Što je niacinamid i zašto ga svi žele u svojoj skincare rutini? Ovo su najbolji serumi

U posljednje vrijeme kao jedan od najpopularnijih sastojaka u beauty zajednici istaknuo se niacinamid, oblik vitamina B3. Ovaj svestrani aktivni sastojak privlači sve više pažnje zahvaljujući brojnim dobrobitima koje pruža gotovo svakom tipu kože, a njegova popularnost ne pokazuje znakove usporavanja.

Dokazano je da niacinamid može pomoći kod brojnih kožnih problema, pa i ne čudi zašto privlači toliko pažnje među ljubiteljima skincarea. Njegov uspjeh leži u svestranosti i činjenici da rješava više problema s kožom odjednom, a pritom je iznimno nježan. Za razliku od nekih jačih sastojaka, rijetko uzrokuje iritacije, što ga čini idealnim čak i za osjetljivu kožu.

Više o tome na koji način niacinamid djeluje na kožu, kako ga uklopiti u svoju beauty rutinu i koji su proizvodi najbolji izbor za kožu otkrivamo u nastavku.

Što je niacinamid?

Kao što smo već spomenuli, niacinamid pripada skupini vitmina B3 (niacin) koji je topiv u vodi te koji doprinosi zdravlju naše kože na više načina. Ovaj svestrani sastojak igra važnu ulogu u raznim procesima koji se odvijaju unutar našeg tijela, a ima i antioksidativni učinak što znači da neutralizira djelovanje slobodnih radikala i na taj način štiti stanice od oštećenja.  Uz sve to, niacinamid ima i protuupalno djelovanje, regulira sebum i potiče regeneraciju kože.

Pexels

Niacinamid i prednosti za kožu

Niacinamid nudi širok spektar prednosti, pa je izuzetno koristan u rješavanju različitih kožnih problema. Jedna od njegovih najvažnijih uloga je jačanje zaštitne barijere kože. Potiče proizvodnju ceramida, lipida koji su ključni za održavanje zdrave barijere koja bolje zadržava vlagu. Kao rezultat toga, koža je hidratizirana i otpornija te zaštićena od vanjskih stresora.

Njegova protuupalna svojstva pomažu u smirivanju nadražene kože i crvenila, što ga čini korisnim kod stanja poput akni i rozaceje. Posebno je učinkovit za masnu i mješovitu kožu jer pomaže u kontroli proizvodnje sebuma, što dovodi do manje masnog sjaja i smanjenja pojave nepravilnosti. Uz to, uspješno ujednačava ten i smanjuje hiperpigmentaciju, pomažući u posvjetljivanju tamnih mrlja i postupalnih ožiljaka od akni.

Spas za proširene pore

Proširene pore čest su estetski problem koji muči mnoge žene, a niacinamid se pokazao iznimno korisnim u njihovom smanjivanju. Njegovo djelovanje je dvostruko: regulacijom sebuma sprječava nakupljanje masnoće i nečistoća u porama, što je glavni uzrok njihovog širenja. Istovremeno, jačanjem strukture kože i poticanjem proizvodnje kolagena, niacinamid pomaže "zategnuti" kožu oko pora, te ih tako čini vizualno manjima i manje uočljivima.

Unsplash

Kako koristiti niacinamid?

Ovaj se aktivni sastojak vrlo jednostavno može uključiti u svaku beauty rutinu. Bilo da imate problema s proširenim porama, dehidriranom ili masnom kožom, nepravilnostima ili borama, proizvodi s niacinamidom sjajan su izbor. Za protuupalno i antioksidativno djelovanje, niacinamid je najbolje koristiti ujutro. Ako pak vas muče pigmentacijske mrlje, dermatolozi savjetuju nanošenje seruma s niacinamidom navečer.

Pexels

Mogu li niacinamid i vitamin C zajedno?

Dugo je vladao mit da se niacinamid i vitamin C ne smiju koristiti zajedno. Ta tvrdnja potječe iz starijih istraživanja koja su koristila nestabilne oblike ovih sastojaka. Moderna znanost i napredne, stabilizirane formule proizvoda pokazale su da se ova dva sastojka mogu sigurno kombinirati te se ustvari savršeno nadopunjuju.

Vitamin C pruža snažnu antioksidativnu zaštitu i potiče sjaj kože, dok niacinamid jača barijeru i smanjuje potencijalne iritacije. Za najsigurniji pristup, možete ih nanositi slojevito - prvo serum s vitaminom C na čistu kožu, a nakon što se upije, proizvod s niacinamidom. Ako ipak želite igrati na sigurno, druga opcija je koristiti vitamin C ujutro, a niacinamid navečer kako bi podržao obnovu kože tijekom noći.

Najbolji niacinamid serumi

Smatra se da su upravo serumi s niacinamidom najbolji izbor, osobito kod rješavanja određenih kožnih problema kao što su akne, proširene pore, pigmentacijske mrlje ili dehidrirana koža. U nastavku smo izdvojili najbolje niacinamid serume koje preporučuju i brojni dermatolozi, a koji će se odlično uklopiti u svaku beauty rutinu.

The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% 

Jedan od najpopularnijih i cjenovno najpristupačnijih seruma. Kombinacija deset posto niacinamida i jedan posto cinka čini ga idealnim za masnu i problematičnu kožu. Učinkovito kontrolira lučenje sebuma i sužava pore. Cijena: oko 7,50 €

Promo

Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster

Ovaj lagani, vodeni serum je kultni favorit jer se lako uklapa u svaku rutinu. Može se koristiti samostalno ili pomiješati s hidratantnom kremom. Osim što smanjuje pore, pomaže i kod smirivanja crvenila. Cijena: oko 59 €

Promo

La Roche-Posay Mela B3 Serum

Intenzivni koncentrirani serum protiv tamnih mrlja i njihovog ponovnog pojavljivanja. Ujednačava ton kože i mrlje nakon akni. Cijena: oko 35 €

Promo

Kiehl's Ultra Pure High-Potency Serum 5.0% Niacinamide 

Koncentrirani serum za lice formuliran sa samo deset sastojaka pomoći će vam vidljivo smanjiti neželjeni sjaj i izgled nesavršenosti na koži lica. Cijena: oko 39 €

Promo

Olival Vitaminski serum B3

Ovaj serum sadrži osam posto niacinamida i jedan posto traneksamične kiseline, što ga čini odličnim za kožu sklonu nepravilnostima, pojačanom lučenju sebuma i postupalnim mrljama. Ujednačava teksturu i potiče obnovu barijere. Cijena: oko 17 €

Promo

Niacinamid je uistinu moćan saveznik za postizanje čiste, blistave i ujednačene kože. Njegova sposobnost rješavanja više problema odjednom, od proširenih pora do tamnih mrlja, čini ga vrijednim dodatkom gotovo svakoj rutini njege.

LJEPŠA KOŽA

Kolagen u kozmetici: Može li zaista prodrijeti u kožu ili je sve samo marketinški trik?