Izađi u prirodu
Samo nekoliko minuta na dnevnoj svjetlosti može povećati razinu D vitamina i pozitivno utjecati na zdravlje kostiju, srca i raspoloženje. Osim toga, provođenje vremena na svježem zraku pomaže nam da se maknemo od TV-a i računala. Umjesto gradskih ulica, uvijek biraj boravak u prirodi.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels