Postroll

Preroll

<para>Najvažnije <strong>pravilo odijevanja za intervju za posao </strong>je da se dotjeraš kao da se natječeš za posao koji doista želiš, a ne da izgledom pokazuješ kako si tu reda radi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira je li tvoj intervju s direktorom, nekim iz ljudskih resursa ili pak nekim drugim, na tebi je da ostaviš najbolji mogući dojam.
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f58533a8-35ae-11eb-ae5f-0242ac120022"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bwh8m3wB-RP/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Outfit koji ti dobro stoji je temelj svega,</strong> pogotovo ako se natječeš u konkurentnom području, gdje je izgled vrlo važan. Ako si nedavno izgubila ili dobila na težini, vrijeme je da uložiš u novu odjeću koja ti odgovara. Preuske ili preširoke stvari su veliko ne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Dvodijelno odijelo u tamnim bojama</strong>, od tamno plave do crne, je najbolji izbor za razgovor za posao. Upari ga s bluzom svjetlije boje. Siguran izbor je i <strong>odijelo sa suknjom</strong>, ali najvažnije je da odabereš konfekcijski broj koji ti odgovara.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bf3VqiRB_3f/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Važno je upoznati dress code i organizacijsku kulturu tvrtke u kojoj želiš biti zaposlena. </strong>Prvo pravilo i dalje stoji, ali saznanje o pravilima odijevanja pomoći će ti u odabiru odjeće. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne želiš se pojaviti u previše ležernom ili pak previše dotjeranom izdanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B2wLc18i6Bp/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Preseksi haljine nisu dobar izbor su jedna od najvećih opasnosti kod razgovora za posao</strong> jer možeš poslati krivu poruku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Haljina je dobar izbor za razgovor za posao, ali treba biti suptilna i decentna. To ne znači da time pokazuješ manjak osobnosti već dobar stil.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B2wBTK6DdtH/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Crna pencil suknja</strong> stoji svima i siguran je odabir za razgovor za posao, kombinirajte je s dobrom bluzom i dobit ćeš savršenu kombinaciju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također, outfit možeš upotpuniti<strong> blejzerom</strong> i imatš look koji izgleda profesionalno i lijepo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B2vfYWnjxl_/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nije istina da samo balerinke dolaze u obzir kada je razgovor za posao u pitanju. Ako se u njima znaš lijepo kretati, slobodno možeš odabrati i salonke, ali na <strong>platforme, previsoku petu, gole prste i sandale s remenčićima zaboravi.</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B11bP33j1CR/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Minimalni make-up</strong> će upotpuniti tvoj profesionalni izgled pa ga nikako nemoj izbjegavati. Nemoj previše naglašavati usne ili oči.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Manje je više, a to vrijedi dvostruko za parfem. <strong>Poprskaj ga u zraku i prošetaj kroz njega, umjesto prskanja na kožu ili odjeću.</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B2tuQLaod9t/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od detalja koji se svakako gleda na razgovoru za posao su <strong>nokti</strong>, koji trebaju biti njegovani. Boja bi po mogućnosti trebala biti neutralna, a duljina srednja. <strong>Prevše dugi ili prekratki nokti </strong>nikako nisu poželjni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B2vwX5sI7Qr/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Razgovor za posao nije prilika za eksperimentiranje s frizurom. <strong>Kosa ne bi smjela skrivati lice.</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne zaboravi da treba biti uredna i svježe oprana, a koja frizura ti najbolje stoji vjerojatno već možeš procijeniti sama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B2wJzC4FJi3/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3582e140-35e5-11eb-8e11-0242ac13002c"/>

Dress to impress: Što obući kad ideš na intervju za posao Ako želiš povećati svoje šanse za dobivanje posla, slijedi naša pravila odijevanja Najvažnije pravilo odijevanja za intervju za posao je da se dotjeraš kao da se natječeš za posao koji doista želiš, a ne da izgledom pokazuješ kako si tu reda radi. 
   
Bez obzira je li tvoj intervju s direktorom, nekim iz ljudskih resursa ili pak nekim drugim, na tebi je da ostaviš najbolji mogući dojam.




   
   
   
   Outfit koji ti dobro stoji je temelj svega, pogotovo ako se natječeš u konkurentnom području, gdje je izgled vrlo važan. Ako si nedavno izgubila ili dobila na težini, vrijeme je da uložiš u novu odjeću koja ti odgovara. Preuske ili preširoke stvari su veliko ne.
   
   Dvodijelno odijelo u tamnim bojama, od tamno plave do crne, je najbolji izbor za razgovor za posao. Upari ga s bluzom svjetlije boje. Siguran izbor je i odijelo sa suknjom, ali najvažnije je da odabereš konfekcijski broj koji ti odgovara.
   
   



   
   
   Važno je upoznati dress code i organizacijsku kulturu tvrtke u kojoj želiš biti zaposlena. Prvo pravilo i dalje stoji, ali saznanje o pravilima odijevanja pomoći će ti u odabiru odjeće. 
   
Ne želiš se pojaviti u previše ležernom ili pak previše dotjeranom izdanju.
   



   
   
   Preseksi haljine nisu dobar izbor su jedna od najvećih opasnosti kod razgovora za posao jer možeš poslati krivu poruku. 
   
Haljina je dobar izbor za razgovor za posao, ali treba biti suptilna i decentna. To ne znači da time pokazuješ manjak osobnosti već dobar stil.
   
   



   
   
   Crna pencil suknja stoji svima i siguran je odabir za razgovor za posao, kombinirajte je s dobrom bluzom i dobit ćeš savršenu kombinaciju. 
   
Također, outfit možeš upotpuniti blejzerom i imatš look koji izgleda profesionalno i lijepo.
   
   



   
   
Nije istina da samo balerinke dolaze u obzir kada je razgovor za posao u pitanju. Ako se u njima znaš lijepo kretati, slobodno možeš odabrati i salonke, ali na platforme, previsoku petu, gole prste i sandale s remenčićima zaboravi.
   
   
   



   
   
   Minimalni make-up će upotpuniti tvoj profesionalni izgled pa ga nikako nemoj izbjegavati. Nemoj previše naglašavati usne ili oči.
   
Manje je više, a to vrijedi dvostruko za parfem. Poprskaj ga u zraku i prošetaj kroz njega, umjesto prskanja na kožu ili odjeću.
   
   
   



   
   
Jedan od detalja koji se svakako gleda na razgovoru za posao su nokti, koji trebaju biti njegovani. Boja bi po mogućnosti trebala biti neutralna, a duljina srednja. Prevše dugi ili prekratki nokti nikako nisu poželjni.
   
   



   
   
Razgovor za posao nije prilika za eksperimentiranje s frizurom. Kosa ne bi smjela skrivati lice.
   
   
Ne zaboravi da treba biti uredna i svježe oprana, a koja frizura ti najbolje stoji vjerojatno već možeš procijeniti sama. 
   
   


 H.K. 

Dress to impress: Što obući kad ideš na intervju za posao

Posao i obitelj

Članak

Bolja ja

<para>Iako bi nedjelja trebala biti dan za odmor, to je zapravo i odlična prilika da se pripremiš za novi radni tjedan i da se dobro organiziraš kako ti ponedeljak ne bi započeo kaotično.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želiš li da ti novi radni tjedan bude što produktivniji, u nedjelju izdvoji nekoliko sati koje ćeš posvetiti organizaciji, a u nastavku ti otkrivamo  odlične trikove i navike koje će ti pri tome pomoći.
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Pospremi svoj dom</title>
   <para>Upravo je nedjelja odlična prilika za pospremanje doma i za obavljanje svih onih kućanskih poslova koje si odgađala cijeli tjedan. Operi suđe, veš, usisaj cijeli stan, počisti kupaonicu, zalij cvijeće... Učini sve što je potrebno kako bi novi radni tjedan započela u urednom i pospremljenom domu i osjećati ćeš se mnogo bolje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="943b3c34-35a7-11eb-9089-0242ac130025" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Organiziraj se</title>
   <para>Razmisli o svim obavezama i zadacima koji te očekuju u tjednu koji je ispred tebe i zapiši sve u svoj planer te se nastoj što bolje organizirati kako bi uspjela sve obaviti na vrijeme. Sastavi 'to-do' liste svih zadataka i ciljeva koje želiš ostvariti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="92ad9ec0-35a7-11eb-97fb-0242ac130011" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Pripremi odjeću</title>
   <para>Zasigurno si se mnogo puta susrela s onom situacijom da ujutro nisi znala što odjenuti te si zbog toga kasnila na posao. Želiš li izbjeći takve situacije, već u nedjelju pripremi odjeću i  isplaniraj nekoliko outfita koje ćeš taj tjedan nositi na posao. To će ti uštedjeti puno vremena.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="922d4784-35a7-11eb-a026-0242ac130031" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Posveti se sebi</title>
   <para>Nemoj zaboraviti i da je nedjelja dan za odmor pa iskoristi tu priliku i izdvoji nekoliko sati samo za sebe. Napravi vruću kupku, opusti se uz dobar film ili knjigu i uživaj u svim onim stvarima koje te usrećuju. Ako stigneš, izaći na svjež zrak kako bi si napunila baterije za novi radni tjedan.
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="92840812-35a7-11eb-aac9-0242ac13003e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Isplaniraj obroke</title>
   <para>Želiš li se tijekom tjedna hraniti što zdravije, već u nedjelju isplaniraj svoje obroke za sve dane u tjednu. Napravi i popis namirnica koje će ti biti potrebne te kreni u shopping. Sve što možeš, pripremi si unaprijed i na taj ćeš način tijekom tjedna imati mnogo više vremena za druge stvari i nećeš dolaziti u napast da jedeš 'junk' hranu.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="91b6fad4-35a7-11eb-a113-0242ac13001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Pripremi se za ponedjeljak</title>
   <para>Kako bi izbjegla kaotičan početak novog radnog tjedna, u nedjelju navečer pripremi si sve što ti je potrebno za radni dan. Pripremi se za sastanake koje moraš obaviti, otiđi ranije na spavanje i učini sve što možeš kako bi ti ponedjeljak bio što manje stresan.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="91b8cab2-35a7-11eb-9533-0242ac130015" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>

Želiš li imati što produktivniji radni tjedan, ovo su navike koje trebaš usvojiti 6 stvari koje trebaš napraviti u nedjelju za uspješan radni tjedan Iako bi nedjelja trebala biti dan za odmor, to je zapravo i odlična prilika da se pripremiš za novi radni tjedan i da se dobro organiziraš kako ti ponedeljak ne bi započeo kaotično.
   
Želiš li da ti novi radni tjedan bude što produktivniji, u nedjelju izdvoji nekoliko sati koje ćeš posvetiti organizaciji, a u nastavku ti otkrivamo  odlične trikove i navike koje će ti pri tome pomoći.


   
Foto: Unsplash

   
 


   Pospremi svoj dom
   Upravo je nedjelja odlična prilika za pospremanje doma i za obavljanje svih onih kućanskih poslova koje si odgađala cijeli tjedan. Operi suđe, veš, usisaj cijeli stan, počisti kupaonicu, zalij cvijeće... Učini sve što je potrebno kako bi novi radni tjedan započela u urednom i pospremljenom domu i osjećati ćeš se mnogo bolje.
 

   
      
      
   



   Organiziraj se
   Razmisli o svim obavezama i zadacima koji te očekuju u tjednu koji je ispred tebe i zapiši sve u svoj planer te se nastoj što bolje organizirati kako bi uspjela sve obaviti na vrijeme. Sastavi 'to-do' liste svih zadataka i ciljeva koje želiš ostvariti.
 

   
      
      
      
   



   Pripremi odjeću
   Zasigurno si se mnogo puta susrela s onom situacijom da ujutro nisi znala što odjenuti te si zbog toga kasnila na posao. Želiš li izbjeći takve situacije, već u nedjelju pripremi odjeću i  isplaniraj nekoliko outfita koje ćeš taj tjedan nositi na posao. To će ti uštedjeti puno vremena.

   
      
      
      
   



   Posveti se sebi
   Nemoj zaboraviti i da je nedjelja dan za odmor pa iskoristi tu priliku i izdvoji nekoliko sati samo za sebe. Napravi vruću kupku, opusti se uz dobar film ili knjigu i uživaj u svim onim stvarima koje te usrećuju. Ako stigneš, izaći na svjež zrak kako bi si napunila baterije za novi radni tjedan.

      
 
   
      
      
      
   



   Isplaniraj obroke
   Želiš li se tijekom tjedna hraniti što zdravije, već u nedjelju isplaniraj svoje obroke za sve dane u tjednu. Napravi i popis namirnica koje će ti biti potrebne te kreni u shopping. Sve što možeš, pripremi si unaprijed i na taj ćeš način tijekom tjedna imati mnogo više vremena za druge stvari i nećeš dolaziti u napast da jedeš 'junk' hranu.

   
      
      
      
   



   Pripremi se za ponedjeljak
   Kako bi izbjegla kaotičan početak novog radnog tjedna, u nedjelju navečer pripremi si sve što ti je potrebno za radni dan. Pripremi se za sastanake koje moraš obaviti, otiđi ranije na spavanje i učini sve što možeš kako bi ti ponedjeljak bio što manje stresan.

   
      
      
      
   
 Ma.G. 

Želiš li imati što produktivniji radni tjedan, ovo su navike koje trebaš usvojiti

Prev-next članak

<para>U svačijem životu postoje dani kad se osjećamo super produktivno i dobro, ali isto tako postoje i oni manje produktivni dani u kojima bismo se najradije zatvorili u sobu i izbjegli sve obaveze koje nas taj dan očekuju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ipak, svakodnevno se suočavamo s obavezama i zadacima koje ne možemo izbjeći i koje, htjeli mi to ili ne, trebamo ispuniti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oni što je vrlo važno u takvim trenucima je pronaći motivaciju za obavljanje svih onih stvari koje ne možemo odgoditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se i sama često suočavaš s takvim pomalo 'lijenim danima', trikovi koje ti otkrivamo u nastavku pomoći će da motiviraš samu sebe i da dovršiš sve što taj dan treba biti dovršeno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Pokreni se</title>
   <para>Jednom kad padnemo u to lijeno stanje, zurimo u prazno i ništa nam se ne da, vrlo je teško pokrenuti se. Ipak, u tom je trenutku najvažnije stvar jednostavno ustati i baciti se na obavljanje zadataka. Nemoj previše razmišljati, već se posveti svemu što taj dan trebaš obaviti. Skuhaj si kavu, napravi desetak čučnjeva ili izaći na svjež zrak i kreni u akciju. Upravo su vježbanje te provođenje vremena na otvorenom odlični načini za poboljšanje raspoloženja i mogu ti pomoći da stimuliraš svoj um.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9e10fc6c-35a7-11eb-aa79-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Makni se od društvenih mreža</title>
   <para>Društvene mreže jedan su od glavnih krivaca zbog kojih često ostajemo prikovani uz stolicu i ekrane. Zapitaj samu sebe koliko sati dnevno provodiš na društvenim mrežama? Ne bi li sve te sate mogla potrošiti na neke korisnije stvari? Postavi sama vrijeme koje smiješ dnevno provesti 'scrollajući' Instagramom i Facebookom i nastoj se toga držati. Isključi obavijesti i nemoj stalno provjeravati što se dešava na društvenim mrežama jer zasigurno nećeš propustiti ništa važno. Stvarni život se dešava tamo vani.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a4105644-35a7-11eb-bc84-0242ac13001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Zapisuj zadatke koje trebaš obaviti</title>
   <para>Da bi bila organiziranija te da bi što lakše pratila zadatke s kojima sve svakodnevno suočavaš, počni sastavljati 'to-do' liste na koji ćeš zapisivati sve svoje obaveze, zadatke i ciljeve koje svakodnevno imaš. Tu listu drži pokraj radnog stola ili negdje na vidljivom mjestu i to će ti pomoći da ostaneš motivirana. Nemoj vršiti pritisak na samu sebe te si zadaj samo onoliko zadataka koje ćeš stići obaviti u jednom danu, budi realna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nagradi svoja postignuća</title>
   <para>Da bi uspjela obaviti sve ono što si naumila, vrlo je važno sve veće poslove podijeliti u nekoliko manjih zadataka. Primjerice, ako želiš napraviti zaokret u karijeri, kreiraj manje zadatke kojima ćeš se posvećivati u određenim periodima -  potraži posao, otiđi na tečaj stranog jezika, osvježi svoj CV. Kada obaviš jedan od tih zadatak, nagradi samu sebe. Ne trebaš potrošiti puno novaca, no priušti si neku sitnicu koja će te obradovati.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9e13d09a-35a7-11eb-92e6-0242ac120025" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Organiziraj se</title>
   <para>Još jedan vrlo koristan savjet koji će ti pomoći da ostaneš motivirane je da se organiziraš. Budeš li sjedila u kaotičnom domu, uz razbacani stol i hrpu papira, produktivnost će ti biti jednaka nuli. Stoga zasuči rukave i pospremi svoj radni stol, dom i sav ostali nered zbog kojeg se osjećaš rastreseno. Pronađi načine koji će ti pomoći da ostaneš organizirana i mnogo ćeš lakše pronalaziti motivaciju za ispunjavanje svojih svakodnevnih obaveza.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9a6aa996-35a7-11eb-98d6-0242ac120011" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nemoj odustati</title>
   <para>Posljednji, ali ne i manja važan savjet je da ne smiješ odustati. Sve velike projekte s kojima se svakodnevno suočavaš razbij u manje zadatke i biti će ti mnogo lakše. Reci sama sebi da ti to možeš, duboko udahni i kreni u akciju.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>

Kako motivirati samu sebe za ispunjavanje svakodnevnih obaveza? 6 odličnih trikova koji će ti pomoći da na vrijeme ispuniš sve svoje zadatke U svačijem životu postoje dani kad se osjećamo super produktivno i dobro, ali isto tako postoje i oni manje produktivni dani u kojima bismo se najradije zatvorili u sobu i izbjegli sve obaveze koje nas taj dan očekuju.
   
Ipak, svakodnevno se suočavamo s obavezama i zadacima koje ne možemo izbjeći i koje, htjeli mi to ili ne, trebamo ispuniti.
   
Oni što je vrlo važno u takvim trenucima je pronaći motivaciju za obavljanje svih onih stvari koje ne možemo odgoditi.
   
Ako se i sama često suočavaš s takvim pomalo 'lijenim danima', trikovi koje ti otkrivamo u nastavku pomoći će da motiviraš samu sebe i da dovršiš sve što taj dan treba biti dovršeno.
 


   
Foto: Unsplash


   Pokreni se
   Jednom kad padnemo u to lijeno stanje, zurimo u prazno i ništa nam se ne da, vrlo je teško pokrenuti se. Ipak, u tom je trenutku najvažnije stvar jednostavno ustati i baciti se na obavljanje zadataka. Nemoj previše razmišljati, već se posveti svemu što taj dan trebaš obaviti. Skuhaj si kavu, napravi desetak čučnjeva ili izaći na svjež zrak i kreni u akciju. Upravo su vježbanje te provođenje vremena na otvorenom odlični načini za poboljšanje raspoloženja i mogu ti pomoći da stimuliraš svoj um.
 

      
 
   
      
      
      
   



   Makni se od društvenih mreža
   Društvene mreže jedan su od glavnih krivaca zbog kojih često ostajemo prikovani uz stolicu i ekrane. Zapitaj samu sebe koliko sati dnevno provodiš na društvenim mrežama? Ne bi li sve te sate mogla potrošiti na neke korisnije stvari? Postavi sama vrijeme koje smiješ dnevno provesti 'scrollajući' Instagramom i Facebookom i nastoj se toga držati. Isključi obavijesti i nemoj stalno provjeravati što se dešava na društvenim mrežama jer zasigurno nećeš propustiti ništa važno. Stvarni život se dešava tamo vani.

   
      
      
      
   



   Zapisuj zadatke koje trebaš obaviti
   Da bi bila organiziranija te da bi što lakše pratila zadatke s kojima sve svakodnevno suočavaš, počni sastavljati 'to-do' liste na koji ćeš zapisivati sve svoje obaveze, zadatke i ciljeve koje svakodnevno imaš. Tu listu drži pokraj radnog stola ili negdje na vidljivom mjestu i to će ti pomoći da ostaneš motivirana. Nemoj vršiti pritisak na samu sebe te si zadaj samo onoliko zadataka koje ćeš stići obaviti u jednom danu, budi realna.
 

      
 
   
      
      
   



   Nagradi svoja postignuća
   Da bi uspjela obaviti sve ono što si naumila, vrlo je važno sve veće poslove podijeliti u nekoliko manjih zadataka. Primjerice, ako želiš napraviti zaokret u karijeri, kreiraj manje zadatke kojima ćeš se posvećivati u određenim periodima -  potraži posao, otiđi na tečaj stranog jezika, osvježi svoj CV. Kada obaviš jedan od tih zadatak, nagradi samu sebe. Ne trebaš potrošiti puno novaca, no priušti si neku sitnicu koja će te obradovati.

   
      
      
   



   Organiziraj se
   Još jedan vrlo koristan savjet koji će ti pomoći da ostaneš motivirane je da se organiziraš. Budeš li sjedila u kaotičnom domu, uz razbacani stol i hrpu papira, produktivnost će ti biti jednaka nuli. Stoga zasuči rukave i pospremi svoj radni stol, dom i sav ostali nered zbog kojeg se osjećaš rastreseno. Pronađi načine koji će ti pomoći da ostaneš organizirana i mnogo ćeš lakše pronalaziti motivaciju za ispunjavanje svojih svakodnevnih obaveza.

   
      
      
   



   Nemoj odustati
   Posljednji, ali ne i manja važan savjet je da ne smiješ odustati. Sve velike projekte s kojima se svakodnevno suočavaš razbij u manje zadatke i biti će ti mnogo lakše. Reci sama sebi da ti to možeš, duboko udahni i kreni u akciju.

   
      
      
   
 Ma.G. 

Kako motivirati samu sebe za ispunjavanje svakodnevnih obaveza?

<para>Glumica i voditeljica <strong>Doris Pinčić Rogoznica</strong> kaže da Kupujmo hrvatsko treba živjeti svaki dan. „Ja volim ovu zemlju na način da kupujem proizvode vrijednih hrvatskih ruku i mislim da je to najbolje što možemo učiniti jedni za druge, pobrinuti se da naša proizvodnja ostane kod nas“, naglasila je Pinčić Rogoznica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9b27f8a2-35a7-11eb-8310-0242ac130038" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Potporu domaćoj proizvodnji dao je i modni dvojac <strong>Elfs</strong>, <strong>Aleksandar Šekuljica</strong> i <strong>Ivan Tandarić</strong>. Oni su u društvu svoja četiri psića, koji su sudjelovali na reviji pasa i njihovih vlasnika poručili da im je, s obzirom da su i sami hrvatski proizvođači, apsolutni imperativ podržati kolege. „Veliki je izazov proizvoditi u Hrvatskoj, pogotovo u tekstilnoj industriji. Svake godine je sve teže, ali drži nas ta neka simpatija kod naših kupaca koji cijene što proizvodimo kod nas. Zato se trudimo i rukama i nogama da to ostane tako. U našoj industriji rade većinom žene koje su često potplaćene pa se borimo i za njih i nećemo tek tako odustati“, rekao je Šekuljica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Hrvatska gospodarska komora već 22 godine promovira hrvatsku kvalitetu. Bili smo influenceri davno prije nego što je taj koncept zaživio na društvenim mrežama. Danas se vidi da smo napravili dobar posao jer je hrvatski proizvod postao brend koji prepoznaju svi naši građani. Volio bi da se ta prepoznatljivost ubuduće proširi i na međunarodno tržište, da cijeli svijet, uz sportaše i prirodne ljepote, zna i za kvalitetu domaćeg proizvoda“, istaknuo je predsjednik HGK <strong>Luka Burilović</strong> na otvaranju akcije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="86e67eda-3341-11eb-af2e-868523490680" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Ovakvi događaji su važni  da se podsjetimo koliko su vrijedni naši proizvodi, bilo da je je riječ o gastronomiji, glazbi ili odjeći. U svakoj sferi gospodarstva možemo stati uz bok svjetskoj ponudi jer ovo što dolazi na naše tržište izvana nam po kvaliteti uopće nije konkurencija. Tu na akciji se možemo iz prve ruke uvjeriti da je hrvatsko najbolje“, izjavila je dizajnerica <strong>Matija Vuica</strong> koja je domaće proizvođače došla podržati u društvu partnera, glazbenika <strong>Jurice Popovića</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Glumac <strong>Zijad Gračić</strong> je istaknuo da je za društvo najbitnija stvar da promiče svoje gospodarstvo. „Domaće djelatnosti su jako važne i zato podržavam ovakve akcije ne samo iz uvjerenja i principa, već smatram da su to izuzetno dobri proizvodi. Prvenstveno tu mislim na gastronomsku ponudu, ali imamo mi što ponuditi svijetu i na drugim područjima“, kazao je Gračić.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Akciju su podržali i pjevači <strong>Saša Lozar</strong>, <strong>Matija Cvek, Alen Đuras,</strong>
   <strong>Jure Brkljača, Boris Rogoznica,</strong> glumice <strong>Mia Begović</strong>, <strong>Petra Dugandžić</strong>, <strong>Lana Gojak</strong>, <strong>Marija Borić</strong>, <strong>Marija Sekelez, Helena Kalinić, Kostadinka Velkovska, njihovi kolege Ivica Pucar, Joško Ševo,</strong> influencerica<strong> Paula Sikirić, </strong>arhitekt<strong> Ante</strong>
   <strong>Vrban,</strong> dizajnerice <strong>Lana Puljić, Sonja Lamut, Kristina Burja i Majda Postružin </strong>te mnogi drugi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Poznati podržali akciju Kupujmo hrvatsko ?Zagrebački Jelačić plac preplavili su građani i poznata lica i tako podržali domaće proizvođače Glumica i voditeljica Doris Pinčić Rogoznica kaže da Kupujmo hrvatsko treba živjeti svaki dan. „Ja volim ovu zemlju na način da kupujem proizvode vrijednih hrvatskih ruku i mislim da je to najbolje što možemo učiniti jedni za druge, pobrinuti se da naša proizvodnja ostane kod nas“, naglasila je Pinčić Rogoznica.
   
   
   
 
Potporu domaćoj proizvodnji dao je i modni dvojac Elfs, Aleksandar Šekuljica i Ivan Tandarić. Oni su u društvu svoja četiri psića, koji su sudjelovali na reviji pasa i njihovih vlasnika poručili da im je, s obzirom da su i sami hrvatski proizvođači, apsolutni imperativ podržati kolege. „Veliki je izazov proizvoditi u Hrvatskoj, pogotovo u tekstilnoj industriji. Svake godine je sve teže, ali drži nas ta neka simpatija kod naših kupaca koji cijene što proizvodimo kod nas. Zato se trudimo i rukama i nogama da to ostane tako. U našoj industriji rade većinom žene koje su često potplaćene pa se borimo i za njih i nećemo tek tako odustati“, rekao je Šekuljica.
 
„Hrvatska gospodarska komora već 22 godine promovira hrvatsku kvalitetu. Bili smo influenceri davno prije nego što je taj koncept zaživio na društvenim mrežama. Danas se vidi da smo napravili dobar posao jer je hrvatski proizvod postao brend koji prepoznaju svi naši građani. Volio bi da se ta prepoznatljivost ubuduće proširi i na međunarodno tržište, da cijeli svijet, uz sportaše i prirodne ljepote, zna i za kvalitetu domaćeg proizvoda“, istaknuo je predsjednik HGK Luka Burilović na otvaranju akcije.
   
   
   
 
„Ovakvi događaji su važni  da se podsjetimo koliko su vrijedni naši proizvodi, bilo da je je riječ o gastronomiji, glazbi ili odjeći. U svakoj sferi gospodarstva možemo stati uz bok svjetskoj ponudi jer ovo što dolazi na naše tržište izvana nam po kvaliteti uopće nije konkurencija. Tu na akciji se možemo iz prve ruke uvjeriti da je hrvatsko najbolje“, izjavila je dizajnerica Matija Vuica koja je domaće proizvođače došla podržati u društvu partnera, glazbenika Jurice Popovića.
 
Glumac Zijad Gračić je istaknuo da je za društvo najbitnija stvar da promiče svoje gospodarstvo. „Domaće djelatnosti su jako važne i zato podržavam ovakve akcije ne samo iz uvjerenja i principa, već smatram da su to izuzetno dobri proizvodi. Prvenstveno tu mislim na gastronomsku ponudu, ali imamo mi što ponuditi svijetu i na drugim područjima“, kazao je Gračić.
 
Akciju su podržali i pjevači Saša Lozar, Matija Cvek, Alen Đuras,
   Jure Brkljača, Boris Rogoznica, glumice Mia Begović, Petra Dugandžić, Lana Gojak, Marija Borić, Marija Sekelez, Helena Kalinić, Kostadinka Velkovska, njihovi kolege Ivica Pucar, Joško Ševo, influencerica Paula Sikirić, arhitekt Ante
   Vrban, dizajnerice Lana Puljić, Sonja Lamut, Kristina Burja i Majda Postružin te mnogi drugi.
  Promo 

Poznati podržali akciju Kupujmo hrvatsko

Predsjednik%20HGK%20-%20Luka%20Burilovic.jpg

<para>Ako imaš lošeg šefa ili šeficu, ne brini,<strong> nisi jedina</strong>. Nedavna <ulink url="https://www.monster.com/career-advice/article/former-boss-job-interview">anketa </ulink>Monster Jobsa je utvrdila da <strong>76% ljudi trpi toksičnog šefa ili šeficu</strong>. Iako loš vođa može znatno otežati i odužiti tvoje radno vrijeme, njegov toksičan stav može utjecati na cijelu poslovnicu. Toksični management se širi s jednog zaposlenika na ostale što ih čini <strong>manje produktivnima i sretnima. </strong>
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ced3155e-35c7-11eb-96de-0242ac130051"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="386f303e-35e5-11eb-ac79-0242ac13001e"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, što ti možeš napraviti u vezi toga? Ne brini, postoji način na koji možeš zadržati posao koji voliš <strong>ako znaš upravljati situacijom.</strong> Donosimo ti pokazatelje koji će ti otkriti je li tvoj<strong> šef toksičan i kako se s tim nositi.</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <strong/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>via Giphy</emphasis>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>1. Tvoj šef ne pokazuje svoju osobnost</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Šefovi ne moraju nužno biti tvoji prijatelji, no ne bi trebali biti ni stranci. Toksični šefovi ne vode računa o odnosima u timu, ne odnose se prema kolegama kao prema osobama nego kao prema dijelu proizvodnje usluge ili nekog predmeta. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pokušaj sa svojim šefom ili šeficom razviti odnos tako što ćeš postaviti par površnih pitanja kako bi vidjela možeš li razbiti zid oko njega/nje. </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>via Giphy</emphasis>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>2. Tvoj šef očekuje previše ili premalo od tebe</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pretrpavanje zaposlenika raznim zadacima i obavezama je očiti znak toksičnog ponašanja, no manjak posla ukazuje na isto. Kako bi riješila ovu situaciju probaj iskreno porazgovarati sa šefom ili šeficom o svojim sposobnostima i vremenu koje imaš na raspolaganju.</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>via Giphy</emphasis>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>3. Tvoj šef ne zna prihvatiti kritiku</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Loš šef odbija saslušati konstruktivne kritike, iako nema problema s kritiziranjem drugih. Ako tvoj šef/šefica često ima isprike za svoje pogreške, te ne preuzima odgovornost za njih, zasigurno je toksičan. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako bi savladala ovaj problem prije nego što svom šefu/šefici kažeš kritiku pokušaj ga(ju udobrovoljiti s komplimentima. Više šanse imaš da prihvati tvoju kritiku ako se osjeća kao da cijeniš njegove/njezine dobre strane. </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>via Giphy</emphasis>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>4. Tvoj šef ima skrivene namjere</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Povjerenje je važno u svakom odnosu, a posebno u poslovnom. Lošim šefovima ne možeš vjerovati, nisu transparentni s informacijama s kojima raspolažu, te nisu fleksibilni što dovodi do narušavanja produktivnosti i efikasnosti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako bi riješila ovaj problem moraš shvatiti da tvoj šef živi u svom malom svijetu i ne razmišlja puno o tebi. Zato moraš popričati s njim ili s njom kako bi saznala koja očekivanja ima od tebe.  </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>via Giphy</emphasis>
   </para>
</section>

Znakovi koji pokazuju da je tvoj šef toksičan Niti jedan šef nije zahtjevan kao Miranda Priestly u "Vrag nosi Pradu", no ako se tvoj slično ponaša evo što možeš napraviti u vezi tog Ako imaš lošeg šefa ili šeficu, ne brini, nisi jedina. Nedavna anketa Monster Jobsa je utvrdila da 76% ljudi trpi toksičnog šefa ili šeficu. Iako loš vođa može znatno otežati i odužiti tvoje radno vrijeme, njegov toksičan stav može utjecati na cijelu poslovnicu. Toksični management se širi s jednog zaposlenika na ostale što ih čini manje produktivnima i sretnima. 




   
No, što ti možeš napraviti u vezi toga? Ne brini, postoji način na koji možeš zadržati posao koji voliš ako znaš upravljati situacijom. Donosimo ti pokazatelje koji će ti otkriti je li tvoj šef toksičan i kako se s tim nositi.
   
 


   
   
   via Giphy



   1. Tvoj šef ne pokazuje svoju osobnost
   
      
Šefovi ne moraju nužno biti tvoji prijatelji, no ne bi trebali biti ni stranci. Toksični šefovi ne vode računa o odnosima u timu, ne odnose se prema kolegama kao prema osobama nego kao prema dijelu proizvodnje usluge ili nekog predmeta. 
      
Pokušaj sa svojim šefom ili šeficom razviti odnos tako što ćeš postaviti par površnih pitanja kako bi vidjela možeš li razbiti zid oko njega/nje. 
   
      
      via Giphy
   



   2. Tvoj šef očekuje previše ili premalo od tebe
   
      
      
Pretrpavanje zaposlenika raznim zadacima i obavezama je očiti znak toksičnog ponašanja, no manjak posla ukazuje na isto. Kako bi riješila ovu situaciju probaj iskreno porazgovarati sa šefom ili šeficom o svojim sposobnostima i vremenu koje imaš na raspolaganju.
   
      
      via Giphy
   



   3. Tvoj šef ne zna prihvatiti kritiku
   
      
Loš šef odbija saslušati konstruktivne kritike, iako nema problema s kritiziranjem drugih. Ako tvoj šef/šefica često ima isprike za svoje pogreške, te ne preuzima odgovornost za njih, zasigurno je toksičan. 
      
Kako bi savladala ovaj problem prije nego što svom šefu/šefici kažeš kritiku pokušaj ga(ju udobrovoljiti s komplimentima. Više šanse imaš da prihvati tvoju kritiku ako se osjeća kao da cijeniš njegove/njezine dobre strane. 
   
      
      via Giphy
   



   4. Tvoj šef ima skrivene namjere
   
      
Povjerenje je važno u svakom odnosu, a posebno u poslovnom. Lošim šefovima ne možeš vjerovati, nisu transparentni s informacijama s kojima raspolažu, te nisu fleksibilni što dovodi do narušavanja produktivnosti i efikasnosti. 
      
Kako bi riješila ovaj problem moraš shvatiti da tvoj šef živi u svom malom svijetu i ne razmišlja puno o tebi. Zato moraš popričati s njim ili s njom kako bi saznala koja očekivanja ima od tebe.  
   
      
      via Giphy
   
 M.B. 

Znakovi koji pokazuju da je tvoj šef toksičan

<para>Svaka od nas ima drugačiju jutarnju rutinu. Neke od nas odmah iskaču iz kreveta i uskaču u kaotični vrtlog svakodnevnih obaveza, dok su druge malo bolje organizirane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira na to započinješ li dan u dinamičnom tonu ili radije provodiš jutarnje sate uz šalicu čaja i sat joge i meditacije, pregledavaš li odmah svoje to-do liste i mailove? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fe1ee8e2-35e5-11eb-b7d1-0242ac120019"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="438bbef2-35e4-11eb-8cdd-0242ac13003b"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Evo kako 3 uspješne žene započinju svoj dan. Nikada nemoj zaboraviti na doručak i obavljanje barem jedne stvari koja te čini sretnom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Shama Hyder, CEO i osnivačica Zen Media</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Shama Hyder je osnovala svoju PR i web marketing tvrtku sa samo 23 godine. Osvojila je prestižne titule kao što su "Millennial Mater of the Universe" od strane Fast Companya, te je osvojila priznanje Bijele kuće i UN-a za jednu od najboljih mladih poduzetnica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako je Hyder teško imati jutarnju rutinu s obzirom na to da većinu vremena nije kod kuće, ona svejedno pokušava maksimalno iskoristiti vrijeme koje ima na raspolaganju. "Budim se u 7:30, te odmah provjeravam e-mail i bavim se hitnim obvezama. Nisam jutarnji tip osobe pa se uvijek tuširam večer prije kako bi si olakšala jutro. Nikada ne preskačem doručak, zato što često nemam vremena za ručak na poslu. Već u 9 sam na poslu i imam prvi sastanak u danu", rekla je za <emphasis>Forbes</emphasis>.</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BwuqdjMHNJS/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Leesa Evans, stilistica slavnih</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Leesa Evans je svoju ljubav prema modi i kostimima naslijedila od svoje majke koja je bila modna dizajnerica. Evans je kreirala odjeću za brojne popularne filmove kao što su "The Bridesmaid's", "22 Jump Street", "Forgetting Sarah Marshall" i mnogi drugi. "S obzirom na to da radim minimalno 12 do 14 sati, pokušavam što mirnije započeti svoj dan", kaže Evans.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Budim se u 7 ujutro i meditiram čak i prije nego što sam izašla iz kreveta. Nakon što se okupam radije nego tuširam, oblačim se u vlastitu kreaciju radne uniforme, pijem kavu i zeleni smoothie, pričam s mužem i tek nakon tog prvi put provjeravam mail i poruke. Preko noći ga držim ugašenog. U 9 sati sam na poslu i imam prvi sastanak sa svojim asistentima.</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B2b_26ppFJ8/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Vicki  Hoefle, autorica priručnika za roditelje</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako je majka petero djece, Vicki Hoefle je proputovala svijet i zaposlila se u korporativnom sektoru.Nakon nekog vremena se preselila iz velikog grada u ruralni dio Vermonta na farmu gdje je napisala čak četiri knjige i pokrenula vlastiti program “Parenting on track” koji je osvojio brojne nagrade. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koja je tajna njezinog uspjeha? “Radim svaki dan s obzirom na to kako se osjećam, nikada ne forsiram nikakav plan.”, govori Hoefle. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
“Budim se u 6 ujutro kako bih meditirala, čitala  i pisala u svoj dnevnik. Iako su mi djeca sad na fakultetu, počinjala sam dane ovako i kada su bili maleni. Zatim doručkujem i slušam radio koji mi pomaze da zadržim dobro raspoloženje. U 9:30 počinje poslovni dio mog dana kada krećem raditi sa svojim poslovnim partnerom”.</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BrTU5Cenbj_/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
</section>

Evo kako uspješne žene započinju svoj dan Imaš li i ti svoju omiljenu jutarnju rutinu? Svaka od nas ima drugačiju jutarnju rutinu. Neke od nas odmah iskaču iz kreveta i uskaču u kaotični vrtlog svakodnevnih obaveza, dok su druge malo bolje organizirane.
   
Bez obzira na to započinješ li dan u dinamičnom tonu ili radije provodiš jutarnje sate uz šalicu čaja i sat joge i meditacije, pregledavaš li odmah svoje to-do liste i mailove? 
 




   
Evo kako 3 uspješne žene započinju svoj dan. Nikada nemoj zaboraviti na doručak i obavljanje barem jedne stvari koja te čini sretnom. 
   
 


   Shama Hyder, CEO i osnivačica Zen Media
   
      
Shama Hyder je osnovala svoju PR i web marketing tvrtku sa samo 23 godine. Osvojila je prestižne titule kao što su "Millennial Mater of the Universe" od strane Fast Companya, te je osvojila priznanje Bijele kuće i UN-a za jednu od najboljih mladih poduzetnica.
      
Iako je Hyder teško imati jutarnju rutinu s obzirom na to da većinu vremena nije kod kuće, ona svejedno pokušava maksimalno iskoristiti vrijeme koje ima na raspolaganju. "Budim se u 7:30, te odmah provjeravam e-mail i bavim se hitnim obvezama. Nisam jutarnji tip osobe pa se uvijek tuširam večer prije kako bi si olakšala jutro. Nikada ne preskačem doručak, zato što često nemam vremena za ručak na poslu. Već u 9 sam na poslu i imam prvi sastanak u danu", rekla je za Forbes.
   



   Leesa Evans, stilistica slavnih
   
      
Leesa Evans je svoju ljubav prema modi i kostimima naslijedila od svoje majke koja je bila modna dizajnerica. Evans je kreirala odjeću za brojne popularne filmove kao što su "The Bridesmaid's", "22 Jump Street", "Forgetting Sarah Marshall" i mnogi drugi. "S obzirom na to da radim minimalno 12 do 14 sati, pokušavam što mirnije započeti svoj dan", kaže Evans.
      
"Budim se u 7 ujutro i meditiram čak i prije nego što sam izašla iz kreveta. Nakon što se okupam radije nego tuširam, oblačim se u vlastitu kreaciju radne uniforme, pijem kavu i zeleni smoothie, pričam s mužem i tek nakon tog prvi put provjeravam mail i poruke. Preko noći ga držim ugašenog. U 9 sati sam na poslu i imam prvi sastanak sa svojim asistentima.
   



   Vicki  Hoefle, autorica priručnika za roditelje
   
      
      
Iako je majka petero djece, Vicki Hoefle je proputovala svijet i zaposlila se u korporativnom sektoru.Nakon nekog vremena se preselila iz velikog grada u ruralni dio Vermonta na farmu gdje je napisala čak četiri knjige i pokrenula vlastiti program “Parenting on track” koji je osvojio brojne nagrade. 
      
Koja je tajna njezinog uspjeha? “Radim svaki dan s obzirom na to kako se osjećam, nikada ne forsiram nikakav plan.”, govori Hoefle. 
      
“Budim se u 6 ujutro kako bih meditirala, čitala  i pisala u svoj dnevnik. Iako su mi djeca sad na fakultetu, počinjala sam dane ovako i kada su bili maleni. Zatim doručkujem i slušam radio koji mi pomaze da zadržim dobro raspoloženje. U 9:30 počinje poslovni dio mog dana kada krećem raditi sa svojim poslovnim partnerom”.
   
 M.B.  

Evo kako uspješne žene započinju svoj dan

<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pojavljuje li se tvoja unutrašnja "Mean Girl" u tebi češće nego što si toga svjesna? Na ovaj način sabotiraš svoju karijeru i odnose s ljudima koji ti mogu puno značiti. 
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b5a17222-35ba-11eb-8f9b-0242ac120010"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="594ef1cc-35e5-11eb-a0b1-0242ac130044"/>
<para>
Svima nam je poznat onaj osjećaj kada si u prisutnosti pasivno-agresivne osobe koja jednostavno "zaboravi" poslati ti važne materijale za posao ili ti zaboravi prenijeti poruku. No, iako je ovako ponašanje lako uočiti kod drugih, kada trebamo sagledati same sebe, to nam baš ne ide. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Donosimo ti česte znakove koji će ti ukazati na to potičeš li i ti indirektno konflikte.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>via Giphy</emphasis>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>1. Tvoja pitanja su prijetnja</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nekada pasivno-agresivni komentari mogu zvučati kao optužbe. Jedan primjer za to su pitanja koja u sebi sadržavaju prijetnju kao što su "Zašto bi ikada tako nešto pomislila?" ili "Jesi li ti luda?"<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ova pitanja nisu samo pasivno-agresivna, nego i potiču obrambene mehanizme kod osobe kojoj se obraćaš. S ovakvim pitanjima nećeš dobiti odgovor kakav želiš nego ćeš ugroziti svoje poslovne i osobne veze. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bitno je održavati dobre odnose s ljudima, na kraju krajeva, tko će ti pomoći s sljedećim problemom s kojim se sretneš u blizini.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>2. Ljubomorna si</title>
   <para>Nekada ljubomora i pasivna-agresija dolaze u paketu. Umjesto da reagiraš onako kako želiš i budeš sretna zbog drugih, jednostavno kažeš nešto što zvuči - bezobrazno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se na primjer tvoja kolegica zaruči, a ti već godinama očekuješ prsten od svog dragog, to će te zasigurno pogoditi. Zatim se može dogoditi da zbog novonastale situacije kažeš nešto dvosmisleno ili bezobrazno. Prije nego što bilo što kažeš dobro razmisli.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>3. Izostavljaš ili sabotiraš nekog</title>
   <para>Možda ti neka kolegica jednostavno nije sela i sada ju izoliraš iz društva na poslu kako bi izbjegla suočavanje s problemom direktno. U ekstremnijim slučajevima ju sabotiraš tako što joj namjerno zaboraviš prenijeti neku bitnu informaciju ili slično. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budi sigurna da ona to primjećuje. Razbij ovu naviku tako što ćeš pronaći nešto što imate zajedničko, te ćeš ju uključiti u društvo. </para>
</section>

Znakovi koji pokazuju da si pasivno-agresivna (i kako prestati) Jesi li pasivno-agresivna bez da si tog svjesna? 
   
   
Pojavljuje li se tvoja unutrašnja "Mean Girl" u tebi češće nego što si toga svjesna? Na ovaj način sabotiraš svoju karijeru i odnose s ljudima koji ti mogu puno značiti. 




Svima nam je poznat onaj osjećaj kada si u prisutnosti pasivno-agresivne osobe koja jednostavno "zaboravi" poslati ti važne materijale za posao ili ti zaboravi prenijeti poruku. No, iako je ovako ponašanje lako uočiti kod drugih, kada trebamo sagledati same sebe, to nam baš ne ide. 
   
Donosimo ti česte znakove koji će ti ukazati na to potičeš li i ti indirektno konflikte.
 


   
   via Giphy



   1. Tvoja pitanja su prijetnja
   
      
Nekada pasivno-agresivni komentari mogu zvučati kao optužbe. Jedan primjer za to su pitanja koja u sebi sadržavaju prijetnju kao što su "Zašto bi ikada tako nešto pomislila?" ili "Jesi li ti luda?"
      
Ova pitanja nisu samo pasivno-agresivna, nego i potiču obrambene mehanizme kod osobe kojoj se obraćaš. S ovakvim pitanjima nećeš dobiti odgovor kakav želiš nego ćeš ugroziti svoje poslovne i osobne veze. 
      
Bitno je održavati dobre odnose s ljudima, na kraju krajeva, tko će ti pomoći s sljedećim problemom s kojim se sretneš u blizini.
   



   2. Ljubomorna si
   Nekada ljubomora i pasivna-agresija dolaze u paketu. Umjesto da reagiraš onako kako želiš i budeš sretna zbog drugih, jednostavno kažeš nešto što zvuči - bezobrazno. 
      
Ako se na primjer tvoja kolegica zaruči, a ti već godinama očekuješ prsten od svog dragog, to će te zasigurno pogoditi. Zatim se može dogoditi da zbog novonastale situacije kažeš nešto dvosmisleno ili bezobrazno. Prije nego što bilo što kažeš dobro razmisli.



   3. Izostavljaš ili sabotiraš nekog
   Možda ti neka kolegica jednostavno nije sela i sada ju izoliraš iz društva na poslu kako bi izbjegla suočavanje s problemom direktno. U ekstremnijim slučajevima ju sabotiraš tako što joj namjerno zaboraviš prenijeti neku bitnu informaciju ili slično. 
      
Budi sigurna da ona to primjećuje. Razbij ovu naviku tako što ćeš pronaći nešto što imate zajedničko, te ćeš ju uključiti u društvo. 
 M.B.  

Znakovi koji pokazuju da si pasivno-agresivna (i kako prestati)

<para>Anna Wintour, glavna urednica Voguea i jedna od najuspješnijih žena današnjice, <strong>nije imala tako savršenu karijeru</strong> kao što možda misliš. Revolucionarna i neustrašiva, nakon što se preselila u New York City i zaposlila u Harpers Bazaaru <strong>otpuštena je nakon samo 9 mjeseci</strong> zato što joj je rečeno da "Nikada neće razumjeti Američko tržište." Wintour je dobila tu kritiku zato što je imala <strong>originalne ideje koje ostali nisu htjeli prihvatiti. </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon tog incidenta za Wintour uslijedila su još<strong> dva propala posla u tad slavnim publikacijama. </strong>No, Anna Wintour je iz svega izašla jača i s misterioznim osmjehom na licu, te je 1988. postala glavna urednica Američkog Voguea. Na jednoj konferenciji 2010. godine Wintour je izjavila: <strong>"Preporučujem vam svima da dobijete otkaz, to je odlično iskustvo iz kojega možete puno naučiti."</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B2WqA4hhggO/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oprah Winfrey je tijekom svojih studentskih dana radila za radio CBS kao<strong> prva i najmlađa afroamerička žena.</strong> Par godina kasnije dobila je posao na radio postaji u Baltimoreu gdje je svakodnevno proživljavala <strong>seksualno zlostavljanje, ponižavanje i stalnu diskriminaciju.</strong> Winfrey je 2011. izjavila "Nisu sve moje uspomene s Baltimorea lijepe.. No, formirale su me u pravu ženu. Bila sam naivna, nestručna i nisam znala ništa o poslu ili životu. <strong>Tamo sam naučila sve i odrasla."</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bw5bJhzB9mI/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se trenutno nalaziš u fazi u životu kada pokušavaš balansirati svoj posao ili/i fakultet, društveni život, treniranje, ljubavni život, hobije i još hrpu drugih stvarni, <strong>nemoj se osjećati beznadno.</strong> Sav tvoj trud će se isplatiti, samo<strong> nikada ne smiješ odustati od svojih ciljeva </strong>koliko god postane teško. Samo zapamti da<strong> velik trud i rad uvijek pobjeđuje talent.</strong> Pronađi ono što voliš, posveti se tome potpuno, voli to, diši to, živi to - i ne postoji šansa da ne uspiješ u ostvarivanju svog sna bez obzira na to koliko ti se prepreka nađe na putu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedna od 10 najuspješnijih žena na svijetu prema Forbesu, Sheryl Sandberg (42), COO Facebooka, jednom prilikom je priznala da plače na poslu i cijeli medijski svijet je to zabilježio i nikada nije zaboravio. "Rekli su da plačem na ramenu Marka Zuckerberga, što nije točno. Ljudima govorim o svojim nadama i strahovima, te ih pitam za njihove. Pokušavam biti iskrena kada pričam o svojim jakim i slabim stranama, te potičem druge na to<strong>. Profesionalno je i osobno u isto vrijeme, no to sam ja."</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BzLZxiEh1wT/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Cindy Barshop, vlasnica i osnivačica Completely Bare Hi Tech Spa, je također jednom prilikom podijelila svoju priču o uspjehu. "Trudi se biti najbolja. Ako sudjeluješ u humanitarnoj organizaciji, nemoj samo donirati. Cijela se posveti tome i provedi vrijeme s onima kojima je to najpotrebnije.<strong> Unutrašnja motivacija je ključ uspjeha! Tko će te gurati ako nećeš ti samu sebe?</strong> Mnogi se tog boje, no to je prekrasna i oslobađajuća navika."<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BmyueYpnPX8/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Alexandra Lebenthal je CEO i predsjednica  Lebenthal &amp; Company, te neustrašiva žena koja se bori za svoja prava. "<strong>Traži i dobiti ćeš! </strong>Ženama je često teško ili neugodno tražiti bolje poslovne prilike ili povišicu. Većinom očekujemo da će drugi prepoznati i ocijeniti našu vrijednost i naporan rad. No, kada na dostojanstven i promišljen način tražiš ono što želiš, to ćeš i dobiti!"<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/t5lJnwEdS2/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, Barby K. Siegel nam je možda dala najkontroverzniji, ali i najkorisniji savjet za uspjeh. "Kada sam bila jako mlada rečeno mi je da nikada ne govorim ne dobroj prilici. Ovaj savjet mi je jako dobro poslužio u životu. Iskoristila sam sve prilike i izašla iz svoje zone komfora. No, ipak mi je majka dala najkorisniji savjet - <strong>"Bog ti je dao usta - koristi ih.""</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BIH_9KkAcGD/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svaka od nas ima svoju priču o uspjehu i neuspjehu. Svaka od nas ima savjete koje sluša, tajne uspjeha u koje vjeruje i uzore koje prati. <strong>Ničiji put nije isti, no u tome i jest čar.</strong> Moraš stvoriti svoj put, svoju snagu i motivaciju koja će te gurati u najtežim trenutcima. Moraš stalno čitati, učiti i raditi na sebi kako bi se uvijek mogla osloniti i biti sigurna u svoje sposobnosti. Moraš održati dobar odnos s prijateljima i obitelji kako ne bi zaboravila one najbitnije stvari u životu. </para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="6b711c54-35e5-11eb-9fa3-0242ac13003e"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="438bbef2-35e4-11eb-8cdd-0242ac13003b"/>
<para>
   <strong>No, najbitnija stvar je tvoja sreća.</strong> Ako te stvari koje radiš ne ispunjavaju (koliko god te i umaraju) onda nije vrijedno. Kada pronađeš nešto što voliš i što te čini sretnom nikada više ti neće biti teško boriti se za svoj san.</para>

Kako postati jedna od uspješnih žena kojima si se uvijek divila "Bog ti je dao usta - koristi ih." Anna Wintour, glavna urednica Voguea i jedna od najuspješnijih žena današnjice, nije imala tako savršenu karijeru kao što možda misliš. Revolucionarna i neustrašiva, nakon što se preselila u New York City i zaposlila u Harpers Bazaaru otpuštena je nakon samo 9 mjeseci zato što joj je rečeno da "Nikada neće razumjeti Američko tržište." Wintour je dobila tu kritiku zato što je imala originalne ideje koje ostali nisu htjeli prihvatiti. 
   
Nakon tog incidenta za Wintour uslijedila su još dva propala posla u tad slavnim publikacijama. No, Anna Wintour je iz svega izašla jača i s misterioznim osmjehom na licu, te je 1988. postala glavna urednica Američkog Voguea. Na jednoj konferenciji 2010. godine Wintour je izjavila: "Preporučujem vam svima da dobijete otkaz, to je odlično iskustvo iz kojega možete puno naučiti."
   
 



   
   
Oprah Winfrey je tijekom svojih studentskih dana radila za radio CBS kao prva i najmlađa afroamerička žena. Par godina kasnije dobila je posao na radio postaji u Baltimoreu gdje je svakodnevno proživljavala seksualno zlostavljanje, ponižavanje i stalnu diskriminaciju. Winfrey je 2011. izjavila "Nisu sve moje uspomene s Baltimorea lijepe.. No, formirale su me u pravu ženu. Bila sam naivna, nestručna i nisam znala ništa o poslu ili životu. Tamo sam naučila sve i odrasla."
   
   
 



   
Ako se trenutno nalaziš u fazi u životu kada pokušavaš balansirati svoj posao ili/i fakultet, društveni život, treniranje, ljubavni život, hobije i još hrpu drugih stvarni, nemoj se osjećati beznadno. Sav tvoj trud će se isplatiti, samo nikada ne smiješ odustati od svojih ciljeva koliko god postane teško. Samo zapamti da velik trud i rad uvijek pobjeđuje talent. Pronađi ono što voliš, posveti se tome potpuno, voli to, diši to, živi to - i ne postoji šansa da ne uspiješ u ostvarivanju svog sna bez obzira na to koliko ti se prepreka nađe na putu.
   
Jedna od 10 najuspješnijih žena na svijetu prema Forbesu, Sheryl Sandberg (42), COO Facebooka, jednom prilikom je priznala da plače na poslu i cijeli medijski svijet je to zabilježio i nikada nije zaboravio. "Rekli su da plačem na ramenu Marka Zuckerberga, što nije točno. Ljudima govorim o svojim nadama i strahovima, te ih pitam za njihove. Pokušavam biti iskrena kada pričam o svojim jakim i slabim stranama, te potičem druge na to. Profesionalno je i osobno u isto vrijeme, no to sam ja."
   
 



   
Cindy Barshop, vlasnica i osnivačica Completely Bare Hi Tech Spa, je također jednom prilikom podijelila svoju priču o uspjehu. "Trudi se biti najbolja. Ako sudjeluješ u humanitarnoj organizaciji, nemoj samo donirati. Cijela se posveti tome i provedi vrijeme s onima kojima je to najpotrebnije. Unutrašnja motivacija je ključ uspjeha! Tko će te gurati ako nećeš ti samu sebe? Mnogi se tog boje, no to je prekrasna i oslobađajuća navika."
 



   
Alexandra Lebenthal je CEO i predsjednica  Lebenthal &amp; Company, te neustrašiva žena koja se bori za svoja prava. "Traži i dobiti ćeš! Ženama je često teško ili neugodno tražiti bolje poslovne prilike ili povišicu. Većinom očekujemo da će drugi prepoznati i ocijeniti našu vrijednost i naporan rad. No, kada na dostojanstven i promišljen način tražiš ono što želiš, to ćeš i dobiti!"
 



   
No, Barby K. Siegel nam je možda dala najkontroverzniji, ali i najkorisniji savjet za uspjeh. "Kada sam bila jako mlada rečeno mi je da nikada ne govorim ne dobroj prilici. Ovaj savjet mi je jako dobro poslužio u životu. Iskoristila sam sve prilike i izašla iz svoje zone komfora. No, ipak mi je majka dala najkorisniji savjet - "Bog ti je dao usta - koristi ih.""
   
 



   
Svaka od nas ima svoju priču o uspjehu i neuspjehu. Svaka od nas ima savjete koje sluša, tajne uspjeha u koje vjeruje i uzore koje prati. Ničiji put nije isti, no u tome i jest čar. Moraš stvoriti svoj put, svoju snagu i motivaciju koja će te gurati u najtežim trenutcima. Moraš stalno čitati, učiti i raditi na sebi kako bi se uvijek mogla osloniti i biti sigurna u svoje sposobnosti. Moraš održati dobar odnos s prijateljima i obitelji kako ne bi zaboravila one najbitnije stvari u životu. 



   No, najbitnija stvar je tvoja sreća. Ako te stvari koje radiš ne ispunjavaju (koliko god te i umaraju) onda nije vrijedno. Kada pronađeš nešto što voliš i što te čini sretnom nikada više ti neće biti teško boriti se za svoj san. M.B.  

Kako postati jedna od uspješnih žena kojima si se uvijek divila

<para>Bez obzira na to koliko si dugo u poslovnom svijetu, teško je uvijek znati <strong>kako se ponašati, što reći i kako se nositi s teškim situacijama</strong> koje se pojavljuju na svakom radnom mjestu. <strong>Međuljudski odnosi </strong>na radnom mjestu osjetljivo su područje u gotovo svakoj industriji. </para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="096c744e-35e6-11eb-8d7f-0242ac120019"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0c11cd02-35e6-11eb-a533-0242ac130039"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možeš odraditi sve<strong> zadatke savršeno, no ove neke druge stvari mogu biti presudne </strong>kada je u pitanju napredak u tvojoj karijeri. Sastavni dio uspješnog poslovanja je utemeljen na <strong>ljudskoj emocionalnoj inteligenciji.</strong> Pozitivan stav, motiviranost, fleksibilnost i povjerenje nekada<strong> znače puno više od poslovnih sposobnosti.</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <strong/>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>1. Stvaraš negativnu sliku o sebi</title>
   <para>
Bitnije je dopustiti ljudima da stvore vlastito mišljenje o tebi, a ne im nametati svoje negativno viđenje same sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izbjegavaj fraze kao što su "Mislim da nemam dovoljno iskustva u tom" ili "Znam da nisam baš snalažljiva". Ne postoji razlog zbog kojeg trebaš otkrivati svoje nesigurnosti na radnom mjestu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dopusti da tvoja djela govore više nego riječi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>via Giphy</emphasis>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>2. Svoje radno mjesto doživljavaš kao drugi dom</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoji puno stvari koje možeš raditi kod kuće, ali koje jednostavno nisu primjerene za rano mjesto. Neprimjerena odjeća, hrana s intenzivnim mirisom, zastupanje političkih ili religioznih stavova i ogovaranje samo su neki od primjera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako radiš ove stvari, tvoj šef ili kolege mogu postati frustrirani ovakvim neprofesionalnim ponašanjem.</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>via Giphy</emphasis>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>3. Ne dopuštaš drugima da ti pomognu</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljudi s kojima radiš su tvoj oslonac na poslu kao i ti njihov. Iskoristi to i postavljaj im pitanja, traži savjete i slično. Također je vrlo bitno imati dobre odnose s kolegama različitih dobnih skupina. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Različiti ljudi ti mogu pomoći u različitim situacijama u kojima ti možda nisi dovoljno stručna. Također je uvijek korisno dobiti drugo mišljenje.</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>via Giphy</emphasis>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>4. Pretpostavljaš umjesto da pitaš</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U današnjem svijetu raznolikih poslova je teško pohvatati sva pravila sam u početku. Postoji puno nepisanih pravila na svakom radnom mjestu, a najbolje ćeš za njih saznati ako nekog otvoreno pitaš umjesto da napraviš krivo. </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>via Giphy</emphasis>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>5. Zadaješ si previše obaveza</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lijepo je biti osoba koja će svima pomoći i dati savjet, no preuzimanje previše poslova i odgovornosti te može dovesti do loše odrađenog posla. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Radije se prvo fokusiraj na sebe i na najbitnije zadatke,a onda se posveti drugima.  </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>via Giphy</emphasis>
   </para>
</section>

Stvari koje radiš ili govoriš na radnom mjestu, a koče ti napredak u karijeri Sitne stvari koje ponekad nesvjesno radimo mogu naštetiti našoj karijeri Bez obzira na to koliko si dugo u poslovnom svijetu, teško je uvijek znati kako se ponašati, što reći i kako se nositi s teškim situacijama koje se pojavljuju na svakom radnom mjestu. Međuljudski odnosi na radnom mjestu osjetljivo su područje u gotovo svakoj industriji. 



   
Možeš odraditi sve zadatke savršeno, no ove neke druge stvari mogu biti presudne kada je u pitanju napredak u tvojoj karijeri. Sastavni dio uspješnog poslovanja je utemeljen na ljudskoj emocionalnoj inteligenciji. Pozitivan stav, motiviranost, fleksibilnost i povjerenje nekada znače puno više od poslovnih sposobnosti.
   
   
 


   



   1. Stvaraš negativnu sliku o sebi
   
Bitnije je dopustiti ljudima da stvore vlastito mišljenje o tebi, a ne im nametati svoje negativno viđenje same sebe.
      
Izbjegavaj fraze kao što su "Mislim da nemam dovoljno iskustva u tom" ili "Znam da nisam baš snalažljiva". Ne postoji razlog zbog kojeg trebaš otkrivati svoje nesigurnosti na radnom mjestu. 
      
Dopusti da tvoja djela govore više nego riječi.
      
 
   
      
      via Giphy
      
 



   2. Svoje radno mjesto doživljavaš kao drugi dom
   
      
Postoji puno stvari koje možeš raditi kod kuće, ali koje jednostavno nisu primjerene za rano mjesto. Neprimjerena odjeća, hrana s intenzivnim mirisom, zastupanje političkih ili religioznih stavova i ogovaranje samo su neki od primjera.
      
Ako radiš ove stvari, tvoj šef ili kolege mogu postati frustrirani ovakvim neprofesionalnim ponašanjem.
   
      
      via Giphy
   



   3. Ne dopuštaš drugima da ti pomognu
   
      
Ljudi s kojima radiš su tvoj oslonac na poslu kao i ti njihov. Iskoristi to i postavljaj im pitanja, traži savjete i slično. Također je vrlo bitno imati dobre odnose s kolegama različitih dobnih skupina. 
      
Različiti ljudi ti mogu pomoći u različitim situacijama u kojima ti možda nisi dovoljno stručna. Također je uvijek korisno dobiti drugo mišljenje.
   
      
      via Giphy
   



   4. Pretpostavljaš umjesto da pitaš
   
      
U današnjem svijetu raznolikih poslova je teško pohvatati sva pravila sam u početku. Postoji puno nepisanih pravila na svakom radnom mjestu, a najbolje ćeš za njih saznati ako nekog otvoreno pitaš umjesto da napraviš krivo. 
   
      
      via Giphy
   



   5. Zadaješ si previše obaveza
   
      
Lijepo je biti osoba koja će svima pomoći i dati savjet, no preuzimanje previše poslova i odgovornosti te može dovesti do loše odrađenog posla. 
      
Radije se prvo fokusiraj na sebe i na najbitnije zadatke,a onda se posveti drugima.  
   
      
      via Giphy
   
 M.B.  

Stvari koje radiš ili govoriš na radnom mjestu, a koče ti napredak u karijeri

<para>Svima nama se barem jednom dogodilo da smo se <strong>zanijele u shoppingu</strong>, a kada bi nakon njega provjerile stanje na kartici ili u novčaniku - <strong>šokirale bi se</strong>. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<para>
   <emphasis>via Giphy</emphasis>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prvi korak u kontroli potrošnje je <strong>napraviti plan. </strong>Prvo dvaput<strong> razmisliti treba li ti taj predmet ili usluga</strong>, te <strong>kolika mu je zapravo vrijednost</strong>. <strong>Moraš ojačati svoju snagu volje i</strong> kupiti samo ono što si <strong>i planirala </strong>kupiti, umjesto da se iz trgovine vratiš sa svim osim s onim po što si krenula. </para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="85f0d1ba-35b2-11eb-a4f0-0242ac130024"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b3e63424-35bd-11eb-8ab7-0242ac120011"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne brini, ovo je <strong>čest scenarij </strong>u životu svake žene, a mi ti donosimo razloge zbog kojih je to tako i <strong>kako ih kontrolirati.</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>1. Kupuješ impulzivno</title>
   <para>Više od <strong>70% prosječnih potrošač</strong>a donosi odluke što će kupiti tek kada se nađu u trgovini, prema studiji marketinške grupe POPAI. Više od 50% tih potrošaća zatim potroši <strong>više novaca nego što su planirali.</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Donošenje takvih odluka u trgovini te čini <strong>podložnom brojnim marketinškim trikovima</strong>. Zato je najbolje da zapišeš ono što ti je stvarno potrebno, te količinu novca koju planiraš potrošiti. Najbolji način da to izvedeš uspješno jest da<strong> poneseš točni iznos u gotovini, ostaviš kartice kod kuće </strong>te se sama pokušaš regulirati u potrošnji.</para>
   <para/>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>2. Nemaš dovoljno ušteđevine</title>
   <para>Većina ljudi <strong>nema ušteđevinu </strong>ili je ona <strong>vrlo mala</strong>, što znači da ako ti se slučajno pokvari auto ulaziš u <strong>neželjeni minus</strong> koji utječe na tvoje ostale potrošačke potrebe. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako bi ovo izbjegla trebala bi odvajati <strong>barem 10% svojih mjesečnih primanja,</strong> te ih stavljati u štednju. Nakon godine dana imat ćeš malo više od mjesečne plaće što možeš iskoristiti za pokrivanje neočekivanih troškova. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <para>
      <emphasis>via Giphy</emphasis>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>3. Minus na kartici ti je normalna pojava</title>
   <para>Vjerojatno imaš barem jedan kredit koji ti beskonačno otežava održavanje zadovoljavajućih mjesečnih prihoda. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
To te možda tjera u minus ili u najboljem slučaju na pozitivnu nulu na kraju mjeseca.No, nemoj se predati, svakako pokušaj uštedjeti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <strong/>
   </para>
   <para>
      <emphasis>via Giphy</emphasis>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>4. (Pre)često koristiš karticu</title>
   <para>
Kada prebrojavaš novce koje daješ blagajnici svjesna si koliko zapravo novaca daješ - stručnjaci tu pojavu nazivaju <strong>"bol plaćanja".</strong> No, to se ne događa<strong> kada plaćaš karticom </strong>zato što u tom trenutku nisi svjesna točnih iznosa. Pokušaj rjeđe koristiti karticu, te se usredotoči na plaćanje gotovinom kako bi izbjegla neugodna iznenađenja kada provjeravaš stanje na njoj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>via Giphy</emphasis>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>4. Voliš biti dio društva</title>
   <para>Ljudi su<strong> društvena bića,</strong> te nam je u prirodi <strong>prihvatiti ručak ili pića s kolegama</strong> bez obzira na to možemo li si to priuštiti. Također je vrlo lako prosuđivati o <strong>svojim financijama na temelju drugih</strong>, npr. ako tvoja kolegica ima novu Zarinu haljinu koja košta 500 kuna, ili novu skupocjenu frizuru, znači li to da ju trebaš imati i ti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Ne! </strong>Moraš imati <strong>čvrsti plan </strong>u kojemu si definirala što ti treba, što želiš, te koliko moraš uštedjeti. Ne kažemo da ne trebaš otići na piće s kolegama, ali nemoj to raditi svaki dan, te uvrsti te troškove u mjesečni plan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>via Giphy</emphasis>
   </para>
</section>

Razlozi zbog kojih trošiš više novaca nego što bi htjela Doživiš li i ti blagi šok kada nakon shoppinga provjeriš stanje na kartici? Svima nama se barem jednom dogodilo da smo se zanijele u shoppingu, a kada bi nakon njega provjerile stanje na kartici ili u novčaniku - šokirale bi se. 
 



   via Giphy


   
Prvi korak u kontroli potrošnje je napraviti plan. Prvo dvaput razmisliti treba li ti taj predmet ili usluga, te kolika mu je zapravo vrijednost. Moraš ojačati svoju snagu volje i kupiti samo ono što si i planirala kupiti, umjesto da se iz trgovine vratiš sa svim osim s onim po što si krenula. 



   
Ne brini, ovo je čest scenarij u životu svake žene, a mi ti donosimo razloge zbog kojih je to tako i kako ih kontrolirati.
   
 


   1. Kupuješ impulzivno
   Više od 70% prosječnih potrošača donosi odluke što će kupiti tek kada se nađu u trgovini, prema studiji marketinške grupe POPAI. Više od 50% tih potrošaća zatim potroši više novaca nego što su planirali.
      
 

Donošenje takvih odluka u trgovini te čini podložnom brojnim marketinškim trikovima. Zato je najbolje da zapišeš ono što ti je stvarno potrebno, te količinu novca koju planiraš potrošiti. Najbolji način da to izvedeš uspješno jest da poneseš točni iznos u gotovini, ostaviš kartice kod kuće te se sama pokušaš regulirati u potrošnji.
   
   
      
      
   



   2. Nemaš dovoljno ušteđevine
   Većina ljudi nema ušteđevinu ili je ona vrlo mala, što znači da ako ti se slučajno pokvari auto ulaziš u neželjeni minus koji utječe na tvoje ostale potrošačke potrebe. 
      
Kako bi ovo izbjegla trebala bi odvajati barem 10% svojih mjesečnih primanja, te ih stavljati u štednju. Nakon godine dana imat ćeš malo više od mjesečne plaće što možeš iskoristiti za pokrivanje neočekivanih troškova. 
 

 
   
   
      via Giphy
   



   3. Minus na kartici ti je normalna pojava
   Vjerojatno imaš barem jedan kredit koji ti beskonačno otežava održavanje zadovoljavajućih mjesečnih prihoda. 
      
To te možda tjera u minus ili u najboljem slučaju na pozitivnu nulu na kraju mjeseca.No, nemoj se predati, svakako pokušaj uštedjeti.
      
 

   
      
   
   
      via Giphy
   



   4. (Pre)često koristiš karticu
   
Kada prebrojavaš novce koje daješ blagajnici svjesna si koliko zapravo novaca daješ - stručnjaci tu pojavu nazivaju "bol plaćanja". No, to se ne događa kada plaćaš karticom zato što u tom trenutku nisi svjesna točnih iznosa. Pokušaj rjeđe koristiti karticu, te se usredotoči na plaćanje gotovinom kako bi izbjegla neugodna iznenađenja kada provjeravaš stanje na njoj.
 

   
      
      via Giphy
   



   4. Voliš biti dio društva
   Ljudi su društvena bića, te nam je u prirodi prihvatiti ručak ili pića s kolegama bez obzira na to možemo li si to priuštiti. Također je vrlo lako prosuđivati o svojim financijama na temelju drugih, npr. ako tvoja kolegica ima novu Zarinu haljinu koja košta 500 kuna, ili novu skupocjenu frizuru, znači li to da ju trebaš imati i ti?
      
      Ne! Moraš imati čvrsti plan u kojemu si definirala što ti treba, što želiš, te koliko moraš uštedjeti. Ne kažemo da ne trebaš otići na piće s kolegama, ali nemoj to raditi svaki dan, te uvrsti te troškove u mjesečni plan.
 

 
   
      
      via Giphy
   
 M.B. 

Razlozi zbog kojih trošiš više novaca nego što bi htjela

<para>Zahvaljujući izgledu lakše možete dobiti posao iz snova, učinkovitije steći nove poslovne veze te utjecati na ljude na radnom mjestu, otkriva švedski skintech brend FOREO, jer čak 65% ljudi širom svijeta priznaje da smatraju da su <strong>privlačni ljudi ujedno i uspješniji.</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U<strong> globalnom neovisnom istraživanju</strong> koje je brend proveo ispitano je <strong>više od 6.300 ljudi iz 100 zemalja</strong>, i koliko god kontroverzno to bilo, <strong>zapanjujućih 81% složilo se da privlačni ljudi lakše stvaraju poslovne veze</strong> dok samo 5% ispitanika vjeruje da je ljepota ništa drugo nego prepreka, a njih 14% smatra da privlačnost nema nikakav utjecaj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad su u pitanju intervjui, prvi dojam ima veliku važnost, i to onaj vizualni, a 39% ljudi priznalo je da su se našli u situacijama u kojima je njihov izgled direktno utjecao na ponudu zaposlenja.  Ako pogledamo brojke, 28% ispitanika izjavilo je da su ponudu za posao dobili zahvaljujući svom izgledu, dok 4% smatra kako ponudu za posao nisu dobili radi suviše atraktivnog izgleda, a 7% ispitanika osjeća da su ih ocijenili kao nedovoljno atraktivne, što ih je na kraju koštalo poslovne ponude.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
Pritisak da uljepšate svoje lice na intervjuu osjeća se na globalnoj razini, a 68% ispitanika priznalo je da nikada nije prisustvovalo intervjuu bez šminke. Zanimljivo je to da nakon što dobiju posao, samo 35% ispitanika svakodnevno nosi šminku na poslu, iako 71% ispitanika tvrdi da se našminkani osjećaju mnogo samopouzdanije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iznenađuje podatak da je 53%<strong> ispitanika priznalo da im ljudi djeluju pozitivnije na poslu kada su našminkani</strong>. S druge strane, 34% ljudi otkrilo je da su se osjećali <strong>osuđivano na radnome mjestu zbog lošeg tena i problema s kožom</strong>. A utjecaj koji ljepota ima seže još i dalje. Uvjeravanje je jedna od najpopularnijih vještina 2019. godine prema <emphasis>Linkedinu</emphasis> i ključni je čimbenik profesionalnog uspjeha. Među tisućama ispitanih, 65% ispitanika vjeruje da vas privlačnost zapravo čini uvjerljivijim u poslu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9a823e8a-35a7-11eb-81ea-0242ac120024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Je li lijepim ljudima lakše u poslovnom okruženju već je dugo aktualno pitanje i budući da se bavimo ljepotom, željeli smo razgovarati s našom publikom i prikupiti njihova razmišljanja i iskustva”, kaže <strong>Dalia Fernandez</strong>, voditeljica za razvoj proizvoda FOREO Instituta. „Posebno je zanimljivo vidjeti kako <strong>zdrava i lijepa koža utječu na povećanje samopouzdanja</strong>. Kad izgledate dobro, osjećate se dobro i ovi podaci to potvrđuju. Uvidi koje smo stekli na regionalnim razinama diljem svijeta su fascinantni i prikazuju kako se korporativna kultura, ponašanje i stavovi mogu značajno razlikovati ovisno o lokaciji i običajima”, izjavila je.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a7aad570-35e5-11eb-9c9f-0242ac130029"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="617031f4-35e5-11eb-bf54-0242ac120018"/>

Zahvaljujući izgledu lakše možeš dobiti posao iz snova? U neovisnom istraživanju ispitano je više od 6.300 ljudi iz 100 zemalja, i koliko god kontroverzno to bilo,  81% složilo se da privlačni ljudi lakše stvaraju poslovne veze Zahvaljujući izgledu lakše možete dobiti posao iz snova, učinkovitije steći nove poslovne veze te utjecati na ljude na radnom mjestu, otkriva švedski skintech brend FOREO, jer čak 65% ljudi širom svijeta priznaje da smatraju da su privlačni ljudi ujedno i uspješniji.
   
   
U globalnom neovisnom istraživanju koje je brend proveo ispitano je više od 6.300 ljudi iz 100 zemalja, i koliko god kontroverzno to bilo, zapanjujućih 81% složilo se da privlačni ljudi lakše stvaraju poslovne veze dok samo 5% ispitanika vjeruje da je ljepota ništa drugo nego prepreka, a njih 14% smatra da privlačnost nema nikakav utjecaj.
   
Kad su u pitanju intervjui, prvi dojam ima veliku važnost, i to onaj vizualni, a 39% ljudi priznalo je da su se našli u situacijama u kojima je njihov izgled direktno utjecao na ponudu zaposlenja.  Ako pogledamo brojke, 28% ispitanika izjavilo je da su ponudu za posao dobili zahvaljujući svom izgledu, dok 4% smatra kako ponudu za posao nisu dobili radi suviše atraktivnog izgleda, a 7% ispitanika osjeća da su ih ocijenili kao nedovoljno atraktivne, što ih je na kraju koštalo poslovne ponude.
   


Pritisak da uljepšate svoje lice na intervjuu osjeća se na globalnoj razini, a 68% ispitanika priznalo je da nikada nije prisustvovalo intervjuu bez šminke. Zanimljivo je to da nakon što dobiju posao, samo 35% ispitanika svakodnevno nosi šminku na poslu, iako 71% ispitanika tvrdi da se našminkani osjećaju mnogo samopouzdanije.
   
Iznenađuje podatak da je 53% ispitanika priznalo da im ljudi djeluju pozitivnije na poslu kada su našminkani. S druge strane, 34% ljudi otkrilo je da su se osjećali osuđivano na radnome mjestu zbog lošeg tena i problema s kožom. A utjecaj koji ljepota ima seže još i dalje. Uvjeravanje je jedna od najpopularnijih vještina 2019. godine prema Linkedinu i ključni je čimbenik profesionalnog uspjeha. Među tisućama ispitanih, 65% ispitanika vjeruje da vas privlačnost zapravo čini uvjerljivijim u poslu. 
   
   
   
"Je li lijepim ljudima lakše u poslovnom okruženju već je dugo aktualno pitanje i budući da se bavimo ljepotom, željeli smo razgovarati s našom publikom i prikupiti njihova razmišljanja i iskustva”, kaže Dalia Fernandez, voditeljica za razvoj proizvoda FOREO Instituta. „Posebno je zanimljivo vidjeti kako zdrava i lijepa koža utječu na povećanje samopouzdanja. Kad izgledate dobro, osjećate se dobro i ovi podaci to potvrđuju. Uvidi koje smo stekli na regionalnim razinama diljem svijeta su fascinantni i prikazuju kako se korporativna kultura, ponašanje i stavovi mogu značajno razlikovati ovisno o lokaciji i običajima”, izjavila je.
 


 Žena.hr 

Zahvaljujući izgledu lakše možeš dobiti posao iz snova?

<para>Postoji jedna vrlo mudra izreka koja glasi nekako ovako: Ž<emphasis>eliš biti sretan? Budi.</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Život je pun uspona i padova i postoje određene stvari koje nisu pod našom kontrolom te na njih ne možemo utjecati. Ipak, u većini slučajeva mi sami donosimo konačne odluke o tome kako ćemo se osjećati i reagirati na određene situacije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sreća nije nešto nedostižno niti pak je utopija, svatko je može imati, a upravo je smisao života biti sretan. Ključ sretnog života pak leži u jednostavnosti. Mi sami smo vrlo često krivi za to kako se osjećamo jer se previše opterećujemo drugima te stvarima koje zapravo nisu bitne. Umjesto da se fokusiramo na ono što je doista važno, zamaramo se glupostima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Negativan stav i pesimizam te toksične navike koje smo stvorili često nas sprečavaju da živimo sretan život. Želiš li postati sretnija i bezbrižnija osoba, vrijeme je da se riješiš tih loših navika, a u nastavku doznaj kako.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: Unsplash</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Prepoznaj svoje loše navike</title>
   <para>Prvi korak u borbi protiv loših navika je ujedno i najteži, no jednom kad ga napraviš biti ćeš već na pola puta. Da bi se mogla riješiti navika koje ti zagorčavaju život, najprije ih moraš prepoznati, a zatim i shvatiti kako da ih se riješiš. Razmisli o stvarima zbog kojih se osjećaš nesretno, frustrirano i ogorčeno. Ponekad su loše navike dio nas i to je sasvim ok, a u tom ih slučaju moramo naučiti prihvatiti, da bismo ih poslije mogli i izbaciti iz svog života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9c569800-35a7-11eb-b723-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Pokušaj shvatiti što potiče te loše navike</title>
   <para>Drugi vrlo važni korak je prepoznati okidače koji potiču toksične navike. Primjerice, ako previše jedeš slatko, razmisli što te potiče da jedeš slatkiše. Da li to činiš kada se osjećaš ljuto? Umorno? Pod stresom? Nastoj zaokupiti svoje misli nečim drugim svaki put kad osjetiš poriv da posegneš za slatkim. Daj sebi neko vrijeme i razmisli što se krije u pozadini tvojih loših navika.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Budi proaktivna</title>
   <para>Nakon što si prepoznala i riješila se svojih loših navika, vrijeme da čestitaš sama sebi jer to nije nimalo lak zadatak. Potrebno je uložiti puno vlastite snage i truda da bi se nadišle te loše navike, stoga budi ponosna na sebe i imaj na umu da će se vrlo vjerojatno u nekom trenutku u budućnosti ponovno pojaviti poriv za ponavljanjem tih navika, no to je posve normalno i ne znači da nisi napredovala. Važno je da ostaneš jaka i ustrajna u svojim odlukama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9f2d4f06-35a7-11eb-b1d6-0242ac130038" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Napravi male promjene</title>
   <para>Određenih se navika moguće riješiti tako da ih zamijeniš nekim drugim, pozitivnijim navikama. Primjerice, ako se želiš riješiti pušenja, razmisli kojom drugom navikom bi to mogla zamijeniti. Možda bi umjesto toga mogla početi vježbati. Svaki put kad osjetiš potrebu za cigaretom napravi deset čučnjeva ili trbušnjaka. O kakvim god lošim navikama da je riječ, probaj ih zamijeniti nečim boljim što će te činiti sretnom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9b50b602-35a7-11eb-8f20-0242ac130017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Zapiši svoj misli</title>
   <para>Svaki put kad ti bude teško, uzmi si dnevnik i zapiši si svoje misli. Zapiši si misli, uspjehe, padove i sve što osjećaš. Svaki put kad se ubuduće osjetiš obeshrabreno, uzmi dnevnik i pročitaj sve što si zapisala. To će ti omogućiti da shvatiš koliko si napredovala te pozitivno utjecati na tvoje samopouzdanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9cc526c6-35a7-11eb-b3df-0242ac130026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Odredi si prioritete</title>
   <para>Tvoje toksične navike u prošlosti su možda bile toliko snažne da su kontrolirale tvoj život, emocije pa čak i misli. Upravo će iz tog razloga rješavanje tih navika biti veliko postignuće, no umjesto da budeš opsjednuta sa svojim konačnim ciljem, fokusiraj se na put i odredi si prioritete. Iako je važno na umu imati svoj cilj, vrlo je bitno i kako ćeš do njega stići.
</para>
   <para> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9c93e656-35a7-11eb-97d8-0242ac120026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Imaj na umu kako će to utjecati na tvoj život</title>
   <para>Tvoj je cilj živjeti život bez loših i toksičnih navika, a kao posljedica toga ostvariti ćeš određene beneficije te živjeti puno bolje i kvalitetnije. Imaj to na umu u onim trenucima kad ti postane teško.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9ca36f4a-35a7-11eb-b83b-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Zatraži pomoć</title>
   <para>Jedna od najvažnijih stvari prilikom borbe s toksičnim navikama je da shvatiš da nisi sama. Na tebi je da se riješiš tih navika, no zapamti da su uz tebe biti ljudi koji te podržavaju i vole. Oni će ti zasigurno htjeti pomoći, stoga im to dopusti. Uz podršku obitelji i prijatelja cijeli će put rješavanja loših i toksičnih navika biti puno manje zastrašujuć.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>

Riješi se toksičnih navika i postani sretnija osoba 8 koraka koji će ti pomoći da se riješiš loših navika Postoji jedna vrlo mudra izreka koja glasi nekako ovako: Želiš biti sretan? Budi.
   
   
Život je pun uspona i padova i postoje određene stvari koje nisu pod našom kontrolom te na njih ne možemo utjecati. Ipak, u većini slučajeva mi sami donosimo konačne odluke o tome kako ćemo se osjećati i reagirati na određene situacije.
 
Sreća nije nešto nedostižno niti pak je utopija, svatko je može imati, a upravo je smisao života biti sretan. Ključ sretnog života pak leži u jednostavnosti. Mi sami smo vrlo često krivi za to kako se osjećamo jer se previše opterećujemo drugima te stvarima koje zapravo nisu bitne. Umjesto da se fokusiramo na ono što je doista važno, zamaramo se glupostima.
 
Negativan stav i pesimizam te toksične navike koje smo stvorili često nas sprečavaju da živimo sretan život. Želiš li postati sretnija i bezbrižnija osoba, vrijeme je da se riješiš tih loših navika, a u nastavku doznaj kako.
 

Foto: Unsplash


   Prepoznaj svoje loše navike
   Prvi korak u borbi protiv loših navika je ujedno i najteži, no jednom kad ga napraviš biti ćeš već na pola puta. Da bi se mogla riješiti navika koje ti zagorčavaju život, najprije ih moraš prepoznati, a zatim i shvatiti kako da ih se riješiš. Razmisli o stvarima zbog kojih se osjećaš nesretno, frustrirano i ogorčeno. Ponekad su loše navike dio nas i to je sasvim ok, a u tom ih slučaju moramo naučiti prihvatiti, da bismo ih poslije mogli i izbaciti iz svog života.
 

   
      
      
   



   Pokušaj shvatiti što potiče te loše navike
   Drugi vrlo važni korak je prepoznati okidače koji potiču toksične navike. Primjerice, ako previše jedeš slatko, razmisli što te potiče da jedeš slatkiše. Da li to činiš kada se osjećaš ljuto? Umorno? Pod stresom? Nastoj zaokupiti svoje misli nečim drugim svaki put kad osjetiš poriv da posegneš za slatkim. Daj sebi neko vrijeme i razmisli što se krije u pozadini tvojih loših navika.

 
 
   
      
   



   Budi proaktivna
   Nakon što si prepoznala i riješila se svojih loših navika, vrijeme da čestitaš sama sebi jer to nije nimalo lak zadatak. Potrebno je uložiti puno vlastite snage i truda da bi se nadišle te loše navike, stoga budi ponosna na sebe i imaj na umu da će se vrlo vjerojatno u nekom trenutku u budućnosti ponovno pojaviti poriv za ponavljanjem tih navika, no to je posve normalno i ne znači da nisi napredovala. Važno je da ostaneš jaka i ustrajna u svojim odlukama.
 

   
      
      
   



   Napravi male promjene
   Određenih se navika moguće riješiti tako da ih zamijeniš nekim drugim, pozitivnijim navikama. Primjerice, ako se želiš riješiti pušenja, razmisli kojom drugom navikom bi to mogla zamijeniti. Možda bi umjesto toga mogla početi vježbati. Svaki put kad osjetiš potrebu za cigaretom napravi deset čučnjeva ili trbušnjaka. O kakvim god lošim navikama da je riječ, probaj ih zamijeniti nečim boljim što će te činiti sretnom.
 

   
      
      
   



   Zapiši svoj misli
   Svaki put kad ti bude teško, uzmi si dnevnik i zapiši si svoje misli. Zapiši si misli, uspjehe, padove i sve što osjećaš. Svaki put kad se ubuduće osjetiš obeshrabreno, uzmi dnevnik i pročitaj sve što si zapisala. To će ti omogućiti da shvatiš koliko si napredovala te pozitivno utjecati na tvoje samopouzdanje.
 

 
 
   
      
      
   



   Odredi si prioritete
   Tvoje toksične navike u prošlosti su možda bile toliko snažne da su kontrolirale tvoj život, emocije pa čak i misli. Upravo će iz tog razloga rješavanje tih navika biti veliko postignuće, no umjesto da budeš opsjednuta sa svojim konačnim ciljem, fokusiraj se na put i odredi si prioritete. Iako je važno na umu imati svoj cilj, vrlo je bitno i kako ćeš do njega stići.

    
      
      
   



   Imaj na umu kako će to utjecati na tvoj život
   Tvoj je cilj živjeti život bez loših i toksičnih navika, a kao posljedica toga ostvariti ćeš određene beneficije te živjeti puno bolje i kvalitetnije. Imaj to na umu u onim trenucima kad ti postane teško.

 
 
   
      
      
   



   Zatraži pomoć
   Jedna od najvažnijih stvari prilikom borbe s toksičnim navikama je da shvatiš da nisi sama. Na tebi je da se riješiš tih navika, no zapamti da su uz tebe biti ljudi koji te podržavaju i vole. Oni će ti zasigurno htjeti pomoći, stoga im to dopusti. Uz podršku obitelji i prijatelja cijeli će put rješavanja loših i toksičnih navika biti puno manje zastrašujuć.

   
      
      
   
 Ma.G. 

Riješi se toksičnih navika i postani sretnija osoba

<para>Velikom završnom konferencijom, u prostorijama Kina Kinoteka, svečano je završen projekt <strong>KLUB 54 +</strong>, nastao suradnjom <strong>Udruge Opera B.B. ZAGREB</strong> i <strong>Udruge PET PLUS</strong>, <strong>koji je za cilj imao pružanje cjeloživotnog učenja i obrazovanja, poboljšanje kvalitete života osoba starijih od 55 godina, povećanje razine aktivnog sudjelovanja u životu zajednice te smanjenje socijalne isključenosti.</strong> Sufinanciran je iz Operativnog programa Učinkoviti ljudski potencijali, iz Europskog socijalnog fonda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tom prilikom, predsjednica Udruge PET PLUS <strong>Mira Davidović</strong>, voditeljica projekta <strong>Andreja Radinger</strong>, koordinatorica projekta <strong>Adrijana Pelikon</strong> i <strong>Ronald Braus</strong>, predsjednik Udruge Opera BB, predstavili su hvalevrijedne i impresivne rezultate;<strong> od rujna 2018. do kolovoza 2019. godine</strong>., kroz sveukupno <strong>127 kreativnih radionica iz 5 vrsta kulturno-umjetničkog stvaralaštva </strong>koje su se održale u Osijeku, Vukovaru, Petrinji, Sisku, Novskoj, Ogulinu, Karlovcu i Zagrebu, poboljšala se kvaliteta života i povećala razina aktivnog sudjelovanja osoba starijih od 55 godina u životu zajednice te se direktno smanjila socijalna isključenost <strong>280 osoba</strong>, u Zagrebu za njih 148, te u ostalih 7 gradova za 132 osobe, od toga za 44 osobe muškog spola, te čak 236 osoba ženskog spola. <strong>Od navedenog broja velik broj korisnika pripada ranjivim skupinama društva, njih 154.</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Besplatne kreativne radionice izvodio je tim stručnjaka, a svi voditelji radionica, njih čak 12, vrsni su stručnjaci u svojim područjima, koji su za vrijeme trajanja projekta posvetili 250 sati korisnicima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Umjetnički voditelj glazbenih radionica i umjetnički voditelj glazbeno-scenske izvedbe sudionika je hrvatski operni pjevač <strong>Ronald Braus</strong> ujedno osnivač i umjetnički ravnatelj Opere B.B. ZAGREB, te nositelj projekta KLUB 54+. Zajedno sa svojim stručnim suradnicima: hrvatskom sopranisticom <strong>Lidijom Horvat Dunjko</strong>, mezosopranisticom <strong>Blankom Tkalčić</strong> i talentiranim dirigentom <strong>Darijanom Ivezićem</strong> uveli su sudionike projekta u direktnu strukturu glazbe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Radionicu književnog kluba – kreativno čitanje i pisanje koja je sudionicima pomogla poboljšati socijalne i emotivne vještine,  vodile su prof. <strong>Vesna Vrbanović Jančić</strong>, i prof. <strong>Ivana Plejić Pech</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9ebcafda-35a7-11eb-91d8-0242ac13002b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Radionice kreativnog plesa omogućile su da sudionici otkriju svoju vitalnost, a za to su zaslužne  plesne umjetnice, pedagoginje i terapeutkinje <strong>Sanela Janković Marušić</strong> i <strong>Zrinka Šimičić Mihanović</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Profesionalni i vrsni glazbenici <strong>Branko Trajkov – Trak i Krunoslav Kobeščak</strong> vodili su bubnjarske radionice «Ritam svijeta». Svojim radom pomogli su  sudionicima projekta da unaprijede svoje zdravstveno stanje, riješe se stresa i otkriju novu mladost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Likovno – kreativne radionice doprinijele su unapređenju kvalitete života naših sudionika te poboljšanju emocionalnih i kreativnih vještina. Za njihovo vođenje  bile su zaslužne umjetnica i profesorica likovne umjetnosti <strong>Natalija Stipetić Ćus</strong> te diplomirana slikarica <strong>Ksenija Filipović</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9e6e7db0-35a7-11eb-8019-0242ac130015" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>Projekt KLUB 54+ nastao je suradnjom Udruge Opera B.B. ZAGREB i Udruge PET PLUS. Udruga Opera B.B. ZAGREB nositelj je projekta i prvo komorno operno kazalište u Hrvatskoj koje djeluje od 2006. godine s ciljem promocije operne umjetnosti u Hrvatskoj i izvan nje. U dosadašnjem radu Udruga Opera b.b. Zagreb je surađivala sa svim dobnim skupinama i to kroz umjetničke i edukativne programe, pri čemu stručno-pedagoški pristupaju ciljanim skupinama, s naglaskom kako ih uključiti u glazbu kroz pjevanje, glumu i ostale forme kulturno-umjetničkog izražavanja. Udruga PET PLUS osim što je partner  na projektu KLUB 54+  neprofitna je organizacija koja djeluje od 2000. godine te iza sebe ima brojne uspješno  provedene programe i projekte namijenjene marginaliziranim skupinama društva, tako je KLUB 54+  Udruzi PET PLUS već peti europski projekt.  </emphasis>
</para>

Hvalevrijedan projekt 'Klub 54+' predstavio svoje rezultate U manje od godine dana, znatno se poboljšala kvaliteta života osoba starijih od 55 godina, povećala razina aktivnog sudjelovanja u životu zajednice te smanjila socijalna isključenosti Velikom završnom konferencijom, u prostorijama Kina Kinoteka, svečano je završen projekt KLUB 54 +, nastao suradnjom Udruge Opera B.B. ZAGREB i Udruge PET PLUS, koji je za cilj imao pružanje cjeloživotnog učenja i obrazovanja, poboljšanje kvalitete života osoba starijih od 55 godina, povećanje razine aktivnog sudjelovanja u životu zajednice te smanjenje socijalne isključenosti. Sufinanciran je iz Operativnog programa Učinkoviti ljudski potencijali, iz Europskog socijalnog fonda.
 
Tom prilikom, predsjednica Udruge PET PLUS Mira Davidović, voditeljica projekta Andreja Radinger, koordinatorica projekta Adrijana Pelikon i Ronald Braus, predsjednik Udruge Opera BB, predstavili su hvalevrijedne i impresivne rezultate; od rujna 2018. do kolovoza 2019. godine., kroz sveukupno 127 kreativnih radionica iz 5 vrsta kulturno-umjetničkog stvaralaštva koje su se održale u Osijeku, Vukovaru, Petrinji, Sisku, Novskoj, Ogulinu, Karlovcu i Zagrebu, poboljšala se kvaliteta života i povećala razina aktivnog sudjelovanja osoba starijih od 55 godina u životu zajednice te se direktno smanjila socijalna isključenost 280 osoba, u Zagrebu za njih 148, te u ostalih 7 gradova za 132 osobe, od toga za 44 osobe muškog spola, te čak 236 osoba ženskog spola. Od navedenog broja velik broj korisnika pripada ranjivim skupinama društva, njih 154.
   
   
Besplatne kreativne radionice izvodio je tim stručnjaka, a svi voditelji radionica, njih čak 12, vrsni su stručnjaci u svojim područjima, koji su za vrijeme trajanja projekta posvetili 250 sati korisnicima.
   
Umjetnički voditelj glazbenih radionica i umjetnički voditelj glazbeno-scenske izvedbe sudionika je hrvatski operni pjevač Ronald Braus ujedno osnivač i umjetnički ravnatelj Opere B.B. ZAGREB, te nositelj projekta KLUB 54+. Zajedno sa svojim stručnim suradnicima: hrvatskom sopranisticom Lidijom Horvat Dunjko, mezosopranisticom Blankom Tkalčić i talentiranim dirigentom Darijanom Ivezićem uveli su sudionike projekta u direktnu strukturu glazbe.
   
Radionicu književnog kluba – kreativno čitanje i pisanje koja je sudionicima pomogla poboljšati socijalne i emotivne vještine,  vodile su prof. Vesna Vrbanović Jančić, i prof. Ivana Plejić Pech.
   
   
   
   
Radionice kreativnog plesa omogućile su da sudionici otkriju svoju vitalnost, a za to su zaslužne  plesne umjetnice, pedagoginje i terapeutkinje Sanela Janković Marušić i Zrinka Šimičić Mihanović.
   
Profesionalni i vrsni glazbenici Branko Trajkov – Trak i Krunoslav Kobeščak vodili su bubnjarske radionice «Ritam svijeta». Svojim radom pomogli su  sudionicima projekta da unaprijede svoje zdravstveno stanje, riješe se stresa i otkriju novu mladost.
Likovno – kreativne radionice doprinijele su unapređenju kvalitete života naših sudionika te poboljšanju emocionalnih i kreativnih vještina. Za njihovo vođenje  bile su zaslužne umjetnica i profesorica likovne umjetnosti Natalija Stipetić Ćus te diplomirana slikarica Ksenija Filipović.
   
   
   
   
   Projekt KLUB 54+ nastao je suradnjom Udruge Opera B.B. ZAGREB i Udruge PET PLUS. Udruga Opera B.B. ZAGREB nositelj je projekta i prvo komorno operno kazalište u Hrvatskoj koje djeluje od 2006. godine s ciljem promocije operne umjetnosti u Hrvatskoj i izvan nje. U dosadašnjem radu Udruga Opera b.b. Zagreb je surađivala sa svim dobnim skupinama i to kroz umjetničke i edukativne programe, pri čemu stručno-pedagoški pristupaju ciljanim skupinama, s naglaskom kako ih uključiti u glazbu kroz pjevanje, glumu i ostale forme kulturno-umjetničkog izražavanja. Udruga PET PLUS osim što je partner  na projektu KLUB 54+  neprofitna je organizacija koja djeluje od 2000. godine te iza sebe ima brojne uspješno  provedene programe i projekte namijenjene marginaliziranim skupinama društva, tako je KLUB 54+  Udruzi PET PLUS već peti europski projekt.  
 Promo 

Hvalevrijedan projekt 'Klub 54+' predstavio svoje rezultate

<para>Kad se govori o najutjecajnijim ljudima u povijesti, najčešće se spominju muškarci, no mi ćemo se danas osvrnuti na neke od najutjecajnijih žena koje su svojim radom, karizmom i talentima obilježile povijest te ostavile u svijetu svoj snažan trag.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upravo su takve žene one koje bi nam trebale služiti kao inspiracija prilikom ostvarenja vlastitih snova i ciljeva. Iako je tijekom povijesti bilo puno talentiranih i karizmatičnih žena koje su na neki način obilježile svijet te postale poznate, mi smo izdvojili njih sedam.
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Instagram</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Coco Chanel</title>
   <para>Jedna od najpoznatijih svjetskih dizajnerica rođena je davne 1883., a nakon majčine smrti djetinjstvo je provela u sirotištu zbog čega se nije očekivalo da će kasnije postati jedna od najutjecajnijih žena u svijetu mode. Coco je svoj prvi butik otvorila 1910. godine u Parizu, a prodavala je šešire. Odjeću je počela dizajnirati nešto kasnije. Neki od njezinih najpoznatijih 'izumu' su mala crna haljina, jaknica bez ovratnika i pencil sukne, a njezine su ideje snažno utjecale na modu 20-ih godina prošlog stoljeća.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B1tmzSsHdYx/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Eleanor Roosevelt</title>
   <para>Kao supruga jednog od najvažnijih američkih predsjednika - Franklina D. Roosevelta, Eleanor je u potpunosti promijenila ulogu prve dame te je aktivno sudjelovala u politici SAD-a. Nije željela ostati u sjeni svog supruga već je bila aktivistica koja se zalagala za žene i njihova prava, za djecu i ljudska prava općenito. Bila je protiv rasne diskriminacije i pomagala je siromasima. Iako su mnogi žestoko kritizirali njezinu javnu ulogu, Eleanor Roosevelt danas je ikona i simbol kad se govori o ženskim i građanskim pravima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B1aFCPrlpU1/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Helena Rubinstein</title>
   <para>Poljska poduzetnica rođena je 1870. godine, a u Australiji je otvorila svoju prvu kompaniju distribuirajući uljepšavajuću kremu koju je koristila njezina majka. No Helena je željela više od toga. Osnivala je kozmetički salon i proizvodila kozmetiku, a salone je imala u velikim gradovima poput Londona i Pariza. Zbog I. svjetskog rata preselila se u Ameriku i tada je njezino carstvo ljepote preraslo u svjetski poznati brend koji je bio među prvima takve vrste. Nije bila samo uspješna poduzetnica, već i veliki filantrop pa je 1953. osnovala Zakladu Helena Rubinestein koja je podupirala organizacije za zdravlje djece.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B1t2Kmzo1b_/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Majka Tereza</title>
   <para>Iako se ne zna točno kad je rođena Majka Tereza, pretpostavlja se da je to bilo 1910. godine, i to u Makedoniji. Bila je časna sestra, a zbog svog je humanitarnog rada 1979. osvojila čak i Nobelovu nagradu za mir. Sa svojih 19 godina prvi put je otputovala u Indiju radi školovanja, no 1946. godine tamo se ponovno vratila kako bi pomagala siromasima i bolesnicima. Sudjelovala je u brojnim misijama pomaganja djeci, a osnovala je i svoju katoličku redovničku zajednicu <emphasis>Misionarke ljubavi</emphasis> koja i danas pomaže potrebitima diljem svijeta. Papa Franjo 2016. godine ju je proglasio svetom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B1ogi1QjE6V/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Rosa Parks</title>
   <para>Rosa Parks bila je afro-američka aktivistica za ljudska prava, a američki ju je Kongres proglasio "majkom modernog Pokreta za ljudska prava". Rođena je 1913. godine u Alabami, a postala je poznata 1955. godine kada je jednom prilikom odbila na zahtjev vozača u autobusu ustupiti svoje mjesto bijelom putniku. Nakon toga je uhićena, što pak je rezultiralo bojkotom autobusnog prometa u Mongomeriju koji je prerastao u jedan od najvećih pokreta protiv rasne diskriminacije u povijesti SAD-a. Upravo radi toga, Rosa Parks danas ima status ikone u američkoj kulturi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B1tyHYElGRM/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Anna Frank</title>
   <para>Djevojčica Anna Frank je najpoznatija Židovka te autorica Dnevnika u kojem je svakodnevno pisala o grozotama koje je proživaljavala tijekom Drugog svjetskog rata. Rođena je 1929. u Frankfurtu, a većinu života je provela u Amsterdamu u koji je pobjegla zajedno s obitelji nakon dolaska nacista na vlast u Njemačkoj. 1944. godine, nakon što je Njemačka okupirala i Nizozemsku, Anna je zajedno sa svojom obitelji odvedena u logore u kojima su svi, osim njezinog oca, umrli. Nakon završetka rata, Anin je dnevnik vraćen ocu, koji ga je objavio jer nije želio da tužna sudbina njegove kćeri bude zaboravljena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B1Y_alOl58Q/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Amelia Earhart</title>
   <para>Amerikanka Amelia Earhart je rođena 1897. godine i bila je prva žena koja je tromotornim avionom preletjela sjeverni Atlantik. Amelia se u vožnju avionom zaljubila prilikom jedne kratke vožnje na avionskoj izložbi 1920. godine, a radeći nekoliko različitih poslova uspjela je uštedjeti za satove letenja te postala vrlo uspješna avijatičarka. Prilikom svog pokušaja da preleti zemaljsku kuglu 1937. godine, nestala je zajedno sa svojim kopilotom iznad Tihog oceana. Za popularnom je avijatičarkom tada organizirana velika potraga, u koju se uključilo čak 64 aviona i 8 ratnih brodova američke vojske. Njezin je suprug organizirao i privatne potrage, no bez uspjeha. Proglašena je mrtvom 1939. godine, a njezin je nestanak i desetljećima kasnije bio predmet različitih teorija zavjere.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                           
</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B0UJ0b9HHJn/"/>
</section>

Pogledaj tko su one: 7 najutjecajnijih žena u povijesti Donosimo životne priče nekih od najkarizmatičnijih žena u povijesti Kad se govori o najutjecajnijim ljudima u povijesti, najčešće se spominju muškarci, no mi ćemo se danas osvrnuti na neke od najutjecajnijih žena koje su svojim radom, karizmom i talentima obilježile povijest te ostavile u svijetu svoj snažan trag.
 
Upravo su takve žene one koje bi nam trebale služiti kao inspiracija prilikom ostvarenja vlastitih snova i ciljeva. Iako je tijekom povijesti bilo puno talentiranih i karizmatičnih žena koje su na neki način obilježile svijet te postale poznate, mi smo izdvojili njih sedam.


   
Foto: Instagram

 
 


   Coco Chanel
   Jedna od najpoznatijih svjetskih dizajnerica rođena je davne 1883., a nakon majčine smrti djetinjstvo je provela u sirotištu zbog čega se nije očekivalo da će kasnije postati jedna od najutjecajnijih žena u svijetu mode. Coco je svoj prvi butik otvorila 1910. godine u Parizu, a prodavala je šešire. Odjeću je počela dizajnirati nešto kasnije. Neki od njezinih najpoznatijih 'izumu' su mala crna haljina, jaknica bez ovratnika i pencil sukne, a njezine su ideje snažno utjecale na modu 20-ih godina prošlog stoljeća.
 

 
   



   Eleanor Roosevelt
   Kao supruga jednog od najvažnijih američkih predsjednika - Franklina D. Roosevelta, Eleanor je u potpunosti promijenila ulogu prve dame te je aktivno sudjelovala u politici SAD-a. Nije željela ostati u sjeni svog supruga već je bila aktivistica koja se zalagala za žene i njihova prava, za djecu i ljudska prava općenito. Bila je protiv rasne diskriminacije i pomagala je siromasima. Iako su mnogi žestoko kritizirali njezinu javnu ulogu, Eleanor Roosevelt danas je ikona i simbol kad se govori o ženskim i građanskim pravima.
 

   



   Helena Rubinstein
   Poljska poduzetnica rođena je 1870. godine, a u Australiji je otvorila svoju prvu kompaniju distribuirajući uljepšavajuću kremu koju je koristila njezina majka. No Helena je željela više od toga. Osnivala je kozmetički salon i proizvodila kozmetiku, a salone je imala u velikim gradovima poput Londona i Pariza. Zbog I. svjetskog rata preselila se u Ameriku i tada je njezino carstvo ljepote preraslo u svjetski poznati brend koji je bio među prvima takve vrste. Nije bila samo uspješna poduzetnica, već i veliki filantrop pa je 1953. osnovala Zakladu Helena Rubinestein koja je podupirala organizacije za zdravlje djece.
 

   



   Majka Tereza
   Iako se ne zna točno kad je rođena Majka Tereza, pretpostavlja se da je to bilo 1910. godine, i to u Makedoniji. Bila je časna sestra, a zbog svog je humanitarnog rada 1979. osvojila čak i Nobelovu nagradu za mir. Sa svojih 19 godina prvi put je otputovala u Indiju radi školovanja, no 1946. godine tamo se ponovno vratila kako bi pomagala siromasima i bolesnicima. Sudjelovala je u brojnim misijama pomaganja djeci, a osnovala je i svoju katoličku redovničku zajednicu Misionarke ljubavi koja i danas pomaže potrebitima diljem svijeta. Papa Franjo 2016. godine ju je proglasio svetom.
 

   



   Rosa Parks
   Rosa Parks bila je afro-američka aktivistica za ljudska prava, a američki ju je Kongres proglasio "majkom modernog Pokreta za ljudska prava". Rođena je 1913. godine u Alabami, a postala je poznata 1955. godine kada je jednom prilikom odbila na zahtjev vozača u autobusu ustupiti svoje mjesto bijelom putniku. Nakon toga je uhićena, što pak je rezultiralo bojkotom autobusnog prometa u Mongomeriju koji je prerastao u jedan od najvećih pokreta protiv rasne diskriminacije u povijesti SAD-a. Upravo radi toga, Rosa Parks danas ima status ikone u američkoj kulturi.
 

   



   Anna Frank
   Djevojčica Anna Frank je najpoznatija Židovka te autorica Dnevnika u kojem je svakodnevno pisala o grozotama koje je proživaljavala tijekom Drugog svjetskog rata. Rođena je 1929. u Frankfurtu, a većinu života je provela u Amsterdamu u koji je pobjegla zajedno s obitelji nakon dolaska nacista na vlast u Njemačkoj. 1944. godine, nakon što je Njemačka okupirala i Nizozemsku, Anna je zajedno sa svojom obitelji odvedena u logore u kojima su svi, osim njezinog oca, umrli. Nakon završetka rata, Anin je dnevnik vraćen ocu, koji ga je objavio jer nije želio da tužna sudbina njegove kćeri bude zaboravljena.
 

   



   Amelia Earhart
   Amerikanka Amelia Earhart je rođena 1897. godine i bila je prva žena koja je tromotornim avionom preletjela sjeverni Atlantik. Amelia se u vožnju avionom zaljubila prilikom jedne kratke vožnje na avionskoj izložbi 1920. godine, a radeći nekoliko različitih poslova uspjela je uštedjeti za satove letenja te postala vrlo uspješna avijatičarka. Prilikom svog pokušaja da preleti zemaljsku kuglu 1937. godine, nestala je zajedno sa svojim kopilotom iznad Tihog oceana. Za popularnom je avijatičarkom tada organizirana velika potraga, u koju se uključilo čak 64 aviona i 8 ratnih brodova američke vojske. Njezin je suprug organizirao i privatne potrage, no bez uspjeha. Proglašena je mrtvom 1939. godine, a njezin je nestanak i desetljećima kasnije bio predmet različitih teorija zavjere.
                           

   
 Ma.G. 

Pogledaj tko su one: 7 najutjecajnijih žena u povijesti

<para>Raditi od doma danas je postalo posve uobičajeno, a osim što je takav način rada mnogo fleksibilniji i ugodniji, kao prednost se ističe i to da sami i po vlastitom ukusu možemo kreirati radni prostor koji će biti inspirativan i ugodan. Povratak s godišnjih odmora obilježava i novi period, a upravo je jesensko vrijeme idealno za preuređenje interijera i kreiranje idealnog radnog prostora.  
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="251fe38e-35e5-11eb-8b68-0242ac13001e"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e6c24ae6-35e4-11eb-8477-0242ac130033"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Šarmantni radni kutak mogu kreirati i oni koji ne rade od doma, no ipak bi voljeli u svojoj kući ili stanu imati jedan takav prostor u kojem će obavljati određene zadatke ili pak projekte.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a192ad36-35a7-11eb-a848-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>Unsplash</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
Rad od kuće velika je privilegija i osigurava mnogobrojne prednosti, a fleksibilno radno vrijeme samo je jedna od tih prednosti. Da bi radni kutak bio funkcionalan i praktičan, ali i estetski privlačan, valja ga urediti. Pritom je vrlo važno pronaći svoj stil uređenja koji će ti se sviđati i koji će odgovarati tvojim potrebama i preferencijama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ono što će ti biti potrebno su radni stol, udobna stolica i računalo te dodaci kao što su radna lampa, šalica za olovke i sl. Možeš na zid iznad radnog stola objesiti i okvir ili ploču na koju ćeš objesiti zanimljive i motivirajuće fotografije, postere i natpise te svoje 'to-do' liste.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S obzirom na to da je upravo Instagram jedna od najkorisnijih platformi koja danas mnogima služi za traženje inspiracije i motivacije prilikom uređenja interijera, mi smo tu pronašli nekoliko preslatko uređenih kućnih ureda, a otkrivamo ih u nastavku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B04NeSUh4c1/"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B06WwQYo0gs/"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B1b0Yujg-2P/"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bwy_7V6Bijn/"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bwuk7YEhqFI/"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BxSuyWWJXYP/"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BxQSqNVB4nP/"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bxagg-YJ8IQ/"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/ByQjg_yJueD/"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BzbNc19p0HZ/"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BzncLOnJOGw/"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B1WzlubJKRM/"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B1lNjoIpa9P/"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B0bNRi8HFjT/"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash, Instagram</para>

Odlične ideje za kreiranje praktičnog, a atraktivnog radnog kutka kod kuće Inspiracija za uređenje šarmantnog kućnog ureda Raditi od doma danas je postalo posve uobičajeno, a osim što je takav način rada mnogo fleksibilniji i ugodniji, kao prednost se ističe i to da sami i po vlastitom ukusu možemo kreirati radni prostor koji će biti inspirativan i ugodan. Povratak s godišnjih odmora obilježava i novi period, a upravo je jesensko vrijeme idealno za preuređenje interijera i kreiranje idealnog radnog prostora.  




 
Šarmantni radni kutak mogu kreirati i oni koji ne rade od doma, no ipak bi voljeli u svojoj kući ili stanu imati jedan takav prostor u kojem će obavljati određene zadatke ili pak projekte.
 


   
   
   
   Unsplash
   
 

Rad od kuće velika je privilegija i osigurava mnogobrojne prednosti, a fleksibilno radno vrijeme samo je jedna od tih prednosti. Da bi radni kutak bio funkcionalan i praktičan, ali i estetski privlačan, valja ga urediti. Pritom je vrlo važno pronaći svoj stil uređenja koji će ti se sviđati i koji će odgovarati tvojim potrebama i preferencijama.
 
Ono što će ti biti potrebno su radni stol, udobna stolica i računalo te dodaci kao što su radna lampa, šalica za olovke i sl. Možeš na zid iznad radnog stola objesiti i okvir ili ploču na koju ćeš objesiti zanimljive i motivirajuće fotografije, postere i natpise te svoje 'to-do' liste.
 
S obzirom na to da je upravo Instagram jedna od najkorisnijih platformi koja danas mnogima služi za traženje inspiracije i motivacije prilikom uređenja interijera, mi smo tu pronašli nekoliko preslatko uređenih kućnih ureda, a otkrivamo ih u nastavku.
   
   
 
















   
   
Foto: Unsplash, Instagram Ma.G. 

Odlične ideje za kreiranje praktičnog, a atraktivnog radnog kutka kod kuće

<para>Novo godišnje doba uvijek je dobra prilika za uvođenje određenih promjena ili pak pokretanje novih projekata.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad je u pitanju naš privatni život, dolazak nove sezone pruža nam mogućnost da u svoju svakodnevicu uvedemo neke nove navike koje će nam poboljšati kvalitetu života.
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e9bf3eb0-35e5-11eb-9e8c-0242ac130013"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a62af37e-35e5-11eb-b2ee-0242ac130029"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U mjesecu rujnu koji je pred nama nastoj učiniti nešto dobro za sebe i isprobaj neke od ovih pozitivnih navika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: Unsplash</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ispuni sama sebi obećanje</title>
   <para>Svaki dan, nakon što se probudiš, obećaj sama sebi da ćeš učiniti sve što je potrebno kako bi se osjećala bolje i energičnije. Koliko često obećaješ sama sebi da ćeš se probuditi rano, pojesti doručak, vježbati, ispuniti svoje obaveze i zadatke? No koliko od tih obećanja uistinu i ispuniš? Ove jeseni nastoj svakodnevno ispuniti sama sebi barem jedno od tih obećanja. Ako si rekla da ćeš vježbati, onda to učini. Ako si isplanirala da ćeš ustati ranije, onda se ustani. Jedina osoba koju ćeš razočarati neispunjavanjem tih obećanja si ti sama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a1e28856-35a7-11eb-bbff-0242ac130038" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Opusti se</title>
   <para>U današnjem svijetu neprestano smo okruženi distrakcijama sa svih strana stoga  je uistinu teško opustiti se. Kada uhvatiš deset minuta za opuštanje, poslušaj opuštajuću glazbu i zvukove prirode poput kiše ili grmljavine, što god ti godi. Studije su pokazale da se ljudski mozak mnogo lakše opušta uz slušanje takvih zvukova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a1df055a-35a7-11eb-af2b-0242ac130014" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Obrati pažnju na svoje misli</title>
   <para>Ne bi li bilo lijepo da imamo neku vrstu refleksivnog dnevnika pomoću kojeg ćemo se moći osvrnuti na sve svoje misli i osjećaje koje često nepravedno zanemarujemo? Daj prostora svojim emocijama i procesuiraj misli koje ti naviru. Upoznaj samu sebe sa svojim unutarnjim glasom. Što češće razmišljaj o svemu što ti se dešava u životu i nastoj pokazivati zahvalnost za sve dobre trenutke. To će ti pomoći da se osjećaš pozitivnije.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a1f4dcb8-35a7-11eb-8f6d-0242ac120021" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Budi otvorena prema svijetu</title>
   <para>Ljudi otvorenog uma uvijek imaju prilike za rast i razvoj stoga nemoj ograničavati sebe i svoje misli. Istraži nepoznato. Budi ljubazna i susretljiva prema svima, nasmiješi se strancu. Nikad ne znaš koga bi mogla upoznati ili možda samo nekome uljepšati dan. Osjećati ćeš se mnogo bolje i pozitivnije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a18e458e-35a7-11eb-aff1-0242ac130022" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Istražuj</title>
   <para>Kad si se posljednji put izgubila u vlastitom gradu? Sigurno u tvojoj blizini još postoje mjesta koja nisi istražila, neke divne lokacije u prirodi koje vrijedi vidjeti. Istraživanje takvih lokacija odličan je način da se makneš od posla i da se oslobodiš stresa te da provedeš neko vrijeme na otvorenom. Budi znatiželjna, istražuj svijet oko sebe i nemoj se bojati rizika. To će ti obogatiti život novim iskustvima i pomoći ti da se osjećaš bolje i pozitivnije.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a670c888-35a7-11eb-9347-0242ac13003d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>

5 pozitivnih navika koje moraš isprobati ove jeseni Ovog rujna učini nešto dobro za sebe Novo godišnje doba uvijek je dobra prilika za uvođenje određenih promjena ili pak pokretanje novih projekata.
 
Kad je u pitanju naš privatni život, dolazak nove sezone pruža nam mogućnost da u svoju svakodnevicu uvedemo neke nove navike koje će nam poboljšati kvalitetu života.




   
U mjesecu rujnu koji je pred nama nastoj učiniti nešto dobro za sebe i isprobaj neke od ovih pozitivnih navika.
   
 

Foto: Unsplash


   Ispuni sama sebi obećanje
   Svaki dan, nakon što se probudiš, obećaj sama sebi da ćeš učiniti sve što je potrebno kako bi se osjećala bolje i energičnije. Koliko često obećaješ sama sebi da ćeš se probuditi rano, pojesti doručak, vježbati, ispuniti svoje obaveze i zadatke? No koliko od tih obećanja uistinu i ispuniš? Ove jeseni nastoj svakodnevno ispuniti sama sebi barem jedno od tih obećanja. Ako si rekla da ćeš vježbati, onda to učini. Ako si isplanirala da ćeš ustati ranije, onda se ustani. Jedina osoba koju ćeš razočarati neispunjavanjem tih obećanja si ti sama.
 

   
      
      
   



   Opusti se
   U današnjem svijetu neprestano smo okruženi distrakcijama sa svih strana stoga  je uistinu teško opustiti se. Kada uhvatiš deset minuta za opuštanje, poslušaj opuštajuću glazbu i zvukove prirode poput kiše ili grmljavine, što god ti godi. Studije su pokazale da se ljudski mozak mnogo lakše opušta uz slušanje takvih zvukova.
      
 

 
 
   
      
      
   



   Obrati pažnju na svoje misli
   Ne bi li bilo lijepo da imamo neku vrstu refleksivnog dnevnika pomoću kojeg ćemo se moći osvrnuti na sve svoje misli i osjećaje koje često nepravedno zanemarujemo? Daj prostora svojim emocijama i procesuiraj misli koje ti naviru. Upoznaj samu sebe sa svojim unutarnjim glasom. Što češće razmišljaj o svemu što ti se dešava u životu i nastoj pokazivati zahvalnost za sve dobre trenutke. To će ti pomoći da se osjećaš pozitivnije.

 
 
   
      
      
   



   Budi otvorena prema svijetu
   Ljudi otvorenog uma uvijek imaju prilike za rast i razvoj stoga nemoj ograničavati sebe i svoje misli. Istraži nepoznato. Budi ljubazna i susretljiva prema svima, nasmiješi se strancu. Nikad ne znaš koga bi mogla upoznati ili možda samo nekome uljepšati dan. Osjećati ćeš se mnogo bolje i pozitivnije.
 

   
      
      
   



   Istražuj
   Kad si se posljednji put izgubila u vlastitom gradu? Sigurno u tvojoj blizini još postoje mjesta koja nisi istražila, neke divne lokacije u prirodi koje vrijedi vidjeti. Istraživanje takvih lokacija odličan je način da se makneš od posla i da se oslobodiš stresa te da provedeš neko vrijeme na otvorenom. Budi znatiželjna, istražuj svijet oko sebe i nemoj se bojati rizika. To će ti obogatiti život novim iskustvima i pomoći ti da se osjećaš bolje i pozitivnije.

   
      
      
      
   
 Ma.G. 

5 pozitivnih navika koje moraš isprobati ove jeseni

<para>Velike su šanse da si u životu naišla na barem jednu toksičnu osobu. Možda si čak shvatila da ta prijateljica, partner ili član obitelji nije dobra osoba, ali često je teško razlikovati osjećaje ljubavi i prijateljstva od osjećaja krivnje i manipulacije. Toksični ljudi su zaista dobri u tome da nas namjerno zbunjuju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Terapeutkinja Nancy Irwin i klinička socijalna radnica Shannon Thomas za portal Greatist objasnile su kako prepoznati toksične ljude u svojoj blizini te kako se naučiti 'razdvojiti' od njih. 
</para>
<heading2>Što točno čini osobu toksičnom?</heading2>
<para>
Da bismo detoksificirali svoje živote, prvo moramo biti <strong>sposobni razumjeti i uočiti toksičnu osobu</strong>. Izgledaju kao i svi drugi, pričaju kao i svi, pa se čak mogu prerušiti u tvog najboljeg prijatelja, člana obitelji ili partnera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>"Toksični ljudi su majstori manipulacije, vješti lažljivci i sjajni glumci"</emphasis>, kaže Thomas. <emphasis>"Oni se mogu sakriti bilo gdje."</emphasis> Jedan od načina da znaš da imate toksičnu osobu u svom životu: Svaki put kad se s njom nađeš ili družiš, osjećaš se<strong> fizički iscrpljeno, emocionalno iscrpljeno i općenito negativno</strong>. Uvijek se nešto događa s tom osobom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Irwin opisuje toksičnu osobu kao svaku osobu koja emocionalno zlostavlja, ne pruža podršku ili emocionalno nije zdrava - <strong>netko tko te u osnovi više spušta nego podiže</strong>. <emphasis>"Možda ćete se početi osjećati ovisnima o njemu ili njoj i njihovim mišljenjima, sumnjajući u svoja"</emphasis>, dodaje terapeutkinja. "<emphasis>Toksični ljudi 'isušuju' i ostavljaju vas emocionalno praznima. Žele da ih žalite, da se osjećate odgovorno za njihove probleme, ali i da ih rješavate."</emphasis>
</para>
<heading2>Imaš li toksičnu osobu u svom životu?</heading2>
<para>
   <emphasis>"Najbolje je vidjeti kako se osjećate nakon interakcije s tom osobom - naše fizičke i emocionalne reakcije na ljude najbolji su pokazatelji"</emphasis>, kaže Thomas, napominjući da bi trebala razmotriti jesi li više<strong> napeta, ljuta ili osjećaš tjeskobu</strong> nakon komunikacije s tom osobom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prema terapeutkinji, drugi znakovi na koje treba paziti kod takve osobe su neprestano osuđivanje, opsesivna potrebitost i/ili odbijanje preuzimanja odgovornosti ili ispričavanja za svoje postupke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>"Toksični ljudi imaju sposobnost utjecati na sva područja našeg života, a mi smo često slijepi da to shvatimo"</emphasis>, kaže Thomas. <emphasis>"<strong>Konstantno pronalazimo opravdanja. Vjerujemo i internaliziramo laži kojima nas hrane</strong>." </emphasis>A to zauzvrat utječe na to kako promatramo sebe i svoju vrijednost. Toksični ljudi dobivaju zadovoljstvo ako nam oduzmu radost od stvari koje smo nekada voljeli - poput posla, prijateljstva, hobija, pa čak i naše ljubavi prema sebi.</para>
<heading2>Znakovi da toksična osoba manipulira tobom</heading2>
<para>
   <emphasis>"Mnogi ljudi ne znaju kako se njima manipulira dok ne bude prekasno"</emphasis>, kaže Irwin. <emphasis>"Znate da ste izmanipulirani kada počnete raditi, govoriti ili vjerovati stvarima koje služe njima, a ne vama. Zdravi ljudi vas potiču i osnažuju da budete najbolji. Manipulatori kažu ljudima da znaju što je najbolje za njih."</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I što su onda 'crvene zastave' - <strong>stvarni, konkretni znakovi da netko manipulira tobom</strong>? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>Pročitaj još:</emphasis>
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1c003190-35d2-11eb-bf02-0242ac130049"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a90e36c4-35bc-11eb-b3fe-0242ac13003c"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1cf9e056-35e5-11eb-99fc-0242ac13002f"/>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Igra krivnje</title>
   <para>Bez obzira u koliko bolnih situacija te toksična osoba namjerno stavi, neće se ispričati. Neprestano <strong>pronalazi načine kako da te učini odgovornom za svoje postupke</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na primjer, sjeti se one zabave kad se _____ napio/la, osramotio/la sebe, upropastio/la cijelu večer i zatim te okrivio/la da nisi pazila na njegov/njezin unos alkohola te da si ti zapravo kriva za cijelu stvar. Upravo su takve i slične situacije klasične igre krivnje.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Izolacija</title>
   <para>Jesi li primijetila da više ne provodiš vrijeme s drugim ljudima? Toksična osoba zahtijevat će <strong>svu pažnju od tebe i posramit će te ako osjeća da joj ne daješ dovoljno od sebe</strong>. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Primjerice, ________ monopolizira cijelo tvoje vrijeme, do te mjere da se naljuti kada sazna da si se družila s drugim ljudima - bez nje/njega. Tada shvaćaš da gotovo cijelo svoje slobodno vrijeme provodiš s tom osobom i da si zaboravila kako izgledaju tvoji drugi prijatelji i drage osobe u tvom životu. Izolacija nikad nije dobra stvar. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Hodanje 'kao po jajima'</title>
   <para>Toksični ljudi <strong>hrane se od toga da te uvijek zadrže u oprezu i za to koriste svoje emocionalne ispade</strong>. Nikad ne znaš u kakvom će raspoloženju biti, i moraš paziti što govoriš oko njih - ili ćeš dobiti 15 poruka o izmišljenom problemu, zajedno s popisom svih razloga zbog kojih si grozna osoba, zbog kojih si neuspješna, neodgovorna i na kraju krajeva - nisi dobra kao oni. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda imaš prijatelja/icu poput ______, koji/a ne može podnijeti povremeno druženje. Svaki put kada ga/ju vidiš, pojavljuje se čitava emocionalna scena, on/ona izaziva problem koji si ti uzrokovala ili si trebala riješiti ili te uključuje u iscrpljujuću razmjenu zbog koje si pod stresoom i počneš sumnjati u sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Kako se riješiti toksičnih ljudi?</title>
   <para>Trebaš postaviti granice dok ne budeš u potpunosti mogla prestati komunicirati s njima. Thomas preporučuje da započneš s odvojenim kontaktom, što znači da i dalje imaš povremene interakcije, ali iz novog emocionalnog stanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>"Izbacivanje toksične osobe iz vašeg života znači <strong>dobro postavljanje granica</strong>"</emphasis>, kaže ona. <emphasis>"Na primjer, ne vratite odmah poziv toksičnoj osobi i umjesto toga pričekate 30 minuta da je nazovete." </emphasis>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <emphasis>"Najbolji način za uklanjanje toksične osobe je da izbjegavate kontakt"</emphasis>, kaže Thomas. <emphasis>"Iako ovaj put ima svoj niz izazova, nakon uklanjanja toksičnosti, <strong>izbjegavanje kontakta je najkonkretniji način kretanja naprijed </strong>i što dalje od toksične osobe."</emphasis>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Irwin preporučuje da se malo udaljiš prije nego što počneš suzbijati kontakt, napominjući da je to teže ako je osoba tvoj trenutni partner ili bivši partner s kojim imaš djecu. Ako su članovi obitelji, možda bi trebala isprobati obiteljsku terapiju i postaviti granice (ili ako nema pomoći - jednostavno se što dalje maknuti). <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uklanjanje toksične osobe iz svog života samo je dio bitke - definitivno je veliki dio, ali isto tako ćeš morati dati samoj sebi vremena za zacijeljenje. Iako će ti se ogromna težina skinuti s ramena, <strong>puno je štete učinjeno emocionalno (a ponekad i fizički) u tim vezama</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U konačnici, <strong>ispravna je odluka da prekineš svaku vezu s tom osobom</strong>, ali to nije uvijek tako jednostavno - i može biti proces. <emphasis>"Sve je u iscjeljivanju u stupnjevima i shvaćanju da se neće dogoditi odjednom"</emphasis>, kaže Thomas. <emphasis>"Važno je živjeti iz dana u dan, slaviti male pobjede i imati strpljenja dok prevladavate manje neuspjehe. Okružite se pojedincima koji vas podržavaju i koji su na vašoj strani. "</emphasis>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I zapamti biti velikodušna - prema samoj sebi.<emphasis> "Oprostite sami sebi što vas je 'preveslao' kvalificirani manipulator"</emphasis>, kaže Irwin. <emphasis>"Učite iz tog iskustva i slušajte svoje srce kako biste odsada sami donosili odluke." </emphasis>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A trebaš li malu pomoć? To je sasvim u redu. <strong>Budi ponosna na sebe i sve korake koje si poduzela kako bi poboljšala svoj život</strong>.</para>
</section>

3 znaka da toksična osoba manipulira tobom (i što učiniti) Stručnjakinje objašnjavaju kako prepoznati toksičnu osobu u svojoj blizini, ali i kako je maknuti iz svog života Velike su šanse da si u životu naišla na barem jednu toksičnu osobu. Možda si čak shvatila da ta prijateljica, partner ili član obitelji nije dobra osoba, ali često je teško razlikovati osjećaje ljubavi i prijateljstva od osjećaja krivnje i manipulacije. Toksični ljudi su zaista dobri u tome da nas namjerno zbunjuju.
   
Terapeutkinja Nancy Irwin i klinička socijalna radnica Shannon Thomas za portal Greatist objasnile su kako prepoznati toksične ljude u svojoj blizini te kako se naučiti 'razdvojiti' od njih. 

Što točno čini osobu toksičnom?

Da bismo detoksificirali svoje živote, prvo moramo biti sposobni razumjeti i uočiti toksičnu osobu. Izgledaju kao i svi drugi, pričaju kao i svi, pa se čak mogu prerušiti u tvog najboljeg prijatelja, člana obitelji ili partnera.
   
   "Toksični ljudi su majstori manipulacije, vješti lažljivci i sjajni glumci", kaže Thomas. "Oni se mogu sakriti bilo gdje." Jedan od načina da znaš da imate toksičnu osobu u svom životu: Svaki put kad se s njom nađeš ili družiš, osjećaš se fizički iscrpljeno, emocionalno iscrpljeno i općenito negativno. Uvijek se nešto događa s tom osobom.
   
Irwin opisuje toksičnu osobu kao svaku osobu koja emocionalno zlostavlja, ne pruža podršku ili emocionalno nije zdrava - netko tko te u osnovi više spušta nego podiže. "Možda ćete se početi osjećati ovisnima o njemu ili njoj i njihovim mišljenjima, sumnjajući u svoja", dodaje terapeutkinja. "Toksični ljudi 'isušuju' i ostavljaju vas emocionalno praznima. Žele da ih žalite, da se osjećate odgovorno za njihove probleme, ali i da ih rješavate."

Imaš li toksičnu osobu u svom životu?

   "Najbolje je vidjeti kako se osjećate nakon interakcije s tom osobom - naše fizičke i emocionalne reakcije na ljude najbolji su pokazatelji", kaže Thomas, napominjući da bi trebala razmotriti jesi li više napeta, ljuta ili osjećaš tjeskobu nakon komunikacije s tom osobom. 
   
Prema terapeutkinji, drugi znakovi na koje treba paziti kod takve osobe su neprestano osuđivanje, opsesivna potrebitost i/ili odbijanje preuzimanja odgovornosti ili ispričavanja za svoje postupke.
   
   "Toksični ljudi imaju sposobnost utjecati na sva područja našeg života, a mi smo često slijepi da to shvatimo", kaže Thomas. "Konstantno pronalazimo opravdanja. Vjerujemo i internaliziramo laži kojima nas hrane." A to zauzvrat utječe na to kako promatramo sebe i svoju vrijednost. Toksični ljudi dobivaju zadovoljstvo ako nam oduzmu radost od stvari koje smo nekada voljeli - poput posla, prijateljstva, hobija, pa čak i naše ljubavi prema sebi.
Znakovi da toksična osoba manipulira tobom

   "Mnogi ljudi ne znaju kako se njima manipulira dok ne bude prekasno", kaže Irwin. "Znate da ste izmanipulirani kada počnete raditi, govoriti ili vjerovati stvarima koje služe njima, a ne vama. Zdravi ljudi vas potiču i osnažuju da budete najbolji. Manipulatori kažu ljudima da znaju što je najbolje za njih."
   
   
I što su onda 'crvene zastave' - stvarni, konkretni znakovi da netko manipulira tobom? 
   
   Pročitaj još:






   Igra krivnje
   Bez obzira u koliko bolnih situacija te toksična osoba namjerno stavi, neće se ispričati. Neprestano pronalazi načine kako da te učini odgovornom za svoje postupke.
      
Na primjer, sjeti se one zabave kad se _____ napio/la, osramotio/la sebe, upropastio/la cijelu večer i zatim te okrivio/la da nisi pazila na njegov/njezin unos alkohola te da si ti zapravo kriva za cijelu stvar. Upravo su takve i slične situacije klasične igre krivnje.

   
      
   



   Izolacija
   Jesi li primijetila da više ne provodiš vrijeme s drugim ljudima? Toksična osoba zahtijevat će svu pažnju od tebe i posramit će te ako osjeća da joj ne daješ dovoljno od sebe. 
      
Primjerice, ________ monopolizira cijelo tvoje vrijeme, do te mjere da se naljuti kada sazna da si se družila s drugim ljudima - bez nje/njega. Tada shvaćaš da gotovo cijelo svoje slobodno vrijeme provodiš s tom osobom i da si zaboravila kako izgledaju tvoji drugi prijatelji i drage osobe u tvom životu. Izolacija nikad nije dobra stvar. 
 

   



   Hodanje 'kao po jajima'
   Toksični ljudi hrane se od toga da te uvijek zadrže u oprezu i za to koriste svoje emocionalne ispade. Nikad ne znaš u kakvom će raspoloženju biti, i moraš paziti što govoriš oko njih - ili ćeš dobiti 15 poruka o izmišljenom problemu, zajedno s popisom svih razloga zbog kojih si grozna osoba, zbog kojih si neuspješna, neodgovorna i na kraju krajeva - nisi dobra kao oni. 
      
Možda imaš prijatelja/icu poput ______, koji/a ne može podnijeti povremeno druženje. Svaki put kada ga/ju vidiš, pojavljuje se čitava emocionalna scena, on/ona izaziva problem koji si ti uzrokovala ili si trebala riješiti ili te uključuje u iscrpljujuću razmjenu zbog koje si pod stresoom i počneš sumnjati u sebe.
 

   



   Kako se riješiti toksičnih ljudi?
   Trebaš postaviti granice dok ne budeš u potpunosti mogla prestati komunicirati s njima. Thomas preporučuje da započneš s odvojenim kontaktom, što znači da i dalje imaš povremene interakcije, ali iz novog emocionalnog stanja.
      
      "Izbacivanje toksične osobe iz vašeg života znači dobro postavljanje granica", kaže ona. "Na primjer, ne vratite odmah poziv toksičnoj osobi i umjesto toga pričekate 30 minuta da je nazovete." 
      
      
      "Najbolji način za uklanjanje toksične osobe je da izbjegavate kontakt", kaže Thomas. "Iako ovaj put ima svoj niz izazova, nakon uklanjanja toksičnosti, izbjegavanje kontakta je najkonkretniji način kretanja naprijed i što dalje od toksične osobe."
      
      
Irwin preporučuje da se malo udaljiš prije nego što počneš suzbijati kontakt, napominjući da je to teže ako je osoba tvoj trenutni partner ili bivši partner s kojim imaš djecu. Ako su članovi obitelji, možda bi trebala isprobati obiteljsku terapiju i postaviti granice (ili ako nema pomoći - jednostavno se što dalje maknuti). 
      
Uklanjanje toksične osobe iz svog života samo je dio bitke - definitivno je veliki dio, ali isto tako ćeš morati dati samoj sebi vremena za zacijeljenje. Iako će ti se ogromna težina skinuti s ramena, puno je štete učinjeno emocionalno (a ponekad i fizički) u tim vezama.
      
U konačnici, ispravna je odluka da prekineš svaku vezu s tom osobom, ali to nije uvijek tako jednostavno - i može biti proces. "Sve je u iscjeljivanju u stupnjevima i shvaćanju da se neće dogoditi odjednom", kaže Thomas. "Važno je živjeti iz dana u dan, slaviti male pobjede i imati strpljenja dok prevladavate manje neuspjehe. Okružite se pojedincima koji vas podržavaju i koji su na vašoj strani. "
      
      
I zapamti biti velikodušna - prema samoj sebi. "Oprostite sami sebi što vas je 'preveslao' kvalificirani manipulator", kaže Irwin. "Učite iz tog iskustva i slušajte svoje srce kako biste odsada sami donosili odluke." 
      
      
A trebaš li malu pomoć? To je sasvim u redu. Budi ponosna na sebe i sve korake koje si poduzela kako bi poboljšala svoj život.
 A.Š. 

3 znaka da toksična osoba manipulira tobom (i što učiniti)

<para>U bajkovitoj gradskoj jezgri Dubrovnika, na adresi Luža 1, otvorena je novouređena trgovina <strong>Kraš Bonbonnière </strong>koja će u svom modernom, elegantnom i profinjenom ruhu s potpisom našeg poznatog arhitekta Ante Vrbana postati nezaobilazno mjesto za sve Dubrovčane te posebna atrakcija za brojne turiste. Na ekskluzivnoj svečanosti održanoj u obližnjoj jedinstvenoj palači Sponza, predstavljene su<strong> čokolada i pralina Ruby te Orlandov stup od bijele čokolade</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U ovim slatkim novitetima koji su se posluživali na pladnjevima uživali su mnogi VIP uzvanici poput: gradonačelnika Dubrovnika Mate Frankovića, zamjenice gradonačelnika Jelke Tepšić, predsjednika Uprave Kraša Damira Bulića, predstavnika turističke zajednice grada Dubrovnika, Dubrovačkih ljetnih igara, Zračne luke Dubrovnik i mnogih drugih. Posebno iznenađenje za sve posjetitelje bila je 3D animacija čokolade Ruby, neposredno pored ulaska u Lužu gdje je smješten novootvoreni Kraš Bonbonnière. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najpoznatiji hrvatski chef za slastice <strong>Robert Hromalić </strong>posebno za ovu priliku pripremio je tri deserta: Ruby ganache, Bajaderu i Griottu.     <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Već više od stotinu godina generacije naših vjernih potrošača uživaju u bogatoj ponudi raznovrsnih Kraševih slatkih proizvoda. Neprestano radimo na novim recepturama i nastojimo svaki put iznova oduševiti nepce ljubitelja naših čokoladnih delicija pa je tako nastao i ovaj jedinstveni slatki simbol grada Dubrovnika, Orlandov stup od bijele čokolade te čokolada i pralina Ruby“, istaknuo je Damir Bulić, predsjednik Uprave Kraša.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Čokolada i kakaovac još su u 17. stoljeću postali sastavni dio kulture življenja u Dubrovniku. Rijetko se koji drugi europski narod može pohvaliti stihovima u čast čokolade iz tog vremena, a mi imamo pjesmu Ignjata Đurđevića u čast postanku čokolade, sjedinjenja kakaova praha, vanilije i šećera u hranu bogova, kojom je podigao pisani spomen o uraslosti kulture konzumiranja čokolade u hrvatskim krajevima. Orlandova 600. godišnjica prigodan je trenutak da se prisjetimo tog, uz Sv. Vlaha, najznamenitijeg simbola Dubrovnika i njegove samostalnosti te svojevrsnog pokazatelja civilizacijskih i kulturnih dosega onodobne dubrovačke države. Kraš i njegova Orlandova čokoladna figura ujedinili su dubrovačku kulturnu i književnu tradiciju u prepoznatljiv proizvod hrvatske konditorske industrije“, izjavio je dr. sc. Vinicije B. Lupis, dubrovački znanstvenik i književnik.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a3ef0bba-35a7-11eb-96ec-0242ac130028" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Priča o Ruby priča je o najvećem otkriću u svijetu čokolade u zadnjih 80 godina jer je <strong>nakon tamne, mliječne i bijele čokolade stvorena potpuno nova vrsta, prirodno ružičaste boje i istančanog okusa</strong>. Za razliku od svih do sada poznatih čokolada, Ruby osvaja profinjenim okusom koji nije ni gorkast ni izrazito sladak, već ima posebnu osvježavajuću voćno-mliječnu notu. Čokolade i praline Ruby oduševile su sve okupljene jer samo posebno odabrana zrna kakaovca, obrađena posebno razvijenim postupkom prerade mogu postati Ruby. Kraš je među prvim proizvođačima u svijetu koji se upustio u Ruby avanturu nastavljajući tako tradiciju stoljetnog iskustva i vrhunskog umijeća u proizvodnji čokoladnih slastica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Grad Dubrovnik kao biser hrvatske i svjetske baštine Kraševa je stalna inspiracija za kreiranje posebnih slatkih suvenira. Jubilarna obljetnica 600 godina postojanja Orlandovog stupa, koji i danas ponosno stoji u srcu Dubrovnika kao vječni simbol slobode i neovisnosti, inspirirala je kreaciju jedinstvenog slatkog suvenira, Orlandovog stupa od bijele čokolade. Ovaj luksuzan suvenir izrađen je ručno, a u elegantnom pakiranju nalazi se legenda o Orlandu na hrvatskom i engleskom jeziku, ispisana kao povelja na smotuljku papira. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kraš Bonbonnière u dubrovačkoj Luži postat će slatko srce Dubrovnika, ugodan kutak gdje će rado svraćati i lokalno stanovništvo i turisti iz svih dijelova svijeta. Kraš i Dubrovnik svoju povezanost okrunit će prostorom koji predstavlja nastavak uzajamnog poštovanja i inspiracije ovih dvaju svjetskih brendova, koje je okrunjeno i Kraševim pokroviteljstvom Dubrovačkih ljetnih igara već petu godinu zaredom.</para>

Čokoladne delicije Orlando i Ruby zvijezde su novouređene trgovine Kraš Bonbonniere smještene u samom srcu Dubrovnika Na novoj adresi trgovina Kraš Bonbonniere privlači Dubrovčane i brojne turiste u svoj čudesni čokoladni svijet novim originalnim iznenađenjima U bajkovitoj gradskoj jezgri Dubrovnika, na adresi Luža 1, otvorena je novouređena trgovina Kraš Bonbonnière koja će u svom modernom, elegantnom i profinjenom ruhu s potpisom našeg poznatog arhitekta Ante Vrbana postati nezaobilazno mjesto za sve Dubrovčane te posebna atrakcija za brojne turiste. Na ekskluzivnoj svečanosti održanoj u obližnjoj jedinstvenoj palači Sponza, predstavljene su čokolada i pralina Ruby te Orlandov stup od bijele čokolade.
   
U ovim slatkim novitetima koji su se posluživali na pladnjevima uživali su mnogi VIP uzvanici poput: gradonačelnika Dubrovnika Mate Frankovića, zamjenice gradonačelnika Jelke Tepšić, predsjednika Uprave Kraša Damira Bulića, predstavnika turističke zajednice grada Dubrovnika, Dubrovačkih ljetnih igara, Zračne luke Dubrovnik i mnogih drugih. Posebno iznenađenje za sve posjetitelje bila je 3D animacija čokolade Ruby, neposredno pored ulaska u Lužu gdje je smješten novootvoreni Kraš Bonbonnière. 
   
Najpoznatiji hrvatski chef za slastice Robert Hromalić posebno za ovu priliku pripremio je tri deserta: Ruby ganache, Bajaderu i Griottu.     
„Već više od stotinu godina generacije naših vjernih potrošača uživaju u bogatoj ponudi raznovrsnih Kraševih slatkih proizvoda. Neprestano radimo na novim recepturama i nastojimo svaki put iznova oduševiti nepce ljubitelja naših čokoladnih delicija pa je tako nastao i ovaj jedinstveni slatki simbol grada Dubrovnika, Orlandov stup od bijele čokolade te čokolada i pralina Ruby“, istaknuo je Damir Bulić, predsjednik Uprave Kraša.
   
„Čokolada i kakaovac još su u 17. stoljeću postali sastavni dio kulture življenja u Dubrovniku. Rijetko se koji drugi europski narod može pohvaliti stihovima u čast čokolade iz tog vremena, a mi imamo pjesmu Ignjata Đurđevića u čast postanku čokolade, sjedinjenja kakaova praha, vanilije i šećera u hranu bogova, kojom je podigao pisani spomen o uraslosti kulture konzumiranja čokolade u hrvatskim krajevima. Orlandova 600. godišnjica prigodan je trenutak da se prisjetimo tog, uz Sv. Vlaha, najznamenitijeg simbola Dubrovnika i njegove samostalnosti te svojevrsnog pokazatelja civilizacijskih i kulturnih dosega onodobne dubrovačke države. Kraš i njegova Orlandova čokoladna figura ujedinili su dubrovačku kulturnu i književnu tradiciju u prepoznatljiv proizvod hrvatske konditorske industrije“, izjavio je dr. sc. Vinicije B. Lupis, dubrovački znanstvenik i književnik.
   
   
   
   
Priča o Ruby priča je o najvećem otkriću u svijetu čokolade u zadnjih 80 godina jer je nakon tamne, mliječne i bijele čokolade stvorena potpuno nova vrsta, prirodno ružičaste boje i istančanog okusa. Za razliku od svih do sada poznatih čokolada, Ruby osvaja profinjenim okusom koji nije ni gorkast ni izrazito sladak, već ima posebnu osvježavajuću voćno-mliječnu notu. Čokolade i praline Ruby oduševile su sve okupljene jer samo posebno odabrana zrna kakaovca, obrađena posebno razvijenim postupkom prerade mogu postati Ruby. Kraš je među prvim proizvođačima u svijetu koji se upustio u Ruby avanturu nastavljajući tako tradiciju stoljetnog iskustva i vrhunskog umijeća u proizvodnji čokoladnih slastica.
   
Grad Dubrovnik kao biser hrvatske i svjetske baštine Kraševa je stalna inspiracija za kreiranje posebnih slatkih suvenira. Jubilarna obljetnica 600 godina postojanja Orlandovog stupa, koji i danas ponosno stoji u srcu Dubrovnika kao vječni simbol slobode i neovisnosti, inspirirala je kreaciju jedinstvenog slatkog suvenira, Orlandovog stupa od bijele čokolade. Ovaj luksuzan suvenir izrađen je ručno, a u elegantnom pakiranju nalazi se legenda o Orlandu na hrvatskom i engleskom jeziku, ispisana kao povelja na smotuljku papira. 
   
Kraš Bonbonnière u dubrovačkoj Luži postat će slatko srce Dubrovnika, ugodan kutak gdje će rado svraćati i lokalno stanovništvo i turisti iz svih dijelova svijeta. Kraš i Dubrovnik svoju povezanost okrunit će prostorom koji predstavlja nastavak uzajamnog poštovanja i inspiracije ovih dvaju svjetskih brendova, koje je okrunjeno i Kraševim pokroviteljstvom Dubrovačkih ljetnih igara već petu godinu zaredom. Promo 

Čokoladne delicije Orlando i Ruby zvijezde su novouređene trgovine Kraš Bonbonniere smještene u samom srcu Dubrovnika

<para>Jeste li čuli za <strong>Mashna by Petra Fabian</strong>? Mashna je novi modni detalj na domaćem tržištu iza kojeg stoji pulska kreativka Petra Fabian Kapov.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Petra se u izradu nakita upustila tijekom porodiljnog dopusta. Beba je mirno spavala pa je Petra imala mogućnost za kreativna jutra i večeri. ''Gotovo pet godina izrađivala sam nakit prijateljicama, mami i sestri, kad sam odjednom prije nekoliko mjeseci shvatila da se mašna često provlači kao motiv kroz izradu. Kad sam izgovorila na glas mašna znala sam da je to ime mog nakita'', govori <strong>Petra Fabian Kapov</strong> koja kaže i kako joj je hobi prava relaksacija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B0dYUPinyHp/"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
'Sve je izrađeno ručno i ne znam koliko će mi vremana trebati za jedan komad. Nekad sve iz prve ispadne baš kako sam osmislila, a ponekad je to kretanje ispočetka nekoliko puta. Nije ni svaki dan isti. Nije ni kreativnost uvijek jednako raspoložena. Ni ruke. Svaki komad je unikatna priča za sebe. Ali uživam u svakom trenutku izrade. Ne ograničavam se materijalima. Volim šarati i volim istraživati. Ipak, najčešće koristim kožu, pamuk i satenske trake, ali i čipku, til i perje. Ovisi o željama, inspiraciji i namjeni'', otkriva Petra koja stoji iza brenda <strong>Mashna by Petra Fabian</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a7ab8378-35a7-11eb-94bf-0242ac130035" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Njezin rad su prepoznali i brojni stranci koji odmaraju u Istri. ''Kupuju oni koji su najčešće kod nas u Istri. Turisti okolnih zemalja. <strong>Talijanke, Njemice, Slovenke, Austrijanke. </strong>Možda i pokoja Amerikanka. Ipak, ovaj nakit vole i Hrvatice. Zasad sam ih najviše prodala u Dalmaciju. Tamo je otputovao velik broj Mashni, ali i u Slavoniju i Zagreb. Facebook i Instagram su alati koji ti danas omogućavaju vidljivost u cijelom svijetu, što je velika prednost za bilo koji oblik prezentacije. Svakako je sve puno jednostavnije'', otkriva Petra koju krasi kreativnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a7abeb4c-35a7-11eb-9bfe-0242ac12001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Žene često vole ručno izrađen nakit i cijene takve komade. Vole nositi nešto što je baš za njih napravljeno, ali i birati između velike ponude jedinstvenih komada. Baš zato Petra Fabian dobiva mnoštvo komplimenata na račun svojih mašni, ali i ogrlica, a jedna joj je turistica iz Engleske čak kazala kako bi <strong>njezine broševe zasigurno nosila i kraljica Elizabeta.</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b15d30a6-35a7-11eb-8f32-0242ac130027" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Petra ljubav prema modi zapravo gaji još od najranijeg djetinjstva, pa je tako svojim modnim idejama često ''gnjavila'' i roditelje. ''Kreativnost je oduvijek dio mojeg života i koliko god je u nekim životnim fazama potiskivala, ona bi uvijek nekako isplivala. Čak ni u vrtić nisam željela otići u onome što mi je mama izabrala, a frizuru sam morala imati svaki dan drugačiju. Mama se borila svako jutro. Volim lijepu odjeću i lijep nakit. Volim kako se nadopunjavaju'', priznaje ova kreativka kojoj je izrada broševa i ogrlica za sada tek hobi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a3d1ca82-35a7-11eb-81c9-0242ac130036" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
''Izrada smiruje. Stvaram kad svi u kući odu na spavanje. Svaki trenutak koji ulovim. Cijene su raznolike, a gotovo da nema komada koji je izradila, a da nije odmah zapeo za oko brojnim pripadnicama ljepšeg spola. Petra inače i surađuje s brojnim velikim tvrtkama, ali i brojnim umjetnicima.</para>

Petra Fabian Kapov: 'Izrađujem nakit kad svi u kući odu na spavanje' Pulska dizajnerica svaki komad izrađuje ručno, a za svoje mašne, ogrlice i broševe dobiva sve više komplimenata Jeste li čuli za Mashna by Petra Fabian? Mashna je novi modni detalj na domaćem tržištu iza kojeg stoji pulska kreativka Petra Fabian Kapov.
 
Petra se u izradu nakita upustila tijekom porodiljnog dopusta. Beba je mirno spavala pa je Petra imala mogućnost za kreativna jutra i večeri. ''Gotovo pet godina izrađivala sam nakit prijateljicama, mami i sestri, kad sam odjednom prije nekoliko mjeseci shvatila da se mašna često provlači kao motiv kroz izradu. Kad sam izgovorila na glas mašna znala sam da je to ime mog nakita'', govori Petra Fabian Kapov koja kaže i kako joj je hobi prava relaksacija.
 



   
'Sve je izrađeno ručno i ne znam koliko će mi vremana trebati za jedan komad. Nekad sve iz prve ispadne baš kako sam osmislila, a ponekad je to kretanje ispočetka nekoliko puta. Nije ni svaki dan isti. Nije ni kreativnost uvijek jednako raspoložena. Ni ruke. Svaki komad je unikatna priča za sebe. Ali uživam u svakom trenutku izrade. Ne ograničavam se materijalima. Volim šarati i volim istraživati. Ipak, najčešće koristim kožu, pamuk i satenske trake, ali i čipku, til i perje. Ovisi o željama, inspiraciji i namjeni'', otkriva Petra koja stoji iza brenda Mashna by Petra Fabian.
 
   
   
   
Njezin rad su prepoznali i brojni stranci koji odmaraju u Istri. ''Kupuju oni koji su najčešće kod nas u Istri. Turisti okolnih zemalja. Talijanke, Njemice, Slovenke, Austrijanke. Možda i pokoja Amerikanka. Ipak, ovaj nakit vole i Hrvatice. Zasad sam ih najviše prodala u Dalmaciju. Tamo je otputovao velik broj Mashni, ali i u Slavoniju i Zagreb. Facebook i Instagram su alati koji ti danas omogućavaju vidljivost u cijelom svijetu, što je velika prednost za bilo koji oblik prezentacije. Svakako je sve puno jednostavnije'', otkriva Petra koju krasi kreativnost.
   
   
   
 
Žene često vole ručno izrađen nakit i cijene takve komade. Vole nositi nešto što je baš za njih napravljeno, ali i birati između velike ponude jedinstvenih komada. Baš zato Petra Fabian dobiva mnoštvo komplimenata na račun svojih mašni, ali i ogrlica, a jedna joj je turistica iz Engleske čak kazala kako bi njezine broševe zasigurno nosila i kraljica Elizabeta.
   
   
   
   
 
Petra ljubav prema modi zapravo gaji još od najranijeg djetinjstva, pa je tako svojim modnim idejama često ''gnjavila'' i roditelje. ''Kreativnost je oduvijek dio mojeg života i koliko god je u nekim životnim fazama potiskivala, ona bi uvijek nekako isplivala. Čak ni u vrtić nisam željela otići u onome što mi je mama izabrala, a frizuru sam morala imati svaki dan drugačiju. Mama se borila svako jutro. Volim lijepu odjeću i lijep nakit. Volim kako se nadopunjavaju'', priznaje ova kreativka kojoj je izrada broševa i ogrlica za sada tek hobi.
   
   
   
   
''Izrada smiruje. Stvaram kad svi u kući odu na spavanje. Svaki trenutak koji ulovim. Cijene su raznolike, a gotovo da nema komada koji je izradila, a da nije odmah zapeo za oko brojnim pripadnicama ljepšeg spola. Petra inače i surađuje s brojnim velikim tvrtkama, ali i brojnim umjetnicima. Žena.hr 

Petra Fabian Kapov: 'Izrađujem nakit kad svi u kući odu na spavanje'

<para>Život nije serija koraka niti pak može biti posve isplaniran. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pun je uspona, padova i spontanih trenutaka na koje ne možemo utjecati. Oni se jednostavno dogode, no razlika je u tome da i mi u cijeloj toj priči možemo nešto učiniti, a ne samo stajati i promatrati kako nam se ti trenuci odigravaju pred očima. Odluka je uvijek na nama samima. Hoćemo li biti inicijatori ili pak promatrači?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budeš li dovoljno čvrsto vjerovala u svoje snove, oni će se ostvariti - ali sigurno ne sami od sebe, već upornim radom, trudom i snagom volje. Uz pozitivan način razmišljanja, odgovarajuće resurse i puno truda, ciljevi se mogu postići - unatoč svim preprekama koje nam se nađu na putu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zapitaj samu sebe što želiš od života, tko si i u kojem smjeru želiš krenuti. Jesi li sretna i što trebaš učiniti da bi postigla svoje najveće ciljeve i snove?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Pronađi svoju svrhu</title>
   <para>Svaki čovjek na ovoj zemlji ima određenu svrhu, smisao zbog kojeg postoji. To je nešto što te definira, a kad jednom shvatiš o čemu je riječ, imati ćeš moć. Počni sa stvarima koje voliš, koje ti donose istinsku sreću, uzbuđenje i strast. Napiši to na papir i probaj shvatiti koji je tvoj životni poziv.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a67c5c0c-35a7-11eb-a2ff-0242ac120016" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Osmisli viziju</title>
   <para>Vision board, odnosno ploče vizija i želja u posljednje vrijeme postaju sve popularnije i to s razlogom. Vrlo su moćne jer nam omogućavaju da na vizualan način shvatimo gdje se trenutno nalazimo, kao i kojim smjerom moramo krenuti da bismo ostvarili svoj cilj. Vrlo je bitno znati gdje želiš biti za tri, pet ili deset godina. Tvoja osobna ploča vizija i želja omogućiti će ti da bolje i kvalitetnije upravljaš svojim vremenom, da ostaneš na pravom putu i da postigneš sve svoje najbitnije ciljeve i snove.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Preuzmi kontrolu nad svojim životom</title>
   <para>Život nikoga ne čeka, on se dešava upravo sada. Odgovorna si za većinu stvari koje ti se dešavaju u životu i moraš naučiti kako upravljati svojim vremenom i resursima koji su ti na raspolaganju. Iako ne možemo u životu baš sve imati pod kontrolom, postoje ciljevi koje možemo ostvariti potrudimo li se dovoljno.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a3fc14a4-35a7-11eb-a2c6-0242ac120012" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nemoj se zamarati tuđim mišljenjima</title>
   <para>Ljudi uvijek imaju mišljenje o svemu, zabadaju nos gdje treba i gdje ne treba. Ne možeš učiniti baš ništa po tom pitanju, ali možeš se prestati zamarati time što netko misli ili pak je rekao. Uvijek će postojati oni koji kritiziraju i prosuđuju druge, a osobito kad je u pitanju poslovni uspjeh. Nauči pustiti to i fokusiraj se na vlastiti uspjeh. Jedino mišljenje koje bi ti trebalo biti važno je tvoje vlastito.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a3dc3896-35a7-11eb-b826-0242ac120010" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Promijeni svoj način razmišljanja</title>
   <para>Naš pristup i način razmišljanja uvelike utječu na sve ono što nam se u životu dešava. Svatko ima ciljeve, snove i određene vještine. Ipak, budeš li neprestano o svemu razmišljala o negativnom kontekstu ili pak govorila 'ja to ne mogu', onda zasigurno nećeš moći puno ostvariti. Takav način razmišljanja te ograničava i sprečava da uistinu nešto postigneš stoga promijeni perspektivu i počni život gledati s neke pozitivnije strane.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a3ff0786-35a7-11eb-b0f5-0242ac13002c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Uvedi dobre navike u svoju svakodnevicu</title>
   <para>Da bi postala najbolja verzija sebe, moraš se truditi na svakodnevnoj bazi. To znači da moraš usvojiti svakodnevne navike koje će pozitivno utjecati na tvoj život i omogućiti ti da živiš bolje i kvalitetnije. Nastoj se hraniti što zdravije, biti fizički aktivna te provoditi vrijeme s ljudima koje voliš. Pronađi uvijek i malo vremena za sebe i uživaj u stvarima koje voliš. Postati ćeš mnogo sretnija i zadovoljnija osoba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="adc6b296-35a7-11eb-8e18-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Izađi iz zone komfora</title>
   <para>Ugodno je živjeti u sigurnosti i udobnosti, no takav nas način života neće dovesti nigdje. Ne izađeš li iz svoje zone komfora, nikada nećeš ostvariti priliku za rast i razvoj. Bojiš se putovati sama? Rezerviraj putovanje i izazovi samu sebe. Izađi iz svoje zone komfora i istraži sve što ti život nudi.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a3cde660-35a7-11eb-9636-0242ac13003d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nauči voljeti sebe</title>
   <para>Ljubav prema sebi vrlo je bitna, a da bismo mogli imati zdrave i kvalitetne odnose s drugima, najprije moramo naučiti voljeti sami sebe. Voljeti sebe i imati samopouzdanja ne znači biti sebičan niti pak narcisoidan. Nemoj se podcjenjivati i objeručke prihvati prilike koje ti se nađu na putu.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a3bfcb5c-35a7-11eb-9c78-0242ac130025" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Zapamti da se do velikih ciljeva dolazi malim koracima</title>
   <para>Želiš li ostvariti svoje ciljeve i snove, moraš znati da se uspjeh neće dogoditi preko noći. Važno je prema velikim ciljevima kretati se korak po korak jer taj je put najsigurniji. Dobrim je stvarima potrebno određeno vrijeme da bi se realizirale. Kad to shvatiš, život će ti se promijeniti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a3e59c38-35a7-11eb-96b6-0242ac13001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Vjeruj u sudbinu</title>
   <para>Iako možda zvuči pomalo kao klišej, određene stvari u životu se uistinu dešavaju s razlogom. Stoga budi zahvalna na svim onim malim trenucima sreće i radosti i nemoj zaboraviti živjeti u trenutku. Svima se dešavaju i dobre i loše stvari u životu, no sve to ima svoju svrhu. Moraš naučiti prihvatiti one životne stvari koje ne možeš imati pod kontrolom i život će ti postati mnogo lakši. Ponekad će biti bolno i teško, ali sve je to dio života. Važno je nastaviti se kretati prema naprijed.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a3de1512-35a7-11eb-b9e0-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>

10 malih koraka koji će ti radikalno promijeniti život Uz pozitivan način razmišljanja, ali i puno truda, snovi ti se mogu ostvariti Život nije serija koraka niti pak može biti posve isplaniran. 
 
Pun je uspona, padova i spontanih trenutaka na koje ne možemo utjecati. Oni se jednostavno dogode, no razlika je u tome da i mi u cijeloj toj priči možemo nešto učiniti, a ne samo stajati i promatrati kako nam se ti trenuci odigravaju pred očima. Odluka je uvijek na nama samima. Hoćemo li biti inicijatori ili pak promatrači?
 
Budeš li dovoljno čvrsto vjerovala u svoje snove, oni će se ostvariti - ali sigurno ne sami od sebe, već upornim radom, trudom i snagom volje. Uz pozitivan način razmišljanja, odgovarajuće resurse i puno truda, ciljevi se mogu postići - unatoč svim preprekama koje nam se nađu na putu.
 
Zapitaj samu sebe što želiš od života, tko si i u kojem smjeru želiš krenuti. Jesi li sretna i što trebaš učiniti da bi postigla svoje najveće ciljeve i snove?
 


   
Foto: Unsplash


   Pronađi svoju svrhu
   Svaki čovjek na ovoj zemlji ima određenu svrhu, smisao zbog kojeg postoji. To je nešto što te definira, a kad jednom shvatiš o čemu je riječ, imati ćeš moć. Počni sa stvarima koje voliš, koje ti donose istinsku sreću, uzbuđenje i strast. Napiši to na papir i probaj shvatiti koji je tvoj životni poziv.
 

   
      
      
      
   



   Osmisli viziju
   Vision board, odnosno ploče vizija i želja u posljednje vrijeme postaju sve popularnije i to s razlogom. Vrlo su moćne jer nam omogućavaju da na vizualan način shvatimo gdje se trenutno nalazimo, kao i kojim smjerom moramo krenuti da bismo ostvarili svoj cilj. Vrlo je bitno znati gdje želiš biti za tri, pet ili deset godina. Tvoja osobna ploča vizija i želja omogućiti će ti da bolje i kvalitetnije upravljaš svojim vremenom, da ostaneš na pravom putu i da postigneš sve svoje najbitnije ciljeve i snove.
 

   
      
   



   Preuzmi kontrolu nad svojim životom
   Život nikoga ne čeka, on se dešava upravo sada. Odgovorna si za većinu stvari koje ti se dešavaju u životu i moraš naučiti kako upravljati svojim vremenom i resursima koji su ti na raspolaganju. Iako ne možemo u životu baš sve imati pod kontrolom, postoje ciljevi koje možemo ostvariti potrudimo li se dovoljno.

 
 
   
      
      
   



   Nemoj se zamarati tuđim mišljenjima
   Ljudi uvijek imaju mišljenje o svemu, zabadaju nos gdje treba i gdje ne treba. Ne možeš učiniti baš ništa po tom pitanju, ali možeš se prestati zamarati time što netko misli ili pak je rekao. Uvijek će postojati oni koji kritiziraju i prosuđuju druge, a osobito kad je u pitanju poslovni uspjeh. Nauči pustiti to i fokusiraj se na vlastiti uspjeh. Jedino mišljenje koje bi ti trebalo biti važno je tvoje vlastito.
 

   
      
      
   



   Promijeni svoj način razmišljanja
   Naš pristup i način razmišljanja uvelike utječu na sve ono što nam se u životu dešava. Svatko ima ciljeve, snove i određene vještine. Ipak, budeš li neprestano o svemu razmišljala o negativnom kontekstu ili pak govorila 'ja to ne mogu', onda zasigurno nećeš moći puno ostvariti. Takav način razmišljanja te ograničava i sprečava da uistinu nešto postigneš stoga promijeni perspektivu i počni život gledati s neke pozitivnije strane.

 
 
 
   
      
      
      
   



   Uvedi dobre navike u svoju svakodnevicu
   Da bi postala najbolja verzija sebe, moraš se truditi na svakodnevnoj bazi. To znači da moraš usvojiti svakodnevne navike koje će pozitivno utjecati na tvoj život i omogućiti ti da živiš bolje i kvalitetnije. Nastoj se hraniti što zdravije, biti fizički aktivna te provoditi vrijeme s ljudima koje voliš. Pronađi uvijek i malo vremena za sebe i uživaj u stvarima koje voliš. Postati ćeš mnogo sretnija i zadovoljnija osoba.
 

 
 
   
      
      
   



   Izađi iz zone komfora
   Ugodno je živjeti u sigurnosti i udobnosti, no takav nas način života neće dovesti nigdje. Ne izađeš li iz svoje zone komfora, nikada nećeš ostvariti priliku za rast i razvoj. Bojiš se putovati sama? Rezerviraj putovanje i izazovi samu sebe. Izađi iz svoje zone komfora i istraži sve što ti život nudi.

 
 
   
      
      
      
   



   Nauči voljeti sebe
   Ljubav prema sebi vrlo je bitna, a da bismo mogli imati zdrave i kvalitetne odnose s drugima, najprije moramo naučiti voljeti sami sebe. Voljeti sebe i imati samopouzdanja ne znači biti sebičan niti pak narcisoidan. Nemoj se podcjenjivati i objeručke prihvati prilike koje ti se nađu na putu.

 
 
   
      
      
      
   



   Zapamti da se do velikih ciljeva dolazi malim koracima
   Želiš li ostvariti svoje ciljeve i snove, moraš znati da se uspjeh neće dogoditi preko noći. Važno je prema velikim ciljevima kretati se korak po korak jer taj je put najsigurniji. Dobrim je stvarima potrebno određeno vrijeme da bi se realizirale. Kad to shvatiš, život će ti se promijeniti.
 

   
      
      
   



   Vjeruj u sudbinu
   Iako možda zvuči pomalo kao klišej, određene stvari u životu se uistinu dešavaju s razlogom. Stoga budi zahvalna na svim onim malim trenucima sreće i radosti i nemoj zaboraviti živjeti u trenutku. Svima se dešavaju i dobre i loše stvari u životu, no sve to ima svoju svrhu. Moraš naučiti prihvatiti one životne stvari koje ne možeš imati pod kontrolom i život će ti postati mnogo lakši. Ponekad će biti bolno i teško, ali sve je to dio života. Važno je nastaviti se kretati prema naprijed.
 

   
      
      
      
   
 Ma.G. 

10 malih koraka koji će ti radikalno promijeniti život

<para>Činjenica je da ne možemo biti produktivni cijelo vrijeme i svakoj od nas je povremeno potreban predah od posla. U protivnom, može doći do tzv. 'burnouta' koji će loše utjecati na naše performanse na poslu, ali i na mentalno zdravlje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="6b17f6b0-35e5-11eb-83f8-0242ac130011"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="65b0eff6-35e5-11eb-bb3a-0242ac13004e"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Isto vrijedi i za <strong>kreativnost </strong>- svi mi imamo svoje trenutke u kojima smo više, odnosno manje kreativni. Ponekad nam glavom prolazi milijun odličnih zamisli, dok nam u drugim trenucima jednostavno nedostaje mašte i kreativnosti za osmišljavanje novih ideja. Ponekad upravo naše loše navike i obrasci ponašanja mogu biti krivac za nedostatak kreativnosti te loše utjecati na naše poslovne rezultate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je pet loših navika koje bi trebala odbaciti želiš li biti uspješnija na poslu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>Foto: Unsplash</emphasis>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nedostatak hrabrosti</title>
   <para/>
   <para>Slavni Henri Matisse jednom je prilikom izjavio kako<strong> kreativnost iziskuje hrabrost</strong> i to je prilično točno. Svatko može biti kreativan, no samo se pojedinci usude riskirati i svoje ideje provesti u djelo. Ako ćeš sama sebi neprestano govoriti  da nisi dovoljno dobra, nikad nećeš moći postići nešto više. Nedostatak<strong> samopouzdanja i motivacije</strong> vrlo će loše utjecati na tvoj kreativan proces i spriječiti te u tvom djelovanju i postizanju uspjeha. Kreativnost znači <strong>iskoristiti priliku i istražiti nepoznato</strong>. Sumnja u vlastite vještine i sposobnosti uništava kreativnu energiju.</para>
   <para>                                   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="aad9039a-35a7-11eb-bbd1-0242ac13003f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Uspoređivanje s drugima</title>
   <para>Sve se mi volimo ponekad uspoređivati s drugima, no to je zapravo vrlo loša navika koja nam samo može izazvati frustracije. Budeš li uspoređivala svoju kreativnost s drugima, samoj sebi ćeš onemogućiti inovativnost i maštovitost jer će ti um jednostavno biti blokiran. <strong>Cilj nije uspoređivati se s drugima, već postaviti vlastite standarde </strong>u skladu s osobnim mogućnostima i zatim prema tome djelovati. Ako ćeš neprestano gledati druge, nikad nećeš napredovati prema naprijed.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b0a6d1c6-35a7-11eb-9a4e-0242ac130026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Previše distrakcija</title>
   <para>Da bismo se mogli kreativno izraziti, važno je biti fokusiran i svjestan vlastitih granica. Budeš li tijekom rada na projektima svakih 5 minuta provjeravala Instagram, teško je da ćeš moći ostati koncentrirana na ono što je bitno. Želiš li napredovati, moraš biti sama svoj šef i postaviti si određene smjernice i pravila prema kojima želiš djelovati. Dok radiš na bitnim stvarima, isključi mobitel i nemoj dopustiti ikome da te ometa. To će omogućiti tvom umu da se razvija i da razmišljaš kreativno, a ideje će se pojaviti same od sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b0f200c4-35a7-11eb-a4f1-0242ac130035" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Tuđe kritike shvaćaš previše osobno</title>
   <para>Povratne informacije su uvijek vrlo korisna stvar, bez obzira na to jesu li pozitivne ili pak negativne. Nemoj se vrijeđati ako je netko rekao nešto loše o tvom projektu ili nečemu na čemu radiš, već nauči to shvatiti kao <strong>konstruktivnu kritiku</strong>. Iskoristiti to i popravi eventualne nedostatke. Da bismo mogli napredovati, kritike i povratne informacije su neophodne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a6d3ff7a-35a7-11eb-88fc-0242ac12001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Vjeruješ u samo jedno rješenje</title>
   <para>Baš kao i u znanosti i matematici, i u drugim su područjima uvijek moguća višestruka rješenja. Budeš li se držala samo jedne mogućnosti, sprečavaš samu sebe da napreduješ. Budi otvorena za više opcija u svemu što radiš i nastoj razmišljati što inovativnije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a1ef0004-35a7-11eb-a909-0242ac120029" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>

5 loših navika koje uništavaju tvoju kreativnost i negativno utječu na tvoj uspjeh Loše navike i obrasci ponašanja mogu biti krivac za nedostatak kreativnosti te utjecati i na tvoje rezultate Činjenica je da ne možemo biti produktivni cijelo vrijeme i svakoj od nas je povremeno potreban predah od posla. U protivnom, može doći do tzv. 'burnouta' koji će loše utjecati na naše performanse na poslu, ali i na mentalno zdravlje.
 




 
Isto vrijedi i za kreativnost - svi mi imamo svoje trenutke u kojima smo više, odnosno manje kreativni. Ponekad nam glavom prolazi milijun odličnih zamisli, dok nam u drugim trenucima jednostavno nedostaje mašte i kreativnosti za osmišljavanje novih ideja. Ponekad upravo naše loše navike i obrasci ponašanja mogu biti krivac za nedostatak kreativnosti te loše utjecati na naše poslovne rezultate.
 
Ovo je pet loših navika koje bi trebala odbaciti želiš li biti uspješnija na poslu.
 

 
   Foto: Unsplash



   Nedostatak hrabrosti
   
   Slavni Henri Matisse jednom je prilikom izjavio kako kreativnost iziskuje hrabrost i to je prilično točno. Svatko može biti kreativan, no samo se pojedinci usude riskirati i svoje ideje provesti u djelo. Ako ćeš sama sebi neprestano govoriti  da nisi dovoljno dobra, nikad nećeš moći postići nešto više. Nedostatak samopouzdanja i motivacije vrlo će loše utjecati na tvoj kreativan proces i spriječiti te u tvom djelovanju i postizanju uspjeha. Kreativnost znači iskoristiti priliku i istražiti nepoznato. Sumnja u vlastite vještine i sposobnosti uništava kreativnu energiju.
                                      
      
      
   



   Uspoređivanje s drugima
   Sve se mi volimo ponekad uspoređivati s drugima, no to je zapravo vrlo loša navika koja nam samo može izazvati frustracije. Budeš li uspoređivala svoju kreativnost s drugima, samoj sebi ćeš onemogućiti inovativnost i maštovitost jer će ti um jednostavno biti blokiran. Cilj nije uspoređivati se s drugima, već postaviti vlastite standarde u skladu s osobnim mogućnostima i zatim prema tome djelovati. Ako ćeš neprestano gledati druge, nikad nećeš napredovati prema naprijed.
 

 
 
   
      
      
   



   Previše distrakcija
   Da bismo se mogli kreativno izraziti, važno je biti fokusiran i svjestan vlastitih granica. Budeš li tijekom rada na projektima svakih 5 minuta provjeravala Instagram, teško je da ćeš moći ostati koncentrirana na ono što je bitno. Želiš li napredovati, moraš biti sama svoj šef i postaviti si određene smjernice i pravila prema kojima želiš djelovati. Dok radiš na bitnim stvarima, isključi mobitel i nemoj dopustiti ikome da te ometa. To će omogućiti tvom umu da se razvija i da razmišljaš kreativno, a ideje će se pojaviti same od sebe.
 

 
 
 
   
      
      
   



   Tuđe kritike shvaćaš previše osobno
   Povratne informacije su uvijek vrlo korisna stvar, bez obzira na to jesu li pozitivne ili pak negativne. Nemoj se vrijeđati ako je netko rekao nešto loše o tvom projektu ili nečemu na čemu radiš, već nauči to shvatiti kao konstruktivnu kritiku. Iskoristiti to i popravi eventualne nedostatke. Da bismo mogli napredovati, kritike i povratne informacije su neophodne.
 

 
 
   
      
   



   Vjeruješ u samo jedno rješenje
   Baš kao i u znanosti i matematici, i u drugim su područjima uvijek moguća višestruka rješenja. Budeš li se držala samo jedne mogućnosti, sprečavaš samu sebe da napreduješ. Budi otvorena za više opcija u svemu što radiš i nastoj razmišljati što inovativnije.
      
 

   
      
      
   
 Ma.G. 

5 loših navika koje uništavaju tvoju kreativnost i negativno utječu na tvoj uspjeh

<para>Napravljena su mnoga istraživanja o tome što to uspješniji ljudi rade drugačije od svih nas ostalih. Što ih to čini toliko uspješnima?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako uspjeh ovisi o mnogim faktorima i karakteristikama, stručnjaci tvrde da su upravo određene svakodnevne navike i obrasci ponašanja ključni za postizanje uspjeha. Kod većine uspješnih ljudi mogu se prepoznati slične navike i načini ponašanja, što ih izdvaja od svih ostalih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oni s razlogom ustaju u 5 ujutro, imaju uspostavljenu jutarnju rutinu i nikad ne preskaču doručak niti vježbanje. No je li to ključ njihovog uspjeha? Uglavnom jest. Njihova odlučnost i želja da ustaju ranije i čine stvari drugačije od ostalih ono je što uvelike utječe na njihove performanse i produktivnost. Sve te male, naizgled beznačajne, navike pomažu im da guraju naprijed.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, želiš li znati u čemu se krije tajna uspjeha, probaj usvojiti neke od ovih jutarnjih navika najuspješnijih ljudi...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Meditacija</title>
   <para>Osnivačica brenda Glossier, Emily Weiss, otkrila je kako svako jutro meditira 20 minuta. Prije nego započne svoj dan, jutro provodi u miru i tišini kako bi sredila misli. Oprah Winfrey i Ariana Huffington također su uspješne dame kojima je, kako same tvrde, upravo meditacija promijenila život. Dokazano je da meditacija pozitvno utječe na mentalno zdravlje i da nam pomaže da se fokusiramo na ono što je uistinu bitno. Pomaže nam da razmišljamo strateški i da lakše obavljamo sve svoje zadatke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a710851c-35a7-11eb-85aa-0242ac13003c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ciljevi</title>
   <para>Svi uspješni ljudi imaju ciljeve i to-do liste koje pregledavaju svakog jutra kako bi se što bolje pripremili za novi radni dan. Želiš li imati pod kontrolom svoj život i sve ono što želiš postići, važno je kreirati takve liste koje će ti služiti kao smjernice u svemu što činiš. Najvažnije stvari su uglavnom one koje nam najteže padaju. Uvijek pregledavaj svoje ciljeve i pitaj se imaju li oni smisla, jesu li realni i ostavljaju li ti dovoljno vremena za sve ostalo što ti je važno u životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Čitanje knjiga</title>
   <para>Zbog velikog broja obaveza, društvenih mreža i svih ostalih distrakcija, ljudi danas nažalost sve manje čitaju knjige. Ipak veliki vođe i uspješni ljudi znaju da je čitanje vrlo bitno. Warren Buffet, Bil Gates i Oprah Winfrey strastveni su ljubitelji knjiga. Oni čitaju razne žanrove - fikciju i bajke, a to im omogućava da dobiju drugačiju perspektivu o životu i da se malo maknu od svakodnevnih obaveza.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Vježbanje</title>
   <para>Fizička aktivnost nužna je za fizičko i mentalno zdravlje, a svi uspješni ljudi nikada ne preskaču vježbanje. Probaj barem nekoliko puta tjedno vježbati, a odaberi onu aktivnost koja će se najbolje uklopiti u tvoj način života. Bilo da je riječ o odlasku u teretanu, pilatesu ili pak planinarenju, bitno je da se krećeš.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Provođenje vremena s dragim ljudima</title>
   <para>Zajednički doručak s ljudima koje voliš odličan je način za započeti dan. Umjesto da buljiš u mobitel prije odlaska na posao, radije svako jutro izdvoji 15-ak minuta i provedi ih s osobama do kojih ti je stalo. Koliko god bila zaposlena, nemoj nikada zanemarivati ljude koji su ti bitni. Osnaži svoje odnose i tvoj će život biti puno bolji i sretniji, a samim time ti ćeš biti uspješnija i zadovoljnija osoba.  


</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a6e1b124-35a7-11eb-b81f-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>

5 jutarnjih navika uspješnih ljudi Uvrsti ih u svoju rutinu želiš li imati bolji i kvalitetniji život Napravljena su mnoga istraživanja o tome što to uspješniji ljudi rade drugačije od svih nas ostalih. Što ih to čini toliko uspješnima?
 
Iako uspjeh ovisi o mnogim faktorima i karakteristikama, stručnjaci tvrde da su upravo određene svakodnevne navike i obrasci ponašanja ključni za postizanje uspjeha. Kod većine uspješnih ljudi mogu se prepoznati slične navike i načini ponašanja, što ih izdvaja od svih ostalih.
 
Oni s razlogom ustaju u 5 ujutro, imaju uspostavljenu jutarnju rutinu i nikad ne preskaču doručak niti vježbanje. No je li to ključ njihovog uspjeha? Uglavnom jest. Njihova odlučnost i želja da ustaju ranije i čine stvari drugačije od ostalih ono je što uvelike utječe na njihove performanse i produktivnost. Sve te male, naizgled beznačajne, navike pomažu im da guraju naprijed.
 
Dakle, želiš li znati u čemu se krije tajna uspjeha, probaj usvojiti neke od ovih jutarnjih navika najuspješnijih ljudi...
 

 
Foto: Unsplash


   Meditacija
   Osnivačica brenda Glossier, Emily Weiss, otkrila je kako svako jutro meditira 20 minuta. Prije nego započne svoj dan, jutro provodi u miru i tišini kako bi sredila misli. Oprah Winfrey i Ariana Huffington također su uspješne dame kojima je, kako same tvrde, upravo meditacija promijenila život. Dokazano je da meditacija pozitvno utječe na mentalno zdravlje i da nam pomaže da se fokusiramo na ono što je uistinu bitno. Pomaže nam da razmišljamo strateški i da lakše obavljamo sve svoje zadatke.
 

   
      
      
   



   Ciljevi
   Svi uspješni ljudi imaju ciljeve i to-do liste koje pregledavaju svakog jutra kako bi se što bolje pripremili za novi radni dan. Želiš li imati pod kontrolom svoj život i sve ono što želiš postići, važno je kreirati takve liste koje će ti služiti kao smjernice u svemu što činiš. Najvažnije stvari su uglavnom one koje nam najteže padaju. Uvijek pregledavaj svoje ciljeve i pitaj se imaju li oni smisla, jesu li realni i ostavljaju li ti dovoljno vremena za sve ostalo što ti je važno u životu.
 

   
      
   



   Čitanje knjiga
   Zbog velikog broja obaveza, društvenih mreža i svih ostalih distrakcija, ljudi danas nažalost sve manje čitaju knjige. Ipak veliki vođe i uspješni ljudi znaju da je čitanje vrlo bitno. Warren Buffet, Bil Gates i Oprah Winfrey strastveni su ljubitelji knjiga. Oni čitaju razne žanrove - fikciju i bajke, a to im omogućava da dobiju drugačiju perspektivu o životu i da se malo maknu od svakodnevnih obaveza.
 

   
      
      
   



   Vježbanje
   Fizička aktivnost nužna je za fizičko i mentalno zdravlje, a svi uspješni ljudi nikada ne preskaču vježbanje. Probaj barem nekoliko puta tjedno vježbati, a odaberi onu aktivnost koja će se najbolje uklopiti u tvoj način života. Bilo da je riječ o odlasku u teretanu, pilatesu ili pak planinarenju, bitno je da se krećeš.
 

   
      
   



   Provođenje vremena s dragim ljudima
   Zajednički doručak s ljudima koje voliš odličan je način za započeti dan. Umjesto da buljiš u mobitel prije odlaska na posao, radije svako jutro izdvoji 15-ak minuta i provedi ih s osobama do kojih ti je stalo. Koliko god bila zaposlena, nemoj nikada zanemarivati ljude koji su ti bitni. Osnaži svoje odnose i tvoj će život biti puno bolji i sretniji, a samim time ti ćeš biti uspješnija i zadovoljnija osoba.  



   
      
      
   
 Ma.G. 

5 jutarnjih navika uspješnih ljudi

<para>Kupovati online danas je postalo sasvim uobičajeno, a vrlo je praktično i jednostavno te nudi mnogobrojne prednosti u odnosu na klasični shopping.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod online kupovine možeš detaljno proučiti proizvode, usporediti cijene, ne moraš se gužvati i čekati u beskrajnim redovima i sve to možeš obaviti iz udobnosti vlastita doma. Kao jedan od nedostataka online shoppinga je zapravo jedino taj što je vrlo lako potrošiti novce.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako si i sama (pre)često pretjerala kad je u pitanju kupovina putem interneta, u nastavku ti otkrivamo pet odličnih trikova koji će te naučiti kako da uštediš kod svojih idućih online kupnji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Usporedi cijene</title>
   <para>Bez obzira na to kupuješ li haljinu ili pak novi mobitel, prije same kupnje pretraži nekoliko različitih webshopova i usporedi cijene. Mogla bi se poprilično iznenaditi kad shvatiš da se cijene mogu itekako razlikovati. Upiši u Googleovu tražilicu proizvod koji želiš kupiti i ubrzo ćeš pronaći najpovoljniju varijantu.

 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ab728380-35a7-11eb-8eaa-0242ac130030" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ostavi proizvode u košarici</title>
   <para>Ako ti nije hitno da kupiš određenu stvari, onda je ostavi u košarici nekoliko dana i uzmi si nekoliko dana kako bi dobro razmislila je li ti to uistinu potrebno. To će ti omogućiti da shvatiš da li zbilja trebaš taj proizvod ili pak je to bila samo impulzivna kupnja. Osim toga, webshopovi i sami brendovi često nude razne popuste pa se isplati malo pričekati, osobito ako je riječ o skupljima stvarima.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ab910d64-35a7-11eb-9627-0242ac130031" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Pretplati se na newslettere</title>
   <para>Isplati se pretplatiti na dobivanje newslettera kod raznih web trgovina jer ćeš zatim uvijek biti obaviještena o svim popustima i raznim drugim pogodnostima. Pretplatom ništa ne možeš izgubiti, a kasnije se uvijek možeš odjaviti. Mnogi webshopovi kod prve pretplate nude popuste dobrodošlice pa svakako to iskoristi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="abc44d28-35a7-11eb-897a-0242ac120027" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Instaliraj korisne aplikacije za shopping</title>
   <para>Danas su dostupne i mnoge besplatne aplikacije za iOS i Android uređaje koje omogućavaju uspoređivanje cijena, pregledavanje popusta, promo kodova, itd. Na taj način online kupovina biti će ti mnogo lakša i jednostavnija i možeš uštedjeti prilične količine novca. Neke od takvih aplikacija su Shoptagr, Rakuten, Honey...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="abb00dae-35a7-11eb-bad8-0242ac12001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Kupuj samo na provjerenim stranicama</title>
   <para> Prilikom online kupovine uvijek valja biti oprezan te kupovati samo na provjerenim web lokacijama stoga izbjegavaj sumnjive shopove koji vrebaju naivne i lakovjerne kupce. Kad god je to moguće, odaberi opciju plaćanja pouzećem i provjeri stranicu prije nego upišeš svoje podatke. Sigurne stranice uvijek u nazivu imaju https umjesto http, a trebale bi imati i znak lokota koji označava da je stranica sigurna od napada hakera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ab5e160c-35a7-11eb-b828-0242ac13003b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>

5 odličnih savjeta kako uštedjeti kod online shoppinga Uz ove će trikove kupnja putem Interneta postati mnogo lakša i jeftinija Kupovati online danas je postalo sasvim uobičajeno, a vrlo je praktično i jednostavno te nudi mnogobrojne prednosti u odnosu na klasični shopping.
 
Kod online kupovine možeš detaljno proučiti proizvode, usporediti cijene, ne moraš se gužvati i čekati u beskrajnim redovima i sve to možeš obaviti iz udobnosti vlastita doma. Kao jedan od nedostataka online shoppinga je zapravo jedino taj što je vrlo lako potrošiti novce.
 
Ako si i sama (pre)često pretjerala kad je u pitanju kupovina putem interneta, u nastavku ti otkrivamo pet odličnih trikova koji će te naučiti kako da uštediš kod svojih idućih online kupnji.
 


   
Foto: Unsplash


   Usporedi cijene
   Bez obzira na to kupuješ li haljinu ili pak novi mobitel, prije same kupnje pretraži nekoliko različitih webshopova i usporedi cijene. Mogla bi se poprilično iznenaditi kad shvatiš da se cijene mogu itekako razlikovati. Upiši u Googleovu tražilicu proizvod koji želiš kupiti i ubrzo ćeš pronaći najpovoljniju varijantu.

 
   
      
      
   



   Ostavi proizvode u košarici
   Ako ti nije hitno da kupiš određenu stvari, onda je ostavi u košarici nekoliko dana i uzmi si nekoliko dana kako bi dobro razmislila je li ti to uistinu potrebno. To će ti omogućiti da shvatiš da li zbilja trebaš taj proizvod ili pak je to bila samo impulzivna kupnja. Osim toga, webshopovi i sami brendovi često nude razne popuste pa se isplati malo pričekati, osobito ako je riječ o skupljima stvarima.

   
      
      
      
   



   Pretplati se na newslettere
   Isplati se pretplatiti na dobivanje newslettera kod raznih web trgovina jer ćeš zatim uvijek biti obaviještena o svim popustima i raznim drugim pogodnostima. Pretplatom ništa ne možeš izgubiti, a kasnije se uvijek možeš odjaviti. Mnogi webshopovi kod prve pretplate nude popuste dobrodošlice pa svakako to iskoristi.
 

 
   
      
      
      
   



   Instaliraj korisne aplikacije za shopping
   Danas su dostupne i mnoge besplatne aplikacije za iOS i Android uređaje koje omogućavaju uspoređivanje cijena, pregledavanje popusta, promo kodova, itd. Na taj način online kupovina biti će ti mnogo lakša i jednostavnija i možeš uštedjeti prilične količine novca. Neke od takvih aplikacija su Shoptagr, Rakuten, Honey...
 

   
      
      
   



   Kupuj samo na provjerenim stranicama
    Prilikom online kupovine uvijek valja biti oprezan te kupovati samo na provjerenim web lokacijama stoga izbjegavaj sumnjive shopove koji vrebaju naivne i lakovjerne kupce. Kad god je to moguće, odaberi opciju plaćanja pouzećem i provjeri stranicu prije nego upišeš svoje podatke. Sigurne stranice uvijek u nazivu imaju https umjesto http, a trebale bi imati i znak lokota koji označava da je stranica sigurna od napada hakera.
      
      
 

   
      
   
 Ma.G. 

5 odličnih savjeta kako uštedjeti kod online shoppinga

<para>Budimo iskreni: <strong>Nitko zapravo nije ljubitelj petodnevnog radnog tjedna</strong>. Ali ako želiš razlog da radiš manje, znanost te potpuno podupire u tome...barem ako si starija od 40 godina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naime, prema izvještaju objavljenom u časopisu <ulink url="https://melbourneinstitute.unimelb.edu.au/downloads/working-paper-series/wp2016n07.pdf">Workers Melbourne Institute</ulink>, oni <strong>stariji od 40 godina najviše su produktivni kada rade tri dana u tjednu</strong> ili čak i kraće. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživači su do ovog zaključka došli nakon praćenja 3000 muškaraca i 3500 žena. Tijekom istraživanja, istraživači su tražili od sudionika da završe kognitivne testove i analizirali su njihove radne navike, pamćenje, izvršno obrazloženje i apstraktno obrazloženje. Kognitivni testovi uključivali su zamolbu volontera da unaprijed čitaju tekst, čitaju riječi naglas i pod vremenskim pritiskom odgovaraju brojevima i slovima. 
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
Kako je objasnio HuffPost, kognitivna učinkovitost sudionika poboljšala se kako su istraživači povećali svoje radno vrijeme do 25 sati. Međutim, <strong>nakon 25 sati istraživači su otkrili da je učinak počeo opadati i kod muškaraca i kod žena</strong> dobrovoljaca. Možda najčudnije, napomenuo je HuffPost, volonteri kojima je zadatak bio raditi 55 sati tjedno pokazali su kognitivne rezultate koji su bili znatno lošiji od onih koji su u mirovini ili nezaposleni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>"Mnoge će zemlje povećati dob za odlazak u mirovinu odgađajući dob u kojoj ljudi imaju pravo započeti primati mirovinske beneficije. To znači da više ljudi nastavlja raditi u kasnijim fazama svog života"</emphasis>, objasnio je koautor istraživanja Colin McKenzie za The Times. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>"Stupanj intelektualne stimulacije može ovisiti o radnom vremenu. Rad može biti dvosjekli mač, jer može potaknuti rad mozga, ali istodobno dugo radno vrijeme može uzrokovati umor i stres, što potencijalno može oštetiti kognitivne funkcije."</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
McKenzie je također napomenuo da njihovo istraživanje ističe da su 'razlike u radnom vremenu važne za održavanje kognitivnog funkcioniranja kod odraslih osoba starije životne dobi i starijih osoba te da radni dio radnog vremena može biti učinkovit u održavanju kognitivnih sposobnosti'.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stoga, barem za svoje zdravlje - prestani toliko naporno raditi!</para>

Ljudi stariji od 40 ne bi smjeli raditi više od 3 dana u tjednu? Moramo priznati da nam se itekako sviđaju rezultati ovog istraživanja Budimo iskreni: Nitko zapravo nije ljubitelj petodnevnog radnog tjedna. Ali ako želiš razlog da radiš manje, znanost te potpuno podupire u tome...barem ako si starija od 40 godina.
   
Naime, prema izvještaju objavljenom u časopisu Workers Melbourne Institute, oni stariji od 40 godina najviše su produktivni kada rade tri dana u tjednu ili čak i kraće. 
   
Istraživači su do ovog zaključka došli nakon praćenja 3000 muškaraca i 3500 žena. Tijekom istraživanja, istraživači su tražili od sudionika da završe kognitivne testove i analizirali su njihove radne navike, pamćenje, izvršno obrazloženje i apstraktno obrazloženje. Kognitivni testovi uključivali su zamolbu volontera da unaprijed čitaju tekst, čitaju riječi naglas i pod vremenskim pritiskom odgovaraju brojevima i slovima. 


   


Kako je objasnio HuffPost, kognitivna učinkovitost sudionika poboljšala se kako su istraživači povećali svoje radno vrijeme do 25 sati. Međutim, nakon 25 sati istraživači su otkrili da je učinak počeo opadati i kod muškaraca i kod žena dobrovoljaca. Možda najčudnije, napomenuo je HuffPost, volonteri kojima je zadatak bio raditi 55 sati tjedno pokazali su kognitivne rezultate koji su bili znatno lošiji od onih koji su u mirovini ili nezaposleni.
   
   "Mnoge će zemlje povećati dob za odlazak u mirovinu odgađajući dob u kojoj ljudi imaju pravo započeti primati mirovinske beneficije. To znači da više ljudi nastavlja raditi u kasnijim fazama svog života", objasnio je koautor istraživanja Colin McKenzie za The Times. 
   
   "Stupanj intelektualne stimulacije može ovisiti o radnom vremenu. Rad može biti dvosjekli mač, jer može potaknuti rad mozga, ali istodobno dugo radno vrijeme može uzrokovati umor i stres, što potencijalno može oštetiti kognitivne funkcije."
   
   
McKenzie je također napomenuo da njihovo istraživanje ističe da su 'razlike u radnom vremenu važne za održavanje kognitivnog funkcioniranja kod odraslih osoba starije životne dobi i starijih osoba te da radni dio radnog vremena može biti učinkovit u održavanju kognitivnih sposobnosti'.
 



   
Stoga, barem za svoje zdravlje - prestani toliko naporno raditi! A.Š. 

Ljudi stariji od 40 ne bi smjeli raditi više od 3 dana u tjednu?

<para>Na <strong>
      <ulink url="https://www.etsy.com/?ref=lgo">Etsyju</ulink>
   </strong> se mogu pronaći mnoge unikatne stvari i dekoracije, a ono što nas je ovaj put oduševilo su privremene personalizirane tetovaže francuskog brenda Lilimandrill. Svaka od ovih tetovaža ručno je nacrtana i jedinstveno je umjetničko djelo. Upravo iz tog razloga, ove tetovaže mogu poslužiti kao jedinstveni poklon kojim ćeš voljenima pokazati koliko ti je do njih stalo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uvijek je lijepo podupirati jedinstvene umjetnike, kao i učiniti nešto lijepo za svoje prijatelje i članove obitelji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ad2e7a94-35a7-11eb-8a9c-0242ac120019" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
Imaš li u svom životu jednu posebnu prijateljicu kojoj bi htjela pokazati koliko ti znači, upravo je ova personalizirana tetovaža odličan način. Uostalom, ovo je i odlična prilika da isprobaš kako je to imati tetovažu. Personalizirana se tetovaža može naručiti na Etsyjevom webshopu, a cijena ovisi o veličini samog crteža. Uglavnom se cijene kreću od 300 kn naviše. Sve su dizajnirane tako da liče na portret, a na koži traju 2-3 dana.</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ac8824f0-35a7-11eb-ba55-0242ac12001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="accb8d62-35a7-11eb-9d82-0242ac130014" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U slučaju da ti se tetovaže ne sviđaju, Lilimandrill nudi i druge zgodne stvari poput pečata, šalica i ilustracija. Dakako, da postoje i mnogi drugi zanimljivi i jedinstveni načini kojima možeš bitnim ljudima pokazati koliko ti znače, a sam Etsy nudi uistinu brojne originalne ideje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: Lilimandrill/Etsy</para>

Privremenom tetovažom pokaži najboljoj prijateljici koliko ti znači Originalan poklon kojeg smo pronašli na Etsyju Na 
      Etsyju
    se mogu pronaći mnoge unikatne stvari i dekoracije, a ono što nas je ovaj put oduševilo su privremene personalizirane tetovaže francuskog brenda Lilimandrill. Svaka od ovih tetovaža ručno je nacrtana i jedinstveno je umjetničko djelo. Upravo iz tog razloga, ove tetovaže mogu poslužiti kao jedinstveni poklon kojim ćeš voljenima pokazati koliko ti je do njih stalo.
 
Uvijek je lijepo podupirati jedinstvene umjetnike, kao i učiniti nešto lijepo za svoje prijatelje i članove obitelji.
 


   
   
   
 

Imaš li u svom životu jednu posebnu prijateljicu kojoj bi htjela pokazati koliko ti znači, upravo je ova personalizirana tetovaža odličan način. Uostalom, ovo je i odlična prilika da isprobaš kako je to imati tetovažu. Personalizirana se tetovaža može naručiti na Etsyjevom webshopu, a cijena ovisi o veličini samog crteža. Uglavnom se cijene kreću od 300 kn naviše. Sve su dizajnirane tako da liče na portret, a na koži traju 2-3 dana.

   
   
   
   
   


 
U slučaju da ti se tetovaže ne sviđaju, Lilimandrill nudi i druge zgodne stvari poput pečata, šalica i ilustracija. Dakako, da postoje i mnogi drugi zanimljivi i jedinstveni načini kojima možeš bitnim ljudima pokazati koliko ti znače, a sam Etsy nudi uistinu brojne originalne ideje.
 

Foto: Lilimandrill/Etsy Ma.G. 

Privremenom tetovažom pokaži najboljoj prijateljici koliko ti znači

<para>Veza s najboljim prijateljem je s jedne strane vrlo primamljiva ideja, s obzirom na to da su najbolji prijatelji najčešće osobe koje znaju svaku verziju naše osobnosti, razlog svakog živčanog sloma, te kako nas nasmijati i u najtežim trenucima. Ova osoba je uz tebe kad god ti je potrebna, a nema puno boljih osjećaja od osjećaja sigurnosti i voljenosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, znači li to da je veza s tvojim najboljim prijateljem ispravna odluka? Jesi li sigurna želiš li njega zbog njega samog ili samo zbog načina na koji te tretira? Jesi li doista zaljubljena u tu osobu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neki stručnjaci kažu da je veza s najboljim prijateljem ključ za pronalazak srodne duše i dug i sretan život, a drugi govore da je to najveća pogreška koju možeš učiniti zato što s tim gubiš jednu od najbitnijih osoba u svom životu. Pa, što je onda ispravna odluka u ovoj situaciji? Mi ne možemo odlučiti za tebe no donosimo ti <strong>popis stvari o kojima bi trebala razmisliti prije nego što odlučiš</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>1. Seks mijenja sve</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jesi li ikad upoznala muškarca koji ti je bio jednostavno neodoljiv, no u krevetu je bio totalno druga priča? Možeš li zamisliti najboljeg prijatelja u toj situaciji? Jesi li sigurna da takve stvari možete "obaviti" bez neugodnosti? Također nemoj zaboraviti da "prijatelji s povlasticama" rijetko završe kao samo prijatelji ponovno.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>2. Mogućnost da ga izgubiš zauvijek</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako si ikad izgubila prijatelja znaš koliko je to bolno, čak i više nego prekid s dečkom. Kada jednom uđeš u vezu s prijateljem, ako prekinete slabe su šanse da zaboravite sve što ste prošli u vezi i da ponovo se počnete doživljavati kao samo prijatelji.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>3. Previše zna o tebi</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prošao je s tobom krizu slomljene pete na cipeli na poslu, uvijek ga zoveš živčanim glasom sa 100 problema kako bi ti pomogao, zna tko ti se sviđa i zašto, a pri zadnjoj mjesečnici te je iznenadio čokoladnim kolačićima. Njegova uključenost u svaki aspekt tvog života je neporeciva, no sada zamisli kako bi to izgledalo u vezi.  Tvoji najbolji prijatelji znaju najviše o tebi i to je ok, no u vezi je potrebna doza misterioznosti, barem u početku.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>4. Više nemaš najboljeg prijatelja</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako si u vezi s njim, kome se onda možeš povjeriti s problemom? Sjeti se koliko ti znači sigurnost i utjeha koju ti pružaju savjeti najboljeg prijatelja, a sada zamisli kako to nestaje zato što si s tom osobom u vezi. Ne zaboravi da se više ne možeš posvađati i pomiriti na brzinu s njim, zato što će to povući puno problema za sobom. </para>
</section>

Veza s najboljim prijateljem: Pametna odluka ili pogreška? Svaka od nas je barem jednom pomislila kako bi veza s najboljim prijateljem bila najbolja odluka Veza s najboljim prijateljem je s jedne strane vrlo primamljiva ideja, s obzirom na to da su najbolji prijatelji najčešće osobe koje znaju svaku verziju naše osobnosti, razlog svakog živčanog sloma, te kako nas nasmijati i u najtežim trenucima. Ova osoba je uz tebe kad god ti je potrebna, a nema puno boljih osjećaja od osjećaja sigurnosti i voljenosti.
   
No, znači li to da je veza s tvojim najboljim prijateljem ispravna odluka? Jesi li sigurna želiš li njega zbog njega samog ili samo zbog načina na koji te tretira? Jesi li doista zaljubljena u tu osobu?
   
Neki stručnjaci kažu da je veza s najboljim prijateljem ključ za pronalazak srodne duše i dug i sretan život, a drugi govore da je to najveća pogreška koju možeš učiniti zato što s tim gubiš jednu od najbitnijih osoba u svom životu. Pa, što je onda ispravna odluka u ovoj situaciji? Mi ne možemo odlučiti za tebe no donosimo ti popis stvari o kojima bi trebala razmisliti prije nego što odlučiš.
   
 


   1. Seks mijenja sve
   
      
Jesi li ikad upoznala muškarca koji ti je bio jednostavno neodoljiv, no u krevetu je bio totalno druga priča? Možeš li zamisliti najboljeg prijatelja u toj situaciji? Jesi li sigurna da takve stvari možete "obaviti" bez neugodnosti? Također nemoj zaboraviti da "prijatelji s povlasticama" rijetko završe kao samo prijatelji ponovno.



   2. Mogućnost da ga izgubiš zauvijek
   
      
Ako si ikad izgubila prijatelja znaš koliko je to bolno, čak i više nego prekid s dečkom. Kada jednom uđeš u vezu s prijateljem, ako prekinete slabe su šanse da zaboravite sve što ste prošli u vezi i da ponovo se počnete doživljavati kao samo prijatelji.



   3. Previše zna o tebi
   
      
Prošao je s tobom krizu slomljene pete na cipeli na poslu, uvijek ga zoveš živčanim glasom sa 100 problema kako bi ti pomogao, zna tko ti se sviđa i zašto, a pri zadnjoj mjesečnici te je iznenadio čokoladnim kolačićima. Njegova uključenost u svaki aspekt tvog života je neporeciva, no sada zamisli kako bi to izgledalo u vezi.  Tvoji najbolji prijatelji znaju najviše o tebi i to je ok, no u vezi je potrebna doza misterioznosti, barem u početku.



   4. Više nemaš najboljeg prijatelja
   
      
Ako si u vezi s njim, kome se onda možeš povjeriti s problemom? Sjeti se koliko ti znači sigurnost i utjeha koju ti pružaju savjeti najboljeg prijatelja, a sada zamisli kako to nestaje zato što si s tom osobom u vezi. Ne zaboravi da se više ne možeš posvađati i pomiriti na brzinu s njim, zato što će to povući puno problema za sobom. 
 M.B.  

Veza s najboljim prijateljem: Pametna odluka ili pogreška?

<para>Ultimate Library, britanska kompanija koja radi s hotelima i odmaralištima, traži ljubitelja knjiga kojeg će poslati u raskošno odmaralište <strong>Soneva Fushi na Maldivima</strong> da im bude <strong>'bosonogi ili bosonoga prodavač/ica knjiga'</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je već druga godina zaredom u kojoj tvrtka traži osobu koja će obavljati ovaj privremeni posao iz snova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B0BXvSgn56a/"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Pop-up trgovina</strong> knjiga otvorit će se ponovno <strong>u listopadu</strong> i tada će im trebati novi prodavač/ica koji će provoditi dane uz knjige, kristalno bistru vodu, pješčane plaže i luksuzni resort u kojem može uživati koliko hoće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od izabranog kandidata ili kandiidatkinje očekuje se da <strong>pomaže gostima resorta sa svim pitanjima u vezi knjiga</strong>, uključujući pronalaženje knjiga za čitanje, ali i <strong>organiziranje radionica ili događaja vezanih za knjige</strong>. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prema oglasu za posao, kompanija traži osobu koja je<strong> ljubitelj/ica knjiga</strong>, ima <strong>znanje o književnosti</strong>, <strong>odlične komunikacijske vještine</strong> i može <strong>pisati blog o svom iskustvu</strong>. </para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Btho9WhBEIN/"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B0Yvj_Gg_DJ/"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi zainteresirani mogu se prijaviti <strong>do 1. rujna 2019. godine</strong>, a više informacija možeš pročitati na njihovoj <strong>
      <ulink url="https://www.barefootbookseller.com/apply">službenoj stranici</ulink>
   </strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zvuči primamljivo, zar ne? </para>

Želiš uživati u knjigama na Maldivima i za to primati plaću? Sada možeš Je li ovo najbolji posao na svijetu? Luksuzni resort na Maldivima traži osobu koja će raditi kao bosonog/a prodavač/ica knjiga Ultimate Library, britanska kompanija koja radi s hotelima i odmaralištima, traži ljubitelja knjiga kojeg će poslati u raskošno odmaralište Soneva Fushi na Maldivima da im bude 'bosonogi ili bosonoga prodavač/ica knjiga'.
   
Ovo je već druga godina zaredom u kojoj tvrtka traži osobu koja će obavljati ovaj privremeni posao iz snova.
 



   
   Pop-up trgovina knjiga otvorit će se ponovno u listopadu i tada će im trebati novi prodavač/ica koji će provoditi dane uz knjige, kristalno bistru vodu, pješčane plaže i luksuzni resort u kojem može uživati koliko hoće.
 

Od izabranog kandidata ili kandiidatkinje očekuje se da pomaže gostima resorta sa svim pitanjima u vezi knjiga, uključujući pronalaženje knjiga za čitanje, ali i organiziranje radionica ili događaja vezanih za knjige. 
 

Prema oglasu za posao, kompanija traži osobu koja je ljubitelj/ica knjiga, ima znanje o književnosti, odlične komunikacijske vještine i može pisati blog o svom iskustvu. 



   
Svi zainteresirani mogu se prijaviti do 1. rujna 2019. godine, a više informacija možeš pročitati na njihovoj 
      službenoj stranici
   .
   
Zvuči primamljivo, zar ne?  A.Š. 

Želiš uživati u knjigama na Maldivima i za to primati plaću? Sada možeš

<para>
   <strong>Old Pilot's Gin</strong>, hrvatski craft gin proizveden korištenjem isključivo hrvatskih biljaka Mediterana i kontinentalnog dijela Hrvatske, proglašen je <strong>najboljim na svijetu</strong>, i to na <strong>najprestižnijem svjetskom natjecanju IWSC</strong>. Njihov veliki svjetski uspjeh čini još većim činjenica da je ovo prvi put, da je na ovako važnom natjecanju, pobjedu nadmoćno odnio jedan hrvatski proizvod.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8c32710a-3341-11eb-9719-1239d12117e7" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>International World Spirit Competition (IWSC) </strong>jedno je od najvećih svjetskih natjecanja u kvaliteti vina i destilata, a osnovano je 1969. Svjetski proizvođači vina i destilata prijavljuju svoje najbolje proizvode svake godine kako bi ih ocijenili najbolji suci na svijetu, svaki prema svojoj specijalnosti (crna vina, whiskey, gin, rum, …). Svaki proizvođač prijavljuje svoj proizvod u “kategoriju” u kojoj se isto natječe (npr. Single Malt Whiskey, Vodka, London Dry Gin, Contemporary Gin, ….). Natjecanje se odvija “na slijepo” i suci ne znaju tko je piće proizveo niti kako se isto zove. Svaki sudac boduje proizvod te ukupni broj bodova predstavlja krajnju ocjenu/nagradu. Suci su najpoznatija imena industrije pića, vodeći Master Distillers (glavni destileri) najpoznatijih svjetskih brandova. Sve ZLATNE medalje (koju je dobio i Old Pilot’s Gin) idu na još jednu evaluaciju od tzv. “Judging Committee” koji još jednom potvrđuje ili odbacuje ZLATNU medalju. Sve ZLATNE medalje idu u posebni dio natjecanja i među njima se bira “pobjednik kategorije” tj. “najbolji od najboljih”. Taj proizvod dobiva titulu “IWSC Trophy” i predstavlja najbolji proizvod u kategoriji te godine. Trofej se dodjeljuje samo jednom proizvodu za tu godinu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Ove godine je titulu “najboljeg London Dry Gina na svijetu” - IWSC 2019 Trophy - London Dry Gin dobio Old Pilot’s Gin</strong>. Nije prvi put da hrvatski proizvođači sudjeluju na ovom natjecanju sa svojim vinima i destilatima, ali je ovo prvi put u povijesti da je titulu najboljeg destilata u nekoj kategoriji osvojio proizvod iz Hrvatske. Priznanje je utoliko veliko jer je hrvatski gin pobijedio, usred Londona, sve ostale svjetske proizvođače London Dry kategorije, a u natjecanju je sudjelovalo 800 svjetskih brandova gina. </para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b6a1793c-35a7-11eb-9789-0242ac12002f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na svijetu su 2 takva natjecanja koja se međusobno nadmeću u ekskluzivnosti, kvaliteti sudaca, najpoznatijim imenima na svjetskoj sceni pića: International World Spirit Competition (IWSC) i San Francisco World Spirit Competition (SFWSC). Oba natjecanja nazivaju se još i  <strong>“Oscar industrije pića”</strong>. Zanimljiva je i činjenica da je Old Pilot's osvojio „oba Oscara“, odnosno zlatne medalje na dva najznačajnija natjecanja, uz brojne druge nagrade i priznanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A sreću i ponos nakon dobivanja ovako važne nagrade nisu krili <strong>Hrvoje Bušić i Tomislav Anadolac</strong>, dvojac koji stoji iza Old Pilot's priče:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>„Već dva dana skačemo od sreće i ne skidamo osmijeh sa lica. Nadali smo se nagradi ali bismo lagali kada bismo rekli da ćemo osvojiti titulu “najboljeg gina na svijetu”. Mislim da to u današnjoj konkurenciji i veličini tržišta nitko ne može “znati” ili “očekivati”. Izuzetno smo sretni da smo osvojili ZLATNU medalju na dva najvažnija i najprestižnija svjetska natjecanja na svijetu (Oscars for Boose) i time pokazali da se sa predanošću, znanjem, ljubavlju i strašću mogu postići vrhunski, svjetski rezultati pa čak i u Hrvatskoj. Neizmjerno smo zahvalni svima koji su, na našem samom početku, vjerovali u nas, podržavali nas i gurali naprijed (i vi ste među njima). Nagrade nam pokazuju da smo na dobrom putu i ohrabruju nas u razvijanju novih proizvoda. Sretni smo što nam se otvaraju vrata svjetskog tržišta i nadamo se zdravom rastu i izvozu prvo u EU a zatim i na druge kontinente. Već imamo pozive za suradnju iz USA, Kanade, Australije, Danske, Njemačke…Ovu nagradu smatramo zajedničkim, hrvatskim uspjehom jer bez naših travara i OPG-ova koji su nam osigurali kvalitetnu sirovinu za proizvodnju, tvrtki partnera ali i podrške administracije i Ministarstava RH sve ovo ne bi bilo moguće“.</emphasis>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ova dvojica pilota (otud i simboličan naziv Old Pilot's Gin) oduvijek su bili zaljubljenici u destilate, stoga su prije nekoliko godina hrabro krenuli u ovaj pothvat. Kako bi bili sigurni da će proizvesti zaista sjajan proizvod, Hrvoje je na početku same priče otišao na školovanje u Nizozemsku, koja je upravo kolijevka gina, gdje je postao certificirani destiler. Posebnost njihovog premium gina leži u činjenici da je u potpunosti napravljen od najkvalitetnijih hrvatskih sastojaka, kao što su lavanda s Hvara, borovica iz  Otočca, anđelika iz Like, naranča iz Opuzena, list masline s Biokova i kadulja s Velebita. Prilikom proizvodnje prvo rade ekstrakte navedenih aroma, koje sami proizvode u svojoj destileriji te ih potom destiliraju i pretvaraju u vrhunski premium gin. Cjelokupan proces odlikuje njihov ručni rad, od spomenute destilacije preko odležavanja, punjenja do etiketiranja i zatvaranja voskom. Najbolji svjetski gin i dalje marljivo proizvode u maloj hi-tech destileriji na Rudešu, opremljenom <strong>iStill tehnologijom</strong>, koja trenutno predstavlja revoluciju i inovaciju u tehnologiji proizvodnje destilata.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ova nevjerojatna i inspirativna priča dokaz je kako, uz puno rada, truda, volje i ljubavi, rezultat zasigurno neće izostati. Veliki svjetski uspjeh malog proizvođača uspjeh je cijele Hrvatske. Dečki iz Old Pilot's Gina najavljuju neke nove i uzbudljive projekte u vrlo bliskoj budućnosti, za koje već predviđamo odličan uspjeh.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o Old Pilot's Ginu, kao i mjestima na kojima se može nabaviti, doznaj na njihovoj <strong>
      <ulink url="https://duh-u-boci.com/">službenoj stranici</ulink>
   </strong>.</para>
<para>
   <emphasis>(Foto: Dean Zulić)</emphasis>
</para>

Sjajan svjetski uspjeh dvojca koji stoji iza brenda Old Pilot's Gin Hrvatski Old Pilot's Gin proglašen najboljim na svijetu na najprestižnijem natjecanju IWSC u Londonu 
   Old Pilot's Gin, hrvatski craft gin proizveden korištenjem isključivo hrvatskih biljaka Mediterana i kontinentalnog dijela Hrvatske, proglašen je najboljim na svijetu, i to na najprestižnijem svjetskom natjecanju IWSC. Njihov veliki svjetski uspjeh čini još većim činjenica da je ovo prvi put, da je na ovako važnom natjecanju, pobjedu nadmoćno odnio jedan hrvatski proizvod.
 


   


   
   International World Spirit Competition (IWSC) jedno je od najvećih svjetskih natjecanja u kvaliteti vina i destilata, a osnovano je 1969. Svjetski proizvođači vina i destilata prijavljuju svoje najbolje proizvode svake godine kako bi ih ocijenili najbolji suci na svijetu, svaki prema svojoj specijalnosti (crna vina, whiskey, gin, rum, …). Svaki proizvođač prijavljuje svoj proizvod u “kategoriju” u kojoj se isto natječe (npr. Single Malt Whiskey, Vodka, London Dry Gin, Contemporary Gin, ….). Natjecanje se odvija “na slijepo” i suci ne znaju tko je piće proizveo niti kako se isto zove. Svaki sudac boduje proizvod te ukupni broj bodova predstavlja krajnju ocjenu/nagradu. Suci su najpoznatija imena industrije pića, vodeći Master Distillers (glavni destileri) najpoznatijih svjetskih brandova. Sve ZLATNE medalje (koju je dobio i Old Pilot’s Gin) idu na još jednu evaluaciju od tzv. “Judging Committee” koji još jednom potvrđuje ili odbacuje ZLATNU medalju. Sve ZLATNE medalje idu u posebni dio natjecanja i među njima se bira “pobjednik kategorije” tj. “najbolji od najboljih”. Taj proizvod dobiva titulu “IWSC Trophy” i predstavlja najbolji proizvod u kategoriji te godine. Trofej se dodjeljuje samo jednom proizvodu za tu godinu.
   
   Ove godine je titulu “najboljeg London Dry Gina na svijetu” - IWSC 2019 Trophy - London Dry Gin dobio Old Pilot’s Gin. Nije prvi put da hrvatski proizvođači sudjeluju na ovom natjecanju sa svojim vinima i destilatima, ali je ovo prvi put u povijesti da je titulu najboljeg destilata u nekoj kategoriji osvojio proizvod iz Hrvatske. Priznanje je utoliko veliko jer je hrvatski gin pobijedio, usred Londona, sve ostale svjetske proizvođače London Dry kategorije, a u natjecanju je sudjelovalo 800 svjetskih brandova gina. 

   
   


   
Na svijetu su 2 takva natjecanja koja se međusobno nadmeću u ekskluzivnosti, kvaliteti sudaca, najpoznatijim imenima na svjetskoj sceni pića: International World Spirit Competition (IWSC) i San Francisco World Spirit Competition (SFWSC). Oba natjecanja nazivaju se još i  “Oscar industrije pića”. Zanimljiva je i činjenica da je Old Pilot's osvojio „oba Oscara“, odnosno zlatne medalje na dva najznačajnija natjecanja, uz brojne druge nagrade i priznanja.
   
A sreću i ponos nakon dobivanja ovako važne nagrade nisu krili Hrvoje Bušić i Tomislav Anadolac, dvojac koji stoji iza Old Pilot's priče:
   
   „Već dva dana skačemo od sreće i ne skidamo osmijeh sa lica. Nadali smo se nagradi ali bismo lagali kada bismo rekli da ćemo osvojiti titulu “najboljeg gina na svijetu”. Mislim da to u današnjoj konkurenciji i veličini tržišta nitko ne može “znati” ili “očekivati”. Izuzetno smo sretni da smo osvojili ZLATNU medalju na dva najvažnija i najprestižnija svjetska natjecanja na svijetu (Oscars for Boose) i time pokazali da se sa predanošću, znanjem, ljubavlju i strašću mogu postići vrhunski, svjetski rezultati pa čak i u Hrvatskoj. Neizmjerno smo zahvalni svima koji su, na našem samom početku, vjerovali u nas, podržavali nas i gurali naprijed (i vi ste među njima). Nagrade nam pokazuju da smo na dobrom putu i ohrabruju nas u razvijanju novih proizvoda. Sretni smo što nam se otvaraju vrata svjetskog tržišta i nadamo se zdravom rastu i izvozu prvo u EU a zatim i na druge kontinente. Već imamo pozive za suradnju iz USA, Kanade, Australije, Danske, Njemačke…Ovu nagradu smatramo zajedničkim, hrvatskim uspjehom jer bez naših travara i OPG-ova koji su nam osigurali kvalitetnu sirovinu za proizvodnju, tvrtki partnera ali i podrške administracije i Ministarstava RH sve ovo ne bi bilo moguće“.


   
   


   
Ova dvojica pilota (otud i simboličan naziv Old Pilot's Gin) oduvijek su bili zaljubljenici u destilate, stoga su prije nekoliko godina hrabro krenuli u ovaj pothvat. Kako bi bili sigurni da će proizvesti zaista sjajan proizvod, Hrvoje je na početku same priče otišao na školovanje u Nizozemsku, koja je upravo kolijevka gina, gdje je postao certificirani destiler. Posebnost njihovog premium gina leži u činjenici da je u potpunosti napravljen od najkvalitetnijih hrvatskih sastojaka, kao što su lavanda s Hvara, borovica iz  Otočca, anđelika iz Like, naranča iz Opuzena, list masline s Biokova i kadulja s Velebita. Prilikom proizvodnje prvo rade ekstrakte navedenih aroma, koje sami proizvode u svojoj destileriji te ih potom destiliraju i pretvaraju u vrhunski premium gin. Cjelokupan proces odlikuje njihov ručni rad, od spomenute destilacije preko odležavanja, punjenja do etiketiranja i zatvaranja voskom. Najbolji svjetski gin i dalje marljivo proizvode u maloj hi-tech destileriji na Rudešu, opremljenom iStill tehnologijom, koja trenutno predstavlja revoluciju i inovaciju u tehnologiji proizvodnje destilata.
   
Ova nevjerojatna i inspirativna priča dokaz je kako, uz puno rada, truda, volje i ljubavi, rezultat zasigurno neće izostati. Veliki svjetski uspjeh malog proizvođača uspjeh je cijele Hrvatske. Dečki iz Old Pilot's Gina najavljuju neke nove i uzbudljive projekte u vrlo bliskoj budućnosti, za koje već predviđamo odličan uspjeh.
   
Više o Old Pilot's Ginu, kao i mjestima na kojima se može nabaviti, doznaj na njihovoj 
      službenoj stranici
   .

   (Foto: Dean Zulić)
 Promo 

Sjajan svjetski uspjeh dvojca koji stoji iza brenda Old Pilot's Gin

IWSC%20priznanje%203.jpeg

<para>U svakom uredu naći će se osobe koje spekuliraju o svojim kolegama - no ako bezazleni, usputni trač preraste u širenje glasina i lažnih informacija, onda to postaje ozbiljan problem. Svakako, nije ugodno otkriti da ti kolege i kolegice pričaju o tebi iza tvojih leđa, a takvo ponašanje može smanjiti tvoju produktivnost i motiviranost za rad. Isto tako tračanje može našteti cijelom kolektivu jer <strong>utječe na međuljudske odnose</strong> i svakodnevnu atmosferu na radnom mjestu. No, kako ispravno reagirati? Donosimo 3 pristupa uz pomoć možeš obuzdati duge jezike - bilo da si na meti ti ili netko drugi iz ureda. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>1. Suoči se s tračericama </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako čuješ da se o tebi priča dok nisi prisutna, bez sustezanja, izravno pristupi ljudima koji to rade. Ured bi trebao biti <emphasis>gossip-free </emphasis>zona - i trebalo bi vrijediti pravilo: o<strong>no što ne možeš o nekome reći dok je u sobi, ne kažeš ni kad ga/je nema. </strong>Dakle, detektiraj osobu koja je počela širiti glasine o tebi i porazgovaraj s njom u četiri oka, na pristojan, ali čvrst način objasni kako ne toleriraš takvo ponašanje. Iako je primamljivo, nikad ne uzvraćaj na tračanje pokretanjem novih tračeva jer ime samo pogoršavaš situaciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>2. Prijavi problem</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tračanje ne samo da je distrakcija od posla, nego može postati i oblik <strong>verbalnog nasilja,</strong> pogotovo ako se trač odnosi na tvoj privatni život ili se koristi kao način da te se sabotira i zaustavi u daljnjem napredovanju u karijeri. Ako kolega ili kolegica koji su počeli širiti tračeve ne prestanu ni nakon što si ih upozorila, obrati se HR službi ili nadređenoj osobi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>3. Ne sudjeluj </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jednostavno je, onaj koji trača druge, jednog će dana tračati i tebe. Zato, ne udružuj se s takvim kolegicama i kolegama i ne sudjeluj u tračanju. Neka to ne bude način povezivanja s ljudima na radnom mjestu ili oblik razbibrige. Ako do tebe dođu tračevi, ne širi ih dalje, nego ih zaustavi. To možeš postići na jednostavan način: kad se bude negativno pričao o osobi koja nije prisutna,<strong> ti reci nešto pozitivno o njoj.</strong> Time ćeš im pokvariti užitak. Zatim jasno svima daj do znanja da nećeš pričati o osobi iza njenih leđa. Možda im nećeš biti omiljena u tom trenutku, ali ćeš moći mirno spavati jer si postupila ispravno. Na duge staze, jedino tako možeš utjecati na njihovo ponašanje - jer će se zbog tvoje reakcije osobe sklone tračanju ipak posramiti i drugi put manje strastveno dati u ogovaranje drugih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/4PU7zgrWMlE6OCQHiE/giphy.gif"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/3oEdv1G00LEKlOfV2o/giphy.gif"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/YnTQ8UZIP9vTQlX04O/giphy.gif"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="382d0c04-35bd-11eb-bed8-0242ac120010"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4cdd474a-35e5-11eb-9af2-0242ac13001e"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f52d5a3c-35bf-11eb-8754-0242ac13004c"/>

Iza tvojih leđa: Kako reagirati ako te kolegice tračaju Sjećaš li se tračerica iz srednje škole?  E pa, neki ljudi nažalost ne prerastu tinejdžerske obrasce pa se tako ponašaju i na radnom mjestu U svakom uredu naći će se osobe koje spekuliraju o svojim kolegama - no ako bezazleni, usputni trač preraste u širenje glasina i lažnih informacija, onda to postaje ozbiljan problem. Svakako, nije ugodno otkriti da ti kolege i kolegice pričaju o tebi iza tvojih leđa, a takvo ponašanje može smanjiti tvoju produktivnost i motiviranost za rad. Isto tako tračanje može našteti cijelom kolektivu jer utječe na međuljudske odnose i svakodnevnu atmosferu na radnom mjestu. No, kako ispravno reagirati? Donosimo 3 pristupa uz pomoć možeš obuzdati duge jezike - bilo da si na meti ti ili netko drugi iz ureda. 
   
   
   
   1. Suoči se s tračericama 
   
   
Ako čuješ da se o tebi priča dok nisi prisutna, bez sustezanja, izravno pristupi ljudima koji to rade. Ured bi trebao biti gossip-free zona - i trebalo bi vrijediti pravilo: ono što ne možeš o nekome reći dok je u sobi, ne kažeš ni kad ga/je nema. Dakle, detektiraj osobu koja je počela širiti glasine o tebi i porazgovaraj s njom u četiri oka, na pristojan, ali čvrst način objasni kako ne toleriraš takvo ponašanje. Iako je primamljivo, nikad ne uzvraćaj na tračanje pokretanjem novih tračeva jer ime samo pogoršavaš situaciju.
   
   
   
   2. Prijavi problem
   
   
Tračanje ne samo da je distrakcija od posla, nego može postati i oblik verbalnog nasilja, pogotovo ako se trač odnosi na tvoj privatni život ili se koristi kao način da te se sabotira i zaustavi u daljnjem napredovanju u karijeri. Ako kolega ili kolegica koji su počeli širiti tračeve ne prestanu ni nakon što si ih upozorila, obrati se HR službi ili nadređenoj osobi.
   
   
   
   3. Ne sudjeluj 
   
   
Jednostavno je, onaj koji trača druge, jednog će dana tračati i tebe. Zato, ne udružuj se s takvim kolegicama i kolegama i ne sudjeluj u tračanju. Neka to ne bude način povezivanja s ljudima na radnom mjestu ili oblik razbibrige. Ako do tebe dođu tračevi, ne širi ih dalje, nego ih zaustavi. To možeš postići na jednostavan način: kad se bude negativno pričao o osobi koja nije prisutna, ti reci nešto pozitivno o njoj. Time ćeš im pokvariti užitak. Zatim jasno svima daj do znanja da nećeš pričati o osobi iza njenih leđa. Možda im nećeš biti omiljena u tom trenutku, ali ćeš moći mirno spavati jer si postupila ispravno. Na duge staze, jedino tako možeš utjecati na njihovo ponašanje - jer će se zbog tvoje reakcije osobe sklone tračanju ipak posramiti i drugi put manje strastveno dati u ogovaranje drugih.
 


   
      
   


   
      
   


   
      
   



 T.Š. 

Iza tvojih leđa: Kako reagirati ako te kolegice tračaju

<para>Prijatelji su poput obitelji koju si sami biramo. Oni su nam među najvažnijim ljudima i uvijek su tu kad nam je potrebno. Ipak, baš kao i svaka druga vrsta odnosa, tako se i pojedina prijateljstva ponekad raspadaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad nam se putevi raziđu ili se jednostavno nešto promijeni i više se ne nalazimo na istim životnim stranicama. U takvim situacijama, prijateljstva mogu postati toksična, a prijatelji više nisu prijatelji već ljudi koji nam crpe energiju. U tom slučaju, koliko god bolno bilo, prijateljstvo je najbolje prekinuti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoje i određeni znakovi po kojima je moguće prepoznati je li riječ o lošem odnosno toksičnom odnosu između prijatelja, a često nam i intuicija govori da nešto nije kako treba. Ako ih prepoznaješ između sebe i prijateljice, možda je vrijeme da preispitaš vaš odnos.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U nastavku otkrivamo znakove koji pokazuju da je vrijeme da prekineš prijateljstvo i da toj osobi više nije mjesto u tvom životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: Unsplash</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Zbog nje se osjećaš loše</title>
   <para>Obrati pažnju na kako se osjećaš prije, tijekom i nakon druženja sa svojim prijateljicama. Ako se tijekom vašeg druženja osjećaš totalno bezvrijedno, a nakon toga si iscrpljena, to je znak da nešto u vašem odnosu nije kako treba. Dakako da svi mi imamo svoje loše dane, no ako se baš svaki put osjećaš loše, onda je vrijeme da preispitaš vaš odnos.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b5cbaabe-35a7-11eb-b8ec-0242ac13002a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ne možeš joj odati tajne</title>
   <para>Kad je u pitanju prijateljstvo, međusobno povjerenje je najvažnija stvar. Prava prijateljica je ona kojoj možeš reći sve svoje tajne jer znaš da ih nikome neće odati. Ako si primijetila da ona stvari koje si joj rekla u povjerenju širi uokolo, to nije znak zdravog odnosa i takva ti prijateljica uistinu nije potrebna. Pravi prijatelj će poštivati tvoje tajne i neće ih dijeliti sa svima ostalima.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b1f5195c-35a7-11eb-88c8-0242ac13001c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Stalno te iskorištava</title>
   <para>Prijatelji su tu da si pomažu, no ako jedna strana neprestano iskorištava drugu - to nije nimalo zdrav odnos. Ako te prijateljica neprestano traži da joj učiniš nekakve usluge, a nikad ti ne želi uzvratiti pomoć kad je zatrebaš, znači da nešto u odnosu ne valja. O kakvim god uslugama da je riječ, takvo ponašanje nije prihvatljivo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b387f01e-35a7-11eb-af26-0242ac120022" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Neprestano je negativna</title>
   <para>Svi mi se ponekad volimo požaliti prijateljima i podijeliti s njima svoje brige i probleme. Prijatelji su tu da nas saslušaju. Ipak, ako je netko stalno negativan i neprestano se žali, to može loše utjecati na odnos. Svi bismo se trebali kloniti negativnih ljudi koji nas bacaju u depresiju ili pak se s njima osjećamo loše. Prijateljstvo bi te trebalo ispunjavati i bogatiti tvoj život, a ne ti crpiti energiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b31b7132-35a7-11eb-80a3-0242ac130019" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nikad na nju ne možeš računati</title>
   <para>Činjenica je da nitko nikome ne može biti dostupan 24/7, no ako u vašem odnosu postoji obrazac prema kojem ona nikad nije tu kada ti zatreba, možda bi trebala razmisliti ima li takvo prijateljstvo smisla. Ako ti ne odgovara na pozive i na poruke, zapitaj se trebaš li takvu osobu u svom životu. Iako je život kaotičan i svi imamo svoje obaveze, svojoj bi prijateljici trebala biti važna. Ako te uvijek odbija kada je zamoliš za pomoć, možda je vrijeme da prekineš takav odnos.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b32f01f2-35a7-11eb-a0e8-0242ac120013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Izdala te je</title>
   <para>Nijedan odnos ne može uspjeti bez povjerenja. Ako te je najbolja prijateljica izdala, dobro razmisli želiš li je i dalje imati u svom životu. Neke se pogreške mogu oprostiti, no ako je riječ o ozbiljnijoj situaciju, dobro razmisli želiš li joj uistinu pružiti drugu šansu. Ako je u potpunosti uništila vaše povjerenje, možda je vrijeme da svaka krene na svoju stranu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b35ccce0-35a7-11eb-aa7f-0242ac12002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nikad nema vremena za tebe</title>
   <para>Posao, društveni život i mnogobrojne obaveze dovele su nas do toga da imamo jako malo vremena za sebe, a kamoli za druge. Ipak, za najbolje prijatelje uvijek bismo trebali moći pronaći malo vremena u svom pretrpanom rasporedu. Ako tvoja prijateljica nikad nema vremena za tebe ili da odete na kavu zajedno, onda razmisli ima li smisla uopće imati je u svom životu.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad je teško prekinuti određene odnose, no ako nam oni više ne služe i ako nam unose u život tugu i anksioznost, onda ih nema smisla održavati. Obaveza svakog od nas je da se izbori za vlastitu sreću.  </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b32c2df6-35a7-11eb-a8d4-0242ac12002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>

7 znakova koji ukazuju na toksičan odnos s prijateljicom Prepoznaješ li neke od ovih znakova, možda je vrijeme za prekid prijateljstva Prijatelji su poput obitelji koju si sami biramo. Oni su nam među najvažnijim ljudima i uvijek su tu kad nam je potrebno. Ipak, baš kao i svaka druga vrsta odnosa, tako se i pojedina prijateljstva ponekad raspadaju.
 
Ponekad nam se putevi raziđu ili se jednostavno nešto promijeni i više se ne nalazimo na istim životnim stranicama. U takvim situacijama, prijateljstva mogu postati toksična, a prijatelji više nisu prijatelji već ljudi koji nam crpe energiju. U tom slučaju, koliko god bolno bilo, prijateljstvo je najbolje prekinuti.
 
Postoje i određeni znakovi po kojima je moguće prepoznati je li riječ o lošem odnosno toksičnom odnosu između prijatelja, a često nam i intuicija govori da nešto nije kako treba. Ako ih prepoznaješ između sebe i prijateljice, možda je vrijeme da preispitaš vaš odnos.
 
U nastavku otkrivamo znakove koji pokazuju da je vrijeme da prekineš prijateljstvo i da toj osobi više nije mjesto u tvom životu.
 

Foto: Unsplash


   Zbog nje se osjećaš loše
   Obrati pažnju na kako se osjećaš prije, tijekom i nakon druženja sa svojim prijateljicama. Ako se tijekom vašeg druženja osjećaš totalno bezvrijedno, a nakon toga si iscrpljena, to je znak da nešto u vašem odnosu nije kako treba. Dakako da svi mi imamo svoje loše dane, no ako se baš svaki put osjećaš loše, onda je vrijeme da preispitaš vaš odnos.

 
 
   
      
      
      
   



   Ne možeš joj odati tajne
   Kad je u pitanju prijateljstvo, međusobno povjerenje je najvažnija stvar. Prava prijateljica je ona kojoj možeš reći sve svoje tajne jer znaš da ih nikome neće odati. Ako si primijetila da ona stvari koje si joj rekla u povjerenju širi uokolo, to nije znak zdravog odnosa i takva ti prijateljica uistinu nije potrebna. Pravi prijatelj će poštivati tvoje tajne i neće ih dijeliti sa svima ostalima.

 
 
   
      
      
      
   



   Stalno te iskorištava
   Prijatelji su tu da si pomažu, no ako jedna strana neprestano iskorištava drugu - to nije nimalo zdrav odnos. Ako te prijateljica neprestano traži da joj učiniš nekakve usluge, a nikad ti ne želi uzvratiti pomoć kad je zatrebaš, znači da nešto u odnosu ne valja. O kakvim god uslugama da je riječ, takvo ponašanje nije prihvatljivo.
 

   
      
      
   



   Neprestano je negativna
   Svi mi se ponekad volimo požaliti prijateljima i podijeliti s njima svoje brige i probleme. Prijatelji su tu da nas saslušaju. Ipak, ako je netko stalno negativan i neprestano se žali, to može loše utjecati na odnos. Svi bismo se trebali kloniti negativnih ljudi koji nas bacaju u depresiju ili pak se s njima osjećamo loše. Prijateljstvo bi te trebalo ispunjavati i bogatiti tvoj život, a ne ti crpiti energiju.
 

   
      
      
      
   



   Nikad na nju ne možeš računati
   Činjenica je da nitko nikome ne može biti dostupan 24/7, no ako u vašem odnosu postoji obrazac prema kojem ona nikad nije tu kada ti zatreba, možda bi trebala razmisliti ima li takvo prijateljstvo smisla. Ako ti ne odgovara na pozive i na poruke, zapitaj se trebaš li takvu osobu u svom životu. Iako je život kaotičan i svi imamo svoje obaveze, svojoj bi prijateljici trebala biti važna. Ako te uvijek odbija kada je zamoliš za pomoć, možda je vrijeme da prekineš takav odnos.

 
 
   
      
      
      
   



   Izdala te je
   Nijedan odnos ne može uspjeti bez povjerenja. Ako te je najbolja prijateljica izdala, dobro razmisli želiš li je i dalje imati u svom životu. Neke se pogreške mogu oprostiti, no ako je riječ o ozbiljnijoj situaciju, dobro razmisli želiš li joj uistinu pružiti drugu šansu. Ako je u potpunosti uništila vaše povjerenje, možda je vrijeme da svaka krene na svoju stranu.
 

   
      
      
      
   



   Nikad nema vremena za tebe
   Posao, društveni život i mnogobrojne obaveze dovele su nas do toga da imamo jako malo vremena za sebe, a kamoli za druge. Ipak, za najbolje prijatelje uvijek bismo trebali moći pronaći malo vremena u svom pretrpanom rasporedu. Ako tvoja prijateljica nikad nema vremena za tebe ili da odete na kavu zajedno, onda razmisli ima li smisla uopće imati je u svom životu.

 
Ponekad je teško prekinuti određene odnose, no ako nam oni više ne služe i ako nam unose u život tugu i anksioznost, onda ih nema smisla održavati. Obaveza svakog od nas je da se izbori za vlastitu sreću.  
   
      
      
      
   
 Ma.G. 

7 znakova koji ukazuju na toksičan odnos s prijateljicom

<para>Ako pratiš izbore za Miss Hrvatske, vjerojatno ti nije promaknulo ime <strong>Maja Vračarić</strong>. Bivša misica Sisačko-moslovačke županije, a danas <strong>direktorica Direkcije Miss Hrvatske za Miss svijeta</strong> - prekrasna, pametna i jednostavna Maja otkrila mi je nekoliko zanimljivih detalja o izborima za Miss Hrvatske, kako izgleda njezin posao direktorice te što je njoj najvažnije što jedna misica mora imati. </para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b3b84da4-35a7-11eb-aef8-0242ac130028" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <emphasis>(Foto: Danijel Galić)</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
   <strong>1996. godine postala si Miss Sisačko-moslavačke županije. Koliko ti je ta pobjeda značila?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Puno mi je značila pobjeda, ipak sam ja samo jedna obična djevojka koja je došla valom rata iz Vukovara. Svaka pozitivna stvar mi je bila ogromna i dobro došla. Izbori ljepote, revije i sve vezano za to mi je bilo potpuno strano, tako da sam upijala poput spužve sve što se događalo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon županijskog izbora išli smo na polufinale Miss Hrvatske. Tu se natjecalo 40 djevojaka, i ono malo samopouzdanja što sam imala tada je nestalo, ali mojoj sreći nije bilo kraja kad su prozvali moje ime za finalno natjecanje Miss Hrvatske. Posebno me opčinilo sve što je bilo iza scene jer tu se izražava najviše kreativnosti. Tu upoznajete ljude onakvi kakvi jesu: kad izviri neki problem, kako se snađu i nose s tim...to mi je fascinantno. Nakon izbora sam ubrzo počela i raditi u Direkciji, tu sam iz prve ruke vidjela kako izgleda proces cijelog izbora i koliko je tu truda uloženo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Kako to da si se uopće prijavila na natjecanje?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dok sam s mamom šetala gradom, zaustavila me Tihana Harapin i pitala bi li se željela natjecati za izbor Miss Hrvatske, a kako sam prije toga išla na modnu školu kod Suzy Josipović nekako mi se svidjela ta priča i htjela sam probati i vidjeti što će mi to donijeti. Velika je stvar što sam imala apsolutnu podršku mame, pa kad bi mi palo samopuzdanje nakon što bih vidjela ostale prelijepe djevojke, ona je bila ta koja me osnažila da mogu dalje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Da se možeš sada vratiti, što bi samoj sebi tada poručila?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da možda naše želje koje nismo ostvarili nisu niti trebale biti ostvarene jer smo putem do njih ostvarivali ono što je za nas namjenjeno.  Da jedan pad ne znači da si poražen, samo si izazvan da pokažeš što možeš i koliko možeš.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Vukovar je tvoj rodni grad. Koliko često boraviš u njemu i što misliš da treba promijeniti kako bi stvari u Vukovaru, ali i cijeloj Slavoniji bile bolje?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da, rođena sam u Vukovaru i djetinjstvo sam provela u njemu. Nažalost ne mogu često biti u njemu koliko bih željela radi ostalih putova kroz godinu što imam. Tako sam mali čovjek da nisam sigurna da bih mogla dati takav savjet jer puno je to stvari koje treba imati u vidu. Konkretno za Vukovar mislim da bi se u Vukovaru stvari razvijale u drugom tonu da su zla osuđena i da ljudi ne moraju biti u grču u vlastitom gradu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Nakon natjecanja za Miss Hrvatske, nekoliko godina si zajedno s Oliverom Mlakarom vodila i poznatu emisiju Kolo sreće. U kakvom ti je sjećanju to razdoblje? </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Divne su te godine bile! Cijela redakcija, kontakt programa HRT mi je bila kao druga obitelj... Lazo Goluža i Maja Jurković kao drugi roditelji, Oto Tilić producent, Danko Volarić režiser... svi ti ljudi su mi pružili priliku da puno toga naučim i da učim od voditeljstve zvijezde Olivera Mlakara. Na HRT sam došla zaista kao djevojčica od 17,5 godina. Još sam išla u srednju školu i to mi je bilo kao da me netko doveo u Disneyland, bila sam oduševljena. Krasni ljudi, krasna vremena...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Koje su najveće razlike na izborima za Miss Hrvatske danas i 1996., kada si i sama bila jedna od kandidatkinja?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Puno ima razlika, tada je postojala samo jedna televizijska kuća i tiskovine tako da je bilo, čini mi se, lakše nego danas. Danas imamo nekoliko televizija, portale, društvene mreže koje su potpuno preuzele sva događanja, a tiskovine izumiru. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tih godina su djevojke trebale biti lijepe i elokventne, a danas na izboru Miss World se natjecanje odvija kroz kategorije, a to su:</para>
<para>
   <strong>Majka si kćeri Karle. Kako usklađuješ posao i majčinstvo?</strong>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Karla je sada u godinama kada sam odjednom kao majka postala glupa, ali kao prijatelj sam dobrodošla. Divno mi je gledati kako od bebe postaje djevojka i vidjeti da sve što sam pričala kao papiga ipak ima učinka. Karla mi pomaže u poslu na mnogo načina, sugerira mi  jer je s godinama bliže djevojkama koje bi se prijavile ili koje se natječu na izboru nego što sam ja. Tako da mi danas nije nikakav problem uskladiti posao i majčinstvo.</para>
<para>
   <strong>Koje životne savjete bi dala svojoj kćeri i kako bi se osjećala da se ona za koju godinu prijavi na Miss Hrvatske?</strong>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na izbor Miss Hrvatske se ne može prijaviti, ali na neki drugi izbor ljepote može. Meni kao roditelju je najvažnije da joj pomognem da pronađe sebe i da ostvari svoje ambicije. Naravno da ću je uvijek pokušati usmjeravati u smjeru da nikoga ne ošteti i da pronađe svoj put  iako će joj tada biti teže, ali kroz njega će više upoznavati sebe i svoje mogućnosti. </para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Sport</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Multimedija</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Intervju</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Top model</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>i Talent. </para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Djevojke trebaju u svakoj kategoriji dati maksimum od sebe da osvoje barem neke bodove... nije to lako. Naravno da i dalje trebaju biti lijepe i elokventne, ali to nije dovoljno. Zato kroz mentore na pripremama koje se ove godine održavaju u Sisačko-moslavačkoj županiji pokušavam djevojkama olakšati da znaju kako se nositi s tim, a uostalom, takve edukacije će im i kasnije u životu trebati bez obzira postale Miss Hrvatske ili ne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c199c952-35a7-11eb-92c3-0242ac12001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <emphasis>(Foto: Irma Vargić)</emphasis>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Kako danas izgleda tvoj posao kao direktorice izbora za Miss Hrvatske?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Moj posao je dogovoriti i organizirati županijska natjecanja, u nekim županijama postoji županijski organizator i u nekima mi kao Direkcija radimo organizaciju. Zatim, pregledati svaku prijavnicu koja dođe na mail od djevojaka, pripremiti ih na županijska natjecanja jer su to uglavnom djevojke koje su dobile informacije o natjecanju, ali nemaju drugih iskustava za izbor i čule su puno toga rekla - kazala. Trebaju dobiti podršku, a to sam isto ja. Sve oko županijskog izbora koji nemaju svog županijskog organizatora od scenarija, izvođača, voditelja, prostora, castinga...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također trebam dogovarati partnere izbora, osmisliti projekte koje će biti za tekuću godinu za izbor. Osmisliti koje će lokacije biti za pripreme, a koje za finalno natjecanje. Napraviti troškovnike, održavanje društvenih mreža, objave...Izvođači, mentori za djevojke, dizajneri, voditelji, smještaj svih osoba...dok ovako nabrajam, mislim da bi mi lakše bilo navesti što nije moj posao (smijeh).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Koji su najveći stereotipi vezani za Miss Hrvatske i općenito za misice? </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najveći stereotipi su da su lijepe i glupe. Ali to je već toliko izlizano da više nitko niti ne obraća pažnju na to, jer su djevojke dokazale sa svojim obrazovanjem i talentima da se zaista nema smisla s tim zamarati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Kako se kao direktorica Miss Hrvatske boriš protiv toga? Misliš li da ste uspjeli promijeniti mišljenje javnosti?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Moram priznati da ne idem za tim da mijenjam mišljenja javnosti. Naprosto idem kako osjetim da trebam i da je dobar put. Javnost više reagira na ružne priče nego na lijepe tako da nas svako malo prozovu za nešto, ali kada vide da iza te priče ne stoji istina - brzo se okrenu drugdje. Zanimljivo kako je uvijek priča da je lenta kupljena i da se znala pobjednica. Zaista bih voljela znati pobjednicu i ja ako su je već svi prije znali. Baš mi je to već dosadna priča, ali mi bude žao djevojaka koje se prvi puta s tim susreću, njima to bude strašno. Neke od tih djevojaka koje su pobjedile zaista skromno žive, da im je problem i kada se trebaju obući za neki domjenak pa onda uskačemo, a ne da bi  se platile lente. Gluposti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b340ec6e-35a7-11eb-bc05-0242ac130029" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <emphasis>(Foto: Danijel Galić)</emphasis>
</para>
<para>
   <strong>Što je po tebi najvažnije što jedna misica mora imati?</strong>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Odgovornost</strong>, to je najbitnija stvar jer vjerujem da je lijepa.</para>
<para>
   <strong>Što bi poručila djevojkama koje se žele prijaviti na natjecanje?</strong>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da vrijedi pokušati i izaći iz svoje zone ugode, jer tada najviše napredujemo.

</para>

Maja Vračarić je žena koja stoji iza izbora Miss Hrvatske. Evo što mi je sve otkrila Razgovarala sam s predivnom Majom Vračarić - poslovnom ženom, majkom i direktoricom Direkcije Miss Hrvatske za Miss svijeta Ako pratiš izbore za Miss Hrvatske, vjerojatno ti nije promaknulo ime Maja Vračarić. Bivša misica Sisačko-moslovačke županije, a danas direktorica Direkcije Miss Hrvatske za Miss svijeta - prekrasna, pametna i jednostavna Maja otkrila mi je nekoliko zanimljivih detalja o izborima za Miss Hrvatske, kako izgleda njezin posao direktorice te što je njoj najvažnije što jedna misica mora imati. 

   
   


   (Foto: Danijel Galić)
   
 

   1996. godine postala si Miss Sisačko-moslavačke županije. Koliko ti je ta pobjeda značila?
   
   
Puno mi je značila pobjeda, ipak sam ja samo jedna obična djevojka koja je došla valom rata iz Vukovara. Svaka pozitivna stvar mi je bila ogromna i dobro došla. Izbori ljepote, revije i sve vezano za to mi je bilo potpuno strano, tako da sam upijala poput spužve sve što se događalo. 
   
Nakon županijskog izbora išli smo na polufinale Miss Hrvatske. Tu se natjecalo 40 djevojaka, i ono malo samopouzdanja što sam imala tada je nestalo, ali mojoj sreći nije bilo kraja kad su prozvali moje ime za finalno natjecanje Miss Hrvatske. Posebno me opčinilo sve što je bilo iza scene jer tu se izražava najviše kreativnosti. Tu upoznajete ljude onakvi kakvi jesu: kad izviri neki problem, kako se snađu i nose s tim...to mi je fascinantno. Nakon izbora sam ubrzo počela i raditi u Direkciji, tu sam iz prve ruke vidjela kako izgleda proces cijelog izbora i koliko je tu truda uloženo. 
   
   Kako to da si se uopće prijavila na natjecanje?
   
   
Dok sam s mamom šetala gradom, zaustavila me Tihana Harapin i pitala bi li se željela natjecati za izbor Miss Hrvatske, a kako sam prije toga išla na modnu školu kod Suzy Josipović nekako mi se svidjela ta priča i htjela sam probati i vidjeti što će mi to donijeti. Velika je stvar što sam imala apsolutnu podršku mame, pa kad bi mi palo samopuzdanje nakon što bih vidjela ostale prelijepe djevojke, ona je bila ta koja me osnažila da mogu dalje. 
   
   Da se možeš sada vratiti, što bi samoj sebi tada poručila?
   
   
Da možda naše želje koje nismo ostvarili nisu niti trebale biti ostvarene jer smo putem do njih ostvarivali ono što je za nas namjenjeno.  Da jedan pad ne znači da si poražen, samo si izazvan da pokažeš što možeš i koliko možeš.
 

 
   Vukovar je tvoj rodni grad. Koliko često boraviš u njemu i što misliš da treba promijeniti kako bi stvari u Vukovaru, ali i cijeloj Slavoniji bile bolje?
   
   
Da, rođena sam u Vukovaru i djetinjstvo sam provela u njemu. Nažalost ne mogu često biti u njemu koliko bih željela radi ostalih putova kroz godinu što imam. Tako sam mali čovjek da nisam sigurna da bih mogla dati takav savjet jer puno je to stvari koje treba imati u vidu. Konkretno za Vukovar mislim da bi se u Vukovaru stvari razvijale u drugom tonu da su zla osuđena i da ljudi ne moraju biti u grču u vlastitom gradu. 
   
   Nakon natjecanja za Miss Hrvatske, nekoliko godina si zajedno s Oliverom Mlakarom vodila i poznatu emisiju Kolo sreće. U kakvom ti je sjećanju to razdoblje? 
   
   
Divne su te godine bile! Cijela redakcija, kontakt programa HRT mi je bila kao druga obitelj... Lazo Goluža i Maja Jurković kao drugi roditelji, Oto Tilić producent, Danko Volarić režiser... svi ti ljudi su mi pružili priliku da puno toga naučim i da učim od voditeljstve zvijezde Olivera Mlakara. Na HRT sam došla zaista kao djevojčica od 17,5 godina. Još sam išla u srednju školu i to mi je bilo kao da me netko doveo u Disneyland, bila sam oduševljena. Krasni ljudi, krasna vremena...
   
   Koje su najveće razlike na izborima za Miss Hrvatske danas i 1996., kada si i sama bila jedna od kandidatkinja?
   
   
Puno ima razlika, tada je postojala samo jedna televizijska kuća i tiskovine tako da je bilo, čini mi se, lakše nego danas. Danas imamo nekoliko televizija, portale, društvene mreže koje su potpuno preuzele sva događanja, a tiskovine izumiru. 
   
Tih godina su djevojke trebale biti lijepe i elokventne, a danas na izboru Miss World se natjecanje odvija kroz kategorije, a to su:

   Majka si kćeri Karle. Kako usklađuješ posao i majčinstvo?


   
Karla je sada u godinama kada sam odjednom kao majka postala glupa, ali kao prijatelj sam dobrodošla. Divno mi je gledati kako od bebe postaje djevojka i vidjeti da sve što sam pričala kao papiga ipak ima učinka. Karla mi pomaže u poslu na mnogo načina, sugerira mi  jer je s godinama bliže djevojkama koje bi se prijavile ili koje se natječu na izboru nego što sam ja. Tako da mi danas nije nikakav problem uskladiti posao i majčinstvo.

   Koje životne savjete bi dala svojoj kćeri i kako bi se osjećala da se ona za koju godinu prijavi na Miss Hrvatske?


   
Na izbor Miss Hrvatske se ne može prijaviti, ali na neki drugi izbor ljepote može. Meni kao roditelju je najvažnije da joj pomognem da pronađe sebe i da ostvari svoje ambicije. Naravno da ću je uvijek pokušati usmjeravati u smjeru da nikoga ne ošteti i da pronađe svoj put  iako će joj tada biti teže, ali kroz njega će više upoznavati sebe i svoje mogućnosti. 

   
      Sport
   
   
      Multimedija
   
   
      Intervju
   
   
      Top model
   
   
      i Talent. 
   

Djevojke trebaju u svakoj kategoriji dati maksimum od sebe da osvoje barem neke bodove... nije to lako. Naravno da i dalje trebaju biti lijepe i elokventne, ali to nije dovoljno. Zato kroz mentore na pripremama koje se ove godine održavaju u Sisačko-moslavačkoj županiji pokušavam djevojkama olakšati da znaju kako se nositi s tim, a uostalom, takve edukacije će im i kasnije u životu trebati bez obzira postale Miss Hrvatske ili ne.
 

   


   (Foto: Irma Vargić)


   
   Kako danas izgleda tvoj posao kao direktorice izbora za Miss Hrvatske?
   
   
Moj posao je dogovoriti i organizirati županijska natjecanja, u nekim županijama postoji županijski organizator i u nekima mi kao Direkcija radimo organizaciju. Zatim, pregledati svaku prijavnicu koja dođe na mail od djevojaka, pripremiti ih na županijska natjecanja jer su to uglavnom djevojke koje su dobile informacije o natjecanju, ali nemaju drugih iskustava za izbor i čule su puno toga rekla - kazala. Trebaju dobiti podršku, a to sam isto ja. Sve oko županijskog izbora koji nemaju svog županijskog organizatora od scenarija, izvođača, voditelja, prostora, castinga...
   
Također trebam dogovarati partnere izbora, osmisliti projekte koje će biti za tekuću godinu za izbor. Osmisliti koje će lokacije biti za pripreme, a koje za finalno natjecanje. Napraviti troškovnike, održavanje društvenih mreža, objave...Izvođači, mentori za djevojke, dizajneri, voditelji, smještaj svih osoba...dok ovako nabrajam, mislim da bi mi lakše bilo navesti što nije moj posao (smijeh).
   
   Koji su najveći stereotipi vezani za Miss Hrvatske i općenito za misice? 
   
   
Najveći stereotipi su da su lijepe i glupe. Ali to je već toliko izlizano da više nitko niti ne obraća pažnju na to, jer su djevojke dokazale sa svojim obrazovanjem i talentima da se zaista nema smisla s tim zamarati.
   
   Kako se kao direktorica Miss Hrvatske boriš protiv toga? Misliš li da ste uspjeli promijeniti mišljenje javnosti?
   
   
Moram priznati da ne idem za tim da mijenjam mišljenja javnosti. Naprosto idem kako osjetim da trebam i da je dobar put. Javnost više reagira na ružne priče nego na lijepe tako da nas svako malo prozovu za nešto, ali kada vide da iza te priče ne stoji istina - brzo se okrenu drugdje. Zanimljivo kako je uvijek priča da je lenta kupljena i da se znala pobjednica. Zaista bih voljela znati pobjednicu i ja ako su je već svi prije znali. Baš mi je to već dosadna priča, ali mi bude žao djevojaka koje se prvi puta s tim susreću, njima to bude strašno. Neke od tih djevojaka koje su pobjedile zaista skromno žive, da im je problem i kada se trebaju obući za neki domjenak pa onda uskačemo, a ne da bi  se platile lente. Gluposti. 
 

   


   (Foto: Danijel Galić)


   Što je po tebi najvažnije što jedna misica mora imati?


   
   Odgovornost, to je najbitnija stvar jer vjerujem da je lijepa.

   Što bi poručila djevojkama koje se žele prijaviti na natjecanje?


   
Da vrijedi pokušati i izaći iz svoje zone ugode, jer tada najviše napredujemo.

 Ana Šefček 

Maja Vračarić je žena koja stoji iza izbora Miss Hrvatske. Evo što mi je sve otkrila

<para>Živimo u vrlo dinamičnim i ubrzanim vremenima te se svakodnevno susrećemo s puno stresa zbog izazova i obaveza koje su nam nametnute i upravo je radi toga investiranje u samog sebe jedna od najboljih stvari koje možemo učiniti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želiš li biti uspješna, vrlo je bitno brinuti o sebi i svom mentalnom zdravlju. Nema ništa lošeg u želji za napretkom, no budeš li pritom zanemarivala sebe, brzo ćeš doživjeti 'burnout'.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Briga o sebi ne mora iziskivati puno vremena, što se često uvriježeno misli. Pojedini rituali i mali trikovi oduzeti će ti samo 15-ak minuta, a mogu itekako pozitivno utjecati na tvoju svakodnevicu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U nastavku ti otkrivamo čak 15 super stvari koje već danas možeš učiniti za sebe, a neće ti oduzeti puno vremena pa ih nastoj što češće uključiti u svoju rutinu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Budi zahvalna</title>
   <para>Samo 15 minuta zahvalnosti dnevno može ti iz korijena promijeniti život na bolje i pomoći ti da sve gledaš iz neke mnogo pozitivnije perspektive. Počni prakticirati zahvalnost na dnevnoj bazi i ubrzo ćeš se osjećati mnogo optimističnije i sretnije. Primjerice, na kraju svakog dana u svoj dnevnik zapiši na čemu si zahvalna i uvidjeti ćeš koliko je život zapravo lijep.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b99c7f10-35a7-11eb-ab21-0242ac12002b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Isključi se</title>
   <para>Više ne možemo zamisliti svakodnevicu bez tehnologije, interneta i društvenih mreža, no probaj barem 15 minuta dnevno odvojiti samo za sebe i u tih nekoliko minuta nemoj gledati na mobitel, tv, računalo, itd. Umjesto toga, pronađi neke druge načine da si popuniš vrijeme. To će ti omogućiti da se opustiš i pomoći ti da se riješi anksioznosti.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b44249a0-35a7-11eb-b067-0242ac120026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Uvedi mini vježbe</title>
   <para>Iako bi trebala vježbati svakodnevno minimalno pola sata, ako to nije izvedivo, probaj u svoju rutinu uvesti barem 15-minutne vježbe poput joge, hodanja ili pak trčanja. Osjećati ćeš se mnogo bolje i energičnije. Fizička aktivnost ima izuzetno pozitivan utjecaj na zdravlje.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b4bfcf42-35a7-11eb-b01f-0242ac120016" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Priušti si masažu lica</title>
   <para>Prilikom svoje jutarnje rutine odvoji malo vremena i priušti si dobru masažu lica pomoću svoje dnevne kreme. Mnoge su tehnike za masiranje lica, a pozitivno utječu na kožu, daju joj sjaj, smanjuju podbuhlost i poboljšavaju cirkulaciju. Lice možeš masirati prstima ili pak rollerom za masažu lica.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="baf9e820-35a7-11eb-9f9d-0242ac130013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Počni pisati dnevnik</title>
   <para>Nabavi si neki lijepi planer ili pak dnevnik i svakodnevno u njega zapiši svoje misli. Možeš zapisati što si tog dana postigla, što ti se lijepo dogodilo, na čemu si zahvalna, itd. Pisanje će te motivirati, osnažiti i inspirirati. Daj prostora sebi i svojim vlastitim emocijama i pretoči ih na papir. Daj si 15 minuta kako bi istražila svoje misli i osjećaje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b38efd82-35a7-11eb-ae42-0242ac13002f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Uredi svoj prostor</title>
   <para>Želiš li živjeti u urednom i čistom prostoru, dovoljno je odvojiti 15-ak minuta dnevno da malo organiziraš svoj dom. Pospremi svoj radni stol, ormar ili pak suđe u kuhinji. U organiziranom i pospremljenom domu ćeš se osjećati mnogo ljepše i motiviranije.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Napravi svoj 'vision board'</title>
   <para>Ploča za vizualizacija, odnosno 'vision board' je ploča na kojoj ćeš pomoću određenih slika, fotografija i drugih pokazatelja kreirati svoje osobne želje, vizije i ciljeve. To je nešto što uspješni ljudi prakticiraju vrlo dugo, a ploču je važno imati na vidljivom mjestu i na taj ćeš način biti puno više fokusirana na ono što želiš.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b4877fe8-35a7-11eb-b1fd-0242ac12001d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nauči nešto novo</title>
   <para>Vjerovala ili ne, 15 minuta može biti sasvim dovoljno da naučiš nešto novo u svom životu. U današnje nam je vrijeme doista sve dostupno na dlanu, a uz internet i mnogobrojne korisne aplikacije svakim danom možeš naučiti nešto novo te na taj način obogatiti svoju svakodnevicu.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b43f379c-35a7-11eb-bb5e-0242ac12002c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Izgradi svoju mrežu</title>
   <para>Društveno umrežavanje je vrlo korisna stvar pa iskoristi svojih 15 minuta slobodnog vremena i upoznaj nekog novog. Možeš koristiti Linkedin ili pak druge profesionalne servise koji će ti omogućiti da upoznaš zanimljive i inspirativne nove ljude.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Posveti se manje bitnim stvarima</title>
   <para>Svakim si danom sigurno posvećena svim onim bitnim stvarima u životu pa je povremeno dobro posvetiti se i nečemu manjem bitnom. Pročitaj knjigu, pogledaj epizodu svoje omiljene serije ili pak nazovi prijateljicu.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b4629e58-35a7-11eb-8766-0242ac120015" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Učini nešto za sebe</title>
   <para>Važno je brinuti o sebi, a to podrazumijeva i brigu o fizičkom izgledu. Naruči se kod frizera, kozmetičarke ili pak na masažu. Barem jednom mjesečno učini za sebe nešto lijepo, nešto što će te usrećiti. Investiraj u sebe na način da sebi posvetiš malo vremena. Sigurno nećeš požaliti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b2f7b198-35a7-11eb-8677-0242ac120010" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Opraštaj ljudima</title>
   <para>Tijekom svog života, zasigurno si barem jednom s nekim ušla u konflikt ili ti se netko zamjerio na ovaj ili pak onaj način. To je sve dio života i moramo naučiti da takve stvari prođu. Nauči oprostiti ljudima, što god ti učinili jer ćeš se osjećati mnogo bolje i slobodnije. Na taj ćeš način omogućiti sebi da kreneš dalje i da u pozitivnom tonu nastaviš sa svojim životom.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b43f32b0-35a7-11eb-af90-0242ac130010" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Počni voditi video dnevnik</title>
   <para>Ne bi li bilo lijepo nakon 20-30 godina pogledati unatrag i zaviriti u svoj život, a to će ti oduzeti samo 15 minuta dnevno? Snimati se možeš kamerom ili pak mobitelom, a možeš zabilježiti neke svoje usputne trenutke, reći što ti se dogodilo taj dan, što se trenutno dešava u tvom životu i s kakvim se problemima suočavaš. Čini to što je češće moguće i za nekoliko godina možeš sve ukomponirati u jedan video te na taj način kreirati lijepu životnu uspomenu za starije dane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bba03d1a-35a7-11eb-a729-0242ac130027" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Budi ljubazna</title>
   <para>Petnaest minuta dnevno je dovoljno da napraviš dobro djelo i da proširiš malo pozitive po svijetu. Nasmiješi se strancu u prolasku, pomogni susjedi ili pak pozovi kolegicu s posla na kavu. Pokloni svoju ljubaznost nekom tko ju je u tom trenutku zaslužio. Osim što ćeš razveseliti druge, i sama ćeš se mnogo bolje osjećati. Svijetu je potrebno više pozitive!
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b4bb7384-35a7-11eb-829f-0242ac12002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Razmišljaj o svojim ciljevima za budućnost</title>
   <para>Posljednji, ali ne i manje bitan savjet je taj da barem nekoliko puta na tjedan izdvojiš nekoliko minuta i razmisliš o svojim najbitnijim ciljevima za budućnost. To će ti omogućiti da sama sebi stvoriš nekakva mjerila svog napretka te da analiziraš gdje se trenutno nalaziš sa svojim životom. Važno je pronaći svoju životnu svrhu i učiniti sve što je u tvojoj mogućnosti da ona bude ostvarena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b4433afe-35a7-11eb-8632-0242ac120021" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>

15 super stvari koje možeš učiniti za sebe, a oduzet će ti samo 15 minuta Male stvari koje će ti poboljšati kvalitetu života uključiš li ih u svoju svakodnevnu rutinu Živimo u vrlo dinamičnim i ubrzanim vremenima te se svakodnevno susrećemo s puno stresa zbog izazova i obaveza koje su nam nametnute i upravo je radi toga investiranje u samog sebe jedna od najboljih stvari koje možemo učiniti.
 
Želiš li biti uspješna, vrlo je bitno brinuti o sebi i svom mentalnom zdravlju. Nema ništa lošeg u želji za napretkom, no budeš li pritom zanemarivala sebe, brzo ćeš doživjeti 'burnout'.
 
Briga o sebi ne mora iziskivati puno vremena, što se često uvriježeno misli. Pojedini rituali i mali trikovi oduzeti će ti samo 15-ak minuta, a mogu itekako pozitivno utjecati na tvoju svakodnevicu.
 
U nastavku ti otkrivamo čak 15 super stvari koje već danas možeš učiniti za sebe, a neće ti oduzeti puno vremena pa ih nastoj što češće uključiti u svoju rutinu.
 


   Budi zahvalna
   Samo 15 minuta zahvalnosti dnevno može ti iz korijena promijeniti život na bolje i pomoći ti da sve gledaš iz neke mnogo pozitivnije perspektive. Počni prakticirati zahvalnost na dnevnoj bazi i ubrzo ćeš se osjećati mnogo optimističnije i sretnije. Primjerice, na kraju svakog dana u svoj dnevnik zapiši na čemu si zahvalna i uvidjeti ćeš koliko je život zapravo lijep.
 

 
 
   
      
      
   



   Isključi se
   Više ne možemo zamisliti svakodnevicu bez tehnologije, interneta i društvenih mreža, no probaj barem 15 minuta dnevno odvojiti samo za sebe i u tih nekoliko minuta nemoj gledati na mobitel, tv, računalo, itd. Umjesto toga, pronađi neke druge načine da si popuniš vrijeme. To će ti omogućiti da se opustiš i pomoći ti da se riješi anksioznosti.

   
      
      
      
      
 



   Uvedi mini vježbe
   Iako bi trebala vježbati svakodnevno minimalno pola sata, ako to nije izvedivo, probaj u svoju rutinu uvesti barem 15-minutne vježbe poput joge, hodanja ili pak trčanja. Osjećati ćeš se mnogo bolje i energičnije. Fizička aktivnost ima izuzetno pozitivan utjecaj na zdravlje.

 
 
   
      
      
   



   Priušti si masažu lica
   Prilikom svoje jutarnje rutine odvoji malo vremena i priušti si dobru masažu lica pomoću svoje dnevne kreme. Mnoge su tehnike za masiranje lica, a pozitivno utječu na kožu, daju joj sjaj, smanjuju podbuhlost i poboljšavaju cirkulaciju. Lice možeš masirati prstima ili pak rollerom za masažu lica.

 
 
   
      
      
   



   Počni pisati dnevnik
   Nabavi si neki lijepi planer ili pak dnevnik i svakodnevno u njega zapiši svoje misli. Možeš zapisati što si tog dana postigla, što ti se lijepo dogodilo, na čemu si zahvalna, itd. Pisanje će te motivirati, osnažiti i inspirirati. Daj prostora sebi i svojim vlastitim emocijama i pretoči ih na papir. Daj si 15 minuta kako bi istražila svoje misli i osjećaje.
 

 
 
   
      
      
   



   Uredi svoj prostor
   Želiš li živjeti u urednom i čistom prostoru, dovoljno je odvojiti 15-ak minuta dnevno da malo organiziraš svoj dom. Pospremi svoj radni stol, ormar ili pak suđe u kuhinji. U organiziranom i pospremljenom domu ćeš se osjećati mnogo ljepše i motiviranije.

 
 
   
      
      
   



   Napravi svoj 'vision board'
   Ploča za vizualizacija, odnosno 'vision board' je ploča na kojoj ćeš pomoću određenih slika, fotografija i drugih pokazatelja kreirati svoje osobne želje, vizije i ciljeve. To je nešto što uspješni ljudi prakticiraju vrlo dugo, a ploču je važno imati na vidljivom mjestu i na taj ćeš način biti puno više fokusirana na ono što želiš.
 

 
 
   
      
      
   



   Nauči nešto novo
   Vjerovala ili ne, 15 minuta može biti sasvim dovoljno da naučiš nešto novo u svom životu. U današnje nam je vrijeme doista sve dostupno na dlanu, a uz internet i mnogobrojne korisne aplikacije svakim danom možeš naučiti nešto novo te na taj način obogatiti svoju svakodnevicu.

 
 
   
      
      
      
   



   Izgradi svoju mrežu
   Društveno umrežavanje je vrlo korisna stvar pa iskoristi svojih 15 minuta slobodnog vremena i upoznaj nekog novog. Možeš koristiti Linkedin ili pak druge profesionalne servise koji će ti omogućiti da upoznaš zanimljive i inspirativne nove ljude.
 

 
 
   
      
   



   Posveti se manje bitnim stvarima
   Svakim si danom sigurno posvećena svim onim bitnim stvarima u životu pa je povremeno dobro posvetiti se i nečemu manjem bitnom. Pročitaj knjigu, pogledaj epizodu svoje omiljene serije ili pak nazovi prijateljicu.

   
      
      
      
   



   Učini nešto za sebe
   Važno je brinuti o sebi, a to podrazumijeva i brigu o fizičkom izgledu. Naruči se kod frizera, kozmetičarke ili pak na masažu. Barem jednom mjesečno učini za sebe nešto lijepo, nešto što će te usrećiti. Investiraj u sebe na način da sebi posvetiš malo vremena. Sigurno nećeš požaliti.
 

   
      
      
      
   



   Opraštaj ljudima
   Tijekom svog života, zasigurno si barem jednom s nekim ušla u konflikt ili ti se netko zamjerio na ovaj ili pak onaj način. To je sve dio života i moramo naučiti da takve stvari prođu. Nauči oprostiti ljudima, što god ti učinili jer ćeš se osjećati mnogo bolje i slobodnije. Na taj ćeš način omogućiti sebi da kreneš dalje i da u pozitivnom tonu nastaviš sa svojim životom.

 
 
   
      
      
      
   



   Počni voditi video dnevnik
   Ne bi li bilo lijepo nakon 20-30 godina pogledati unatrag i zaviriti u svoj život, a to će ti oduzeti samo 15 minuta dnevno? Snimati se možeš kamerom ili pak mobitelom, a možeš zabilježiti neke svoje usputne trenutke, reći što ti se dogodilo taj dan, što se trenutno dešava u tvom životu i s kakvim se problemima suočavaš. Čini to što je češće moguće i za nekoliko godina možeš sve ukomponirati u jedan video te na taj način kreirati lijepu životnu uspomenu za starije dane.
 

 
 
   
      
      
   



   Budi ljubazna
   Petnaest minuta dnevno je dovoljno da napraviš dobro djelo i da proširiš malo pozitive po svijetu. Nasmiješi se strancu u prolasku, pomogni susjedi ili pak pozovi kolegicu s posla na kavu. Pokloni svoju ljubaznost nekom tko ju je u tom trenutku zaslužio. Osim što ćeš razveseliti druge, i sama ćeš se mnogo bolje osjećati. Svijetu je potrebno više pozitive!

   
      
      
      
   



   Razmišljaj o svojim ciljevima za budućnost
   Posljednji, ali ne i manje bitan savjet je taj da barem nekoliko puta na tjedan izdvojiš nekoliko minuta i razmisliš o svojim najbitnijim ciljevima za budućnost. To će ti omogućiti da sama sebi stvoriš nekakva mjerila svog napretka te da analiziraš gdje se trenutno nalaziš sa svojim životom. Važno je pronaći svoju životnu svrhu i učiniti sve što je u tvojoj mogućnosti da ona bude ostvarena.
 

   
      
      
   
 Ma.G. 

15 super stvari koje možeš učiniti za sebe, a oduzet će ti samo 15 minuta

<para>PIK Vrbovec predstavio je redizajn linije narezaka te ih, osim na police dućana, lansirao iz svemirskih uvjeta proizvodnje u prostor nedaleko od svemira, na sam rub stratosfere, na visinu od 39 171 metar.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tim je pothvatom ostvaren prvi komercijalni let u stratosferu u Hrvatskoj. Istovremeno je oboren i hrvatski rekord jer ovo je dosad najviša službeno zabilježena visina leta. Za ilustraciju, putnički avioni obično lete na nešto više od 10 km, a vojni do oko 20 km visine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>ULAZAK U POVIJEST BRZINOM OD 213 KM/H </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na posebnom postolju bili su pričvršćeni redizajnirani PIK naresci te kamere, a sve skupa je u stratosferu povukao balon promjera 2 metra. Uspon je trajao 1 sat i 33 minute, najveća postignuta brzina iznosila je 213 km/h, a temperatura je u nekim trenucima dosegla i do minus 60°C.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S visine od gotovo 40 km, postolje s nareskom vraćalo se na Zemlju 37 minuta, brzinom od 650 km/h, potom je usporeno padobranom i uspješno sletjelo u blizini Virovitice. Cijela misija trajala je 2 sata i 10 minuta. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>SVEMIRSKO, A NAŠE </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lansiranjem PIK nareska u prostor nedaleko od svemira predstavljen je redizajn ambalaže PIK narezaka. I to sasvim prigodno jer uvjeti u Bijeloj sobi PIK Vrbovca, u kojoj se narezuju i pakiraju PIK naresci, gotovo pa su svemirski. U najmodernijom pogonu u ovom dijelu Europe, u visoko higijenskim uvjetima i kontroliranoj mikroklimi, sa specijalnim programima pranja i dezinfekcije, pakiraju se milijuni vrhunskih PIK narezaka. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Samo u ljetnim mjesecima kupcima se isporuči između 4 i 5 milijuna pakiranja PIK Šunke, Mortadele, Piko, Panone, Čajne, Zimske i ostalih proizvoda. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>OKUSI DOSTOJNI SVEMIRA </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dizajn pakiranja je nov, ali prepoznatljiv i omiljen okus narezaka ostao je isti. Bez pojačivača okusa, umjetnih bojila, glutena i soje te sa smanjenim udjelom soli od 25%, PIK naresci ostaju „na vrhu svijeta“ kad su vrhunski okus i gastro doživljaj u pitanju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>Pogledaj video snimku pripreme, lansiranja i uspona PIK nareska u stratosferu te uživajte u prekrasnim prizorima Zemlje s gotovo 40 km visine:</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<hmn:youtube xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.youtube.com/embed/8M7yUUwanLQ"/>

Prvi komercijalni let u stratosferu u Hrvatskoj PIK Vrbovec lansirao je redizajnirane nareske na visinu od gotovo 40 kilometara PIK Vrbovec predstavio je redizajn linije narezaka te ih, osim na police dućana, lansirao iz svemirskih uvjeta proizvodnje u prostor nedaleko od svemira, na sam rub stratosfere, na visinu od 39 171 metar.
   
Tim je pothvatom ostvaren prvi komercijalni let u stratosferu u Hrvatskoj. Istovremeno je oboren i hrvatski rekord jer ovo je dosad najviša službeno zabilježena visina leta. Za ilustraciju, putnički avioni obično lete na nešto više od 10 km, a vojni do oko 20 km visine.
   
   ULAZAK U POVIJEST BRZINOM OD 213 KM/H 
   
   
Na posebnom postolju bili su pričvršćeni redizajnirani PIK naresci te kamere, a sve skupa je u stratosferu povukao balon promjera 2 metra. Uspon je trajao 1 sat i 33 minute, najveća postignuta brzina iznosila je 213 km/h, a temperatura je u nekim trenucima dosegla i do minus 60°C.
   
S visine od gotovo 40 km, postolje s nareskom vraćalo se na Zemlju 37 minuta, brzinom od 650 km/h, potom je usporeno padobranom i uspješno sletjelo u blizini Virovitice. Cijela misija trajala je 2 sata i 10 minuta. 
   
   SVEMIRSKO, A NAŠE 
   
   
Lansiranjem PIK nareska u prostor nedaleko od svemira predstavljen je redizajn ambalaže PIK narezaka. I to sasvim prigodno jer uvjeti u Bijeloj sobi PIK Vrbovca, u kojoj se narezuju i pakiraju PIK naresci, gotovo pa su svemirski. U najmodernijom pogonu u ovom dijelu Europe, u visoko higijenskim uvjetima i kontroliranoj mikroklimi, sa specijalnim programima pranja i dezinfekcije, pakiraju se milijuni vrhunskih PIK narezaka. 
   
Samo u ljetnim mjesecima kupcima se isporuči između 4 i 5 milijuna pakiranja PIK Šunke, Mortadele, Piko, Panone, Čajne, Zimske i ostalih proizvoda. 
   
   OKUSI DOSTOJNI SVEMIRA 
   
   
Dizajn pakiranja je nov, ali prepoznatljiv i omiljen okus narezaka ostao je isti. Bez pojačivača okusa, umjetnih bojila, glutena i soje te sa smanjenim udjelom soli od 25%, PIK naresci ostaju „na vrhu svijeta“ kad su vrhunski okus i gastro doživljaj u pitanju. 
   
   Pogledaj video snimku pripreme, lansiranja i uspona PIK nareska u stratosferu te uživajte u prekrasnim prizorima Zemlje s gotovo 40 km visine:
   
   
   

 Promo 

Prvi komercijalni let u stratosferu u Hrvatskoj

<para>Voliš dinamiku i putovanja? Pozitivna si, otvorena i prilagodljiva osoba razvijenih komunikacijskih vještina? Voliš rad s ljudima na radnom mjestu gdje se svi poznaju i funkcioniraju kao dobro uhodani tim? Sada imaš priliku ostvariti svoje snove.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Instruktori Croatia Airlinesa pokazat će ti sve tajne ovog predivnog zanimanja te ćeš steći međunarodno priznatu licencu i biti spremna odgovoriti svim izazovima u svakodnevnom radu. Nakon završenog školovanja, Croatia Airlines nudi ti posao u dinamičnoj radnoj sredini u kojoj svi funkcioniraju kao složna obitelj. Rad u smjenama omogućuje ti fleksibilniju raspodjelu slobodnog vremena, a u slučaju višednevnih smjena na obali, imat ćeš vremena i za uobičajene ljetne aktivnosti. Postani i ti članica njihove složne obitelji i ponosno obuci uniformu sa sjajnim krilima i crveno-bijelo-plavom maramom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Natječaj za posao člana kabinske posade zrakoplova traje do <strong>21. kolovoza 2019.</strong> Kako bi se mogla prijaviti za posao, tebaš biti punoljetni državljanin Republike Hrvatske s važećom putovnicom, imati završenu srednju školu te dobro vladati engleskim jezikom u govoru i pismu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Detaljnije informacije potražite ovdje: <strong>
      <ulink url="https://www.croatiaairlines.com/hr/O-nama/Zaposljavanje/posao-u-Croatia-Airlinesu">https://www.croatiaairlines.com/hr/O-nama/Zaposljavanje/posao-u-Croatia-Airlinesu</ulink>
   </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Croatia Airlines zapošljava članove kabinskog osoblja. Dođi i ti po svoja krila Postani i ti članica složne obitelji i ponosno obuci uniformu sa sjajnim krilima i crveno-bijelo-plavom maramom Voliš dinamiku i putovanja? Pozitivna si, otvorena i prilagodljiva osoba razvijenih komunikacijskih vještina? Voliš rad s ljudima na radnom mjestu gdje se svi poznaju i funkcioniraju kao dobro uhodani tim? Sada imaš priliku ostvariti svoje snove.
   
Instruktori Croatia Airlinesa pokazat će ti sve tajne ovog predivnog zanimanja te ćeš steći međunarodno priznatu licencu i biti spremna odgovoriti svim izazovima u svakodnevnom radu. Nakon završenog školovanja, Croatia Airlines nudi ti posao u dinamičnoj radnoj sredini u kojoj svi funkcioniraju kao složna obitelj. Rad u smjenama omogućuje ti fleksibilniju raspodjelu slobodnog vremena, a u slučaju višednevnih smjena na obali, imat ćeš vremena i za uobičajene ljetne aktivnosti. Postani i ti članica njihove složne obitelji i ponosno obuci uniformu sa sjajnim krilima i crveno-bijelo-plavom maramom.
   
Natječaj za posao člana kabinske posade zrakoplova traje do 21. kolovoza 2019. Kako bi se mogla prijaviti za posao, tebaš biti punoljetni državljanin Republike Hrvatske s važećom putovnicom, imati završenu srednju školu te dobro vladati engleskim jezikom u govoru i pismu.
   
Detaljnije informacije potražite ovdje: 
      https://www.croatiaairlines.com/hr/O-nama/Zaposljavanje/posao-u-Croatia-Airlinesu
   
   
 Žena.hr 

Croatia Airlines zapošljava članove kabinskog osoblja. Dođi i ti po svoja krila

<para>Svatko od nas ima neku svoju jutarnju rutinu - netko jutro započinje vježbanjem, netko doručkom, a netko pak meditacijom. Ideja savršene jutarnje rutine se razlikuje od osobe do osobe, no svima nam je svrha kreirati rutinu koja će nam odgovarati te nam omogućiti da svoj dan započnemo na najbolji mogući način.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Ne kaže se uzalud da se po jutru dan poznaje, a isto tako često se govori i o jutarnjim navikama uspješnih ljudi koje, kako su pokazala istraživanja, mogu dovesti do boljih rezultate te do veće produktivnosti i motiviranosti u svakodnevici.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Imaš li problema s kašnjenjem te nikako ne možeš pronaći svoju idealnu jutarnju rutinu, isprobaj neke od trikova i savjeta uspješnih žena. U nastavku otkrivamo 9 stvari i navika koje svaka uspješna žena napravi prije 9 sati ujutro.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Lagane vježbe nakon ustajanja</heading2><para>Ne moraš započeti svoje jutro s intenzivnim treninzima ukoliko ti to ne odgovara, no nakon ustajanja se barem istegni ili pak počni vježbati jogu. Čak i nekoliko minuta jutarnjeg istezanja može uvelike utjecati na tvoj dan, poboljšati protok krvi, smanjiti razinu stresa i pozitivno utjecati na raspoloženje.</para><hmn:image id="b89ad36e-35a7-11eb-9155-0242ac120024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ne odgađaju ustajanje</heading2><para>Imaš li problema s ustajanjem iz krevete, gumb 'odgoda' dok zvoni budilica donijet će ti samo još više stresa i poremetiti ti um stoga nastoj izbaciti tu naviku iz svog života. Potrudi se da svaki dan liježeš u isto vrijeme kako ujutro ne bi imala problema s buđenjem. Svaka uspješna žena  ustaje odmah nakon zvonjenja budilice.  </para><hmn:image id="bae65e86-35a7-11eb-a47d-0242ac130014" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Uvijek pojedu doručak</heading2><para>Svi već znamo koliko je doručak bitan stoga ga nastoj uvesti u svoju jutarnju rutinu. Ispočetka će možda biti teško no s vremenom ćeš shvatiti zašto je ta navika tako bitna. Potrudi se da jedeš zasitan doručak koji je bogat vlaknima i proteinima. Žitarice i voće ili pak kriška integralnog kruha s avokadom odličan su izbor.  </para><hmn:image id="b89c59fa-35a7-11eb-b8c0-0242ac130029" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Kreiraju 'to-do' liste</heading2><para>Imaš li mnoštvo obaveza, popisi s zadacima koje moraš obaviti mogu ti uvelike olakšati svakodnevicu. Svaku večer prije spavanja napravi si raspored i 'to-do' listu za idući dan i na taj ćeš način moći mnogo bolje organizirati svoje vrijeme.

 <hmn:linebreak/></para><para><hmn:linebreak/></para><hmn:image id="ba0e3998-35a7-11eb-9a21-0242ac130016" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Slušaju pozitivne podcaste</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svaka uspješna žena svjesna je kolika je moć pozitivnog razmišljanja. Prije odlaska na posao poslušaj neki motivirajući podcast ili pak pročitaj neke od svojih omiljenih pozitivnih afirmacija. To će te motivirati i ispuniti pozitivnom energijom te ti omogućiti da svoj dan započneš na dobar način.</para><hmn:image id="0ae6e9be-fa1d-11ed-9ae6-de8d5a3f910d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Čitaju vijesti</heading2><para>Iako uspješne žene nisu opsjednute lošim vijestima, one se trude ostati informirane o bitnim stvarima. Uzmi si nekoliko minuta vremena uz kavu i pročitaj na svojim omiljenim portalima što je novoga u zemlji i svijetu.</para><hmn:image id="b8acaa9e-35a7-11eb-bb57-0242ac12002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Hidratacija im je bitna</heading2><para>Dehidracija je nešto najgore što možemo napraviti svojoj koži, stoga svaka uspješna dama uz sebe uvijek ima bocu vode. Neke od negativnih strana dehidracije su glavobolja i vrtoglavica stoga uvijek uz sebe imaj vodu. Čim ustaneš ujutro, započni svoj dan čašom vode s iscijeđenim limunom jer taj napitak čisti tijelo od toksina i potiče probavu.  </para><hmn:image id="b8c1fce6-35a7-11eb-948a-0242ac120016" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Uzmu si vremena za sebe</heading2><para>Najgora su ona jutra kada smo u žurbi stoga se nemoj uopće niti dovoditi u takve situacije. Ustani na vrijeme kako bi imala dovoljno vremena da se spremiš na posao na miru, da odabereš svoj omiljeni outfit, da nanenseš make-up i da popiješ svoju prvu jutarnju kavu. Uzmi si vremena koliko ti je potrebno kako bi na miran način započela novi dan.  </para><hmn:image id="b8697c24-35a7-11eb-8f02-0242ac120018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Čine nešto što ih usrećuje</heading2><para>Uspješna žena drži do sebe i do rituala koji je usrećuju. Bilo da je riječ o jutarnjem tuširanju, čitanju knjige, meditaciji ili pak nanošenju šminke, nemoj nikada zanemarivati sebe i svoje osobne potrebe te uvijek odvoji vremena za male stvari koje te čine sretnom.</para><hmn:image id="b8a34e2c-35a7-11eb-bbb5-0242ac13001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>

9 stvari koje svaka uspješna žena napravi prije 9 sati ujutro Imaš li problema s kašnjenjem te nikako ne možeš pronaći svoju idealnu jutarnju rutinu, isprobaj neke od trikova i savjeta uspješnih žena Svatko od nas ima neku svoju jutarnju rutinu - netko jutro započinje vježbanjem, netko doručkom, a netko pak meditacijom. Ideja savršene jutarnje rutine se razlikuje od osobe do osobe, no svima nam je svrha kreirati rutinu koja će nam odgovarati te nam omogućiti da svoj dan započnemo na najbolji mogući način.Ne kaže se uzalud da se po jutru dan poznaje, a isto tako često se govori i o jutarnjim navikama uspješnih ljudi koje, kako su pokazala istraživanja, mogu dovesti do boljih rezultate te do veće produktivnosti i motiviranosti u svakodnevici.Imaš li problema s kašnjenjem te nikako ne možeš pronaći svoju idealnu jutarnju rutinu, isprobaj neke od trikova i savjeta uspješnih žena. U nastavku otkrivamo 9 stvari i navika koje svaka uspješna žena napravi prije 9 sati ujutro.Lagane vježbe nakon ustajanjaNe moraš započeti svoje jutro s intenzivnim treninzima ukoliko ti to ne odgovara, no nakon ustajanja se barem istegni ili pak počni vježbati jogu. Čak i nekoliko minuta jutarnjeg istezanja može uvelike utjecati na tvoj dan, poboljšati protok krvi, smanjiti razinu stresa i pozitivno utjecati na raspoloženje.Ne odgađaju ustajanjeImaš li problema s ustajanjem iz krevete, gumb 'odgoda' dok zvoni budilica donijet će ti samo još više stresa i poremetiti ti um stoga nastoj izbaciti tu naviku iz svog života. Potrudi se da svaki dan liježeš u isto vrijeme kako ujutro ne bi imala problema s buđenjem. Svaka uspješna žena  ustaje odmah nakon zvonjenja budilice.  Uvijek pojedu doručakSvi već znamo koliko je doručak bitan stoga ga nastoj uvesti u svoju jutarnju rutinu. Ispočetka će možda biti teško no s vremenom ćeš shvatiti zašto je ta navika tako bitna. Potrudi se da jedeš zasitan doručak koji je bogat vlaknima i proteinima. Žitarice i voće ili pak kriška integralnog kruha s avokadom odličan su izbor.  Kreiraju 'to-do' listeImaš li mnoštvo obaveza, popisi s zadacima koje moraš obaviti mogu ti uvelike olakšati svakodnevicu. Svaku večer prije spavanja napravi si raspored i 'to-do' listu za idući dan i na taj ćeš način moći mnogo bolje organizirati svoje vrijeme.

 Slušaju pozitivne podcasteSvaka uspješna žena svjesna je kolika je moć pozitivnog razmišljanja. Prije odlaska na posao poslušaj neki motivirajući podcast ili pak pročitaj neke od svojih omiljenih pozitivnih afirmacija. To će te motivirati i ispuniti pozitivnom energijom te ti omogućiti da svoj dan započneš na dobar način.Čitaju vijestiIako uspješne žene nisu opsjednute lošim vijestima, one se trude ostati informirane o bitnim stvarima. Uzmi si nekoliko minuta vremena uz kavu i pročitaj na svojim omiljenim portalima što je novoga u zemlji i svijetu.Hidratacija im je bitnaDehidracija je nešto najgore što možemo napraviti svojoj koži, stoga svaka uspješna dama uz sebe uvijek ima bocu vode. Neke od negativnih strana dehidracije su glavobolja i vrtoglavica stoga uvijek uz sebe imaj vodu. Čim ustaneš ujutro, započni svoj dan čašom vode s iscijeđenim limunom jer taj napitak čisti tijelo od toksina i potiče probavu.  Uzmu si vremena za sebeNajgora su ona jutra kada smo u žurbi stoga se nemoj uopće niti dovoditi u takve situacije. Ustani na vrijeme kako bi imala dovoljno vremena da se spremiš na posao na miru, da odabereš svoj omiljeni outfit, da nanenseš make-up i da popiješ svoju prvu jutarnju kavu. Uzmi si vremena koliko ti je potrebno kako bi na miran način započela novi dan.  Čine nešto što ih usrećujeUspješna žena drži do sebe i do rituala koji je usrećuju. Bilo da je riječ o jutarnjem tuširanju, čitanju knjige, meditaciji ili pak nanošenju šminke, nemoj nikada zanemarivati sebe i svoje osobne potrebe te uvijek odvoji vremena za male stvari koje te čine sretnom. Ma.G. 

9 stvari koje svaka uspješna žena napravi prije 9 sati ujutro

<para>Kad sam početkom mjeseca dobila poziv na obilazak pogona ručne proizvodnje Sapuna s točkicama, moram priznati da nisam bila upoznata s ovim hvalevrijednim projektom društvenog poduzetništva slijepih i slabovidnih osoba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naime, <ulink url="https://sapunistockicama.com/">
      <strong>Sapuni s točkicama</strong>
   </ulink> ručno su rađeni proizvodi slijepih i slabovidnih osoba, a posebitost sapuna su upravo te točkice, dodirom uočljive, koje podsjećaju na Brailleovo pismo - pismo kojim se služe slijepe osobe. Istoimeni projekt pokrenula je <strong>Udruga slijepih Zagreb</strong>, a cilj je poboljšanje kvalitete života i zapošljivosti slijepih i slabovidnih osoba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Barbara Šajinović</strong>, jedna od troje stalnih zaposlenika ove male tvornice mirisa, upoznala me s cijelim projektom i otkrila mi kako se ona sama pridružila timu Udruge slijepih Zagreb, susreće li se s predrasudama s obzirom na svoju slabovidnost te što bi po njoj trebalo promijenti u sustavu i razmišljanjima ljudi kad su u pitanju slijepi i slabovidni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim što je voditeljica ovog pogona, Barbara je i <strong>magistrica primijenjene kemije</strong> koja je svoje radno iskustvo započela kao asistentica na Fakultetu kemijskog inženjerstva i tehnologije, ali je znanstvenu karijeru zbog velikog oštećenja vida napustila te se pridružila malom, ali vrijednom timu Udruge slijepih Zagreb.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ba65610a-35a7-11eb-aa6f-0242ac130026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <emphasis>(Foto: Borna Filic/PIXSELL)</emphasis>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>"U ljeto 2016. izvršni direktor Udruge me nazvao i pitao jesam li zainteresirana za ovaj posao. Nikad do tad nisam bila članica Udruge. Znali su za mene jer sam par mjeseci prije razgovarala s gospođom Jadrankom, socijalnom radnicom u Udruzi. U jesen su se održale prve edukacije i radionice i u 11. mjesecu su me zaposlili na pola radnog vremena u sklopu projekta Sapuni s točkicama. U siječnju iduće godine osnovano je trgovačko društvo Sfera visia j.d.o.o. i od tad sam zaposlena na puno radno vrijeme kao voditeljica/tehnolog proizvodnje"</emphasis>, govori Barbara.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na samom početku zanimalo me kako je uopće nastala ideja o proizvodnji sapuna s točkicama. <emphasis>"Ideja je nastala kao rezultat velikog odaziva članova Udruge slijepih Zagreb na radionice izrade sapuna. Članovi su pokazali veliko zanimanje, a i mogli su neometano pratiti program s obzirom na tjelesno oštećenje"</emphasis>, rekla mi je Barbara i dodala kako <strong>za sada u ponudi imaju tri vrste krutih suvenira i poklon sapuna</strong>, odnosno:</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Sapun s točkicama</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Sapun mozaik četvrtasti</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>Sapun mozaik okrugli.</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Svi sapuni mogu se kupiti na njihovom <strong>
      <ulink url="https://sapunistockicama.com/proizvodi/">web shopu</ulink>
   </strong>, u trgovinama dm-a pa čak i u nekim suvenirnicama, a Barbara mi je rekla i kako se <strong>bilo koji od ovih sapuna dodatno može personalizirati</strong> i pakirati u personaliziranu ambalažu u skladu sa željom naručitelja. Ukoliko se radi personalizirani sapun, može se izabrati boja, miris, dizajn kutijice u kojoj dolazi, ali i natpis na Braillovom pismu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bb70e4de-35a7-11eb-8d90-0242ac130025" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <emphasis>(Foto: Borna Filic/PIXSELL)</emphasis>
</para>
<para>Što se tiče procesa izrade sapuna, oni se izrađuju iz gotove sapunske baze koja se kupuje od dobavljača ili proizvodi kod nas. <emphasis>"Baza su ulja: maslinovo, suncokretovo, kokosovo, palmino, biljno…i natrijeva lužina (soda).  Takva gotova baza se otapa, dodaju joj se mirisi i pigmenti te se nalijeva u kalupe ovisno o vrsti sapuna koji se izrađuje. Nakon pola sata do sat vremena sapun je dovoljno tvrd da se može vaditi van iz kalupa. Potrebno je da odstoji još neko vrijeme na zraku nakon čega se može pakirati."</emphasis>
</para>
<para>Iako se dnevno može proizvesti i do stotinjak ovakvih sapuna, u njihovom <strong>malom timu od troje stalno zaposlenih</strong> - radni dani se razlikuju ovisno o poslu koji je potrebno obaviti. <emphasis>"Nije svaki dan proizvodnja. Ponekad je naglasak na prodaji, administraciji, razvoju novih proizvoda…"</emphasis>, govori Barbara te dodaje kako im povremeno na edukaciju i pripremu za rad dolaze članovi udruge koji tada rade s njima nekoliko mjeseci.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c1f64542-35a7-11eb-a985-0242ac12002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <emphasis>(Foto: Borna Filic/PIXSELL)</emphasis>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svakako treba spomenuti kako ove jeseni na tržište planiraju izbaciti - <strong>higijenski tekući sapun</strong>, koji će također biti prirodan te 'skuhan' u njihovim reaktorima, a za sada se planiraju tri vrste takvog sapuna različitog sastava. Naravno, Barbara dodaje kako im je cilj opstati na tržištu, posebno uz sve moguće jeftine deterdžente koji se prodaju pod tekući sapun.</para>
<para>S obzirom da je Barbara visoko slabovidna od rođenja te<strong> ima svega šest posto vida</strong>, zanimalo me je li se ikad susrela s predrasudama u radu, na što mi je ona odgovorila kako su<strong> predrasude te manjak znanja i razumijevanja </strong>uvijek prisutni, a nažalost - izostanu jedino kada ne spominje probleme s vidom i pravi se, kako kaže, 'normalna'. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim s predrasudama, slijepe i slabovidne osobe nose se s mnogim drugim izazovima na tržištu rada, a Barbara ističe samo neke od njih: s <strong>manjkom radnih mjesta</strong>, kao i svi ostali, ali i s <strong>manjkom razumijevanja problema</strong> i <strong>strahom od drukčijih</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ba657a46-35a7-11eb-aea1-0242ac130032" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <emphasis>(Foto: Jurica Galoic/PIXSELL)</emphasis>
</para>
<para>
   <emphasis>"Općenito bi <strong>trebalo mijenjati sustav vrijednosti</strong>, pažnju polagati na zaposlenu osobu, a ne na dobit te uvijek gledati čovjeka koji stoji ispred tebe, slušati njegove potrebe, želje, molbe, a ne razmišljati kako bi mogao biti koristan…Onda je svejedno imaš li tjelesno oštećenje ili si savršen"</emphasis>, zaključuje na kraju.</para>

Sapuni s točkicama odličan su projekt slijepih i slabovidnih, a ja sam razgovarala s voditeljicom njihovog pogona Barbara Šajinović, magistrica kemije i voditeljica pogona ručne proizvodnje Sapuna s točkicama, upoznala me s ovim hvalevrijednim projektom Kad sam početkom mjeseca dobila poziv na obilazak pogona ručne proizvodnje Sapuna s točkicama, moram priznati da nisam bila upoznata s ovim hvalevrijednim projektom društvenog poduzetništva slijepih i slabovidnih osoba.
   
Naime, 
      Sapuni s točkicama
    ručno su rađeni proizvodi slijepih i slabovidnih osoba, a posebitost sapuna su upravo te točkice, dodirom uočljive, koje podsjećaju na Brailleovo pismo - pismo kojim se služe slijepe osobe. Istoimeni projekt pokrenula je Udruga slijepih Zagreb, a cilj je poboljšanje kvalitete života i zapošljivosti slijepih i slabovidnih osoba.
   
   Barbara Šajinović, jedna od troje stalnih zaposlenika ove male tvornice mirisa, upoznala me s cijelim projektom i otkrila mi kako se ona sama pridružila timu Udruge slijepih Zagreb, susreće li se s predrasudama s obzirom na svoju slabovidnost te što bi po njoj trebalo promijenti u sustavu i razmišljanjima ljudi kad su u pitanju slijepi i slabovidni.
   
Osim što je voditeljica ovog pogona, Barbara je i magistrica primijenjene kemije koja je svoje radno iskustvo započela kao asistentica na Fakultetu kemijskog inženjerstva i tehnologije, ali je znanstvenu karijeru zbog velikog oštećenja vida napustila te se pridružila malom, ali vrijednom timu Udruge slijepih Zagreb.
 

   


   (Foto: Borna Filic/PIXSELL)


   
   "U ljeto 2016. izvršni direktor Udruge me nazvao i pitao jesam li zainteresirana za ovaj posao. Nikad do tad nisam bila članica Udruge. Znali su za mene jer sam par mjeseci prije razgovarala s gospođom Jadrankom, socijalnom radnicom u Udruzi. U jesen su se održale prve edukacije i radionice i u 11. mjesecu su me zaposlili na pola radnog vremena u sklopu projekta Sapuni s točkicama. U siječnju iduće godine osnovano je trgovačko društvo Sfera visia j.d.o.o. i od tad sam zaposlena na puno radno vrijeme kao voditeljica/tehnolog proizvodnje", govori Barbara.
   
Na samom početku zanimalo me kako je uopće nastala ideja o proizvodnji sapuna s točkicama. "Ideja je nastala kao rezultat velikog odaziva članova Udruge slijepih Zagreb na radionice izrade sapuna. Članovi su pokazali veliko zanimanje, a i mogli su neometano pratiti program s obzirom na tjelesno oštećenje", rekla mi je Barbara i dodala kako za sada u ponudi imaju tri vrste krutih suvenira i poklon sapuna, odnosno:

   
      Sapun s točkicama
   
   
      Sapun mozaik četvrtasti
   
   
      Sapun mozaik okrugli.
   

Svi sapuni mogu se kupiti na njihovom 
      web shopu
   , u trgovinama dm-a pa čak i u nekim suvenirnicama, a Barbara mi je rekla i kako se bilo koji od ovih sapuna dodatno može personalizirati i pakirati u personaliziranu ambalažu u skladu sa željom naručitelja. Ukoliko se radi personalizirani sapun, može se izabrati boja, miris, dizajn kutijice u kojoj dolazi, ali i natpis na Braillovom pismu.
 

   


   (Foto: Borna Filic/PIXSELL)

Što se tiče procesa izrade sapuna, oni se izrađuju iz gotove sapunske baze koja se kupuje od dobavljača ili proizvodi kod nas. "Baza su ulja: maslinovo, suncokretovo, kokosovo, palmino, biljno…i natrijeva lužina (soda).  Takva gotova baza se otapa, dodaju joj se mirisi i pigmenti te se nalijeva u kalupe ovisno o vrsti sapuna koji se izrađuje. Nakon pola sata do sat vremena sapun je dovoljno tvrd da se može vaditi van iz kalupa. Potrebno je da odstoji još neko vrijeme na zraku nakon čega se može pakirati."

Iako se dnevno može proizvesti i do stotinjak ovakvih sapuna, u njihovom malom timu od troje stalno zaposlenih - radni dani se razlikuju ovisno o poslu koji je potrebno obaviti. "Nije svaki dan proizvodnja. Ponekad je naglasak na prodaji, administraciji, razvoju novih proizvoda…", govori Barbara te dodaje kako im povremeno na edukaciju i pripremu za rad dolaze članovi udruge koji tada rade s njima nekoliko mjeseci.
 

   


   (Foto: Borna Filic/PIXSELL)


   
Svakako treba spomenuti kako ove jeseni na tržište planiraju izbaciti - higijenski tekući sapun, koji će također biti prirodan te 'skuhan' u njihovim reaktorima, a za sada se planiraju tri vrste takvog sapuna različitog sastava. Naravno, Barbara dodaje kako im je cilj opstati na tržištu, posebno uz sve moguće jeftine deterdžente koji se prodaju pod tekući sapun.
S obzirom da je Barbara visoko slabovidna od rođenja te ima svega šest posto vida, zanimalo me je li se ikad susrela s predrasudama u radu, na što mi je ona odgovorila kako su predrasude te manjak znanja i razumijevanja uvijek prisutni, a nažalost - izostanu jedino kada ne spominje probleme s vidom i pravi se, kako kaže, 'normalna'. 
 

Osim s predrasudama, slijepe i slabovidne osobe nose se s mnogim drugim izazovima na tržištu rada, a Barbara ističe samo neke od njih: s manjkom radnih mjesta, kao i svi ostali, ali i s manjkom razumijevanja problema i strahom od drukčijih.
 


   


   (Foto: Jurica Galoic/PIXSELL)


   "Općenito bi trebalo mijenjati sustav vrijednosti, pažnju polagati na zaposlenu osobu, a ne na dobit te uvijek gledati čovjeka koji stoji ispred tebe, slušati njegove potrebe, želje, molbe, a ne razmišljati kako bi mogao biti koristan…Onda je svejedno imaš li tjelesno oštećenje ili si savršen", zaključuje na kraju. Ana Šefček 

Sapuni s točkicama odličan su projekt slijepih i slabovidnih, a ja sam razgovarala s voditeljicom njihovog pogona

<para>Svi se divimo prvoj dobitnici Nobelove nagrade Marie Skłodowska-Curie, 'majci' programiranja Grace Hopper, pokretačici pokreta za građanska prava Rosi Lee Parks, matematičarki Adi Lovelace i drugim velikim damama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ali <strong>i dan danas</strong>, u modernim vremenima, <strong>postoje žene koje mijenjaju povijest</strong>. One su snažne, hrabre i ljubazne žene čija će se imena pamtiti i 100 godina od sada, a <strong>ovo su njihove nevjerojatne priče</strong>:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>NADIA MURAD</title>
   <para>Nadia je 26-godišnja žena koja je <strong>2018. godine osvojila Nobelovu nagradu za mir</strong>. Dobila je ovu prestižnu nagradu za informiranje javnosti o <strong>strašnoj situaciji jezidskih žena u Iraku</strong>. Nažalost, Nadia Murad je te informacije dobila iz vlastitog iskustva. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U dobi od samo 21 godine, <strong>preživjela je seksualno ropstvo Islamske države</strong>. Nakon 3 mjeseca života u paklu uspjela je čudesno pobjeći. Zajedno s drugim izbjeglicama stigla je u Njemačku, gdje je podijelila svoja iskustva, napisala knjigu i postala <strong>aktivistkinja za građanska prava</strong>. Nadia je odlučila učiniti sve što može kako bi zaustavila patnju drugih žena u svojoj zemlji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

  </para>
   <para>
      <emphasis>"Teroristi nikad ne bi mogli zamisliti da bi neka jezidska žena bila dovoljno hrabra da cijelom svijetu ispriča detalje o tome što nam oni rade. Mi ih izazivamo, ne dopuštamo da njihovi zločini ostanu tajna. Svaki put kad ispričam svoju priču, osjećam se kao da lišavam teroriste neke od njihovih moći." - </emphasis>Nadia Murad</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BojFlxnjcwt/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>MELINDA GATES</title>
   <para>Melinda je <strong>filantropkinja, poslovna žena </strong>i supruga Billa Gatesa. Zajedno s njim, osnovala je <strong>dobrotvornu udrugu</strong> koja je danas jedna od najvećih u svijetu. Melinda i njezin suprug donirali su <strong>više od 40 bilijuna dolara</strong> kako bi poboljšali zdravstvenu skrb, prevladali glad u siromašnim zemljama, spasili okoliš te se borili protiv teških bolesti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nedavno je njezin prioritet postao pomoći ženama diiljem svijeta. Govori o planiranju obitelji, kontracepciji i pravu na obrazovanje. Također podupire poslovne žene te je pravi primjer aktivistkinje koja brine o drugima. 

  </para>
   <para>
      <emphasis>"Mislim da će neovisne žene promijeniti naš svijet."</emphasis> - Melinda Gates</para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Btdt8LkhvmK/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>MALALA YOUSAFZAI</title>
   <para>Cijeli svijet je počeo govoriti o Malali Yousafzai kada je ovoj pakistanskoj djevojci bilo<strong> samo 11 godina</strong>. U to je vrijeme imala blog na kojem je <strong>opisala svoj život u talibanskom režimu i javno govorila o ograničenom pristupu obrazovanju u svojoj zemlji</strong>. Bila je vrlo hrabra za svoje godine, ali pristalice radikalnog islamskog pokreta nisu dobro podnosili njezine kritike. 2012. godine htjeli su je ubiti: Talibani su došli do njezinog školskog autobusa i vikali: <emphasis>"Tko je Malala?" "Ja sam Malala"</emphasis>, ona je odgovorila neustrašivo i tada su je <strong>upucali u glavu</strong>. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Liječnici su spasili Malalu i kad se oporavila, uspjela je ispričati svoju priču UN-u. Znajući da na svijetu ima <strong>57 milijuna djece </strong>(od toga 31 milijun djevojčica) <strong>koja ne idu u školu</strong>, sada čini sve što može kako bi to promijenila. Budući da je ponovno pokrenula raspravu o pitanju obrazovanja u zemljama u razvoju, Malala je <strong>2014. godine dobila Nobelovu nagradu za mir</strong> i time postala najmlađa dobitnica ove nagrade.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

  </para>
   <para>Kasnije je rekla: <emphasis>"Tog dana, svi moji strahovi su umrli."</emphasis>
   </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BWQyKUFFku7/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>NASRIN SOTOUDEH</title>
   <para>Nasrin je<strong> iranska odvjetnica</strong> koji je <strong>štitila aktiviste iz oporbe</strong> te <strong>potaknula pitanje jednakih prava za muškarce i žene u svojoj zemlji</strong>, istodobno <strong>otkrivajući političke zločine</strong> koji se događaju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Godine 2018. Nasrin Sotoudeh <strong>osuđena je na 38 godina zatvora i 148 udaraca bičem</strong>. Optužena je za zavjeru protiv nacionalne sigurnosti, širenje propagande, kršenje javnog reda i javnog govora bez hidžaba. Sada je u zatvoru i iako cijeli svijet razumije da Nasrin trpi zbog svojih hrabrih riječi o slobodi i zato što je štitila građanska prava žena u svojoj zemlji, <strong>jedina organizacija koja je može spasiti je UN</strong>. U proljeće ove godine, visoki povjerenik za ljudska prava već je posjetio Iran, tako da postoji nada da će uskoro biti oslobođena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

  </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bu8yWcEBntW/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>LEYMAH ROBERTA GBOWEE</title>
   <para>Leymah je <strong>aktivistica i mirovnjakinja iz Liberije</strong> koja je uvjerena da majke mogu istinski promijeniti svijet. Tijekom građanskog rata u svojoj zemlji organizirala je <strong>ženski pokret mira</strong>. Počeli su prosvjedovati i obratili se predsjedniku:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pokret Gboweea bio je jedan od glavnih čimbenika koji su uzrokovali <strong>prestanak liberijskog građanskog rata</strong>, a prva žena predsjednica u povijesti Afrike došla je na vlast. Godine 2011. Leymah Roberta Gbowee primila je <strong>Nobelovu nagradu za mir za nenasilnu borbu za ženska prava</strong>. Ellen Johnson-Sirleaf (spomenuta predsjednica Liberije) također je dobila nagradu zajedno s Tawakkolom Karmanom iz Jemena, koju su prozvali 'majkom revolucije' u njezinoj zemlji.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

  </para>
   <para>
      <emphasis>"U prošlosti smo šutjeli, ali nakon što su ubijanja, silovanja, dehumaniziranja, zaraze bolestima, i gledanja kako su naša djeca i obitelji uništeni, rat nas je naučio da budućnost leži u NE nasilju i DA miru! <strong>Nećemo popustiti dok mir ne prevlada</strong>."</emphasis>
   </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BqLjW3MApzf/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>GRETA THUNBERG</title>
   <para>Prije godinu dana, <strong>Greta je petkom odbila ići u školu</strong>, a umjesto toga <strong>započela je prosvjed ispred zgrade švedskog parlamenta</strong>. Greta je zamolila ljude da <strong>više pozornosti posvete klimatskim promjenama</strong> i da <strong>učine više kako bi planet bio siguran</strong>. Tako joj se cijeli svijet pridružio. Sada, milijuni učenika (ali i odraslih) podržavaju njen pokret 'Petak za budućnost' i ponavljaju jednostavne, ali mudre riječi koje je ova mlada žena rekla: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U samo jednoj godini, Greta je već dobila mnogo nagrada (vrlo je vjerojatno da će dobiti i Nobelovu nagradu), održala je TED govor, održala govor u SAD-u, te je <strong>postala jedna od najistaknutijih eko-aktivistkinja današnjice</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

  </para>
   <para>
      <emphasis>"Ako danas ne protestiramo, nećemo imati sutra."</emphasis>
   </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Byz9ColiuM6/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>OPRAH WINFREY</title>
   <para>Većina ljudi Oprah Winfrey poznaju kao najistaknutiju tv voditeljicu u SAD-u, ali ova prva afroamerička bilijunašica također zaslužuje da se o njoj govori kao o <strong>jednoj od najvelikodušnijih slavnih osoba</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Škola koju je Oprah Winfrey otvorila u Južnoj Africi uspješno funkcionira već nekoliko godina. Oprah <strong>sanja o budućnosti u kojoj djevojke iz siromašnih zemalja imaju priliku učiti</strong>. Posjećuje ih i <strong>pomaže talentiranoj siromašnoj djeci da upišu najpriznatije fakultete na svijetu</strong>. Potrošila je <strong>više od 400 milijuna dolara na razvoj obrazovanja</strong>. I neće prestati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

  </para>
   <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/62c7m8yS_e/"/>
</section>

7 hrabrih žena koje ovog trenutka mijenjaju svijet Žene koje nam svima mogu biti inspiracija! Svi se divimo prvoj dobitnici Nobelove nagrade Marie Skłodowska-Curie, 'majci' programiranja Grace Hopper, pokretačici pokreta za građanska prava Rosi Lee Parks, matematičarki Adi Lovelace i drugim velikim damama. 
   
Ali i dan danas, u modernim vremenima, postoje žene koje mijenjaju povijest. One su snažne, hrabre i ljubazne žene čija će se imena pamtiti i 100 godina od sada, a ovo su njihove nevjerojatne priče:
   
 


   NADIA MURAD
   Nadia je 26-godišnja žena koja je 2018. godine osvojila Nobelovu nagradu za mir. Dobila je ovu prestižnu nagradu za informiranje javnosti o strašnoj situaciji jezidskih žena u Iraku. Nažalost, Nadia Murad je te informacije dobila iz vlastitog iskustva. 
      
U dobi od samo 21 godine, preživjela je seksualno ropstvo Islamske države. Nakon 3 mjeseca života u paklu uspjela je čudesno pobjeći. Zajedno s drugim izbjeglicama stigla je u Njemačku, gdje je podijelila svoja iskustva, napisala knjigu i postala aktivistkinja za građanska prava. Nadia je odlučila učiniti sve što može kako bi zaustavila patnju drugih žena u svojoj zemlji.
 

  
   
      "Teroristi nikad ne bi mogli zamisliti da bi neka jezidska žena bila dovoljno hrabra da cijelom svijetu ispriča detalje o tome što nam oni rade. Mi ih izazivamo, ne dopuštamo da njihovi zločini ostanu tajna. Svaki put kad ispričam svoju priču, osjećam se kao da lišavam teroriste neke od njihovih moći." - Nadia Murad
   



   MELINDA GATES
   Melinda je filantropkinja, poslovna žena i supruga Billa Gatesa. Zajedno s njim, osnovala je dobrotvornu udrugu koja je danas jedna od najvećih u svijetu. Melinda i njezin suprug donirali su više od 40 bilijuna dolara kako bi poboljšali zdravstvenu skrb, prevladali glad u siromašnim zemljama, spasili okoliš te se borili protiv teških bolesti.
      
Nedavno je njezin prioritet postao pomoći ženama diiljem svijeta. Govori o planiranju obitelji, kontracepciji i pravu na obrazovanje. Također podupire poslovne žene te je pravi primjer aktivistkinje koja brine o drugima. 

  
   
      "Mislim da će neovisne žene promijeniti naš svijet." - Melinda Gates
   



   MALALA YOUSAFZAI
   Cijeli svijet je počeo govoriti o Malali Yousafzai kada je ovoj pakistanskoj djevojci bilo samo 11 godina. U to je vrijeme imala blog na kojem je opisala svoj život u talibanskom režimu i javno govorila o ograničenom pristupu obrazovanju u svojoj zemlji. Bila je vrlo hrabra za svoje godine, ali pristalice radikalnog islamskog pokreta nisu dobro podnosili njezine kritike. 2012. godine htjeli su je ubiti: Talibani su došli do njezinog školskog autobusa i vikali: "Tko je Malala?" "Ja sam Malala", ona je odgovorila neustrašivo i tada su je upucali u glavu. 
 

Liječnici su spasili Malalu i kad se oporavila, uspjela je ispričati svoju priču UN-u. Znajući da na svijetu ima 57 milijuna djece (od toga 31 milijun djevojčica) koja ne idu u školu, sada čini sve što može kako bi to promijenila. Budući da je ponovno pokrenula raspravu o pitanju obrazovanja u zemljama u razvoju, Malala je 2014. godine dobila Nobelovu nagradu za mir i time postala najmlađa dobitnica ove nagrade.
 

  
   Kasnije je rekla: "Tog dana, svi moji strahovi su umrli."
   
   



   NASRIN SOTOUDEH
   Nasrin je iranska odvjetnica koji je štitila aktiviste iz oporbe te potaknula pitanje jednakih prava za muškarce i žene u svojoj zemlji, istodobno otkrivajući političke zločine koji se događaju. 
      
Godine 2018. Nasrin Sotoudeh osuđena je na 38 godina zatvora i 148 udaraca bičem. Optužena je za zavjeru protiv nacionalne sigurnosti, širenje propagande, kršenje javnog reda i javnog govora bez hidžaba. Sada je u zatvoru i iako cijeli svijet razumije da Nasrin trpi zbog svojih hrabrih riječi o slobodi i zato što je štitila građanska prava žena u svojoj zemlji, jedina organizacija koja je može spasiti je UN. U proljeće ove godine, visoki povjerenik za ljudska prava već je posjetio Iran, tako da postoji nada da će uskoro biti oslobođena.
 

  
   



   LEYMAH ROBERTA GBOWEE
   Leymah je aktivistica i mirovnjakinja iz Liberije koja je uvjerena da majke mogu istinski promijeniti svijet. Tijekom građanskog rata u svojoj zemlji organizirala je ženski pokret mira. Počeli su prosvjedovati i obratili se predsjedniku:
 

Pokret Gboweea bio je jedan od glavnih čimbenika koji su uzrokovali prestanak liberijskog građanskog rata, a prva žena predsjednica u povijesti Afrike došla je na vlast. Godine 2011. Leymah Roberta Gbowee primila je Nobelovu nagradu za mir za nenasilnu borbu za ženska prava. Ellen Johnson-Sirleaf (spomenuta predsjednica Liberije) također je dobila nagradu zajedno s Tawakkolom Karmanom iz Jemena, koju su prozvali 'majkom revolucije' u njezinoj zemlji.  
 

  
   
      "U prošlosti smo šutjeli, ali nakon što su ubijanja, silovanja, dehumaniziranja, zaraze bolestima, i gledanja kako su naša djeca i obitelji uništeni, rat nas je naučio da budućnost leži u NE nasilju i DA miru! Nećemo popustiti dok mir ne prevlada."
   
   



   GRETA THUNBERG
   Prije godinu dana, Greta je petkom odbila ići u školu, a umjesto toga započela je prosvjed ispred zgrade švedskog parlamenta. Greta je zamolila ljude da više pozornosti posvete klimatskim promjenama i da učine više kako bi planet bio siguran. Tako joj se cijeli svijet pridružio. Sada, milijuni učenika (ali i odraslih) podržavaju njen pokret 'Petak za budućnost' i ponavljaju jednostavne, ali mudre riječi koje je ova mlada žena rekla: 
 

U samo jednoj godini, Greta je već dobila mnogo nagrada (vrlo je vjerojatno da će dobiti i Nobelovu nagradu), održala je TED govor, održala govor u SAD-u, te je postala jedna od najistaknutijih eko-aktivistkinja današnjice.
 

  
   
      "Ako danas ne protestiramo, nećemo imati sutra."
   
   



   OPRAH WINFREY
   Većina ljudi Oprah Winfrey poznaju kao najistaknutiju tv voditeljicu u SAD-u, ali ova prva afroamerička bilijunašica također zaslužuje da se o njoj govori kao o jednoj od najvelikodušnijih slavnih osoba.
      
Škola koju je Oprah Winfrey otvorila u Južnoj Africi uspješno funkcionira već nekoliko godina. Oprah sanja o budućnosti u kojoj djevojke iz siromašnih zemalja imaju priliku učiti. Posjećuje ih i pomaže talentiranoj siromašnoj djeci da upišu najpriznatije fakultete na svijetu. Potrošila je više od 400 milijuna dolara na razvoj obrazovanja. I neće prestati.
 

  
   
 A.Š. 

7 hrabrih žena koje ovog trenutka mijenjaju svijet

<para>Gotovo svatko od nas većinu svog vremena provodi na poslu stoga je posve prirodno da nam taj posao i ljudi s kojima ondje boravimo ponekad oduzimaju energiju ili pak u nama bude negativne emocije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nekima je posao drugi dom pa je vrlo važno imati zdravu i ugodnu radnu klimu, a postoje određene stvari koje uvelike mogu utjecati na naš radni dan te nam pomoći da se osjećamo pozitivnije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U nastavku ti otkrivamo 10 malih koraka vezanih uz tvoje svakodnevne navike i ponašanje koje mogu imati velik utjecaj na to kako ćeš se osjećati na poslu, kao i na razinu tvoje produktivnosti i uspješnosti u cijelosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Pronađi ravnotežu</title>
   <para>Važno je voljeti svoj posao i to je prva i osnovna stvar želiš li imati sretan i kvalitetan život. Ako odlaziš na posao s grčem u želucu, onda je vrijeme da nešto poduzmeš. Ili promijeni radno mjesto ili pak svoj stav. Često se govori o postizanju zdravog balansa između privatnog i poslovnog života i to je uistinu važno. Važno je pronaći pravu ravnotežu koja će ti odgovarati i držati je se. Kreiraj svoju svakodnevnu rutinu koja će podržavati ostvarivanje takve ravnoteže.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bee455e2-35a7-11eb-94fa-0242ac130015" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Kombiniraj svoje poslovne i životne ciljeve</title>
   <para>Ako na posao gledaš kao na 'nužno zlo' i na nešto što te odvlači od tvoje svrhe ili stvari koje voliš, onda ćeš se uvijek osjećati loše i nepovezano. Umjesto toga, uzmi si svako jutro deset do petnaest minuta kako bi uskladila svoje ciljeve i prisjeti se zašto odlaziš na posao svaki dan. Nakon svega, tvoji privatni cijevi trebali bi biti usklađeni s poslovnim ciljevima. Pokušaj malo sagledati situacije s neke druge perspektive i uskoro ćeš vidjeti smisao.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="be7edcda-35a7-11eb-b8de-0242ac13001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Iskoristi svaki trenutak</title>
   <para>Mnogi putuju svakodnevno da bi stigli od svog doma do posla, a ako imaš priličnu udaljenost koju svaki dan moraš prijeći, nastoj to vrijeme kvalitetno iskoristiti. Prilikom puta do posla čitaj knjige, slušaj podcaste, uči strane riječi, itd. Nastoj to vrijeme iskoristiti što kvalitetnije te pritom naučiti nešto novo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="be3f3a44-35a7-11eb-be22-0242ac130031" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Razgovaraj s kolegama</title>
   <para>Nemoj se na poslu ponašati previše introvertirano ili izolirano jer će to samo pogoršati kako se osjećaš. Umjesto toga, iskoristi vrijeme pod pauzom za razgovor s kolegama i za umrežavanje i to će zasigurno pozitivno utjecati na tvoj radni dan, ali i na život općenito.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="be47ed38-35a7-11eb-a6db-0242ac13001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Izađi na zrak</title>
   <para>Radiš li u uredu, pod pauzom uzmi barem 5-10 minuta kako bi izašla na svježi zrak. Prošeći do obližnjeg parka ili do trgovine ili pak sjedni na kavu. Ne uspiješ li izaći tijekom radnog vremena, potrudi se da nakon posla budeš malo vani. To će pozitivno utjecati na tvoje raspoloženje, poboljšati ti imunitet i pomoći ti da se opustiš. Provođenje vremena na svježem zraku jedna je od najboljih stvari koje možeš učiniti za sebe i za svoje zdravlje.

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="be6ea00e-35a7-11eb-a410-0242ac13002f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Uvedi vježbanje u svoju rutinu</title>
   <para>Fizička aktivnost vrlo je bitna, osobito ako radiš u uredu te se malo krećeš. Bez obzira na mnoštvo obaveza i nedostatak vremena, vježbanje bi ti trebalo biti prioritet pa ga nastoj barem jednom tjedno uvesti u svoju rutinu. Osjećati ćeš se mnogo energičnije i pozitivnije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="be2c5b5e-35a7-11eb-8841-0242ac130036" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Isključi se</title>
   <para>Danas svi previše vremena provodimo na računalima ili mobitelima i društvenim mrežama te smo stalno izloženi raznim informacijama stoga je upravo povremeno 'isključenje' nešto što nam je svima prijeko potrebno. Meditiraj, provedi vrijeme u prirodi, čitaj knjige ili nešto drugo, samo se makni od obaveza i posla. Upravo su takvi trenuci odmora i opuštanja nešto što će ti pomoći da budeš produktivnija i da ostvaruješ bolje rezultate na poslu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="be643d44-35a7-11eb-b739-0242ac120022" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Zatraži izvješće o svojim poslovnim rezultatima</title>
   <para>Mnogi se ljudi boje razgovarati s nadređenima o svojim performansama, no to je nešto što bi ti moglo pomoći da napreduješ i poboljšaš svoje poslovne rezultate. Povratne informacije uvijek su vrlo korisne i to će ti omogućiti da ostvariš rast.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="be8c374a-35a7-11eb-9f36-0242ac130039" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Pomogni drugima</title>
   <para>Svi mi imamo svoje obaveze i probleme, no to ne znači da jedni drugima ne bismo trebali pomagati. Kad god ti se pruži prilika za dobro djelo nemoj je propustiti. Vidiš li smeće na podu, pokupi ga. Ako vidiš da je netko u nevolji, ponudi mu svoju pomoć. Možda nije u opisu tvog posla, ali je nešto što će ti pomoći da postaneš bolja i kvalitetnija osoba, a i mnogo ćeš se bolje osjećati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="be6b12cc-35a7-11eb-80c9-0242ac13002c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Na kraju svakog dana pokaži zahvalnost</title>
   <para>Jedan od najboljih načina da iskusiš više uspjeha u svom životu je da budeš zahvalna za ono što imaš. Prakticiranje zahvalnosti pomoći će ti da se nosiš sa svakodnevnim stresom te da ostaneš pozitivna i produktivna. Možeš na kraju svakog dana u svoj dnevnik zapisati nešto dobro što ti se dogodilo taj dan i na taj ćeš način istjerati negativne misli te postati sretna i ispunjenija osoba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="be8c83a8-35a7-11eb-9755-0242ac13003f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>

10 malih stvari koje mogu snažno utjecati na tvoj radni dan Uvedi ih u svoju svakodnevnu rutinu i osjećati ćeš se mnogo bolje i sretnije Gotovo svatko od nas većinu svog vremena provodi na poslu stoga je posve prirodno da nam taj posao i ljudi s kojima ondje boravimo ponekad oduzimaju energiju ili pak u nama bude negativne emocije.
 
Nekima je posao drugi dom pa je vrlo važno imati zdravu i ugodnu radnu klimu, a postoje određene stvari koje uvelike mogu utjecati na naš radni dan te nam pomoći da se osjećamo pozitivnije.
 
U nastavku ti otkrivamo 10 malih koraka vezanih uz tvoje svakodnevne navike i ponašanje koje mogu imati velik utjecaj na to kako ćeš se osjećati na poslu, kao i na razinu tvoje produktivnosti i uspješnosti u cijelosti.
 


   
Foto: Unsplash


   Pronađi ravnotežu
   Važno je voljeti svoj posao i to je prva i osnovna stvar želiš li imati sretan i kvalitetan život. Ako odlaziš na posao s grčem u želucu, onda je vrijeme da nešto poduzmeš. Ili promijeni radno mjesto ili pak svoj stav. Često se govori o postizanju zdravog balansa između privatnog i poslovnog života i to je uistinu važno. Važno je pronaći pravu ravnotežu koja će ti odgovarati i držati je se. Kreiraj svoju svakodnevnu rutinu koja će podržavati ostvarivanje takve ravnoteže.
 

   
      
      
   



   Kombiniraj svoje poslovne i životne ciljeve
   Ako na posao gledaš kao na 'nužno zlo' i na nešto što te odvlači od tvoje svrhe ili stvari koje voliš, onda ćeš se uvijek osjećati loše i nepovezano. Umjesto toga, uzmi si svako jutro deset do petnaest minuta kako bi uskladila svoje ciljeve i prisjeti se zašto odlaziš na posao svaki dan. Nakon svega, tvoji privatni cijevi trebali bi biti usklađeni s poslovnim ciljevima. Pokušaj malo sagledati situacije s neke druge perspektive i uskoro ćeš vidjeti smisao.

 
 
   
      
      
      
   



   Iskoristi svaki trenutak
   Mnogi putuju svakodnevno da bi stigli od svog doma do posla, a ako imaš priličnu udaljenost koju svaki dan moraš prijeći, nastoj to vrijeme kvalitetno iskoristiti. Prilikom puta do posla čitaj knjige, slušaj podcaste, uči strane riječi, itd. Nastoj to vrijeme iskoristiti što kvalitetnije te pritom naučiti nešto novo.
 

 
 
   
      
      
   



   Razgovaraj s kolegama
   Nemoj se na poslu ponašati previše introvertirano ili izolirano jer će to samo pogoršati kako se osjećaš. Umjesto toga, iskoristi vrijeme pod pauzom za razgovor s kolegama i za umrežavanje i to će zasigurno pozitivno utjecati na tvoj radni dan, ali i na život općenito.
 

 
 
   
      
      
      
   



   Izađi na zrak
   Radiš li u uredu, pod pauzom uzmi barem 5-10 minuta kako bi izašla na svježi zrak. Prošeći do obližnjeg parka ili do trgovine ili pak sjedni na kavu. Ne uspiješ li izaći tijekom radnog vremena, potrudi se da nakon posla budeš malo vani. To će pozitivno utjecati na tvoje raspoloženje, poboljšati ti imunitet i pomoći ti da se opustiš. Provođenje vremena na svježem zraku jedna je od najboljih stvari koje možeš učiniti za sebe i za svoje zdravlje.

 
 
   
      
      
   



   Uvedi vježbanje u svoju rutinu
   Fizička aktivnost vrlo je bitna, osobito ako radiš u uredu te se malo krećeš. Bez obzira na mnoštvo obaveza i nedostatak vremena, vježbanje bi ti trebalo biti prioritet pa ga nastoj barem jednom tjedno uvesti u svoju rutinu. Osjećati ćeš se mnogo energičnije i pozitivnije.
 

 
 
   
      
      
      
   



   Isključi se
   Danas svi previše vremena provodimo na računalima ili mobitelima i društvenim mrežama te smo stalno izloženi raznim informacijama stoga je upravo povremeno 'isključenje' nešto što nam je svima prijeko potrebno. Meditiraj, provedi vrijeme u prirodi, čitaj knjige ili nešto drugo, samo se makni od obaveza i posla. Upravo su takvi trenuci odmora i opuštanja nešto što će ti pomoći da budeš produktivnija i da ostvaruješ bolje rezultate na poslu.
 

   
      
      
      
   



   Zatraži izvješće o svojim poslovnim rezultatima
   Mnogi se ljudi boje razgovarati s nadređenima o svojim performansama, no to je nešto što bi ti moglo pomoći da napreduješ i poboljšaš svoje poslovne rezultate. Povratne informacije uvijek su vrlo korisne i to će ti omogućiti da ostvariš rast.
 

 
 
   
      
      
   



   Pomogni drugima
   Svi mi imamo svoje obaveze i probleme, no to ne znači da jedni drugima ne bismo trebali pomagati. Kad god ti se pruži prilika za dobro djelo nemoj je propustiti. Vidiš li smeće na podu, pokupi ga. Ako vidiš da je netko u nevolji, ponudi mu svoju pomoć. Možda nije u opisu tvog posla, ali je nešto što će ti pomoći da postaneš bolja i kvalitetnija osoba, a i mnogo ćeš se bolje osjećati.
 

   
      
      
   



   Na kraju svakog dana pokaži zahvalnost
   Jedan od najboljih načina da iskusiš više uspjeha u svom životu je da budeš zahvalna za ono što imaš. Prakticiranje zahvalnosti pomoći će ti da se nosiš sa svakodnevnim stresom te da ostaneš pozitivna i produktivna. Možeš na kraju svakog dana u svoj dnevnik zapisati nešto dobro što ti se dogodilo taj dan i na taj ćeš način istjerati negativne misli te postati sretna i ispunjenija osoba.
 

    
      
   
 Ma.G. 

10 malih stvari koje mogu snažno utjecati na tvoj radni dan

<para>Mladi i talentirani kreativci iz project management agencije <strong>
      <ulink url="http://www.hodogram.hr/">Hodogram </ulink>
   </strong>jučer su, zajedno s klijentima i poslovnim partnerima, proslavili drugi rođendan i preseljenje u novi poslovni prostor, iz kojeg će nastaviti razvijati projekte za brojne renomirane klijente, kao što su <strong>Pernod Ricard, Robert Bosch, Predstavništvo Europske komisije u Hrvatskoj, McDonald's Hrvatska, Real Grupa, EOS Matrix, Hrvatska turistička zajednica itd</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c385a498-35a7-11eb-bd66-0242ac13002c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c3b01886-35a7-11eb-ba09-0242ac130027" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Hodogram tim je tijekom samo dvije godine poslovanja razvio brojne komunikacijske projekte i korporativna događanja. Neki od najpoznatijih su dodjela novinarske nagrade <strong>Zlatna Penkala u organizaciji Hrvatske turističke zajednice</strong>, obilježavanje <strong>25 godina poslovanja tvrtke Bosch u Hrvatskoj</strong>, produkcija izložbenog postava međunarodne izložbe <strong>Nikola Tesla - Mind from the Future</strong>, <strong>Tjedan muzeja</strong> za Predstavništvo Europske komisije u Zagrebu, te <strong>Zagreb Connect – Start Up konferencija za Zicer</strong> – zagrebački inovacijski centar. Pored business segmenta, Hodogram je radio i niz lifestyle projekata.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c153e4be-35a7-11eb-b4dc-0242ac120022" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c3ac7aaa-35a7-11eb-9020-0242ac13002f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovog ljeta su najšarmantniji zagrebački park Zrinjevac pretvorili u daleku Havanu organizirajući dan Kube za <strong>Havana Club Momento Mojito</strong>, a u zagrebačkoj Park šumi Tuškanac posjetitelji su mogli uživati u ugodnom hlađenju uz gin &amp; tonic tijekom <strong>Beefeater City Park događaja</strong>. Poznati su po otkrivanju novih lokacija za organizaciju događaja, pa su tako legendarne <strong>Jameson </strong>tulume organizirali u staroj tvornici željezničkih vozila Gredelj te čak i u garaži zagrebačkog hotela Westin, a filozofiju brenda proširili su i na područje Splita, organizirajući<strong> Jameson Škver Split </strong>u ljevaonici Brodosplit.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c3a5e4d8-35a7-11eb-8783-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Unatoč brojnim promjenama i izazovima u komunikacijskoj industriji, prioritet agencijskog tima je od početka bio fokus na kvalitetu i izvrsnost. <strong>Hrvoje Markešić, direktor i suvlasnik agencije Hodogram</strong>, ponosan je i na broj zadovoljnih klijenata s kojima njeguje dugotrajni odnos: ˝Kad je riječ o kvaliteti isporučene usluge i zadovoljstvu klijenta, kompromis ne postoji. Ulaganjem u znanje, vještine i kvalitetan odnos s klijentima, tijekom dvije godine smo se iz event management agencije razvili u project management agenciju: zaduženi smo produkcijske, digitalne i PR aspekte raznih marketinških projekata.“ <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c41200e6-35a7-11eb-b82a-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Naše poslovanje bazirano je na potpunoj posvećenosti svakom projektu. Mi smo mali tim s puno iskustva koji uživa u organizaciji svakog projekta, a posebno nas veseli doživjeti transformaciju od početne ideje do finalnog proizvoda. Zahvaljujemo klijentima koji su u nama pronašli kvalitetnog partnera˝, izjavila je <strong>Maja Dujlović, direktorica i suvlasnica agencije</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c449c83c-35a7-11eb-9537-0242ac120020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Usluge koje nudi agencija <strong>
      <ulink url="http://www.hodogram.hr/">Hodogram </ulink>
   </strong>orijentirane su na osmišljavanje, organizaciju i produkciju korporativnih događaja i projekata, kulturnih i turističkih manifestacija, poslovnih konferencija, kongresa, promocijom proizvoda te organizaciju team buildinga. Ovaj kreativno-produktivni ured odsad se nalazi <strong>na novoj adresi u Unskoj ulici 2c u Zagrebu</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Kreativci iz agencije Hodogram obilježili dvije godine uspješnog poslovanja Šarmantnim kvartovskim partyjem poznata project management agencija iz Zagreba proslavila svoj drugi rođendan i preseljenje u novi, veći prostor Mladi i talentirani kreativci iz project management agencije 
      Hodogram 
   jučer su, zajedno s klijentima i poslovnim partnerima, proslavili drugi rođendan i preseljenje u novi poslovni prostor, iz kojeg će nastaviti razvijati projekte za brojne renomirane klijente, kao što su Pernod Ricard, Robert Bosch, Predstavništvo Europske komisije u Hrvatskoj, McDonald's Hrvatska, Real Grupa, EOS Matrix, Hrvatska turistička zajednica itd.
 




   
Hodogram tim je tijekom samo dvije godine poslovanja razvio brojne komunikacijske projekte i korporativna događanja. Neki od najpoznatijih su dodjela novinarske nagrade Zlatna Penkala u organizaciji Hrvatske turističke zajednice, obilježavanje 25 godina poslovanja tvrtke Bosch u Hrvatskoj, produkcija izložbenog postava međunarodne izložbe Nikola Tesla - Mind from the Future, Tjedan muzeja za Predstavništvo Europske komisije u Zagrebu, te Zagreb Connect – Start Up konferencija za Zicer – zagrebački inovacijski centar. Pored business segmenta, Hodogram je radio i niz lifestyle projekata.
 




   
Ovog ljeta su najšarmantniji zagrebački park Zrinjevac pretvorili u daleku Havanu organizirajući dan Kube za Havana Club Momento Mojito, a u zagrebačkoj Park šumi Tuškanac posjetitelji su mogli uživati u ugodnom hlađenju uz gin &amp; tonic tijekom Beefeater City Park događaja. Poznati su po otkrivanju novih lokacija za organizaciju događaja, pa su tako legendarne Jameson tulume organizirali u staroj tvornici željezničkih vozila Gredelj te čak i u garaži zagrebačkog hotela Westin, a filozofiju brenda proširili su i na područje Splita, organizirajući Jameson Škver Split u ljevaonici Brodosplit.
   
   
   
   
Unatoč brojnim promjenama i izazovima u komunikacijskoj industriji, prioritet agencijskog tima je od početka bio fokus na kvalitetu i izvrsnost. Hrvoje Markešić, direktor i suvlasnik agencije Hodogram, ponosan je i na broj zadovoljnih klijenata s kojima njeguje dugotrajni odnos: ˝Kad je riječ o kvaliteti isporučene usluge i zadovoljstvu klijenta, kompromis ne postoji. Ulaganjem u znanje, vještine i kvalitetan odnos s klijentima, tijekom dvije godine smo se iz event management agencije razvili u project management agenciju: zaduženi smo produkcijske, digitalne i PR aspekte raznih marketinških projekata.“ 
   
   
   
   
„Naše poslovanje bazirano je na potpunoj posvećenosti svakom projektu. Mi smo mali tim s puno iskustva koji uživa u organizaciji svakog projekta, a posebno nas veseli doživjeti transformaciju od početne ideje do finalnog proizvoda. Zahvaljujemo klijentima koji su u nama pronašli kvalitetnog partnera˝, izjavila je Maja Dujlović, direktorica i suvlasnica agencije.
   
   
   
 
Usluge koje nudi agencija 
      Hodogram 
   orijentirane su na osmišljavanje, organizaciju i produkciju korporativnih događaja i projekata, kulturnih i turističkih manifestacija, poslovnih konferencija, kongresa, promocijom proizvoda te organizaciju team buildinga. Ovaj kreativno-produktivni ured odsad se nalazi na novoj adresi u Unskoj ulici 2c u Zagrebu.
 Promo 

Kreativci iz agencije Hodogram obilježili dvije godine uspješnog poslovanja

<para>Kristina Ercegović sve je samo ne obična žena. Izuzetno je uspješna poduzetnica i edukatorica, a u posljednje se vrijeme ponajviše bavi pisanjem i podučavanjem drugih. U želji za promjenama, dala je otkaz u nekoliko uspješnih firmi pa čak i u vlastitoj, a od 2010. vodi tvrtku Zaokret.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Napisala je nekoliko knjiga, osvojila mnoge nagrade, pokrenula <emphasis>Business Cafe</emphasis> u sklopu kojeg umrežava i educira poduzetnike, odlična je mentorica i predavačica, a jedan od njezin projekata je i konferencija <emphasis>Ljubav, kilogrami i novac</emphasis>. Kristina je vrlo otvorena i po pitanju svog privatnog života, single je mama i priznaje kako se već nekoliko godina bori sa viškom kilograma. Sve to navelo me je da popričam s ovom izvanrednom ženom, a što mi je otkrila pročitajte u nastavku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Vrlo si uspješna poslovna žena, poduzetnica, savjetnica, mentorica... Što te motivira i pokreće u svakodnevnom životu?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više sam u zadnje vrijeme spisateljica i učiteljica. Organiziram evente koji ljudima mijenjaju posao i život na bolje. Svatko ima svoju definiciju uspjeha. Moja je da živim po svojim pravilima. Mene pokreće prije svega doprinos i utjecaj najviše, volim dijeliti znanje i stečene spoznaje, spajati i pomagati ljudima, zatim ljubav i strast, pa sloboda i želja za kreiranjem nečeg iz ničega. A kad god zapnem tu je moj sada 10,5 godišnji sin Luka kao ultimativan razlog za sve.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Možeš li nam nešto malo više ispričati o svojoj tvrtki Zaokret? Kada je osnovana, što te pokrenulo? Otkud ideja za naziv tvrtke?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zaokret je moja treća tvrtka, 17 godina sam u poduzetništvu, a Zaokret je osnovan prije skoro 10 godina. Tada sam i sama imala veću potrebu za vlastitim zaokretom i jednostavno mi je to ime odzvanjalo u pozadini u glavi. Ideja je bila nešto sasvim drugo, a put me odveo u nešto slično na kraju, a to je organizaciju evenata koji mijenjaju život i posao ljudima koji na njih dođu, pa tako među njima je bio prvi Business Cafe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Utemeljila si i Business Cafe. Ispričaj nam nešto više o tom projektu.</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Business Cafe su druženja malih poduzetnika, koja sam ubrzo nakon pokretanja franšizom proširila u ovih devet godina u sedam zemalja. Ideja je pokazati uspješne poduzetničke priče sasvim otvoreno bez bullshita i skroz autentično, okupljati istomišljenike radi podrške i inspiracije, a networking je posljedica. Niz je prijateljstava i poslova sklopljeno, no najvažnije Business Cafe je danas mjesto gdje poduzetnici znaju da nisu sami i slušanjem poduzetničkih priča svako malo se podsjete da svi prolazimo isto i da je moguće uspjeti i sada i ovdje unatoč svemu i svima.
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d5269368-35e5-11eb-a510-0242ac120012" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Vrlo si otvorena osoba. Misliš li da je hrvatsko društvo previše konzervativno?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kažu da jesam, iskreno ja toga nisam ni bila svjesna dok nisam vidjela kako su oko mene zatvoreni. Jesmo previše smo konzervativni, što nije nužno ni loše. Treba u svemu naći balans. Nije sve moderno dobro samo po sebi i ne treba sve tradicionalno odbaciti jer je „staro”. Da se i malo našalim – moja je prabaka uvijek govorila da svo zlo dolazi iz Amerike, misleći upravo na to da moramo cijeniti svoje, a ne slijepo prihvaćati sve vrijednosti koje Zapad nosi sa sobom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Kako izgleda tvoj uobičajeni radni dan?  </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne postoji. Mislim kod mene ništa nije uobičajeno i nijedan dan nije isti. No započinje na isti način – vremenom odvojenim za sebe. U miru i tišini, molitvi i zahvalnosti. Taj dio ujutro je uobičajen.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Prošle si godine organizirala konferenciju o ljubavi, kilogramima i novcu. Odakle takva ideja? Jesu li žene danas previše opterećene izgledom? </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I sama sam single mama, već par godina vučem višak kilograma i kao i svi poduzetnici i drugi imam uspone i padove u odnosu s novcem. Pa sam naišla na podatke o visokim stopama razvoda, o pretilosti nacije pa i djece kao i činjenici da smo među najsiromašnijim zemljama EU. Opet mi je i to ime odzvanjalo pa sam se bacila u to. Evo uskoro će u listopadu već četvrta konferencija u nepune dvije godine. Pogodili smo skroz jer se pokazalo da su upravo ta tri područja najčešće teme za interesa publike kao i područja osobnog rasta i razvoja. Da, žene su preopterećene izgledom i to je posljedica nametanja nerealnih slika u medijima o idealima ženske ljepote, pritiska da se ostane mlad, izgleda mlađe i sl. Na kraju mislim da je samo zadovoljna žena istinski lijepa žena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Što je, prema tvom mišljenju, najvažnije za kvalitetan i sretan život?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Smisleni rad – da radimo nešto što nama ima smisla te ispunjavajući odnosi s ljudima koji su nam važni. Pod tim mislim na bliskost i intimnost. I ništa ne može nadmašiti mir uma, unutarnji mir. Jedino smo tada zadovoljni. Nikad nitko nema idealne životne okolnosti. Trava nije zelenija u susjedovom dvorištu. Svatko nosi svoj križ. Svi smo dobili neke karte za ovaj život, a na nama je kako ćemo odigrati partiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Kako prepoznati da nam je u životu potrebna promjena, odnosno zaokret?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osjećaj kopkanja iznutra, grč u želucu kad idemo na posao, muka kad trebamo susresti nekoga, osjećaj gušenja, tereta i sl.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Napisala si već nekoliko knjiga. Gdje pronalaziš inspiraciju? </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pet knjiga je iza mene, najpopularnija je <emphasis>Sam svoj gazda </emphasis>iz 2013. i iz 2018. <emphasis>Najjači si kad si svoj – ljudska strana biznisa.</emphasis> Puno sam u kontaktu s ljudima, otvaraju mi se, a dodatno pisanje mene liječi, a kažu mi da znam pogoditi točno u srž i jasno i kratko objasniti ono što se svima vrti po glavi.</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c820769a-35a7-11eb-93e1-0242ac12002a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Koji su ti bili najveći izazovi s kojima si se dosad susrela u privatnom i poslovnom životu?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prošla sam jako puno toga. Privatno veću dozu razočaranja u odnosima i mogla bih reći šokova koji su rezultat usputnog otkrivanja raznih obiteljskih tajni i osoba i situacija za koje nisam znala da postoje, a poslovno dosta uspona i padova. No uobičajenih za vlastiti biznis.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Na kakvim projektima trenutno radiš? Imaš li nekakve posebne planove za budućnost?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nedavno sam pokrenula Business Cafe International – Business Cafe na engleskom jeziku gdje predstavljamo priče inozemnih poduzetnika koji su se uselili u Hrvatsku i ovdje pokrenuli svoj biznis. Malo da kontriram ovim svakodnevnim natpisima da svi odoše u Irsku i da im je tamo divno. Pišem šestu knjigu <emphasis>Sam svoj gazda ili rob svog posla,</emphasis> svojevrsno drugo i dopunjeno izdanje <emphasis>Sam svoj gazda</emphasis> iz 2013., a zatim ću se okušati u pisanju romana sebi za dušu. Pokrećem projekt <emphasis>Žene i novac</emphasis> potaknuta osobnom situacijom jer sam nakon mamine smrti naslijedila popriličan iznos njenih dugova koji su posljedica trošenja iznad mogućnosti, financijske nepismenosti i financijske neodgovornosti, pa me to moje loše iskustvo potaklo da ga, nadam se, uspješno transformiram u nešto korisno za ostale. Naime, žene u prosjeku žive 7 godina duže i zarađuju 11 i više posto manje. Svi znamo za primjere ljudi koji malo zarađuju, a imaju sve i to bez kartica i kredita, kao i za ljude koji puno zarađuju, i jedva sklapaju kraj s krajem, stalno su u minusu, imaju niz kredita i stalno nešto kemijaju s karticama. Stvar je u tome kako raspolažemo s onim što imamo. Tako da se veselim ovom novom projektu koji će nadam se promijeniti mnoge živote na bolje. Pa ako ništa drugo da se malo bolje osjećam kad plaćam ratu maminog kredita, da znam da nije skroz bez smisla i uzalud.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Što bi poručila ženama koje se žele baviti poduzetništvom i biti 'sam svoj gazda'? </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Preduvjet slobode i neovisnosti je ekonomska neovisnost. Opet ću spomenuti moju dragu prabaku koja nam je svima govorila da žena uvijek mora imati svoje novce. Poduzetništvo nije za svakoga, no ako imate neku ideju i osjećati neki nemir, nešto vas kopka da to ostvarite, krenite. Kako je jednom rekao jedan moj kolega, o poduzetništvu se ne razmišlja, nego se poduzima. Dovoljno ste dobre. Dovoljno znate. Nema potrebe čekati još jedan seminar i neki savršeni trenutak. Jer dovoljno znate. Jer taj trenutak nikad neće sam doći. Želiš nešto? Ne čekaj tuđe dozvole, ne treba ti ničije dopuštenje – odi i uzmi to!
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Privatni album</para>

Kristina Ercegović: 'Prabaka me naučila da žena uvijek mora imati svoje novce' Izvanredna poduzetnica i mentorica živi po svojim pravilima, a drugima pomaže da promjene svoje živote na bolje Kristina Ercegović sve je samo ne obična žena. Izuzetno je uspješna poduzetnica i edukatorica, a u posljednje se vrijeme ponajviše bavi pisanjem i podučavanjem drugih. U želji za promjenama, dala je otkaz u nekoliko uspješnih firmi pa čak i u vlastitoj, a od 2010. vodi tvrtku Zaokret.
 
Napisala je nekoliko knjiga, osvojila mnoge nagrade, pokrenula Business Cafe u sklopu kojeg umrežava i educira poduzetnike, odlična je mentorica i predavačica, a jedan od njezin projekata je i konferencija Ljubav, kilogrami i novac. Kristina je vrlo otvorena i po pitanju svog privatnog života, single je mama i priznaje kako se već nekoliko godina bori sa viškom kilograma. Sve to navelo me je da popričam s ovom izvanrednom ženom, a što mi je otkrila pročitajte u nastavku.
   
 
   Vrlo si uspješna poslovna žena, poduzetnica, savjetnica, mentorica... Što te motivira i pokreće u svakodnevnom životu?
   
 
Više sam u zadnje vrijeme spisateljica i učiteljica. Organiziram evente koji ljudima mijenjaju posao i život na bolje. Svatko ima svoju definiciju uspjeha. Moja je da živim po svojim pravilima. Mene pokreće prije svega doprinos i utjecaj najviše, volim dijeliti znanje i stečene spoznaje, spajati i pomagati ljudima, zatim ljubav i strast, pa sloboda i želja za kreiranjem nečeg iz ničega. A kad god zapnem tu je moj sada 10,5 godišnji sin Luka kao ultimativan razlog za sve.
 
   Možeš li nam nešto malo više ispričati o svojoj tvrtki Zaokret? Kada je osnovana, što te pokrenulo? Otkud ideja za naziv tvrtke?
   
 
Zaokret je moja treća tvrtka, 17 godina sam u poduzetništvu, a Zaokret je osnovan prije skoro 10 godina. Tada sam i sama imala veću potrebu za vlastitim zaokretom i jednostavno mi je to ime odzvanjalo u pozadini u glavi. Ideja je bila nešto sasvim drugo, a put me odveo u nešto slično na kraju, a to je organizaciju evenata koji mijenjaju život i posao ljudima koji na njih dođu, pa tako među njima je bio prvi Business Cafe.
 
   Utemeljila si i Business Cafe. Ispričaj nam nešto više o tom projektu.
   
 
Business Cafe su druženja malih poduzetnika, koja sam ubrzo nakon pokretanja franšizom proširila u ovih devet godina u sedam zemalja. Ideja je pokazati uspješne poduzetničke priče sasvim otvoreno bez bullshita i skroz autentično, okupljati istomišljenike radi podrške i inspiracije, a networking je posljedica. Niz je prijateljstava i poslova sklopljeno, no najvažnije Business Cafe je danas mjesto gdje poduzetnici znaju da nisu sami i slušanjem poduzetničkih priča svako malo se podsjete da svi prolazimo isto i da je moguće uspjeti i sada i ovdje unatoč svemu i svima.


   
   


 
   Vrlo si otvorena osoba. Misliš li da je hrvatsko društvo previše konzervativno?
   
 
Kažu da jesam, iskreno ja toga nisam ni bila svjesna dok nisam vidjela kako su oko mene zatvoreni. Jesmo previše smo konzervativni, što nije nužno ni loše. Treba u svemu naći balans. Nije sve moderno dobro samo po sebi i ne treba sve tradicionalno odbaciti jer je „staro”. Da se i malo našalim – moja je prabaka uvijek govorila da svo zlo dolazi iz Amerike, misleći upravo na to da moramo cijeniti svoje, a ne slijepo prihvaćati sve vrijednosti koje Zapad nosi sa sobom.
 
   Kako izgleda tvoj uobičajeni radni dan?  
   
 
Ne postoji. Mislim kod mene ništa nije uobičajeno i nijedan dan nije isti. No započinje na isti način – vremenom odvojenim za sebe. U miru i tišini, molitvi i zahvalnosti. Taj dio ujutro je uobičajen.
 
   Prošle si godine organizirala konferenciju o ljubavi, kilogramima i novcu. Odakle takva ideja? Jesu li žene danas previše opterećene izgledom? 
   
 
I sama sam single mama, već par godina vučem višak kilograma i kao i svi poduzetnici i drugi imam uspone i padove u odnosu s novcem. Pa sam naišla na podatke o visokim stopama razvoda, o pretilosti nacije pa i djece kao i činjenici da smo među najsiromašnijim zemljama EU. Opet mi je i to ime odzvanjalo pa sam se bacila u to. Evo uskoro će u listopadu već četvrta konferencija u nepune dvije godine. Pogodili smo skroz jer se pokazalo da su upravo ta tri područja najčešće teme za interesa publike kao i područja osobnog rasta i razvoja. Da, žene su preopterećene izgledom i to je posljedica nametanja nerealnih slika u medijima o idealima ženske ljepote, pritiska da se ostane mlad, izgleda mlađe i sl. Na kraju mislim da je samo zadovoljna žena istinski lijepa žena.
 
   Što je, prema tvom mišljenju, najvažnije za kvalitetan i sretan život?
   
 
Smisleni rad – da radimo nešto što nama ima smisla te ispunjavajući odnosi s ljudima koji su nam važni. Pod tim mislim na bliskost i intimnost. I ništa ne može nadmašiti mir uma, unutarnji mir. Jedino smo tada zadovoljni. Nikad nitko nema idealne životne okolnosti. Trava nije zelenija u susjedovom dvorištu. Svatko nosi svoj križ. Svi smo dobili neke karte za ovaj život, a na nama je kako ćemo odigrati partiju.
 
   Kako prepoznati da nam je u životu potrebna promjena, odnosno zaokret?
   
 
Osjećaj kopkanja iznutra, grč u želucu kad idemo na posao, muka kad trebamo susresti nekoga, osjećaj gušenja, tereta i sl.
 
   Napisala si već nekoliko knjiga. Gdje pronalaziš inspiraciju? 
   
 
Pet knjiga je iza mene, najpopularnija je Sam svoj gazda iz 2013. i iz 2018. Najjači si kad si svoj – ljudska strana biznisa. Puno sam u kontaktu s ljudima, otvaraju mi se, a dodatno pisanje mene liječi, a kažu mi da znam pogoditi točno u srž i jasno i kratko objasniti ono što se svima vrti po glavi.

   
   


 
   Koji su ti bili najveći izazovi s kojima si se dosad susrela u privatnom i poslovnom životu?
   
 
Prošla sam jako puno toga. Privatno veću dozu razočaranja u odnosima i mogla bih reći šokova koji su rezultat usputnog otkrivanja raznih obiteljskih tajni i osoba i situacija za koje nisam znala da postoje, a poslovno dosta uspona i padova. No uobičajenih za vlastiti biznis.
 
   Na kakvim projektima trenutno radiš? Imaš li nekakve posebne planove za budućnost?
   
 
Nedavno sam pokrenula Business Cafe International – Business Cafe na engleskom jeziku gdje predstavljamo priče inozemnih poduzetnika koji su se uselili u Hrvatsku i ovdje pokrenuli svoj biznis. Malo da kontriram ovim svakodnevnim natpisima da svi odoše u Irsku i da im je tamo divno. Pišem šestu knjigu Sam svoj gazda ili rob svog posla, svojevrsno drugo i dopunjeno izdanje Sam svoj gazda iz 2013., a zatim ću se okušati u pisanju romana sebi za dušu. Pokrećem projekt Žene i novac potaknuta osobnom situacijom jer sam nakon mamine smrti naslijedila popriličan iznos njenih dugova koji su posljedica trošenja iznad mogućnosti, financijske nepismenosti i financijske neodgovornosti, pa me to moje loše iskustvo potaklo da ga, nadam se, uspješno transformiram u nešto korisno za ostale. Naime, žene u prosjeku žive 7 godina duže i zarađuju 11 i više posto manje. Svi znamo za primjere ljudi koji malo zarađuju, a imaju sve i to bez kartica i kredita, kao i za ljude koji puno zarađuju, i jedva sklapaju kraj s krajem, stalno su u minusu, imaju niz kredita i stalno nešto kemijaju s karticama. Stvar je u tome kako raspolažemo s onim što imamo. Tako da se veselim ovom novom projektu koji će nadam se promijeniti mnoge živote na bolje. Pa ako ništa drugo da se malo bolje osjećam kad plaćam ratu maminog kredita, da znam da nije skroz bez smisla i uzalud.
 
   Što bi poručila ženama koje se žele baviti poduzetništvom i biti 'sam svoj gazda'? 
   
 
Preduvjet slobode i neovisnosti je ekonomska neovisnost. Opet ću spomenuti moju dragu prabaku koja nam je svima govorila da žena uvijek mora imati svoje novce. Poduzetništvo nije za svakoga, no ako imate neku ideju i osjećati neki nemir, nešto vas kopka da to ostvarite, krenite. Kako je jednom rekao jedan moj kolega, o poduzetništvu se ne razmišlja, nego se poduzima. Dovoljno ste dobre. Dovoljno znate. Nema potrebe čekati još jedan seminar i neki savršeni trenutak. Jer dovoljno znate. Jer taj trenutak nikad neće sam doći. Želiš nešto? Ne čekaj tuđe dozvole, ne treba ti ničije dopuštenje – odi i uzmi to!


   
Foto: Privatni album Ma.G. 

Kristina Ercegović: 'Prabaka me naučila da žena uvijek mora imati svoje novce'

<para>26-godišnja <strong>Lea Vavra</strong> diplomirana je dizajnerica koja se nakon završetka studija dizajna odlučila na velik - zastrašujuć, ali uzbudljiv korak osnivanja <strong>vlastite firme</strong>. S obzirom da je njezina baka uspješno vodila svoju trgovinu s igračkama sve do kraja 90-ih, a Lea od bake naslijedilaljubav prema šivanju i igračkama, prije nešto više od godinu dana hrabro je odlučila krenuti bakinim stopama i nastaviti <strong>obiteljsku tradiciju ručno rađenih igračaka</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
O svom poslovnom pothvatu i jedinstvenim igračkama poput Gumbeka i Filceka, Lea mi je ispričala uz divno i veselo druženje u <strong>
      <ulink url="https://kistra.hr/">Kištri</ulink>
   </strong> - svom šarenom uredu na zagrebačkoj adresi Kneza Mislava 15. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<heading2>Kako je počela Leina priča s igračkama...</heading2>
<para>
   <emphasis>"Priča s igračkama započela je još s mojom bakom, koja je imala dućan s igračkama u Zagrebu, koji je poslovao do kraja 90-ih i tada nažalost propao. Ja sam završila studij dizajna i tijekom studiranja sam počela razmišljati da bih možda nastavila obiteljsku tradiciju, s neke dizajnerske strane pa sam za diplomski rad počela raditi Gumbeke. Ohrabrili su me i kolege i profesori da se moram početi baviti s tim i nakon razmišljanja i kratkog posla nakon faksa, odlučila sam probati".</emphasis>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim Lee zapravo nitko drugi nije službeno s njom u firmi, ali ima suradnike koji joj puno pomažu: <strong>Iva Gotlin</strong> oko marketinga i <strong>Vanja Perković</strong> oko grafičkog dizajna. <emphasis>"I naravno, pomažu mi puno i obitelj i dečko jer ne bih mogla sve sama", </emphasis>skromno mi je rekla iako u svom uredu provodi šest dana tjedno, a radi i nedjeljom, ali od kuće. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lea je u vlastiti posao ušla relativno brzo, stoga sam ju pitala kako je biti mlada poduzetnica u Hrvatskoj, na što mi je kratko rekla da je teško, ponajviše zbog troškova te pozitivno dodala: <emphasis>"Ali gura se. Malim koracima ide nabolje."</emphasis>
</para>
<heading2>Igračke koje nisu samo igračke</heading2>
<para>
Bio mi je dovoljan jedan pogled na njezine igračke kako bih shvatila da su zaista posebne i drugačije od drugih. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>"Ono s čime sam se ja htjela diferencirati od sadašnje ponude je to što su <strong>sve igračke ručno rađene</strong>, svi <strong>materijali su kupljeni u Hrvatskoj</strong>, a osim toga sam htjela da to<strong> nisu igračke koje su samo igračke nego nešto kroz što će djeca učiti</strong>."</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tako primjerice u ponudi ima <strong>Gumbeke</strong> koji dolaze u dijelovima u vreći i onda se oni međusobno spajaju s gumbićima. <emphasis>"Znači, djeca moraju naučiti spojiti gumbić, moraju vježbati maštu da bi uopće uspjeli složiti nekakav oblik, a puno njih želi složiti baš kako treba pa onda po slici moraju skužiti kako se to slaže. Ali naravno – sve se može složiti na više načina. To je i poanta, da <strong>djeca mogu napraviti što žele i da od jedne igračke mogu stvoriti više stvari</strong>, da je mogu mijenjati kad im dosadi."</emphasis>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tu su i preslatki <strong>Filceki</strong>, koji su zapravo <strong>komplet za izradu igračke</strong> u kojem se, objašnjava Lea, dobe dva komada tkanine, koji unaprijed imaju probušene rupice uz rub, plastična igla tako da bude sigurno za djecu i komad vune<emphasis>.</emphasis> <emphasis>"Onda se vuna ubacuje u iglu, šiva se uz rub i kad se dođe do značajnog djela, ubacuje se punjenje, zašije se do kraja i tako <strong>svako dijete može napraviti svoju igračku</strong>, a opet se uči, <strong>vježba se fina motorika i dijete ima osjećaj ponosa jer je samo nešto napravilo</strong>"</emphasis>.</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c8effeb0-35a7-11eb-98b5-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim njih, popularne su i <strong>Zmijice</strong> koje su bakin redizajn, a koje su bile jedan od njezinih najpopularnijih proizvoda. Međutim, Lea mi je rekla kako neće stati na Zmijicama već u budućnosti planira još bakinog redizajna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lea izrađuje i<strong> igračke po narudžbi</strong>, a cijeli proces izgleda ovako: <emphasis>"Za igračke po narudžbi zaprimim narudžbu od klijenta, definiramo kako bi oni htjeli da ta narudžba izgleda, ja kažem koje su sve mogućnosti, ponudim svoje sugestije i tada slijedi isti princip – bira se tkanina, materijali, krojevi i onda se ide u šivanje." </emphasis>Saznala sam kako su trenutno <strong>najpopularniji psi</strong>: <emphasis>"Ljudi mi pošalju slike psa i onda ja radim točno po njihovom psu – oblik tijela, mrlje, sve detalje koji imaju neke specifičnosti, ogrlice. Na svaku etiketu mogu napisati nešto što žele, obično to bude ime psa ili posveta."</emphasis>
</para>
<para>
   <emphasis/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što se tiče igračaka koje su već u ponudi, za njih su već napravljeni krojevi tako da za njih proces izgleda na način da se uzmu tkanina i krojevi, nacrta na veći komad tkanine više krojeva, za više igračaka. Reže se, za Gumbeke se još i lijepi peglom radi pojačanja pa se sa špenadlama sve spoji, šiva, izvrće na drugu stranu, puni se, zatvara rukom i onda se ovisno o igrački – šivaju gumbi, jezici, dodaju oči i drugi dodaci. 
</para>
<heading2>Baka kao najveća inspiracija</heading2>
<para>
S obzirom da je zbog bake krenula u posao s igračkama, nisam se iznenadila kad mi je rekla kako je osoba kojoj se najviše divi i koja ju najviše insprira upravo njezina baka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>"Baka mi je inspiracija jer je isto započela ni iz čega, jako mlada, sama, snalazila se u vremenu kad je bilo jako teško snaći se u Zagrebu i radila je stvari koje tada još nisu postojale. <strong>Hrabro je radila ono što želi u životu i to mi je velika inspiracija</strong>. Očito i ja imam ljubav prema šivanju i prema igračkama tako da se nadam da ću biti uspješna kao i baka. Baka je imala preko 160 patenata svojih igračaka i još radila sa strane. Bila je super."</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na kraju našeg razgovora, pitala sam Leu <strong>kakve su zasad reakcije</strong> ljudi i <strong>koji su joj planovi u bližoj budućnosti</strong>:<emphasis> "Reakcije su zasad super. Najviše ih vidim na sajmovima, negdje bolje Gumbeki, negdje Zmijice, a negdje Filceki, ali stvarno su reakcije super – i od roditelja i od djece"</emphasis>, rekla je te dodala kako ju čeka nekoliko sajmova tijekom ljeta, uključujući i ovogodišnji Špancirfest, a nada se kako će do kraja godine uspjeti zaposliti još jednu osobu koja će joj pomoći u poslu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ja se iskreno nadam da hoće i da će se glas o Lei i njezinim šarenim igračkama ubrzo proširiti, a ukoliko tražiš ideju za sljedeći originalan poklon, možeš joj se javiti preko <strong>
      <ulink url="https://kistra.hr/kontakt/">web stranice</ulink>
   </strong>, ali i putem <strong>
      <ulink url="https://www.facebook.com/kistrabyvavra/">Facebooka</ulink>
   </strong> ili <strong>
      <ulink url="https://www.instagram.com/kistra_by_vavra/">Instagrama</ulink>
   </strong>. </para>

Lea Vavra - izumiteljica maštovitih igračaka koja je nastavila obiteljsku tradiciju Razgovarala sam s Leom Vavra - nasmijanom mladom poduzetnicom, direktoricom i kreativkom koja stoji iza brenda Kištra 26-godišnja Lea Vavra diplomirana je dizajnerica koja se nakon završetka studija dizajna odlučila na velik - zastrašujuć, ali uzbudljiv korak osnivanja vlastite firme. S obzirom da je njezina baka uspješno vodila svoju trgovinu s igračkama sve do kraja 90-ih, a Lea od bake naslijedilaljubav prema šivanju i igračkama, prije nešto više od godinu dana hrabro je odlučila krenuti bakinim stopama i nastaviti obiteljsku tradiciju ručno rađenih igračaka.
   
O svom poslovnom pothvatu i jedinstvenim igračkama poput Gumbeka i Filceka, Lea mi je ispričala uz divno i veselo druženje u 
      Kištri
    - svom šarenom uredu na zagrebačkoj adresi Kneza Mislava 15. 
 


Kako je počela Leina priča s igračkama...

   "Priča s igračkama započela je još s mojom bakom, koja je imala dućan s igračkama u Zagrebu, koji je poslovao do kraja 90-ih i tada nažalost propao. Ja sam završila studij dizajna i tijekom studiranja sam počela razmišljati da bih možda nastavila obiteljsku tradiciju, s neke dizajnerske strane pa sam za diplomski rad počela raditi Gumbeke. Ohrabrili su me i kolege i profesori da se moram početi baviti s tim i nakon razmišljanja i kratkog posla nakon faksa, odlučila sam probati".


   


   
Osim Lee zapravo nitko drugi nije službeno s njom u firmi, ali ima suradnike koji joj puno pomažu: Iva Gotlin oko marketinga i Vanja Perković oko grafičkog dizajna. "I naravno, pomažu mi puno i obitelj i dečko jer ne bih mogla sve sama", skromno mi je rekla iako u svom uredu provodi šest dana tjedno, a radi i nedjeljom, ali od kuće. 
   
Lea je u vlastiti posao ušla relativno brzo, stoga sam ju pitala kako je biti mlada poduzetnica u Hrvatskoj, na što mi je kratko rekla da je teško, ponajviše zbog troškova te pozitivno dodala: "Ali gura se. Malim koracima ide nabolje."

Igračke koje nisu samo igračke

Bio mi je dovoljan jedan pogled na njezine igračke kako bih shvatila da su zaista posebne i drugačije od drugih. 
   
   "Ono s čime sam se ja htjela diferencirati od sadašnje ponude je to što su sve igračke ručno rađene, svi materijali su kupljeni u Hrvatskoj, a osim toga sam htjela da to nisu igračke koje su samo igračke nego nešto kroz što će djeca učiti."
   
   
Tako primjerice u ponudi ima Gumbeke koji dolaze u dijelovima u vreći i onda se oni međusobno spajaju s gumbićima. "Znači, djeca moraju naučiti spojiti gumbić, moraju vježbati maštu da bi uopće uspjeli složiti nekakav oblik, a puno njih želi složiti baš kako treba pa onda po slici moraju skužiti kako se to slaže. Ali naravno – sve se može složiti na više načina. To je i poanta, da djeca mogu napraviti što žele i da od jedne igračke mogu stvoriti više stvari, da je mogu mijenjati kad im dosadi."


   
   


   
Tu su i preslatki Filceki, koji su zapravo komplet za izradu igračke u kojem se, objašnjava Lea, dobe dva komada tkanine, koji unaprijed imaju probušene rupice uz rub, plastična igla tako da bude sigurno za djecu i komad vune. "Onda se vuna ubacuje u iglu, šiva se uz rub i kad se dođe do značajnog djela, ubacuje se punjenje, zašije se do kraja i tako svako dijete može napraviti svoju igračku, a opet se uči, vježba se fina motorika i dijete ima osjećaj ponosa jer je samo nešto napravilo".

   
   


   
Osim njih, popularne su i Zmijice koje su bakin redizajn, a koje su bile jedan od njezinih najpopularnijih proizvoda. Međutim, Lea mi je rekla kako neće stati na Zmijicama već u budućnosti planira još bakinog redizajna.
   
Lea izrađuje i igračke po narudžbi, a cijeli proces izgleda ovako: "Za igračke po narudžbi zaprimim narudžbu od klijenta, definiramo kako bi oni htjeli da ta narudžba izgleda, ja kažem koje su sve mogućnosti, ponudim svoje sugestije i tada slijedi isti princip – bira se tkanina, materijali, krojevi i onda se ide u šivanje." Saznala sam kako su trenutno najpopularniji psi: "Ljudi mi pošalju slike psa i onda ja radim točno po njihovom psu – oblik tijela, mrlje, sve detalje koji imaju neke specifičnosti, ogrlice. Na svaku etiketu mogu napisati nešto što žele, obično to bude ime psa ili posveta."


   


   
Što se tiče igračaka koje su već u ponudi, za njih su već napravljeni krojevi tako da za njih proces izgleda na način da se uzmu tkanina i krojevi, nacrta na veći komad tkanine više krojeva, za više igračaka. Reže se, za Gumbeke se još i lijepi peglom radi pojačanja pa se sa špenadlama sve spoji, šiva, izvrće na drugu stranu, puni se, zatvara rukom i onda se ovisno o igrački – šivaju gumbi, jezici, dodaju oči i drugi dodaci. 

Baka kao najveća inspiracija

S obzirom da je zbog bake krenula u posao s igračkama, nisam se iznenadila kad mi je rekla kako je osoba kojoj se najviše divi i koja ju najviše insprira upravo njezina baka.
 



   
   "Baka mi je inspiracija jer je isto započela ni iz čega, jako mlada, sama, snalazila se u vremenu kad je bilo jako teško snaći se u Zagrebu i radila je stvari koje tada još nisu postojale. Hrabro je radila ono što želi u životu i to mi je velika inspiracija. Očito i ja imam ljubav prema šivanju i prema igračkama tako da se nadam da ću biti uspješna kao i baka. Baka je imala preko 160 patenata svojih igračaka i još radila sa strane. Bila je super."
   
   
Na kraju našeg razgovora, pitala sam Leu kakve su zasad reakcije ljudi i koji su joj planovi u bližoj budućnosti: "Reakcije su zasad super. Najviše ih vidim na sajmovima, negdje bolje Gumbeki, negdje Zmijice, a negdje Filceki, ali stvarno su reakcije super – i od roditelja i od djece", rekla je te dodala kako ju čeka nekoliko sajmova tijekom ljeta, uključujući i ovogodišnji Špancirfest, a nada se kako će do kraja godine uspjeti zaposliti još jednu osobu koja će joj pomoći u poslu.
   
Ja se iskreno nadam da hoće i da će se glas o Lei i njezinim šarenim igračkama ubrzo proširiti, a ukoliko tražiš ideju za sljedeći originalan poklon, možeš joj se javiti preko 
      web stranice
   , ali i putem 
      Facebooka
    ili 
      Instagrama
   .  Ana Šefček 

Lea Vavra - izumiteljica maštovitih igračaka koja je nastavila obiteljsku tradiciju

<para>Intuitivan, praktičan, siguran i cool urbani crossover, Volkswagen T-Cross, sredinom travnja službeno je krenuo u prodaju u Hrvatskoj. Riječ je o četvrtom članu Volkswagen SUV obitelji kojoj se pridružio i David Skoko, najuspješniji hrvatski chef, zvijezda kanala 24Kitchen i voditelj emisije „David Skoko: Stari gušti, nova kužina“. Dolaskom T-Crossa u Hrvatsku, upravo David Skoko postao je novi brand ambasador marke Volkswagen.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Poznati  hrvatski chef koji obožava jogu, trčanje, ribolov, brzu vožnju, obitelj i naravno kuhanje - iznimno je svestrana osoba  i njegova strast prema naočigled nespojivim interesima, dio su njegovog šarma i ključ njegovog uspjeha.  Upravo zato su Volkswagen T-Cross i David Skoko idealan spoj;  ovaj urbani crossover sjajan je suputnik za svakodnevicu, osigurava slobodu u svakodnevnom kretanju, bilo da se radi o putovanju s obitelji, odlasku u ribolov s prijateljima ili na zahtjevno planinarenje. <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/></para><hmn:image id="ca2069d2-35a7-11eb-8d2f-0242ac12001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
„Ovaj auto može sve! On je isti tip kao i ja! Praktičan, siguran, ugodan i totalno cool! T-Cross nije samo moj novi auto, osjećam sam se kao da sam upoznao novog frenda s kojim me očekuje  sjajno druženje!“ – izjavio je David Skoko nakon prve probne vožnje.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Osobnost i svestranog našeg najuspješnijeg kuhara i TV zvijezde, savršeno se nadopunjuju s najnovijim članom VW SUV obitelji te oni zajedno čine skladnu cjelinu. Širina kojom Skoko predstavlja spektar hrvatske obiteljske gastronomije istovjetna je karakteristikama T-Cross-a, njegovoj intuitivnosti, praktičnosti i sigurnosti. A i jednako su cool, Skoko i T-Cross. I jednako su dobro organizirani. <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Za Davida Skoku kreativnost je obnovljivi, nepresušni izvor, nije nešto što počinje i prestaje. Na isti način  možemo opisati i T-Cross. Ovaj svestrani model omogućava brojne mogućnosti personalizacije  i individualizacije, slično kao i s dobrom kužinom u kojoj će malo mašte i kreativnosti osigurati vrhunski rezultat.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/></para><hmn:image id="cde136fa-35a7-11eb-96e3-0242ac120027" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Spoj Skoke i Volkswagena nalik je dobrom, tradicionalnom objedu s najmilijima, koji ne podrazumijeva šest sljedova i isto toliko vrsta vina, ali koji uključuje vrhunsku juhu, jednako dobro glavno jelo te salatu i desert koji se dugo pamti, uz prstohvat vedrine i strasti kojim se začini svaka dobra suradnja.</para>

David Skoko i T-Cross: Novi gušti iz Volkswagen SUV obitelji David i T-Cross odličan su spoj svestranosti i jedinstvene osobnosti Intuitivan, praktičan, siguran i cool urbani crossover, Volkswagen T-Cross, sredinom travnja službeno je krenuo u prodaju u Hrvatskoj. Riječ je o četvrtom članu Volkswagen SUV obitelji kojoj se pridružio i David Skoko, najuspješniji hrvatski chef, zvijezda kanala 24Kitchen i voditelj emisije „David Skoko: Stari gušti, nova kužina“. Dolaskom T-Crossa u Hrvatsku, upravo David Skoko postao je novi brand ambasador marke Volkswagen.
Poznati  hrvatski chef koji obožava jogu, trčanje, ribolov, brzu vožnju, obitelj i naravno kuhanje - iznimno je svestrana osoba  i njegova strast prema naočigled nespojivim interesima, dio su njegovog šarma i ključ njegovog uspjeha.  Upravo zato su Volkswagen T-Cross i David Skoko idealan spoj;  ovaj urbani crossover sjajan je suputnik za svakodnevicu, osigurava slobodu u svakodnevnom kretanju, bilo da se radi o putovanju s obitelji, odlasku u ribolov s prijateljima ili na zahtjevno planinarenje. 
„Ovaj auto može sve! On je isti tip kao i ja! Praktičan, siguran, ugodan i totalno cool! T-Cross nije samo moj novi auto, osjećam sam se kao da sam upoznao novog frenda s kojim me očekuje  sjajno druženje!“ – izjavio je David Skoko nakon prve probne vožnje.
Osobnost i svestranog našeg najuspješnijeg kuhara i TV zvijezde, savršeno se nadopunjuju s najnovijim članom VW SUV obitelji te oni zajedno čine skladnu cjelinu. Širina kojom Skoko predstavlja spektar hrvatske obiteljske gastronomije istovjetna je karakteristikama T-Cross-a, njegovoj intuitivnosti, praktičnosti i sigurnosti. A i jednako su cool, Skoko i T-Cross. I jednako su dobro organizirani. 
Za Davida Skoku kreativnost je obnovljivi, nepresušni izvor, nije nešto što počinje i prestaje. Na isti način  možemo opisati i T-Cross. Ovaj svestrani model omogućava brojne mogućnosti personalizacije  i individualizacije, slično kao i s dobrom kužinom u kojoj će malo mašte i kreativnosti osigurati vrhunski rezultat.
Spoj Skoke i Volkswagena nalik je dobrom, tradicionalnom objedu s najmilijima, koji ne podrazumijeva šest sljedova i isto toliko vrsta vina, ali koji uključuje vrhunsku juhu, jednako dobro glavno jelo te salatu i desert koji se dugo pamti, uz prstohvat vedrine i strasti kojim se začini svaka dobra suradnja. Promo 

David Skoko i T-Cross: Novi gušti iz Volkswagen SUV obitelji

<para>Prava prijateljstva jedna su najdragocjenijih stvari koje stječemo kroz život. Ona nam često pomažu da savladamo sve prepreke i lakše se nosimo s izazovima. Iskrene odnose može biti teško održati jer svačiji život priča drugačiju priču i može nas udaljiti od naših najmilijih. No, ove dvije dame uspjele su ostati najbolje prijateljice čak trideset godina i svoje su prijateljstvo ovjekovječile zajedničkim tetovažama stvari u kojoj najviše uživaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <ulink url="https://www.instagram.com/p/Bvujva3DAlI/">© thiagotostattoo / Instagram</ulink>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dvije prijateljice iz Brazila htjele su si pokloniti jednu stvar kojom će zauvijek zapečatiti svoje prijateljstvo. I koji je bolji način za to nego – zajedničke tetovaže. Shvatile su da će ovaj mali znak zauvijek biti uvučen pod njihovu kožu, baš kao i njihov odnos.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ove Brazilke dugo su razmišljale o savršenoj tetovaži odučile da ona treba predstavljati nešto u čemu zajedno najviše uživaju. Tako su došle na ideju da tetoviraju dvije šalice kave, kao podsjetnik na njihovu omiljenu zajedničku aktivnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<mediaobject>
   <imageobject>
      <imagedata fileref="https://zena.rtl.hr/uploads/20192/dfetsrg.png"/>
   </imageobject>
</mediaobject>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bvujva3DAlI/"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovom su gestom dotakle srca mnogih pratitelja na Instagramu. Jesi li već razmišljala o tome da sama napraviš takav mali podsjetnik na svojoj koži? Kome bi ga posvetila?
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="087491f6-35b5-11eb-8ca5-0242ac130033"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="6d18013a-35e5-11eb-9920-0242ac130027"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e21abafa-35e4-11eb-90df-0242ac130029"/>

Ove dvije dame proslavile su trideset godina prijateljstva preslatkim zajedničkim tetovažama Tko kaže da su tetovaže samo za mlađe ljude? Ove dame su predivnom gestom dokazale da su trajne uspomene na koži prekrasne u svim dobnim skupinama Prava prijateljstva jedna su najdragocjenijih stvari koje stječemo kroz život. Ona nam često pomažu da savladamo sve prepreke i lakše se nosimo s izazovima. Iskrene odnose može biti teško održati jer svačiji život priča drugačiju priču i može nas udaljiti od naših najmilijih. No, ove dvije dame uspjele su ostati najbolje prijateljice čak trideset godina i svoje su prijateljstvo ovjekovječile zajedničkim tetovažama stvari u kojoj najviše uživaju.
   
   
   © thiagotostattoo / Instagram
   
   
Dvije prijateljice iz Brazila htjele su si pokloniti jednu stvar kojom će zauvijek zapečatiti svoje prijateljstvo. I koji je bolji način za to nego – zajedničke tetovaže. Shvatile su da će ovaj mali znak zauvijek biti uvučen pod njihovu kožu, baš kao i njihov odnos.
   
Ove Brazilke dugo su razmišljale o savršenoj tetovaži odučile da ona treba predstavljati nešto u čemu zajedno najviše uživaju. Tako su došle na ideju da tetoviraju dvije šalice kave, kao podsjetnik na njihovu omiljenu zajedničku aktivnost.
   
 


   
      
   



   
Ovom su gestom dotakle srca mnogih pratitelja na Instagramu. Jesi li već razmišljala o tome da sama napraviš takav mali podsjetnik na svojoj koži? Kome bi ga posvetila?



 L.B. 

Ove dvije dame proslavile su trideset godina prijateljstva preslatkim zajedničkim tetovažama

<para>Svako novo desetljeće predstavlja novo poglavlje u našim životima. Dvadesete su godine u kojima otkrivamo tko smo i što želimo raditi u životu. Konačno postajemo odrasle osobe i pokušavamo balansirati život najbolje kako znamo. Put odraslosti popločen je važnim lekcijama koje moramo savladati, a te lekcije najčešće dolaze od osoba koje nikada nećemo zaboraviti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
To su posebni ljudi u našim životima, poput sporednih likova u serijama koji se nađu u većini epizoda našeg života. Ti su ljudi vjerojatno imali ogroman utjecaj na tebe, a da toga možda nisi bila ni svjesna. Oni ne spadaju na tvoj popis najboljih prijatelja, ali kada odvrtiš film kroz svoje dvadesete sigurno češ zastati na poglavljima u kojima su se pojavljivale upravo ove osobe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako si u tridesetima, početak ljeta je dobro vrijeme za kontemplaciju o životu i prisjećanje na važne lekcije nekih od ovih 10 osoba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Tvoja najbolja prijateljica</title>
   <para>Tvoja te najbolja prijateljica vjerojatno naučila par lekcija koje nikada nećeš zaboraviti, od toga kako se najbolje zabaviti do toga kako čuvati tajne. No, ono najvažnije što te ova osoba mogla naučiti jest kako sačuvati prijateljstvo. Pronalazak najbolje prijateljice jedinstveno je putovanje jer su one toliko rijetke. Tek kada nađeš istinsku prijateljicu možeš naučiti što zaista znači imati nekog na kog se možeš osloniti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/beyonce-nicki-minaj-squad-goals-K8BKL421rufrq"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Druga roditeljska figura u životu</title>
   <para>Uz roditelje, možda si imala nekog tko se katkada brinuo o tebi i bio odgovoran za tvoj odgoj. Takve te osobe uglavnom nauče mnoge praktične stvari, podupiru te u tvojim ciljevima i snovima, i uvijek im se možeš obratiti u trenucima sumnje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/the-parent-trap-fUJXfFp4xPFQc"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Profesori koji su te najviše naučili</title>
   <para>Možda si imala nekih nevjerojatnih učitelja u životu, i od svih njih sigurno se izdvojila ona jedna ili onaj jedan. Možda ti je baš netko od učitelja na fakultetu pomogao da otkriješ svoje prave potencijale i rasplamsaš strasti prema svojoj budućoj karijeri.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/trulysocial-brian-social-media-marketing-5zbj7HTomGwJa37pWO"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Tvoja omiljena šefica/šef</title>
   <para>Od svih poslova koje si imala, uvijek se rado sjetiš jednonog zbog najbolje šefice/šefa na svijetu? Ta ti je osoba vjerojatno pokazala sve pokazala sve kvalitete dobrog vođe i ponašala se kao pravi mentor ovakve te osobe motiviraju, pomažu u rastu i drže ti leđa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/foxhomeent-26wkRxKJ9yUZzlorK"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Bivša simpatija</title>
   <para>E ovo je vrlo važno, a to si vjerojatno pokušala potisnuti daleko iz svog sjećanja. Da, zaljubljivanje i romanse su vrlo važni, no nekada je još važnije osjetiti slomljeno srce. Iako to možda nisi shvatila, neuzvraćena ljubav bila je jena od najvažnijih lekcija koje ćeš iskusiti. Ona te naučila ako da budeš jača i digneš se nakon poraza. A također ti je vjerojatno pokazala da nakon kiše uvijek dolazi sunce.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/finn-crush-the-human-jIhYzsS1FIs00"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Tvoji cimeri</title>
   <para>Mnoge od nas smo dvadesete provele živeći s cimerima. Nekada je to jedna djevojka s kojom ostajemo u istom stanu dugo, a nekada nam kroz život prođe više različitih cimera. Cimeri su nekada poslali iz raja, a nekad iz pakla. Oni koji te nauče odgovornosti i potiču te budeš urednija naučili su te očite lekcije koje ti pomažu u odraslom životu. S druge strane, oni koji su ti možda zagorčavali život i priuštili brojne neugodne, pa čak i svadljive situacije, također su ostavili važan trag. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/grownish-freeform-3o751V6iumU1dFf6py"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Previše iskreni prijatelji</title>
   <para>Svi trebamo onu jednu prijateljicu koja ne može držati jezik za zubima. Ona te vjerojatno vraća u realnost svaki puta dok zapneš u nekim nerealnim snovima, a uvijek joj se vračaš po savjet kada želiš čuti surovu realnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/nbcsvu-YSwztgwZc0uRFvjojI"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Prijateljica kojoj uvijek možeš vjerovati</title>
   <para/>
   <para>Ovo je možda tvoja najbolja prijateljica, možda netko iz obitelji, a možda i prijateljica koju ne viđaš tako često no znaš da na nju uvijek možeš računati. Ove osobe znaju sve tvoje tajne a i ti vjerojatno znaš njihove. Od njih si vjerojatno naučila mnogo o povjerenju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/embed/xUOxfmh2ctTckIyEUw"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/a24-lady-bird-xUOxfmh2ctTckIyEUw"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Tvoj kućni ljubimac</title>
   <para>Ljubimci su vrlo važni u svačijem životu. Oni nas uče mnogo o odgovornosti. Uče nas kako se brinuti za druge, a također nas mogu naučiti svašta o ljubavi i odanosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/dog-cute-help-3og0IxssWyWyqWeDJe"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Kolege na poslu</title>
   <para>Neki kolege na poslu ističu se od drugih, a to su najčešće oni s kojima moraš svakodnevno surađivati na zajedničkim zadacima. Ovi ljudi uče te timskom radu i radnoj odgovornosti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para/>
   <mediaobject>
      <imageobject>
         <imagedata fileref="https://giphy.com/gifs/Nibowow-hi5-nibo-3o6ZtkIR1cINpo1gFW"/>
      </imageobject>
   </mediaobject>
</section>

Ovih 10 osoba zaslužne su za važne lekcije koje smo naučile u dvadesetima Sigurno si imala bar jednu od ovih osoba koja te usmjerila u životnom putu Svako novo desetljeće predstavlja novo poglavlje u našim životima. Dvadesete su godine u kojima otkrivamo tko smo i što želimo raditi u životu. Konačno postajemo odrasle osobe i pokušavamo balansirati život najbolje kako znamo. Put odraslosti popločen je važnim lekcijama koje moramo savladati, a te lekcije najčešće dolaze od osoba koje nikada nećemo zaboraviti.
   
To su posebni ljudi u našim životima, poput sporednih likova u serijama koji se nađu u većini epizoda našeg života. Ti su ljudi vjerojatno imali ogroman utjecaj na tebe, a da toga možda nisi bila ni svjesna. Oni ne spadaju na tvoj popis najboljih prijatelja, ali kada odvrtiš film kroz svoje dvadesete sigurno češ zastati na poglavljima u kojima su se pojavljivale upravo ove osobe.
   
Ako si u tridesetima, početak ljeta je dobro vrijeme za kontemplaciju o životu i prisjećanje na važne lekcije nekih od ovih 10 osoba.
 


   Tvoja najbolja prijateljica
   Tvoja te najbolja prijateljica vjerojatno naučila par lekcija koje nikada nećeš zaboraviti, od toga kako se najbolje zabaviti do toga kako čuvati tajne. No, ono najvažnije što te ova osoba mogla naučiti jest kako sačuvati prijateljstvo. Pronalazak najbolje prijateljice jedinstveno je putovanje jer su one toliko rijetke. Tek kada nađeš istinsku prijateljicu možeš naučiti što zaista znači imati nekog na kog se možeš osloniti.
      
 
   
   
      
         
      
   



   Druga roditeljska figura u životu
   Uz roditelje, možda si imala nekog tko se katkada brinuo o tebi i bio odgovoran za tvoj odgoj. Takve te osobe uglavnom nauče mnoge praktične stvari, podupiru te u tvojim ciljevima i snovima, i uvijek im se možeš obratiti u trenucima sumnje.
      
 
   
   
      
         
      
   



   Profesori koji su te najviše naučili
   Možda si imala nekih nevjerojatnih učitelja u životu, i od svih njih sigurno se izdvojila ona jedna ili onaj jedan. Možda ti je baš netko od učitelja na fakultetu pomogao da otkriješ svoje prave potencijale i rasplamsaš strasti prema svojoj budućoj karijeri.
      
 
   
   
      
         
      
   



   Tvoja omiljena šefica/šef
   Od svih poslova koje si imala, uvijek se rado sjetiš jednonog zbog najbolje šefice/šefa na svijetu? Ta ti je osoba vjerojatno pokazala sve pokazala sve kvalitete dobrog vođe i ponašala se kao pravi mentor ovakve te osobe motiviraju, pomažu u rastu i drže ti leđa.
      
 
   
   
      
         
      
   



   Bivša simpatija
   E ovo je vrlo važno, a to si vjerojatno pokušala potisnuti daleko iz svog sjećanja. Da, zaljubljivanje i romanse su vrlo važni, no nekada je još važnije osjetiti slomljeno srce. Iako to možda nisi shvatila, neuzvraćena ljubav bila je jena od najvažnijih lekcija koje ćeš iskusiti. Ona te naučila ako da budeš jača i digneš se nakon poraza. A također ti je vjerojatno pokazala da nakon kiše uvijek dolazi sunce.
      
 
   
   
      
         
      
   



   Tvoji cimeri
   Mnoge od nas smo dvadesete provele živeći s cimerima. Nekada je to jedna djevojka s kojom ostajemo u istom stanu dugo, a nekada nam kroz život prođe više različitih cimera. Cimeri su nekada poslali iz raja, a nekad iz pakla. Oni koji te nauče odgovornosti i potiču te budeš urednija naučili su te očite lekcije koje ti pomažu u odraslom životu. S druge strane, oni koji su ti možda zagorčavali život i priuštili brojne neugodne, pa čak i svadljive situacije, također su ostavili važan trag. 
      
 
   
   
      
         
      
   



   Previše iskreni prijatelji
   Svi trebamo onu jednu prijateljicu koja ne može držati jezik za zubima. Ona te vjerojatno vraća u realnost svaki puta dok zapneš u nekim nerealnim snovima, a uvijek joj se vračaš po savjet kada želiš čuti surovu realnost.
      
 
   
   
      
         
      
   



   Prijateljica kojoj uvijek možeš vjerovati
   
   Ovo je možda tvoja najbolja prijateljica, možda netko iz obitelji, a možda i prijateljica koju ne viđaš tako često no znaš da na nju uvijek možeš računati. Ove osobe znaju sve tvoje tajne a i ti vjerojatno znaš njihove. Od njih si vjerojatno naučila mnogo o povjerenju.
      
 
   
      
         
      
   
   
   
      
         
      
   



   Tvoj kućni ljubimac
   Ljubimci su vrlo važni u svačijem životu. Oni nas uče mnogo o odgovornosti. Uče nas kako se brinuti za druge, a također nas mogu naučiti svašta o ljubavi i odanosti.
      
 
   
   
      
         
      
   



   Kolege na poslu
   Neki kolege na poslu ističu se od drugih, a to su najčešće oni s kojima moraš svakodnevno surađivati na zajedničkim zadacima. Ovi ljudi uče te timskom radu i radnoj odgovornosti. 
      
 
   
   
      
         
      
   
 L.B. 

Ovih 10 osoba zaslužne su za važne lekcije koje smo naučile u dvadesetima

<para>Tipično, kao odrasli ljudi, većinu naše <strong>emocionalne energije dajemo svom životnom partneru ili budućem partneru</strong>. Između sanjarenja i planiranja ti ljudi zauzimaju puno vremena u našem životu. Vrijeme koje bi se ponekad moglo bolje potrošiti i na nekog drugog. Ne, ne (uvijek!) na sebe, nego na naše najbolje prijatelje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prečesto na prijatelje gledamo primarno kao izvor zabave (uostalom, naše zajedničko vrijeme s njima provodi se ionako na kavama i u izlascima). Međutim, isto tako prečesto zapravo propuštamo priliku za <strong>nevjerojatnu, platonsku ljubav svog života</strong>!</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d31ba6c8-35a7-11eb-9f6a-0242ac130013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prijatelji mogu donijeti toliko sreće da su <strong>prava i čvrsta prijateljstva jednaka ljubavnim vezama</strong>. Najbolja prijateljica tvoja je vječna podrška, osoba koja je uvijek tu za tebe, osoba koja te uvijek može oraspoložiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Toliko je pritiska na romantičnim vezama jer je to jedino mjesto na kojem se osjećamo kao da se možemo zbližiti s nekim. Smatramo da je to jedini način da se osjećamo<strong> voljeno i željeno</strong>, i kao da netko uvijek ima čuva naša leđa. Ali često zaboravljamo da <strong>sve to možemo imati i bez romnatične veze</strong>, sa svojom najboljom prijateljicom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d1c7a59c-35a7-11eb-92fe-0242ac120010" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, umjesto da provodiš puno vremena brinući se o tome što ćeš kupiti dragom za rođendan, zašto ne bi prijateljici pripremila zabavu, čisto radi prijateljstva? Ili umjesto da iznenadiš svog dečka nekom romantičnom gestom, zašto ne bi iznenadila svoju prijateljicu s kavom na njezinom najdražem mjestu? Što više truda uložiš u druge ljude (osobito one kojima je doista stalo do tebe), to ćeš se osjećati sretnije. Vjeruj nam. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>Pročitaj još:</emphasis>
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9bb6e6fe-35b4-11eb-bca0-0242ac120027"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="6641d890-35ae-11eb-9102-0242ac130035"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b2cd7642-35e5-11eb-a78f-0242ac130025"/>
<para>
   <emphasis>(Foto: Pexels)</emphasis>
</para>

Zašto najbolju prijateljicu trebaš tretirati kao ljubav svog života Jer ona to i je i jer je pravo prijateljstvo doživotno! Tipično, kao odrasli ljudi, većinu naše emocionalne energije dajemo svom životnom partneru ili budućem partneru. Između sanjarenja i planiranja ti ljudi zauzimaju puno vremena u našem životu. Vrijeme koje bi se ponekad moglo bolje potrošiti i na nekog drugog. Ne, ne (uvijek!) na sebe, nego na naše najbolje prijatelje. 
   
Prečesto na prijatelje gledamo primarno kao izvor zabave (uostalom, naše zajedničko vrijeme s njima provodi se ionako na kavama i u izlascima). Međutim, isto tako prečesto zapravo propuštamo priliku za nevjerojatnu, platonsku ljubav svog života!

   
   


   
Prijatelji mogu donijeti toliko sreće da su prava i čvrsta prijateljstva jednaka ljubavnim vezama. Najbolja prijateljica tvoja je vječna podrška, osoba koja je uvijek tu za tebe, osoba koja te uvijek može oraspoložiti.
   
Toliko je pritiska na romantičnim vezama jer je to jedino mjesto na kojem se osjećamo kao da se možemo zbližiti s nekim. Smatramo da je to jedini način da se osjećamo voljeno i željeno, i kao da netko uvijek ima čuva naša leđa. Ali često zaboravljamo da sve to možemo imati i bez romnatične veze, sa svojom najboljom prijateljicom.
 


   


   
Dakle, umjesto da provodiš puno vremena brinući se o tome što ćeš kupiti dragom za rođendan, zašto ne bi prijateljici pripremila zabavu, čisto radi prijateljstva? Ili umjesto da iznenadiš svog dečka nekom romantičnom gestom, zašto ne bi iznenadila svoju prijateljicu s kavom na njezinom najdražem mjestu? Što više truda uložiš u druge ljude (osobito one kojima je doista stalo do tebe), to ćeš se osjećati sretnije. Vjeruj nam. 
   
   Pročitaj još:





   (Foto: Pexels)
 A.Š. 

Zašto najbolju prijateljicu trebaš tretirati kao ljubav svog života

<para>Kao nacionalna, a potom i regionalna pobjednica natjecanja <strong>Veuve Clicquot Business Award</strong>, nagrade koja se na godišnjoj razini dodjeljuje zaslužnim ženama, Hrvatsku je na konferenciji Veuve Clicquot X Women Forum u Francuskoj predstavljala dizajnerica <strong>Aleksandra Dojčinović</strong>, gdje se družila s pobjednicama iz cijelog svijeta. Program je započeo u Parizu, a nastavio se u gradiću Reimsu, u prekrasnoj pokrajini Champagne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Aleksandri, kao jednoj od deset odabranih žena iz cijelog svijeta, koje svojim primjerom ruše stereotipe i društvene barijere, pomiču granice i mijenjaju poduzetničke klime u svojim zemljama</strong>, pripala je čast sudjelovati  na poduzetničkom forumu, na kojem je predavanje održala slavna tenisačica i poslovna žena Venus Williams. Ona je tom prilikom govorila o stvaranju svog športskog, a potom i poslovnog carstva, naglašavajući koliko je važno pritom biti hrabar i ne posustajati, čak ni onda kada se prepreke čine nepremostive.</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="920cbd06-3341-11eb-935b-466836aa32c5" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Na isti način i sama razmišljam o poslu. Nikada nisam opravdanja tražila u činjenici da sam takozvanog ‘nježnijeg’ spola, niti me uvriježeno mišljenje da je biznis ‘muški teritorij’ ikada obeshrabrivalo u naumu da stvorim svoju tvrtku i pretvorim je u svoje malo, ali stabilno carstvo. Ponosna sam što sam upravo ja odabrana predstavljati svoju zemlju, ali i cijelu regiju na druženju s ovim divnim poduzetnicama svijeta, budući da sam bila sličnih godina kao i Madame Clicquot, kada sam odlučila osnovati svoju tvrtku. Velika je razlika, naravno, u tome što je ona odlučila postati poduzetnica u 19. stoljeću, kada su žene u tom svijetu bile nepoželjne i nije ih niti bilo, a nama je danas ipak puno lakše, predrasudama unatoč. Njih je uvijek bilo i uvijek će ih biti, jednostavno ih treba ignorirati i poništavati radom i rezultatima“ - govori naša uspješna dizajnerica, koja unutar svoje tvrtke zapošljava tridesetak ljudi, mahom žena.
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="df5f3d1e-35a7-11eb-8692-0242ac120016" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budući da je Madame Clicquot, žena koju od milja nazivaju Velikom damom šampanjca, rođena u Reimsu, baš u francuskoj pokrajini Champagne, druženje je nastavljeno upravo tamo, kao sjećanje na ženu koju činjenica da je ostala udovica u dobi od 27 godina s trodišnjom kćeri nije pokolebala da posrnulo obiteljsko vinsko carstvo osovi na noge. Upravo zahvaljujući njoj šampanjac se počeo širiti s francuskog tržišta i postao je svjetski poznat, a priču je brendirala stavljajući žute oznake na boce šampanjca, što se održalo do danas. Osim toga, pokrenula je i inovativnu tehniku proizvodnje šampanjca kakvog danas znamo, a u pokrajini Champagne to se još uvijek radi ručno, kao nekoć, u što se imala prilike iz prve ruke uvjeriti i naša dizajnerica.
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="929546bc-3341-11eb-b505-f650db9635a2" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Madame Clicquot umrla je 1866. godine, a u svojih doživljenih 89 godina uspjela je svoju tvrtku Veuve Clicquot Ponsardin pretvoriti u vodećeg prodavatelja šampanjca, a njezin neustrašivi poduzetnički duh danas živi upravo kroz ovo priznanje koje se svake godine dodjeljuje ženama poduzetnicama i menadžericama raznih uspješnih korporacija.</para>

Aleksandra Dojčinović predstavljala Hrvatsku na prestižnom forumu za poduzetnice U Parizu i Reimsu održano druženje pobjednica  Veuve Clicquot Business Award iz cijelog svijeta Kao nacionalna, a potom i regionalna pobjednica natjecanja Veuve Clicquot Business Award, nagrade koja se na godišnjoj razini dodjeljuje zaslužnim ženama, Hrvatsku je na konferenciji Veuve Clicquot X Women Forum u Francuskoj predstavljala dizajnerica Aleksandra Dojčinović, gdje se družila s pobjednicama iz cijelog svijeta. Program je započeo u Parizu, a nastavio se u gradiću Reimsu, u prekrasnoj pokrajini Champagne.
   
   Aleksandri, kao jednoj od deset odabranih žena iz cijelog svijeta, koje svojim primjerom ruše stereotipe i društvene barijere, pomiču granice i mijenjaju poduzetničke klime u svojim zemljama, pripala je čast sudjelovati  na poduzetničkom forumu, na kojem je predavanje održala slavna tenisačica i poslovna žena Venus Williams. Ona je tom prilikom govorila o stvaranju svog športskog, a potom i poslovnog carstva, naglašavajući koliko je važno pritom biti hrabar i ne posustajati, čak ni onda kada se prepreke čine nepremostive.

   
   


   
„Na isti način i sama razmišljam o poslu. Nikada nisam opravdanja tražila u činjenici da sam takozvanog ‘nježnijeg’ spola, niti me uvriježeno mišljenje da je biznis ‘muški teritorij’ ikada obeshrabrivalo u naumu da stvorim svoju tvrtku i pretvorim je u svoje malo, ali stabilno carstvo. Ponosna sam što sam upravo ja odabrana predstavljati svoju zemlju, ali i cijelu regiju na druženju s ovim divnim poduzetnicama svijeta, budući da sam bila sličnih godina kao i Madame Clicquot, kada sam odlučila osnovati svoju tvrtku. Velika je razlika, naravno, u tome što je ona odlučila postati poduzetnica u 19. stoljeću, kada su žene u tom svijetu bile nepoželjne i nije ih niti bilo, a nama je danas ipak puno lakše, predrasudama unatoč. Njih je uvijek bilo i uvijek će ih biti, jednostavno ih treba ignorirati i poništavati radom i rezultatima“ - govori naša uspješna dizajnerica, koja unutar svoje tvrtke zapošljava tridesetak ljudi, mahom žena.


   
   


   
Budući da je Madame Clicquot, žena koju od milja nazivaju Velikom damom šampanjca, rođena u Reimsu, baš u francuskoj pokrajini Champagne, druženje je nastavljeno upravo tamo, kao sjećanje na ženu koju činjenica da je ostala udovica u dobi od 27 godina s trodišnjom kćeri nije pokolebala da posrnulo obiteljsko vinsko carstvo osovi na noge. Upravo zahvaljujući njoj šampanjac se počeo širiti s francuskog tržišta i postao je svjetski poznat, a priču je brendirala stavljajući žute oznake na boce šampanjca, što se održalo do danas. Osim toga, pokrenula je i inovativnu tehniku proizvodnje šampanjca kakvog danas znamo, a u pokrajini Champagne to se još uvijek radi ručno, kao nekoć, u što se imala prilike iz prve ruke uvjeriti i naša dizajnerica.


   
   


   
Madame Clicquot umrla je 1866. godine, a u svojih doživljenih 89 godina uspjela je svoju tvrtku Veuve Clicquot Ponsardin pretvoriti u vodećeg prodavatelja šampanjca, a njezin neustrašivi poduzetnički duh danas živi upravo kroz ovo priznanje koje se svake godine dodjeljuje ženama poduzetnicama i menadžericama raznih uspješnih korporacija. Promo 

Aleksandra Dojčinović predstavljala Hrvatsku na prestižnom forumu za poduzetnice

Alex_Veuve%20Clicquot%20Business%20Award_3.jpg

Alex_Veuve%20Clicquot%20Business%20Award_2.jpg

<para>Nakon 15 godina uspješnog poslovanja, Auto salon Kramar otvorio je u tzv. autoaveniji  na Jankomiru, svoj prvi salon i time zacrtao novi poslovni put pozicioniranjem u kontinentalnom dijelu Hrvatske.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d557f3c4-35a7-11eb-849c-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tvrtka je u Hrvatskoj osnovana 2015. godine i pripada grupaciji Kramar koja posluje već 15 godina u Njemačkoj, Bosni i Hercegovini i Crnoj Gori, a nakon otvaranja podružnice u Splitu, zagrebački salon je veliki iskorak u poslovanju koji ujedno znači i otvaranje novih poslovnih i prodajnih mogućnosti za nabavkom vrhunskih vozila s certifikatom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d5714392-35a7-11eb-a761-0242ac130020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poslovni koncept nastao iz zaljubljenosti u automobile i želje da tržištu ponude sigurnost, garanciju i financijski najpovoljniju cijenu za automobile svih klasa od nižih, preko srednje klase do luksuznih. Auto salon Kramar omogućuje narudžbu automobila po želji kupca, sigurnost u ispravnost vozila te jamstvo na mehaniku i tehniku vozila od 12 mjeseci. Osim toga moguća je i zamjena starog automobila za noviji što je vrlo popularna aktivnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d5926360-35a7-11eb-8a0b-0242ac13001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Čast da otvori novi auto salon Kramar, pripala je gradonačelniku grada Zagreba, gosp. Milanu Bandiću, a na svečanosti otvorenja kojom je predstavljen “novi frajer u gradu” prisustvovali su i zabavljali se Goran Bogdan, Ornela Vištica, Viktorija i Dino Rađa, Ivan Dečak, Marko Mrkić i Tarik Filipović.</para>

Svečano otvoren prvi zagrebački Auto salon Kramar Od sinoć svi ljubitelji kvalitetnih, za klasu boljih automobila, dobili su novo mjesto gdje će moći odabrati sigurno, povoljno i provjereno vozilo Nakon 15 godina uspješnog poslovanja, Auto salon Kramar otvorio je u tzv. autoaveniji  na Jankomiru, svoj prvi salon i time zacrtao novi poslovni put pozicioniranjem u kontinentalnom dijelu Hrvatske.
   
   
   
   
Tvrtka je u Hrvatskoj osnovana 2015. godine i pripada grupaciji Kramar koja posluje već 15 godina u Njemačkoj, Bosni i Hercegovini i Crnoj Gori, a nakon otvaranja podružnice u Splitu, zagrebački salon je veliki iskorak u poslovanju koji ujedno znači i otvaranje novih poslovnih i prodajnih mogućnosti za nabavkom vrhunskih vozila s certifikatom.
   
   
   
   
Poslovni koncept nastao iz zaljubljenosti u automobile i želje da tržištu ponude sigurnost, garanciju i financijski najpovoljniju cijenu za automobile svih klasa od nižih, preko srednje klase do luksuznih. Auto salon Kramar omogućuje narudžbu automobila po želji kupca, sigurnost u ispravnost vozila te jamstvo na mehaniku i tehniku vozila od 12 mjeseci. Osim toga moguća je i zamjena starog automobila za noviji što je vrlo popularna aktivnost.
   
   
   
   
Čast da otvori novi auto salon Kramar, pripala je gradonačelniku grada Zagreba, gosp. Milanu Bandiću, a na svečanosti otvorenja kojom je predstavljen “novi frajer u gradu” prisustvovali su i zabavljali se Goran Bogdan, Ornela Vištica, Viktorija i Dino Rađa, Ivan Dečak, Marko Mrkić i Tarik Filipović. Promo 

Svečano otvoren prvi zagrebački Auto salon Kramar

<para>Monde Selection je prestižno natjecanje za kvalitetu u svijetu i njegova tradicija datira još iz 1961. godine, a Jana je prva mineralna voda iz Hrvatske koja je osvojila ovu značajnu nagradu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Misija ovog natjecanja je ocijeniti proizvode prema najvišim kriterijima koje procjenjuje neovisni stručni žiri, a sve s ciljem kako bi potrošač pri odabiru proizvoda koji nosi oznaku kvalitete Monde Selection, bio siguran da bira visokokvalitetan proizvod ocijenjen prema najvišim međunarodnim standardima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Upravo je ova zlatna medalja još jedna svjetska potvrda Janine kvalitete. Jana je zaista iznimna voda, a tome u prilog govore činjenice da je sa 800 metara dubine, nakon 7000 godina, prije svakog ljudskog onečišćenja stigla filtracijom kroz dolomitsko stijenje, prirodno zaštićena na svom prirodnom putu te je njen prvi susret s današnjim svijetom trenutak otvaranja bočice.  Upravo njezinu kvalitetu potvrdio je i žiri svjetskog natjecanja Monde Selection dodijelivši joj nagradu u konkurenciji čak 516 proizvoda u kategoriji „Pivo, voda i negaziranih pića“. Istaknula je Maja Vukorep, rukovoditeljica grupe proizvoda Jana. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="93a66df6-3341-11eb-88df-f650db9635a2" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U natjecanju koje ima sedam kategorija i četiri razine nagrada kušano je i testirano 2948 proizvoda iz 90 zemalja. Proizvode je ocjenjivalo 70 nepristranih međunarodnih stručnjaka - Michelinovi kuhari, svjetski poznati enolozi, sveučilišni profesori i nutricionisti. Za visoku kvalitetu proizvoda nagrađeno je 973 kompanija, među kojima i Jamnica plus d.o.o. za Jana prirodnu mineralnu negaziranu vodu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Kriteriji i parametri ocjenjivanja variraju ovisno o vrstama proizvoda koji se ocjenjuju, ali uvijek su u okvirima globalnoga pristupa evaluaciji. Stručnjaci Monde Selectiona ocjenjuju okus, miris, vizualni aspekt te određene specifične karakteristike, a u obzir uzimaju i informacije koje su dane potrošačima, korištene sastojke, inovacije, pakiranje i vjerodostojnost reklamnih tvrdnji. Prema svemu navedenome, možemo reći da se radi o zaista respektabilnom priznanju za Janu.“ zaključila je Mašenjka Katić, magistrica nutricionizma i prva certificirana somelijerka za vodu u Hrvatskoj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Rezultati natjecanja službeno su objavljeni početkom lipnja na godišnjoj dodjeli nagrada u Rimu. Dobivanjem ove nagrade, Jana prirodna mineralna negazirana voda dobila je međunarodnu potvrdu svoje vrhunske kvalitete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Jana na svjetskom natjecanju Monde Selection okrunjena zlatom Prva hrvatska mineralna voda koja je na prestižnom internacionalnom natjecanju Monde Selection osvojila zlatnu medalju za kvalitetu proizvoda Monde Selection je prestižno natjecanje za kvalitetu u svijetu i njegova tradicija datira još iz 1961. godine, a Jana je prva mineralna voda iz Hrvatske koja je osvojila ovu značajnu nagradu.
   
Misija ovog natjecanja je ocijeniti proizvode prema najvišim kriterijima koje procjenjuje neovisni stručni žiri, a sve s ciljem kako bi potrošač pri odabiru proizvoda koji nosi oznaku kvalitete Monde Selection, bio siguran da bira visokokvalitetan proizvod ocijenjen prema najvišim međunarodnim standardima.
   
„Upravo je ova zlatna medalja još jedna svjetska potvrda Janine kvalitete. Jana je zaista iznimna voda, a tome u prilog govore činjenice da je sa 800 metara dubine, nakon 7000 godina, prije svakog ljudskog onečišćenja stigla filtracijom kroz dolomitsko stijenje, prirodno zaštićena na svom prirodnom putu te je njen prvi susret s današnjim svijetom trenutak otvaranja bočice.  Upravo njezinu kvalitetu potvrdio je i žiri svjetskog natjecanja Monde Selection dodijelivši joj nagradu u konkurenciji čak 516 proizvoda u kategoriji „Pivo, voda i negaziranih pića“. Istaknula je Maja Vukorep, rukovoditeljica grupe proizvoda Jana. 
   
   
   
   
U natjecanju koje ima sedam kategorija i četiri razine nagrada kušano je i testirano 2948 proizvoda iz 90 zemalja. Proizvode je ocjenjivalo 70 nepristranih međunarodnih stručnjaka - Michelinovi kuhari, svjetski poznati enolozi, sveučilišni profesori i nutricionisti. Za visoku kvalitetu proizvoda nagrađeno je 973 kompanija, među kojima i Jamnica plus d.o.o. za Jana prirodnu mineralnu negaziranu vodu. 
   
„Kriteriji i parametri ocjenjivanja variraju ovisno o vrstama proizvoda koji se ocjenjuju, ali uvijek su u okvirima globalnoga pristupa evaluaciji. Stručnjaci Monde Selectiona ocjenjuju okus, miris, vizualni aspekt te određene specifične karakteristike, a u obzir uzimaju i informacije koje su dane potrošačima, korištene sastojke, inovacije, pakiranje i vjerodostojnost reklamnih tvrdnji. Prema svemu navedenome, možemo reći da se radi o zaista respektabilnom priznanju za Janu.“ zaključila je Mašenjka Katić, magistrica nutricionizma i prva certificirana somelijerka za vodu u Hrvatskoj.
   
Rezultati natjecanja službeno su objavljeni početkom lipnja na godišnjoj dodjeli nagrada u Rimu. Dobivanjem ove nagrade, Jana prirodna mineralna negazirana voda dobila je međunarodnu potvrdu svoje vrhunske kvalitete.
 Promo 

Jana na svjetskom natjecanju Monde Selection okrunjena zlatom

Jana_Monde%20Selection_1.jpg

<para>
   <strong>Ljupka Gojić Mikić</strong> već 10 godina uspješno vodi svoj modni brand <strong>Jolie Petit</strong>, mama je<strong> triju prekrasnih djevojčica</strong> i uskoro otvara čak <strong>dvije nove slastičarnice</strong> - jednu na Knežiji, drugu u Teslinoj. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon što se 2009. godine sa suprugom Mihaelom i kćerima Janom i Milom odselila u daleki <strong>Japan</strong>, uoči rođenja treće kćeri Mari prije dvije godine, vratili su se natrag u Zagreb, spremni za nove izazove. Uvijek zaposlenu, ali nasmijanu Ljupku uspjela sam uloviti na nekoliko minuta i postaviti joj par brzopoteznih pitanja. Evo što mi je otkrila:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/ByZewBkHJ_4/"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Kako balansiraš posao i majčinstvo?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mislim da ne smiješ biti lijen. To je glavno! Ako si lijen, ništa nećeš stići ni uspjeti. Zna mi se dogoditi da zeznem, da kasnim, da zaboravim, ali koliko god se ja trudim biti perfekcionist i želim biti profesionalna – uz tri kćerke i ja zeznem. Ali trudim se sve izbalansirati bez nervoze, a da opet bude sve napravljeno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Nedavno si izbacila novu kolekciju. Što mi možeš otkriti o njoj?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Volimo spajati nespojive uzorke i imamo od jednostavnih i elegantnih bijelih haljina i majici do neobičnih krojeva. Evo, upravo nosim jednu našu haljinu! <ulink url="https://www.facebook.com/JOLIE-PETITE-by-Ljupka-Gojic-193382118332/">Jolie Petit</ulink> ima svoj showroom u Albaharijevoj 5 tako da se tamo mogu nabaviti svi komadi, a kroz par dana očekujemo i novi webshop.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bx_75urHL7L/"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Je li bilo zahtjevno upravljati poslom iz Japana?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
To je obiteljski posao tako da sam ja onaj kreativni dio, a brat i mama obavljaju onaj teži dio posla. (smijeh)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Uskoro otvaraš čak dvije nove slastičarnice, što nas očekuje i kako si se odlučila na taj potez?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Otvorenje će biti za nekih tjedan dana, a očekuju nas Jolie Petit kolači! Glavna slastičarna će biti na zagrebačkoj Knežiji, u Ujevićevoj. Trudimo se da budu kvalitetne namirnice, da imamo jako dobru čokoladu tako da baš pridajemo puno pažnje toj kvaliteti. Veliki smo gurmani – baš svi, tako da su i nam kolači uvijek bili omiljeni. Oni koji nas dobro poznaju, znaju da obožavamo kolače.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/ByhM3_Qnbht/"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Kome je najteže palo preseljenje u Zagreb?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svima! Ali svi volimo jako putovati i dosta smo opušteni oko toga. Ja cijeli život tako živim tako da su i moje cure prilagodljive.</para>

5 brzopoteznih pitanja za divnu Ljupku Gojić Mikić S uvijek nasmijanom Ljupkom popričala sam o najnovijoj Jolie Petit kolekciji, novom poslovnom izazovu i tajni uspješnog balansiranja posla i majčinstva 
   Ljupka Gojić Mikić već 10 godina uspješno vodi svoj modni brand Jolie Petit, mama je triju prekrasnih djevojčica i uskoro otvara čak dvije nove slastičarnice - jednu na Knežiji, drugu u Teslinoj. 
   
Nakon što se 2009. godine sa suprugom Mihaelom i kćerima Janom i Milom odselila u daleki Japan, uoči rođenja treće kćeri Mari prije dvije godine, vratili su se natrag u Zagreb, spremni za nove izazove. Uvijek zaposlenu, ali nasmijanu Ljupku uspjela sam uloviti na nekoliko minuta i postaviti joj par brzopoteznih pitanja. Evo što mi je otkrila:
 



   
   Kako balansiraš posao i majčinstvo?
   
   
Mislim da ne smiješ biti lijen. To je glavno! Ako si lijen, ništa nećeš stići ni uspjeti. Zna mi se dogoditi da zeznem, da kasnim, da zaboravim, ali koliko god se ja trudim biti perfekcionist i želim biti profesionalna – uz tri kćerke i ja zeznem. Ali trudim se sve izbalansirati bez nervoze, a da opet bude sve napravljeno.
   
   Nedavno si izbacila novu kolekciju. Što mi možeš otkriti o njoj?
   
   
Volimo spajati nespojive uzorke i imamo od jednostavnih i elegantnih bijelih haljina i majici do neobičnih krojeva. Evo, upravo nosim jednu našu haljinu! Jolie Petit ima svoj showroom u Albaharijevoj 5 tako da se tamo mogu nabaviti svi komadi, a kroz par dana očekujemo i novi webshop.
 



   
   Je li bilo zahtjevno upravljati poslom iz Japana?
   
   
To je obiteljski posao tako da sam ja onaj kreativni dio, a brat i mama obavljaju onaj teži dio posla. (smijeh)
   
   Uskoro otvaraš čak dvije nove slastičarnice, što nas očekuje i kako si se odlučila na taj potez?
   
   
Otvorenje će biti za nekih tjedan dana, a očekuju nas Jolie Petit kolači! Glavna slastičarna će biti na zagrebačkoj Knežiji, u Ujevićevoj. Trudimo se da budu kvalitetne namirnice, da imamo jako dobru čokoladu tako da baš pridajemo puno pažnje toj kvaliteti. Veliki smo gurmani – baš svi, tako da su i nam kolači uvijek bili omiljeni. Oni koji nas dobro poznaju, znaju da obožavamo kolače.
 



   
   Kome je najteže palo preseljenje u Zagreb?
   
   
Svima! Ali svi volimo jako putovati i dosta smo opušteni oko toga. Ja cijeli život tako živim tako da su i moje cure prilagodljive. Ana Šefček 

5 brzopoteznih pitanja za divnu Ljupku Gojić Mikić

<para>
   <emphasis>
      <strong>HUB385 centar znanja i inovacija četvrtu godinu zaredom organizira Brave New World (BNW), najveći festival novih tehnologija. HUB385 će od 13. do 15. lipnja otvoriti svoja vrata za svu zainteresiranu javnost koja želi obogatiti svoje znanje o tehnologijama budućnosti i poslušati neke od najuspješnijih priča domaćeg poduzetništva, znanosti i tehnologije.</strong>
   </emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Brave New World najveći je regionalni tech festival koji nudi tehnološkim entuzijastima, inženjerima i svima zainteresiranima mogućnost besplatne edukacije i upoznavanje s tehnološkim izazovima budućnosti. Ove godine naglasak je na tri teme: FinTech, Umjetna inteligencija (AI) i Internet of Things (IoT).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bilo da znate već mnogo o navedenim temama te ste ih i sami već istraživali, bilo da su vam potpuna nepoznanica – BNW festival otvorit će vam nove digitalne vidike i upoznati vas s tehnološkim izazovima i mogućnostima koje tek dolaze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kroz tri dana festivala, sudionici će imati priliku sudjelovati na 20ak besplatnih radionica za djecu i odrasle, prijaviti se na izbor za naj robota i osvojiti vrijedne nagrade, pogledati izložbu elektičnih vozila, ali i okušati se u vožnji nekih od njih, besplatno isprobati najnovije video igre i igre virtualne realnosti te poslušati pregršt zanimljivih predavanja, panela i meetupa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <ulink url="https://hub385.com/brave-new-world"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Među sudionicima koji će biti dio ovogodišnjeg festivala su Vuk Vuković,  Davor Runje, Ante Bakić, Ankica Kovač, Vibor Jelić, mnogobrojni mladi hrvatski startupi, svi dosadašnji pobjednici natjecanja Idea Knockout te mnoga druga zvučna imena domaće tehnologije i znanosti. Ove godine, u sklopu BNW-a svi posjetitelji imat će priliku čuti o prvom hrvatskom biciklu na vodik, o robotu koji će uskoro postati asistent kirurzima pri operacijama, nešto o novim pogledima na astrologiju i inovativnim radioteleskopima koji detektiraju signale iz vremena nastanka prvih zvijezda kao i čuti sve o iskustvima mladih  startupa koji su sreću okušali na američkom tržištu. Da, sve su to priče o uspješnim pojedincima iz Hrvatske o kojima se ne čuje dovoljno, a njihove su priče, znanja i iskustva itetako vrijedna pažnje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
BNW savršena je prilika za besplatnu edukaciju djece i odraslih o novim tehnologijama kao i povezivanje i razvijanje ideja s ostalim posjetiteljima i sudionicima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi tehnološki entuzijasti i svi zainteresirani i više su nego dobrodošli ovog vikenda u HUB358. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sva događanja u sklopu festivala potpuno su besplatna i otvorena za javnost, a detaljan program možete vidjeti na služenoj web stranici festivala: <strong>
      <ulink url="https://hub385.com/brave-new-world">https://hub385.com/brave-new-world</ulink>
   </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Uspješne priče domaćih znastvenika, poduzetnika i tech stručnjaka  na jednom mjestu Brave New World, festival novih digitalnih tehnologija i ove godine okuplja 'najbolje od najboljih' 
   
      HUB385 centar znanja i inovacija četvrtu godinu zaredom organizira Brave New World (BNW), najveći festival novih tehnologija. HUB385 će od 13. do 15. lipnja otvoriti svoja vrata za svu zainteresiranu javnost koja želi obogatiti svoje znanje o tehnologijama budućnosti i poslušati neke od najuspješnijih priča domaćeg poduzetništva, znanosti i tehnologije.
   
   
   
Brave New World najveći je regionalni tech festival koji nudi tehnološkim entuzijastima, inženjerima i svima zainteresiranima mogućnost besplatne edukacije i upoznavanje s tehnološkim izazovima budućnosti. Ove godine naglasak je na tri teme: FinTech, Umjetna inteligencija (AI) i Internet of Things (IoT).
   
Bilo da znate već mnogo o navedenim temama te ste ih i sami već istraživali, bilo da su vam potpuna nepoznanica – BNW festival otvorit će vam nove digitalne vidike i upoznati vas s tehnološkim izazovima i mogućnostima koje tek dolaze.
   
Kroz tri dana festivala, sudionici će imati priliku sudjelovati na 20ak besplatnih radionica za djecu i odrasle, prijaviti se na izbor za naj robota i osvojiti vrijedne nagrade, pogledati izložbu elektičnih vozila, ali i okušati se u vožnji nekih od njih, besplatno isprobati najnovije video igre i igre virtualne realnosti te poslušati pregršt zanimljivih predavanja, panela i meetupa. 
   
   
   
   
Među sudionicima koji će biti dio ovogodišnjeg festivala su Vuk Vuković,  Davor Runje, Ante Bakić, Ankica Kovač, Vibor Jelić, mnogobrojni mladi hrvatski startupi, svi dosadašnji pobjednici natjecanja Idea Knockout te mnoga druga zvučna imena domaće tehnologije i znanosti. Ove godine, u sklopu BNW-a svi posjetitelji imat će priliku čuti o prvom hrvatskom biciklu na vodik, o robotu koji će uskoro postati asistent kirurzima pri operacijama, nešto o novim pogledima na astrologiju i inovativnim radioteleskopima koji detektiraju signale iz vremena nastanka prvih zvijezda kao i čuti sve o iskustvima mladih  startupa koji su sreću okušali na američkom tržištu. Da, sve su to priče o uspješnim pojedincima iz Hrvatske o kojima se ne čuje dovoljno, a njihove su priče, znanja i iskustva itetako vrijedna pažnje.
   
BNW savršena je prilika za besplatnu edukaciju djece i odraslih o novim tehnologijama kao i povezivanje i razvijanje ideja s ostalim posjetiteljima i sudionicima.
   
Svi tehnološki entuzijasti i svi zainteresirani i više su nego dobrodošli ovog vikenda u HUB358. 
   
Sva događanja u sklopu festivala potpuno su besplatna i otvorena za javnost, a detaljan program možete vidjeti na služenoj web stranici festivala: 
      https://hub385.com/brave-new-world
   
   
 Žena.hr 