ModaLjepota Lifestyle Astro Ljubav i seks Bolja ja SavjetovališteDarujemoReceptiGalerije

KontaktPravila privatnosti Politika kolačićaUvjeti korištenja

Gubitak Kilograma

PRIČA IZ REDAKCIJE

Kako sam izgubila 10 kilograma bez vježbanja u samo tri mjeseca? Ključ je bila samo jedna promjena

BEZ DIJETE I MUKE

Zeleni saveznici: 8 vrsta povrća koja potiču mršavljenje

SAVJETI ZA BOLJE REZULTATE

Hodanjem do vitkosti: Učinkovit i zdrav način za gubljenje kilograma

'Intermittent fasting'

Povremeni post: Kako započeti i postići najbolje rezultate?

BRZO DO REZULTATA

Kako funkcionira liposukcijska dijeta? Popis namirnica i jelovnik za 10 dana

NAJBOLJI UČINAK

Namirnice koje trebaš jesti nakon treninga ako pokušavaš izgubiti kilograme

Bez viška kilograma

Zlatna pravila za gubitak kilograma - budi uvijek fit i zadovoljna

Želiš brže izgubiti kilograme? Ovih pet savjeta u tome bi ti mogli pomoći

Prednosti ranih večera

Kada je najbolje vrijeme za večeru i što jesti ako pokušavaš smršavjeti?

Inspiracija za promjene

5 zlatnih pravila Mirne Posavec, izgubila je 50 kilograma u 'Životu na vagi' i postala fitness trenerica

Izađi u prirodu

Vježbanje ne mora biti muka: 6 zabavnih aktivnosti koje 'tope' najviše kalorija

Ukusno i korisno

Za zdravlje i mršavljenje: Ove vrste voća mogu ti pomoći u borbi protiv kilograma

Jednostavno i zdravo, a ukusno

Tri brza recepta za večeru koja obiluje proteinima, a pomaže u mršavljenju

Pripreme za ljeto mogu početi

Moguće je: 7 trikova za gubitak kilograma bez strogih dijeta i vježbanja

Male promjene koje puno znače

10 malih jutarnjih navika koje ti mogu pomoći u gubitku kilograma

Ne ide preko noći

Kako zdravo smršavjeti? 8 trikova uz koje nećeš vratiti izgubljeno

Prema mišljenju liječnika

Tri pravila koja trebaš slijediti želiš li se riješiti viška kilograma i ne udebljati se

Mali trikovi za gubitak kilograma

5 nesvjesnih navika u prehrani koje te sprječavaju da smršaviš

Mogu li se gubiti kilogrami vježbajući pilates? Stručnjaci kažu DA

Nije tako teško

Reci zbogom salu na trbuhu uz ove četiri jednostavne navike

Dijeta bez gladovanja

Mogu li se kilogrami skinuti samo dijetom? Da, uz nekoliko pravila

'Hara hachi bun me'

Tajna s Istoka: Ova japanska tehnika može ti pomoći pri gubitku kilograma

Saveznik u mršavljenju

5 namirnica bogatih vitaminom C koje pomažu u smanjivanju masnih naslaga

Nije komplicirano

Navike zbog kojih ćeš se osjećati (puno) lakše nakon buđenja

Bez odlaska u teretanu

Evo koje su tjelesne aktivnosti najbolje za učinkovito sagorijevanje kalorija

Gubitak kilograma ili debljanje

Od metabolizma do sna: 6 načina na koji su stres i težina povezani

Imaš ih u kuhinji

Uz ove 4 namirnice, kilogrami na vagi će samo padati

Kako ubrzati metabolizam i održati željenu težinu - neovisno o godinama

Sve se može: Zvijezde koje su izgubile više od 30 kilograma

Bolje ih je izbjeći

Svakodnevne pogreške koje često činimo, a mogu otežati borbu sa suvišnim kilogramima

Ljeto je sve bliže

7 trikova za zdravo mršavljenje, ali i održavanje idealne težine

Sve je moguće: Kako izgubiti trbuščić za dva tjedna?

Pripreme za ljeto

Ove namirnice bogate proteinima pomoći će ti da smršaviš, ali i izgradiš mišiće

Mršavljenje bez dijete

Kako brzo izgubiti dva, tri kilograma viška i osjećati se bolje?

'Podmukle' stvari zbog kojih ne gubiš kile - bez obzira na trud

Put do idealne kilaže

3 jednostavna koraka koji dokazano pomažu kod mršavljenja

Mršavljenje hodanjem

Samo hodaj: 5 razloga zašto je hodanje odlično za mršavljenje

Promjena rutine

Jednostavni svakodnevni trikovi koji vode do gubitka kilograma

Ravan trbuh: Kako brzo izgubiti masne naslage na trbuhu?

Zdravo srce i manji broj

Jednostavni načini kako do tanjeg struka i manje masnoća na trbuhu

Učinkovita dijeta

5 vrsta voća koje bi trebala izbjegavati ako želiš smršavjeti

Zdravlje iz čaše

TOP 8 napitaka koji će ti pomoći da istopiš onih nekoliko kila viška

Izvor su vrijednih proteina

Znaš li da ti jaja mogu pomoći pri mršavljenju? Evo kako ih konzumirati

Tajno oružje u mršavljenju

Brze, fine i zdrave: Tri krem juhe koje ti mogu pomoći u gubitku kilograma

Vlakna u prehrani

Zdrava i svestrana: Broj 1 sastojak koji pomaže u gubitku kilograma

Svakako ih izbjegni

Ne možeš se riješiti suvišnih kilograma? Možda činiš ove greške

Celebrity transformacije

Slavne dame koje su otkrile tajnu svog mršavljenja

Izbjegni pogreške

Kruh je dobar i za mršavljenje - osim ako radiš ovih 5 stvari

Topli tanjur zdravlja

Tri najbolje juhe koje će potaknuti brže mršavljenje

Zdravlje s tanjura

Želiš smršavjeti? Ovi vitamini ti mogu pomoći da dođeš do željene težine