Boravak u prirodi
Baš kao što imamo urođenu potrebu da se osjećamo povezano, također trebamo i provoditi vrijeme u prirodi kako bismo se osjećali zdravo i dobro. Dokazano je da boravak u prirodi na više načina doprinosi ljudskom zdravlju te čak može i nadopuniti ili zamijeniti druge oblike liječenja mentalnih poremećaja. Provođenje vremena daleko od gradske buke i vreve, bez interneta i telefona te uživanje u prekrasnim ljepotama prirode često je dobar podsjetnik da smo samo mali dio jednog puno većeg ekosustava. Odlazak u šumu ili na more, ili čak slušanje pjeva ptica može doprinijeti mentalnom blagostanju.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
