ModaLjepota Lifestyle Astro Ljubav i seks Bolja ja SavjetovališteDarujemoReceptiGalerije

KontaktPravila privatnosti Objašnjenje o kolačićima Promijeni postavke kolačićaUvjeti korištenja Pravila o korištenju kolačića

Nesanica

SAVJET LIJEČNIKA

Petra Meštrić za Žena.hr: Pravilno spavanje - luksuz ili nužnost za zdravlje

Sve što trebaš znati o magneziju - važnom mineralu koji pomaže kod nesanice, ali i mnogih drugih problema

Muči te nesanica? Ovi trikovi pomoći će ti da spavaš bolje

OPUSTI SE - BEZ EKRANA

Noću loše spavaš? Ove stvari bi mogle riješiti nesanicu

SOS ZA NEISPAVANE

Loše si spavala? Uz ove trikove lakše ćeš preživjeti dan

Teško se diše

Ne možeš zaspati? 5 trikova za lakše preživljavanje vrućih ljetnih noći

Ljetna nesanica pogađa mnoge, a evo kako si pomoći

Trik za nesanicu

Ne možeš zaspati? 4-7-8 tehnika pomoći će ti da utoneš u san za 60 sekundi

Za bolje fizičko i mentalno zdravlje

Čudesne stvari koje će ti se dogoditi ako odeš na spavanje sat vremena ranije

Napokon se odmori

Često se budiš tijekom noći? Ovo su glavni uzroci neredovitog sna

Navike i zdravlje

7 stvari koje utječu na naše hormone i rade zbrku u tijelu

Negativno utječu na zdravlje

5 čestih pogrešaka koje se mogu negativno odraziti na kvalitetu sna

Zbogom noćne more

Znaš li koje iznenađujuće stvari mogu utjecati na snove?

Znaš li što je osvetoljubiva prokrastinacija?

Udahni i izdahni

Za bolji san napravi ove vježbe istezanja prije spavanja

Tjeskoba ti remeti san? Ovih pet tehnika može ti pomoći da zaspiš

Ključ zdravlja

Loše spavaš? Imamo trikove za kvalitetniji noćni odmor

Prva pomoć za umor

Ne spavaš dobro? Evo kako se oporaviti nakon neprospavane noći

Maska za spavanje nije samo stylish nego nam može pružiti i bolji san

Vrtiš se i ne možeš zaspati? Saznaj kako menstrualni ciklus može utjecati na san

Saznale smo što uzrokuje paralizu sna i kako se u tri koraka riješiti ovog poremećaja spavanja

Patiš od nesanice uzrokovane brigama? Evo kako ublažiti anksioznost i napokon se naspavati

Provjerile smo zašto ne sanjaš i treba li te to zabrinuti ili ipak ne?

Ovih dana najviše vremena provodimo u krevetu, no znaš li kako ga pravilno koristiti?

Jesi li znala da postoji 'dug spavanja'? Evo što znači i kako ga možeš spriječiti

Trikovi za bolji san ako ne možeš spavati zbog crnih misli i loših vijesti

Patiš od nesanice? Donosimo ti prirodne lijekove koji mogu pomoći

Nesanica u trudnoći – kako je pobijediti?

Kako pobijediti nesanicu?

Valerijanom protiv nesanice

6 razloga zašto muškarci žele seks (osim onog očitog)

5 odličnih napitaka prije spavanja koji vam mogu pomoći kod mršavljenja

Drijemanje je spas za organizam tijekom napornog dana

Nesanica (premorenih) novopečenih mama

Kako se boriti protiv trudničke nesanice?

Najbolji topli napitci prije spavanja

Loše spavanje i nesanica utječu na češći odabir nezdrave hrane

Stop nesanici!

Matičnjak pomaže u liječenju herpesa!

Popodnevno drijemanje: pomaže ili šteti?

Insomnia iliti pomagajte, ne mogu spavati

Pobijedite nesanicu prirodnim putem

Djeca i kofein = loša kombinacija

Samodiciplinom i prehranom do mirnog sna

Zašto glava boli tako jako?

Depresija i prehrana

Priprema za ljeto: masaže za revitalizaciju i opuštanje

BIOPUR: Kvalitetnim snom do zdravlja organizma

Aromaterapijom protiv stresa, tjeskobe i nesanice

Što vam sve može ometati san