Aktivne su
Žene koje su uvijek fit ne ograničavaju svoju fizičku aktivnost samo na treninge ili pak vježbanje u teretani. One pokušavaju voditi što aktivniji način života. Puno hodaju, umjesto lifta biraju stepenice i neprestano su u pokretu. Upravo radi takvog 'lifestylea', lakše im je održavati zdravu tjelesnu težinu. Primjerice, možeš više puta dnevno izvoditi psa u šetnju, uživati u vrtlarenju, plesati ili pak malo češće čistiti svoj dom. Sve su to svakodnevne aktivnosti koje svatko može uklopiti u svoju rutinu, a čine razliku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash