ModaLjepota Lifestyle Astro Ljubav i seks Bolja ja SavjetovališteDarujemoReceptiGalerije

KontaktPravila privatnosti Politika kolačićaUvjeti korištenja

Mentalno Zdravlje

KORISNI SAVJETI

Sezonske promjene i mentalno zdravlje: 7 savjeta za lakšu prilagodbu

UPOZORAVAJUĆI ZNAKOVI

Fizički simptomi stresa: Znakovi da si pod pretjeranim stresom i da trebaš zakočiti

PRAKTIČNI SAVJETI

Kako ostati pozitivan tijekom sivih zimskih dana? Ove navike svatko može usvojiti

BLAGDANSKI STRES

Kako ostati smiren tijekom blagdana? Ovi savjeti pomažu

VAŽNOST ODNOSA

Zašto su odnosi s drugima važni za naše mentalno zdravlje?

PRAKTIČNI SAVJETI

Muči te zimski blues? Evo kako ostati pozitivan tijekom tmurnih dana

JAČA TIJELO I UM

Evo koje su sve prednosti hodanja zimi – isplati se

Kako smanjiti negativan utjecaj društvenih mreža na zdravlje?

NEKAD JE POTREBNO

Kako biti optimističan: Jednostavni trikovi za podizanje raspoloženja

ZNANSTVENO DOKAZANO

3 jednostavna načina kako poboljšati svoje mentalno zdravlje

SAVRŠENSTVO NE POSTOJI

Osjećaš se loše dok gledaš Instagram? Evo što ne smiješ zaboraviti

Podigni svoje samopouzdanje uz ovih 6 savjeta stručnjaka

Platforma Pomozi.hr daje podršku osobama koje se suočavaju s psihološkim izazovima

BOLJA SVAKODNEVICA

Želiš imati više energije i osjećati se sjajno? Usvoji ove tri jednostavne navike

KORISNI SAVJETI

Usporeni ponedjeljak: Kako pokrenuti um i tijelo nakon napornog vikenda?

Gabor Maté: 'Tijelo povezuje ono što riječi ne mogu'

BRIGA O ZDRAVLJU

Kako biti najbolja verzija sebe u 40-ima? Male navike koje puno znače

PRPOZNAJ NA VRIJEME

Nije uvijek tako očito: Znakovi da tebi bliska osoba pati od depresije

VRLO UČINKOVITO

Pod stresom si? Isprobaj ove trikove za opuštanje

MENTALNO ZDRAVLJE

Kako na prirodan način smiriti anksioznost? I mali koraci su važni

NEMOJ IGNORIRATI

Živciraju te kolege i šef? Evo kako smiriti svakodnevni stres

UČINI NEŠTO ZA SEBE

Meditacija u pokretu: Svjesno hodanje je jednostavna i učinkovita aktivnost

Jesti i osjećati se dobro

Hranom protiv depresije: Ove namirnice su dobre za mentalno zdravlje

Preporučuju ih i psihoterapeuti

Osjećaš se nesigurno? Učinkoviti savjeti koji bi ti mogli pomoći da prevladaš taj osjećaj

Mentalno zdravlje

Budi bolja prema sebi uz ove jednostavne stvari (zaslužuješ sve)

Brineš li za sebe?

Ako uočiš ove znakove, moguće je da imaš toksičan odnos sama sa sobom

Projekt Mentalna higijena potiče na brigu o mentalnom zdravlju

Gotovo 50 000 djece i mladih u Hrvatskoj ima problema s mentalnim zdravljem

Boravak u prirodi ima brojne prednosti

Djeca bi što više vremena trebala provoditi vani - evo zašto

Sušno razdoblje

Razdoblje bez seksa nije samo frustrirajuće, već i loše za zdravlje. Evo što se događa s tijelom

Preispitivanje je dobro

Važnost mentalnog zdravlja: 5 znakova da psihoterapija ne ide kako bi trebala

4 super trika koji će ti poboljšati najdepresivniji dan u godini

Pomoć stručnjaka

Radi na sebi: 7 znakova da trebaš potražiti pomoć terapeuta

Negativan utjecaj na zdravlje

Znaš li što će ti se dogoditi ako predugo ignoriraš stres?

Nisi sigurna u sebe? Ovo su znakovi niskog samopoštovanja

Žele razbiti stigmu

Od depresije do anoreksije: Zvijezde koje su priznale probleme s mentalnim zdravljem

Malo ogovaranja nikome ne škodi

Nije top osobina, ali znanstvenici tvrde da tračanje pozitivno utječe na naše mentalno zdravlje

Znanost iza prijateljstva

Od sreće do privlačnosti: 10 razloga zašto su prijatelji važni za tvoje zdravlje

Od posla do ljubavi

Pet znakova da se samosabotiraš (a da to uopće ne shvaćaš)

Riječ stručnjaka

Psihologinja Sandra Župarić: 'U redu je biti ljut i u strahu nakon posljednje dvije godine'

Emocionalni zlostavljači

Pet znakova da se nosiš s toksičnim roditeljem u odrasloj dobi

Tvrde wellness stručnjaci

Ovaj jednostavan trik u jutarnjoj rutini pozitivno će utjecati na tvoju svakodnevicu

Vrijeme je za osobni rast

#boljaTi: Jednostavna 'ulaganja' u sebe koja možeš učiniti već danas

Narušavaju kvalitetu života

Toksične navike: Izbaci ih iz svog života želiš li biti sretnija

Vodič za samce

Sama si za vrijeme blagdana? Evo kako se s time nositi

Sezonski afektivni poremećaj

Kako se nositi sa sezonskom depresijom? Imamo odgovore

5 znakova koji otkrivaju da imaš posla s toksičnom osobom

Aplikacija koja pomaže nositi se s visokom razinom anksioznosti, stresa i usamljenosti

Hrvatska aplikacija za mentalno zdravlje koju bi trebali imati na svom pametnom uređaju – NAOMI

Za bolje fizičko i mentalno zdravlje

Čudesne stvari koje će ti se dogoditi ako odeš na spavanje sat vremena ranije

Pjevačica sasvim iskreno

Savjet Selene Gomez kako se brinuti o svom mentalnom zdravlju