualne energije moguće doseći blaženstvo. Kod tantričkog seksa energija teče između dvoje ljubavnika te poboljšava njihovo zadovoljstvo i orgazam, a sve skupa traje mnogo dulje nego kod običnog seksa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako tvrdi seksualna terapeutkinja, Ava Cadell, tantra je emocionalna intimna praksa i odlična je za dugoročne odnose, ali i u ležernijim odnosima. Jednom kad isprobate tantrički seks, više se nikad nećete željeti vratiti na staro, a vaš će partner biti lud za vama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste spremni isprobati tantrički seks, u nastavku vam otkrivamo nekoliko važnih stvari na koje se morate fokusirati...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dah
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pravilnim disanjem tijekom seksa možete povećati intimnosti i potaknuti orgazam. Što ćete brže disati, to će i vaš orgazam biti brži. Stoga usporite. Postanite svjesni svakog udisaja i izdisaja. Uskladite svoj dah s partnerovim. U tantri postoje različite vježbe pomoću kojih ćete naučiti izmjenjivati svoju životnu energiju s partnerom. Najbolji način za početak je poza kod koje je žena na muškarcu. Ruke položite jednom drugome na prsa i uskladite svoje disanje tako da vaš partner udahne dok vi izdišete i obrnuto. To možete učiniti i jedno drugome u usta, a pritom je važno gledati se u oči. Tako se stvara veza između vašeg i partnerovog daha te između vaših duša.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pokret 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dodir može izazvati posebne osjećaje, a znanstveno je dokazano kako smanjuje visok krvni pritisak, poboljšava imunitet i osnažuje vezu između dvoje ljudi. Kako bi maksimizirali navedene prednosti, uključite tantričku masažu u predigru između vas i partnera. Partner neka legne potpuno gol, a vi svoje tijelo namažite svojim omiljenim losionom ili mirisnim uljem za masažu. Zatim iskoristite svoje cijelo tijelo kako bi izmasirali partnera. Budite maštoviti, koristite svoj dah, kosu, grudi i druge dijelove kako bi potaknuli različite erogene zone. Takva vrsta masaže potiče međusobno poštovanje i harmoniju. „Ovo je poput neke vrste plesa gdje se i davatelj i primatelj osjećaju jako dobro“, tvrdi Cadell. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zvuk
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zvuk djeluje poput unutarnje masaže. Utječe na stanice u našem tijelu koje reagiraju na vibracije te oslobađaju energiju. Glasanje prilikom seksa ima moć koje možda nismo ni svjesni. Ispuštanje zvukova poput „ooh“, „aaah“ ili „mmmh“ partneru daje do znanja da vam je lijepo i da uživamo te doprinosi intenzivnijem orgazmu. Cadell savjetuje izbjegavanje tihog seksa jer je to kao da smo uklonili jedno svoje osjetilo tijekom samog čina. Želite li isprobati nešto novo, svaki put kad vam usne dodiruju partnerovo tijelo pjevušite malo kako stvorili intezivirajuću vibraciju. Vaš će partner biti ugodno iznenađen i vjerojatno vam uzvratiti uslugu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Mišići
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zacijelo ste već čuli za Kegelove vježbe koje  pomažu ojačati dno zdjelice, pripomoć su liječenju inkontinencije i oporavljaju tonus mišića nakon porođaja. Žena također može isprobati stezanje mišića za vrijeme snošaja, tako što će stisnuti mišićima partnerov penis i koji bi u slučaju pravilno izvedene vježbe to svakako trebao osjetiti. Izvođenje ovih vježbi tijekom samog seksa partneru će priuštiti vrlo intenzivan užitak. Naravnom da bi se to dogodilo, vježbe se moraju izvoditi pravilno. Stoga morate vježbati kako bi vam mišići tamo dolje ojačali. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Namjera
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vaše namjere prije i tijekom seksa usmjeravaju cjelokupan čin. Žene su često fokusirane na to da zadovolje partnera, a pritom zanemaruju sebe i svoje potrebe. „Pokušajte se tijekom seksa fokusirati i na sebe, budite samopouzdane i oslobodite svoju unutarnju božicu jer će to itekako uzbuditi partnera“, savjetuje Cadell. Stoga bi vaša namjera tijekom tantričkog seksa trebala biti da iskusite što je više moguće užitka. Za početak masturbirajte pred partnerom. Namjera je uzbuditi sebe, a bonus je što će to uzbuditi i vašeg partnera. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pažnja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tijekom seksa je važno da budete fokusirani i svjesni sadašnjeg trenutka, što je ponekad teško, osobito ako vam misli vrludaju uokolo. Kako bi bili sigurni da ste usredotočeni na pravu stvar, Cadell preporučuje da zatražite partnerovo dopuštenje kako bi jedno drugome gledali u dušu gledajući u njegove oči. Ako vam on to dozvoli, kažite svom partneru što vidite. „Dajte mu emocionalne, fizičke i seksualne komplimente“, savjetuje Cadell. Možda vidite prekrasnog ljubavnika, nekoga tko vas jako cijeni ili vam je odan. Ovo je dobro za dugoročne veze, no možda ipak malo preintenzivno za odnose koji još nisu toliko ozbiljni. Dakle, ako vam je to previše intimno možete se umjesto toga usredotočiti na istraživanje muških skrivenih erogenih zona poput one između anusa i testisa. Navlažite svoje prste i masirajte to područje i vaš će se partner osjećati kao da je osvojio na lotu. Isto tako neka se i on fokusira na istraživanje vaših erogenih zona koje će vam priuštiti višestruki užitak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Konačni cilj
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedna od mnogih prednosti tantre je širenje užitka i postizanje višestrukih orgazama koji dulje traju. Riječ je o dolasku na rub samog užitka i uživanje u njemu prije nego odete preko ruba. Razmislite o prethodnih šest točaka kao o svom tajnom tantričkom oružju. Uključite ih u cijelu akciju, a kada dođete blizu orgazma, zastanite, dišite i gledajte partnera u oči. Budite svjesni tog trenutka i uživajte u njemu što je dulje moguće prije nego doživite orgazam. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tantrički je seks potrebno prakticirati neko vrijeme da bi se osjetili rezultati stoga budite strpljivi i vježbajte s partnerom što je više moguće. Praksa čini savršenstvo. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: www.womenshealthmag.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: imagerymajestic/Freedigitalphotos.net</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Kako da vam orgazam traje dulje Pomoću tantre postignite višestruke orgazme O tantričkom seksu u posljednje se vrijeme mnogo piše i priča, no jeste li znali da osobe koje prakticiraju tantrički seks imaju najbolje orgazme? 
   
Riječ Tantra dolazi od dvije riječi-tanoti(širiti) i trayati(osloboditi) što znači metoda oslobođenja kroz širenje, a tantre ili tantrizam je religija koja je svoj procvat doživjela oko 1000. godine naše ere u južnoj Aziji. 
   
Sustav tantre podrazumijeva da se seksualni čin može upotrijebiti za osobni i duhovni razvoj, a tantristi su otkrili kako je ispravnim usmjeravanjem seksualne energije moguće doseći blaženstvo. Kod tantričkog seksa energija teče između dvoje ljubavnika te poboljšava njihovo zadovoljstvo i orgazam, a sve skupa traje mnogo dulje nego kod običnog seksa. 
   
Kako tvrdi seksualna terapeutkinja, Ava Cadell, tantra je emocionalna intimna praksa i odlična je za dugoročne odnose, ali i u ležernijim odnosima. Jednom kad isprobate tantrički seks, više se nikad nećete željeti vratiti na staro, a vaš će partner biti lud za vama.
   
Ako ste spremni isprobati tantrički seks, u nastavku vam otkrivamo nekoliko važnih stvari na koje se morate fokusirati...
   
   Dah
   
   
Pravilnim disanjem tijekom seksa možete povećati intimnosti i potaknuti orgazam. Što ćete brže disati, to će i vaš orgazam biti brži. Stoga usporite. Postanite svjesni svakog udisaja i izdisaja. Uskladite svoj dah s partnerovim. U tantri postoje različite vježbe pomoću kojih ćete naučiti izmjenjivati svoju životnu energiju s partnerom. Najbolji način za početak je poza kod koje je žena na muškarcu. Ruke položite jednom drugome na prsa i uskladite svoje disanje tako da vaš partner udahne dok vi izdišete i obrnuto. To možete učiniti i jedno drugome u usta, a pritom je važno gledati se u oči. Tako se stvara veza između vašeg i partnerovog daha te između vaših duša.
   
   Pokret 
   
   
Dodir može izazvati posebne osjećaje, a znanstveno je dokazano kako smanjuje visok krvni pritisak, poboljšava imunitet i osnažuje vezu između dvoje ljudi. Kako bi maksimizirali navedene prednosti, uključite tantričku masažu u predigru između vas i partnera. Partner neka legne potpuno gol, a vi svoje tijelo namažite svojim omiljenim losionom ili mirisnim uljem za masažu. Zatim iskoristite svoje cijelo tijelo kako bi izmasirali partnera. Budite maštoviti, koristite svoj dah, kosu, grudi i druge dijelove kako bi potaknuli različite erogene zone. Takva vrsta masaže potiče međusobno poštovanje i harmoniju. „Ovo je poput neke vrste plesa gdje se i davatelj i primatelj osjećaju jako dobro“, tvrdi Cadell. 
   
   Zvuk
   
   
Zvuk djeluje poput unutarnje masaže. Utječe na stanice u našem tijelu koje reagiraju na vibracije te oslobađaju energiju. Glasanje prilikom seksa ima moć koje možda nismo ni svjesni. Ispuštanje zvukova poput „ooh“, „aaah“ ili „mmmh“ partneru daje do znanja da vam je lijepo i da uživamo te doprinosi intenzivnijem orgazmu. Cadell savjetuje izbjegavanje tihog seksa jer je to kao da smo uklonili jedno svoje osjetilo tijekom samog čina. Želite li isprobati nešto novo, svaki put kad vam usne dodiruju partnerovo tijelo pjevušite malo kako stvorili intezivirajuću vibraciju. Vaš će partner biti ugodno iznenađen i vjerojatno vam uzvratiti uslugu.
   
   Mišići
   
   
Zacijelo ste već čuli za Kegelove vježbe koje  pomažu ojačati dno zdjelice, pripomoć su liječenju inkontinencije i oporavljaju tonus mišića nakon porođaja. Žena također može isprobati stezanje mišića za vrijeme snošaja, tako što će stisnuti mišićima partnerov penis i koji bi u slučaju pravilno izvedene vježbe to svakako trebao osjetiti. Izvođenje ovih vježbi tijekom samog seksa partneru će priuštiti vrlo intenzivan užitak. Naravnom da bi se to dogodilo, vježbe se moraju izvoditi pravilno. Stoga morate vježbati kako bi vam mišići tamo dolje ojačali. 
   
   Namjera
   
   
Vaše namjere prije i tijekom seksa usmjeravaju cjelokupan čin. Žene su često fokusirane na to da zadovolje partnera, a pritom zanemaruju sebe i svoje potrebe. „Pokušajte se tijekom seksa fokusirati i na sebe, budite samopouzdane i oslobodite svoju unutarnju božicu jer će to itekako uzbuditi partnera“, savjetuje Cadell. Stoga bi vaša namjera tijekom tantričkog seksa trebala biti da iskusite što je više moguće užitka. Za početak masturbirajte pred partnerom. Namjera je uzbuditi sebe, a bonus je što će to uzbuditi i vašeg partnera. 
   
   Pažnja
   
   
Tijekom seksa je važno da budete fokusirani i svjesni sadašnjeg trenutka, što je ponekad teško, osobito ako vam misli vrludaju uokolo. Kako bi bili sigurni da ste usredotočeni na pravu stvar, Cadell preporučuje da zatražite partnerovo dopuštenje kako bi jedno drugome gledali u dušu gledajući u njegove oči. Ako vam on to dozvoli, kažite svom partneru što vidite. „Dajte mu emocionalne, fizičke i seksualne komplimente“, savjetuje Cadell. Možda vidite prekrasnog ljubavnika, nekoga tko vas jako cijeni ili vam je odan. Ovo je dobro za dugoročne veze, no možda ipak malo preintenzivno za odnose koji još nisu toliko ozbiljni. Dakle, ako vam je to previše intimno možete se umjesto toga usredotočiti na istraživanje muških skrivenih erogenih zona poput one između anusa i testisa. Navlažite svoje prste i masirajte to područje i vaš će se partner osjećati kao da je osvojio na lotu. Isto tako neka se i on fokusira na istraživanje vaših erogenih zona koje će vam priuštiti višestruki užitak. 
   
   Konačni cilj
   
   
Jedna od mnogih prednosti tantre je širenje užitka i postizanje višestrukih orgazama koji dulje traju. Riječ je o dolasku na rub samog užitka i uživanje u njemu prije nego odete preko ruba. Razmislite o prethodnih šest točaka kao o svom tajnom tantričkom oružju. Uključite ih u cijelu akciju, a kada dođete blizu orgazma, zastanite, dišite i gledajte partnera u oči. Budite svjesni tog trenutka i uživajte u njemu što je dulje moguće prije nego doživite orgazam. 
   
Tantrički je seks potrebno prakticirati neko vrijeme da bi se osjetili rezultati stoga budite strpljivi i vježbajte s partnerom što je više moguće. Praksa čini savršenstvo. 


   
Izvor: www.womenshealthmag.com
Foto: imagerymajestic/Freedigitalphotos.net

   
  Ma.G. 

Kako da vam orgazam traje dulje

<para>Započeti vezu u nekim drugačijim okolnostima može i ne mora biti prednost. Postoji mnogo situacija i razloga kako prepoznati da je on s vama samo kako bi prebolio drugu (bivšu). Vući emocionalnu prtljagu iz prošlih veza u novu nikako nije dobro, a ponekad je teško sam sebi priznati da se to zapravo događa. Evo nekih tragova kako to prepoznati...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zaljubljen je u vas ikakvog pravog razloga
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Daleko od toga da nemate prave kvalitete kao žena, međutim, svi već znamo razliku između zaljubljenosti i ljubavi. Površni odnosi neka vam odmah budu sumnjivi, ali i odnos koji se u isto vrijeme pomiče jako brzo i jako sporo. Prvih nekoliko tjedana skida vam zvijezde s neba, dok vas s druge strane svako malo iznenadi čudnim i nejasnim izjavama koji si ne znate kako protumačiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vaša veza je ili potpuno ispunjena ili potpuno prazna
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Predstavlja li vaša veza emocionalno zadovoljstvo kroz većinu vremena? Ako imate prevelike oscilacije, a pogotovo ako svako malo na repertoar dolazi tema bivših, ljubomora i razni pokušaji ljubomore – svakako se pitajte kuda to vodi. Previše priča o prošlosti (nimalo ugodnih), zajedničke fotografije i slično... Sve to je normalno. Međutim, vi niste njegov psiholog koji je dužan izliječiti njegove rane iz prošle veze. Svatko to radi sam za sebe i onako kako najbolje zna, a pogotovo ako je to bila veza iz koje je netko izašao ranjen.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Velikeee količine seksa
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne kažemo da je to loše, dapače! Ali, uzmite u obzir (pogotovo ako imate neke sumnje u vezi njegove ranije veze) da ljudi u takvim situacijama koriste seks kao izliku i sredstvo koje će ih zaštititi od većih, jačih i dubljih emocija. Ako uz to on rijetko priča o osobnim stvarima, svakako to uzmite kao znak upozorenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Teško priča o sebi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad osobe nakon prekida izgube sebe. Dakle, nije da on nema interese, hobije, životne ciljeve – ali ako ih ne može podijeliti s vama i funkcionirati kao normalna osoba, vrijeme je da se zapitate u čemu je problem. Konstantno prepričavanje trauma iz prošle veze, vrijeđanje bivše, uspoređivanje prošlog i sadašnjeg te slične stvari nije nešto čemu je mjesto u novoj i tek započetoj vezi. Nemojte biti osoba na kojoj će netko liječiti svoje rane – to nitko ne zaslužuje.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
self.com</para>

Je li s vama samo kako bi prebolio drugu? Nemojte biti osoba na kojoj će netko liječiti svoje rane – to nitko ne zaslužuje Započeti vezu u nekim drugačijim okolnostima može i ne mora biti prednost. Postoji mnogo situacija i razloga kako prepoznati da je on s vama samo kako bi prebolio drugu (bivšu). Vući emocionalnu prtljagu iz prošlih veza u novu nikako nije dobro, a ponekad je teško sam sebi priznati da se to zapravo događa. Evo nekih tragova kako to prepoznati...
   
   
   Zaljubljen je u vas ikakvog pravog razloga
   
   
Daleko od toga da nemate prave kvalitete kao žena, međutim, svi već znamo razliku između zaljubljenosti i ljubavi. Površni odnosi neka vam odmah budu sumnjivi, ali i odnos koji se u isto vrijeme pomiče jako brzo i jako sporo. Prvih nekoliko tjedana skida vam zvijezde s neba, dok vas s druge strane svako malo iznenadi čudnim i nejasnim izjavama koji si ne znate kako protumačiti.
   
   Vaša veza je ili potpuno ispunjena ili potpuno prazna
   
   
Predstavlja li vaša veza emocionalno zadovoljstvo kroz većinu vremena? Ako imate prevelike oscilacije, a pogotovo ako svako malo na repertoar dolazi tema bivših, ljubomora i razni pokušaji ljubomore – svakako se pitajte kuda to vodi. Previše priča o prošlosti (nimalo ugodnih), zajedničke fotografije i slično... Sve to je normalno. Međutim, vi niste njegov psiholog koji je dužan izliječiti njegove rane iz prošle veze. Svatko to radi sam za sebe i onako kako najbolje zna, a pogotovo ako je to bila veza iz koje je netko izašao ranjen.
   
   Velikeee količine seksa
   
   
Ne kažemo da je to loše, dapače! Ali, uzmite u obzir (pogotovo ako imate neke sumnje u vezi njegove ranije veze) da ljudi u takvim situacijama koriste seks kao izliku i sredstvo koje će ih zaštititi od većih, jačih i dubljih emocija. Ako uz to on rijetko priča o osobnim stvarima, svakako to uzmite kao znak upozorenja.
   
   Teško priča o sebi
   
   
Ponekad osobe nakon prekida izgube sebe. Dakle, nije da on nema interese, hobije, životne ciljeve – ali ako ih ne može podijeliti s vama i funkcionirati kao normalna osoba, vrijeme je da se zapitate u čemu je problem. Konstantno prepričavanje trauma iz prošle veze, vrijeđanje bivše, uspoređivanje prošlog i sadašnjeg te slične stvari nije nešto čemu je mjesto u novoj i tek započetoj vezi. Nemojte biti osoba na kojoj će netko liječiti svoje rane – to nitko ne zaslužuje.


   
self.com T.K. 

Je li s vama samo kako bi prebolio drugu?

<para>Prerana ejakulacija kod muškaraca problem je koji svakako nije ugodan niti je jednu uključenu stranu. Može izazvati sram, stres, nezadovoljstvo oba partnera. Uzrok zbog čega se ona događa je pretjerana stimulacija, a najčešće se događa kod osoba koje nemaju ili imaju vrlo malo seksualnog iskustva, ili su pak ta iskustva rijetka s većim vremenskim odmakom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bilo kako bilo, u većini slučajeva, makar uvijek postoje iznimke, prerana ejakulacija najčešće se javlja kod mlađih muškaraca, koji su se tek upustili u seksualne odnose. U većini slučajeva najčešće je potrebno malo vremena i prakse u spolnom odnosu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vi kao partnerica, svakako možete pomoći u tome, ne samo strpljenjem i razumijevanjem, nego tehnikama predigre, opuštanja što bi vrlo brzo moglo uroditi željenim rezultatima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Penetracija nije jedina
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prije nego se bacite na „klasičnu“ penetraciju, isprobajte i druge vrste seksualnog odnosa. Oralni seks, međusobna masturbacija ili čak samo stimulacija drugih erogenih zona koje ne uključuju spolne organe. Neka se partner pobrine da vi svakako doživite orgazam prije penetracije ili da ste na samom rubu orgazma prije penetracije. Na taj način ćete smanjiti pritisak na partnera zbog njegovog „problema“, što će dovesti do opuštanja, a onda i s vremenom nestanka problema.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odaberite mjesto
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odaberite s partnerom mjesto na kojemu nećete trebati žuriti sa spolnim odnosom i na kojem ćete se oboje osjećati opušteno i gdje će se strast moći nakupljati postepeno. Osim što se ejakulacija kod muškaraca događa zbog naglog naleta prevelikog uzbuđenja, te nemogućnosti njene kontrole, ona se događa i zbog navike. Naime, muškarci najčešće svoje prve orgazme doživljavaju masturbacijom, na mjestima gdje nisu mogli imati mnogo privatnosti (roditeljski dom i sl.) pa su to obavljali brzo i učinkovito. Nakon toga, potrebno je vremena da se ta „praksa“ prekine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prakticirajte tehnike opuštanja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stres zbog prerane ejakulacije i nemogućnosti u potpunom zadovoljavanju partnerice može biti začarani krug. Pričajte o tome otvoreno i zajedno prakticirajte tehnike opuštanja prije same penetracije.  Također, partner može svakodnevno raditi Kegelove vježbe za muškarce, što prilikom penetracije može pomoći u sprečavanju ejakulacije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Započnite s masažom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odnos započnite s međusobnom masažom cijelog tijela. S time možete partneru pomoći ne samo u opuštanju nego i kontroli uzbuđenja. Uvijek možete stati kada se partner previše uzbudi. Na taj način on s vremenom stječe kontrolu nad tijelom, pa tako i kontrolu nad ejakulacijom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Više seksa
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao što smo već i naglasili, potrebno je samo puno prakse, posebno ako se radi o neiskusnom partneru. Budite strpljivi, na kraju će vam se trud višestruko isplatiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Multitasking
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se vaš partner previše fokusira samo na osjećaj penetracije, vjerojatno će ejakulirati brže. Potičite ga na multitasking – ljubljenje po tijelu, maženje, prekidanje penetracije radi promjena poze i drugih vrsta stimulacije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada partner osjeti da je došao do ruba izdržljivosti neka prekine penetraciju, pričeka da prođe potreba za ejakulacijom (pri tome neka koristi Kegelove vježbe), te nakon toga nastavi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Tantrički seks
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Makar Tantrički seks koristi razne metode koje dovode do međusobnog zbližavanja i užitka u sponom odnosu, jedna od osnovnih premisa je da orgazam nije toliko važan koliko sam užitak spolnog čina. Isprobajte poze koje vam mogu pomoći u postizanju produljenog užitka. Neka orgazam bude samo bonus, a ne cilj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koristite kondome
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoje kondomi namijenjeni za produljeni užitak. Oni su načinjeni od nešto debljeg lateksa, koji može spriječiti pretjeranu stimulaciju kod muškaraca. Vrijedi pokušati.</para>

Pomognite partneru kod prerane ejakulacije Najčešće je samo potrebna praksa, ali i vaše razumijevanje… Prerana ejakulacija kod muškaraca problem je koji svakako nije ugodan niti je jednu uključenu stranu. Može izazvati sram, stres, nezadovoljstvo oba partnera. Uzrok zbog čega se ona događa je pretjerana stimulacija, a najčešće se događa kod osoba koje nemaju ili imaju vrlo malo seksualnog iskustva, ili su pak ta iskustva rijetka s većim vremenskim odmakom.
   
Bilo kako bilo, u većini slučajeva, makar uvijek postoje iznimke, prerana ejakulacija najčešće se javlja kod mlađih muškaraca, koji su se tek upustili u seksualne odnose. U većini slučajeva najčešće je potrebno malo vremena i prakse u spolnom odnosu.
   
Vi kao partnerica, svakako možete pomoći u tome, ne samo strpljenjem i razumijevanjem, nego tehnikama predigre, opuštanja što bi vrlo brzo moglo uroditi željenim rezultatima.
   
   Penetracija nije jedina
   
   
Prije nego se bacite na „klasičnu“ penetraciju, isprobajte i druge vrste seksualnog odnosa. Oralni seks, međusobna masturbacija ili čak samo stimulacija drugih erogenih zona koje ne uključuju spolne organe. Neka se partner pobrine da vi svakako doživite orgazam prije penetracije ili da ste na samom rubu orgazma prije penetracije. Na taj način ćete smanjiti pritisak na partnera zbog njegovog „problema“, što će dovesti do opuštanja, a onda i s vremenom nestanka problema.
   
   Odaberite mjesto
   
   
Odaberite s partnerom mjesto na kojemu nećete trebati žuriti sa spolnim odnosom i na kojem ćete se oboje osjećati opušteno i gdje će se strast moći nakupljati postepeno. Osim što se ejakulacija kod muškaraca događa zbog naglog naleta prevelikog uzbuđenja, te nemogućnosti njene kontrole, ona se događa i zbog navike. Naime, muškarci najčešće svoje prve orgazme doživljavaju masturbacijom, na mjestima gdje nisu mogli imati mnogo privatnosti (roditeljski dom i sl.) pa su to obavljali brzo i učinkovito. Nakon toga, potrebno je vremena da se ta „praksa“ prekine.
   
   Prakticirajte tehnike opuštanja
   
   
Stres zbog prerane ejakulacije i nemogućnosti u potpunom zadovoljavanju partnerice može biti začarani krug. Pričajte o tome otvoreno i zajedno prakticirajte tehnike opuštanja prije same penetracije.  Također, partner može svakodnevno raditi Kegelove vježbe za muškarce, što prilikom penetracije može pomoći u sprečavanju ejakulacije.
   
   Započnite s masažom
   
   
Odnos započnite s međusobnom masažom cijelog tijela. S time možete partneru pomoći ne samo u opuštanju nego i kontroli uzbuđenja. Uvijek možete stati kada se partner previše uzbudi. Na taj način on s vremenom stječe kontrolu nad tijelom, pa tako i kontrolu nad ejakulacijom.
   
   Više seksa
   
   
Kao što smo već i naglasili, potrebno je samo puno prakse, posebno ako se radi o neiskusnom partneru. Budite strpljivi, na kraju će vam se trud višestruko isplatiti.
   
   Multitasking
   
   
Ako se vaš partner previše fokusira samo na osjećaj penetracije, vjerojatno će ejakulirati brže. Potičite ga na multitasking – ljubljenje po tijelu, maženje, prekidanje penetracije radi promjena poze i drugih vrsta stimulacije.
Kada partner osjeti da je došao do ruba izdržljivosti neka prekine penetraciju, pričeka da prođe potreba za ejakulacijom (pri tome neka koristi Kegelove vježbe), te nakon toga nastavi.
   
   Tantrički seks
   
   
Makar Tantrički seks koristi razne metode koje dovode do međusobnog zbližavanja i užitka u sponom odnosu, jedna od osnovnih premisa je da orgazam nije toliko važan koliko sam užitak spolnog čina. Isprobajte poze koje vam mogu pomoći u postizanju produljenog užitka. Neka orgazam bude samo bonus, a ne cilj.
   
   Koristite kondome
   
   
Postoje kondomi namijenjeni za produljeni užitak. Oni su načinjeni od nešto debljeg lateksa, koji može spriječiti pretjeranu stimulaciju kod muškaraca. Vrijedi pokušati. vam 

Pomognite partneru kod prerane ejakulacije

<para>Danas je teško pronaći pravog frajera i čini se kako su svi dobri već zauzeti. Single dame kojima su pomalo dosadili izlasci i ista ekipa stoga često pribjegavaju online dopisivanju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbog široke dostupnosti interneta i razvijene tehnologije online dejtanje danas je sve raširenije. Ipak, online dejtanje nije nimalo jednostavno. Postoji bezbroj faktora koji bi mogli raditi protiv vas. Od onoga što nosite na fotografijama do poruka koje šaljete. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sitnice su bitne pa pripazite na njih želite li pronaći dobrog muškarca. U nastavku vam otkrivamo nekoliko zanimljivih stvari koje bi morali znati prije no što krenete u online potragu za novim frajerom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Smisao dejtanja nije u tome da pronađete najboljeg dečka, već da pronađete onog koji će biti najbolji za vas pa razmislite koje su vam kvalitete kod muškaraca bitne. Online dejtanje nudi mnogo opcija, no budite fokusirani na ono što želite i nemojte se upuštati u dopisivanje s nekim za koga već na početku vidite da nije onakav kakvog biste htjeli. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. Nemojte pretjerivati provokativnim fotografijama. Malo seksepila je dozvoljeno, ali klonite se golotinje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. Također, izbjegavajte previše otkačene i zastarjele fotografije koje bi mogle stvoriti pogrešnu sliku o vama. Primjerice, fotografija s fakulteta na kojoj imate 10 kilograma manje nego sad nije vjeran prikaz toga tko ste danas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. Kad smo već kod fotografija, četiri ključne fotografije su sljedeće: ona na kojoj radite nešto što volite;  zatim fotografija na kojoj se družite s prijateljima; fotografija koja vas prikazuje u cijelosti, od glave do pete i jedna kvalitetna fotografija vašeg lica. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5. Da biste potaknuli razgovor s osobom koja vas je privukla, dovoljno je da podijelite neke osnovne informacije o sebi. Ne morate odmah ispričati svoju cijelu životnu priču. Nitko to ne želi čuti prije nego vas uživo vidi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
6. Ostanite vjerni svom stilu. Vaše fotografije trebale bi prikazivati vaše različite strane, no barem na jednoj bi se trebalo vidjeti da ulažete u svoj izgled. Pokažite najbolju verziju sebe, a izdanja u pidžami ili rastegnutoj trenirci ostavite za kasnije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
7. Vaša profilna fotka trebala bi vjerodostojno prikazivati vaš izgled pa nemojte pretjerivati s make-upom. Malo sjajila i maskare je sasvim dovoljno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
8. Ako sami ne možete smisliti ništa lijepo ili zanimljivo o sebi, zamolite prijateljicu koja vas najbolje poznaje da vam pomogne. Ona će znati istaknuti vaše pozitivne osobine kojih niti sami niste svjesni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
9. Nijedna osoba nije jednodimenzionalna pa nemojte kreirati profil koji će odražavati samo jednu vašu stranu. Istaknite različite dijelove svoje osobnosti i stvari koje volite raditi u svom životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
10. Nemojte zaboraviti da vi imate kontrolu nad onim što svijetu otkrivate o sebi. Ako vam se ne sviđaju rezultati koje dobivate, zatim promijenite nešto. Dodajte nove fotografije, promijenite sadržaj koji dijelite. Sastavite dobar plan, budite svjesni svojih slabosti i budite spremni. Nakon svega, nikad ne znate kada ćete upoznati osobu svog života. Ali prije ili kasnije, on će se pojaviti. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: www.popsugar.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: marcolm/Freedigitalphotos.net</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

10 stvari koje morate znati prije nego krenete u online dejtanje Što morate znati prije nego krenete u online potragu za dobrim frajerom? Danas je teško pronaći pravog frajera i čini se kako su svi dobri već zauzeti. Single dame kojima su pomalo dosadili izlasci i ista ekipa stoga često pribjegavaju online dopisivanju. 
   
Zbog široke dostupnosti interneta i razvijene tehnologije online dejtanje danas je sve raširenije. Ipak, online dejtanje nije nimalo jednostavno. Postoji bezbroj faktora koji bi mogli raditi protiv vas. Od onoga što nosite na fotografijama do poruka koje šaljete. 
   
Sitnice su bitne pa pripazite na njih želite li pronaći dobrog muškarca. U nastavku vam otkrivamo nekoliko zanimljivih stvari koje bi morali znati prije no što krenete u online potragu za novim frajerom.
   
1. Smisao dejtanja nije u tome da pronađete najboljeg dečka, već da pronađete onog koji će biti najbolji za vas pa razmislite koje su vam kvalitete kod muškaraca bitne. Online dejtanje nudi mnogo opcija, no budite fokusirani na ono što želite i nemojte se upuštati u dopisivanje s nekim za koga već na početku vidite da nije onakav kakvog biste htjeli. 
   
2. Nemojte pretjerivati provokativnim fotografijama. Malo seksepila je dozvoljeno, ali klonite se golotinje. 
   
3. Također, izbjegavajte previše otkačene i zastarjele fotografije koje bi mogle stvoriti pogrešnu sliku o vama. Primjerice, fotografija s fakulteta na kojoj imate 10 kilograma manje nego sad nije vjeran prikaz toga tko ste danas. 
   
4. Kad smo već kod fotografija, četiri ključne fotografije su sljedeće: ona na kojoj radite nešto što volite;  zatim fotografija na kojoj se družite s prijateljima; fotografija koja vas prikazuje u cijelosti, od glave do pete i jedna kvalitetna fotografija vašeg lica. 
   
5. Da biste potaknuli razgovor s osobom koja vas je privukla, dovoljno je da podijelite neke osnovne informacije o sebi. Ne morate odmah ispričati svoju cijelu životnu priču. Nitko to ne želi čuti prije nego vas uživo vidi. 
   
6. Ostanite vjerni svom stilu. Vaše fotografije trebale bi prikazivati vaše različite strane, no barem na jednoj bi se trebalo vidjeti da ulažete u svoj izgled. Pokažite najbolju verziju sebe, a izdanja u pidžami ili rastegnutoj trenirci ostavite za kasnije. 
   
7. Vaša profilna fotka trebala bi vjerodostojno prikazivati vaš izgled pa nemojte pretjerivati s make-upom. Malo sjajila i maskare je sasvim dovoljno. 
   
8. Ako sami ne možete smisliti ništa lijepo ili zanimljivo o sebi, zamolite prijateljicu koja vas najbolje poznaje da vam pomogne. Ona će znati istaknuti vaše pozitivne osobine kojih niti sami niste svjesni.
   
9. Nijedna osoba nije jednodimenzionalna pa nemojte kreirati profil koji će odražavati samo jednu vašu stranu. Istaknite različite dijelove svoje osobnosti i stvari koje volite raditi u svom životu.
   
10. Nemojte zaboraviti da vi imate kontrolu nad onim što svijetu otkrivate o sebi. Ako vam se ne sviđaju rezultati koje dobivate, zatim promijenite nešto. Dodajte nove fotografije, promijenite sadržaj koji dijelite. Sastavite dobar plan, budite svjesni svojih slabosti i budite spremni. Nakon svega, nikad ne znate kada ćete upoznati osobu svog života. Ali prije ili kasnije, on će se pojaviti. 


   
Izvor: www.popsugar.com
Foto: marcolm/Freedigitalphotos.net

   
   
  Ma.G. 

10 stvari koje morate znati prije nego krenete u online dejtanje

<para>U opsežnom istraživanju provedenom 2011. godine četvrtina ispitanih muškaraca i gotovo 20 posto žena priznalo je da su varali u dosadašnjim vezama. Je li to više ili nekako kao što ste i mislili? Iako se nevjera često smatra potpunom izdajom povjerenja, i točka nakon koje se brak ili veza ne mogu spasiti, to je zapravo situacija s kojom se parovi sve češće suočavaju. Koliko god nevjera bila bolna, ovu veliku krizu u vašem zajedničkom životu moguće je prebroditi, i moguće je dalje kvalitetno nastaviti vezu ili brak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovih pet savjeta pomoći će vam ponovo izgraditi zdravo i sretno partnerstvo nakon partnerove ili vaše prevare.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Dajte si vremena
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad naletite na ozbiljan problem u vezi kao što je prevara, velike su šanse da nećete odmah ili u samo nekoliko tjedana moći nastaviti dalje kao prije. Vrijeme je jedan od najboljih "lijekova" za oštećene ljubavne veze. Dajte vezi, partneru i sebi vremena za zaliječe rane. Otkriće afere je užasno, no ne mora značiti kraj braka ili veze. Nakon što ste uzeli malo vremena za sebe, ponovo se povežite. Razgovarajte. Slušajte. Budite prisutni. Pokazujte privrženost. Budite seksualni. Budite prisni. Volite se. I iznad svega budite iskreni i otvoreni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Preispitajte svoje osjećaje i potrebe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je partner vas prevario važno je da se najprije pobrinete za sebe i svoje emocije kako biste se oporavili od boli koju osjećate. To može značiti vrijeme koje ćete provesti odvojeno od partnera (u svakodnevnim aktivnostima i interakcijama, odlazak u posjetu obitelji ili kratko solo putovanje), postavljanje granica na međusobni kontakt ili što god vam je već potrebno da si ohladite glavu i ponovo se "posložite" i osjećate se koliko-toliko dobro. Ako ste vi bili ta koja je prevarila preispitajte sebe i svoje osjećaje, nemojte bježati od svojih pogrešaka već se hrabro suočite s njima i budite dostupni svom partneru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Proniknite u srž problema
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stručnjaci kažu kako je varanje najčešće uzrokovano pomanjkanjem emocionalne povezanosti ili neke druge potrebe koja nije zadovoljena u vezi. No, i stres, dosada, nisko samopouzdanje, ovisnost o seksu, zamjeranje partneru ili neriješeni konflikt mogu također biti faktori koji mogu uzrokovati nevjeru. Budite iskreni prema sebi i partneru i o tome što je dovelo do nevjere u vezi. Pripremite se za puno intenzivnih razgovora – doprijeti do srži problema nije lagan posao. A osoba koja je prevarila trebala bi biti spremna odraditi veći dio težeg posla, iako biste oboje trebali sudjelovati.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Potražite pomoć bračnog savjetnika
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U teškim trenucima u životu stvarno nije sramota zatražiti stručnu pomoć, u ovom slučaju pomoć bračnog terapeuta - zajedničke ili individualne posjete. Osoba koja apsolutno razumije problematiku u potpunosti i posve je neutralna (i neće optuživati nijednu stranu) pomoći će vam najbolje sagledati sve kutove i predložiti moguća rješenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5.  Isprika..... i oprost
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lako je to reći, ali teško zaista i napraviti, no vaša veza se neće pomaknuti naprijed ako zaista ne krenete dalje i oprostite svom partneru. Možda će biti potrebno puno vremena, mjeseci,čak godine, no u vašem odnosu neće biti povjerenja ili buduće povezanosti bez oprosta i prihvaćanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste vi ta koja je prevarila morate se zaista pokušati iskupiti zbog svojih djela – i to ne znači samo reći "oprosti". Djela govore puno više od riječi: vi ćete svom partneru morati dokazati koliko žalite zbog svog ponašanja. Za neke parove to znači svakodnevno javljanje po potrebi, dopuštanje uvida u mejlove, SMS-ove, društvene mreže ili neke druge "opipljive" geste koje zaista pokazuju žaljenje za učinjenim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: detailblick - Fotolia</para>

Kako ponovo izgraditi vezu nakon prevare? Pet stvari koje partner i vi možete napraviti kako biste zacijelili rane i krenuli daje U opsežnom istraživanju provedenom 2011. godine četvrtina ispitanih muškaraca i gotovo 20 posto žena priznalo je da su varali u dosadašnjim vezama. Je li to više ili nekako kao što ste i mislili? Iako se nevjera često smatra potpunom izdajom povjerenja, i točka nakon koje se brak ili veza ne mogu spasiti, to je zapravo situacija s kojom se parovi sve češće suočavaju. Koliko god nevjera bila bolna, ovu veliku krizu u vašem zajedničkom životu moguće je prebroditi, i moguće je dalje kvalitetno nastaviti vezu ili brak.
   
Ovih pet savjeta pomoći će vam ponovo izgraditi zdravo i sretno partnerstvo nakon partnerove ili vaše prevare.
   
   1. Dajte si vremena
   
   
Kad naletite na ozbiljan problem u vezi kao što je prevara, velike su šanse da nećete odmah ili u samo nekoliko tjedana moći nastaviti dalje kao prije. Vrijeme je jedan od najboljih "lijekova" za oštećene ljubavne veze. Dajte vezi, partneru i sebi vremena za zaliječe rane. Otkriće afere je užasno, no ne mora značiti kraj braka ili veze. Nakon što ste uzeli malo vremena za sebe, ponovo se povežite. Razgovarajte. Slušajte. Budite prisutni. Pokazujte privrženost. Budite seksualni. Budite prisni. Volite se. I iznad svega budite iskreni i otvoreni.
   
   2. Preispitajte svoje osjećaje i potrebe
   
   
Ako je partner vas prevario važno je da se najprije pobrinete za sebe i svoje emocije kako biste se oporavili od boli koju osjećate. To može značiti vrijeme koje ćete provesti odvojeno od partnera (u svakodnevnim aktivnostima i interakcijama, odlazak u posjetu obitelji ili kratko solo putovanje), postavljanje granica na međusobni kontakt ili što god vam je već potrebno da si ohladite glavu i ponovo se "posložite" i osjećate se koliko-toliko dobro. Ako ste vi bili ta koja je prevarila preispitajte sebe i svoje osjećaje, nemojte bježati od svojih pogrešaka već se hrabro suočite s njima i budite dostupni svom partneru.
   
   3. Proniknite u srž problema
   
   
Stručnjaci kažu kako je varanje najčešće uzrokovano pomanjkanjem emocionalne povezanosti ili neke druge potrebe koja nije zadovoljena u vezi. No, i stres, dosada, nisko samopouzdanje, ovisnost o seksu, zamjeranje partneru ili neriješeni konflikt mogu također biti faktori koji mogu uzrokovati nevjeru. Budite iskreni prema sebi i partneru i o tome što je dovelo do nevjere u vezi. Pripremite se za puno intenzivnih razgovora – doprijeti do srži problema nije lagan posao. A osoba koja je prevarila trebala bi biti spremna odraditi veći dio težeg posla, iako biste oboje trebali sudjelovati.  
   
   4. Potražite pomoć bračnog savjetnika
   
   
U teškim trenucima u životu stvarno nije sramota zatražiti stručnu pomoć, u ovom slučaju pomoć bračnog terapeuta - zajedničke ili individualne posjete. Osoba koja apsolutno razumije problematiku u potpunosti i posve je neutralna (i neće optuživati nijednu stranu) pomoći će vam najbolje sagledati sve kutove i predložiti moguća rješenja.
   
   5.  Isprika..... i oprost
   
   
Lako je to reći, ali teško zaista i napraviti, no vaša veza se neće pomaknuti naprijed ako zaista ne krenete dalje i oprostite svom partneru. Možda će biti potrebno puno vremena, mjeseci,čak godine, no u vašem odnosu neće biti povjerenja ili buduće povezanosti bez oprosta i prihvaćanja.
Ako ste vi ta koja je prevarila morate se zaista pokušati iskupiti zbog svojih djela – i to ne znači samo reći "oprosti". Djela govore puno više od riječi: vi ćete svom partneru morati dokazati koliko žalite zbog svog ponašanja. Za neke parove to znači svakodnevno javljanje po potrebi, dopuštanje uvida u mejlove, SMS-ove, društvene mreže ili neke druge "opipljive" geste koje zaista pokazuju žaljenje za učinjenim.
 

Foto: detailblick - Fotolia M.N. 

Kako ponovo izgraditi vezu nakon prevare?

<para>Ako vam je vani previše hladno da biste se svukli i vodili ljubav, mi za vas imamo nekoliko odličnih ideja koje će vas zagrijati i natjerati da skočite s partnerom u krevet.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad je vani sunčano i toplo lako je osjećati se seksi, no čim se temperature vani spuste kod većine parova seks pada u drugi plan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljepše je stiskati se i piti vrući čaj, nego ludovati gol. Ipak, kako vaš seksualni život ne bi patio zbog zime, otkrivamo vam nekoliko super trikova uz koje i seks zimi može biti odličan. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Za bolji orgazam nosite čarape
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tijekom zime je važno nositi debele čarape u kojima će vam biti toplo. Čak i tijekom seksa. Pitate se zašto? Zato jer je znanstveno dokazano da žene lakše postižu orgazam ako im je toplo. Dakle, navucite neke tople i seksi čarapice i krenite u akciju...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prije oralnog seksa popijte vrući čaj
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tko ne voli piti vrući čaj kad se temperature vani spuste ispod ništice? Želite li ugodno iznenadite partnera skuhajte si vrući čaj i smjestite se na kauč. Popijte gutljaj a potom mu priuštite najbolji oralni seks koji je ikad imao. Osjećaj topline odličan je kako za žene tako i za muškarce. Toplina od vrućeg čaja u vašim ustima zagrijat će ga i iznutra i izvana te mu priuštiti nezaboravan orgazam. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Popijte čaj od mente
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad smo već kod čajeva, odlična preporuka prije oralnog seksa je čaj od paprene metvice. Toplina plus papreni okus u vašim ustima izludit će partnera. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dignite rolete
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zimi nam često nedostaje svjetlosti i sunca, a želite li povećati uzbuđenje u spavaćoj sobi, otvorite rolete. Naime, svjetlost povoljno utječe na kemijske procese u tijelu i pojačava libido.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odaberite pravu pozu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želite li da vam bude što toplije tijekom seksa, odaberite  one poze u kojoj se vaša tijela što više dodiruju. Poza žlica (kod koje su tijela priljubljena jedno uz drugo, a muškarac je s vaše stražnje strane) odlična je za zimske dane. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Seks na sušilici rublja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zašto ne biste isprobali jedan brzinski seks na sušilici? Osim što vibrira, sušilica će vas i zagrijati jer je topla dok radi a to može biti vrlo ugodno kad je vani hladno. Dakle, sljedeći put kad budete sređivali rublje pozovite partnera da vam pomogne. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koristite ulje za masažu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Masaža zagrijavajućim uljima vrlo je ugodna, a i miriše božanstveno. Stoga priuštite svom partneru jednu seksi masažu i prepustite se osjećajima. Na tržištu postoji velik izbor masažnih ulja poput onog od eukaliptusa, bora, čempresa, đumbira, naranče... Budite oprezni želite li koristiti ulje kao lubrikant onda provjerite može li se ono koristiti u tu svrhu kako vam ne bi uzrokovalo neželjene iritacije. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: www.sheknows.com </para>
<para>Foto: Freedigitalphotos.net/imagerymajestic</para>

7 kreativnih zimskih seks trikova koji će vas oduševiti Zagrijte se ove zime... Ako vam je vani previše hladno da biste se svukli i vodili ljubav, mi za vas imamo nekoliko odličnih ideja koje će vas zagrijati i natjerati da skočite s partnerom u krevet.
   
Kad je vani sunčano i toplo lako je osjećati se seksi, no čim se temperature vani spuste kod većine parova seks pada u drugi plan.
   
Ljepše je stiskati se i piti vrući čaj, nego ludovati gol. Ipak, kako vaš seksualni život ne bi patio zbog zime, otkrivamo vam nekoliko super trikova uz koje i seks zimi može biti odličan. 
   
   Za bolji orgazam nosite čarape
   
   
Tijekom zime je važno nositi debele čarape u kojima će vam biti toplo. Čak i tijekom seksa. Pitate se zašto? Zato jer je znanstveno dokazano da žene lakše postižu orgazam ako im je toplo. Dakle, navucite neke tople i seksi čarapice i krenite u akciju...
   
   Prije oralnog seksa popijte vrući čaj
   
   
Tko ne voli piti vrući čaj kad se temperature vani spuste ispod ništice? Želite li ugodno iznenadite partnera skuhajte si vrući čaj i smjestite se na kauč. Popijte gutljaj a potom mu priuštite najbolji oralni seks koji je ikad imao. Osjećaj topline odličan je kako za žene tako i za muškarce. Toplina od vrućeg čaja u vašim ustima zagrijat će ga i iznutra i izvana te mu priuštiti nezaboravan orgazam. 
   
   Popijte čaj od mente
   
   
Kad smo već kod čajeva, odlična preporuka prije oralnog seksa je čaj od paprene metvice. Toplina plus papreni okus u vašim ustima izludit će partnera. 
   
   Dignite rolete
   
   
Zimi nam često nedostaje svjetlosti i sunca, a želite li povećati uzbuđenje u spavaćoj sobi, otvorite rolete. Naime, svjetlost povoljno utječe na kemijske procese u tijelu i pojačava libido.
   
   Odaberite pravu pozu
   
   
Želite li da vam bude što toplije tijekom seksa, odaberite  one poze u kojoj se vaša tijela što više dodiruju. Poza žlica (kod koje su tijela priljubljena jedno uz drugo, a muškarac je s vaše stražnje strane) odlična je za zimske dane. 
   
   Seks na sušilici rublja
   
   
Zašto ne biste isprobali jedan brzinski seks na sušilici? Osim što vibrira, sušilica će vas i zagrijati jer je topla dok radi a to može biti vrlo ugodno kad je vani hladno. Dakle, sljedeći put kad budete sređivali rublje pozovite partnera da vam pomogne. 
   
   Koristite ulje za masažu
   
   
Masaža zagrijavajućim uljima vrlo je ugodna, a i miriše božanstveno. Stoga priuštite svom partneru jednu seksi masažu i prepustite se osjećajima. Na tržištu postoji velik izbor masažnih ulja poput onog od eukaliptusa, bora, čempresa, đumbira, naranče... Budite oprezni želite li koristiti ulje kao lubrikant onda provjerite može li se ono koristiti u tu svrhu kako vam ne bi uzrokovalo neželjene iritacije. 


   
   
Izvor: www.sheknows.com 
Foto: Freedigitalphotos.net/imagerymajestic Ma.G. 

7 kreativnih zimskih seks trikova koji će vas oduševiti

<para>Seks je važan i za ljudsko fizičko i psihičko zdravlje. Zašto ga onda ne bismo htjeli što je više moguće prakticirati, zar ne? Ako spadate u žene koje se ne srame iskazati svoju seksualnost i uživaju u seksu onda ćete se definitivno prepoznati ovdje među 8 znakova koji govore da imate odličan seksualni život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Znate da će vam seks garantirano pokvariti frizuru
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad se bacite u akciju nije vam stalo do toga kako će vam kosa kasnije izgledati. A kada se sa svojim partnerom ozbiljno dobro zabavljate u krevetu, i sve ostale misli o vašem izgledu – bilo da se radi o tome kako vam izgleda kosa, ili je li vam trbuh ravan – posve su nebitne i zaboravljene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Nije vas sram reći partneru što volite u krevetu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vam nešto ne odgovara nemate problema to reći partneru, isto vrijedi i za stvari koje biste voljeli s njim tek isprobati. A nemate problema niti s preuzimanjem inicijative u isprobavanju novih uzbudljivih stvari. Dobra komunikacija prvi je korak do odličnog seksa.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Ne dozvoljavate da vam se sitnice ispriječe na putu do dobre zabave
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljudsko tijelo je čudno i čudesno. A kada to dvoje spojite, neke stvari će se sigurno dešavati. Ako slučajno skliznete s kreveta ili ako se dogodi zvuk koji bi inače bio neugodan – nijedno od vas dvoje neće se posramiti. Osjećate se dovoljno opušteno da se nasmijete, zauzmete iduću pozu i ponovo se bacite na posao.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Ne brine vas što će susjedi reći
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako živite u zgradi znate da zidovi nisu uvijek najbolje izolirani što se zvukova tiče. No to ne znači da vi ne smijete niti pisnuti za vrijeme seksa. Pa ako se ne možete opustiti u vlastitom domu, gdje ćete onda?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Ponekad imate upalu mišića nakon eksperimentiranja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako sumnjate da vas mišići u rukama bole radi nove poze koju ste isprobali večer prije – možete si čestitati. Bolovi u mišićima izazvani seksom su znak da volite eksperimentirati umjesto stare jedno te iste rutine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Povijest pretraživanja na vašem računalu podigla bi par obrva
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nema ničega lošeg u istraživanju prije nego se upustite u eksperimentiranje. Zato ako vam se u povijesti pretraživanja tu i tamo razne činjenice o seksu, seksualnim pomagalima, pozama – to je u potpunosti ok!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Ponekad ostavite partnera bez komentara
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad je u pitanju seks, teško da postoji nešto što će vas ispuniti s toliko zadovoljstva od dokaza da biste osvojili prvo mjesto u seks talent showu, kada bi tako nešto postojalo - barem za vašeg partnera kada ga ostavite bez daha ili komentara nekim svojim omiljenim trikom u spavaćoj sobi.  Osim što mu oduzmete dah na nekoliko sekundi, on će možda i izustiti "Ovo je bilo nevjerojatno", ili nešto na tu temu.. Smatrajte to potvrdom svog seksualnog umijeća.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 8. Uvijek ste zadovoljeni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I to ne znači samo postizanje orgazma – jer on nije ključan za samo zadovoljstvo (iako je veoma važan i trebali biste ga doživjeti barem u većini puta vaših odnosa). Bitno je da se osjećate sretno, ispunjeno i zadovoljeno. A ta će se sreća odraziti i u drugim aspektima vašeg života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: Dmitriy Raykin - Fotolia</para>

8 znakova koji govore da imate odličan seksualni život Susjedi vas možda poznaju i malo preintimno, no vama uopće nije stalo Seks je važan i za ljudsko fizičko i psihičko zdravlje. Zašto ga onda ne bismo htjeli što je više moguće prakticirati, zar ne? Ako spadate u žene koje se ne srame iskazati svoju seksualnost i uživaju u seksu onda ćete se definitivno prepoznati ovdje među 8 znakova koji govore da imate odličan seksualni život.
   
   1. Znate da će vam seks garantirano pokvariti frizuru
   
Kad se bacite u akciju nije vam stalo do toga kako će vam kosa kasnije izgledati. A kada se sa svojim partnerom ozbiljno dobro zabavljate u krevetu, i sve ostale misli o vašem izgledu – bilo da se radi o tome kako vam izgleda kosa, ili je li vam trbuh ravan – posve su nebitne i zaboravljene.
   
   2. Nije vas sram reći partneru što volite u krevetu
   
Ako vam nešto ne odgovara nemate problema to reći partneru, isto vrijedi i za stvari koje biste voljeli s njim tek isprobati. A nemate problema niti s preuzimanjem inicijative u isprobavanju novih uzbudljivih stvari. Dobra komunikacija prvi je korak do odličnog seksa.  
   
   3. Ne dozvoljavate da vam se sitnice ispriječe na putu do dobre zabave
   
Ljudsko tijelo je čudno i čudesno. A kada to dvoje spojite, neke stvari će se sigurno dešavati. Ako slučajno skliznete s kreveta ili ako se dogodi zvuk koji bi inače bio neugodan – nijedno od vas dvoje neće se posramiti. Osjećate se dovoljno opušteno da se nasmijete, zauzmete iduću pozu i ponovo se bacite na posao.
   
   4. Ne brine vas što će susjedi reći
   
Ako živite u zgradi znate da zidovi nisu uvijek najbolje izolirani što se zvukova tiče. No to ne znači da vi ne smijete niti pisnuti za vrijeme seksa. Pa ako se ne možete opustiti u vlastitom domu, gdje ćete onda?
   
   5. Ponekad imate upalu mišića nakon eksperimentiranja
   
Ako sumnjate da vas mišići u rukama bole radi nove poze koju ste isprobali večer prije – možete si čestitati. Bolovi u mišićima izazvani seksom su znak da volite eksperimentirati umjesto stare jedno te iste rutine.
   
   6. Povijest pretraživanja na vašem računalu podigla bi par obrva
   
Nema ničega lošeg u istraživanju prije nego se upustite u eksperimentiranje. Zato ako vam se u povijesti pretraživanja tu i tamo razne činjenice o seksu, seksualnim pomagalima, pozama – to je u potpunosti ok!
   
   7. Ponekad ostavite partnera bez komentara
   
Kad je u pitanju seks, teško da postoji nešto što će vas ispuniti s toliko zadovoljstva od dokaza da biste osvojili prvo mjesto u seks talent showu, kada bi tako nešto postojalo - barem za vašeg partnera kada ga ostavite bez daha ili komentara nekim svojim omiljenim trikom u spavaćoj sobi.  Osim što mu oduzmete dah na nekoliko sekundi, on će možda i izustiti "Ovo je bilo nevjerojatno", ili nešto na tu temu.. Smatrajte to potvrdom svog seksualnog umijeća.
   
   8. Uvijek ste zadovoljeni
   
I to ne znači samo postizanje orgazma – jer on nije ključan za samo zadovoljstvo (iako je veoma važan i trebali biste ga doživjeti barem u većini puta vaših odnosa). Bitno je da se osjećate sretno, ispunjeno i zadovoljeno. A ta će se sreća odraziti i u drugim aspektima vašeg života.
 

Foto: Dmitriy Raykin - Fotolia M.N. 

8 znakova koji govore da imate odličan seksualni život

<para>Bilo da želite privući partnera ili ljubav općenito, postoje određene stvari koje biste trebali imati na umu želite li da vam život bude ispunjen ljubavi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za početak, prestanite biti cinični i postanite otvoreniji prema ljudima. Osobe kojima fali ljubavi u životu vrlo su često povučene i sramežljive ili pak je riječ o cinicima koje je ljubav nekoć davno razočarala pa su prestali vjerovati. Kako god bilo, ljubav pokreće svijet i život bez nje nema smisla. I tu nije riječ samo o ljubavi između muškarca i žene, već i o svim ostalim vrstama ljubavi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vam fali ljubavi u životu, poduzmite nešto po tom pitanju, a mi vam donosimo nekoliko savjeta koji bi vam pritom mogli pomoći. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Budite spremni dati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želite li primiti ljubav, morate biti spremni dati ljubav. Ne možete očekivati da vas netko obasipa pažnjom i ljubavlju ako vi zauzvrat ne činite ništa. Činite male, ali značajne geste kojima ćete ljudima dati do znanja da vam je stalo do njih. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Potrudite se 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako želite pronaći svog životnog partnera onda nemojte samo sjediti doma i čekati već učinite nešto po tom pitanju. Izađite i tražite dok ne nađete. Zbog toga ćete možda morati izaći svoj zone udobnosti ili raditi stvari koje ranije nikad niste, ali na kraju ćete shvatiti da se isplatilo. Nikad ne znate što biste mogli naučiti ili koga biste mogli upoznati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Izađite u grad
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako vam se čini da se sudbonosni susreti tijekom slučajnog izlaska mogu desiti samo u filmovima, to nije tako. Jedan vam izlazak može promijeniti život pa nemojte biti lijeni već izađite i dobro otvorite svoje oči. Kad budete spremni za pravu ljubav ona će sama ušetati u vaš život. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prestanite biti toliko izbirljivi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što smo stariji, to smo izbirljiviji. Možda je vrijeme da ponovno razmislite što želite od svog života i kakvu ljubav tražite. Budite realni i nemojte očekivati nemoguće. Upravo sve one male nesavršenosti čine naše ljubavne živote toliko posebnima. Najvažnije od svega je da pronađete čovjeka koji će vas učiniti sretnom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Volite svoju obitelj
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dok neki ljudi imaju divne obitelji s kojima provode mnogo vremena, drugi s njima nisu u baš najboljim odnosima. Kako god bilo, ne možete promijeniti nikoga pa se nemojte ni truditi. Možda je vrijeme da napokon prihvatite članove svoje obitelji takve kakvi jesu i da ih volite jer oni su jedina obitelj koju imate. Ljudi nam na različite načine pokazuju svoju ljubav, samo moramo malo bolje obratiti pozornost na njihovo ponašanje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Volite svijet oko sebe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Učinite sve što je u vašoj moći da zaštite Majku zemlju i ona će vam uzvratiti u godinama koje slijede. Svježa voda i čisti zrak stvari su na kojima moramo biti zahvalni i koje moramo čuvati, a mi ih vrlo često uzimamo zdravo za gotovo. Ako možete, odvojite dio svog vremena i posvetite se očuvanju i zaštiti okoliša.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Provodite vrijeme s prijateljima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želite li imati ispunjen život, trebali biste što više vremena provoditi s ljudima do kojih vam je stalo. Pokažite svojim prijateljima da ih volite i da ste uvijek tu za njih kad im je potrebno. Pomažite im koliko možete i nemojte ih zapostavljati. Ako je riječ o pravim prijateljima, uzvratit će vam na isti način. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Privlačenje ljubavi u život i nije tako teško kao što se ponekad čini, no trebamo ju zavrijediti. Ako negdje tamo vani postoji prava osoba za vas, ona će prije ili kasnije na neki način ući u vaš život. Dotad budite strpljivi i budite zahvalni na svakom trenutku. Tko zna, možda ste vi sami osoba koja je najviše zaslužila vašu ljubav.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: love.allwomenstalk.com <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Serge Bertasius Photography/Freedigitalphotos.net</para>

Privucite ljubav u svoj život Kako privući ljubav? Bilo da želite privući partnera ili ljubav općenito, postoje određene stvari koje biste trebali imati na umu želite li da vam život bude ispunjen ljubavi. 
   
Za početak, prestanite biti cinični i postanite otvoreniji prema ljudima. Osobe kojima fali ljubavi u životu vrlo su često povučene i sramežljive ili pak je riječ o cinicima koje je ljubav nekoć davno razočarala pa su prestali vjerovati. Kako god bilo, ljubav pokreće svijet i život bez nje nema smisla. I tu nije riječ samo o ljubavi između muškarca i žene, već i o svim ostalim vrstama ljubavi. 
   
Ako vam fali ljubavi u životu, poduzmite nešto po tom pitanju, a mi vam donosimo nekoliko savjeta koji bi vam pritom mogli pomoći. 
   
   Budite spremni dati
   
   
Želite li primiti ljubav, morate biti spremni dati ljubav. Ne možete očekivati da vas netko obasipa pažnjom i ljubavlju ako vi zauzvrat ne činite ništa. Činite male, ali značajne geste kojima ćete ljudima dati do znanja da vam je stalo do njih. 
   
   Potrudite se 
   
   
Ako želite pronaći svog životnog partnera onda nemojte samo sjediti doma i čekati već učinite nešto po tom pitanju. Izađite i tražite dok ne nađete. Zbog toga ćete možda morati izaći svoj zone udobnosti ili raditi stvari koje ranije nikad niste, ali na kraju ćete shvatiti da se isplatilo. Nikad ne znate što biste mogli naučiti ili koga biste mogli upoznati. 
   
   Izađite u grad
   
   
Iako vam se čini da se sudbonosni susreti tijekom slučajnog izlaska mogu desiti samo u filmovima, to nije tako. Jedan vam izlazak može promijeniti život pa nemojte biti lijeni već izađite i dobro otvorite svoje oči. Kad budete spremni za pravu ljubav ona će sama ušetati u vaš život. 
   
   Prestanite biti toliko izbirljivi
   
   
Što smo stariji, to smo izbirljiviji. Možda je vrijeme da ponovno razmislite što želite od svog života i kakvu ljubav tražite. Budite realni i nemojte očekivati nemoguće. Upravo sve one male nesavršenosti čine naše ljubavne živote toliko posebnima. Najvažnije od svega je da pronađete čovjeka koji će vas učiniti sretnom. 
   
   Volite svoju obitelj
   
   
Dok neki ljudi imaju divne obitelji s kojima provode mnogo vremena, drugi s njima nisu u baš najboljim odnosima. Kako god bilo, ne možete promijeniti nikoga pa se nemojte ni truditi. Možda je vrijeme da napokon prihvatite članove svoje obitelji takve kakvi jesu i da ih volite jer oni su jedina obitelj koju imate. Ljudi nam na različite načine pokazuju svoju ljubav, samo moramo malo bolje obratiti pozornost na njihovo ponašanje. 
   
   Volite svijet oko sebe
   
   
Učinite sve što je u vašoj moći da zaštite Majku zemlju i ona će vam uzvratiti u godinama koje slijede. Svježa voda i čisti zrak stvari su na kojima moramo biti zahvalni i koje moramo čuvati, a mi ih vrlo često uzimamo zdravo za gotovo. Ako možete, odvojite dio svog vremena i posvetite se očuvanju i zaštiti okoliša.
   
   Provodite vrijeme s prijateljima
   
   
Želite li imati ispunjen život, trebali biste što više vremena provoditi s ljudima do kojih vam je stalo. Pokažite svojim prijateljima da ih volite i da ste uvijek tu za njih kad im je potrebno. Pomažite im koliko možete i nemojte ih zapostavljati. Ako je riječ o pravim prijateljima, uzvratit će vam na isti način. 
   
Privlačenje ljubavi u život i nije tako teško kao što se ponekad čini, no trebamo ju zavrijediti. Ako negdje tamo vani postoji prava osoba za vas, ona će prije ili kasnije na neki način ući u vaš život. Dotad budite strpljivi i budite zahvalni na svakom trenutku. Tko zna, možda ste vi sami osoba koja je najviše zaslužila vašu ljubav.
 

Izvor: love.allwomenstalk.com 
Foto: Serge Bertasius Photography/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

Privucite ljubav u svoj život

<para>U pismima čitateljica često je pitanje: kako da promijenim svojeg partnera ili partnericu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Problema je bezbroj: nekoga partner tuče, nekoga opet vara, a netko treći se žali da svojeg dragog ili dragu ne može više uopće smisliti. I onda u zadnjoj rečenici postavljaju svi to čarobno pitanje o promjeni… Pa da vidimo onda kada se ljudi mijenjaju, zašto se uopće mijenjaju i što učiniti želite li promijeniti nekoga?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dva razloga za promjenu ponašanja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U literaturi ćete pronaći različite definicije, ali onako kako MI to vidimo, postoje dvije osnovne situacije u kojima je realno očekivati promjene ponašanja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
  1. promjena ponašanja zbog promjene stavova, odnosno načina razmišljanja i sustava vjerovanja. Događa se kad dobijemo nove informacije, ili se promijeni nešto duboko u nama. Možda bi bilo zgodno ovu promjenu nazvati iskrena promjena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
  2. promjena ponašanja zbog svjesne odluke, do koje može doći čak i ako nismo promijenili stavove. Događa se kad zaključimo da je određena korekcija ponašanja u našem interesu! Ovo ćemo onda nazvati promjenom iz interesa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Iskrena promjena ponašanja: vidim da ono što sam radio prije nije u redu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U prvom slučaju promjena ponašanja događa se zbog toga što mijenjamo način razmišljanja. Odustajemo od starih stavova i usvajamo nove vrijednosti prema kojima ćemo se u budućnosti ravnati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Do ovakve promjene dolazi zapravo vrlo rijetko, jer su naši stavovi i vjerovanja duboko usađeni u nas. Čak i kad saznamo nešto što se kosi s našim trenutnim sustavom vrijednosti, borit ćemo se da ih po svaku cijenu opravdamo i zadržimo. Nećemo se lako predati čak ni onda kad nam nove informacije pokažu da smo u krivu!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neki ljudi su u tome posebno neumorni: ti tvrdoglavci neće promijeniti mišljenje kakav god argument vi izvukli iz rukava, nego će i dalje uporno trubiti po svojem. Srećom ima i pametnijih ljudi, koji će priznati svoju pogrešku i okrenuti ploču.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sazrijevanje spada u ovu kategoriju: zato što postajemo zreliji, ili moralniji, ili malo pametniji, zaključit ćemo da je vrijeme da se "popravimo". I tako se postepeno počinjemo ponašati drugačije, prije svega onda kad shvatimo da bi naši postupci mogli povrijediti nekoga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan primjer ovakve promjene bio bi lopov (nazovimo ga gospodin Savjesni) koji je godinama krao po trgovinama, a onda je jednog dana prestao krasti jer je shvatio da su njegovi postupci nemoralni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na žalost, ovakve su promjene izuzetno rijetke, baš kao što se i inače rijetko u životu čuje za lopova koji je iznenada postao pošten – ako ste ikad uopće i čuli za takvo nešto.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Promjena iz interesa: zbog straha od kazne ili zbog obećane nagrade
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U drugom slučaju do promjene ponašanja dolazi svjesno, da ne kažemo baš pod prisilom. Ovdje nije nužno da sazrijemo ili se opametimo, nego svjesno odlučimo ponašati se drugačije. U suprotnom prijeti nam kazna ili izostanak nagrade!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Primjer ovakve promjene bio bi neki drugi lopov (neka se ovaj onda zove Nepopravljivi) koji je, jednako kao i maloprije spomenuti mu kolega Savjesni, godinama krao po trgovinama. Ali za Nepopravljivog dolaze teška vremena: on doduše i dalje ne vidi ništa sporno u tome da s vremena na vrijeme ukrade pokoju Kraševu čokoladu, ali ga u zadnje vrijeme čuvari drže na oku jer im je sumnjiv. I kao za peh kraj Nepopravljivog se stvorio policajac koji će ga istog trena privesti ako primijeti bilo kakvu nepodopštinu!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Tako se oba bivša lopova sada ponašaju pristojno: Savjesni zato što je shvatio da je krađa nemoralna, a Nepopravljivi zbog toga što se boji kazne. U postupcima su dakle isti, ali se u razmišljanjima razlikuju kao nebo i zemlja!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Savjesni iskreno vjeruje u poštenje, dok je Nepopravljivi samo neiskreno pošten. Duboko u sebi ovaj drugi žali zbog svoje teške sudbine: policajci ga žele strpati u zatvor, a on zapravo ne radi ništa loše - jer krađu ionako ne smatra nemoralnom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto mangup ostaje mangup
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Problem naše čitateljice njezin je neozbiljni dečko. On voli dobro društvo, pivo i izlaske – i sve to mu osobno brojimo pod pozitivne karakteristike. Ali isti taj dečko ne voli učiti pa nikako da diplomira, ne voli usputni posao ali ga radi jer je prelijen naći nešto primamljivije, a izgleda da ne voli ni razgovor sa Hanom – odnosno ne voli razgovor u kojem ga ona neuspješno nagovara da se pokrene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 I kako sad takvog mangupa natjerati da prestane biti mangup? Ako se prisjetite naše teorije o glavnim mehanizmima mijenjanja ponašanja, onda Hani preostaje sljedeće:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 a) ili da čeka da se njezin dragi uozbilji, odnosno da sam shvati kako se mora promijeniti (iskrena promjena);<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 b) ili da ga ona privoli da se uozbilji (promjena pod pritiskom).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Čekanje da se dogodi iskrena promjena moglo bi potrajati, pa smo nestrpljivoj Hani savjetovali da preuzme stvar u svoje ruke i da pokuša svog dragog natjerati na promjenu pod pritiskom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Malo više mrkve, malo manje batine
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A kako da to izvede? Pa, tu smo se vodili onom starom i dobro iskušanom metodom mrkve i batine: kad ništa drugo ne pomaže, onda pokažite svom partneru što ga dobrog očekuje ako se uozbilji i napokon primi posla (to je naravno mrkva), ali i što bi se moglo dogoditi ako tvrdoglavo nastavi po svojem (što u ovom slučaju predstavlja simboličnu batinu).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Iskrena promjena ponašanja, onakva kakvu je doživio gospodin Savjesni iz našeg ranijeg primjera, uvijek je bolja i na duže staze postiže bolje rezultate: ali ako vaš dragi uporno odbija mijenjati sebe i baš ga briga kako se njegovi postupci odražavaju na vas, neće vam preostati ništa drugo nego da mu pokažete koliko je zastranio.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Naravno, uvijek je bolje mamiti nagradom nego prijetiti kaznom. Pokažite partneru što propušta i kako bi vam zapravo lijepo moglo biti! I tek ako to ne uspije, posegnite za batinom: ali nemojte ni slučajno ovu zamišljenu batinu zamijeniti pravom, jer svako nasilje (fizičko ili psihičko) je ružna stvar kojoj nema mjesta u odnosu dvoje civiliziranih ljudi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: <ulink url="http://www.sretneveze.com">www.sretneveze.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: © karelnoppe - fotolia</para>

Hoće li se ikada promijeniti? Promjena ponašanja: kad se ljudi mijenjaju? U pismima čitateljica često je pitanje: kako da promijenim svojeg partnera ili partnericu?
Problema je bezbroj: nekoga partner tuče, nekoga opet vara, a netko treći se žali da svojeg dragog ili dragu ne može više uopće smisliti. I onda u zadnjoj rečenici postavljaju svi to čarobno pitanje o promjeni… Pa da vidimo onda kada se ljudi mijenjaju, zašto se uopće mijenjaju i što učiniti želite li promijeniti nekoga?
   
   
   Dva razloga za promjenu ponašanja
   
   
U literaturi ćete pronaći različite definicije, ali onako kako MI to vidimo, postoje dvije osnovne situacije u kojima je realno očekivati promjene ponašanja:
   
    1. promjena ponašanja zbog promjene stavova, odnosno načina razmišljanja i sustava vjerovanja. Događa se kad dobijemo nove informacije, ili se promijeni nešto duboko u nama. Možda bi bilo zgodno ovu promjenu nazvati iskrena promjena.
   
    2. promjena ponašanja zbog svjesne odluke, do koje može doći čak i ako nismo promijenili stavove. Događa se kad zaključimo da je određena korekcija ponašanja u našem interesu! Ovo ćemo onda nazvati promjenom iz interesa.
   
   Iskrena promjena ponašanja: vidim da ono što sam radio prije nije u redu
   
   
U prvom slučaju promjena ponašanja događa se zbog toga što mijenjamo način razmišljanja. Odustajemo od starih stavova i usvajamo nove vrijednosti prema kojima ćemo se u budućnosti ravnati.
   
Do ovakve promjene dolazi zapravo vrlo rijetko, jer su naši stavovi i vjerovanja duboko usađeni u nas. Čak i kad saznamo nešto što se kosi s našim trenutnim sustavom vrijednosti, borit ćemo se da ih po svaku cijenu opravdamo i zadržimo. Nećemo se lako predati čak ni onda kad nam nove informacije pokažu da smo u krivu!
   
Neki ljudi su u tome posebno neumorni: ti tvrdoglavci neće promijeniti mišljenje kakav god argument vi izvukli iz rukava, nego će i dalje uporno trubiti po svojem. Srećom ima i pametnijih ljudi, koji će priznati svoju pogrešku i okrenuti ploču.
   
Sazrijevanje spada u ovu kategoriju: zato što postajemo zreliji, ili moralniji, ili malo pametniji, zaključit ćemo da je vrijeme da se "popravimo". I tako se postepeno počinjemo ponašati drugačije, prije svega onda kad shvatimo da bi naši postupci mogli povrijediti nekoga.
   
Jedan primjer ovakve promjene bio bi lopov (nazovimo ga gospodin Savjesni) koji je godinama krao po trgovinama, a onda je jednog dana prestao krasti jer je shvatio da su njegovi postupci nemoralni.
   
Na žalost, ovakve su promjene izuzetno rijetke, baš kao što se i inače rijetko u životu čuje za lopova koji je iznenada postao pošten – ako ste ikad uopće i čuli za takvo nešto.
 
   
   Promjena iz interesa: zbog straha od kazne ili zbog obećane nagrade
   
   
U drugom slučaju do promjene ponašanja dolazi svjesno, da ne kažemo baš pod prisilom. Ovdje nije nužno da sazrijemo ili se opametimo, nego svjesno odlučimo ponašati se drugačije. U suprotnom prijeti nam kazna ili izostanak nagrade!
   
 Primjer ovakve promjene bio bi neki drugi lopov (neka se ovaj onda zove Nepopravljivi) koji je, jednako kao i maloprije spomenuti mu kolega Savjesni, godinama krao po trgovinama. Ali za Nepopravljivog dolaze teška vremena: on doduše i dalje ne vidi ništa sporno u tome da s vremena na vrijeme ukrade pokoju Kraševu čokoladu, ali ga u zadnje vrijeme čuvari drže na oku jer im je sumnjiv. I kao za peh kraj Nepopravljivog se stvorio policajac koji će ga istog trena privesti ako primijeti bilo kakvu nepodopštinu!
   
 Tako se oba bivša lopova sada ponašaju pristojno: Savjesni zato što je shvatio da je krađa nemoralna, a Nepopravljivi zbog toga što se boji kazne. U postupcima su dakle isti, ali se u razmišljanjima razlikuju kao nebo i zemlja!
   
 Savjesni iskreno vjeruje u poštenje, dok je Nepopravljivi samo neiskreno pošten. Duboko u sebi ovaj drugi žali zbog svoje teške sudbine: policajci ga žele strpati u zatvor, a on zapravo ne radi ništa loše - jer krađu ionako ne smatra nemoralnom.
   
   Zašto mangup ostaje mangup
   
   
Problem naše čitateljice njezin je neozbiljni dečko. On voli dobro društvo, pivo i izlaske – i sve to mu osobno brojimo pod pozitivne karakteristike. Ali isti taj dečko ne voli učiti pa nikako da diplomira, ne voli usputni posao ali ga radi jer je prelijen naći nešto primamljivije, a izgleda da ne voli ni razgovor sa Hanom – odnosno ne voli razgovor u kojem ga ona neuspješno nagovara da se pokrene.
   
 I kako sad takvog mangupa natjerati da prestane biti mangup? Ako se prisjetite naše teorije o glavnim mehanizmima mijenjanja ponašanja, onda Hani preostaje sljedeće:
   
 a) ili da čeka da se njezin dragi uozbilji, odnosno da sam shvati kako se mora promijeniti (iskrena promjena);
 b) ili da ga ona privoli da se uozbilji (promjena pod pritiskom).
   
Čekanje da se dogodi iskrena promjena moglo bi potrajati, pa smo nestrpljivoj Hani savjetovali da preuzme stvar u svoje ruke i da pokuša svog dragog natjerati na promjenu pod pritiskom.
   
   Malo više mrkve, malo manje batine
   
   
A kako da to izvede? Pa, tu smo se vodili onom starom i dobro iskušanom metodom mrkve i batine: kad ništa drugo ne pomaže, onda pokažite svom partneru što ga dobrog očekuje ako se uozbilji i napokon primi posla (to je naravno mrkva), ali i što bi se moglo dogoditi ako tvrdoglavo nastavi po svojem (što u ovom slučaju predstavlja simboličnu batinu).
   
 Iskrena promjena ponašanja, onakva kakvu je doživio gospodin Savjesni iz našeg ranijeg primjera, uvijek je bolja i na duže staze postiže bolje rezultate: ali ako vaš dragi uporno odbija mijenjati sebe i baš ga briga kako se njegovi postupci odražavaju na vas, neće vam preostati ništa drugo nego da mu pokažete koliko je zastranio.
   
 Naravno, uvijek je bolje mamiti nagradom nego prijetiti kaznom. Pokažite partneru što propušta i kako bi vam zapravo lijepo moglo biti! I tek ako to ne uspije, posegnite za batinom: ali nemojte ni slučajno ovu zamišljenu batinu zamijeniti pravom, jer svako nasilje (fizičko ili psihičko) je ružna stvar kojoj nema mjesta u odnosu dvoje civiliziranih ljudi.
 

Izvor: www.sretneveze.com
   
Foto: © karelnoppe - fotolia Sretne veze 

Hoće li se ikada promijeniti?

<para>Blagdansko vrijeme često je vrijeme gužva, stresa, većih financijskih izdataka… S druge strane ako imate djecu, većina blagdanskih priprema je usmjerena na njihovu radost i veselje. U svemu tome vrlo je lako izgubiti osjećaj radosti i veselja koje bi trebali nositi božićni i novogodišnji blagdani.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, to ne treba biti tako. Uz samo malo volje i truda, vi i vaš partner možete uživati u božićnim i novogodišnjim radostima u intimnoj atmosferi. Za neke će vam trebati više planiranja, za neke manje, ali evo ideja, koje svakako možete prilagoditi raspoloživim željama i mogućnostima. Nemojte propustiti barem jedno romantično blagdansko večer.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Evo prijedloga:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Gledajte klasičan film s blagdanskom tematikom uz omiljene grickalice ili večeru<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. Zajedno pojedite skupu čokoladu koju nikada ne biste dali djeci<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. Spremite vruću čokoladu i u nju dodajte neko alkoholno piće<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. Obucite se u pidžame, upalite svijeće i popijte zajedno vrhunsko vino koje ste godinama čuvali u podrumu za posebne prilike.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5. Oboje obucite posebno blagdansko donje rublje i prepustite blagdanskim čarima<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
6. Pustite omiljenu blagdansku ili neku drugu glazbu u kojoj uživate i zaplešite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
7. Provozajte se ili prošećite po gradu i okolici i uživajte u božićnoj rasvjeti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
8. U otmjenom restoranu u kojem si ne možete priuštiti večeru naručite predjelo i/ili desert.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
9. Šećući gradom, kupite neko toplo piće za van i obiđite adventske štandove<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
10. Napunite si međusobno božićne čizmice s ludim poklonima…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
11. Grudajte se na ulici ispred svoje kuće poput djece (ako će biti snijega)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
12. Spremite večeru sami za sebe ili za prijatelje kod kuće, bez djece (oni mogu u sobi jesti pizzu)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
13. Izvedite se u kino ili kazalište<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
14. Okupajte se u pjenušavoj kupki uz svijetlost svijeća<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
15. Izmasirajte se međusobno s eteričnim uljima uz svijetlost svijeća i intimnu glazbu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imate li vi koji vlastiti prijedlog ili hoćete li isprobati neki od naših prijedloga?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto:  © implementarfilms - fotolia</para>

Kako provesti romantične blagdane sa svojim dragim? Barem jednu večer „rezervirajte“ samo za sebe i ono što želite raditi zajedno Blagdansko vrijeme često je vrijeme gužva, stresa, većih financijskih izdataka… S druge strane ako imate djecu, većina blagdanskih priprema je usmjerena na njihovu radost i veselje. U svemu tome vrlo je lako izgubiti osjećaj radosti i veselja koje bi trebali nositi božićni i novogodišnji blagdani.
   
No, to ne treba biti tako. Uz samo malo volje i truda, vi i vaš partner možete uživati u božićnim i novogodišnjim radostima u intimnoj atmosferi. Za neke će vam trebati više planiranja, za neke manje, ali evo ideja, koje svakako možete prilagoditi raspoloživim željama i mogućnostima. Nemojte propustiti barem jedno romantično blagdansko večer.
   
   Evo prijedloga:
   
   
1. Gledajte klasičan film s blagdanskom tematikom uz omiljene grickalice ili večeru
2. Zajedno pojedite skupu čokoladu koju nikada ne biste dali djeci
3. Spremite vruću čokoladu i u nju dodajte neko alkoholno piće
4. Obucite se u pidžame, upalite svijeće i popijte zajedno vrhunsko vino koje ste godinama čuvali u podrumu za posebne prilike.
5. Oboje obucite posebno blagdansko donje rublje i prepustite blagdanskim čarima
6. Pustite omiljenu blagdansku ili neku drugu glazbu u kojoj uživate i zaplešite.
7. Provozajte se ili prošećite po gradu i okolici i uživajte u božićnoj rasvjeti.
8. U otmjenom restoranu u kojem si ne možete priuštiti večeru naručite predjelo i/ili desert.
9. Šećući gradom, kupite neko toplo piće za van i obiđite adventske štandove
10. Napunite si međusobno božićne čizmice s ludim poklonima…
11. Grudajte se na ulici ispred svoje kuće poput djece (ako će biti snijega)
12. Spremite večeru sami za sebe ili za prijatelje kod kuće, bez djece (oni mogu u sobi jesti pizzu)
13. Izvedite se u kino ili kazalište
14. Okupajte se u pjenušavoj kupki uz svijetlost svijeća
15. Izmasirajte se međusobno s eteričnim uljima uz svijetlost svijeća i intimnu glazbu.
   
   
Imate li vi koji vlastiti prijedlog ili hoćete li isprobati neki od naših prijedloga?
 

Foto:  © implementarfilms - fotolia vam 

Kako provesti romantične blagdane sa svojim dragim?

<para>Vjerujemo da su blagdani, božićno vrijeme, zima, topla dekica i vatra u kaminu idealno okruženje za isprobavanje (novih) seks poza sa vašim dragim. Iako je uvijek poželjno eksperimentirati i isprobavati nešto novo, ovo su poze koje obavezno morate ponoviti više puta u godini. Spavaća soba neka bude vaše mjesto za intimnost i mjesto gdje dosada nikada neće prevladavati. Ako ništa drugo, vjerujemo da ćete se iskreno zabaviti i nasmijati isprobavajući neke seks poze, a u nekima itekako uživati opet ih ponavljajući.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Škicnite ih i krenite u akciji već danas!
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: womenshealthmag.com</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Uz rub kreveta</title>
 <para>Oboje stanite uz rub kreveta, jednom nogom na podu, drugom na krevetu. Vi se oslonite na svoj lakat, a bedra stisnite jedno uz drugo. Vaš partner je iza i tako ulazi u vas. Pokušajte noge imati što više zbližene jer vam to omogućuje bolji osjećaj ugode. Također, nemojte dopustiti da on radi sav posao - lagano se krećite bokovima i tako zajedno uskladite tempo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <para/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Tačke</title>
 <para>Oslonite se dlanovima na pod ili krevet. Vaš partner mora biti iza vas i primiti vas za noge, to jest vašu guzu stisnuti uz svoje prepone, a vi nogama obgrlite njegovu guzu. Iako se ovo čini kao prava akrobacija, ovo je tipična dominantna muška poza jer vašem partneru omogućuje dublju penetraciju i fantastičan pogled na vašu pozadinu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e61a0bc0-35c5-11eb-b103-0242ac130026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Licem u lice</title>
 <para>Vaš muškarac sjedi na rubu stolice ili na rubu kreveta, a vi ste njemu u krilu. Sva kontrola je na vama i vi kontrolirate dubinu ulaska i potiske. Savjet više: pustite da vaše ruke govore za vas. Ova je poza odlična i iz razloga što možete ruke staviti bilo gdje na svoje tijelo (ili njegovo) i time ga dodatno napaliti i uzbuditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f3b4de5e-35c5-11eb-aca5-0242ac130026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Jedno uz drugog</title>
 <para>Vaš partner sjedi na krevetu raširenih nogu, a vi se zavalite u njegovo krilo i oslonite na njegova prsa. Ovdje je uzbuđenje još veće upravo iz razloga jer ne vidite svog partnera pa možete maštati, što donosi još veći adrenalin. Dodatan bonus možete postići kada zategnete mišiće zdjelice, tako da partner može lakše ući u vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ff6bee9a-35c5-11eb-b298-0242ac130026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Zlatna sredina</title>
 <para>Sjednite jedno nasuprot drugoga. Njegove noge neka budu ispružene, a vaše savijene u koljenima. Približite se tijelom skroz do njegovih prepona, da vam noge budu uz partnerov struk sa svake strane. Ovo položaj će i vama i njemu dati odličan pogled na vaša tijela. Također, imat ćete kontrolu nad dubinom i brzinom ulazaka. Isto tako, njegova ruka je slobodna pa može usput maziti vaš klitoris. Za bolji užitak obavezno se naslonite još jače jer time dobivate bolju stimulaciju G točke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0a4825f4-35c6-11eb-9d62-0242ac130026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>"Pegla"</title>
 <para>Vi legnite potrbuške na krevet, noge uspravite, a kukove malo podignite. Vaš partner je iza vas, a duboko disanje tijekom odnosa pomoći će mu da cjelokupan seksualni čin traje još dulje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="16856d22-35c6-11eb-9339-0242ac130026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>

Začinite blagdane ovim seks pozama! Savršeno vrijeme da zagrijete atmosferu u spavaćoj sobi Vjerujemo da su blagdani, božićno vrijeme, zima, topla dekica i vatra u kaminu idealno okruženje za isprobavanje (novih) seks poza sa vašim dragim. Iako je uvijek poželjno eksperimentirati i isprobavati nešto novo, ovo su poze koje obavezno morate ponoviti više puta u godini. Spavaća soba neka bude vaše mjesto za intimnost i mjesto gdje dosada nikada neće prevladavati. Ako ništa drugo, vjerujemo da ćete se iskreno zabaviti i nasmijati isprobavajući neke seks poze, a u nekima itekako uživati opet ih ponavljajući.
   
Škicnite ih i krenite u akciji već danas!


   
Izvor: womenshealthmag.com


   Uz rub kreveta
   Oboje stanite uz rub kreveta, jednom nogom na podu, drugom na krevetu. Vi se oslonite na svoj lakat, a bedra stisnite jedno uz drugo. Vaš partner je iza i tako ulazi u vas. Pokušajte noge imati što više zbližene jer vam to omogućuje bolji osjećaj ugode. Također, nemojte dopustiti da on radi sav posao - lagano se krećite bokovima i tako zajedno uskladite tempo.
 

 
   



   Tačke
   Oslonite se dlanovima na pod ili krevet. Vaš partner mora biti iza vas i primiti vas za noge, to jest vašu guzu stisnuti uz svoje prepone, a vi nogama obgrlite njegovu guzu. Iako se ovo čini kao prava akrobacija, ovo je tipična dominantna muška poza jer vašem partneru omogućuje dublju penetraciju i fantastičan pogled na vašu pozadinu. 
 

   
      
   



   Licem u lice
   Vaš muškarac sjedi na rubu stolice ili na rubu kreveta, a vi ste njemu u krilu. Sva kontrola je na vama i vi kontrolirate dubinu ulaska i potiske. Savjet više: pustite da vaše ruke govore za vas. Ova je poza odlična i iz razloga što možete ruke staviti bilo gdje na svoje tijelo (ili njegovo) i time ga dodatno napaliti i uzbuditi.
 

   
      
   



   Jedno uz drugog
   Vaš partner sjedi na krevetu raširenih nogu, a vi se zavalite u njegovo krilo i oslonite na njegova prsa. Ovdje je uzbuđenje još veće upravo iz razloga jer ne vidite svog partnera pa možete maštati, što donosi još veći adrenalin. Dodatan bonus možete postići kada zategnete mišiće zdjelice, tako da partner može lakše ući u vas. 
 

   
      
   



   Zlatna sredina
   Sjednite jedno nasuprot drugoga. Njegove noge neka budu ispružene, a vaše savijene u koljenima. Približite se tijelom skroz do njegovih prepona, da vam noge budu uz partnerov struk sa svake strane. Ovo položaj će i vama i njemu dati odličan pogled na vaša tijela. Također, imat ćete kontrolu nad dubinom i brzinom ulazaka. Isto tako, njegova ruka je slobodna pa može usput maziti vaš klitoris. Za bolji užitak obavezno se naslonite još jače jer time dobivate bolju stimulaciju G točke.
 

   
      
   



   "Pegla"
   Vi legnite potrbuške na krevet, noge uspravite, a kukove malo podignite. Vaš partner je iza vas, a duboko disanje tijekom odnosa pomoći će mu da cjelokupan seksualni čin traje još dulje.
 

   
      
   
 T.K. 

Začinite blagdane ovim seks pozama!

<para>Ako ste single, blagdani vam vjerojatno i nisu najdraža stvar na svijetu. Sva ta obiteljska okupljanja, zabave i domjenci te dosadni rođaci sa svojim pitanjima tipa "a gdje ti je kakav dečko?". Dakle, opet je stiglo to doba godine, a mi vam otkrivamo koje sve prednosti imate ako ste single za vrijeme blagdana. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, ove godine prigrlite svoju slobodu i neovisnost i nemojte biti depresivni samo zato što nemate dečka. Niste jedini na svijetu, a postoje mnogi načini kako tijekom blagdana možete uživati i sami. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je odlična prilika da se zabavljate, izlazite i upoznajete nove ljude te da se posvetite sebi. Važno je samo da promijenite svoju perspektivu i blagdani će vam postati mnogo draži. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uživajte u svojoj slobodi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste single možete izlaziti i družiti se s drugim ljudima bez da se ikome morate opravdavati ili polagati račune. Dakle, ovih blagdana prigrlite svoju slobodu i uživajte koliko god možete. Otiđite na sve partyje i domjenke na koje ste pozvani jer to je odlična prilika da upoznate nekog novog i da se dobro zabavite. Možete i sa svojim single prijateljicama organizirati party za samce. Ukrasite svoj stan, puštajte si božićne pjesme, pecite kolače...Jednostavno nemojte dozvoliti da vas činjenica da ste sami baci u depresiju. Uživati u blagdanima možete jednako tako kao i da imate partnera. Postoje mnoge stvari koje možete raditi bez njega. Ne treba vam muškarac da biste se osjećali posebno ovih blagdana. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne morate kupovati poklon za dečka
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još jedna od prednosti kada ste single je ta da si ne morate razbijati glavu time što ćete pokloniti dečku za blagdane. Umjesto toga, možete nešto pokloniti samoj sebi. Zacijelo postoji nešto što već dugo želite. Ovih blagdana poklonite to sebi jer ste zaslužili. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Više vremena možete provesti s obitelji
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Blagdani su vrijeme kada posebno do izražaja dolazi obitelj i njezino značenje. Ako ste single to znači da sve ono vrijeme koje biste inače proveli s partnerom sada možete posvetiti svojim najmilijima. Pecite kolače s mamom, posjetite baku i djeda ili odite u božićni shopping sa sestrom. Mnoge su aktivnosti koje možete raditi zajedno s članovima svoje obitelji pa ih nemojte zaboraviti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Veća fleksibilnost
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dok ste u vezi vaše je vrijeme ograničeno, a svoj raspored morate prilagoditi svom dečku. Trebate posjetiti njegovu obitelj, kupovati poklone za njegovu mamu, itd. Dok ste sami niste ograničeni pa možete prilagoditi raspored kako vam odgovara. Ako želite, možete i negdje otputovati. U zemlju o kojoj već dugo sanjarite, otići negdje na vikend putovanje ili pak posjetiti rođake koje već dugo niste vidjeli. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odvojite dio vremena za one kojima je najpotrebnije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želite li istinski osjetiti duh Božića prijavite se za volontiranje. Pomažite dobrotvornim udrugama ili volontirajte u azilu za životinje. Bolje ćete se osjećati jer ste nekome pomogli, a vaši će vam ljubavni problemi izgledati besmisleni. Također, možete pregledati svoje stare stvari koje vam više nisu potrebne i donirati ih. Pomaganje drugima odličan je način da se podsjetimo koji je zapravo pravi smisao blagdana. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odvojite neko vrijeme samo za sebe 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste single nemojte kukati zbog toga već uživajte dok možete. Imate vrijeme koje možete posvetiti samo sebi, a to je nešto neprocjenjivo. Priuštite si kupku, otiđite na masažu, provedite kvalitetno vrijeme samo sa svojim mislima. Ako je iza vas naporno razdoblje, dozvolite sami sebi malo uživancije za blagdane. Kupite si čokoladu, stavite svoj omiljeni film, upalite mirisnu svijeću i jednostavno uživajte. Mnogo je načina na koje možete tetošiti sebe i priuštiti si lijepe trenutke ispunjene mirom i zadovoljstvom. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: imagerymajestic/Freedigitalphotos.net</para>

Kako preživjeti blagdane single? Biti single za blagdane uopće ne mora biti loša stvar Ako ste single, blagdani vam vjerojatno i nisu najdraža stvar na svijetu. Sva ta obiteljska okupljanja, zabave i domjenci te dosadni rođaci sa svojim pitanjima tipa "a gdje ti je kakav dečko?". Dakle, opet je stiglo to doba godine, a mi vam otkrivamo koje sve prednosti imate ako ste single za vrijeme blagdana. 
   
Dakle, ove godine prigrlite svoju slobodu i neovisnost i nemojte biti depresivni samo zato što nemate dečka. Niste jedini na svijetu, a postoje mnogi načini kako tijekom blagdana možete uživati i sami. 
   
Ovo je odlična prilika da se zabavljate, izlazite i upoznajete nove ljude te da se posvetite sebi. Važno je samo da promijenite svoju perspektivu i blagdani će vam postati mnogo draži. 
   
   Uživajte u svojoj slobodi
   
   
Ako ste single možete izlaziti i družiti se s drugim ljudima bez da se ikome morate opravdavati ili polagati račune. Dakle, ovih blagdana prigrlite svoju slobodu i uživajte koliko god možete. Otiđite na sve partyje i domjenke na koje ste pozvani jer to je odlična prilika da upoznate nekog novog i da se dobro zabavite. Možete i sa svojim single prijateljicama organizirati party za samce. Ukrasite svoj stan, puštajte si božićne pjesme, pecite kolače...Jednostavno nemojte dozvoliti da vas činjenica da ste sami baci u depresiju. Uživati u blagdanima možete jednako tako kao i da imate partnera. Postoje mnoge stvari koje možete raditi bez njega. Ne treba vam muškarac da biste se osjećali posebno ovih blagdana. 
   
   Ne morate kupovati poklon za dečka
   
   
Još jedna od prednosti kada ste single je ta da si ne morate razbijati glavu time što ćete pokloniti dečku za blagdane. Umjesto toga, možete nešto pokloniti samoj sebi. Zacijelo postoji nešto što već dugo želite. Ovih blagdana poklonite to sebi jer ste zaslužili. 
   
   Više vremena možete provesti s obitelji
   
   
Blagdani su vrijeme kada posebno do izražaja dolazi obitelj i njezino značenje. Ako ste single to znači da sve ono vrijeme koje biste inače proveli s partnerom sada možete posvetiti svojim najmilijima. Pecite kolače s mamom, posjetite baku i djeda ili odite u božićni shopping sa sestrom. Mnoge su aktivnosti koje možete raditi zajedno s članovima svoje obitelji pa ih nemojte zaboraviti. 
   
   Veća fleksibilnost
   
   
Dok ste u vezi vaše je vrijeme ograničeno, a svoj raspored morate prilagoditi svom dečku. Trebate posjetiti njegovu obitelj, kupovati poklone za njegovu mamu, itd. Dok ste sami niste ograničeni pa možete prilagoditi raspored kako vam odgovara. Ako želite, možete i negdje otputovati. U zemlju o kojoj već dugo sanjarite, otići negdje na vikend putovanje ili pak posjetiti rođake koje već dugo niste vidjeli. 
   
   Odvojite dio vremena za one kojima je najpotrebnije
   
   
Želite li istinski osjetiti duh Božića prijavite se za volontiranje. Pomažite dobrotvornim udrugama ili volontirajte u azilu za životinje. Bolje ćete se osjećati jer ste nekome pomogli, a vaši će vam ljubavni problemi izgledati besmisleni. Također, možete pregledati svoje stare stvari koje vam više nisu potrebne i donirati ih. Pomaganje drugima odličan je način da se podsjetimo koji je zapravo pravi smisao blagdana. 
   
   Odvojite neko vrijeme samo za sebe 
   
   
Ako ste single nemojte kukati zbog toga već uživajte dok možete. Imate vrijeme koje možete posvetiti samo sebi, a to je nešto neprocjenjivo. Priuštite si kupku, otiđite na masažu, provedite kvalitetno vrijeme samo sa svojim mislima. Ako je iza vas naporno razdoblje, dozvolite sami sebi malo uživancije za blagdane. Kupite si čokoladu, stavite svoj omiljeni film, upalite mirisnu svijeću i jednostavno uživajte. Mnogo je načina na koje možete tetošiti sebe i priuštiti si lijepe trenutke ispunjene mirom i zadovoljstvom. 


   
Foto: imagerymajestic/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

Kako preživjeti blagdane single?

<para>Ne poznajem ženu koja rado ide ginekologu (pitam se ponekad zašto sam izabrao ovo zanimanje :-) ). Ipak, unatoč strahu od ovog pregleda, postoje neke stvari koje treba upitati Vašeg ginekologa pri slijedećem posjetu. Često samo jedan ili dva odgovora na važna pitanja mogu dovesti do dijagnoze vezane za žensko zdravlje. Plodnost je tema koja zaokuplja (gotovo) svaku ženu, a toliko je stvari koje mogu utjecati na nju. Uz to, Vaš ginekolog je Vaš najbolji prijatelj po pitanjima prevencije i liječenja raka dojke. Nadalje, sva pitanja vezana za ginekološko zdravlje, trudnoću i hormonski status su nešto na što samo ginekolog ima odgovore. Napravite popis stvari koje Vas brinu po pitanju zdravlja, makar i neke koje Vam se ne čine bitne (poput glavobolje, osipa, želučanih smetnji). Jedan odgovor na ova pitanja može Vam spasiti život, a u najmanju ruku osjetit ćete olakšanje ako Vam odgovor ide u prilog. I zapamtite - ne postoje glupa pitanja ili ona koja će Vas posramiti. Ginekolog ih je sve već čuo! Ne oklijevajte.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Je li svrbež normalna pojava?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je jedno od najčešćih i najvažnijih pitanja s kojim se susrećem. Odgovor na to pitanje je NE. Iako je ono najčešće posljedica gljivične upale, brojni drugi razlozi mogu biti uzrokom: spolno prenosiva bolest, šećerna i kožna bolest, bakterijska upala, osjetljvost na sapune ili deterdžent, ali i rani znak raka stidnice (vulve). Stoga - svrbež je jak razlog za odlazak ginekologu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Zabrinuta sam zbog neugodnog mirisa. Jesam li u pravu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako neobičan miris često može biti posljedicom neke bolesti ponekad i hormonske promjene prije ili poslije mjesečnice mogu biti njegovim uzrokom. Ako je pak miris praćen i peckanjem, svrbežom ili iscjetkom najčešće se radi o izliječivoj bakterijskoj upali. Pravac ginekologu!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Zašto mi je spolni odnos bolan?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako je ova pojava iznenađujuće česta (15% žena ga ima tijekom života), mnoge ga smatraju normalnom. Ipak, iza nje mogu stajati i ozbiljni medicinski razlozi. Upala, vaginizam i endometrioza su dovoljno ozbiljne bolesti za koje ginekolozi imaju lijek. Da ne govorimo o dubljim sociološko-psihološkim posljedicama koje bolni odnos može sa sobom nositi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Zbog čega mi “bježi” mokraća?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovaj problem ima mnogo žena (30%), neovisno o dobi. Izazvan je slabljenjem mišića zdjelice koji su važni za kontrolu mokrenja i stolice. Iako je često razlogom za sram i izolaciju, on je izliječiv i nesmije biti razlogom za razmišljanje: ”naučila sam se živjeti s tim”. Postoje mnoga rješenja za taj problem, od jednostavnih (dijeta, promjene navika da bi ojačali zdjelično dno) do lijekova, implantata pa i kirurškog zahvata.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Mogu li dobiti HPV ako nisam imala odnos?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Humani papiloma virus ima oko 80% spolno aktivnih žena i zasigurno je najčešća spolno prenosiva bolest danas. Suprotno općem mnijenju HPV se može prenijeti bilo kojim spolnim kontaktom, ne samo spolnim odnosom.. Iako je ovaj posljednji i najčešći način prijenosa, virus se može prenijeti i dodirom kože na kožu. Nasreću, nisu svi tipovi ovog virusa (a ima ih preko 130) onkogeni (uzročnici raka vrata maternice). Iako se često mogu otkriti pri pregledu (Papa obrisak, genotipizacija HPV) infekcija HPVom je asimptomatska i o ovom problemu svakako treba razgovarati sa ginekologom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Zašto imam učestale glavobolje?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Glavobolja može biti uz ostalo i znakom hormonskih promjena , ali i nutritivnih deficita u organizmu. Svakako napomenite liječniku imate li, uz ostale simptome menopauze - noćno znojenje, razdražljivost, suhoću rodnice,  i migrene ili učestale glavobolje. Mnogo puta mogu biti izliječene hormonskim preparatima, “anti-baby” pilulama ili samo dijetom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Imam napade vrućice i noćna znojenja - radi li se o menopauzi?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnoge žene smatraju da su ove smetnje prirodan tijek vezan za starenje i menopauzu. No nije uvijek tako. I drugi poremećaji, osobito vezani za štitnjaču, mogu biti uzrok noćnom znojenju. Jednostavna analiza krvi na hormone štitnjače će nas uputiti u pravom smjeru glede liječenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 8. Kako ću znati imam li spolno prenosivu bolest (SPB)?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nažalost, najčešće su SPB asimptomatske. To treba imati na umu ako ste imali nezaštićeni odnos sa novim partnerom. Javite se svom ginekologu koji će učiniti testove, uključujući i analizu urina (klamidija). Ne liječe li se ove bolesti mogu dovesti do nepopravljivih posljedica (neplodnost).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nadam se da su Vam ove činjenice bile dovoljan razlog da se bez straha obratite svom ginekologu. Mi Vam ne sudimo i ne procijenjujemo Vas prema Vašim pitanjima, seksualnim aktivnostima i zdravstvenom stanju. Mi smo tu da Vam pomognemo. Dozvolite nam!   Vaša <ulink url="http://www.gynnova.hr/">“GynNova”</ulink>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iskoristite posebnu ponudu <ulink url="http://www.gynnova.hr/ponude/Ginekoloski-pregled--papa--color-Doppler-ultrazvuk-Zagreb--15--popusta-48344">15% popusta</ulink> na ginekološki pregled, papa, color Doppler ultrazvuk Zagreb<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Autor: Gordan Crvenković dr. med.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Ordinacija "GynNova"</para>
<para>
 <ulink url="http://www.gynnova.hr"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mobitel: 099/2816-368<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Telefon: 01/4829-819<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
E-mail: <ulink url="mailto:gynnova@gmail.com">gynnova@gmail.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Adresa: Trg Marka Marulića 15, Zagreb<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Web: <ulink url="http://www.gynnova.hr/">www.gynnova.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Facebook: <ulink url="https://www.facebook.com/gynnova">https://www.facebook.com/gynnova</ulink>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o autoru:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Gordan Crvenković dr. med.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b377cbbc-35c5-11eb-bd6e-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Nakon studija medicine u Moskvi (2. MOLGMI) i Zagrebu (Medicinski fakultet, Sveučilište u Zagrebu) dr. Gordan Crvenković odradio je jednogodišnji staž u OB „Sestre Milosrdnice“, u Zagrebu. Stručni ispit položio je 1988. godine.</para>
<para>Od 1989. godine usavršava se kao znanstveni novak u KB „Sveti Duh“, na odjelu ginekologije i porodništva, pod mentorstvom prof. Asima Kurjaka. Poučen njegovim znanjem i iskustvom stekao je uvid u najnovija dostignuća iz područja ultrazvuka (osobito u ranoj detekciji tumora ženskog reproduktivnog sustava). U tom razdoblju napisao je, ili učestvovao u izradi, brojnih znanstvenih radova, objavljenim u najeminentnijim svjetskim časopisima i udžbenicima iz područja ginekologije. Završio je poslijediplomski studij na temu: „Ultrazvuk u kliničkoj medicini“. Njegov rad prepoznat je od strane priznatog stručnjaka, prof. Lawrence Platt-a na 1. Svjetskom kongresu ultrazvuka u ginekologiji i porodništvu (London, 1991. godine). Od te godine postaje član njegovog tima u probiru raka jajnika („Gilda Radner Ovarian Cancer Detection Program“), u najvećoj privatnoj bolnici zapadne Amerike - „Cedars-Sinai Medical Center“, Beverly Hills, Los Angeles. Uz klinički rad i dalje se bavio znanošću, te objavio 15ak radova na temu ranog otkrivanja tumora jajnika i maternice. Na 3. Svjetskom kongresu (Las Vegas) osvaja 2. mjesto u kategoriji mladih znanstvenika.</para>
<para>Po povratku u Hrvatsku 1996. godine započinje specijalizaciju iz ginekologije u „Klinici za ženske bolesti i porode“, KBC Zagreb. Specijalistički ispit položio je 2001. godine. Uz rad na Odjelu za humanu reprodukciju i endokrinologiju, voditelj je Zavoda za planiranje obitelji u istoj bolnici od 2008. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stečeno znanje iz područja ultrazvuka i medicinski pomognute oplodnje i dalje nesebično dijeli sa novim naraštajima domaćih i stranih ginekologa na brojnim seminarima, simpozijima i kongresima.</para>
<para>Od 2010. godine prelazi u najveću privatnu polikliniku iz područja ginekologije, porodništva i humane reprodukcije u Hrvatskoj (pod vodstvom prof. Velimira Šimunića, pionira „umjetne oplodnje“ u nas). Subspecijalistički ispit iz humane reprodukcije položio je 2011. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Član je Američkog Instituta za Ultrazvuk u Medicini (AIUM), počasni član Medicinske Akademije sjevernog Čilea od 1991. godine, kao i svih hrvatskih ginekoloških asocijacija.</para>
<para>Predstavnik je Hrvatske u upravnom tijelu („board of directors“) Europske Udruge za kontracepciju od 2006. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sa tvrtkom „Cook Medical, USA“ sudjeluje u razvoju  i primjeni suvremenih katetera za dijagnostiku nepravilnih krvarenja iz maternice i patologije endometrija u neplodnih parova. Na tu temu educira ginekologe diljem Europe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od listopada 2015. godine, jedini je ginekolog u Hrvatskoj licenciran od IOTA-e (International Ovarian Tumor Analysis), međunarodne organizacije za ultrazvučnu dijagnostiku novotvorina jajnika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao osnivač ordinacije za ginekologiju, porodništvo i reproduktivnu medicinu "GynNova", dr Crvenković je pružao usluge pacjenticama u Rovinju od 2013. godine.</para>
<para>Otvaranjem ordinacije za ginekologiju i porodništvo u Zagrebu, 2015. godine, dr Gordan Crvenković želi svo svoje znanje i iskustvo podijeliti sa pacijenticama Zagreba i šire.</para>

Što pitati ginekologa? Sva pitanja vezana za ginekološko zdravlje, trudnoću i hormonski status su nešto na što samo ginekolog ima odgovore Ne poznajem ženu koja rado ide ginekologu (pitam se ponekad zašto sam izabrao ovo zanimanje :-) ). Ipak, unatoč strahu od ovog pregleda, postoje neke stvari koje treba upitati Vašeg ginekologa pri slijedećem posjetu. Često samo jedan ili dva odgovora na važna pitanja mogu dovesti do dijagnoze vezane za žensko zdravlje. Plodnost je tema koja zaokuplja (gotovo) svaku ženu, a toliko je stvari koje mogu utjecati na nju. Uz to, Vaš ginekolog je Vaš najbolji prijatelj po pitanjima prevencije i liječenja raka dojke. Nadalje, sva pitanja vezana za ginekološko zdravlje, trudnoću i hormonski status su nešto na što samo ginekolog ima odgovore. Napravite popis stvari koje Vas brinu po pitanju zdravlja, makar i neke koje Vam se ne čine bitne (poput glavobolje, osipa, želučanih smetnji). Jedan odgovor na ova pitanja može Vam spasiti život, a u najmanju ruku osjetit ćete olakšanje ako Vam odgovor ide u prilog. I zapamtite - ne postoje glupa pitanja ili ona koja će Vas posramiti. Ginekolog ih je sve već čuo! Ne oklijevajte.
   
   1. Je li svrbež normalna pojava?
   
Ovo je jedno od najčešćih i najvažnijih pitanja s kojim se susrećem. Odgovor na to pitanje je NE. Iako je ono najčešće posljedica gljivične upale, brojni drugi razlozi mogu biti uzrokom: spolno prenosiva bolest, šećerna i kožna bolest, bakterijska upala, osjetljvost na sapune ili deterdžent, ali i rani znak raka stidnice (vulve). Stoga - svrbež je jak razlog za odlazak ginekologu.
   
   2. Zabrinuta sam zbog neugodnog mirisa. Jesam li u pravu?
   
Iako neobičan miris često može biti posljedicom neke bolesti ponekad i hormonske promjene prije ili poslije mjesečnice mogu biti njegovim uzrokom. Ako je pak miris praćen i peckanjem, svrbežom ili iscjetkom najčešće se radi o izliječivoj bakterijskoj upali. Pravac ginekologu!
   
   3. Zašto mi je spolni odnos bolan?
   
Iako je ova pojava iznenađujuće česta (15% žena ga ima tijekom života), mnoge ga smatraju normalnom. Ipak, iza nje mogu stajati i ozbiljni medicinski razlozi. Upala, vaginizam i endometrioza su dovoljno ozbiljne bolesti za koje ginekolozi imaju lijek. Da ne govorimo o dubljim sociološko-psihološkim posljedicama koje bolni odnos može sa sobom nositi.
   
   4. Zbog čega mi “bježi” mokraća?
   
Ovaj problem ima mnogo žena (30%), neovisno o dobi. Izazvan je slabljenjem mišića zdjelice koji su važni za kontrolu mokrenja i stolice. Iako je često razlogom za sram i izolaciju, on je izliječiv i nesmije biti razlogom za razmišljanje: ”naučila sam se živjeti s tim”. Postoje mnoga rješenja za taj problem, od jednostavnih (dijeta, promjene navika da bi ojačali zdjelično dno) do lijekova, implantata pa i kirurškog zahvata.
   
   5. Mogu li dobiti HPV ako nisam imala odnos?
   
Humani papiloma virus ima oko 80% spolno aktivnih žena i zasigurno je najčešća spolno prenosiva bolest danas. Suprotno općem mnijenju HPV se može prenijeti bilo kojim spolnim kontaktom, ne samo spolnim odnosom.. Iako je ovaj posljednji i najčešći način prijenosa, virus se može prenijeti i dodirom kože na kožu. Nasreću, nisu svi tipovi ovog virusa (a ima ih preko 130) onkogeni (uzročnici raka vrata maternice). Iako se često mogu otkriti pri pregledu (Papa obrisak, genotipizacija HPV) infekcija HPVom je asimptomatska i o ovom problemu svakako treba razgovarati sa ginekologom.
   
   6. Zašto imam učestale glavobolje?
   
Glavobolja može biti uz ostalo i znakom hormonskih promjena , ali i nutritivnih deficita u organizmu. Svakako napomenite liječniku imate li, uz ostale simptome menopauze - noćno znojenje, razdražljivost, suhoću rodnice,  i migrene ili učestale glavobolje. Mnogo puta mogu biti izliječene hormonskim preparatima, “anti-baby” pilulama ili samo dijetom.
   
   7. Imam napade vrućice i noćna znojenja - radi li se o menopauzi?
   
Mnoge žene smatraju da su ove smetnje prirodan tijek vezan za starenje i menopauzu. No nije uvijek tako. I drugi poremećaji, osobito vezani za štitnjaču, mogu biti uzrok noćnom znojenju. Jednostavna analiza krvi na hormone štitnjače će nas uputiti u pravom smjeru glede liječenja.
   
   8. Kako ću znati imam li spolno prenosivu bolest (SPB)?
   
Nažalost, najčešće su SPB asimptomatske. To treba imati na umu ako ste imali nezaštićeni odnos sa novim partnerom. Javite se svom ginekologu koji će učiniti testove, uključujući i analizu urina (klamidija). Ne liječe li se ove bolesti mogu dovesti do nepopravljivih posljedica (neplodnost).
   
Nadam se da su Vam ove činjenice bile dovoljan razlog da se bez straha obratite svom ginekologu. Mi Vam ne sudimo i ne procijenjujemo Vas prema Vašim pitanjima, seksualnim aktivnostima i zdravstvenom stanju. Mi smo tu da Vam pomognemo. Dozvolite nam!   Vaša “GynNova”.
   
Iskoristite posebnu ponudu 15% popusta na ginekološki pregled, papa, color Doppler ultrazvuk Zagreb
   
   
 

Autor: Gordan Crvenković dr. med.
Foto: Ordinacija "GynNova"

   
   
   
Mobitel: 099/2816-368
Telefon: 01/4829-819
E-mail: gynnova@gmail.com
   
Adresa: Trg Marka Marulića 15, Zagreb
Web: www.gynnova.hr
   
Facebook: https://www.facebook.com/gynnova


   
   
Više o autoru:
   
   Gordan Crvenković dr. med.
   
   

Nakon studija medicine u Moskvi (2. MOLGMI) i Zagrebu (Medicinski fakultet, Sveučilište u Zagrebu) dr. Gordan Crvenković odradio je jednogodišnji staž u OB „Sestre Milosrdnice“, u Zagrebu. Stručni ispit položio je 1988. godine.
Od 1989. godine usavršava se kao znanstveni novak u KB „Sveti Duh“, na odjelu ginekologije i porodništva, pod mentorstvom prof. Asima Kurjaka. Poučen njegovim znanjem i iskustvom stekao je uvid u najnovija dostignuća iz područja ultrazvuka (osobito u ranoj detekciji tumora ženskog reproduktivnog sustava). U tom razdoblju napisao je, ili učestvovao u izradi, brojnih znanstvenih radova, objavljenim u najeminentnijim svjetskim časopisima i udžbenicima iz područja ginekologije. Završio je poslijediplomski studij na temu: „Ultrazvuk u kliničkoj medicini“. Njegov rad prepoznat je od strane priznatog stručnjaka, prof. Lawrence Platt-a na 1. Svjetskom kongresu ultrazvuka u ginekologiji i porodništvu (London, 1991. godine). Od te godine postaje član njegovog tima u probiru raka jajnika („Gilda Radner Ovarian Cancer Detection Program“), u najvećoj privatnoj bolnici zapadne Amerike - „Cedars-Sinai Medical Center“, Beverly Hills, Los Angeles. Uz klinički rad i dalje se bavio znanošću, te objavio 15ak radova na temu ranog otkrivanja tumora jajnika i maternice. Na 3. Svjetskom kongresu (Las Vegas) osvaja 2. mjesto u kategoriji mladih znanstvenika.
Po povratku u Hrvatsku 1996. godine započinje specijalizaciju iz ginekologije u „Klinici za ženske bolesti i porode“, KBC Zagreb. Specijalistički ispit položio je 2001. godine. Uz rad na Odjelu za humanu reprodukciju i endokrinologiju, voditelj je Zavoda za planiranje obitelji u istoj bolnici od 2008. godine.
Stečeno znanje iz područja ultrazvuka i medicinski pomognute oplodnje i dalje nesebično dijeli sa novim naraštajima domaćih i stranih ginekologa na brojnim seminarima, simpozijima i kongresima.
Od 2010. godine prelazi u najveću privatnu polikliniku iz područja ginekologije, porodništva i humane reprodukcije u Hrvatskoj (pod vodstvom prof. Velimira Šimunića, pionira „umjetne oplodnje“ u nas). Subspecijalistički ispit iz humane reprodukcije položio je 2011. godine.
Član je Američkog Instituta za Ultrazvuk u Medicini (AIUM), počasni član Medicinske Akademije sjevernog Čilea od 1991. godine, kao i svih hrvatskih ginekoloških asocijacija.
Predstavnik je Hrvatske u upravnom tijelu („board of directors“) Europske Udruge za kontracepciju od 2006. godine.
Sa tvrtkom „Cook Medical, USA“ sudjeluje u razvoju  i primjeni suvremenih katetera za dijagnostiku nepravilnih krvarenja iz maternice i patologije endometrija u neplodnih parova. Na tu temu educira ginekologe diljem Europe.
Od listopada 2015. godine, jedini je ginekolog u Hrvatskoj licenciran od IOTA-e (International Ovarian Tumor Analysis), međunarodne organizacije za ultrazvučnu dijagnostiku novotvorina jajnika.
Kao osnivač ordinacije za ginekologiju, porodništvo i reproduktivnu medicinu "GynNova", dr Crvenković je pružao usluge pacjenticama u Rovinju od 2013. godine.
Otvaranjem ordinacije za ginekologiju i porodništvo u Zagrebu, 2015. godine, dr Gordan Crvenković želi svo svoje znanje i iskustvo podijeliti sa pacijenticama Zagreba i šire. Gordan Crvenković dr. med. 

Što pitati ginekologa?

<para>Seks osim što može biti predivan, zadovoljavajući, strastveni, nježan, ima i svoje ne toliko lijepe strane – može biti čudan, bizaran, znojan, smrdljiv, neugodan, sluzav…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira na to koliko ste se već puta seksali, nikada do kraja ne znate kako će ispasti. I dok su neke stvari izvan vaše kontrole, postoje stvari koje za vrijeme seksa ne biste smjeli raditi, jer jednostavno nisu u redu i upropaštavaju kompletni doživljaj, pa čak su i uvredljive. Ovo su samo neke od njih…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Provjeravanje mobitela – Bilo da je došla poruka ili mobitel zvoni, ako ne prijeti apokalipsa i nitko ne umire, ne javljajte se i gledajte na telefon za vrijeme seksa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Gledanje na sat – Nemojte misliti da to radite dovoljno neprimjetno i dovoljno suptilno. Jedanput se može objasniti kao slučajnost, više puta je neoprostivo i uvredljivo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pokazivanje nervoze i iritacije jer partneru treba duže vrijeme da doživi orgazam – Bez obzira na to je li riječ o ženi ili muškarcu, ne možete očekivati da netko ima prekidač za orgazam. Ponekad je potrebno jednostavno malo više vremena i truda.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kašljanje i kihanje u lice – Ako osjećate da morate kihnuti ili zakašljati, upozorite partnera, okrenite glavu na drugu stranu, stavite ruku pred usta… Upozorenje je potrebno i zbog toga jer se kihanjem i kašljanjem stežu mišići trbuha i rodnice, pa to za vrijeme penetracije može biti neugodno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nemar za partnerovo zadovoljstvo - Bez sretnog završetka, nema niti potpunog zadovoljstva. Seks je primanje i davanje, a ne utrka samo s jednim pobjednikom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Previše razgovora – Bilo da je riječ o usputnim komentarima, šalama, seksi razgovoru, kad je previše, previše je… Ako volite pričati u krevetu, provjerite kako na to reagira vaš partner.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Izostanak govora, zvukova, gesta, znakova – Baš suprotno od osoba koje vole komentirati seks poput nogometne utakmice, postoje osobe koje ne samo da ne govore apsolutno ništa, nego nikakvim zvukovima, pokretima i gestama ne daju do znanja da su uopće prisutne i da su usred seksualnog odnosa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Glumljenje „balvana“ – Nemojte očekivati da partner sve odradi sam, a da vi ležite poput balvana i dogodi se čudo. Ili obrnuto… To nije niti stimulirajuće, niti uzbuđujuće, osim ako je riječ o nekoj seksualnoj igrici s vezanjem i sl. Kao što smo već rekli, seks je davanje i primanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uvrijeđeno ponašanje kada netko da dobronamjeran savjet, naputak ili izrazi želju – Nitko nije savršen, a izražavanje želje što želite da vam partner radi ili obrnuto je sasvim normalno. Naravno, jedno je izražavanje želje, a drugo je hoćete li vi to učiniti. Ako se ne osjećate ugodno zbog toga, nemojte to raditi i to istaknite. No, to nije razlog za uvrijeđenost ni s jedne strane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Bez pristanka za isprobavanje drukčijih stvari – Partner vam želi svršiti u usta za vrijeme oralnog seksa, želi isprobati analni seks, želite isprobati seksi igračke, sado-mazo, za sve treba postojati uzajamni pristanak partnera ako to inače niste dosad činili, bez iznimke… Nitko ne želi biti neugodno iznenađen u krevetu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Guranje partnera prema „dolje“ – Želite oralni seks? Recite to partneru, bez guranja njegove glave. Osim što je djetinjasto, ponižavajuće je…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Brzanje kroz predigru – Kada je riječ o seksu na brzaka, tada nitko ne očekuje predigru, no kada je potrebno „zagrijavanje“, procijenite koliko predigre je dosta predigre. To se posebno odnosi muškarce, kojima je najčešće potrebno mnogo kraće vrijeme za razliku od žena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ispuštanje vjetrova, bez isprike – Ispuštanje vjetrova za vrijeme seksa može biti nekontrolirano i spontano. No, to ne znači da se ne trebate ispričati, nasmijati se i nastaviti dalje bez drame. U suprotnom, može se stvoriti neugodna situacija bez potrebe…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imate li vi koji vlastiti primjer?</para>

Stvari koje ne smijete raditi za vrijeme seksa Kao i u svim segmentima, postoje brojna nepisana pravila ponašanja, tako je i seksu… Seks osim što može biti predivan, zadovoljavajući, strastveni, nježan, ima i svoje ne toliko lijepe strane – može biti čudan, bizaran, znojan, smrdljiv, neugodan, sluzav…
   
Bez obzira na to koliko ste se već puta seksali, nikada do kraja ne znate kako će ispasti. I dok su neke stvari izvan vaše kontrole, postoje stvari koje za vrijeme seksa ne biste smjeli raditi, jer jednostavno nisu u redu i upropaštavaju kompletni doživljaj, pa čak su i uvredljive. Ovo su samo neke od njih…
   
   Provjeravanje mobitela – Bilo da je došla poruka ili mobitel zvoni, ako ne prijeti apokalipsa i nitko ne umire, ne javljajte se i gledajte na telefon za vrijeme seksa.
   
   Gledanje na sat – Nemojte misliti da to radite dovoljno neprimjetno i dovoljno suptilno. Jedanput se može objasniti kao slučajnost, više puta je neoprostivo i uvredljivo.
   
   Pokazivanje nervoze i iritacije jer partneru treba duže vrijeme da doživi orgazam – Bez obzira na to je li riječ o ženi ili muškarcu, ne možete očekivati da netko ima prekidač za orgazam. Ponekad je potrebno jednostavno malo više vremena i truda.  
   
   Kašljanje i kihanje u lice – Ako osjećate da morate kihnuti ili zakašljati, upozorite partnera, okrenite glavu na drugu stranu, stavite ruku pred usta… Upozorenje je potrebno i zbog toga jer se kihanjem i kašljanjem stežu mišići trbuha i rodnice, pa to za vrijeme penetracije može biti neugodno.
   
   Nemar za partnerovo zadovoljstvo - Bez sretnog završetka, nema niti potpunog zadovoljstva. Seks je primanje i davanje, a ne utrka samo s jednim pobjednikom.
   
   Previše razgovora – Bilo da je riječ o usputnim komentarima, šalama, seksi razgovoru, kad je previše, previše je… Ako volite pričati u krevetu, provjerite kako na to reagira vaš partner.
   
   Izostanak govora, zvukova, gesta, znakova – Baš suprotno od osoba koje vole komentirati seks poput nogometne utakmice, postoje osobe koje ne samo da ne govore apsolutno ništa, nego nikakvim zvukovima, pokretima i gestama ne daju do znanja da su uopće prisutne i da su usred seksualnog odnosa.
   
   Glumljenje „balvana“ – Nemojte očekivati da partner sve odradi sam, a da vi ležite poput balvana i dogodi se čudo. Ili obrnuto… To nije niti stimulirajuće, niti uzbuđujuće, osim ako je riječ o nekoj seksualnoj igrici s vezanjem i sl. Kao što smo već rekli, seks je davanje i primanje.
   
   Uvrijeđeno ponašanje kada netko da dobronamjeran savjet, naputak ili izrazi želju – Nitko nije savršen, a izražavanje želje što želite da vam partner radi ili obrnuto je sasvim normalno. Naravno, jedno je izražavanje želje, a drugo je hoćete li vi to učiniti. Ako se ne osjećate ugodno zbog toga, nemojte to raditi i to istaknite. No, to nije razlog za uvrijeđenost ni s jedne strane.
   
   Bez pristanka za isprobavanje drukčijih stvari – Partner vam želi svršiti u usta za vrijeme oralnog seksa, želi isprobati analni seks, želite isprobati seksi igračke, sado-mazo, za sve treba postojati uzajamni pristanak partnera ako to inače niste dosad činili, bez iznimke… Nitko ne želi biti neugodno iznenađen u krevetu.
   
   Guranje partnera prema „dolje“ – Želite oralni seks? Recite to partneru, bez guranja njegove glave. Osim što je djetinjasto, ponižavajuće je…
   
   Brzanje kroz predigru – Kada je riječ o seksu na brzaka, tada nitko ne očekuje predigru, no kada je potrebno „zagrijavanje“, procijenite koliko predigre je dosta predigre. To se posebno odnosi muškarce, kojima je najčešće potrebno mnogo kraće vrijeme za razliku od žena.
   
   Ispuštanje vjetrova, bez isprike – Ispuštanje vjetrova za vrijeme seksa može biti nekontrolirano i spontano. No, to ne znači da se ne trebate ispričati, nasmijati se i nastaviti dalje bez drame. U suprotnom, može se stvoriti neugodna situacija bez potrebe…
   
Imate li vi koji vlastiti primjer? vam 

Stvari koje ne smijete raditi za vrijeme seksa

<para>Brojne pacijentice mi se javljaju zbog ovog problema, te je red da Vas i upoznam sa njim. Karakterizirana je srednje blagim do izraženim bolovima (grčevima ili probadanjem) u donjem abdomenu (ispod pupka) ili križima tijekom nekoliko dana u doba mjesečnice. Ako bol ne prolazi uz lijekove ili niste u mogućnosti pohadjati školu i obavljati dnevne aktivnosti zbog bolova govorimo o “dismenoreji” (lat.). Postoje dva tipa dismenoreja: primarna i sekundarna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- Primarna je češći oblik dismenoreja. Obično započinje grčevima u donjem abdomenu 1-2 dana prije mjesečnice i traje 2-4 dana. Smanjuju se sa dobi, a često i nestaju nakon prvog poroda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- Sekundarna dismenoreja je bol prouzročena nekom bolešću ženskih reproduktivnih organa (endometrioza, upalna bolest zdjelice, suženje vrata maternice, miomi). Ona započinje ranije tijekom menstruacijskog ciklusa a traju dulje u odnosu na primarnu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što su uzročnici dismenoreje?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Grčevi koje osjećate u vrijeme menstruacijskog krvarenja posljedica su kontrakcija maternice (stiskanje i opuštanje mišića maternice koje tjera krv iz nje). Na taj način mišići maternice suzuju krvne žile i smanjuju dotok krvi (oksigenaciju) mišića. Dodatno, sluznica maternice otpušta prostaglandine (pod utjecajem naglog pada spolnih hormona - estrogena i progesterona krajem ciklusa), kemijsku tvar koja pojačava snagu kontrakcija, osobito prvih dana mjesečnice. Visoke koncentracije prostaglandina ujedno mogu uzrokovati in mučninu, proljeve i glavobolju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Jesu li menstruacijski bolovi isti kao kod PMSa (premenstrualnog sindroma)?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nisu. Simptomi PMSa, kao promijene raspoloženja, osjetljivost dojki ili nadutost, prethode menstruaciji i obično prestaju sa početkom krvarenja. S druge strane, bolovi kod dismenoreje se obično pojačavaju sa pojavom mjesečnice i imaju drugačije uzročnike i terapiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako liječiti menstrualne bolove?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 - Antiupalni lijekovi - liječenje bolova treba započeti sa pojavom bolova, a u težim slučajevima i 1-2 dana prije početka krvarenja. U tu grupu lijekova spadaju nesteroidni antiupalni lijekovi - Aspirin, Brufen, Ibuprofen, Nalgesin. Radi se o “antiprostaglandinima”, lijekovima koji sprečavaju djelovanje prostaglandina. Oni uz smanjenje bolova i kontrakcija maternice omogućavaju i lakše otjecanje krvi. Preporuka je da se započne sa terapijom dan-dva prije početka menstruacije, u nešto većim dozama (2x2 tbl/dan). Ne smiju se uzimati kod alergije na aspirin ili ako imate želučane smetnje (čir, vrijed). Poželjno ih je uzimati sa hranom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 - Hormonsko liječenje - Oralne kontracepcijske tablete, anti-baby pilule, kao i drugi oblici hormonske kontracepcijske terapije (naljepci, vaginalni prstenovi, injekcije Depo-provere, hormonski intrauterini ulošci-Mirena) se preporučaju zbog njihovog učinka na stanjenje sluznice maternice što umanjuje količinu menstruacijske krvi i grčeve. Ponekad se prepisuju u trajnoj terapiji što može dovesti i do izostanka menstruacija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dodatna terapija:  
</para>
<para>- topli oblozi na donji trbuh<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- tople kupke<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- akupunktura<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- joga<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- tjelovježba<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
 - Dijeta - Promjenom načina prehrane možete ostvariti značajno poboljšanje. Ono podrazumijeva prehranu koja uravnotežava metabolizam eikozanoida (derivata arahidonske kiseline slične hormonima), kombinirana sa unosom odgovarajućih količina vitamina B6 (100 mg/dan), magnezija (3x100 mg/dan) i vitamina E (3x50 mg/dan).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zelene namirnice umanjuju smetnje. Preporuča se jesti žitarice, mahunarke, zeleno povrće kuhano na pari. Takodjer, esencijalne masne kiseline (Omega 3) su dobar izbor.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S druge pak strane ono što treba smanjiti, izbjegavati i ograničiti su: rafinirani ugljikohidrati (keksi, kolači, bijeli šećer, kruh, peciva od bijelog brašna), crveno meso, jaja (žumanjak), margarin, biljna mast. Svakako je preporuka izbaciti oštre začine, prženu i masnu hranu, šećer, sol, alkohol, češnjak i luk. Kod žena alergičnih na kvasac svakako treba biti umjeren sa unosom pečene hrane, kruha, finih peciva i industrijskih voćnih sokova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako pak niti jedna od ovih metoda ne pomogne moj savjet je da se javite svom ginekologu, koji će učiniti dodatne pretrage (bris rodnice i vrata maternice, ultrazvuk i eventualno laparoskopiju) kako bi otkrili uzrok bolnim mjesečnicama i ciljano liječili bolest.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sretno. Vaša <ulink url="http://www.gynnova.hr/">“GynNova”</ulink>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Autor: Gordan Crvenković dr. med.</para>
<para>
 <ulink url="http://www.gynnova.hr"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mobitel: 099/2816-368<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Telefon: 01/4829-819<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
E-mail: <ulink url="mailto:gynnova@gmail.com">gynnova@gmail.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Adresa: Trg Marka Marulića 15, Zagreb<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Web: <ulink url="http://www.gynnova.hr/">www.gynnova.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Facebook: <ulink url="https://www.facebook.com/gynnova">https://www.facebook.com/gynnova</ulink>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o autoru:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Gordan Crvenković dr. med.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b377cbbc-35c5-11eb-bd6e-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Nakon studija medicine u Moskvi (2. MOLGMI) i Zagrebu (Medicinski fakultet, Sveučilište u Zagrebu) dr. Gordan Crvenković odradio je jednogodišnji staž u OB „Sestre Milosrdnice“, u Zagrebu. Stručni ispit položio je 1988. godine.</para>
<para>Od 1989. godine usavršava se kao znanstveni novak u KB „Sveti Duh“, na odjelu ginekologije i porodništva, pod mentorstvom prof. Asima Kurjaka. Poučen njegovim znanjem i iskustvom stekao je uvid u najnovija dostignuća iz područja ultrazvuka (osobito u ranoj detekciji tumora ženskog reproduktivnog sustava). U tom razdoblju napisao je, ili učestvovao u izradi, brojnih znanstvenih radova, objavljenim u najeminentnijim svjetskim časopisima i udžbenicima iz područja ginekologije. Završio je poslijediplomski studij na temu: „Ultrazvuk u kliničkoj medicini“. Njegov rad prepoznat je od strane priznatog stručnjaka, prof. Lawrence Platt-a na 1. Svjetskom kongresu ultrazvuka u ginekologiji i porodništvu (London, 1991. godine). Od te godine postaje član njegovog tima u probiru raka jajnika („Gilda Radner Ovarian Cancer Detection Program“), u najvećoj privatnoj bolnici zapadne Amerike - „Cedars-Sinai Medical Center“, Beverly Hills, Los Angeles. Uz klinički rad i dalje se bavio znanošću, te objavio 15ak radova na temu ranog otkrivanja tumora jajnika i maternice. Na 3. Svjetskom kongresu (Las Vegas) osvaja 2. mjesto u kategoriji mladih znanstvenika.</para>
<para>Po povratku u Hrvatsku 1996. godine započinje specijalizaciju iz ginekologije u „Klinici za ženske bolesti i porode“, KBC Zagreb. Specijalistički ispit položio je 2001. godine. Uz rad na Odjelu za humanu reprodukciju i endokrinologiju, voditelj je Zavoda za planiranje obitelji u istoj bolnici od 2008. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stečeno znanje iz područja ultrazvuka i medicinski pomognute oplodnje i dalje nesebično dijeli sa novim naraštajima domaćih i stranih ginekologa na brojnim seminarima, simpozijima i kongresima.</para>
<para>Od 2010. godine prelazi u najveću privatnu polikliniku iz područja ginekologije, porodništva i humane reprodukcije u Hrvatskoj (pod vodstvom prof. Velimira Šimunića, pionira „umjetne oplodnje“ u nas). Subspecijalistički ispit iz humane reprodukcije položio je 2011. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Član je Američkog Instituta za Ultrazvuk u Medicini (AIUM), počasni član Medicinske Akademije sjevernog Čilea od 1991. godine, kao i svih hrvatskih ginekoloških asocijacija.</para>
<para>Predstavnik je Hrvatske u upravnom tijelu („board of directors“) Europske Udruge za kontracepciju od 2006. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sa tvrtkom „Cook Medical, USA“ sudjeluje u razvoju  i primjeni suvremenih katetera za dijagnostiku nepravilnih krvarenja iz maternice i patologije endometrija u neplodnih parova. Na tu temu educira ginekologe diljem Europe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od listopada 2015. godine, jedini je ginekolog u Hrvatskoj licenciran od IOTA-e (International Ovarian Tumor Analysis), međunarodne organizacije za ultrazvučnu dijagnostiku novotvorina jajnika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao osnivač ordinacije za ginekologiju, porodništvo i reproduktivnu medicinu "GynNova", dr Crvenković je pružao usluge pacjenticama u Rovinju od 2013. godine.</para>
<para>Otvaranjem ordinacije za ginekologiju i porodništvo u Zagrebu, 2015. godine, dr Gordan Crvenković želi svo svoje znanje i iskustvo podijeliti sa pacijenticama Zagreba i šire.</para>

Bolne menstruacije Brojne žene pate od problema bolnih menstruacija Brojne pacijentice mi se javljaju zbog ovog problema, te je red da Vas i upoznam sa njim. Karakterizirana je srednje blagim do izraženim bolovima (grčevima ili probadanjem) u donjem abdomenu (ispod pupka) ili križima tijekom nekoliko dana u doba mjesečnice. Ako bol ne prolazi uz lijekove ili niste u mogućnosti pohadjati školu i obavljati dnevne aktivnosti zbog bolova govorimo o “dismenoreji” (lat.). Postoje dva tipa dismenoreja: primarna i sekundarna.
   
- Primarna je češći oblik dismenoreja. Obično započinje grčevima u donjem abdomenu 1-2 dana prije mjesečnice i traje 2-4 dana. Smanjuju se sa dobi, a često i nestaju nakon prvog poroda.
   
- Sekundarna dismenoreja je bol prouzročena nekom bolešću ženskih reproduktivnih organa (endometrioza, upalna bolest zdjelice, suženje vrata maternice, miomi). Ona započinje ranije tijekom menstruacijskog ciklusa a traju dulje u odnosu na primarnu.
   
   Što su uzročnici dismenoreje?
   
   
Grčevi koje osjećate u vrijeme menstruacijskog krvarenja posljedica su kontrakcija maternice (stiskanje i opuštanje mišića maternice koje tjera krv iz nje). Na taj način mišići maternice suzuju krvne žile i smanjuju dotok krvi (oksigenaciju) mišića. Dodatno, sluznica maternice otpušta prostaglandine (pod utjecajem naglog pada spolnih hormona - estrogena i progesterona krajem ciklusa), kemijsku tvar koja pojačava snagu kontrakcija, osobito prvih dana mjesečnice. Visoke koncentracije prostaglandina ujedno mogu uzrokovati in mučninu, proljeve i glavobolju.
   
   Jesu li menstruacijski bolovi isti kao kod PMSa (premenstrualnog sindroma)?
   
   
Nisu. Simptomi PMSa, kao promijene raspoloženja, osjetljivost dojki ili nadutost, prethode menstruaciji i obično prestaju sa početkom krvarenja. S druge strane, bolovi kod dismenoreje se obično pojačavaju sa pojavom mjesečnice i imaju drugačije uzročnike i terapiju.
   
   Kako liječiti menstrualne bolove?
   
   
   - Antiupalni lijekovi - liječenje bolova treba započeti sa pojavom bolova, a u težim slučajevima i 1-2 dana prije početka krvarenja. U tu grupu lijekova spadaju nesteroidni antiupalni lijekovi - Aspirin, Brufen, Ibuprofen, Nalgesin. Radi se o “antiprostaglandinima”, lijekovima koji sprečavaju djelovanje prostaglandina. Oni uz smanjenje bolova i kontrakcija maternice omogućavaju i lakše otjecanje krvi. Preporuka je da se započne sa terapijom dan-dva prije početka menstruacije, u nešto većim dozama (2x2 tbl/dan). Ne smiju se uzimati kod alergije na aspirin ili ako imate želučane smetnje (čir, vrijed). Poželjno ih je uzimati sa hranom.
   
   - Hormonsko liječenje - Oralne kontracepcijske tablete, anti-baby pilule, kao i drugi oblici hormonske kontracepcijske terapije (naljepci, vaginalni prstenovi, injekcije Depo-provere, hormonski intrauterini ulošci-Mirena) se preporučaju zbog njihovog učinka na stanjenje sluznice maternice što umanjuje količinu menstruacijske krvi i grčeve. Ponekad se prepisuju u trajnoj terapiji što može dovesti i do izostanka menstruacija.
   
Dodatna terapija:  

- topli oblozi na donji trbuh
- tople kupke
- akupunktura
- joga
- tjelovježba
 

   - Dijeta - Promjenom načina prehrane možete ostvariti značajno poboljšanje. Ono podrazumijeva prehranu koja uravnotežava metabolizam eikozanoida (derivata arahidonske kiseline slične hormonima), kombinirana sa unosom odgovarajućih količina vitamina B6 (100 mg/dan), magnezija (3x100 mg/dan) i vitamina E (3x50 mg/dan).
   
Zelene namirnice umanjuju smetnje. Preporuča se jesti žitarice, mahunarke, zeleno povrće kuhano na pari. Takodjer, esencijalne masne kiseline (Omega 3) su dobar izbor.
   
S druge pak strane ono što treba smanjiti, izbjegavati i ograničiti su: rafinirani ugljikohidrati (keksi, kolači, bijeli šećer, kruh, peciva od bijelog brašna), crveno meso, jaja (žumanjak), margarin, biljna mast. Svakako je preporuka izbaciti oštre začine, prženu i masnu hranu, šećer, sol, alkohol, češnjak i luk. Kod žena alergičnih na kvasac svakako treba biti umjeren sa unosom pečene hrane, kruha, finih peciva i industrijskih voćnih sokova.
 
Ako pak niti jedna od ovih metoda ne pomogne moj savjet je da se javite svom ginekologu, koji će učiniti dodatne pretrage (bris rodnice i vrata maternice, ultrazvuk i eventualno laparoskopiju) kako bi otkrili uzrok bolnim mjesečnicama i ciljano liječili bolest.
   
Sretno. Vaša “GynNova”.
   
 

Autor: Gordan Crvenković dr. med.

   
   
   
Mobitel: 099/2816-368
Telefon: 01/4829-819
E-mail: gynnova@gmail.com
   
Adresa: Trg Marka Marulića 15, Zagreb
Web: www.gynnova.hr
   
Facebook: https://www.facebook.com/gynnova


   
   
Više o autoru:
   
   Gordan Crvenković dr. med.
   
   

Nakon studija medicine u Moskvi (2. MOLGMI) i Zagrebu (Medicinski fakultet, Sveučilište u Zagrebu) dr. Gordan Crvenković odradio je jednogodišnji staž u OB „Sestre Milosrdnice“, u Zagrebu. Stručni ispit položio je 1988. godine.
Od 1989. godine usavršava se kao znanstveni novak u KB „Sveti Duh“, na odjelu ginekologije i porodništva, pod mentorstvom prof. Asima Kurjaka. Poučen njegovim znanjem i iskustvom stekao je uvid u najnovija dostignuća iz područja ultrazvuka (osobito u ranoj detekciji tumora ženskog reproduktivnog sustava). U tom razdoblju napisao je, ili učestvovao u izradi, brojnih znanstvenih radova, objavljenim u najeminentnijim svjetskim časopisima i udžbenicima iz područja ginekologije. Završio je poslijediplomski studij na temu: „Ultrazvuk u kliničkoj medicini“. Njegov rad prepoznat je od strane priznatog stručnjaka, prof. Lawrence Platt-a na 1. Svjetskom kongresu ultrazvuka u ginekologiji i porodništvu (London, 1991. godine). Od te godine postaje član njegovog tima u probiru raka jajnika („Gilda Radner Ovarian Cancer Detection Program“), u najvećoj privatnoj bolnici zapadne Amerike - „Cedars-Sinai Medical Center“, Beverly Hills, Los Angeles. Uz klinički rad i dalje se bavio znanošću, te objavio 15ak radova na temu ranog otkrivanja tumora jajnika i maternice. Na 3. Svjetskom kongresu (Las Vegas) osvaja 2. mjesto u kategoriji mladih znanstvenika.
Po povratku u Hrvatsku 1996. godine započinje specijalizaciju iz ginekologije u „Klinici za ženske bolesti i porode“, KBC Zagreb. Specijalistički ispit položio je 2001. godine. Uz rad na Odjelu za humanu reprodukciju i endokrinologiju, voditelj je Zavoda za planiranje obitelji u istoj bolnici od 2008. godine.
Stečeno znanje iz područja ultrazvuka i medicinski pomognute oplodnje i dalje nesebično dijeli sa novim naraštajima domaćih i stranih ginekologa na brojnim seminarima, simpozijima i kongresima.
Od 2010. godine prelazi u najveću privatnu polikliniku iz područja ginekologije, porodništva i humane reprodukcije u Hrvatskoj (pod vodstvom prof. Velimira Šimunića, pionira „umjetne oplodnje“ u nas). Subspecijalistički ispit iz humane reprodukcije položio je 2011. godine.
Član je Američkog Instituta za Ultrazvuk u Medicini (AIUM), počasni član Medicinske Akademije sjevernog Čilea od 1991. godine, kao i svih hrvatskih ginekoloških asocijacija.
Predstavnik je Hrvatske u upravnom tijelu („board of directors“) Europske Udruge za kontracepciju od 2006. godine.
Sa tvrtkom „Cook Medical, USA“ sudjeluje u razvoju  i primjeni suvremenih katetera za dijagnostiku nepravilnih krvarenja iz maternice i patologije endometrija u neplodnih parova. Na tu temu educira ginekologe diljem Europe.
Od listopada 2015. godine, jedini je ginekolog u Hrvatskoj licenciran od IOTA-e (International Ovarian Tumor Analysis), međunarodne organizacije za ultrazvučnu dijagnostiku novotvorina jajnika.
Kao osnivač ordinacije za ginekologiju, porodništvo i reproduktivnu medicinu "GynNova", dr Crvenković je pružao usluge pacjenticama u Rovinju od 2013. godine.
Otvaranjem ordinacije za ginekologiju i porodništvo u Zagrebu, 2015. godine, dr Gordan Crvenković želi svo svoje znanje i iskustvo podijeliti sa pacijenticama Zagreba i šire. Gordan Crvenković dr. med. 

Bolne menstruacije

<para>Oralni seks može biti fantastičan. Nevjerojatno je intiman i neopisivo senzualan – kada se odradi kako spada. Bez obzira je li on dio predigre ili čin za sebe, biti dobra u vještini felacija želja je svake odvažne senzualne zavodnice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oralni seks na muškarcu ne znači samo staviti "ga" u usta i micati glavom gore-dolje. Ekspertice za oralni seks prilikom ove radnje koriste svoja usta, jezik, prste, oči, glas -  i ono najvažnije – mozak. Ako želite usavršiti svoju vještinu i oduševiti partnera držite se ovih savjeta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: © max5799 - Fotolia</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Ako niste raspoloženi, nemojte se prisiljavati</title>
 <para>Nekada (a kod tradicionalnijih osoba i danas) oralni seks je bio nešto što bi samo razvratnici radili. Na svu sreću to se promijenilo pa je oralni seks danas nešto posve uobičajeno. Međutim nema ništa manje atraktivnog od primanja oralnog seksa od osobe koja to čini nevoljko ili koja to smatra obavezom koju ne može izbjeći. To nije seksi, niti će on uživati u tome. U tom slučaju radije to preskočite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vaša usta mogu stotinu stvari koje vaša “mačkica” ne može
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zato to i iskoristite. Oralni seks je više od cuclanja, a s obzirom na to da je njegov penis u vašim ustima vi ste ta koja diktira uvjete i pravila igre. Brzo kretanje gore- dolje u jednom trenutku, pa polako lizanje jezikom duž penisa u drugom, pa poljupci po glaviću u trećem – sve je to jako dobro!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>“Duboko grlo” nije vrhunac</title>
 <para>Progutati ga do kraja može biti zabavno – no ako je to jedino što imate u repertoaru, već nakon par minuta i to će dosaditi. A mogao bi početi brinuti i o tome hoće li vam se /kada će vam se ukočiti čeljust ili se naglo sklopiti oko njegovog uda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jednolično je dosadno<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vezano za ovo gore – dakle, važno je mijenjati tehniku u toku pružanja oralnog seksa. Nema ničeg goreg od primanja oralnog seksa koji je programiran, kada se uvijek odrađuju iste stvari, istim redoslijedom, istog trajanja. Iznenadite dragog, isprobajte nove stvari, pitajte ga što bi volio da mu radite...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Upoznajte se s njegovim penisom</title>
 <para>... jer je to više od komada mesa... Penis ima puno živčanih završetaka na glaviću, no ima ih i na drugim mjestima. Muškarci vole da se i oni stimuliraju. I nemojte zaboraviti na testise – nježno ih trljajte ili uhvatite u dlan dok se ustima zaposleni drugdje. Pokušajte i njih lagano sisati... Sve to pridonijet će puno boljem oralnom seksu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne zanemarujte ni ostatak njegovog tijela
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao i žene i muškarci imaju više erogenih zona, a neke od njih blizu su ove zone koju obrađujete ustima. Ekstra bodove dobit ćete ako ga istovremeno uhvatite za stražnjicu i privučete sebi. Ili obrazom okrznite njegovo bedro s unutarnje strane... Prstima ili jezikom klizite od pupka i niže...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zadirkujte ga
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Činjenica je da jednim odmjerenim pogledom u ključnom trenutku možete učiniti puno više od davljenja u njegovom... znate čemu. Zaboravite sve što ste čuli o tome da muškarci ne vole predigru – jer to barem kada je oralni seks u pitanju nije točno. Zadirkujte ga dok ne poludi od strasti. S obzirom na to da vas dobro vidi dok se igrate s njegovim spolnim udom, iskoristite to! Neka osjeti vaš dah na svom penisu, ali ga ne dodirujte. Neka prođe puna minuta prije nego ga uopće dodirnete usnama, i on će vjerojatno toliko duboko potonuti u kauč da se satima neće moći iskoprcati van.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Pričajte s njim...</title>
 <para>Naravno, ne s punim ustima. Odmorite malo i zadovoljavajte ga rukama, a istovremeno mu natuknite koliko vam je seksi, koliko uživate u oralnom seksu s njim, kako jedva čekate vidjeti njegovo lice dok doživljava vrhunac, ili pak budite zločesti i govorite i puno prljavije stvari... I pitajte ga što mu najviše odgovara kod oralnog seksa te što bi želio da mu iduće radite – ne samo da će vam tako olakšati vašu želju da ga zadovoljite već će on dobiti i dojam kao da ima kontrolu. Čak i kada je nema.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
... ali ne da se požalite da mu predugo treba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svaki muškarac koji zna išta o ženama zna da neke žene ne mogu doživjeti orgazam samo putem penetracije – no to ne znači nužno da su oni loši u seksu. Isto vrijedi i za određene muškarce i oralni seks. Ako nije svršio za dvije minute otkako ste krenuli s "blow jobom" – nemojte paničariti. Zanovijetanje da više ne možete, i vršenje pritiska da čim prije svrši – definitivno ga neće ubrzati niti će on uživati u tome. I to je činjenica. Opustite se, uživajte i priuštite njemu užitak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>

Oduševite ga: savjeti za najboljih oralni seks njegovog života Usavršite svoju tehniku i on će poludjeti za vama! Oralni seks može biti fantastičan. Nevjerojatno je intiman i neopisivo senzualan – kada se odradi kako spada. Bez obzira je li on dio predigre ili čin za sebe, biti dobra u vještini felacija želja je svake odvažne senzualne zavodnice.
   
Oralni seks na muškarcu ne znači samo staviti "ga" u usta i micati glavom gore-dolje. Ekspertice za oralni seks prilikom ove radnje koriste svoja usta, jezik, prste, oči, glas -  i ono najvažnije – mozak. Ako želite usavršiti svoju vještinu i oduševiti partnera držite se ovih savjeta.
 

Foto: © max5799 - Fotolia


   Ako niste raspoloženi, nemojte se prisiljavati
   Nekada (a kod tradicionalnijih osoba i danas) oralni seks je bio nešto što bi samo razvratnici radili. Na svu sreću to se promijenilo pa je oralni seks danas nešto posve uobičajeno. Međutim nema ništa manje atraktivnog od primanja oralnog seksa od osobe koja to čini nevoljko ili koja to smatra obavezom koju ne može izbjeći. To nije seksi, niti će on uživati u tome. U tom slučaju radije to preskočite.
      
      Vaša usta mogu stotinu stvari koje vaša “mačkica” ne može
      
      
Zato to i iskoristite. Oralni seks je više od cuclanja, a s obzirom na to da je njegov penis u vašim ustima vi ste ta koja diktira uvjete i pravila igre. Brzo kretanje gore- dolje u jednom trenutku, pa polako lizanje jezikom duž penisa u drugom, pa poljupci po glaviću u trećem – sve je to jako dobro!
      
 



   “Duboko grlo” nije vrhunac
   Progutati ga do kraja može biti zabavno – no ako je to jedino što imate u repertoaru, već nakon par minuta i to će dosaditi. A mogao bi početi brinuti i o tome hoće li vam se /kada će vam se ukočiti čeljust ili se naglo sklopiti oko njegovog uda.
      
Jednolično je dosadno
      
Vezano za ovo gore – dakle, važno je mijenjati tehniku u toku pružanja oralnog seksa. Nema ničeg goreg od primanja oralnog seksa koji je programiran, kada se uvijek odrađuju iste stvari, istim redoslijedom, istog trajanja. Iznenadite dragog, isprobajte nove stvari, pitajte ga što bi volio da mu radite...
 



   Upoznajte se s njegovim penisom
   ... jer je to više od komada mesa... Penis ima puno živčanih završetaka na glaviću, no ima ih i na drugim mjestima. Muškarci vole da se i oni stimuliraju. I nemojte zaboraviti na testise – nježno ih trljajte ili uhvatite u dlan dok se ustima zaposleni drugdje. Pokušajte i njih lagano sisati... Sve to pridonijet će puno boljem oralnom seksu.
      
      Ne zanemarujte ni ostatak njegovog tijela
      
 
Kao i žene i muškarci imaju više erogenih zona, a neke od njih blizu su ove zone koju obrađujete ustima. Ekstra bodove dobit ćete ako ga istovremeno uhvatite za stražnjicu i privučete sebi. Ili obrazom okrznite njegovo bedro s unutarnje strane... Prstima ili jezikom klizite od pupka i niže...
      
      Zadirkujte ga
      
      
Činjenica je da jednim odmjerenim pogledom u ključnom trenutku možete učiniti puno više od davljenja u njegovom... znate čemu. Zaboravite sve što ste čuli o tome da muškarci ne vole predigru – jer to barem kada je oralni seks u pitanju nije točno. Zadirkujte ga dok ne poludi od strasti. S obzirom na to da vas dobro vidi dok se igrate s njegovim spolnim udom, iskoristite to! Neka osjeti vaš dah na svom penisu, ali ga ne dodirujte. Neka prođe puna minuta prije nego ga uopće dodirnete usnama, i on će vjerojatno toliko duboko potonuti u kauč da se satima neće moći iskoprcati van.
 



   Pričajte s njim...
   Naravno, ne s punim ustima. Odmorite malo i zadovoljavajte ga rukama, a istovremeno mu natuknite koliko vam je seksi, koliko uživate u oralnom seksu s njim, kako jedva čekate vidjeti njegovo lice dok doživljava vrhunac, ili pak budite zločesti i govorite i puno prljavije stvari... I pitajte ga što mu najviše odgovara kod oralnog seksa te što bi želio da mu iduće radite – ne samo da će vam tako olakšati vašu želju da ga zadovoljite već će on dobiti i dojam kao da ima kontrolu. Čak i kada je nema.  
      
... ali ne da se požalite da mu predugo treba.
      
Svaki muškarac koji zna išta o ženama zna da neke žene ne mogu doživjeti orgazam samo putem penetracije – no to ne znači nužno da su oni loši u seksu. Isto vrijedi i za određene muškarce i oralni seks. Ako nije svršio za dvije minute otkako ste krenuli s "blow jobom" – nemojte paničariti. Zanovijetanje da više ne možete, i vršenje pritiska da čim prije svrši – definitivno ga neće ubrzati niti će on uživati u tome. I to je činjenica. Opustite se, uživajte i priuštite njemu užitak.
 
 M.N. 

Oduševite ga: savjeti za najboljih oralni seks njegovog života

<para>Bez obzira jeste li u vezi dugo ili kratko, velike su šanse da ćete se prije ili kasnije dotaknuti teme međusobnog slanja seksi poruka i fotografija u njima. Golišave seksi fotke mogu dati poseban žar vašem odnosu, oboje vas uzbuditi i dodatno začiniti vaše zajedničke trenutke onda kada se konačno vidite i uživo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako razmišljate o slanju ovakvih fotografija svom dragom, ali ne znate od kuda krenuti ili nemate ideja što točno i kako poslikati donosimo vam nekoliko korisnih savjeta...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Odaberite prikladnu fotografiju... Jeste li tek "prohodali"? Onda je potpuno gola slika definitivno previše. Pokušajte s pomalo sugestivnim fotografijama kao što su lizanje lizaljke ili sladoleda. Zajedno ste dulje vremena? Onda već znate što ga pali, pa se odvažite to i uslikati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2.
 Radite ono što vam je ugodno. Svi smo mi različiti pa tako je i naša zona ugodnosti drugačija -  netko neće imati problema uslikati se gol od glave do pete, dok su drugi od nas ipak nešto sramežljiviji. Kako god kod vas bilo – radite ono što vam je ugodno i nemojte se dati nagovoriti na nešto zbog čega ćete biti nesretni. Ne morate poslati potpuno golu fotografiju – ogolite malo rame, uslikajte grudi u grudnjaku, odvažite se pokazati jednu bradavicu ili se poslikajte u poluprozirnoj majici bez donjeg rublja...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3.  Znajte svoje dobre kuteve. Izgledate li bolje s lijeve strane – onda mu tu stranu i pokažite. Isprobajte različite kuteve slikanja – ravno , s lijeve ili desne strane, s podignutim ili spuštenim mobitelom/aparatom. Opalite više fotografija pa mu pošaljite najbolju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Raznolikost je začin života. Jednom kada krenete jedno drugome slati fotografije – morate pronaći načina da budete inventivni. Odradite foto striptiz za njega i pošaljite mu seriju fotografija – na svakoj skinite dodatni komad odjeće  ili pak ružem na svojim grudima ili trbuhu ispišite njegovo ime.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Zadirkujte ga. Vrh natkoljenki, gola noga sa štiklom, slika samo vrha gaćica, naznaka bradavica kroz majicu – mogu biti puno seksepilniji i izludjeti ga puno više od potpuno gole fotografije. Odaberite onaj dio tijela na koji ste najponosniji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Osvjetljenje je ključno. Ne želite previše svjetla, no ako je pretamno – koja je uopće onda poanta?  Poigrati se možete i s osvjetljenjem nekoliko svijeća koje daju poseban sjaj koži.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Slike iz kade uvijek su dobra ideja. Spojite ugodno i korisno – svoju pjenušavu kupku pretvorite u "fotosešn" – kapljice vode ili sapunica na vašoj goloj koži veoma su seksi. Ali pripazite da vam mobitel ili fotoaparat ne padnu u vodu!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 8. Opaliti dobru fotografiju stražnjice i nije baš lako. Naravno možete se poslužiti ogledalom pa je "izbaciti" malo. No, iz našeg iskustva stražnjica najbolje izgleda kada je uslikate dok klečite s kamerom namještenom na selfie mod, držeći mobitel relativno nisko i pod kutem. Možda će vam biti pomalo teško zaokrenuti tijelo dovoljno da je uslikate – no za dobru fotografiju treba se potruditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 9. Ne pokazujte svoje lice na fotografijama osim ako zaista nemate potpuno povjerenje u tu osobu (mada se i tada zna dogoditi da se mobitel izgubi ili bude ukraden) kako vam se ne bi dogodilo da vaše fotografije (s vašim licem gore) završe i na mjestima gdje niste planirali.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 10. Za što god se odlučili, diskretni seksepil ili potpuno golišave fotke – najvažnije je da se vi osjećate seksi. Imajte odjeveno ili skinuto što god vas čini sretnom  - i to će se vidjeti na fotografijama. A ako sve ostalo propadne – crna čipka uvijek pomaže u tome da se osjećamo seksi!</para>

Savladajte sve tajne seksi "selfie" fotki za vašeg dragog Najvažnije je da se osjećate seksi i ugodno! Bez obzira jeste li u vezi dugo ili kratko, velike su šanse da ćete se prije ili kasnije dotaknuti teme međusobnog slanja seksi poruka i fotografija u njima. Golišave seksi fotke mogu dati poseban žar vašem odnosu, oboje vas uzbuditi i dodatno začiniti vaše zajedničke trenutke onda kada se konačno vidite i uživo.
   
Ako razmišljate o slanju ovakvih fotografija svom dragom, ali ne znate od kuda krenuti ili nemate ideja što točno i kako poslikati donosimo vam nekoliko korisnih savjeta...
   
   1. Odaberite prikladnu fotografiju... Jeste li tek "prohodali"? Onda je potpuno gola slika definitivno previše. Pokušajte s pomalo sugestivnim fotografijama kao što su lizanje lizaljke ili sladoleda. Zajedno ste dulje vremena? Onda već znate što ga pali, pa se odvažite to i uslikati.
   
   2.
   Radite ono što vam je ugodno. Svi smo mi različiti pa tako je i naša zona ugodnosti drugačija -  netko neće imati problema uslikati se gol od glave do pete, dok su drugi od nas ipak nešto sramežljiviji. Kako god kod vas bilo – radite ono što vam je ugodno i nemojte se dati nagovoriti na nešto zbog čega ćete biti nesretni. Ne morate poslati potpuno golu fotografiju – ogolite malo rame, uslikajte grudi u grudnjaku, odvažite se pokazati jednu bradavicu ili se poslikajte u poluprozirnoj majici bez donjeg rublja...
   
   3.  Znajte svoje dobre kuteve. Izgledate li bolje s lijeve strane – onda mu tu stranu i pokažite. Isprobajte različite kuteve slikanja – ravno , s lijeve ili desne strane, s podignutim ili spuštenim mobitelom/aparatom. Opalite više fotografija pa mu pošaljite najbolju.
   
   4. Raznolikost je začin života. Jednom kada krenete jedno drugome slati fotografije – morate pronaći načina da budete inventivni. Odradite foto striptiz za njega i pošaljite mu seriju fotografija – na svakoj skinite dodatni komad odjeće  ili pak ružem na svojim grudima ili trbuhu ispišite njegovo ime.
   
   5. Zadirkujte ga. Vrh natkoljenki, gola noga sa štiklom, slika samo vrha gaćica, naznaka bradavica kroz majicu – mogu biti puno seksepilniji i izludjeti ga puno više od potpuno gole fotografije. Odaberite onaj dio tijela na koji ste najponosniji.
   
   6. Osvjetljenje je ključno. Ne želite previše svjetla, no ako je pretamno – koja je uopće onda poanta?  Poigrati se možete i s osvjetljenjem nekoliko svijeća koje daju poseban sjaj koži.
   
   7. Slike iz kade uvijek su dobra ideja. Spojite ugodno i korisno – svoju pjenušavu kupku pretvorite u "fotosešn" – kapljice vode ili sapunica na vašoj goloj koži veoma su seksi. Ali pripazite da vam mobitel ili fotoaparat ne padnu u vodu!
   
   8. Opaliti dobru fotografiju stražnjice i nije baš lako. Naravno možete se poslužiti ogledalom pa je "izbaciti" malo. No, iz našeg iskustva stražnjica najbolje izgleda kada je uslikate dok klečite s kamerom namještenom na selfie mod, držeći mobitel relativno nisko i pod kutem. Možda će vam biti pomalo teško zaokrenuti tijelo dovoljno da je uslikate – no za dobru fotografiju treba se potruditi.
   
   9. Ne pokazujte svoje lice na fotografijama osim ako zaista nemate potpuno povjerenje u tu osobu (mada se i tada zna dogoditi da se mobitel izgubi ili bude ukraden) kako vam se ne bi dogodilo da vaše fotografije (s vašim licem gore) završe i na mjestima gdje niste planirali.
   
   10. Za što god se odlučili, diskretni seksepil ili potpuno golišave fotke – najvažnije je da se vi osjećate seksi. Imajte odjeveno ili skinuto što god vas čini sretnom  - i to će se vidjeti na fotografijama. A ako sve ostalo propadne – crna čipka uvijek pomaže u tome da se osjećamo seksi! M.N. 