tema

Vježbe Istezanja


Play logo
Image
Brze i efikasne

Puno sjediš u uredu? Vježbe istezanja za bolove u leđima i kukovima

Image
Vježbama protiv bolova

Ove vježbe istezanja pomoći će ublažiti bolove u leđima i koljenima

Image
Zdravo tijelo

Mala škola fitnessa: Kako pravilno napraviti vježbe istezanja

Image
Udahni i izdahni

Za bolji san napravi ove vježbe istezanja prije spavanja

Image
'Beri šljive, čupaj travu'

Čim se probudiš, istegni se. Dan će ti odmah biti bolji


Play logo
Image

Najčešće greške u istezanju zbog kojih riskiraš ozljede

Image

Ne može jednostavnije: Ovo su osnovne vježbe istezanja. Uvrsti ih u svoju dnevnu rutinu i riješi se bolova

Image

Vježbe istezanja protiv uredske ukočenosti