Pij puno vode
Hidratacija je ključna za dobro zdravlje, ali i za lijep i blistav izgled kože. Osim toga, pomaže i kod mršavljenja. Svakodnevno bi trebala popiti barem 8 čaša vode. Ponesi bočicu vode sa sobom kamo god pošla i izbjegavaj piti zaslađene sokove koji obiluju nezdravim kalorijama. Ako ti voda nije ukusna, uvijek je možeš začiniti kriškom naranče, limuna ili krastavca.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels