Avokado
Tko ne voli ukusan tost s avokadom ili zdravi čokoladni mousse od avokada? Ovo voće je još jedna sjajna i svestrana namirnica koju bi svatko trebao dodati u svoju prehranu, a obiluje zdravim masnoćama koje povoljno utječu na kardiovaskularno zdravlje i probavni sustav te potiču gubitak kilograma. Osim toga, avokado sadrži i čitav niz drugih nutrijenata kao što su vitamini E, C i A koji djeluju kao antioksidansi te jačaju ljudsko zdravlje, a mogu potaknuti i rad metabolizma.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels