tema

Bolji San

Image
UKLJUČI IH U PREHRANU

Problemi s nesanicom? Ove namirnice olakšavaju san

Image
Jedni ju vole, drugi preziru

Skandinavska metoda spavanja mogla bi poboljšati tvoj san, ali i spasiti vezu

Image
Istina ili mit?

Mitovi o spavanju koje trebamo zaboraviti čim prije

Image
Napokon se odmori

Često se budiš tijekom noći? Ovo su glavni uzroci neredovitog sna

Image
Karakter i spavanje

Što vrijeme odlaska na spavanje otkriva o tvojoj osobnosti?

VOYO logo
Image
Odmori se

Ovu hranu bi trebala izbjegavati prije spavanja ako se želiš odmoriti

Image
Zbogom noćne more

Znaš li koje iznenađujuće stvari mogu utjecati na snove?

Image
Nije za svakoga

Voliš zadrijemati poslije ručka? Evo što znanost kaže o tome

Image
Začarani krug

Znaš li što je osvetoljubiva prokrastinacija?

Image
Udahni i izdahni

Za bolji san napravi ove vježbe istezanja prije spavanja

Image
Dobra vijest

Želiš se osjećati sretnije? Znanstvenici kažu, rješenje se krije u snu

Image
Dobar san je pola zdravlja

Kalkulator spavanja: Izračunaj kada je pravo vrijeme za odlazak u krevet

Image
Uspavanka za odrasle

Magnezij u hrani- mineral koji donosi san na oči a ima ga u ovim namirnicama

Image
Prva pomoć za umor

Ne spavaš dobro? Evo kako se oporaviti nakon neprospavane noći