Pokreni se
Radiš li za računalom, svakih nekoliko sati ustani od stola i prošeći. Napravi vježbe istezanja i duboko diši ili izađi na svjež zrak. Samo 30 minuta hodanja dnevno može učiniti čuda za tvoje zdravlje i pozitivno utjecati na raspoloženje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels