Niacinamid je poseban oblik vitamina B3 koji ima brojne prednosti. Možeš ga koristiti kao serum ili ga unositi oralno, ovisno o efektu koji želiš postići. Niacinamid je čest sastojak u kozmetičkim proizvodima zbog svojih brojnih benefita za kožu lica.
Koje su prednosti niacinamida za lice?
Znanstvenici istražuju niacinamid već godinama. Iako je siguran za uporabu, nije nužan svakome. Osim što može pomoći kod raznih kožnih stanja, primarno se koristi pri liječenju ozbiljnijih stanja, poput manjka niacina u organizmu.
Manjak niacina
Iako je rijedak u razvijenim zemljama, manjak niacina nije za šalu. Larry E. Johnson, MD, PhD, kaže kako većina osoba s nedostatkom niacina ima i nedostatak proteina, riboflavina (B vitamin), vitamina B6. On spominje poremećaj imena pelagra, koji utječe na kožu, probavni trakt i mozak.
"Tipično, ljudi s pelagrom razvijaju simetričan, tamno crveni osip koji podsjeća na opekline od sunca i pogoršava se izlaganjem suncu (stanje koje se zove fotoosjetljivost)", objašnjava Johnson. Liječenje uključuje dodatak niacinamida koji, za razliku od nikotinske kiseline, ne uzrokuje crvenilo, svrbež, peckanje ili peckanje.
Hiperfosfatemija (visoka razina fosfata u krvi)
Visoka razina fosfora u krvi česta je kod pacijenata koji su na dijalizi krvi. Iznenađujuće niacinamid i tu može pomoći. Studije su pokazale da su pacijenti na hemodijalizi koji su uzimali niacinamid imali značajno niže razine fosfora u serumu u usporedbi s kontrolnom skupinom. Međutim, skupina koja je uzimala niacinamid imala je veći rizik od trombocitopenije—niske razine krvnih zrnaca.
Rak kože
Brojna istraživanja rađena su na temu niacinamida i njegovog utjecaja na rak kože. Jedna takva uključivala je dvije skupine ljudi među kojima su svi sudionici bili ljudi s poviješću nemelanomskog raka kože. Oni koji su dobivali 500 mg niacinamida dvaput dnevno, imali su manje novih nemelanomskih karcinoma kože u usporedbi s sudionicima koji su uzimali placebo tijekom 12 mjeseci.
Akne
Niacinamid u obliku seruma ili kao oralni dodatak su dobar suborac protiv akni. Brojne studije su pokazale da niacinamid u oblicima koji se nanose na kožu (obično u obliku kreme ili seruma) poboljšava akne smanjenjem izlučivanja sebuma, smanjenjem upale i zaštitom kože od infekcija.
Kako se koristi niacinamid za lice i kada ga stavljati?
Ako tek počinješ koristiti preparate s niacinamid, moraš pripaziti na par stvari. Za početak, odaberi proizvoda koji nema preveliku koncentraciju niacinamida. Proizvodi za svakodnevnu upotrebu obično imaju između 2% i 5%. Možeš ga koristiti ujutro i navečer, obavezno nakon što očistiš lice i prije nego što naneseš hidratantnu kremu.
Ako koristiš nekoliko proizvoda u svojoj skincare rutini, niacinamid stavljaš nakon tonera, ali prije gušćih krema ili ulja za kožu. Uzmeš malu količinu proizvoda i nježno ga umasiraš na cijelo lice, vrat i dekolte. Kao i kod svih proizvoda za njegu kože, prije nego što počneš koristiti proizvode s niacinamidom, posavjetuj se sa svojim liječnikom i dermatologom.
Serumi za lice s niacinamidom
Osim oralnim putem, niacinamid je i sastojal u brojnim serumima za njegu kože. Ublažava hiperpigmentaciju kože lica i sprječava pojavu pigmentacijskih mrlja, a učinkovit je protiv akni.
CeraVe, Retinol serum za ujednačen izgled kože
CeraVe Resurfacing Retinol serum osmišljen je kako bi smanjio pojavu tragova nakon akni. Razvijen u suradnji s dermatolozima, CeraVe Retinol serum za ujednačen izgled kože pomaže izgladiti teksturu vaše kože smanjujući pojavu ožiljaka uzrokovanih nepravilnostima, smanjujući vidljivost pora te poboljšavajući površinu kože i štiteći njezinu prirodnu zaštitnu barijeru. Prikladna njega za osjetljivu i mlađu kožu sklonu nepravilnostima. Formula sadržava kapsulirani retinol koji obnavlja površinu kože i ekstrakt korijena sladića koji pomaže posvijetliti kožu. Formula također sadržava tri esencijalna ceramida koji pomažu obnoviti zaštitnu barijeru kože i niacinamid koji je umiruje. Serum pomaže poboljšati pojavu hiperpigmentacije i ujednačava ten kože. CeraVe Resurfacing Retinol serum lagane je teksture koja se brzo upija te ne masti i ne isušuje kožu.
)
CeraVe Retinol serum za ujednačen izgled kože
Vichy, Minéral 89 Probiotic Fractions serum za regeneraciju i obnovu lica
Ne dopusti da ti se stresne situacije vide na licu. Priušti si tetošenje probiotičkim sastojcima uzgajanima u termalnoj vodi. Njih ćeš pronaći u serumu za regeneraciju i obnovu kože Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions, u kojemu su obogaćeni antioksidansima, uključujući niacinamid. Doprinosi boljoj regeneraciji beživotne kože neujednačenog tena i vraća joj svjež, zdrav izgled. Serum iz dana u dan čini kožu ne samo znatno elastičnijom, već i blistavijom, a zahvaljujući hidratantnim učincima postupno smanjuje i sitne linije.
The Ordinary, Niacinamide 10% + Zinc 1% posvjetljujući serum za lice
Serum za lice The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% namijenjen je posvjetljivanju beživotne kože lica, osobito one sklone nepravilnostima. Povećat će blistavost lica, ali i vidljivo zagladiti njegovu neujednačenu teksturu. Osim toga, nakon samo sedam dana upotrebe, ojačat će zaštitnu kožnu barijeru i tako dugoročno poboljšati hidrataciju kože. Nije namijenjen suzbijanju akni, ali možete ga upotrebljavati kao dodatnu njegu tijekom njihova liječenja.
Some By Mi, AHA∙BHA∙PHA 30 Days Miracle multiaktivni serum za problematično lice
Proširene pore, masno lice i prištići. Zvuči poznato? Some By Mi AHA∙BHA∙PHA 30 Days Miracle serum za problematično lice nudi rješenje. Kombinira tri aktivne kiseline koje nježno čiste, revitaliziraju i hrane lice. Serum će tvoje lice ostaviti smirenim i spremnim za daljnju njegu. Ovaj proizvod smanjuje veličinu pora i uklanja sve nečistoće iz njih, čime koža postaje čišća i glatkija. Također uklanja odumrle stanice kože, potičući obnavljanje kože i čineći je svježijom.
Revolution Skincare, Niacinamide 10% + Zinc 1% serum za proširene pore
Serum za proširene pore Revolution Skincare 10% Niacinamide + 1% Zinc je idealan za svakodnevnu njegu masne kože sklone nesavršenostima, koje učinkovito suzbija. Ovaj proizvod umiruje kožu i nježno je čisti, smanjujući iritacije i crvenilo te ostavljajući kožu osvježenom i umirenom. Pomaže ublažiti pojavu akni smanjujući upalu i sprečavajući nastanak novih prištića, što rezultira čistijom kožom. Također minimizira vidljivost proširenih pora, čineći kožu glatkom i ujednačenom. Regulira lučenje sebuma, čime sprječava nastanak masnog sjaja i održava kožu matiranom.
