Piju puno vode
Nije iznenađujuće da je upravo hidratacija ključna za održavanje dobre forme. Voda je ključna za naš organizam i za normalno funkcioniranje svih organa. Žene koje su uvijek fit piju puno vode i to doprinosi njihovom dobrom izgledu. Dnevno bi trebala popiti barem osam čaša vode, a kada izlaziš van uvijek uz sebe imaju bočicu s vodom. Hidratacija je ključna za lijep i blistav izgled kože, za rad metabolizma i dobru probavu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels