Aromaterapija
Aromaterapija danas postaje sve popularnija, a riječ je o holističkom tretmanu koji se koristi već tisućama godinama. Podrazumijeva korištenje biljnih ekstrakata i eteričnih ulja za unapređenje zdravlja i dobrobiti uma, tijela i duha. Eterična ulja mogu se koristiti na više načina – mogu se izravno udisati, dodati u kupku ili difuzor. Najbolja eterična ulja za ublažavanje tjeskobe su bergamot, lavanda, muškatna kadulja i grejp.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels