Bez viška kilograma

Zlatna pravila za gubitak kilograma - budi uvijek fit i zadovoljna

Gubitak kilograma treba biti cilj koji se postiže polako jer ne postoji čarobni napitak ili tajna tableta. Potrebno je prehranu dovesti u ravnotežu, a može se doći do toga uz sljedeća pravila

Jednostavnost obroka

Prehrana treba biti "čista", a to se može napraviti vrlo jednostavno. Jedan od najbržih načina da se dobiju brzi rezultati je da se izbaci prerađena hrana i unose svježe namirnice. Kad god je moguće, odluči se cjelovite i prirodne namirnice. Jedino kada se prehrana pročisti i iz nje izbace sve nepotrebne namirnice vrlo brzo će se početi događi promjene. Nakon nekoliko tjedana već ćeš se pitati kako si uopće funkcionirala na bilo koji drugi način.

Tekst se nastavlja ispod oglasa