tema

Zdrava Prehrana

VOYO logo
Image
FINO I LAGANO

Kako započeti sa zdravom prehranom? Pripremili smo ideje za jelovnik za cijeli tjedan

Image
14-DNEVNA DIJETA UKC

UKC dijetom može se izgubiti 3 kilograma tjedno. Donosimo jelovnik

Image
ZDRAVA PREHRANA

Izvrstan izvor probiotika: Evo zašto bismo u prehranu trebali uključiti kefir

Image
PREHRANA JE KLJUČNA

Prehranom protiv gripe: Koje namirnice jesti, a koje izbjegavati?

Image
TEMELJ ZDRAVLJA

4 navike koje ubrzavaju metabolizam i jačaju zdravlje

VOYO logo
Image
ZA VRUĆE DANE

Jednostavni recepti za tri lagane i zasitne salate s piletinom

Image
SUPER PRIJEDLOZI

Bez konzumiranja mesa: Jednostavni načini kako povećati unos proteina

Image
ZDRAVE NAVIKE

Mrziš vježbanje, ali želiš smršaviti? Evo kako to možeš postići

Image
MOĆNI ANTIOKSIDANSI

Flavonoli promiču dugovječnost – evo kako ih uključiti u prehranu

Image
TOKSIČNA VEZA

Kako se riješiti ovisnosti o šećeru? Evo što savjetuju nutricionisti

Image
UGLJIKOHIDRATI DOZVOLJENI

Atlantska dijeta - među najzdravijim dijetama na svijetu za gubitak kilograma

Image
DOZA ZDRAVLJA

Tako zdrav i ukusan: Zašto je dobro jesti grčki jogurt?

Image
DOBRE NAVIKE

Zaštita od toksina: 4 navike koje pospješuju zdravlje jetre

Image
TREBA IH JESTI

Superhrana: Ovih 5 namirnica mogu usporiti starenje

Image
VAŽAN NUTRIJENT

Ugljikohidrati nisu štetni za zdravlje kao što mnogi misle - evo zašto

Image
SVE ŠTO TREBAŠ ZNATI

Kako potaknuti detoksikaciju cijelog tijela? Najčešće zablude o detoksu

Image
DOBRE ZA TIJELO I MOZAK

Zdrave i cjenovno pristupačne: Najveći razlozi zašto jesti sardine

Image
UZ ČAJ ILI NA ŽLICU

Izvor zdravlja: 5 razloga zašto je zimi dobro jesti med

Image
ZA BOLJE MIŠIĆE

Pažljivo biraj namirnice: Što jesti prije, a što nakon vježbanja?

Image
SAVJETI NUTRICIONISTA

Želiš se hraniti zdravije? Počni s ovim malim koracima koji će te dovesti do uspjeha

Image
BOLJE IZBJEĆI

Namirnice za koje mislimo da su zdrave, a zapravo štete zdravlju

Image
BEZ VIŠKA KILOGRAMA

Kada je najbolje jesti večeru? Stručnjaci imaju nekoliko savjeta

Image
Zdrava prehrana

Zdravlje na tanjuru! Znaš li zašto je dobro često piti kefir?

Image
Uvrsti ih na jelovnik

Zdrave i zasitne: Znaš li koje namirnice sadrže najviše proteina po porciji?

Image
Svatko ih može usvojiti

Nutricionisti su složni: Ovih 7 malih promjena mogu uvelike poboljšati tvoju prehranu

Image
Zdravi međuobroci

Jednostavne proteinske zdrave užine uz koje ćeš se osjećati dulje sito

Image
Masti, ali i vitamini

Jedni je vole, drugi izbjegavaju: 6 stvari koje se događaju tijelu jedeš li slaninu

Image
Samo hrabro!

Želiš brže izgubiti kilograme? Ovih pet savjeta u tome bi ti mogli pomoći

Image
Osjećat ćeš se bolje

Prehrana nakon četrdesete: Pet savjeta za zdrav i uravnotežen jelovnik

Image
Često pretjerujemo

Osam savjeta kako najlakše izbaciti šećer iz prehrane

Image
Neka se češće nađu na tanjuru

7 namirnica koje trebaš uključiti u prehranu ako želiš smanjiti rizik od raka

Image
Zadrži rezultate

Zaboravi na dijetu: Kako zdravo mršavjeti u 7 jednostavnih koraka

Image
Ono smo što jedemo

Ključ dugovječnosti: Znanstvenici s Harvarda otkrili tri najzdravije vrste prehrane

Image
Jačaju imunitet

4 važne supernamirnice koje bismo zimi trebali dodati u svoju prehranu

Image
Prema mišljenju liječnika

Tri pravila koja trebaš slijediti želiš li se riješiti viška kilograma i ne udebljati se

Image
Isplaniraj obroke

Nutricionist Luka Bashota otkriva kako zdravo jesti na poslu

Image
Uz nekoliko navika do vitke linije

Želiš zadržati svoju idealnu težinu? Usvoji ovih 8 prehrambenih navika

Image
Tijelo šalje signale

7 znakova koji otkrivaju da se hraniš zdravo (čak i onda kad ne misliš tako)

Image
Zaštiti se od bolesti

Osjećaš se iscrpljeno? Ovo su znakovi pada imuniteta – evo kako si pomoći

Image
Zdravo tijelo, zdrav duh

Utjecaj hrane na psihičko zdravlje: Istraživanja otkrivaju golemu povezanost prehrane i psihe

Image
Zdravo, jeftino, brzo

Ukusno, zdravo i brzo: Pet jela za koje ti treba samo pola sata

Image
Otkrivaju stručnjaci

Top 7: Ovo su najveći mitovi o mršavljenju u koje mnogi još vjeruju

Image
Ne moraš se odreći slatkoga

Nije se teško zdravo hraniti, nutricionist Luka Bashota otkriva ti kako

Image
Radije ih izbjegni

Kulinarske pogreške na koje trebaš pripaziti jer povećavaju toksičnost hrane

Image
Za dnevnu dozu energije

Hranom protiv umora – 9 namirnica koje će ti dati cjelodnevnu energiju

Image
Budi spremna za plažu

Bikini dijeta: Četiri kilograma u pet dana? Istražile smo o čemu se radi

Image
Put do idealne kilaže

3 jednostavna koraka koji dokazano pomažu kod mršavljenja

Image
Obrati pažnju

Često žudiš za slanim ili slatkim? Evo što to otkriva o tvom zdravlju

Image
Bez radikalnih promjena

Jednostavni savjeti nutricionista kako se hraniti zdravije

Image
Zdrave navike

Želiš se bolje osjećati? Uvedi ove male prehrambene promjene

123