Teška vremena

Stalno si umorna? Možda je tjeskoba glavni krivac

Kronični umor i još neki simptomi mogu biti znak blažeg oblika tjeskobe

woman-3711719_1920.jpg
Foto: Pixabay

Iznenadni umor prije društvenog događaja

Ako si cijeli dan bila dobro, ali nalet pospanosti se dogodi tik prije velikog druženja, razmisli o ovome. "Ljudi koji imaju socijalnu anksioznost zbog druženja s većom skupinom osjećat će iscrpljenost. Ponekad taj osjećaj mogu imati i prije događaja", kaže Aimee Noel. "Ljudi koji nemaju socijalnu anksioznost mogu osjećati nalet energije u interakciji s mnogim ljudima. Ako je tvoj umor povezan s događanjima, to može biti znak anksioznosti."

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pixabay

Želučani problemi

Anksioznost je često povezana s fizičkim simptomima, zato nemoj zanemariti fizičke probleme s kojima se susrećeš. Kao što Hershenson kaže, ako se boriš s tjeskobom, "vjerojatno ćeš iskusiti i druge simptome poput bolova u želucu, migrene, otežanog disanja i lupanja srca". Dakle, ako uz tvoj umor postoje i problemi s trbuhom ili neke drugi drugi fizički simptomi, moglo bi se raditi o anksioznosti.

3/5