Poza djeteta
Poza djeteta jedna je od najpoznatijih joga poza. Pomaže ti opustiti cijelo tijelo, a posebno mišiće ruku i leđa. Klekni na pod tako da ti se nožni palčevi dodiruju. Ispruži ruke i tijelo preko nogu i nasloni ih na pod. Ostani u ovoj pozi koliko god želiš i uživaj u opuštanju koje donosi.
Tekst se nastavlja ispod oglasa